心得體會是我們對自己所經(jīng)歷的事情的理解和感悟的表達(dá)。寫心得體會要注意思路清晰,表達(dá)準(zhǔn)確,語言簡練。現(xiàn)在就讓我們一起來閱讀下面這些優(yōu)秀的心得體會范文,從中汲取一些寫作的力量吧。
講衛(wèi)生心得體會報告篇一
第一段引言:
衛(wèi)生是我們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑囵B(yǎng)寶寶的良好衛(wèi)生習(xí)慣是每個家長的重要任務(wù)之一。在過去的日子里,我和兒子一起探索了許多關(guān)于衛(wèi)生的知識和經(jīng)驗。通過這個過程,寶寶漸漸明白了保持身體健康和干凈的重要性。讓我們一起來看看他在這方面的心得體會。
第二段培養(yǎng)良好的洗手習(xí)慣:
寶寶很快學(xué)會了洗手的重要性。他明白每天洗手是防止病菌傳播的重要一步,尤其是在用餐前后和外出回家后需要徹底清潔手部。寶寶發(fā)現(xiàn)用肥皂和溫水洗手最為有效,他也教會了爸爸媽媽如何正確洗手。此外,寶寶還時刻提醒周圍的人洗手,特別是在他看到別人咳嗽或打噴嚏時,他會小聲提醒說:“記得洗手哦!”
第三段保持整潔的環(huán)境:
寶寶在保持自身衛(wèi)生的同時,也逐漸認(rèn)識到保持周圍環(huán)境的整潔同樣重要。他喜歡幫助爸爸媽媽整理玩具,規(guī)定要把玩具放回原位,防止細(xì)菌滋生。寶寶還經(jīng)常提醒家人注意臥室和廚房的清潔,他覺得只有保持整潔才能讓家人遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵襲。
第四段正確使用紙巾:
寶寶在學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識時遇到了一些挑戰(zhàn),包括正確使用紙巾。起初,寶寶常常將用過的紙巾亂丟,直到有一天,寶寶感到不舒服,因為他鍛煉時隨地亂丟紙巾,導(dǎo)致自己的身體變得不整潔。寶寶意識到自己錯誤的行為,于是主動向家人和老師道歉,并承諾以后會將紙巾放進(jìn)垃圾桶?,F(xiàn)在,寶寶很自覺地將用過的紙巾放進(jìn)垃圾桶,不再隨意丟棄。他堅信只有每個人都積極行動,才能保持一個干凈整潔的環(huán)境。
第五段創(chuàng)造健康的生活方式:
除了學(xué)習(xí)保持個人和環(huán)境的干凈,寶寶還開始努力創(chuàng)造一個健康的生活方式。他提醒家人多喝水,少吃垃圾食品,并堅持進(jìn)行戶外鍛煉。寶寶還和家人一起制定了每天的作息時間表,確保每天有足夠的休息時間。他意識到,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣可以讓身體和心理更加健康。
總結(jié):
通過這段時間的學(xué)習(xí)和探索,寶寶從中汲取了許多關(guān)于衛(wèi)生的知識和經(jīng)驗。他明白了保持個人衛(wèi)生和環(huán)境整潔的重要性,并通過自身的努力和行動,慢慢地培養(yǎng)起了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。寶寶的成長過程中,衛(wèi)生意識的強(qiáng)化將伴隨他的一生,保護(hù)他的健康和幸福。而作為家長,我們對寶寶的引導(dǎo)和陪伴,將幫助他在未來的成長道路上更加健康和有力。
講衛(wèi)生心得體會報告篇二
第一段:引入衛(wèi)生的重要性(150字)。
衛(wèi)生是人們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑c我們的健康和幸福緊密相關(guān)。在小學(xué)期間,我們從老師、家長和社會環(huán)境中接受了許多關(guān)于衛(wèi)生的教育。通過掌握正確的衛(wèi)生知識和培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,我們可以避免疾病的發(fā)生,保持健康的身體。近期,我在學(xué)校組織的衛(wèi)生日活動中有了一些新的認(rèn)識和體會。
第二段:家庭和個人衛(wèi)生的重要性(250字)。
首先,我明白了家庭衛(wèi)生對于個人健康的重要性。掃除小區(qū)衛(wèi)生時,我發(fā)現(xiàn)有些家庭在家門前亂倒垃圾,有的庭院里雜草叢生。這樣不僅影響了整個小區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境,還容易滋生細(xì)菌和病菌,給家人的健康帶來威脅。我決定從自己做起,努力維護(hù)家庭的衛(wèi)生。于是我每天都會把家門前掃得干干凈凈,庭院里也沒有雜草和垃圾。家里的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能保證我的健康,也鍛煉了我的毅力和責(zé)任心。
第三段:學(xué)校和公共場所衛(wèi)生的重要性(250字)。
其次,我意識到學(xué)校和公共場所的衛(wèi)生對我們健康的重要性。在衛(wèi)生日活動中,我和同學(xué)們一起打掃了學(xué)校的教室和走廊。原本臟亂的環(huán)境被我們清理得煥然一新,空氣也變得清新了。這讓我體會到衛(wèi)生環(huán)境的必要性。我明白了每個人都應(yīng)該積極參與到學(xué)校和公共場所的衛(wèi)生工作中,不僅給自己提供一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,也使得整個社會更加美好。衛(wèi)生日活動讓我懂得了自己對于環(huán)境的責(zé)任,我將繼續(xù)發(fā)揚這種精神,積極參與衛(wèi)生工作。
第四段:培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣對我們的影響(250字)。
除此之外,正確培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣對我們健康成長也有著重要的影響。在學(xué)校的課堂上,老師教我們每天洗手、刷牙、剪指甲等衛(wèi)生習(xí)慣??墒俏也]有真正理解這些習(xí)慣為什么重要。衛(wèi)生日活動中,我和同學(xué)們一起展示了正確的洗手、刷牙姿勢和注意事項。原來,只有每天堅持做到這些,我們才能防止細(xì)菌和病毒的侵害。現(xiàn)在我明白了衛(wèi)生習(xí)慣不僅僅是形式化的行為,而是我們健康生活的標(biāo)志。我會堅持做到每天洗手、刷牙、剪指甲等這些衛(wèi)生習(xí)慣,保持健康的身體。
第五段:總結(jié)衛(wèi)生帶給我們的好處(200字)。
在這次衛(wèi)生日活動中,我深深地認(rèn)識到衛(wèi)生對我們生活的重要性。它不僅僅是保護(hù)自己和身邊的人,也是我們對于環(huán)境的責(zé)任。通過正確培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣,我們可以遠(yuǎn)離疾病,并能保持健康的身體和心態(tài)。每個人都應(yīng)該參與到衛(wèi)生工作中,從家庭到學(xué)校、公共場所,讓我們的周圍都變得潔凈、美麗,并共同享受衛(wèi)生帶來的好處。我相信,只有每個人都重視衛(wèi)生,我們的社會和世界才會變得更加美好!
講衛(wèi)生心得體會報告篇三
衛(wèi)生是我們每個人應(yīng)該保持的好習(xí)慣。小學(xué)生作為社會的未來建設(shè)者,更應(yīng)該從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。最近,在學(xué)校進(jìn)行了一次小學(xué)講衛(wèi)生活動,讓我深有體會。今天我將分享一些我在這次活動中學(xué)到的心得體會。
第二段:認(rèn)識衛(wèi)生的重要性。
在活動中,我認(rèn)識到了衛(wèi)生的重要性。衛(wèi)生是保障我們身體健康的基礎(chǔ),也是建設(shè)美麗家園、美好社會的必要條件。一旦忽視了衛(wèi)生,細(xì)菌和病毒會大量產(chǎn)生并傳播,給我們的身體健康帶來威脅。因此,我們每個人都應(yīng)該重視衛(wèi)生,在日常生活中注重環(huán)境整潔、個人清潔以及飲食衛(wèi)生,從小事做起,注重細(xì)節(jié)。
第三段:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
這次活動給了我一個機(jī)會,讓我更加認(rèn)識到養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。在日常生活中,我們應(yīng)該做到勤洗手、勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲、勤整理房間。勤洗手可以殺滅很多病菌,保護(hù)自己的健康;勤洗澡和勤換洗內(nèi)衣褲可以保持身體的清潔,預(yù)防皮膚病的發(fā)生;勤整理房間可以保持環(huán)境的整潔,提高居住的舒適度。通過這次活動,我明白了養(yǎng)成這些好習(xí)慣的重要性,并決心從現(xiàn)在開始將它們作為自己的生活準(zhǔn)則。
第四段:培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識。
在這次活動中,我還學(xué)到了培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣只是衛(wèi)生意識的體現(xiàn),需要我們從內(nèi)心深處認(rèn)識到衛(wèi)生的重要性,并主動采取行動。在活動中,我們組織了一次環(huán)境整理活動,每個同學(xué)都積極主動地參與其中,幫助打掃教室、操場和食堂的環(huán)境衛(wèi)生。通過這次活動,我們進(jìn)一步增強(qiáng)了衛(wèi)生意識,明白了自己應(yīng)該主動參與到衛(wèi)生活動中來,為營造良好的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段:結(jié)語。
通過這次小學(xué)衛(wèi)生活動,我深刻體會到了衛(wèi)生的重要性,并樹立了終身養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的決心。只有每個人都養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,才能共同建設(shè)一個干凈、美好的社會。我相信,只要我們每個人都能從小開始,注重細(xì)節(jié),共同努力,我們一定能為我們的家園貢獻(xiàn)出一份力量,讓我們的社會更加美好。讓我們行動起來,從小事做起,保持身心健康,成為一個愛護(hù)環(huán)境、重視衛(wèi)生的小行家!
講衛(wèi)生心得體會報告篇四
第一段:引言(100字)。
小學(xué)講衛(wèi)生是培養(yǎng)孩子終身健康習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。近期,我參加了學(xué)校舉辦的一次衛(wèi)生講座,收獲頗豐。在講座中,我們學(xué)到了許多衛(wèi)生的知識和技能,并深刻認(rèn)識到保持身體健康的重要性。通過這次講座,我不僅從小事做起,養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,而且明白了它對個人和社會的意義。
第二段:養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣(250字)。
學(xué)校的衛(wèi)生講座教導(dǎo)我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先,我們每天早晨一定要洗臉?biāo)⒀?,保持口腔清潔。其次,學(xué)校教導(dǎo)我們要保持衣物整潔,每天換洗干凈的衣服,并在活動中學(xué)會收拾整理。另外,講座還強(qiáng)調(diào)了要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣,用肥皂洗手,特別是在吃飯、上廁所之后,以避免細(xì)菌和病毒的傳播。最后,學(xué)校教導(dǎo)我們室內(nèi)外要保持整潔,定期清理衛(wèi)生,維護(hù)整個環(huán)境的清潔。
第三段:個人責(zé)任與社會意義(250字)。
學(xué)校的衛(wèi)生講座不僅讓我們明白了養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性,還讓我們認(rèn)識到了這對個人和整個社會的意義。首先,個人責(zé)任意味著我們要對自己的身體負(fù)責(zé),保持健康的身體和清潔,從小事做起,積累起來,才能成為一個健康的人。而社會意義則是指我們要保護(hù)他人和社區(qū)的健康。如果每個人都能養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,那么整個社會的衛(wèi)生環(huán)境就會更加清潔,病菌的傳播也會大大減少。
第四段:衛(wèi)生知識的運用(300字)。
通過衛(wèi)生講座,我們學(xué)到了許多實用的衛(wèi)生知識,也學(xué)會了如何運用這些知識。比如,我們知道要用肥皂洗手,但我們也學(xué)到了正確的洗手方法:用流動的水濕潤雙手,取適量肥皂打出泡沫,搓揉雙手、指縫、指關(guān)節(jié)和指尖,搓洗至少20秒后充分沖洗干凈。此外,我們了解到清潔的重要性,養(yǎng)成了勤打掃的好習(xí)慣。我們還學(xué)習(xí)到了如何正確分類垃圾,保護(hù)環(huán)境,以及如何在食物、水等方面避免細(xì)菌和病毒的侵害。
第五段:結(jié)尾與展望(200字)。
經(jīng)過這次衛(wèi)生講座,我深刻認(rèn)識到保持良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性,并從具體行動中實踐、養(yǎng)成了這些習(xí)慣。通過這次學(xué)習(xí),我明白了個人良好衛(wèi)生習(xí)慣與社會健康之間的聯(lián)系,也意識到自己的責(zé)任與義務(wù)。從今以后,我將更加注重個人的衛(wèi)生習(xí)慣,并積極影響身邊的人們。通過廣泛宣傳衛(wèi)生知識,我希望能夠為整個社區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量,讓我們的家園更加美好和健康。
(總計:1100字)。
講衛(wèi)生心得體會報告篇五
第一段:開頭介紹寶寶講衛(wèi)生的重要性(200字)。
衛(wèi)生對于我們每個人來說都是重要的,它關(guān)系著我們的健康和生活質(zhì)量。特別是對于寶寶們來說,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣更是至關(guān)重要的。最近我和我的媽媽一起參加了一個關(guān)于寶寶講衛(wèi)生的活動,我深深體會到了講衛(wèi)生的重要性。在這個活動中,我學(xué)到了很多關(guān)于衛(wèi)生的知識,也培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。下面我將分享我在這次活動中體會到的寶寶講衛(wèi)生心得。
第二段:寶寶如何保持口腔衛(wèi)生(200字)。
口腔衛(wèi)生對于寶寶的牙齒健康非常重要。通過這次活動,我學(xué)到了正確刷牙的方法。首先,我們應(yīng)該選用適合寶寶年齡的牙刷和牙膏,然后用溫水將牙刷先放入口中浸濕,再擠適量的牙膏。接下來,我們要用正確的刷牙姿勢,將刷毛輕輕貼在牙齒上,以小圓圈的方式刷動。同時,我們要刷牙的每一面,注意刷牙時間不少于兩分鐘。通過正確的刷牙方法,我能夠保持口腔清潔,預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
第三段:寶寶如何保持手部衛(wèi)生(200字)。
手是我們接觸最多東西的部位,因此保持手部衛(wèi)生尤為重要。在這次活動中,我學(xué)到了正確洗手的方法。在洗手前,先用流水將手幫透濕,然后擠適量的洗手液。將兩只手掌互相搓揉,同時注意徹底清洗手指的間隙和指甲。洗手時間要持續(xù)至少20秒,最后用流水沖洗干凈。通過正確洗手的方法,我能夠預(yù)防疾病傳播和細(xì)菌感染,保護(hù)自己和身邊的人。
第四段:寶寶如何保持身體衛(wèi)生(200字)。
在這次活動中,我還學(xué)到了保持身體衛(wèi)生的重要性。首先,保持良好的個人衛(wèi)生,如勤洗澡、換洗衣服等。其次,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡。此外,定期鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也是保持身體健康的重要措施之一。通過這些做法,我能夠保持身體清潔,預(yù)防病菌傳播,提高自己的免疫力。
通過這次寶寶講衛(wèi)生的活動,我深刻認(rèn)識到了講衛(wèi)生的重要性。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防疾病,保護(hù)健康。我學(xué)會了正確的刷牙、洗手和保持身體衛(wèi)生的方法,通過這些努力,我能夠遠(yuǎn)離疾病,保持健康成長。我也將繼續(xù)努力,將講衛(wèi)生的知識傳遞給身邊的人,共同創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。
講衛(wèi)生心得體會報告篇六
衛(wèi)生是我們每個人都必須要注意的問題,尤其是孩子們。在日常生活中,孩子們需要學(xué)會如何保持身體的衛(wèi)生。對于他們來說,講衛(wèi)生不僅能夠預(yù)防疾病,還可以增強(qiáng)體質(zhì),提高自信。本文將介紹一些孩子們講衛(wèi)生的心得體會,希望對其他孩子們的日常生活有所啟示。
第二段:洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣。
洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其是在當(dāng)前疫情況下更是需要注意。一位小學(xué)生說:“我每次從外面回到家里都會先洗手。在學(xué)校里,老師也會讓我們在吃飯之前洗手。”他還介紹了一些關(guān)于洗手的注意事項,如洗手需要用肥皂并要注意洗手的時間和方法。這些良好的洗手習(xí)慣,不僅是防止病菌感染的好方法,久而久之,還能培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生意識和習(xí)慣。
第三段:熟知食品安全知識。
食品安全是孩子們必須要注意的問題。有一名小學(xué)生表示:“我知道要看日期,選擇新鮮的食品,保持廚房的清潔,加熱食品時用蓋子蓋住?!边@位小學(xué)生的知識不僅來自家長的教育,還來自學(xué)校的課程。讓孩子們熟知食品安全知識,不僅能夠更好的防止食物中毒,同時也提高孩子們的健康水平。
第四段:注意牙齒健康。
不少小學(xué)生在談到衛(wèi)生時,都提到了牙齒健康問題。一名學(xué)生說:“我每天都會刷牙,還有就是少吃糖果。”另一名學(xué)生表示:“我知道吃水果可以保護(hù)牙齒,所以我經(jīng)常吃蘋果、橙子等水果。”對于孩子來說,牙齒健康不僅關(guān)乎美觀和咀嚼功能,更關(guān)乎身體健康。通過培養(yǎng)孩子正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,能夠讓孩子受益一生。
第五段:結(jié)論。
在日常生活中,衛(wèi)生對于孩子們來說非常重要。他們需要積極主動的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣,才能更好地預(yù)防疾病,保護(hù)身體健康。同時,家長和學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)孩子們的衛(wèi)生教育,引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有這樣,孩子們才能更好的保護(hù)自己,保持健康。
講衛(wèi)生心得體會報告篇七
首先,報告心得體會是在聽取別人的匯報之后,對內(nèi)容和表達(dá)方式進(jìn)行總結(jié)、分析和思考,從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)的過程。在這個過程中,我學(xué)習(xí)到了許多東西。首先,我學(xué)會了如何認(rèn)真聽取他人的發(fā)言,吸收別人的觀點,并思考如何對他人的想法進(jìn)行進(jìn)一步展開和探討。這不僅可以提高我自己的發(fā)言能力,同時也可以增進(jìn)我與他人的溝通。其次,我學(xué)會了如何更好的組織我的思路和表達(dá)方式,尤其是在有限的時間內(nèi)快速地整理自己的想法和知識。
其次,通過報告心得體會的過程,我認(rèn)識到了知識的不斷迭代和更新是非常重要的。我們每個人都有自己的知識儲備和生活經(jīng)驗,但是這些知識和經(jīng)驗很可能已經(jīng)過時或者被新的研究成果所取代。因此,我們需要不斷保持學(xué)習(xí)和更新自己的知識,以更好地應(yīng)對復(fù)雜多變的現(xiàn)實問題。與此同時,我們也需要保持開放的態(tài)度和好奇心,及時接納新觀點和新技術(shù),才能在這個快速變化的時代中不斷變得強(qiáng)大并取得成功。
第三,我意識到了良好的匯報能力對于職場發(fā)展的重要性。不論是在學(xué)校還是在工作中,都需要通過報告和展示能力來向他人展現(xiàn)自我和個人價值。這不僅是一種交流技巧,還是一項挑戰(zhàn)。對于職場中的匯報能力,我們需要掌握幾個關(guān)鍵方面:包括清晰地組織自己的思路、不拘泥于講稿,傾聽和接受他人的反饋意見,等等。這些都是必須掌握的技巧,依然需要我們不斷提高和更新自己的能力。
第四,通過報告心得體會的過程,我意識到了自己在個人成長和職場發(fā)展中的優(yōu)勢和不足。在參與會議和匯報的過程中,我們不僅要了解自己的優(yōu)勢和長處,還要認(rèn)真審視自己的不足和不足之處。這不僅可以幫助我們進(jìn)一步提高自己的能力和修養(yǎng),同時還可以更好的拓展自己的人脈和資源。在這個多元化和變化不斷的時代,個人成長和持續(xù)學(xué)習(xí)是確保自身獨立發(fā)展的核心動力。
最后,通過報告心得體會的過程,我意識到了團(tuán)隊配合和合作的重要性。團(tuán)隊配合不僅是減少差錯和提高生產(chǎn)力,也是提高個人能力和職業(yè)競爭力的重要因素。在團(tuán)隊中,我們需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,同時要起到協(xié)調(diào)和支撐的作用。這些費時費力的過程常常為我們提供了更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)。因此,我們需要時刻關(guān)注團(tuán)隊的凝聚力和效率,并努力將自己的能力和潛力與團(tuán)隊配合,從而共同促進(jìn)團(tuán)隊更為廣闊和期望的成長和發(fā)展。
總之,通過報告心得體會的過程,我學(xué)會了更好的思考,更高效的協(xié)作和更加清晰的溝通。這些能力不僅對我的個人成長有所幫助,同時可以也幫助我更好的融入這個快速變化的時代。因此,不斷做出總結(jié)和匯報,不斷提高自己的能力,才能使得這個世界更為美好!
講衛(wèi)生心得體會報告篇八
4月19日下午4點,合水縣教育系統(tǒng)“師德師風(fēng)”先進(jìn)事跡報告會在縣體育館召開。我很榮幸的參加了這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會,認(rèn)真聽取了5位來自一線教師真實生動、感人肺腑的個人先進(jìn)事跡。我感慨頗多,心情很不平靜,特別是三位來自農(nóng)村教師身上表現(xiàn)出的高尚道德風(fēng)范,更使我感動不已。
在五位老師的報告中,首先是西華池小學(xué)教師軒轅曉麗老師,從教以來,一直鐘情于她的教育事業(yè),教書育人,為人師表,無私奉獻(xiàn),任勞任怨。她長期擔(dān)任小學(xué)高年級語文教學(xué)和班主任工作,同時又身兼教研組長、學(xué)科組長等工作。繁忙的工作和沉重壓力,使她嘗盡其間的酸、甜、苦、辣,然而這一切并沒有使她退卻,反而激發(fā)了她執(zhí)著的事業(yè)心和責(zé)任感,在這培育花朵的百花園里,實現(xiàn)著她的人生理想。她把當(dāng)好一名教師作為一生最大的追求,用滿腔的“情”和“愛”編織自己美麗的人生,在辛勤耕耘中,她感受最深的是學(xué)生對她的濃濃敬意,而這一切也正好是對軒轅老師一腔真情和博愛的最完美的回報。
尤其是她的仁愛精神打動了我,作為老師,難免不遇到一些非常調(diào)皮的孩子,可她能做到不對他生氣,不批評他,甚至還對他以禮相待,她的行為讓我真切的感受到她對學(xué)生的無限的偉大的愛!聽了她的報告,我深刻認(rèn)識到教書育人是愛的教育,教師對學(xué)生的長處和優(yōu)點要毫不吝嗇地予以褒揚,鼓勵他們,愛護(hù)他們,寬容他們,尊重他們的個性,關(guān)心他們的成長,注重他們的心理感受。對那些“困難生”(學(xué)習(xí)、紀(jì)律有困難的學(xué)生),尤其應(yīng)該如此,對他們要有足夠的愛心和耐心,也許我們會為之付出太多的時間和精力,而收效甚微,但我們也不應(yīng)輕言放棄,應(yīng)始終以一顆寬容的心守望他們的成長,學(xué)生是受教育者,有這樣或那樣的缺點和不足,是很正常的,教師要學(xué)會制怒,要循循善誘,誨人不倦。讓我們在學(xué)生的心靈上播上愛的種子,使他們能健康茁壯的成長。
他們從教十年如一日,盡職盡責(zé),嘔心瀝血,銳意進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,積極進(jìn)行教育教學(xué)改革,大力推進(jìn)素質(zhì)教育,取得了顯著的成果;他們生活簡樸、廉潔從教、克己奉公,言傳身教,把自己全部的愛無私地奉獻(xiàn)給了黨和人民的教育事業(yè),他們的崇高品格和師德不僅受到學(xué)生和教師的尊敬,而且得到了廣大人民群眾的高度贊譽。
“窮且益堅,不墜青云之志?!边@些誠實質(zhì)樸的人民教師,表現(xiàn)出了高尚的品德和頑強(qiáng)的意志,無私奉獻(xiàn),默默無聞,把自己的心血和力量獻(xiàn)給教育事業(yè),他們的身上閃爍著師德的絢爛光輝??鬃釉疲骸捌渖碚?,毋令則行,其身不正,雖令毋從?!敝行W(xué)教師的工作對象是成長中有極大可塑性的未成年人,教師的道德表現(xiàn)能夠影響一個學(xué)生的一生。作為教師,榜樣的力量是無窮的,其身教必然重于言教。要在自己的職業(yè)道德方面追求卓越,追求高標(biāo)準(zhǔn),這是構(gòu)建我們未來民族道德素質(zhì)的基礎(chǔ)。
師德是中華優(yōu)秀文化的精萃,也是優(yōu)良革命傳統(tǒng)的重要組成部分,教書育人,教書者必須先為人師,育人者必先行為示范,教師的職業(yè)特點決定了教師必須具備更高的素質(zhì),而師德是教師最重要的素質(zhì),是教師的靈魂。他們讓我們懂得了,一個人,原來可以這樣積極地對待工作和生活,可以這樣真誠地與人相處,可以這樣熱情地幫助別人??在當(dāng)今冷漠、隔閡漸成風(fēng)氣的時候,我們需要的,不正是這樣的生活態(tài)度和方式嗎?可以想像,假如生活中處處有像郭力華這樣的人,那我們這個社會,必將更加和諧,必將布滿更多的溫情,必將更有人情味,必將更讓人留戀。
師者為師亦為范,學(xué)高為師,德高為范。走上三尺講臺,教書育人;走下三尺講臺,為人師表。作為一名教師,要照亮別人,首先自己身上要有光明;要點燃別人,首先自己心中要有火種。教育是心靈與心靈的交流。教師,多么光榮的職業(yè),多么響亮的名字,我們要對得起這個稱呼!也許我們每個人都無法預(yù)料自己會影響多少人的一生,這責(zé)任實在是太重大了,我們必須好好深思,要用我們有限的知識來打開學(xué)生無限的知識大門,教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會做人。只有我們心中裝著這么一份責(zé)任,才能從根本上熱愛工作,熱愛教育事業(yè)!為偉大的教育事業(yè)發(fā)揮我們所有的光和熱。
學(xué)習(xí)了他們的感人事跡后,我深切體會到:一個人,原來可以這樣積極地對待工作和生活,可以這樣真誠地與人相處,可以這樣熱情地幫助別人??我很感動,從中學(xué)到了很多,也讓我重新熟悉了教師這份職業(yè),在如今的這個工作崗位上,我想我應(yīng)該用一份真摯的態(tài)度去對待。我不能埋怨學(xué)生,不能埋怨家長,不能埋怨社會,我要拾起信心,鼓起勇氣,爭取做一名優(yōu)秀的人民教師,為教育事業(yè)盡微薄之力。
講衛(wèi)生心得體會報告篇九
本月月初,在文王中學(xué)聽了楊思中學(xué)劉校長的公開課和報告,我感受頗深,受益匪淺,以下是我的心得體會:
在劉校長講授《富貴不能淫》這課時,設(shè)置的三個自學(xué)指導(dǎo)內(nèi)容,要求都是學(xué)生自己獨立解決問題,不得詢問老師與同學(xué);遇到不理解的字詞或句子,先自我推敲、探究,努力自我解決,實在不能解決的,在課文相應(yīng)處做好標(biāo)記,不得詢問老師同學(xué)。這使得,每個學(xué)生都在獨立思考,討論環(huán)節(jié),真正是解決疑惑,而不是“閑聊”,我同樣相信,只有自己努力思考了,真正自學(xué)了,留下的印象也才最深刻。有了真正自學(xué)的前提,合作才更高效。
劉校長在提問時會刻意地提問那些沒有解決問題的同學(xué),詢問他的思路,要求其他同學(xué)認(rèn)真聽,聽他的回答以及是否有值得自己學(xué)習(xí)的地方……時刻關(guān)注后進(jìn)生,這就使得教師在課上就能進(jìn)行補(bǔ)差,并且學(xué)生時刻保持精神專注、集中,效率自然就高。我在課上也是時常提問那些需要“特別關(guān)注”的學(xué)生,偶爾其他學(xué)生也會因為自己自信滿滿的舉手卻沒讓他回答而沮喪,偶爾我也會覺得這樣會不會有些耽誤時間……但是,還是要這樣做,因為真正的高效課堂,真正的素質(zhì)教育就是要面向全體學(xué)生的,我還要借助眼神、激勵的語言、在課上的巡視、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,靜待花開。
作為一名教師,非常重要的一點是擁有豐富的知識儲備,這一點在劉校長的課上也有體現(xiàn)。在《富貴不能淫》這課中,公孫衍,張儀并不是真正的大丈夫,這點是較難理解的,文中采用類比的手法,將公孫衍、張儀與古代只知順從的女子比較,表明它們只是順從秦王的意思,沒有自己的原則,所以不能被稱為大丈夫。在劉校長的課上,他用朱自清評述縱橫家的處事方式為切入點,讓學(xué)生明白:縱橫家憑他們的智謀和辯才給人家劃策,辦外交,誰用他們就幫誰,他們是職業(yè)的,所圖的是自己的功名富貴,他們沒有理想,沒有主張,只求揣摩主上的心理,投其所好。這樣一來,學(xué)生也就更能理解文中可以稱作大丈夫的三個條件了。反思自己,在備課上一定要下足功夫,把復(fù)雜的問題簡單化,簡單的問題生活化。
1、單元導(dǎo)讀:雙線結(jié)構(gòu),一是主題思想的概括(人文主題),二是語文能力點的呈現(xiàn)(語文素養(yǎng))。簡單地說,本單元教學(xué)的重難點,任務(wù),目標(biāo),就已經(jīng)在單元導(dǎo)讀中呈現(xiàn)了。所以,授課前有必要認(rèn)真、仔細(xì)閱讀。
2、“預(yù)習(xí)欄”的處理:這部分通常會被忽略,以后提醒學(xué)生讀文章前先讀“預(yù)習(xí)欄”,因為這里或許有對本課的評價,或許有本課的特色、特點,以及相關(guān)的思考題。
3、“讀教課文后作業(yè)”的處理:這是編者的心血與結(jié)晶,充分體現(xiàn)了人文精神和語文素養(yǎng),聽過劉校長的講座,也習(xí)慣性的在備課時看看課后的作業(yè),再設(shè)置本課的重點問題。
4、關(guān)于“課文補(bǔ)白”的處理:補(bǔ)白的內(nèi)容是一些語文知識問題,并且是針對本課學(xué)過的內(nèi)容,“一課一得”,有層次性,有重點。值得關(guān)注。
5、關(guān)于“三位一體”閱讀課的處理:這三位一體就是“教讀——自讀——課外閱讀”,設(shè)置得非常好,教讀課就是老師引導(dǎo)學(xué)習(xí)為主,學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容必須細(xì),比較精,教師在教學(xué)過程中重點是給例子,給方法,教能力,得熏陶,做好“舉一”工作,學(xué)生充分正確認(rèn)識“一”,從而為“三”,“反三”做準(zhǔn)備。自讀課好比理工科的習(xí)題,在老師的組織下,自己獨立完成,用好課文,注釋,旁批,及問題,課后練習(xí),這樣就會主次分明,不會胡子眉毛一把抓了。課外閱讀要注意“一書一法”,將來的考試以讀書快,讀書多,讀書準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)來考核學(xué)生。文字多,時間短的情況下抓住要害,火眼金睛就顯得尤為重要,所以要培養(yǎng)學(xué)生精讀,快讀,瀏覽,朗讀,默讀的能力。
6、關(guān)于習(xí)作的處理:改,是關(guān)鍵。不改,還是原來的水平。修改文章就是提高寫作水平的過程。
7、關(guān)于綜合性學(xué)習(xí)的處理:學(xué)生時代,能給學(xué)生留下深刻印象的就是舉辦過、參與過的活動。這就提醒我們老師,也要把這些綜合性學(xué)習(xí)的活動搞起來。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索!再次感謝學(xué)校提供的培訓(xùn)機(jī)會。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十
傳感器與測試技術(shù)是一門理論性和實踐性都很強(qiáng)的專業(yè)基礎(chǔ)課,也是一門綜合性的技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)科,它需要數(shù)學(xué)、物理學(xué)、電子學(xué)、力學(xué)、機(jī)械等知識,同時還要掌握各種物理量的變換原理、各種靜態(tài)和動態(tài)物理量(如力、振動、噪聲、壓力和溫度等)的測定,以及實驗裝置的設(shè)計和數(shù)據(jù)分析等方面所涉及的基礎(chǔ)理論。許多測試?yán)碚摵头椒ㄖ挥型ㄟ^實際驗證才能加深理解并真正掌握。實驗就是使學(xué)生加深理解所學(xué)基礎(chǔ)知識,掌握各類典型傳感器、記錄儀器的基本原理和適用范圍;具有測試系統(tǒng)的選擇及應(yīng)用能力;具有實驗數(shù)據(jù)處理和誤差分析能力;得到基本實驗技能的訓(xùn)練與分析能力的訓(xùn)練,使學(xué)生初步掌握測試技術(shù)的基本方法,具有初步獨立進(jìn)行機(jī)械工程測試的能力,對各門知識得到融會貫通的認(rèn)識和掌握,加深對理論知識的理解。
測試技術(shù)實驗課是本門課程的重要環(huán)節(jié),其目的是培養(yǎng)學(xué)生的分析和解決實際問題的能力,從而掌握機(jī)械工程測試技術(shù)手段,為將來從事技術(shù)工作和科學(xué)研究奠定扎實的基礎(chǔ)。
通過本門課程實驗,以下能力得到了較大的提高:
1、了解常用傳感器的原理和應(yīng)用,以及傳感器使用的注意事項及各種測試中不同傳感器的選擇方法。
2、 培養(yǎng)具有綜合應(yīng)用相關(guān)知識來解決測試問題的基礎(chǔ)理論;
3、 培養(yǎng)在實踐中研究問題,分析問題和解決問題的能力;
我們必須堅持理論聯(lián)系實際的思想,以實踐證實理論,從實踐中加深對理論知識的理解和掌握。實驗是我們快速認(rèn)識和掌握理論知識的一條重要途徑。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十一
學(xué)校為了讓我們更了解專業(yè)知識,給我們上了一節(jié)有關(guān)于軟測量技術(shù)方面的報告,通過這節(jié)課,我對軟測量技術(shù)及應(yīng)用有了一個全新的認(rèn)識和理解。讓我以前對軟測量技術(shù)淺薄的認(rèn)知有了很大的變化,軟測試技術(shù)的飛速發(fā)展也讓我對之充滿信心。
此次報告的內(nèi)容是:一、軟測量技術(shù)的概述; 二、影響軟測量性能的因素;
三、軟數(shù)學(xué)模型測量的; 四、軟測量應(yīng)用實例;
以前我對軟測量這個詞很陌生,不懂什么意思,通過此次學(xué)習(xí)對軟測量有了深刻的認(rèn)識,軟測量就是利用易測過程變量(輔助變量)與難以直接測量的待測過程(主導(dǎo)變量)之間的數(shù)學(xué)關(guān)系(軟測量模型),通過各種數(shù)學(xué)計算和估計方法,從而實現(xiàn)對待測過程變量的測量。利用數(shù)學(xué)描述,我知道了軟測量的目的就是利用所有可以獲得的信息求取主導(dǎo)變量的最佳估計值。 影響軟測量性能的主要因素有如下幾種:
1、 輔助變量的選擇--確定軟測量的輸入信息,直接決定軟測量模型的結(jié)構(gòu)
和輸出。
2、
3、
4、 數(shù)據(jù)的預(yù)處理—精確可靠的數(shù)據(jù)是軟測量成敗的關(guān)鍵。 軟測量模型的簡歷—軟測量技術(shù)的核心任務(wù)。 模型的在線校正—能進(jìn)一步提高軟測量的準(zhǔn)確程度。
這些都能影響軟測量的性能,然而輔助變量的選擇也是至關(guān)重要的,其中包括變量類型的選擇,變量數(shù)目的選擇和測點位置的選擇。
變量類型的選擇原則包括以下幾種:
適用性:工程上易于獲得并能達(dá)到一定的測量精度 ;
靈敏性:能對過程輸出和不可測擾動作出快速反應(yīng) ;
特異性:對過程輸出或不可測擾動之外的干擾不敏感;
精確性:構(gòu)成的軟測量估計器滿足精度要求;
魯棒性:構(gòu)成的軟測量估計器對模型誤差不敏感 。
變量數(shù)目的選擇有兩種方法,首先從過程機(jī)理入手分析,從影響被估計變量和變量中去挑選主要因素,因為全部引入既不可能也沒有必要。其次如果缺乏機(jī)理知識,則可用回歸分析的方法找出影響被估計變量的主要因素,這需要大量的觀測數(shù)據(jù)。
檢測點位置的選擇也是很重要的,檢測點位置的選擇方案十分靈活,可供選擇的檢測點很多,而且每個檢測點所能發(fā)揮的作用各不相同。一般情況下,輔助變量的數(shù)目和位置常常是同時確定的,變量數(shù)目的選擇準(zhǔn)則也往往應(yīng)用于檢測點位置的選擇。我們在軟測量的時候同時也會存在誤差,測量誤差的處理方法有兩種,一種是隨機(jī)誤差的處理,另一種是過失誤差的處理。測量數(shù)據(jù)變換不僅影響模型的精度和非線性映射能力,而且對數(shù)值算法的運行效果也有重要作用。測量數(shù)據(jù)的變換包括標(biāo)度、轉(zhuǎn)換和權(quán)函數(shù)三個方面。模型的校正分為在線校正和離線校正兩種方法。軟測量的模型表征輔助變量和主導(dǎo)變量之間的數(shù)學(xué)關(guān)系稱為軟測量模型。建立軟測量模型的方法多種多樣,且各種方法互有交叉和融合。各種方法可以分為機(jī)理方法和經(jīng)驗方法兩類。機(jī)理模型建模是基于對過程對象的深刻認(rèn)識,運用對象的平衡方程、動力學(xué)方程、物性參數(shù)方程和設(shè)備特性方程,建立估計主導(dǎo)變量的精確數(shù)學(xué)模型。 由于實際工業(yè)過程的復(fù)雜性,難以完全通過機(jī)理分析得到軟測量模型。因此,基于機(jī)理分析的方法建模非常困難,需要與其他方法配合使用。同時經(jīng)驗方法也分為基于回歸分析方法,基于人工智能方法 和基于狀態(tài)估計方法三種。
(1)基于回歸分析的軟測量。傳統(tǒng)的回歸方法是辨識建模的基于方法?;谧钚《嗽頌榛A(chǔ)的一元和多元線性回歸技術(shù)已相當(dāng)完善,對于輔助變量較少的情況,一般采用多元線性回歸中的逐步回歸技術(shù)可獲得較好的軟測量模型。對于輔助變量較多的情況,通常要借助機(jī)理分析,首先獲得模型各變量組合的大致框架,然后采用逐步回歸方法獲得軟測量模型。也可以采用主元回歸分析等方法,對原問題進(jìn)行降維處理,然后再進(jìn)行回歸。
(2)基于狀態(tài)估計的軟測量。若已知系統(tǒng)狀態(tài)空間模型,而主導(dǎo)變量作為系統(tǒng)的狀態(tài)變量對輔助變量是完全可觀的,則構(gòu)成軟測量模型問題就轉(zhuǎn)化為典型的狀態(tài)觀測和估計問題。kalman濾波器和luenberger觀測器是解決上述問題的有效方法。基于狀態(tài)估計的軟件表可以反映主導(dǎo)變量和輔助變量之間的`動態(tài)關(guān)系,有利于處理各變量間動態(tài)特性的差異和系統(tǒng)滯后等情況。但是對于復(fù)雜的工業(yè)過程,很難建立系統(tǒng)的狀態(tài)空間模型,一定程度上限制了該方法的應(yīng)用。
(3)基于人工智能方法。人工神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)(ann)———ann具備有量的信息處理特征:無需具備對象的先驗知識,可以根據(jù)對象的輸入輸出數(shù)據(jù)直接建模;獨特的非傳統(tǒng)的表達(dá)方式和固有的學(xué)習(xí)能力,使之在解決高度非線性方面具有很大的潛力。模糊技術(shù)——模糊技術(shù)模仿人腦的邏輯思維,用于處理模型未知或不精確的控制問題。通常將模糊邏輯與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合,形成模糊神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),適用于非線性的、復(fù)雜的系統(tǒng)。
(4)其他建模方法。針對軟測量的基本建模方法中存在的問題,研究人員或?qū)⒉煌乃惴右越Y(jié)合,或?qū)⑿碌臄?shù)學(xué)方法運用到軟測量中,提出谷種各樣的改進(jìn)算法,例如: 遺傳算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、回歸算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、小波網(wǎng)絡(luò)與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、基于支持向量機(jī)算法的建模方法和基于微粒群算法的建模方法。
軟測量同時也存在很多問題,例如如何適應(yīng)原料性質(zhì)變化問題、如何適應(yīng)生產(chǎn)裝置操作范圍大幅度變化問題和動態(tài)軟測量問題等問題。
軟測量使用廣泛的是與主導(dǎo)變量動態(tài)特性相近,關(guān)系密切的可測參數(shù),如精餾塔和反應(yīng)器過程中的溫度、溫差和雙溫差,生物發(fā)酵反應(yīng)中的尾氣濃度等。但是由于對象的可測變量集往往相當(dāng)龐大,人們主要根據(jù)對象的機(jī)理、流程及專家經(jīng)驗來選擇輔助變量,同時也結(jié)合一些智能技術(shù)如知識發(fā)現(xiàn),數(shù)據(jù)融合等技術(shù)來選擇輔助合適的變量。軟測量技術(shù)也應(yīng)用于鑄坯質(zhì)量優(yōu)化控制技術(shù),鑄坯表面溫度測量控制水冷,凝固,水冷凝固決定鑄坯(鋼材)質(zhì)量生產(chǎn)效率、生產(chǎn)成本。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),我對軟測量技術(shù)有了濃厚的興趣,課后我查閱了大量的文獻(xiàn)資料,也翻看了一些相關(guān)的論文??吹搅撕芏嗾n本上看不到的知識,拓寬了與軟測量技術(shù)相關(guān)的知識,增加了對軟測量技術(shù)的感性認(rèn)識,加深了對軟測量在實際用用中的理解。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十二
第一次在屏幕上見到魏老師,從此也深深地記住了這位與眾不同的人。從那以后我認(rèn)真拜讀了他的《班主任工作漫談》,從中學(xué)到了許多管理班級的好方法,真的起到了事半功倍的好效果。如:班級公約、人人都是班級小主人、寫說明書等方法,我至今都在用。
今天我又一次聽他的報告,雖然是看的是光碟,但魏書生剛一出場,我還是被深深的吸引著。樸素精干的魏老師那幽默詼諧、精當(dāng)干練的語言,那睿智的思索、精辟的見解,如磁石般深深的吸引著我們。隨著他侃侃而談的演講,我們時而凝神靜聽,若有所思,心存敬佩;時而被他那風(fēng)趣的語言逗得開懷大笑,忍不住報以熱烈的掌聲。
再細(xì)聽他的演講沒有一點空空洞的說教,沒有講多么深刻的大道理。他只是很平靜地說著發(fā)生在他身邊的一些小事,顯得那么淡定從容。很快我便被他的睿智幽默所感染;為他樂觀、進(jìn)取的態(tài)度所嘆服;敬佩他平和的心態(tài);敬佩他獨特的個性;敬佩他獨特的教育觀念和方法。真是“聽君一席言,勝讀十年書。”啊!自己的心境也隨之豁然開朗,真是一種解壓的好方式。
魏書生的班主任工作已經(jīng)做得爐火純青,出神入化了,我看他的班主任工作藝術(shù)取決于他做人的藝術(shù)。一名好老師,首先一定得有積極的人生觀,這樣才能讓學(xué)生積極健康地成長。從他的演講中,我深刻體會到魏書非常積極的人生觀。他那對“人”字的精辟的解讀,讓我十分感動,也讓我佩服的五體投地。真可謂洞徹人生。他的演講讓我明白:要做一個好老師一個好班主任,首先得修煉自己的人生觀。
豁達(dá)、開朗、不計較名利,堂堂正正做人,踏踏實實教書,這就是魏書生!這一些需要一種平和的心態(tài),需要一種持之以恒的精神。聯(lián)系自己,而我缺乏的正是這種心態(tài),這種精神。
在我班主任教學(xué)生涯中,自己也曾不斷地摸索,在失敗中總結(jié)經(jīng)驗;管理班級也曾試著“民主”,但每次都民主得不徹底。還有自己缺乏魏老師那種敢想敢做的精神。其實,無論是課堂教學(xué)還是日常生活小事,我一直執(zhí)著地認(rèn)為“放手,孩子會走得更好!”一個大包大攬的老師并不是一個真正的好老師——當(dāng)?shù)眯量?,還成就不大,往往是事半功倍,那同樣也是剝奪學(xué)生權(quán)利的一種做法。教給學(xué)生怎樣做事,教給學(xué)生怎樣做人,教會學(xué)生怎樣學(xué)習(xí),這樣才教給了學(xué)生獨立的資本。但要想做到真正的“放手”,需要一個過程——孩子學(xué)習(xí)的過程,逐漸成長的過程。而每次,當(dāng)這個過程還未成熟就被扼殺在我的“急于求成”之中。所以,我慚愧!
我要學(xué)習(xí)他那“苦中求樂、忙中求閑、失中求得、鬧中求靜”的精神。讓自己的內(nèi)心變得寧靜的一些。面對繁忙的工作,要學(xué)會改變自己的心態(tài)去接受,去面對。因為即使有一萬件事,也只能選擇干一件,我們只能是不慌不忙,亂沒有用,急也沒有用,發(fā)牢騷更沒有用。牢記魏書生說的:“守住心中的寧靜,以靜制動,以不變應(yīng)萬變?!弊龊闷狡匠35氖聝?,過好平平淡淡的生活,原來工作就這么簡單。我的心里也頓然輕松了!心輕松了工作也自然而然快樂了!
聽魏書生的言語,真誠樸實催人奮進(jìn),陶人情操;讓所聽者都會有所思,有所悟,有所想……我當(dāng)時也有一種感覺,要做一名好教師,魏書生是榜樣!
講衛(wèi)生心得體會報告篇一
第一段引言:
衛(wèi)生是我們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚囊徊糠郑囵B(yǎng)寶寶的良好衛(wèi)生習(xí)慣是每個家長的重要任務(wù)之一。在過去的日子里,我和兒子一起探索了許多關(guān)于衛(wèi)生的知識和經(jīng)驗。通過這個過程,寶寶漸漸明白了保持身體健康和干凈的重要性。讓我們一起來看看他在這方面的心得體會。
第二段培養(yǎng)良好的洗手習(xí)慣:
寶寶很快學(xué)會了洗手的重要性。他明白每天洗手是防止病菌傳播的重要一步,尤其是在用餐前后和外出回家后需要徹底清潔手部。寶寶發(fā)現(xiàn)用肥皂和溫水洗手最為有效,他也教會了爸爸媽媽如何正確洗手。此外,寶寶還時刻提醒周圍的人洗手,特別是在他看到別人咳嗽或打噴嚏時,他會小聲提醒說:“記得洗手哦!”
第三段保持整潔的環(huán)境:
寶寶在保持自身衛(wèi)生的同時,也逐漸認(rèn)識到保持周圍環(huán)境的整潔同樣重要。他喜歡幫助爸爸媽媽整理玩具,規(guī)定要把玩具放回原位,防止細(xì)菌滋生。寶寶還經(jīng)常提醒家人注意臥室和廚房的清潔,他覺得只有保持整潔才能讓家人遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵襲。
第四段正確使用紙巾:
寶寶在學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識時遇到了一些挑戰(zhàn),包括正確使用紙巾。起初,寶寶常常將用過的紙巾亂丟,直到有一天,寶寶感到不舒服,因為他鍛煉時隨地亂丟紙巾,導(dǎo)致自己的身體變得不整潔。寶寶意識到自己錯誤的行為,于是主動向家人和老師道歉,并承諾以后會將紙巾放進(jìn)垃圾桶?,F(xiàn)在,寶寶很自覺地將用過的紙巾放進(jìn)垃圾桶,不再隨意丟棄。他堅信只有每個人都積極行動,才能保持一個干凈整潔的環(huán)境。
第五段創(chuàng)造健康的生活方式:
除了學(xué)習(xí)保持個人和環(huán)境的干凈,寶寶還開始努力創(chuàng)造一個健康的生活方式。他提醒家人多喝水,少吃垃圾食品,并堅持進(jìn)行戶外鍛煉。寶寶還和家人一起制定了每天的作息時間表,確保每天有足夠的休息時間。他意識到,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣可以讓身體和心理更加健康。
總結(jié):
通過這段時間的學(xué)習(xí)和探索,寶寶從中汲取了許多關(guān)于衛(wèi)生的知識和經(jīng)驗。他明白了保持個人衛(wèi)生和環(huán)境整潔的重要性,并通過自身的努力和行動,慢慢地培養(yǎng)起了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。寶寶的成長過程中,衛(wèi)生意識的強(qiáng)化將伴隨他的一生,保護(hù)他的健康和幸福。而作為家長,我們對寶寶的引導(dǎo)和陪伴,將幫助他在未來的成長道路上更加健康和有力。
講衛(wèi)生心得體會報告篇二
第一段:引入衛(wèi)生的重要性(150字)。
衛(wèi)生是人們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑c我們的健康和幸福緊密相關(guān)。在小學(xué)期間,我們從老師、家長和社會環(huán)境中接受了許多關(guān)于衛(wèi)生的教育。通過掌握正確的衛(wèi)生知識和培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,我們可以避免疾病的發(fā)生,保持健康的身體。近期,我在學(xué)校組織的衛(wèi)生日活動中有了一些新的認(rèn)識和體會。
第二段:家庭和個人衛(wèi)生的重要性(250字)。
首先,我明白了家庭衛(wèi)生對于個人健康的重要性。掃除小區(qū)衛(wèi)生時,我發(fā)現(xiàn)有些家庭在家門前亂倒垃圾,有的庭院里雜草叢生。這樣不僅影響了整個小區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境,還容易滋生細(xì)菌和病菌,給家人的健康帶來威脅。我決定從自己做起,努力維護(hù)家庭的衛(wèi)生。于是我每天都會把家門前掃得干干凈凈,庭院里也沒有雜草和垃圾。家里的衛(wèi)生習(xí)慣不僅能保證我的健康,也鍛煉了我的毅力和責(zé)任心。
第三段:學(xué)校和公共場所衛(wèi)生的重要性(250字)。
其次,我意識到學(xué)校和公共場所的衛(wèi)生對我們健康的重要性。在衛(wèi)生日活動中,我和同學(xué)們一起打掃了學(xué)校的教室和走廊。原本臟亂的環(huán)境被我們清理得煥然一新,空氣也變得清新了。這讓我體會到衛(wèi)生環(huán)境的必要性。我明白了每個人都應(yīng)該積極參與到學(xué)校和公共場所的衛(wèi)生工作中,不僅給自己提供一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,也使得整個社會更加美好。衛(wèi)生日活動讓我懂得了自己對于環(huán)境的責(zé)任,我將繼續(xù)發(fā)揚這種精神,積極參與衛(wèi)生工作。
第四段:培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣對我們的影響(250字)。
除此之外,正確培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣對我們健康成長也有著重要的影響。在學(xué)校的課堂上,老師教我們每天洗手、刷牙、剪指甲等衛(wèi)生習(xí)慣??墒俏也]有真正理解這些習(xí)慣為什么重要。衛(wèi)生日活動中,我和同學(xué)們一起展示了正確的洗手、刷牙姿勢和注意事項。原來,只有每天堅持做到這些,我們才能防止細(xì)菌和病毒的侵害。現(xiàn)在我明白了衛(wèi)生習(xí)慣不僅僅是形式化的行為,而是我們健康生活的標(biāo)志。我會堅持做到每天洗手、刷牙、剪指甲等這些衛(wèi)生習(xí)慣,保持健康的身體。
第五段:總結(jié)衛(wèi)生帶給我們的好處(200字)。
在這次衛(wèi)生日活動中,我深深地認(rèn)識到衛(wèi)生對我們生活的重要性。它不僅僅是保護(hù)自己和身邊的人,也是我們對于環(huán)境的責(zé)任。通過正確培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣,我們可以遠(yuǎn)離疾病,并能保持健康的身體和心態(tài)。每個人都應(yīng)該參與到衛(wèi)生工作中,從家庭到學(xué)校、公共場所,讓我們的周圍都變得潔凈、美麗,并共同享受衛(wèi)生帶來的好處。我相信,只有每個人都重視衛(wèi)生,我們的社會和世界才會變得更加美好!
講衛(wèi)生心得體會報告篇三
衛(wèi)生是我們每個人應(yīng)該保持的好習(xí)慣。小學(xué)生作為社會的未來建設(shè)者,更應(yīng)該從小培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。最近,在學(xué)校進(jìn)行了一次小學(xué)講衛(wèi)生活動,讓我深有體會。今天我將分享一些我在這次活動中學(xué)到的心得體會。
第二段:認(rèn)識衛(wèi)生的重要性。
在活動中,我認(rèn)識到了衛(wèi)生的重要性。衛(wèi)生是保障我們身體健康的基礎(chǔ),也是建設(shè)美麗家園、美好社會的必要條件。一旦忽視了衛(wèi)生,細(xì)菌和病毒會大量產(chǎn)生并傳播,給我們的身體健康帶來威脅。因此,我們每個人都應(yīng)該重視衛(wèi)生,在日常生活中注重環(huán)境整潔、個人清潔以及飲食衛(wèi)生,從小事做起,注重細(xì)節(jié)。
第三段:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
這次活動給了我一個機(jī)會,讓我更加認(rèn)識到養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。在日常生活中,我們應(yīng)該做到勤洗手、勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲、勤整理房間。勤洗手可以殺滅很多病菌,保護(hù)自己的健康;勤洗澡和勤換洗內(nèi)衣褲可以保持身體的清潔,預(yù)防皮膚病的發(fā)生;勤整理房間可以保持環(huán)境的整潔,提高居住的舒適度。通過這次活動,我明白了養(yǎng)成這些好習(xí)慣的重要性,并決心從現(xiàn)在開始將它們作為自己的生活準(zhǔn)則。
第四段:培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識。
在這次活動中,我還學(xué)到了培養(yǎng)良好的衛(wèi)生意識的重要性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣只是衛(wèi)生意識的體現(xiàn),需要我們從內(nèi)心深處認(rèn)識到衛(wèi)生的重要性,并主動采取行動。在活動中,我們組織了一次環(huán)境整理活動,每個同學(xué)都積極主動地參與其中,幫助打掃教室、操場和食堂的環(huán)境衛(wèi)生。通過這次活動,我們進(jìn)一步增強(qiáng)了衛(wèi)生意識,明白了自己應(yīng)該主動參與到衛(wèi)生活動中來,為營造良好的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段:結(jié)語。
通過這次小學(xué)衛(wèi)生活動,我深刻體會到了衛(wèi)生的重要性,并樹立了終身養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的決心。只有每個人都養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,才能共同建設(shè)一個干凈、美好的社會。我相信,只要我們每個人都能從小開始,注重細(xì)節(jié),共同努力,我們一定能為我們的家園貢獻(xiàn)出一份力量,讓我們的社會更加美好。讓我們行動起來,從小事做起,保持身心健康,成為一個愛護(hù)環(huán)境、重視衛(wèi)生的小行家!
講衛(wèi)生心得體會報告篇四
第一段:引言(100字)。
小學(xué)講衛(wèi)生是培養(yǎng)孩子終身健康習(xí)慣的重要環(huán)節(jié)。近期,我參加了學(xué)校舉辦的一次衛(wèi)生講座,收獲頗豐。在講座中,我們學(xué)到了許多衛(wèi)生的知識和技能,并深刻認(rèn)識到保持身體健康的重要性。通過這次講座,我不僅從小事做起,養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,而且明白了它對個人和社會的意義。
第二段:養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣(250字)。
學(xué)校的衛(wèi)生講座教導(dǎo)我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先,我們每天早晨一定要洗臉?biāo)⒀?,保持口腔清潔。其次,學(xué)校教導(dǎo)我們要保持衣物整潔,每天換洗干凈的衣服,并在活動中學(xué)會收拾整理。另外,講座還強(qiáng)調(diào)了要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣,用肥皂洗手,特別是在吃飯、上廁所之后,以避免細(xì)菌和病毒的傳播。最后,學(xué)校教導(dǎo)我們室內(nèi)外要保持整潔,定期清理衛(wèi)生,維護(hù)整個環(huán)境的清潔。
第三段:個人責(zé)任與社會意義(250字)。
學(xué)校的衛(wèi)生講座不僅讓我們明白了養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性,還讓我們認(rèn)識到了這對個人和整個社會的意義。首先,個人責(zé)任意味著我們要對自己的身體負(fù)責(zé),保持健康的身體和清潔,從小事做起,積累起來,才能成為一個健康的人。而社會意義則是指我們要保護(hù)他人和社區(qū)的健康。如果每個人都能養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,那么整個社會的衛(wèi)生環(huán)境就會更加清潔,病菌的傳播也會大大減少。
第四段:衛(wèi)生知識的運用(300字)。
通過衛(wèi)生講座,我們學(xué)到了許多實用的衛(wèi)生知識,也學(xué)會了如何運用這些知識。比如,我們知道要用肥皂洗手,但我們也學(xué)到了正確的洗手方法:用流動的水濕潤雙手,取適量肥皂打出泡沫,搓揉雙手、指縫、指關(guān)節(jié)和指尖,搓洗至少20秒后充分沖洗干凈。此外,我們了解到清潔的重要性,養(yǎng)成了勤打掃的好習(xí)慣。我們還學(xué)習(xí)到了如何正確分類垃圾,保護(hù)環(huán)境,以及如何在食物、水等方面避免細(xì)菌和病毒的侵害。
第五段:結(jié)尾與展望(200字)。
經(jīng)過這次衛(wèi)生講座,我深刻認(rèn)識到保持良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性,并從具體行動中實踐、養(yǎng)成了這些習(xí)慣。通過這次學(xué)習(xí),我明白了個人良好衛(wèi)生習(xí)慣與社會健康之間的聯(lián)系,也意識到自己的責(zé)任與義務(wù)。從今以后,我將更加注重個人的衛(wèi)生習(xí)慣,并積極影響身邊的人們。通過廣泛宣傳衛(wèi)生知識,我希望能夠為整個社區(qū)的衛(wèi)生環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量,讓我們的家園更加美好和健康。
(總計:1100字)。
講衛(wèi)生心得體會報告篇五
第一段:開頭介紹寶寶講衛(wèi)生的重要性(200字)。
衛(wèi)生對于我們每個人來說都是重要的,它關(guān)系著我們的健康和生活質(zhì)量。特別是對于寶寶們來說,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣更是至關(guān)重要的。最近我和我的媽媽一起參加了一個關(guān)于寶寶講衛(wèi)生的活動,我深深體會到了講衛(wèi)生的重要性。在這個活動中,我學(xué)到了很多關(guān)于衛(wèi)生的知識,也培養(yǎng)了良好的衛(wèi)生習(xí)慣。下面我將分享我在這次活動中體會到的寶寶講衛(wèi)生心得。
第二段:寶寶如何保持口腔衛(wèi)生(200字)。
口腔衛(wèi)生對于寶寶的牙齒健康非常重要。通過這次活動,我學(xué)到了正確刷牙的方法。首先,我們應(yīng)該選用適合寶寶年齡的牙刷和牙膏,然后用溫水將牙刷先放入口中浸濕,再擠適量的牙膏。接下來,我們要用正確的刷牙姿勢,將刷毛輕輕貼在牙齒上,以小圓圈的方式刷動。同時,我們要刷牙的每一面,注意刷牙時間不少于兩分鐘。通過正確的刷牙方法,我能夠保持口腔清潔,預(yù)防蛀牙的發(fā)生。
第三段:寶寶如何保持手部衛(wèi)生(200字)。
手是我們接觸最多東西的部位,因此保持手部衛(wèi)生尤為重要。在這次活動中,我學(xué)到了正確洗手的方法。在洗手前,先用流水將手幫透濕,然后擠適量的洗手液。將兩只手掌互相搓揉,同時注意徹底清洗手指的間隙和指甲。洗手時間要持續(xù)至少20秒,最后用流水沖洗干凈。通過正確洗手的方法,我能夠預(yù)防疾病傳播和細(xì)菌感染,保護(hù)自己和身邊的人。
第四段:寶寶如何保持身體衛(wèi)生(200字)。
在這次活動中,我還學(xué)到了保持身體衛(wèi)生的重要性。首先,保持良好的個人衛(wèi)生,如勤洗澡、換洗衣服等。其次,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,保證營養(yǎng)均衡。此外,定期鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),也是保持身體健康的重要措施之一。通過這些做法,我能夠保持身體清潔,預(yù)防病菌傳播,提高自己的免疫力。
通過這次寶寶講衛(wèi)生的活動,我深刻認(rèn)識到了講衛(wèi)生的重要性。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防疾病,保護(hù)健康。我學(xué)會了正確的刷牙、洗手和保持身體衛(wèi)生的方法,通過這些努力,我能夠遠(yuǎn)離疾病,保持健康成長。我也將繼續(xù)努力,將講衛(wèi)生的知識傳遞給身邊的人,共同創(chuàng)造一個健康的生活環(huán)境。
講衛(wèi)生心得體會報告篇六
衛(wèi)生是我們每個人都必須要注意的問題,尤其是孩子們。在日常生活中,孩子們需要學(xué)會如何保持身體的衛(wèi)生。對于他們來說,講衛(wèi)生不僅能夠預(yù)防疾病,還可以增強(qiáng)體質(zhì),提高自信。本文將介紹一些孩子們講衛(wèi)生的心得體會,希望對其他孩子們的日常生活有所啟示。
第二段:洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣。
洗手是最基本的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其是在當(dāng)前疫情況下更是需要注意。一位小學(xué)生說:“我每次從外面回到家里都會先洗手。在學(xué)校里,老師也會讓我們在吃飯之前洗手。”他還介紹了一些關(guān)于洗手的注意事項,如洗手需要用肥皂并要注意洗手的時間和方法。這些良好的洗手習(xí)慣,不僅是防止病菌感染的好方法,久而久之,還能培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生意識和習(xí)慣。
第三段:熟知食品安全知識。
食品安全是孩子們必須要注意的問題。有一名小學(xué)生表示:“我知道要看日期,選擇新鮮的食品,保持廚房的清潔,加熱食品時用蓋子蓋住?!边@位小學(xué)生的知識不僅來自家長的教育,還來自學(xué)校的課程。讓孩子們熟知食品安全知識,不僅能夠更好的防止食物中毒,同時也提高孩子們的健康水平。
第四段:注意牙齒健康。
不少小學(xué)生在談到衛(wèi)生時,都提到了牙齒健康問題。一名學(xué)生說:“我每天都會刷牙,還有就是少吃糖果。”另一名學(xué)生表示:“我知道吃水果可以保護(hù)牙齒,所以我經(jīng)常吃蘋果、橙子等水果。”對于孩子來說,牙齒健康不僅關(guān)乎美觀和咀嚼功能,更關(guān)乎身體健康。通過培養(yǎng)孩子正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,能夠讓孩子受益一生。
第五段:結(jié)論。
在日常生活中,衛(wèi)生對于孩子們來說非常重要。他們需要積極主動的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣,才能更好地預(yù)防疾病,保護(hù)身體健康。同時,家長和學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)孩子們的衛(wèi)生教育,引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有這樣,孩子們才能更好的保護(hù)自己,保持健康。
講衛(wèi)生心得體會報告篇七
首先,報告心得體會是在聽取別人的匯報之后,對內(nèi)容和表達(dá)方式進(jìn)行總結(jié)、分析和思考,從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)的過程。在這個過程中,我學(xué)習(xí)到了許多東西。首先,我學(xué)會了如何認(rèn)真聽取他人的發(fā)言,吸收別人的觀點,并思考如何對他人的想法進(jìn)行進(jìn)一步展開和探討。這不僅可以提高我自己的發(fā)言能力,同時也可以增進(jìn)我與他人的溝通。其次,我學(xué)會了如何更好的組織我的思路和表達(dá)方式,尤其是在有限的時間內(nèi)快速地整理自己的想法和知識。
其次,通過報告心得體會的過程,我認(rèn)識到了知識的不斷迭代和更新是非常重要的。我們每個人都有自己的知識儲備和生活經(jīng)驗,但是這些知識和經(jīng)驗很可能已經(jīng)過時或者被新的研究成果所取代。因此,我們需要不斷保持學(xué)習(xí)和更新自己的知識,以更好地應(yīng)對復(fù)雜多變的現(xiàn)實問題。與此同時,我們也需要保持開放的態(tài)度和好奇心,及時接納新觀點和新技術(shù),才能在這個快速變化的時代中不斷變得強(qiáng)大并取得成功。
第三,我意識到了良好的匯報能力對于職場發(fā)展的重要性。不論是在學(xué)校還是在工作中,都需要通過報告和展示能力來向他人展現(xiàn)自我和個人價值。這不僅是一種交流技巧,還是一項挑戰(zhàn)。對于職場中的匯報能力,我們需要掌握幾個關(guān)鍵方面:包括清晰地組織自己的思路、不拘泥于講稿,傾聽和接受他人的反饋意見,等等。這些都是必須掌握的技巧,依然需要我們不斷提高和更新自己的能力。
第四,通過報告心得體會的過程,我意識到了自己在個人成長和職場發(fā)展中的優(yōu)勢和不足。在參與會議和匯報的過程中,我們不僅要了解自己的優(yōu)勢和長處,還要認(rèn)真審視自己的不足和不足之處。這不僅可以幫助我們進(jìn)一步提高自己的能力和修養(yǎng),同時還可以更好的拓展自己的人脈和資源。在這個多元化和變化不斷的時代,個人成長和持續(xù)學(xué)習(xí)是確保自身獨立發(fā)展的核心動力。
最后,通過報告心得體會的過程,我意識到了團(tuán)隊配合和合作的重要性。團(tuán)隊配合不僅是減少差錯和提高生產(chǎn)力,也是提高個人能力和職業(yè)競爭力的重要因素。在團(tuán)隊中,我們需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢,同時要起到協(xié)調(diào)和支撐的作用。這些費時費力的過程常常為我們提供了更多的機(jī)會和挑戰(zhàn)。因此,我們需要時刻關(guān)注團(tuán)隊的凝聚力和效率,并努力將自己的能力和潛力與團(tuán)隊配合,從而共同促進(jìn)團(tuán)隊更為廣闊和期望的成長和發(fā)展。
總之,通過報告心得體會的過程,我學(xué)會了更好的思考,更高效的協(xié)作和更加清晰的溝通。這些能力不僅對我的個人成長有所幫助,同時可以也幫助我更好的融入這個快速變化的時代。因此,不斷做出總結(jié)和匯報,不斷提高自己的能力,才能使得這個世界更為美好!
講衛(wèi)生心得體會報告篇八
4月19日下午4點,合水縣教育系統(tǒng)“師德師風(fēng)”先進(jìn)事跡報告會在縣體育館召開。我很榮幸的參加了這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會,認(rèn)真聽取了5位來自一線教師真實生動、感人肺腑的個人先進(jìn)事跡。我感慨頗多,心情很不平靜,特別是三位來自農(nóng)村教師身上表現(xiàn)出的高尚道德風(fēng)范,更使我感動不已。
在五位老師的報告中,首先是西華池小學(xué)教師軒轅曉麗老師,從教以來,一直鐘情于她的教育事業(yè),教書育人,為人師表,無私奉獻(xiàn),任勞任怨。她長期擔(dān)任小學(xué)高年級語文教學(xué)和班主任工作,同時又身兼教研組長、學(xué)科組長等工作。繁忙的工作和沉重壓力,使她嘗盡其間的酸、甜、苦、辣,然而這一切并沒有使她退卻,反而激發(fā)了她執(zhí)著的事業(yè)心和責(zé)任感,在這培育花朵的百花園里,實現(xiàn)著她的人生理想。她把當(dāng)好一名教師作為一生最大的追求,用滿腔的“情”和“愛”編織自己美麗的人生,在辛勤耕耘中,她感受最深的是學(xué)生對她的濃濃敬意,而這一切也正好是對軒轅老師一腔真情和博愛的最完美的回報。
尤其是她的仁愛精神打動了我,作為老師,難免不遇到一些非常調(diào)皮的孩子,可她能做到不對他生氣,不批評他,甚至還對他以禮相待,她的行為讓我真切的感受到她對學(xué)生的無限的偉大的愛!聽了她的報告,我深刻認(rèn)識到教書育人是愛的教育,教師對學(xué)生的長處和優(yōu)點要毫不吝嗇地予以褒揚,鼓勵他們,愛護(hù)他們,寬容他們,尊重他們的個性,關(guān)心他們的成長,注重他們的心理感受。對那些“困難生”(學(xué)習(xí)、紀(jì)律有困難的學(xué)生),尤其應(yīng)該如此,對他們要有足夠的愛心和耐心,也許我們會為之付出太多的時間和精力,而收效甚微,但我們也不應(yīng)輕言放棄,應(yīng)始終以一顆寬容的心守望他們的成長,學(xué)生是受教育者,有這樣或那樣的缺點和不足,是很正常的,教師要學(xué)會制怒,要循循善誘,誨人不倦。讓我們在學(xué)生的心靈上播上愛的種子,使他們能健康茁壯的成長。
他們從教十年如一日,盡職盡責(zé),嘔心瀝血,銳意進(jìn)取,勇于創(chuàng)新,積極進(jìn)行教育教學(xué)改革,大力推進(jìn)素質(zhì)教育,取得了顯著的成果;他們生活簡樸、廉潔從教、克己奉公,言傳身教,把自己全部的愛無私地奉獻(xiàn)給了黨和人民的教育事業(yè),他們的崇高品格和師德不僅受到學(xué)生和教師的尊敬,而且得到了廣大人民群眾的高度贊譽。
“窮且益堅,不墜青云之志?!边@些誠實質(zhì)樸的人民教師,表現(xiàn)出了高尚的品德和頑強(qiáng)的意志,無私奉獻(xiàn),默默無聞,把自己的心血和力量獻(xiàn)給教育事業(yè),他們的身上閃爍著師德的絢爛光輝??鬃釉疲骸捌渖碚?,毋令則行,其身不正,雖令毋從?!敝行W(xué)教師的工作對象是成長中有極大可塑性的未成年人,教師的道德表現(xiàn)能夠影響一個學(xué)生的一生。作為教師,榜樣的力量是無窮的,其身教必然重于言教。要在自己的職業(yè)道德方面追求卓越,追求高標(biāo)準(zhǔn),這是構(gòu)建我們未來民族道德素質(zhì)的基礎(chǔ)。
師德是中華優(yōu)秀文化的精萃,也是優(yōu)良革命傳統(tǒng)的重要組成部分,教書育人,教書者必須先為人師,育人者必先行為示范,教師的職業(yè)特點決定了教師必須具備更高的素質(zhì),而師德是教師最重要的素質(zhì),是教師的靈魂。他們讓我們懂得了,一個人,原來可以這樣積極地對待工作和生活,可以這樣真誠地與人相處,可以這樣熱情地幫助別人??在當(dāng)今冷漠、隔閡漸成風(fēng)氣的時候,我們需要的,不正是這樣的生活態(tài)度和方式嗎?可以想像,假如生活中處處有像郭力華這樣的人,那我們這個社會,必將更加和諧,必將布滿更多的溫情,必將更有人情味,必將更讓人留戀。
師者為師亦為范,學(xué)高為師,德高為范。走上三尺講臺,教書育人;走下三尺講臺,為人師表。作為一名教師,要照亮別人,首先自己身上要有光明;要點燃別人,首先自己心中要有火種。教育是心靈與心靈的交流。教師,多么光榮的職業(yè),多么響亮的名字,我們要對得起這個稱呼!也許我們每個人都無法預(yù)料自己會影響多少人的一生,這責(zé)任實在是太重大了,我們必須好好深思,要用我們有限的知識來打開學(xué)生無限的知識大門,教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會做人。只有我們心中裝著這么一份責(zé)任,才能從根本上熱愛工作,熱愛教育事業(yè)!為偉大的教育事業(yè)發(fā)揮我們所有的光和熱。
學(xué)習(xí)了他們的感人事跡后,我深切體會到:一個人,原來可以這樣積極地對待工作和生活,可以這樣真誠地與人相處,可以這樣熱情地幫助別人??我很感動,從中學(xué)到了很多,也讓我重新熟悉了教師這份職業(yè),在如今的這個工作崗位上,我想我應(yīng)該用一份真摯的態(tài)度去對待。我不能埋怨學(xué)生,不能埋怨家長,不能埋怨社會,我要拾起信心,鼓起勇氣,爭取做一名優(yōu)秀的人民教師,為教育事業(yè)盡微薄之力。
講衛(wèi)生心得體會報告篇九
本月月初,在文王中學(xué)聽了楊思中學(xué)劉校長的公開課和報告,我感受頗深,受益匪淺,以下是我的心得體會:
在劉校長講授《富貴不能淫》這課時,設(shè)置的三個自學(xué)指導(dǎo)內(nèi)容,要求都是學(xué)生自己獨立解決問題,不得詢問老師與同學(xué);遇到不理解的字詞或句子,先自我推敲、探究,努力自我解決,實在不能解決的,在課文相應(yīng)處做好標(biāo)記,不得詢問老師同學(xué)。這使得,每個學(xué)生都在獨立思考,討論環(huán)節(jié),真正是解決疑惑,而不是“閑聊”,我同樣相信,只有自己努力思考了,真正自學(xué)了,留下的印象也才最深刻。有了真正自學(xué)的前提,合作才更高效。
劉校長在提問時會刻意地提問那些沒有解決問題的同學(xué),詢問他的思路,要求其他同學(xué)認(rèn)真聽,聽他的回答以及是否有值得自己學(xué)習(xí)的地方……時刻關(guān)注后進(jìn)生,這就使得教師在課上就能進(jìn)行補(bǔ)差,并且學(xué)生時刻保持精神專注、集中,效率自然就高。我在課上也是時常提問那些需要“特別關(guān)注”的學(xué)生,偶爾其他學(xué)生也會因為自己自信滿滿的舉手卻沒讓他回答而沮喪,偶爾我也會覺得這樣會不會有些耽誤時間……但是,還是要這樣做,因為真正的高效課堂,真正的素質(zhì)教育就是要面向全體學(xué)生的,我還要借助眼神、激勵的語言、在課上的巡視、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,靜待花開。
作為一名教師,非常重要的一點是擁有豐富的知識儲備,這一點在劉校長的課上也有體現(xiàn)。在《富貴不能淫》這課中,公孫衍,張儀并不是真正的大丈夫,這點是較難理解的,文中采用類比的手法,將公孫衍、張儀與古代只知順從的女子比較,表明它們只是順從秦王的意思,沒有自己的原則,所以不能被稱為大丈夫。在劉校長的課上,他用朱自清評述縱橫家的處事方式為切入點,讓學(xué)生明白:縱橫家憑他們的智謀和辯才給人家劃策,辦外交,誰用他們就幫誰,他們是職業(yè)的,所圖的是自己的功名富貴,他們沒有理想,沒有主張,只求揣摩主上的心理,投其所好。這樣一來,學(xué)生也就更能理解文中可以稱作大丈夫的三個條件了。反思自己,在備課上一定要下足功夫,把復(fù)雜的問題簡單化,簡單的問題生活化。
1、單元導(dǎo)讀:雙線結(jié)構(gòu),一是主題思想的概括(人文主題),二是語文能力點的呈現(xiàn)(語文素養(yǎng))。簡單地說,本單元教學(xué)的重難點,任務(wù),目標(biāo),就已經(jīng)在單元導(dǎo)讀中呈現(xiàn)了。所以,授課前有必要認(rèn)真、仔細(xì)閱讀。
2、“預(yù)習(xí)欄”的處理:這部分通常會被忽略,以后提醒學(xué)生讀文章前先讀“預(yù)習(xí)欄”,因為這里或許有對本課的評價,或許有本課的特色、特點,以及相關(guān)的思考題。
3、“讀教課文后作業(yè)”的處理:這是編者的心血與結(jié)晶,充分體現(xiàn)了人文精神和語文素養(yǎng),聽過劉校長的講座,也習(xí)慣性的在備課時看看課后的作業(yè),再設(shè)置本課的重點問題。
4、關(guān)于“課文補(bǔ)白”的處理:補(bǔ)白的內(nèi)容是一些語文知識問題,并且是針對本課學(xué)過的內(nèi)容,“一課一得”,有層次性,有重點。值得關(guān)注。
5、關(guān)于“三位一體”閱讀課的處理:這三位一體就是“教讀——自讀——課外閱讀”,設(shè)置得非常好,教讀課就是老師引導(dǎo)學(xué)習(xí)為主,學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容必須細(xì),比較精,教師在教學(xué)過程中重點是給例子,給方法,教能力,得熏陶,做好“舉一”工作,學(xué)生充分正確認(rèn)識“一”,從而為“三”,“反三”做準(zhǔn)備。自讀課好比理工科的習(xí)題,在老師的組織下,自己獨立完成,用好課文,注釋,旁批,及問題,課后練習(xí),這樣就會主次分明,不會胡子眉毛一把抓了。課外閱讀要注意“一書一法”,將來的考試以讀書快,讀書多,讀書準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)來考核學(xué)生。文字多,時間短的情況下抓住要害,火眼金睛就顯得尤為重要,所以要培養(yǎng)學(xué)生精讀,快讀,瀏覽,朗讀,默讀的能力。
6、關(guān)于習(xí)作的處理:改,是關(guān)鍵。不改,還是原來的水平。修改文章就是提高寫作水平的過程。
7、關(guān)于綜合性學(xué)習(xí)的處理:學(xué)生時代,能給學(xué)生留下深刻印象的就是舉辦過、參與過的活動。這就提醒我們老師,也要把這些綜合性學(xué)習(xí)的活動搞起來。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索!再次感謝學(xué)校提供的培訓(xùn)機(jī)會。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十
傳感器與測試技術(shù)是一門理論性和實踐性都很強(qiáng)的專業(yè)基礎(chǔ)課,也是一門綜合性的技術(shù)基礎(chǔ)學(xué)科,它需要數(shù)學(xué)、物理學(xué)、電子學(xué)、力學(xué)、機(jī)械等知識,同時還要掌握各種物理量的變換原理、各種靜態(tài)和動態(tài)物理量(如力、振動、噪聲、壓力和溫度等)的測定,以及實驗裝置的設(shè)計和數(shù)據(jù)分析等方面所涉及的基礎(chǔ)理論。許多測試?yán)碚摵头椒ㄖ挥型ㄟ^實際驗證才能加深理解并真正掌握。實驗就是使學(xué)生加深理解所學(xué)基礎(chǔ)知識,掌握各類典型傳感器、記錄儀器的基本原理和適用范圍;具有測試系統(tǒng)的選擇及應(yīng)用能力;具有實驗數(shù)據(jù)處理和誤差分析能力;得到基本實驗技能的訓(xùn)練與分析能力的訓(xùn)練,使學(xué)生初步掌握測試技術(shù)的基本方法,具有初步獨立進(jìn)行機(jī)械工程測試的能力,對各門知識得到融會貫通的認(rèn)識和掌握,加深對理論知識的理解。
測試技術(shù)實驗課是本門課程的重要環(huán)節(jié),其目的是培養(yǎng)學(xué)生的分析和解決實際問題的能力,從而掌握機(jī)械工程測試技術(shù)手段,為將來從事技術(shù)工作和科學(xué)研究奠定扎實的基礎(chǔ)。
通過本門課程實驗,以下能力得到了較大的提高:
1、了解常用傳感器的原理和應(yīng)用,以及傳感器使用的注意事項及各種測試中不同傳感器的選擇方法。
2、 培養(yǎng)具有綜合應(yīng)用相關(guān)知識來解決測試問題的基礎(chǔ)理論;
3、 培養(yǎng)在實踐中研究問題,分析問題和解決問題的能力;
我們必須堅持理論聯(lián)系實際的思想,以實踐證實理論,從實踐中加深對理論知識的理解和掌握。實驗是我們快速認(rèn)識和掌握理論知識的一條重要途徑。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十一
學(xué)校為了讓我們更了解專業(yè)知識,給我們上了一節(jié)有關(guān)于軟測量技術(shù)方面的報告,通過這節(jié)課,我對軟測量技術(shù)及應(yīng)用有了一個全新的認(rèn)識和理解。讓我以前對軟測量技術(shù)淺薄的認(rèn)知有了很大的變化,軟測試技術(shù)的飛速發(fā)展也讓我對之充滿信心。
此次報告的內(nèi)容是:一、軟測量技術(shù)的概述; 二、影響軟測量性能的因素;
三、軟數(shù)學(xué)模型測量的; 四、軟測量應(yīng)用實例;
以前我對軟測量這個詞很陌生,不懂什么意思,通過此次學(xué)習(xí)對軟測量有了深刻的認(rèn)識,軟測量就是利用易測過程變量(輔助變量)與難以直接測量的待測過程(主導(dǎo)變量)之間的數(shù)學(xué)關(guān)系(軟測量模型),通過各種數(shù)學(xué)計算和估計方法,從而實現(xiàn)對待測過程變量的測量。利用數(shù)學(xué)描述,我知道了軟測量的目的就是利用所有可以獲得的信息求取主導(dǎo)變量的最佳估計值。 影響軟測量性能的主要因素有如下幾種:
1、 輔助變量的選擇--確定軟測量的輸入信息,直接決定軟測量模型的結(jié)構(gòu)
和輸出。
2、
3、
4、 數(shù)據(jù)的預(yù)處理—精確可靠的數(shù)據(jù)是軟測量成敗的關(guān)鍵。 軟測量模型的簡歷—軟測量技術(shù)的核心任務(wù)。 模型的在線校正—能進(jìn)一步提高軟測量的準(zhǔn)確程度。
這些都能影響軟測量的性能,然而輔助變量的選擇也是至關(guān)重要的,其中包括變量類型的選擇,變量數(shù)目的選擇和測點位置的選擇。
變量類型的選擇原則包括以下幾種:
適用性:工程上易于獲得并能達(dá)到一定的測量精度 ;
靈敏性:能對過程輸出和不可測擾動作出快速反應(yīng) ;
特異性:對過程輸出或不可測擾動之外的干擾不敏感;
精確性:構(gòu)成的軟測量估計器滿足精度要求;
魯棒性:構(gòu)成的軟測量估計器對模型誤差不敏感 。
變量數(shù)目的選擇有兩種方法,首先從過程機(jī)理入手分析,從影響被估計變量和變量中去挑選主要因素,因為全部引入既不可能也沒有必要。其次如果缺乏機(jī)理知識,則可用回歸分析的方法找出影響被估計變量的主要因素,這需要大量的觀測數(shù)據(jù)。
檢測點位置的選擇也是很重要的,檢測點位置的選擇方案十分靈活,可供選擇的檢測點很多,而且每個檢測點所能發(fā)揮的作用各不相同。一般情況下,輔助變量的數(shù)目和位置常常是同時確定的,變量數(shù)目的選擇準(zhǔn)則也往往應(yīng)用于檢測點位置的選擇。我們在軟測量的時候同時也會存在誤差,測量誤差的處理方法有兩種,一種是隨機(jī)誤差的處理,另一種是過失誤差的處理。測量數(shù)據(jù)變換不僅影響模型的精度和非線性映射能力,而且對數(shù)值算法的運行效果也有重要作用。測量數(shù)據(jù)的變換包括標(biāo)度、轉(zhuǎn)換和權(quán)函數(shù)三個方面。模型的校正分為在線校正和離線校正兩種方法。軟測量的模型表征輔助變量和主導(dǎo)變量之間的數(shù)學(xué)關(guān)系稱為軟測量模型。建立軟測量模型的方法多種多樣,且各種方法互有交叉和融合。各種方法可以分為機(jī)理方法和經(jīng)驗方法兩類。機(jī)理模型建模是基于對過程對象的深刻認(rèn)識,運用對象的平衡方程、動力學(xué)方程、物性參數(shù)方程和設(shè)備特性方程,建立估計主導(dǎo)變量的精確數(shù)學(xué)模型。 由于實際工業(yè)過程的復(fù)雜性,難以完全通過機(jī)理分析得到軟測量模型。因此,基于機(jī)理分析的方法建模非常困難,需要與其他方法配合使用。同時經(jīng)驗方法也分為基于回歸分析方法,基于人工智能方法 和基于狀態(tài)估計方法三種。
(1)基于回歸分析的軟測量。傳統(tǒng)的回歸方法是辨識建模的基于方法?;谧钚《嗽頌榛A(chǔ)的一元和多元線性回歸技術(shù)已相當(dāng)完善,對于輔助變量較少的情況,一般采用多元線性回歸中的逐步回歸技術(shù)可獲得較好的軟測量模型。對于輔助變量較多的情況,通常要借助機(jī)理分析,首先獲得模型各變量組合的大致框架,然后采用逐步回歸方法獲得軟測量模型。也可以采用主元回歸分析等方法,對原問題進(jìn)行降維處理,然后再進(jìn)行回歸。
(2)基于狀態(tài)估計的軟測量。若已知系統(tǒng)狀態(tài)空間模型,而主導(dǎo)變量作為系統(tǒng)的狀態(tài)變量對輔助變量是完全可觀的,則構(gòu)成軟測量模型問題就轉(zhuǎn)化為典型的狀態(tài)觀測和估計問題。kalman濾波器和luenberger觀測器是解決上述問題的有效方法。基于狀態(tài)估計的軟件表可以反映主導(dǎo)變量和輔助變量之間的`動態(tài)關(guān)系,有利于處理各變量間動態(tài)特性的差異和系統(tǒng)滯后等情況。但是對于復(fù)雜的工業(yè)過程,很難建立系統(tǒng)的狀態(tài)空間模型,一定程度上限制了該方法的應(yīng)用。
(3)基于人工智能方法。人工神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)(ann)———ann具備有量的信息處理特征:無需具備對象的先驗知識,可以根據(jù)對象的輸入輸出數(shù)據(jù)直接建模;獨特的非傳統(tǒng)的表達(dá)方式和固有的學(xué)習(xí)能力,使之在解決高度非線性方面具有很大的潛力。模糊技術(shù)——模糊技術(shù)模仿人腦的邏輯思維,用于處理模型未知或不精確的控制問題。通常將模糊邏輯與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合,形成模糊神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),適用于非線性的、復(fù)雜的系統(tǒng)。
(4)其他建模方法。針對軟測量的基本建模方法中存在的問題,研究人員或?qū)⒉煌乃惴右越Y(jié)合,或?qū)⑿碌臄?shù)學(xué)方法運用到軟測量中,提出谷種各樣的改進(jìn)算法,例如: 遺傳算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、回歸算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、小波網(wǎng)絡(luò)與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、基于支持向量機(jī)算法的建模方法和基于微粒群算法的建模方法。
軟測量同時也存在很多問題,例如如何適應(yīng)原料性質(zhì)變化問題、如何適應(yīng)生產(chǎn)裝置操作范圍大幅度變化問題和動態(tài)軟測量問題等問題。
軟測量使用廣泛的是與主導(dǎo)變量動態(tài)特性相近,關(guān)系密切的可測參數(shù),如精餾塔和反應(yīng)器過程中的溫度、溫差和雙溫差,生物發(fā)酵反應(yīng)中的尾氣濃度等。但是由于對象的可測變量集往往相當(dāng)龐大,人們主要根據(jù)對象的機(jī)理、流程及專家經(jīng)驗來選擇輔助變量,同時也結(jié)合一些智能技術(shù)如知識發(fā)現(xiàn),數(shù)據(jù)融合等技術(shù)來選擇輔助合適的變量。軟測量技術(shù)也應(yīng)用于鑄坯質(zhì)量優(yōu)化控制技術(shù),鑄坯表面溫度測量控制水冷,凝固,水冷凝固決定鑄坯(鋼材)質(zhì)量生產(chǎn)效率、生產(chǎn)成本。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),我對軟測量技術(shù)有了濃厚的興趣,課后我查閱了大量的文獻(xiàn)資料,也翻看了一些相關(guān)的論文??吹搅撕芏嗾n本上看不到的知識,拓寬了與軟測量技術(shù)相關(guān)的知識,增加了對軟測量技術(shù)的感性認(rèn)識,加深了對軟測量在實際用用中的理解。
講衛(wèi)生心得體會報告篇十二
第一次在屏幕上見到魏老師,從此也深深地記住了這位與眾不同的人。從那以后我認(rèn)真拜讀了他的《班主任工作漫談》,從中學(xué)到了許多管理班級的好方法,真的起到了事半功倍的好效果。如:班級公約、人人都是班級小主人、寫說明書等方法,我至今都在用。
今天我又一次聽他的報告,雖然是看的是光碟,但魏書生剛一出場,我還是被深深的吸引著。樸素精干的魏老師那幽默詼諧、精當(dāng)干練的語言,那睿智的思索、精辟的見解,如磁石般深深的吸引著我們。隨著他侃侃而談的演講,我們時而凝神靜聽,若有所思,心存敬佩;時而被他那風(fēng)趣的語言逗得開懷大笑,忍不住報以熱烈的掌聲。
再細(xì)聽他的演講沒有一點空空洞的說教,沒有講多么深刻的大道理。他只是很平靜地說著發(fā)生在他身邊的一些小事,顯得那么淡定從容。很快我便被他的睿智幽默所感染;為他樂觀、進(jìn)取的態(tài)度所嘆服;敬佩他平和的心態(tài);敬佩他獨特的個性;敬佩他獨特的教育觀念和方法。真是“聽君一席言,勝讀十年書。”啊!自己的心境也隨之豁然開朗,真是一種解壓的好方式。
魏書生的班主任工作已經(jīng)做得爐火純青,出神入化了,我看他的班主任工作藝術(shù)取決于他做人的藝術(shù)。一名好老師,首先一定得有積極的人生觀,這樣才能讓學(xué)生積極健康地成長。從他的演講中,我深刻體會到魏書非常積極的人生觀。他那對“人”字的精辟的解讀,讓我十分感動,也讓我佩服的五體投地。真可謂洞徹人生。他的演講讓我明白:要做一個好老師一個好班主任,首先得修煉自己的人生觀。
豁達(dá)、開朗、不計較名利,堂堂正正做人,踏踏實實教書,這就是魏書生!這一些需要一種平和的心態(tài),需要一種持之以恒的精神。聯(lián)系自己,而我缺乏的正是這種心態(tài),這種精神。
在我班主任教學(xué)生涯中,自己也曾不斷地摸索,在失敗中總結(jié)經(jīng)驗;管理班級也曾試著“民主”,但每次都民主得不徹底。還有自己缺乏魏老師那種敢想敢做的精神。其實,無論是課堂教學(xué)還是日常生活小事,我一直執(zhí)著地認(rèn)為“放手,孩子會走得更好!”一個大包大攬的老師并不是一個真正的好老師——當(dāng)?shù)眯量?,還成就不大,往往是事半功倍,那同樣也是剝奪學(xué)生權(quán)利的一種做法。教給學(xué)生怎樣做事,教給學(xué)生怎樣做人,教會學(xué)生怎樣學(xué)習(xí),這樣才教給了學(xué)生獨立的資本。但要想做到真正的“放手”,需要一個過程——孩子學(xué)習(xí)的過程,逐漸成長的過程。而每次,當(dāng)這個過程還未成熟就被扼殺在我的“急于求成”之中。所以,我慚愧!
我要學(xué)習(xí)他那“苦中求樂、忙中求閑、失中求得、鬧中求靜”的精神。讓自己的內(nèi)心變得寧靜的一些。面對繁忙的工作,要學(xué)會改變自己的心態(tài)去接受,去面對。因為即使有一萬件事,也只能選擇干一件,我們只能是不慌不忙,亂沒有用,急也沒有用,發(fā)牢騷更沒有用。牢記魏書生說的:“守住心中的寧靜,以靜制動,以不變應(yīng)萬變?!弊龊闷狡匠35氖聝?,過好平平淡淡的生活,原來工作就這么簡單。我的心里也頓然輕松了!心輕松了工作也自然而然快樂了!
聽魏書生的言語,真誠樸實催人奮進(jìn),陶人情操;讓所聽者都會有所思,有所悟,有所想……我當(dāng)時也有一種感覺,要做一名好教師,魏書生是榜樣!

