演講稿是一種在特定場合下用于演講的文稿，有助于演講者清晰地組織和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。演講稿的開頭要引人入勝，可以以一個(gè)引人注目的事實(shí)、一個(gè)引人深思的問題或一個(gè)有趣的故事開始。演講稿需要有自信和真誠，以贏得聽眾的認(rèn)同和支持。
身心健康伴我行演講稿篇一
每次在馬路上看到一齊起的交通事故，小的是輕傷，大的是重傷甚至死亡，一想起這些，我就十分緊張，真害怕第二天我就遇上了車禍。其實(shí)，造成交通事故的原因是多方面的。
一是因?yàn)樗緳C(jī)野蠻造成的，比如說轟動(dòng)全國的哈爾濱“寶馬撞人案”，“寶馬”的主人實(shí)在是野蠻，人家不注意把蔥掛在你的車頭鏡上，又不是故意的，再說也沒有人員受傷，并向你賠禮道歉了，你干嗎殺人滅口就算人家弄得有人傷亡，也不該報(bào)復(fù)，應(yīng)當(dāng)讓法律來處理才對。
二是司機(jī)酒后駕車，因神志不清導(dǎo)致交通事故，比如今年5月11日晚，著名演員牛振華駕駛一輛奔馳轎車，在北京西外大街與一輛大貨車的尾部相撞，本人當(dāng)場死亡。在此提醒廣大的司機(jī)叔叔阿姨們，從中吸取血的教訓(xùn)，下決心引以為戒，更加自覺地嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，避免交通事故給您帶來麻煩。
三是司機(jī)的不良習(xí)慣造成的，比如自動(dòng)擋車司機(jī)不扶方向盤、司機(jī)開車時(shí)抽煙、喝飲料、行駛時(shí)氣囊上頭擺放物品、加油燈亮繼續(xù)行駛、不開大燈和老開大燈等等的不良習(xí)慣也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故確實(shí)是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。
原因之一是闖紅燈或橫穿馬路造成的，交通信號紅綠燈的發(fā)明是減少交通事故有效方法之一。常言道“紅燈無數(shù)次，生命只一次”，我們絕對不能夠冒險(xiǎn)過馬路，哪怕兩邊沒有車，也絕對不能穿過馬路。
原因之二是在馬路上打鬧、玩耍造成的，放學(xué)后幾個(gè)同學(xué)在一齊走，說說笑笑，時(shí)而把同學(xué)的東西扔到馬路對面，那個(gè)同學(xué)便到馬路對面去揀，由于著急，也顧不上環(huán)視四周的車輛就跑，如果這個(gè)同學(xué)有福氣，那還好;可如果正好有一輛車經(jīng)過，那后果可不堪設(shè)想。所以，同學(xué)們千萬不要在馬路上打鬧，以防止交通事故的發(fā)生。
原因之三是行人翻越護(hù)欄造成的，請大家不怕麻煩繞過護(hù)欄吧!同學(xué)們，你們聽了以后，心中必須有數(shù)吧!生命僅有一次，讓我們共同關(guān)注安全，關(guān)愛生命!讓安全永在我心中!
身心健康伴我行演講稿篇二
親愛的各位同學(xué)：
你們健康嗎？你們知道何為健康嗎？你們關(guān)心過你們親人和朋友的健康嗎？如果你沒有，那么請從今天開始，讓自己學(xué)會(huì)開始關(guān)注健康。
今天，我們在不停的向發(fā)達(dá)國家學(xué)習(xí)，不停地與所謂的國際接軌。其實(shí)這些所謂的接軌其實(shí)反映了我們急以求成的沖動(dòng)。比如說，上?；?6億建的fi賽車道，除了舉辦一些比賽之外，上海賽車市場能不能滿足建成之后的投資回報(bào)呢？2010年7月14日，在江西省贛州“和諧鐘塔”上，四個(gè)直徑達(dá)12.8米的鐘面的精巧與大氣令人驚嘆！據(jù)了解，這座世界上最大機(jī)械鐘，從英國運(yùn)抵江西贛州市，安裝在該市位于贛州大橋的東岸和諧公園內(nèi)一座113米高的“和諧鐘塔”上。此塔將取代英國大本鐘塔樓，成為世界上最大機(jī)械鐘塔，創(chuàng)下多項(xiàng)世界第一，然而贛州2009年，全市財(cái)政總收入僅僅是111.29億元。一座城市的發(fā)展是這樣，必定一個(gè)人的內(nèi)在邏輯也是如此。
所以說，當(dāng)我們一無反顧的向更快，更高，更強(qiáng)去要求我們的時(shí)候，我們的結(jié)束那就是會(huì)更死。
說了這么多，這和我們要講的健康有什么的關(guān)系呢？我們知道明末清初，來華的傳教士把基督教帶到中國的同時(shí)，也帶來了西方近代科學(xué)和醫(yī)藥學(xué)。由于當(dāng)時(shí)主要傳人的只是淺顯的解剖生理知識(shí)，而且西醫(yī)在臨床治療技術(shù)上并不優(yōu)于中醫(yī)，故影響不大。西醫(yī)開始對中國醫(yī)學(xué)發(fā)生影響是在19世紀(jì)初，牛痘接種法以及西醫(yī)外科和眼科治療技術(shù)的傳入，隨著西醫(yī)傳入的擴(kuò)大，近代西醫(yī)學(xué)的成就相繼引入中國，從而為西醫(yī)在中國的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
鴉片戰(zhàn)爭改變了中國原有的歷史進(jìn)程和社會(huì)性質(zhì)。鴉片戰(zhàn)爭后，教會(huì)醫(yī)院由沿海進(jìn)入整個(gè)內(nèi)地，幾十年間教會(huì)醫(yī)院在各地比比皆是，成為和教堂一樣引人注目的教會(huì)標(biāo)志。就這樣，西醫(yī)如一頭饑餓的猛獸向我們撲來，撲向我們原來脆弱的身軀。可能這樣的比喻有點(diǎn)不合適，對不起。呵呵，頃刻間，一場戰(zhàn)爭爆發(fā)，中醫(yī)和西醫(yī)之間的相爭由此拉開序幕。今天，我們走在城市的大街上，我們可以看到各種各樣的大醫(yī)院，小醫(yī)院。從我觀察來看，我們國家的醫(yī)療行業(yè)正在朝著健康向上的趨勢向錢發(fā)展。特別是一些無恥的醫(yī)院，在那里大喊大叫，我們院今年的財(cái)政收入突破多少多少大關(guān)。顯然，我們不能改變生活，但我們可以選擇生活。
我們來通過一組數(shù)據(jù)來了解一下我們這個(gè)民族的國人健康情況。目前中國約有2億人體重超重，6000多萬人患肥胖癥，成人超重率達(dá)22.8％，肥胖率為7.1％。與1992年相比，成人超重率上升了39％，肥胖率上升了97％。目前，中國血脂異?，F(xiàn)患病人數(shù)約1.6億人，成人患病率為18.6％。目前，中國約有1.6億多人患高血壓，我國亞健康人群接近10億亞健康是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的中間狀態(tài)。
根據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查結(jié)果顯示，與1997年相比，中國城鄉(xiāng)3至18歲兒童青少年各年齡組身高平均增加3.3厘米。而且，城市肥胖兒童越來越普遍。此外，與城市居民相比，中國農(nóng)村男性平均身高相對低4.9厘米，女性平均身高相對低4.2厘米。()我國農(nóng)村營養(yǎng)缺失嚴(yán)重。每七個(gè)中國人當(dāng)中，有一個(gè)營養(yǎng)不良；0到5歲兒童身高達(dá)不到國際標(biāo)準(zhǔn)；腦血管病已經(jīng)成了中國人死亡的第一主因；一億多高血壓患者，五千多萬糖尿病患者，每年新增腫瘤病患者160萬；性病、結(jié)核病等過去已被控制的傳染病又死灰復(fù)燃……慢性病患病率快速攀升，發(fā)病率和死亡率居高不下，已成為威脅我國人民健康的主要問題。另據(jù)世界銀行專家測算，過去40年，世界經(jīng)濟(jì)增長大約8%――10%可以歸功于健康人群。目前全國勞動(dòng)力人口人均年患病天數(shù)為28天，每年累計(jì)病休47億天，人均年休6.5天。全國居民因疾病、傷殘和早死造成的經(jīng)濟(jì)損失相當(dāng)于當(dāng)年國民生產(chǎn)總值的6%左右，相當(dāng)于三個(gè)“三峽工程”的總耗資，而且均有增高的趨勢。以上數(shù)據(jù)都來自衛(wèi)生部副部長王隴德2010年在國務(wù)院新聞發(fā)布會(huì)上宣布的結(jié)果。
早在兩千多年前，中國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》問世。該書系統(tǒng)總結(jié)了在此之前的治療經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)理論，結(jié)合當(dāng)時(shí)的其他自然科學(xué)成就，運(yùn)用樸素的唯物論和辨證法思想，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了比較全面的闡述，初步奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，秦漢以來，內(nèi)外交通日漸發(fā)達(dá)，少數(shù)民族地區(qū)的犀角、琥珀、羚羊角、麝香，以及南海的龍眼、荔枝核等，漸為內(nèi)地醫(yī)家所采用。東南亞等地的藥材也不斷進(jìn)入中國，從而豐富人們的藥材知識(shí)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》就是當(dāng)時(shí)流傳下來的、中國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著。它總結(jié)了漢以前人們的藥物知識(shí)，載藥365種，并記述了君、臣、佐、使、七情和合、四氣五味等藥物學(xué)理論。長期臨床實(shí)踐和現(xiàn)代科學(xué)研究證明：該書所載藥效大多是正確的，如麻黃治喘，黃連治痢，海藻治癭等。公元三世紀(jì)，東漢著名醫(yī)家張仲景在深入鉆研《素問》、《針經(jīng)》、《難經(jīng)》等古典醫(yī)籍的基礎(chǔ)上，廣泛采集眾人的有效藥方，并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，著成《傷寒雜病論》。該書以六經(jīng)辨?zhèn)?，以臟腑辨雜病，確立了中醫(yī)學(xué)辨證施治的理論體系與治療原則，為臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。后世又將該書分為《傷寒論》和《金匱要略》。中醫(yī)藥學(xué)是中華民族燦爛文化的重要組成部分。幾千年來為中華民族的繁榮昌盛做出了卓越的'貢獻(xiàn)，并以顯著的療效、濃郁的民族特色、獨(dú)特的診療方法、系統(tǒng)的理論體系、浩瀚的文獻(xiàn)史料，屹立于世界醫(yī)學(xué)之林，成為人類醫(yī)學(xué)寶庫的共同財(cái)富。
各位同學(xué)，我驕傲，因?yàn)槲沂侵袊?。我們的老祖宗留給了我們這么美好的東西，正是有了老祖宗們的智慧，才讓我們的民族綿綿不斷。易經(jīng)，漢字，中醫(yī)，如果大家能發(fā)一點(diǎn)時(shí)間去了解，學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的祖先是如此的聰明，偉大。以前我也會(huì)覺得看中國古代的文章文字是件多么無趣的一件事，那是因?yàn)槲腋揪蜎]有好好用心去看過，高中學(xué)習(xí)語文也是帶著一種壓迫，野蠻，不思的心態(tài)去學(xué)習(xí)的。這樣的話是根本就不能真正感受到中國文化的博大的。
有一天晚上，我在想這樣的一個(gè)問題，如果，我們的小學(xué)生中學(xué)生都不學(xué)做什么廣播操，跳什么舞，不一上體育課就叫你跑二圈，而是那你練習(xí)六字訣養(yǎng)生法，如果我從小就學(xué)習(xí)道德經(jīng)和弟子規(guī)，我還是現(xiàn)在的我嗎？如果我們每個(gè)人都知道我們有一本叫《神農(nóng)本草經(jīng)》的書，我們是不是還會(huì)察覺到中藥還有如此大的作用。如果我們都能學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，那么我們的身體是不是不會(huì)受到他人的任意催殘。同學(xué)們，身體是我們，只有我們自己能保護(hù)好我們的身體，我們現(xiàn)在的疾病只是唯人自造，只有善待自己身體的人才會(huì)擁有健康，才值得健康。
厚坤。
身心健康伴我行演講稿篇三
（一）、我們駕駛員駕車一天中要經(jīng)過幾個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)段”，應(yīng)引起駕駛員的高度重視：
大約在11時(shí)—13時(shí)。此時(shí)由于人的大腦神經(jīng)已趨疲勞，導(dǎo)致反應(yīng)靈敏度減弱，加之有的司機(jī)急于趕路，把本該吃飯的時(shí)間一拖再拖，饑腸轆轆，手腳發(fā)軟，極易發(fā)生意外。同時(shí)，午餐后人體內(nèi)大量血液集中作用于胃腸等消化器官，腦部供血相對減少，會(huì)出現(xiàn)短暫的困倦感，應(yīng)休息一會(huì)兒，千萬不要急于加班開疲勞車。
大約在18時(shí)—22時(shí)。該時(shí)段通常為夜間交通事故的高發(fā)期。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的夜生活豐富多彩，除了一般的晚宴外，還有跳舞、唱卡拉ok等娛樂活動(dòng)，此時(shí)，不論是行人還是駕車人都十分疲倦，安全意識(shí)薄弱，極易發(fā)生交通事故。
大約23時(shí)—3時(shí)，此時(shí)萬籟俱寂，萬物處于“休眠狀態(tài)”，路上行人車輛稀少，駕駛員易產(chǎn)生麻痹心理，此外，這段時(shí)間為全天溫度最低時(shí)刻，易導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，血壓降低，手足血管神經(jīng)僵硬、麻痹。這些都加大了交通事故發(fā)生的概率。
（二）、造成交通事故的主要原因還是由于駕駛員無視交通法規(guī)造成的，其中以飲酒后駕車最為嚴(yán)重。那么，為什么規(guī)定酒后不準(zhǔn)駕駛機(jī)動(dòng)車呢？因?yàn)闄C(jī)動(dòng)車是一種速度快、沖力大的交通工具，它要求駕駛員行車時(shí)，對于道路上瞬息萬變的交通情況，要在0。75秒內(nèi)做出迅速的判斷，并采取恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)措施，才能保證交通安全。飲酒后，酒會(huì)對人的中樞神經(jīng)起麻醉抑制作用。實(shí)驗(yàn)證明，飲酒者每100毫升血液中含酒精50毫克時(shí)，反應(yīng)能力即有所下降，達(dá)到100毫克時(shí)，下降約35%，達(dá)到150毫克時(shí)，下降50%，并使人動(dòng)作失調(diào)，手腳失控。駕駛員在沒有飲酒的情況下行車，發(fā)現(xiàn)前方危險(xiǎn)情況，從視覺感知到踩動(dòng)踏板的動(dòng)作之間的反應(yīng)時(shí)間一般為0。75秒。飲酒后一是駕駛員會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視，視物的立體感上發(fā)生誤差；二是反應(yīng)時(shí)間要增大二至三倍。所以，我國《道路交通法》中規(guī)定禁止酒后開車。可有人誤認(rèn)為禁酒只限于白酒，實(shí)際上凡是酒類都含有酒精成分，如啤酒含3%至5%，葡萄酒含10%至15%，白酒含50%至60%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，駕駛員酒后開車，其發(fā)生交通事故的比率為沒有飲酒情況下的16倍。由于酒后開車，對交通秩序和交通安全危害極大，因此，我國把酒后開車按嚴(yán)重違章論處。
當(dāng)然我們也不排除交通事故的偶然性。為了減少大家不必要的經(jīng)濟(jì)損失，節(jié)約大家的寶貴時(shí)間，我重點(diǎn)給大家講一下發(fā)生了交通事故什么辦，什么情況下使用交通快速處理程序即交通適用簡易程序處理交通事故。
交通適用簡易程序處理交通事故它范圍是：交通事故未造成人員受傷，事實(shí)清楚，財(cái)產(chǎn)損失3萬元（含）以下的交通事故；造成人員受傷，受傷人員認(rèn)為自己傷情輕微并當(dāng)事人對事實(shí)及成因無爭議的交通事故。
交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像顆威力十足的炸藥，一時(shí)大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會(huì)交通事故是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命?，F(xiàn)在路上的車輛越來越多，馬路越來越擁擠，同時(shí)交通事故也越來越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個(gè)家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個(gè)人心中都有交通規(guī)則，每個(gè)人都能自覺遵守交通規(guī)則。我相信一定可以避免很多悲慘的交通事故。讓交通法規(guī)在我人們心中生根吧，讓我們牢牢記?。鹤袷亟煌ㄒ?guī)則就是珍愛生命！爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規(guī)則。
身心健康伴我行演講稿篇四
—附小學(xué)校國旗下演講
同學(xué)們，你們好。我是四年級五班的陳正昊。今天，我演講的題目是安全伴我行。
同學(xué)們：當(dāng)你背著書包上學(xué)時(shí)，看到過指示行人過馬路的斑馬線嗎？當(dāng)你走到路口，看到過為安全站崗的紅綠燈嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因交通事故死亡人數(shù)超10萬，這是多少家庭的痛苦??！
2011年的王悅事件想必大家都很清楚：這一年10月13日，2歲的小悅悅（本名王悅）在佛山南海廣佛五金城相繼被兩車碾壓，7分鐘內(nèi)，18名路人路過但都視而不見，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。2011年10月21日，王悅經(jīng)醫(yī)院全力搶救無效，在零時(shí)32分離世。
一幢幢交通事故，令人心寒。其實(shí)，交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像一個(gè)威力十足的炸彈，埋藏在我們的生活中。一時(shí)大意，這顆炸彈就會(huì)爆炸。炸得家庭破碎，炸得人心悲痛！
大家都知道，汽車是這個(gè)時(shí)代最流行的交通工具，他給人們帶來了方便、快捷。但是你是否知道，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命被碾壓在那無情的車輪中，留下的慘傷卻只能由親人來承擔(dān)。為了自己，更為了你們的家人，我們每個(gè)人都要都要約束自己遵守交通規(guī)則。
后，在下樓梯時(shí)發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。16日上午，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)一師第二中學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生在下樓參加升國旗儀式時(shí)，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學(xué)生死亡，12名學(xué)生受傷； 11月7日凌晨，重慶市奉節(jié)縣一無牌無證客貨兩用車在私自運(yùn)送27名學(xué)生返校途中發(fā)生重大交通事故，車輛翻墜下高坡，造成奉節(jié)縣吐祥中學(xué)、龍泉中學(xué)共5名學(xué)生死亡，3名重傷。
校園安全與我們每位學(xué)生密切相關(guān)，我們應(yīng)該牢固樹立“珍愛生命、安全第一，遵紀(jì)守法、和諧共處”的意識(shí)。每當(dāng)看一起起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人的一生真的很短暫，一定要珍惜生命，注意安全。同學(xué)們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號。一個(gè)人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個(gè)永恒的主題深深烙印在我們每一個(gè)同學(xué)的腦海里！
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！笔莻€(gè)很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要牢記在心中，把安全放在首位。讓我們的每一天，每一刻，都平平安安！
我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇五
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：
大家好！今天，我演講的題目是《安全在我心》。 安全是什么？安全是清晨那明媚的陽光，照耀著我們和諧的生活。安全是什么？安全是我們心里最美麗的愿望，最平凡的寄托，也是最美好的期盼。“安全”是永恒的話題。安全生產(chǎn)，更是我們企業(yè)應(yīng)常抓不懈的問題。我們天天都在生產(chǎn)一線，時(shí)時(shí)處處談到的都是安全，它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時(shí)又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任。對于我們在座的每一個(gè)人，安全是生產(chǎn)的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯。
安全生產(chǎn)，責(zé)任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我認(rèn)為：首先要提高每個(gè)電力職工的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。要從認(rèn)真學(xué)習(xí)《電力安全工作規(guī)程》和業(yè)務(wù)技術(shù)開始，我們手中的《安規(guī)》，它是理論和實(shí)踐的高度結(jié)合；是血和淚的教訓(xùn)的濃縮，是我們安全作業(yè)的主要依據(jù)。所以，我們沒有理由不去學(xué)習(xí)它，遵守它，它是我們駕馭好電力生產(chǎn)的方向機(jī)。
都說“安全生產(chǎn)、人人有責(zé)?！边@絕對不是一句空話，它是多少先輩們用血的教訓(xùn)換來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。安全生產(chǎn)容不得我們在執(zhí)行過程中有半點(diǎn)疏忽。所謂安全無小事，哪怕是我們在不經(jīng)意間的一次習(xí)慣性違章或者是僅存的一次僥幸心理，都有可能釀成終身遺憾，讓原本幸福和睦的家庭失去笑聲和歡樂，讓原本充滿生機(jī)的家庭頓感悲慘和凄涼。讓原本為之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起發(fā)生在20xx 年 8 月份山西省鐵礦由于違章操作引發(fā)的垮塌事故，事故帶走了許多無辜的生命，也帶給大家一封引人深思、感人至深信箋的一段對白。
“關(guān)注安全、關(guān)愛生命”這是我們當(dāng)前安全班組行活動(dòng)提出的主題，我們應(yīng)該借著這股強(qiáng)勁的東風(fēng)，從我做起，從小事做起，扎扎實(shí)實(shí)搞好安全工作。讓我們把安全放在心中，讓安全與我們同行。 謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇六
大家好！
現(xiàn)在開學(xué)也有一些時(shí)日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再強(qiáng)，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來做就會(huì)成為事倍功半，希望你們能意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會(huì)耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個(gè)班級都有活動(dòng)娛樂項(xiàng)目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時(shí)間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計(jì)在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢中的腦袋瞬間的清新，開始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開展的這個(gè)晨跑活動(dòng)是無用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時(shí)候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問題。當(dāng)老師在講臺(tái)上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問題。對自己每一次考試成績都不滿意，對自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問題……試問如果一人心理十分健康的人，他會(huì)做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問題，在我看來心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問題，一定要第一時(shí)間跟老師說明自己的情況，向自己的老師請教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
身心健康伴我行演講稿篇七
尊敬的評委：
大家好！
教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，我們應(yīng)該為成為一名人民教師而感到無比自豪，我們應(yīng)該把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作我們畢生的事業(yè)來做，而不能當(dāng)作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來看待。
教師的勞動(dòng)看上去好像是每天在重復(fù)的備課、上課、批改作業(yè)，重復(fù)的勞動(dòng)容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動(dòng)其實(shí)不是一成不變的，教師的勞動(dòng)是富有創(chuàng)造性的勞動(dòng)。所以，我們每天應(yīng)該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
當(dāng)今的教師，尤其是班主任，擔(dān)任著多重角色，我們不僅在課堂上對學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔(dān)負(fù)著是學(xué)生心理導(dǎo)師。當(dāng)學(xué)生面對課堂上我們講解了幾遍的內(nèi)容，他的眼神仍透露出一知半解時(shí)，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時(shí)的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)、不聽話的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們在學(xué)生時(shí)代也調(diào)皮過。
運(yùn)動(dòng)有利于身體和身心健康，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會(huì)自己從天上掉下來，可是幸福是一種感覺，卻可以從自己心底里找出來！教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是世界上最快樂幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠(yuǎn)身心健康、永遠(yuǎn)幸福快樂！我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、同仁們：
大家好！很榮幸我能有這樣的機(jī)會(huì)參加今天的演講。我叫吳彩玲，是泗縣供電公司的一名員工，我演講的題目是安全伴我行。
我想先問大家一個(gè)問題：在這人海如潮滾滾紅塵的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，請問您最需要什么？最需要什么伴你同行？是物欲、財(cái)欲、情欲的滿足，還是功名利祿？如果讓我來回答，會(huì)毫不猶豫地說：是安全！我們需要安全伴我同行。
是?。∮惺裁茨鼙劝踩珜τ谖覀兏鼮橹匾?？!
安全是人民生存和發(fā)展最基本的條件。安全的重要性，它的現(xiàn)代意義在于它伴隨著人類的穩(wěn)定、繁榮、發(fā)展和進(jìn)步，從孫中山的建國大綱到毛澤東的為人民服務(wù)，從鄧小平的發(fā)展才是硬道理到江澤民的三個(gè)代表，再到科學(xué)發(fā)展觀，其最鮮明的特點(diǎn)是人民的利益高于一切！關(guān)愛生命、關(guān)注安全就是以實(shí)際行動(dòng)踐行科學(xué)發(fā)展觀。一撇一捺的人字，其實(shí)就代表了支撐天地的脊梁，寓意著做一個(gè)人就必須擔(dān)負(fù)起使他人幸福，使自己也幸福的事業(yè)。只有安全才能有收獲、有幸福，否則皮之不存，毛將焉附？是安全捍衛(wèi)著我們的生命，是安全在維護(hù)我們生存的權(quán)利，是安全在為我們注入無限的力量，我們都需要安全相伴同行。
看著這些沉甸甸的帳單，我震驚了；看著安全事故警示片中一幕幕的慘禍慘景，我神傷了；看著那事故中的弱小孩童，我哽咽了；看著那事故現(xiàn)場伸出的被電灼傷需要援助的手，我流淚了！是的，是那些無視安全的違章之人，是那些可悲可嘆的安全事故，強(qiáng)取豪奪，取人性命，平時(shí)高唱的以人為本到哪里去了？是的，這些慘痛的事故，無一不凸現(xiàn)出違章之人對生命的蔑視、無一不暴露出無知違章人對制度的淡漠。黑暗給了我們黑色的眼睛，我們要用她來尋找光明，從事故中知道安全可貴，從事故中總結(jié)安全教訓(xùn)，是事故留給我們的唯一利益。
智者是用經(jīng)驗(yàn)防止事故，愚者是用事故總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這是我們耳熟能詳?shù)陌踩裱?。因?yàn)槭潞笱a(bǔ)救不如事前防范。可喜的是，科學(xué)發(fā)展觀提出以來，從中央到地方到各個(gè)企業(yè)，對于安全生產(chǎn)重要性的認(rèn)識(shí)越來越高，預(yù)防措施也越來越得力，安全事故呈連年下降趨勢。我們電力行業(yè)更是如此。20xx年，全國發(fā)生電力人身傷亡責(zé)任事故比20xx年減了少3起，死亡人數(shù)減少了3人；發(fā)生的電網(wǎng)事故和設(shè)備事故起數(shù)大幅度下降，共發(fā)生207起，同比減少67起。我們泗縣公司領(lǐng)導(dǎo)班子也高度重視安全工作，始終把它作為關(guān)乎企業(yè)生存的頭等大事緊抓不放，定期召開安全分析會(huì)、事故教訓(xùn)交流會(huì)，學(xué)習(xí)安全文件，觀看安全警示片，堅(jiān)持嚴(yán)密閉環(huán)的安全檢查制度，做到領(lǐng)導(dǎo)時(shí)時(shí)教育、檢查，員工時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，刻刻注意。聽，教室里安全專職正為新上崗的員工講解運(yùn)行必須安全；看，生產(chǎn)崗位上師傅們正仔細(xì)檢查線路、設(shè)備存在的隱患；瞧，工作班成員正以滿腔的工作熱情，嚴(yán)格的按照標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)程序進(jìn)行著工作。安全已經(jīng)是咱們公司的傳家寶和護(hù)身符，使我們公司實(shí)現(xiàn)了連續(xù)多年無生產(chǎn)安全責(zé)任事故，20xx年獲得國家安康杯先進(jìn)單位，涌現(xiàn)了不少安全生產(chǎn)的先進(jìn)個(gè)人，多人多次獲省、市公司優(yōu)秀員工、勞動(dòng)模范和安全先進(jìn)個(gè)人光榮稱號，其中被人們譽(yù)為泗縣電力安全的守護(hù)神的修試工區(qū)安全員楊楊就是突出的代表。
眾所周知，修試工區(qū)檢修工是公司最臟、最苦、最累的工作。而楊楊從參加工作的第一天起就干起了這個(gè)人人都不愿干的專業(yè)，并且一干就是十幾年，其中安全員當(dāng)了8年，他始終無怨無悔，始終以一名淮北漢子特有的內(nèi)斂和執(zhí)著在平凡的崗位上默默奉獻(xiàn)著自己的青春和汗水。20xx年8月12日山頭變電站1號主變檢修，工作人員發(fā)現(xiàn)高壓側(cè)b相線夾拆卸工程中很費(fèi)勁，高度責(zé)任心使他立即爬上變壓器檢查，仔細(xì)觀察后發(fā)現(xiàn)導(dǎo)電桿中部有輕微裂痕，正常巡視很難發(fā)現(xiàn)，他及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)要求立即更換。更換主變導(dǎo)電桿需要放油、注油和試驗(yàn)，工作量之大，且技術(shù)水平要求較高，更何況天氣炎熱，施工安全難度加大，個(gè)別人有些猶豫。但他堅(jiān)持更換，經(jīng)過連續(xù)5個(gè)多小時(shí)工作，主變檢修及導(dǎo)電桿更換工作順利完成，主變安全投入運(yùn)行。后來發(fā)現(xiàn)那根導(dǎo)電桿由于質(zhì)量存在嚴(yán)重問題，如不及時(shí)更換，長時(shí)間隨著導(dǎo)線擺動(dòng)隨時(shí)有斷裂的安全危險(xiǎn)，后果將不堪設(shè)想。也正是這些像楊楊這樣安全至上、默默工作、盡職盡責(zé)、職工敬佩、領(lǐng)導(dǎo)放心的電力安全守護(hù)神，才撐起我們公司安全的天空，才使這些年安全始終伴我們同行。
當(dāng)前，伴隨著全國安全生產(chǎn)年的號角吹響，我們要認(rèn)真貫徹落實(shí)國務(wù)院、省市公司安全生產(chǎn)電視電話會(huì)議精神，大力宣傳安全生產(chǎn)政策法規(guī)，傳播安全知識(shí)，弘揚(yáng)安全文化，營造濃厚的關(guān)愛生命、安全發(fā)展的良好氛圍，增強(qiáng)全員搞好安全生產(chǎn)的信心。愛企業(yè)、愛工作、愛生活，是我們每一個(gè)人的心聲；保證安全生產(chǎn)，防患于未然，是為了公司的明天更美好；高高興興上班來、平平安安回家去，是每位職工和家人共同的希冀；工作不能湊合，安全不能馬虎，對每一個(gè)施工現(xiàn)場要盯緊盯牢，是工區(qū)主任一再的強(qiáng)調(diào)與叮嚀；不怕一萬，就怕萬一，千萬要注意安全啊，是出工前愛人對我們殷殷的囑托；隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山，這是我們電力職工每天上班時(shí)必須恪守的信念；僥幸、麻痹、輕率，當(dāng)是安全生產(chǎn)的大敵！我們要牢牢記住上面的提醒、責(zé)任和囑托。在人生的旅途和電力工作中，安全始終伴隨著你我同行！無論工作還是生活，我們都必須一直依賴著安全這個(gè)拐杖，沒有它，我們就會(huì)摔跤，可能走不過風(fēng)風(fēng)雨雨，更不可能到達(dá)人生輝煌的頂峰。
安全生產(chǎn)人人都會(huì)說，但真正做到卻很難，特別是反三違難度較大。但是，為了各自的生命，為了他人的安全，為了家庭幸福，請痛下決心，務(wù)必改正吧。我們不求活得多么燦爛、多么耀眼，只求個(gè)幸福和睦、平平安安。安全連著你我他，防范事故靠大家上有老，下有小，出了事故不得了。隨處可見的安全標(biāo)語，寄托了黨和國家，企業(yè)、家庭對每個(gè)人的囑咐和希望，也是對每位職工最起碼的要求，它時(shí)刻提醒我們要安全、安全、再安全。我們一定要強(qiáng)化安全意識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，安全工作時(shí)時(shí)抓、事事抓、長期抓，永不放松！不投機(jī)取巧，不自以為是，使我們在思想上形成牢固的安全理念，在行動(dòng)中養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣，使我們能夠自然天成、平平安安地過一生。有句歌詞說得好：老人不圖兒女為家做多大貢獻(xiàn)，一輩子不容易，就圖個(gè)平平安安。相信只要人人、處處、事事想安全、抓安全、保安全，我們電力公司一定會(huì)開創(chuàng)安全生產(chǎn)新局面。到那時(shí)我們將會(huì)為公司取得的成績而歡欣鼓舞，為伴隨著我走過風(fēng)雨的安全而振臂高呼！
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁，為了公司的安全、穩(wěn)定、發(fā)展，為了我們明天更加美好，讓我們迅速行動(dòng)起來，從零開始，從現(xiàn)在做起，牢記安全伴我行，人人都成為電力安全的守護(hù)神！一起安全同行到永遠(yuǎn)??！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇九
各位同學(xué)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
3、保持樂觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我們能夠認(rèn)識(shí)我們的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對于這個(gè)問題我希望我們班上的女生能夠敞開自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
說句老實(shí)話以上這幾點(diǎn)，我做到的沒有幾點(diǎn)。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個(gè)身心兩全的大學(xué)生。把我們計(jì)算機(jī)班這個(gè)大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
謝謝！
身心健康伴我行演講稿篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
文明禮儀就像你心中的一面鏡子，時(shí)時(shí)刻刻在照著你;文明禮儀就像一個(gè)人，它每時(shí)每刻都在看著你;文明禮儀就像一朵一塵不染的荷花，從淤泥里堅(jiān)強(qiáng)的鉆出來。
我的臉上像潑了盆冷水似的，心里窩了一肚子火，沒好氣地說：“要不是為了環(huán)境衛(wèi)士和美觀，我才懶得管呢!你明白一口痰危害有多大嗎?一口痰里的細(xì)菌上千萬個(gè)，等痰干了之后，風(fēng)一吹，這些細(xì)菌隨風(fēng)飄蕩，危害多大呀!”聽了我的話，那位年輕人一下子臉紅了，說：“對、對、對，你說得對，我錯(cuò)了，我必須改掉?！庇谑?，他拿出衛(wèi)生巾擦掉地上的痰跡，扔進(jìn)了垃圾箱。
這件事對我感觸很大，我想，我們就應(yīng)建立國家衛(wèi)生城市，作為一名小學(xué)生，也就應(yīng)為創(chuàng)衛(wèi)工作作出一份力，從小事做起，從身邊做起，從此刻做起。管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的嘴，不隨地吐痰、不說臟話;管住我們的腳，不隨意踏草坪。認(rèn)真學(xué)習(xí)爺爺?shù)摹鞍藰s八恥”，正確樹立社會(huì)主義榮辱觀，將“八榮八恥”的榮辱觀融入到我們生活的各個(gè)細(xì)節(jié)，熱愛一切完美的事物，為家鄉(xiāng)增光添彩。
讓我們一齊攜起手來，讓文明禮儀之花開遍校園!讓文明禮儀之行永伴我行!讓文明禮儀永在心中!
身心健康伴我行演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自某某班的某某。今天，我要演講的題目是《安全伴我行》。
“生命”一個(gè)多么鮮活的詞語;“安全”一個(gè)多么古老的話題;“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人類最基本的需求——除了對空氣、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可貴!有了生命，才有快樂與悲傷;有了生命，才有希望與理想;有了生命，才有競爭與拼搏……世界上最珍貴的莫過于生命，而生命對每個(gè)人卻只有一次。所以，有人說：“生命是寶藏!”，有人說：“生命是黃金!”，而我說：“生命是花朵!”就像春天里絢麗多彩的花朵!可是，有些人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
同學(xué)們，我們每天都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會(huì)發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全，讓安全常駐在我們心中，讓安全伴我們長大!
謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
大家好！
在一個(gè)國家中個(gè)人是主體。對于個(gè)人來說什么最重要呢？我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明的素質(zhì)，那么這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則關(guān)于新加坡的報(bào)道。新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語來書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨便吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”
中央電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
以上兩個(gè)事例表明，文明其實(shí)是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為，可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，甚至有的同學(xué)還認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓的走廊上追逐打鬧。走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)互相之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。
很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)與文明習(xí)慣的養(yǎng)成。而這恰恰能從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校，沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個(gè)學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時(shí)期，我們在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)。而文明的行為在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)同時(shí)，也完善了自身的道德品質(zhì)。如果我們不在此時(shí)抓好自身的道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識(shí)，于人于己于社會(huì)又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才。不能做一部單純掌握知識(shí)技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。文明是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最寶貴的精神財(cái)富。
記得一位名人曾經(jīng)說過：德行的實(shí)現(xiàn)是由行為的構(gòu)成，而不是文字。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵是高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多。然后最基本的問題是：我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)和什么樣的道德水準(zhǔn)去接過人類文明的接力棒。
養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明的中學(xué)生。那么請我們每一個(gè)人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們得腳，不踐踏草坪、不損壞公物。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生的共同努力，一定會(huì)營造出一個(gè)文明美好的家園。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，做社會(huì)人。清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。
身心健康伴我行演講稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
古人圣賢留下了很多的經(jīng)典，它伴著我成長，猶如久旱逢甘霖的禾苗，讓人感到了希望;也像嚴(yán)冬中的熱火，讓人感到溫暖;又似盛夏中的一捧涼水，沁人心脾……經(jīng)典文化從小伴我成長，指引著我，滋潤著我。
從記事起，媽媽教我學(xué)讀“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信……”“白日依山盡，黃河入海流……”而幼小的我只是跟著媽媽咿咿呀呀地讀，幾十首唐詩在不長的時(shí)間，我背得爛熟，雖然不懂其中的道理，但是人人都夸我聰明，那時(shí)的經(jīng)典帶給我的是快樂。
上小學(xué)后，老師就教我們讀唐詩，“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”每當(dāng)我讀起這首詩時(shí)，思鄉(xiāng)之情油然而生;“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀?！碑?dāng)我讀到這首詩時(shí)，我眼前浮現(xiàn)出一幅美麗的畫面：一棵如碧玉裝扮的柳樹垂下條條絲絳，春風(fēng)裁剪出細(xì)細(xì)的葉子，詩人正站在一旁欣賞著美景，不覺贊嘆;“臨時(shí)密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報(bào)得三春暉?！蔽殷w會(huì)到母親對孩子的濃濃的愛和赤子對慈母發(fā)自肺腑的愛，也不覺讓我想起我那辛苦的母親，我也明白了要用一生感恩她。這些詩不僅讓我欣賞到了美景，而且學(xué)會(huì)了如何寫景作文，豐富了我的知識(shí)。
而現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)了《論語》，與兩千多年前的圣人孔子進(jìn)行交流。“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”，明白了“看見他的優(yōu)點(diǎn)就向他學(xué)習(xí)，看見他的缺點(diǎn)就反省自己有沒有和他一樣的缺點(diǎn)”的道理;學(xué)習(xí)了“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。也知曉了：“只讀書卻不思考,就會(huì)迷惑而無所適從;只是思考而不讀書，這是有害的?！崩斫鈱W(xué)習(xí)和思考相結(jié)合的必要性，懂得了“學(xué)”與“思”的辯證關(guān)系。“己所不欲，勿施于人?！弊约翰辉敢庾龅氖虑椋灰┘釉趧e人的身上，懂得了如何做人的道理。這些經(jīng)典不僅僅教會(huì)了我知識(shí)，而且也讓人明白了做人的道理和學(xué)習(xí)的方法。
經(jīng)典源遠(yuǎn)流長，經(jīng)典伴隨著我成長，使我從一個(gè)無知的小孩知道了如何做人、做事的道理。
身心健康伴我行演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
儒家文化融合百家而為國學(xué)，中國文化海納百川而成經(jīng)典?！短圃姟罚端卧~》，《三字經(jīng)》，《弟子規(guī)》，《增廣賢文》，《論語》，《菜根潭》......這些都是國學(xué)，這些都是中華文化的精髓。
國學(xué)就像一杯茶，淡雅幽香，茶是要品的，國學(xué)是要讀的，讀懂了，自然就理解了。
國學(xué)是先人用盡一生而總結(jié)的道理，那是對人生的品讀，那里有人世的滄桑，有歷史的痕跡，有生命的真諦，那些都是中國的驕傲，那些沉積著一個(gè)偉大的名族不變的精魂，國學(xué)把我們帶到一個(gè)新的境界，使我們修身養(yǎng)性，教會(huì)我們?nèi)绾巫稣嫒?，教?huì)我們分清美丑，明辨是非。國學(xué)使我們從圣人和智者的叮嚀中品位人生的真諦，從一件小事，從一句話，從一個(gè)動(dòng)作，從一個(gè)事物中，我們都能感悟到崇高的境界和高尚的情懷。國學(xué)經(jīng)典總是引領(lǐng)我們不斷領(lǐng)悟到生命的意義，端正青少年正確的人生態(tài)度。
國學(xué)，需要我們用一輩子去體會(huì)，而國學(xué)中的精華，一生也學(xué)不完。
《論語》使我們修身養(yǎng)性，德行人生?！墩撜Z》花了相當(dāng)篇幅直截了當(dāng)?shù)年U明君子和小人的不同點(diǎn)，如"君子坦蕩蕩，小人常戚戚"、"君子周而不比，小人比而不周"?？鬃右簧贾鲝?仁"，"夫仁者，己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人。"教會(huì)我們?nèi)绾巫鋈嗜??！墩撜Z》的真諦，就是要告訴大家，怎樣才能攀上人生的高峰，怎樣才能體會(huì)到人生的意義，怎樣才是真正地對人有"仁愛"之心，怎樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂生活。
"《菜根譚》囊括了5020年中國處世智慧的奇書。"這是世人對它的評價(jià)。"云中世界，靜里乾坤;冷靜觀人，理智處世;水滴石穿，瓜熟蒂落。"人生就是這樣，要能夠在普通的生活中找尋到快樂的因子，要能夠在榮譽(yù)面前保持警醒，在挫折面前學(xué)會(huì)堅(jiān)持?！恫烁T》，它充滿了哲理的味道，充滿了富于通變的處世哲學(xué)，充滿了無窮趣味。我覺得《菜根譚》它真的看懂了這復(fù)雜的社會(huì)，教會(huì)了我怎樣面對生活，面對人生。
《道德經(jīng)》是我體會(huì)最深的，它總能用一句短小而精辟的話把我們領(lǐng)到另一種美妙的境界，那里都是真善美。這就是國學(xué)的力量，在國學(xué)中一旦看懂人生，便會(huì)使生活升華到另一個(gè)水平線--不計(jì)較得失，無論世事沉浮，每次都以一種平常的心態(tài)去看待，以一顆平靜的心去面對?？摧p人生的權(quán)勢名利，看穿世間的繁華昌盛，看透人生的真諦，超然物外，你就會(huì)別有一番滋味。"上善若水，水善利萬物而不爭"，最高境界的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。這句話，就是真善美的最高境界，這句話也是老子一生的堅(jiān)守。權(quán)勢名利都看輕了，世間就安靜了。
品讀國學(xué)，就是在品讀人生。
懂得國學(xué)，你就懂得了人生!
身心健康伴我行演講稿篇十五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!隨著我國經(jīng)濟(jì)繁榮的發(fā)展，交通事業(yè)迅猛發(fā)達(dá)，車輛川流不息地在公路上行駛，交通事故經(jīng)常走進(jìn)我們的生活，我們只能直接面對，而無法回避。因此，交通安全，人人須知，我們的身邊常有一些事情發(fā)生。
記得有一個(gè)晚上，有一位叔叔喝過酒，正準(zhǔn)備騎摩托車回家，他的寶寶和妻子坐在叔叔的摩托車上，就在行駛過程中，一輛轎車飛奔而來，叔叔馬上來了個(gè)急剎車，由于速度過快，車子猛摔在路邊，當(dāng)時(shí)寶寶嚇得直哭，幸好沒出大事，叔叔的腳崴了，阿姨的額頭磕破了一點(diǎn)皮，這關(guān)系到一家人的生命啊!也給大家很大的啟示。我們要記?。壕坪蟛荒荞{駛車輛，如果稍有失誤，就有可能喪失生命。
同學(xué)們，我們在玩耍的時(shí)候，千萬不能到通行的馬路上去玩，會(huì)給我們帶來生命危險(xiǎn)。在我印象中有這么一件事：在一個(gè)炎熱的夏天里，一個(gè)小男孩為了撿他的玩具熊，不顧一切的'直奔馬路中央，也許，他還小，單純的思想并沒有想到后果，真是不幸，一輛卡車飛奔而來，把他壓低粉身碎骨永遠(yuǎn)壓在土地最深的一層，父母的淚水猶如傾盆大雨從天而降。
同學(xué)們，這一個(gè)個(gè)例子告訴我們，生命最可貴，注意安全是重中之重。這有一首安全伴我行的歌謠，請大家跟隨我一起朗讀一遍。
“紅燈停，綠燈行。過馬路時(shí)左右望。
馬馬虎虎不得了，一看二望三通過。
黑色白色斑馬線，條條都是生命線。
寧愿聽等三分鐘，不要去追一秒鐘。
汽車在路停下來，不可把頭伸出來。
大家遵守交通法，平平安安回家來。
團(tuán)團(tuán)圓圓一家人，幸幸福福過一生?！?BR> 身心健康伴我行演講稿篇十六
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，大家晚上好：
很榮幸我能有這樣的機(jī)會(huì)參加今天的演講會(huì)，我叫陳陽，是臺(tái)山攪拌站的一名員工，核電建設(shè)上的一名新兵。我演講的題目是安全生產(chǎn)無小事，防微杜漸成大就。
在各行各業(yè)高速發(fā)展的今天，安全工作是只有起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)的，如果沒有“安全第一的”的意識(shí)，那么不僅沒有“安，穩(wěn)，長，滿，優(yōu)”的可能，而且還是失職，是對社會(huì)安全的不負(fù)責(zé)，對企業(yè)和員工的安全不負(fù)責(zé)，更是對自身的安全不負(fù)責(zé)。特別是對我們核電行業(yè)來說，安全就意味著成功，安全就意味效益。
臺(tái)山攪拌站雖然成立時(shí)間并不長，但本著“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”的精神，攪拌站全體員工認(rèn)認(rèn)真真的把安全生產(chǎn)落到的實(shí)處，真正做到了穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
攪拌站成立初期，全體員工聚在一起，對可能出現(xiàn)的安全隱患狀況和實(shí)際問題進(jìn)行了大討論。在輕松的環(huán)境氣氛下，大家踴躍發(fā)言，將自身的經(jīng)驗(yàn)以及過去所經(jīng)歷的一些事件一一列出，并說出自己的解決方案。然后大家在針對如此的情況，提出自己的意見和建議，這樣就可以針對一種情況有不同種的應(yīng)急預(yù)案，真正做到心中有數(shù)，心里有底。
比如說，當(dāng)攪拌機(jī)正處于生產(chǎn)混凝土?xí)r，傳輸皮帶突然出現(xiàn)故障，當(dāng)值操作工應(yīng)立即拉下限位開關(guān)，關(guān)掉相應(yīng)電源，方可進(jìn)行正常對皮帶進(jìn)行維修。
夜間生產(chǎn)混凝土?xí)r，如突遇斷電停電狀況時(shí)，當(dāng)值操作工應(yīng)當(dāng)沉著冷靜，避免手忙腳亂。先關(guān)閉所有電源，然后穿上防護(hù)服和反光背心，戴上安全帽和手套，拿上探照燈，再進(jìn)行手工排料，直至電源重新來臨。杜絕停電時(shí)心慌腳亂，不穿防護(hù)服摸黑進(jìn)行操作和維修。
高空作業(yè)超過兩米時(shí)，操作人員必須進(jìn)行“安全技術(shù)交底”身背安全帶和戴上安全帽;夜間身處攪拌站工作時(shí)，應(yīng)將攪拌站的所有照明設(shè)備開啟，并且操作人員應(yīng)穿上反光背心合攜帶照明儀器。
當(dāng)冰庫出現(xiàn)情況時(shí)，應(yīng)派兩人前往冰庫修理，一人穿著防寒服在里面進(jìn)行修理工作，另外一人在外守候，一面出現(xiàn)冰庫鎖人的情況。等等一些列的關(guān)于安全生產(chǎn)的問題。
細(xì)看這些提出的問題，其實(shí)都是一些很細(xì)小和基本的，但是千里長堤毀于蟻穴，任何大的錯(cuò)誤就是從小的疏忽開始的。所以我們一定要防微杜漸，把所有的不好習(xí)慣和隱患全部扼殺在初級階段，不讓其有抬頭發(fā)芽的趨勢，這樣從根本上杜絕麻痹大意的思想。
我們一定要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識(shí)，增強(qiáng)安全責(zé)任心，時(shí)時(shí)刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的思想，做到“嚴(yán)”，“勤”，“細(xì)”，“實(shí)”，以踏踏實(shí)實(shí)的工作作風(fēng)，把安全工作落實(shí)到實(shí)際工作中去。
為此，我們攪拌站全體員工在一起制定了相應(yīng)的安全措施，以保證在安全無誤的情況下提高生產(chǎn)效率。
一、突破安全監(jiān)管瓶頸，落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任。我們將其分為三個(gè)方面來講：
一是提高認(rèn)識(shí)，安全生產(chǎn)責(zé)任細(xì)分到人。攪拌站將安全生產(chǎn)責(zé)任及安全管理人員的監(jiān)管職責(zé)分開，把安全生產(chǎn)責(zé)任細(xì)分于站長、調(diào)度和管理人員，并將其納入崗位職責(zé)描述文件和年終績效評估，將攪拌站安全管理目標(biāo)分解到部門、區(qū)域，切實(shí)提高了攪拌站員工的安全責(zé)任意識(shí)。
二是突破瓶頸，找準(zhǔn)安全監(jiān)管關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在實(shí)際工作中，我們發(fā)現(xiàn)中基層管理者往往成為安全生產(chǎn)落實(shí)的瓶頸。攪拌站領(lǐng)導(dǎo)有決心要把安全工作放在第一位，中基層管理者也明白自己所承擔(dān)的安全生產(chǎn)的責(zé)任，但是缺乏實(shí)際操作手段，往往聽進(jìn)去后過兩天就忘，針對這種情況，我們要全員動(dòng)員，相互監(jiān)督，并去理解和執(zhí)行相應(yīng)的管理制度，真正做到安全無誤。
三是注重實(shí)踐，提高安全監(jiān)管工作水平。我們以中基層管理者為核心，開展了一系列安全生產(chǎn)實(shí)踐活動(dòng)，比如準(zhǔn)備培訓(xùn)資料，組織一線員工培訓(xùn)，鞏固他們所掌握的知識(shí);組織區(qū)域內(nèi)部安全檢查，參與攪拌站交叉安全檢查，從檢查中了解區(qū)域存在的不足，分享好的經(jīng)驗(yàn)。通過這些安全監(jiān)管實(shí)踐活動(dòng)，我們充分發(fā)揮了中基層管理者的主觀能動(dòng)性，承擔(dān)起安全生產(chǎn)責(zé)任，安全管理人員逐步成為了“咨詢師”和“審核師”。
二、創(chuàng)新安全監(jiān)管措施，提高安全監(jiān)管實(shí)效。四個(gè)具體措施能夠闡述其中的意義：
一是改進(jìn)人員培訓(xùn)方法。我們以員工掌握崗位所需的知識(shí)和技能為目的，在引進(jìn)新員工后，先讓新人參觀和學(xué)習(xí)，在老操作工旁邊觀摩如何生產(chǎn)，再讓其回去寫好學(xué)習(xí)心得，交于老操作工檢查，最后再在老操作工的陪伴下進(jìn)行操作。這樣的培養(yǎng)模式，既能熟練操作工的操作水平，又能起到帶頭帶徒弟的作用。
二是優(yōu)化設(shè)備管理程序。我們將事后維修，轉(zhuǎn)換為事前維保，制定詳細(xì)的預(yù)防性維保計(jì)劃，不僅提高的設(shè)備的可靠性，也提高了設(shè)備的安全性，對于每臺(tái)設(shè)備，進(jìn)行安全驗(yàn)證，貼在“紅、黃、綠”驗(yàn)證標(biāo)簽，告知操作工設(shè)備的狀態(tài)。
三是制定事故分級標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)事故發(fā)生原則，將事故級別細(xì)化為損工事故、非損工事故、接近損失事故，對于每起事故，無論是損工事故，還是接近損失事故進(jìn)行事故原因調(diào)查，制定糾正預(yù)防措施。我們意識(shí)到，只有防范微小事故，才能有效避免嚴(yán)重事故。
四是創(chuàng)新安全檢查方式。我們既有上級公司的審核，也有站長、調(diào)度和管理人員的常規(guī)檢查，更有一線普通員工開展的交叉檢查。多層次、多視角的檢查幫助我們從不同方面發(fā)現(xiàn)問題，在多層次的檢查和監(jiān)督下，把所有的隱患全部消除在萌芽階段。
三、開展安全生產(chǎn)活動(dòng)，筑牢職工安全意識(shí)
攪拌站不僅針對各種緊急情況，制定了多個(gè)應(yīng)急預(yù)案，還組織了相應(yīng)的應(yīng)急隊(duì)伍，在緊急情況下，承擔(dān)應(yīng)急職責(zé)。在條件允許的情況下，我們還會(huì)組織相應(yīng)的應(yīng)急演習(xí)活動(dòng)，模擬突發(fā)事件，鍛煉處理突發(fā)事件的能力。
有規(guī)矩才能成方圓。臺(tái)山攪拌站正是在嚴(yán)格的要求下，一步步的走向正規(guī)，走向成熟。今后我們會(huì)更加嚴(yán)格的要求自己，在安全高效的前提下為公司創(chuàng)造更大的經(jīng)濟(jì)效益!
身心健康伴我行演講稿篇十七
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好！
我是七年四班的隋欣葦。我演講的題目是《文明禮貌伴我行》。
有一種美飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是種可以吸引靈魂之美。
還有一種美，給生命帶來激情，給生活帶來溫馨，這種美是文明禮貌之美。
記得有人說過：“人”一撇一捺，寫起來容易做起來難。”究竟該做一個(gè)怎樣的人呢？世界上沒有兩片相同的樹葉。所以，每一個(gè)人對文明都有自己的答案，都有各自的標(biāo)準(zhǔn)，但我們有一個(gè)共同的道德底線，那就是做人要文明。
文明是路上相遇時(shí)的一個(gè)微笑；是在生活學(xué)習(xí)中的熱情幫助；是撿起路邊的垃圾；是不小心撞到對方誠懇的道歉……總而言之，文明是一種素質(zhì)，是一種修養(yǎng)，是一種被大家廣泛推崇的行為。
“積小善成大德”文明美德都體現(xiàn)在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事中。可如今，我們常常會(huì)看到那不文明，不和諧的一面：踐踏草坪，攀摘花木，污損墻壁，隨地扔垃圾……更有同學(xué)以自我為中心，經(jīng)常因一些雞毛蒜皮的小事爭得面紅耳赤；更有甚者以羞辱別人為樂，把自己的快樂建立在他人的痛苦之上。還有同學(xué)瀏覽庸俗低級的網(wǎng)站……?？吹竭@些，誰都會(huì)心頭憤然一震，這些無疑是把文明置身于萬丈懸崖棄之不顧。他們與文明差距多么大呀！
我相信，只要我們秉承“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！钡墓庞?xùn)，時(shí)時(shí)刻刻規(guī)范自己打言行舉止，那么，我們這個(gè)校園一定會(huì)充斥著文明和諧的氣氛。
最后，我想說：先成人后成才。我么一定要時(shí)刻把文明牢記于心頭。
為了明天，我們從點(diǎn)滴做起；
為了明天，讓我們永記文明！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
身心健康伴我行演講稿篇十八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好!
昨天是11月9日，11月9日大家知道是什么日子嗎?(消防日)從11月9日以后，我國大部分地區(qū)便開始進(jìn)入冬季，冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)。我國的火災(zāi)，有一個(gè)明顯的特點(diǎn)：這就是報(bào)警早，損失小，傷亡少。因此，萬一發(fā)生火災(zāi)時(shí)，及時(shí)報(bào)警求救是最要緊的。今天我在“國旗下講話”的演講題目是“消防記心中，安全伴我行”。
我們知道，火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火一旦失去了控制，就會(huì)釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民的生命和財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們，由于大家對消防知識(shí)缺乏、消防意識(shí)淡薄、消防法制觀念不強(qiáng)，造成重大的經(jīng)濟(jì)損失，如果我們把這些經(jīng)濟(jì)損失用于希望工程，可使多少失學(xué)兒童回到課堂啊?？梢妼W(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí)，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對我們來說是多么重要。
對于我們校園內(nèi)的學(xué)生，遇到火災(zāi)時(shí)，該如何逃生自救?針對這個(gè)問題，消防專家向我們介紹了在公眾聚集場所遭遇火災(zāi)逃生自救的方法。請同學(xué)們仔細(xì)聽好：
一、報(bào)警時(shí)，一定要沉著冷靜，不要心慌，1、要講清楚起火詳細(xì)地址(我們學(xué)校地址：)、燃燒對象、火勢情況，并將報(bào)警人的姓名、聯(lián)系的電話號碼告訴消防隊(duì)，以便聯(lián)系。報(bào)警后，本人或派人到通往火場的交通路口接應(yīng)消防車;2、要早報(bào)警，為消防滅火爭取時(shí)間，減少損失。
二、了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進(jìn)商場、賓館、酒店、游藝廳等公共場所時(shí)，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散和滅火。
三、迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報(bào)或意識(shí)到自己被火圍困時(shí)，要立即想法撤離。
四、保護(hù)呼吸系統(tǒng)。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死。
五、從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯，也可考慮利用窗戶、陽臺(tái)、屋頂、避雷線、落水管等脫險(xiǎn)。
六、低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
七、暫時(shí)避難。在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕，延長時(shí)間。在暫時(shí)避難期間，要主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。
八、提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅(jiān)決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)。老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，愿我們每個(gè)人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。
八年二班全體同學(xué)。
身心健康伴我行演講稿篇十九
尊敬的各位來賓：
大家好。我是xxx，今天很興奮能在這里與大家共同探討普法工作的重大意義。我演講的題目是：“學(xué)法用法，從我做起”。
有句古話叫“有理走遍天下，無理寸步難行”，就是告訴我們凡事要講道理，假如我們?nèi)巳瞬恢v理，那我們的國家將是怎樣一副場面，這個(gè)國家怎能還稱其為一個(gè)國家呢？所以我們一定要培養(yǎng)法律意識(shí)，提高我們的法律素質(zhì)，這是非常有必要的。這就需要我們不但要好好學(xué)習(xí)它，還要合理的運(yùn)用，才能更好的遵紀(jì)守法，維護(hù)自身的利益。
新
中國。
成立以來，一直朝著建設(shè)民主法治國家的方向在努力。國家一直在開展普法宣傳教育活動(dòng)，努力地在提高公民的法律意識(shí)，教育公民自覺守法，并且學(xué)會(huì)使用法律武器維護(hù)自己的利益。而對于執(zhí)法機(jī)關(guān)，普法的意義則在于能促使執(zhí)法者更公平、更公正、更合法的行使自己的工作職能，懲治違法犯罪份子，維護(hù)國家和人民的利益。多年來，我們的普法工作取得了一定的成效，就似乎電影《秋菊打官司》里的秋菊一樣，有很多原來對法律一無所知的人，如今都能運(yùn)用法律來尋求一個(gè)說法。隨著普法宣傳教育工作在全國范圍內(nèi)深入的開展，使得人民群眾逐漸接受了法律意識(shí)的培養(yǎng)，并自覺自愿地運(yùn)用法律。我作為一名社區(qū)工作者，并且從事著基層法制宣傳教育的工作，我沒有什么更好的。
心得。
我想普法宣傳教育之所以取得這樣的成效。
總結(jié)。
其中的一條經(jīng)驗(yàn)，那就是大家都懂得了“學(xué)法用法，從我做起?！睉?yīng)該會(huì)有很多人同意我的這個(gè)看法吧？有句古話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。
點(diǎn)滴小事，積累成山。別看這“學(xué)法用法，從我做起”，說著輕易，可要真正做到，還是得有很強(qiáng)的法律意識(shí)和覺悟的。養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，要從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)，或許在不經(jīng)意間你就做了一個(gè)好公民，也或許在不經(jīng)意間你就違反了規(guī)章制度。舉個(gè)再簡單不過的例子，當(dāng)你在過馬路的時(shí)候，你有沒有嚴(yán)格按照交通規(guī)則呢？“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規(guī)定你有沒有銘記在心呢？這雖然是一件小事，但也能充分體現(xiàn)公民的素質(zhì)和修養(yǎng)。我想假如人人都能從自己做起，首先自己能學(xué)法用法，遵守法律，進(jìn)而再去要求他人，那就會(huì)形成大家都來學(xué)法用法，大家都遵紀(jì)守法的大好局面，這樣我們的社會(huì)就會(huì)有越來越好的治安環(huán)境和社會(huì)秩序，違法犯罪活動(dòng)就會(huì)大大減少，人民群眾就能過上安居樂業(yè)的美好生活，我們的國家就會(huì)逐步成為健康、文明、法治的國家，這不正是我們普法的目的所在嗎？同志們，為了我們的國家，為了我們的社會(huì)，為了我們自己，請記住“學(xué)法用法，從我做起”！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇一
每次在馬路上看到一齊起的交通事故，小的是輕傷，大的是重傷甚至死亡，一想起這些，我就十分緊張，真害怕第二天我就遇上了車禍。其實(shí)，造成交通事故的原因是多方面的。
一是因?yàn)樗緳C(jī)野蠻造成的，比如說轟動(dòng)全國的哈爾濱“寶馬撞人案”，“寶馬”的主人實(shí)在是野蠻，人家不注意把蔥掛在你的車頭鏡上，又不是故意的，再說也沒有人員受傷，并向你賠禮道歉了，你干嗎殺人滅口就算人家弄得有人傷亡，也不該報(bào)復(fù)，應(yīng)當(dāng)讓法律來處理才對。
二是司機(jī)酒后駕車，因神志不清導(dǎo)致交通事故，比如今年5月11日晚，著名演員牛振華駕駛一輛奔馳轎車，在北京西外大街與一輛大貨車的尾部相撞，本人當(dāng)場死亡。在此提醒廣大的司機(jī)叔叔阿姨們，從中吸取血的教訓(xùn)，下決心引以為戒，更加自覺地嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，避免交通事故給您帶來麻煩。
三是司機(jī)的不良習(xí)慣造成的，比如自動(dòng)擋車司機(jī)不扶方向盤、司機(jī)開車時(shí)抽煙、喝飲料、行駛時(shí)氣囊上頭擺放物品、加油燈亮繼續(xù)行駛、不開大燈和老開大燈等等的不良習(xí)慣也是造成交通事故的根源。四是有的交通事故確實(shí)是行人造成的，主要是行人不注意交通安全所造成的。
原因之一是闖紅燈或橫穿馬路造成的，交通信號紅綠燈的發(fā)明是減少交通事故有效方法之一。常言道“紅燈無數(shù)次，生命只一次”，我們絕對不能夠冒險(xiǎn)過馬路，哪怕兩邊沒有車，也絕對不能穿過馬路。
原因之二是在馬路上打鬧、玩耍造成的，放學(xué)后幾個(gè)同學(xué)在一齊走，說說笑笑，時(shí)而把同學(xué)的東西扔到馬路對面，那個(gè)同學(xué)便到馬路對面去揀，由于著急，也顧不上環(huán)視四周的車輛就跑，如果這個(gè)同學(xué)有福氣，那還好;可如果正好有一輛車經(jīng)過，那后果可不堪設(shè)想。所以，同學(xué)們千萬不要在馬路上打鬧，以防止交通事故的發(fā)生。
原因之三是行人翻越護(hù)欄造成的，請大家不怕麻煩繞過護(hù)欄吧!同學(xué)們，你們聽了以后，心中必須有數(shù)吧!生命僅有一次，讓我們共同關(guān)注安全，關(guān)愛生命!讓安全永在我心中!
身心健康伴我行演講稿篇二
親愛的各位同學(xué)：
你們健康嗎？你們知道何為健康嗎？你們關(guān)心過你們親人和朋友的健康嗎？如果你沒有，那么請從今天開始，讓自己學(xué)會(huì)開始關(guān)注健康。
今天，我們在不停的向發(fā)達(dá)國家學(xué)習(xí)，不停地與所謂的國際接軌。其實(shí)這些所謂的接軌其實(shí)反映了我們急以求成的沖動(dòng)。比如說，上?；?6億建的fi賽車道，除了舉辦一些比賽之外，上海賽車市場能不能滿足建成之后的投資回報(bào)呢？2010年7月14日，在江西省贛州“和諧鐘塔”上，四個(gè)直徑達(dá)12.8米的鐘面的精巧與大氣令人驚嘆！據(jù)了解，這座世界上最大機(jī)械鐘，從英國運(yùn)抵江西贛州市，安裝在該市位于贛州大橋的東岸和諧公園內(nèi)一座113米高的“和諧鐘塔”上。此塔將取代英國大本鐘塔樓，成為世界上最大機(jī)械鐘塔，創(chuàng)下多項(xiàng)世界第一，然而贛州2009年，全市財(cái)政總收入僅僅是111.29億元。一座城市的發(fā)展是這樣，必定一個(gè)人的內(nèi)在邏輯也是如此。
所以說，當(dāng)我們一無反顧的向更快，更高，更強(qiáng)去要求我們的時(shí)候，我們的結(jié)束那就是會(huì)更死。
說了這么多，這和我們要講的健康有什么的關(guān)系呢？我們知道明末清初，來華的傳教士把基督教帶到中國的同時(shí)，也帶來了西方近代科學(xué)和醫(yī)藥學(xué)。由于當(dāng)時(shí)主要傳人的只是淺顯的解剖生理知識(shí)，而且西醫(yī)在臨床治療技術(shù)上并不優(yōu)于中醫(yī)，故影響不大。西醫(yī)開始對中國醫(yī)學(xué)發(fā)生影響是在19世紀(jì)初，牛痘接種法以及西醫(yī)外科和眼科治療技術(shù)的傳入，隨著西醫(yī)傳入的擴(kuò)大，近代西醫(yī)學(xué)的成就相繼引入中國，從而為西醫(yī)在中國的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
鴉片戰(zhàn)爭改變了中國原有的歷史進(jìn)程和社會(huì)性質(zhì)。鴉片戰(zhàn)爭后，教會(huì)醫(yī)院由沿海進(jìn)入整個(gè)內(nèi)地，幾十年間教會(huì)醫(yī)院在各地比比皆是，成為和教堂一樣引人注目的教會(huì)標(biāo)志。就這樣，西醫(yī)如一頭饑餓的猛獸向我們撲來，撲向我們原來脆弱的身軀。可能這樣的比喻有點(diǎn)不合適，對不起。呵呵，頃刻間，一場戰(zhàn)爭爆發(fā)，中醫(yī)和西醫(yī)之間的相爭由此拉開序幕。今天，我們走在城市的大街上，我們可以看到各種各樣的大醫(yī)院，小醫(yī)院。從我觀察來看，我們國家的醫(yī)療行業(yè)正在朝著健康向上的趨勢向錢發(fā)展。特別是一些無恥的醫(yī)院，在那里大喊大叫，我們院今年的財(cái)政收入突破多少多少大關(guān)。顯然，我們不能改變生活，但我們可以選擇生活。
我們來通過一組數(shù)據(jù)來了解一下我們這個(gè)民族的國人健康情況。目前中國約有2億人體重超重，6000多萬人患肥胖癥，成人超重率達(dá)22.8％，肥胖率為7.1％。與1992年相比，成人超重率上升了39％，肥胖率上升了97％。目前，中國血脂異?，F(xiàn)患病人數(shù)約1.6億人，成人患病率為18.6％。目前，中國約有1.6億多人患高血壓，我國亞健康人群接近10億亞健康是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的中間狀態(tài)。
根據(jù)衛(wèi)生部調(diào)查結(jié)果顯示，與1997年相比，中國城鄉(xiāng)3至18歲兒童青少年各年齡組身高平均增加3.3厘米。而且，城市肥胖兒童越來越普遍。此外，與城市居民相比，中國農(nóng)村男性平均身高相對低4.9厘米，女性平均身高相對低4.2厘米。()我國農(nóng)村營養(yǎng)缺失嚴(yán)重。每七個(gè)中國人當(dāng)中，有一個(gè)營養(yǎng)不良；0到5歲兒童身高達(dá)不到國際標(biāo)準(zhǔn)；腦血管病已經(jīng)成了中國人死亡的第一主因；一億多高血壓患者，五千多萬糖尿病患者，每年新增腫瘤病患者160萬；性病、結(jié)核病等過去已被控制的傳染病又死灰復(fù)燃……慢性病患病率快速攀升，發(fā)病率和死亡率居高不下，已成為威脅我國人民健康的主要問題。另據(jù)世界銀行專家測算，過去40年，世界經(jīng)濟(jì)增長大約8%――10%可以歸功于健康人群。目前全國勞動(dòng)力人口人均年患病天數(shù)為28天，每年累計(jì)病休47億天，人均年休6.5天。全國居民因疾病、傷殘和早死造成的經(jīng)濟(jì)損失相當(dāng)于當(dāng)年國民生產(chǎn)總值的6%左右，相當(dāng)于三個(gè)“三峽工程”的總耗資，而且均有增高的趨勢。以上數(shù)據(jù)都來自衛(wèi)生部副部長王隴德2010年在國務(wù)院新聞發(fā)布會(huì)上宣布的結(jié)果。
早在兩千多年前，中國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》問世。該書系統(tǒng)總結(jié)了在此之前的治療經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)理論，結(jié)合當(dāng)時(shí)的其他自然科學(xué)成就，運(yùn)用樸素的唯物論和辨證法思想，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了比較全面的闡述，初步奠定了中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，秦漢以來，內(nèi)外交通日漸發(fā)達(dá)，少數(shù)民族地區(qū)的犀角、琥珀、羚羊角、麝香，以及南海的龍眼、荔枝核等，漸為內(nèi)地醫(yī)家所采用。東南亞等地的藥材也不斷進(jìn)入中國，從而豐富人們的藥材知識(shí)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》就是當(dāng)時(shí)流傳下來的、中國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著。它總結(jié)了漢以前人們的藥物知識(shí)，載藥365種，并記述了君、臣、佐、使、七情和合、四氣五味等藥物學(xué)理論。長期臨床實(shí)踐和現(xiàn)代科學(xué)研究證明：該書所載藥效大多是正確的，如麻黃治喘，黃連治痢，海藻治癭等。公元三世紀(jì)，東漢著名醫(yī)家張仲景在深入鉆研《素問》、《針經(jīng)》、《難經(jīng)》等古典醫(yī)籍的基礎(chǔ)上，廣泛采集眾人的有效藥方，并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，著成《傷寒雜病論》。該書以六經(jīng)辨?zhèn)?，以臟腑辨雜病，確立了中醫(yī)學(xué)辨證施治的理論體系與治療原則，為臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。后世又將該書分為《傷寒論》和《金匱要略》。中醫(yī)藥學(xué)是中華民族燦爛文化的重要組成部分。幾千年來為中華民族的繁榮昌盛做出了卓越的'貢獻(xiàn)，并以顯著的療效、濃郁的民族特色、獨(dú)特的診療方法、系統(tǒng)的理論體系、浩瀚的文獻(xiàn)史料，屹立于世界醫(yī)學(xué)之林，成為人類醫(yī)學(xué)寶庫的共同財(cái)富。
各位同學(xué)，我驕傲，因?yàn)槲沂侵袊?。我們的老祖宗留給了我們這么美好的東西，正是有了老祖宗們的智慧，才讓我們的民族綿綿不斷。易經(jīng)，漢字，中醫(yī)，如果大家能發(fā)一點(diǎn)時(shí)間去了解，學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的祖先是如此的聰明，偉大。以前我也會(huì)覺得看中國古代的文章文字是件多么無趣的一件事，那是因?yàn)槲腋揪蜎]有好好用心去看過，高中學(xué)習(xí)語文也是帶著一種壓迫，野蠻，不思的心態(tài)去學(xué)習(xí)的。這樣的話是根本就不能真正感受到中國文化的博大的。
有一天晚上，我在想這樣的一個(gè)問題，如果，我們的小學(xué)生中學(xué)生都不學(xué)做什么廣播操，跳什么舞，不一上體育課就叫你跑二圈，而是那你練習(xí)六字訣養(yǎng)生法，如果我從小就學(xué)習(xí)道德經(jīng)和弟子規(guī)，我還是現(xiàn)在的我嗎？如果我們每個(gè)人都知道我們有一本叫《神農(nóng)本草經(jīng)》的書，我們是不是還會(huì)察覺到中藥還有如此大的作用。如果我們都能學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，那么我們的身體是不是不會(huì)受到他人的任意催殘。同學(xué)們，身體是我們，只有我們自己能保護(hù)好我們的身體，我們現(xiàn)在的疾病只是唯人自造，只有善待自己身體的人才會(huì)擁有健康，才值得健康。
厚坤。
身心健康伴我行演講稿篇三
（一）、我們駕駛員駕車一天中要經(jīng)過幾個(gè)“危險(xiǎn)時(shí)段”，應(yīng)引起駕駛員的高度重視：
大約在11時(shí)—13時(shí)。此時(shí)由于人的大腦神經(jīng)已趨疲勞，導(dǎo)致反應(yīng)靈敏度減弱，加之有的司機(jī)急于趕路，把本該吃飯的時(shí)間一拖再拖，饑腸轆轆，手腳發(fā)軟，極易發(fā)生意外。同時(shí)，午餐后人體內(nèi)大量血液集中作用于胃腸等消化器官，腦部供血相對減少，會(huì)出現(xiàn)短暫的困倦感，應(yīng)休息一會(huì)兒，千萬不要急于加班開疲勞車。
大約在18時(shí)—22時(shí)。該時(shí)段通常為夜間交通事故的高發(fā)期。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的夜生活豐富多彩，除了一般的晚宴外，還有跳舞、唱卡拉ok等娛樂活動(dòng)，此時(shí)，不論是行人還是駕車人都十分疲倦，安全意識(shí)薄弱，極易發(fā)生交通事故。
大約23時(shí)—3時(shí)，此時(shí)萬籟俱寂，萬物處于“休眠狀態(tài)”，路上行人車輛稀少，駕駛員易產(chǎn)生麻痹心理，此外，這段時(shí)間為全天溫度最低時(shí)刻，易導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，血壓降低，手足血管神經(jīng)僵硬、麻痹。這些都加大了交通事故發(fā)生的概率。
（二）、造成交通事故的主要原因還是由于駕駛員無視交通法規(guī)造成的，其中以飲酒后駕車最為嚴(yán)重。那么，為什么規(guī)定酒后不準(zhǔn)駕駛機(jī)動(dòng)車呢？因?yàn)闄C(jī)動(dòng)車是一種速度快、沖力大的交通工具，它要求駕駛員行車時(shí)，對于道路上瞬息萬變的交通情況，要在0。75秒內(nèi)做出迅速的判斷，并采取恰當(dāng)?shù)募夹g(shù)措施，才能保證交通安全。飲酒后，酒會(huì)對人的中樞神經(jīng)起麻醉抑制作用。實(shí)驗(yàn)證明，飲酒者每100毫升血液中含酒精50毫克時(shí)，反應(yīng)能力即有所下降，達(dá)到100毫克時(shí)，下降約35%，達(dá)到150毫克時(shí)，下降50%，并使人動(dòng)作失調(diào)，手腳失控。駕駛員在沒有飲酒的情況下行車，發(fā)現(xiàn)前方危險(xiǎn)情況，從視覺感知到踩動(dòng)踏板的動(dòng)作之間的反應(yīng)時(shí)間一般為0。75秒。飲酒后一是駕駛員會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視，視物的立體感上發(fā)生誤差；二是反應(yīng)時(shí)間要增大二至三倍。所以，我國《道路交通法》中規(guī)定禁止酒后開車。可有人誤認(rèn)為禁酒只限于白酒，實(shí)際上凡是酒類都含有酒精成分，如啤酒含3%至5%，葡萄酒含10%至15%，白酒含50%至60%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，駕駛員酒后開車，其發(fā)生交通事故的比率為沒有飲酒情況下的16倍。由于酒后開車，對交通秩序和交通安全危害極大，因此，我國把酒后開車按嚴(yán)重違章論處。
當(dāng)然我們也不排除交通事故的偶然性。為了減少大家不必要的經(jīng)濟(jì)損失，節(jié)約大家的寶貴時(shí)間，我重點(diǎn)給大家講一下發(fā)生了交通事故什么辦，什么情況下使用交通快速處理程序即交通適用簡易程序處理交通事故。
交通適用簡易程序處理交通事故它范圍是：交通事故未造成人員受傷，事實(shí)清楚，財(cái)產(chǎn)損失3萬元（含）以下的交通事故；造成人員受傷，受傷人員認(rèn)為自己傷情輕微并當(dāng)事人對事實(shí)及成因無爭議的交通事故。
交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像顆威力十足的炸藥，一時(shí)大意，這顆埋伏在我們生活中的炸藥就會(huì)交通事故是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命?，F(xiàn)在路上的車輛越來越多，馬路越來越擁擠，同時(shí)交通事故也越來越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個(gè)家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個(gè)人心中都有交通規(guī)則，每個(gè)人都能自覺遵守交通規(guī)則。我相信一定可以避免很多悲慘的交通事故。讓交通法規(guī)在我人們心中生根吧，讓我們牢牢記?。鹤袷亟煌ㄒ?guī)則就是珍愛生命！爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我們要遵守交通規(guī)則。
身心健康伴我行演講稿篇四
—附小學(xué)校國旗下演講
同學(xué)們，你們好。我是四年級五班的陳正昊。今天，我演講的題目是安全伴我行。
同學(xué)們：當(dāng)你背著書包上學(xué)時(shí)，看到過指示行人過馬路的斑馬線嗎？當(dāng)你走到路口，看到過為安全站崗的紅綠燈嗎？據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因交通事故死亡人數(shù)超10萬，這是多少家庭的痛苦??！
2011年的王悅事件想必大家都很清楚：這一年10月13日，2歲的小悅悅（本名王悅）在佛山南海廣佛五金城相繼被兩車碾壓，7分鐘內(nèi)，18名路人路過但都視而不見，漠然而去，最后一名拾荒阿姨上前施以援手。2011年10月21日，王悅經(jīng)醫(yī)院全力搶救無效，在零時(shí)32分離世。
一幢幢交通事故，令人心寒。其實(shí)，交通事故時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)發(fā)生，它就像一個(gè)威力十足的炸彈，埋藏在我們的生活中。一時(shí)大意，這顆炸彈就會(huì)爆炸。炸得家庭破碎，炸得人心悲痛！
大家都知道，汽車是這個(gè)時(shí)代最流行的交通工具，他給人們帶來了方便、快捷。但是你是否知道，一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命被碾壓在那無情的車輪中，留下的慘傷卻只能由親人來承擔(dān)。為了自己，更為了你們的家人，我們每個(gè)人都要都要約束自己遵守交通規(guī)則。
后，在下樓梯時(shí)發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學(xué)生死亡，45名學(xué)生受傷。16日上午，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)農(nóng)一師第二中學(xué)附屬小學(xué)學(xué)生在下樓參加升國旗儀式時(shí)，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學(xué)生死亡，12名學(xué)生受傷； 11月7日凌晨，重慶市奉節(jié)縣一無牌無證客貨兩用車在私自運(yùn)送27名學(xué)生返校途中發(fā)生重大交通事故，車輛翻墜下高坡，造成奉節(jié)縣吐祥中學(xué)、龍泉中學(xué)共5名學(xué)生死亡，3名重傷。
校園安全與我們每位學(xué)生密切相關(guān)，我們應(yīng)該牢固樹立“珍愛生命、安全第一，遵紀(jì)守法、和諧共處”的意識(shí)。每當(dāng)看一起起的交通事故，那一刻，我們深深的感觸到人的一生真的很短暫，一定要珍惜生命，注意安全。同學(xué)們，“安全防范，人人有責(zé)”這不應(yīng)該只是一句口號。一個(gè)人的生命是寶貴而短暫的，大家都應(yīng)該珍惜生命，遠(yuǎn)離事故，讓“安全”這個(gè)永恒的主題深深烙印在我們每一個(gè)同學(xué)的腦海里！
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！笔莻€(gè)很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要牢記在心中，把安全放在首位。讓我們的每一天，每一刻，都平平安安！
我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇五
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)、各位同志：
大家好！今天，我演講的題目是《安全在我心》。 安全是什么？安全是清晨那明媚的陽光，照耀著我們和諧的生活。安全是什么？安全是我們心里最美麗的愿望，最平凡的寄托，也是最美好的期盼。“安全”是永恒的話題。安全生產(chǎn)，更是我們企業(yè)應(yīng)常抓不懈的問題。我們天天都在生產(chǎn)一線，時(shí)時(shí)處處談到的都是安全，它帶給了我們企業(yè)發(fā)展的美好前景，同時(shí)又凝聚了太多人的牽掛和責(zé)任。對于我們在座的每一個(gè)人，安全是生產(chǎn)的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是歡樂的階梯。
安全生產(chǎn)，責(zé)任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我認(rèn)為：首先要提高每個(gè)電力職工的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。要從認(rèn)真學(xué)習(xí)《電力安全工作規(guī)程》和業(yè)務(wù)技術(shù)開始，我們手中的《安規(guī)》，它是理論和實(shí)踐的高度結(jié)合；是血和淚的教訓(xùn)的濃縮，是我們安全作業(yè)的主要依據(jù)。所以，我們沒有理由不去學(xué)習(xí)它，遵守它，它是我們駕馭好電力生產(chǎn)的方向機(jī)。
都說“安全生產(chǎn)、人人有責(zé)?！边@絕對不是一句空話，它是多少先輩們用血的教訓(xùn)換來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。安全生產(chǎn)容不得我們在執(zhí)行過程中有半點(diǎn)疏忽。所謂安全無小事，哪怕是我們在不經(jīng)意間的一次習(xí)慣性違章或者是僅存的一次僥幸心理，都有可能釀成終身遺憾，讓原本幸福和睦的家庭失去笑聲和歡樂，讓原本充滿生機(jī)的家庭頓感悲慘和凄涼。讓原本為之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起發(fā)生在20xx 年 8 月份山西省鐵礦由于違章操作引發(fā)的垮塌事故，事故帶走了許多無辜的生命，也帶給大家一封引人深思、感人至深信箋的一段對白。
“關(guān)注安全、關(guān)愛生命”這是我們當(dāng)前安全班組行活動(dòng)提出的主題，我們應(yīng)該借著這股強(qiáng)勁的東風(fēng)，從我做起，從小事做起，扎扎實(shí)實(shí)搞好安全工作。讓我們把安全放在心中，讓安全與我們同行。 謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇六
大家好！
現(xiàn)在開學(xué)也有一些時(shí)日了，不知道大家是否已經(jīng)成功的步入了學(xué)習(xí)的正軌，不過我在此就要提醒大家一下，學(xué)習(xí)固然是重要的，但是千萬不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影響，那么就算你的學(xué)習(xí)能力再強(qiáng)，也是徒勞用功，別人事半功倍的事情，可能等你來做就會(huì)成為事倍功半，希望你們能意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，多審視自己的身心健康是否已經(jīng)受到了影響。
正所謂身心健康，自然就是分為，身體健康和心理健康。
身體健康是我們初中生必須要擁有的，只有身體健康才不會(huì)耽誤上課學(xué)習(xí)的進(jìn)度，甚至?xí)屩约旱膶W(xué)習(xí)效率變的更好，目前每個(gè)班級都有活動(dòng)娛樂項(xiàng)目吧，比如羽毛球、乒乓球、籃球等等，我們可以趁著下課休息的時(shí)間多玩一玩，可以非常有效的鍛煉我們體魄，也能讓自己精神狀態(tài)維持到最佳的狀態(tài)，直接提升自己在課堂上的學(xué)習(xí)效率。每天早晨的晨跑一定要參加，一天之計(jì)在于晨，早晨的晨跑完成了，才能讓自己還是睡夢中的腦袋瞬間的清新，開始自己新一天的學(xué)習(xí)，晨跑真的不難，現(xiàn)在有的同學(xué)們，就是赤裸裸的懶惰，早晨肚子疼的、來大姨媽的，不小心傷到腿的，甚至還有了說自己就是昨天日晚上著涼了，各種理由來搪塞老師，這真的好嗎？難道學(xué)校開展的這個(gè)晨跑活動(dòng)是無用嗎？我們一定要注重自己的身體健康，多遵循學(xué)校給我們安排的晨跑、體育課等等。
那么心理健康你們又了解嗎？當(dāng)你在面對老師布置的作業(yè)苦思冥想都不得結(jié)果的時(shí)候，你一怒之下把作業(yè)撕了，這就是心理有問題。當(dāng)老師在講臺(tái)上上課，您卻在自己座位上發(fā)呆，沒有學(xué)習(xí)的欲望，這是心理有問題。討厭學(xué)習(xí)，一上課就想睡覺，下課就生龍活虎，又蹦又跳的，這是心理有問題。對自己每一次考試成績都不滿意，對自己的要求極為嚴(yán)厲苛刻，這也是心理有問題……試問如果一人心理十分健康的人，他會(huì)做出以上這些行為嗎？雖然這都是我們學(xué)習(xí)上的小事情，但是卻可以非常直觀的反應(yīng)出，您的心理是否存在著問題，在我看來心理健康比身體健康更要下功夫重視，心理健康是非常難以治愈的，一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了問題，一定要第一時(shí)間跟老師說明自己的情況，向自己的老師請教解決辦法，老師是除了父母之外，最值得我們信任的人，所以我們可以放心的向他們尋求幫助。
讓我們以最健康的身心去對待學(xué)習(xí)，去迎接考試，我相信這樣的你，一定能活出自己想要樣子。
身心健康伴我行演講稿篇七
尊敬的評委：
大家好！
教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，我們應(yīng)該為成為一名人民教師而感到無比自豪，我們應(yīng)該把教師這個(gè)職業(yè)當(dāng)作我們畢生的事業(yè)來做，而不能當(dāng)作為養(yǎng)家糊口的謀生職業(yè)來看待。
教師的勞動(dòng)看上去好像是每天在重復(fù)的備課、上課、批改作業(yè)，重復(fù)的勞動(dòng)容易讓人產(chǎn)生疲憊。但教師的勞動(dòng)其實(shí)不是一成不變的，教師的勞動(dòng)是富有創(chuàng)造性的勞動(dòng)。所以，我們每天應(yīng)該積極地看待教師的工作，看待學(xué)生、看待學(xué)校，在備課、上課中演繹出教師工作的精彩。
當(dāng)今的教師，尤其是班主任，擔(dān)任著多重角色，我們不僅在課堂上對學(xué)生進(jìn)行“傳道、授業(yè)、解惑”，我們還擔(dān)負(fù)著是學(xué)生心理導(dǎo)師。當(dāng)學(xué)生面對課堂上我們講解了幾遍的內(nèi)容，他的眼神仍透露出一知半解時(shí)，我們要想想曾經(jīng)我們作為學(xué)生時(shí)的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)遇到學(xué)生出現(xiàn)違紀(jì)、不聽話的現(xiàn)象，我們要保持一顆平常心態(tài)，想想他們畢竟是孩子，多想想我們在學(xué)生時(shí)代也調(diào)皮過。
運(yùn)動(dòng)有利于身體和身心健康，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，幸福工作一輩子。
生活就像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不會(huì)自己從天上掉下來，可是幸福是一種感覺，卻可以從自己心底里找出來！教師是太陽底下最光輝的職業(yè)，教師也應(yīng)該是世界上最快樂幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老師們永遠(yuǎn)身心健康、永遠(yuǎn)幸福快樂！我的演講完畢，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、同仁們：
大家好！很榮幸我能有這樣的機(jī)會(huì)參加今天的演講。我叫吳彩玲，是泗縣供電公司的一名員工，我演講的題目是安全伴我行。
我想先問大家一個(gè)問題：在這人海如潮滾滾紅塵的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，請問您最需要什么？最需要什么伴你同行？是物欲、財(cái)欲、情欲的滿足，還是功名利祿？如果讓我來回答，會(huì)毫不猶豫地說：是安全！我們需要安全伴我同行。
是?。∮惺裁茨鼙劝踩珜τ谖覀兏鼮橹匾?？!
安全是人民生存和發(fā)展最基本的條件。安全的重要性，它的現(xiàn)代意義在于它伴隨著人類的穩(wěn)定、繁榮、發(fā)展和進(jìn)步，從孫中山的建國大綱到毛澤東的為人民服務(wù)，從鄧小平的發(fā)展才是硬道理到江澤民的三個(gè)代表，再到科學(xué)發(fā)展觀，其最鮮明的特點(diǎn)是人民的利益高于一切！關(guān)愛生命、關(guān)注安全就是以實(shí)際行動(dòng)踐行科學(xué)發(fā)展觀。一撇一捺的人字，其實(shí)就代表了支撐天地的脊梁，寓意著做一個(gè)人就必須擔(dān)負(fù)起使他人幸福，使自己也幸福的事業(yè)。只有安全才能有收獲、有幸福，否則皮之不存，毛將焉附？是安全捍衛(wèi)著我們的生命，是安全在維護(hù)我們生存的權(quán)利，是安全在為我們注入無限的力量，我們都需要安全相伴同行。
看著這些沉甸甸的帳單，我震驚了；看著安全事故警示片中一幕幕的慘禍慘景，我神傷了；看著那事故中的弱小孩童，我哽咽了；看著那事故現(xiàn)場伸出的被電灼傷需要援助的手，我流淚了！是的，是那些無視安全的違章之人，是那些可悲可嘆的安全事故，強(qiáng)取豪奪，取人性命，平時(shí)高唱的以人為本到哪里去了？是的，這些慘痛的事故，無一不凸現(xiàn)出違章之人對生命的蔑視、無一不暴露出無知違章人對制度的淡漠。黑暗給了我們黑色的眼睛，我們要用她來尋找光明，從事故中知道安全可貴，從事故中總結(jié)安全教訓(xùn)，是事故留給我們的唯一利益。
智者是用經(jīng)驗(yàn)防止事故，愚者是用事故總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這是我們耳熟能詳?shù)陌踩裱?。因?yàn)槭潞笱a(bǔ)救不如事前防范。可喜的是，科學(xué)發(fā)展觀提出以來，從中央到地方到各個(gè)企業(yè)，對于安全生產(chǎn)重要性的認(rèn)識(shí)越來越高，預(yù)防措施也越來越得力，安全事故呈連年下降趨勢。我們電力行業(yè)更是如此。20xx年，全國發(fā)生電力人身傷亡責(zé)任事故比20xx年減了少3起，死亡人數(shù)減少了3人；發(fā)生的電網(wǎng)事故和設(shè)備事故起數(shù)大幅度下降，共發(fā)生207起，同比減少67起。我們泗縣公司領(lǐng)導(dǎo)班子也高度重視安全工作，始終把它作為關(guān)乎企業(yè)生存的頭等大事緊抓不放，定期召開安全分析會(huì)、事故教訓(xùn)交流會(huì)，學(xué)習(xí)安全文件，觀看安全警示片，堅(jiān)持嚴(yán)密閉環(huán)的安全檢查制度，做到領(lǐng)導(dǎo)時(shí)時(shí)教育、檢查，員工時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)，刻刻注意。聽，教室里安全專職正為新上崗的員工講解運(yùn)行必須安全；看，生產(chǎn)崗位上師傅們正仔細(xì)檢查線路、設(shè)備存在的隱患；瞧，工作班成員正以滿腔的工作熱情，嚴(yán)格的按照標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)程序進(jìn)行著工作。安全已經(jīng)是咱們公司的傳家寶和護(hù)身符，使我們公司實(shí)現(xiàn)了連續(xù)多年無生產(chǎn)安全責(zé)任事故，20xx年獲得國家安康杯先進(jìn)單位，涌現(xiàn)了不少安全生產(chǎn)的先進(jìn)個(gè)人，多人多次獲省、市公司優(yōu)秀員工、勞動(dòng)模范和安全先進(jìn)個(gè)人光榮稱號，其中被人們譽(yù)為泗縣電力安全的守護(hù)神的修試工區(qū)安全員楊楊就是突出的代表。
眾所周知，修試工區(qū)檢修工是公司最臟、最苦、最累的工作。而楊楊從參加工作的第一天起就干起了這個(gè)人人都不愿干的專業(yè)，并且一干就是十幾年，其中安全員當(dāng)了8年，他始終無怨無悔，始終以一名淮北漢子特有的內(nèi)斂和執(zhí)著在平凡的崗位上默默奉獻(xiàn)著自己的青春和汗水。20xx年8月12日山頭變電站1號主變檢修，工作人員發(fā)現(xiàn)高壓側(cè)b相線夾拆卸工程中很費(fèi)勁，高度責(zé)任心使他立即爬上變壓器檢查，仔細(xì)觀察后發(fā)現(xiàn)導(dǎo)電桿中部有輕微裂痕，正常巡視很難發(fā)現(xiàn)，他及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)要求立即更換。更換主變導(dǎo)電桿需要放油、注油和試驗(yàn)，工作量之大，且技術(shù)水平要求較高，更何況天氣炎熱，施工安全難度加大，個(gè)別人有些猶豫。但他堅(jiān)持更換，經(jīng)過連續(xù)5個(gè)多小時(shí)工作，主變檢修及導(dǎo)電桿更換工作順利完成，主變安全投入運(yùn)行。后來發(fā)現(xiàn)那根導(dǎo)電桿由于質(zhì)量存在嚴(yán)重問題，如不及時(shí)更換，長時(shí)間隨著導(dǎo)線擺動(dòng)隨時(shí)有斷裂的安全危險(xiǎn)，后果將不堪設(shè)想。也正是這些像楊楊這樣安全至上、默默工作、盡職盡責(zé)、職工敬佩、領(lǐng)導(dǎo)放心的電力安全守護(hù)神，才撐起我們公司安全的天空，才使這些年安全始終伴我們同行。
當(dāng)前，伴隨著全國安全生產(chǎn)年的號角吹響，我們要認(rèn)真貫徹落實(shí)國務(wù)院、省市公司安全生產(chǎn)電視電話會(huì)議精神，大力宣傳安全生產(chǎn)政策法規(guī)，傳播安全知識(shí)，弘揚(yáng)安全文化，營造濃厚的關(guān)愛生命、安全發(fā)展的良好氛圍，增強(qiáng)全員搞好安全生產(chǎn)的信心。愛企業(yè)、愛工作、愛生活，是我們每一個(gè)人的心聲；保證安全生產(chǎn)，防患于未然，是為了公司的明天更美好；高高興興上班來、平平安安回家去，是每位職工和家人共同的希冀；工作不能湊合，安全不能馬虎，對每一個(gè)施工現(xiàn)場要盯緊盯牢，是工區(qū)主任一再的強(qiáng)調(diào)與叮嚀；不怕一萬，就怕萬一，千萬要注意安全啊，是出工前愛人對我們殷殷的囑托；隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山，這是我們電力職工每天上班時(shí)必須恪守的信念；僥幸、麻痹、輕率，當(dāng)是安全生產(chǎn)的大敵！我們要牢牢記住上面的提醒、責(zé)任和囑托。在人生的旅途和電力工作中，安全始終伴隨著你我同行！無論工作還是生活，我們都必須一直依賴著安全這個(gè)拐杖，沒有它，我們就會(huì)摔跤，可能走不過風(fēng)風(fēng)雨雨，更不可能到達(dá)人生輝煌的頂峰。
安全生產(chǎn)人人都會(huì)說，但真正做到卻很難，特別是反三違難度較大。但是，為了各自的生命，為了他人的安全，為了家庭幸福，請痛下決心，務(wù)必改正吧。我們不求活得多么燦爛、多么耀眼，只求個(gè)幸福和睦、平平安安。安全連著你我他，防范事故靠大家上有老，下有小，出了事故不得了。隨處可見的安全標(biāo)語，寄托了黨和國家，企業(yè)、家庭對每個(gè)人的囑咐和希望，也是對每位職工最起碼的要求，它時(shí)刻提醒我們要安全、安全、再安全。我們一定要強(qiáng)化安全意識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，安全工作時(shí)時(shí)抓、事事抓、長期抓，永不放松！不投機(jī)取巧，不自以為是，使我們在思想上形成牢固的安全理念，在行動(dòng)中養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣，使我們能夠自然天成、平平安安地過一生。有句歌詞說得好：老人不圖兒女為家做多大貢獻(xiàn)，一輩子不容易，就圖個(gè)平平安安。相信只要人人、處處、事事想安全、抓安全、保安全，我們電力公司一定會(huì)開創(chuàng)安全生產(chǎn)新局面。到那時(shí)我們將會(huì)為公司取得的成績而歡欣鼓舞，為伴隨著我走過風(fēng)雨的安全而振臂高呼！
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁，為了公司的安全、穩(wěn)定、發(fā)展，為了我們明天更加美好，讓我們迅速行動(dòng)起來，從零開始，從現(xiàn)在做起，牢記安全伴我行，人人都成為電力安全的守護(hù)神！一起安全同行到永遠(yuǎn)??！
我的演講完了，謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇九
各位同學(xué)：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。我們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，必須科學(xué)地安排好每天，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
1、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
2、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
3、保持樂觀的情緒和良好的心境。
4、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使我們能夠認(rèn)識(shí)我們的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證我們心理的健康發(fā)展。對于這個(gè)問題我希望我們班上的女生能夠敞開自己的心蜚，與其他人多接觸。一在于增進(jìn)我們之間的友誼，二在于鍛煉自己的社交能力。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我們的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。
說句老實(shí)話以上這幾點(diǎn)，我做到的沒有幾點(diǎn)。但是我將在今后的學(xué)習(xí)生活中，努力去做到，也希望同學(xué)們能看得起以上的建議，大家共同努力，做一個(gè)身心兩全的大學(xué)生。把我們計(jì)算機(jī)班這個(gè)大家庭建設(shè)的更加好、更加和諧。
謝謝！
身心健康伴我行演講稿篇十
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
文明禮儀就像你心中的一面鏡子，時(shí)時(shí)刻刻在照著你;文明禮儀就像一個(gè)人，它每時(shí)每刻都在看著你;文明禮儀就像一朵一塵不染的荷花，從淤泥里堅(jiān)強(qiáng)的鉆出來。
我的臉上像潑了盆冷水似的，心里窩了一肚子火，沒好氣地說：“要不是為了環(huán)境衛(wèi)士和美觀，我才懶得管呢!你明白一口痰危害有多大嗎?一口痰里的細(xì)菌上千萬個(gè)，等痰干了之后，風(fēng)一吹，這些細(xì)菌隨風(fēng)飄蕩，危害多大呀!”聽了我的話，那位年輕人一下子臉紅了，說：“對、對、對，你說得對，我錯(cuò)了，我必須改掉?！庇谑?，他拿出衛(wèi)生巾擦掉地上的痰跡，扔進(jìn)了垃圾箱。
這件事對我感觸很大，我想，我們就應(yīng)建立國家衛(wèi)生城市，作為一名小學(xué)生，也就應(yīng)為創(chuàng)衛(wèi)工作作出一份力，從小事做起，從身邊做起，從此刻做起。管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的嘴，不隨地吐痰、不說臟話;管住我們的腳，不隨意踏草坪。認(rèn)真學(xué)習(xí)爺爺?shù)摹鞍藰s八恥”，正確樹立社會(huì)主義榮辱觀，將“八榮八恥”的榮辱觀融入到我們生活的各個(gè)細(xì)節(jié)，熱愛一切完美的事物，為家鄉(xiāng)增光添彩。
讓我們一齊攜起手來，讓文明禮儀之花開遍校園!讓文明禮儀之行永伴我行!讓文明禮儀永在心中!
身心健康伴我行演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自某某班的某某。今天，我要演講的題目是《安全伴我行》。
“生命”一個(gè)多么鮮活的詞語;“安全”一個(gè)多么古老的話題;“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人類最基本的需求——除了對空氣、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可貴!有了生命，才有快樂與悲傷;有了生命，才有希望與理想;有了生命，才有競爭與拼搏……世界上最珍貴的莫過于生命，而生命對每個(gè)人卻只有一次。所以，有人說：“生命是寶藏!”，有人說：“生命是黃金!”，而我說：“生命是花朵!”就像春天里絢麗多彩的花朵!可是，有些人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
同學(xué)們，我們每天都要外出，每天都要經(jīng)歷很多事，一不小心，就會(huì)發(fā)生意外事故。因此，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意安全，讓安全常駐在我們心中，讓安全伴我們長大!
謝謝大家！
身心健康伴我行演講稿篇十二
老師們、同學(xué)們：
大家好！
在一個(gè)國家中個(gè)人是主體。對于個(gè)人來說什么最重要呢？我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明的素質(zhì)，那么這個(gè)國家的整體素質(zhì)才能提高。
不久前，曾看到這樣一則關(guān)于新加坡的報(bào)道。新加坡是一個(gè)通用英語的國家，這個(gè)國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語來書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨便吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客。”
中央電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場竟有60萬塊口香糖殘?jiān)?，有的地方不到一平方米的地面上，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
以上兩個(gè)事例表明，文明其實(shí)是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，反思我們的所作所為，可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，甚至有的同學(xué)還認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓的走廊上追逐打鬧。走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)互相之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。
很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)與文明習(xí)慣的養(yǎng)成。而這恰恰能從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個(gè)人的思想品質(zhì)。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校，沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個(gè)學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)造出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛?，F(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時(shí)期，我們在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響我們自身的心理素質(zhì)。而文明的行為在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)同時(shí)，也完善了自身的道德品質(zhì)。如果我們不在此時(shí)抓好自身的道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識(shí)，于人于己于社會(huì)又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個(gè)堂堂正正的人，一個(gè)懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才。不能做一部單純掌握知識(shí)技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。文明是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最寶貴的精神財(cái)富。
記得一位名人曾經(jīng)說過：德行的實(shí)現(xiàn)是由行為的構(gòu)成，而不是文字。無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌、開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵是高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學(xué)習(xí)和繼承的東西有很多很多。然后最基本的問題是：我們究竟要以什么樣的精神風(fēng)貌，什么樣的思想品質(zhì)和什么樣的道德水準(zhǔn)去接過人類文明的接力棒。
養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明的中學(xué)生。那么請我們每一個(gè)人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們得腳，不踐踏草坪、不損壞公物。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生的共同努力，一定會(huì)營造出一個(gè)文明美好的家園。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，說的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做文明人，做社會(huì)人。清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。
身心健康伴我行演講稿篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
古人圣賢留下了很多的經(jīng)典，它伴著我成長，猶如久旱逢甘霖的禾苗，讓人感到了希望;也像嚴(yán)冬中的熱火，讓人感到溫暖;又似盛夏中的一捧涼水，沁人心脾……經(jīng)典文化從小伴我成長，指引著我，滋潤著我。
從記事起，媽媽教我學(xué)讀“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)，首孝悌，次謹(jǐn)信……”“白日依山盡，黃河入海流……”而幼小的我只是跟著媽媽咿咿呀呀地讀，幾十首唐詩在不長的時(shí)間，我背得爛熟，雖然不懂其中的道理，但是人人都夸我聰明，那時(shí)的經(jīng)典帶給我的是快樂。
上小學(xué)后，老師就教我們讀唐詩，“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。”每當(dāng)我讀起這首詩時(shí)，思鄉(xiāng)之情油然而生;“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀?！碑?dāng)我讀到這首詩時(shí)，我眼前浮現(xiàn)出一幅美麗的畫面：一棵如碧玉裝扮的柳樹垂下條條絲絳，春風(fēng)裁剪出細(xì)細(xì)的葉子，詩人正站在一旁欣賞著美景，不覺贊嘆;“臨時(shí)密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報(bào)得三春暉?！蔽殷w會(huì)到母親對孩子的濃濃的愛和赤子對慈母發(fā)自肺腑的愛，也不覺讓我想起我那辛苦的母親，我也明白了要用一生感恩她。這些詩不僅讓我欣賞到了美景，而且學(xué)會(huì)了如何寫景作文，豐富了我的知識(shí)。
而現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)了《論語》，與兩千多年前的圣人孔子進(jìn)行交流。“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”，明白了“看見他的優(yōu)點(diǎn)就向他學(xué)習(xí)，看見他的缺點(diǎn)就反省自己有沒有和他一樣的缺點(diǎn)”的道理;學(xué)習(xí)了“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。也知曉了：“只讀書卻不思考,就會(huì)迷惑而無所適從;只是思考而不讀書，這是有害的?！崩斫鈱W(xué)習(xí)和思考相結(jié)合的必要性，懂得了“學(xué)”與“思”的辯證關(guān)系。“己所不欲，勿施于人?！弊约翰辉敢庾龅氖虑椋灰┘釉趧e人的身上，懂得了如何做人的道理。這些經(jīng)典不僅僅教會(huì)了我知識(shí)，而且也讓人明白了做人的道理和學(xué)習(xí)的方法。
經(jīng)典源遠(yuǎn)流長，經(jīng)典伴隨著我成長，使我從一個(gè)無知的小孩知道了如何做人、做事的道理。
身心健康伴我行演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們，同學(xué)們：
儒家文化融合百家而為國學(xué)，中國文化海納百川而成經(jīng)典?！短圃姟罚端卧~》，《三字經(jīng)》，《弟子規(guī)》，《增廣賢文》，《論語》，《菜根潭》......這些都是國學(xué)，這些都是中華文化的精髓。
國學(xué)就像一杯茶，淡雅幽香，茶是要品的，國學(xué)是要讀的，讀懂了，自然就理解了。
國學(xué)是先人用盡一生而總結(jié)的道理，那是對人生的品讀，那里有人世的滄桑，有歷史的痕跡，有生命的真諦，那些都是中國的驕傲，那些沉積著一個(gè)偉大的名族不變的精魂，國學(xué)把我們帶到一個(gè)新的境界，使我們修身養(yǎng)性，教會(huì)我們?nèi)绾巫稣嫒?，教?huì)我們分清美丑，明辨是非。國學(xué)使我們從圣人和智者的叮嚀中品位人生的真諦，從一件小事，從一句話，從一個(gè)動(dòng)作，從一個(gè)事物中，我們都能感悟到崇高的境界和高尚的情懷。國學(xué)經(jīng)典總是引領(lǐng)我們不斷領(lǐng)悟到生命的意義，端正青少年正確的人生態(tài)度。
國學(xué)，需要我們用一輩子去體會(huì)，而國學(xué)中的精華，一生也學(xué)不完。
《論語》使我們修身養(yǎng)性，德行人生?！墩撜Z》花了相當(dāng)篇幅直截了當(dāng)?shù)年U明君子和小人的不同點(diǎn)，如"君子坦蕩蕩，小人常戚戚"、"君子周而不比，小人比而不周"?？鬃右簧贾鲝?仁"，"夫仁者，己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人。"教會(huì)我們?nèi)绾巫鋈嗜??！墩撜Z》的真諦，就是要告訴大家，怎樣才能攀上人生的高峰，怎樣才能體會(huì)到人生的意義，怎樣才是真正地對人有"仁愛"之心，怎樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂生活。
"《菜根譚》囊括了5020年中國處世智慧的奇書。"這是世人對它的評價(jià)。"云中世界，靜里乾坤;冷靜觀人，理智處世;水滴石穿，瓜熟蒂落。"人生就是這樣，要能夠在普通的生活中找尋到快樂的因子，要能夠在榮譽(yù)面前保持警醒，在挫折面前學(xué)會(huì)堅(jiān)持?！恫烁T》，它充滿了哲理的味道，充滿了富于通變的處世哲學(xué)，充滿了無窮趣味。我覺得《菜根譚》它真的看懂了這復(fù)雜的社會(huì)，教會(huì)了我怎樣面對生活，面對人生。
《道德經(jīng)》是我體會(huì)最深的，它總能用一句短小而精辟的話把我們領(lǐng)到另一種美妙的境界，那里都是真善美。這就是國學(xué)的力量，在國學(xué)中一旦看懂人生，便會(huì)使生活升華到另一個(gè)水平線--不計(jì)較得失，無論世事沉浮，每次都以一種平常的心態(tài)去看待，以一顆平靜的心去面對?？摧p人生的權(quán)勢名利，看穿世間的繁華昌盛，看透人生的真諦，超然物外，你就會(huì)別有一番滋味。"上善若水，水善利萬物而不爭"，最高境界的善行就像水的品性一樣，澤被萬物而不爭名利。這句話，就是真善美的最高境界，這句話也是老子一生的堅(jiān)守。權(quán)勢名利都看輕了，世間就安靜了。
品讀國學(xué)，就是在品讀人生。
懂得國學(xué)，你就懂得了人生!
身心健康伴我行演講稿篇十五
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!隨著我國經(jīng)濟(jì)繁榮的發(fā)展，交通事業(yè)迅猛發(fā)達(dá)，車輛川流不息地在公路上行駛，交通事故經(jīng)常走進(jìn)我們的生活，我們只能直接面對，而無法回避。因此，交通安全，人人須知，我們的身邊常有一些事情發(fā)生。
記得有一個(gè)晚上，有一位叔叔喝過酒，正準(zhǔn)備騎摩托車回家，他的寶寶和妻子坐在叔叔的摩托車上，就在行駛過程中，一輛轎車飛奔而來，叔叔馬上來了個(gè)急剎車，由于速度過快，車子猛摔在路邊，當(dāng)時(shí)寶寶嚇得直哭，幸好沒出大事，叔叔的腳崴了，阿姨的額頭磕破了一點(diǎn)皮，這關(guān)系到一家人的生命啊!也給大家很大的啟示。我們要記?。壕坪蟛荒荞{駛車輛，如果稍有失誤，就有可能喪失生命。
同學(xué)們，我們在玩耍的時(shí)候，千萬不能到通行的馬路上去玩，會(huì)給我們帶來生命危險(xiǎn)。在我印象中有這么一件事：在一個(gè)炎熱的夏天里，一個(gè)小男孩為了撿他的玩具熊，不顧一切的'直奔馬路中央，也許，他還小，單純的思想并沒有想到后果，真是不幸，一輛卡車飛奔而來，把他壓低粉身碎骨永遠(yuǎn)壓在土地最深的一層，父母的淚水猶如傾盆大雨從天而降。
同學(xué)們，這一個(gè)個(gè)例子告訴我們，生命最可貴，注意安全是重中之重。這有一首安全伴我行的歌謠，請大家跟隨我一起朗讀一遍。
“紅燈停，綠燈行。過馬路時(shí)左右望。
馬馬虎虎不得了，一看二望三通過。
黑色白色斑馬線，條條都是生命線。
寧愿聽等三分鐘，不要去追一秒鐘。
汽車在路停下來，不可把頭伸出來。
大家遵守交通法，平平安安回家來。
團(tuán)團(tuán)圓圓一家人，幸幸福福過一生?！?BR> 身心健康伴我行演講稿篇十六
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，大家晚上好：
很榮幸我能有這樣的機(jī)會(huì)參加今天的演講會(huì)，我叫陳陽，是臺(tái)山攪拌站的一名員工，核電建設(shè)上的一名新兵。我演講的題目是安全生產(chǎn)無小事，防微杜漸成大就。
在各行各業(yè)高速發(fā)展的今天，安全工作是只有起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)的，如果沒有“安全第一的”的意識(shí)，那么不僅沒有“安，穩(wěn)，長，滿，優(yōu)”的可能，而且還是失職，是對社會(huì)安全的不負(fù)責(zé)，對企業(yè)和員工的安全不負(fù)責(zé)，更是對自身的安全不負(fù)責(zé)。特別是對我們核電行業(yè)來說，安全就意味著成功，安全就意味效益。
臺(tái)山攪拌站雖然成立時(shí)間并不長，但本著“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”的精神，攪拌站全體員工認(rèn)認(rèn)真真的把安全生產(chǎn)落到的實(shí)處，真正做到了穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
攪拌站成立初期，全體員工聚在一起，對可能出現(xiàn)的安全隱患狀況和實(shí)際問題進(jìn)行了大討論。在輕松的環(huán)境氣氛下，大家踴躍發(fā)言，將自身的經(jīng)驗(yàn)以及過去所經(jīng)歷的一些事件一一列出，并說出自己的解決方案。然后大家在針對如此的情況，提出自己的意見和建議，這樣就可以針對一種情況有不同種的應(yīng)急預(yù)案，真正做到心中有數(shù)，心里有底。
比如說，當(dāng)攪拌機(jī)正處于生產(chǎn)混凝土?xí)r，傳輸皮帶突然出現(xiàn)故障，當(dāng)值操作工應(yīng)立即拉下限位開關(guān)，關(guān)掉相應(yīng)電源，方可進(jìn)行正常對皮帶進(jìn)行維修。
夜間生產(chǎn)混凝土?xí)r，如突遇斷電停電狀況時(shí)，當(dāng)值操作工應(yīng)當(dāng)沉著冷靜，避免手忙腳亂。先關(guān)閉所有電源，然后穿上防護(hù)服和反光背心，戴上安全帽和手套，拿上探照燈，再進(jìn)行手工排料，直至電源重新來臨。杜絕停電時(shí)心慌腳亂，不穿防護(hù)服摸黑進(jìn)行操作和維修。
高空作業(yè)超過兩米時(shí)，操作人員必須進(jìn)行“安全技術(shù)交底”身背安全帶和戴上安全帽;夜間身處攪拌站工作時(shí)，應(yīng)將攪拌站的所有照明設(shè)備開啟，并且操作人員應(yīng)穿上反光背心合攜帶照明儀器。
當(dāng)冰庫出現(xiàn)情況時(shí)，應(yīng)派兩人前往冰庫修理，一人穿著防寒服在里面進(jìn)行修理工作，另外一人在外守候，一面出現(xiàn)冰庫鎖人的情況。等等一些列的關(guān)于安全生產(chǎn)的問題。
細(xì)看這些提出的問題，其實(shí)都是一些很細(xì)小和基本的，但是千里長堤毀于蟻穴，任何大的錯(cuò)誤就是從小的疏忽開始的。所以我們一定要防微杜漸，把所有的不好習(xí)慣和隱患全部扼殺在初級階段，不讓其有抬頭發(fā)芽的趨勢，這樣從根本上杜絕麻痹大意的思想。
我們一定要牢固樹立“安全第一，預(yù)防為主”的思想，提高安全意識(shí)，增強(qiáng)安全責(zé)任心，時(shí)時(shí)刻刻繃緊“安全”這根弦，克服僥幸心理，消除麻痹大意的思想，做到“嚴(yán)”，“勤”，“細(xì)”，“實(shí)”，以踏踏實(shí)實(shí)的工作作風(fēng)，把安全工作落實(shí)到實(shí)際工作中去。
為此，我們攪拌站全體員工在一起制定了相應(yīng)的安全措施，以保證在安全無誤的情況下提高生產(chǎn)效率。
一、突破安全監(jiān)管瓶頸，落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任。我們將其分為三個(gè)方面來講：
一是提高認(rèn)識(shí)，安全生產(chǎn)責(zé)任細(xì)分到人。攪拌站將安全生產(chǎn)責(zé)任及安全管理人員的監(jiān)管職責(zé)分開，把安全生產(chǎn)責(zé)任細(xì)分于站長、調(diào)度和管理人員，并將其納入崗位職責(zé)描述文件和年終績效評估，將攪拌站安全管理目標(biāo)分解到部門、區(qū)域，切實(shí)提高了攪拌站員工的安全責(zé)任意識(shí)。
二是突破瓶頸，找準(zhǔn)安全監(jiān)管關(guān)鍵環(huán)節(jié)。在實(shí)際工作中，我們發(fā)現(xiàn)中基層管理者往往成為安全生產(chǎn)落實(shí)的瓶頸。攪拌站領(lǐng)導(dǎo)有決心要把安全工作放在第一位，中基層管理者也明白自己所承擔(dān)的安全生產(chǎn)的責(zé)任，但是缺乏實(shí)際操作手段，往往聽進(jìn)去后過兩天就忘，針對這種情況，我們要全員動(dòng)員，相互監(jiān)督，并去理解和執(zhí)行相應(yīng)的管理制度，真正做到安全無誤。
三是注重實(shí)踐，提高安全監(jiān)管工作水平。我們以中基層管理者為核心，開展了一系列安全生產(chǎn)實(shí)踐活動(dòng)，比如準(zhǔn)備培訓(xùn)資料，組織一線員工培訓(xùn)，鞏固他們所掌握的知識(shí);組織區(qū)域內(nèi)部安全檢查，參與攪拌站交叉安全檢查，從檢查中了解區(qū)域存在的不足，分享好的經(jīng)驗(yàn)。通過這些安全監(jiān)管實(shí)踐活動(dòng)，我們充分發(fā)揮了中基層管理者的主觀能動(dòng)性，承擔(dān)起安全生產(chǎn)責(zé)任，安全管理人員逐步成為了“咨詢師”和“審核師”。
二、創(chuàng)新安全監(jiān)管措施，提高安全監(jiān)管實(shí)效。四個(gè)具體措施能夠闡述其中的意義：
一是改進(jìn)人員培訓(xùn)方法。我們以員工掌握崗位所需的知識(shí)和技能為目的，在引進(jìn)新員工后，先讓新人參觀和學(xué)習(xí)，在老操作工旁邊觀摩如何生產(chǎn)，再讓其回去寫好學(xué)習(xí)心得，交于老操作工檢查，最后再在老操作工的陪伴下進(jìn)行操作。這樣的培養(yǎng)模式，既能熟練操作工的操作水平，又能起到帶頭帶徒弟的作用。
二是優(yōu)化設(shè)備管理程序。我們將事后維修，轉(zhuǎn)換為事前維保，制定詳細(xì)的預(yù)防性維保計(jì)劃，不僅提高的設(shè)備的可靠性，也提高了設(shè)備的安全性，對于每臺(tái)設(shè)備，進(jìn)行安全驗(yàn)證，貼在“紅、黃、綠”驗(yàn)證標(biāo)簽，告知操作工設(shè)備的狀態(tài)。
三是制定事故分級標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)事故發(fā)生原則，將事故級別細(xì)化為損工事故、非損工事故、接近損失事故，對于每起事故，無論是損工事故，還是接近損失事故進(jìn)行事故原因調(diào)查，制定糾正預(yù)防措施。我們意識(shí)到，只有防范微小事故，才能有效避免嚴(yán)重事故。
四是創(chuàng)新安全檢查方式。我們既有上級公司的審核，也有站長、調(diào)度和管理人員的常規(guī)檢查，更有一線普通員工開展的交叉檢查。多層次、多視角的檢查幫助我們從不同方面發(fā)現(xiàn)問題，在多層次的檢查和監(jiān)督下，把所有的隱患全部消除在萌芽階段。
三、開展安全生產(chǎn)活動(dòng)，筑牢職工安全意識(shí)
攪拌站不僅針對各種緊急情況，制定了多個(gè)應(yīng)急預(yù)案，還組織了相應(yīng)的應(yīng)急隊(duì)伍，在緊急情況下，承擔(dān)應(yīng)急職責(zé)。在條件允許的情況下，我們還會(huì)組織相應(yīng)的應(yīng)急演習(xí)活動(dòng)，模擬突發(fā)事件，鍛煉處理突發(fā)事件的能力。
有規(guī)矩才能成方圓。臺(tái)山攪拌站正是在嚴(yán)格的要求下，一步步的走向正規(guī)，走向成熟。今后我們會(huì)更加嚴(yán)格的要求自己，在安全高效的前提下為公司創(chuàng)造更大的經(jīng)濟(jì)效益!
身心健康伴我行演講稿篇十七
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好！
我是七年四班的隋欣葦。我演講的題目是《文明禮貌伴我行》。
有一種美飄逸在浮云上，深埋在古壘下，這是種可以吸引靈魂之美。
還有一種美，給生命帶來激情，給生活帶來溫馨，這種美是文明禮貌之美。
記得有人說過：“人”一撇一捺，寫起來容易做起來難。”究竟該做一個(gè)怎樣的人呢？世界上沒有兩片相同的樹葉。所以，每一個(gè)人對文明都有自己的答案，都有各自的標(biāo)準(zhǔn)，但我們有一個(gè)共同的道德底線，那就是做人要文明。
文明是路上相遇時(shí)的一個(gè)微笑；是在生活學(xué)習(xí)中的熱情幫助；是撿起路邊的垃圾；是不小心撞到對方誠懇的道歉……總而言之，文明是一種素質(zhì)，是一種修養(yǎng)，是一種被大家廣泛推崇的行為。
“積小善成大德”文明美德都體現(xiàn)在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事中。可如今，我們常常會(huì)看到那不文明，不和諧的一面：踐踏草坪，攀摘花木，污損墻壁，隨地扔垃圾……更有同學(xué)以自我為中心，經(jīng)常因一些雞毛蒜皮的小事爭得面紅耳赤；更有甚者以羞辱別人為樂，把自己的快樂建立在他人的痛苦之上。還有同學(xué)瀏覽庸俗低級的網(wǎng)站……?？吹竭@些，誰都會(huì)心頭憤然一震，這些無疑是把文明置身于萬丈懸崖棄之不顧。他們與文明差距多么大呀！
我相信，只要我們秉承“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！钡墓庞?xùn)，時(shí)時(shí)刻刻規(guī)范自己打言行舉止，那么，我們這個(gè)校園一定會(huì)充斥著文明和諧的氣氛。
最后，我想說：先成人后成才。我么一定要時(shí)刻把文明牢記于心頭。
為了明天，我們從點(diǎn)滴做起；
為了明天，讓我們永記文明！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
身心健康伴我行演講稿篇十八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好!
昨天是11月9日，11月9日大家知道是什么日子嗎?(消防日)從11月9日以后，我國大部分地區(qū)便開始進(jìn)入冬季，冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)。我國的火災(zāi)，有一個(gè)明顯的特點(diǎn)：這就是報(bào)警早，損失小，傷亡少。因此，萬一發(fā)生火災(zāi)時(shí)，及時(shí)報(bào)警求救是最要緊的。今天我在“國旗下講話”的演講題目是“消防記心中，安全伴我行”。
我們知道，火是人類的朋友，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火一旦失去了控制，就會(huì)釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民的生命和財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們，由于大家對消防知識(shí)缺乏、消防意識(shí)淡薄、消防法制觀念不強(qiáng)，造成重大的經(jīng)濟(jì)損失，如果我們把這些經(jīng)濟(jì)損失用于希望工程，可使多少失學(xué)兒童回到課堂啊?？梢妼W(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí)，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對我們來說是多么重要。
對于我們校園內(nèi)的學(xué)生，遇到火災(zāi)時(shí)，該如何逃生自救?針對這個(gè)問題，消防專家向我們介紹了在公眾聚集場所遭遇火災(zāi)逃生自救的方法。請同學(xué)們仔細(xì)聽好：
一、報(bào)警時(shí)，一定要沉著冷靜，不要心慌，1、要講清楚起火詳細(xì)地址(我們學(xué)校地址：)、燃燒對象、火勢情況，并將報(bào)警人的姓名、聯(lián)系的電話號碼告訴消防隊(duì)，以便聯(lián)系。報(bào)警后，本人或派人到通往火場的交通路口接應(yīng)消防車;2、要早報(bào)警，為消防滅火爭取時(shí)間，減少損失。
二、了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進(jìn)商場、賓館、酒店、游藝廳等公共場所時(shí)，要留心安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散和滅火。
三、迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報(bào)或意識(shí)到自己被火圍困時(shí)，要立即想法撤離。
四、保護(hù)呼吸系統(tǒng)。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死。
五、從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯，也可考慮利用窗戶、陽臺(tái)、屋頂、避雷線、落水管等脫險(xiǎn)。
六、低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著陸”，然后用手扒住窗戶，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。
七、暫時(shí)避難。在無路逃生的情況下，可利用衛(wèi)生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門窗，把房間內(nèi)一切可燃物淋濕，延長時(shí)間。在暫時(shí)避難期間，要主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。
八、提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現(xiàn)象，要堅(jiān)決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。
“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)。老師們，同學(xué)們，讓我們攜起手來，更加關(guān)愛生命，更加關(guān)注消防安全，愿我們每個(gè)人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。
八年二班全體同學(xué)。
身心健康伴我行演講稿篇十九
尊敬的各位來賓：
大家好。我是xxx，今天很興奮能在這里與大家共同探討普法工作的重大意義。我演講的題目是：“學(xué)法用法，從我做起”。
有句古話叫“有理走遍天下，無理寸步難行”，就是告訴我們凡事要講道理，假如我們?nèi)巳瞬恢v理，那我們的國家將是怎樣一副場面，這個(gè)國家怎能還稱其為一個(gè)國家呢？所以我們一定要培養(yǎng)法律意識(shí)，提高我們的法律素質(zhì)，這是非常有必要的。這就需要我們不但要好好學(xué)習(xí)它，還要合理的運(yùn)用，才能更好的遵紀(jì)守法，維護(hù)自身的利益。
新
中國。
成立以來，一直朝著建設(shè)民主法治國家的方向在努力。國家一直在開展普法宣傳教育活動(dòng)，努力地在提高公民的法律意識(shí)，教育公民自覺守法，并且學(xué)會(huì)使用法律武器維護(hù)自己的利益。而對于執(zhí)法機(jī)關(guān)，普法的意義則在于能促使執(zhí)法者更公平、更公正、更合法的行使自己的工作職能，懲治違法犯罪份子，維護(hù)國家和人民的利益。多年來，我們的普法工作取得了一定的成效，就似乎電影《秋菊打官司》里的秋菊一樣，有很多原來對法律一無所知的人，如今都能運(yùn)用法律來尋求一個(gè)說法。隨著普法宣傳教育工作在全國范圍內(nèi)深入的開展，使得人民群眾逐漸接受了法律意識(shí)的培養(yǎng)，并自覺自愿地運(yùn)用法律。我作為一名社區(qū)工作者，并且從事著基層法制宣傳教育的工作，我沒有什么更好的。
心得。
我想普法宣傳教育之所以取得這樣的成效。
總結(jié)。
其中的一條經(jīng)驗(yàn)，那就是大家都懂得了“學(xué)法用法，從我做起?！睉?yīng)該會(huì)有很多人同意我的這個(gè)看法吧？有句古話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。
點(diǎn)滴小事，積累成山。別看這“學(xué)法用法，從我做起”，說著輕易，可要真正做到，還是得有很強(qiáng)的法律意識(shí)和覺悟的。養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，要從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)，或許在不經(jīng)意間你就做了一個(gè)好公民，也或許在不經(jīng)意間你就違反了規(guī)章制度。舉個(gè)再簡單不過的例子，當(dāng)你在過馬路的時(shí)候，你有沒有嚴(yán)格按照交通規(guī)則呢？“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規(guī)定你有沒有銘記在心呢？這雖然是一件小事，但也能充分體現(xiàn)公民的素質(zhì)和修養(yǎng)。我想假如人人都能從自己做起，首先自己能學(xué)法用法，遵守法律，進(jìn)而再去要求他人，那就會(huì)形成大家都來學(xué)法用法，大家都遵紀(jì)守法的大好局面，這樣我們的社會(huì)就會(huì)有越來越好的治安環(huán)境和社會(huì)秩序，違法犯罪活動(dòng)就會(huì)大大減少，人民群眾就能過上安居樂業(yè)的美好生活，我們的國家就會(huì)逐步成為健康、文明、法治的國家，這不正是我們普法的目的所在嗎？同志們，為了我們的國家，為了我們的社會(huì)，為了我們自己，請記住“學(xué)法用法，從我做起”！
我的演講完了，謝謝大家！