總結(jié)是一種有助于反思并找到改進方法的工具。一個優(yōu)秀的總結(jié)應該具備客觀性和客觀分析能力，避免主觀臆斷和片面偏見?，F(xiàn)在，讓我們一起來看看下面這些精選的總結(jié)范文吧！
林學專業(yè)認知心得篇一
__年12月，市工交工委代表市委、市政府宣布了港口新一屆領(lǐng)導班子。__年初，我們黨政新領(lǐng)導班子給自己確立了“富民興港”的歷史使命，新黨委成員向全港莊嚴承諾：每一個成員做真正的共產(chǎn)黨員——敬業(yè)創(chuàng)業(yè)，做港口公仆——愛港愛崗，做優(yōu)秀指揮員——智勇嚴廉，做普通一兵——忠誠勤儉，當一面旗幟——為港爭光。幾年來，我們牢記自己的使命，在江“____”重要思想的指引下，在上級黨委的正確領(lǐng)導下，努力實踐向全港作出的諾言，帶領(lǐng)全港職工拼搏奮斗、實干創(chuàng)新、穩(wěn)中求進，實現(xiàn)了__港發(fā)展的歷史性跨越。經(jīng)濟效益逐年增長，精神文明建設(shè)取得階段性成果，為__港在新世紀的發(fā)展壯大奠定了基礎(chǔ)，沒有辜負市委、市政府對我們的期望。
一、致力于建設(shè)一支作風正、觀念新、職工信任的好班子。
新班子成立后，班長王國光便對班子成員約法三章：一、要求干部做到的事我們首先做到，要求職工不做的，我們堅決不做;二、每一個班子成員都是公眾人物，自覺按黨風廉政規(guī)定，規(guī)范個人的行為，自覺接受職工的監(jiān)督;三、以強烈的進取精神和神圣的使命感，以人為本，求真務實，實現(xiàn)兩個負責：即對上級負責和對職工負責，確保一方平安，確保國有資產(chǎn)保值增值。
____年，__市機構(gòu)改革，將我局行政管理職能劃歸市交委。為保證市委、市政府的政令暢通，我局主動與市交委溝通、配合，將我局已承擔17年之久的行政管理職能及工作骨干，無條件地移交給了市交委。1998年，市政府決定修建朝天門廣場，拆遷涉及到我局在朝天門地區(qū)的七個單位的經(jīng)營、辦公場地及庫房等，有500多名職工因廣場的建設(shè)而失去工作崗位。我們沒上交矛盾，積極支持配合作好拆遷工作和下崗職工的安置工作，確保了__市形象工程建設(shè)的順利進行。
在加強班子自身建設(shè)上，我們先后制定了《__港領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部黨風廉政建設(shè)五項制度》、《__港領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部思想作風建設(shè)七項制度》。為了強化干部選拔、使用過程中的管理、責任，黨委還制定了《__港干部選拔使用連帶責任追究暫行辦法》，使我們每個班子成員更加明確了自己的義務和職責。為提高領(lǐng)導干部的工作水平，局黨委書記王國光同志聯(lián)系自身工作實踐，用黨課形式生動講授《怎樣當一把手》，提高了全港領(lǐng)導干部的工作水平。
黨委堅持民主集中制，重視班子成員的團結(jié)協(xié)調(diào)，通過民主生活會解決意見和分歧，工作中做到互相通氣、互相補臺、互相支持。凡港口重大決策，都堅持先調(diào)研后決策，先民主后集中的集體決策原則，較好地避免了個人意志和一言堂。
局領(lǐng)導成員堅持把全心全意為職工服務作為工作宗旨，把職工情緒作為工作的第一信號，制定了《領(lǐng)導干部定點聯(lián)系制度》，指定部門負責定期收集了解職工關(guān)心的熱點、疑點問題。通過局領(lǐng)導接待日和現(xiàn)場辦公等形式，直接聽取基層單位和群眾的意見，解決實際問題。黨委成員對口掛鉤基層單位，堅持下基層調(diào)查研究，與基層單位的經(jīng)濟效益和文明建設(shè)掛鉤考核，為基層排憂解難。
班子的正氣、領(lǐng)導的志氣，激發(fā)了職工的士氣，領(lǐng)導班子在全港職工中樹立起較高的威信和信任度，得到全港職工的擁護，在每年的職代會上，職工代表對領(lǐng)導班子的民主測評“優(yōu)”票率均達95%以上。
二、推進管理創(chuàng)新，建立適應市場的好機制。
在港口向社會主義市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌過程中，作為企業(yè)的核心和決策層，我們把推進管理創(chuàng)新、建立適應市場的好機制，作為提高港口生產(chǎn)力的關(guān)鍵點，積極、穩(wěn)妥地處理好港口改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關(guān)系。
我們堅定不移地實施科技興港戰(zhàn)略，推行生產(chǎn)技術(shù)一體化創(chuàng)新管理體制，推進了生產(chǎn)組織工藝流程的優(yōu)化、設(shè)備的經(jīng)濟運行，促進了港口生產(chǎn)力的發(fā)展，港口技術(shù)含量得到提高，機械化程度達到95%以上，__港九被__市命名為高新技術(shù)企業(yè)，是全國港口企業(yè)中第一家高新企業(yè)。港口信息化建設(shè)已開發(fā)出生產(chǎn)、機務、辦公、人事、財務、通信計費等管理系統(tǒng)，基本實現(xiàn)了辦公自動化。1999年承擔__市科委交辦“__信息港水上客貨運輸信息網(wǎng)”的課題，成功開發(fā)集裝箱plc遠程智能系統(tǒng)，酒店業(yè)管理系統(tǒng)，港口信息化建設(shè)取得一定成績。
年12月，市工交工委代表市委、市政府宣布了港口新一屆領(lǐng)導班子。__年初，我們黨政新領(lǐng)導班子給自己確立了“富民興港”的歷史使命，新黨委成員向全港莊嚴承諾：每一個成員做真正的共產(chǎn)黨員——敬業(yè)創(chuàng)業(yè)，做港口公仆——愛港愛崗，做優(yōu)秀指揮員——智勇嚴廉，做普通一兵——忠誠勤儉，當一面旗幟——為港爭光。幾年來，我們牢記自己的使命，在江“____”重要思想的指引下，在上級黨委的正確領(lǐng)導下，努力實踐向全港作出的諾言，帶領(lǐng)全港職工拼搏奮斗、實干創(chuàng)新、穩(wěn)中求進，實現(xiàn)了__港發(fā)展的歷史性跨越。經(jīng)濟效益逐年增長，精神文明建設(shè)取得階段性成果，為__港在新世紀的發(fā)展壯大奠定了基礎(chǔ)，沒有辜負市委、市政府對我們的期望。
一、致力于建設(shè)一支作風正、觀念新、職工信任的好班子。
新班子成立后，班長王國光便對班子成員約法三章：一、要求干部做到的事我們首先做到，要求職工不做的，我們堅決不做;二、每一個班子成員都是公眾人物，自覺按黨風廉政規(guī)定，規(guī)范個人的行為，自覺接受職工的監(jiān)督;三、以強烈的進取精神和神圣的使命感，以人為本，求真務實，實現(xiàn)兩個負責：即對上級負責和對職工負責，確保一方平安，確保國有資產(chǎn)保值增值。
____年，__市機構(gòu)改革，將我局行政管理職能劃歸市交委。為保證市委、市政府的政令暢通，我局主動與市交委溝通、配合，將我局已承擔17年之久的行政管理職能及工作骨干，無條件地移交給了市交委。1998年，市政府決定修建朝天門廣場，拆遷涉及到我局在朝天門地區(qū)的七個單位的經(jīng)營、辦公場地及庫房等，有500多名職工因廣場的建設(shè)而失去工作崗位。我們沒上交矛盾，積極支持配合作好拆遷工作和下崗職工的安置工作，確保了__市形象工程建設(shè)的順利進行。
在加強班子自身建設(shè)上，我們先后制定了《__港領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部黨風廉政建設(shè)五項制度》、《__港領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部思想作風建設(shè)七項制度》。為了強化干部選拔、使用過程中的管理、責任，黨委還制定了《__港干部選拔使用連帶責任追究暫行辦法》，使我們每個班子成員更加明確了自己的義務和職責。為提高領(lǐng)導干部的工作水平，局黨委書記王國光同志聯(lián)系自身工作實踐，用黨課形式生動講授《怎樣當一把手》，提高了全港領(lǐng)導干部的工作水平。
黨委堅持民主集中制，重視班子成員的團結(jié)協(xié)調(diào)，通過民主生活會解決意見和分歧，工作中做到互相通氣、互相補臺、互相支持。凡港口重大決策，都堅持先調(diào)研后決策，先民主后集中的集體決策原則，較好地避免了個人意志和一言堂。
局領(lǐng)導成員堅持把全心全意為職工服務作為工作宗旨，把職工情緒作為工作的第一信號，制定了《領(lǐng)導干部定點聯(lián)系制度》，指定部門負責定期收集了解職工關(guān)心的熱點、疑點問題。通過局領(lǐng)導接待日和現(xiàn)場辦公等形式，直接聽取基層單位和群眾的意見，解決實際問題。黨委成員對口掛鉤基層單位，堅持下基層調(diào)查研究，與基層單位的經(jīng)濟效益和文明建設(shè)掛鉤考核，為基層排憂解難。
班子的正氣、領(lǐng)導的志氣，激發(fā)了職工的士氣，領(lǐng)導班子在全港職工中樹立起較高的威信和信任度，得到全港職工的擁護，在每年的職代會上，職工代表對領(lǐng)導班子的民主測評“優(yōu)”票率均達95%以上。
二、推進管理創(chuàng)新，建立適應市場的好機制。
在港口向社會主義市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌過程中，作為企業(yè)的核心和決策層，我們把推進管理創(chuàng)新、建立適應市場的好機制，作為提高港口生產(chǎn)力的關(guān)鍵點，積極、穩(wěn)妥地處理好港口改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關(guān)系。
我們堅定不移地實施科技興港戰(zhàn)略，推行生產(chǎn)技術(shù)一體化創(chuàng)新管理體制，推進了生產(chǎn)組織工藝流程的優(yōu)化、設(shè)備的經(jīng)濟運行，促進了港口生產(chǎn)力的發(fā)展，港口技術(shù)含量得到提高，機械化程度達到95%以上，__港九被__市命名為高新技術(shù)企業(yè)，是全國港口企業(yè)中第一家高新企業(yè)。港口信息化建設(shè)已開發(fā)出生產(chǎn)、機務、辦公、人事、財務、通信計費等管理系統(tǒng)，基本實現(xiàn)了辦公自動化。1999年承擔__市科委交辦“__信息港水上客貨運輸信息網(wǎng)”的課題，成功開發(fā)集裝箱plc遠程智能系統(tǒng)，酒店業(yè)管理系統(tǒng)，港口信息化建設(shè)取得一定成績。
林學專業(yè)認知心得篇二
認知時間是指個體通過學習和思考來獲取和理解知識的過程。對于一個專業(yè)人士來說，正確地掌握專業(yè)認知時間是非常重要的。經(jīng)過一段時間的實踐和思考，我深有體會地認識到，在專業(yè)領(lǐng)域里，對于認知時間的正確利用和管理至關(guān)重要。
首先，專業(yè)認知時間的有效利用是高效工作的基礎(chǔ)。一個專業(yè)人士所面臨的信息海量，隨時都在不斷更新，這就要求我們能夠迅速捕捉到關(guān)鍵信息，并進行有效整理和加工。只有在正確的認知時間內(nèi)，我們才能更快地掌握新知識，更準確地理解和應用專業(yè)知識。而對于認知時間的管理，主要在于如何合理規(guī)劃自己的學習和思考時間，避免被瑣碎的事務和信息干擾，保證時間的專注和高效性。
其次，專業(yè)認知時間的充分利用能夠促進個人的專業(yè)發(fā)展。對于一個專業(yè)人士來說，保持學習和思考的能力是至關(guān)重要的。通過充分利用專業(yè)認知時間，我們可以展開系統(tǒng)性的思考，找到專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的問題和痛點，并通過學習和實踐，加以解決。在不斷提升自己的專業(yè)能力的過程中，我們也會逐漸形成獨立思考和創(chuàng)新的能力，從而在職場上脫穎而出。
第三，適度的放松也是有效利用專業(yè)認知時間的重要環(huán)節(jié)。專業(yè)人士往往工作壓力大，對知識的需求和學習的欲望也很強烈。然而，過度使用認知時間也會導致疲勞和信息過載。因此，在高效利用認知時間的同時，放松和休息也不能忽視。良好的休息和放松，不僅可以幫助我們更好地消化和吸收已有的知識，還可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力和靈感。適當?shù)姆潘蓵r間，讓大腦得到休息，才能在接下來的認知時間中更有活力地投入。
另外，了解自己的認知規(guī)律和習慣也對專業(yè)認知時間的利用至關(guān)重要。每個人都有自己不同的認知方式和偏好，只有找到適合自己的認知模式和時間段，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。有些人在早晨思維最為敏捷，而有些人則更喜歡夜晚獨自思考。對于專業(yè)人士來說，不僅要了解自己的認知規(guī)律，還要學會根據(jù)工作需求，靈活地調(diào)整和管理自己的認知時間。只有找到適合自己的認知時間，才能在專業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮最佳狀態(tài)。
最后，個人的自我管理和自律是實現(xiàn)專業(yè)認知時間有效利用的基礎(chǔ)。認知時間是一種寶貴的資源，而我們每個人每天都只有相同的24小時。只有按照計劃和目標有條不紊地進行工作和學習，才能最大限度地利用和管理認知時間。這要求我們在工作和學習中保持高度的自我意識和自律性，克服拖延和浪費時間的習慣，合理調(diào)配時間，提高工作和學習效率。
綜上所述，專業(yè)認知時間的正確利用和管理對于專業(yè)人士來說非常重要。透過充分利用認知時間，我們能更好地適應快速發(fā)展的專業(yè)領(lǐng)域，實現(xiàn)個人的專業(yè)發(fā)展。同時，適度的放松和了解自己的認知規(guī)律，有助于保持專業(yè)能力的穩(wěn)定和提升。個人的自我管理和自律性是實現(xiàn)專業(yè)認知時間有效利用的關(guān)鍵。通過不斷地實踐和總結(jié)，我們將能夠更好地掌握和利用認知時間，為個人的專業(yè)發(fā)展和社會進步做出更大的貢獻。
林學專業(yè)認知心得篇三
20xx年7月3日，即將步入大二的我們開始了為期一周的專業(yè)實踐。這是有史以來第一次實踐，懷著忐忑和好奇的心情，我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人，而我們班有43人，老師讓我們自己分好了組，30人做入戶調(diào)查，六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務。我被分配做了汽車調(diào)研，3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓。培訓很快就結(jié)束了，公司的負責人讓我們拿了調(diào)查表我們就回到了學校。第二天，我們小組就開始了我們的工作，由于我們組做的是汽車調(diào)研，所以我們必須在戶外攔截別人的面包車，雖然天氣炎熱，但我們還是為了這次的調(diào)研努力著。
七月份的長沙確實很熱，但我們必須在戶外做市場調(diào)研。天氣就成了第一個需要克服困難。我們小組一致決定就在學校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點，7月4號我們就開始了第一天的蹲點生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍，烈日讓我不止一次得想放棄，但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉，我們不跟別人比，但也不能被自己打敗。聽了他們的話，我終于又重新振作起來，專心的留意著停車場周圍的`車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往，但由于我們都是第一次出來做市場調(diào)研，所以都不敢上前詢問，一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難，我們四個人都不愿意第一個上前詢問，一直僵著不動，導致我們浪費了很多時間。
在我們站了很久之后，終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛?cè)胪＼噲鲂那槎技硬灰?，我大著膽子上前詢問，但很快就被人以沒時間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難，很多人都不愿意配合，這讓我們的調(diào)查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時我才發(fā)現(xiàn)做市場調(diào)研不是一件輕松的事情，僅僅是自己有一腔熱血根本不夠，我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調(diào)查問卷需要的時間又比較多，很多人在做了一半的時候就不耐煩的走了，導致我們無法繼續(xù)。
實踐的第一天雖然我們什么也沒做成，但我們在經(jīng)過了那么次的碰壁之后也漸漸學會了怎么與人溝通，如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認知實踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己，能夠磨掉當代大學生的嬌氣，讓我們知道工作的辛苦，也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
林學專業(yè)認知心得篇四
給我印象最深的是袁愛玲教授的《對幼兒園教育活動的生態(tài)學研究》及王紅教授的《幼兒教育的功能定位及幼兒教師專業(yè)發(fā)展：國際視野》的講座。兩位講授都不是就題論題的，都結(jié)合了他人的舊論和新說，都借用了很多他人的間接經(jīng)驗和案例，這些經(jīng)驗和案例有的來自理論專著，有的來自報刊雜志，有的來自電視網(wǎng)絡，這2位老師用一雙慧眼看到它們的價值，用大腦對此加以分析，質(zhì)疑，求異，打破，重建，再與她們的自我認識和經(jīng)驗互相融合，形成了她們嶄新的理論。是“讓幼兒走得更快，還是走得更遠?”，“為何幼兒園‘鐘擺’現(xiàn)象嚴重?”、“幼兒園教育活動生態(tài)要如何發(fā)展?”這些無不引起我的深思?？v觀整個幼教行列，近觀我園的現(xiàn)狀，意識到幼兒教育是為生命成長奠定基礎(chǔ)，讓生命成長得更為自然，不要加速，不要拔苗助長;進一步接受教育的基礎(chǔ)不是知識的傳授，更為重要的是呵護激發(fā)幼兒的好奇心、激發(fā)幼兒的學習興趣和，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力;養(yǎng)成良好的生活與社會交往習慣。基于這一觀點，那么在今后幼兒園教材的引進、課程的設(shè)置、幼兒園教育教學管理的模式我就要找準定位，不要偏失方向。雖然我只是一個人，但是千千萬萬個我，將會筑起幼教新的天地。
二、抓住園本教研的核心，找到園本教研的價值所在。
三、要有多元的知識結(jié)構(gòu)，有終身學習的思想。
在聆聽費廣洪教授的《幼兒發(fā)展的觀察與評價》、《幼兒園教學活動診斷》楊寧教授的《理解兒童早期發(fā)展與學習》、馮夏婷教授的《如何設(shè)計一個促進幼兒心理健康的活動》等等講學后，我認識到教師要有終身學習的意識，不斷了解新事物、學習新知識，不斷更新和拓寬自己的知識結(jié)構(gòu)，使自己具備與教學適應的多元化的知識結(jié)構(gòu)。在十幾年的教學生涯里，難免產(chǎn)生職業(yè)上的倦怠感，忙碌的工作是我很少能駐足下來觀察、思考、審視，通過這次學習，我認識到要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應社會發(fā)展的需要，適應教育改革的步伐。
專家們教給我的不僅是實實在在的理論知識，教給我的更是一種思想、一種境界、一種努力的方向。通過這次培訓，我開闊了視野，學到了很多新的教育理念和理論，從思想上受到了很大的鼓舞，這將對我今后的教育教學管理工作起到很大的推動作用。在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納眾人之長，慢慢地走，慢慢地研，在教和研中走出自己的一路風彩。
專業(yè)認知教育心得2
這次培訓建立了一個平臺，同行與同行交流的平臺，群策群力，把以前的“單打獨斗”變成了齊心協(xié)力，把自己的閉門造車變成了資源共享，使教育資源得到優(yōu)化，對新教師是一個學習的機會，對老教師是一個新的教學理念的學習與舊的教學理念碰撞與融合的機會。
理論知識，為已充電;時代在進步，教育在發(fā)展，在新課程改革的當今，更需要每一位教育工作者不斷進行自我充電。為師從教不可不聽、不可不看的《魏書生班主任工作藝術(shù)》，全方位、多角度地闡述了當好班主任的奧秘。魏書生不愧為當代著名的教育改革家，他的名字就給人以教書育人的感覺。班主任要努力改變自我、學生素質(zhì)培養(yǎng)、班級管理原則、班級管理方法、班級管理細則、如何提高學生學習效率，班級管理民主化以及班級管理科學化，這諸多內(nèi)容讓我從理論上學習了如何做班主任。我想，在今后的工作中，如果擔任班主任，基于魏教育家的“指導”，我的工作必將比原本得心應手些。
一、專家講座，引領(lǐng)前行。
每一次的專題講座都是那么精彩!帶著教育教學實踐中的種種疑問，我走進了培訓課堂。課堂上，專家們的精彩講座一次次激起了我內(nèi)心的感應，更激起了我的反思。在這種理論和實踐的對話中，我收獲著專家們思想的精髓、理論的精華?！督處煹恼Z言藝術(shù)》讓我進一步體會到了課堂教學藝術(shù)的重要性。其中，教師的語言藝術(shù)尤其重要，語言藝術(shù)中的趣味性不容忽視，因為中學生天生活潑好動，需要有趣的東西來吸引他，帶有趣味性的語言更能吸引他的注意力，學生的注意力集中了，才能更好地進行教育教學。課堂教學過程中的課堂提問藝術(shù)也至關(guān)重要。教學中不僅教師要善于提問，還要善于啟發(fā)學生自己提出問。
每一次的講座都是那么可貴!讓人耳目一新。這耳目一新并非在現(xiàn)代教育手段下的繽紛世界，而是在倡導課堂教學有效性下的真實、扎實、樸實的課堂，時時處處滲透著教師的教育機智之強，教師的教學基本功之扎實?！昂喖s語文”那豐厚的內(nèi)涵，一堂語文課，名師的智慧語文，名師的簡約語文，引領(lǐng)著新課程改革不斷完善。語文課程標準，有意識地把“語文素養(yǎng)”凸現(xiàn)出來。語文素養(yǎng)內(nèi)涵十分豐富，它以語文能力為核心，是語文能力和語文知識、語言積累、思想情感、思維品質(zhì)、審美情趣、學習方法、學習習慣的融合。因此本次課程改革不再將學生掌握系統(tǒng)知識放在首位，而是將學生價值觀和情感態(tài)度的培養(yǎng)、激發(fā)學生關(guān)注和參與社會生活的熱情、培養(yǎng)學生具有強烈的責任感和使命感、形成樂觀向上的人生態(tài)度放在首位。同時，還要培養(yǎng)學生感受、觀察、體驗、參與社會生活的能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和綜合運用能力。以上目標達到之后，知識的獲得將是很自然的事。這就要求教師在活動設(shè)計的時候，注重學生的情感體驗，讓學生愛上這門課，產(chǎn)生強烈的學習動力和參與欲。在活動中，讓學生自覺去獲取知識。在生活中，讓學生去鞏固知識。
聆聽了特級教師的講座，反思自己平時的課堂教學，需要學習與改進的地方實在是太多了。讓我從自身出發(fā)，不斷地反思和總結(jié)。
二、自我實踐，不斷提升。
向書本請教，聽專家講座，聆聽名師的課堂，學習同伴的長處，這都是為自己的教育教學實踐水平的提高作好準備。一切的學習都是為了自己的實踐，為了教育好我們新世紀的接班人，否則皆為空談。于是，在培訓期間，我會用學到的東西來改進我的教育教學。特別是一些教育教學的方法讓我在實踐中體驗到了成功的喜悅。
通過參加培訓會，使我對中學語文的新教材有了新的認識。我認為這次的培訓開得非常的好，對我這個中學語文的老師有很好的指導作用，使得我在以后的教學有明確的目標，好的教學方法，更新穎的教學手段。在今后的工作中，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結(jié)合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有中學語文教學知識方面的前瞻性。
專業(yè)認知教育心得3
本人于
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年7月18日至7月22日，在安康市職業(yè)技術(shù)學院參加了專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育培訓，分別學習了《安康漢劇的傳承創(chuàng)新和發(fā)展》、《從中西文化對比看科技創(chuàng)新之路》、《全民記者時代公共事件的危機傳播與責任擔當》、《衛(wèi)生行為與健康》、《基于循環(huán)經(jīng)濟理論基礎(chǔ)下的綠色生態(tài)城市的構(gòu)建》，以及《關(guān)于分類推進的指導意見》等課程。學習內(nèi)容豐富多彩，涉及知識廣泛實用、與時俱進，教授講課旁征博引、風趣幽默、引人深思，雖然這次培訓不涉及專業(yè)課程，但這幾天的培訓將對本人以后的工作和學習起到重要作用，是對個人的生活態(tài)度，人身素質(zhì)，工作、學習、研究方法，以及職業(yè)規(guī)劃的一次較全面的指導，本人受益非淺。在學習過程中，結(jié)合工作實際，有以下幾個方面的思考，與大家交流。
一、合格的專業(yè)技術(shù)人員應具備廣博的知識面
培訓前，總以為專業(yè)技術(shù)人員就應該一心一意學業(yè)務，踏踏實實搞建設(shè)，認為學好專業(yè)知識，能夠解決實際工作中的具體問題就行了，其它事有領(lǐng)導考慮，相關(guān)人員解決，不用自己管。通過培訓知道，作為建設(shè)領(lǐng)域的技術(shù)人員，特別是中高級專業(yè)技術(shù)人員，應以專業(yè)技術(shù)知識為核心，向外延伸學習相關(guān)的知識，更好的服務于本職工作。以項目建設(shè)為例，一個項目的實施會有各種資源的消耗，我們?nèi)绻枰Y源利用效率最大化，就得學習和了解循環(huán)經(jīng)濟理論，對比中外類似項目的施工經(jīng)驗，結(jié)合施工實際，選擇最優(yōu)的施工方案或方法，在實施過程中，還應在已有經(jīng)驗和實踐的基礎(chǔ)進行大膽創(chuàng)新，而創(chuàng)新的靈感往往需要一個凈化思緒的氛圍，藝術(shù)往往是營造這種氛圍的有效工具，可藝術(shù)的鑒賞和感知離不開相關(guān)知識的積淀。事實證明，藝術(shù)往往能激發(fā)一個科技人員偉大的創(chuàng)新靈感，比如這次培訓中，老師提到著名科學家錢學森，常常在音樂會中靈感涌現(xiàn)，攻克科技難題，從而為中國的科技史添上濃墨重彩的一筆。當在施工實踐中發(fā)現(xiàn)新方法、新材料，準備分享給業(yè)內(nèi)同行時，就得學習科技論文的寫作方法及技巧，把你的創(chuàng)新成果明明白白的表述出來，才能讓用的著的同行看的懂、能使用。當然，還有許多相關(guān)的知識，都需要我們不斷的學習和積累，從而厚積薄發(fā)，為行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
二、合格的專業(yè)技術(shù)人員應具備良好的素質(zhì)
交通建設(shè)長期工作于野外，特別在安康這樣的山嶺重丘區(qū)修路，翻山越嶺、風餐露宿不可避免，環(huán)境惡劣，工作辛苦而繁重。中高級專業(yè)技術(shù)人員大多年齡漸長，身體機能處于下降周期。這就要求我們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣，同時要有積極向上的心態(tài)、豁達的精神面貌，具有適應各種環(huán)境的身體和心理素質(zhì)。
三、合格的專業(yè)技術(shù)人員應具備身處一線、心懷全局的眼光
交通領(lǐng)域?qū)I(yè)技術(shù)人員的工作作為工程建設(shè)領(lǐng)域的重要一環(huán)，看起來干的是很具體的事，卻關(guān)系全局，修的是路橋，影響的是社會經(jīng)濟等各個方面。工程的造價、質(zhì)量、進度、安全、環(huán)保、節(jié)約等都涉及國計民生。如何處理好它們的關(guān)系是中高級專業(yè)技術(shù)人員必須面對的課題，我們只有以全局的眼光為指引，專業(yè)知識為基礎(chǔ)，用嚴謹分析比較的方法，做出科學、高效、質(zhì)優(yōu)的技術(shù)方案和建議書，為領(lǐng)導決策提供依據(jù)，同時有義務提醒或制止決策層不遵照技術(shù)規(guī)律的盲目決策。為行業(yè)科學發(fā)展和創(chuàng)新打下實實在在的基礎(chǔ)。
四、體制障礙已嚴重制約著專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)規(guī)劃和創(chuàng)新能力
通過學習《關(guān)于分類推進的指導意見》，讓我們這些工作于基層事業(yè)單位，從事一線工作的專業(yè)技術(shù)人員看到了一線曙光。
長期以來，事業(yè)單位機制不活，管理教條機械，身份管理重于崗位管理;職稱晉升制度缺乏良性循環(huán)機制、晉升程序存在嚴重不公和缺陷;分配存在“平均主義大鍋飯”現(xiàn)象，干多干少一個樣等等。嚴重影響和制約著事業(yè)單位的專業(yè)技術(shù)人員的工作積極性和創(chuàng)新能力。
以職稱晉升為例，上級人社部門要求必須有空崗證才能晉升高一級職稱，把空崗證等同職稱，對后晉升職稱人員造成最大的不公平，這個制度導致的直接結(jié)果是先晉升職稱的人皆大歡喜，因為競爭者已經(jīng)被這一制度擋在門外了，所以先進的人干也行，混也可以，反正職稱已經(jīng)晉升了，待遇已經(jīng)上去了，就等著更高級別的人退休讓崗后再晉升，后晉升的人著急也沒用，反正干的再好也沒辦法晉升職稱，拿到相應的待遇，所以也混吧，只要資格年限夠了，等人家退休了再晉級。如此下去，技術(shù)人員的積極性和創(chuàng)造性在等待和混日子過程中消磨殆盡了。
通過學習《關(guān)于分類推進的指導意見》，本人可以欣慰的感覺到，空崗證制度或許會成為歷史。因為空崗證制度是身份管理的主要手段，在事業(yè)單位中，晉升職稱意味著待遇的提高，而待遇提高后，除休退或瀆職，待遇是不能降低的`，所以人事管理部門只能通過控制身份來控制崗位，空崗證應運而生，可空崗證制度本身是有缺陷的，它造成了事業(yè)單位資歷重于能力的事實，是事業(yè)單位的專業(yè)技術(shù)人員相互比較資歷、不愿實實在在干事這一現(xiàn)狀的根源，嚴重影響了事業(yè)單位的效能。
《意見》明確要求方向是要從身份管理轉(zhuǎn)變?yōu)閸徫还芾?，這就意味著對能力的評價以職稱為依據(jù)，而待遇與崗位掛勾，也就是說只要具備這個職稱級別要求的條件，就可以晉升職稱，而不用受空崗證的約束，晉升職稱只是競聘某個崗位的條件之一，只有競聘上這個崗位之后，才能享受這個崗位相應的待遇，如果不在這個崗位上履職，就是拿到更高一級的職稱，也不能享受這個崗位上的待遇，這樣才能形成良性流動，給有能力的專業(yè)技術(shù)人員希望，從而打破長期以來“占著茅坑不拉屎”的現(xiàn)狀。
這種打破現(xiàn)有利益格局、重建分配機制的改革，將更適應事業(yè)單位的發(fā)展需要，提高工作效能，但也勢必打破現(xiàn)有既得利益者，阻力和困難很大，需要決策部門更大的決心和力度，也需要較長時間。
本人認為，空崗證制度的改革阻力應該是最小的，如果新晉升的人員只晉升職稱，沒有空崗的單位暫不與工資掛勾，為以后競爭上崗儲備崗位人才，不破壞現(xiàn)有利益格局，應該是可行的。本人欣喜的看到有些行業(yè)已經(jīng)悄悄的為空崗證松綁，希望人事管理部門改革的步伐邁的更大些，放松空崗證審查制度，甚至廢除，以免給以后的改革造成更大的不公平。
通過這次培訓，開擴了視野，提升了認識的高度，作為專業(yè)技術(shù)人員晉升職稱前的培訓，對單位而言是必要的，對個人來說是值得的。
專業(yè)認知教育心得4
從早上的第一縷曙光到晚上的最后一抹夕陽，這之間的每一分每一秒都為師幼提供了對話的平臺，這就要求教師有敏銳的目光，有對話的意識。
(一)日常生活中的對話
幼兒園的教育是“為幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)”，教育，尤其是在幼兒園這個特殊階段，培養(yǎng)良好的生活習慣就顯得更為重要。例如在培養(yǎng)小班幼兒洗手常規(guī)時，我并沒有專門的去說教洗手的好處，應怎樣洗手等。而是該洗手時候我和孩子們一起洗，開始孩子們會看著老師洗，后來我們會像家里人一樣一邊洗一邊聊天。一天，小杜說：“徐老師，你一會又不吃飯，為什么也洗手呀?”我說：“因為我要幫你們盛飯，如果小手臟了碰到你們的碗你們會生病的?！薄班?”他的樣子似乎明白了什么，一會兒站在旁邊的朵兒說：“老師你也是手心、手背、手指縫、小手腕都洗呀?我媽媽就不像你這么洗?”“那一會兒你看看我這樣洗的干凈還是你媽洗的干凈好嗎?”“好”?！靶炖蠋煟覀儌z比賽吧，看誰洗的又干凈又快!”“好!……”如此生活式的“聊天對話”形式使幼兒更易于接受，也能夠引導幼兒思考與嘗試，更能引發(fā)出許多新的問題。
(二)教育活動中的對話
在教育活動中，如果師幼之間的“對話”激發(fā)出新的矛盾，產(chǎn)生出新的問題，則更加體現(xiàn)了“對話”的重要意義，這些新出現(xiàn)的矛盾和問題為進一步“對話”留下了空間和余地。我們應盡量避免一般性的心不在焉的指導方式和話語，使教師對孩子的指導能夠切實引起孩子產(chǎn)生一定的感受。例如在主題活動《小手真能干》中，請幼兒用小手蘸上顏料，印手印，班上的幼兒感到即新奇，又高興都大膽的印著。這時張雨恬“哇”的一聲哭了起來，說：“老師，我不敢”，這時坐在她旁邊的陳澳說：“別怕，我來教你，印手印可好玩啦!”我一邊向張雨恬投向鼓勵的目光，一邊說：“好啊，陳澳哥哥可勇敢了，你來當小老師吧!”過了一會當他們的作品完成的時候，我又用鼓勵的話說：“恬恬的小手印真漂亮，象一片片小落葉”。陳澳的小手印還穿上了漂亮的衣服。我的話剛說完，他們倆抬頭看著我笑了。我的話讓孩子們感受到了我對他們的尊重和重視，我們的關(guān)系更近了。
師幼對話的形式是多種多樣的，關(guān)鍵是教師首先要樹立師幼對話的觀念。就像瑞吉歐幼兒教師們說的那樣“接住孩子拋過來的球”，使每個幼兒在活動中都能夠獲得體驗和切身感受。
林學專業(yè)認知心得篇五
回想這一段時間的實習，在磨礪自己的同時，我對自己的能力有了更深的了解，使自己的專業(yè)理論知識和實踐充分地結(jié)合起來。我深切意識到，生活在象牙塔里的大學生不要以單純的想法去理解和認識社會，只紙上談兵是遠遠不及的，而是要步入社會，進行深入地探索。在學校學會更多得書面知識，在實踐中好好利用知識進行運作。接觸、了解社會，從實踐中檢驗自我。
我們開始進行了為期兩周的工程測量實習，地點在學校十三號教學樓，內(nèi)容是測量十三號教學樓以及四周的地物地貌測量，繪圖，放樣。這次實習的內(nèi)容是對工程測量知識的實踐化，實習要求是讓每個同學都對工程測量的實際操作能夠達到基本掌握的程度。這次實習與以前的課堂實習相比，時間更加集中、內(nèi)容更加廣泛、程序更加系統(tǒng)，完全從控制測量生產(chǎn)實際出發(fā)，加深對書本知識的進一步理解、掌握與綜合應用，是培養(yǎng)我們理論聯(lián)系實際、獨立工作能力、綜合分析問題和解決問題的能力、組織管理能力等方面素質(zhì)。也是一次具體的、生動的、全面的技術(shù)實踐活動。
實習的第一天，由x教授給我們做了實習的動員大會。在動員會上，x教授強調(diào)了本次實習的重要性，因為我們是工程管理專業(yè)，在專業(yè)要求上我們要通過工程測量實習的過程，認真對待怎樣從選點，到實測再到碎部控制，最后到放樣等等，做到能夠看得懂工程圖紙并會基本的測繪，以便更好的掌控施工過程。x教授還給大家分析了十三號教學樓地理條件較復雜及建筑物密集等因素給本次實習帶來的困難。并鼓勵同學們努力克服困難，努力完成本次實習。還講解了儀器操作、搬遷中的注意事項，并要求在實習期間自行保管實習備品。本次實習中需要用到的儀器主要有水準儀、水準尺、腳架、經(jīng)緯儀，以及全站儀。當天我們就正式開始了室外的測量工作。
在這里得感謝和我同組的xxx。測量工作的成功完成和大家的密切合作分不開。還要感謝x教授，他在我們實習過程中提供了寶貴的指導意見，以及研究生x老師。
這次的實習帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結(jié)識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進設(shè)計公司去實習，對我來說是受益非淺的。我就快畢業(yè)走向社會了，相信這次實習對我日后參加工作有幫助。在學習過程中，老師和同事們都給了我莫大的幫助，教會我怎樣用快捷鍵，作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果，讓我在學習中少走彎路。
通過這次實習，在設(shè)計方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。工作室的老師們也給了我很多機會參與他們的設(shè)計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設(shè)計工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這短短幾個月的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一滴的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。
我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
感謝前輩們對我的教誨，這次實習除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外，我還學會了怎樣和同事們友好相處，虛心向他們請教，怎樣與結(jié)構(gòu)、水電專業(yè)的人溝通協(xié)調(diào)。親身經(jīng)歷和熟悉了工作室的工作程序，開闊了眼界。和工作室的同事在一起，我感覺到非常的快樂和滿足。他們就像是朋友、老師和長輩一樣的幫助和指導我，我內(nèi)心非常地感謝他們。總之，經(jīng)過這次實習之后，我從專業(yè)技能到為人處事，都真真切切的在現(xiàn)實之中得到了提高。
林學專業(yè)認知心得篇六
20xx年8月15號，作為即將踏入大三的我們，開始了為期17天的專業(yè)實習。這是有史以來第一次實習，懷著忐忑和好奇，我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學，之前學院把我們分成了三組，我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天，培訓我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內(nèi)容，然后就把我們分配到各個崗位，曾經(jīng)在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲! 所以第二周我們就開始了隨崗實習，先是餐飲部，然后是房務部，最后是康樂部的實習，通過隨崗實習收獲了很多。
二、實習體會
1、用心做事，及時反饋
培訓期間，讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實習。在餐飲部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所謂三百六十行，行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務員。每一個服務人員都應該把顧客放在第一位，用心做事。 在客房，和客房大姐一起打掃衛(wèi)生，這天的培訓讓我很難忘，客房大姐做事非常仔細，然而領(lǐng)班還是很負責的精益求精，讓每一個客房都做到一塵不染，這讓我很敬佩，也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部，讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細的了解，還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認識到學習的重要性，所謂學海無涯苦作舟，在大學剩下的兩年中，一定要充實自己，學習更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務行業(yè)來講,服務質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線.高水平的服務質(zhì)量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎(chǔ).而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強的服務意識。
經(jīng)過此次酒店實習，使我們對酒店的基本業(yè)務和操作有了一定的了解，要把客人當家人看待。中心有著很規(guī)范的制度，特別是再檢查制度，這個可以減少工作上很多的錯誤，這點值得我們學習，用心體會。
3、服務質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作，全體員工都要有質(zhì)量意識，管理人員更要樹立服務質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質(zhì)量真正當成企業(yè)的生命線。服務質(zhì)量是指酒店提供的服務在使用價值上(包含精神和物質(zhì))適應和滿足客人需要的程度，既要具有物質(zhì)上的適用性，如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)，又要具有精神上的適用性，如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態(tài)等。服務的使用價值適合和滿足客人需要的程度越高，服務質(zhì)量就越好；反之，則服務質(zhì)量就越差。要提高服務質(zhì)量，就要提高服務的使用價值的質(zhì)量。酒店服務質(zhì)量的提高，質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
三、實習建議
感覺此次實習理論的知識過多，雖然是認知實習，還是希望能夠多一些實操，作為從學校走出來的大學生，在學校我們已經(jīng)學習了很多的理論知識，我們需要的是更多的實際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的，完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
四、實習總結(jié)
很快就結(jié)束了我們的實習歷程，回首有些留戀，張經(jīng)理的教誨指導實習為我以后步入社會奠定基礎(chǔ)，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經(jīng)歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經(jīng)風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。 我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。
林學專業(yè)認知心得篇七
近年來，隨著數(shù)控機床、加工中心等現(xiàn)代化加工設(shè)備的廣泛應用，使傳統(tǒng)的機械加工制造方法發(fā)生了重大變革，人們對夾具的功能已經(jīng)從過去的裝夾、定位、引導刀具定位，變?yōu)檠b夾、定位，而數(shù)字化的設(shè)備加工功能擴大化，已經(jīng)將夾具的引導刀具功能完全代替，給今后夾具的快速定位、快速裝夾提出了更高的要求。目前國內(nèi)外已經(jīng)開始將夾具設(shè)計和數(shù)字化、現(xiàn)代化加工技術(shù)相結(jié)合，研究和推廣新型夾具。
一、工作原理
車床是一種應用極為廣泛的金屬切削機床，主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面（內(nèi)外圓柱面、圓錐表面、成型回轉(zhuǎn)表面等），回轉(zhuǎn)體的端面、螺紋等，能夠車削外圓、內(nèi)圓、端面、螺紋、螺桿，車削定型表面，并可用鉆頭、鉸刀等進行加工。
車床的類型很多，主要有臥式車床、立式車床、轉(zhuǎn)塔車床和仿形車床等。臥式車床主要由床身、主軸變速箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、溜板與刀架、尾架、光杠和絲杠等部分組成。
二、結(jié)構(gòu)及用途
車床的主運動為工件的旋轉(zhuǎn)運動，它是由主軸通過卡盤或頂尖帶動工件旋轉(zhuǎn)，其承受車削加工時的主要切削功率。車削加工時，應根據(jù)被加工工件材料、刀具種類、工件尺寸、工藝要求等來選擇不同的切削速度。這要要求主軸能在相當大的范圍內(nèi)調(diào)速，對于臥式車床，調(diào)速范圍一般大于70。車削加工時，一般不要求反轉(zhuǎn)，但在加工螺紋時，為避免乞亂扣，要反轉(zhuǎn)退刀，再縱向進刀繼續(xù)加工，這就要求主軸具有正、反轉(zhuǎn)。
車床的進給運動是溜板帶動刀架的縱向或橫向直線運動。其運動方式有手動或機動兩種。加工螺紋時，工件的旋轉(zhuǎn)速度與刀具的進給速度應有嚴格的比例關(guān)系。為此，車床溜板箱與主軸箱之間通過齒輪傳動來連接，而主運動與進給運動由一臺電動機拖動。
車床的輔助運動有刀架的快速移動，尾架的移動以及工件的夾緊與放松等。車床通常由一臺主電動機拖動，經(jīng)由機械傳動鏈，實現(xiàn)切削主運動和刀具進給運動的輸出，其運動速度由變速齒輪箱通過手柄操作進行切換。刀具的快速移動、冷卻泵和液壓泵等，常采用單獨電動機驅(qū)動。不同型號的車床，其主電動機的工作要求不同，因而由不同的控制電路構(gòu)成，但是由于臥式車床運動變速是由機械系統(tǒng)完成的，且機床運動形式比較簡單，因此相應的控制電路也比較簡單。普通車床的運動形式主要有兩種：一種是主運動，是指安裝在主軸箱中的主軸帶動工件的旋轉(zhuǎn)運動；另一種是進給運動，是指溜板箱帶動溜板和刀架帶動刀具的直線運動。刀具安裝在刀架上，與溜板一起隨溜板箱沿主軸軸線方向?qū)崿F(xiàn)進給移動，主軸的傳動和溜板箱的移動均由主電動機驅(qū)動。由于加工的工件比較大，加工時其轉(zhuǎn)動慣量也比較大，使得需停車時不易立即停止轉(zhuǎn)動，因而必須有停車制動的功能。較好的停車制動是采用電氣制動。在加工的過程中，還需提供切削液，并且為減輕工人的勞動強度和節(jié)省輔助工作時間，要求帶動刀架移動的溜板箱能夠快速移動。
ca6140為我國自行設(shè)計制造的新型號普通車床，它與c610－１型車床相比，具有性能優(yōu)越、結(jié)構(gòu)先進、操作方便和外形美觀等優(yōu)點。
ca6140型普通車床主要由床身、主軸箱、進給箱、溜板箱、刀架、絲杠、光杠、尾架等部分組成。
車床的進給運動是刀架帶動刀具的直線運動。溜板箱把絲杠或光杠的轉(zhuǎn)動傳遞給刀架部分，變換溜板箱外的手柄位置，經(jīng)刀架部分使車刀做縱向或橫向進給。
車床的輔助運動為機床上除切削運動以外的其他一切必需的運動，如尾架的縱向移動，工件的夾緊與放松等。
三、撥叉零件介紹
機械中的撥叉，一般分為撥叉爪子，撥叉軸和撥叉手柄座。主要是撥動滑移齒輪，改變其在齒輪軸上的位置，可以上下移動或左右移動，從而實現(xiàn)不同的速度。或則是機械產(chǎn)品中離合器的控制，比如端面結(jié)合齒的結(jié)構(gòu)，內(nèi)外齒的結(jié)構(gòu)，都需要用撥叉控制其一部分來實現(xiàn)結(jié)合與分離。還有一種是機械產(chǎn)品中電器的控制也是需要撥叉來實現(xiàn)開關(guān)的閉合與斷開，一般是電器盒中兩邊各一個碰卡開關(guān)，撥叉左右或上下?lián)軇?，從而實現(xiàn)機床不同方向的運轉(zhuǎn)。
ca6140車床的撥叉位于車床變速機構(gòu)中，主要起換檔，使主軸回轉(zhuǎn)運動按照工作者的要求工作，獲得所需的速度和扭矩的作用。撥叉零件主要用在操縱機構(gòu)中，比如改變車床滑移齒輪的位置，實現(xiàn)變速；或者應用于控制離合器的嚙合、斷開的機構(gòu)中，從而控制橫向或縱向進給。
四、夾具的深入了解
零件在工藝規(guī)程制定之后就要按工藝規(guī)程順序進行加工。加工中除了需要機床、刀具、量具之外，成批生產(chǎn)時還要用機床夾具。他們是機床和工件之間的連接裝置，使工件相對于機床或刀具獲得正確的位置，機床夾具的好壞將直接影響工件加工表面的位置精度，所以機床夾具設(shè)計是裝備設(shè)計中一項重要的工作，是加工過程中最活躍的因素之一。
因此，好的夾具設(shè)計可以提高產(chǎn)品勞動生產(chǎn)率，保證和提高加工精度，降低生產(chǎn)成本等，還可以擴大機床的使用范圍，從而使產(chǎn)品生產(chǎn)在保證精度的前提下提高效率，降低成本。在當今激烈的市場競爭和企業(yè)信息化要求下，滿足企業(yè)對夾具的設(shè)計制造的更高要求。
ca6140車床撥叉銑、鉆等工序使用的專用夾具設(shè)計應針對加工零件，應達到結(jié)構(gòu)緊湊、操作簡便、生產(chǎn)率高。所以對ca6140車床撥叉加工工藝及夾具設(shè)計，不但是我們對大學所學的知識的一個整合，而且是對結(jié)構(gòu)設(shè)計和工藝設(shè)計方面的一次訓練。
夾具是一種裝夾工件的一種工藝裝備，它廣泛地應用于機械制造過程的切削加工，熱處理裝配，焊接和檢測等工藝過程中。
在金屬切削機床工件是使用的夾具稱為機床夾具，在現(xiàn)代生產(chǎn)過程中，機床夾具不可缺少。它直接影響著加工的精度，勞動生產(chǎn)率和產(chǎn)品的制造成本等，故機床夾具的設(shè)計在企業(yè)產(chǎn)品設(shè)計和制造以及生產(chǎn)技術(shù)裝備中占有極其主要的地位。機床夾具設(shè)計是一項重要的技術(shù)工件，夾具設(shè)計最關(guān)鍵是要求對工件定位正確，且滿足定位精度要求。首先得了解影響定位精度的因素，然后采取措施解決具體的問題。如定位基準與定位元件的配合狀況和影響定位精度，那么可以提高夾具的制造精度，減小配合間隙就能提高夾具在機床上的定位精度。除此之外，選擇夾具的類型與結(jié)構(gòu)型式必須與零件生產(chǎn)批量大小相適應，夾具結(jié)構(gòu)與零部件應具有足夠的剛度和強度，從而保證夾具操作方便、夾緊可靠、使用安全、并有合理的裝卸空間。夾具的使用一般包括兩個過程，其一是夾具本身在機床上的安裝和調(diào)整，其二是被加工工件在夾具中的安裝。加工過程中，工件與刀具的相對位置容易得到保證，并且不受各種主觀因素的影響，因而工件的加工精度穩(wěn)定可靠。
1、所保證加工精度
用夾具裝夾工件時工件相對刀具及機床的位置由夾具保證不受工人技術(shù)的影響，使一批工件的加工精度趨于一致。
2、提高勞動生產(chǎn)率
使用夾具裝夾工件方便、快速工件不需劃線找正，可顯著的減少輔助工時，提高勞動生產(chǎn)率，工件在夾具裝夾后提高了工件的剛性，因此可加大切削用量，提高勞動生產(chǎn)率，可使用多工位夾具，并可采用高小夾緊機構(gòu)，進一步提高勞動生產(chǎn)率。
3、能擴大機床的使用范圍
4、能降低成本
在批量生產(chǎn)后使用夾具后，由于勞動生產(chǎn)率的提高，使用技術(shù)等級較低的工人以及廢品率下降等原因，明顯的降低了成本夾具制造成本分攤在一批工件上，沒個工件制造的成本是極少的，遠遠小于由于提高勞動生產(chǎn)率而降低的成本，元件批量越大使用夾具所取得的經(jīng)濟效應就越大。
5、改善工人的勞動條件
用夾具裝夾工件方便、省力、安全。
五、實習感受
通過這次畢業(yè)實習，我對整個畢業(yè)設(shè)計的大體設(shè)計方案有了初步的了解，對以后將要遇到的問題有了準備，這是我實習的最大收獲。
雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經(jīng)驗?？稍趯嵙暺陂g的每一件小事中，我們能夠體會到人際關(guān)系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的15天能給我很好的啟示。
實習結(jié)束了，但是我相信這不是終點，而是另一個新的起點。在實習中獲得的經(jīng)歷和體會，對于我們今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經(jīng)過這次實習，也提高了我的專業(yè)水平，教學水平。在以后的工作上我會有爭取更大的進步。相信今后無論什么時候回想起這段經(jīng)歷，都會覺得是快樂的，而且永遠銘記于心。
林學專業(yè)認知心得篇八
CBT（認知行為療法）是一種以認知為基礎(chǔ)、注重解決問題和改變行為的心理治療方法。在從事CBT專業(yè)的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對CBT的理解和在實踐中的體會，以及在實施CBT時的技巧和挑戰(zhàn)。
首先，我意識到CBT強調(diào)個體自身的思維和認知。在與個體一起工作時，我常常觀察到他們的思維模式和信念是如何影響他們的情緒和行為的。例如，一個人可能有著消極的自我評價，相信自己毫無價值，這會導致他們陷入沮喪和自卑的情緒中。通過CBT，我可以幫助個體認識到這些負面的思維模式，并與他們一起探索更積極的替代思維方式。這種認知的轉(zhuǎn)變可以幫助他們更好地應對困難和挑戰(zhàn)，提升他們的心理健康。
其次，我發(fā)現(xiàn)CBT非常注重目標導向和問題解決。在CBT中，我要與個體合作制定明確的目標，并通過設(shè)定小步驟來實現(xiàn)這些目標。這種方法非常有助于個體的整個治療過程。例如，一個患有社交焦慮癥的人可以將目標設(shè)定為能夠與陌生人交流，并逐步實現(xiàn)這個目標，從最簡單的開始，如與家人親友進行對話，逐漸擴展到與陌生人交談。通過這種方法，個體能夠逐步克服恐懼，并建立自信。在實踐中，我常常使用這種目標導向的方法，并看到許多個體取得了顯著的改善。
然而，CBT也帶來了一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是與個體共同建立信任和建立合作關(guān)系。有時個體可能感到不舒服或不理解我的方法，這時我需要花費更多的時間來解釋我的治療方法和目的。有些個體可能對改變抱有抵觸情緒，因為改變意味著離開他們熟悉的舒適區(qū)。在這些情況下，我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的，以便建立一個開放和支持性的環(huán)境，讓個體感到安全和受到尊重。
此外，我還發(fā)現(xiàn)CBT需要不斷的學習和專業(yè)發(fā)展。隨著技術(shù)的不斷進步和研究的不斷深入，CBT的理論和實踐也在不斷發(fā)展和更新。作為一名CBT專業(yè)人員，我經(jīng)常參加培訓和學術(shù)會議，以了解最新的研究成果和治療方法。我還與同事交流和分享經(jīng)驗，以改進自己的實踐。只有不斷學習和發(fā)展，才能更好地幫助個體實現(xiàn)他們的治療目標。
綜上所述，CBT是一種認知為基礎(chǔ)的心理治療方法，強調(diào)個體的思維和認知，注重目標導向和問題解決。在我與個體合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)CBT能夠幫助他們認識到自身的負面思維模式，并通過替代思維方式的培養(yǎng)來提升心理健康。然而，CBT也存在一些挑戰(zhàn)，如建立信任和合作關(guān)系以及持續(xù)的學習和專業(yè)發(fā)展。通過持續(xù)的努力和實踐，我相信CBT會為更多人帶來積極的改變和心理健康的提升。
林學專業(yè)認知心得篇九
為期一個月的專業(yè)方向認識實習快速的合上了它輝煌的帷幕；歲月如梭，這一次的社會實踐實習就這樣敲響了結(jié)束的鐘聲。回首望，在實習單位里辛勤學習和實踐的場景還歷歷在目，也更加明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！边@句話的深刻內(nèi)涵，在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，平時學習生活中的學習不夠深入，在遇到具體問題的時候反應不能那么迅速。幸而身邊的老師和前輩們都會樂于提供幫助，為我指出了工作中的錯誤和缺點。在學校里，學到的任何一種知識都是有用的儲備，雖然在平時看來學的很多東西并不是十分實用，但說不定就在某一時刻就會顯現(xiàn)出來。而且通過這次在“哈爾濱市妙蓮圣業(yè)投資管理有限公司”的實習也讓我明白了專業(yè)知識的學習在運用到實踐中也是需要一些技巧的，而不單單僅靠嘴上功夫。
盡管我實習的單位并不是資產(chǎn)評估師事務所，而是投資管理公司，但對我的專業(yè)方向認識卻產(chǎn)生了深遠的意義，畢竟經(jīng)濟是相通的，投資公司也需要一定的專業(yè)評估知識，經(jīng)過在“妙蓮圣業(yè)投資管理有限公司”的一個月緊張的實習，也使我較全面、系統(tǒng)的了解和熟悉了現(xiàn)代資產(chǎn)價值評估各個環(huán)節(jié)的基本內(nèi)容，加深了資產(chǎn)價值評估基本原則和方法的理解，評估操作的法規(guī)和基本技能更加熟練，為我們以后的學習和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，鑒于本人才疏學淺，認識上有許多不足，要達到理論與實際的真正結(jié)合仍需強化實戰(zhàn)演練，并投入更多的實踐。
通過這次的實習讓我真正體會到財務管理專業(yè)知識面的廣域，資產(chǎn)評估的確是財務管理系統(tǒng)中一項龐大而復雜的系統(tǒng)工作，可以說，資產(chǎn)價格評估過程是對一個人的耐力與細心及知識功底的高度檢驗，從數(shù)字計算到數(shù)字分析再到報告輸出，每一個過程都是那么的復雜與繁瑣，所以，一定要養(yǎng)成公平、公正、客觀的心態(tài)和細心做事的習慣。一份細心、一份耐心和一份責任心，才是真正的人生價值。在理論聯(lián)系實際的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經(jīng)過這段的實習，我對公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了一個評估人員及會計人員的操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有短短的一個月的時間，但是也讓我看到了自己的很多缺欠，讓我深知步入社會，還需要很多學校里學不到的知識。特別是公司秉承“提供一流服務，創(chuàng)造一流業(yè)績”為經(jīng)營目標；以“中立誠信，利益共享，發(fā)展團隊，回報社會”為經(jīng)營理念；以“追求高目標，與團隊同發(fā)展”為團隊企業(yè)文化精神。隨著改革開放政策的深入貫徹，公司在轉(zhuǎn)換企業(yè)經(jīng)營機制的進程中，堅持以科技為先導，加速內(nèi)部經(jīng)營管理體制的轉(zhuǎn)換，推行現(xiàn)代化管理，努力提高企業(yè)整體素質(zhì)，在兩個文明建設(shè)方面取得了可喜成績，促進了經(jīng)濟效益的大幅度增長。
各種榮譽接踵而來。這次實習實訓雖說時間不長，但其中的每一天都使我收獲很大、受益匪淺，它不但極大地加深了我對一些會計學知識，特別是評估知識的理解，從而真正做到了理論聯(lián)系實際；更讓我學到了很多之前在課堂上所根本沒法學到和接觸到的東西，這對于我的學業(yè)，乃至我以后人生的影響無疑都是極其深遠的。這次實習時個學習和聯(lián)系的過程，在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)無論是會計哈愛是資產(chǎn)評估都是實務與理論結(jié)合性很強的學科，盡管我學過這門課，但是當我第一次操作具體業(yè)務時，覺得又和書上有些不同，實際工作中的事務是細而雜的，只有多加練習才能牢牢掌握。這次實習最主要的目的也是想看看我們所學的理論知識與公司實際操作的實務區(qū)別在哪里，相同的地方在哪里，內(nèi)部控制如何執(zhí)行，如何貫徹新的會計政策，新舊政策如何過渡，一些特殊的帳戶如何會計處理，還有如何對某些資產(chǎn)作出準確評估等等。帶著這些問題，我在這一個月里用眼睛看，不懂的請教公司有經(jīng)驗的工作人員和老師，讓我對專業(yè)方向認識實習報告這些問題有了一定的解答，達到了這次實習的目的。
在學習之外，人際關(guān)系也是我們應該重視的一個關(guān)鍵課題，這次實習也讓我們有了更多交流機會，使同學之間更加了解，增進同學之間的感情，培養(yǎng)大家在外的自理自力能力，更學會協(xié)助互助的精神。同時實習也是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大學畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)，也是我們走向工作崗位的第一步。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢。這也是我在此次實習中最深的感觸與收獲，還是要學好課本知識，才能更好的聯(lián)系實踐。
在短短的一個月的實習，我看到了自己求知及好奇的心態(tài)。能夠端正自己的工作態(tài)度，并認真及時的完成工作，有吃苦耐勞的精神。能在指導教師耐心的指導下掌握有關(guān)房地產(chǎn)評估的知識及實踐操作的技能，能很好的運用辦公軟件以較高的工作效率對待工作。但同時發(fā)現(xiàn)了自身的不足。如具備的專業(yè)知識不夠。理論知識的欠缺、不扎實。沒有時刻關(guān)注身邊及其房地產(chǎn)等有關(guān)方面的訊息，信息不夠全面。經(jīng)驗不足，不善于與客戶進行溝通，達到有效的合作意向。
對于一些問題的處理，不夠沉著和果斷。從這次的實習中，除了認識到了自身的不足。也更清楚認識到理論與實踐相結(jié)合的重要性。我決定在下一個月和以后的學習生活中不斷豐富自身的業(yè)務知識和素養(yǎng)。努力學好專業(yè)知識，掌握職業(yè)技能。做到在實踐中不斷發(fā)現(xiàn)問題和總結(jié)經(jīng)驗。注意信息的獲取方式，獲得更多有效的信息資源。了解市場行情及變化。爭取能夠更好更快的融入社會，找到自己的工作崗位，明確工作方向。從而實現(xiàn)人生的價值追求。也更加明白了踏入社會進行一份新工作，不僅需要對工作適應，更包括對企業(yè)文化的一種融合和認同。現(xiàn)在的社會日新月異，新觀念新點子層出不窮，必須具備快速學習的能力，并要以一種終身學習的心態(tài)來積極吸收新知識和新觀念，以開放的姿態(tài)面對工作中的一切變革。
而且要注意理論與實踐的結(jié)合，也許將來從事的工作并不一定能專業(yè)對口，那就更應該找準個人定位，及時充電，更快更好的適應新工作發(fā)展的需要。通過這次專業(yè)方向認識的的實習，使我們對會計及其相關(guān)的行業(yè)有了一次比較全面的感性認識，進一步理解接受課堂上的知識，使理論在實際的生產(chǎn)中得到了運用。近年來，我國的評估業(yè)剛剛起步正有著了迅猛的發(fā)展，其對學習評估及會計專業(yè)的專業(yè)性人才需求也越來越大，這對于我們學習財務的大學生來說，既是一個機遇，也是一個挑戰(zhàn)。作為將要走出學校的我們來說，更應該在有限的時間內(nèi)，掌握更多的專業(yè)知識，加強實踐和設(shè)計能力，這樣更有利于將來的發(fā)展，使自己在此領(lǐng)域內(nèi)也有所作為通過這次實習我真正感覺到步入社會后我們要學得的東西很多，差距還是有的，專業(yè)課知識的欠缺、動手能力不足等等，我也知道這不是一天兩能夠?qū)W會的，不過我堅信我能做到這一點。這次實習對我的畢業(yè)設(shè)計也有很大的幫助，我想能夠在以后的設(shè)計過程中體會到很多東西。最后還應該感謝老師和實習單位給我此次機會和對我的幫助，讓我真正學到了很多專業(yè)和社會知識。
人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的轉(zhuǎn)化過程中，人們的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當?shù)恼{(diào)整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而實習提供了一個機會，讓大家接觸到真實的職場。有了實習的經(jīng)驗，以后畢業(yè)工作時就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，更好的完成自己的角色轉(zhuǎn)換。通過實習就是把我們在學校學習的理論知識運用到實踐中去，是自己的所學有用武之地，只學不用是書呆子我們要做有思想有能力的有用之才，因為實習所處的環(huán)境不同所接觸的人也不同，因此也鍛煉了我們的為人處事的能力，而且隨著現(xiàn)在中國發(fā)展腳步的加快每天都會有新的事物涌現(xiàn)出來我們需要不斷地學習來適應新的變化新的要求，只有這樣才能使自己不被社會淘汰不被新的形式淘汰，這是對自己的負責也是對社會的負責。這樣我們才能真正立足于這個社會。
這次的專業(yè)方向認識實習雖然結(jié)束了，但經(jīng)過這次實習，讓我學到了許多許多，無論是專業(yè)知識上，還是為人處世上，受益匪淺，感謝學校提供了這次實習機會和老師們的幫助，同時也非常感謝哈爾濱妙蓮圣業(yè)投資管理有限公司的工作人員，教會了我很多我從來沒有接觸過的專業(yè)知識和為人處世的道理。
林學專業(yè)認知心得篇十
20xx年8月15號，作為即將踏入大三的我們，開始了為期17天的專業(yè)實習。這是有史以來第一次實習，懷著忐忑和好奇，我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學，之前學院把我們分成了三組，我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天，培訓我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內(nèi)容，然后就把我們分配到各個崗位，曾經(jīng)在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲！所以第二周我們就開始了隨崗實習，先是餐飲部，然后是房務部，最后是康樂部的實習，通過隨崗實習收獲了很多。
1、用心做事，及時反饋。
培訓期間，讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實習。在餐飲部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所謂三百六十行，行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務員。每一個服務人員都應該把顧客放在第一位，用心做事。在客房，和客房大姐一起打掃衛(wèi)生，這天的培訓讓我很難忘，客房大姐做事非常仔細，然而領(lǐng)班還是很負責的精益求精，讓每一個客房都做到一塵不染，這讓我很敬佩，也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部，讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細的了解，還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認識到學習的重要性，所謂學海無涯苦作舟，在大學剩下的兩年中，一定要充實自己，學習更多的知識。
2、再檢查制度。
對于酒店等服務行業(yè)來講，服務質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一，是企業(yè)的生命線、高水平的服務質(zhì)量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎(chǔ)、而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強的服務意識。
經(jīng)過此次酒店實習，使我們對酒店的基本業(yè)務和操作有了一定的了解，要把客人當家人看待。中心有著很規(guī)范的制度，特別是再檢查制度，這個可以減少工作上很多的錯誤，這點值得我們學習，用心體會。
3、服務質(zhì)量是酒店管理的核心。
酒店的服務質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作，全體員工都要有質(zhì)量意識，管理人員更要樹立服務質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質(zhì)量真正當成企業(yè)的生命線。服務質(zhì)量是指酒店提供的服務在使用價值上（包含精神和物質(zhì)）適應和滿足客人需要的程度，既要具有物質(zhì)上的適用性，如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)，又要具有精神上的適用性，如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態(tài)等。服務的使用價值適合和滿足客人需要的程度越高，服務質(zhì)量就越好；反之，則服務質(zhì)量就越差。要提高服務質(zhì)量，就要提高服務的使用價值的質(zhì)量。酒店服務質(zhì)量的提高，質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂。
中心無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的`服務人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
感覺此次實習理論的知識過多，雖然是認知實習，還是希望能夠多一些實操，作為從學校走出來的大學生，在學校我們已經(jīng)學習了很多的理論知識，我們需要的是更多的實際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的，完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結(jié)束了我們的實習歷程，回首有些留戀，張經(jīng)理的教誨指導實習為我以后步入社會奠定基礎(chǔ)，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經(jīng)歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經(jīng)風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。
林學專業(yè)認知心得篇十一
第一段：介紹CBT專業(yè)的背景和重要性（200字）
認知行為療法（CBT）是一種廣泛運用的心理療法，旨在幫助人們改變負面的思維模式和行為習慣，從而改善他們的心理健康狀況。CBT以其實證有效的基礎(chǔ)和專業(yè)認知技術(shù)的應用而聞名，已經(jīng)成為世界各地心理學家和心理治療師的首選。在我的CBT專業(yè)學習過程中，我深深體會到了CBT的重要性和價值，并積累了一些寶貴的經(jīng)驗和心得體會。
第二段：CBT的理論基礎(chǔ)和技術(shù)（200字）
CBT的核心理論基礎(chǔ)是認為人的情緒和行為主要受到其思維方式的影響。通過分析和調(diào)整負面的認知扭曲，人們可以改變他們的情緒和行為反應。在CBT的實踐中，包括一些常用的技術(shù)和工具，如認知重塑、暴露治療和行為實驗等。這些技術(shù)的應用需要具備豐富的專業(yè)知識和技巧，以便能夠為患者提供最有效的幫助。
第三段：實踐中的挑戰(zhàn)和技巧（300字）
在我的CBT實踐中，我遇到了一些挑戰(zhàn)。首先，有些患者可能在初始階段對CBT抱有懷疑態(tài)度，他們可能擔心這種治療方法無法真正解決他們的問題。為了克服這個問題，我學會了耐心地解釋CBT的有效性和前提，并與患者建立互信關(guān)系。其次，有些患者可能會在治療過程中遇到思維障礙，難以意識到和改變負面的自動思維。在這種情況下，我使用了一些技巧，如提問、引導和記錄，幫助他們更好地覺察和分析他們的思維過程。最后，應對患者情緒的波動也是一個挑戰(zhàn)。在CBT實踐中，我學會了傾聽和表達共情，以及運用情緒調(diào)節(jié)技巧，以幫助患者更好地處理他們的情緒反應。
第四段：CBT的效果和價值（200字）
盡管CBT在實踐中存在一定的困難，但我也親眼目睹了它的效果和價值。通過CBT，我見證了很多患者在改變他們的思維方式和行為習慣后，獲得了明顯的心理健康提升。他們的焦慮、抑郁和其他精神問題得到了很大的緩解，他們獲得了更積極的生活態(tài)度和更健康的行為選擇。CBT的效果不僅體現(xiàn)在患者的個人生活中，也對他們的人際關(guān)系和工作生活產(chǎn)生了積極的影響。這進一步證實了CBT的價值和它在心理健康治療中的重要性。
第五段：CBT帶給我的成長和展望（300字）
在學習和實踐CBT的過程中，我不僅積累了寶貴的專業(yè)知識和經(jīng)驗，也收獲了自我成長和發(fā)展。通過與患者的交流和治療過程的反思，我更深入地了解了人類思維和行為的復雜性。我也學會了更有效地與他人溝通和協(xié)作，以及如何面對挑戰(zhàn)和壓力。我對CBT的認識和技能已經(jīng)成為我未來職業(yè)發(fā)展中的重要優(yōu)勢，我期待能夠在心理健康領(lǐng)域為更多的人提供幫助和支持。
總結(jié)（100字）
CBT專業(yè)認知心得體會
通過學習和實踐CBT專業(yè)，我親身體會到了CBT的重要性和其對心理健康的積極影響。挑戰(zhàn)和困難是無可避免的，但我也看到了CBT的效果和價值。這個過程帶給了我巨大的成長和發(fā)展，使我更好地理解和應對人類情感和行為的復雜性。我期待將我的CBT知識和技能應用于未來的職業(yè)生涯，為更多的人帶來積極的心理健康變化。
林學專業(yè)認知心得篇十二
第一段：介紹CBT的基本概念和作用（200字）
認知行為療法（CBT）是一種心理治療方法，通過認知和行為的調(diào)整來改善個人的心理健康。CBT主要關(guān)注個人的思維方式和行為模式，旨在幫助他們更好地理解和應對自己的情緒和行為。我在學習和實踐CBT的過程中，深刻體會到它的獨特之處和應用價值。
第二段：探討CBT對個人思維方式的影響（200字）
CBT致力于幫助個人調(diào)整和改善其思維方式。通過分析和識別負面的自我評價、無效的思維模式和誤導性的信念，CBT能夠幫助個人學會更加實事求是和合理地對待自己和周圍的事物。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)一些常見的負面思維模式，如過度一般化、過度的猜測和消極的預測。通過與患者互動和引導，我?guī)椭麄兞私膺@些模式的影響，并提供替代性的積極思維方式。我注意到，當患者能夠糾正負面的思維方式時，他們的情緒和行為都會有明顯的改善。
第三段：探討CBT對個人行為模式的影響（200字）
與調(diào)整思維方式相似，CBT也關(guān)注個人的行為模式。通過與患者一起制定行為計劃和設(shè)定明確的目標，CBT幫助個人從現(xiàn)實和實用的角度解決問題，并建立可持續(xù)的積極行為習慣。我發(fā)現(xiàn)，對于許多患者來說，實際的行為改變是他們從心理治療中獲得最明顯的效益之一。毫不夸張地說，CBT幫助個人積極面對挑戰(zhàn)、采取積極行動，并開始擺脫惡性循環(huán)。
第四段：反思CBT的局限性（200字）
盡管CBT在心理治療中有著廣泛的應用，但它并非解決所有問題的萬能藥。每個個體都有著獨特的背景和經(jīng)歷，這些差異可能會影響CBT的有效性和適應性。在實踐中，我遇到了一些情況，發(fā)現(xiàn)CBT并不完全適合某些患者的需求。對于這些患者，我嘗試將CBT與其他治療方法相結(jié)合，以獲得更好的效果。因此，作為一名有經(jīng)驗的職業(yè)人員，我們應該靈活運用CBT并擴展我們的治療方法。
第五段：總結(jié)CBT的應用價值及個人收獲（200字）
CBT的應用范圍廣泛，可以用于治療許多不同的心理障礙和問題。作為一名CBT專業(yè)人員，我體會到它的應用價值和優(yōu)勢，尤其是在幫助個人改變其思維方式和行為模式方面。通過CBT，我見證了患者的明顯進步和積極的變化。同時，CBT也對我的個人成長產(chǎn)生了積極的影響，我學到了許多有效的治療技巧和溝通技巧，使我能更好地理解和幫助他人?？傊?，CBT是一種強大而有影響力的心理治療方法，它不僅幫助個人改善心理健康，還能促進心理專業(yè)人員自我發(fā)展。
林學專業(yè)認知心得篇十三
傳統(tǒng)的教育體系并沒有強調(diào)在專業(yè)上的認知能力的培養(yǎng)。然而，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，知識的更新速度越來越快，思維更新的速率也越來越快。這意味著一個人必須在適應和學習新知識方面具有強大的認知管理能力。專業(yè)認知管理能力可以幫助我們更好地利用現(xiàn)有的資源，提高我們的工作效率。在本文中，我將詳細介紹一些關(guān)于專業(yè)認知管理的心得體會。
首先，我認為認知管理需要有大局觀。在專業(yè)領(lǐng)域，我們需要了解我們所依賴的基礎(chǔ)知識及其它相關(guān)領(lǐng)域的知識。我們必須知道自己在一個大的體系中的位置，并且了解這個體系中其他領(lǐng)域的知識。因為現(xiàn)實中并不存在完全獨立的領(lǐng)域，一個領(lǐng)域的發(fā)展往往對其他領(lǐng)域產(chǎn)生深遠的影響。因此，我們應該在自己的專業(yè)領(lǐng)域中同時涉及其他相關(guān)領(lǐng)域的知識，以便更好地理解我們的所在之處，以及我們所要解決的問題?？傊?，要做到專業(yè)認知管理，必須具有大局觀。
其次，專業(yè)認知管理還需要注重實踐。只有在實踐中，我們才能充分地感受到知識的實際應用。因此，我們應該盡可能地多參與到各種實際活動和項目中，并從中總結(jié)經(jīng)驗。同時，在實踐過程中也可以發(fā)現(xiàn)我們知識的薄弱點。我們可以在日常工作中逐漸地積累經(jīng)驗，使自己更具備在專業(yè)領(lǐng)域中的能力。
第三，理論知識也是專業(yè)認知管理的重要部分。當我們在實踐中遇到問題時，只有深入了解理論知識，我們才能更好地解決實踐中的問題。因此，在日常學習和工作中，我們要注重學習理論知識。只要是對自己的專業(yè)知識有益的理論知識，都應該認真學習。這方面的知識可以來源于教材、學術(shù)論文、網(wǎng)絡等。
第四，專業(yè)認知管理需要有多方面的渠道。我們可以通過很多方面了解我們所從事的專業(yè)知識?？梢酝ㄟ^看書、開源之家網(wǎng)站、視頻、研討會等方式了解自己所從事的行業(yè)。在學習的過程中，我們也可以結(jié)交更專業(yè)的人士，向他們請教自己不理解的問題。同時，自己可以從研究、調(diào)研、實驗等方面積累更多的實踐經(jīng)驗。
第五，專業(yè)認知管理需要不斷更新自己的知識體系。在學習和工作中，我們難免會發(fā)現(xiàn)自己的知識體系可能出現(xiàn)了某種不足之處。因此，我們必須不斷地更新我們的知識體系，學習新知識，了解新的技術(shù)，這樣我們才能更好地掌握我們所從事的領(lǐng)域的專業(yè)知識。在知識的更新方面，我們可以通過閱讀最新的行業(yè)報告和論文、參加研討會、關(guān)注自己感興趣的知名人士的社交媒體等多種方式。
總結(jié)起來，在今天這個高速發(fā)展、快速變遷的社會中，具備專業(yè)認知管理能力已經(jīng)成為一個行業(yè)成功的重要指標。 處理好自己的認知管理一定程度上能給我們的工作和生活帶來更多的效率和解決問題的可能性。仔細學習、多傾聽、不遺余力地積累，這樣才能建立出逐步完善的知識體系。
林學專業(yè)認知心得篇十四
2013年7月3日，即將步入大二的我們開始了為期一周的專業(yè)實踐。這是有史以來第一次實踐，懷著忐忑和好奇的心情，我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人，而我們班有43人，老師讓我們自己分好了組，30人做入戶調(diào)查，六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務。我被分配做了汽車調(diào)研，3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓。培訓很快就結(jié)束了，公司的負責人讓我們拿了調(diào)查表我們就回到了學校。第二天，我們小組就開始了我們的工作，由于我們組做的是汽車調(diào)研，所以我們必須在戶外攔截別人的面包車，雖然天氣炎熱，但我們還是為了這次的調(diào)研努力著。
二.實習體會
七月份的長沙確實很熱，但我們必須在戶外做市場調(diào)研。天氣就成了第一個需要克服
困難。我們小組一致決定就在學校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點，7月4號我們就開始了第一天的蹲點生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍，烈日讓我不止一次得想放棄，但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉，我們不跟別人比，但也不能被自己打敗。聽了他們的話，我終于又重新振作起來，專心的留意著停車場周圍的車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往，但由于我們都是第一次出來做市場調(diào)研，所以都不敢上前詢問，一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難，我們四個人都不愿意第一個上前詢問，一直僵著不動，導致我們浪費了很多時間。
在我們站了很久之后，終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛?cè)胪＼噲鲂那槎技硬灰?，我大著膽子上前詢問，但很快就被人以沒時間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難，很多人都不愿意配合，這讓我們的調(diào)查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時我才發(fā)現(xiàn)做市場調(diào)研不是一件輕松的事情，僅僅是自己有一腔熱血根本不夠，我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調(diào)查問卷需要的時間又比較多，很多人在做了一半的時候就不耐煩的走了，導致我們無法繼續(xù)。
實踐的第一天雖然我們什么也沒做成，但我們在經(jīng)過了那么次的碰壁之后也漸漸學會了怎么與人溝通，如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認知實踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己，能夠磨掉當代大學生的嬌氣，讓我們知道工作的辛苦，也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
林學專業(yè)認知心得篇十五
前言：
首先，我想解釋一下取這個標題的用意。在高考申報志愿的時候，我看重土木工程專業(yè)的前景，所以選擇了這個專業(yè)，但當我一步步的深入這個專業(yè)的時候，我卻發(fā)現(xiàn)了很多開始不知道的事情。就如大家所熟悉的那樣，土木工程專業(yè)是一個很難學的專業(yè)，同時就業(yè)以后的環(huán)境也是一個很艱辛的專業(yè)。很多時候，我們要到遙遠的祖國邊疆或者偏僻的高原山區(qū)去建設(shè)一座祖國需要的橋梁，但是這種建設(shè)往往就要花費三年左右的時間，這三年的時間里，每年我們基本上只有過年正月的時候才能回到家中待上一個月左右的時間。這都不算什么，最主要的是我們前往的邊遠山區(qū)往往渺無人煙。我們橋梁工程的老師有過切身的感受，那三年里，沒有集市，沒有消費的地方，最痛苦的是有了的錢也沒有地方花出去。這就是橋梁工程專業(yè)以后的就業(yè)環(huán)境，知道這些后，我當時啞然了，在內(nèi)心深處只有苦笑，苦笑當時為什么選擇了這個專業(yè)，為什么選擇了土木工程。
而后，我的觀念卻改變了，暑假的時候參加了學院組織的大學生暑期社會實踐“三下鄉(xiāng)”活動，途中一次的搭船沿長江行駛，我生平第一次見到如此偉大的橋梁，也是第一次從橋下竄行而過認認真真觀察一座偉大的橋梁。這一次我對橋的認識開始有了改觀。而后通過橋梁工程專業(yè)認知實習，老師帶我們調(diào)研了五座大橋，又一次切身接近了橋梁。同時，我所申報的一個大學生科研計劃訓練項目（srtp）的課題就是《城市橋梁美學研究》，通過前幾次的調(diào)研，我對橋梁的美學有了一定的認識。從而我對橋梁開始有了一個比較全面的了解，我深深地發(fā)現(xiàn)“橋梁是世界上最偉大的建筑物”，它那挺立著的巨大的鋼筋混凝土支柱猶如一柱擎天，把周圍一切的事物都襯托得如此渺小，它就是大江大河上最偉大的奇跡。想到這兒，我發(fā)現(xiàn)建筑過程的艱辛也是值得的。當有一座雄偉的橋梁在你的手中誕生時，那種成就感是任何事情都無法比擬的。
正文：
我們橋梁1班和道路1班在高永老師的帶隊指導下，先后前往楊公橋立交橋、嘉陵江石門大橋、高家花園大橋、重慶長江大橋、菜園壩長江大橋、鵝公巖長江大橋進行了實地調(diào)研。從而，我們把所有類型的橋梁都調(diào)研了一遍，包括立交橋、斜拉橋、鋼構(gòu)橋、梁式橋、拱式橋、懸索橋。下面分別介紹一下實習中的知識收獲：
1.梁式橋。主梁為主要承重構(gòu)件，受力特點為主梁受彎。主要材料為鋼筋混凝土、預應力混凝土，多用于中小跨徑橋梁。簡支梁橋合理最大跨徑約20米，懸臂梁橋與連續(xù)梁橋合宜的最大跨徑約60-70米。
2.拱式橋。拱肋為主要承重構(gòu)件，受力特點為拱肋承壓、支承處有水平推力。主要材料是圬工、鋼筋砼，適用范圍視材料而定?？鐝綇膸资椎饺俣嗝锥加?，目前我國最大跨徑鋼筋砼拱橋為170米。
3.剛架橋。是一種橋跨結(jié)構(gòu)和噸臺結(jié)構(gòu)整體相連的橋梁，支柱與主梁共同受力，受力特點為支柱與主梁剛性連接，在主梁端部產(chǎn)生負彎矩，減少了跨中截面正彎矩，而支座不僅提供豎向力還承受彎矩。主要材料為鋼筋砼，適宜于中小跨度，如立交橋、高架橋等。
4.斜拉橋。梁、索、塔為主要承重構(gòu)件，利用索塔上伸出的若干斜拉索在梁跨內(nèi)增加了彈性支承，減小了梁內(nèi)彎矩而增大了跨徑。受力特點為外荷載從梁傳遞到索，再到索塔。主要材料為預應力鋼索、混凝土、鋼材。適宜于中等或大型橋梁。
5.懸索橋。主纜為主要承重構(gòu)件，受力特點為外荷載從梁經(jīng)過系桿傳遞到主纜，再到兩端錨錠。主要材料為預應力鋼索、混凝土、鋼材，適宜于大型及超大型橋梁。
二、感受：橋梁大師茅以升的時代已不再。
我們這一代人，對于橋梁最初的感性認識，大多都來自于小學里的那篇課文。不知道到現(xiàn)在是不是還有許多人能像我一樣還能把那陌生的文字從記憶中打撈起?！斑@座橋不但堅固，而且美觀。橋面兩側(cè)有石欄，欄板上雕刻著精美的圖案：有的刻著兩條相互纏繞的龍，前爪相互抵著，各自回首遙望；還有的刻著雙龍戲珠。所有的龍似乎都在游動，真像活了一樣?！睕]錯，趙州橋，中國古代勞動人民智慧的結(jié)晶，中國橋梁工程技術(shù)的代名詞。同樣，也有另一篇課文，它講的是中國橋梁工程史上的代表人物，茅以升的童年故事。故事大抵是個故事，有演繹有藝術(shù)渲染的需要，但字里行間，是中國近代工程發(fā)展的艱苦與老一輩工程師們的辛酸。兩篇課文，讓我們憑空意識到了橋梁的存在是那么的必須，而長久以來我們竟把這必須當作了理所當然，把前輩們的奢侈品饕餮般揮霍。如今，在這份逼人的莊偉前，我不得不再次把目光投向橋梁，一個那么熟悉而又頓顯陌生的名詞。橋梁，既是一種功能性的結(jié)構(gòu)物，又是一座立體的造型藝術(shù)工程，也是具有時代特征的景觀工程，橋梁具有一種凌空宏偉的魅力。這種重新審視，讓我不由地愧疚。橋梁，再熟悉不過的稱呼，居然承受了那么多變革，也背負了那么多陳舊……從錢塘江大橋到杭州灣大橋，技術(shù)上的完善，表現(xiàn)形式上的趨于多樣，這些讓人嘆為觀止的工程奇跡無不像我們暗示著，茅以升的時代已不再。
總結(jié)：
通過這次橋梁工程專業(yè)認知實習，我從老師對我們的講解中學到了很多，也從實地調(diào)研中學到了很多，認識了很多。尤其是老師給我們講解他的工作經(jīng)驗，告訴我們以后去了施工單位怎樣去適應，怎樣去面對那些不合理、不公平的現(xiàn)象，我從中感受頗多，學到的也很多。我們作為大三的學生了，也該去了解一些社會中真實的甚至腐朽的東西了，了解這些是為了能讓我們有一套自己的思維方式去看待這個世界，而不是一味的去憤青，去埋怨這個社會。這也是我實習后的一點感受。當然我最大的感受還是：
橋梁——世界上最偉大的建筑物！
林學專業(yè)認知心得篇十六
專業(yè)認知管理是指對于特定專業(yè)領(lǐng)域的知識及技能進行有效管理的方法和技巧。作為一名從事軟件開發(fā)行業(yè)的職業(yè)人士，我深深意識到專業(yè)認知管理對于個人和企業(yè)的重要性。在我的工作實踐中，我逐步掌握了專業(yè)認知管理的一些心得和體會，本文將重點分享這方面的經(jīng)驗。
第二段：理解自己的專業(yè)認知
首先要明確自己的專業(yè)認知，也就是自己所掌握的專業(yè)知識和技能的廣度和深度。在軟件開發(fā)領(lǐng)域，由于技術(shù)日新月異，需要不斷更新知識和技能，才能適應市場和客戶需求。為此，我不斷地補充自己的技能和知識，通過參加培訓課程、研究專業(yè)書籍和行業(yè)論文、探索新技術(shù)等方式，保持自己的專業(yè)認知的不斷提升。
第三段：管理自己的專業(yè)認知
其次是管理自己的專業(yè)認知。在快速發(fā)展和蓬勃壯大的技術(shù)領(lǐng)域，舊的技術(shù)和知識必然被新的技術(shù)和知識所替代。為了保持競爭力，便需要進行有效的知識管理。為此，我選擇建立個人知識庫，將自己收集到的各種知識、技巧、書籍、文章記錄下來，并進行分類、整理和存儲。這樣，在需要的時候可以迅速地查找和利用這些知識。
第四段：分享和應用自己的專業(yè)認知
第三步是將自己的專業(yè)認知分享和應用于實際工作中。分享是為了讓別人了解自己的專業(yè)知識和技能，獲得認可和支持。而應用則是將自己的專業(yè)知識和技能轉(zhuǎn)化為實際應用的能力。為了實現(xiàn)這一步，我積極參與開源社區(qū)，向他人分享自己的技能和知識，并在實際工作中應用自己的技能和知識。
第五段：不斷研究和改進
最后，專業(yè)認知管理是一個不斷研究和改進的過程。通過反思自己的行為和結(jié)果，從中總結(jié)經(jīng)驗和教訓，評估自己的專業(yè)知識和技能水平，并對自己進行不斷的改進和提升。在這個過程中，我堅持不斷嘗試、不斷評估和調(diào)整，以不斷提升自己的專業(yè)認知水平和實際應用效果。
總結(jié)
專業(yè)認知管理是實現(xiàn)職業(yè)成功和個人發(fā)展的關(guān)鍵。在軟件開發(fā)領(lǐng)域，需要不斷更新知識和技能，同時有效地管理自己的知識和技能，將其應用到實際工作中，并隨時進行反思和改進。通過實踐和總結(jié)，我深刻體會到了專業(yè)認知管理的重要性，并在此基礎(chǔ)上不斷提升自己的職業(yè)水平和個人發(fā)展。
林學專業(yè)認知心得篇一
__年12月，市工交工委代表市委、市政府宣布了港口新一屆領(lǐng)導班子。__年初，我們黨政新領(lǐng)導班子給自己確立了“富民興港”的歷史使命，新黨委成員向全港莊嚴承諾：每一個成員做真正的共產(chǎn)黨員——敬業(yè)創(chuàng)業(yè)，做港口公仆——愛港愛崗，做優(yōu)秀指揮員——智勇嚴廉，做普通一兵——忠誠勤儉，當一面旗幟——為港爭光。幾年來，我們牢記自己的使命，在江“____”重要思想的指引下，在上級黨委的正確領(lǐng)導下，努力實踐向全港作出的諾言，帶領(lǐng)全港職工拼搏奮斗、實干創(chuàng)新、穩(wěn)中求進，實現(xiàn)了__港發(fā)展的歷史性跨越。經(jīng)濟效益逐年增長，精神文明建設(shè)取得階段性成果，為__港在新世紀的發(fā)展壯大奠定了基礎(chǔ)，沒有辜負市委、市政府對我們的期望。
一、致力于建設(shè)一支作風正、觀念新、職工信任的好班子。
新班子成立后，班長王國光便對班子成員約法三章：一、要求干部做到的事我們首先做到，要求職工不做的，我們堅決不做;二、每一個班子成員都是公眾人物，自覺按黨風廉政規(guī)定，規(guī)范個人的行為，自覺接受職工的監(jiān)督;三、以強烈的進取精神和神圣的使命感，以人為本，求真務實，實現(xiàn)兩個負責：即對上級負責和對職工負責，確保一方平安，確保國有資產(chǎn)保值增值。
____年，__市機構(gòu)改革，將我局行政管理職能劃歸市交委。為保證市委、市政府的政令暢通，我局主動與市交委溝通、配合，將我局已承擔17年之久的行政管理職能及工作骨干，無條件地移交給了市交委。1998年，市政府決定修建朝天門廣場，拆遷涉及到我局在朝天門地區(qū)的七個單位的經(jīng)營、辦公場地及庫房等，有500多名職工因廣場的建設(shè)而失去工作崗位。我們沒上交矛盾，積極支持配合作好拆遷工作和下崗職工的安置工作，確保了__市形象工程建設(shè)的順利進行。
在加強班子自身建設(shè)上，我們先后制定了《__港領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部黨風廉政建設(shè)五項制度》、《__港領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部思想作風建設(shè)七項制度》。為了強化干部選拔、使用過程中的管理、責任，黨委還制定了《__港干部選拔使用連帶責任追究暫行辦法》，使我們每個班子成員更加明確了自己的義務和職責。為提高領(lǐng)導干部的工作水平，局黨委書記王國光同志聯(lián)系自身工作實踐，用黨課形式生動講授《怎樣當一把手》，提高了全港領(lǐng)導干部的工作水平。
黨委堅持民主集中制，重視班子成員的團結(jié)協(xié)調(diào)，通過民主生活會解決意見和分歧，工作中做到互相通氣、互相補臺、互相支持。凡港口重大決策，都堅持先調(diào)研后決策，先民主后集中的集體決策原則，較好地避免了個人意志和一言堂。
局領(lǐng)導成員堅持把全心全意為職工服務作為工作宗旨，把職工情緒作為工作的第一信號，制定了《領(lǐng)導干部定點聯(lián)系制度》，指定部門負責定期收集了解職工關(guān)心的熱點、疑點問題。通過局領(lǐng)導接待日和現(xiàn)場辦公等形式，直接聽取基層單位和群眾的意見，解決實際問題。黨委成員對口掛鉤基層單位，堅持下基層調(diào)查研究，與基層單位的經(jīng)濟效益和文明建設(shè)掛鉤考核，為基層排憂解難。
班子的正氣、領(lǐng)導的志氣，激發(fā)了職工的士氣，領(lǐng)導班子在全港職工中樹立起較高的威信和信任度，得到全港職工的擁護，在每年的職代會上，職工代表對領(lǐng)導班子的民主測評“優(yōu)”票率均達95%以上。
二、推進管理創(chuàng)新，建立適應市場的好機制。
在港口向社會主義市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌過程中，作為企業(yè)的核心和決策層，我們把推進管理創(chuàng)新、建立適應市場的好機制，作為提高港口生產(chǎn)力的關(guān)鍵點，積極、穩(wěn)妥地處理好港口改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關(guān)系。
我們堅定不移地實施科技興港戰(zhàn)略，推行生產(chǎn)技術(shù)一體化創(chuàng)新管理體制，推進了生產(chǎn)組織工藝流程的優(yōu)化、設(shè)備的經(jīng)濟運行，促進了港口生產(chǎn)力的發(fā)展，港口技術(shù)含量得到提高，機械化程度達到95%以上，__港九被__市命名為高新技術(shù)企業(yè)，是全國港口企業(yè)中第一家高新企業(yè)。港口信息化建設(shè)已開發(fā)出生產(chǎn)、機務、辦公、人事、財務、通信計費等管理系統(tǒng)，基本實現(xiàn)了辦公自動化。1999年承擔__市科委交辦“__信息港水上客貨運輸信息網(wǎng)”的課題，成功開發(fā)集裝箱plc遠程智能系統(tǒng)，酒店業(yè)管理系統(tǒng)，港口信息化建設(shè)取得一定成績。
年12月，市工交工委代表市委、市政府宣布了港口新一屆領(lǐng)導班子。__年初，我們黨政新領(lǐng)導班子給自己確立了“富民興港”的歷史使命，新黨委成員向全港莊嚴承諾：每一個成員做真正的共產(chǎn)黨員——敬業(yè)創(chuàng)業(yè)，做港口公仆——愛港愛崗，做優(yōu)秀指揮員——智勇嚴廉，做普通一兵——忠誠勤儉，當一面旗幟——為港爭光。幾年來，我們牢記自己的使命，在江“____”重要思想的指引下，在上級黨委的正確領(lǐng)導下，努力實踐向全港作出的諾言，帶領(lǐng)全港職工拼搏奮斗、實干創(chuàng)新、穩(wěn)中求進，實現(xiàn)了__港發(fā)展的歷史性跨越。經(jīng)濟效益逐年增長，精神文明建設(shè)取得階段性成果，為__港在新世紀的發(fā)展壯大奠定了基礎(chǔ)，沒有辜負市委、市政府對我們的期望。
一、致力于建設(shè)一支作風正、觀念新、職工信任的好班子。
新班子成立后，班長王國光便對班子成員約法三章：一、要求干部做到的事我們首先做到，要求職工不做的，我們堅決不做;二、每一個班子成員都是公眾人物，自覺按黨風廉政規(guī)定，規(guī)范個人的行為，自覺接受職工的監(jiān)督;三、以強烈的進取精神和神圣的使命感，以人為本，求真務實，實現(xiàn)兩個負責：即對上級負責和對職工負責，確保一方平安，確保國有資產(chǎn)保值增值。
____年，__市機構(gòu)改革，將我局行政管理職能劃歸市交委。為保證市委、市政府的政令暢通，我局主動與市交委溝通、配合，將我局已承擔17年之久的行政管理職能及工作骨干，無條件地移交給了市交委。1998年，市政府決定修建朝天門廣場，拆遷涉及到我局在朝天門地區(qū)的七個單位的經(jīng)營、辦公場地及庫房等，有500多名職工因廣場的建設(shè)而失去工作崗位。我們沒上交矛盾，積極支持配合作好拆遷工作和下崗職工的安置工作，確保了__市形象工程建設(shè)的順利進行。
在加強班子自身建設(shè)上，我們先后制定了《__港領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部黨風廉政建設(shè)五項制度》、《__港領(lǐng)導班子、領(lǐng)導干部思想作風建設(shè)七項制度》。為了強化干部選拔、使用過程中的管理、責任，黨委還制定了《__港干部選拔使用連帶責任追究暫行辦法》，使我們每個班子成員更加明確了自己的義務和職責。為提高領(lǐng)導干部的工作水平，局黨委書記王國光同志聯(lián)系自身工作實踐，用黨課形式生動講授《怎樣當一把手》，提高了全港領(lǐng)導干部的工作水平。
黨委堅持民主集中制，重視班子成員的團結(jié)協(xié)調(diào)，通過民主生活會解決意見和分歧，工作中做到互相通氣、互相補臺、互相支持。凡港口重大決策，都堅持先調(diào)研后決策，先民主后集中的集體決策原則，較好地避免了個人意志和一言堂。
局領(lǐng)導成員堅持把全心全意為職工服務作為工作宗旨，把職工情緒作為工作的第一信號，制定了《領(lǐng)導干部定點聯(lián)系制度》，指定部門負責定期收集了解職工關(guān)心的熱點、疑點問題。通過局領(lǐng)導接待日和現(xiàn)場辦公等形式，直接聽取基層單位和群眾的意見，解決實際問題。黨委成員對口掛鉤基層單位，堅持下基層調(diào)查研究，與基層單位的經(jīng)濟效益和文明建設(shè)掛鉤考核，為基層排憂解難。
班子的正氣、領(lǐng)導的志氣，激發(fā)了職工的士氣，領(lǐng)導班子在全港職工中樹立起較高的威信和信任度，得到全港職工的擁護，在每年的職代會上，職工代表對領(lǐng)導班子的民主測評“優(yōu)”票率均達95%以上。
二、推進管理創(chuàng)新，建立適應市場的好機制。
在港口向社會主義市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌過程中，作為企業(yè)的核心和決策層，我們把推進管理創(chuàng)新、建立適應市場的好機制，作為提高港口生產(chǎn)力的關(guān)鍵點，積極、穩(wěn)妥地處理好港口改革、發(fā)展、穩(wěn)定的關(guān)系。
我們堅定不移地實施科技興港戰(zhàn)略，推行生產(chǎn)技術(shù)一體化創(chuàng)新管理體制，推進了生產(chǎn)組織工藝流程的優(yōu)化、設(shè)備的經(jīng)濟運行，促進了港口生產(chǎn)力的發(fā)展，港口技術(shù)含量得到提高，機械化程度達到95%以上，__港九被__市命名為高新技術(shù)企業(yè)，是全國港口企業(yè)中第一家高新企業(yè)。港口信息化建設(shè)已開發(fā)出生產(chǎn)、機務、辦公、人事、財務、通信計費等管理系統(tǒng)，基本實現(xiàn)了辦公自動化。1999年承擔__市科委交辦“__信息港水上客貨運輸信息網(wǎng)”的課題，成功開發(fā)集裝箱plc遠程智能系統(tǒng)，酒店業(yè)管理系統(tǒng)，港口信息化建設(shè)取得一定成績。
林學專業(yè)認知心得篇二
認知時間是指個體通過學習和思考來獲取和理解知識的過程。對于一個專業(yè)人士來說，正確地掌握專業(yè)認知時間是非常重要的。經(jīng)過一段時間的實踐和思考，我深有體會地認識到，在專業(yè)領(lǐng)域里，對于認知時間的正確利用和管理至關(guān)重要。
首先，專業(yè)認知時間的有效利用是高效工作的基礎(chǔ)。一個專業(yè)人士所面臨的信息海量，隨時都在不斷更新，這就要求我們能夠迅速捕捉到關(guān)鍵信息，并進行有效整理和加工。只有在正確的認知時間內(nèi)，我們才能更快地掌握新知識，更準確地理解和應用專業(yè)知識。而對于認知時間的管理，主要在于如何合理規(guī)劃自己的學習和思考時間，避免被瑣碎的事務和信息干擾，保證時間的專注和高效性。
其次，專業(yè)認知時間的充分利用能夠促進個人的專業(yè)發(fā)展。對于一個專業(yè)人士來說，保持學習和思考的能力是至關(guān)重要的。通過充分利用專業(yè)認知時間，我們可以展開系統(tǒng)性的思考，找到專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的問題和痛點，并通過學習和實踐，加以解決。在不斷提升自己的專業(yè)能力的過程中，我們也會逐漸形成獨立思考和創(chuàng)新的能力，從而在職場上脫穎而出。
第三，適度的放松也是有效利用專業(yè)認知時間的重要環(huán)節(jié)。專業(yè)人士往往工作壓力大，對知識的需求和學習的欲望也很強烈。然而，過度使用認知時間也會導致疲勞和信息過載。因此，在高效利用認知時間的同時，放松和休息也不能忽視。良好的休息和放松，不僅可以幫助我們更好地消化和吸收已有的知識，還可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力和靈感。適當?shù)姆潘蓵r間，讓大腦得到休息，才能在接下來的認知時間中更有活力地投入。
另外，了解自己的認知規(guī)律和習慣也對專業(yè)認知時間的利用至關(guān)重要。每個人都有自己不同的認知方式和偏好，只有找到適合自己的認知模式和時間段，才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。有些人在早晨思維最為敏捷，而有些人則更喜歡夜晚獨自思考。對于專業(yè)人士來說，不僅要了解自己的認知規(guī)律，還要學會根據(jù)工作需求，靈活地調(diào)整和管理自己的認知時間。只有找到適合自己的認知時間，才能在專業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮最佳狀態(tài)。
最后，個人的自我管理和自律是實現(xiàn)專業(yè)認知時間有效利用的基礎(chǔ)。認知時間是一種寶貴的資源，而我們每個人每天都只有相同的24小時。只有按照計劃和目標有條不紊地進行工作和學習，才能最大限度地利用和管理認知時間。這要求我們在工作和學習中保持高度的自我意識和自律性，克服拖延和浪費時間的習慣，合理調(diào)配時間，提高工作和學習效率。
綜上所述，專業(yè)認知時間的正確利用和管理對于專業(yè)人士來說非常重要。透過充分利用認知時間，我們能更好地適應快速發(fā)展的專業(yè)領(lǐng)域，實現(xiàn)個人的專業(yè)發(fā)展。同時，適度的放松和了解自己的認知規(guī)律，有助于保持專業(yè)能力的穩(wěn)定和提升。個人的自我管理和自律性是實現(xiàn)專業(yè)認知時間有效利用的關(guān)鍵。通過不斷地實踐和總結(jié)，我們將能夠更好地掌握和利用認知時間，為個人的專業(yè)發(fā)展和社會進步做出更大的貢獻。
林學專業(yè)認知心得篇三
20xx年7月3日，即將步入大二的我們開始了為期一周的專業(yè)實踐。這是有史以來第一次實踐，懷著忐忑和好奇的心情，我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人，而我們班有43人，老師讓我們自己分好了組，30人做入戶調(diào)查，六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務。我被分配做了汽車調(diào)研，3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓。培訓很快就結(jié)束了，公司的負責人讓我們拿了調(diào)查表我們就回到了學校。第二天，我們小組就開始了我們的工作，由于我們組做的是汽車調(diào)研，所以我們必須在戶外攔截別人的面包車，雖然天氣炎熱，但我們還是為了這次的調(diào)研努力著。
七月份的長沙確實很熱，但我們必須在戶外做市場調(diào)研。天氣就成了第一個需要克服困難。我們小組一致決定就在學校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點，7月4號我們就開始了第一天的蹲點生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍，烈日讓我不止一次得想放棄，但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉，我們不跟別人比，但也不能被自己打敗。聽了他們的話，我終于又重新振作起來，專心的留意著停車場周圍的`車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往，但由于我們都是第一次出來做市場調(diào)研，所以都不敢上前詢問，一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難，我們四個人都不愿意第一個上前詢問，一直僵著不動，導致我們浪費了很多時間。
在我們站了很久之后，終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛?cè)胪＼噲鲂那槎技硬灰?，我大著膽子上前詢問，但很快就被人以沒時間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難，很多人都不愿意配合，這讓我們的調(diào)查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時我才發(fā)現(xiàn)做市場調(diào)研不是一件輕松的事情，僅僅是自己有一腔熱血根本不夠，我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調(diào)查問卷需要的時間又比較多，很多人在做了一半的時候就不耐煩的走了，導致我們無法繼續(xù)。
實踐的第一天雖然我們什么也沒做成，但我們在經(jīng)過了那么次的碰壁之后也漸漸學會了怎么與人溝通，如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認知實踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己，能夠磨掉當代大學生的嬌氣，讓我們知道工作的辛苦，也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
林學專業(yè)認知心得篇四
給我印象最深的是袁愛玲教授的《對幼兒園教育活動的生態(tài)學研究》及王紅教授的《幼兒教育的功能定位及幼兒教師專業(yè)發(fā)展：國際視野》的講座。兩位講授都不是就題論題的，都結(jié)合了他人的舊論和新說，都借用了很多他人的間接經(jīng)驗和案例，這些經(jīng)驗和案例有的來自理論專著，有的來自報刊雜志，有的來自電視網(wǎng)絡，這2位老師用一雙慧眼看到它們的價值，用大腦對此加以分析，質(zhì)疑，求異，打破，重建，再與她們的自我認識和經(jīng)驗互相融合，形成了她們嶄新的理論。是“讓幼兒走得更快，還是走得更遠?”，“為何幼兒園‘鐘擺’現(xiàn)象嚴重?”、“幼兒園教育活動生態(tài)要如何發(fā)展?”這些無不引起我的深思?？v觀整個幼教行列，近觀我園的現(xiàn)狀，意識到幼兒教育是為生命成長奠定基礎(chǔ)，讓生命成長得更為自然，不要加速，不要拔苗助長;進一步接受教育的基礎(chǔ)不是知識的傳授，更為重要的是呵護激發(fā)幼兒的好奇心、激發(fā)幼兒的學習興趣和，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力;養(yǎng)成良好的生活與社會交往習慣。基于這一觀點，那么在今后幼兒園教材的引進、課程的設(shè)置、幼兒園教育教學管理的模式我就要找準定位，不要偏失方向。雖然我只是一個人，但是千千萬萬個我，將會筑起幼教新的天地。
二、抓住園本教研的核心，找到園本教研的價值所在。
三、要有多元的知識結(jié)構(gòu)，有終身學習的思想。
在聆聽費廣洪教授的《幼兒發(fā)展的觀察與評價》、《幼兒園教學活動診斷》楊寧教授的《理解兒童早期發(fā)展與學習》、馮夏婷教授的《如何設(shè)計一個促進幼兒心理健康的活動》等等講學后，我認識到教師要有終身學習的意識，不斷了解新事物、學習新知識，不斷更新和拓寬自己的知識結(jié)構(gòu)，使自己具備與教學適應的多元化的知識結(jié)構(gòu)。在十幾年的教學生涯里，難免產(chǎn)生職業(yè)上的倦怠感，忙碌的工作是我很少能駐足下來觀察、思考、審視，通過這次學習，我認識到要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底蘊，以適應社會發(fā)展的需要，適應教育改革的步伐。
專家們教給我的不僅是實實在在的理論知識，教給我的更是一種思想、一種境界、一種努力的方向。通過這次培訓，我開闊了視野，學到了很多新的教育理念和理論，從思想上受到了很大的鼓舞，這將對我今后的教育教學管理工作起到很大的推動作用。在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納眾人之長，慢慢地走，慢慢地研，在教和研中走出自己的一路風彩。
專業(yè)認知教育心得2
這次培訓建立了一個平臺，同行與同行交流的平臺，群策群力，把以前的“單打獨斗”變成了齊心協(xié)力，把自己的閉門造車變成了資源共享，使教育資源得到優(yōu)化，對新教師是一個學習的機會，對老教師是一個新的教學理念的學習與舊的教學理念碰撞與融合的機會。
理論知識，為已充電;時代在進步，教育在發(fā)展，在新課程改革的當今，更需要每一位教育工作者不斷進行自我充電。為師從教不可不聽、不可不看的《魏書生班主任工作藝術(shù)》，全方位、多角度地闡述了當好班主任的奧秘。魏書生不愧為當代著名的教育改革家，他的名字就給人以教書育人的感覺。班主任要努力改變自我、學生素質(zhì)培養(yǎng)、班級管理原則、班級管理方法、班級管理細則、如何提高學生學習效率，班級管理民主化以及班級管理科學化，這諸多內(nèi)容讓我從理論上學習了如何做班主任。我想，在今后的工作中，如果擔任班主任，基于魏教育家的“指導”，我的工作必將比原本得心應手些。
一、專家講座，引領(lǐng)前行。
每一次的專題講座都是那么精彩!帶著教育教學實踐中的種種疑問，我走進了培訓課堂。課堂上，專家們的精彩講座一次次激起了我內(nèi)心的感應，更激起了我的反思。在這種理論和實踐的對話中，我收獲著專家們思想的精髓、理論的精華?！督處煹恼Z言藝術(shù)》讓我進一步體會到了課堂教學藝術(shù)的重要性。其中，教師的語言藝術(shù)尤其重要，語言藝術(shù)中的趣味性不容忽視，因為中學生天生活潑好動，需要有趣的東西來吸引他，帶有趣味性的語言更能吸引他的注意力，學生的注意力集中了，才能更好地進行教育教學。課堂教學過程中的課堂提問藝術(shù)也至關(guān)重要。教學中不僅教師要善于提問，還要善于啟發(fā)學生自己提出問。
每一次的講座都是那么可貴!讓人耳目一新。這耳目一新并非在現(xiàn)代教育手段下的繽紛世界，而是在倡導課堂教學有效性下的真實、扎實、樸實的課堂，時時處處滲透著教師的教育機智之強，教師的教學基本功之扎實?！昂喖s語文”那豐厚的內(nèi)涵，一堂語文課，名師的智慧語文，名師的簡約語文，引領(lǐng)著新課程改革不斷完善。語文課程標準，有意識地把“語文素養(yǎng)”凸現(xiàn)出來。語文素養(yǎng)內(nèi)涵十分豐富，它以語文能力為核心，是語文能力和語文知識、語言積累、思想情感、思維品質(zhì)、審美情趣、學習方法、學習習慣的融合。因此本次課程改革不再將學生掌握系統(tǒng)知識放在首位，而是將學生價值觀和情感態(tài)度的培養(yǎng)、激發(fā)學生關(guān)注和參與社會生活的熱情、培養(yǎng)學生具有強烈的責任感和使命感、形成樂觀向上的人生態(tài)度放在首位。同時，還要培養(yǎng)學生感受、觀察、體驗、參與社會生活的能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和綜合運用能力。以上目標達到之后，知識的獲得將是很自然的事。這就要求教師在活動設(shè)計的時候，注重學生的情感體驗，讓學生愛上這門課，產(chǎn)生強烈的學習動力和參與欲。在活動中，讓學生自覺去獲取知識。在生活中，讓學生去鞏固知識。
聆聽了特級教師的講座，反思自己平時的課堂教學，需要學習與改進的地方實在是太多了。讓我從自身出發(fā)，不斷地反思和總結(jié)。
二、自我實踐，不斷提升。
向書本請教，聽專家講座，聆聽名師的課堂，學習同伴的長處，這都是為自己的教育教學實踐水平的提高作好準備。一切的學習都是為了自己的實踐，為了教育好我們新世紀的接班人，否則皆為空談。于是，在培訓期間，我會用學到的東西來改進我的教育教學。特別是一些教育教學的方法讓我在實踐中體驗到了成功的喜悅。
通過參加培訓會，使我對中學語文的新教材有了新的認識。我認為這次的培訓開得非常的好，對我這個中學語文的老師有很好的指導作用，使得我在以后的教學有明確的目標，好的教學方法，更新穎的教學手段。在今后的工作中，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規(guī)律，把科研和教學結(jié)合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有中學語文教學知識方面的前瞻性。
專業(yè)認知教育心得3
本人于
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年7月18日至7月22日，在安康市職業(yè)技術(shù)學院參加了專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育培訓，分別學習了《安康漢劇的傳承創(chuàng)新和發(fā)展》、《從中西文化對比看科技創(chuàng)新之路》、《全民記者時代公共事件的危機傳播與責任擔當》、《衛(wèi)生行為與健康》、《基于循環(huán)經(jīng)濟理論基礎(chǔ)下的綠色生態(tài)城市的構(gòu)建》，以及《關(guān)于分類推進的指導意見》等課程。學習內(nèi)容豐富多彩，涉及知識廣泛實用、與時俱進，教授講課旁征博引、風趣幽默、引人深思，雖然這次培訓不涉及專業(yè)課程，但這幾天的培訓將對本人以后的工作和學習起到重要作用，是對個人的生活態(tài)度，人身素質(zhì)，工作、學習、研究方法，以及職業(yè)規(guī)劃的一次較全面的指導，本人受益非淺。在學習過程中，結(jié)合工作實際，有以下幾個方面的思考，與大家交流。
一、合格的專業(yè)技術(shù)人員應具備廣博的知識面
培訓前，總以為專業(yè)技術(shù)人員就應該一心一意學業(yè)務，踏踏實實搞建設(shè)，認為學好專業(yè)知識，能夠解決實際工作中的具體問題就行了，其它事有領(lǐng)導考慮，相關(guān)人員解決，不用自己管。通過培訓知道，作為建設(shè)領(lǐng)域的技術(shù)人員，特別是中高級專業(yè)技術(shù)人員，應以專業(yè)技術(shù)知識為核心，向外延伸學習相關(guān)的知識，更好的服務于本職工作。以項目建設(shè)為例，一個項目的實施會有各種資源的消耗，我們?nèi)绻枰Y源利用效率最大化，就得學習和了解循環(huán)經(jīng)濟理論，對比中外類似項目的施工經(jīng)驗，結(jié)合施工實際，選擇最優(yōu)的施工方案或方法，在實施過程中，還應在已有經(jīng)驗和實踐的基礎(chǔ)進行大膽創(chuàng)新，而創(chuàng)新的靈感往往需要一個凈化思緒的氛圍，藝術(shù)往往是營造這種氛圍的有效工具，可藝術(shù)的鑒賞和感知離不開相關(guān)知識的積淀。事實證明，藝術(shù)往往能激發(fā)一個科技人員偉大的創(chuàng)新靈感，比如這次培訓中，老師提到著名科學家錢學森，常常在音樂會中靈感涌現(xiàn)，攻克科技難題，從而為中國的科技史添上濃墨重彩的一筆。當在施工實踐中發(fā)現(xiàn)新方法、新材料，準備分享給業(yè)內(nèi)同行時，就得學習科技論文的寫作方法及技巧，把你的創(chuàng)新成果明明白白的表述出來，才能讓用的著的同行看的懂、能使用。當然，還有許多相關(guān)的知識，都需要我們不斷的學習和積累，從而厚積薄發(fā)，為行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
二、合格的專業(yè)技術(shù)人員應具備良好的素質(zhì)
交通建設(shè)長期工作于野外，特別在安康這樣的山嶺重丘區(qū)修路，翻山越嶺、風餐露宿不可避免，環(huán)境惡劣，工作辛苦而繁重。中高級專業(yè)技術(shù)人員大多年齡漸長，身體機能處于下降周期。這就要求我們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣，同時要有積極向上的心態(tài)、豁達的精神面貌，具有適應各種環(huán)境的身體和心理素質(zhì)。
三、合格的專業(yè)技術(shù)人員應具備身處一線、心懷全局的眼光
交通領(lǐng)域?qū)I(yè)技術(shù)人員的工作作為工程建設(shè)領(lǐng)域的重要一環(huán)，看起來干的是很具體的事，卻關(guān)系全局，修的是路橋，影響的是社會經(jīng)濟等各個方面。工程的造價、質(zhì)量、進度、安全、環(huán)保、節(jié)約等都涉及國計民生。如何處理好它們的關(guān)系是中高級專業(yè)技術(shù)人員必須面對的課題，我們只有以全局的眼光為指引，專業(yè)知識為基礎(chǔ)，用嚴謹分析比較的方法，做出科學、高效、質(zhì)優(yōu)的技術(shù)方案和建議書，為領(lǐng)導決策提供依據(jù)，同時有義務提醒或制止決策層不遵照技術(shù)規(guī)律的盲目決策。為行業(yè)科學發(fā)展和創(chuàng)新打下實實在在的基礎(chǔ)。
四、體制障礙已嚴重制約著專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)規(guī)劃和創(chuàng)新能力
通過學習《關(guān)于分類推進的指導意見》，讓我們這些工作于基層事業(yè)單位，從事一線工作的專業(yè)技術(shù)人員看到了一線曙光。
長期以來，事業(yè)單位機制不活，管理教條機械，身份管理重于崗位管理;職稱晉升制度缺乏良性循環(huán)機制、晉升程序存在嚴重不公和缺陷;分配存在“平均主義大鍋飯”現(xiàn)象，干多干少一個樣等等。嚴重影響和制約著事業(yè)單位的專業(yè)技術(shù)人員的工作積極性和創(chuàng)新能力。
以職稱晉升為例，上級人社部門要求必須有空崗證才能晉升高一級職稱，把空崗證等同職稱，對后晉升職稱人員造成最大的不公平，這個制度導致的直接結(jié)果是先晉升職稱的人皆大歡喜，因為競爭者已經(jīng)被這一制度擋在門外了，所以先進的人干也行，混也可以，反正職稱已經(jīng)晉升了，待遇已經(jīng)上去了，就等著更高級別的人退休讓崗后再晉升，后晉升的人著急也沒用，反正干的再好也沒辦法晉升職稱，拿到相應的待遇，所以也混吧，只要資格年限夠了，等人家退休了再晉級。如此下去，技術(shù)人員的積極性和創(chuàng)造性在等待和混日子過程中消磨殆盡了。
通過學習《關(guān)于分類推進的指導意見》，本人可以欣慰的感覺到，空崗證制度或許會成為歷史。因為空崗證制度是身份管理的主要手段，在事業(yè)單位中，晉升職稱意味著待遇的提高，而待遇提高后，除休退或瀆職，待遇是不能降低的`，所以人事管理部門只能通過控制身份來控制崗位，空崗證應運而生，可空崗證制度本身是有缺陷的，它造成了事業(yè)單位資歷重于能力的事實，是事業(yè)單位的專業(yè)技術(shù)人員相互比較資歷、不愿實實在在干事這一現(xiàn)狀的根源，嚴重影響了事業(yè)單位的效能。
《意見》明確要求方向是要從身份管理轉(zhuǎn)變?yōu)閸徫还芾?，這就意味著對能力的評價以職稱為依據(jù)，而待遇與崗位掛勾，也就是說只要具備這個職稱級別要求的條件，就可以晉升職稱，而不用受空崗證的約束，晉升職稱只是競聘某個崗位的條件之一，只有競聘上這個崗位之后，才能享受這個崗位相應的待遇，如果不在這個崗位上履職，就是拿到更高一級的職稱，也不能享受這個崗位上的待遇，這樣才能形成良性流動，給有能力的專業(yè)技術(shù)人員希望，從而打破長期以來“占著茅坑不拉屎”的現(xiàn)狀。
這種打破現(xiàn)有利益格局、重建分配機制的改革，將更適應事業(yè)單位的發(fā)展需要，提高工作效能，但也勢必打破現(xiàn)有既得利益者，阻力和困難很大，需要決策部門更大的決心和力度，也需要較長時間。
本人認為，空崗證制度的改革阻力應該是最小的，如果新晉升的人員只晉升職稱，沒有空崗的單位暫不與工資掛勾，為以后競爭上崗儲備崗位人才，不破壞現(xiàn)有利益格局，應該是可行的。本人欣喜的看到有些行業(yè)已經(jīng)悄悄的為空崗證松綁，希望人事管理部門改革的步伐邁的更大些，放松空崗證審查制度，甚至廢除，以免給以后的改革造成更大的不公平。
通過這次培訓，開擴了視野，提升了認識的高度，作為專業(yè)技術(shù)人員晉升職稱前的培訓，對單位而言是必要的，對個人來說是值得的。
專業(yè)認知教育心得4
從早上的第一縷曙光到晚上的最后一抹夕陽，這之間的每一分每一秒都為師幼提供了對話的平臺，這就要求教師有敏銳的目光，有對話的意識。
(一)日常生活中的對話
幼兒園的教育是“為幼兒一生的發(fā)展打好基礎(chǔ)”，教育，尤其是在幼兒園這個特殊階段，培養(yǎng)良好的生活習慣就顯得更為重要。例如在培養(yǎng)小班幼兒洗手常規(guī)時，我并沒有專門的去說教洗手的好處，應怎樣洗手等。而是該洗手時候我和孩子們一起洗，開始孩子們會看著老師洗，后來我們會像家里人一樣一邊洗一邊聊天。一天，小杜說：“徐老師，你一會又不吃飯，為什么也洗手呀?”我說：“因為我要幫你們盛飯，如果小手臟了碰到你們的碗你們會生病的?！薄班?”他的樣子似乎明白了什么，一會兒站在旁邊的朵兒說：“老師你也是手心、手背、手指縫、小手腕都洗呀?我媽媽就不像你這么洗?”“那一會兒你看看我這樣洗的干凈還是你媽洗的干凈好嗎?”“好”?！靶炖蠋煟覀儌z比賽吧，看誰洗的又干凈又快!”“好!……”如此生活式的“聊天對話”形式使幼兒更易于接受，也能夠引導幼兒思考與嘗試，更能引發(fā)出許多新的問題。
(二)教育活動中的對話
在教育活動中，如果師幼之間的“對話”激發(fā)出新的矛盾，產(chǎn)生出新的問題，則更加體現(xiàn)了“對話”的重要意義，這些新出現(xiàn)的矛盾和問題為進一步“對話”留下了空間和余地。我們應盡量避免一般性的心不在焉的指導方式和話語，使教師對孩子的指導能夠切實引起孩子產(chǎn)生一定的感受。例如在主題活動《小手真能干》中，請幼兒用小手蘸上顏料，印手印，班上的幼兒感到即新奇，又高興都大膽的印著。這時張雨恬“哇”的一聲哭了起來，說：“老師，我不敢”，這時坐在她旁邊的陳澳說：“別怕，我來教你，印手印可好玩啦!”我一邊向張雨恬投向鼓勵的目光，一邊說：“好啊，陳澳哥哥可勇敢了，你來當小老師吧!”過了一會當他們的作品完成的時候，我又用鼓勵的話說：“恬恬的小手印真漂亮，象一片片小落葉”。陳澳的小手印還穿上了漂亮的衣服。我的話剛說完，他們倆抬頭看著我笑了。我的話讓孩子們感受到了我對他們的尊重和重視，我們的關(guān)系更近了。
師幼對話的形式是多種多樣的，關(guān)鍵是教師首先要樹立師幼對話的觀念。就像瑞吉歐幼兒教師們說的那樣“接住孩子拋過來的球”，使每個幼兒在活動中都能夠獲得體驗和切身感受。
林學專業(yè)認知心得篇五
回想這一段時間的實習，在磨礪自己的同時，我對自己的能力有了更深的了解，使自己的專業(yè)理論知識和實踐充分地結(jié)合起來。我深切意識到，生活在象牙塔里的大學生不要以單純的想法去理解和認識社會，只紙上談兵是遠遠不及的，而是要步入社會，進行深入地探索。在學校學會更多得書面知識，在實踐中好好利用知識進行運作。接觸、了解社會，從實踐中檢驗自我。
我們開始進行了為期兩周的工程測量實習，地點在學校十三號教學樓，內(nèi)容是測量十三號教學樓以及四周的地物地貌測量，繪圖，放樣。這次實習的內(nèi)容是對工程測量知識的實踐化，實習要求是讓每個同學都對工程測量的實際操作能夠達到基本掌握的程度。這次實習與以前的課堂實習相比，時間更加集中、內(nèi)容更加廣泛、程序更加系統(tǒng)，完全從控制測量生產(chǎn)實際出發(fā)，加深對書本知識的進一步理解、掌握與綜合應用，是培養(yǎng)我們理論聯(lián)系實際、獨立工作能力、綜合分析問題和解決問題的能力、組織管理能力等方面素質(zhì)。也是一次具體的、生動的、全面的技術(shù)實踐活動。
實習的第一天，由x教授給我們做了實習的動員大會。在動員會上，x教授強調(diào)了本次實習的重要性，因為我們是工程管理專業(yè)，在專業(yè)要求上我們要通過工程測量實習的過程，認真對待怎樣從選點，到實測再到碎部控制，最后到放樣等等，做到能夠看得懂工程圖紙并會基本的測繪，以便更好的掌控施工過程。x教授還給大家分析了十三號教學樓地理條件較復雜及建筑物密集等因素給本次實習帶來的困難。并鼓勵同學們努力克服困難，努力完成本次實習。還講解了儀器操作、搬遷中的注意事項，并要求在實習期間自行保管實習備品。本次實習中需要用到的儀器主要有水準儀、水準尺、腳架、經(jīng)緯儀，以及全站儀。當天我們就正式開始了室外的測量工作。
在這里得感謝和我同組的xxx。測量工作的成功完成和大家的密切合作分不開。還要感謝x教授，他在我們實習過程中提供了寶貴的指導意見，以及研究生x老師。
這次的實習帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗，更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結(jié)識了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語說：紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。當今大學教育是以理論為主，能有機會走進設(shè)計公司去實習，對我來說是受益非淺的。我就快畢業(yè)走向社會了，相信這次實習對我日后參加工作有幫助。在學習過程中，老師和同事們都給了我莫大的幫助，教會我怎樣用快捷鍵，作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果，讓我在學習中少走彎路。
通過這次實習，在設(shè)計方面我感覺自己有了一定的收獲。實習主要是為了我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。工作室的老師們也給了我很多機會參與他們的設(shè)計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設(shè)計工作所要面對的問題。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這短短幾個月的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一滴的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。
我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
感謝前輩們對我的教誨，這次實習除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外，我還學會了怎樣和同事們友好相處，虛心向他們請教，怎樣與結(jié)構(gòu)、水電專業(yè)的人溝通協(xié)調(diào)。親身經(jīng)歷和熟悉了工作室的工作程序，開闊了眼界。和工作室的同事在一起，我感覺到非常的快樂和滿足。他們就像是朋友、老師和長輩一樣的幫助和指導我，我內(nèi)心非常地感謝他們。總之，經(jīng)過這次實習之后，我從專業(yè)技能到為人處事，都真真切切的在現(xiàn)實之中得到了提高。
林學專業(yè)認知心得篇六
20xx年8月15號，作為即將踏入大三的我們，開始了為期17天的專業(yè)實習。這是有史以來第一次實習，懷著忐忑和好奇，我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學，之前學院把我們分成了三組，我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天，培訓我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內(nèi)容，然后就把我們分配到各個崗位，曾經(jīng)在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲! 所以第二周我們就開始了隨崗實習，先是餐飲部，然后是房務部，最后是康樂部的實習，通過隨崗實習收獲了很多。
二、實習體會
1、用心做事，及時反饋
培訓期間，讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實習。在餐飲部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所謂三百六十行，行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務員。每一個服務人員都應該把顧客放在第一位，用心做事。 在客房，和客房大姐一起打掃衛(wèi)生，這天的培訓讓我很難忘，客房大姐做事非常仔細，然而領(lǐng)班還是很負責的精益求精，讓每一個客房都做到一塵不染，這讓我很敬佩，也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部，讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細的了解，還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認識到學習的重要性，所謂學海無涯苦作舟，在大學剩下的兩年中，一定要充實自己，學習更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務行業(yè)來講,服務質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線.高水平的服務質(zhì)量不僅能夠為顧客留下深刻的印象,為其再次光臨打下基礎(chǔ).而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強的服務意識。
經(jīng)過此次酒店實習，使我們對酒店的基本業(yè)務和操作有了一定的了解，要把客人當家人看待。中心有著很規(guī)范的制度，特別是再檢查制度，這個可以減少工作上很多的錯誤，這點值得我們學習，用心體會。
3、服務質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作，全體員工都要有質(zhì)量意識，管理人員更要樹立服務質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質(zhì)量真正當成企業(yè)的生命線。服務質(zhì)量是指酒店提供的服務在使用價值上(包含精神和物質(zhì))適應和滿足客人需要的程度，既要具有物質(zhì)上的適用性，如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)，又要具有精神上的適用性，如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態(tài)等。服務的使用價值適合和滿足客人需要的程度越高，服務質(zhì)量就越好；反之，則服務質(zhì)量就越差。要提高服務質(zhì)量，就要提高服務的使用價值的質(zhì)量。酒店服務質(zhì)量的提高，質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
三、實習建議
感覺此次實習理論的知識過多，雖然是認知實習，還是希望能夠多一些實操，作為從學校走出來的大學生，在學校我們已經(jīng)學習了很多的理論知識，我們需要的是更多的實際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的，完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
四、實習總結(jié)
很快就結(jié)束了我們的實習歷程，回首有些留戀，張經(jīng)理的教誨指導實習為我以后步入社會奠定基礎(chǔ)，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經(jīng)歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經(jīng)風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。 我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。
林學專業(yè)認知心得篇七
近年來，隨著數(shù)控機床、加工中心等現(xiàn)代化加工設(shè)備的廣泛應用，使傳統(tǒng)的機械加工制造方法發(fā)生了重大變革，人們對夾具的功能已經(jīng)從過去的裝夾、定位、引導刀具定位，變?yōu)檠b夾、定位，而數(shù)字化的設(shè)備加工功能擴大化，已經(jīng)將夾具的引導刀具功能完全代替，給今后夾具的快速定位、快速裝夾提出了更高的要求。目前國內(nèi)外已經(jīng)開始將夾具設(shè)計和數(shù)字化、現(xiàn)代化加工技術(shù)相結(jié)合，研究和推廣新型夾具。
一、工作原理
車床是一種應用極為廣泛的金屬切削機床，主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面（內(nèi)外圓柱面、圓錐表面、成型回轉(zhuǎn)表面等），回轉(zhuǎn)體的端面、螺紋等，能夠車削外圓、內(nèi)圓、端面、螺紋、螺桿，車削定型表面，并可用鉆頭、鉸刀等進行加工。
車床的類型很多，主要有臥式車床、立式車床、轉(zhuǎn)塔車床和仿形車床等。臥式車床主要由床身、主軸變速箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、溜板與刀架、尾架、光杠和絲杠等部分組成。
二、結(jié)構(gòu)及用途
車床的主運動為工件的旋轉(zhuǎn)運動，它是由主軸通過卡盤或頂尖帶動工件旋轉(zhuǎn)，其承受車削加工時的主要切削功率。車削加工時，應根據(jù)被加工工件材料、刀具種類、工件尺寸、工藝要求等來選擇不同的切削速度。這要要求主軸能在相當大的范圍內(nèi)調(diào)速，對于臥式車床，調(diào)速范圍一般大于70。車削加工時，一般不要求反轉(zhuǎn)，但在加工螺紋時，為避免乞亂扣，要反轉(zhuǎn)退刀，再縱向進刀繼續(xù)加工，這就要求主軸具有正、反轉(zhuǎn)。
車床的進給運動是溜板帶動刀架的縱向或橫向直線運動。其運動方式有手動或機動兩種。加工螺紋時，工件的旋轉(zhuǎn)速度與刀具的進給速度應有嚴格的比例關(guān)系。為此，車床溜板箱與主軸箱之間通過齒輪傳動來連接，而主運動與進給運動由一臺電動機拖動。
車床的輔助運動有刀架的快速移動，尾架的移動以及工件的夾緊與放松等。車床通常由一臺主電動機拖動，經(jīng)由機械傳動鏈，實現(xiàn)切削主運動和刀具進給運動的輸出，其運動速度由變速齒輪箱通過手柄操作進行切換。刀具的快速移動、冷卻泵和液壓泵等，常采用單獨電動機驅(qū)動。不同型號的車床，其主電動機的工作要求不同，因而由不同的控制電路構(gòu)成，但是由于臥式車床運動變速是由機械系統(tǒng)完成的，且機床運動形式比較簡單，因此相應的控制電路也比較簡單。普通車床的運動形式主要有兩種：一種是主運動，是指安裝在主軸箱中的主軸帶動工件的旋轉(zhuǎn)運動；另一種是進給運動，是指溜板箱帶動溜板和刀架帶動刀具的直線運動。刀具安裝在刀架上，與溜板一起隨溜板箱沿主軸軸線方向?qū)崿F(xiàn)進給移動，主軸的傳動和溜板箱的移動均由主電動機驅(qū)動。由于加工的工件比較大，加工時其轉(zhuǎn)動慣量也比較大，使得需停車時不易立即停止轉(zhuǎn)動，因而必須有停車制動的功能。較好的停車制動是采用電氣制動。在加工的過程中，還需提供切削液，并且為減輕工人的勞動強度和節(jié)省輔助工作時間，要求帶動刀架移動的溜板箱能夠快速移動。
ca6140為我國自行設(shè)計制造的新型號普通車床，它與c610－１型車床相比，具有性能優(yōu)越、結(jié)構(gòu)先進、操作方便和外形美觀等優(yōu)點。
ca6140型普通車床主要由床身、主軸箱、進給箱、溜板箱、刀架、絲杠、光杠、尾架等部分組成。
車床的進給運動是刀架帶動刀具的直線運動。溜板箱把絲杠或光杠的轉(zhuǎn)動傳遞給刀架部分，變換溜板箱外的手柄位置，經(jīng)刀架部分使車刀做縱向或橫向進給。
車床的輔助運動為機床上除切削運動以外的其他一切必需的運動，如尾架的縱向移動，工件的夾緊與放松等。
三、撥叉零件介紹
機械中的撥叉，一般分為撥叉爪子，撥叉軸和撥叉手柄座。主要是撥動滑移齒輪，改變其在齒輪軸上的位置，可以上下移動或左右移動，從而實現(xiàn)不同的速度。或則是機械產(chǎn)品中離合器的控制，比如端面結(jié)合齒的結(jié)構(gòu)，內(nèi)外齒的結(jié)構(gòu)，都需要用撥叉控制其一部分來實現(xiàn)結(jié)合與分離。還有一種是機械產(chǎn)品中電器的控制也是需要撥叉來實現(xiàn)開關(guān)的閉合與斷開，一般是電器盒中兩邊各一個碰卡開關(guān)，撥叉左右或上下?lián)軇?，從而實現(xiàn)機床不同方向的運轉(zhuǎn)。
ca6140車床的撥叉位于車床變速機構(gòu)中，主要起換檔，使主軸回轉(zhuǎn)運動按照工作者的要求工作，獲得所需的速度和扭矩的作用。撥叉零件主要用在操縱機構(gòu)中，比如改變車床滑移齒輪的位置，實現(xiàn)變速；或者應用于控制離合器的嚙合、斷開的機構(gòu)中，從而控制橫向或縱向進給。
四、夾具的深入了解
零件在工藝規(guī)程制定之后就要按工藝規(guī)程順序進行加工。加工中除了需要機床、刀具、量具之外，成批生產(chǎn)時還要用機床夾具。他們是機床和工件之間的連接裝置，使工件相對于機床或刀具獲得正確的位置，機床夾具的好壞將直接影響工件加工表面的位置精度，所以機床夾具設(shè)計是裝備設(shè)計中一項重要的工作，是加工過程中最活躍的因素之一。
因此，好的夾具設(shè)計可以提高產(chǎn)品勞動生產(chǎn)率，保證和提高加工精度，降低生產(chǎn)成本等，還可以擴大機床的使用范圍，從而使產(chǎn)品生產(chǎn)在保證精度的前提下提高效率，降低成本。在當今激烈的市場競爭和企業(yè)信息化要求下，滿足企業(yè)對夾具的設(shè)計制造的更高要求。
ca6140車床撥叉銑、鉆等工序使用的專用夾具設(shè)計應針對加工零件，應達到結(jié)構(gòu)緊湊、操作簡便、生產(chǎn)率高。所以對ca6140車床撥叉加工工藝及夾具設(shè)計，不但是我們對大學所學的知識的一個整合，而且是對結(jié)構(gòu)設(shè)計和工藝設(shè)計方面的一次訓練。
夾具是一種裝夾工件的一種工藝裝備，它廣泛地應用于機械制造過程的切削加工，熱處理裝配，焊接和檢測等工藝過程中。
在金屬切削機床工件是使用的夾具稱為機床夾具，在現(xiàn)代生產(chǎn)過程中，機床夾具不可缺少。它直接影響著加工的精度，勞動生產(chǎn)率和產(chǎn)品的制造成本等，故機床夾具的設(shè)計在企業(yè)產(chǎn)品設(shè)計和制造以及生產(chǎn)技術(shù)裝備中占有極其主要的地位。機床夾具設(shè)計是一項重要的技術(shù)工件，夾具設(shè)計最關(guān)鍵是要求對工件定位正確，且滿足定位精度要求。首先得了解影響定位精度的因素，然后采取措施解決具體的問題。如定位基準與定位元件的配合狀況和影響定位精度，那么可以提高夾具的制造精度，減小配合間隙就能提高夾具在機床上的定位精度。除此之外，選擇夾具的類型與結(jié)構(gòu)型式必須與零件生產(chǎn)批量大小相適應，夾具結(jié)構(gòu)與零部件應具有足夠的剛度和強度，從而保證夾具操作方便、夾緊可靠、使用安全、并有合理的裝卸空間。夾具的使用一般包括兩個過程，其一是夾具本身在機床上的安裝和調(diào)整，其二是被加工工件在夾具中的安裝。加工過程中，工件與刀具的相對位置容易得到保證，并且不受各種主觀因素的影響，因而工件的加工精度穩(wěn)定可靠。
1、所保證加工精度
用夾具裝夾工件時工件相對刀具及機床的位置由夾具保證不受工人技術(shù)的影響，使一批工件的加工精度趨于一致。
2、提高勞動生產(chǎn)率
使用夾具裝夾工件方便、快速工件不需劃線找正，可顯著的減少輔助工時，提高勞動生產(chǎn)率，工件在夾具裝夾后提高了工件的剛性，因此可加大切削用量，提高勞動生產(chǎn)率，可使用多工位夾具，并可采用高小夾緊機構(gòu)，進一步提高勞動生產(chǎn)率。
3、能擴大機床的使用范圍
4、能降低成本
在批量生產(chǎn)后使用夾具后，由于勞動生產(chǎn)率的提高，使用技術(shù)等級較低的工人以及廢品率下降等原因，明顯的降低了成本夾具制造成本分攤在一批工件上，沒個工件制造的成本是極少的，遠遠小于由于提高勞動生產(chǎn)率而降低的成本，元件批量越大使用夾具所取得的經(jīng)濟效應就越大。
5、改善工人的勞動條件
用夾具裝夾工件方便、省力、安全。
五、實習感受
通過這次畢業(yè)實習，我對整個畢業(yè)設(shè)計的大體設(shè)計方案有了初步的了解，對以后將要遇到的問題有了準備，這是我實習的最大收獲。
雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經(jīng)驗?？稍趯嵙暺陂g的每一件小事中，我們能夠體會到人際關(guān)系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的15天能給我很好的啟示。
實習結(jié)束了，但是我相信這不是終點，而是另一個新的起點。在實習中獲得的經(jīng)歷和體會，對于我們今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經(jīng)過這次實習，也提高了我的專業(yè)水平，教學水平。在以后的工作上我會有爭取更大的進步。相信今后無論什么時候回想起這段經(jīng)歷，都會覺得是快樂的，而且永遠銘記于心。
林學專業(yè)認知心得篇八
CBT（認知行為療法）是一種以認知為基礎(chǔ)、注重解決問題和改變行為的心理治療方法。在從事CBT專業(yè)的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。在這篇文章中，我將分享我對CBT的理解和在實踐中的體會，以及在實施CBT時的技巧和挑戰(zhàn)。
首先，我意識到CBT強調(diào)個體自身的思維和認知。在與個體一起工作時，我常常觀察到他們的思維模式和信念是如何影響他們的情緒和行為的。例如，一個人可能有著消極的自我評價，相信自己毫無價值，這會導致他們陷入沮喪和自卑的情緒中。通過CBT，我可以幫助個體認識到這些負面的思維模式，并與他們一起探索更積極的替代思維方式。這種認知的轉(zhuǎn)變可以幫助他們更好地應對困難和挑戰(zhàn)，提升他們的心理健康。
其次，我發(fā)現(xiàn)CBT非常注重目標導向和問題解決。在CBT中，我要與個體合作制定明確的目標，并通過設(shè)定小步驟來實現(xiàn)這些目標。這種方法非常有助于個體的整個治療過程。例如，一個患有社交焦慮癥的人可以將目標設(shè)定為能夠與陌生人交流，并逐步實現(xiàn)這個目標，從最簡單的開始，如與家人親友進行對話，逐漸擴展到與陌生人交談。通過這種方法，個體能夠逐步克服恐懼，并建立自信。在實踐中，我常常使用這種目標導向的方法，并看到許多個體取得了顯著的改善。
然而，CBT也帶來了一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是與個體共同建立信任和建立合作關(guān)系。有時個體可能感到不舒服或不理解我的方法，這時我需要花費更多的時間來解釋我的治療方法和目的。有些個體可能對改變抱有抵觸情緒，因為改變意味著離開他們熟悉的舒適區(qū)。在這些情況下，我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的，以便建立一個開放和支持性的環(huán)境，讓個體感到安全和受到尊重。
此外，我還發(fā)現(xiàn)CBT需要不斷的學習和專業(yè)發(fā)展。隨著技術(shù)的不斷進步和研究的不斷深入，CBT的理論和實踐也在不斷發(fā)展和更新。作為一名CBT專業(yè)人員，我經(jīng)常參加培訓和學術(shù)會議，以了解最新的研究成果和治療方法。我還與同事交流和分享經(jīng)驗，以改進自己的實踐。只有不斷學習和發(fā)展，才能更好地幫助個體實現(xiàn)他們的治療目標。
綜上所述，CBT是一種認知為基礎(chǔ)的心理治療方法，強調(diào)個體的思維和認知，注重目標導向和問題解決。在我與個體合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)CBT能夠幫助他們認識到自身的負面思維模式，并通過替代思維方式的培養(yǎng)來提升心理健康。然而，CBT也存在一些挑戰(zhàn)，如建立信任和合作關(guān)系以及持續(xù)的學習和專業(yè)發(fā)展。通過持續(xù)的努力和實踐，我相信CBT會為更多人帶來積極的改變和心理健康的提升。
林學專業(yè)認知心得篇九
為期一個月的專業(yè)方向認識實習快速的合上了它輝煌的帷幕；歲月如梭，這一次的社會實踐實習就這樣敲響了結(jié)束的鐘聲。回首望，在實習單位里辛勤學習和實踐的場景還歷歷在目，也更加明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！边@句話的深刻內(nèi)涵，在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏，平時學習生活中的學習不夠深入，在遇到具體問題的時候反應不能那么迅速。幸而身邊的老師和前輩們都會樂于提供幫助，為我指出了工作中的錯誤和缺點。在學校里，學到的任何一種知識都是有用的儲備，雖然在平時看來學的很多東西并不是十分實用，但說不定就在某一時刻就會顯現(xiàn)出來。而且通過這次在“哈爾濱市妙蓮圣業(yè)投資管理有限公司”的實習也讓我明白了專業(yè)知識的學習在運用到實踐中也是需要一些技巧的，而不單單僅靠嘴上功夫。
盡管我實習的單位并不是資產(chǎn)評估師事務所，而是投資管理公司，但對我的專業(yè)方向認識卻產(chǎn)生了深遠的意義，畢竟經(jīng)濟是相通的，投資公司也需要一定的專業(yè)評估知識，經(jīng)過在“妙蓮圣業(yè)投資管理有限公司”的一個月緊張的實習，也使我較全面、系統(tǒng)的了解和熟悉了現(xiàn)代資產(chǎn)價值評估各個環(huán)節(jié)的基本內(nèi)容，加深了資產(chǎn)價值評估基本原則和方法的理解，評估操作的法規(guī)和基本技能更加熟練，為我們以后的學習和工作打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，鑒于本人才疏學淺，認識上有許多不足，要達到理論與實際的真正結(jié)合仍需強化實戰(zhàn)演練，并投入更多的實踐。
通過這次的實習讓我真正體會到財務管理專業(yè)知識面的廣域，資產(chǎn)評估的確是財務管理系統(tǒng)中一項龐大而復雜的系統(tǒng)工作，可以說，資產(chǎn)價格評估過程是對一個人的耐力與細心及知識功底的高度檢驗，從數(shù)字計算到數(shù)字分析再到報告輸出，每一個過程都是那么的復雜與繁瑣，所以，一定要養(yǎng)成公平、公正、客觀的心態(tài)和細心做事的習慣。一份細心、一份耐心和一份責任心，才是真正的人生價值。在理論聯(lián)系實際的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經(jīng)過這段的實習，我對公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了一個評估人員及會計人員的操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有短短的一個月的時間，但是也讓我看到了自己的很多缺欠，讓我深知步入社會，還需要很多學校里學不到的知識。特別是公司秉承“提供一流服務，創(chuàng)造一流業(yè)績”為經(jīng)營目標；以“中立誠信，利益共享，發(fā)展團隊，回報社會”為經(jīng)營理念；以“追求高目標，與團隊同發(fā)展”為團隊企業(yè)文化精神。隨著改革開放政策的深入貫徹，公司在轉(zhuǎn)換企業(yè)經(jīng)營機制的進程中，堅持以科技為先導，加速內(nèi)部經(jīng)營管理體制的轉(zhuǎn)換，推行現(xiàn)代化管理，努力提高企業(yè)整體素質(zhì)，在兩個文明建設(shè)方面取得了可喜成績，促進了經(jīng)濟效益的大幅度增長。
各種榮譽接踵而來。這次實習實訓雖說時間不長，但其中的每一天都使我收獲很大、受益匪淺，它不但極大地加深了我對一些會計學知識，特別是評估知識的理解，從而真正做到了理論聯(lián)系實際；更讓我學到了很多之前在課堂上所根本沒法學到和接觸到的東西，這對于我的學業(yè)，乃至我以后人生的影響無疑都是極其深遠的。這次實習時個學習和聯(lián)系的過程，在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)無論是會計哈愛是資產(chǎn)評估都是實務與理論結(jié)合性很強的學科，盡管我學過這門課，但是當我第一次操作具體業(yè)務時，覺得又和書上有些不同，實際工作中的事務是細而雜的，只有多加練習才能牢牢掌握。這次實習最主要的目的也是想看看我們所學的理論知識與公司實際操作的實務區(qū)別在哪里，相同的地方在哪里，內(nèi)部控制如何執(zhí)行，如何貫徹新的會計政策，新舊政策如何過渡，一些特殊的帳戶如何會計處理，還有如何對某些資產(chǎn)作出準確評估等等。帶著這些問題，我在這一個月里用眼睛看，不懂的請教公司有經(jīng)驗的工作人員和老師，讓我對專業(yè)方向認識實習報告這些問題有了一定的解答，達到了這次實習的目的。
在學習之外，人際關(guān)系也是我們應該重視的一個關(guān)鍵課題，這次實習也讓我們有了更多交流機會，使同學之間更加了解，增進同學之間的感情，培養(yǎng)大家在外的自理自力能力，更學會協(xié)助互助的精神。同時實習也是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大學畢業(yè)生專業(yè)知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)，也是我們走向工作崗位的第一步。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現(xiàn)實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現(xiàn)挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢。這也是我在此次實習中最深的感觸與收獲，還是要學好課本知識，才能更好的聯(lián)系實踐。
在短短的一個月的實習，我看到了自己求知及好奇的心態(tài)。能夠端正自己的工作態(tài)度，并認真及時的完成工作，有吃苦耐勞的精神。能在指導教師耐心的指導下掌握有關(guān)房地產(chǎn)評估的知識及實踐操作的技能，能很好的運用辦公軟件以較高的工作效率對待工作。但同時發(fā)現(xiàn)了自身的不足。如具備的專業(yè)知識不夠。理論知識的欠缺、不扎實。沒有時刻關(guān)注身邊及其房地產(chǎn)等有關(guān)方面的訊息，信息不夠全面。經(jīng)驗不足，不善于與客戶進行溝通，達到有效的合作意向。
對于一些問題的處理，不夠沉著和果斷。從這次的實習中，除了認識到了自身的不足。也更清楚認識到理論與實踐相結(jié)合的重要性。我決定在下一個月和以后的學習生活中不斷豐富自身的業(yè)務知識和素養(yǎng)。努力學好專業(yè)知識，掌握職業(yè)技能。做到在實踐中不斷發(fā)現(xiàn)問題和總結(jié)經(jīng)驗。注意信息的獲取方式，獲得更多有效的信息資源。了解市場行情及變化。爭取能夠更好更快的融入社會，找到自己的工作崗位，明確工作方向。從而實現(xiàn)人生的價值追求。也更加明白了踏入社會進行一份新工作，不僅需要對工作適應，更包括對企業(yè)文化的一種融合和認同。現(xiàn)在的社會日新月異，新觀念新點子層出不窮，必須具備快速學習的能力，并要以一種終身學習的心態(tài)來積極吸收新知識和新觀念，以開放的姿態(tài)面對工作中的一切變革。
而且要注意理論與實踐的結(jié)合，也許將來從事的工作并不一定能專業(yè)對口，那就更應該找準個人定位，及時充電，更快更好的適應新工作發(fā)展的需要。通過這次專業(yè)方向認識的的實習，使我們對會計及其相關(guān)的行業(yè)有了一次比較全面的感性認識，進一步理解接受課堂上的知識，使理論在實際的生產(chǎn)中得到了運用。近年來，我國的評估業(yè)剛剛起步正有著了迅猛的發(fā)展，其對學習評估及會計專業(yè)的專業(yè)性人才需求也越來越大，這對于我們學習財務的大學生來說，既是一個機遇，也是一個挑戰(zhàn)。作為將要走出學校的我們來說，更應該在有限的時間內(nèi)，掌握更多的專業(yè)知識，加強實踐和設(shè)計能力，這樣更有利于將來的發(fā)展，使自己在此領(lǐng)域內(nèi)也有所作為通過這次實習我真正感覺到步入社會后我們要學得的東西很多，差距還是有的，專業(yè)課知識的欠缺、動手能力不足等等，我也知道這不是一天兩能夠?qū)W會的，不過我堅信我能做到這一點。這次實習對我的畢業(yè)設(shè)計也有很大的幫助，我想能夠在以后的設(shè)計過程中體會到很多東西。最后還應該感謝老師和實習單位給我此次機會和對我的幫助，讓我真正學到了很多專業(yè)和社會知識。
人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與職場、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。在角色的轉(zhuǎn)化過程中，人們的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當?shù)恼{(diào)整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而實習提供了一個機會，讓大家接觸到真實的職場。有了實習的經(jīng)驗，以后畢業(yè)工作時就可以更快、更好地融入新的環(huán)境，更好的完成自己的角色轉(zhuǎn)換。通過實習就是把我們在學校學習的理論知識運用到實踐中去，是自己的所學有用武之地，只學不用是書呆子我們要做有思想有能力的有用之才，因為實習所處的環(huán)境不同所接觸的人也不同，因此也鍛煉了我們的為人處事的能力，而且隨著現(xiàn)在中國發(fā)展腳步的加快每天都會有新的事物涌現(xiàn)出來我們需要不斷地學習來適應新的變化新的要求，只有這樣才能使自己不被社會淘汰不被新的形式淘汰，這是對自己的負責也是對社會的負責。這樣我們才能真正立足于這個社會。
這次的專業(yè)方向認識實習雖然結(jié)束了，但經(jīng)過這次實習，讓我學到了許多許多，無論是專業(yè)知識上，還是為人處世上，受益匪淺，感謝學校提供了這次實習機會和老師們的幫助，同時也非常感謝哈爾濱妙蓮圣業(yè)投資管理有限公司的工作人員，教會了我很多我從來沒有接觸過的專業(yè)知識和為人處世的道理。
林學專業(yè)認知心得篇十
20xx年8月15號，作為即將踏入大三的我們，開始了為期17天的專業(yè)實習。這是有史以來第一次實習，懷著忐忑和好奇，我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學，之前學院把我們分成了三組，我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天，培訓我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內(nèi)容，然后就把我們分配到各個崗位，曾經(jīng)在學校學過的書本上的一些理論知識就要真正運用到實際中去了，不過我相信，只要認真去對待，就會有意想不到的收獲！所以第二周我們就開始了隨崗實習，先是餐飲部，然后是房務部，最后是康樂部的實習，通過隨崗實習收獲了很多。
1、用心做事，及時反饋。
培訓期間，讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實習。在餐飲部，充分感受到了在中心工作的辛苦，所謂三百六十行，行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務員。每一個服務人員都應該把顧客放在第一位，用心做事。在客房，和客房大姐一起打掃衛(wèi)生，這天的培訓讓我很難忘，客房大姐做事非常仔細，然而領(lǐng)班還是很負責的精益求精，讓每一個客房都做到一塵不染，這讓我很敬佩，也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部，讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細的了解，還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認識到學習的重要性，所謂學海無涯苦作舟，在大學剩下的兩年中，一定要充實自己，學習更多的知識。
2、再檢查制度。
對于酒店等服務行業(yè)來講，服務質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一，是企業(yè)的生命線、高水平的服務質(zhì)量不僅能夠為顧客留下深刻的印象，為其再次光臨打下基礎(chǔ)、而且能夠使顧客倍感尊榮，為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強的服務意識。
經(jīng)過此次酒店實習，使我們對酒店的基本業(yè)務和操作有了一定的了解，要把客人當家人看待。中心有著很規(guī)范的制度，特別是再檢查制度，這個可以減少工作上很多的錯誤，這點值得我們學習，用心體會。
3、服務質(zhì)量是酒店管理的核心。
酒店的服務質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作，全體員工都要有質(zhì)量意識，管理人員更要樹立服務質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把質(zhì)量真正當成企業(yè)的生命線。服務質(zhì)量是指酒店提供的服務在使用價值上（包含精神和物質(zhì)）適應和滿足客人需要的程度，既要具有物質(zhì)上的適用性，如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)，又要具有精神上的適用性，如良好的酒店氣氛、服務勞動、員工精神狀態(tài)等。服務的使用價值適合和滿足客人需要的程度越高，服務質(zhì)量就越好；反之，則服務質(zhì)量就越差。要提高服務質(zhì)量，就要提高服務的使用價值的質(zhì)量。酒店服務質(zhì)量的提高，質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂。
中心無所不在的是服務文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等，在飯店里所有的工作人員都是主人，所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴，除了在接受服務的過程中接收文化或知識，他們還在遇到困難時向飯店人尋求幫助。因此，我們可以說，飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是，在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的`服務人員，規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài)，讓客人無時無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠都在受著周邊人的影響，所謂人以群分，禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高，也在有益地影響著客人，提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
感覺此次實習理論的知識過多，雖然是認知實習，還是希望能夠多一些實操，作為從學校走出來的大學生，在學校我們已經(jīng)學習了很多的理論知識，我們需要的是更多的實際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的，完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結(jié)束了我們的實習歷程，回首有些留戀，張經(jīng)理的教誨指導實習為我以后步入社會奠定基礎(chǔ)，它是我從學校向社會跨越的一個平臺，因為有他們的指導，才使得我順利完成了實習任務。經(jīng)歷此次實習，我學會了細心認真地去生活學習，學會了如何待人接物，在生活的道路上，不經(jīng)風雨怎見彩虹，今后我將珍惜每一次機會，勇敢地挑戰(zhàn)自我，完善自我，讓自己成熟起來。
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經(jīng)驗自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益匪淺。收獲快樂，在微笑中贏得尊重，在實習中體驗生活。
林學專業(yè)認知心得篇十一
第一段：介紹CBT專業(yè)的背景和重要性（200字）
認知行為療法（CBT）是一種廣泛運用的心理療法，旨在幫助人們改變負面的思維模式和行為習慣，從而改善他們的心理健康狀況。CBT以其實證有效的基礎(chǔ)和專業(yè)認知技術(shù)的應用而聞名，已經(jīng)成為世界各地心理學家和心理治療師的首選。在我的CBT專業(yè)學習過程中，我深深體會到了CBT的重要性和價值，并積累了一些寶貴的經(jīng)驗和心得體會。
第二段：CBT的理論基礎(chǔ)和技術(shù)（200字）
CBT的核心理論基礎(chǔ)是認為人的情緒和行為主要受到其思維方式的影響。通過分析和調(diào)整負面的認知扭曲，人們可以改變他們的情緒和行為反應。在CBT的實踐中，包括一些常用的技術(shù)和工具，如認知重塑、暴露治療和行為實驗等。這些技術(shù)的應用需要具備豐富的專業(yè)知識和技巧，以便能夠為患者提供最有效的幫助。
第三段：實踐中的挑戰(zhàn)和技巧（300字）
在我的CBT實踐中，我遇到了一些挑戰(zhàn)。首先，有些患者可能在初始階段對CBT抱有懷疑態(tài)度，他們可能擔心這種治療方法無法真正解決他們的問題。為了克服這個問題，我學會了耐心地解釋CBT的有效性和前提，并與患者建立互信關(guān)系。其次，有些患者可能會在治療過程中遇到思維障礙，難以意識到和改變負面的自動思維。在這種情況下，我使用了一些技巧，如提問、引導和記錄，幫助他們更好地覺察和分析他們的思維過程。最后，應對患者情緒的波動也是一個挑戰(zhàn)。在CBT實踐中，我學會了傾聽和表達共情，以及運用情緒調(diào)節(jié)技巧，以幫助患者更好地處理他們的情緒反應。
第四段：CBT的效果和價值（200字）
盡管CBT在實踐中存在一定的困難，但我也親眼目睹了它的效果和價值。通過CBT，我見證了很多患者在改變他們的思維方式和行為習慣后，獲得了明顯的心理健康提升。他們的焦慮、抑郁和其他精神問題得到了很大的緩解，他們獲得了更積極的生活態(tài)度和更健康的行為選擇。CBT的效果不僅體現(xiàn)在患者的個人生活中，也對他們的人際關(guān)系和工作生活產(chǎn)生了積極的影響。這進一步證實了CBT的價值和它在心理健康治療中的重要性。
第五段：CBT帶給我的成長和展望（300字）
在學習和實踐CBT的過程中，我不僅積累了寶貴的專業(yè)知識和經(jīng)驗，也收獲了自我成長和發(fā)展。通過與患者的交流和治療過程的反思，我更深入地了解了人類思維和行為的復雜性。我也學會了更有效地與他人溝通和協(xié)作，以及如何面對挑戰(zhàn)和壓力。我對CBT的認識和技能已經(jīng)成為我未來職業(yè)發(fā)展中的重要優(yōu)勢，我期待能夠在心理健康領(lǐng)域為更多的人提供幫助和支持。
總結(jié)（100字）
CBT專業(yè)認知心得體會
通過學習和實踐CBT專業(yè)，我親身體會到了CBT的重要性和其對心理健康的積極影響。挑戰(zhàn)和困難是無可避免的，但我也看到了CBT的效果和價值。這個過程帶給了我巨大的成長和發(fā)展，使我更好地理解和應對人類情感和行為的復雜性。我期待將我的CBT知識和技能應用于未來的職業(yè)生涯，為更多的人帶來積極的心理健康變化。
林學專業(yè)認知心得篇十二
第一段：介紹CBT的基本概念和作用（200字）
認知行為療法（CBT）是一種心理治療方法，通過認知和行為的調(diào)整來改善個人的心理健康。CBT主要關(guān)注個人的思維方式和行為模式，旨在幫助他們更好地理解和應對自己的情緒和行為。我在學習和實踐CBT的過程中，深刻體會到它的獨特之處和應用價值。
第二段：探討CBT對個人思維方式的影響（200字）
CBT致力于幫助個人調(diào)整和改善其思維方式。通過分析和識別負面的自我評價、無效的思維模式和誤導性的信念，CBT能夠幫助個人學會更加實事求是和合理地對待自己和周圍的事物。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)一些常見的負面思維模式，如過度一般化、過度的猜測和消極的預測。通過與患者互動和引導，我?guī)椭麄兞私膺@些模式的影響，并提供替代性的積極思維方式。我注意到，當患者能夠糾正負面的思維方式時，他們的情緒和行為都會有明顯的改善。
第三段：探討CBT對個人行為模式的影響（200字）
與調(diào)整思維方式相似，CBT也關(guān)注個人的行為模式。通過與患者一起制定行為計劃和設(shè)定明確的目標，CBT幫助個人從現(xiàn)實和實用的角度解決問題，并建立可持續(xù)的積極行為習慣。我發(fā)現(xiàn)，對于許多患者來說，實際的行為改變是他們從心理治療中獲得最明顯的效益之一。毫不夸張地說，CBT幫助個人積極面對挑戰(zhàn)、采取積極行動，并開始擺脫惡性循環(huán)。
第四段：反思CBT的局限性（200字）
盡管CBT在心理治療中有著廣泛的應用，但它并非解決所有問題的萬能藥。每個個體都有著獨特的背景和經(jīng)歷，這些差異可能會影響CBT的有效性和適應性。在實踐中，我遇到了一些情況，發(fā)現(xiàn)CBT并不完全適合某些患者的需求。對于這些患者，我嘗試將CBT與其他治療方法相結(jié)合，以獲得更好的效果。因此，作為一名有經(jīng)驗的職業(yè)人員，我們應該靈活運用CBT并擴展我們的治療方法。
第五段：總結(jié)CBT的應用價值及個人收獲（200字）
CBT的應用范圍廣泛，可以用于治療許多不同的心理障礙和問題。作為一名CBT專業(yè)人員，我體會到它的應用價值和優(yōu)勢，尤其是在幫助個人改變其思維方式和行為模式方面。通過CBT，我見證了患者的明顯進步和積極的變化。同時，CBT也對我的個人成長產(chǎn)生了積極的影響，我學到了許多有效的治療技巧和溝通技巧，使我能更好地理解和幫助他人?？傊?，CBT是一種強大而有影響力的心理治療方法，它不僅幫助個人改善心理健康，還能促進心理專業(yè)人員自我發(fā)展。
林學專業(yè)認知心得篇十三
傳統(tǒng)的教育體系并沒有強調(diào)在專業(yè)上的認知能力的培養(yǎng)。然而，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，知識的更新速度越來越快，思維更新的速率也越來越快。這意味著一個人必須在適應和學習新知識方面具有強大的認知管理能力。專業(yè)認知管理能力可以幫助我們更好地利用現(xiàn)有的資源，提高我們的工作效率。在本文中，我將詳細介紹一些關(guān)于專業(yè)認知管理的心得體會。
首先，我認為認知管理需要有大局觀。在專業(yè)領(lǐng)域，我們需要了解我們所依賴的基礎(chǔ)知識及其它相關(guān)領(lǐng)域的知識。我們必須知道自己在一個大的體系中的位置，并且了解這個體系中其他領(lǐng)域的知識。因為現(xiàn)實中并不存在完全獨立的領(lǐng)域，一個領(lǐng)域的發(fā)展往往對其他領(lǐng)域產(chǎn)生深遠的影響。因此，我們應該在自己的專業(yè)領(lǐng)域中同時涉及其他相關(guān)領(lǐng)域的知識，以便更好地理解我們的所在之處，以及我們所要解決的問題?？傊?，要做到專業(yè)認知管理，必須具有大局觀。
其次，專業(yè)認知管理還需要注重實踐。只有在實踐中，我們才能充分地感受到知識的實際應用。因此，我們應該盡可能地多參與到各種實際活動和項目中，并從中總結(jié)經(jīng)驗。同時，在實踐過程中也可以發(fā)現(xiàn)我們知識的薄弱點。我們可以在日常工作中逐漸地積累經(jīng)驗，使自己更具備在專業(yè)領(lǐng)域中的能力。
第三，理論知識也是專業(yè)認知管理的重要部分。當我們在實踐中遇到問題時，只有深入了解理論知識，我們才能更好地解決實踐中的問題。因此，在日常學習和工作中，我們要注重學習理論知識。只要是對自己的專業(yè)知識有益的理論知識，都應該認真學習。這方面的知識可以來源于教材、學術(shù)論文、網(wǎng)絡等。
第四，專業(yè)認知管理需要有多方面的渠道。我們可以通過很多方面了解我們所從事的專業(yè)知識?？梢酝ㄟ^看書、開源之家網(wǎng)站、視頻、研討會等方式了解自己所從事的行業(yè)。在學習的過程中，我們也可以結(jié)交更專業(yè)的人士，向他們請教自己不理解的問題。同時，自己可以從研究、調(diào)研、實驗等方面積累更多的實踐經(jīng)驗。
第五，專業(yè)認知管理需要不斷更新自己的知識體系。在學習和工作中，我們難免會發(fā)現(xiàn)自己的知識體系可能出現(xiàn)了某種不足之處。因此，我們必須不斷地更新我們的知識體系，學習新知識，了解新的技術(shù)，這樣我們才能更好地掌握我們所從事的領(lǐng)域的專業(yè)知識。在知識的更新方面，我們可以通過閱讀最新的行業(yè)報告和論文、參加研討會、關(guān)注自己感興趣的知名人士的社交媒體等多種方式。
總結(jié)起來，在今天這個高速發(fā)展、快速變遷的社會中，具備專業(yè)認知管理能力已經(jīng)成為一個行業(yè)成功的重要指標。 處理好自己的認知管理一定程度上能給我們的工作和生活帶來更多的效率和解決問題的可能性。仔細學習、多傾聽、不遺余力地積累，這樣才能建立出逐步完善的知識體系。
林學專業(yè)認知心得篇十四
2013年7月3日，即將步入大二的我們開始了為期一周的專業(yè)實踐。這是有史以來第一次實踐，懷著忐忑和好奇的心情，我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人，而我們班有43人，老師讓我們自己分好了組，30人做入戶調(diào)查，六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務。我被分配做了汽車調(diào)研，3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓。培訓很快就結(jié)束了，公司的負責人讓我們拿了調(diào)查表我們就回到了學校。第二天，我們小組就開始了我們的工作，由于我們組做的是汽車調(diào)研，所以我們必須在戶外攔截別人的面包車，雖然天氣炎熱，但我們還是為了這次的調(diào)研努力著。
二.實習體會
七月份的長沙確實很熱，但我們必須在戶外做市場調(diào)研。天氣就成了第一個需要克服
困難。我們小組一致決定就在學校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點，7月4號我們就開始了第一天的蹲點生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍，烈日讓我不止一次得想放棄，但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉，我們不跟別人比，但也不能被自己打敗。聽了他們的話，我終于又重新振作起來，專心的留意著停車場周圍的車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往，但由于我們都是第一次出來做市場調(diào)研，所以都不敢上前詢問，一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難，我們四個人都不愿意第一個上前詢問，一直僵著不動，導致我們浪費了很多時間。
在我們站了很久之后，終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛?cè)胪＼噲鲂那槎技硬灰?，我大著膽子上前詢問，但很快就被人以沒時間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難，很多人都不愿意配合，這讓我們的調(diào)查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時我才發(fā)現(xiàn)做市場調(diào)研不是一件輕松的事情，僅僅是自己有一腔熱血根本不夠，我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調(diào)查問卷需要的時間又比較多，很多人在做了一半的時候就不耐煩的走了，導致我們無法繼續(xù)。
實踐的第一天雖然我們什么也沒做成，但我們在經(jīng)過了那么次的碰壁之后也漸漸學會了怎么與人溝通，如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認知實踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己，能夠磨掉當代大學生的嬌氣，讓我們知道工作的辛苦，也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
林學專業(yè)認知心得篇十五
前言：
首先，我想解釋一下取這個標題的用意。在高考申報志愿的時候，我看重土木工程專業(yè)的前景，所以選擇了這個專業(yè)，但當我一步步的深入這個專業(yè)的時候，我卻發(fā)現(xiàn)了很多開始不知道的事情。就如大家所熟悉的那樣，土木工程專業(yè)是一個很難學的專業(yè)，同時就業(yè)以后的環(huán)境也是一個很艱辛的專業(yè)。很多時候，我們要到遙遠的祖國邊疆或者偏僻的高原山區(qū)去建設(shè)一座祖國需要的橋梁，但是這種建設(shè)往往就要花費三年左右的時間，這三年的時間里，每年我們基本上只有過年正月的時候才能回到家中待上一個月左右的時間。這都不算什么，最主要的是我們前往的邊遠山區(qū)往往渺無人煙。我們橋梁工程的老師有過切身的感受，那三年里，沒有集市，沒有消費的地方，最痛苦的是有了的錢也沒有地方花出去。這就是橋梁工程專業(yè)以后的就業(yè)環(huán)境，知道這些后，我當時啞然了，在內(nèi)心深處只有苦笑，苦笑當時為什么選擇了這個專業(yè)，為什么選擇了土木工程。
而后，我的觀念卻改變了，暑假的時候參加了學院組織的大學生暑期社會實踐“三下鄉(xiāng)”活動，途中一次的搭船沿長江行駛，我生平第一次見到如此偉大的橋梁，也是第一次從橋下竄行而過認認真真觀察一座偉大的橋梁。這一次我對橋的認識開始有了改觀。而后通過橋梁工程專業(yè)認知實習，老師帶我們調(diào)研了五座大橋，又一次切身接近了橋梁。同時，我所申報的一個大學生科研計劃訓練項目（srtp）的課題就是《城市橋梁美學研究》，通過前幾次的調(diào)研，我對橋梁的美學有了一定的認識。從而我對橋梁開始有了一個比較全面的了解，我深深地發(fā)現(xiàn)“橋梁是世界上最偉大的建筑物”，它那挺立著的巨大的鋼筋混凝土支柱猶如一柱擎天，把周圍一切的事物都襯托得如此渺小，它就是大江大河上最偉大的奇跡。想到這兒，我發(fā)現(xiàn)建筑過程的艱辛也是值得的。當有一座雄偉的橋梁在你的手中誕生時，那種成就感是任何事情都無法比擬的。
正文：
我們橋梁1班和道路1班在高永老師的帶隊指導下，先后前往楊公橋立交橋、嘉陵江石門大橋、高家花園大橋、重慶長江大橋、菜園壩長江大橋、鵝公巖長江大橋進行了實地調(diào)研。從而，我們把所有類型的橋梁都調(diào)研了一遍，包括立交橋、斜拉橋、鋼構(gòu)橋、梁式橋、拱式橋、懸索橋。下面分別介紹一下實習中的知識收獲：
1.梁式橋。主梁為主要承重構(gòu)件，受力特點為主梁受彎。主要材料為鋼筋混凝土、預應力混凝土，多用于中小跨徑橋梁。簡支梁橋合理最大跨徑約20米，懸臂梁橋與連續(xù)梁橋合宜的最大跨徑約60-70米。
2.拱式橋。拱肋為主要承重構(gòu)件，受力特點為拱肋承壓、支承處有水平推力。主要材料是圬工、鋼筋砼，適用范圍視材料而定?？鐝綇膸资椎饺俣嗝锥加?，目前我國最大跨徑鋼筋砼拱橋為170米。
3.剛架橋。是一種橋跨結(jié)構(gòu)和噸臺結(jié)構(gòu)整體相連的橋梁，支柱與主梁共同受力，受力特點為支柱與主梁剛性連接，在主梁端部產(chǎn)生負彎矩，減少了跨中截面正彎矩，而支座不僅提供豎向力還承受彎矩。主要材料為鋼筋砼，適宜于中小跨度，如立交橋、高架橋等。
4.斜拉橋。梁、索、塔為主要承重構(gòu)件，利用索塔上伸出的若干斜拉索在梁跨內(nèi)增加了彈性支承，減小了梁內(nèi)彎矩而增大了跨徑。受力特點為外荷載從梁傳遞到索，再到索塔。主要材料為預應力鋼索、混凝土、鋼材。適宜于中等或大型橋梁。
5.懸索橋。主纜為主要承重構(gòu)件，受力特點為外荷載從梁經(jīng)過系桿傳遞到主纜，再到兩端錨錠。主要材料為預應力鋼索、混凝土、鋼材，適宜于大型及超大型橋梁。
二、感受：橋梁大師茅以升的時代已不再。
我們這一代人，對于橋梁最初的感性認識，大多都來自于小學里的那篇課文。不知道到現(xiàn)在是不是還有許多人能像我一樣還能把那陌生的文字從記憶中打撈起?！斑@座橋不但堅固，而且美觀。橋面兩側(cè)有石欄，欄板上雕刻著精美的圖案：有的刻著兩條相互纏繞的龍，前爪相互抵著，各自回首遙望；還有的刻著雙龍戲珠。所有的龍似乎都在游動，真像活了一樣?！睕]錯，趙州橋，中國古代勞動人民智慧的結(jié)晶，中國橋梁工程技術(shù)的代名詞。同樣，也有另一篇課文，它講的是中國橋梁工程史上的代表人物，茅以升的童年故事。故事大抵是個故事，有演繹有藝術(shù)渲染的需要，但字里行間，是中國近代工程發(fā)展的艱苦與老一輩工程師們的辛酸。兩篇課文，讓我們憑空意識到了橋梁的存在是那么的必須，而長久以來我們竟把這必須當作了理所當然，把前輩們的奢侈品饕餮般揮霍。如今，在這份逼人的莊偉前，我不得不再次把目光投向橋梁，一個那么熟悉而又頓顯陌生的名詞。橋梁，既是一種功能性的結(jié)構(gòu)物，又是一座立體的造型藝術(shù)工程，也是具有時代特征的景觀工程，橋梁具有一種凌空宏偉的魅力。這種重新審視，讓我不由地愧疚。橋梁，再熟悉不過的稱呼，居然承受了那么多變革，也背負了那么多陳舊……從錢塘江大橋到杭州灣大橋，技術(shù)上的完善，表現(xiàn)形式上的趨于多樣，這些讓人嘆為觀止的工程奇跡無不像我們暗示著，茅以升的時代已不再。
總結(jié)：
通過這次橋梁工程專業(yè)認知實習，我從老師對我們的講解中學到了很多，也從實地調(diào)研中學到了很多，認識了很多。尤其是老師給我們講解他的工作經(jīng)驗，告訴我們以后去了施工單位怎樣去適應，怎樣去面對那些不合理、不公平的現(xiàn)象，我從中感受頗多，學到的也很多。我們作為大三的學生了，也該去了解一些社會中真實的甚至腐朽的東西了，了解這些是為了能讓我們有一套自己的思維方式去看待這個世界，而不是一味的去憤青，去埋怨這個社會。這也是我實習后的一點感受。當然我最大的感受還是：
橋梁——世界上最偉大的建筑物！
林學專業(yè)認知心得篇十六
專業(yè)認知管理是指對于特定專業(yè)領(lǐng)域的知識及技能進行有效管理的方法和技巧。作為一名從事軟件開發(fā)行業(yè)的職業(yè)人士，我深深意識到專業(yè)認知管理對于個人和企業(yè)的重要性。在我的工作實踐中，我逐步掌握了專業(yè)認知管理的一些心得和體會，本文將重點分享這方面的經(jīng)驗。
第二段：理解自己的專業(yè)認知
首先要明確自己的專業(yè)認知，也就是自己所掌握的專業(yè)知識和技能的廣度和深度。在軟件開發(fā)領(lǐng)域，由于技術(shù)日新月異，需要不斷更新知識和技能，才能適應市場和客戶需求。為此，我不斷地補充自己的技能和知識，通過參加培訓課程、研究專業(yè)書籍和行業(yè)論文、探索新技術(shù)等方式，保持自己的專業(yè)認知的不斷提升。
第三段：管理自己的專業(yè)認知
其次是管理自己的專業(yè)認知。在快速發(fā)展和蓬勃壯大的技術(shù)領(lǐng)域，舊的技術(shù)和知識必然被新的技術(shù)和知識所替代。為了保持競爭力，便需要進行有效的知識管理。為此，我選擇建立個人知識庫，將自己收集到的各種知識、技巧、書籍、文章記錄下來，并進行分類、整理和存儲。這樣，在需要的時候可以迅速地查找和利用這些知識。
第四段：分享和應用自己的專業(yè)認知
第三步是將自己的專業(yè)認知分享和應用于實際工作中。分享是為了讓別人了解自己的專業(yè)知識和技能，獲得認可和支持。而應用則是將自己的專業(yè)知識和技能轉(zhuǎn)化為實際應用的能力。為了實現(xiàn)這一步，我積極參與開源社區(qū)，向他人分享自己的技能和知識，并在實際工作中應用自己的技能和知識。
第五段：不斷研究和改進
最后，專業(yè)認知管理是一個不斷研究和改進的過程。通過反思自己的行為和結(jié)果，從中總結(jié)經(jīng)驗和教訓，評估自己的專業(yè)知識和技能水平，并對自己進行不斷的改進和提升。在這個過程中，我堅持不斷嘗試、不斷評估和調(diào)整，以不斷提升自己的專業(yè)認知水平和實際應用效果。
總結(jié)
專業(yè)認知管理是實現(xiàn)職業(yè)成功和個人發(fā)展的關(guān)鍵。在軟件開發(fā)領(lǐng)域，需要不斷更新知識和技能，同時有效地管理自己的知識和技能，將其應用到實際工作中，并隨時進行反思和改進。通過實踐和總結(jié)，我深刻體會到了專業(yè)認知管理的重要性，并在此基礎(chǔ)上不斷提升自己的職業(yè)水平和個人發(fā)展。