通過寫心得體會，我們可以總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為未來的發(fā)展提供指導(dǎo)。在寫心得體會時，可以結(jié)合實際案例或具體事例進行說明和闡述。1.以下是小編為大家整理的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇一
自高效課堂教學(xué)達標(biāo)活動開始以后，我認真聆聽了與數(shù)學(xué)課堂有關(guān)的課，深深體會到：
1、快樂是前提：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，興趣是高效課堂的前提，學(xué)生有興趣學(xué)習(xí)，才可能提高學(xué)習(xí)效率。
2、人文是內(nèi)涵：數(shù)學(xué)課和其他學(xué)科有著不同的特點，不僅僅是傳道授業(yè)解惑，還具備“對全體人民的科學(xué)思維與文化素質(zhì)的哺育” ，應(yīng)該通過數(shù)學(xué)課堂讓學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時不僅僅是為了獲取數(shù)學(xué)知識，更要通過數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)來接受數(shù)學(xué)精神，數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法的熏陶，提高思維能力、鍛煉意志品質(zhì)。
3、高效是方法：只有高效、實效、有效的課堂教學(xué)，才能讓學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所感，學(xué)有所悟。
脫離“高效”，一切教學(xué)都是徒勞的，一切口號都是蒼白的。
所以，打造高效的語文課堂應(yīng)該是語文教師永遠放在首位的指導(dǎo)方針，永遠堅定不移的教學(xué)宗旨。
反思自己過去的教學(xué)：在教學(xué)過程中，學(xué)生預(yù)習(xí)流于形式目標(biāo)不明確。
學(xué)生“課上”除了聽講還是聽講，“課下”除了做作業(yè)還是做作業(yè)。
上周六在聽完課堂教學(xué)標(biāo)兵的引路課后，李志民老師在點評課中說的一個觀點，給我留下了深深的印象：“學(xué)會”與“會學(xué)”，“學(xué)會”與“會學(xué)”是數(shù)學(xué)課的基本要求。
所以我覺得處理好“學(xué)會”與“會學(xué)”的關(guān)系，是數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的靈魂.。
課堂教學(xué)的每個行為都應(yīng)以學(xué)生學(xué)會什么為目標(biāo)，按照學(xué)生的認知規(guī)律，感知、理解、運用、深化，指導(dǎo)學(xué)生圍繞學(xué)習(xí)重點，展開積極的思維活動，相互交換信息，讓學(xué)生在活動中自我發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，在教學(xué)策略的指導(dǎo)下，教師安排一系列教學(xué)事項，提供學(xué)習(xí)目標(biāo)，引起注意和興趣，呈現(xiàn)各種刺激、各種音頻、視頻，激勵回憶，討論總結(jié)、練習(xí)作業(yè)、反饋信息、遷移應(yīng)用、實驗操作等，學(xué)生應(yīng)積極主動地參與，配合協(xié)調(diào)，在長期的自我實踐和鍛煉中，學(xué)會了思考，學(xué)會了應(yīng)用，如此長期的培養(yǎng)。
學(xué)生的自學(xué)能力會逐步提高，會逐步掌握獨立獲取知識的方法，最終由“學(xué)會”變成“會學(xué)”。
并且我還覺得在數(shù)學(xué)課堂上要處理好以學(xué)生活動為主，教師要做到適時調(diào)控，師生共同研究、共同發(fā)展的新型師生關(guān)系。
學(xué)生的能力是在自我活動和實踐中得到鍛煉和發(fā)展的，課堂上學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，任何高明的教師也無法代替。
為此，教師應(yīng)充分掌握學(xué)生的學(xué)情，精心設(shè)計學(xué)生的活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，啟迪學(xué)生智慧，啟發(fā)學(xué)生思維，給以足夠的時間，引導(dǎo)學(xué)生閱讀、查資料、動腦思考、動手操作、集體討論、自我展示、及時反饋信息、及時調(diào)控，使師生、生生合作和諧、默契，以實現(xiàn)課堂教學(xué)的優(yōu)化。
其次，給學(xué)生創(chuàng)造一個愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，是數(shù)學(xué)課堂高效的切入點。
人才的教育不是知識的灌輸，把學(xué)生當(dāng)作知識的倉庫，不如給他們幾把鑰匙，讓他們自動地去開發(fā)知識的寶庫，自我獲得解決問題的方法和改造社會的能力。
為此，在教學(xué)設(shè)計中我深入鉆研教材，從教材、教學(xué)條件和學(xué)生實際出發(fā)，精心設(shè)計過程，構(gòu)建一個優(yōu)良的、有利于激發(fā)學(xué)生積極情感的教學(xué)環(huán)境，讓所有的學(xué)生都能“動”起來，創(chuàng)造一個愉快的、歡悅的氣氛，提供一切可能誘發(fā)興趣的條件，使學(xué)生提高興奮度，增強求知欲，讓學(xué)生積極思考，主動探索，實驗研究、競賽、提問、討論、交流談話、音樂動畫、網(wǎng)上查尋、問題答辯等，學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到審美的快感，從而興趣盎然的學(xué)，汲取知識，發(fā)展智力、培養(yǎng)能力，提高素質(zhì)。
其次，要不時地創(chuàng)造條件，讓學(xué)生獲得成功的喜悅，嘗到學(xué)習(xí)“甜頭”，從內(nèi)心體會到學(xué)習(xí)的快樂，從而逐步養(yǎng)成自覺主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力。
一節(jié)課的成功之處在于，設(shè)置一個個問題情境，引導(dǎo)學(xué)生自我實驗探討，生生相互討論交流，分析形成結(jié)論，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃，自主空間大，不受條條框框的限制，廣開思路，大膽創(chuàng)新，把學(xué)習(xí)的壓力變?yōu)閯恿?，整個學(xué)習(xí)過程充滿了生機和活力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)完全成了自我鍛煉，互助研究的過程。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇二
學(xué)習(xí)是每個人一生中必經(jīng)的過程，它不僅是獲取知識的途徑，更是塑造個人思維和發(fā)展能力的重要途徑。學(xué)習(xí)感想和心得體會是對學(xué)習(xí)的總結(jié)和反思，它有助于提高學(xué)習(xí)效果和個人成長。在我自己的學(xué)習(xí)過程中，我深刻體會到了學(xué)習(xí)的重要性、方法的重要性以及學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性。下面我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，談?wù)剬@些方面的感想和體會。
首先，學(xué)習(xí)的重要性是不言而喻的。學(xué)習(xí)，是人類區(qū)別于其他生物的重要標(biāo)志之一。每個人都有自己的興趣和愛好，但學(xué)習(xí)是每個人都無法回避的任務(wù)。正如杜甫在《月夜憶舍弟》中所說：“親朋無一字，老病有孤舟。戎馬關(guān)山北，憑軒涕泗流。”學(xué)習(xí)可以給我們帶來與他人的交流與溝通的好機會，可以讓我們被他人所尊重和崇敬。同時學(xué)習(xí)也可以豐富我們的內(nèi)心世界，激發(fā)我們的智慧和創(chuàng)造力。因此，我們應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)的機會，不斷地充實自己，提高自己的綜合素質(zhì)。
其次，方法的重要性被人們越來越重視。學(xué)習(xí)方法可以直接影響到我們學(xué)習(xí)效果的好壞。大家都知道“工欲善其事，必先利其器”，學(xué)習(xí)方法也是如此。不同的學(xué)習(xí)方法適用于不同的人，所以我們要從多個渠道了解學(xué)習(xí)方法，并結(jié)合自己的實際情況選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。同時，在學(xué)習(xí)過程中，我們也要和他人交流學(xué)習(xí)方法，從他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，提高學(xué)習(xí)效果。
此外，學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)成果起著決定性作用。孟子曾經(jīng)說過：“敏而好學(xué)，不恥下問”。學(xué)習(xí)是一個相互的過程，我們可以在學(xué)習(xí)中遇到困難，但我們不能放棄。良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是我們在學(xué)習(xí)過程中的重要保障。面對困難，我們應(yīng)該保持積極進取的態(tài)度，相信自己可以克服困難，取得成功。只有這樣，我們才能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，取得好成績。
最后，學(xué)習(xí)感想和心得體會的總結(jié)是學(xué)習(xí)過程中不可缺少的一環(huán)。通過總結(jié)和反思，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足，并找出改進的辦法。在我自己的學(xué)習(xí)過程中，我會定期地總結(jié)和反思自己的學(xué)習(xí)情況，找出自己的不足，然后制定相應(yīng)的改進計劃，并努力去落實。有時候，我也會和他人分享我的學(xué)習(xí)感想和心得體會，從他們的反饋中得到更多的啟發(fā)。
綜上所述，學(xué)習(xí)感想和心得體會對于培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和提高學(xué)習(xí)效果具有重要作用。學(xué)習(xí)的重要性、方法的重要性、學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性以及學(xué)習(xí)總結(jié)和反思的重要性是學(xué)習(xí)感想和心得體會的重要組成部分。我們應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)的機會，不斷改進學(xué)習(xí)方法，保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，定期總結(jié)和反思學(xué)習(xí)情況。相信只有這樣，我們才能在學(xué)習(xí)中成長、進步，贏得屬于自己的成功。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇三
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責(zé)任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。
及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓(xùn)，從培訓(xùn)的效果就可以看出公司對培訓(xùn)是非常著重的，老板及培訓(xùn)人員都做了很多準(zhǔn)備，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學(xué)習(xí)能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。
一、廣泛學(xué)習(xí)，在修養(yǎng)方面求突破
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中得到的一切來造就自己”。
作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學(xué)習(xí)，不斷的“充電”，提升學(xué)習(xí)能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。
否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。
學(xué)習(xí)要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學(xué)習(xí)一切有益知識。
既學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責(zé)能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學(xué)習(xí)同自身的工作實際緊密結(jié)合起來，做到“專”與“博”相結(jié)合，求知與修身共進步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。
二、自我加壓，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風(fēng)”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔(dān)，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。
我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。
通過學(xué)習(xí)，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當(dāng)前工作面臨的壓力大、肩負的責(zé)任重，我要把壓力變?yōu)閯恿?，把學(xué)習(xí)的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。
1、克服消積情緒。
“物競天擇，適者生存”。
要生存、要發(fā)展、要成功，學(xué)歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。
2、明確奮斗目標(biāo)。
沒有明確的工作目標(biāo)，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。
在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標(biāo)，定下標(biāo)桿，向著目標(biāo)努力。
3、堅定理想信念。
只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。
做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。
態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇四
推拿頭療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過手法按摩頭部穴位來調(diào)理身體和改善健康。在學(xué)習(xí)推拿頭療的過程中，我深刻體會到了頭部穴位與全身健康的密切關(guān)系，并收獲了許多寶貴的心得體會。
第二段：理論學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)推拿頭療的第一步是理論學(xué)習(xí)。我通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)了頭部穴位的位置和特點，了解了不同穴位對健康的影響。同時，我也深入研究了頭部穴位與腦部、眼部、頸部以及其他各個身體器官的關(guān)聯(lián)。這些理論知識的積累為我后續(xù)的實踐操作提供了重要的指導(dǎo)。
第三段：實踐操作。
在理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我開始進行實踐操作。通過指壓等手法，我逐漸掌握了不同穴位的按摩方法和技巧。我經(jīng)常在自己的頭部穴位上進行按摩，以觸摸穴位、按壓穴位的方式來刺激相應(yīng)的區(qū)域。在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)頭部穴位的刺激不僅可以緩解頭痛和失眠等癥狀，還對全身的健康起到積極的促進作用。
第四段：順應(yīng)身心。
在學(xué)習(xí)推拿頭療的過程中，我逐漸體會到了順應(yīng)身心的重要性。推拿頭療需要我們放松身心，專注于頭部的按摩過程。在實踐過程中，我學(xué)會了通過深呼吸和放松肌肉來達到身心的平衡。通過與自己的身體進行溝通，我更好地了解了自己的身體需求，也學(xué)會了更好地照顧自己。
第五段：結(jié)語。
通過學(xué)習(xí)推拿頭療，我不僅提高了對頭部穴位的理解和認識，還加深了對身體健康和身心調(diào)理的重視。推拿頭療讓我親身感受到了中醫(yī)療法的神奇和卓越之處，也讓我深信自己可以通過學(xué)習(xí)和實踐獲得更好的健康和生活質(zhì)量。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和探索，將推拿頭療的知識運用于實踐，并與更多的人分享這種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法的益處。相信通過我們的共同努力，推拿頭療會為更多的人帶來健康和幸福的人生。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇五
推拿頭療是一種基于中醫(yī)理論的療法，通過按摩頭部，調(diào)整氣血循環(huán)，達到保健和治療的效果。在學(xué)習(xí)推拿頭療的過程中，我深深體會到其中的奧妙和效果。下面我將分享我學(xué)習(xí)推拿頭療的心得體會。
第二段:傳統(tǒng)理論與實際效果的結(jié)合。
學(xué)習(xí)推拿頭療之前，我首先了解了中醫(yī)相關(guān)的理論知識。我發(fā)現(xiàn)，推拿頭療是基于中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說和頭部穴位的分布。在實際操作過程中，我可以根據(jù)不同的癥狀選擇特定的穴位，并利用推拿手法進行按摩。通過多次實踐，我發(fā)現(xiàn)推拿頭療確實能夠調(diào)整身體的氣血運行，緩解頭部疼痛和壓力。這種結(jié)合傳統(tǒng)理論和實際效果的方式，讓我對推拿頭療有了更深的認識和信心。
第三段:心理與身體的相互作用。
推拿頭療不僅對身體有益，也對心理起到了積極的作用。按摩頭部可以促進血液循環(huán)，增加氧氣流動。當(dāng)血液供應(yīng)更加充足時，不僅能夠緩解頭部的疼痛，還能減輕心理壓力和焦慮。在我學(xué)習(xí)推拿頭療的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在按摩頭部時，能夠感受到身體和心理的放松。這進一步驗證了中醫(yī)理論中心臟與頭部的相互關(guān)系，以及頭部穴位對心理的調(diào)節(jié)作用。
學(xué)習(xí)推拿頭療不僅只是理論知識的學(xué)習(xí)，還需要不斷的實踐和個人體驗。我常常將推拿頭療應(yīng)用于自己或身邊的親友身上。在進行頭部按摩的過程中，我有時會感受到一種微熱的感覺，這說明經(jīng)絡(luò)被疏通，氣血運行得到了調(diào)整。在進行完推拿頭療后，我會感到頭部輕松、放松，也會感受到整個身體的平衡。這種個人體驗讓我更加相信推拿頭療的效果，進一步激發(fā)了我學(xué)習(xí)和實踐的熱情。
通過學(xué)習(xí)推拿頭療，我深刻體會到它對于保健和治療的重要性。首先，推拿頭療能夠改善頭部相關(guān)疾病，如頭痛、偏頭痛等。其次，它還能緩解心理壓力，減輕焦慮和抑郁。最重要的是，推拿頭療能夠調(diào)整整個身體的氣血運行，改善身體的機能和免疫力。因此，我對推拿頭療的效果表示贊同和認可，并將繼續(xù)學(xué)習(xí)、實踐并推廣這一療法。
總結(jié)：通過學(xué)習(xí)推拿頭療，我不僅從理論上了解了中醫(yī)的相關(guān)知識，也親身感受到了其療效和益處。推拿頭療在調(diào)整心理和身體的相互作用上起到了關(guān)鍵的作用，不僅可以改善頭部疾病，還可以緩解心理壓力，調(diào)整身體的氣血運行。通過個人體驗，我對推拿頭療有了更深的認識和信心。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實踐推拿頭療，將其應(yīng)用到生活中，并為更多人了解和使用這一療法做出貢獻。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇六
學(xué)習(xí)感想和心得體會【1】
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責(zé)任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。
及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓(xùn)，從培訓(xùn)的效果就可以看出公司對培訓(xùn)是非常著重的，老板及培訓(xùn)人員都做了很多準(zhǔn)備，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學(xué)習(xí)能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。
學(xué)習(xí)心得體會范文之財會【2】
一、廣泛學(xué)習(xí)，在修養(yǎng)方面求突破
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中得到的一切來造就自己”。
作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學(xué)習(xí)，不斷的“充電”，提升學(xué)習(xí)能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。
否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。
學(xué)習(xí)要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學(xué)習(xí)一切有益知識。
既學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責(zé)能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學(xué)習(xí)同自身的工作實際緊密結(jié)合起來，做到“專”與“博”相結(jié)合，求知與修身共進步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。
二、自我加壓，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風(fēng)”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔(dān)，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。
我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。
通過學(xué)習(xí)，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當(dāng)前工作面臨的壓力大、肩負的責(zé)任重，我要把壓力變?yōu)閯恿Γ褜W(xué)習(xí)的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。
1、克服消積情緒。
“物競天擇，適者生存”。
要生存、要發(fā)展、要成功，學(xué)歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。
2、明確奮斗目標(biāo)。
沒有明確的工作目標(biāo)，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。
在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標(biāo)，定下標(biāo)桿，向著目標(biāo)努力。
3、堅定理想信念。
只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。
做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。
態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。
事實證明，只要堅定理想信念，一切行動都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動腦筋，一切困難都能迎刃而解。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇七
第一段：引入話題（100字）
學(xué)習(xí)是每個人不斷成長和進步的動力，也是獲取知識和技能的重要途徑。我深深意識到了學(xué)習(xí)的重要性，并在學(xué)習(xí)過程中積累了許多感想和體會。在這篇文章中，我將分享我對學(xué)習(xí)的感想和心得體會。
第二段：態(tài)度決定一切（200字）
學(xué)習(xí)的態(tài)度決定了學(xué)習(xí)的效果。我認為，全身心地投入學(xué)習(xí)是取得好成績和成就的關(guān)鍵。當(dāng)我們對學(xué)習(xí)抱有積極的態(tài)度時，我們會更加專注地學(xué)習(xí)，并且更容易處理學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。在我一次重要考試前，我曾感到壓力很大，但我告訴自己要積極對待，堅持不懈地努力學(xué)習(xí)。最終，我取得了令人滿意的成績，這讓我意識到態(tài)度對于學(xué)習(xí)的重要性。
第三段：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（300字）
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，制定合理的學(xué)習(xí)計劃并堅持執(zhí)行是非常重要的。我喜歡制定每天的學(xué)習(xí)計劃，將任務(wù)分解為可管理的小目標(biāo)，每次完成一個小目標(biāo)都會給予自己獎勵，這激勵我更加專注地學(xué)習(xí)。此外，我也意識到充足的休息對于學(xué)習(xí)的重要性。我發(fā)現(xiàn)在休息充足的情況下，我的學(xué)習(xí)效率更高，記憶更牢固。因此，我每天保證充足的睡眠時間，這對我的學(xué)習(xí)有著積極的影響。
第四段：勇于面對挑戰(zhàn)（300字）
學(xué)習(xí)中經(jīng)常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但重要的是勇于面對并解決它們。盡管有時候困難會讓我感到沮喪和無助，但我告訴自己要堅持下去，并尋找解決問題的方法。我記得在一次團隊項目中，我遇到了與團隊成員的合作難題。雖然一開始我感到困惑和沮喪，但我主動和團隊成員溝通，并試圖找到解決問題的方法。最終，我們成功地解決了難題，這讓我學(xué)到了堅持不懈和合作的重要性。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)的動力（300字）
不斷學(xué)習(xí)是一個持續(xù)的過程，我發(fā)現(xiàn)持續(xù)學(xué)習(xí)的動力是我的目標(biāo)和激情。當(dāng)你對你的學(xué)習(xí)目標(biāo)有明確的認識時，你會更加有動力去努力學(xué)習(xí)。此外，找到自己的興趣點并將其與學(xué)習(xí)結(jié)合起來是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我對某個課程或主題感興趣時，我會產(chǎn)生更強烈的學(xué)習(xí)動力，并更容易去學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的知識和技能。因此，我認為保持學(xué)習(xí)的興趣和激情是持續(xù)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
總結(jié)（100字）
通過學(xué)習(xí)的過程，我深深意識到態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勇于面對挑戰(zhàn)以及持續(xù)學(xué)習(xí)的動力對于學(xué)習(xí)的重要性。這些感想和心得體會將繼續(xù)指導(dǎo)我，在未來的學(xué)習(xí)和成長中取得更大的進步和成就。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇八
錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身——莎士比亞。
健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對他有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言，健康教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的`素質(zhì)教育的需要，是探究一個人的活動與行為紀律的科學(xué)。學(xué)習(xí)學(xué)，對于維護自身的健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點和健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
其次，進入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間較多，因而需要有較強的自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費時光。
克服自卑我們周圍有不少人有自卑，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴大自我的生活經(jīng)驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力，由主觀因素造成的動機的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況，家庭狀況不佳等等。
正確走好感情之路，學(xué)習(xí)學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們在戀愛過程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有健康方面的知識的同學(xué)，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外，對性知識，性行為的不適當(dāng)?shù)恼J識和理解，也會形成壓力，從而進一步發(fā)展問題......
雖然這個學(xué)期學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！
對這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇九
近些年來，推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方式，被越來越多的人所接受和認可。而在推拿這一領(lǐng)域中，要想學(xué)好，學(xué)精，需要有一位師傅去帶領(lǐng)。在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我有幸遇到了一位非常優(yōu)秀的老師——主任，跟隨主任學(xué)習(xí)推拿科已經(jīng)有一段時間了，我不僅更加深入地理解了推拿的奧秘，也學(xué)到了很多關(guān)于做人處事的道理。
第一段：學(xué)習(xí)的初衷。
選擇學(xué)習(xí)推拿科，不僅是因為我對中醫(yī)傳統(tǒng)的熱愛，更是希望能夠幫助更多的人。在學(xué)習(xí)過程中，我漸漸地發(fā)現(xiàn)，推拿并不僅僅是技術(shù)的傳授，它更多的是一種醫(yī)學(xué)倫理。
第二段：技巧的掌握。
推拿技術(shù)在傳授的時候，非常的復(fù)雜和精細。但是，跟隨主任的學(xué)習(xí)，讓我擺脫了過往的困難。主任的經(jīng)驗非常的豐富，他能夠準(zhǔn)確地抓住每一位患者的情況，找到問題所在，讓我受益匪淺。我在實戰(zhàn)應(yīng)用中，發(fā)現(xiàn)了合適的技巧對于治療帶來的重要性，也因此能夠更加有效地幫助患者恢復(fù)健康。
第三段：案例解析。
在學(xué)習(xí)推拿科的過程中，主任會給我們講解他治療不同病人的具體故事。我們通過這些案例了解了患者在治療之前的狀態(tài)，以及在治療后的變化。通過他的講解，我們深入了解了推拿治療的奧秘和方法。
第四段：做人處事。
除了學(xué)習(xí)技巧和理論，跟隨主任學(xué)習(xí)推拿還讓我們學(xué)習(xí)了做人處事的道理，讓我更加明白在做治療工作的同時，要對患者進行更多的關(guān)懷和體諒。出色的醫(yī)師，不僅僅是有著過硬的技術(shù)，還有著擔(dān)當(dāng)與責(zé)任感。
第五段：總結(jié)。
通過與主任的學(xué)習(xí)，我的能力和素質(zhì)都得到了大大的提升。我學(xué)習(xí)了很多不同種類的推拿技巧，也更好地理解了治療原理。通過主任的幫助，我更好地理解了中醫(yī)文化，更好地掌握了中華傳統(tǒng)文化的奧妙。我也明白了在治療中，對患者的情感關(guān)懷和細致入微的態(tài)度對治療效果至關(guān)重要。
在這個以人為中心的新時代，推拿這種中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)，在滿足人們生活需求、發(fā)展經(jīng)濟的同時，仍然得到了廣泛的應(yīng)用和發(fā)展，如今，我們要以實際行動，繼承和發(fā)揚推拿技術(shù)，為人類健康事業(yè)作出貢獻。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇十
通過公司企業(yè)文化學(xué)習(xí)是在一定的社會歷史條件下，企業(yè)在物質(zhì)生產(chǎn)過程中形成的具有本企業(yè)特色的文化觀念，探討
心得體會
感想。下面是本站小編為大家收集整理的公司學(xué)習(xí)心得體會感想，歡迎大家閱讀。
這幾天我們抽空重新學(xué)習(xí)了公司的各項制度，加強了對公司各項制度的深入了解，使我更加清醒的認識到學(xué)習(xí)公司的制度，遵守公司的各項制度的重要性和緊迫性。下面根據(jù)學(xué)習(xí)情況結(jié)合個人實際談一點膚淺的心得。
二：通過學(xué)習(xí)提高了業(yè)務(wù)知識.這次較全面的學(xué)習(xí)了自己所從事的工作的各種管理文件，如財務(wù)方面的文件：信用管理制度，資金管理的制度，財務(wù)管理制度，借款制度等，都清醒明確的寫了在實際工作中我們遇到此類事怎么處理，服從制度而不是服從于某人.如我們銷售內(nèi)勤人員在開發(fā)貨單時碰到超信用期的客戶，不能憑業(yè)務(wù)員或銷售經(jīng)理說能發(fā)就開單，而是要看具體超期多少天由相關(guān)人員解鎖通知發(fā)貨才能開單，還有借款制度學(xué)習(xí)也是如此，各種手續(xù)要完備，單據(jù)要保存，物流方面的文件如：銷售產(chǎn)品需求計劃控制程序，貨物短缺處理控制程序，庫房管理控制程序等，有了這些管理控制文件，一方面是行為規(guī)范我們的工作，另一方面也是我們工作的依據(jù).績效考核制度是改善和提高我們的工作能力;通過制度學(xué)習(xí)的有效開展，增強了我遵守制度的自覺性，顯示了遵守公司制度的必要性，激發(fā)了學(xué)習(xí)制度的熱情，提高了工作中的自律意識，使我能深刻的體會到我們公司的經(jīng)營理念是：以客為友，創(chuàng)新服務(wù)，永續(xù)經(jīng)營，那需要我們每位員工以熱情服務(wù)的工作態(tài)度，踏實勤奮的精神，嚴格要求自己，盡職盡責(zé)，恪守職業(yè)道德。在自己的工作崗位上多出成效，多創(chuàng)佳績，為公司的發(fā)展壯大做出自己的貢獻。
通過2月中旬由辦公室組織對《公司規(guī)章制度文件匯編》分三次的集中學(xué)習(xí)，本人經(jīng)過自我理解和同事們在會上積極的討論，讓我對公司的制度有了更深的認識，意識到遵守公司規(guī)章制度的重要性，也使我反醒到自己平時工作中對于制度方面做不不全面的地方，通過這次的培訓(xùn)讓我的對規(guī)章制度的意識得到加強，達到了學(xué)習(xí)的預(yù)期目的。下面是我對這次教育活動的體會：
自開展制度學(xué)習(xí)以來，我能從思想上高度重視，會上認真聽取并做好筆記。通過學(xué)習(xí)，使我認識到加強規(guī)章制度的執(zhí)行，是自己與公司快速成長的保證，了解到嚴格執(zhí)行公司各項制度是我們每一位員工的重大責(zé)任。通過學(xué)習(xí)讓我意識到自己在以后的工作中應(yīng)嚴格要求自己，把學(xué)習(xí)規(guī)章制度深入到自己的工作中，從而不斷提高自己實際工作中的自主性和能動性。在工作中嚴格按照各項規(guī)規(guī)章制度履行自己的
崗位職責(zé)
。
通過這次學(xué)習(xí)，對照所學(xué)的制度，意識到自己在平時的學(xué)習(xí)和工作中主要存在以下不足：
一是對公司各項規(guī)章制度和崗位職責(zé)方面的內(nèi)容理解的不夠深刻細致，平時不是很重視。
二是每次做完工作，不善于總結(jié)工作中存在的問題和經(jīng)驗。
三是對工作中不善于自我創(chuàng)新，不進行深入的研究。
四是對自己的工作態(tài)度方面不能夠做到很好的自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致有時工作態(tài)端不端正從而影響到工作。針對自身存在的一些問題，在以后的工作將采取如下改進措施：一是平時應(yīng)加強對公司相關(guān)的業(yè)務(wù)與規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，熟悉和掌握規(guī)定要求，不斷提高自身的綜合素質(zhì)及各項能力。二是認真履行工作職責(zé)，并對工作方式方法做到勤總結(jié)勤回頭看，爭取在以后的工作中做到用最短的時間內(nèi)保質(zhì)保量完成工作，從而提高自己的工作效率，并在工作中要嚴格按照各項規(guī)章制度要求，做到在自己的工作崗位上盡職盡責(zé)。三是平時應(yīng)多了解一些有利于工作與公司發(fā)展的比較具有新穎的一些好的想法與意見。四是對于自己的工作態(tài)度方面，應(yīng)加強自我調(diào)節(jié)，在以后的工作堅決杜絕這種事情發(fā)生。
通過對企業(yè)文化的學(xué)習(xí)，我深受感動，倍受鼓舞。企業(yè)文化是在一定的社會歷史條件下，企業(yè)在物質(zhì)生產(chǎn)過程中形成的具有本企業(yè)特色的文化觀念，文化形式和行為模式以及與之相應(yīng)的制度和組織結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)了企業(yè)及其成員的價值準(zhǔn)則、經(jīng)營哲學(xué)、行為規(guī)范、共同信念和凝聚力。因此，一個企業(yè)只要存在一天，企業(yè)文化就同時存在。建設(shè)優(yōu)秀的企業(yè)文化就是要用先進的觀念管理企業(yè)，使員工的心往一處想，勁兒往一處使。再先進的技術(shù)，如果沒有掌握再訓(xùn)練有素而對工作充滿熱情的員工手上，也難以發(fā)揮作用。真正先進科學(xué)的企業(yè)文化，使能高讓每一位員工認同企業(yè)目標(biāo)并為之奮斗的文化。
企業(yè)文化的樹立，不僅僅是一種公司的宣傳手段，最重要的是如何將其落實下去，讓公司里面的每一名員工都能深刻的體會到企業(yè)文化對公司發(fā)展的重要性。只有當(dāng)員工深刻的意識到自己的行為是符合企業(yè)文化要求的，處處以企業(yè)文化來嚴格要求自己，那么企業(yè)文化才能真正的發(fā)揮其最終的效果。
企業(yè)形成了優(yōu)秀的企業(yè)文化，也就為企業(yè)打造了高素質(zhì)的員工隊伍，而這支優(yōu)秀企業(yè)文化武裝起來的員工才是企業(yè)真正的核心競爭力。企業(yè)文化的功能是鼓舞士氣，陶冶情操，塑造知識型職工，培育奉獻精神，為提高基層的凝聚力，戰(zhàn)斗力提供強大的精神動力和智力支持。而要實現(xiàn)這一功能，就必須不斷增強企業(yè)文化的吸引力和感召力。這是因為，文化的功能是能否發(fā)揮的程序最好，最終取決于文化是否能夠吸引人和感召人，能否為廣大職工所接受并轉(zhuǎn)化為強大的精神動力。增強企業(yè)文化的吸引力和感召力，必須解決好文化建設(shè)以人為本、為職工服務(wù)的問題。我們發(fā)展企業(yè)文化的目的，就是要為廣大職工提供豐富多彩的精神文化產(chǎn)品，不斷滿足干部職工日益增長的精神文化生活需求。企業(yè)文化建設(shè)，只有緊緊圍繞廣大職工的精神文化生活需要，才能真正把他們凝聚到先進文化建設(shè)上來。
“年輕化、專業(yè)化、制度化、標(biāo)準(zhǔn)化”充分體現(xiàn)了新天際文化的和諧可持續(xù)發(fā)展。而其中的核心價值觀“分享、互助、厚德、自強”更是對成長中新天際的發(fā)展起到了重要推動作用。通過學(xué)習(xí)企業(yè)核心價值觀，使我清楚了什么是價值觀?企業(yè)價值觀的內(nèi)涵是什么?對企業(yè)核心價值觀也有了進一步的認識。價值觀是企業(yè)文化的核心，現(xiàn)代的企業(yè)價值觀是一個企業(yè)的靈魂，是提供了衡量內(nèi)聚力的尺度，沒有核心價值觀的企業(yè)無異于一盤散沙，沒有正確價值觀的企業(yè)就像大海中失去了航向的船只。它為企業(yè)在樹立品牌、創(chuàng)建商譽、建立聲望中起著主導(dǎo)作用。我們要做大與做強課外輔導(dǎo)，就應(yīng)該確定有自己特色的企業(yè)價值觀，用不變的企業(yè)價值觀來迎接瞬息萬變的市場挑戰(zhàn)。面對廣大市場，我們要樹立能夠指導(dǎo)企業(yè)集體行為的獨特的價值觀。核心價值觀作用的最集中的體現(xiàn)便是當(dāng)企業(yè)或者企業(yè)個人在企業(yè)運營過程中面臨矛盾，處于兩難選擇時應(yīng)當(dāng)如何做的時候，這樣做可以，那樣做也可以，但必須有個決定，支持這個決定的便是核心價值觀。我們的價值觀“分享、互助、厚德、自強”，是一種精神，一種動力，一種工作倫理。它掌握著一個人或一家企業(yè)的生命和靈魂，使之走向成功，使企業(yè)的一切工作都以卓越的成效完成，真正做到“更上一層樓”。
總之，企業(yè)的建設(shè)，最終經(jīng)營的是人的思想，最終的落腳點是武裝人，塑造人，鼓舞人，通過企業(yè)核心價值觀來體現(xiàn)企業(yè)的價值，實現(xiàn)企業(yè)和諧，促進企業(yè)發(fā)展。
以上是我一些個人的心得，在今后的工作中，我會用我們的企業(yè)價值觀來提醒自己、激勵自己，把企業(yè)價值觀溶入到工作中，使自己真正成為一名企業(yè)文化的餞行者。
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責(zé)任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓(xùn)，從培訓(xùn)的效果就可以看出公司對培訓(xùn)是非常著重的，老板及培訓(xùn)人員都做了很多準(zhǔn)備，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學(xué)習(xí)能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇十一
按摩推拿是一項古老而神奇的技藝，透過手指、掌心、拳頭等各種控制方式，讓經(jīng)絡(luò)得以暢通，臟腑器官功能得到調(diào)節(jié)，達到舒緩疲勞、促進健康的效果。我是一名按摩推拿愛好者，從小就對這門技藝有深厚的興趣，后來在多方探索中，我不僅學(xué)會了按摩推拿的基本技巧，也深入了解了其奧妙所在。
第二段
按摩推拿的效果與手法緊密相關(guān)，不同的部位需要掌握相應(yīng)的按摩方式，如針對肩部肌肉的按摩，需要用拇指和食指捏揉；針對腿部，需要用掌心滾壓等。此外，按摩推拿對于按壓力度、速度、頻率也有明確的要求，需要靈活運用。關(guān)鍵在于掌握技巧，透過對各種手法、元素的學(xué)習(xí)與理解，才能做到運用嫻熟。
第三段
除了手法熟練之外，按摩推拿的效果還需要結(jié)合不同的按摩手法來起到治療疾病、緩解疲勞等作用。比如，經(jīng)絡(luò)按摩可以加速經(jīng)絡(luò)的流通，調(diào)節(jié)機體的功能以及預(yù)防一些常見的疾??；推拿可以起到舒緩筋脈、消除疲勞的作用，幫助人們更好地放松身體。
第四段
學(xué)習(xí)按摩推拿更需要集中注意力，尤其是心理素質(zhì)的精神力量。按摩推拿過程中需要保持專注、沉浸在技法之中，這也需要很大的毅力和耐心。學(xué)習(xí)按摩推拿不只是掌握技術(shù)技巧，更多的是訓(xùn)練自己的心態(tài)。對于學(xué)員而言，學(xué)習(xí)按摩推拿就如同是磨礪意志的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的技能，此外，還需要注重自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)。
第五段
在不斷學(xué)習(xí)中，我也深感按摩推拿技術(shù)帶給我及身邊的人很大的幫助，為我和他人帶來了健康、輕松以及放松的心態(tài)。經(jīng)常按摩、推拿身體，幫助了我調(diào)整了身體的整體狀態(tài)，還使我擁有了更一個更加積極陽光健康的心態(tài)和生活。同時，我希望更多的人能夠了解、學(xué)習(xí)按摩推拿技藝，讓這項千年技法在現(xiàn)代社會中繼續(xù)流傳下去，為更多的人帶來健康。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇十二
責(zé)任是指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所負責(zé)任的認識、情感和信念，以及與之相應(yīng)的遵守規(guī)范、承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度。具有責(zé)任的干部，會認識到自己的工作在組組織中的重要性，把實現(xiàn)組織的目標(biāo)當(dāng)成是自己的目標(biāo)。
責(zé)任不是空洞的、抽象的，而是具體的、實在的。一言一行，一崗一位，都能見責(zé)任、見擔(dān)當(dāng)。是勇于改革、大膽創(chuàng)新，多做建樹性工作，還是畏懼風(fēng)險，墨守成規(guī)，只做門市性工作？是創(chuàng)先爭優(yōu)、爭創(chuàng)一流，還是甘于平庸、甘居中游？是打基礎(chǔ)、謀長遠，久久為功，還是搭“花架子”、搞“政績秀”，一時風(fēng)光？是直面矛盾、正視困難，積極解決問題，還是繞道走、躲風(fēng)頭，消極掩飾問題？是面對急難險重任務(wù)敢于上陣，靠前指揮，還是推脫躲閃，打退堂鼓？是極端認真、嚴細深實，一抓到底，還是漫不經(jīng)心、粗枝大葉，抓抓停停？是敷衍塞責(zé)、一味遷就，揚湯止沸一時應(yīng)付，還是舉一反三、建章立制，釜底抽薪完善機制？是嚴格要求，加強管理，還是放任放松，捂著哄著？責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，就體現(xiàn)在對這些“選擇題”的解答中。
禮物已不知不覺地卸落在他的背上。它是一個你時時不得不付出一切去呵護的孩子，而它給予你的，往往只是靈魂與肉體上感到的痛苦，這樣的一個十字架，我們?yōu)槭裁匆池撃兀恳驗樗罱K帶給你的是人類的珍寶 ―― 人格的偉大。
責(zé)任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，自己戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們?nèi)匀换钪?，死了也仍然活著，精神使他們不朽?BR> 公平做事,公正做人,每個人都應(yīng)該擔(dān)負起自己的責(zé)任,一個人只有心中有責(zé)任,才會懂得去回報社會,回報人民,才能在自己的職位上,一步一個腳印,蹈蹈實實的做好自己的工作,在為人民服務(wù)的道路上貢獻出自己的一切力量.一個人如果心中沒有責(zé)任,他會懂得去回報社會呢,一個隨波逐流的人怎么會建立起屬于自己的人生信念和生活的目標(biāo)了，也不會有什么好的發(fā)展。 愿我們所有的人都把責(zé)任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發(fā)出淡淡的，金子般的光輝。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇十三
第一段：
推拿作為一項傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，具有獨特的療效和受歡迎的應(yīng)用。學(xué)習(xí)推拿不僅能幫助自己緩解身體的不適，還能幫助身邊的人解決疾病問題。在我學(xué)習(xí)推拿的過程中，我不斷提高自己的技能和知識水平，體驗到了推拿治療的效果和震撼力，同時也更加深入了解了中醫(yī)的理念和學(xué)說。下面我將分享我的一些體驗和感悟。
第二段：
首先，感受到了推拿的療效。學(xué)習(xí)推拿最重要的一點是鍛煉手部的協(xié)調(diào)性和靈敏性，這是推拿技藝的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這項技能不只是一種治療工具，更是一種身體與身體之間的交流和溝通。我曾經(jīng)遇到一位患有頸椎病的病人，經(jīng)過我的推拿治療，她的身體病痛得到了緩解，站立和坐姿的時候不再感到不適，這讓我感到無比的驕傲和滿足。
第三段：
其次，學(xué)習(xí)推拿也讓我更加深入理解了中醫(yī)的觀念和知識。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我更加明確了“上對下，內(nèi)對外”等中醫(yī)理論，并了解到，推拿并不是僅僅通過手法的按摩，而是需要考慮到人體的臟腑器官、經(jīng)絡(luò)、氣血等多個方面。這也讓我更加深入到了解中醫(yī)理論和實踐。
第四段：
另外，推拿學(xué)習(xí)也有很好的鍛煉效果。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我需要經(jīng)常掌握不同的手法和技巧，需要保持手部的協(xié)調(diào)性和力量，這無疑鍛煉了我的肌肉和手部的柔韌度。對于我這個長期處于學(xué)習(xí)和工作壓力的人來說，也具有很好的減壓效果。
第五段：
總之，學(xué)習(xí)推拿是一項既有難度也充滿樂趣的技能，但始終需要保持認真和專注的態(tài)度。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我體驗到了療效、深入理解了中醫(yī)知識，也了解到了身體的多面性和復(fù)雜性。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和實踐中，我還會遇到更多的挑戰(zhàn)和機會。為了更好地掌握推拿技能，我會繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)，用我的專業(yè)技能和知識，為身邊的人帶來更多的健康與幸福。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇一
自高效課堂教學(xué)達標(biāo)活動開始以后，我認真聆聽了與數(shù)學(xué)課堂有關(guān)的課，深深體會到：
1、快樂是前提：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，興趣是高效課堂的前提，學(xué)生有興趣學(xué)習(xí)，才可能提高學(xué)習(xí)效率。
2、人文是內(nèi)涵：數(shù)學(xué)課和其他學(xué)科有著不同的特點，不僅僅是傳道授業(yè)解惑，還具備“對全體人民的科學(xué)思維與文化素質(zhì)的哺育” ，應(yīng)該通過數(shù)學(xué)課堂讓學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時不僅僅是為了獲取數(shù)學(xué)知識，更要通過數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)來接受數(shù)學(xué)精神，數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法的熏陶，提高思維能力、鍛煉意志品質(zhì)。
3、高效是方法：只有高效、實效、有效的課堂教學(xué)，才能讓學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所感，學(xué)有所悟。
脫離“高效”，一切教學(xué)都是徒勞的，一切口號都是蒼白的。
所以，打造高效的語文課堂應(yīng)該是語文教師永遠放在首位的指導(dǎo)方針，永遠堅定不移的教學(xué)宗旨。
反思自己過去的教學(xué)：在教學(xué)過程中，學(xué)生預(yù)習(xí)流于形式目標(biāo)不明確。
學(xué)生“課上”除了聽講還是聽講，“課下”除了做作業(yè)還是做作業(yè)。
上周六在聽完課堂教學(xué)標(biāo)兵的引路課后，李志民老師在點評課中說的一個觀點，給我留下了深深的印象：“學(xué)會”與“會學(xué)”，“學(xué)會”與“會學(xué)”是數(shù)學(xué)課的基本要求。
所以我覺得處理好“學(xué)會”與“會學(xué)”的關(guān)系，是數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的靈魂.。
課堂教學(xué)的每個行為都應(yīng)以學(xué)生學(xué)會什么為目標(biāo)，按照學(xué)生的認知規(guī)律，感知、理解、運用、深化，指導(dǎo)學(xué)生圍繞學(xué)習(xí)重點，展開積極的思維活動，相互交換信息，讓學(xué)生在活動中自我發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，在教學(xué)策略的指導(dǎo)下，教師安排一系列教學(xué)事項，提供學(xué)習(xí)目標(biāo)，引起注意和興趣，呈現(xiàn)各種刺激、各種音頻、視頻，激勵回憶，討論總結(jié)、練習(xí)作業(yè)、反饋信息、遷移應(yīng)用、實驗操作等，學(xué)生應(yīng)積極主動地參與，配合協(xié)調(diào)，在長期的自我實踐和鍛煉中，學(xué)會了思考，學(xué)會了應(yīng)用，如此長期的培養(yǎng)。
學(xué)生的自學(xué)能力會逐步提高，會逐步掌握獨立獲取知識的方法，最終由“學(xué)會”變成“會學(xué)”。
并且我還覺得在數(shù)學(xué)課堂上要處理好以學(xué)生活動為主，教師要做到適時調(diào)控，師生共同研究、共同發(fā)展的新型師生關(guān)系。
學(xué)生的能力是在自我活動和實踐中得到鍛煉和發(fā)展的，課堂上學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，任何高明的教師也無法代替。
為此，教師應(yīng)充分掌握學(xué)生的學(xué)情，精心設(shè)計學(xué)生的活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，啟迪學(xué)生智慧，啟發(fā)學(xué)生思維，給以足夠的時間，引導(dǎo)學(xué)生閱讀、查資料、動腦思考、動手操作、集體討論、自我展示、及時反饋信息、及時調(diào)控，使師生、生生合作和諧、默契，以實現(xiàn)課堂教學(xué)的優(yōu)化。
其次，給學(xué)生創(chuàng)造一個愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，是數(shù)學(xué)課堂高效的切入點。
人才的教育不是知識的灌輸，把學(xué)生當(dāng)作知識的倉庫，不如給他們幾把鑰匙，讓他們自動地去開發(fā)知識的寶庫，自我獲得解決問題的方法和改造社會的能力。
為此，在教學(xué)設(shè)計中我深入鉆研教材，從教材、教學(xué)條件和學(xué)生實際出發(fā)，精心設(shè)計過程，構(gòu)建一個優(yōu)良的、有利于激發(fā)學(xué)生積極情感的教學(xué)環(huán)境，讓所有的學(xué)生都能“動”起來，創(chuàng)造一個愉快的、歡悅的氣氛，提供一切可能誘發(fā)興趣的條件，使學(xué)生提高興奮度，增強求知欲，讓學(xué)生積極思考，主動探索，實驗研究、競賽、提問、討論、交流談話、音樂動畫、網(wǎng)上查尋、問題答辯等，學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到審美的快感，從而興趣盎然的學(xué)，汲取知識，發(fā)展智力、培養(yǎng)能力，提高素質(zhì)。
其次，要不時地創(chuàng)造條件，讓學(xué)生獲得成功的喜悅，嘗到學(xué)習(xí)“甜頭”，從內(nèi)心體會到學(xué)習(xí)的快樂，從而逐步養(yǎng)成自覺主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力。
一節(jié)課的成功之處在于，設(shè)置一個個問題情境，引導(dǎo)學(xué)生自我實驗探討，生生相互討論交流，分析形成結(jié)論，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃，自主空間大，不受條條框框的限制，廣開思路，大膽創(chuàng)新，把學(xué)習(xí)的壓力變?yōu)閯恿?，整個學(xué)習(xí)過程充滿了生機和活力，使學(xué)生的學(xué)習(xí)完全成了自我鍛煉，互助研究的過程。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇二
學(xué)習(xí)是每個人一生中必經(jīng)的過程，它不僅是獲取知識的途徑，更是塑造個人思維和發(fā)展能力的重要途徑。學(xué)習(xí)感想和心得體會是對學(xué)習(xí)的總結(jié)和反思，它有助于提高學(xué)習(xí)效果和個人成長。在我自己的學(xué)習(xí)過程中，我深刻體會到了學(xué)習(xí)的重要性、方法的重要性以及學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性。下面我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，談?wù)剬@些方面的感想和體會。
首先，學(xué)習(xí)的重要性是不言而喻的。學(xué)習(xí)，是人類區(qū)別于其他生物的重要標(biāo)志之一。每個人都有自己的興趣和愛好，但學(xué)習(xí)是每個人都無法回避的任務(wù)。正如杜甫在《月夜憶舍弟》中所說：“親朋無一字，老病有孤舟。戎馬關(guān)山北，憑軒涕泗流。”學(xué)習(xí)可以給我們帶來與他人的交流與溝通的好機會，可以讓我們被他人所尊重和崇敬。同時學(xué)習(xí)也可以豐富我們的內(nèi)心世界，激發(fā)我們的智慧和創(chuàng)造力。因此，我們應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)的機會，不斷地充實自己，提高自己的綜合素質(zhì)。
其次，方法的重要性被人們越來越重視。學(xué)習(xí)方法可以直接影響到我們學(xué)習(xí)效果的好壞。大家都知道“工欲善其事，必先利其器”，學(xué)習(xí)方法也是如此。不同的學(xué)習(xí)方法適用于不同的人，所以我們要從多個渠道了解學(xué)習(xí)方法，并結(jié)合自己的實際情況選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。同時，在學(xué)習(xí)過程中，我們也要和他人交流學(xué)習(xí)方法，從他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，提高學(xué)習(xí)效果。
此外，學(xué)習(xí)態(tài)度對學(xué)習(xí)成果起著決定性作用。孟子曾經(jīng)說過：“敏而好學(xué)，不恥下問”。學(xué)習(xí)是一個相互的過程，我們可以在學(xué)習(xí)中遇到困難，但我們不能放棄。良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是我們在學(xué)習(xí)過程中的重要保障。面對困難，我們應(yīng)該保持積極進取的態(tài)度，相信自己可以克服困難，取得成功。只有這樣，我們才能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，取得好成績。
最后，學(xué)習(xí)感想和心得體會的總結(jié)是學(xué)習(xí)過程中不可缺少的一環(huán)。通過總結(jié)和反思，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足，并找出改進的辦法。在我自己的學(xué)習(xí)過程中，我會定期地總結(jié)和反思自己的學(xué)習(xí)情況，找出自己的不足，然后制定相應(yīng)的改進計劃，并努力去落實。有時候，我也會和他人分享我的學(xué)習(xí)感想和心得體會，從他們的反饋中得到更多的啟發(fā)。
綜上所述，學(xué)習(xí)感想和心得體會對于培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和提高學(xué)習(xí)效果具有重要作用。學(xué)習(xí)的重要性、方法的重要性、學(xué)習(xí)態(tài)度的重要性以及學(xué)習(xí)總結(jié)和反思的重要性是學(xué)習(xí)感想和心得體會的重要組成部分。我們應(yīng)該珍惜學(xué)習(xí)的機會，不斷改進學(xué)習(xí)方法，保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，定期總結(jié)和反思學(xué)習(xí)情況。相信只有這樣，我們才能在學(xué)習(xí)中成長、進步，贏得屬于自己的成功。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇三
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責(zé)任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。
及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓(xùn)，從培訓(xùn)的效果就可以看出公司對培訓(xùn)是非常著重的，老板及培訓(xùn)人員都做了很多準(zhǔn)備，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學(xué)習(xí)能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。
一、廣泛學(xué)習(xí)，在修養(yǎng)方面求突破
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中得到的一切來造就自己”。
作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學(xué)習(xí)，不斷的“充電”，提升學(xué)習(xí)能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。
否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。
學(xué)習(xí)要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學(xué)習(xí)一切有益知識。
既學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責(zé)能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學(xué)習(xí)同自身的工作實際緊密結(jié)合起來，做到“專”與“博”相結(jié)合，求知與修身共進步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。
二、自我加壓，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風(fēng)”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔(dān)，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。
我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。
通過學(xué)習(xí)，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當(dāng)前工作面臨的壓力大、肩負的責(zé)任重，我要把壓力變?yōu)閯恿?，把學(xué)習(xí)的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。
1、克服消積情緒。
“物競天擇，適者生存”。
要生存、要發(fā)展、要成功，學(xué)歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。
2、明確奮斗目標(biāo)。
沒有明確的工作目標(biāo)，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。
在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標(biāo)，定下標(biāo)桿，向著目標(biāo)努力。
3、堅定理想信念。
只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。
做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。
態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇四
推拿頭療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過手法按摩頭部穴位來調(diào)理身體和改善健康。在學(xué)習(xí)推拿頭療的過程中，我深刻體會到了頭部穴位與全身健康的密切關(guān)系，并收獲了許多寶貴的心得體會。
第二段：理論學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)推拿頭療的第一步是理論學(xué)習(xí)。我通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)了頭部穴位的位置和特點，了解了不同穴位對健康的影響。同時，我也深入研究了頭部穴位與腦部、眼部、頸部以及其他各個身體器官的關(guān)聯(lián)。這些理論知識的積累為我后續(xù)的實踐操作提供了重要的指導(dǎo)。
第三段：實踐操作。
在理論學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我開始進行實踐操作。通過指壓等手法，我逐漸掌握了不同穴位的按摩方法和技巧。我經(jīng)常在自己的頭部穴位上進行按摩，以觸摸穴位、按壓穴位的方式來刺激相應(yīng)的區(qū)域。在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)頭部穴位的刺激不僅可以緩解頭痛和失眠等癥狀，還對全身的健康起到積極的促進作用。
第四段：順應(yīng)身心。
在學(xué)習(xí)推拿頭療的過程中，我逐漸體會到了順應(yīng)身心的重要性。推拿頭療需要我們放松身心，專注于頭部的按摩過程。在實踐過程中，我學(xué)會了通過深呼吸和放松肌肉來達到身心的平衡。通過與自己的身體進行溝通，我更好地了解了自己的身體需求，也學(xué)會了更好地照顧自己。
第五段：結(jié)語。
通過學(xué)習(xí)推拿頭療，我不僅提高了對頭部穴位的理解和認識，還加深了對身體健康和身心調(diào)理的重視。推拿頭療讓我親身感受到了中醫(yī)療法的神奇和卓越之處，也讓我深信自己可以通過學(xué)習(xí)和實踐獲得更好的健康和生活質(zhì)量。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和探索，將推拿頭療的知識運用于實踐，并與更多的人分享這種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法的益處。相信通過我們的共同努力，推拿頭療會為更多的人帶來健康和幸福的人生。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇五
推拿頭療是一種基于中醫(yī)理論的療法，通過按摩頭部，調(diào)整氣血循環(huán)，達到保健和治療的效果。在學(xué)習(xí)推拿頭療的過程中，我深深體會到其中的奧妙和效果。下面我將分享我學(xué)習(xí)推拿頭療的心得體會。
第二段:傳統(tǒng)理論與實際效果的結(jié)合。
學(xué)習(xí)推拿頭療之前，我首先了解了中醫(yī)相關(guān)的理論知識。我發(fā)現(xiàn)，推拿頭療是基于中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說和頭部穴位的分布。在實際操作過程中，我可以根據(jù)不同的癥狀選擇特定的穴位，并利用推拿手法進行按摩。通過多次實踐，我發(fā)現(xiàn)推拿頭療確實能夠調(diào)整身體的氣血運行，緩解頭部疼痛和壓力。這種結(jié)合傳統(tǒng)理論和實際效果的方式，讓我對推拿頭療有了更深的認識和信心。
第三段:心理與身體的相互作用。
推拿頭療不僅對身體有益，也對心理起到了積極的作用。按摩頭部可以促進血液循環(huán)，增加氧氣流動。當(dāng)血液供應(yīng)更加充足時，不僅能夠緩解頭部的疼痛，還能減輕心理壓力和焦慮。在我學(xué)習(xí)推拿頭療的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在按摩頭部時，能夠感受到身體和心理的放松。這進一步驗證了中醫(yī)理論中心臟與頭部的相互關(guān)系，以及頭部穴位對心理的調(diào)節(jié)作用。
學(xué)習(xí)推拿頭療不僅只是理論知識的學(xué)習(xí)，還需要不斷的實踐和個人體驗。我常常將推拿頭療應(yīng)用于自己或身邊的親友身上。在進行頭部按摩的過程中，我有時會感受到一種微熱的感覺，這說明經(jīng)絡(luò)被疏通，氣血運行得到了調(diào)整。在進行完推拿頭療后，我會感到頭部輕松、放松，也會感受到整個身體的平衡。這種個人體驗讓我更加相信推拿頭療的效果，進一步激發(fā)了我學(xué)習(xí)和實踐的熱情。
通過學(xué)習(xí)推拿頭療，我深刻體會到它對于保健和治療的重要性。首先，推拿頭療能夠改善頭部相關(guān)疾病，如頭痛、偏頭痛等。其次，它還能緩解心理壓力，減輕焦慮和抑郁。最重要的是，推拿頭療能夠調(diào)整整個身體的氣血運行，改善身體的機能和免疫力。因此，我對推拿頭療的效果表示贊同和認可，并將繼續(xù)學(xué)習(xí)、實踐并推廣這一療法。
總結(jié)：通過學(xué)習(xí)推拿頭療，我不僅從理論上了解了中醫(yī)的相關(guān)知識，也親身感受到了其療效和益處。推拿頭療在調(diào)整心理和身體的相互作用上起到了關(guān)鍵的作用，不僅可以改善頭部疾病，還可以緩解心理壓力，調(diào)整身體的氣血運行。通過個人體驗，我對推拿頭療有了更深的認識和信心。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實踐推拿頭療，將其應(yīng)用到生活中，并為更多人了解和使用這一療法做出貢獻。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇六
學(xué)習(xí)感想和心得體會【1】
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責(zé)任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。
及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓(xùn)，從培訓(xùn)的效果就可以看出公司對培訓(xùn)是非常著重的，老板及培訓(xùn)人員都做了很多準(zhǔn)備，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學(xué)習(xí)能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。
學(xué)習(xí)心得體會范文之財會【2】
一、廣泛學(xué)習(xí)，在修養(yǎng)方面求突破
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中得到的一切來造就自己”。
作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學(xué)習(xí)，不斷的“充電”，提升學(xué)習(xí)能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。
否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。
學(xué)習(xí)要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學(xué)習(xí)一切有益知識。
既學(xué)習(xí)與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責(zé)能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學(xué)習(xí)同自身的工作實際緊密結(jié)合起來，做到“專”與“博”相結(jié)合，求知與修身共進步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。
二、自我加壓，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風(fēng)”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔(dān)，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。
我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。
通過學(xué)習(xí)，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當(dāng)前工作面臨的壓力大、肩負的責(zé)任重，我要把壓力變?yōu)閯恿Γ褜W(xué)習(xí)的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。
1、克服消積情緒。
“物競天擇，適者生存”。
要生存、要發(fā)展、要成功，學(xué)歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。
2、明確奮斗目標(biāo)。
沒有明確的工作目標(biāo)，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。
在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標(biāo)，定下標(biāo)桿，向著目標(biāo)努力。
3、堅定理想信念。
只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。
做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。
態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。
事實證明，只要堅定理想信念，一切行動都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動腦筋，一切困難都能迎刃而解。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇七
第一段：引入話題（100字）
學(xué)習(xí)是每個人不斷成長和進步的動力，也是獲取知識和技能的重要途徑。我深深意識到了學(xué)習(xí)的重要性，并在學(xué)習(xí)過程中積累了許多感想和體會。在這篇文章中，我將分享我對學(xué)習(xí)的感想和心得體會。
第二段：態(tài)度決定一切（200字）
學(xué)習(xí)的態(tài)度決定了學(xué)習(xí)的效果。我認為，全身心地投入學(xué)習(xí)是取得好成績和成就的關(guān)鍵。當(dāng)我們對學(xué)習(xí)抱有積極的態(tài)度時，我們會更加專注地學(xué)習(xí)，并且更容易處理學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。在我一次重要考試前，我曾感到壓力很大，但我告訴自己要積極對待，堅持不懈地努力學(xué)習(xí)。最終，我取得了令人滿意的成績，這讓我意識到態(tài)度對于學(xué)習(xí)的重要性。
第三段：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（300字）
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是成功學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，制定合理的學(xué)習(xí)計劃并堅持執(zhí)行是非常重要的。我喜歡制定每天的學(xué)習(xí)計劃，將任務(wù)分解為可管理的小目標(biāo)，每次完成一個小目標(biāo)都會給予自己獎勵，這激勵我更加專注地學(xué)習(xí)。此外，我也意識到充足的休息對于學(xué)習(xí)的重要性。我發(fā)現(xiàn)在休息充足的情況下，我的學(xué)習(xí)效率更高，記憶更牢固。因此，我每天保證充足的睡眠時間，這對我的學(xué)習(xí)有著積極的影響。
第四段：勇于面對挑戰(zhàn)（300字）
學(xué)習(xí)中經(jīng)常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但重要的是勇于面對并解決它們。盡管有時候困難會讓我感到沮喪和無助，但我告訴自己要堅持下去，并尋找解決問題的方法。我記得在一次團隊項目中，我遇到了與團隊成員的合作難題。雖然一開始我感到困惑和沮喪，但我主動和團隊成員溝通，并試圖找到解決問題的方法。最終，我們成功地解決了難題，這讓我學(xué)到了堅持不懈和合作的重要性。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)的動力（300字）
不斷學(xué)習(xí)是一個持續(xù)的過程，我發(fā)現(xiàn)持續(xù)學(xué)習(xí)的動力是我的目標(biāo)和激情。當(dāng)你對你的學(xué)習(xí)目標(biāo)有明確的認識時，你會更加有動力去努力學(xué)習(xí)。此外，找到自己的興趣點并將其與學(xué)習(xí)結(jié)合起來是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我對某個課程或主題感興趣時，我會產(chǎn)生更強烈的學(xué)習(xí)動力，并更容易去學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的知識和技能。因此，我認為保持學(xué)習(xí)的興趣和激情是持續(xù)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
總結(jié)（100字）
通過學(xué)習(xí)的過程，我深深意識到態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勇于面對挑戰(zhàn)以及持續(xù)學(xué)習(xí)的動力對于學(xué)習(xí)的重要性。這些感想和心得體會將繼續(xù)指導(dǎo)我，在未來的學(xué)習(xí)和成長中取得更大的進步和成就。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇八
錯誤并非出自我們的星球，而是出自于我們自身——莎士比亞。
健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)學(xué)的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對他有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展衛(wèi)生工作的意義了。
總體而言，健康教育是在新形勢下加強和改進學(xué)校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會競爭的`素質(zhì)教育的需要，是探究一個人的活動與行為紀律的科學(xué)。學(xué)習(xí)學(xué)，對于維護自身的健康和身體健康有著重要意義，同時對于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)學(xué)之后，會逐步了解自己的性格特點和健康狀態(tài)，同時也會更加關(guān)注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學(xué)之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會相和諧。
其次，進入大學(xué)后，學(xué)生自由支配的時間較多，因而需要有較強的自控能力，學(xué)習(xí)自覺自己主性，否則要么因方法不當(dāng)，不得要領(lǐng)而事半功倍，要么自控力不好，浪費時光。
克服自卑我們周圍有不少人有自卑，也就是不愿意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴大自我的生活經(jīng)驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力，由主觀因素造成的動機的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感，如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合，班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，生活上不適應(yīng)以及個人的外貌，身高，經(jīng)濟狀況，家庭狀況不佳等等。
正確走好感情之路，學(xué)習(xí)學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們在戀愛過程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有健康方面的知識的同學(xué)，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外，對性知識，性行為的不適當(dāng)?shù)恼J識和理解，也會形成壓力，從而進一步發(fā)展問題......
雖然這個學(xué)期學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊。學(xué)的價值就是讓世界充滿快樂！
對這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇九
近些年來，推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方式，被越來越多的人所接受和認可。而在推拿這一領(lǐng)域中，要想學(xué)好，學(xué)精，需要有一位師傅去帶領(lǐng)。在我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我有幸遇到了一位非常優(yōu)秀的老師——主任，跟隨主任學(xué)習(xí)推拿科已經(jīng)有一段時間了，我不僅更加深入地理解了推拿的奧秘，也學(xué)到了很多關(guān)于做人處事的道理。
第一段：學(xué)習(xí)的初衷。
選擇學(xué)習(xí)推拿科，不僅是因為我對中醫(yī)傳統(tǒng)的熱愛，更是希望能夠幫助更多的人。在學(xué)習(xí)過程中，我漸漸地發(fā)現(xiàn)，推拿并不僅僅是技術(shù)的傳授，它更多的是一種醫(yī)學(xué)倫理。
第二段：技巧的掌握。
推拿技術(shù)在傳授的時候，非常的復(fù)雜和精細。但是，跟隨主任的學(xué)習(xí)，讓我擺脫了過往的困難。主任的經(jīng)驗非常的豐富，他能夠準(zhǔn)確地抓住每一位患者的情況，找到問題所在，讓我受益匪淺。我在實戰(zhàn)應(yīng)用中，發(fā)現(xiàn)了合適的技巧對于治療帶來的重要性，也因此能夠更加有效地幫助患者恢復(fù)健康。
第三段：案例解析。
在學(xué)習(xí)推拿科的過程中，主任會給我們講解他治療不同病人的具體故事。我們通過這些案例了解了患者在治療之前的狀態(tài)，以及在治療后的變化。通過他的講解，我們深入了解了推拿治療的奧秘和方法。
第四段：做人處事。
除了學(xué)習(xí)技巧和理論，跟隨主任學(xué)習(xí)推拿還讓我們學(xué)習(xí)了做人處事的道理，讓我更加明白在做治療工作的同時，要對患者進行更多的關(guān)懷和體諒。出色的醫(yī)師，不僅僅是有著過硬的技術(shù)，還有著擔(dān)當(dāng)與責(zé)任感。
第五段：總結(jié)。
通過與主任的學(xué)習(xí)，我的能力和素質(zhì)都得到了大大的提升。我學(xué)習(xí)了很多不同種類的推拿技巧，也更好地理解了治療原理。通過主任的幫助，我更好地理解了中醫(yī)文化，更好地掌握了中華傳統(tǒng)文化的奧妙。我也明白了在治療中，對患者的情感關(guān)懷和細致入微的態(tài)度對治療效果至關(guān)重要。
在這個以人為中心的新時代，推拿這種中醫(yī)傳統(tǒng)技術(shù)，在滿足人們生活需求、發(fā)展經(jīng)濟的同時，仍然得到了廣泛的應(yīng)用和發(fā)展，如今，我們要以實際行動，繼承和發(fā)揚推拿技術(shù)，為人類健康事業(yè)作出貢獻。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇十
通過公司企業(yè)文化學(xué)習(xí)是在一定的社會歷史條件下，企業(yè)在物質(zhì)生產(chǎn)過程中形成的具有本企業(yè)特色的文化觀念，探討
心得體會
感想。下面是本站小編為大家收集整理的公司學(xué)習(xí)心得體會感想，歡迎大家閱讀。
這幾天我們抽空重新學(xué)習(xí)了公司的各項制度，加強了對公司各項制度的深入了解，使我更加清醒的認識到學(xué)習(xí)公司的制度，遵守公司的各項制度的重要性和緊迫性。下面根據(jù)學(xué)習(xí)情況結(jié)合個人實際談一點膚淺的心得。
二：通過學(xué)習(xí)提高了業(yè)務(wù)知識.這次較全面的學(xué)習(xí)了自己所從事的工作的各種管理文件，如財務(wù)方面的文件：信用管理制度，資金管理的制度，財務(wù)管理制度，借款制度等，都清醒明確的寫了在實際工作中我們遇到此類事怎么處理，服從制度而不是服從于某人.如我們銷售內(nèi)勤人員在開發(fā)貨單時碰到超信用期的客戶，不能憑業(yè)務(wù)員或銷售經(jīng)理說能發(fā)就開單，而是要看具體超期多少天由相關(guān)人員解鎖通知發(fā)貨才能開單，還有借款制度學(xué)習(xí)也是如此，各種手續(xù)要完備，單據(jù)要保存，物流方面的文件如：銷售產(chǎn)品需求計劃控制程序，貨物短缺處理控制程序，庫房管理控制程序等，有了這些管理控制文件，一方面是行為規(guī)范我們的工作，另一方面也是我們工作的依據(jù).績效考核制度是改善和提高我們的工作能力;通過制度學(xué)習(xí)的有效開展，增強了我遵守制度的自覺性，顯示了遵守公司制度的必要性，激發(fā)了學(xué)習(xí)制度的熱情，提高了工作中的自律意識，使我能深刻的體會到我們公司的經(jīng)營理念是：以客為友，創(chuàng)新服務(wù)，永續(xù)經(jīng)營，那需要我們每位員工以熱情服務(wù)的工作態(tài)度，踏實勤奮的精神，嚴格要求自己，盡職盡責(zé)，恪守職業(yè)道德。在自己的工作崗位上多出成效，多創(chuàng)佳績，為公司的發(fā)展壯大做出自己的貢獻。
通過2月中旬由辦公室組織對《公司規(guī)章制度文件匯編》分三次的集中學(xué)習(xí)，本人經(jīng)過自我理解和同事們在會上積極的討論，讓我對公司的制度有了更深的認識，意識到遵守公司規(guī)章制度的重要性，也使我反醒到自己平時工作中對于制度方面做不不全面的地方，通過這次的培訓(xùn)讓我的對規(guī)章制度的意識得到加強，達到了學(xué)習(xí)的預(yù)期目的。下面是我對這次教育活動的體會：
自開展制度學(xué)習(xí)以來，我能從思想上高度重視，會上認真聽取并做好筆記。通過學(xué)習(xí)，使我認識到加強規(guī)章制度的執(zhí)行，是自己與公司快速成長的保證，了解到嚴格執(zhí)行公司各項制度是我們每一位員工的重大責(zé)任。通過學(xué)習(xí)讓我意識到自己在以后的工作中應(yīng)嚴格要求自己，把學(xué)習(xí)規(guī)章制度深入到自己的工作中，從而不斷提高自己實際工作中的自主性和能動性。在工作中嚴格按照各項規(guī)規(guī)章制度履行自己的
崗位職責(zé)
。
通過這次學(xué)習(xí)，對照所學(xué)的制度，意識到自己在平時的學(xué)習(xí)和工作中主要存在以下不足：
一是對公司各項規(guī)章制度和崗位職責(zé)方面的內(nèi)容理解的不夠深刻細致，平時不是很重視。
二是每次做完工作，不善于總結(jié)工作中存在的問題和經(jīng)驗。
三是對工作中不善于自我創(chuàng)新，不進行深入的研究。
四是對自己的工作態(tài)度方面不能夠做到很好的自我調(diào)節(jié)，導(dǎo)致有時工作態(tài)端不端正從而影響到工作。針對自身存在的一些問題，在以后的工作將采取如下改進措施：一是平時應(yīng)加強對公司相關(guān)的業(yè)務(wù)與規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，熟悉和掌握規(guī)定要求，不斷提高自身的綜合素質(zhì)及各項能力。二是認真履行工作職責(zé)，并對工作方式方法做到勤總結(jié)勤回頭看，爭取在以后的工作中做到用最短的時間內(nèi)保質(zhì)保量完成工作，從而提高自己的工作效率，并在工作中要嚴格按照各項規(guī)章制度要求，做到在自己的工作崗位上盡職盡責(zé)。三是平時應(yīng)多了解一些有利于工作與公司發(fā)展的比較具有新穎的一些好的想法與意見。四是對于自己的工作態(tài)度方面，應(yīng)加強自我調(diào)節(jié)，在以后的工作堅決杜絕這種事情發(fā)生。
通過對企業(yè)文化的學(xué)習(xí)，我深受感動，倍受鼓舞。企業(yè)文化是在一定的社會歷史條件下，企業(yè)在物質(zhì)生產(chǎn)過程中形成的具有本企業(yè)特色的文化觀念，文化形式和行為模式以及與之相應(yīng)的制度和組織結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)了企業(yè)及其成員的價值準(zhǔn)則、經(jīng)營哲學(xué)、行為規(guī)范、共同信念和凝聚力。因此，一個企業(yè)只要存在一天，企業(yè)文化就同時存在。建設(shè)優(yōu)秀的企業(yè)文化就是要用先進的觀念管理企業(yè)，使員工的心往一處想，勁兒往一處使。再先進的技術(shù)，如果沒有掌握再訓(xùn)練有素而對工作充滿熱情的員工手上，也難以發(fā)揮作用。真正先進科學(xué)的企業(yè)文化，使能高讓每一位員工認同企業(yè)目標(biāo)并為之奮斗的文化。
企業(yè)文化的樹立，不僅僅是一種公司的宣傳手段，最重要的是如何將其落實下去，讓公司里面的每一名員工都能深刻的體會到企業(yè)文化對公司發(fā)展的重要性。只有當(dāng)員工深刻的意識到自己的行為是符合企業(yè)文化要求的，處處以企業(yè)文化來嚴格要求自己，那么企業(yè)文化才能真正的發(fā)揮其最終的效果。
企業(yè)形成了優(yōu)秀的企業(yè)文化，也就為企業(yè)打造了高素質(zhì)的員工隊伍，而這支優(yōu)秀企業(yè)文化武裝起來的員工才是企業(yè)真正的核心競爭力。企業(yè)文化的功能是鼓舞士氣，陶冶情操，塑造知識型職工，培育奉獻精神，為提高基層的凝聚力，戰(zhàn)斗力提供強大的精神動力和智力支持。而要實現(xiàn)這一功能，就必須不斷增強企業(yè)文化的吸引力和感召力。這是因為，文化的功能是能否發(fā)揮的程序最好，最終取決于文化是否能夠吸引人和感召人，能否為廣大職工所接受并轉(zhuǎn)化為強大的精神動力。增強企業(yè)文化的吸引力和感召力，必須解決好文化建設(shè)以人為本、為職工服務(wù)的問題。我們發(fā)展企業(yè)文化的目的，就是要為廣大職工提供豐富多彩的精神文化產(chǎn)品，不斷滿足干部職工日益增長的精神文化生活需求。企業(yè)文化建設(shè)，只有緊緊圍繞廣大職工的精神文化生活需要，才能真正把他們凝聚到先進文化建設(shè)上來。
“年輕化、專業(yè)化、制度化、標(biāo)準(zhǔn)化”充分體現(xiàn)了新天際文化的和諧可持續(xù)發(fā)展。而其中的核心價值觀“分享、互助、厚德、自強”更是對成長中新天際的發(fā)展起到了重要推動作用。通過學(xué)習(xí)企業(yè)核心價值觀，使我清楚了什么是價值觀?企業(yè)價值觀的內(nèi)涵是什么?對企業(yè)核心價值觀也有了進一步的認識。價值觀是企業(yè)文化的核心，現(xiàn)代的企業(yè)價值觀是一個企業(yè)的靈魂，是提供了衡量內(nèi)聚力的尺度，沒有核心價值觀的企業(yè)無異于一盤散沙，沒有正確價值觀的企業(yè)就像大海中失去了航向的船只。它為企業(yè)在樹立品牌、創(chuàng)建商譽、建立聲望中起著主導(dǎo)作用。我們要做大與做強課外輔導(dǎo)，就應(yīng)該確定有自己特色的企業(yè)價值觀，用不變的企業(yè)價值觀來迎接瞬息萬變的市場挑戰(zhàn)。面對廣大市場，我們要樹立能夠指導(dǎo)企業(yè)集體行為的獨特的價值觀。核心價值觀作用的最集中的體現(xiàn)便是當(dāng)企業(yè)或者企業(yè)個人在企業(yè)運營過程中面臨矛盾，處于兩難選擇時應(yīng)當(dāng)如何做的時候，這樣做可以，那樣做也可以，但必須有個決定，支持這個決定的便是核心價值觀。我們的價值觀“分享、互助、厚德、自強”，是一種精神，一種動力，一種工作倫理。它掌握著一個人或一家企業(yè)的生命和靈魂，使之走向成功，使企業(yè)的一切工作都以卓越的成效完成，真正做到“更上一層樓”。
總之，企業(yè)的建設(shè)，最終經(jīng)營的是人的思想，最終的落腳點是武裝人，塑造人，鼓舞人，通過企業(yè)核心價值觀來體現(xiàn)企業(yè)的價值，實現(xiàn)企業(yè)和諧，促進企業(yè)發(fā)展。
以上是我一些個人的心得，在今后的工作中，我會用我們的企業(yè)價值觀來提醒自己、激勵自己，把企業(yè)價值觀溶入到工作中，使自己真正成為一名企業(yè)文化的餞行者。
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓(xùn)，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓(xùn)中我還學(xué)到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責(zé)任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當(dāng)中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓(xùn)，從培訓(xùn)的效果就可以看出公司對培訓(xùn)是非常著重的，老板及培訓(xùn)人員都做了很多準(zhǔn)備，讓我們在培訓(xùn)內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責(zé)的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓(xùn)，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學(xué)習(xí)能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗當(dāng)中讓我們把超市變得更加美好。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇十一
按摩推拿是一項古老而神奇的技藝，透過手指、掌心、拳頭等各種控制方式，讓經(jīng)絡(luò)得以暢通，臟腑器官功能得到調(diào)節(jié)，達到舒緩疲勞、促進健康的效果。我是一名按摩推拿愛好者，從小就對這門技藝有深厚的興趣，后來在多方探索中，我不僅學(xué)會了按摩推拿的基本技巧，也深入了解了其奧妙所在。
第二段
按摩推拿的效果與手法緊密相關(guān)，不同的部位需要掌握相應(yīng)的按摩方式，如針對肩部肌肉的按摩，需要用拇指和食指捏揉；針對腿部，需要用掌心滾壓等。此外，按摩推拿對于按壓力度、速度、頻率也有明確的要求，需要靈活運用。關(guān)鍵在于掌握技巧，透過對各種手法、元素的學(xué)習(xí)與理解，才能做到運用嫻熟。
第三段
除了手法熟練之外，按摩推拿的效果還需要結(jié)合不同的按摩手法來起到治療疾病、緩解疲勞等作用。比如，經(jīng)絡(luò)按摩可以加速經(jīng)絡(luò)的流通，調(diào)節(jié)機體的功能以及預(yù)防一些常見的疾??；推拿可以起到舒緩筋脈、消除疲勞的作用，幫助人們更好地放松身體。
第四段
學(xué)習(xí)按摩推拿更需要集中注意力，尤其是心理素質(zhì)的精神力量。按摩推拿過程中需要保持專注、沉浸在技法之中，這也需要很大的毅力和耐心。學(xué)習(xí)按摩推拿不只是掌握技術(shù)技巧，更多的是訓(xùn)練自己的心態(tài)。對于學(xué)員而言，學(xué)習(xí)按摩推拿就如同是磨礪意志的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的技能，此外，還需要注重自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)。
第五段
在不斷學(xué)習(xí)中，我也深感按摩推拿技術(shù)帶給我及身邊的人很大的幫助，為我和他人帶來了健康、輕松以及放松的心態(tài)。經(jīng)常按摩、推拿身體，幫助了我調(diào)整了身體的整體狀態(tài)，還使我擁有了更一個更加積極陽光健康的心態(tài)和生活。同時，我希望更多的人能夠了解、學(xué)習(xí)按摩推拿技藝，讓這項千年技法在現(xiàn)代社會中繼續(xù)流傳下去，為更多的人帶來健康。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇十二
責(zé)任是指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所負責(zé)任的認識、情感和信念，以及與之相應(yīng)的遵守規(guī)范、承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度。具有責(zé)任的干部，會認識到自己的工作在組組織中的重要性，把實現(xiàn)組織的目標(biāo)當(dāng)成是自己的目標(biāo)。
責(zé)任不是空洞的、抽象的，而是具體的、實在的。一言一行，一崗一位，都能見責(zé)任、見擔(dān)當(dāng)。是勇于改革、大膽創(chuàng)新，多做建樹性工作，還是畏懼風(fēng)險，墨守成規(guī)，只做門市性工作？是創(chuàng)先爭優(yōu)、爭創(chuàng)一流，還是甘于平庸、甘居中游？是打基礎(chǔ)、謀長遠，久久為功，還是搭“花架子”、搞“政績秀”，一時風(fēng)光？是直面矛盾、正視困難，積極解決問題，還是繞道走、躲風(fēng)頭，消極掩飾問題？是面對急難險重任務(wù)敢于上陣，靠前指揮，還是推脫躲閃，打退堂鼓？是極端認真、嚴細深實，一抓到底，還是漫不經(jīng)心、粗枝大葉，抓抓停停？是敷衍塞責(zé)、一味遷就，揚湯止沸一時應(yīng)付，還是舉一反三、建章立制，釜底抽薪完善機制？是嚴格要求，加強管理，還是放任放松，捂著哄著？責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，就體現(xiàn)在對這些“選擇題”的解答中。
禮物已不知不覺地卸落在他的背上。它是一個你時時不得不付出一切去呵護的孩子，而它給予你的，往往只是靈魂與肉體上感到的痛苦，這樣的一個十字架，我們?yōu)槭裁匆池撃兀恳驗樗罱K帶給你的是人類的珍寶 ―― 人格的偉大。
責(zé)任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，自己戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們?nèi)匀换钪?，死了也仍然活著，精神使他們不朽?BR> 公平做事,公正做人,每個人都應(yīng)該擔(dān)負起自己的責(zé)任,一個人只有心中有責(zé)任,才會懂得去回報社會,回報人民,才能在自己的職位上,一步一個腳印,蹈蹈實實的做好自己的工作,在為人民服務(wù)的道路上貢獻出自己的一切力量.一個人如果心中沒有責(zé)任,他會懂得去回報社會呢,一個隨波逐流的人怎么會建立起屬于自己的人生信念和生活的目標(biāo)了，也不會有什么好的發(fā)展。 愿我們所有的人都把責(zé)任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發(fā)出淡淡的，金子般的光輝。
學(xué)習(xí)推拿的心得體會和感想篇十三
第一段：
推拿作為一項傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，具有獨特的療效和受歡迎的應(yīng)用。學(xué)習(xí)推拿不僅能幫助自己緩解身體的不適，還能幫助身邊的人解決疾病問題。在我學(xué)習(xí)推拿的過程中，我不斷提高自己的技能和知識水平，體驗到了推拿治療的效果和震撼力，同時也更加深入了解了中醫(yī)的理念和學(xué)說。下面我將分享我的一些體驗和感悟。
第二段：
首先，感受到了推拿的療效。學(xué)習(xí)推拿最重要的一點是鍛煉手部的協(xié)調(diào)性和靈敏性，這是推拿技藝的基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這項技能不只是一種治療工具，更是一種身體與身體之間的交流和溝通。我曾經(jīng)遇到一位患有頸椎病的病人，經(jīng)過我的推拿治療，她的身體病痛得到了緩解，站立和坐姿的時候不再感到不適，這讓我感到無比的驕傲和滿足。
第三段：
其次，學(xué)習(xí)推拿也讓我更加深入理解了中醫(yī)的觀念和知識。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我更加明確了“上對下，內(nèi)對外”等中醫(yī)理論，并了解到，推拿并不是僅僅通過手法的按摩，而是需要考慮到人體的臟腑器官、經(jīng)絡(luò)、氣血等多個方面。這也讓我更加深入到了解中醫(yī)理論和實踐。
第四段：
另外，推拿學(xué)習(xí)也有很好的鍛煉效果。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我需要經(jīng)常掌握不同的手法和技巧，需要保持手部的協(xié)調(diào)性和力量，這無疑鍛煉了我的肌肉和手部的柔韌度。對于我這個長期處于學(xué)習(xí)和工作壓力的人來說，也具有很好的減壓效果。
第五段：
總之，學(xué)習(xí)推拿是一項既有難度也充滿樂趣的技能，但始終需要保持認真和專注的態(tài)度。在學(xué)習(xí)推拿的過程中，我體驗到了療效、深入理解了中醫(yī)知識，也了解到了身體的多面性和復(fù)雜性。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和實踐中，我還會遇到更多的挑戰(zhàn)和機會。為了更好地掌握推拿技能，我會繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)，用我的專業(yè)技能和知識，為身邊的人帶來更多的健康與幸福。