總結(jié)不僅僅是對過去的經(jīng)驗進行回顧，更是為了更好地規(guī)劃未來的發(fā)展。寫總結(jié)時要注意不要過度夸大或低估自己的能力和表現(xiàn)。以下是教育專家對于培養(yǎng)下一代的建議和經(jīng)驗分享，對教育工作者有啟發(fā)。
參加體育鍛煉申請書篇一
申請事項：申請作為原告參加訴訟。
事實與理由：
____等九人訴___區(qū)__街道__村村民委員會一般財產(chǎn)權(quán)屬糾紛你院業(yè)已受理。申請人是權(quán)利人___的婚生女，為其法定繼承人，在上述案件中申請人應當與權(quán)利人___的其他繼承人享有同等權(quán)利。為此，申請人作為法定繼承人有權(quán)作為原告參與本案的審理，請求你院依法準許申請人之請求。
此致
人民法院
申請人
年月日
參加體育鍛煉申請書篇二
老師們、同學們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京2021年奧運會。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網(wǎng)習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神?！案?、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團隊精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂運動起來吧，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益、享受科學文明的生活方式之益、享受高尚品格的
教育
熏陶之益!
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激-情和風采!
倡議人：_
日期：2021年__
月__
日
參加體育鍛煉申請書篇三
2011級的新
同學
們：
你們好！
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
為了健康的體魄和美好的人生，讓我們給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，積極參與到豐富多彩的體育運動中去。為此，校團委、學生會向全體2011級同學發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱
愛
生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到體育運動中來。
二、倡導踐行“三個一”的體育運動計劃。即：每天鍛煉一小時；每人參加一項學校組織的運動；每人具備一項運動強項。具體來說，每天堅持早操鍛煉，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團隊精神的最佳體現(xiàn)。讓我們在奧運精神的感召下，快樂運動起來吧，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益、享受科學文明的
生活
方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！
四、保持良好的作息規(guī)律，告別不健康、不文明的生活習慣，養(yǎng)成早起早餐早睡、合理使用電腦的好習慣。
同學們，為了我們的
學習
、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、
幸福
生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采！
校團委?校學生會
二〇一一年十月十一日
為了豐富老師們的業(yè)余生活，提高老師們的身體素質(zhì)，增強團隊精神和集體凝聚力，展現(xiàn)老師們積極向上的風貌。部分男教師自愿參加每周二、四下午16：45—17：50的籃球鍛煉活動。此活動以強身健體、增強集體凝聚力為目的，期間發(fā)生的任何
安全
事故自行負責（包括活動時間、會餐及往返途中；切記：會餐時若飲酒后就不能再動車）。活動啟動經(jīng)費每人交 元，由 統(tǒng)一保管及支配，用完后由隊員協(xié)商后自愿交納。
活動人員：
以上人員沒有特殊原因都應按時參加該項活動。
廣大市民朋友們：
中華人民共和國第十二屆運動會將于2015年在遼寧召開。這將是沈陽完善城市功能、提升城市文明、促進社會進步的歷史契機。全運會的主題是“全民參與健康生活”。為進一步深化全運會的主題理念，貫徹全民支持、全民參與、惠及全民的辦會方針，營造更加濃厚的社會氛圍，我們倡議廣大市民朋友走向戶外，投身運動，健康生活！
一、倡議廣大市民朋友樹立積極參與戶外休閑體育運動的理念。健康強壯的身體是我們一輩子的財富，只有擁有健康強壯的身體，生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能順利，事業(yè)才能興旺。當今人們的學習、工作、生活節(jié)奏日益加快，戶外健身運動作為一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動，既能磨練人的意志，還是培養(yǎng)堅強性格的好方式，可以讓人回歸自然，愉悅心情，休閑健身。讓我們培養(yǎng)積極健康的生活方式，形成戶外休閑體育運動的良好習慣，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待戶外健身活動，以飽滿的熱情投入到戶外體育鍛煉中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。
二、倡議廣大市民朋友積極參與戶外休閑體育運動。戶外休閑體育運動作為覆蓋面廣的群眾體育活動，作為人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動，它最關注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和自然。讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，利用節(jié)假日，利用茶余飯后，利用平時擠出的時間，走出家門，走到戶外，以業(yè)余、自愿、小型、多樣、因地制宜、因人而異為原則，采取健步走、自行車騎行、登山攀巖、滑雪滑冰等多種方式，長期堅持，一以貫之，鍛煉身體、陶冶性情、豐富生活內(nèi)容、提升生活質(zhì)量。
三、倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運動中提升文明素質(zhì)。倡導戶外休閑體育運動，就是讓你在戶外健身過程中感受自然美好，締結(jié)真摯友誼，尋覓生命真諦，創(chuàng)造人文精神。倡議廣大市民朋友摒棄不良的生活方式，保持平衡的心態(tài)和健康的生活習慣，學會適時調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食，與人為善、善于溝通，建立和諧的人際關系。倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運動中關注環(huán)保，關心公益事業(yè)，愛護我們城市的一山一水、一街一景、一草一木，促進人與人、人與社會、人與自然之間的和諧關系，為建設活力沈陽、魅力沈陽、文明沈陽、宜居沈陽做出我們每個人的貢獻。
四、倡議社會各界熱心支持戶外休閑體育運動。各相關俱樂部和協(xié)會做好積極組織和引導工作，通過開辦戶外休閑體育運動知識培訓及講座等，普及戶外運動相關知識，提高參與者戶外運動方面的運動技能、安全意識、風險意識，使人們科學運動、安全運動、快樂運動。各機關、企事業(yè)單位要關心支持戶外休閑體育運動，堅持工（課）間操常態(tài)化，并結(jié)合實際，適時組織戶外休閑體育活動，將戶外休閑體育活動融入企業(yè)文化、
校園
文化、機關文化建設之中，提升人們的身體素質(zhì)和文化素養(yǎng)，增強人們的幸福感和歸屬感。希望廣大媒體更多加關注戶外休閑體育運動，給戶外活動以更多正面、積極的報道，為我市戶外休閑體育活動的全面開展營造良好的環(huán)境和氣氛。
廣大市民朋友們：生命在于運動，幸福源于健康。如今的沈陽天藍水綠空氣清新，休閑健身場所日益拓展。讓我們走出戶外，投身自然，強身健體，擁抱我們健康幸福的生活。我們期望在不遠的將來，戶外休閑體育運動在沈城蔚然成風，成為我們城市中一道靚麗的風景線。
老師們、同學們：?
我向全校師生發(fā)出倡議：?
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采！
尊敬的.老師、親愛的同學們
大家早上好
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家
同學們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”?！吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經(jīng)常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時候，因為寒冷天氣中進行體育鍛練，較其它季節(jié)更能強身健體。根據(jù)研究的結(jié)果：要使身體鍛練獲得增強體質(zhì)的效益，鍛練的頻率每周應以3一5次間隔進行，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個月的重新鍛練才能恢復至原有水平；停止鍛練4一12周,已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學們發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接2012年的體育高考，包括高一、高二的同學。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛練習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網(wǎng)習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持跑步2000米，努力掌握2項以上日常鍛練的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛練習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、選擇合適的運動方式與運動項目，人的健康體能主要有三個方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運動和無氧運動要結(jié)合，并經(jīng)常進行柔韌性練習。以下介紹幾種簡單的鍛練方法（其它部分項目技術要領見背面附件）： 跑步練習，由慢到快，快慢結(jié)合。
俯臥撐，（做不起不要緊，直立在墻面前，雙手撐墻做，逐漸加大你與墻的距離，使所成角度逐步的增加，慢慢就可以轉(zhuǎn)到地上），一周3-4次，也就是隔天進行，別貪多每天都做，那樣效果反而不好。
引體向上，隨意，盡力而為。
跳繩，簡單，不受場地和器材限制，做到感覺累就停，每次一到兩組，隔天練習。 仰臥起坐，如果你覺得非常容易可以拿點重物放在腦后，增加難度，也是一周3-4次，隔天。
背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著地，讓人按住你的腳，手放腦后，身體盡量上仰，和仰臥起坐正好相反，強度同上。
同學們，為了我們的學習、生活和未來，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛練一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采！
參加體育鍛煉申請書篇四
尊敬的院校領導：
我是大連市xx中學本校在籍學生，我已參加意外傷害保險。我愿意代表我的母校大連市xx中學，參加普蘭店市(普灣新區(qū))教育局舉辦的“陽光體育”迎春長跑接力比賽，接受上級對我校“陽光體育”冬季長跑活動的開展情況的檢閱，為母校爭光。
此致
敬禮!
申請人
時間
參加體育鍛煉申請書篇五
尊敬的學院領導：
你們好！我自愿申請加入學校社團部，這對于我來說是一次鞭策與提高，也是對我的一次鍛煉和考驗，我申請加入這個組織，并力爭為學校教學管理做出自己的一份貢獻。
我認為社團部作為我院一個業(yè)余生活的組織部門，是豐富校園生活的重要支柱，在校園這個大家庭里一直占有著舉足輕重的作用。不僅擔任學院社團部其他工作的開展監(jiān)督檢查督促等職能，更能以自己的表率作用促進學校的管理工作上新臺階，更能激發(fā)學生的學習熱情，使他們養(yǎng)成良好的習慣，使學生的精神面貌發(fā)生新的變化。
因此，它對于促進學院學生的管理工作有著重要的意義?？梢哉f學院紀檢工作是學院管理工作的重中之中，是管理之基，是服務之本，因此我申請加入這個組織。
如果我加入這個組織，我將感到無上光榮，我將嚴格要求自己，模范遵守學院各項紀律和規(guī)定，對照標準找差距，使自己的自身素質(zhì)的提高，認真履行紀檢組織所賦予的職能，充分發(fā)揮其監(jiān)督，檢查，管理的職能，堅持標準面前人人平等，不搞小團體，不遜私情，秉公辦事，一切為了學院的發(fā)展，一切為了學院的管理，一切為了學生的利益，并把自己置身在學院學生會這個集體中，找準位置，服從組織，聽從安排，在學校管理中，做出自己的貢獻，并在管理中提升自己的能力，激發(fā)澎湃的熱情，端正學習的態(tài)度，樹立遠大的`理想，樹立正確的人生觀，價值觀，珍惜時間，刻苦學習，做遵守紀律的榜樣，做認真學習的榜樣，為學院實現(xiàn)大的發(fā)展，為學院創(chuàng)造新的輝煌做出自己的貢獻，我將從現(xiàn)在起向這一目標奮進，請學院領導批準我的請求。
此致
敬禮！
申請人：xxx。
xx年xx月xx日。
參加體育鍛煉申請書篇六
大家早上好
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對
體育運動
的認識。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要
渠道
。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家
倡議人：_
日期：2021年__
月__
日
參加體育鍛煉申請書篇七
尊敬的校領導：
您好！
我是本校經(jīng)管系營銷專業(yè)的孫永飛，因為熱愛大學生活，熱愛學?；顒雍蜕鐣顒?，希望通過組織社團為我校學生社團活動發(fā)展貢獻自己的一份微薄之力，但在激烈競爭的社會狀況下，想更好地位無錫工藝學院的同學服務，并在此過程中讓同學鍛煉自己的綜合素質(zhì)，為將來創(chuàng)業(yè)做好充分的準備，于是，遞交此社團申請書。
啟發(fā)：
大學校園是學術的天堂，因為她的博愛給了我們在校大學生無拘無束的生活和自由發(fā)展的空間，同時也是因為這種寬松的環(huán)境容易產(chǎn)生懈怠情緒，因此，也會是很多人 沉迷于自我的世界不能自拔，比如，網(wǎng)絡游戲和大學生對感情的認識不足，嚴重影響了個人發(fā)展和整體學習氛圍，大學是通向社會的最后一個驛站，畢業(yè)后我們就要真正踏上自力更生的人生道路，而單純的大學生活無法教會我們更多的社會生活技能，所以當代大學生急需一個鍛煉成長，為適應社會需要，提高完善自我的平臺，從而是自己的能力發(fā)展符合社會上用人單位的需求，為我們大學生踏上人生道路之前提供一次沖電學習的機會，只有積極的人生態(tài)度，才會有積極的人生和幸福的生活，才能享受生活的樂趣。于是，我發(fā)現(xiàn)有很多學校為此成立了很多學生社團，他們各具特色，為我們豐富大學生活作出了很多貢獻，同時因為有校學生會的大力支持和嚴格管理，使我們學校的社團活動得以順利開展和蓬勃發(fā)展也使得我們對社會認識加以完善，提高了自身的能力，我深深地被社會活動魅力所吸引。
我經(jīng)過認真而周密的思考，并和幾位志同道合的同學商議之后，我們決定一起把我們自己的社團活動搞起來，所以我們決定成立院創(chuàng)就會社——創(chuàng)業(yè)發(fā)展聯(lián)合協(xié)會。
一、社團簡介
我們社團全稱為：《無錫工藝學院創(chuàng)業(yè)發(fā)展聯(lián)合協(xié)會》籌備成立時間是2011年4月。
社團籌備組織人有：孫永飛萬林徐守進朱瑩婷 張婷婷等為志向于發(fā)展自己,激活社團,并為本校學生提供一個提升修養(yǎng)和鍛煉自我的平臺。。。
二、社團成立的初衷
有人說我們這一代已經(jīng)把父輩們創(chuàng)業(yè)精神已經(jīng)丟失的不應無蹤了，如果說父輩們的創(chuàng)業(yè)是先苦后甜，我想我們這一代肯定是先甜后苦，所以我希望我們有創(chuàng)業(yè)家精神的同學一定不要放棄你們的創(chuàng)業(yè)激情，所以我們在校就要充實自己武裝自己，用實際行動證明我們是精英！
1.近年來，大學生就業(yè)難已成為不爭的事實，一方面學生為就業(yè)叫苦連天的時候，另一方面，社會上的企業(yè)，各用人單位抱怨應屆大學生的綜合素質(zhì)差，知識結(jié)構(gòu)不合理，企業(yè)也找不到適合自己的人才而苦惱，再者學生們迫切希望得到一些對自己有益的實踐活動，從而增強無錫工藝學院大學生在外競爭力，提升我校學生綜合素質(zhì)，如果成立這樣的社團無疑是校企雙贏的局面。
2.這個市場經(jīng)濟年代告訴我們，身為一個大學生再也不能一心只讀圣賢書，死讀書，讀死書。我們只有在社會上接觸實踐，把自己所學的知識加以使用，這樣方能達到與時俱進，朝著社會對人才的要求和目標靠近。
3.勤奮學習，刻苦鍛煉把自己培養(yǎng)成一專多能的實用型人才。只有這樣，我們畢業(yè)后才能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設服務，才無愧于中國當代大學生的稱號。
無限！
5.為了我們大學生打造一個鍛煉自己增強社會競爭力。使大學生課余生活由于太乏味而消極墮落合理利用課余時間，可以鍛煉學生的新思維，用不同的角度思考人生定位人生，積極進取才有發(fā)展的做人做事態(tài)度，讓我們接觸的社會的前沿！
6 我們想超越以往的類似的社團，做到更公平、更透明、更合理、更安全，更加人性化有原則性！
為了實現(xiàn)這個目標，我們成立—無錫工藝創(chuàng)業(yè)協(xié)會。幫助更多學生，學以致用，增強對外交流與商務實踐能力，為我校提高我校學生社會競爭力，提高學院聲譽與影響力貢獻自己一點微薄之力。這也是為什么我積極為“省同類院校就業(yè)率前三名”的可賀之際，成立這個社團也是一個趁熱打鐵的非常時期！
三、社團的宗旨
嚴格按照無錫工藝學院校團委，校學生會的社團管理規(guī)定籌辦成立。
不折不扣地執(zhí)行我校社團管理規(guī)定的各項要求，以服務會員，豐富我校大學生業(yè)余社會實踐生活而努力，配合學生會共同建設我校積極上進和諧的社團文化，辦出自己的特色，辦出自己的風格水平。我們的社團就是要喚起同學們的創(chuàng)業(yè)激情，讓他們更好的發(fā)揮其自身的主觀能動性，幫助他們把好的創(chuàng)意好的方案想法付諸行動。
我們口號是“選擇只為確實路向，努力只為實現(xiàn)夢想”。
四、社團的精神
互 助 友 愛團 隊 協(xié) 作
創(chuàng) 新 求 實積 極 發(fā) 展
勤 奮 鍛 煉堅 持 不 懈
努 力 拼 搏選 擇 成 功
五、社團組織構(gòu)成我社團組織機構(gòu)設置如下：
指導員若干名，由我和社團性質(zhì)相關的專業(yè)老師為我社團提供指導。
主席一名（負責社團的統(tǒng)一管理工作）
副主席一名（負責日?；顒泳唧w實施和會員的組織安排）
宣傳部（主要負責活動的宣傳工作）
外聯(lián)部（主要負責社團的對外聯(lián)系）
財務部（負責管理和監(jiān)督社團財務與收支工作）
策劃部（創(chuàng)意，主要負責這個活動項目和策劃活動）
活動組織部（策劃部方案開展具體組織工作）
我社團總?cè)藬?shù)計劃本學期達到30人——50人。
下學期80——150名會員
六．社團費用來源
我社團活動經(jīng)費主要來源
1． 會費收入
2． 校外企業(yè)贊助費用
3． 社團內(nèi)部，由成員籌集費用
4． 活動經(jīng)費可以發(fā)展社團公積金
七．社團的活動
為了豐富我校學生業(yè)余活動，我社團將不定期開展以下活動：
1． 經(jīng)驗交流會。以談話會的形式交流座談經(jīng)驗，交流創(chuàng)業(yè)就業(yè)及營銷商務等。
2． 會員大會，集思廣益，大家一起討論社團的發(fā)展和活動組織問題，各抒己見。
3． 講座：由我社團內(nèi)部具備一定經(jīng)驗和能力者給大家分享經(jīng)驗，另外不定期邀請社會上創(chuàng)業(yè)成功人士來為會員做報告演講，傳授創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。
4． 組織會員參加社會實踐，組織外面活動，加強與政府和商家的接觸度使我們在以后的創(chuàng)業(yè)與就業(yè)中更能從容不迫。
5． 定期組織會員‘愛心活動’成立社團愛心基金會與校紅十字會共同幫助貧窮學生與捐助貧困群體。
6． 經(jīng)常培訓，面試工作技巧與創(chuàng)業(yè)的誤區(qū)與職場禮儀，知識技能。領導能力，團隊管理等多層次培訓，把書本中的知識學以致用。
7． 集體組織活動，旅游，選擇周末組織本社團成員郊游或做有意義的事情來豐富生活。
8.適時就社團的某些決議或是重大活動及干部成員的調(diào)動、處罰。學術的交流召開社團成員大會。
9商務模擬（結(jié)合經(jīng)管系的企業(yè)沙盤協(xié)會）
10.項目研討會（篩選好的項目進行運作）
八． 入社的資格
生必須品學兼優(yōu)，有思想，有見識，積極進步者，有對未來職業(yè)生涯規(guī)劃。有創(chuàng)業(yè)夢想的學生優(yōu)先，點燃創(chuàng)業(yè)激情，塑造商道人生。
創(chuàng)協(xié)是我步入大學生活以來成立的第一社團，雖然經(jīng)驗少，個人能力有限，但我相信在我校團委，校園學生會的支持與幫助下，在我們協(xié)會籌備人員不懈的努力下，我們的創(chuàng)業(yè)就業(yè)會社一定回圓滿成立，并走入正軌，發(fā)展起來。我們有理由相信，隨著我們創(chuàng)協(xié)的成立，我們學校的社團活動定會得到新的發(fā)展，我愿意以我百倍熱情和激情，努力管理好社團，服務好會員，也能幫助更多的同學解決一些實際生活問題，并能做一些有意義的愛心服務。望校領導，盡快給予批準！此申請書中如有不足之處，還望老師給予幫助和指正。萬分感謝！
此致
敬禮！
申請人：孫永飛
聯(lián)系方式：***
電子郵箱：1079533280@
2011年4月22日
參加體育鍛煉申請書篇八
申請人：
申請事項：申請人父親因作為原告起訴_____人身損害賠償糾紛一案，因原告在訴訟過程中死亡，申請人依法申請加入訴訟，將原告由申請人的父親變更為申請人本人。
事實和理由
年月日，申請人父親____因人身損害侵權(quán)糾紛起訴到貴院，貴院于當日予以受理，并定于20__年11月13日開庭審理。但由于______因病情嚴重，于20__年10月2日不治身亡。申請人作為法定繼承人，享有繼續(xù)進行訴訟和要求損害賠償?shù)臋?quán)利。因此，申請人依法申請加入訴訟，請求法院將原告____變更為申請人本人，繼續(xù)進行訴訟。
此致
人民法院
參加體育鍛煉申請書篇九
尊敬的領導：
您好！我現(xiàn)在工作于兒童醫(yī)院，首先感謝您在百忙之中看我的郵件，我是________年____月畢業(yè)于山東大學來我院工作至今，在這七年里我從一個剛剛跨出校門的畢業(yè)生，成長為一個兒科的優(yōu)秀護士，由衷的感謝領導和同事們對我的培養(yǎng)和幫助，在這________年里我嚴格要求自己，向身邊的每個老師學習，苦練基本功，不僅將課堂里學到的知識應用到臨床，練就了過硬穿刺技能，更是學到了如何能夠更好與患者及家長的溝通，也取得了一定的成績。在兒童醫(yī)院工作的兩年中我接觸到兒科康復保健，就被這門學科吸引，看到那里的小患者，更是憐愛，想為他們做點什么，從而也產(chǎn)生許多想法，在醫(yī)院兒科保健康復中心將擴大病房增設護理崗位之際，我懇請能到兒科康復中心工作，我想開展特色護理查房及適合兒科神經(jīng)康復的特色護理，我雖然只是一名普通的護士，但我會在工作中，不斷努力，積極進取，我有能力也會盡職盡責把兒科神經(jīng)康復特色護理做好?？险堫I導給我一次機會，為那些小患者，為科室的發(fā)展盡點力。
此致
敬禮！
申請人：xxx
20xx年x月x日
參加體育鍛煉申請書篇十
申請人×××，……（寫明申請參加訴訟主體的姓名或名稱、地址、聯(lián)系方式等基本情況）。
請求事項：……（寫明參加訴訟的請求，如請求作為第三人申請參加訴訟）。
申請理由：
……（寫明申請參加訴訟的理由及依據(jù)。如同被訴行政行為有利害關系但沒有提起訴訟，或者同案件處理結(jié)果有利害關系）。
證據(jù)及其來源：
……
此致
××××人民法院
申請人：×××（簽名蓋章）
××××年××月××日
附：
1.申請書副本×份
2.證據(jù)×份
3.其他證明材料×份
參加體育鍛煉申請書篇十一
參加體育鍛煉不僅對身體健康有益，同時也對心理健康有很大的幫助。在我參加體育鍛煉的過程中，我深受其益，并且收獲了很多心得體會。在這篇文章中，我將分享我的體育鍛煉心得體會，希望可以對大家有所啟示。
第二段：挑戰(zhàn)自我。
在體育鍛煉過程中，經(jīng)常會有一些困難，如體力透支、心理承受壓力。但這些問題并沒有讓我放棄，相反，我選擇挑戰(zhàn)自我。經(jīng)過長時間的鍛煉，我逐漸掌握了更多的技能，并且鍛煉了更強的意志力。不斷挑戰(zhàn)自我，是我體育鍛煉過程中最大的心得體會。
第三段：堅持不懈。
體育鍛煉需要長期堅持，這也是我在體育鍛煉中的另一個心得體會。通常情況下，剛開始鍛煉的時候，效果并不立竿見影。但是，只要堅持不懈地進行鍛煉，就一定會看到改善。堅持不懈的過程中，我感受到了自己的成長，也體會到了堅持帶來的巨大力量。
第四段：團隊合作。
體育鍛煉往往需要團隊合作，這也是我在體育鍛煉中學到的重要總結(jié)。團隊合作可以激發(fā)團隊成員之間的合作精神和互助精神，并且能夠形成更好的動力，幫助個人達到更高的成就。通過這種合作，我認識到團隊合作對于成功非常重要。
第五段：結(jié)論。
參加體育鍛煉，不僅能夠讓身體更加健康，同時也能夠拓展個人的視野，提高個人精神層面。在體育鍛煉中我學到了很多東西，包括挑戰(zhàn)自我、堅持不懈和團隊合作等等。這些心得體會會成為我的人生寶貴財富，幫助我在日常生活中更好地應對各種挑戰(zhàn)。最后，我期望更多的人能夠參加體育鍛煉，也能夠收獲與我一樣的寶貴經(jīng)驗。
參加體育鍛煉申請書篇十二
我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
聽，操場上什么聲音這么響亮?哦，原來是我們學校在舉行長跑活動，這響亮的聲音就是同學們的長跑口號。
近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”，要求85%以上的學生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1000米以上。
“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪!此時，充滿生機的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力!
“如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會朝你走來。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因為迎著陽光跑步，結(jié)著隊兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志!
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來;我們已經(jīng)準備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發(fā);向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。
參加體育鍛煉申請書篇十三
作為一名軍人，參加體育鍛煉是非常重要的。無論是在訓練中，還是在實戰(zhàn)中，我們都需要有良好的身體素質(zhì)。在這個過程中，我總結(jié)出了一些心得體會，以下是我的分享。
第一段：鍛煉感受
每次體育鍛煉都會帶給我極大的樂趣。不僅可以鍛煉身體，還可以放松心情，減少工作壓力。而且每天進行鍛煉后，我感覺清爽、精神飽滿，腦子變得更加靈活。這種感覺真的很棒，可以讓我更加積極地去面對工作和生活。
第二段：鍛煉的意義
為什么說體育鍛煉對軍人來說非常重要呢？因為我們往往需要在戰(zhàn)場上進行高強度的戰(zhàn)斗任務，這需要在嚴苛的環(huán)境下面對巨大的挑戰(zhàn)，要求我們有足夠的體能保證完成任務。同時，身體健康也意味著工作效率更高，執(zhí)行任務的能力更強，可以更好地保護我們的國家和人民。
第三段：保持定期鍛煉
體育鍛煉不能僅僅是一時興起的行為。長期的、定期的、堅持不懈的鍛煉才能夠起到最好的效果。參加軍事訓練時，必須堅持每天鍛煉，這樣可以有效地增加身體素質(zhì)和意志力。如果停止鍛煉，我們的身體會很快恢復原來的狀態(tài)，過去的努力都會白費，還會影響到精神狀態(tài)和工作表現(xiàn)。
第四段：多樣化的鍛煉方式
體育鍛煉的方式很多，不僅局限于跑步、做俯臥撐等單一的動作。對于軍人來說，泅水、游泳、練瑜伽等多樣化的方式也是很好的選擇。不同的運動可以鍛煉不同的身體部位功能，防止鍛煉部位的疲勞和損傷，同時增強人體的綜合素質(zhì)和身體抵抗力。
第五段：不斷挑戰(zhàn)自己
在體育鍛煉的過程中，我們可以不斷地挑戰(zhàn)自己。運動員們總是通過不斷的訓練與比賽創(chuàng)造奇跡，成就一番事業(yè)。在軍人的鍛煉中，也可以設定合理目標，逐步提高鍛煉強度和時長。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，增加自己的自信心和愉悅感，讓鍛煉成為一種習慣和生活方式。
總之，作為軍人參加體育鍛煉可以幫助我們健身、增強意志力，讓工作和生活變得更美好。但要注意定期鍛煉、多樣化動作和不斷挑戰(zhàn)自己，這樣才能夠保持身體健康，提高工作表現(xiàn)和執(zhí)行任務的能力。我相信只有這樣，我們才能行穩(wěn)致遠，不負重托，做出突出的貢獻。
參加體育鍛煉申請書篇十四
老師們，同學們：
早上好！
今天國旗下講話的主題是《積極參加冬季體育鍛煉》。
寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經(jīng)進入高潮。
我們正是長身體的時候，適當?shù)捏w育鍛煉會大大提高你們的身體素質(zhì)，促進生長發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應積極到戶外活動。如長跑訓練，每次15~20分鐘；還可在課余時間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進。這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和學生看到運動員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
體育鍛煉要堅持全面。堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應豐富多彩，跑步、跳遠、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個單位鍛煉時間里要避免單一重復的運動，在一個星期或一個月的鍛煉中就更應該經(jīng)常變換鍛煉的.項目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學們，為了做到科學地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
我發(fā)言完畢，謝謝大家！
參加體育鍛煉申請書篇十五
作為一名軍人，體能訓練一直是我們必修的課程。在這個過程中，我深深地感受到了體育鍛煉的重要性。不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠讓我們更加堅強、自信。接下來，我將與大家分享我的個人心得體會。
一、堅持鍛煉，增強體能
我深知，只有堅持不懈地進行體育鍛煉，才能夠真正地增強體能。在軍隊中，我們每天都要進行長跑、俯臥撐、仰臥起坐等體能訓練。這些鍛煉雖然看似簡單，但只有不斷地堅持下去，才能夠在關鍵時刻派上用場。在這個過程中，我也逐漸體會到了“細節(jié)決定成敗”的道理。比如，在體能訓練中，呼吸和姿勢的正確性對于訓練效果都有著重要的影響。
二、增強信心，克服困難
體育鍛煉不僅僅是為了增強體能，更重要的是可以培養(yǎng)我們的信心和意志力。在我參加軍事訓練時，曾經(jīng)遇到過很多困難和挑戰(zhàn)。比如長時間的行軍訓練、負重訓練等。這些訓練不僅需要強大的體能支持，還需要我們具備堅定的意志力和信心。在這個過程中，我也逐漸明白：當你克服了一個個困難，也就慢慢地培養(yǎng)了自己堅定的信心。
三、培養(yǎng)團隊精神，共同進步
體育鍛煉也是一個培養(yǎng)團隊精神的過程。在軍隊中，我們每天都要參加球類比賽、拔河比賽等集體活動，通過這些比賽鍛煉我們的集體榮譽感和團隊合作精神。我記得有一次我們參加軍區(qū)比賽，經(jīng)過長時間的備戰(zhàn)，在比賽中我們發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，終于取得了不俗的成績。這也讓我明白了只有與團隊共同進步才能取得更加輝煌的成績。
四、提高心理素質(zhì)，面對挑戰(zhàn)
體育鍛煉還可以提高我們的心理素質(zhì)，讓我們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加從容。經(jīng)過多年的體育鍛煉，我逐漸學會了如何控制自己的情緒，以更加冷靜和理性的態(tài)度去面對問題。這樣的心態(tài)不僅在體育領域有用，也可以幫助我在處理日常工作和生活中更加從容和坦然地面對一切挑戰(zhàn)。
五、提高抗壓能力，追求完美
體育鍛煉還可以幫助我們提高抗壓能力，追求完美。在走上體育之路后，我逐漸學會了如何處理體育鍛煉中的挫敗和失敗，逐漸明白了一切只是起點，而不是終點。通過反思自己的不足，較真的態(tài)度去面對自己，才有可能真正追求完美。
體育鍛煉是一種涵養(yǎng)心靈的方式，對于軍人來說更加重要。在這個過程中，我不斷提高自己的體能、信心、團隊精神和心理素質(zhì)。雖然在訓練中我經(jīng)常會感到疲累，但也正是這份疲憊讓我的身體更加堅強，信心更加堅定。我相信，只要堅持不懈，將體育鍛煉融入生活中，我們一定能夠收獲更多的成果，并變得更加優(yōu)秀！
參加體育鍛煉申請書篇十六
法定代表人：謝晨毅，董事長
成都市武侯區(qū)人民法院：
貴院受理的樺甸市吉嘉糧食貿(mào)易有限公司起訴微山縣茂興物資貿(mào)易有限公司票據(jù)權(quán)利糾紛一案(20xx武侯民初字第423號)，現(xiàn)因涉案匯票(票號xxx、金額100萬元、出票人四川北良實業(yè)有限公司、收款人樺甸市吉嘉糧食貿(mào)易有限公司、出票日20xx.10.19、到期日20xx.4.19)由申請人持有，且票據(jù)背書簽章連續(xù)符合規(guī)定。依據(jù)票據(jù)法第三十一條“持票人以背書的連續(xù)，證明其匯票的權(quán)利”的規(guī)定，票據(jù)權(quán)益依法應為申請人所享有。
基于上述原因，申請人認為本案中原被告之間的.票據(jù)權(quán)利之爭，判決結(jié)果將與申請人存在法律上的利害關系。為此，特依據(jù)《民事訴訟法》第五十六條之規(guī)定，申請人以第三人身份參與本案訴訟。以上申請，敬請予以準許為盼。
此致
敬禮!
申請人：xxx
20xx年x月x日
參加體育鍛煉申請書篇十七
法定代表人：____，董事長
成都市武侯區(qū)人民法院：
貴院受理的樺甸市吉嘉糧食貿(mào)易有限公司起訴微山縣茂興物資貿(mào)易有限公司票據(jù)權(quán)利糾紛一案(20__武侯民初字第423號)，現(xiàn)因涉案匯票(票號___、金額100萬元、出票人四川北良實業(yè)有限公司、收款人樺甸市吉嘉糧食貿(mào)易有限公司、出票日20__.10.19、到期日20__.4.19)由申請人持有，且票據(jù)背書簽章連續(xù)符合規(guī)定。依據(jù)票據(jù)法第三十一條“持票人以背書的'連續(xù)，證明其匯票的權(quán)利”的規(guī)定，票據(jù)權(quán)益依法應為申請人所享有。
基于上述原因，申請人認為本案中原被告之間的票據(jù)權(quán)利之爭，判決結(jié)果將與申請人存在法律上的利害關系。為此，特依據(jù)《民事訴訟法》第五十六條之規(guī)定，申請人以第三人身份參與本案訴訟。以上申請，敬請予以準許為盼。
此致
敬禮!
申請人：___
___年___月___日
參加體育鍛煉申請書篇十八
請求事項:你院受理的上有限公司訴公司、等借款合同糾紛案，因申請人對該案訴訟標的有獨立請求權(quán)，申請人根據(jù)《民事訴訟法》第五十六條的規(guī)定，申請以第三人的身份的參加訴訟，提出獨立訴訟請求:
1、 請求判令被告三擅自以夫妻共有房產(chǎn)設定抵押行為無效;
2、 訴訟費用由原、被告承擔。
事實與理由:
申請人與本案被告三系夫妻關系，雙方于19xx年xx月登記結(jié)婚，婚后于199年共同購買位于縣路的商品房一套，為家庭唯一住房。20xx年月，竟然瞞著申請人擅自以該住房為有限公司向上融資有限公司的.借款提供抵押擔保。此前申請人對此事毫不知情，直至本案原告的民事訴狀送達后，才向申請人告知真相，申請人本就身體健康狀況欠佳，得知此事后更是心急如焚。
申請人認為:所抵押的房產(chǎn)系申請人與其共同所有的夫妻共同財產(chǎn)，共同共有人對共有財產(chǎn)享有共同的權(quán)利，承擔共同的義務。
在共同共有關系存續(xù)期間，部分共有人擅自處分共有財產(chǎn)的，一般認定無效。最高人民法院《關于適用〈中華人民共和國擔保法〉若干問題的解釋》第五十四條第二款規(guī)定:“共同共有人以其共有財產(chǎn)設定抵押，未經(jīng)其他共有人的同意，抵押無效。但是，其他共有人知道或者應當知道而未提出異議的視為同意，抵押有效?！币虼耍怨灿胸敭a(chǎn)設定抵押的，顯然需要共有權(quán)人的同意，除非共有人知道或者應當知道而未提出異議的，否則抵押無效。
而申請人此前并不知道，也絕不會同意將家庭唯一住房為他人的債務辦理抵押。
而本案原告作為經(jīng)營金融業(yè)務的專業(yè)公司理當在辦理抵押登記過程中盡到充分審查義務，理應知道本地老的房產(chǎn)證往往將夫妻共有的房產(chǎn)只登記一方名下，不能僅憑房產(chǎn)證未記載共有權(quán)人，就想當然地認為是一方個人財產(chǎn)，而不去征詢共有人是否同意辦理抵押。
因此，本案原告作為抵押權(quán)人因其自身的疏忽或懈怠，未盡充分審查義務，其抵押權(quán)不應得到法律保護。
綜上，懇請法院依法查明事實，認定本案被告三擅自以夫妻共有房產(chǎn)設定抵押行為無效。
申請人:xx
xx年xx月xx日
參加體育鍛煉申請書篇十九
親愛的家長、尊敬的教授、同學們：
你們大家好!
陽春三月，鳥鳴始翠。本日，在這個萬眾注視標日子，“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動將要落下帷幕。
在此次活動中，不管刮風下雨、冰雪寒冬，都異國阻擋我們進步的步調(diào)，因為我們知道冬季只能凍住地皮，卻凍不住生命。冬季的嚴峻冷漠只是對向那些懦弱的魂魄與鄙陋的生命，而對付我們堅固的意志和堅強的精神，卻賜與了忘我的鍛煉。跑步，他矯健了我們的體格、培養(yǎng)了我們堅固的毅力和拼搏的精神，它救助同學們在活動中學會了如何彼此救助、贊成、鼓勵和互助，學會了恭敬與明白、學會了如何克服堅苦。
恭敬的家長、教授,我謹代表參加陽光體育長跑的同學，向始終在博客上給我們鼓勵和贊成的各位家長表現(xiàn)衷心的感謝，是你們給了我們氣力，鼓動了我們的斗志，加強了我們克服堅苦的勇氣!感謝教授不管工作多么忙碌，每天都堅定帶領我們長跑，為每一篇博客文章寫復興，使博客成為師生交換的另外一種平臺。同學們，固然此次陽光體育冬季長跑活動結(jié)束了，但我想，這只是萬里長征的第一步，我們還會把如許的長跑活動堅定下去，同學們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得英俊嗎?你就跑步吧!你想變得聰靈嗎?你就跑步吧!
感謝大家!
參加體育鍛煉申請書篇二十
體育鍛煉是一項對我們身體健康和心理狀態(tài)都有積極影響的活動。在過去的幾個月里，我參加了一項體育鍛煉計劃，并從中獲益匪淺。在這篇文章中，我將分享我參加體育鍛煉的心得體會，包括它對我的身體和心理健康的影響，以及我從中學到的重要教訓。
首先，參加體育鍛煉對我的身體健康有著顯著的影響。每次鍛煉后，我感到身體更加強健和有活力。通過進行有氧運動，如慢跑和游泳，我可以增強心肺功能，增加體力和耐力。此外，力量訓練可以幫助我增強肌肉和骨骼，提高姿勢和平衡。這些都是我在參加體育鍛煉中獲得的重要好處。
其次，體育鍛煉對我的心理狀態(tài)也有積極的影響。在鍛煉過程中，我可以釋放壓力和緊張情緒，并獲得放松和平靜的感覺。運動可以釋放多巴胺和內(nèi)啡肽等荷爾蒙，提高幸福感和滿足感。這使得我在工作和學習時更加專注和高效。此外，與其他參與者一起鍛煉，我還感受到了集體合作和團隊精神的重要性。
通過參加體育鍛煉，我也學到了一些重要的教訓。首先，堅持是成功的關鍵。在開始鍛煉的時候，我經(jīng)常感到疲倦和沮喪，并且很容易放棄。然而，通過積極的心態(tài)和持續(xù)的努力，我慢慢建立了自信和毅力。這鼓勵著我堅持下去，取得了不斷的進步。其次，合理的時間規(guī)劃和目標設定是非常重要的。通過設置有挑戰(zhàn)性但可實現(xiàn)的目標，并制定合理的鍛煉時間表，我能夠充分利用我的時間并更好地組織自己。
最后，我還了解到了自我關愛的重要性。體育鍛煉不僅能夠鍛煉身體，還可以促進心理健康。在鍛煉過程中，我學會了傾聽自己的身體和心靈的需求，并對其進行回應。我意識到了適度鍛煉和休息同樣重要，以免過度疲勞和受傷。通過給自己一些時間和空間，我能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。
總結(jié)起來，參加體育鍛煉對我的身體和心理健康產(chǎn)生了積極的影響。它不僅改善了我的體力和耐力，還提高了我的心情和工作效率。同時，它也教會了我堅持不懈、合理規(guī)劃和自我關愛的重要性。我相信，通過繼續(xù)參加體育鍛煉，我能夠保持良好的身心健康，并在其他方面取得更多的成就。
參加體育鍛煉申請書篇二十一
老師們、同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。冬天這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
準備活動可以提高身體各器官的運作，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
學生應在體育教師的指導下適當穿得暖和些，但也不要過于厚重，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而導致感冒，在運動中休息時，切記穿上外套，不讓風寒趁著毛孔張開時，侵入體內(nèi)導致生病。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天，空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實的河流、池塘中滑冰，以防傷害事故的發(fā)生。
冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧!
參加體育鍛煉申請書篇一
申請事項：申請作為原告參加訴訟。
事實與理由：
____等九人訴___區(qū)__街道__村村民委員會一般財產(chǎn)權(quán)屬糾紛你院業(yè)已受理。申請人是權(quán)利人___的婚生女，為其法定繼承人，在上述案件中申請人應當與權(quán)利人___的其他繼承人享有同等權(quán)利。為此，申請人作為法定繼承人有權(quán)作為原告參與本案的審理，請求你院依法準許申請人之請求。
此致
人民法院
申請人
年月日
參加體育鍛煉申請書篇二
老師們、同學們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京2021年奧運會。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網(wǎng)習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神?！案?、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團隊精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂運動起來吧，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益、享受科學文明的生活方式之益、享受高尚品格的
教育
熏陶之益!
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激-情和風采!
倡議人：_
日期：2021年__
月__
日
參加體育鍛煉申請書篇三
2011級的新
同學
們：
你們好！
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
為了健康的體魄和美好的人生，讓我們給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，積極參與到豐富多彩的體育運動中去。為此，校團委、學生會向全體2011級同學發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱
愛
生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到體育運動中來。
二、倡導踐行“三個一”的體育運動計劃。即：每天鍛煉一小時；每人參加一項學校組織的運動；每人具備一項運動強項。具體來說，每天堅持早操鍛煉，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團隊精神的最佳體現(xiàn)。讓我們在奧運精神的感召下，快樂運動起來吧，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益、享受科學文明的
生活
方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！
四、保持良好的作息規(guī)律，告別不健康、不文明的生活習慣，養(yǎng)成早起早餐早睡、合理使用電腦的好習慣。
同學們，為了我們的
學習
、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、
幸福
生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采！
校團委?校學生會
二〇一一年十月十一日
為了豐富老師們的業(yè)余生活，提高老師們的身體素質(zhì)，增強團隊精神和集體凝聚力，展現(xiàn)老師們積極向上的風貌。部分男教師自愿參加每周二、四下午16：45—17：50的籃球鍛煉活動。此活動以強身健體、增強集體凝聚力為目的，期間發(fā)生的任何
安全
事故自行負責（包括活動時間、會餐及往返途中；切記：會餐時若飲酒后就不能再動車）。活動啟動經(jīng)費每人交 元，由 統(tǒng)一保管及支配，用完后由隊員協(xié)商后自愿交納。
活動人員：
以上人員沒有特殊原因都應按時參加該項活動。
廣大市民朋友們：
中華人民共和國第十二屆運動會將于2015年在遼寧召開。這將是沈陽完善城市功能、提升城市文明、促進社會進步的歷史契機。全運會的主題是“全民參與健康生活”。為進一步深化全運會的主題理念，貫徹全民支持、全民參與、惠及全民的辦會方針，營造更加濃厚的社會氛圍，我們倡議廣大市民朋友走向戶外，投身運動，健康生活！
一、倡議廣大市民朋友樹立積極參與戶外休閑體育運動的理念。健康強壯的身體是我們一輩子的財富，只有擁有健康強壯的身體，生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能順利，事業(yè)才能興旺。當今人們的學習、工作、生活節(jié)奏日益加快，戶外健身運動作為一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動，既能磨練人的意志，還是培養(yǎng)堅強性格的好方式，可以讓人回歸自然，愉悅心情，休閑健身。讓我們培養(yǎng)積極健康的生活方式，形成戶外休閑體育運動的良好習慣，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待戶外健身活動，以飽滿的熱情投入到戶外體育鍛煉中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。
二、倡議廣大市民朋友積極參與戶外休閑體育運動。戶外休閑體育運動作為覆蓋面廣的群眾體育活動，作為人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動，它最關注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和自然。讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，利用節(jié)假日，利用茶余飯后，利用平時擠出的時間，走出家門，走到戶外，以業(yè)余、自愿、小型、多樣、因地制宜、因人而異為原則，采取健步走、自行車騎行、登山攀巖、滑雪滑冰等多種方式，長期堅持，一以貫之，鍛煉身體、陶冶性情、豐富生活內(nèi)容、提升生活質(zhì)量。
三、倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運動中提升文明素質(zhì)。倡導戶外休閑體育運動，就是讓你在戶外健身過程中感受自然美好，締結(jié)真摯友誼，尋覓生命真諦，創(chuàng)造人文精神。倡議廣大市民朋友摒棄不良的生活方式，保持平衡的心態(tài)和健康的生活習慣，學會適時調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食，與人為善、善于溝通，建立和諧的人際關系。倡議廣大市民朋友在戶外休閑體育運動中關注環(huán)保，關心公益事業(yè)，愛護我們城市的一山一水、一街一景、一草一木，促進人與人、人與社會、人與自然之間的和諧關系，為建設活力沈陽、魅力沈陽、文明沈陽、宜居沈陽做出我們每個人的貢獻。
四、倡議社會各界熱心支持戶外休閑體育運動。各相關俱樂部和協(xié)會做好積極組織和引導工作，通過開辦戶外休閑體育運動知識培訓及講座等，普及戶外運動相關知識，提高參與者戶外運動方面的運動技能、安全意識、風險意識，使人們科學運動、安全運動、快樂運動。各機關、企事業(yè)單位要關心支持戶外休閑體育運動，堅持工（課）間操常態(tài)化，并結(jié)合實際，適時組織戶外休閑體育活動，將戶外休閑體育活動融入企業(yè)文化、
校園
文化、機關文化建設之中，提升人們的身體素質(zhì)和文化素養(yǎng)，增強人們的幸福感和歸屬感。希望廣大媒體更多加關注戶外休閑體育運動，給戶外活動以更多正面、積極的報道，為我市戶外休閑體育活動的全面開展營造良好的環(huán)境和氣氛。
廣大市民朋友們：生命在于運動，幸福源于健康。如今的沈陽天藍水綠空氣清新，休閑健身場所日益拓展。讓我們走出戶外，投身自然，強身健體，擁抱我們健康幸福的生活。我們期望在不遠的將來，戶外休閑體育運動在沈城蔚然成風，成為我們城市中一道靚麗的風景線。
老師們、同學們：?
我向全校師生發(fā)出倡議：?
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采！
尊敬的.老師、親愛的同學們
大家早上好
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家
同學們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”?！吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經(jīng)常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時候，因為寒冷天氣中進行體育鍛練，較其它季節(jié)更能強身健體。根據(jù)研究的結(jié)果：要使身體鍛練獲得增強體質(zhì)的效益，鍛練的頻率每周應以3一5次間隔進行，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個月的重新鍛練才能恢復至原有水平；停止鍛練4一12周,已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學們發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接2012年的體育高考，包括高一、高二的同學。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛練習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網(wǎng)習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持跑步2000米，努力掌握2項以上日常鍛練的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛練習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、選擇合適的運動方式與運動項目，人的健康體能主要有三個方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運動和無氧運動要結(jié)合，并經(jīng)常進行柔韌性練習。以下介紹幾種簡單的鍛練方法（其它部分項目技術要領見背面附件）： 跑步練習，由慢到快，快慢結(jié)合。
俯臥撐，（做不起不要緊，直立在墻面前，雙手撐墻做，逐漸加大你與墻的距離，使所成角度逐步的增加，慢慢就可以轉(zhuǎn)到地上），一周3-4次，也就是隔天進行，別貪多每天都做，那樣效果反而不好。
引體向上，隨意，盡力而為。
跳繩，簡單，不受場地和器材限制，做到感覺累就停，每次一到兩組，隔天練習。 仰臥起坐，如果你覺得非常容易可以拿點重物放在腦后，增加難度，也是一周3-4次，隔天。
背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著地，讓人按住你的腳，手放腦后，身體盡量上仰，和仰臥起坐正好相反，強度同上。
同學們，為了我們的學習、生活和未來，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛練一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風采！
參加體育鍛煉申請書篇四
尊敬的院校領導：
我是大連市xx中學本校在籍學生，我已參加意外傷害保險。我愿意代表我的母校大連市xx中學，參加普蘭店市(普灣新區(qū))教育局舉辦的“陽光體育”迎春長跑接力比賽，接受上級對我校“陽光體育”冬季長跑活動的開展情況的檢閱，為母校爭光。
此致
敬禮!
申請人
時間
參加體育鍛煉申請書篇五
尊敬的學院領導：
你們好！我自愿申請加入學校社團部，這對于我來說是一次鞭策與提高，也是對我的一次鍛煉和考驗，我申請加入這個組織，并力爭為學校教學管理做出自己的一份貢獻。
我認為社團部作為我院一個業(yè)余生活的組織部門，是豐富校園生活的重要支柱，在校園這個大家庭里一直占有著舉足輕重的作用。不僅擔任學院社團部其他工作的開展監(jiān)督檢查督促等職能，更能以自己的表率作用促進學校的管理工作上新臺階，更能激發(fā)學生的學習熱情，使他們養(yǎng)成良好的習慣，使學生的精神面貌發(fā)生新的變化。
因此，它對于促進學院學生的管理工作有著重要的意義?？梢哉f學院紀檢工作是學院管理工作的重中之中，是管理之基，是服務之本，因此我申請加入這個組織。
如果我加入這個組織，我將感到無上光榮，我將嚴格要求自己，模范遵守學院各項紀律和規(guī)定，對照標準找差距，使自己的自身素質(zhì)的提高，認真履行紀檢組織所賦予的職能，充分發(fā)揮其監(jiān)督，檢查，管理的職能，堅持標準面前人人平等，不搞小團體，不遜私情，秉公辦事，一切為了學院的發(fā)展，一切為了學院的管理，一切為了學生的利益，并把自己置身在學院學生會這個集體中，找準位置，服從組織，聽從安排，在學校管理中，做出自己的貢獻，并在管理中提升自己的能力，激發(fā)澎湃的熱情，端正學習的態(tài)度，樹立遠大的`理想，樹立正確的人生觀，價值觀，珍惜時間，刻苦學習，做遵守紀律的榜樣，做認真學習的榜樣，為學院實現(xiàn)大的發(fā)展，為學院創(chuàng)造新的輝煌做出自己的貢獻，我將從現(xiàn)在起向這一目標奮進，請學院領導批準我的請求。
此致
敬禮！
申請人：xxx。
xx年xx月xx日。
參加體育鍛煉申請書篇六
大家早上好
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激-情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對
體育運動
的認識。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強化團結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續(xù)下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要
渠道
。
老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
謝謝大家
倡議人：_
日期：2021年__
月__
日
參加體育鍛煉申請書篇七
尊敬的校領導：
您好！
我是本校經(jīng)管系營銷專業(yè)的孫永飛，因為熱愛大學生活，熱愛學?；顒雍蜕鐣顒?，希望通過組織社團為我校學生社團活動發(fā)展貢獻自己的一份微薄之力，但在激烈競爭的社會狀況下，想更好地位無錫工藝學院的同學服務，并在此過程中讓同學鍛煉自己的綜合素質(zhì)，為將來創(chuàng)業(yè)做好充分的準備，于是，遞交此社團申請書。
啟發(fā)：
大學校園是學術的天堂，因為她的博愛給了我們在校大學生無拘無束的生活和自由發(fā)展的空間，同時也是因為這種寬松的環(huán)境容易產(chǎn)生懈怠情緒，因此，也會是很多人 沉迷于自我的世界不能自拔，比如，網(wǎng)絡游戲和大學生對感情的認識不足，嚴重影響了個人發(fā)展和整體學習氛圍，大學是通向社會的最后一個驛站，畢業(yè)后我們就要真正踏上自力更生的人生道路，而單純的大學生活無法教會我們更多的社會生活技能，所以當代大學生急需一個鍛煉成長，為適應社會需要，提高完善自我的平臺，從而是自己的能力發(fā)展符合社會上用人單位的需求，為我們大學生踏上人生道路之前提供一次沖電學習的機會，只有積極的人生態(tài)度，才會有積極的人生和幸福的生活，才能享受生活的樂趣。于是，我發(fā)現(xiàn)有很多學校為此成立了很多學生社團，他們各具特色，為我們豐富大學生活作出了很多貢獻，同時因為有校學生會的大力支持和嚴格管理，使我們學校的社團活動得以順利開展和蓬勃發(fā)展也使得我們對社會認識加以完善，提高了自身的能力，我深深地被社會活動魅力所吸引。
我經(jīng)過認真而周密的思考，并和幾位志同道合的同學商議之后，我們決定一起把我們自己的社團活動搞起來，所以我們決定成立院創(chuàng)就會社——創(chuàng)業(yè)發(fā)展聯(lián)合協(xié)會。
一、社團簡介
我們社團全稱為：《無錫工藝學院創(chuàng)業(yè)發(fā)展聯(lián)合協(xié)會》籌備成立時間是2011年4月。
社團籌備組織人有：孫永飛萬林徐守進朱瑩婷 張婷婷等為志向于發(fā)展自己,激活社團,并為本校學生提供一個提升修養(yǎng)和鍛煉自我的平臺。。。
二、社團成立的初衷
有人說我們這一代已經(jīng)把父輩們創(chuàng)業(yè)精神已經(jīng)丟失的不應無蹤了，如果說父輩們的創(chuàng)業(yè)是先苦后甜，我想我們這一代肯定是先甜后苦，所以我希望我們有創(chuàng)業(yè)家精神的同學一定不要放棄你們的創(chuàng)業(yè)激情，所以我們在校就要充實自己武裝自己，用實際行動證明我們是精英！
1.近年來，大學生就業(yè)難已成為不爭的事實，一方面學生為就業(yè)叫苦連天的時候，另一方面，社會上的企業(yè)，各用人單位抱怨應屆大學生的綜合素質(zhì)差，知識結(jié)構(gòu)不合理，企業(yè)也找不到適合自己的人才而苦惱，再者學生們迫切希望得到一些對自己有益的實踐活動，從而增強無錫工藝學院大學生在外競爭力，提升我校學生綜合素質(zhì)，如果成立這樣的社團無疑是校企雙贏的局面。
2.這個市場經(jīng)濟年代告訴我們，身為一個大學生再也不能一心只讀圣賢書，死讀書，讀死書。我們只有在社會上接觸實踐，把自己所學的知識加以使用，這樣方能達到與時俱進，朝著社會對人才的要求和目標靠近。
3.勤奮學習，刻苦鍛煉把自己培養(yǎng)成一專多能的實用型人才。只有這樣，我們畢業(yè)后才能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設服務，才無愧于中國當代大學生的稱號。
無限！
5.為了我們大學生打造一個鍛煉自己增強社會競爭力。使大學生課余生活由于太乏味而消極墮落合理利用課余時間，可以鍛煉學生的新思維，用不同的角度思考人生定位人生，積極進取才有發(fā)展的做人做事態(tài)度，讓我們接觸的社會的前沿！
6 我們想超越以往的類似的社團，做到更公平、更透明、更合理、更安全，更加人性化有原則性！
為了實現(xiàn)這個目標，我們成立—無錫工藝創(chuàng)業(yè)協(xié)會。幫助更多學生，學以致用，增強對外交流與商務實踐能力，為我校提高我校學生社會競爭力，提高學院聲譽與影響力貢獻自己一點微薄之力。這也是為什么我積極為“省同類院校就業(yè)率前三名”的可賀之際，成立這個社團也是一個趁熱打鐵的非常時期！
三、社團的宗旨
嚴格按照無錫工藝學院校團委，校學生會的社團管理規(guī)定籌辦成立。
不折不扣地執(zhí)行我校社團管理規(guī)定的各項要求，以服務會員，豐富我校大學生業(yè)余社會實踐生活而努力，配合學生會共同建設我校積極上進和諧的社團文化，辦出自己的特色，辦出自己的風格水平。我們的社團就是要喚起同學們的創(chuàng)業(yè)激情，讓他們更好的發(fā)揮其自身的主觀能動性，幫助他們把好的創(chuàng)意好的方案想法付諸行動。
我們口號是“選擇只為確實路向，努力只為實現(xiàn)夢想”。
四、社團的精神
互 助 友 愛團 隊 協(xié) 作
創(chuàng) 新 求 實積 極 發(fā) 展
勤 奮 鍛 煉堅 持 不 懈
努 力 拼 搏選 擇 成 功
五、社團組織構(gòu)成我社團組織機構(gòu)設置如下：
指導員若干名，由我和社團性質(zhì)相關的專業(yè)老師為我社團提供指導。
主席一名（負責社團的統(tǒng)一管理工作）
副主席一名（負責日?；顒泳唧w實施和會員的組織安排）
宣傳部（主要負責活動的宣傳工作）
外聯(lián)部（主要負責社團的對外聯(lián)系）
財務部（負責管理和監(jiān)督社團財務與收支工作）
策劃部（創(chuàng)意，主要負責這個活動項目和策劃活動）
活動組織部（策劃部方案開展具體組織工作）
我社團總?cè)藬?shù)計劃本學期達到30人——50人。
下學期80——150名會員
六．社團費用來源
我社團活動經(jīng)費主要來源
1． 會費收入
2． 校外企業(yè)贊助費用
3． 社團內(nèi)部，由成員籌集費用
4． 活動經(jīng)費可以發(fā)展社團公積金
七．社團的活動
為了豐富我校學生業(yè)余活動，我社團將不定期開展以下活動：
1． 經(jīng)驗交流會。以談話會的形式交流座談經(jīng)驗，交流創(chuàng)業(yè)就業(yè)及營銷商務等。
2． 會員大會，集思廣益，大家一起討論社團的發(fā)展和活動組織問題，各抒己見。
3． 講座：由我社團內(nèi)部具備一定經(jīng)驗和能力者給大家分享經(jīng)驗，另外不定期邀請社會上創(chuàng)業(yè)成功人士來為會員做報告演講，傳授創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。
4． 組織會員參加社會實踐，組織外面活動，加強與政府和商家的接觸度使我們在以后的創(chuàng)業(yè)與就業(yè)中更能從容不迫。
5． 定期組織會員‘愛心活動’成立社團愛心基金會與校紅十字會共同幫助貧窮學生與捐助貧困群體。
6． 經(jīng)常培訓，面試工作技巧與創(chuàng)業(yè)的誤區(qū)與職場禮儀，知識技能。領導能力，團隊管理等多層次培訓，把書本中的知識學以致用。
7． 集體組織活動，旅游，選擇周末組織本社團成員郊游或做有意義的事情來豐富生活。
8.適時就社團的某些決議或是重大活動及干部成員的調(diào)動、處罰。學術的交流召開社團成員大會。
9商務模擬（結(jié)合經(jīng)管系的企業(yè)沙盤協(xié)會）
10.項目研討會（篩選好的項目進行運作）
八． 入社的資格
生必須品學兼優(yōu)，有思想，有見識，積極進步者，有對未來職業(yè)生涯規(guī)劃。有創(chuàng)業(yè)夢想的學生優(yōu)先，點燃創(chuàng)業(yè)激情，塑造商道人生。
創(chuàng)協(xié)是我步入大學生活以來成立的第一社團，雖然經(jīng)驗少，個人能力有限，但我相信在我校團委，校園學生會的支持與幫助下，在我們協(xié)會籌備人員不懈的努力下，我們的創(chuàng)業(yè)就業(yè)會社一定回圓滿成立，并走入正軌，發(fā)展起來。我們有理由相信，隨著我們創(chuàng)協(xié)的成立，我們學校的社團活動定會得到新的發(fā)展，我愿意以我百倍熱情和激情，努力管理好社團，服務好會員，也能幫助更多的同學解決一些實際生活問題，并能做一些有意義的愛心服務。望校領導，盡快給予批準！此申請書中如有不足之處，還望老師給予幫助和指正。萬分感謝！
此致
敬禮！
申請人：孫永飛
聯(lián)系方式：***
電子郵箱：1079533280@
2011年4月22日
參加體育鍛煉申請書篇八
申請人：
申請事項：申請人父親因作為原告起訴_____人身損害賠償糾紛一案，因原告在訴訟過程中死亡，申請人依法申請加入訴訟，將原告由申請人的父親變更為申請人本人。
事實和理由
年月日，申請人父親____因人身損害侵權(quán)糾紛起訴到貴院，貴院于當日予以受理，并定于20__年11月13日開庭審理。但由于______因病情嚴重，于20__年10月2日不治身亡。申請人作為法定繼承人，享有繼續(xù)進行訴訟和要求損害賠償?shù)臋?quán)利。因此，申請人依法申請加入訴訟，請求法院將原告____變更為申請人本人，繼續(xù)進行訴訟。
此致
人民法院
參加體育鍛煉申請書篇九
尊敬的領導：
您好！我現(xiàn)在工作于兒童醫(yī)院，首先感謝您在百忙之中看我的郵件，我是________年____月畢業(yè)于山東大學來我院工作至今，在這七年里我從一個剛剛跨出校門的畢業(yè)生，成長為一個兒科的優(yōu)秀護士，由衷的感謝領導和同事們對我的培養(yǎng)和幫助，在這________年里我嚴格要求自己，向身邊的每個老師學習，苦練基本功，不僅將課堂里學到的知識應用到臨床，練就了過硬穿刺技能，更是學到了如何能夠更好與患者及家長的溝通，也取得了一定的成績。在兒童醫(yī)院工作的兩年中我接觸到兒科康復保健，就被這門學科吸引，看到那里的小患者，更是憐愛，想為他們做點什么，從而也產(chǎn)生許多想法，在醫(yī)院兒科保健康復中心將擴大病房增設護理崗位之際，我懇請能到兒科康復中心工作，我想開展特色護理查房及適合兒科神經(jīng)康復的特色護理，我雖然只是一名普通的護士，但我會在工作中，不斷努力，積極進取，我有能力也會盡職盡責把兒科神經(jīng)康復特色護理做好?？险堫I導給我一次機會，為那些小患者，為科室的發(fā)展盡點力。
此致
敬禮！
申請人：xxx
20xx年x月x日
參加體育鍛煉申請書篇十
申請人×××，……（寫明申請參加訴訟主體的姓名或名稱、地址、聯(lián)系方式等基本情況）。
請求事項：……（寫明參加訴訟的請求，如請求作為第三人申請參加訴訟）。
申請理由：
……（寫明申請參加訴訟的理由及依據(jù)。如同被訴行政行為有利害關系但沒有提起訴訟，或者同案件處理結(jié)果有利害關系）。
證據(jù)及其來源：
……
此致
××××人民法院
申請人：×××（簽名蓋章）
××××年××月××日
附：
1.申請書副本×份
2.證據(jù)×份
3.其他證明材料×份
參加體育鍛煉申請書篇十一
參加體育鍛煉不僅對身體健康有益，同時也對心理健康有很大的幫助。在我參加體育鍛煉的過程中，我深受其益，并且收獲了很多心得體會。在這篇文章中，我將分享我的體育鍛煉心得體會，希望可以對大家有所啟示。
第二段：挑戰(zhàn)自我。
在體育鍛煉過程中，經(jīng)常會有一些困難，如體力透支、心理承受壓力。但這些問題并沒有讓我放棄，相反，我選擇挑戰(zhàn)自我。經(jīng)過長時間的鍛煉，我逐漸掌握了更多的技能，并且鍛煉了更強的意志力。不斷挑戰(zhàn)自我，是我體育鍛煉過程中最大的心得體會。
第三段：堅持不懈。
體育鍛煉需要長期堅持，這也是我在體育鍛煉中的另一個心得體會。通常情況下，剛開始鍛煉的時候，效果并不立竿見影。但是，只要堅持不懈地進行鍛煉，就一定會看到改善。堅持不懈的過程中，我感受到了自己的成長，也體會到了堅持帶來的巨大力量。
第四段：團隊合作。
體育鍛煉往往需要團隊合作，這也是我在體育鍛煉中學到的重要總結(jié)。團隊合作可以激發(fā)團隊成員之間的合作精神和互助精神，并且能夠形成更好的動力，幫助個人達到更高的成就。通過這種合作，我認識到團隊合作對于成功非常重要。
第五段：結(jié)論。
參加體育鍛煉，不僅能夠讓身體更加健康，同時也能夠拓展個人的視野，提高個人精神層面。在體育鍛煉中我學到了很多東西，包括挑戰(zhàn)自我、堅持不懈和團隊合作等等。這些心得體會會成為我的人生寶貴財富，幫助我在日常生活中更好地應對各種挑戰(zhàn)。最后，我期望更多的人能夠參加體育鍛煉，也能夠收獲與我一樣的寶貴經(jīng)驗。
參加體育鍛煉申請書篇十二
我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
聽，操場上什么聲音這么響亮?哦，原來是我們學校在舉行長跑活動，這響亮的聲音就是同學們的長跑口號。
近年來，青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進入一所學校，你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻梁……針對這些問題，國家今年啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”，要求85%以上的學生做到每天鍛煉一小時以上，每天堅持跑步1000米以上。
“一二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊的神經(jīng)在這號令下慢慢地放松下來，同學們精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸，精神飽滿，遠遠望去，還真是壯觀哪!此時，充滿生機的操場成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺，奪目的陽光是最華麗的閃光燈，鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏，而神采飛揚的我們是全場的焦點，這一切的一切是多么充滿激情和活力!
“如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。”是的，學好文化知識固然重要，但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那么“陽光”的生活也會朝你走來。
盡管我們每天只有跑五圈，可是這兩圈對我們意義非凡，對我更加是意義非凡。因為迎著陽光跑步，結(jié)著隊兒鍛煉，為我換來的是健康的體魄和壓不垮的堅強意志!
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來;我們已經(jīng)準備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發(fā);向著陽光，我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對明天，今天的我們需要這陽光體育的鍛煉，快樂地奔跑。
陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。
參加體育鍛煉申請書篇十三
作為一名軍人，參加體育鍛煉是非常重要的。無論是在訓練中，還是在實戰(zhàn)中，我們都需要有良好的身體素質(zhì)。在這個過程中，我總結(jié)出了一些心得體會，以下是我的分享。
第一段：鍛煉感受
每次體育鍛煉都會帶給我極大的樂趣。不僅可以鍛煉身體，還可以放松心情，減少工作壓力。而且每天進行鍛煉后，我感覺清爽、精神飽滿，腦子變得更加靈活。這種感覺真的很棒，可以讓我更加積極地去面對工作和生活。
第二段：鍛煉的意義
為什么說體育鍛煉對軍人來說非常重要呢？因為我們往往需要在戰(zhàn)場上進行高強度的戰(zhàn)斗任務，這需要在嚴苛的環(huán)境下面對巨大的挑戰(zhàn)，要求我們有足夠的體能保證完成任務。同時，身體健康也意味著工作效率更高，執(zhí)行任務的能力更強，可以更好地保護我們的國家和人民。
第三段：保持定期鍛煉
體育鍛煉不能僅僅是一時興起的行為。長期的、定期的、堅持不懈的鍛煉才能夠起到最好的效果。參加軍事訓練時，必須堅持每天鍛煉，這樣可以有效地增加身體素質(zhì)和意志力。如果停止鍛煉，我們的身體會很快恢復原來的狀態(tài)，過去的努力都會白費，還會影響到精神狀態(tài)和工作表現(xiàn)。
第四段：多樣化的鍛煉方式
體育鍛煉的方式很多，不僅局限于跑步、做俯臥撐等單一的動作。對于軍人來說，泅水、游泳、練瑜伽等多樣化的方式也是很好的選擇。不同的運動可以鍛煉不同的身體部位功能，防止鍛煉部位的疲勞和損傷，同時增強人體的綜合素質(zhì)和身體抵抗力。
第五段：不斷挑戰(zhàn)自己
在體育鍛煉的過程中，我們可以不斷地挑戰(zhàn)自己。運動員們總是通過不斷的訓練與比賽創(chuàng)造奇跡，成就一番事業(yè)。在軍人的鍛煉中，也可以設定合理目標，逐步提高鍛煉強度和時長。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，增加自己的自信心和愉悅感，讓鍛煉成為一種習慣和生活方式。
總之，作為軍人參加體育鍛煉可以幫助我們健身、增強意志力，讓工作和生活變得更美好。但要注意定期鍛煉、多樣化動作和不斷挑戰(zhàn)自己，這樣才能夠保持身體健康，提高工作表現(xiàn)和執(zhí)行任務的能力。我相信只有這樣，我們才能行穩(wěn)致遠，不負重托，做出突出的貢獻。
參加體育鍛煉申請書篇十四
老師們，同學們：
早上好！
今天國旗下講話的主題是《積極參加冬季體育鍛煉》。
寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。人們的體育健身活動已經(jīng)進入高潮。
我們正是長身體的時候，適當?shù)捏w育鍛煉會大大提高你們的身體素質(zhì)，促進生長發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應積極到戶外活動。如長跑訓練，每次15~20分鐘；還可在課余時間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進。這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個大胖子。有些家長和學生看到運動員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動項目的難度。
體育鍛煉要堅持全面。堅持全面就是要求鍛煉的項目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應豐富多彩，跑步、跳遠、球類、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個單位鍛煉時間里要避免單一重復的運動，在一個星期或一個月的鍛煉中就更應該經(jīng)常變換鍛煉的.項目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質(zhì)?！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學們，為了做到科學地鍛煉身體，讓我們自覺行動起來，制定計劃，有計劃地進行體育鍛煉。良好的體育意識，豐富多彩的冬鍛活動，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機。
我發(fā)言完畢，謝謝大家！
參加體育鍛煉申請書篇十五
作為一名軍人，體能訓練一直是我們必修的課程。在這個過程中，我深深地感受到了體育鍛煉的重要性。不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠讓我們更加堅強、自信。接下來，我將與大家分享我的個人心得體會。
一、堅持鍛煉，增強體能
我深知，只有堅持不懈地進行體育鍛煉，才能夠真正地增強體能。在軍隊中，我們每天都要進行長跑、俯臥撐、仰臥起坐等體能訓練。這些鍛煉雖然看似簡單，但只有不斷地堅持下去，才能夠在關鍵時刻派上用場。在這個過程中，我也逐漸體會到了“細節(jié)決定成敗”的道理。比如，在體能訓練中，呼吸和姿勢的正確性對于訓練效果都有著重要的影響。
二、增強信心，克服困難
體育鍛煉不僅僅是為了增強體能，更重要的是可以培養(yǎng)我們的信心和意志力。在我參加軍事訓練時，曾經(jīng)遇到過很多困難和挑戰(zhàn)。比如長時間的行軍訓練、負重訓練等。這些訓練不僅需要強大的體能支持，還需要我們具備堅定的意志力和信心。在這個過程中，我也逐漸明白：當你克服了一個個困難，也就慢慢地培養(yǎng)了自己堅定的信心。
三、培養(yǎng)團隊精神，共同進步
體育鍛煉也是一個培養(yǎng)團隊精神的過程。在軍隊中，我們每天都要參加球類比賽、拔河比賽等集體活動，通過這些比賽鍛煉我們的集體榮譽感和團隊合作精神。我記得有一次我們參加軍區(qū)比賽，經(jīng)過長時間的備戰(zhàn)，在比賽中我們發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，終于取得了不俗的成績。這也讓我明白了只有與團隊共同進步才能取得更加輝煌的成績。
四、提高心理素質(zhì)，面對挑戰(zhàn)
體育鍛煉還可以提高我們的心理素質(zhì)，讓我們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加從容。經(jīng)過多年的體育鍛煉，我逐漸學會了如何控制自己的情緒，以更加冷靜和理性的態(tài)度去面對問題。這樣的心態(tài)不僅在體育領域有用，也可以幫助我在處理日常工作和生活中更加從容和坦然地面對一切挑戰(zhàn)。
五、提高抗壓能力，追求完美
體育鍛煉還可以幫助我們提高抗壓能力，追求完美。在走上體育之路后，我逐漸學會了如何處理體育鍛煉中的挫敗和失敗，逐漸明白了一切只是起點，而不是終點。通過反思自己的不足，較真的態(tài)度去面對自己，才有可能真正追求完美。
體育鍛煉是一種涵養(yǎng)心靈的方式，對于軍人來說更加重要。在這個過程中，我不斷提高自己的體能、信心、團隊精神和心理素質(zhì)。雖然在訓練中我經(jīng)常會感到疲累，但也正是這份疲憊讓我的身體更加堅強，信心更加堅定。我相信，只要堅持不懈，將體育鍛煉融入生活中，我們一定能夠收獲更多的成果，并變得更加優(yōu)秀！
參加體育鍛煉申請書篇十六
法定代表人：謝晨毅，董事長
成都市武侯區(qū)人民法院：
貴院受理的樺甸市吉嘉糧食貿(mào)易有限公司起訴微山縣茂興物資貿(mào)易有限公司票據(jù)權(quán)利糾紛一案(20xx武侯民初字第423號)，現(xiàn)因涉案匯票(票號xxx、金額100萬元、出票人四川北良實業(yè)有限公司、收款人樺甸市吉嘉糧食貿(mào)易有限公司、出票日20xx.10.19、到期日20xx.4.19)由申請人持有，且票據(jù)背書簽章連續(xù)符合規(guī)定。依據(jù)票據(jù)法第三十一條“持票人以背書的連續(xù)，證明其匯票的權(quán)利”的規(guī)定，票據(jù)權(quán)益依法應為申請人所享有。
基于上述原因，申請人認為本案中原被告之間的.票據(jù)權(quán)利之爭，判決結(jié)果將與申請人存在法律上的利害關系。為此，特依據(jù)《民事訴訟法》第五十六條之規(guī)定，申請人以第三人身份參與本案訴訟。以上申請，敬請予以準許為盼。
此致
敬禮!
申請人：xxx
20xx年x月x日
參加體育鍛煉申請書篇十七
法定代表人：____，董事長
成都市武侯區(qū)人民法院：
貴院受理的樺甸市吉嘉糧食貿(mào)易有限公司起訴微山縣茂興物資貿(mào)易有限公司票據(jù)權(quán)利糾紛一案(20__武侯民初字第423號)，現(xiàn)因涉案匯票(票號___、金額100萬元、出票人四川北良實業(yè)有限公司、收款人樺甸市吉嘉糧食貿(mào)易有限公司、出票日20__.10.19、到期日20__.4.19)由申請人持有，且票據(jù)背書簽章連續(xù)符合規(guī)定。依據(jù)票據(jù)法第三十一條“持票人以背書的'連續(xù)，證明其匯票的權(quán)利”的規(guī)定，票據(jù)權(quán)益依法應為申請人所享有。
基于上述原因，申請人認為本案中原被告之間的票據(jù)權(quán)利之爭，判決結(jié)果將與申請人存在法律上的利害關系。為此，特依據(jù)《民事訴訟法》第五十六條之規(guī)定，申請人以第三人身份參與本案訴訟。以上申請，敬請予以準許為盼。
此致
敬禮!
申請人：___
___年___月___日
參加體育鍛煉申請書篇十八
請求事項:你院受理的上有限公司訴公司、等借款合同糾紛案，因申請人對該案訴訟標的有獨立請求權(quán)，申請人根據(jù)《民事訴訟法》第五十六條的規(guī)定，申請以第三人的身份的參加訴訟，提出獨立訴訟請求:
1、 請求判令被告三擅自以夫妻共有房產(chǎn)設定抵押行為無效;
2、 訴訟費用由原、被告承擔。
事實與理由:
申請人與本案被告三系夫妻關系，雙方于19xx年xx月登記結(jié)婚，婚后于199年共同購買位于縣路的商品房一套，為家庭唯一住房。20xx年月，竟然瞞著申請人擅自以該住房為有限公司向上融資有限公司的.借款提供抵押擔保。此前申請人對此事毫不知情，直至本案原告的民事訴狀送達后，才向申請人告知真相，申請人本就身體健康狀況欠佳，得知此事后更是心急如焚。
申請人認為:所抵押的房產(chǎn)系申請人與其共同所有的夫妻共同財產(chǎn)，共同共有人對共有財產(chǎn)享有共同的權(quán)利，承擔共同的義務。
在共同共有關系存續(xù)期間，部分共有人擅自處分共有財產(chǎn)的，一般認定無效。最高人民法院《關于適用〈中華人民共和國擔保法〉若干問題的解釋》第五十四條第二款規(guī)定:“共同共有人以其共有財產(chǎn)設定抵押，未經(jīng)其他共有人的同意，抵押無效。但是，其他共有人知道或者應當知道而未提出異議的視為同意，抵押有效?！币虼耍怨灿胸敭a(chǎn)設定抵押的，顯然需要共有權(quán)人的同意，除非共有人知道或者應當知道而未提出異議的，否則抵押無效。
而申請人此前并不知道，也絕不會同意將家庭唯一住房為他人的債務辦理抵押。
而本案原告作為經(jīng)營金融業(yè)務的專業(yè)公司理當在辦理抵押登記過程中盡到充分審查義務，理應知道本地老的房產(chǎn)證往往將夫妻共有的房產(chǎn)只登記一方名下，不能僅憑房產(chǎn)證未記載共有權(quán)人，就想當然地認為是一方個人財產(chǎn)，而不去征詢共有人是否同意辦理抵押。
因此，本案原告作為抵押權(quán)人因其自身的疏忽或懈怠，未盡充分審查義務，其抵押權(quán)不應得到法律保護。
綜上，懇請法院依法查明事實，認定本案被告三擅自以夫妻共有房產(chǎn)設定抵押行為無效。
申請人:xx
xx年xx月xx日
參加體育鍛煉申請書篇十九
親愛的家長、尊敬的教授、同學們：
你們大家好!
陽春三月，鳥鳴始翠。本日，在這個萬眾注視標日子，“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動將要落下帷幕。
在此次活動中，不管刮風下雨、冰雪寒冬，都異國阻擋我們進步的步調(diào)，因為我們知道冬季只能凍住地皮，卻凍不住生命。冬季的嚴峻冷漠只是對向那些懦弱的魂魄與鄙陋的生命，而對付我們堅固的意志和堅強的精神，卻賜與了忘我的鍛煉。跑步，他矯健了我們的體格、培養(yǎng)了我們堅固的毅力和拼搏的精神，它救助同學們在活動中學會了如何彼此救助、贊成、鼓勵和互助，學會了恭敬與明白、學會了如何克服堅苦。
恭敬的家長、教授,我謹代表參加陽光體育長跑的同學，向始終在博客上給我們鼓勵和贊成的各位家長表現(xiàn)衷心的感謝，是你們給了我們氣力，鼓動了我們的斗志，加強了我們克服堅苦的勇氣!感謝教授不管工作多么忙碌，每天都堅定帶領我們長跑，為每一篇博客文章寫復興，使博客成為師生交換的另外一種平臺。同學們，固然此次陽光體育冬季長跑活動結(jié)束了，但我想，這只是萬里長征的第一步，我們還會把如許的長跑活動堅定下去，同學們：你想變得健康嗎?你就跑步吧!你想變得英俊嗎?你就跑步吧!你想變得聰靈嗎?你就跑步吧!
感謝大家!
參加體育鍛煉申請書篇二十
體育鍛煉是一項對我們身體健康和心理狀態(tài)都有積極影響的活動。在過去的幾個月里，我參加了一項體育鍛煉計劃，并從中獲益匪淺。在這篇文章中，我將分享我參加體育鍛煉的心得體會，包括它對我的身體和心理健康的影響，以及我從中學到的重要教訓。
首先，參加體育鍛煉對我的身體健康有著顯著的影響。每次鍛煉后，我感到身體更加強健和有活力。通過進行有氧運動，如慢跑和游泳，我可以增強心肺功能，增加體力和耐力。此外，力量訓練可以幫助我增強肌肉和骨骼，提高姿勢和平衡。這些都是我在參加體育鍛煉中獲得的重要好處。
其次，體育鍛煉對我的心理狀態(tài)也有積極的影響。在鍛煉過程中，我可以釋放壓力和緊張情緒，并獲得放松和平靜的感覺。運動可以釋放多巴胺和內(nèi)啡肽等荷爾蒙，提高幸福感和滿足感。這使得我在工作和學習時更加專注和高效。此外，與其他參與者一起鍛煉，我還感受到了集體合作和團隊精神的重要性。
通過參加體育鍛煉，我也學到了一些重要的教訓。首先，堅持是成功的關鍵。在開始鍛煉的時候，我經(jīng)常感到疲倦和沮喪，并且很容易放棄。然而，通過積極的心態(tài)和持續(xù)的努力，我慢慢建立了自信和毅力。這鼓勵著我堅持下去，取得了不斷的進步。其次，合理的時間規(guī)劃和目標設定是非常重要的。通過設置有挑戰(zhàn)性但可實現(xiàn)的目標，并制定合理的鍛煉時間表，我能夠充分利用我的時間并更好地組織自己。
最后，我還了解到了自我關愛的重要性。體育鍛煉不僅能夠鍛煉身體，還可以促進心理健康。在鍛煉過程中，我學會了傾聽自己的身體和心靈的需求，并對其進行回應。我意識到了適度鍛煉和休息同樣重要，以免過度疲勞和受傷。通過給自己一些時間和空間，我能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。
總結(jié)起來，參加體育鍛煉對我的身體和心理健康產(chǎn)生了積極的影響。它不僅改善了我的體力和耐力，還提高了我的心情和工作效率。同時，它也教會了我堅持不懈、合理規(guī)劃和自我關愛的重要性。我相信，通過繼續(xù)參加體育鍛煉，我能夠保持良好的身心健康，并在其他方面取得更多的成就。
參加體育鍛煉申請書篇二十一
老師們、同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。冬天這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
準備活動可以提高身體各器官的運作，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
學生應在體育教師的指導下適當穿得暖和些，但也不要過于厚重，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而導致感冒，在運動中休息時，切記穿上外套，不讓風寒趁著毛孔張開時，侵入體內(nèi)導致生病。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天，空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實的河流、池塘中滑冰，以防傷害事故的發(fā)生。
冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧!