總結(jié)心得體會可以幫助我們從成功和失敗中吸取教訓(xùn)，提升自己的能力。寫心得體會時(shí)要真實(shí)、客觀地反映自己的真實(shí)想法和感受，切忌虛假和炫耀。讓我們一起來看看下面這些心得體會范文，或許能給你一些靈感和思路。
青少年防沉迷心得體會版篇一
賭博是一種非常危險(xiǎn)的行為，它不僅會浪費(fèi)我們的時(shí)間和金錢，還會影響我們的家庭、工作和人際關(guān)系。然而，我曾經(jīng)沉迷于賭博，直到有一天我意識到它帶給我的痛苦和損失是不可承受的。今天，我想分享一些我從賭博中走出來的心得體會，希望可以幫助到那些也曾陷入賭博泥淖的人們。
賭博的危害是非常顯而易見的。首先，賭博時(shí)間一長，會導(dǎo)致我們失去很多寶貴的時(shí)間和機(jī)會，從而影響我們的生活和事業(yè)。其次，賭博會讓我們變得疲憊、不安和心神不定，造成精神上的壓力和痛苦。最重要的是，賭博會導(dǎo)致我們的財(cái)務(wù)狀況惡化，嚴(yán)重的甚至失去全部的財(cái)產(chǎn)和家庭，造成不可挽回的傷害。
第三段：賭博成癮的原因。
人們?yōu)槭裁磿撩杂谫€博呢？最常見的原因是渴望得到快速的財(cái)富和刺激。在賭場里，我們可以享受到一種特殊的快感，而且賭博是一種沒有限制和規(guī)則的游戲，會讓我們感到自由和放松。此外，許多人賭博是因?yàn)樗麄兿霃呢?fù)面情緒中逃脫，比如壓力、孤獨(dú)和無聊等。
第四段：戒賭的方法和技巧。
要擺脫賭博成癮，我們需要采取一些有效的方法和技巧。首先，我們需要意識到賭博是一種虛幻和不可靠的行為，暴露它的謊言和危害是至關(guān)重要的。其次，我們需要找到替代的方法來消耗多余的時(shí)間和精力，比如鍛煉、閱讀、旅行等。最重要的是，要牢記賭博的負(fù)面后果，即使有一點(diǎn)沖動(dòng)，也不能貿(mào)然行事。
第五段：結(jié)論。
賭博是一種非常危險(xiǎn)和毀滅性的行為，如果我們不及時(shí)采取行動(dòng)，它會給我們的生活帶來嚴(yán)重的影響。通過自我反省和努力，我走出了賭博的泥淖，重新找回了生活的意義和價(jià)值。我希望那些面臨賭博困境的人們也能夠堅(jiān)強(qiáng)起來，改變自己的行為和想法，讓自己走向更加健康和有意義的生活。
青少年防沉迷心得體會版篇二
手機(jī)作為一種普及的科技產(chǎn)品，給我們的生活帶來了極大的便利和樂趣。然而，對于青少年來說，手機(jī)可能成為他們沉迷于虛擬世界，忽略現(xiàn)實(shí)生活的一大誘惑。經(jīng)過親身經(jīng)歷，我深感沉迷手機(jī)對青少年的影響之深遠(yuǎn)。因此，我深入思考，總結(jié)了一些心得體會，希望能幫助更多的青少年，正確使用手機(jī)，樹立正確的價(jià)值觀。
首先，手機(jī)的沉迷給青少年帶來的負(fù)面影響是巨大的。一旦沉迷于手機(jī)，青少年會花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在虛擬游戲、社交媒體等方面。他們因?yàn)橥嬗螒蝈e(cuò)過了學(xué)習(xí)時(shí)間，致使成績下降；因?yàn)槌撩杂谏缃幻襟w而錯(cuò)過了與親朋好友的交流，導(dǎo)致人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)。同時(shí)，長時(shí)間低頭玩手機(jī)還會對青少年的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如近視、脊柱變形等。這些負(fù)面影響不容忽視，我們應(yīng)該正視手機(jī)沉迷的危害性。
其次，我們需要認(rèn)識到手機(jī)本質(zhì)上是一種工具，必須以正確的態(tài)度對待。手機(jī)的主要功能是交流和獲取信息，而不是用來追逐虛擬世界的消遣。我們應(yīng)該明確手機(jī)在我們生活中的地位，理性使用它，合理規(guī)劃時(shí)間。青少年應(yīng)該明白手機(jī)不應(yīng)該成為生活的中心，而是輔助生活的一個(gè)工具。我們應(yīng)該將時(shí)間分配給學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、家庭交流等更有益的事情，意識到生活中的各個(gè)方面的重要性。
第三，我們要樹立正確的價(jià)值觀。青少年容易受到網(wǎng)絡(luò)上虛假價(jià)值觀的影響，對物質(zhì)享受和表面的虛榮產(chǎn)生追求，目標(biāo)越來越模糊。應(yīng)該明白真正的價(jià)值在于提升自己，努力學(xué)習(xí)，擴(kuò)寬自己的眼界，發(fā)展自己的技能。相比而言，這些都是更加有長遠(yuǎn)意義的，而手機(jī)中的游戲、社交媒體只是短暫的娛樂。我們應(yīng)該堅(jiān)持正確的回歸價(jià)值觀，充實(shí)自己，追求真正有價(jià)值的事物。
此外，學(xué)會正確地管理手機(jī)使用時(shí)間也很重要。我們可以制定科學(xué)合理的使用規(guī)則，比如設(shè)定每天使用手機(jī)的時(shí)間限制、保持手機(jī)離床遠(yuǎn)等，讓手機(jī)不再成為我們的主宰。同時(shí)，我們也要發(fā)展其他愛好和興趣，適度地進(jìn)行體育鍛煉、閱讀書籍、參與社交活動(dòng)等，多樣化的活動(dòng)能夠幫助我們更好地規(guī)劃時(shí)間，減少手機(jī)的依賴。
最后，我們應(yīng)該積極尋找手機(jī)帶來的正面影響。手機(jī)也不是全然的消極因素，它也可以為我們帶來一些正面影響，比如提供知識、連接朋友和家人、擴(kuò)展閱讀等。我們可以充分利用這些積極的方面，合理地利用手機(jī)，使他成為我們的助手而非主宰。
總之，青少年沉迷手機(jī)的現(xiàn)象屢見不鮮，但我們不應(yīng)該對此無動(dòng)于衷。我們應(yīng)該認(rèn)識到手機(jī)的正面和負(fù)面影響，并從心理層面尋找解決方案。通過樹立正確的價(jià)值觀，合理規(guī)劃時(shí)間，多樣化的活動(dòng)，我們可以有效地應(yīng)對手機(jī)沉迷問題，最終讓手機(jī)成為我們生活的有益工具。只有充實(shí)多彩的現(xiàn)實(shí)生活，才能真正塑造出一個(gè)成熟、健康的青少年。
青少年防沉迷心得體會版篇三
親愛的同學(xué)們：
隨著我國移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，智能手機(jī)已經(jīng)成為人們不可或缺的多媒體工具，人們可以通過手機(jī)快捷查詢資料、瀏覽網(wǎng)頁、共享信息、交友購物等。但是，手機(jī)給我們帶來便利和歡樂的同時(shí)，其負(fù)面影響也不可忽視：它讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。曾幾何時(shí)，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子；課余飯后，不再熱衷于文體活動(dòng)，代之以刷刷微博，搖搖微信，掃掃二維碼，隨便找個(gè)網(wǎng)友打發(fā)時(shí)間。昔日是“風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳”，如今是“qq聲短信聲游戲聲聲聲不息”，智能手機(jī)儼然成了“電子鴉片”。特別在中學(xué)校園里，“低頭一族”隨處可見，“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來越多，他們往往不戀課本戀手機(jī)，課堂聽講不專心，不抽時(shí)間搞復(fù)習(xí)，智能手機(jī)成了他們唯一的“信仰”。課堂上玩手機(jī)，同時(shí)又是對老師辛勤勞動(dòng)極不尊重的表現(xiàn)，長時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)，手機(jī)輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等。為了崇尚健康文明的`學(xué)風(fēng)，我們特向全體同學(xué)發(fā)出合理使用手機(jī)倡議書：
一、上課時(shí)間，不帶手機(jī)。從今天起，做一個(gè)尊重知識、尊敬師長的人。
二、學(xué)習(xí)場所，關(guān)掉手機(jī)。從今天起，做一個(gè)專心學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人。
三、集體活動(dòng)，慎玩手機(jī)。從今天起，做一個(gè)關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛的人。
讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對學(xué)習(xí)和健康的不良影響，不做“低頭一族”和“蹭網(wǎng)一族”，徹底向智能手機(jī)說“不”！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇四
親愛的同學(xué)們：
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時(shí)，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了學(xué)風(fēng)。
為建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，我們真誠的向全體同學(xué)發(fā)起——"遠(yuǎn)離手機(jī)，回歸課堂"倡議。
請同學(xué)們上課前上交手機(jī)，統(tǒng)一負(fù)責(zé)保管，課后及時(shí)還回。
你一個(gè)簡單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的'收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時(shí)，成功就在此起航！
加入進(jìn)來吧！我們需要你的參與！
此致
敬禮！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年防沉迷心得體會版篇五
親愛的全國大學(xué)生朋友們：
當(dāng)今時(shí)代，信息化和經(jīng)濟(jì)全球化相互促進(jìn)，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們共同的生活空間和精神家園。中國有6億網(wǎng)民，其中近3億是青少年。作為互聯(lián)網(wǎng)的主要使用者，讓我們學(xué)習(xí)、生活、工作、娛樂的網(wǎng)絡(luò)空間，真正成為真實(shí)便捷的信息網(wǎng)、青年榜樣的會客廳、向上向善的故事會、文明理性的輿論場，是時(shí)代賦予我們的青春使命。開展“網(wǎng)絡(luò)文明進(jìn)校園”主題教育活動(dòng)，倡導(dǎo)文明健康的網(wǎng)絡(luò)生活方式，培育崇德明禮的網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，提高校園網(wǎng)絡(luò)文明素養(yǎng)，營造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，意義重大，刻不容緩。
在此，我們向全國大學(xué)生朋友們發(fā)出倡議：
一、守好青春底線，做守法的好網(wǎng)民?！盁o規(guī)矩則無方圓，無秩序則無自由”，網(wǎng)絡(luò)空間從不是“法外之地”，我們要同力共舉，樹立法治思維，恪守法律精神，守好法律底線，用實(shí)際行動(dòng)為建設(shè)法治網(wǎng)絡(luò)和法治國家貢獻(xiàn)力量。
二、筑牢思想防火墻，做明辨的好網(wǎng)民。錘煉“火眼金睛”，保持清醒頭腦，不盲目信謠、不肆意傳謠、不惡意造謠，拒絕片面極端的思潮、別有用心的言論，在情理兼修、篤行踐履中鍛造理性思維，培養(yǎng)和踐行社會主義核心價(jià)值觀。
三、傳播校園正能量，做文明的好網(wǎng)民。面對紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，我們不能做旁若無人的老好人、置若罔聞的局外人，要主動(dòng)發(fā)聲、勇敢擔(dān)責(zé)，用青春的熱情弘揚(yáng)真善美，用青春的'“俠氣”滌蕩假惡丑，讓網(wǎng)絡(luò)成為提振國家信心，凝聚民族信仰、維護(hù)社會和諧、促進(jìn)青年健康成長的能量環(huán)。
讓我們肩負(fù)起青年的責(zé)任，從自身做起，從影響身邊的人做起，用實(shí)際行動(dòng)爭做有高度安全意識、有文明網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、有守法行為習(xí)慣、有必備防護(hù)技能的校園“四有”好網(wǎng)民！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇六
現(xiàn)如今，手機(jī)已成為我們生活中必不可缺的一部分。青少年們迷戀手機(jī)游戲、社交媒體和短視頻，常常沉溺其間，給他們的學(xué)習(xí)和生活造成了負(fù)面的影響。作為一名青少年，我深感到了手機(jī)過度使用的不良后果和危害。通過親身經(jīng)歷，我意識到需要合理掌握手機(jī)的使用時(shí)間，真正做到掌握自己的手機(jī)，而不是被手機(jī)所驅(qū)使。
在過去的一段時(shí)間里，我曾經(jīng)迷上了手機(jī)游戲。每天放學(xué)回家，第一件事就是打開手機(jī)，開始沉浸在游戲的世界中。隨著游戲的深入，我開始忽視了課堂上的學(xué)習(xí)，家庭作業(yè)變得雜亂無章。我不知不覺間墮入了游戲的陷阱，在虛擬世界中迷失了自己。當(dāng)我的成績開始下滑，父母找我談話時(shí)，我意識到了手機(jī)沉迷給我?guī)淼呢?fù)面影響。
手機(jī)沉迷不僅影響學(xué)習(xí)，也會損害身體健康。長時(shí)間低頭看手機(jī)屏幕，對我們的視力造成了很大的傷害。同時(shí)，手機(jī)過度使用還會導(dǎo)致頸椎和脊椎受損。經(jīng)常熬夜使用手機(jī)，睡眠不足也會直接影響我們的身體健康。這些問題必然會對我們的成長發(fā)育和日常生活產(chǎn)生消極影響。因此，我們需要正確認(rèn)識手機(jī)對健康的危害，盡量減少使用時(shí)間和注意正確坐姿，保護(hù)好自己的身體。
此外，青少年沉迷手機(jī)還會導(dǎo)致溝通能力下降。長時(shí)間與手機(jī)為伴，我們失去了與身邊人互動(dòng)的機(jī)會。在朋友聚會或家庭聚餐中，我經(jīng)?？吹阶约汉退送瑫r(shí)低頭玩手機(jī)，無法與他人交流和溝通。這不僅影響了人際關(guān)系，也限制了我們的視野和思維發(fā)展。因此，我們應(yīng)該適度使用手機(jī)，主動(dòng)與身邊的人進(jìn)行交流，建立良好的人際關(guān)系。
最后，手機(jī)沉迷還會讓我們錯(cuò)過身邊美好的事物。曾經(jīng)有一次，我和家人一起去郊游，卻在整個(gè)旅途中一直低頭看手機(jī)。后來，當(dāng)我抬頭環(huán)顧四周時(shí)，才發(fā)現(xiàn)周圍的風(fēng)景美不勝收，但我卻錯(cuò)過了這一切。手機(jī)沉迷讓我遠(yuǎn)離了自然與家人的交流，錯(cuò)過了許多珍貴的與家人共度的時(shí)光。我們應(yīng)該珍惜與身邊人的相處時(shí)間，擁抱大自然的美好。
在反思手機(jī)沉迷的過程中，我明白了手機(jī)只是一種工具，我們可以根據(jù)自身的需要來合理使用。我們應(yīng)該主動(dòng)掌握手機(jī)，而不是被手機(jī)所掌控。制定定時(shí)使用手機(jī)的計(jì)劃，同時(shí)尋找其他更有意義的活動(dòng)，如讀書、運(yùn)動(dòng)和親自與朋友交流。我們還需要培養(yǎng)自己的意志力，不被手機(jī)所誘惑，保持一顆平靜的內(nèi)心。
青少年們，手機(jī)給我們帶來了諸多便利，但沉迷手機(jī)卻也會對我們造成不良影響。我們應(yīng)該認(rèn)清手機(jī)的危害，正確認(rèn)識和使用手機(jī)，調(diào)整時(shí)間和方式，使其真正與我們的生活和學(xué)習(xí)相結(jié)合，為我們帶來更多的益處。讓我們擺脫手機(jī)的束縛，活出獨(dú)立、自律和有意義的生活吧！
青少年防沉迷心得體會版篇七
親愛的同學(xué)們：
在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機(jī)，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂時(shí)成為你的好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、控制娛樂時(shí)間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時(shí)之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時(shí)可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的`微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動(dòng)畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動(dòng)漫或者電視劇時(shí)，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時(shí)間和過度的娛樂，讓手機(jī)不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇八
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ邥r(shí)，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分?？萍嫉陌l(fā)展更是讓原本只是通訊工具的手機(jī)變?yōu)閵蕵废驳摹皩氊悺薄Ｊ謾C(jī)就像是一把雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也悄悄地在“綁架”我們的生活，“占用”我們的空間，“疏離”我們的親情，“影響”我們的學(xué)習(xí)。
如今的.課堂少了瑯瑯的讀書聲，少了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，少了師生互動(dòng)的討論聲。課堂上另類“低頭族”卻越來越多，低頭短信者、低頭電話者、低頭游戲娛樂者皆有之。此起彼伏的手機(jī)聲使玩手機(jī)者神游四海，心不在焉；使認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法專心；使辛勤授課的老師深受影響，無法互動(dòng)。由此可見，手機(jī)的不合理使用嚴(yán)重影響到課堂學(xué)習(xí)效率，干擾正常的課堂教學(xué)秩序。上課玩手機(jī)消磨我們的不僅僅是時(shí)間，而是父母與老師的殷切希望，終將葬送的是我們的青春和理想。
為進(jìn)一步凈化課堂環(huán)境，創(chuàng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
上課前請自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音和離線狀態(tài)；不開手機(jī)，不玩手機(jī)、不上網(wǎng)、不聊天、不游戲；相互監(jiān)督，相互提醒，維持良好的課堂秩序。
課堂上同學(xué)們應(yīng)該專心聽講，緊隨教師授課思路，理解教師授課內(nèi)容，提高聽課效率和質(zhì)量，并積極與授課老師互動(dòng)交流。
養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔；以理性的態(tài)度對待手機(jī)，不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，控制使用手機(jī)時(shí)間，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑。
學(xué)生黨員和學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則，上課關(guān)閉手機(jī)或不使用手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，積極配合老師的教學(xué)活動(dòng)。
對迷戀手機(jī)的同學(xué)，主要學(xué)生干部要及時(shí)和輔導(dǎo)員班主任溝通，班級心理委員應(yīng)進(jìn)行干預(yù)，及時(shí)提醒，積極勸導(dǎo)，幫助提高。
同學(xué)們，我們正值青春，風(fēng)華正茂之時(shí)，我們理應(yīng)充滿朝氣，我們更應(yīng)積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來，讓我們行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，回歸課堂。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇九
五點(diǎn)半，照例去晨跑，歸來途中，走到一家網(wǎng)吧，看到四五個(gè)十幾歲大小的孩子從網(wǎng)吧走出，推著賽車準(zhǔn)備離去，幾個(gè)孩子不知道說了什么，都竊笑起來。
看到這樣的一幕，我在想，這幾個(gè)孩子的父母昨夜是如何度過的，他們或許也是整夜未眠;或許已經(jīng)在挖地三尺的尋找;或許已經(jīng)害怕到把所有的可能都設(shè)想一遍。這些徹夜未歸上網(wǎng)的孩子，他們的游戲里，可有父母焦灼的神情;整夜的奮戰(zhàn)里，可有同學(xué)努力學(xué)習(xí)的陽光和向上;只希望，他們清晨的竊笑中，不會有未來的卑微和后悔。
想起去年兄弟學(xué)校五年級的孩子翻墻逃離，學(xué)校亂成了一鍋粥，第一時(shí)間報(bào)了警，派出所幾名警察和學(xué)校十幾名老師連夜尋找，家長更是氣急敗壞的沖著學(xué)校發(fā)了一通脾氣之后，哭天喊地的離開。
深秋的夜晚已是十分寒冷，一個(gè)十二三歲的孩子會去哪里?學(xué)校老師們一個(gè)網(wǎng)吧一個(gè)網(wǎng)吧的排查，把鄉(xiāng)鎮(zhèn)的網(wǎng)吧查了一遍之后，去了縣城的網(wǎng)吧，在一個(gè)包間里找到了這個(gè)孩子。據(jù)當(dāng)時(shí)找到他的老師說，這個(gè)孩子玩的十分愜意，他用父母給的生活費(fèi)開了一個(gè)包間，然后點(diǎn)了飲料、食物，這些東西都放在包間的沙發(fā)上，他一個(gè)人在其中一臺電腦上激烈的打著游戲，在另一臺電腦上和網(wǎng)友視頻，討論游戲策略。
同學(xué)的表弟，上中學(xué)的時(shí)候迷戀上網(wǎng)，寒冬臘月偷偷逃出家門，來到網(wǎng)吧和幾個(gè)同學(xué)組隊(duì)游戲，有著風(fēng)濕病的母親，冒著風(fēng)雪一家網(wǎng)吧一家網(wǎng)吧的找，路上摔了幾跤之后，終于倒在了雪地上，失聲痛哭。哭過之后，起身繼續(xù)尋找，最終在一個(gè)拐彎的地方，過馬路的時(shí)候，被一輛車碰到，送進(jìn)醫(yī)院。
同學(xué)說：“那個(gè)時(shí)候，家里所有人都恨死了表弟，要不是因?yàn)樗詰偕暇W(wǎng)，他媽媽也不會出事，也不會一直臥床不起。”媽媽出事之后，表弟后悔莫及，一家人生活總是衣襟見肘。
“哪有什么歲月靜好，只不過有人替你負(fù)重前行”，青春年少時(shí)，你所迷戀的那些愜意和任性，都是最愛你的人為你躬身托起，你迷戀那些所謂青春期的叛逆，崇尚的那些流行元素，卻唯獨(dú)沒想過父母的辛苦和勞累。
我記憶中的網(wǎng)吧只有幾間房子，里面有二三十臺電腦，當(dāng)然是喧囂的、烏煙瘴氣的氛圍。幾個(gè)小伙伴在一起打游戲，相互指揮、相互埋怨著。在網(wǎng)上和對手逞強(qiáng)著約架，夜半的時(shí)候，對手突然會從彼此的對罵中嗅出你的位置，于是便找上門來開打，于是，打著、逃著，一夜便這樣過去了。
現(xiàn)在的網(wǎng)吧和記憶中仿佛大不相同，有了更大的`場地、更好的機(jī)器，當(dāng)然還有體貼入微的服務(wù)，可是這樣的變化，只是讓越來越多的小孩子更加迷戀，那些所謂的體貼入微的服務(wù)，讓孩子足不出戶便可以解決所有生活上的麻煩，上網(wǎng)成癮的孩子，呆在網(wǎng)吧便不會離開，所以網(wǎng)上不止一次的爆出“某少年一連上網(wǎng)幾天猝死”的新聞。
博恩說：“有陽光的地方就有陰影”。在科學(xué)日益發(fā)達(dá)的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中密不可分的一部分，不問理由的禁止孩子上網(wǎng)，阻止孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，無形中也把孩子的好奇心扼殺在搖籃里，更是阻斷了孩子與這個(gè)社會的聯(lián)系，所以如何正確的引導(dǎo)孩子上網(wǎng)，是必須解決的問題。
“媽媽，我去玩一會兒電腦吧”，文章寫到這里，兒子跑過來發(fā)出了請求，看著他充滿希望的目光，我不忍拒絕。他離開之后，我苦笑著，繼續(xù)思考這樣一個(gè)問題：“青春期男孩子的上網(wǎng)問題，該如何引導(dǎo)?”
青少年防沉迷心得體會版篇十
親愛的同學(xué)們：
美麗校園，一草一木，需要我們共同呵護(hù)；文明校園，一言一行，需要我們共同努力。你的文明行為和習(xí)慣，不但為文明校園添彩，更將為你將來的職業(yè)生涯添彩，為你的社會生活添彩，為你的人生添彩。在我校常態(tài)化創(chuàng)建文明校園之際，向全校團(tuán)員青年發(fā)出以下倡議：
不遲到、早退、不曠課；不將食物帶入教室食用；衣冠整潔，不穿拖鞋、背心、短褲進(jìn)教室；不用手機(jī)做與教學(xué)無關(guān)的事情；主動(dòng)帶教材，積極記筆記；主動(dòng)預(yù)習(xí)課堂知識，積極參與課堂教學(xué)；注重教室環(huán)境，保持衛(wèi)生整潔。
自覺排隊(duì)就餐，不擁擠、不喧嘩；愛惜糧食，反對浪費(fèi)，節(jié)約糧食，光盤行動(dòng)；愛護(hù)餐具，不把餐具帶出食堂，不損壞餐具；注意餐廳衛(wèi)生，不隨地吐痰、亂扔餐巾紙或者食物殘?jiān)?；飯后將餐具放回回收處?BR> 自覺維護(hù)宿舍區(qū)公共衛(wèi)生，保持宿舍整潔，物品擺放有序；勤開窗戶，保持寢室空氣流通、清新；勤清掃，勤整理，定期開展大掃除；不使用大功率電器，不私拉亂接電線；科學(xué)安排作息時(shí)間，勤早起，不熬夜，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成文明健康生活方式。按時(shí)就寢、不晚歸，不夜不歸宿；垃圾精準(zhǔn)分類，定時(shí)按類投放；上網(wǎng)有節(jié)制，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。
注重禮貌禮儀，不損毀公物，不踐踏草坪，不亂扔垃圾，自覺維護(hù)校園良好環(huán)境；不亂涂亂寫亂畫，不亂張貼，不亂懸掛橫幅；不說臟話，公共場所不大聲喧嘩；嚴(yán)禁騎車帶人、騎車沖坡，騎行電動(dòng)車必須佩戴頭盔、低速行駛；禁止在校園內(nèi)任何區(qū)域吸煙。
親愛的同學(xué)們，我們既是文明建設(shè)的責(zé)任者，也是文明建設(shè)的受益者。讓我們立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)文明意識，養(yǎng)成文明習(xí)慣，消除不文明行為，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，自覺踐行社會主義核心價(jià)值觀，主動(dòng)參與文明校園建設(shè)，爭做文明有禮大學(xué)生！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年防沉迷心得體會版篇十一
各位：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為信息傳播、生活?yuàn)蕵?、互?dòng)交流的重要載體，深刻地改變著人們的生活方式、行為方式和價(jià)值觀念，網(wǎng)絡(luò)文明也成為精神文明建設(shè)的重要組成部分。為倡導(dǎo)依法文明上網(wǎng)，構(gòu)建清朗網(wǎng)絡(luò)空間，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年形成文明健康的網(wǎng)絡(luò)生活方式，爭做“四有”中國好網(wǎng)民，共青團(tuán)?？谑形瘑T會現(xiàn)面向全市團(tuán)員青年發(fā)出如下倡議：
一、堅(jiān)守“七條底線”?；ヂ?lián)網(wǎng)不是“法外之地”，廣大團(tuán)員青年要自覺堅(jiān)守法律法規(guī)底線、社會主義制度底線、國家利益底線、公民合法權(quán)益底線、社會公共秩序底線、道德風(fēng)尚底線及信息真實(shí)性底線等七條底線，自覺遵守國家有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策，積極弘揚(yáng)社會主義核心價(jià)值觀，積極傳播正能量。
二、抵制不文明網(wǎng)絡(luò)行為。廣大團(tuán)員青年要養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，提高自身文明修養(yǎng)，不信謠、不傳謠，不發(fā)布、不轉(zhuǎn)發(fā)未經(jīng)證實(shí)的有可能會給社會或他人造成傷害的信息;堅(jiān)決抵制有害身心健康的文字、圖片、影音資料及各類淫穢、低俗信息;堅(jiān)決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和道德相違背的內(nèi)容，堅(jiān)決同網(wǎng)絡(luò)違法活動(dòng)斗爭。
三、提高安全上網(wǎng)意識。廣大團(tuán)員青年要掌握必備的防護(hù)技能，不隨便約見網(wǎng)友，不隨意打開不明網(wǎng)站，不輕易在網(wǎng)上透露個(gè)人隱私和重要身份信息，盡量不使用公共電腦處理重要資料，謹(jǐn)防因信息泄露造成不必要的損失。發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時(shí)投訴或舉報(bào)，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，爭做維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的`踐行者。
四、合理安排上網(wǎng)時(shí)間。廣大團(tuán)員青年要健康用網(wǎng)，理性用網(wǎng)，加強(qiáng)自律，不沉溺虛擬時(shí)空，遠(yuǎn)離不良網(wǎng)絡(luò)游戲，正確處理好上網(wǎng)與工作、學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系，自覺以工作、學(xué)習(xí)為重，利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)有益知識，提升自身素質(zhì)，塑造美好心靈，營造網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)。
讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)決抵制不良互聯(lián)網(wǎng)行為，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，共享互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展成果，共同打造風(fēng)清氣正的清朗網(wǎng)絡(luò)空間，為建設(shè)美好新海南、海口建設(shè)國際化濱江濱?；▓@城市貢獻(xiàn)自己的一份力量。
倡議人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇十二
全校同學(xué):。
在我們建設(shè)和諧社會、和諧學(xué)校、和諧課堂的今天，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)得到迅速普及并逐漸滲透到學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)領(lǐng)域，網(wǎng)絡(luò)已成為人們吸取知識、增長才干、娛樂生活的重要平臺?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展一方面為我們的研究學(xué)習(xí)、傳遞信息、交流情感以及娛樂休閑提供了更為寬廣的天地。
另一方面，由于互聯(lián)網(wǎng)資源魚龍混雜、良秀不齊，少部分人出于各種不同的目的'，利用各種手段進(jìn)行不道德的甚至是違法犯罪的活動(dòng):制造并傳播計(jì)算機(jī)病毒、入侵非公開網(wǎng)站并竊取各種機(jī)密甚至是國家機(jī)密、在網(wǎng)上通過盜用他人銀行帳號密碼等方式謀取錢財(cái)、攻擊合法網(wǎng)站、通過網(wǎng)絡(luò)竊取他人研究成果，這些，都是無視網(wǎng)上文明道德、危害網(wǎng)絡(luò)正常發(fā)展的行為，應(yīng)受到社會的譴責(zé)!
此外，少部分人在網(wǎng)上發(fā)布、傳播、瀏覽各種虛假、黃色、暴力、反動(dòng)等內(nèi)容，在網(wǎng)上語言低俗、格調(diào)不高，在網(wǎng)上聊天交友不負(fù)責(zé)任并由此引發(fā)出一些社會問題，損害了網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。特別需要引起重視的是，如果任由這些消極面滋長成為一種網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象，將會對在電腦網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長的青少年學(xué)生的學(xué)業(yè)、健康和思想造成巨大的危害。所以，對于未成年人來說，互聯(lián)網(wǎng)是一把鋒利的雙刃劍。為此，我們向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議:。
1、爭做網(wǎng)絡(luò)道德模范!我們要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，分清善惡美丑的界限，不瀏覽不良信息;要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空，把握好上網(wǎng)與學(xué)習(xí)尺度，趨利避害，爭做網(wǎng)絡(luò)中的主人!
2、爭做網(wǎng)絡(luò)文明使者!我們要誠實(shí)、友好交流，不侮辱欺詐他人;要增強(qiáng)自護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友，不去營業(yè)性網(wǎng)吧，倡導(dǎo)文明新風(fēng)，爭做合格的學(xué)生。
3、爭做網(wǎng)絡(luò)安全衛(wèi)士!我們要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不參與有害和無用信息的制作和傳播，監(jiān)督和防范不安全隱患，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)健康發(fā)展!
網(wǎng)絡(luò)在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時(shí)，美好的網(wǎng)絡(luò)生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造!讓我們認(rèn)真貫徹《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》的要求，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律、上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，為我校精神文明建設(shè)，為社會的健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)!
倡議人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇十三
隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，許多電子產(chǎn)品相繼問世。這些電子產(chǎn)品在給人們的生活帶來便利的同時(shí)也對人類造成一定的危害。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，它是祖國的“食人花”。一旦迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，則難以逃脫它的束縛。我們應(yīng)該深刻認(rèn)識到它對青少年的危害并遠(yuǎn)離它。
沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會影響青少年的身體健康，新聞上不時(shí)會出現(xiàn)這樣的報(bào)道：某某學(xué)生因沉迷電子游戲在網(wǎng)吧沒日沒夜地玩游戲，結(jié)果猝死。即使沒有猝死，經(jīng)常近距離的面對電子屏幕，對眼睛極為有害，很多同學(xué)的視力因此而急劇下降。
沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。玩游戲時(shí)精神不可避免地要緊張、亢奮，神經(jīng)中樞系統(tǒng)很容易失調(diào)，失去平衡，結(jié)果上課時(shí)都想著玩游戲，不能集中注意力聽講，導(dǎo)致成績直線下滑。甚至有一些孩子因?yàn)槊詰匐娮佑螒蚨鴧拰W(xué)逃學(xué)。
沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不僅荒廢學(xué)業(yè)，還嚴(yán)重腐蝕青少年的思想。長時(shí)間玩游戲會使青少年人格發(fā)生明顯改變，變得自私、孤僻、冷酷、暴躁。如果不及時(shí)醒悟，電子游戲會將他們送上違法犯罪的道路。據(jù)說合肥兩名青年模仿網(wǎng)游，相約殺人焚尸練膽，手段極其殘忍。警方抓獲兩名犯罪嫌疑人經(jīng)審訊得知，原來兩位都長期沉迷于電子游戲。久而久之，就形成了暴力傾向，甚至產(chǎn)生了效仿游戲中砍殺人的想法從而導(dǎo)致兩名老人的身亡。以上真實(shí)的事例，足以體現(xiàn)沉迷電子游戲的青少年通過在虛擬世界中的打拼搏殺，在實(shí)際生活中效仿帶來的“災(zāi)難”。因此，對于心理發(fā)展還不成熟，行為自控能力較弱的青少年來說，網(wǎng)絡(luò)游戲中的暴力情節(jié)極可能會成為引發(fā)他們犯罪的誘因。
網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，它既可能成為你生活和學(xué)習(xí)的好伙伴，也可能成為你成長路上的黑衣殺手。因此我強(qiáng)烈呼吁廣大青少年兒童，要健康上網(wǎng)，適時(shí)上網(wǎng)，科學(xué)上網(wǎng)，千萬不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而毀掉你的美好前程。
xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年防沉迷心得體會版篇十四
同志們：
倡導(dǎo)文明新風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)和諧穩(wěn)定，是全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員及廣大網(wǎng)民的共同責(zé)任。在此，我們向全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員以及全市網(wǎng)民朋友們發(fā)出如下倡議：
一、遵紀(jì)守法，嚴(yán)格規(guī)范網(wǎng)站建設(shè)與管理。自覺遵守國家關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展和管理的法律、法規(guī)和政策，接受政府主管部門的行政管理和業(yè)務(wù)指導(dǎo)，不違法違規(guī)開展業(yè)務(wù)，切實(shí)履行應(yīng)有的社會責(zé)任。
二、建立健全網(wǎng)站內(nèi)部管理規(guī)章制度，規(guī)范新聞信息發(fā)布。堅(jiān)持提供客觀、真實(shí)、健康的信息和內(nèi)容，堅(jiān)持提供健康的上網(wǎng)環(huán)境和內(nèi)容鏈接，強(qiáng)化行業(yè)自律，恪守行業(yè)規(guī)范，加強(qiáng)對從業(yè)人員的職業(yè)道德、網(wǎng)絡(luò)公德教育，不斷提高網(wǎng)絡(luò)媒體的.社會公信力。
三、堅(jiān)決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)相違背的信息內(nèi)容，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)。對散播謠言、侵犯隱私、侮辱他人的信息及時(shí)刪除。不制作、不傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團(tuán)結(jié)和宗教信仰的新聞和信息。不開設(shè)不健康聲訊服務(wù)，不登載不健康廣告，不鏈接不健康網(wǎng)站。
四、堅(jiān)守底線，共同營造一個(gè)健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、廣大網(wǎng)民要積極承擔(dān)社會責(zé)任，切實(shí)堅(jiān)守法律法規(guī)底線，堅(jiān)守社會主義制度底線，堅(jiān)守國家利益底線，堅(jiān)守公民合法權(quán)益底線，堅(jiān)守社會公共秩序底線，堅(jiān)守道德風(fēng)尚底線，堅(jiān)守信息真實(shí)性底線。
五、全民學(xué)習(xí)、樹立并踐行正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀。不發(fā)表和轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片等信息，不信謠、不傳謠，自覺倡導(dǎo)文明言行、傳播文明觀念，做文明上網(wǎng)人。
朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起、從自己做起，堅(jiān)持文明辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)，攜手共建綠色網(wǎng)絡(luò)空間，奏響網(wǎng)絡(luò)文明的和諧之音!
倡議人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇一
賭博是一種非常危險(xiǎn)的行為，它不僅會浪費(fèi)我們的時(shí)間和金錢，還會影響我們的家庭、工作和人際關(guān)系。然而，我曾經(jīng)沉迷于賭博，直到有一天我意識到它帶給我的痛苦和損失是不可承受的。今天，我想分享一些我從賭博中走出來的心得體會，希望可以幫助到那些也曾陷入賭博泥淖的人們。
賭博的危害是非常顯而易見的。首先，賭博時(shí)間一長，會導(dǎo)致我們失去很多寶貴的時(shí)間和機(jī)會，從而影響我們的生活和事業(yè)。其次，賭博會讓我們變得疲憊、不安和心神不定，造成精神上的壓力和痛苦。最重要的是，賭博會導(dǎo)致我們的財(cái)務(wù)狀況惡化，嚴(yán)重的甚至失去全部的財(cái)產(chǎn)和家庭，造成不可挽回的傷害。
第三段：賭博成癮的原因。
人們?yōu)槭裁磿撩杂谫€博呢？最常見的原因是渴望得到快速的財(cái)富和刺激。在賭場里，我們可以享受到一種特殊的快感，而且賭博是一種沒有限制和規(guī)則的游戲，會讓我們感到自由和放松。此外，許多人賭博是因?yàn)樗麄兿霃呢?fù)面情緒中逃脫，比如壓力、孤獨(dú)和無聊等。
第四段：戒賭的方法和技巧。
要擺脫賭博成癮，我們需要采取一些有效的方法和技巧。首先，我們需要意識到賭博是一種虛幻和不可靠的行為，暴露它的謊言和危害是至關(guān)重要的。其次，我們需要找到替代的方法來消耗多余的時(shí)間和精力，比如鍛煉、閱讀、旅行等。最重要的是，要牢記賭博的負(fù)面后果，即使有一點(diǎn)沖動(dòng)，也不能貿(mào)然行事。
第五段：結(jié)論。
賭博是一種非常危險(xiǎn)和毀滅性的行為，如果我們不及時(shí)采取行動(dòng)，它會給我們的生活帶來嚴(yán)重的影響。通過自我反省和努力，我走出了賭博的泥淖，重新找回了生活的意義和價(jià)值。我希望那些面臨賭博困境的人們也能夠堅(jiān)強(qiáng)起來，改變自己的行為和想法，讓自己走向更加健康和有意義的生活。
青少年防沉迷心得體會版篇二
手機(jī)作為一種普及的科技產(chǎn)品，給我們的生活帶來了極大的便利和樂趣。然而，對于青少年來說，手機(jī)可能成為他們沉迷于虛擬世界，忽略現(xiàn)實(shí)生活的一大誘惑。經(jīng)過親身經(jīng)歷，我深感沉迷手機(jī)對青少年的影響之深遠(yuǎn)。因此，我深入思考，總結(jié)了一些心得體會，希望能幫助更多的青少年，正確使用手機(jī)，樹立正確的價(jià)值觀。
首先，手機(jī)的沉迷給青少年帶來的負(fù)面影響是巨大的。一旦沉迷于手機(jī)，青少年會花費(fèi)大量的時(shí)間和精力在虛擬游戲、社交媒體等方面。他們因?yàn)橥嬗螒蝈e(cuò)過了學(xué)習(xí)時(shí)間，致使成績下降；因?yàn)槌撩杂谏缃幻襟w而錯(cuò)過了與親朋好友的交流，導(dǎo)致人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)。同時(shí)，長時(shí)間低頭玩手機(jī)還會對青少年的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如近視、脊柱變形等。這些負(fù)面影響不容忽視，我們應(yīng)該正視手機(jī)沉迷的危害性。
其次，我們需要認(rèn)識到手機(jī)本質(zhì)上是一種工具，必須以正確的態(tài)度對待。手機(jī)的主要功能是交流和獲取信息，而不是用來追逐虛擬世界的消遣。我們應(yīng)該明確手機(jī)在我們生活中的地位，理性使用它，合理規(guī)劃時(shí)間。青少年應(yīng)該明白手機(jī)不應(yīng)該成為生活的中心，而是輔助生活的一個(gè)工具。我們應(yīng)該將時(shí)間分配給學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、家庭交流等更有益的事情，意識到生活中的各個(gè)方面的重要性。
第三，我們要樹立正確的價(jià)值觀。青少年容易受到網(wǎng)絡(luò)上虛假價(jià)值觀的影響，對物質(zhì)享受和表面的虛榮產(chǎn)生追求，目標(biāo)越來越模糊。應(yīng)該明白真正的價(jià)值在于提升自己，努力學(xué)習(xí)，擴(kuò)寬自己的眼界，發(fā)展自己的技能。相比而言，這些都是更加有長遠(yuǎn)意義的，而手機(jī)中的游戲、社交媒體只是短暫的娛樂。我們應(yīng)該堅(jiān)持正確的回歸價(jià)值觀，充實(shí)自己，追求真正有價(jià)值的事物。
此外，學(xué)會正確地管理手機(jī)使用時(shí)間也很重要。我們可以制定科學(xué)合理的使用規(guī)則，比如設(shè)定每天使用手機(jī)的時(shí)間限制、保持手機(jī)離床遠(yuǎn)等，讓手機(jī)不再成為我們的主宰。同時(shí)，我們也要發(fā)展其他愛好和興趣，適度地進(jìn)行體育鍛煉、閱讀書籍、參與社交活動(dòng)等，多樣化的活動(dòng)能夠幫助我們更好地規(guī)劃時(shí)間，減少手機(jī)的依賴。
最后，我們應(yīng)該積極尋找手機(jī)帶來的正面影響。手機(jī)也不是全然的消極因素，它也可以為我們帶來一些正面影響，比如提供知識、連接朋友和家人、擴(kuò)展閱讀等。我們可以充分利用這些積極的方面，合理地利用手機(jī)，使他成為我們的助手而非主宰。
總之，青少年沉迷手機(jī)的現(xiàn)象屢見不鮮，但我們不應(yīng)該對此無動(dòng)于衷。我們應(yīng)該認(rèn)識到手機(jī)的正面和負(fù)面影響，并從心理層面尋找解決方案。通過樹立正確的價(jià)值觀，合理規(guī)劃時(shí)間，多樣化的活動(dòng)，我們可以有效地應(yīng)對手機(jī)沉迷問題，最終讓手機(jī)成為我們生活的有益工具。只有充實(shí)多彩的現(xiàn)實(shí)生活，才能真正塑造出一個(gè)成熟、健康的青少年。
青少年防沉迷心得體會版篇三
親愛的同學(xué)們：
隨著我國移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，智能手機(jī)已經(jīng)成為人們不可或缺的多媒體工具，人們可以通過手機(jī)快捷查詢資料、瀏覽網(wǎng)頁、共享信息、交友購物等。但是，手機(jī)給我們帶來便利和歡樂的同時(shí)，其負(fù)面影響也不可忽視：它讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。曾幾何時(shí)，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子；課余飯后，不再熱衷于文體活動(dòng)，代之以刷刷微博，搖搖微信，掃掃二維碼，隨便找個(gè)網(wǎng)友打發(fā)時(shí)間。昔日是“風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳”，如今是“qq聲短信聲游戲聲聲聲不息”，智能手機(jī)儼然成了“電子鴉片”。特別在中學(xué)校園里，“低頭一族”隨處可見，“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來越多，他們往往不戀課本戀手機(jī)，課堂聽講不專心，不抽時(shí)間搞復(fù)習(xí)，智能手機(jī)成了他們唯一的“信仰”。課堂上玩手機(jī)，同時(shí)又是對老師辛勤勞動(dòng)極不尊重的表現(xiàn)，長時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)，手機(jī)輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等。為了崇尚健康文明的`學(xué)風(fēng)，我們特向全體同學(xué)發(fā)出合理使用手機(jī)倡議書：
一、上課時(shí)間，不帶手機(jī)。從今天起，做一個(gè)尊重知識、尊敬師長的人。
二、學(xué)習(xí)場所，關(guān)掉手機(jī)。從今天起，做一個(gè)專心學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人。
三、集體活動(dòng)，慎玩手機(jī)。從今天起，做一個(gè)關(guān)心集體、團(tuán)結(jié)友愛的人。
讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對學(xué)習(xí)和健康的不良影響，不做“低頭一族”和“蹭網(wǎng)一族”，徹底向智能手機(jī)說“不”！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇四
親愛的同學(xué)們：
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時(shí)，現(xiàn)在也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴(yán)重影響了同學(xué)們的聽課效率和質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了學(xué)風(fēng)。
為建設(shè)良好的學(xué)風(fēng)，我們真誠的向全體同學(xué)發(fā)起——"遠(yuǎn)離手機(jī)，回歸課堂"倡議。
請同學(xué)們上課前上交手機(jī)，統(tǒng)一負(fù)責(zé)保管，課后及時(shí)還回。
你一個(gè)簡單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的'收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時(shí)，成功就在此起航！
加入進(jìn)來吧！我們需要你的參與！
此致
敬禮！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年防沉迷心得體會版篇五
親愛的全國大學(xué)生朋友們：
當(dāng)今時(shí)代，信息化和經(jīng)濟(jì)全球化相互促進(jìn)，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為我們共同的生活空間和精神家園。中國有6億網(wǎng)民，其中近3億是青少年。作為互聯(lián)網(wǎng)的主要使用者，讓我們學(xué)習(xí)、生活、工作、娛樂的網(wǎng)絡(luò)空間，真正成為真實(shí)便捷的信息網(wǎng)、青年榜樣的會客廳、向上向善的故事會、文明理性的輿論場，是時(shí)代賦予我們的青春使命。開展“網(wǎng)絡(luò)文明進(jìn)校園”主題教育活動(dòng)，倡導(dǎo)文明健康的網(wǎng)絡(luò)生活方式，培育崇德明禮的網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范，提高校園網(wǎng)絡(luò)文明素養(yǎng)，營造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，意義重大，刻不容緩。
在此，我們向全國大學(xué)生朋友們發(fā)出倡議：
一、守好青春底線，做守法的好網(wǎng)民?！盁o規(guī)矩則無方圓，無秩序則無自由”，網(wǎng)絡(luò)空間從不是“法外之地”，我們要同力共舉，樹立法治思維，恪守法律精神，守好法律底線，用實(shí)際行動(dòng)為建設(shè)法治網(wǎng)絡(luò)和法治國家貢獻(xiàn)力量。
二、筑牢思想防火墻，做明辨的好網(wǎng)民。錘煉“火眼金睛”，保持清醒頭腦，不盲目信謠、不肆意傳謠、不惡意造謠，拒絕片面極端的思潮、別有用心的言論，在情理兼修、篤行踐履中鍛造理性思維，培養(yǎng)和踐行社會主義核心價(jià)值觀。
三、傳播校園正能量，做文明的好網(wǎng)民。面對紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，我們不能做旁若無人的老好人、置若罔聞的局外人，要主動(dòng)發(fā)聲、勇敢擔(dān)責(zé)，用青春的熱情弘揚(yáng)真善美，用青春的'“俠氣”滌蕩假惡丑，讓網(wǎng)絡(luò)成為提振國家信心，凝聚民族信仰、維護(hù)社會和諧、促進(jìn)青年健康成長的能量環(huán)。
讓我們肩負(fù)起青年的責(zé)任，從自身做起，從影響身邊的人做起，用實(shí)際行動(dòng)爭做有高度安全意識、有文明網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)、有守法行為習(xí)慣、有必備防護(hù)技能的校園“四有”好網(wǎng)民！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇六
現(xiàn)如今，手機(jī)已成為我們生活中必不可缺的一部分。青少年們迷戀手機(jī)游戲、社交媒體和短視頻，常常沉溺其間，給他們的學(xué)習(xí)和生活造成了負(fù)面的影響。作為一名青少年，我深感到了手機(jī)過度使用的不良后果和危害。通過親身經(jīng)歷，我意識到需要合理掌握手機(jī)的使用時(shí)間，真正做到掌握自己的手機(jī)，而不是被手機(jī)所驅(qū)使。
在過去的一段時(shí)間里，我曾經(jīng)迷上了手機(jī)游戲。每天放學(xué)回家，第一件事就是打開手機(jī)，開始沉浸在游戲的世界中。隨著游戲的深入，我開始忽視了課堂上的學(xué)習(xí)，家庭作業(yè)變得雜亂無章。我不知不覺間墮入了游戲的陷阱，在虛擬世界中迷失了自己。當(dāng)我的成績開始下滑，父母找我談話時(shí)，我意識到了手機(jī)沉迷給我?guī)淼呢?fù)面影響。
手機(jī)沉迷不僅影響學(xué)習(xí)，也會損害身體健康。長時(shí)間低頭看手機(jī)屏幕，對我們的視力造成了很大的傷害。同時(shí)，手機(jī)過度使用還會導(dǎo)致頸椎和脊椎受損。經(jīng)常熬夜使用手機(jī)，睡眠不足也會直接影響我們的身體健康。這些問題必然會對我們的成長發(fā)育和日常生活產(chǎn)生消極影響。因此，我們需要正確認(rèn)識手機(jī)對健康的危害，盡量減少使用時(shí)間和注意正確坐姿，保護(hù)好自己的身體。
此外，青少年沉迷手機(jī)還會導(dǎo)致溝通能力下降。長時(shí)間與手機(jī)為伴，我們失去了與身邊人互動(dòng)的機(jī)會。在朋友聚會或家庭聚餐中，我經(jīng)?？吹阶约汉退送瑫r(shí)低頭玩手機(jī)，無法與他人交流和溝通。這不僅影響了人際關(guān)系，也限制了我們的視野和思維發(fā)展。因此，我們應(yīng)該適度使用手機(jī)，主動(dòng)與身邊的人進(jìn)行交流，建立良好的人際關(guān)系。
最后，手機(jī)沉迷還會讓我們錯(cuò)過身邊美好的事物。曾經(jīng)有一次，我和家人一起去郊游，卻在整個(gè)旅途中一直低頭看手機(jī)。后來，當(dāng)我抬頭環(huán)顧四周時(shí)，才發(fā)現(xiàn)周圍的風(fēng)景美不勝收，但我卻錯(cuò)過了這一切。手機(jī)沉迷讓我遠(yuǎn)離了自然與家人的交流，錯(cuò)過了許多珍貴的與家人共度的時(shí)光。我們應(yīng)該珍惜與身邊人的相處時(shí)間，擁抱大自然的美好。
在反思手機(jī)沉迷的過程中，我明白了手機(jī)只是一種工具，我們可以根據(jù)自身的需要來合理使用。我們應(yīng)該主動(dòng)掌握手機(jī)，而不是被手機(jī)所掌控。制定定時(shí)使用手機(jī)的計(jì)劃，同時(shí)尋找其他更有意義的活動(dòng)，如讀書、運(yùn)動(dòng)和親自與朋友交流。我們還需要培養(yǎng)自己的意志力，不被手機(jī)所誘惑，保持一顆平靜的內(nèi)心。
青少年們，手機(jī)給我們帶來了諸多便利，但沉迷手機(jī)卻也會對我們造成不良影響。我們應(yīng)該認(rèn)清手機(jī)的危害，正確認(rèn)識和使用手機(jī)，調(diào)整時(shí)間和方式，使其真正與我們的生活和學(xué)習(xí)相結(jié)合，為我們帶來更多的益處。讓我們擺脫手機(jī)的束縛，活出獨(dú)立、自律和有意義的生活吧！
青少年防沉迷心得體會版篇七
親愛的同學(xué)們：
在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機(jī)，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂時(shí)成為你的好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、控制娛樂時(shí)間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時(shí)之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時(shí)可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的`微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動(dòng)畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動(dòng)漫或者電視劇時(shí)，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時(shí)間和過度的娛樂，讓手機(jī)不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇八
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ邥r(shí)，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分?？萍嫉陌l(fā)展更是讓原本只是通訊工具的手機(jī)變?yōu)閵蕵废驳摹皩氊悺薄Ｊ謾C(jī)就像是一把雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也悄悄地在“綁架”我們的生活，“占用”我們的空間，“疏離”我們的親情，“影響”我們的學(xué)習(xí)。
如今的.課堂少了瑯瑯的讀書聲，少了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，少了師生互動(dòng)的討論聲。課堂上另類“低頭族”卻越來越多，低頭短信者、低頭電話者、低頭游戲娛樂者皆有之。此起彼伏的手機(jī)聲使玩手機(jī)者神游四海，心不在焉；使認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法專心；使辛勤授課的老師深受影響，無法互動(dòng)。由此可見，手機(jī)的不合理使用嚴(yán)重影響到課堂學(xué)習(xí)效率，干擾正常的課堂教學(xué)秩序。上課玩手機(jī)消磨我們的不僅僅是時(shí)間，而是父母與老師的殷切希望，終將葬送的是我們的青春和理想。
為進(jìn)一步凈化課堂環(huán)境，創(chuàng)造優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
上課前請自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音和離線狀態(tài)；不開手機(jī)，不玩手機(jī)、不上網(wǎng)、不聊天、不游戲；相互監(jiān)督，相互提醒，維持良好的課堂秩序。
課堂上同學(xué)們應(yīng)該專心聽講，緊隨教師授課思路，理解教師授課內(nèi)容，提高聽課效率和質(zhì)量，并積極與授課老師互動(dòng)交流。
養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔；以理性的態(tài)度對待手機(jī)，不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，控制使用手機(jī)時(shí)間，堅(jiān)決抵制不良信息的干擾和誘惑。
學(xué)生黨員和學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則，上課關(guān)閉手機(jī)或不使用手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，積極配合老師的教學(xué)活動(dòng)。
對迷戀手機(jī)的同學(xué)，主要學(xué)生干部要及時(shí)和輔導(dǎo)員班主任溝通，班級心理委員應(yīng)進(jìn)行干預(yù)，及時(shí)提醒，積極勸導(dǎo)，幫助提高。
同學(xué)們，我們正值青春，風(fēng)華正茂之時(shí)，我們理應(yīng)充滿朝氣，我們更應(yīng)積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來，讓我們行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，回歸課堂。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇九
五點(diǎn)半，照例去晨跑，歸來途中，走到一家網(wǎng)吧，看到四五個(gè)十幾歲大小的孩子從網(wǎng)吧走出，推著賽車準(zhǔn)備離去，幾個(gè)孩子不知道說了什么，都竊笑起來。
看到這樣的一幕，我在想，這幾個(gè)孩子的父母昨夜是如何度過的，他們或許也是整夜未眠;或許已經(jīng)在挖地三尺的尋找;或許已經(jīng)害怕到把所有的可能都設(shè)想一遍。這些徹夜未歸上網(wǎng)的孩子，他們的游戲里，可有父母焦灼的神情;整夜的奮戰(zhàn)里，可有同學(xué)努力學(xué)習(xí)的陽光和向上;只希望，他們清晨的竊笑中，不會有未來的卑微和后悔。
想起去年兄弟學(xué)校五年級的孩子翻墻逃離，學(xué)校亂成了一鍋粥，第一時(shí)間報(bào)了警，派出所幾名警察和學(xué)校十幾名老師連夜尋找，家長更是氣急敗壞的沖著學(xué)校發(fā)了一通脾氣之后，哭天喊地的離開。
深秋的夜晚已是十分寒冷，一個(gè)十二三歲的孩子會去哪里?學(xué)校老師們一個(gè)網(wǎng)吧一個(gè)網(wǎng)吧的排查，把鄉(xiāng)鎮(zhèn)的網(wǎng)吧查了一遍之后，去了縣城的網(wǎng)吧，在一個(gè)包間里找到了這個(gè)孩子。據(jù)當(dāng)時(shí)找到他的老師說，這個(gè)孩子玩的十分愜意，他用父母給的生活費(fèi)開了一個(gè)包間，然后點(diǎn)了飲料、食物，這些東西都放在包間的沙發(fā)上，他一個(gè)人在其中一臺電腦上激烈的打著游戲，在另一臺電腦上和網(wǎng)友視頻，討論游戲策略。
同學(xué)的表弟，上中學(xué)的時(shí)候迷戀上網(wǎng)，寒冬臘月偷偷逃出家門，來到網(wǎng)吧和幾個(gè)同學(xué)組隊(duì)游戲，有著風(fēng)濕病的母親，冒著風(fēng)雪一家網(wǎng)吧一家網(wǎng)吧的找，路上摔了幾跤之后，終于倒在了雪地上，失聲痛哭。哭過之后，起身繼續(xù)尋找，最終在一個(gè)拐彎的地方，過馬路的時(shí)候，被一輛車碰到，送進(jìn)醫(yī)院。
同學(xué)說：“那個(gè)時(shí)候，家里所有人都恨死了表弟，要不是因?yàn)樗詰偕暇W(wǎng)，他媽媽也不會出事，也不會一直臥床不起。”媽媽出事之后，表弟后悔莫及，一家人生活總是衣襟見肘。
“哪有什么歲月靜好，只不過有人替你負(fù)重前行”，青春年少時(shí)，你所迷戀的那些愜意和任性，都是最愛你的人為你躬身托起，你迷戀那些所謂青春期的叛逆，崇尚的那些流行元素，卻唯獨(dú)沒想過父母的辛苦和勞累。
我記憶中的網(wǎng)吧只有幾間房子，里面有二三十臺電腦，當(dāng)然是喧囂的、烏煙瘴氣的氛圍。幾個(gè)小伙伴在一起打游戲，相互指揮、相互埋怨著。在網(wǎng)上和對手逞強(qiáng)著約架，夜半的時(shí)候，對手突然會從彼此的對罵中嗅出你的位置，于是便找上門來開打，于是，打著、逃著，一夜便這樣過去了。
現(xiàn)在的網(wǎng)吧和記憶中仿佛大不相同，有了更大的`場地、更好的機(jī)器，當(dāng)然還有體貼入微的服務(wù)，可是這樣的變化，只是讓越來越多的小孩子更加迷戀，那些所謂的體貼入微的服務(wù)，讓孩子足不出戶便可以解決所有生活上的麻煩，上網(wǎng)成癮的孩子，呆在網(wǎng)吧便不會離開，所以網(wǎng)上不止一次的爆出“某少年一連上網(wǎng)幾天猝死”的新聞。
博恩說：“有陽光的地方就有陰影”。在科學(xué)日益發(fā)達(dá)的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中密不可分的一部分，不問理由的禁止孩子上網(wǎng)，阻止孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，無形中也把孩子的好奇心扼殺在搖籃里，更是阻斷了孩子與這個(gè)社會的聯(lián)系，所以如何正確的引導(dǎo)孩子上網(wǎng)，是必須解決的問題。
“媽媽，我去玩一會兒電腦吧”，文章寫到這里，兒子跑過來發(fā)出了請求，看著他充滿希望的目光，我不忍拒絕。他離開之后，我苦笑著，繼續(xù)思考這樣一個(gè)問題：“青春期男孩子的上網(wǎng)問題，該如何引導(dǎo)?”
青少年防沉迷心得體會版篇十
親愛的同學(xué)們：
美麗校園，一草一木，需要我們共同呵護(hù)；文明校園，一言一行，需要我們共同努力。你的文明行為和習(xí)慣，不但為文明校園添彩，更將為你將來的職業(yè)生涯添彩，為你的社會生活添彩，為你的人生添彩。在我校常態(tài)化創(chuàng)建文明校園之際，向全校團(tuán)員青年發(fā)出以下倡議：
不遲到、早退、不曠課；不將食物帶入教室食用；衣冠整潔，不穿拖鞋、背心、短褲進(jìn)教室；不用手機(jī)做與教學(xué)無關(guān)的事情；主動(dòng)帶教材，積極記筆記；主動(dòng)預(yù)習(xí)課堂知識，積極參與課堂教學(xué)；注重教室環(huán)境，保持衛(wèi)生整潔。
自覺排隊(duì)就餐，不擁擠、不喧嘩；愛惜糧食，反對浪費(fèi)，節(jié)約糧食，光盤行動(dòng)；愛護(hù)餐具，不把餐具帶出食堂，不損壞餐具；注意餐廳衛(wèi)生，不隨地吐痰、亂扔餐巾紙或者食物殘?jiān)?；飯后將餐具放回回收處?BR> 自覺維護(hù)宿舍區(qū)公共衛(wèi)生，保持宿舍整潔，物品擺放有序；勤開窗戶，保持寢室空氣流通、清新；勤清掃，勤整理，定期開展大掃除；不使用大功率電器，不私拉亂接電線；科學(xué)安排作息時(shí)間，勤早起，不熬夜，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成文明健康生活方式。按時(shí)就寢、不晚歸，不夜不歸宿；垃圾精準(zhǔn)分類，定時(shí)按類投放；上網(wǎng)有節(jié)制，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。
注重禮貌禮儀，不損毀公物，不踐踏草坪，不亂扔垃圾，自覺維護(hù)校園良好環(huán)境；不亂涂亂寫亂畫，不亂張貼，不亂懸掛橫幅；不說臟話，公共場所不大聲喧嘩；嚴(yán)禁騎車帶人、騎車沖坡，騎行電動(dòng)車必須佩戴頭盔、低速行駛；禁止在校園內(nèi)任何區(qū)域吸煙。
親愛的同學(xué)們，我們既是文明建設(shè)的責(zé)任者，也是文明建設(shè)的受益者。讓我們立即行動(dòng)起來，增強(qiáng)文明意識，養(yǎng)成文明習(xí)慣，消除不文明行為，從我做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，自覺踐行社會主義核心價(jià)值觀，主動(dòng)參與文明校園建設(shè)，爭做文明有禮大學(xué)生！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年防沉迷心得體會版篇十一
各位：
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為信息傳播、生活?yuàn)蕵?、互?dòng)交流的重要載體，深刻地改變著人們的生活方式、行為方式和價(jià)值觀念，網(wǎng)絡(luò)文明也成為精神文明建設(shè)的重要組成部分。為倡導(dǎo)依法文明上網(wǎng)，構(gòu)建清朗網(wǎng)絡(luò)空間，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年形成文明健康的網(wǎng)絡(luò)生活方式，爭做“四有”中國好網(wǎng)民，共青團(tuán)?？谑形瘑T會現(xiàn)面向全市團(tuán)員青年發(fā)出如下倡議：
一、堅(jiān)守“七條底線”?；ヂ?lián)網(wǎng)不是“法外之地”，廣大團(tuán)員青年要自覺堅(jiān)守法律法規(guī)底線、社會主義制度底線、國家利益底線、公民合法權(quán)益底線、社會公共秩序底線、道德風(fēng)尚底線及信息真實(shí)性底線等七條底線，自覺遵守國家有關(guān)互聯(lián)網(wǎng)的法律、法規(guī)和政策，積極弘揚(yáng)社會主義核心價(jià)值觀，積極傳播正能量。
二、抵制不文明網(wǎng)絡(luò)行為。廣大團(tuán)員青年要養(yǎng)成良好上網(wǎng)習(xí)慣，提高自身文明修養(yǎng)，不信謠、不傳謠，不發(fā)布、不轉(zhuǎn)發(fā)未經(jīng)證實(shí)的有可能會給社會或他人造成傷害的信息;堅(jiān)決抵制有害身心健康的文字、圖片、影音資料及各類淫穢、低俗信息;堅(jiān)決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)和道德相違背的內(nèi)容，堅(jiān)決同網(wǎng)絡(luò)違法活動(dòng)斗爭。
三、提高安全上網(wǎng)意識。廣大團(tuán)員青年要掌握必備的防護(hù)技能，不隨便約見網(wǎng)友，不隨意打開不明網(wǎng)站，不輕易在網(wǎng)上透露個(gè)人隱私和重要身份信息，盡量不使用公共電腦處理重要資料，謹(jǐn)防因信息泄露造成不必要的損失。發(fā)現(xiàn)可疑情況要及時(shí)投訴或舉報(bào)，自覺維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，爭做維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全的`踐行者。
四、合理安排上網(wǎng)時(shí)間。廣大團(tuán)員青年要健康用網(wǎng)，理性用網(wǎng)，加強(qiáng)自律，不沉溺虛擬時(shí)空，遠(yuǎn)離不良網(wǎng)絡(luò)游戲，正確處理好上網(wǎng)與工作、學(xué)習(xí)、生活的關(guān)系，自覺以工作、學(xué)習(xí)為重，利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)有益知識，提升自身素質(zhì)，塑造美好心靈，營造網(wǎng)絡(luò)文明新風(fēng)。
讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅(jiān)決抵制不良互聯(lián)網(wǎng)行為，弘揚(yáng)網(wǎng)絡(luò)文明，共享互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展成果，共同打造風(fēng)清氣正的清朗網(wǎng)絡(luò)空間，為建設(shè)美好新海南、海口建設(shè)國際化濱江濱?；▓@城市貢獻(xiàn)自己的一份力量。
倡議人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇十二
全校同學(xué):。
在我們建設(shè)和諧社會、和諧學(xué)校、和諧課堂的今天，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)得到迅速普及并逐漸滲透到學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)領(lǐng)域，網(wǎng)絡(luò)已成為人們吸取知識、增長才干、娛樂生活的重要平臺?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展一方面為我們的研究學(xué)習(xí)、傳遞信息、交流情感以及娛樂休閑提供了更為寬廣的天地。
另一方面，由于互聯(lián)網(wǎng)資源魚龍混雜、良秀不齊，少部分人出于各種不同的目的'，利用各種手段進(jìn)行不道德的甚至是違法犯罪的活動(dòng):制造并傳播計(jì)算機(jī)病毒、入侵非公開網(wǎng)站并竊取各種機(jī)密甚至是國家機(jī)密、在網(wǎng)上通過盜用他人銀行帳號密碼等方式謀取錢財(cái)、攻擊合法網(wǎng)站、通過網(wǎng)絡(luò)竊取他人研究成果，這些，都是無視網(wǎng)上文明道德、危害網(wǎng)絡(luò)正常發(fā)展的行為，應(yīng)受到社會的譴責(zé)!
此外，少部分人在網(wǎng)上發(fā)布、傳播、瀏覽各種虛假、黃色、暴力、反動(dòng)等內(nèi)容，在網(wǎng)上語言低俗、格調(diào)不高，在網(wǎng)上聊天交友不負(fù)責(zé)任并由此引發(fā)出一些社會問題，損害了網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。特別需要引起重視的是，如果任由這些消極面滋長成為一種網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象，將會對在電腦網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長的青少年學(xué)生的學(xué)業(yè)、健康和思想造成巨大的危害。所以，對于未成年人來說，互聯(lián)網(wǎng)是一把鋒利的雙刃劍。為此，我們向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議:。
1、爭做網(wǎng)絡(luò)道德模范!我們要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，分清善惡美丑的界限，不瀏覽不良信息;要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空，把握好上網(wǎng)與學(xué)習(xí)尺度，趨利避害，爭做網(wǎng)絡(luò)中的主人!
2、爭做網(wǎng)絡(luò)文明使者!我們要誠實(shí)、友好交流，不侮辱欺詐他人;要增強(qiáng)自護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友，不去營業(yè)性網(wǎng)吧，倡導(dǎo)文明新風(fēng)，爭做合格的學(xué)生。
3、爭做網(wǎng)絡(luò)安全衛(wèi)士!我們要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不參與有害和無用信息的制作和傳播，監(jiān)督和防范不安全隱患，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)健康發(fā)展!
網(wǎng)絡(luò)在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時(shí)，美好的網(wǎng)絡(luò)生活也需要我們用自己的美德和文明共同創(chuàng)造!讓我們認(rèn)真貫徹《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》的要求，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，從我做起，從現(xiàn)在做起，自尊、自律、上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，為我校精神文明建設(shè)，為社會的健康發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)!
倡議人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
青少年防沉迷心得體會版篇十三
隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，許多電子產(chǎn)品相繼問世。這些電子產(chǎn)品在給人們的生活帶來便利的同時(shí)也對人類造成一定的危害。比如網(wǎng)絡(luò)游戲，它是祖國的“食人花”。一旦迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，則難以逃脫它的束縛。我們應(yīng)該深刻認(rèn)識到它對青少年的危害并遠(yuǎn)離它。
沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會影響青少年的身體健康，新聞上不時(shí)會出現(xiàn)這樣的報(bào)道：某某學(xué)生因沉迷電子游戲在網(wǎng)吧沒日沒夜地玩游戲，結(jié)果猝死。即使沒有猝死，經(jīng)常近距離的面對電子屏幕，對眼睛極為有害，很多同學(xué)的視力因此而急劇下降。
沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。玩游戲時(shí)精神不可避免地要緊張、亢奮，神經(jīng)中樞系統(tǒng)很容易失調(diào)，失去平衡，結(jié)果上課時(shí)都想著玩游戲，不能集中注意力聽講，導(dǎo)致成績直線下滑。甚至有一些孩子因?yàn)槊詰匐娮佑螒蚨鴧拰W(xué)逃學(xué)。
沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不僅荒廢學(xué)業(yè)，還嚴(yán)重腐蝕青少年的思想。長時(shí)間玩游戲會使青少年人格發(fā)生明顯改變，變得自私、孤僻、冷酷、暴躁。如果不及時(shí)醒悟，電子游戲會將他們送上違法犯罪的道路。據(jù)說合肥兩名青年模仿網(wǎng)游，相約殺人焚尸練膽，手段極其殘忍。警方抓獲兩名犯罪嫌疑人經(jīng)審訊得知，原來兩位都長期沉迷于電子游戲。久而久之，就形成了暴力傾向，甚至產(chǎn)生了效仿游戲中砍殺人的想法從而導(dǎo)致兩名老人的身亡。以上真實(shí)的事例，足以體現(xiàn)沉迷電子游戲的青少年通過在虛擬世界中的打拼搏殺，在實(shí)際生活中效仿帶來的“災(zāi)難”。因此，對于心理發(fā)展還不成熟，行為自控能力較弱的青少年來說，網(wǎng)絡(luò)游戲中的暴力情節(jié)極可能會成為引發(fā)他們犯罪的誘因。
網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，它既可能成為你生活和學(xué)習(xí)的好伙伴，也可能成為你成長路上的黑衣殺手。因此我強(qiáng)烈呼吁廣大青少年兒童，要健康上網(wǎng)，適時(shí)上網(wǎng)，科學(xué)上網(wǎng)，千萬不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而毀掉你的美好前程。
xxx。
20xx年xx月xx日。
青少年防沉迷心得體會版篇十四
同志們：
倡導(dǎo)文明新風(fēng)，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)和諧穩(wěn)定，是全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員及廣大網(wǎng)民的共同責(zé)任。在此，我們向全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)從業(yè)人員以及全市網(wǎng)民朋友們發(fā)出如下倡議：
一、遵紀(jì)守法，嚴(yán)格規(guī)范網(wǎng)站建設(shè)與管理。自覺遵守國家關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展和管理的法律、法規(guī)和政策，接受政府主管部門的行政管理和業(yè)務(wù)指導(dǎo)，不違法違規(guī)開展業(yè)務(wù)，切實(shí)履行應(yīng)有的社會責(zé)任。
二、建立健全網(wǎng)站內(nèi)部管理規(guī)章制度，規(guī)范新聞信息發(fā)布。堅(jiān)持提供客觀、真實(shí)、健康的信息和內(nèi)容，堅(jiān)持提供健康的上網(wǎng)環(huán)境和內(nèi)容鏈接，強(qiáng)化行業(yè)自律，恪守行業(yè)規(guī)范，加強(qiáng)對從業(yè)人員的職業(yè)道德、網(wǎng)絡(luò)公德教育，不斷提高網(wǎng)絡(luò)媒體的.社會公信力。
三、堅(jiān)決抵制與中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)相違背的信息內(nèi)容，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風(fēng)。對散播謠言、侵犯隱私、侮辱他人的信息及時(shí)刪除。不制作、不傳播違反國家法律、影響國家安全、破壞社會穩(wěn)定、破壞民族團(tuán)結(jié)和宗教信仰的新聞和信息。不開設(shè)不健康聲訊服務(wù)，不登載不健康廣告，不鏈接不健康網(wǎng)站。
四、堅(jiān)守底線，共同營造一個(gè)健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。全市互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、廣大網(wǎng)民要積極承擔(dān)社會責(zé)任，切實(shí)堅(jiān)守法律法規(guī)底線，堅(jiān)守社會主義制度底線，堅(jiān)守國家利益底線，堅(jiān)守公民合法權(quán)益底線，堅(jiān)守社會公共秩序底線，堅(jiān)守道德風(fēng)尚底線，堅(jiān)守信息真實(shí)性底線。
五、全民學(xué)習(xí)、樹立并踐行正確的網(wǎng)絡(luò)道德觀。不發(fā)表和轉(zhuǎn)載違法、庸俗、格調(diào)低下的言論、圖片等信息，不信謠、不傳謠，自覺倡導(dǎo)文明言行、傳播文明觀念，做文明上網(wǎng)人。
朋友們，讓我們從現(xiàn)在做起、從自己做起，堅(jiān)持文明辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)，攜手共建綠色網(wǎng)絡(luò)空間，奏響網(wǎng)絡(luò)文明的和諧之音!
倡議人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日