心得體會可以幫助我們總結經驗，積累知識，提高個人素質和能力。在寫心得體會時，要著重描述自己的思考過程與領悟，讓讀者能夠理解作者的心路歷程。通過閱讀這些心得體會范文，我們可以從不同的角度思考問題，提升自己的思維能力與見識。
抗擊疫情期間的心得體會篇一
疫情“紅區(qū)”里閃耀的黨徽、流動的黨旗就是克敵制勝的法寶，更是戰(zhàn)勝一切困難的力量，共產黨員身先士卒、先人后己的精神帶領群眾共同凝聚眾志成城的必勝信念!共產黨員雖然是血肉之軀，他們也有妻兒老小，父母親人需要照顧，但是他們卻將人民群眾的安?？吹酶哂谝磺?，在抗擊疫情中，他們就是群眾的“靠山”，他們用虔誠和努力為群眾圍起安全的“生命線”，因為他們知道，越是困難越向前是我們黨的一貫作風，這樣才能真正給以人民群眾攜起手來抗擊疫情的堅定力量，也讓黨的純潔性、先進性和戰(zhàn)斗性在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中不斷強大。
“我是黨員，沖鋒在前!”有一種感動叫守望相助，有一種力量叫眾志成城。身處抗擊疫情一線的優(yōu)秀黨員用實際行動告訴我們一個道理，在危急關頭，黨員的身先士卒是人民群眾之幸，是實現黨群一心的強力粘合劑，在關鍵時候就是一面面迎風飄揚的旗幟，有著巨大的號召行動和安撫民心的作用。
災害無情人有情。中華民族歷來就擁有一方有難八方支援的光榮傳統(tǒng)。因而，這也成為我們戰(zhàn)無不勝的力量。歷，我們擁有克服各種困難的寶貴經驗，地震、洪災、雨雪冰凍和特大事故，一個個都在全國上下團結一心奮勇拼搏面前乖乖低頭后退。
有愛不懼風來急，風雨過后是晴天?！叭h全軍全國各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅強后盾。”各家醫(yī)院的門診臺前，疫情“紅區(qū)”的隔離病房里，火神山、雷神山醫(yī)院熱火朝天的建設工地上......在防控疫情斗爭第一線，廣大黨員干部關鍵時刻沖得上去、危難關頭豁得出來，以堅定的信念和行動，彰顯了“疫情就是命令，防控就是責任”的政治自覺，展現了當代共產黨人的英雄本色。
嚴峻的考驗，可以激發(fā)斗志，凝聚人心;巨大的壓力，能夠磨煉意志，砥礪精神。“我們有信心戰(zhàn)勝病毒”“再寒冷的冬天也會過去”......盡管形勢嚴峻，奮戰(zhàn)在第一線的廣大醫(yī)務工作者和其他后勤保障者依然英勇無畏、迎難而上，讓人們看到了希望。
“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！敝灰覀償y起手來，用實際行動匯聚成抗擊疫情的暖流，凝聚起戰(zhàn)勝疫情的強大合力共克時艱，就一定能守護好人民群眾的生命安全和身體健康，打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)!
抗擊疫情期間的心得體會篇二
疫情爆發(fā)以來，全球各地都受到了巨大的沖擊和影響。作為一個中學生，我不能親身參與抗擊疫情的一線工作，但我能夠通過寫作表達自己的思考和觀點。在疫情期間，我更加深刻地體會到寫作對于思考能力和情感表達的重要性。因此，我在這段時間內積極參與寫作，并有了一些心得體會。
首先，寫作使我更加深入地思考。在面對疫情期間的各種信息和事件時，我常常會感到困惑和無助。但是，當我坐下來，運用文字表達自己的觀點和想法時，我會不自覺地開始思考問題的不同角度和可能的解決方法。通過寫作，我更加深入地思考了疫情背后的原因、影響和解決方案，提升了自己的思維能力。
其次，寫作讓我有機會傾訴內心的情感。疫情帶來的不確定性和恐懼感對每個人都是一種巨大的心理壓力。而寫作成為我宣泄情緒的重要渠道。在寫作中，我能夠表達我對疫情的擔憂、對家人朋友的關愛、對醫(yī)護人員的敬佩等等情感。通過將情感轉化為文字，我能夠釋放內心的壓力，更好地面對疫情帶來的挑戰(zhàn)。
再次，寫作提高了我的表達能力。疫情期間，我不能像平時一樣與同學交流、與老師互動。但是，通過寫作，我能夠獨立思考問題，并清晰地表達出來。在寫作的過程中，我努力鍛煉自己合理運用各種修辭手法和表達方式的能力，使我的寫作更加生動有趣，有說服力。寫作在某種程度上也給了我一種自信，我相信通過寫作我能夠傳遞我的觀點和影響他人。
最后，寫作培養(yǎng)了我的耐心和堅持力。疫情期間，生活的常規(guī)被打亂，學習的進度變得不確定，這讓我容易產生迷茫和消極情緒。但是，在寫作的過程中，我學會了耐心和堅持。每次寫作任務從開始到結束都需要一定的時間和努力，而這個過程中，我需要忍受困難和疲勞，保持專注和熱情。通過不斷地寫作，我終于慢慢找回了自己的節(jié)奏和動力，讓自己不再被困境所壓倒。
綜上所述，疫情期間的作文寫作是我思考、表達情感、培養(yǎng)能力的重要途徑。通過寫作，我更加深入地思考問題，宣泄內心的情感，提高了自己的表達能力，培養(yǎng)了耐心和堅持力。疫情的影響可能還會持續(xù)一段時間，我會繼續(xù)堅持寫作，不斷提升自己，為自己和他人帶來一絲溫暖與啟迪。
抗擊疫情期間的心得體會篇三
20__年的新型冠狀病毒所引起的具有高度傳染性的肺炎籠罩著中國的上空，沒有了節(jié)日的氣氛，變得陰沉。路上行走的只剩下忙碌的白衣天使。各地醫(yī)生整裝待發(fā)，不畏死亡，以醫(yī)人為主要原則，他們始終站在這場“戰(zhàn)爭”的第一線。中國工程院院士鐘南山說了一句話：“把病情最嚴重的病人送到我這兒來?！彪y道奮戰(zhàn)到死神側旁是他們必須做的事情嗎?當然不是，是因為他們知道他們是中國人，他們是同胞心中的白衣天使。
在疫情期間還發(fā)生過這樣的一則新聞：1月28日晚上，一名身穿黑色衣服、30多歲的男子為重慶市沙坪壩公安分局土主街派出所民警送來了兩百個口罩。男子只說：“警察同志，你們辛苦了!你們奮戰(zhàn)在疫情一線，你們留著比我們留著管用?！彪m然這只是兩百個口罩，但這無不體現出中國人的道德，中華魂的美麗。當一個平凡的人做了不平凡的事便也會變得不平凡。
疫情達到高潮時，中國明星、網紅也大力捐贈。古天樂捐贈1000萬元，趙本山以遼寧民間藝術團名義向武漢捐贈1000萬元，韓紅的愛心慈善基金會募集善款1150萬元人民幣。薇婭捐贈200萬元，李佳琦捐贈9000套醫(yī)用防護服，n95口罩4萬只，一次性醫(yī)用口罩7000只，辛有志捐贈1。5億等等。不知情的人都說他們只是在這個非常時期提高知名度，上熱搜。而中國人會說他們在展現自己的靈魂所在。也許只有在最困難的時期才可分辨出誰才是與你最親近的人。
中國人就是這樣的無私，這樣的美麗，這樣的值得驕傲。
中國人就是這樣的團結，這樣的懷愛，這樣的值得贊美。
中國人總是昂首，不是因為自以為是，而是因為他們擁有值得歌頌的靈魂和值得被愛的祖國。
白衣天使加油!武漢加油!中國加油!
抗擊疫情期間的心得體會篇四
為安全有序推動復學復課，建立健全新冠肺炎疫情防控無縫對接快速響應機制，根據市教育局有關組織開展新冠肺炎疫情防控應急演練視頻培訓會議的具體要求，我校于20__年4月6日進行新冠肺炎疫情防控應急演練。學校領導、各處室負責人、各年段主任、副主任及班主任等疫情防控相關人員參加此次演練。
演練前準備
4月6日上午，我校疫情防控相關負責人及后勤人員到校進行演練場地布置。主要在校門口和臨時校門設置臨時發(fā)熱人員隔離區(qū)、測溫區(qū)，拉警戒線等。
拉帳篷，設隔離區(qū)
在臨時校門口設測溫區(qū)
下午14點30分，在我?！叭手钦搲闭匍_復學復課工作暨演練培訓線下培訓，對演練中的各項工作進行任務分工部署，學習《新冠肺炎疫情及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告制度》，熟悉應急處置各個流程。我們要讓每一位教師清楚的知道:疫情防控，重任在肩，防疫工作絲毫不可怠慢!
抗擊疫情期間的心得體會篇五
疫情給人們的生命安全構成了極其大的威脅，它無情的奪取了許多生命，包括跑在前一線的工作人員的生命。但有的人雖然死了，他卻還活著——魯迅，這就是精神的力量。
看到白衣天使與其他工作人員百折不撓的史際是我們國家戰(zhàn)勝疫情的最大希望。感謝他們堅決扛起為人民群眾生命安全和身體健康不懈奮斗的政治責任。或許在挽救生命過程中會遇到許多問題的阻礙，但他們至始至終都充滿自信心。當一個人不相信自己的能力時，他做什么事情都不會成功，正如沒有脊椎的人永遠站不起來一樣，這就是他們成功挽救許多生命的原委。
疫情，擾亂了我們的生活秩序，但我們不會就此罷休，我們要與疫情抗戰(zhàn)到底，把疫情從這個地球上徹底消滅，當然，我們最可愛的工作人員與白衣天使不到最后時刻不會放松，最困難之時，就是離成功不遠之日。
對于消除煩惱，工作比威士忌有效——先姆，說的就是逃避是無用的，我們要以樂觀的心態(tài)接受現實，因為人生既不會像想象中那么美好，也不會像想象中那么遭糕。
政府要求做的必須做，禁止做的堅決不做，我們要勤換衣物、勤洗手、勤打掃、出門戴口罩不信謠、不傳謠、不造謠……，做到這些點就是我們普通人對國家最大的回報。為的就是兩個點。一點是保障我們的身體健康;另一個點是可以減輕醫(yī)護人員的負擔。
雖然疫情給我們的生活帶來極大不便，但我們要時刻銘記生活法則：人生比你想象中好過，只要接受困難，量力而為，咬緊牙關就ok了，因為生活不會給你彩排，每天都是現場直播。正如馬斯洛說：“倘若一個人面對困難，可以勇往直前便可以獲得成長，反之，就會退化?！币粋€國家要想變強大也是如此。
英雄的禮贊，奮進的凱哥，讓我們一起渡過難關，一起為跑在第一戰(zhàn)線的白衣天使加油、致敬。
抗擊疫情期間的心得體會篇六
自2020年初新冠疫情爆發(fā)以來，全球各地的人們不得不開始適應新的生活方式。由于餐館關閉和居家隔離等限制，很多人開始在家自行烹飪，不得不面對更多的食物選擇，也面臨著更多的減肥挑戰(zhàn)。
在疫情期間，作為一個容易胖的人，我也感受到了減肥的壓力。由于在家辦公，我很容易在工作間隙或閑暇時段隨意吃零食，結果體重開始逐漸上升。因為越來越意識到自己的肥胖問題，我開始實施減肥計劃，并取得了一些進步。
在減肥中取得進步的關鍵在于協調飲食和鍛煉。為了讓我自己保持清醒，我記錄了每日的食譜和鍛煉時間表。我盡力降低了碳水化合物和脂肪的攝入量，而增加了蛋白質的攝入，這一措施讓我有了更高的飽腹感和長時間的飽足感。此外，我也開始進行簡單的有氧運動，例如跳繩、波比跳等，來增強肌肉力量和燃燒脂肪。
雖然我的減肥計劃成功了，我仍然感受到疫情期間的減肥壓力。由于封鎖和隔離的限制，我無法去健身房或參加社交活動，這個情況可能也是很多人面臨的問題。因此，我總結出了一些有益的減肥技巧，例如勤洗手，多走路，盡量避免購買垃圾食品。
第五段：結語。
總的來說，我相信在我們這樣的實踐中，我們確實可以找到良好有效的減肥方案。無論是在正常時期還是在疫情期間，保持良好的飲食和鍛煉習慣永遠是健康的基石，也是我們在健康和幸福的生活中必須堅持的關鍵。
抗擊疫情期間的心得體會篇七
“庚子虎年，卻不一般，疫情來襲，全民抗戰(zhàn)?！?0__年新春佳節(jié)、萬家團圓之際，卻因一場來勢洶洶的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，顯得格外的壯烈，武漢“封城”，醫(yī)護人員“請戰(zhàn)出征”，全民“戒備”，不斷攀升的確診數字與，時時刻刻都牽動著億萬華夏兒女的心。
“國家興亡，匹夫有責”。面對疫情，除了對疫情的關心與關注，無數的人都發(fā)出這樣的疑問，我能做什么?我可以做些什么?才能為抗擊疫情出把力。其實不論是“在家宅”用微小力量抗擊疫情，還是“不傳謠”用自信凝聚前行合力，我們每個人都可以成為抗擊疫情的“急先鋒”。
把最緊缺物資給最需要的人。面對新型冠狀病毒，“戴口罩”是防護的第一關。然而，即便是口罩生產企業(yè)放棄春節(jié)休假，馬不停蹄保供應?？谡?、消毒液等防護醫(yī)療設施設備仍然短缺。那么，就請我們能不外出的盡量不外出，整合購買生活必需品，盡量減少外出，把有限的口罩集中供給醫(yī)護人員，供給為保障我們正常生產生活，仍奮戰(zhàn)在第一線的“戰(zhàn)士們”，因為他們比我們更需要，是他們在幫我們“過關”，更需要防護。
把關懷送給最需要善待的人。“隔離病毒，但不隔離愛”，請善待因為春節(jié)或者其他原因回鄉(xiāng)的武漢人。或許他們正在焦慮地自我隔離，或許他們正在飽受疾病的煎熬，作為家鄉(xiāng)人，作為中國人的我們，才是他們最后的依靠。與他們保持安全的隔離，但不是嫌棄或謾罵;讓他們及時登記預防，但不是人肉搜索，公開他人隱私;面對病毒，他們也不過是受害者，讓我們始終滿懷真善美，善待我們身邊的每一個人。
把愛心獻給最需要幫助的人?！耙环接须y、八方支援”，歷來都是我們中華兒女的傳統(tǒng)美德，不論是抗震救災時的“愛心善款”，還是危難時刻的“特殊黨費”，讓我們共同伸出援手，奉獻愛心，讓一筆筆善款，一點點心意，匯集成抗擊疫情的“滾滾暖流”，構建起抗擊疫情“鋼鐵長城”。
“抗擊疫情，人人有責”。黨員干部義不容辭，廣大群眾更要緊緊跟上，讓我們攜手同心，眾志成城，用信心構建起抗擊疫情的“長效疫苗”，用實際行動貢獻自己的點滴力量，讓愛凝聚抗擊疫情的強大合力，迎戰(zhàn)疫情，勝利必將也一定屬于我們!
抗擊疫情期間的心得體會篇八
親愛的爸爸：
您好!
新型冠狀病毒肺炎確診__例，死亡__例。大年三十，本該是親人團聚的日子，但武漢醫(yī)務人員為了抗擊新型肺炎，仍在醫(yī)院堅守著。武漢的多家醫(yī)院請求支援，多家醫(yī)院物資只能夠維持3-5天。
在這種危急的情況下，全國各地派多名醫(yī)療隊隊員馳援武漢。這些醫(yī)療隊隊員冒著生命危險去和病毒作斗爭。截止1月24日24時，__市累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例__例。任何醫(yī)務人員都有被傳染病毒的可能，一旦傳染上，就得被隔離。浙醫(yī)二院已經內部發(fā)出通知：各科室正副主任、護士長全體上班，科室員工一半人員上班，其余一半留杭待命，隨叫隨到。湖北省的一名醫(yī)生就因新型冠狀病毒肺炎離世，由此可見，醫(yī)護人員是多么危險。盡管如此，還有許多醫(yī)護人員主動申請去武漢支援，獻出自己的一份力量。
在醫(yī)院里，醫(yī)護人員沒日沒夜地忙碌著，不管有多辛苦，也要堅持下來，這是醫(yī)生的職責所在。我的爸爸將在大年初三趕往醫(yī)院工作，他是一名神經內科醫(yī)生，雖然不是治療新型肺炎的醫(yī)生，但他這個職位依然非常重要。在醫(yī)院里工作時，醫(yī)生都必須戴口罩、穿厚厚的防護服，做好自我防護。春節(jié)期間，浙大各個附屬醫(yī)院的醫(yī)護人員們放棄休假，值守在崗，隨時待命，努力筑起一道疫情防護墻，全力以赴守護百姓的生命健康。
我想對爸爸說：“你真?zhèn)ゴ?，你是堅守在一線的醫(yī)護人員，是疫情的逆行者，災難無情，人間有愛，你和其他醫(yī)務人員冒著生命危險默默無聞地奮斗在第一線，災難再強終究是可以戰(zhàn)勝的，愿你們帶著平安好消息凱旋歸來，加油!”
愛您的孩子。
抗擊疫情期間的心得體會篇九
親愛的爸爸：
您好!
首先，我要向您說一聲“新年快樂!”20__年已經到來，您放棄了過年與家人團聚的機會，留守在富陽新登第二人民醫(yī)院，和醫(yī)院的叔叔阿姨共同抵抗來勢洶洶的新型冠狀病毒性肺炎，為大杭州的老百姓保駕護航，我感到非常的自豪!
這些天我每天都看網上的新聞，還有報紙，我知道這次疫情自從武漢爆發(fā)以來，形勢一天比一天嚴峻，與2003年的非典不相上下。每天的確診病例和疑似病例人數在不停的增加，一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭又打響了!相信此時的您在醫(yī)院里一定非常忙碌。我甚至都能想象到您穿著防護服在病房和發(fā)熱門診穿梭的身影。您指揮著醫(yī)院的叔叔阿姨把發(fā)熱的病人進行分流，讓他們以最快的速度得到治療。您提醒每一位工作人員，戴好口罩，穿好防護服，做好自身防護。您關注著每一個發(fā)熱病人的化驗結果，盡最大可能排查，不放過任何一個”漏網之魚”。
給您打了好幾個電話，您都沒有接，我只能以微信的方式留言給你?！坝H愛的爸爸,家中一切安好!媽媽有點小感冒，吃了藥已經好了。爺爺奶奶謝絕了家里親戚的拜訪，每天在家除了看看電視，就是給我們做好吃的，我估計都長胖了不少。調皮搗蛋的妹妹，還是那么古靈精怪，整天都會想很多稀奇古怪的點子，和我一起玩。我想過年在家不會無聊了?！?BR> 匯報了家里的情況，我最后還想叮囑您幾句：
1.要好好吃飯，您在我心中就是個工作狂，忙碌起來什么都不管了，經常會忘記吃飯”人是鐵，飯是鋼，要吃飽了才有力氣繼續(xù)戰(zhàn)斗”。
2.要勤洗手，戴好口罩，保護好自己，才能幫助更多的病人。
3.要注意勞逸結合，感覺累了，就要好好休息。
爸爸，我期待你凱旋歸來的那天，我愛您!
您的兒子。
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抗擊疫情期間的心得體會篇十
作為疫情期間的學生，經歷過持續(xù)數月的網課，我深有體會。網課的模式不同于傳統(tǒng)的課堂授課，以網上視頻輔導為核心，輔以在線課后習題等形式的教學輔助，給我們帶來了新的學習和生活模式。在過去的數月中，我經歷了很多，從最開始的迷茫，到逐漸熟悉，再到現在的頗有心得。下面，我將從網課前的心態(tài)，網絡環(huán)境的問題，學習方法的優(yōu)化，時間管理的重要性以及交流溝通的處理這幾個方面來闡述我對于網課的幾點感悟。
一、網課前的心態(tài)：適應困難，心態(tài)調整
疫情期間，網課的推出給學生們帶來了全新的學習方式，也給我們帶來了一些新的問題。在剛接觸網課的時候，我感到很難適應，因為我的學習經驗都來自于傳統(tǒng)的學校教育。這一步驟需要我們快速適應新的學習環(huán)境，包括在家教育，獨立自主學習，缺乏師生互動等因素。
二、網絡環(huán)境的問題：讓學習更加順暢，網絡設備及技術的提升
恰當的網絡設備和良好的網絡環(huán)境是順暢進行網課的關鍵，優(yōu)質的網絡速度極大的提升了我們學習的效率。如今，我們的學習不再被限制于教室，我們只需要在家里開啟電腦，就可以保證良好的學習體驗。
三、學習方法的優(yōu)化：更多嘗試，多種方式鍛煉
像傳統(tǒng)的課堂授課一樣，網課需要更多的交流、相互討論以及積極的學習態(tài)度。我們需要不斷嘗試學習新的方法，不斷錘煉自己的學習和解題能力，以找到最佳的學習方式。時刻保持一種積極進取的心態(tài)，不畏挑戰(zhàn)，不斷超越自己。
四、時間管理的重要性：高效計劃，充分利用時間
我們每個人的時間都是有限的，因此在使用網課的時間里，一定要做到合理規(guī)劃時間，避免時間浪費。我們可以制定高效的計劃表，按照時間表積極學習。時間管理搭配時間記錄，記錄我們的每日學習情況，發(fā)現問題并及時調整。
五、交流溝通的處理：與老師互動親密無間，建設良好互動平臺
在學習的過程中，可以與老師和同學互動，在問題中找到答案。我們可以利用各種社交媒體，建設良好互動的平臺，與老師和同學進行交流。交流會激發(fā)出更多高質量的互動，不斷提高學習的效率和進度。
總之，網課的過程遠比想象中的復雜，但是它同樣能讓我們獲得更多的學習和收獲。我們應該適應龐大的信息體系并建立良好的網絡絡環(huán)境，并且繼續(xù)探索新的學習方法，高效利用時間，搭建更加互動的溝通平臺，這些思考和做法一定會幫助我們在網課時期取得更好的成績。在完成這篇文章的過程中，我也更加深刻意識到了網課的種種優(yōu)缺點，這將使我更加努力學習，更好地適應新時代的學習模式。
抗擊疫情期間的心得體會篇十一
親愛的爸爸、媽媽：
你們辛苦了!
_年__月__日，我從電視、報紙上了解到武漢正在傳播一種新型冠狀病毒肺炎的傳染病，全國已經有__人確診，將近__人死亡了，我心里難過極了。但今天新聞說有些人已經康復出院了，這使我信心大增，說明這種疾病可以控制!因為這件事情，爸爸放棄了快樂的春節(jié)假期，全身心投入到工作中，隨時等待抽調。新聞上說杭州新型冠狀病毒肺炎的病人都在浙一醫(yī)院，爸爸辛苦了!還有很多叔叔阿姨自愿申請去武漢支援那邊的醫(yī)生護士，我覺得他們真是太偉大了!
爸爸忙在前線，媽媽在家里做后盾。媽媽除了需要完成工作，還要帶我和弟弟，很辛苦，但是卻從來沒有抱怨。媽媽，你也辛苦了!媽媽說我們已經很幸福了，一家人還能在一起過年，那些工作在一線的叔叔阿姨們連家都不能回，我們要懷著感恩的心。
希望疫情能夠早點結束，去一線的叔叔阿姨們都要平平安安的回來!
祝工作順利!身體健康!
愛您兒子。
抗擊疫情期間的心得體會篇十二
親愛的爸爸媽媽：
您們好!
一轉眼，又一年過去了，我們迎來了__年。算一算，不知道有多少次，您們都沒有回家和我一起過年了。我知道，由于您們都是醫(yī)務工作者，工作性質特殊，過年期間往往也有很多急、重病人需要救治。尤其是今年，在武漢爆發(fā)的新型冠狀病毒導致的疫情正逐步向全國蔓延。我們浙江省也有人被感染了，所以那天接到您們的電話說由于控制疫情需要，您們醫(yī)院過年休假取消，這意味著您們又一次不能回家過年了，但我非常能理解。您們在為了病人的健康而努力，雖然沒有回家過年，但我知道您們也很想家。
作為您們的女兒，我心中一直牽掛著您們，牽掛您們的健康，更牽掛您們的平安。每當我走出家門到街上時，我看到的是一個個孩子牽著爸爸媽媽的手，而我卻只能牽著奶奶的手。我多想也牽著你們的手，在大街上走一走，哪怕是五分鐘也好啊!
爸爸媽媽，也請您們安心工作，不要擔心我的學習。我會牢牢記住您們的叮囑，嚴格按照寒假前制定的學習計劃表，定時定量完成每日的學習，解除您們的顧慮和牽掛。請您們把自己的全部精力，全身心地投入到工作中去。
祝爸爸媽媽：平平安安工作，高高興興回家!
您們的女兒。
抗擊疫情期間的心得體會篇十三
隨著新冠疫情的肆虐，我國不少地方進入了封鎖狀態(tài)，人們的生活也受到了很大的影響。在這個時候，家庭出現了各種各樣的問題，其中包括家里的電器設備出現了故障。我就在這個過程中，通過自己的努力，學到了一些維修技巧，并深刻地感受到了維修的重要性。
我家里的洗衣機出了故障，打開機器之后發(fā)現內部的電線斷了，我知道這需要焊接才能夠解決。但我并不清楚焊接的具體方法。于是我通過網絡進行搜索，找到了焊接的基本知識，并成功地將斷線焊接好了。這讓我深刻地感受到了獲取信息和學習的重要性。
在修理洗衣機的過程中，我也意識到了維修的重要性。在疫情期間，由于不能隨意外出，購買新的家用電器也變得困難起來。如果家里的電器設備出現了故障，我們只能通過維修來解決，否則就必須等待很長時間才能得到新的電器設備。我和我的家人深刻地認識到，我們需要掌握一些基本的維修技巧，才能夠維持好家庭的正常運轉。
當然，維修同時也需要保證安全。我在修理家電的時候，始終保持謹慎，做好了安全措施，避免了安全事故的產生。
通過這一次的維修經歷，我認識到了掌握一些維修技巧的重要性。在疫情期間，我們不能像以前那樣隨意購買新的家用電器。維修變得尤為重要，我們應該掌握一些基本的修理技巧，以方便家庭的正常運轉。
抗擊疫情期間的心得體會篇十四
親愛的媽媽：
您好!
今天是__月__日，大年三十，是我們中國的傳統(tǒng)佳節(jié)，一家人一起吃年夜飯的日子。
早上六點多鐘，在我和妹妹還在睡夢中的時候，媽媽就起床到菜場買菜去了，只為給我們做一頓美味的年夜飯。菜買回來之后，媽媽就開始洗菜、切配，為晚飯做準備。我起床后，看到媽媽買回的菜，對晚上的年夜飯更加充滿了期待，因為有我最愛吃的臭豆腐、紅燒羊肉、鹵牛肉、基圍蝦、澳洲大龍蝦等等。
媽媽一直忙碌著，除了一直為晚飯做準備之外，中間還幫我們全家人做了早飯，還包了餃子做午飯，總之就沒有閑下來的時候。
大約在下午2點的時候，媽媽接了一個電話，隱約間我聽到好像是醫(yī)院打來的電話，放下電話，媽媽和我們說了兩句，說醫(yī)院緊急通知，要去上班，不知道什么時候能回來，如果晚飯前不能回來，讓爸爸給我們燒晚飯，說完就急匆匆的出門了。
結果晚飯前果真不能回來，爸爸簡單燒了幾個他能燒的菜，將就著就算是年夜飯了，我愛吃的菜幾乎都沒有燒。吃完飯我們就坐在沙發(fā)上看電視了，大約晚上10點的時候，爸爸接到媽媽打來的電話，媽媽說，她下班了，大約半個小時到家，她回來的時候，要我和妹妹都要回避，同時讓爸爸用醫(yī)用酒精在她走過的地方都要噴灑和消毒，媽媽第一時間都要到樓上洗澡，而且換下來的衣服要用塑料袋密封收藏。我知道這一次冠狀病毒非常嚴重，但真正讓我震撼，讓我有切身體會的，這算是第一次。
媽媽不能陪我們吃年夜飯，其實我心里很失落，但看到媽媽這么辛苦，我更多的是心疼媽媽，希望媽媽辛苦工作的同時要照顧好自己的身體，因為身體是革命的本錢。同時，也為武漢祈福，為中國祈福，為我的家人以及認識的每一個人祈福，讓這次冠狀病毒疾病遠離我們，早點過去。在面對疫情巨大挑戰(zhàn)的時候，深刻的感受到和媽媽一樣的這些醫(yī)護人員的重要性和偉大之處，她們舍小家為大家的行為真的很偉大。
媽媽，您辛苦了，祝您：新年快樂，身體健康!也希望疫情能夠早點控制住，消滅掉，讓它遠離我們!
愛您的孩子。
抗擊疫情期間的心得體會篇十五
20春節(jié)之際，中華人民再一次面對危機———-新型冠狀病毒。
由武漢為傳染源引起的病毒，向全國擴散?；颊叩陌Y狀為：發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等表現，嚴重者甚至死亡。目前，治療方法和病毒疫苗還在研發(fā)過程中。
我想對所有的武漢市民和一直在一線的白衣天使致以感謝。武漢的市民，全國各地的白衣天使們，為了控制疫情的發(fā)展，你們放棄了春節(jié)回家的機會，在危險重重的武漢生活。你們并不孤單，因為全國人民和你們在一起過年，全國人民對你們的犧牲不勝感激。
在這個春節(jié)，幫助祖國抵抗病毒的白衣天使們，你們沒能回家過年，反而你們在醫(yī)院忙著，你們在幫患者度過難關，幫祖國度過難關，白衣天使們，你們辛苦了!
最后，請大家勤洗手，少出門，戴口罩，多鍛煉，注意休息，少去人流密集的地方。，是我們的要過的第一關。請大家相信，武漢可以挺住，湖北可以挺住，中國，可以挺住!
隔離病毒，但不隔離愛，保護好自己，相信祖國，打贏病毒攻堅戰(zhàn)!
抗擊疫情期間的心得體會篇十六
在經歷了這場突如其來的疫情后，許多人都有了不同的體驗和感觸。作為一名高中生，我也從這場疫情中感悟到很多。
首先，疫情為我們提供了一次鍛煉自己獨立生活能力的機會。由于疫情的爆發(fā)，許多學校紛紛停課，包括我們學校也是如此。在這段時間里，大部分學生都只能在家中自學，無法到學校上課。生活上，我們需要自己打理家務、烹飪飯菜，這就要求我們必須具備獨立生活的能力。在這個過程中，我更加了解到自己身上的優(yōu)點和缺點，也學會了在生活中更加細心和負責。
其次，疫情也對我們的心理健康提出了高要求。疫情帶來的緊張氛圍給我們的精神帶來很大的壓力，特別是在那段“封城”的時候，人們面臨著很多不確定性，他們需要“盲購”生活必需品，這導致了大量的恐慌情緒。在這種情況下，我們應該保持鎮(zhèn)靜和理性，不能被恐慌所影響。如果連自己都害怕了，那么我想我們就真的輸了。因此，我們需要學會控制自己的情緒、健康的心態(tài)才能應對挑戰(zhàn)。
再者，疫情時期讓我們意識到了“信任”的重要性。疫情是一個群體現象，每個人都應該根據科學的解釋和有效的方式，來共同應對這一場災難，倘若有一些人散布虛假信息，就會給抗擊疫情帶來不好的影響。信任是這個世界上最珍貴的資產，沒有信任就沒有任何互相配合的公司或組織，同樣也沒有互相理解的社會。正如抗疫一樣，我們也需要全社會的信任與支持。
總之，疫情對于我們每一個人而言，都是一次歷練與沉淀的機會。無論是在生活上，還是在個人心理和社會責任方面，我們都可以從中獲得很多的提升與成長。一如佛家所云“無住花崖，無取枯松，無著游魂，隨心所動”，我們把自己的人生看作是一次旅行，披荊斬棘、劈波斬浪，相信我們一定能夠在這場疫情中獲得自我成長。
抗擊疫情期間的心得體會篇十七
親愛的爸爸：
見信好!
您已經好多天沒有回家了，這個20的春節(jié)和往年都不太一樣，媽媽一直沒有帶我出過門，你也很久沒有回過家，從窗口看出去，街道上冷冷清清，失去了往日的熱鬧。
我看大人們每天都聽新聞，看手機，我從媽媽口里聽到最多的是“新型冠狀病毒”“肺炎”,我終于知道了，原來,爸爸不回家的原因是您正和很多醫(yī)生在一起和一種叫“新型冠狀病毒”的病菌搏斗。
這是一種什么病毒呢，像妖怪一樣可怕么，為什么大家都不敢出門了?好像是很可怕，新聞里，連習近平總書記都說了：疫情是魔鬼。
有天，我聽到你和媽媽打電話，你說你申請去武漢支援，媽媽問你：能不能平安回來?你沒有回答，反而問了媽媽一句：你......能不能一個人把元寶養(yǎng)大，我看見媽媽眼里迅速泛起了淚花。
晚上，媽媽告訴我,爸爸是在武漢念的大學,那是一座很美麗的城市，您的老師,同學都在武漢,那里是這種“新型冠狀病毒”起源的地方,成千上萬的人被感染,你作為醫(yī)生,有責任回到那片土地上和自己的戰(zhàn)友并肩作戰(zhàn)........。
媽媽還告訴我，現在，你和無數的醫(yī)生站在一線，不眠不休地與病毒搏斗，無數的科學家在夜以繼日地研究打敗病毒的疫苗，很多的好心人源源不斷地捐贈口罩和物資，大家空前團結起來，一定可以戰(zhàn)勝病毒。
爸爸，今天，媽媽教會了我一句新詩“茍利國家生死以，豈因禍福避驅之”，意思就是咱們國家現在有困難，任何一個人都有責任站出來，迎上去，為國家為人民貢獻力量，比如媽媽是一名法官，她在這場戰(zhàn)役里要做的就是依法保護群眾利益，打擊違法犯罪，爸爸是一名醫(yī)生，您的職責是救死扶傷，與病毒搏斗;而我是一名小學生，我要鍛煉身體，講衛(wèi)生，戴口罩，不讓病毒找上我。
爸爸，我記住您的話，病毒非常狡猾，有72變，如果有人依然不愛護地球，不愛護野生動物，他還會卷土重來，就像你們說的，前，新型冠狀病毒的親戚sars已經和人類經過了一場大戰(zhàn)，最后，人類取得了勝利，那么這次，我們也一定會贏!
愛您的兒子卿宇。
二0二0年二月三日。
抗擊疫情期間的心得體會篇十八
小清：
見字如面!
“執(zhí)子之手，與子偕老”，未曾想到，婚姻走過11個年頭，你對我最深情的這句告白，會是在這樣一個舉國上下共同抗疫的時刻。
你是獄警，我是教師，最平凡的組合，你懂我的累，我解你的苦，我們一直相知相惜。
年末，你平淡地告訴我，你除夕和初四兩天要值班，不能回家團圓守歲，我對你說:“既然大年三十不能回，那你干脆跟同事換個班，幫人家把初一的班值了再回來?！蹦闼斓卮饝?。沒想到，小年之前的這次見面竟是一個多月來最后一次相聚。因為這場突如其來的嚴重疫情，你義無反顧地留在單位，堅守崗位，執(zhí)行著連續(xù)30多天的監(jiān)區(qū)工作任務。
和你通話時，我跟你聊我在手機上看到的一幕，一對年過八旬的老夫妻，身染病毒，生命垂危。妻子在彌留之際緊握著丈夫的手，舍不得松開，丈夫明白這是最后的離別，戴上了結婚時的戒指，拉著妻子的手，陪她走過這痛苦而又幸福的最后一刻。我說我感動落淚了，你突然對我說一句“這是真正的執(zhí)子之手，與子偕老，我們一定要像他們一樣一起走到白頭?！蹦阒绬?當時我流淚了，深深的思念化作淚水，盈滿眼眶。可我依舊含著淚笑著告訴你，爸爸媽媽在家都挺好，身體硬朗，每天都會在樓下走一圈。他們惦記你，總是要我叮囑你在里面早睡早起，一日三餐按時吃飯，注意鍛煉身體。我媽媽早幾天去了長沙哥哥家照看孫子，她一切安好。兩個小家伙長高了，也胖了些，每天都自覺學習，還經常一起練習羽毛球，比以前要乖巧懂事了。我知道，你關心父母，關心孩子，關心我，可你因為工作需要，不能陪伴在我們身邊，我們都理解你，都會在后方堅定地支持你。有國才有家，望你心安。你不在時，家里還有我，年邁的父母我會照顧好，孩子的學習我會監(jiān)督好，你只需心無旁騖地工作，出色圓滿地完成任務。
再過幾天你就出班了，我竟然有點小緊張和小激動，不知道你這一個月是胖了還是瘦了?是黑了還是白了?是憔悴了還是精神了?不過我相信你一定比以前更成熟更有擔當更有責任感了。
我承認我為有你這樣一位舍小家為大家的獄警丈夫而自豪，我會一如既往地默默在背后支持你，挺你。只盼春暖花開時，所有人都能帶著笑容，走上街頭，幸福相擁，加油!
妻:李亮。
抗擊疫情期間的心得體會篇一
疫情“紅區(qū)”里閃耀的黨徽、流動的黨旗就是克敵制勝的法寶，更是戰(zhàn)勝一切困難的力量，共產黨員身先士卒、先人后己的精神帶領群眾共同凝聚眾志成城的必勝信念!共產黨員雖然是血肉之軀，他們也有妻兒老小，父母親人需要照顧，但是他們卻將人民群眾的安?？吹酶哂谝磺?，在抗擊疫情中，他們就是群眾的“靠山”，他們用虔誠和努力為群眾圍起安全的“生命線”，因為他們知道，越是困難越向前是我們黨的一貫作風，這樣才能真正給以人民群眾攜起手來抗擊疫情的堅定力量，也讓黨的純潔性、先進性和戰(zhàn)斗性在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中不斷強大。
“我是黨員，沖鋒在前!”有一種感動叫守望相助，有一種力量叫眾志成城。身處抗擊疫情一線的優(yōu)秀黨員用實際行動告訴我們一個道理，在危急關頭，黨員的身先士卒是人民群眾之幸，是實現黨群一心的強力粘合劑，在關鍵時候就是一面面迎風飄揚的旗幟，有著巨大的號召行動和安撫民心的作用。
災害無情人有情。中華民族歷來就擁有一方有難八方支援的光榮傳統(tǒng)。因而，這也成為我們戰(zhàn)無不勝的力量。歷，我們擁有克服各種困難的寶貴經驗，地震、洪災、雨雪冰凍和特大事故，一個個都在全國上下團結一心奮勇拼搏面前乖乖低頭后退。
有愛不懼風來急，風雨過后是晴天?！叭h全軍全國各族人民都同你們站在一起，都是你們的堅強后盾。”各家醫(yī)院的門診臺前，疫情“紅區(qū)”的隔離病房里，火神山、雷神山醫(yī)院熱火朝天的建設工地上......在防控疫情斗爭第一線，廣大黨員干部關鍵時刻沖得上去、危難關頭豁得出來，以堅定的信念和行動，彰顯了“疫情就是命令，防控就是責任”的政治自覺，展現了當代共產黨人的英雄本色。
嚴峻的考驗，可以激發(fā)斗志，凝聚人心;巨大的壓力，能夠磨煉意志，砥礪精神。“我們有信心戰(zhàn)勝病毒”“再寒冷的冬天也會過去”......盡管形勢嚴峻，奮戰(zhàn)在第一線的廣大醫(yī)務工作者和其他后勤保障者依然英勇無畏、迎難而上，讓人們看到了希望。
“黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還?！敝灰覀償y起手來，用實際行動匯聚成抗擊疫情的暖流，凝聚起戰(zhàn)勝疫情的強大合力共克時艱，就一定能守護好人民群眾的生命安全和身體健康，打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)!
抗擊疫情期間的心得體會篇二
疫情爆發(fā)以來，全球各地都受到了巨大的沖擊和影響。作為一個中學生，我不能親身參與抗擊疫情的一線工作，但我能夠通過寫作表達自己的思考和觀點。在疫情期間，我更加深刻地體會到寫作對于思考能力和情感表達的重要性。因此，我在這段時間內積極參與寫作，并有了一些心得體會。
首先，寫作使我更加深入地思考。在面對疫情期間的各種信息和事件時，我常常會感到困惑和無助。但是，當我坐下來，運用文字表達自己的觀點和想法時，我會不自覺地開始思考問題的不同角度和可能的解決方法。通過寫作，我更加深入地思考了疫情背后的原因、影響和解決方案，提升了自己的思維能力。
其次，寫作讓我有機會傾訴內心的情感。疫情帶來的不確定性和恐懼感對每個人都是一種巨大的心理壓力。而寫作成為我宣泄情緒的重要渠道。在寫作中，我能夠表達我對疫情的擔憂、對家人朋友的關愛、對醫(yī)護人員的敬佩等等情感。通過將情感轉化為文字，我能夠釋放內心的壓力，更好地面對疫情帶來的挑戰(zhàn)。
再次，寫作提高了我的表達能力。疫情期間，我不能像平時一樣與同學交流、與老師互動。但是，通過寫作，我能夠獨立思考問題，并清晰地表達出來。在寫作的過程中，我努力鍛煉自己合理運用各種修辭手法和表達方式的能力，使我的寫作更加生動有趣，有說服力。寫作在某種程度上也給了我一種自信，我相信通過寫作我能夠傳遞我的觀點和影響他人。
最后，寫作培養(yǎng)了我的耐心和堅持力。疫情期間，生活的常規(guī)被打亂，學習的進度變得不確定，這讓我容易產生迷茫和消極情緒。但是，在寫作的過程中，我學會了耐心和堅持。每次寫作任務從開始到結束都需要一定的時間和努力，而這個過程中，我需要忍受困難和疲勞，保持專注和熱情。通過不斷地寫作，我終于慢慢找回了自己的節(jié)奏和動力，讓自己不再被困境所壓倒。
綜上所述，疫情期間的作文寫作是我思考、表達情感、培養(yǎng)能力的重要途徑。通過寫作，我更加深入地思考問題，宣泄內心的情感，提高了自己的表達能力，培養(yǎng)了耐心和堅持力。疫情的影響可能還會持續(xù)一段時間，我會繼續(xù)堅持寫作，不斷提升自己，為自己和他人帶來一絲溫暖與啟迪。
抗擊疫情期間的心得體會篇三
20__年的新型冠狀病毒所引起的具有高度傳染性的肺炎籠罩著中國的上空，沒有了節(jié)日的氣氛，變得陰沉。路上行走的只剩下忙碌的白衣天使。各地醫(yī)生整裝待發(fā)，不畏死亡，以醫(yī)人為主要原則，他們始終站在這場“戰(zhàn)爭”的第一線。中國工程院院士鐘南山說了一句話：“把病情最嚴重的病人送到我這兒來?！彪y道奮戰(zhàn)到死神側旁是他們必須做的事情嗎?當然不是，是因為他們知道他們是中國人，他們是同胞心中的白衣天使。
在疫情期間還發(fā)生過這樣的一則新聞：1月28日晚上，一名身穿黑色衣服、30多歲的男子為重慶市沙坪壩公安分局土主街派出所民警送來了兩百個口罩。男子只說：“警察同志，你們辛苦了!你們奮戰(zhàn)在疫情一線，你們留著比我們留著管用?！彪m然這只是兩百個口罩，但這無不體現出中國人的道德，中華魂的美麗。當一個平凡的人做了不平凡的事便也會變得不平凡。
疫情達到高潮時，中國明星、網紅也大力捐贈。古天樂捐贈1000萬元，趙本山以遼寧民間藝術團名義向武漢捐贈1000萬元，韓紅的愛心慈善基金會募集善款1150萬元人民幣。薇婭捐贈200萬元，李佳琦捐贈9000套醫(yī)用防護服，n95口罩4萬只，一次性醫(yī)用口罩7000只，辛有志捐贈1。5億等等。不知情的人都說他們只是在這個非常時期提高知名度，上熱搜。而中國人會說他們在展現自己的靈魂所在。也許只有在最困難的時期才可分辨出誰才是與你最親近的人。
中國人就是這樣的無私，這樣的美麗，這樣的值得驕傲。
中國人就是這樣的團結，這樣的懷愛，這樣的值得贊美。
中國人總是昂首，不是因為自以為是，而是因為他們擁有值得歌頌的靈魂和值得被愛的祖國。
白衣天使加油!武漢加油!中國加油!
抗擊疫情期間的心得體會篇四
為安全有序推動復學復課，建立健全新冠肺炎疫情防控無縫對接快速響應機制，根據市教育局有關組織開展新冠肺炎疫情防控應急演練視頻培訓會議的具體要求，我校于20__年4月6日進行新冠肺炎疫情防控應急演練。學校領導、各處室負責人、各年段主任、副主任及班主任等疫情防控相關人員參加此次演練。
演練前準備
4月6日上午，我校疫情防控相關負責人及后勤人員到校進行演練場地布置。主要在校門口和臨時校門設置臨時發(fā)熱人員隔離區(qū)、測溫區(qū)，拉警戒線等。
拉帳篷，設隔離區(qū)
在臨時校門口設測溫區(qū)
下午14點30分，在我?！叭手钦搲闭匍_復學復課工作暨演練培訓線下培訓，對演練中的各項工作進行任務分工部署，學習《新冠肺炎疫情及突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告制度》，熟悉應急處置各個流程。我們要讓每一位教師清楚的知道:疫情防控，重任在肩，防疫工作絲毫不可怠慢!
抗擊疫情期間的心得體會篇五
疫情給人們的生命安全構成了極其大的威脅，它無情的奪取了許多生命，包括跑在前一線的工作人員的生命。但有的人雖然死了，他卻還活著——魯迅，這就是精神的力量。
看到白衣天使與其他工作人員百折不撓的史際是我們國家戰(zhàn)勝疫情的最大希望。感謝他們堅決扛起為人民群眾生命安全和身體健康不懈奮斗的政治責任。或許在挽救生命過程中會遇到許多問題的阻礙，但他們至始至終都充滿自信心。當一個人不相信自己的能力時，他做什么事情都不會成功，正如沒有脊椎的人永遠站不起來一樣，這就是他們成功挽救許多生命的原委。
疫情，擾亂了我們的生活秩序，但我們不會就此罷休，我們要與疫情抗戰(zhàn)到底，把疫情從這個地球上徹底消滅，當然，我們最可愛的工作人員與白衣天使不到最后時刻不會放松，最困難之時，就是離成功不遠之日。
對于消除煩惱，工作比威士忌有效——先姆，說的就是逃避是無用的，我們要以樂觀的心態(tài)接受現實，因為人生既不會像想象中那么美好，也不會像想象中那么遭糕。
政府要求做的必須做，禁止做的堅決不做，我們要勤換衣物、勤洗手、勤打掃、出門戴口罩不信謠、不傳謠、不造謠……，做到這些點就是我們普通人對國家最大的回報。為的就是兩個點。一點是保障我們的身體健康;另一個點是可以減輕醫(yī)護人員的負擔。
雖然疫情給我們的生活帶來極大不便，但我們要時刻銘記生活法則：人生比你想象中好過，只要接受困難，量力而為，咬緊牙關就ok了，因為生活不會給你彩排，每天都是現場直播。正如馬斯洛說：“倘若一個人面對困難，可以勇往直前便可以獲得成長，反之，就會退化?！币粋€國家要想變強大也是如此。
英雄的禮贊，奮進的凱哥，讓我們一起渡過難關，一起為跑在第一戰(zhàn)線的白衣天使加油、致敬。
抗擊疫情期間的心得體會篇六
自2020年初新冠疫情爆發(fā)以來，全球各地的人們不得不開始適應新的生活方式。由于餐館關閉和居家隔離等限制，很多人開始在家自行烹飪，不得不面對更多的食物選擇，也面臨著更多的減肥挑戰(zhàn)。
在疫情期間，作為一個容易胖的人，我也感受到了減肥的壓力。由于在家辦公，我很容易在工作間隙或閑暇時段隨意吃零食，結果體重開始逐漸上升。因為越來越意識到自己的肥胖問題，我開始實施減肥計劃，并取得了一些進步。
在減肥中取得進步的關鍵在于協調飲食和鍛煉。為了讓我自己保持清醒，我記錄了每日的食譜和鍛煉時間表。我盡力降低了碳水化合物和脂肪的攝入量，而增加了蛋白質的攝入，這一措施讓我有了更高的飽腹感和長時間的飽足感。此外，我也開始進行簡單的有氧運動，例如跳繩、波比跳等，來增強肌肉力量和燃燒脂肪。
雖然我的減肥計劃成功了，我仍然感受到疫情期間的減肥壓力。由于封鎖和隔離的限制，我無法去健身房或參加社交活動，這個情況可能也是很多人面臨的問題。因此，我總結出了一些有益的減肥技巧，例如勤洗手，多走路，盡量避免購買垃圾食品。
第五段：結語。
總的來說，我相信在我們這樣的實踐中，我們確實可以找到良好有效的減肥方案。無論是在正常時期還是在疫情期間，保持良好的飲食和鍛煉習慣永遠是健康的基石，也是我們在健康和幸福的生活中必須堅持的關鍵。
抗擊疫情期間的心得體會篇七
“庚子虎年，卻不一般，疫情來襲，全民抗戰(zhàn)?！?0__年新春佳節(jié)、萬家團圓之際，卻因一場來勢洶洶的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，顯得格外的壯烈，武漢“封城”，醫(yī)護人員“請戰(zhàn)出征”，全民“戒備”，不斷攀升的確診數字與，時時刻刻都牽動著億萬華夏兒女的心。
“國家興亡，匹夫有責”。面對疫情，除了對疫情的關心與關注，無數的人都發(fā)出這樣的疑問，我能做什么?我可以做些什么?才能為抗擊疫情出把力。其實不論是“在家宅”用微小力量抗擊疫情，還是“不傳謠”用自信凝聚前行合力，我們每個人都可以成為抗擊疫情的“急先鋒”。
把最緊缺物資給最需要的人。面對新型冠狀病毒，“戴口罩”是防護的第一關。然而，即便是口罩生產企業(yè)放棄春節(jié)休假，馬不停蹄保供應?？谡?、消毒液等防護醫(yī)療設施設備仍然短缺。那么，就請我們能不外出的盡量不外出，整合購買生活必需品，盡量減少外出，把有限的口罩集中供給醫(yī)護人員，供給為保障我們正常生產生活，仍奮戰(zhàn)在第一線的“戰(zhàn)士們”，因為他們比我們更需要，是他們在幫我們“過關”，更需要防護。
把關懷送給最需要善待的人。“隔離病毒，但不隔離愛”，請善待因為春節(jié)或者其他原因回鄉(xiāng)的武漢人。或許他們正在焦慮地自我隔離，或許他們正在飽受疾病的煎熬，作為家鄉(xiāng)人，作為中國人的我們，才是他們最后的依靠。與他們保持安全的隔離，但不是嫌棄或謾罵;讓他們及時登記預防，但不是人肉搜索，公開他人隱私;面對病毒，他們也不過是受害者，讓我們始終滿懷真善美，善待我們身邊的每一個人。
把愛心獻給最需要幫助的人?！耙环接须y、八方支援”，歷來都是我們中華兒女的傳統(tǒng)美德，不論是抗震救災時的“愛心善款”，還是危難時刻的“特殊黨費”，讓我們共同伸出援手，奉獻愛心，讓一筆筆善款，一點點心意，匯集成抗擊疫情的“滾滾暖流”，構建起抗擊疫情“鋼鐵長城”。
“抗擊疫情，人人有責”。黨員干部義不容辭，廣大群眾更要緊緊跟上，讓我們攜手同心，眾志成城，用信心構建起抗擊疫情的“長效疫苗”，用實際行動貢獻自己的點滴力量，讓愛凝聚抗擊疫情的強大合力，迎戰(zhàn)疫情，勝利必將也一定屬于我們!
抗擊疫情期間的心得體會篇八
親愛的爸爸：
您好!
新型冠狀病毒肺炎確診__例，死亡__例。大年三十，本該是親人團聚的日子，但武漢醫(yī)務人員為了抗擊新型肺炎，仍在醫(yī)院堅守著。武漢的多家醫(yī)院請求支援，多家醫(yī)院物資只能夠維持3-5天。
在這種危急的情況下，全國各地派多名醫(yī)療隊隊員馳援武漢。這些醫(yī)療隊隊員冒著生命危險去和病毒作斗爭。截止1月24日24時，__市累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例__例。任何醫(yī)務人員都有被傳染病毒的可能，一旦傳染上，就得被隔離。浙醫(yī)二院已經內部發(fā)出通知：各科室正副主任、護士長全體上班，科室員工一半人員上班，其余一半留杭待命，隨叫隨到。湖北省的一名醫(yī)生就因新型冠狀病毒肺炎離世，由此可見，醫(yī)護人員是多么危險。盡管如此，還有許多醫(yī)護人員主動申請去武漢支援，獻出自己的一份力量。
在醫(yī)院里，醫(yī)護人員沒日沒夜地忙碌著，不管有多辛苦，也要堅持下來，這是醫(yī)生的職責所在。我的爸爸將在大年初三趕往醫(yī)院工作，他是一名神經內科醫(yī)生，雖然不是治療新型肺炎的醫(yī)生，但他這個職位依然非常重要。在醫(yī)院里工作時，醫(yī)生都必須戴口罩、穿厚厚的防護服，做好自我防護。春節(jié)期間，浙大各個附屬醫(yī)院的醫(yī)護人員們放棄休假，值守在崗，隨時待命，努力筑起一道疫情防護墻，全力以赴守護百姓的生命健康。
我想對爸爸說：“你真?zhèn)ゴ?，你是堅守在一線的醫(yī)護人員，是疫情的逆行者，災難無情，人間有愛，你和其他醫(yī)務人員冒著生命危險默默無聞地奮斗在第一線，災難再強終究是可以戰(zhàn)勝的，愿你們帶著平安好消息凱旋歸來，加油!”
愛您的孩子。
抗擊疫情期間的心得體會篇九
親愛的爸爸：
您好!
首先，我要向您說一聲“新年快樂!”20__年已經到來，您放棄了過年與家人團聚的機會，留守在富陽新登第二人民醫(yī)院，和醫(yī)院的叔叔阿姨共同抵抗來勢洶洶的新型冠狀病毒性肺炎，為大杭州的老百姓保駕護航，我感到非常的自豪!
這些天我每天都看網上的新聞，還有報紙，我知道這次疫情自從武漢爆發(fā)以來，形勢一天比一天嚴峻，與2003年的非典不相上下。每天的確診病例和疑似病例人數在不停的增加，一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭又打響了!相信此時的您在醫(yī)院里一定非常忙碌。我甚至都能想象到您穿著防護服在病房和發(fā)熱門診穿梭的身影。您指揮著醫(yī)院的叔叔阿姨把發(fā)熱的病人進行分流，讓他們以最快的速度得到治療。您提醒每一位工作人員，戴好口罩，穿好防護服，做好自身防護。您關注著每一個發(fā)熱病人的化驗結果，盡最大可能排查，不放過任何一個”漏網之魚”。
給您打了好幾個電話，您都沒有接，我只能以微信的方式留言給你?！坝H愛的爸爸,家中一切安好!媽媽有點小感冒，吃了藥已經好了。爺爺奶奶謝絕了家里親戚的拜訪，每天在家除了看看電視，就是給我們做好吃的，我估計都長胖了不少。調皮搗蛋的妹妹，還是那么古靈精怪，整天都會想很多稀奇古怪的點子，和我一起玩。我想過年在家不會無聊了?！?BR> 匯報了家里的情況，我最后還想叮囑您幾句：
1.要好好吃飯，您在我心中就是個工作狂，忙碌起來什么都不管了，經常會忘記吃飯”人是鐵，飯是鋼，要吃飽了才有力氣繼續(xù)戰(zhàn)斗”。
2.要勤洗手，戴好口罩，保護好自己，才能幫助更多的病人。
3.要注意勞逸結合，感覺累了，就要好好休息。
爸爸，我期待你凱旋歸來的那天，我愛您!
您的兒子。
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抗擊疫情期間的心得體會篇十
作為疫情期間的學生，經歷過持續(xù)數月的網課，我深有體會。網課的模式不同于傳統(tǒng)的課堂授課，以網上視頻輔導為核心，輔以在線課后習題等形式的教學輔助，給我們帶來了新的學習和生活模式。在過去的數月中，我經歷了很多，從最開始的迷茫，到逐漸熟悉，再到現在的頗有心得。下面，我將從網課前的心態(tài)，網絡環(huán)境的問題，學習方法的優(yōu)化，時間管理的重要性以及交流溝通的處理這幾個方面來闡述我對于網課的幾點感悟。
一、網課前的心態(tài)：適應困難，心態(tài)調整
疫情期間，網課的推出給學生們帶來了全新的學習方式，也給我們帶來了一些新的問題。在剛接觸網課的時候，我感到很難適應，因為我的學習經驗都來自于傳統(tǒng)的學校教育。這一步驟需要我們快速適應新的學習環(huán)境，包括在家教育，獨立自主學習，缺乏師生互動等因素。
二、網絡環(huán)境的問題：讓學習更加順暢，網絡設備及技術的提升
恰當的網絡設備和良好的網絡環(huán)境是順暢進行網課的關鍵，優(yōu)質的網絡速度極大的提升了我們學習的效率。如今，我們的學習不再被限制于教室，我們只需要在家里開啟電腦，就可以保證良好的學習體驗。
三、學習方法的優(yōu)化：更多嘗試，多種方式鍛煉
像傳統(tǒng)的課堂授課一樣，網課需要更多的交流、相互討論以及積極的學習態(tài)度。我們需要不斷嘗試學習新的方法，不斷錘煉自己的學習和解題能力，以找到最佳的學習方式。時刻保持一種積極進取的心態(tài)，不畏挑戰(zhàn)，不斷超越自己。
四、時間管理的重要性：高效計劃，充分利用時間
我們每個人的時間都是有限的，因此在使用網課的時間里，一定要做到合理規(guī)劃時間，避免時間浪費。我們可以制定高效的計劃表，按照時間表積極學習。時間管理搭配時間記錄，記錄我們的每日學習情況，發(fā)現問題并及時調整。
五、交流溝通的處理：與老師互動親密無間，建設良好互動平臺
在學習的過程中，可以與老師和同學互動，在問題中找到答案。我們可以利用各種社交媒體，建設良好互動的平臺，與老師和同學進行交流。交流會激發(fā)出更多高質量的互動，不斷提高學習的效率和進度。
總之，網課的過程遠比想象中的復雜，但是它同樣能讓我們獲得更多的學習和收獲。我們應該適應龐大的信息體系并建立良好的網絡絡環(huán)境，并且繼續(xù)探索新的學習方法，高效利用時間，搭建更加互動的溝通平臺，這些思考和做法一定會幫助我們在網課時期取得更好的成績。在完成這篇文章的過程中，我也更加深刻意識到了網課的種種優(yōu)缺點，這將使我更加努力學習，更好地適應新時代的學習模式。
抗擊疫情期間的心得體會篇十一
親愛的爸爸、媽媽：
你們辛苦了!
_年__月__日，我從電視、報紙上了解到武漢正在傳播一種新型冠狀病毒肺炎的傳染病，全國已經有__人確診，將近__人死亡了，我心里難過極了。但今天新聞說有些人已經康復出院了，這使我信心大增，說明這種疾病可以控制!因為這件事情，爸爸放棄了快樂的春節(jié)假期，全身心投入到工作中，隨時等待抽調。新聞上說杭州新型冠狀病毒肺炎的病人都在浙一醫(yī)院，爸爸辛苦了!還有很多叔叔阿姨自愿申請去武漢支援那邊的醫(yī)生護士，我覺得他們真是太偉大了!
爸爸忙在前線，媽媽在家里做后盾。媽媽除了需要完成工作，還要帶我和弟弟，很辛苦，但是卻從來沒有抱怨。媽媽，你也辛苦了!媽媽說我們已經很幸福了，一家人還能在一起過年，那些工作在一線的叔叔阿姨們連家都不能回，我們要懷著感恩的心。
希望疫情能夠早點結束，去一線的叔叔阿姨們都要平平安安的回來!
祝工作順利!身體健康!
愛您兒子。
抗擊疫情期間的心得體會篇十二
親愛的爸爸媽媽：
您們好!
一轉眼，又一年過去了，我們迎來了__年。算一算，不知道有多少次，您們都沒有回家和我一起過年了。我知道，由于您們都是醫(yī)務工作者，工作性質特殊，過年期間往往也有很多急、重病人需要救治。尤其是今年，在武漢爆發(fā)的新型冠狀病毒導致的疫情正逐步向全國蔓延。我們浙江省也有人被感染了，所以那天接到您們的電話說由于控制疫情需要，您們醫(yī)院過年休假取消，這意味著您們又一次不能回家過年了，但我非常能理解。您們在為了病人的健康而努力，雖然沒有回家過年，但我知道您們也很想家。
作為您們的女兒，我心中一直牽掛著您們，牽掛您們的健康，更牽掛您們的平安。每當我走出家門到街上時，我看到的是一個個孩子牽著爸爸媽媽的手，而我卻只能牽著奶奶的手。我多想也牽著你們的手，在大街上走一走，哪怕是五分鐘也好啊!
爸爸媽媽，也請您們安心工作，不要擔心我的學習。我會牢牢記住您們的叮囑，嚴格按照寒假前制定的學習計劃表，定時定量完成每日的學習，解除您們的顧慮和牽掛。請您們把自己的全部精力，全身心地投入到工作中去。
祝爸爸媽媽：平平安安工作，高高興興回家!
您們的女兒。
抗擊疫情期間的心得體會篇十三
隨著新冠疫情的肆虐，我國不少地方進入了封鎖狀態(tài)，人們的生活也受到了很大的影響。在這個時候，家庭出現了各種各樣的問題，其中包括家里的電器設備出現了故障。我就在這個過程中，通過自己的努力，學到了一些維修技巧，并深刻地感受到了維修的重要性。
我家里的洗衣機出了故障，打開機器之后發(fā)現內部的電線斷了，我知道這需要焊接才能夠解決。但我并不清楚焊接的具體方法。于是我通過網絡進行搜索，找到了焊接的基本知識，并成功地將斷線焊接好了。這讓我深刻地感受到了獲取信息和學習的重要性。
在修理洗衣機的過程中，我也意識到了維修的重要性。在疫情期間，由于不能隨意外出，購買新的家用電器也變得困難起來。如果家里的電器設備出現了故障，我們只能通過維修來解決，否則就必須等待很長時間才能得到新的電器設備。我和我的家人深刻地認識到，我們需要掌握一些基本的維修技巧，才能夠維持好家庭的正常運轉。
當然，維修同時也需要保證安全。我在修理家電的時候，始終保持謹慎，做好了安全措施，避免了安全事故的產生。
通過這一次的維修經歷，我認識到了掌握一些維修技巧的重要性。在疫情期間，我們不能像以前那樣隨意購買新的家用電器。維修變得尤為重要，我們應該掌握一些基本的修理技巧，以方便家庭的正常運轉。
抗擊疫情期間的心得體會篇十四
親愛的媽媽：
您好!
今天是__月__日，大年三十，是我們中國的傳統(tǒng)佳節(jié)，一家人一起吃年夜飯的日子。
早上六點多鐘，在我和妹妹還在睡夢中的時候，媽媽就起床到菜場買菜去了，只為給我們做一頓美味的年夜飯。菜買回來之后，媽媽就開始洗菜、切配，為晚飯做準備。我起床后，看到媽媽買回的菜，對晚上的年夜飯更加充滿了期待，因為有我最愛吃的臭豆腐、紅燒羊肉、鹵牛肉、基圍蝦、澳洲大龍蝦等等。
媽媽一直忙碌著，除了一直為晚飯做準備之外，中間還幫我們全家人做了早飯，還包了餃子做午飯，總之就沒有閑下來的時候。
大約在下午2點的時候，媽媽接了一個電話，隱約間我聽到好像是醫(yī)院打來的電話，放下電話，媽媽和我們說了兩句，說醫(yī)院緊急通知，要去上班，不知道什么時候能回來，如果晚飯前不能回來，讓爸爸給我們燒晚飯，說完就急匆匆的出門了。
結果晚飯前果真不能回來，爸爸簡單燒了幾個他能燒的菜，將就著就算是年夜飯了，我愛吃的菜幾乎都沒有燒。吃完飯我們就坐在沙發(fā)上看電視了，大約晚上10點的時候，爸爸接到媽媽打來的電話，媽媽說，她下班了，大約半個小時到家，她回來的時候，要我和妹妹都要回避，同時讓爸爸用醫(yī)用酒精在她走過的地方都要噴灑和消毒，媽媽第一時間都要到樓上洗澡，而且換下來的衣服要用塑料袋密封收藏。我知道這一次冠狀病毒非常嚴重，但真正讓我震撼，讓我有切身體會的，這算是第一次。
媽媽不能陪我們吃年夜飯，其實我心里很失落，但看到媽媽這么辛苦，我更多的是心疼媽媽，希望媽媽辛苦工作的同時要照顧好自己的身體，因為身體是革命的本錢。同時，也為武漢祈福，為中國祈福，為我的家人以及認識的每一個人祈福，讓這次冠狀病毒疾病遠離我們，早點過去。在面對疫情巨大挑戰(zhàn)的時候，深刻的感受到和媽媽一樣的這些醫(yī)護人員的重要性和偉大之處，她們舍小家為大家的行為真的很偉大。
媽媽，您辛苦了，祝您：新年快樂，身體健康!也希望疫情能夠早點控制住，消滅掉，讓它遠離我們!
愛您的孩子。
抗擊疫情期間的心得體會篇十五
20春節(jié)之際，中華人民再一次面對危機———-新型冠狀病毒。
由武漢為傳染源引起的病毒，向全國擴散?；颊叩陌Y狀為：發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等表現，嚴重者甚至死亡。目前，治療方法和病毒疫苗還在研發(fā)過程中。
我想對所有的武漢市民和一直在一線的白衣天使致以感謝。武漢的市民，全國各地的白衣天使們，為了控制疫情的發(fā)展，你們放棄了春節(jié)回家的機會，在危險重重的武漢生活。你們并不孤單，因為全國人民和你們在一起過年，全國人民對你們的犧牲不勝感激。
在這個春節(jié)，幫助祖國抵抗病毒的白衣天使們，你們沒能回家過年，反而你們在醫(yī)院忙著，你們在幫患者度過難關，幫祖國度過難關，白衣天使們，你們辛苦了!
最后，請大家勤洗手，少出門，戴口罩，多鍛煉，注意休息，少去人流密集的地方。，是我們的要過的第一關。請大家相信，武漢可以挺住，湖北可以挺住，中國，可以挺住!
隔離病毒，但不隔離愛，保護好自己，相信祖國，打贏病毒攻堅戰(zhàn)!
抗擊疫情期間的心得體會篇十六
在經歷了這場突如其來的疫情后，許多人都有了不同的體驗和感觸。作為一名高中生，我也從這場疫情中感悟到很多。
首先，疫情為我們提供了一次鍛煉自己獨立生活能力的機會。由于疫情的爆發(fā)，許多學校紛紛停課，包括我們學校也是如此。在這段時間里，大部分學生都只能在家中自學，無法到學校上課。生活上，我們需要自己打理家務、烹飪飯菜，這就要求我們必須具備獨立生活的能力。在這個過程中，我更加了解到自己身上的優(yōu)點和缺點，也學會了在生活中更加細心和負責。
其次，疫情也對我們的心理健康提出了高要求。疫情帶來的緊張氛圍給我們的精神帶來很大的壓力，特別是在那段“封城”的時候，人們面臨著很多不確定性，他們需要“盲購”生活必需品，這導致了大量的恐慌情緒。在這種情況下，我們應該保持鎮(zhèn)靜和理性，不能被恐慌所影響。如果連自己都害怕了，那么我想我們就真的輸了。因此，我們需要學會控制自己的情緒、健康的心態(tài)才能應對挑戰(zhàn)。
再者，疫情時期讓我們意識到了“信任”的重要性。疫情是一個群體現象，每個人都應該根據科學的解釋和有效的方式，來共同應對這一場災難，倘若有一些人散布虛假信息，就會給抗擊疫情帶來不好的影響。信任是這個世界上最珍貴的資產，沒有信任就沒有任何互相配合的公司或組織，同樣也沒有互相理解的社會。正如抗疫一樣，我們也需要全社會的信任與支持。
總之，疫情對于我們每一個人而言，都是一次歷練與沉淀的機會。無論是在生活上，還是在個人心理和社會責任方面，我們都可以從中獲得很多的提升與成長。一如佛家所云“無住花崖，無取枯松，無著游魂，隨心所動”，我們把自己的人生看作是一次旅行，披荊斬棘、劈波斬浪，相信我們一定能夠在這場疫情中獲得自我成長。
抗擊疫情期間的心得體會篇十七
親愛的爸爸：
見信好!
您已經好多天沒有回家了，這個20的春節(jié)和往年都不太一樣，媽媽一直沒有帶我出過門，你也很久沒有回過家，從窗口看出去，街道上冷冷清清，失去了往日的熱鬧。
我看大人們每天都聽新聞，看手機，我從媽媽口里聽到最多的是“新型冠狀病毒”“肺炎”,我終于知道了，原來,爸爸不回家的原因是您正和很多醫(yī)生在一起和一種叫“新型冠狀病毒”的病菌搏斗。
這是一種什么病毒呢，像妖怪一樣可怕么，為什么大家都不敢出門了?好像是很可怕，新聞里，連習近平總書記都說了：疫情是魔鬼。
有天，我聽到你和媽媽打電話，你說你申請去武漢支援，媽媽問你：能不能平安回來?你沒有回答，反而問了媽媽一句：你......能不能一個人把元寶養(yǎng)大，我看見媽媽眼里迅速泛起了淚花。
晚上，媽媽告訴我,爸爸是在武漢念的大學,那是一座很美麗的城市，您的老師,同學都在武漢,那里是這種“新型冠狀病毒”起源的地方,成千上萬的人被感染,你作為醫(yī)生,有責任回到那片土地上和自己的戰(zhàn)友并肩作戰(zhàn)........。
媽媽還告訴我，現在，你和無數的醫(yī)生站在一線，不眠不休地與病毒搏斗，無數的科學家在夜以繼日地研究打敗病毒的疫苗，很多的好心人源源不斷地捐贈口罩和物資，大家空前團結起來，一定可以戰(zhàn)勝病毒。
爸爸，今天，媽媽教會了我一句新詩“茍利國家生死以，豈因禍福避驅之”，意思就是咱們國家現在有困難，任何一個人都有責任站出來，迎上去，為國家為人民貢獻力量，比如媽媽是一名法官，她在這場戰(zhàn)役里要做的就是依法保護群眾利益，打擊違法犯罪，爸爸是一名醫(yī)生，您的職責是救死扶傷，與病毒搏斗;而我是一名小學生，我要鍛煉身體，講衛(wèi)生，戴口罩，不讓病毒找上我。
爸爸，我記住您的話，病毒非常狡猾，有72變，如果有人依然不愛護地球，不愛護野生動物，他還會卷土重來，就像你們說的，前，新型冠狀病毒的親戚sars已經和人類經過了一場大戰(zhàn)，最后，人類取得了勝利，那么這次，我們也一定會贏!
愛您的兒子卿宇。
二0二0年二月三日。
抗擊疫情期間的心得體會篇十八
小清：
見字如面!
“執(zhí)子之手，與子偕老”，未曾想到，婚姻走過11個年頭，你對我最深情的這句告白，會是在這樣一個舉國上下共同抗疫的時刻。
你是獄警，我是教師，最平凡的組合，你懂我的累，我解你的苦，我們一直相知相惜。
年末，你平淡地告訴我，你除夕和初四兩天要值班，不能回家團圓守歲，我對你說:“既然大年三十不能回，那你干脆跟同事換個班，幫人家把初一的班值了再回來?！蹦闼斓卮饝?。沒想到，小年之前的這次見面竟是一個多月來最后一次相聚。因為這場突如其來的嚴重疫情，你義無反顧地留在單位，堅守崗位，執(zhí)行著連續(xù)30多天的監(jiān)區(qū)工作任務。
和你通話時，我跟你聊我在手機上看到的一幕，一對年過八旬的老夫妻，身染病毒，生命垂危。妻子在彌留之際緊握著丈夫的手，舍不得松開，丈夫明白這是最后的離別，戴上了結婚時的戒指，拉著妻子的手，陪她走過這痛苦而又幸福的最后一刻。我說我感動落淚了，你突然對我說一句“這是真正的執(zhí)子之手，與子偕老，我們一定要像他們一樣一起走到白頭?！蹦阒绬?當時我流淚了，深深的思念化作淚水，盈滿眼眶。可我依舊含著淚笑著告訴你，爸爸媽媽在家都挺好，身體硬朗，每天都會在樓下走一圈。他們惦記你，總是要我叮囑你在里面早睡早起，一日三餐按時吃飯，注意鍛煉身體。我媽媽早幾天去了長沙哥哥家照看孫子，她一切安好。兩個小家伙長高了，也胖了些，每天都自覺學習，還經常一起練習羽毛球，比以前要乖巧懂事了。我知道，你關心父母，關心孩子，關心我，可你因為工作需要，不能陪伴在我們身邊，我們都理解你，都會在后方堅定地支持你。有國才有家，望你心安。你不在時，家里還有我，年邁的父母我會照顧好，孩子的學習我會監(jiān)督好，你只需心無旁騖地工作，出色圓滿地完成任務。
再過幾天你就出班了，我竟然有點小緊張和小激動，不知道你這一個月是胖了還是瘦了?是黑了還是白了?是憔悴了還是精神了?不過我相信你一定比以前更成熟更有擔當更有責任感了。
我承認我為有你這樣一位舍小家為大家的獄警丈夫而自豪，我會一如既往地默默在背后支持你，挺你。只盼春暖花開時，所有人都能帶著笑容，走上街頭，幸福相擁，加油!
妻:李亮。