人際關(guān)系的總結(jié)可以幫助我們更好地與他人相處，建立良好的合作關(guān)系。在總結(jié)中，可以適當?shù)靥岢鲆恍└倪M的建議，促進自身的進步。以下是一些總結(jié)范文的精華部分，供大家觀摩學習。
初中心理課的教學設(shè)計篇一
1.讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會。
2.使學生掌握傾聽的正確方法。
班級全體成員。
心理情景劇，沒有五官的人頭像。
一.熱身引入。
談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話》。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。
交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?
2.做完這個游戲你有什么感受?
三.小組活動：《你畫我說》。
四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組。
活動規(guī)則：一個扮演盲人,一個扮演明眼人.
交流與分享：
1.通過這個活動你有什么感受呢?
2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演。
(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵;同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應;有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)。
學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談談。
五.學生談談。
如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學生練習。
跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。
學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。
七.教師總結(jié)歸納。
當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗?，那么你就會有意外的收獲。
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初中心理課的教學設(shè)計篇二
讓學生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。
專題教育。
讓學生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。
圖片、課件。
一、觀察島。
出示圖片。
圖中描述的是什么場景？小男孩要做什么？
二、活動營。
活動一：我是小演員。
請把下列情境表演出來，并認真體會主人公的感受。
情境一：爸爸媽媽不在家的一天里，明明獨自整理房間，洗衣服，獨立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。
情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺得有點孤單，就去找好朋友一起玩。游戲的過程中兩人鬧了點矛盾，但很快和解了。
活動二：“小鬼當家”交流會。
全班分成四個小組，大家圍繞自己“當家”的經(jīng)歷進行交流。然后，每組選一位代表與全班同學分享各自的經(jīng)歷。
爸爸媽媽不在家的原因：
我的感受是：
我的安排是：
我遇到的問題有：
我是這樣解決的：
我的收獲是：
三、分享屋。
爸爸媽媽有時候因為工作原因，可能會讓我們獨自在家。要想讓自己“當家”，請從這些方面做起吧！
四、拓展園。
如果家人不在身邊，你該如何“當家”管理和安排好自己的生活？
評價一下自己“當家”的能力吧。
初中心理課的教學設(shè)計篇三
2、體驗合理分配時間帶來的愉悅感，激發(fā)對合理分配時間的學習興趣；
3、初步掌握一些合理分配時間的技巧，培養(yǎng)規(guī)劃時間的能力。
2、ppt制作；
3、課前微調(diào)研活動：隨機找33個六年級學生完成；
4、背景音樂《平凡之路》、《夜色鋼琴曲》、《藍色天際》。
一、熱身活動：我是“鬧鐘”人（約3分鐘）。
1、示范與要求：12點——舉起雙手；3點——舉起右手、放平左手；6點——舉起一手、垂下一手；9點——舉起左手、放平右手。
2、開展活動，控制指令的速度。導入主題：時間都去哪兒了。
二、體驗活動：折幸運星（約10分鐘）。
1、導語及要求。
我們的活動將分成兩個部分：
第一部分：請在5分鐘之內(nèi)剪出15個紙條。
注意：各組無論剪紙條速度快慢，都要在5分鐘后才能開始第二部分的活動第二部分：折15個幸運星。
（活動進行約1分鐘，以時間不夠為由，要求所有小組成員馬上停止折星）。
2、開展活動。
3、思考與分享。
現(xiàn)在，我來看看各組都折了多少個？（學生答）有折完的嗎？（學生答）。
這么多小組沒折完，老師這個活動安排的是不是太糟糕了？（學生答）現(xiàn)在，不管活動進行得怎樣，老師還是想請大家來幫我分析一下這個活動。
（1）第一部分活動過程中，你有什么感受？第二部分呢？
（2）老師分配活動的時間是否恰當？哪個部分需多分配些時間？為什么？
（3）在活動結(jié)束時，還有不少紙條未折成幸運星，你們的感受是什么？
（4）這次活動被老師弄得一團糟，你能幫我分析一下原因嗎？
（5）你有沒有過因時間分配不當而把事情弄得一團糟的經(jīng)歷？說一說。
4、小結(jié)。
這個活動讓我們明白，如果時間分配不恰當，我們的活動就會受到很大的影響，一些寶貴的時間就會浪費，由此可見，學習合理分配時間是多么重要。
三、課前微調(diào)研：我最重要的10件事（約2分鐘）。
而且，隨著年齡的增長，我們要做的事情是越來越多了。上周，老師特意在我們六年級學生中隨機抽取了33名同學進行了微調(diào)研，結(jié)果顯示：學習、做自己感興趣的事情、運動、玩等，都是大家認為非常重要的事情。要應付這么多事情，大家也只有妥善地分配好時間，才能兼顧各方面，讓自己的學習生活快樂而又豐富多彩。
那么，我們該如何分配自己的時間呢？老師根據(jù)我們微調(diào)研的結(jié)果，設(shè)計了一個實驗。
四、實驗活動：裝得下嗎？（約17分鐘）。
1、想一想。
同學們，你們每組桌子上都有一些物品。假如一次性杯子的空間代表的是一段有限的時間，它能裝多少東西就代表這段時間可以做多少事情；高爾夫球代表著微調(diào)研結(jié)果中對大家來說最重要的事情——學習，三個象棋分別代表著做自己喜歡的事情、運動和玩，這10多個五子棋分別代表著吃飯、看書、睡覺、交朋友、看電視等，而綠色塑料杯中的沙子則代表了生活小事的話，你覺得這段時間可以做多少事情？能做完所有事情嗎？接下來我們來開展這個實驗活動。
2、試一試（約5分鐘）。
提醒：所裝東西的高度最高只能與杯口齊平。
3、答一答。
（1）實驗的結(jié)果是怎樣的？現(xiàn)在的感受怎樣？
（2）你們是怎么做到的？秘訣是什么？
（4）這對我們?nèi)绾畏峙鋾r間有什么啟示嗎？
4、小結(jié)：同學們，剛才的活動讓我們發(fā)現(xiàn)，同樣多的時間，有的小組可以安排全部的事情，有的卻安排不了，這與我們分配時間的方法有密切的關(guān)系，剛才大家分享的“珍惜點滴時間”“要有優(yōu)先順序”“學會與人合作”“適當舍棄小事”等方法其實都是管理好自己時間的小竅門。
五、實踐運用：你好，我的放學時光（約8分鐘）。
1、導語與要求：知道了這些方法后，不如我們來“實戰(zhàn)”一下！現(xiàn)在，請大家用剛才學到的管理時間的方法，給自己每天放學后的時間制訂一個規(guī)劃，越細致越好。完成后，請對自己的時間分配做一下分類統(tǒng)計，看看自己放學后吃飯、睡覺、學習、娛樂等等都安排了多少時間，并按照所用時間的長短進行排序。
2、學生活動。
（1）每人完成一份學習任務單。
（2）個別學生進行班級展示，并分享他們在放學后的時間里都做了哪些有意義的事情。
3、小結(jié)（略）。
六、課堂總結(jié)。
1、學生總結(jié)：這節(jié)課，你們收獲了什么？
2、老師總結(jié)：只要對自己的時間好好規(guī)劃，你就會發(fā)現(xiàn)會多出很多時間來做更多的事情，做自己喜歡的事情。老師希望你們都能分配好自己的時間，都能做時間的主人。
初中心理課的教學設(shè)計篇四
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到”每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的.影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望“。
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀“。
一、導人。
播放”命運交響曲“簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1.提問:用自己的語言說出”什么是追求,挫折“。
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。
追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
1)”桑蘭的追求與挫折“。
2)出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“。
3)討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折。
1.觀看錄像”同學的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“。
(四)挫折的影響。
1.配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?
3.配樂幻燈。
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
(五)總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學家“一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3)伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊“一一記自己追求中遇到的挫折。
(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學設(shè)計篇五
1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個人都應當以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
培養(yǎng)學生的心理承受本事
一、用實例引導思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。a.本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說明白了，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。b.一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門柄上勒死。
2、引導學生圍繞下列問題思考：
（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？
（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？
（3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？
（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自我
1、教師引導學生用下列情形對照自我
（1）當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現(xiàn)？
（2）當教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)？
（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學生交流
3、點撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學生閱讀材料
3、學生討論
五、寫感受
初中心理課的教學設(shè)計篇六
1.使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2.幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
應如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
xxx。
投影儀，電腦。
提問，討論，活動學習。
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）。
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎么換個角度看問題才是科學的？
積極的看問題改變注意、認知的對象注意觀察、把握生活（美好的方面）創(chuàng)新性。
5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩(wěn)當?shù)闹卧诘孛嫔稀?BR> 備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念。
一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領(lǐng)導產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉(zhuǎn)移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉(zhuǎn)換一種活動內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
8.教師總結(jié)，再次點題。
初中心理課的教學設(shè)計篇七
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
《心理健康教育手冊》。
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。
(3)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國中小學生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(4)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做？
(5)讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結(jié)束！
初中心理課的教學設(shè)計篇八
【重點】追求與挫折的辯證關(guān)系。
【難點】聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導人：播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1、了解關(guān)于”追求與挫折“的基本知識：
1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
2、追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。
3、面對挫折。
1.觀看錄像”同學的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“。
4、挫折的影響。
1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈一一當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
5、總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學家“一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3.伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊“一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學設(shè)計篇九
教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。
參加人數(shù)：全體成員。
45分鐘。
無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。
班級。
經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員。
主題活動一、面對恐懼學會說“不”
1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然后進行交流。
2.老師分析并總結(jié)學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。
3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。
1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。
2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。
3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
初中心理課的教學設(shè)計篇十
為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的.各種形式，在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
悅納自我關(guān)愛他人。
團委“心靈驛站”工作室。
全校學生。
1、“悅納自我、關(guān)愛他人”手抄報大賽。
時間：5月3日——5月25日。
2、“悅納自我、關(guān)愛他人”征文大賽。
時間：5月3日——5月25日。
3、“促心理健康創(chuàng)和諧校園”黑板報設(shè)計活動方案。
時間：團委安排。
4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比。
時間：5月3日——5月25日。
5、經(jīng)典心理影片展播。
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)。
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
6、心理健康知識宣傳展板。
時間：5月14日——5月20日。
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）。
7、學生職業(yè)規(guī)劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時間：待定（團委安排）。
高二學生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團委安排）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
初中心理課的教學設(shè)計篇十一
1、
感知體驗每個人都是自己情緒的主人，對于自己的情緒具有選擇權(quán)。
2、
了解各種情緒都有價值，探討適度表達自己的情緒的方法。
探討適度表達自己的情緒的方法
課件、學習單、物資：項鏈、小袋子、大書包、口罩、圍巾
環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計意圖
1、
游戲：我有決定權(quán)
同學們，我們先在做一個游戲叫我有決定權(quán)。我將請四位同學上來，這里有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時間。（開始游戲）好，現(xiàn)在我們的規(guī)則發(fā)生一些變化。這些東西已經(jīng)不再是東西，他們表示的是情緒?？谡植辉偈强谡?，它表示的是憂傷。好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開始游戲）我們來看看他們的選擇，你選擇了“快樂”，說說你的理由？（依次提問）（對于這個游戲，你有什么體會？）
2、小結(jié)：游戲中，對于物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節(jié)課，我們討論的話題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。心理暗示的影響。
模擬示范
2、小結(jié)：看來每種情緒都是有他的價值的。
3、請上剛才不愿意接受憤怒的同學。提問：現(xiàn)在你愿意接受這一點點的憤怒嗎？（學生：愿意。老師把小包掛在他的身上）
4、活動：可是，生活中有時不止這一點小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？你的不愉快越來越多，好朋友不理你，老師批評你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書包）你還能承受嗎？如果讓你一直背著，你的感受是？有一類人，他把自己裹了起來（用雨衣包裹），所有的心事都壓抑在自己心里，你覺得他這種處理方式怎樣？（采訪模擬的同學：你會這樣做嗎？那你會怎樣做？）好，你會卸下來，請你把書包狠狠地砸在地上?，F(xiàn)在的心情怎么樣？同學們，他剛剛砸的如果是一個人，如果你是被他砸到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？（采訪不同的同學）
5、小結(jié)：不愉快的情緒擴大到一定的程度，壓抑在心里或是發(fā)泄到別人身上看來都不太合適，我們得管理好它。我有決定權(quán)，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時還可以變成快樂。體會每種情緒都有它的價值，適度的負面情緒是正常而且是有意義的。
情境
探討1、過渡：我們來看一個短片“情緒鏈”
2、提問：片子中的人，是怎樣對待自己的壞心情的？你覺得這種方式怎樣？從中你有什么啟示？（在表達自己的情緒時，我不是不愉快的傳染源）
3、情景：（出示鐘表、場地）在上課的時候，兩位同學發(fā)生爭執(zhí)，他們在課堂上大打出手。你覺得這種處理方式如何？（在表達自己的情緒時，我會注意時間和場合）
4、提問：調(diào)節(jié)自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請你把自己經(jīng)常使用的方法寫下來，并想一想其中哪一個方法是你最經(jīng)常使用的，在使用這個方法的時候，要注意什么。寫好以后，我們將相互交流。
5、學生書寫、交流：“我經(jīng)常使用的方法是……但要注意……”
6、小結(jié)：同學們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學生沒降到的方法，并提問：“使用這種方法要注意什么?！崩纾簻贤?，要注意溝通的時間，父母是否在做重要的事等。
7、學生完成學習單交流分享部分?！霸谟懻摲窒磉^程中，我覺得這些方法也不錯，如……”探討調(diào)適負面情緒的方法。
1、引語：做自己心情的主人，我會適度表達我的情緒。通過今天的活動，你對哪幾點理解、感受比較深刻，請在括號里畫上鉤。
2、學生小結(jié)，閱讀課后故事。學生總結(jié)、強化要點。
初中心理課的教學設(shè)計篇十二
【重點】追求與挫折的辯證關(guān)系。
【難點】聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導人：播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1、了解關(guān)于”追求與挫折“的基本知識：
1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
2、追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。
3、面對挫折。
1.觀看錄像”同學的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“。
4、挫折的影響。
1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈一一當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
5、總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學家“一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3.伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學設(shè)計篇十三
1課時（40分鐘）
學生進入小學五年級后，自我意識有了明顯的發(fā)展，由原來的注重外在的具體的自我特征開始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學生現(xiàn)在與今后能否正確地對待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價值觀、理想觀，是否能主動追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學生樂觀向上、積極進取的基礎(chǔ)。所以這個階段的孩子急需要對自我的正確認知，樹立自信心理。
本課三個環(huán)節(jié)設(shè)計層層遞進，給予學生積極的心理引導，引導學生正確認識自己，悅納自己，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進取的態(tài)度。
1.知道每個人都是獨一無二的，都有自己不錯的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點，懂得欣賞自己；
2.學習從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點，培養(yǎng)樂觀向上、積極進取的態(tài)度；
3.能夠在老師、同學、家長等幫助下，嘗試用不同方式全面認識自我，展示自身優(yōu)點，樹立自信心。
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點，懂得欣賞自己。
全面認識自我，樹立自信心。
視頻賞析、展示交流、短信互動。
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂《雨中漫步》、《春神來了》，彩紙，家長短信，星星卡，潛能自測表，課件。
目的：激發(fā)學生的興趣；在愉悅的對話中消除師生的陌生感，為接下來的師生對話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導學生發(fā)現(xiàn)自己是獨一無二的，形成自我意識。
形式：動手實踐，撕窗花。
感悟：我是獨一無二的
1.撕窗花
同學們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動動手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時間是一分鐘，開始吧！
2.展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來展示各自的作品吧。請同學們找一找，有沒有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3.揭示：我們每一個人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個人也是各不相同，獨一無二的。
目的：糾正學生自我評價上的偏差，幫助學生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學會自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂觀向上、積極進取的情感態(tài)度。
形式：視頻賞析、展示交流、短信互動
感悟：我挺不錯的
（一）、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
1.視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學們，你們真的了解自己是怎樣一個人嗎？你覺得自己是個不錯的孩子嗎？（板書：我了解自己嗎？）
（2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍』锇椋屛覀儊碚J識一下她。
你覺得小萱不錯嗎？哪方面不錯？
2.星星連連看
聽了小萱的介紹，你是不是覺得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯呢？（板書：我挺不錯的）讓我們進入星星連連看，也來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點吧（板書：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點）。仔細想想，可不要放過任何一個細小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個星星卡，具體寫一寫。（音樂：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享優(yōu)點
1.組內(nèi)展示交流
（板書：分享優(yōu)點）。
2.集體展示交流
（三）、多元評價，肯定優(yōu)點
1.同學眼中的我
2.老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點被得到了肯定（板書：肯定優(yōu)點）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來看（觀看視頻《老師的話》）。
3.父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學生閱讀短信小紙條，音樂《春神來了》）
交流感受
教師點評：原來每個人身上都有很多優(yōu)點，老師真為你們感到驕傲。
目的：引導學生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃?，最大限度地喚起學生自覺。
形式：潛能檢測、故事欣賞。
感悟：我可以更好。
（一）“潛能自評，發(fā)掘優(yōu)點”
請學生完成“潛能測試”，回答問題，對照答案看看自己是否具有交往、探索、運動、音樂等方面的潛能。（板書：發(fā)掘優(yōu)點）
（二）“故事欣賞，放大優(yōu)點”
聽一聽大仲馬的故事，知道揚長避短，放大優(yōu)點就可以讓自己變得更好（板書：放大優(yōu)點）。
教師寄語：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書：我更了解自己了?。堑模總€人都是獨一無二的，每個人身上都有閃光點。樹立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點，相信不久的將來，大家會成為對他人，對社會有用的人才。
本課的設(shè)計，符合小學生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導關(guān)系，最大限度地激發(fā)學生自我體驗、自我開放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導為主的學生團體心理健康教育模式，真正引導學生正確認識自己，悅納自我，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進取的態(tài)度。
（注：這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會課比賽一等獎）
初中心理課的教學設(shè)計篇十四
2、學會自己調(diào)節(jié)自己，以恰當?shù)木o張程度對待每一次考試。
學會克服考試焦慮的幾種方法。
運用克服考試焦慮的方法，提高自信心。
1、講述與討論。
2、角色扮演。
教學過程：
(一)創(chuàng)設(shè)情景，導入新課。
1、案例(投影畫外音)凌是某中學初中學生。上課或做作業(yè)時，會無緣無故地東張西望，遇難題會焦慮甚至手心出汗。該生進校后，測驗考試緊張，尤其是初三下半學期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍，胃出血四個"+"。凌學習上接受知識速度較慢，學習方法較差，成績在班中倒數(shù)幾名。有時喪失了學習的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。
(讓學生討論，現(xiàn)身說法。)。
4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念。
(二)考試焦慮的危害性。
1、分散和阻斷一個人注意的過程。
心理學的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔心、憂慮或多余的動作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮?？荚嚱箲]還會干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會造成錯答、漏答、或不知如何應答的現(xiàn)象，嚴重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導致考試失敗。
2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響。
1、應該以積極主動的態(tài)度迎接考試、客觀對待考試分數(shù)。
認識到考試以及考試分數(shù)是對自己所學知識掌握是否牢固和全面、靈活運用知識的能力強弱的一種檢驗方式。因此，需要根據(jù)自己的實際情況，積極主動地復習，爭取通過自己的努力考出自己的實際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動，甚至對考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準備考試，往往會事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個切實可行的復習計劃，然后對考試內(nèi)容進行全面、系統(tǒng)的復習。因為，對考試的信心是根植于對考試內(nèi)容充分準備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應付不但注定得不到好成績，而且還會使自己在臨考時亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復習的基礎(chǔ)上，可以適當運用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準備。
首先，要科學、合理地安排自己的時間，制訂詳盡的復習計劃，并按照計劃，積極、全面地開展復習。復習時應該對應考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實際情況，適當調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評價過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會影響到考試成績，只要按照計劃有條不紊地進行復習，保持良好的考前心態(tài)，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心理狀態(tài)。
4、考試期間保持規(guī)律的生活節(jié)奏。
合理安排自己的生活;注意合理的飲食和充足的營養(yǎng);還要保證充足的睡眠。除此之外，每天還應該適當參加一些文體活動，做到勞逸結(jié)合，保證精力充沛地應考。
總之，克服考試焦慮的關(guān)鍵，在于必須有堅定的自信心和決心，這樣就可以把考試焦慮轉(zhuǎn)化為自強不息的動力，使自己在生活和學習中作一個強者。
初中心理課的教學設(shè)計篇十五
2、正確認識電子游戲的利與弊。
3、初步掌握去除游戲成癮的方法。
初步掌握去除游戲成癮的方法。
游戲、調(diào)查、辯論、討論。
1、調(diào)查學生中有關(guān)有游戲成癮的同學。
2、要求學生查閱資料，準備辯論資料。
一、資料導入。
同學來信《初中生的困惑》引入問題：電子游戲是有益還是有害?
二、辯論：正方：電子游戲利大于弊。
反方：電子游戲弊大于利。
(同學自由發(fā)表自己的意見，提出相應的證據(jù))。
三、資料解析：游戲成癮的心理原因。
學生閱讀書上資料，并總結(jié)。
四、心理調(diào)查。
了解了游戲成癮的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戲成癮呢?下面我們來完成一個小測試：學生完成書上小測試。
五、案例分析尋找方法：
出示游戲成癮的相關(guān)案例(可根據(jù)事先的調(diào)查，作適當?shù)母倪M，選取同學們生活中的實際例子)。
學生討論：請你想想辦法，幫助這位同學，有哪些好的方法呢?
學生討論發(fā)言。
教師適當點撥最后總結(jié)。
1、時間管理。
2、警示卡。
3、自我目錄。
4、尋求支持。
5、家庭療法。
……。
六、實際操作課后作業(yè)(重點關(guān)注調(diào)查存在此類問題的學生)。
制定我的計劃(參考書上p39)。
初中心理課的教學設(shè)計篇十六
1、通過游戲，認識情緒。
2、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學習，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學會調(diào)節(jié)不良情緒。
(一)音樂導入，調(diào)整情緒。
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學習這一課。
4、板書課題：情緒與健康。
(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。)。
(二)導學達標。
1，游戲活動，體驗情緒。
(1)講游戲規(guī)則。
(2)指導，參與游戲。
(3)說出你在游戲時的心情。
(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，我設(shè)計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學生。經(jīng)過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)。
2，交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學們把你感受到的。
或者了解到的事例說出來。
(2)聽了同學們談的事例，你明白了什么。
(3)板書：不良情緒危害健康。
(在認知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)。
3，錄像共鳴，學習方法。
(1)放錄像(三名學生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)。
(2)錄像中的同學應該怎么做。
(3)放錄像(三位同學用與同學交談，聽音樂，看書，進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)。
(4)錄像中的同學是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的。
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學生在學習，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己“同病相憐”，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。)。
4，小組交流，激情導行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習，生活。
(1)小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2)你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法。
(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處。
(4)板書：良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的是其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習，生活。)。
(三)達標測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做。
1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會。
2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會。
3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會。
4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會。
(四)邊歌邊舞，鞏固目標。
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂。
健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞：健康歌。
(通過“健康歌”的歌舞，加深學生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學活動。)。
初中心理課的教學設(shè)計篇十七
2。掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；
3。提高主動注重心理健康的積極性；
4。確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)。
（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎？標志是什么呢？”如果你知道請舉手?！獙W生回答——————————————————大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1。什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？
2。那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。
（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們一起看看。
總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
（三）下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、心理異常、自卑、、神經(jīng)癥、精神。
（四）我們應該如何遠離這些心理疾病呢？
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。
請同學們看下面一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎么看待這個問題（思考片刻）。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？
案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么？》一文中這樣敘述：
如何做到呢？他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著自己的印堂），從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！
（五）結(jié)束語（評述）。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/—————陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。
初中心理課的教學設(shè)計篇十八
初中生的情緒豐富而多變，他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學生充分認識到情緒的多樣性、復雜性，并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒，學會做自己情緒的主人。
1、了解情緒的基本類型，加強對情緒的認識
2、認識到情緒是可以調(diào)適的，學會換個角度去看問題
3、認清情緒和信念的關(guān)系，明白不良情緒是由不合理的信念導致的，學會轉(zhuǎn)變不合理的想法。
4、將課堂所學習的合理情緒療法運用到實際生活中去。
1、學會覺察自己的不良情緒，并認識到情緒和信念的關(guān)系。
2、能夠運用abc理論解決生活中的實際問題。
認知法、情景法、討論法、操作法等。
1、材料設(shè)計并打印：常見的四類基本情緒的相關(guān)成語卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準備角色扮演短劇，老師設(shè)計短句腳本，選出三名同學（或自愿報名），按老師所提供的腳本進行排練，并在課堂中表演。
3、相關(guān)背景音樂的準備及幻燈片中圖片的展示。
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享。”
（通過宣讀“心理契約”，讓學生充分了解課堂中自己應該如何去做，并強調(diào)課堂當中“保守秘密”的原則，讓學生大膽的敞開心扉去分享自己的內(nèi)心。）
二、熱身活動：雨點變奏曲
引導語：同學們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺？咱們可否有節(jié)奏的來演奏呢？接下來我會說一段話，在話語中會分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來做出相應的動作。
游戲規(guī)則：
a：小雨：手背敲手背
b：中雨：雙手輪拍大腿
c：大雨：用力鼓掌
d：暴雨：使勁跺腳
播放背景音樂，“天空灰蒙蒙的，開始下起了小雨，小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了?！?BR> 師：同學們現(xiàn)在的心情怎么樣？哪位同學愿意分享一下這個活動帶給你的感受？（開心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現(xiàn)實生活中也總能這樣開心嗎？（不是），是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲”一樣，時常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒，叫做“快樂情緒abc”。希望通過這堂課的討論，同學們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法，學會做情緒的主人。
（通過“雨點變奏曲”，讓學生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學生形象而真切地感知情緒的多樣性和復雜性，輕松自然的引出課題，同時讓學生明白這堂心理輔導課的主要目標。）
三、自己感知：情緒知多少
（1）“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲
游戲規(guī)則：
1、請四名同學上臺領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語。
2、上臺者只能采用表情和肢體動作進行表演。
3、其他同學競猜。眉開眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼
（通過游戲，引出情緒的四大基本類型，讓學生更深刻的了解情緒，并認識到可由此派生出多種復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉妒、喜憂參半、悲喜交加等。）
（2）心理預熱——我的煩心事
師：同學們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中？（喜）但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。
（通過回顧生活中的煩心事，讓學生尋覓不良情緒的來源，并讓學生體會到煩惱的普遍性。）
（四）尋求方法：改變想法、改變心情
（1）故事分享
學生自由發(fā)言，大體意思為：“晴天的時候二兒子家的生意會很
紅火，下雨的時候大兒子家的生意會很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財?！?BR> 老師進一步啟發(fā)學生思考，同樣的一件事，換個角度去看，改變自己的態(tài)度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。
（2）圖片展示
初中心理課的教學設(shè)計篇十九
1、通過游戲，認識情緒。
2、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學習，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學會調(diào)節(jié)不良情緒。
(一)音樂導入，調(diào)整情緒。
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學習這一課。
4、板書課題：情緒與健康。
(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。)。
(二)導學達標。
1，游戲活動，體驗情緒。
(1)講游戲規(guī)則。
(2)指導，參與游戲。
(3)說出你在游戲時的心情。
(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，我設(shè)計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學生。經(jīng)過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)。
2，交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學們把你感受到的。
或者了解到的事例說出來。
(2)聽了同學們談的事例，你明白了什么。
(3)板書：不良情緒危害健康。
(在認知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)。
3，錄像共鳴，學習方法。
(1)放錄像(三名學生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)。
(2)錄像中的同學應該怎么做。
(3)放錄像(三位同學用與同學交談，聽音樂，看書，進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)。
(4)錄像中的同學是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的。
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學生在學習，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己“同病相憐”，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。)。
4，小組交流，激情導行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習，生活。
(1)小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2)你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法。
(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處。
(4)板書：良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的是其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習，生活。)。
(三)達標測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做。
1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會。
2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會。
3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會。
4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會。
(四)邊歌邊舞，鞏固目標。
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂。
健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞：健康歌。
(通過“健康歌”的歌舞，加深學生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學活動。)。
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初中心理課的教學設(shè)計篇二十
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到“每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望”。
1。追求與挫折的辯證關(guān)系。
2。聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導人。
1。播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
了解關(guān)于“追求與挫折”的基本知識。
1。提問：用自己的語言說出“什么是追求，挫折”
2。電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念。
追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
1。觀看錄像：“我們的桑蘭”（帶著問題觀看思考）。
2。同學討論一一。
1）“桑蘭的追求與挫折”
2）出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”
3）討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系。
3。出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
1。觀看錄像“同學的故事”
2。小記者談采訪感受。
3。電腦幻燈出示：對我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)”
1。配樂幻燈“一封沒有發(fā)出的信”
2。討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫。
消極的影響？
3。配樂幻燈一一。
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4。為“挫折”作新的詮釋。
1、電腦幻燈：“首席科學家”一一嚴純?nèi)A。
2、小結(jié)全課。
1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲“未來的未來”
3）伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折。
（重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響）。
活動目的：
1、讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會。
2、使學生掌握傾聽的正確方法。
適用對象：班級全體成員。
活動場地：教室。
活動時間：45分鐘。
活動準備：心理情景劇，沒有五官的人頭像。
活動程序。
談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。
交流與分享：
1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么？
2、做完這個游戲你有什么感受？
四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組。
活動規(guī)則：
1、一個扮演盲人，一個扮演明眼人。
交流與分享：1。通過這個活動你有什么感受呢？
2．做完這個游戲大家得到了什么啟示呢？
（劇情內(nèi)容：在課堂上，老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵；同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。）。
學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的經(jīng)歷？你有什么損失嗎？結(jié)合實際生活談談。
如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。
學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。
當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗?，那么你就會有意外的收獲。
初中心理課的教學設(shè)計篇二十一
本節(jié)課是閩教版《小學心理健康教育》三年級下冊第二單元第一課的內(nèi)容。一方面，大部分小學中年級的學生彼此之間逐漸建立起較為穩(wěn)定的同伴關(guān)系，但是這一時期的學生自我中心日益突顯，語言行為上的不良表現(xiàn)直接影響同伴之間的交往，更有甚者，付諸以攻擊性行為。另一方面，不少學生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他們成為了班級里的獨行俠。本節(jié)課旨在教會學生學會主動熱情地交友，用自己真誠的態(tài)度、恰當?shù)恼Z言、得體的行為提高交友的成功率，從而達到改善人際關(guān)系，提高人際交往能力的目的。
(一)體會和感受交友所帶來的愉悅感，培養(yǎng)主動交友的意識。（二）掌握主動交友的技巧，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。（三）提高學生人際交往能力，增強自信心。
感受與人交往的樂趣,掌握主動交友的技巧。
學會主動向他人伸出友誼之手，提高人際交往能力和交友自信心。
動別人，才有可能交到真正的朋友。最后，將理論落實于實踐活動當中，將交友心愿寫在紙上，再大膽、大聲在將它向同學說出來，使學生真切地感受到交友的快樂，并敢于主動交友。最后，以小詩升華和結(jié)束課堂。
視頻演示法、活動法、情境模擬法、討論法。七、教學準備。
教學視頻、多媒體課件、教學情境八、教學過程：
（一）暖身操：猜謎語。
1.師：同學們，上課之前，咱們先一起來猜個謎語。比一比，誰猜的又快又準確（請看大屏幕）：“兩月見面結(jié)伴行，大圣兩字各取半。請你猜一個詞語。（朋友）。
2.生答。
3.師：同意嗎？真厲害，就是朋友。你們喜歡交朋友嗎？
4.引入主題：今天，讓我們一起走進心理課堂，探討有關(guān)交友的問題吧。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)。
（二）交友秘訣之一：主動熱情,面帶微笑。
１.師：同學們，你們會交朋友嗎？現(xiàn)在咱們就來一場交友競賽。
交友妙計一：（預設(shè)：成功交到朋友）。
請你面帶微笑，主動走到同學面前，伸出手大聲問：“你好，你能和我交朋友嗎?！?BR> 交友妙計二：（預設(shè)：一個朋友都沒交到）。
請你面無表情，主動走到同學面前，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對同學大聲說：“你跟我做朋友?！?BR> 交友妙計三：（預設(shè)：一個朋友都沒交到）。
請你面帶微笑，靜靜地站在原地，不發(fā)出聲音也不說話，等著其他同學主動走過來和你交朋友。
4.生開始現(xiàn)場交友比賽。
5.師：咱們先一起來看看他們分別交到了幾個朋友。
6.師：為什么結(jié)果會如此的不一樣呢？誰來說說你的發(fā)現(xiàn)。
7.師：是啊，要想交到朋友，我們要學會鼓起勇氣，大膽地走出第一步，主動伸出自己的友誼之手，帶上微笑，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動熱情，面帶微笑）。
8.師：如果再給你們一次機會，你有信心能交到朋友嗎？
9.生再一次嘗試用主動熱情、面帶微笑的方式交朋友（預設(shè)：成功交到朋友）。
10.師：在生活中，你有主動交朋友的經(jīng)歷嗎？成功還是失??？
11.師：是呀，成功交朋友讓我們感到幸?？鞓?，失敗也不用傷心，每個人都有選擇朋友的權(quán)利，學會尊重他人的意愿。
12.活動：現(xiàn)在，請你伸出你的手，帶上你的笑容，和同桌打聲招呼吧。
（三）交友秘訣之二：說話和氣，禮貌待人。
1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容，老師就知道，你們現(xiàn)在很開心。老師今天也帶來了一位同學，他也特別熱情，喜歡幫助別人?？墒牵瑒e人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢，我們一起來幫幫他吧。
2.視頻情境：《子豪的煩惱》（其中a是子豪）。
情境一：早晨上學。
a:江周，快上課了，你怎么還走的跟烏龜似的。b:你才像烏龜，關(guān)你什么事。
情境二：課間：
a：你在做什么，咱們出去玩吧。笨死了，這題老師剛剛才講過，我告訴你。b：走開走開，不用你管。
情境三：（放學時）。
a:（看到同學在收拾圖書角，走過去，一把搶過他的書，笑著說）我來弄，我來弄，這個我會，我?guī)湍闩容^快。
b：你走開，我不用你幫忙。
a:奇怪，他們怎么都不大愿意理我呢。
3.師：為什么沒有同學愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建議？
4.師：是呀，要想交到朋友，光主動熱情可不行，還要注意和別人交流的時候要學會說話和氣，禮貌待人。（板書：說話和氣，禮貌待人）。
初中心理課的教學設(shè)計篇一
1.讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會。
2.使學生掌握傾聽的正確方法。
班級全體成員。
心理情景劇，沒有五官的人頭像。
一.熱身引入。
談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話》。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。
交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么?
2.做完這個游戲你有什么感受?
三.小組活動：《你畫我說》。
四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組。
活動規(guī)則：一個扮演盲人,一個扮演明眼人.
交流與分享：
1.通過這個活動你有什么感受呢?
2.做完這個游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演。
(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵;同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應;有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)。
學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實際生活談談。
五.學生談談。
如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學生練習。
跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。
學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。
七.教師總結(jié)歸納。
當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗?，那么你就會有意外的收獲。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
初中心理課的教學設(shè)計篇二
讓學生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。
專題教育。
讓學生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。
圖片、課件。
一、觀察島。
出示圖片。
圖中描述的是什么場景？小男孩要做什么？
二、活動營。
活動一：我是小演員。
請把下列情境表演出來，并認真體會主人公的感受。
情境一：爸爸媽媽不在家的一天里，明明獨自整理房間，洗衣服，獨立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。
情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺得有點孤單，就去找好朋友一起玩。游戲的過程中兩人鬧了點矛盾，但很快和解了。
活動二：“小鬼當家”交流會。
全班分成四個小組，大家圍繞自己“當家”的經(jīng)歷進行交流。然后，每組選一位代表與全班同學分享各自的經(jīng)歷。
爸爸媽媽不在家的原因：
我的感受是：
我的安排是：
我遇到的問題有：
我是這樣解決的：
我的收獲是：
三、分享屋。
爸爸媽媽有時候因為工作原因，可能會讓我們獨自在家。要想讓自己“當家”，請從這些方面做起吧！
四、拓展園。
如果家人不在身邊，你該如何“當家”管理和安排好自己的生活？
評價一下自己“當家”的能力吧。
初中心理課的教學設(shè)計篇三
2、體驗合理分配時間帶來的愉悅感，激發(fā)對合理分配時間的學習興趣；
3、初步掌握一些合理分配時間的技巧，培養(yǎng)規(guī)劃時間的能力。
2、ppt制作；
3、課前微調(diào)研活動：隨機找33個六年級學生完成；
4、背景音樂《平凡之路》、《夜色鋼琴曲》、《藍色天際》。
一、熱身活動：我是“鬧鐘”人（約3分鐘）。
1、示范與要求：12點——舉起雙手；3點——舉起右手、放平左手；6點——舉起一手、垂下一手；9點——舉起左手、放平右手。
2、開展活動，控制指令的速度。導入主題：時間都去哪兒了。
二、體驗活動：折幸運星（約10分鐘）。
1、導語及要求。
我們的活動將分成兩個部分：
第一部分：請在5分鐘之內(nèi)剪出15個紙條。
注意：各組無論剪紙條速度快慢，都要在5分鐘后才能開始第二部分的活動第二部分：折15個幸運星。
（活動進行約1分鐘，以時間不夠為由，要求所有小組成員馬上停止折星）。
2、開展活動。
3、思考與分享。
現(xiàn)在，我來看看各組都折了多少個？（學生答）有折完的嗎？（學生答）。
這么多小組沒折完，老師這個活動安排的是不是太糟糕了？（學生答）現(xiàn)在，不管活動進行得怎樣，老師還是想請大家來幫我分析一下這個活動。
（1）第一部分活動過程中，你有什么感受？第二部分呢？
（2）老師分配活動的時間是否恰當？哪個部分需多分配些時間？為什么？
（3）在活動結(jié)束時，還有不少紙條未折成幸運星，你們的感受是什么？
（4）這次活動被老師弄得一團糟，你能幫我分析一下原因嗎？
（5）你有沒有過因時間分配不當而把事情弄得一團糟的經(jīng)歷？說一說。
4、小結(jié)。
這個活動讓我們明白，如果時間分配不恰當，我們的活動就會受到很大的影響，一些寶貴的時間就會浪費，由此可見，學習合理分配時間是多么重要。
三、課前微調(diào)研：我最重要的10件事（約2分鐘）。
而且，隨著年齡的增長，我們要做的事情是越來越多了。上周，老師特意在我們六年級學生中隨機抽取了33名同學進行了微調(diào)研，結(jié)果顯示：學習、做自己感興趣的事情、運動、玩等，都是大家認為非常重要的事情。要應付這么多事情，大家也只有妥善地分配好時間，才能兼顧各方面，讓自己的學習生活快樂而又豐富多彩。
那么，我們該如何分配自己的時間呢？老師根據(jù)我們微調(diào)研的結(jié)果，設(shè)計了一個實驗。
四、實驗活動：裝得下嗎？（約17分鐘）。
1、想一想。
同學們，你們每組桌子上都有一些物品。假如一次性杯子的空間代表的是一段有限的時間，它能裝多少東西就代表這段時間可以做多少事情；高爾夫球代表著微調(diào)研結(jié)果中對大家來說最重要的事情——學習，三個象棋分別代表著做自己喜歡的事情、運動和玩，這10多個五子棋分別代表著吃飯、看書、睡覺、交朋友、看電視等，而綠色塑料杯中的沙子則代表了生活小事的話，你覺得這段時間可以做多少事情？能做完所有事情嗎？接下來我們來開展這個實驗活動。
2、試一試（約5分鐘）。
提醒：所裝東西的高度最高只能與杯口齊平。
3、答一答。
（1）實驗的結(jié)果是怎樣的？現(xiàn)在的感受怎樣？
（2）你們是怎么做到的？秘訣是什么？
（4）這對我們?nèi)绾畏峙鋾r間有什么啟示嗎？
4、小結(jié)：同學們，剛才的活動讓我們發(fā)現(xiàn)，同樣多的時間，有的小組可以安排全部的事情，有的卻安排不了，這與我們分配時間的方法有密切的關(guān)系，剛才大家分享的“珍惜點滴時間”“要有優(yōu)先順序”“學會與人合作”“適當舍棄小事”等方法其實都是管理好自己時間的小竅門。
五、實踐運用：你好，我的放學時光（約8分鐘）。
1、導語與要求：知道了這些方法后，不如我們來“實戰(zhàn)”一下！現(xiàn)在，請大家用剛才學到的管理時間的方法，給自己每天放學后的時間制訂一個規(guī)劃，越細致越好。完成后，請對自己的時間分配做一下分類統(tǒng)計，看看自己放學后吃飯、睡覺、學習、娛樂等等都安排了多少時間，并按照所用時間的長短進行排序。
2、學生活動。
（1）每人完成一份學習任務單。
（2）個別學生進行班級展示，并分享他們在放學后的時間里都做了哪些有意義的事情。
3、小結(jié)（略）。
六、課堂總結(jié)。
1、學生總結(jié)：這節(jié)課，你們收獲了什么？
2、老師總結(jié)：只要對自己的時間好好規(guī)劃，你就會發(fā)現(xiàn)會多出很多時間來做更多的事情，做自己喜歡的事情。老師希望你們都能分配好自己的時間，都能做時間的主人。
初中心理課的教學設(shè)計篇四
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到”每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的.影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望“。
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的”挫折觀“。
一、導人。
播放”命運交響曲“簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1.提問:用自己的語言說出”什么是追求,挫折“。
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。
追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
1)”桑蘭的追求與挫折“。
2)出示電腦幻燈片”桑蘭的追求與挫折“。
3)討論歸納”追求與挫折“的關(guān)系。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折。
1.觀看錄像”同學的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“。
(四)挫折的影響。
1.配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫消極的影響?
3.配樂幻燈。
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
(五)總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學家“一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3)伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊“一一記自己追求中遇到的挫折。
(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學設(shè)計篇五
1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個人都應當以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
培養(yǎng)學生的心理承受本事
一、用實例引導思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。a.本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說明白了，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。b.一所農(nóng)村小學的低年級學生，因長期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門柄上勒死。
2、引導學生圍繞下列問題思考：
（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？
（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？
（3）如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？
（4）兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自我
1、教師引導學生用下列情形對照自我
（1）當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現(xiàn)？
（2）當教師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)？
（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)？
2、學生交流
3、點撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學生閱讀材料
3、學生討論
五、寫感受
初中心理課的教學設(shè)計篇六
1.使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2.幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
應如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
xxx。
投影儀，電腦。
提問，討論，活動學習。
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）。
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎么換個角度看問題才是科學的？
積極的看問題改變注意、認知的對象注意觀察、把握生活（美好的方面）創(chuàng)新性。
5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩(wěn)當?shù)闹卧诘孛嫔稀?BR> 備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考：此看來，我們?nèi)绻麚Q一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念。
一是知足常樂。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的欲望是無止境的，一種欲望滿足了還會有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的欲望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執(zhí)己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領(lǐng)導產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執(zhí)己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉(zhuǎn)移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發(fā)事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉(zhuǎn)移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉(zhuǎn)換一種活動內(nèi)容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣泄。比如找人傾訴，當心里感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方愿意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫都不要緊，寫什么都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的“成果”當場撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
8.教師總結(jié)，再次點題。
初中心理課的教學設(shè)計篇七
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
《心理健康教育手冊》。
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大屏幕展示心理健康教育。
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會資料。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。
(3)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查證明，在我國中小學生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(4)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做？
(5)讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結(jié)束！
初中心理課的教學設(shè)計篇八
【重點】追求與挫折的辯證關(guān)系。
【難點】聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導人：播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1、了解關(guān)于”追求與挫折“的基本知識：
1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
2、追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。
3、面對挫折。
1.觀看錄像”同學的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“。
4、挫折的影響。
1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈一一當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
5、總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學家“一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3.伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊“一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學設(shè)計篇九
教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。
參加人數(shù)：全體成員。
45分鐘。
無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。
班級。
經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員。
主題活動一、面對恐懼學會說“不”
1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然后進行交流。
2.老師分析并總結(jié)學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。
3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。
1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。
2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。
3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。
初中心理課的教學設(shè)計篇十
為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的.各種形式，在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
悅納自我關(guān)愛他人。
團委“心靈驛站”工作室。
全校學生。
1、“悅納自我、關(guān)愛他人”手抄報大賽。
時間：5月3日——5月25日。
2、“悅納自我、關(guān)愛他人”征文大賽。
時間：5月3日——5月25日。
3、“促心理健康創(chuàng)和諧校園”黑板報設(shè)計活動方案。
時間：團委安排。
4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比。
時間：5月3日——5月25日。
5、經(jīng)典心理影片展播。
《hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)。
《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
6、心理健康知識宣傳展板。
時間：5月14日——5月20日。
地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）。
7、學生職業(yè)規(guī)劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心z老師；
時間：待定（團委安排）。
高二學生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。
時間：5月26日（團委安排）。
地點：心遠樓二樓報告廳。
初中心理課的教學設(shè)計篇十一
1、
感知體驗每個人都是自己情緒的主人，對于自己的情緒具有選擇權(quán)。
2、
了解各種情緒都有價值，探討適度表達自己的情緒的方法。
探討適度表達自己的情緒的方法
課件、學習單、物資：項鏈、小袋子、大書包、口罩、圍巾
環(huán)節(jié)活動過程設(shè)計意圖
1、
游戲：我有決定權(quán)
同學們，我們先在做一個游戲叫我有決定權(quán)。我將請四位同學上來，這里有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時間。（開始游戲）好，現(xiàn)在我們的規(guī)則發(fā)生一些變化。這些東西已經(jīng)不再是東西，他們表示的是情緒?？谡植辉偈强谡?，它表示的是憂傷。好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開始游戲）我們來看看他們的選擇，你選擇了“快樂”，說說你的理由？（依次提問）（對于這個游戲，你有什么體會？）
2、小結(jié)：游戲中，對于物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節(jié)課，我們討論的話題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。心理暗示的影響。
模擬示范
2、小結(jié)：看來每種情緒都是有他的價值的。
3、請上剛才不愿意接受憤怒的同學。提問：現(xiàn)在你愿意接受這一點點的憤怒嗎？（學生：愿意。老師把小包掛在他的身上）
4、活動：可是，生活中有時不止這一點小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？你的不愉快越來越多，好朋友不理你，老師批評你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書包）你還能承受嗎？如果讓你一直背著，你的感受是？有一類人，他把自己裹了起來（用雨衣包裹），所有的心事都壓抑在自己心里，你覺得他這種處理方式怎樣？（采訪模擬的同學：你會這樣做嗎？那你會怎樣做？）好，你會卸下來，請你把書包狠狠地砸在地上?，F(xiàn)在的心情怎么樣？同學們，他剛剛砸的如果是一個人，如果你是被他砸到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？（采訪不同的同學）
5、小結(jié)：不愉快的情緒擴大到一定的程度，壓抑在心里或是發(fā)泄到別人身上看來都不太合適，我們得管理好它。我有決定權(quán)，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時還可以變成快樂。體會每種情緒都有它的價值，適度的負面情緒是正常而且是有意義的。
情境
探討1、過渡：我們來看一個短片“情緒鏈”
2、提問：片子中的人，是怎樣對待自己的壞心情的？你覺得這種方式怎樣？從中你有什么啟示？（在表達自己的情緒時，我不是不愉快的傳染源）
3、情景：（出示鐘表、場地）在上課的時候，兩位同學發(fā)生爭執(zhí)，他們在課堂上大打出手。你覺得這種處理方式如何？（在表達自己的情緒時，我會注意時間和場合）
4、提問：調(diào)節(jié)自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請你把自己經(jīng)常使用的方法寫下來，并想一想其中哪一個方法是你最經(jīng)常使用的，在使用這個方法的時候，要注意什么。寫好以后，我們將相互交流。
5、學生書寫、交流：“我經(jīng)常使用的方法是……但要注意……”
6、小結(jié)：同學們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學生沒降到的方法，并提問：“使用這種方法要注意什么?！崩纾簻贤?，要注意溝通的時間，父母是否在做重要的事等。
7、學生完成學習單交流分享部分?！霸谟懻摲窒磉^程中，我覺得這些方法也不錯，如……”探討調(diào)適負面情緒的方法。
1、引語：做自己心情的主人，我會適度表達我的情緒。通過今天的活動，你對哪幾點理解、感受比較深刻，請在括號里畫上鉤。
2、學生小結(jié)，閱讀課后故事。學生總結(jié)、強化要點。
初中心理課的教學設(shè)計篇十二
【重點】追求與挫折的辯證關(guān)系。
【難點】聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導人：播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
1、了解關(guān)于”追求與挫折“的基本知識：
1.提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”
2.電腦幻燈出示”追求“和”挫折“的概念。追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
2、追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像:”我們的桑蘭“(帶著問題觀看思考)。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折,勇于追求。
3、面對挫折。
1.觀看錄像”同學的故事“。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示”追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)“。
4、挫折的影響。
1、配樂幻燈”一封沒有發(fā)出的信“。
2.討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈一一當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為”挫折“作新的詮釋。
5、總結(jié)升華。
1.電腦幻燈：”首席科學家“一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1.電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
十電腦幻燈一一歌曲”未來的未來“。
3.伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文：”心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折(重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)。
初中心理課的教學設(shè)計篇十三
1課時（40分鐘）
學生進入小學五年級后，自我意識有了明顯的發(fā)展，由原來的注重外在的具體的自我特征開始向注意內(nèi)在的較抽象的特征，如：品質(zhì)、態(tài)度，價值觀方面轉(zhuǎn)變。這一轉(zhuǎn)變，關(guān)系到學生現(xiàn)在與今后能否正確地對待自己的成功失敗，是否能充滿自信迎接挑戰(zhàn)，是否能充分發(fā)揮自己的潛能，是否能形成正確的積極向上的價值觀、理想觀，是否能主動追求成功與幸福的生活，這一轉(zhuǎn)變是培養(yǎng)學生樂觀向上、積極進取的基礎(chǔ)。所以這個階段的孩子急需要對自我的正確認知，樹立自信心理。
本課三個環(huán)節(jié)設(shè)計層層遞進，給予學生積極的心理引導，引導學生正確認識自己，悅納自己，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進取的態(tài)度。
1.知道每個人都是獨一無二的，都有自己不錯的方面，要發(fā)掘自身優(yōu)點，懂得欣賞自己；
2.學習從不同角度發(fā)掘自己的優(yōu)點，培養(yǎng)樂觀向上、積極進取的態(tài)度；
3.能夠在老師、同學、家長等幫助下，嘗試用不同方式全面認識自我，展示自身優(yōu)點，樹立自信心。
從不同角度發(fā)掘自身優(yōu)點，懂得欣賞自己。
全面認識自我，樹立自信心。
視頻賞析、展示交流、短信互動。
視頻《小萱的自我介紹》、《老師的話》，錄音《大仲馬的故事》，音樂《雨中漫步》、《春神來了》，彩紙，家長短信，星星卡，潛能自測表，課件。
目的：激發(fā)學生的興趣；在愉悅的對話中消除師生的陌生感，為接下來的師生對話形成安全、溫暖的心理氛圍；引導學生發(fā)現(xiàn)自己是獨一無二的，形成自我意識。
形式：動手實踐，撕窗花。
感悟：我是獨一無二的
1.撕窗花
同學們，喜歡這些漂亮的窗花嗎？讓我們一起動動手，將桌上這張普通的紙變成美麗的窗花吧。時間是一分鐘，開始吧！
2.展示作品，互相欣賞，感受作品各具特色。
讓我們來展示各自的作品吧。請同學們找一找，有沒有人和你撕的窗花是一模一樣的？
3.揭示：我們每一個人不正像這些形態(tài)各異的作品嗎？我們每一個人也是各不相同，獨一無二的。
目的：糾正學生自我評價上的偏差，幫助學生思維拓寬到最大范圍全面地透視自我，學會自我欣賞，提升自尊、自信和自豪感，激發(fā)樂觀向上、積極進取的情感態(tài)度。
形式：視頻賞析、展示交流、短信互動
感悟：我挺不錯的
（一）、自我審視，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點
1.視頻引路
（1）質(zhì)疑：同學們，你們真的了解自己是怎樣一個人嗎？你覺得自己是個不錯的孩子嗎？（板書：我了解自己嗎？）
（2）觀看視頻《小萱的自我介紹》
今天，老師給大家?guī)砹艘晃恍』锇椋屛覀儊碚J識一下她。
你覺得小萱不錯嗎？哪方面不錯？
2.星星連連看
聽了小萱的介紹，你是不是覺得自己在某些方面也表現(xiàn)不錯呢？（板書：我挺不錯的）讓我們進入星星連連看，也來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點吧（板書：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點）。仔細想想，可不要放過任何一個細小的方面哦。趕緊從桌上挑選一個星星卡，具體寫一寫。（音樂：《雨中漫步》）
（二）、展示交流，分享優(yōu)點
1.組內(nèi)展示交流
（板書：分享優(yōu)點）。
2.集體展示交流
（三）、多元評價，肯定優(yōu)點
1.同學眼中的我
2.老師眼中的我
在小伙伴的眼中，我們的優(yōu)點被得到了肯定（板書：肯定優(yōu)點）。那在老師眼中，我們又是怎樣的孩子呢？課前老師采訪了你們的班主任老師。讓我們一起來看（觀看視頻《老師的話》）。
3.父母眼中的我
你們的爸爸媽媽雖然不能來到我們課堂上，但她們紛紛把你們的優(yōu)點以短信的形式發(fā)給老師，讓我們來看一看爸爸媽媽心中的我們又是怎樣的。（學生閱讀短信小紙條，音樂《春神來了》）
交流感受
教師點評：原來每個人身上都有很多優(yōu)點，老師真為你們感到驕傲。
目的：引導學生發(fā)掘、發(fā)揮、發(fā)展?jié)撃?，最大限度地喚起學生自覺。
形式：潛能檢測、故事欣賞。
感悟：我可以更好。
（一）“潛能自評，發(fā)掘優(yōu)點”
請學生完成“潛能測試”，回答問題，對照答案看看自己是否具有交往、探索、運動、音樂等方面的潛能。（板書：發(fā)掘優(yōu)點）
（二）“故事欣賞，放大優(yōu)點”
聽一聽大仲馬的故事，知道揚長避短，放大優(yōu)點就可以讓自己變得更好（板書：放大優(yōu)點）。
教師寄語：現(xiàn)在大家一定更了解自己了（板書：我更了解自己了?。堑模總€人都是獨一無二的，每個人身上都有閃光點。樹立信心，發(fā)現(xiàn)并放大你的優(yōu)點，相信不久的將來，大家會成為對他人，對社會有用的人才。
本課的設(shè)計，符合小學生心理發(fā)展的規(guī)律，建立了民主、平等、合作的輔導關(guān)系，最大限度地激發(fā)學生自我體驗、自我開放與自我探索，處處體現(xiàn)了以積極引導為主的學生團體心理健康教育模式，真正引導學生正確認識自己，悅納自我，從而樹立信心，培養(yǎng)樂觀向上，積極進取的態(tài)度。
（注：這節(jié)課獲江陰市心理健康教育會課比賽一等獎）
初中心理課的教學設(shè)計篇十四
2、學會自己調(diào)節(jié)自己，以恰當?shù)木o張程度對待每一次考試。
學會克服考試焦慮的幾種方法。
運用克服考試焦慮的方法，提高自信心。
1、講述與討論。
2、角色扮演。
教學過程：
(一)創(chuàng)設(shè)情景，導入新課。
1、案例(投影畫外音)凌是某中學初中學生。上課或做作業(yè)時，會無緣無故地東張西望，遇難題會焦慮甚至手心出汗。該生進校后，測驗考試緊張，尤其是初三下半學期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍，胃出血四個"+"。凌學習上接受知識速度較慢，學習方法較差，成績在班中倒數(shù)幾名。有時喪失了學習的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。
(讓學生討論，現(xiàn)身說法。)。
4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念。
(二)考試焦慮的危害性。
1、分散和阻斷一個人注意的過程。
心理學的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔心、憂慮或多余的動作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮?？荚嚱箲]還會干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會造成錯答、漏答、或不知如何應答的現(xiàn)象，嚴重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導致考試失敗。
2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響。
1、應該以積極主動的態(tài)度迎接考試、客觀對待考試分數(shù)。
認識到考試以及考試分數(shù)是對自己所學知識掌握是否牢固和全面、靈活運用知識的能力強弱的一種檢驗方式。因此，需要根據(jù)自己的實際情況，積極主動地復習，爭取通過自己的努力考出自己的實際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動，甚至對考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準備考試，往往會事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個切實可行的復習計劃，然后對考試內(nèi)容進行全面、系統(tǒng)的復習。因為，對考試的信心是根植于對考試內(nèi)容充分準備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應付不但注定得不到好成績，而且還會使自己在臨考時亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復習的基礎(chǔ)上，可以適當運用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準備。
首先，要科學、合理地安排自己的時間，制訂詳盡的復習計劃，并按照計劃，積極、全面地開展復習。復習時應該對應考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實際情況，適當調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評價過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會影響到考試成績，只要按照計劃有條不紊地進行復習，保持良好的考前心態(tài)，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心理狀態(tài)。
4、考試期間保持規(guī)律的生活節(jié)奏。
合理安排自己的生活;注意合理的飲食和充足的營養(yǎng);還要保證充足的睡眠。除此之外，每天還應該適當參加一些文體活動，做到勞逸結(jié)合，保證精力充沛地應考。
總之，克服考試焦慮的關(guān)鍵，在于必須有堅定的自信心和決心，這樣就可以把考試焦慮轉(zhuǎn)化為自強不息的動力，使自己在生活和學習中作一個強者。
初中心理課的教學設(shè)計篇十五
2、正確認識電子游戲的利與弊。
3、初步掌握去除游戲成癮的方法。
初步掌握去除游戲成癮的方法。
游戲、調(diào)查、辯論、討論。
1、調(diào)查學生中有關(guān)有游戲成癮的同學。
2、要求學生查閱資料，準備辯論資料。
一、資料導入。
同學來信《初中生的困惑》引入問題：電子游戲是有益還是有害?
二、辯論：正方：電子游戲利大于弊。
反方：電子游戲弊大于利。
(同學自由發(fā)表自己的意見，提出相應的證據(jù))。
三、資料解析：游戲成癮的心理原因。
學生閱讀書上資料，并總結(jié)。
四、心理調(diào)查。
了解了游戲成癮的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戲成癮呢?下面我們來完成一個小測試：學生完成書上小測試。
五、案例分析尋找方法：
出示游戲成癮的相關(guān)案例(可根據(jù)事先的調(diào)查，作適當?shù)母倪M，選取同學們生活中的實際例子)。
學生討論：請你想想辦法，幫助這位同學，有哪些好的方法呢?
學生討論發(fā)言。
教師適當點撥最后總結(jié)。
1、時間管理。
2、警示卡。
3、自我目錄。
4、尋求支持。
5、家庭療法。
……。
六、實際操作課后作業(yè)(重點關(guān)注調(diào)查存在此類問題的學生)。
制定我的計劃(參考書上p39)。
初中心理課的教學設(shè)計篇十六
1、通過游戲，認識情緒。
2、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學習，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學會調(diào)節(jié)不良情緒。
(一)音樂導入，調(diào)整情緒。
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學習這一課。
4、板書課題：情緒與健康。
(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。)。
(二)導學達標。
1，游戲活動，體驗情緒。
(1)講游戲規(guī)則。
(2)指導，參與游戲。
(3)說出你在游戲時的心情。
(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，我設(shè)計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學生。經(jīng)過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)。
2，交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學們把你感受到的。
或者了解到的事例說出來。
(2)聽了同學們談的事例，你明白了什么。
(3)板書：不良情緒危害健康。
(在認知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)。
3，錄像共鳴，學習方法。
(1)放錄像(三名學生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)。
(2)錄像中的同學應該怎么做。
(3)放錄像(三位同學用與同學交談，聽音樂，看書，進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)。
(4)錄像中的同學是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的。
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學生在學習，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己“同病相憐”，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。)。
4，小組交流，激情導行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習，生活。
(1)小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2)你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法。
(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處。
(4)板書：良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的是其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習，生活。)。
(三)達標測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做。
1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會。
2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會。
3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會。
4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會。
(四)邊歌邊舞，鞏固目標。
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂。
健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞：健康歌。
(通過“健康歌”的歌舞，加深學生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學活動。)。
初中心理課的教學設(shè)計篇十七
2。掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；
3。提高主動注重心理健康的積極性；
4。確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)。
（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎？標志是什么呢？”如果你知道請舉手?！獙W生回答——————————————————大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。
下面我們來討論幾個問題：
1。什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？
2。那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。
（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？
大家回答的很好。下面我們一起看看。
總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
（三）下面是我們中小學生常見的幾種心理疾病。
中小學生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學、偷竊、說謊、厭學、敏感多疑、依賴、報復、享受、心理異常、自卑、、神經(jīng)癥、精神。
（四）我們應該如何遠離這些心理疾病呢？
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心。
請同學們看下面一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導致的天壤之別。
請問同學們你怎么看待這個問題（思考片刻）。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？
案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么？》一文中這樣敘述：
如何做到呢？他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著自己的印堂），從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有！
（五）結(jié)束語（評述）。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，/大地知道你心中地每一個角落。/甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。/終于迎來今天這歡聚時刻。/水千條山萬座我們曾走過。/每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。/在陽光燦爛歡樂的日子里。/我們手拉手啊想說的太多。/星光撒滿了所有的童年。/風雨走遍了每一個角落，/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/—————陽光像滲透所有的語言。/春天把友好的故事傳送。/同樣的感受給了我們同樣的渴望，/同樣的歡樂給了我們同一首歌。/同一首歌。
初中心理課的教學設(shè)計篇十八
初中生的情緒豐富而多變，他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學生充分認識到情緒的多樣性、復雜性，并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒，學會做自己情緒的主人。
1、了解情緒的基本類型，加強對情緒的認識
2、認識到情緒是可以調(diào)適的，學會換個角度去看問題
3、認清情緒和信念的關(guān)系，明白不良情緒是由不合理的信念導致的，學會轉(zhuǎn)變不合理的想法。
4、將課堂所學習的合理情緒療法運用到實際生活中去。
1、學會覺察自己的不良情緒，并認識到情緒和信念的關(guān)系。
2、能夠運用abc理論解決生活中的實際問題。
認知法、情景法、討論法、操作法等。
1、材料設(shè)計并打印：常見的四類基本情緒的相關(guān)成語卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準備角色扮演短劇，老師設(shè)計短句腳本，選出三名同學（或自愿報名），按老師所提供的腳本進行排練，并在課堂中表演。
3、相關(guān)背景音樂的準備及幻燈片中圖片的展示。
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享。”
（通過宣讀“心理契約”，讓學生充分了解課堂中自己應該如何去做，并強調(diào)課堂當中“保守秘密”的原則，讓學生大膽的敞開心扉去分享自己的內(nèi)心。）
二、熱身活動：雨點變奏曲
引導語：同學們，大家喜歡下雨天嗎？不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會制造什么樣的聲音去表示？中雨呢？大雨？暴雨？剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺？咱們可否有節(jié)奏的來演奏呢？接下來我會說一段話，在話語中會分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，你來做出相應的動作。
游戲規(guī)則：
a：小雨：手背敲手背
b：中雨：雙手輪拍大腿
c：大雨：用力鼓掌
d：暴雨：使勁跺腳
播放背景音樂，“天空灰蒙蒙的，開始下起了小雨，小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了?！?BR> 師：同學們現(xiàn)在的心情怎么樣？哪位同學愿意分享一下這個活動帶給你的感受？（開心、高興、放松...）我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現(xiàn)實生活中也總能這樣開心嗎？（不是），是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲”一樣，時常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒，叫做“快樂情緒abc”。希望通過這堂課的討論，同學們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法，學會做情緒的主人。
（通過“雨點變奏曲”，讓學生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學生形象而真切地感知情緒的多樣性和復雜性，輕松自然的引出課題，同時讓學生明白這堂心理輔導課的主要目標。）
三、自己感知：情緒知多少
（1）“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲
游戲規(guī)則：
1、請四名同學上臺領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語。
2、上臺者只能采用表情和肢體動作進行表演。
3、其他同學競猜。眉開眼笑——喜，咬牙切齒——怒，抱頭痛哭——哀，目瞪口呆——懼
（通過游戲，引出情緒的四大基本類型，讓學生更深刻的了解情緒，并認識到可由此派生出多種復雜的情緒，如：驚喜、悲憤、羞澀、嫉妒、喜憂參半、悲喜交加等。）
（2）心理預熱——我的煩心事
師：同學們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中？（喜）但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。
（通過回顧生活中的煩心事，讓學生尋覓不良情緒的來源，并讓學生體會到煩惱的普遍性。）
（四）尋求方法：改變想法、改變心情
（1）故事分享
學生自由發(fā)言，大體意思為：“晴天的時候二兒子家的生意會很
紅火，下雨的時候大兒子家的生意會很紅火，不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財?！?BR> 老師進一步啟發(fā)學生思考，同樣的一件事，換個角度去看，改變自己的態(tài)度，心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。
（2）圖片展示
初中心理課的教學設(shè)計篇十九
1、通過游戲，認識情緒。
2、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學習，生活。
明白情緒與健康的關(guān)系，學會調(diào)節(jié)不良情緒。
(一)音樂導入，調(diào)整情緒。
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂，你的心情怎樣。
3、以輕松愉快的心情學習這一課。
4、板書課題：情緒與健康。
(為了使學生能以良好的心態(tài)進入學習狀態(tài)，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂，讓學生們欣賞。這樣有利于學習目標的完成。)。
(二)導學達標。
1，游戲活動，體驗情緒。
(1)講游戲規(guī)則。
(2)指導，參與游戲。
(3)說出你在游戲時的心情。
(4)同學們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化，就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無時無刻不圍繞著我們，為了讓學生們充分體驗情緒，我設(shè)計了猜詞游戲的情境。全體學生參與游戲活動，有的猜，有的做動作提示，緊張，興奮，擔心，高興，失望，難過等等的情緒圍繞著學生。經(jīng)過教師的引導，同學們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)。
2，交流傾訴，明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學們把你感受到的。
或者了解到的事例說出來。
(2)聽了同學們談的事例，你明白了什么。
(3)板書：不良情緒危害健康。
(在認知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動，談談不良情緒危害健康的事例。學生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望。)。
3，錄像共鳴，學習方法。
(1)放錄像(三名學生分別因班長落選，家長星期天為自己安排了很多興趣班，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)。
(2)錄像中的同學應該怎么做。
(3)放錄像(三位同學用與同學交談，聽音樂，看書，進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)。
(4)錄像中的同學是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的。
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學生在學習，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們，如果一種見解于自己“同病相憐”，那么，這種見解對當事人的影響，很可能比老師的說教更起作用。)。
4，小組交流，激情導行。
明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學習，生活。
(1)小組同學互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2)你從同學們那學到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法。
(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處。
(4)板書：良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學生的興趣，激發(fā)學生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學們通過情感的交流，用自己的感受，體會，方法去幫助，指導其他同學，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時，會主動的是其他學生糾正心理偏差。同學們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學習，生活。)。
(三)達標測評，適時反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后，遇到不順心的事，你將會怎么做。
1、考試成績不好，受到了批評，心里很難過。我將會。
2、我想要的東西沒有得到，非常生氣。我將會。
3、明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責怪我，我很氣憤。我將會。
4、父母吵架，我心里很煩，無法安心學習。我將會。
(四)邊歌邊舞，鞏固目標。
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解，快樂。
健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞：健康歌。
(通過“健康歌”的歌舞，加深學生對情緒與健康的關(guān)系的理解，再次體驗快樂情緒，并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學活動。)。
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初中心理課的教學設(shè)計篇二十
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到“每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望”。
1。追求與挫折的辯證關(guān)系。
2。聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的“挫折觀”。
一、導人。
1。播放“命運交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折。
二、講授新課。
了解關(guān)于“追求與挫折”的基本知識。
1。提問：用自己的語言說出“什么是追求，挫折”
2。電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念。
追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標；挫折是指人們在造求某種目標的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
1。觀看錄像：“我們的桑蘭”（帶著問題觀看思考）。
2。同學討論一一。
1）“桑蘭的追求與挫折”
2）出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”
3）討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系。
3。出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
1。觀看錄像“同學的故事”
2。小記者談采訪感受。
3。電腦幻燈出示：對我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)”
1。配樂幻燈“一封沒有發(fā)出的信”
2。討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫。
消極的影響？
3。配樂幻燈一一。
當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4。為“挫折”作新的詮釋。
1、電腦幻燈：“首席科學家”一一嚴純?nèi)A。
2、小結(jié)全課。
1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲“未來的未來”
3）伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折。
（重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響）。
活動目的：
1、讓學生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至于產(chǎn)生誤會。
2、使學生掌握傾聽的正確方法。
適用對象：班級全體成員。
活動場地：教室。
活動時間：45分鐘。
活動準備：心理情景劇，沒有五官的人頭像。
活動程序。
談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請最后一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。
交流與分享：
1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是什么？
2、做完這個游戲你有什么感受？
四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組。
活動規(guī)則：
1、一個扮演盲人，一個扮演明眼人。
交流與分享：1。通過這個活動你有什么感受呢？
2．做完這個游戲大家得到了什么啟示呢？
（劇情內(nèi)容：在課堂上，老師正在組織學生討論問題。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵；同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。）。
學生表演情景劇，表演完后學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的經(jīng)歷？你有什么損失嗎？結(jié)合實際生活談談。
如何做一個合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受；在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。
學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。
當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗?，那么你就會有意外的收獲。
初中心理課的教學設(shè)計篇二十一
本節(jié)課是閩教版《小學心理健康教育》三年級下冊第二單元第一課的內(nèi)容。一方面，大部分小學中年級的學生彼此之間逐漸建立起較為穩(wěn)定的同伴關(guān)系，但是這一時期的學生自我中心日益突顯，語言行為上的不良表現(xiàn)直接影響同伴之間的交往，更有甚者，付諸以攻擊性行為。另一方面，不少學生渴望能擁有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他們成為了班級里的獨行俠。本節(jié)課旨在教會學生學會主動熱情地交友，用自己真誠的態(tài)度、恰當?shù)恼Z言、得體的行為提高交友的成功率，從而達到改善人際關(guān)系，提高人際交往能力的目的。
(一)體會和感受交友所帶來的愉悅感，培養(yǎng)主動交友的意識。（二）掌握主動交友的技巧，敢于和樂于向他人伸出友誼之手。（三）提高學生人際交往能力，增強自信心。
感受與人交往的樂趣,掌握主動交友的技巧。
學會主動向他人伸出友誼之手，提高人際交往能力和交友自信心。
動別人，才有可能交到真正的朋友。最后，將理論落實于實踐活動當中，將交友心愿寫在紙上，再大膽、大聲在將它向同學說出來，使學生真切地感受到交友的快樂，并敢于主動交友。最后，以小詩升華和結(jié)束課堂。
視頻演示法、活動法、情境模擬法、討論法。七、教學準備。
教學視頻、多媒體課件、教學情境八、教學過程：
（一）暖身操：猜謎語。
1.師：同學們，上課之前，咱們先一起來猜個謎語。比一比，誰猜的又快又準確（請看大屏幕）：“兩月見面結(jié)伴行，大圣兩字各取半。請你猜一個詞語。（朋友）。
2.生答。
3.師：同意嗎？真厲害，就是朋友。你們喜歡交朋友嗎？
4.引入主題：今天，讓我們一起走進心理課堂，探討有關(guān)交友的問題吧。（出示課題，生齊讀課題:《伸出你的手》)。
（二）交友秘訣之一：主動熱情,面帶微笑。
１.師：同學們，你們會交朋友嗎？現(xiàn)在咱們就來一場交友競賽。
交友妙計一：（預設(shè)：成功交到朋友）。
請你面帶微笑，主動走到同學面前，伸出手大聲問：“你好，你能和我交朋友嗎?！?BR> 交友妙計二：（預設(shè)：一個朋友都沒交到）。
請你面無表情，主動走到同學面前，伸出你的手，用兇巴巴的口氣對同學大聲說：“你跟我做朋友?！?BR> 交友妙計三：（預設(shè)：一個朋友都沒交到）。
請你面帶微笑，靜靜地站在原地，不發(fā)出聲音也不說話，等著其他同學主動走過來和你交朋友。
4.生開始現(xiàn)場交友比賽。
5.師：咱們先一起來看看他們分別交到了幾個朋友。
6.師：為什么結(jié)果會如此的不一樣呢？誰來說說你的發(fā)現(xiàn)。
7.師：是啊，要想交到朋友，我們要學會鼓起勇氣，大膽地走出第一步，主動伸出自己的友誼之手，帶上微笑，讓別人知道你的交友意向。（出示板書：主動熱情，面帶微笑）。
8.師：如果再給你們一次機會，你有信心能交到朋友嗎？
9.生再一次嘗試用主動熱情、面帶微笑的方式交朋友（預設(shè)：成功交到朋友）。
10.師：在生活中，你有主動交朋友的經(jīng)歷嗎？成功還是失??？
11.師：是呀，成功交朋友讓我們感到幸?？鞓?，失敗也不用傷心，每個人都有選擇朋友的權(quán)利，學會尊重他人的意愿。
12.活動：現(xiàn)在，請你伸出你的手，帶上你的笑容，和同桌打聲招呼吧。
（三）交友秘訣之二：說話和氣，禮貌待人。
1.過渡語：從大家臉上洋溢的笑容，老師就知道，你們現(xiàn)在很開心。老師今天也帶來了一位同學，他也特別熱情，喜歡幫助別人?？墒牵瑒e人不太愿意和他交朋友，這是怎么回事呢，我們一起來幫幫他吧。
2.視頻情境：《子豪的煩惱》（其中a是子豪）。
情境一：早晨上學。
a:江周，快上課了，你怎么還走的跟烏龜似的。b:你才像烏龜，關(guān)你什么事。
情境二：課間：
a：你在做什么，咱們出去玩吧。笨死了，這題老師剛剛才講過，我告訴你。b：走開走開，不用你管。
情境三：（放學時）。
a:（看到同學在收拾圖書角，走過去，一把搶過他的書，笑著說）我來弄，我來弄，這個我會，我?guī)湍闩容^快。
b：你走開，我不用你幫忙。
a:奇怪，他們怎么都不大愿意理我呢。
3.師：為什么沒有同學愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建議？
4.師：是呀，要想交到朋友，光主動熱情可不行，還要注意和別人交流的時候要學會說話和氣，禮貌待人。（板書：說話和氣，禮貌待人）。