讀后感是一篇記錄讀者對(duì)所讀書籍感受和思考的文章。怎樣寫出一篇能打動(dòng)讀者、觸動(dòng)心靈的讀后感？以下是一些寫作技巧和方法，供您參考。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的讀后感范文，供大家參考借鑒。這些范文是在深入閱讀和理解的基礎(chǔ)上，用心思考和反思后得出的結(jié)論，希望能夠給大家提供一些寫作上的啟示和幫助。大家不妨一起來看看，共同進(jìn)步。
正能量讀后感篇一
世間萬物總是有兩面性。長相又美又丑，漂亮又順眼；事情有好有壞，有好有順手；能量也有正反兩方面，讓人覺得壓抑，但是正面，讓人斗志高昂。
字典里對(duì)“能量”的解釋是：人的活動(dòng)能力?？戳恕墩芰俊罚瑢?duì)能量有了不同的理解。經(jīng)過心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，親身經(jīng)歷，在實(shí)踐中摸索出了‘新’知識(shí)。能量不僅為我們提供技能，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力、挫折和羈絆讓我們相信生活很艱難。它們會(huì)不規(guī)律不規(guī)律的出現(xiàn)，會(huì)讓我們疲憊的喘不過氣來?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們往往對(duì)自己的工作投入百倍的信心，但一直努力的員工卻多年沒有得到老板的重視；夢(mèng)想過上好日子的人，總是在生意場上受傷；渴望好工作的人總是在尋找，尋找，不知所措。但是看完這本書，我漸漸明白，要想擁有幸福完美的人生，必須要有——正能量！
變得快樂——積累正能量。
即使沒有高人一等的嗓音，也可以盡情歌唱，讓自己快樂。即使你沒有一支優(yōu)美的舞蹈，你也可以盡情地跳舞，讓自己快樂。即使你沒有聰明的頭腦，你也可以不斷練習(xí)，讓自己快樂。不要在意別人的眼光，你要過好自己的生活。別人嘲笑你的方式和他們不一樣，但你還是可以嘲笑他們。所以，盡情微笑吧。驕傲的抬起頭，做任何事都帶著喜悅，唱歌，跳舞，說話，學(xué)習(xí)……做任何你喜歡的事，不要在意最后會(huì)不會(huì)成功，只要你享受著沿途的美景。
通過對(duì)抗負(fù)面情緒獲得正能量——。
恐懼、焦慮、抑郁。這些負(fù)面情緒總是讓我們感到壓抑。其實(shí)沒有什么是我們放不下而放不下的，比如被人欺騙報(bào)復(fù)，被人諷刺怨恨，被人批評(píng)不放得下面子。大多數(shù)人只關(guān)心自己的事情，沉溺于自己帶來的不愉快的心境。所以要學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面情緒。首先，找出存在的問題，列出目標(biāo)，建立目標(biāo)行為，然后制定計(jì)劃。最后，不斷的自我訓(xùn)練，一定要獲得正能量！其實(shí)只要換個(gè)心情，世界就完全不一樣了。笑笑，真的沒什么大不了的。
有意志力——，充滿正能量。
看到這樣的故事，一位母親因?yàn)閮鹤赢?dāng)兵時(shí)意外受傷，留下了精神疾病后遺癥。她不想增加部隊(duì)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持帶兒子回家。生病的兒子尿床，摔碗，甚至瞎了右眼，但她從不抱怨?！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f的最清楚的一句話，也是她等了37年的回報(bào)。她就是羅，一位85歲的湖北老人，為母愛建造了一座豐碑！這個(gè)“媽媽”讓她等了37年。這37年的堅(jiān)持，起起落落，這37年的意志力都是因?yàn)橐庵玖︼枬M。當(dāng)世界在談?wù)摲艞壍臅r(shí)候，溫柔的告訴自己：再試一次！最讓人疲憊的不是路途的遙遠(yuǎn)，而是內(nèi)心的脆弱。最頹廢的不是未來的坎坷，而是自信心的喪失。最讓人絕望的不是挫折的打擊，而是靈魂的死亡。再堅(jiān)持一會(huì)兒，想著你想失去的可能就在路上，在你努力的下一秒。所以要堅(jiān)持，要有意志力。總會(huì)有成功的一天。
改變自己——，用正能量。
有一個(gè)感人的真實(shí)故事?！巴冉刂?，還能跳舞！”這個(gè)堅(jiān)定的聲音來自一位24歲的母親，廖智。2008年5月12日，一場突如其來的地震瞬間奪走了她心愛的女兒和舞動(dòng)的雙腿。她選擇了強(qiáng)烈的回應(yīng)：她用殘缺的肢體詮釋了力量和美好。她又對(duì)大家說：“我希望用我獨(dú)特的生活去影響更多的人生。我相信這就是上帝讓我活著的目的！”雖然她的四肢殘缺，但她用她獨(dú)特的生命向我們展示了一個(gè)完美的舞蹈……所以，在面對(duì)任何困難的時(shí)候，我們都要學(xué)會(huì)改變自己的態(tài)度，改變自己，正確使用正能量。
有時(shí)候，有些事情你知道不會(huì)改變世界，但你會(huì)堅(jiān)持去做。這種愚蠢叫青春。在年輕的時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自信和進(jìn)取。我們需要改變自己的行為，變得善良、自信、勇敢，時(shí)刻充滿正能量。青春需要大膽，需要不屑一顧。進(jìn)取的態(tài)度是我們前進(jìn)的動(dòng)力。所以，讓我們振作起來，擁有正能量，擁有那份勇敢的愚蠢。
正能量讀后感篇二
一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時(shí)，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國社會(huì)上廣泛流傳的一個(gè)話題，那么到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我開始一步步地去閱讀了這本書。
《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學(xué)大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實(shí)是相對(duì)于負(fù)能量所言的，正如負(fù)能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂觀情緒。只要是情緒，都會(huì)傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人?！罢芰恐傅氖且磺杏枞讼蛏虾拖Ｍ?、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”，這是作者對(duì)正能量這三個(gè)字的高度概括，我認(rèn)為，這樣的解讀極為準(zhǔn)確，不僅一陣見血地道出了正能量的內(nèi)涵與核心，還有一種讓人如沐春風(fēng)的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。
我國正處于一個(gè)高度轉(zhuǎn)型的階段，由于我國僅僅用了三十多年的時(shí)間，幾乎走了歐美國家花了一百多年時(shí)間去走的路，在當(dāng)前的社會(huì)上，很多人急功近利，為了經(jīng)濟(jì)利益不擇手段，整個(gè)社會(huì)非常的浮躁、冷漠。我認(rèn)為，我們的社會(huì)急需一種正能量去指導(dǎo)人們的精神世界。一個(gè)社會(huì)要進(jìn)步，關(guān)鍵在于每一個(gè)人都有進(jìn)步，這一切都離不開正能量的凝聚、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的收費(fèi)員，但是我面對(duì)的是無數(shù)的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務(wù)就是一種很好的正能量，因?yàn)槲⑿κ菚?huì)傳染的。
感謝《正能量》，讓我重新去審視人內(nèi)心的一種本我精神屬性與人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣……與壞情緒抗?fàn)幹荒苁谷说淖⒁饬Ω蛹性趬那榫w上，使其更牢地刻在人們的心里。
在這本書當(dāng)中，我了解到，很多時(shí)候，其實(shí)正能量并非是刻意與強(qiáng)求地去傳遞的。潛移默化比強(qiáng)求強(qiáng)制的影響力更強(qiáng)更持久，在工作當(dāng)中，我們常常會(huì)沒有意識(shí)地去模仿他人的情緒以及身體語言?？上攵?，在工作中，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。
在新時(shí)代，正能量，人人都需要，讓我們每一個(gè)人從自身做起，星星之火可以燎原。。
正能量讀后感篇三
世界在發(fā)展，人類在前進(jìn)，光鮮紛繁的社會(huì)給人以誘惑以抗?fàn)?。這個(gè)實(shí)難回避，但為什么有的人能堅(jiān)守目標(biāo)、不懈努力，不論結(jié)果，其堅(jiān)持的過程也使人欣慰；而有的人卻總想逃離挫折、害怕困難，挖空心思找捷徑，甚至半途而廢終被棄置。有的人死了卻還活著，有的人活著卻已被冷落。我想，這其中應(yīng)該就是人人都需擁有和發(fā)揚(yáng)的正能量，積極排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量，能使自己的心靈得到向上的成長，人生才會(huì)有精彩，社會(huì)亦是如此。
那到底什么是正能量？我們每個(gè)作為個(gè)體的人如何才能感悟正能量？
前段時(shí)間我讀了（英）理查德。懷斯曼的《正能量》，一本關(guān)于大眾心理學(xué)的書，真心有所觸動(dòng)，所以我推薦。所謂正能量，書面的科學(xué)解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的為負(fù)，即為能量的正或負(fù)。這說法沒錯(cuò)，但聽上去實(shí)在有點(diǎn)縹緲，似乎很難理解。所以書中，懷斯曼通過大量的實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，運(yùn)用貼近生活的事例深入淺出地解釋正能量。他認(rèn)為，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。書中，他核心闡述了改變?nèi)绾螐囊酝鶎?duì)“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等片面或低級(jí)認(rèn)知到樹立如何從培養(yǎng)信念、意志力來激發(fā)正能量，提升內(nèi)在、富于進(jìn)取、規(guī)避消沉，使自我變得更加自信、充滿活力而敢于挑戰(zhàn)。
比如：書中談及“只有改變，才能提升正能量”。社會(huì)人大多不會(huì)事事如意，壓力大、競爭多、過程難，難以一直保持快樂和積極情緒，也許更多想到是不順不利不好，而變得消極和郁悶。長此以往，人會(huì)漸漸頹廢、容易無所追求而散漫，理想也越飄越遠(yuǎn)。這時(shí)就需要及時(shí)做出改變，改變自己習(xí)慣思維，改變自己行為方式，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)周圍，創(chuàng)造快樂，能夠快樂就是一種正能量。
這本書剛一接觸時(shí)感覺會(huì)有些深?yuàn)W，似乎都是大理論、大道理，但只要靜心去讀，就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面滿是提振人心，潛移默化中教人以樂觀來堅(jiān)守信念、堅(jiān)持意志，鼓勵(lì)人們大膽擁抱正能量。這是一本排除負(fù)面、傳遞正向的心靈成長之書，值得細(xì)讀。
正能量讀后感篇四
《滿滿的正能量》是劉祥和編寫的，由很多小故事組成。其中“好畫？爛畫？”讓我深受啟發(fā)。它描寫了一名畫家畫了一幅自認(rèn)為完美的畫，拿到廣場上展覽。蓋上玻璃，放了一支筆，并說明道：“如果覺得有自己不欣賞的地方，請(qǐng)做上標(biāo)記?！蓖砩纤旬嬋』貋頃r(shí)，發(fā)現(xiàn)玻璃上涂滿了不欣賞的記號(hào)！
畫家覺得難以置信，差點(diǎn)失去了信心。但是第二天，他還是把畫放在了廣場上，但這次他是讓大家把自己欣賞的地方涂上記號(hào)。當(dāng)他取回畫時(shí)，玻璃上又涂滿了贊美的記號(hào)，畫家恍然大悟。
是同樣的畫，為何評(píng)論如此不同呢？是因?yàn)槿藗兊南敕ń厝徊煌?。這幅畫有人覺得好，有人覺得不好?？傆幸恍┬蕾p你，但是總會(huì)有人不理解你。你不需要強(qiáng)迫人們做自己不喜歡的事，你也不要被別人的意見左右。意大利的但丁曾說過： “走自己的路，讓別人說去吧?！毕嘈拍阕约旱南敕ǎ憔蜁?huì)成功。
邁克爾、戴爾從小就對(duì)電腦感興趣，待他慢慢長大，父母勸他不要再貪玩了，讓他認(rèn)真讀書，將來成為一名醫(yī)生。他很難過，但是戴爾還是按父母的心愿去當(dāng)了一名醫(yī)生。
當(dāng)他順利的進(jìn)入德克薩斯州大學(xué)時(shí)，他依然對(duì)學(xué)醫(yī)毫無興趣，他不顧父母的反對(duì)退了學(xué)，去了有關(guān)電腦的專業(yè)，最終他獲得了巨大的成就。
當(dāng)戴爾在德克薩斯大學(xué)上學(xué)時(shí)，他進(jìn)退兩難，究竟是放棄自己的愛好去行醫(yī)呢？還是去追逐自己的夢(mèng)想呢？但是他還是去做了自己喜歡的職業(yè)，獲得了成就。如果當(dāng)時(shí)戴爾選擇去行醫(yī)，那就不會(huì)有現(xiàn)在的戴爾電腦了。有些時(shí)候，按照自己的意愿行事，才能讓你有前進(jìn)的動(dòng)力。
我們要勇于抉擇，向自己的夢(mèng)想靠近，在你迷失了方向的時(shí)候，夢(mèng)想就像一盞燈，指引你找到最真實(shí)的自我。
正能量讀后感篇五
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的自我能量。
深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。
閱讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人。讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓范錆M激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。
我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。我會(huì)告訴自己：每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。
正能量讀后感篇六
今年暑假，我讀完了《做傳遞正能量的教師》這本書，并結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了認(rèn)真反思，感觸頗深。
這本書中，我最欣賞的篇章是：《為人師表是永遠(yuǎn)的正能量》，《做個(gè)能力高超的教師》，《放下師道尊嚴(yán)的架子》，《激發(fā)學(xué)生自身的正能量》。下面，我將從三個(gè)方面闡述我的心得體會(huì)。
所謂“學(xué)高為師，身正為范”，作為一名合格的人民教師，應(yīng)時(shí)時(shí)事事做好學(xué)生的行為榜樣。對(duì)于學(xué)生的行為習(xí)慣、紀(jì)律以及人生觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)，如果只是單純講大道理，提要求，學(xué)生都懂，那么“喊破嗓子，不如做出樣子”。比如：教師要求學(xué)生認(rèn)真書寫，那么他的板書也應(yīng)字跡工整，美觀大方；讓學(xué)生注意教室內(nèi)外衛(wèi)生，那么老師只需一個(gè)小動(dòng)作“彎腰撿起字紙扔進(jìn)垃圾桶”，就會(huì)使學(xué)生看在眼里，并主動(dòng)撿起身邊垃圾。再比如，做班主任時(shí)，要求學(xué)生早進(jìn)班，不遲到，我就將自己的表調(diào)快5分鐘，不論早操早讀上課，都提前進(jìn)班，而且無論刮風(fēng)下雨。學(xué)生們看在眼里記在心里，也大都能早到班了?！疤依畈谎?，下自成蹊”，日久天長，學(xué)生們自覺形成了良好的行為習(xí)慣。
作為一名教師，應(yīng)當(dāng)對(duì)生活、工作持有一種積極向上的樂觀態(tài)度，并用“自信和樂觀”去感染你的學(xué)生。數(shù)學(xué)課上，如果學(xué)的內(nèi)容難度較大，綜合性強(qiáng)，學(xué)完后需要轉(zhuǎn)入下一個(gè)問題時(shí)，學(xué)生會(huì)有些疲憊，我就穿插進(jìn)一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎，或數(shù)學(xué)趣事等，讓學(xué)生再次活躍起來。在考試過程中，當(dāng)面臨考試難題時(shí)，我還教給學(xué)生們要用“阿q精神勝利法”安慰自己：“這道題我一下子想不出來，估計(jì)有好多同學(xué)也不會(huì)做，但我要沉著冷靜，我就能想出來?！庇械耐瑢W(xué)一看到鄰座的同學(xué)翻卷子了，就覺得別人比他做得快了，就會(huì)慌張，我告訴他要這樣想：“他寫得快，不一定比我認(rèn)真，他馬虎，我細(xì)心，我沉住氣，我認(rèn)真審題，我準(zhǔn)確率高，爭取做一道對(duì)一道”。這樣逐步增強(qiáng)學(xué)生自信心。有自信心了，學(xué)生就有了快樂，就會(huì)愛上你的課堂。所謂“好學(xué)之不如樂學(xué)之”。
魏書生老師曾說：“每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)廣闊的世界”。他們的內(nèi)心有真善美，有假惡丑，有懶散拖拉，也有勤奮惜時(shí)。我們作為老師，要幫助他們發(fā)現(xiàn)那些自強(qiáng)自信、熱情上進(jìn)的部分，幫助學(xué)生把內(nèi)心世界治理得更文明。每個(gè)學(xué)生都是潛在的天才，教師要因材施教，不搞“一刀切”。有的學(xué)生活躍調(diào)皮，但思考問題腦子靈活，那么應(yīng)引導(dǎo)他多動(dòng)腦思考新題，上課發(fā)言慢半拍，不搶老師的話；有的學(xué)生基礎(chǔ)弱，但和同學(xué)關(guān)系很好，對(duì)老師也很有禮貌，應(yīng)引導(dǎo)他多參與班級(jí)管理，并在學(xué)習(xí)上多向同學(xué)、老師求助；有的同學(xué)文化課不太好，但音體美方面很活躍，應(yīng)鼓勵(lì)他多參與學(xué)校班級(jí)課外活動(dòng)，發(fā)揮才能。
總之，教育就是喚醒學(xué)生的潛能，激發(fā)學(xué)生的正能量。教師——人類靈魂的工程師，當(dāng)做好傳遞正能量的使者。
正能量讀后感篇七
今天，我看了不久前買的一本《團(tuán)隊(duì)正能量》，這本《團(tuán)隊(duì)正能量》讓我看了后有很多的感想。
《團(tuán)隊(duì)正能量》中有個(gè)專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識(shí)最好的人，才是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的不二人選，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人是要會(huì)分工、講溝通、善激勵(lì)，團(tuán)隊(duì)好比復(fù)雜的機(jī)器，團(tuán)隊(duì)成員是各個(gè)零部件，而團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機(jī)器的工程師，讓機(jī)器高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時(shí)間追求技術(shù)上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關(guān)系，他們可能不適合做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人，但他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里有著舉足輕重的作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應(yīng)該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級(jí)別的考慮，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都適合做領(lǐng)導(dǎo)，也不是整個(gè)公司都要是領(lǐng)導(dǎo)，否則，會(huì)扼殺一部分團(tuán)隊(duì)成員的勞動(dòng)積極性，不利于專業(yè)性的提高，有損團(tuán)隊(duì)的正能量。
公司的宏偉藍(lán)圖，應(yīng)分解到各個(gè)團(tuán)隊(duì)具體的目標(biāo)，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的具體目標(biāo)應(yīng)落實(shí)到每個(gè)成員的職責(zé)中，在前行的道路上，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)能判斷形勢(shì)、了解團(tuán)隊(duì)成員的想法、行為和動(dòng)力，及時(shí)的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團(tuán)隊(duì)形成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價(jià)值理念、專業(yè)化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用。
團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)保持積極的心態(tài)，積極使人進(jìn)步，消極使人落后，時(shí)間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接;應(yīng)具有主動(dòng)的意識(shí)，主動(dòng)是積極的表現(xiàn)，善于總結(jié)自己、分析自己，主動(dòng)接受新技能的培訓(xùn)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念;應(yīng)明確個(gè)人的目標(biāo)，將個(gè)人的目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一起來，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來;應(yīng)做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對(duì)同事熱心、對(duì)家人傾心、對(duì)社會(huì)有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步需要大家共同奮斗，成就團(tuán)隊(duì)，就是成就每個(gè)人的夢(mèng)想。
《團(tuán)隊(duì)正能量》是一本充滿正能量的書，值得每個(gè)人去看一看，對(duì)自己好，也對(duì)團(tuán)隊(duì)好。
正能量讀后感篇八
愛默生說過：“一個(gè)朝著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。這是一份難能可貴的勇氣，更是一份命運(yùn)的堅(jiān)持?！?BR> 在1982年春天，一位女孩被關(guān)進(jìn)了羅馬尼亞郊區(qū)的一座監(jiān)獄里。原因是他寫了一本關(guān)于羅馬尼亞現(xiàn)任政府腐敗行為的書《低地》，統(tǒng)治者的丑惡的嘴臉在他的筆下毫無保留的完全揭示了出來。
在監(jiān)獄中，她看到監(jiān)獄有一扇小窗戶。雖然沒有安裝玻璃，但以她那瘦小的身材，完全可以逃離。他萬分驚喜地感謝上帝給了她一扇可以讓她脫離“苦?！钡拇?。
可上帝偏偏在那個(gè)時(shí)候開錯(cuò)了窗，讓她去的卻是政府的司令部。毫無疑問，她被換到了一座更為堅(jiān)固的監(jiān)獄。但她隨后想了想：“不！我的愛人一定在等著我，我一定要出去，哪怕只有一線希望，我也要設(shè)法逃出去。錯(cuò)的不是我，錯(cuò)的是當(dāng)局政府的腐敗和昏庸。”
無形的力量開始她振奮，她到處都在找可以出逃的地方。她不相信上帝不幫助他，上次上帝開錯(cuò)了一扇窗，下一次就不會(huì)開錯(cuò)。功夫不負(fù)有心人，她終于找到一處質(zhì)地很松的磚塊。經(jīng)過三天的挖掘，她終于逃出了監(jiān)獄。她，就是赫塔·米勒。
上帝偶爾也喜歡打個(gè)盹，開錯(cuò)了一扇窗，如果你這時(shí)認(rèn)命了，便會(huì)沿著錯(cuò)誤的方向走去。如果你不服輸，走自己的路，用自己的智慧和雙手打開另一扇正確的窗戶，就是上帝也拿你沒辦法。因?yàn)?，上帝也喜歡不放棄的人。
正能量讀后感篇九
第一次看到《正能量》這本書是暑假的時(shí)候，那天。正巧有點(diǎn)時(shí)間，當(dāng)我走上街發(fā)現(xiàn)廣州哪怕再曬都依舊多人。市橋算是我最喜歡的地方了。走到一家“新華書店”我停下來，什么也不多想。直往“心理學(xué)”的區(qū)域奔去。
這談?wù)劦狞S色封面，格外的誘人。尤其是上面精致的三個(gè)字，讓我無法抵抗。最后，問同學(xué)借了這本書。當(dāng)我看完兩本《正能量》后，我發(fā)現(xiàn)了很多不為人知的秘密。潛意識(shí)的誘導(dǎo)，讓我格外的感興趣。
所謂的正能量，就是人心靈情緒的一種正面能力。大概內(nèi)容基本上是這樣。里面曾教過我，如何去改變自己的情緒?？鞓罚强梢员恢圃斓??；旧?，人在內(nèi)心對(duì)話的時(shí)候，多數(shù)都是處于消極的，很少會(huì)有積極的一面。而我們?cè)绞侨ハ麡O，情緒就越壞。
從而得到負(fù)面能力，我們就會(huì)因此覺得痛苦。當(dāng)這種情緒把持不住之后，就成為我們眼眶下的淚水。當(dāng)我看到這里，我只有一個(gè)想法“如何去創(chuàng)造，快樂”很顯然作者成功了，我被帶入了這本書的世界里。
大步跨走的人，快樂指數(shù)要比慢慢行走的人高。微笑的人的快樂指數(shù)要比面無表情的等等。所以，當(dāng)我們壓抑的時(shí)候。我們不應(yīng)該以消極的方式去跟自己對(duì)話。嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學(xué)研究，當(dāng)人在這樣行走時(shí)。表示她的狀態(tài)很好。心情很好。
接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，積極。快樂的句子。這就是創(chuàng)造快樂的一種表現(xiàn)。除了這種以為還有很多很多的方法?？刂谱约旱臐撘庾R(shí)，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識(shí)，跟潛意識(shí)，潛意識(shí)簡單來說就是非意識(shí)行為冷讀，語言冷讀。這些，目前我都在做研究。黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實(shí)很有作用。值得一看。人總會(huì)有幾個(gè)低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過這點(diǎn)。那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂，讓自己快樂起來。
正能量讀后感篇十
最初閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)---《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，我是一個(gè)物業(yè)工，負(fù)責(zé)整個(gè)小區(qū)的衛(wèi)生清掃工做。我所管轄的小區(qū)，在廠里來說可以算是最大的了，光家屬樓就有45棟，三所學(xué)校，一個(gè)幼兒園，一大一小兩個(gè)市場，人流量很大。而清理衛(wèi)生，就是和一些廢紙，塑料袋，樹葉打交道。眾所周知，河津的風(fēng)每年只刮一次，從年頭刮到年尾。這對(duì)于清掃衛(wèi)生的人員來說十分艱難。為了使大家有個(gè)良好的生活環(huán)境，我們要求大家不許焚燒樹葉，垃圾必須入箱。為此，我每天騎自行車奔波在自己的管轄區(qū)，哪里著火了，我立馬的端水去撲火，哪里的樹葉多，我就幫師傅們一起干，有時(shí)也累得腰酸背痛。每天當(dāng)我騎自行車穿梭在廠區(qū)，一會(huì)摟樹葉，一會(huì)檢塑料袋時(shí)，認(rèn)識(shí)的人都很好奇，說，你怎么干這活了，臟兮兮的，但轉(zhuǎn)念一想，既然你接受了這份工作，就要熱愛它，就要干好它，每天一想到大家有個(gè)好的生活環(huán)境，看到自己的管轄區(qū)沒有被通報(bào)，我會(huì)開心地笑。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
人心中的“能量場”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，國家才會(huì)充滿正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！
傳遞正能量，讓我們每天都微笑面對(duì)生活，快樂每一天！
正能量讀后感篇十一
在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)、科技飛速進(jìn)步的時(shí)代，生活在其中的人們心理壓力也隨著這些發(fā)展毫不示弱的激增。因此，在這種特殊的時(shí)代背景下，具備一定的心理學(xué)知識(shí)，和一些行之有效的自我減壓方法，便成了預(yù)防心理疾病的發(fā)生，提升個(gè)人生活質(zhì)量的最佳途徑。而英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼所著的《正能量》一書，正是一本教會(huì)我怎樣時(shí)時(shí)刻刻為自己注入正能量，保持健康生活的佳作。
ripitup，這本書的英文名，個(gè)人感覺其實(shí)更能體現(xiàn)在閱讀過程中心靈的感受，因?yàn)檎緯拿恳豁?，無一不在顛覆我們固有的思維模式。每一次翻開這本書，似乎都是在學(xué)習(xí)該如何打破陳規(guī)，用一種全新的視角去看待我們?cè)谏畹姆椒矫婷嬗龅降母鞣N問題。
書里的詼諧、幽默的文字，諸多新奇的心理學(xué)原理，都吸引著我一遍遍的揣摩，回味著這一場怪誕的心理學(xué)盛宴。
作者在簡介部分引入了激勵(lì)大師和商業(yè)導(dǎo)師們經(jīng)常傳播的一個(gè)理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會(huì)感到更幸福；想象完美的自己，你會(huì)越來越成功；像一個(gè)百萬富翁一樣思考，你會(huì)奇跡般的致富。然而，現(xiàn)實(shí)是，在實(shí)際生活中，這些理論往往行不通。因此作者就開始著手引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)改變，這也是整書能取得巨大成功甚至能被奉為經(jīng)典的原因之一。我們自然而然的跟著作者一起開始改變，開始了提升正能量之旅，撕毀了那禁錮我們思維、行為方式的《規(guī)則手冊(cè)》。
接下來，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備接受快樂的能量。我經(jīng)過自己的親身實(shí)踐，體會(huì)到情緒與行為之間的微妙關(guān)系。正如作者引用威廉·詹姆斯的理論一樣。當(dāng)我嘴角上揚(yáng)，表現(xiàn)出積極的肢體語言，確實(shí)會(huì)感到心情愉悅的程度大大提高。這將有助于我培養(yǎng)快樂的情緒，快樂的生活，快樂的工作。正如本書第一章結(jié)尾所說的一樣，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
自己內(nèi)心積攢的正能量越多，對(duì)正能量的吸引力也越大。當(dāng)我們遵循這一規(guī)律，將自己完全打造成一個(gè)能隨時(shí)吸引正能量的人。那么，吸引別人目光，建立良好人際關(guān)系也就成了水到渠成的事了，試問誰不愿意和一個(gè)從內(nèi)心散發(fā)出快樂氣息的人交好呢。再加上作者在第二章中教給我們關(guān)于愛的秘密，我已經(jīng)覺得渾身充滿了快樂和愛的能量。
作者在隨后的章節(jié)中，未雨綢繆的為我們準(zhǔn)備了對(duì)抗負(fù)面情緒的一些行之有效的方法，強(qiáng)調(diào)了在對(duì)抗抑郁情緒的過程中，心理暗示的重要作用，并教給我們行為催化法的基本步驟。這是每一個(gè)生活在這個(gè)壓力激增年代的我們都必須具備的自我調(diào)節(jié)方法。同時(shí)，沒有人會(huì)否認(rèn)堅(jiān)強(qiáng)的意志力是每一個(gè)人都必備的品質(zhì)。作者也是如此，因此他也仔細(xì)為我們介紹了如何打造我們的超級(jí)意志力。這也被我理解為如何將自己的正能量留下來，固化在我們自己的體內(nèi)，以致將來能為我們所用。積聚了足夠的正能量，是最大程度發(fā)揮其作用的時(shí)候了。我們又在接下來的章節(jié)中學(xué)習(xí)了如何激發(fā)我們內(nèi)心積攢的正能量，如何運(yùn)用它們打造全新的自己。
品完全書，個(gè)人對(duì)其做了一下總結(jié)：正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。而理查德·懷斯曼寫給世界的這本書，正是教人們?cè)撊绾挝芰?，積攢正能量，留住正能量，運(yùn)用正能量的秘訣和方法。這是一本值得細(xì)細(xì)品味、學(xué)習(xí)的好書。我會(huì)將其作為能解析生活難解字詞的辭典，經(jīng)常查閱，幫我理順生活的軌跡，擁有快樂的人生，擁有更多正能量。
正能量讀后感篇十二
雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種善良。
美麗中國的夢(mèng)想要實(shí)現(xiàn)就需要努力付出，比如中國要富強(qiáng)就必須靠雙手勞動(dòng)。但現(xiàn)實(shí)是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動(dòng)物給大自然點(diǎn)綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長江中有一千多頭白鰭豚，可現(xiàn)在呢？僅僅二十頭……為什么寶貴的財(cái)富會(huì)溜走？就是因?yàn)槿祟惒晃拿?，不傳遞正能量，是負(fù)能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。
做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢(mèng)想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！
正能量讀后感篇十三
我一直認(rèn)為勵(lì)志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉?；蛟S大部分讀者并不會(huì)照做，但是“ripitup”（撕開它）這個(gè)讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”?；蛟S你在質(zhì)疑這個(gè)與常識(shí)背道而馳的理念，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時(shí)時(shí)提醒你記得微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它確實(shí)能讓你快樂多一點(diǎn)。這本書對(duì)我來說，是最生動(dòng)的心理課，大量奇怪的心理實(shí)驗(yàn)案例讓原本對(duì)邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)就數(shù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認(rèn)同、正負(fù)能量之間的奇妙關(guān)系。原本計(jì)劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者的預(yù)期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長的身份，不能置身實(shí)驗(yàn)之外，致使第六天不得不中止實(shí)驗(yàn)。雖然實(shí)驗(yàn)失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識(shí)，開始對(duì)自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同?！碑?dāng)然這只是反面案例，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。
每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。
正能量讀后感篇十四
入職后，我拿到一本書的同時(shí)，接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù)。完成時(shí)間為一周，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目內(nèi)，我肯定被列入不稱職名單，一周的時(shí)間已經(jīng)過去一段時(shí)間了，這可犯了職場大忌。我已經(jīng)意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤，古語曰：“知錯(cuò)能改，善莫大焉”，我會(huì)在今后的工作中用心努力，爭取不在重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。
究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內(nèi)容精簡易懂，構(gòu)思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述，把職場里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊(yùn)含著大智慧，精簡里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。
說實(shí)話，對(duì)林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個(gè)名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學(xué)識(shí)甚淺，好在還算好學(xué)，所以上升進(jìn)步的空間比較大，我會(huì)好好珍惜公司給的機(jī)會(huì)，全力以赴為公司創(chuàng)造價(jià)值。對(duì)于，《正能量》這三個(gè)字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。
當(dāng)時(shí)，我心里暗想，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個(gè)片段，有一種莫名的感動(dòng)油然而生，會(huì)心地展露笑顏。
活生生的現(xiàn)實(shí)典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。于是，我做了一個(gè)決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時(shí)間看幾個(gè)小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對(duì)不是簡單的偶遇。拿到這本書時(shí)，我的心情有些小激動(dòng)，因?yàn)槲磥淼钠咛炖锼晖耆珜儆谖乙粋€(gè)人，我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。
對(duì)于自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當(dāng)寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創(chuàng)造價(jià)值，最終使大家達(dá)到共贏的目的，這應(yīng)該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛的大家庭，務(wù)實(shí)、迅捷、擔(dān)當(dāng)、開放、專業(yè)、有愛、坦誠的企業(yè)文化，我越來越清晰真實(shí)的感受到，這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導(dǎo)航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。
正能量讀后感篇十五
人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書，我才知道：原來，只要堅(jiān)持正能量，人生不畏懼；只要堅(jiān)持正能量，一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。
什么是正能量，以真空的能量為基準(zhǔn)，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說法就是，有積極的心態(tài)，有力量的姿勢(shì)，會(huì)心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量。
當(dāng)我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個(gè)字時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。”我們可以根據(jù)表現(xiàn)原理來獲得正能量，如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動(dòng)吧。
傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)是，你有什么樣的情緒，就會(huì)有什么樣的行為。而表現(xiàn)原理則是，你有什么樣的行為，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒。這一原理可以變被動(dòng)為主動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)你的主觀能動(dòng)性。只要你擁有主動(dòng)，你就會(huì)擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會(huì)充滿信心。
總之，你應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個(gè)小小的微笑，也許，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量。
正能量讀后感篇十六
《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯(cuò)，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵(lì)志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看。
《正能量》通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的?！墩芰俊愤@本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
我們的生活需要正能量，需要激情，需要干勁。希望《正能量》可以給大家感悟，為大家的學(xué)習(xí)，工作，生活，增添正能量。
正能量讀后感篇十七
看完《積蓄成長正能量構(gòu)筑心靈美好家園》這本書，我產(chǎn)生了許多的感慨，獲益匪淺，這是一本讓人看了覺得豁然開朗的一本書。
它教導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長。隨著閱讀一點(diǎn)一點(diǎn)的深入，內(nèi)心仿佛也變得光明與積極起來。在這個(gè)世界上，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)人與人之間的感情，使我們的生活更加美好。正能量，是我們內(nèi)心成長急需的能量之一。
學(xué)習(xí)中，我們需要正能量不斷激勵(lì)自己。在學(xué)習(xí)中我們肯定會(huì)面臨著許多的不如意，比如，我真的在學(xué)習(xí)上很努力了，還是得不到認(rèn)可。比如，和某某關(guān)系不好。比如，不是故意犯了錯(cuò)誤。比如，覺得學(xué)習(xí)很累、壓力很大等等。如果把學(xué)習(xí)的壓力和挫折轉(zhuǎn)成了負(fù)能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同學(xué)和家人，如同病毒傳播一樣。面對(duì)一些困難我們還是要理性，多給自己一些自信，一點(diǎn)正能量。如“做正確之事不僅拘泥于事情本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠實(shí)取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做自己的事，始終保持一顆激情的心，以熱愛的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)，相信，學(xué)習(xí)會(huì)更加順利!當(dāng)看到自己用昂揚(yáng)的斗志，飽滿的精神去迎接學(xué)習(xí)上更大的挑戰(zhàn)。我想，這也是一個(gè)不斷集聚正能量來激勵(lì)自己好好學(xué)習(xí)的過程吧。正因?yàn)槿绱耍透枰约罕е缏谋”?、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷總結(jié)學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷進(jìn)步。
生活中，我們亦需要正能量?，F(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏日漸加快，我們的確需要不斷補(bǔ)充正能量以抵抗強(qiáng)調(diào)的生存壓力，需要不斷補(bǔ)充積極向上的思想與行動(dòng)。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，都能以一顆溫暖的心去面對(duì)人生。不管前路如何，我們都要積極走下去。因?yàn)楹诎挡粫?huì)長存，困難總會(huì)過去。在此勉勵(lì)自己，同時(shí)也希望身邊每一個(gè)人都能以積極態(tài)度面對(duì)未來。當(dāng)你調(diào)整好心態(tài)，用昂揚(yáng)的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信，值得依賴的、信任的。用自己的實(shí)際行動(dòng)和灑脫影響身邊的人和事。
閱讀這本書，讀的是一份心情，讀的是一個(gè)好習(xí)慣，讀的是一種好狀態(tài)。我從中讀出了最積極的自我素描。
正能量讀后感篇十八
最近，無論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論，都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。今天我要推薦的這本書，就叫做《正能量》。這是一本心理勵(lì)志書，本書作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。
正能量讀后感篇十九
當(dāng)我看完了《做正能量員工》這本書，心里總有那么一種想法特別的強(qiáng)烈，那就是要愛崗敬業(yè)，做正能量員工。什么是正能量呢？科學(xué)家們給出了一個(gè)解釋：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。由此延伸正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。學(xué)會(huì)負(fù)能量，善于發(fā)現(xiàn)、開展和利用潛伏在身心之中的正能量，充分發(fā)揮自己習(xí)慣于不加以利用的能源，喚醒正能量，激發(fā)內(nèi)心的強(qiáng)大力量，追尋自己內(nèi)心深處的圓滿與富足。
你把工作當(dāng)做什么？僅僅當(dāng)做一種謀生的手段，每天得過且過，還是全心全意地發(fā)揮你的能力，展現(xiàn)你的才智？一般來說，一個(gè)人要想成就自己的事業(yè)有兩條路可走：一是自己創(chuàng)業(yè)，二是給人打工。對(duì)于絕大多數(shù)人來說，沒有資本和能力去創(chuàng)業(yè)。那么，要實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，只剩下給人打工這條路可走。因此，認(rèn)同你的崗位，秉承敬業(yè)態(tài)度，帶著正能量去工作，才能走向你事業(yè)的巔峰。
愛崗更要敬業(yè)，擺好態(tài)度才有高度。一個(gè)人的態(tài)度直接決定了他的工作行為，決定了他對(duì)待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進(jìn)取。只有調(diào)整好心態(tài)，帶著愛去工作，懷著敬業(yè)的心去工作，才能在崗位中體會(huì)樂趣，在崗位中不斷成長。關(guān)于敬業(yè)，梁啟超先生是這樣論述的：“凡做一件事，便重于一件事，將全部精力集中到這件事上頭，一點(diǎn)不旁騖，便是敬?！本礃I(yè)就意味著責(zé)任。在這個(gè)世界上，沒有不需要承擔(dān)責(zé)任的工作，相反，你的職位越高、權(quán)利越大，你肩負(fù)的責(zé)任越重。不要害怕承擔(dān)責(zé)任，要下定決心，你一定可以承擔(dān)任何正常職業(yè)生涯中的責(zé)任，你一定可以讓別人完成得更出色。
但生命和生活有時(shí)候并不如我們想象中那么美好，面對(duì)人生的不公，不可強(qiáng)求，安心做好自己的事情就夠了。面對(duì)人生的不如意，不必抱怨，相信它會(huì)以其他形式，在其他方面補(bǔ)償你。我常常在想：如果我不做這個(gè)工作我還能干什么，還會(huì)干什么？如果我做不好現(xiàn)在的工作，我也不可能做好別的事情，更談不上敬業(yè)了。如果我們老是抱怨這抱怨那，就會(huì)使我們喪失了工作的活力與激情，停滯了邁向優(yōu)秀的步伐，歸于平庸。因此消滅負(fù)能量，我們不僅工作得更加愉快，而且所獲得的幫助也更多，工作也會(huì)更加出色。當(dāng)我們抱著敬業(yè)的心態(tài)，去面對(duì)身邊的每一項(xiàng)工作，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一件事情都對(duì)自己有著深刻的意義。當(dāng)我們將敬業(yè)當(dāng)成一種習(xí)慣時(shí)，能夠從中領(lǐng)悟到更多的知識(shí)，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，能從全身心投入工作的過程中找到快樂。
喚醒正能量，激發(fā)內(nèi)心的強(qiáng)大力量，是支持你頑強(qiáng)工作的發(fā)動(dòng)機(jī)，是幫助你不斷成長的原動(dòng)力。愛崗敬業(yè)，做正能量員工！是我們一生的心靈修煉。
正能量讀后感篇二十
《正能量》這本書，是學(xué)校發(fā)給我們的寒假禮物。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。
讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種健康、積極、樂觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去。
一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。
從事教育工作以來，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作?？粗矍暗囊磺?，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛。
二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
我相信，每一個(gè)人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個(gè)有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個(gè)人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。
正能量讀后感篇二十一
讀完某一作品后，大家心中一定有很多感想，這時(shí)就有必須要寫一篇讀后感了！為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編整理的《正能量》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《正能量》這本書真的是讓每個(gè)讀他的人都覺得很有激情。書中說的沒錯(cuò)，至于當(dāng)你熱愛你的工作，熱愛你的生活，你才有可能活的有激情，活得開心，過得幸福。
什么是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的！當(dāng)然像《正能量》中所說：“若你只是機(jī)械式的往正確的方向前進(jìn)，那你只是一臺(tái)機(jī)器，一臺(tái)沒有了心智和興趣的機(jī)器，難以完成精確的`工作！”這就告訴我們，我們要工作，也不要日復(fù)一日，年復(fù)一年的，像機(jī)器一樣，不思考的去做，這樣你不會(huì)有什么樂趣所在的。
我們對(duì)待自己的工作，就要發(fā)自內(nèi)心的去熱愛它，帶著一份熱愛之情認(rèn)真的去做每一件事情，合理的規(guī)劃每一天地工作。不管什么職業(yè)，都是如此。教師更是！我們作為一名老師，面對(duì)的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強(qiáng)制改變的，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機(jī)器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時(shí)候，不思考，不反思，單調(diào)而乏味，想想，你會(huì)有多么大的收獲呢？你在工作上又有多么大的幸福感呢？當(dāng)然，我說的幸福感，并不是你工作的認(rèn)真，表現(xiàn)好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應(yīng)該是，你通過工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧！
當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對(duì)一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠實(shí)取得的成就的熱切向往?！?BR> 正能量讀后感篇二十二
暑假期間，認(rèn)真拜讀了世界頂級(jí)心理學(xué)大師理査德·懷斯曼的頂級(jí)巨作《正能量》。在書中，正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作。
學(xué)會(huì)控制自己的情緒。情緒是一種“感覺”，是一種“感受層面無法解釋的過程，與智力層面的感覺想通”。根據(jù)詹姆斯的理論，與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺更快樂，相反，當(dāng)他們皺起眉頭時(shí)，自己也無端生氣了。
快樂是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，換句話說，如果你想變得快樂，那就先得感覺美好這樣才能吸引美好事物的能量。
對(duì)抗負(fù)面情緒，生氣對(duì)人不好。它會(huì)讓你做傻事，生氣對(duì)周圍的人也不好。它會(huì)讓你的人生處于糟糕頻率上，把你拖入困境。有一個(gè)有效的方法可以解決這個(gè)問題。要想平靜下來請(qǐng)表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
書中還介紹了五種永葆活力的方法：自己買東西，照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財(cái)管賬，并以自己的心意外出走動(dòng)。保持思維活躍：掌握世界新聞動(dòng)態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么。保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。積極主動(dòng)：盡量保持身體的活躍，堅(jiān)持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動(dòng)。做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。
工作中，需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，美術(shù)教學(xué)十多年，感受頗多。學(xué)生年級(jí)跨度大，學(xué)生愛好程度差異很大，有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的則連課本也不帶，鉛筆也沒有，上課就在東張西望，看到這種情況，心中怒火從生，對(duì)著學(xué)生一頓批評(píng)，其實(shí)這種情緒下的批評(píng)教育并不一定有好的效果，自己的心情也弄得很差。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到學(xué)生進(jìn)步了，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。
在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)人擁有正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國家才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
正能量讀后感篇二十三
“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。
讀了詹姆士.艾倫的積蓄正能量一書，有了很多思考。摘記了幾句：
1.每個(gè)人都是自己人格的創(chuàng)造者與生命的主宰。
2.嚴(yán)于律己，獨(dú)善其身。
3.善有善報(bào)，惡有惡報(bào)。
4.人無法選擇命運(yùn)，思想?yún)s可以由自己決定。
5.力量只有依靠努力和耐心才能強(qiáng)大起來。
6.為了獲得成功，至少要放棄一部分內(nèi)在的本性和私欲。
7.高尚純潔，那個(gè)無私的心靈，將會(huì)得到成功與幸福。
8.堅(jiān)強(qiáng)與懦弱、快了與悲慘都有自己的心態(tài)造成。
9.不斷把思想集中在純潔的事情上以凈化心靈。
10.不要以為自己的信仰高人一等，應(yīng)該謙虛的想慈悲努力學(xué)習(xí)。
通過讀這本書我個(gè)人也總結(jié)出幾條符合自己的積蓄爭正能量的方法。
1.減少玩手機(jī)的時(shí)間用來看書學(xué)習(xí)。
因?yàn)樯缃幻襟w、因特網(wǎng)、和智能手機(jī)，我們不斷遭到來自各方面的信息轟炸。這些轟炸會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間并削弱我們完成任務(wù)的意志力。通過毅力和紀(jì)律為自己設(shè)定優(yōu)先目標(biāo)，然后把重點(diǎn)放在需要首先被完成的事情上。把節(jié)省下來的時(shí)間用來看書，可以從書本上面獲得好多的知識(shí)，使自己變得安靜不在浮夸。
2.結(jié)交新朋友。
我們過于投入自己的日常生活，以至于我們根本沒有時(shí)間去結(jié)識(shí)生活圈以外的新朋友。在戶外走動(dòng)的時(shí)候，結(jié)識(shí)新朋友真的沒什么錯(cuò)。無論你到哪里，開始同陌生人交流吧。他們可以是收銀員、公交車司、或街上的行人。你最終會(huì)意識(shí)到這么做并不像你曾以為的那樣可怕或不同尋常。
3.學(xué)會(huì)欣賞自己。
看到自己最好的一面會(huì)讓你感覺更加自信并肯定自己。尤其是，如果你最近缺乏自信與自尊，這一點(diǎn)是很重要的。
4．設(shè)置階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
我們應(yīng)該不斷的完善自己的技能，無論是工作上的還是生活上的，可以是教育教學(xué)，也可以是烹飪茶花，每個(gè)過程都是我們不斷成長進(jìn)步的過程。
5.每年來兩次短途旅行。
時(shí)間允許的情況下帶領(lǐng)家人來次短途旅行，可以讓大家放松心靈，輕松愉悅，何樂而不為？
6．寫出你的夢(mèng)想，并為之努力奮斗。
夢(mèng)想埋在心里不如寫出來或者宣告出來，那樣更有奮斗的力量，堅(jiān)持不懈的為自己的夢(mèng)想奮斗的過程是充滿正能量的過程，挑戰(zhàn)自己的，超越自己的過程。
希望我們大家都能用我們的正能量趕走負(fù)能量，活出自己的精彩人生。
正能量讀后感篇一
世間萬物總是有兩面性。長相又美又丑，漂亮又順眼；事情有好有壞，有好有順手；能量也有正反兩方面，讓人覺得壓抑，但是正面，讓人斗志高昂。
字典里對(duì)“能量”的解釋是：人的活動(dòng)能力?？戳恕墩芰俊罚瑢?duì)能量有了不同的理解。經(jīng)過心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，親身經(jīng)歷，在實(shí)踐中摸索出了‘新’知識(shí)。能量不僅為我們提供技能，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力、挫折和羈絆讓我們相信生活很艱難。它們會(huì)不規(guī)律不規(guī)律的出現(xiàn)，會(huì)讓我們疲憊的喘不過氣來?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們往往對(duì)自己的工作投入百倍的信心，但一直努力的員工卻多年沒有得到老板的重視；夢(mèng)想過上好日子的人，總是在生意場上受傷；渴望好工作的人總是在尋找，尋找，不知所措。但是看完這本書，我漸漸明白，要想擁有幸福完美的人生，必須要有——正能量！
變得快樂——積累正能量。
即使沒有高人一等的嗓音，也可以盡情歌唱，讓自己快樂。即使你沒有一支優(yōu)美的舞蹈，你也可以盡情地跳舞，讓自己快樂。即使你沒有聰明的頭腦，你也可以不斷練習(xí)，讓自己快樂。不要在意別人的眼光，你要過好自己的生活。別人嘲笑你的方式和他們不一樣，但你還是可以嘲笑他們。所以，盡情微笑吧。驕傲的抬起頭，做任何事都帶著喜悅，唱歌，跳舞，說話，學(xué)習(xí)……做任何你喜歡的事，不要在意最后會(huì)不會(huì)成功，只要你享受著沿途的美景。
通過對(duì)抗負(fù)面情緒獲得正能量——。
恐懼、焦慮、抑郁。這些負(fù)面情緒總是讓我們感到壓抑。其實(shí)沒有什么是我們放不下而放不下的，比如被人欺騙報(bào)復(fù)，被人諷刺怨恨，被人批評(píng)不放得下面子。大多數(shù)人只關(guān)心自己的事情，沉溺于自己帶來的不愉快的心境。所以要學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面情緒。首先，找出存在的問題，列出目標(biāo)，建立目標(biāo)行為，然后制定計(jì)劃。最后，不斷的自我訓(xùn)練，一定要獲得正能量！其實(shí)只要換個(gè)心情，世界就完全不一樣了。笑笑，真的沒什么大不了的。
有意志力——，充滿正能量。
看到這樣的故事，一位母親因?yàn)閮鹤赢?dāng)兵時(shí)意外受傷，留下了精神疾病后遺癥。她不想增加部隊(duì)負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持帶兒子回家。生病的兒子尿床，摔碗，甚至瞎了右眼，但她從不抱怨?！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f的最清楚的一句話，也是她等了37年的回報(bào)。她就是羅，一位85歲的湖北老人，為母愛建造了一座豐碑！這個(gè)“媽媽”讓她等了37年。這37年的堅(jiān)持，起起落落，這37年的意志力都是因?yàn)橐庵玖︼枬M。當(dāng)世界在談?wù)摲艞壍臅r(shí)候，溫柔的告訴自己：再試一次！最讓人疲憊的不是路途的遙遠(yuǎn)，而是內(nèi)心的脆弱。最頹廢的不是未來的坎坷，而是自信心的喪失。最讓人絕望的不是挫折的打擊，而是靈魂的死亡。再堅(jiān)持一會(huì)兒，想著你想失去的可能就在路上，在你努力的下一秒。所以要堅(jiān)持，要有意志力。總會(huì)有成功的一天。
改變自己——，用正能量。
有一個(gè)感人的真實(shí)故事?！巴冉刂?，還能跳舞！”這個(gè)堅(jiān)定的聲音來自一位24歲的母親，廖智。2008年5月12日，一場突如其來的地震瞬間奪走了她心愛的女兒和舞動(dòng)的雙腿。她選擇了強(qiáng)烈的回應(yīng)：她用殘缺的肢體詮釋了力量和美好。她又對(duì)大家說：“我希望用我獨(dú)特的生活去影響更多的人生。我相信這就是上帝讓我活著的目的！”雖然她的四肢殘缺，但她用她獨(dú)特的生命向我們展示了一個(gè)完美的舞蹈……所以，在面對(duì)任何困難的時(shí)候，我們都要學(xué)會(huì)改變自己的態(tài)度，改變自己，正確使用正能量。
有時(shí)候，有些事情你知道不會(huì)改變世界，但你會(huì)堅(jiān)持去做。這種愚蠢叫青春。在年輕的時(shí)候，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自信和進(jìn)取。我們需要改變自己的行為，變得善良、自信、勇敢，時(shí)刻充滿正能量。青春需要大膽，需要不屑一顧。進(jìn)取的態(tài)度是我們前進(jìn)的動(dòng)力。所以，讓我們振作起來，擁有正能量，擁有那份勇敢的愚蠢。
正能量讀后感篇二
一開始接觸理查德·懷斯曼先生的這本書時(shí)，我首先被書名所吸引，正能量是最近我國社會(huì)上廣泛流傳的一個(gè)話題，那么到底怎樣的能量才算是正能量？帶著一種虔誠的原始疑問，我開始一步步地去閱讀了這本書。
《正能量》這本著作的作者理查德懷斯曼先生是一名著名的心理學(xué)大師，他在書中提到，所謂的正能量，其實(shí)是相對(duì)于負(fù)能量所言的，正如負(fù)能量讓人情緒低落，正能量能夠帶給人一種積極向上的樂觀情緒。只要是情緒，都會(huì)傳染的，正能量的人能把正能量傳遞給他人?！罢芰恐傅氖且磺杏枞讼蛏虾拖Ｍ?、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”，這是作者對(duì)正能量這三個(gè)字的高度概括，我認(rèn)為，這樣的解讀極為準(zhǔn)確，不僅一陣見血地道出了正能量的內(nèi)涵與核心，還有一種讓人如沐春風(fēng)的感覺，也許正能量本身的名詞解釋就是一種正能量。
我國正處于一個(gè)高度轉(zhuǎn)型的階段，由于我國僅僅用了三十多年的時(shí)間，幾乎走了歐美國家花了一百多年時(shí)間去走的路，在當(dāng)前的社會(huì)上，很多人急功近利，為了經(jīng)濟(jì)利益不擇手段，整個(gè)社會(huì)非常的浮躁、冷漠。我認(rèn)為，我們的社會(huì)急需一種正能量去指導(dǎo)人們的精神世界。一個(gè)社會(huì)要進(jìn)步，關(guān)鍵在于每一個(gè)人都有進(jìn)步，這一切都離不開正能量的凝聚、升華、傳播。作為交通行業(yè)中的一員，盡管我只是最基層的收費(fèi)員，但是我面對(duì)的是無數(shù)的司乘朋友們，我覺得我的微笑服務(wù)就是一種很好的正能量，因?yàn)槲⑿κ菚?huì)傳染的。
感謝《正能量》，讓我重新去審視人內(nèi)心的一種本我精神屬性與人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的原始需求。作者在書中所說的一句話讓我印象極為深刻——如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣……與壞情緒抗?fàn)幹荒苁谷说淖⒁饬Ω蛹性趬那榫w上，使其更牢地刻在人們的心里。
在這本書當(dāng)中，我了解到，很多時(shí)候，其實(shí)正能量并非是刻意與強(qiáng)求地去傳遞的。潛移默化比強(qiáng)求強(qiáng)制的影響力更強(qiáng)更持久，在工作當(dāng)中，我們常常會(huì)沒有意識(shí)地去模仿他人的情緒以及身體語言?？上攵?，在工作中，倘若我是用一種積極向上的精神去工作，一定能夠感染他人，傳遞一種正能量。
在新時(shí)代，正能量，人人都需要，讓我們每一個(gè)人從自身做起，星星之火可以燎原。。
正能量讀后感篇三
世界在發(fā)展，人類在前進(jìn)，光鮮紛繁的社會(huì)給人以誘惑以抗?fàn)?。這個(gè)實(shí)難回避，但為什么有的人能堅(jiān)守目標(biāo)、不懈努力，不論結(jié)果，其堅(jiān)持的過程也使人欣慰；而有的人卻總想逃離挫折、害怕困難，挖空心思找捷徑，甚至半途而廢終被棄置。有的人死了卻還活著，有的人活著卻已被冷落。我想，這其中應(yīng)該就是人人都需擁有和發(fā)揚(yáng)的正能量，積極排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量，能使自己的心靈得到向上的成長，人生才會(huì)有精彩，社會(huì)亦是如此。
那到底什么是正能量？我們每個(gè)作為個(gè)體的人如何才能感悟正能量？
前段時(shí)間我讀了（英）理查德。懷斯曼的《正能量》，一本關(guān)于大眾心理學(xué)的書，真心有所觸動(dòng)，所以我推薦。所謂正能量，書面的科學(xué)解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的為負(fù)，即為能量的正或負(fù)。這說法沒錯(cuò)，但聽上去實(shí)在有點(diǎn)縹緲，似乎很難理解。所以書中，懷斯曼通過大量的實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，運(yùn)用貼近生活的事例深入淺出地解釋正能量。他認(rèn)為，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。書中，他核心闡述了改變?nèi)绾螐囊酝鶎?duì)“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等片面或低級(jí)認(rèn)知到樹立如何從培養(yǎng)信念、意志力來激發(fā)正能量，提升內(nèi)在、富于進(jìn)取、規(guī)避消沉，使自我變得更加自信、充滿活力而敢于挑戰(zhàn)。
比如：書中談及“只有改變，才能提升正能量”。社會(huì)人大多不會(huì)事事如意，壓力大、競爭多、過程難，難以一直保持快樂和積極情緒，也許更多想到是不順不利不好，而變得消極和郁悶。長此以往，人會(huì)漸漸頹廢、容易無所追求而散漫，理想也越飄越遠(yuǎn)。這時(shí)就需要及時(shí)做出改變，改變自己習(xí)慣思維，改變自己行為方式，調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)周圍，創(chuàng)造快樂，能夠快樂就是一種正能量。
這本書剛一接觸時(shí)感覺會(huì)有些深?yuàn)W，似乎都是大理論、大道理，但只要靜心去讀，就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面滿是提振人心，潛移默化中教人以樂觀來堅(jiān)守信念、堅(jiān)持意志，鼓勵(lì)人們大膽擁抱正能量。這是一本排除負(fù)面、傳遞正向的心靈成長之書，值得細(xì)讀。
正能量讀后感篇四
《滿滿的正能量》是劉祥和編寫的，由很多小故事組成。其中“好畫？爛畫？”讓我深受啟發(fā)。它描寫了一名畫家畫了一幅自認(rèn)為完美的畫，拿到廣場上展覽。蓋上玻璃，放了一支筆，并說明道：“如果覺得有自己不欣賞的地方，請(qǐng)做上標(biāo)記?！蓖砩纤旬嬋』貋頃r(shí)，發(fā)現(xiàn)玻璃上涂滿了不欣賞的記號(hào)！
畫家覺得難以置信，差點(diǎn)失去了信心。但是第二天，他還是把畫放在了廣場上，但這次他是讓大家把自己欣賞的地方涂上記號(hào)。當(dāng)他取回畫時(shí)，玻璃上又涂滿了贊美的記號(hào)，畫家恍然大悟。
是同樣的畫，為何評(píng)論如此不同呢？是因?yàn)槿藗兊南敕ń厝徊煌?。這幅畫有人覺得好，有人覺得不好?？傆幸恍┬蕾p你，但是總會(huì)有人不理解你。你不需要強(qiáng)迫人們做自己不喜歡的事，你也不要被別人的意見左右。意大利的但丁曾說過： “走自己的路，讓別人說去吧?！毕嘈拍阕约旱南敕ǎ憔蜁?huì)成功。
邁克爾、戴爾從小就對(duì)電腦感興趣，待他慢慢長大，父母勸他不要再貪玩了，讓他認(rèn)真讀書，將來成為一名醫(yī)生。他很難過，但是戴爾還是按父母的心愿去當(dāng)了一名醫(yī)生。
當(dāng)他順利的進(jìn)入德克薩斯州大學(xué)時(shí)，他依然對(duì)學(xué)醫(yī)毫無興趣，他不顧父母的反對(duì)退了學(xué)，去了有關(guān)電腦的專業(yè)，最終他獲得了巨大的成就。
當(dāng)戴爾在德克薩斯大學(xué)上學(xué)時(shí)，他進(jìn)退兩難，究竟是放棄自己的愛好去行醫(yī)呢？還是去追逐自己的夢(mèng)想呢？但是他還是去做了自己喜歡的職業(yè)，獲得了成就。如果當(dāng)時(shí)戴爾選擇去行醫(yī)，那就不會(huì)有現(xiàn)在的戴爾電腦了。有些時(shí)候，按照自己的意愿行事，才能讓你有前進(jìn)的動(dòng)力。
我們要勇于抉擇，向自己的夢(mèng)想靠近，在你迷失了方向的時(shí)候，夢(mèng)想就像一盞燈，指引你找到最真實(shí)的自我。
正能量讀后感篇五
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。這的確是我們所需要的一種能量，一種可以讓我們更清晰看到的自我能量。
深處讀時(shí)，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。
閱讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂的人。讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長。
改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。
那么怎樣才能做一個(gè)幸?？鞓范錆M激情的人呢？《正能量》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂。
我要改變自己，從今天起我要快樂地與內(nèi)心交談。我會(huì)告訴自己：每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。
正能量讀后感篇六
今年暑假，我讀完了《做傳遞正能量的教師》這本書，并結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行了認(rèn)真反思，感觸頗深。
這本書中，我最欣賞的篇章是：《為人師表是永遠(yuǎn)的正能量》，《做個(gè)能力高超的教師》，《放下師道尊嚴(yán)的架子》，《激發(fā)學(xué)生自身的正能量》。下面，我將從三個(gè)方面闡述我的心得體會(huì)。
所謂“學(xué)高為師，身正為范”，作為一名合格的人民教師，應(yīng)時(shí)時(shí)事事做好學(xué)生的行為榜樣。對(duì)于學(xué)生的行為習(xí)慣、紀(jì)律以及人生觀、價(jià)值觀的培養(yǎng)，如果只是單純講大道理，提要求，學(xué)生都懂，那么“喊破嗓子，不如做出樣子”。比如：教師要求學(xué)生認(rèn)真書寫，那么他的板書也應(yīng)字跡工整，美觀大方；讓學(xué)生注意教室內(nèi)外衛(wèi)生，那么老師只需一個(gè)小動(dòng)作“彎腰撿起字紙扔進(jìn)垃圾桶”，就會(huì)使學(xué)生看在眼里，并主動(dòng)撿起身邊垃圾。再比如，做班主任時(shí)，要求學(xué)生早進(jìn)班，不遲到，我就將自己的表調(diào)快5分鐘，不論早操早讀上課，都提前進(jìn)班，而且無論刮風(fēng)下雨。學(xué)生們看在眼里記在心里，也大都能早到班了?！疤依畈谎?，下自成蹊”，日久天長，學(xué)生們自覺形成了良好的行為習(xí)慣。
作為一名教師，應(yīng)當(dāng)對(duì)生活、工作持有一種積極向上的樂觀態(tài)度，并用“自信和樂觀”去感染你的學(xué)生。數(shù)學(xué)課上，如果學(xué)的內(nèi)容難度較大，綜合性強(qiáng)，學(xué)完后需要轉(zhuǎn)入下一個(gè)問題時(shí)，學(xué)生會(huì)有些疲憊，我就穿插進(jìn)一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎，或數(shù)學(xué)趣事等，讓學(xué)生再次活躍起來。在考試過程中，當(dāng)面臨考試難題時(shí)，我還教給學(xué)生們要用“阿q精神勝利法”安慰自己：“這道題我一下子想不出來，估計(jì)有好多同學(xué)也不會(huì)做，但我要沉著冷靜，我就能想出來?！庇械耐瑢W(xué)一看到鄰座的同學(xué)翻卷子了，就覺得別人比他做得快了，就會(huì)慌張，我告訴他要這樣想：“他寫得快，不一定比我認(rèn)真，他馬虎，我細(xì)心，我沉住氣，我認(rèn)真審題，我準(zhǔn)確率高，爭取做一道對(duì)一道”。這樣逐步增強(qiáng)學(xué)生自信心。有自信心了，學(xué)生就有了快樂，就會(huì)愛上你的課堂。所謂“好學(xué)之不如樂學(xué)之”。
魏書生老師曾說：“每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)廣闊的世界”。他們的內(nèi)心有真善美，有假惡丑，有懶散拖拉，也有勤奮惜時(shí)。我們作為老師，要幫助他們發(fā)現(xiàn)那些自強(qiáng)自信、熱情上進(jìn)的部分，幫助學(xué)生把內(nèi)心世界治理得更文明。每個(gè)學(xué)生都是潛在的天才，教師要因材施教，不搞“一刀切”。有的學(xué)生活躍調(diào)皮，但思考問題腦子靈活，那么應(yīng)引導(dǎo)他多動(dòng)腦思考新題，上課發(fā)言慢半拍，不搶老師的話；有的學(xué)生基礎(chǔ)弱，但和同學(xué)關(guān)系很好，對(duì)老師也很有禮貌，應(yīng)引導(dǎo)他多參與班級(jí)管理，并在學(xué)習(xí)上多向同學(xué)、老師求助；有的同學(xué)文化課不太好，但音體美方面很活躍，應(yīng)鼓勵(lì)他多參與學(xué)校班級(jí)課外活動(dòng)，發(fā)揮才能。
總之，教育就是喚醒學(xué)生的潛能，激發(fā)學(xué)生的正能量。教師——人類靈魂的工程師，當(dāng)做好傳遞正能量的使者。
正能量讀后感篇七
今天，我看了不久前買的一本《團(tuán)隊(duì)正能量》，這本《團(tuán)隊(duì)正能量》讓我看了后有很多的感想。
《團(tuán)隊(duì)正能量》中有個(gè)專業(yè)名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識(shí)最好的人，才是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的不二人選，學(xué)習(xí)了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人是要會(huì)分工、講溝通、善激勵(lì)，團(tuán)隊(duì)好比復(fù)雜的機(jī)器，團(tuán)隊(duì)成員是各個(gè)零部件，而團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機(jī)器的工程師，讓機(jī)器高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時(shí)間追求技術(shù)上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關(guān)系，他們可能不適合做團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人，但他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)里有著舉足輕重的作用，這種現(xiàn)象在國有企業(yè)里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應(yīng)該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級(jí)別的考慮，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都適合做領(lǐng)導(dǎo)，也不是整個(gè)公司都要是領(lǐng)導(dǎo)，否則，會(huì)扼殺一部分團(tuán)隊(duì)成員的勞動(dòng)積極性，不利于專業(yè)性的提高，有損團(tuán)隊(duì)的正能量。
公司的宏偉藍(lán)圖，應(yīng)分解到各個(gè)團(tuán)隊(duì)具體的目標(biāo)，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的具體目標(biāo)應(yīng)落實(shí)到每個(gè)成員的職責(zé)中，在前行的道路上，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)能判斷形勢(shì)、了解團(tuán)隊(duì)成員的想法、行為和動(dòng)力，及時(shí)的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團(tuán)隊(duì)形成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價(jià)值理念、專業(yè)化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用。
團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)保持積極的心態(tài)，積極使人進(jìn)步，消極使人落后，時(shí)間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接;應(yīng)具有主動(dòng)的意識(shí)，主動(dòng)是積極的表現(xiàn)，善于總結(jié)自己、分析自己，主動(dòng)接受新技能的培訓(xùn)，樹立終身學(xué)習(xí)的理念;應(yīng)明確個(gè)人的目標(biāo)，將個(gè)人的目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一起來，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來;應(yīng)做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對(duì)同事熱心、對(duì)家人傾心、對(duì)社會(huì)有愛心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步需要大家共同奮斗，成就團(tuán)隊(duì)，就是成就每個(gè)人的夢(mèng)想。
《團(tuán)隊(duì)正能量》是一本充滿正能量的書，值得每個(gè)人去看一看，對(duì)自己好，也對(duì)團(tuán)隊(duì)好。
正能量讀后感篇八
愛默生說過：“一個(gè)朝著自己目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。這是一份難能可貴的勇氣，更是一份命運(yùn)的堅(jiān)持?！?BR> 在1982年春天，一位女孩被關(guān)進(jìn)了羅馬尼亞郊區(qū)的一座監(jiān)獄里。原因是他寫了一本關(guān)于羅馬尼亞現(xiàn)任政府腐敗行為的書《低地》，統(tǒng)治者的丑惡的嘴臉在他的筆下毫無保留的完全揭示了出來。
在監(jiān)獄中，她看到監(jiān)獄有一扇小窗戶。雖然沒有安裝玻璃，但以她那瘦小的身材，完全可以逃離。他萬分驚喜地感謝上帝給了她一扇可以讓她脫離“苦?！钡拇?。
可上帝偏偏在那個(gè)時(shí)候開錯(cuò)了窗，讓她去的卻是政府的司令部。毫無疑問，她被換到了一座更為堅(jiān)固的監(jiān)獄。但她隨后想了想：“不！我的愛人一定在等著我，我一定要出去，哪怕只有一線希望，我也要設(shè)法逃出去。錯(cuò)的不是我，錯(cuò)的是當(dāng)局政府的腐敗和昏庸。”
無形的力量開始她振奮，她到處都在找可以出逃的地方。她不相信上帝不幫助他，上次上帝開錯(cuò)了一扇窗，下一次就不會(huì)開錯(cuò)。功夫不負(fù)有心人，她終于找到一處質(zhì)地很松的磚塊。經(jīng)過三天的挖掘，她終于逃出了監(jiān)獄。她，就是赫塔·米勒。
上帝偶爾也喜歡打個(gè)盹，開錯(cuò)了一扇窗，如果你這時(shí)認(rèn)命了，便會(huì)沿著錯(cuò)誤的方向走去。如果你不服輸，走自己的路，用自己的智慧和雙手打開另一扇正確的窗戶，就是上帝也拿你沒辦法。因?yàn)?，上帝也喜歡不放棄的人。
正能量讀后感篇九
第一次看到《正能量》這本書是暑假的時(shí)候，那天。正巧有點(diǎn)時(shí)間，當(dāng)我走上街發(fā)現(xiàn)廣州哪怕再曬都依舊多人。市橋算是我最喜歡的地方了。走到一家“新華書店”我停下來，什么也不多想。直往“心理學(xué)”的區(qū)域奔去。
這談?wù)劦狞S色封面，格外的誘人。尤其是上面精致的三個(gè)字，讓我無法抵抗。最后，問同學(xué)借了這本書。當(dāng)我看完兩本《正能量》后，我發(fā)現(xiàn)了很多不為人知的秘密。潛意識(shí)的誘導(dǎo)，讓我格外的感興趣。
所謂的正能量，就是人心靈情緒的一種正面能力。大概內(nèi)容基本上是這樣。里面曾教過我，如何去改變自己的情緒?？鞓罚强梢员恢圃斓??；旧?，人在內(nèi)心對(duì)話的時(shí)候，多數(shù)都是處于消極的，很少會(huì)有積極的一面。而我們?cè)绞侨ハ麡O，情緒就越壞。
從而得到負(fù)面能力，我們就會(huì)因此覺得痛苦。當(dāng)這種情緒把持不住之后，就成為我們眼眶下的淚水。當(dāng)我看到這里，我只有一個(gè)想法“如何去創(chuàng)造，快樂”很顯然作者成功了，我被帶入了這本書的世界里。
大步跨走的人，快樂指數(shù)要比慢慢行走的人高。微笑的人的快樂指數(shù)要比面無表情的等等。所以，當(dāng)我們壓抑的時(shí)候。我們不應(yīng)該以消極的方式去跟自己對(duì)話。嘗試走快樂步。所謂的快樂步就是：砰砰跳跳的走路，左一步，右一步。心理學(xué)研究，當(dāng)人在這樣行走時(shí)。表示她的狀態(tài)很好。心情很好。
接下來，面帶微笑。大聲的朗讀，積極。快樂的句子。這就是創(chuàng)造快樂的一種表現(xiàn)。除了這種以為還有很多很多的方法?？刂谱约旱臐撘庾R(shí)，這是讓我目前都很想了解的。
人有意識(shí)，跟潛意識(shí)，潛意識(shí)簡單來說就是非意識(shí)行為冷讀，語言冷讀。這些，目前我都在做研究。黃色封面的那本正能量，在情緒超控方面確實(shí)很有作用。值得一看。人總會(huì)有幾個(gè)低潮期，其實(shí)在生物學(xué)上也有提過這點(diǎn)。那么我們就要懂得自己去創(chuàng)造快樂，讓自己快樂起來。
正能量讀后感篇十
最初閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)---《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，我是一個(gè)物業(yè)工，負(fù)責(zé)整個(gè)小區(qū)的衛(wèi)生清掃工做。我所管轄的小區(qū)，在廠里來說可以算是最大的了，光家屬樓就有45棟，三所學(xué)校，一個(gè)幼兒園，一大一小兩個(gè)市場，人流量很大。而清理衛(wèi)生，就是和一些廢紙，塑料袋，樹葉打交道。眾所周知，河津的風(fēng)每年只刮一次，從年頭刮到年尾。這對(duì)于清掃衛(wèi)生的人員來說十分艱難。為了使大家有個(gè)良好的生活環(huán)境，我們要求大家不許焚燒樹葉，垃圾必須入箱。為此，我每天騎自行車奔波在自己的管轄區(qū)，哪里著火了，我立馬的端水去撲火，哪里的樹葉多，我就幫師傅們一起干，有時(shí)也累得腰酸背痛。每天當(dāng)我騎自行車穿梭在廠區(qū)，一會(huì)摟樹葉，一會(huì)檢塑料袋時(shí)，認(rèn)識(shí)的人都很好奇，說，你怎么干這活了，臟兮兮的，但轉(zhuǎn)念一想，既然你接受了這份工作，就要熱愛它，就要干好它，每天一想到大家有個(gè)好的生活環(huán)境，看到自己的管轄區(qū)沒有被通報(bào)，我會(huì)開心地笑。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
人心中的“能量場”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，國家才會(huì)充滿正能量。
點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！
傳遞正能量，讓我們每天都微笑面對(duì)生活，快樂每一天！
正能量讀后感篇十一
在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)、科技飛速進(jìn)步的時(shí)代，生活在其中的人們心理壓力也隨著這些發(fā)展毫不示弱的激增。因此，在這種特殊的時(shí)代背景下，具備一定的心理學(xué)知識(shí)，和一些行之有效的自我減壓方法，便成了預(yù)防心理疾病的發(fā)生，提升個(gè)人生活質(zhì)量的最佳途徑。而英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼所著的《正能量》一書，正是一本教會(huì)我怎樣時(shí)時(shí)刻刻為自己注入正能量，保持健康生活的佳作。
ripitup，這本書的英文名，個(gè)人感覺其實(shí)更能體現(xiàn)在閱讀過程中心靈的感受，因?yàn)檎緯拿恳豁?，無一不在顛覆我們固有的思維模式。每一次翻開這本書，似乎都是在學(xué)習(xí)該如何打破陳規(guī)，用一種全新的視角去看待我們?cè)谏畹姆椒矫婷嬗龅降母鞣N問題。
書里的詼諧、幽默的文字，諸多新奇的心理學(xué)原理，都吸引著我一遍遍的揣摩，回味著這一場怪誕的心理學(xué)盛宴。
作者在簡介部分引入了激勵(lì)大師和商業(yè)導(dǎo)師們經(jīng)常傳播的一個(gè)理念：要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會(huì)感到更幸福；想象完美的自己，你會(huì)越來越成功；像一個(gè)百萬富翁一樣思考，你會(huì)奇跡般的致富。然而，現(xiàn)實(shí)是，在實(shí)際生活中，這些理論往往行不通。因此作者就開始著手引導(dǎo)我們學(xué)會(huì)改變，這也是整書能取得巨大成功甚至能被奉為經(jīng)典的原因之一。我們自然而然的跟著作者一起開始改變，開始了提升正能量之旅，撕毀了那禁錮我們思維、行為方式的《規(guī)則手冊(cè)》。
接下來，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備接受快樂的能量。我經(jīng)過自己的親身實(shí)踐，體會(huì)到情緒與行為之間的微妙關(guān)系。正如作者引用威廉·詹姆斯的理論一樣。當(dāng)我嘴角上揚(yáng)，表現(xiàn)出積極的肢體語言，確實(shí)會(huì)感到心情愉悅的程度大大提高。這將有助于我培養(yǎng)快樂的情緒，快樂的生活，快樂的工作。正如本書第一章結(jié)尾所說的一樣，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
自己內(nèi)心積攢的正能量越多，對(duì)正能量的吸引力也越大。當(dāng)我們遵循這一規(guī)律，將自己完全打造成一個(gè)能隨時(shí)吸引正能量的人。那么，吸引別人目光，建立良好人際關(guān)系也就成了水到渠成的事了，試問誰不愿意和一個(gè)從內(nèi)心散發(fā)出快樂氣息的人交好呢。再加上作者在第二章中教給我們關(guān)于愛的秘密，我已經(jīng)覺得渾身充滿了快樂和愛的能量。
作者在隨后的章節(jié)中，未雨綢繆的為我們準(zhǔn)備了對(duì)抗負(fù)面情緒的一些行之有效的方法，強(qiáng)調(diào)了在對(duì)抗抑郁情緒的過程中，心理暗示的重要作用，并教給我們行為催化法的基本步驟。這是每一個(gè)生活在這個(gè)壓力激增年代的我們都必須具備的自我調(diào)節(jié)方法。同時(shí)，沒有人會(huì)否認(rèn)堅(jiān)強(qiáng)的意志力是每一個(gè)人都必備的品質(zhì)。作者也是如此，因此他也仔細(xì)為我們介紹了如何打造我們的超級(jí)意志力。這也被我理解為如何將自己的正能量留下來，固化在我們自己的體內(nèi)，以致將來能為我們所用。積聚了足夠的正能量，是最大程度發(fā)揮其作用的時(shí)候了。我們又在接下來的章節(jié)中學(xué)習(xí)了如何激發(fā)我們內(nèi)心積攢的正能量，如何運(yùn)用它們打造全新的自己。
品完全書，個(gè)人對(duì)其做了一下總結(jié)：正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。而理查德·懷斯曼寫給世界的這本書，正是教人們?cè)撊绾挝芰?，積攢正能量，留住正能量，運(yùn)用正能量的秘訣和方法。這是一本值得細(xì)細(xì)品味、學(xué)習(xí)的好書。我會(huì)將其作為能解析生活難解字詞的辭典，經(jīng)常查閱，幫我理順生活的軌跡，擁有快樂的人生，擁有更多正能量。
正能量讀后感篇十二
雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種善良。
美麗中國的夢(mèng)想要實(shí)現(xiàn)就需要努力付出，比如中國要富強(qiáng)就必須靠雙手勞動(dòng)。但現(xiàn)實(shí)是許多的地方不盡人意，比如人類不珍愛我們美麗的大自然，讓大自然不再清新富有。我不禁想問人類何不珍惜，享受大自然的美？動(dòng)物給大自然點(diǎn)綴了許多美，可它們都一步步面臨滅絕；幾十年前的長江中有一千多頭白鰭豚，可現(xiàn)在呢？僅僅二十頭……為什么寶貴的財(cái)富會(huì)溜走？就是因?yàn)槿祟惒晃拿?，不傳遞正能量，是負(fù)能量源泉。由此可以看出人與大自然要和諧相處。
做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來。張陽是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，張陽看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢(mèng)想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！
正能量讀后感篇十三
我一直認(rèn)為勵(lì)志類的書籍基本是滿頁的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見。拿起這本書的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開篇的撕書練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書的過程中，將讀過的部分撕掉?；蛟S大部分讀者并不會(huì)照做，但是“ripitup”（撕開它）這個(gè)讀書習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡單枯燥的說教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”?；蛟S你在質(zhì)疑這個(gè)與常識(shí)背道而馳的理念，那么畫兩張你開懷大笑的自畫像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時(shí)時(shí)提醒你記得微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它確實(shí)能讓你快樂多一點(diǎn)。這本書對(duì)我來說，是最生動(dòng)的心理課，大量奇怪的心理實(shí)驗(yàn)案例讓原本對(duì)邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)就數(shù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認(rèn)同、正負(fù)能量之間的奇妙關(guān)系。原本計(jì)劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者的預(yù)期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長的身份，不能置身實(shí)驗(yàn)之外，致使第六天不得不中止實(shí)驗(yàn)。雖然實(shí)驗(yàn)失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識(shí)，開始對(duì)自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同?！碑?dāng)然這只是反面案例，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。
每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開始早已計(jì)劃好的長途旅行。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。
正能量讀后感篇十四
入職后，我拿到一本書的同時(shí)，接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù)。完成時(shí)間為一周，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目內(nèi)，我肯定被列入不稱職名單，一周的時(shí)間已經(jīng)過去一段時(shí)間了，這可犯了職場大忌。我已經(jīng)意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤，古語曰：“知錯(cuò)能改，善莫大焉”，我會(huì)在今后的工作中用心努力，爭取不在重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。
究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內(nèi)容精簡易懂，構(gòu)思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述，把職場里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊(yùn)含著大智慧，精簡里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。
說實(shí)話，對(duì)林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個(gè)名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學(xué)識(shí)甚淺，好在還算好學(xué)，所以上升進(jìn)步的空間比較大，我會(huì)好好珍惜公司給的機(jī)會(huì)，全力以赴為公司創(chuàng)造價(jià)值。對(duì)于，《正能量》這三個(gè)字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。
當(dāng)時(shí)，我心里暗想，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個(gè)片段，有一種莫名的感動(dòng)油然而生，會(huì)心地展露笑顏。
活生生的現(xiàn)實(shí)典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。于是，我做了一個(gè)決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時(shí)間看幾個(gè)小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對(duì)不是簡單的偶遇。拿到這本書時(shí)，我的心情有些小激動(dòng)，因?yàn)槲磥淼钠咛炖锼晖耆珜儆谖乙粋€(gè)人，我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。
對(duì)于自己喜愛的東西，自然愛不釋手，捧在手心當(dāng)寶貝兒。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。分享資源、利用資源創(chuàng)造價(jià)值，最終使大家達(dá)到共贏的目的，這應(yīng)該是公司的一種企業(yè)文化和理念。雜良集是一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛的大家庭，務(wù)實(shí)、迅捷、擔(dān)當(dāng)、開放、專業(yè)、有愛、坦誠的企業(yè)文化，我越來越清晰真實(shí)的感受到，這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導(dǎo)航。激情的焰火已熊熊燃起，我只需要付出汗水證明一件事――公司的選擇是正確的，自己的選擇是明智的。
正能量讀后感篇十五
人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書，我才知道：原來，只要堅(jiān)持正能量，人生不畏懼；只要堅(jiān)持正能量，一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。
什么是正能量，以真空的能量為基準(zhǔn)，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說法就是，有積極的心態(tài)，有力量的姿勢(shì)，會(huì)心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量。
當(dāng)我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個(gè)字時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣。”我們可以根據(jù)表現(xiàn)原理來獲得正能量，如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動(dòng)吧。
傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)是，你有什么樣的情緒，就會(huì)有什么樣的行為。而表現(xiàn)原理則是，你有什么樣的行為，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒。這一原理可以變被動(dòng)為主動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)你的主觀能動(dòng)性。只要你擁有主動(dòng)，你就會(huì)擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會(huì)充滿信心。
總之，你應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個(gè)小小的微笑，也許，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量。
正能量讀后感篇十六
《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯(cuò)，值得推薦給大家去看。這是一本心理勵(lì)志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看。
《正能量》通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的?！墩芰俊愤@本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
我們的生活需要正能量，需要激情，需要干勁。希望《正能量》可以給大家感悟，為大家的學(xué)習(xí)，工作，生活，增添正能量。
正能量讀后感篇十七
看完《積蓄成長正能量構(gòu)筑心靈美好家園》這本書，我產(chǎn)生了許多的感慨，獲益匪淺，這是一本讓人看了覺得豁然開朗的一本書。
它教導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長。隨著閱讀一點(diǎn)一點(diǎn)的深入，內(nèi)心仿佛也變得光明與積極起來。在這個(gè)世界上，我們每個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)人與人之間的感情，使我們的生活更加美好。正能量，是我們內(nèi)心成長急需的能量之一。
學(xué)習(xí)中，我們需要正能量不斷激勵(lì)自己。在學(xué)習(xí)中我們肯定會(huì)面臨著許多的不如意，比如，我真的在學(xué)習(xí)上很努力了，還是得不到認(rèn)可。比如，和某某關(guān)系不好。比如，不是故意犯了錯(cuò)誤。比如，覺得學(xué)習(xí)很累、壓力很大等等。如果把學(xué)習(xí)的壓力和挫折轉(zhuǎn)成了負(fù)能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同學(xué)和家人，如同病毒傳播一樣。面對(duì)一些困難我們還是要理性，多給自己一些自信，一點(diǎn)正能量。如“做正確之事不僅拘泥于事情本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠實(shí)取得的成就的熱切向往。”因此，正確的去做自己的事，始終保持一顆激情的心，以熱愛的態(tài)度去面對(duì)學(xué)習(xí)，相信，學(xué)習(xí)會(huì)更加順利!當(dāng)看到自己用昂揚(yáng)的斗志，飽滿的精神去迎接學(xué)習(xí)上更大的挑戰(zhàn)。我想，這也是一個(gè)不斷集聚正能量來激勵(lì)自己好好學(xué)習(xí)的過程吧。正因?yàn)槿绱耍透枰约罕е缏谋”?、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷總結(jié)學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷進(jìn)步。
生活中，我們亦需要正能量?，F(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏日漸加快，我們的確需要不斷補(bǔ)充正能量以抵抗強(qiáng)調(diào)的生存壓力，需要不斷補(bǔ)充積極向上的思想與行動(dòng)。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，都能以一顆溫暖的心去面對(duì)人生。不管前路如何，我們都要積極走下去。因?yàn)楹诎挡粫?huì)長存，困難總會(huì)過去。在此勉勵(lì)自己，同時(shí)也希望身邊每一個(gè)人都能以積極態(tài)度面對(duì)未來。當(dāng)你調(diào)整好心態(tài)，用昂揚(yáng)的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信，值得依賴的、信任的。用自己的實(shí)際行動(dòng)和灑脫影響身邊的人和事。
閱讀這本書，讀的是一份心情，讀的是一個(gè)好習(xí)慣，讀的是一種好狀態(tài)。我從中讀出了最積極的自我素描。
正能量讀后感篇十八
最近，無論是媒體宣傳還是社會(huì)輿論，都有一個(gè)詞出現(xiàn)頻率頗高——正能量。今天我要推薦的這本書，就叫做《正能量》。這是一本心理勵(lì)志書，本書作者擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際，他的研究在英國超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。
正能量讀后感篇十九
當(dāng)我看完了《做正能量員工》這本書，心里總有那么一種想法特別的強(qiáng)烈，那就是要愛崗敬業(yè)，做正能量員工。什么是正能量呢？科學(xué)家們給出了一個(gè)解釋：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。由此延伸正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。學(xué)會(huì)負(fù)能量，善于發(fā)現(xiàn)、開展和利用潛伏在身心之中的正能量，充分發(fā)揮自己習(xí)慣于不加以利用的能源，喚醒正能量，激發(fā)內(nèi)心的強(qiáng)大力量，追尋自己內(nèi)心深處的圓滿與富足。
你把工作當(dāng)做什么？僅僅當(dāng)做一種謀生的手段，每天得過且過，還是全心全意地發(fā)揮你的能力，展現(xiàn)你的才智？一般來說，一個(gè)人要想成就自己的事業(yè)有兩條路可走：一是自己創(chuàng)業(yè)，二是給人打工。對(duì)于絕大多數(shù)人來說，沒有資本和能力去創(chuàng)業(yè)。那么，要實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，只剩下給人打工這條路可走。因此，認(rèn)同你的崗位，秉承敬業(yè)態(tài)度，帶著正能量去工作，才能走向你事業(yè)的巔峰。
愛崗更要敬業(yè)，擺好態(tài)度才有高度。一個(gè)人的態(tài)度直接決定了他的工作行為，決定了他對(duì)待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現(xiàn)狀還是積極進(jìn)取。只有調(diào)整好心態(tài)，帶著愛去工作，懷著敬業(yè)的心去工作，才能在崗位中體會(huì)樂趣，在崗位中不斷成長。關(guān)于敬業(yè)，梁啟超先生是這樣論述的：“凡做一件事，便重于一件事，將全部精力集中到這件事上頭，一點(diǎn)不旁騖，便是敬?！本礃I(yè)就意味著責(zé)任。在這個(gè)世界上，沒有不需要承擔(dān)責(zé)任的工作，相反，你的職位越高、權(quán)利越大，你肩負(fù)的責(zé)任越重。不要害怕承擔(dān)責(zé)任，要下定決心，你一定可以承擔(dān)任何正常職業(yè)生涯中的責(zé)任，你一定可以讓別人完成得更出色。
但生命和生活有時(shí)候并不如我們想象中那么美好，面對(duì)人生的不公，不可強(qiáng)求，安心做好自己的事情就夠了。面對(duì)人生的不如意，不必抱怨，相信它會(huì)以其他形式，在其他方面補(bǔ)償你。我常常在想：如果我不做這個(gè)工作我還能干什么，還會(huì)干什么？如果我做不好現(xiàn)在的工作，我也不可能做好別的事情，更談不上敬業(yè)了。如果我們老是抱怨這抱怨那，就會(huì)使我們喪失了工作的活力與激情，停滯了邁向優(yōu)秀的步伐，歸于平庸。因此消滅負(fù)能量，我們不僅工作得更加愉快，而且所獲得的幫助也更多，工作也會(huì)更加出色。當(dāng)我們抱著敬業(yè)的心態(tài)，去面對(duì)身邊的每一項(xiàng)工作，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一件事情都對(duì)自己有著深刻的意義。當(dāng)我們將敬業(yè)當(dāng)成一種習(xí)慣時(shí)，能夠從中領(lǐng)悟到更多的知識(shí)，積累更多的經(jīng)驗(yàn)，能從全身心投入工作的過程中找到快樂。
喚醒正能量，激發(fā)內(nèi)心的強(qiáng)大力量，是支持你頑強(qiáng)工作的發(fā)動(dòng)機(jī)，是幫助你不斷成長的原動(dòng)力。愛崗敬業(yè)，做正能量員工！是我們一生的心靈修煉。
正能量讀后感篇二十
《正能量》這本書，是學(xué)校發(fā)給我們的寒假禮物。這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。
讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種健康、積極、樂觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去。
一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。
從事教育工作以來，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作?？粗矍暗囊磺?，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)教育事業(yè)由衷的熱愛。
二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國有個(gè)成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
我相信，每一個(gè)人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個(gè)有愛的環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個(gè)人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。
正能量讀后感篇二十一
讀完某一作品后，大家心中一定有很多感想，這時(shí)就有必須要寫一篇讀后感了！為了讓您不再為寫讀后感頭疼，以下是小編整理的《正能量》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《正能量》這本書真的是讓每個(gè)讀他的人都覺得很有激情。書中說的沒錯(cuò)，至于當(dāng)你熱愛你的工作，熱愛你的生活，你才有可能活的有激情，活得開心，過得幸福。
什么是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的！當(dāng)然像《正能量》中所說：“若你只是機(jī)械式的往正確的方向前進(jìn)，那你只是一臺(tái)機(jī)器，一臺(tái)沒有了心智和興趣的機(jī)器，難以完成精確的`工作！”這就告訴我們，我們要工作，也不要日復(fù)一日，年復(fù)一年的，像機(jī)器一樣，不思考的去做，這樣你不會(huì)有什么樂趣所在的。
我們對(duì)待自己的工作，就要發(fā)自內(nèi)心的去熱愛它，帶著一份熱愛之情認(rèn)真的去做每一件事情，合理的規(guī)劃每一天地工作。不管什么職業(yè)，都是如此。教師更是！我們作為一名老師，面對(duì)的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強(qiáng)制改變的，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機(jī)器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時(shí)候，不思考，不反思，單調(diào)而乏味，想想，你會(huì)有多么大的收獲呢？你在工作上又有多么大的幸福感呢？當(dāng)然，我說的幸福感，并不是你工作的認(rèn)真，表現(xiàn)好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應(yīng)該是，你通過工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧！
當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對(duì)一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠實(shí)取得的成就的熱切向往?！?BR> 正能量讀后感篇二十二
暑假期間，認(rèn)真拜讀了世界頂級(jí)心理學(xué)大師理査德·懷斯曼的頂級(jí)巨作《正能量》。在書中，正能量指的是一切予以向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)著作。
學(xué)會(huì)控制自己的情緒。情緒是一種“感覺”，是一種“感受層面無法解釋的過程，與智力層面的感覺想通”。根據(jù)詹姆斯的理論，與皺眉的人相比，微笑的人應(yīng)該感覺更快樂，相反，當(dāng)他們皺起眉頭時(shí)，自己也無端生氣了。
快樂是可以被創(chuàng)造的。盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，換句話說，如果你想變得快樂，那就先得感覺美好這樣才能吸引美好事物的能量。
對(duì)抗負(fù)面情緒，生氣對(duì)人不好。它會(huì)讓你做傻事，生氣對(duì)周圍的人也不好。它會(huì)讓你的人生處于糟糕頻率上，把你拖入困境。有一個(gè)有效的方法可以解決這個(gè)問題。要想平靜下來請(qǐng)表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
書中還介紹了五種永葆活力的方法：自己買東西，照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財(cái)管賬，并以自己的心意外出走動(dòng)。保持思維活躍：掌握世界新聞動(dòng)態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么。保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。積極主動(dòng)：盡量保持身體的活躍，堅(jiān)持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動(dòng)。做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。
工作中，需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，美術(shù)教學(xué)十多年，感受頗多。學(xué)生年級(jí)跨度大，學(xué)生愛好程度差異很大，有的學(xué)生能又快又好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有的則連課本也不帶，鉛筆也沒有，上課就在東張西望，看到這種情況，心中怒火從生，對(duì)著學(xué)生一頓批評(píng)，其實(shí)這種情緒下的批評(píng)教育并不一定有好的效果，自己的心情也弄得很差。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到學(xué)生進(jìn)步了，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。
在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，我想這也是理查德。懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)人擁有正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國家才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
正能量讀后感篇二十三
“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。
讀了詹姆士.艾倫的積蓄正能量一書，有了很多思考。摘記了幾句：
1.每個(gè)人都是自己人格的創(chuàng)造者與生命的主宰。
2.嚴(yán)于律己，獨(dú)善其身。
3.善有善報(bào)，惡有惡報(bào)。
4.人無法選擇命運(yùn)，思想?yún)s可以由自己決定。
5.力量只有依靠努力和耐心才能強(qiáng)大起來。
6.為了獲得成功，至少要放棄一部分內(nèi)在的本性和私欲。
7.高尚純潔，那個(gè)無私的心靈，將會(huì)得到成功與幸福。
8.堅(jiān)強(qiáng)與懦弱、快了與悲慘都有自己的心態(tài)造成。
9.不斷把思想集中在純潔的事情上以凈化心靈。
10.不要以為自己的信仰高人一等，應(yīng)該謙虛的想慈悲努力學(xué)習(xí)。
通過讀這本書我個(gè)人也總結(jié)出幾條符合自己的積蓄爭正能量的方法。
1.減少玩手機(jī)的時(shí)間用來看書學(xué)習(xí)。
因?yàn)樯缃幻襟w、因特網(wǎng)、和智能手機(jī)，我們不斷遭到來自各方面的信息轟炸。這些轟炸會(huì)浪費(fèi)我們的時(shí)間并削弱我們完成任務(wù)的意志力。通過毅力和紀(jì)律為自己設(shè)定優(yōu)先目標(biāo)，然后把重點(diǎn)放在需要首先被完成的事情上。把節(jié)省下來的時(shí)間用來看書，可以從書本上面獲得好多的知識(shí)，使自己變得安靜不在浮夸。
2.結(jié)交新朋友。
我們過于投入自己的日常生活，以至于我們根本沒有時(shí)間去結(jié)識(shí)生活圈以外的新朋友。在戶外走動(dòng)的時(shí)候，結(jié)識(shí)新朋友真的沒什么錯(cuò)。無論你到哪里，開始同陌生人交流吧。他們可以是收銀員、公交車司、或街上的行人。你最終會(huì)意識(shí)到這么做并不像你曾以為的那樣可怕或不同尋常。
3.學(xué)會(huì)欣賞自己。
看到自己最好的一面會(huì)讓你感覺更加自信并肯定自己。尤其是，如果你最近缺乏自信與自尊，這一點(diǎn)是很重要的。
4．設(shè)置階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
我們應(yīng)該不斷的完善自己的技能，無論是工作上的還是生活上的，可以是教育教學(xué)，也可以是烹飪茶花，每個(gè)過程都是我們不斷成長進(jìn)步的過程。
5.每年來兩次短途旅行。
時(shí)間允許的情況下帶領(lǐng)家人來次短途旅行，可以讓大家放松心靈，輕松愉悅，何樂而不為？
6．寫出你的夢(mèng)想，并為之努力奮斗。
夢(mèng)想埋在心里不如寫出來或者宣告出來，那樣更有奮斗的力量，堅(jiān)持不懈的為自己的夢(mèng)想奮斗的過程是充滿正能量的過程，挑戰(zhàn)自己的，超越自己的過程。
希望我們大家都能用我們的正能量趕走負(fù)能量，活出自己的精彩人生。