好記性不如爛筆頭，總結是對自己的一種記錄和反思?？偨Y要明確自己期望達到的目標，并對自己是否實現(xiàn)了這些目標進行評價。希望這些總結范文能對大家的寫作有所幫助。
射箭訓練申請書篇一
區(qū)教育局黨委：
我單位xxx，現(xiàn)任xxx鎮(zhèn)中心校黨總支書記，xxx年參加工作，中教高級。先后擔任初中畢業(yè)班班主任九年，xxx中學校長六年，xxx學校支部副書記、支部書記五年。
由于社會發(fā)展日新月異，知識更新迅速，新一輪基礎教育改革如火如荼的開展，加之我鎮(zhèn)地處偏僻，遠離都市，與外界聯(lián)系少，該同志深感教育教學管理水平和個人業(yè)務水平有限，積極要求參加外出培訓。為了培養(yǎng)該同志加強學習，思想上、工作上不斷與時俱進，開拓教育教學視野、拓展教育教學思維，更好地服務xxx鎮(zhèn)教育事業(yè)，特向局領導申請外出學習培訓，給該同志充電，懇請批準。如有機會，中心校將督促龍子葦同志倍加珍惜，努力學習，做到學有所獲，學有所用。
申請人：xx
20xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇二
射箭比賽作為一項古老而充滿魅力的體育運動，近年來在中國越來越受到青少年的喜愛。參與射箭比賽的學生不僅能夠鍛煉身體，還培養(yǎng)了專注力、耐心和發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。為了在射箭比賽中取得好成績，我參加了系統(tǒng)的訓練，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：全面了解射箭運動
在射箭訓練開始之前，我首先全面了解了射箭運動。我了解到，射箭并不僅僅是握弓拉弦向目標射擊的簡單動作，它更是需要準確的技術掌握和心理素質的綜合能力。在掌握基本姿勢和技巧之后，我開始注重培養(yǎng)心理素質，如專注力和冷靜應對比賽壓力。只有綜合掌握這些方面的能力，才能更好地參與射箭比賽。
第三段：堅持嚴格的訓練計劃
要在射箭比賽中取得好成績，嚴格的訓練是必不可少的。我制定了一個全面的訓練計劃，包括身體訓練、技術練習和心理訓練三個方面。在身體訓練方面，我進行了有針對性的力量和耐力訓練，以增強肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。在技術訓練方面，我注重弧道控制和瞄準精度，在每天的練習中不斷磨練。在心理訓練方面，我通過冥想和放松練習來提高專注力和緩解比賽壓力。
第四段：收獲與經(jīng)驗
通過長時間的訓練和比賽經(jīng)歷，我逐漸取得了一些成績，并得到了一些寶貴的經(jīng)驗。首先，技術的穩(wěn)定性是取得好成績的關鍵。每個訓練環(huán)節(jié)都要細致入微地反復練習，保證每一個技術動作都能實現(xiàn)精準和穩(wěn)定。其次，心理素質的穩(wěn)定同樣重要。在比賽中，緊張和壓力常常會干擾我們的發(fā)揮，而冷靜和專注則能幫助我們?nèi)〉酶玫某煽儭４送?，還要善于總結和自我調(diào)整。每次比賽后，我都會仔細分析自己的失誤和不足，并制定相應的調(diào)整計劃。
第五段：展望未來
射箭比賽訓練讓我深深體會到體育訓練的艱苦和樂趣，也使我更堅定了追求卓越的信念。未來，我會繼續(xù)投入到射箭比賽的訓練中，努力提高自己的技術水平和心理素質。我相信，未來的射箭比賽中，我能夠發(fā)揮出更好的水平，取得更好的成績，并讓射箭運動在我生命中扮演更重要的角色。
總結：
通過參與射箭比賽的訓練，我深刻認識到了射箭運動的魅力和要求。嚴格的訓練計劃、專注的態(tài)度和持之以恒的努力是在射箭比賽中取得好成績的關鍵。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的技術水平和心理素質，為未來的射箭比賽做好充分準備。射箭比賽使我懂得了耐心、專注和堅持的重要性，這些品質也將伴隨我一生，并引領我走向更廣闊的人生道路。
射箭訓練申請書篇三
射箭比賽作為一項技巧高度要求、注重心理調(diào)整的競技項目，對選手的瞄準、穩(wěn)定性和心理素質提出了較高的要求。我參加了一次射箭比賽的訓練，通過與教練的深入交流，我發(fā)現(xiàn)了許多值得總結的心得體會。
首先，在射箭比賽的訓練中，瞄準是非常重要的環(huán)節(jié)。正確的瞄準可以幫助選手更好地控制弓箭，使其射中目標。在訓練中，我發(fā)現(xiàn)保持頭部穩(wěn)定是瞄準的關鍵。只有保持頭部不動，才能使整個身體的穩(wěn)定性得到提高，進而影響到瞄準的準確性。因此，我在訓練中注重加強頭部的穩(wěn)定性訓練，并觀察了其他優(yōu)秀選手的技巧。通過多次重復訓練，我逐漸找到了自己的穩(wěn)定點，并且能夠將目標集中在準星上，提高了瞄準的準確性。
其次，穩(wěn)定性是保持良好射擊狀態(tài)的關鍵。只有保持身體的平衡和穩(wěn)定，才能在射擊過程中保持良好的姿勢和動作。在比賽的訓練中，教練為我們進行了多次平衡性訓練，以提高身體的穩(wěn)定性。同時，我們還進行了一些弓臂和腰部肌肉的力量訓練，以增強身體的穩(wěn)定性和控制能力。在實際比賽中，我感受到了穩(wěn)定性的重要性。只有身體保持平衡穩(wěn)定，才能在射擊過程中保持良好的狀態(tài)，并且具備穩(wěn)定的射擊動作，提高命中率。
然后，心理素質的訓練對于射箭比賽同樣至關重要。在比賽訓練之初，我發(fā)現(xiàn)自己在比賽緊張時容易出現(xiàn)心理壓力，并且影響到射箭的表現(xiàn)。為了解決這個問題，教練給我們推薦了一些心理訓練的方法。比如，呼吸調(diào)整法，通過深呼吸和緩慢呼氣來放松緊張的情緒；積極想象法，通過想象自己的射擊表現(xiàn)和取得成功的場景來增加自信心。我在訓練中積極嘗試并踐行了這些方法，逐漸提高了自己的心理素質。在比賽中，我能夠更好地控制緊張情緒，保持冷靜，并最終取得了令人滿意的成績。
最后，比賽的結果只是檢驗訓練成果的一種方式，關鍵還是在于積累經(jīng)驗并持之以恒地訓練。在我參加的射箭比賽訓練中，我意識到訓練的重要性。只有堅持不懈地進行反復訓練，積累射箭的技巧和經(jīng)驗，才能夠在實際比賽中應對各種情況，取得好的成績。因此，我決定在未來的訓練中不斷完善自己的技術，加強身體和心理方面的訓練，提高自己的綜合競爭力。
總結起來，射箭比賽訓練是一個綜合能力和心理素質的綜合考驗過程。通過瞄準的訓練，我增強了準確性；通過穩(wěn)定性的訓練，我提高了命中率；通過心理素質的訓練，我掌握了調(diào)整情緒的方法；通過不斷的訓練和積累經(jīng)驗，我在比賽中取得了進步。這次射箭比賽訓練讓我深刻認識到了射箭比賽背后的技術和心理要素，也為我今后的訓練和競技生涯提供了寶貴的經(jīng)驗。我相信，只要不斷努力和堅持訓練，我一定能夠取得更好的成績。
射箭訓練申請書篇四
尊敬各位院領導：
根據(jù)資環(huán)學院有關文件要求本人已經(jīng)滿足了文件的要求已考完所有考試，并且成績也已經(jīng)出了，所以今天申請離?；乩霞遥救藭磳W校規(guī)定時間按時回校，望各位領導及班主任老師能批準為謝！
此致
敬禮!
申請人：xx
20xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇五
尊敬的各位領導：
本人是供應電技術專業(yè)1104班學生。因在外找到了工作單位，現(xiàn)已簽訂了勞動合同。故不能按時返校上課，特申請辦理離校手續(xù)。在請假離校期間，本人保證及時完成任課老師安排的上崗期間任務，按時參加所修各種課程的考試，并經(jīng)常與學校保持聯(lián)系，在學校需要學生返校時，及時返校。在此期間耽誤的學習及發(fā)生的其他任何事務，由本人本人負責，與學校無關。
離校的日期從20xx年9月28日起。
特此申請，請予批準，為謝！
申請人：
xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇六
敬愛的黨組織：
**年12月17日，是我終身難忘的日子，經(jīng)黨組織的批準，我實現(xiàn)了夢寐以求的愿望，成為了一名光榮的中國共產(chǎn)黨預備黨員。在一年的預備期中，我戒驕戒躁，不斷注意提高自身修養(yǎng)，在組織的培養(yǎng)教育下，在各方面以一名正式黨員的標準嚴格要求自己，加強政治思想學習、對工作和學習精益求精，無論思想，理論，還是行動上，都有了很大的提高。在20**年12月17日即將到來之際，我鄭重向黨組提出轉正申請。為了便于黨組織對自己的考察，我將自己一年來的情況向組織匯報如下：
一.政治思想方面：
1。我主動加強政治學習，利用課余時間認真學習黨史和黨章，了解我們黨的光輝奮斗史，從而更加珍惜現(xiàn)在的生活，堅定正確的政治方向;并經(jīng)?？措娨曅侣?、看報紙、閱讀時事期刊以及時學習黨中央頒布的決策和決議，在思想上和黨組織保持高度一致。我認真學習并體會“三個代表”重要思想的內(nèi)涵;深刻理解了黨中央提出的“科學的發(fā)展觀”的指導思想;學習了中央兩個《條例》對黨員的要求。通過這一系列的學習，我提高了自己的政治思想水平，更加堅定了對共產(chǎn)主義的信念，并且懂得了理論上的成熟是政治上成熟的基礎，政治上的清醒來源于穩(wěn)固的理論基石。特別是通過黨組織的培養(yǎng)教育，黨的章程的學習以及參加黨內(nèi)各項活動，使我堅定了共產(chǎn)主義信念，加深了對黨的認識，增強了自己的黨性，從而進一步認識到做一個合格的共產(chǎn)黨員，不僅是組織上入黨，更重要的是思想入黨。
2。在入黨以前，自己認識到共產(chǎn)黨員要有遠大理想，要有為共產(chǎn)主義奮斗終身的精神，但這種“遠大理想”、“奮斗終身的精神”如何在現(xiàn)實生活中得以體現(xiàn)，并不十分清楚，特別是作為一個正在大學里學習的學生，就感到更難。入黨后，經(jīng)過一年來黨的教育，我認識到“遠大理想”、“奮斗終身的精神”一定要與自己的現(xiàn)實生活緊密結合起來，為遠大理想而奮斗，對學生來說，就要端正學習目的，樹立刻苦學習的態(tài)度，。除了努力學好學校規(guī)定的各學科外，還要從實際出發(fā)，緊密結合所學專業(yè)，選修有關方面的課程，爭取獲得優(yōu)異成績。更多地掌握為社會服務的本領二.學習和生活方面：
學習是我的一個薄弱環(huán)節(jié)。而作為一名學生，最主要的任務是學習，作為一名預備黨員，沒有好的成績更是沒有說服力的。因此，我從自身找原因，給自己加壓力，做到上課集中精力，自修時間全神貫注，通過努力，這一年來我的成績有所上升，在以后的學習中，我將努力認真學習剩下的課程，爭取滿意的成績，為自己四年的大學生活作出最好的詮釋并畫上圓滿的句號。
在平時的生活中，作為班長的我注意從一點一滴的小事做起，從現(xiàn)在做起，不以善小而不為，不以惡小而為之，時刻銘記有所不為才能有所為，努力培養(yǎng)自己良好的生活習慣和道德修養(yǎng)。在生活中樂于助人、關心和團結同學，我還注意經(jīng)常宣傳黨的思想、理論以及方針路線，堅持正確的原則與立場，對一些消極思想和不良傾向作堅決斗爭。我還經(jīng)常鼓勵思想上進的同學積極向黨組織靠攏，日常生活中體現(xiàn)一名黨員的模范帶頭作用。除了作好自己的本職工作外，對于學院里的要求和活動，我還積極的參加和配合。
三.缺點和不足：
一年來，自己在黨組織和老師、同學們的幫助和支持下取得了一定的成績，但我深知自己還存在一些缺點和不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、政治理論基礎不夠扎實，理論聯(lián)系實際的能力較差;2、學習成績還不能名列前茅和團結同學還不夠普遍;所以在學習和生活中，還要進一步注意自己的學習和言行，要真正做到黨員所要求的標準，起到模范帶頭作用。
3、在創(chuàng)造性地開展工作方面努力還不夠。
總的說，一年來我較好地履行了黨員的責任和義務，政治思想覺悟有了很大提高，較好地發(fā)揮了黨員的先鋒模范作用。
以上是自己一年來基本情況的小結，不妥之處，懇請組織批評指正。
今后的工作和學習中，自己要更進一步嚴格要求自己，虛心向先進的黨員同志學習，注意克服自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習等方面有更大的進步：
第一：繼續(xù)認真學習黨的理論知識，用先進的科學理論武裝頭腦，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，做好從學校走向社會的轉變;第二：密切聯(lián)系同學，與同學們多交流，多談心，向同學們宣傳黨的主張，站好畢業(yè)前最后一站，為低年級的學弟學妹樹立好榜樣;第三：持之以恒地熱情地為同學們服務，并為將來為社會服務做好充分的準備;第四：在工作上勇挑重擔，認真完成畢業(yè)前的各項工作，多舉辦一些有意義的活動，為同學們在學校的最后的日子里留下美好的回憶。
作為一名預備黨員，我渴望按期轉為中共正式黨員，請黨組織考慮我的申請，我將虛心接受組織對我的審查和考驗!
大學生活已經(jīng)要接近尾聲，我在為今后人生路途而努力奮斗著。就要踏上社會了，心里難免有些緊張，可我堅信，只要我時時刻刻跟著黨走，一心一意為社會做貢獻，將來無論在什么崗位上，都能創(chuàng)出一番成績，那就實現(xiàn)了我的人生價值，因此我渴望成為一名正式的黨員。如果因為我自身的原因不能如期轉正，我也絕不氣餒，而是更加堅定信念，努力提高自己的工作水平和辦事能力，勤勤懇懇地干好本職工作，真正從思想上，行動上入黨，請黨組織不斷考驗我，并用高標準嚴格要求我!我將欣然接受批評和指導，使自己成為一名合格的、能經(jīng)受得起任何考驗的真正的共產(chǎn)黨員。
此致
敬禮
申請人：
射箭訓練申請書篇七
xxx學校領導：
機電系汽車維修專業(yè)是系部的一個特色專業(yè)，開設專業(yè)的目標是為了培養(yǎng)適應汽車維修企業(yè)所需要的，從事汽車檢測、維修、營銷、管理、服務等方面工作的應用型汽車維修技術人才。
目前本人作為一名汽車維修專業(yè)的教師，在實施一體化教學的.過程中遇到了許多困惑，存在許多難點，其中最大的困難是理論與實際的結合，知識更新與實操運用的連貫。由于汽修知識的專業(yè)性較強，更新?lián)Q代快，實踐操作能力要求較高，而自身與外界汽修新技術的銜接度較差，為了提升自身的汽車維修技術，開闊教學視野，拓寬教育教學思維，更好的貫徹學校一體化教學的目標要求，同時能更好的貫徹校企合作的精神，特申請外出前往汽修企業(yè)培訓學習。現(xiàn)將有關事宜報告如下，請審批。
1、擬前往企業(yè)：市長豪汽車貿(mào)易有限公司售后部。
2、時間：擬定從xxx年3月1日開始，每周的周一至周五下午及周六全天。
4、其他事項：本人每天考勤分為上下午兩部分，上午考勤由學校統(tǒng)計，下午考勤由市長豪汽車貿(mào)易有限公司統(tǒng)計，月末將兩部分考勤合并后送學校進行出勤統(tǒng)計。
此次外出學習對一名汽修專業(yè)教師有著非常大的學習與借鑒意義。我也相信，這次培訓學習過程對我一定是獲益匪淺的，必將極大的促進機電系汽修專業(yè)學生素質教育的開展與新課程的開發(fā)，對全面實施一體化教學及落實校企合作等事項具有非常大的意義。因此，懇請給予批準！
此致
敬禮！
申請人：xx
20xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇八
尊敬的領導：
非常感激您在百忙之中抽出寶貴的時間來審閱我的優(yōu)秀畢業(yè)生申請書!我是計算機科學與技術學院計科082班的學生，我叫安依依。女，漢族，中國共產(chǎn)黨預備黨員。曾擔任計算機科學與技術學院團委宣傳部部長一職。時光飛逝，轉眼，大學生活即將結束，在這寶貴的大學四年時間里，我從一個稚氣未脫的黃毛野丫頭成長為一名愛國愛黨的中共預備黨員。這期間經(jīng)歷了很多，也收獲了很多。在學習期間，我認真學習專業(yè)知識，勤學好問，力求做到理論與實際相結合。課余期間積極參加學校學院組織的各項活動，對學院下達的各項任務積極配合，認真落實。工作上兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇。生活中尊敬師長，與同學團結友愛，不斷提升自己的綜合素質。經(jīng)過四年的磨練，我逐漸成長為一名自信、堅強、踏實、認真的大學畢業(yè)生。這一切都要感激母校對我的培養(yǎng)，以及老師對我的教導與同學的幫助。我特別希望能申請到優(yōu)秀畢業(yè)生的榮譽稱號，因為這不僅是對我大學四年的一個評定，它也將激勵我在以后的學習與工作中不斷取得更好的成績。
在大學期間，在思想上我積極追求進步，努力提升自己的思想覺悟，積極向黨組織靠攏，認真寫入黨思想?yún)R報。在20xx—20xx年先后順利通過團校和黨校的培訓學習，20xx年12月成為一名光榮的預備黨員。20xx年9月進入計科學院團委宣傳部工作，因工作態(tài)度端正，認真負責，表現(xiàn)突出，20xx年5月獲得五四爭先創(chuàng)優(yōu)優(yōu)秀團員稱號。20xx年11月當選為計科學院團委宣傳部部長，同年12月獲得校紅十字協(xié)會08-09年度優(yōu)秀干事稱號。09年12月榮獲計科學院優(yōu)秀團干部稱號。在20xx—20xx學年工作中表現(xiàn)優(yōu)秀，榮獲五四爭先創(chuàng)優(yōu)優(yōu)秀團干稱號。在學校期間我力求在工作與學習間平衡發(fā)展，把各項做到最好。在假期在我也依然沒有放松自己。積極參加實踐活動，鍛煉自己的動手能力，力求知識與實際相結合，提升自己的市場競爭力，以便在日后走出校園時能迅速適應社會，與市場需求接軌，20xx年報考機動車駕駛證(c證)。平時積極參加各種校內(nèi)校外競賽，在20xx年西南民族大學寒假社會實踐活動中榮獲優(yōu)秀調(diào)查報告一等獎。10年西南民族大學暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動優(yōu)秀調(diào)查報告中榮獲一等獎。
積極參與學校及學院的各種集體活動，為集體爭得榮譽，09年3月帶領室友一起參加院寢室長pk大賽并榮獲一等獎。曾代表計科學院參加校民族舞蹈大賽，多次代表學院運動員參加校春季運動會。友愛同學，盡力幫助同學們解決學習和生活中的困難，人際關系融洽。學習上認真努力，生活上勤儉節(jié)約;堅持德智體美全面發(fā)展，注重提升自己的綜合素質。我常常覺得，大學生涯中，我之所以能比別人收獲更多，是因為心中始終流淌著來自母校給予我的那股催人奮進，自信自強的力量，正是這股力量讓我在困難和挫折面前始終昂起不屈的頭顱，是這股力量培養(yǎng)了我對知識的執(zhí)著與探索，對真善美的感動與追求。我常滿懷一顆感恩之心感激我的老師，朋友，同學，對我的幫助與信任。我也將一直保有這感恩之心不斷督促自己，用自己不斷的進步來回報他們給與我的所有，我將永生銘記滴水之恩，當涌泉相報，并謹記母校校訓和合諧習，自信自強，做一名更優(yōu)秀的新世紀大學畢業(yè)生，用我的實際行動為母校爭光添彩!
此致
敬禮!
申請人：
日期：xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇九
第一段：介紹射箭訓練的背景和目的（200字）
射箭作為一項古老的射擊運動，早在現(xiàn)代運動競技化之前就已經(jīng)存在。如今，射箭已逐漸成為一項受眾廣泛的體育活動，深受人們喜愛。在這個數(shù)字化的時代，射箭恰好是能夠忘卻繁雜思緒、調(diào)整節(jié)奏的一種運動。通過射箭訓練，不僅能夠鍛煉身體素質，增強手眼協(xié)調(diào)能力，更能夠培養(yǎng)專注力和耐心。射箭訓練不僅僅是對技巧的磨練，更是對心境的調(diào)整和提升。在我個人的射箭訓練中，不僅體驗到了射箭技巧的樂趣，也領悟到了射箭背后的道理。
第二段：體驗射箭訓練對身體的好處（250字）
參與射箭訓練不僅能鍛煉肌肉力量和身體柔韌性，還能提高身體協(xié)調(diào)性和平衡感。在訓練過程中，射箭者需要穩(wěn)定的站立姿勢和準確的動作，這對于塑造優(yōu)美的身體線條非常有益。同時，射箭訓練也能提升心肺功能，增強體能素質。每一次瞄準、拉弦、松開的動作都需集中精力和調(diào)整呼吸，這樣不僅能增強專注力和耐心，還能改善心理健康狀況，減輕壓力和緊張情緒。
第三段：體驗射箭訓練對心理的影響（300字）
射箭是一項需要高度集中和冷靜的運動。在每次瞄準目標、拉弦并松開的瞬間，需要完全控制自己的心境。通過射箭訓練，我體驗到了調(diào)整心態(tài)、平衡情緒的重要性。不論在訓練場上還是比賽中，控制呼吸、集中注意力都是至關重要的。在緊張、焦慮的情緒中，往往無法準確瞄準目標，影響射箭的表現(xiàn)。因此，射箭訓練不僅考驗身體的控制力，更是能夠鍛煉心理素質，培養(yǎng)沉穩(wěn)和堅持的品質。
第四段：體驗射箭訓練對團隊合作的重要性（250字）
射箭運動在訓練中也會注重團隊合作。在射箭比賽中，選手需要進行團體賽和個人比賽。團體賽中，選手須配合隊友的動作和呼吸節(jié)奏，以達到最佳狀態(tài)。在我的射箭訓練中，我體驗到了與隊友配合的樂趣和困難。通過合作訓練，我不僅學會了與人溝通和協(xié)調(diào)，還體驗到了團隊精神和信任。射箭訓練不僅是個人技巧的展示，更是通過團隊合作實現(xiàn)更好成績的機會。
第五段：結語及總結感受（200字）
在射箭訓練中，我不僅鍛煉了身體素質，增強了專注力和耐心，還認識到了射箭與心態(tài)的密切關系，以及團隊合作的重要性。射箭作為一項體育項目，不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)堅韌、沉穩(wěn)的品質，讓我擁有更好的心態(tài)去面對生活和挑戰(zhàn)。射箭訓練并不只是簡單的拉弦、松開，更是人與自我、人與團隊、人與大自然的和諧共處。通過射箭訓練，我體驗到了運動帶來的快樂和成長，射箭成為了我生活中不可或缺的一部分。
射箭訓練申請書篇十
目前，在我國高等教育培養(yǎng)過程中，為了全面提高學生的綜合素質，達到較好的培養(yǎng)效果，使培養(yǎng)的學生能夠更好地適應當今社會發(fā)展的需要，對于本科生的培養(yǎng)方式在不斷地發(fā)生著變化。近年來在教育部的批準下，在吉林大學等高校中，本科生培養(yǎng)的實踐教學環(huán)節(jié)中已經(jīng)增設大學生創(chuàng)新訓練項目。大學生創(chuàng)新訓練計劃對推動人才培養(yǎng)模式改革具有重要意義[1]。實際實施過程中證實，大學生創(chuàng)新訓練項目已經(jīng)成為本科生實踐教學環(huán)節(jié)中一個重要的組成部分。參與大學生創(chuàng)新訓練項目的學生在實踐動手能力方面、科研素養(yǎng)培養(yǎng)方面及創(chuàng)新能力提高方面都有不同程度的提升，為今后的畢業(yè)工作與畢業(yè)深造都打下了良好的基礎。
1參加大學生創(chuàng)新訓練項目能增強學生對科學研究的興趣
在我國高等教育中本科培養(yǎng)階段的前兩年大多為公共基礎課程的學習，同時根據(jù)專業(yè)性質的不同還開設了一部分專業(yè)基礎類的課程，學生還未真正大量接觸本專業(yè)的專業(yè)課程，對所學專業(yè)的知識內(nèi)容理解還比較抽象，并且充滿好奇與期待。而大學生創(chuàng)新訓練項目的選題恰好就是在大學二年級的下半年，完全滿足了學生對專業(yè)知識了解的需求與渴望。高校開展“國家級大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃”能夠吸引積極性高、成績優(yōu)異的學生提前進入科研領域進行科研訓練，了解本學科最新的知識，為繼續(xù)深造做準備[2]；學生在完成現(xiàn)有基礎課程的前提下，大學生創(chuàng)新訓練項目的開設恰好使學生的科研興趣一下子激發(fā)了起來，學生根據(jù)自身對各個專業(yè)方向的學習興趣，3～5人組成一個小組，再選擇各個專業(yè)方向適合的導師，小組成員一起與導師溝通自己對專業(yè)方向課題的研究想法，共同探討確定項目名稱、項目研究內(nèi)容、預期取得的研究成果及項目開展的經(jīng)費需求等內(nèi)容。
項目相關內(nèi)容全部確定完成后，導師會安排學生查閱與項目相關的研究文獻，這個查閱文獻的過程正是對學生的科研興趣的培養(yǎng)過程，一般一個項目根據(jù)研究內(nèi)容的不同研究時間為1.5～2年，在這段研究時間中利用10～20周的時間來查閱相關文獻，做好項目開展的各項準備工作，為項目的順利開展打下良好的基礎。學院近3年學生總數(shù)、參加大學生創(chuàng)新訓練項目的人數(shù)及比例、項目的組數(shù)分別如表1所示。由表1中的`數(shù)據(jù)我們不難看出學生對科研創(chuàng)新訓練的研究興趣有多么的強烈，這使得我們對學生科研興趣的培養(yǎng)目標得到順利完成。
2參加大學生創(chuàng)新訓練項目能提高學生的實踐創(chuàng)新能力
隨著科學技術的迅猛發(fā)展，人類對地球及存在環(huán)境的未知內(nèi)容的不斷探索，地學類專業(yè)對學生的科研創(chuàng)新能力的培養(yǎng)也有著更高的標準。那么對于接受了傳統(tǒng)的高中教育的大學本科生來說，如何讓他們既能快速地適應高等教育的新的教學模式，又能在實踐創(chuàng)新方面有所進步，便成為學生進入高等院校后學習的重要任務。高校也需要不斷地為大學生創(chuàng)造科研交流平臺，以及科研實踐平臺，并鼓勵學生參加大學生創(chuàng)新訓練項目，為我國實現(xiàn)創(chuàng)新型國家打好堅實的基礎[3]。
大學生創(chuàng)新訓練項目的開展，隨著學生對相關科研文獻的查閱與研讀的完成，隨即進入實驗項目實施階段。此時學生也已經(jīng)升入大學三年級，正式開始了專業(yè)課的學習，大學生創(chuàng)新訓練項目的開展正好為專業(yè)課程的理論知識提供了實踐的好機會。使學生所學的專業(yè)理論知識和技能得以綜合應用，這對學生掌握科學研究方法，提高動手實踐能力以及培養(yǎng)創(chuàng)新思維，具有課堂教學無法比擬的作用[4]。
由于大學生創(chuàng)新訓練項目根據(jù)級別的不同有相應的經(jīng)費支持，使得學生的創(chuàng)新想法能得到更好的展現(xiàn)。如可以自行創(chuàng)造儀器設備、可以開發(fā)研制專業(yè)軟件、可以做課題的最新研究進展報告等。在項目的實施階段最能鍛煉學生的創(chuàng)新能力，在導師的指導下不斷地向著項目的最高研究目標進展，遇到問題小組成員共同研究解決，不斷地檢驗實驗結果，直至達到最佳的研究效果。不同階段學生需要獨自撰寫項目申請書、中期檢查表，階段成果報告、結題申請及答辯匯報ppt等材料。并可以將研究成果申報國家專利，還可以將撰寫的論文進行發(fā)表。這使得學生的科研創(chuàng)新能力得到不斷地提升。表2中列出了2013—學院大學生創(chuàng)新訓練項目的研究成果。表中成果很好地體現(xiàn)了學生在做大學生創(chuàng)新訓練項目過程中的收獲，除了表面上的成果以外，學生整體科研素質也得到了很大的提高。
3參加大學生創(chuàng)新訓練項目對學生在本專業(yè)繼續(xù)深造有著重要的作用
高等教育為國家培養(yǎng)了眾多的專業(yè)人才，然而高端人才的培養(yǎng)也需要一并納入培養(yǎng)目標中，近些年隨著高等院校的不斷擴招，就業(yè)壓力不斷增大，也使得一部分畢業(yè)生不得不選擇繼續(xù)深造，以期待畢業(yè)后能有更好的出路。然而繼續(xù)深造確不只是光靠埋頭苦學就能完成的，需要在本專業(yè)取得科研成果才能順利畢業(yè)。學生通過參與大學生創(chuàng)新訓練項目，不僅對科研工作有了深刻的認識，提升了個人的科研素質，在精神層面上也得到了熏陶和培養(yǎng)，促進了學生的全面發(fā)展，使學生具有全面良好的綜合素質，成為創(chuàng)新能力培養(yǎng)的關鍵[5]。大學生創(chuàng)新訓練項目的參與完成過程使得學生經(jīng)歷了一次小的科學研究項目的全部過程，和完成畢業(yè)論文的實踐過程有著很大的區(qū)別。為畢業(yè)后繼續(xù)深造打下了良好的實踐基礎，比未參加過大學生創(chuàng)新訓練項目的同學有著更為獨特的優(yōu)勢。
創(chuàng)新訓練項目不僅能培養(yǎng)學生獨立思考、嚴謹求知的態(tài)度，樹立腳踏實地務實求真的科研作風，還可以使具有科研能力和創(chuàng)造思維的大學生通過開展項目脫穎而出，增強學生的自信心和對科學研究的熱情[6]。近三屆畢業(yè)生中，學生讀研情況見表3，從表中我們可以分析出學生在畢業(yè)后選擇讀研深造的比例均在40%以上，這與學生參加大學生創(chuàng)新訓練項目等科研活動有密切的關系，提早參加科研項目使得學生對科學產(chǎn)生了濃厚的興趣。由此可見，參加大學生創(chuàng)新訓練項目不但可以培養(yǎng)學生的科研興趣和實踐創(chuàng)新能力，還能激發(fā)學生繼續(xù)深造的熱情，使得學生本科畢業(yè)后在繼續(xù)深造中也能受用。真正具備科研創(chuàng)新能力的畢業(yè)生，在今后從事專業(yè)相關工作中，特別是在繼續(xù)求學或者科研工作中更能做到得心應手[7]。本科教學階段學生的科研創(chuàng)新能力的開發(fā)有著非常重要的作用，要充分考慮實踐教學對學生科研能力提升的積極作用，為高層次人才培養(yǎng)打好堅實的基礎[8]。
4結語
該文通過分析大學生創(chuàng)新訓練項目在本科培養(yǎng)階段中的各方面作用，進一步深化了高等教育中大學生創(chuàng)新訓練項目在實踐教學改革中展現(xiàn)的重要作用。大學生創(chuàng)新實驗訓練項目，是培養(yǎng)大學生實踐創(chuàng)新能力的重要途徑之一，有利于學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)[9]。隨著大學生創(chuàng)新訓練項目的開展，在本科教學階段使學生的科研素養(yǎng)得到了穩(wěn)步的提高，使高等教育中對學生的科研創(chuàng)新的培養(yǎng)目標不斷地得到實現(xiàn)和發(fā)展。
參考文獻
[6]尹詩萌，張建軍，王微恒，等.大學生創(chuàng)新訓練計劃對人才培養(yǎng)的作用——以北京林業(yè)大學“校園植物檢索系統(tǒng)”的建設為例[j].中國林業(yè)教育，2014（32）：17-19.
射箭訓練申請書篇十一
射箭是一項古老而典雅的運動，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊。近年來，射箭在我國逐漸興起，并成為越來越多人喜愛的運動項目。我也是其中的一員，通過長時間的射箭訓練，我深深體會到了射箭所蘊含的智慧與樂趣。下面我將分享一下我在射箭訓練中的心得體會。
首先，在射箭訓練中，我意識到了耐心的重要性。作為一項精準度極高的運動，射箭需要選手調(diào)整呼吸、保持身體平衡、集中注意力等一系列細致入微的動作。而這些動作的成功與否，往往與選手所花費的時間成正比。我曾經(jīng)像許多開始練習射箭的人一樣，著急求成，結果一次次失敗。經(jīng)過教練的指導和思考，我才明白原來射箭需要耐心。只有耐心地調(diào)整細節(jié)，排除干擾因素，才能將箭射中目標。這樣的體悟對于我在射箭以外的生活中也很有幫助。我從射箭中悟出了堅持和耐心的重要性，學會了在不斷的失敗和起伏中尋求進步。
其次，我深刻認識到射箭是一項需要高度集中精力的運動。射箭的每個環(huán)節(jié)都需要選手全身心地投入其中，特別是在拉弓瞄準的一瞬間，任何的分心都會導致偏差。在剛開始練習射箭時，我發(fā)現(xiàn)自己常常在瞄準的過程中分心，結果箭總是偏離目標。我意識到，只有將全部注意力集中在目標上，才能做到瞄準準確。通過不斷的訓練，我逐漸培養(yǎng)出了集中注意力的習慣，不再容易受到干擾。這種能力在日常生活中同樣起到了積極的影響。現(xiàn)代社會的快節(jié)奏使人們往往缺乏集中注意力的能力，通過射箭訓練，我學會了提高注意力的水平，使自己在工作和學習中更加高效。
另外，射箭訓練使我領悟到了目標的重要性。無論是射箭還是人生，沒有明確的目標，就沒有前進的方向。在初學射箭時，我并沒有給自己一個明確的目標，只是漫無目的地訓練。結果是進展很慢，容易失去動力。后來，我改變了策略，給自己設定了一個合理而具體的目標：短期內(nèi)提高射箭準確度。我制定了相應的訓練計劃，并不斷檢查和調(diào)整自己的進展。隨著目標的明確，我激發(fā)起了內(nèi)在的動力，并逐漸取得了進步。這讓我深深明白，只有給自己設定明確的目標，并經(jīng)過合理的計劃和執(zhí)行，才能取得成功。這個體悟成為我在生活中不斷前進的動力，使我對未來充滿希望和信心。
最后，通過射箭訓練，我認識到了團隊的力量。射箭是個人項目，但在實際訓練中，團隊合作至關重要。每次訓練，我都與隊友一起分享經(jīng)驗，互相鼓勵。教練也會組織我們進行組隊練習，通過相互協(xié)作提高整個團隊的水平。這種體驗讓我深刻理解到團隊的力量，只有團結協(xié)作，互相支持，才能最大限度地發(fā)揮個人潛力。這對我在工作中也起到了啟示，我學會了更好地與他人合作，形成良好的團隊氛圍。
總之，射箭訓練給了我很多寶貴的心得體會。它不僅是一項運動，更是一個成長的過程。通過耐心調(diào)整、集中注意力、明確目標和團隊合作，我在訓練中逐漸提升了自己。這些體悟不僅對我個人的射箭技術有所幫助，也對我的生活和工作產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要保持對射箭的熱愛和不斷進取的心態(tài)，我定能在這個領域中繼續(xù)取得更好的成績。
射箭訓練申請書篇十二
射箭是一項古老而又高雅的運動，它需要運動員準確地控制每一個動作，以達到精準打擊目標的目的。在射箭的訓練中，運動員同樣需要不斷提升自身的心理素質，以保證最終的表現(xiàn)。在我進行射箭訓練的過程中，我得到了很多心得體會，今天我就來與大家分享一下。
第二段：認知自我，提升自信
在射箭方面，自信是非常重要的品質之一。因為如果你缺乏自信，你便難以將箭瞄準目標，更難以將箭射中目標。在我的訓練中，我感到最重要的就是要認知自我，并努力提升自信心。我會反復練習基本技巧，不斷地重復致勝成果的感覺，從而樹立自信心。
第三段：保持冷靜，調(diào)節(jié)心態(tài)
射箭是一項需要高度集中力的運動，因此，你必須保持冷靜，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能取得好的成績。在我的訓練中，我會使用各種心理調(diào)節(jié)技巧，例如深呼吸、放松肌肉、轉移注意力等，以幫助自己保持冷靜，專注于箭的發(fā)射。
第四段：克服壓力，挑戰(zhàn)自我
在射箭的比賽中，運動員經(jīng)常會面臨很大的壓力。這種壓力來自于自我期望、對手的實力、賽事的重要性等多個方面。因此，在訓練中，我也會刻意讓自己面臨一定的壓力，以提高自己的應對能力。我會定期參加比賽，感受比賽的氛圍，挑戰(zhàn)自己的極限，不斷提升自己的技巧和心理素質。
第五段：總結感受，展望未來
在我的射箭訓練中，我探索了許多心理訓練技巧，并且取得了一些成果。我學會了認知自我、保持冷靜、克服壓力等技能，使自己在訓練和比賽中有了更好的表現(xiàn)。未來，我會繼續(xù)探索更多的技能和方法，不斷提升自己的心理素質，使自己更加適應射箭的訓練和比賽。
射箭訓練申請書篇十三
第一段：引言（200字）
射箭是一項古老而神秘的運動，它既能磨煉身體和意志力，又能提升專注力和平衡感。最近我有幸參加了一次射箭訓練，深深感受到了這項運動的魅力與樂趣。通過體驗射箭，我領略到了射箭的歷史淵源和技巧要領，同時也體會到了其中蘊含的意義和精神。
第二段：射箭的歷史淵源和技巧要領（250字）
射箭起源于上古時期，最早被用作狩獵和戰(zhàn)爭，后來發(fā)展為一項體育運動。在射箭的訓練中，我了解到射箭包括持弓、拉弓、斷開和放箭四個基本動作。持弓時，要將弓臂伸直，保持身體平衡。拉弓時，要注意穩(wěn)定的動作，將箭往弓身上拉。斷開時，要迅速放開弓弦，并保持身體的平衡。放箭時，要保持手和眼的配合，盡量保持穩(wěn)定并盡力擊中目標。射箭的技巧要領需要大量的練習與耐心，但只有掌握了這些基本操作，才能達到準確命中目標的水平。
第三段：射箭的意義與精神（250字）
通過射箭訓練，我逐漸領悟到射箭更多的是一種心境與修煉。首先，射箭需要高度的專注力，集中注意力在弓箭上，使雜念消失，沉浸在其中。這種專注力可以使我們心靈得到舒展，忘卻紛擾。其次，射箭需要穩(wěn)定的心態(tài)，要保持平和的情緒以及穩(wěn)定的動作。這讓我意識到，面對生活的壓力與困惑，我們需要保持穩(wěn)定的內(nèi)心，以積極應對挑戰(zhàn)。最后，射箭強調(diào)的是自律和堅持。想要成為一名擅長射箭的射手，必須堅持不懈地訓練，并在過程中不斷調(diào)整自己的動作和姿勢。這讓我明白，只有通過不斷的努力和堅持，才能向目標邁進。
第四段：射箭訓練帶給我的樂趣（250字）
除了射箭蘊含的精神修煉，射箭訓練還帶給我很多樂趣。首先，射箭是一種獨特的放松方式。拉弓時，我逐漸感覺身體的放松與集中，心情也隨之平靜下來。這種狀態(tài)讓我感到愉悅和輕松。其次，射箭是一種釋放壓力的方式。弓箭離弦，在空中形成一道美麗的軌跡，將我內(nèi)心的煩憂與不安一同拋向遠方。每一次箭矢離弦而出，我都能感到壓力和負擔的釋放。最后，射箭還帶給我成就感與滿足感。每當箭矢命中目標，我都能感受到一種無法言喻的喜悅和滿足，這種成就感讓我更加堅定地追尋射箭的樂趣。
第五段：結語（200字）
射箭訓練不僅讓我明白了射箭的歷史淵源和技巧要領，更讓我體會到了其中所蘊含的意義和精神。通過專注、穩(wěn)定和堅持，我不僅得到了內(nèi)心的平靜和突破，還收獲了射箭帶來的樂趣和滿足感。射箭的訓練不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的修煉。我相信，在今后的日子里，我會繼續(xù)投入射箭的訓練，不止步于現(xiàn)在的水平，不斷追求進步與卓越。射箭將成為我人生中一段難忘的經(jīng)歷和珍貴的回憶。
射箭訓練申請書篇十四
尊敬的市委、市政府領導：
我叫___，生長大山，出身農(nóng)村，畢業(yè)衡陽師范學院，漢語言文學專業(yè)。__年畢業(yè)后由于各方面原因，一直處于失業(yè)狀態(tài)，憶求學之艱辛，顧應聘之痛楚，展前程之迷茫，觸吾心悲涼至極。但是，大山、貧苦的農(nóng)村培育了我堅韌、豁達，追求卓越的性格。
黨和國家鼓勵大學生自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策，嚴峻的金融危機和就業(yè)形勢，我選擇了自主創(chuàng)業(yè)。東奔江蘇，南及珠海，西跑重慶，北至遼寧，一直在謀求創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)又輾轉株洲重新創(chuàng)業(yè)。在親歷親為的社會實踐中，我積累了一定的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗和創(chuàng)業(yè)思想，可是，資金問題現(xiàn)在已經(jīng)成為眾多像我一樣創(chuàng)業(yè)者的制約瓶頸。我想過向家人、親戚和朋友籌借，幾乎是杳無音訊，因為農(nóng)村確實太窮。而我爸媽供完我大學學習已經(jīng)是負債累累，面對環(huán)堵蕭墻的家境，他們更是無能為力。
因為資金問題，我想過回貧瘠的大山種地，也想過進工廠打工……放棄算了?？墒强纯崔r(nóng)村發(fā)展依舊往昔，展望社會發(fā)展的快車軌道，我無法放棄用自己的知識和努力來改變自己和大山命運的想法，因為我現(xiàn)在至少還是一個大學生，是一個應該承擔社會責任的青年。帶著期待和自私的想法，申請黨和政府有關部門能給與我25萬元的創(chuàng)業(yè)貸款資金，我一定按時按量歸還貸款，虔誠期待領導能給與考慮。
此致
敬禮
射箭訓練申請書篇十五
射箭運動是鍛煉身體的一項有效手段，經(jīng)常而又科學的從事射箭運動，可以促進人體產(chǎn)生良好的變化，不僅可以增強肩、臂、腰、腿部的力量，還可以發(fā)達胸、背肌肉，鍛煉目力，提高注意力，對于工作和學習都會起到積極的推動作用。還可以考驗人們的意志力，培養(yǎng)人的頑強、果敢。
1.射箭運動的特點：
射箭運動是在持弓臂與拉弦臂的作用下，弓產(chǎn)生變形使弓產(chǎn)生彈力。當射手作撒放動作后，弓的彈力通過弓弦作用于箭，使箭向前運動。這說明弓是一種能量轉換器，他將人體的肌肉力量，轉變?yōu)榘l(fā)射的動力，或者說將人體的生理能，轉變?yōu)榧w行的動能。
射準射箭比賽，是通過比賽看誰射的準，所以準確性就是射箭的最突出的特點。
在射一支箭的過程中，箭射得準與不準，關鍵是靠人的操作，因而可以說合理、準確的動作與用力是射好一支箭的基礎。
2.射箭運動的訓練特點
射箭運動是一項比賽準確性的、動作技巧要求很高的運動項目，因而要求動作必須具備高度的一致性、穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。在發(fā)射過程中用力要流暢，并且具備鮮明的快節(jié)奏感。
在射一支箭的全過程中，每一個動作環(huán)節(jié)都必須有固定的標準，使動作象機器運轉一樣準確無誤，循環(huán)往復。
每一支箭的動作程序必須十分流暢，在任何環(huán)節(jié)上都不可稍有遲疑。應花最小的力量，在最短的時間之內(nèi)，完成有效的射箭動作。
簡化動作程序，去掉不必要的動作，使完整的動作一氣呵成。應運用身體最適當?shù)牟课?，并將運用部分減少到最低限度。做動作時力求自然，不做勉強動作，在轉換動作時應自然流暢，盡量利用慣性和自然力。
在訓練中，不論采用什么內(nèi)容的訓練方法和手段，基本動作規(guī)格要求應該是一致的。如：拉弓、近程撒放、射草靶、射環(huán)靶、考核等訓練中，對技術規(guī)格和時間節(jié)奏的要求應該是嚴格一致的。
在發(fā)射過程中，兩手、兩臂的各種動作都應同時開始，同時向相反的方向做相應的動作，并同時結束。
由于射箭運動的固有的特點和比賽規(guī)則的各種限制，解決射準問題的關鍵是靠射手的自身肌肉用力感覺，肌肉用力感覺是射好一支箭的關鍵。因而，在訓練過程中高度集中注意力，把正確的用力感覺落實到射每一支箭的訓練過程中，是射箭訓練的重要任務之一。
射箭運動訓練是一個人的單獨訓練過程。射箭動作雖然簡單，但要求精確度卻是極高的`。因此，在完成訓練的過程中，要求射手要有強烈的“質量意識”，具備自覺的、嚴格的、高標準的要求自己的基本素質。
射箭運動的規(guī)范動作是依據(jù)人體運動科學原理(必須符合生物力學、運動解剖學、運動生理學的要求)和射箭運動的特點及客觀規(guī)律，根據(jù)射手的人體形態(tài)和所使用器材的規(guī)格，為了獲得技術動作的一致性、穩(wěn)定性、連貫性、協(xié)調(diào)性和嚴格的時間節(jié)奏進而將箭射中十環(huán)，充分動員和發(fā)揮射手的機體能力、心理素質，有效地完成射一支箭動作的標準化程序(它必須符合直線用力的原則)。
技術動作的標準化程序包括站立、舉弓、開弓、靠弦、瞄準與繼續(xù)用力、撒放、動作暫留等七個主要環(huán)節(jié)。
規(guī)范動作的訓練在初級訓練階段是十分重要的，初級訓練階段是打基礎階段，對射手以后的成長和發(fā)展起著決定性的作用?；A訓練不好，形成一些錯誤的動力定型，再重新調(diào)整就需要一個較長的訓練周期。
射箭訓練申請書篇一
區(qū)教育局黨委：
我單位xxx，現(xiàn)任xxx鎮(zhèn)中心校黨總支書記，xxx年參加工作，中教高級。先后擔任初中畢業(yè)班班主任九年，xxx中學校長六年，xxx學校支部副書記、支部書記五年。
由于社會發(fā)展日新月異，知識更新迅速，新一輪基礎教育改革如火如荼的開展，加之我鎮(zhèn)地處偏僻，遠離都市，與外界聯(lián)系少，該同志深感教育教學管理水平和個人業(yè)務水平有限，積極要求參加外出培訓。為了培養(yǎng)該同志加強學習，思想上、工作上不斷與時俱進，開拓教育教學視野、拓展教育教學思維，更好地服務xxx鎮(zhèn)教育事業(yè)，特向局領導申請外出學習培訓，給該同志充電，懇請批準。如有機會，中心校將督促龍子葦同志倍加珍惜，努力學習，做到學有所獲，學有所用。
申請人：xx
20xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇二
射箭比賽作為一項古老而充滿魅力的體育運動，近年來在中國越來越受到青少年的喜愛。參與射箭比賽的學生不僅能夠鍛煉身體，還培養(yǎng)了專注力、耐心和發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。為了在射箭比賽中取得好成績，我參加了系統(tǒng)的訓練，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：全面了解射箭運動
在射箭訓練開始之前，我首先全面了解了射箭運動。我了解到，射箭并不僅僅是握弓拉弦向目標射擊的簡單動作，它更是需要準確的技術掌握和心理素質的綜合能力。在掌握基本姿勢和技巧之后，我開始注重培養(yǎng)心理素質，如專注力和冷靜應對比賽壓力。只有綜合掌握這些方面的能力，才能更好地參與射箭比賽。
第三段：堅持嚴格的訓練計劃
要在射箭比賽中取得好成績，嚴格的訓練是必不可少的。我制定了一個全面的訓練計劃，包括身體訓練、技術練習和心理訓練三個方面。在身體訓練方面，我進行了有針對性的力量和耐力訓練，以增強肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。在技術訓練方面，我注重弧道控制和瞄準精度，在每天的練習中不斷磨練。在心理訓練方面，我通過冥想和放松練習來提高專注力和緩解比賽壓力。
第四段：收獲與經(jīng)驗
通過長時間的訓練和比賽經(jīng)歷，我逐漸取得了一些成績，并得到了一些寶貴的經(jīng)驗。首先，技術的穩(wěn)定性是取得好成績的關鍵。每個訓練環(huán)節(jié)都要細致入微地反復練習，保證每一個技術動作都能實現(xiàn)精準和穩(wěn)定。其次，心理素質的穩(wěn)定同樣重要。在比賽中，緊張和壓力常常會干擾我們的發(fā)揮，而冷靜和專注則能幫助我們?nèi)〉酶玫某煽儭４送?，還要善于總結和自我調(diào)整。每次比賽后，我都會仔細分析自己的失誤和不足，并制定相應的調(diào)整計劃。
第五段：展望未來
射箭比賽訓練讓我深深體會到體育訓練的艱苦和樂趣，也使我更堅定了追求卓越的信念。未來，我會繼續(xù)投入到射箭比賽的訓練中，努力提高自己的技術水平和心理素質。我相信，未來的射箭比賽中，我能夠發(fā)揮出更好的水平，取得更好的成績，并讓射箭運動在我生命中扮演更重要的角色。
總結：
通過參與射箭比賽的訓練，我深刻認識到了射箭運動的魅力和要求。嚴格的訓練計劃、專注的態(tài)度和持之以恒的努力是在射箭比賽中取得好成績的關鍵。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的技術水平和心理素質，為未來的射箭比賽做好充分準備。射箭比賽使我懂得了耐心、專注和堅持的重要性，這些品質也將伴隨我一生，并引領我走向更廣闊的人生道路。
射箭訓練申請書篇三
射箭比賽作為一項技巧高度要求、注重心理調(diào)整的競技項目，對選手的瞄準、穩(wěn)定性和心理素質提出了較高的要求。我參加了一次射箭比賽的訓練，通過與教練的深入交流，我發(fā)現(xiàn)了許多值得總結的心得體會。
首先，在射箭比賽的訓練中，瞄準是非常重要的環(huán)節(jié)。正確的瞄準可以幫助選手更好地控制弓箭，使其射中目標。在訓練中，我發(fā)現(xiàn)保持頭部穩(wěn)定是瞄準的關鍵。只有保持頭部不動，才能使整個身體的穩(wěn)定性得到提高，進而影響到瞄準的準確性。因此，我在訓練中注重加強頭部的穩(wěn)定性訓練，并觀察了其他優(yōu)秀選手的技巧。通過多次重復訓練，我逐漸找到了自己的穩(wěn)定點，并且能夠將目標集中在準星上，提高了瞄準的準確性。
其次，穩(wěn)定性是保持良好射擊狀態(tài)的關鍵。只有保持身體的平衡和穩(wěn)定，才能在射擊過程中保持良好的姿勢和動作。在比賽的訓練中，教練為我們進行了多次平衡性訓練，以提高身體的穩(wěn)定性。同時，我們還進行了一些弓臂和腰部肌肉的力量訓練，以增強身體的穩(wěn)定性和控制能力。在實際比賽中，我感受到了穩(wěn)定性的重要性。只有身體保持平衡穩(wěn)定，才能在射擊過程中保持良好的狀態(tài)，并且具備穩(wěn)定的射擊動作，提高命中率。
然后，心理素質的訓練對于射箭比賽同樣至關重要。在比賽訓練之初，我發(fā)現(xiàn)自己在比賽緊張時容易出現(xiàn)心理壓力，并且影響到射箭的表現(xiàn)。為了解決這個問題，教練給我們推薦了一些心理訓練的方法。比如，呼吸調(diào)整法，通過深呼吸和緩慢呼氣來放松緊張的情緒；積極想象法，通過想象自己的射擊表現(xiàn)和取得成功的場景來增加自信心。我在訓練中積極嘗試并踐行了這些方法，逐漸提高了自己的心理素質。在比賽中，我能夠更好地控制緊張情緒，保持冷靜，并最終取得了令人滿意的成績。
最后，比賽的結果只是檢驗訓練成果的一種方式，關鍵還是在于積累經(jīng)驗并持之以恒地訓練。在我參加的射箭比賽訓練中，我意識到訓練的重要性。只有堅持不懈地進行反復訓練，積累射箭的技巧和經(jīng)驗，才能夠在實際比賽中應對各種情況，取得好的成績。因此，我決定在未來的訓練中不斷完善自己的技術，加強身體和心理方面的訓練，提高自己的綜合競爭力。
總結起來，射箭比賽訓練是一個綜合能力和心理素質的綜合考驗過程。通過瞄準的訓練，我增強了準確性；通過穩(wěn)定性的訓練，我提高了命中率；通過心理素質的訓練，我掌握了調(diào)整情緒的方法；通過不斷的訓練和積累經(jīng)驗，我在比賽中取得了進步。這次射箭比賽訓練讓我深刻認識到了射箭比賽背后的技術和心理要素，也為我今后的訓練和競技生涯提供了寶貴的經(jīng)驗。我相信，只要不斷努力和堅持訓練，我一定能夠取得更好的成績。
射箭訓練申請書篇四
尊敬各位院領導：
根據(jù)資環(huán)學院有關文件要求本人已經(jīng)滿足了文件的要求已考完所有考試，并且成績也已經(jīng)出了，所以今天申請離?；乩霞遥救藭磳W校規(guī)定時間按時回校，望各位領導及班主任老師能批準為謝！
此致
敬禮!
申請人：xx
20xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇五
尊敬的各位領導：
本人是供應電技術專業(yè)1104班學生。因在外找到了工作單位，現(xiàn)已簽訂了勞動合同。故不能按時返校上課，特申請辦理離校手續(xù)。在請假離校期間，本人保證及時完成任課老師安排的上崗期間任務，按時參加所修各種課程的考試，并經(jīng)常與學校保持聯(lián)系，在學校需要學生返校時，及時返校。在此期間耽誤的學習及發(fā)生的其他任何事務，由本人本人負責，與學校無關。
離校的日期從20xx年9月28日起。
特此申請，請予批準，為謝！
申請人：
xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇六
敬愛的黨組織：
**年12月17日，是我終身難忘的日子，經(jīng)黨組織的批準，我實現(xiàn)了夢寐以求的愿望，成為了一名光榮的中國共產(chǎn)黨預備黨員。在一年的預備期中，我戒驕戒躁，不斷注意提高自身修養(yǎng)，在組織的培養(yǎng)教育下，在各方面以一名正式黨員的標準嚴格要求自己，加強政治思想學習、對工作和學習精益求精，無論思想，理論，還是行動上，都有了很大的提高。在20**年12月17日即將到來之際，我鄭重向黨組提出轉正申請。為了便于黨組織對自己的考察，我將自己一年來的情況向組織匯報如下：
一.政治思想方面：
1。我主動加強政治學習，利用課余時間認真學習黨史和黨章，了解我們黨的光輝奮斗史，從而更加珍惜現(xiàn)在的生活，堅定正確的政治方向;并經(jīng)?？措娨曅侣?、看報紙、閱讀時事期刊以及時學習黨中央頒布的決策和決議，在思想上和黨組織保持高度一致。我認真學習并體會“三個代表”重要思想的內(nèi)涵;深刻理解了黨中央提出的“科學的發(fā)展觀”的指導思想;學習了中央兩個《條例》對黨員的要求。通過這一系列的學習，我提高了自己的政治思想水平，更加堅定了對共產(chǎn)主義的信念，并且懂得了理論上的成熟是政治上成熟的基礎，政治上的清醒來源于穩(wěn)固的理論基石。特別是通過黨組織的培養(yǎng)教育，黨的章程的學習以及參加黨內(nèi)各項活動，使我堅定了共產(chǎn)主義信念，加深了對黨的認識，增強了自己的黨性，從而進一步認識到做一個合格的共產(chǎn)黨員，不僅是組織上入黨，更重要的是思想入黨。
2。在入黨以前，自己認識到共產(chǎn)黨員要有遠大理想，要有為共產(chǎn)主義奮斗終身的精神，但這種“遠大理想”、“奮斗終身的精神”如何在現(xiàn)實生活中得以體現(xiàn)，并不十分清楚，特別是作為一個正在大學里學習的學生，就感到更難。入黨后，經(jīng)過一年來黨的教育，我認識到“遠大理想”、“奮斗終身的精神”一定要與自己的現(xiàn)實生活緊密結合起來，為遠大理想而奮斗，對學生來說，就要端正學習目的，樹立刻苦學習的態(tài)度，。除了努力學好學校規(guī)定的各學科外，還要從實際出發(fā)，緊密結合所學專業(yè)，選修有關方面的課程，爭取獲得優(yōu)異成績。更多地掌握為社會服務的本領二.學習和生活方面：
學習是我的一個薄弱環(huán)節(jié)。而作為一名學生，最主要的任務是學習，作為一名預備黨員，沒有好的成績更是沒有說服力的。因此，我從自身找原因，給自己加壓力，做到上課集中精力，自修時間全神貫注，通過努力，這一年來我的成績有所上升，在以后的學習中，我將努力認真學習剩下的課程，爭取滿意的成績，為自己四年的大學生活作出最好的詮釋并畫上圓滿的句號。
在平時的生活中，作為班長的我注意從一點一滴的小事做起，從現(xiàn)在做起，不以善小而不為，不以惡小而為之，時刻銘記有所不為才能有所為，努力培養(yǎng)自己良好的生活習慣和道德修養(yǎng)。在生活中樂于助人、關心和團結同學，我還注意經(jīng)常宣傳黨的思想、理論以及方針路線，堅持正確的原則與立場，對一些消極思想和不良傾向作堅決斗爭。我還經(jīng)常鼓勵思想上進的同學積極向黨組織靠攏，日常生活中體現(xiàn)一名黨員的模范帶頭作用。除了作好自己的本職工作外，對于學院里的要求和活動，我還積極的參加和配合。
三.缺點和不足：
一年來，自己在黨組織和老師、同學們的幫助和支持下取得了一定的成績，但我深知自己還存在一些缺點和不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、政治理論基礎不夠扎實，理論聯(lián)系實際的能力較差;2、學習成績還不能名列前茅和團結同學還不夠普遍;所以在學習和生活中，還要進一步注意自己的學習和言行，要真正做到黨員所要求的標準，起到模范帶頭作用。
3、在創(chuàng)造性地開展工作方面努力還不夠。
總的說，一年來我較好地履行了黨員的責任和義務，政治思想覺悟有了很大提高，較好地發(fā)揮了黨員的先鋒模范作用。
以上是自己一年來基本情況的小結，不妥之處，懇請組織批評指正。
今后的工作和學習中，自己要更進一步嚴格要求自己，虛心向先進的黨員同志學習，注意克服自己的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習等方面有更大的進步：
第一：繼續(xù)認真學習黨的理論知識，用先進的科學理論武裝頭腦，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，做好從學校走向社會的轉變;第二：密切聯(lián)系同學，與同學們多交流，多談心，向同學們宣傳黨的主張，站好畢業(yè)前最后一站，為低年級的學弟學妹樹立好榜樣;第三：持之以恒地熱情地為同學們服務，并為將來為社會服務做好充分的準備;第四：在工作上勇挑重擔，認真完成畢業(yè)前的各項工作，多舉辦一些有意義的活動，為同學們在學校的最后的日子里留下美好的回憶。
作為一名預備黨員，我渴望按期轉為中共正式黨員，請黨組織考慮我的申請，我將虛心接受組織對我的審查和考驗!
大學生活已經(jīng)要接近尾聲，我在為今后人生路途而努力奮斗著。就要踏上社會了，心里難免有些緊張，可我堅信，只要我時時刻刻跟著黨走，一心一意為社會做貢獻，將來無論在什么崗位上，都能創(chuàng)出一番成績，那就實現(xiàn)了我的人生價值，因此我渴望成為一名正式的黨員。如果因為我自身的原因不能如期轉正，我也絕不氣餒，而是更加堅定信念，努力提高自己的工作水平和辦事能力，勤勤懇懇地干好本職工作，真正從思想上，行動上入黨，請黨組織不斷考驗我，并用高標準嚴格要求我!我將欣然接受批評和指導，使自己成為一名合格的、能經(jīng)受得起任何考驗的真正的共產(chǎn)黨員。
此致
敬禮
申請人：
射箭訓練申請書篇七
xxx學校領導：
機電系汽車維修專業(yè)是系部的一個特色專業(yè)，開設專業(yè)的目標是為了培養(yǎng)適應汽車維修企業(yè)所需要的，從事汽車檢測、維修、營銷、管理、服務等方面工作的應用型汽車維修技術人才。
目前本人作為一名汽車維修專業(yè)的教師，在實施一體化教學的.過程中遇到了許多困惑，存在許多難點，其中最大的困難是理論與實際的結合，知識更新與實操運用的連貫。由于汽修知識的專業(yè)性較強，更新?lián)Q代快，實踐操作能力要求較高，而自身與外界汽修新技術的銜接度較差，為了提升自身的汽車維修技術，開闊教學視野，拓寬教育教學思維，更好的貫徹學校一體化教學的目標要求，同時能更好的貫徹校企合作的精神，特申請外出前往汽修企業(yè)培訓學習。現(xiàn)將有關事宜報告如下，請審批。
1、擬前往企業(yè)：市長豪汽車貿(mào)易有限公司售后部。
2、時間：擬定從xxx年3月1日開始，每周的周一至周五下午及周六全天。
4、其他事項：本人每天考勤分為上下午兩部分，上午考勤由學校統(tǒng)計，下午考勤由市長豪汽車貿(mào)易有限公司統(tǒng)計，月末將兩部分考勤合并后送學校進行出勤統(tǒng)計。
此次外出學習對一名汽修專業(yè)教師有著非常大的學習與借鑒意義。我也相信，這次培訓學習過程對我一定是獲益匪淺的，必將極大的促進機電系汽修專業(yè)學生素質教育的開展與新課程的開發(fā)，對全面實施一體化教學及落實校企合作等事項具有非常大的意義。因此，懇請給予批準！
此致
敬禮！
申請人：xx
20xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇八
尊敬的領導：
非常感激您在百忙之中抽出寶貴的時間來審閱我的優(yōu)秀畢業(yè)生申請書!我是計算機科學與技術學院計科082班的學生，我叫安依依。女，漢族，中國共產(chǎn)黨預備黨員。曾擔任計算機科學與技術學院團委宣傳部部長一職。時光飛逝，轉眼，大學生活即將結束，在這寶貴的大學四年時間里，我從一個稚氣未脫的黃毛野丫頭成長為一名愛國愛黨的中共預備黨員。這期間經(jīng)歷了很多，也收獲了很多。在學習期間，我認真學習專業(yè)知識，勤學好問，力求做到理論與實際相結合。課余期間積極參加學校學院組織的各項活動，對學院下達的各項任務積極配合，認真落實。工作上兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇。生活中尊敬師長，與同學團結友愛，不斷提升自己的綜合素質。經(jīng)過四年的磨練，我逐漸成長為一名自信、堅強、踏實、認真的大學畢業(yè)生。這一切都要感激母校對我的培養(yǎng)，以及老師對我的教導與同學的幫助。我特別希望能申請到優(yōu)秀畢業(yè)生的榮譽稱號，因為這不僅是對我大學四年的一個評定，它也將激勵我在以后的學習與工作中不斷取得更好的成績。
在大學期間，在思想上我積極追求進步，努力提升自己的思想覺悟，積極向黨組織靠攏，認真寫入黨思想?yún)R報。在20xx—20xx年先后順利通過團校和黨校的培訓學習，20xx年12月成為一名光榮的預備黨員。20xx年9月進入計科學院團委宣傳部工作，因工作態(tài)度端正，認真負責，表現(xiàn)突出，20xx年5月獲得五四爭先創(chuàng)優(yōu)優(yōu)秀團員稱號。20xx年11月當選為計科學院團委宣傳部部長，同年12月獲得校紅十字協(xié)會08-09年度優(yōu)秀干事稱號。09年12月榮獲計科學院優(yōu)秀團干部稱號。在20xx—20xx學年工作中表現(xiàn)優(yōu)秀，榮獲五四爭先創(chuàng)優(yōu)優(yōu)秀團干稱號。在學校期間我力求在工作與學習間平衡發(fā)展，把各項做到最好。在假期在我也依然沒有放松自己。積極參加實踐活動，鍛煉自己的動手能力，力求知識與實際相結合，提升自己的市場競爭力，以便在日后走出校園時能迅速適應社會，與市場需求接軌，20xx年報考機動車駕駛證(c證)。平時積極參加各種校內(nèi)校外競賽，在20xx年西南民族大學寒假社會實踐活動中榮獲優(yōu)秀調(diào)查報告一等獎。10年西南民族大學暑期三下鄉(xiāng)社會實踐活動優(yōu)秀調(diào)查報告中榮獲一等獎。
積極參與學校及學院的各種集體活動，為集體爭得榮譽，09年3月帶領室友一起參加院寢室長pk大賽并榮獲一等獎。曾代表計科學院參加校民族舞蹈大賽，多次代表學院運動員參加校春季運動會。友愛同學，盡力幫助同學們解決學習和生活中的困難，人際關系融洽。學習上認真努力，生活上勤儉節(jié)約;堅持德智體美全面發(fā)展，注重提升自己的綜合素質。我常常覺得，大學生涯中，我之所以能比別人收獲更多，是因為心中始終流淌著來自母校給予我的那股催人奮進，自信自強的力量，正是這股力量讓我在困難和挫折面前始終昂起不屈的頭顱，是這股力量培養(yǎng)了我對知識的執(zhí)著與探索，對真善美的感動與追求。我常滿懷一顆感恩之心感激我的老師，朋友，同學，對我的幫助與信任。我也將一直保有這感恩之心不斷督促自己，用自己不斷的進步來回報他們給與我的所有，我將永生銘記滴水之恩，當涌泉相報，并謹記母校校訓和合諧習，自信自強，做一名更優(yōu)秀的新世紀大學畢業(yè)生，用我的實際行動為母校爭光添彩!
此致
敬禮!
申請人：
日期：xx年xx月xx日
射箭訓練申請書篇九
第一段：介紹射箭訓練的背景和目的（200字）
射箭作為一項古老的射擊運動，早在現(xiàn)代運動競技化之前就已經(jīng)存在。如今，射箭已逐漸成為一項受眾廣泛的體育活動，深受人們喜愛。在這個數(shù)字化的時代，射箭恰好是能夠忘卻繁雜思緒、調(diào)整節(jié)奏的一種運動。通過射箭訓練，不僅能夠鍛煉身體素質，增強手眼協(xié)調(diào)能力，更能夠培養(yǎng)專注力和耐心。射箭訓練不僅僅是對技巧的磨練，更是對心境的調(diào)整和提升。在我個人的射箭訓練中，不僅體驗到了射箭技巧的樂趣，也領悟到了射箭背后的道理。
第二段：體驗射箭訓練對身體的好處（250字）
參與射箭訓練不僅能鍛煉肌肉力量和身體柔韌性，還能提高身體協(xié)調(diào)性和平衡感。在訓練過程中，射箭者需要穩(wěn)定的站立姿勢和準確的動作，這對于塑造優(yōu)美的身體線條非常有益。同時，射箭訓練也能提升心肺功能，增強體能素質。每一次瞄準、拉弦、松開的動作都需集中精力和調(diào)整呼吸，這樣不僅能增強專注力和耐心，還能改善心理健康狀況，減輕壓力和緊張情緒。
第三段：體驗射箭訓練對心理的影響（300字）
射箭是一項需要高度集中和冷靜的運動。在每次瞄準目標、拉弦并松開的瞬間，需要完全控制自己的心境。通過射箭訓練，我體驗到了調(diào)整心態(tài)、平衡情緒的重要性。不論在訓練場上還是比賽中，控制呼吸、集中注意力都是至關重要的。在緊張、焦慮的情緒中，往往無法準確瞄準目標，影響射箭的表現(xiàn)。因此，射箭訓練不僅考驗身體的控制力，更是能夠鍛煉心理素質，培養(yǎng)沉穩(wěn)和堅持的品質。
第四段：體驗射箭訓練對團隊合作的重要性（250字）
射箭運動在訓練中也會注重團隊合作。在射箭比賽中，選手需要進行團體賽和個人比賽。團體賽中，選手須配合隊友的動作和呼吸節(jié)奏，以達到最佳狀態(tài)。在我的射箭訓練中，我體驗到了與隊友配合的樂趣和困難。通過合作訓練，我不僅學會了與人溝通和協(xié)調(diào)，還體驗到了團隊精神和信任。射箭訓練不僅是個人技巧的展示，更是通過團隊合作實現(xiàn)更好成績的機會。
第五段：結語及總結感受（200字）
在射箭訓練中，我不僅鍛煉了身體素質，增強了專注力和耐心，還認識到了射箭與心態(tài)的密切關系，以及團隊合作的重要性。射箭作為一項體育項目，不僅能夠鍛煉身體，還能培養(yǎng)堅韌、沉穩(wěn)的品質，讓我擁有更好的心態(tài)去面對生活和挑戰(zhàn)。射箭訓練并不只是簡單的拉弦、松開，更是人與自我、人與團隊、人與大自然的和諧共處。通過射箭訓練，我體驗到了運動帶來的快樂和成長，射箭成為了我生活中不可或缺的一部分。
射箭訓練申請書篇十
目前，在我國高等教育培養(yǎng)過程中，為了全面提高學生的綜合素質，達到較好的培養(yǎng)效果，使培養(yǎng)的學生能夠更好地適應當今社會發(fā)展的需要，對于本科生的培養(yǎng)方式在不斷地發(fā)生著變化。近年來在教育部的批準下，在吉林大學等高校中，本科生培養(yǎng)的實踐教學環(huán)節(jié)中已經(jīng)增設大學生創(chuàng)新訓練項目。大學生創(chuàng)新訓練計劃對推動人才培養(yǎng)模式改革具有重要意義[1]。實際實施過程中證實，大學生創(chuàng)新訓練項目已經(jīng)成為本科生實踐教學環(huán)節(jié)中一個重要的組成部分。參與大學生創(chuàng)新訓練項目的學生在實踐動手能力方面、科研素養(yǎng)培養(yǎng)方面及創(chuàng)新能力提高方面都有不同程度的提升，為今后的畢業(yè)工作與畢業(yè)深造都打下了良好的基礎。
1參加大學生創(chuàng)新訓練項目能增強學生對科學研究的興趣
在我國高等教育中本科培養(yǎng)階段的前兩年大多為公共基礎課程的學習，同時根據(jù)專業(yè)性質的不同還開設了一部分專業(yè)基礎類的課程，學生還未真正大量接觸本專業(yè)的專業(yè)課程，對所學專業(yè)的知識內(nèi)容理解還比較抽象，并且充滿好奇與期待。而大學生創(chuàng)新訓練項目的選題恰好就是在大學二年級的下半年，完全滿足了學生對專業(yè)知識了解的需求與渴望。高校開展“國家級大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃”能夠吸引積極性高、成績優(yōu)異的學生提前進入科研領域進行科研訓練，了解本學科最新的知識，為繼續(xù)深造做準備[2]；學生在完成現(xiàn)有基礎課程的前提下，大學生創(chuàng)新訓練項目的開設恰好使學生的科研興趣一下子激發(fā)了起來，學生根據(jù)自身對各個專業(yè)方向的學習興趣，3～5人組成一個小組，再選擇各個專業(yè)方向適合的導師，小組成員一起與導師溝通自己對專業(yè)方向課題的研究想法，共同探討確定項目名稱、項目研究內(nèi)容、預期取得的研究成果及項目開展的經(jīng)費需求等內(nèi)容。
項目相關內(nèi)容全部確定完成后，導師會安排學生查閱與項目相關的研究文獻，這個查閱文獻的過程正是對學生的科研興趣的培養(yǎng)過程，一般一個項目根據(jù)研究內(nèi)容的不同研究時間為1.5～2年，在這段研究時間中利用10～20周的時間來查閱相關文獻，做好項目開展的各項準備工作，為項目的順利開展打下良好的基礎。學院近3年學生總數(shù)、參加大學生創(chuàng)新訓練項目的人數(shù)及比例、項目的組數(shù)分別如表1所示。由表1中的`數(shù)據(jù)我們不難看出學生對科研創(chuàng)新訓練的研究興趣有多么的強烈，這使得我們對學生科研興趣的培養(yǎng)目標得到順利完成。
2參加大學生創(chuàng)新訓練項目能提高學生的實踐創(chuàng)新能力
隨著科學技術的迅猛發(fā)展，人類對地球及存在環(huán)境的未知內(nèi)容的不斷探索，地學類專業(yè)對學生的科研創(chuàng)新能力的培養(yǎng)也有著更高的標準。那么對于接受了傳統(tǒng)的高中教育的大學本科生來說，如何讓他們既能快速地適應高等教育的新的教學模式，又能在實踐創(chuàng)新方面有所進步，便成為學生進入高等院校后學習的重要任務。高校也需要不斷地為大學生創(chuàng)造科研交流平臺，以及科研實踐平臺，并鼓勵學生參加大學生創(chuàng)新訓練項目，為我國實現(xiàn)創(chuàng)新型國家打好堅實的基礎[3]。
大學生創(chuàng)新訓練項目的開展，隨著學生對相關科研文獻的查閱與研讀的完成，隨即進入實驗項目實施階段。此時學生也已經(jīng)升入大學三年級，正式開始了專業(yè)課的學習，大學生創(chuàng)新訓練項目的開展正好為專業(yè)課程的理論知識提供了實踐的好機會。使學生所學的專業(yè)理論知識和技能得以綜合應用，這對學生掌握科學研究方法，提高動手實踐能力以及培養(yǎng)創(chuàng)新思維，具有課堂教學無法比擬的作用[4]。
由于大學生創(chuàng)新訓練項目根據(jù)級別的不同有相應的經(jīng)費支持，使得學生的創(chuàng)新想法能得到更好的展現(xiàn)。如可以自行創(chuàng)造儀器設備、可以開發(fā)研制專業(yè)軟件、可以做課題的最新研究進展報告等。在項目的實施階段最能鍛煉學生的創(chuàng)新能力，在導師的指導下不斷地向著項目的最高研究目標進展，遇到問題小組成員共同研究解決，不斷地檢驗實驗結果，直至達到最佳的研究效果。不同階段學生需要獨自撰寫項目申請書、中期檢查表，階段成果報告、結題申請及答辯匯報ppt等材料。并可以將研究成果申報國家專利，還可以將撰寫的論文進行發(fā)表。這使得學生的科研創(chuàng)新能力得到不斷地提升。表2中列出了2013—學院大學生創(chuàng)新訓練項目的研究成果。表中成果很好地體現(xiàn)了學生在做大學生創(chuàng)新訓練項目過程中的收獲，除了表面上的成果以外，學生整體科研素質也得到了很大的提高。
3參加大學生創(chuàng)新訓練項目對學生在本專業(yè)繼續(xù)深造有著重要的作用
高等教育為國家培養(yǎng)了眾多的專業(yè)人才，然而高端人才的培養(yǎng)也需要一并納入培養(yǎng)目標中，近些年隨著高等院校的不斷擴招，就業(yè)壓力不斷增大，也使得一部分畢業(yè)生不得不選擇繼續(xù)深造，以期待畢業(yè)后能有更好的出路。然而繼續(xù)深造確不只是光靠埋頭苦學就能完成的，需要在本專業(yè)取得科研成果才能順利畢業(yè)。學生通過參與大學生創(chuàng)新訓練項目，不僅對科研工作有了深刻的認識，提升了個人的科研素質，在精神層面上也得到了熏陶和培養(yǎng)，促進了學生的全面發(fā)展，使學生具有全面良好的綜合素質，成為創(chuàng)新能力培養(yǎng)的關鍵[5]。大學生創(chuàng)新訓練項目的參與完成過程使得學生經(jīng)歷了一次小的科學研究項目的全部過程，和完成畢業(yè)論文的實踐過程有著很大的區(qū)別。為畢業(yè)后繼續(xù)深造打下了良好的實踐基礎，比未參加過大學生創(chuàng)新訓練項目的同學有著更為獨特的優(yōu)勢。
創(chuàng)新訓練項目不僅能培養(yǎng)學生獨立思考、嚴謹求知的態(tài)度，樹立腳踏實地務實求真的科研作風，還可以使具有科研能力和創(chuàng)造思維的大學生通過開展項目脫穎而出，增強學生的自信心和對科學研究的熱情[6]。近三屆畢業(yè)生中，學生讀研情況見表3，從表中我們可以分析出學生在畢業(yè)后選擇讀研深造的比例均在40%以上，這與學生參加大學生創(chuàng)新訓練項目等科研活動有密切的關系，提早參加科研項目使得學生對科學產(chǎn)生了濃厚的興趣。由此可見，參加大學生創(chuàng)新訓練項目不但可以培養(yǎng)學生的科研興趣和實踐創(chuàng)新能力，還能激發(fā)學生繼續(xù)深造的熱情，使得學生本科畢業(yè)后在繼續(xù)深造中也能受用。真正具備科研創(chuàng)新能力的畢業(yè)生，在今后從事專業(yè)相關工作中，特別是在繼續(xù)求學或者科研工作中更能做到得心應手[7]。本科教學階段學生的科研創(chuàng)新能力的開發(fā)有著非常重要的作用，要充分考慮實踐教學對學生科研能力提升的積極作用，為高層次人才培養(yǎng)打好堅實的基礎[8]。
4結語
該文通過分析大學生創(chuàng)新訓練項目在本科培養(yǎng)階段中的各方面作用，進一步深化了高等教育中大學生創(chuàng)新訓練項目在實踐教學改革中展現(xiàn)的重要作用。大學生創(chuàng)新實驗訓練項目，是培養(yǎng)大學生實踐創(chuàng)新能力的重要途徑之一，有利于學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)[9]。隨著大學生創(chuàng)新訓練項目的開展，在本科教學階段使學生的科研素養(yǎng)得到了穩(wěn)步的提高，使高等教育中對學生的科研創(chuàng)新的培養(yǎng)目標不斷地得到實現(xiàn)和發(fā)展。
參考文獻
[6]尹詩萌，張建軍，王微恒，等.大學生創(chuàng)新訓練計劃對人才培養(yǎng)的作用——以北京林業(yè)大學“校園植物檢索系統(tǒng)”的建設為例[j].中國林業(yè)教育，2014（32）：17-19.
射箭訓練申請書篇十一
射箭是一項古老而典雅的運動，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊。近年來，射箭在我國逐漸興起，并成為越來越多人喜愛的運動項目。我也是其中的一員，通過長時間的射箭訓練，我深深體會到了射箭所蘊含的智慧與樂趣。下面我將分享一下我在射箭訓練中的心得體會。
首先，在射箭訓練中，我意識到了耐心的重要性。作為一項精準度極高的運動，射箭需要選手調(diào)整呼吸、保持身體平衡、集中注意力等一系列細致入微的動作。而這些動作的成功與否，往往與選手所花費的時間成正比。我曾經(jīng)像許多開始練習射箭的人一樣，著急求成，結果一次次失敗。經(jīng)過教練的指導和思考，我才明白原來射箭需要耐心。只有耐心地調(diào)整細節(jié)，排除干擾因素，才能將箭射中目標。這樣的體悟對于我在射箭以外的生活中也很有幫助。我從射箭中悟出了堅持和耐心的重要性，學會了在不斷的失敗和起伏中尋求進步。
其次，我深刻認識到射箭是一項需要高度集中精力的運動。射箭的每個環(huán)節(jié)都需要選手全身心地投入其中，特別是在拉弓瞄準的一瞬間，任何的分心都會導致偏差。在剛開始練習射箭時，我發(fā)現(xiàn)自己常常在瞄準的過程中分心，結果箭總是偏離目標。我意識到，只有將全部注意力集中在目標上，才能做到瞄準準確。通過不斷的訓練，我逐漸培養(yǎng)出了集中注意力的習慣，不再容易受到干擾。這種能力在日常生活中同樣起到了積極的影響。現(xiàn)代社會的快節(jié)奏使人們往往缺乏集中注意力的能力，通過射箭訓練，我學會了提高注意力的水平，使自己在工作和學習中更加高效。
另外，射箭訓練使我領悟到了目標的重要性。無論是射箭還是人生，沒有明確的目標，就沒有前進的方向。在初學射箭時，我并沒有給自己一個明確的目標，只是漫無目的地訓練。結果是進展很慢，容易失去動力。后來，我改變了策略，給自己設定了一個合理而具體的目標：短期內(nèi)提高射箭準確度。我制定了相應的訓練計劃，并不斷檢查和調(diào)整自己的進展。隨著目標的明確，我激發(fā)起了內(nèi)在的動力，并逐漸取得了進步。這讓我深深明白，只有給自己設定明確的目標，并經(jīng)過合理的計劃和執(zhí)行，才能取得成功。這個體悟成為我在生活中不斷前進的動力，使我對未來充滿希望和信心。
最后，通過射箭訓練，我認識到了團隊的力量。射箭是個人項目，但在實際訓練中，團隊合作至關重要。每次訓練，我都與隊友一起分享經(jīng)驗，互相鼓勵。教練也會組織我們進行組隊練習，通過相互協(xié)作提高整個團隊的水平。這種體驗讓我深刻理解到團隊的力量，只有團結協(xié)作，互相支持，才能最大限度地發(fā)揮個人潛力。這對我在工作中也起到了啟示，我學會了更好地與他人合作，形成良好的團隊氛圍。
總之，射箭訓練給了我很多寶貴的心得體會。它不僅是一項運動，更是一個成長的過程。通過耐心調(diào)整、集中注意力、明確目標和團隊合作，我在訓練中逐漸提升了自己。這些體悟不僅對我個人的射箭技術有所幫助，也對我的生活和工作產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要保持對射箭的熱愛和不斷進取的心態(tài)，我定能在這個領域中繼續(xù)取得更好的成績。
射箭訓練申請書篇十二
射箭是一項古老而又高雅的運動，它需要運動員準確地控制每一個動作，以達到精準打擊目標的目的。在射箭的訓練中，運動員同樣需要不斷提升自身的心理素質，以保證最終的表現(xiàn)。在我進行射箭訓練的過程中，我得到了很多心得體會，今天我就來與大家分享一下。
第二段：認知自我，提升自信
在射箭方面，自信是非常重要的品質之一。因為如果你缺乏自信，你便難以將箭瞄準目標，更難以將箭射中目標。在我的訓練中，我感到最重要的就是要認知自我，并努力提升自信心。我會反復練習基本技巧，不斷地重復致勝成果的感覺，從而樹立自信心。
第三段：保持冷靜，調(diào)節(jié)心態(tài)
射箭是一項需要高度集中力的運動，因此，你必須保持冷靜，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能取得好的成績。在我的訓練中，我會使用各種心理調(diào)節(jié)技巧，例如深呼吸、放松肌肉、轉移注意力等，以幫助自己保持冷靜，專注于箭的發(fā)射。
第四段：克服壓力，挑戰(zhàn)自我
在射箭的比賽中，運動員經(jīng)常會面臨很大的壓力。這種壓力來自于自我期望、對手的實力、賽事的重要性等多個方面。因此，在訓練中，我也會刻意讓自己面臨一定的壓力，以提高自己的應對能力。我會定期參加比賽，感受比賽的氛圍，挑戰(zhàn)自己的極限，不斷提升自己的技巧和心理素質。
第五段：總結感受，展望未來
在我的射箭訓練中，我探索了許多心理訓練技巧，并且取得了一些成果。我學會了認知自我、保持冷靜、克服壓力等技能，使自己在訓練和比賽中有了更好的表現(xiàn)。未來，我會繼續(xù)探索更多的技能和方法，不斷提升自己的心理素質，使自己更加適應射箭的訓練和比賽。
射箭訓練申請書篇十三
第一段：引言（200字）
射箭是一項古老而神秘的運動，它既能磨煉身體和意志力，又能提升專注力和平衡感。最近我有幸參加了一次射箭訓練，深深感受到了這項運動的魅力與樂趣。通過體驗射箭，我領略到了射箭的歷史淵源和技巧要領，同時也體會到了其中蘊含的意義和精神。
第二段：射箭的歷史淵源和技巧要領（250字）
射箭起源于上古時期，最早被用作狩獵和戰(zhàn)爭，后來發(fā)展為一項體育運動。在射箭的訓練中，我了解到射箭包括持弓、拉弓、斷開和放箭四個基本動作。持弓時，要將弓臂伸直，保持身體平衡。拉弓時，要注意穩(wěn)定的動作，將箭往弓身上拉。斷開時，要迅速放開弓弦，并保持身體的平衡。放箭時，要保持手和眼的配合，盡量保持穩(wěn)定并盡力擊中目標。射箭的技巧要領需要大量的練習與耐心，但只有掌握了這些基本操作，才能達到準確命中目標的水平。
第三段：射箭的意義與精神（250字）
通過射箭訓練，我逐漸領悟到射箭更多的是一種心境與修煉。首先，射箭需要高度的專注力，集中注意力在弓箭上，使雜念消失，沉浸在其中。這種專注力可以使我們心靈得到舒展，忘卻紛擾。其次，射箭需要穩(wěn)定的心態(tài)，要保持平和的情緒以及穩(wěn)定的動作。這讓我意識到，面對生活的壓力與困惑，我們需要保持穩(wěn)定的內(nèi)心，以積極應對挑戰(zhàn)。最后，射箭強調(diào)的是自律和堅持。想要成為一名擅長射箭的射手，必須堅持不懈地訓練，并在過程中不斷調(diào)整自己的動作和姿勢。這讓我明白，只有通過不斷的努力和堅持，才能向目標邁進。
第四段：射箭訓練帶給我的樂趣（250字）
除了射箭蘊含的精神修煉，射箭訓練還帶給我很多樂趣。首先，射箭是一種獨特的放松方式。拉弓時，我逐漸感覺身體的放松與集中，心情也隨之平靜下來。這種狀態(tài)讓我感到愉悅和輕松。其次，射箭是一種釋放壓力的方式。弓箭離弦，在空中形成一道美麗的軌跡，將我內(nèi)心的煩憂與不安一同拋向遠方。每一次箭矢離弦而出，我都能感到壓力和負擔的釋放。最后，射箭還帶給我成就感與滿足感。每當箭矢命中目標，我都能感受到一種無法言喻的喜悅和滿足，這種成就感讓我更加堅定地追尋射箭的樂趣。
第五段：結語（200字）
射箭訓練不僅讓我明白了射箭的歷史淵源和技巧要領，更讓我體會到了其中所蘊含的意義和精神。通過專注、穩(wěn)定和堅持，我不僅得到了內(nèi)心的平靜和突破，還收獲了射箭帶來的樂趣和滿足感。射箭的訓練不僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的修煉。我相信，在今后的日子里，我會繼續(xù)投入射箭的訓練，不止步于現(xiàn)在的水平，不斷追求進步與卓越。射箭將成為我人生中一段難忘的經(jīng)歷和珍貴的回憶。
射箭訓練申請書篇十四
尊敬的市委、市政府領導：
我叫___，生長大山，出身農(nóng)村，畢業(yè)衡陽師范學院，漢語言文學專業(yè)。__年畢業(yè)后由于各方面原因，一直處于失業(yè)狀態(tài)，憶求學之艱辛，顧應聘之痛楚，展前程之迷茫，觸吾心悲涼至極。但是，大山、貧苦的農(nóng)村培育了我堅韌、豁達，追求卓越的性格。
黨和國家鼓勵大學生自主創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策，嚴峻的金融危機和就業(yè)形勢，我選擇了自主創(chuàng)業(yè)。東奔江蘇，南及珠海，西跑重慶，北至遼寧，一直在謀求創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)又輾轉株洲重新創(chuàng)業(yè)。在親歷親為的社會實踐中，我積累了一定的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗和創(chuàng)業(yè)思想，可是，資金問題現(xiàn)在已經(jīng)成為眾多像我一樣創(chuàng)業(yè)者的制約瓶頸。我想過向家人、親戚和朋友籌借，幾乎是杳無音訊，因為農(nóng)村確實太窮。而我爸媽供完我大學學習已經(jīng)是負債累累，面對環(huán)堵蕭墻的家境，他們更是無能為力。
因為資金問題，我想過回貧瘠的大山種地，也想過進工廠打工……放棄算了?？墒强纯崔r(nóng)村發(fā)展依舊往昔，展望社會發(fā)展的快車軌道，我無法放棄用自己的知識和努力來改變自己和大山命運的想法，因為我現(xiàn)在至少還是一個大學生，是一個應該承擔社會責任的青年。帶著期待和自私的想法，申請黨和政府有關部門能給與我25萬元的創(chuàng)業(yè)貸款資金，我一定按時按量歸還貸款，虔誠期待領導能給與考慮。
此致
敬禮
射箭訓練申請書篇十五
射箭運動是鍛煉身體的一項有效手段，經(jīng)常而又科學的從事射箭運動，可以促進人體產(chǎn)生良好的變化，不僅可以增強肩、臂、腰、腿部的力量，還可以發(fā)達胸、背肌肉，鍛煉目力，提高注意力，對于工作和學習都會起到積極的推動作用。還可以考驗人們的意志力，培養(yǎng)人的頑強、果敢。
1.射箭運動的特點：
射箭運動是在持弓臂與拉弦臂的作用下，弓產(chǎn)生變形使弓產(chǎn)生彈力。當射手作撒放動作后，弓的彈力通過弓弦作用于箭，使箭向前運動。這說明弓是一種能量轉換器，他將人體的肌肉力量，轉變?yōu)榘l(fā)射的動力，或者說將人體的生理能，轉變?yōu)榧w行的動能。
射準射箭比賽，是通過比賽看誰射的準，所以準確性就是射箭的最突出的特點。
在射一支箭的過程中，箭射得準與不準，關鍵是靠人的操作，因而可以說合理、準確的動作與用力是射好一支箭的基礎。
2.射箭運動的訓練特點
射箭運動是一項比賽準確性的、動作技巧要求很高的運動項目，因而要求動作必須具備高度的一致性、穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。在發(fā)射過程中用力要流暢，并且具備鮮明的快節(jié)奏感。
在射一支箭的全過程中，每一個動作環(huán)節(jié)都必須有固定的標準，使動作象機器運轉一樣準確無誤，循環(huán)往復。
每一支箭的動作程序必須十分流暢，在任何環(huán)節(jié)上都不可稍有遲疑。應花最小的力量，在最短的時間之內(nèi)，完成有效的射箭動作。
簡化動作程序，去掉不必要的動作，使完整的動作一氣呵成。應運用身體最適當?shù)牟课?，并將運用部分減少到最低限度。做動作時力求自然，不做勉強動作，在轉換動作時應自然流暢，盡量利用慣性和自然力。
在訓練中，不論采用什么內(nèi)容的訓練方法和手段，基本動作規(guī)格要求應該是一致的。如：拉弓、近程撒放、射草靶、射環(huán)靶、考核等訓練中，對技術規(guī)格和時間節(jié)奏的要求應該是嚴格一致的。
在發(fā)射過程中，兩手、兩臂的各種動作都應同時開始，同時向相反的方向做相應的動作，并同時結束。
由于射箭運動的固有的特點和比賽規(guī)則的各種限制，解決射準問題的關鍵是靠射手的自身肌肉用力感覺，肌肉用力感覺是射好一支箭的關鍵。因而，在訓練過程中高度集中注意力，把正確的用力感覺落實到射每一支箭的訓練過程中，是射箭訓練的重要任務之一。
射箭運動訓練是一個人的單獨訓練過程。射箭動作雖然簡單，但要求精確度卻是極高的`。因此，在完成訓練的過程中，要求射手要有強烈的“質量意識”，具備自覺的、嚴格的、高標準的要求自己的基本素質。
射箭運動的規(guī)范動作是依據(jù)人體運動科學原理(必須符合生物力學、運動解剖學、運動生理學的要求)和射箭運動的特點及客觀規(guī)律，根據(jù)射手的人體形態(tài)和所使用器材的規(guī)格，為了獲得技術動作的一致性、穩(wěn)定性、連貫性、協(xié)調(diào)性和嚴格的時間節(jié)奏進而將箭射中十環(huán)，充分動員和發(fā)揮射手的機體能力、心理素質，有效地完成射一支箭動作的標準化程序(它必須符合直線用力的原則)。
技術動作的標準化程序包括站立、舉弓、開弓、靠弦、瞄準與繼續(xù)用力、撒放、動作暫留等七個主要環(huán)節(jié)。
規(guī)范動作的訓練在初級訓練階段是十分重要的，初級訓練階段是打基礎階段，對射手以后的成長和發(fā)展起著決定性的作用?；A訓練不好，形成一些錯誤的動力定型，再重新調(diào)整就需要一個較長的訓練周期。