在學(xué)習(xí)和工作中，總結(jié)是一種重要的反思方式，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題并加以解決。完美的總結(jié)需要我們有足夠的耐心和時間來對過去的經(jīng)歷進行梳理和反思?？偨Y(jié)范文可以激發(fā)我們撰寫總結(jié)的興趣，讓我們更有動力去寫好總結(jié)。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇一
時間過得真快，不經(jīng)意間，一個學(xué)期就到了尾聲，進入到如火如荼的期末考試階段。
在學(xué)習(xí)單片機這門課程之前，就早早的聽各種任課教師和學(xué)長學(xué)姐們說過這門課程的重要性和學(xué)好這門課程的關(guān)鍵~~多做單片機實驗。
這個學(xué)期，我們除了在課堂上學(xué)習(xí)理論知識，還在實驗室做了7次實驗。將所學(xué)知識運用到實踐中，在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，強化理論知識。
此刻，單片機課程已經(jīng)結(jié)束，即將開始考試了，需要來好好的反思和回顧總結(jié)下了。
第一次是借點亮led燈來熟悉keil軟件的使用和試驗箱上器材。第一次實驗體現(xiàn)了一個人對新事物的理解本事和敏感度。雖然之前做過許多種實驗。但依舊發(fā)現(xiàn)自我存在一個很大的問題，對已懂的東西沒耐心聽下去，容易開小差；在聽教師講解軟件使用時，思路容易停滯，然后就跟不上教師的步驟了，結(jié)果需要別人再次指導(dǎo)；對軟件的功能沒有太大的熱情去研究探索，把一個個圖標點開，進去看看。所以第一次試驗相對失敗。鑒于此，我自我在宿舍下載了軟件，然后去熟悉它的各個功能，使自我熟練掌握。
在做實驗中，第二個問題應(yīng)當(dāng)是準備不充分吧。一開始，由于沒有課前準備的意識，每每都是到了實驗室才開始編程，完成作業(yè)，導(dǎo)致每次時間都有些倉促。之后在教師的批評下，認識到這是個很大的問題：教師提前把任務(wù)告訴我們，就是期望我們私下把程序編好。于是我便在上機之前把程序編好，拷到u盤，這樣上機時只需調(diào)試，解決出現(xiàn)的問題。這樣就會節(jié)儉出時間和同學(xué)討論，換種思路，換種方法，把問題給吃透。發(fā)現(xiàn)、提出、分析、解決問題和實踐本事是作為我們這個專業(yè)的基本素質(zhì)。
三是我的依靠性很大，剛開始編程序時喜歡套用書上的語句，卻對語句的理解不夠。于是當(dāng)程序出現(xiàn)問題時，不明白如何修改，眼前的程序都是一塊一塊的被拼湊整合起來的，沒法明白哪里錯了?？墒蔷幊淌且患車烂C的事情，容不得半點錯誤。于是便只能狠下決心，堅持自我編寫，即使套用時，也把每條語句弄懂。這也能激發(fā)了學(xué)習(xí)的興趣。
還有一次實驗是調(diào)出電腦里的程序，讓它在試驗箱上實現(xiàn)其功，讓我們?nèi)ンw會別人編程的技巧和程序邏輯美感。看了之后，不得不說我目前的水平簡直太小兒科了。還有連線也是個問題，對試驗箱內(nèi)部結(jié)構(gòu)功能的不懂，以至于不明白如何連線讓程序?qū)崿F(xiàn)其功能。這讓我意識到單片機是軟件和硬件的結(jié)合，兩者是一個整體。所以必須把硬件方面加強。
五是基礎(chǔ)知識的薄弱，也是最基礎(chǔ)的問題吧！在用c語言編程時，才發(fā)現(xiàn)自我c語言真的太差勁了，雖然這門課程早就學(xué)過，可是就目前所掌握的c語言知識，對于單片機編程遠遠不夠。c語言也是我們以后學(xué)各種語言的基礎(chǔ)，必須要花很多的時間溫習(xí)強化。
經(jīng)過這個學(xué)期的單片機實驗，我發(fā)現(xiàn)了自我很多問題，也從中學(xué)到了很多。它不是物理實驗時，只需要記住教師說的步驟，順次做完就能夠了；并不是matlab實驗，只需要你明白一些語句表達，然后在不違背語法的情景下，組合好就能夠了；它不是eda實驗，把一節(jié)課混下去就行了，反正大家都不明白，都是混，都跟不上教師的節(jié)奏思路。他需要我們在掌握硬件的基礎(chǔ)上，用單片機語言在keil軟件上寫出必須的程序，然后利用stcisp燒到試驗箱上，實現(xiàn)其特定的功能。而在編程時需要邏輯力，創(chuàng)新力，知識組合力，知識搜索。
單片機在電子技術(shù)應(yīng)用領(lǐng)域中，單片機的應(yīng)用愈來愈多地應(yīng)用到各行各業(yè)。要開發(fā)單片機的應(yīng)用，不但要掌握單片機硬件和軟件方面的知識，并且還要深入了解各應(yīng)用系統(tǒng)的專業(yè)知識，融會貫通和有機結(jié)合，才能設(shè)計出優(yōu)良的應(yīng)用系統(tǒng)。并且需要與時俱進，不斷了解各公司最新芯片的結(jié)構(gòu)和應(yīng)用，在實際應(yīng)用中找到最好的性能價格比。培養(yǎng)自我理解新知識的自學(xué)本事，掌握芯片發(fā)展動態(tài)。培養(yǎng)自我的創(chuàng)新精神，在原有的基礎(chǔ)上進行改善，使之功能不斷完善。當(dāng)然，最重要到還是態(tài)度，無論做什么事情，足夠認真，足夠堅強，足夠毅力，足夠決心，足夠勇氣，就必須能辦到。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇二
這次的實驗一共做了三個，包括：金屬箔式應(yīng)變片：單臂、半橋、全橋比較;回轉(zhuǎn)機構(gòu)振動aaa及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試。各有特點。
透過這次實驗，我大開眼界，因為這次實驗個性是回轉(zhuǎn)機構(gòu)振動aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試，需要用軟件設(shè)計，并且用電腦顯示輸出。能夠說是半自動化。所以在實驗過程中我受易非淺：它讓我深刻體會到實驗前的理論知識準備，也就是要事前了解將要做的實驗的有關(guān)質(zhì)料，如：實驗要求，實驗資料，實驗步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實驗時，指導(dǎo)教師會講解一下實驗步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，可是如果自我沒有一些基礎(chǔ)知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按教師指使做，其實自我也不明白做什么。
在這次實驗中，我學(xué)到很多東西，加強了我的動手潛力，并且培養(yǎng)了我的獨立思考潛力。個性是在做實驗報告時，因為在做數(shù)據(jù)處理時出現(xiàn)很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時，遇到要進行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機構(gòu)振動aaa及譜分析實驗，獲取數(shù)據(jù)時，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，那里我就不多說了。
還有動手這次實驗，使xxx這門課的一些理論知識與實踐相結(jié)合，更加深刻了我對xxx這門課的認識，鞏固了我的理論知識。
可是這次實驗雖好，可是我認為它安排的時光不是很好，還有xxx考試時光，因為這些時光安排與我們的課程設(shè)計時光有沖突，使我不能專心于任一項，結(jié)果不能保證每一個項目質(zhì)量，所以如果有什么出錯請指出!
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇三
實驗室是培養(yǎng)高層次人才和開展科學(xué)研究的重要基地。在西方發(fā)達國家，學(xué)校對培養(yǎng)學(xué)生的動手潛力是十分重視的，這一問題近年來也越來越受到我國教育界人士的廣泛重視。為了提高學(xué)生的動手潛力，讓學(xué)生做相關(guān)實訓(xùn)并完成單片機實驗報告，在實驗的形式上注重培養(yǎng)學(xué)生的.實驗技能和動手潛力。從單片機實驗心得中學(xué)生就能夠總結(jié)出超多的經(jīng)驗以適應(yīng)當(dāng)代社會的發(fā)展。
學(xué)習(xí)單片機這門課程(教學(xué)中選用inter公司的mcs-51)，要掌握單片機指令系統(tǒng)中匯編語言各種基本語句的好處及匯編語言程序設(shè)計的基本知識和方法，以及單片機與其他設(shè)備相連接的輸入輸出中斷等接口-技術(shù)。使學(xué)生從硬件軟件的結(jié)合上理論聯(lián)系實際，提高動手潛力，從而全面掌握單片機的應(yīng)用。
實驗教學(xué)的全過程包括認識、基儲綜合3個階段。以往的單片機實驗是進行軟件的編制和調(diào)試，與實際應(yīng)用中的硬件電路相脫節(jié)。使學(xué)生缺乏硬件設(shè)計及調(diào)試分析潛力，對單片機如何構(gòu)成一個單片機最小應(yīng)用系統(tǒng)，缺乏認識。發(fā)布的單片機實驗板，通過計算機連接仿真器在實驗板上把硬件和軟件結(jié)合起來一齊調(diào)試，軟件的修改也十分方便，軟件和硬件調(diào)試都通過后，把程序固化在eprom當(dāng)中，插上8051單片機構(gòu)成一個完整的單片機應(yīng)用系統(tǒng)。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇四
這學(xué)期我們在xx教師的精心指導(dǎo)下開展了為期將近5周的會計模擬實驗課程，該課程是以手工模擬做賬為主，課程所用的教材是我們會計學(xué)院教師精心為我們編制的，同時，也是全國該類第一本專業(yè)化教學(xué)用書，它以現(xiàn)實中的實際企業(yè)業(yè)務(wù)為實驗資料，從而使我們的課程與現(xiàn)實更接近，更具實踐性；此外編者就是我們的指導(dǎo)教師對我們更好使用教材供給了很大方便，為此我感到無比的榮幸。
在實驗中我切實經(jīng)歷了企業(yè)會計核算的基本程序和方法，在實踐中加強了對理論知識的理解。在課程實踐中我遇到很多理論學(xué)習(xí)中所沒有遇到過的問題，解決這些問題的過程才是我在這門課程的學(xué)習(xí)中真正得以提高的過程。同時，經(jīng)過這段時間的手工做賬處理使我充分體會到了做好一名合格會計人員的難處，也充分體會到了會計電算化的無比重要性。下頭是對這段時間的會計模擬實驗課程進行的總結(jié)：
實驗?zāi)康娜缯n本所說是為了鞏固專業(yè)知識、強化實踐本事、解決理論與實際相脫節(jié)問題、提升創(chuàng)新本事，可是我覺得教師費這么大勁兒是為了讓我們更好的了解實際賬目處理，提升我們的動手本事，以方便解決我們即將面臨的就業(yè)問題，以讓我們有一個好的未來為父母為學(xué)院爭得爭光。
理論上要求按照設(shè)置賬簿、編制記賬憑證、登記總賬明細賬、編制報表的步驟，我們也基本按照這個步驟進行，可是實驗具體操作中還是靈活的。
（1）實驗中我們先寫的會計分錄，我用了三個午時分別抽時間完成的，在實驗中我切實體會到了學(xué)習(xí)理論的重要性，有好幾個分錄出錯，分錄正確率只在百分之八十多，分錄要不就是沒有將其支付運費分為進項稅和銷售費用、要不就是隨意合并分錄（雖然結(jié)果一樣可是不方便登記憑證）、或者能夠簡寫為一個的分錄做了兩個等等。
（2）登記憑證時有時還會將專用記賬憑證類別寫錯（如將用其他貨幣資金支付記為付款憑證）或者一筆分錄中涉及轉(zhuǎn)、付但少計付款憑證等等，導(dǎo)致最終和人一對憑證號不就是比人家多一張就少一張，還得和別人比對找錯，耽誤了一些時間，此外有些結(jié)尾處忘記了寫貨幣符號導(dǎo)致又重新檢查了一下。
（3）登賬簿時由于自我用筆寫上了科目名稱、編號，及數(shù)字書寫沒有按三分之一或二分之一書寫等出錯太多而廢了一本總賬，最終只能換一本，可是這也為我更好書寫總賬供給了一個新的機會，因為錯的基本都改了，照廢掉的那本抄就能夠了。
日記賬上出錯也不少，因為沒有日結(jié)而廢掉了現(xiàn)金日記賬，銀行存款日記賬期初額應(yīng)當(dāng)按基本存款賬戶余額填寫、發(fā)生業(yè)務(wù)也應(yīng)計入基本存款賬戶可是自我卻沒注意，同時也沒有日結(jié)可是自我懶所以沒改，我安慰改了是表示自我明白錯哪了而此刻自我已經(jīng)明白錯在哪了下次不犯就同樣能夠到達實驗?zāi)康牧?，呵呵有點自欺欺人的感覺。對于制造費用等明細賬由于出錯怕了所以異常細心，所以出錯相對少了點，只是一些金額填錯了。
（4）編制報表時候壞賬準備計提那導(dǎo)致固定資產(chǎn)和別人有些不一樣，最終懶了點不愿意再算了就直接借鑒的別人的了。
（5）裝訂記賬憑證時憑證被訂歪了，同時封皮弄得不太好導(dǎo)致重裝了兩次，重裝中由于某些原因造成原始憑證的損壞只能放棄。
男生和女生性格是不一樣的，這適合不一樣的分工，在實驗中女生多數(shù)都能夠安安靜靜的在那做下去，可是可能由于男生天生好動的性格坐一會就有點煩，所以出錯多些、進度慢些，可是這也使我明白專心的重要性，專心就是最終的省事，所以在以后學(xué)習(xí)生活中爭取戒驕戒躁、做事堅持專心細心精心努力改善自我。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇五
半年的會計模擬實驗已接近尾聲。回顧這半年，我感觸很大。經(jīng)過這套會計模擬實驗，不僅僅鍛煉了我們處理會計業(yè)務(wù)的本事，使我們比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了企業(yè)會計核算的基本程序和具體操作方法，并且加強了我們對基本理論的理解，基本方法的應(yīng)用，到達理論知識與實務(wù)的統(tǒng)一。同時也培養(yǎng)了我們嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和敬業(yè)精神。為我們畢業(yè)生走上工作崗位后，縮短適應(yīng)期，并勝任工作本事，打下扎實的基礎(chǔ)。雖然我們都已有三年的專業(yè)知識理論的學(xué)習(xí)時間，有關(guān)會計的專業(yè)基礎(chǔ)知識與基本理論，我們都有必須程度的掌握。但這些都也是只是紙上談兵，是空洞的，虛幻的，我們也是無從下手，一竅不通。經(jīng)過本學(xué)期的實驗課程我們將這些理論性極強的東西搬上操作臺，經(jīng)過實際操作，使我們掌握填制和審核原始憑證，記賬憑證，登記賬簿，編制會計報表的全部會計工作的技能和方法，從而對企業(yè)的會計核算全過程有一個比較系統(tǒng)，完整地認識，最終到達對會計理論和方法融會貫通的目的下頭就簡單的敘述下實驗課程的一些具體的體會！
首先要根據(jù)經(jīng)濟業(yè)務(wù)寫出會計分錄（會計循環(huán)的基石）。這是會計工作中最重要的環(huán)節(jié)，不能有半點差錯，要是在那里犯下一點點錯誤，你的會計工作也會栽個大跟頭。在這個地方我花了不少時間，因為以前學(xué)習(xí)的會計科目都忘記的差不多了所有很多時候不得不把《會計學(xué)原理》和《中級財務(wù)會計》拿出來看。然后是根據(jù)會計分錄填寫記賬憑證，練習(xí)填寫收款憑證、付款憑證、轉(zhuǎn)帳憑證，了解掌握各種常見原始憑證的格式、記載資料以及填寫方法。這個工作完成的好壞直接影響到登記總帳。在完成這一整套的作業(yè)后，我再看看填制記帳憑證這個環(huán)節(jié)，感覺會計工作的完成的好壞就在平時工作的一點一滴的認真仔細。
登記帳簿的主要工作是登記總分類帳、各種明細帳以及現(xiàn)金、銀行存款日記帳。登記明細帳、現(xiàn)金日記帳和銀行存款日記帳的工作就是把記帳憑證上的會計科目按照時間先后順序一筆一筆的登記下來，不會計科目相同的業(yè)務(wù)匯總在一齊。這個環(huán)節(jié)很容易出現(xiàn)一些錯誤，這時候我們就要運用畫線更正、紅字更正、補充登記這三種方法進行更正。在我們進行登記的時候最好不要滿格，在書寫文字和數(shù)字的時候上頭要留適當(dāng)?shù)目崭?，書寫一般占空格?2，以便錯誤后修改。總帳是按照記帳憑證和明細帳登記的，總帳是匯總一些會計科目，按照業(yè)務(wù)發(fā)生的月份分上下月登記，把會計科目的借方和貸方額加總起來。登記總帳的工作直接影響到編制報表，所以必須要認真仔細。
所謂結(jié)帳，是在把必須時期內(nèi)發(fā)生的全部經(jīng)濟業(yè)務(wù)登記入帳的基礎(chǔ)上，按規(guī)定的方法將各種帳簿的記錄進行小結(jié)，計算并記錄本期發(fā)生額和期末發(fā)生額。做結(jié)帳工作相對簡單一些，總帳和明細帳的月末和年末的結(jié)帳模式基本是一樣的，在月末的時候都要在摘要欄填明“本月合計”的字樣并在下頭通欄畫單橫紅線。在年末的時候，都要在摘要欄注明“本年合計”的字樣并在下頭通欄畫雙橫紅線。年度終了時，要在摘要欄內(nèi)注明“結(jié)轉(zhuǎn)下年”字樣并將余額結(jié)出來。
會計工作的最終一個環(huán)節(jié)就是編制會計報表，會計報表包括資產(chǎn)負債表、利潤表、現(xiàn)金流量表以及相關(guān)附表。。他們都是依靠總帳和明細帳匯總出來的，里面的各種指標都反映企業(yè)的經(jīng)營情景。只要按照《中級財務(wù)會計》上的方法就能夠計算出各種數(shù)據(jù)。其中資產(chǎn)負債表是根據(jù)“資產(chǎn)=負債+所有者權(quán)益”這一等式，按照必須的分類標準和順序編制的。所以在計算出所有的數(shù)據(jù)后如果總后資產(chǎn)合計不等于負債所有者權(quán)益的合計，那么報表中就有數(shù)據(jù)錯誤，就要進行檢驗。
報表工作完成后，會計工作就基本上完成了，可是還要對記帳憑證和明細帳進行裝訂。裝訂其實是很有意思的工作，在你裝的時候你會感覺自我仿佛真的是一名會計從業(yè)人員，這其中的激動是難以用言語表達的，僅有親身體驗過的人才明白這當(dāng)中的歡樂。
總的來說，會計工作是一環(huán)緊扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相扣的，原始憑證的審核直接影響到記帳憑證登記工作的完成，記帳憑證的登記直接影響到登記總帳工作的完成，而總帳的登記直接影響到編制會計報表，會計工作的任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題都會影響到會計工作的順利完成。所以對會計人員來說認真細致的工作態(tài)度是會計工作的基本要求，每個敬業(yè)愛崗的會計人員都應(yīng)養(yǎng)成一個良好的工作習(xí)慣，防止會計工作出現(xiàn)錯誤。經(jīng)過這次的實驗課程，使得我系統(tǒng)的對于教師講的一些理論知識實踐了一遍，加強了對理論知識的記憶。
從自我的手動實際的操作，深深感覺到會計是一個十分嚴謹?shù)墓ぷ?，是不能夠馬虎對待的工作。我感覺會計工作是項枯燥乏味的，帳目和數(shù)字更是讓人眼花繚亂，所以一系列的工序操作都是要求工作人員必須具有良好的品性，只要你真的用心去工作，就能避免工作的錯誤發(fā)生，也能減少會計工作給你帶來的乏味和煩躁。
整個實驗階段，真正讓人感受到了會計工作的繁瑣，這個實驗也能夠得出給論，凡事如果你肯定下工夫，用心對待，必定會帶來良好的收獲！本學(xué)期的實驗課程也為即將可能從事的會計工作打下堅實的基礎(chǔ)，一年后走出財大的校門，成為一名名副其實的財會專業(yè)人才，在大浪淘沙中讓自我能夠找到自我屹立之地！本人在本次的實驗課程中感覺是是受益非淺，體會良多。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇六
這學(xué)期會計模擬實訓(xùn)的操作課程已接近尾聲了。經(jīng)過這次實訓(xùn)使我提高自身的手工操作本事及鞏固我們所學(xué)過的理論知識運用到實踐中，從而使我們對會計知識有了更進一步的了解和認識。
本次企業(yè)會計模擬實訓(xùn)流程分為十個步驟：
1、建立賬本；
2、識別、填制和審核原始憑證；
3、填制記賬憑證；
4、填制科目匯總表；
5、登記會計賬簿；
6、進行產(chǎn)品成本計算；
7、編制試算平衡表；
8、結(jié)賬；
9、編制會計報表；
10、整理裝訂會計憑證、賬簿。
經(jīng)過這次實訓(xùn)，使我真正體會到什么是會計，讓我對于會計最初的觀點也有了本質(zhì)性的改變！會計不僅僅是一份職業(yè)，更需要的是細心、耐心，恒心。雖說記賬看起來象小學(xué)生會做的事，可是沒有必須的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯并不是隨便用筆涂涂或用橡皮擦涂涂就算了。每一個步驟會計制度都有嚴格的要求的。例如，寫錯數(shù)字就要用紅筆劃紅線，再用黑筆在上頭改正，記賬時要清楚每一明細分錄及總結(jié)名稱，不能亂寫或?qū)戝e，否則總賬的借貨就不平衡了。這并不是像平時寫作業(yè)或考試時出錯了扣分而已，要是在以后的工作中，那就失乎一個企業(yè)的賬務(wù)，是一個企業(yè)以后制定發(fā)展計劃的依據(jù)。所以我們決對不能有丁點馬虎，必須要學(xué)會細心，耐心。
總之，這次實訓(xùn)對我來說可真上受益匪淺，不僅僅對會計有了更進一步的認識，同時實訓(xùn)過程中也發(fā)現(xiàn)自身的一些不足。比如：自我不夠細心，經(jīng)?？村e或抄錯數(shù)字，導(dǎo)致核算結(jié)果出錯，在編制分錄中出不夠熟練，今后還得加強學(xué)習(xí)。在實踐中鞏固知識，也為我們今后走向社會奠定更好的基礎(chǔ)。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇七
大學(xué)數(shù)學(xué)實驗對于我們來說是一門陌生的學(xué)科。大學(xué)數(shù)學(xué)實驗作為一門新興的數(shù)學(xué)課程在近十年來取得了迅速的發(fā)展。數(shù)學(xué)實驗以計算機技術(shù)和數(shù)學(xué)軟件為載體，將數(shù)學(xué)建模的思想和方法融入其中，此刻已經(jīng)成為一種潮流。
剛開始時學(xué)大學(xué)數(shù)學(xué)實驗的時候我都有一種恐懼感，因為對于它都是陌生的，雖然在學(xué)數(shù)值分析時接觸過matlab，但那只是皮毛。大學(xué)數(shù)學(xué)實驗才讓我真正了解到了這門學(xué)科，真正學(xué)到了matlab的使用方法，并且對數(shù)學(xué)建模有了必須的了解。matlab在各個領(lǐng)域均有應(yīng)用，作為數(shù)學(xué)系的學(xué)生對于matlab解決數(shù)學(xué)問題的本事相當(dāng)震驚，真是太強大了。數(shù)學(xué)實驗這門課讓我學(xué)到了很多東西，收獲豐碩。
第一節(jié)課我了解到了數(shù)學(xué)實驗的一些基本發(fā)展史和一些基本知識。經(jīng)過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)完這門課，讓我明白了原先數(shù)學(xué)與實際生活連接的是這么緊密，許多問題都能夠借助數(shù)學(xué)的方法去解決。對于一些實際問題，我們能夠建立數(shù)學(xué)模型，把問題簡化，然后運用一些數(shù)學(xué)工具和方法去解決。
大學(xué)數(shù)學(xué)實驗我們學(xué)習(xí)了matlab的編程方法，雖然僅僅僅有一種軟件，可是整本書可用分的數(shù)學(xué)知識一點都不少，比如插值、擬合、微積分、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計等等，此刻最終明白課本上的知識如何用于實際問題了，真可謂應(yīng)用十分廣泛。
剛開始我對matlab很陌生，感覺這個軟件很難，以為它就像c語言一樣難學(xué)，并且這個軟件都是英文原版，對于我這種英語很爛的人來說真是種噩夢。可是經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后感覺其實并沒有想象中的那么可怕，感覺很好玩。
我覺得學(xué)好這門課需要做到以下幾點：
1、多運用matlab編寫、調(diào)試程序。
2對于不懂得程序要盡量搞清楚問題出在哪？
3、與同學(xué)課下多多交流，課上多請教教師。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇八
在做xxx的實驗前，我以為不會難做，就像以前做物理實驗一樣，做完實驗，然后兩下子就將實驗報告做完。直到做完測試實驗時，我才明白其實并不容易做，但學(xué)到的知識與難度成正比，使我受益匪淺。
在做實驗前，必須要將課本上的知識吃透，因為這是做實驗的基礎(chǔ)，否則，在教師講解時就會聽不懂，這將使你在做實驗時的難度加大，浪費做實驗的寶貴時光。比如做應(yīng)變片的實驗，你要清楚電橋的各種接法，如果你不清楚，在做實驗時才去摸索，這將使你極大地浪費時光，使你事倍功半。做實驗時，必須要親力親為，務(wù)必要將每個步驟，每個細節(jié)弄清楚，弄明白，實驗后，還要復(fù)習(xí)，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過后不久你就會忘得一干二凈，這還不如不做。做實驗時，教師還會根據(jù)自我的親身體會，將一些課本上沒有的知識教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認識到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛。
透過這次xxx的實驗，使我學(xué)到了不少實用的知識，更重要的是，做實驗的過程，思考問題的方法，這與做其他的實驗是通用的，真正使我們受益匪淺。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇九
為期一個多月的考前培訓(xùn)終于結(jié)束了，我校由于校舍條件和實驗設(shè)備的匱乏，在校領(lǐng)導(dǎo)大力支持和爭取下，在初三所有教師支持下，鹿老師和我終于完成了對學(xué)生的培訓(xùn)。（可以輕松一下啦）根據(jù)一個多月以來學(xué)生做實驗的實際情況和出現(xiàn)的問題，簡單的總結(jié)一下這次培訓(xùn)中的心得體會。
并不是學(xué)習(xí)好的學(xué)生動手能力就強，有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績不一定很高，但是動手操作能力卻很強，所以在平時的教學(xué)中教師應(yīng)該注重學(xué)生實驗操作能力的培養(yǎng)。想不是做，在實驗中學(xué)生會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，只有通過親身體驗，學(xué)生才能在動手能力上有所提高。另外學(xué)生在實驗中的創(chuàng)新思維培養(yǎng)也很重要，比如學(xué)生在葉片橫切裝片制作的過程中發(fā)現(xiàn)用鑷子的一頭挑取標本，很容易制作成裝片，而用鑷子夾住標本會破壞葉片橫切面的結(jié)構(gòu)，同時不容易放在水滴當(dāng)中。
雖然我校的條件較差，但是我建議明年七年級生物教師在辦公室準備一臺顯微鏡，可以邀請學(xué)生在課下隨時練習(xí)。避免學(xué)生在初三考試過程中突擊。
生物實驗操作中，教師示范作用很重要，因此教師要具備專業(yè)的生物實驗技能，學(xué)生在模仿的過程中由于觀察不仔細，不認真，導(dǎo)致錯誤操作，教師注意及時糾正學(xué)生的錯誤操作，如顯微鏡觀察中雙眼觀察，而不是一只眼睛睜開一只眼睛閉上；對光后，放入標本，顯微鏡鏡筒下降時，眼睛注視物鏡，而不是目鏡。
我校沒有專職的實驗員教師，所以實驗準備的任務(wù)都落在了教師身上，教師可以培養(yǎng)一些動手能力強的學(xué)生做老師的助手，幫助教師擺放實驗器材，培訓(xùn)一些小助手，先教會他們，然后再讓學(xué)生教會學(xué)生。
一個月以來身心疲憊，好好休息一下啦。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十
經(jīng)過半年的生化實驗的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。在生化實驗課即將結(jié)束之時，我對在這半年來的學(xué)習(xí)進行了總結(jié)，總結(jié)這一年來的收獲與不足。取之長、補之短，在今后的學(xué)習(xí)和工作中有所受用。
這半年的生化實驗主要有folin-酚法測蛋白稀堿法提取酵母rna醋酸纖維薄膜電泳rna定量測定-uv吸收法纖維素酶活力的測定最適ph選取菲林試劑熱滴定定糖法肌糖元的酵解作用n-末端氨基酸殘基的測定--dns-cl法柱層析分離色素凱式定氮法等實驗。
在這些實驗中，凱式定氮法是給我印象最深的一個實驗，因為這個實驗使我認識了改良式凱式蒸餾儀的基本結(jié)構(gòu)，同樣的也讓我通過這次實驗掌握了凱式定氮法的操作技術(shù)。在這次實驗中，我和我的同組者-韓文志犯了一些錯誤，并且是很不就應(yīng)犯的錯誤，我們都忘了在做實驗時要加入新的沸石，這是個很低級的錯誤，差點引起溶液的暴沸。通過這次錯誤我認識到，很多知識，即使是教師在怎樣說，它也只是理論，當(dāng)我們不能把它應(yīng)用到實踐中去時，它對我們都是毫無好處的。此刻更深的認識到了理論結(jié)合實際的觀點。在這次實驗中我們損壞了改良式凱式蒸餾儀，并且賠了錢，錢不是問題，重要的是操作的問題，我覺得我們在做實驗時還是對儀器不是很熟悉，做實驗時不認真。
快點做實驗，于是就一向磨一向磨，直到做下一步時才覺得手腕有點累。我記得在加棉花時，由于不明白就應(yīng)加多厚，提取色素時還很是膽戰(zhàn)心驚的。我覺得在這個實驗中，裝柱這一步是很重要的，于是我們很留意的裝，直到柱面很平。直到最終，分離色素后，看到我們的色帶分離的很好，很是高興。
半年實驗做下來，最“苦”的要數(shù)“菲林試劑熱滴定定糖法”這個實驗了。這個實驗要求我們正確掌握滴定管的使用方法和熱滴定的終點。由于全部滴定過程務(wù)必在沸騰狀態(tài)下快速進行，并且終點不容易把握，我們滴了好幾十次才確定了終點。當(dāng)時我的同組者-韓文志已經(jīng)被火烤的不行了。
在這半年的十幾次的實驗的學(xué)習(xí)中，我受益頗多。毫無疑問，它培養(yǎng)了我的動手潛力。每個實驗我都會親自去做，不放下每次鍛煉的機會。經(jīng)過這半年，我的動手潛力有了明顯的提高；它讓我養(yǎng)成了課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣。一向以來就沒能養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣（雖然一向明白課前預(yù)習(xí)是很重要的），但經(jīng)過這半年，讓我不僅僅深深的懂得課前預(yù)習(xí)的重要，更領(lǐng)會了課前預(yù)習(xí)的好處。僅有在課前進行了認真的預(yù)習(xí)，在做實驗時效率才會更高，才能收獲的更多、掌握的更多；它還提高了我處理數(shù)據(jù)的潛力；做實驗就會有數(shù)據(jù)，有數(shù)據(jù)就要處理，數(shù)據(jù)處理的'是否得當(dāng)將直接影響實驗成功與否。
半年實驗雖然收獲很多，但在這中間，我也發(fā)現(xiàn)了我存在的很多不足。我的動手潛力還不夠強，當(dāng)有些實驗需要很強的動手潛力時我還不能從容應(yīng)對；我的探索方式還有待改善，當(dāng)應(yīng)對一些復(fù)雜的實驗時我還不能很快很好的完成；我的數(shù)據(jù)處理潛力還得提高，當(dāng)眼前擺著一大堆復(fù)雜數(shù)據(jù)時我處理的方式及潛力還不足，不能用最佳的處理手段使實驗誤差減小到最小程度……總之，生化實驗課讓我收獲頗豐，同時也讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足。在實驗課上學(xué)得的，我將發(fā)揮到其它中去，也將在今后的學(xué)習(xí)和工作中不斷提高、完善；在此間發(fā)現(xiàn)的不足，我將努力改善，通過學(xué)習(xí)、實踐等方式不斷提高，克服那些不應(yīng)成為學(xué)習(xí)、獲得知識的障礙。在今后的學(xué)習(xí)、工作中有更大的收獲，在不斷地探索中、在無私的學(xué)習(xí)、奉獻中實現(xiàn)自我的人身價值！
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十一
在生活的方方面面，我們都在追求更健康的生活方式。作為一名營養(yǎng)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我所學(xué)習(xí)的不僅僅是關(guān)于如何制定更健康的飲食計劃，更是關(guān)于如何讓人們建立更積極的生活態(tài)度。營養(yǎng)學(xué)是一門涉及健康、飲食、環(huán)境、社會等多方面因素的學(xué)科，它幫助我們理解人類如何通過營養(yǎng)物質(zhì)來維持生命和健康。
在大學(xué)的學(xué)習(xí)階段，我深深感受到營養(yǎng)學(xué)的重要性。我不僅學(xué)習(xí)到了各種營養(yǎng)素的功能和作用，例如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，而且還了解到它們在人體內(nèi)是如何相互作用，相互影響的。通過這些理論知識和實踐技能的學(xué)習(xí)，我對營養(yǎng)學(xué)有了更深入的理解和認識。
在一次實踐項目中，我有機會應(yīng)用所學(xué)的營養(yǎng)學(xué)知識到實際生活中。我?guī)椭晃伙嬍巢痪獾闹心昱恐贫藗€性化飲食計劃。通過和她溝通，我了解到她的飲食習(xí)慣和需求，然后根據(jù)她的身體狀況和飲食習(xí)慣，我制定了適合她的飲食計劃。這個過程讓我深深體會到營養(yǎng)學(xué)并不是一個孤立的學(xué)科，它是和我們的生活緊密相連的。
通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，我意識到營養(yǎng)對于人類健康的重要性。每一種營養(yǎng)素都有其獨特的作用和功能，它們在人體內(nèi)相互協(xié)作，幫助我們維持生命和健康。我了解到，合理的飲食計劃并不僅僅是關(guān)于食物的選擇，還包括飲食習(xí)慣、飲食文化、環(huán)境因素等多個方面。這種跨學(xué)科的理解和思考方式，讓我更加欣賞營養(yǎng)學(xué)這門學(xué)科。
在未來，我希望營養(yǎng)學(xué)能夠在我生活中發(fā)揮更大的作用。我希望能夠繼續(xù)深入研究營養(yǎng)學(xué)，了解更多關(guān)于營養(yǎng)素之間的相互作用和人體是如何通過營養(yǎng)物質(zhì)來維持生命和健康的。同時，我也希望能夠?qū)⑽宜鶎W(xué)習(xí)的營養(yǎng)學(xué)知識應(yīng)用到生活中，幫助更多的人建立更健康的生活方式。
營養(yǎng)學(xué)不僅是一門科學(xué)，更是一種生活態(tài)度。它幫助我們理解食物不僅僅是滿足我們口腹之欲的工具，更是我們維持生命和健康的源泉。它教導(dǎo)我們?nèi)绾斡眯娜ジ惺苁澄飵Ыo我們的滿足和愉悅，而不是簡單地為了填飽肚子。
在未來，我希望通過自己的努力，讓更多的人了解營養(yǎng)學(xué)，了解食物的力量，從而讓他們能夠建立更積極的生活態(tài)度，享受更健康的生活方式。同時，我也希望能夠通過自己的努力，讓營養(yǎng)學(xué)這門科學(xué)在更多人的生活中發(fā)揮更大的作用。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十二
我是一名熱愛健康生活方式的營養(yǎng)學(xué)愛好者。在我的生活中，我發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)學(xué)是一門深奧的學(xué)科，它不僅涉及到我們的身體健康，還涉及到我們的心理健康和社會交往。在這篇文章中，我將分享一些我的營養(yǎng)學(xué)心得體會。
首先，我認識到均衡飲食的重要性。在我們的一生中，飲食占據(jù)了我們大部分的時間。健康的飲食習(xí)慣不僅可以讓我們擁有良好的身體素質(zhì)，還可以提高我們的精神狀態(tài)和免疫力。我一直堅持吃早餐，它是我的一天中最重要的一餐。此外，我還注意到了多吃水果、蔬菜和堅果的重要性，這些食物為我們提供了身體所需的營養(yǎng)和礦物質(zhì)。
其次，我開始了解到食物與情緒的關(guān)系。我們吃的食物不僅僅是滿足我們的生理需求，它還可以影響我們的情緒和心理健康。例如，高糖、高脂肪的食物會刺激我們的身體釋放大量的胰島素，從而導(dǎo)致我們感到疲倦和困倦。而多吃富含鎂、維生素b和c的食物則可以提高我們的注意力、警覺性和免疫力。通過調(diào)整飲食習(xí)慣，我能夠更好地管理我的情緒和壓力。
最后，我還學(xué)會了如何通過食物進行社交。食物不僅僅是一種文化表達方式，它還可以促進我們與他人的交流和互動。通過分享美食，我們可以增進友誼，分享快樂，以及更好地理解不同文化之間的差異。
總之，營養(yǎng)學(xué)是一門非常廣泛的學(xué)科，它涉及到我們的身體健康、心理健康和社會交往。通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，我學(xué)會了如何通過食物來提高我的身體健康和心理健康，以及更好地與他人交流和互動。我相信，營養(yǎng)學(xué)將會在我的生活中發(fā)揮越來越重要的作用。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十三
二.營養(yǎng)學(xué)的概念
供生長、發(fā)育和勞動所需要的各種物質(zhì)均稱為營養(yǎng)素。人體所必需的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機鹽、維生素、水、食物纖維等6類。
2.營養(yǎng)素的分類：
1)宏量營養(yǎng)素
2)微量營養(yǎng)素
3)其他食物成分
3.營養(yǎng)素的生理功能：
脂類——構(gòu)成生物膜，提供必需脂肪酸，是脂溶性維生素必要載體并促進其消化吸收。
必需脂肪酸——是構(gòu)成線粒體和細胞膜的重要組成成分;必需脂肪酸與膽固醇結(jié)合，保持人體正常代謝;是前列腺素在人體內(nèi)合成的原料。
碳水化合物——是機體主要能量來源;是構(gòu)成機體組織和神經(jīng)系統(tǒng)重要物質(zhì);參與細胞多種活動和蛋白質(zhì)、脂肪代謝。
磷——是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要原料，構(gòu)成細胞。
鉀——維持碳水化合物、蛋白質(zhì)正常代謝;維持細胞內(nèi)正常滲透壓和細胞內(nèi)外酸堿平衡;維持心肌正常功能。
鈉——構(gòu)成細胞外液滲透壓;調(diào)節(jié)、維持體內(nèi)水量恒定;維持神經(jīng)、肌肉興奮。
鎂——參與300余種酶促反應(yīng);維持骨細胞結(jié)構(gòu)及功能。
碘——合成甲狀腺激素，維持基本生命活動;促進兒童生長發(fā)育。
鋅、錳——是許多金屬酶組成成分并激活酶的活性。
硒——在機體內(nèi)具有抗氧化功能。
銅——維持正常造血機能。
氟——適量氟有利于鈣和磷的利用，加速骨骼生長，維持骨骼健康。
鉻——是糖代謝的一個輔助因子，對胰島素有啟動作用。
鎳——構(gòu)成鎳蛋白和某些金屬酶的輔基，調(diào)節(jié)某些內(nèi)分泌功能及神經(jīng)生理功能。
硅——是形成骨、軟骨、結(jié)締組織必需成分。
釩——促進心臟配糖體對肌肉的作用，增強心肌收縮力。
維生素a——有利于暗視覺能力;有助于機體免疫功能。
維生素d——是鈣、磷代謝最重要調(diào)節(jié)因子之一，維持鈣和磷的正常水平。
維生素b1——有助于能量和糖的代謝。維生素b2——有助于機體抗氧化。
維生素b12——參與機體生化反應(yīng)。
維生素c——有助于機體抗氧化，促進鐵的吸收，提高免疫機能。
煙酸——在體內(nèi)參與呼吸鏈組成;在生物氧化還原反應(yīng)中起電子載體作用。
膽堿——促進腦發(fā)育，提高記憶能力。
3.營養(yǎng)素缺乏進程：
營養(yǎng)素的缺乏能是由于攝入不足,也可能由于其它疾病過程而引起,或是受到消化
吸收利用需要等因素的影響.
現(xiàn)明顯的異常,因此屬于亞臨床缺乏.到了形態(tài)改變階段,往往才會形成一些不可逆的病變.
4.營養(yǎng)素的消化和吸收：
消化:為了食物能夠被人體吸收而將食物分解成為較小的.顆?；蛘叻肿拥倪^程.
吸收:將營養(yǎng)素從消化系統(tǒng)中轉(zhuǎn)移到循環(huán)系統(tǒng)的一個過程.在這個過程中將營養(yǎng)素成分輸送到人體的細胞中.小腸是消化吸收的主要場所.三.營養(yǎng)學(xué)與健康的關(guān)系：
健康，就像快樂一樣，很難有明確的定義。當(dāng)我們生病時，渴望能擁有健康;但在健康狀況良好時，就忘記它的重要性了。健康的身體應(yīng)該是我們與生俱來的權(quán)利，但是幾乎很少人能夠享有這個權(quán)利。對如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺得運動是最重要的;而有些人覺得，心理因素才是最重要的。對于有營養(yǎng)知識的人來說，食物才是影響健康最重要的因素，因為我們一日三餐吃的就是食物，所以食物自然變成影響健康的最重要因素。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十四
眾所周知，飲食與健康與生活息息相關(guān)。中醫(yī)飲食調(diào)補學(xué)是中華民族一份寶貴的科學(xué)文化遺產(chǎn)，是祖國醫(yī)學(xué)重要組成部分，中醫(yī)飲食調(diào)補是具有療效獨特、顯著的成功因素之一。飲食調(diào)補隨著人們文化生活和物質(zhì)生活水平的提高，人們對飲食補身，飲食防病治病都十分重視。
我國的中醫(yī)文化博大精深，而中醫(yī)飲食養(yǎng)生作為中醫(yī)的一部分，有著悠久的歷史，習(xí)稱“食養(yǎng)”、“食補”，是泛指利用飲食來達到營養(yǎng)機體、保持健康或增進健康的活動?！端貑枴の宄Ｕ笳摗匪f的“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”，這是食養(yǎng)概念較早的記載。飲食物的作用，不僅體現(xiàn)在維持人體的正常生命活動，它還具有補養(yǎng)作用，所謂“無病強身”，這是與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點不同的。
從老師的講解我們知道，人處在天地之間，生活于自然環(huán)境之中，作為自然界的一部分。因此，人和自然具有相通相應(yīng)的關(guān)系，遵循同樣的運動變化規(guī)律。這種人和自然息息相關(guān)的關(guān)系體現(xiàn)在人類生活的各個方面，也包括飲食營養(yǎng)方面。早在兩千年前，古代醫(yī)家就認識到飲食的性質(zhì)對機體的生理和病理方面的影響。如，《素問·宣明五氣篇》所載的“五味所入”和《素問·陰陽應(yīng)象大論》所指出的“五味所生”等皆說明作為自然界產(chǎn)物的“味”對機體臟腑的特定聯(lián)系和選擇作用。除此，食物對臟腑尚有“所克”、“所制”、“所化”等作用。
中醫(yī)常據(jù)天人合一的整體營養(yǎng)觀運用食物來達到補虛、瀉實、調(diào)整陰陽的目的。自古以來，以養(yǎng)生益壽，防治疾病的古代佛、道、儒、醫(yī)、武各家學(xué)說，無不用人體內(nèi)部與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一的理論來闡述人體的生、老、病、死規(guī)律，同時也無不應(yīng)用天人相應(yīng)的法則來制訂各種休逸勞作，飲食起居措施，對須臾不可離的飲食內(nèi)容，以及進食方式提倡既要注意全面膳食“合而服之”，同時又主張因時、因地、因人、因病之不同，飲食內(nèi)容亦有所變化，做到“審因用膳”和“辨證用膳”。
很多人年輕時不注意飲食，隨著年齡增長，出現(xiàn)了越來越多的國際上流行一種說法：三高飲食(高蛋白、高脂肪、高糖)造成了現(xiàn)代文明病(心腦血管病、癌癥、糖尿病和亞健康狀態(tài))。此外，還有三低(低維生素、低礦物質(zhì)、低膳食纖維)作怪。很多人對這六大營養(yǎng)要素不了解，當(dāng)然做不好營養(yǎng)平衡，甚至有不少人將營養(yǎng)與蛋白質(zhì)畫等號。
我們每個人都希望自己有個健康的身體，而什么是真正的健康?經(jīng)驗告訴我們，第一是精神(心理)因素，要有一顆善良的心，有一個辯證唯物論的思想方法，提高自己心理承受能力;第二是營養(yǎng)狀況，要有營養(yǎng)知識，并且努力做好;第三是運動水平，要不拘形式的做到多運動，勞動不完全等同于運動，運動量不足，熱量消耗不了，是導(dǎo)致疾病和亞健康狀態(tài)的重要原因;第四是醫(yī)療條件。上述三條做到了，仍會有問題，就要去看病，現(xiàn)代醫(yī)療條件也是保證健康的必要條件。
飲食與健康問題是一個人文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎樣利用食品，保持自己的健康，那么怎樣利用中醫(yī)的`理論，是自己免受疾病的困擾，我們就需要學(xué)習(xí)中醫(yī)中的食療，通過食療來養(yǎng)生，通過食療來獲得一個健康的身體。
一個人要健康的生活，快樂的生活就有養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。
一、食物多樣，谷物為主，粗細搭配每種食物含不同的營養(yǎng)成分，任何天然食物都不能提供完全的營養(yǎng)。多種食物搭配，才能滿足人體的各種營養(yǎng)需求。
二、沒有不好的事物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡。
三、谷類食物是能量的主要來源，應(yīng)保持中國傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。米面類不宜加工過細，避免維生素b和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維的丟失。
四、多吃蔬菜，水果和薯類蔬菜，水果是維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來源。薯類含豐富膳食纖維，多種維生素和礦物質(zhì)，每天吃蔬菜300—500g，最好深色蔬菜占一半，水果200—400g。
五、每天吃奶類、大豆或其制品奶類含鈣量較高,利用率高,海豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。兒童.青少年飲奶有利于其生長發(fā)育,中老年人飲奶可減少骨質(zhì)疏松。
六、常吃適量的魚，禽，蛋和瘦肉，動物性蛋白含量較高，是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，以前常聽到的營養(yǎng)和健康，用千金是換不會來的，靠的是人人都有一個良好的飲食習(xí)慣以及健康的生活方式。其實健康的生活就是那么的簡單。
俗話說:早上吃好，中午吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要非常油，要吃些有營養(yǎng)的，按時按質(zhì)，按時進食，多吃蔬菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。要想身體好“三多四少”離不了：多鍛煉，多吃水果和蔬菜，多吃魚肉，少吃鹽，少吃脂肪，少吃糖。
食物不僅是人類生存的最基本需要，也是國家穩(wěn)定和社會發(fā)展的永恒主題。生命在于運動，生命在于營養(yǎng)。我們每個人的樣子可以說是“吃“出來的。是不是經(jīng)濟發(fā)達了，人民和生活水平提高了，營養(yǎng)就跟的上了?不一定，這里是一個均衡營養(yǎng)與健康飲食的關(guān)系。我們每個人都要重視營養(yǎng)，因為營養(yǎng)不僅是個人問題，而且是社會問題，關(guān)系整個民族的問題。
營養(yǎng)問題是一個文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎么利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的基本營養(yǎng)知識。沒有不好的事物，只有搭配不好的事物。
愿每個人都重視營養(yǎng)，合理搭配膳食，做一個健康向上的人。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十五
第一段：引出實驗的目的和意義（200字）
實驗是科學(xué)研究的重要手段之一，通過實驗可以驗證理論，探索未知。在實驗過程中，我們深入研究了某一特定問題，提出了假設(shè)，并通過觀察、數(shù)據(jù)收集和分析來驗證假設(shè)。實驗心得體會是對實驗過程和結(jié)果的總結(jié)和反思，它不僅能幫助我們更好地理解實驗內(nèi)容，還能提高我們的科學(xué)思維能力和實驗操作能力。
第二段：實驗前的準備工作（200字）
在進行任何實驗之前，我們需要進行充分的準備工作。首先，要仔細閱讀實驗手冊，了解實驗的目的、步驟和要求。其次，需要準備好所需材料和儀器設(shè)備，確保實驗的順利進行。此外，還要注意安全事項，如正確佩戴實驗室服裝、眼鏡和手套，遵守實驗室規(guī)則，確保實驗過程的安全。
第三段：實驗過程和發(fā)現(xiàn)（400字）
在實驗中，我們遵循實驗手冊的步驟逐步進行操作。通過觀察和數(shù)據(jù)收集，我們獲得了一系列實驗結(jié)果。這些結(jié)果不僅驗證了我們的假設(shè)，還拓寬了我們對實驗問題的認識。在實驗過程中，我們發(fā)現(xiàn)了一些非預(yù)期的現(xiàn)象和結(jié)果，這進一步激發(fā)了我們的好奇心。通過仔細分析這些發(fā)現(xiàn)，我們不僅可以從中得到更多的信息，還可以為日后的實驗提供有價值的參考。
第四段：實驗中的問題和解決方法（200字）
在實驗中，我們常常遇到各種問題。例如，實驗過程中儀器設(shè)備的故障、實驗結(jié)果的異常等。對于這些問題，我們要以科學(xué)的態(tài)度，通過思考、討論和咨詢導(dǎo)師等方式解決。在解決問題的過程中，我們培養(yǎng)了靈活的思維和分析能力，提高了實驗操作的技巧和經(jīng)驗。這些問題的解決不僅是實驗成功的重要保障，還是我們成長的機會。
第五段：實驗心得和總結(jié)（200字）
通過實驗，我們不僅得到了理論知識，還培養(yǎng)了動手能力和實際操作的技能。同時，實驗還增強了我們的觀察、分析和總結(jié)的能力。在實驗心得體會中，我們不僅可以總結(jié)實驗的成果和經(jīng)驗，還能提出進一步研究的方向和改進的建議。實驗心得體會不僅是對實驗過程的總結(jié)，更是對自己能力和成長的評估。
總結(jié)：
實驗心得體會的寫作是對自己進行反思和總結(jié)的重要活動，通過實踐和經(jīng)驗，我們更好地了解了科學(xué)研究的方法和過程，提高了自己的科學(xué)素養(yǎng)和實驗技能。同時，實驗心得體會也讓我們從實踐中得到啟發(fā)，為我們未來的研究和探索奠定了基礎(chǔ)。最重要的是，通過實驗心得體會的寫作，我們不斷提升自己的科學(xué)精神和創(chuàng)新能力，為科學(xué)事業(yè)的發(fā)展做出貢獻。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇一
時間過得真快，不經(jīng)意間，一個學(xué)期就到了尾聲，進入到如火如荼的期末考試階段。
在學(xué)習(xí)單片機這門課程之前，就早早的聽各種任課教師和學(xué)長學(xué)姐們說過這門課程的重要性和學(xué)好這門課程的關(guān)鍵~~多做單片機實驗。
這個學(xué)期，我們除了在課堂上學(xué)習(xí)理論知識，還在實驗室做了7次實驗。將所學(xué)知識運用到實踐中，在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，強化理論知識。
此刻，單片機課程已經(jīng)結(jié)束，即將開始考試了，需要來好好的反思和回顧總結(jié)下了。
第一次是借點亮led燈來熟悉keil軟件的使用和試驗箱上器材。第一次實驗體現(xiàn)了一個人對新事物的理解本事和敏感度。雖然之前做過許多種實驗。但依舊發(fā)現(xiàn)自我存在一個很大的問題，對已懂的東西沒耐心聽下去，容易開小差；在聽教師講解軟件使用時，思路容易停滯，然后就跟不上教師的步驟了，結(jié)果需要別人再次指導(dǎo)；對軟件的功能沒有太大的熱情去研究探索，把一個個圖標點開，進去看看。所以第一次試驗相對失敗。鑒于此，我自我在宿舍下載了軟件，然后去熟悉它的各個功能，使自我熟練掌握。
在做實驗中，第二個問題應(yīng)當(dāng)是準備不充分吧。一開始，由于沒有課前準備的意識，每每都是到了實驗室才開始編程，完成作業(yè)，導(dǎo)致每次時間都有些倉促。之后在教師的批評下，認識到這是個很大的問題：教師提前把任務(wù)告訴我們，就是期望我們私下把程序編好。于是我便在上機之前把程序編好，拷到u盤，這樣上機時只需調(diào)試，解決出現(xiàn)的問題。這樣就會節(jié)儉出時間和同學(xué)討論，換種思路，換種方法，把問題給吃透。發(fā)現(xiàn)、提出、分析、解決問題和實踐本事是作為我們這個專業(yè)的基本素質(zhì)。
三是我的依靠性很大，剛開始編程序時喜歡套用書上的語句，卻對語句的理解不夠。于是當(dāng)程序出現(xiàn)問題時，不明白如何修改，眼前的程序都是一塊一塊的被拼湊整合起來的，沒法明白哪里錯了?？墒蔷幊淌且患車烂C的事情，容不得半點錯誤。于是便只能狠下決心，堅持自我編寫，即使套用時，也把每條語句弄懂。這也能激發(fā)了學(xué)習(xí)的興趣。
還有一次實驗是調(diào)出電腦里的程序，讓它在試驗箱上實現(xiàn)其功，讓我們?nèi)ンw會別人編程的技巧和程序邏輯美感。看了之后，不得不說我目前的水平簡直太小兒科了。還有連線也是個問題，對試驗箱內(nèi)部結(jié)構(gòu)功能的不懂，以至于不明白如何連線讓程序?qū)崿F(xiàn)其功能。這讓我意識到單片機是軟件和硬件的結(jié)合，兩者是一個整體。所以必須把硬件方面加強。
五是基礎(chǔ)知識的薄弱，也是最基礎(chǔ)的問題吧！在用c語言編程時，才發(fā)現(xiàn)自我c語言真的太差勁了，雖然這門課程早就學(xué)過，可是就目前所掌握的c語言知識，對于單片機編程遠遠不夠。c語言也是我們以后學(xué)各種語言的基礎(chǔ)，必須要花很多的時間溫習(xí)強化。
經(jīng)過這個學(xué)期的單片機實驗，我發(fā)現(xiàn)了自我很多問題，也從中學(xué)到了很多。它不是物理實驗時，只需要記住教師說的步驟，順次做完就能夠了；并不是matlab實驗，只需要你明白一些語句表達，然后在不違背語法的情景下，組合好就能夠了；它不是eda實驗，把一節(jié)課混下去就行了，反正大家都不明白，都是混，都跟不上教師的節(jié)奏思路。他需要我們在掌握硬件的基礎(chǔ)上，用單片機語言在keil軟件上寫出必須的程序，然后利用stcisp燒到試驗箱上，實現(xiàn)其特定的功能。而在編程時需要邏輯力，創(chuàng)新力，知識組合力，知識搜索。
單片機在電子技術(shù)應(yīng)用領(lǐng)域中，單片機的應(yīng)用愈來愈多地應(yīng)用到各行各業(yè)。要開發(fā)單片機的應(yīng)用，不但要掌握單片機硬件和軟件方面的知識，并且還要深入了解各應(yīng)用系統(tǒng)的專業(yè)知識，融會貫通和有機結(jié)合，才能設(shè)計出優(yōu)良的應(yīng)用系統(tǒng)。并且需要與時俱進，不斷了解各公司最新芯片的結(jié)構(gòu)和應(yīng)用，在實際應(yīng)用中找到最好的性能價格比。培養(yǎng)自我理解新知識的自學(xué)本事，掌握芯片發(fā)展動態(tài)。培養(yǎng)自我的創(chuàng)新精神，在原有的基礎(chǔ)上進行改善，使之功能不斷完善。當(dāng)然，最重要到還是態(tài)度，無論做什么事情，足夠認真，足夠堅強，足夠毅力，足夠決心，足夠勇氣，就必須能辦到。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇二
這次的實驗一共做了三個，包括：金屬箔式應(yīng)變片：單臂、半橋、全橋比較;回轉(zhuǎn)機構(gòu)振動aaa及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試。各有特點。
透過這次實驗，我大開眼界，因為這次實驗個性是回轉(zhuǎn)機構(gòu)振動aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試，需要用軟件設(shè)計，并且用電腦顯示輸出。能夠說是半自動化。所以在實驗過程中我受易非淺：它讓我深刻體會到實驗前的理論知識準備，也就是要事前了解將要做的實驗的有關(guān)質(zhì)料，如：實驗要求，實驗資料，實驗步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實驗時，指導(dǎo)教師會講解一下實驗步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，可是如果自我沒有一些基礎(chǔ)知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按教師指使做，其實自我也不明白做什么。
在這次實驗中，我學(xué)到很多東西，加強了我的動手潛力，并且培養(yǎng)了我的獨立思考潛力。個性是在做實驗報告時，因為在做數(shù)據(jù)處理時出現(xiàn)很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時，遇到要進行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機構(gòu)振動aaa及譜分析實驗，獲取數(shù)據(jù)時，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當(dāng)然不只學(xué)到了這些，那里我就不多說了。
還有動手這次實驗，使xxx這門課的一些理論知識與實踐相結(jié)合，更加深刻了我對xxx這門課的認識，鞏固了我的理論知識。
可是這次實驗雖好，可是我認為它安排的時光不是很好，還有xxx考試時光，因為這些時光安排與我們的課程設(shè)計時光有沖突，使我不能專心于任一項，結(jié)果不能保證每一個項目質(zhì)量，所以如果有什么出錯請指出!
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇三
實驗室是培養(yǎng)高層次人才和開展科學(xué)研究的重要基地。在西方發(fā)達國家，學(xué)校對培養(yǎng)學(xué)生的動手潛力是十分重視的，這一問題近年來也越來越受到我國教育界人士的廣泛重視。為了提高學(xué)生的動手潛力，讓學(xué)生做相關(guān)實訓(xùn)并完成單片機實驗報告，在實驗的形式上注重培養(yǎng)學(xué)生的.實驗技能和動手潛力。從單片機實驗心得中學(xué)生就能夠總結(jié)出超多的經(jīng)驗以適應(yīng)當(dāng)代社會的發(fā)展。
學(xué)習(xí)單片機這門課程(教學(xué)中選用inter公司的mcs-51)，要掌握單片機指令系統(tǒng)中匯編語言各種基本語句的好處及匯編語言程序設(shè)計的基本知識和方法，以及單片機與其他設(shè)備相連接的輸入輸出中斷等接口-技術(shù)。使學(xué)生從硬件軟件的結(jié)合上理論聯(lián)系實際，提高動手潛力，從而全面掌握單片機的應(yīng)用。
實驗教學(xué)的全過程包括認識、基儲綜合3個階段。以往的單片機實驗是進行軟件的編制和調(diào)試，與實際應(yīng)用中的硬件電路相脫節(jié)。使學(xué)生缺乏硬件設(shè)計及調(diào)試分析潛力，對單片機如何構(gòu)成一個單片機最小應(yīng)用系統(tǒng)，缺乏認識。發(fā)布的單片機實驗板，通過計算機連接仿真器在實驗板上把硬件和軟件結(jié)合起來一齊調(diào)試，軟件的修改也十分方便，軟件和硬件調(diào)試都通過后，把程序固化在eprom當(dāng)中，插上8051單片機構(gòu)成一個完整的單片機應(yīng)用系統(tǒng)。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇四
這學(xué)期我們在xx教師的精心指導(dǎo)下開展了為期將近5周的會計模擬實驗課程，該課程是以手工模擬做賬為主，課程所用的教材是我們會計學(xué)院教師精心為我們編制的，同時，也是全國該類第一本專業(yè)化教學(xué)用書，它以現(xiàn)實中的實際企業(yè)業(yè)務(wù)為實驗資料，從而使我們的課程與現(xiàn)實更接近，更具實踐性；此外編者就是我們的指導(dǎo)教師對我們更好使用教材供給了很大方便，為此我感到無比的榮幸。
在實驗中我切實經(jīng)歷了企業(yè)會計核算的基本程序和方法，在實踐中加強了對理論知識的理解。在課程實踐中我遇到很多理論學(xué)習(xí)中所沒有遇到過的問題，解決這些問題的過程才是我在這門課程的學(xué)習(xí)中真正得以提高的過程。同時，經(jīng)過這段時間的手工做賬處理使我充分體會到了做好一名合格會計人員的難處，也充分體會到了會計電算化的無比重要性。下頭是對這段時間的會計模擬實驗課程進行的總結(jié)：
實驗?zāi)康娜缯n本所說是為了鞏固專業(yè)知識、強化實踐本事、解決理論與實際相脫節(jié)問題、提升創(chuàng)新本事，可是我覺得教師費這么大勁兒是為了讓我們更好的了解實際賬目處理，提升我們的動手本事，以方便解決我們即將面臨的就業(yè)問題，以讓我們有一個好的未來為父母為學(xué)院爭得爭光。
理論上要求按照設(shè)置賬簿、編制記賬憑證、登記總賬明細賬、編制報表的步驟，我們也基本按照這個步驟進行，可是實驗具體操作中還是靈活的。
（1）實驗中我們先寫的會計分錄，我用了三個午時分別抽時間完成的，在實驗中我切實體會到了學(xué)習(xí)理論的重要性，有好幾個分錄出錯，分錄正確率只在百分之八十多，分錄要不就是沒有將其支付運費分為進項稅和銷售費用、要不就是隨意合并分錄（雖然結(jié)果一樣可是不方便登記憑證）、或者能夠簡寫為一個的分錄做了兩個等等。
（2）登記憑證時有時還會將專用記賬憑證類別寫錯（如將用其他貨幣資金支付記為付款憑證）或者一筆分錄中涉及轉(zhuǎn)、付但少計付款憑證等等，導(dǎo)致最終和人一對憑證號不就是比人家多一張就少一張，還得和別人比對找錯，耽誤了一些時間，此外有些結(jié)尾處忘記了寫貨幣符號導(dǎo)致又重新檢查了一下。
（3）登賬簿時由于自我用筆寫上了科目名稱、編號，及數(shù)字書寫沒有按三分之一或二分之一書寫等出錯太多而廢了一本總賬，最終只能換一本，可是這也為我更好書寫總賬供給了一個新的機會，因為錯的基本都改了，照廢掉的那本抄就能夠了。
日記賬上出錯也不少，因為沒有日結(jié)而廢掉了現(xiàn)金日記賬，銀行存款日記賬期初額應(yīng)當(dāng)按基本存款賬戶余額填寫、發(fā)生業(yè)務(wù)也應(yīng)計入基本存款賬戶可是自我卻沒注意，同時也沒有日結(jié)可是自我懶所以沒改，我安慰改了是表示自我明白錯哪了而此刻自我已經(jīng)明白錯在哪了下次不犯就同樣能夠到達實驗?zāi)康牧?，呵呵有點自欺欺人的感覺。對于制造費用等明細賬由于出錯怕了所以異常細心，所以出錯相對少了點，只是一些金額填錯了。
（4）編制報表時候壞賬準備計提那導(dǎo)致固定資產(chǎn)和別人有些不一樣，最終懶了點不愿意再算了就直接借鑒的別人的了。
（5）裝訂記賬憑證時憑證被訂歪了，同時封皮弄得不太好導(dǎo)致重裝了兩次，重裝中由于某些原因造成原始憑證的損壞只能放棄。
男生和女生性格是不一樣的，這適合不一樣的分工，在實驗中女生多數(shù)都能夠安安靜靜的在那做下去，可是可能由于男生天生好動的性格坐一會就有點煩，所以出錯多些、進度慢些，可是這也使我明白專心的重要性，專心就是最終的省事，所以在以后學(xué)習(xí)生活中爭取戒驕戒躁、做事堅持專心細心精心努力改善自我。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇五
半年的會計模擬實驗已接近尾聲。回顧這半年，我感觸很大。經(jīng)過這套會計模擬實驗，不僅僅鍛煉了我們處理會計業(yè)務(wù)的本事，使我們比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了企業(yè)會計核算的基本程序和具體操作方法，并且加強了我們對基本理論的理解，基本方法的應(yīng)用，到達理論知識與實務(wù)的統(tǒng)一。同時也培養(yǎng)了我們嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和敬業(yè)精神。為我們畢業(yè)生走上工作崗位后，縮短適應(yīng)期，并勝任工作本事，打下扎實的基礎(chǔ)。雖然我們都已有三年的專業(yè)知識理論的學(xué)習(xí)時間，有關(guān)會計的專業(yè)基礎(chǔ)知識與基本理論，我們都有必須程度的掌握。但這些都也是只是紙上談兵，是空洞的，虛幻的，我們也是無從下手，一竅不通。經(jīng)過本學(xué)期的實驗課程我們將這些理論性極強的東西搬上操作臺，經(jīng)過實際操作，使我們掌握填制和審核原始憑證，記賬憑證，登記賬簿，編制會計報表的全部會計工作的技能和方法，從而對企業(yè)的會計核算全過程有一個比較系統(tǒng)，完整地認識，最終到達對會計理論和方法融會貫通的目的下頭就簡單的敘述下實驗課程的一些具體的體會！
首先要根據(jù)經(jīng)濟業(yè)務(wù)寫出會計分錄（會計循環(huán)的基石）。這是會計工作中最重要的環(huán)節(jié)，不能有半點差錯，要是在那里犯下一點點錯誤，你的會計工作也會栽個大跟頭。在這個地方我花了不少時間，因為以前學(xué)習(xí)的會計科目都忘記的差不多了所有很多時候不得不把《會計學(xué)原理》和《中級財務(wù)會計》拿出來看。然后是根據(jù)會計分錄填寫記賬憑證，練習(xí)填寫收款憑證、付款憑證、轉(zhuǎn)帳憑證，了解掌握各種常見原始憑證的格式、記載資料以及填寫方法。這個工作完成的好壞直接影響到登記總帳。在完成這一整套的作業(yè)后，我再看看填制記帳憑證這個環(huán)節(jié)，感覺會計工作的完成的好壞就在平時工作的一點一滴的認真仔細。
登記帳簿的主要工作是登記總分類帳、各種明細帳以及現(xiàn)金、銀行存款日記帳。登記明細帳、現(xiàn)金日記帳和銀行存款日記帳的工作就是把記帳憑證上的會計科目按照時間先后順序一筆一筆的登記下來，不會計科目相同的業(yè)務(wù)匯總在一齊。這個環(huán)節(jié)很容易出現(xiàn)一些錯誤，這時候我們就要運用畫線更正、紅字更正、補充登記這三種方法進行更正。在我們進行登記的時候最好不要滿格，在書寫文字和數(shù)字的時候上頭要留適當(dāng)?shù)目崭?，書寫一般占空格?2，以便錯誤后修改。總帳是按照記帳憑證和明細帳登記的，總帳是匯總一些會計科目，按照業(yè)務(wù)發(fā)生的月份分上下月登記，把會計科目的借方和貸方額加總起來。登記總帳的工作直接影響到編制報表，所以必須要認真仔細。
所謂結(jié)帳，是在把必須時期內(nèi)發(fā)生的全部經(jīng)濟業(yè)務(wù)登記入帳的基礎(chǔ)上，按規(guī)定的方法將各種帳簿的記錄進行小結(jié)，計算并記錄本期發(fā)生額和期末發(fā)生額。做結(jié)帳工作相對簡單一些，總帳和明細帳的月末和年末的結(jié)帳模式基本是一樣的，在月末的時候都要在摘要欄填明“本月合計”的字樣并在下頭通欄畫單橫紅線。在年末的時候，都要在摘要欄注明“本年合計”的字樣并在下頭通欄畫雙橫紅線。年度終了時，要在摘要欄內(nèi)注明“結(jié)轉(zhuǎn)下年”字樣并將余額結(jié)出來。
會計工作的最終一個環(huán)節(jié)就是編制會計報表，會計報表包括資產(chǎn)負債表、利潤表、現(xiàn)金流量表以及相關(guān)附表。。他們都是依靠總帳和明細帳匯總出來的，里面的各種指標都反映企業(yè)的經(jīng)營情景。只要按照《中級財務(wù)會計》上的方法就能夠計算出各種數(shù)據(jù)。其中資產(chǎn)負債表是根據(jù)“資產(chǎn)=負債+所有者權(quán)益”這一等式，按照必須的分類標準和順序編制的。所以在計算出所有的數(shù)據(jù)后如果總后資產(chǎn)合計不等于負債所有者權(quán)益的合計，那么報表中就有數(shù)據(jù)錯誤，就要進行檢驗。
報表工作完成后，會計工作就基本上完成了，可是還要對記帳憑證和明細帳進行裝訂。裝訂其實是很有意思的工作，在你裝的時候你會感覺自我仿佛真的是一名會計從業(yè)人員，這其中的激動是難以用言語表達的，僅有親身體驗過的人才明白這當(dāng)中的歡樂。
總的來說，會計工作是一環(huán)緊扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相扣的，原始憑證的審核直接影響到記帳憑證登記工作的完成，記帳憑證的登記直接影響到登記總帳工作的完成，而總帳的登記直接影響到編制會計報表，會計工作的任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題都會影響到會計工作的順利完成。所以對會計人員來說認真細致的工作態(tài)度是會計工作的基本要求，每個敬業(yè)愛崗的會計人員都應(yīng)養(yǎng)成一個良好的工作習(xí)慣，防止會計工作出現(xiàn)錯誤。經(jīng)過這次的實驗課程，使得我系統(tǒng)的對于教師講的一些理論知識實踐了一遍，加強了對理論知識的記憶。
從自我的手動實際的操作，深深感覺到會計是一個十分嚴謹?shù)墓ぷ?，是不能夠馬虎對待的工作。我感覺會計工作是項枯燥乏味的，帳目和數(shù)字更是讓人眼花繚亂，所以一系列的工序操作都是要求工作人員必須具有良好的品性，只要你真的用心去工作，就能避免工作的錯誤發(fā)生，也能減少會計工作給你帶來的乏味和煩躁。
整個實驗階段，真正讓人感受到了會計工作的繁瑣，這個實驗也能夠得出給論，凡事如果你肯定下工夫，用心對待，必定會帶來良好的收獲！本學(xué)期的實驗課程也為即將可能從事的會計工作打下堅實的基礎(chǔ)，一年后走出財大的校門，成為一名名副其實的財會專業(yè)人才，在大浪淘沙中讓自我能夠找到自我屹立之地！本人在本次的實驗課程中感覺是是受益非淺，體會良多。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇六
這學(xué)期會計模擬實訓(xùn)的操作課程已接近尾聲了。經(jīng)過這次實訓(xùn)使我提高自身的手工操作本事及鞏固我們所學(xué)過的理論知識運用到實踐中，從而使我們對會計知識有了更進一步的了解和認識。
本次企業(yè)會計模擬實訓(xùn)流程分為十個步驟：
1、建立賬本；
2、識別、填制和審核原始憑證；
3、填制記賬憑證；
4、填制科目匯總表；
5、登記會計賬簿；
6、進行產(chǎn)品成本計算；
7、編制試算平衡表；
8、結(jié)賬；
9、編制會計報表；
10、整理裝訂會計憑證、賬簿。
經(jīng)過這次實訓(xùn)，使我真正體會到什么是會計，讓我對于會計最初的觀點也有了本質(zhì)性的改變！會計不僅僅是一份職業(yè)，更需要的是細心、耐心，恒心。雖說記賬看起來象小學(xué)生會做的事，可是沒有必須的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯并不是隨便用筆涂涂或用橡皮擦涂涂就算了。每一個步驟會計制度都有嚴格的要求的。例如，寫錯數(shù)字就要用紅筆劃紅線，再用黑筆在上頭改正，記賬時要清楚每一明細分錄及總結(jié)名稱，不能亂寫或?qū)戝e，否則總賬的借貨就不平衡了。這并不是像平時寫作業(yè)或考試時出錯了扣分而已，要是在以后的工作中，那就失乎一個企業(yè)的賬務(wù)，是一個企業(yè)以后制定發(fā)展計劃的依據(jù)。所以我們決對不能有丁點馬虎，必須要學(xué)會細心，耐心。
總之，這次實訓(xùn)對我來說可真上受益匪淺，不僅僅對會計有了更進一步的認識，同時實訓(xùn)過程中也發(fā)現(xiàn)自身的一些不足。比如：自我不夠細心，經(jīng)?？村e或抄錯數(shù)字，導(dǎo)致核算結(jié)果出錯，在編制分錄中出不夠熟練，今后還得加強學(xué)習(xí)。在實踐中鞏固知識，也為我們今后走向社會奠定更好的基礎(chǔ)。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇七
大學(xué)數(shù)學(xué)實驗對于我們來說是一門陌生的學(xué)科。大學(xué)數(shù)學(xué)實驗作為一門新興的數(shù)學(xué)課程在近十年來取得了迅速的發(fā)展。數(shù)學(xué)實驗以計算機技術(shù)和數(shù)學(xué)軟件為載體，將數(shù)學(xué)建模的思想和方法融入其中，此刻已經(jīng)成為一種潮流。
剛開始時學(xué)大學(xué)數(shù)學(xué)實驗的時候我都有一種恐懼感，因為對于它都是陌生的，雖然在學(xué)數(shù)值分析時接觸過matlab，但那只是皮毛。大學(xué)數(shù)學(xué)實驗才讓我真正了解到了這門學(xué)科，真正學(xué)到了matlab的使用方法，并且對數(shù)學(xué)建模有了必須的了解。matlab在各個領(lǐng)域均有應(yīng)用，作為數(shù)學(xué)系的學(xué)生對于matlab解決數(shù)學(xué)問題的本事相當(dāng)震驚，真是太強大了。數(shù)學(xué)實驗這門課讓我學(xué)到了很多東西，收獲豐碩。
第一節(jié)課我了解到了數(shù)學(xué)實驗的一些基本發(fā)展史和一些基本知識。經(jīng)過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)完這門課，讓我明白了原先數(shù)學(xué)與實際生活連接的是這么緊密，許多問題都能夠借助數(shù)學(xué)的方法去解決。對于一些實際問題，我們能夠建立數(shù)學(xué)模型，把問題簡化，然后運用一些數(shù)學(xué)工具和方法去解決。
大學(xué)數(shù)學(xué)實驗我們學(xué)習(xí)了matlab的編程方法，雖然僅僅僅有一種軟件，可是整本書可用分的數(shù)學(xué)知識一點都不少，比如插值、擬合、微積分、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計等等，此刻最終明白課本上的知識如何用于實際問題了，真可謂應(yīng)用十分廣泛。
剛開始我對matlab很陌生，感覺這個軟件很難，以為它就像c語言一樣難學(xué)，并且這個軟件都是英文原版，對于我這種英語很爛的人來說真是種噩夢。可是經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后感覺其實并沒有想象中的那么可怕，感覺很好玩。
我覺得學(xué)好這門課需要做到以下幾點：
1、多運用matlab編寫、調(diào)試程序。
2對于不懂得程序要盡量搞清楚問題出在哪？
3、與同學(xué)課下多多交流，課上多請教教師。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇八
在做xxx的實驗前，我以為不會難做，就像以前做物理實驗一樣，做完實驗，然后兩下子就將實驗報告做完。直到做完測試實驗時，我才明白其實并不容易做，但學(xué)到的知識與難度成正比，使我受益匪淺。
在做實驗前，必須要將課本上的知識吃透，因為這是做實驗的基礎(chǔ)，否則，在教師講解時就會聽不懂，這將使你在做實驗時的難度加大，浪費做實驗的寶貴時光。比如做應(yīng)變片的實驗，你要清楚電橋的各種接法，如果你不清楚，在做實驗時才去摸索，這將使你極大地浪費時光，使你事倍功半。做實驗時，必須要親力親為，務(wù)必要將每個步驟，每個細節(jié)弄清楚，弄明白，實驗后，還要復(fù)習(xí)，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過后不久你就會忘得一干二凈，這還不如不做。做實驗時，教師還會根據(jù)自我的親身體會，將一些課本上沒有的知識教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認識到這門課程在生活中的應(yīng)用是那么的廣泛。
透過這次xxx的實驗，使我學(xué)到了不少實用的知識，更重要的是，做實驗的過程，思考問題的方法，這與做其他的實驗是通用的，真正使我們受益匪淺。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇九
為期一個多月的考前培訓(xùn)終于結(jié)束了，我校由于校舍條件和實驗設(shè)備的匱乏，在校領(lǐng)導(dǎo)大力支持和爭取下，在初三所有教師支持下，鹿老師和我終于完成了對學(xué)生的培訓(xùn)。（可以輕松一下啦）根據(jù)一個多月以來學(xué)生做實驗的實際情況和出現(xiàn)的問題，簡單的總結(jié)一下這次培訓(xùn)中的心得體會。
并不是學(xué)習(xí)好的學(xué)生動手能力就強，有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績不一定很高，但是動手操作能力卻很強，所以在平時的教學(xué)中教師應(yīng)該注重學(xué)生實驗操作能力的培養(yǎng)。想不是做，在實驗中學(xué)生會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，只有通過親身體驗，學(xué)生才能在動手能力上有所提高。另外學(xué)生在實驗中的創(chuàng)新思維培養(yǎng)也很重要，比如學(xué)生在葉片橫切裝片制作的過程中發(fā)現(xiàn)用鑷子的一頭挑取標本，很容易制作成裝片，而用鑷子夾住標本會破壞葉片橫切面的結(jié)構(gòu)，同時不容易放在水滴當(dāng)中。
雖然我校的條件較差，但是我建議明年七年級生物教師在辦公室準備一臺顯微鏡，可以邀請學(xué)生在課下隨時練習(xí)。避免學(xué)生在初三考試過程中突擊。
生物實驗操作中，教師示范作用很重要，因此教師要具備專業(yè)的生物實驗技能，學(xué)生在模仿的過程中由于觀察不仔細，不認真，導(dǎo)致錯誤操作，教師注意及時糾正學(xué)生的錯誤操作，如顯微鏡觀察中雙眼觀察，而不是一只眼睛睜開一只眼睛閉上；對光后，放入標本，顯微鏡鏡筒下降時，眼睛注視物鏡，而不是目鏡。
我校沒有專職的實驗員教師，所以實驗準備的任務(wù)都落在了教師身上，教師可以培養(yǎng)一些動手能力強的學(xué)生做老師的助手，幫助教師擺放實驗器材，培訓(xùn)一些小助手，先教會他們，然后再讓學(xué)生教會學(xué)生。
一個月以來身心疲憊，好好休息一下啦。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十
經(jīng)過半年的生化實驗的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺。在生化實驗課即將結(jié)束之時，我對在這半年來的學(xué)習(xí)進行了總結(jié)，總結(jié)這一年來的收獲與不足。取之長、補之短，在今后的學(xué)習(xí)和工作中有所受用。
這半年的生化實驗主要有folin-酚法測蛋白稀堿法提取酵母rna醋酸纖維薄膜電泳rna定量測定-uv吸收法纖維素酶活力的測定最適ph選取菲林試劑熱滴定定糖法肌糖元的酵解作用n-末端氨基酸殘基的測定--dns-cl法柱層析分離色素凱式定氮法等實驗。
在這些實驗中，凱式定氮法是給我印象最深的一個實驗，因為這個實驗使我認識了改良式凱式蒸餾儀的基本結(jié)構(gòu)，同樣的也讓我通過這次實驗掌握了凱式定氮法的操作技術(shù)。在這次實驗中，我和我的同組者-韓文志犯了一些錯誤，并且是很不就應(yīng)犯的錯誤，我們都忘了在做實驗時要加入新的沸石，這是個很低級的錯誤，差點引起溶液的暴沸。通過這次錯誤我認識到，很多知識，即使是教師在怎樣說，它也只是理論，當(dāng)我們不能把它應(yīng)用到實踐中去時，它對我們都是毫無好處的。此刻更深的認識到了理論結(jié)合實際的觀點。在這次實驗中我們損壞了改良式凱式蒸餾儀，并且賠了錢，錢不是問題，重要的是操作的問題，我覺得我們在做實驗時還是對儀器不是很熟悉，做實驗時不認真。
快點做實驗，于是就一向磨一向磨，直到做下一步時才覺得手腕有點累。我記得在加棉花時，由于不明白就應(yīng)加多厚，提取色素時還很是膽戰(zhàn)心驚的。我覺得在這個實驗中，裝柱這一步是很重要的，于是我們很留意的裝，直到柱面很平。直到最終，分離色素后，看到我們的色帶分離的很好，很是高興。
半年實驗做下來，最“苦”的要數(shù)“菲林試劑熱滴定定糖法”這個實驗了。這個實驗要求我們正確掌握滴定管的使用方法和熱滴定的終點。由于全部滴定過程務(wù)必在沸騰狀態(tài)下快速進行，并且終點不容易把握，我們滴了好幾十次才確定了終點。當(dāng)時我的同組者-韓文志已經(jīng)被火烤的不行了。
在這半年的十幾次的實驗的學(xué)習(xí)中，我受益頗多。毫無疑問，它培養(yǎng)了我的動手潛力。每個實驗我都會親自去做，不放下每次鍛煉的機會。經(jīng)過這半年，我的動手潛力有了明顯的提高；它讓我養(yǎng)成了課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣。一向以來就沒能養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的好習(xí)慣（雖然一向明白課前預(yù)習(xí)是很重要的），但經(jīng)過這半年，讓我不僅僅深深的懂得課前預(yù)習(xí)的重要，更領(lǐng)會了課前預(yù)習(xí)的好處。僅有在課前進行了認真的預(yù)習(xí)，在做實驗時效率才會更高，才能收獲的更多、掌握的更多；它還提高了我處理數(shù)據(jù)的潛力；做實驗就會有數(shù)據(jù)，有數(shù)據(jù)就要處理，數(shù)據(jù)處理的'是否得當(dāng)將直接影響實驗成功與否。
半年實驗雖然收獲很多，但在這中間，我也發(fā)現(xiàn)了我存在的很多不足。我的動手潛力還不夠強，當(dāng)有些實驗需要很強的動手潛力時我還不能從容應(yīng)對；我的探索方式還有待改善，當(dāng)應(yīng)對一些復(fù)雜的實驗時我還不能很快很好的完成；我的數(shù)據(jù)處理潛力還得提高，當(dāng)眼前擺著一大堆復(fù)雜數(shù)據(jù)時我處理的方式及潛力還不足，不能用最佳的處理手段使實驗誤差減小到最小程度……總之，生化實驗課讓我收獲頗豐，同時也讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足。在實驗課上學(xué)得的，我將發(fā)揮到其它中去，也將在今后的學(xué)習(xí)和工作中不斷提高、完善；在此間發(fā)現(xiàn)的不足，我將努力改善，通過學(xué)習(xí)、實踐等方式不斷提高，克服那些不應(yīng)成為學(xué)習(xí)、獲得知識的障礙。在今后的學(xué)習(xí)、工作中有更大的收獲，在不斷地探索中、在無私的學(xué)習(xí)、奉獻中實現(xiàn)自我的人身價值！
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十一
在生活的方方面面，我們都在追求更健康的生活方式。作為一名營養(yǎng)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我所學(xué)習(xí)的不僅僅是關(guān)于如何制定更健康的飲食計劃，更是關(guān)于如何讓人們建立更積極的生活態(tài)度。營養(yǎng)學(xué)是一門涉及健康、飲食、環(huán)境、社會等多方面因素的學(xué)科，它幫助我們理解人類如何通過營養(yǎng)物質(zhì)來維持生命和健康。
在大學(xué)的學(xué)習(xí)階段，我深深感受到營養(yǎng)學(xué)的重要性。我不僅學(xué)習(xí)到了各種營養(yǎng)素的功能和作用，例如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，而且還了解到它們在人體內(nèi)是如何相互作用，相互影響的。通過這些理論知識和實踐技能的學(xué)習(xí)，我對營養(yǎng)學(xué)有了更深入的理解和認識。
在一次實踐項目中，我有機會應(yīng)用所學(xué)的營養(yǎng)學(xué)知識到實際生活中。我?guī)椭晃伙嬍巢痪獾闹心昱恐贫藗€性化飲食計劃。通過和她溝通，我了解到她的飲食習(xí)慣和需求，然后根據(jù)她的身體狀況和飲食習(xí)慣，我制定了適合她的飲食計劃。這個過程讓我深深體會到營養(yǎng)學(xué)并不是一個孤立的學(xué)科，它是和我們的生活緊密相連的。
通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，我意識到營養(yǎng)對于人類健康的重要性。每一種營養(yǎng)素都有其獨特的作用和功能，它們在人體內(nèi)相互協(xié)作，幫助我們維持生命和健康。我了解到，合理的飲食計劃并不僅僅是關(guān)于食物的選擇，還包括飲食習(xí)慣、飲食文化、環(huán)境因素等多個方面。這種跨學(xué)科的理解和思考方式，讓我更加欣賞營養(yǎng)學(xué)這門學(xué)科。
在未來，我希望營養(yǎng)學(xué)能夠在我生活中發(fā)揮更大的作用。我希望能夠繼續(xù)深入研究營養(yǎng)學(xué)，了解更多關(guān)于營養(yǎng)素之間的相互作用和人體是如何通過營養(yǎng)物質(zhì)來維持生命和健康的。同時，我也希望能夠?qū)⑽宜鶎W(xué)習(xí)的營養(yǎng)學(xué)知識應(yīng)用到生活中，幫助更多的人建立更健康的生活方式。
營養(yǎng)學(xué)不僅是一門科學(xué)，更是一種生活態(tài)度。它幫助我們理解食物不僅僅是滿足我們口腹之欲的工具，更是我們維持生命和健康的源泉。它教導(dǎo)我們?nèi)绾斡眯娜ジ惺苁澄飵Ыo我們的滿足和愉悅，而不是簡單地為了填飽肚子。
在未來，我希望通過自己的努力，讓更多的人了解營養(yǎng)學(xué)，了解食物的力量，從而讓他們能夠建立更積極的生活態(tài)度，享受更健康的生活方式。同時，我也希望能夠通過自己的努力，讓營養(yǎng)學(xué)這門科學(xué)在更多人的生活中發(fā)揮更大的作用。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十二
我是一名熱愛健康生活方式的營養(yǎng)學(xué)愛好者。在我的生活中，我發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)學(xué)是一門深奧的學(xué)科，它不僅涉及到我們的身體健康，還涉及到我們的心理健康和社會交往。在這篇文章中，我將分享一些我的營養(yǎng)學(xué)心得體會。
首先，我認識到均衡飲食的重要性。在我們的一生中，飲食占據(jù)了我們大部分的時間。健康的飲食習(xí)慣不僅可以讓我們擁有良好的身體素質(zhì)，還可以提高我們的精神狀態(tài)和免疫力。我一直堅持吃早餐，它是我的一天中最重要的一餐。此外，我還注意到了多吃水果、蔬菜和堅果的重要性，這些食物為我們提供了身體所需的營養(yǎng)和礦物質(zhì)。
其次，我開始了解到食物與情緒的關(guān)系。我們吃的食物不僅僅是滿足我們的生理需求，它還可以影響我們的情緒和心理健康。例如，高糖、高脂肪的食物會刺激我們的身體釋放大量的胰島素，從而導(dǎo)致我們感到疲倦和困倦。而多吃富含鎂、維生素b和c的食物則可以提高我們的注意力、警覺性和免疫力。通過調(diào)整飲食習(xí)慣，我能夠更好地管理我的情緒和壓力。
最后，我還學(xué)會了如何通過食物進行社交。食物不僅僅是一種文化表達方式，它還可以促進我們與他人的交流和互動。通過分享美食，我們可以增進友誼，分享快樂，以及更好地理解不同文化之間的差異。
總之，營養(yǎng)學(xué)是一門非常廣泛的學(xué)科，它涉及到我們的身體健康、心理健康和社會交往。通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，我學(xué)會了如何通過食物來提高我的身體健康和心理健康，以及更好地與他人交流和互動。我相信，營養(yǎng)學(xué)將會在我的生活中發(fā)揮越來越重要的作用。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十三
二.營養(yǎng)學(xué)的概念
供生長、發(fā)育和勞動所需要的各種物質(zhì)均稱為營養(yǎng)素。人體所必需的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機鹽、維生素、水、食物纖維等6類。
2.營養(yǎng)素的分類：
1)宏量營養(yǎng)素
2)微量營養(yǎng)素
3)其他食物成分
3.營養(yǎng)素的生理功能：
脂類——構(gòu)成生物膜，提供必需脂肪酸，是脂溶性維生素必要載體并促進其消化吸收。
必需脂肪酸——是構(gòu)成線粒體和細胞膜的重要組成成分;必需脂肪酸與膽固醇結(jié)合，保持人體正常代謝;是前列腺素在人體內(nèi)合成的原料。
碳水化合物——是機體主要能量來源;是構(gòu)成機體組織和神經(jīng)系統(tǒng)重要物質(zhì);參與細胞多種活動和蛋白質(zhì)、脂肪代謝。
磷——是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要原料，構(gòu)成細胞。
鉀——維持碳水化合物、蛋白質(zhì)正常代謝;維持細胞內(nèi)正常滲透壓和細胞內(nèi)外酸堿平衡;維持心肌正常功能。
鈉——構(gòu)成細胞外液滲透壓;調(diào)節(jié)、維持體內(nèi)水量恒定;維持神經(jīng)、肌肉興奮。
鎂——參與300余種酶促反應(yīng);維持骨細胞結(jié)構(gòu)及功能。
碘——合成甲狀腺激素，維持基本生命活動;促進兒童生長發(fā)育。
鋅、錳——是許多金屬酶組成成分并激活酶的活性。
硒——在機體內(nèi)具有抗氧化功能。
銅——維持正常造血機能。
氟——適量氟有利于鈣和磷的利用，加速骨骼生長，維持骨骼健康。
鉻——是糖代謝的一個輔助因子，對胰島素有啟動作用。
鎳——構(gòu)成鎳蛋白和某些金屬酶的輔基，調(diào)節(jié)某些內(nèi)分泌功能及神經(jīng)生理功能。
硅——是形成骨、軟骨、結(jié)締組織必需成分。
釩——促進心臟配糖體對肌肉的作用，增強心肌收縮力。
維生素a——有利于暗視覺能力;有助于機體免疫功能。
維生素d——是鈣、磷代謝最重要調(diào)節(jié)因子之一，維持鈣和磷的正常水平。
維生素b1——有助于能量和糖的代謝。維生素b2——有助于機體抗氧化。
維生素b12——參與機體生化反應(yīng)。
維生素c——有助于機體抗氧化，促進鐵的吸收，提高免疫機能。
煙酸——在體內(nèi)參與呼吸鏈組成;在生物氧化還原反應(yīng)中起電子載體作用。
膽堿——促進腦發(fā)育，提高記憶能力。
3.營養(yǎng)素缺乏進程：
營養(yǎng)素的缺乏能是由于攝入不足,也可能由于其它疾病過程而引起,或是受到消化
吸收利用需要等因素的影響.
現(xiàn)明顯的異常,因此屬于亞臨床缺乏.到了形態(tài)改變階段,往往才會形成一些不可逆的病變.
4.營養(yǎng)素的消化和吸收：
消化:為了食物能夠被人體吸收而將食物分解成為較小的.顆?；蛘叻肿拥倪^程.
吸收:將營養(yǎng)素從消化系統(tǒng)中轉(zhuǎn)移到循環(huán)系統(tǒng)的一個過程.在這個過程中將營養(yǎng)素成分輸送到人體的細胞中.小腸是消化吸收的主要場所.三.營養(yǎng)學(xué)與健康的關(guān)系：
健康，就像快樂一樣，很難有明確的定義。當(dāng)我們生病時，渴望能擁有健康;但在健康狀況良好時，就忘記它的重要性了。健康的身體應(yīng)該是我們與生俱來的權(quán)利，但是幾乎很少人能夠享有這個權(quán)利。對如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺得運動是最重要的;而有些人覺得，心理因素才是最重要的。對于有營養(yǎng)知識的人來說，食物才是影響健康最重要的因素，因為我們一日三餐吃的就是食物，所以食物自然變成影響健康的最重要因素。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十四
眾所周知，飲食與健康與生活息息相關(guān)。中醫(yī)飲食調(diào)補學(xué)是中華民族一份寶貴的科學(xué)文化遺產(chǎn)，是祖國醫(yī)學(xué)重要組成部分，中醫(yī)飲食調(diào)補是具有療效獨特、顯著的成功因素之一。飲食調(diào)補隨著人們文化生活和物質(zhì)生活水平的提高，人們對飲食補身，飲食防病治病都十分重視。
我國的中醫(yī)文化博大精深，而中醫(yī)飲食養(yǎng)生作為中醫(yī)的一部分，有著悠久的歷史，習(xí)稱“食養(yǎng)”、“食補”，是泛指利用飲食來達到營養(yǎng)機體、保持健康或增進健康的活動?！端貑枴の宄Ｕ笳摗匪f的“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”，這是食養(yǎng)概念較早的記載。飲食物的作用，不僅體現(xiàn)在維持人體的正常生命活動，它還具有補養(yǎng)作用，所謂“無病強身”，這是與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點不同的。
從老師的講解我們知道，人處在天地之間，生活于自然環(huán)境之中，作為自然界的一部分。因此，人和自然具有相通相應(yīng)的關(guān)系，遵循同樣的運動變化規(guī)律。這種人和自然息息相關(guān)的關(guān)系體現(xiàn)在人類生活的各個方面，也包括飲食營養(yǎng)方面。早在兩千年前，古代醫(yī)家就認識到飲食的性質(zhì)對機體的生理和病理方面的影響。如，《素問·宣明五氣篇》所載的“五味所入”和《素問·陰陽應(yīng)象大論》所指出的“五味所生”等皆說明作為自然界產(chǎn)物的“味”對機體臟腑的特定聯(lián)系和選擇作用。除此，食物對臟腑尚有“所克”、“所制”、“所化”等作用。
中醫(yī)常據(jù)天人合一的整體營養(yǎng)觀運用食物來達到補虛、瀉實、調(diào)整陰陽的目的。自古以來，以養(yǎng)生益壽，防治疾病的古代佛、道、儒、醫(yī)、武各家學(xué)說，無不用人體內(nèi)部與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一的理論來闡述人體的生、老、病、死規(guī)律，同時也無不應(yīng)用天人相應(yīng)的法則來制訂各種休逸勞作，飲食起居措施，對須臾不可離的飲食內(nèi)容，以及進食方式提倡既要注意全面膳食“合而服之”，同時又主張因時、因地、因人、因病之不同，飲食內(nèi)容亦有所變化，做到“審因用膳”和“辨證用膳”。
很多人年輕時不注意飲食，隨著年齡增長，出現(xiàn)了越來越多的國際上流行一種說法：三高飲食(高蛋白、高脂肪、高糖)造成了現(xiàn)代文明病(心腦血管病、癌癥、糖尿病和亞健康狀態(tài))。此外，還有三低(低維生素、低礦物質(zhì)、低膳食纖維)作怪。很多人對這六大營養(yǎng)要素不了解，當(dāng)然做不好營養(yǎng)平衡，甚至有不少人將營養(yǎng)與蛋白質(zhì)畫等號。
我們每個人都希望自己有個健康的身體，而什么是真正的健康?經(jīng)驗告訴我們，第一是精神(心理)因素，要有一顆善良的心，有一個辯證唯物論的思想方法，提高自己心理承受能力;第二是營養(yǎng)狀況，要有營養(yǎng)知識，并且努力做好;第三是運動水平，要不拘形式的做到多運動，勞動不完全等同于運動，運動量不足，熱量消耗不了，是導(dǎo)致疾病和亞健康狀態(tài)的重要原因;第四是醫(yī)療條件。上述三條做到了，仍會有問題，就要去看病，現(xiàn)代醫(yī)療條件也是保證健康的必要條件。
飲食與健康問題是一個人文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎樣利用食品，保持自己的健康，那么怎樣利用中醫(yī)的`理論，是自己免受疾病的困擾，我們就需要學(xué)習(xí)中醫(yī)中的食療，通過食療來養(yǎng)生，通過食療來獲得一個健康的身體。
一個人要健康的生活，快樂的生活就有養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣。
一、食物多樣，谷物為主，粗細搭配每種食物含不同的營養(yǎng)成分，任何天然食物都不能提供完全的營養(yǎng)。多種食物搭配，才能滿足人體的各種營養(yǎng)需求。
二、沒有不好的事物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于平衡。
三、谷類食物是能量的主要來源，應(yīng)保持中國傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。米面類不宜加工過細，避免維生素b和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維的丟失。
四、多吃蔬菜，水果和薯類蔬菜，水果是維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)的重要來源。薯類含豐富膳食纖維，多種維生素和礦物質(zhì)，每天吃蔬菜300—500g，最好深色蔬菜占一半，水果200—400g。
五、每天吃奶類、大豆或其制品奶類含鈣量較高,利用率高,海豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。兒童.青少年飲奶有利于其生長發(fā)育,中老年人飲奶可減少骨質(zhì)疏松。
六、常吃適量的魚，禽，蛋和瘦肉，動物性蛋白含量較高，是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，以前常聽到的營養(yǎng)和健康，用千金是換不會來的，靠的是人人都有一個良好的飲食習(xí)慣以及健康的生活方式。其實健康的生活就是那么的簡單。
俗話說:早上吃好，中午吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要非常油，要吃些有營養(yǎng)的，按時按質(zhì)，按時進食，多吃蔬菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。要想身體好“三多四少”離不了：多鍛煉，多吃水果和蔬菜，多吃魚肉，少吃鹽，少吃脂肪，少吃糖。
食物不僅是人類生存的最基本需要，也是國家穩(wěn)定和社會發(fā)展的永恒主題。生命在于運動，生命在于營養(yǎng)。我們每個人的樣子可以說是“吃“出來的。是不是經(jīng)濟發(fā)達了，人民和生活水平提高了，營養(yǎng)就跟的上了?不一定，這里是一個均衡營養(yǎng)與健康飲食的關(guān)系。我們每個人都要重視營養(yǎng)，因為營養(yǎng)不僅是個人問題，而且是社會問題，關(guān)系整個民族的問題。
營養(yǎng)問題是一個文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎么利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的基本營養(yǎng)知識。沒有不好的事物，只有搭配不好的事物。
愿每個人都重視營養(yǎng)，合理搭配膳食，做一個健康向上的人。
營養(yǎng)學(xué)實驗心得篇十五
第一段：引出實驗的目的和意義（200字）
實驗是科學(xué)研究的重要手段之一，通過實驗可以驗證理論，探索未知。在實驗過程中，我們深入研究了某一特定問題，提出了假設(shè)，并通過觀察、數(shù)據(jù)收集和分析來驗證假設(shè)。實驗心得體會是對實驗過程和結(jié)果的總結(jié)和反思，它不僅能幫助我們更好地理解實驗內(nèi)容，還能提高我們的科學(xué)思維能力和實驗操作能力。
第二段：實驗前的準備工作（200字）
在進行任何實驗之前，我們需要進行充分的準備工作。首先，要仔細閱讀實驗手冊，了解實驗的目的、步驟和要求。其次，需要準備好所需材料和儀器設(shè)備，確保實驗的順利進行。此外，還要注意安全事項，如正確佩戴實驗室服裝、眼鏡和手套，遵守實驗室規(guī)則，確保實驗過程的安全。
第三段：實驗過程和發(fā)現(xiàn)（400字）
在實驗中，我們遵循實驗手冊的步驟逐步進行操作。通過觀察和數(shù)據(jù)收集，我們獲得了一系列實驗結(jié)果。這些結(jié)果不僅驗證了我們的假設(shè)，還拓寬了我們對實驗問題的認識。在實驗過程中，我們發(fā)現(xiàn)了一些非預(yù)期的現(xiàn)象和結(jié)果，這進一步激發(fā)了我們的好奇心。通過仔細分析這些發(fā)現(xiàn)，我們不僅可以從中得到更多的信息，還可以為日后的實驗提供有價值的參考。
第四段：實驗中的問題和解決方法（200字）
在實驗中，我們常常遇到各種問題。例如，實驗過程中儀器設(shè)備的故障、實驗結(jié)果的異常等。對于這些問題，我們要以科學(xué)的態(tài)度，通過思考、討論和咨詢導(dǎo)師等方式解決。在解決問題的過程中，我們培養(yǎng)了靈活的思維和分析能力，提高了實驗操作的技巧和經(jīng)驗。這些問題的解決不僅是實驗成功的重要保障，還是我們成長的機會。
第五段：實驗心得和總結(jié)（200字）
通過實驗，我們不僅得到了理論知識，還培養(yǎng)了動手能力和實際操作的技能。同時，實驗還增強了我們的觀察、分析和總結(jié)的能力。在實驗心得體會中，我們不僅可以總結(jié)實驗的成果和經(jīng)驗，還能提出進一步研究的方向和改進的建議。實驗心得體會不僅是對實驗過程的總結(jié)，更是對自己能力和成長的評估。
總結(jié)：
實驗心得體會的寫作是對自己進行反思和總結(jié)的重要活動，通過實踐和經(jīng)驗，我們更好地了解了科學(xué)研究的方法和過程，提高了自己的科學(xué)素養(yǎng)和實驗技能。同時，實驗心得體會也讓我們從實踐中得到啟發(fā)，為我們未來的研究和探索奠定了基礎(chǔ)。最重要的是，通過實驗心得體會的寫作，我們不斷提升自己的科學(xué)精神和創(chuàng)新能力，為科學(xué)事業(yè)的發(fā)展做出貢獻。