時間是一把利劍，能夠斬斷懶惰和拖延的束縛。完美的總結(jié)需要我們有足夠的時間進行思考和整理。以下是一些團隊總結(jié)的經(jīng)驗和教訓(xùn)，希望對大家有所幫助。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇一
通過文獻資料和研究調(diào)查，以及實踐中總結(jié)，發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。
在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了許多值得我們深思的問題。另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的`教學(xué)計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計劃。
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)?。在教學(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學(xué)計劃。
二、女子籃球教學(xué)計劃的制定（共8課時）及簡單的分析。
1、移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。
在這個計劃的制定過程，考慮的是加強他們對于籃球運動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進行，加強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學(xué)生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2、運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運球是為了給行進間運球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習(xí)。
在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球（兩次運球）、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3、傳接球：
原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習(xí)，行進間長傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5、持球突破：交*步持球突破。
罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇二
學(xué)會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。
籃球（球性和原地的運球）。
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動：
1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組織：
四組分成原形。
二、合作探究，掌握技能。
重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難點：能運用掌握的籃球知識進行練習(xí)。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的.籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進行練習(xí)。教師進行巡回指導(dǎo)。
3.及時讓同學(xué)們把自己學(xué)會的動作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習(xí)時注意動作的正確運用。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇三
光陰的迅速，一眨眼就過去了，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚?。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)六年級體育女生籃球教學(xué)計劃范文，歡迎閱讀與收藏。
通過文獻資料和研究調(diào)查，以及實踐中總結(jié)，發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。
在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了許多值得我們深思的問題。另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計劃。
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)?。在教學(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學(xué)計劃。
1、移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。
在這個計劃的制定過程，考慮的是加強他們對于籃球運動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進行，加強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的'教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學(xué)生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2、運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運球是為了給行進間運球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習(xí)。在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球（兩次運球）、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3、傳接球：原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習(xí)，行進間長傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5、持球突破：交步持球突破罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇四
全面貫徹黨的教育方針，以“三個面向”和“三個代表”的重要思想為指導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標，以學(xué)生年齡特點為依據(jù)，以學(xué)生的實際為出發(fā)點，深入貫徹課程改革精神，把學(xué)習(xí)理論知識和實踐能力結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，增強學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操，注重提高學(xué)生的體能素養(yǎng)、社會責任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義接班人。
二、教學(xué)目標。
1、使學(xué)生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊。
2、使學(xué)生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。
3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、方法措施。
1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學(xué)常規(guī)。
2、加強體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學(xué)生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強學(xué)生體育活動技巧的教學(xué)。
4、注重對學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強化學(xué)生的體質(zhì)。
5、因材施教培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育。
s歡田徑教學(xué)。
教學(xué)目標：
1跑：學(xué)習(xí)接力技術(shù);基本掌握60米跑的全過程，加速積極，全力沖刺;進一步提高。
400米跑的技術(shù)，合理分配體力，動作輕松有節(jié)奏。
2跳躍：基本掌握跳遠的全過程技術(shù)，踏跳準確、有力，動作協(xié)調(diào)。
3投擲：進一步學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù)，用力順序正確。
教學(xué)內(nèi)容。
跑：1高抬腿跑、后蹬跑(1)。
24×100米接力(2)。
3、60米全程跑(4)。
4、400米跑(2)。
5、1500米自然地形跑走交替(3)。
跳躍：1蹲踞式跳遠(4)。
投擲：1單雙手推拋實心球(2)。
2原地側(cè)向推鉛球(3)。
注：
體育與保健常識。
教學(xué)目標。
初步了解青春期體育衛(wèi)生知識，掌握體育保健常識，學(xué)會合理的體育鍛煉方法，指導(dǎo)自己從事體育實踐，促進身體全面發(fā)展。
教學(xué)內(nèi)容。
1、足球運動簡介。
2、奧運會簡介。
3、人體的感覺器官。
4、人體的神經(jīng)系統(tǒng)。
5、運動后惡心、嘔吐的處理。
6、體育欣賞。
7、體育節(jié)有關(guān)知識。
教學(xué)目標。
培養(yǎng)學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)，快樂的活動，集體參與體育，能積極參加體育活動，并能享受的運動后的快樂感，利用各大節(jié)日等教學(xué)情境進行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。
教學(xué)內(nèi)容。
1、模仿慶六一活動。
2、祖國的生日。
1、體育節(jié)情境。
隊列隊形教學(xué)目標與教學(xué)內(nèi)容。
目標。
熟練掌握各種原地和進行間的隊列隊形變換并能運用到各種集會等實踐中去。
內(nèi)容。
1、正步走――立定(二)。
2、向左(右)轉(zhuǎn)走。
四、進度表。
周次。
日期
內(nèi)容。
備注。
2月13日—2月17日。
期始教育;體育基礎(chǔ)知識;。
雨天教學(xué)內(nèi)容可根據(jù)各校場地盡可能的安排一些身體活動類游戲或素質(zhì)練習(xí)。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇五
在原有的運球基礎(chǔ)上能夠更好的掌握方法，控制好球。嘗試學(xué)會或創(chuàng)造一些運球的動作方法方式。
1.整隊，師生問好。
2.宣布本課內(nèi)容，提出要求。
3.小游戲。
4.帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。
成四列橫隊站立，隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求，激發(fā)學(xué)生活動興趣。
一、球感練習(xí)。
1.單手舉球與頭頂左右交替。
2.腰繞環(huán)左右。
3.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)。
4.繞8字。
二、各種方式的運球練習(xí)。
1、原地規(guī)定個數(shù)運球(左右手)。
對球感的練習(xí)提出進一步的目標，適當增加難度，第一節(jié)可以要求他們邊舉球邊走或轉(zhuǎn)圈，繞環(huán)的`可以讓他們試探著做如何不讓球粘著自己的身體而轉(zhuǎn)動起來。
通過比較、觀察，知道運球的方法。
通過練習(xí)、點評和幫助，掌握運球的動作方法。
通過游戲激發(fā)興趣，培養(yǎng)團結(jié)互助的集體主義精神。
1.組織學(xué)生放松運動。
2.總結(jié)表揚。
3.布置鍛煉任務(wù)。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇六
眾所周知，夏天是最適合游泳的季節(jié)。可我這個鐵桿球迷，今年暑假偏偏愛上了打籃球。每一天晚上七點到九點是我的籃球時間。
你猜，我為什么會選擇打籃球呢?告訴你個秘密：放假前，我向體育教師申請參加田徑隊，可教師說等我長高點了下學(xué)期開學(xué)再說。打籃球不是最有助于長高嗎?況且，和朋友一齊打籃球我自然就不缺少玩伴了。
剛加入李澤楷他們的籃球隊時，由于體力不夠，兩個小時下來我還真有點吃不消。并且，我的球技也是隊里最差的?？墒牵?jīng)過幾個晚上的“魔鬼訓(xùn)練”，我的體力越來越強，投球技術(shù)也越來越高……和李澤楷幾乎不相上下了!
我本事的增強，也體此刻一場比賽上。一次，爸爸和張秋碩、李凡響vs我和李澤楷、雙雁題。敵隊中我爸爸最厲害，我們隊里雙雁題最強。比賽規(guī)則是滿分五分。此時，比分拉到了4：4，勢均力敵。決勝時刻到了!老爸急于取勝，于是想離籃筐近一點了再投球以確保得分。我瞅準時機，手往前一伸將球奪了回來準備傳給雙雁題，可雙雁題卻被對方另外兩名球員纏住無法接球。這時，老爸以為我必須會傳給李澤楷，便跑過去攔住他。我們隊就只剩下我沒人防守了。同時，裁判的讀秒器響了：18、19、20、21……要是24秒內(nèi)不投球就得將球權(quán)給對方了!就在這千鈞一發(fā)之際，我立刻“瞄好準星”，用力投了一球。耶!球進啦!我們贏了!
此后，我的'籃球技術(shù)越來越高。更可喜的是，我的身高也在隨之增加：1。31米、1。32米、1。33米!就這樣，我深深地愛上了打籃球。以后我必須要多打籃球。一開學(xué)我就報名參加學(xué)校的籃球隊。讓別人沒理由再叫我“小矮子”!還有，參加田徑隊的夢想說不定也很快就能實現(xiàn)了。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇七
我最喜歡的運動就是籃球了，由于在nba姚明，易建聯(lián)等人的成功，每當上體育課的時候，只要是自由活動時間，籃球場上總是聚集了大部分的同學(xué)。這次自由活動體育課體育老師說主題就是一場籃球賽，大家分成a組和b組，體育老師找了另外一位體育老師，把他們自己也分進了兩個比賽組，當然女生也沒閑著做起了各自組的拉拉隊，我雖然球打的不好，但就是見了女生打起球來特別起勁。
在一次快攻中，體育老師看見我在籃下的空擋，將球傳給了我，我興奮的耍起了酷來，學(xué)起喬丹的那個雙手掄起半圓，劃了一個弧度，球在籃筐右邊劃了另外的半圓，球應(yīng)聲入框，大家都喝起了彩,尤其是女生的尖叫聲，哈哈我高興萬分，隊友和體育老師都向我拍手致意。這場籃球賽之間我還是記憶猶新。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇八
復(fù)習(xí)運球；學(xué)習(xí)雙手胸前接球。
認知：學(xué)生能領(lǐng)捂籃球運球的'動作要點。知道雙手胸前接球的做法，知道什么是“二次運球”違例。
技能：80%以上學(xué)生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢動作，95%以上的學(xué)生能正確進行低運球。
情感：學(xué)生能正確地評價自己，學(xué)習(xí)情緒飽滿，注意觀察，識別正誤，有強烈的個人責任心和集體榮譽感。積極參與竟爭，遵守規(guī)則。
負荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；練習(xí)密度：40%左右。
1、指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。
2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標。
1、按指定地點集合整隊，體委發(fā)令、檢查出勤人數(shù)，向教師報告。
2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標，自我分組定位。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇九
從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式，具有準確性高、容易控制、便于變化的.特點。
動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。
傳球時，后腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
以用右手接球為例，接球時，右腳向來球方向邁出，兩眼注視著來球。手掌成勺形，手指自然分開，右臂向來球的方向伸去。當手指觸球時，手臂順勢將球向后下引，左手立即握球，雙手將球握于胸腹之間，保持基本持球姿勢。
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利于搶到籃板球后迅速組織快攻。
動作要領(lǐng)：單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣腕將球傳出。
可與經(jīng)?？吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，并且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側(cè)面持球（手指尖朝上），置于頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉(zhuǎn)，球移至腦后，將球向前拋出，手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十
今天下午，我校舉行了一場精彩的教師籃球?qū)官?。對陣雙方分別是代表四年級的藍隊和代表五年級的黃隊。
只聽一聲哨響，裁判員將球往空中一拋。個子不高的周老師一個“凌空飛躍”就將球搶到手中。黃隊球員見勢不妙，急忙上前阻攔。這時，周老師巧妙地來了個虛晃，一下子攻到籃下，抬臂、壓腕，“刷”——好一個干凈利落的空心球！由于打的是半場球，周老師還沒等對方球員反應(yīng)過來，就飛身來了個“猴子撈月”，將剛剛從籃筐中掉下的籃球又穩(wěn)穩(wěn)地搶入手中。在對方三名球員的圍追堵截下，周老師亮出自己的絕活——“胯下穿梭”，那球竟然穿過了他的褲襠，再一反彈，球彈到了倪老師的手中。他倆配合得簡直是“天衣無縫”。場下傳來陣陣歡呼聲。
藍隊球員越戰(zhàn)越勇，那令人眼花繚亂的運球，恰到好處的傳球，一次又一次地讓對方球員猝不及防，比分節(jié)節(jié)攀升。黃隊球員也不甘示弱，在拉拉隊員的加油聲中奮起直追，一連拿下了好幾個球，比分交錯上升。我大聲拼命地喊著；“周仔，周仔，我愛你，就像老鼠愛大米。”各式各樣的加油聲傳遍了校園每個角落。
這次比賽讓我看到了平時嚴肅認真的老師們的另一面——活力四射。如今，“灌籃高手”周老師已經(jīng)成為我們這些小籃球迷心目中的'偶像。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十一
今天我和哥哥一起打籃球，我們玩得十分開心。
我們一到球場就直奔主題，開始了我們兩個人的籃球爭霸賽。開始是哥哥帶球，我防護。只見哥哥一個箭步上前，我剛伸開上臂準備阻攔的時候，他竟然聲東擊西，從另一面跑了。真沒想到，哥哥這個小胖墩竟然伸手還那么敏捷，他帶著球奔跑的速度竟然比我還快。我心里不由的開始有點佩服哥哥了。
我們打得熱火朝天，什么時候開始下起了毛毛細雨都不知道。雖然外套都濕了，但是卻一點也不影響我們打球的熱情。我和哥哥定點投籃，哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿勢規(guī)范，雖然挺著個小胖肚子，但是瀟灑的姿勢一點也不比nba的球員差，呵呵!哥哥的命中率達到了百分之八十，而我，卻只有百分之三十左右，真是慚愧，看來我需要多多練習(xí)了。
雖然哥哥今天把我打得落花流水，一點反擊的機會都沒有，但是我相信，通過我不懈的努力，我一定會不斷的超越自己，也超越哥哥的!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十二
今天是一個能讓我開心的日子，那是因為今天要去打籃球，這件是讓我太興奮，太高興，我早早的起來了，在夢中都很興奮，因為這是我第一次打籃球，我好不容易熬過了上午，吃完飯我就在家里等，到了下午，我的小伙伴來找我去打籃球，我穿好鞋子和他們一起去玩了。
在打籃球的時候，我投籃的幾率很少，因為我的個子不高，我在長大一點就可以玩了，我好像快一點長大，能和其他人一樣，可以玩籃球。我剛想到一半，小伙伴說：“快點接球”，我連忙接球，可是我沒接到，就差那么一點點就接到了，真是讓我很后悔，他們說：“沒關(guān)系，下次再把這球給追上來。”好的，我現(xiàn)在很認真的打籃球，好不容易追上去，我們隊已10比9的成績獲勝，下次我要破了這次的分。
我很期待下次的比賽。
又到星期五了，我和張?zhí)斐煽焖俚刈龊米鳂I(yè)，一起來到了仁恒小區(qū)的籃球場，開始了今天的籃球訓(xùn)練。
教練先讓我們做熱身運動，將頭部上下左右擺動，同時拉伸手臂，弓步壓腿，讓全身各個部位都活動開來。
接著，教練指導(dǎo)我們運球繞著籃球場跑了二圈。我們稍作休息了一會兒，開始了繞樁訓(xùn)練。我們先用左手運球，小跑步至第一個地樁，然后換右手，繼續(xù)運球至第二個地樁，就這樣我們繞著地樁呈s形地來回運球，以鍛練手對球的控制能力。
做完了運球訓(xùn)練后，我們開始學(xué)習(xí)投籃和三步上籃技術(shù)：雙手將球舉起至胸部，同時腿部發(fā)力跳起，雙手向斜上方，將球?qū)驶@框投出;一邊運球，一邊移動腳步，在第三步時，我一下子把球投進了籃框里。
當做完這些運動后，我們都已經(jīng)大汗淋漓了。雖然，我們都有些精疲力竭了，但是感覺很有成就感。因為打籃球不但鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們堅韌的意志力。
一天，我和媽媽進行激烈的投籃比賽。在比賽開始之前，我就已經(jīng)在心里盤算好了，輪到媽媽投球的時候，我就大喊：“啊!——”把媽媽嚇著，這樣媽媽就輸了。
比賽開始了。先是媽媽。我趕緊喊了一聲，媽媽手一軟，抖著投了出去。籃球繞著邊框，“哐當哐當哐當哐當”的進了球?！叭绻也缓暗脑挘瑡寢尵筒粫@樣好運的投進去了?！蔽亦洁斓馈Ｔ撐伊?。我瞄準籃球架，一投。呀!用力過頭了!球撞到了架子，“砰”的一聲，球又被反彈回來，這次我輸了。第二次，我沒有喊。媽媽投出去了。咦?球呢?只聽“砰”的一聲，哦，原來被媽媽投到后面去了。我這一次很小心，很仔細，投球也用了適當?shù)牧Χ?，正好投了一個空心球?！耙?”我擺出了一個“v”型手勢。第三次，即便我已經(jīng)告訴媽媽，我不會再喊了，但媽媽還是謹小慎微。投出去了，球“咚咚”的進了框，我也學(xué)著媽媽的樣子投，但沒有投進去，我一臉沮喪。后來，我背著籃筐投進了一個空心的二分球呢!媽媽可沒這樣過。
你覺得是我厲害，還是媽媽厲害呢?
今天體育老師叫石爽去拿兩個籃球，開始和五(3)班比賽了。我們班的隊員都爭先恐后地去搶球，可是我們班出師不利，球一下子被五(3)班的隊員搶走了?？粗蛞恢痹谖?3)班隊員的手上，我們心急如焚。
再看看別的隊員，他們也時刻保持警惕。突然，五(3)班的隊員開始投球了，我們都目不轉(zhuǎn)睛地盯著那個球，它在球籃的邊上轉(zhuǎn)了幾圈又掉了下來。這時我們班的隊員們都拍拍胸口，舒了一口氣，心里那塊懸著的石頭總算是落地了。這時，只見石爽用猶如流星般的速度接住了球，正打算投球時，突然被幾個人擋住了，他把球往左一拋，拋給了鄒潔，鄒潔趁對手不注意，他猛地一投球，頓時，鴉雀無聲，眼睛都死死地盯著那個球，只見，球在球框上轉(zhuǎn)了幾下，又乖乖的“鉆”了進去?！鞍?，太好了。”后來，我們又投中了好多球，最后，我們以15：6的成績獲得冠軍。
今天是10月18日，上了一堂體育課。
今天的體育課上的是打籃球，大家玩的很開心，今天，我就來介紹一下我們那一組打的吧!
我們那一組有：湯晨、吳自厚、鮑思遠、我還有胡逸陽一起打的，最后的比分是2比2打平，一開始，大家都沒有投進。但是，一會兒，他們先投進了一球，得了一分。
接下來，我們隊也不甘落后，后來用上了前面一直沒有用的我來傳球，很快，我們隊的湯晨爆發(fā)了他的潛能，讓我們隊迅速的贏了一球，和他們1比1打平了!
他們隊也發(fā)現(xiàn)我這個體育困難生變強了(有點自夸)，于是也提放了我，而且每次他們罰球的時候，我們發(fā)球的時候，他們也開始提放我，但是，他們還是沒有把我給防住(可能是我變強了吧!)，但是，由于我們的投球技術(shù)比較爛，結(jié)果就給他們贏了一球。
到了最后，我們隊的能力爆發(fā)了，從原來的1戰(zhàn)斗力變成了1000戰(zhàn)斗力，而且我們的默契值從1變成了100了!最后，我們贏了一球，于是，就下課了。
怎么樣!這場籃球賽好玩嗎?
今天我和哥哥一起打籃球，我們玩得十分開心。
我們一到球場就直奔主題，開始了我們兩個人的籃球爭霸賽。開始是哥哥帶球，我防護。只見哥哥一個箭步上前，我剛伸開上臂準備阻攔的時候，他竟然聲東擊西，從另一面跑了。真沒想到，哥哥這個小胖墩竟然伸手還那么敏捷，他帶著球奔跑的速度竟然比我還快。我心里不由的開始有點佩服哥哥了。
我們打得熱火朝天，什么時候開始下起了毛毛細雨都不知道。雖然外套都濕了，但是卻一點也不影響我們打球的熱情。我和哥哥定點投籃，哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿勢規(guī)范，雖然挺著個小胖肚子，但是瀟灑的姿勢一點也不比nba的球員差，呵呵!哥哥的命中率達到了百分之八十，而我，卻只有百分之三十左右，真是慚愧，看來我需要多多練習(xí)了。
雖然哥哥今天把我打得落花流水，一點反擊的機會都沒有，但是我相信，通過我不懈的努力，我一定會不斷的超越自己，也超越哥哥的!
今天吃過晚飯，我和爸爸決定再進行一次較量，我們拿起籃球開始在院子里打起球來。
我拿著籃球跑向籃球架，正當我要把球投向籃框時，爸爸突然從我背后伸出他的兩只大手，把球奪了過去。我覺得很不服氣，于是，就跑到爸爸跟前，想把球搶回來?？墒?，任憑我怎么努力，球始終在爸爸的手中上下竄動，我就是搶不過來。突然，我靈機一動，假裝地跟爸爸說：“爸爸，看，天上有飛機!”爸爸聽了，抬起頭，去看飛機了。我看見爸爸上當了，就迅速把籃球搶了過來。爸爸當然什么也沒看到，等當他發(fā)覺自己上當時，我已迅速地把搶過來的球投向了籃框。耶!球進了，我以1比0的成績暫時領(lǐng)先了。
我們就這樣既緊張又快樂地在院子里較量著。當我們的比分打到15比15的時候，我們已經(jīng)累得滿頭大汗，氣喘吁吁了!爸爸說：“兒子，今天的比賽就到此結(jié)束，咱們下次再比!”
這樣的較量真開心啊!
我的課余生活豐富多彩。平時在學(xué)校里我喜歡和同學(xué)們一起打籃球、踢足球、跳繩、打乒乓球，其中我最喜歡打籃球了，這個周末我和表弟進行了一場精彩的籃球比賽。
我姨家樓下有一個小籃球場，我和表弟就是在那兒比賽的。比賽前我們約定了3局2勝的規(guī)則，我讓弟弟先發(fā)球，弟弟拍著球就往球籃那邊跑，我就攔住他，把球給搶了回來，我奮力一投，把球投到了球籃里，比分是1比0，我心里高興萬分，打得更起勁了。
第二局開始了!現(xiàn)在輪到我發(fā)球，我也學(xué)弟弟一樣拍著球向球籃那邊跑，弟弟擋我的路想搶球，我左躲右閃，閃開了他，對準球籃一投，球穩(wěn)穩(wěn)的落在了球籃里，耶!我又進了一球，比分是2比0，這場球賽我贏得輕輕松松，真是大快人心啊!表弟愁眉目苦臉但很不服氣的說：“下次我一定贏你!”呵呵，我笑著說：“那可不一定哦!”。
聽老師說，打球不僅能強身健體，還能增強我們的體質(zhì)和耐力，所以，今后我一定要經(jīng)常打籃球，把身體鍛煉得棒棒的，像姚明哥哥一樣成為世界籃球明星，多光榮啊!
上一年級的時候，我總是羨慕其他的高年級哥哥打籃球打得很好，也盼望自己像高年級的哥哥一樣打得那么好。
終于有一天，我從房間里拿出一個籃球興奮地對爸爸說：“爸爸，我要學(xué)打籃球。”我剛說完，就高高興興地跑到客廳換好運動鞋。爸爸見我那么喜歡打籃球，也換好運動鞋，帶我去到小區(qū)的籃球場教我打籃球。
首先，爸爸教我拍球，拍著拍著，就練熟了，爸爸認真地對我說：“拍球不可以只用一只手拍，兩只手的拍球都要練熟，這樣別人搶不到你的球，你就勝利了?！蔽衣牭桨职值脑?，就練起拍球來。接著，爸爸教我投籃，他對我說：“投籃時要先練拍一下球再投籃，記住不要在胸前投籃，要在頭部上往前投籃，一定有要用手腕的力來投?！蔽矣涀×税职值脑挘毱鹜痘@來。練著練著，我的投籃技術(shù)越來越高了，一個又一個地投進了籃板，我高興地說：“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高興，對我說：“其實你做的動作越標準，你的投籃技術(shù)就會越來越高?！?BR> 這一天，我學(xué)會了打籃球，也體會到動作一定要做到位，包括做體操，這樣就會強身健體。
比賽開始啦!由紅隊先發(fā)球，紅隊一馬當先，給我們一個下馬威。接著，紅隊的小歐盯了我們一下，像是在挑釁。我們隊的小明火冒三丈，連續(xù)投進了五個球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受傷了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢，像只剛睡醒的獅子，只要大吼一聲，就把我們震暈。
上半場紅隊以50比69的分數(shù)把我們壓在腳下。如果這樣下去的話，我們將會……我不敢再往下想。小明又對我說：“別害怕，就算沒有我，你們團結(jié)一致，也會勝利的!”對呀!團結(jié)就是勝利!
這次不僅感受到了籃球的樂趣，還懂得了一個道理：團結(jié)就是力量!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十三
早上，小胖帶著他的早飯，來到學(xué)校。他一口一口津津有味的吃著。小胖剛喝完了豆?jié){，就往腦后一扔，“嗖”的一聲，掉到了垃圾桶旁。小紅看到了這一幕，跑到小胖面前說：“真臟啊!小胖，你應(yīng)該把垃圾撿起來?！倍∨謪s搖了搖頭，說：“值日生會掃掉的。再說了，你怎么不去撿起來呢?”小紅小聲嘀咕：“這么臟，我才不要呢!”小紅剛說完，小胖就白了小紅一眼，又吃著早餐坐到自己的位子上去。
小紅走到小明身邊，看到小明正在畫畫，又轉(zhuǎn)頭一看，來及同理有大小不同的紙團疊在一起。噢!原來里面的紙團都是小明的“杰作”啊!
小剛正在玩弄著一團紙團。他走到講臺面前，把握著紙團的手舉到頭頂，然后就“嘭”的跳起來，往垃圾桶里一扔。不過，垃圾桶已經(jīng)滿了，自然是放不進去的。小剛剛想把垃圾撿起，但看到小明正在招呼自己去打籃球，便蹦蹦跳跳的走了。只留下那團孤零零的紙團呆在那兒。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十四
今天吃過晚飯，我和爸爸決定再進行一次較量，我們拿起籃球開始在院子里打起球來。
我拿著籃球跑向籃球架，正當我要把球投向籃框時，爸爸突然從我背后伸出他的兩只大手，把球奪了過去。我覺得很不服氣，于是，就跑到爸爸跟前，想把球搶回來?？墒?，任憑我怎么努力，球始終在爸爸的手中上下竄動，我就是搶不過來。突然，我靈機一動，假裝地跟爸爸說：“爸爸，看，天上有飛機!”爸爸聽了，抬起頭，去看飛機了。我看見爸爸上當了，就迅速把籃球搶了過來。爸爸當然什么也沒看到，等當他發(fā)覺自己上當時，我已迅速地把搶過來的球投向了籃框。耶!球進了，我以1比0的成績暫時領(lǐng)先了。
我們就這樣既緊張又快樂地在院子里較量著。當我們的比分打到15比15的時候，我們已經(jīng)累得滿頭大汗，氣喘吁吁了!爸爸說：“兒子，今天的比賽就到此結(jié)束，咱們下次再比!”
這樣的較量真開心啊!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十五
昨天下午，我和爸爸去打籃球，我進了3個球呢!
我投第一個球時，力量不夠，沒有進球，第二個球因為太忙了，力量、高度都不夠，球只是“撫摸”了一個球筐。第三個球在籃筐上嘀溜溜的轉(zhuǎn)，我在心里祈禱：“老天爺，快進球吧!”因為爸爸說，只要進球就可以吃冰淇淋了，所以，我特想進球?！皳渫ā鼻虻袅讼聛?，嗚嗚，我的愿望落空了，我發(fā)狠地想，我一定要成功!我猛地一擊，啊!沒進。這時我對自己喪失了信心，以為投不進了，便說：“投進球就喝冰水吧?！睕]想到，我還真投進了一個球?！鞍?？”我很驚訝，爸爸說：“不能買冰淇淋了，只能買冰水哦，除非你再投進一個球。”“好的!”我信心十足地說。沒想到，投第二個球那么難，我費了九牛二虎之力也沒能進球，我投的球，一會兒高，一會兒低，一會兒用力，一會兒沒力，總面言之，像是在表演雜技，一個球也沒進。
我想“我要再試一次!”我便撿起球，向前上方約80度的地方擲去，球進了，，我大聲歡呼起來。
爸爸說：“你再投10個碰到籃板的球，就去買冰淇淋?！睕]想到，我當頭一棒，又投進一個球?！肮灰?個嘍!”我想。我又順利地投進了幾個球，哎呀?jīng)]投中，還剩3個球，離成功僅一步之遙了，我堅持投完后，爸爸真的'獎勵了我一支冰淇淋。
啊，用自已的汗水換來的冰棒真甜呀!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十六
“哐啷”9班的一個球打破了我們班比分領(lǐng)先的優(yōu)勢。11：11比分好像也在比速度，如果按現(xiàn)在的速度，簡直像坐上了直升機。
他們進球的讓我們不可思議，處于劣勢的他們竟然從11：8跳到了11：11！如果我們第一場球賽就輸，那就太沒面子了。
可球是那么調(diào)皮，一會兒出界，一會兒被彈飛，一刻也不消停。場上的隊員們緊張極了。一個個面容緊繃，不讓對方有任何投球的機會。籃球在空中飛躍，但沒投進，還好不是我們班投的。“唰”不知何時，對方又把球向球筐投去，球在球筐邊上繞了幾圈，又掉了下去。呼，真是太險了！我們班的同學(xué)也搶到了球，但球沒投進，又給跳了回來。在地上滾著，在一雙雙手中，他在我們班同學(xué)的手里緊抓不放。場下的我們歡呼雀躍，臉上全是快樂的光芒。不一會兒，目光全回到了場上，我們齊喊：“510，加油！510，加油！”喊著喊著，喉嚨干得像火燒似的?？晌覀冞€是不停地喊著“加油！加油！”全場只有我們班的聲音，是那么響亮，那么振奮人心。
場上的人也許因為聽到了我們的喊聲，更加賣力，搶球、搶球。一個個都渾汗如雨。2號成功地搶到了球，不管對方怎么攔，他還是順利地把球傳送到了孟沈張誠手里，他奮力一躍，眼里充滿了不放棄和希望。汗流下臉頰，像一次次他的回憶，自豪的、不甘的、幸福的、遺憾的……。全都涌上心頭，他此刻心里想的一定是：這球一定要進！
一道弧線劃過，“哐啷”球的聲音回蕩在球館里。片刻寧靜后，是我們的.歡呼聲?！耙∏蜻M了！”13：11同時哨聲響了。以13：11的成績，我們贏了。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十七
只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因為籃球不但可以鍛煉身體，還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當一名籃球運動員。
現(xiàn)在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當雙休日的時候，表哥就會帶我去他學(xué)校打籃球。
最難忘的要算是上次學(xué)校籃球比賽。那天，我們班的同學(xué)穿著潔白的校服，來到操場，“一二加油!”我們?yōu)樽约捍蛲隁夂?，比賽開始了，“1：0，六年(2)班領(lǐng)先，“裁判員宣布，再下來，比賽進入了高潮，呀!不好，六年(3)班進了一球，我一看，該找機會投球了，乘對方隊員不備，我來個“聲東擊西”法，投進了一球?！艾F(xiàn)在場上的比分是22：20，六年(2)班領(lǐng)先，”最后，我們以34：20贏了六年(3)班，我們一蹦三尺高，拿到獎狀，我們大家笑容滿面地照了一張合照。
打籃球會讓我的身體越來越棒，而同學(xué)們的'團隊精神也是“更上一層樓”啊!我愛打籃球!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十八
今年暑假，媽媽給我報了一個籃球班。打籃球?qū)ξ襾碚f是很有挑戰(zhàn)性的，因為我平常除了上學(xué)以外幾乎從不運動，即使運動，我也只是在外面晃悠兩圈，不等出汗就打道回府。
體育運動是我的弱項，不要說打籃球那樣激烈的運動，就是跑幾步，我都會喘氣，這樣的體質(zhì)怎么可能打籃球？媽媽鼓勵我說：“你不試試，怎么知道你打不了籃球呢？”在媽媽的激勵下，我鼓起勇氣走上了籃球場。教練叫我練習(xí)左右運球，籃球落地的“咚咚”聲與夏日的蟬鳴聲交織在一起，組成了一曲“夏日交響曲”。汗水是我們的足跡，籃球旁邊的大樹、小草都是我們的比賽觀眾。小鳥是我們的記分員，它不時地“喳喳”一聲，好像在說：“犯規(guī)！扣一分！”。當風(fēng)兒吹過我們的身上時，心里總有一種說不出的暢快。終于，經(jīng)過不斷努力，我終于被選上參加實戰(zhàn)比賽了。
那一天，陽光下的我們滿腔熱血，覺得渾身有一股使不完的勁。陽光與揮灑汗水的我們組合成了一幅畫，我們在籃球場上奔跑，籃球在我們手上飛舞。那一天，我們險些贏了比賽，雖然有些失落，但我并沒有就此氣餒，一步一步地堅持了下來。從頭想想，做任何事情都不會有想象的那樣困難。以前書本上到處都是“世界上沒有過不去的坎”這類的話，今天，我才明白這句話是什么意思。與其坐在家里吸收知識，不如去生活里體驗知識。俗話說“讀萬卷書，行萬里路”，在生活里真正體驗書本上一些語句的真實意義，才能更好地去吸收知識。
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小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十九
一天晚上我像往常一樣去打籃球，不過昨天還下了一場大雨，場地濕漉漉的，而且燈也沒有開，不過這也無法阻止我打籃球的決心。我剛一排球，“我滴個天!”球濺起的水打濕了我一褲子，不過沒有關(guān)系，繼續(xù)打。我借助月光看清了哪些地方?jīng)]水。
我想了想：要打nba，罰球很重要，有多少球星就是罰球差，所以被對手犯規(guī)一分未得。我開始練了起來，一個、兩個、三個……我左思右想：三步上籃是nba中的得分最佳的投法。我又開始練三步上籃……三分就不用練了，因為我可是(吹牛中)百年難得一遇的三分王?。?BR> 夜深了，在夢中，我仍想著nba……。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇一
通過文獻資料和研究調(diào)查，以及實踐中總結(jié)，發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。
在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了許多值得我們深思的問題。另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的`教學(xué)計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計劃。
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)?。在教學(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學(xué)計劃。
二、女子籃球教學(xué)計劃的制定（共8課時）及簡單的分析。
1、移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。
在這個計劃的制定過程，考慮的是加強他們對于籃球運動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進行，加強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學(xué)生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2、運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運球是為了給行進間運球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習(xí)。
在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球（兩次運球）、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3、傳接球：
原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習(xí)，行進間長傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5、持球突破：交*步持球突破。
罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇二
學(xué)會籃球的基本技能；培養(yǎng)對學(xué)習(xí)籃球的興趣。
籃球（球性和原地的運球）。
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動：
1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組織：
四組分成原形。
二、合作探究，掌握技能。
重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。
難點：能運用掌握的籃球知識進行練習(xí)。
教師活動：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的.籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進行練習(xí)。教師進行巡回指導(dǎo)。
3.及時讓同學(xué)們把自己學(xué)會的動作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。
2.按照教師示范和講解進行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗。
3.在練習(xí)時注意動作的正確運用。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇三
光陰的迅速，一眨眼就過去了，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚?。我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)六年級體育女生籃球教學(xué)計劃范文，歡迎閱讀與收藏。
通過文獻資料和研究調(diào)查，以及實踐中總結(jié)，發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在的學(xué)校中，女子籃球教學(xué)計劃全部是以技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學(xué)計劃，從而導(dǎo)致了我們學(xué)生，在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。
在以往的教學(xué)中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學(xué)內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學(xué)之中，學(xué)生在理論課上，聽講的能力一般，況且，女生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導(dǎo)致了許多值得我們深思的問題。另外，女生參加籃球運動的興趣不高，我們也要在教學(xué)中解決好這個問題。在教學(xué)中，我們教師一般是按著教學(xué)計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學(xué)計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們女生接受的教學(xué)計劃。
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學(xué)做好向?qū)?。在教學(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學(xué)計劃。
1、移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。
在這個計劃的制定過程，考慮的是加強他們對于籃球運動中防守的練習(xí)。在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來進行，加強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學(xué)方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的'教學(xué)中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學(xué)生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學(xué)生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，加強了學(xué)生掌握理論知識的能力。
2、運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎(chǔ)，練習(xí)原地運球是為了給行進間運球打好基礎(chǔ)，另外是讓學(xué)生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習(xí)。在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球（兩次運球）、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3、傳接球：原地傳接球練習(xí)，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習(xí)，行進間長傳配合練習(xí)。涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行進間投籃：行進間單行抵手投籃、行進間單手高手投籃。規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5、持球突破：交步持球突破罰球練習(xí)，附帶講解罰球站位及規(guī)則。規(guī)則講解：侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇四
全面貫徹黨的教育方針，以“三個面向”和“三個代表”的重要思想為指導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生的體能為目標，以學(xué)生年齡特點為依據(jù)，以學(xué)生的實際為出發(fā)點，深入貫徹課程改革精神，把學(xué)習(xí)理論知識和實踐能力結(jié)合起來，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉身體，增強學(xué)生身體素質(zhì)和體育情趣，陶冶學(xué)生的情操，注重提高學(xué)生的體能素養(yǎng)、社會責任感和創(chuàng)新精神，引導(dǎo)學(xué)生開發(fā)潛能，培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義接班人。
二、教學(xué)目標。
1、使學(xué)生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據(jù)口令進行站隊。
2、使學(xué)生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、實心球、跳繩、跳高等項目的技術(shù)要領(lǐng)和技巧。
3、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
4、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
三、方法措施。
1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學(xué)常規(guī)。
2、加強體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學(xué)生有收獲。
3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強學(xué)生體育活動技巧的教學(xué)。
4、注重對學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強化學(xué)生的體質(zhì)。
5、因材施教培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣愛好。
6、加強對體育課的安全教育和學(xué)生對自我保護意識的教育。
s歡田徑教學(xué)。
教學(xué)目標：
1跑：學(xué)習(xí)接力技術(shù);基本掌握60米跑的全過程，加速積極，全力沖刺;進一步提高。
400米跑的技術(shù)，合理分配體力，動作輕松有節(jié)奏。
2跳躍：基本掌握跳遠的全過程技術(shù)，踏跳準確、有力，動作協(xié)調(diào)。
3投擲：進一步學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù)，用力順序正確。
教學(xué)內(nèi)容。
跑：1高抬腿跑、后蹬跑(1)。
24×100米接力(2)。
3、60米全程跑(4)。
4、400米跑(2)。
5、1500米自然地形跑走交替(3)。
跳躍：1蹲踞式跳遠(4)。
投擲：1單雙手推拋實心球(2)。
2原地側(cè)向推鉛球(3)。
注：
體育與保健常識。
教學(xué)目標。
初步了解青春期體育衛(wèi)生知識，掌握體育保健常識，學(xué)會合理的體育鍛煉方法，指導(dǎo)自己從事體育實踐，促進身體全面發(fā)展。
教學(xué)內(nèi)容。
1、足球運動簡介。
2、奧運會簡介。
3、人體的感覺器官。
4、人體的神經(jīng)系統(tǒng)。
5、運動后惡心、嘔吐的處理。
6、體育欣賞。
7、體育節(jié)有關(guān)知識。
教學(xué)目標。
培養(yǎng)學(xué)生快樂的學(xué)習(xí)，快樂的活動，集體參與體育，能積極參加體育活動，并能享受的運動后的快樂感，利用各大節(jié)日等教學(xué)情境進行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。
教學(xué)內(nèi)容。
1、模仿慶六一活動。
2、祖國的生日。
1、體育節(jié)情境。
隊列隊形教學(xué)目標與教學(xué)內(nèi)容。
目標。
熟練掌握各種原地和進行間的隊列隊形變換并能運用到各種集會等實踐中去。
內(nèi)容。
1、正步走――立定(二)。
2、向左(右)轉(zhuǎn)走。
四、進度表。
周次。
日期
內(nèi)容。
備注。
2月13日—2月17日。
期始教育;體育基礎(chǔ)知識;。
雨天教學(xué)內(nèi)容可根據(jù)各校場地盡可能的安排一些身體活動類游戲或素質(zhì)練習(xí)。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇五
在原有的運球基礎(chǔ)上能夠更好的掌握方法，控制好球。嘗試學(xué)會或創(chuàng)造一些運球的動作方法方式。
1.整隊，師生問好。
2.宣布本課內(nèi)容，提出要求。
3.小游戲。
4.帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動。
成四列橫隊站立，隊伍整齊，精神飽滿，明確上課要求，激發(fā)學(xué)生活動興趣。
一、球感練習(xí)。
1.單手舉球與頭頂左右交替。
2.腰繞環(huán)左右。
3.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)。
4.繞8字。
二、各種方式的運球練習(xí)。
1、原地規(guī)定個數(shù)運球(左右手)。
對球感的練習(xí)提出進一步的目標，適當增加難度，第一節(jié)可以要求他們邊舉球邊走或轉(zhuǎn)圈，繞環(huán)的`可以讓他們試探著做如何不讓球粘著自己的身體而轉(zhuǎn)動起來。
通過比較、觀察，知道運球的方法。
通過練習(xí)、點評和幫助，掌握運球的動作方法。
通過游戲激發(fā)興趣，培養(yǎng)團結(jié)互助的集體主義精神。
1.組織學(xué)生放松運動。
2.總結(jié)表揚。
3.布置鍛煉任務(wù)。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇六
眾所周知，夏天是最適合游泳的季節(jié)。可我這個鐵桿球迷，今年暑假偏偏愛上了打籃球。每一天晚上七點到九點是我的籃球時間。
你猜，我為什么會選擇打籃球呢?告訴你個秘密：放假前，我向體育教師申請參加田徑隊，可教師說等我長高點了下學(xué)期開學(xué)再說。打籃球不是最有助于長高嗎?況且，和朋友一齊打籃球我自然就不缺少玩伴了。
剛加入李澤楷他們的籃球隊時，由于體力不夠，兩個小時下來我還真有點吃不消。并且，我的球技也是隊里最差的?？墒牵?jīng)過幾個晚上的“魔鬼訓(xùn)練”，我的體力越來越強，投球技術(shù)也越來越高……和李澤楷幾乎不相上下了!
我本事的增強，也體此刻一場比賽上。一次，爸爸和張秋碩、李凡響vs我和李澤楷、雙雁題。敵隊中我爸爸最厲害，我們隊里雙雁題最強。比賽規(guī)則是滿分五分。此時，比分拉到了4：4，勢均力敵。決勝時刻到了!老爸急于取勝，于是想離籃筐近一點了再投球以確保得分。我瞅準時機，手往前一伸將球奪了回來準備傳給雙雁題，可雙雁題卻被對方另外兩名球員纏住無法接球。這時，老爸以為我必須會傳給李澤楷，便跑過去攔住他。我們隊就只剩下我沒人防守了。同時，裁判的讀秒器響了：18、19、20、21……要是24秒內(nèi)不投球就得將球權(quán)給對方了!就在這千鈞一發(fā)之際，我立刻“瞄好準星”，用力投了一球。耶!球進啦!我們贏了!
此后，我的'籃球技術(shù)越來越高。更可喜的是，我的身高也在隨之增加：1。31米、1。32米、1。33米!就這樣，我深深地愛上了打籃球。以后我必須要多打籃球。一開學(xué)我就報名參加學(xué)校的籃球隊。讓別人沒理由再叫我“小矮子”!還有，參加田徑隊的夢想說不定也很快就能實現(xiàn)了。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇七
我最喜歡的運動就是籃球了，由于在nba姚明，易建聯(lián)等人的成功，每當上體育課的時候，只要是自由活動時間，籃球場上總是聚集了大部分的同學(xué)。這次自由活動體育課體育老師說主題就是一場籃球賽，大家分成a組和b組，體育老師找了另外一位體育老師，把他們自己也分進了兩個比賽組，當然女生也沒閑著做起了各自組的拉拉隊，我雖然球打的不好，但就是見了女生打起球來特別起勁。
在一次快攻中，體育老師看見我在籃下的空擋，將球傳給了我，我興奮的耍起了酷來，學(xué)起喬丹的那個雙手掄起半圓，劃了一個弧度，球在籃筐右邊劃了另外的半圓，球應(yīng)聲入框，大家都喝起了彩,尤其是女生的尖叫聲，哈哈我高興萬分，隊友和體育老師都向我拍手致意。這場籃球賽之間我還是記憶猶新。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇八
復(fù)習(xí)運球；學(xué)習(xí)雙手胸前接球。
認知：學(xué)生能領(lǐng)捂籃球運球的'動作要點。知道雙手胸前接球的做法，知道什么是“二次運球”違例。
技能：80%以上學(xué)生基本掌握籃球的雙手胸前接球姿勢動作，95%以上的學(xué)生能正確進行低運球。
情感：學(xué)生能正確地評價自己，學(xué)習(xí)情緒飽滿，注意觀察，識別正誤，有強烈的個人責任心和集體榮譽感。積極參與竟爭，遵守規(guī)則。
負荷：平均心率：120~130次/分；最高心率：170~180次/分；練習(xí)密度：40%左右。
1、指定集合地點，檢查著裝，接受學(xué)生體委報告。
2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)目標。
1、按指定地點集合整隊，體委發(fā)令、檢查出勤人數(shù)，向教師報告。
2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標，自我分組定位。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇九
從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式，具有準確性高、容易控制、便于變化的.特點。
動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。
傳球時，后腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
以用右手接球為例，接球時，右腳向來球方向邁出，兩眼注視著來球。手掌成勺形，手指自然分開，右臂向來球的方向伸去。當手指觸球時，手臂順勢將球向后下引，左手立即握球，雙手將球握于胸腹之間，保持基本持球姿勢。
單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利于搶到籃板球后迅速組織快攻。
動作要領(lǐng)：單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉(zhuǎn)肩動作，向前甩臂、扣腕將球傳出。
可與經(jīng)?？吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，并且可以傳得很遠。
雙手從球的兩側(cè)面持球（手指尖朝上），置于頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉(zhuǎn)，球移至腦后，將球向前拋出，手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十
今天下午，我校舉行了一場精彩的教師籃球?qū)官?。對陣雙方分別是代表四年級的藍隊和代表五年級的黃隊。
只聽一聲哨響，裁判員將球往空中一拋。個子不高的周老師一個“凌空飛躍”就將球搶到手中。黃隊球員見勢不妙，急忙上前阻攔。這時，周老師巧妙地來了個虛晃，一下子攻到籃下，抬臂、壓腕，“刷”——好一個干凈利落的空心球！由于打的是半場球，周老師還沒等對方球員反應(yīng)過來，就飛身來了個“猴子撈月”，將剛剛從籃筐中掉下的籃球又穩(wěn)穩(wěn)地搶入手中。在對方三名球員的圍追堵截下，周老師亮出自己的絕活——“胯下穿梭”，那球竟然穿過了他的褲襠，再一反彈，球彈到了倪老師的手中。他倆配合得簡直是“天衣無縫”。場下傳來陣陣歡呼聲。
藍隊球員越戰(zhàn)越勇，那令人眼花繚亂的運球，恰到好處的傳球，一次又一次地讓對方球員猝不及防，比分節(jié)節(jié)攀升。黃隊球員也不甘示弱，在拉拉隊員的加油聲中奮起直追，一連拿下了好幾個球，比分交錯上升。我大聲拼命地喊著；“周仔，周仔，我愛你，就像老鼠愛大米。”各式各樣的加油聲傳遍了校園每個角落。
這次比賽讓我看到了平時嚴肅認真的老師們的另一面——活力四射。如今，“灌籃高手”周老師已經(jīng)成為我們這些小籃球迷心目中的'偶像。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十一
今天我和哥哥一起打籃球，我們玩得十分開心。
我們一到球場就直奔主題，開始了我們兩個人的籃球爭霸賽。開始是哥哥帶球，我防護。只見哥哥一個箭步上前，我剛伸開上臂準備阻攔的時候，他竟然聲東擊西，從另一面跑了。真沒想到，哥哥這個小胖墩竟然伸手還那么敏捷，他帶著球奔跑的速度竟然比我還快。我心里不由的開始有點佩服哥哥了。
我們打得熱火朝天，什么時候開始下起了毛毛細雨都不知道。雖然外套都濕了，但是卻一點也不影響我們打球的熱情。我和哥哥定點投籃，哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿勢規(guī)范，雖然挺著個小胖肚子，但是瀟灑的姿勢一點也不比nba的球員差，呵呵!哥哥的命中率達到了百分之八十，而我，卻只有百分之三十左右，真是慚愧，看來我需要多多練習(xí)了。
雖然哥哥今天把我打得落花流水，一點反擊的機會都沒有，但是我相信，通過我不懈的努力，我一定會不斷的超越自己，也超越哥哥的!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十二
今天是一個能讓我開心的日子，那是因為今天要去打籃球，這件是讓我太興奮，太高興，我早早的起來了，在夢中都很興奮，因為這是我第一次打籃球，我好不容易熬過了上午，吃完飯我就在家里等，到了下午，我的小伙伴來找我去打籃球，我穿好鞋子和他們一起去玩了。
在打籃球的時候，我投籃的幾率很少，因為我的個子不高，我在長大一點就可以玩了，我好像快一點長大，能和其他人一樣，可以玩籃球。我剛想到一半，小伙伴說：“快點接球”，我連忙接球，可是我沒接到，就差那么一點點就接到了，真是讓我很后悔，他們說：“沒關(guān)系，下次再把這球給追上來。”好的，我現(xiàn)在很認真的打籃球，好不容易追上去，我們隊已10比9的成績獲勝，下次我要破了這次的分。
我很期待下次的比賽。
又到星期五了，我和張?zhí)斐煽焖俚刈龊米鳂I(yè)，一起來到了仁恒小區(qū)的籃球場，開始了今天的籃球訓(xùn)練。
教練先讓我們做熱身運動，將頭部上下左右擺動，同時拉伸手臂，弓步壓腿，讓全身各個部位都活動開來。
接著，教練指導(dǎo)我們運球繞著籃球場跑了二圈。我們稍作休息了一會兒，開始了繞樁訓(xùn)練。我們先用左手運球，小跑步至第一個地樁，然后換右手，繼續(xù)運球至第二個地樁，就這樣我們繞著地樁呈s形地來回運球，以鍛練手對球的控制能力。
做完了運球訓(xùn)練后，我們開始學(xué)習(xí)投籃和三步上籃技術(shù)：雙手將球舉起至胸部，同時腿部發(fā)力跳起，雙手向斜上方，將球?qū)驶@框投出;一邊運球，一邊移動腳步，在第三步時，我一下子把球投進了籃框里。
當做完這些運動后，我們都已經(jīng)大汗淋漓了。雖然，我們都有些精疲力竭了，但是感覺很有成就感。因為打籃球不但鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們堅韌的意志力。
一天，我和媽媽進行激烈的投籃比賽。在比賽開始之前，我就已經(jīng)在心里盤算好了，輪到媽媽投球的時候，我就大喊：“啊!——”把媽媽嚇著，這樣媽媽就輸了。
比賽開始了。先是媽媽。我趕緊喊了一聲，媽媽手一軟，抖著投了出去。籃球繞著邊框，“哐當哐當哐當哐當”的進了球?！叭绻也缓暗脑挘瑡寢尵筒粫@樣好運的投進去了?！蔽亦洁斓馈Ｔ撐伊?。我瞄準籃球架，一投。呀!用力過頭了!球撞到了架子，“砰”的一聲，球又被反彈回來，這次我輸了。第二次，我沒有喊。媽媽投出去了。咦?球呢?只聽“砰”的一聲，哦，原來被媽媽投到后面去了。我這一次很小心，很仔細，投球也用了適當?shù)牧Χ?，正好投了一個空心球?！耙?”我擺出了一個“v”型手勢。第三次，即便我已經(jīng)告訴媽媽，我不會再喊了，但媽媽還是謹小慎微。投出去了，球“咚咚”的進了框，我也學(xué)著媽媽的樣子投，但沒有投進去，我一臉沮喪。后來，我背著籃筐投進了一個空心的二分球呢!媽媽可沒這樣過。
你覺得是我厲害，還是媽媽厲害呢?
今天體育老師叫石爽去拿兩個籃球，開始和五(3)班比賽了。我們班的隊員都爭先恐后地去搶球，可是我們班出師不利，球一下子被五(3)班的隊員搶走了?？粗蛞恢痹谖?3)班隊員的手上，我們心急如焚。
再看看別的隊員，他們也時刻保持警惕。突然，五(3)班的隊員開始投球了，我們都目不轉(zhuǎn)睛地盯著那個球，它在球籃的邊上轉(zhuǎn)了幾圈又掉了下來。這時我們班的隊員們都拍拍胸口，舒了一口氣，心里那塊懸著的石頭總算是落地了。這時，只見石爽用猶如流星般的速度接住了球，正打算投球時，突然被幾個人擋住了，他把球往左一拋，拋給了鄒潔，鄒潔趁對手不注意，他猛地一投球，頓時，鴉雀無聲，眼睛都死死地盯著那個球，只見，球在球框上轉(zhuǎn)了幾下，又乖乖的“鉆”了進去?！鞍?，太好了。”后來，我們又投中了好多球，最后，我們以15：6的成績獲得冠軍。
今天是10月18日，上了一堂體育課。
今天的體育課上的是打籃球，大家玩的很開心，今天，我就來介紹一下我們那一組打的吧!
我們那一組有：湯晨、吳自厚、鮑思遠、我還有胡逸陽一起打的，最后的比分是2比2打平，一開始，大家都沒有投進。但是，一會兒，他們先投進了一球，得了一分。
接下來，我們隊也不甘落后，后來用上了前面一直沒有用的我來傳球，很快，我們隊的湯晨爆發(fā)了他的潛能，讓我們隊迅速的贏了一球，和他們1比1打平了!
他們隊也發(fā)現(xiàn)我這個體育困難生變強了(有點自夸)，于是也提放了我，而且每次他們罰球的時候，我們發(fā)球的時候，他們也開始提放我，但是，他們還是沒有把我給防住(可能是我變強了吧!)，但是，由于我們的投球技術(shù)比較爛，結(jié)果就給他們贏了一球。
到了最后，我們隊的能力爆發(fā)了，從原來的1戰(zhàn)斗力變成了1000戰(zhàn)斗力，而且我們的默契值從1變成了100了!最后，我們贏了一球，于是，就下課了。
怎么樣!這場籃球賽好玩嗎?
今天我和哥哥一起打籃球，我們玩得十分開心。
我們一到球場就直奔主題，開始了我們兩個人的籃球爭霸賽。開始是哥哥帶球，我防護。只見哥哥一個箭步上前，我剛伸開上臂準備阻攔的時候，他竟然聲東擊西，從另一面跑了。真沒想到，哥哥這個小胖墩竟然伸手還那么敏捷，他帶著球奔跑的速度竟然比我還快。我心里不由的開始有點佩服哥哥了。
我們打得熱火朝天，什么時候開始下起了毛毛細雨都不知道。雖然外套都濕了，但是卻一點也不影響我們打球的熱情。我和哥哥定點投籃，哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿勢規(guī)范，雖然挺著個小胖肚子，但是瀟灑的姿勢一點也不比nba的球員差，呵呵!哥哥的命中率達到了百分之八十，而我，卻只有百分之三十左右，真是慚愧，看來我需要多多練習(xí)了。
雖然哥哥今天把我打得落花流水，一點反擊的機會都沒有，但是我相信，通過我不懈的努力，我一定會不斷的超越自己，也超越哥哥的!
今天吃過晚飯，我和爸爸決定再進行一次較量，我們拿起籃球開始在院子里打起球來。
我拿著籃球跑向籃球架，正當我要把球投向籃框時，爸爸突然從我背后伸出他的兩只大手，把球奪了過去。我覺得很不服氣，于是，就跑到爸爸跟前，想把球搶回來?？墒?，任憑我怎么努力，球始終在爸爸的手中上下竄動，我就是搶不過來。突然，我靈機一動，假裝地跟爸爸說：“爸爸，看，天上有飛機!”爸爸聽了，抬起頭，去看飛機了。我看見爸爸上當了，就迅速把籃球搶了過來。爸爸當然什么也沒看到，等當他發(fā)覺自己上當時，我已迅速地把搶過來的球投向了籃框。耶!球進了，我以1比0的成績暫時領(lǐng)先了。
我們就這樣既緊張又快樂地在院子里較量著。當我們的比分打到15比15的時候，我們已經(jīng)累得滿頭大汗，氣喘吁吁了!爸爸說：“兒子，今天的比賽就到此結(jié)束，咱們下次再比!”
這樣的較量真開心啊!
我的課余生活豐富多彩。平時在學(xué)校里我喜歡和同學(xué)們一起打籃球、踢足球、跳繩、打乒乓球，其中我最喜歡打籃球了，這個周末我和表弟進行了一場精彩的籃球比賽。
我姨家樓下有一個小籃球場，我和表弟就是在那兒比賽的。比賽前我們約定了3局2勝的規(guī)則，我讓弟弟先發(fā)球，弟弟拍著球就往球籃那邊跑，我就攔住他，把球給搶了回來，我奮力一投，把球投到了球籃里，比分是1比0，我心里高興萬分，打得更起勁了。
第二局開始了!現(xiàn)在輪到我發(fā)球，我也學(xué)弟弟一樣拍著球向球籃那邊跑，弟弟擋我的路想搶球，我左躲右閃，閃開了他，對準球籃一投，球穩(wěn)穩(wěn)的落在了球籃里，耶!我又進了一球，比分是2比0，這場球賽我贏得輕輕松松，真是大快人心啊!表弟愁眉目苦臉但很不服氣的說：“下次我一定贏你!”呵呵，我笑著說：“那可不一定哦!”。
聽老師說，打球不僅能強身健體，還能增強我們的體質(zhì)和耐力，所以，今后我一定要經(jīng)常打籃球，把身體鍛煉得棒棒的，像姚明哥哥一樣成為世界籃球明星，多光榮啊!
上一年級的時候，我總是羨慕其他的高年級哥哥打籃球打得很好，也盼望自己像高年級的哥哥一樣打得那么好。
終于有一天，我從房間里拿出一個籃球興奮地對爸爸說：“爸爸，我要學(xué)打籃球。”我剛說完，就高高興興地跑到客廳換好運動鞋。爸爸見我那么喜歡打籃球，也換好運動鞋，帶我去到小區(qū)的籃球場教我打籃球。
首先，爸爸教我拍球，拍著拍著，就練熟了，爸爸認真地對我說：“拍球不可以只用一只手拍，兩只手的拍球都要練熟，這樣別人搶不到你的球，你就勝利了?！蔽衣牭桨职值脑?，就練起拍球來。接著，爸爸教我投籃，他對我說：“投籃時要先練拍一下球再投籃，記住不要在胸前投籃，要在頭部上往前投籃，一定有要用手腕的力來投?！蔽矣涀×税职值脑挘毱鹜痘@來。練著練著，我的投籃技術(shù)越來越高了，一個又一個地投進了籃板，我高興地說：“真的可以啊!太好了!”爸爸看到我那么高興，對我說：“其實你做的動作越標準，你的投籃技術(shù)就會越來越高?！?BR> 這一天，我學(xué)會了打籃球，也體會到動作一定要做到位，包括做體操，這樣就會強身健體。
比賽開始啦!由紅隊先發(fā)球，紅隊一馬當先，給我們一個下馬威。接著，紅隊的小歐盯了我們一下，像是在挑釁。我們隊的小明火冒三丈，連續(xù)投進了五個球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受傷了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢，像只剛睡醒的獅子，只要大吼一聲，就把我們震暈。
上半場紅隊以50比69的分數(shù)把我們壓在腳下。如果這樣下去的話，我們將會……我不敢再往下想。小明又對我說：“別害怕，就算沒有我，你們團結(jié)一致，也會勝利的!”對呀!團結(jié)就是勝利!
這次不僅感受到了籃球的樂趣，還懂得了一個道理：團結(jié)就是力量!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十三
早上，小胖帶著他的早飯，來到學(xué)校。他一口一口津津有味的吃著。小胖剛喝完了豆?jié){，就往腦后一扔，“嗖”的一聲，掉到了垃圾桶旁。小紅看到了這一幕，跑到小胖面前說：“真臟啊!小胖，你應(yīng)該把垃圾撿起來?！倍∨謪s搖了搖頭，說：“值日生會掃掉的。再說了，你怎么不去撿起來呢?”小紅小聲嘀咕：“這么臟，我才不要呢!”小紅剛說完，小胖就白了小紅一眼，又吃著早餐坐到自己的位子上去。
小紅走到小明身邊，看到小明正在畫畫，又轉(zhuǎn)頭一看，來及同理有大小不同的紙團疊在一起。噢!原來里面的紙團都是小明的“杰作”啊!
小剛正在玩弄著一團紙團。他走到講臺面前，把握著紙團的手舉到頭頂，然后就“嘭”的跳起來，往垃圾桶里一扔。不過，垃圾桶已經(jīng)滿了，自然是放不進去的。小剛剛想把垃圾撿起，但看到小明正在招呼自己去打籃球，便蹦蹦跳跳的走了。只留下那團孤零零的紙團呆在那兒。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十四
今天吃過晚飯，我和爸爸決定再進行一次較量，我們拿起籃球開始在院子里打起球來。
我拿著籃球跑向籃球架，正當我要把球投向籃框時，爸爸突然從我背后伸出他的兩只大手，把球奪了過去。我覺得很不服氣，于是，就跑到爸爸跟前，想把球搶回來?？墒?，任憑我怎么努力，球始終在爸爸的手中上下竄動，我就是搶不過來。突然，我靈機一動，假裝地跟爸爸說：“爸爸，看，天上有飛機!”爸爸聽了，抬起頭，去看飛機了。我看見爸爸上當了，就迅速把籃球搶了過來。爸爸當然什么也沒看到，等當他發(fā)覺自己上當時，我已迅速地把搶過來的球投向了籃框。耶!球進了，我以1比0的成績暫時領(lǐng)先了。
我們就這樣既緊張又快樂地在院子里較量著。當我們的比分打到15比15的時候，我們已經(jīng)累得滿頭大汗，氣喘吁吁了!爸爸說：“兒子，今天的比賽就到此結(jié)束，咱們下次再比!”
這樣的較量真開心啊!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十五
昨天下午，我和爸爸去打籃球，我進了3個球呢!
我投第一個球時，力量不夠，沒有進球，第二個球因為太忙了，力量、高度都不夠，球只是“撫摸”了一個球筐。第三個球在籃筐上嘀溜溜的轉(zhuǎn)，我在心里祈禱：“老天爺，快進球吧!”因為爸爸說，只要進球就可以吃冰淇淋了，所以，我特想進球?！皳渫ā鼻虻袅讼聛?，嗚嗚，我的愿望落空了，我發(fā)狠地想，我一定要成功!我猛地一擊，啊!沒進。這時我對自己喪失了信心，以為投不進了，便說：“投進球就喝冰水吧?！睕]想到，我還真投進了一個球?！鞍?？”我很驚訝，爸爸說：“不能買冰淇淋了，只能買冰水哦，除非你再投進一個球。”“好的!”我信心十足地說。沒想到，投第二個球那么難，我費了九牛二虎之力也沒能進球，我投的球，一會兒高，一會兒低，一會兒用力，一會兒沒力，總面言之，像是在表演雜技，一個球也沒進。
我想“我要再試一次!”我便撿起球，向前上方約80度的地方擲去，球進了，，我大聲歡呼起來。
爸爸說：“你再投10個碰到籃板的球，就去買冰淇淋?！睕]想到，我當頭一棒，又投進一個球?！肮灰?個嘍!”我想。我又順利地投進了幾個球，哎呀?jīng)]投中，還剩3個球，離成功僅一步之遙了，我堅持投完后，爸爸真的'獎勵了我一支冰淇淋。
啊，用自已的汗水換來的冰棒真甜呀!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十六
“哐啷”9班的一個球打破了我們班比分領(lǐng)先的優(yōu)勢。11：11比分好像也在比速度，如果按現(xiàn)在的速度，簡直像坐上了直升機。
他們進球的讓我們不可思議，處于劣勢的他們竟然從11：8跳到了11：11！如果我們第一場球賽就輸，那就太沒面子了。
可球是那么調(diào)皮，一會兒出界，一會兒被彈飛，一刻也不消停。場上的隊員們緊張極了。一個個面容緊繃，不讓對方有任何投球的機會。籃球在空中飛躍，但沒投進，還好不是我們班投的。“唰”不知何時，對方又把球向球筐投去，球在球筐邊上繞了幾圈，又掉了下去。呼，真是太險了！我們班的同學(xué)也搶到了球，但球沒投進，又給跳了回來。在地上滾著，在一雙雙手中，他在我們班同學(xué)的手里緊抓不放。場下的我們歡呼雀躍，臉上全是快樂的光芒。不一會兒，目光全回到了場上，我們齊喊：“510，加油！510，加油！”喊著喊著，喉嚨干得像火燒似的?？晌覀冞€是不停地喊著“加油！加油！”全場只有我們班的聲音，是那么響亮，那么振奮人心。
場上的人也許因為聽到了我們的喊聲，更加賣力，搶球、搶球。一個個都渾汗如雨。2號成功地搶到了球，不管對方怎么攔，他還是順利地把球傳送到了孟沈張誠手里，他奮力一躍，眼里充滿了不放棄和希望。汗流下臉頰，像一次次他的回憶，自豪的、不甘的、幸福的、遺憾的……。全都涌上心頭，他此刻心里想的一定是：這球一定要進！
一道弧線劃過，“哐啷”球的聲音回蕩在球館里。片刻寧靜后，是我們的.歡呼聲?！耙∏蜻M了！”13：11同時哨聲響了。以13：11的成績，我們贏了。
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十七
只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因為籃球不但可以鍛煉身體，還可以增進大家的團隊精神。而我的夢想就是當一名籃球運動員。
現(xiàn)在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當雙休日的時候，表哥就會帶我去他學(xué)校打籃球。
最難忘的要算是上次學(xué)校籃球比賽。那天，我們班的同學(xué)穿著潔白的校服，來到操場，“一二加油!”我們?yōu)樽约捍蛲隁夂?，比賽開始了，“1：0，六年(2)班領(lǐng)先，“裁判員宣布，再下來，比賽進入了高潮，呀!不好，六年(3)班進了一球，我一看，該找機會投球了，乘對方隊員不備，我來個“聲東擊西”法，投進了一球?！艾F(xiàn)在場上的比分是22：20，六年(2)班領(lǐng)先，”最后，我們以34：20贏了六年(3)班，我們一蹦三尺高，拿到獎狀，我們大家笑容滿面地照了一張合照。
打籃球會讓我的身體越來越棒，而同學(xué)們的'團隊精神也是“更上一層樓”啊!我愛打籃球!
小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十八
今年暑假，媽媽給我報了一個籃球班。打籃球?qū)ξ襾碚f是很有挑戰(zhàn)性的，因為我平常除了上學(xué)以外幾乎從不運動，即使運動，我也只是在外面晃悠兩圈，不等出汗就打道回府。
體育運動是我的弱項，不要說打籃球那樣激烈的運動，就是跑幾步，我都會喘氣，這樣的體質(zhì)怎么可能打籃球？媽媽鼓勵我說：“你不試試，怎么知道你打不了籃球呢？”在媽媽的激勵下，我鼓起勇氣走上了籃球場。教練叫我練習(xí)左右運球，籃球落地的“咚咚”聲與夏日的蟬鳴聲交織在一起，組成了一曲“夏日交響曲”。汗水是我們的足跡，籃球旁邊的大樹、小草都是我們的比賽觀眾。小鳥是我們的記分員，它不時地“喳喳”一聲，好像在說：“犯規(guī)！扣一分！”。當風(fēng)兒吹過我們的身上時，心里總有一種說不出的暢快。終于，經(jīng)過不斷努力，我終于被選上參加實戰(zhàn)比賽了。
那一天，陽光下的我們滿腔熱血，覺得渾身有一股使不完的勁。陽光與揮灑汗水的我們組合成了一幅畫，我們在籃球場上奔跑，籃球在我們手上飛舞。那一天，我們險些贏了比賽，雖然有些失落，但我并沒有就此氣餒，一步一步地堅持了下來。從頭想想，做任何事情都不會有想象的那樣困難。以前書本上到處都是“世界上沒有過不去的坎”這類的話，今天，我才明白這句話是什么意思。與其坐在家里吸收知識，不如去生活里體驗知識。俗話說“讀萬卷書，行萬里路”，在生活里真正體驗書本上一些語句的真實意義，才能更好地去吸收知識。
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小學(xué)六年級籃球卡進垃圾桶篇十九
一天晚上我像往常一樣去打籃球，不過昨天還下了一場大雨，場地濕漉漉的，而且燈也沒有開，不過這也無法阻止我打籃球的決心。我剛一排球，“我滴個天!”球濺起的水打濕了我一褲子，不過沒有關(guān)系，繼續(xù)打。我借助月光看清了哪些地方?jīng)]水。
我想了想：要打nba，罰球很重要，有多少球星就是罰球差，所以被對手犯規(guī)一分未得。我開始練了起來，一個、兩個、三個……我左思右想：三步上籃是nba中的得分最佳的投法。我又開始練三步上籃……三分就不用練了，因為我可是(吹牛中)百年難得一遇的三分王?。?BR> 夜深了，在夢中，我仍想著nba……。