寫心得體會可以讓人更好地認識自己的優(yōu)勢和弱點，有針對性地提升自己的能力。要注重語言的精煉和準確，避免冗長和模糊的表達。下面是一些優(yōu)秀的心得體會素材，希望對大家撰寫心得體會有所啟發(fā)。
工作鍛煉心得體會篇一
作為一名網信工作者，我深切感受到網信工作的重要性以及其中的挑戰(zhàn)和機遇。通過長期的實踐，我在這個崗位上收獲了很多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將總結并分享我在網信工作實踐中所學到的心得體會。
第一段：明確網信工作實踐的背景和任務
網信工作實踐是指通過網絡傳播信息、建設網絡安全、維護網絡秩序等一系列行動，以實現(xiàn)網絡的有序和發(fā)展。作為一名網信工作者，我們肩負著宣傳黨的政策主張、傳播社會正能量、維護網絡輿論環(huán)境的重要責任。在這個崗位上，我們需要時刻保持高度的警惕，提高網絡安全防護意識，及時發(fā)現(xiàn)并處理網絡矛盾和糾紛，確保網絡環(huán)境的良性發(fā)展。
第二段：虛擬與現(xiàn)實的交融，挑戰(zhàn)與機遇并存
在網信工作實踐中，我們面臨著虛擬世界與現(xiàn)實世界的交融。網絡空間給了我們傳遞信息、表達觀點的廣闊平臺，但同時也給了人們隨意傳播虛假信息、惡意詆毀他人的可能。與此同時，我們還面臨著技術的不斷更新和發(fā)展，需要不斷學習和適應新技術的應用。這種挑戰(zhàn)與機遇并存的環(huán)境，要求我們保持敏銳的嗅覺，善于發(fā)現(xiàn)和把握機遇，同時也要能夠應對各種挑戰(zhàn)和困難，保持對事態(tài)的冷靜和穩(wěn)定。
第三段：堅守初心，確保網絡正能量的傳播
在網信工作實踐中，我們要時刻堅守初心，確保網絡正能量的傳播。社會媒體的興起使我們有了更多傳遞正能量的機會，但也帶來了過度關注熱點事件、短期行為導向等問題。作為網信工作者，我們要明確責任，把握節(jié)奏，積極傳播黨和國家的方針政策，引導公眾正確的輿論導向。同時，我們也應該注重自我約束，不傳播謠言、不散布惡意信息，力爭做到真實、客觀、公正的傳播者。
第四段：有效溝通，構建網絡安全防護體系
網絡空間的特殊性給溝通帶來了諸多挑戰(zhàn)。作為網信工作者，我們要能夠清晰、準確地表達自己的觀點，與他人建立起有效的溝通渠道。在處理紛爭和矛盾時，我們要善于傾聽并尊重各方意見，爭取達成共識。另一方面，我們還要及時發(fā)現(xiàn)和解決安全問題，構建網絡安全防護體系，確保網絡環(huán)境的良好發(fā)展。
第五段：不斷學習，不斷提高專業(yè)素養(yǎng)
作為網信工作者，我們需要不斷學習和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。由于技術的不斷更新和發(fā)展，我們需要不斷學習和適應新技術的應用。同時，我們還應該關注時事熱點和社會動態(tài)，與時俱進地豐富自己的知識儲備。此外，我們還需要關注國內外網信工作的最新發(fā)展，借鑒他人優(yōu)秀的經驗和做法，不斷提升自己的專業(yè)能力和水平。
通過網信工作實踐，我明確了自己的職責和使命，懂得了網絡宣傳和傳播的重要性，學會了如何構建網絡安全防護體系，同時也深刻認識到網絡空間的挑戰(zhàn)和機遇。我相信，在未來的工作中，我將更加努力地提升自己，不斷適應和應對新挑戰(zhàn)，為網絡空間的健康發(fā)展貢獻自己的力量。
工作鍛煉心得體會篇二
自古以來，軍隊一直是錘煉人的地方，不僅考驗身體，更是考驗意志和心智。為了提升自我素質和鍛煉心理承受能力，越來越多的年輕人選擇在文職工作期間參軍鍛煉。今天，我將從個人經歷出發(fā)，分享在這個過程中的心得體會。
首先，文職工作當兵不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志和責任心。在部隊生活中，每天都要嚴格按時起床，做各種體能訓練和課目訓練。這種規(guī)律的生活讓我養(yǎng)成了良好的生活習慣。此外，在軍隊，我們時刻面臨著各種各樣的任務，而這些任務往往需要迅速反應和準確執(zhí)行。這要求我始終保持清醒的頭腦和高度的責任心，養(yǎng)成了細致、認真、迅速處理問題的能力。
其次，在文職工作當兵的過程中，我不僅學到了課堂上學不到的知識，更加深了我的思維方式和人際關系的處理能力。軍隊有著豐富的知識內容和訓練課程，除了中學基礎課程外，還有一些專業(yè)技能的訓練，如實地偵查技巧、槍械射擊等。這些知識不僅讓我學到了各種實用技能，也開拓了我的視野，提升了我的綜合素質。此外，軍隊是一個集體的生活環(huán)境，每個人都有自己的身份和角色。在這個環(huán)境中，我學會了如何與不同性格和背景的人相處，并且培養(yǎng)了協(xié)作和團隊意識。
再次，文職工作當兵更讓我明白了責任的重要性和珍惜時間的價值。在軍隊中，我不僅需要為自己負責，還需要對部隊和戰(zhàn)友負責。這種責任感使我更加注重自身的行為舉止和言行，時刻注意團隊的利益，而不是只顧個人。同時，部隊生活的緊湊和任務的繁重，更讓我明白了時間的寶貴和不可逆轉性。因此，我開始更加珍惜每一分每一秒，合理安排時間，高效地完成任務。
最后，文職工作當兵讓我體會到了奉獻和團結的力量。軍隊是一個為國家和社會貢獻的機構，每個人都在默默地為著同一個目標奮斗。在這個大家庭中，每個人都有自己的崗位和職責，每個人都需要借助團隊的力量實現(xiàn)自己的目標。在這個過程中，我深深感受到了團結的力量，每個人的付出都是不可或缺的。
通過文職工作當兵的經歷，我得到了很多成長，提升了自己的素質和能力。這段鍛煉的時間對我來說將會是一生難忘的經歷。在將來的工作中，我會將這些寶貴的經驗和心得應用到實踐中，不斷完善自己的能力，更好地為社會做出貢獻。
總而言之，文職工作當兵是一段鍛煉身心、提升能力、充實經歷的過程。它不僅讓我進行了全方位的培訓和訓練，更讓我明確了自己的目標和方向。無論是對于個人的成長還是責任心的培養(yǎng)，文職工作當兵都是一個寶貴的機會。通過這次經歷，我相信我已經成長為一個更加堅強、自信的人，將會為自己的未來鋪就更加堅實的基礎。
工作鍛煉心得體會篇三
近年來，越來越多的年輕人選擇在退伍前從事文職工作的同時參軍入伍。這種既能體驗軍旅生活又能獲得職業(yè)發(fā)展的途徑在社會上得到了廣泛認可。作為一名有幸經歷過這一經歷的人，我深感此經歷對個人的成長與鍛煉有著非常重要的意義。在這里，我將分享我在文職工作當兵鍛煉中的心得體會。
首先，文職工作當兵鍛煉使我更加堅定了我的目標和信念。在軍隊的生活中，我們時刻都要遵守軍營紀律和法規(guī)，在工作和生活中都要嚴格按照指令去執(zhí)行，做到早起、準備、服從和嫻熟的技能操作。這種訓練使我更加明確了我所追求的目標，并不斷激發(fā)我更加積極向上的動力。同時，軍營生活也鍛煉了我的意志力和毅力，在困難和挫折面前，我能夠堅守初心并不斷努力，這種堅定的信念也為我在文職工作中面對困難時提供了強大的支持。
其次，文職工作當兵鍛煉讓我學到了更多的團隊合作精神。在軍事訓練過程中，團隊合作是重中之重。我們需要密切配合、相互支持、互補優(yōu)勢，才能完成訓練的任務。在這樣的環(huán)境下，我學會了傾聽他人的建議和意見，學會了團結和信任隊友，理解了相互合作所能帶來的價值。這種團隊合作精神對我在文職工作中的團隊協(xié)作與溝通都帶來了極大的幫助，使我能更好地與同事合作交流，并在項目中取得更佳的成果。
此外，文職工作當兵鍛煉也提升了我的領導能力。在軍隊中，優(yōu)秀的士兵常常會被選拔成為組長或小組長，負責指揮和管理一定規(guī)模的訓練或任務。這種鍛煉使我學會了如何對下屬進行分派任務，如何有效地調度和管理資源，如何做出正確的決策。這些領導能力的培養(yǎng)，讓我在文職工作中更加獨立自主地處理問題，更加自信地承擔職責，并能夠發(fā)揮帶領團隊的作用。
最后，文職工作當兵鍛煉讓我成為一個全面發(fā)展的人。軍隊生活要求我們在有限的時間和資源下全面發(fā)展，不僅要注重專業(yè)知識與技能的學習，還要注意身體素質和心理素質的培養(yǎng)。經歷訓練后，我對自己的時間管理有了更好的規(guī)劃和利用，開展了更多的興趣愛好而不局限于工作領域。也因為鍛煉身體和保持積極的心態(tài)，我在工作中更加具備應對壓力和挑戰(zhàn)的能力，能夠更好地平衡職場與個人生活。
總之，文職工作當兵鍛煉對我個人的成長和鍛煉起到了重要的推動作用。由于堅定了目標和信念，我能夠更加明確地規(guī)劃和追尋職業(yè)道路；因為學到了團隊合作精神，我能夠更好地與同事合作并取得更佳的成果；通過培養(yǎng)領導能力，我能夠更好地承擔職責并發(fā)揮帶領團隊的作用；而全面的發(fā)展則讓我在工作和生活中更加全面、健康地成長。文職工作當兵鍛煉，不僅讓我在經歷中收獲了很多，更讓我擁有了更為寶貴的人生財富。
工作鍛煉心得體會篇四
選擇了就是為了更好的堅持，不斷修煉才能遇見最好的自己。
應從修煉。
“五行”著手，做到審而再行、思而后行、雷利風行、盡力而行、律己同行，真正把一名基層工作者的責任落實到實處。
“四個意識”，在思想上、政治上、行動上同以習近平總書記為核心的黨中央保持高度一致。其次，提高對突發(fā)事件的判斷能力。基層的工作瑣碎復雜，有時候也會遇到一些突發(fā)事件，這就要求我們一定要有較強的處突應變能力。要增強對突發(fā)事件形勢判斷的準確性，綜合考慮各方原因，站在人民的立場，遵循政治原則。
勿刻意追求名聲，要追求做事的智慧，基層干部只有三思后行，處理工作的方法才能更豐富，處理結果才能讓群眾更滿意。
作為基層公務員，
一定要在工作方法上善于觀察，遇到問題要主動思考，解決問題要有高度，我們每天面對的是不同的群眾，處理方法也要因人而異。養(yǎng)成善于思考的習慣，就會在日常的學習，實踐中不斷積累經驗，從而不斷改進方式，逐步產生新的工作感悟，培養(yǎng)正確的工作方法。
我們學習馬克思主義世界觀、方法論，一個重要方面就是要掌握辯證思維方法。只有提高辯證思維能力，才能更好的認識規(guī)律，更加科學地解決問題，更加有效地推進工作。基層工作覆蓋面廣，在做某些事的時候我們還要考慮到會不會給其他方面帶來消極影響，事物都有兩面性，權衡利弊，決不能以犧牲群眾的利益為代價，一切工作的根本出發(fā)點和最終落腳點，凡是為民造福的事一定要千方百計辦好。
恪盡職守，心裝百姓，要擁有強烈的事業(yè)心和責任感，
只有雷厲風行干事業(yè)，才能以過硬作風擔負起黨賦予我們的責任。
愛的最高境界就是愛人民；鄭培民同志的責任感，做官先做人，萬事民為先；錢學森同志的光榮感，把群眾的口碑視為無上的光榮。到了基層，我們要時刻秉承著真抓實干敢擔當?shù)睦砟?，認真做好份內工作的每一件事。
“破冰”，放開手腳追求新突破“破局”，防止“新辦法不會用，老辦法不管用”的情況。
目中有人，有百姓，勿要為一些細枝末節(jié)的問題久拖不決，不求。
“官”有多大，但求無愧于民，權為民所用，情為民所系，利為民所謀，做身體力行的實踐者。
基層的工作錯綜復雜，但卻是服務群眾的最后一公里，我們要樹立為人民服務的信念，認識到自身工作的職責所在，群眾工作無小事，要把紅色信仰融入到平凡的工作中，用實際行動踐行黨的全心全意為人民服務的宗旨。
作為新時期的大學畢業(yè)生，我們不管是從精力上還是心態(tài)上，都應當是積極踴躍的，要用身先士卒的勇氣，去面對基層工作的點點滴滴。我們是繼往開來的一代人，我們不光要學習“老西藏精神”，還要把“老西藏精神”發(fā)揚光大，這不僅是一個口號，還是一種精神的號召。
我想，當為群眾謀福利的時候，自己的內心一定會有一種實實在在的滿足感，這也是人生最有意義的一種經歷。
習總書記系列講話精神教育我們，作風建設永遠在路上，
這也是對新形勢下全面從嚴治黨提出的明確要求，落實到個。
人身上，我們要做的就是嚴守操行。
作為國家公務員，要時刻保持心有所畏、言有所戒、行有所。
止的約束，思想上敬畏規(guī)矩、行動上講究原則，自覺做到堅。
持原則不動搖，嚴守法紀不違規(guī)，使規(guī)矩真正成為規(guī)范日常。
工作及生活的指向標。
樹立功成不。
必在我的心態(tài)，要甘于做鋪墊之事，把服務群眾放在工作的。
首位，而不是把追求成績當成最終目的。要堅決杜絕為了個。
人利益在單位中相互算計，甘為人梯，在奉獻青春的基礎上。
穩(wěn)得住心神，丟的下名利，看得淡得失。正確對待來自各方。
面的評價，以奉獻體現(xiàn)政治品格，成就人生價值。
工作鍛煉心得體會篇五
掛職鍛煉至今已有三個多月時間，我感覺頻多，歸納起來，有以下幾點體會：
主動適應，全身心投入掛職鍛煉工作。初到環(huán)保局，工作環(huán)境、工作內容、工作方式、工作對象都相對陌生，為盡快實現(xiàn)角色轉變和適應工作，我從思想上把自己置身于環(huán)保人，以能為環(huán)保做一些工作感到無比光榮，很快進入工作狀態(tài)。三個多月來，我服從環(huán)保局的安排，認真履行辦公室副主任職責，嚴格按照作息時間上下班，尊重環(huán)保局單位領導，團結單位同事。上班時，一方面認真做好辦公室承擔的相關工作，一方面主動熟悉環(huán)保局的相關管理制度和學習環(huán)保方面的業(yè)務知識。提高思想認識，擺正自己的位置，以自己為環(huán)保人的角度，嚴格按照符合環(huán)保局要求的相關制度開展工作，切不可因自己的失誤影響環(huán)保局的形象，自覺參加各種集體活動，主動向局領導匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。
自覺學習，努力做好掛職鍛煉工作。環(huán)保局作為區(qū)政府的一個重要職能部門，具有較強的專業(yè)性，為了更好做好辦公室工作，不至于在環(huán)保上說外行話，我主動查閱有關資料、文件，堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。堅持有空就讀《中國環(huán)境報》，熟悉環(huán)保方面的基本情況，學習環(huán)保方面的法律法規(guī)，了解環(huán)?，F(xiàn)狀以及今后環(huán)保工作方向。在做好局辦公室業(yè)務工作時，注意將工作中遇到問題的處理方式對照自己以往的工作思路和工作方法，堅持取其所長，補己之短，在對照分析時，結合鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作實際，做深度思考，從中借鑒區(qū)級部門優(yōu)良的管理經驗，運用到以后的工作中。
鍛煉自我，架起溝通的橋梁。掛職鍛煉是難得的學習機會，更是一次難忘的工作經歷。掛職作為一種特殊身份，我沒有忘記自己代表的不只是自己的形象，更是原單位黨委、政府的形象，身負著組織的使命、厚望和期待。三個多月來，我一直注重加強與環(huán)保局干部的交流，始終報著學習的態(tài)度，虛心向他們學習，加強和他們溝通，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼。同時借掛職鍛煉的機會搭建起我鄉(xiāng)與環(huán)保局溝通、發(fā)展、友誼的橋梁，積極向他們介紹鄉(xiāng)的基本情況，宣傳風土人情和各方面的發(fā)展狀況，增進環(huán)保局干部對鄉(xiāng)的了解，以便他們在今后的工作中給予更多的關注、支持和幫助。
三個多月的掛職鍛煉工作，通過學習了解和親身體會，我感受到了收獲，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考，如何進一步做好后面的工作，一年期滿后自己將會有什么進步，如何向組織交一份滿意的答卷。因此下一階段我應做好以下工作：
進一步了解環(huán)保工作的情況及環(huán)保工作特點，不斷做好所承擔的工作。結合目前正在開展的深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，積極投身到學習活動，更加主動的學習。積極做好局活動辦組織開展的一系列活動，通過學習和工作的開展，爭取得到環(huán)保局領導和同事們對我各方面的認可。
繼續(xù)加強與環(huán)保局干部職工溝通交流，建立深厚的感情，同時要將在環(huán)保局掛職鍛煉的情況及時匯報給組織，以便他們掌握我掛職鍛煉工作的情況。
掛職工作心得體會(二)
工作鍛煉心得體會篇六
第一段：引言（字數(shù)：200字）
工作對每個人來說是一種生活方式，而心理健康則是關鍵的保障。在過去的一年里，我有幸能夠參與一項工作項目，通過這個項目的經歷，我不僅完成了自己的任務，還鍛煉了自己的心理素質。在這個過程中，我體會到了工作對心理健康的重要性，以及在工作中如何鍛煉自己的心理能力，使自己更加堅強和成熟。
第二段：工作的壓力與挑戰(zhàn)（字數(shù)：250字）
工作中的壓力和挑戰(zhàn)不可避免，尤其是在一個競爭激烈的環(huán)境中。在我的工作項目中，我經常面對緊迫的時間表、團隊合作的需求和高質量的工作要求。這種壓力使我不得不學會面對困難和問題，并找到解決的辦法。通過持續(xù)的努力和思考，我逐漸培養(yǎng)了冷靜思考的能力，以應對工作中的壓力和挑戰(zhàn)。
第三段：自我調節(jié)與情緒管理（字數(shù)：250字）
工作中，情緒管理和自我調節(jié)是非常重要的。與同事和客戶的合作，往往需要我們保持高水平的情緒和態(tài)度。在我的工作中，我經常遇到與同事意見不合、客戶提出苛刻要求等問題。在面對這些情況時，我學會了控制自己的情緒，并努力理解和尊重他人的觀點。同時，我也學會了自我調節(jié)，通過各種適應和放松方式，來保持我的心理健康和工作效率。
第四段：與他人的合作與交流（字數(shù)：250字）
無論是什么工作，與他人的合作和交流都是必不可少的。在我的工作項目中，我需要與不同的人合作，包括上級、同事和客戶。通過與他人的合作和交流，我學會了如何有效地溝通、展示自己的觀點和理解他人。這不僅幫助我更好地完成工作任務，還加強了我的人際關系和團隊合作能力。
第五段：工作對心理健康的影響與總結（字數(shù)：250字）
總的來說，工作對于心理健康的影響是深遠的。它不僅給我們帶來了壓力和挑戰(zhàn)，還需要我們學會自我調節(jié)和與他人合作。通過這個工作項目的經歷，我充分意識到了心理健康的重要性，以及如何通過工作來鍛煉自己的心理能力。通過這些經歷，我不僅在工作上有了更大的成長，還提高了自己的心理素質，使自己變得更為堅強和自信。
總結：
工作鍛煉心得體會是一個不斷成長和提高的過程。通過在工作中面對壓力與挑戰(zhàn)，學會自我調節(jié)與情緒管理，與他人進行有效的合作與交流，我們能夠逐漸鍛煉自己的心理素質，并保持健康的心理狀態(tài)。因此，工作不僅是一種賺錢的方式，更是一種鍛煉心理能力，增強心理健康的機會。我們應該珍惜每一個工作機會，為提高自己的心理素質而努力。
工作鍛煉心得體會篇七
我于2007年5月至8月，在上海市閘北區(qū)進行了為期三個月的掛職鍛煉，掛任天目西路街道辦事處主任助理。
天目西路街道位于上海市浦西中心城區(qū)，閘北區(qū)西南部，面積1.94平方公里，轄有17個居委會， 612個居民小組，19137戶居民，常住人口56905人，還有加入管理的外來人口8000多人。轄區(qū)以鐵路為界，劃成南北兩塊。鐵路上海站、長途汽車總站、不夜城商業(yè)區(qū)坐落其中，閘北區(qū)區(qū)政府機關也在轄區(qū)內，是閘北區(qū)的政治、商業(yè)、文化、交通、金融中心。該街道有以下特點：一是交通便捷。高架線、內環(huán)線、公交線、地鐵線、輕軌線五線合一。二是商務活躍。街道內有不夜城商業(yè)圈、上?，F(xiàn)代交通商務區(qū)等。三是外向度高。轄區(qū)內有市屬、區(qū)屬、外資、民營、外省市駐滬辦事機構等約2400家之多，是企業(yè)向全國騰飛的窗口。
三個月的掛職鍛煉，我受益匪淺，感觸頗多，歸納起來，有以下幾點體會：
第一，嚴格自律，全心投入，是做好掛職工作的思想基礎。掛職鍛煉是一個難得的機遇，更是一次終生難忘的經歷。掛職不是鍍金，不是享受，而是學習，更是鍛煉。“掛職”是一種特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是組織的形象。掛職三個月，我嚴格按照作息時間上下班。上班時，認真閱讀有關資料;下班后，廣泛進行考察調研。堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。尊重當?shù)仡I導，團結周圍同志，一切服從組織安排，嚴格按照既定日程及內容開展工作，自覺參加掛職街道的各種集體活動，主動匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。
第二，勤于學習，深入思考，是做好掛職工作的基本要求。掛職鍛煉是一種新的工作體驗，需要學習、思考與實踐的有機結合。初到閘北，工作環(huán)境、工作對象都發(fā)生了極大變化，為盡快實現(xiàn)角色轉換，除自覺參加有關會議，查閱區(qū)情資料、文件和當?shù)貓罂?，我堅持深入部門、深入社區(qū)、深入企業(yè)、深入市場，了解、熟悉街道基本情況和成功經驗。一方面，同街道經濟管理科、組織人事科、穩(wěn)控科、城管科等部門負責同志一道就街道建設網格化管理、招商引資、“兩新”組織黨建、文明社區(qū)創(chuàng)建等工作，赴盧灣區(qū)8號橋創(chuàng)業(yè)園區(qū)、同樂坊、市北經濟開發(fā)區(qū)、打浦橋文化活動中心、高榕集團等進行參觀考察;另一方面，利用節(jié)假日先后參觀了上海科技館、浦東新區(qū)和一大會議舊址等地。同時，通過其他各種途徑與機關干部、普通市民、外來務工人員等進行廣泛的接觸和交流。在閱讀當?shù)氐狞h政機關文件，瀏覽媒體網站信息時，隨時注意用上海的思維反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，補己之短;在考察調研時，始終不忘對照宿州與閘北的實際，做深度思考，從中探求別人的經驗，尋求加快宿州發(fā)展的妙計良策。
第三，鍛煉自我，推介宿州，是做好掛職工作的最終目的。掛職期間，我加強與當?shù)攸h政干部的交流，虛心做他們的小學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼;加強與上海企業(yè)界人士溝通滲透，堅持互換名片，宣傳宿州的自然資源、人文環(huán)境、風土人情和招商引資項目及優(yōu)惠政策，使上海黨政界和企業(yè)界增進了對宿州對靈璧的了解。
三個月的掛職工作，通過學習了解和親身體會，我感到收獲很大，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。本人認為：宿州的經濟社會發(fā)展雖然相對滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)“兩個躍升、一個崛起”目標，就一定能不斷縮小與經濟發(fā)達地區(qū)的差距。
一要學習上海精神，大力營造服務發(fā)展的濃厚氛圍。上海有的不僅僅是天時地利的優(yōu)勢，更重要的是它有敢為人先、自我加壓、保持先進、領跑全國的銳氣。面對落后現(xiàn)實，我們應該保持奮發(fā)有為、知難而進的精神，學習上海人“想發(fā)展，議發(fā)展，一門心思求發(fā)展，集中精力抓發(fā)展”的觀念，把以經濟建設為中心的思想觀念樹實、樹牢，讓一心一意謀發(fā)展、促發(fā)展、求發(fā)展、比發(fā)展的觀念深入人心。
二要借鑒上海理念，積極創(chuàng)新三次產業(yè)的增長模式。學習借鑒天目西路街道，廣泛設立駐點辦事機構，打造“外向騰飛窗口”，“跳出天目西街，發(fā)展天目西街” 的發(fā)展理念，圍繞我市資源開發(fā)、結構調整、產業(yè)整合和百姓就業(yè)，舍得出讓資產，借殼上市，借船出海，借梯登高;積極運用工業(yè)理念經營農業(yè)，實現(xiàn)農業(yè)大市向農業(yè)強市的跨躍;堅持民本民生民營民利原則，放手搞好民營經濟，發(fā)展壯大第三產業(yè)，增強經濟發(fā)展的活力與實力。
三要搶抓上海機遇，不斷拓展優(yōu)勢項目的招商平臺。當前，滬企滬資外流已成新的經濟現(xiàn)象。包括上海在內的東部發(fā)達地區(qū)受國家宏觀調控政策影響，生產要素更加緊張，民間資本和部分產業(yè)過剩，正加速向中西部轉移。這無疑是我們加快發(fā)展的難得機遇。我們必須圍繞本區(qū)優(yōu)勢產業(yè)，認真篩選項目，推出一批可行性較強的項目，做大做強優(yōu)勢產業(yè)，深入挖掘各類投資信息、加強與上海各界人士的聯(lián)系，把面向上海以及廣大沿海地區(qū)招商引資列為工作重點，早部署，早準備，力爭2010年上海世博會能有宿州的展區(qū)和宿州的品牌，主動參與承接輻射。
四要發(fā)揚上海作風，努力提高各級政府的工作效能。學習借鑒上海經驗，最當緊的就是像上海各級黨政機關那樣，把改善經濟發(fā)展軟環(huán)境作為對外開放的基礎性、關鍵性工作來抓，著力營造公平、寬松、安定的社會環(huán)境。對于我市來說，在交通、信息、人才優(yōu)勢不及大中城市的情形下，最主要的是推進政府職能轉變，加快行政許可審批，改進機關作風，本著項目至上，客商至尊的原則，提高服務水平和工作效率，努力營造“親商、安商、富商”有利于發(fā)展的政策、人文和社會環(huán)境，在新一輪經濟發(fā)展中搶占先機，贏得主動。
總之，三個月的掛職學習，自己既感受到了差距與不足，也積累了寶貴的經驗，堅定了發(fā)展的信心，在今后的工作中，必將加倍努力，務實工作，為全市經濟社會發(fā)展貢獻自己的綿薄之力。
工作鍛煉心得體會篇八
第一段：引言（200字）
網信工作實踐是指通過使用網絡技術、傳播網絡觀念，加強網絡信息的傳橋、聚合和傳播，以構筑網絡空間中大于或等于現(xiàn)實空間的精神世界。參與網信工作實踐，是當前社會對青年人的一項新要求。在這個過程中，我不僅僅學到了更多有關網絡世界的知識和技能，還獲得了鍛煉自身的機會。
第二段：實踐感悟（300字）
在網信工作實踐中，我接觸到了大量網絡內容，通過分析和評價，我漸漸學會了如何從網絡謠言中識別真相，從海量信息中挑選有價值的內容。同時，在網信工作中，我也意識到了網絡安全的重要性?，F(xiàn)在的社會，網絡安全問題頻頻發(fā)生，作為一個網信工作者，我們必須要具備基本的網絡防護意識，提高網絡安全意識，做好自我保護，讓自己不受網絡攻擊的影響。
第三段：團隊合作（300字）
在網信工作實踐中，我與同事們一起合作完成了一系列任務。通過與他們的合作，我深刻理解了團隊合作的重要性。每個人都有自己擅長的領域，當我們積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與團隊其他成員互補，才能更好地完成我們的任務。除了互補，團隊合作還需要互相信任、互相支持。只有建立了團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，我們才能取得更好的成果。
第四段：溝通交流（200字）
在網信工作實踐中，我發(fā)現(xiàn)溝通交流的能力十分重要。在團隊工作中，我們需要與他人進行有效的溝通，共同理解任務要求、協(xié)商解決問題、分享想法和觀點，并確保信息的準確傳遞和理解。通過網信工作實踐，我逐漸學會了更好地表達自己的觀點，也提高了傾聽和理解他人的能力。
第五段：總結（200字）
通過參與網信工作實踐，我深刻認識到了自身的不足和進步的空間。我明白要在網信工作中取得更好的成績，需要不斷學習和提升自身的能力。同時，我也體驗到了團隊合作和溝通交流的重要性。團隊合作能夠發(fā)揮每個人的潛力，使整個團隊更加強大；而良好的溝通交流能夠減少誤解和沖突，提高工作效率。未來，我將繼續(xù)努力學習，并將網信工作中所學到的寶貴經驗應用于實踐中，為社會做出更大的貢獻。
工作鍛煉心得體會篇九
基層鍛煉工作心得 基層鍛煉工作心得篇【1】 根據(jù)局黨委的安排，我于年初到 xx 農業(yè)服務中心進行了為期十個月的鍛煉。在領導的關心支持和同事們的熱心幫助下，本人除了完成農業(yè)服務中心布臵的工作之外，還主動進行廣泛了解、有的放矢地開展調研、宣傳和交流。近一年來，本人自覺服從安排，積極爭取主動，不斷
總結
好的經驗，學習好的做法，接受新的觀念，較好完成了鍛煉任務。主要做了以下五個方面的工作：
一、積極工作，虛心學習。
在農業(yè)服務中心工作期間，主動熟悉中心業(yè)務工作，積極參加有關會議，了解 20xx 年中心的工作重點。中心布臵的綠化工作、三清工作、園藝科技入戶工程等一系列工作都是通過與老百姓面對面交流，闡述這些工作的意義。我在鍛煉期間邊工作邊學習，使老百姓能欣然接受我的工作，滿意我的工作，從而順利地完成中心交辦的任務。為中心組織參加創(chuàng)業(yè)培訓致富工程等各種培訓，使我又多了一份彌足珍貴的人生經歷。我覺得進行知識培訓客觀上是國家對知識的重視，而如何讓個人都能主觀接受是一個大的課題。專業(yè)知識的沉淀和良好的溝通技巧顯得尤為重要。
二、積極上進，深入推廣。
在鍛煉期間我愉快地接受了作為技術指導員到科技示范戶的進行技術指導這項工作，這是對于我作為一個農林人工作素質的一次考驗。在此期間我學以致用，對于不太確定的帶回局里請教專家。這樣我不僅指導了示范戶，也充實了自己，積累了寶貴的實踐經驗。同時我作為一名土肥人，也很注重本專業(yè)的工作推廣。測土配方施肥工作是一項長期而艱巨的工作，推廣商品有機肥工作是近兩年我站的推廣項目。我不遺余力的進行宣傳、示范、推廣，并為基地大戶進行測土配方、推薦施肥，收到顯著的效果。為該鎮(zhèn)三廟村三百畝蔬菜種植基地的土壤進行化驗，我深刻認識到責任重大，迅速著手取土、化驗等工作，得到了完整的化驗結果，并根據(jù)化驗結果推薦了施肥方案。當種植基地蔬菜長勢良好的消息傳來時，我感到由衷的欣慰。通過近一年的工作，該鎮(zhèn)的土肥工作成績喜人，在全區(qū)的土肥工作會議上得到了表彰。
三、
深入思考，解放思想。
農業(yè)服務中心有大量的科技雜志，上網也很方便，我盡可能擠出時間仔細閱讀。關注最新的農業(yè)技術動態(tài)，反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，彌補以往工作過失。例如考察調研葡萄產業(yè)化發(fā)展，始終不忘對照過去和現(xiàn)在的實際，做深度思考，從中探索別人經驗，尋求加快葡萄產業(yè)化發(fā)展的良計妙策。通過學習思考，思想進一步解放，思路進一步開闊，加快發(fā)展的責任感和精神動力進一步增強，為今后工作奠定了基礎。
四、加強溝通，結交朋友。
在鍛煉期間我虛心做他們的學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚友誼。從他們身上我看到了 80 后所缺失的一些良好品質。他們成熟、干練。在困難面前，他們不是怨天憂人，畏縮不前，而是充分發(fā)揮自己的主觀能動性，始終保持一種謀發(fā)展、求發(fā)展、爭發(fā)展的激情。他們在成績面前不自滿，在困難面前不退縮，所取得的成績是干出來和拼出來的。從他們身上看到的是不怕困難、勇于開拓、奮力爭先、拼命苦干的精神。鍛煉雖已結束，但他們給我啟迪和鼓舞將使我終身受益。
五、嚴格要求，注重積累。
鍛煉期間，能嚴格要求自己。上班時認真閱讀有關資料，隨時注意與中心的同事溝通交流?；鶎诱{研考察堅持多聽、多看、多學，做到邊學習，邊交流，邊思考。并且堅持每天寫工作日記，將調研結果成文，與中心同事共勉。尊重當?shù)仡I導，團結周圍同志，與農業(yè)服務中心全體工作人員建立了深厚感情。
通過這次下基層鍛煉，感觸頗深。主要有以下幾點體會和收獲：
僅與農民增進了友誼，交流了感情，還了解當前農技推廣存在的問題和困難。
2、增長了人生經歷。
通過鍛煉經歷了思想上的一次大洗禮，精神上的一次大塑造，素質上的一次大提升。收獲了立身之本、為人之道、處事之基。使我的思維、思想變得更加充實、更加深厚、更加廣博。我實實在在的感覺到基層鍛煉是我人生之幸事。
3、增強了工作才干。
通過基層鍛煉學會做群眾工作，而這正是我們的推廣工作的重中之重，要做好這一工作，必須做好深入細致的調查研究，掌握群眾的思想動態(tài)，摸清不同時期群眾的需求，采取擺事實，講道理的方法，以理服人，以誠相待，以情感人，發(fā)揚實事求是的作風，取信于民，注重同群眾建立感情，拉近與群眾之間的距離。
業(yè)園基層鍛煉生活，我始終認為一切都會改變，唯有真才實學是別人無法搶走的，一直以來，我把學習當做一種境界和責任來追求，始終堅持向實踐學習，向周圍的同志學習，嚴格要求自己，把這次工作鍛煉作為自我學習和自我提高的重要機遇，現(xiàn)回顧總結過去一年的工作、成績、經驗及不足，有利于揚長避短，奮發(fā)進取，在新的一年里有更多的收獲。
一、學習情況 在景瑞鍛煉其間，我能主動鉆研蔬菜培管技術，利用自己掌握的知識以及瑞克斯旺工程師的指導，積累一些蔬菜培管方面的技術，比如，滴灌設施：一段細長的長滿小孔的水管，從調制好的水或水溶液灌中引入，一滴一滴地往下滲，土壤的濕度比較均勻、飽和。比較之前沒有噴滴灌技術，一般采取漫灌或者人工澆水。大棚內用上滴灌設施后，不僅改善了灌溉條件，還節(jié)省了勞力。現(xiàn)在人工費普漲，這筆開支相當可觀。
參加南京農業(yè)大學本科段生物工程學、遺傳學、微生物學的課程學習。參加南通市質監(jiān)局組織的質量經理、卓越績效培訓。
在提高自身素質上下功夫，努力做一個不事張揚、愛崗敬業(yè)、腳踏實地、埋頭苦干的人。在與農戶、企業(yè)以及有關部門的溝通、合作、相處中學到了許多新的知識，不僅開闊了思路、增長了見識，還感覺到能和他們在一起交流是一種愉快的學習。
二、工作情況
一是巡田，了解大棚種植情況。
初來乍到，首先要對公司基本情況有一個全面的了解。第一步就從了解大棚種植情況入手，包括大棚編號、統(tǒng)計種植品種、茬口安排、肥料和農藥使用情況等等。根據(jù)獲得的第一手資料，制作了 9 大區(qū) 66 個小區(qū)面積分布圖：主要農產品預計集中上市時間表;大棚種植品種基本信息的產品溯源系列表（種植基地品種登記表;農資需求申請表;種子、種苗、育苗管理登記表;肥料進、出庫登記表;農藥進、出庫登記表;田間檔案登記管理表;作物收獲以及物資銷毀表等）。
二是交流，了解農戶需求，力所能及的給予幫助。在與基層承包戶的交流過程中，不僅能學到書本上學不到的知識，也能及時了解農戶需求，更好的服務于農業(yè)、農村、農民。在種植品種和茬口安排上提出自己的看法，供種植戶參考：比如，高溫季節(jié)芹菜種發(fā)芽的適宜溫度為 15～25℃，超過 30℃時就難以出苗，用遮陽網可以有所緩解，但如果和小白菜種子混勻后一起播種效果會更佳，因為小白菜比芹菜出苗快，即可以給芹菜遮陽又可以起到保濕的作用。還增加了單位面積產量。指導種植戶農業(yè)控害措施：使用抗病蟲品種，及時翻耕犁耙減輕病蟲源基數(shù)，合理密植、適時播種;培育無病蟲壯苗和田間科學水肥管理，避免重施偏施氮肥，平衡施肥，偏施氮肥植物徒長，易發(fā)生病蟲害，創(chuàng)造不利于害蟲發(fā)生的生態(tài)環(huán)境，減輕害蟲為害。
生物防治及物理控害技術。農田天敵種類豐富，對害蟲有較強的自然控制作用，創(chuàng)造良好的天敵繁殖生境，幫助天敵種群恢復，充分發(fā)揮其自然控害作用，減輕害蟲的發(fā)生;大力推廣生物農藥和對天敵安全藥劑，減輕農藥對天敵殺傷力;使用燈光誘控技術和性誘劑誘控技術防治害蟲，減少使用化學農藥，維護農田生態(tài)平衡。
一是采取科學的防治策略進行防控，抓準在幼蟲低齡期施藥防治。
二是合理選用農藥。禁止在農田使用國家明令禁止的高毒、高殘留農藥和擬除蟲菊酯類農藥（包括復配制劑），合理選用高效、低毒、環(huán)境友好型農藥。禁止使用含有甲胺磷、對硫磷、甲基對硫磷、久效磷和磷胺 5 種高毒有機磷農藥。
三是科學制訂用藥方案。交替輪換使用農藥，避免單一藥劑連續(xù)在同一區(qū)域使用，延緩害蟲產生抗藥性。
四是提高施藥技術。選用高效優(yōu)質施藥機械，實施精準施藥和靶標施藥，保證施藥質量，提高農藥的利用率。
我們在景瑞農業(yè)園區(qū)開展外來勞力調查，根據(jù)我們的調查反饋，南通海景農業(yè)科技有限公司組織人員以公司名義購進批發(fā)價的農藥、化肥并及時與上海總部聯(lián)系，及時告知農戶上市品種市場指導價;我局林果站數(shù)次組織了專家講座，指導農戶如何省工省力科學種田、合理施肥、搞好病蟲害防治;通州市政策性保險協(xié)調小組會同人保通州支公司針對設施農業(yè)（大棚）的險種正在制訂過程中。
三是幫助園區(qū)，在項目申報方面做了一些工作。目前，已完成或部分完成以下項目申報和項目驗收：
1、科技局的《20xx 年度國家農業(yè)開發(fā)土地治理項目（科技推廣示范方）》，主推技術包括蔬菜多元集約種植模式及優(yōu)質高效配套技術推廣、多熟種植時空配臵及高產技術、蔬菜主要病蟲害無公害防治技術;另一個是葡萄優(yōu)質高效生產技 術的推廣，主推技術包括果品品質調優(yōu)控制技術、葡萄主要病蟲害無公害防治技術。
2、農機局的《通州市景瑞高效設施蔬菜機械化》項目。
3、科協(xié)的《科普惠農興村計劃》項目。
4、農資局的《通州市 1000 噸蔬菜冷藏加工改擴建》項目。
5、幫助園區(qū)完成的《省級現(xiàn)代農業(yè)專項資金農產品質量建設》項目、景瑞農產品《江蘇省名牌申報》和《南通市名牌申報》、《外國專家組織項目》3 個：荷蘭串收番茄栽培技術、荷蘭水果黃瓜栽培技術以及海景公司工廠化無土育苗新技術已通過通州市人事局預審，其中，荷蘭串收番茄栽培技術、海景公司工廠化無土育苗新 技術已被國家外國專家局列項，另外完成《引進國外技術、管理人才成果示范推廣項目申請表》申報工作。
已經到手。南通市 15 個農產品生產基地實施全程質量控制試點，其中，通州區(qū)有 2 家，即金北村經濟合作社和南通海景，本人負責做好《蔬菜全程質量控制》申報、驗收準備工作。另外，做好省現(xiàn)代農業(yè)示范區(qū)項目《設施蔬菜生產示范區(qū)建設》、省高效農業(yè)項目《高效設施蔬菜生產基地建設》等項目的建前申報、建中總結、建后驗收工作。
7、做好大型超市溯源工作，目前已通過沃爾瑪現(xiàn)場審核并與其建立長期啞鈴式合作關系以及歐尚委托上海天祥第三方審核。接受大潤發(fā)、易初蓮花、歐尚、好友多等大型超市的現(xiàn)場調研、審核等。
四是是利用工作之便更好地服務于農產品檢測中心，全省農產品質量安全整治暨執(zhí)法年活動現(xiàn)場推進會海景現(xiàn)場備工作，農科所試驗田青花菜育苗、負責食品動態(tài)安全海景農產品抽樣工作以及做好實驗室文件管理、程序文件、質量手冊、作業(yè)指導書、記錄表式、檢測標準的更新和化驗室原子吸收儀、原子熒光儀、uv-1800 紫外分光光度計的使用和維護工作。20xx 年實驗室資質認定時，檢測中心共有大型儀器 6 臺套，其中，本人操作了 3 臺（套），圓滿完成每個考核指標;剛剛過去的 1 月 31 日，監(jiān)督評審如期開展，本人在新購的美國瓦里昂原子吸收儀使用僅 3 天后，憑借扎實的功底，一舉通過了盲樣考核。
五是每天來基地考察、參觀的人絡繹不絕。由于公司人手不夠，很多接待工作就由我們
去準備、陪同，每次接待我都能做到熱情禮貌，并將接待情況及時寫成日記和信息。共撰寫信息約 30 篇。在基層接待工作特別多，由于公司人手不夠，小到端茶遞水、清潔環(huán)境衛(wèi)生、精品蔬果展示、標語標牌準備，大到單獨代表公司來接待客人等等。除此之外，我們在配合基層工作中努力做到發(fā)現(xiàn)一個問題，解決一個問題的目的，比如：一草莓種植戶種植出現(xiàn)異常情況，承包的幾十畝大棚，有一小部分棚出現(xiàn)僵苗不生長甚至死亡的情況，同樣的種苗、同樣的管理，卻出現(xiàn)如此大的差異，種植戶百思不得其解，公司也找不出原因，我們景瑞鍛煉小組成員將此事匯報給了局富民大廳，富民大廳隨即組織專家現(xiàn)場查看，并帶回土樣回去化驗，經確診為耕作層土壤肥力不足造成草莓營養(yǎng)不良，生長滯緩。這樣的結論經公司員工回憶在土地平整過程中耕作層被用來填溝，現(xiàn)耕作層部分為生土，符合事實，雙方都接受了這樣的結論。而后種植戶對診下藥加大了問題大棚和其他未有明顯診狀大棚的管理，挽回了部分損失。
三、工作體會南通海景農業(yè)科技發(fā)展有限公司位于東社鎮(zhèn)，每天上班相比以往要多到 15 公里的里程，老公因工作需要被安排到黑龍江，期間 6 歲的兒子就全由我一人照顧，再加上有一段時間母親身體不適，做為家里的獨生女，我是義不容辭。早晨料理好母親從老家石港帶著兒子到金沙，送兒子上學，再從金沙到東社去上班，晚上下班后接兒子放學，再趕回老家照顧母親。每天至少要開到70公里的車。說實話，我是1998年拿的汽車駕照，是個本本族，買車后因為有老公的照顧，我的手藝也差不多丟了，我是一個不喜歡向困難低頭的人，需要成為我的動力，我不得不學會堅強。還好，風雨之后總有彩虹。母親的康復、兒子的體貼，公司領導、同事對我工作的認可，我累點算什么呢。
通過一年來的工作實踐，我也清醒地看到身上還存在著一些不足。比如，我有時光憑良好的愿望做事，在方式方法的處理上，還有欠妥之處;有時年輕氣盛，干勁十足，工作容易急躁、沉不住氣;有時遇到挫折和惡劣的環(huán)境下，會不時串出一些消極想法，有看穿一切、得不償失的感覺。我將努力加以改進。我想隨著個人經歷的豐富，才智的增長和個性的成熟，我將會悟出人生的真締，駕輕于所專注的事業(yè)，游刃于復雜的世事。今后，我將更加立足本職工作，長期保持低調，保持謹慎，努力追求自己的事業(yè)，追求社會的認可。通過一年的下基層鍛煉，我深刻體會到，面對新的形勢，必須加強學習，拓寬自己的知識面，隨著農業(yè)結構的調整，農村對專業(yè)技術人員要求越來越高，這就要求我不僅要有扎實的專業(yè)知識，而且要不斷學習其他方面的知識，在實踐中磨練自己，鍛煉自己，提高自己的業(yè)務水平和工作能力，只有這樣，才能真正地為農村、農民、農業(yè)做好服務工作。xx 年是積極學習、努力工作的一年，希望在過去的一年里的辛勤努力及經驗積累，為來年工作打下扎實的基礎。
基層鍛煉工作心得篇【3】 麥穗金黃了午風，湖泊藍色了天空歌詞中描寫的醉人風光，原來就在我下基層鍛煉的地方就能體會到不知不覺下基層鍛煉近一年的時間了，細細品位這一年以來的甜酸苦辣，感覺每一種滋味都那么深厚。20xx 年，在局領導的安排下，我在通州景瑞現(xiàn)代農業(yè)產業(yè)園完成了一年的基層鍛煉。在基層鍛煉期間，我牢記領導的要求和希望，勤奮工作、努力學習、深入實踐，在各方面都取得了很大的收獲。既經受了在基層艱苦條件下從小事、實事做起的工作考驗，也體驗了運用所學知識服務基層的喜悅，還獲得了許多從書本上學不到的知識，圓滿完成了局領導和園區(qū)領導交給的各項工作任務?，F(xiàn)在就近一年來在基層鍛煉工作情況小結如下：
是嶄新的。記得剛來到全新的工作崗位時，面對陌生的工作環(huán)境，陌生的領導和同事，用最短的時間融入到同事中，投入到工作中。一來到景瑞，我便采取多聽多問的形式，主動接近同事，與他們一起談工作、談生活，讓他們了解我，也讓自己了解更多的同事和工作的要求，力爭工作上的積極主動。我常去種植戶家中、大棚中了解學習，這讓我不僅學到了植保專業(yè)外的許多農業(yè)知識，還結識了更多的人，結下了良好的人際關系，從而較快地適應了基層工作。
二、甘做小事，吃苦敬業(yè)磨煉毅力 少講空話，多辦實事，不講條件，多做貢獻，是基層鍛煉的基本要求。我認為只有堅持從小事做起，扎扎實實干實事，才能達到鍛煉的目的。剛到園區(qū)的時候，對園區(qū)情況并不了解只是做一些大棚的統(tǒng)計，每個大棚的種植品種、生長期，棚內的溫濕度情況，病蟲害發(fā)生情況等，進行詳細記錄，輸入電腦制成田間檔案資料，建立了詳細的電子檔案，包括所有大棚的育苗生產、種子（種苗）管理情況、肥料、植保產品出入庫、基地農藥使用、土壤熏蒸、本季作物收獲管理等情況詳細記錄，形成一套完整的田間管理檔案。為園區(qū)建設正規(guī)化提供科學有力的依據(jù)，也是進入大型超市所必須的一套規(guī)范流程。一開始我覺得這些工作太過枯燥與繁鎖，并沒有意識到這項工作的重要性。隨著對公司的深入了解，發(fā)現(xiàn)這些都是公司產品進入市場、農產品安全可追溯的重要依據(jù)，是公司打造景瑞品牌，走在同行前列的重要舉措，事雖小意義重大，也是公司領導對我的信任。園區(qū)做為通州農業(yè)的龍頭企業(yè)，前來考察、參觀的領導和單位絡繹不絕，幾乎每天都要接待一到兩批，多時一天會有幾批考察、參觀的人員，輔助介紹園區(qū)情況、播放宣傳影片、幻燈片等。只要工作需要，即使是節(jié)假日或是星期天，我都會趕到園區(qū)，輔助園區(qū)領導做好每一項工作。把每一項工作都當成是對自己一次難得的歷練，一次難得的機遇，一次人生的積累，真正做到立足本職，盡職盡責，扎實工作，把自己的追求融入到點點滴滴的工作中去。艱難困苦，玉汝于成。把到基層鍛煉作為砥礪意志，磨煉毅力，自強自新難得機遇。盡管到園區(qū)工作后，事實不如愿望美好，但我還是堅定了信念，堅持自己的原則安下心來工作，因為在我心里，基層鍛煉本身就是一種榮譽、一種使命、一種責任。懷著此信念，哪怕再大的誘惑、再艱苦的環(huán)境，我都不會迷失前進的方向，也時刻不曾放松自己。
洽談會，還負責通州農業(yè)成果展示廳景瑞多媒體的展示，承擔了沃爾瑪與景瑞農超對接項目揭牌儀式的材料準備，獨立完成蔬菜站放在景瑞的葉菜類蔬菜雙網覆蓋栽培技術實驗，也曾和安徽種植戶一起去賣菜，暴雨時和園區(qū)工作人員一起參加排澇等等。而這些是我都不曾有過的經歷，有了這些經歷，使我對園區(qū)建設有了更深刻的了解，服務基層的熱情得到進一步激發(fā)。工作雖有壓力，又有動力，但這也促使了自己在摸爬滾打中去想辦法、找出路，不懂就問，不會就學，從而使自己在實際工作中不斷提升了工作的能力。
單品的有機產品認證證書。完成高效設施有機蔬菜生產基地項目驗收報告書。聯(lián)系蔬菜站和景瑞合作，完成 50 畝的葉菜類全防蟲網覆蓋自動噴灌種植示范。通過網絡成功組織了一次南通悅友會東社自駕一日游，參加的車輛 20 輛，分別有來自于南通、通州、如東、啟東和海門的大學老師、機關干部、個體工商戶、企業(yè)經理等共記 42 人，分別參觀了忠孝文化園、景瑞產業(yè)園和千畝葡萄園等，為我區(qū)積極推薦生態(tài)觀光農業(yè)，促進地方經濟發(fā)展做出一點貢獻。這些工作得到了相關領導和同事們的充分肯定和好評，也為景瑞品牌走出通州，走出江蘇和國內大都市作出了應有努力。
總之，近一年來，自己在鍛煉中經受考驗，在工作中得到成長。使自己在各方面有了長足的進步，欣喜之余，也清晰地看到自己還有許多不足有待于不斷學習和提高，近一年的基層鍛煉，不僅是我人生中一段寶貴的記憶，更是我另一段人生的起點。學，然后知不足。我一直謹記著這句話。時光的流逝讓人來不及察覺，而所有的經過，都成為成長中不可或缺的養(yǎng)分，促使我在選擇的這條道路上踏實地走好每一步。在今后的工作中，我將更加刻苦地學習，更加努力地工作。為建設更加美好家園盡一份微薄之力。
基層鍛煉工作心得篇【4】 轉眼間，到基層工作一年有余了。一年來，在組織的關心、支持下，本人在許多方面得到鍛煉和提高。這次組織部組織青年干部筆談，是對青年干部成長的關心，本人深受鼓舞，借此機會，結合貫徹三個代表重要思想，落實黨的十六精神的新要求，以鄭培民同志為榜樣，聯(lián)系自己一年來的實踐，向組織上匯報一下自己在對青年干部如何努力提高自身素質，肩負起歷史重任方面的認識。
黨的 xx 大確立了三個代表重要思想在全黨的指導地位，繪就了全面建設小康社會的宏偉藍圖。政治路線確定后，目標和任務能否順利實現(xiàn)，就取決于干部路線，取決于有沒有一支優(yōu)秀的干部隊伍。本人認為，青年干部成長要努力做到以下幾點：
一要刻苦學習，努力提高素質 xx 大報告強調指出，要形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發(fā)展。我們生活在一個充滿挑戰(zhàn)的時代，許多新事物需要我們去學習、去探索、去實踐，許多新問題等待我們去研究、去回答、去解決。這對領導干部尤其是年輕干部的理論修養(yǎng)、領導能力和知識水平都提出了新的更高的要求。古人有言，士三日不讀書，便語言無味，面目可憎。一個干部不學習、不愛讀書，就會缺少靈氣、迷迷糊糊，就不能適應工作的需要，成長也不會快。到街道后，本人牢記書到用時方恨少的道理，一刻也沒有忘記學習，盡管工作很忙，仍能擠出時間來看看書，一年中先后閱讀了《管理學原理》、《工商管理概論》、《財政與稅收》、《西方經濟學》等書。同時本著缺什么補什么的原則，報考了xx 工學院的《會計》專業(yè)學習（明年畢業(yè)），這樣對原來學習的側重于宏觀經濟的經濟管理專業(yè)知識起到了一個有益的補充。在堅持學習書本知識的同時，本人也注重向周圍的人和事學習，經常傾聽一些老同志的意見和建議，注重調查研究，注重分析思考，注重運用于實踐，這樣使自己感到日益充實，沒有虛度年華。
二要與時俱進，不斷開拓創(chuàng)新 創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，也是一個政黨永葆生機的源泉。新世紀新階段，我們黨確立了全面建設小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化的奮斗目標。實現(xiàn)這一奮斗目標，發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開放要有新局面，各項工作要有新舉措。這些新思想、新突破、新局面、新舉措從何而來。只有通過與時俱進、開拓創(chuàng)新而來。
第三要克服畏難情緒。有的同志在工作中看到問題，往往畏首畏尾，停滯不前。這種消極的思想情緒是要不得的。毛澤東同志說過，人是要有一點精神的。面對困難，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣;面對問題，要有解決問題的決心;面對挑戰(zhàn)，要有應對挑戰(zhàn)的辦法。
當然在做到與時俱進、開拓創(chuàng)新時，還要注意處理好解放思想與實事求是的關系、繼承與創(chuàng)新的關系、借鑒他人新鮮經驗與結合本地實際的關系。
青年干部基層鍛煉心得體會
基層鍛煉工作總結
下基層鍛煉心得體會
鍛煉心得體會500字
黨性鍛煉心得體會
工作鍛煉心得體會篇十
工作之后，經常需要面對長時間的坐姿和電腦前的工作，這些工作環(huán)境常常會導致身體健康問題，如腰酸背痛，頸椎病等。為了保持身體健康，體育鍛煉對于我們來說是非常重要的。因此，結合自己的經歷，本文將分享工作后體育鍛煉的心得和體會。
第二段：工作時間安排體育鍛煉
經過實踐，我發(fā)現(xiàn)在工作時間內進行一定的體育鍛煉，可以幫助緩解勞動帶來的疲勞，提高精力和效率。我每天的工作時間是8個小時，中午可以利用休息時間進行簡單的體育鍛煉，如步行、跑步、瑜伽等。或者下班后也可以選擇一些更加耗時的鍛煉方式來有效地放松身體，比如游泳、打球等。
第三段：選擇合適的體育鍛煉方式
我的體育鍛煉經驗告訴我，選擇合適的鍛煉方式對于身體健康至關重要?？梢葬槍唧w的情況和個人身體狀況進行選擇，比如瑜伽可以對于舒緩跟腱和頸椎的疼痛；跑步可以提高心肺功能，改善心情。這樣不僅可以幫助緩解身體的疼痛，也可以讓我們在鍛煉中獲得更多的樂趣和自信。
第四段：持續(xù)性的體育鍛煉健康改善
堅持持續(xù)性的體育鍛煉對于身體健康的改善是非常有效的。在多年的體育鍛煉中，我逐漸找到了適合自己的鍛煉道路。不僅可以對身體健康進行幫助，還可以幫助我調節(jié)心情，減輕工作壓力，讓我樂觀向上地面對工作和生活。
第五段：結論
通過在工作時間和工作環(huán)境中的體育鍛煉，我深刻體會到了身體健康對于工作效率的重要性。同時，選擇合適的體育鍛煉方式和持續(xù)性的鍛煉也是非常重要的。我相信，對于每一個勞動者來說，保持良好的身體狀態(tài)，才能更好地發(fā)揮自己，取得更好的工作和生活成果。
工作鍛煉心得體會篇十一
近年來，隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，周鍛煉逐漸成為了越來越多人生活中不可或缺的一部分。我自己也深有體會，通過每周鍛煉可以獲得許多好處，不僅可以增強身體素質，還能夠提高心理素質。在過去的一段時間里，我堅持每周鍛煉，并且收獲了很多心得體會，下面我將分享給大家。
第二段：身體素質的提升
周鍛煉對于身體素質的提升有著顯著的效果。我每周鍛煉的項目主要包括有氧運動和力量訓練。通過長時間堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力明顯增加了，無論是工作還是日常生活中，我都能夠更好地應對各種挑戰(zhàn)。此外，力量訓練也使我的肌肉更加緊實有力，身體的線條也更加美觀。同時，鍛煉還能夠提高我對疾病的抵抗力，我感覺自己的身體比以前更加強健，不易生病，這也給我?guī)砹烁叩纳钯|量。
第三段：心理素質的提高
除了身體素質的提升，周鍛煉還對我的心理素質有著很大的積極影響。鍛煉可以釋放身體的壓力，讓我感到放松。每到鍛煉結束后，我總有種煥然一新的感覺，好像所有的煩惱都隨著汗水一起流出了身體。此外，鍛煉還能夠提升我的自信心和毅力。每當我面臨一項新的挑戰(zhàn)時，我都能夠更加堅定地相信自己的能力，即便遇到困難也會堅持下去。這種自信心和毅力，不僅在鍛煉中得到發(fā)展，也會滲透到我的生活和工作中，使我更加積極樂觀地面對各種問題。
第四段：鍛煉帶來的樂趣和社交機會
鍛煉不僅可以提升身體素質和心理素質，還可以帶來許多樂趣與社交機會。每次鍛煉，我都能夠感受到運動給我?guī)淼挠鋹偢小o論是在戶外跑步，還是在健身房進行有氧運動，我都可以感受到身體的快樂和靈魂的舒展。此外，周鍛煉也成為了我與朋友們交流的機會。我們經常一起參加各種運動活動，不僅可以增進友誼，還可以相互激勵，共同進步。這些樂趣和社交機會帶來的快樂，使我更加愿意堅持鍛煉，受益匪淺。
第五段：結語
通過周鍛煉，我不僅提升了自己的身體素質和心理素質，還享受到了鍛煉帶來的樂趣和社交機會。因此，我深信，堅持每周鍛煉對于每個人都是有益的。無論是為了身體健康，還是為了心理愉悅，我們都應該將鍛煉視為生活中不可或缺的一環(huán)，將其融入到自己的日常生活中。讓我們一起行動起來，共同追逐健康和幸福的生活！
工作鍛煉心得體會篇十二
我們生活在一個快速的、高壓力的社會，這種社會讓我們沒有了時間和精力去關注自己的健康。然而，一個健康的身體才能創(chuàng)造出更高的生產力，提高我們的生活質量。由于這些原因，我在工作中并沒有放松對自己自然健康的關注。在我平時的生活中，我深刻意識到了鍛煉的重要性，并將其視為我生活中一個必不可少的元素。
二、鍛煉帶來的好處
對于我來說，鍛煉已成為我生活中必不可少的元素。它不僅可以改善我的身體狀況，增加我的肌肉力量，還有助于解壓，讓我能夠在日常工作中更輕松、更自信的面對種種挑戰(zhàn)。在鍛煉的早期，我?guī)е艽蟮膼盒母泻筒皇娣?但是在長時間的鍛煉過程中，我終于養(yǎng)成了鍛煉的習慣，這讓我再次感到了鍛煉對身體的巨大好處。
三、如何擁有鍛煉成為習慣
實現(xiàn)鍛煉的習慣并不一定是困難的，只要找到一些小的方法和工具，就可以輕松地在生活中實現(xiàn)這個目標。最主要的是，我們必須建立一個自己的目標并追隨它,必須要想著對我們的積極因素感到滿意.同時,我們可以查看以上文本中所提到的開放的快捷途徑，如使用手機應用程序或參與某些健身小組。改變鍛煉時間有時可能會很困難,在我自己的經驗中，我發(fā)現(xiàn)早上運動是一個非常大的時間節(jié)省方式——它可以提供我們整日的生活所需，還能讓我們維持一個健康的身體。
四、鍛煉后的生活
鍛煉不僅會帶來身體上的變化，還有生活上的臺階。因為當你使自己的身體變得更健康、更強壯的同時，你也在提高自己的自信、增強了自己的精力和意志力。這使你可以更專注、更自信地迎接人生的挑戰(zhàn)。一個健康的身體可以帶來一個好的精神狀態(tài)，讓我們更加美好的度過每一天的時光。
五、結論
通過多年的鍛煉經歷，我深知鍛煉對身體、心理和生活的重要性。只要我們能夠充分意識到這份好處，并將鍛煉視為我們日常工作和生活的一部分，就可以享受到健康生活所帶來的好處。無論我們的工作有多忙碌，我們的身體都能得到適當?shù)谋ｐB(yǎng)和維護，這實現(xiàn)了我們在工作和家庭環(huán)境中同樣成功的可能。因此，讓鍛煉成為你每天生活中的一個必需品，在健康和幸福的道路上邁出一步！
工作鍛煉心得體會篇十三
20xx年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務是基礎教育科副科長，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態(tài)度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領導和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內的學校，有縣城城關的學校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現(xiàn)狀及辦學特點，與每所學校的領導進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領導進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領導和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!
第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節(jié)地區(qū)先進工作經驗的基礎上，也介紹了西城區(qū)教委相關工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙
1業(yè)務方面
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質含義的一個詞!龐大的學生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設施，這是畢節(jié)教育工作者所要應對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變人生的人，正是這些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國最基礎的教育工作的神圣使命，當用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領導、同志們結下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經歷，我們感到無比驕傲!領導們的聲聲關懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領導、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質得到了鍛煉和提高，這段經歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結束，對畢節(jié)的眷戀沒有結束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后，感謝為我們帶給實習機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關心、支持我們的領導;感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學。
工作鍛煉心得體會篇十四
鍛煉身體，對于我們日常的生活有著至關重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質和心理素質，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
工作鍛煉心得體會篇十五
依據(jù)公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領導的關懷下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高?，F(xiàn)將整個學習情況及學習體會總結如下：
此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一4個月。依據(jù)安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作標準和要求，對辦公室的業(yè)務操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得，獲益匪淺。
依據(jù)安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。
通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導，認真指導解惑，講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素養(yǎng)在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進行認真的指導，并帶著我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產清查等方面進行詳細指導，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是局部審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業(yè)務范圍以及相關流程，通過了解其他單位業(yè)務及管理制度，學習借鑒其好的經驗，進而提高了個人的業(yè)務知識水平。
一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。
1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應好新環(huán)境、新工作，應對好新挑戰(zhàn)、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多汲取他們的經驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領域，改良了思維方式，提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作，切實提高業(yè)務能力
這次輪崗學習時機來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài)，迅速轉換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng)，另一方面系統(tǒng)地學習業(yè)務知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應新環(huán)境以及提高自身業(yè)務水平。
3、嚴格要求自己，通過總結學會創(chuàng)新
在工作中，良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發(fā)覺解決問題的方法。
通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學習的過程，讓我總結出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，有淵博的理論知識和過硬的本領，用標準的制度和行為，高效率地做好服務工作。對比要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，不斷完善自我，超越自我。
通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創(chuàng)造性思維；三是業(yè)務還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結這次輪崗學習的經驗，努力彌補自己的缺乏和差距，繼續(xù)全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到達學有所成、學有所獲的目的。一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的時機難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此時機，我想對輪崗期間給予我關懷照顧的領導及同事們表示深深的感謝，感謝大家的關懷和照顧！輪崗學習結束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養(yǎng)，無愧于自己！
工作鍛煉心得體會篇十六
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學習和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務中，提高自己的工作和學習能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學會了合作和協(xié)調，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關系。這些社交經歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
工作鍛煉心得體會篇十七
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄?？茖W適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學習自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。
與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運動，運動孕育精彩?；@球場上，那一次次配合是團隊的默契合作;拔河現(xiàn)場，那一聲聲吶喊是集體的精誠團結;綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求;撐桿跳高，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩!
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時，運動不僅使我激動，更使我倍感祖國的強大!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。同學們，陽光已經撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，那金色的陽光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場，一起陽光運動，為祖國的強盛努力吧!
鍛煉心得體會篇3
工作鍛煉心得體會篇十八
鍛煉是人們日常生活中必不可少的一部分，它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產生了明顯的積極變化。經過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經經常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎堋Ｔ阱憻挼倪^程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
工作鍛煉心得體會篇十九
6月7至8日北航離退休教職工黨委“創(chuàng)先爭優(yōu)”主題論壇在河北徐水舉行。來自學校各基層黨支部、離退休黨委、民主黨派和部分社團的90名學員懷著喜悅的心情，參加了愉快的學習生活。
我作為北航老教授協(xié)會、老科技工作者協(xié)會和老教育工作者協(xié)會(簡稱“三老”協(xié)會)成員首次參加老年黨校的學習及社會實踐活動，收獲頗豐。
隨著車輛的疾駛，映入眼簾的是一馬平川的燕趙大地，開鐮在即的滾滾麥浪閃爍著金色的光芒，給人們帶來豐收的喜悅，我第一次途經京昆高速公路，第一次深入保定地區(qū)，第一次認知當?shù)厝宋臍v史的底蘊，一切都感到那么新穎、那么有吸引力、那么多姿多彩。
論壇共安排了五位優(yōu)秀黨支部書記進行主題發(fā)言。他們圍繞頌祖國、促發(fā)展、倡和諧、樂晚年的主題，抓好離退休黨支部建設和思想政治建設，根據(jù)實現(xiàn)“五好支部”即支部班子好、黨員干部好、支部設置好、群眾反映好、黨員活動好的目標，從不同側面介紹了各自的工作特點和亮點，發(fā)言很有代表性、很精彩，使人深受教育和鼓舞。大家一致贊揚了支部書記們退而不休、積極發(fā)揮黨員模范帶頭作用、無私奉獻的革命精神。同時他們也反映出我校廣大離退休教職工黨員人到老、志不渝、跟黨走、永向前的健康精神面貌。
通過學習，我感到進一步發(fā)揮“三老”協(xié)會的作用大有必要?！叭稀眳f(xié)會要同黨支部、關工委、群眾工作協(xié)調發(fā)展，揚長避短，選擇最佳結合點，努力搭建建言獻策、科技服務、科學普及與促和諧發(fā)展的平臺。要通過發(fā)揮理事的骨干帶頭作用，團結廣大會員，促進會員與社會的接觸、鼓勵會員參與有益的活動、充分調動發(fā)掘老年人的潛能，讓他們發(fā)揮能力繼續(xù)貢獻社會，建立和完善積極健康的晚年形象。
通過參觀《唐縣白求恩柯棣華紀念館》，使我們親臨其境，實地考察革命老區(qū)唐縣，感受偉大的國際主義戰(zhàn)士白求恩的光輝足跡，再次重溫“老三篇”，受到革命傳統(tǒng)教育。毛主席高度贊揚白求恩醫(yī)生，是一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人。今后我們會自覺學習他毫無自私自利之心的精神，學習他不怕犧牲勇于獻身的精神，學習他對工作極端負責任、對技術精益求精的精神!爭取成為一個永遠有利于人民的人!
工作鍛煉心得體會篇二十
聽了兩堂體育匯報課，聽完后感覺受益匪淺，現(xiàn)在我就這兩堂課提提我得感受。何老師和劉老師的課有許多值得我們學習的地方。
首先，他們的課的流程設計合理，教學安排緊湊、流暢、自然。通過（小青蛙學本領）（騎馬舞）吸引學生，激發(fā)學生的學習欲望，運用趣味性的游戲活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬松、童話般的'氣氛中享受體育鍛煉的樂趣，老師講課富有活力，充滿激情。
其次，教學中能以情激趣，讓學生在和諧、快樂、自由的情景中學習，教學中設計了多出空間讓學生通過想象創(chuàng)造完成，充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能，提高課堂的效果。
再次，關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。教學中設計了不同層次的練習，學生可自由選擇，使每個學生都能體驗到我能學到本領的樂趣。最新穎的地方是他們的自制教學器材的創(chuàng)新：
（1）采用泡沫做成“球”為投擲物既安全又實用。
（2）采用跳繩做成荷葉形狀，增強趣味性。
在課堂教學中，教師始終處于主導地位，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，解決疑點。整個教學過程集中和分散相結合，教師以啟發(fā)引導為主，充分發(fā)揮了教師的主導作用。
加強對學生的觀察，及時掌控學生，把安全意識時刻放在首位，對教學中存在的安全隱患，能防患于未來，就能更好的提高自己的教學安全及更好的關愛學生。
工作鍛煉心得體會篇二十一
近年來，健康的生活方式受到越來越多人的重視，人們越來越注重鍛煉身體。我也是其中之一，經過一段時間的堅持鍛煉，我深刻體會到了勤鍛煉的益處。下面我將從鍛煉對身體的好處、鍛煉對心理的影響、鍛煉帶來的生活變化、鍛煉促進個人成長以及鍛煉的堅持感悟五個方面來闡述我的心得體會。
首先，鍛煉對身體有著顯著的好處。通過適當?shù)腻憻?，能夠增強身體的免疫力，提高心肺功能，增加肌肉的力量和靈活性，對預防和改善一些慢性病起到積極的促進作用。我曾經是一個容易感冒的人，但自從堅持鍛煉身體之后，我的身體明顯變得更加健康了。此外，鍛煉還能夠調節(jié)體重，提高睡眠質量，讓人擁有更好的體力和精力，在日常生活中更加投入。這些身體上的好處讓我意識到，只有健康的身體才能有更好的生活品質。
其次，鍛煉對心理有著積極的影響。鍛煉能夠釋放壓力、緩解焦慮，提高情緒穩(wěn)定性和快樂感。每次鍛煉后，我感覺自己變得更加放松和愉悅，積極向上的心態(tài)也能持續(xù)一段時間。而且，鍛煉還能夠增強自信心，塑造良好的形象，提升個人的自尊和自豪感。曾經我對自己的外貌不滿意，但通過鍛煉，我逐漸塑造了一個更加健康和自信的形象，這使我對自己有了更多的認同感。
第三，鍛煉帶來生活上的變化。鍛煉需要時間和毅力，而當我把鍛煉作為一種日常的習慣之后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活開始變得更有規(guī)律和有效率。鍛煉讓我學會合理分配時間，做好時間管理。因為鍛煉需要付出辛勤的努力，所以我也更加珍惜時間，不再浪費在無意義的事情上。此外，鍛煉還帶給我更多的機會去享受自然和戶外活動，改變了原本沉寂的生活狀態(tài)。我經常去公園跑步和呼吸新鮮空氣，這讓我感受到了大自然的美妙和力量。
第四，鍛煉能夠促進個人成長。鍛煉是一種培養(yǎng)毅力和耐力的過程，需要堅持不懈的努力。每次完成一次鍛煉任務，我都會感覺到自己變得更加堅強和有決心。這讓我認識到，在面對困難和挑戰(zhàn)時，只要堅持努力，就一定能取得成功。鍛煉還教會我面對失敗，從失敗中吸取經驗教訓，再次出發(fā)。這種個人成長的過程讓我對自己有了更多的信心和勇氣去迎接生活的種種挑戰(zhàn)。
最后，鍛煉的堅持讓我有了更深的感悟。鍛煉需要長期堅持，沒有短期見效的神奇方法。每天的鍛煉都是小小的積累，但長期下來，卻能夠給自己帶來非常大的改變。在鍛煉的過程中，我體會到了毅力和耐心的重要性，也更加尊重和珍惜自己的身體。鍛煉讓我深刻領悟到，只有付出努力，才能收獲健康和快樂。
總而言之，勤鍛煉給我?guī)砹藷o數(shù)的益處。它不僅讓我身體更健康，心理更堅強，生活更有規(guī)律，個人成長更明顯，還讓我有了更深層次的感悟。通過持之以恒的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的生活得到了積極的改變，每天都充滿了活力和希望。我將繼續(xù)堅持鍛煉，享受健康帶來的種種益處，讓自己的生活變得更加充實、有意義。
工作鍛煉心得體會篇二十二
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學員。兩年來，本人嚴格遵守黨校的各項制度和紀律，結合工作實踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強世界觀、人生觀、價值觀的改造，認真解決好理想信念和思想作風建設方面存在的突出問題，牢固樹立實踐黨的全心全意為人民服務的宗旨，使自己的黨性得到了進一步的加強。
一、對加強黨性鍛煉的認識
黨性鍛煉是黨員自身在實踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)和業(yè)務能力修養(yǎng)等多方面的內容。加強黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實現(xiàn)全面建設小康社會目標的需要，也是新形勢下應對復雜國際局勢加強黨的建設的需要。重視加強黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產黨員，我們應該認識到加強黨性修養(yǎng)是保持共產黨員先進性基礎和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項教育和鍛煉活動，增強工作的主動性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領導 干部，尤其要加強黨性鍛煉。黨員領導 干部黨性強弱，素質高低，領導水平如何，直接關系到加強黨的建設這一新的偉大工程的實施，關系到國家、民族的前途命運?；仡欁约哼@十幾年的工作經歷，從一名大學教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強弱和作風的好壞，不僅僅是個人的行為，而且關乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責任下，我更加要注意形象，加強黨性修養(yǎng)，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，處處維護黨和群眾的利益，不辜負黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效
(一)在理想信念上加強黨性鍛煉，進一步增強了黨性意識，明確了政治方向
在中央黨校學習和先進性教育活動期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學習和研究，使我進一步加深了對“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀的理解，更加堅定了共產主義信念，強化了黨員意識，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產主義信仰更堅定。信仰共產主義是做一個合格黨員的基礎，是加強黨性鍛煉的根本。通過學習和目睹我國社會主義建設取得的偉大成就，我進一步改造了自己思想，更加堅定了社會主義必勝的信念，牢固樹立起社會主義的人生觀價值觀，同西方個人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學習得到加強。參加在職研究生班的學習，給自己抽出時間加強理論學習和黨性鍛煉創(chuàng)造了機會。兩年來，我系統(tǒng)學習了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學校指定的一些課程，學習了中央關于科學發(fā)展觀、構建和諧社會和規(guī)劃的有關論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文 章，并將理論知識應用于工作實踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認真參與先進性教育活動。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機關的先進性教育活動，利用這次教育的機會，加強了學習，深刻進行了黨性分析，認真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實了整改，個人的綜合素質有了明顯提高。此外，我還切實履行職責，十分重視加強對全縣(區(qū))先進性教育活動的領導，先進性教育活動所取得的實效多次得到了上級領導的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強黨性鍛煉，進一步樹立了為民意識和奉獻精神
我是在黨的關懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時時不忘為人民群眾服務的宗旨和作為一名黨員的職責義務。我認為，增強黨性意識就是要牢記黨員的職責，無論在何時何地都要牢記自己是一名共產黨員，要時時處處按共產黨員的標準嚴格要求自己，而不是把共產黨員僅作為一個稱號，不管職務多高，權力多大，財富多少，只要是共產黨員，都要按照共產黨員的標準、條件要求自己，都要履行共產黨員的職責和義務，都要遵守黨的紀律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實上已喪失了作為共產黨員的起碼資格。共產黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實事求是、求真務實、開拓創(chuàng)新、與時俱進，始終走在時代的前列，始終保持黨的先進性，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠健康，充滿活力。通過學習，我深深感到無私奉獻體現(xiàn)了共產黨人的崇高精神境界，也是共產黨員標準的基本要求。甘愿犧牲奉獻，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產黨員、國家干部更要調整好自己的心態(tài)，把個人的意愿和現(xiàn)實情況很好地結合起來精神振作地投入到工作中去。強化大局意識，自覺維護團結穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團結的話不說，不利于團結的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認識上加強黨性鍛煉，進一步強化了廉政勤政意識，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個人思想、品德和作風問題，而且關系到黨在群眾中的形象，是一個帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內容，是每個共產黨員都必須遵循的行為準則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導勤儉辦一切事情的作風，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時間讀書學習、充實提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎，抽時間在家里多學習，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅持嚴字當頭，從我做起，按照各項廉政紀律規(guī)定，嚴摳細抓，堅決落實。牢記一些人犯錯誤的沉痛教訓，時刻警醒自己，決不能在這方面犯錯誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實踐中加強黨性鍛煉，進一步提高了執(zhí)政能力和領導水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設步伐，大力發(fā)展社會主義市場經濟，把有中國特色社會主義的偉大事業(yè)推向前進的新階段。新形勢、新任務，迫切要求我們加強黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個適應新形勢要求的合格黨員。一是落實了科學發(fā)展和創(chuàng)新的觀點，努力構建和諧社會。建設有中國特色的社會主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉變過時的思想觀念。這就要求我們每一個共產黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實際、與時代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉變領導作風，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實際的基礎之上。討論問題、報告 工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學習，我樹立了深入實際、狠抓落實的工作作風。牢固樹立了服務的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經驗，使我的黨性認識不斷提高到一個新層次。
工作鍛煉心得體會篇一
作為一名網信工作者，我深切感受到網信工作的重要性以及其中的挑戰(zhàn)和機遇。通過長期的實踐，我在這個崗位上收獲了很多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將總結并分享我在網信工作實踐中所學到的心得體會。
第一段：明確網信工作實踐的背景和任務
網信工作實踐是指通過網絡傳播信息、建設網絡安全、維護網絡秩序等一系列行動，以實現(xiàn)網絡的有序和發(fā)展。作為一名網信工作者，我們肩負著宣傳黨的政策主張、傳播社會正能量、維護網絡輿論環(huán)境的重要責任。在這個崗位上，我們需要時刻保持高度的警惕，提高網絡安全防護意識，及時發(fā)現(xiàn)并處理網絡矛盾和糾紛，確保網絡環(huán)境的良性發(fā)展。
第二段：虛擬與現(xiàn)實的交融，挑戰(zhàn)與機遇并存
在網信工作實踐中，我們面臨著虛擬世界與現(xiàn)實世界的交融。網絡空間給了我們傳遞信息、表達觀點的廣闊平臺，但同時也給了人們隨意傳播虛假信息、惡意詆毀他人的可能。與此同時，我們還面臨著技術的不斷更新和發(fā)展，需要不斷學習和適應新技術的應用。這種挑戰(zhàn)與機遇并存的環(huán)境，要求我們保持敏銳的嗅覺，善于發(fā)現(xiàn)和把握機遇，同時也要能夠應對各種挑戰(zhàn)和困難，保持對事態(tài)的冷靜和穩(wěn)定。
第三段：堅守初心，確保網絡正能量的傳播
在網信工作實踐中，我們要時刻堅守初心，確保網絡正能量的傳播。社會媒體的興起使我們有了更多傳遞正能量的機會，但也帶來了過度關注熱點事件、短期行為導向等問題。作為網信工作者，我們要明確責任，把握節(jié)奏，積極傳播黨和國家的方針政策，引導公眾正確的輿論導向。同時，我們也應該注重自我約束，不傳播謠言、不散布惡意信息，力爭做到真實、客觀、公正的傳播者。
第四段：有效溝通，構建網絡安全防護體系
網絡空間的特殊性給溝通帶來了諸多挑戰(zhàn)。作為網信工作者，我們要能夠清晰、準確地表達自己的觀點，與他人建立起有效的溝通渠道。在處理紛爭和矛盾時，我們要善于傾聽并尊重各方意見，爭取達成共識。另一方面，我們還要及時發(fā)現(xiàn)和解決安全問題，構建網絡安全防護體系，確保網絡環(huán)境的良好發(fā)展。
第五段：不斷學習，不斷提高專業(yè)素養(yǎng)
作為網信工作者，我們需要不斷學習和提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。由于技術的不斷更新和發(fā)展，我們需要不斷學習和適應新技術的應用。同時，我們還應該關注時事熱點和社會動態(tài)，與時俱進地豐富自己的知識儲備。此外，我們還需要關注國內外網信工作的最新發(fā)展，借鑒他人優(yōu)秀的經驗和做法，不斷提升自己的專業(yè)能力和水平。
通過網信工作實踐，我明確了自己的職責和使命，懂得了網絡宣傳和傳播的重要性，學會了如何構建網絡安全防護體系，同時也深刻認識到網絡空間的挑戰(zhàn)和機遇。我相信，在未來的工作中，我將更加努力地提升自己，不斷適應和應對新挑戰(zhàn)，為網絡空間的健康發(fā)展貢獻自己的力量。
工作鍛煉心得體會篇二
自古以來，軍隊一直是錘煉人的地方，不僅考驗身體，更是考驗意志和心智。為了提升自我素質和鍛煉心理承受能力，越來越多的年輕人選擇在文職工作期間參軍鍛煉。今天，我將從個人經歷出發(fā)，分享在這個過程中的心得體會。
首先，文職工作當兵不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的意志和責任心。在部隊生活中，每天都要嚴格按時起床，做各種體能訓練和課目訓練。這種規(guī)律的生活讓我養(yǎng)成了良好的生活習慣。此外，在軍隊，我們時刻面臨著各種各樣的任務，而這些任務往往需要迅速反應和準確執(zhí)行。這要求我始終保持清醒的頭腦和高度的責任心，養(yǎng)成了細致、認真、迅速處理問題的能力。
其次，在文職工作當兵的過程中，我不僅學到了課堂上學不到的知識，更加深了我的思維方式和人際關系的處理能力。軍隊有著豐富的知識內容和訓練課程，除了中學基礎課程外，還有一些專業(yè)技能的訓練，如實地偵查技巧、槍械射擊等。這些知識不僅讓我學到了各種實用技能，也開拓了我的視野，提升了我的綜合素質。此外，軍隊是一個集體的生活環(huán)境，每個人都有自己的身份和角色。在這個環(huán)境中，我學會了如何與不同性格和背景的人相處，并且培養(yǎng)了協(xié)作和團隊意識。
再次，文職工作當兵更讓我明白了責任的重要性和珍惜時間的價值。在軍隊中，我不僅需要為自己負責，還需要對部隊和戰(zhàn)友負責。這種責任感使我更加注重自身的行為舉止和言行，時刻注意團隊的利益，而不是只顧個人。同時，部隊生活的緊湊和任務的繁重，更讓我明白了時間的寶貴和不可逆轉性。因此，我開始更加珍惜每一分每一秒，合理安排時間，高效地完成任務。
最后，文職工作當兵讓我體會到了奉獻和團結的力量。軍隊是一個為國家和社會貢獻的機構，每個人都在默默地為著同一個目標奮斗。在這個大家庭中，每個人都有自己的崗位和職責，每個人都需要借助團隊的力量實現(xiàn)自己的目標。在這個過程中，我深深感受到了團結的力量，每個人的付出都是不可或缺的。
通過文職工作當兵的經歷，我得到了很多成長，提升了自己的素質和能力。這段鍛煉的時間對我來說將會是一生難忘的經歷。在將來的工作中，我會將這些寶貴的經驗和心得應用到實踐中，不斷完善自己的能力，更好地為社會做出貢獻。
總而言之，文職工作當兵是一段鍛煉身心、提升能力、充實經歷的過程。它不僅讓我進行了全方位的培訓和訓練，更讓我明確了自己的目標和方向。無論是對于個人的成長還是責任心的培養(yǎng)，文職工作當兵都是一個寶貴的機會。通過這次經歷，我相信我已經成長為一個更加堅強、自信的人，將會為自己的未來鋪就更加堅實的基礎。
工作鍛煉心得體會篇三
近年來，越來越多的年輕人選擇在退伍前從事文職工作的同時參軍入伍。這種既能體驗軍旅生活又能獲得職業(yè)發(fā)展的途徑在社會上得到了廣泛認可。作為一名有幸經歷過這一經歷的人，我深感此經歷對個人的成長與鍛煉有著非常重要的意義。在這里，我將分享我在文職工作當兵鍛煉中的心得體會。
首先，文職工作當兵鍛煉使我更加堅定了我的目標和信念。在軍隊的生活中，我們時刻都要遵守軍營紀律和法規(guī)，在工作和生活中都要嚴格按照指令去執(zhí)行，做到早起、準備、服從和嫻熟的技能操作。這種訓練使我更加明確了我所追求的目標，并不斷激發(fā)我更加積極向上的動力。同時，軍營生活也鍛煉了我的意志力和毅力，在困難和挫折面前，我能夠堅守初心并不斷努力，這種堅定的信念也為我在文職工作中面對困難時提供了強大的支持。
其次，文職工作當兵鍛煉讓我學到了更多的團隊合作精神。在軍事訓練過程中，團隊合作是重中之重。我們需要密切配合、相互支持、互補優(yōu)勢，才能完成訓練的任務。在這樣的環(huán)境下，我學會了傾聽他人的建議和意見，學會了團結和信任隊友，理解了相互合作所能帶來的價值。這種團隊合作精神對我在文職工作中的團隊協(xié)作與溝通都帶來了極大的幫助，使我能更好地與同事合作交流，并在項目中取得更佳的成果。
此外，文職工作當兵鍛煉也提升了我的領導能力。在軍隊中，優(yōu)秀的士兵常常會被選拔成為組長或小組長，負責指揮和管理一定規(guī)模的訓練或任務。這種鍛煉使我學會了如何對下屬進行分派任務，如何有效地調度和管理資源，如何做出正確的決策。這些領導能力的培養(yǎng)，讓我在文職工作中更加獨立自主地處理問題，更加自信地承擔職責，并能夠發(fā)揮帶領團隊的作用。
最后，文職工作當兵鍛煉讓我成為一個全面發(fā)展的人。軍隊生活要求我們在有限的時間和資源下全面發(fā)展，不僅要注重專業(yè)知識與技能的學習，還要注意身體素質和心理素質的培養(yǎng)。經歷訓練后，我對自己的時間管理有了更好的規(guī)劃和利用，開展了更多的興趣愛好而不局限于工作領域。也因為鍛煉身體和保持積極的心態(tài)，我在工作中更加具備應對壓力和挑戰(zhàn)的能力，能夠更好地平衡職場與個人生活。
總之，文職工作當兵鍛煉對我個人的成長和鍛煉起到了重要的推動作用。由于堅定了目標和信念，我能夠更加明確地規(guī)劃和追尋職業(yè)道路；因為學到了團隊合作精神，我能夠更好地與同事合作并取得更佳的成果；通過培養(yǎng)領導能力，我能夠更好地承擔職責并發(fā)揮帶領團隊的作用；而全面的發(fā)展則讓我在工作和生活中更加全面、健康地成長。文職工作當兵鍛煉，不僅讓我在經歷中收獲了很多，更讓我擁有了更為寶貴的人生財富。
工作鍛煉心得體會篇四
選擇了就是為了更好的堅持，不斷修煉才能遇見最好的自己。
應從修煉。
“五行”著手，做到審而再行、思而后行、雷利風行、盡力而行、律己同行，真正把一名基層工作者的責任落實到實處。
“四個意識”，在思想上、政治上、行動上同以習近平總書記為核心的黨中央保持高度一致。其次，提高對突發(fā)事件的判斷能力。基層的工作瑣碎復雜，有時候也會遇到一些突發(fā)事件，這就要求我們一定要有較強的處突應變能力。要增強對突發(fā)事件形勢判斷的準確性，綜合考慮各方原因，站在人民的立場，遵循政治原則。
勿刻意追求名聲，要追求做事的智慧，基層干部只有三思后行，處理工作的方法才能更豐富，處理結果才能讓群眾更滿意。
作為基層公務員，
一定要在工作方法上善于觀察，遇到問題要主動思考，解決問題要有高度，我們每天面對的是不同的群眾，處理方法也要因人而異。養(yǎng)成善于思考的習慣，就會在日常的學習，實踐中不斷積累經驗，從而不斷改進方式，逐步產生新的工作感悟，培養(yǎng)正確的工作方法。
我們學習馬克思主義世界觀、方法論，一個重要方面就是要掌握辯證思維方法。只有提高辯證思維能力，才能更好的認識規(guī)律，更加科學地解決問題，更加有效地推進工作。基層工作覆蓋面廣，在做某些事的時候我們還要考慮到會不會給其他方面帶來消極影響，事物都有兩面性，權衡利弊，決不能以犧牲群眾的利益為代價，一切工作的根本出發(fā)點和最終落腳點，凡是為民造福的事一定要千方百計辦好。
恪盡職守，心裝百姓，要擁有強烈的事業(yè)心和責任感，
只有雷厲風行干事業(yè)，才能以過硬作風擔負起黨賦予我們的責任。
愛的最高境界就是愛人民；鄭培民同志的責任感，做官先做人，萬事民為先；錢學森同志的光榮感，把群眾的口碑視為無上的光榮。到了基層，我們要時刻秉承著真抓實干敢擔當?shù)睦砟?，認真做好份內工作的每一件事。
“破冰”，放開手腳追求新突破“破局”，防止“新辦法不會用，老辦法不管用”的情況。
目中有人，有百姓，勿要為一些細枝末節(jié)的問題久拖不決，不求。
“官”有多大，但求無愧于民，權為民所用，情為民所系，利為民所謀，做身體力行的實踐者。
基層的工作錯綜復雜，但卻是服務群眾的最后一公里，我們要樹立為人民服務的信念，認識到自身工作的職責所在，群眾工作無小事，要把紅色信仰融入到平凡的工作中，用實際行動踐行黨的全心全意為人民服務的宗旨。
作為新時期的大學畢業(yè)生，我們不管是從精力上還是心態(tài)上，都應當是積極踴躍的，要用身先士卒的勇氣，去面對基層工作的點點滴滴。我們是繼往開來的一代人，我們不光要學習“老西藏精神”，還要把“老西藏精神”發(fā)揚光大，這不僅是一個口號，還是一種精神的號召。
我想，當為群眾謀福利的時候，自己的內心一定會有一種實實在在的滿足感，這也是人生最有意義的一種經歷。
習總書記系列講話精神教育我們，作風建設永遠在路上，
這也是對新形勢下全面從嚴治黨提出的明確要求，落實到個。
人身上，我們要做的就是嚴守操行。
作為國家公務員，要時刻保持心有所畏、言有所戒、行有所。
止的約束，思想上敬畏規(guī)矩、行動上講究原則，自覺做到堅。
持原則不動搖，嚴守法紀不違規(guī)，使規(guī)矩真正成為規(guī)范日常。
工作及生活的指向標。
樹立功成不。
必在我的心態(tài)，要甘于做鋪墊之事，把服務群眾放在工作的。
首位，而不是把追求成績當成最終目的。要堅決杜絕為了個。
人利益在單位中相互算計，甘為人梯，在奉獻青春的基礎上。
穩(wěn)得住心神，丟的下名利，看得淡得失。正確對待來自各方。
面的評價，以奉獻體現(xiàn)政治品格，成就人生價值。
工作鍛煉心得體會篇五
掛職鍛煉至今已有三個多月時間，我感覺頻多，歸納起來，有以下幾點體會：
主動適應，全身心投入掛職鍛煉工作。初到環(huán)保局，工作環(huán)境、工作內容、工作方式、工作對象都相對陌生，為盡快實現(xiàn)角色轉變和適應工作，我從思想上把自己置身于環(huán)保人，以能為環(huán)保做一些工作感到無比光榮，很快進入工作狀態(tài)。三個多月來，我服從環(huán)保局的安排，認真履行辦公室副主任職責，嚴格按照作息時間上下班，尊重環(huán)保局單位領導，團結單位同事。上班時，一方面認真做好辦公室承擔的相關工作，一方面主動熟悉環(huán)保局的相關管理制度和學習環(huán)保方面的業(yè)務知識。提高思想認識，擺正自己的位置，以自己為環(huán)保人的角度，嚴格按照符合環(huán)保局要求的相關制度開展工作，切不可因自己的失誤影響環(huán)保局的形象，自覺參加各種集體活動，主動向局領導匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。
自覺學習，努力做好掛職鍛煉工作。環(huán)保局作為區(qū)政府的一個重要職能部門，具有較強的專業(yè)性，為了更好做好辦公室工作，不至于在環(huán)保上說外行話，我主動查閱有關資料、文件，堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。堅持有空就讀《中國環(huán)境報》，熟悉環(huán)保方面的基本情況，學習環(huán)保方面的法律法規(guī)，了解環(huán)?，F(xiàn)狀以及今后環(huán)保工作方向。在做好局辦公室業(yè)務工作時，注意將工作中遇到問題的處理方式對照自己以往的工作思路和工作方法，堅持取其所長，補己之短，在對照分析時，結合鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作實際，做深度思考，從中借鑒區(qū)級部門優(yōu)良的管理經驗，運用到以后的工作中。
鍛煉自我，架起溝通的橋梁。掛職鍛煉是難得的學習機會，更是一次難忘的工作經歷。掛職作為一種特殊身份，我沒有忘記自己代表的不只是自己的形象，更是原單位黨委、政府的形象，身負著組織的使命、厚望和期待。三個多月來，我一直注重加強與環(huán)保局干部的交流，始終報著學習的態(tài)度，虛心向他們學習，加強和他們溝通，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼。同時借掛職鍛煉的機會搭建起我鄉(xiāng)與環(huán)保局溝通、發(fā)展、友誼的橋梁，積極向他們介紹鄉(xiāng)的基本情況，宣傳風土人情和各方面的發(fā)展狀況，增進環(huán)保局干部對鄉(xiāng)的了解，以便他們在今后的工作中給予更多的關注、支持和幫助。
三個多月的掛職鍛煉工作，通過學習了解和親身體會，我感受到了收獲，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考，如何進一步做好后面的工作，一年期滿后自己將會有什么進步，如何向組織交一份滿意的答卷。因此下一階段我應做好以下工作：
進一步了解環(huán)保工作的情況及環(huán)保工作特點，不斷做好所承擔的工作。結合目前正在開展的深入學習實踐科學發(fā)展觀活動，積極投身到學習活動，更加主動的學習。積極做好局活動辦組織開展的一系列活動，通過學習和工作的開展，爭取得到環(huán)保局領導和同事們對我各方面的認可。
繼續(xù)加強與環(huán)保局干部職工溝通交流，建立深厚的感情，同時要將在環(huán)保局掛職鍛煉的情況及時匯報給組織，以便他們掌握我掛職鍛煉工作的情況。
掛職工作心得體會(二)
工作鍛煉心得體會篇六
第一段：引言（字數(shù)：200字）
工作對每個人來說是一種生活方式，而心理健康則是關鍵的保障。在過去的一年里，我有幸能夠參與一項工作項目，通過這個項目的經歷，我不僅完成了自己的任務，還鍛煉了自己的心理素質。在這個過程中，我體會到了工作對心理健康的重要性，以及在工作中如何鍛煉自己的心理能力，使自己更加堅強和成熟。
第二段：工作的壓力與挑戰(zhàn)（字數(shù)：250字）
工作中的壓力和挑戰(zhàn)不可避免，尤其是在一個競爭激烈的環(huán)境中。在我的工作項目中，我經常面對緊迫的時間表、團隊合作的需求和高質量的工作要求。這種壓力使我不得不學會面對困難和問題，并找到解決的辦法。通過持續(xù)的努力和思考，我逐漸培養(yǎng)了冷靜思考的能力，以應對工作中的壓力和挑戰(zhàn)。
第三段：自我調節(jié)與情緒管理（字數(shù)：250字）
工作中，情緒管理和自我調節(jié)是非常重要的。與同事和客戶的合作，往往需要我們保持高水平的情緒和態(tài)度。在我的工作中，我經常遇到與同事意見不合、客戶提出苛刻要求等問題。在面對這些情況時，我學會了控制自己的情緒，并努力理解和尊重他人的觀點。同時，我也學會了自我調節(jié)，通過各種適應和放松方式，來保持我的心理健康和工作效率。
第四段：與他人的合作與交流（字數(shù)：250字）
無論是什么工作，與他人的合作和交流都是必不可少的。在我的工作項目中，我需要與不同的人合作，包括上級、同事和客戶。通過與他人的合作和交流，我學會了如何有效地溝通、展示自己的觀點和理解他人。這不僅幫助我更好地完成工作任務，還加強了我的人際關系和團隊合作能力。
第五段：工作對心理健康的影響與總結（字數(shù)：250字）
總的來說，工作對于心理健康的影響是深遠的。它不僅給我們帶來了壓力和挑戰(zhàn)，還需要我們學會自我調節(jié)和與他人合作。通過這個工作項目的經歷，我充分意識到了心理健康的重要性，以及如何通過工作來鍛煉自己的心理能力。通過這些經歷，我不僅在工作上有了更大的成長，還提高了自己的心理素質，使自己變得更為堅強和自信。
總結：
工作鍛煉心得體會是一個不斷成長和提高的過程。通過在工作中面對壓力與挑戰(zhàn)，學會自我調節(jié)與情緒管理，與他人進行有效的合作與交流，我們能夠逐漸鍛煉自己的心理素質，并保持健康的心理狀態(tài)。因此，工作不僅是一種賺錢的方式，更是一種鍛煉心理能力，增強心理健康的機會。我們應該珍惜每一個工作機會，為提高自己的心理素質而努力。
工作鍛煉心得體會篇七
我于2007年5月至8月，在上海市閘北區(qū)進行了為期三個月的掛職鍛煉，掛任天目西路街道辦事處主任助理。
天目西路街道位于上海市浦西中心城區(qū)，閘北區(qū)西南部，面積1.94平方公里，轄有17個居委會， 612個居民小組，19137戶居民，常住人口56905人，還有加入管理的外來人口8000多人。轄區(qū)以鐵路為界，劃成南北兩塊。鐵路上海站、長途汽車總站、不夜城商業(yè)區(qū)坐落其中，閘北區(qū)區(qū)政府機關也在轄區(qū)內，是閘北區(qū)的政治、商業(yè)、文化、交通、金融中心。該街道有以下特點：一是交通便捷。高架線、內環(huán)線、公交線、地鐵線、輕軌線五線合一。二是商務活躍。街道內有不夜城商業(yè)圈、上?，F(xiàn)代交通商務區(qū)等。三是外向度高。轄區(qū)內有市屬、區(qū)屬、外資、民營、外省市駐滬辦事機構等約2400家之多，是企業(yè)向全國騰飛的窗口。
三個月的掛職鍛煉，我受益匪淺，感觸頗多，歸納起來，有以下幾點體會：
第一，嚴格自律，全心投入，是做好掛職工作的思想基礎。掛職鍛煉是一個難得的機遇，更是一次終生難忘的經歷。掛職不是鍍金，不是享受，而是學習，更是鍛煉。“掛職”是一種特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是組織的形象。掛職三個月，我嚴格按照作息時間上下班。上班時，認真閱讀有關資料;下班后，廣泛進行考察調研。堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。尊重當?shù)仡I導，團結周圍同志，一切服從組織安排，嚴格按照既定日程及內容開展工作，自覺參加掛職街道的各種集體活動，主動匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。
第二，勤于學習，深入思考，是做好掛職工作的基本要求。掛職鍛煉是一種新的工作體驗，需要學習、思考與實踐的有機結合。初到閘北，工作環(huán)境、工作對象都發(fā)生了極大變化，為盡快實現(xiàn)角色轉換，除自覺參加有關會議，查閱區(qū)情資料、文件和當?shù)貓罂?，我堅持深入部門、深入社區(qū)、深入企業(yè)、深入市場，了解、熟悉街道基本情況和成功經驗。一方面，同街道經濟管理科、組織人事科、穩(wěn)控科、城管科等部門負責同志一道就街道建設網格化管理、招商引資、“兩新”組織黨建、文明社區(qū)創(chuàng)建等工作，赴盧灣區(qū)8號橋創(chuàng)業(yè)園區(qū)、同樂坊、市北經濟開發(fā)區(qū)、打浦橋文化活動中心、高榕集團等進行參觀考察;另一方面，利用節(jié)假日先后參觀了上海科技館、浦東新區(qū)和一大會議舊址等地。同時，通過其他各種途徑與機關干部、普通市民、外來務工人員等進行廣泛的接觸和交流。在閱讀當?shù)氐狞h政機關文件，瀏覽媒體網站信息時，隨時注意用上海的思維反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，補己之短;在考察調研時，始終不忘對照宿州與閘北的實際，做深度思考，從中探求別人的經驗，尋求加快宿州發(fā)展的妙計良策。
第三，鍛煉自我，推介宿州，是做好掛職工作的最終目的。掛職期間，我加強與當?shù)攸h政干部的交流，虛心做他們的小學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼;加強與上海企業(yè)界人士溝通滲透，堅持互換名片，宣傳宿州的自然資源、人文環(huán)境、風土人情和招商引資項目及優(yōu)惠政策，使上海黨政界和企業(yè)界增進了對宿州對靈璧的了解。
三個月的掛職工作，通過學習了解和親身體會，我感到收獲很大，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。本人認為：宿州的經濟社會發(fā)展雖然相對滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)“兩個躍升、一個崛起”目標，就一定能不斷縮小與經濟發(fā)達地區(qū)的差距。
一要學習上海精神，大力營造服務發(fā)展的濃厚氛圍。上海有的不僅僅是天時地利的優(yōu)勢，更重要的是它有敢為人先、自我加壓、保持先進、領跑全國的銳氣。面對落后現(xiàn)實，我們應該保持奮發(fā)有為、知難而進的精神，學習上海人“想發(fā)展，議發(fā)展，一門心思求發(fā)展，集中精力抓發(fā)展”的觀念，把以經濟建設為中心的思想觀念樹實、樹牢，讓一心一意謀發(fā)展、促發(fā)展、求發(fā)展、比發(fā)展的觀念深入人心。
二要借鑒上海理念，積極創(chuàng)新三次產業(yè)的增長模式。學習借鑒天目西路街道，廣泛設立駐點辦事機構，打造“外向騰飛窗口”，“跳出天目西街，發(fā)展天目西街” 的發(fā)展理念，圍繞我市資源開發(fā)、結構調整、產業(yè)整合和百姓就業(yè)，舍得出讓資產，借殼上市，借船出海，借梯登高;積極運用工業(yè)理念經營農業(yè)，實現(xiàn)農業(yè)大市向農業(yè)強市的跨躍;堅持民本民生民營民利原則，放手搞好民營經濟，發(fā)展壯大第三產業(yè)，增強經濟發(fā)展的活力與實力。
三要搶抓上海機遇，不斷拓展優(yōu)勢項目的招商平臺。當前，滬企滬資外流已成新的經濟現(xiàn)象。包括上海在內的東部發(fā)達地區(qū)受國家宏觀調控政策影響，生產要素更加緊張，民間資本和部分產業(yè)過剩，正加速向中西部轉移。這無疑是我們加快發(fā)展的難得機遇。我們必須圍繞本區(qū)優(yōu)勢產業(yè)，認真篩選項目，推出一批可行性較強的項目，做大做強優(yōu)勢產業(yè)，深入挖掘各類投資信息、加強與上海各界人士的聯(lián)系，把面向上海以及廣大沿海地區(qū)招商引資列為工作重點，早部署，早準備，力爭2010年上海世博會能有宿州的展區(qū)和宿州的品牌，主動參與承接輻射。
四要發(fā)揚上海作風，努力提高各級政府的工作效能。學習借鑒上海經驗，最當緊的就是像上海各級黨政機關那樣，把改善經濟發(fā)展軟環(huán)境作為對外開放的基礎性、關鍵性工作來抓，著力營造公平、寬松、安定的社會環(huán)境。對于我市來說，在交通、信息、人才優(yōu)勢不及大中城市的情形下，最主要的是推進政府職能轉變，加快行政許可審批，改進機關作風，本著項目至上，客商至尊的原則，提高服務水平和工作效率，努力營造“親商、安商、富商”有利于發(fā)展的政策、人文和社會環(huán)境，在新一輪經濟發(fā)展中搶占先機，贏得主動。
總之，三個月的掛職學習，自己既感受到了差距與不足，也積累了寶貴的經驗，堅定了發(fā)展的信心，在今后的工作中，必將加倍努力，務實工作，為全市經濟社會發(fā)展貢獻自己的綿薄之力。
工作鍛煉心得體會篇八
第一段：引言（200字）
網信工作實踐是指通過使用網絡技術、傳播網絡觀念，加強網絡信息的傳橋、聚合和傳播，以構筑網絡空間中大于或等于現(xiàn)實空間的精神世界。參與網信工作實踐，是當前社會對青年人的一項新要求。在這個過程中，我不僅僅學到了更多有關網絡世界的知識和技能，還獲得了鍛煉自身的機會。
第二段：實踐感悟（300字）
在網信工作實踐中，我接觸到了大量網絡內容，通過分析和評價，我漸漸學會了如何從網絡謠言中識別真相，從海量信息中挑選有價值的內容。同時，在網信工作中，我也意識到了網絡安全的重要性?，F(xiàn)在的社會，網絡安全問題頻頻發(fā)生，作為一個網信工作者，我們必須要具備基本的網絡防護意識，提高網絡安全意識，做好自我保護，讓自己不受網絡攻擊的影響。
第三段：團隊合作（300字）
在網信工作實踐中，我與同事們一起合作完成了一系列任務。通過與他們的合作，我深刻理解了團隊合作的重要性。每個人都有自己擅長的領域，當我們積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與團隊其他成員互補，才能更好地完成我們的任務。除了互補，團隊合作還需要互相信任、互相支持。只有建立了團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力，我們才能取得更好的成果。
第四段：溝通交流（200字）
在網信工作實踐中，我發(fā)現(xiàn)溝通交流的能力十分重要。在團隊工作中，我們需要與他人進行有效的溝通，共同理解任務要求、協(xié)商解決問題、分享想法和觀點，并確保信息的準確傳遞和理解。通過網信工作實踐，我逐漸學會了更好地表達自己的觀點，也提高了傾聽和理解他人的能力。
第五段：總結（200字）
通過參與網信工作實踐，我深刻認識到了自身的不足和進步的空間。我明白要在網信工作中取得更好的成績，需要不斷學習和提升自身的能力。同時，我也體驗到了團隊合作和溝通交流的重要性。團隊合作能夠發(fā)揮每個人的潛力，使整個團隊更加強大；而良好的溝通交流能夠減少誤解和沖突，提高工作效率。未來，我將繼續(xù)努力學習，并將網信工作中所學到的寶貴經驗應用于實踐中，為社會做出更大的貢獻。
工作鍛煉心得體會篇九
基層鍛煉工作心得 基層鍛煉工作心得篇【1】 根據(jù)局黨委的安排，我于年初到 xx 農業(yè)服務中心進行了為期十個月的鍛煉。在領導的關心支持和同事們的熱心幫助下，本人除了完成農業(yè)服務中心布臵的工作之外，還主動進行廣泛了解、有的放矢地開展調研、宣傳和交流。近一年來，本人自覺服從安排，積極爭取主動，不斷
總結
好的經驗，學習好的做法，接受新的觀念，較好完成了鍛煉任務。主要做了以下五個方面的工作：
一、積極工作，虛心學習。
在農業(yè)服務中心工作期間，主動熟悉中心業(yè)務工作，積極參加有關會議，了解 20xx 年中心的工作重點。中心布臵的綠化工作、三清工作、園藝科技入戶工程等一系列工作都是通過與老百姓面對面交流，闡述這些工作的意義。我在鍛煉期間邊工作邊學習，使老百姓能欣然接受我的工作，滿意我的工作，從而順利地完成中心交辦的任務。為中心組織參加創(chuàng)業(yè)培訓致富工程等各種培訓，使我又多了一份彌足珍貴的人生經歷。我覺得進行知識培訓客觀上是國家對知識的重視，而如何讓個人都能主觀接受是一個大的課題。專業(yè)知識的沉淀和良好的溝通技巧顯得尤為重要。
二、積極上進，深入推廣。
在鍛煉期間我愉快地接受了作為技術指導員到科技示范戶的進行技術指導這項工作，這是對于我作為一個農林人工作素質的一次考驗。在此期間我學以致用，對于不太確定的帶回局里請教專家。這樣我不僅指導了示范戶，也充實了自己，積累了寶貴的實踐經驗。同時我作為一名土肥人，也很注重本專業(yè)的工作推廣。測土配方施肥工作是一項長期而艱巨的工作，推廣商品有機肥工作是近兩年我站的推廣項目。我不遺余力的進行宣傳、示范、推廣，并為基地大戶進行測土配方、推薦施肥，收到顯著的效果。為該鎮(zhèn)三廟村三百畝蔬菜種植基地的土壤進行化驗，我深刻認識到責任重大，迅速著手取土、化驗等工作，得到了完整的化驗結果，并根據(jù)化驗結果推薦了施肥方案。當種植基地蔬菜長勢良好的消息傳來時，我感到由衷的欣慰。通過近一年的工作，該鎮(zhèn)的土肥工作成績喜人，在全區(qū)的土肥工作會議上得到了表彰。
三、
深入思考，解放思想。
農業(yè)服務中心有大量的科技雜志，上網也很方便，我盡可能擠出時間仔細閱讀。關注最新的農業(yè)技術動態(tài)，反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，彌補以往工作過失。例如考察調研葡萄產業(yè)化發(fā)展，始終不忘對照過去和現(xiàn)在的實際，做深度思考，從中探索別人經驗，尋求加快葡萄產業(yè)化發(fā)展的良計妙策。通過學習思考，思想進一步解放，思路進一步開闊，加快發(fā)展的責任感和精神動力進一步增強，為今后工作奠定了基礎。
四、加強溝通，結交朋友。
在鍛煉期間我虛心做他們的學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚友誼。從他們身上我看到了 80 后所缺失的一些良好品質。他們成熟、干練。在困難面前，他們不是怨天憂人，畏縮不前，而是充分發(fā)揮自己的主觀能動性，始終保持一種謀發(fā)展、求發(fā)展、爭發(fā)展的激情。他們在成績面前不自滿，在困難面前不退縮，所取得的成績是干出來和拼出來的。從他們身上看到的是不怕困難、勇于開拓、奮力爭先、拼命苦干的精神。鍛煉雖已結束，但他們給我啟迪和鼓舞將使我終身受益。
五、嚴格要求，注重積累。
鍛煉期間，能嚴格要求自己。上班時認真閱讀有關資料，隨時注意與中心的同事溝通交流?；鶎诱{研考察堅持多聽、多看、多學，做到邊學習，邊交流，邊思考。并且堅持每天寫工作日記，將調研結果成文，與中心同事共勉。尊重當?shù)仡I導，團結周圍同志，與農業(yè)服務中心全體工作人員建立了深厚感情。
通過這次下基層鍛煉，感觸頗深。主要有以下幾點體會和收獲：
僅與農民增進了友誼，交流了感情，還了解當前農技推廣存在的問題和困難。
2、增長了人生經歷。
通過鍛煉經歷了思想上的一次大洗禮，精神上的一次大塑造，素質上的一次大提升。收獲了立身之本、為人之道、處事之基。使我的思維、思想變得更加充實、更加深厚、更加廣博。我實實在在的感覺到基層鍛煉是我人生之幸事。
3、增強了工作才干。
通過基層鍛煉學會做群眾工作，而這正是我們的推廣工作的重中之重，要做好這一工作，必須做好深入細致的調查研究，掌握群眾的思想動態(tài)，摸清不同時期群眾的需求，采取擺事實，講道理的方法，以理服人，以誠相待，以情感人，發(fā)揚實事求是的作風，取信于民，注重同群眾建立感情，拉近與群眾之間的距離。
業(yè)園基層鍛煉生活，我始終認為一切都會改變，唯有真才實學是別人無法搶走的，一直以來，我把學習當做一種境界和責任來追求，始終堅持向實踐學習，向周圍的同志學習，嚴格要求自己，把這次工作鍛煉作為自我學習和自我提高的重要機遇，現(xiàn)回顧總結過去一年的工作、成績、經驗及不足，有利于揚長避短，奮發(fā)進取，在新的一年里有更多的收獲。
一、學習情況 在景瑞鍛煉其間，我能主動鉆研蔬菜培管技術，利用自己掌握的知識以及瑞克斯旺工程師的指導，積累一些蔬菜培管方面的技術，比如，滴灌設施：一段細長的長滿小孔的水管，從調制好的水或水溶液灌中引入，一滴一滴地往下滲，土壤的濕度比較均勻、飽和。比較之前沒有噴滴灌技術，一般采取漫灌或者人工澆水。大棚內用上滴灌設施后，不僅改善了灌溉條件，還節(jié)省了勞力。現(xiàn)在人工費普漲，這筆開支相當可觀。
參加南京農業(yè)大學本科段生物工程學、遺傳學、微生物學的課程學習。參加南通市質監(jiān)局組織的質量經理、卓越績效培訓。
在提高自身素質上下功夫，努力做一個不事張揚、愛崗敬業(yè)、腳踏實地、埋頭苦干的人。在與農戶、企業(yè)以及有關部門的溝通、合作、相處中學到了許多新的知識，不僅開闊了思路、增長了見識，還感覺到能和他們在一起交流是一種愉快的學習。
二、工作情況
一是巡田，了解大棚種植情況。
初來乍到，首先要對公司基本情況有一個全面的了解。第一步就從了解大棚種植情況入手，包括大棚編號、統(tǒng)計種植品種、茬口安排、肥料和農藥使用情況等等。根據(jù)獲得的第一手資料，制作了 9 大區(qū) 66 個小區(qū)面積分布圖：主要農產品預計集中上市時間表;大棚種植品種基本信息的產品溯源系列表（種植基地品種登記表;農資需求申請表;種子、種苗、育苗管理登記表;肥料進、出庫登記表;農藥進、出庫登記表;田間檔案登記管理表;作物收獲以及物資銷毀表等）。
二是交流，了解農戶需求，力所能及的給予幫助。在與基層承包戶的交流過程中，不僅能學到書本上學不到的知識，也能及時了解農戶需求，更好的服務于農業(yè)、農村、農民。在種植品種和茬口安排上提出自己的看法，供種植戶參考：比如，高溫季節(jié)芹菜種發(fā)芽的適宜溫度為 15～25℃，超過 30℃時就難以出苗，用遮陽網可以有所緩解，但如果和小白菜種子混勻后一起播種效果會更佳，因為小白菜比芹菜出苗快，即可以給芹菜遮陽又可以起到保濕的作用。還增加了單位面積產量。指導種植戶農業(yè)控害措施：使用抗病蟲品種，及時翻耕犁耙減輕病蟲源基數(shù)，合理密植、適時播種;培育無病蟲壯苗和田間科學水肥管理，避免重施偏施氮肥，平衡施肥，偏施氮肥植物徒長，易發(fā)生病蟲害，創(chuàng)造不利于害蟲發(fā)生的生態(tài)環(huán)境，減輕害蟲為害。
生物防治及物理控害技術。農田天敵種類豐富，對害蟲有較強的自然控制作用，創(chuàng)造良好的天敵繁殖生境，幫助天敵種群恢復，充分發(fā)揮其自然控害作用，減輕害蟲的發(fā)生;大力推廣生物農藥和對天敵安全藥劑，減輕農藥對天敵殺傷力;使用燈光誘控技術和性誘劑誘控技術防治害蟲，減少使用化學農藥，維護農田生態(tài)平衡。
一是采取科學的防治策略進行防控，抓準在幼蟲低齡期施藥防治。
二是合理選用農藥。禁止在農田使用國家明令禁止的高毒、高殘留農藥和擬除蟲菊酯類農藥（包括復配制劑），合理選用高效、低毒、環(huán)境友好型農藥。禁止使用含有甲胺磷、對硫磷、甲基對硫磷、久效磷和磷胺 5 種高毒有機磷農藥。
三是科學制訂用藥方案。交替輪換使用農藥，避免單一藥劑連續(xù)在同一區(qū)域使用，延緩害蟲產生抗藥性。
四是提高施藥技術。選用高效優(yōu)質施藥機械，實施精準施藥和靶標施藥，保證施藥質量，提高農藥的利用率。
我們在景瑞農業(yè)園區(qū)開展外來勞力調查，根據(jù)我們的調查反饋，南通海景農業(yè)科技有限公司組織人員以公司名義購進批發(fā)價的農藥、化肥并及時與上海總部聯(lián)系，及時告知農戶上市品種市場指導價;我局林果站數(shù)次組織了專家講座，指導農戶如何省工省力科學種田、合理施肥、搞好病蟲害防治;通州市政策性保險協(xié)調小組會同人保通州支公司針對設施農業(yè)（大棚）的險種正在制訂過程中。
三是幫助園區(qū)，在項目申報方面做了一些工作。目前，已完成或部分完成以下項目申報和項目驗收：
1、科技局的《20xx 年度國家農業(yè)開發(fā)土地治理項目（科技推廣示范方）》，主推技術包括蔬菜多元集約種植模式及優(yōu)質高效配套技術推廣、多熟種植時空配臵及高產技術、蔬菜主要病蟲害無公害防治技術;另一個是葡萄優(yōu)質高效生產技 術的推廣，主推技術包括果品品質調優(yōu)控制技術、葡萄主要病蟲害無公害防治技術。
2、農機局的《通州市景瑞高效設施蔬菜機械化》項目。
3、科協(xié)的《科普惠農興村計劃》項目。
4、農資局的《通州市 1000 噸蔬菜冷藏加工改擴建》項目。
5、幫助園區(qū)完成的《省級現(xiàn)代農業(yè)專項資金農產品質量建設》項目、景瑞農產品《江蘇省名牌申報》和《南通市名牌申報》、《外國專家組織項目》3 個：荷蘭串收番茄栽培技術、荷蘭水果黃瓜栽培技術以及海景公司工廠化無土育苗新技術已通過通州市人事局預審，其中，荷蘭串收番茄栽培技術、海景公司工廠化無土育苗新 技術已被國家外國專家局列項，另外完成《引進國外技術、管理人才成果示范推廣項目申請表》申報工作。
已經到手。南通市 15 個農產品生產基地實施全程質量控制試點，其中，通州區(qū)有 2 家，即金北村經濟合作社和南通海景，本人負責做好《蔬菜全程質量控制》申報、驗收準備工作。另外，做好省現(xiàn)代農業(yè)示范區(qū)項目《設施蔬菜生產示范區(qū)建設》、省高效農業(yè)項目《高效設施蔬菜生產基地建設》等項目的建前申報、建中總結、建后驗收工作。
7、做好大型超市溯源工作，目前已通過沃爾瑪現(xiàn)場審核并與其建立長期啞鈴式合作關系以及歐尚委托上海天祥第三方審核。接受大潤發(fā)、易初蓮花、歐尚、好友多等大型超市的現(xiàn)場調研、審核等。
四是是利用工作之便更好地服務于農產品檢測中心，全省農產品質量安全整治暨執(zhí)法年活動現(xiàn)場推進會海景現(xiàn)場備工作，農科所試驗田青花菜育苗、負責食品動態(tài)安全海景農產品抽樣工作以及做好實驗室文件管理、程序文件、質量手冊、作業(yè)指導書、記錄表式、檢測標準的更新和化驗室原子吸收儀、原子熒光儀、uv-1800 紫外分光光度計的使用和維護工作。20xx 年實驗室資質認定時，檢測中心共有大型儀器 6 臺套，其中，本人操作了 3 臺（套），圓滿完成每個考核指標;剛剛過去的 1 月 31 日，監(jiān)督評審如期開展，本人在新購的美國瓦里昂原子吸收儀使用僅 3 天后，憑借扎實的功底，一舉通過了盲樣考核。
五是每天來基地考察、參觀的人絡繹不絕。由于公司人手不夠，很多接待工作就由我們
去準備、陪同，每次接待我都能做到熱情禮貌，并將接待情況及時寫成日記和信息。共撰寫信息約 30 篇。在基層接待工作特別多，由于公司人手不夠，小到端茶遞水、清潔環(huán)境衛(wèi)生、精品蔬果展示、標語標牌準備，大到單獨代表公司來接待客人等等。除此之外，我們在配合基層工作中努力做到發(fā)現(xiàn)一個問題，解決一個問題的目的，比如：一草莓種植戶種植出現(xiàn)異常情況，承包的幾十畝大棚，有一小部分棚出現(xiàn)僵苗不生長甚至死亡的情況，同樣的種苗、同樣的管理，卻出現(xiàn)如此大的差異，種植戶百思不得其解，公司也找不出原因，我們景瑞鍛煉小組成員將此事匯報給了局富民大廳，富民大廳隨即組織專家現(xiàn)場查看，并帶回土樣回去化驗，經確診為耕作層土壤肥力不足造成草莓營養(yǎng)不良，生長滯緩。這樣的結論經公司員工回憶在土地平整過程中耕作層被用來填溝，現(xiàn)耕作層部分為生土，符合事實，雙方都接受了這樣的結論。而后種植戶對診下藥加大了問題大棚和其他未有明顯診狀大棚的管理，挽回了部分損失。
三、工作體會南通海景農業(yè)科技發(fā)展有限公司位于東社鎮(zhèn)，每天上班相比以往要多到 15 公里的里程，老公因工作需要被安排到黑龍江，期間 6 歲的兒子就全由我一人照顧，再加上有一段時間母親身體不適，做為家里的獨生女，我是義不容辭。早晨料理好母親從老家石港帶著兒子到金沙，送兒子上學，再從金沙到東社去上班，晚上下班后接兒子放學，再趕回老家照顧母親。每天至少要開到70公里的車。說實話，我是1998年拿的汽車駕照，是個本本族，買車后因為有老公的照顧，我的手藝也差不多丟了，我是一個不喜歡向困難低頭的人，需要成為我的動力，我不得不學會堅強。還好，風雨之后總有彩虹。母親的康復、兒子的體貼，公司領導、同事對我工作的認可，我累點算什么呢。
通過一年來的工作實踐，我也清醒地看到身上還存在著一些不足。比如，我有時光憑良好的愿望做事，在方式方法的處理上，還有欠妥之處;有時年輕氣盛，干勁十足，工作容易急躁、沉不住氣;有時遇到挫折和惡劣的環(huán)境下，會不時串出一些消極想法，有看穿一切、得不償失的感覺。我將努力加以改進。我想隨著個人經歷的豐富，才智的增長和個性的成熟，我將會悟出人生的真締，駕輕于所專注的事業(yè)，游刃于復雜的世事。今后，我將更加立足本職工作，長期保持低調，保持謹慎，努力追求自己的事業(yè)，追求社會的認可。通過一年的下基層鍛煉，我深刻體會到，面對新的形勢，必須加強學習，拓寬自己的知識面，隨著農業(yè)結構的調整，農村對專業(yè)技術人員要求越來越高，這就要求我不僅要有扎實的專業(yè)知識，而且要不斷學習其他方面的知識，在實踐中磨練自己，鍛煉自己，提高自己的業(yè)務水平和工作能力，只有這樣，才能真正地為農村、農民、農業(yè)做好服務工作。xx 年是積極學習、努力工作的一年，希望在過去的一年里的辛勤努力及經驗積累，為來年工作打下扎實的基礎。
基層鍛煉工作心得篇【3】 麥穗金黃了午風，湖泊藍色了天空歌詞中描寫的醉人風光，原來就在我下基層鍛煉的地方就能體會到不知不覺下基層鍛煉近一年的時間了，細細品位這一年以來的甜酸苦辣，感覺每一種滋味都那么深厚。20xx 年，在局領導的安排下，我在通州景瑞現(xiàn)代農業(yè)產業(yè)園完成了一年的基層鍛煉。在基層鍛煉期間，我牢記領導的要求和希望，勤奮工作、努力學習、深入實踐，在各方面都取得了很大的收獲。既經受了在基層艱苦條件下從小事、實事做起的工作考驗，也體驗了運用所學知識服務基層的喜悅，還獲得了許多從書本上學不到的知識，圓滿完成了局領導和園區(qū)領導交給的各項工作任務?，F(xiàn)在就近一年來在基層鍛煉工作情況小結如下：
是嶄新的。記得剛來到全新的工作崗位時，面對陌生的工作環(huán)境，陌生的領導和同事，用最短的時間融入到同事中，投入到工作中。一來到景瑞，我便采取多聽多問的形式，主動接近同事，與他們一起談工作、談生活，讓他們了解我，也讓自己了解更多的同事和工作的要求，力爭工作上的積極主動。我常去種植戶家中、大棚中了解學習，這讓我不僅學到了植保專業(yè)外的許多農業(yè)知識，還結識了更多的人，結下了良好的人際關系，從而較快地適應了基層工作。
二、甘做小事，吃苦敬業(yè)磨煉毅力 少講空話，多辦實事，不講條件，多做貢獻，是基層鍛煉的基本要求。我認為只有堅持從小事做起，扎扎實實干實事，才能達到鍛煉的目的。剛到園區(qū)的時候，對園區(qū)情況并不了解只是做一些大棚的統(tǒng)計，每個大棚的種植品種、生長期，棚內的溫濕度情況，病蟲害發(fā)生情況等，進行詳細記錄，輸入電腦制成田間檔案資料，建立了詳細的電子檔案，包括所有大棚的育苗生產、種子（種苗）管理情況、肥料、植保產品出入庫、基地農藥使用、土壤熏蒸、本季作物收獲管理等情況詳細記錄，形成一套完整的田間管理檔案。為園區(qū)建設正規(guī)化提供科學有力的依據(jù)，也是進入大型超市所必須的一套規(guī)范流程。一開始我覺得這些工作太過枯燥與繁鎖，并沒有意識到這項工作的重要性。隨著對公司的深入了解，發(fā)現(xiàn)這些都是公司產品進入市場、農產品安全可追溯的重要依據(jù)，是公司打造景瑞品牌，走在同行前列的重要舉措，事雖小意義重大，也是公司領導對我的信任。園區(qū)做為通州農業(yè)的龍頭企業(yè)，前來考察、參觀的領導和單位絡繹不絕，幾乎每天都要接待一到兩批，多時一天會有幾批考察、參觀的人員，輔助介紹園區(qū)情況、播放宣傳影片、幻燈片等。只要工作需要，即使是節(jié)假日或是星期天，我都會趕到園區(qū)，輔助園區(qū)領導做好每一項工作。把每一項工作都當成是對自己一次難得的歷練，一次難得的機遇，一次人生的積累，真正做到立足本職，盡職盡責，扎實工作，把自己的追求融入到點點滴滴的工作中去。艱難困苦，玉汝于成。把到基層鍛煉作為砥礪意志，磨煉毅力，自強自新難得機遇。盡管到園區(qū)工作后，事實不如愿望美好，但我還是堅定了信念，堅持自己的原則安下心來工作，因為在我心里，基層鍛煉本身就是一種榮譽、一種使命、一種責任。懷著此信念，哪怕再大的誘惑、再艱苦的環(huán)境，我都不會迷失前進的方向，也時刻不曾放松自己。
洽談會，還負責通州農業(yè)成果展示廳景瑞多媒體的展示，承擔了沃爾瑪與景瑞農超對接項目揭牌儀式的材料準備，獨立完成蔬菜站放在景瑞的葉菜類蔬菜雙網覆蓋栽培技術實驗，也曾和安徽種植戶一起去賣菜，暴雨時和園區(qū)工作人員一起參加排澇等等。而這些是我都不曾有過的經歷，有了這些經歷，使我對園區(qū)建設有了更深刻的了解，服務基層的熱情得到進一步激發(fā)。工作雖有壓力，又有動力，但這也促使了自己在摸爬滾打中去想辦法、找出路，不懂就問，不會就學，從而使自己在實際工作中不斷提升了工作的能力。
單品的有機產品認證證書。完成高效設施有機蔬菜生產基地項目驗收報告書。聯(lián)系蔬菜站和景瑞合作，完成 50 畝的葉菜類全防蟲網覆蓋自動噴灌種植示范。通過網絡成功組織了一次南通悅友會東社自駕一日游，參加的車輛 20 輛，分別有來自于南通、通州、如東、啟東和海門的大學老師、機關干部、個體工商戶、企業(yè)經理等共記 42 人，分別參觀了忠孝文化園、景瑞產業(yè)園和千畝葡萄園等，為我區(qū)積極推薦生態(tài)觀光農業(yè)，促進地方經濟發(fā)展做出一點貢獻。這些工作得到了相關領導和同事們的充分肯定和好評，也為景瑞品牌走出通州，走出江蘇和國內大都市作出了應有努力。
總之，近一年來，自己在鍛煉中經受考驗，在工作中得到成長。使自己在各方面有了長足的進步，欣喜之余，也清晰地看到自己還有許多不足有待于不斷學習和提高，近一年的基層鍛煉，不僅是我人生中一段寶貴的記憶，更是我另一段人生的起點。學，然后知不足。我一直謹記著這句話。時光的流逝讓人來不及察覺，而所有的經過，都成為成長中不可或缺的養(yǎng)分，促使我在選擇的這條道路上踏實地走好每一步。在今后的工作中，我將更加刻苦地學習，更加努力地工作。為建設更加美好家園盡一份微薄之力。
基層鍛煉工作心得篇【4】 轉眼間，到基層工作一年有余了。一年來，在組織的關心、支持下，本人在許多方面得到鍛煉和提高。這次組織部組織青年干部筆談，是對青年干部成長的關心，本人深受鼓舞，借此機會，結合貫徹三個代表重要思想，落實黨的十六精神的新要求，以鄭培民同志為榜樣，聯(lián)系自己一年來的實踐，向組織上匯報一下自己在對青年干部如何努力提高自身素質，肩負起歷史重任方面的認識。
黨的 xx 大確立了三個代表重要思想在全黨的指導地位，繪就了全面建設小康社會的宏偉藍圖。政治路線確定后，目標和任務能否順利實現(xiàn)，就取決于干部路線，取決于有沒有一支優(yōu)秀的干部隊伍。本人認為，青年干部成長要努力做到以下幾點：
一要刻苦學習，努力提高素質 xx 大報告強調指出，要形成全民學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發(fā)展。我們生活在一個充滿挑戰(zhàn)的時代，許多新事物需要我們去學習、去探索、去實踐，許多新問題等待我們去研究、去回答、去解決。這對領導干部尤其是年輕干部的理論修養(yǎng)、領導能力和知識水平都提出了新的更高的要求。古人有言，士三日不讀書，便語言無味，面目可憎。一個干部不學習、不愛讀書，就會缺少靈氣、迷迷糊糊，就不能適應工作的需要，成長也不會快。到街道后，本人牢記書到用時方恨少的道理，一刻也沒有忘記學習，盡管工作很忙，仍能擠出時間來看看書，一年中先后閱讀了《管理學原理》、《工商管理概論》、《財政與稅收》、《西方經濟學》等書。同時本著缺什么補什么的原則，報考了xx 工學院的《會計》專業(yè)學習（明年畢業(yè)），這樣對原來學習的側重于宏觀經濟的經濟管理專業(yè)知識起到了一個有益的補充。在堅持學習書本知識的同時，本人也注重向周圍的人和事學習，經常傾聽一些老同志的意見和建議，注重調查研究，注重分析思考，注重運用于實踐，這樣使自己感到日益充實，沒有虛度年華。
二要與時俱進，不斷開拓創(chuàng)新 創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力，也是一個政黨永葆生機的源泉。新世紀新階段，我們黨確立了全面建設小康社會、加快推進社會主義現(xiàn)代化的奮斗目標。實現(xiàn)這一奮斗目標，發(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開放要有新局面，各項工作要有新舉措。這些新思想、新突破、新局面、新舉措從何而來。只有通過與時俱進、開拓創(chuàng)新而來。
第三要克服畏難情緒。有的同志在工作中看到問題，往往畏首畏尾，停滯不前。這種消極的思想情緒是要不得的。毛澤東同志說過，人是要有一點精神的。面對困難，要有戰(zhàn)勝困難的勇氣;面對問題，要有解決問題的決心;面對挑戰(zhàn)，要有應對挑戰(zhàn)的辦法。
當然在做到與時俱進、開拓創(chuàng)新時，還要注意處理好解放思想與實事求是的關系、繼承與創(chuàng)新的關系、借鑒他人新鮮經驗與結合本地實際的關系。
青年干部基層鍛煉心得體會
基層鍛煉工作總結
下基層鍛煉心得體會
鍛煉心得體會500字
黨性鍛煉心得體會
工作鍛煉心得體會篇十
工作之后，經常需要面對長時間的坐姿和電腦前的工作，這些工作環(huán)境常常會導致身體健康問題，如腰酸背痛，頸椎病等。為了保持身體健康，體育鍛煉對于我們來說是非常重要的。因此，結合自己的經歷，本文將分享工作后體育鍛煉的心得和體會。
第二段：工作時間安排體育鍛煉
經過實踐，我發(fā)現(xiàn)在工作時間內進行一定的體育鍛煉，可以幫助緩解勞動帶來的疲勞，提高精力和效率。我每天的工作時間是8個小時，中午可以利用休息時間進行簡單的體育鍛煉，如步行、跑步、瑜伽等。或者下班后也可以選擇一些更加耗時的鍛煉方式來有效地放松身體，比如游泳、打球等。
第三段：選擇合適的體育鍛煉方式
我的體育鍛煉經驗告訴我，選擇合適的鍛煉方式對于身體健康至關重要?？梢葬槍唧w的情況和個人身體狀況進行選擇，比如瑜伽可以對于舒緩跟腱和頸椎的疼痛；跑步可以提高心肺功能，改善心情。這樣不僅可以幫助緩解身體的疼痛，也可以讓我們在鍛煉中獲得更多的樂趣和自信。
第四段：持續(xù)性的體育鍛煉健康改善
堅持持續(xù)性的體育鍛煉對于身體健康的改善是非常有效的。在多年的體育鍛煉中，我逐漸找到了適合自己的鍛煉道路。不僅可以對身體健康進行幫助，還可以幫助我調節(jié)心情，減輕工作壓力，讓我樂觀向上地面對工作和生活。
第五段：結論
通過在工作時間和工作環(huán)境中的體育鍛煉，我深刻體會到了身體健康對于工作效率的重要性。同時，選擇合適的體育鍛煉方式和持續(xù)性的鍛煉也是非常重要的。我相信，對于每一個勞動者來說，保持良好的身體狀態(tài)，才能更好地發(fā)揮自己，取得更好的工作和生活成果。
工作鍛煉心得體會篇十一
近年來，隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，周鍛煉逐漸成為了越來越多人生活中不可或缺的一部分。我自己也深有體會，通過每周鍛煉可以獲得許多好處，不僅可以增強身體素質，還能夠提高心理素質。在過去的一段時間里，我堅持每周鍛煉，并且收獲了很多心得體會，下面我將分享給大家。
第二段：身體素質的提升
周鍛煉對于身體素質的提升有著顯著的效果。我每周鍛煉的項目主要包括有氧運動和力量訓練。通過長時間堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力明顯增加了，無論是工作還是日常生活中，我都能夠更好地應對各種挑戰(zhàn)。此外，力量訓練也使我的肌肉更加緊實有力，身體的線條也更加美觀。同時，鍛煉還能夠提高我對疾病的抵抗力，我感覺自己的身體比以前更加強健，不易生病，這也給我?guī)砹烁叩纳钯|量。
第三段：心理素質的提高
除了身體素質的提升，周鍛煉還對我的心理素質有著很大的積極影響。鍛煉可以釋放身體的壓力，讓我感到放松。每到鍛煉結束后，我總有種煥然一新的感覺，好像所有的煩惱都隨著汗水一起流出了身體。此外，鍛煉還能夠提升我的自信心和毅力。每當我面臨一項新的挑戰(zhàn)時，我都能夠更加堅定地相信自己的能力，即便遇到困難也會堅持下去。這種自信心和毅力，不僅在鍛煉中得到發(fā)展，也會滲透到我的生活和工作中，使我更加積極樂觀地面對各種問題。
第四段：鍛煉帶來的樂趣和社交機會
鍛煉不僅可以提升身體素質和心理素質，還可以帶來許多樂趣與社交機會。每次鍛煉，我都能夠感受到運動給我?guī)淼挠鋹偢小o論是在戶外跑步，還是在健身房進行有氧運動，我都可以感受到身體的快樂和靈魂的舒展。此外，周鍛煉也成為了我與朋友們交流的機會。我們經常一起參加各種運動活動，不僅可以增進友誼，還可以相互激勵，共同進步。這些樂趣和社交機會帶來的快樂，使我更加愿意堅持鍛煉，受益匪淺。
第五段：結語
通過周鍛煉，我不僅提升了自己的身體素質和心理素質，還享受到了鍛煉帶來的樂趣和社交機會。因此，我深信，堅持每周鍛煉對于每個人都是有益的。無論是為了身體健康，還是為了心理愉悅，我們都應該將鍛煉視為生活中不可或缺的一環(huán)，將其融入到自己的日常生活中。讓我們一起行動起來，共同追逐健康和幸福的生活！
工作鍛煉心得體會篇十二
我們生活在一個快速的、高壓力的社會，這種社會讓我們沒有了時間和精力去關注自己的健康。然而，一個健康的身體才能創(chuàng)造出更高的生產力，提高我們的生活質量。由于這些原因，我在工作中并沒有放松對自己自然健康的關注。在我平時的生活中，我深刻意識到了鍛煉的重要性，并將其視為我生活中一個必不可少的元素。
二、鍛煉帶來的好處
對于我來說，鍛煉已成為我生活中必不可少的元素。它不僅可以改善我的身體狀況，增加我的肌肉力量，還有助于解壓，讓我能夠在日常工作中更輕松、更自信的面對種種挑戰(zhàn)。在鍛煉的早期，我?guī)е艽蟮膼盒母泻筒皇娣?但是在長時間的鍛煉過程中，我終于養(yǎng)成了鍛煉的習慣，這讓我再次感到了鍛煉對身體的巨大好處。
三、如何擁有鍛煉成為習慣
實現(xiàn)鍛煉的習慣并不一定是困難的，只要找到一些小的方法和工具，就可以輕松地在生活中實現(xiàn)這個目標。最主要的是，我們必須建立一個自己的目標并追隨它,必須要想著對我們的積極因素感到滿意.同時,我們可以查看以上文本中所提到的開放的快捷途徑，如使用手機應用程序或參與某些健身小組。改變鍛煉時間有時可能會很困難,在我自己的經驗中，我發(fā)現(xiàn)早上運動是一個非常大的時間節(jié)省方式——它可以提供我們整日的生活所需，還能讓我們維持一個健康的身體。
四、鍛煉后的生活
鍛煉不僅會帶來身體上的變化，還有生活上的臺階。因為當你使自己的身體變得更健康、更強壯的同時，你也在提高自己的自信、增強了自己的精力和意志力。這使你可以更專注、更自信地迎接人生的挑戰(zhàn)。一個健康的身體可以帶來一個好的精神狀態(tài)，讓我們更加美好的度過每一天的時光。
五、結論
通過多年的鍛煉經歷，我深知鍛煉對身體、心理和生活的重要性。只要我們能夠充分意識到這份好處，并將鍛煉視為我們日常工作和生活的一部分，就可以享受到健康生活所帶來的好處。無論我們的工作有多忙碌，我們的身體都能得到適當?shù)谋ｐB(yǎng)和維護，這實現(xiàn)了我們在工作和家庭環(huán)境中同樣成功的可能。因此，讓鍛煉成為你每天生活中的一個必需品，在健康和幸福的道路上邁出一步！
工作鍛煉心得體會篇十三
20xx年4月11日，根據(jù)組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務是基礎教育科副科長，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態(tài)度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領導和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內的學校，有縣城城關的學校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現(xiàn)狀及辦學特點，與每所學校的領導進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領導進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領導和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!
第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節(jié)地區(qū)先進工作經驗的基礎上，也介紹了西城區(qū)教委相關工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙
1業(yè)務方面
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質含義的一個詞!龐大的學生基數(shù)，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設施，這是畢節(jié)教育工作者所要應對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有最簡單的快樂，最樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變人生的人，正是這些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國最基礎的教育工作的神圣使命，當用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠最真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但最重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領導、同志們結下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經歷，我們感到無比驕傲!領導們的聲聲關懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領導、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質得到了鍛煉和提高，這段經歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結束，對畢節(jié)的眷戀沒有結束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后，感謝為我們帶給實習機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關心、支持我們的領導;感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學。
工作鍛煉心得體會篇十四
鍛煉身體，對于我們日常的生活有著至關重要的作用。時而跑步，時而健身，勞逸結合的鍛煉方法既可以使身體健康，還可以提高我們的生活品質和幸福感。今天，我來分享一下我的鍛煉心得體會，在鍛煉過程中的艱辛、疲憊和收獲，都讓我充分認識到了鍛煉的意義。
第二段：堅持和耐心
鍛煉不是一朝一夕就可以完成的，它需要我們堅持和耐心。在鍛煉的過程中，我們常常會遇到許多困難，成績的提升也不是一蹴而就的。堅持下去，不斷克服困難，才能在健康的道路上邁出更加堅實的步伐。同時，我們也要有耐心，鍛煉時間要長，不要希望一次鍛煉就能達到理想效果。
第三段：強身健體
鍛煉身體的另一大要義是強身健體。適當?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，進而減少疾病的發(fā)生率，并且能夠幫助我們保持身材，防止肥胖和慢性疾病的發(fā)生。通過鍛煉可以使我們的肌肉變得更加強壯，也能讓我們的心血管系統(tǒng)更加健康，提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的效率，全身都能得到鍛煉和強化。
第四段：挑戰(zhàn)自我
鍛煉是一種挑戰(zhàn)自我的過程，它可以激發(fā)我們的斗志和毅力。在鍛煉的過程中我們要不斷突破自己的極限，逐漸提高自己的水平和能力，這也是一種不斷探索和自我提升的過程。通過挑戰(zhàn)自我，我們可以超越自己、突破自我，提高自己的身體素質和心理素質，達到更高層次的人生價值。
第五段：總結
通過鍛煉，我們可以獲得健康與快樂。要想在鍛煉中獲得收益，我們需要有持之以恒的態(tài)度，堅持不懈，在挑戰(zhàn)和困難的面前不畏懼。同時，我們也要注意鍛煉的方式和方法，遵循科學的鍛煉規(guī)律，全面地發(fā)展身體各項功能，以達到更好的鍛煉成效?？傊?，只要我們有毅力和信心，鍛煉必定是一條通向健康人生的快樂道路。
工作鍛煉心得體會篇十五
依據(jù)公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領導的關懷下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高?，F(xiàn)將整個學習情況及學習體會總結如下：
此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一4個月。依據(jù)安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作標準和要求，對辦公室的業(yè)務操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得，獲益匪淺。
依據(jù)安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。
通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導，認真指導解惑，講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素養(yǎng)在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進行認真的指導，并帶著我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產清查等方面進行詳細指導，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是局部審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業(yè)務范圍以及相關流程，通過了解其他單位業(yè)務及管理制度，學習借鑒其好的經驗，進而提高了個人的業(yè)務知識水平。
一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。
1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應好新環(huán)境、新工作，應對好新挑戰(zhàn)、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多汲取他們的經驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領域，改良了思維方式，提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作，切實提高業(yè)務能力
這次輪崗學習時機來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài)，迅速轉換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng)，另一方面系統(tǒng)地學習業(yè)務知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應新環(huán)境以及提高自身業(yè)務水平。
3、嚴格要求自己，通過總結學會創(chuàng)新
在工作中，良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發(fā)覺解決問題的方法。
通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學習的過程，讓我總結出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，有淵博的理論知識和過硬的本領，用標準的制度和行為，高效率地做好服務工作。對比要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，不斷完善自我，超越自我。
通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創(chuàng)造性思維；三是業(yè)務還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結這次輪崗學習的經驗，努力彌補自己的缺乏和差距，繼續(xù)全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到達學有所成、學有所獲的目的。一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的時機難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此時機，我想對輪崗期間給予我關懷照顧的領導及同事們表示深深的感謝，感謝大家的關懷和照顧！輪崗學習結束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養(yǎng)，無愧于自己！
工作鍛煉心得體會篇十六
第一段：引言（200字）
近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關注健康和鍛煉身體。鍛煉對于身體健康和心理健康都有著積極的影響。我也是其中一員，通過鍛煉身心感受到了諸多的益處。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會。
第二段：身體的變化（200字）
鍛煉能夠使人的身體變得更加強健和靈活。在我長期堅持鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)自己不再感到疲倦和無力，而是充滿了活力。我的身體素質得到了大幅提升，體力和耐力都有了明顯的增加。另外，鍛煉還幫助我控制體重，塑造了更好的身材，使我更自信地面對生活。
第三段：心理的變化（200字）
鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有很大的幫助。每天堅持鍛煉，我感到自己的壓力得到了釋放，緊張情緒得以緩解。鍛煉讓我心情愉悅，我能夠更好地調節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)。堅持體育鍛煉不僅有助于增強自信和意志力，還有助于提高學習和工作的效率。通過鍛煉，我能夠更好地投入到各項任務中，提高自己的工作和學習能力。
第四段：社交的變化（200字）
鍛煉不僅對個人身體和心理健康有益，還有助于改善社交能力。通過參加各種運動活動，我結識了很多志同道合的朋友。運動場上的互動使我學會了合作和協(xié)調，培養(yǎng)了我的團隊意識。在鍛煉過程中，我學會了相互幫助和支持他人，建立了良好的人際關系。這些社交經歷讓我更好地融入社會，對個人的成長和發(fā)展也起到了積極的促進作用。
第五段：總結（200字）
通過鍛煉，我不僅體驗到了身體的變化，還感受到了心靈的愉悅和社交能力的提升。鍛煉不僅僅是簡單的身體活動，更是一種生活態(tài)度和積極向上的心態(tài)。堅持鍛煉不僅對個人有利，對整個社會健康也起到了積極的推動作用。因此，我將會繼續(xù)保持鍛煉的習慣，享受鍛煉帶給我身心的各種好處。我也鼓勵更多的人加入到鍛煉的行列中，共同追求健康和幸福的生活。
工作鍛煉心得體會篇十七
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;1653如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運動，運動營養(yǎng)體魄?？茖W適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學習自主、從容，即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。
與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運動，運動孕育精彩?；@球場上，那一次次配合是團隊的默契合作;拔河現(xiàn)場，那一聲聲吶喊是集體的精誠團結;綠茵跑道上，每一幕向終點的全力沖刺彰顯著對成功的追求;撐桿跳高，每一個向上的高度都昭示著意志與超越。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋著生命的最高境界，永遠展示著團結的真正含義，永遠揭示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩!
“東方神鹿”王軍霞、“亞洲飛人”劉翔、“灌籃高手”姚明、“乒乓女皇”鄧亞萍、“跳水冠軍”伏明霞……當這一個個輝耀著陽光、雨露和汗水的閃光名字每一次出現(xiàn)在我腦海中時，運動不僅使我激動，更使我倍感祖國的強大!
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。同學們，陽光已經撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來，那金色的陽光召喚我，召喚你，讓我們奔向操場，一起陽光運動，為祖國的強盛努力吧!
鍛煉心得體會篇3
工作鍛煉心得體會篇十八
鍛煉是人們日常生活中必不可少的一部分，它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產生了明顯的積極變化。經過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經經常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎堋Ｔ阱憻挼倪^程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
工作鍛煉心得體會篇十九
6月7至8日北航離退休教職工黨委“創(chuàng)先爭優(yōu)”主題論壇在河北徐水舉行。來自學校各基層黨支部、離退休黨委、民主黨派和部分社團的90名學員懷著喜悅的心情，參加了愉快的學習生活。
我作為北航老教授協(xié)會、老科技工作者協(xié)會和老教育工作者協(xié)會(簡稱“三老”協(xié)會)成員首次參加老年黨校的學習及社會實踐活動，收獲頗豐。
隨著車輛的疾駛，映入眼簾的是一馬平川的燕趙大地，開鐮在即的滾滾麥浪閃爍著金色的光芒，給人們帶來豐收的喜悅，我第一次途經京昆高速公路，第一次深入保定地區(qū)，第一次認知當?shù)厝宋臍v史的底蘊，一切都感到那么新穎、那么有吸引力、那么多姿多彩。
論壇共安排了五位優(yōu)秀黨支部書記進行主題發(fā)言。他們圍繞頌祖國、促發(fā)展、倡和諧、樂晚年的主題，抓好離退休黨支部建設和思想政治建設，根據(jù)實現(xiàn)“五好支部”即支部班子好、黨員干部好、支部設置好、群眾反映好、黨員活動好的目標，從不同側面介紹了各自的工作特點和亮點，發(fā)言很有代表性、很精彩，使人深受教育和鼓舞。大家一致贊揚了支部書記們退而不休、積極發(fā)揮黨員模范帶頭作用、無私奉獻的革命精神。同時他們也反映出我校廣大離退休教職工黨員人到老、志不渝、跟黨走、永向前的健康精神面貌。
通過學習，我感到進一步發(fā)揮“三老”協(xié)會的作用大有必要?！叭稀眳f(xié)會要同黨支部、關工委、群眾工作協(xié)調發(fā)展，揚長避短，選擇最佳結合點，努力搭建建言獻策、科技服務、科學普及與促和諧發(fā)展的平臺。要通過發(fā)揮理事的骨干帶頭作用，團結廣大會員，促進會員與社會的接觸、鼓勵會員參與有益的活動、充分調動發(fā)掘老年人的潛能，讓他們發(fā)揮能力繼續(xù)貢獻社會，建立和完善積極健康的晚年形象。
通過參觀《唐縣白求恩柯棣華紀念館》，使我們親臨其境，實地考察革命老區(qū)唐縣，感受偉大的國際主義戰(zhàn)士白求恩的光輝足跡，再次重溫“老三篇”，受到革命傳統(tǒng)教育。毛主席高度贊揚白求恩醫(yī)生，是一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人。今后我們會自覺學習他毫無自私自利之心的精神，學習他不怕犧牲勇于獻身的精神，學習他對工作極端負責任、對技術精益求精的精神!爭取成為一個永遠有利于人民的人!
工作鍛煉心得體會篇二十
聽了兩堂體育匯報課，聽完后感覺受益匪淺，現(xiàn)在我就這兩堂課提提我得感受。何老師和劉老師的課有許多值得我們學習的地方。
首先，他們的課的流程設計合理，教學安排緊湊、流暢、自然。通過（小青蛙學本領）（騎馬舞）吸引學生，激發(fā)學生的學習欲望，運用趣味性的游戲活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬松、童話般的'氣氛中享受體育鍛煉的樂趣，老師講課富有活力，充滿激情。
其次，教學中能以情激趣，讓學生在和諧、快樂、自由的情景中學習，教學中設計了多出空間讓學生通過想象創(chuàng)造完成，充分發(fā)揮學生學習的積極性和學習潛能，提高課堂的效果。
再次，關注個體差異與不同需求，確保每個學生體驗成功。教學中設計了不同層次的練習，學生可自由選擇，使每個學生都能體驗到我能學到本領的樂趣。最新穎的地方是他們的自制教學器材的創(chuàng)新：
（1）采用泡沫做成“球”為投擲物既安全又實用。
（2）采用跳繩做成荷葉形狀，增強趣味性。
在課堂教學中，教師始終處于主導地位，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，解決疑點。整個教學過程集中和分散相結合，教師以啟發(fā)引導為主，充分發(fā)揮了教師的主導作用。
加強對學生的觀察，及時掌控學生，把安全意識時刻放在首位，對教學中存在的安全隱患，能防患于未來，就能更好的提高自己的教學安全及更好的關愛學生。
工作鍛煉心得體會篇二十一
近年來，健康的生活方式受到越來越多人的重視，人們越來越注重鍛煉身體。我也是其中之一，經過一段時間的堅持鍛煉，我深刻體會到了勤鍛煉的益處。下面我將從鍛煉對身體的好處、鍛煉對心理的影響、鍛煉帶來的生活變化、鍛煉促進個人成長以及鍛煉的堅持感悟五個方面來闡述我的心得體會。
首先，鍛煉對身體有著顯著的好處。通過適當?shù)腻憻?，能夠增強身體的免疫力，提高心肺功能，增加肌肉的力量和靈活性，對預防和改善一些慢性病起到積極的促進作用。我曾經是一個容易感冒的人，但自從堅持鍛煉身體之后，我的身體明顯變得更加健康了。此外，鍛煉還能夠調節(jié)體重，提高睡眠質量，讓人擁有更好的體力和精力，在日常生活中更加投入。這些身體上的好處讓我意識到，只有健康的身體才能有更好的生活品質。
其次，鍛煉對心理有著積極的影響。鍛煉能夠釋放壓力、緩解焦慮，提高情緒穩(wěn)定性和快樂感。每次鍛煉后，我感覺自己變得更加放松和愉悅，積極向上的心態(tài)也能持續(xù)一段時間。而且，鍛煉還能夠增強自信心，塑造良好的形象，提升個人的自尊和自豪感。曾經我對自己的外貌不滿意，但通過鍛煉，我逐漸塑造了一個更加健康和自信的形象，這使我對自己有了更多的認同感。
第三，鍛煉帶來生活上的變化。鍛煉需要時間和毅力，而當我把鍛煉作為一種日常的習慣之后，我發(fā)現(xiàn)自己的生活開始變得更有規(guī)律和有效率。鍛煉讓我學會合理分配時間，做好時間管理。因為鍛煉需要付出辛勤的努力，所以我也更加珍惜時間，不再浪費在無意義的事情上。此外，鍛煉還帶給我更多的機會去享受自然和戶外活動，改變了原本沉寂的生活狀態(tài)。我經常去公園跑步和呼吸新鮮空氣，這讓我感受到了大自然的美妙和力量。
第四，鍛煉能夠促進個人成長。鍛煉是一種培養(yǎng)毅力和耐力的過程，需要堅持不懈的努力。每次完成一次鍛煉任務，我都會感覺到自己變得更加堅強和有決心。這讓我認識到，在面對困難和挑戰(zhàn)時，只要堅持努力，就一定能取得成功。鍛煉還教會我面對失敗，從失敗中吸取經驗教訓，再次出發(fā)。這種個人成長的過程讓我對自己有了更多的信心和勇氣去迎接生活的種種挑戰(zhàn)。
最后，鍛煉的堅持讓我有了更深的感悟。鍛煉需要長期堅持，沒有短期見效的神奇方法。每天的鍛煉都是小小的積累，但長期下來，卻能夠給自己帶來非常大的改變。在鍛煉的過程中，我體會到了毅力和耐心的重要性，也更加尊重和珍惜自己的身體。鍛煉讓我深刻領悟到，只有付出努力，才能收獲健康和快樂。
總而言之，勤鍛煉給我?guī)砹藷o數(shù)的益處。它不僅讓我身體更健康，心理更堅強，生活更有規(guī)律，個人成長更明顯，還讓我有了更深層次的感悟。通過持之以恒的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的生活得到了積極的改變，每天都充滿了活力和希望。我將繼續(xù)堅持鍛煉，享受健康帶來的種種益處，讓自己的生活變得更加充實、有意義。
工作鍛煉心得體會篇二十二
我于20xx年6月成為中央黨校在職研究生班的一名學員。兩年來，本人嚴格遵守黨校的各項制度和紀律，結合工作實踐，注重從多方面、多渠道自覺地加強黨性鍛煉和修養(yǎng)，不斷加強世界觀、人生觀、價值觀的改造，認真解決好理想信念和思想作風建設方面存在的突出問題，牢固樹立實踐黨的全心全意為人民服務的宗旨，使自己的黨性得到了進一步的加強。
一、對加強黨性鍛煉的認識
黨性鍛煉是黨員自身在實踐中按黨性原則改造思想和規(guī)范行為的活動，它包括理論修養(yǎng)、政治修養(yǎng)、道德修養(yǎng)、作風修養(yǎng)和業(yè)務能力修養(yǎng)等多方面的內容。加強黨性修養(yǎng)是完成黨的歷史使命、實現(xiàn)全面建設小康社會目標的需要，也是新形勢下應對復雜國際局勢加強黨的建設的需要。重視加強黨員的黨性鍛煉是我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是我黨各項事業(yè)不斷取勝的重要保障。作為一名共產黨員，我們應該認識到加強黨性修養(yǎng)是保持共產黨員先進性基礎和前提，把黨性鍛煉貫穿于自我教育的始終，積極參與黨的各項教育和鍛煉活動，增強工作的主動性和自覺性。
曾指出，作為一名黨員領導 干部，尤其要加強黨性鍛煉。黨員領導 干部黨性強弱，素質高低，領導水平如何，直接關系到加強黨的建設這一新的偉大工程的實施，關系到國家、民族的前途命運?；仡欁约哼@十幾年的工作經歷，從一名大學教師成長為一名區(qū)委書記，離不開組織的培養(yǎng)和人民的信任。自己的一言一行，自己的黨性強弱和作風的好壞，不僅僅是個人的行為，而且關乎黨的形象，也影響到廣大群眾的利益。在這種壓力和責任下，我更加要注意形象，加強黨性修養(yǎng)，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，處處維護黨和群眾的利益，不辜負黨和人民的期望。
二、黨性鍛煉的成效
(一)在理想信念上加強黨性鍛煉，進一步增強了黨性意識，明確了政治方向
在中央黨校學習和先進性教育活動期間，通過對馬列主義理論、黨中央近期一系列新觀點、新思路、新戰(zhàn)略等專題的學習和研究，使我進一步加深了對“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀的理解，更加堅定了共產主義信念，強化了黨員意識，提高了政治理論水平，武裝了思想頭腦。
一是共產主義信仰更堅定。信仰共產主義是做一個合格黨員的基礎，是加強黨性鍛煉的根本。通過學習和目睹我國社會主義建設取得的偉大成就，我進一步改造了自己思想，更加堅定了社會主義必勝的信念，牢固樹立起社會主義的人生觀價值觀，同西方個人主義、享樂主義劃清了界線。
二是理論學習得到加強。參加在職研究生班的學習，給自己抽出時間加強理論學習和黨性鍛煉創(chuàng)造了機會。兩年來，我系統(tǒng)學習了《馬克思列寧主義基本問題研究》以及學校指定的一些課程，學習了中央關于科學發(fā)展觀、構建和諧社會和規(guī)劃的有關論述和文件精神，撰寫了20多篇理論文 章，并將理論知識應用于工作實踐，不僅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是認真參與先進性教育活動。20xx年上半年，我以一名普通黨員的身份參加了德慶縣機關的先進性教育活動，利用這次教育的機會，加強了學習，深刻進行了黨性分析，認真查擺了問題，虛心聽取了各方面的意見，落實了整改，個人的綜合素質有了明顯提高。此外，我還切實履行職責，十分重視加強對全縣(區(qū))先進性教育活動的領導，先進性教育活動所取得的實效多次得到了上級領導的肯定。
(二)在道德修養(yǎng)中加強黨性鍛煉，進一步樹立了為民意識和奉獻精神
我是在黨的關懷下成長起來的，對黨有著深厚的感情，時時不忘為人民群眾服務的宗旨和作為一名黨員的職責義務。我認為，增強黨性意識就是要牢記黨員的職責，無論在何時何地都要牢記自己是一名共產黨員，要時時處處按共產黨員的標準嚴格要求自己，而不是把共產黨員僅作為一個稱號，不管職務多高，權力多大，財富多少，只要是共產黨員，都要按照共產黨員的標準、條件要求自己，都要履行共產黨員的職責和義務，都要遵守黨的紀律，按照國家的法律和黨的規(guī)章制度辦事，決不能自恃自己、放縱自己，那些對黨的事業(yè)和工作缺乏責任感，不為黨分憂解難，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照黨章規(guī)定要求自己的人，事實上已喪失了作為共產黨員的起碼資格。共產黨員要始終保持清醒的頭腦，解放思想、實事求是、求真務實、開拓創(chuàng)新、與時俱進，始終走在時代的前列，始終保持黨的先進性，強化執(zhí)政意識，牢記黨的宗旨，使我們黨永遠健康，充滿活力。通過學習，我深深感到無私奉獻體現(xiàn)了共產黨人的崇高精神境界，也是共產黨員標準的基本要求。甘愿犧牲奉獻，樹立正確的名利觀，擺脫名韁利索的束縛，真正做到事業(yè)重如山，名利淡如水。作為一名共產黨員、國家干部更要調整好自己的心態(tài)，把個人的意愿和現(xiàn)實情況很好地結合起來精神振作地投入到工作中去。強化大局意識，自覺維護團結穩(wěn)定的局面。自覺做到不利于團結的話不說，不利于團結的事不做。對待同志有滿腔的熱情和與人為善的態(tài)度。
(三)在思想認識上加強黨性鍛煉，進一步強化了廉政勤政意識，提高了防腐拒變的能力。
作為一名黨員干部，能否做到克己奉公、清正廉潔，不僅是個人思想、品德和作風問題，而且關系到黨在群眾中的形象，是一個帶有政治性的大問題。艱苦奮斗，是黨的基本路線的重要內容，是每個共產黨員都必須遵循的行為準則。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡導勤儉辦一切事情的作風，能少花的就少花，不能講排場、擺闊氣，大手大腳。業(yè)余時間讀書學習、充實提高自己，參加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一個好的家庭環(huán)境是干好工作的基礎，抽時間在家里多學習，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小節(jié)，堅持嚴字當頭，從我做起，按照各項廉政紀律規(guī)定，嚴摳細抓，堅決落實。牢記一些人犯錯誤的沉痛教訓，時刻警醒自己，決不能在這方面犯錯誤、栽跟頭，葬送自己的政治前途。
(四)在工作實踐中加強黨性鍛煉，進一步提高了執(zhí)政能力和領導水平。
目前，我國正處于加快改革開放和現(xiàn)代化建設步伐，大力發(fā)展社會主義市場經濟，把有中國特色社會主義的偉大事業(yè)推向前進的新階段。新形勢、新任務，迫切要求我們加強黨性鍛煉，用黨性原則規(guī)范自己，做一個適應新形勢要求的合格黨員。一是落實了科學發(fā)展和創(chuàng)新的觀點，努力構建和諧社會。建設有中國特色的社會主義是全新的事業(yè)，馬克思、列寧的本本里沒有，在中國的歷史上找不到，外國人也沒有這樣干過，完全靠我們自己來摸索。要完成這樣的大業(yè)、新業(yè)，必須轉變過時的思想觀念。這就要求我們每一個共產黨員，都要從“左”的框子中跳出來，拋棄用舊的思維模式研究問題、解決問題，只有這樣，才能符合實際、與時代合拍。二是樹立了民主的思想。尤其在轉變領導作風，把貫徹民主集中制原則建立在客觀實際的基礎之上。討論問題、報告 工作不講假話，不講大話，不講空話，真正使貫徹民主集中制原則適應新形勢的要求。
總之，通過中央黨校的學習，我樹立了深入實際、狠抓落實的工作作風。牢固樹立了服務的思想，破除墨守成規(guī)、固步自封的保守思想;破除目光短淺、眼界狹窄的自滿情緒;破除求穩(wěn)怕亂、安于現(xiàn)狀的私心雜念。真正做到：看準的問題，就大膽地闖，大膽地試，不斷探索新路子，創(chuàng)造新經驗，使我的黨性認識不斷提高到一個新層次。