在工作實踐中，我體會到了堅持學習的重要性。寫一篇較為完美的心得體會，需要有清晰的思路和條理。小編精選了幾篇經(jīng)典的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍╈`感和思考。
身體健康知識講座心得體會篇一
最近，我們醫(yī)院舉行了全院醫(yī)務(wù)人員素養(yǎng)教育的專題講座。通過這次有特點、有亮點、有創(chuàng)新、主題鮮明、基調(diào)安穩(wěn)、貼近實際、導向正確、積極主動、健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，受益匪淺，思想得到了重大的轉(zhuǎn)變，心靈遭到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優(yōu)化。
通過這次深入的素養(yǎng)教育學習，本人體會較深的主要有以下幾點：
假設(shè)我們每一個人都能將自我素養(yǎng)提高到新的層次，統(tǒng)一思想，凝集氣力，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生氣蓬勃，蒸蒸日上，與時俱進。21世紀，以病人為中心的服務(wù)模式，是醫(yī)療服務(wù)競爭的主題，是醫(yī)院發(fā)展的核心戰(zhàn)略。因此，為了提高我們醫(yī)院的競爭水平和生存能力，我們必須轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念，提高自我素養(yǎng)；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發(fā)展的眼光和觀念指導新的實踐。
為病人提供主動服務(wù)，全員服務(wù)，全面服務(wù)，如父母親人般無微不至的服務(wù)，女兒式的服務(wù)。堅持做到“分工是相對的，服務(wù)是絕對的”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。學會用心溝通，用心凝聽，用心工作，學會了解病人，知道病人，尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務(wù)觀念，就是要把病人的中意和不中意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不中意的地方干起，從病人最關(guān)心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務(wù)是沒有條件可講的，沒有理由可推的。
微笑是走向成功的`通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發(fā)自內(nèi)心的、真誠的微笑能給人以暖和，讓人如沐春風。微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務(wù)更加優(yōu)質(zhì)。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍受和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業(yè)。
我們沒法改變風向，卻可以調(diào)劑風帆；我們沒法改變環(huán)境，卻可以調(diào)劑自我。相信成功，但成功不是終究目標，由于成功的人畢竟是少數(shù)。不管在世俗的眼光還是在自我評判中，絕大多數(shù)人都一定是不那么成功的。但是，我們要知道，成功并不一定同幸福相聯(lián)系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要建立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學無止境，持者達之！通過這次21世紀素養(yǎng)教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，不管學到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。謹記以人為本的原則，堅持真誠服務(wù)的態(tài)度，發(fā)揚團隊合作的精神，那么成功的大門將為我們而開！
身體健康知識講座心得體會篇二
心理健康是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)心理健康這個概念既代表心理健康當然也代表著它的反面——心理問題圍繞著心理健康開展的教育我們稱之為為心理健康教育從班主任的職責來看班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生促使他們身心健康的發(fā)展這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分班主任做好心理健康教育才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)心理健康內(nèi)涵的核心是自尊所謂自尊是指學生中間或者指某個個體中間對自己或者對自我一種積極的肯定的評價體驗或態(tài)度老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代因此自尊的問題最重要。
其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
（一）結(jié)合不同年齡階段的`學生特點為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心因此身為一名教育工作者我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境為孩子們建設(shè)和諧平等的集體盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的事實上大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成因此學校日常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去將兩者融合在一起才能把心理健康教育真正做到實處利用學科知識加強情感教育使學生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
總之教學的目的就是教書育人為了讓學生形成健康的心理教師就要不斷完善自己的人格不斷提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用真正作到為人師表只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)齊抓共管學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
身體健康知識講座心得體會篇三
健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。然而，在我們實行素養(yǎng)教育的進程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學習。經(jīng)過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己浮淺的體會。
“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應(yīng)，是人的各種行動的準則，是個體進行的社會活動思想基礎(chǔ)”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己未來進行挑選。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試排除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。
再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能說明人類社會幾千年來對于至善至美的不懈尋求，這種源自人類自身最深層次的尋求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的`認識目前我們大多還只停留在一個描寫性的階段。大腦是一個如此復(fù)雜而精準的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學還不能完全了解它的工作原理的細節(jié)。腦性能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒赢a(chǎn)生及發(fā)展的分工情形，并已經(jīng)獲得很大成果。這是對古代人類迷信的認為靈魂是脫離肉體獨立存在的否定。進而我們有理由相信，我們是可以想控制身體其他部位一樣，控制我們的心理活動（當然這種控制并不是絕對的控制）。這給“人具有自主的意識”以科學的根據(jù)。人也就可以通過控制自己的心理，進而掌控生命的主動權(quán)，提高自己的生命質(zhì)量。
通過上曹教授心理健康講授，我還了解了許多關(guān)于心理方面的問題，這也使我更好的認識了自己，知道了心理健康對一個人成長的重要性。
身體健康知識講座心得體會篇四
健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，下面 網(wǎng)要分享給你的是健康教育知識講座總結(jié)，希望對你有所幫助。
健康教育知識講座總結(jié)篇1老師們，同學們，大家好!今天我們學校隆重的邀請到了衛(wèi)生院的蘭院長、王院長、冉院長一行來我校為師生做了一場精彩的健康教育知識講座，讓我們再次以熱烈的掌聲，來感謝他們對我們學校工作的支持，對師生身體健康的關(guān)愛!此次大會的主題是健康教育知識講座，我認為眼下氣溫逐漸變低，流行性疾病的多發(fā)期召開，是非常有必要的。剛才衛(wèi)生院的院長從專業(yè)的角度給我們講解了秋季常見病的預(yù)防知識，寧主任結(jié)合學校實際，就目前存在的幾種不良現(xiàn)象，給我們講了如何保持環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生應(yīng)該如何做好的衛(wèi)生教育知識。結(jié)合兩個講座，我想給同學們提以下幾點要求：
1 同學們記下沒有? 二、自覺主動地按要求去做，保持良好的衛(wèi)生習慣，增強預(yù)防疾病的能力。同學們，可以說，經(jīng)過學校多次組織這樣的衛(wèi)生健康知識講座，對預(yù)防疾病，良好個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，已經(jīng)初步具有了一定的理論知識。俗話說，心動不如行動。比如飯前變厚洗手，晚上睡覺前洗腳，掃地前先灑水等等這樣的一些小時，有的同學做到了，而有的卻沒有做到，不是他們不懂得這些道理，而是懶于去做。同學們還記得在非典、甲流感期間，這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習慣，才能避免被感染。所以我希望同學們能把這些知識落實在行動上，自覺主動的按要求去做，增強抵御疾病的能力，把得病和受感染的幾率降到最低，做一個身體健康的人，快快樂樂的成長。
三、
同學之間互相監(jiān)督，共同營造一個干凈、整潔、無污染的校園健康生活氛圍。如果我們?nèi)巳硕寄茏龅?，良好的衛(wèi)生習慣，人人都恩那個了解疾病的預(yù)防知識，那我們的校園就會一塵不染，細菌、病毒將無處藏身。生活在這樣的一個環(huán)境里，也會感到舒心、稱心。同學們，那就需要我們從自身做起，注意生活中每一個細小的環(huán)節(jié)，管好自己，監(jiān)督他人，發(fā)現(xiàn)不良的行為習慣堅決的去予以制止。凈化我們周圍的環(huán)境。
2 衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局的安排和指導下，公司健康教育工作領(lǐng)導小組積極開展工作，努力完成本年度健康教育計劃，取得了較好的效果，促進了我公司的健康教育工作，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、領(lǐng)導重視，認識明確。公司領(lǐng)導能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局對健康教育工作的各項要求，專題研究我公司實施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育領(lǐng)導小組堅決貫徹，積極落實。
二、聘請專家，專題授課。于今年3月18日，6月25日分兩次請縣防疫站和縣醫(yī)院的專家，給公司員工進行健康教育，使大家對什么是健康教育，健康教育的內(nèi)容都有哪些，如何通過組織和個人的共同努力，來推動我縣的健康教育，克服和改變有損健康的不良行為、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不聽不知道，聽了嚇一跳，原來在我們的生活中，有這么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授課效果良好，也鼓舞了健康教育領(lǐng)導小組成員，搞好工作的信心更足，縣上進行的類似講座，都能及時組織員工積極參加，從中受到教育。
三、多種方式，加大宣傳。年初，公司印制了650多份健康教育宣傳資料，分發(fā)給每一位員工和他們的家屬，各基層單位配合公司活動，舉辦專欄、黑板報，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢，以取得良好的宣傳效果。
四、制定制度，嚴格控煙。公司明確規(guī)定，在商品庫房、營業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點等公共場所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標志。
3 發(fā)現(xiàn)顧客吸煙，要及時講明道理，加以勸阻，發(fā)現(xiàn)員工吸煙，按制度每次處罰10元錢，絕不姑息遷就。制度實施以來，引起員工高度重視，都能嚴格遵守，達到了令行禁止的目標。
五、認真組織“無煙日”活動。一是安排3名員工，帶著宣傳資料1300份，在商貿(mào)局指定位置，向公眾進行宣傳。二是聘請兩名已經(jīng)成功戒煙的員工，現(xiàn)身說法，講述以前吸煙給他們帶來的危害，現(xiàn)在戒煙以后，對身體健康帶來的好處，在員工中反響強烈，收效良好，戒煙人數(shù)，與日俱增。
六、改造廁所，干凈清潔。按照計劃，對南陽超市、華星超市的廁所進行了有效改造，更換潔具，接通水源，配備了清潔工具、藥品，安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂，也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善，上了檔次。
七、注射疫苗，預(yù)防疾病。春季，組織全體員工，由公司出錢，統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗，有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費困難，安排員工體檢的計劃未能實施，來年企業(yè)經(jīng)營有所好轉(zhuǎn)，一定要做。
健康教育知識講座總結(jié)篇3由共青團萊蕪市委、市教育局、市衛(wèi)生局聯(lián)合組織，由萊蕪衛(wèi)職工中專承辦的全市中小學健康教育知識巡回講座第一階段，在市實驗學校閉幕。
4 學、汶水中學、顏莊中學和市實驗學校等十所學校。為搞好這次活動衛(wèi)生職工中專高度重視，精心準備，選配業(yè)務(wù)素質(zhì)高、工作能力強、講課經(jīng)驗豐富的教師，針對中學生健康教育特點，就青少年情緒怎樣調(diào)節(jié)、青春期生理衛(wèi)生保健及常見傳染病的防治準備了專門課件，制作了9塊健康教育宣傳展板，其內(nèi)容有艾滋病、肝炎、痤瘡、痛經(jīng)的防治及影響中學生健康飲食十大要素等，同時印制了手足口病、結(jié)核病、豬流感防治等宣傳資料健康教育知識講座小結(jié)健康教育知識講座小結(jié)。整個巡講過程，志愿者們頂風雨，冒烈日，不怕勞累，無論路程遠近，都按時并保質(zhì)保量的完成講課內(nèi)容，同學們聽了專家的精彩的演講后，深受啟發(fā)。
當自己遇到困難時，知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒;知道了青春期的發(fā)展及特點，解開了人體生理的朦朧面紗，為自己的健康行為的良好養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ);知道了現(xiàn)階段常見傳染病的傳染過程及預(yù)防知識，培養(yǎng)了學生的預(yù)防傳染病的能力。據(jù)統(tǒng)計參加這次活動，聽講的師生大約有8000余名，發(fā)宣傳資料7000余份，深受各個學校師生歡迎，劉仲瑩中學的秦校長，把這次活動稱為是“學生心靈的一把鑰匙”為學生打開心靈健康之門，和莊中學的趙校長稱為是“一場及時雨”使學生幼稚的心靈得到良好的發(fā)展，使學生受益終身。此次活動，是市衛(wèi)生職工中專，學習科學發(fā)展觀落實市委“三創(chuàng)”活動的一項實踐活動，學校的全體教職工，以這次活動為契機，充分發(fā)揮每個教師的特長，立足本職工作在教育好學生的基礎(chǔ)上，解放思想，努力創(chuàng)業(yè)，為統(tǒng)籌萊蕪衛(wèi)生教育事業(yè)做出了應(yīng)有的貢獻。
5 健康教育知識講座總結(jié)
身體健康知識講座心得體會篇五
近日，我有幸參加了一次全身健康知識講座，其中得到了許多寶貴的信息和教導。在這次講座中，老師詳細解釋了身體健康的重要性，并給出了一些建議和方法，讓我們能夠更好地保持健康。通過這次講座，我深刻體會到了全身健康的重要性，也明白了如何在日常生活中更好地保持健康。
首先，全身健康是我們生活的基石。在講座中，老師強調(diào)了健康的重要性，并指出了各種疾病和不健康生活習慣對人體的不良影響。我們的身體是一個復(fù)雜而精密的機器，只有當它得到良好的照顧和維護時，我們才能保持健康。身體的健康不僅指的是沒有疾病，更是指身體的各個系統(tǒng)能夠良好地運作，能夠應(yīng)對各種環(huán)境和壓力。因此，我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體狀況，重視全身健康。
其次，在講座中，老師向我們介紹了保持健康的一些方法和技巧。其中最重要的一點就是合理飲食。我們的身體需要各種不同的營養(yǎng)物質(zhì)才能正常運作，所以我們應(yīng)該保證膳食均衡，多攝入各種食物。此外，適量的運動也是非常重要的。適當?shù)腻憻捒梢源龠M血液循環(huán)，增強免疫力，預(yù)防慢性疾病。此外，我們還應(yīng)該注意保持良好的作息習慣，避免過度勞累和睡眠不足。通過這些方法和技巧，我們能夠更好地保持健康。
再次，講座中，老師還提到了心理健康的重要性。我們的身體與心理是密不可分的，心理健康對全身健康至關(guān)重要。在現(xiàn)代社會，我們經(jīng)常面臨各種壓力和困擾，這些不良情緒會對身體健康造成負面影響。因此，我們應(yīng)該學會積極應(yīng)對壓力，建立良好的心理狀態(tài)。可以通過學習放松技巧、與朋友交流和尋求幫助等方式來緩解心理壓力，提高心理健康水平，從而對全身健康產(chǎn)生積極影響。
最后，我深刻領(lǐng)會到健康是一種責任。在講座中，老師強調(diào)了每個人對自己健康的責任。只有自己意識到并主動采取行動，才能夠真正保持健康。保持健康不僅是為了自己，也是為了家庭和社會。一個健康的個體有更多的能力和精力去關(guān)愛他人，去為社會做出貢獻。因此，我們應(yīng)該把保持健康作為一種責任，時刻關(guān)注自己的健康狀況，并采取積極的行動。
總之，通過這次全身健康知識講座，我深刻領(lǐng)會到健康對我們的生活的重要性。只有在保持全身健康的基礎(chǔ)上，我們才能做到旺盛的精力與充實的心境，為家庭和社會作出更大的貢獻。我相信，只要我們牢記這些寶貴的健康知識，落實到日常生活和工作中，就能夠更好地保持健康、快樂地生活。
身體健康知識講座心得體會篇六
學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰獙Σ徽數(shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計活動時要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義
二、心理健康的內(nèi)涵
三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)
其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
四、加強對學生的心理健康教育
（一）結(jié)合不同年齡階段的學生特點為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
第一、在學習上
每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關(guān)系我們每一個人都應(yīng)該學會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負責的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當代大學生我們要明確身上肩負的責任大學時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
身體健康知識講座心得體會篇七
心得體會醫(yī)院健康知識講座心得體會心得體會講座知識健康醫(yī)院 為了科學普及糖尿病健康教育知識和加強醫(yī)、護、患交流互動，讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座，主要針對門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識講座猶如醫(yī)、護、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護、患三方定期會合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時間聚聚，了了家常，談?wù)勑模覀兒筒∮阎g永不變的話題核心：
抗糖尿病，提高生活質(zhì)量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們?nèi)缙陂_展了今年的 4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強糖尿病醫(yī)患互動，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦，科學認識糖尿病，在醫(yī)、護、患交流互動和經(jīng)驗分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學抗糖的經(jīng)驗。已連續(xù)參加三次 看圖對話 工具教育的蒲阿姨告訴病友們：
糖尿病首先要重視飲食和運動調(diào)理，這是最重要的也是最基本的，要多學習多掌握糖尿病的知識，經(jīng)常監(jiān)測血糖，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解，也更好的、科學系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關(guān)預(yù)防保健知識，這樣的活動是十分有意義的，應(yīng)該多多舉行。201x 區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務(wù)人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個火坑。1999年我競聘為兒科主任后，我感到自己的責任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務(wù)，又能改變兒科落后、經(jīng)濟與社會效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點，著重從科室管理、提高醫(yī)護人員整體素質(zhì)、發(fā)展特色?？?、拓寬病源等方面下手，進行了大膽的改革和創(chuàng)新：
調(diào)整病房布局、開拓新的專科特色、挖掘服務(wù)空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強橫向聯(lián)系，提高業(yè)務(wù)水平、增強服務(wù)意識、改善醫(yī)患關(guān)系、擴大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色?？啤Ｏ旅嫖揖徒榻B一下我科幾年來的變化。
一、瞄準醫(yī)療市場需求，開拓新的特色專科針對邵陽地區(qū)新生兒醫(yī)療市場的需求，我們在99年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風險大、責任性強的新生兒重癥監(jiān)護病房。幾年來治愈了各種新生兒早產(chǎn)兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產(chǎn)兒的救治方面取得了巨大的成功，我們曾成功救治的一位孕期只有26周，體重僅850克的早產(chǎn)兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產(chǎn)兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個小時的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標志著我市在新生兒搶救已達到了一個新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省 為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個完全健康的小孩呢？給社會和家庭減輕負擔，帶來幸福。同時我也深刻地感受到這是我們的責任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責任感和這個難得的機遇，我從學習班歸來后，立即組織兒科的醫(yī)務(wù)人員開展了這一科研項目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個新項目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅(qū)散了憂愁的愁云，也為社會減輕了負擔，也為科室拓寬病源，提高了“兩個效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學技術(shù)進步二等獎，湖南省繼續(xù)教育項目學習班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應(yīng)用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復(fù)治療中心，超早期診斷治療腦癱填補了我市在該領(lǐng)域的空白，其康復(fù)的效果達到了國內(nèi)先進水平。目前這一科研項目又作為湖南省唯一的科學進步獎入選國家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學獎基金獎的評審中。
一、附
診，不僅免收出診費用，還減免出車費用，減輕病人負擔。對下級醫(yī)院轉(zhuǎn)診的患兒，我們精心治療，細心護理，使其盡快康復(fù)。這些措施的實施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員和患兒家屬的一致好評，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉(zhuǎn)送我科的。
身體健康知識講座心得體會篇八
如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個人的健康才是最重要的。
我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。
吃多了固然會胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會使身體缺乏營養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會損壞智商，是智力降低。
學習上，不要因為一個方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚長避短，盡量把自己的長處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。
我們還要勞逸結(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的`學業(yè)中適當?shù)姆潘上?，才能保證有更好的學習精神。無論你的時間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。
在人的一生中，可能會擁有許多事業(yè)、財富。雖然每一個人走的路線不同，但最終都只有一個最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。
身體健康知識講座心得體會篇九
健康成長是我們最大的幸福，具有硬朗的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)當從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持安靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素養(yǎng)，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，由于父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行動而將此事告知了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，常常逃學泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。終究走進了少年看管所。這件事情告知我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張xx，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘暴的命運眼前，張xx沒有沮喪和沉溺，她以堅強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。
當我們得知一位年僅12歲女學生因不堪學習重負，留下遺書自縊身亡，一位14歲八年級的男生揣著一份未做完的'試卷墜樓而去的報道后，我們再看看張xx的事跡，或許我們的心里會感到震動，一個殘疾人為何會獲得那么大的成績？張xx雖說身體不健全，但她卻正確地接受了現(xiàn)實，大膽地克服了困難，對人生交上了一份中意的答卷。這靠的是什么？靠的不僅僅是她對生命的執(zhí)著、勇氣和毅力，更重要的是她一顆充滿陽光的、積極向上的健康的心。在我們身邊，有很多不珍愛生命、不酷愛生活，不能健康成長的失敗教訓，也有很多象張xx、海倫·凱勒一樣發(fā)奮圖強、堅強拼搏的成功典型，失敗的教訓是一面鏡子，警示我們嚴以律己，好的典型是一面旗幟，引導我們奮發(fā)向上。我們要從規(guī)范行動做起，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和行動習慣；從健全陽光向上的心理做起，經(jīng)受住各種考核，具有一個健康的心；從酷愛學習做起，為了我們的理想而奮力拼搏；從珍愛生命做起，善待生命、酷愛生命，讓生命更加杰出；從寬厚待人、節(jié)儉節(jié)省、學會感恩做起，傳承和發(fā)揚中華民族的美德。勇于承當責任，敢于面對困難，順利的繞過成上進程中的每一塊絆腳石，做一顆向日葵，迎著光輝的陽光強健成長。
身體健康知識講座心得體會篇十
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的'小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。
身體健康知識講座心得體會篇十一
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮。任性。霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學泡在網(wǎng)吧里，如果身上的.零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學。中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘。
身體健康知識講座心得體會篇十二
第一段：引言（大約200字）
最近，我有幸參加了一場關(guān)于新健康知識的講座，對我來說是一次非常有意義和有收獲的經(jīng)歷。這次講座由專業(yè)醫(yī)生主講，內(nèi)容涵蓋了健康飲食、鍛煉、心理健康等方面的重要信息。通過聽取講座，我意識到了自己對健康問題的認識還存在一些盲區(qū)，并且我也收獲了一些對我個人生活和健康有益的新觀念和方法。
第二段：健康飲食（大約300字）
在這次講座中，我了解到了健康飲食的重要性。講座中的專業(yè)醫(yī)生強調(diào)了合理的膳食結(jié)構(gòu)，包括多攝入蔬菜、水果等富含纖維和維生素的食物，少攝入高脂肪、高糖分的食物。他還提出了“五谷雜糧、精細食品”、“葷素搭配”的觀念，這讓我明白到了每天均衡攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)的重要性。為了落實這些觀念，我決定今后會每天關(guān)注自己的飲食結(jié)構(gòu)，摒棄一些不健康的飲食習慣，并盡量引進一些新的健康食品。
第三段：鍛煉（大約300字）
講座中關(guān)于鍛煉的內(nèi)容也給了我很大的啟發(fā)。專業(yè)醫(yī)生告訴我們，缺乏適度的鍛煉會導致肥胖、心血管疾病等健康問題。她還建議我們每天至少有30分鐘的中度強度鍛煉，比如快走、游泳等。通過這次講座，我深刻地認識到自身缺乏鍛煉的問題。為了改變現(xiàn)狀，我立志每天都會抽出時間進行一些簡單的鍛煉。事實證明，只要堅持下來，鍛煉會成為人生的一部分，并讓我變得更加健康。
第四段：心理健康（大約200字）
在這次講座中，專業(yè)醫(yī)生特別強調(diào)了心理健康的重要性。她指出，良好的心理狀態(tài)與身體健康密切相關(guān)，并提供了一些建議來維護心理健康。比如，學會放松、保持積極的心態(tài)等。在我的生活中，我常常感到焦慮和壓力，這次講座啟發(fā)了我要重視自己的心理健康。我開始尋找一些能夠幫助自己放松的方法，如聽音樂、讀書、旅行等。通過這些活動，我能夠緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)（大約200字）
參加這次新健康知識講座給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，我們的健康問題也層出不窮。這次講座提醒了我要重視自己的健康，并且在日常生活中采取措施來改善。通過調(diào)整飲食、鍛煉身體、維護心理健康等方面的努力，我相信自己的生活將會變得更加健康和富有活力。我也會積極宣傳新健康知識，幫助他人也能夠受益。在今后的生活中，我將不斷學習新的健康知識，不斷優(yōu)化自己的生活方式，追求更加健康和幸福的生活。
身體健康知識講座心得體會篇十三
近年來，人們對于健康意識的重視程度與日俱增。為了提高公眾的健康素養(yǎng)，我校特邀請了著名醫(yī)生舉辦了一場新健康知識講座。在這次講座中，我不僅學到了很多有關(guān)健康的新知識和科學養(yǎng)生的方法，還對如何保持健康有了更深刻的認識。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，講座中介紹的一個重要觀點是，健康不僅僅指身體的健康，還包括心理、社交、環(huán)境等多個方面。這個觀點讓我重新認識到了健康的綜合性。在日常生活中，我們常常只關(guān)注身體健康，卻忽略了心理健康、社交關(guān)系以及環(huán)境因素對我們健康的影響。因此，我意識到要真正健康，需要從多個方面綜合考慮。
其次，講座還提到了預(yù)防疾病的重要性。講座中的醫(yī)生強調(diào)，預(yù)防勝于治療。通過有效的預(yù)防措施，我們可以減少疾病發(fā)生的可能性，從而提高生活質(zhì)量。這點對我影響很大。過去，我往往會等到身體出現(xiàn)不適才去看醫(yī)生，但是講座中告訴我們，很多疾病都是可以通過預(yù)防來避免的。從現(xiàn)在開始，我會更加重視平時的生活習慣，注意防范于未然。
講座中提到的飲食健康對我印象深刻。醫(yī)生介紹了一些科學的飲食原則，如多吃蔬菜水果，適量補充蛋白質(zhì)和脂肪等。這些新的飲食知識讓我對自己的飲食結(jié)構(gòu)有了更清晰的認識，并且也提醒我要更加注重飲食的多樣性，避免單一不平衡的食物。此外，我還學到了一些關(guān)于營養(yǎng)搭配的知識，例如，維生素C能提高鐵吸收率，橙子和瘦肉的搭配有益于人體健康。這些實用的飲食知識讓我對自己的飲食有了更明確的規(guī)劃。
講座還提到了科學養(yǎng)生的方法。醫(yī)生向我們解釋了一些常見的保健方法，如按摩、運動、睡眠等。我之前對這些方法并沒有太多的了解，但是講座中科學的解釋和具體的實例讓我對這些方法的效果產(chǎn)生了興趣。尤其是關(guān)于睡眠的講解，我了解到睡眠對于身體的修復(fù)和健康的重要性，因此我決定充分利用好我的睡眠時間，保證有足夠的睡眠。
最后，講座給我留下了深刻的印象的是醫(yī)生強調(diào)的心態(tài)對健康的影響。她說：“健康的心態(tài)，才是健康的源泉。”這一句話讓我明白了心理健康對于健康的重要性。在今天這個快節(jié)奏的社會里，壓力往往是人們生活的主旋律。因此，我們要時刻保持積極向上的心態(tài)，處理壓力，保持心理健康。
通過這次講座，我對于健康有了更加全面的認識。在未來的生活中，我將更加重視健康的綜合性，預(yù)防疾病，保持良好的飲食習慣，堅持科學養(yǎng)生方法，以及保持積極的心態(tài)。通過這些努力，我相信我能夠保持健康，并且在實現(xiàn)自己的目標的道路上更有力量。同時，我也希望將這些新的健康知識傳播給身邊的朋友和家人，一起努力追求健康的生活方式。
身體健康知識講座心得體會篇十四
周五，甘亦農(nóng)老師給我們上了一個健康講座。到了六年級，我們對健康的意識和理解還是模糊的，我對它很感興趣。聽完后我受益匪淺。健康原來還包括：身體健康和心理健康。
我身邊就有這樣活生生的.例子，那就是我的太外婆，今年89歲高齡！精神矍鑠，走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她，她吃補品了嗎？她〝吃〞了，這個補品就是每天的運動：她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳，散步。這才是真正的補品！運動早以將她身上的污濁之氣全除光了！況且，幾年前，她還做過胃切除手術(shù)。術(shù)后，她還是一如既往，堅持運動，保持樂觀的心態(tài)。還有望活到100高壽！
運動就是最好的〝補品〞。多多運動，保持樂觀的心態(tài)，這樣才會身心健康！為生命加油！
身體健康知識講座心得體會篇十五
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當然要聽關(guān)于發(fā)育進程中的'一些問題的講座。
一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告知我們?nèi)松拖褚粋€大口瓶子，在里面先放大石頭，再順次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍愛的，只有這樣，知道愛別人，才能被別人愛，讓我們在歡樂中漸漸成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養(yǎng)和錘煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有愛好別人感覺，這是正常的。由于幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，漸漸長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始愛好和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學習，不能為這種關(guān)系而影響學習。聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“庇護青春，珍愛生命！”
身體健康知識講座心得體會篇十六
20xx年8月23日“有幸”參加了30xx年江蘇省高校新任輔導員崗前培訓班，“走運”凝聽了江蘇省委教育紀工委蔣書記關(guān)于大學生心理健康教育的報告。受益匪淺，體會頗多。
蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓班的老師們積極發(fā)言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應(yīng)當是一種積極且連續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正，情緒穩(wěn)固，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學生的“身”“心”方面，還應(yīng)當在大學生活中力所能及的去引導、幫助學生培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力，當然在關(guān)心學生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學生的社會適應(yīng)能力明顯是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學問，不可能緊靠輔導員一人之力就可以解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員老師……各方的協(xié)力才有可能解決。作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔憂自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔憂有點夸張，但是作為輔導員老師還是應(yīng)當力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什么去輔導學生，這樣才會更加有責任使命。讓學生接受高質(zhì)量的輔導同時，自己也快快的成長起來。當然短時間內(nèi)成長的快，也就意味著成長相伴的“痛楚”來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應(yīng)當做好吃苦的準備，多學習，多錘煉，爭取讓自己有能力、有方法去為學生做些成心義的事情，與學生共同成長和進步。
我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經(jīng)班長、協(xié)會主席、學工處助理，加起來已經(jīng)4年多了，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人，卻一直沒能有機會系統(tǒng)的學習過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔負學院心理自助中心的指導老師，對于這份熟悉但并不善于的工作，相信我還有很長的學習之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學生遇到的心理方面的困難之余也多學習一些心理健康方面的知識。回到報告來，其實聽了蔣書記的報告，我還是體會頗多，輔導員老師是學校心理健康教育的推行者、具體實行者之一，想要成為一位成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學識和良好的育人技能外，更需要的是輔導員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導員老師的言行對學生的影響是龐大的，特別是在剛剛?cè)雽W的.新生同學們眼中，輔導員老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是權(quán)威者——乃至比父母還高的權(quán)威氣力，因此輔導員老師的言談風度、待人接物……都會使學生遭到深入的影響。所以，輔導員老師更需要有完善的心理素養(yǎng)和人格，這也是不久的將來和新生同學們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時也是對學生心理健康教育的動身點，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導員老師都應(yīng)當從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假設(shè)有一天學生和輔導員老師在一起有如沐春風，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應(yīng)當是一位合格的輔導員老師了。
正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學、就業(yè)，乃至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大學校園里面會遇到各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴肅的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學生心理波動的主要原因，在報告現(xiàn)場淮海工學院的輔導員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。注視我們目前學校的學生心理健康狀態(tài)，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能由于個人原因“誤人子弟”。所以輔導員老師們，我們應(yīng)當更加努力了。
不論是處理好輔導員老師與學生的師生關(guān)系，還是處理好學校事務(wù)、學生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和其他問題時，要有同等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學生常常性的多一些交換思想、交換意見。輔導員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，乃至要聽取不同的意見和學生的批評，寬以待人，多一些知道、關(guān)懷和友愛之心。這樣在給學生做好示范的同時也會使做人做事的成效收到事半功倍的作用。
最后想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養(yǎng)“健康”（身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力）的人才。為了讓學生形成健康的心理，輔導員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、高雅的氣質(zhì)、風趣的談吐、杰出的才能以及高尚的品德將會對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一位輔導員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
身體健康知識講座心得體會篇十七
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，20xx年x月x日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導。協(xié)調(diào)指導。協(xié)調(diào)發(fā)展，以及〝四個結(jié)合〞基本原則——科學性與時效性結(jié)合，發(fā)展。預(yù)防和危機干預(yù)相結(jié)合，面向全體學生和關(guān)注個體差異相結(jié)合，教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：
一、心理健康教育的指導思想和基本原則，
二、心理健康教育的目標與任務(wù)，
三、心理健康教育的主要內(nèi)容，
四、心理健康教育的途徑和方法，
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的`最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)。心理訓練。情景設(shè)計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀培養(yǎng)合格的人才。
身體健康知識講座心得體會篇一
最近，我們醫(yī)院舉行了全院醫(yī)務(wù)人員素養(yǎng)教育的專題講座。通過這次有特點、有亮點、有創(chuàng)新、主題鮮明、基調(diào)安穩(wěn)、貼近實際、導向正確、積極主動、健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，受益匪淺，思想得到了重大的轉(zhuǎn)變，心靈遭到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優(yōu)化。
通過這次深入的素養(yǎng)教育學習，本人體會較深的主要有以下幾點：
假設(shè)我們每一個人都能將自我素養(yǎng)提高到新的層次，統(tǒng)一思想，凝集氣力，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生氣蓬勃，蒸蒸日上，與時俱進。21世紀，以病人為中心的服務(wù)模式，是醫(yī)療服務(wù)競爭的主題，是醫(yī)院發(fā)展的核心戰(zhàn)略。因此，為了提高我們醫(yī)院的競爭水平和生存能力，我們必須轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念，提高自我素養(yǎng)；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發(fā)展的眼光和觀念指導新的實踐。
為病人提供主動服務(wù)，全員服務(wù)，全面服務(wù)，如父母親人般無微不至的服務(wù)，女兒式的服務(wù)。堅持做到“分工是相對的，服務(wù)是絕對的”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。學會用心溝通，用心凝聽，用心工作，學會了解病人，知道病人，尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務(wù)觀念，就是要把病人的中意和不中意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不中意的地方干起，從病人最關(guān)心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務(wù)是沒有條件可講的，沒有理由可推的。
微笑是走向成功的`通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發(fā)自內(nèi)心的、真誠的微笑能給人以暖和，讓人如沐春風。微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務(wù)更加優(yōu)質(zhì)。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍受和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業(yè)。
我們沒法改變風向，卻可以調(diào)劑風帆；我們沒法改變環(huán)境，卻可以調(diào)劑自我。相信成功，但成功不是終究目標，由于成功的人畢竟是少數(shù)。不管在世俗的眼光還是在自我評判中，絕大多數(shù)人都一定是不那么成功的。但是，我們要知道，成功并不一定同幸福相聯(lián)系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要建立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學無止境，持者達之！通過這次21世紀素養(yǎng)教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，不管學到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。謹記以人為本的原則，堅持真誠服務(wù)的態(tài)度，發(fā)揚團隊合作的精神，那么成功的大門將為我們而開！
身體健康知識講座心得體會篇二
心理健康是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)心理健康這個概念既代表心理健康當然也代表著它的反面——心理問題圍繞著心理健康開展的教育我們稱之為為心理健康教育從班主任的職責來看班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生促使他們身心健康的發(fā)展這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分班主任做好心理健康教育才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)心理健康內(nèi)涵的核心是自尊所謂自尊是指學生中間或者指某個個體中間對自己或者對自我一種積極的肯定的評價體驗或態(tài)度老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代因此自尊的問題最重要。
其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
（一）結(jié)合不同年齡階段的`學生特點為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心因此身為一名教育工作者我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境為孩子們建設(shè)和諧平等的集體盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的事實上大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合需要潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成因此學校日常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去將兩者融合在一起才能把心理健康教育真正做到實處利用學科知識加強情感教育使學生有良好的情感生活。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
總之教學的目的就是教書育人為了讓學生形成健康的心理教師就要不斷完善自己的人格不斷提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用真正作到為人師表只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)齊抓共管學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
身體健康知識講座心得體會篇三
健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。然而，在我們實行素養(yǎng)教育的進程中，由于社會、學校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學習。經(jīng)過一天的學習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己浮淺的體會。
“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應(yīng)，是人的各種行動的準則，是個體進行的社會活動思想基礎(chǔ)”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學認為，人是自主的，可以對自己未來進行挑選。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試排除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。
再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能說明人類社會幾千年來對于至善至美的不懈尋求，這種源自人類自身最深層次的尋求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學的觀點放在今天的心理學上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的`認識目前我們大多還只停留在一個描寫性的階段。大腦是一個如此復(fù)雜而精準的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學還不能完全了解它的工作原理的細節(jié)。腦性能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒赢a(chǎn)生及發(fā)展的分工情形，并已經(jīng)獲得很大成果。這是對古代人類迷信的認為靈魂是脫離肉體獨立存在的否定。進而我們有理由相信，我們是可以想控制身體其他部位一樣，控制我們的心理活動（當然這種控制并不是絕對的控制）。這給“人具有自主的意識”以科學的根據(jù)。人也就可以通過控制自己的心理，進而掌控生命的主動權(quán)，提高自己的生命質(zhì)量。
通過上曹教授心理健康講授，我還了解了許多關(guān)于心理方面的問題，這也使我更好的認識了自己，知道了心理健康對一個人成長的重要性。
身體健康知識講座心得體會篇四
健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，下面 網(wǎng)要分享給你的是健康教育知識講座總結(jié)，希望對你有所幫助。
健康教育知識講座總結(jié)篇1老師們，同學們，大家好!今天我們學校隆重的邀請到了衛(wèi)生院的蘭院長、王院長、冉院長一行來我校為師生做了一場精彩的健康教育知識講座，讓我們再次以熱烈的掌聲，來感謝他們對我們學校工作的支持，對師生身體健康的關(guān)愛!此次大會的主題是健康教育知識講座，我認為眼下氣溫逐漸變低，流行性疾病的多發(fā)期召開，是非常有必要的。剛才衛(wèi)生院的院長從專業(yè)的角度給我們講解了秋季常見病的預(yù)防知識，寧主任結(jié)合學校實際，就目前存在的幾種不良現(xiàn)象，給我們講了如何保持環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生應(yīng)該如何做好的衛(wèi)生教育知識。結(jié)合兩個講座，我想給同學們提以下幾點要求：
1 同學們記下沒有? 二、自覺主動地按要求去做，保持良好的衛(wèi)生習慣，增強預(yù)防疾病的能力。同學們，可以說，經(jīng)過學校多次組織這樣的衛(wèi)生健康知識講座，對預(yù)防疾病，良好個人衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，已經(jīng)初步具有了一定的理論知識。俗話說，心動不如行動。比如飯前變厚洗手，晚上睡覺前洗腳，掃地前先灑水等等這樣的一些小時，有的同學做到了，而有的卻沒有做到，不是他們不懂得這些道理，而是懶于去做。同學們還記得在非典、甲流感期間，這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習慣，才能避免被感染。所以我希望同學們能把這些知識落實在行動上，自覺主動的按要求去做，增強抵御疾病的能力，把得病和受感染的幾率降到最低，做一個身體健康的人，快快樂樂的成長。
三、
同學之間互相監(jiān)督，共同營造一個干凈、整潔、無污染的校園健康生活氛圍。如果我們?nèi)巳硕寄茏龅?，良好的衛(wèi)生習慣，人人都恩那個了解疾病的預(yù)防知識，那我們的校園就會一塵不染，細菌、病毒將無處藏身。生活在這樣的一個環(huán)境里，也會感到舒心、稱心。同學們，那就需要我們從自身做起，注意生活中每一個細小的環(huán)節(jié)，管好自己，監(jiān)督他人，發(fā)現(xiàn)不良的行為習慣堅決的去予以制止。凈化我們周圍的環(huán)境。
2 衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局的安排和指導下，公司健康教育工作領(lǐng)導小組積極開展工作，努力完成本年度健康教育計劃，取得了較好的效果，促進了我公司的健康教育工作，現(xiàn)總結(jié)如下。
一、領(lǐng)導重視，認識明確。公司領(lǐng)導能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局對健康教育工作的各項要求，專題研究我公司實施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育領(lǐng)導小組堅決貫徹，積極落實。
二、聘請專家，專題授課。于今年3月18日，6月25日分兩次請縣防疫站和縣醫(yī)院的專家，給公司員工進行健康教育，使大家對什么是健康教育，健康教育的內(nèi)容都有哪些，如何通過組織和個人的共同努力，來推動我縣的健康教育，克服和改變有損健康的不良行為、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不聽不知道，聽了嚇一跳，原來在我們的生活中，有這么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授課效果良好，也鼓舞了健康教育領(lǐng)導小組成員，搞好工作的信心更足，縣上進行的類似講座，都能及時組織員工積極參加，從中受到教育。
三、多種方式，加大宣傳。年初，公司印制了650多份健康教育宣傳資料，分發(fā)給每一位員工和他們的家屬，各基層單位配合公司活動，舉辦專欄、黑板報，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢，以取得良好的宣傳效果。
四、制定制度，嚴格控煙。公司明確規(guī)定，在商品庫房、營業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點等公共場所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標志。
3 發(fā)現(xiàn)顧客吸煙，要及時講明道理，加以勸阻，發(fā)現(xiàn)員工吸煙，按制度每次處罰10元錢，絕不姑息遷就。制度實施以來，引起員工高度重視，都能嚴格遵守，達到了令行禁止的目標。
五、認真組織“無煙日”活動。一是安排3名員工，帶著宣傳資料1300份，在商貿(mào)局指定位置，向公眾進行宣傳。二是聘請兩名已經(jīng)成功戒煙的員工，現(xiàn)身說法，講述以前吸煙給他們帶來的危害，現(xiàn)在戒煙以后，對身體健康帶來的好處，在員工中反響強烈，收效良好，戒煙人數(shù)，與日俱增。
六、改造廁所，干凈清潔。按照計劃，對南陽超市、華星超市的廁所進行了有效改造，更換潔具，接通水源，配備了清潔工具、藥品，安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂，也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善，上了檔次。
七、注射疫苗，預(yù)防疾病。春季，組織全體員工，由公司出錢，統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗，有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費困難，安排員工體檢的計劃未能實施，來年企業(yè)經(jīng)營有所好轉(zhuǎn)，一定要做。
健康教育知識講座總結(jié)篇3由共青團萊蕪市委、市教育局、市衛(wèi)生局聯(lián)合組織，由萊蕪衛(wèi)職工中專承辦的全市中小學健康教育知識巡回講座第一階段，在市實驗學校閉幕。
4 學、汶水中學、顏莊中學和市實驗學校等十所學校。為搞好這次活動衛(wèi)生職工中專高度重視，精心準備，選配業(yè)務(wù)素質(zhì)高、工作能力強、講課經(jīng)驗豐富的教師，針對中學生健康教育特點，就青少年情緒怎樣調(diào)節(jié)、青春期生理衛(wèi)生保健及常見傳染病的防治準備了專門課件，制作了9塊健康教育宣傳展板，其內(nèi)容有艾滋病、肝炎、痤瘡、痛經(jīng)的防治及影響中學生健康飲食十大要素等，同時印制了手足口病、結(jié)核病、豬流感防治等宣傳資料健康教育知識講座小結(jié)健康教育知識講座小結(jié)。整個巡講過程，志愿者們頂風雨，冒烈日，不怕勞累，無論路程遠近，都按時并保質(zhì)保量的完成講課內(nèi)容，同學們聽了專家的精彩的演講后，深受啟發(fā)。
當自己遇到困難時，知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒;知道了青春期的發(fā)展及特點，解開了人體生理的朦朧面紗，為自己的健康行為的良好養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ);知道了現(xiàn)階段常見傳染病的傳染過程及預(yù)防知識，培養(yǎng)了學生的預(yù)防傳染病的能力。據(jù)統(tǒng)計參加這次活動，聽講的師生大約有8000余名，發(fā)宣傳資料7000余份，深受各個學校師生歡迎，劉仲瑩中學的秦校長，把這次活動稱為是“學生心靈的一把鑰匙”為學生打開心靈健康之門，和莊中學的趙校長稱為是“一場及時雨”使學生幼稚的心靈得到良好的發(fā)展，使學生受益終身。此次活動，是市衛(wèi)生職工中專，學習科學發(fā)展觀落實市委“三創(chuàng)”活動的一項實踐活動，學校的全體教職工，以這次活動為契機，充分發(fā)揮每個教師的特長，立足本職工作在教育好學生的基礎(chǔ)上，解放思想，努力創(chuàng)業(yè)，為統(tǒng)籌萊蕪衛(wèi)生教育事業(yè)做出了應(yīng)有的貢獻。
5 健康教育知識講座總結(jié)
身體健康知識講座心得體會篇五
近日，我有幸參加了一次全身健康知識講座，其中得到了許多寶貴的信息和教導。在這次講座中，老師詳細解釋了身體健康的重要性，并給出了一些建議和方法，讓我們能夠更好地保持健康。通過這次講座，我深刻體會到了全身健康的重要性，也明白了如何在日常生活中更好地保持健康。
首先，全身健康是我們生活的基石。在講座中，老師強調(diào)了健康的重要性，并指出了各種疾病和不健康生活習慣對人體的不良影響。我們的身體是一個復(fù)雜而精密的機器，只有當它得到良好的照顧和維護時，我們才能保持健康。身體的健康不僅指的是沒有疾病，更是指身體的各個系統(tǒng)能夠良好地運作，能夠應(yīng)對各種環(huán)境和壓力。因此，我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體狀況，重視全身健康。
其次，在講座中，老師向我們介紹了保持健康的一些方法和技巧。其中最重要的一點就是合理飲食。我們的身體需要各種不同的營養(yǎng)物質(zhì)才能正常運作，所以我們應(yīng)該保證膳食均衡，多攝入各種食物。此外，適量的運動也是非常重要的。適當?shù)腻憻捒梢源龠M血液循環(huán)，增強免疫力，預(yù)防慢性疾病。此外，我們還應(yīng)該注意保持良好的作息習慣，避免過度勞累和睡眠不足。通過這些方法和技巧，我們能夠更好地保持健康。
再次，講座中，老師還提到了心理健康的重要性。我們的身體與心理是密不可分的，心理健康對全身健康至關(guān)重要。在現(xiàn)代社會，我們經(jīng)常面臨各種壓力和困擾，這些不良情緒會對身體健康造成負面影響。因此，我們應(yīng)該學會積極應(yīng)對壓力，建立良好的心理狀態(tài)。可以通過學習放松技巧、與朋友交流和尋求幫助等方式來緩解心理壓力，提高心理健康水平，從而對全身健康產(chǎn)生積極影響。
最后，我深刻領(lǐng)會到健康是一種責任。在講座中，老師強調(diào)了每個人對自己健康的責任。只有自己意識到并主動采取行動，才能夠真正保持健康。保持健康不僅是為了自己，也是為了家庭和社會。一個健康的個體有更多的能力和精力去關(guān)愛他人，去為社會做出貢獻。因此，我們應(yīng)該把保持健康作為一種責任，時刻關(guān)注自己的健康狀況，并采取積極的行動。
總之，通過這次全身健康知識講座，我深刻領(lǐng)會到健康對我們的生活的重要性。只有在保持全身健康的基礎(chǔ)上，我們才能做到旺盛的精力與充實的心境，為家庭和社會作出更大的貢獻。我相信，只要我們牢記這些寶貴的健康知識，落實到日常生活和工作中，就能夠更好地保持健康、快樂地生活。
身體健康知識講座心得體會篇六
學生健康心理發(fā)展目標涉及到多個方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認同、自我更新與成長；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足往往忽略了學生的心理健康因此我們不僅要遵循教育規(guī)律還要注重學生的心理健康盡可能滿足他們正當?shù)男睦硇枰獙Σ徽數(shù)男睦硇枰托恼f服講清道理給予正確引導教師在心理活動課中必須以學生為中心重視學生的思想、言行、需要、情感等因素盡量滿足各類學生的心理需要幫助他們樹立正確的價值觀學會處理自身面臨的各種困惑在設(shè)計活動時要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境突出學生的主體地位；在組織互動時要提供舞臺讓學生唱主角讓學生有話可說、有話能說、有話敢說能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點；教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)這正如杜威說的：“教師是一個引導者他掌著舵學生用力把船劃向前方”
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義
二、心理健康的內(nèi)涵
三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)
其發(fā)展對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”
四、加強對學生的心理健康教育
（一）結(jié)合不同年齡階段的學生特點為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
第一、在學習上
每個人對愛情都充滿幻想我也不例外以為某個人是我的全世界但是每個人都是獨立的個體我所以在愛情中常常流淚幾乎不知道面對日常生活中的各種問題也許是習慣了依賴失去的痛苦一直伴隨著我這次的講座卻從另一個的角度向我說明了愛情是一種相互獨立相互尊重的關(guān)系我們每一個人都應(yīng)該學會堅強就像致橡樹中的我們要做兩兩棵肩并肩的樹而不是一個人是另一個的藤蔓在對待愛情的態(tài)度上要有一顆真誠的心那種“不在乎天長地久只在乎曾經(jīng)擁有”是一種不負責的愛情愛情是神圣的這種美好的情感值得我們每一個人慢慢而不是因為一時的寂寞才緊緊相擁只是為了生理上的需要更是要人唾棄的最后作為一位當代大學生我們要明確身上肩負的責任大學時光是美好的在這樣花一樣的年華面對著朝陽樹立遠大的理想并不懈奮斗面對壓力和挫折積極地解決不拋棄不放棄我相信我們的青春永垂不朽！
身體健康知識講座心得體會篇七
心得體會醫(yī)院健康知識講座心得體會心得體會講座知識健康醫(yī)院 為了科學普及糖尿病健康教育知識和加強醫(yī)、護、患交流互動，讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座，主要針對門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識講座猶如醫(yī)、護、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護、患三方定期會合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時間聚聚，了了家常，談?wù)勑模覀兒筒∮阎g永不變的話題核心：
抗糖尿病，提高生活質(zhì)量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們?nèi)缙陂_展了今年的 4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強糖尿病醫(yī)患互動，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦，科學認識糖尿病，在醫(yī)、護、患交流互動和經(jīng)驗分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學抗糖的經(jīng)驗。已連續(xù)參加三次 看圖對話 工具教育的蒲阿姨告訴病友們：
糖尿病首先要重視飲食和運動調(diào)理，這是最重要的也是最基本的，要多學習多掌握糖尿病的知識，經(jīng)常監(jiān)測血糖，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解，也更好的、科學系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關(guān)預(yù)防保健知識，這樣的活動是十分有意義的，應(yīng)該多多舉行。201x 區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務(wù)人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個火坑。1999年我競聘為兒科主任后，我感到自己的責任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務(wù)，又能改變兒科落后、經(jīng)濟與社會效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點，著重從科室管理、提高醫(yī)護人員整體素質(zhì)、發(fā)展特色?？?、拓寬病源等方面下手，進行了大膽的改革和創(chuàng)新：
調(diào)整病房布局、開拓新的專科特色、挖掘服務(wù)空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強橫向聯(lián)系，提高業(yè)務(wù)水平、增強服務(wù)意識、改善醫(yī)患關(guān)系、擴大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色?？啤Ｏ旅嫖揖徒榻B一下我科幾年來的變化。
一、瞄準醫(yī)療市場需求，開拓新的特色專科針對邵陽地區(qū)新生兒醫(yī)療市場的需求，我們在99年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風險大、責任性強的新生兒重癥監(jiān)護病房。幾年來治愈了各種新生兒早產(chǎn)兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產(chǎn)兒的救治方面取得了巨大的成功，我們曾成功救治的一位孕期只有26周，體重僅850克的早產(chǎn)兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產(chǎn)兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個小時的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標志著我市在新生兒搶救已達到了一個新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省 為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個完全健康的小孩呢？給社會和家庭減輕負擔，帶來幸福。同時我也深刻地感受到這是我們的責任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責任感和這個難得的機遇，我從學習班歸來后，立即組織兒科的醫(yī)務(wù)人員開展了這一科研項目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個新項目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅(qū)散了憂愁的愁云，也為社會減輕了負擔，也為科室拓寬病源，提高了“兩個效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學技術(shù)進步二等獎，湖南省繼續(xù)教育項目學習班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應(yīng)用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復(fù)治療中心，超早期診斷治療腦癱填補了我市在該領(lǐng)域的空白，其康復(fù)的效果達到了國內(nèi)先進水平。目前這一科研項目又作為湖南省唯一的科學進步獎入選國家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學獎基金獎的評審中。
一、附
診，不僅免收出診費用，還減免出車費用，減輕病人負擔。對下級醫(yī)院轉(zhuǎn)診的患兒，我們精心治療，細心護理，使其盡快康復(fù)。這些措施的實施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員和患兒家屬的一致好評，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉(zhuǎn)送我科的。
身體健康知識講座心得體會篇八
如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0。這是為什么呢？有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個人的健康才是最重要的。
我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。
吃多了固然會胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會使身體缺乏營養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會損壞智商，是智力降低。
學習上，不要因為一個方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚長避短，盡量把自己的長處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。
我們還要勞逸結(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的`學業(yè)中適當?shù)姆潘上?，才能保證有更好的學習精神。無論你的時間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。
在人的一生中，可能會擁有許多事業(yè)、財富。雖然每一個人走的路線不同，但最終都只有一個最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。
身體健康知識講座心得體會篇九
健康成長是我們最大的幸福，具有硬朗的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)當從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持安靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素養(yǎng)，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，由于父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行動而將此事告知了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，常常逃學泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。終究走進了少年看管所。這件事情告知我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張xx，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘暴的命運眼前，張xx沒有沮喪和沉溺，她以堅強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。
當我們得知一位年僅12歲女學生因不堪學習重負，留下遺書自縊身亡，一位14歲八年級的男生揣著一份未做完的'試卷墜樓而去的報道后，我們再看看張xx的事跡，或許我們的心里會感到震動，一個殘疾人為何會獲得那么大的成績？張xx雖說身體不健全，但她卻正確地接受了現(xiàn)實，大膽地克服了困難，對人生交上了一份中意的答卷。這靠的是什么？靠的不僅僅是她對生命的執(zhí)著、勇氣和毅力，更重要的是她一顆充滿陽光的、積極向上的健康的心。在我們身邊，有很多不珍愛生命、不酷愛生活，不能健康成長的失敗教訓，也有很多象張xx、海倫·凱勒一樣發(fā)奮圖強、堅強拼搏的成功典型，失敗的教訓是一面鏡子，警示我們嚴以律己，好的典型是一面旗幟，引導我們奮發(fā)向上。我們要從規(guī)范行動做起，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和行動習慣；從健全陽光向上的心理做起，經(jīng)受住各種考核，具有一個健康的心；從酷愛學習做起，為了我們的理想而奮力拼搏；從珍愛生命做起，善待生命、酷愛生命，讓生命更加杰出；從寬厚待人、節(jié)儉節(jié)省、學會感恩做起，傳承和發(fā)揚中華民族的美德。勇于承當責任，敢于面對困難，順利的繞過成上進程中的每一塊絆腳石，做一顆向日葵，迎著光輝的陽光強健成長。
身體健康知識講座心得體會篇十
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的'小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學、中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。
身體健康知識講座心得體會篇十一
健康成長是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對每一天。
媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，因為父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮。任性。霸道等很多不好習慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行為而將此事告訴了他爸爸。當爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學泡在網(wǎng)吧里，如果身上的.零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。最終走進了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習慣要從小養(yǎng)成，壞的習慣有時會毀掉人的一生。
中國著名的殘疾人作家，哲學碩士張海迪，5歲時因患脊髓血管瘤導致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學完成了小學。中學和大學的學習，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘。
身體健康知識講座心得體會篇十二
第一段：引言（大約200字）
最近，我有幸參加了一場關(guān)于新健康知識的講座，對我來說是一次非常有意義和有收獲的經(jīng)歷。這次講座由專業(yè)醫(yī)生主講，內(nèi)容涵蓋了健康飲食、鍛煉、心理健康等方面的重要信息。通過聽取講座，我意識到了自己對健康問題的認識還存在一些盲區(qū)，并且我也收獲了一些對我個人生活和健康有益的新觀念和方法。
第二段：健康飲食（大約300字）
在這次講座中，我了解到了健康飲食的重要性。講座中的專業(yè)醫(yī)生強調(diào)了合理的膳食結(jié)構(gòu)，包括多攝入蔬菜、水果等富含纖維和維生素的食物，少攝入高脂肪、高糖分的食物。他還提出了“五谷雜糧、精細食品”、“葷素搭配”的觀念，這讓我明白到了每天均衡攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)的重要性。為了落實這些觀念，我決定今后會每天關(guān)注自己的飲食結(jié)構(gòu)，摒棄一些不健康的飲食習慣，并盡量引進一些新的健康食品。
第三段：鍛煉（大約300字）
講座中關(guān)于鍛煉的內(nèi)容也給了我很大的啟發(fā)。專業(yè)醫(yī)生告訴我們，缺乏適度的鍛煉會導致肥胖、心血管疾病等健康問題。她還建議我們每天至少有30分鐘的中度強度鍛煉，比如快走、游泳等。通過這次講座，我深刻地認識到自身缺乏鍛煉的問題。為了改變現(xiàn)狀，我立志每天都會抽出時間進行一些簡單的鍛煉。事實證明，只要堅持下來，鍛煉會成為人生的一部分，并讓我變得更加健康。
第四段：心理健康（大約200字）
在這次講座中，專業(yè)醫(yī)生特別強調(diào)了心理健康的重要性。她指出，良好的心理狀態(tài)與身體健康密切相關(guān)，并提供了一些建議來維護心理健康。比如，學會放松、保持積極的心態(tài)等。在我的生活中，我常常感到焦慮和壓力，這次講座啟發(fā)了我要重視自己的心理健康。我開始尋找一些能夠幫助自己放松的方法，如聽音樂、讀書、旅行等。通過這些活動，我能夠緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)。
第五段：總結(jié)（大約200字）
參加這次新健康知識講座給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，我們的健康問題也層出不窮。這次講座提醒了我要重視自己的健康，并且在日常生活中采取措施來改善。通過調(diào)整飲食、鍛煉身體、維護心理健康等方面的努力，我相信自己的生活將會變得更加健康和富有活力。我也會積極宣傳新健康知識，幫助他人也能夠受益。在今后的生活中，我將不斷學習新的健康知識，不斷優(yōu)化自己的生活方式，追求更加健康和幸福的生活。
身體健康知識講座心得體會篇十三
近年來，人們對于健康意識的重視程度與日俱增。為了提高公眾的健康素養(yǎng)，我校特邀請了著名醫(yī)生舉辦了一場新健康知識講座。在這次講座中，我不僅學到了很多有關(guān)健康的新知識和科學養(yǎng)生的方法，還對如何保持健康有了更深刻的認識。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，講座中介紹的一個重要觀點是，健康不僅僅指身體的健康，還包括心理、社交、環(huán)境等多個方面。這個觀點讓我重新認識到了健康的綜合性。在日常生活中，我們常常只關(guān)注身體健康，卻忽略了心理健康、社交關(guān)系以及環(huán)境因素對我們健康的影響。因此，我意識到要真正健康，需要從多個方面綜合考慮。
其次，講座還提到了預(yù)防疾病的重要性。講座中的醫(yī)生強調(diào)，預(yù)防勝于治療。通過有效的預(yù)防措施，我們可以減少疾病發(fā)生的可能性，從而提高生活質(zhì)量。這點對我影響很大。過去，我往往會等到身體出現(xiàn)不適才去看醫(yī)生，但是講座中告訴我們，很多疾病都是可以通過預(yù)防來避免的。從現(xiàn)在開始，我會更加重視平時的生活習慣，注意防范于未然。
講座中提到的飲食健康對我印象深刻。醫(yī)生介紹了一些科學的飲食原則，如多吃蔬菜水果，適量補充蛋白質(zhì)和脂肪等。這些新的飲食知識讓我對自己的飲食結(jié)構(gòu)有了更清晰的認識，并且也提醒我要更加注重飲食的多樣性，避免單一不平衡的食物。此外，我還學到了一些關(guān)于營養(yǎng)搭配的知識，例如，維生素C能提高鐵吸收率，橙子和瘦肉的搭配有益于人體健康。這些實用的飲食知識讓我對自己的飲食有了更明確的規(guī)劃。
講座還提到了科學養(yǎng)生的方法。醫(yī)生向我們解釋了一些常見的保健方法，如按摩、運動、睡眠等。我之前對這些方法并沒有太多的了解，但是講座中科學的解釋和具體的實例讓我對這些方法的效果產(chǎn)生了興趣。尤其是關(guān)于睡眠的講解，我了解到睡眠對于身體的修復(fù)和健康的重要性，因此我決定充分利用好我的睡眠時間，保證有足夠的睡眠。
最后，講座給我留下了深刻的印象的是醫(yī)生強調(diào)的心態(tài)對健康的影響。她說：“健康的心態(tài)，才是健康的源泉。”這一句話讓我明白了心理健康對于健康的重要性。在今天這個快節(jié)奏的社會里，壓力往往是人們生活的主旋律。因此，我們要時刻保持積極向上的心態(tài)，處理壓力，保持心理健康。
通過這次講座，我對于健康有了更加全面的認識。在未來的生活中，我將更加重視健康的綜合性，預(yù)防疾病，保持良好的飲食習慣，堅持科學養(yǎng)生方法，以及保持積極的心態(tài)。通過這些努力，我相信我能夠保持健康，并且在實現(xiàn)自己的目標的道路上更有力量。同時，我也希望將這些新的健康知識傳播給身邊的朋友和家人，一起努力追求健康的生活方式。
身體健康知識講座心得體會篇十四
周五，甘亦農(nóng)老師給我們上了一個健康講座。到了六年級，我們對健康的意識和理解還是模糊的，我對它很感興趣。聽完后我受益匪淺。健康原來還包括：身體健康和心理健康。
我身邊就有這樣活生生的.例子，那就是我的太外婆，今年89歲高齡！精神矍鑠，走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她，她吃補品了嗎？她〝吃〞了，這個補品就是每天的運動：她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳，散步。這才是真正的補品！運動早以將她身上的污濁之氣全除光了！況且，幾年前，她還做過胃切除手術(shù)。術(shù)后，她還是一如既往，堅持運動，保持樂觀的心態(tài)。還有望活到100高壽！
運動就是最好的〝補品〞。多多運動，保持樂觀的心態(tài)，這樣才會身心健康！為生命加油！
身體健康知識講座心得體會篇十五
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當然要聽關(guān)于發(fā)育進程中的'一些問題的講座。
一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告知我們?nèi)松拖褚粋€大口瓶子，在里面先放大石頭，再順次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍愛的，只有這樣，知道愛別人，才能被別人愛，讓我們在歡樂中漸漸成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養(yǎng)和錘煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有愛好別人感覺，這是正常的。由于幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，漸漸長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始愛好和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學習，不能為這種關(guān)系而影響學習。聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“庇護青春，珍愛生命！”
身體健康知識講座心得體會篇十六
20xx年8月23日“有幸”參加了30xx年江蘇省高校新任輔導員崗前培訓班，“走運”凝聽了江蘇省委教育紀工委蔣書記關(guān)于大學生心理健康教育的報告。受益匪淺，體會頗多。
蔣書記在報告開始前問了大家一個問題：“你覺得什么是健康？”培訓班的老師們積極發(fā)言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應(yīng)當是一種積極且連續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正，情緒穩(wěn)固，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學生的“身”“心”方面，還應(yīng)當在大學生活中力所能及的去引導、幫助學生培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力，當然在關(guān)心學生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學生的社會適應(yīng)能力明顯是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學問，不可能緊靠輔導員一人之力就可以解決，它需要學生本人、學生家庭、任課老師、輔導員老師……各方的協(xié)力才有可能解決。作為學生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔憂自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔憂有點夸張，但是作為輔導員老師還是應(yīng)當力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導學生前捫心問一下，自己憑什么去輔導學生，這樣才會更加有責任使命。讓學生接受高質(zhì)量的輔導同時，自己也快快的成長起來。當然短時間內(nèi)成長的快，也就意味著成長相伴的“痛楚”來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應(yīng)當做好吃苦的準備，多學習，多錘煉，爭取讓自己有能力、有方法去為學生做些成心義的事情，與學生共同成長和進步。
我在做兼職輔導員老師前，在學生工作崗位歷經(jīng)班長、協(xié)會主席、學工處助理，加起來已經(jīng)4年多了，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人，卻一直沒能有機會系統(tǒng)的學習過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔負學院心理自助中心的指導老師，對于這份熟悉但并不善于的工作，相信我還有很長的學習之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學生遇到的心理方面的困難之余也多學習一些心理健康方面的知識。回到報告來，其實聽了蔣書記的報告，我還是體會頗多，輔導員老師是學校心理健康教育的推行者、具體實行者之一，想要成為一位成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學識和良好的育人技能外，更需要的是輔導員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導員老師的言行對學生的影響是龐大的，特別是在剛剛?cè)雽W的.新生同學們眼中，輔導員老師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是權(quán)威者——乃至比父母還高的權(quán)威氣力，因此輔導員老師的言談風度、待人接物……都會使學生遭到深入的影響。所以，輔導員老師更需要有完善的心理素養(yǎng)和人格，這也是不久的將來和新生同學們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時也是對學生心理健康教育的動身點，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導員老師都應(yīng)當從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“輔導”學生。假設(shè)有一天學生和輔導員老師在一起有如沐春風，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應(yīng)當是一位合格的輔導員老師了。
正如報告中蔣書記所說，我們的學生目前正處于一個“高壓”社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學、就業(yè)，乃至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學生在大學校園里面會遇到各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理問題的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴肅的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學讓我意識到這一點，在大學校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學生心理波動的主要原因，在報告現(xiàn)場淮海工學院的輔導員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。注視我們目前學校的學生心理健康狀態(tài)，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能由于個人原因“誤人子弟”。所以輔導員老師們，我們應(yīng)當更加努力了。
不論是處理好輔導員老師與學生的師生關(guān)系，還是處理好學校事務(wù)、學生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學生的心理問題和其他問題時，要有同等、共同學習的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學生常常性的多一些交換思想、交換意見。輔導員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，乃至要聽取不同的意見和學生的批評，寬以待人，多一些知道、關(guān)懷和友愛之心。這樣在給學生做好示范的同時也會使做人做事的成效收到事半功倍的作用。
最后想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養(yǎng)“健康”（身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力）的人才。為了讓學生形成健康的心理，輔導員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、高雅的氣質(zhì)、風趣的談吐、杰出的才能以及高尚的品德將會對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。期望每一位輔導員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
身體健康知識講座心得體會篇十七
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，20xx年x月x日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導。協(xié)調(diào)指導。協(xié)調(diào)發(fā)展，以及〝四個結(jié)合〞基本原則——科學性與時效性結(jié)合，發(fā)展。預(yù)防和危機干預(yù)相結(jié)合，面向全體學生和關(guān)注個體差異相結(jié)合，教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合。
該指導綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：
一、心理健康教育的指導思想和基本原則，
二、心理健康教育的目標與任務(wù)，
三、心理健康教育的主要內(nèi)容，
四、心理健康教育的途徑和方法，
五、心理健康教育的組織實施。
通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發(fā)展的學習和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發(fā)展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規(guī)律，將適合學生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。
綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發(fā)展的`最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)。心理訓練。情景設(shè)計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀培養(yǎng)合格的人才。