世界是多姿多彩的，人類在探索世界、認(rèn)識自我過程中產(chǎn)生了無數(shù)思想和觀點。寫一篇較為完美的總結(jié)，需要我們?nèi)鏈?zhǔn)確地反映自己在學(xué)習(xí)或工作中的表現(xiàn)和收獲。以下是一些經(jīng)過篩選的總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些新的思考角度。
健康方面的心得篇一
1、自信是一種心理能量，它能使弱者變強，使強者更強。
2、自信而自強，自信而成功。
3、人生如一根琴弦，繃得太緊，彈不出生活的情調(diào)，繃得太松，奏不出優(yōu)美的樂章。
4、舉杯消愁，對月傷懷，不是對生活的態(tài)度；豪情萬丈，揮汗如雨，才是真正的人生。
5、生命的密度比生命的長度更值得追求。
6、沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。
7、不要對生活奢求太多，她給你的已經(jīng)太多
8、當(dāng)生活向你露出笑容時，那是因為你正微笑著面對生活。
9、不論生活多失意，都不要讓自己失去美的心靈。
10、當(dāng)你失意時，不妨試著打開生活的另一扇小窗。
11、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
12、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
13、我們應(yīng)該學(xué)習(xí)“王婆賣瓜”，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
14、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。
16、所謂知足，并非不思進取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。
17、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發(fā)；如動力，催人奮進。
18、快樂是一種思想。思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。
19、教育官兵樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎(chǔ)。
20、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
21、發(fā)怒容易使人失去理智，給我們的身體乃至學(xué)習(xí)、工作和生活造成危害。所以我們應(yīng)加強自身修養(yǎng)，做到克已制怒。
22、健康，來源于健全的心理狀態(tài)。保持良好的心理狀態(tài)則不會患病。
23、有了積極的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切困難取得成功的信心。我們對生活態(tài)度決定了我們的人生。
24、人生在世，應(yīng)該對事業(yè)熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義地度過一生。
25、只有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創(chuàng)造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態(tài)度。
26、經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗，才是達到最完善的心理健康。
27、心理工作，著眼部隊，惠及官兵。
28、擁有健全的心理，爭做健康的衛(wèi)士。
29、心理健康，受益你我他。
30、澆樹澆根，知兵知心。
31、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。
32、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。
33、心理工作是打開官兵心靈之門的金色鑰匙。
34、心理工作與思想政治工作是鳥之雙翼，車之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。
35、心理工作是官兵精神生活的良師益友。
36、過硬的心理是完成任務(wù)的根本保證。
37、健康良好的心理是取得成功的開端。
38、寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫觀天上云卷云舒。
39、好心情，會讓你峰回路轉(zhuǎn)。
40、精誠所至，金石為開。
41、言傳身教交朋友，以心換心健心理。
42、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。
43、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。
44、健康的心理造就健康的人生。
45、隨著社會的發(fā)展進步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競爭力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的.強大后盾。
46、世間最強大的莫過于心靈的力量。
47、思想是行動的先導(dǎo)，心理問題直接作用并影響人的思想。
48、只有構(gòu)筑起心理防線才堅不可摧。
49、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關(guān)鍵。
50、如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不健康失去的將是靈魂。
51、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。
52、與其修飾面容，不如修正心胸。
53、堅韌之心，是成功的根基。
54、心理工作是讓軍人享受到警營里所獨有的快樂和幸福之后是無私的奉獻。
55、心理工作的過程是一個使對象情感得到升華的過程；是一個使對象意志得到鍛煉的過程。
56、成功在于堅忍，失敗因為放棄，而堅忍與放棄往往在于一念之差。
57、奮斗改變命運，夢想讓我們與從不同。
58、逆境總是有的，人生就是進步。
59、人類各有不同的命運，卻沒有一種命運超越了人類。
60、只要你下定決心，就一定能克服任何恐懼，記住，恐懼只存在于人的內(nèi)心。
61、希望是不幸者的第二靈魂。
62、水激石則鳴，人激志則宏。
63、世界上沒有比快樂更美麗的化妝品。
64、在奔向目標(biāo)的道路上應(yīng)堅持不懈、持之以恒、還需充分的意識到自己的力量。
65、時間沖淡一切痛苦，生活一定創(chuàng)造更新的喜悅。
66、健康的心理是創(chuàng)造美好的生活，架起友誼的橋梁，發(fā)展事業(yè)的基石。
67、艱苦緊張的警營生活，需要勤奮，而勤奮需要必要的心理支持。
68、人生如長河，總會有曲折；不管多艱險，必將能通過。
69、國事、家事，個人事，事無巨細(xì)；你治，我治，大家治，心理防治。
70、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。
71、春風(fēng)化作雨，潤物細(xì)無聲。從點滴入手，積極培養(yǎng)官兵健康心理。
72、主動學(xué)好心理科學(xué)知識，掌握開啟戰(zhàn)士心靈的鑰匙。
73、健康的心理是人生成功進步的階梯。
74、預(yù)防事故案件，心理工作關(guān)鍵，學(xué)好心理知識，當(dāng)好咨詢骨干。
75、學(xué)會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力；學(xué)會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。
76、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。
77、心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變?yōu)樘焯茫部梢园烟焯米優(yōu)榈鬲z。
78、信心所給予的生命，不只是一種依托，一種憑借，一種支持，而是永遠(yuǎn)的堅強和力量。
79、人生追求有目標(biāo)，人生奮斗有希望，無論道路多曲折，還是多艱難，這都是人類平凡的人生。
80、心理工作很重要，各級領(lǐng)導(dǎo)重視高。官兵擁護急需要，科學(xué)開展重實效。心理不適把醫(yī)找，心理治療是妙藥。
調(diào)節(jié)正常心病消，心理健康官兵笑。心理工作開展好，
事故條件避免掉。部隊安全穩(wěn)定了，兩個確保實現(xiàn)好。
81、生命寶貴，但人的價值不在于生命長短，而在于生命的意義，只有保持心理上的健康純潔，才能使你的生命放出光彩。
82、心理工作要做好，關(guān)鍵在于抓疏導(dǎo)?；鹕蠞灿筒坏昧?，心情舒暢煩惱拋。心理教育要先搞，疏導(dǎo)工作跟著跑。咨詢治療做得牢，管理控制少不了。訓(xùn)練測查有必要，這樣才能見成效。
83、溪流因為有阻礙才能有歌聲，人生因為有挫折才顯得多彩；大海在抨擊礁石中才能激起美麗的浪花，人生在戰(zhàn)勝困難中才能奏響壯美的樂曲。
84、關(guān)注每名戰(zhàn)士的喜怒哀樂，培養(yǎng)每名戰(zhàn)士的健康心態(tài)，是新時期帶兵的最高境界，也是新時期愛兵的最高層次。
85、健康的心理尤如航行人生之海的船帆，只有正確把握好航向，才能順利抵達理想的彼岸。
86、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來調(diào)適。
87、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動搖中培育信心，相信“世上無難事，只怕有心人”。
88、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。
89、友誼建立在同志中，鞏固在真摯上，發(fā)展在批評里，斷送在奉承中。
90、差異主要在于心態(tài)，良好的心態(tài)，能使人避免浮躁，急功近利，可使自己的心靈純凈下來。
91、現(xiàn)實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，健康的心理則是架在河上的橋梁，只有橋梁牢固了才能順利走向理想。
92、烏云上面就是太陽，困難背后隱藏成功。
93、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來奮然前進。
94、勿因小利鑄大錯。
95、避免誘惑，就是避免罪惡。
96、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠(yuǎn)不會向你微笑。
97、在強者的眼里，生活的每扇門都有拉手。
98、人生不能猶豫，人生沒有悔意，唯有勇往直前、開拓進取、才是軍中好男兒。
99、人生是一條多彩的長河，有追求、有喜悅、有煩惱、也有眼淚。
100、迎著晨光去實干，決不面對晚霞幻想。
101、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會迷航。
102、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。
103、當(dāng)一個好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。
104、愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。
105、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
106、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。
107、心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個面對世界的窗口，保證了一個人的目標(biāo)和方向。
108、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
109、自信心是一個最寶貴的品質(zhì)之一，從本質(zhì)上講，自信是一種最大的勇氣。
110、你勃然大怒時，就會做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來。
111、把所有的抑郁埋在心底只會使自己郁郁寡歡，如果說出來，你就會心情舒暢。
112、嫉妒之心不可有，上進之心不可無。
113、別只看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時留下的傷痕。
114、臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。
115、道兒是人走出來的，轍兒是車軋出來的。
116、不實心，不成事；不虛心，不知事。
117、清晨的陽光不算溫暖，瞬息的安逸不算幸福。
118、想，要壯志凌云；干，要腳踏實地。
119、不怕無能，就怕無恒。
120、人有恒，萬事成；人無恒，萬事空。
121、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
122、望遠(yuǎn)鏡能展望前進的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。
123、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。
124、治瘡莫怕挖肉。
125、險山不絕行路客，水深也有渡船人。
126、漫長的旅途檢驗好馬，艱苦的歷程考驗英雄。
127、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。
128、堅強不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。
129、畏懼大海的人不會成為航海家。
130、絕望能使膽小鬼獲得勇氣。
131、情緒猶如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。
132、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。
133、保持一種平和心境，你才會在欲望的叢林中忘乎所以。
134、一個人心態(tài)要穩(wěn)定，要正確對待自己，找準(zhǔn)自己的人生坐標(biāo)，不要越位也不要自卑，要對社會有種感激之心，只要做到這個，很多事情就迎刃而解。
135、人對社會有兩種態(tài)度：一種人永遠(yuǎn)用樂觀的、積極的態(tài)度看世界。一種人用悲觀、消極的態(tài)度看世界。實際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標(biāo)準(zhǔn)。只要你樂觀積極地看世界，這世界就很美好。
136、最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。
137、強者性格決定了他的命運，弱者的命運決定了他的性格。
138、會等待的人頗具耐性，懂得寬容，做事不倉促，不為情緒所左右，能制已者，人生會給雙倍的獎賞。
139、好的心理是一劑良藥，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。
140、經(jīng)常疏通河床，不致潰堤，適時疏導(dǎo)心理，才能保持健康。
141、人最兇惡的敵人，就是他的愚蠢和意志力薄弱。
142、憂思分割時，擾亂著安息，把夜間變?yōu)樵绯浚讜冏優(yōu)楹谝埂?BR> 143、只有一條路可以通往快樂，那就是停止擔(dān)心超乎我們意志之外的事。
144、人人曉得要改變環(huán)境，就是不一定曉得改變心境。
145、理想，是前進的雙翼；志向，是奮斗的動力。
146、假如挫折絆倒了向往，如果追求不止，希望就依然蔥蘢。
147、雄鷹不管飛得多么高，起點總是地面；一個人的理想不管多么遠(yuǎn)大，基礎(chǔ)應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)實。
148、經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨之后，你就會明白：對于一個有理想、有追求的人來說，沒有任何地方是沼澤和荒涼的山坡。
149、強者向人們揭示的是人生的價值，弱者向人們揭示的卻是對人生的懷疑。
150、人生，其實就是一個選擇的過程，如果一個人每一次都要選擇成功，那么他所得到的將是永遠(yuǎn)的失敗。
健康方面的心得篇二
小學(xué)生的健康包括身體健康和心理健康，小學(xué)生的心理健康名句對小學(xué)生的心理來說是有益而無害的。
1、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。
2、保持一種平和心境，你才會在欲望的叢林中忘乎所以。
3、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
4、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
5、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。
6、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
7、有健全的心理，爭做健康的衛(wèi)士。
8、心理健康，受益你我他。
9、精誠所至，金石為開。
10、堅韌之心，是成功的根基。
11、奮斗改變命運，夢想讓我們與從不同。
12、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。
13、健康的心理是人生成功進步的階梯。
14、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。
15、心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變?yōu)樘焯?，也可以把天堂變?yōu)榈鬲z。
16、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來調(diào)適。
17、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動搖中培育信心，相信“世上無難事，只怕有心人”。
18、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。
19、烏云上面就是太陽，困難背后隱藏成功。
20、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來奮然前進。
21、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠(yuǎn)不會向你微笑。
22、在強者的眼里，生活的每扇門都有拉手。
23、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會迷航。
24、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。
25、愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。
26、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
27、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
28、嫉妒之心不可有，上進之心不可無。
29、別只看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時留下的傷痕。
30、想，要壯志凌云;干，要腳踏實地。
31、不怕無能，就怕無恒。
32、人有恒，萬事成;人無恒，萬事空。
33、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。
34、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。
35、堅強不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。
36、心如明鏡臺，時時勤拂拭。
37、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
38、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。
39、健康的心靈，是幸福的源泉。
40、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。
41、踏著別人的足跡前行，永遠(yuǎn)找不到自己的足跡。
42、人生是一條船，自信是鼓帆的風(fēng);人生是一座山，自信是向上的梯。
43、把每次逆境和挫折都當(dāng)作提升自己的機遇。
44、一種美好的心情，比十貼良藥更能解除心理上的疲勞和痛楚。
45、強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
46、無論什么時候，不管遇到什么情況，我決不允許自己有一點點灰心。
47、樂觀者能在危難中看到機會，悲觀的人在機會中看到的是危難。
48、自信不是輕率高傲的狂言，它是執(zhí)著堅韌下的智慧與力量。
49、人生的路是一張無字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會寫出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫。
50、必須意識到你遇到的煩惱是生活中難免的，心理補償是建立在理智基礎(chǔ)之上的。人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
以上的50個小學(xué)生心理健康名言希望能夠給您的孩子的心理帶來幫助。
格林童話有害女童心理
聰明可以吃出來
有關(guān)研究表明：兒童的腦力發(fā)展決定于食物。食物中有8種營養(yǎng)物質(zhì)，對腦力的健全發(fā)育起到了重要作用：
充足的脂肪可使腦功能健全；充足的維生素c可使腦功能敏銳；充足的鈣質(zhì)能使大腦持續(xù)工作；糖質(zhì)是腦活動的能源，但過量則會損害其正常功能；蛋白質(zhì)是大腦從事復(fù)雜智力活動的基本物質(zhì)；維生素b族物質(zhì)可預(yù)防精神障礙；維生素a能促進大腦發(fā)育；維生素e能保持腦的活力。
嬰兒期發(fā)燒可減少日后患過敏癥
人體發(fā)燒可能是患病的一種征兆，但發(fā)燒(特別是嬰兒發(fā)燒)并非都是壞事。美國專家研究認(rèn)為，嬰兒如果能在一周歲前發(fā)幾次燒，將會減少日后患過敏癥的風(fēng)險。
美國科學(xué)家對多名兒童進行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，1周歲前從未發(fā)過燒的兒童中，有一半在7周歲前發(fā)生了過敏反應(yīng)。而在那些發(fā)過一次燒的兒童中，7周歲前發(fā)生過敏反應(yīng)的比率是46.7%，在發(fā)過兩次燒以上的兒童中，這一比率則降至31%。
芭比娃娃被疑含致癌成分
德國《生態(tài)測試》雜志對30種玩具進行了最新的檢測，結(jié)果在24種玩具中發(fā)現(xiàn)了有害化學(xué)成分鄰苯二甲酸鹽，其中包括風(fēng)靡全球的芭比娃娃。德國環(huán)境和自然保護協(xié)會說，鄰苯二甲酸鹽是一類能起軟化作用的化學(xué)物質(zhì)，它會對人體激素產(chǎn)生影響，可能損害人體肝臟、腎臟和生殖器官，并有致癌風(fēng)險。
格林童話有害女童心理
美國的教育研究專家近日稱，經(jīng)典童話給少兒心理帶來的危害并不亞于宣揚色情與暴力的影片?！叭澜绲暮⒆佣荚谧x同樣的故事：公主因為長得漂亮，所以與眾不同，過上了大富大貴的生活。這種故事看多了，那些自覺相貌平平的女孩一定備感挫折。”
專家們對168篇格林童話進行了研究，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)童話都有對外貌的描寫，每篇平均14處，其中每5篇童話中，就有一篇把相貌丑陋姑娘寫成兇神惡煞的壞人。因此專家建議，家長讓孩子看格林童話時，務(wù)必要對孩子們解釋清楚：美貌不是人生的全部。
噪音環(huán)境影響嬰兒學(xué)習(xí)語言
研究顯示，如果孩子長時間呆在吵鬧的電視機旁或環(huán)境嘈雜的托兒中心，就很可能要花較多的時間來學(xué)習(xí)說話。
馬里蘭大學(xué)語言知覺與發(fā)展實驗室主任、心理學(xué)家羅謝爾?紐蔓博士研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒無法從背景噪音中辨別口語語言，除非這些話比噪音的聲音更大。紐蔓博士認(rèn)為，這可能會推遲嬰兒開始學(xué)說話的時間。盡管不是所有的家庭和日間托兒中心都同樣嘈雜，但看護者都應(yīng)該保留一段安靜的時間或是一個安靜的角落，以便讓嬰兒能夠獲得他們所需要的語言學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
正確引導(dǎo)女兒的臭美心態(tài)
愛美之心，人皆有之，當(dāng)然，追求美也是孩子們的權(quán)利。孩子都愛模仿，當(dāng)他們看到大人穿著漂亮的衣服，化著美美的時，心理羨慕不已。這時，家長不應(yīng)該嚴(yán)厲打壓和制止，而應(yīng)該正確引導(dǎo)。下面的幾條建議會對你有幫助。
1、抓住審美敏感期
當(dāng)孩子表現(xiàn)出敏感期的行為特征時，很多家長不是沒有發(fā)覺，而是覺而不察，或者覺而不知如何進一步幫助孩子，以致錯失了良機。家長們往往會認(rèn)為這是自己的孩子在淘氣，他們會感到不耐煩，甚至還對孩子的“不當(dāng)”行為加以批評和斥責(zé)，讓剛剛進入敏感期的幼小心靈無法充分體會成長的美好以及對美好事物的追求，以至于有些孩子變得膽小、孤僻，不再有勇氣探索未知世界。
2、調(diào)整消極情緒
面對孩子的種種“挑剔”和“不可理喻”，家長們或許會感到心煩，但是，我們要理解孩子的這種對完美的追求。如果我們能把孩子的這些“無理要求”當(dāng)作一次孩子成長的機會，那么我們就會用心體會孩子的每一次要求，并用合適的方式來幫助孩子。
家長不要擔(dān)心孩子會受到什么消極的影響，比如擔(dān)心孩子過分注重自己的外觀，而變得愛慕虛榮。家長應(yīng)該尊重孩子的審美需求，可以給孩子提供適宜的物品，給孩子自己選擇穿衣的權(quán)利等。同時，引導(dǎo)孩子形成健康的審美趣味。
3、給予正確評價
“審美敏感”表明孩子對自己的形象有了自己的愿望和審美標(biāo)準(zhǔn)，尤其女孩，開始對自己的衣著和服飾產(chǎn)生濃厚興趣。在這個時候，孩子需要的是我們家長的肯定，而不是我們站在成人的角度對“美”的任何評判。要看到這是孩子的一個了不起的進步，因為他們在創(chuàng)造自己。同時，家長也要注重對孩子的審美引導(dǎo)。在“審美敏感期”發(fā)展的過程中，家長千萬不要用“不正常”“怪異”等定性的詞語來評價成長中的孩子。我們應(yīng)該記住，這時的模擬化妝行為，是為了發(fā)展孩子一種智能，而不是僅僅為了化妝本身。
孩子對完美的追求，說明他們的精神世界正走向深入，孩子們對美好事物的感覺會深深印在他的記憶深處，直接影響他將來的氣質(zhì)和審美能力的發(fā)展。
4、把握引導(dǎo)時機
父母應(yīng)該相信孩子，尊重孩子的自然生長法則，鼓勵孩子自由探索，但也不能對孩子完全放任，要適時地予以幫助指導(dǎo)，盡力為孩子創(chuàng)造一個滿足其健康成長需求的環(huán)境。家長可以根據(jù)孩子敏感期的特點為孩子準(zhǔn)備相關(guān)的游戲活動，比如在孩子的`游戲中，讓孩子感知形狀、色彩和圖案，并準(zhǔn)備安全的工具供孩子進行訓(xùn)練，從而使孩子獲得更完善的成長空間。
“審美敏感期”的出現(xiàn)雖然有大致的標(biāo)準(zhǔn)期，但也會因每個孩子身心發(fā)展、養(yǎng)育環(huán)境的不同而個別差異。成長心理專家：家長必須以客觀的態(tài)度，在日常的生活與活動中細(xì)心觀察孩子。當(dāng)孩子出現(xiàn)對這一方面的敏感特征時，應(yīng)為孩子準(zhǔn)備適宜的環(huán)境，給予正確的協(xié)助和引導(dǎo)。
專家給厭學(xué)的小學(xué)生開藥方
一位三年級小學(xué)生整天愁眉苦臉、精神渙散、學(xué)習(xí)成績不佳。沒想到，心理學(xué)專家開出的“藥方”竟然是：讓孩子每天放學(xué)后痛痛快快地玩上一個小時。這個“方子”還真管用。
這是記者日前從由天津市少年宮承辦的聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》參與式培訓(xùn)講座上聽到的新鮮事兒。據(jù)聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》特約培訓(xùn)員、心理學(xué)博士陳學(xué)鋒介紹，這位三年級小學(xué)生小名叫明明，今年8歲，家長每天給孩子的時間安排得滿滿的，放學(xué)后不是上英語課就是上鋼琴課。從三年級開始，家長發(fā)現(xiàn)，孩子每天對學(xué)習(xí)不僅沒有興趣甚至充滿厭惡，學(xué)琴時也心不在焉，整天打不起精神來，學(xué)習(xí)成績明顯下降。陳學(xué)鋒全面檢查了孩子的智力和學(xué)習(xí)狀況后，開出一個出人意料的“藥方”：讓孩子每天放學(xué)后痛痛快快地玩上一個小時。家長將信將疑地照做了，結(jié)果不出一個月，孩子不但臉上多了笑容，學(xué)習(xí)成績也直線上升。
陳學(xué)鋒告訴記者，小明明的個案帶有很大的普遍性，目前小學(xué)生中普遍存在孩子“玩”的時間太少的現(xiàn)象。他說，“玩”之所以成為聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》中規(guī)定的兒童的一項重要權(quán)利，是因為“玩”是兒童認(rèn)識環(huán)境、探索世界的最自然、最主要的方式，“玩”是兒童全面發(fā)展的必要途徑。實踐證明，兒童時期“玩”得開心的孩子往往易于形成開朗的性格、開放的心態(tài)和積極探索、大膽創(chuàng)新的精神，這些都為孩子今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
如何提高男孩的學(xué)習(xí)能力
從小學(xué)起，男孩的學(xué)習(xí)成績一般會不如女孩，于是，不少父母擔(dān)心男孩的成長是否會落后于女孩。而最近一項研究發(fā)現(xiàn)，造成這種現(xiàn)象的主要原因是現(xiàn)行的教育體系不適合男孩的學(xué)習(xí)特點。因此，教育專家建議父母在家中采取有效措施幫助男孩改變學(xué)習(xí)習(xí)慣。
男女大腦存在差異
很多原因造成男孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)過程中存在障礙，有關(guān)專家認(rèn)為，最重要的原因就是男女大腦存在著差異。
與女性的大腦相比較，男性的大腦更多地依賴于空間機械刺激，他們天生更容易接受圖表、圖像和運動物體的刺激，而對課堂上單調(diào)的語言刺激，容易產(chǎn)生厭煩、分心和坐立不安。所以，男孩的大腦結(jié)構(gòu)決定了他們天生不能很好地適應(yīng)強調(diào)閱讀、寫作、復(fù)雜的組詞造句的教育方法，因此，多數(shù)男孩在接受學(xué)校教育時的成績會明顯落后于女孩。
全球一項對35個發(fā)達國家15歲青少年的知識和技能進行的為期3年的研究也證實:女孩在大部分學(xué)科和大部分年齡段的評分都勝過男孩，偏差最嚴(yán)重的是閱讀和寫作這兩項基礎(chǔ)科目。
男孩的3個學(xué)習(xí)特點
特點1:用動作學(xué)習(xí)
男孩在讀書時，通常會不自覺地用腳打拍子，同時眼睛不時地瞟來瞟去，察看周圍事物。這是因為男孩更傾向于冒險和創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式，更善于行動和使用各種工具。
提示:當(dāng)父母看見男孩毫不疲倦，同時又漫無目的地繞著圈子和小伙伴追逐奔跑時，不要感到驚訝，這是男孩學(xué)習(xí)和認(rèn)識世界的一種方式。通常情況下，男孩用身體所能體驗到的思維和頭腦中的思維是同等重要的。
特點2:用身體溝通
不少男孩喜歡通過身體攻擊的方式與小伙伴進行彼此溝通。他們互相踢打、推拉或碰撞，從親密的身體接觸中得到快樂。男孩通常借助這些舉動來了解人的缺點和力量。
男孩的大腦與女孩的大腦對光的體驗也不相同，男性對視覺和光線有很強的依賴性，視覺往往是男性獲取資訊最為發(fā)達的方式。
提示:男孩在明亮的光線下的視力更好，因此，讓他們在光線充足的環(huán)境里讀書、游戲、工作，效果會更好。
有效的家庭助學(xué)方法
方法1:鼓勵為先
如果孩子已經(jīng)為學(xué)習(xí)成績不好而感到沮喪，那么過度的批評只會導(dǎo)致孩子更沮喪，男孩更需要來自家長的鼓勵。
提示:可以有意識地強調(diào)男孩身上的優(yōu)點，讓孩子將這種成功感擴展到其他領(lǐng)域，讓孩子在感受成功的同時發(fā)現(xiàn)自己的不足。
方法2:規(guī)范習(xí)慣
研究證明，很多男孩存在學(xué)習(xí)障礙并不是由于學(xué)習(xí)本身造成的，而是由于一些男孩過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)、玩游戲或看電視，這些活動會對男孩的大腦造成一定影響。
提示:攝入過多糖類食物也會造成“低成績抑郁癥”。因此，父母應(yīng)注意和改變孩子的飲食結(jié)構(gòu)和其他不良習(xí)慣。
方法3:陪伴學(xué)習(xí)
家庭作業(yè)在孩子的教育過程中扮演著重要角色。父母在陪伴孩子學(xué)習(xí)時，可以和他一起學(xué)習(xí)整理紙張和文件夾，給他演示如何使用學(xué)習(xí)用具，測試孩子的拼讀能力等，父母的幫助對提高孩子的學(xué)習(xí)效果能起到重要作用。
提示:盡可能每
一個小時陪伴孩子做作業(yè)，并規(guī)定好做作業(yè)的時間。
父母陪讀要點
無需直視交談時，要求男孩直視你的眼睛會給他造成壓力，影響他專心學(xué)習(xí)。
緩沖時間男孩體內(nèi)的感覺中心需要更長的時間進行轉(zhuǎn)換，所以，指令孩子做某件事時，應(yīng)給他超過6秒或更長的緩沖時間。
多次重復(fù)要求男孩通過“自己重復(fù)”多遍來幫助和指導(dǎo)自己的行為，然后達到目的。
不必專注學(xué)習(xí)時，如果發(fā)現(xiàn)男孩以擺弄筆或坐立不安的方式來進行自我刺激時，不必過于苛求他。
不要讓孩子感受到他的獨特
每一個孩子都是一個天使，他們美麗活潑，純潔，還有敏感的心靈。特別是在小學(xué)教育階段，這時的心理烙印很可能會影響到人的一生。因此，在這個時期我們在教育孩子的時候一定要注意“揚長避短”，淡化孩子“與眾不同”、“獨特”的心理。具體說來有以下幾個方面。
一、淡化相貌心理。對于那些長相特別丑或特別美的孩子，家長常常會當(dāng)他們的面去夸獎或者說一些其他的話，當(dāng)孩子聽到之后，他們常常會對自己的相貌產(chǎn)生一些自卑或者是自傲的心理。這種心理是不利于孩子健康成長的。因此，對于那些相貌不好或者特美的孩子，家長都應(yīng)努力去淡化他們的“與眾不同感”。
二、淡化優(yōu)勢心理。有時，孩子的特長、優(yōu)勢也需適當(dāng)?shù)氐Ｔ凇巴映升垺钡男睦響B(tài)勢中，許多家長對孩子從小表現(xiàn)出來的天資往往是給以充分肯定、贊揚、鼓勵和宣傳。這種強化孩子“異于常人能力”的行為，易導(dǎo)致孩子過早地“專業(yè)化”，從而影響心身的全面發(fā)展。在孩子的少兒時期，要適當(dāng)?shù)淖屗麄兘佑|一些生活的事情，在大自然的懷抱里汲取營養(yǎng)，也能夠為他們將來的良好發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
三、淡化情感心理。別讓他們發(fā)現(xiàn)自己是家長的“心頭肉”。如今獨生子女們的家長大多對孩子有“過于關(guān)懷”的傾向。許多家長盡量滿足孩子們提出的一切要求。久而久之，在嬌慣中，孩子便有了那種“我在父母心目中地位絕對不一般”、“我比其他孩子優(yōu)越得多”的異常心理。這種心理情感往往導(dǎo)致他們?nèi)涡浴⒉回?fù)責(zé)和不愿吃苦等。
家長對子女的疼愛，盡可能地深藏一點，含蓄一點，才更有利于孩子身心的健康成長。在日常生活中，有意淡化一下孩子的“獨特心理”，讓他們在平凡中體味生活的酸甜苦辣，在扎根大眾的沃土中枝繁葉茂。
健康方面的心得篇三
茶，是一種充滿著文化底蘊的飲品。它不僅具有調(diào)理身心的功效，更傳承著千年智慧與內(nèi)涵。作為一個熱愛茶的人，多年來，我一直積極地探索、品味茶的世界，不斷領(lǐng)悟其中的奧妙。以下是我對茶的心得體會。
首先，茶的品鑒藝術(shù)值得探索。茶葉的品鑒可以說是一門高深的藝術(shù)，在這個過程中，人們不僅要欣賞色澤、聞香、品味，還需要耐心去體會茶葉帶來的沉靜和內(nèi)斂。茶葉有著豐富多樣的香氣，每一種香氣都代表著品種特點和制作工藝，在品鑒時，我們可以通過嗅覺去感受它們的魅力。同時，茶葉在口感上也有著千姿百態(tài)，有清新爽口的、有濃郁馥郁的、有回甘悠長的……每一種口感都背后都蘊含著茶師的智慧與技藝。通過品鑒，我們能夠深刻地體驗到茶葉給我們帶來的美好。
其次，喝茶可以陶冶情操。飲茶并非僅僅為了滿足口腹之欲，它更是修心養(yǎng)性的一種方式。喝茶需要我們有一顆寧靜的心，讓茶葉所帶來的靜謐與寧神貫穿整個過程。在品茶時，我們需舒展身心，感受茶湯的溫度、潤澤，感悟茶香的怡人與舒適。茶帶來的寧靜和愉悅，能夠讓我們擺脫塵世的煩惱，平復(fù)內(nèi)心的焦慮，使我們沉醉在一種無拘無束的境地中。茶的文化底蘊不僅是一個品種的傳承，更是一種修養(yǎng)、一種境界。
第三，研習(xí)茶道需要時間與耐心。茶道是一門復(fù)雜精妙的學(xué)問，它追求的是“一片心桃花”，即把心的寧靜與冷靜，品茶的方式和品質(zhì)與茶的價值相得益彰。精通茶道需要時間的磨練和大量的閱讀、實踐。茶道不僅僅是簡單地泡茶，更是要懂得茶葉的種類、水溫的掌握以及茶具的使用，通過不斷的實踐和體驗，才能讓一杯普通的茶煥發(fā)出它獨有的魅力。研習(xí)茶道需要耐心，也需要持之以恒。
第四，了解茶文化也能讓我們更好地欣賞茶。茶文化是中國傳統(tǒng)文化不可或缺的一部分，是智慧和哲學(xué)的結(jié)晶。讀懂中國茶文化，我們才能更好地欣賞和理解茶的價值。茶與文人墨客息息相關(guān)，它是他們的靈感泉源，茶幾也是他們的思考之地。茶藝之美，表現(xiàn)在與自然的和諧中，借助茶的魔力，抑或?qū)⒆约喝谌肓瞬璧姆諊?，?xì)細(xì)品味自己的思考和感悟，達到身心放松的效果。
最后，茶的價值也具有經(jīng)濟利益。茶葉作為一種商品，具有豐富的價值，不同種類的茶葉有不同的價格。茶業(yè)在中國已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是一種飲品，更成為了一種產(chǎn)業(yè)。茶葉的經(jīng)濟價值從栽培、采摘、制作到銷售都有著龐大的市場。茶業(yè)也成為了一種旅游資源，茶園的風(fēng)景吸引了眾多游客。茶帶來的利益不僅是獨特的風(fēng)味，更是給茶農(nóng)帶來經(jīng)濟收益。
總結(jié)起來，茶方面的心得體會是多方面的。我們通過品茶、品鑒、研習(xí)茶道、了解茶文化等方式，不僅能夠感受到茶所帶來的美妙，還能了解茶的價值與意義。茶是一門復(fù)雜的學(xué)問，是一種修心養(yǎng)性的方式，是一種獨特的文化體驗。盡管在茶方面已有所領(lǐng)悟，然而，我相信，茶的世界是無窮無盡的，還有諸多奧秘等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和品味。
健康方面的心得篇四
一、問題的提出
隨著歷史的車輪駛?cè)?1百年，上海作為國際化多數(shù)市的地位已經(jīng)日益彰顯和突出，然而，這一地位的不變和越發(fā)顯著，則有賴于設(shè)置裝備擺設(shè)上海力量的源源不停和文明程度的不停提高?，F(xiàn)代化的城市需要現(xiàn)代化文明的支撐，而文明的程度除了經(jīng)濟和精神的指標(biāo)之外，個人衛(wèi)生習(xí)慣也是一個重要方面。社會是由無數(shù)的個人組成的，社會的文明進步實質(zhì)是個人類社會文化明進步的體現(xiàn)，只有個人類社會文化明程度不停晉升，全般社會的文明進步才成為可能，而只有從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，長大以后才更有可能成為一個文明的社會人。今天的小兒童是未來社會主義現(xiàn)代化的設(shè)置裝備擺設(shè)者，要想造就優(yōu)秀的高素質(zhì)人才，必需從小抓起，這就為小兒童教育提出了更高要求。英國教育學(xué)家斯賓塞說過，教育是未來的事業(yè)，教育的目的為完成生活做準(zhǔn)備。為了使小兒童未來能具有更高的生活質(zhì)量，必需高度重視小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。三--四歲小兒童正處于動作、認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一階段養(yǎng)成的品行習(xí)慣將伴隨人的一生，并對完整人格的形成孕育發(fā)生重要影響，同時，這又是一個好模仿的年齡階段，各種行為尚不決型，生活環(huán)境和教育方式具有塑造其行為模式的功能，所以小兒童園和家庭是培養(yǎng)小兒童生活習(xí)慣的重要場合，教師和家長則相應(yīng)成為了小兒童的行為示范。隨著國際化多數(shù)市地位的逐步確立，上海城市人口中外來人口的比重已經(jīng)占有了相當(dāng)分量，而且這種比重還有逐漸加強的趨勢。隨之帶來的便是外來人口子女入園增多的現(xiàn)象，就本園今年入園的生源情況分析，外來人口子女比例占85%，其中尤以民工子女為多。由于外來人口的素質(zhì)亂七八糟，個人衛(wèi)生習(xí)慣也各有差異，這就要得本來就良莠不齊的家庭環(huán)境和家長示范作用呈現(xiàn)出越發(fā)多元化的特點，有的甚至對小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成孕育發(fā)生負(fù)面影響。于是就出現(xiàn)了剛?cè)雸@的民工孩子穿戴不敷整齊衛(wèi)生，不懂得保持自身潔凈及環(huán)境衛(wèi)生，不懂得洗手、擦臉與入廁的正確要領(lǐng)，不懂得吃飯時保持自身及桌面、地面的清潔。這種不良傾向如果不加遏制，后果將不堪設(shè)想。社會心理學(xué)家勒溫的場內(nèi)部作用力學(xué)理論認(rèn)為：人的行為是兩股力量或是在單獨的條件下或是在相互依賴的.條件下，相互抗衡的結(jié)果。所以，我們應(yīng)采取同時增加改變力和削弱抵抗力的策略去克服小兒童不良的個人衛(wèi)生習(xí)慣，形成良好的習(xí)慣。加之這一年齡階段的小兒童，個人衛(wèi)生意識尚處于朦朧狀態(tài)，可塑性非常強，這就更要求教師在小兒童行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，積極采取有利措施，幫助小兒童及時改正不良傾向，形成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。這不僅正確體現(xiàn)了教育與生活的關(guān)系，而且為小兒童以后具有健康的體魄和高質(zhì)量的生活水平提供了有利保障，更利于把小兒童培養(yǎng)成一個適應(yīng)社會發(fā)展的完整的社會人，從而有助于全般社會的高效發(fā)展和文明進步。為此，提出本課題。
主要參考文獻：
《學(xué)前教育新方略》金予菡編著
《小兒童園保育》閹巖主編
《生活活動(2-4歲)》教師參考用書(嘗試使用本)
二、研究目標(biāo)
從本園所三--四歲小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況起航，認(rèn)真分析不良個人衛(wèi)生習(xí)慣形成的原因，摸索改變這種不良習(xí)慣的要領(lǐng)措施，使小兒童初步熟悉到個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義，通過老師的組織指導(dǎo)，使小兒童逐漸改變不良的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，家園協(xié)同達到提高小兒童父母衛(wèi)生文明程度的目的。
分目標(biāo)：
(一)小兒童發(fā)展目標(biāo)：
情感：喜歡干凈衛(wèi)生的個體感受，樂于在教師指導(dǎo)和幫助下，參與養(yǎng)成個人衛(wèi)生習(xí)慣的各種生活活動。
認(rèn)知：初步了解個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義，了解良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的各項基本內(nèi)容。
技能：學(xué)會保持手部、臉部、衣服、鞋子等干凈衛(wèi)生的基本要領(lǐng)，學(xué)會不亂扔垃圾，不順地吐痰。
習(xí)慣：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
(二)教師能力目標(biāo)：
1、能創(chuàng)造性地提出各種形成小兒童良好衛(wèi)生習(xí)慣的要領(lǐng)措施。
2、能進行仔細(xì)觀察并及時做好記載及反思。
3、會利用多種材料，接納多種形式，使小兒童初步熟悉到個人衛(wèi)生習(xí)慣包含的內(nèi)容，并通過多種渠道，靈活多樣地進行實際操作，幫助小兒童逐步養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
4、完成與課題相關(guān)的測評分析。
三、研究對象與時間
研究對象：
良清托兒所幼小班三--四歲小兒童三十名(其中民工子女占85%)
研究時間：11月--8月
四、研究內(nèi)容：
1、研究三--四歲小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況，擬定良好個人衛(wèi)生習(xí)慣包含的內(nèi)容。
2、研究糾正三--四歲小兒童不良個人衛(wèi)生習(xí)慣及形成其良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的要領(lǐng)措施。
3、研究三--四歲小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣形成中教師的組織與指導(dǎo)作用。
4、研究各項措施的實際效果及小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣的改進和形成狀況。
五、研究要領(lǐng)
行動研究法、測評法、對比法、調(diào)查法。
六、研究過程
(一)準(zhǔn)備階段：208月--2003年9月
組織課題組老師學(xué)習(xí)相關(guān)理論，提高對個人衛(wèi)生習(xí)慣重要性的熟悉，研究幼小班小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況及培養(yǎng)良好個人衛(wèi)生習(xí)慣要達到的目標(biāo)，提出課題設(shè)計思路，完成課題方案及測試表格設(shè)計。
(二)實施階段：2003年9月--206月
(1)對小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況進行前測分析。
(2)對研究內(nèi)容及專題進行研討，做好觀察及效果記載。
(3)相關(guān)教師互通課題進展情況，交流相關(guān)資料。
(4)對小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣進行后測，并以圖表等形式進行分析。
(三)總結(jié)階段：2004年6月--2004年8月
(1)完成結(jié)題報告。
(2)組織課題展示活動。
(3)完成課題研究報告。
(4)將課題進行過程中教師的觀察筆記、個案分析、措施設(shè)計、效果實例記載等以文字、照片等形式進行整理匯編。
七、課題組成員
組長：良清托兒所所長
組員：良清托兒所幼小班教師
八、完成課題條件
1、課題組老師通過學(xué)習(xí)，意識晉升，已經(jīng)充分熟悉到良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成對小兒童個人、對小兒童家長、對全般社會的文明進步以及對全世界環(huán)保工程的重大意義，并且會運用各種形式多樣、要領(lǐng)靈活的措施，通過各種途徑使小兒童明確個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義及內(nèi)容，會耐心過細(xì)的指導(dǎo)小兒童，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
2、幼小班師資力量較強，老師是新老搭班，富厚的教學(xué)經(jīng)驗與靈活的創(chuàng)造性相結(jié)合，更有利于小兒童在輕松的環(huán)境中有用的養(yǎng)成個人衛(wèi)生習(xí)慣。
3、教育經(jīng)費投入有保證，為課題進行創(chuàng)造了物質(zhì)前提。
九、結(jié)題形式
1、研究報告
2、結(jié)題報告
3、專題小結(jié)
4、幼小班小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣展示。
5、糾正小兒童不良個人衛(wèi)生習(xí)慣及培養(yǎng)小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣中教師的方案設(shè)計及效果分析匯編。
6、對教師能力及小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的形成進行測評分析。(表格局、圖表式)
歷史上的今天：
健康方面的心得篇五
方面的心得體會是指在某一方面的實踐、探索或者學(xué)習(xí)中，我們對于這個方面的深入理解和體悟。通過自己的親身經(jīng)歷和思考，我們可以從中獲得很多有關(guān)這個方面的寶貴經(jīng)驗，并且能夠?qū)⑦@些心得體會運用于其他方面的實踐中。在不同的生活和工作領(lǐng)域，我們都能領(lǐng)悟到不同方面的心得體會，這些體會將對我們未來的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第二段：經(jīng)驗的積累
在生活中，我們每天都會有很多不同的經(jīng)歷和體驗。無論是積極的、消極的還是中立的，這些經(jīng)驗都是我們積累心得體會的基礎(chǔ)。通過細(xì)細(xì)回想和總結(jié)自己的經(jīng)驗，我們可以發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律和價值，并且能夠更好地應(yīng)用于自己的工作和生活中。只有不斷地積累和總結(jié)，我們才能逐漸形成自己獨特的心得體會，從而在相似的情境中更加游刃有余地應(yīng)對。
第三段：自我反思與改進
在實踐和學(xué)習(xí)的過程中，及時的自我反思是非常重要的。通過對自己的行為、思考和態(tài)度進行審視，我們可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題和不足之處。當(dāng)我們能夠勇敢地面對自己的缺點和錯誤，并且積極思考如何去改進的時候，我們才能真正獲得成長和進步的機會。通過反思和改進，我們能夠不斷完善自己，并且在未來的實踐中避免重復(fù)犯同樣的錯誤。
第四段：分享與交流
將自己的心得體會與他人分享和交流，是進一步提高自己的機會。通過和他人交流，我們可以聽取他們寶貴的意見和建議，從他們的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，并且拓寬自己的思維和認(rèn)識。此外，通過與他人分享自己的心得體會，我們也能幫助他人在相似的情境中少走彎路。分享和交流是一種相互成長和共同進步的過程，也是我們思考和學(xué)習(xí)的源泉。
第五段：善用心得體會
對于我們所積累的心得體會，我們應(yīng)當(dāng)善加利用。通過將這些體會運用于實際的工作和生活中，我們才能不斷提高自己的能力和智慧。在面對新的挑戰(zhàn)和困難時，我們可以回憶起以往的經(jīng)歷和體驗，從而更加靈活地應(yīng)對。同時，我們也可以將這些心得體會傳遞給他人，幫助他們面對類似的問題，并且共同進步。只要我們不斷地學(xué)習(xí)和總結(jié)，不斷地運用和分享，我們就能在各個方面獲得更多的心得體會，讓自己在人生的道路上越走越遠(yuǎn)。
總結(jié)：
方面的心得體會是我們在某一方面實踐、探索或?qū)W習(xí)中的深入理解和體悟。通過經(jīng)驗的積累、自我反思與改進、分享與交流以及善用心得體會，我們可以不斷提高自己的能力和智慧，并且?guī)椭嗽陬愃频那榫持猩僮邚澛?。對于所有方面的心得體會，我們應(yīng)當(dāng)珍惜并善加利用，讓自己在各個方面獲得更多寶貴的經(jīng)驗和體會。畢竟，人生的道路上，我們的成長和發(fā)展離不開這些方面的心得體會的指引和啟迪。
健康方面的心得篇六
首先，教師的工作壓力比較大。教師時刻面對幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負(fù)擔(dān)重。其次，社會對教師的期望過高且復(fù)雜多樣，教師的付出和回報不成正比，社會日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長期積累下來，就容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。
一、樹立正確的價值觀
教師的價值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻，愛護學(xué)生的價值觀，用積極樂觀的情緒調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認(rèn)識自己接納自己
教師不是圣人，對自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學(xué)者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認(rèn)自己的不足與缺點，只有完全的肯定和尊重自己的長處和優(yōu)點，才能獲得別人的認(rèn)同和尊重。
三加強學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)
教師的社會作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。俗話說“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不與社會發(fā)展相脫離，有了淵博的知識，才不會與學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會太辛苦，無趣。
四培養(yǎng)經(jīng)積極的、樂觀、進取的人生態(tài)度
有時候我們應(yīng)該有“啊q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。
五建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會寬容，學(xué)會善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對學(xué)生要求不過高也就是對自己不苛刻。
總之，教師要愛自己，對自己不要過分苛刻，對他人要能寬容、理解、使自己保持良好的心態(tài)，良好心態(tài)是教育教學(xué)工作的必要條件，也是教師個人身心健康的必要條件。
健康方面的心得篇七
1、希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。--魯迅
2、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。--丁玲
3、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。--陶鑄
4、生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會這樣可口!--郭小川
二、心理健康名言之：海外篇
心理健康名人名言
這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗?！唷W斯汀
心理上產(chǎn)生惟我獨尊的態(tài)度，這無論對個人對社會都是有害的?！獝垡蛩固?BR> 人只有在緊張的心理節(jié)奏中，才會體驗到生活的意義。——佚名
缺乏冷靜的思考、缺乏感情的沖動，也必然使人的心理變態(tài)?！呶髁蟹?BR> 一個好的教師，是一個懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人。——蘇霍姆林斯基
所謂青春，就是心理的年輕?！上滦抑?BR> 得不到別人的尊重的人，往往有最強烈的自尊心?！R卡連柯
人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定?！ふ材肥?BR> 毫無理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理?！喔?BR> 如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成?！勘葋?BR> 靈感全然不是漂亮地?fù)]著手，而是如健牛般竭盡全力工作的心理狀態(tài)?！窨煞蛩够?BR> 1、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會迷航。
2、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。
3、當(dāng)一個好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。
4、愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。
5、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
6、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。
7、心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個面對世界的窗口，保證了一個人的目標(biāo)和方向。
8、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
9、自信心是一個最寶貴的品質(zhì)之一，從本質(zhì)上講，自信是一種最大的勇氣。
10、你勃然大怒時，就會做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來。
11、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
12、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
13、我們應(yīng)該學(xué)習(xí)“王婆賣瓜”，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
14、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。
16、所謂知足，并非不思進取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。
17、人生如鮮花，令人贊賞;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奮發(fā);如動力，催人奮進。
18、快樂是一種思想。思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。
19、教育官兵樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎(chǔ)。
20、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
21、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
22、望遠(yuǎn)鏡能展望前進的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。
23、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。
24、治瘡莫怕挖肉。
25、險山不絕行路客，水深也有渡船人。
26、漫長的旅途檢驗好馬，艱苦的歷程考驗英雄。
27、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。
28、堅強不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。
29、畏懼大海的人不會成為航海家。
30、澆樹澆根，知兵知心。
31、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。
32、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。
33、心理工作是打開官兵心靈之門的金色鑰匙。
34、心理工作與思想政治工作是鳥之雙翼，車之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。
35、心理工作是官兵精神生活的良師益友。
36、過硬的心理是完成任務(wù)的根本保證。
37、健康良好的心理是取得成功的開端。
38、寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫觀天上云卷云舒。
39、好心情，會讓你峰回路轉(zhuǎn)。
40、精誠所至，金石為開。
41、言傳身教交朋友，以心換心健心理。
42、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。
43、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。
44、健康的心理造就健康的人生。
45、隨著社會的發(fā)展進步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競爭力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強大后盾。
健康方面的心得篇八
1)萬事三思而后行。
2)愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識是醫(yī)治恐懼的良藥。
3)賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強的氣氛可以促人奮進。
4)自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。
5)對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。
6)世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。
7)每個人的生活都不是一帆風(fēng)順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。
8)尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
9)怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。
10)自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發(fā)出大風(fēng)暴來。
11)只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現(xiàn)自己的意志。
12)被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。
13)人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。
14)微笑的曲線可以撫平所有的困難。
15)為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。
16)嫉妒是一種恨。此種恨是對他人的幸福感到痛苦，對他人的災(zāi)殃感到快樂。
17)一個人的勇氣產(chǎn)生的力量可以激勵無數(shù)個人。
18)有生命的失敗勝過于無生命的杰作。
19)仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠(yuǎn)的。
20)幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個人并沒有準(zhǔn)備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。
健康方面的心得篇九
茶，作為中國傳統(tǒng)的文化遺產(chǎn)，已經(jīng)有著幾千年的歷史。無論是茶葉的種植還是茶道的演繹，茶文化都有著深遠(yuǎn)的影響。作為一個對茶非常感興趣的人，我在長時間的研究和實踐中得出了一些關(guān)于茶的心得體會，對于茶的品飲、泡制和益處有了更加深刻的認(rèn)識。
首先，品飲茶需要注重品茗的環(huán)境和氣氛。茶的品飲并不只是單純的品味茶湯，更重要的是通過茶來品味人生。因此，選擇一個寧靜、簡潔的環(huán)境，以及安靜放松的心態(tài)是非常重要的。只有在這樣的環(huán)境中，才能真正感受到茶的香氣和味道。另外，在品飲茶的時候，最好不要和其他東西混合，例如食物和其他飲品。茶本身就具有醇厚的香味和口感，如果是搭配其他口味濃重的食物，就會掩蓋了茶的原有香氣，無法真正領(lǐng)略茶的獨特風(fēng)味。
其次，泡制茶需要注重時間和溫度的把握。不同種類的茶葉需要不同的泡制方式，在泡制的過程中掌握好時間和溫度是關(guān)鍵。大部分的茶葉在泡制時，水溫控制在80-90攝氏度之間。太高的溫度會讓茶葉變得苦澀，而太低的溫度又很難將茶葉的香味充分釋放出來。此外，時間也是非常重要的。如果泡的時間太短，茶湯會過于淡??；泡的時間太長，茶湯會過于濃郁，影響口感。所以，根據(jù)茶葉的種類和個人的口味喜好，掌握好泡制的時間和溫度是十分關(guān)鍵的。
再次，了解茶的益處能使人更好地享受茶帶來的好處。茶有降壓、提神醒腦的作用。在工作繁忙或?qū)W習(xí)壓力大的時候，泡一杯茶喝，不僅可以提神醒腦，還能讓人感到放松和舒適。另外，茶葉中含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力，對健康有很大的好處。茶還有抗氧化、防癌、防衰老的功效，通過長期飲用茶可以改善皮膚質(zhì)量，延緩衰老的速度。所以，了解茶的益處不僅能夠讓人更好地享受茶帶來的口感，還能為健康提供保障。
最后，茶不僅是一種飲品，也是一門古老而獨特的藝術(shù)。茶道的演繹需要根據(jù)茶葉的種類和泡制的方式來展開。通過獨特的泡茶儀式和禮儀，可以展示出每一種茶葉的獨特韻味。同時，通過茶道的學(xué)習(xí)，也能體會到世界上其他茶文化的魅力。例如，日本的茶道注重平和、簡約的氛圍，而英國的下午茶則重視社交和熱鬧。通過了解不同的茶文化，可以為自己的茶道實踐增加更多的樂趣和靈感。
總之，茶作為中國傳統(tǒng)的文化遺產(chǎn)，無論是品飲、泡制還是茶道的演繹，都非常值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和體驗。在長時間的研究和實踐中，我對于茶的品飲、泡制和益處有了更加深刻的認(rèn)識。通過品飲茶需要注重環(huán)境，泡制茶需要把握時間和溫度，了解茶的益處能讓人更好地享受茶帶來的好處，茶道的學(xué)習(xí)也能夠帶來樂趣和靈感。茶的世界是如此廣闊而美好，我會繼續(xù)不斷地探索和學(xué)習(xí)。
健康方面的心得篇十
1)面向世界，面向未來，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。
2)古語云：知人者智，知己者明。
3)與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。
4)經(jīng)不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。
5)要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。
6)良好的個性勝于卓越的才智。
7)人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。
8)天行健，君子以自強不息。
9)心如明鏡臺，時時勤拂拭。
10)正心以為本，修身以為基。
11)只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
12)健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
13)心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統(tǒng)一、缺一不可。
14)心理衛(wèi)生工作是部隊?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。
15)健康的一半是心理健康。
16)一兩重的真誠等于一噸重的聰明。
17)蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。
18)應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤;如果他理虧，就當(dāng)沒聽見;若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。
19)既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。
20)不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。
健康方面的心得篇十一
近年來，我對政治的理解和認(rèn)識越來越深入，也越發(fā)意識到它對我們每個人的生活有著深遠(yuǎn)影響。不同于個人生活的瑣碎細(xì)節(jié)，政治牽連了國家的命運和整個社會的運行，因此我們每個人都應(yīng)該對政治有一定的了解和參與。在過去的一段時間里，我積極參與政治事務(wù)和觀察國家的政治環(huán)境，從中收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，我深刻意識到政治的重要性與復(fù)雜性。政治不僅僅是一個國家的統(tǒng)治，它還影響到經(jīng)濟、教育、文化和社會等各個方面。政治的變化和決策往往牽扯到千絲萬縷的利益關(guān)系，需要全社會的共同參與和智慧來解決。政治的復(fù)雜性使得每個人都需要付出一定的努力去理解和參與其中，而不僅僅依賴于政府和領(lǐng)導(dǎo)者的決策。
其次，我認(rèn)識到政治的核心是權(quán)力和利益。在這個世界上，幾乎所有的政治決策和行為都是基于權(quán)力和利益的考量。權(quán)力是政治領(lǐng)域中最基本的存在，它決定了一切政治的動態(tài)和結(jié)果。而利益則是政治的驅(qū)動力，各種不同的利益集團通過爭奪和交換來達成自己的目的。真正的政治家應(yīng)當(dāng)在權(quán)力和利益的基礎(chǔ)上，以國家和民眾的利益為出發(fā)點，進行明智和公正的決策和行動。
第三，我意識到政治需要智慧和責(zé)任。由于政治的復(fù)雜性和利益的多樣性，政治家需要具備扎實的智慧和能力來面對各種復(fù)雜的挑戰(zhàn)和問題。政治家的決策和行動不僅僅是個人的選擇，更代表著國家和民眾的利益和期望。因此，政治家需要對自己的行為負(fù)責(zé)，并始終保持對人民的忠誠和信任。智慧與責(zé)任是政治家的基本品質(zhì)，也是我們每個人在政治方面的重要追求。
第四，我感受到政治的困境和挑戰(zhàn)。在當(dāng)今社會，政治常常受到各種問題和困擾，如腐敗、權(quán)力濫用、利益團體的干擾等。這些問題給政治帶來了許多難題，使得政治的決策和行動變得困難和復(fù)雜。政治的困境和挑戰(zhàn)需要我們每個人的努力去改變，而不僅僅是依賴于政府和領(lǐng)導(dǎo)者的改革。每個公民都應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度參與政治，以期共同創(chuàng)造一個更好的政治環(huán)境。
最后，我追求一個和諧和進步的政治環(huán)境。一個和諧的政治環(huán)境應(yīng)當(dāng)具備合理的權(quán)力分配、妥善的利益調(diào)整、公正的決策和民主的參與。這樣的環(huán)境會促進政府的穩(wěn)定和社會的進步，為每個人提供公平和公正的機會。為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，我們每個人都應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)和思考，參與到政治事務(wù)中，以期推動政治環(huán)境的改變和發(fā)展。
綜上所述，政治是每個人生活中不可忽視的一部分，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到政治的重要性和復(fù)雜性，積極參與到政治事務(wù)中去。在這個過程中，我們需要理智和智慧，保持對人民的責(zé)任和忠誠。政治存在著困境和挑戰(zhàn)，我們需要共同努力去改變。最終，我們追求一個和諧和進步的政治環(huán)境，為每個人提供公平和公正的機會。
健康方面的心得篇十二
醫(yī)療是每個人都需要的，但許多人在看病的時候，往往會遇到各種問題。而我作為一名常年看病的患者，也深刻體會到了醫(yī)療方面的一些問題。今天，我想談?wù)勎覀€人在醫(yī)療方面的心得體會。
第二段：了解病情
在看病的過程中，第一步就是了解自己的病情。在這個過程中，我體會到了信息的重要性。如果我們對自己的病情了解不夠深入，醫(yī)生也就很難為我們治療。因此，我們應(yīng)該學(xué)會主動向醫(yī)生咨詢、了解一些相關(guān)信息，這樣能夠更好地提高治療效果和自身健康狀況。
第三段：選擇醫(yī)生
再次，選擇一位好的醫(yī)生也是十分關(guān)鍵的一步。在選擇醫(yī)生的過程中，不要僅僅看醫(yī)生的職稱和經(jīng)驗，還要看醫(yī)生是否能夠細(xì)心體貼地對待患者，是否能夠給予患者足夠的關(guān)心和照顧。好的醫(yī)生可以給予我們診斷和治療上的有效幫助，更能夠讓我們在治療的過程中更有信心。
第四段：治療過程
治療過程中，患者除了積極參與治療之外，還應(yīng)該發(fā)布好的心態(tài)。在長期的治療中，我們可能會產(chǎn)生各種情緒，包括恐慌、痛苦和焦慮等。這個時候，我們需要及時與家人、朋友溝通，找到合適的方式去緩解自己的情緒。
第五段：預(yù)防與保養(yǎng)
最后，我們應(yīng)該認(rèn)識到預(yù)防和保養(yǎng)的重要性。預(yù)防和保養(yǎng)的好處就在于能夠提前發(fā)現(xiàn)并解決問題，以免疾病惡化。而在預(yù)防和保養(yǎng)的過程中，我們可以通過飲食、鍛煉和睡眠等方式去提高身體的免疫能力。 這既能夠提高我們的身體健康水平，也能夠減少看病的費用和時間。
總結(jié)：
在醫(yī)療方面，我們應(yīng)該從多個方面入手，包括了解病情、選擇好的醫(yī)生、積極配合治療、維持好的情緒和預(yù)防和保養(yǎng)。只有把這幾個方面做好，才能夠讓我們在疾病中獲得更好的治療效果，并讓自己健康度過每一天。
健康方面的心得篇十三
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》,”運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
20__年的__奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康(自我評價)成就快樂!
同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活吧，我的演講結(jié)束，謝謝大家。
健康方面的心得篇十四
電子技術(shù)的發(fā)展已經(jīng)深入到我們生活的各個方面，給我們帶來了許多便利和創(chuàng)新。我對電子方面有著濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)和工作中積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我對電子方面的心得體會，以期能夠給讀者提供一些啟發(fā)。
第二段：對電子基礎(chǔ)知識的認(rèn)識和理解
在電子方面的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到了電子的基礎(chǔ)知識對于學(xué)習(xí)和理解電子技術(shù)至關(guān)重要。掌握基本的電流、電壓和電阻的概念，了解電路的組成和工作原理等，能夠幫助我們更好地理解電子設(shè)備的運作原理。同時，對于數(shù)字電路和模擬電路的理解與掌握也是必不可少的。通過學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)知識，我能夠更好地理解和應(yīng)用電子技術(shù)。
第三段：對電子實驗的重要性的認(rèn)識
電子實驗是提高我們對電子技術(shù)理解和應(yīng)用能力的重要途徑。通過親自動手去組裝和調(diào)試電子電路，我們能夠更深入地理解電子技術(shù)的原理和應(yīng)用。在參與電子實驗的過程中，我學(xué)會了如何正確使用儀器設(shè)備、讀取電路圖和分析電路問題。通過多次實踐和調(diào)試，我不斷積累了解決問題的經(jīng)驗，提高了自己的實踐能力。
第四段：對電子技術(shù)應(yīng)用的思考和探索
電子技術(shù)的應(yīng)用廣泛而多樣，從個人消費品到工業(yè)控制系統(tǒng)，從信息技術(shù)到通信技術(shù)，都離不開電子技術(shù)的支持。而在未來的發(fā)展中，電子技術(shù)還將繼續(xù)給我們的生活帶來更多的創(chuàng)新和便利。在工作中，我積極地思考和探索如何將電子技術(shù)應(yīng)用到實際工作中，以提高工作效率和效果。例如，在生產(chǎn)線上，我通過應(yīng)用自動控制技術(shù)和傳感器技術(shù)，成功地實現(xiàn)了生產(chǎn)過程的自動化和優(yōu)化。這些實踐讓我更加深刻地理解和認(rèn)識到電子技術(shù)的應(yīng)用和發(fā)展的重要性。
第五段：總結(jié)和展望
通過對電子方面的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地認(rèn)識到電子技術(shù)對于現(xiàn)代社會的重要性和應(yīng)用廣泛性。掌握電子基礎(chǔ)知識、參與電子實驗、思考和探索電子技術(shù)的應(yīng)用，都是提高自己電子專業(yè)能力的有效途徑。未來，我將繼續(xù)保持對電子技術(shù)的興趣和熱愛，不斷學(xué)習(xí)和探索新的知識和技術(shù)，為電子技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用做出自己的貢獻。
總的來說，電子方面的工作和學(xué)習(xí)給予我很多機會去理解、思考和應(yīng)用電子技術(shù)。通過對電子基礎(chǔ)知識的認(rèn)識和理解、電子實驗的參與、電子技術(shù)應(yīng)用的思考和探索，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。希望通過我的分享，能夠給讀者帶來一些啟示和幫助，共同推動電子技術(shù)的發(fā)展和創(chuàng)新。
健康方面的心得篇十五
生物學(xué)是研究生物的科學(xué)，對于普通人來說，它似乎與我們的生活無關(guān)。然而，通過學(xué)習(xí)生物學(xué)，我逐漸認(rèn)識到生物學(xué)的重要性和實踐價值。在這個方面的心得體會中，我將談?wù)撋膴W秘、生物多樣性的保護、基因編輯技術(shù)的發(fā)展以及人類的職責(zé)。
首先，生命的奧秘是生物學(xué)給予我們的最大震撼。通過學(xué)習(xí)生物學(xué)，我意識到生命不僅僅是一種存在，更是一種奇跡。生命的誕生、生長與繁衍，復(fù)雜而精妙，令人驚嘆。例如，細(xì)胞是生物體的基本單位，它包含著遺傳信息、自我復(fù)制和自我修復(fù)的功能。無論是單細(xì)胞還是多細(xì)胞生物，在它們的身體內(nèi)，都有一個微觀而復(fù)雜的世界。這讓我深刻地理解到生命的寶貴和獨特，也更加珍惜自己的生命。
其次，生物多樣性的保護也是一個重要的問題。生物多樣性不僅僅是生物的自然屬性，更是生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分。保護生物多樣性意味著維持生態(tài)平衡、保護自然資源和維護人類生存環(huán)境。我曾參與生物多樣性調(diào)查，親身感受到生物多樣性的重要性。保護野生動植物棲息地、減少人類對自然資源的過度開采，都是保護生物多樣性的關(guān)鍵措施。只有人們認(rèn)識到這一點并采取行動，才能更好地維護地球之家。
第三，基因編輯技術(shù)的發(fā)展給生物學(xué)帶來了巨大的進步。通過CRISPR-Cas9基因編輯技術(shù)，科學(xué)家們能夠精確地修復(fù)某些基因缺陷，為人們帶來了新的治療方法和可能性。例如，基因編輯技術(shù)可以用于治療遺傳性疾病，為那些有遺傳基因缺陷的人們帶來希望。此外，基因編輯技術(shù)還可以用于農(nóng)業(yè)領(lǐng)域，提高作物的產(chǎn)量和抗病能力，緩解食品短缺問題。然而，基因編輯技術(shù)帶來的倫理和道德問題也需要引起我們的重視，我們應(yīng)該保證其合理、安全和可持續(xù)發(fā)展。
最后，作為人類，我們有責(zé)任保護和尊重生物。人類的過度開發(fā)和破壞行為，嚴(yán)重影響了地球上的生態(tài)系統(tǒng)。隨著環(huán)境污染、氣候變化、生物滅絕等問題加劇，我們必須意識到我們對地球所造成的傷害，并采取行動來修復(fù)和保護我們的環(huán)境。保護生物多樣性、推動可持續(xù)發(fā)展以及倡導(dǎo)健康的生活方式，都是我們應(yīng)盡的職責(zé)。
通過對生物學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅對生命和生態(tài)系統(tǒng)有了更深刻的理解，也明白了我們每個人在維護生物多樣性和環(huán)境保護中的重要性。保護生命、尊重生命，才能讓我們的世界更加美好。作為一個生物的一部分，我將積極參與到推動科學(xué)發(fā)展和環(huán)境保護中去，為創(chuàng)造一個更加繁榮、和諧的未來貢獻自己的力量。
健康方面的心得篇十六
關(guān)于銷售技巧，每個銷售人員都能列舉出一些條條框框，但要讓一個人把所有的銷售技巧都羅列出來那是很難辦到，銷售的技巧可以說是個人的經(jīng)驗，是不同的人經(jīng)過不同的實踐方法逐漸得到累積起來的，并印在腦子里的。這里我們也談?wù)勱P(guān)于銷售的技巧。
銷售離不開客戶資料，所有的活動、行為也都是圍繞目標(biāo)客戶展開的，也就是說銷售必須要明確自己的目標(biāo)客戶是誰，目的就是希望目標(biāo)客戶可以購買自己產(chǎn)品或是服務(wù)。只要把目標(biāo)客戶的消費心理揣摩清楚，還怕銷售不出去東西嗎?因此，關(guān)于銷售的技巧，這里談一談查找目標(biāo)客戶的技巧。
第一步，我們要先了解一下消費人群到底是要買什么?
人們消費到底是為了什么，僅僅是因為產(chǎn)品，或是價格低?我們透過表面的'物質(zhì)表象，比如說人們買瓶水，是為了解渴，舒服，購買房子，是為了居住的更安全、舒適等等，由此不難看出，人們消費，是為了滿足他背后的某些需求，是購買產(chǎn)品給他帶來的利益、感覺。因此，銷售人員的這個銷售技巧就是要找到消費者消費背后的真正需要，那就可以無往不利了。
第二步，確定了自己產(chǎn)品的目標(biāo)客戶，記下來就是如何找目標(biāo)客戶的資料了。
現(xiàn)在找資料的方法很多，我們可以通過報紙，電視以及網(wǎng)絡(luò)來找客戶資料，但是對于銷售來說，最重要的就是時間，我們怎么才能快速并有效的找到客戶資料呢?我建議大家用搜客通，搜索速度快，秒級搜索上萬條客戶資料，而且支持excle導(dǎo)出資料，銷售員可以隨時跟蹤自己的業(yè)務(wù)進展。這樣的軟件對于小孩搜人員來說就是福音，不但找到了客戶資料，而且節(jié)省了時間。
健康方面的心得篇十七
引言：
用人是企業(yè)管理中的一項重要工作，對于一個企業(yè)的發(fā)展和成功至關(guān)重要。經(jīng)過多年的從業(yè)經(jīng)驗，在用人方面我積累了一些心得體會。本文將從建立合適的招聘流程、注重人才培養(yǎng)、重視員工激勵、細(xì)心管理員工以及建設(shè)和諧的企業(yè)文化，分別闡述我的觀點。
1. 建立合適的招聘流程
合適的招聘流程對于找到合適的人才至關(guān)重要。首先，明確崗位需求及崗位職責(zé)，制定招聘計劃。然后，制定準(zhǔn)確的崗位描述，吸引合適的人才申請。招聘流程中需要盡快篩選合格的候選人，進行面試和考察，了解他們的專業(yè)技能、工作經(jīng)驗和軟性素質(zhì)等。最后，通過階段性考核和專業(yè)背景調(diào)查，綜合評估所有候選人，并選擇最佳人選。只有通過嚴(yán)格的招聘流程，我們才能找到最適合崗位和企業(yè)文化的人才。
2. 注重人才培養(yǎng)
招聘到一批合適的人才是第一步，真正培養(yǎng)他們的潛力才是關(guān)鍵。為新員工提供良好的培訓(xùn)和指導(dǎo)，讓他們快速適應(yīng)工作崗位。同時，制定個人發(fā)展計劃，設(shè)立晉升通道和培訓(xùn)計劃，激勵員工持續(xù)學(xué)習(xí)和成長。此外，建立導(dǎo)師制度，由經(jīng)驗豐富的員工指導(dǎo)新人，幫助他們在工作中快速成長。只有不斷培養(yǎng)和提升員工的能力，才能滿足企業(yè)的需求和員工的個人發(fā)展。
3. 重視員工激勵
員工激勵是保持員工積極性和創(chuàng)造力的重要手段。薪酬制度是一種常見的激勵方式，但單純依靠薪酬遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們需要制定激勵政策，包括獎金、提升機會、福利待遇等，激發(fā)員工的工作動力。此外，重視員工的意見和建議，鼓勵他們參與決策和項目，提高員工的參與度和歸屬感。同時，建立公平的競爭機制，激發(fā)員工創(chuàng)新意識和積極性。只有讓員工感受到公司對他們的重視和關(guān)心，才能使員工盡心盡力為企業(yè)付出。
4. 細(xì)心管理員工
員工管理是確保企業(yè)正常運轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要理解員工的需求和問題，與他們保持良好的溝通。及時進行工作反饋，鼓勵他們改善工作方法和提升工作效率。同時，了解員工的個人特點和優(yōu)勢，根據(jù)不同的員工制定個性化的管理方式，激發(fā)他們的潛力。在處理員工間的矛盾和問題時，要兼顧公平和公正，并及時解決。只有關(guān)心員工，建立和諧的工作關(guān)系，才能形成良好的團隊合作氛圍。
5. 建設(shè)和諧的企業(yè)文化
企業(yè)文化是引導(dǎo)員工行為和價值觀的基石，也是企業(yè)長久發(fā)展的重要保障。通過建設(shè)和諧的企業(yè)文化，我們可以培養(yǎng)員工的凝聚力和歸屬感?？梢酝ㄟ^舉辦團建活動、聚餐、員工交流等形式，增進員工之間的感情和團隊協(xié)作精神。同時，建立正向的工作氛圍，推崇公平、誠信、創(chuàng)新和共贏的價值觀，激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造力。只有建設(shè)和諧的企業(yè)文化，才能吸引優(yōu)秀人才的加入，凝聚團隊力量，推動企業(yè)持續(xù)發(fā)展。
結(jié)束語：
在用人方面的心得體會中，建立合適的招聘流程、注重人才培養(yǎng)、重視員工激勵、細(xì)心管理員工和建設(shè)和諧的企業(yè)文化是其中的關(guān)鍵。只有通過科學(xué)的管理和有效的激勵，才能更好地吸引、培養(yǎng)和留住優(yōu)秀的人才，為企業(yè)的發(fā)展和成功奠定堅實基礎(chǔ)。
健康方面的心得篇十八
20__年即將過去，工程部在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷指導(dǎo)下，在公司各級業(yè)務(wù)部門的密切配合下，全力以赴地投入到的交付工作、的全面開工建設(shè)、51地塊的前期準(zhǔn)備工作及人防驗收工作。作為公司工程建設(shè)專業(yè)的核心職能部門，我們牢記公司領(lǐng)導(dǎo)的教誨和囑托，從部門職能出發(fā)，從項目的技術(shù)特點和開發(fā)要求著手，突出自身的技術(shù)優(yōu)勢和專業(yè)特長，充分發(fā)揮部門在工程技術(shù)管理上的核心作用，嚴(yán)格控制工程質(zhì)量及工程進度，完成了公司領(lǐng)導(dǎo)安排的各項任務(wù)。工程部形成一個專業(yè)配套齊全，崗位職責(zé)分明的團結(jié)奮進、有很強戰(zhàn)斗力的集體。
工程部在經(jīng)理正確領(lǐng)導(dǎo)和部門同事的共同努力下，截至20__年12月底，我們已先后完成了御龍灣商住的交付工作和御景城1#、2#、6#、9#、13#、15#、16#、售樓部和地下室等工程全面建設(shè)推進。本著回顧過去，總結(jié)經(jīng)驗，找出不足，進而豐富和改善自己的原則，為此，我們就工程部20__年的工作情況在以下幾個方面進行回顧和總結(jié)。
一、工程管理
工程管理工作是我部工作的核心和重點，延續(xù)20__年的工程管理工作，工程部更加全力以赴地投入到項目的施工管理工作中。在部門同事的齊心協(xié)力，我部克服了種.種困難，經(jīng)過一年的辛勤工作，我們先后完成了御龍灣的消防驗收、竣工驗收，新大陸人防驗收、桂花苑的竣工備案，御景城一期工程的前期手續(xù)以及質(zhì)量、技術(shù)管理工作。目前，御景城1#樓、6#樓、13#樓、15#樓、16#樓在保證質(zhì)量的前提下，以超越業(yè)主要求的進度穩(wěn)步推進，其中13#樓在滿足質(zhì)量指控的前提下已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出附加協(xié)議的進度要求。我部嚴(yán)格遵守對工程進行“三控制”的管理方法。從對工期、質(zhì)量、成本三個重要因素的控制，加強合同的管理與信息的管理，努力協(xié)調(diào)與設(shè)計、監(jiān)理、總包及分包的關(guān)系，努力加強了管理措施。
1.定目標(biāo)，建章建制，抓好建設(shè)單位的施工管理工作。
目前，總體來說，御景城陜西十一建承包的項目的進度和質(zhì)量比較理想，但也存在一些問題。我們深刻反省，總結(jié)了如下幾點原因：(1)個別控制節(jié)點工期制定計劃或調(diào)整計劃考慮欠周，對計劃運行中可能出現(xiàn)的問題欠敏感性和前瞻性。(2)惡劣的天氣環(huán)境等客觀因素的影響。(3)設(shè)計變更較多且設(shè)計方不能及時回復(fù)。 (4)部分施工單位紀(jì)律松解，現(xiàn)場管理不到位，計劃得不到落實。
2.注重合同對工程管理的作用，分類歸檔各種工程技術(shù)資料，積極協(xié)調(diào)各方工作關(guān)系和處理現(xiàn)場問題。
建設(shè)工程合同在工程的具體實施過程中起著非常重要的作用，對工程中的勘察、設(shè)計、施工和監(jiān)理各方當(dāng)事人的權(quán)利義務(wù)和責(zé)任都作了比較全面的規(guī)定。在工程建設(shè)的具體實施過程中，我部嚴(yán)格遵守合同，對合同中規(guī)定質(zhì)量責(zé)任，劃分界限，圖紙設(shè)計，工藝使用的認(rèn)可和批準(zhǔn)制度都有較好的貫徹執(zhí)行。通過研究各方面提出來的與合同實施有關(guān)的問題，對涉及到工程進度的有關(guān)問題及時提出解決辦法并通過監(jiān)理工程師去實施，必要時對施工手段、施工資源、施工組織直至合同工期進行調(diào)整。
3. 抓好安全與文明現(xiàn)場管理工作
安全文明是施工項目中不可忽略的一項工作，我部根據(jù)本工程安全文明項目管理目標(biāo)，督促施工單位在施工過程中貫徹執(zhí)行國務(wù)院及各部門頒發(fā)的安全規(guī)程、生產(chǎn)條例和規(guī)定。在實施過程中主要做如下幾點工作：
(1) 為了提升工地形象和安全文明施工，科學(xué)安排、合理調(diào)配使用施工場地，施工和管理分區(qū)，生活和管理分區(qū)，并使之與各種環(huán)境保持協(xié)調(diào)關(guān)系，要求施工單位按安全文明標(biāo)化工地標(biāo)準(zhǔn)進行施工。
(2) 督促監(jiān)理工程師做好安全控制，目的是保證項目施工中沒有危險、不出事故、不造成人身傷亡和財產(chǎn)損失。
(3) 督促監(jiān)理工程師和施工單位按照有關(guān)法規(guī)要求，使施工現(xiàn)場和臨時用地范圍內(nèi)秩序井然，文明安全，環(huán)境得到保護，交通暢達，防火設(shè)施完備，場容和環(huán)境衛(wèi)生均符合要求。
(4) 協(xié)調(diào)現(xiàn)場各承包商、監(jiān)理、設(shè)計內(nèi)部各有關(guān)部門、周邊工程和社區(qū)之間的關(guān)系，為工程建設(shè)創(chuàng)造良好的內(nèi)外環(huán)境。
二、及時跟進設(shè)計，做好項目前期準(zhǔn)備工作
根據(jù)阜陽居民的生活習(xí)慣，與設(shè)計及時溝通，對房屋戶型及涉及居民生活習(xí)慣的問題進行探討和改進。
對施工中出現(xiàn)的疑問和部分圖紙不詳問題及時催促聯(lián)系單的回復(fù)，盡量避免耽誤工期。
三、做好工程質(zhì)量技術(shù)管理工作
嚴(yán)格按圖紙、合同及規(guī)范進行工序驗收， “百年大計，質(zhì)量第一”，認(rèn)識到工程質(zhì)量的監(jiān)控是我們工作的“生命”，為使工程質(zhì)量實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，必須把好工程質(zhì)量的事前預(yù)控、事中監(jiān)控、事后控制，其具體做法是：嚴(yán)格原材料、構(gòu)配件及設(shè)備進場關(guān)，每次送檢必須我部人員參與并全程送檢。所有主體結(jié)構(gòu)使用材料及裝修材料都要履行報驗手續(xù)，必須出具出廠證明、產(chǎn)品合格證及復(fù)試合格報告，只有合格的產(chǎn)品、材料方能進場使用。為使桂花苑小區(qū)配電房位置不占用規(guī)劃位置，最大限度減少對顧客的影響，將小區(qū)配電房設(shè)置在人防地下室內(nèi)，以及層高超高問題，工程部領(lǐng)導(dǎo)多次與相關(guān)部門和人員進行溝通、協(xié)調(diào)，最終都得以妥善解決。
強化過程的質(zhì)量監(jiān)控，確保主體工程結(jié)構(gòu)優(yōu)良。對重要部位和關(guān)健節(jié)點的施工，要求監(jiān)理人員實行全過程旁站。對于梁柱部位的鋼筋綁扎、砼澆搗、人工挖孔樁施工、防水層細(xì)部施工，監(jiān)理工程師要按規(guī)定堅持嚴(yán)格旁站監(jiān)理，及時發(fā)現(xiàn)和糾正施工存在的質(zhì)量問題，并督促施工方對存在問題予以整改，使施工過程質(zhì)量問題消滅在萌芽之時，積極進行正常性的監(jiān)理巡查工作。工地代表必須深入工地現(xiàn)場了解現(xiàn)場情況，協(xié)調(diào)解決存在的問題，發(fā)現(xiàn)不合格者，及時指正，堅決要求整改，發(fā)現(xiàn)不合格的或質(zhì)次的材料，堅決要求施工單位清退出場，確保工程質(zhì)量貨真價實。注重工作質(zhì)量，一線工作人員必須一身正氣，清正廉潔，以理服人，平等待人，禮貌待人，為企業(yè)營造一種良好的合作氛圍，確保工作優(yōu)質(zhì)快捷，工作不能拖泥帶水，要當(dāng)促進派，不當(dāng)“拖拉機”，全部門人員要做到腿勤、手勤、嘴勤和腦勤這“四勤”。經(jīng)過努力，會同監(jiān)理方與參建項目部各方形成合力，齊抓共管，開創(chuàng)各方共贏的良好局面。
嚴(yán)格工程驗收，確保工程質(zhì)量目標(biāo)的如期實現(xiàn)。隱蔽工程，工序交接驗收要經(jīng)各方代表簽署合格意見后，方能進行下道工序施工，杜絕發(fā)生漏項驗收而返工重做的事件，保證工程施工有條不紊地推進。
四、工作中存在的不足和需要改進的地方
在總結(jié)經(jīng)驗迎接挑戰(zhàn)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)了幾個值得我們改進和正視的問題，還需要認(rèn)真克服和改正，以求完善，使管理水平再上一個新臺階，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、進一步完善、細(xì)化工程管理體制，理清管理程序，使工程管理更加順暢，更加高效。明確了內(nèi)部分工和職責(zé) ，建立了上傳下達、團結(jié)協(xié)作、規(guī)范有序的工作秩序，有力地推動各項工作順利開展。
2、建筑技術(shù)日新月異，規(guī)范、規(guī)程更新頻繁，必須加強工程部人員業(yè)務(wù)素質(zhì)培訓(xùn)，利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，加強圖紙、行業(yè)法律法規(guī)、常用規(guī)范、規(guī)程、圖集的學(xué)習(xí)工作。
3、還需要加強部門之間的協(xié)調(diào)、溝通，“早謀劃、早安排”，做好一切施工前后準(zhǔn)備工作。
4、有部分施工單位管理、技術(shù)人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)較差，不能滿足施工管理的實際需要，比如：對施工圖紙不熟悉，安全意識較差、自檢體系不健全;管理投入不到位等。
總結(jié)是一面鏡子，通過總結(jié)可以全面地對過去一年的成績與教訓(xùn)、長處與不足、困難與機遇的進行客觀評判，為下一步工作理清思路，明確目標(biāo)，制訂措施，提供參考和保障。從而對困難有清醒的認(rèn)識和深刻的分析，找到解決困難的方法，對機遇要有較強的洞察力，及早做好搶抓機遇的各項準(zhǔn)備。
五、確保項目開發(fā)進度和質(zhì)量是20__年工作重點
戰(zhàn)略決定命運，思路決定出路，在新的一年中，工程部更要明確工作的主要思路。為了確保項目開發(fā)進度，達到公司領(lǐng)導(dǎo)的預(yù)期目標(biāo)，20__年工程部將重點做好以下幾項工作：
1. 御龍灣商住小區(qū)的竣工備案工作;
2. 御景城小區(qū)一期工程的安全、質(zhì)量和進度控制;
3. 51#地塊的開發(fā)推進及協(xié)調(diào)工作;
4.新建項目的組織管理和里程碑計劃管理
20__年公司至少有兩個以上商住小區(qū)項目開工建設(shè)，建議采用“組合式組織”的項目管理模式，適合我公司多項目的集成管理。組合式組織結(jié)構(gòu)：公司總經(jīng)理直接領(lǐng)導(dǎo)下設(shè)置，項目部a,項目部b及各職能部門。每個項目設(shè)置項目部和項目經(jīng)理，負(fù)責(zé)整體項目的各專業(yè)技術(shù)方案、質(zhì)量控制、項目整體速度推進工作。制定里程碑目標(biāo)，里程碑計劃管理通過對項目的工作分解框架，實現(xiàn)對項目質(zhì)量、進度過程控制的管理，達到項目過程管理與目標(biāo)管理的有機結(jié)合，有利于促進相關(guān)環(huán)節(jié)的關(guān)聯(lián)部門之間的協(xié)調(diào)配合，實現(xiàn)小區(qū)項目建設(shè)一體化。
六、工程部要建立“一人為本”的管理體制
現(xiàn)代企業(yè)的競爭歸根到底是人才競爭。以人為本，應(yīng)樹立正確的人才觀——實行人本主義管理。 人才缺乏，競爭能力不強。傳統(tǒng)的管理以管理財、物、技術(shù)為主，它無視人性和人的創(chuàng)造性，因而這種管理制度壓制了員工的主動性和創(chuàng)造性。在知識經(jīng)濟時代，要實行人本管理，其核心就是把對人、對物、對事的管理緊密結(jié)合起來，并做到以對人管理為中心，關(guān)心人、尊重人、滿足人的“合理需求”，以調(diào)動人的工作積極性和創(chuàng)造性。只有尊重知識、尊重人才，企業(yè)才能獲得長久發(fā)展的動力。對人才的關(guān)心及對其價值的充分重視是以人為本的集中體現(xiàn)，對人才重視與否在很大程度上決定了企業(yè)發(fā)展的現(xiàn)在與將來，所以公司實施人本管理首先應(yīng)樹立起正確的人才觀。
健康方面的心得篇一
1、自信是一種心理能量，它能使弱者變強，使強者更強。
2、自信而自強，自信而成功。
3、人生如一根琴弦，繃得太緊，彈不出生活的情調(diào)，繃得太松，奏不出優(yōu)美的樂章。
4、舉杯消愁，對月傷懷，不是對生活的態(tài)度；豪情萬丈，揮汗如雨，才是真正的人生。
5、生命的密度比生命的長度更值得追求。
6、沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。
7、不要對生活奢求太多，她給你的已經(jīng)太多
8、當(dāng)生活向你露出笑容時，那是因為你正微笑著面對生活。
9、不論生活多失意，都不要讓自己失去美的心靈。
10、當(dāng)你失意時，不妨試著打開生活的另一扇小窗。
11、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
12、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
13、我們應(yīng)該學(xué)習(xí)“王婆賣瓜”，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
14、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。
16、所謂知足，并非不思進取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。
17、人生如鮮花，令人贊賞；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奮發(fā)；如動力，催人奮進。
18、快樂是一種思想。思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。
19、教育官兵樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎(chǔ)。
20、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
21、發(fā)怒容易使人失去理智，給我們的身體乃至學(xué)習(xí)、工作和生活造成危害。所以我們應(yīng)加強自身修養(yǎng)，做到克已制怒。
22、健康，來源于健全的心理狀態(tài)。保持良好的心理狀態(tài)則不會患病。
23、有了積極的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切困難取得成功的信心。我們對生活態(tài)度決定了我們的人生。
24、人生在世，應(yīng)該對事業(yè)熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會有意義地度過一生。
25、只有對前途樂觀的人，才能不怕黑暗，才能有力量去創(chuàng)造光明。樂觀不是目的，而是人生旅途中的一種態(tài)度。
26、經(jīng)得起各種誘惑和煩惱的考驗，才是達到最完善的心理健康。
27、心理工作，著眼部隊，惠及官兵。
28、擁有健全的心理，爭做健康的衛(wèi)士。
29、心理健康，受益你我他。
30、澆樹澆根，知兵知心。
31、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。
32、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。
33、心理工作是打開官兵心靈之門的金色鑰匙。
34、心理工作與思想政治工作是鳥之雙翼，車之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。
35、心理工作是官兵精神生活的良師益友。
36、過硬的心理是完成任務(wù)的根本保證。
37、健康良好的心理是取得成功的開端。
38、寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫觀天上云卷云舒。
39、好心情，會讓你峰回路轉(zhuǎn)。
40、精誠所至，金石為開。
41、言傳身教交朋友，以心換心健心理。
42、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。
43、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。
44、健康的心理造就健康的人生。
45、隨著社會的發(fā)展進步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競爭力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的.強大后盾。
46、世間最強大的莫過于心靈的力量。
47、思想是行動的先導(dǎo)，心理問題直接作用并影響人的思想。
48、只有構(gòu)筑起心理防線才堅不可摧。
49、寬容是化解一切仇恨的最好辦法，諒解是解決問題的關(guān)鍵。
50、如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不健康失去的將是靈魂。
51、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。
52、與其修飾面容，不如修正心胸。
53、堅韌之心，是成功的根基。
54、心理工作是讓軍人享受到警營里所獨有的快樂和幸福之后是無私的奉獻。
55、心理工作的過程是一個使對象情感得到升華的過程；是一個使對象意志得到鍛煉的過程。
56、成功在于堅忍，失敗因為放棄，而堅忍與放棄往往在于一念之差。
57、奮斗改變命運，夢想讓我們與從不同。
58、逆境總是有的，人生就是進步。
59、人類各有不同的命運，卻沒有一種命運超越了人類。
60、只要你下定決心，就一定能克服任何恐懼，記住，恐懼只存在于人的內(nèi)心。
61、希望是不幸者的第二靈魂。
62、水激石則鳴，人激志則宏。
63、世界上沒有比快樂更美麗的化妝品。
64、在奔向目標(biāo)的道路上應(yīng)堅持不懈、持之以恒、還需充分的意識到自己的力量。
65、時間沖淡一切痛苦，生活一定創(chuàng)造更新的喜悅。
66、健康的心理是創(chuàng)造美好的生活，架起友誼的橋梁，發(fā)展事業(yè)的基石。
67、艱苦緊張的警營生活，需要勤奮，而勤奮需要必要的心理支持。
68、人生如長河，總會有曲折；不管多艱險，必將能通過。
69、國事、家事，個人事，事無巨細(xì)；你治，我治，大家治，心理防治。
70、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。
71、春風(fēng)化作雨，潤物細(xì)無聲。從點滴入手，積極培養(yǎng)官兵健康心理。
72、主動學(xué)好心理科學(xué)知識，掌握開啟戰(zhàn)士心靈的鑰匙。
73、健康的心理是人生成功進步的階梯。
74、預(yù)防事故案件，心理工作關(guān)鍵，學(xué)好心理知識，當(dāng)好咨詢骨干。
75、學(xué)會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力；學(xué)會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。
76、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。
77、心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變?yōu)樘焯茫部梢园烟焯米優(yōu)榈鬲z。
78、信心所給予的生命，不只是一種依托，一種憑借，一種支持，而是永遠(yuǎn)的堅強和力量。
79、人生追求有目標(biāo)，人生奮斗有希望，無論道路多曲折，還是多艱難，這都是人類平凡的人生。
80、心理工作很重要，各級領(lǐng)導(dǎo)重視高。官兵擁護急需要，科學(xué)開展重實效。心理不適把醫(yī)找，心理治療是妙藥。
調(diào)節(jié)正常心病消，心理健康官兵笑。心理工作開展好，
事故條件避免掉。部隊安全穩(wěn)定了，兩個確保實現(xiàn)好。
81、生命寶貴，但人的價值不在于生命長短，而在于生命的意義，只有保持心理上的健康純潔，才能使你的生命放出光彩。
82、心理工作要做好，關(guān)鍵在于抓疏導(dǎo)?；鹕蠞灿筒坏昧?，心情舒暢煩惱拋。心理教育要先搞，疏導(dǎo)工作跟著跑。咨詢治療做得牢，管理控制少不了。訓(xùn)練測查有必要，這樣才能見成效。
83、溪流因為有阻礙才能有歌聲，人生因為有挫折才顯得多彩；大海在抨擊礁石中才能激起美麗的浪花，人生在戰(zhàn)勝困難中才能奏響壯美的樂曲。
84、關(guān)注每名戰(zhàn)士的喜怒哀樂，培養(yǎng)每名戰(zhàn)士的健康心態(tài)，是新時期帶兵的最高境界，也是新時期愛兵的最高層次。
85、健康的心理尤如航行人生之海的船帆，只有正確把握好航向，才能順利抵達理想的彼岸。
86、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來調(diào)適。
87、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動搖中培育信心，相信“世上無難事，只怕有心人”。
88、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。
89、友誼建立在同志中，鞏固在真摯上，發(fā)展在批評里，斷送在奉承中。
90、差異主要在于心態(tài)，良好的心態(tài)，能使人避免浮躁，急功近利，可使自己的心靈純凈下來。
91、現(xiàn)實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，健康的心理則是架在河上的橋梁，只有橋梁牢固了才能順利走向理想。
92、烏云上面就是太陽，困難背后隱藏成功。
93、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來奮然前進。
94、勿因小利鑄大錯。
95、避免誘惑，就是避免罪惡。
96、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠(yuǎn)不會向你微笑。
97、在強者的眼里，生活的每扇門都有拉手。
98、人生不能猶豫，人生沒有悔意，唯有勇往直前、開拓進取、才是軍中好男兒。
99、人生是一條多彩的長河，有追求、有喜悅、有煩惱、也有眼淚。
100、迎著晨光去實干，決不面對晚霞幻想。
101、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會迷航。
102、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。
103、當(dāng)一個好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。
104、愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。
105、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
106、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。
107、心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個面對世界的窗口，保證了一個人的目標(biāo)和方向。
108、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
109、自信心是一個最寶貴的品質(zhì)之一，從本質(zhì)上講，自信是一種最大的勇氣。
110、你勃然大怒時，就會做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來。
111、把所有的抑郁埋在心底只會使自己郁郁寡歡，如果說出來，你就會心情舒暢。
112、嫉妒之心不可有，上進之心不可無。
113、別只看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時留下的傷痕。
114、臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。
115、道兒是人走出來的，轍兒是車軋出來的。
116、不實心，不成事；不虛心，不知事。
117、清晨的陽光不算溫暖，瞬息的安逸不算幸福。
118、想，要壯志凌云；干，要腳踏實地。
119、不怕無能，就怕無恒。
120、人有恒，萬事成；人無恒，萬事空。
121、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
122、望遠(yuǎn)鏡能展望前進的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。
123、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。
124、治瘡莫怕挖肉。
125、險山不絕行路客，水深也有渡船人。
126、漫長的旅途檢驗好馬，艱苦的歷程考驗英雄。
127、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。
128、堅強不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。
129、畏懼大海的人不會成為航海家。
130、絕望能使膽小鬼獲得勇氣。
131、情緒猶如溫度計，能使人沸騰，也能使人冷卻。
132、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。
133、保持一種平和心境，你才會在欲望的叢林中忘乎所以。
134、一個人心態(tài)要穩(wěn)定，要正確對待自己，找準(zhǔn)自己的人生坐標(biāo)，不要越位也不要自卑，要對社會有種感激之心，只要做到這個，很多事情就迎刃而解。
135、人對社會有兩種態(tài)度：一種人永遠(yuǎn)用樂觀的、積極的態(tài)度看世界。一種人用悲觀、消極的態(tài)度看世界。實際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標(biāo)準(zhǔn)。只要你樂觀積極地看世界，這世界就很美好。
136、最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。
137、強者性格決定了他的命運，弱者的命運決定了他的性格。
138、會等待的人頗具耐性，懂得寬容，做事不倉促，不為情緒所左右，能制已者，人生會給雙倍的獎賞。
139、好的心理是一劑良藥，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。
140、經(jīng)常疏通河床，不致潰堤，適時疏導(dǎo)心理，才能保持健康。
141、人最兇惡的敵人，就是他的愚蠢和意志力薄弱。
142、憂思分割時，擾亂著安息，把夜間變?yōu)樵绯浚讜冏優(yōu)楹谝埂?BR> 143、只有一條路可以通往快樂，那就是停止擔(dān)心超乎我們意志之外的事。
144、人人曉得要改變環(huán)境，就是不一定曉得改變心境。
145、理想，是前進的雙翼；志向，是奮斗的動力。
146、假如挫折絆倒了向往，如果追求不止，希望就依然蔥蘢。
147、雄鷹不管飛得多么高，起點總是地面；一個人的理想不管多么遠(yuǎn)大，基礎(chǔ)應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)實。
148、經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨之后，你就會明白：對于一個有理想、有追求的人來說，沒有任何地方是沼澤和荒涼的山坡。
149、強者向人們揭示的是人生的價值，弱者向人們揭示的卻是對人生的懷疑。
150、人生，其實就是一個選擇的過程，如果一個人每一次都要選擇成功，那么他所得到的將是永遠(yuǎn)的失敗。
健康方面的心得篇二
小學(xué)生的健康包括身體健康和心理健康，小學(xué)生的心理健康名句對小學(xué)生的心理來說是有益而無害的。
1、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。
2、保持一種平和心境，你才會在欲望的叢林中忘乎所以。
3、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
4、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
5、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。
6、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
7、有健全的心理，爭做健康的衛(wèi)士。
8、心理健康，受益你我他。
9、精誠所至，金石為開。
10、堅韌之心，是成功的根基。
11、奮斗改變命運，夢想讓我們與從不同。
12、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。
13、健康的心理是人生成功進步的階梯。
14、世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂。
15、心靈是自己的地方，在那里可以把地獄變?yōu)樘焯?，也可以把天堂變?yōu)榈鬲z。
16、心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來調(diào)適。
17、在失敗中提煉冷靜，在困難中挖掘力量，在動搖中培育信心，相信“世上無難事，只怕有心人”。
18、健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。
19、烏云上面就是太陽，困難背后隱藏成功。
20、跌倒了不要緊，關(guān)鍵是能在原地爬起來奮然前進。
21、如果被失敗嚇倒，那么成功永遠(yuǎn)不會向你微笑。
22、在強者的眼里，生活的每扇門都有拉手。
23、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會迷航。
24、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。
25、愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。
26、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
27、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
28、嫉妒之心不可有，上進之心不可無。
29、別只看騎馬如飛龍，也要看到他馴馬時留下的傷痕。
30、想，要壯志凌云;干，要腳踏實地。
31、不怕無能，就怕無恒。
32、人有恒，萬事成;人無恒，萬事空。
33、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。
34、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。
35、堅強不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。
36、心如明鏡臺，時時勤拂拭。
37、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
38、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。
39、健康的心靈，是幸福的源泉。
40、良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。
41、踏著別人的足跡前行，永遠(yuǎn)找不到自己的足跡。
42、人生是一條船，自信是鼓帆的風(fēng);人生是一座山，自信是向上的梯。
43、把每次逆境和挫折都當(dāng)作提升自己的機遇。
44、一種美好的心情，比十貼良藥更能解除心理上的疲勞和痛楚。
45、強者控制自己的情緒，弱者讓情緒控制自己。
46、無論什么時候，不管遇到什么情況，我決不允許自己有一點點灰心。
47、樂觀者能在危難中看到機會，悲觀的人在機會中看到的是危難。
48、自信不是輕率高傲的狂言，它是執(zhí)著堅韌下的智慧與力量。
49、人生的路是一張無字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會寫出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫。
50、必須意識到你遇到的煩惱是生活中難免的，心理補償是建立在理智基礎(chǔ)之上的。人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
以上的50個小學(xué)生心理健康名言希望能夠給您的孩子的心理帶來幫助。
格林童話有害女童心理
聰明可以吃出來
有關(guān)研究表明：兒童的腦力發(fā)展決定于食物。食物中有8種營養(yǎng)物質(zhì)，對腦力的健全發(fā)育起到了重要作用：
充足的脂肪可使腦功能健全；充足的維生素c可使腦功能敏銳；充足的鈣質(zhì)能使大腦持續(xù)工作；糖質(zhì)是腦活動的能源，但過量則會損害其正常功能；蛋白質(zhì)是大腦從事復(fù)雜智力活動的基本物質(zhì)；維生素b族物質(zhì)可預(yù)防精神障礙；維生素a能促進大腦發(fā)育；維生素e能保持腦的活力。
嬰兒期發(fā)燒可減少日后患過敏癥
人體發(fā)燒可能是患病的一種征兆，但發(fā)燒(特別是嬰兒發(fā)燒)并非都是壞事。美國專家研究認(rèn)為，嬰兒如果能在一周歲前發(fā)幾次燒，將會減少日后患過敏癥的風(fēng)險。
美國科學(xué)家對多名兒童進行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，1周歲前從未發(fā)過燒的兒童中，有一半在7周歲前發(fā)生了過敏反應(yīng)。而在那些發(fā)過一次燒的兒童中，7周歲前發(fā)生過敏反應(yīng)的比率是46.7%，在發(fā)過兩次燒以上的兒童中，這一比率則降至31%。
芭比娃娃被疑含致癌成分
德國《生態(tài)測試》雜志對30種玩具進行了最新的檢測，結(jié)果在24種玩具中發(fā)現(xiàn)了有害化學(xué)成分鄰苯二甲酸鹽，其中包括風(fēng)靡全球的芭比娃娃。德國環(huán)境和自然保護協(xié)會說，鄰苯二甲酸鹽是一類能起軟化作用的化學(xué)物質(zhì)，它會對人體激素產(chǎn)生影響，可能損害人體肝臟、腎臟和生殖器官，并有致癌風(fēng)險。
格林童話有害女童心理
美國的教育研究專家近日稱，經(jīng)典童話給少兒心理帶來的危害并不亞于宣揚色情與暴力的影片?！叭澜绲暮⒆佣荚谧x同樣的故事：公主因為長得漂亮，所以與眾不同，過上了大富大貴的生活。這種故事看多了，那些自覺相貌平平的女孩一定備感挫折。”
專家們對168篇格林童話進行了研究，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)童話都有對外貌的描寫，每篇平均14處，其中每5篇童話中，就有一篇把相貌丑陋姑娘寫成兇神惡煞的壞人。因此專家建議，家長讓孩子看格林童話時，務(wù)必要對孩子們解釋清楚：美貌不是人生的全部。
噪音環(huán)境影響嬰兒學(xué)習(xí)語言
研究顯示，如果孩子長時間呆在吵鬧的電視機旁或環(huán)境嘈雜的托兒中心，就很可能要花較多的時間來學(xué)習(xí)說話。
馬里蘭大學(xué)語言知覺與發(fā)展實驗室主任、心理學(xué)家羅謝爾?紐蔓博士研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒無法從背景噪音中辨別口語語言，除非這些話比噪音的聲音更大。紐蔓博士認(rèn)為，這可能會推遲嬰兒開始學(xué)說話的時間。盡管不是所有的家庭和日間托兒中心都同樣嘈雜，但看護者都應(yīng)該保留一段安靜的時間或是一個安靜的角落，以便讓嬰兒能夠獲得他們所需要的語言學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
正確引導(dǎo)女兒的臭美心態(tài)
愛美之心，人皆有之，當(dāng)然，追求美也是孩子們的權(quán)利。孩子都愛模仿，當(dāng)他們看到大人穿著漂亮的衣服，化著美美的時，心理羨慕不已。這時，家長不應(yīng)該嚴(yán)厲打壓和制止，而應(yīng)該正確引導(dǎo)。下面的幾條建議會對你有幫助。
1、抓住審美敏感期
當(dāng)孩子表現(xiàn)出敏感期的行為特征時，很多家長不是沒有發(fā)覺，而是覺而不察，或者覺而不知如何進一步幫助孩子，以致錯失了良機。家長們往往會認(rèn)為這是自己的孩子在淘氣，他們會感到不耐煩，甚至還對孩子的“不當(dāng)”行為加以批評和斥責(zé)，讓剛剛進入敏感期的幼小心靈無法充分體會成長的美好以及對美好事物的追求，以至于有些孩子變得膽小、孤僻，不再有勇氣探索未知世界。
2、調(diào)整消極情緒
面對孩子的種種“挑剔”和“不可理喻”，家長們或許會感到心煩，但是，我們要理解孩子的這種對完美的追求。如果我們能把孩子的這些“無理要求”當(dāng)作一次孩子成長的機會，那么我們就會用心體會孩子的每一次要求，并用合適的方式來幫助孩子。
家長不要擔(dān)心孩子會受到什么消極的影響，比如擔(dān)心孩子過分注重自己的外觀，而變得愛慕虛榮。家長應(yīng)該尊重孩子的審美需求，可以給孩子提供適宜的物品，給孩子自己選擇穿衣的權(quán)利等。同時，引導(dǎo)孩子形成健康的審美趣味。
3、給予正確評價
“審美敏感”表明孩子對自己的形象有了自己的愿望和審美標(biāo)準(zhǔn)，尤其女孩，開始對自己的衣著和服飾產(chǎn)生濃厚興趣。在這個時候，孩子需要的是我們家長的肯定，而不是我們站在成人的角度對“美”的任何評判。要看到這是孩子的一個了不起的進步，因為他們在創(chuàng)造自己。同時，家長也要注重對孩子的審美引導(dǎo)。在“審美敏感期”發(fā)展的過程中，家長千萬不要用“不正常”“怪異”等定性的詞語來評價成長中的孩子。我們應(yīng)該記住，這時的模擬化妝行為，是為了發(fā)展孩子一種智能，而不是僅僅為了化妝本身。
孩子對完美的追求，說明他們的精神世界正走向深入，孩子們對美好事物的感覺會深深印在他的記憶深處，直接影響他將來的氣質(zhì)和審美能力的發(fā)展。
4、把握引導(dǎo)時機
父母應(yīng)該相信孩子，尊重孩子的自然生長法則，鼓勵孩子自由探索，但也不能對孩子完全放任，要適時地予以幫助指導(dǎo)，盡力為孩子創(chuàng)造一個滿足其健康成長需求的環(huán)境。家長可以根據(jù)孩子敏感期的特點為孩子準(zhǔn)備相關(guān)的游戲活動，比如在孩子的`游戲中，讓孩子感知形狀、色彩和圖案，并準(zhǔn)備安全的工具供孩子進行訓(xùn)練，從而使孩子獲得更完善的成長空間。
“審美敏感期”的出現(xiàn)雖然有大致的標(biāo)準(zhǔn)期，但也會因每個孩子身心發(fā)展、養(yǎng)育環(huán)境的不同而個別差異。成長心理專家：家長必須以客觀的態(tài)度，在日常的生活與活動中細(xì)心觀察孩子。當(dāng)孩子出現(xiàn)對這一方面的敏感特征時，應(yīng)為孩子準(zhǔn)備適宜的環(huán)境，給予正確的協(xié)助和引導(dǎo)。
專家給厭學(xué)的小學(xué)生開藥方
一位三年級小學(xué)生整天愁眉苦臉、精神渙散、學(xué)習(xí)成績不佳。沒想到，心理學(xué)專家開出的“藥方”竟然是：讓孩子每天放學(xué)后痛痛快快地玩上一個小時。這個“方子”還真管用。
這是記者日前從由天津市少年宮承辦的聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》參與式培訓(xùn)講座上聽到的新鮮事兒。據(jù)聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》特約培訓(xùn)員、心理學(xué)博士陳學(xué)鋒介紹，這位三年級小學(xué)生小名叫明明，今年8歲，家長每天給孩子的時間安排得滿滿的，放學(xué)后不是上英語課就是上鋼琴課。從三年級開始，家長發(fā)現(xiàn)，孩子每天對學(xué)習(xí)不僅沒有興趣甚至充滿厭惡，學(xué)琴時也心不在焉，整天打不起精神來，學(xué)習(xí)成績明顯下降。陳學(xué)鋒全面檢查了孩子的智力和學(xué)習(xí)狀況后，開出一個出人意料的“藥方”：讓孩子每天放學(xué)后痛痛快快地玩上一個小時。家長將信將疑地照做了，結(jié)果不出一個月，孩子不但臉上多了笑容，學(xué)習(xí)成績也直線上升。
陳學(xué)鋒告訴記者，小明明的個案帶有很大的普遍性，目前小學(xué)生中普遍存在孩子“玩”的時間太少的現(xiàn)象。他說，“玩”之所以成為聯(lián)合國《兒童權(quán)利公約》中規(guī)定的兒童的一項重要權(quán)利，是因為“玩”是兒童認(rèn)識環(huán)境、探索世界的最自然、最主要的方式，“玩”是兒童全面發(fā)展的必要途徑。實踐證明，兒童時期“玩”得開心的孩子往往易于形成開朗的性格、開放的心態(tài)和積極探索、大膽創(chuàng)新的精神，這些都為孩子今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
如何提高男孩的學(xué)習(xí)能力
從小學(xué)起，男孩的學(xué)習(xí)成績一般會不如女孩，于是，不少父母擔(dān)心男孩的成長是否會落后于女孩。而最近一項研究發(fā)現(xiàn)，造成這種現(xiàn)象的主要原因是現(xiàn)行的教育體系不適合男孩的學(xué)習(xí)特點。因此，教育專家建議父母在家中采取有效措施幫助男孩改變學(xué)習(xí)習(xí)慣。
男女大腦存在差異
很多原因造成男孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)過程中存在障礙，有關(guān)專家認(rèn)為，最重要的原因就是男女大腦存在著差異。
與女性的大腦相比較，男性的大腦更多地依賴于空間機械刺激，他們天生更容易接受圖表、圖像和運動物體的刺激，而對課堂上單調(diào)的語言刺激，容易產(chǎn)生厭煩、分心和坐立不安。所以，男孩的大腦結(jié)構(gòu)決定了他們天生不能很好地適應(yīng)強調(diào)閱讀、寫作、復(fù)雜的組詞造句的教育方法，因此，多數(shù)男孩在接受學(xué)校教育時的成績會明顯落后于女孩。
全球一項對35個發(fā)達國家15歲青少年的知識和技能進行的為期3年的研究也證實:女孩在大部分學(xué)科和大部分年齡段的評分都勝過男孩，偏差最嚴(yán)重的是閱讀和寫作這兩項基礎(chǔ)科目。
男孩的3個學(xué)習(xí)特點
特點1:用動作學(xué)習(xí)
男孩在讀書時，通常會不自覺地用腳打拍子，同時眼睛不時地瞟來瞟去，察看周圍事物。這是因為男孩更傾向于冒險和創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式，更善于行動和使用各種工具。
提示:當(dāng)父母看見男孩毫不疲倦，同時又漫無目的地繞著圈子和小伙伴追逐奔跑時，不要感到驚訝，這是男孩學(xué)習(xí)和認(rèn)識世界的一種方式。通常情況下，男孩用身體所能體驗到的思維和頭腦中的思維是同等重要的。
特點2:用身體溝通
不少男孩喜歡通過身體攻擊的方式與小伙伴進行彼此溝通。他們互相踢打、推拉或碰撞，從親密的身體接觸中得到快樂。男孩通常借助這些舉動來了解人的缺點和力量。
男孩的大腦與女孩的大腦對光的體驗也不相同，男性對視覺和光線有很強的依賴性，視覺往往是男性獲取資訊最為發(fā)達的方式。
提示:男孩在明亮的光線下的視力更好，因此，讓他們在光線充足的環(huán)境里讀書、游戲、工作，效果會更好。
有效的家庭助學(xué)方法
方法1:鼓勵為先
如果孩子已經(jīng)為學(xué)習(xí)成績不好而感到沮喪，那么過度的批評只會導(dǎo)致孩子更沮喪，男孩更需要來自家長的鼓勵。
提示:可以有意識地強調(diào)男孩身上的優(yōu)點，讓孩子將這種成功感擴展到其他領(lǐng)域，讓孩子在感受成功的同時發(fā)現(xiàn)自己的不足。
方法2:規(guī)范習(xí)慣
研究證明，很多男孩存在學(xué)習(xí)障礙并不是由于學(xué)習(xí)本身造成的，而是由于一些男孩過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)、玩游戲或看電視，這些活動會對男孩的大腦造成一定影響。
提示:攝入過多糖類食物也會造成“低成績抑郁癥”。因此，父母應(yīng)注意和改變孩子的飲食結(jié)構(gòu)和其他不良習(xí)慣。
方法3:陪伴學(xué)習(xí)
家庭作業(yè)在孩子的教育過程中扮演著重要角色。父母在陪伴孩子學(xué)習(xí)時，可以和他一起學(xué)習(xí)整理紙張和文件夾，給他演示如何使用學(xué)習(xí)用具，測試孩子的拼讀能力等，父母的幫助對提高孩子的學(xué)習(xí)效果能起到重要作用。
提示:盡可能每
一個小時陪伴孩子做作業(yè)，并規(guī)定好做作業(yè)的時間。
父母陪讀要點
無需直視交談時，要求男孩直視你的眼睛會給他造成壓力，影響他專心學(xué)習(xí)。
緩沖時間男孩體內(nèi)的感覺中心需要更長的時間進行轉(zhuǎn)換，所以，指令孩子做某件事時，應(yīng)給他超過6秒或更長的緩沖時間。
多次重復(fù)要求男孩通過“自己重復(fù)”多遍來幫助和指導(dǎo)自己的行為，然后達到目的。
不必專注學(xué)習(xí)時，如果發(fā)現(xiàn)男孩以擺弄筆或坐立不安的方式來進行自我刺激時，不必過于苛求他。
不要讓孩子感受到他的獨特
每一個孩子都是一個天使，他們美麗活潑，純潔，還有敏感的心靈。特別是在小學(xué)教育階段，這時的心理烙印很可能會影響到人的一生。因此，在這個時期我們在教育孩子的時候一定要注意“揚長避短”，淡化孩子“與眾不同”、“獨特”的心理。具體說來有以下幾個方面。
一、淡化相貌心理。對于那些長相特別丑或特別美的孩子，家長常常會當(dāng)他們的面去夸獎或者說一些其他的話，當(dāng)孩子聽到之后，他們常常會對自己的相貌產(chǎn)生一些自卑或者是自傲的心理。這種心理是不利于孩子健康成長的。因此，對于那些相貌不好或者特美的孩子，家長都應(yīng)努力去淡化他們的“與眾不同感”。
二、淡化優(yōu)勢心理。有時，孩子的特長、優(yōu)勢也需適當(dāng)?shù)氐Ｔ凇巴映升垺钡男睦響B(tài)勢中，許多家長對孩子從小表現(xiàn)出來的天資往往是給以充分肯定、贊揚、鼓勵和宣傳。這種強化孩子“異于常人能力”的行為，易導(dǎo)致孩子過早地“專業(yè)化”，從而影響心身的全面發(fā)展。在孩子的少兒時期，要適當(dāng)?shù)淖屗麄兘佑|一些生活的事情，在大自然的懷抱里汲取營養(yǎng)，也能夠為他們將來的良好發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
三、淡化情感心理。別讓他們發(fā)現(xiàn)自己是家長的“心頭肉”。如今獨生子女們的家長大多對孩子有“過于關(guān)懷”的傾向。許多家長盡量滿足孩子們提出的一切要求。久而久之，在嬌慣中，孩子便有了那種“我在父母心目中地位絕對不一般”、“我比其他孩子優(yōu)越得多”的異常心理。這種心理情感往往導(dǎo)致他們?nèi)涡浴⒉回?fù)責(zé)和不愿吃苦等。
家長對子女的疼愛，盡可能地深藏一點，含蓄一點，才更有利于孩子身心的健康成長。在日常生活中，有意淡化一下孩子的“獨特心理”，讓他們在平凡中體味生活的酸甜苦辣，在扎根大眾的沃土中枝繁葉茂。
健康方面的心得篇三
茶，是一種充滿著文化底蘊的飲品。它不僅具有調(diào)理身心的功效，更傳承著千年智慧與內(nèi)涵。作為一個熱愛茶的人，多年來，我一直積極地探索、品味茶的世界，不斷領(lǐng)悟其中的奧妙。以下是我對茶的心得體會。
首先，茶的品鑒藝術(shù)值得探索。茶葉的品鑒可以說是一門高深的藝術(shù)，在這個過程中，人們不僅要欣賞色澤、聞香、品味，還需要耐心去體會茶葉帶來的沉靜和內(nèi)斂。茶葉有著豐富多樣的香氣，每一種香氣都代表著品種特點和制作工藝，在品鑒時，我們可以通過嗅覺去感受它們的魅力。同時，茶葉在口感上也有著千姿百態(tài)，有清新爽口的、有濃郁馥郁的、有回甘悠長的……每一種口感都背后都蘊含著茶師的智慧與技藝。通過品鑒，我們能夠深刻地體驗到茶葉給我們帶來的美好。
其次，喝茶可以陶冶情操。飲茶并非僅僅為了滿足口腹之欲，它更是修心養(yǎng)性的一種方式。喝茶需要我們有一顆寧靜的心，讓茶葉所帶來的靜謐與寧神貫穿整個過程。在品茶時，我們需舒展身心，感受茶湯的溫度、潤澤，感悟茶香的怡人與舒適。茶帶來的寧靜和愉悅，能夠讓我們擺脫塵世的煩惱，平復(fù)內(nèi)心的焦慮，使我們沉醉在一種無拘無束的境地中。茶的文化底蘊不僅是一個品種的傳承，更是一種修養(yǎng)、一種境界。
第三，研習(xí)茶道需要時間與耐心。茶道是一門復(fù)雜精妙的學(xué)問，它追求的是“一片心桃花”，即把心的寧靜與冷靜，品茶的方式和品質(zhì)與茶的價值相得益彰。精通茶道需要時間的磨練和大量的閱讀、實踐。茶道不僅僅是簡單地泡茶，更是要懂得茶葉的種類、水溫的掌握以及茶具的使用，通過不斷的實踐和體驗，才能讓一杯普通的茶煥發(fā)出它獨有的魅力。研習(xí)茶道需要耐心，也需要持之以恒。
第四，了解茶文化也能讓我們更好地欣賞茶。茶文化是中國傳統(tǒng)文化不可或缺的一部分，是智慧和哲學(xué)的結(jié)晶。讀懂中國茶文化，我們才能更好地欣賞和理解茶的價值。茶與文人墨客息息相關(guān)，它是他們的靈感泉源，茶幾也是他們的思考之地。茶藝之美，表現(xiàn)在與自然的和諧中，借助茶的魔力，抑或?qū)⒆约喝谌肓瞬璧姆諊?，?xì)細(xì)品味自己的思考和感悟，達到身心放松的效果。
最后，茶的價值也具有經(jīng)濟利益。茶葉作為一種商品，具有豐富的價值，不同種類的茶葉有不同的價格。茶業(yè)在中國已經(jīng)有著悠久的歷史，它不僅是一種飲品，更成為了一種產(chǎn)業(yè)。茶葉的經(jīng)濟價值從栽培、采摘、制作到銷售都有著龐大的市場。茶業(yè)也成為了一種旅游資源，茶園的風(fēng)景吸引了眾多游客。茶帶來的利益不僅是獨特的風(fēng)味，更是給茶農(nóng)帶來經(jīng)濟收益。
總結(jié)起來，茶方面的心得體會是多方面的。我們通過品茶、品鑒、研習(xí)茶道、了解茶文化等方式，不僅能夠感受到茶所帶來的美妙，還能了解茶的價值與意義。茶是一門復(fù)雜的學(xué)問，是一種修心養(yǎng)性的方式，是一種獨特的文化體驗。盡管在茶方面已有所領(lǐng)悟，然而，我相信，茶的世界是無窮無盡的，還有諸多奧秘等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和品味。
健康方面的心得篇四
一、問題的提出
隨著歷史的車輪駛?cè)?1百年，上海作為國際化多數(shù)市的地位已經(jīng)日益彰顯和突出，然而，這一地位的不變和越發(fā)顯著，則有賴于設(shè)置裝備擺設(shè)上海力量的源源不停和文明程度的不停提高?，F(xiàn)代化的城市需要現(xiàn)代化文明的支撐，而文明的程度除了經(jīng)濟和精神的指標(biāo)之外，個人衛(wèi)生習(xí)慣也是一個重要方面。社會是由無數(shù)的個人組成的，社會的文明進步實質(zhì)是個人類社會文化明進步的體現(xiàn)，只有個人類社會文化明程度不停晉升，全般社會的文明進步才成為可能，而只有從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，長大以后才更有可能成為一個文明的社會人。今天的小兒童是未來社會主義現(xiàn)代化的設(shè)置裝備擺設(shè)者，要想造就優(yōu)秀的高素質(zhì)人才，必需從小抓起，這就為小兒童教育提出了更高要求。英國教育學(xué)家斯賓塞說過，教育是未來的事業(yè)，教育的目的為完成生活做準(zhǔn)備。為了使小兒童未來能具有更高的生活質(zhì)量，必需高度重視小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)。三--四歲小兒童正處于動作、認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一階段養(yǎng)成的品行習(xí)慣將伴隨人的一生，并對完整人格的形成孕育發(fā)生重要影響，同時，這又是一個好模仿的年齡階段，各種行為尚不決型，生活環(huán)境和教育方式具有塑造其行為模式的功能，所以小兒童園和家庭是培養(yǎng)小兒童生活習(xí)慣的重要場合，教師和家長則相應(yīng)成為了小兒童的行為示范。隨著國際化多數(shù)市地位的逐步確立，上海城市人口中外來人口的比重已經(jīng)占有了相當(dāng)分量，而且這種比重還有逐漸加強的趨勢。隨之帶來的便是外來人口子女入園增多的現(xiàn)象，就本園今年入園的生源情況分析，外來人口子女比例占85%，其中尤以民工子女為多。由于外來人口的素質(zhì)亂七八糟，個人衛(wèi)生習(xí)慣也各有差異，這就要得本來就良莠不齊的家庭環(huán)境和家長示范作用呈現(xiàn)出越發(fā)多元化的特點，有的甚至對小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成孕育發(fā)生負(fù)面影響。于是就出現(xiàn)了剛?cè)雸@的民工孩子穿戴不敷整齊衛(wèi)生，不懂得保持自身潔凈及環(huán)境衛(wèi)生，不懂得洗手、擦臉與入廁的正確要領(lǐng)，不懂得吃飯時保持自身及桌面、地面的清潔。這種不良傾向如果不加遏制，后果將不堪設(shè)想。社會心理學(xué)家勒溫的場內(nèi)部作用力學(xué)理論認(rèn)為：人的行為是兩股力量或是在單獨的條件下或是在相互依賴的.條件下，相互抗衡的結(jié)果。所以，我們應(yīng)采取同時增加改變力和削弱抵抗力的策略去克服小兒童不良的個人衛(wèi)生習(xí)慣，形成良好的習(xí)慣。加之這一年齡階段的小兒童，個人衛(wèi)生意識尚處于朦朧狀態(tài)，可塑性非常強，這就更要求教師在小兒童行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，積極采取有利措施，幫助小兒童及時改正不良傾向，形成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。這不僅正確體現(xiàn)了教育與生活的關(guān)系，而且為小兒童以后具有健康的體魄和高質(zhì)量的生活水平提供了有利保障，更利于把小兒童培養(yǎng)成一個適應(yīng)社會發(fā)展的完整的社會人，從而有助于全般社會的高效發(fā)展和文明進步。為此，提出本課題。
主要參考文獻：
《學(xué)前教育新方略》金予菡編著
《小兒童園保育》閹巖主編
《生活活動(2-4歲)》教師參考用書(嘗試使用本)
二、研究目標(biāo)
從本園所三--四歲小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況起航，認(rèn)真分析不良個人衛(wèi)生習(xí)慣形成的原因，摸索改變這種不良習(xí)慣的要領(lǐng)措施，使小兒童初步熟悉到個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義，通過老師的組織指導(dǎo)，使小兒童逐漸改變不良的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，家園協(xié)同達到提高小兒童父母衛(wèi)生文明程度的目的。
分目標(biāo)：
(一)小兒童發(fā)展目標(biāo)：
情感：喜歡干凈衛(wèi)生的個體感受，樂于在教師指導(dǎo)和幫助下，參與養(yǎng)成個人衛(wèi)生習(xí)慣的各種生活活動。
認(rèn)知：初步了解個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義，了解良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的各項基本內(nèi)容。
技能：學(xué)會保持手部、臉部、衣服、鞋子等干凈衛(wèi)生的基本要領(lǐng)，學(xué)會不亂扔垃圾，不順地吐痰。
習(xí)慣：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
(二)教師能力目標(biāo)：
1、能創(chuàng)造性地提出各種形成小兒童良好衛(wèi)生習(xí)慣的要領(lǐng)措施。
2、能進行仔細(xì)觀察并及時做好記載及反思。
3、會利用多種材料，接納多種形式，使小兒童初步熟悉到個人衛(wèi)生習(xí)慣包含的內(nèi)容，并通過多種渠道，靈活多樣地進行實際操作，幫助小兒童逐步養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
4、完成與課題相關(guān)的測評分析。
三、研究對象與時間
研究對象：
良清托兒所幼小班三--四歲小兒童三十名(其中民工子女占85%)
研究時間：11月--8月
四、研究內(nèi)容：
1、研究三--四歲小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況，擬定良好個人衛(wèi)生習(xí)慣包含的內(nèi)容。
2、研究糾正三--四歲小兒童不良個人衛(wèi)生習(xí)慣及形成其良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的要領(lǐng)措施。
3、研究三--四歲小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣形成中教師的組織與指導(dǎo)作用。
4、研究各項措施的實際效果及小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣的改進和形成狀況。
五、研究要領(lǐng)
行動研究法、測評法、對比法、調(diào)查法。
六、研究過程
(一)準(zhǔn)備階段：208月--2003年9月
組織課題組老師學(xué)習(xí)相關(guān)理論，提高對個人衛(wèi)生習(xí)慣重要性的熟悉，研究幼小班小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況及培養(yǎng)良好個人衛(wèi)生習(xí)慣要達到的目標(biāo)，提出課題設(shè)計思路，完成課題方案及測試表格設(shè)計。
(二)實施階段：2003年9月--206月
(1)對小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣近況進行前測分析。
(2)對研究內(nèi)容及專題進行研討，做好觀察及效果記載。
(3)相關(guān)教師互通課題進展情況，交流相關(guān)資料。
(4)對小兒童個人衛(wèi)生習(xí)慣進行后測，并以圖表等形式進行分析。
(三)總結(jié)階段：2004年6月--2004年8月
(1)完成結(jié)題報告。
(2)組織課題展示活動。
(3)完成課題研究報告。
(4)將課題進行過程中教師的觀察筆記、個案分析、措施設(shè)計、效果實例記載等以文字、照片等形式進行整理匯編。
七、課題組成員
組長：良清托兒所所長
組員：良清托兒所幼小班教師
八、完成課題條件
1、課題組老師通過學(xué)習(xí)，意識晉升，已經(jīng)充分熟悉到良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成對小兒童個人、對小兒童家長、對全般社會的文明進步以及對全世界環(huán)保工程的重大意義，并且會運用各種形式多樣、要領(lǐng)靈活的措施，通過各種途徑使小兒童明確個人衛(wèi)生習(xí)慣的重要意義及內(nèi)容，會耐心過細(xì)的指導(dǎo)小兒童，引導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
2、幼小班師資力量較強，老師是新老搭班，富厚的教學(xué)經(jīng)驗與靈活的創(chuàng)造性相結(jié)合，更有利于小兒童在輕松的環(huán)境中有用的養(yǎng)成個人衛(wèi)生習(xí)慣。
3、教育經(jīng)費投入有保證，為課題進行創(chuàng)造了物質(zhì)前提。
九、結(jié)題形式
1、研究報告
2、結(jié)題報告
3、專題小結(jié)
4、幼小班小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣展示。
5、糾正小兒童不良個人衛(wèi)生習(xí)慣及培養(yǎng)小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣中教師的方案設(shè)計及效果分析匯編。
6、對教師能力及小兒童良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的形成進行測評分析。(表格局、圖表式)
歷史上的今天：
健康方面的心得篇五
方面的心得體會是指在某一方面的實踐、探索或者學(xué)習(xí)中，我們對于這個方面的深入理解和體悟。通過自己的親身經(jīng)歷和思考，我們可以從中獲得很多有關(guān)這個方面的寶貴經(jīng)驗，并且能夠?qū)⑦@些心得體會運用于其他方面的實踐中。在不同的生活和工作領(lǐng)域，我們都能領(lǐng)悟到不同方面的心得體會，這些體會將對我們未來的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
第二段：經(jīng)驗的積累
在生活中，我們每天都會有很多不同的經(jīng)歷和體驗。無論是積極的、消極的還是中立的，這些經(jīng)驗都是我們積累心得體會的基礎(chǔ)。通過細(xì)細(xì)回想和總結(jié)自己的經(jīng)驗，我們可以發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律和價值，并且能夠更好地應(yīng)用于自己的工作和生活中。只有不斷地積累和總結(jié)，我們才能逐漸形成自己獨特的心得體會，從而在相似的情境中更加游刃有余地應(yīng)對。
第三段：自我反思與改進
在實踐和學(xué)習(xí)的過程中，及時的自我反思是非常重要的。通過對自己的行為、思考和態(tài)度進行審視，我們可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題和不足之處。當(dāng)我們能夠勇敢地面對自己的缺點和錯誤，并且積極思考如何去改進的時候，我們才能真正獲得成長和進步的機會。通過反思和改進，我們能夠不斷完善自己，并且在未來的實踐中避免重復(fù)犯同樣的錯誤。
第四段：分享與交流
將自己的心得體會與他人分享和交流，是進一步提高自己的機會。通過和他人交流，我們可以聽取他們寶貴的意見和建議，從他們的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，并且拓寬自己的思維和認(rèn)識。此外，通過與他人分享自己的心得體會，我們也能幫助他人在相似的情境中少走彎路。分享和交流是一種相互成長和共同進步的過程，也是我們思考和學(xué)習(xí)的源泉。
第五段：善用心得體會
對于我們所積累的心得體會，我們應(yīng)當(dāng)善加利用。通過將這些體會運用于實際的工作和生活中，我們才能不斷提高自己的能力和智慧。在面對新的挑戰(zhàn)和困難時，我們可以回憶起以往的經(jīng)歷和體驗，從而更加靈活地應(yīng)對。同時，我們也可以將這些心得體會傳遞給他人，幫助他們面對類似的問題，并且共同進步。只要我們不斷地學(xué)習(xí)和總結(jié)，不斷地運用和分享，我們就能在各個方面獲得更多的心得體會，讓自己在人生的道路上越走越遠(yuǎn)。
總結(jié)：
方面的心得體會是我們在某一方面實踐、探索或?qū)W習(xí)中的深入理解和體悟。通過經(jīng)驗的積累、自我反思與改進、分享與交流以及善用心得體會，我們可以不斷提高自己的能力和智慧，并且?guī)椭嗽陬愃频那榫持猩僮邚澛?。對于所有方面的心得體會，我們應(yīng)當(dāng)珍惜并善加利用，讓自己在各個方面獲得更多寶貴的經(jīng)驗和體會。畢竟，人生的道路上，我們的成長和發(fā)展離不開這些方面的心得體會的指引和啟迪。
健康方面的心得篇六
首先，教師的工作壓力比較大。教師時刻面對幾十甚至上百名學(xué)生需要耗費大量情感和精力，加上考試壓力大，工作負(fù)擔(dān)重。其次，社會對教師的期望過高且復(fù)雜多樣，教師的付出和回報不成正比，社會日趨功利性，師生關(guān)系日漸淡薄。由此可見，教師職業(yè)在辛苦之余，還必須承受巨大的心理壓力，這種壓力長期積累下來，就容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。
一、樹立正確的價值觀
教師的價值觀取向直接影響教學(xué)行為與效果。教師應(yīng)為“人師”在日常工作中不斷加強教學(xué)心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻，愛護學(xué)生的價值觀，用積極樂觀的情緒調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，在平等和諧的氛圍中與學(xué)生進行情感交流，從而保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。
二、正確認(rèn)識自己接納自己
教師不是圣人，對自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學(xué)者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認(rèn)自己的不足與缺點，只有完全的肯定和尊重自己的長處和優(yōu)點，才能獲得別人的認(rèn)同和尊重。
三加強學(xué)習(xí)，提高自我修養(yǎng)
教師的社會作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍(lán)勝于藍(lán)”。俗話說“要給學(xué)生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來，就是不斷學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老，不與社會發(fā)展相脫離，有了淵博的知識，才不會與學(xué)生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會太辛苦，無趣。
四培養(yǎng)經(jīng)積極的、樂觀、進取的人生態(tài)度
有時候我們應(yīng)該有“啊q”精神，生活中難免事事順心如意，總有困難和挫折，煩惱、憂愁伴隨著。教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好、興趣，不斷加強意志鍛煉。
五建立良好和諧的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系是教師所從事的事業(yè)成功的重要保證，我們要學(xué)會寬容，學(xué)會善待別人當(dāng)然也包括學(xué)生，與同事和睦相處，互學(xué)互助、尊重領(lǐng)導(dǎo)，彼此理解，與學(xué)生民主平等，教學(xué)中，教師更應(yīng)放下權(quán)威身份，對學(xué)生要求不過高也就是對自己不苛刻。
總之，教師要愛自己，對自己不要過分苛刻，對他人要能寬容、理解、使自己保持良好的心態(tài)，良好心態(tài)是教育教學(xué)工作的必要條件，也是教師個人身心健康的必要條件。
健康方面的心得篇七
1、希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。--魯迅
2、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。--丁玲
3、如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬。--陶鑄
4、生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會這樣可口!--郭小川
二、心理健康名言之：海外篇
心理健康名人名言
這世界除了心理上的失敗，實際上并不存在什么失敗?！唷W斯汀
心理上產(chǎn)生惟我獨尊的態(tài)度，這無論對個人對社會都是有害的?！獝垡蛩固?BR> 人只有在緊張的心理節(jié)奏中，才會體驗到生活的意義。——佚名
缺乏冷靜的思考、缺乏感情的沖動，也必然使人的心理變態(tài)?！呶髁蟹?BR> 一個好的教師，是一個懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人。——蘇霍姆林斯基
所謂青春，就是心理的年輕?！上滦抑?BR> 得不到別人的尊重的人，往往有最強烈的自尊心?！R卡連柯
人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定?！ふ材肥?BR> 毫無理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理?！喔?BR> 如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成?！勘葋?BR> 靈感全然不是漂亮地?fù)]著手，而是如健牛般竭盡全力工作的心理狀態(tài)?！窨煞蛩够?BR> 1、人有了奮斗目標(biāo)，永遠(yuǎn)也不會迷航。
2、只有不斷地為別人著想，你的人生才會有意義，你才能不斷進步。
3、當(dāng)一個好兵，首先要想到使命，其次要想到人民，再次要想到戰(zhàn)友和家，最后才是自己。
4、愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。
5、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
6、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。
7、心靈是人的窗口，保持人心靈的健康，也就是保證了一個面對世界的窗口，保證了一個人的目標(biāo)和方向。
8、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
9、自信心是一個最寶貴的品質(zhì)之一，從本質(zhì)上講，自信是一種最大的勇氣。
10、你勃然大怒時，就會做出許多蠢事，與其事后后悔，不如事前自制，把憤怒平息下來。
11、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
12、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
13、我們應(yīng)該學(xué)習(xí)“王婆賣瓜”，首先她有自己種的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
14、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又錯過了今天的朝陽。
16、所謂知足，并非不思進取，而是在努力耕耘中不奢望、貪求。
17、人生如鮮花，令人贊賞;如美酒，使人陶醉;如希望，令人奮發(fā);如動力，催人奮進。
18、快樂是一種思想。思想快樂，你就是一個快樂的人。思想不快樂，你就快樂不起來。
19、教育官兵樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)高尚的道德情操，是做好心理工作的基礎(chǔ)。
20、不是煩惱太多，而是心胸不夠開闊。
21、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
22、望遠(yuǎn)鏡能展望前進的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。
23、滴水也能裝滿缸，慢火煮出好飴糖。
24、治瘡莫怕挖肉。
25、險山不絕行路客，水深也有渡船人。
26、漫長的旅途檢驗好馬，艱苦的歷程考驗英雄。
27、浪再大也在船底下，山再高也在人腳下。
28、堅強不屈是英雄的品質(zhì)，貪生怕死是懦夫的本性。
29、畏懼大海的人不會成為航海家。
30、澆樹澆根，知兵知心。
31、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟，同樣重要。
32、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。
33、心理工作是打開官兵心靈之門的金色鑰匙。
34、心理工作與思想政治工作是鳥之雙翼，車之雙輪，二者相輔相成，缺一不可。
35、心理工作是官兵精神生活的良師益友。
36、過硬的心理是完成任務(wù)的根本保證。
37、健康良好的心理是取得成功的開端。
38、寵辱不驚，閑看庭前花開花落。去留無意，漫觀天上云卷云舒。
39、好心情，會讓你峰回路轉(zhuǎn)。
40、精誠所至，金石為開。
41、言傳身教交朋友，以心換心健心理。
42、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。
43、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。
44、健康的心理造就健康的人生。
45、隨著社會的發(fā)展進步，生產(chǎn)力的提高，科技日新月異，人們生活中的競爭力和壓力越來越大，心理健康的作用也越來越重要了。良好的心理素質(zhì)是人們舒適地工作，成功的事業(yè)的強大后盾。
健康方面的心得篇八
1)萬事三思而后行。
2)愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識是醫(yī)治恐懼的良藥。
3)賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強的氣氛可以促人奮進。
4)自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。
5)對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。
6)世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。
7)每個人的生活都不是一帆風(fēng)順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。
8)尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
9)怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。
10)自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發(fā)出大風(fēng)暴來。
11)只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現(xiàn)自己的意志。
12)被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。
13)人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。
14)微笑的曲線可以撫平所有的困難。
15)為他人服務(wù)是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。
16)嫉妒是一種恨。此種恨是對他人的幸福感到痛苦，對他人的災(zāi)殃感到快樂。
17)一個人的勇氣產(chǎn)生的力量可以激勵無數(shù)個人。
18)有生命的失敗勝過于無生命的杰作。
19)仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠(yuǎn)的。
20)幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個人并沒有準(zhǔn)備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。
健康方面的心得篇九
茶，作為中國傳統(tǒng)的文化遺產(chǎn)，已經(jīng)有著幾千年的歷史。無論是茶葉的種植還是茶道的演繹，茶文化都有著深遠(yuǎn)的影響。作為一個對茶非常感興趣的人，我在長時間的研究和實踐中得出了一些關(guān)于茶的心得體會，對于茶的品飲、泡制和益處有了更加深刻的認(rèn)識。
首先，品飲茶需要注重品茗的環(huán)境和氣氛。茶的品飲并不只是單純的品味茶湯，更重要的是通過茶來品味人生。因此，選擇一個寧靜、簡潔的環(huán)境，以及安靜放松的心態(tài)是非常重要的。只有在這樣的環(huán)境中，才能真正感受到茶的香氣和味道。另外，在品飲茶的時候，最好不要和其他東西混合，例如食物和其他飲品。茶本身就具有醇厚的香味和口感，如果是搭配其他口味濃重的食物，就會掩蓋了茶的原有香氣，無法真正領(lǐng)略茶的獨特風(fēng)味。
其次，泡制茶需要注重時間和溫度的把握。不同種類的茶葉需要不同的泡制方式，在泡制的過程中掌握好時間和溫度是關(guān)鍵。大部分的茶葉在泡制時，水溫控制在80-90攝氏度之間。太高的溫度會讓茶葉變得苦澀，而太低的溫度又很難將茶葉的香味充分釋放出來。此外，時間也是非常重要的。如果泡的時間太短，茶湯會過于淡??；泡的時間太長，茶湯會過于濃郁，影響口感。所以，根據(jù)茶葉的種類和個人的口味喜好，掌握好泡制的時間和溫度是十分關(guān)鍵的。
再次，了解茶的益處能使人更好地享受茶帶來的好處。茶有降壓、提神醒腦的作用。在工作繁忙或?qū)W習(xí)壓力大的時候，泡一杯茶喝，不僅可以提神醒腦，還能讓人感到放松和舒適。另外，茶葉中含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力，對健康有很大的好處。茶還有抗氧化、防癌、防衰老的功效，通過長期飲用茶可以改善皮膚質(zhì)量，延緩衰老的速度。所以，了解茶的益處不僅能夠讓人更好地享受茶帶來的口感，還能為健康提供保障。
最后，茶不僅是一種飲品，也是一門古老而獨特的藝術(shù)。茶道的演繹需要根據(jù)茶葉的種類和泡制的方式來展開。通過獨特的泡茶儀式和禮儀，可以展示出每一種茶葉的獨特韻味。同時，通過茶道的學(xué)習(xí)，也能體會到世界上其他茶文化的魅力。例如，日本的茶道注重平和、簡約的氛圍，而英國的下午茶則重視社交和熱鬧。通過了解不同的茶文化，可以為自己的茶道實踐增加更多的樂趣和靈感。
總之，茶作為中國傳統(tǒng)的文化遺產(chǎn)，無論是品飲、泡制還是茶道的演繹，都非常值得我們?nèi)W(xué)習(xí)和體驗。在長時間的研究和實踐中，我對于茶的品飲、泡制和益處有了更加深刻的認(rèn)識。通過品飲茶需要注重環(huán)境，泡制茶需要把握時間和溫度，了解茶的益處能讓人更好地享受茶帶來的好處，茶道的學(xué)習(xí)也能夠帶來樂趣和靈感。茶的世界是如此廣闊而美好，我會繼續(xù)不斷地探索和學(xué)習(xí)。
健康方面的心得篇十
1)面向世界，面向未來，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。
2)古語云：知人者智，知己者明。
3)與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。
4)經(jīng)不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。
5)要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。
6)良好的個性勝于卓越的才智。
7)人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。
8)天行健，君子以自強不息。
9)心如明鏡臺，時時勤拂拭。
10)正心以為本，修身以為基。
11)只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
12)健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
13)心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統(tǒng)一、缺一不可。
14)心理衛(wèi)生工作是部隊?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。
15)健康的一半是心理健康。
16)一兩重的真誠等于一噸重的聰明。
17)蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。
18)應(yīng)當(dāng)耐心聽取他人的意見，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯誤;如果他理虧，就當(dāng)沒聽見;若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。
19)既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。
20)不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。
健康方面的心得篇十一
近年來，我對政治的理解和認(rèn)識越來越深入，也越發(fā)意識到它對我們每個人的生活有著深遠(yuǎn)影響。不同于個人生活的瑣碎細(xì)節(jié)，政治牽連了國家的命運和整個社會的運行，因此我們每個人都應(yīng)該對政治有一定的了解和參與。在過去的一段時間里，我積極參與政治事務(wù)和觀察國家的政治環(huán)境，從中收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，我深刻意識到政治的重要性與復(fù)雜性。政治不僅僅是一個國家的統(tǒng)治，它還影響到經(jīng)濟、教育、文化和社會等各個方面。政治的變化和決策往往牽扯到千絲萬縷的利益關(guān)系，需要全社會的共同參與和智慧來解決。政治的復(fù)雜性使得每個人都需要付出一定的努力去理解和參與其中，而不僅僅依賴于政府和領(lǐng)導(dǎo)者的決策。
其次，我認(rèn)識到政治的核心是權(quán)力和利益。在這個世界上，幾乎所有的政治決策和行為都是基于權(quán)力和利益的考量。權(quán)力是政治領(lǐng)域中最基本的存在，它決定了一切政治的動態(tài)和結(jié)果。而利益則是政治的驅(qū)動力，各種不同的利益集團通過爭奪和交換來達成自己的目的。真正的政治家應(yīng)當(dāng)在權(quán)力和利益的基礎(chǔ)上，以國家和民眾的利益為出發(fā)點，進行明智和公正的決策和行動。
第三，我意識到政治需要智慧和責(zé)任。由于政治的復(fù)雜性和利益的多樣性，政治家需要具備扎實的智慧和能力來面對各種復(fù)雜的挑戰(zhàn)和問題。政治家的決策和行動不僅僅是個人的選擇，更代表著國家和民眾的利益和期望。因此，政治家需要對自己的行為負(fù)責(zé)，并始終保持對人民的忠誠和信任。智慧與責(zé)任是政治家的基本品質(zhì)，也是我們每個人在政治方面的重要追求。
第四，我感受到政治的困境和挑戰(zhàn)。在當(dāng)今社會，政治常常受到各種問題和困擾，如腐敗、權(quán)力濫用、利益團體的干擾等。這些問題給政治帶來了許多難題，使得政治的決策和行動變得困難和復(fù)雜。政治的困境和挑戰(zhàn)需要我們每個人的努力去改變，而不僅僅是依賴于政府和領(lǐng)導(dǎo)者的改革。每個公民都應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度參與政治，以期共同創(chuàng)造一個更好的政治環(huán)境。
最后，我追求一個和諧和進步的政治環(huán)境。一個和諧的政治環(huán)境應(yīng)當(dāng)具備合理的權(quán)力分配、妥善的利益調(diào)整、公正的決策和民主的參與。這樣的環(huán)境會促進政府的穩(wěn)定和社會的進步，為每個人提供公平和公正的機會。為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，我們每個人都應(yīng)當(dāng)努力學(xué)習(xí)和思考，參與到政治事務(wù)中，以期推動政治環(huán)境的改變和發(fā)展。
綜上所述，政治是每個人生活中不可忽視的一部分，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到政治的重要性和復(fù)雜性，積極參與到政治事務(wù)中去。在這個過程中，我們需要理智和智慧，保持對人民的責(zé)任和忠誠。政治存在著困境和挑戰(zhàn)，我們需要共同努力去改變。最終，我們追求一個和諧和進步的政治環(huán)境，為每個人提供公平和公正的機會。
健康方面的心得篇十二
醫(yī)療是每個人都需要的，但許多人在看病的時候，往往會遇到各種問題。而我作為一名常年看病的患者，也深刻體會到了醫(yī)療方面的一些問題。今天，我想談?wù)勎覀€人在醫(yī)療方面的心得體會。
第二段：了解病情
在看病的過程中，第一步就是了解自己的病情。在這個過程中，我體會到了信息的重要性。如果我們對自己的病情了解不夠深入，醫(yī)生也就很難為我們治療。因此，我們應(yīng)該學(xué)會主動向醫(yī)生咨詢、了解一些相關(guān)信息，這樣能夠更好地提高治療效果和自身健康狀況。
第三段：選擇醫(yī)生
再次，選擇一位好的醫(yī)生也是十分關(guān)鍵的一步。在選擇醫(yī)生的過程中，不要僅僅看醫(yī)生的職稱和經(jīng)驗，還要看醫(yī)生是否能夠細(xì)心體貼地對待患者，是否能夠給予患者足夠的關(guān)心和照顧。好的醫(yī)生可以給予我們診斷和治療上的有效幫助，更能夠讓我們在治療的過程中更有信心。
第四段：治療過程
治療過程中，患者除了積極參與治療之外，還應(yīng)該發(fā)布好的心態(tài)。在長期的治療中，我們可能會產(chǎn)生各種情緒，包括恐慌、痛苦和焦慮等。這個時候，我們需要及時與家人、朋友溝通，找到合適的方式去緩解自己的情緒。
第五段：預(yù)防與保養(yǎng)
最后，我們應(yīng)該認(rèn)識到預(yù)防和保養(yǎng)的重要性。預(yù)防和保養(yǎng)的好處就在于能夠提前發(fā)現(xiàn)并解決問題，以免疾病惡化。而在預(yù)防和保養(yǎng)的過程中，我們可以通過飲食、鍛煉和睡眠等方式去提高身體的免疫能力。 這既能夠提高我們的身體健康水平，也能夠減少看病的費用和時間。
總結(jié)：
在醫(yī)療方面，我們應(yīng)該從多個方面入手，包括了解病情、選擇好的醫(yī)生、積極配合治療、維持好的情緒和預(yù)防和保養(yǎng)。只有把這幾個方面做好，才能夠讓我們在疾病中獲得更好的治療效果，并讓自己健康度過每一天。
健康方面的心得篇十三
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》,”運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
20__年的__奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康(自我評價)成就快樂!
同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活吧，我的演講結(jié)束，謝謝大家。
健康方面的心得篇十四
電子技術(shù)的發(fā)展已經(jīng)深入到我們生活的各個方面，給我們帶來了許多便利和創(chuàng)新。我對電子方面有著濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)和工作中積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我對電子方面的心得體會，以期能夠給讀者提供一些啟發(fā)。
第二段：對電子基礎(chǔ)知識的認(rèn)識和理解
在電子方面的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識到了電子的基礎(chǔ)知識對于學(xué)習(xí)和理解電子技術(shù)至關(guān)重要。掌握基本的電流、電壓和電阻的概念，了解電路的組成和工作原理等，能夠幫助我們更好地理解電子設(shè)備的運作原理。同時，對于數(shù)字電路和模擬電路的理解與掌握也是必不可少的。通過學(xué)習(xí)電子基礎(chǔ)知識，我能夠更好地理解和應(yīng)用電子技術(shù)。
第三段：對電子實驗的重要性的認(rèn)識
電子實驗是提高我們對電子技術(shù)理解和應(yīng)用能力的重要途徑。通過親自動手去組裝和調(diào)試電子電路，我們能夠更深入地理解電子技術(shù)的原理和應(yīng)用。在參與電子實驗的過程中，我學(xué)會了如何正確使用儀器設(shè)備、讀取電路圖和分析電路問題。通過多次實踐和調(diào)試，我不斷積累了解決問題的經(jīng)驗，提高了自己的實踐能力。
第四段：對電子技術(shù)應(yīng)用的思考和探索
電子技術(shù)的應(yīng)用廣泛而多樣，從個人消費品到工業(yè)控制系統(tǒng)，從信息技術(shù)到通信技術(shù)，都離不開電子技術(shù)的支持。而在未來的發(fā)展中，電子技術(shù)還將繼續(xù)給我們的生活帶來更多的創(chuàng)新和便利。在工作中，我積極地思考和探索如何將電子技術(shù)應(yīng)用到實際工作中，以提高工作效率和效果。例如，在生產(chǎn)線上，我通過應(yīng)用自動控制技術(shù)和傳感器技術(shù)，成功地實現(xiàn)了生產(chǎn)過程的自動化和優(yōu)化。這些實踐讓我更加深刻地理解和認(rèn)識到電子技術(shù)的應(yīng)用和發(fā)展的重要性。
第五段：總結(jié)和展望
通過對電子方面的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地認(rèn)識到電子技術(shù)對于現(xiàn)代社會的重要性和應(yīng)用廣泛性。掌握電子基礎(chǔ)知識、參與電子實驗、思考和探索電子技術(shù)的應(yīng)用，都是提高自己電子專業(yè)能力的有效途徑。未來，我將繼續(xù)保持對電子技術(shù)的興趣和熱愛，不斷學(xué)習(xí)和探索新的知識和技術(shù)，為電子技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用做出自己的貢獻。
總的來說，電子方面的工作和學(xué)習(xí)給予我很多機會去理解、思考和應(yīng)用電子技術(shù)。通過對電子基礎(chǔ)知識的認(rèn)識和理解、電子實驗的參與、電子技術(shù)應(yīng)用的思考和探索，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。希望通過我的分享，能夠給讀者帶來一些啟示和幫助，共同推動電子技術(shù)的發(fā)展和創(chuàng)新。
健康方面的心得篇十五
生物學(xué)是研究生物的科學(xué)，對于普通人來說，它似乎與我們的生活無關(guān)。然而，通過學(xué)習(xí)生物學(xué)，我逐漸認(rèn)識到生物學(xué)的重要性和實踐價值。在這個方面的心得體會中，我將談?wù)撋膴W秘、生物多樣性的保護、基因編輯技術(shù)的發(fā)展以及人類的職責(zé)。
首先，生命的奧秘是生物學(xué)給予我們的最大震撼。通過學(xué)習(xí)生物學(xué)，我意識到生命不僅僅是一種存在，更是一種奇跡。生命的誕生、生長與繁衍，復(fù)雜而精妙，令人驚嘆。例如，細(xì)胞是生物體的基本單位，它包含著遺傳信息、自我復(fù)制和自我修復(fù)的功能。無論是單細(xì)胞還是多細(xì)胞生物，在它們的身體內(nèi)，都有一個微觀而復(fù)雜的世界。這讓我深刻地理解到生命的寶貴和獨特，也更加珍惜自己的生命。
其次，生物多樣性的保護也是一個重要的問題。生物多樣性不僅僅是生物的自然屬性，更是生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分。保護生物多樣性意味著維持生態(tài)平衡、保護自然資源和維護人類生存環(huán)境。我曾參與生物多樣性調(diào)查，親身感受到生物多樣性的重要性。保護野生動植物棲息地、減少人類對自然資源的過度開采，都是保護生物多樣性的關(guān)鍵措施。只有人們認(rèn)識到這一點并采取行動，才能更好地維護地球之家。
第三，基因編輯技術(shù)的發(fā)展給生物學(xué)帶來了巨大的進步。通過CRISPR-Cas9基因編輯技術(shù)，科學(xué)家們能夠精確地修復(fù)某些基因缺陷，為人們帶來了新的治療方法和可能性。例如，基因編輯技術(shù)可以用于治療遺傳性疾病，為那些有遺傳基因缺陷的人們帶來希望。此外，基因編輯技術(shù)還可以用于農(nóng)業(yè)領(lǐng)域，提高作物的產(chǎn)量和抗病能力，緩解食品短缺問題。然而，基因編輯技術(shù)帶來的倫理和道德問題也需要引起我們的重視，我們應(yīng)該保證其合理、安全和可持續(xù)發(fā)展。
最后，作為人類，我們有責(zé)任保護和尊重生物。人類的過度開發(fā)和破壞行為，嚴(yán)重影響了地球上的生態(tài)系統(tǒng)。隨著環(huán)境污染、氣候變化、生物滅絕等問題加劇，我們必須意識到我們對地球所造成的傷害，并采取行動來修復(fù)和保護我們的環(huán)境。保護生物多樣性、推動可持續(xù)發(fā)展以及倡導(dǎo)健康的生活方式，都是我們應(yīng)盡的職責(zé)。
通過對生物學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅對生命和生態(tài)系統(tǒng)有了更深刻的理解，也明白了我們每個人在維護生物多樣性和環(huán)境保護中的重要性。保護生命、尊重生命，才能讓我們的世界更加美好。作為一個生物的一部分，我將積極參與到推動科學(xué)發(fā)展和環(huán)境保護中去，為創(chuàng)造一個更加繁榮、和諧的未來貢獻自己的力量。
健康方面的心得篇十六
關(guān)于銷售技巧，每個銷售人員都能列舉出一些條條框框，但要讓一個人把所有的銷售技巧都羅列出來那是很難辦到，銷售的技巧可以說是個人的經(jīng)驗，是不同的人經(jīng)過不同的實踐方法逐漸得到累積起來的，并印在腦子里的。這里我們也談?wù)勱P(guān)于銷售的技巧。
銷售離不開客戶資料，所有的活動、行為也都是圍繞目標(biāo)客戶展開的，也就是說銷售必須要明確自己的目標(biāo)客戶是誰，目的就是希望目標(biāo)客戶可以購買自己產(chǎn)品或是服務(wù)。只要把目標(biāo)客戶的消費心理揣摩清楚，還怕銷售不出去東西嗎?因此，關(guān)于銷售的技巧，這里談一談查找目標(biāo)客戶的技巧。
第一步，我們要先了解一下消費人群到底是要買什么?
人們消費到底是為了什么，僅僅是因為產(chǎn)品，或是價格低?我們透過表面的'物質(zhì)表象，比如說人們買瓶水，是為了解渴，舒服，購買房子，是為了居住的更安全、舒適等等，由此不難看出，人們消費，是為了滿足他背后的某些需求，是購買產(chǎn)品給他帶來的利益、感覺。因此，銷售人員的這個銷售技巧就是要找到消費者消費背后的真正需要，那就可以無往不利了。
第二步，確定了自己產(chǎn)品的目標(biāo)客戶，記下來就是如何找目標(biāo)客戶的資料了。
現(xiàn)在找資料的方法很多，我們可以通過報紙，電視以及網(wǎng)絡(luò)來找客戶資料，但是對于銷售來說，最重要的就是時間，我們怎么才能快速并有效的找到客戶資料呢?我建議大家用搜客通，搜索速度快，秒級搜索上萬條客戶資料，而且支持excle導(dǎo)出資料，銷售員可以隨時跟蹤自己的業(yè)務(wù)進展。這樣的軟件對于小孩搜人員來說就是福音，不但找到了客戶資料，而且節(jié)省了時間。
健康方面的心得篇十七
引言：
用人是企業(yè)管理中的一項重要工作，對于一個企業(yè)的發(fā)展和成功至關(guān)重要。經(jīng)過多年的從業(yè)經(jīng)驗，在用人方面我積累了一些心得體會。本文將從建立合適的招聘流程、注重人才培養(yǎng)、重視員工激勵、細(xì)心管理員工以及建設(shè)和諧的企業(yè)文化，分別闡述我的觀點。
1. 建立合適的招聘流程
合適的招聘流程對于找到合適的人才至關(guān)重要。首先，明確崗位需求及崗位職責(zé)，制定招聘計劃。然后，制定準(zhǔn)確的崗位描述，吸引合適的人才申請。招聘流程中需要盡快篩選合格的候選人，進行面試和考察，了解他們的專業(yè)技能、工作經(jīng)驗和軟性素質(zhì)等。最后，通過階段性考核和專業(yè)背景調(diào)查，綜合評估所有候選人，并選擇最佳人選。只有通過嚴(yán)格的招聘流程，我們才能找到最適合崗位和企業(yè)文化的人才。
2. 注重人才培養(yǎng)
招聘到一批合適的人才是第一步，真正培養(yǎng)他們的潛力才是關(guān)鍵。為新員工提供良好的培訓(xùn)和指導(dǎo)，讓他們快速適應(yīng)工作崗位。同時，制定個人發(fā)展計劃，設(shè)立晉升通道和培訓(xùn)計劃，激勵員工持續(xù)學(xué)習(xí)和成長。此外，建立導(dǎo)師制度，由經(jīng)驗豐富的員工指導(dǎo)新人，幫助他們在工作中快速成長。只有不斷培養(yǎng)和提升員工的能力，才能滿足企業(yè)的需求和員工的個人發(fā)展。
3. 重視員工激勵
員工激勵是保持員工積極性和創(chuàng)造力的重要手段。薪酬制度是一種常見的激勵方式，但單純依靠薪酬遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。我們需要制定激勵政策，包括獎金、提升機會、福利待遇等，激發(fā)員工的工作動力。此外，重視員工的意見和建議，鼓勵他們參與決策和項目，提高員工的參與度和歸屬感。同時，建立公平的競爭機制，激發(fā)員工創(chuàng)新意識和積極性。只有讓員工感受到公司對他們的重視和關(guān)心，才能使員工盡心盡力為企業(yè)付出。
4. 細(xì)心管理員工
員工管理是確保企業(yè)正常運轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要理解員工的需求和問題，與他們保持良好的溝通。及時進行工作反饋，鼓勵他們改善工作方法和提升工作效率。同時，了解員工的個人特點和優(yōu)勢，根據(jù)不同的員工制定個性化的管理方式，激發(fā)他們的潛力。在處理員工間的矛盾和問題時，要兼顧公平和公正，并及時解決。只有關(guān)心員工，建立和諧的工作關(guān)系，才能形成良好的團隊合作氛圍。
5. 建設(shè)和諧的企業(yè)文化
企業(yè)文化是引導(dǎo)員工行為和價值觀的基石，也是企業(yè)長久發(fā)展的重要保障。通過建設(shè)和諧的企業(yè)文化，我們可以培養(yǎng)員工的凝聚力和歸屬感?？梢酝ㄟ^舉辦團建活動、聚餐、員工交流等形式，增進員工之間的感情和團隊協(xié)作精神。同時，建立正向的工作氛圍，推崇公平、誠信、創(chuàng)新和共贏的價值觀，激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造力。只有建設(shè)和諧的企業(yè)文化，才能吸引優(yōu)秀人才的加入，凝聚團隊力量，推動企業(yè)持續(xù)發(fā)展。
結(jié)束語：
在用人方面的心得體會中，建立合適的招聘流程、注重人才培養(yǎng)、重視員工激勵、細(xì)心管理員工和建設(shè)和諧的企業(yè)文化是其中的關(guān)鍵。只有通過科學(xué)的管理和有效的激勵，才能更好地吸引、培養(yǎng)和留住優(yōu)秀的人才，為企業(yè)的發(fā)展和成功奠定堅實基礎(chǔ)。
健康方面的心得篇十八
20__年即將過去，工程部在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷指導(dǎo)下，在公司各級業(yè)務(wù)部門的密切配合下，全力以赴地投入到的交付工作、的全面開工建設(shè)、51地塊的前期準(zhǔn)備工作及人防驗收工作。作為公司工程建設(shè)專業(yè)的核心職能部門，我們牢記公司領(lǐng)導(dǎo)的教誨和囑托，從部門職能出發(fā)，從項目的技術(shù)特點和開發(fā)要求著手，突出自身的技術(shù)優(yōu)勢和專業(yè)特長，充分發(fā)揮部門在工程技術(shù)管理上的核心作用，嚴(yán)格控制工程質(zhì)量及工程進度，完成了公司領(lǐng)導(dǎo)安排的各項任務(wù)。工程部形成一個專業(yè)配套齊全，崗位職責(zé)分明的團結(jié)奮進、有很強戰(zhàn)斗力的集體。
工程部在經(jīng)理正確領(lǐng)導(dǎo)和部門同事的共同努力下，截至20__年12月底，我們已先后完成了御龍灣商住的交付工作和御景城1#、2#、6#、9#、13#、15#、16#、售樓部和地下室等工程全面建設(shè)推進。本著回顧過去，總結(jié)經(jīng)驗，找出不足，進而豐富和改善自己的原則，為此，我們就工程部20__年的工作情況在以下幾個方面進行回顧和總結(jié)。
一、工程管理
工程管理工作是我部工作的核心和重點，延續(xù)20__年的工程管理工作，工程部更加全力以赴地投入到項目的施工管理工作中。在部門同事的齊心協(xié)力，我部克服了種.種困難，經(jīng)過一年的辛勤工作，我們先后完成了御龍灣的消防驗收、竣工驗收，新大陸人防驗收、桂花苑的竣工備案，御景城一期工程的前期手續(xù)以及質(zhì)量、技術(shù)管理工作。目前，御景城1#樓、6#樓、13#樓、15#樓、16#樓在保證質(zhì)量的前提下，以超越業(yè)主要求的進度穩(wěn)步推進，其中13#樓在滿足質(zhì)量指控的前提下已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出附加協(xié)議的進度要求。我部嚴(yán)格遵守對工程進行“三控制”的管理方法。從對工期、質(zhì)量、成本三個重要因素的控制，加強合同的管理與信息的管理，努力協(xié)調(diào)與設(shè)計、監(jiān)理、總包及分包的關(guān)系，努力加強了管理措施。
1.定目標(biāo)，建章建制，抓好建設(shè)單位的施工管理工作。
目前，總體來說，御景城陜西十一建承包的項目的進度和質(zhì)量比較理想，但也存在一些問題。我們深刻反省，總結(jié)了如下幾點原因：(1)個別控制節(jié)點工期制定計劃或調(diào)整計劃考慮欠周，對計劃運行中可能出現(xiàn)的問題欠敏感性和前瞻性。(2)惡劣的天氣環(huán)境等客觀因素的影響。(3)設(shè)計變更較多且設(shè)計方不能及時回復(fù)。 (4)部分施工單位紀(jì)律松解，現(xiàn)場管理不到位，計劃得不到落實。
2.注重合同對工程管理的作用，分類歸檔各種工程技術(shù)資料，積極協(xié)調(diào)各方工作關(guān)系和處理現(xiàn)場問題。
建設(shè)工程合同在工程的具體實施過程中起著非常重要的作用，對工程中的勘察、設(shè)計、施工和監(jiān)理各方當(dāng)事人的權(quán)利義務(wù)和責(zé)任都作了比較全面的規(guī)定。在工程建設(shè)的具體實施過程中，我部嚴(yán)格遵守合同，對合同中規(guī)定質(zhì)量責(zé)任，劃分界限，圖紙設(shè)計，工藝使用的認(rèn)可和批準(zhǔn)制度都有較好的貫徹執(zhí)行。通過研究各方面提出來的與合同實施有關(guān)的問題，對涉及到工程進度的有關(guān)問題及時提出解決辦法并通過監(jiān)理工程師去實施，必要時對施工手段、施工資源、施工組織直至合同工期進行調(diào)整。
3. 抓好安全與文明現(xiàn)場管理工作
安全文明是施工項目中不可忽略的一項工作，我部根據(jù)本工程安全文明項目管理目標(biāo)，督促施工單位在施工過程中貫徹執(zhí)行國務(wù)院及各部門頒發(fā)的安全規(guī)程、生產(chǎn)條例和規(guī)定。在實施過程中主要做如下幾點工作：
(1) 為了提升工地形象和安全文明施工，科學(xué)安排、合理調(diào)配使用施工場地，施工和管理分區(qū)，生活和管理分區(qū)，并使之與各種環(huán)境保持協(xié)調(diào)關(guān)系，要求施工單位按安全文明標(biāo)化工地標(biāo)準(zhǔn)進行施工。
(2) 督促監(jiān)理工程師做好安全控制，目的是保證項目施工中沒有危險、不出事故、不造成人身傷亡和財產(chǎn)損失。
(3) 督促監(jiān)理工程師和施工單位按照有關(guān)法規(guī)要求，使施工現(xiàn)場和臨時用地范圍內(nèi)秩序井然，文明安全，環(huán)境得到保護，交通暢達，防火設(shè)施完備，場容和環(huán)境衛(wèi)生均符合要求。
(4) 協(xié)調(diào)現(xiàn)場各承包商、監(jiān)理、設(shè)計內(nèi)部各有關(guān)部門、周邊工程和社區(qū)之間的關(guān)系，為工程建設(shè)創(chuàng)造良好的內(nèi)外環(huán)境。
二、及時跟進設(shè)計，做好項目前期準(zhǔn)備工作
根據(jù)阜陽居民的生活習(xí)慣，與設(shè)計及時溝通，對房屋戶型及涉及居民生活習(xí)慣的問題進行探討和改進。
對施工中出現(xiàn)的疑問和部分圖紙不詳問題及時催促聯(lián)系單的回復(fù)，盡量避免耽誤工期。
三、做好工程質(zhì)量技術(shù)管理工作
嚴(yán)格按圖紙、合同及規(guī)范進行工序驗收， “百年大計，質(zhì)量第一”，認(rèn)識到工程質(zhì)量的監(jiān)控是我們工作的“生命”，為使工程質(zhì)量實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，必須把好工程質(zhì)量的事前預(yù)控、事中監(jiān)控、事后控制，其具體做法是：嚴(yán)格原材料、構(gòu)配件及設(shè)備進場關(guān)，每次送檢必須我部人員參與并全程送檢。所有主體結(jié)構(gòu)使用材料及裝修材料都要履行報驗手續(xù)，必須出具出廠證明、產(chǎn)品合格證及復(fù)試合格報告，只有合格的產(chǎn)品、材料方能進場使用。為使桂花苑小區(qū)配電房位置不占用規(guī)劃位置，最大限度減少對顧客的影響，將小區(qū)配電房設(shè)置在人防地下室內(nèi)，以及層高超高問題，工程部領(lǐng)導(dǎo)多次與相關(guān)部門和人員進行溝通、協(xié)調(diào)，最終都得以妥善解決。
強化過程的質(zhì)量監(jiān)控，確保主體工程結(jié)構(gòu)優(yōu)良。對重要部位和關(guān)健節(jié)點的施工，要求監(jiān)理人員實行全過程旁站。對于梁柱部位的鋼筋綁扎、砼澆搗、人工挖孔樁施工、防水層細(xì)部施工，監(jiān)理工程師要按規(guī)定堅持嚴(yán)格旁站監(jiān)理，及時發(fā)現(xiàn)和糾正施工存在的質(zhì)量問題，并督促施工方對存在問題予以整改，使施工過程質(zhì)量問題消滅在萌芽之時，積極進行正常性的監(jiān)理巡查工作。工地代表必須深入工地現(xiàn)場了解現(xiàn)場情況，協(xié)調(diào)解決存在的問題，發(fā)現(xiàn)不合格者，及時指正，堅決要求整改，發(fā)現(xiàn)不合格的或質(zhì)次的材料，堅決要求施工單位清退出場，確保工程質(zhì)量貨真價實。注重工作質(zhì)量，一線工作人員必須一身正氣，清正廉潔，以理服人，平等待人，禮貌待人，為企業(yè)營造一種良好的合作氛圍，確保工作優(yōu)質(zhì)快捷，工作不能拖泥帶水，要當(dāng)促進派，不當(dāng)“拖拉機”，全部門人員要做到腿勤、手勤、嘴勤和腦勤這“四勤”。經(jīng)過努力，會同監(jiān)理方與參建項目部各方形成合力，齊抓共管，開創(chuàng)各方共贏的良好局面。
嚴(yán)格工程驗收，確保工程質(zhì)量目標(biāo)的如期實現(xiàn)。隱蔽工程，工序交接驗收要經(jīng)各方代表簽署合格意見后，方能進行下道工序施工，杜絕發(fā)生漏項驗收而返工重做的事件，保證工程施工有條不紊地推進。
四、工作中存在的不足和需要改進的地方
在總結(jié)經(jīng)驗迎接挑戰(zhàn)的過程中，我們發(fā)現(xiàn)了幾個值得我們改進和正視的問題，還需要認(rèn)真克服和改正，以求完善，使管理水平再上一個新臺階，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、進一步完善、細(xì)化工程管理體制，理清管理程序，使工程管理更加順暢，更加高效。明確了內(nèi)部分工和職責(zé) ，建立了上傳下達、團結(jié)協(xié)作、規(guī)范有序的工作秩序，有力地推動各項工作順利開展。
2、建筑技術(shù)日新月異，規(guī)范、規(guī)程更新頻繁，必須加強工程部人員業(yè)務(wù)素質(zhì)培訓(xùn)，利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)，加強圖紙、行業(yè)法律法規(guī)、常用規(guī)范、規(guī)程、圖集的學(xué)習(xí)工作。
3、還需要加強部門之間的協(xié)調(diào)、溝通，“早謀劃、早安排”，做好一切施工前后準(zhǔn)備工作。
4、有部分施工單位管理、技術(shù)人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)較差，不能滿足施工管理的實際需要，比如：對施工圖紙不熟悉，安全意識較差、自檢體系不健全;管理投入不到位等。
總結(jié)是一面鏡子，通過總結(jié)可以全面地對過去一年的成績與教訓(xùn)、長處與不足、困難與機遇的進行客觀評判，為下一步工作理清思路，明確目標(biāo)，制訂措施，提供參考和保障。從而對困難有清醒的認(rèn)識和深刻的分析，找到解決困難的方法，對機遇要有較強的洞察力，及早做好搶抓機遇的各項準(zhǔn)備。
五、確保項目開發(fā)進度和質(zhì)量是20__年工作重點
戰(zhàn)略決定命運，思路決定出路，在新的一年中，工程部更要明確工作的主要思路。為了確保項目開發(fā)進度，達到公司領(lǐng)導(dǎo)的預(yù)期目標(biāo)，20__年工程部將重點做好以下幾項工作：
1. 御龍灣商住小區(qū)的竣工備案工作;
2. 御景城小區(qū)一期工程的安全、質(zhì)量和進度控制;
3. 51#地塊的開發(fā)推進及協(xié)調(diào)工作;
4.新建項目的組織管理和里程碑計劃管理
20__年公司至少有兩個以上商住小區(qū)項目開工建設(shè)，建議采用“組合式組織”的項目管理模式，適合我公司多項目的集成管理。組合式組織結(jié)構(gòu)：公司總經(jīng)理直接領(lǐng)導(dǎo)下設(shè)置，項目部a,項目部b及各職能部門。每個項目設(shè)置項目部和項目經(jīng)理，負(fù)責(zé)整體項目的各專業(yè)技術(shù)方案、質(zhì)量控制、項目整體速度推進工作。制定里程碑目標(biāo)，里程碑計劃管理通過對項目的工作分解框架，實現(xiàn)對項目質(zhì)量、進度過程控制的管理，達到項目過程管理與目標(biāo)管理的有機結(jié)合，有利于促進相關(guān)環(huán)節(jié)的關(guān)聯(lián)部門之間的協(xié)調(diào)配合，實現(xiàn)小區(qū)項目建設(shè)一體化。
六、工程部要建立“一人為本”的管理體制
現(xiàn)代企業(yè)的競爭歸根到底是人才競爭。以人為本，應(yīng)樹立正確的人才觀——實行人本主義管理。 人才缺乏，競爭能力不強。傳統(tǒng)的管理以管理財、物、技術(shù)為主，它無視人性和人的創(chuàng)造性，因而這種管理制度壓制了員工的主動性和創(chuàng)造性。在知識經(jīng)濟時代，要實行人本管理，其核心就是把對人、對物、對事的管理緊密結(jié)合起來，并做到以對人管理為中心，關(guān)心人、尊重人、滿足人的“合理需求”，以調(diào)動人的工作積極性和創(chuàng)造性。只有尊重知識、尊重人才，企業(yè)才能獲得長久發(fā)展的動力。對人才的關(guān)心及對其價值的充分重視是以人為本的集中體現(xiàn)，對人才重視與否在很大程度上決定了企業(yè)發(fā)展的現(xiàn)在與將來，所以公司實施人本管理首先應(yīng)樹立起正確的人才觀。