感悟是人們在生活中對一些經(jīng)歷、體會、思考所得出的心靈領(lǐng)悟的總結(jié)和概括，它幫助我們從中汲取教訓(xùn)和體驗(yàn)成長。那么我們該如何領(lǐng)悟和思考，從而得到真正有價(jià)值的感悟呢？首先，我們需要保持心靈的敏感，觀察周圍的事物和事情，發(fā)現(xiàn)其中的細(xì)微之處。其次，我們需要多讀書、多學(xué)習(xí)，豐富自己的知識儲備，從中汲取智慧和啟示。再次，我們需要保持思考的獨(dú)立性，不輕易被他人的觀點(diǎn)所左右，發(fā)掘自己獨(dú)有的思考角度。此外，我們還可以通過與他人的交流和溝通，傾聽他們的故事和經(jīng)驗(yàn)，從中獲得新的思考和認(rèn)識。最后，我們需要時刻保持一顆謙遜的心，不斷接受新的觀點(diǎn)和見解，以不斷完善和深化自己的感悟。下面是一些有關(guān)感悟的心理學(xué)研究和理論，希望能夠幫助大家更好地理解自己。
心理健康教育課的感悟和收獲篇一
心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓(xùn)總結(jié)，希望對你們有所幫助！
本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過這次學(xué)習(xí)使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識到校園心理健康教育的重要性。
現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會整理總結(jié)如下：
心理知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣；人際交往教育，使之學(xué)會交往、樂于合作、關(guān)心他人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應(yīng)性教育，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會應(yīng)付挫折刺激，避免心理失常、增強(qiáng)意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學(xué)會科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽光的心態(tài)。
不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。因?yàn)橐痪湓?、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。
我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過程和方法內(nèi)化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗(yàn)，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會，讓他們有機(jī)會體驗(yàn)成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣；鼓勵學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”，每個孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。
例如畫畫好的給他出板報(bào)的機(jī)會，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動時及時引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動時引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心；在體育活動、競賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對失敗與挫折，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。
學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。
在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應(yīng)對方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對各種問題時應(yīng)積極應(yīng)對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。
我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點(diǎn)、感受及對學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項(xiàng)工作都蒸蒸日上！
心理健康教育課的感悟和收獲篇二
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是十分有意義的，因?yàn)樗鼛兔ξ覙淞⒘苏_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
在處理夢想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，對影響自我成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我進(jìn)取投身實(shí)踐活動，走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自我無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自我的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活。經(jīng)過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依靠他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財(cái)富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，經(jīng)過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫忙我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分?！庇纱俗阋婞h和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
其次，它幫忙我明確了前進(jìn)的方向，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要到達(dá)此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
無有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
心理健康教育課的感悟和收獲篇三
通過這半年對心理健康系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我受益匪淺，使我在面對生活中的問題的時候，心理不在和以前一樣脆弱，反觀現(xiàn)在通過對心理健康的學(xué)習(xí)，自己不僅在心理健康上而且我在身體健康和精神健康方面也取得了十分大的進(jìn)步。所以我總結(jié)出了心理健康是我們發(fā)展的基礎(chǔ)。
對于環(huán)境變化方面學(xué)習(xí)心理講康是我們快速適應(yīng)環(huán)境的變化，高中的環(huán)境模式是封閉式的，我們關(guān)心的只有一件事那就是學(xué)習(xí)，人與人之間的交往較少，交往的目的很單純，我們不用考慮太多，這使得我們的心理負(fù)擔(dān)就不那么重，還有我們的生活方式也很單調(diào)，每天只需要重復(fù)三點(diǎn)一線的生活。在大學(xué)就則完全不同，我們有豐富多彩的課余生活，我們遇到各色的人際關(guān)系，我們還可能會遇到我們的情人等等。這與我們前一階段的生活方式大相徑庭，這使得需要我們有更高層次的能力去應(yīng)對去處理，這里并不是簡單的應(yīng)付，而是要處理好，要處理的漂亮，但是我們大多數(shù)人做不到這點(diǎn)，然后不斷的自我否定，不斷的自我逃避，最后慌張到自閉。
學(xué)習(xí)心理健康是我們應(yīng)對學(xué)習(xí)方式的變化，在以前的學(xué)習(xí)模式中，都是老師把知識點(diǎn)告訴你，把知識點(diǎn)反復(fù)給你講，生怕你學(xué)不會，就算這里將不懂也沒關(guān)系，老師課下還會找你，監(jiān)督督促你去完成任務(wù)，你自己不學(xué)老師恨不得拿著你手去學(xué)，老師就差去幫你去考試了，但是在大學(xué)，老師看重的是你自己的'自我管理，你現(xiàn)在是一個成人，判斷是否為一個成人的重要標(biāo)準(zhǔn)就是是否這個人能獨(dú)立能知行合一，因?yàn)榈搅松鐣阒荒芤揽磕阕约?，做的不好沒人會幫你接受懲罰。高中是判別這個人是否有學(xué)習(xí)能力，和吃苦精神，大學(xué)則判斷的是你是否符合社會對你的各項(xiàng)要求。很多人沒有弄清其中的關(guān)系，就難免會導(dǎo)致各種落差，心情常常會很失落，因?yàn)樾那槭湫袨樯贤顒?，這就使得沒有成績，由于沒成績心情更失落，最終不僅學(xué)業(yè)爆炸，而且心態(tài)更加爆炸，不知道的以為再過年，實(shí)際上是在墳頭蹦極。
從我們大學(xué)生自己來看，隨著年齡的增長，我們的身體也在生長，所以我們會比以前有很多訴求，比如談戀愛的需求，談戀愛時人們頭腦中會有多巴胺的分泌，這就會產(chǎn)生刺激的感覺，人們很喜歡這種刺激于是人們會經(jīng)常談戀愛，長此以往，我們的多巴胺闕值會提高，與一個人談戀愛不能滿足多巴胺分泌，我們會與那個人分手，然后心情失落，于是大腦會很自然的把分手這件是認(rèn)為這是對身體的損害，這使前兩者產(chǎn)生矛盾，然后心理在兩方面糾結(jié)，這就使得我們會有健康問題。
解決心里問題的方法。
1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題，出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài)，出現(xiàn)問題我們不能有意逃避，而應(yīng)該坦然面對。
2、不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，道聽途說，急于“對號入座”。對于心里問題我們一定要小心翼翼，對癥下藥，做到釜底抽薪，以絕后患。
2、千萬不要害怕去做心理咨詢。對于嚴(yán)重的、難以解決的心理問題，一定要及時向心里心里專家咨詢或者心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。以免耽誤治療的最佳時機(jī)。
4、轉(zhuǎn)移自己的注意。心理問題有一個特點(diǎn)，就是越注意它，它就會被放大百倍千倍，它似乎就越嚴(yán)重。所以，千萬不要老盯著自己的問題不放，不可過分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到自己學(xué)習(xí)、生活、興趣愛好等方方面面。
6、要處理好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系。大學(xué)中我們會加入各種社團(tuán)，參加各種活動，但是一定要注意，我們還是學(xué)生，一切以學(xué)習(xí)為重，在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，盡可能的來豐富自己的課余生活。
7、我們要提高自己社會適應(yīng)能力，處理好人與人之間的關(guān)系，積極融入集體，多交朋友，讓自己不再孤單以上就是我學(xué)習(xí)心里健康教育課程的心得，以后我一定會好好學(xué)習(xí)這門課，它對我們非常重要，它可以幫助我們擁有一個健康心里，讓我們得學(xué)習(xí)與生活更加美好。
心理健康教育課的感悟和收獲篇四
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理康健課，我深深的體會到了大學(xué)生心理康健教育的主要性。增強(qiáng)大學(xué)生心理康健教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生康健發(fā)展、培育周全生長的社會主義建設(shè)者與接棒人的主要途徑，也是增強(qiáng)和改善大學(xué)生頭腦政治教育的主要義務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要領(lǐng)會心理康健的寄義與尺度，研究大學(xué)生的心理生長的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理康健的理論與原則，掌握大學(xué)生心理康健教育的內(nèi)容與方式。而心理康健的人應(yīng)該具備對照準(zhǔn)確的認(rèn)知、優(yōu)越的情緒情緒、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與康健的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面臨新的情況都市有林林總總的情緒，例如焦躁、壓制、苦悶等，當(dāng)面臨自己無法解決的問題時萬萬不要獨(dú)自一人蒙受，更不要鉆牛角尖，要起勁自動調(diào)試自己的心理，知道順應(yīng)情況；要準(zhǔn)確對待生涯中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎現(xiàn)實(shí)的目的；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的順應(yīng)能力。
優(yōu)越的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和知足，促進(jìn)身心康??；不良的人際關(guān)系使人感應(yīng)壓制和重要，蒙受伶仃與寥寂，身心康健受到危險(xiǎn)。因此，我們大學(xué)生更要培育優(yōu)越的社交能力。要保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，樂于與他人來往，在來往中能用明白、寬容、友誼、信托和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際來往，熟悉到大學(xué)生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理順應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、互助共事，與團(tuán)體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的康健生長。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立準(zhǔn)確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵照：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛生長的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)力以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以明白為條件，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為效果。大學(xué)生要制止戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清戀愛價(jià)值觀，做出愛的決議，注重愛的交流，并推行愛的責(zé)任。
心理康健是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的主要保證，有了優(yōu)越的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的生長。大學(xué)生要做到心理康健，爭取身心康健，可以閱讀相關(guān)的心理指點(diǎn)書籍，有需要的可以舉行心理咨詢，定期舉行體育磨煉，設(shè)計(jì)好自己的時間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以優(yōu)越的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理健康教育課的感悟和收獲篇五
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下頭就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的本事。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，所以，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中很多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展本事和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的'主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。經(jīng)過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，進(jìn)取參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的本事不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康教育課的感悟和收獲篇六
寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學(xué)生的各種心理問題？又如何就學(xué)生的心理去開展各項(xiàng)工作？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在學(xué)校里，每個學(xué)生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。作為一個教育工作者，如果只對研究好的學(xué)生加以培養(yǎng)而忽視了對后進(jìn)生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學(xué)生都渴望被關(guān)心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為學(xué)生建設(shè)和諧平等的'集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的研究環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
在學(xué)生管理工作中，生理健康教育特為重要。特別在對落后生的培養(yǎng)，在相識了學(xué)生的生理活動后，我們可以對癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實(shí)并不是每個所謂的調(diào)皮學(xué)生都一無是處，每個身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點(diǎn)出發(fā)，為了創(chuàng)造機(jī)遇，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立自信心，相信這些學(xué)生也會有好的成就出現(xiàn)。同時，應(yīng)該將生理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點(diǎn)，盡量讓每個學(xué)生都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校生理健康工作的展開。
身為教育工作者，如果教師生理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損傷學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是生理健康的人。
一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷研究和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷研究，提高自己的知識面，爭取業(yè)績進(jìn)入一個新的臺階！
心理健康教育課的感悟和收獲篇七
通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理健康知識的認(rèn)識從淺到深，從模糊到清晰。最主要的認(rèn)識是：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力及良好的人際關(guān)系。
良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我們要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先要辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認(rèn)識自己，相信每個人都有屬于的閃光點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。當(dāng)今時代是充滿競爭的時代，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是新時代對人才的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。
通過學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的知識，同時更好的認(rèn)識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不易為他們所重視，他們意識不到這些細(xì)節(jié)容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。
所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己所想。事實(shí)上，每個人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室，要及時傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動，擴(kuò)大交友圈子，多聽朋友老師的建議。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的`腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。心理健康是大學(xué)生掌握和學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。
心理健康教育課的感悟和收獲篇八
那天親友聚會，正當(dāng)幾個孩子興致勃勃的展示自己的才藝時，大家卻發(fā)現(xiàn)表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小朋友玩耍，也不說話，看到別人津津有味的分享，他也只是投來怯懦的眼神，這時，大家也就注意到，這孩子過于內(nèi)向了，不會社交，那么父母該如何幫助孩子社交呢，掌握以下三點(diǎn)，可以事半功倍。
孩子性格過于內(nèi)向的原因往往是孩子不自信的表現(xiàn)，不自信的原因大多來自于父母以及身邊人的否定，以至于造成孩子的自我否定，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的`成長環(huán)境對他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會更加陽光開了，樂于分享，而自信心是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就會更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信心是件任重道遠(yuǎn)的事情。
孩子內(nèi)向的原因離不開膽怯，他們害怕做錯，害怕“丟人”，這就需要家長多給孩子表現(xiàn)的舞臺，孩子的展示機(jī)會多了，也就不容易怯場，如果表現(xiàn)的好，孩子更加自信，愿意向大家展示自己，就算偶爾表現(xiàn)失誤，也會鍛煉孩子強(qiáng)大的心理承受能力。展示自己的舞臺對孩子來說就像是成年人的社會，只有經(jīng)歷的越多，孩子明白的、學(xué)習(xí)到的東西才越多，孩子內(nèi)向的性格才會逐漸完善。另一方面，“舞臺”也是孩子的社交場，通過自己的展現(xiàn)，孩子之間有了交流的話題，分享了經(jīng)驗(yàn)成果，也就逐漸打開了社交圈。
最后要和大家說的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不愿意表現(xiàn)自己或者是同大家交往時，千萬不要強(qiáng)迫孩子去做，這樣孩子不但會產(chǎn)生恐懼心理，還會產(chǎn)生厭倦情緒，這樣下次孩子就更不愿意去主動社交了。父母應(yīng)該做的就是引導(dǎo)孩子，打開孩子的心扉，讓孩子發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，學(xué)著把有趣的事和別人分享，這樣孩子自然而然就發(fā)現(xiàn)了社交的快樂，也就會主動社交了。
內(nèi)向的孩子并非無藥可救，也許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家交流，我們要用適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子，給孩子信心，相信我們的孩子會越來越陽光向上。
心理健康教育課的感悟和收獲篇九
《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》是研究從出生到入學(xué)前兒童心里發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。它屬于心理科學(xué)，是心理學(xué)研究的一個分支，是專門研究學(xué)前兒童的心里。這本書的主要內(nèi)容包括：幼兒感知覺的發(fā)展、幼兒個性的發(fā)展、幼兒認(rèn)知的發(fā)展、幼兒語言的發(fā)展、幼兒智力的發(fā)展、幼兒情緒的發(fā)展、幼兒的社會化。
通過學(xué)習(xí)，使我對學(xué)前兒童的認(rèn)知、語言、情緒、個性和社會等方面的`發(fā)展有清晰的認(rèn)識。
1.學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生和發(fā)展趨勢。學(xué)前兒童并不是一出生就具備了人類的各種心理過程，其各種心理過程的發(fā)展是有一定的順序和發(fā)展方向的，且這些順序和發(fā)展方向是帶有客觀規(guī)律性的，不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。學(xué)前心理學(xué)的重要研究內(nèi)容之一就是探討學(xué)前兒童各種心理過程帶有規(guī)律性的發(fā)生發(fā)展趨勢。
2.學(xué)前各年齡階段的心理特征。研究學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生發(fā)展趨勢是從縱向角度來談的，而研究學(xué)前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來看。學(xué)前兒童心理發(fā)展的各個年齡階段會有規(guī)律地出現(xiàn)各自特有的、與其他年齡階段不同的、典型的特征。
3.兒童心理發(fā)展的個別差異。學(xué)前兒童的心理是各個不同、因人而異的，但個別差異的表現(xiàn)也是有規(guī)律可循的。不僅要研究兒童心理發(fā)展的個別差異的表現(xiàn)及其規(guī)律，更重要的是要研究這些差異是怎么形成的。
學(xué)了學(xué)前兒童心理學(xué)，你就比較能理解每個時期的幼兒發(fā)展情況，你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣，自然而然能夠和他們打成一片，而且能用他們接受的方式來教育他們，知道什么樣的東西他們能學(xué)會，超出他們認(rèn)知發(fā)展的東西就不要亂教。過早強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)他們無法接受的東西，等于揠苗助長！！
心理健康教育課的感悟和收獲篇十
通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
(三) 每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的`用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!
(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
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心理健康教育課的感悟和收獲篇十一
學(xué)習(xí)管理心理學(xué)已有一段時間了，這門課程涉及到各個方面。我個人認(rèn)為，無論在學(xué)習(xí)生活，生活工作之中都需要具備幾點(diǎn)管理心理學(xué)的知識。因?yàn)?，它可以幫助我們在這些方面變得更加得心應(yīng)手，而且，在管理工作的同時，也是種捷徑，更能讓自己的工作達(dá)到“時間少，效率高”的效果。同時，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅?cè)说娘L(fēng)景！
對于我們大學(xué)生來說，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學(xué)會與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，我要說一下管理心理學(xué)的一方面———交際心理。
人們在共同勞動過程中，彼此間結(jié)成了復(fù)雜的社會關(guān)系。其中有一種重要的人與人之間的關(guān)系———人際關(guān)系。為什么說它重要呢？這是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中，人的經(jīng)歷知識經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Α⑿愿窀饔兴L，也各有所短，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長處得以遞增，彼此的短處，得以克服，近而為實(shí)現(xiàn)群體的工作目標(biāo)共同努力。
在心理學(xué)中，人際關(guān)系是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心理關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離，人與人之間的這種心理關(guān)系是社會交往的基礎(chǔ)，它對于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點(diǎn)就在于它具有明顯的情緒體驗(yàn)的性質(zhì)。人際關(guān)系的以定的情感為基礎(chǔ)建立起來的，并且以一定的情感為紐帶，人們在共同活動的前提下建立起來的各種關(guān)系，在性質(zhì)、方式和過程完全相同的活動中，人們之間的工作關(guān)系、行政關(guān)系、經(jīng)濟(jì)關(guān)系往往是固定的或相同的，而人際關(guān)系卻是不相同的，其根本原因就是在于人際關(guān)系具有情感體驗(yàn)的性質(zhì)。
人際關(guān)系是一種對立統(tǒng)一的關(guān)系，人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面。當(dāng)相互依存在支配地位時，就表現(xiàn)為人際吸引，當(dāng)相互分離在支配地位時，就表現(xiàn)為人際排斥，人際排斥對人類的關(guān)系是有害的，有時，甚至?xí)θ穗H關(guān)系產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。如何搞好人際交往呢？首先，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素。
一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)——“相逢一笑泯恩仇”毫無疑問，在處理人際關(guān)系時，后一種態(tài)度是值得稱道的。
1，要塑造“好人緣”的公眾形象
第一，要有容人之量。人際關(guān)系中，有時發(fā)生矛盾，心存芥蒂，產(chǎn)生隔閡，個中情結(jié)，剪不斷，理還亂，當(dāng)何以處之呢？一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿于懷；另第四，要誠以待人。誠實(shí)是人的第一美德。做人要坦誠，更要有一些俠骨柔腸，光明磊落，襟懷坦蕩，使人如沐春風(fēng)，這樣才能有個好人緣。第五，要想人緣好，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)時，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關(guān)系越密切越好。為什么呢？首先，“近朱者赤，近墨者黑”這道理大家都懂，其次，他會給你帶來很多的好處：
1、人緣好的人他的朋友肯定不少，如果你與他成為關(guān)系密切的朋友，那么他的朋友自然也會成為你的朋友。這對于你迅速建立或擴(kuò)大人際關(guān)系網(wǎng)具有巨大作用。其二，“人緣好”的人朋友眾多，群眾基礎(chǔ)好，他的能量也就越大，有時你會感覺到，找這種人幫忙辦一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。
2、學(xué)會與不同性格的人打交道。
由于時候已不早，俺明天要上課，所以這部分內(nèi)容明天有空再上來寫吧，人際關(guān)系有很多學(xué)問，以后再跟大家慢慢探討，各位幫忙頂啊，要貼子沉了我會找不到的啊~找不到就寫不了的哦：）
3、學(xué)會與不性格的人打交道
（1）與性格不同的同事相處的要點(diǎn)：
人的一生，不各要和多少人打交道，現(xiàn)代社會，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會活動也頻繁了，由于工作上，學(xué)習(xí)上，生活上的需要，我們每個人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們怎么與不同性格的人相處呢？我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認(rèn)差別，當(dāng)我們認(rèn)識到了這一點(diǎn)，看到不同性格的人，就不會強(qiáng)求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。
1、學(xué)會求大同，存小異。
性格不同的人，處理問題的方式往往不同，我們要學(xué)會在不同之中發(fā)現(xiàn)相同之處。比如，你若是一個性格平各的人，你給小李提意見，可能言辭不那么激烈，語氣也比較委婉。如果你身旁有一位性格剛強(qiáng)而倔強(qiáng)的同事，他給小李提意見，可能單刀直入，語言尖銳，甚至可能轉(zhuǎn)而批評你，說你給別人提意見轉(zhuǎn)彎抹角，是鈍刀子割肉。這時候，如果你只看到那個直率的同事開展批評的態(tài)度和方式跟你不一樣，覺得他太魯莽，太不講情面，你可能就會感到跟他格格不入，合不來，如果你除了看到你們兩個提意見的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣，也是出于一片好心，真心幫助同事，這樣你可能就不會覺得他粗魯無情，而覺得他有難得的古道熱腸，同時也不會計(jì)較他對你的批評。我們要是多看別人和自己之間的共同點(diǎn)，就容易與不同性格的人相處。
2、要注意全方位了解別人。
人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗(yàn)：你如果對一個人不了解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的.形成，往往跟他生活的時代，家庭的環(huán)境，所受的教育和經(jīng)歷，遭遇有關(guān)。我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進(jìn)了解，甚至還可能成為好朋友。
3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短。
了別人的短處之后，正確的態(tài)度是給別人指出來，幫助他。世界上一切事物都不是盡善盡美的，每個人在思想上，性格上都愛有缺點(diǎn)，我們對人不能求全責(zé)備。同時我們更要注意發(fā)現(xiàn)別人的長處和優(yōu)點(diǎn)。這樣，大家不僅能夠和睦相處，相互還會有所補(bǔ)益。
4、胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些。
5、要注意講究不同的方式方法。
這不是指那些見人說人話，見鬼說鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場作戲的玩世不恭。我所說的待人的別，是指要看到性格不同的人有他自身的特點(diǎn)，我們要針對這些特點(diǎn)采取因人而異的恰當(dāng)態(tài)度。
1、對死板的人，喚起他的興趣
這種類型的人，就算你很客氣地和他打招呼，寒暄，他也不會做出你所期望的反應(yīng)來。他通常不會注意你在說些什么，甚至你會懷疑他聽進(jìn)去沒有。與這種人進(jìn)行交往，剛開始多多少少會感覺不安。
遇到這種人，你就要花些工夫，仔細(xì)觀察，注意他的一舉一動，從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來。你可能隨便和他閑聊，只要能夠使他產(chǎn)生一些反應(yīng)，那么事情也就好辦了。接下去，你要好好利用這個話題，讓他充分表達(dá)自己的意見。
每個人都會有他感興趣，關(guān)心的事，只要你稍一觸及，他就會滔滔不絕地說出來，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。
2、對傲慢無禮的人，盡量少說
對付這一類的人，說話應(yīng)該簡潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說無益”。
3、對沉默寡言的人，直奔主題
與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事，因?yàn)閷Ψ竭^于沉默，你沒辦法了解他的想法，更無從得知他對你是否有好感。
對于這種人，你最好采取直截了當(dāng)?shù)姆绞?，讓他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”；盡量避免迂回式的談話。
4、對深藏不露的人，多用心思
我們周圍有很多深藏不露的人，他們不肯輕易讓人了解他的心思，有時甚至說話不著邊際，一談到正題就“顧左右而言他”。
當(dāng)你遇到這么一個深藏不露的人時，你只有把事先準(zhǔn)備好的資料拿給他看，讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。
人們多半不愿將自己的弱點(diǎn)暴露出來，即使在你要求他說出答案或提出判斷時，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測”的感覺，其實(shí)這只是對方偽裝自己的手段罷了。
5、對草率決斷的人，步步為營
這種類型的人，乍看好像反應(yīng)很快，他常常在交涉進(jìn)行到高潮時，忽然作出決斷，給人“迅雷不及掩耳”的感覺。由于這種人多半是由于性子太急了，因此有時候?yàn)榱吮憩F(xiàn)自己的“果斷”，決定就會顯得隨便而草率。
由于“反應(yīng)”太快，這樣的人每每會對事物產(chǎn)生錯覺或誤解，其特征是：沒有耐心聽完別人的談話，往往“斷章取義”，自以為是地下決斷，如此雖使交涉進(jìn)行較快，但草率做出的決定，多半會留下后遺癥，招到意料不到的枝節(jié)發(fā)生。
從事交涉，倘若遇到這種人，最好把話題分成若干段，說完一段之后，馬上征求他的意
見，同問題了再繼續(xù)進(jìn)行下去，如此才不至于發(fā)生錯誤，也可避免不必要的麻煩。
6、對過份糊涂的人，盡量躲避
這種人，一開頭就沒弄懂你的意思，你就是與他長時間交涉下去，也是枉然。
經(jīng)常犯錯誤的人不外兩種：一種是從來不知反??；別一種則是理解能力太差，完全沒聽懂別人的談話。對于這種人，你還是少和他接觸為妙，另外尋找出路吧。
7、對頑固不化的人，適可而止
頑固不化的人是難應(yīng)付的，因?yàn)闊o論你說什么，他都聽不進(jìn)去，只知堅(jiān)持已見，死硬到底。跟這種頑固分子交手，是最累人且又浪費(fèi)時間的，結(jié)果往往徒勞無功。因此，在你與他交涉的時候，千萬要注意“適可而止”，否則，談得愈多，愈久，心里愈不痛快。
對付這種人，你不防及時抱定早散，早脫身的想法，隨便敷衍他幾句，不必耗時費(fèi)力，自討沒趣。
8、對行動遲緩的人，拿出耐心
對于行動比較緩慢的人，交涉時最需要耐心。
與人交涉時，也經(jīng)常會碰到這種人，此時你絕對不能著急，因?yàn)樗牟秸{(diào)總是無法跟上你的進(jìn)度，換句話說，他是很難達(dá)到你預(yù)定計(jì)劃的。所以，你最好耐著性子，拿出耐心，盡可能配合他去做。
此外應(yīng)該注意的是：有些人的言行并不一致，他可能處事明快，果斷，只是行動不相符合罷了。
心理健康教育課的感悟和收獲篇十二
隨著時代的不斷進(jìn)步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時候，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因?yàn)橹挥羞@樣我們才可以考上好的中學(xué)、大學(xué)。但是現(xiàn)在我們考上大學(xué)了，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎?答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達(dá)成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學(xué)習(xí)和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應(yīng)對壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力。
通過個人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺得心理健康課對于大學(xué)生的.重要性，高校都應(yīng)該重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護(hù)大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認(rèn)識與重視，大學(xué)生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。
在大學(xué)里，許多同學(xué)都因?yàn)檎n程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生。
保持快樂人生的秘訣是：1.學(xué)會寬恕他人 2.要有目標(biāo)和追求 3.經(jīng)常保持微笑 4.學(xué)會和別人一塊分享喜悅 5.樂于助人 6.保持一顆童心 7.學(xué)會和各種人愉快相處 8.保持幽默感 9.能處變不驚 10.有幾個知心朋友 11.常和別人保持合作，并從中得到樂趣 12.保持高度自信 13.尊重弱者 14.偶爾放松一下自己 15.具備膽識和勇氣 16.不要財(cái)迷。倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生。
總而言之，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，完整的個性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。
心理健康教育課的感悟和收獲篇十三
心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我同事推薦我來學(xué)習(xí)時，我是報(bào)著一種很復(fù)雜的心情來的，在學(xué)習(xí)完第一節(jié)課后我便毫不猶豫的選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這幾個月的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的'。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有十二節(jié)課，說不上深入了解了關(guān)于兒童心理學(xué)的專業(yè)知識，但我確實(shí)收獲不少，心理學(xué)課程帶給我的是無盡的興趣、快樂與收獲。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。我的性格、為人處事的方式都發(fā)生了變化。開始學(xué)習(xí)如何去理解孩子，關(guān)心孩子，而不是停留在吃喝拉撒睡方面，逐漸開始觀察、了解孩子的心理，情緒上的變化，懂得包容和接納。
陳老師的授課深入淺出，讓我明白媽媽作為一個養(yǎng)育者扮演著重要的角色，應(yīng)該根據(jù)孩子每個時期身體狀況和心理狀況去理解孩子和關(guān)心孩子。孩子的不聽話可以正確理解了，他不是不聽話了，而是進(jìn)入了實(shí)踐期有了自己的思想，此時應(yīng)該為他們高興，而不是為此苦惱。因?yàn)樗麄冮L大了，長大不是我們一直期盼的事情嗎？不應(yīng)該片面的去評價(jià)他是個不聽話的孩子。關(guān)心和理解是多么的重要呀！
好媽媽和壞媽媽雖然只有一字之差，但中間的差異有多大我們學(xué)過心理學(xué)課程的人才會真正的明白和理解。好媽媽和壞媽媽在孩子的心中也會有不同的份量，我的媽媽能夠理解我和我的媽媽經(jīng)常打我和罵我是不一樣的，影響也是不一樣的。
如何做一個好媽媽將成為我以后一個重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)完課程后我明白了：心理健康對一個孩子來說是多么的重要，我們希望孩子能夠健康快樂的成長，其中的健康包括身體健康更重要的包括心理健康，心理健康的孩子才能形成積極向上、樂觀的好的品質(zhì)，才能面對這日易復(fù)雜的社會環(huán)境，從而更好的去生存和生活。
心理健康教育課的感悟和收獲篇十四
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識中，更多的是個體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊(duì)績效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的`情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時，進(jìn)行這樣的'小游戲一定會收到意想不到的效果。
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對互相不認(rèn)識的人時，勇敢地說出自己的事時，當(dāng)時給我的感覺是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認(rèn)識到相識，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學(xué)生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學(xué)生，同時也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個新的班集體。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
心理健康教育課的感悟和收獲篇十五
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至期望自我能夠從中找尋到屬于自我的一片天空。
經(jīng)過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，能夠說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅僅具有科學(xué)性，并且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自我，首先要學(xué)會欣賞自我，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會善待自我，氣憤時，心疼一下自我，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人可是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自我，僅有懂得愛自我的人才會明白怎樣去愛別人。
經(jīng)過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也研究周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都提高了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感激許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自我：歡樂其實(shí)很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功時，歡樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危。
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自我去悟，去體會，經(jīng)過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自我有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
心理健康教育課的感悟和收獲篇一
心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓(xùn)總結(jié)，希望對你們有所幫助！
本學(xué)期我被外派學(xué)習(xí)，進(jìn)行了為期一個月的中小學(xué)心理健康教育的培訓(xùn)。首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓(xùn)使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓(xùn)是由常德市教師培訓(xùn)中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學(xué)習(xí)了包括基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、兒童心理學(xué)、心理測量學(xué)、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學(xué)生心理咨詢專題講座、中小學(xué)教師心理健康維護(hù)等多門課程。學(xué)習(xí)期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學(xué)生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學(xué)和湖南文理學(xué)院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過這次學(xué)習(xí)使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認(rèn)識到校園心理健康教育的重要性。
現(xiàn)將這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)與我們小學(xué)生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會整理總結(jié)如下：
心理知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣；人際交往教育，使之學(xué)會交往、樂于合作、關(guān)心他人，增強(qiáng)人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進(jìn)人際和諧；適應(yīng)性教育，使之積極適應(yīng)各種環(huán)境變化及社會中各種應(yīng)激事件；耐挫折教育，使之學(xué)會應(yīng)付挫折刺激，避免心理失常、增強(qiáng)意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學(xué)會修身養(yǎng)性，增強(qiáng)自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進(jìn)個性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學(xué)會科學(xué)的心理調(diào)適，增強(qiáng)自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學(xué)生具備陽光的心態(tài)。
不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，我們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。因?yàn)橐痪湓?、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。
我們老師應(yīng)該把心理健康教育的過程和方法內(nèi)化在課堂中，其實(shí)我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學(xué)和管理過程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識和行為，關(guān)注和重視學(xué)生的心理健康；解決、處理學(xué)生問題應(yīng)多考慮學(xué)生的心理狀況，注重在學(xué)生日常教學(xué)中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學(xué)生的心理與內(nèi)心體驗(yàn)，尤其注重后進(jìn)生、潛力生的心理，多給他們機(jī)會，讓他們有機(jī)會體驗(yàn)成功的喜悅，增加學(xué)習(xí)的興趣；鼓勵學(xué)生大膽展示自己的“閃光點(diǎn)”，每個孩子身上都有“閃光點(diǎn)”，哪怕是最差的學(xué)生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。
例如畫畫好的給他出板報(bào)的機(jī)會，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應(yīng)的工作。在集體活動時及時引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)集體意識，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動時引導(dǎo)學(xué)生借機(jī)舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心；在體育活動、競賽中引導(dǎo)學(xué)生正確面對失敗與挫折，增強(qiáng)意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強(qiáng)調(diào)人際和諧，注重學(xué)生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。
學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生心理壓力可能更大，學(xué)習(xí)一帆風(fēng)順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經(jīng)注意引導(dǎo)。
在此次學(xué)習(xí)交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應(yīng)對方法與技巧，我認(rèn)為各位老師面對各種問題時應(yīng)積極應(yīng)對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。
我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點(diǎn)、感受及對學(xué)習(xí)的理解如有不成熟、不恰當(dāng)之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學(xué)校的各項(xiàng)工作都蒸蒸日上！
心理健康教育課的感悟和收獲篇二
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是十分有意義的，因?yàn)樗鼛兔ξ覙淞⒘苏_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。
在處理夢想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，對影響自我成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自我的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我進(jìn)取投身實(shí)踐活動，走進(jìn)外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自我無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自我的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活。經(jīng)過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依靠他人。
美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財(cái)富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，經(jīng)過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫忙我樹立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分?！庇纱俗阋婞h和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
其次，它幫忙我明確了前進(jìn)的方向，高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要到達(dá)此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認(rèn)為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
無有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動與人親近。
總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。
心理健康教育課的感悟和收獲篇三
通過這半年對心理健康系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我受益匪淺，使我在面對生活中的問題的時候，心理不在和以前一樣脆弱，反觀現(xiàn)在通過對心理健康的學(xué)習(xí)，自己不僅在心理健康上而且我在身體健康和精神健康方面也取得了十分大的進(jìn)步。所以我總結(jié)出了心理健康是我們發(fā)展的基礎(chǔ)。
對于環(huán)境變化方面學(xué)習(xí)心理講康是我們快速適應(yīng)環(huán)境的變化，高中的環(huán)境模式是封閉式的，我們關(guān)心的只有一件事那就是學(xué)習(xí)，人與人之間的交往較少，交往的目的很單純，我們不用考慮太多，這使得我們的心理負(fù)擔(dān)就不那么重，還有我們的生活方式也很單調(diào)，每天只需要重復(fù)三點(diǎn)一線的生活。在大學(xué)就則完全不同，我們有豐富多彩的課余生活，我們遇到各色的人際關(guān)系，我們還可能會遇到我們的情人等等。這與我們前一階段的生活方式大相徑庭，這使得需要我們有更高層次的能力去應(yīng)對去處理，這里并不是簡單的應(yīng)付，而是要處理好，要處理的漂亮，但是我們大多數(shù)人做不到這點(diǎn)，然后不斷的自我否定，不斷的自我逃避，最后慌張到自閉。
學(xué)習(xí)心理健康是我們應(yīng)對學(xué)習(xí)方式的變化，在以前的學(xué)習(xí)模式中，都是老師把知識點(diǎn)告訴你，把知識點(diǎn)反復(fù)給你講，生怕你學(xué)不會，就算這里將不懂也沒關(guān)系，老師課下還會找你，監(jiān)督督促你去完成任務(wù)，你自己不學(xué)老師恨不得拿著你手去學(xué)，老師就差去幫你去考試了，但是在大學(xué)，老師看重的是你自己的'自我管理，你現(xiàn)在是一個成人，判斷是否為一個成人的重要標(biāo)準(zhǔn)就是是否這個人能獨(dú)立能知行合一，因?yàn)榈搅松鐣阒荒芤揽磕阕约?，做的不好沒人會幫你接受懲罰。高中是判別這個人是否有學(xué)習(xí)能力，和吃苦精神，大學(xué)則判斷的是你是否符合社會對你的各項(xiàng)要求。很多人沒有弄清其中的關(guān)系，就難免會導(dǎo)致各種落差，心情常常會很失落，因?yàn)樾那槭湫袨樯贤顒?，這就使得沒有成績，由于沒成績心情更失落，最終不僅學(xué)業(yè)爆炸，而且心態(tài)更加爆炸，不知道的以為再過年，實(shí)際上是在墳頭蹦極。
從我們大學(xué)生自己來看，隨著年齡的增長，我們的身體也在生長，所以我們會比以前有很多訴求，比如談戀愛的需求，談戀愛時人們頭腦中會有多巴胺的分泌，這就會產(chǎn)生刺激的感覺，人們很喜歡這種刺激于是人們會經(jīng)常談戀愛，長此以往，我們的多巴胺闕值會提高，與一個人談戀愛不能滿足多巴胺分泌，我們會與那個人分手，然后心情失落，于是大腦會很自然的把分手這件是認(rèn)為這是對身體的損害，這使前兩者產(chǎn)生矛盾，然后心理在兩方面糾結(jié)，這就使得我們會有健康問題。
解決心里問題的方法。
1、坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題，出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài)，出現(xiàn)問題我們不能有意逃避，而應(yīng)該坦然面對。
2、不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，道聽途說，急于“對號入座”。對于心里問題我們一定要小心翼翼，對癥下藥，做到釜底抽薪，以絕后患。
2、千萬不要害怕去做心理咨詢。對于嚴(yán)重的、難以解決的心理問題，一定要及時向心里心里專家咨詢或者心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。以免耽誤治療的最佳時機(jī)。
4、轉(zhuǎn)移自己的注意。心理問題有一個特點(diǎn)，就是越注意它，它就會被放大百倍千倍，它似乎就越嚴(yán)重。所以，千萬不要老盯著自己的問題不放，不可過分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到自己學(xué)習(xí)、生活、興趣愛好等方方面面。
6、要處理好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系。大學(xué)中我們會加入各種社團(tuán)，參加各種活動，但是一定要注意，我們還是學(xué)生，一切以學(xué)習(xí)為重，在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，盡可能的來豐富自己的課余生活。
7、我們要提高自己社會適應(yīng)能力，處理好人與人之間的關(guān)系，積極融入集體，多交朋友，讓自己不再孤單以上就是我學(xué)習(xí)心里健康教育課程的心得，以后我一定會好好學(xué)習(xí)這門課，它對我們非常重要，它可以幫助我們擁有一個健康心里，讓我們得學(xué)習(xí)與生活更加美好。
心理健康教育課的感悟和收獲篇四
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理康健課，我深深的體會到了大學(xué)生心理康健教育的主要性。增強(qiáng)大學(xué)生心理康健教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生康健發(fā)展、培育周全生長的社會主義建設(shè)者與接棒人的主要途徑，也是增強(qiáng)和改善大學(xué)生頭腦政治教育的主要義務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要領(lǐng)會心理康健的寄義與尺度，研究大學(xué)生的心理生長的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理康健的理論與原則，掌握大學(xué)生心理康健教育的內(nèi)容與方式。而心理康健的人應(yīng)該具備對照準(zhǔn)確的認(rèn)知、優(yōu)越的情緒情緒、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)與康健的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面臨新的情況都市有林林總總的情緒，例如焦躁、壓制、苦悶等，當(dāng)面臨自己無法解決的問題時萬萬不要獨(dú)自一人蒙受，更不要鉆牛角尖，要起勁自動調(diào)試自己的心理，知道順應(yīng)情況；要準(zhǔn)確對待生涯中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎現(xiàn)實(shí)的目的；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的順應(yīng)能力。
優(yōu)越的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和知足，促進(jìn)身心康??；不良的人際關(guān)系使人感應(yīng)壓制和重要，蒙受伶仃與寥寂，身心康健受到危險(xiǎn)。因此，我們大學(xué)生更要培育優(yōu)越的社交能力。要保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，樂于與他人來往，在來往中能用明白、寬容、友誼、信托和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際來往，熟悉到大學(xué)生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理順應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、互助共事，與團(tuán)體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的康健生長。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立準(zhǔn)確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵照：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛生長的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)力以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以明白為條件，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為效果。大學(xué)生要制止戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清戀愛價(jià)值觀，做出愛的決議，注重愛的交流，并推行愛的責(zé)任。
心理康健是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的主要保證，有了優(yōu)越的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的生長。大學(xué)生要做到心理康健，爭取身心康健，可以閱讀相關(guān)的心理指點(diǎn)書籍，有需要的可以舉行心理咨詢，定期舉行體育磨煉，設(shè)計(jì)好自己的時間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以優(yōu)越的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理健康教育課的感悟和收獲篇五
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下頭就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的本事。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，所以，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中很多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展本事和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的'主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。經(jīng)過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，進(jìn)取參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的本事不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理健康教育課的感悟和收獲篇六
寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)過程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學(xué)生的各種心理問題？又如何就學(xué)生的心理去開展各項(xiàng)工作？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在學(xué)校里，每個學(xué)生的都有著自己不一樣的地方，有的個性十足，有的卻沉默不語。作為一個教育工作者，如果只對研究好的學(xué)生加以培養(yǎng)而忽視了對后進(jìn)生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個失敗。每個學(xué)生都渴望被關(guān)心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為學(xué)生建設(shè)和諧平等的'集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的研究環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
在學(xué)生管理工作中，生理健康教育特為重要。特別在對落后生的培養(yǎng)，在相識了學(xué)生的生理活動后，我們可以對癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實(shí)并不是每個所謂的調(diào)皮學(xué)生都一無是處，每個身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點(diǎn)出發(fā)，為了創(chuàng)造機(jī)遇，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立自信心，相信這些學(xué)生也會有好的成就出現(xiàn)。同時，應(yīng)該將生理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，先備人再備課，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點(diǎn)，盡量讓每個學(xué)生都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校生理健康工作的展開。
身為教育工作者，如果教師生理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損傷學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是生理健康的人。
一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。每個老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷研究和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會不斷研究，提高自己的知識面，爭取業(yè)績進(jìn)入一個新的臺階！
心理健康教育課的感悟和收獲篇七
通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理健康知識的認(rèn)識從淺到深，從模糊到清晰。最主要的認(rèn)識是：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力及良好的人際關(guān)系。
良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我們要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先要辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認(rèn)識自己，相信每個人都有屬于的閃光點(diǎn)。只有這樣，才能以積極健康的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。當(dāng)今時代是充滿競爭的時代，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是新時代對人才的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。
通過學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的知識，同時更好的認(rèn)識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
然而，不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細(xì)節(jié)平時都不易為他們所重視，他們意識不到這些細(xì)節(jié)容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。
所以大學(xué)生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己所想。事實(shí)上，每個人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問題事件時都存在或多或少或輕或重的心理問題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室，要及時傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽專家的意見，千萬不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動，擴(kuò)大交友圈子，多聽朋友老師的建議。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的`腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。心理健康是大學(xué)生掌握和學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。
心理健康教育課的感悟和收獲篇八
那天親友聚會，正當(dāng)幾個孩子興致勃勃的展示自己的才藝時，大家卻發(fā)現(xiàn)表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小朋友玩耍，也不說話，看到別人津津有味的分享，他也只是投來怯懦的眼神，這時，大家也就注意到，這孩子過于內(nèi)向了，不會社交，那么父母該如何幫助孩子社交呢，掌握以下三點(diǎn)，可以事半功倍。
孩子性格過于內(nèi)向的原因往往是孩子不自信的表現(xiàn)，不自信的原因大多來自于父母以及身邊人的否定，以至于造成孩子的自我否定，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的`成長環(huán)境對他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會更加陽光開了，樂于分享，而自信心是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就會更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信心是件任重道遠(yuǎn)的事情。
孩子內(nèi)向的原因離不開膽怯，他們害怕做錯，害怕“丟人”，這就需要家長多給孩子表現(xiàn)的舞臺，孩子的展示機(jī)會多了，也就不容易怯場，如果表現(xiàn)的好，孩子更加自信，愿意向大家展示自己，就算偶爾表現(xiàn)失誤，也會鍛煉孩子強(qiáng)大的心理承受能力。展示自己的舞臺對孩子來說就像是成年人的社會，只有經(jīng)歷的越多，孩子明白的、學(xué)習(xí)到的東西才越多，孩子內(nèi)向的性格才會逐漸完善。另一方面，“舞臺”也是孩子的社交場，通過自己的展現(xiàn)，孩子之間有了交流的話題，分享了經(jīng)驗(yàn)成果，也就逐漸打開了社交圈。
最后要和大家說的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不愿意表現(xiàn)自己或者是同大家交往時，千萬不要強(qiáng)迫孩子去做，這樣孩子不但會產(chǎn)生恐懼心理，還會產(chǎn)生厭倦情緒，這樣下次孩子就更不愿意去主動社交了。父母應(yīng)該做的就是引導(dǎo)孩子，打開孩子的心扉，讓孩子發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，學(xué)著把有趣的事和別人分享，這樣孩子自然而然就發(fā)現(xiàn)了社交的快樂，也就會主動社交了。
內(nèi)向的孩子并非無藥可救，也許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家交流，我們要用適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子，給孩子信心，相信我們的孩子會越來越陽光向上。
心理健康教育課的感悟和收獲篇九
《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》是研究從出生到入學(xué)前兒童心里發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。它屬于心理科學(xué)，是心理學(xué)研究的一個分支，是專門研究學(xué)前兒童的心里。這本書的主要內(nèi)容包括：幼兒感知覺的發(fā)展、幼兒個性的發(fā)展、幼兒認(rèn)知的發(fā)展、幼兒語言的發(fā)展、幼兒智力的發(fā)展、幼兒情緒的發(fā)展、幼兒的社會化。
通過學(xué)習(xí)，使我對學(xué)前兒童的認(rèn)知、語言、情緒、個性和社會等方面的`發(fā)展有清晰的認(rèn)識。
1.學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生和發(fā)展趨勢。學(xué)前兒童并不是一出生就具備了人類的各種心理過程，其各種心理過程的發(fā)展是有一定的順序和發(fā)展方向的，且這些順序和發(fā)展方向是帶有客觀規(guī)律性的，不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。學(xué)前心理學(xué)的重要研究內(nèi)容之一就是探討學(xué)前兒童各種心理過程帶有規(guī)律性的發(fā)生發(fā)展趨勢。
2.學(xué)前各年齡階段的心理特征。研究學(xué)前兒童各種心理過程的發(fā)生發(fā)展趨勢是從縱向角度來談的，而研究學(xué)前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來看。學(xué)前兒童心理發(fā)展的各個年齡階段會有規(guī)律地出現(xiàn)各自特有的、與其他年齡階段不同的、典型的特征。
3.兒童心理發(fā)展的個別差異。學(xué)前兒童的心理是各個不同、因人而異的，但個別差異的表現(xiàn)也是有規(guī)律可循的。不僅要研究兒童心理發(fā)展的個別差異的表現(xiàn)及其規(guī)律，更重要的是要研究這些差異是怎么形成的。
學(xué)了學(xué)前兒童心理學(xué)，你就比較能理解每個時期的幼兒發(fā)展情況，你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣，自然而然能夠和他們打成一片，而且能用他們接受的方式來教育他們，知道什么樣的東西他們能學(xué)會，超出他們認(rèn)知發(fā)展的東西就不要亂教。過早強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)他們無法接受的東西，等于揠苗助長！！
心理健康教育課的感悟和收獲篇十
通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
(三) 每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的`用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!
(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu)，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
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心理健康教育課的感悟和收獲篇十一
學(xué)習(xí)管理心理學(xué)已有一段時間了，這門課程涉及到各個方面。我個人認(rèn)為，無論在學(xué)習(xí)生活，生活工作之中都需要具備幾點(diǎn)管理心理學(xué)的知識。因?yàn)?，它可以幫助我們在這些方面變得更加得心應(yīng)手，而且，在管理工作的同時，也是種捷徑，更能讓自己的工作達(dá)到“時間少，效率高”的效果。同時，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅?cè)说娘L(fēng)景！
對于我們大學(xué)生來說，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學(xué)會與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，我要說一下管理心理學(xué)的一方面———交際心理。
人們在共同勞動過程中，彼此間結(jié)成了復(fù)雜的社會關(guān)系。其中有一種重要的人與人之間的關(guān)系———人際關(guān)系。為什么說它重要呢？這是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中，人的經(jīng)歷知識經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Α⑿愿窀饔兴L，也各有所短，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長處得以遞增，彼此的短處，得以克服，近而為實(shí)現(xiàn)群體的工作目標(biāo)共同努力。
在心理學(xué)中，人際關(guān)系是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心理關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離，人與人之間的這種心理關(guān)系是社會交往的基礎(chǔ)，它對于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點(diǎn)就在于它具有明顯的情緒體驗(yàn)的性質(zhì)。人際關(guān)系的以定的情感為基礎(chǔ)建立起來的，并且以一定的情感為紐帶，人們在共同活動的前提下建立起來的各種關(guān)系，在性質(zhì)、方式和過程完全相同的活動中，人們之間的工作關(guān)系、行政關(guān)系、經(jīng)濟(jì)關(guān)系往往是固定的或相同的，而人際關(guān)系卻是不相同的，其根本原因就是在于人際關(guān)系具有情感體驗(yàn)的性質(zhì)。
人際關(guān)系是一種對立統(tǒng)一的關(guān)系，人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面。當(dāng)相互依存在支配地位時，就表現(xiàn)為人際吸引，當(dāng)相互分離在支配地位時，就表現(xiàn)為人際排斥，人際排斥對人類的關(guān)系是有害的，有時，甚至?xí)θ穗H關(guān)系產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。如何搞好人際交往呢？首先，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素。
一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)——“相逢一笑泯恩仇”毫無疑問，在處理人際關(guān)系時，后一種態(tài)度是值得稱道的。
1，要塑造“好人緣”的公眾形象
第一，要有容人之量。人際關(guān)系中，有時發(fā)生矛盾，心存芥蒂，產(chǎn)生隔閡，個中情結(jié)，剪不斷，理還亂，當(dāng)何以處之呢？一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿于懷；另第四，要誠以待人。誠實(shí)是人的第一美德。做人要坦誠，更要有一些俠骨柔腸，光明磊落，襟懷坦蕩，使人如沐春風(fēng)，這樣才能有個好人緣。第五，要想人緣好，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)時，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關(guān)系越密切越好。為什么呢？首先，“近朱者赤，近墨者黑”這道理大家都懂，其次，他會給你帶來很多的好處：
1、人緣好的人他的朋友肯定不少，如果你與他成為關(guān)系密切的朋友，那么他的朋友自然也會成為你的朋友。這對于你迅速建立或擴(kuò)大人際關(guān)系網(wǎng)具有巨大作用。其二，“人緣好”的人朋友眾多，群眾基礎(chǔ)好，他的能量也就越大，有時你會感覺到，找這種人幫忙辦一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。
2、學(xué)會與不同性格的人打交道。
由于時候已不早，俺明天要上課，所以這部分內(nèi)容明天有空再上來寫吧，人際關(guān)系有很多學(xué)問，以后再跟大家慢慢探討，各位幫忙頂啊，要貼子沉了我會找不到的啊~找不到就寫不了的哦：）
3、學(xué)會與不性格的人打交道
（1）與性格不同的同事相處的要點(diǎn)：
人的一生，不各要和多少人打交道，現(xiàn)代社會，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會活動也頻繁了，由于工作上，學(xué)習(xí)上，生活上的需要，我們每個人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們怎么與不同性格的人相處呢？我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認(rèn)差別，當(dāng)我們認(rèn)識到了這一點(diǎn)，看到不同性格的人，就不會強(qiáng)求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。
1、學(xué)會求大同，存小異。
性格不同的人，處理問題的方式往往不同，我們要學(xué)會在不同之中發(fā)現(xiàn)相同之處。比如，你若是一個性格平各的人，你給小李提意見，可能言辭不那么激烈，語氣也比較委婉。如果你身旁有一位性格剛強(qiáng)而倔強(qiáng)的同事，他給小李提意見，可能單刀直入，語言尖銳，甚至可能轉(zhuǎn)而批評你，說你給別人提意見轉(zhuǎn)彎抹角，是鈍刀子割肉。這時候，如果你只看到那個直率的同事開展批評的態(tài)度和方式跟你不一樣，覺得他太魯莽，太不講情面，你可能就會感到跟他格格不入，合不來，如果你除了看到你們兩個提意見的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣，也是出于一片好心，真心幫助同事，這樣你可能就不會覺得他粗魯無情，而覺得他有難得的古道熱腸，同時也不會計(jì)較他對你的批評。我們要是多看別人和自己之間的共同點(diǎn)，就容易與不同性格的人相處。
2、要注意全方位了解別人。
人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗(yàn)：你如果對一個人不了解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的.形成，往往跟他生活的時代，家庭的環(huán)境，所受的教育和經(jīng)歷，遭遇有關(guān)。我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進(jìn)了解，甚至還可能成為好朋友。
3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短。
了別人的短處之后，正確的態(tài)度是給別人指出來，幫助他。世界上一切事物都不是盡善盡美的，每個人在思想上，性格上都愛有缺點(diǎn)，我們對人不能求全責(zé)備。同時我們更要注意發(fā)現(xiàn)別人的長處和優(yōu)點(diǎn)。這樣，大家不僅能夠和睦相處，相互還會有所補(bǔ)益。
4、胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些。
5、要注意講究不同的方式方法。
這不是指那些見人說人話，見鬼說鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場作戲的玩世不恭。我所說的待人的別，是指要看到性格不同的人有他自身的特點(diǎn)，我們要針對這些特點(diǎn)采取因人而異的恰當(dāng)態(tài)度。
1、對死板的人，喚起他的興趣
這種類型的人，就算你很客氣地和他打招呼，寒暄，他也不會做出你所期望的反應(yīng)來。他通常不會注意你在說些什么，甚至你會懷疑他聽進(jìn)去沒有。與這種人進(jìn)行交往，剛開始多多少少會感覺不安。
遇到這種人，你就要花些工夫，仔細(xì)觀察，注意他的一舉一動，從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來。你可能隨便和他閑聊，只要能夠使他產(chǎn)生一些反應(yīng)，那么事情也就好辦了。接下去，你要好好利用這個話題，讓他充分表達(dá)自己的意見。
每個人都會有他感興趣，關(guān)心的事，只要你稍一觸及，他就會滔滔不絕地說出來，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。
2、對傲慢無禮的人，盡量少說
對付這一類的人，說話應(yīng)該簡潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說無益”。
3、對沉默寡言的人，直奔主題
與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事，因?yàn)閷Ψ竭^于沉默，你沒辦法了解他的想法，更無從得知他對你是否有好感。
對于這種人，你最好采取直截了當(dāng)?shù)姆绞?，讓他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”；盡量避免迂回式的談話。
4、對深藏不露的人，多用心思
我們周圍有很多深藏不露的人，他們不肯輕易讓人了解他的心思，有時甚至說話不著邊際，一談到正題就“顧左右而言他”。
當(dāng)你遇到這么一個深藏不露的人時，你只有把事先準(zhǔn)備好的資料拿給他看，讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。
人們多半不愿將自己的弱點(diǎn)暴露出來，即使在你要求他說出答案或提出判斷時，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測”的感覺，其實(shí)這只是對方偽裝自己的手段罷了。
5、對草率決斷的人，步步為營
這種類型的人，乍看好像反應(yīng)很快，他常常在交涉進(jìn)行到高潮時，忽然作出決斷，給人“迅雷不及掩耳”的感覺。由于這種人多半是由于性子太急了，因此有時候?yàn)榱吮憩F(xiàn)自己的“果斷”，決定就會顯得隨便而草率。
由于“反應(yīng)”太快，這樣的人每每會對事物產(chǎn)生錯覺或誤解，其特征是：沒有耐心聽完別人的談話，往往“斷章取義”，自以為是地下決斷，如此雖使交涉進(jìn)行較快，但草率做出的決定，多半會留下后遺癥，招到意料不到的枝節(jié)發(fā)生。
從事交涉，倘若遇到這種人，最好把話題分成若干段，說完一段之后，馬上征求他的意
見，同問題了再繼續(xù)進(jìn)行下去，如此才不至于發(fā)生錯誤，也可避免不必要的麻煩。
6、對過份糊涂的人，盡量躲避
這種人，一開頭就沒弄懂你的意思，你就是與他長時間交涉下去，也是枉然。
經(jīng)常犯錯誤的人不外兩種：一種是從來不知反??；別一種則是理解能力太差，完全沒聽懂別人的談話。對于這種人，你還是少和他接觸為妙，另外尋找出路吧。
7、對頑固不化的人，適可而止
頑固不化的人是難應(yīng)付的，因?yàn)闊o論你說什么，他都聽不進(jìn)去，只知堅(jiān)持已見，死硬到底。跟這種頑固分子交手，是最累人且又浪費(fèi)時間的，結(jié)果往往徒勞無功。因此，在你與他交涉的時候，千萬要注意“適可而止”，否則，談得愈多，愈久，心里愈不痛快。
對付這種人，你不防及時抱定早散，早脫身的想法，隨便敷衍他幾句，不必耗時費(fèi)力，自討沒趣。
8、對行動遲緩的人，拿出耐心
對于行動比較緩慢的人，交涉時最需要耐心。
與人交涉時，也經(jīng)常會碰到這種人，此時你絕對不能著急，因?yàn)樗牟秸{(diào)總是無法跟上你的進(jìn)度，換句話說，他是很難達(dá)到你預(yù)定計(jì)劃的。所以，你最好耐著性子，拿出耐心，盡可能配合他去做。
此外應(yīng)該注意的是：有些人的言行并不一致，他可能處事明快，果斷，只是行動不相符合罷了。
心理健康教育課的感悟和收獲篇十二
隨著時代的不斷進(jìn)步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學(xué)的時候，我們面臨著應(yīng)試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因?yàn)橹挥羞@樣我們才可以考上好的中學(xué)、大學(xué)。但是現(xiàn)在我們考上大學(xué)了，這些壓力就離我們遠(yuǎn)去了嗎?答案是否定的，在大學(xué)里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)心理健康課是必不可少的。
在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達(dá)成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學(xué)習(xí)和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應(yīng)對壓力、適應(yīng)人生各種改變的能力。
通過個人的感受與經(jīng)歷，我愈加覺得心理健康課對于大學(xué)生的.重要性，高校都應(yīng)該重視大學(xué)生的心理狀況。大學(xué)生的心理健康問題嚴(yán)重制約了高校培養(yǎng)人才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，改變大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，已經(jīng)成為中國高等教育必須解決的當(dāng)務(wù)之急。如何維護(hù)大學(xué)生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關(guān)注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認(rèn)識與重視，大學(xué)生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。
在大學(xué)里，許多同學(xué)都因?yàn)檎n程較少、壓力大于是就沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學(xué)業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實(shí)的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結(jié)束了自己的一生。
保持快樂人生的秘訣是：1.學(xué)會寬恕他人 2.要有目標(biāo)和追求 3.經(jīng)常保持微笑 4.學(xué)會和別人一塊分享喜悅 5.樂于助人 6.保持一顆童心 7.學(xué)會和各種人愉快相處 8.保持幽默感 9.能處變不驚 10.有幾個知心朋友 11.常和別人保持合作，并從中得到樂趣 12.保持高度自信 13.尊重弱者 14.偶爾放松一下自己 15.具備膽識和勇氣 16.不要財(cái)迷。倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生。
總而言之，心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，完整的個性結(jié)構(gòu)，和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。
心理健康教育課的感悟和收獲篇十三
心理學(xué)，一個既熟悉又感到陌生的詞。一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我同事推薦我來學(xué)習(xí)時，我是報(bào)著一種很復(fù)雜的心情來的，在學(xué)習(xí)完第一節(jié)課后我便毫不猶豫的選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)下去。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這幾個月的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的'。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有十二節(jié)課，說不上深入了解了關(guān)于兒童心理學(xué)的專業(yè)知識，但我確實(shí)收獲不少，心理學(xué)課程帶給我的是無盡的興趣、快樂與收獲。我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了寬容。我的性格、為人處事的方式都發(fā)生了變化。開始學(xué)習(xí)如何去理解孩子，關(guān)心孩子，而不是停留在吃喝拉撒睡方面，逐漸開始觀察、了解孩子的心理，情緒上的變化，懂得包容和接納。
陳老師的授課深入淺出，讓我明白媽媽作為一個養(yǎng)育者扮演著重要的角色，應(yīng)該根據(jù)孩子每個時期身體狀況和心理狀況去理解孩子和關(guān)心孩子。孩子的不聽話可以正確理解了，他不是不聽話了，而是進(jìn)入了實(shí)踐期有了自己的思想，此時應(yīng)該為他們高興，而不是為此苦惱。因?yàn)樗麄冮L大了，長大不是我們一直期盼的事情嗎？不應(yīng)該片面的去評價(jià)他是個不聽話的孩子。關(guān)心和理解是多么的重要呀！
好媽媽和壞媽媽雖然只有一字之差，但中間的差異有多大我們學(xué)過心理學(xué)課程的人才會真正的明白和理解。好媽媽和壞媽媽在孩子的心中也會有不同的份量，我的媽媽能夠理解我和我的媽媽經(jīng)常打我和罵我是不一樣的，影響也是不一樣的。
如何做一個好媽媽將成為我以后一個重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)完課程后我明白了：心理健康對一個孩子來說是多么的重要，我們希望孩子能夠健康快樂的成長，其中的健康包括身體健康更重要的包括心理健康，心理健康的孩子才能形成積極向上、樂觀的好的品質(zhì)，才能面對這日易復(fù)雜的社會環(huán)境，從而更好的去生存和生活。
心理健康教育課的感悟和收獲篇十四
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實(shí)驗(yàn)性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之前，我的意識中，更多的是個體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個感觸是被輔導(dǎo)人進(jìn)入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力，提高團(tuán)隊(duì)績效。我想團(tuán)體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的`情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進(jìn)其人格的健康成長。
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時，進(jìn)行這樣的'小游戲一定會收到意想不到的效果。
在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對互相不認(rèn)識的人時，勇敢地說出自己的事時，當(dāng)時給我的感覺是我有自信了，因?yàn)槲以诟鱾€階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結(jié)識更多的朋友，使我們由不認(rèn)識到相識，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學(xué)生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學(xué)生，同時也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個新的班集體。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
心理健康教育課的感悟和收獲篇十五
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至期望自我能夠從中找尋到屬于自我的一片天空。
經(jīng)過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，能夠說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅僅具有科學(xué)性，并且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自我，首先要學(xué)會欣賞自我，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會善待自我，氣憤時，心疼一下自我，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人可是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自我，僅有懂得愛自我的人才會明白怎樣去愛別人。
經(jīng)過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也研究周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都提高了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感激許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自我：歡樂其實(shí)很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功時，歡樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危。
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自我去悟，去體會，經(jīng)過上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自我有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。