在現(xiàn)代社會，我們面臨著各種信息和媒體的沖擊和誘惑。完美的總結(jié)需要我們明確總結(jié)的目的，找準(zhǔn)主要的關(guān)鍵點。以下是一些克服挫折的方法，幫助你保持積極的心態(tài)。
攀爬的姿態(tài)心得篇一
在畫家看來，爬山是一種充滿活力和綠色的生活。在音樂家眼中，攀登是一種不斷創(chuàng)新和自我追求的藝術(shù)。在這個國家看來，登山是一種開放、包容、和平的合作。
一切都來自我內(nèi)心的堅持，我想變得更好的信念。而你，以你的態(tài)度，向我解釋了不管發(fā)生什么，努力攀登是什么。
在輸了一場鋼琴比賽后，女孩的情緒跌到谷底，自信心徹底崩潰，破碎的鏡子無法復(fù)原。她把自己鎖在房間里，變得啞口無言，質(zhì)問，哭泣和自責(zé)。她的天空被厚厚的云覆蓋著，沒有陽光，只留下黑暗。就像窗外的爬山虎一樣，春天發(fā)芽的綠色嫩芽在被暴雨襲擊后中途脫落。
壓抑了一段時間，女孩知道她不能再頹廢了。獨自抑郁不能改變事實或改變她的命運。
她拿出樂譜，重新演奏了這首歌。她開始練習(xí)每一段，然后是每一段，每一頁，然后是整首歌。她必須練習(xí)幾十次，甚至上百次，以確保沒有瑕疵，并確保它是完美的。節(jié)拍器的聲音不時響起，她的指尖從未停止跳動。她不在乎自己的手指是否疼痛，無法移動，肩膀是否酸楚，背部是否疲憊。
日復(fù)一日的訓(xùn)練似乎并沒有讓她感到無聊。她不知疲倦地彈奏每一章，就像蝸牛爬樹一樣。它會掉下來，但它總是耐心地從頭開始爬上去。直到后來，每當(dāng)同一架鋼琴響起，鄰居們都會說，“哦，我知道那個女孩彈了這首歌?！迸郎交⒂职l(fā)芽了，通過石頭上的裂縫爬上了建筑墻。
女孩上網(wǎng)觀看著名選手的指法、情緒和節(jié)奏控制。她開始注意別人對這首音樂的評價。她開始用她的心和音樂交流。她開始注意每一章所表達的不同含義。她開始明白，這不僅僅是彈出一段音樂，而是在情感上表達它。
女孩終于找到了正確的方向。當(dāng)她再次演奏時，掌聲蓋過了批評，贊揚蓋過了否認(rèn)。她終于像爬山虎一樣向上爬去，燦爛地綻放，留下了攀爬的痕跡。
女孩，你攀爬的方式很痛苦。
但你必須相信只有攀登過的危險山峰才會為人所知，只有攀登過的生命才會被贊美。
你攀爬的方式真的很美。
攀爬的姿態(tài)心得篇二
“我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜看著它的臉……”耳機里放著周杰倫的《蝸牛》，我卻不像歌里這般勵志，而是在學(xué)校的角落里垂頭喪氣。
最近合唱團正在準(zhǔn)備一場演出。演出曲目正是《蝸?！?。原本是團里主力的我，卻因感冒而啞了嗓子。眼看著我的位置被人頂替，心里的不甘和委屈翻天覆地涌起。
聽著其他團員悠揚甜美的歌聲，我卻只能嗚咽著，將眼淚使勁往回收。突然，一陣淅淅瀝瀝的雨聲蠻橫地沖進悠美的歌聲里，不甘示弱地響奏起來。伴奏敵不過這鬧騰的聲音，漸漸淡了下去。同學(xué)們的興致也被雨沖刷去了幾分。
合唱團的老師皺起眉頭，看著窗外灰暗無光的天空，無奈地遣散大家回去。大家懨懨地收拾東西排著隊走了出去。我跟在隊末，也慢吞吞地走出去。
雨聲比剛才小得多。但極密地撒下，還是鋪成一道阻礙道路的銀色水簾。其他人小聲抱怨著，在撐起的停車場上的屏障下走過，一邊走一邊躲避著雨的襲擊。
人群走得很快，一直注意著雨的我很快被甩開一截。冗雜的聲音漸漸褪去，耳邊是雨滴歡樂而興奮的樂章。我突發(fā)奇想，在這雨的伴奏下唱起了歌。
雨越下越小，樂章接近尾聲。隱約的陽光似按捺不住地要撒下一片金黃。我抬起頭，堅定著向前走的步伐。我已清楚地知道，接下來的路少不了攀爬。
我沒有再掙扎著要唱，不甘會少了許多。奇跡般的，嗓子兩天后已完全愈合，但我不再強求那個主力位置，我著手準(zhǔn)備著下次的演出，像只蝸牛般地攀爬向下次的目標(biāo)。我知道，成功取決于攀爬的姿態(tài)。
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攀爬的姿態(tài)心得篇三
就算我攀爬的姿態(tài)并不美麗，但我也一定會堅持到底。
我喜歡鋼琴的樣子、鋼琴的聲音，還有坐在鋼琴凳上的感覺……
在我小的時候，我就迷上了鋼琴。吵著嚷著要學(xué)鋼琴。起初只認(rèn)為彈鋼琴特別的簡單，只需在琴凳上一坐，隨便摁幾下鋼琴鍵就可以了。剛剛開始學(xué)習(xí)彈鋼琴時，還僅僅只需要一只手，雖然彈不出一些名曲，但至少旋律十分動聽。
我也不知道在攀爬彈鋼琴這棵樹上，曾哭了多少次，曾原地停留了多少次，曾想放棄多少次，但一直都有一個信念在支撐著我，那就是“堅持到底，就是勝利”。
這些坎坷的'往事，現(xiàn)在回想起來，竟是如此好笑，同時還伴著一絲自豪，因為堅持著，我已攀爬到鋼琴十級了。
從鋼琴考級室走了出來，身上輕松了許多，望向窗外，外面的景色多美啊!透過樹梢，一縷陽光照在正在攀爬的蝸牛身上，我就像那只蝸牛，在學(xué)習(xí)鋼琴的道路上一直攀爬，也一直有陽光在伴著我!
攀爬的姿態(tài)心得篇四
當(dāng)我克服重重阻礙登上山頂?shù)哪且豢?，不由得發(fā)出“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感慨。
――題記
國慶七天小長假，是一個比較尷尬的時間：蹲在家里吧，“外面的世間很精彩”，我還想在外面曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，不然就真的要閑得頭上長草了；可來一趟說走就走的長途旅行，剛上四年級的我還放不下那三天的補課班，只好折中一下，和朋友來個“一日游”。
山并不陡，視野開闊。秋天的天空，天高云淡，幾朵稀稀拉拉的白云像被粘住了一樣，動也不肯動，襯得天空的藍越發(fā)純粹。
為了更好地觀賞，我們索性躺在黃綠相間的“絨布”上。簡直不要太悠閑。
可很快，我們就真切地領(lǐng)教了“不聽老人言，吃虧在眼前”的真正含義。
太陽可不管你的困境，它很不厚道地走到天空中央，而后就賴著不動了！沒錯，在長達兩小時的時間里，它就那么熱情似火地一直照耀著我們。
嗓子干得仿佛已經(jīng)飄出青煙，咽口唾沫都火辣辣的，更何況口干舌燥的我？
肚子不爭氣地唱起了空城計，腿也像面條一樣無法支撐身體，兩眼發(fā)黑的我盯著前面的路，退堂鼓敲得“咚咚”響。
在媽媽的幫助下，我一步三晃，機械的向前走。拖著疲憊的身體，心情沮喪到了極點。
兩個小時過去，直到太陽慢慢西移，我眼前忽然開闊，到頂了！
終于，當(dāng)我克服重重阻礙登上山頂?shù)哪且豢?，不由得發(fā)出“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感慨。
這視野，這體驗，怎是一個“爽”字了得？
下山路截然不同于上山路。如果說來時我們走過了草原，那么回時我們便經(jīng)過了從林！被綠色包圍在其中的我們一下恢復(fù)了活力。
走出樹林，太陽趴在山頭上，微笑著目送我們離去。癱坐在車上，腿還一抽一抽地疼，但仔細(xì)回味一下，其實，這也是一種獨特的體驗。
攀爬的姿態(tài)心得篇五
每當(dāng)我翻開相冊，看著一張張相片，回憶起一件件往事，我總能在一張相片中，尋找到我攀爬的姿態(tài)。
經(jīng)過了排隊的漫長等待，我戴好安全護具，開始往上爬了，我慢慢地向上爬，每一步都小心翼翼的，生怕走錯一步，爬了一大半，我的體力所剩無幾，豆大的汗珠順著我的臉頰滑落，汗水浸濕了我的衣裳，我扭頭向下望了望，地面與我的遙遠(yuǎn)距離使我愈加害怕。我的雙腿開啟了“震動模式”，手心冒出了汗，我堅持不住了!
在我要折服在恐懼和害怕之下時，我想起了白樺詩人在《船》中寫到的一句話：“恐懼只能使自己盲目，盲目只能夸大魔鬼的猙獰嘴臉”。我不能屈服，我一定要克服我的害怕、恐懼感。我在心中暗暗下定決心，我抬起頭，看向終點的紅按鈕，它已離我很近，只有幾步之遙，雖然我已精疲力盡，但只要我每次走一小步，慢慢地爬，只要堅持不懈，總能到的。我照著我的方法，像蝸牛似的向上爬，雖然很慢，但在一點點地向終點靠近，即使我的手磨破皮了，腿很酸痛，但我仍繼續(xù)堅持，最終按到了象征勝利的紅按鈕。
每當(dāng)我回想起這件事，都感慨萬千。難道這僅僅是攀爬的姿態(tài)嗎?這還是我面對新事物時挑戰(zhàn)自我的姿態(tài);這還是我面對恐懼、害怕時鼓起勇氣的姿態(tài);這還是我筋疲力盡時，堅持不懈的姿態(tài);這也是我到達終點，“勝利”的姿態(tài)。這攀爬的姿態(tài)將使今后的我變得更加勇敢，成為一個敢于拼搏，堅持不懈的人。
攀爬的姿態(tài)心得篇六
“蝸牛背著那重重的殼啊，一步一步的往上爬……”這首童謠響在我耳邊，我猛然驚醒——是該繼續(xù)往上爬了!
“期末好不容易進了年級前一百，怎么才一次考試就又現(xiàn)原形了呢?”自責(zé)的聲音在心中響起，它在埋怨我的失敗?！拔覜]有!”我反駁道。那聲音卻停不下來，繼續(xù)叫囂著：“你不是覺得你很厲害，什么都會嗎?你不是覺得你可以考好嗎?”那聲音越來越尖銳，越來越冷厲?！皠e說了!”我仿佛失去了力氣，“也許我真的不聰明”。
為什么一些人看起來不怎么認(rèn)真卻可以考的很好，而我拼命鉆研卻得不到回報?我徘徊著下了樓，走向小區(qū)的廣場?？粗倚Υ螋[的孩子們，他們笑著，鬧著，開心著，快樂著，誰又可以理解我?不經(jīng)意間目光轉(zhuǎn)向那棵高大的楊樹，粗壯的樹干，卻留下了風(fēng)吹雨曬的歷史的痕跡，茂密的.樹葉罩著周圍的土壤，被風(fēng)吹動，沙沙作響。
我看見了一只蝸牛，它在向樹上爬，它慢慢蠕動著，以肉眼不可見的速度前行。我輕輕捏起它，它的觸角在亂動，卻不肯縮進殼里，我又把它放回樹上。那只小蝸牛停滯了一會，又繼續(xù)背著笨重的殼向上爬。他這么笨重，這么緩慢，卻還在繼續(xù)努力著!
“你以為堅持是永不動搖嗎?不是的，堅持就是猶豫著，徘徊著，心猿意馬著卻繼續(xù)往前走著。”原來如此!我不是輕盈的鳥兒，我是那弱小而笨重的蝸牛。我必須負(fù)著我沉重的殼前行!唯有努力才不會被那些鳥兒落下!
我該繼續(xù)往上爬了。
攀爬的姿態(tài)心得篇七
攀爬，在畫家眼里是生機勃勃、綠意盎然的生命；攀爬，在音樂家眼里是不斷創(chuàng)新、追求自我的藝術(shù)；攀爬，在國家眼里是開放包容、和平共存的合作。
一切的一切，都是源于心中的那份執(zhí)著，那份想要變得更好的信念。而你，用你的姿態(tài)，向我詮釋，什么是奮力攀爬，不顧一切。
一次鋼琴比賽的失利，女孩的心情跌到了谷底，自信心被徹底打碎，破鏡無法重圓。她把自己鎖在房間里，發(fā)愣、質(zhì)疑、哭泣、自責(zé)，她的天空籠蓋著厚厚的陰云，沒有陽光，徒留黑暗。就像她窗外的那棵爬山虎，春天新長出的嫩綠的芽兒，經(jīng)過一場暴雨的打擊，攔腰折斷。
消沉了一段時間，女孩深知自己不能再頹廢下去，獨自郁悶不能改變事實，也不能改變自己的命運。
她拿出樂譜，重新演繹這首曲子。她從每個小節(jié)開始練起，再到每一段，每一頁，再到整首。中間銜接和過門的地方，她要練幾十遍，甚至上百遍，確保沒有瑕疵，確保完美。節(jié)拍器的聲音時時響起，指尖的跳動從未停止，哪怕練到手指酸痛，不能動彈，肩酸背累，她也毫不在乎。
日復(fù)一日的訓(xùn)練似乎并沒有使她感到乏味和枯燥，她不厭其煩地彈奏著每一個章節(jié)，就像一只在爬樹的蝸牛，它會掉下來，但它總是耐心地，從頭開始，往上攀爬，直至后來，每當(dāng)響起一樣的琴聲，鄰居都會不約而同地說：“哦，這歌兒我知道，就是那女孩彈的?！蹦强门郎交⒂种匦麻L出了嫩芽，透過石子的縫隙，順著樓房的墻壁，努力向上攀爬。
女孩上網(wǎng)瀏覽名家演奏，觀察他們的指法、情緒和對節(jié)奏的把控，她開始注意別人對這首曲子的評價，她開始用心靈和琴聲交流，她開始留意每一章節(jié)表達的不同內(nèi)涵，她開始明白，這不僅僅只是單純地把一首曲子彈出來，而是富有情感地將它表達出來。
女孩終于找準(zhǔn)了對的方向。當(dāng)她再次演奏的時候，掌聲蓋過批評，稱贊蓋過否認(rèn)。她終于像那棵爬山虎那樣，向上攀爬，綻放光彩，在背后，留下自己曾經(jīng)攀爬過的痕跡。
但你要相信，只有攀爬過的險峰，才會被人熟知，只有攀爬過的人生，才會獲得贊揚。
攀爬的姿態(tài)心得篇八
“啊!好擠呀!”“我也擠死了呀!”“你快一點好不好，我的膝蓋都痛死了!”想起這些話，我就想到了今天的叢林攀爬體驗。
一個項目，五星的，讓我十分難忘，那是叢林攀爬中最長的一個項目——叢林穿越。
先要穿一條隧道，那個隧道又窄又小，讓人十分難受。而且人多太擠了。另外，壓繩子上有鋼鐵，膝蓋一放上去，就壓得非常痛。
我咬緊牙關(guān)，一點一點的移動，盡量抵御膝蓋疼痛。很擠，并沒有很大的空間，前后全是人。
隧道爬完了，我終于舒了一口氣，然后要爬一個垂直的網(wǎng)，不過并不長。男生大膽地爬幾個，就跳了下去，而女生卻都小心翼翼的爬。
到我了，我突然害怕了，抓緊繩子，安慰自己：“不要害怕!”可最后還是太緊張，也是一路尖叫著。
到了地面，我放松了許多，實在覺得自己太膽小了，其實沒什么好怕的!
真是個難忘的體驗，真是個刺激的項目!
攀爬的姿態(tài)心得篇九
今天是大年初五，媽媽帶著我和糖果一塊去寶龍玩，我在里面玩了許多游戲，有蛋蛋椅、賽車比賽還有充氣城堡，其中最讓我難忘的就是攀爬了。
媽媽先去給我排隊買票，因為是過年，所以玩的人也特別多，等了好大一會兒才買到票，讓后去排隊，到位的時候工作人員讓我戴好安全帶和頭盔，就開始龜速前進了。
一開始我非常緊張，有很害怕，生怕自己走不好掉下去，教練看到了，就過去說：“你是不是害怕呢？”我點了點頭，教練又說：“你不用感到害怕，我會在你身邊保護你的?！蔽疫@才敢往前走，中間教練還一直鼓勵我，不一會兒我就感覺不那么害怕了，我大膽的向前走，可是走到門關(guān)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我又開始很緊張害怕了，我向下望去，看見媽媽抱著妹妹對我說：“加油，你一定行的?！庇谑俏揖托⌒囊硪淼刈吡诉^去。走到最后一關(guān)我提著得到心終于才放下來。
通過這次的攀爬我懂得了一定要堅持，開始我還想放棄呢！在教練和家人的鼓勵之下，還是堅持地往前走了，所以堅持才最重要。
攀爬的姿態(tài)心得篇十
今天晚上，媽媽帶著我來到了正榮財富中心，一進門，哇！好多商店呀！賣衣服的、賣鞋子的……應(yīng)有盡有。
我左看右看，突然，我發(fā)現(xiàn)所有的孩子像被什么吸引了一樣，朝一個方向跑。我?guī)е鴭寢尭麄円黄鹋埽鋈?，一座高高的“城堡”映入眼簾。有十多個項目，攀爬、海洋池、平衡橋……我一蹦三尺高，媽媽看著我心還激動的樣子平靜的笑著說：“瞧把你激動的，進去好好玩吧！”我頓時覺得腳下仿佛踩著一朵幸福的云。
媽媽買好票后，我如同腳下抹了油一樣沖進“城堡”，又用了閃電般的速度穿好了安全裝。我先玩“勇者攀爬”，工作人員幫我系緊了安全帶，正在一步一步的往上爬的我突然，緊張起來一個想法在我的腦海里閃現(xiàn)。如果我摔下去了怎么辦？望著為我加油的媽媽，我的思想凝固了。這時一個聲音在我的腦海里響起，只要堅持不懈，就一定會成功。我繼續(xù)一步一步的爬著，近了、近了、更近了。盡管大豆似的汗珠不停的從我的頭上落下，我卻似乎他并不存在。在媽媽的加油聲中我終于爬到了最頂端，雷鳴般的響聲響起，這時，我已經(jīng)精疲力盡了，但我有一種自豪感。
那個月光如水的夜晚，我懂得的道理使我一生受用不盡。
攀爬的姿態(tài)心得篇十一
記得那天下課后，我步行回家，走過小巷時，被那一墻的爬山虎吸引了。那是怎樣的一番風(fēng)景??！深綠的葉子布滿了整面墻，雨后潮濕的空氣似是為爬山虎蒙上一層薄紗，晶瑩剔透的水珠在葉片上滾動著，在夕陽下折射出燦爛的光。我不由得停下腳步，目光留戀地望著這片爬山虎，心中不由得震撼。如此渺小的爬山虎是怎么長滿一整面墻的？我好奇地走近爬山虎，終于發(fā)現(xiàn)了它們攀爬的秘密。
原來爬山虎的枝蔓上有小小的吸盤，它們就是靠著這小小的吸盤一點一點爬滿這一整面墻的。莫名地，我心中涌上敬佩，小小的爬山虎依靠自己微弱的力量向上攀爬，不斷生長繁殖，也就有了這一整面墻的茂密。仔細(xì)一想，這才是人生正確的攀爬的姿態(tài)?。?BR> 后來一次偶然的機會，結(jié)識了一位病重的老人。在那個充斥著消毒水味道的狹小病房里，一只蒼老的手顫巍巍從從被子里伸出來，努力地去夠床頭的水杯。許是被打動了，我在病房里坐下來，看著老人在護工的攙扶下起身做復(fù)健。瘦弱的身體有些顫抖，邁出的每一步都好像是在與死神作斗爭。她努力地抬起右腳，顫抖著向前邁去，好一番掙扎后才落地。也許是沒站穩(wěn)，她大半個身子都靠在了護工身上，然后大口大口地呼吸，好像剛才打了一場大仗。我的眼眶倏地紅了，悄悄退出病房，靠在墻上，忍不住淚流滿面。
其實這又何嘗不是一種生命的攀爬呢？在這座生命的大山上，老人努力向上攀爬，山頂是希望，山下是病痛和死亡。多么倔強的生命??！我似乎能想到，老人家里是不是還有一個孝順的孩子，正等著她病愈回家，所以她才如此頑強地和病魔斗爭？亦是她還有什么心愿沒有完成，想出院后再好好活一次？又一次，我對一位年邁的老人肅然起敬。
什么才是生命攀爬的姿態(tài)？我想我找到了答案。雨后的那一面墻的爬山虎讓我知道，無論多卑微的生命都可以發(fā)揮出巨大的力量。而那位病重的老人則告訴我，只要堅持不懈地拼搏努力，無論多弱小的生命都會有希望。生活中還有許許多多的事，無一不在告訴我，再卑微的生命，都值得被尊重——靠自己的力量。
頑強不屈，積極向上，這才是生命攀爬的姿態(tài)！
攀爬的姿態(tài)心得篇十二
屋對面的爬山虎還幼小，扒著墻壁上不到一人高。它的葉像嫩綠小手掌，在風(fēng)中不停的搖擺?？茨菢幼尤绻幸魂嚧箫L(fēng)一吹，它便會摔下來?？粗逝赖淖藨B(tài)，是多么無力，我搖搖頭，就像我現(xiàn)在面臨參加運動會，陷入泥潭。
我坐在窗前，不僅連連嘆息，我為什么要同意參加長跑？我從小體質(zhì)就弱。別說長跑，就連短跑下來我都?xì)獯跤醯摹Ｔ僬f長跑比的是耐力。而我的耐力就別提了……我抱著忐忑的心情，去辦公室找老班，表示我不太想?yún)⒓舆@次長跑比賽。“為何不試試呢？重在參與！如果我在人生的旅途中，遇見了高山，一定要攀爬它……”老師的話似乎沒有激起我的斗志，我垂頭喪氣地走出了辦公室，看來是必須要參加了，可我根本就不是跑步的料??！
回家前突然天空刮起了大風(fēng)，下起了大雨。我在學(xué)校小賣部呆了一個多小時，等風(fēng)雨過后才回家。
當(dāng)我走到家時，見屋對面的爬山虎，怎么綠一塊白一塊。葉子?xùn)|倒西歪，有的葉子反過來，露出灰白色；但爬山虎并沒垮下。我湊近一看，莖上的小腳像小蛟龍的爪子那樣有力而死命地抓著墻壁，沒有一點松動。在經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮后，沒有像我想象中綠色作文網(wǎng)一樣垮下。在第二天早上，我看爬山虎愈發(fā)蓬勃向上，又增加了一尺多高！啊，這攀爬的姿態(tài)更顯堅強毅力和無限生機。
我從爬山虎的精神中受到啟迪。不就是長跑嗎？我怎么能退卻呢？長跑不就是要像爬山虎一樣積攢力量向上爬，一步一個腳印。
于是，每天早上我都提前起床一個小時，在我家門前或是傍晚時在學(xué)校操場慢跑，慢慢磨練我的意志，提高我的耐力和爆發(fā)力，我努氣領(lǐng)悟跑步時換氣的頻率。每次當(dāng)我想停歇時，每次當(dāng)我因為腿上的疼痛而想放棄時，我都會想到我家窗前的爬山虎；每次當(dāng)我跑完步回家時，我都覺得窗外有人給我鼓掌，我想感謝那個人，而那個鼓掌的人已經(jīng)走了。只有滿墻爬山虎，滿墻的翠綠，滿墻的斗志，它莖下的腳已在這些日子積攢了力量，經(jīng)過許久地攀爬，終于占領(lǐng)了整個墻壁！啊，這攀爬的姿態(tài)，多么振奮，就像我，經(jīng)過磨練也會柳暗花明！
在氣氛高昂的操場，我以第三名的好成績贏得了老師贊許的目光，同學(xué)們的掌聲，拿到了一枚獎牌，這一刻，我眼里只有爬山虎腳下凝聚的力量，它告訴我，這攀爬的姿態(tài)，只有經(jīng)過艱難險阻，才顯得更加難能可貴，更加勢不可擋！
攀爬的姿態(tài)心得篇十三
每當(dāng)我翻開相冊，看著一張張相片，回憶起一件件往事，我總能在一張相片中，尋找到我攀爬的姿態(tài)。
經(jīng)過了排隊的漫長等待，我戴好安全護具，開始往上爬了，我慢慢地向上爬，每一步都小心翼翼的，生怕走錯一步，爬了一大半，我的體力所剩無幾，豆大的汗珠順著我的臉頰滑落，汗水浸濕了我的衣裳，我扭頭向下望了望，地面與我的遙遠(yuǎn)距離使我愈加害怕。我的雙腿開啟了“震動模式”，手心冒出了汗，我堅持不住了！
在我要折服在恐懼和害怕之下時，我想起了白樺詩人在《船》中寫到的一句話：“恐懼只能使自己盲目，盲目只能夸大魔鬼的猙獰嘴臉”。我不能屈服，我一定要克服我的害怕、恐懼感。我在心中暗暗下定決心，我抬起頭，看向終點的紅按鈕，它已離我很近，只有幾步之遙，雖然我已精疲力盡，但只要我每次走一小步，慢慢地爬，只要堅持不懈，總能到的。我照著我的方法，像蝸牛似的向上爬，雖然很慢，但在一點點地向終點靠近，即使我的手磨破皮了，腿很酸痛，但我仍繼續(xù)堅持，最終按到了象征勝利的紅按鈕。
每當(dāng)我回想起這件事，都感慨萬千。難道這僅僅是攀爬的姿態(tài)嗎？這還是我面對新事物時挑戰(zhàn)自我的姿態(tài)；這還是我面對恐懼、害怕時鼓起勇氣的姿態(tài)；這還是我筋疲力盡時，堅持不懈的姿態(tài)；這也是我到達終點，“勝利”的姿態(tài)。這攀爬的姿態(tài)將使今后的我變得更加勇敢，成為一個敢于拼搏，堅持不懈的人。
攀爬的姿態(tài)心得篇十四
清晨，和煦的陽光透過窗欞灑滿臥室；窗外傳來鳥兒陣陣悠揚的歌聲。我睡意朦朧，嘴角微微上揚。一陣歡快的鬧鐘鈴聲打破這份美好。
傍晚，夕陽的余暉在天空中久久不愿散去。我已換好運動鞋，哼著愉悅的小調(diào)，一路小跑到文峰公園。公園里人可真多：有散步的，有跑步的，還有跳舞的……我深吸一口氣，便加入到他們的隊伍里。起初，我還能調(diào)整呼吸，有條不紊一步一本站步向前跑去。漸漸地，體力開始跟不上了，呼吸變得沉重急促，雙腿也邁不開了，仿佛有千斤重。我拼命想要向前跑去，可是卻一屁股坐在了石凳上。
我將頭深深地埋在兩只手臂間，臉龐濕漉漉的，不知是汗水還是淚水。此時，我又想起昨天下定的決心：想要靜下心來，用心去沉淀，我要的是質(zhì)的飛躍。
我感覺渾身又充滿了力量，斗志滿滿。我咬緊牙關(guān)，一步一腳向前跑去。微風(fēng)拂過我的臉龐，吹過我的發(fā)間，心情無比舒暢。
是夜，我還埋首在案前，與數(shù)學(xué)“大軍”展開斗爭。一會兒凝眉苦思冥想，一會兒又抓起筆在草稿紙上飛速計算。望著眼前令我一籌莫展的幾何題，我想放棄。凝眸望向窗外，漆黑如墨的夜空中點綴著無數(shù)璀璨的繁星，仿佛眨著眼睛對我說：“相信自己，你一定能行！”瞬間，我熱血沸騰。
汪國真說：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程?！笔前。星啻?，有夢想，就要去拼搏，去奮斗！
我相信，不甘平凡，努力向上攀爬，這才是最美的姿態(tài)。
攀爬的姿態(tài)心得篇十五
人，也許一生都在攀爬，每進步一點，便上了一個臺階。
還記得那時爬長城嗎？第一眼見到它時，它如一條巨龍，盤旋在崇山峻嶺之間。我，在攀登，臺階忽高忽低。我的個子不高，因此，每一階竟快有我半個小腿高。汗水順著臉頰飛撲到這古老的石階上，我雙手緊緊抓著欄桿，弓著背，“一、二、三，上”人們打著節(jié)拍，為自己打氣。我的頭很燙，陽光好似要把我的頭發(fā)點著了，手早已酸痛，腿仿佛不聽使喚了，不停的打著哆嗦。我不想再爬了，人們從我身邊走過。爬吧，別人都能堅持，我也一定能行的。漸漸的，漸行漸遠(yuǎn)，好多人因堅持不住原路返回，也有停駐不前的。而我，堅持到了那一段的最高處。望著下邊那美麗的崇山峻嶺，我拍下了一幅幅美麗的圖片，而這種美麗的景象，是在下面看不到的，在堅持后攀登上來的喜悅更是放棄攀登的人們所無法體味的。
還記得那一幕幕的往事嗎？從咿呀學(xué)語到現(xiàn)在的我一直都離不開她的影子――書。她告訴我世界上有一種最美麗的語言，叫漢語；她告訴我世界上有一種最美的符號，叫文字。也許有人會說讀書與攀爬有什么關(guān)系，其實不然，當(dāng)我雙手捧起一本書，在閱讀時，書便為你鋪開了一條長長的階梯，當(dāng)我的思維進入書中時，那是靈魂在書的階梯中攀登。每當(dāng)你讀完一本書，你的靈魂便在書階中更上了一步。
在一步步的攀爬中，有人會放棄，有人會氣餒，也有人會堅持到最后。行動上的攀爬，磨練我們的意志，思維上的攀爬，讓我們更加明慧。有人會認(rèn)為攀爬太慢、太慢了，要到何時才會達到目標(biāo)？我會答，只要堅持不懈，總有一天會達到目標(biāo)。牽?；ㄅ赖寐钥缮系酶邏?，蝸牛爬得慢，但仍堅持不懈。不要在意別人對你而言爬的快慢，只要做自己，認(rèn)真爬上自己的高樓。因為，哪怕你爬得再慢，也比那些放棄攀爬的人快；哪怕你爬得再快，也一定會有人比你攀爬的更快。記?。喝说拿利惒辉谟谝轮虬?，也不在于粉妝黛抹，真正的美麗，是你攀爬時努力的姿態(tài)，因為勤奮攀爬時，你是最美的！
攀爬的姿態(tài)心得篇十六
灰黑色的天空籠罩著大地，同樣，灰黑色的天空也籠罩著我的心。
自恃學(xué)了兩年書法的我，信誓旦旦地報名參加書法b級的學(xué)習(xí)。當(dāng)別的同學(xué)小心臨摹的時候，我卻揮毫潑墨，三五分鐘就寫好了一張“狂草”交上去。結(jié)果可想而知，得知真相后，老師嚴(yán)厲地批評了我：“路還沒走穩(wěn)，就想著飛，你以為你是什么大師呀！”
正當(dāng)我郁悶時，我注意到眼前的石墻上有一條將近枯萎的爬山虎，它的葉卷曲著，展示出一副和天空相近的灰黑色調(diào)。我不禁苦笑，不自量力的爬山虎啊，你一定要去爬這面墻，還不枉了自己的性命?？吹竭@痛苦的場景，我不禁想到了同樣痛苦的自己，自然哀嘆上天的不公。
從那以后，書法淡出了我的世界。我將自己埋進了作業(yè)堆積的狹小世界，不敢逾越一步。
幾個月后，一個春天的下午，陽光透過樹梢，透過葉的縫隙，在地上留下點點余溫，片片碎影。踩著陽光，我又走近了那面墻，令我驚訝的是，那面灰暗的墻已經(jīng)被綠油油的爬山虎覆蓋。微風(fēng)拂過墻面似被掀起一片綠色的波浪。爬山虎的每一片葉子都爭著面向陽光。在陽光的照耀下，這面長滿爬山虎的墻，綠得清晰，綠得透亮，充滿了生命的磅礴。
我被深深地震撼了，誰能想到幾個月前頹廢模樣的爬山虎，今天卻能展現(xiàn)出如此旺盛的生命力！看著墻上那凌空的一枝爬山虎的藤，我陷入了沉思……我在學(xué)習(xí)書法的路上缺少的不正是爬山虎的精神嗎！我渴望飛翔，但是我還沒有豐滿的羽毛，我還沒有強勁的翅膀，所以我在與風(fēng)的搏擊中摔了下來，因此失去了飛翔的勇氣。而小小爬山虎，卻一步一步，漫上墻頭，實現(xiàn)凌空飛翔。
于是，我再次回到書法班。拿起毛筆，苦練一學(xué)期，終于在文化節(jié)現(xiàn)場書法大賽中取得一等獎，得到老師和同學(xué)們的贊揚。
攀爬的姿態(tài)，就像爬山虎那樣一步一個腳印，努力向上攀爬，才能在某一個不經(jīng)意間凌空飛翔，唱響自己的生命贊歌！
攀爬的姿態(tài)心得篇十七
人生海海，總免不了挫折與困難。但只要心不放棄，勇敢地向著山頂攀爬，終將會站在高山之巔，俯瞰世界。
記憶的夜空里，唯獨那顆星最璀璨、最明亮，閃爍著與眾不同的光?！?BR> 天空湛藍，陽光明媚。我獨自坐在寫字桌前，拼命趕著作業(yè)，時不時遇到一些攔路虎，讓我變得浮躁，就像火山即將爆發(fā)。空調(diào)無力地茍延殘喘著，似乎吹來的不是涼意，而是它滿肚子的怒氣。哎！休息一下吧。
我走到窗邊，拉開窗簾，不知不覺地天已經(jīng)灰暗了。烏云逐漸填滿天空，那是暴風(fēng)雨來臨的征召。我凝視著窗外的景物，只見梧桐在風(fēng)的陪伴下抖動著翅膀，幾片葉子翩翩起舞，落在花兒旁邊，與花兒為伴。轟！雨下了起來，真是說變就變！
沒什么好看的！正當(dāng)我想拉上窗簾時，卻發(fā)現(xiàn)有只小小的蝸牛爬在墻上，努力地蠕動著，卻免不了狂風(fēng)驟雨的打擊——它向上爬了兩三步，又隨著雨水的沖刷滑下去幾步。但它依然堅持著，絲毫沒有放棄的意思。它慢慢向上攀爬著，向著高處拼命蠕動。看到本站這一幕，我對它的遭遇感到同情，心里卻暗暗地說：“不自量力?！?BR> 我又回到桌前，繼續(xù)趕著作業(yè)。又遇到一攔路虎，我拼命想著，在紙上不斷畫著輔助線，卻依然沒有任何進展。我唉聲嘆氣著，想放棄了，就又來到窗前，看那與我心情一樣的昏暗。
什么，那只蝸牛竟已經(jīng)爬到了窗戶上！我很難相信自己的眼睛，卻又很好奇它是怎么爬上來的。我仔細(xì)觀察著，沒有發(fā)現(xiàn)它有什么特別的秘密武器。只見它向上攀爬著，牢牢地抓住窗戶。雨水依然從天而降，不斷地使它往下滑。但它漸漸熟悉了這種沖刷，已經(jīng)掌握了牢牢抓住墻面的本領(lǐng)，只有偶爾會往下滑一點。
瞬間，我似乎看穿了一切！它根本沒有高級的秘密武器，它有的只是一顆執(zhí)著的、永不放棄的心！
我以前怎么沒有發(fā)現(xiàn)，蝸牛攀爬的姿態(tài)竟如此之美。自暴自棄的心理頓時隨著雨水流走，有的只是堅持！
或許，我們都是那只小小的蝸牛，雖然弱小，但又強大——因為我們都有著一顆堅定不移的心，和無所畏懼的態(tài)度。
攀爬的姿態(tài)心得篇一
在畫家看來，爬山是一種充滿活力和綠色的生活。在音樂家眼中，攀登是一種不斷創(chuàng)新和自我追求的藝術(shù)。在這個國家看來，登山是一種開放、包容、和平的合作。
一切都來自我內(nèi)心的堅持，我想變得更好的信念。而你，以你的態(tài)度，向我解釋了不管發(fā)生什么，努力攀登是什么。
在輸了一場鋼琴比賽后，女孩的情緒跌到谷底，自信心徹底崩潰，破碎的鏡子無法復(fù)原。她把自己鎖在房間里，變得啞口無言，質(zhì)問，哭泣和自責(zé)。她的天空被厚厚的云覆蓋著，沒有陽光，只留下黑暗。就像窗外的爬山虎一樣，春天發(fā)芽的綠色嫩芽在被暴雨襲擊后中途脫落。
壓抑了一段時間，女孩知道她不能再頹廢了。獨自抑郁不能改變事實或改變她的命運。
她拿出樂譜，重新演奏了這首歌。她開始練習(xí)每一段，然后是每一段，每一頁，然后是整首歌。她必須練習(xí)幾十次，甚至上百次，以確保沒有瑕疵，并確保它是完美的。節(jié)拍器的聲音不時響起，她的指尖從未停止跳動。她不在乎自己的手指是否疼痛，無法移動，肩膀是否酸楚，背部是否疲憊。
日復(fù)一日的訓(xùn)練似乎并沒有讓她感到無聊。她不知疲倦地彈奏每一章，就像蝸牛爬樹一樣。它會掉下來，但它總是耐心地從頭開始爬上去。直到后來，每當(dāng)同一架鋼琴響起，鄰居們都會說，“哦，我知道那個女孩彈了這首歌?！迸郎交⒂职l(fā)芽了，通過石頭上的裂縫爬上了建筑墻。
女孩上網(wǎng)觀看著名選手的指法、情緒和節(jié)奏控制。她開始注意別人對這首音樂的評價。她開始用她的心和音樂交流。她開始注意每一章所表達的不同含義。她開始明白，這不僅僅是彈出一段音樂，而是在情感上表達它。
女孩終于找到了正確的方向。當(dāng)她再次演奏時，掌聲蓋過了批評，贊揚蓋過了否認(rèn)。她終于像爬山虎一樣向上爬去，燦爛地綻放，留下了攀爬的痕跡。
女孩，你攀爬的方式很痛苦。
但你必須相信只有攀登過的危險山峰才會為人所知，只有攀登過的生命才會被贊美。
你攀爬的方式真的很美。
攀爬的姿態(tài)心得篇二
“我要一步一步往上爬，等待陽光靜靜看著它的臉……”耳機里放著周杰倫的《蝸牛》，我卻不像歌里這般勵志，而是在學(xué)校的角落里垂頭喪氣。
最近合唱團正在準(zhǔn)備一場演出。演出曲目正是《蝸?！?。原本是團里主力的我，卻因感冒而啞了嗓子。眼看著我的位置被人頂替，心里的不甘和委屈翻天覆地涌起。
聽著其他團員悠揚甜美的歌聲，我卻只能嗚咽著，將眼淚使勁往回收。突然，一陣淅淅瀝瀝的雨聲蠻橫地沖進悠美的歌聲里，不甘示弱地響奏起來。伴奏敵不過這鬧騰的聲音，漸漸淡了下去。同學(xué)們的興致也被雨沖刷去了幾分。
合唱團的老師皺起眉頭，看著窗外灰暗無光的天空，無奈地遣散大家回去。大家懨懨地收拾東西排著隊走了出去。我跟在隊末，也慢吞吞地走出去。
雨聲比剛才小得多。但極密地撒下，還是鋪成一道阻礙道路的銀色水簾。其他人小聲抱怨著，在撐起的停車場上的屏障下走過，一邊走一邊躲避著雨的襲擊。
人群走得很快，一直注意著雨的我很快被甩開一截。冗雜的聲音漸漸褪去，耳邊是雨滴歡樂而興奮的樂章。我突發(fā)奇想，在這雨的伴奏下唱起了歌。
雨越下越小，樂章接近尾聲。隱約的陽光似按捺不住地要撒下一片金黃。我抬起頭，堅定著向前走的步伐。我已清楚地知道，接下來的路少不了攀爬。
我沒有再掙扎著要唱，不甘會少了許多。奇跡般的，嗓子兩天后已完全愈合，但我不再強求那個主力位置，我著手準(zhǔn)備著下次的演出，像只蝸牛般地攀爬向下次的目標(biāo)。我知道，成功取決于攀爬的姿態(tài)。
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攀爬的姿態(tài)心得篇三
就算我攀爬的姿態(tài)并不美麗，但我也一定會堅持到底。
我喜歡鋼琴的樣子、鋼琴的聲音，還有坐在鋼琴凳上的感覺……
在我小的時候，我就迷上了鋼琴。吵著嚷著要學(xué)鋼琴。起初只認(rèn)為彈鋼琴特別的簡單，只需在琴凳上一坐，隨便摁幾下鋼琴鍵就可以了。剛剛開始學(xué)習(xí)彈鋼琴時，還僅僅只需要一只手，雖然彈不出一些名曲，但至少旋律十分動聽。
我也不知道在攀爬彈鋼琴這棵樹上，曾哭了多少次，曾原地停留了多少次，曾想放棄多少次，但一直都有一個信念在支撐著我，那就是“堅持到底，就是勝利”。
這些坎坷的'往事，現(xiàn)在回想起來，竟是如此好笑，同時還伴著一絲自豪，因為堅持著，我已攀爬到鋼琴十級了。
從鋼琴考級室走了出來，身上輕松了許多，望向窗外，外面的景色多美啊!透過樹梢，一縷陽光照在正在攀爬的蝸牛身上，我就像那只蝸牛，在學(xué)習(xí)鋼琴的道路上一直攀爬，也一直有陽光在伴著我!
攀爬的姿態(tài)心得篇四
當(dāng)我克服重重阻礙登上山頂?shù)哪且豢?，不由得發(fā)出“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感慨。
――題記
國慶七天小長假，是一個比較尷尬的時間：蹲在家里吧，“外面的世間很精彩”，我還想在外面曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，不然就真的要閑得頭上長草了；可來一趟說走就走的長途旅行，剛上四年級的我還放不下那三天的補課班，只好折中一下，和朋友來個“一日游”。
山并不陡，視野開闊。秋天的天空，天高云淡，幾朵稀稀拉拉的白云像被粘住了一樣，動也不肯動，襯得天空的藍越發(fā)純粹。
為了更好地觀賞，我們索性躺在黃綠相間的“絨布”上。簡直不要太悠閑。
可很快，我們就真切地領(lǐng)教了“不聽老人言，吃虧在眼前”的真正含義。
太陽可不管你的困境，它很不厚道地走到天空中央，而后就賴著不動了！沒錯，在長達兩小時的時間里，它就那么熱情似火地一直照耀著我們。
嗓子干得仿佛已經(jīng)飄出青煙，咽口唾沫都火辣辣的，更何況口干舌燥的我？
肚子不爭氣地唱起了空城計，腿也像面條一樣無法支撐身體，兩眼發(fā)黑的我盯著前面的路，退堂鼓敲得“咚咚”響。
在媽媽的幫助下，我一步三晃，機械的向前走。拖著疲憊的身體，心情沮喪到了極點。
兩個小時過去，直到太陽慢慢西移，我眼前忽然開闊，到頂了！
終于，當(dāng)我克服重重阻礙登上山頂?shù)哪且豢?，不由得發(fā)出“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的感慨。
這視野，這體驗，怎是一個“爽”字了得？
下山路截然不同于上山路。如果說來時我們走過了草原，那么回時我們便經(jīng)過了從林！被綠色包圍在其中的我們一下恢復(fù)了活力。
走出樹林，太陽趴在山頭上，微笑著目送我們離去。癱坐在車上，腿還一抽一抽地疼，但仔細(xì)回味一下，其實，這也是一種獨特的體驗。
攀爬的姿態(tài)心得篇五
每當(dāng)我翻開相冊，看著一張張相片，回憶起一件件往事，我總能在一張相片中，尋找到我攀爬的姿態(tài)。
經(jīng)過了排隊的漫長等待，我戴好安全護具，開始往上爬了，我慢慢地向上爬，每一步都小心翼翼的，生怕走錯一步，爬了一大半，我的體力所剩無幾，豆大的汗珠順著我的臉頰滑落，汗水浸濕了我的衣裳，我扭頭向下望了望，地面與我的遙遠(yuǎn)距離使我愈加害怕。我的雙腿開啟了“震動模式”，手心冒出了汗，我堅持不住了!
在我要折服在恐懼和害怕之下時，我想起了白樺詩人在《船》中寫到的一句話：“恐懼只能使自己盲目，盲目只能夸大魔鬼的猙獰嘴臉”。我不能屈服，我一定要克服我的害怕、恐懼感。我在心中暗暗下定決心，我抬起頭，看向終點的紅按鈕，它已離我很近，只有幾步之遙，雖然我已精疲力盡，但只要我每次走一小步，慢慢地爬，只要堅持不懈，總能到的。我照著我的方法，像蝸牛似的向上爬，雖然很慢，但在一點點地向終點靠近，即使我的手磨破皮了，腿很酸痛，但我仍繼續(xù)堅持，最終按到了象征勝利的紅按鈕。
每當(dāng)我回想起這件事，都感慨萬千。難道這僅僅是攀爬的姿態(tài)嗎?這還是我面對新事物時挑戰(zhàn)自我的姿態(tài);這還是我面對恐懼、害怕時鼓起勇氣的姿態(tài);這還是我筋疲力盡時，堅持不懈的姿態(tài);這也是我到達終點，“勝利”的姿態(tài)。這攀爬的姿態(tài)將使今后的我變得更加勇敢，成為一個敢于拼搏，堅持不懈的人。
攀爬的姿態(tài)心得篇六
“蝸牛背著那重重的殼啊，一步一步的往上爬……”這首童謠響在我耳邊，我猛然驚醒——是該繼續(xù)往上爬了!
“期末好不容易進了年級前一百，怎么才一次考試就又現(xiàn)原形了呢?”自責(zé)的聲音在心中響起，它在埋怨我的失敗?！拔覜]有!”我反駁道。那聲音卻停不下來，繼續(xù)叫囂著：“你不是覺得你很厲害，什么都會嗎?你不是覺得你可以考好嗎?”那聲音越來越尖銳，越來越冷厲?！皠e說了!”我仿佛失去了力氣，“也許我真的不聰明”。
為什么一些人看起來不怎么認(rèn)真卻可以考的很好，而我拼命鉆研卻得不到回報?我徘徊著下了樓，走向小區(qū)的廣場?？粗倚Υ螋[的孩子們，他們笑著，鬧著，開心著，快樂著，誰又可以理解我?不經(jīng)意間目光轉(zhuǎn)向那棵高大的楊樹，粗壯的樹干，卻留下了風(fēng)吹雨曬的歷史的痕跡，茂密的.樹葉罩著周圍的土壤，被風(fēng)吹動，沙沙作響。
我看見了一只蝸牛，它在向樹上爬，它慢慢蠕動著，以肉眼不可見的速度前行。我輕輕捏起它，它的觸角在亂動，卻不肯縮進殼里，我又把它放回樹上。那只小蝸牛停滯了一會，又繼續(xù)背著笨重的殼向上爬。他這么笨重，這么緩慢，卻還在繼續(xù)努力著!
“你以為堅持是永不動搖嗎?不是的，堅持就是猶豫著，徘徊著，心猿意馬著卻繼續(xù)往前走著。”原來如此!我不是輕盈的鳥兒，我是那弱小而笨重的蝸牛。我必須負(fù)著我沉重的殼前行!唯有努力才不會被那些鳥兒落下!
我該繼續(xù)往上爬了。
攀爬的姿態(tài)心得篇七
攀爬，在畫家眼里是生機勃勃、綠意盎然的生命；攀爬，在音樂家眼里是不斷創(chuàng)新、追求自我的藝術(shù)；攀爬，在國家眼里是開放包容、和平共存的合作。
一切的一切，都是源于心中的那份執(zhí)著，那份想要變得更好的信念。而你，用你的姿態(tài)，向我詮釋，什么是奮力攀爬，不顧一切。
一次鋼琴比賽的失利，女孩的心情跌到了谷底，自信心被徹底打碎，破鏡無法重圓。她把自己鎖在房間里，發(fā)愣、質(zhì)疑、哭泣、自責(zé)，她的天空籠蓋著厚厚的陰云，沒有陽光，徒留黑暗。就像她窗外的那棵爬山虎，春天新長出的嫩綠的芽兒，經(jīng)過一場暴雨的打擊，攔腰折斷。
消沉了一段時間，女孩深知自己不能再頹廢下去，獨自郁悶不能改變事實，也不能改變自己的命運。
她拿出樂譜，重新演繹這首曲子。她從每個小節(jié)開始練起，再到每一段，每一頁，再到整首。中間銜接和過門的地方，她要練幾十遍，甚至上百遍，確保沒有瑕疵，確保完美。節(jié)拍器的聲音時時響起，指尖的跳動從未停止，哪怕練到手指酸痛，不能動彈，肩酸背累，她也毫不在乎。
日復(fù)一日的訓(xùn)練似乎并沒有使她感到乏味和枯燥，她不厭其煩地彈奏著每一個章節(jié)，就像一只在爬樹的蝸牛，它會掉下來，但它總是耐心地，從頭開始，往上攀爬，直至后來，每當(dāng)響起一樣的琴聲，鄰居都會不約而同地說：“哦，這歌兒我知道，就是那女孩彈的?！蹦强门郎交⒂种匦麻L出了嫩芽，透過石子的縫隙，順著樓房的墻壁，努力向上攀爬。
女孩上網(wǎng)瀏覽名家演奏，觀察他們的指法、情緒和對節(jié)奏的把控，她開始注意別人對這首曲子的評價，她開始用心靈和琴聲交流，她開始留意每一章節(jié)表達的不同內(nèi)涵，她開始明白，這不僅僅只是單純地把一首曲子彈出來，而是富有情感地將它表達出來。
女孩終于找準(zhǔn)了對的方向。當(dāng)她再次演奏的時候，掌聲蓋過批評，稱贊蓋過否認(rèn)。她終于像那棵爬山虎那樣，向上攀爬，綻放光彩，在背后，留下自己曾經(jīng)攀爬過的痕跡。
但你要相信，只有攀爬過的險峰，才會被人熟知，只有攀爬過的人生，才會獲得贊揚。
攀爬的姿態(tài)心得篇八
“啊!好擠呀!”“我也擠死了呀!”“你快一點好不好，我的膝蓋都痛死了!”想起這些話，我就想到了今天的叢林攀爬體驗。
一個項目，五星的，讓我十分難忘，那是叢林攀爬中最長的一個項目——叢林穿越。
先要穿一條隧道，那個隧道又窄又小，讓人十分難受。而且人多太擠了。另外，壓繩子上有鋼鐵，膝蓋一放上去，就壓得非常痛。
我咬緊牙關(guān)，一點一點的移動，盡量抵御膝蓋疼痛。很擠，并沒有很大的空間，前后全是人。
隧道爬完了，我終于舒了一口氣，然后要爬一個垂直的網(wǎng)，不過并不長。男生大膽地爬幾個，就跳了下去，而女生卻都小心翼翼的爬。
到我了，我突然害怕了，抓緊繩子，安慰自己：“不要害怕!”可最后還是太緊張，也是一路尖叫著。
到了地面，我放松了許多，實在覺得自己太膽小了，其實沒什么好怕的!
真是個難忘的體驗，真是個刺激的項目!
攀爬的姿態(tài)心得篇九
今天是大年初五，媽媽帶著我和糖果一塊去寶龍玩，我在里面玩了許多游戲，有蛋蛋椅、賽車比賽還有充氣城堡，其中最讓我難忘的就是攀爬了。
媽媽先去給我排隊買票，因為是過年，所以玩的人也特別多，等了好大一會兒才買到票，讓后去排隊，到位的時候工作人員讓我戴好安全帶和頭盔，就開始龜速前進了。
一開始我非常緊張，有很害怕，生怕自己走不好掉下去，教練看到了，就過去說：“你是不是害怕呢？”我點了點頭，教練又說：“你不用感到害怕，我會在你身邊保護你的?！蔽疫@才敢往前走，中間教練還一直鼓勵我，不一會兒我就感覺不那么害怕了，我大膽的向前走，可是走到門關(guān)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，我又開始很緊張害怕了，我向下望去，看見媽媽抱著妹妹對我說：“加油，你一定行的?！庇谑俏揖托⌒囊硪淼刈吡诉^去。走到最后一關(guān)我提著得到心終于才放下來。
通過這次的攀爬我懂得了一定要堅持，開始我還想放棄呢！在教練和家人的鼓勵之下，還是堅持地往前走了，所以堅持才最重要。
攀爬的姿態(tài)心得篇十
今天晚上，媽媽帶著我來到了正榮財富中心，一進門，哇！好多商店呀！賣衣服的、賣鞋子的……應(yīng)有盡有。
我左看右看，突然，我發(fā)現(xiàn)所有的孩子像被什么吸引了一樣，朝一個方向跑。我?guī)е鴭寢尭麄円黄鹋埽鋈?，一座高高的“城堡”映入眼簾。有十多個項目，攀爬、海洋池、平衡橋……我一蹦三尺高，媽媽看著我心還激動的樣子平靜的笑著說：“瞧把你激動的，進去好好玩吧！”我頓時覺得腳下仿佛踩著一朵幸福的云。
媽媽買好票后，我如同腳下抹了油一樣沖進“城堡”，又用了閃電般的速度穿好了安全裝。我先玩“勇者攀爬”，工作人員幫我系緊了安全帶，正在一步一步的往上爬的我突然，緊張起來一個想法在我的腦海里閃現(xiàn)。如果我摔下去了怎么辦？望著為我加油的媽媽，我的思想凝固了。這時一個聲音在我的腦海里響起，只要堅持不懈，就一定會成功。我繼續(xù)一步一步的爬著，近了、近了、更近了。盡管大豆似的汗珠不停的從我的頭上落下，我卻似乎他并不存在。在媽媽的加油聲中我終于爬到了最頂端，雷鳴般的響聲響起，這時，我已經(jīng)精疲力盡了，但我有一種自豪感。
那個月光如水的夜晚，我懂得的道理使我一生受用不盡。
攀爬的姿態(tài)心得篇十一
記得那天下課后，我步行回家，走過小巷時，被那一墻的爬山虎吸引了。那是怎樣的一番風(fēng)景??！深綠的葉子布滿了整面墻，雨后潮濕的空氣似是為爬山虎蒙上一層薄紗，晶瑩剔透的水珠在葉片上滾動著，在夕陽下折射出燦爛的光。我不由得停下腳步，目光留戀地望著這片爬山虎，心中不由得震撼。如此渺小的爬山虎是怎么長滿一整面墻的？我好奇地走近爬山虎，終于發(fā)現(xiàn)了它們攀爬的秘密。
原來爬山虎的枝蔓上有小小的吸盤，它們就是靠著這小小的吸盤一點一點爬滿這一整面墻的。莫名地，我心中涌上敬佩，小小的爬山虎依靠自己微弱的力量向上攀爬，不斷生長繁殖，也就有了這一整面墻的茂密。仔細(xì)一想，這才是人生正確的攀爬的姿態(tài)?。?BR> 后來一次偶然的機會，結(jié)識了一位病重的老人。在那個充斥著消毒水味道的狹小病房里，一只蒼老的手顫巍巍從從被子里伸出來，努力地去夠床頭的水杯。許是被打動了，我在病房里坐下來，看著老人在護工的攙扶下起身做復(fù)健。瘦弱的身體有些顫抖，邁出的每一步都好像是在與死神作斗爭。她努力地抬起右腳，顫抖著向前邁去，好一番掙扎后才落地。也許是沒站穩(wěn)，她大半個身子都靠在了護工身上，然后大口大口地呼吸，好像剛才打了一場大仗。我的眼眶倏地紅了，悄悄退出病房，靠在墻上，忍不住淚流滿面。
其實這又何嘗不是一種生命的攀爬呢？在這座生命的大山上，老人努力向上攀爬，山頂是希望，山下是病痛和死亡。多么倔強的生命??！我似乎能想到，老人家里是不是還有一個孝順的孩子，正等著她病愈回家，所以她才如此頑強地和病魔斗爭？亦是她還有什么心愿沒有完成，想出院后再好好活一次？又一次，我對一位年邁的老人肅然起敬。
什么才是生命攀爬的姿態(tài)？我想我找到了答案。雨后的那一面墻的爬山虎讓我知道，無論多卑微的生命都可以發(fā)揮出巨大的力量。而那位病重的老人則告訴我，只要堅持不懈地拼搏努力，無論多弱小的生命都會有希望。生活中還有許許多多的事，無一不在告訴我，再卑微的生命，都值得被尊重——靠自己的力量。
頑強不屈，積極向上，這才是生命攀爬的姿態(tài)！
攀爬的姿態(tài)心得篇十二
屋對面的爬山虎還幼小，扒著墻壁上不到一人高。它的葉像嫩綠小手掌，在風(fēng)中不停的搖擺?？茨菢幼尤绻幸魂嚧箫L(fēng)一吹，它便會摔下來?？粗逝赖淖藨B(tài)，是多么無力，我搖搖頭，就像我現(xiàn)在面臨參加運動會，陷入泥潭。
我坐在窗前，不僅連連嘆息，我為什么要同意參加長跑？我從小體質(zhì)就弱。別說長跑，就連短跑下來我都?xì)獯跤醯摹Ｔ僬f長跑比的是耐力。而我的耐力就別提了……我抱著忐忑的心情，去辦公室找老班，表示我不太想?yún)⒓舆@次長跑比賽。“為何不試試呢？重在參與！如果我在人生的旅途中，遇見了高山，一定要攀爬它……”老師的話似乎沒有激起我的斗志，我垂頭喪氣地走出了辦公室，看來是必須要參加了，可我根本就不是跑步的料??！
回家前突然天空刮起了大風(fēng)，下起了大雨。我在學(xué)校小賣部呆了一個多小時，等風(fēng)雨過后才回家。
當(dāng)我走到家時，見屋對面的爬山虎，怎么綠一塊白一塊。葉子?xùn)|倒西歪，有的葉子反過來，露出灰白色；但爬山虎并沒垮下。我湊近一看，莖上的小腳像小蛟龍的爪子那樣有力而死命地抓著墻壁，沒有一點松動。在經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮后，沒有像我想象中綠色作文網(wǎng)一樣垮下。在第二天早上，我看爬山虎愈發(fā)蓬勃向上，又增加了一尺多高！啊，這攀爬的姿態(tài)更顯堅強毅力和無限生機。
我從爬山虎的精神中受到啟迪。不就是長跑嗎？我怎么能退卻呢？長跑不就是要像爬山虎一樣積攢力量向上爬，一步一個腳印。
于是，每天早上我都提前起床一個小時，在我家門前或是傍晚時在學(xué)校操場慢跑，慢慢磨練我的意志，提高我的耐力和爆發(fā)力，我努氣領(lǐng)悟跑步時換氣的頻率。每次當(dāng)我想停歇時，每次當(dāng)我因為腿上的疼痛而想放棄時，我都會想到我家窗前的爬山虎；每次當(dāng)我跑完步回家時，我都覺得窗外有人給我鼓掌，我想感謝那個人，而那個鼓掌的人已經(jīng)走了。只有滿墻爬山虎，滿墻的翠綠，滿墻的斗志，它莖下的腳已在這些日子積攢了力量，經(jīng)過許久地攀爬，終于占領(lǐng)了整個墻壁！啊，這攀爬的姿態(tài)，多么振奮，就像我，經(jīng)過磨練也會柳暗花明！
在氣氛高昂的操場，我以第三名的好成績贏得了老師贊許的目光，同學(xué)們的掌聲，拿到了一枚獎牌，這一刻，我眼里只有爬山虎腳下凝聚的力量，它告訴我，這攀爬的姿態(tài)，只有經(jīng)過艱難險阻，才顯得更加難能可貴，更加勢不可擋！
攀爬的姿態(tài)心得篇十三
每當(dāng)我翻開相冊，看著一張張相片，回憶起一件件往事，我總能在一張相片中，尋找到我攀爬的姿態(tài)。
經(jīng)過了排隊的漫長等待，我戴好安全護具，開始往上爬了，我慢慢地向上爬，每一步都小心翼翼的，生怕走錯一步，爬了一大半，我的體力所剩無幾，豆大的汗珠順著我的臉頰滑落，汗水浸濕了我的衣裳，我扭頭向下望了望，地面與我的遙遠(yuǎn)距離使我愈加害怕。我的雙腿開啟了“震動模式”，手心冒出了汗，我堅持不住了！
在我要折服在恐懼和害怕之下時，我想起了白樺詩人在《船》中寫到的一句話：“恐懼只能使自己盲目，盲目只能夸大魔鬼的猙獰嘴臉”。我不能屈服，我一定要克服我的害怕、恐懼感。我在心中暗暗下定決心，我抬起頭，看向終點的紅按鈕，它已離我很近，只有幾步之遙，雖然我已精疲力盡，但只要我每次走一小步，慢慢地爬，只要堅持不懈，總能到的。我照著我的方法，像蝸牛似的向上爬，雖然很慢，但在一點點地向終點靠近，即使我的手磨破皮了，腿很酸痛，但我仍繼續(xù)堅持，最終按到了象征勝利的紅按鈕。
每當(dāng)我回想起這件事，都感慨萬千。難道這僅僅是攀爬的姿態(tài)嗎？這還是我面對新事物時挑戰(zhàn)自我的姿態(tài)；這還是我面對恐懼、害怕時鼓起勇氣的姿態(tài)；這還是我筋疲力盡時，堅持不懈的姿態(tài)；這也是我到達終點，“勝利”的姿態(tài)。這攀爬的姿態(tài)將使今后的我變得更加勇敢，成為一個敢于拼搏，堅持不懈的人。
攀爬的姿態(tài)心得篇十四
清晨，和煦的陽光透過窗欞灑滿臥室；窗外傳來鳥兒陣陣悠揚的歌聲。我睡意朦朧，嘴角微微上揚。一陣歡快的鬧鐘鈴聲打破這份美好。
傍晚，夕陽的余暉在天空中久久不愿散去。我已換好運動鞋，哼著愉悅的小調(diào)，一路小跑到文峰公園。公園里人可真多：有散步的，有跑步的，還有跳舞的……我深吸一口氣，便加入到他們的隊伍里。起初，我還能調(diào)整呼吸，有條不紊一步一本站步向前跑去。漸漸地，體力開始跟不上了，呼吸變得沉重急促，雙腿也邁不開了，仿佛有千斤重。我拼命想要向前跑去，可是卻一屁股坐在了石凳上。
我將頭深深地埋在兩只手臂間，臉龐濕漉漉的，不知是汗水還是淚水。此時，我又想起昨天下定的決心：想要靜下心來，用心去沉淀，我要的是質(zhì)的飛躍。
我感覺渾身又充滿了力量，斗志滿滿。我咬緊牙關(guān)，一步一腳向前跑去。微風(fēng)拂過我的臉龐，吹過我的發(fā)間，心情無比舒暢。
是夜，我還埋首在案前，與數(shù)學(xué)“大軍”展開斗爭。一會兒凝眉苦思冥想，一會兒又抓起筆在草稿紙上飛速計算。望著眼前令我一籌莫展的幾何題，我想放棄。凝眸望向窗外，漆黑如墨的夜空中點綴著無數(shù)璀璨的繁星，仿佛眨著眼睛對我說：“相信自己，你一定能行！”瞬間，我熱血沸騰。
汪國真說：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程?！笔前。星啻?，有夢想，就要去拼搏，去奮斗！
我相信，不甘平凡，努力向上攀爬，這才是最美的姿態(tài)。
攀爬的姿態(tài)心得篇十五
人，也許一生都在攀爬，每進步一點，便上了一個臺階。
還記得那時爬長城嗎？第一眼見到它時，它如一條巨龍，盤旋在崇山峻嶺之間。我，在攀登，臺階忽高忽低。我的個子不高，因此，每一階竟快有我半個小腿高。汗水順著臉頰飛撲到這古老的石階上，我雙手緊緊抓著欄桿，弓著背，“一、二、三，上”人們打著節(jié)拍，為自己打氣。我的頭很燙，陽光好似要把我的頭發(fā)點著了，手早已酸痛，腿仿佛不聽使喚了，不停的打著哆嗦。我不想再爬了，人們從我身邊走過。爬吧，別人都能堅持，我也一定能行的。漸漸的，漸行漸遠(yuǎn)，好多人因堅持不住原路返回，也有停駐不前的。而我，堅持到了那一段的最高處。望著下邊那美麗的崇山峻嶺，我拍下了一幅幅美麗的圖片，而這種美麗的景象，是在下面看不到的，在堅持后攀登上來的喜悅更是放棄攀登的人們所無法體味的。
還記得那一幕幕的往事嗎？從咿呀學(xué)語到現(xiàn)在的我一直都離不開她的影子――書。她告訴我世界上有一種最美麗的語言，叫漢語；她告訴我世界上有一種最美的符號，叫文字。也許有人會說讀書與攀爬有什么關(guān)系，其實不然，當(dāng)我雙手捧起一本書，在閱讀時，書便為你鋪開了一條長長的階梯，當(dāng)我的思維進入書中時，那是靈魂在書的階梯中攀登。每當(dāng)你讀完一本書，你的靈魂便在書階中更上了一步。
在一步步的攀爬中，有人會放棄，有人會氣餒，也有人會堅持到最后。行動上的攀爬，磨練我們的意志，思維上的攀爬，讓我們更加明慧。有人會認(rèn)為攀爬太慢、太慢了，要到何時才會達到目標(biāo)？我會答，只要堅持不懈，總有一天會達到目標(biāo)。牽?；ㄅ赖寐钥缮系酶邏?，蝸牛爬得慢，但仍堅持不懈。不要在意別人對你而言爬的快慢，只要做自己，認(rèn)真爬上自己的高樓。因為，哪怕你爬得再慢，也比那些放棄攀爬的人快；哪怕你爬得再快，也一定會有人比你攀爬的更快。記?。喝说拿利惒辉谟谝轮虬?，也不在于粉妝黛抹，真正的美麗，是你攀爬時努力的姿態(tài)，因為勤奮攀爬時，你是最美的！
攀爬的姿態(tài)心得篇十六
灰黑色的天空籠罩著大地，同樣，灰黑色的天空也籠罩著我的心。
自恃學(xué)了兩年書法的我，信誓旦旦地報名參加書法b級的學(xué)習(xí)。當(dāng)別的同學(xué)小心臨摹的時候，我卻揮毫潑墨，三五分鐘就寫好了一張“狂草”交上去。結(jié)果可想而知，得知真相后，老師嚴(yán)厲地批評了我：“路還沒走穩(wěn)，就想著飛，你以為你是什么大師呀！”
正當(dāng)我郁悶時，我注意到眼前的石墻上有一條將近枯萎的爬山虎，它的葉卷曲著，展示出一副和天空相近的灰黑色調(diào)。我不禁苦笑，不自量力的爬山虎啊，你一定要去爬這面墻，還不枉了自己的性命?？吹竭@痛苦的場景，我不禁想到了同樣痛苦的自己，自然哀嘆上天的不公。
從那以后，書法淡出了我的世界。我將自己埋進了作業(yè)堆積的狹小世界，不敢逾越一步。
幾個月后，一個春天的下午，陽光透過樹梢，透過葉的縫隙，在地上留下點點余溫，片片碎影。踩著陽光，我又走近了那面墻，令我驚訝的是，那面灰暗的墻已經(jīng)被綠油油的爬山虎覆蓋。微風(fēng)拂過墻面似被掀起一片綠色的波浪。爬山虎的每一片葉子都爭著面向陽光。在陽光的照耀下，這面長滿爬山虎的墻，綠得清晰，綠得透亮，充滿了生命的磅礴。
我被深深地震撼了，誰能想到幾個月前頹廢模樣的爬山虎，今天卻能展現(xiàn)出如此旺盛的生命力！看著墻上那凌空的一枝爬山虎的藤，我陷入了沉思……我在學(xué)習(xí)書法的路上缺少的不正是爬山虎的精神嗎！我渴望飛翔，但是我還沒有豐滿的羽毛，我還沒有強勁的翅膀，所以我在與風(fēng)的搏擊中摔了下來，因此失去了飛翔的勇氣。而小小爬山虎，卻一步一步，漫上墻頭，實現(xiàn)凌空飛翔。
于是，我再次回到書法班。拿起毛筆，苦練一學(xué)期，終于在文化節(jié)現(xiàn)場書法大賽中取得一等獎，得到老師和同學(xué)們的贊揚。
攀爬的姿態(tài)，就像爬山虎那樣一步一個腳印，努力向上攀爬，才能在某一個不經(jīng)意間凌空飛翔，唱響自己的生命贊歌！
攀爬的姿態(tài)心得篇十七
人生海海，總免不了挫折與困難。但只要心不放棄，勇敢地向著山頂攀爬，終將會站在高山之巔，俯瞰世界。
記憶的夜空里，唯獨那顆星最璀璨、最明亮，閃爍著與眾不同的光?！?BR> 天空湛藍，陽光明媚。我獨自坐在寫字桌前，拼命趕著作業(yè)，時不時遇到一些攔路虎，讓我變得浮躁，就像火山即將爆發(fā)。空調(diào)無力地茍延殘喘著，似乎吹來的不是涼意，而是它滿肚子的怒氣。哎！休息一下吧。
我走到窗邊，拉開窗簾，不知不覺地天已經(jīng)灰暗了。烏云逐漸填滿天空，那是暴風(fēng)雨來臨的征召。我凝視著窗外的景物，只見梧桐在風(fēng)的陪伴下抖動著翅膀，幾片葉子翩翩起舞，落在花兒旁邊，與花兒為伴。轟！雨下了起來，真是說變就變！
沒什么好看的！正當(dāng)我想拉上窗簾時，卻發(fā)現(xiàn)有只小小的蝸牛爬在墻上，努力地蠕動著，卻免不了狂風(fēng)驟雨的打擊——它向上爬了兩三步，又隨著雨水的沖刷滑下去幾步。但它依然堅持著，絲毫沒有放棄的意思。它慢慢向上攀爬著，向著高處拼命蠕動。看到本站這一幕，我對它的遭遇感到同情，心里卻暗暗地說：“不自量力?！?BR> 我又回到桌前，繼續(xù)趕著作業(yè)。又遇到一攔路虎，我拼命想著，在紙上不斷畫著輔助線，卻依然沒有任何進展。我唉聲嘆氣著，想放棄了，就又來到窗前，看那與我心情一樣的昏暗。
什么，那只蝸牛竟已經(jīng)爬到了窗戶上！我很難相信自己的眼睛，卻又很好奇它是怎么爬上來的。我仔細(xì)觀察著，沒有發(fā)現(xiàn)它有什么特別的秘密武器。只見它向上攀爬著，牢牢地抓住窗戶。雨水依然從天而降，不斷地使它往下滑。但它漸漸熟悉了這種沖刷，已經(jīng)掌握了牢牢抓住墻面的本領(lǐng)，只有偶爾會往下滑一點。
瞬間，我似乎看穿了一切！它根本沒有高級的秘密武器，它有的只是一顆執(zhí)著的、永不放棄的心！
我以前怎么沒有發(fā)現(xiàn)，蝸牛攀爬的姿態(tài)竟如此之美。自暴自棄的心理頓時隨著雨水流走，有的只是堅持！
或許，我們都是那只小小的蝸牛，雖然弱小，但又強大——因為我們都有著一顆堅定不移的心，和無所畏懼的態(tài)度。