感悟是一種通過(guò)思考和體驗(yàn)來(lái)理解自己和他人的心智過(guò)程?？梢酝ㄟ^(guò)對(duì)比、對(duì)話、設(shè)問(wèn)等手法來(lái)突出感悟的主題和思考點(diǎn)。以下是一些感悟的真實(shí)故事，讓我們一起來(lái)感受生活的風(fēng)景吧。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇一
九月的陽(yáng)光并不像想象中那樣和煦，徐徐秋風(fēng)吹過(guò)耳邊但也有所感想。
眾所周知，大學(xué)的第一課表示軍訓(xùn)，當(dāng)我站在操場(chǎng)上，秋日的陽(yáng)光照耀在身上，耳邊響徹著教導(dǎo)員的口令與老師的鼓舞，我對(duì)軍訓(xùn)充滿(mǎn)了期待。
古人說(shuō)過(guò)：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。在軍訓(xùn)中，我對(duì)這句話也深有體會(huì)。每天軍訓(xùn)，重復(fù)著軍姿，立正，稍息，這些平時(shí)看似簡(jiǎn)單卻又不簡(jiǎn)單的動(dòng)作，這不僅僅是對(duì)我們身體的鍛煉，更是對(duì)我們意志的磨練。
我們的軍訓(xùn)只有十多天，但這十多天軍訓(xùn)，讓我們養(yǎng)成了良好的站姿，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了去面對(duì)困難，磨煉了意志，戰(zhàn)勝了自我，養(yǎng)成了良好的軍人作風(fēng)，這些都將會(huì)是我們?nèi)松缆分幸还P寶貴的財(cái)富。
軍訓(xùn)雖然不長(zhǎng)，但軍訓(xùn)中那鐵的紀(jì)律，鋼的意志，為我們今后的大學(xué)生活和人生道路奠定了基礎(chǔ)。生因未知而撲朔迷離。未來(lái)的道路或一片光明或充滿(mǎn)荊棘，但我依舊會(huì)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神，堅(jiān)定信念，為自己的目標(biāo)去奮斗。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇二
清晨空中飄著綿綿細(xì)雨，為校園增添了一絲久違的美感，好似仙境一般，但更有一道靚麗的風(fēng)景線——操場(chǎng)上辛苦訓(xùn)練的我們。
細(xì)雨使我們更為精神——盡管衣服淋濕了;涼風(fēng)使我們更有力了——盡管已濕的衣服更涼了。細(xì)雨涼風(fēng)，涼風(fēng)細(xì)雨，此時(shí)此刻都化作了清醒劑，讓我們更為認(rèn)真，一切都是小考驗(yàn)，考驗(yàn)我們的耐力，毅力。
今天已經(jīng)接近軍訓(xùn)的尾聲了，后天進(jìn)行完畢幕儀式，我們的軍訓(xùn)生活也就徹底結(jié)束了。突如其來(lái)的分離之感。遍布于我的腦海，讓我的內(nèi)心充滿(mǎn)了不舍。我們與教官?gòu)淖畛醯幕ゲ涣私?，到現(xiàn)在的略知一二。我們從最初什么也不懂的小毛孩到現(xiàn)在對(duì)軍事方面有些了解的中學(xué)生，這一切的一切。都因有他——我們親愛(ài)的教官。我也從對(duì)最初那個(gè)板著臉，不怎么說(shuō)笑的教官感到畏懼，那個(gè)對(duì)我們嚴(yán)厲管教的教官感到厭倦，但現(xiàn)在我明白他對(duì)我們嚴(yán)格要求是對(duì)我們的負(fù)責(zé)，是真心實(shí)意的待我們。
我們之前的行為想起來(lái)是那么的不懂事，總是讓她操碎了心，而他卻總是耐心指引我們，而不是僅僅吵罵我們。教官或許最后兩天一過(guò)，你將會(huì)忘記我們，我們能相遇的幾率也甚少，但不會(huì)改變的是，你永遠(yuǎn)是我心目中最完美優(yōu)秀的教官。
時(shí)間是那么的無(wú)情，軍訓(xùn)生活也即將過(guò)去了，這是我人生當(dāng)中第一次軍訓(xùn)，而這一次，真是也為我留下了深刻的印象，久久不能忘懷，他的身影也將牢牢印刻于我的腦海中，教官，謝謝您，因?yàn)橛心募?xì)心教誨，我們才會(huì)變得很好，因?yàn)橛心?，我們才能學(xué)習(xí)到這么多的東西。
使于懵懂，終于感動(dòng)，我們終將成為校園的希望，熠熠生輝!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇三
跳繩是我們小時(shí)候最喜歡的活動(dòng)之一，我們不僅可以在跳繩的過(guò)程中鍛煉身體，還可以在跳繩的過(guò)程中感悟許多人生道理。跳繩不僅僅是一種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，它還意味著勇氣、堅(jiān)持和毅力。在跳繩過(guò)程中，我們不僅要融入自己的節(jié)奏，還要注意節(jié)奏的調(diào)整和身體的協(xié)調(diào)性，相信每個(gè)人都可以從中體會(huì)到許多心得和體會(huì)。
第二段：跳繩的啟示
跳繩說(shuō)白了就是一個(gè)“人在繩上走”的過(guò)程，它需要勇氣和決心去嘗試。作為一個(gè)跳繩者，我們需要面對(duì)沒(méi)有繞過(guò)的繩子、跳不起來(lái)的瞬間和不斷練習(xí)的壓力，這些情況都會(huì)讓我們感到挫敗和無(wú)助。但是，當(dāng)我們堅(jiān)持不懈地跳過(guò)20次、50次、甚至100次時(shí)，我們會(huì)感到一種成就感和成功的喜悅。跳繩告訴我們，只有勇氣和決心，才能讓我們超越自己，挑戰(zhàn)極限。
第三段：承受壓力和挫敗
跳繩也需要我們承受失敗和挫敗，因?yàn)樗枰覀儾粩嗟貒L試和修正步伐。在跳繩過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到繩子被絆住、腿部發(fā)抖和不能跳過(guò)去的時(shí)刻。在這種時(shí)候，我們需要堅(jiān)持下去，但同樣也需要承認(rèn)自己的失敗和挫敗。只有經(jīng)歷過(guò)這些情況，我們才會(huì)變得更加有自信和堅(jiān)韌，才能夠面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和壓力。
第四段：跳繩和健康
跳繩是一種對(duì)身體非常有益的運(yùn)動(dòng)方式。跳繩可以讓我們的身體變得更加靈活和協(xié)調(diào)，增強(qiáng)我們的心肺功能和耐力，促進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)的健康。跳繩也是一種很好的燃燒卡路里的方式，它可以幫助我們減肥和保持健康的身材。此外，跳繩還可以在促進(jìn)身心健康方面起到極大的作用，它可以幫助我們緩解壓力、增強(qiáng)自信和提高注意力。
第五段：結(jié)語(yǔ)
跳繩是一種簡(jiǎn)單而有趣的運(yùn)動(dòng)方式，但它蘊(yùn)含著許多人生的啟示和教育意義。跳繩可以幫助我們更好地理解人生的道理，它可以帶給我們勇氣、堅(jiān)持和毅力。跳繩的過(guò)程中，我們可以學(xué)會(huì)承受失敗和挫敗，變得更加堅(jiān)韌和自信，在鍛煉身體的同時(shí)也提高了我們的身心健康。所以，讓我們一起享受跳繩的快樂(lè)，讓跳繩成為我們生活的一部分。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇四
我從一個(gè)稚拙的小女孩長(zhǎng)成了一個(gè)大姑娘，步入初中。今天，我迎來(lái)了步入中學(xué)所要經(jīng)歷的一項(xiàng)活動(dòng)以前從沒(méi)有參加過(guò)的軍訓(xùn)。去通過(guò)它，學(xué)習(xí)軍人的意志力，軍人的品行，軍人的骨氣。而今天，只是第一站。
步入校園，我曾試著問(wèn)自己：“為什么，我要來(lái)這里，為什么我會(huì)有一種內(nèi)心興奮的沖動(dòng)，為什么我會(huì)為我是一名中學(xué)生為傲?！蔽蚁?，通過(guò)這一天的訓(xùn)練，我心里的石頭落了，我也有了一天下來(lái)軍事訓(xùn)練帶給我的答案。
在訓(xùn)練中，我們難道不服從教官的指揮?在訓(xùn)練中，我們難道不以“我會(huì)做得更好”來(lái)鼓勵(lì)早已疲倦的自己?在訓(xùn)練中，我們難道不以“我們排最棒”而發(fā)自?xún)?nèi)心的自豪?答案是：是。由此看來(lái)：我來(lái)這里，是為了自己。[蓮~山課件]為自己的德而來(lái)，為自己的志而來(lái)，為了一個(gè)更剛毅更完美更會(huì)為大家著想，為集體著想的自己而來(lái)。
“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，這句話是亙古不變的真理?？墒?，何謂“強(qiáng)”?難道只是會(huì)讀書(shū)?難道只是誠(chéng)實(shí)守信?難道只是為了理想而奮斗嗎?如果只有這些，這是“國(guó)”，真的不夠“強(qiáng)”。因?yàn)?，它是空虛的。因?yàn)椤耙庵尽辈攀巧椒?，它直刺蒼穹，巍然屹立，任憑風(fēng)吹雨打，霜雪洗禮，仍然撐起茫茫天宇，是堅(jiān)定大地的支柱，牢固乾坤的脊梁。而“意志”在軍訓(xùn)中小到自我的控制力，大到一個(gè)集體的凝聚力。這是我在軍訓(xùn)第一天最大感受。
在這幾近大同小異的世界里，為什么有一些國(guó)家的發(fā)展會(huì)讓一些國(guó)家望塵莫及?今天我知道了答案。因?yàn)樗麄儧](méi)有正確地看待過(guò)自己，看待過(guò)他人。就拿今天的軍訓(xùn)做例子。教官要我們齊步走，我觀察了一下，走亂的同學(xué)有兩類(lèi)：一類(lèi)是不敢平時(shí)老師的同學(xué)，一類(lèi)是不愿看老師的同學(xué)。一個(gè)“不敢”，一個(gè)“不愿”，說(shuō)明了不管在哪里，我們都必須正確地看待自己，既不要妄自菲薄，也不要狂妄自大。認(rèn)認(rèn)真真，謹(jǐn)謹(jǐn)慎慎最重要。而這就是小學(xué)生與中學(xué)生的差異。我興奮，正因?yàn)槲乙岩徊讲綔?zhǔn)備走入其中。
后面的路還很長(zhǎng)。也許絕大數(shù)情況下，我的身旁沒(méi)有老師，沒(méi)有攝像頭，當(dāng)然也沒(méi)有父母，更不會(huì)有嚴(yán)厲的教官，但軍訓(xùn)讓我學(xué)到的，第一天就告訴我的，會(huì)在我心里有另一雙眼睛，看我面對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活交上一份怎樣的答卷。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇五
時(shí)間過(guò)得可真快啊!彈指一揮間，四天的軍訓(xùn)生活匆匆流逝。還記得我們走進(jìn)軍訓(xùn)基地的那一刻嗎?我們不再是父母捧在手心中的掌上明珠，也不再是坐在教室中讀書(shū)的文弱書(shū)生。還記得穿上軍裝的那一刻嗎?每個(gè)人都顯得風(fēng)華正茂，英姿颯爽，看著鏡子里的自己，剛毅而又堅(jiān)強(qiáng)，我心中無(wú)比的自豪!
先說(shuō)說(shuō)我們的日常吧，我們每天都要早起整理內(nèi)務(wù)，每個(gè)人都要疊好被子，這要是放在以前我哪會(huì)疊?能把被子鋪平就不錯(cuò)了。但嚴(yán)苛的軍訓(xùn)規(guī)章讓我不得不學(xué)會(huì)自理，望著床上被疊成“豆腐塊”的被子，我心中充滿(mǎn)了成就感：我覺(jué)得自己不再是那個(gè)嬌生慣養(yǎng)，什么都不懂的小孩子了!
最令我難忘的是那次野炊，對(duì)于我這種“小白”來(lái)說(shuō)，要做出一頓飯菜而且不能浪費(fèi)食材簡(jiǎn)直比登天還難。但意想不到的是，那些平時(shí)看起來(lái)瘋瘋癲癲的男生做菜竟然有模有樣的：洗菜、切菜、炒菜、裝盤(pán)……這些繁瑣的事情他們都搶著做，大多數(shù)女生也頂多在旁邊看著。單就這一點(diǎn)，就足以令我們女生對(duì)他們另眼相看了。經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的折騰后，我們這組完成了四道菜品。嘗在嘴里，雖然不是特別好吃，但吃著自己親手做的飯菜，一股暖流涌進(jìn)我的心田。你知道嗎?那種感覺(jué)，是我十幾年來(lái)從未品嘗過(guò)的。
臨走前，和我們相處四天的教官親自送我們到車(chē)上。透過(guò)窗戶(hù)，我清楚地看到：教官筆直的站在那兒，含情脈脈的向我們行了軍禮，還露出了他那標(biāo)志性的憨厚笑容。汽車(chē)啟動(dòng)了，望著他漸行漸遠(yuǎn)的身影，我的心酸酸的。盡管我們?cè)谲娪?xùn)時(shí)不爭(zhēng)氣，墊了底，盡管我們有多么的任性、不聽(tīng)話，他一直都在包容我們的一切。我不禁回想起他送給我們的一句話：“努力到自己無(wú)能為力，拼搏到感動(dòng)自己?！边@句話已深深鑲刻在我的心中，它給予了我人生前進(jìn)的動(dòng)力。
四天軍訓(xùn)中，有艱辛，有汗水，也有歡笑，但我想更多的應(yīng)該是成長(zhǎng)吧。軍事演練教會(huì)了我們堅(jiān)韌不拔、學(xué)會(huì)自衛(wèi)，野炊教會(huì)了我們獨(dú)立和自理，感恩教育活動(dòng)教會(huì)了我們感恩親朋，還有那位可敬又可愛(ài)的教官教會(huì)了我們拼搏。我想，這些都將成為我人生中最美的一段詩(shī)篇!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇六
七天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，心中自然也有萬(wàn)千感慨想要傾吐。
人民衛(wèi)士，鋼鐵長(zhǎng)城，祖國(guó)尊嚴(yán)的捍衛(wèi)者，國(guó)際和平的維護(hù)者。從建國(guó)大業(yè)到抗美援朝，從抗洪搶險(xiǎn)到汶川救災(zāi)，中華民族的戰(zhàn)士們總是在最艱難的時(shí)刻矢志不移，威武不屈，英勇獻(xiàn)身。我欽佩解放軍叔叔們這樣高尚的品格，所以當(dāng)一名女兵的夢(mèng)想在我的心中一直根深蒂固。終于，高中的軍訓(xùn)生活給我?guī)?lái)了實(shí)踐的機(jī)會(huì)！
我和我的同學(xué)們，每一個(gè)人都是家里的獨(dú)生子女，是父母的掌上明珠，在成長(zhǎng)的過(guò)程中父母對(duì)我們傾注了太多的愛(ài)，以至于讓我們這一只只小雛鷹無(wú)法伸展翅膀，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。而軍訓(xùn)給了我們展翅的機(jī)會(huì)，讓我們可以在屬于自己的天空中翱翔，開(kāi)拓出一片全新的天地，成長(zhǎng)為一只只威風(fēng)凜凜的雄鷹。
訓(xùn)練中，我們堅(jiān)持“流血流汗不流淚”的宗旨，發(fā)揚(yáng)“掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神。在教官的諄諄教誨下，我們磨練了自己的意志，鍛煉了自己的心智，訓(xùn)練了自己的素質(zhì)。七天的軍訓(xùn)，我們?cè)隍滉?yáng)下紋絲不動(dòng)地站著軍姿，我們?cè)诳耧L(fēng)中鏗鏘有力地邁著正步，我們也曾在雨水的沖刷下傲然挺立……然而，我們的內(nèi)心卻是快樂(lè)又自豪的——這七天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但卻比任何事情都更加有意義；我們從溫室中的花朵轉(zhuǎn)變?yōu)閿?shù)九寒天的紅梅：從一只只被所有人視為珍寶的金絲雀華麗轉(zhuǎn)身，成為了展翅翱翔的雄鷹；更從弱不禁風(fēng)的小芽苗長(zhǎng)成了高聳入云的參天松柏！
軍訓(xùn)，讓我們有能力證明自己；我們是雄鷹，不是金絲雀！
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇七
跳繩是一項(xiàng)優(yōu)秀的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，提高運(yùn)動(dòng)能力，還可以帶來(lái)許多意想不到的感悟和啟示。在這篇文章中，我想談?wù)勎业奶K感悟和體會(huì)，分享我的心路歷程和成長(zhǎng)收獲。
第二段：身體力行的意義
跳繩需要集中心力、精準(zhǔn)度和節(jié)奏感，需要連續(xù)不斷的努力和堅(jiān)持。這不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種能力的培養(yǎng)和心態(tài)的塑造。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、集中注意力、認(rèn)真思考和自我調(diào)整。更重要的是，我把這些能力和心態(tài)應(yīng)用到生活中，取得了很多積極的成果。
第三段：困難之中的進(jìn)步
跳繩不是一件容易的事情，它需要我們克服許多困難才能取得進(jìn)步。例如，我曾經(jīng)只能跳20個(gè)，但經(jīng)過(guò)不斷努力，我現(xiàn)在可以跳200個(gè)以上。這種進(jìn)步不僅僅是身體能力的提升，更重要的是自信和勇氣的增長(zhǎng)。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，克服自己的弱點(diǎn)和不足。
第四段：修身養(yǎng)性的境界
跳繩是一種身體力行的修行，它可以讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了規(guī)律作息、科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)。我也通過(guò)這種方式了解到了自己的身體狀況，并制定了相應(yīng)的健身計(jì)劃和目標(biāo)。跳繩讓我更加關(guān)注自己的身體和健康，也讓我更加注重自己的內(nèi)心修養(yǎng)和精神境界。
第五段：結(jié)語(yǔ)
跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種心態(tài)和生活方式。通過(guò)跳繩，我們可以提高自己的身體能力和自我修養(yǎng)，也可以開(kāi)拓自己的思路和視野。跳繩需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，需要我們從容面對(duì)挫折和難題。但正是這些挑戰(zhàn)和困難，讓我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。希望大家可以通過(guò)跳繩，獲取更多的收獲和成長(zhǎng)。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇八
知了在樹(shù)上聒噪地叫著，盛夏席卷著高溫與烈日而來(lái)，灼人的陽(yáng)光照得人大汗淋漓。一身軍綠色迷彩服，頂著烈日，我們站在操場(chǎng)上一動(dòng)不動(dòng)?？諝獬掷m(xù)地升溫，陽(yáng)光晃得人眼睛生疼，炎熱的感覺(jué)揮之不去。
這是我開(kāi)始軍訓(xùn)的第一天。剛開(kāi)始的興奮與激動(dòng)早就被太陽(yáng)烤得一點(diǎn)也不剩了。標(biāo)準(zhǔn)的軍姿讓我僵硬著不敢動(dòng)。午飯的迅速掃蕩在意料之中，下午繼續(xù)訓(xùn)練站軍姿。我的第一天以晚上僵硬的腰腿而告終。
第二天開(kāi)始訓(xùn)練擺臂。不斷地機(jī)械揮舞著手臂，次數(shù)多了以后，感覺(jué)手臂都不像自己的了。幸而教官還是給了我們休息時(shí)間。在晚上，他教了我們幾首軍歌，對(duì)著隔壁排拉起了歌，一時(shí)間歡聲笑語(yǔ)，熱鬧非凡。我們也深刻地感受到了軍人們閑暇的娛樂(lè)精神。
接下來(lái)的幾天里我們練習(xí)著齊步行進(jìn)，跑步，中間比較有意思的一件事就是緊急拉練了。那時(shí)我們都在午休時(shí)間，好多人乘著這個(gè)時(shí)間洗澡刷牙洗頭之類(lèi)的，享受著難得的悠閑時(shí)光。然而在哨聲響起之后，教官在樓下喊著5分鐘內(nèi)在操場(chǎng)緊急集合，帶上生活用品。最后當(dāng)我們出現(xiàn)在操場(chǎng)的時(shí)候是各種奇葩造型。有的洗頭洗了一半，還粘著泡沫，有的穿著拖鞋，有的沒(méi)帶臉盆和洗漱用品，就抱了被子下來(lái)，大家相互看著對(duì)方笑了。但是我們知道這樣是完全不合格的，也清楚了軍人們的嚴(yán)格要求和他們的辛苦堅(jiān)韌。
這不僅僅是一次軍訓(xùn)，更是鍛煉我們毅力的戰(zhàn)場(chǎng)，讓我們邁向更成熟的指明燈。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇九
“起床了，起床了…”伴著生活老師的叫喊聲，我睜開(kāi)了眼睛，折好了被子，然后刷牙、洗臉，這一切幾乎都是在模模糊糊的狀態(tài)下進(jìn)行的。
我跟著同學(xué)走到操場(chǎng)，清晨的太陽(yáng)散發(fā)出刺眼光芒，射到我眼睛里，這才讓我清醒一點(diǎn)兒。聽(tīng)她們說(shuō)昨天跑步跑了四圈，跑得她們腳痛死了。我聽(tīng)后，十分希望今天別再跑步了，因?yàn)槲易钣憛挼倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是跑步，但事實(shí)永遠(yuǎn)是那么的不近人情。教官們居然要我們跑六圈。沒(méi)有辦法，我只好硬著頭皮上陣了。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)吃不消了，累得我大口大口地喘氣，我多么希望已經(jīng)到終點(diǎn)了。教官跟著我們一起跑，還一邊告訴我們要堅(jiān)持跑終點(diǎn)。終于到最后一圈了，我們“起步走”走到操場(chǎng)的空地上。我的腳后跟酸死了，腿好像灌了鉛塊，抬都抬不起，雙腳完全不受控制，帶著我左搖右擺，頭也有點(diǎn)兒迷迷糊糊的。汗水將我的軍服浸沒(méi)了，四周彌漫著汗臭味，刺激著我的嗅覺(jué)器官。我簡(jiǎn)直就快要虛脫了，渾身使不上一點(diǎn)力氣，體內(nèi)水分流失的速度比我想象的還快。肚子一陣陣的絞痛，痛得我臉色變的更加蒼白了，幾乎看不到一絲血色。真正的挑戰(zhàn)才剛開(kāi)始，我一定不能言敗，要勇敢挑戰(zhàn)自己最薄弱的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
肚子痛了一上午，弄得我連中午、下午的訓(xùn)練也力不從心，反應(yīng)總比別人慢一拍。晚上的時(shí)候，我們搬凳子在教學(xué)樓旁看了《唐山大地震》這部電影，劇中那位母親所面臨的艱難抉擇，扣人心弦，讓人悲從心起。讓我更加感動(dòng)的是那個(gè)姐姐方登，她堅(jiān)毅的性格讓我折服，我也要學(xué)習(xí)她的這種精神——不被眼前的困難給嚇倒，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十
8月25日是我第一次軍訓(xùn)的日子，當(dāng)時(shí)的我還懷著幾張和些許的激動(dòng)，可現(xiàn)在軍訓(xùn)結(jié)束了，同學(xué)們都帶著疲憊的身子和懷念的眼神送走了軍訓(xùn)。
在這段時(shí)間里，同學(xué)們?cè)绯恳?：40分起床準(zhǔn)時(shí)起床。雖說(shuō)這是件小事，但也鍛煉了我們這些在暑假里養(yǎng)成喜歡賴(lài)床的懶蟲(chóng)們。
鍛煉時(shí)間很漫長(zhǎng)，要站10分鐘的軍姿，要練習(xí)許多的動(dòng)作，要在太陽(yáng)底下練氣齊走。有些同學(xué)開(kāi)始抱怨了，開(kāi)始厭煩了，開(kāi)始堅(jiān)持不下了，但或許他們看著有些同學(xué)能做到和自己一樣的事卻能堅(jiān)持下來(lái)，在問(wèn)自己：我為何不能堅(jiān)持下來(lái)呢？抱著這樣的想法，或許他們咬咬牙堅(jiān)持了下來(lái)了。這說(shuō)明，同學(xué)們努力了，增長(zhǎng)了意志了，也在站軍姿中他們努力的克制著自己愛(ài)動(dòng)的習(xí)慣，這也說(shuō)明了同學(xué)們克制能力強(qiáng)了。
在軍訓(xùn)生活中同學(xué)們都要自理生活，要自己疊被子，要自己洗衣服，要自己打掃宿舍。一開(kāi)始同學(xué)們都不習(xí)慣，有的還是第一次洗衣服呢！但他們都慢慢的，慢慢的融入了自立的生活，在這生活中也給我們鍛煉了。
軍訓(xùn)生活雖苦，但我們鍛煉了自己，知道了要遵守紀(jì)律，知道了軍人的辛苦，知道了尊敬長(zhǎng)輩，知道了合作的重要性，知道了你幫助別人時(shí)，同時(shí)在你需要時(shí)，他（她）也會(huì)幫助你，最重要的是，我們鍛煉了自己的品質(zhì)，把那些任性，嬌氣的習(xí)慣都扔掉了，把他們都扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
我非常感謝這5天的軍訓(xùn)生活，謝謝你教官和同學(xué)們。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十一
作為一種不拘一格、自由自在的運(yùn)動(dòng)方式，跳繩能夠帶給我們無(wú)限的樂(lè)趣，同時(shí)也是一種高效的健身方式。跳繩并不僅僅是孩子們的玩耍，成年人同樣可以享受到它帶來(lái)的快樂(lè)和健康。在跳繩的過(guò)程中，我們不僅能夠增強(qiáng)肌肉力量和心肺功能，還能夠提高身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。在我多年的跳繩歷程中，我發(fā)現(xiàn)了很多心得體會(huì)并匯總成了一句話：不管你跳繩多少次，關(guān)鍵是你的姿勢(shì)要正確。
第一段：擺脫束縛，從正確的姿勢(shì)開(kāi)始
正確的姿勢(shì)是跳繩的關(guān)鍵，只有姿勢(shì)正確，才能夠保證跳繩的效果和安全性。我曾經(jīng)在起步時(shí)因?yàn)闆](méi)有掌握正確的姿勢(shì)，導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)腰痛和肩痛等問(wèn)題。這讓我很痛苦，逐漸讓我產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。后來(lái)，我找了專(zhuān)業(yè)的跳繩教練，從姿勢(shì)開(kāi)始重新學(xué)習(xí)跳繩。很快，我的狀態(tài)就發(fā)生了很大的改變?，F(xiàn)在，我能夠準(zhǔn)確掌握正確的跳繩姿勢(shì)，并用更加自如的姿勢(shì)享受跳繩的快樂(lè)。因此，正確的姿勢(shì)是跳繩過(guò)程中非常重要的一環(huán)。
第二段：跳繩習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)身體健康有很大影響
跳繩是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，但要想保持跳繩的效果，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。我的許多朋友開(kāi)始跳繩后，最初往往很興奮，但很快就放棄了。這些朋友在跳繩之初可能只跳了一兩個(gè)星期，結(jié)果就放棄了下來(lái)。他們沒(méi)有想到，跳繩是需要長(zhǎng)期積累的。人體需要時(shí)間適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，才能逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。所以，要想長(zhǎng)期保持跳繩的效果，建立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣非常重要。
第三段：以運(yùn)動(dòng)為樂(lè)，挑戰(zhàn)自我
做任何事情都要充滿(mǎn)激情，對(duì)跳繩也是如此。跳繩的快樂(lè)并不僅僅在于保持身體健康，它還有很多趣味和樂(lè)趣。在我跳繩的過(guò)程中，每完成一個(gè)新的技巧或者創(chuàng)造一個(gè)新的玩法，都會(huì)讓我倍感成就感和樂(lè)趣。跳繩是一種有趣的運(yùn)動(dòng)方式，可以讓我們挑戰(zhàn)自我，不斷提升自我。
第四段：在跳繩的過(guò)程中體會(huì)美妙的風(fēng)景與感受
在跳繩的過(guò)程中，我們可以欣賞到不同的風(fēng)景和顏色，感受大自然的魅力。這讓我感到非常的愜意，也讓我對(duì)大自然更加的熱愛(ài)。同時(shí)，也讓我能夠排解身心壓力，享受到內(nèi)心的平靜和放松。
第五段：總結(jié)心得，不管跳繩多少次，關(guān)鍵是你的姿勢(shì)要正確
總的來(lái)說(shuō)，跳繩是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以保持健康，還可以提高我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也可以獲得樂(lè)趣和成就感。雖然在跳繩的過(guò)程中，我們會(huì)得到許多不同的禮物，但我最深的感受是：不管你跳繩多少次，關(guān)鍵是你的姿勢(shì)要正確。因此，我建議大家在跳繩之前，一定要先學(xué)習(xí)掌握正確的跳繩姿勢(shì)，這樣才能真正享受到跳繩的樂(lè)趣和健康。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十二
這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的`更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。下面是豆花問(wèn)答網(wǎng)為大家整理的中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟一
艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野。
社會(huì)實(shí)踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的，并且身強(qiáng)體壯，就讓我來(lái)做傳菜員。每天9點(diǎn)鐘—下午2點(diǎn)再?gòu)南挛绲?點(diǎn)—晚上8：30分上班，雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的感到過(guò)累，我覺(jué)得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來(lái)。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。
在長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的實(shí)踐中，我
總結(jié)
出了以下幾點(diǎn)個(gè)人工作的理念來(lái)規(guī)范自己在工作中的言行舉止：
1、首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境，笑對(duì)每一位顧客。
2、我們的一切出發(fā)點(diǎn)是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務(wù)的上帝。
3、注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個(gè)服務(wù)者應(yīng)該做到的本質(zhì)。
4、在上班之前制定好今日的工作計(jì)劃，排行并熟練酒樓里的各項(xiàng)規(guī)章和章程，保證上班的工作效率。
5、按時(shí)上下班、堅(jiān)決做到不遲到、不早退。
6、上班時(shí)間不能接打電話，做私人事，聊天等。
7、處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā)，不魯莽行事，及時(shí)匯報(bào)。
8、保證上班時(shí)間，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，處處以大局為重，維護(hù)大局形象。
這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的`更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟二
勞動(dòng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，我們作為21世紀(jì)中學(xué)生，有著較高的文化素質(zhì)，應(yīng)當(dāng)積極參加勞動(dòng)。于是，在初中生活的最后一個(gè)寒假，我們九(2)班的集體團(tuán)員們進(jìn)行了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
我們?cè)谏鐓^(qū)里清掃垃圾，發(fā)送宣傳單，希望這些微不足道的舉動(dòng)能增強(qiáng)人們的一點(diǎn)環(huán)保意識(shí)。天早早的，我們幾個(gè)團(tuán)員就集合到了一起。一切準(zhǔn)備就緒后，我們分組進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單，雖然有些行人接過(guò)宣傳單之后就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來(lái)，然后追上丟棄它的行人，告訴他們說(shuō)：“這是有關(guān)環(huán)保的宣傳單，希望您能認(rèn)真地看一下，為保護(hù)環(huán)境獻(xiàn)一份力，謝謝!”聽(tīng)了我們的話后，他們都欣然接受了。這是我們倍感信心，更加努力的進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
我們的舉動(dòng)迎來(lái)了許多行人們的贊揚(yáng)。就比如說(shuō)，我們?cè)诮值郎蠐炖鴷r(shí)，道路的清潔工人看見(jiàn)我們?cè)趲退麄兊拿Γ臀⑿Φ闹笨湮覀兌?，說(shuō)我們是學(xué)校里的榜樣。聽(tīng)了他們的贊揚(yáng)，團(tuán)員們就有了動(dòng)力，繼續(xù)埋頭苦干。
很快，天就黑了下來(lái)。我們的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就結(jié)束了。在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動(dòng)圓滿(mǎn)完成。從這次活動(dòng)中，我也懂得了許多。
張瑞敏曾說(shuō)過(guò)：“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人。通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)，我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己。勞動(dòng)中，我知道了許多自己的不足之處。
我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收獲?！?BR> 中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟三
期待已久的假期漸近尾聲，回想起這段日子來(lái)可以用“充實(shí)”二字精煉概括。學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐學(xué)分并非多余，大學(xué)假期如此漫長(zhǎng)，唯有找點(diǎn)活干，方不枉做少年。
幸于堂哥貴人相助，我得到一份寒假工作，兼懷滿(mǎn)心熱忱。人生第一次打工，也是第一次做家教，與身邊的大三姐姐相比，愈發(fā)顯示出我的不安與擔(dān)憂。小行家輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人黃老師問(wèn)起我們的特長(zhǎng)，姐姐的數(shù)學(xué)功底是很強(qiáng)的，我這位中文學(xué)子也敢說(shuō)英語(yǔ)，實(shí)在太自信。
從備課到講解再到每日總結(jié)，我總跟著姐姐尾巴走，生怕亂了陣腳，透露出自己的不專(zhuān)業(yè)姿態(tài)，貽笑大方。更因?yàn)槟赣H就是一位小二語(yǔ)文老師，我一對(duì)一教二年級(jí)的女孩子語(yǔ)文，也有了更多信心與期待。而對(duì)于教兩個(gè)六年級(jí)孩子英語(yǔ)，則需做足準(zhǔn)備工作。
為期15天的
教學(xué)
輔導(dǎo)，我的教學(xué)態(tài)度從謹(jǐn)慎逐漸轉(zhuǎn)為平靜與輕松。每日總結(jié)不僅是寫(xiě)給黃老師的任務(wù)，也是一種學(xué)習(xí)之道。二年級(jí)的小孩子注意力不夠集中，因?yàn)閷?duì)學(xué)科的認(rèn)識(shí)只是感性上的記憶，所以教育者則必須在興趣上多下工夫，寓教于樂(lè)。剛接觸二年級(jí)的xx小朋友，就發(fā)現(xiàn)她有著那個(gè)年齡段孩子共同存在的小問(wèn)題——容易走神。為了讓她對(duì)我的課產(chǎn)生些許興趣，我用手機(jī)給她播放涉及課文內(nèi)容的歌曲，小家伙聽(tīng)得專(zhuān)注，然后便認(rèn)真起來(lái)。她朗誦課文時(shí)，我將其錄音播放，讓她對(duì)照課文聽(tīng)一遍自我檢查。
欣怡的朗誦能力較好，但是其它方面還有待考查。黃老師要求我們定期給孩子家長(zhǎng)打電話報(bào)告學(xué)習(xí)情況，據(jù)了解，欣怡在家表現(xiàn)與輔導(dǎo)時(shí)的表現(xiàn)是不完全相同的，在家不聽(tīng)家長(zhǎng)的教導(dǎo)甚至態(tài)度不端正，而我卻認(rèn)為她上課認(rèn)真反應(yīng)快，相同的是坐姿與握筆有誤及詞語(yǔ)拼讀、書(shū)寫(xiě)較差。家庭教育對(duì)孩子的影響巨大，欣怡反感家長(zhǎng)必與家長(zhǎng)的教導(dǎo)分不開(kāi)，或是反抗命令式的教育?其實(shí)溝通不足，必然釀成大事。遵循孩子意見(jiàn)，然后做出相應(yīng)的引導(dǎo)，我相信這樣的家庭教育才能迎來(lái)春天。
六年級(jí)的兩個(gè)大朋友學(xué)英語(yǔ)正如我那時(shí)一樣，完全不懂國(guó)際音標(biāo)與語(yǔ)法，老師講的不懂，考試用到的全靠記憶。而今叫我要違背這一成長(zhǎng)規(guī)律，挑戰(zhàn)他們的傳統(tǒng)做法，需要足夠的基礎(chǔ)知識(shí)積累與教育技巧。金xx思維敏捷，并且知識(shí)點(diǎn)基本掌握，但粗心大意常常導(dǎo)致不必要的失誤;肖xx基礎(chǔ)較差，需要娓娓教導(dǎo)。
苦中有樂(lè)的教學(xué)輔導(dǎo)結(jié)束時(shí)，我與姐姐給他們買(mǎi)了小禮物，提出大家拍個(gè)合照，男孩就跑了(或許害羞)，欣怡卻說(shuō)我要拍!我們已跟她自拍，然后男孩又跑回來(lái)說(shuō)：“下次我還要來(lái)這里培訓(xùn)?！焙呛牵苍S這是小男孩表達(dá)不舍的另一種方式，或許，你會(huì)再來(lái)，而我們只是你成長(zhǎng)路上的過(guò)客，愿你們健康、快樂(lè)!
當(dāng)我人生第一份寒假工結(jié)束，我的假期便恢復(fù)普通大學(xué)生的模樣，看到一條微博如是說(shuō)：“高三的假期，只不過(guò)是換個(gè)地方自習(xí);大學(xué)狗的假期，只不過(guò)是換個(gè)地方玩手機(jī)?！边@個(gè)讀書(shū)期間盼望的假期，其實(shí)就是時(shí)長(zhǎng)多了幾倍的普通得不能再普通的周末。我留戀充實(shí)的家教生活，我陶醉于有話可說(shuō)、有事可記的日子。大學(xué)生，就得與以往不一樣，我想，這個(gè)社會(huì)實(shí)踐分就是我美好青春的催化劑。
中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟四
低碳的生活方式，就是在生活的細(xì)節(jié)上注重節(jié)能減耗，要低能量的生活，控制二氧化碳的排放量。然而我們應(yīng)該要：愛(ài)自己、愛(ài)家人、更要愛(ài)地球、不用塑料袋、不穿皮草、廢物回收循環(huán)利用、緩慢生活、崇尚純棉制品、享受精致的生活。
現(xiàn)在，我聽(tīng)到了城市在宣傳倡導(dǎo)低碳生活，我漸漸有些懂了。我開(kāi)始了“低碳生活”。
開(kāi)始了低碳生活，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)這些細(xì)節(jié)上的不注意，不僅給家庭帶來(lái)了看不見(jiàn)的開(kāi)支消耗，還嚴(yán)重地排放了二氧化碳，雖然微量很小，但聚集起來(lái)的危害也是不小的呀。原來(lái)，電器開(kāi)著，就連小小的手機(jī)電池在插座上插著時(shí)都會(huì)排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應(yīng)該將電池立刻取下。原以為，二氧化碳只有汽車(chē)尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，沒(méi)想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。
女人愛(ài)美，都有各自的小心得。每天的淘米水決不倒掉，用它來(lái)洗臉或洗手絕對(duì)是天然的美白產(chǎn)品;每天清早自己磨豆?jié){，有時(shí)豆?jié){喝不完，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)發(fā)酸，那也沒(méi)關(guān)系，直接涂抹到臉上或充當(dāng)護(hù)發(fā)素，美容的功能也是相當(dāng)厲害的。
大人們用過(guò)的面膜紙也不要扔掉，可以用它來(lái)擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得清亮還能留下面膜紙的香氣;喝過(guò)的茶葉渣，也可以把它曬干，做一個(gè)茶葉枕頭，又舒適，又能幫助改善睡眠;將用完的香皂盒、花露水瓶、洗發(fā)水和沐浴露的瓶子全部敞開(kāi)口，任意地放在家的角落里，也可以放在衣櫥里，每到回家或者打開(kāi)衣櫥都會(huì)有自然的芬芳撲鼻而來(lái);用冰激凌盒做煙灰缸，省事且方便，隨用隨扔，也是廢物利用的好方法。不起眼的廢物，經(jīng)過(guò)精神和手工diy的創(chuàng)意，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)廢物也是寶，難怪我們的母親都有裝廢棄物品的百寶箱呢!這樣的家居環(huán)境健康且充滿(mǎn)了創(chuàng)意的小歡樂(lè)。
中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟五
這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。
1、在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
2、在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
3、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了。”其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
4、工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。
行文如流水！
中學(xué)生實(shí)踐心得感悟范文
中學(xué)生法制教育心得感悟
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中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十三
跳繩，是兒時(shí)的一件悠閑的事情，也是許多人在成長(zhǎng)中的不可替代的記憶。然而，隨著生活步伐的變快，跳繩的意義似乎被人們所忽視。而如今，跳繩作為一種健康的運(yùn)動(dòng)方式，逐漸引起了人們的重視。在我多年的跳繩經(jīng)驗(yàn)中，不僅收獲了身體的健康，更收獲了不少心靈上的感悟。
第二段：跳繩的身體益處
跳繩可以提高心肺功能，讓我們的呼吸更加勻速順暢。當(dāng)然，它也能夠鍛煉腰腹部的力量，改善身體的協(xié)調(diào)性和平衡感，更能夠減輕肥胖和改善體型。不僅如此，跳繩還不會(huì)給身體帶來(lái)太大的負(fù)擔(dān)和壓力，因此它十分適合各個(gè)年齡段的人進(jìn)行鍛煉。
第三段：跳繩的心靈感悟
在跳繩的過(guò)程中，我的頭腦變得寧?kù)o了。因?yàn)檫@需要極高的專(zhuān)注力和耐性，所以我會(huì)忘記閑雜的念頭，心無(wú)旁騖地專(zhuān)注于自己的跳躍。跳繩的過(guò)程中，我的節(jié)奏感逐漸變得越來(lái)越好。當(dāng)我忘掉一切煩惱，專(zhuān)注于跳繩時(shí)，我的身體和大腦是如此默契，以至于我可以看到我的思維也跟隨著我的腳步跳動(dòng)。
第四段：跳繩中的艱辛
在跳繩的初期，我遇到了很多困難。有時(shí)，我的腰腿酸痛、手腳發(fā)軟，有時(shí)則會(huì)有身體控制不住跳繩的節(jié)奏。但是，我并沒(méi)有因此而放棄。因?yàn)椋@驗(yàn)證了一件事：只有經(jīng)過(guò)努力、反復(fù)的練習(xí)，才能夠使自己變得更加出色。正是這種“不放棄、勇于挑戰(zhàn)”的精神，協(xié)助我跳繩這個(gè)運(yùn)動(dòng)。
第五段：心得體會(huì)與感悟
“跳繩，就像人生一樣，需要不斷練習(xí)、不斷挑戰(zhàn)?！蓖ㄟ^(guò)自己的跳繩經(jīng)歷，我體會(huì)到了這句話所蘊(yùn)含的深意。在跳繩的過(guò)程中，我必須要規(guī)律地進(jìn)行，不能有半點(diǎn)懈怠，這也就是為什么，跳繩會(huì)讓我變得更加毅力堅(jiān)強(qiáng)。 而這過(guò)程中的一切艱辛與挑戰(zhàn)，其實(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到自己的身體，懂得更好地照顧自己的心理。
結(jié)語(yǔ)：總而言之，跳繩不僅給我們帶來(lái)了身體上的鍛煉和健康，更重要的是帶給我們成功的喜悅和自己的成長(zhǎng)。跳繩是一種既能夠充分鍛煉身體，又能夠修煉心靈的運(yùn)動(dòng)方式，值得我們每一個(gè)人好好體驗(yàn)。它雖然簡(jiǎn)單，卻匯聚了成功、堅(jiān)韌和快樂(lè)。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十四
2020年是一個(gè)充滿(mǎn)變幻的年份，我們的生活被新冠疫情所改變。全球的人們都在積極防護(hù)，而中學(xué)生們也在做出自己的努力。在這次疫情中，我們中學(xué)生經(jīng)歷了什么，學(xué)會(huì)了什么，體會(huì)了什么，下面就讓我分享一下我的防疫心得體會(huì)和感悟。
第二段：樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)
我認(rèn)為，在疫情面前，我們中學(xué)生首先需要做的就是樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)。我們需要認(rèn)識(shí)到病毒處理方法和防護(hù)措施的重要性。時(shí)刻保持清潔衛(wèi)生是提高免疫力的關(guān)鍵，可以通過(guò)勤洗手、戴口罩、保持距離、少出門(mén)等方法來(lái)降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。有時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為自己很健康，就不需要進(jìn)行洗手或者戴口罩這些防范措施。但是我們要明白，我們與病毒的接觸并不局限于我們的自我控制能力之內(nèi)，有效的預(yù)防才能更好地降低風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：調(diào)整心態(tài)
在防疫期間，情緒的波動(dòng)不可避免。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)而降低我們的免疫力。因此我認(rèn)為我們需要調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)生活和疫情。對(duì)于無(wú)法控制的事情，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受，調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，如此才能更好地處理所遇到的困難。同時(shí)，我們還需要保持一種向上的心態(tài)，相信疫情會(huì)過(guò)去，我們就能再次回到我們熟悉的生活。
第四段：鍛煉自我管理
在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們需要通過(guò)自我管理來(lái)降低疫情帶來(lái)的危害。在學(xué)校、家庭、社會(huì)的環(huán)境中，中學(xué)生應(yīng)該遵守相關(guān)規(guī)定，自覺(jué)減少不必要的出門(mén)行為。在家里，中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排精神、體力和學(xué)業(yè)的合理分配。此外，我們還應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。通過(guò)自我管理，我們可以成為自己的健康守護(hù)者，從而更好地防范疫情。
第五段：加強(qiáng)社會(huì)責(zé)任
每個(gè)人都有社會(huì)責(zé)任，我們中學(xué)生也不例外。我們應(yīng)該積極參與社會(huì)責(zé)任，在我們力所能及的范圍內(nèi)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。從小事做起，如幫忙清理小區(qū)垃圾、宣傳疫情防護(hù)知識(shí)等，都是我們身為中學(xué)生應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。通過(guò)加強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任，共同抗擊疫情也是我們中學(xué)生應(yīng)該做的事情。
結(jié)尾：
疫情也許會(huì)過(guò)去，但它在我們心里所留下的痕跡永遠(yuǎn)不會(huì)消失。在這場(chǎng)疫情中，我們中學(xué)生得到了很多鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也學(xué)會(huì)了很多。我們應(yīng)該從疫情中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為自己的健康和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)，共同打造一個(gè)更加幸福的社會(huì)。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十五
人生漫漫，總要學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的蛻變和成長(zhǎng)。八月的風(fēng)，吹醒了一個(gè)個(gè)沉睡的夢(mèng)，帶著期待而又略顯沉重的步伐，告別了初中，迎來(lái)了嶄新的高中生活，迎來(lái)了夢(mèng)的'起點(diǎn)。
來(lái)到初中的第一天，我四處張望著：新的環(huán)境，新的老師和同學(xué)，給我?guī)?lái)了無(wú)盡的期待和歡喜，同時(shí)也存在著壓力。
時(shí)間飛快的流逝，在開(kāi)始高中生活時(shí)，面臨的第一個(gè)任務(wù)便是軍訓(xùn)。烈日烘烤著大地，仿佛有一滴水落下來(lái)就會(huì)立即蒸發(fā)。一個(gè)個(gè)陌生又自信的面孔，在操場(chǎng)上經(jīng)歷陽(yáng)光和汗水的洗禮，從白嫩的皮膚變得焦黑發(fā)亮，從松散的身體變得強(qiáng)壯。軍訓(xùn)是苦的，它苦在站軍姿時(shí)腰間的酸痛，它苦在蹲姿時(shí)雙腿雙腳的麻木，它苦在烈日的暴曬，也苦在衣衫一次次被汗水浸透，又一次次被陽(yáng)光曬干。軍訓(xùn)是甜的，它甜在團(tuán)隊(duì)意識(shí)的不斷凝聚，它甜在個(gè)人素養(yǎng)的不斷提升，它甜在教官的嚴(yán)格指揮，也甜在老師的關(guān)心，同學(xué)間的熟識(shí)與歡笑。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！闭缑坊ㄒ粯?，人也是在磨煉中不斷成長(zhǎng)的，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)到彩虹。軍訓(xùn)使我收獲到一種一人犯錯(cuò)集體受罰的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。一種再苦再累也不放棄的堅(jiān)持意識(shí)。在操場(chǎng)上唱響了軍歌，那洪亮的聲音，讓我感受到了軍人的豪邁氣概和鋼鐵般的意志。
五天半的軍訓(xùn)生活已結(jié)束，軍訓(xùn)是高中生活的第一課。在今后我們將面臨著更多的挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)生活中，以軍訓(xùn)中的不拍苦不怕累，堅(jiān)持，團(tuán)結(jié)的頑強(qiáng)意識(shí)奮斗到底，在知識(shí)的海洋中，以自信為船，勤奮為帆，毅力為風(fēng)，去乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，走過(guò)一路風(fēng)雨兼程。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十六
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！?BR> 中午，同學(xué)們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，忍不住雙腿的酸痛，對(duì)軍訓(xùn)有一點(diǎn)灰心喪氣。休息后，個(gè)個(gè)前俯后仰，雙腿又軟又酸，渾身沒(méi)勁，真想退回去，可又于心不忍，只好像一條條蟲(chóng)子一樣在床上蠕動(dòng)，各自訴說(shuō)著辛酸史。但身上無(wú)數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血，似乎在勸說(shuō)不要委屈了自己。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
我們是生長(zhǎng)在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過(guò)來(lái)，在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛(ài)。對(duì)于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國(guó)作家狄更斯說(shuō)過(guò)：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來(lái)的。
通過(guò)軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)，而不需要靠父母扶著走，我覺(jué)得我所走過(guò)的每條路，都留下自己的足跡。因?yàn)槲覀円呀?jīng)長(zhǎng)大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路會(huì)愈走愈寬，眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來(lái)，只有這樣我們才會(huì)充實(shí)，才會(huì)感受到幸福。否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠(yuǎn)的。我相信終有一天，我們的這一代能夠有出息，會(huì)有出人頭地的那一天。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十七
我對(duì)《雪國(guó)》這本小說(shuō)的感覺(jué)很復(fù)雜，因?yàn)閺奈铱催^(guò)的小說(shuō)中沒(méi)有一本是像這本一樣的，而它給我的感覺(jué)又有些像沈從文的《邊城》。讀完這本小說(shuō)后我最直觀的感覺(jué)就是哀怨和徒勞，哀怨，是因?yàn)檎緯?shū)都是一種冷冷的基調(diào)，無(wú)論是景物的刻畫(huà)，還是人物的心情，都讓人覺(jué)得如冬天的淡淡的風(fēng)吹卷著讀者的心緒。其間描繪的虛無(wú)之美，潔凈之美和悲哀之美達(dá)到極致，令人怦然心動(dòng)，又惆悵不已。
“在鏡中的雪里顯出了女子通紅的臉頰，這是一種無(wú)法形容的純潔的美。也許是旭日東升了，鏡中的雪越發(fā)耀眼，活像燃燒的火焰。浮現(xiàn)在雪上的女子的頭發(fā)，也閃爍著紫色的光，更增添了烏亮的色澤?！边@是島村與駒子第一次同宿后，駒子早晨梳洗給島村心里留下的最初印象?！秉S昏的景色在鏡后移動(dòng)著，人物是一種透明的幻象，景物則是在夜靄中的朦朧暗流，兩者交融在一起，美到虛幻，荒誕卻又是當(dāng)時(shí)最荒誕的現(xiàn)實(shí)。
“特別是當(dāng)山野里的燈火映照在姑娘臉上時(shí)，那種無(wú)法形容的美，使島村的心都幾乎為之顫動(dòng)?！边@是島村對(duì)葉子第一次動(dòng)心。就如同島村自己所想“大概這些都是在幻化的鏡中幻化出來(lái)的緣故?！弊髡咭赃@兩面鏡子作為跳板，串聯(lián)起了整本小說(shuō)的感情，兩面鏡子中的駒子和葉子，都是屬于島村的感覺(jué)中產(chǎn)生的幻覺(jué)。對(duì)于駒子，最初也是島村對(duì)于精神美的追求對(duì)象，因此只是萍水相逢，但這嚷他有意愿回到雪國(guó)，再次相遇;第二次來(lái)到雪國(guó)，看到駒子淪為藝妓，島村既驚詫?zhuān)炙坪踉陬A(yù)料之中，他對(duì)駒子感情是對(duì)美貌的依戀，和對(duì)她的憐憫，島村在駒子身上體會(huì)到了“實(shí)”，卻沒(méi)有感受到“靈”。也許有的也只是男歡女愛(ài)罷了!所以當(dāng)葉子請(qǐng)求他好好對(duì)待駒子時(shí)，島村卻表示無(wú)奈和惋惜，而葉子卻繼續(xù)以之前駒子的美好形象，讓?shí)u村傾心而他卻未有對(duì)葉子愛(ài)的的表示。直到在他離開(kāi)雪國(guó)之前，劇場(chǎng)失火，發(fā)現(xiàn)葉子從二樓上掉下來(lái)死去，對(duì)于追求精神化，人情化愛(ài)情的島村如同是美的幻滅。
至于駒子與葉子之前的關(guān)系也甚是微妙。駒子羨慕葉子那么純粹的存在，葉子卻為駒子這樣活著而悲哀。駒子愛(ài)島村愛(ài)的純粹而卑微，其實(shí)她心中默默地期待島村帶她回去東京，希望島村能夠好好待她，但是駒子卻又是一個(gè)為生活而生活，為愛(ài)情而愛(ài)情的人，對(duì)生活似乎是一種逆來(lái)順受的樂(lè)觀，她愛(ài)島村而這樣的她在島村面前覺(jué)得不知怎么開(kāi)口，覺(jué)得無(wú)顏開(kāi)口，同時(shí)她也早知道回答與結(jié)局。她只是缺一個(gè)讓她死心的致命一擊。當(dāng)葉子幫她問(wèn)出了心中所想時(shí)，駒子暗暗的從島村的話中得到了結(jié)論。葉子看清了駒子與島村的悲傷結(jié)局，當(dāng)葉子結(jié)束與島村的談話后，“葉子想要扔掉那只被捏死的飛蛾似的打開(kāi)了窗戶(hù)”，這已經(jīng)暗暗了預(yù)示了結(jié)尾。她不相信島村與駒子會(huì)有美好愛(ài)情，也不相信島村會(huì)把自己帶回東京。
愛(ài)之所以徒勞，是因?yàn)閸u村是駒子的全部，而駒子卻可有可無(wú)。穿過(guò)界縣那長(zhǎng)長(zhǎng)的隧道，只有他可以來(lái)去自如。而她，哪兒也去不了，誰(shuí)也留不住，不如縱身一躍。駒子就是葉子，葉子是內(nèi)心的駒子。
“葉子死去，島村看見(jiàn)駒子抱著葉子的身體就像她抱著自己的犧牲和罪孽?！?BR> 中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十八
又是一年的軍訓(xùn)季，隨著初一的新同學(xué)步入了軍訓(xùn)的生活。汗水淚水笑聲回蕩在操場(chǎng)上。流不盡的汗熙熙攘攘的人群中每個(gè)人都找到屬于自己的伙伴，從此攜手走向未來(lái)。
筆直的立于操場(chǎng)上，不動(dòng)，于是汗水肆意在臉上背上腿上流下。汗珠劃過(guò)臉頰落在肩上，有流入腰間。一滴二滴三滴......汗落了，又流出來(lái)，這流不盡的汗水，敘寫(xiě)了堅(jiān)強(qiáng)，敘寫(xiě)了不服輸，敘寫(xiě)了我們少年那股陽(yáng)光那股沖勁。忍不住的笑一天結(jié)束了，晚上所有人都在操場(chǎng)上休息，教官們帶著我們這一群半大的大小孩玩耍，歌唱。
班與班之間的拉歌，班與班之間的游戲，此時(shí)沒(méi)有教官們嚴(yán)厲呵斥聲，沒(méi)有皮帶的抽打聲，有的只是學(xué)生與教官一起開(kāi)心一起聊天的笑聲。這笑聲久久回蕩在操場(chǎng)上，在每一個(gè)人的耳畔。藏不住忍不住，笑得那樣開(kāi)心，那樣甜，不是因?yàn)槟切┚W(wǎng)絡(luò)游戲，電子產(chǎn)品，而是人與人之間的同甘共苦，人與人之間的信任。
我忍不住笑了，是那么的開(kāi)心，那么的舒心，那么的純粹。止不住的淚淚水不是說(shuō)我們吃不了苦，受不了累，而是在短短的幾天之中產(chǎn)生的那濃濃的情即將結(jié)束，心中總有種不舍。軍訓(xùn)接近尾聲，每一個(gè)人的心中都有說(shuō)不出來(lái)的復(fù)雜情感。酸甜苦辣，百感交集。盡管只有七天，盡管剛開(kāi)始總是叫苦，可是卻總有個(gè)東西一直拽著我的心，讓我不想放開(kāi)這軍訓(xùn)。
當(dāng)教官在不經(jīng)意間說(shuō)了“明天我們各回各家，各找各媽?！睆拇顺蔀楸舜松械倪^(guò)客時(shí)，我努力咬住嘴唇，頭微上揚(yáng)，為的只是不讓別人看見(jiàn)我內(nèi)心的不舍?？蔁o(wú)論如何我還是被打敗了，淚水如一股清泉不停地往外冒。直到我扭頭發(fā)現(xiàn)所有人都哭了，所有人都像我一樣，都舍不得這份情感。盡管彼此都不認(rèn)識(shí)，從此擦肩而過(guò)。
當(dāng)在最后的最后快門(mén)摁下的那一秒，多想時(shí)間永遠(yuǎn)停留在那一刻，永遠(yuǎn)定格。可也就在快門(mén)摁下的下一秒，散了，結(jié)束了，也許就只剩下一張照片留給我回想，回想那時(shí)我學(xué)會(huì)的付出。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十九
軍訓(xùn)第一天，我早早來(lái)到了這所陌生的學(xué)校，可以說(shuō)這是“終點(diǎn)”，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)更是一個(gè)新的起點(diǎn)!
本來(lái)對(duì)此次的軍訓(xùn)并不怎么憧憬，總覺(jué)得軍訓(xùn)沒(méi)什么意思，不就是走走、跑跑、站站嗎?更何況規(guī)矩還多得要命?可在操場(chǎng)上集合，教官那整齊有力的腳步聲，以及那短促洪亮的聲音，使人聞到一絲威武的味道。我不禁對(duì)這次的軍訓(xùn)有了向往。
隨后，各營(yíng)找到自己的訓(xùn)練場(chǎng)地，便以站軍姿的開(kāi)場(chǎng)白開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。“腳跟靠攏，雙腳張開(kāi)60°夾角……”教官句句精細(xì)的描述，讓我了解到軍姿的重要，它代表了一位軍人的尊嚴(yán)。
剛站完軍姿，接著訓(xùn)練“向右看齊跺小碎步”，在我看來(lái)，那就是個(gè)簡(jiǎn)單的跺腳，可當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們腳下傳來(lái)的聲音卻是出乎意料的大，這時(shí)，我才明白團(tuán)結(jié)對(duì)于我們的意義。
昨天那份稚氣，今天那份成熟;昨天那份天真，今天那份莊嚴(yán);昨天那份懵懂，今天那份明晰?？缛脒@個(gè)校園，迎面而來(lái)的是生命中的一場(chǎng)淬煉。
班級(jí)里充斥著熟悉或陌生的面孔，根本不像一個(gè)集體!處在這個(gè)集體中，我竟然想退縮。這時(shí)教官的話點(diǎn)醒了我：“人在一起是團(tuán)伙，心在一起才是團(tuán)隊(duì)。”是啊，“上下同欲者勝”，只有團(tuán)結(jié)在一起才會(huì)成功。今天只是開(kāi)始，相信未來(lái)，我們會(huì)成為一個(gè)的團(tuán)隊(duì)!
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！币庵緢?jiān)定之人，那道成功之門(mén)亦為之敞開(kāi)。軍訓(xùn)磨練的不僅僅是體能，更是意志。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！绷胰障缕貢裰χP直的腰桿，我不敢說(shuō)我喜歡這個(gè)環(huán)節(jié)，但我知道，“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！?BR> 嚴(yán)肅的面孔，有力而帶有穿透性的吶喊，額頭上晶瑩的汗水，濕透的衣裳，筆直的軍姿，一縷縷透過(guò)稀疏葉片撥灑在紅撲臉頰上的陽(yáng)光，這是一抹莊嚴(yán)的風(fēng)景?！安灰砸?guī)矩，不成方圓?！眹?yán)格地要求自己，讓生命淬煉出價(jià)值。
“雄鷹雄鷹，展翅高飛，四營(yíng)六班，永爭(zhēng)第一!”鷹是天空的王者，擁有泰山壓頂而不彎腰、驚濤駭浪不低頭的品質(zhì)，雄鷹隊(duì)一定要像雄鷹一樣，擁有精力旺盛的干勁，不屈不撓的拼勁，鍥而不舍的韌勁，不達(dá)目的誓不罷休的恒勁。希望我們可以像雄鷹一樣，展翅高飛于那片藍(lán)天。
也許短暫，也許漫長(zhǎng)，但會(huì)難忘。今天的我們，少了份怯懦，多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依賴(lài)，多了份獨(dú)立;少了份膽怯，多了份勇敢。也許我們今天不是雛鷹，但永不放棄、有著堅(jiān)忍不拔之志的我們，明天就會(huì)像雄鷹一樣展翅飛翔，飛向那片屬于我們的湛藍(lán)的天空!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇二十
為期7天的軍訓(xùn)已圓滿(mǎn)落幕了，這是我班的第一堂特別的、與眾不同的、遠(yuǎn)離教室、沒(méi)有課本的課，有的是“風(fēng)一樣的行動(dòng)，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律”，體驗(yàn)著不同往日的生活，期盼著同學(xué)之間的友誼。這次軍訓(xùn)給同學(xué)們都留下了深刻的印象。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
心目中的軍訓(xùn)充滿(mǎn)教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿(mǎn)懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿(mǎn)懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇二十一
升國(guó)旗是中學(xué)生時(shí)刻銘記使命、熱愛(ài)祖國(guó)、培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷的重要活動(dòng)。每天早上，當(dāng)國(guó)旗升起時(shí)，學(xué)生們整齊地排隊(duì)，目送國(guó)旗冉冉升起，唱著國(guó)歌，心中充滿(mǎn)了自豪與感動(dòng)。升旗儀式在我心中留下了深刻的印象，讓我體會(huì)到了愛(ài)國(guó)的情感和責(zé)任的擔(dān)當(dāng)。
首先，升旗儀式勾起了我對(duì)祖國(guó)的深深熱愛(ài)。當(dāng)國(guó)旗緩緩升起，在清晨的陽(yáng)光下飄揚(yáng)，我仿佛看到了五星紅旗表達(dá)著一種無(wú)盡的力量與誠(chéng)意。青春洋溢的中學(xué)生們肅立在旗桿下，目不轉(zhuǎn)睛地注視著國(guó)旗，懷著對(duì)祖國(guó)的敬愛(ài)之情。我看到旗幟的紅色象征著熱血，象征著奮斗的豪情；旗幟的五顆黃色的星星象征著勤勞、智慧和浩瀚的中華大地。國(guó)旗儀式讓我明白，無(wú)論身在何處，我們都應(yīng)該熱愛(ài)祖國(guó)，將祖國(guó)的榮耀與自豪放在心中。
其次，升旗儀式讓我明白了作為一名中學(xué)生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。在升國(guó)旗儀式上，我們不僅僅是站在隊(duì)伍中，也代表著國(guó)家和民族的未來(lái)。我們肩負(fù)著學(xué)習(xí)知識(shí)的重?fù)?dān)，成為祖國(guó)振興的棟梁之材。站在國(guó)旗下，我感到肩頭沉甸甸的責(zé)任，要努力學(xué)習(xí)，追求卓越，為國(guó)家的繁榮貢獻(xiàn)力量。作為中學(xué)生，我們不僅要有良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要有健康的心理素質(zhì)、積極的社會(huì)參與以及正確的價(jià)值觀念，才能成為祖國(guó)的棟梁之材。
再次，升旗儀式讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。升旗儀式是所有中學(xué)生一起參與的集體活動(dòng)，它凝聚了我們團(tuán)結(jié)合作的力量。升旗儀式需要大家齊心協(xié)力，分工合作，才能夠完成。在隊(duì)列中，我們要與隊(duì)友緊密配合，上下一心，以整齊劃一的步伐行進(jìn)。這個(gè)過(guò)程中，我們要互相幫助，相互支持，這種團(tuán)結(jié)合作的精神，將在其他課程和學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。團(tuán)結(jié)合作，不僅僅是在升旗儀式上，在生活中也是同樣重要的。
最后，升旗儀式讓我明白了艱苦奮斗的精神。升旗儀式所需的時(shí)間緊迫，要求我們要精神飽滿(mǎn)地參與其中。清晨的寒冷和困倦不能成為我們懈怠的理由。我們必須克服困難，堅(jiān)定意志，秉持著勇往直前的精神。這種艱苦奮斗的精神不僅僅適用于升旗儀式，更是我們一生中面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)應(yīng)該具備的品質(zhì)。
總之，中學(xué)生升旗儀式是培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷、激發(fā)責(zé)任擔(dān)當(dāng)、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和傳遞艱苦奮斗精神的重要方式。通過(guò)升旗儀式，我明白了熱愛(ài)祖國(guó)的情感，明白了作為一名中學(xué)生的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性，明白了艱苦奮斗的精神。我將堅(jiān)定信念，發(fā)奮學(xué)習(xí)，立志將來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇一
九月的陽(yáng)光并不像想象中那樣和煦，徐徐秋風(fēng)吹過(guò)耳邊但也有所感想。
眾所周知，大學(xué)的第一課表示軍訓(xùn)，當(dāng)我站在操場(chǎng)上，秋日的陽(yáng)光照耀在身上，耳邊響徹著教導(dǎo)員的口令與老師的鼓舞，我對(duì)軍訓(xùn)充滿(mǎn)了期待。
古人說(shuō)過(guò)：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為。在軍訓(xùn)中，我對(duì)這句話也深有體會(huì)。每天軍訓(xùn)，重復(fù)著軍姿，立正，稍息，這些平時(shí)看似簡(jiǎn)單卻又不簡(jiǎn)單的動(dòng)作，這不僅僅是對(duì)我們身體的鍛煉，更是對(duì)我們意志的磨練。
我們的軍訓(xùn)只有十多天，但這十多天軍訓(xùn)，讓我們養(yǎng)成了良好的站姿，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了去面對(duì)困難，磨煉了意志，戰(zhàn)勝了自我，養(yǎng)成了良好的軍人作風(fēng)，這些都將會(huì)是我們?nèi)松缆分幸还P寶貴的財(cái)富。
軍訓(xùn)雖然不長(zhǎng)，但軍訓(xùn)中那鐵的紀(jì)律，鋼的意志，為我們今后的大學(xué)生活和人生道路奠定了基礎(chǔ)。生因未知而撲朔迷離。未來(lái)的道路或一片光明或充滿(mǎn)荊棘，但我依舊會(huì)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神，堅(jiān)定信念，為自己的目標(biāo)去奮斗。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇二
清晨空中飄著綿綿細(xì)雨，為校園增添了一絲久違的美感，好似仙境一般，但更有一道靚麗的風(fēng)景線——操場(chǎng)上辛苦訓(xùn)練的我們。
細(xì)雨使我們更為精神——盡管衣服淋濕了;涼風(fēng)使我們更有力了——盡管已濕的衣服更涼了。細(xì)雨涼風(fēng)，涼風(fēng)細(xì)雨，此時(shí)此刻都化作了清醒劑，讓我們更為認(rèn)真，一切都是小考驗(yàn)，考驗(yàn)我們的耐力，毅力。
今天已經(jīng)接近軍訓(xùn)的尾聲了，后天進(jìn)行完畢幕儀式，我們的軍訓(xùn)生活也就徹底結(jié)束了。突如其來(lái)的分離之感。遍布于我的腦海，讓我的內(nèi)心充滿(mǎn)了不舍。我們與教官?gòu)淖畛醯幕ゲ涣私?，到現(xiàn)在的略知一二。我們從最初什么也不懂的小毛孩到現(xiàn)在對(duì)軍事方面有些了解的中學(xué)生，這一切的一切。都因有他——我們親愛(ài)的教官。我也從對(duì)最初那個(gè)板著臉，不怎么說(shuō)笑的教官感到畏懼，那個(gè)對(duì)我們嚴(yán)厲管教的教官感到厭倦，但現(xiàn)在我明白他對(duì)我們嚴(yán)格要求是對(duì)我們的負(fù)責(zé)，是真心實(shí)意的待我們。
我們之前的行為想起來(lái)是那么的不懂事，總是讓她操碎了心，而他卻總是耐心指引我們，而不是僅僅吵罵我們。教官或許最后兩天一過(guò)，你將會(huì)忘記我們，我們能相遇的幾率也甚少，但不會(huì)改變的是，你永遠(yuǎn)是我心目中最完美優(yōu)秀的教官。
時(shí)間是那么的無(wú)情，軍訓(xùn)生活也即將過(guò)去了，這是我人生當(dāng)中第一次軍訓(xùn)，而這一次，真是也為我留下了深刻的印象，久久不能忘懷，他的身影也將牢牢印刻于我的腦海中，教官，謝謝您，因?yàn)橛心募?xì)心教誨，我們才會(huì)變得很好，因?yàn)橛心?，我們才能學(xué)習(xí)到這么多的東西。
使于懵懂，終于感動(dòng)，我們終將成為校園的希望，熠熠生輝!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇三
跳繩是我們小時(shí)候最喜歡的活動(dòng)之一，我們不僅可以在跳繩的過(guò)程中鍛煉身體，還可以在跳繩的過(guò)程中感悟許多人生道理。跳繩不僅僅是一種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，它還意味著勇氣、堅(jiān)持和毅力。在跳繩過(guò)程中，我們不僅要融入自己的節(jié)奏，還要注意節(jié)奏的調(diào)整和身體的協(xié)調(diào)性，相信每個(gè)人都可以從中體會(huì)到許多心得和體會(huì)。
第二段：跳繩的啟示
跳繩說(shuō)白了就是一個(gè)“人在繩上走”的過(guò)程，它需要勇氣和決心去嘗試。作為一個(gè)跳繩者，我們需要面對(duì)沒(méi)有繞過(guò)的繩子、跳不起來(lái)的瞬間和不斷練習(xí)的壓力，這些情況都會(huì)讓我們感到挫敗和無(wú)助。但是，當(dāng)我們堅(jiān)持不懈地跳過(guò)20次、50次、甚至100次時(shí)，我們會(huì)感到一種成就感和成功的喜悅。跳繩告訴我們，只有勇氣和決心，才能讓我們超越自己，挑戰(zhàn)極限。
第三段：承受壓力和挫敗
跳繩也需要我們承受失敗和挫敗，因?yàn)樗枰覀儾粩嗟貒L試和修正步伐。在跳繩過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到繩子被絆住、腿部發(fā)抖和不能跳過(guò)去的時(shí)刻。在這種時(shí)候，我們需要堅(jiān)持下去，但同樣也需要承認(rèn)自己的失敗和挫敗。只有經(jīng)歷過(guò)這些情況，我們才會(huì)變得更加有自信和堅(jiān)韌，才能夠面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和壓力。
第四段：跳繩和健康
跳繩是一種對(duì)身體非常有益的運(yùn)動(dòng)方式。跳繩可以讓我們的身體變得更加靈活和協(xié)調(diào)，增強(qiáng)我們的心肺功能和耐力，促進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)的健康。跳繩也是一種很好的燃燒卡路里的方式，它可以幫助我們減肥和保持健康的身材。此外，跳繩還可以在促進(jìn)身心健康方面起到極大的作用，它可以幫助我們緩解壓力、增強(qiáng)自信和提高注意力。
第五段：結(jié)語(yǔ)
跳繩是一種簡(jiǎn)單而有趣的運(yùn)動(dòng)方式，但它蘊(yùn)含著許多人生的啟示和教育意義。跳繩可以幫助我們更好地理解人生的道理，它可以帶給我們勇氣、堅(jiān)持和毅力。跳繩的過(guò)程中，我們可以學(xué)會(huì)承受失敗和挫敗，變得更加堅(jiān)韌和自信，在鍛煉身體的同時(shí)也提高了我們的身心健康。所以，讓我們一起享受跳繩的快樂(lè)，讓跳繩成為我們生活的一部分。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇四
我從一個(gè)稚拙的小女孩長(zhǎng)成了一個(gè)大姑娘，步入初中。今天，我迎來(lái)了步入中學(xué)所要經(jīng)歷的一項(xiàng)活動(dòng)以前從沒(méi)有參加過(guò)的軍訓(xùn)。去通過(guò)它，學(xué)習(xí)軍人的意志力，軍人的品行，軍人的骨氣。而今天，只是第一站。
步入校園，我曾試著問(wèn)自己：“為什么，我要來(lái)這里，為什么我會(huì)有一種內(nèi)心興奮的沖動(dòng)，為什么我會(huì)為我是一名中學(xué)生為傲?！蔽蚁?，通過(guò)這一天的訓(xùn)練，我心里的石頭落了，我也有了一天下來(lái)軍事訓(xùn)練帶給我的答案。
在訓(xùn)練中，我們難道不服從教官的指揮?在訓(xùn)練中，我們難道不以“我會(huì)做得更好”來(lái)鼓勵(lì)早已疲倦的自己?在訓(xùn)練中，我們難道不以“我們排最棒”而發(fā)自?xún)?nèi)心的自豪?答案是：是。由此看來(lái)：我來(lái)這里，是為了自己。[蓮~山課件]為自己的德而來(lái)，為自己的志而來(lái)，為了一個(gè)更剛毅更完美更會(huì)為大家著想，為集體著想的自己而來(lái)。
“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，這句話是亙古不變的真理?？墒?，何謂“強(qiáng)”?難道只是會(huì)讀書(shū)?難道只是誠(chéng)實(shí)守信?難道只是為了理想而奮斗嗎?如果只有這些，這是“國(guó)”，真的不夠“強(qiáng)”。因?yàn)?，它是空虛的。因?yàn)椤耙庵尽辈攀巧椒?，它直刺蒼穹，巍然屹立，任憑風(fēng)吹雨打，霜雪洗禮，仍然撐起茫茫天宇，是堅(jiān)定大地的支柱，牢固乾坤的脊梁。而“意志”在軍訓(xùn)中小到自我的控制力，大到一個(gè)集體的凝聚力。這是我在軍訓(xùn)第一天最大感受。
在這幾近大同小異的世界里，為什么有一些國(guó)家的發(fā)展會(huì)讓一些國(guó)家望塵莫及?今天我知道了答案。因?yàn)樗麄儧](méi)有正確地看待過(guò)自己，看待過(guò)他人。就拿今天的軍訓(xùn)做例子。教官要我們齊步走，我觀察了一下，走亂的同學(xué)有兩類(lèi)：一類(lèi)是不敢平時(shí)老師的同學(xué)，一類(lèi)是不愿看老師的同學(xué)。一個(gè)“不敢”，一個(gè)“不愿”，說(shuō)明了不管在哪里，我們都必須正確地看待自己，既不要妄自菲薄，也不要狂妄自大。認(rèn)認(rèn)真真，謹(jǐn)謹(jǐn)慎慎最重要。而這就是小學(xué)生與中學(xué)生的差異。我興奮，正因?yàn)槲乙岩徊讲綔?zhǔn)備走入其中。
后面的路還很長(zhǎng)。也許絕大數(shù)情況下，我的身旁沒(méi)有老師，沒(méi)有攝像頭，當(dāng)然也沒(méi)有父母，更不會(huì)有嚴(yán)厲的教官，但軍訓(xùn)讓我學(xué)到的，第一天就告訴我的，會(huì)在我心里有另一雙眼睛，看我面對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活交上一份怎樣的答卷。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇五
時(shí)間過(guò)得可真快啊!彈指一揮間，四天的軍訓(xùn)生活匆匆流逝。還記得我們走進(jìn)軍訓(xùn)基地的那一刻嗎?我們不再是父母捧在手心中的掌上明珠，也不再是坐在教室中讀書(shū)的文弱書(shū)生。還記得穿上軍裝的那一刻嗎?每個(gè)人都顯得風(fēng)華正茂，英姿颯爽，看著鏡子里的自己，剛毅而又堅(jiān)強(qiáng)，我心中無(wú)比的自豪!
先說(shuō)說(shuō)我們的日常吧，我們每天都要早起整理內(nèi)務(wù)，每個(gè)人都要疊好被子，這要是放在以前我哪會(huì)疊?能把被子鋪平就不錯(cuò)了。但嚴(yán)苛的軍訓(xùn)規(guī)章讓我不得不學(xué)會(huì)自理，望著床上被疊成“豆腐塊”的被子，我心中充滿(mǎn)了成就感：我覺(jué)得自己不再是那個(gè)嬌生慣養(yǎng)，什么都不懂的小孩子了!
最令我難忘的是那次野炊，對(duì)于我這種“小白”來(lái)說(shuō)，要做出一頓飯菜而且不能浪費(fèi)食材簡(jiǎn)直比登天還難。但意想不到的是，那些平時(shí)看起來(lái)瘋瘋癲癲的男生做菜竟然有模有樣的：洗菜、切菜、炒菜、裝盤(pán)……這些繁瑣的事情他們都搶著做，大多數(shù)女生也頂多在旁邊看著。單就這一點(diǎn)，就足以令我們女生對(duì)他們另眼相看了。經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的折騰后，我們這組完成了四道菜品。嘗在嘴里，雖然不是特別好吃，但吃著自己親手做的飯菜，一股暖流涌進(jìn)我的心田。你知道嗎?那種感覺(jué)，是我十幾年來(lái)從未品嘗過(guò)的。
臨走前，和我們相處四天的教官親自送我們到車(chē)上。透過(guò)窗戶(hù)，我清楚地看到：教官筆直的站在那兒，含情脈脈的向我們行了軍禮，還露出了他那標(biāo)志性的憨厚笑容。汽車(chē)啟動(dòng)了，望著他漸行漸遠(yuǎn)的身影，我的心酸酸的。盡管我們?cè)谲娪?xùn)時(shí)不爭(zhēng)氣，墊了底，盡管我們有多么的任性、不聽(tīng)話，他一直都在包容我們的一切。我不禁回想起他送給我們的一句話：“努力到自己無(wú)能為力，拼搏到感動(dòng)自己?！边@句話已深深鑲刻在我的心中，它給予了我人生前進(jìn)的動(dòng)力。
四天軍訓(xùn)中，有艱辛，有汗水，也有歡笑，但我想更多的應(yīng)該是成長(zhǎng)吧。軍事演練教會(huì)了我們堅(jiān)韌不拔、學(xué)會(huì)自衛(wèi)，野炊教會(huì)了我們獨(dú)立和自理，感恩教育活動(dòng)教會(huì)了我們感恩親朋，還有那位可敬又可愛(ài)的教官教會(huì)了我們拼搏。我想，這些都將成為我人生中最美的一段詩(shī)篇!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇六
七天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，心中自然也有萬(wàn)千感慨想要傾吐。
人民衛(wèi)士，鋼鐵長(zhǎng)城，祖國(guó)尊嚴(yán)的捍衛(wèi)者，國(guó)際和平的維護(hù)者。從建國(guó)大業(yè)到抗美援朝，從抗洪搶險(xiǎn)到汶川救災(zāi)，中華民族的戰(zhàn)士們總是在最艱難的時(shí)刻矢志不移，威武不屈，英勇獻(xiàn)身。我欽佩解放軍叔叔們這樣高尚的品格，所以當(dāng)一名女兵的夢(mèng)想在我的心中一直根深蒂固。終于，高中的軍訓(xùn)生活給我?guī)?lái)了實(shí)踐的機(jī)會(huì)！
我和我的同學(xué)們，每一個(gè)人都是家里的獨(dú)生子女，是父母的掌上明珠，在成長(zhǎng)的過(guò)程中父母對(duì)我們傾注了太多的愛(ài)，以至于讓我們這一只只小雛鷹無(wú)法伸展翅膀，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。而軍訓(xùn)給了我們展翅的機(jī)會(huì)，讓我們可以在屬于自己的天空中翱翔，開(kāi)拓出一片全新的天地，成長(zhǎng)為一只只威風(fēng)凜凜的雄鷹。
訓(xùn)練中，我們堅(jiān)持“流血流汗不流淚”的宗旨，發(fā)揚(yáng)“掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神。在教官的諄諄教誨下，我們磨練了自己的意志，鍛煉了自己的心智，訓(xùn)練了自己的素質(zhì)。七天的軍訓(xùn)，我們?cè)隍滉?yáng)下紋絲不動(dòng)地站著軍姿，我們?cè)诳耧L(fēng)中鏗鏘有力地邁著正步，我們也曾在雨水的沖刷下傲然挺立……然而，我們的內(nèi)心卻是快樂(lè)又自豪的——這七天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但卻比任何事情都更加有意義；我們從溫室中的花朵轉(zhuǎn)變?yōu)閿?shù)九寒天的紅梅：從一只只被所有人視為珍寶的金絲雀華麗轉(zhuǎn)身，成為了展翅翱翔的雄鷹；更從弱不禁風(fēng)的小芽苗長(zhǎng)成了高聳入云的參天松柏！
軍訓(xùn)，讓我們有能力證明自己；我們是雄鷹，不是金絲雀！
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇七
跳繩是一項(xiàng)優(yōu)秀的有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，提高運(yùn)動(dòng)能力，還可以帶來(lái)許多意想不到的感悟和啟示。在這篇文章中，我想談?wù)勎业奶K感悟和體會(huì)，分享我的心路歷程和成長(zhǎng)收獲。
第二段：身體力行的意義
跳繩需要集中心力、精準(zhǔn)度和節(jié)奏感，需要連續(xù)不斷的努力和堅(jiān)持。這不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種能力的培養(yǎng)和心態(tài)的塑造。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、集中注意力、認(rèn)真思考和自我調(diào)整。更重要的是，我把這些能力和心態(tài)應(yīng)用到生活中，取得了很多積極的成果。
第三段：困難之中的進(jìn)步
跳繩不是一件容易的事情，它需要我們克服許多困難才能取得進(jìn)步。例如，我曾經(jīng)只能跳20個(gè)，但經(jīng)過(guò)不斷努力，我現(xiàn)在可以跳200個(gè)以上。這種進(jìn)步不僅僅是身體能力的提升，更重要的是自信和勇氣的增長(zhǎng)。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，克服自己的弱點(diǎn)和不足。
第四段：修身養(yǎng)性的境界
跳繩是一種身體力行的修行，它可以讓我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。通過(guò)跳繩，我學(xué)會(huì)了規(guī)律作息、科學(xué)飲食和合理運(yùn)動(dòng)。我也通過(guò)這種方式了解到了自己的身體狀況，并制定了相應(yīng)的健身計(jì)劃和目標(biāo)。跳繩讓我更加關(guān)注自己的身體和健康，也讓我更加注重自己的內(nèi)心修養(yǎng)和精神境界。
第五段：結(jié)語(yǔ)
跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種心態(tài)和生活方式。通過(guò)跳繩，我們可以提高自己的身體能力和自我修養(yǎng)，也可以開(kāi)拓自己的思路和視野。跳繩需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力，需要我們從容面對(duì)挫折和難題。但正是這些挑戰(zhàn)和困難，讓我們更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。希望大家可以通過(guò)跳繩，獲取更多的收獲和成長(zhǎng)。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇八
知了在樹(shù)上聒噪地叫著，盛夏席卷著高溫與烈日而來(lái)，灼人的陽(yáng)光照得人大汗淋漓。一身軍綠色迷彩服，頂著烈日，我們站在操場(chǎng)上一動(dòng)不動(dòng)?？諝獬掷m(xù)地升溫，陽(yáng)光晃得人眼睛生疼，炎熱的感覺(jué)揮之不去。
這是我開(kāi)始軍訓(xùn)的第一天。剛開(kāi)始的興奮與激動(dòng)早就被太陽(yáng)烤得一點(diǎn)也不剩了。標(biāo)準(zhǔn)的軍姿讓我僵硬著不敢動(dòng)。午飯的迅速掃蕩在意料之中，下午繼續(xù)訓(xùn)練站軍姿。我的第一天以晚上僵硬的腰腿而告終。
第二天開(kāi)始訓(xùn)練擺臂。不斷地機(jī)械揮舞著手臂，次數(shù)多了以后，感覺(jué)手臂都不像自己的了。幸而教官還是給了我們休息時(shí)間。在晚上，他教了我們幾首軍歌，對(duì)著隔壁排拉起了歌，一時(shí)間歡聲笑語(yǔ)，熱鬧非凡。我們也深刻地感受到了軍人們閑暇的娛樂(lè)精神。
接下來(lái)的幾天里我們練習(xí)著齊步行進(jìn)，跑步，中間比較有意思的一件事就是緊急拉練了。那時(shí)我們都在午休時(shí)間，好多人乘著這個(gè)時(shí)間洗澡刷牙洗頭之類(lèi)的，享受著難得的悠閑時(shí)光。然而在哨聲響起之后，教官在樓下喊著5分鐘內(nèi)在操場(chǎng)緊急集合，帶上生活用品。最后當(dāng)我們出現(xiàn)在操場(chǎng)的時(shí)候是各種奇葩造型。有的洗頭洗了一半，還粘著泡沫，有的穿著拖鞋，有的沒(méi)帶臉盆和洗漱用品，就抱了被子下來(lái)，大家相互看著對(duì)方笑了。但是我們知道這樣是完全不合格的，也清楚了軍人們的嚴(yán)格要求和他們的辛苦堅(jiān)韌。
這不僅僅是一次軍訓(xùn)，更是鍛煉我們毅力的戰(zhàn)場(chǎng)，讓我們邁向更成熟的指明燈。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇九
“起床了，起床了…”伴著生活老師的叫喊聲，我睜開(kāi)了眼睛，折好了被子，然后刷牙、洗臉，這一切幾乎都是在模模糊糊的狀態(tài)下進(jìn)行的。
我跟著同學(xué)走到操場(chǎng)，清晨的太陽(yáng)散發(fā)出刺眼光芒，射到我眼睛里，這才讓我清醒一點(diǎn)兒。聽(tīng)她們說(shuō)昨天跑步跑了四圈，跑得她們腳痛死了。我聽(tīng)后，十分希望今天別再跑步了，因?yàn)槲易钣憛挼倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是跑步，但事實(shí)永遠(yuǎn)是那么的不近人情。教官們居然要我們跑六圈。沒(méi)有辦法，我只好硬著頭皮上陣了。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)吃不消了，累得我大口大口地喘氣，我多么希望已經(jīng)到終點(diǎn)了。教官跟著我們一起跑，還一邊告訴我們要堅(jiān)持跑終點(diǎn)。終于到最后一圈了，我們“起步走”走到操場(chǎng)的空地上。我的腳后跟酸死了，腿好像灌了鉛塊，抬都抬不起，雙腳完全不受控制，帶著我左搖右擺，頭也有點(diǎn)兒迷迷糊糊的。汗水將我的軍服浸沒(méi)了，四周彌漫著汗臭味，刺激著我的嗅覺(jué)器官。我簡(jiǎn)直就快要虛脫了，渾身使不上一點(diǎn)力氣，體內(nèi)水分流失的速度比我想象的還快。肚子一陣陣的絞痛，痛得我臉色變的更加蒼白了，幾乎看不到一絲血色。真正的挑戰(zhàn)才剛開(kāi)始，我一定不能言敗，要勇敢挑戰(zhàn)自己最薄弱的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
肚子痛了一上午，弄得我連中午、下午的訓(xùn)練也力不從心，反應(yīng)總比別人慢一拍。晚上的時(shí)候，我們搬凳子在教學(xué)樓旁看了《唐山大地震》這部電影，劇中那位母親所面臨的艱難抉擇，扣人心弦，讓人悲從心起。讓我更加感動(dòng)的是那個(gè)姐姐方登，她堅(jiān)毅的性格讓我折服，我也要學(xué)習(xí)她的這種精神——不被眼前的困難給嚇倒，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十
8月25日是我第一次軍訓(xùn)的日子，當(dāng)時(shí)的我還懷著幾張和些許的激動(dòng)，可現(xiàn)在軍訓(xùn)結(jié)束了，同學(xué)們都帶著疲憊的身子和懷念的眼神送走了軍訓(xùn)。
在這段時(shí)間里，同學(xué)們?cè)绯恳?：40分起床準(zhǔn)時(shí)起床。雖說(shuō)這是件小事，但也鍛煉了我們這些在暑假里養(yǎng)成喜歡賴(lài)床的懶蟲(chóng)們。
鍛煉時(shí)間很漫長(zhǎng)，要站10分鐘的軍姿，要練習(xí)許多的動(dòng)作，要在太陽(yáng)底下練氣齊走。有些同學(xué)開(kāi)始抱怨了，開(kāi)始厭煩了，開(kāi)始堅(jiān)持不下了，但或許他們看著有些同學(xué)能做到和自己一樣的事卻能堅(jiān)持下來(lái)，在問(wèn)自己：我為何不能堅(jiān)持下來(lái)呢？抱著這樣的想法，或許他們咬咬牙堅(jiān)持了下來(lái)了。這說(shuō)明，同學(xué)們努力了，增長(zhǎng)了意志了，也在站軍姿中他們努力的克制著自己愛(ài)動(dòng)的習(xí)慣，這也說(shuō)明了同學(xué)們克制能力強(qiáng)了。
在軍訓(xùn)生活中同學(xué)們都要自理生活，要自己疊被子，要自己洗衣服，要自己打掃宿舍。一開(kāi)始同學(xué)們都不習(xí)慣，有的還是第一次洗衣服呢！但他們都慢慢的，慢慢的融入了自立的生活，在這生活中也給我們鍛煉了。
軍訓(xùn)生活雖苦，但我們鍛煉了自己，知道了要遵守紀(jì)律，知道了軍人的辛苦，知道了尊敬長(zhǎng)輩，知道了合作的重要性，知道了你幫助別人時(shí)，同時(shí)在你需要時(shí)，他（她）也會(huì)幫助你，最重要的是，我們鍛煉了自己的品質(zhì)，把那些任性，嬌氣的習(xí)慣都扔掉了，把他們都扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
我非常感謝這5天的軍訓(xùn)生活，謝謝你教官和同學(xué)們。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十一
作為一種不拘一格、自由自在的運(yùn)動(dòng)方式，跳繩能夠帶給我們無(wú)限的樂(lè)趣，同時(shí)也是一種高效的健身方式。跳繩并不僅僅是孩子們的玩耍，成年人同樣可以享受到它帶來(lái)的快樂(lè)和健康。在跳繩的過(guò)程中，我們不僅能夠增強(qiáng)肌肉力量和心肺功能，還能夠提高身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。在我多年的跳繩歷程中，我發(fā)現(xiàn)了很多心得體會(huì)并匯總成了一句話：不管你跳繩多少次，關(guān)鍵是你的姿勢(shì)要正確。
第一段：擺脫束縛，從正確的姿勢(shì)開(kāi)始
正確的姿勢(shì)是跳繩的關(guān)鍵，只有姿勢(shì)正確，才能夠保證跳繩的效果和安全性。我曾經(jīng)在起步時(shí)因?yàn)闆](méi)有掌握正確的姿勢(shì)，導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)腰痛和肩痛等問(wèn)題。這讓我很痛苦，逐漸讓我產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。后來(lái)，我找了專(zhuān)業(yè)的跳繩教練，從姿勢(shì)開(kāi)始重新學(xué)習(xí)跳繩。很快，我的狀態(tài)就發(fā)生了很大的改變?，F(xiàn)在，我能夠準(zhǔn)確掌握正確的跳繩姿勢(shì)，并用更加自如的姿勢(shì)享受跳繩的快樂(lè)。因此，正確的姿勢(shì)是跳繩過(guò)程中非常重要的一環(huán)。
第二段：跳繩習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)身體健康有很大影響
跳繩是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，但要想保持跳繩的效果，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。我的許多朋友開(kāi)始跳繩后，最初往往很興奮，但很快就放棄了。這些朋友在跳繩之初可能只跳了一兩個(gè)星期，結(jié)果就放棄了下來(lái)。他們沒(méi)有想到，跳繩是需要長(zhǎng)期積累的。人體需要時(shí)間適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，才能逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。所以，要想長(zhǎng)期保持跳繩的效果，建立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣非常重要。
第三段：以運(yùn)動(dòng)為樂(lè)，挑戰(zhàn)自我
做任何事情都要充滿(mǎn)激情，對(duì)跳繩也是如此。跳繩的快樂(lè)并不僅僅在于保持身體健康，它還有很多趣味和樂(lè)趣。在我跳繩的過(guò)程中，每完成一個(gè)新的技巧或者創(chuàng)造一個(gè)新的玩法，都會(huì)讓我倍感成就感和樂(lè)趣。跳繩是一種有趣的運(yùn)動(dòng)方式，可以讓我們挑戰(zhàn)自我，不斷提升自我。
第四段：在跳繩的過(guò)程中體會(huì)美妙的風(fēng)景與感受
在跳繩的過(guò)程中，我們可以欣賞到不同的風(fēng)景和顏色，感受大自然的魅力。這讓我感到非常的愜意，也讓我對(duì)大自然更加的熱愛(ài)。同時(shí)，也讓我能夠排解身心壓力，享受到內(nèi)心的平靜和放松。
第五段：總結(jié)心得，不管跳繩多少次，關(guān)鍵是你的姿勢(shì)要正確
總的來(lái)說(shuō)，跳繩是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，不僅可以保持健康，還可以提高我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也可以獲得樂(lè)趣和成就感。雖然在跳繩的過(guò)程中，我們會(huì)得到許多不同的禮物，但我最深的感受是：不管你跳繩多少次，關(guān)鍵是你的姿勢(shì)要正確。因此，我建議大家在跳繩之前，一定要先學(xué)習(xí)掌握正確的跳繩姿勢(shì)，這樣才能真正享受到跳繩的樂(lè)趣和健康。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十二
這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的`更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。下面是豆花問(wèn)答網(wǎng)為大家整理的中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟一
艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干”。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野。
社會(huì)實(shí)踐不只是要有工作、能供飯吃，我們的目的是在于鍛煉自己。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的，并且身強(qiáng)體壯，就讓我來(lái)做傳菜員。每天9點(diǎn)鐘—下午2點(diǎn)再?gòu)南挛绲?點(diǎn)—晚上8：30分上班，雖然時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒(méi)有絲毫的感到過(guò)累，我覺(jué)得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來(lái)。在餐廳里雖然我是以傳菜為主，但我不時(shí)還要做一些工作以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校里也許有老師分配說(shuō)今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺(jué)地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。
在長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的實(shí)踐中，我
總結(jié)
出了以下幾點(diǎn)個(gè)人工作的理念來(lái)規(guī)范自己在工作中的言行舉止：
1、首先行把自己同領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系搞好。使盡快地熟悉自己所在的工作環(huán)境，笑對(duì)每一位顧客。
2、我們的一切出發(fā)點(diǎn)是為了顧客，處處要為了顧客著想。顧客就是我們要服務(wù)的上帝。
3、注意我的形象，服裝、言行，舉止大方、文明得體，要做到一個(gè)服務(wù)者應(yīng)該做到的本質(zhì)。
4、在上班之前制定好今日的工作計(jì)劃，排行并熟練酒樓里的各項(xiàng)規(guī)章和章程，保證上班的工作效率。
5、按時(shí)上下班、堅(jiān)決做到不遲到、不早退。
6、上班時(shí)間不能接打電話，做私人事，聊天等。
7、處理突發(fā)事件言遇事冷靜、理智以酒樓與顧客的利益出發(fā)，不魯莽行事，及時(shí)匯報(bào)。
8、保證上班時(shí)間，服從領(lǐng)導(dǎo)安排，處處以大局為重，維護(hù)大局形象。
這次親身體驗(yàn)讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實(shí)踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財(cái)富。在今后我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)的`更多，使自己未踏入社會(huì)就已體會(huì)社會(huì)更多方面。
中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟二
勞動(dòng)是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，我們作為21世紀(jì)中學(xué)生，有著較高的文化素質(zhì)，應(yīng)當(dāng)積極參加勞動(dòng)。于是，在初中生活的最后一個(gè)寒假，我們九(2)班的集體團(tuán)員們進(jìn)行了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
我們?cè)谏鐓^(qū)里清掃垃圾，發(fā)送宣傳單，希望這些微不足道的舉動(dòng)能增強(qiáng)人們的一點(diǎn)環(huán)保意識(shí)。天早早的，我們幾個(gè)團(tuán)員就集合到了一起。一切準(zhǔn)備就緒后，我們分組進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。我們一邊撿街道上的垃圾，一邊給路人發(fā)自己印的宣傳單，雖然有些行人接過(guò)宣傳單之后就丟在了地上，但是我們毫不氣餒，把它們一張張的撿起來(lái)，然后追上丟棄它的行人，告訴他們說(shuō)：“這是有關(guān)環(huán)保的宣傳單，希望您能認(rèn)真地看一下，為保護(hù)環(huán)境獻(xiàn)一份力，謝謝!”聽(tīng)了我們的話后，他們都欣然接受了。這是我們倍感信心，更加努力的進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
我們的舉動(dòng)迎來(lái)了許多行人們的贊揚(yáng)。就比如說(shuō)，我們?cè)诮值郎蠐炖鴷r(shí)，道路的清潔工人看見(jiàn)我們?cè)趲退麄兊拿Γ臀⑿Φ闹笨湮覀兌?，說(shuō)我們是學(xué)校里的榜樣。聽(tīng)了他們的贊揚(yáng)，團(tuán)員們就有了動(dòng)力，繼續(xù)埋頭苦干。
很快，天就黑了下來(lái)。我們的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就結(jié)束了。在大家的歡笑聲中，我們宣告這次活動(dòng)圓滿(mǎn)完成。從這次活動(dòng)中，我也懂得了許多。
張瑞敏曾說(shuō)過(guò)：“把一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把一件平凡的事做好就是不平凡?！眲趧?dòng)改造人。通過(guò)這次社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)，我明白了許多道理。我想應(yīng)該是我們?cè)趧趧?dòng)中明白了許多平時(shí)不懂的道理。慢慢的長(zhǎng)大了，改變自己。勞動(dòng)中，我知道了許多自己的不足之處。
我感觸深的是萬(wàn)事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會(huì)成功，做事要認(rèn)真踏實(shí)。假如我不去認(rèn)認(rèn)真真地做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收獲?！?BR> 中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟三
期待已久的假期漸近尾聲，回想起這段日子來(lái)可以用“充實(shí)”二字精煉概括。學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐學(xué)分并非多余，大學(xué)假期如此漫長(zhǎng)，唯有找點(diǎn)活干，方不枉做少年。
幸于堂哥貴人相助，我得到一份寒假工作，兼懷滿(mǎn)心熱忱。人生第一次打工，也是第一次做家教，與身邊的大三姐姐相比，愈發(fā)顯示出我的不安與擔(dān)憂。小行家輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人黃老師問(wèn)起我們的特長(zhǎng)，姐姐的數(shù)學(xué)功底是很強(qiáng)的，我這位中文學(xué)子也敢說(shuō)英語(yǔ)，實(shí)在太自信。
從備課到講解再到每日總結(jié)，我總跟著姐姐尾巴走，生怕亂了陣腳，透露出自己的不專(zhuān)業(yè)姿態(tài)，貽笑大方。更因?yàn)槟赣H就是一位小二語(yǔ)文老師，我一對(duì)一教二年級(jí)的女孩子語(yǔ)文，也有了更多信心與期待。而對(duì)于教兩個(gè)六年級(jí)孩子英語(yǔ)，則需做足準(zhǔn)備工作。
為期15天的
教學(xué)
輔導(dǎo)，我的教學(xué)態(tài)度從謹(jǐn)慎逐漸轉(zhuǎn)為平靜與輕松。每日總結(jié)不僅是寫(xiě)給黃老師的任務(wù)，也是一種學(xué)習(xí)之道。二年級(jí)的小孩子注意力不夠集中，因?yàn)閷?duì)學(xué)科的認(rèn)識(shí)只是感性上的記憶，所以教育者則必須在興趣上多下工夫，寓教于樂(lè)。剛接觸二年級(jí)的xx小朋友，就發(fā)現(xiàn)她有著那個(gè)年齡段孩子共同存在的小問(wèn)題——容易走神。為了讓她對(duì)我的課產(chǎn)生些許興趣，我用手機(jī)給她播放涉及課文內(nèi)容的歌曲，小家伙聽(tīng)得專(zhuān)注，然后便認(rèn)真起來(lái)。她朗誦課文時(shí)，我將其錄音播放，讓她對(duì)照課文聽(tīng)一遍自我檢查。
欣怡的朗誦能力較好，但是其它方面還有待考查。黃老師要求我們定期給孩子家長(zhǎng)打電話報(bào)告學(xué)習(xí)情況，據(jù)了解，欣怡在家表現(xiàn)與輔導(dǎo)時(shí)的表現(xiàn)是不完全相同的，在家不聽(tīng)家長(zhǎng)的教導(dǎo)甚至態(tài)度不端正，而我卻認(rèn)為她上課認(rèn)真反應(yīng)快，相同的是坐姿與握筆有誤及詞語(yǔ)拼讀、書(shū)寫(xiě)較差。家庭教育對(duì)孩子的影響巨大，欣怡反感家長(zhǎng)必與家長(zhǎng)的教導(dǎo)分不開(kāi)，或是反抗命令式的教育?其實(shí)溝通不足，必然釀成大事。遵循孩子意見(jiàn)，然后做出相應(yīng)的引導(dǎo)，我相信這樣的家庭教育才能迎來(lái)春天。
六年級(jí)的兩個(gè)大朋友學(xué)英語(yǔ)正如我那時(shí)一樣，完全不懂國(guó)際音標(biāo)與語(yǔ)法，老師講的不懂，考試用到的全靠記憶。而今叫我要違背這一成長(zhǎng)規(guī)律，挑戰(zhàn)他們的傳統(tǒng)做法，需要足夠的基礎(chǔ)知識(shí)積累與教育技巧。金xx思維敏捷，并且知識(shí)點(diǎn)基本掌握，但粗心大意常常導(dǎo)致不必要的失誤;肖xx基礎(chǔ)較差，需要娓娓教導(dǎo)。
苦中有樂(lè)的教學(xué)輔導(dǎo)結(jié)束時(shí)，我與姐姐給他們買(mǎi)了小禮物，提出大家拍個(gè)合照，男孩就跑了(或許害羞)，欣怡卻說(shuō)我要拍!我們已跟她自拍，然后男孩又跑回來(lái)說(shuō)：“下次我還要來(lái)這里培訓(xùn)?！焙呛牵苍S這是小男孩表達(dá)不舍的另一種方式，或許，你會(huì)再來(lái)，而我們只是你成長(zhǎng)路上的過(guò)客，愿你們健康、快樂(lè)!
當(dāng)我人生第一份寒假工結(jié)束，我的假期便恢復(fù)普通大學(xué)生的模樣，看到一條微博如是說(shuō)：“高三的假期，只不過(guò)是換個(gè)地方自習(xí);大學(xué)狗的假期，只不過(guò)是換個(gè)地方玩手機(jī)?！边@個(gè)讀書(shū)期間盼望的假期，其實(shí)就是時(shí)長(zhǎng)多了幾倍的普通得不能再普通的周末。我留戀充實(shí)的家教生活，我陶醉于有話可說(shuō)、有事可記的日子。大學(xué)生，就得與以往不一樣，我想，這個(gè)社會(huì)實(shí)踐分就是我美好青春的催化劑。
中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟四
低碳的生活方式，就是在生活的細(xì)節(jié)上注重節(jié)能減耗，要低能量的生活，控制二氧化碳的排放量。然而我們應(yīng)該要：愛(ài)自己、愛(ài)家人、更要愛(ài)地球、不用塑料袋、不穿皮草、廢物回收循環(huán)利用、緩慢生活、崇尚純棉制品、享受精致的生活。
現(xiàn)在，我聽(tīng)到了城市在宣傳倡導(dǎo)低碳生活，我漸漸有些懂了。我開(kāi)始了“低碳生活”。
開(kāi)始了低碳生活，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)這些細(xì)節(jié)上的不注意，不僅給家庭帶來(lái)了看不見(jiàn)的開(kāi)支消耗，還嚴(yán)重地排放了二氧化碳，雖然微量很小，但聚集起來(lái)的危害也是不小的呀。原來(lái)，電器開(kāi)著，就連小小的手機(jī)電池在插座上插著時(shí)都會(huì)排放出可怕的二氧化碳，只要充完電就應(yīng)該將電池立刻取下。原以為，二氧化碳只有汽車(chē)尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，沒(méi)想到生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。
女人愛(ài)美，都有各自的小心得。每天的淘米水決不倒掉，用它來(lái)洗臉或洗手絕對(duì)是天然的美白產(chǎn)品;每天清早自己磨豆?jié){，有時(shí)豆?jié){喝不完，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)發(fā)酸，那也沒(méi)關(guān)系，直接涂抹到臉上或充當(dāng)護(hù)發(fā)素，美容的功能也是相當(dāng)厲害的。
大人們用過(guò)的面膜紙也不要扔掉，可以用它來(lái)擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得清亮還能留下面膜紙的香氣;喝過(guò)的茶葉渣，也可以把它曬干，做一個(gè)茶葉枕頭，又舒適，又能幫助改善睡眠;將用完的香皂盒、花露水瓶、洗發(fā)水和沐浴露的瓶子全部敞開(kāi)口，任意地放在家的角落里，也可以放在衣櫥里，每到回家或者打開(kāi)衣櫥都會(huì)有自然的芬芳撲鼻而來(lái);用冰激凌盒做煙灰缸，省事且方便，隨用隨扔，也是廢物利用的好方法。不起眼的廢物，經(jīng)過(guò)精神和手工diy的創(chuàng)意，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)廢物也是寶，難怪我們的母親都有裝廢棄物品的百寶箱呢!這樣的家居環(huán)境健康且充滿(mǎn)了創(chuàng)意的小歡樂(lè)。
中學(xué)生實(shí)踐工作心得感悟五
這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。
1、在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人。如何與別人溝通好，這門(mén)技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
2、在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
3、在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開(kāi)始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí)，自己就害怕了。自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了。”其實(shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
4、工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。
行文如流水！
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大學(xué)生實(shí)踐心得感悟
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十三
跳繩，是兒時(shí)的一件悠閑的事情，也是許多人在成長(zhǎng)中的不可替代的記憶。然而，隨著生活步伐的變快，跳繩的意義似乎被人們所忽視。而如今，跳繩作為一種健康的運(yùn)動(dòng)方式，逐漸引起了人們的重視。在我多年的跳繩經(jīng)驗(yàn)中，不僅收獲了身體的健康，更收獲了不少心靈上的感悟。
第二段：跳繩的身體益處
跳繩可以提高心肺功能，讓我們的呼吸更加勻速順暢。當(dāng)然，它也能夠鍛煉腰腹部的力量，改善身體的協(xié)調(diào)性和平衡感，更能夠減輕肥胖和改善體型。不僅如此，跳繩還不會(huì)給身體帶來(lái)太大的負(fù)擔(dān)和壓力，因此它十分適合各個(gè)年齡段的人進(jìn)行鍛煉。
第三段：跳繩的心靈感悟
在跳繩的過(guò)程中，我的頭腦變得寧?kù)o了。因?yàn)檫@需要極高的專(zhuān)注力和耐性，所以我會(huì)忘記閑雜的念頭，心無(wú)旁騖地專(zhuān)注于自己的跳躍。跳繩的過(guò)程中，我的節(jié)奏感逐漸變得越來(lái)越好。當(dāng)我忘掉一切煩惱，專(zhuān)注于跳繩時(shí)，我的身體和大腦是如此默契，以至于我可以看到我的思維也跟隨著我的腳步跳動(dòng)。
第四段：跳繩中的艱辛
在跳繩的初期，我遇到了很多困難。有時(shí)，我的腰腿酸痛、手腳發(fā)軟，有時(shí)則會(huì)有身體控制不住跳繩的節(jié)奏。但是，我并沒(méi)有因此而放棄。因?yàn)椋@驗(yàn)證了一件事：只有經(jīng)過(guò)努力、反復(fù)的練習(xí)，才能夠使自己變得更加出色。正是這種“不放棄、勇于挑戰(zhàn)”的精神，協(xié)助我跳繩這個(gè)運(yùn)動(dòng)。
第五段：心得體會(huì)與感悟
“跳繩，就像人生一樣，需要不斷練習(xí)、不斷挑戰(zhàn)?！蓖ㄟ^(guò)自己的跳繩經(jīng)歷，我體會(huì)到了這句話所蘊(yùn)含的深意。在跳繩的過(guò)程中，我必須要規(guī)律地進(jìn)行，不能有半點(diǎn)懈怠，這也就是為什么，跳繩會(huì)讓我變得更加毅力堅(jiān)強(qiáng)。 而這過(guò)程中的一切艱辛與挑戰(zhàn)，其實(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到自己的身體，懂得更好地照顧自己的心理。
結(jié)語(yǔ)：總而言之，跳繩不僅給我們帶來(lái)了身體上的鍛煉和健康，更重要的是帶給我們成功的喜悅和自己的成長(zhǎng)。跳繩是一種既能夠充分鍛煉身體，又能夠修煉心靈的運(yùn)動(dòng)方式，值得我們每一個(gè)人好好體驗(yàn)。它雖然簡(jiǎn)單，卻匯聚了成功、堅(jiān)韌和快樂(lè)。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十四
2020年是一個(gè)充滿(mǎn)變幻的年份，我們的生活被新冠疫情所改變。全球的人們都在積極防護(hù)，而中學(xué)生們也在做出自己的努力。在這次疫情中，我們中學(xué)生經(jīng)歷了什么，學(xué)會(huì)了什么，體會(huì)了什么，下面就讓我分享一下我的防疫心得體會(huì)和感悟。
第二段：樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)
我認(rèn)為，在疫情面前，我們中學(xué)生首先需要做的就是樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)。我們需要認(rèn)識(shí)到病毒處理方法和防護(hù)措施的重要性。時(shí)刻保持清潔衛(wèi)生是提高免疫力的關(guān)鍵，可以通過(guò)勤洗手、戴口罩、保持距離、少出門(mén)等方法來(lái)降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。有時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為自己很健康，就不需要進(jìn)行洗手或者戴口罩這些防范措施。但是我們要明白，我們與病毒的接觸并不局限于我們的自我控制能力之內(nèi)，有效的預(yù)防才能更好地降低風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：調(diào)整心態(tài)
在防疫期間，情緒的波動(dòng)不可避免。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)而降低我們的免疫力。因此我認(rèn)為我們需要調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)生活和疫情。對(duì)于無(wú)法控制的事情，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受，調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，如此才能更好地處理所遇到的困難。同時(shí)，我們還需要保持一種向上的心態(tài)，相信疫情會(huì)過(guò)去，我們就能再次回到我們熟悉的生活。
第四段：鍛煉自我管理
在這個(gè)特殊的時(shí)期，我們需要通過(guò)自我管理來(lái)降低疫情帶來(lái)的危害。在學(xué)校、家庭、社會(huì)的環(huán)境中，中學(xué)生應(yīng)該遵守相關(guān)規(guī)定，自覺(jué)減少不必要的出門(mén)行為。在家里，中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排精神、體力和學(xué)業(yè)的合理分配。此外，我們還應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生和飲食習(xí)慣。通過(guò)自我管理，我們可以成為自己的健康守護(hù)者，從而更好地防范疫情。
第五段：加強(qiáng)社會(huì)責(zé)任
每個(gè)人都有社會(huì)責(zé)任，我們中學(xué)生也不例外。我們應(yīng)該積極參與社會(huì)責(zé)任，在我們力所能及的范圍內(nèi)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。從小事做起，如幫忙清理小區(qū)垃圾、宣傳疫情防護(hù)知識(shí)等，都是我們身為中學(xué)生應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。通過(guò)加強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任，共同抗擊疫情也是我們中學(xué)生應(yīng)該做的事情。
結(jié)尾：
疫情也許會(huì)過(guò)去，但它在我們心里所留下的痕跡永遠(yuǎn)不會(huì)消失。在這場(chǎng)疫情中，我們中學(xué)生得到了很多鍛煉和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，也學(xué)會(huì)了很多。我們應(yīng)該從疫情中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為自己的健康和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)，共同打造一個(gè)更加幸福的社會(huì)。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十五
人生漫漫，總要學(xué)會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的蛻變和成長(zhǎng)。八月的風(fēng)，吹醒了一個(gè)個(gè)沉睡的夢(mèng)，帶著期待而又略顯沉重的步伐，告別了初中，迎來(lái)了嶄新的高中生活，迎來(lái)了夢(mèng)的'起點(diǎn)。
來(lái)到初中的第一天，我四處張望著：新的環(huán)境，新的老師和同學(xué)，給我?guī)?lái)了無(wú)盡的期待和歡喜，同時(shí)也存在著壓力。
時(shí)間飛快的流逝，在開(kāi)始高中生活時(shí)，面臨的第一個(gè)任務(wù)便是軍訓(xùn)。烈日烘烤著大地，仿佛有一滴水落下來(lái)就會(huì)立即蒸發(fā)。一個(gè)個(gè)陌生又自信的面孔，在操場(chǎng)上經(jīng)歷陽(yáng)光和汗水的洗禮，從白嫩的皮膚變得焦黑發(fā)亮，從松散的身體變得強(qiáng)壯。軍訓(xùn)是苦的，它苦在站軍姿時(shí)腰間的酸痛，它苦在蹲姿時(shí)雙腿雙腳的麻木，它苦在烈日的暴曬，也苦在衣衫一次次被汗水浸透，又一次次被陽(yáng)光曬干。軍訓(xùn)是甜的，它甜在團(tuán)隊(duì)意識(shí)的不斷凝聚，它甜在個(gè)人素養(yǎng)的不斷提升，它甜在教官的嚴(yán)格指揮，也甜在老師的關(guān)心，同學(xué)間的熟識(shí)與歡笑。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！闭缑坊ㄒ粯?，人也是在磨煉中不斷成長(zhǎng)的，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)到彩虹。軍訓(xùn)使我收獲到一種一人犯錯(cuò)集體受罰的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。一種再苦再累也不放棄的堅(jiān)持意識(shí)。在操場(chǎng)上唱響了軍歌，那洪亮的聲音，讓我感受到了軍人的豪邁氣概和鋼鐵般的意志。
五天半的軍訓(xùn)生活已結(jié)束，軍訓(xùn)是高中生活的第一課。在今后我們將面臨著更多的挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)生活中，以軍訓(xùn)中的不拍苦不怕累，堅(jiān)持，團(tuán)結(jié)的頑強(qiáng)意識(shí)奮斗到底，在知識(shí)的海洋中，以自信為船，勤奮為帆，毅力為風(fēng)，去乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，走過(guò)一路風(fēng)雨兼程。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十六
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！?BR> 中午，同學(xué)們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，忍不住雙腿的酸痛，對(duì)軍訓(xùn)有一點(diǎn)灰心喪氣。休息后，個(gè)個(gè)前俯后仰，雙腿又軟又酸，渾身沒(méi)勁，真想退回去，可又于心不忍，只好像一條條蟲(chóng)子一樣在床上蠕動(dòng)，各自訴說(shuō)著辛酸史。但身上無(wú)數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血，似乎在勸說(shuō)不要委屈了自己。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
我們是生長(zhǎng)在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過(guò)來(lái)，在溫暖和無(wú)微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛(ài)。對(duì)于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國(guó)作家狄更斯說(shuō)過(guò)：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來(lái)的。
通過(guò)軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)，而不需要靠父母扶著走，我覺(jué)得我所走過(guò)的每條路，都留下自己的足跡。因?yàn)槲覀円呀?jīng)長(zhǎng)大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路會(huì)愈走愈寬，眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來(lái)，只有這樣我們才會(huì)充實(shí)，才會(huì)感受到幸福。否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠(yuǎn)的。我相信終有一天，我們的這一代能夠有出息，會(huì)有出人頭地的那一天。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十七
我對(duì)《雪國(guó)》這本小說(shuō)的感覺(jué)很復(fù)雜，因?yàn)閺奈铱催^(guò)的小說(shuō)中沒(méi)有一本是像這本一樣的，而它給我的感覺(jué)又有些像沈從文的《邊城》。讀完這本小說(shuō)后我最直觀的感覺(jué)就是哀怨和徒勞，哀怨，是因?yàn)檎緯?shū)都是一種冷冷的基調(diào)，無(wú)論是景物的刻畫(huà)，還是人物的心情，都讓人覺(jué)得如冬天的淡淡的風(fēng)吹卷著讀者的心緒。其間描繪的虛無(wú)之美，潔凈之美和悲哀之美達(dá)到極致，令人怦然心動(dòng)，又惆悵不已。
“在鏡中的雪里顯出了女子通紅的臉頰，這是一種無(wú)法形容的純潔的美。也許是旭日東升了，鏡中的雪越發(fā)耀眼，活像燃燒的火焰。浮現(xiàn)在雪上的女子的頭發(fā)，也閃爍著紫色的光，更增添了烏亮的色澤?！边@是島村與駒子第一次同宿后，駒子早晨梳洗給島村心里留下的最初印象?！秉S昏的景色在鏡后移動(dòng)著，人物是一種透明的幻象，景物則是在夜靄中的朦朧暗流，兩者交融在一起，美到虛幻，荒誕卻又是當(dāng)時(shí)最荒誕的現(xiàn)實(shí)。
“特別是當(dāng)山野里的燈火映照在姑娘臉上時(shí)，那種無(wú)法形容的美，使島村的心都幾乎為之顫動(dòng)?！边@是島村對(duì)葉子第一次動(dòng)心。就如同島村自己所想“大概這些都是在幻化的鏡中幻化出來(lái)的緣故?！弊髡咭赃@兩面鏡子作為跳板，串聯(lián)起了整本小說(shuō)的感情，兩面鏡子中的駒子和葉子，都是屬于島村的感覺(jué)中產(chǎn)生的幻覺(jué)。對(duì)于駒子，最初也是島村對(duì)于精神美的追求對(duì)象，因此只是萍水相逢，但這嚷他有意愿回到雪國(guó)，再次相遇;第二次來(lái)到雪國(guó)，看到駒子淪為藝妓，島村既驚詫?zhuān)炙坪踉陬A(yù)料之中，他對(duì)駒子感情是對(duì)美貌的依戀，和對(duì)她的憐憫，島村在駒子身上體會(huì)到了“實(shí)”，卻沒(méi)有感受到“靈”。也許有的也只是男歡女愛(ài)罷了!所以當(dāng)葉子請(qǐng)求他好好對(duì)待駒子時(shí)，島村卻表示無(wú)奈和惋惜，而葉子卻繼續(xù)以之前駒子的美好形象，讓?shí)u村傾心而他卻未有對(duì)葉子愛(ài)的的表示。直到在他離開(kāi)雪國(guó)之前，劇場(chǎng)失火，發(fā)現(xiàn)葉子從二樓上掉下來(lái)死去，對(duì)于追求精神化，人情化愛(ài)情的島村如同是美的幻滅。
至于駒子與葉子之前的關(guān)系也甚是微妙。駒子羨慕葉子那么純粹的存在，葉子卻為駒子這樣活著而悲哀。駒子愛(ài)島村愛(ài)的純粹而卑微，其實(shí)她心中默默地期待島村帶她回去東京，希望島村能夠好好待她，但是駒子卻又是一個(gè)為生活而生活，為愛(ài)情而愛(ài)情的人，對(duì)生活似乎是一種逆來(lái)順受的樂(lè)觀，她愛(ài)島村而這樣的她在島村面前覺(jué)得不知怎么開(kāi)口，覺(jué)得無(wú)顏開(kāi)口，同時(shí)她也早知道回答與結(jié)局。她只是缺一個(gè)讓她死心的致命一擊。當(dāng)葉子幫她問(wèn)出了心中所想時(shí)，駒子暗暗的從島村的話中得到了結(jié)論。葉子看清了駒子與島村的悲傷結(jié)局，當(dāng)葉子結(jié)束與島村的談話后，“葉子想要扔掉那只被捏死的飛蛾似的打開(kāi)了窗戶(hù)”，這已經(jīng)暗暗了預(yù)示了結(jié)尾。她不相信島村與駒子會(huì)有美好愛(ài)情，也不相信島村會(huì)把自己帶回東京。
愛(ài)之所以徒勞，是因?yàn)閸u村是駒子的全部，而駒子卻可有可無(wú)。穿過(guò)界縣那長(zhǎng)長(zhǎng)的隧道，只有他可以來(lái)去自如。而她，哪兒也去不了，誰(shuí)也留不住，不如縱身一躍。駒子就是葉子，葉子是內(nèi)心的駒子。
“葉子死去，島村看見(jiàn)駒子抱著葉子的身體就像她抱著自己的犧牲和罪孽?！?BR> 中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十八
又是一年的軍訓(xùn)季，隨著初一的新同學(xué)步入了軍訓(xùn)的生活。汗水淚水笑聲回蕩在操場(chǎng)上。流不盡的汗熙熙攘攘的人群中每個(gè)人都找到屬于自己的伙伴，從此攜手走向未來(lái)。
筆直的立于操場(chǎng)上，不動(dòng)，于是汗水肆意在臉上背上腿上流下。汗珠劃過(guò)臉頰落在肩上，有流入腰間。一滴二滴三滴......汗落了，又流出來(lái)，這流不盡的汗水，敘寫(xiě)了堅(jiān)強(qiáng)，敘寫(xiě)了不服輸，敘寫(xiě)了我們少年那股陽(yáng)光那股沖勁。忍不住的笑一天結(jié)束了，晚上所有人都在操場(chǎng)上休息，教官們帶著我們這一群半大的大小孩玩耍，歌唱。
班與班之間的拉歌，班與班之間的游戲，此時(shí)沒(méi)有教官們嚴(yán)厲呵斥聲，沒(méi)有皮帶的抽打聲，有的只是學(xué)生與教官一起開(kāi)心一起聊天的笑聲。這笑聲久久回蕩在操場(chǎng)上，在每一個(gè)人的耳畔。藏不住忍不住，笑得那樣開(kāi)心，那樣甜，不是因?yàn)槟切┚W(wǎng)絡(luò)游戲，電子產(chǎn)品，而是人與人之間的同甘共苦，人與人之間的信任。
我忍不住笑了，是那么的開(kāi)心，那么的舒心，那么的純粹。止不住的淚淚水不是說(shuō)我們吃不了苦，受不了累，而是在短短的幾天之中產(chǎn)生的那濃濃的情即將結(jié)束，心中總有種不舍。軍訓(xùn)接近尾聲，每一個(gè)人的心中都有說(shuō)不出來(lái)的復(fù)雜情感。酸甜苦辣，百感交集。盡管只有七天，盡管剛開(kāi)始總是叫苦，可是卻總有個(gè)東西一直拽著我的心，讓我不想放開(kāi)這軍訓(xùn)。
當(dāng)教官在不經(jīng)意間說(shuō)了“明天我們各回各家，各找各媽?！睆拇顺蔀楸舜松械倪^(guò)客時(shí)，我努力咬住嘴唇，頭微上揚(yáng)，為的只是不讓別人看見(jiàn)我內(nèi)心的不舍?？蔁o(wú)論如何我還是被打敗了，淚水如一股清泉不停地往外冒。直到我扭頭發(fā)現(xiàn)所有人都哭了，所有人都像我一樣，都舍不得這份情感。盡管彼此都不認(rèn)識(shí)，從此擦肩而過(guò)。
當(dāng)在最后的最后快門(mén)摁下的那一秒，多想時(shí)間永遠(yuǎn)停留在那一刻，永遠(yuǎn)定格。可也就在快門(mén)摁下的下一秒，散了，結(jié)束了，也許就只剩下一張照片留給我回想，回想那時(shí)我學(xué)會(huì)的付出。
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇十九
軍訓(xùn)第一天，我早早來(lái)到了這所陌生的學(xué)校，可以說(shuō)這是“終點(diǎn)”，準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)更是一個(gè)新的起點(diǎn)!
本來(lái)對(duì)此次的軍訓(xùn)并不怎么憧憬，總覺(jué)得軍訓(xùn)沒(méi)什么意思，不就是走走、跑跑、站站嗎?更何況規(guī)矩還多得要命?可在操場(chǎng)上集合，教官那整齊有力的腳步聲，以及那短促洪亮的聲音，使人聞到一絲威武的味道。我不禁對(duì)這次的軍訓(xùn)有了向往。
隨后，各營(yíng)找到自己的訓(xùn)練場(chǎng)地，便以站軍姿的開(kāi)場(chǎng)白開(kāi)始了今天的訓(xùn)練。“腳跟靠攏，雙腳張開(kāi)60°夾角……”教官句句精細(xì)的描述，讓我了解到軍姿的重要，它代表了一位軍人的尊嚴(yán)。
剛站完軍姿，接著訓(xùn)練“向右看齊跺小碎步”，在我看來(lái)，那就是個(gè)簡(jiǎn)單的跺腳，可當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們腳下傳來(lái)的聲音卻是出乎意料的大，這時(shí)，我才明白團(tuán)結(jié)對(duì)于我們的意義。
昨天那份稚氣，今天那份成熟;昨天那份天真，今天那份莊嚴(yán);昨天那份懵懂，今天那份明晰?？缛脒@個(gè)校園，迎面而來(lái)的是生命中的一場(chǎng)淬煉。
班級(jí)里充斥著熟悉或陌生的面孔，根本不像一個(gè)集體!處在這個(gè)集體中，我竟然想退縮。這時(shí)教官的話點(diǎn)醒了我：“人在一起是團(tuán)伙，心在一起才是團(tuán)隊(duì)。”是啊，“上下同欲者勝”，只有團(tuán)結(jié)在一起才會(huì)成功。今天只是開(kāi)始，相信未來(lái)，我們會(huì)成為一個(gè)的團(tuán)隊(duì)!
“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志?！币庵緢?jiān)定之人，那道成功之門(mén)亦為之敞開(kāi)。軍訓(xùn)磨練的不僅僅是體能，更是意志。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！绷胰障缕貢裰χP直的腰桿，我不敢說(shuō)我喜歡這個(gè)環(huán)節(jié)，但我知道，“不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?！?BR> 嚴(yán)肅的面孔，有力而帶有穿透性的吶喊，額頭上晶瑩的汗水，濕透的衣裳，筆直的軍姿，一縷縷透過(guò)稀疏葉片撥灑在紅撲臉頰上的陽(yáng)光，這是一抹莊嚴(yán)的風(fēng)景?！安灰砸?guī)矩，不成方圓?！眹?yán)格地要求自己，讓生命淬煉出價(jià)值。
“雄鷹雄鷹，展翅高飛，四營(yíng)六班，永爭(zhēng)第一!”鷹是天空的王者，擁有泰山壓頂而不彎腰、驚濤駭浪不低頭的品質(zhì)，雄鷹隊(duì)一定要像雄鷹一樣，擁有精力旺盛的干勁，不屈不撓的拼勁，鍥而不舍的韌勁，不達(dá)目的誓不罷休的恒勁。希望我們可以像雄鷹一樣，展翅高飛于那片藍(lán)天。
也許短暫，也許漫長(zhǎng)，但會(huì)難忘。今天的我們，少了份怯懦，多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依賴(lài)，多了份獨(dú)立;少了份膽怯，多了份勇敢。也許我們今天不是雛鷹，但永不放棄、有著堅(jiān)忍不拔之志的我們，明天就會(huì)像雄鷹一樣展翅飛翔，飛向那片屬于我們的湛藍(lán)的天空!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇二十
為期7天的軍訓(xùn)已圓滿(mǎn)落幕了，這是我班的第一堂特別的、與眾不同的、遠(yuǎn)離教室、沒(méi)有課本的課，有的是“風(fēng)一樣的行動(dòng)，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律”，體驗(yàn)著不同往日的生活，期盼著同學(xué)之間的友誼。這次軍訓(xùn)給同學(xué)們都留下了深刻的印象。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
心目中的軍訓(xùn)充滿(mǎn)教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿(mǎn)懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿(mǎn)懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意!
中學(xué)生跳繩的感悟心得篇二十一
升國(guó)旗是中學(xué)生時(shí)刻銘記使命、熱愛(ài)祖國(guó)、培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷的重要活動(dòng)。每天早上，當(dāng)國(guó)旗升起時(shí)，學(xué)生們整齊地排隊(duì)，目送國(guó)旗冉冉升起，唱著國(guó)歌，心中充滿(mǎn)了自豪與感動(dòng)。升旗儀式在我心中留下了深刻的印象，讓我體會(huì)到了愛(ài)國(guó)的情感和責(zé)任的擔(dān)當(dāng)。
首先，升旗儀式勾起了我對(duì)祖國(guó)的深深熱愛(ài)。當(dāng)國(guó)旗緩緩升起，在清晨的陽(yáng)光下飄揚(yáng)，我仿佛看到了五星紅旗表達(dá)著一種無(wú)盡的力量與誠(chéng)意。青春洋溢的中學(xué)生們肅立在旗桿下，目不轉(zhuǎn)睛地注視著國(guó)旗，懷著對(duì)祖國(guó)的敬愛(ài)之情。我看到旗幟的紅色象征著熱血，象征著奮斗的豪情；旗幟的五顆黃色的星星象征著勤勞、智慧和浩瀚的中華大地。國(guó)旗儀式讓我明白，無(wú)論身在何處，我們都應(yīng)該熱愛(ài)祖國(guó)，將祖國(guó)的榮耀與自豪放在心中。
其次，升旗儀式讓我明白了作為一名中學(xué)生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。在升國(guó)旗儀式上，我們不僅僅是站在隊(duì)伍中，也代表著國(guó)家和民族的未來(lái)。我們肩負(fù)著學(xué)習(xí)知識(shí)的重?fù)?dān)，成為祖國(guó)振興的棟梁之材。站在國(guó)旗下，我感到肩頭沉甸甸的責(zé)任，要努力學(xué)習(xí)，追求卓越，為國(guó)家的繁榮貢獻(xiàn)力量。作為中學(xué)生，我們不僅要有良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要有健康的心理素質(zhì)、積極的社會(huì)參與以及正確的價(jià)值觀念，才能成為祖國(guó)的棟梁之材。
再次，升旗儀式讓我明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。升旗儀式是所有中學(xué)生一起參與的集體活動(dòng)，它凝聚了我們團(tuán)結(jié)合作的力量。升旗儀式需要大家齊心協(xié)力，分工合作，才能夠完成。在隊(duì)列中，我們要與隊(duì)友緊密配合，上下一心，以整齊劃一的步伐行進(jìn)。這個(gè)過(guò)程中，我們要互相幫助，相互支持，這種團(tuán)結(jié)合作的精神，將在其他課程和學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。團(tuán)結(jié)合作，不僅僅是在升旗儀式上，在生活中也是同樣重要的。
最后，升旗儀式讓我明白了艱苦奮斗的精神。升旗儀式所需的時(shí)間緊迫，要求我們要精神飽滿(mǎn)地參與其中。清晨的寒冷和困倦不能成為我們懈怠的理由。我們必須克服困難，堅(jiān)定意志，秉持著勇往直前的精神。這種艱苦奮斗的精神不僅僅適用于升旗儀式，更是我們一生中面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)應(yīng)該具備的品質(zhì)。
總之，中學(xué)生升旗儀式是培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情懷、激發(fā)責(zé)任擔(dān)當(dāng)、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和傳遞艱苦奮斗精神的重要方式。通過(guò)升旗儀式，我明白了熱愛(ài)祖國(guó)的情感，明白了作為一名中學(xué)生的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性，明白了艱苦奮斗的精神。我將堅(jiān)定信念，發(fā)奮學(xué)習(xí)，立志將來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。