心得體會可以讓我們更深入地理解和掌握所學(xué)知識，提高自己在相關(guān)領(lǐng)域的應(yīng)用能力。在撰寫心得體會時，要注意提煉關(guān)鍵的觀點(diǎn)和理念，做到言簡意賅。以下是一些精選的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇一
我走在生活的角角落落，試圖用自我的腳跋涉出我的世界究竟有多大。于是，我日夜兼程，風(fēng)里雨里，歲月泥濘了我的青春，時光風(fēng)化了體魄。我不再少年輕狂，我不再寒冬臘月天跳進(jìn)冰河洗冷水澡，我不再一口氣騎上三百里的自行車。
二十一年了！二十一年來，我行走在這三尺講臺上。三尺講臺就是我的整個世界。
不錯，有不少人嫌棄這三尺講臺太小。三尺講臺大的世界把你憋屈成了井底之蛙，憋屈得靈魂世界里常有風(fēng)沙。因為怨氣，因為沮喪，你的天空經(jīng)常陰云密布，你的世界一團(tuán)漆黑，得不到陽光的揮灑。備課、上課、改作業(yè)，一天天、一周周、一月月、一學(xué)期又一學(xué)期、一學(xué)年又一學(xué)年，周而復(fù)始，沒完沒了地循環(huán)往復(fù)，無聊至極，厭倦至極，把人簡直要膩歪死。這還不算，煩心的事一天到晚地圍繞著你：學(xué)生越來越難教，三遍五遍沒感覺，十遍八遍不入門，累死你“烈士”都算不上；學(xué)生越來越難管，動不動就被告到上級主管部門，說你體罰或變相體罰學(xué)生，全縣通報，大會小會作為反面教材批評，氣死你白死；不允許為學(xué)生的成績排行，倒能夠大張旗鼓地給教師排行，查作業(yè)、查教案，還查什么讀書筆記，讓學(xué)生給教師打分，從各個角度全方位給教師量化，量化結(jié)果直接體現(xiàn)的年終獎上，末位排行亮黃牌，直至調(diào)離，整不死你不安心。
于是，你的天空下雨了，淋淋漓漓；你的世界鬧洪災(zāi)了，一片汪洋。你說，三尺講臺扼殺了你的靈性，葬送了你的青春，蹉跎了你的歲月，荒廢了你的年華，斷送了你的人生。于是你沒有了活力，沒有了創(chuàng)新，沒有了棱角，沒有了血肉，也近乎沒有了生命，你不再是你，只是洪水肆虐后的一把爛泥。
然而，我說你錯了。你沒有看到三尺講臺上有無限的風(fēng)景，你沒有觸摸到三尺講臺上明媚的陽光，你沒有容納進(jìn)三尺講臺遼遠(yuǎn)的天空里，你沒有跌宕在三尺講臺蓬勃的生機(jī)里，你沒有沸騰在三尺講臺昂揚(yáng)的生活里，你沒有演繹在三尺講臺動人的故事里。
清晨，星光雖冷寂，但卻淡泊，淡泊得同星月一般光潔，朗朗的晨讀聲便是這光潔中的一道最美最鮮活的風(fēng)景，我和我的學(xué)生便是這道風(fēng)景中的主題；上午、午時，一節(jié)又一節(jié)課的鈴聲雖重復(fù)又單調(diào)，但走進(jìn)課堂就走進(jìn)了鮮活的大千世界，一堂課能變幻古今、催化風(fēng)物、吟誦華章、游走龍蛇、掌控中外，我和我的學(xué)生便揮灑著才智，笑傲在這每節(jié)課堂里；大課間，手語操雖老套，但純凈，純凈得一塵不染，純凈得如藍(lán)天白云，一句句感恩宣誓讓父母看到孩子們一顆顆滾燙的愛心，一個個感恩故事讓教師體察到學(xué)生們真善美的靈魂，一拍拍手語操讓學(xué)生自我激蕩在平凡而真實(shí)的生活里，我和我的學(xué)生便感動在這溫馨的愛河里；晚自習(xí)，雖枯燥，但卻蘊(yùn)藉，蘊(yùn)藉得如夜一樣的深沉，學(xué)生苦讀，教師輔導(dǎo)，我和我的`學(xué)生便攜手漫步在知識的殿堂；晚休，雖吵鬧，但吵鬧之后便直入甜美的夢鄉(xiāng)，夢鄉(xiāng)中的微笑讓教師欣慰，在欣慰中隨后也漸漸步進(jìn)甜美的夢鄉(xiāng)，我和我的學(xué)生便在這夢鄉(xiāng)中相守。
這就是一天，歡樂而充實(shí)的一天，何愁之有，何苦所在？歌聲伴著歡笑，我們是如此幸福的生活在學(xué)生中，備課、上課、改作業(yè)，我們游刃在生活的節(jié)奏里；鉆研業(yè)務(wù)，我們唱響生命的主旋律。這就是我們的人生，人民教師的人生，我們從事著太陽底下最光輝的事業(yè)，我們的日子浸透著亮晶晶的陽光，我們的分分秒秒沐浴在陽光里。
這就是我們的生活，這就是我們的世界。三尺講臺，卻包容進(jìn)世間萬物，涵蓋著天地間的林林總總。你的心有多大，三尺講臺就有多大。三尺講臺，比天還高，比海還深，它像整個宇宙無窮無盡。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇二
有人說：你越長大，越孤獨(dú)。這是真的嗎？在我看來，不是這樣，而是你越長大，你面臨的選擇就越多。在荊棘路上，我們不僅要看到眼前的艱難困苦，還要看到遠(yuǎn)處的鮮花和勝利。
生活不僅僅是現(xiàn)在，還有詩意和距離“這句話是很多人心中的雞湯！因為它充滿了正能量，所以受到人們的青睞。做一個正能量的人也會受到生活的青睞。我們應(yīng)該以陽光的態(tài)度看待世界。
二十年前，一位叫丁友國的人民警察永遠(yuǎn)離開了我們。他的離去給他的家庭帶來了巨大的打擊，給他的妻子和孩子們帶來了無限的痛苦。一個家庭失去了支柱，孩子們失去了父親，妻子失去了丈夫。二十年后的今天，丁友國的孩子們：只有五歲的丁堯和三歲的丁丁都被警察學(xué)院錄取。女兒丁瑤當(dāng)上了后勤警察，兒子丁丁當(dāng)上了刑警。丁耀說:"；我們將繼續(xù)繼承我們的父親的精神，他不怕犧牲，有勇氣與邪惡勢力作斗爭。等我長大了，我就是你,“這是一個充滿正能量的家庭。他們不會因為父親的去世而遭受太多痛苦，所以他們會像憤怒的年輕人一樣報復(fù)社會。他們選擇以進(jìn)取的態(tài)度生活，走父親未完成的道路。生活不是死胡同。只要你改變你的`角度，陽光大道就是這樣?！痹谀闱懊妗?BR> 古人說：；山川重，毫無疑問，沒有辦法，還有另一個村莊當(dāng)面臨挫折時，不要被消極能量蒙蔽了雙眼。改變一個陽光的態(tài)度，再想想，總會有辦法的。近代中國著名的史鐵生在經(jīng)歷了他所認(rèn)為的災(zāi)難后，一度放棄，絕望，甚至有自殺的念頭。當(dāng)時，他是一個被負(fù)能量覆蓋的人，好像生活在黑暗中。但母親有期待，在母親的影響下，史鐵生也戰(zhàn)勝了心中的魔鬼，重新拾起了對生活的期待，讓陽光照進(jìn)了自己的內(nèi)心，最終以進(jìn)取的態(tài)度繼續(xù)寫作，因此他有了許多優(yōu)秀的文章。
在多霧的早晨，太陽總是出現(xiàn)得晚，但它不會消失。今天不會是陰天。當(dāng)霧消散時，太陽將落下，這將是一個陽光燦爛的日子。只要你還活著，請用陽光的眼睛看世界。正能量是人們進(jìn)步不可缺少的因素。當(dāng)?shù)厍驀@著太陽轉(zhuǎn)的時候，也請把陽光灑在我們的心里。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇三
酒入豪腸，七分釀成了陽光，余下的三分嘯成劍氣，銹口一吐就是半個盛唐。
那陽光，詩情畫意。
詩情。
歲月悠悠，彈指一揮，拭去那盛唐的塵土，走進(jìn)那月色纏綿的低頭思故鄉(xiāng)；影像疊重的對影成三人；走進(jìn)那沆碭江面，滄海的深處，叩響他的靈魂之門，感受那陣陣陽光。
我所向往的登山之時，他吟云間連下榻，空中接行杯；蕩舟之時，他唱飛流直下三千尺，疑是銀河落九天；孤獨(dú)之時，他歌舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)；悲憤之時，他醉我本不棄世，世人自棄我；失意之時，他喊我本楚狂人，風(fēng)格笑孔丘；會朋之時，友曰斗酒詩百篇。
我追尋他灑下的陽光，感受人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟；追隨朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還；欣賞山雖平野盡，江入大荒流。當(dāng)昔時橫波目之時，我觀一片飛花減卻春；當(dāng)人生得意須盡歡之時，我享且樂生前一杯酒。
他灑下的陽光，令我悠然。
官場。
開元六年之春，稚氣未脫的他披一襲青衫，攜一把寶劍，背一包行李，拜別家人，四處游歷。如此風(fēng)華正茂的少年，懷赤誠而來，卻遭冷遇，不盡人意，便揮筆灑下宣夫猶能為后生，丈夫未可輕年少！以表決心。
我繼續(xù)追尋他灑下的陽光，指針撥向天寶元年，他的名聲傳遍長安城內(nèi)，玄宗大喜，干脆御筆一揮，詔他進(jìn)宮。20年頭，歲月蹉跎，得償所愿，便又揮筆一就仰天大笑出門去，我輩豈是蓬高人。驕傲的回?fù)羰?！可官場之險惡，借救讒言，終是害了他，便又留下君王雖愛峨眉好，可宮中妒殺人。揚(yáng)長而去。
他灑下的陽光，令我苦澀不堪，長安三年似一夢。
壯游。
離開長安后，他登廬山，取謝脁，擱筆亭，夢天姥。
我再次追尋他灑下的陽光，回鄉(xiāng)后，他蓋了座酒樓，弄了間丹房，與老朋友岑夫子，元丹丘一同飲酒做樂，尋仙問道，又書寫下千古名篇天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。
他灑下的陽光，令我詩意恒生。
他，李白。十分人生，三分給了詩情，三分給了劍氣，三分給了壯游，不過一份給了政途。這就是他所灑之陽光，前無古人，后無來者之陽光。
千古詩才，蓬萊文章建安骨。
一身傲氣，青蓮居士謫仙人。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇四
冬日，靜謐的天空散落著白云朵朵，枝頭的小鳥高聲鳴唱，在歲月的懷抱里尋找著生命的厚度。是啊，也與你無法控制生命的長度，但有本事拓展和控制自我生命的寬度。
人生，就是這樣，沒有一帆風(fēng)順的，也有坎坷不平，風(fēng)雨路程，人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會在坎坷中堅強(qiáng)，在逆境中成長，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，所有的困難都會踩在你的腳下。
因為知足，所以歡樂，因為懂得，所以理解；人生路上的風(fēng)雨和波折，才真正豐富了生命的蘊(yùn)意，每個人都有自我生活的方式，每個人都有自我的夢想和愿望，我們每一天都在期盼著，都在尋找著自我的幸福和歡樂。懷著淡然的心行走于世，懷著一顆感恩的心對待所有。
人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福較叫簡單，少一分煩惱，少一分狹隘，多一分歡樂，多一分寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開心歡樂最重要。一份好的心境，會給你帶來好運(yùn)，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終究會有美麗的彩虹。
要記住，花開總有花落時，看開是最好，要學(xué)會聆聽自我，欣賞自我。
要記住，身體健康才是最大的財富，所以，要拋開心中的煩。
惱，給生命一份恬靜。
要記住，明天會更完美，必須要好好的幸福的活著，不要輕言放棄?？吹篱g滄桑，內(nèi)心才會安然無恙。
笑對生活，生活中的機(jī)遇無所不在，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時需要改變的不是他人，而是我們自我。
守住一顆淡然寧靜的心，痛苦將會減少很多。用心感知，用行動關(guān)心身邊的每個人，用心靈的眼睛，尋找陽光的蹤跡；用心靈的觸角，驅(qū)散心中的陰霾。守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓心靈充滿陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇五
陽光，一個讓人聽到就可以感受到溫暖的詞語。陽光并不偏愛某個人，它是萬物生長之靈，就怕你陽光普照大地，帶來無盡的溫暖。
而在這漫漫人生路當(dāng)中，雖有風(fēng)吹雨打，但更多的是陽光普照。父母師友的鼓勵關(guān)懷、戰(zhàn)勝挫折的自信勇氣、讀書賞景的美好感悟……這一切就如無私的陽光一樣灑滿了生活的每一個角落。
我從6歲開始，就接觸上了架子鼓。
開始，我和媽媽都以為只是學(xué)著讓我玩玩而已，但是，在這其中，竟然挖掘出了我對音樂的巨大天賦。而且，這一玩就是6、7年啊。
在剛?cè)W(xué)鼓的時候，老師掃了我一眼，認(rèn)為我不適合學(xué)鼓，（一個女孩子嘛）但是媽媽堅持要我試一試，過了一會兒，老師一臉驚喜地對我媽說：“這孩子，有天賦，就讓她在這學(xué)吧！”
上了小學(xué)了，組織的活動開始越來越多，每當(dāng)是歌詠比賽或者關(guān)于音樂之類的活動，都可以看到在舞臺上揮舞鼓棒、揮灑汗水、熱血沸騰的我。就是這樣，我在整個年級都出名了——“看，就是她，架子鼓敲得可好了！”每當(dāng)聽到這些話，心里就美滋滋的。
美好的事情總是短暫的。
自從上初中以后，隨著學(xué)業(yè)、作業(yè)和壓力的增多，除了每周六日過去上一節(jié)課外，幾乎就不動鼓了。我的心情很是低落。
爸爸媽媽見我心情不好，問我怎么回事，我向他們道清了緣由。媽媽溫柔地摸了摸我的頭，寵溺的說：“傻孩子，你不想寫作業(yè)就練練鼓，一是調(diào)節(jié)你的大腦；二是還能練一練鼓，就不怕手生了！”媽媽那一抹笑，仿佛就如一道溫暖的陽光在滋潤著我的心田。
而上初二后，我一直像媽媽說得那樣做，真的手不怕生了，而且考試還表揚(yáng)我了呢！
謝謝媽媽給予我的陽光，我將繼續(xù)行走在灑滿陽光的道路上，越走越遠(yuǎn)！
愿同學(xué)們也有一條灑滿陽光的路！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇六
漸漸地，眼睛適應(yīng)了陽光而鴨聲也停止了一會兒，現(xiàn)在又傳出來了！
我聞聲尋去，目光鎖定在不遠(yuǎn)處的巡警室旁――只見一只鴨子正咬著一名巡警的褲管，拼命向一邊拉扯著，還一面抬起頭來，沖著巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打著翅膀，用頭把巡警向一個方向頂去。巡警不解地看著這只鴨子，搔搔后腦勺，像邊上的同伴詢問，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鴨子到底在干嘛？它怎么會去找巡警呢？我?guī)е闷妫蚰侵圾喿觿倓偛煌Ｖ傅姆较蚩慈エD―一群小鴨子正圍著一個窨井善為蓋好的下水道，向里面叫著些什么。
巡警們似乎也發(fā)現(xiàn)了，向著那里疾步走去，一看――兩只小鴨子落水了！
兩位巡警臉上焦急萬分，一群鴨子也不停地向下水道中的兩只小鴨子叫著。
心中的好奇與疑惑漸漸散去――原來是小鴨子掉進(jìn)下水道，鴨媽媽向巡警求助?。〔贿^，心中又多了幾分擔(dān)憂――這兒可是有兩條生命啊！
過了一會兒，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁邊的同伴說了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下頭上的帽子，拿在手上，往下水道伸出；另一名巡警拉住他的衣服，一臉擔(dān)憂。
天??！這樣太危險了吧！一不小心就會掉下去的！我睜大了眼，用手捂住了嘴，不讓自己叫出來。
只見那名用帽子去撈小鴨子的巡警的手臂擺動著，兩眉緊湊在一起，透著焦急、擔(dān)憂，好在，不一會兒，兩道劍眉就緩緩松下來，鴨子們的叫聲也從急躁變來了驚喜。
巡警緩緩站起，手里多了兩只滿身污水的小鴨子。他把它們放在地上，它們立刻向媽媽跑過去，鴨媽媽在它們頭上親了又親。許久，它抬起頭來，向巡警叫了幾聲，眼中透著感謝與興奮。然后，它帶著它的小鴨子們，向馬路走去。
巡警又急了起來，我也一樣：一樣可能會被車撞的呀！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇七
光陰如白馬過隙，捉不住一點(diǎn)時間的罅隙，來不及去細(xì)細(xì)品味生活，有的只是無盡的忙碌。不過幸好，還有你，使我的友誼路上灑滿陽光。謝謝你，我的朋友，皓。
——題記。
還記得初一的暑假，幾乎每天我都和好朋友皓去爬大南山。
我說，我一定要20分鐘內(nèi)爬到山頂。對于那時的我來說，20分鐘內(nèi)到山頂簡直難于上青天，而你只是淡淡一笑，說：“好，我陪你！”
那時我體能很差。連續(xù)爬了幾天后，都沒有達(dá)成目標(biāo)，最好的成績也只是22分13秒。我?guī)缀跻艞壛耍驗楫?dāng)時我覺得那2分13秒仿佛就是一道不可逾越的鴻溝。我曾想過放棄，不過幸好，你在我身旁。每次在我想要放棄時，你一遍遍鼓勵我。你的話猶如陽光般的溫暖，讓我振作起來！
正是你的鼓勵，我才有了前行的動力。
一個風(fēng)和日麗的清晨，陽光透過繁茂的樹葉星星點(diǎn)點(diǎn)灑在了盤山公路上，我和皓從山腳下往山頂慢跑。出來晨練的人有許多，路上偶爾會吹來和煦的微風(fēng)。來不及去欣賞沿途的美景，只是一心向前。
在超越不知多少人后，終于，到了山頂。
那時感覺身體幾乎癱瘓，只想永遠(yuǎn)的躺在山頂上。吹著山風(fēng)，望著碧藍(lán)的天空，樹上的枝葉隨風(fēng)搖擺，鳥兒歡快的叫著，欣賞著周圍的美景。但一看表，疲勞的感覺幾乎全無，取而代之的是成功的喜悅——19分40秒。
汗水肆意地流淌著，腳上緊繃的神經(jīng)逐漸松弛下來。微風(fēng)輕撫過我的臉頰，我站在山頂享受著，汗很快風(fēng)干了。
幾根彎曲不知名的野草，在微風(fēng)中隨風(fēng)搖曳，仿佛在為我跳勝利的舞蹈，地上的落葉也隨著風(fēng)翩翩起舞。一切，都感覺那么美好！
我在山頂笑著喘著粗氣。興奮的表情洋溢在臉上，享受著山頂?shù)娘L(fēng)，感覺人生所有煩惱都消失不見。而你看上去卻比我更加高興，臉上的笑容無比燦爛，激動的跟我說：“呼！我們終于能20分鐘到山頂了！也不枉我們這么多天的鍛煉。”
那時我說，我還要堅持來，打破我的記錄。你還是淡淡一笑，道：“行，我陪你！”
以后的每天早晨，我和皓一起在山上看著太陽升起，享受著山風(fēng)。就這樣不知堅持了多久，記錄一遍遍的被打破。若是放在以前，這速度連想都不敢想。不過這一切，我都得感謝皓。
若是沒有你的鼓勵與陪伴，我想我可能不會達(dá)成最初的目標(biāo)。你就如溫暖的陽光陪伴著我，讓我前行的道路上灑滿了陽光，充滿動力！
謝謝你，皓！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇八
春天陽光明媚。正是因為陽光的存在，世界才會如此多姿多彩。小樹在陽光下生長，鳥兒在藍(lán)天上飛翔，溪流歌唱，享受著燦爛的陽光。有了陽光，草木繁茂，花草爭艷，四季更替。陽光創(chuàng)造了我們完美的世界。
沒有陽光，一切都無法生存。為什么人類的心不是？早上的問候讓你和我感覺很舒服。這是夜晚陽光的祝福。讓我們嘗一嘗睡意。正是陽光幫助父母料理家務(wù)：掃地、洗碗、支付勞動費(fèi)用，并收獲作為家庭成員和陽光的滿足感。
當(dāng)你取得成就時，當(dāng)你站在教室里表達(dá)你的自學(xué)經(jīng)歷時，當(dāng)你揮舞榮譽(yù)證書時，當(dāng)人們?yōu)槟銡g呼許久時，當(dāng)人們?yōu)槟愕拇嬖诟械礁吲d和自豪時，你的感覺如何？你的付出是別人的驕傲，你的驕傲是別人的滿足。這些是陽光。
我們渴望陽光，但每個人都不能每天都生活在明亮溫暖的陽光下。這也是為了處理家長和老師的批評。有些人為之奮斗，最后感謝老師的嚴(yán)格教育，成為一個成功的人。另一些人因為責(zé)怪而失去自信，最終一事無成，因此他們責(zé)怪老師教育不當(dāng)helliphellip有些人遭遇失敗，再也無法恢復(fù)，但另一些人則發(fā)表聲明：“我的孩子，我的孩子。”；失敗是成功的開始,“有些人在被巨石阻擋時停下腳步。有些人認(rèn)為巨石是進(jìn)步的階梯。有些人哀嘆冬天的逝去和歲月的流逝，但另一些人則高呼：“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”讓我們做一個充滿陽光的人。即使我們面對失敗、挫折和挫折在困難面前，我們?nèi)匀粫e極樂觀。
同學(xué)們，讓我們的心靈充滿陽光，用陽光的態(tài)度對待生活，用陽光的眼光看待身邊的人和事，堅持良好的態(tài)度，即使遇到麻煩也要開懷大笑。讓我們用愛、心、熱情和智慧譜寫人生的新旋律。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇九
我人生之路的一束束陽光，是我不斷前進(jìn)的最大動力。
那次考試失利了。望著那鮮紅的、刺眼的數(shù)字，我頓覺失去了希望。午后溫暖的陽光照在身上，我卻猶如掉進(jìn)了冰窟，寒意徹骨?；叵攵嗌賯€夜里挑燈苦讀，回想多少夜深人靜的時候還執(zhí)著于那一道道難題，我只覺得萬分委屈。沮喪和無助是漫長的夜，將我一點(diǎn)點(diǎn)籠罩，包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
放學(xué)回家，我把自己丟進(jìn)臥室。躲在自己的小屋里，難過地蜷縮成一團(tuán)，任眼淚簌簌，淌過臉頰。門開了，聽見推門聲，我迅速擦拭眼淚，昂起頭。
是媽媽！我的眼淚又要出來了，我趕緊眨眨眼，把溢出眼眶的淚截回去。
媽媽看了看我，把我從角落里拉起來坐在椅子上。我順從得像個犯了錯誤的小孩兒，一句話也不說。媽媽什么也沒問，就站在我身邊倚靠著椅子，一雙眼，愛憐地滑過我的臉，一只手輕撫我的頭。孩子，失敗不可怕，可怕的是對自己失去了信心。跌倒了，爬起來，搬開絆腳石，接著跑！
那一天，媽媽的話風(fēng)輕云淡，卻像一縷暖陽灑進(jìn)了我黑暗、冰冷的心空。還記得媽媽出去后，我重拾信心，拿起各科試卷，在題山書海里繼續(xù)跋涉遨游。
操場上，一群矯健的身影像脫韁的馬兒般飛奔。眼看著同學(xué)們在賽道上你爭我搶，奮勇前行，而我只能似一只笨重的熊般艱難地挪動雙腳。也許是三千米的賽程過于漫長，也許是起跑的時候過于用力，也許是我的技不如人。我只覺得我的體力像額頭不斷流淌的汗水一樣消逝，我的雙腿發(fā)軟，我的雙腳漸漸不聽使喚，我的雙眼漸漸模糊。
眼前突然一黑，我一頭撲倒在跑道上。我聽見了跑道外，圍觀人群里，有人哈哈的哂笑、有人擔(dān)憂的驚呼、有人緊張的吶喊。
我努力想從地上爬起來，可是有些力不從心。沒事吧，能起來嗎？話音剛落，一只白皙的手伸向了我，是她！
那一瞬間，我只覺得渾身充滿力量。我忍住疼痛，抓住她的手，咬緊牙關(guān)重新站起來，丟下一句謝謝，邁開大步，奔向白色的跑道。
面對生活中的種種挫折，我曾經(jīng)迷失了方向，我曾經(jīng)感到迷茫。那一束束照進(jìn)我生命里和成長道路上的陽光，足以讓我在跨越山和大海、在穿過人山人海后，逐漸勇敢、逐漸自信、逐漸堅強(qiáng)。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十
陽光鋪滿了整個村莊，靜謐的早晨充滿了活力。
那些無悔的照顧著殘病的父母的孝子，那些努力的奮斗為了讓父母更好地生活的孝子，那些堅持的送飯給失明公公的孝媳……這些，都能令我沉醉，中國從古代到當(dāng)代，都講究“百事孝為先”，而這些孝事都充分的體現(xiàn)了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，這種精神是永不磨滅的！
“臭小子，你給我回來，快點(diǎn)回來?！弊趽u椅上沉醉的我，被一陣叫聲喚醒，站起來一看，一個二十出頭的大男孩向遠(yuǎn)方跑去，頭也不回，盡管母親嘶嚎般的聲響回蕩在這安靜、沉睡的早晨。因為是老鄰居了，所以我趕緊走下去了解了解。要知道，之前，就有許多相類似的事在阿姨身上發(fā)生，而對方，同樣是他的兒子。
此時的樓梯似乎十分的漫長。
只見，阿姨癱倒在地，淚水布滿了斑斑皺紋的臉頰，口中不停的喊著兒子的名字。此時此景，令這早晨顯得蕭瑟。一個為了游手好閑的兒子而努力打工的母親，辛苦賺來的血汗錢卻在夢醒時分被兒子搶走，上網(wǎng)，打游戲，吃喝玩樂，這就是消遣的方式。并且，還時不時地威脅母親，難道這就是報答的方式么？母親把自己的兒子從小撫養(yǎng)長大，含辛茹苦，可是如今……這是教育方式的問題么？我想，這與孩子本身的意識也有十分大的關(guān)系。望著眼前這位憔悴的母親，心中的酸痛油然而生。
我將阿姨扶進(jìn)房間，讓她平復(fù)心情。此刻，陽光越來越強(qiáng)烈，透過窗戶，照射在阿姨身上，即使陽光體現(xiàn)著歡樂。
回到家中，長輩們都去上班了，家中空無一人，每天晚上，媽媽都會彎著背做家務(wù)，既然媽媽那么辛苦，那我不妨給她一個驚喜。掃把，抹布，拖把，水桶……各種做家務(wù)會用到的工具，都樣樣具備。開始勞作的我，學(xué)著媽媽的樣子，里里外外的清潔著。豆大的汗珠順著臉頰滴落在腳上，將窗簾拉開，整面的落地窗是陽光肆無忌憚的侵犯，地板，桌面，椅子，一切的一切，都是那么如鏡的光亮。
瞧！陽光照進(jìn)來了。灑滿了我的心房，而此時，這股力量只是源于那種孝，那樣的孝。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十一
成長路上有曲折，有寂寞，但更多的是陽光的照耀。
——題記。
在我成長路上，記憶最深刻的就是母親那一絲不茍的教導(dǎo)和實(shí)事求是的態(tài)度。
都說母愛似水，父愛如山，往往家庭中都是父親嚴(yán)厲，母親溫柔，一個唱白臉，一個唱紅臉?？晌壹覅s恰恰相反，母親對我的嚴(yán)苛教育更勝一籌。
那是一年秋天，秋風(fēng)蕭瑟，片片枯黃的落葉迎著秋風(fēng)悲哀地旋轉(zhuǎn)著，似乎在訴說著一個凄涼的故事。我的心情也如這秋風(fēng)一般，飄忽不定。
老師在發(fā)數(shù)學(xué)試卷，看著老師手中80以上的試卷已寥寥無幾，可還是沒念到我的名字，我的心一下子就慌了，六神無主，該怎么辦才好呢？我緊緊地抓著褲子，手上，浸出了密密麻麻的汗珠。
拿著那六十幾分的試卷，我的心頓時跌入了谷底。
放學(xué)后，有的同學(xué)歡喜，有的同學(xué)憂愁，我便是后者?；丶业穆飞?，我的心怦怦直跳，愁容滿面，想著回家該怎么跟媽媽開口。左思右想，肚子里涌進(jìn)了一個壞念頭：把試卷藏起來，不告訴媽媽，我在心里反復(fù)的琢磨著，感覺這樣做有些不對，但又不想讓媽媽批評我，對我失望，我又想了想，決定不告訴她罷了。
于是，我把手上那張鮮紅的失敗試卷折成四折，放入了書包里，裝作若無其事的樣子回到了家。
見到媽媽，我對考試發(fā)試卷的事情只字不提，跑到書房寫作業(yè)，不一會兒媽媽敲了門進(jìn)來了，我故作鎮(zhèn)靜，不去看她的眼睛。問媽媽有事嗎？媽媽應(yīng)了聲答道：“你們上次考試試卷發(fā)了嗎？”我一口否認(rèn)，“沒有?！眿寢屢娢覒B(tài)度堅決，也就沒有再三追問。
吃飯時，媽媽又問了一遍，我不耐煩了，就頂撞了一句，結(jié)果媽媽的臉立刻陰沉了，甩手就打了我一巴掌，掌聲清脆響亮，我的臉頓時感覺很熱，眼淚不自覺地涌了出來，跑回了書房。
后來，我才知道，老師早就在家長群里發(fā)了成績，媽媽雖然很失落，但是更想讓我有實(shí)事求是的態(tài)度，才再三問我，可是我卻隱瞞了她，所以，媽媽很失落。
母親這般的良苦用心，我想：嚴(yán)苛下，更多的是希冀。
成長路上有荊棘，但更多的是溫暖、陽光。
這份愛，足以讓我細(xì)細(xì)品味。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十二
一日，我騎著自行車，在溫哥華街頭閑逛。這時正是十月初，秋風(fēng)送爽，路旁的草坪上鋪滿了金黃色的落葉，風(fēng)中夾雜談?wù)劦墓鸹ㄏ愫徒z絲寒意，不過，今日陽光明媚，朵朵白云把天空映襯得更加湛藍(lán)。暖的陽光灑滿全身，甚是舒服!
我停了下來。把自行車往人行道旁的樹上一靠，自己坐在樹陰下，瞇起眼睛，盡情地享受著這男的的好天氣。
許久，一陣急促的鴨叫聲打擾了我——這里怎么會有鴨子，還有鴨叫?
我驚訝萬分，立刻睜開眼睛——陽光不再那么溫和，他們從葉間鉆出來象利刃一樣向我的眼睛刺來，使得我好一會兒都睜不開眼。
漸漸地，眼睛適應(yīng)了陽光而鴨聲也停止了一會兒，現(xiàn)在又傳出來了!
我聞聲尋去，目光鎖定在不遠(yuǎn)處的巡警室旁——只見一只鴨子正咬著一名巡警的褲管，拼命向一邊拉扯著，還一面抬起頭來，沖著巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打著翅膀，用頭把巡警向一個方向頂去。巡警不解地看著這只鴨子，搔搔后腦勺，象邊上的同伴詢問，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鴨子到底在干嘛?他怎么會去找巡警呢?我?guī)е闷?，向那只鴨子剛剛不停指的方向看去——一群小鴨子正圍著一個窨井善為蓋好的下水道，向里面叫著些什么。
巡警們似乎也發(fā)現(xiàn)了，向著那里疾步走去，一看——兩只小鴨子落水了!
兩位巡警臉上焦急萬分，一群鴨子也不停地向下水道中的兩只小鴨子叫著。
心中的好奇與疑惑漸漸散去——原來是小鴨子掉進(jìn)下水道，鴨媽媽向巡警求助啊!不過，心中又多了幾分擔(dān)憂——這兒可是有兩條生命啊!
過了一會兒，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁邊的同伴說了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下頭上的帽子，拿在手上，往下水道伸出;另一名巡警拉住他的衣服，一臉擔(dān)憂。
天啊!這樣太危險了吧!一不小心就會掉下去的!我睜大了眼，用手捂住了嘴，不讓自己叫出來。
只見那名用帽子去撈小鴨子的巡警的手臂擺動著，兩眉緊湊在一起，透著焦急、擔(dān)憂，好在，不一會兒，兩道劍眉就緩緩松下來，鴨子們的叫聲也從急躁變來了驚喜。
巡警緩緩站起，手里多了兩只滿身污水的小鴨子。他把他們放在地上，他們立刻向媽媽跑過去，鴨媽媽在他們頭上親了又親。許久，他抬起頭來，向巡警叫了幾聲，眼中透著感謝與興奮。然后，他帶著他的小鴨子們，向馬路走去。
巡警又急了起來，我也一樣：一樣可能會被車撞死的呀!
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十三
艷陽高照，烈日當(dāng)頭。在那人山人海的賽場上，我卻自信十足。
早晨，我早早地到達(dá)了比賽場地。天蒙蒙亮，可圍棋賽場上，已是人頭攢動。
我十分緊張，看著那一個個對手，我不禁打了個寒顫，心中有的是恐懼。
媽媽似乎是我肚中蟲，她十分理解我。她用十分平靜的語氣對我說：“別緊張，你要知道你的對手比你更慌！只有在這時候相信自己才能戰(zhàn)勝對手，取得勝利?！?BR> 媽媽的話讓我充滿自信，更讓我心中抱有勝利的決心。媽媽也用我倆之間常用的手勢告訴我不要緊張。
我跟著隊伍進(jìn)入了賽場。我看著對手，他似乎跟媽媽說的一樣，舉棋不定，雙手一直在抖。
我暗自竊喜，心中有幾分得意。我一直乘勝追擊，“殺”得對方狼狽不堪。
我有十分冷靜面對后面的對弈，媽媽見到我有些猶豫，就用十分相信的眼神告訴我“別緊張”，相信自己。
經(jīng)過一番拼殺，我終于贏得了勝利。
站在領(lǐng)獎臺上，看著那獎杯，上面就是媽媽為我灑下的一片陽光。耀眼的陽光照在獎杯上，這就是我成功的光芒。
黃昏，殘陽如血，但是在成功路上，卻永遠(yuǎn)都有陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十四
讓心靈灑滿陽光讀書筆記
學(xué)期之初，領(lǐng)導(dǎo)給我們每位新教師發(fā)了一本《讓心靈灑滿陽光》，這是永嘉縣陳建仁老師所著。從這本書中，讓我明白如何成為一名合格的新教師。
愛學(xué)生，就要從包容開始。包容，心本身就是心理健康的要求，班主任的包容心潛移默化地影響著學(xué)生的發(fā)展，而且班主任是學(xué)生心靈的凈化師、學(xué)生健康成長的引導(dǎo)者。因此，對于學(xué)生，我應(yīng)該用一顆寬廣的胸懷去接納他們的一切，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。尤其是他們不足的地方，不能一味地批評他們，而是用一種較緩和地、對方能夠接受的方式的去和他們溝通，達(dá)到一種春風(fēng)化細(xì)雨的效果。我非常欣賞陳建仁老師在書中的觀點(diǎn)：多用包容的心態(tài)去對待學(xué)生的缺點(diǎn)，不要求全責(zé)備，吹毛求疵。不能總盯著缺點(diǎn)看。要放大優(yōu)點(diǎn)，尋找“閃光點(diǎn)”，哪怕微乎其微也要大加肯定。我相信用這種方式來處理學(xué)生的問題，學(xué)生會更信服老師，從而也會走上我所期盼的那條路。
把教室還給學(xué)生，因為教室是學(xué)生的避風(fēng)港。老師不用每時每刻盯著學(xué)生的一言一行，甚至偷偷站在教室后門觀察學(xué)生的行為，這樣不僅讓學(xué)生累，也會讓老師更累，并且很有可能收不到意想中的結(jié)果，因此可以將教室還給學(xué)生，讓他們可以在這樣一個輕松和諧的氛圍中健康成長，而老師只要把握住其中的大方向即可。以前我還存在一個誤區(qū)，認(rèn)為安安靜靜的教室才能體現(xiàn)一位教師的管理能力，是一位教師的成功體現(xiàn)。哪知在閱讀完之后我才發(fā)現(xiàn)，原來過于安靜的教室并不能體現(xiàn)教師真正成功，這只說明了班級的學(xué)生都很害怕這位教師，即使取得非常理想的書面成績，但是學(xué)生和教師之間的距離卻隔得很遠(yuǎn)。教師，不能一味追求學(xué)生的'成績，更要注重學(xué)生的人格發(fā)展，因為這個才是學(xué)生以后走上社會道路用到最多的地方，也是他們以后取得成功的關(guān)鍵所在。所以，在以后的課堂中，我會盡量讓學(xué)生釋放天性，同時，不斷提高自己的班級管理能力，在活潑的學(xué)生和班級的掌控中做到游刃有余。
合理的治教，才能讓學(xué)生終身受用。學(xué)校，不僅僅是傳播知識的地方，更是學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的殿堂。陳老師的開學(xué)幾個一：一個文明禮儀作業(yè)、一篇周記、開學(xué)第一節(jié)始業(yè)教育課、布置好第一個教師節(jié)任務(wù)、給學(xué)生家長發(fā)第一個短信、精心設(shè)計給學(xué)生打一個電話，從陳老師做的這些事情當(dāng)中，可以看出他不僅讓學(xué)生認(rèn)識到文明禮儀的重要，同時也加強(qiáng)了與學(xué)生父母之間的交流。管理學(xué)生，陳老師采取的方法是讓學(xué)生自己管理自己，首先班級競選出責(zé)任心強(qiáng)的班干部，然后再其他學(xué)生的共同幫助下實(shí)現(xiàn)自治，這實(shí)在是一個好方法。當(dāng)然，要成功的班級自治其實(shí)并不是一件容易的事情，而我也會根據(jù)自己班級的實(shí)際情況有所調(diào)整。
健康和諧的班級，會讓他們的夢想最終展翅飛翔。班級，是屬于學(xué)生自己的地方，因此班主任就是給學(xué)生創(chuàng)造一個民主、平等、相互尊重的集體。班主任當(dāng)然應(yīng)該要管理班級，但是也要有一個度，不能過分的參與，將自己的想法強(qiáng)加于學(xué)生。就像鄭立平老師說的：“教師首先是個教育者，其次才是管理者，而且管理必須建立在教育的基礎(chǔ)上，是為教育服務(wù)的。”班級管理中，除了“管”，更多的還是“理”――教育。只有在與學(xué)生溝通恰當(dāng)?shù)幕A(chǔ)上，學(xué)生才會信任你、親近你，這樣才能更好的理順一個班級。因此，教師應(yīng)該充分相信學(xué)生，通過他們自身的努力，他們能夠管好自己，也能夠管好班級，假如在管理的過程中出現(xiàn)什么問題，這一點(diǎn)是不可避免的，這個時候教師和學(xué)生一起想辦法解決問題，從中引導(dǎo)學(xué)生，讓他們在實(shí)際中不斷提高解決問題的能力。
加強(qiáng)家校聯(lián)系，會事半功倍。學(xué)生，除了在學(xué)校之外，在家的時間是最多的，而且與父母的接觸也是最長久的，同時，父母也是他們的啟蒙老師。毋庸置疑，()家長的角色極其重要。因此，班主任一定要做好與家長的溝通工作，通過雙方面的努力，學(xué)生可以更加快速的發(fā)展，這也是班主任和父母都愿意看到的。
感謝《讓心靈灑滿陽光》這本書，讓我在剛走上教師這條路上時就給了我正確的指領(lǐng)，避免了很多彎路，同時也讓我明確了如何才能當(dāng)一名合格的老師。不斷奉獻(xiàn)，關(guān)愛學(xué)生，用愛包容學(xué)生的錯失，在他們成長的路上添磚加瓦，而且自己也要不斷學(xué)習(xí)，豐富自己的專業(yè)知識，提升自我的管理水平和專業(yè)素養(yǎng)。我知道在這條路上會有很多的困難和挫折，但是我相信經(jīng)過自己的不斷努力和拼搏，一定會在這條寬闊的道路上越走越遠(yuǎn)，并且越走越好！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十五
讀完《讓心靈灑滿陽光》我真的受益匪淺。我學(xué)會了愛學(xué)生要和風(fēng)細(xì)雨。表揚(yáng)不必大張旗鼓，批評教育也不必咬牙切齒，盡量不要讓孩子感到你在試圖教育他。我們只有時時站在孩子的角度看孩子，給予他們民主的愛，孩子才能接受你，也才能愛得有價值。我還明白了為人師表有多么重要。老師要時刻樹立良好的形象，因為你的某一個小動作，或是某一種做事習(xí)慣都很有可能成為學(xué)生效仿的模板，可能對他的一生造成影響。所以我們要善于從生活中細(xì)小的事情里為學(xué)生樹立典范。
班主任工作是一門藝術(shù)。掌握了這門藝術(shù)，你在平時的班級管理工作中就會得心應(yīng)手，游刃有余。若是掌握不好，也會焦頭爛額，各種煩躁。感謝《讓心靈灑滿陽光》，讓我收獲頗多，成長不少!我定會汲取陳老師教育理念之精華，努力做一名優(yōu)秀的班主任!
《讓心靈灑滿陽光》
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讓心靈灑滿陽光心得體會篇十六
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
——題記。
那是一個初夏的早晨，天剛蒙蒙亮的樣子，太陽公公還在睡懶覺，樹上的蟬嘰嘰喳喳叫個不停，就連鳥兒也形單影只，叫聲愈發(fā)凄迷。
我的心里也蒙上了一層輕紗，我敗了?？此骑L(fēng)光無限的我，卻在那次考試中敗了。我輸?shù)囊凰?，走在路上，看到無精打采的花兒好像也在譏笑我。我的心里又徒增幾分悲涼。
突然，我看到一個熟悉的背影，踏著單車疾馳了過來，好像黑夜里的一道光?！按汤?，他的車停了下來?！澳氵€好嗎？”他關(guān)切的問我。“沒事兒，不就一場考試？就成了這樣，堅強(qiáng)一些嘛。來，笑一笑?！蔽颐銖?qiáng)擠出一個笑容，他卻挑剔的說：“你這個笑比哭都難看，笑得自然一些?！蔽疫至诉肿?，最后卻無奈的聳了聳肩。
過了一會兒，他說：“古今中外，不知有多少名人，經(jīng)歷過無數(shù)苦難，卻依然堅強(qiáng)的生活著。李白當(dāng)初多次趕考失敗，但他并沒有放棄，依然堅持著自己的夢想，醉倒于長安酒肆，最終終于名聲大噪，聲震長安?！?BR> 天晴了一些，路上也多了一些戀人牽手漫步，蟬鳴好像也并不是那么令人煩躁了，已有一些陽光照到了路上。
我驚奇地望著他，他接著說：“司馬遷也是如此，他父親早逝，只留下一卷文書便讓他完成《史記》，盡管他面臨著重重困難，甚至蒙冤入獄；盡管他在獄中幾次想輕生，但一想到自己的壯志還未完成。于是，他放下輕生之念，在獄中完成了鴻篇巨著《史記》。毛澤東稱其為“史家之絕唱，無韻之離騷"。
聽到這里，我不僅心潮澎湃，熱血沸騰。"不就是一場考試嗎？縱然我這次滿盤皆輸，我仍笑傲于世！"。
是啊，古今中外，多少名人無不經(jīng)受挫敗而又重新爬起。愛迪生發(fā)明燈絲實(shí)驗做了幾百次幾千次都沒有找到合適的材料，你能說它敗了嗎？他并沒有放棄，一次又一次的堅持著，盡管困難重重，但他堅持了下來最終以超人的毅力成功了！
這時，天已經(jīng)全開了，鳥兒在樹上跳舞，花兒盛開了它嬌羞的臉龐。一束束光線射到了路上，路上灑滿了陽光。我朝天大喊"挫折伴我成長?！?BR> 讓心靈灑滿陽光心得體會篇十七
捧一杯茗茶，點(diǎn)一盞華燈，在氤氳清香之中，與你見面。易安，你的出現(xiàn)，使我路上灑滿陽光。
——題記。
初次在華燈會上見面，在燈影搖曳的微光中，你那清秀的面龐映入我眼簾。雖沒了沉魚落雁，閉月羞花的傾世容顏，但你身上的書卷之氣，在眾人眼中顯的別具一格。在那樣的家境中，你依舊保持著一位女子難有的品格，與你見面，使我的路上灑滿了陽光。
“爭渡，爭渡，驚起一灘歐鷺”。年青時期的你，家境十分優(yōu)越，正值大家閨秀，卻不深居閣中，你身上散發(fā)著活力。閑來無事，撐著一葉小舟，在水中閑亭散步，觀賞著生靈萬物，心中激蕩無比。不知不覺中，夜色降臨，你著急回家，卻又不小心，沖入藕花深處，驚起了棲息的水鳥，你臉上蕩漾著燦爛的笑容。
易安，每次與你見面，都被你燦爛的笑吸引。每次見你，我心中都被灑滿了陽光。
“九萬里風(fēng)蓬正舉”我不敢相信，你這樣一位瘦小的女子，寫出了如此磅礴的詩句?！疤旖釉茲^曉霧，星河欲轉(zhuǎn)千帆舞。”此時的你正如一葉小舟，無依無靠，內(nèi)心定是荒涼無助的吧！面對著四處逃散的百姓，內(nèi)心悲痛卻無奈。而你，依舊笑對生活。那笑，帶著幾分堅毅卻又萬分無奈。
易安，再次與你相見，你的笑深深吸引著我。每次我失措、無奈之時，不彷徨，不迷茫。
“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”縱觀古今，在歷史長河中也似乎只有你，能寫出如此驚嘆的疊句！此時的你，不再像往昔與你的愛人吟風(fēng)誦月，暢談古今。內(nèi)心多么荒涼無助，方成了“人比黃花瘦”，誰知，你依舊笑容難收，卻又多了幾分絕望。
此次與你相遇，卻被你的笑震憾了。易安，你是用了多大的勇氣支起了笑。每當(dāng)我絕望時，無所依靠時，我便想起你的笑，內(nèi)心一片激蕩，成長的路上被你灑滿了陽光。
燈影搖曳時，你走了。留給我的，卻是滿地陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十八
成長，有多艱辛，只有自己知道。除此，還有那陽光吧。
——題記。
一株小草的生長，經(jīng)歷的多少掙扎和痛苦，只有自己懂。一只小鷹，張開雙翅，翱翔藍(lán)天，受到的鄙夷和冷眼，只有自己懂。但，他們，永不收帆。
山重水復(fù)疑無路。
為什么？
為什么總是這樣？
柳暗花明又一村。
一縷陽光倏忽間射入我的眼睛，何其明亮，何其美妙！我猛然抬起頭，瞇著眼仰望天空，及目遠(yuǎn)眺，是無限光芒。難道，你也不想讓我放棄嗎？對，我要努力，全力以赴。于是，我做了一個大揮臂，雙腿彎曲，抓準(zhǔn)時機(jī)，猛地蹬地。那一刻，滿心期盼溢于言表。跳過去后，我站起來往后一看，沒錯，就差兩厘米了。激動時沸騰的心，此時再想，也許是接近成功前為自己鼓的勁吧。
長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。
回到家，我放下書包端正地站在自己劃的起跳線上，甩臂，蹬腿，不再像從前那般費(fèi)力了。
一次，兩次，終于，我越過了終線，越過了那條無限奢求跨過的線。喜悅，在內(nèi)心發(fā)酵，升溫，終而澆灌在一個渴盼成功的人的身上，無比溫暖。
我找到老師，讓他幫我補(bǔ)測，我卯足了勁，盯著灑滿陽光的終線，斗志昂揚(yáng)，告訴自己，可以的，一定可以的。終于，我過了。加速的心跳，微酸的鼻子，又是那迂回在眼眶的淚珠。
一縷陽光忽地射入我的心房，何其溫暖，何其明亮！在這條追夢的路上，坎坎坷坷，但每個困難都無法磨滅我心中的希望。因為，無論多么艱辛，拼搏的力量永存。成長的路上灑滿陽光，那陽光便是戰(zhàn)勝挫折的勇氣，因為它的照耀，我的拼搏，未曾止步。
成長有多艱辛，只有自己知道。除此，還有那拼搏的勇氣和那陽光吧。
——后記。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十九
時光的流逝總是寂然無語，季節(jié)的變幻有時也悄無聲息。人們似乎還沒有從中秋節(jié)的氛圍中走出來，蕭蕭落木、遍地金黃就提醒你，重陽又至。
登高的習(xí)俗從古延續(xù)至今。今年的重陽節(jié)恰逢周日，且天氣極佳，如不登高，豈不辜負(fù)了這明朗的秋日？遂和小妹約好，去看望母親后登北山看盛林塔。
絕好的艷陽天！天空純凈如洗，不見一絲云影，更覺其高遠(yuǎn)而深邃，那純凈的藍(lán)色讓人的心沉靜似水。陽光暖洋洋地照著，河邊成排的楊柳片片閃動著黃綠色，歡快流淌的河水跳動著金燦燦的光；河對面山坡上，靜默著人家青磚紅瓦的房屋……我們走在已整修一新的北大壩上，被眼前明麗的景色陶醉，愜意的心境無法言喻。
走過一段平坦的水泥村路，就來到登山的臺階下。仰望，臺階云梯一般與天相接，根本看不到塔的影子，讓我們不由得心生敬畏。但我們明白，盛林塔就在上邊，就在山頂。
小妹和我一樣，沒有把困難放在眼里，我們邊登臺階邊觀景拍照，臺階在我們的說笑聲中漸次下移。一組一組的臺階都移到了腳下，只是仍看不到塔的影子，但我們明白，我們離山頂、離塔又近了一步。迎面碰到幾個游人，老者居多。雖素不相識，但我們向每一個老者打招呼，并祝福他們節(jié)日歡樂。
臺階兩旁，開始出現(xiàn)了人文景觀：多年前種植的高大的落葉松，淡黃的松針一半掛在枝頭，一半灑在地面；近年栽種的矮小的青松綻放著墨綠的色澤；偶有自然生的小楓樹，那紅紅的葉片，像艷麗的云霞，又如一簇燃燒的火焰。
“塔！快看！”，臺階的盡頭，出現(xiàn)了盛林塔尖頂。我們不由得加快了腳步，在攀登的過程中，塔逐漸現(xiàn)出了它的全形――巍然矗立在北山頂上的盛林塔，在蔚藍(lán)的天空下，在綠樹掩映之中，顯示出神圣、莊嚴(yán)的氣勢。
來到塔前平臺，舉目仰望，它巍峨、雄偉、壯麗。既具有古代的建筑風(fēng)格，又具有現(xiàn)代的亮麗色彩。塔共有八層（塔內(nèi)從下到上設(shè)有旋梯），飛檐斗拱，塔頂和每一層的翹檐都由橙色琉璃瓦鑲邊，塔身由白色的大理石砌成，每一層都設(shè)有六個半月形的t望門和平臺。塔基由潔白的漢白玉鑄成。整個塔體挺拔高大，給人以力的啟示，美的感受。（上次我以往登到了塔頂，只可惜這次塔門緊鎖，我們沒有登上塔頂。）
“還是站得高看得遠(yuǎn)?。∪舨皇窃谶@林口的至高點(diǎn)，怎樣能觀賞到這樣美妙的景致！”我正在得意我的“創(chuàng)新”，小妹難以掩飾她的激動與喜悅向我喊話。
“是啊，難怪古人有重陽登高的習(xí)俗，我想除了有躲避災(zāi)禍，祈求吉祥，祭掃祖墓等因素，還在于登高能開闊視野，觀賞美景……”
“它還能讓人胸襟開闊……虛懷若谷就蘊(yùn)含這個意思吧！”
“當(dāng)然，孔老夫子以往‘登東山而小魯，登泰山而小天下’，我們此刻登北山“小”什么呢？”
“那就‘小’林口吧！”“呵呵呵……”
“看，遠(yuǎn)處綿延不絕的群山，此刻我能理解孔老夫子‘一覽眾山小’的意境了……”
“但愿我們每個人都有孔子的胸襟……”
我們選擇不一樣的視角，讓自我的倩影與塔，與藍(lán)天，與松林，與小城，與遠(yuǎn)山……定格為永恒。
轉(zhuǎn)到塔的后身，卻出現(xiàn)了與前面明麗景色極不協(xié)調(diào)的景物：一個坍頹破敗的建筑物殘體――當(dāng)年日本人修筑的炮樓。旁邊豎著一塊標(biāo)示牌：北山軍營遺址。幾個黑黑的洞口，正對著塔身。這是炮樓的“窗口”，它恰似野蠻且充滿獸性日本侵略者那陰森可怖的眼光。我們繞到炮樓身后的緩坡處，登上炮樓，從天窗向炮樓內(nèi)窺視，幽深的巷道里，是零亂的磚塊……一股陰森森的寒氣充溢而出……這是當(dāng)年日軍侵華的鐵證。穿越遙遠(yuǎn)的時間隧道，它仍在提醒人們戰(zhàn)爭的殘酷，和平安寧的生活多么值得珍惜！
日已西斜，我們又在塔邊留戀了一會兒，就開始下山。下著臺階，我和小妹感慨地議論起來：
“比起戰(zhàn)風(fēng)紛飛的年代，比起做亡國奴的那些前人，我們是多么幸福！衣食無憂不說，還能盡情地享受和平的陽光，明麗的景色……”“我們的國家發(fā)展多快啊，從今年設(shè)立法定的老人節(jié)看，也越來越人文了……我們家鄉(xiāng)變化也是日新月異啊?！?BR> “可生活中有些人，卻總是不滿足，常常牢騷滿腹……不是抱怨國家，就是抱怨社會……好像所有人都欠他的……”
……
我陷入了深思。是啊，我生活遇到困境時，不也抱怨過嗎？對一些人來說，“憂憤”“苦悶”“焦慮”成了日常表情，似乎生活中只剩下了煩惱，他們的腔調(diào)也變成了憤世嫉俗……其實(shí)，僅有憤怒和批判是不夠的，一個人的內(nèi)心不能總是硝煙彌漫、荊棘叢生，要有明麗的陽光，燦爛的山花。這樣，我們才不會遠(yuǎn)離生命的本位和初衷。尼采說：與怪獸搏斗的人要謹(jǐn)防自我變成怪獸……如果你長時間盯著深淵，深淵也會盯著你。換一種心態(tài)吧！用包容的眼光看世界，不能只看到污濁，還要看到純凈；用心發(fā)現(xiàn)、采擷完美的事物，用自身的努力創(chuàng)造生活的完美，給心靈以陽光，驅(qū)散陰霾，那么你眼前將是一個明麗的世界！
重陽登高已過去多日了，但它給我的啟示卻是深刻而長久的。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇二十
清晨，清亮的銀絲扒開層層暮帳，頑皮的鉆了進(jìn)來。通過那令人炫目的云朵，那令人向往的一點(diǎn)光亮穿過我的指尖輕輕撫慰著我的臉頰。我想，那便是陽光吧！
我喜歡一個人靜靜的坐在深秋里，看那滿地落葉從云端搖搖曳曳，洋洋灑灑般靜靜跳著最后一支回旋舞然后墜入凡間。此時，那一點(diǎn)一點(diǎn)的陽光通過早已光禿的枝芽細(xì)密的將我包圍，那是怎樣幸福的感覺呵！
我喜歡一個人靜坐在那山花浪漫的春天里，清晨的甘露毫不吝惜的為我展露它那甜美的一面。然后，我貪心的吮吻著那一滴又一滴來自天國的甘霖。這時，太陽卻出來了，它派上了陽光來與我爭奪那天國的甘霖，我追著它跑著，追著它鬧著，眼睜睜的看著它輕而易舉的奪走那屬于我的`甜美。
生活，就像那飄揚(yáng)在人間，就像那飄揚(yáng)在大地的那一絲陽光。無處不在卻又稍縱即逝。生活，就像那深秋初春里的陽光，追隨著你走向下一個人生旅程。
帶上微笑，帶上你一切的苦與樂，沐浴在陽光里吧！你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)你的心靈就像那一塊又一塊的豆腐般，甜蜜而易碎。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你不再流淚時，那一定是陽光將你的淚水細(xì)細(xì)吻去。當(dāng)有一天你發(fā)現(xiàn)生活的枯燥無味時，別忘了離開令你感到枯燥的地方，收拾好行囊去一個有夢有陽光的地方。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇一
我走在生活的角角落落，試圖用自我的腳跋涉出我的世界究竟有多大。于是，我日夜兼程，風(fēng)里雨里，歲月泥濘了我的青春，時光風(fēng)化了體魄。我不再少年輕狂，我不再寒冬臘月天跳進(jìn)冰河洗冷水澡，我不再一口氣騎上三百里的自行車。
二十一年了！二十一年來，我行走在這三尺講臺上。三尺講臺就是我的整個世界。
不錯，有不少人嫌棄這三尺講臺太小。三尺講臺大的世界把你憋屈成了井底之蛙，憋屈得靈魂世界里常有風(fēng)沙。因為怨氣，因為沮喪，你的天空經(jīng)常陰云密布，你的世界一團(tuán)漆黑，得不到陽光的揮灑。備課、上課、改作業(yè)，一天天、一周周、一月月、一學(xué)期又一學(xué)期、一學(xué)年又一學(xué)年，周而復(fù)始，沒完沒了地循環(huán)往復(fù)，無聊至極，厭倦至極，把人簡直要膩歪死。這還不算，煩心的事一天到晚地圍繞著你：學(xué)生越來越難教，三遍五遍沒感覺，十遍八遍不入門，累死你“烈士”都算不上；學(xué)生越來越難管，動不動就被告到上級主管部門，說你體罰或變相體罰學(xué)生，全縣通報，大會小會作為反面教材批評，氣死你白死；不允許為學(xué)生的成績排行，倒能夠大張旗鼓地給教師排行，查作業(yè)、查教案，還查什么讀書筆記，讓學(xué)生給教師打分，從各個角度全方位給教師量化，量化結(jié)果直接體現(xiàn)的年終獎上，末位排行亮黃牌，直至調(diào)離，整不死你不安心。
于是，你的天空下雨了，淋淋漓漓；你的世界鬧洪災(zāi)了，一片汪洋。你說，三尺講臺扼殺了你的靈性，葬送了你的青春，蹉跎了你的歲月，荒廢了你的年華，斷送了你的人生。于是你沒有了活力，沒有了創(chuàng)新，沒有了棱角，沒有了血肉，也近乎沒有了生命，你不再是你，只是洪水肆虐后的一把爛泥。
然而，我說你錯了。你沒有看到三尺講臺上有無限的風(fēng)景，你沒有觸摸到三尺講臺上明媚的陽光，你沒有容納進(jìn)三尺講臺遼遠(yuǎn)的天空里，你沒有跌宕在三尺講臺蓬勃的生機(jī)里，你沒有沸騰在三尺講臺昂揚(yáng)的生活里，你沒有演繹在三尺講臺動人的故事里。
清晨，星光雖冷寂，但卻淡泊，淡泊得同星月一般光潔，朗朗的晨讀聲便是這光潔中的一道最美最鮮活的風(fēng)景，我和我的學(xué)生便是這道風(fēng)景中的主題；上午、午時，一節(jié)又一節(jié)課的鈴聲雖重復(fù)又單調(diào)，但走進(jìn)課堂就走進(jìn)了鮮活的大千世界，一堂課能變幻古今、催化風(fēng)物、吟誦華章、游走龍蛇、掌控中外，我和我的學(xué)生便揮灑著才智，笑傲在這每節(jié)課堂里；大課間，手語操雖老套，但純凈，純凈得一塵不染，純凈得如藍(lán)天白云，一句句感恩宣誓讓父母看到孩子們一顆顆滾燙的愛心，一個個感恩故事讓教師體察到學(xué)生們真善美的靈魂，一拍拍手語操讓學(xué)生自我激蕩在平凡而真實(shí)的生活里，我和我的學(xué)生便感動在這溫馨的愛河里；晚自習(xí)，雖枯燥，但卻蘊(yùn)藉，蘊(yùn)藉得如夜一樣的深沉，學(xué)生苦讀，教師輔導(dǎo)，我和我的`學(xué)生便攜手漫步在知識的殿堂；晚休，雖吵鬧，但吵鬧之后便直入甜美的夢鄉(xiāng)，夢鄉(xiāng)中的微笑讓教師欣慰，在欣慰中隨后也漸漸步進(jìn)甜美的夢鄉(xiāng)，我和我的學(xué)生便在這夢鄉(xiāng)中相守。
這就是一天，歡樂而充實(shí)的一天，何愁之有，何苦所在？歌聲伴著歡笑，我們是如此幸福的生活在學(xué)生中，備課、上課、改作業(yè)，我們游刃在生活的節(jié)奏里；鉆研業(yè)務(wù)，我們唱響生命的主旋律。這就是我們的人生，人民教師的人生，我們從事著太陽底下最光輝的事業(yè)，我們的日子浸透著亮晶晶的陽光，我們的分分秒秒沐浴在陽光里。
這就是我們的生活，這就是我們的世界。三尺講臺，卻包容進(jìn)世間萬物，涵蓋著天地間的林林總總。你的心有多大，三尺講臺就有多大。三尺講臺，比天還高，比海還深，它像整個宇宙無窮無盡。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇二
有人說：你越長大，越孤獨(dú)。這是真的嗎？在我看來，不是這樣，而是你越長大，你面臨的選擇就越多。在荊棘路上，我們不僅要看到眼前的艱難困苦，還要看到遠(yuǎn)處的鮮花和勝利。
生活不僅僅是現(xiàn)在，還有詩意和距離“這句話是很多人心中的雞湯！因為它充滿了正能量，所以受到人們的青睞。做一個正能量的人也會受到生活的青睞。我們應(yīng)該以陽光的態(tài)度看待世界。
二十年前，一位叫丁友國的人民警察永遠(yuǎn)離開了我們。他的離去給他的家庭帶來了巨大的打擊，給他的妻子和孩子們帶來了無限的痛苦。一個家庭失去了支柱，孩子們失去了父親，妻子失去了丈夫。二十年后的今天，丁友國的孩子們：只有五歲的丁堯和三歲的丁丁都被警察學(xué)院錄取。女兒丁瑤當(dāng)上了后勤警察，兒子丁丁當(dāng)上了刑警。丁耀說:"；我們將繼續(xù)繼承我們的父親的精神，他不怕犧牲，有勇氣與邪惡勢力作斗爭。等我長大了，我就是你,“這是一個充滿正能量的家庭。他們不會因為父親的去世而遭受太多痛苦，所以他們會像憤怒的年輕人一樣報復(fù)社會。他們選擇以進(jìn)取的態(tài)度生活，走父親未完成的道路。生活不是死胡同。只要你改變你的`角度，陽光大道就是這樣?！痹谀闱懊妗?BR> 古人說：；山川重，毫無疑問，沒有辦法，還有另一個村莊當(dāng)面臨挫折時，不要被消極能量蒙蔽了雙眼。改變一個陽光的態(tài)度，再想想，總會有辦法的。近代中國著名的史鐵生在經(jīng)歷了他所認(rèn)為的災(zāi)難后，一度放棄，絕望，甚至有自殺的念頭。當(dāng)時，他是一個被負(fù)能量覆蓋的人，好像生活在黑暗中。但母親有期待，在母親的影響下，史鐵生也戰(zhàn)勝了心中的魔鬼，重新拾起了對生活的期待，讓陽光照進(jìn)了自己的內(nèi)心，最終以進(jìn)取的態(tài)度繼續(xù)寫作，因此他有了許多優(yōu)秀的文章。
在多霧的早晨，太陽總是出現(xiàn)得晚，但它不會消失。今天不會是陰天。當(dāng)霧消散時，太陽將落下，這將是一個陽光燦爛的日子。只要你還活著，請用陽光的眼睛看世界。正能量是人們進(jìn)步不可缺少的因素。當(dāng)?shù)厍驀@著太陽轉(zhuǎn)的時候，也請把陽光灑在我們的心里。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇三
酒入豪腸，七分釀成了陽光，余下的三分嘯成劍氣，銹口一吐就是半個盛唐。
那陽光，詩情畫意。
詩情。
歲月悠悠，彈指一揮，拭去那盛唐的塵土，走進(jìn)那月色纏綿的低頭思故鄉(xiāng)；影像疊重的對影成三人；走進(jìn)那沆碭江面，滄海的深處，叩響他的靈魂之門，感受那陣陣陽光。
我所向往的登山之時，他吟云間連下榻，空中接行杯；蕩舟之時，他唱飛流直下三千尺，疑是銀河落九天；孤獨(dú)之時，他歌舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)；悲憤之時，他醉我本不棄世，世人自棄我；失意之時，他喊我本楚狂人，風(fēng)格笑孔丘；會朋之時，友曰斗酒詩百篇。
我追尋他灑下的陽光，感受人生在世不稱意，明朝散發(fā)弄扁舟；追隨朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還；欣賞山雖平野盡，江入大荒流。當(dāng)昔時橫波目之時，我觀一片飛花減卻春；當(dāng)人生得意須盡歡之時，我享且樂生前一杯酒。
他灑下的陽光，令我悠然。
官場。
開元六年之春，稚氣未脫的他披一襲青衫，攜一把寶劍，背一包行李，拜別家人，四處游歷。如此風(fēng)華正茂的少年，懷赤誠而來，卻遭冷遇，不盡人意，便揮筆灑下宣夫猶能為后生，丈夫未可輕年少！以表決心。
我繼續(xù)追尋他灑下的陽光，指針撥向天寶元年，他的名聲傳遍長安城內(nèi)，玄宗大喜，干脆御筆一揮，詔他進(jìn)宮。20年頭，歲月蹉跎，得償所愿，便又揮筆一就仰天大笑出門去，我輩豈是蓬高人。驕傲的回?fù)羰?！可官場之險惡，借救讒言，終是害了他，便又留下君王雖愛峨眉好，可宮中妒殺人。揚(yáng)長而去。
他灑下的陽光，令我苦澀不堪，長安三年似一夢。
壯游。
離開長安后，他登廬山，取謝脁，擱筆亭，夢天姥。
我再次追尋他灑下的陽光，回鄉(xiāng)后，他蓋了座酒樓，弄了間丹房，與老朋友岑夫子，元丹丘一同飲酒做樂，尋仙問道，又書寫下千古名篇天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。
他灑下的陽光，令我詩意恒生。
他，李白。十分人生，三分給了詩情，三分給了劍氣，三分給了壯游，不過一份給了政途。這就是他所灑之陽光，前無古人，后無來者之陽光。
千古詩才，蓬萊文章建安骨。
一身傲氣，青蓮居士謫仙人。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇四
冬日，靜謐的天空散落著白云朵朵，枝頭的小鳥高聲鳴唱，在歲月的懷抱里尋找著生命的厚度。是啊，也與你無法控制生命的長度，但有本事拓展和控制自我生命的寬度。
人生，就是這樣，沒有一帆風(fēng)順的，也有坎坷不平，風(fēng)雨路程，人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會在坎坷中堅強(qiáng)，在逆境中成長，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，所有的困難都會踩在你的腳下。
因為知足，所以歡樂，因為懂得，所以理解；人生路上的風(fēng)雨和波折，才真正豐富了生命的蘊(yùn)意，每個人都有自我生活的方式，每個人都有自我的夢想和愿望，我們每一天都在期盼著，都在尋找著自我的幸福和歡樂。懷著淡然的心行走于世，懷著一顆感恩的心對待所有。
人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福較叫簡單，少一分煩惱，少一分狹隘，多一分歡樂，多一分寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開心歡樂最重要。一份好的心境，會給你帶來好運(yùn)，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終究會有美麗的彩虹。
要記住，花開總有花落時，看開是最好，要學(xué)會聆聽自我，欣賞自我。
要記住，身體健康才是最大的財富，所以，要拋開心中的煩。
惱，給生命一份恬靜。
要記住，明天會更完美，必須要好好的幸福的活著，不要輕言放棄?？吹篱g滄桑，內(nèi)心才會安然無恙。
笑對生活，生活中的機(jī)遇無所不在，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時需要改變的不是他人，而是我們自我。
守住一顆淡然寧靜的心，痛苦將會減少很多。用心感知，用行動關(guān)心身邊的每個人，用心靈的眼睛，尋找陽光的蹤跡；用心靈的觸角，驅(qū)散心中的陰霾。守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓心靈充滿陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇五
陽光，一個讓人聽到就可以感受到溫暖的詞語。陽光并不偏愛某個人，它是萬物生長之靈，就怕你陽光普照大地，帶來無盡的溫暖。
而在這漫漫人生路當(dāng)中，雖有風(fēng)吹雨打，但更多的是陽光普照。父母師友的鼓勵關(guān)懷、戰(zhàn)勝挫折的自信勇氣、讀書賞景的美好感悟……這一切就如無私的陽光一樣灑滿了生活的每一個角落。
我從6歲開始，就接觸上了架子鼓。
開始，我和媽媽都以為只是學(xué)著讓我玩玩而已，但是，在這其中，竟然挖掘出了我對音樂的巨大天賦。而且，這一玩就是6、7年啊。
在剛?cè)W(xué)鼓的時候，老師掃了我一眼，認(rèn)為我不適合學(xué)鼓，（一個女孩子嘛）但是媽媽堅持要我試一試，過了一會兒，老師一臉驚喜地對我媽說：“這孩子，有天賦，就讓她在這學(xué)吧！”
上了小學(xué)了，組織的活動開始越來越多，每當(dāng)是歌詠比賽或者關(guān)于音樂之類的活動，都可以看到在舞臺上揮舞鼓棒、揮灑汗水、熱血沸騰的我。就是這樣，我在整個年級都出名了——“看，就是她，架子鼓敲得可好了！”每當(dāng)聽到這些話，心里就美滋滋的。
美好的事情總是短暫的。
自從上初中以后，隨著學(xué)業(yè)、作業(yè)和壓力的增多，除了每周六日過去上一節(jié)課外，幾乎就不動鼓了。我的心情很是低落。
爸爸媽媽見我心情不好，問我怎么回事，我向他們道清了緣由。媽媽溫柔地摸了摸我的頭，寵溺的說：“傻孩子，你不想寫作業(yè)就練練鼓，一是調(diào)節(jié)你的大腦；二是還能練一練鼓，就不怕手生了！”媽媽那一抹笑，仿佛就如一道溫暖的陽光在滋潤著我的心田。
而上初二后，我一直像媽媽說得那樣做，真的手不怕生了，而且考試還表揚(yáng)我了呢！
謝謝媽媽給予我的陽光，我將繼續(xù)行走在灑滿陽光的道路上，越走越遠(yuǎn)！
愿同學(xué)們也有一條灑滿陽光的路！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇六
漸漸地，眼睛適應(yīng)了陽光而鴨聲也停止了一會兒，現(xiàn)在又傳出來了！
我聞聲尋去，目光鎖定在不遠(yuǎn)處的巡警室旁――只見一只鴨子正咬著一名巡警的褲管，拼命向一邊拉扯著，還一面抬起頭來，沖著巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打著翅膀，用頭把巡警向一個方向頂去。巡警不解地看著這只鴨子，搔搔后腦勺，像邊上的同伴詢問，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鴨子到底在干嘛？它怎么會去找巡警呢？我?guī)е闷妫蚰侵圾喿觿倓偛煌Ｖ傅姆较蚩慈エD―一群小鴨子正圍著一個窨井善為蓋好的下水道，向里面叫著些什么。
巡警們似乎也發(fā)現(xiàn)了，向著那里疾步走去，一看――兩只小鴨子落水了！
兩位巡警臉上焦急萬分，一群鴨子也不停地向下水道中的兩只小鴨子叫著。
心中的好奇與疑惑漸漸散去――原來是小鴨子掉進(jìn)下水道，鴨媽媽向巡警求助?。〔贿^，心中又多了幾分擔(dān)憂――這兒可是有兩條生命啊！
過了一會兒，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁邊的同伴說了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下頭上的帽子，拿在手上，往下水道伸出；另一名巡警拉住他的衣服，一臉擔(dān)憂。
天??！這樣太危險了吧！一不小心就會掉下去的！我睜大了眼，用手捂住了嘴，不讓自己叫出來。
只見那名用帽子去撈小鴨子的巡警的手臂擺動著，兩眉緊湊在一起，透著焦急、擔(dān)憂，好在，不一會兒，兩道劍眉就緩緩松下來，鴨子們的叫聲也從急躁變來了驚喜。
巡警緩緩站起，手里多了兩只滿身污水的小鴨子。他把它們放在地上，它們立刻向媽媽跑過去，鴨媽媽在它們頭上親了又親。許久，它抬起頭來，向巡警叫了幾聲，眼中透著感謝與興奮。然后，它帶著它的小鴨子們，向馬路走去。
巡警又急了起來，我也一樣：一樣可能會被車撞的呀！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇七
光陰如白馬過隙，捉不住一點(diǎn)時間的罅隙，來不及去細(xì)細(xì)品味生活，有的只是無盡的忙碌。不過幸好，還有你，使我的友誼路上灑滿陽光。謝謝你，我的朋友，皓。
——題記。
還記得初一的暑假，幾乎每天我都和好朋友皓去爬大南山。
我說，我一定要20分鐘內(nèi)爬到山頂。對于那時的我來說，20分鐘內(nèi)到山頂簡直難于上青天，而你只是淡淡一笑，說：“好，我陪你！”
那時我體能很差。連續(xù)爬了幾天后，都沒有達(dá)成目標(biāo)，最好的成績也只是22分13秒。我?guī)缀跻艞壛耍驗楫?dāng)時我覺得那2分13秒仿佛就是一道不可逾越的鴻溝。我曾想過放棄，不過幸好，你在我身旁。每次在我想要放棄時，你一遍遍鼓勵我。你的話猶如陽光般的溫暖，讓我振作起來！
正是你的鼓勵，我才有了前行的動力。
一個風(fēng)和日麗的清晨，陽光透過繁茂的樹葉星星點(diǎn)點(diǎn)灑在了盤山公路上，我和皓從山腳下往山頂慢跑。出來晨練的人有許多，路上偶爾會吹來和煦的微風(fēng)。來不及去欣賞沿途的美景，只是一心向前。
在超越不知多少人后，終于，到了山頂。
那時感覺身體幾乎癱瘓，只想永遠(yuǎn)的躺在山頂上。吹著山風(fēng)，望著碧藍(lán)的天空，樹上的枝葉隨風(fēng)搖擺，鳥兒歡快的叫著，欣賞著周圍的美景。但一看表，疲勞的感覺幾乎全無，取而代之的是成功的喜悅——19分40秒。
汗水肆意地流淌著，腳上緊繃的神經(jīng)逐漸松弛下來。微風(fēng)輕撫過我的臉頰，我站在山頂享受著，汗很快風(fēng)干了。
幾根彎曲不知名的野草，在微風(fēng)中隨風(fēng)搖曳，仿佛在為我跳勝利的舞蹈，地上的落葉也隨著風(fēng)翩翩起舞。一切，都感覺那么美好！
我在山頂笑著喘著粗氣。興奮的表情洋溢在臉上，享受著山頂?shù)娘L(fēng)，感覺人生所有煩惱都消失不見。而你看上去卻比我更加高興，臉上的笑容無比燦爛，激動的跟我說：“呼！我們終于能20分鐘到山頂了！也不枉我們這么多天的鍛煉。”
那時我說，我還要堅持來，打破我的記錄。你還是淡淡一笑，道：“行，我陪你！”
以后的每天早晨，我和皓一起在山上看著太陽升起，享受著山風(fēng)。就這樣不知堅持了多久，記錄一遍遍的被打破。若是放在以前，這速度連想都不敢想。不過這一切，我都得感謝皓。
若是沒有你的鼓勵與陪伴，我想我可能不會達(dá)成最初的目標(biāo)。你就如溫暖的陽光陪伴著我，讓我前行的道路上灑滿了陽光，充滿動力！
謝謝你，皓！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇八
春天陽光明媚。正是因為陽光的存在，世界才會如此多姿多彩。小樹在陽光下生長，鳥兒在藍(lán)天上飛翔，溪流歌唱，享受著燦爛的陽光。有了陽光，草木繁茂，花草爭艷，四季更替。陽光創(chuàng)造了我們完美的世界。
沒有陽光，一切都無法生存。為什么人類的心不是？早上的問候讓你和我感覺很舒服。這是夜晚陽光的祝福。讓我們嘗一嘗睡意。正是陽光幫助父母料理家務(wù)：掃地、洗碗、支付勞動費(fèi)用，并收獲作為家庭成員和陽光的滿足感。
當(dāng)你取得成就時，當(dāng)你站在教室里表達(dá)你的自學(xué)經(jīng)歷時，當(dāng)你揮舞榮譽(yù)證書時，當(dāng)人們?yōu)槟銡g呼許久時，當(dāng)人們?yōu)槟愕拇嬖诟械礁吲d和自豪時，你的感覺如何？你的付出是別人的驕傲，你的驕傲是別人的滿足。這些是陽光。
我們渴望陽光，但每個人都不能每天都生活在明亮溫暖的陽光下。這也是為了處理家長和老師的批評。有些人為之奮斗，最后感謝老師的嚴(yán)格教育，成為一個成功的人。另一些人因為責(zé)怪而失去自信，最終一事無成，因此他們責(zé)怪老師教育不當(dāng)helliphellip有些人遭遇失敗，再也無法恢復(fù)，但另一些人則發(fā)表聲明：“我的孩子，我的孩子。”；失敗是成功的開始,“有些人在被巨石阻擋時停下腳步。有些人認(rèn)為巨石是進(jìn)步的階梯。有些人哀嘆冬天的逝去和歲月的流逝，但另一些人則高呼：“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”讓我們做一個充滿陽光的人。即使我們面對失敗、挫折和挫折在困難面前，我們?nèi)匀粫e極樂觀。
同學(xué)們，讓我們的心靈充滿陽光，用陽光的態(tài)度對待生活，用陽光的眼光看待身邊的人和事，堅持良好的態(tài)度，即使遇到麻煩也要開懷大笑。讓我們用愛、心、熱情和智慧譜寫人生的新旋律。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇九
我人生之路的一束束陽光，是我不斷前進(jìn)的最大動力。
那次考試失利了。望著那鮮紅的、刺眼的數(shù)字，我頓覺失去了希望。午后溫暖的陽光照在身上，我卻猶如掉進(jìn)了冰窟，寒意徹骨?；叵攵嗌賯€夜里挑燈苦讀，回想多少夜深人靜的時候還執(zhí)著于那一道道難題，我只覺得萬分委屈。沮喪和無助是漫長的夜，將我一點(diǎn)點(diǎn)籠罩，包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。
放學(xué)回家，我把自己丟進(jìn)臥室。躲在自己的小屋里，難過地蜷縮成一團(tuán)，任眼淚簌簌，淌過臉頰。門開了，聽見推門聲，我迅速擦拭眼淚，昂起頭。
是媽媽！我的眼淚又要出來了，我趕緊眨眨眼，把溢出眼眶的淚截回去。
媽媽看了看我，把我從角落里拉起來坐在椅子上。我順從得像個犯了錯誤的小孩兒，一句話也不說。媽媽什么也沒問，就站在我身邊倚靠著椅子，一雙眼，愛憐地滑過我的臉，一只手輕撫我的頭。孩子，失敗不可怕，可怕的是對自己失去了信心。跌倒了，爬起來，搬開絆腳石，接著跑！
那一天，媽媽的話風(fēng)輕云淡，卻像一縷暖陽灑進(jìn)了我黑暗、冰冷的心空。還記得媽媽出去后，我重拾信心，拿起各科試卷，在題山書海里繼續(xù)跋涉遨游。
操場上，一群矯健的身影像脫韁的馬兒般飛奔。眼看著同學(xué)們在賽道上你爭我搶，奮勇前行，而我只能似一只笨重的熊般艱難地挪動雙腳。也許是三千米的賽程過于漫長，也許是起跑的時候過于用力，也許是我的技不如人。我只覺得我的體力像額頭不斷流淌的汗水一樣消逝，我的雙腿發(fā)軟，我的雙腳漸漸不聽使喚，我的雙眼漸漸模糊。
眼前突然一黑，我一頭撲倒在跑道上。我聽見了跑道外，圍觀人群里，有人哈哈的哂笑、有人擔(dān)憂的驚呼、有人緊張的吶喊。
我努力想從地上爬起來，可是有些力不從心。沒事吧，能起來嗎？話音剛落，一只白皙的手伸向了我，是她！
那一瞬間，我只覺得渾身充滿力量。我忍住疼痛，抓住她的手，咬緊牙關(guān)重新站起來，丟下一句謝謝，邁開大步，奔向白色的跑道。
面對生活中的種種挫折，我曾經(jīng)迷失了方向，我曾經(jīng)感到迷茫。那一束束照進(jìn)我生命里和成長道路上的陽光，足以讓我在跨越山和大海、在穿過人山人海后，逐漸勇敢、逐漸自信、逐漸堅強(qiáng)。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十
陽光鋪滿了整個村莊，靜謐的早晨充滿了活力。
那些無悔的照顧著殘病的父母的孝子，那些努力的奮斗為了讓父母更好地生活的孝子，那些堅持的送飯給失明公公的孝媳……這些，都能令我沉醉，中國從古代到當(dāng)代，都講究“百事孝為先”，而這些孝事都充分的體現(xiàn)了中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，這種精神是永不磨滅的！
“臭小子，你給我回來，快點(diǎn)回來?！弊趽u椅上沉醉的我，被一陣叫聲喚醒，站起來一看，一個二十出頭的大男孩向遠(yuǎn)方跑去，頭也不回，盡管母親嘶嚎般的聲響回蕩在這安靜、沉睡的早晨。因為是老鄰居了，所以我趕緊走下去了解了解。要知道，之前，就有許多相類似的事在阿姨身上發(fā)生，而對方，同樣是他的兒子。
此時的樓梯似乎十分的漫長。
只見，阿姨癱倒在地，淚水布滿了斑斑皺紋的臉頰，口中不停的喊著兒子的名字。此時此景，令這早晨顯得蕭瑟。一個為了游手好閑的兒子而努力打工的母親，辛苦賺來的血汗錢卻在夢醒時分被兒子搶走，上網(wǎng)，打游戲，吃喝玩樂，這就是消遣的方式。并且，還時不時地威脅母親，難道這就是報答的方式么？母親把自己的兒子從小撫養(yǎng)長大，含辛茹苦，可是如今……這是教育方式的問題么？我想，這與孩子本身的意識也有十分大的關(guān)系。望著眼前這位憔悴的母親，心中的酸痛油然而生。
我將阿姨扶進(jìn)房間，讓她平復(fù)心情。此刻，陽光越來越強(qiáng)烈，透過窗戶，照射在阿姨身上，即使陽光體現(xiàn)著歡樂。
回到家中，長輩們都去上班了，家中空無一人，每天晚上，媽媽都會彎著背做家務(wù)，既然媽媽那么辛苦，那我不妨給她一個驚喜。掃把，抹布，拖把，水桶……各種做家務(wù)會用到的工具，都樣樣具備。開始勞作的我，學(xué)著媽媽的樣子，里里外外的清潔著。豆大的汗珠順著臉頰滴落在腳上，將窗簾拉開，整面的落地窗是陽光肆無忌憚的侵犯，地板，桌面，椅子，一切的一切，都是那么如鏡的光亮。
瞧！陽光照進(jìn)來了。灑滿了我的心房，而此時，這股力量只是源于那種孝，那樣的孝。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十一
成長路上有曲折，有寂寞，但更多的是陽光的照耀。
——題記。
在我成長路上，記憶最深刻的就是母親那一絲不茍的教導(dǎo)和實(shí)事求是的態(tài)度。
都說母愛似水，父愛如山，往往家庭中都是父親嚴(yán)厲，母親溫柔，一個唱白臉，一個唱紅臉?？晌壹覅s恰恰相反，母親對我的嚴(yán)苛教育更勝一籌。
那是一年秋天，秋風(fēng)蕭瑟，片片枯黃的落葉迎著秋風(fēng)悲哀地旋轉(zhuǎn)著，似乎在訴說著一個凄涼的故事。我的心情也如這秋風(fēng)一般，飄忽不定。
老師在發(fā)數(shù)學(xué)試卷，看著老師手中80以上的試卷已寥寥無幾，可還是沒念到我的名字，我的心一下子就慌了，六神無主，該怎么辦才好呢？我緊緊地抓著褲子，手上，浸出了密密麻麻的汗珠。
拿著那六十幾分的試卷，我的心頓時跌入了谷底。
放學(xué)后，有的同學(xué)歡喜，有的同學(xué)憂愁，我便是后者?；丶业穆飞?，我的心怦怦直跳，愁容滿面，想著回家該怎么跟媽媽開口。左思右想，肚子里涌進(jìn)了一個壞念頭：把試卷藏起來，不告訴媽媽，我在心里反復(fù)的琢磨著，感覺這樣做有些不對，但又不想讓媽媽批評我，對我失望，我又想了想，決定不告訴她罷了。
于是，我把手上那張鮮紅的失敗試卷折成四折，放入了書包里，裝作若無其事的樣子回到了家。
見到媽媽，我對考試發(fā)試卷的事情只字不提，跑到書房寫作業(yè)，不一會兒媽媽敲了門進(jìn)來了，我故作鎮(zhèn)靜，不去看她的眼睛。問媽媽有事嗎？媽媽應(yīng)了聲答道：“你們上次考試試卷發(fā)了嗎？”我一口否認(rèn)，“沒有?！眿寢屢娢覒B(tài)度堅決，也就沒有再三追問。
吃飯時，媽媽又問了一遍，我不耐煩了，就頂撞了一句，結(jié)果媽媽的臉立刻陰沉了，甩手就打了我一巴掌，掌聲清脆響亮，我的臉頓時感覺很熱，眼淚不自覺地涌了出來，跑回了書房。
后來，我才知道，老師早就在家長群里發(fā)了成績，媽媽雖然很失落，但是更想讓我有實(shí)事求是的態(tài)度，才再三問我，可是我卻隱瞞了她，所以，媽媽很失落。
母親這般的良苦用心，我想：嚴(yán)苛下，更多的是希冀。
成長路上有荊棘，但更多的是溫暖、陽光。
這份愛，足以讓我細(xì)細(xì)品味。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十二
一日，我騎著自行車，在溫哥華街頭閑逛。這時正是十月初，秋風(fēng)送爽，路旁的草坪上鋪滿了金黃色的落葉，風(fēng)中夾雜談?wù)劦墓鸹ㄏ愫徒z絲寒意，不過，今日陽光明媚，朵朵白云把天空映襯得更加湛藍(lán)。暖的陽光灑滿全身，甚是舒服!
我停了下來。把自行車往人行道旁的樹上一靠，自己坐在樹陰下，瞇起眼睛，盡情地享受著這男的的好天氣。
許久，一陣急促的鴨叫聲打擾了我——這里怎么會有鴨子，還有鴨叫?
我驚訝萬分，立刻睜開眼睛——陽光不再那么溫和，他們從葉間鉆出來象利刃一樣向我的眼睛刺來，使得我好一會兒都睜不開眼。
漸漸地，眼睛適應(yīng)了陽光而鴨聲也停止了一會兒，現(xiàn)在又傳出來了!
我聞聲尋去，目光鎖定在不遠(yuǎn)處的巡警室旁——只見一只鴨子正咬著一名巡警的褲管，拼命向一邊拉扯著，還一面抬起頭來，沖著巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打著翅膀，用頭把巡警向一個方向頂去。巡警不解地看著這只鴨子，搔搔后腦勺，象邊上的同伴詢問，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鴨子到底在干嘛?他怎么會去找巡警呢?我?guī)е闷?，向那只鴨子剛剛不停指的方向看去——一群小鴨子正圍著一個窨井善為蓋好的下水道，向里面叫著些什么。
巡警們似乎也發(fā)現(xiàn)了，向著那里疾步走去，一看——兩只小鴨子落水了!
兩位巡警臉上焦急萬分，一群鴨子也不停地向下水道中的兩只小鴨子叫著。
心中的好奇與疑惑漸漸散去——原來是小鴨子掉進(jìn)下水道，鴨媽媽向巡警求助啊!不過，心中又多了幾分擔(dān)憂——這兒可是有兩條生命啊!
過了一會兒，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁邊的同伴說了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下頭上的帽子，拿在手上，往下水道伸出;另一名巡警拉住他的衣服，一臉擔(dān)憂。
天啊!這樣太危險了吧!一不小心就會掉下去的!我睜大了眼，用手捂住了嘴，不讓自己叫出來。
只見那名用帽子去撈小鴨子的巡警的手臂擺動著，兩眉緊湊在一起，透著焦急、擔(dān)憂，好在，不一會兒，兩道劍眉就緩緩松下來，鴨子們的叫聲也從急躁變來了驚喜。
巡警緩緩站起，手里多了兩只滿身污水的小鴨子。他把他們放在地上，他們立刻向媽媽跑過去，鴨媽媽在他們頭上親了又親。許久，他抬起頭來，向巡警叫了幾聲，眼中透著感謝與興奮。然后，他帶著他的小鴨子們，向馬路走去。
巡警又急了起來，我也一樣：一樣可能會被車撞死的呀!
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十三
艷陽高照，烈日當(dāng)頭。在那人山人海的賽場上，我卻自信十足。
早晨，我早早地到達(dá)了比賽場地。天蒙蒙亮，可圍棋賽場上，已是人頭攢動。
我十分緊張，看著那一個個對手，我不禁打了個寒顫，心中有的是恐懼。
媽媽似乎是我肚中蟲，她十分理解我。她用十分平靜的語氣對我說：“別緊張，你要知道你的對手比你更慌！只有在這時候相信自己才能戰(zhàn)勝對手，取得勝利?！?BR> 媽媽的話讓我充滿自信，更讓我心中抱有勝利的決心。媽媽也用我倆之間常用的手勢告訴我不要緊張。
我跟著隊伍進(jìn)入了賽場。我看著對手，他似乎跟媽媽說的一樣，舉棋不定，雙手一直在抖。
我暗自竊喜，心中有幾分得意。我一直乘勝追擊，“殺”得對方狼狽不堪。
我有十分冷靜面對后面的對弈，媽媽見到我有些猶豫，就用十分相信的眼神告訴我“別緊張”，相信自己。
經(jīng)過一番拼殺，我終于贏得了勝利。
站在領(lǐng)獎臺上，看著那獎杯，上面就是媽媽為我灑下的一片陽光。耀眼的陽光照在獎杯上，這就是我成功的光芒。
黃昏，殘陽如血，但是在成功路上，卻永遠(yuǎn)都有陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十四
讓心靈灑滿陽光讀書筆記
學(xué)期之初，領(lǐng)導(dǎo)給我們每位新教師發(fā)了一本《讓心靈灑滿陽光》，這是永嘉縣陳建仁老師所著。從這本書中，讓我明白如何成為一名合格的新教師。
愛學(xué)生，就要從包容開始。包容，心本身就是心理健康的要求，班主任的包容心潛移默化地影響著學(xué)生的發(fā)展，而且班主任是學(xué)生心靈的凈化師、學(xué)生健康成長的引導(dǎo)者。因此，對于學(xué)生，我應(yīng)該用一顆寬廣的胸懷去接納他們的一切，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。尤其是他們不足的地方，不能一味地批評他們，而是用一種較緩和地、對方能夠接受的方式的去和他們溝通，達(dá)到一種春風(fēng)化細(xì)雨的效果。我非常欣賞陳建仁老師在書中的觀點(diǎn)：多用包容的心態(tài)去對待學(xué)生的缺點(diǎn)，不要求全責(zé)備，吹毛求疵。不能總盯著缺點(diǎn)看。要放大優(yōu)點(diǎn)，尋找“閃光點(diǎn)”，哪怕微乎其微也要大加肯定。我相信用這種方式來處理學(xué)生的問題，學(xué)生會更信服老師，從而也會走上我所期盼的那條路。
把教室還給學(xué)生，因為教室是學(xué)生的避風(fēng)港。老師不用每時每刻盯著學(xué)生的一言一行，甚至偷偷站在教室后門觀察學(xué)生的行為，這樣不僅讓學(xué)生累，也會讓老師更累，并且很有可能收不到意想中的結(jié)果，因此可以將教室還給學(xué)生，讓他們可以在這樣一個輕松和諧的氛圍中健康成長，而老師只要把握住其中的大方向即可。以前我還存在一個誤區(qū)，認(rèn)為安安靜靜的教室才能體現(xiàn)一位教師的管理能力，是一位教師的成功體現(xiàn)。哪知在閱讀完之后我才發(fā)現(xiàn)，原來過于安靜的教室并不能體現(xiàn)教師真正成功，這只說明了班級的學(xué)生都很害怕這位教師，即使取得非常理想的書面成績，但是學(xué)生和教師之間的距離卻隔得很遠(yuǎn)。教師，不能一味追求學(xué)生的'成績，更要注重學(xué)生的人格發(fā)展，因為這個才是學(xué)生以后走上社會道路用到最多的地方，也是他們以后取得成功的關(guān)鍵所在。所以，在以后的課堂中，我會盡量讓學(xué)生釋放天性，同時，不斷提高自己的班級管理能力，在活潑的學(xué)生和班級的掌控中做到游刃有余。
合理的治教，才能讓學(xué)生終身受用。學(xué)校，不僅僅是傳播知識的地方，更是學(xué)生養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的殿堂。陳老師的開學(xué)幾個一：一個文明禮儀作業(yè)、一篇周記、開學(xué)第一節(jié)始業(yè)教育課、布置好第一個教師節(jié)任務(wù)、給學(xué)生家長發(fā)第一個短信、精心設(shè)計給學(xué)生打一個電話，從陳老師做的這些事情當(dāng)中，可以看出他不僅讓學(xué)生認(rèn)識到文明禮儀的重要，同時也加強(qiáng)了與學(xué)生父母之間的交流。管理學(xué)生，陳老師采取的方法是讓學(xué)生自己管理自己，首先班級競選出責(zé)任心強(qiáng)的班干部，然后再其他學(xué)生的共同幫助下實(shí)現(xiàn)自治，這實(shí)在是一個好方法。當(dāng)然，要成功的班級自治其實(shí)并不是一件容易的事情，而我也會根據(jù)自己班級的實(shí)際情況有所調(diào)整。
健康和諧的班級，會讓他們的夢想最終展翅飛翔。班級，是屬于學(xué)生自己的地方，因此班主任就是給學(xué)生創(chuàng)造一個民主、平等、相互尊重的集體。班主任當(dāng)然應(yīng)該要管理班級，但是也要有一個度，不能過分的參與，將自己的想法強(qiáng)加于學(xué)生。就像鄭立平老師說的：“教師首先是個教育者，其次才是管理者，而且管理必須建立在教育的基礎(chǔ)上，是為教育服務(wù)的。”班級管理中，除了“管”，更多的還是“理”――教育。只有在與學(xué)生溝通恰當(dāng)?shù)幕A(chǔ)上，學(xué)生才會信任你、親近你，這樣才能更好的理順一個班級。因此，教師應(yīng)該充分相信學(xué)生，通過他們自身的努力，他們能夠管好自己，也能夠管好班級，假如在管理的過程中出現(xiàn)什么問題，這一點(diǎn)是不可避免的，這個時候教師和學(xué)生一起想辦法解決問題，從中引導(dǎo)學(xué)生，讓他們在實(shí)際中不斷提高解決問題的能力。
加強(qiáng)家校聯(lián)系，會事半功倍。學(xué)生，除了在學(xué)校之外，在家的時間是最多的，而且與父母的接觸也是最長久的，同時，父母也是他們的啟蒙老師。毋庸置疑，()家長的角色極其重要。因此，班主任一定要做好與家長的溝通工作，通過雙方面的努力，學(xué)生可以更加快速的發(fā)展，這也是班主任和父母都愿意看到的。
感謝《讓心靈灑滿陽光》這本書，讓我在剛走上教師這條路上時就給了我正確的指領(lǐng)，避免了很多彎路，同時也讓我明確了如何才能當(dāng)一名合格的老師。不斷奉獻(xiàn)，關(guān)愛學(xué)生，用愛包容學(xué)生的錯失，在他們成長的路上添磚加瓦，而且自己也要不斷學(xué)習(xí)，豐富自己的專業(yè)知識，提升自我的管理水平和專業(yè)素養(yǎng)。我知道在這條路上會有很多的困難和挫折，但是我相信經(jīng)過自己的不斷努力和拼搏，一定會在這條寬闊的道路上越走越遠(yuǎn)，并且越走越好！
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十五
讀完《讓心靈灑滿陽光》我真的受益匪淺。我學(xué)會了愛學(xué)生要和風(fēng)細(xì)雨。表揚(yáng)不必大張旗鼓，批評教育也不必咬牙切齒，盡量不要讓孩子感到你在試圖教育他。我們只有時時站在孩子的角度看孩子，給予他們民主的愛，孩子才能接受你，也才能愛得有價值。我還明白了為人師表有多么重要。老師要時刻樹立良好的形象，因為你的某一個小動作，或是某一種做事習(xí)慣都很有可能成為學(xué)生效仿的模板，可能對他的一生造成影響。所以我們要善于從生活中細(xì)小的事情里為學(xué)生樹立典范。
班主任工作是一門藝術(shù)。掌握了這門藝術(shù)，你在平時的班級管理工作中就會得心應(yīng)手，游刃有余。若是掌握不好，也會焦頭爛額，各種煩躁。感謝《讓心靈灑滿陽光》，讓我收獲頗多，成長不少!我定會汲取陳老師教育理念之精華，努力做一名優(yōu)秀的班主任!
《讓心靈灑滿陽光》
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讓心靈灑滿陽光心得體會篇十六
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
——題記。
那是一個初夏的早晨，天剛蒙蒙亮的樣子，太陽公公還在睡懶覺，樹上的蟬嘰嘰喳喳叫個不停，就連鳥兒也形單影只，叫聲愈發(fā)凄迷。
我的心里也蒙上了一層輕紗，我敗了?？此骑L(fēng)光無限的我，卻在那次考試中敗了。我輸?shù)囊凰?，走在路上，看到無精打采的花兒好像也在譏笑我。我的心里又徒增幾分悲涼。
突然，我看到一個熟悉的背影，踏著單車疾馳了過來，好像黑夜里的一道光?！按汤?，他的車停了下來?！澳氵€好嗎？”他關(guān)切的問我。“沒事兒，不就一場考試？就成了這樣，堅強(qiáng)一些嘛。來，笑一笑?！蔽颐銖?qiáng)擠出一個笑容，他卻挑剔的說：“你這個笑比哭都難看，笑得自然一些?！蔽疫至诉肿?，最后卻無奈的聳了聳肩。
過了一會兒，他說：“古今中外，不知有多少名人，經(jīng)歷過無數(shù)苦難，卻依然堅強(qiáng)的生活著。李白當(dāng)初多次趕考失敗，但他并沒有放棄，依然堅持著自己的夢想，醉倒于長安酒肆，最終終于名聲大噪，聲震長安?！?BR> 天晴了一些，路上也多了一些戀人牽手漫步，蟬鳴好像也并不是那么令人煩躁了，已有一些陽光照到了路上。
我驚奇地望著他，他接著說：“司馬遷也是如此，他父親早逝，只留下一卷文書便讓他完成《史記》，盡管他面臨著重重困難，甚至蒙冤入獄；盡管他在獄中幾次想輕生，但一想到自己的壯志還未完成。于是，他放下輕生之念，在獄中完成了鴻篇巨著《史記》。毛澤東稱其為“史家之絕唱，無韻之離騷"。
聽到這里，我不僅心潮澎湃，熱血沸騰。"不就是一場考試嗎？縱然我這次滿盤皆輸，我仍笑傲于世！"。
是啊，古今中外，多少名人無不經(jīng)受挫敗而又重新爬起。愛迪生發(fā)明燈絲實(shí)驗做了幾百次幾千次都沒有找到合適的材料，你能說它敗了嗎？他并沒有放棄，一次又一次的堅持著，盡管困難重重，但他堅持了下來最終以超人的毅力成功了！
這時，天已經(jīng)全開了，鳥兒在樹上跳舞，花兒盛開了它嬌羞的臉龐。一束束光線射到了路上，路上灑滿了陽光。我朝天大喊"挫折伴我成長?！?BR> 讓心靈灑滿陽光心得體會篇十七
捧一杯茗茶，點(diǎn)一盞華燈，在氤氳清香之中，與你見面。易安，你的出現(xiàn)，使我路上灑滿陽光。
——題記。
初次在華燈會上見面，在燈影搖曳的微光中，你那清秀的面龐映入我眼簾。雖沒了沉魚落雁，閉月羞花的傾世容顏，但你身上的書卷之氣，在眾人眼中顯的別具一格。在那樣的家境中，你依舊保持著一位女子難有的品格，與你見面，使我的路上灑滿了陽光。
“爭渡，爭渡，驚起一灘歐鷺”。年青時期的你，家境十分優(yōu)越，正值大家閨秀，卻不深居閣中，你身上散發(fā)著活力。閑來無事，撐著一葉小舟，在水中閑亭散步，觀賞著生靈萬物，心中激蕩無比。不知不覺中，夜色降臨，你著急回家，卻又不小心，沖入藕花深處，驚起了棲息的水鳥，你臉上蕩漾著燦爛的笑容。
易安，每次與你見面，都被你燦爛的笑吸引。每次見你，我心中都被灑滿了陽光。
“九萬里風(fēng)蓬正舉”我不敢相信，你這樣一位瘦小的女子，寫出了如此磅礴的詩句?！疤旖釉茲^曉霧，星河欲轉(zhuǎn)千帆舞。”此時的你正如一葉小舟，無依無靠，內(nèi)心定是荒涼無助的吧！面對著四處逃散的百姓，內(nèi)心悲痛卻無奈。而你，依舊笑對生活。那笑，帶著幾分堅毅卻又萬分無奈。
易安，再次與你相見，你的笑深深吸引著我。每次我失措、無奈之時，不彷徨，不迷茫。
“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”縱觀古今，在歷史長河中也似乎只有你，能寫出如此驚嘆的疊句！此時的你，不再像往昔與你的愛人吟風(fēng)誦月，暢談古今。內(nèi)心多么荒涼無助，方成了“人比黃花瘦”，誰知，你依舊笑容難收，卻又多了幾分絕望。
此次與你相遇，卻被你的笑震憾了。易安，你是用了多大的勇氣支起了笑。每當(dāng)我絕望時，無所依靠時，我便想起你的笑，內(nèi)心一片激蕩，成長的路上被你灑滿了陽光。
燈影搖曳時，你走了。留給我的，卻是滿地陽光。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十八
成長，有多艱辛，只有自己知道。除此，還有那陽光吧。
——題記。
一株小草的生長，經(jīng)歷的多少掙扎和痛苦，只有自己懂。一只小鷹，張開雙翅，翱翔藍(lán)天，受到的鄙夷和冷眼，只有自己懂。但，他們，永不收帆。
山重水復(fù)疑無路。
為什么？
為什么總是這樣？
柳暗花明又一村。
一縷陽光倏忽間射入我的眼睛，何其明亮，何其美妙！我猛然抬起頭，瞇著眼仰望天空，及目遠(yuǎn)眺，是無限光芒。難道，你也不想讓我放棄嗎？對，我要努力，全力以赴。于是，我做了一個大揮臂，雙腿彎曲，抓準(zhǔn)時機(jī)，猛地蹬地。那一刻，滿心期盼溢于言表。跳過去后，我站起來往后一看，沒錯，就差兩厘米了。激動時沸騰的心，此時再想，也許是接近成功前為自己鼓的勁吧。
長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。
回到家，我放下書包端正地站在自己劃的起跳線上，甩臂，蹬腿，不再像從前那般費(fèi)力了。
一次，兩次，終于，我越過了終線，越過了那條無限奢求跨過的線。喜悅，在內(nèi)心發(fā)酵，升溫，終而澆灌在一個渴盼成功的人的身上，無比溫暖。
我找到老師，讓他幫我補(bǔ)測，我卯足了勁，盯著灑滿陽光的終線，斗志昂揚(yáng)，告訴自己，可以的，一定可以的。終于，我過了。加速的心跳，微酸的鼻子，又是那迂回在眼眶的淚珠。
一縷陽光忽地射入我的心房，何其溫暖，何其明亮！在這條追夢的路上，坎坎坷坷，但每個困難都無法磨滅我心中的希望。因為，無論多么艱辛，拼搏的力量永存。成長的路上灑滿陽光，那陽光便是戰(zhàn)勝挫折的勇氣，因為它的照耀，我的拼搏，未曾止步。
成長有多艱辛，只有自己知道。除此，還有那拼搏的勇氣和那陽光吧。
——后記。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇十九
時光的流逝總是寂然無語，季節(jié)的變幻有時也悄無聲息。人們似乎還沒有從中秋節(jié)的氛圍中走出來，蕭蕭落木、遍地金黃就提醒你，重陽又至。
登高的習(xí)俗從古延續(xù)至今。今年的重陽節(jié)恰逢周日，且天氣極佳，如不登高，豈不辜負(fù)了這明朗的秋日？遂和小妹約好，去看望母親后登北山看盛林塔。
絕好的艷陽天！天空純凈如洗，不見一絲云影，更覺其高遠(yuǎn)而深邃，那純凈的藍(lán)色讓人的心沉靜似水。陽光暖洋洋地照著，河邊成排的楊柳片片閃動著黃綠色，歡快流淌的河水跳動著金燦燦的光；河對面山坡上，靜默著人家青磚紅瓦的房屋……我們走在已整修一新的北大壩上，被眼前明麗的景色陶醉，愜意的心境無法言喻。
走過一段平坦的水泥村路，就來到登山的臺階下。仰望，臺階云梯一般與天相接，根本看不到塔的影子，讓我們不由得心生敬畏。但我們明白，盛林塔就在上邊，就在山頂。
小妹和我一樣，沒有把困難放在眼里，我們邊登臺階邊觀景拍照，臺階在我們的說笑聲中漸次下移。一組一組的臺階都移到了腳下，只是仍看不到塔的影子，但我們明白，我們離山頂、離塔又近了一步。迎面碰到幾個游人，老者居多。雖素不相識，但我們向每一個老者打招呼，并祝福他們節(jié)日歡樂。
臺階兩旁，開始出現(xiàn)了人文景觀：多年前種植的高大的落葉松，淡黃的松針一半掛在枝頭，一半灑在地面；近年栽種的矮小的青松綻放著墨綠的色澤；偶有自然生的小楓樹，那紅紅的葉片，像艷麗的云霞，又如一簇燃燒的火焰。
“塔！快看！”，臺階的盡頭，出現(xiàn)了盛林塔尖頂。我們不由得加快了腳步，在攀登的過程中，塔逐漸現(xiàn)出了它的全形――巍然矗立在北山頂上的盛林塔，在蔚藍(lán)的天空下，在綠樹掩映之中，顯示出神圣、莊嚴(yán)的氣勢。
來到塔前平臺，舉目仰望，它巍峨、雄偉、壯麗。既具有古代的建筑風(fēng)格，又具有現(xiàn)代的亮麗色彩。塔共有八層（塔內(nèi)從下到上設(shè)有旋梯），飛檐斗拱，塔頂和每一層的翹檐都由橙色琉璃瓦鑲邊，塔身由白色的大理石砌成，每一層都設(shè)有六個半月形的t望門和平臺。塔基由潔白的漢白玉鑄成。整個塔體挺拔高大，給人以力的啟示，美的感受。（上次我以往登到了塔頂，只可惜這次塔門緊鎖，我們沒有登上塔頂。）
“還是站得高看得遠(yuǎn)?。∪舨皇窃谶@林口的至高點(diǎn)，怎樣能觀賞到這樣美妙的景致！”我正在得意我的“創(chuàng)新”，小妹難以掩飾她的激動與喜悅向我喊話。
“是啊，難怪古人有重陽登高的習(xí)俗，我想除了有躲避災(zāi)禍，祈求吉祥，祭掃祖墓等因素，還在于登高能開闊視野，觀賞美景……”
“它還能讓人胸襟開闊……虛懷若谷就蘊(yùn)含這個意思吧！”
“當(dāng)然，孔老夫子以往‘登東山而小魯，登泰山而小天下’，我們此刻登北山“小”什么呢？”
“那就‘小’林口吧！”“呵呵呵……”
“看，遠(yuǎn)處綿延不絕的群山，此刻我能理解孔老夫子‘一覽眾山小’的意境了……”
“但愿我們每個人都有孔子的胸襟……”
我們選擇不一樣的視角，讓自我的倩影與塔，與藍(lán)天，與松林，與小城，與遠(yuǎn)山……定格為永恒。
轉(zhuǎn)到塔的后身，卻出現(xiàn)了與前面明麗景色極不協(xié)調(diào)的景物：一個坍頹破敗的建筑物殘體――當(dāng)年日本人修筑的炮樓。旁邊豎著一塊標(biāo)示牌：北山軍營遺址。幾個黑黑的洞口，正對著塔身。這是炮樓的“窗口”，它恰似野蠻且充滿獸性日本侵略者那陰森可怖的眼光。我們繞到炮樓身后的緩坡處，登上炮樓，從天窗向炮樓內(nèi)窺視，幽深的巷道里，是零亂的磚塊……一股陰森森的寒氣充溢而出……這是當(dāng)年日軍侵華的鐵證。穿越遙遠(yuǎn)的時間隧道，它仍在提醒人們戰(zhàn)爭的殘酷，和平安寧的生活多么值得珍惜！
日已西斜，我們又在塔邊留戀了一會兒，就開始下山。下著臺階，我和小妹感慨地議論起來：
“比起戰(zhàn)風(fēng)紛飛的年代，比起做亡國奴的那些前人，我們是多么幸福！衣食無憂不說，還能盡情地享受和平的陽光，明麗的景色……”“我們的國家發(fā)展多快啊，從今年設(shè)立法定的老人節(jié)看，也越來越人文了……我們家鄉(xiāng)變化也是日新月異啊?！?BR> “可生活中有些人，卻總是不滿足，常常牢騷滿腹……不是抱怨國家，就是抱怨社會……好像所有人都欠他的……”
……
我陷入了深思。是啊，我生活遇到困境時，不也抱怨過嗎？對一些人來說，“憂憤”“苦悶”“焦慮”成了日常表情，似乎生活中只剩下了煩惱，他們的腔調(diào)也變成了憤世嫉俗……其實(shí)，僅有憤怒和批判是不夠的，一個人的內(nèi)心不能總是硝煙彌漫、荊棘叢生，要有明麗的陽光，燦爛的山花。這樣，我們才不會遠(yuǎn)離生命的本位和初衷。尼采說：與怪獸搏斗的人要謹(jǐn)防自我變成怪獸……如果你長時間盯著深淵，深淵也會盯著你。換一種心態(tài)吧！用包容的眼光看世界，不能只看到污濁，還要看到純凈；用心發(fā)現(xiàn)、采擷完美的事物，用自身的努力創(chuàng)造生活的完美，給心靈以陽光，驅(qū)散陰霾，那么你眼前將是一個明麗的世界！
重陽登高已過去多日了，但它給我的啟示卻是深刻而長久的。
讓心靈灑滿陽光心得體會篇二十
清晨，清亮的銀絲扒開層層暮帳，頑皮的鉆了進(jìn)來。通過那令人炫目的云朵，那令人向往的一點(diǎn)光亮穿過我的指尖輕輕撫慰著我的臉頰。我想，那便是陽光吧！
我喜歡一個人靜靜的坐在深秋里，看那滿地落葉從云端搖搖曳曳，洋洋灑灑般靜靜跳著最后一支回旋舞然后墜入凡間。此時，那一點(diǎn)一點(diǎn)的陽光通過早已光禿的枝芽細(xì)密的將我包圍，那是怎樣幸福的感覺呵！
我喜歡一個人靜坐在那山花浪漫的春天里，清晨的甘露毫不吝惜的為我展露它那甜美的一面。然后，我貪心的吮吻著那一滴又一滴來自天國的甘霖。這時，太陽卻出來了，它派上了陽光來與我爭奪那天國的甘霖，我追著它跑著，追著它鬧著，眼睜睜的看著它輕而易舉的奪走那屬于我的`甜美。
生活，就像那飄揚(yáng)在人間，就像那飄揚(yáng)在大地的那一絲陽光。無處不在卻又稍縱即逝。生活，就像那深秋初春里的陽光，追隨著你走向下一個人生旅程。
帶上微笑，帶上你一切的苦與樂，沐浴在陽光里吧！你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)你的心靈就像那一塊又一塊的豆腐般，甜蜜而易碎。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你不再流淚時，那一定是陽光將你的淚水細(xì)細(xì)吻去。當(dāng)有一天你發(fā)現(xiàn)生活的枯燥無味時，別忘了離開令你感到枯燥的地方，收拾好行囊去一個有夢有陽光的地方。