計劃可以幫助我們避免拖延癥，使我們更加有條理地完成任務。制定計劃時，我們可以考慮將大目標分解為小目標，逐步實現，這樣有助于提高工作和學習的效率。計劃中的具體措施和行動能夠幫助我們更好地實現目標。
小學開學計劃篇一
我是一年級的新生，作文不太好，請大哥哥大姐姐們原諒!
我的目標很簡單：
1.爭取有職務。(媽媽說的)。
2.考試每次考90分以上。(老師說，這樣就算成績不錯了)。
3.交好多好多的新朋友，幼兒園的好朋友都不在一個班了。
這就是我的新學期，新目標，
小學開學計劃篇二
今天，是我升入二年級第一學期的第一天，我打算讀書認真，愛惜新書，認真掃、拖地，保持桌椅干凈，做個三好學生。
我的同桌是劉芷君，我坐在第五組左邊一排第3位。我發(fā)了新書有；語文，數學……（有點跑題，所以沒給他錄完本節(jié)）
開學我的計劃有；每天早上7：00起床，自覺刷牙、洗臉，爭取早晨復習（預習），每日一誦。上學時（到校時），好好吃飯，不挑食（他們的早餐都是在校吃的），爭取身體更加強壯。上課認真聽講，不搞小動作，積極發(fā)言。按時回家，下午也一樣，每天都保持這樣做。
不過，暑假上我的童話小故事《小老鼠偷油》在報紙上獲了最高獎——金獎，（新的學期）我要更努力寫作文，成為一個作文大師！和閱讀這個朋友做玩伴，和畫畫做朋友！積極做一個謙讓、誠實、有準備、寬容、有節(jié)制的媽媽喜歡的三好學生！
我的口號是：努力學習，勇往直前，像小火箭一樣，搶到三好學生！還要把壞毛病的歷史扔到垃圾桶里！
這個學期我要爭做二小最受歡迎的同學！
小學開學計劃篇三
開學了，我成為了三年級的小學生。三年級是小學的中段，非常重要，增加了許多新的學科，有英語，科學，綜合。我為新學期制定以下學習計劃。
語文：繼續(xù)做好預習，生字，生詞多復習，不出錯。三年級要寫作文，所以我要積累好詞好句，看書時，把好詞好句畫下來，并把它們抄下來。堅持寫日記，養(yǎng)成多觀察多思考的習慣。并將日記發(fā)在校訊通上。
數學：每天要做30道口算題，努力使計算正確。學習新課之前進行預習。星期六，日做一張試卷。三年級開始學習奧數，并且要堅持下來。一定要養(yǎng)成細心的習慣。
英語：堅持每天都讀半個小時英語，每天堅持背幾個單詞。每篇課文都要會背。周六、日有時間可以看全英的動畫片，鍛煉自己的聽力和語感。
閱讀：每天堅持閱讀，一有時間就閱讀。閱讀書籍盡可能全面。
古詩，保證一周背1——2首。
彈琴：每天1個半小時。
每天早上7點起床，晚上10點就寢。中午一定要午休。幫助媽媽做家務，自己的事情自己做：清理物品，完成作業(yè)又快又好，準備好替換衣服，自己睡，保護眼睛。
小學開學計劃篇四
伴隨新學期的開始，我已步入小學階段的最后一年。為了養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，以便為初中緊張的學習生活打下扎實的基礎。六年級為創(chuàng)造一個良好的開端，我為自己制定了以下學習計劃：
周一至周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語；內容北京師范大學《英語》和新概念《初中英語》。
周一至周四首先完成學校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學英語100篇》，做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。
周五放學后做奧數作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數學了解第二天所學內容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數課，老師講解后做奧數作業(yè)中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動，例如讀名著等。周日寫學校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)（含復習本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。
本學期讀書目錄：《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》原著。
每天晚上10：30之前睡覺。
希望本學期自己能夠嚴格按以上計劃執(zhí)行！
小學開學計劃篇五
不斷學習教育理論，給自己充電。提升教育理念，進一步豐富和發(fā)展素質教育的新理念，跟上時代節(jié)拍，努力使自己成為新時代的新教師。通過學習，深入理解新課標精神，創(chuàng)造高效課堂，充分發(fā)揚學生的個性化學習，繼續(xù)研究和鞏固培養(yǎng)學生的良好學習習慣和創(chuàng)新精神，建立良好的課堂評價實踐。
二、學習內容。
(一)專業(yè)技能的練習。
每天練琴兩個小時，堅持聲樂練習和即興伴奏的練習。
(二)豐富教育教學理論。
閱讀相關的教育書籍如《新課標的解讀》、《新課改案例交流》等。
(三)豐富個人專業(yè)理論。
(四)提高現代信息技術的應用能力。
學習相關的課件制作方法、軟件的學習。熟練制作課件的方法。轉貼。
三、學習措施。
(一)、利用課余時間閱讀有關的理論學習書籍。
(二)、充分集中時間學習相關的信息技術與專業(yè)的練習，確保課課有輔助教學的多媒體課件。
四、預計效果。
本學期教學工作會比較忙，因此要克服時間的困難，爭取做到熟練掌握新課標的教學目標;提高自己的專業(yè)素質;能夠熟練制作教學幻燈片。學海無涯，學習是一個不斷完善自我的過程，我們應在成長中學習，在學習中進步。我相信通過本學期的學習，無論是在課堂教學上還是專業(yè)能力上都會有明顯的提高。
小學開學計劃篇六
轉眼間，一個學期便過去了。現在面對的己是新學期的生活了。
回想上個學期自己在校的種種表現，我真覺得有些落寞與失敗。
然而過去了的就讓它過去吧!在新的學期里，我應該有新的計劃，有美好的打算，面對未來，挑戰(zhàn)自己，爭取各方面都有所提高。
首先，我要調整好自己的心態(tài)。過去，我總是抱著過一天算一天的態(tài)度，根本沒重視學習，才導致成績下滑，現在我明白了：
只有調整好自己的心態(tài)，把學業(yè)看成第一，才能提高自己的成績，才能充實自己的生活。
其二，我發(fā)覺自己的學習方法不當，也是導致我成績無法提高的主要原因，以前我總以為：只要死記硬背就能學好功課，但我錯了，有些東西固然需要死記硬背，但在死記硬背的前提下是感悟與理解，只有理解課文講的是什么，才會更輕松的掌握，才能節(jié)省許多的時間，做到事半功倍，才能把更多的時間和精力用在學習上，這樣學習成績才能提高。我決心做到讓新學期有個新氣象!
在新的學期里，我還要比以往更加珍惜和同學們相處的友誼。當同學遇到困難時，我要主動地伸出援助之手，盡管自己只盡了微薄之力，但我的心意己經傳達到了。我相信有了友誼的力量，就能沖破一切障礙，因為我?guī)土藙e人，反過來，我遇到困難時，別人也會幫助我的。這樣，我在新學期的生活中我會感到是多么的快樂!
新的學期里，我要為班級服務，我要把班級打掃得干干凈凈，這樣，同學們才能在好的環(huán)境下學習，不過同時也是在幫我自己啦!
上面這幾點就是我的新學期的學習計劃，我一定會照著自己的計劃去努力的。我要做新學期的主人!
小學開學計劃篇七
一、新學期開始之際,我有了很多新打算。最大的打算是希望在新學期里能繼續(xù)當副班長，為老師和同學多出一份力。最高的打算是能在學期末當上光榮的“三好學生”，學習上更上一層樓！另外還打算為班級多爭光，堅決不為班級抹黑！在做值日的時候要認真，再不把掃帚弄壞，和玩掃帚了。前幾天我還光榮的當了班級的“窗戶管理員”，管理好窗戶是我的責任。
同學們你們也有類似的打算嗎？讓我們來交流交流吧?。?！
二、真是光陰似箭，一眨眼，一個快樂的寒假又過去了。新的學期就要來了。在這個新學期中，我對學習生活又有了新的打算。知道是什么打算嗎？還是聽我說說吧！
在這個新學期中，我打算在語文課上積極舉手發(fā)言，認真做好老師布置的每一項作業(yè)；在數學課上不做小動作，不懂就問老師，當然也不能裝懂；在英語課上認真背誦每一課，每一個單詞。這樣才能和外國人談話呀！在美術課上畫好每一幅畫；在體育課上做好每一項運動；在微機課上學好每一項程序；在科學課上了解每一只動物。
我還打算與同學們和睦相處，沒有爭吵，交到更多的好朋友。
這些就是我的新學期打算。我希望我能做到，我也相信我能做到。
寒假馬上就要結束了，我也將進入小學最后一個學期，我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，做到百尺竿頭，更進一步，把我的小學生活劃上一個圓滿的句號。
在新的一學期里，我要做到上課認真聽講，不做小動作，不說小話，爭取把老師講的知識全部消化；不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復習，當天掌握。
還要認真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎，并且當天的作業(yè)當天完成，不再到學校趕作業(yè)。
堅持做課前預習，不再像上學期一樣三天打魚，兩天曬網，準備一個新的作業(yè)本，把不懂的地方和預習作業(yè)寫在作業(yè)本上。
星期六繼續(xù)到楊老師處學習英語，晚上參加青少年
活動中心組織的聲樂班。
星期天上午參加奧數學習，下午看一點課外書。
在小學最后的一學期里，我要擠出時間，多學習，爭取考好每一科，做一個好學生。
小學開學計劃篇八
伴隨新學期的開始，我已步入小學階段的最后一年。為了養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，以便為初中緊張的學習生活打下扎實的基礎。六年級為創(chuàng)造一個良好的'開端，我為自己制定了以下學習計劃：
周一至周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語；內容北京師范大學《英語》和新概念《初中英語》。
周一至周四首先完成學校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學英語100篇》，做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。
周五放學后做奧數作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數學了解第二天所學內容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數課，老師講解后做奧數作業(yè)中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動，例如讀名著等。周日寫學校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)（含復習本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。
本學期讀書目錄：《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》原著。
每天晚上10：30之前睡覺。
希望本學期自己能夠嚴格按以上計劃執(zhí)行！
小學開學計劃篇九
1：每天早上六點半起床，晚上九點睡覺。
2：每天練一頁五年級字帖。復習所學的內容，預習第二天的課程。
3：每天在學校要認真聽課，和同學友好相處。
4：上課不做小動作，不說話。
5：下課不追逐打鬧，不大聲喧嘩，不說臟話
6:見到老師要問好
7：多幫家長干家務活，在學校樂于助人
8：每次考試都要在九十五分以上
9：加強體育鍛煉
希望老師和同學們監(jiān)督我!
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小學開學計劃篇十
時間如流水，眨眼間一學期過去了。新的學期又開始了。新學期，新氣象，一切都是嶄新的。我也要給自己制定嶄新的目標：
1．在新的學期中，我要保持上課積極舉手發(fā)言，不做小動作，注意力集中。老師說的每一個知識點都要認真地記下。
2．我會認真完成老師布置的每一項作業(yè)，認真書寫，認真思考。
3．課后我也會好好梳理老師說知識點,把它們牢牢的記住,并且掌握。
4．在學校時我會幫助有困難的同學。如果有同學在上課時有知識點沒搞懂，我也會耐心的幫他們講解。
5．輪到我做值日時，我會和同學們一起認真打掃教室的衛(wèi)生，絕不叫苦叫累。
6．隨著新學期開始，我又長大了一歲。在家我更要做一個好孩子，幫媽媽做家務，完成我力所能及的小事。
7．我還要做一個懂禮貌的好學生。見到師長時我會主動問好，日常生活中如果遇到了鄰居和朋友也會主動問好。
8．我會合理的安排自己的空余時間,制作計劃表并按照計劃表上的計劃豐富我的課余時間。
這就是我的新學期計劃。我會嚴格按照自己的計劃來要求自己，爭取做一個品學兼優(yōu)的好學生！
小學開學計劃篇十一
寒假馬上就要結束了，我也將進入小學新的一個學期，我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，做到百尺竿頭，更進一步，把我的小學生活劃上一個圓滿的句號。
在新的一學期里，我要做到上課認真聽講，不做小動作，不說小話，爭取把老師講的知識全部消化;不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復習，當天掌握。 還要認真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎，并且當天的作業(yè)當天完成，不再到學校趕作業(yè)。
堅持做課前預習，不再像上學期一樣三天打魚，兩天曬網，準備一個新的作業(yè)本，把不懂的地方和預習作業(yè)寫在作業(yè)本上。
星期六、 星期天繼續(xù)到老師那學習英語，晚上參加青少年活動中心組織的征文班。下午看一點課外書。
在小學最后的一學期里，我要擠出時間，多學習，爭取考好每一科，做一個好學生。
其四
寒假馬上就要結束了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。
首先，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當
堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
其次，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。
第三，要做好語文課的課前預。對于預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思;還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結課文的中心思想;對于每篇課文的課后題，要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加征文、英語補習班，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。要擠出時間，多干事。
總之，在新學期我要更加的努力，爭取每門功課都取得好成績，當一個各方面都很出色的學生。
另
寒假馬上就要結束了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。新的學期，是我們小學階段的最后一個學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。
首先，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化；對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。
其次，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
第三，要做好語文課的課前預。對于預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思；還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結課文的中心思想；對于每篇課文的課后題，要先試著去做；對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。 第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數、英語，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。要擠出時間，多干事。
總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，當一個各方面都很出色的學生。
小學開學計劃篇十二
1、每天早晨，我要早早的來到學校，完成老師早晨的作業(yè)。
2、上課時認真聽講、力爭把老師當堂課講的知識全部弄懂、學會，并虛心向老師、同學請教。
3、認真完成好老師布置的課堂作業(yè)、課后作業(yè)和家庭作業(yè)。
4、回家后，認真預習功課，把不懂的問題記錄下來，第二天上學把問題下課問同學。
5、講文明、懂禮貌，團結友愛，熱愛勞動，關心集體。
6、我要每天早睡早起，講衛(wèi)生愛干凈，自己的事情自己做。
7、每天堅持體育鍛煉，積極參加學校的體育活動。
8、每天學習完成后自己準備第二天的學習用品。
小學開學計劃篇十三
開學了，小學同學們開學后都有些什么計劃呢?下面小編給大家推薦
小學生新學期計劃書
，小朋友們可以參考閱讀一下哦!
首先，我要把以前好的學習方法堅持做下去，課前認真預習，上課時認真聽課，還要認真完成老師規(guī)定的作業(yè)。爭取這一學期成績更上一層樓。
其次，我要把上學期做得不太好的地方改掉，不再和同學打打鬧鬧，準時到校，積極參加體育鍛煉。
第三，改掉膽小的毛病，不懂的問題大膽地向老師請教。積極參與社會實踐，勤動手，多動腦，做到德智體美勞全面發(fā)展。
第四，爭取新學期閱讀兩本以上的文學名著，計劃為我國的《三國演義》和俄羅斯作家高爾基的作品《母親》，開拓自己的思維，提高自己的文學素養(yǎng)。
第五，和同學間做到團結友愛，互相幫助，互相關心，避免因一點點小問題而吵嘴。積極幫助成績差的同學，維護我們班的集體榮譽。
第六，我還要做到謙虛謹慎，不驕不躁，虛心接受同學和老師的意見。我滿懷希望，我會認真努力，伴隨新學期一起成長。
1、每天上課專心聽講，認真完成各科作業(yè)，做到書寫工整、美觀;
3、針對數學計算馬虎的問題，每天保證10分鐘的練習時間，提高計算的準確性;
4、做到不懂就問，不會就學，對當天出現的問題及時解決，對當天出現的作業(yè)的錯誤及時改正，扎扎實實地學好文化知識。
6.每個星期去一次新華書店，只有博覽群書，才能開闊眼界、豐富知識。
一、在校計劃表
1、 上課老師沒有讓討論的時候不能和同桌說悄悄話，打亂課堂秩序。
2、 在學校要有禮貌，見到老師時要問好，放學時要對老師說再見。
3、 下課的時候，可以在操場上玩?；蛟诮淌依锇察o地看課外書，不能追逐打鬧。
二、作業(yè)質量計劃表
寫作業(yè)時要用正確的握筆姿勢，把字寫得工工整整，不能毛毛糙糙的`，寫錯三個字扣一面紅旗，如果這個星期內被扣掉五面紅旗的話，這個星期則不能玩電腦。
三、放學后計劃表
1、中午放學后，回家讀一小時課外書。
2、下午放學后，回家第一件事是寫作業(yè)，寫完作業(yè)后可以適當地出去放松一下。
四、作息時間計劃表
1、每天晚上八點四十開始洗漱，九點準時上床睡覺。
2、早上六點五十起床，做一做簡單的運動。
3、七點半騎自行車上學。
五、游戲時間計劃表
1、星期一——星期四不能玩電腦。
2、星期五——星期日可以玩電腦四十分鐘。
六、學習成績計劃表
1、語文考93分以上。
2、數學考95分以上 。
3、英語考97分以上。
七、寫博文計劃表
1、一周寫一篇博文。
2、每天評論二十人。
3、一天抽出十分鐘做評論時間。
新學期就應該有一個新氣象，所以我給自己制定了一份開學計劃書，我希望可以通過這份計劃書好好約束我自己，在新的學期可以有一個好的開始。下面是我計劃書的內容：
1、每天堅持鍛煉身體。
2、把一些自己的小毛病(喜歡多嘴，不愛吃青菜等)改正過來，并且保護好視力，不能讓視力再度下降。
3、拓寬視野，廣泛閱讀課外知識，把自己的作文水平提高一下。
4、將自己的字練得漂亮點，不能寫的龍飛鳳舞了，因為寫作文很重要的就是要字寫得好看一點。
5、每天晚上都要去一趟新華書店，閱讀那里的書籍，補充自己的知識量。
6、每看完一本書都要寫出讀后感，讀后感的內容要充實、豐富，不能應付。
7、爭取讀一些世界名著，這學期我爭取讀完《生命的奇跡》、《偵探小組在行動》、《天龍八部》等這幾本書。
相信這份計劃書可以幫助我更好地學習，計劃定出來了，接下來就要好好去實施了。
今天開學了，我升入了六年級。是全校最高年級，學校對我們各方面都嚴格要求，我也想以嶄新的精神面貌，投入新學期的學習、生活當中，特定計劃如下：
1、每天上課專心聽講，認真完成各科作業(yè)，做到書寫工整、美觀;
3、針對數學計算馬虎的問題，每天保證10分鐘的練習時間，提高計算的準確性;
4、做到不懂就問，不會就學，對當天出現的問題及時解決，對當天出現的作業(yè)的錯誤及時改正，扎扎實實地學好文化知識。
6.每個星期去一次新華書店，只有博覽群書，才能開闊眼界、豐富知識;
以上是我的學習計劃。我一定按照計劃去做。朝著“三好學生”的方向努力，做一名合格的小學畢業(yè)生!
小學開學計劃篇十四
時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時候抽出時間寫寫計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編精心整理的小學開學計劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
開學了，大家都要學習新的課文、新的知識，也買了新的書包、文具盒和本子。但同學們也知道要認真學習、專心聽老師講課?？晌易约涸O計了一個《開學計劃》，我的開學計劃是不跟別人一樣的哦！我的開學計劃是：認真聽老師講課，認真做題，無論做什么事都要遵守紀律，而且還要爭取期末考雙百分。
第一：我不能像一，二年級一樣，字都寫不好。
第二：每天堅持把字寫好。
第三：星期一到星期四，不看電視，不玩電腦，不玩東西。
第四：星期五和星期六可以晚點睡。
第五：每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚點起床。
第六：從現在起，我每天。早上起來讀課文兩遍，來提升我的閱讀能力。
溫馨提示：長短計劃結合，留有自由時間
智力相同的兩個學生有沒有學習計劃，學習效果是不大相同的。合理利用時間，就要善于定計劃。制訂學習計劃要注意：
1、學習計劃要有個性。要根據自己的學習情況，生活習慣來制訂；計劃要全面。思想 、學習、身體是相互影響的。
2、學習計劃要有可執(zhí)行性。制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的`緣故。
3、學習計劃要長短結合。長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。
執(zhí)行學習計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映；學習計劃不能隨時調整，訂好了就盡量做到，免得產生惰性；學習計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。
小學開學計劃篇十五
學校開學了！我太激動了！
本學期的目標是“星星和小星星”“獎勵。為了實現這個目標，我為自己制定了一個學習計劃：
1、養(yǎng)成良好的學習習慣，合理安排時間。
2、課前認真準備。
3、認真聽講，及時解決疑難問題。
4、針對自己計算不仔細的問題，多做數學題，提高計算精度。
5、要正確認識考試成績，深刻反省，不驕不躁。
6、把通常錯誤的問題寫在錯誤的書上，以便復習。
7、在業(yè)余時間多讀些課外書來開闊你的`視野。
“態(tài)度決定一切”；我想以良好的態(tài)度對待學習，挑戰(zhàn)自己，相信自己。我將認真執(zhí)行上述計劃。成功在于行動！
小學開學計劃篇十六
二、上課聽講認真，積極舉手發(fā)言；
三、放學后準時到家，不在學校逗留；
四、作業(yè)按時做完，要字跡工整，爭取不拉不劃。新的學期新的希望，我相信我一定能在新的一年里揚長避短，爭取進入班級前15名。
小學開學計劃篇十七
一、我一定要講文明，懂禮貌。尊守學校各項規(guī)章制度。愛護學校的校園環(huán)境衛(wèi)生。二、要端正學習態(tài)度。樹立正確的人生觀。有一個明確的奮斗目標。努力學習上課專心聽講。認真完成老師留的每一項家庭作業(yè)。成功在于行動，這樣才能每天有很好的收獲。
三、加強體育鍛煉，積極參加學校的文體活動，學好自已的專業(yè)特長鋼琴和舞蹈。做一個充滿活力和陽光的好學生。四、我們要互相關心互相幫助，建立和諧的大家庭，讓我們在這樣的大家庭里充滿著歡歌笑語吧！
在新的學期里，我們要去學習新的知識，實現我們美麗的夢想。共同努力去創(chuàng)造一個美好的未來新學期的打算快樂的暑假過去了，新的學期開始了，我已經是一名三年級的小學生啦?；叵肫饎偵弦荒昙壍膶W習態(tài)度和方法感覺很不好，成績也很差。老師也經常批評我，還不讓同學和我玩。后來我就不想上學啦。對學習也沒信心了，學習成績糟透了。張老師的出現讓我從新找回了自信。在張老師的幫助和鼓勵下我成了一名優(yōu)秀的少先隊員。也變得很陽光，很活潑啦，是鮑老師改變了我。我以后要更加努力學習。
以下就是我的學習打算、
一上課認真聽講，積極回答老師提出的問題。
二要多看課外書，特別是對自己學習有幫助的書要多讀和多看。
三學習上有不懂得的地方，要積極請教老師和問同學，要做一個勤學好問的好學生。
四認認真真完成老師布置的每天的家庭作業(yè)和課堂作業(yè)。
在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好的成績，繼續(xù)做一名“勤奮學習陽光少年”。
小學開學計劃篇十八
新的學期馬上就要開始了，新的學期我的'學習計劃如下：
1、我要每個星期看一本好書，增加我的閱讀量。因為我以前很不愛看書，所以閱讀理解的題目做的很不好，作文寫的也不太好。
2、我要改掉馬虎的毛病，因為有幾次應該考100分，但由于馬虎做錯了1分2分的，這樣失分很不應該。
3、我還要改掉磨蹭的壞習慣，因為我每一次晚上寫作業(yè)太慢了。以有時間下樓找朋友玩了。
4、我還要把字再寫的好看點，因為一年級和二年級我都得了書法一等獎或二等獎?？缮蠈W期書法沒有得獎。
5、我還要把被動學習的壞習慣改掉，改被動為主動。
這就是我新學期的計劃。請老師和媽媽爸爸監(jiān)督我！
小學開學計劃篇十九
7：30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發(fā)現，那些在早上5：22-7：21分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7：21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈。一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式。拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆？霍恩說。喝一杯水。水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)。
7：30-8：00：在早飯之前刷牙。在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之后，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護層。要么，就等早飯之后半小時再刷牙。英國牙齒協(xié)會健康和安全研究人員戈登？沃特金斯說。
8：00-8：30：吃早飯。早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩(wěn)定。倫敦大學國王學院營養(yǎng)師凱文？威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，該類食物具有較低的血糖指數。
8：30-9：00：避免運動。來自布魯奈爾大學的研究人員發(fā)現，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統(tǒng)在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。
9：30：開始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。
11：00：吃點水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補充體內的鐵含量和維生素c含量。
13：00：在面包上加一些豆類蔬菜。需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量。烘烤的豆類食品富含纖維素，番茄醬可以當作是蔬菜的一部分。維倫博士說。
14：30-15：30：午休一小會兒。雅典的'一所大學研究發(fā)現，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%。
16：00：喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。
19：30：晚餐少吃點。晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負擔，影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質的食物。吃飯時要細嚼慢咽。
21：45：放松，有助于睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，會影響睡眠質量。
23：00：洗個熱水澡。體溫的適當降低有助于放松和睡眠。拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆？霍恩教授說。
23：30：上床睡覺。如果早上7點30起床，現在入睡可以保證享受8小時充足的睡眠。
七項注意
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
《24小時人體器官工作表》：
1∶00人體進入淺睡眠階段，易醒，對痛覺特別敏感。
2∶00體內大部分器官處于一天中工作最慢的時刻。而肝臟卻在緊張地工作，為人體排毒。
3∶00全身處于休息狀態(tài)，肌肉完全放松。
4∶00血壓最低，人體腦部供血最少。所以，此時老年人容易發(fā)生心腦血管意外。
5∶00經歷了一定時間的睡眠，人體得到了充分休息。此時起床，顯得精神飽滿。
6∶00血壓開始升高，心跳也逐漸加快。
7∶00體溫開始上升，人體免疫力最強。
8∶00皮膚有毒物質排除殆盡，性激素含量最高。
9∶00皮膚痛覺降低。此時是就醫(yī)注射的好時機。
10∶00精力充沛，最適宜工作。
11∶00精力最旺盛，人體不易感覺疲勞。
12∶00經歷了一個上午的工作，人體需要休息。
13∶00此時胃液分泌最多，胃腸加緊工作，適宜進餐，人體稍感疲乏，需要短時間的休息。
14∶00人體應激能力下降，全身反應遲鈍。
15∶00體溫最高，工作能力開始恢復。
16∶00血糖升高，臉部最紅。
17∶00工作效率最高，肺部呼吸運動最活躍，適宜進行體育鍛煉。
18∶00人體痛覺再度降低。
19∶00血壓略有升高。此時，人們情緒最不穩(wěn)定。
20∶00記憶力最強，大腦反應異常迅速。
21∶00腦神經反應活躍，適宜學習和記憶。
22∶00呼吸開始減慢，體溫逐漸下降。
23∶00機體功能處于休息狀態(tài)，一天的疲勞開始緩解。
24∶00進入睡眠狀態(tài)，充分恢復體能。
當然，個人的體質、情緒、生活習慣以及調節(jié)適應力不盡相同，每個人體內的生物時鐘基礎節(jié)律有快有慢、有早有晚，在進行較長一段時間的觀察后，可摸索出個體的周期性變化規(guī)律和特點，便于掌握與了解個體的差異與節(jié)奏，從而更好地進行工作和休息。
小學開學計劃篇二十
開學了，大家都要學習新的課文、新的知識，也買了新的書包、文具盒和本子。但同學們也知道要認真學習、專心聽老師講課?？晌易约涸O計了一個《開學計劃》，我的開學計劃是不跟別人一樣的哦！我的開學計劃是：認真聽老師講課，認真做題，無論做什么事都要遵守紀律，而且還要爭取期末考雙百分。
第一；我不能像一，二年級一樣，字都寫不好。
第二；每天堅持把字寫好。
第三；星期一到星期四，不看電視，不玩電腦，不玩東西。
第四；星期五和星期六可以晚點睡。
第五；每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚點起床。
第六；從現在起，我每天。早上起來讀課文兩遍，來提升我的閱讀能力。
溫馨提示：長短計劃結合，留有自由時間。
智力相同的兩個學生有沒有學習計劃，學習效果是不大相同的。合理利用時間，就要善于定計劃。制訂學習計劃要注意：
1、學習計劃要有個性。要根據自己的學習情況，生活習慣來制訂；計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。
2、學習計劃要有可執(zhí)行性。制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。
3、學習計劃要長短結合。長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。
執(zhí)行學習計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映；學習計劃不能隨時調整，訂好了就盡量做到，免得產生惰性；學習計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。
小學開學計劃篇二十一
開學了，大家都要
學習
新的課文、新的知識，也買了新的書包、文具盒和本子。但
同學
們也知道要認真學習、專心聽老師講課?？晌易约涸O計了一個《開學計劃》，我的開學計劃是不跟別人一樣的哦！我的開學計劃是：認真聽老師講課，認真做題，無論做
什么
事都要遵守紀律，而且還要爭取期末考雙百分。
第一；我不能像一，二年級一樣，字都寫不好。
第二；每天堅持把字寫好。
第三；星期一到星期四，不看電視，不玩電腦，不玩東西。
第四；星期五和星期六可以晚點睡。
第五；每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚點起床。
第六；從現在起，我每天.早上起來讀課文兩遍，來提升我的閱讀能力。 快樂的
暑假
結束了，我們迎來了新的一學期，我為自已制定了一個開學計劃。這學期，我上三年級了:我要認真讀書.上課專心聽講,積極主動發(fā)言,不開小差。寫作業(yè)不能依賴媽媽守住我了，不懂的多讀幾遍，書寫要寫得工工整整的，還要提快速度，自覺獨立完成作業(yè)，讓老師和媽媽都喜歡我。
這個學期我又踏入了一個新的教室，我的年齡又長了一歲，我步入小學最后的一個階段——六年級。
這個學期我對自己又有了新的要求。我對自己的要求如下：
一、在新學期繼續(xù)努力學習，將自己的
成績
進一步提高。
二、在新環(huán)境下、在新老師的教導中將自己的不足盡全力改正。
三、在學校組織的活動中積極參加。
四、在勞動中積極參與，與同學一起將教室打掃干凈。
五、與新同學和睦相處，積極幫助新同學。
六、令自己全面發(fā)展，當一個全面發(fā)展的人。
七、將自己的弱項的成績提升。
八、 繼續(xù)保證自己的成績不后退。希望我在新學期中有不錯的`成績，加油吧
寒假馬上就要結束了，我也將進入小學最后一個學期，我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，做到百尺竿頭，更進一步，把我的小學
生活
劃上一個圓滿的句號。
在新的一學期里，我要做到上課認真聽講，不做小動作，不說小話，爭取把老師講的知識全部消化；不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復習，當天掌握。
還要認真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎，并且當天的作業(yè)當天完成，不再到學校趕作業(yè)。
堅持做課前預習，不再像上學期一樣三天打魚，兩天曬網，準備一個新的作業(yè)本，把不懂的地方和預習作業(yè)寫在作業(yè)本上。
星期六繼續(xù)到楊老師處學習
英語
，晚上參加青少年活動中心組織的聲樂班。
星期天上午參加奧數學習，下午看一點課外書。
在小學最后的一學期里，我要擠出時間，多學習，爭取考好每一科，做一個好學生。
寒假結束了，我們又走進了
校園
，我又長大了一歲，也大了很多。
今年我將進去
五年級
下學期的學習了，在這個學期里，我打算要改很多小毛病，要把數學的填空題、應用題學好，考試也要取得好成績，上課一定要認真地聽老師講課，要認認真真地完成每天的作業(yè)，還有不會的東西要去問老師。在這學期里，學校也有很大的變化，例如:在一片草地中我發(fā)現了石椅子和石桌子上面都印著象棋的位置，下課了我們也可以和同學下棋。
這個學期，我要提高作文和閱讀理解水平，如果我不提高就會落后的。我每天應該6點40分起床，用10分鐘整理好，然后再用10分鐘溫習學過的內容，肯定這樣子堅持下來，我也有可能很出色!每天晚上聽英語半小時，訓練自己的聽力，而且要跟著錄音機讀。學了每個單元要去復習20分鐘，每天要幫家里做家務就行了。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，向著自己的目標，奮力前進!新學期又開始了，又開始新的課程。我要加油!在絢麗多姿的生活中，好好學習，天天向上!只要不怕懶，我肯定會成功的。
小學開學計劃篇二十二
今天開學了，我升入了四年級。是全校的高年級了，學校對我們各方面都嚴格要求，我也想以嶄新的精神面貌，投入新學期的學習、生活當中，特定計劃如下：
1、每天上課專心聽講，認真完成各科作業(yè)，做到書寫工整、美觀;
2、每天要有30分鐘讀書時間，看報紙、課外書籍、堅持摘錄好詞佳句，豐富語言;
3、針對數學計算馬虎的問題，每天保證10分鐘的練習時間，提高計算的準確性;
4、做到不懂就問，不會就學，對當天出現的問題及時解決，對當天出現的作業(yè)的錯誤及時改正，扎扎實實地學好文化知識。
6.每個星期去一次新華書店，只有博覽群書，才能開闊眼界、豐富知識;
以上是我的學習計劃。我一定按照計劃去做。朝著“三好學生”的方向努力，做一名合格的小學生!
小學開學計劃篇一
我是一年級的新生，作文不太好，請大哥哥大姐姐們原諒!
我的目標很簡單：
1.爭取有職務。(媽媽說的)。
2.考試每次考90分以上。(老師說，這樣就算成績不錯了)。
3.交好多好多的新朋友，幼兒園的好朋友都不在一個班了。
這就是我的新學期，新目標，
小學開學計劃篇二
今天，是我升入二年級第一學期的第一天，我打算讀書認真，愛惜新書，認真掃、拖地，保持桌椅干凈，做個三好學生。
我的同桌是劉芷君，我坐在第五組左邊一排第3位。我發(fā)了新書有；語文，數學……（有點跑題，所以沒給他錄完本節(jié)）
開學我的計劃有；每天早上7：00起床，自覺刷牙、洗臉，爭取早晨復習（預習），每日一誦。上學時（到校時），好好吃飯，不挑食（他們的早餐都是在校吃的），爭取身體更加強壯。上課認真聽講，不搞小動作，積極發(fā)言。按時回家，下午也一樣，每天都保持這樣做。
不過，暑假上我的童話小故事《小老鼠偷油》在報紙上獲了最高獎——金獎，（新的學期）我要更努力寫作文，成為一個作文大師！和閱讀這個朋友做玩伴，和畫畫做朋友！積極做一個謙讓、誠實、有準備、寬容、有節(jié)制的媽媽喜歡的三好學生！
我的口號是：努力學習，勇往直前，像小火箭一樣，搶到三好學生！還要把壞毛病的歷史扔到垃圾桶里！
這個學期我要爭做二小最受歡迎的同學！
小學開學計劃篇三
開學了，我成為了三年級的小學生。三年級是小學的中段，非常重要，增加了許多新的學科，有英語，科學，綜合。我為新學期制定以下學習計劃。
語文：繼續(xù)做好預習，生字，生詞多復習，不出錯。三年級要寫作文，所以我要積累好詞好句，看書時，把好詞好句畫下來，并把它們抄下來。堅持寫日記，養(yǎng)成多觀察多思考的習慣。并將日記發(fā)在校訊通上。
數學：每天要做30道口算題，努力使計算正確。學習新課之前進行預習。星期六，日做一張試卷。三年級開始學習奧數，并且要堅持下來。一定要養(yǎng)成細心的習慣。
英語：堅持每天都讀半個小時英語，每天堅持背幾個單詞。每篇課文都要會背。周六、日有時間可以看全英的動畫片，鍛煉自己的聽力和語感。
閱讀：每天堅持閱讀，一有時間就閱讀。閱讀書籍盡可能全面。
古詩，保證一周背1——2首。
彈琴：每天1個半小時。
每天早上7點起床，晚上10點就寢。中午一定要午休。幫助媽媽做家務，自己的事情自己做：清理物品，完成作業(yè)又快又好，準備好替換衣服，自己睡，保護眼睛。
小學開學計劃篇四
伴隨新學期的開始，我已步入小學階段的最后一年。為了養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，以便為初中緊張的學習生活打下扎實的基礎。六年級為創(chuàng)造一個良好的開端，我為自己制定了以下學習計劃：
周一至周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語；內容北京師范大學《英語》和新概念《初中英語》。
周一至周四首先完成學校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學英語100篇》，做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。
周五放學后做奧數作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數學了解第二天所學內容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數課，老師講解后做奧數作業(yè)中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動，例如讀名著等。周日寫學校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)（含復習本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。
本學期讀書目錄：《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》原著。
每天晚上10：30之前睡覺。
希望本學期自己能夠嚴格按以上計劃執(zhí)行！
小學開學計劃篇五
不斷學習教育理論，給自己充電。提升教育理念，進一步豐富和發(fā)展素質教育的新理念，跟上時代節(jié)拍，努力使自己成為新時代的新教師。通過學習，深入理解新課標精神，創(chuàng)造高效課堂，充分發(fā)揚學生的個性化學習，繼續(xù)研究和鞏固培養(yǎng)學生的良好學習習慣和創(chuàng)新精神，建立良好的課堂評價實踐。
二、學習內容。
(一)專業(yè)技能的練習。
每天練琴兩個小時，堅持聲樂練習和即興伴奏的練習。
(二)豐富教育教學理論。
閱讀相關的教育書籍如《新課標的解讀》、《新課改案例交流》等。
(三)豐富個人專業(yè)理論。
(四)提高現代信息技術的應用能力。
學習相關的課件制作方法、軟件的學習。熟練制作課件的方法。轉貼。
三、學習措施。
(一)、利用課余時間閱讀有關的理論學習書籍。
(二)、充分集中時間學習相關的信息技術與專業(yè)的練習，確保課課有輔助教學的多媒體課件。
四、預計效果。
本學期教學工作會比較忙，因此要克服時間的困難，爭取做到熟練掌握新課標的教學目標;提高自己的專業(yè)素質;能夠熟練制作教學幻燈片。學海無涯，學習是一個不斷完善自我的過程，我們應在成長中學習，在學習中進步。我相信通過本學期的學習，無論是在課堂教學上還是專業(yè)能力上都會有明顯的提高。
小學開學計劃篇六
轉眼間，一個學期便過去了。現在面對的己是新學期的生活了。
回想上個學期自己在校的種種表現，我真覺得有些落寞與失敗。
然而過去了的就讓它過去吧!在新的學期里，我應該有新的計劃，有美好的打算，面對未來，挑戰(zhàn)自己，爭取各方面都有所提高。
首先，我要調整好自己的心態(tài)。過去，我總是抱著過一天算一天的態(tài)度，根本沒重視學習，才導致成績下滑，現在我明白了：
只有調整好自己的心態(tài)，把學業(yè)看成第一，才能提高自己的成績，才能充實自己的生活。
其二，我發(fā)覺自己的學習方法不當，也是導致我成績無法提高的主要原因，以前我總以為：只要死記硬背就能學好功課，但我錯了，有些東西固然需要死記硬背，但在死記硬背的前提下是感悟與理解，只有理解課文講的是什么，才會更輕松的掌握，才能節(jié)省許多的時間，做到事半功倍，才能把更多的時間和精力用在學習上，這樣學習成績才能提高。我決心做到讓新學期有個新氣象!
在新的學期里，我還要比以往更加珍惜和同學們相處的友誼。當同學遇到困難時，我要主動地伸出援助之手，盡管自己只盡了微薄之力，但我的心意己經傳達到了。我相信有了友誼的力量，就能沖破一切障礙，因為我?guī)土藙e人，反過來，我遇到困難時，別人也會幫助我的。這樣，我在新學期的生活中我會感到是多么的快樂!
新的學期里，我要為班級服務，我要把班級打掃得干干凈凈，這樣，同學們才能在好的環(huán)境下學習，不過同時也是在幫我自己啦!
上面這幾點就是我的新學期的學習計劃，我一定會照著自己的計劃去努力的。我要做新學期的主人!
小學開學計劃篇七
一、新學期開始之際,我有了很多新打算。最大的打算是希望在新學期里能繼續(xù)當副班長，為老師和同學多出一份力。最高的打算是能在學期末當上光榮的“三好學生”，學習上更上一層樓！另外還打算為班級多爭光，堅決不為班級抹黑！在做值日的時候要認真，再不把掃帚弄壞，和玩掃帚了。前幾天我還光榮的當了班級的“窗戶管理員”，管理好窗戶是我的責任。
同學們你們也有類似的打算嗎？讓我們來交流交流吧?。?！
二、真是光陰似箭，一眨眼，一個快樂的寒假又過去了。新的學期就要來了。在這個新學期中，我對學習生活又有了新的打算。知道是什么打算嗎？還是聽我說說吧！
在這個新學期中，我打算在語文課上積極舉手發(fā)言，認真做好老師布置的每一項作業(yè)；在數學課上不做小動作，不懂就問老師，當然也不能裝懂；在英語課上認真背誦每一課，每一個單詞。這樣才能和外國人談話呀！在美術課上畫好每一幅畫；在體育課上做好每一項運動；在微機課上學好每一項程序；在科學課上了解每一只動物。
我還打算與同學們和睦相處，沒有爭吵，交到更多的好朋友。
這些就是我的新學期打算。我希望我能做到，我也相信我能做到。
寒假馬上就要結束了，我也將進入小學最后一個學期，我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，做到百尺竿頭，更進一步，把我的小學生活劃上一個圓滿的句號。
在新的一學期里，我要做到上課認真聽講，不做小動作，不說小話，爭取把老師講的知識全部消化；不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復習，當天掌握。
還要認真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎，并且當天的作業(yè)當天完成，不再到學校趕作業(yè)。
堅持做課前預習，不再像上學期一樣三天打魚，兩天曬網，準備一個新的作業(yè)本，把不懂的地方和預習作業(yè)寫在作業(yè)本上。
星期六繼續(xù)到楊老師處學習英語，晚上參加青少年
活動中心組織的聲樂班。
星期天上午參加奧數學習，下午看一點課外書。
在小學最后的一學期里，我要擠出時間，多學習，爭取考好每一科，做一個好學生。
小學開學計劃篇八
伴隨新學期的開始，我已步入小學階段的最后一年。為了養(yǎng)成良好的生活、學習習慣，以便為初中緊張的學習生活打下扎實的基礎。六年級為創(chuàng)造一個良好的'開端，我為自己制定了以下學習計劃：
周一至周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語；內容北京師范大學《英語》和新概念《初中英語》。
周一至周四首先完成學校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學英語100篇》，做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。
周五放學后做奧數作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個；讀課文，了解文中大意。數學了解第二天所學內容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數課，老師講解后做奧數作業(yè)中不會的題，要求寫清思路；下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動，例如讀名著等。周日寫學校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)（含復習本周的課堂筆記），晚上6：30上新概念初中英語。
本學期讀書目錄：《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》原著。
每天晚上10：30之前睡覺。
希望本學期自己能夠嚴格按以上計劃執(zhí)行！
小學開學計劃篇九
1：每天早上六點半起床，晚上九點睡覺。
2：每天練一頁五年級字帖。復習所學的內容，預習第二天的課程。
3：每天在學校要認真聽課，和同學友好相處。
4：上課不做小動作，不說話。
5：下課不追逐打鬧，不大聲喧嘩，不說臟話
6:見到老師要問好
7：多幫家長干家務活，在學校樂于助人
8：每次考試都要在九十五分以上
9：加強體育鍛煉
希望老師和同學們監(jiān)督我!
[]
小學開學計劃篇十
時間如流水，眨眼間一學期過去了。新的學期又開始了。新學期，新氣象，一切都是嶄新的。我也要給自己制定嶄新的目標：
1．在新的學期中，我要保持上課積極舉手發(fā)言，不做小動作，注意力集中。老師說的每一個知識點都要認真地記下。
2．我會認真完成老師布置的每一項作業(yè)，認真書寫，認真思考。
3．課后我也會好好梳理老師說知識點,把它們牢牢的記住,并且掌握。
4．在學校時我會幫助有困難的同學。如果有同學在上課時有知識點沒搞懂，我也會耐心的幫他們講解。
5．輪到我做值日時，我會和同學們一起認真打掃教室的衛(wèi)生，絕不叫苦叫累。
6．隨著新學期開始，我又長大了一歲。在家我更要做一個好孩子，幫媽媽做家務，完成我力所能及的小事。
7．我還要做一個懂禮貌的好學生。見到師長時我會主動問好，日常生活中如果遇到了鄰居和朋友也會主動問好。
8．我會合理的安排自己的空余時間,制作計劃表并按照計劃表上的計劃豐富我的課余時間。
這就是我的新學期計劃。我會嚴格按照自己的計劃來要求自己，爭取做一個品學兼優(yōu)的好學生！
小學開學計劃篇十一
寒假馬上就要結束了，我也將進入小學新的一個學期，我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，做到百尺竿頭，更進一步，把我的小學生活劃上一個圓滿的句號。
在新的一學期里，我要做到上課認真聽講，不做小動作，不說小話，爭取把老師講的知識全部消化;不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復習，當天掌握。 還要認真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎，并且當天的作業(yè)當天完成，不再到學校趕作業(yè)。
堅持做課前預習，不再像上學期一樣三天打魚，兩天曬網，準備一個新的作業(yè)本，把不懂的地方和預習作業(yè)寫在作業(yè)本上。
星期六、 星期天繼續(xù)到老師那學習英語，晚上參加青少年活動中心組織的征文班。下午看一點課外書。
在小學最后的一學期里，我要擠出時間，多學習，爭取考好每一科，做一個好學生。
其四
寒假馬上就要結束了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。
首先，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當
堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
其次，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。
第三，要做好語文課的課前預。對于預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思;還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結課文的中心思想;對于每篇課文的課后題，要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。
第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加征文、英語補習班，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。要擠出時間，多干事。
總之，在新學期我要更加的努力，爭取每門功課都取得好成績，當一個各方面都很出色的學生。
另
寒假馬上就要結束了，我們將以新的精神面貌跨進新的學期。新的學期，是我們小學階段的最后一個學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。
首先，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化；對于疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。
其次，要認真完成老師布置的所有作業(yè)，做到一絲不茍。課堂作業(yè)當堂完成；課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
第三，要做好語文課的課前預。對于預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思；還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然后總結課文的中心思想；對于每篇課文的課后題，要先試著去做；對于課文和課后題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶著問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。 第四，要利用星期天和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數、英語，多讀課外書，不斷豐富自己的知識。要擠出時間，多干事。
總而言之，在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好成績，當一個各方面都很出色的學生。
小學開學計劃篇十二
1、每天早晨，我要早早的來到學校，完成老師早晨的作業(yè)。
2、上課時認真聽講、力爭把老師當堂課講的知識全部弄懂、學會，并虛心向老師、同學請教。
3、認真完成好老師布置的課堂作業(yè)、課后作業(yè)和家庭作業(yè)。
4、回家后，認真預習功課，把不懂的問題記錄下來，第二天上學把問題下課問同學。
5、講文明、懂禮貌，團結友愛，熱愛勞動，關心集體。
6、我要每天早睡早起，講衛(wèi)生愛干凈，自己的事情自己做。
7、每天堅持體育鍛煉，積極參加學校的體育活動。
8、每天學習完成后自己準備第二天的學習用品。
小學開學計劃篇十三
開學了，小學同學們開學后都有些什么計劃呢?下面小編給大家推薦
小學生新學期計劃書
，小朋友們可以參考閱讀一下哦!
首先，我要把以前好的學習方法堅持做下去，課前認真預習，上課時認真聽課，還要認真完成老師規(guī)定的作業(yè)。爭取這一學期成績更上一層樓。
其次，我要把上學期做得不太好的地方改掉，不再和同學打打鬧鬧，準時到校，積極參加體育鍛煉。
第三，改掉膽小的毛病，不懂的問題大膽地向老師請教。積極參與社會實踐，勤動手，多動腦，做到德智體美勞全面發(fā)展。
第四，爭取新學期閱讀兩本以上的文學名著，計劃為我國的《三國演義》和俄羅斯作家高爾基的作品《母親》，開拓自己的思維，提高自己的文學素養(yǎng)。
第五，和同學間做到團結友愛，互相幫助，互相關心，避免因一點點小問題而吵嘴。積極幫助成績差的同學，維護我們班的集體榮譽。
第六，我還要做到謙虛謹慎，不驕不躁，虛心接受同學和老師的意見。我滿懷希望，我會認真努力，伴隨新學期一起成長。
1、每天上課專心聽講，認真完成各科作業(yè)，做到書寫工整、美觀;
3、針對數學計算馬虎的問題，每天保證10分鐘的練習時間，提高計算的準確性;
4、做到不懂就問，不會就學，對當天出現的問題及時解決，對當天出現的作業(yè)的錯誤及時改正，扎扎實實地學好文化知識。
6.每個星期去一次新華書店，只有博覽群書，才能開闊眼界、豐富知識。
一、在校計劃表
1、 上課老師沒有讓討論的時候不能和同桌說悄悄話，打亂課堂秩序。
2、 在學校要有禮貌，見到老師時要問好，放學時要對老師說再見。
3、 下課的時候，可以在操場上玩?；蛟诮淌依锇察o地看課外書，不能追逐打鬧。
二、作業(yè)質量計劃表
寫作業(yè)時要用正確的握筆姿勢，把字寫得工工整整，不能毛毛糙糙的`，寫錯三個字扣一面紅旗，如果這個星期內被扣掉五面紅旗的話，這個星期則不能玩電腦。
三、放學后計劃表
1、中午放學后，回家讀一小時課外書。
2、下午放學后，回家第一件事是寫作業(yè)，寫完作業(yè)后可以適當地出去放松一下。
四、作息時間計劃表
1、每天晚上八點四十開始洗漱，九點準時上床睡覺。
2、早上六點五十起床，做一做簡單的運動。
3、七點半騎自行車上學。
五、游戲時間計劃表
1、星期一——星期四不能玩電腦。
2、星期五——星期日可以玩電腦四十分鐘。
六、學習成績計劃表
1、語文考93分以上。
2、數學考95分以上 。
3、英語考97分以上。
七、寫博文計劃表
1、一周寫一篇博文。
2、每天評論二十人。
3、一天抽出十分鐘做評論時間。
新學期就應該有一個新氣象，所以我給自己制定了一份開學計劃書，我希望可以通過這份計劃書好好約束我自己，在新的學期可以有一個好的開始。下面是我計劃書的內容：
1、每天堅持鍛煉身體。
2、把一些自己的小毛病(喜歡多嘴，不愛吃青菜等)改正過來，并且保護好視力，不能讓視力再度下降。
3、拓寬視野，廣泛閱讀課外知識，把自己的作文水平提高一下。
4、將自己的字練得漂亮點，不能寫的龍飛鳳舞了，因為寫作文很重要的就是要字寫得好看一點。
5、每天晚上都要去一趟新華書店，閱讀那里的書籍，補充自己的知識量。
6、每看完一本書都要寫出讀后感，讀后感的內容要充實、豐富，不能應付。
7、爭取讀一些世界名著，這學期我爭取讀完《生命的奇跡》、《偵探小組在行動》、《天龍八部》等這幾本書。
相信這份計劃書可以幫助我更好地學習，計劃定出來了，接下來就要好好去實施了。
今天開學了，我升入了六年級。是全校最高年級，學校對我們各方面都嚴格要求，我也想以嶄新的精神面貌，投入新學期的學習、生活當中，特定計劃如下：
1、每天上課專心聽講，認真完成各科作業(yè)，做到書寫工整、美觀;
3、針對數學計算馬虎的問題，每天保證10分鐘的練習時間，提高計算的準確性;
4、做到不懂就問，不會就學，對當天出現的問題及時解決，對當天出現的作業(yè)的錯誤及時改正，扎扎實實地學好文化知識。
6.每個星期去一次新華書店，只有博覽群書，才能開闊眼界、豐富知識;
以上是我的學習計劃。我一定按照計劃去做。朝著“三好學生”的方向努力，做一名合格的小學畢業(yè)生!
小學開學計劃篇十四
時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時候抽出時間寫寫計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編精心整理的小學開學計劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
開學了，大家都要學習新的課文、新的知識，也買了新的書包、文具盒和本子。但同學們也知道要認真學習、專心聽老師講課?？晌易约涸O計了一個《開學計劃》，我的開學計劃是不跟別人一樣的哦！我的開學計劃是：認真聽老師講課，認真做題，無論做什么事都要遵守紀律，而且還要爭取期末考雙百分。
第一：我不能像一，二年級一樣，字都寫不好。
第二：每天堅持把字寫好。
第三：星期一到星期四，不看電視，不玩電腦，不玩東西。
第四：星期五和星期六可以晚點睡。
第五：每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚點起床。
第六：從現在起，我每天。早上起來讀課文兩遍，來提升我的閱讀能力。
溫馨提示：長短計劃結合，留有自由時間
智力相同的兩個學生有沒有學習計劃，學習效果是不大相同的。合理利用時間，就要善于定計劃。制訂學習計劃要注意：
1、學習計劃要有個性。要根據自己的學習情況，生活習慣來制訂；計劃要全面。思想 、學習、身體是相互影響的。
2、學習計劃要有可執(zhí)行性。制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的`緣故。
3、學習計劃要長短結合。長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。
執(zhí)行學習計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映；學習計劃不能隨時調整，訂好了就盡量做到，免得產生惰性；學習計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。
小學開學計劃篇十五
學校開學了！我太激動了！
本學期的目標是“星星和小星星”“獎勵。為了實現這個目標，我為自己制定了一個學習計劃：
1、養(yǎng)成良好的學習習慣，合理安排時間。
2、課前認真準備。
3、認真聽講，及時解決疑難問題。
4、針對自己計算不仔細的問題，多做數學題，提高計算精度。
5、要正確認識考試成績，深刻反省，不驕不躁。
6、把通常錯誤的問題寫在錯誤的書上，以便復習。
7、在業(yè)余時間多讀些課外書來開闊你的`視野。
“態(tài)度決定一切”；我想以良好的態(tài)度對待學習，挑戰(zhàn)自己，相信自己。我將認真執(zhí)行上述計劃。成功在于行動！
小學開學計劃篇十六
二、上課聽講認真，積極舉手發(fā)言；
三、放學后準時到家，不在學校逗留；
四、作業(yè)按時做完，要字跡工整，爭取不拉不劃。新的學期新的希望，我相信我一定能在新的一年里揚長避短，爭取進入班級前15名。
小學開學計劃篇十七
一、我一定要講文明，懂禮貌。尊守學校各項規(guī)章制度。愛護學校的校園環(huán)境衛(wèi)生。二、要端正學習態(tài)度。樹立正確的人生觀。有一個明確的奮斗目標。努力學習上課專心聽講。認真完成老師留的每一項家庭作業(yè)。成功在于行動，這樣才能每天有很好的收獲。
三、加強體育鍛煉，積極參加學校的文體活動，學好自已的專業(yè)特長鋼琴和舞蹈。做一個充滿活力和陽光的好學生。四、我們要互相關心互相幫助，建立和諧的大家庭，讓我們在這樣的大家庭里充滿著歡歌笑語吧！
在新的學期里，我們要去學習新的知識，實現我們美麗的夢想。共同努力去創(chuàng)造一個美好的未來新學期的打算快樂的暑假過去了，新的學期開始了，我已經是一名三年級的小學生啦?；叵肫饎偵弦荒昙壍膶W習態(tài)度和方法感覺很不好，成績也很差。老師也經常批評我，還不讓同學和我玩。后來我就不想上學啦。對學習也沒信心了，學習成績糟透了。張老師的出現讓我從新找回了自信。在張老師的幫助和鼓勵下我成了一名優(yōu)秀的少先隊員。也變得很陽光，很活潑啦，是鮑老師改變了我。我以后要更加努力學習。
以下就是我的學習打算、
一上課認真聽講，積極回答老師提出的問題。
二要多看課外書，特別是對自己學習有幫助的書要多讀和多看。
三學習上有不懂得的地方，要積極請教老師和問同學，要做一個勤學好問的好學生。
四認認真真完成老師布置的每天的家庭作業(yè)和課堂作業(yè)。
在新的學期里我要更加努力，爭取每門功課都取得好的成績，繼續(xù)做一名“勤奮學習陽光少年”。
小學開學計劃篇十八
新的學期馬上就要開始了，新的學期我的'學習計劃如下：
1、我要每個星期看一本好書，增加我的閱讀量。因為我以前很不愛看書，所以閱讀理解的題目做的很不好，作文寫的也不太好。
2、我要改掉馬虎的毛病，因為有幾次應該考100分，但由于馬虎做錯了1分2分的，這樣失分很不應該。
3、我還要改掉磨蹭的壞習慣，因為我每一次晚上寫作業(yè)太慢了。以有時間下樓找朋友玩了。
4、我還要把字再寫的好看點，因為一年級和二年級我都得了書法一等獎或二等獎?？缮蠈W期書法沒有得獎。
5、我還要把被動學習的壞習慣改掉，改被動為主動。
這就是我新學期的計劃。請老師和媽媽爸爸監(jiān)督我！
小學開學計劃篇十九
7：30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發(fā)現，那些在早上5：22-7：21分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7：21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈。一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘，調整睡眠和醒來模式。拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆？霍恩說。喝一杯水。水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)。
7：30-8：00：在早飯之前刷牙。在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之后，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護層。要么，就等早飯之后半小時再刷牙。英國牙齒協(xié)會健康和安全研究人員戈登？沃特金斯說。
8：00-8：30：吃早飯。早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩(wěn)定。倫敦大學國王學院營養(yǎng)師凱文？威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，該類食物具有較低的血糖指數。
8：30-9：00：避免運動。來自布魯奈爾大學的研究人員發(fā)現，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統(tǒng)在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。
9：30：開始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。
11：00：吃點水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補充體內的鐵含量和維生素c含量。
13：00：在面包上加一些豆類蔬菜。需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量。烘烤的豆類食品富含纖維素，番茄醬可以當作是蔬菜的一部分。維倫博士說。
14：30-15：30：午休一小會兒。雅典的'一所大學研究發(fā)現，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%。
16：00：喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。
19：30：晚餐少吃點。晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負擔，影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質的食物。吃飯時要細嚼慢咽。
21：45：放松，有助于睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，會影響睡眠質量。
23：00：洗個熱水澡。體溫的適當降低有助于放松和睡眠。拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆？霍恩教授說。
23：30：上床睡覺。如果早上7點30起床，現在入睡可以保證享受8小時充足的睡眠。
七項注意
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
《24小時人體器官工作表》：
1∶00人體進入淺睡眠階段，易醒，對痛覺特別敏感。
2∶00體內大部分器官處于一天中工作最慢的時刻。而肝臟卻在緊張地工作，為人體排毒。
3∶00全身處于休息狀態(tài)，肌肉完全放松。
4∶00血壓最低，人體腦部供血最少。所以，此時老年人容易發(fā)生心腦血管意外。
5∶00經歷了一定時間的睡眠，人體得到了充分休息。此時起床，顯得精神飽滿。
6∶00血壓開始升高，心跳也逐漸加快。
7∶00體溫開始上升，人體免疫力最強。
8∶00皮膚有毒物質排除殆盡，性激素含量最高。
9∶00皮膚痛覺降低。此時是就醫(yī)注射的好時機。
10∶00精力充沛，最適宜工作。
11∶00精力最旺盛，人體不易感覺疲勞。
12∶00經歷了一個上午的工作，人體需要休息。
13∶00此時胃液分泌最多，胃腸加緊工作，適宜進餐，人體稍感疲乏，需要短時間的休息。
14∶00人體應激能力下降，全身反應遲鈍。
15∶00體溫最高，工作能力開始恢復。
16∶00血糖升高，臉部最紅。
17∶00工作效率最高，肺部呼吸運動最活躍，適宜進行體育鍛煉。
18∶00人體痛覺再度降低。
19∶00血壓略有升高。此時，人們情緒最不穩(wěn)定。
20∶00記憶力最強，大腦反應異常迅速。
21∶00腦神經反應活躍，適宜學習和記憶。
22∶00呼吸開始減慢，體溫逐漸下降。
23∶00機體功能處于休息狀態(tài)，一天的疲勞開始緩解。
24∶00進入睡眠狀態(tài)，充分恢復體能。
當然，個人的體質、情緒、生活習慣以及調節(jié)適應力不盡相同，每個人體內的生物時鐘基礎節(jié)律有快有慢、有早有晚，在進行較長一段時間的觀察后，可摸索出個體的周期性變化規(guī)律和特點，便于掌握與了解個體的差異與節(jié)奏，從而更好地進行工作和休息。
小學開學計劃篇二十
開學了，大家都要學習新的課文、新的知識，也買了新的書包、文具盒和本子。但同學們也知道要認真學習、專心聽老師講課?？晌易约涸O計了一個《開學計劃》，我的開學計劃是不跟別人一樣的哦！我的開學計劃是：認真聽老師講課，認真做題，無論做什么事都要遵守紀律，而且還要爭取期末考雙百分。
第一；我不能像一，二年級一樣，字都寫不好。
第二；每天堅持把字寫好。
第三；星期一到星期四，不看電視，不玩電腦，不玩東西。
第四；星期五和星期六可以晚點睡。
第五；每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚點起床。
第六；從現在起，我每天。早上起來讀課文兩遍，來提升我的閱讀能力。
溫馨提示：長短計劃結合，留有自由時間。
智力相同的兩個學生有沒有學習計劃，學習效果是不大相同的。合理利用時間，就要善于定計劃。制訂學習計劃要注意：
1、學習計劃要有個性。要根據自己的學習情況，生活習慣來制訂；計劃要全面。思想、學習、身體是相互影響的。
2、學習計劃要有可執(zhí)行性。制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。
3、學習計劃要長短結合。長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排；短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。
執(zhí)行學習計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映；學習計劃不能隨時調整，訂好了就盡量做到，免得產生惰性；學習計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。
小學開學計劃篇二十一
開學了，大家都要
學習
新的課文、新的知識，也買了新的書包、文具盒和本子。但
同學
們也知道要認真學習、專心聽老師講課?？晌易约涸O計了一個《開學計劃》，我的開學計劃是不跟別人一樣的哦！我的開學計劃是：認真聽老師講課，認真做題，無論做
什么
事都要遵守紀律，而且還要爭取期末考雙百分。
第一；我不能像一，二年級一樣，字都寫不好。
第二；每天堅持把字寫好。
第三；星期一到星期四，不看電視，不玩電腦，不玩東西。
第四；星期五和星期六可以晚點睡。
第五；每天7；20起床，除了星期六和星期天可以晚點起床。
第六；從現在起，我每天.早上起來讀課文兩遍，來提升我的閱讀能力。 快樂的
暑假
結束了，我們迎來了新的一學期，我為自已制定了一個開學計劃。這學期，我上三年級了:我要認真讀書.上課專心聽講,積極主動發(fā)言,不開小差。寫作業(yè)不能依賴媽媽守住我了，不懂的多讀幾遍，書寫要寫得工工整整的，還要提快速度，自覺獨立完成作業(yè)，讓老師和媽媽都喜歡我。
這個學期我又踏入了一個新的教室，我的年齡又長了一歲，我步入小學最后的一個階段——六年級。
這個學期我對自己又有了新的要求。我對自己的要求如下：
一、在新學期繼續(xù)努力學習，將自己的
成績
進一步提高。
二、在新環(huán)境下、在新老師的教導中將自己的不足盡全力改正。
三、在學校組織的活動中積極參加。
四、在勞動中積極參與，與同學一起將教室打掃干凈。
五、與新同學和睦相處，積極幫助新同學。
六、令自己全面發(fā)展，當一個全面發(fā)展的人。
七、將自己的弱項的成績提升。
八、 繼續(xù)保證自己的成績不后退。希望我在新學期中有不錯的`成績，加油吧
寒假馬上就要結束了，我也將進入小學最后一個學期，我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期，做到百尺竿頭，更進一步，把我的小學
生活
劃上一個圓滿的句號。
在新的一學期里，我要做到上課認真聽講，不做小動作，不說小話，爭取把老師講的知識全部消化；不懂的地方，一定向老師和同學請教，至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記，當天的知識當天復習，當天掌握。
還要認真完成老師布置的作業(yè)，絕不馬馬虎虎，并且當天的作業(yè)當天完成，不再到學校趕作業(yè)。
堅持做課前預習，不再像上學期一樣三天打魚，兩天曬網，準備一個新的作業(yè)本，把不懂的地方和預習作業(yè)寫在作業(yè)本上。
星期六繼續(xù)到楊老師處學習
英語
，晚上參加青少年活動中心組織的聲樂班。
星期天上午參加奧數學習，下午看一點課外書。
在小學最后的一學期里，我要擠出時間，多學習，爭取考好每一科，做一個好學生。
寒假結束了，我們又走進了
校園
，我又長大了一歲，也大了很多。
今年我將進去
五年級
下學期的學習了，在這個學期里，我打算要改很多小毛病，要把數學的填空題、應用題學好，考試也要取得好成績，上課一定要認真地聽老師講課，要認認真真地完成每天的作業(yè)，還有不會的東西要去問老師。在這學期里，學校也有很大的變化，例如:在一片草地中我發(fā)現了石椅子和石桌子上面都印著象棋的位置，下課了我們也可以和同學下棋。
這個學期，我要提高作文和閱讀理解水平，如果我不提高就會落后的。我每天應該6點40分起床，用10分鐘整理好，然后再用10分鐘溫習學過的內容，肯定這樣子堅持下來，我也有可能很出色!每天晚上聽英語半小時，訓練自己的聽力，而且要跟著錄音機讀。學了每個單元要去復習20分鐘，每天要幫家里做家務就行了。
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，向著自己的目標，奮力前進!新學期又開始了，又開始新的課程。我要加油!在絢麗多姿的生活中，好好學習，天天向上!只要不怕懶，我肯定會成功的。
小學開學計劃篇二十二
今天開學了，我升入了四年級。是全校的高年級了，學校對我們各方面都嚴格要求，我也想以嶄新的精神面貌，投入新學期的學習、生活當中，特定計劃如下：
1、每天上課專心聽講，認真完成各科作業(yè)，做到書寫工整、美觀;
2、每天要有30分鐘讀書時間，看報紙、課外書籍、堅持摘錄好詞佳句，豐富語言;
3、針對數學計算馬虎的問題，每天保證10分鐘的練習時間，提高計算的準確性;
4、做到不懂就問，不會就學，對當天出現的問題及時解決，對當天出現的作業(yè)的錯誤及時改正，扎扎實實地學好文化知識。
6.每個星期去一次新華書店，只有博覽群書，才能開闊眼界、豐富知識;
以上是我的學習計劃。我一定按照計劃去做。朝著“三好學生”的方向努力，做一名合格的小學生!