總結(jié)是對(duì)過(guò)去的一種回顧，可以幫助我們更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。總結(jié)要結(jié)合實(shí)際，具有可操作性和指導(dǎo)性。接下來(lái)是一些關(guān)于養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的實(shí)用方法，希望對(duì)學(xué)生們有所啟發(fā)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇一
當(dāng)前，構(gòu)建和諧社會(huì)作為一個(gè)熱點(diǎn)被廣泛關(guān)注，如何構(gòu)建和諧海關(guān)已經(jīng)成為海關(guān)現(xiàn)代化建設(shè)的重要課題。構(gòu)建和諧海關(guān)，筆者認(rèn)為人際的和諧是海關(guān)和諧的基石。在我國(guó)社會(huì)人際關(guān)系正在走向整體“滑坡”的今天，建立積極、健康、符合和諧海關(guān)的發(fā)展需求人際關(guān)系尤為重要。
卡耐基說(shuō)過(guò)：“和諧的人際關(guān)系是一筆寶貴的財(cái)富”。人際關(guān)系指的是人們?cè)谏鐣?huì)生活中，通過(guò)物質(zhì)交往和精神交往而發(fā)生、發(fā)展和建立起來(lái)的人與人之間的關(guān)系。按照社會(huì)角色劃分，人際關(guān)系分為家庭關(guān)系、工作關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等幾大類(lèi)。這些關(guān)系的處理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有十分重要的意義。
作為海關(guān)干部，一生中最長(zhǎng)、最重要、最寶貴的時(shí)間都是在單位與領(lǐng)導(dǎo)、同事度過(guò)的。工作中存在著同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、朋友關(guān)系等，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分調(diào)動(dòng)人的積極性，為各項(xiàng)工作提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。反之，人際關(guān)系處理不好，影響團(tuán)結(jié)、影響工作、影響身心健康，于己于人都不利。
和諧海關(guān)，不僅是關(guān)員個(gè)人之間的和諧，還包括個(gè)人與海關(guān)集體的和諧乃至與整個(gè)社會(huì)和諧。個(gè)人與集體、與社會(huì)在利益上既有共同性，又存在著差異性，難免會(huì)發(fā)生沖突，因而必須處理好相互之間的關(guān)系，做到人與社會(huì)的和諧一致。
（一）公平。無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，每個(gè)人都希望得到別人的尊重，但要想得到尊重，首先要尊重別人。要保持一個(gè)公平的心態(tài)，在交往的過(guò)程中，人人都是平等的，如果采取輕視的態(tài)度、居高臨下，是難以形成良好的人際關(guān)系的。
（二）寬容。能設(shè)身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。我們對(duì)很多東西的理解在無(wú)形中都會(huì)加上自己的主觀判斷，所以才導(dǎo)致誤解的發(fā)生。當(dāng)誤解發(fā)生時(shí)，保持一個(gè)寬容的心態(tài)非常重要。
（三）簡(jiǎn)單。人際關(guān)系應(yīng)該簡(jiǎn)單化，每個(gè)人之所以工作，最直接、最簡(jiǎn)單的目的就是掙錢(qián)養(yǎng)家糊口，看淡那些名、利紛爭(zhēng)，也就拋開(kāi)那些恩恩怨怨。其實(shí)同志之間相處是一種緣分，人際關(guān)系越簡(jiǎn)單越好，這樣每個(gè)人不必耗費(fèi)很多精力協(xié)調(diào)、處理關(guān)系。那些人際關(guān)系復(fù)雜的海關(guān)，必定是不和諧的團(tuán)體。
（四）雙贏互利可持續(xù)發(fā)展。和諧海關(guān)的人際關(guān)系應(yīng)該是雙贏、互利，可持續(xù)發(fā)展的。任何一個(gè)好的關(guān)系都是雙方受益，如果一方長(zhǎng)期受損，這種關(guān)系是長(zhǎng)久不了的。自我中心和自私都會(huì)妨礙人際關(guān)系。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，這些都是目光短淺的表現(xiàn)。
古人用“政通人和”來(lái)形容社會(huì)和諧，也就是告訴我們，要想達(dá)到人和，必須要實(shí)現(xiàn)政通，政通則民順，民順則社會(huì)和諧。海關(guān)作為實(shí)行垂直領(lǐng)導(dǎo)體制的中央行政機(jī)關(guān)，具有一般政府機(jī)關(guān)的共性，又有自己的特性。作為政府機(jī)關(guān)，海關(guān)同樣不能像企業(yè)那樣運(yùn)用經(jīng)濟(jì)手段和淘汰機(jī)制來(lái)管理關(guān)員。作為中央直屬機(jī)關(guān)，海關(guān)工作相對(duì)獨(dú)立，關(guān)員與其他部門(mén)的聯(lián)系較少，主要是與自己的同志打交道，因此海關(guān)內(nèi)部人際關(guān)系歷來(lái)比較復(fù)雜。作為各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要以實(shí)現(xiàn)政通求人和，營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、誠(chéng)實(shí)和諧的海關(guān)人際關(guān)系的目的，筆者以為要把握以下幾點(diǎn)：
一是要堅(jiān)持以人為本的治關(guān)理念，統(tǒng)籌各方利益平衡。堅(jiān)持“以人為本”，就是在考慮海關(guān)事業(yè)發(fā)展和工作實(shí)際中，要把關(guān)員的利益擺到重要的位置。海關(guān)工作是要堅(jiān)持依法行政，堅(jiān)決執(zhí)行上級(jí)的政令，但也不能只看上，不顧下；只求領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意，不管群眾如何。在廣大關(guān)員辛勤工作的同時(shí)，我們的各級(jí)組織要多為他們想想，心中時(shí)刻裝著群眾和基層關(guān)員，關(guān)心他們的工作、生活、成長(zhǎng)、進(jìn)步。在做出每一項(xiàng)決策時(shí)要把關(guān)員的利益放在重要位置，以廣大關(guān)員滿(mǎn)意不滿(mǎn)意，高興不高興，認(rèn)可不認(rèn)可作為衡量的尺子。要統(tǒng)籌海關(guān)各個(gè)方面的利益平衡，讓各個(gè)層面上的關(guān)員各得其所，感受到黨組的人文關(guān)懷，身心愉悅的投人的工作中去。只有如此，和諧海關(guān)建設(shè)才會(huì)就有扎實(shí)的群眾基礎(chǔ)。
二是要營(yíng)造公平的工作、發(fā)展環(huán)境。和諧社會(huì)是一個(gè)公平的社會(huì)，和諧的一個(gè)重要基礎(chǔ)，是各種政治和經(jīng)濟(jì)利益在全體社會(huì)成員之間合理而平等的分配。和諧的海關(guān)人際關(guān)系來(lái)自于海關(guān)內(nèi)部公平的工作、發(fā)展環(huán)境。如果海關(guān)不能建立公平的人才考評(píng)、選拔、用人機(jī)制，公平的績(jī)效評(píng)估機(jī)制，公平的物質(zhì)利益分配機(jī)制，為廣大關(guān)員各方面的發(fā)展搭建好平臺(tái)，不能公正去看待、使用干部，領(lǐng)導(dǎo)與關(guān)員之間，同志之間矛盾重重，和諧海關(guān)建設(shè)就無(wú)從談起。
三是營(yíng)造民主的氛圍。民意的和諧是社會(huì)和諧之靈魂。沒(méi)有民意的順暢表達(dá)，就不可能有和諧的社會(huì)。沒(méi)有關(guān)員意愿的順暢表達(dá)，上下之間的矛盾得不到解決，關(guān)系就會(huì)越來(lái)越不協(xié)調(diào)。因此，領(lǐng)導(dǎo)要為廣大關(guān)員反映思想、表達(dá)意愿搭建起溝通、交流的平臺(tái)。海關(guān)實(shí)行垂直領(lǐng)導(dǎo)體制和行政首長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，與擴(kuò)大廣大關(guān)員的民主權(quán)利是不矛盾的。要充分尊重廣大關(guān)員的主人翁地位，尊重廣大民主權(quán)利，尊重并維護(hù)關(guān)員對(duì)海關(guān)重大事項(xiàng)的知情權(quán)、參與權(quán)、意志表達(dá)權(quán)及民主監(jiān)督權(quán)，在民主得到充分發(fā)揚(yáng)的基礎(chǔ)上，才能使海關(guān)各方面積極因素得到廣泛調(diào)動(dòng)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇二
這學(xué)期的選修課我選修了溝通與禮儀，因?yàn)槲矣X(jué)得一個(gè)人在人際交往中，溝通與禮儀禮儀不僅可以有效地展現(xiàn)一個(gè)人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水準(zhǔn)、個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和價(jià)值。今后的社會(huì)必然是一個(gè)多元的百家爭(zhēng)鳴的社會(huì)。生活在其中的成員，惟有把個(gè)人的觀念、意見(jiàn)、主張、情緒與感覺(jué)，通過(guò)文字、語(yǔ)言或肢體動(dòng)作準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)，才能有利于個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展。而說(shuō)話(huà)是彼此溝通，互相交流最重要的工具之一。所謂說(shuō)話(huà)就是為反應(yīng)別人的思想，回答別人，而表現(xiàn)自己的意見(jiàn)，也就是"言為心聲"，人與人之間傳達(dá)思想感情，必須使用語(yǔ)言為媒介。不外是為獲取對(duì)方的意見(jiàn)或表達(dá)自己的意見(jiàn)。所以，我報(bào)著這樣一股求知的渴望，選修了這門(mén)課。
我國(guó)是一個(gè)歷史悠久的文明古國(guó)，素有“禮儀之邦”的美稱(chēng)。講“禮”懂“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)。源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的禮儀文化是前人留給我們的一筆豐厚的遺產(chǎn)。隨著時(shí)代的進(jìn)步，人際交往的日趨頻繁和密切，作為交往潤(rùn)滑劑的禮儀也越加顯得重要。在走向全面小康的當(dāng)今社會(huì)中，崇尚禮儀是社會(huì)對(duì)其成員的基本要求，也是社會(huì)成員的精神要求。注重禮儀，對(duì)促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和提高文明有著重要的作用。
聽(tīng)了老師的課，在學(xué)習(xí)溝通學(xué)后，我自己覺(jué)得對(duì)我的幫助還是挺大的，老師給我們講了禮儀方面需要注意的，與人溝通方面需要注意的事情。讓我知道如何有禮貌得體的對(duì)待別人，與別人交往過(guò)程中我們要律己，要敬人，要寬容，要平等，要真誠(chéng)，而且我們?cè)诙Y儀方面要懂得適度，在應(yīng)用禮儀時(shí)，為了保證取得成效，必須注意技巧及其規(guī)范，特別要注意做到把握分寸，認(rèn)真得體。例：開(kāi)玩笑要注意對(duì)象與場(chǎng)合，也就是開(kāi)玩笑要掌握分寸。
老師還說(shuō)過(guò)：“在交往中，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人，切莫去計(jì)較過(guò)多的小事。哪怕自己會(huì)吃一點(diǎn)小虧。正所謂吃虧是福,”要把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),你就會(huì)對(duì)眼前的一些不快之事自會(huì)一笑了之。在長(zhǎng)期的交往中，別人自會(huì)看到你過(guò)人的優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)愿意和你交往。我覺(jué)得這一點(diǎn)也很重要。老師給我們講禮儀的時(shí)候從出生禮，洗三，到成人禮，婚禮，葬禮的一些禮儀，我覺(jué)得擴(kuò)充了我的知識(shí)面。
在學(xué)了溝通之后，真的是學(xué)到了太多有用的東西。比如面試的要求，如何著裝，化妝，面試的時(shí)候要說(shuō)什么，如何站如何坐老師都給我們講的很詳細(xì)這對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)真的太重要了。我記得老師說(shuō)過(guò)一句話(huà)，原話(huà)我記不清了，大概的意思就是面試的時(shí)候簡(jiǎn)歷其實(shí)沒(méi)有個(gè)人的儀表談吐重要，我覺(jué)得真的非常有道理。
比如上班應(yīng)該穿職業(yè)套裝，參加晚會(huì)應(yīng)該要穿禮裙，這不僅是對(duì)別人的尊重，更是對(duì)自己的尊重。在合適的場(chǎng)合穿正確的衣服，也能顯示出自己的素質(zhì)和氣質(zhì)。
五協(xié)調(diào)是指穿的衣服要與年齡、職業(yè)、體型、色彩的搭配和首飾相協(xié)調(diào)。我們學(xué)生的著裝應(yīng)追求樸素、自然、本色之美，忌過(guò)于追求時(shí)髦、夸張、超齡。我覺(jué)得現(xiàn)在我們學(xué)校里已經(jīng)有很多學(xué)生穿的不符合自己的年齡了，穿的很暴露。這也有點(diǎn)不符合服裝的五協(xié)調(diào)法則了。
還有一個(gè)著職業(yè)套裝的“六不要”，1.不穿黑色皮裙2.不穿無(wú)領(lǐng)、無(wú)袖、領(lǐng)口較低或太緊身的衣服3.正式場(chǎng)合不光腿4.穿貼近肉色的襪子，不穿黑色或鏤花的絲襪5.襪子不可以有破損，應(yīng)該在包里帶一雙備用襪子。6.襪子長(zhǎng)度也要注意，避免出現(xiàn)三截腿。
老師還和我們講了女士的包里應(yīng)該備一些什么，這里就又提到了上面講的要備著一雙絲襪此外包里還要備著雨傘晴天遮陽(yáng)雨天擋雨還有紙巾也是必備的。
老師還給我們講了站姿的基本要領(lǐng)，基本要領(lǐng)是“五點(diǎn)一線(xiàn)”首先要頭正肩平，雙臂自然下垂，然后背直，挺胸收腰提臀，其次，雙腿要并攏直立腳跟相靠。身體中心放在兩腳正中，微收下頜，兩眼平視前方。嘴微閉，表情自然，稍帶微笑。
站的時(shí)候手?jǐn)[放的要求也是有講究的。
站立時(shí)，雙手可以置于身體兩側(cè)，或者右手搭在左手上疊放于體前，還可以雙手疊放于體后，也可以一手放于體前一手放在背后。
女士坐著的優(yōu)美的姿態(tài)是：身體端正兩目平視、下頜內(nèi)收、兩肩放松、雙手舒展或交叉輕放于雙腿中部，并靠近小腹，雙腿緊靠并垂直于地面或微微傾斜，雙腿不能分開(kāi)。
這些在以后我的求職或者職業(yè)生涯中都是受益一生的知識(shí)。我覺(jué)得選修這門(mén)讓人受益匪淺。
看看當(dāng)今社會(huì)，人際溝通參與禮儀無(wú)所不在，因?yàn)槠鋵?duì)我們真的是很重要，是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。人際溝通與禮儀貫穿著人際交往的始終，為交往的內(nèi)涵服務(wù)；不重視禮儀必然會(huì)影響交流的深度和交往的持久性。由于禮儀的缺憾而影響交往是在是因小失大。不獨(dú)對(duì)外交往，我們大學(xué)生在日常生活中也要重視禮儀，養(yǎng)成習(xí)慣，自然成為一種修養(yǎng)也有助于提高自己的品味。
總而言之，這是一門(mén)學(xué)習(xí)之后感到非常有意義的課！
大學(xué)生人際交往講座心得篇三
人際關(guān)系是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況，也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。
另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證：良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)，而且良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生健康的心理。一個(gè)心理健康的人是一個(gè)樂(lè)于交往的人，既愿意表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周?chē)耐瑢W(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系。良好的人際關(guān)系還是大學(xué)生未來(lái)事業(yè)成功的必備素質(zhì)。因?yàn)槿穗H交往是青年人增長(zhǎng)才學(xué)、開(kāi)啟心智；適應(yīng)社會(huì)、準(zhǔn)確定位；認(rèn)識(shí)自我、完善自身；協(xié)調(diào)關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的'因素。良好的人際關(guān)系還有助于大學(xué)生未來(lái)家庭生活幸福美滿(mǎn)。只有善于與他人交往，對(duì)他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關(guān)系。
也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，才能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。
二、建立良好的集體。集體形成，一般要經(jīng)歷四個(gè)階段，第一階段是聚合期。一個(gè)集體的初期，同學(xué)間缺乏感情聯(lián)系，保持較大的心理距離；第二階段是同化期。通過(guò)初步接觸與集體活動(dòng)，同學(xué)間不斷產(chǎn)生共同體驗(yàn)和共同語(yǔ)言，逐漸形成集體意識(shí)，開(kāi)始有了自發(fā)的共同的要求和行為。第三階段是形成核心期。在進(jìn)一步交往中，出現(xiàn)了一批受同學(xué)們擁護(hù)的核心骨干，他們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)建立了比較穩(wěn)固的地位，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)起來(lái)，自覺(jué)管理同學(xué)們。第四階段是成熟期。班內(nèi)核心的形成，促進(jìn)了集體規(guī)范的形成，營(yíng)造了一種群體心理氣氛，同學(xué)團(tuán)結(jié)，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，一個(gè)真正的班集體成熟期來(lái)，班風(fēng)是整個(gè)集體狀況的具體表現(xiàn)。每位同學(xué)都有責(zé)任通過(guò)自身努力和共同協(xié)作，為建設(shè)良好的班風(fēng)作貢獻(xiàn)，為健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。骨干更應(yīng)該以身作則，為同學(xué)們辦實(shí)事，建設(shè)凝聚力強(qiáng)的團(tuán)結(jié)性集體，這樣更有利于同學(xué)間人際交往。
三、鍛煉提高交往能力。在人際交往中，結(jié)交的過(guò)程一般要經(jīng)歷彼此注意、初步解除和親密接觸三個(gè)階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意，并主動(dòng)制造機(jī)會(huì)，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過(guò)程。
常言道：與君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)。談話(huà)是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì)，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣，是對(duì)方感到輕松愉快。
要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)，平靜地看待周?chē)娜撕褪?，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺(jué)自己好渺小，成績(jī)?cè)诎嗬锊皇亲詈?，也許在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過(guò)去，重新樹(shù)立自己在大學(xué)里的定位，剛開(kāi)始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實(shí)際。
大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們?cè)诮煌袇s都刻意追求平等，強(qiáng)者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助?！吧拼螅^(guò)于誠(chéng)”，熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì)欣賞、制造幽默等。并努力提高個(gè)人修養(yǎng)，增加個(gè)人魅力。
與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會(huì)起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，有時(shí)可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)委婉，給別人留面子。
若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2.1米至3.6米。小于這一空間距離他人就會(huì)認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會(huì)覺(jué)得話(huà)不投機(jī)。與人交往時(shí)應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。
包括語(yǔ)言藝術(shù)和非語(yǔ)言藝術(shù)。語(yǔ)言藝術(shù)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是在合適的場(chǎng)合說(shuō)合適的話(huà)，要注意談話(huà)的對(duì)象，稱(chēng)呼得體，注意禮貌，落落大方。而“非語(yǔ)言藝術(shù)”一般包括眼神、手勢(shì)、面部表情、姿態(tài)等。掌握和運(yùn)用好這種交往藝術(shù)，對(duì)大學(xué)生搞好人際交往是不可少的。所謂“眼睛是心靈的窗戶(hù)”。大學(xué)生在人際交往中根據(jù)談話(huà)的內(nèi)容和場(chǎng)合，正確運(yùn)用非語(yǔ)言藝術(shù)，能夠巧妙地表達(dá)自己的思想感情。當(dāng)然，大學(xué)生還要學(xué)會(huì)有效地聆聽(tīng)。人際關(guān)系學(xué)者認(rèn)為“傾聽(tīng)”是維持人際關(guān)系的有效法寶。不要輕易地與對(duì)方爭(zhēng)論或妄加評(píng)論。
總的來(lái)講，在我們平時(shí)交往中各位應(yīng)該做到自尊但不能自傲，坦誠(chéng)但不輕率，謙虛但不虛偽，謹(jǐn)慎但不拘禁，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱。相信在今后的生活中，我們都會(huì)把握好人際交往的關(guān)鍵鑰匙。
大學(xué)生人際交往講座心得篇四
禮儀，是個(gè)人素質(zhì)和素養(yǎng)的外在體現(xiàn)，更是企業(yè)形象的具體化體現(xiàn)。禮儀已經(jīng)倍受人們的重視，是人際交往的“潤(rùn)滑劑”，更是企業(yè)形象的“名片”。荀子說(shuō)：“故人無(wú)禮則不生，是無(wú)禮則不成，過(guò)無(wú)禮則不守。”有“禮”走遍天下，無(wú)“禮”寸步難行。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展的今天，作為職業(yè)人員，不知禮，則必失禮；不守禮，則必被視為無(wú)禮。職業(yè)人員若缺少相關(guān)的從業(yè)禮儀知識(shí)和能力，必定會(huì)經(jīng)常感到尷尬、困惑、難堪與失落，進(jìn)而無(wú)緣攜手成功。
容在我們的日常生活中也頗為有用。學(xué)了它我們可以減少好多
良好的禮儀行為能夠改善和提升企業(yè)的形象，提升企業(yè)的生命力，有助于提高企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益，并可以通過(guò)表層形象展示企業(yè)的價(jià)值觀、經(jīng)營(yíng)理念、目標(biāo)追求等企業(yè)理念，是企業(yè)的表現(xiàn)形式之一。對(duì)個(gè)人而言，遵守職業(yè)禮儀能有效提升個(gè)人素質(zhì)，塑造良好的職業(yè)形象，有利于人際溝通與交流。職業(yè)禮儀能使工作成為藝術(shù)。
西裝的講究非常多，價(jià)格從高到低相差也非常大，如何選擇西裝確實(shí)要根據(jù)每個(gè)人自己具體的情況而定，很難給出統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。但有些意見(jiàn)仍然具有普遍的借鑒意義。
首先應(yīng)該注意西裝應(yīng)該保持同色配套，并且面料以深色，尤其是深藍(lán)色為好，或是深色有細(xì)條紋的。確實(shí)，在海外許多教授的著裝就是上下顏色不一致。但是請(qǐng)注意，你不是教授，你現(xiàn)在也不是\\在申請(qǐng)教授的職位。另外還有一點(diǎn)特別值得注意，就是不要等到面試前一天才去買(mǎi)西裝，因?yàn)槲餮b是需要精挑細(xì)選才會(huì)選中合適的，匆忙之中挑選不出得體的西裝。
人際交往中，社交禮儀已經(jīng)成為必不可缺少的一部分。社交禮儀教育有利于我們與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促進(jìn)我們的身心健康。
禮儀不僅可以有效地展現(xiàn)一個(gè)人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水準(zhǔn)、個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和價(jià)值。隨著社會(huì)的進(jìn)步，禮儀在生活、工作中的重要作用已經(jīng)被越來(lái)越多的人認(rèn)同。禮儀已經(jīng)成為提高個(gè)人素質(zhì)和宣傳單位形象的重要條件。眾所周知“不學(xué)禮，無(wú)以立”。要從狹小封閉的環(huán)境中走出來(lái)，除了應(yīng)具備一些必備的專(zhuān)業(yè)技能外，還必須了解如何與人相處的社交禮儀。禮儀的學(xué)習(xí)能夠幫助你順利地走向社會(huì)，走向世界，走向未來(lái)，能夠更好地樹(shù)立起自身的形象，在與人交往中給人留下彬彬有禮、溫文爾雅的美好印象。
學(xué)習(xí)了禮儀知識(shí)后，我感受頗深、受益匪淺，更加深刻的懂得禮儀在生活中的重要性，更加清楚的明白禮儀的深邃內(nèi)涵。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是外部形象和內(nèi)在素質(zhì)的集中體現(xiàn)，禮儀既是尊重他人也是尊重自己的要求，在個(gè)人事業(yè)發(fā)展中也起著非常重要的作用。適當(dāng)?shù)亩Y儀對(duì)內(nèi)部可以融洽關(guān)系，對(duì)外界可以樹(shù)立形象，營(yíng)造和諧的工作和生活環(huán)境，它還可以提升人的涵養(yǎng)，增進(jìn)彼此之間的了解溝通，在細(xì)微之處更顯真情。禮儀在日常生活中無(wú)處不在，常常發(fā)生在我們身邊的小事中，但又往往被我們所忽略。所以學(xué)習(xí)和運(yùn)用禮儀要注重平時(shí)，注重細(xì)節(jié)，從小培養(yǎng)，形成良好習(xí)慣。講文明、講禮儀，需要的是人人從自我做起，從小事做起。具體說(shuō)來(lái)要求個(gè)人要注重儀容儀表、待人接物、禮節(jié)等各個(gè)方面。禮儀貫穿于日常生活的點(diǎn)滴之中，穿衣、打招呼、遞名片、入座、握手等司空見(jiàn)慣的行為也有很多的學(xué)問(wèn)與規(guī)矩。生活中我們常常不經(jīng)意間在一些平常的事情上做出的動(dòng)作可能正是不符合禮儀要求的，可能自己還不察覺(jué)，但往往正是這些被人們認(rèn)為不足掛齒的小事卻體現(xiàn)出了一個(gè)人的涵養(yǎng)來(lái)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇五
作為一名大學(xué)生，無(wú)論是在課堂還是社交中，我們都必須與他人進(jìn)行交往。因此，大學(xué)人際交往講座顯得尤為重要。近日，我參加了一次大學(xué)人際交往講座，我對(duì)此有了深刻的體驗(yàn)和感悟。
第一段：講座內(nèi)容的介紹
這次講座由校園心理輔導(dǎo)中心承辦，主要涉及到了人際交往的重要性、溝通技巧、認(rèn)識(shí)自我和他人、建立良好關(guān)系等方面的內(nèi)容。其中，對(duì)我影響最深的是如何在大學(xué)中建立良好關(guān)系。
第二段：關(guān)于建立良好關(guān)系的體會(huì)
在講座中，主講人講述了許多極具價(jià)值的建議。例如，首先要了解自己和他人的性格、興趣和愛(ài)好，從而在交往中找到共同點(diǎn)，從而增進(jìn)友誼。其次，我們要學(xué)會(huì)為他人著想，關(guān)心他人的需求和感受。最后，我們要在與他人交往中確保每個(gè)人的身心健康。
第三段：溝通技巧的體會(huì)
溝通是人際交往過(guò)程中最重要的一環(huán)節(jié)，但不是每個(gè)人都擅長(zhǎng)溝通。在講座中，主講人介紹了一些溝通技巧，如開(kāi)放性問(wèn)題的使用、積極傾聽(tīng)等。
通過(guò)這次講座，我意識(shí)到了一些自己在溝通中的問(wèn)題，例如發(fā)言不夠清晰，容易犯錯(cuò)誤和粗心大意等。通過(guò)運(yùn)用講座中的技巧，我的溝通技能得到了改善。
第四段：認(rèn)識(shí)自我和他人的體會(huì)
在講座中，主講人主張 我們首先要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，才能更好的了解他人。我在這方面也有了一些體會(huì)。講座啟示我應(yīng)該學(xué)會(huì)自我反思，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且根據(jù)自己的特點(diǎn)和性格較好地建立自己的風(fēng)格，從而在實(shí)際交往中更好地呈現(xiàn)自己。
此外，了解他人也是十分重要的。 我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的話(huà)語(yǔ)、觀點(diǎn)和想法，了解他人的價(jià)值觀和思維，從而更好地處理人際關(guān)系，建立深厚的友誼和信任。
第五段：總結(jié)感悟
此次講座啟示我，要想在大學(xué)中建立良好的人際關(guān)系，需要真正了解自己的特點(diǎn)和性格，同時(shí)保持開(kāi)放、積極的態(tài)度。溝通技巧和關(guān)心他人的能力也十分關(guān)鍵?；叵脒@次講座，我對(duì)自己和他人的了解更加深入，同時(shí)也感覺(jué)到了自己在人際交往中的提高。我相信，這些感悟?qū)?huì)伴隨著我在未來(lái)的交往中，發(fā)揮著巨大的作用。
大學(xué)生人際交往講座心得篇六
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際交往學(xué)術(shù)的講座，收獲頗豐。在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，人際交往變得越來(lái)越重要。通過(guò)學(xué)習(xí)人際交往學(xué)，我對(duì)如何與他人更好地相處，建立良好的人際關(guān)系有了更深入的理解。以下是我對(duì)這次講座的五段心得體會(huì)。
首先，講座的主講人介紹了人際交往學(xué)的重要性。他指出，人際交往學(xué)不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一種技能，一種掌握社交智慧的能力。在現(xiàn)代社會(huì)，擁有良好的人際交往能力對(duì)個(gè)人發(fā)展非常重要。通過(guò)人際交往，我們可以獲得更多的機(jī)會(huì)，建立更廣泛的人脈，從而在職場(chǎng)和生活中取得更大的成功。聽(tīng)到這些話(huà)我深有感觸，我意識(shí)到我在人際交往上還有很大的提升空間，同時(shí)也對(duì)未來(lái)的發(fā)展有了更高的期望。
其次，講座中提到了人際交往學(xué)的基本原則。其中，最為核心的原則便是互利互惠。人際交往應(yīng)該是一種雙向互動(dòng)，既要給予對(duì)方利益，也要從中獲取利益。這種互利互惠的原則不僅適用于商業(yè)交往，也適用于個(gè)人交往。通過(guò)合理的互利互惠關(guān)系，我們能夠建立起穩(wěn)定、良好的人際關(guān)系。同時(shí)，講座中也提到了真誠(chéng)、尊重、傾聽(tīng)等一系列與他人相處的基本原則。這些基本原則不僅適用于人際交往，也是培養(yǎng)個(gè)人修養(yǎng)的基石。
接下來(lái)，講座中介紹了人際交往中常見(jiàn)的溝通障礙，以及應(yīng)對(duì)策略。在溝通中，我們常常陷入一些誤解和沖突之中，這是由于我們?cè)诒磉_(dá)和理解他人意圖時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)偏差。通過(guò)學(xué)習(xí)人際交往學(xué)，我們可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)他人，在溝通中避免誤解。在講座中，我學(xué)到了一些解決溝通障礙的方法，比如學(xué)習(xí)主動(dòng)傾聽(tīng)、積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)等。這些方法可以幫助我們更好地理解他人，避免沖突，建立良好的交流基礎(chǔ)。
然后，講座中也提到了人際交往中的非語(yǔ)言溝通的重要性。據(jù)研究顯示，非語(yǔ)言溝通在我們的交流中占據(jù)了重要的位置。其中，面部表情、肢體語(yǔ)言、眼神接觸等都是非語(yǔ)言溝通的一部分。通過(guò)觀察他人的非語(yǔ)言溝通，我們可以更準(zhǔn)確地理解對(duì)方的意圖和情感，從而更好地與他人相處。在講座中，我學(xué)到了一些如何讀取他人非語(yǔ)言信號(hào)的方法，比如觀察眼神、注意身體姿勢(shì)等。我相信這些方法可以幫助我更好地與他人交流，提高我與他人的溝通效果。
最后，講座中的一個(gè)重要觸動(dòng)是關(guān)于人際關(guān)系的維護(hù)。建立好的人際關(guān)系只是第一步，如何維護(hù)好這些關(guān)系更是一個(gè)挑戰(zhàn)。在講座中，主講人給出了一些建議，比如保持定期的聯(lián)系、提供幫助和支持等。這些方法可以幫助我們?cè)谌穗H關(guān)系中保持聯(lián)系，加深感情。同時(shí)，也要注意避免一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤，比如嫉妒、誤解等，這些錯(cuò)誤往往會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的破裂。通過(guò)這次講座，我明白了維護(hù)人際關(guān)系的重要性，也對(duì)這方面有了更深入的了解。
總而言之，這次人際交往學(xué)術(shù)講座對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)人際交往學(xué)，我對(duì)人際交往的重要性、基本原則、溝通技巧以及人際關(guān)系的維護(hù)有了更深入的了解。我相信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我可以在人際交往方面不斷改進(jìn)，建立更廣泛、更健康的人脈關(guān)系，邁向成功的道路。
大學(xué)生人際交往講座心得篇七
最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際交往學(xué)術(shù)的講座，講座主題圍繞著如何提高人際交往的能力。講座內(nèi)容豐富，引人思考。在我的觀察中，一個(gè)人的成功往往與其人際交往能力密切相關(guān)。因此，我對(duì)這個(gè)講座充滿(mǎn)了期待。
第二段：重點(diǎn)觀點(diǎn)
在講座中，講演者首先分享了人際交往的重要性。他強(qiáng)調(diào)人類(lèi)是社交動(dòng)物，而人際交往往是我們生活中最重要的一部分。我們所交往的方式不僅影響著自己的幸福感，也會(huì)影響到我們的職業(yè)生涯和人際關(guān)系。此外，講演者還指出，人際交往不僅僅是要和人打交道，更重要的是建立真誠(chéng)的關(guān)系，增進(jìn)彼此的理解和尊重。
第三段：有效的人際交往技巧
講座的另一個(gè)重點(diǎn)是提供一系列有效的人際交往技巧。其中一個(gè)技巧是積極傾聽(tīng)。我們常常在交談中只是被動(dòng)地等待著自己下一次發(fā)言的機(jī)會(huì)，而忽略了聆聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)。而實(shí)際上，積極傾聽(tīng)可以幫助我們更好地理解對(duì)方的需求和感受，進(jìn)而建立更好的溝通。另外一項(xiàng)技巧是表達(dá)尊重和感激之情。當(dāng)我們對(duì)他人充滿(mǎn)尊重并且表達(dá)我們的感激之情時(shí)，對(duì)方會(huì)感到受到重視和認(rèn)可，從而建立起更親密的關(guān)系。
第四段：克服困難
此外，講演者還提到了一些我們?cè)谌穗H交往中常常遇到的困難，以及如何克服它們。其中一個(gè)困難是焦慮。很多人在交際時(shí)會(huì)感到緊張和不自在，這種情緒無(wú)疑會(huì)對(duì)交流產(chǎn)生負(fù)面影響。講演者建議我們嘗試換位思考，設(shè)身處地地理解對(duì)方的感受，從而減輕自身的焦慮。另一個(gè)困難是沖突解決。當(dāng)我們?cè)谌穗H交往中遇到?jīng)_突時(shí)，講演者建議我們先冷靜下來(lái)，然后主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而不是抱怨或指責(zé)對(duì)方。通過(guò)傾聽(tīng)和尊重對(duì)方，沖突解決將變得更加容易。
第五段：收獲與總結(jié)
通過(guò)這場(chǎng)講座，我意識(shí)到人際交往不僅僅是一種技巧，更是一種態(tài)度和價(jià)值觀。只有當(dāng)我們真誠(chéng)地關(guān)心他人，尊重他們的觀點(diǎn)和感受，并且樂(lè)于傾聽(tīng)和表達(dá)感激之情時(shí)，我們才能建立起真正的人際關(guān)系。此外，我也學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)困難的技巧，比如通過(guò)換位思考和主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)來(lái)克服焦慮和沖突。我相信，這些技巧和觀念將在我的實(shí)際生活中帶來(lái)積極的影響，并且我會(huì)繼續(xù)努力提升自己的人際交往能力。
通過(guò)這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到人際交往能力對(duì)個(gè)人的重要性，并且我意識(shí)到我還有很多需要改進(jìn)的地方。作為一個(gè)社會(huì)的一員，我希望能夠在與他人的交流中更好地理解和溝通。我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)逐漸提高自己的人際交往能力，從而在人際關(guān)系和職業(yè)生涯中取得更加令人滿(mǎn)意的成就。
大學(xué)生人際交往講座心得篇八
社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛的聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。
人際交往能力的種類(lèi)包括：表達(dá)理解能力、人際融合能力、解決問(wèn)題的能力。
人際交往的技巧包括：
（1）記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
（2）舉止大方、坦然自若、使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。
（3）培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。
（4）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。
（5）要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人，贊美真正取得成就的人，幫助有困難的人。
（6）處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信任，產(chǎn)生使人樂(lè)意的交往魅力。
曾經(jīng)，一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大海。”現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種渺小、自卑、困惑的感覺(jué)。這種感覺(jué)是我們不喜歡也不需要的。因?yàn)樗麡O，與成功的心理和勝利的人生背道而馳。我們需要克服這種心理，學(xué)會(huì)與人溝通。
與人交往，與人溝通，我們要懂得換位思考，理解他人。理解就是我們能真正的了解對(duì)方的處境、心情、好惡、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對(duì)方。遇事不要急于下結(jié)論，站在不同的角度就有不同答案，要學(xué)會(huì)換位思維，特別是在遇到麻煩的時(shí)候，千萬(wàn)要學(xué)會(huì)等一等、靠一靠，很多時(shí)候不但麻煩化解了，說(shuō)不準(zhǔn)好運(yùn)也來(lái)了。有道是“千金易得，知己難求”，人海茫茫，知音可貴啊懂得換位思考，可以減少一些矛盾，減少一些誤會(huì)。
與人交往，與人溝通，我們要學(xué)會(huì)寬容。雞毛蒜皮的小事不可斤斤計(jì)較，一味吹毛求疵，大可退一步海闊天空，睜一只眼閉一只眼。正所謂人不犯我，我不犯人，人先犯我，禮讓三分。人不是圣人，嫉妒心理普遍存在，只是有些人處理的很好罷了。我們要雙贏，你好他也好，別見(jiàn)不得別人好。嫉妒別人時(shí)就想想自己比他人強(qiáng)的一面；別人嫉妒你時(shí)，就滿(mǎn)足別人的顯示欲。例如，《三國(guó)演義》中的把酒論英雄。如果當(dāng)時(shí)劉備沒(méi)有退一步，或許就沒(méi)有今天的《三國(guó)演義》了。
與人交往，與人溝通，我們要學(xué)會(huì)尊重，尊重自己，尊重他人。任何人都不可能盡善盡美、完美無(wú)缺，所以，任何人都沒(méi)有理由以高山仰止的目光去審視別人，也沒(méi)有資格用不屑一顧的神情去嘲笑他人。尊重他人，并不是失去自我，是一種對(duì)別人不卑不亢、不仰不俯的平等相待。尊人者，人尊之。朋友之交淡如水。
或許，任何人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷和感覺(jué)，覺(jué)得和某個(gè)人或某幾個(gè)人很是投脾氣，談得來(lái)，坐在一起便覺(jué)得心里熱乎乎的，總是舍不得分開(kāi)，甚至近似癡狂，只愿形影不離才好。關(guān)系一近再近，一好再好，然而，結(jié)局往往是令人傷心的分離，而且很可能是難以愈合的創(chuàng)傷。其實(shí)，傷口一旦產(chǎn)生。無(wú)論愈合得怎樣好，也難免會(huì)留下疤痕，恰似無(wú)論怎樣細(xì)的線(xiàn)條，總會(huì)留下一道陰影，抹不去，擦不掉。這莫不就是失了分寸的緣故？如果被此距離過(guò)近，相互之間過(guò)于透明，對(duì)方的微疵便很可能成為造成雙方猜忌的因子。正如衣服上的微塵，一般情況下，本是細(xì)小難察的，一旦離得太近，細(xì)微的顆粒便也似龐然大物，怎么瞧就怎么不舒服。另外人人都有些隱私，不能讓人知曉的，總是會(huì)不自覺(jué)地遮掩自己的隱私，而雙方關(guān)系太近之后自然地就可能觸及對(duì)方的隱私，隱私一旦彼人知道，自尊心隨之受損，產(chǎn)生猜疑在所難免。猜疑伴著誤會(huì)，誤會(huì)深了、久了，好朋友成了死對(duì)頭，得不償失。故而，交友應(yīng)力求做到平淡似水，若即若離。
待人接物要擺正自己的位置，不可以老把自己當(dāng)人物，老拿自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，老把自己當(dāng)富翁，老以為自己是情圣，老是自我感覺(jué)良好，即便真是小有作為，業(yè)績(jī)斐然，也要謹(jǐn)慎，要虛懷若谷，要大智若愚，其實(shí)人的最終結(jié)局都是一樣的，只是你把自己看復(fù)雜了，說(shuō)句俗話(huà)：千萬(wàn)別把自己當(dāng)回事。
在社會(huì)交往中，我們還應(yīng)該注意禮儀方面。
聽(tīng)了金正昆教授的演講后，我才知道還有裙服四忌之說(shuō)。所謂裙服四忌就是：
（1）在對(duì)外交往中，不穿黑皮皮裙。
（2）裙子、鞋子和襪子要協(xié)調(diào)。
（3）穿套裙不光腿。
（4）穿裙子忌“三截腿”。
著裝應(yīng)注意：符合身份、揚(yáng)長(zhǎng)避短、區(qū)分場(chǎng)合、遵守常規(guī)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇九
大學(xué)是一個(gè)人的自我建構(gòu)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。在這個(gè)階段，人們需要通過(guò)不斷地探索和學(xué)習(xí)，不斷地與社會(huì)互動(dòng)和交往，才能找到自己真正的方向和價(jià)值。在這個(gè)過(guò)程中，人際交往的能力也是非常重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)良好的人際關(guān)系，才能獲得更多的機(jī)會(huì)和資源。因此，我很榮幸參加了一場(chǎng)由大學(xué)人際交往研究中心舉辦的講座，獲得了許多有價(jià)值的心得和體會(huì)。
第二段：主體
在講座中，講師首先介紹了人際關(guān)系的重要性和意義。他指出，人與人之間的關(guān)系是所有社會(huì)交往的基礎(chǔ)和核心。在大學(xué)里，我們需要獲得更多的機(jī)會(huì)和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，同時(shí)也需要傳遞自己的價(jià)值觀和理念，這些都需要通過(guò)優(yōu)秀的人際技能來(lái)實(shí)現(xiàn)。
講師接著分享了如何建立良好的人際關(guān)系。他指出，建立良好的人際關(guān)系的關(guān)鍵在于溝通和信任。只有通過(guò)不斷地溝通和協(xié)調(diào)，才能建立起真正意義上的信任。同時(shí)，他也分享了一些實(shí)用的技巧，如主動(dòng)傾聽(tīng)、表達(dá)自己的觀點(diǎn)、尊重他人的意見(jiàn)等。
除了建立良好的人際關(guān)系外，講師還介紹了如何有效地維護(hù)人際關(guān)系。他強(qiáng)調(diào)，人與人之間的關(guān)系是需要不斷維護(hù)和改善的。在大學(xué)里，我們需要通過(guò)不斷地關(guān)心和支持他人來(lái)維護(hù)關(guān)系，同時(shí)也需要能夠接受和處理他人的建議和反饋。只有這樣，才能建立出一個(gè)良好的人際網(wǎng)絡(luò)。
最后，講師也提到了一些注意事項(xiàng)和誤區(qū)。例如，不要以為人際關(guān)系是天生的，而是需要不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)；不要把人際關(guān)系僅僅看做是利益關(guān)系，而是應(yīng)該從人與人之間的共同價(jià)值和情感出發(fā)。
第三段：反思
通過(guò)聽(tīng)講座，我對(duì)人際關(guān)系有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。以前我常常覺(jué)得人與人之間的關(guān)系是很復(fù)雜的，需要考慮很多因素，因此常常缺乏主動(dòng)。但是在講座中，我意識(shí)到只要我們善意地溝通和信任他人，就能建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)增進(jìn)人際關(guān)系需要付出時(shí)間和精力，這需要我們的持續(xù)努力。
第四段：應(yīng)用
通過(guò)講座，我也掌握了一些實(shí)用的技巧，如主動(dòng)傾聽(tīng)、善意反饋、表達(dá)自己的觀點(diǎn)等。我認(rèn)為這些技巧對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。例如，在跟同學(xué)交流時(shí)，我可以多傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并嘗試著維護(hù)關(guān)系。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次講座，我不僅學(xué)習(xí)了如何建立良好的人際關(guān)系，同時(shí)也意識(shí)到了良好的人際關(guān)系對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。只有通過(guò)不斷地溝通和信任，才能建立起真正的信任和合作關(guān)系。因此，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中，注重加強(qiáng)人際交往的能力，并積極地與他人合作，共同創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十
當(dāng)前，構(gòu)建和諧社會(huì)作為一個(gè)熱點(diǎn)被廣泛關(guān)注，如何構(gòu)建和諧海關(guān)已經(jīng)成為海關(guān)現(xiàn)代化建設(shè)的重要課題。構(gòu)建和諧海關(guān)，筆者認(rèn)為人際的和諧是海關(guān)和諧的基石。在我國(guó)社會(huì)人際關(guān)系正在走向整體“滑坡”的今天，建立積極、健康、符合和諧海關(guān)的發(fā)展需求人際關(guān)系尤為重要。
卡耐基說(shuō)過(guò)：“和諧的人際關(guān)系是一筆寶貴的財(cái)富”。人際關(guān)系指的是人們?cè)谏鐣?huì)生活中，通過(guò)物質(zhì)交往和精神交往而發(fā)生、發(fā)展和建立起來(lái)的人與人之間的關(guān)系。按照社會(huì)角色劃分，人際關(guān)系分為家庭關(guān)系、工作關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等幾大類(lèi)。這些關(guān)系的處理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有十分重要的意義。
作為海關(guān)干部，一生中最長(zhǎng)、最重要、最寶貴的時(shí)間都是在單位與領(lǐng)導(dǎo)、同事度過(guò)的。工作中存在著同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、朋友關(guān)系等，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分調(diào)動(dòng)人的積極性，為各項(xiàng)工作提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。反之，人際關(guān)系處理不好，影響團(tuán)結(jié)、影響工作、影響身心健康，于己于人都不利。
和諧海關(guān)，不僅是關(guān)員個(gè)人之間的和諧，還包括個(gè)人與海關(guān)集體的和諧乃至與整個(gè)社會(huì)和諧。個(gè)人與集體、與社會(huì)在利益上既有共同性，又存在著差異性，難免會(huì)發(fā)生沖突，因而必須處理好相互之間的關(guān)系，做到人與社會(huì)的和諧一致。
（一）公平。無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，每個(gè)人都希望得到別人的尊重，但要想得到尊重，首先要尊重別人。要保持一個(gè)公平的心態(tài)，在交往的過(guò)程中，人人都是平等的，如果采取輕視的態(tài)度、居高臨下，是難以形成良好的人際關(guān)系的。
（二）寬容。能設(shè)身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。我們對(duì)很多東西的理解在無(wú)形中都會(huì)加上自己的主觀判斷，所以才導(dǎo)致誤解的發(fā)生。當(dāng)誤解發(fā)生時(shí)，保持一個(gè)寬容的心態(tài)非常重要。
（三）簡(jiǎn)單。人際關(guān)系應(yīng)該簡(jiǎn)單化，每個(gè)人之所以工作，最直接、最簡(jiǎn)單的目的就是掙錢(qián)養(yǎng)家糊口，看淡那些名、利紛爭(zhēng)，也就拋開(kāi)那些恩恩怨怨。其實(shí)同志之間相處是一種緣分，人際關(guān)系越簡(jiǎn)單越好，這樣每個(gè)人不必耗費(fèi)很多精力協(xié)調(diào)、處理關(guān)系。那些人際關(guān)系復(fù)雜的海關(guān)，必定是不和諧的團(tuán)體。
（四）雙贏互利可持續(xù)發(fā)展。和諧海關(guān)的人際關(guān)系應(yīng)該是雙贏、互利，可持續(xù)發(fā)展的。任何一個(gè)好的關(guān)系都是雙方受益，如果一方長(zhǎng)期受損，這種關(guān)系是長(zhǎng)久不了的。自我中心和自私都會(huì)妨礙人際關(guān)系。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，這些都是目光短淺的表現(xiàn)。
古人用“政通人和”來(lái)形容社會(huì)和諧，也就是告訴我們，要想達(dá)到人和，必須要實(shí)現(xiàn)政通，政通則民順，民順則社會(huì)和諧。海關(guān)作為實(shí)行垂直領(lǐng)導(dǎo)體制的中央行政機(jī)關(guān)，具有一般政府機(jī)關(guān)的共性，又有自己的特性。作為政府機(jī)關(guān)，海關(guān)同樣不能像企業(yè)那樣運(yùn)用經(jīng)濟(jì)手段和淘汰機(jī)制來(lái)管理關(guān)員。作為中央直屬機(jī)關(guān)，海關(guān)工作相對(duì)獨(dú)立，關(guān)員與其他部門(mén)的聯(lián)系較少，主要是與自己的同志打交道，因此海關(guān)內(nèi)部人際關(guān)系歷來(lái)比較復(fù)雜。作為各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要以實(shí)現(xiàn)政通求人和，營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、誠(chéng)實(shí)和諧的海關(guān)人際關(guān)系的目的，筆者以為要把握以下幾點(diǎn)：
一是要堅(jiān)持以人為本的治關(guān)理念，統(tǒng)籌各方利益平衡。堅(jiān)持“以人為本”，就是在考慮海關(guān)事業(yè)發(fā)展和工作實(shí)際中，要把關(guān)員的利益擺到重要的位置。海關(guān)工作是要堅(jiān)持依法行政，堅(jiān)決執(zhí)行上級(jí)的政令，但也不能只看上，不顧下；只求領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意，不管群眾如何。在廣大關(guān)員辛勤工作的同時(shí)，我們的各級(jí)組織要多為他們想想，心中時(shí)刻裝著群眾和基層關(guān)員，關(guān)心他們的工作、生活、成長(zhǎng)、進(jìn)步。在做出每一項(xiàng)決策時(shí)要把關(guān)員的利益放在重要位置，以廣大關(guān)員滿(mǎn)意不滿(mǎn)意，高興不高興，認(rèn)可不認(rèn)可作為衡量的尺子。要統(tǒng)籌海關(guān)各個(gè)方面的利益平衡，讓各個(gè)層面上的關(guān)員各得其所，感受到黨組的人文關(guān)懷，身心愉悅的投人的工作中去。只有如此，和諧海關(guān)建設(shè)才會(huì)就有扎實(shí)的群眾基礎(chǔ)。
二是要營(yíng)造公平的工作、發(fā)展環(huán)境。和諧社會(huì)是一個(gè)公平的社會(huì)，和諧的一個(gè)重要基礎(chǔ)，是各種政治和經(jīng)濟(jì)利益在全體社會(huì)成員之間合理而平等的分配。和諧的海關(guān)人際關(guān)系來(lái)自于海關(guān)內(nèi)部公平的工作、發(fā)展環(huán)境。如果海關(guān)不能建立公平的人才考評(píng)、選拔、用人機(jī)制，公平的績(jī)效評(píng)估機(jī)制，公平的物質(zhì)利益分配機(jī)制，為廣大關(guān)員各方面的發(fā)展搭建好平臺(tái)，不能公正去看待、使用干部，領(lǐng)導(dǎo)與關(guān)員之間，同志之間矛盾重重，和諧海關(guān)建設(shè)就無(wú)從談起。
三是營(yíng)造民主的氛圍。民意的和諧是社會(huì)和諧之靈魂。沒(méi)有民意的順暢表達(dá)，就不可能有和諧的社會(huì)。沒(méi)有關(guān)員意愿的順暢表達(dá)，上下之間的矛盾得不到解決，關(guān)系就會(huì)越來(lái)越不協(xié)調(diào)。因此，領(lǐng)導(dǎo)要為廣大關(guān)員反映思想、表達(dá)意愿搭建起溝通、交流的平臺(tái)。海關(guān)實(shí)行垂直領(lǐng)導(dǎo)體制和行政首長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，與擴(kuò)大廣大關(guān)員的民主權(quán)利是不矛盾的。要充分尊重廣大關(guān)員的主人翁地位，尊重廣大民主權(quán)利，尊重并維護(hù)關(guān)員對(duì)海關(guān)重大事項(xiàng)的知情權(quán)、參與權(quán)、意志表達(dá)權(quán)及民主監(jiān)督權(quán)，在民主得到充分發(fā)揚(yáng)的基礎(chǔ)上，才能使海關(guān)各方面積極因素得到廣泛調(diào)動(dòng)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十一
近日，本人參加了一場(chǎng)由學(xué)校舉辦的大學(xué)人際交往講座，這場(chǎng)講座幫助我們了解人際交往的重要性，提高我們?nèi)谌氪髮W(xué)生活的能力，增強(qiáng)我們與別人相處的能力與技巧。在講座中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技能，受益匪淺。
第二段：對(duì)講座的描述
講座上，演講者首先介紹了什么是人際交往，為什么人際交往非常重要，讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到，人際關(guān)系是一個(gè)不可或缺的能力，它不僅是我們看待人生的角度和方式，而且是我們將來(lái)職業(yè)上成功的關(guān)鍵。同時(shí)，講座還分別從面部表情、溝通技巧、談吐舉止、禮儀規(guī)范、個(gè)人形象、言行舉止等方面，詳細(xì)講解了與人交往中需要掌握的關(guān)鍵技能。
第三段：對(duì)講座的總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)講座非常實(shí)用，能提高我們的人際交往和社交技能，這對(duì)于一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，至關(guān)重要。通過(guò)這次講座，不但是了解到了人際交往的重要性，還學(xué)習(xí)到了這方面的相關(guān)技巧與方法，并能夠逐漸將其融入到自己的生活和學(xué)習(xí)中去。如如面對(duì)同學(xué)、教師和未來(lái)的社會(huì)人際關(guān)系時(shí)，自己更加得心應(yīng)手，自信倍增。
第四段：對(duì)個(gè)人的收獲與思考
在聽(tīng)到講座的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到自身在人際交往中的一些問(wèn)題，例如：個(gè)人的消極情緒容易表現(xiàn)在臉上，不僅毫不掩飾，而且還非常容易產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，我的口頭表達(dá)也非常清晰不足，需要更加努力開(kāi)口講話(huà)，多多聽(tīng)取他人的意見(jiàn)和想法，積極與人溝通交流，提高人際交流和協(xié)作的能力。我將在今后的大學(xué)生活中，積極學(xué)習(xí)這些技巧，不斷鍛煉自己的社交能力。
第五段：個(gè)人感悟
人際交往是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，學(xué)會(huì)這個(gè)技能同樣也是需要經(jīng)驗(yàn)積累的。在未來(lái)，我將充分利用大學(xué)的機(jī)會(huì)，不斷鍛煉自己的人際交往能力，并將其融入到自己的生活和學(xué)習(xí)中去。只有多多實(shí)踐，才能不斷進(jìn)步，只有不斷進(jìn)步，才能更好地融入這社會(huì)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十二
這星期是胡永新老師給我們上的`《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂(yōu)傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴(lài)的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話(huà)我接觸心理學(xué)這門(mén)充滿(mǎn)神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
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大學(xué)生人際交往講座心得篇十三
(1)平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有“來(lái)而不往、非理也”之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。
(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人“有一言既出、駟馬難追”的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴(lài)。
(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓?zhuān)挥?jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十四
要改正這種心理的話(huà)，首先，要采用積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)，正確的認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，自卑心理的形成主要來(lái)源于社交中不能正確認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，學(xué)會(huì)積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。
1.自卑心理
自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂(yōu)郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，總覺(jué)得別人瞧不起自己。
要改正這種心理的話(huà)，首先，要采用積極的`態(tài)度來(lái)面對(duì)，正確的認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，自卑心理的形成主要來(lái)源于社交中不能正確認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，學(xué)會(huì)積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。
2.孤獨(dú)心理
孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無(wú)人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。
怎樣才能改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中，馬克思說(shuō)過(guò)：只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的機(jī)會(huì)！一個(gè)拒絕把自己融入集體的人，孤獨(dú)肯定格外垂青他。其次要克服自負(fù)、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當(dāng)一個(gè)人真正的感受到與他人心理相融，為他人所理解和接受時(shí)，就容易擺脫這種孤獨(dú)誤區(qū)了。
3.嫉妒心理
有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下功夫，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來(lái)消除這一心理，自我宣泄是嫉妒心理治療良方。
4.報(bào)復(fù)心理
所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來(lái)挫折的人的一種不滿(mǎn)的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。
想改變這種心理，需要提高報(bào)復(fù)者自身的自制力，要反思報(bào)復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會(huì)寬容。俗話(huà)說(shuō)：”宰相肚里好撐船“嘛！
大學(xué)生人際交往中出現(xiàn)問(wèn)題屬于正?，F(xiàn)象，這時(shí)好的方法就顯得尤為重要，必要的時(shí)候可以去心理咨詢(xún)中心進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十五
1.心理相對(duì)健康
心理咨詢(xún)師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪(fǎng)者。雖然心理咨詢(xún)師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛(ài)，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢(xún)關(guān)系以外求得這些欲望的滿(mǎn)足，以保證有效地完成心理咨詢(xún)師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢(xún)師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪(fǎng)者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢(xún)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢(xún)工作。一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛(ài)生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪(fǎng)者的信任，咨詢(xún)師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢(xún)工作的。
2.樂(lè)于助人
只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢(xún)關(guān)系中給來(lái)訪(fǎng)者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪(fǎng)者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪(fǎng)者的內(nèi)心世界?！皹?lè)于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢(xún)工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢(xún)師既要耐性?xún)A聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪(fǎng)者感
到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪(fǎng)者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢(xún)工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢(xún)工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
做好心理咨詢(xún)工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢(xún)不是僅僅依靠良好愿望，滿(mǎn)腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰，勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪(fǎng)者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪(fǎng)者的不解，反感和阻抗。心理咨詢(xún)和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢(xún)知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪(fǎng)者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問(wèn)題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者分析問(wèn)題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十六
人是社會(huì)的一部分，從出生到成長(zhǎng)，我們都無(wú)法離開(kāi)與他人的交往。在人際交往中，禮儀是十分重要的，它不僅是我們與他人溝通的橋梁，更是展示我們修養(yǎng)和素質(zhì)的窗口。近期，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際交往禮儀的講座，從中受益匪淺。在這次講座中，主講人以生動(dòng)的案例和詳細(xì)的解說(shuō)，全方位地介紹了人際交往禮儀的重要性和技巧。通過(guò)這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到了人際交往禮儀對(duì)于提升自己的形象和與他人和諧相處的重要性。
首先，在人際交往中，禮貌是最基本也是最重要的方面。主講人告訴我們，只有懂得尊重他人、懂得換位思考，才能獲得他人的尊重與喜愛(ài)。在與他人交流時(shí)，我以往常常不經(jīng)意地打斷對(duì)方，或者表達(dá)不當(dāng)導(dǎo)致誤會(huì)的產(chǎn)生，這些舉止都是不禮貌的表現(xiàn)。通過(guò)這次講座，我明確了禮貌的表現(xiàn)形式及對(duì)他人產(chǎn)生的積極影響。從此，我更加注重傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，提問(wèn)前先確認(rèn)對(duì)方是否講完，用禮貌的措辭回應(yīng)他人的意見(jiàn)。這種變化不僅使我在與他人交往中得到更好的溝通，也讓我獲得了更多的朋友。
其次，講座中提到了非語(yǔ)言交流的重要性。在平時(shí)的交往中，我們可能并沒(méi)有意識(shí)到，只有20%的信息來(lái)自于表述的文字，而80%的信息來(lái)自于面部表情、肢體語(yǔ)言和聲音語(yǔ)調(diào)。通過(guò)這次講座，我學(xué)到了掌握基本的非語(yǔ)言交流技巧，如保持微笑、維持良好的目光接觸、適當(dāng)運(yùn)用手勢(shì)等。這些技巧的運(yùn)用不僅能夠增加我和他人之間的親近感，更能夠使我更好地表達(dá)我的意思，讓他人更好地理解我的意圖。
第三，講座中強(qiáng)調(diào)了在人際交往中要注重細(xì)節(jié)。主講人指出，人們常常以細(xì)節(jié)來(lái)判斷他人的修養(yǎng)和素質(zhì)。在這次講座中，我意識(shí)到了自己在一些細(xì)節(jié)方面的不足，例如吃飯時(shí)不注意使用餐具的正確方式、穿著不得體等。而這些看似微不足道的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人的眼中大大影響一個(gè)人的印象。因此，我下定決心要改掉這些不良習(xí)慣，從小細(xì)節(jié)做起，提升自己在他人眼中的印象。
第四，講座中對(duì)于與不同族群的人交往也有詳細(xì)的講解。在一個(gè)多元化的社會(huì)，我們常常與不同國(guó)籍或文化背景的人交往。而與這些人交往，懂得尊重他們的習(xí)俗和文化是非常重要的。這讓我想起了我曾經(jīng)因?yàn)椴涣私鈱?duì)方國(guó)家的風(fēng)俗而引發(fā)的尷尬局面，我真切地感受到了文化差異帶來(lái)的影響。因此，我會(huì)更加注重學(xué)習(xí)和了解不同文化背景的人的禮儀和風(fēng)俗，以避免交流中的誤會(huì)和沖突。
最后，我要提到的是這次講座在如何贏得信任和建立良好的關(guān)系上給予了我很多啟示。主講人講解了信任的建立主要依賴(lài)于坦誠(chéng)和誠(chéng)實(shí)，并建議我們要隨時(shí)保持自己的言行一致。這點(diǎn)讓我深有感觸，因?yàn)樵?jīng)有一次，因?yàn)槲艺f(shuō)話(huà)前后不一致，朋友對(duì)我產(chǎn)生了懷疑，破裂了我們的關(guān)系。通過(guò)這次講座，我明白了言行一致對(duì)于建立信任的重要性，我會(huì)時(shí)刻牢記并遵守。
通過(guò)參加這場(chǎng)關(guān)于人際交往禮儀的講座，我受益匪淺。這次講座讓我意識(shí)到了禮儀對(duì)于人際交往的重要性，以及具體的操作技巧。我相信，只要我在以后的人際交往中能夠牢記這些知識(shí)，并付諸實(shí)踐，必定會(huì)讓我與他人的關(guān)系更加和睦，展現(xiàn)出一個(gè)更加自信和優(yōu)雅的形象。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十七
來(lái)到一個(gè)新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會(huì)的便是人與人之間的交往，因?yàn)?，在這個(gè)世界上，我們不可能是孤獨(dú)一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。
在這里我就和大家講訴一下大學(xué)生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對(duì)此，我深有體會(huì)。一位阿拉伯哲人說(shuō)的好：“一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的。”在學(xué)習(xí)生活中，面對(duì)同學(xué)老師，我們應(yīng)該怎樣來(lái)把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個(gè)人際交往的過(guò)程。我覺(jué)得人與人之間的相識(shí)是一種緣分，大家通過(guò)溝通接觸，相互了解，相互認(rèn)識(shí)來(lái)建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，也許是一個(gè)淺淺的微笑，都能是你被對(duì)方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類(lèi)本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞?！辈煌娜穗H關(guān)系會(huì)引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。
說(shuō)到集體，就會(huì)想到個(gè)人，一個(gè)人不是孤獨(dú)的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴(lài)值得相信的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過(guò)你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會(huì)信賴(lài)他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無(wú)完人，每一個(gè)人都會(huì)有各自的一些缺點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，這些都會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，要學(xué)會(huì)寬容，諒解他人，好的人際交流會(huì)加深人與人之間的友誼和信任度，創(chuàng)造和諧的氛圍。我很開(kāi)心，自己來(lái)到這個(gè)新環(huán)境，認(rèn)識(shí)到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛(ài)好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進(jìn)方向，她們是我在這大學(xué)里要一起共度三年的人，我喜愛(ài)她們，真誠(chéng)對(duì)待，相互理解，接納，信任，將會(huì)使我們相處的更好。
所以對(duì)此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門(mén)，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類(lèi)最珍貴的感情之一。
大學(xué)生人際交往講座心得篇一
當(dāng)前，構(gòu)建和諧社會(huì)作為一個(gè)熱點(diǎn)被廣泛關(guān)注，如何構(gòu)建和諧海關(guān)已經(jīng)成為海關(guān)現(xiàn)代化建設(shè)的重要課題。構(gòu)建和諧海關(guān)，筆者認(rèn)為人際的和諧是海關(guān)和諧的基石。在我國(guó)社會(huì)人際關(guān)系正在走向整體“滑坡”的今天，建立積極、健康、符合和諧海關(guān)的發(fā)展需求人際關(guān)系尤為重要。
卡耐基說(shuō)過(guò)：“和諧的人際關(guān)系是一筆寶貴的財(cái)富”。人際關(guān)系指的是人們?cè)谏鐣?huì)生活中，通過(guò)物質(zhì)交往和精神交往而發(fā)生、發(fā)展和建立起來(lái)的人與人之間的關(guān)系。按照社會(huì)角色劃分，人際關(guān)系分為家庭關(guān)系、工作關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等幾大類(lèi)。這些關(guān)系的處理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有十分重要的意義。
作為海關(guān)干部，一生中最長(zhǎng)、最重要、最寶貴的時(shí)間都是在單位與領(lǐng)導(dǎo)、同事度過(guò)的。工作中存在著同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、朋友關(guān)系等，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分調(diào)動(dòng)人的積極性，為各項(xiàng)工作提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。反之，人際關(guān)系處理不好，影響團(tuán)結(jié)、影響工作、影響身心健康，于己于人都不利。
和諧海關(guān)，不僅是關(guān)員個(gè)人之間的和諧，還包括個(gè)人與海關(guān)集體的和諧乃至與整個(gè)社會(huì)和諧。個(gè)人與集體、與社會(huì)在利益上既有共同性，又存在著差異性，難免會(huì)發(fā)生沖突，因而必須處理好相互之間的關(guān)系，做到人與社會(huì)的和諧一致。
（一）公平。無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，每個(gè)人都希望得到別人的尊重，但要想得到尊重，首先要尊重別人。要保持一個(gè)公平的心態(tài)，在交往的過(guò)程中，人人都是平等的，如果采取輕視的態(tài)度、居高臨下，是難以形成良好的人際關(guān)系的。
（二）寬容。能設(shè)身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。我們對(duì)很多東西的理解在無(wú)形中都會(huì)加上自己的主觀判斷，所以才導(dǎo)致誤解的發(fā)生。當(dāng)誤解發(fā)生時(shí)，保持一個(gè)寬容的心態(tài)非常重要。
（三）簡(jiǎn)單。人際關(guān)系應(yīng)該簡(jiǎn)單化，每個(gè)人之所以工作，最直接、最簡(jiǎn)單的目的就是掙錢(qián)養(yǎng)家糊口，看淡那些名、利紛爭(zhēng)，也就拋開(kāi)那些恩恩怨怨。其實(shí)同志之間相處是一種緣分，人際關(guān)系越簡(jiǎn)單越好，這樣每個(gè)人不必耗費(fèi)很多精力協(xié)調(diào)、處理關(guān)系。那些人際關(guān)系復(fù)雜的海關(guān)，必定是不和諧的團(tuán)體。
（四）雙贏互利可持續(xù)發(fā)展。和諧海關(guān)的人際關(guān)系應(yīng)該是雙贏、互利，可持續(xù)發(fā)展的。任何一個(gè)好的關(guān)系都是雙方受益，如果一方長(zhǎng)期受損，這種關(guān)系是長(zhǎng)久不了的。自我中心和自私都會(huì)妨礙人際關(guān)系。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，這些都是目光短淺的表現(xiàn)。
古人用“政通人和”來(lái)形容社會(huì)和諧，也就是告訴我們，要想達(dá)到人和，必須要實(shí)現(xiàn)政通，政通則民順，民順則社會(huì)和諧。海關(guān)作為實(shí)行垂直領(lǐng)導(dǎo)體制的中央行政機(jī)關(guān)，具有一般政府機(jī)關(guān)的共性，又有自己的特性。作為政府機(jī)關(guān)，海關(guān)同樣不能像企業(yè)那樣運(yùn)用經(jīng)濟(jì)手段和淘汰機(jī)制來(lái)管理關(guān)員。作為中央直屬機(jī)關(guān)，海關(guān)工作相對(duì)獨(dú)立，關(guān)員與其他部門(mén)的聯(lián)系較少，主要是與自己的同志打交道，因此海關(guān)內(nèi)部人際關(guān)系歷來(lái)比較復(fù)雜。作為各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要以實(shí)現(xiàn)政通求人和，營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、誠(chéng)實(shí)和諧的海關(guān)人際關(guān)系的目的，筆者以為要把握以下幾點(diǎn)：
一是要堅(jiān)持以人為本的治關(guān)理念，統(tǒng)籌各方利益平衡。堅(jiān)持“以人為本”，就是在考慮海關(guān)事業(yè)發(fā)展和工作實(shí)際中，要把關(guān)員的利益擺到重要的位置。海關(guān)工作是要堅(jiān)持依法行政，堅(jiān)決執(zhí)行上級(jí)的政令，但也不能只看上，不顧下；只求領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意，不管群眾如何。在廣大關(guān)員辛勤工作的同時(shí)，我們的各級(jí)組織要多為他們想想，心中時(shí)刻裝著群眾和基層關(guān)員，關(guān)心他們的工作、生活、成長(zhǎng)、進(jìn)步。在做出每一項(xiàng)決策時(shí)要把關(guān)員的利益放在重要位置，以廣大關(guān)員滿(mǎn)意不滿(mǎn)意，高興不高興，認(rèn)可不認(rèn)可作為衡量的尺子。要統(tǒng)籌海關(guān)各個(gè)方面的利益平衡，讓各個(gè)層面上的關(guān)員各得其所，感受到黨組的人文關(guān)懷，身心愉悅的投人的工作中去。只有如此，和諧海關(guān)建設(shè)才會(huì)就有扎實(shí)的群眾基礎(chǔ)。
二是要營(yíng)造公平的工作、發(fā)展環(huán)境。和諧社會(huì)是一個(gè)公平的社會(huì)，和諧的一個(gè)重要基礎(chǔ)，是各種政治和經(jīng)濟(jì)利益在全體社會(huì)成員之間合理而平等的分配。和諧的海關(guān)人際關(guān)系來(lái)自于海關(guān)內(nèi)部公平的工作、發(fā)展環(huán)境。如果海關(guān)不能建立公平的人才考評(píng)、選拔、用人機(jī)制，公平的績(jī)效評(píng)估機(jī)制，公平的物質(zhì)利益分配機(jī)制，為廣大關(guān)員各方面的發(fā)展搭建好平臺(tái)，不能公正去看待、使用干部，領(lǐng)導(dǎo)與關(guān)員之間，同志之間矛盾重重，和諧海關(guān)建設(shè)就無(wú)從談起。
三是營(yíng)造民主的氛圍。民意的和諧是社會(huì)和諧之靈魂。沒(méi)有民意的順暢表達(dá)，就不可能有和諧的社會(huì)。沒(méi)有關(guān)員意愿的順暢表達(dá)，上下之間的矛盾得不到解決，關(guān)系就會(huì)越來(lái)越不協(xié)調(diào)。因此，領(lǐng)導(dǎo)要為廣大關(guān)員反映思想、表達(dá)意愿搭建起溝通、交流的平臺(tái)。海關(guān)實(shí)行垂直領(lǐng)導(dǎo)體制和行政首長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，與擴(kuò)大廣大關(guān)員的民主權(quán)利是不矛盾的。要充分尊重廣大關(guān)員的主人翁地位，尊重廣大民主權(quán)利，尊重并維護(hù)關(guān)員對(duì)海關(guān)重大事項(xiàng)的知情權(quán)、參與權(quán)、意志表達(dá)權(quán)及民主監(jiān)督權(quán)，在民主得到充分發(fā)揚(yáng)的基礎(chǔ)上，才能使海關(guān)各方面積極因素得到廣泛調(diào)動(dòng)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇二
這學(xué)期的選修課我選修了溝通與禮儀，因?yàn)槲矣X(jué)得一個(gè)人在人際交往中，溝通與禮儀禮儀不僅可以有效地展現(xiàn)一個(gè)人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水準(zhǔn)、個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和價(jià)值。今后的社會(huì)必然是一個(gè)多元的百家爭(zhēng)鳴的社會(huì)。生活在其中的成員，惟有把個(gè)人的觀念、意見(jiàn)、主張、情緒與感覺(jué)，通過(guò)文字、語(yǔ)言或肢體動(dòng)作準(zhǔn)確的表達(dá)出來(lái)，才能有利于個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展。而說(shuō)話(huà)是彼此溝通，互相交流最重要的工具之一。所謂說(shuō)話(huà)就是為反應(yīng)別人的思想，回答別人，而表現(xiàn)自己的意見(jiàn)，也就是"言為心聲"，人與人之間傳達(dá)思想感情，必須使用語(yǔ)言為媒介。不外是為獲取對(duì)方的意見(jiàn)或表達(dá)自己的意見(jiàn)。所以，我報(bào)著這樣一股求知的渴望，選修了這門(mén)課。
我國(guó)是一個(gè)歷史悠久的文明古國(guó)，素有“禮儀之邦”的美稱(chēng)。講“禮”懂“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)。源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的禮儀文化是前人留給我們的一筆豐厚的遺產(chǎn)。隨著時(shí)代的進(jìn)步，人際交往的日趨頻繁和密切，作為交往潤(rùn)滑劑的禮儀也越加顯得重要。在走向全面小康的當(dāng)今社會(huì)中，崇尚禮儀是社會(huì)對(duì)其成員的基本要求，也是社會(huì)成員的精神要求。注重禮儀，對(duì)促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步和提高文明有著重要的作用。
聽(tīng)了老師的課，在學(xué)習(xí)溝通學(xué)后，我自己覺(jué)得對(duì)我的幫助還是挺大的，老師給我們講了禮儀方面需要注意的，與人溝通方面需要注意的事情。讓我知道如何有禮貌得體的對(duì)待別人，與別人交往過(guò)程中我們要律己，要敬人，要寬容，要平等，要真誠(chéng)，而且我們?cè)诙Y儀方面要懂得適度，在應(yīng)用禮儀時(shí)，為了保證取得成效，必須注意技巧及其規(guī)范，特別要注意做到把握分寸，認(rèn)真得體。例：開(kāi)玩笑要注意對(duì)象與場(chǎng)合，也就是開(kāi)玩笑要掌握分寸。
老師還說(shuō)過(guò)：“在交往中，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人，切莫去計(jì)較過(guò)多的小事。哪怕自己會(huì)吃一點(diǎn)小虧。正所謂吃虧是福,”要把自己的眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn),你就會(huì)對(duì)眼前的一些不快之事自會(huì)一笑了之。在長(zhǎng)期的交往中，別人自會(huì)看到你過(guò)人的優(yōu)點(diǎn)，也會(huì)愿意和你交往。我覺(jué)得這一點(diǎn)也很重要。老師給我們講禮儀的時(shí)候從出生禮，洗三，到成人禮，婚禮，葬禮的一些禮儀，我覺(jué)得擴(kuò)充了我的知識(shí)面。
在學(xué)了溝通之后，真的是學(xué)到了太多有用的東西。比如面試的要求，如何著裝，化妝，面試的時(shí)候要說(shuō)什么，如何站如何坐老師都給我們講的很詳細(xì)這對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)真的太重要了。我記得老師說(shuō)過(guò)一句話(huà)，原話(huà)我記不清了，大概的意思就是面試的時(shí)候簡(jiǎn)歷其實(shí)沒(méi)有個(gè)人的儀表談吐重要，我覺(jué)得真的非常有道理。
比如上班應(yīng)該穿職業(yè)套裝，參加晚會(huì)應(yīng)該要穿禮裙，這不僅是對(duì)別人的尊重，更是對(duì)自己的尊重。在合適的場(chǎng)合穿正確的衣服，也能顯示出自己的素質(zhì)和氣質(zhì)。
五協(xié)調(diào)是指穿的衣服要與年齡、職業(yè)、體型、色彩的搭配和首飾相協(xié)調(diào)。我們學(xué)生的著裝應(yīng)追求樸素、自然、本色之美，忌過(guò)于追求時(shí)髦、夸張、超齡。我覺(jué)得現(xiàn)在我們學(xué)校里已經(jīng)有很多學(xué)生穿的不符合自己的年齡了，穿的很暴露。這也有點(diǎn)不符合服裝的五協(xié)調(diào)法則了。
還有一個(gè)著職業(yè)套裝的“六不要”，1.不穿黑色皮裙2.不穿無(wú)領(lǐng)、無(wú)袖、領(lǐng)口較低或太緊身的衣服3.正式場(chǎng)合不光腿4.穿貼近肉色的襪子，不穿黑色或鏤花的絲襪5.襪子不可以有破損，應(yīng)該在包里帶一雙備用襪子。6.襪子長(zhǎng)度也要注意，避免出現(xiàn)三截腿。
老師還和我們講了女士的包里應(yīng)該備一些什么，這里就又提到了上面講的要備著一雙絲襪此外包里還要備著雨傘晴天遮陽(yáng)雨天擋雨還有紙巾也是必備的。
老師還給我們講了站姿的基本要領(lǐng)，基本要領(lǐng)是“五點(diǎn)一線(xiàn)”首先要頭正肩平，雙臂自然下垂，然后背直，挺胸收腰提臀，其次，雙腿要并攏直立腳跟相靠。身體中心放在兩腳正中，微收下頜，兩眼平視前方。嘴微閉，表情自然，稍帶微笑。
站的時(shí)候手?jǐn)[放的要求也是有講究的。
站立時(shí)，雙手可以置于身體兩側(cè)，或者右手搭在左手上疊放于體前，還可以雙手疊放于體后，也可以一手放于體前一手放在背后。
女士坐著的優(yōu)美的姿態(tài)是：身體端正兩目平視、下頜內(nèi)收、兩肩放松、雙手舒展或交叉輕放于雙腿中部，并靠近小腹，雙腿緊靠并垂直于地面或微微傾斜，雙腿不能分開(kāi)。
這些在以后我的求職或者職業(yè)生涯中都是受益一生的知識(shí)。我覺(jué)得選修這門(mén)讓人受益匪淺。
看看當(dāng)今社會(huì)，人際溝通參與禮儀無(wú)所不在，因?yàn)槠鋵?duì)我們真的是很重要，是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。人際溝通與禮儀貫穿著人際交往的始終，為交往的內(nèi)涵服務(wù)；不重視禮儀必然會(huì)影響交流的深度和交往的持久性。由于禮儀的缺憾而影響交往是在是因小失大。不獨(dú)對(duì)外交往，我們大學(xué)生在日常生活中也要重視禮儀，養(yǎng)成習(xí)慣，自然成為一種修養(yǎng)也有助于提高自己的品味。
總而言之，這是一門(mén)學(xué)習(xí)之后感到非常有意義的課！
大學(xué)生人際交往講座心得篇三
人際關(guān)系是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說(shuō)，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況，也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。
另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證：良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)，而且良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生健康的心理。一個(gè)心理健康的人是一個(gè)樂(lè)于交往的人，既愿意表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周?chē)耐瑢W(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系。良好的人際關(guān)系還是大學(xué)生未來(lái)事業(yè)成功的必備素質(zhì)。因?yàn)槿穗H交往是青年人增長(zhǎng)才學(xué)、開(kāi)啟心智；適應(yīng)社會(huì)、準(zhǔn)確定位；認(rèn)識(shí)自我、完善自身；協(xié)調(diào)關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的'因素。良好的人際關(guān)系還有助于大學(xué)生未來(lái)家庭生活幸福美滿(mǎn)。只有善于與他人交往，對(duì)他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關(guān)系。
也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，才能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。
二、建立良好的集體。集體形成，一般要經(jīng)歷四個(gè)階段，第一階段是聚合期。一個(gè)集體的初期，同學(xué)間缺乏感情聯(lián)系，保持較大的心理距離；第二階段是同化期。通過(guò)初步接觸與集體活動(dòng)，同學(xué)間不斷產(chǎn)生共同體驗(yàn)和共同語(yǔ)言，逐漸形成集體意識(shí)，開(kāi)始有了自發(fā)的共同的要求和行為。第三階段是形成核心期。在進(jìn)一步交往中，出現(xiàn)了一批受同學(xué)們擁護(hù)的核心骨干，他們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)建立了比較穩(wěn)固的地位，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)起來(lái)，自覺(jué)管理同學(xué)們。第四階段是成熟期。班內(nèi)核心的形成，促進(jìn)了集體規(guī)范的形成，營(yíng)造了一種群體心理氣氛，同學(xué)團(tuán)結(jié)，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，一個(gè)真正的班集體成熟期來(lái)，班風(fēng)是整個(gè)集體狀況的具體表現(xiàn)。每位同學(xué)都有責(zé)任通過(guò)自身努力和共同協(xié)作，為建設(shè)良好的班風(fēng)作貢獻(xiàn)，為健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。骨干更應(yīng)該以身作則，為同學(xué)們辦實(shí)事，建設(shè)凝聚力強(qiáng)的團(tuán)結(jié)性集體，這樣更有利于同學(xué)間人際交往。
三、鍛煉提高交往能力。在人際交往中，結(jié)交的過(guò)程一般要經(jīng)歷彼此注意、初步解除和親密接觸三個(gè)階段。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對(duì)方注意，并主動(dòng)制造機(jī)會(huì)，自然地與對(duì)方進(jìn)行初步接觸，進(jìn)而保持進(jìn)一步接觸的過(guò)程。
常言道：與君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)。談話(huà)是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì)，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣，是對(duì)方感到輕松愉快。
要做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是正確認(rèn)識(shí)自己的過(guò)去，忘記過(guò)去的輝煌或陰影，把大學(xué)生活作為一個(gè)新的起點(diǎn)，平靜地看待周?chē)娜撕褪?，保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛待人。雖然在高中時(shí)有些同學(xué)很優(yōu)秀，但進(jìn)入大學(xué)后我們感覺(jué)自己好渺小，成績(jī)?cè)诎嗬锊皇亲詈?，也許在后面的，所以我們應(yīng)該忘記過(guò)去，重新樹(shù)立自己在大學(xué)里的定位，剛開(kāi)始不要定太高的目標(biāo)，目標(biāo)要符合實(shí)際。
大學(xué)生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待。大學(xué)生之間存在差別，但他們?cè)诮煌袇s都刻意追求平等，強(qiáng)者不愿被迎合，弱者不愿被鄙視。因此，在學(xué)習(xí)生活工作特別是困難面前，互幫互助?！吧拼螅^(guò)于誠(chéng)”，熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾訴、交心。
熱情能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈。在人際交往中，應(yīng)注意主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)示好、常說(shuō)“我們”、學(xué)會(huì)欣賞、制造幽默等。并努力提高個(gè)人修養(yǎng)，增加個(gè)人魅力。
與人相處，難免發(fā)生摩擦沖突，克制往往會(huì)起到"化干戈為玉帛"的效果。但克制應(yīng)有理、有利、有節(jié)。注意給他人說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，有時(shí)可以戲劇性地表現(xiàn)你的想法，指出對(duì)方的錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)委婉，給別人留面子。
若你想從非親密朋友那里獲得某種信息，有效的空間距離為2.1米至3.6米。小于這一空間距離他人就會(huì)認(rèn)為你倆在密謀不可告人的勾當(dāng)；大于這一空間距離你們都會(huì)覺(jué)得話(huà)不投機(jī)。與人交往時(shí)應(yīng)注意不卑不亢，“在人之上視別人為人，在人之下視自己為人”。
包括語(yǔ)言藝術(shù)和非語(yǔ)言藝術(shù)。語(yǔ)言藝術(shù)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是在合適的場(chǎng)合說(shuō)合適的話(huà)，要注意談話(huà)的對(duì)象，稱(chēng)呼得體，注意禮貌，落落大方。而“非語(yǔ)言藝術(shù)”一般包括眼神、手勢(shì)、面部表情、姿態(tài)等。掌握和運(yùn)用好這種交往藝術(shù)，對(duì)大學(xué)生搞好人際交往是不可少的。所謂“眼睛是心靈的窗戶(hù)”。大學(xué)生在人際交往中根據(jù)談話(huà)的內(nèi)容和場(chǎng)合，正確運(yùn)用非語(yǔ)言藝術(shù)，能夠巧妙地表達(dá)自己的思想感情。當(dāng)然，大學(xué)生還要學(xué)會(huì)有效地聆聽(tīng)。人際關(guān)系學(xué)者認(rèn)為“傾聽(tīng)”是維持人際關(guān)系的有效法寶。不要輕易地與對(duì)方爭(zhēng)論或妄加評(píng)論。
總的來(lái)講，在我們平時(shí)交往中各位應(yīng)該做到自尊但不能自傲，坦誠(chéng)但不輕率，謙虛但不虛偽，謹(jǐn)慎但不拘禁，老練但不圓滑，勇敢但不魯莽，隨和但不懦弱。相信在今后的生活中，我們都會(huì)把握好人際交往的關(guān)鍵鑰匙。
大學(xué)生人際交往講座心得篇四
禮儀，是個(gè)人素質(zhì)和素養(yǎng)的外在體現(xiàn)，更是企業(yè)形象的具體化體現(xiàn)。禮儀已經(jīng)倍受人們的重視，是人際交往的“潤(rùn)滑劑”，更是企業(yè)形象的“名片”。荀子說(shuō)：“故人無(wú)禮則不生，是無(wú)禮則不成，過(guò)無(wú)禮則不守。”有“禮”走遍天下，無(wú)“禮”寸步難行。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展的今天，作為職業(yè)人員，不知禮，則必失禮；不守禮，則必被視為無(wú)禮。職業(yè)人員若缺少相關(guān)的從業(yè)禮儀知識(shí)和能力，必定會(huì)經(jīng)常感到尷尬、困惑、難堪與失落，進(jìn)而無(wú)緣攜手成功。
容在我們的日常生活中也頗為有用。學(xué)了它我們可以減少好多
良好的禮儀行為能夠改善和提升企業(yè)的形象，提升企業(yè)的生命力，有助于提高企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益，并可以通過(guò)表層形象展示企業(yè)的價(jià)值觀、經(jīng)營(yíng)理念、目標(biāo)追求等企業(yè)理念，是企業(yè)的表現(xiàn)形式之一。對(duì)個(gè)人而言，遵守職業(yè)禮儀能有效提升個(gè)人素質(zhì)，塑造良好的職業(yè)形象，有利于人際溝通與交流。職業(yè)禮儀能使工作成為藝術(shù)。
西裝的講究非常多，價(jià)格從高到低相差也非常大，如何選擇西裝確實(shí)要根據(jù)每個(gè)人自己具體的情況而定，很難給出統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。但有些意見(jiàn)仍然具有普遍的借鑒意義。
首先應(yīng)該注意西裝應(yīng)該保持同色配套，并且面料以深色，尤其是深藍(lán)色為好，或是深色有細(xì)條紋的。確實(shí)，在海外許多教授的著裝就是上下顏色不一致。但是請(qǐng)注意，你不是教授，你現(xiàn)在也不是\\在申請(qǐng)教授的職位。另外還有一點(diǎn)特別值得注意，就是不要等到面試前一天才去買(mǎi)西裝，因?yàn)槲餮b是需要精挑細(xì)選才會(huì)選中合適的，匆忙之中挑選不出得體的西裝。
人際交往中，社交禮儀已經(jīng)成為必不可缺少的一部分。社交禮儀教育有利于我們與他人建立良好的人際關(guān)系，形成和諧的心理氛圍，促進(jìn)我們的身心健康。
禮儀不僅可以有效地展現(xiàn)一個(gè)人的教養(yǎng)、風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)出一個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知水準(zhǔn)、個(gè)人學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和價(jià)值。隨著社會(huì)的進(jìn)步，禮儀在生活、工作中的重要作用已經(jīng)被越來(lái)越多的人認(rèn)同。禮儀已經(jīng)成為提高個(gè)人素質(zhì)和宣傳單位形象的重要條件。眾所周知“不學(xué)禮，無(wú)以立”。要從狹小封閉的環(huán)境中走出來(lái)，除了應(yīng)具備一些必備的專(zhuān)業(yè)技能外，還必須了解如何與人相處的社交禮儀。禮儀的學(xué)習(xí)能夠幫助你順利地走向社會(huì)，走向世界，走向未來(lái)，能夠更好地樹(shù)立起自身的形象，在與人交往中給人留下彬彬有禮、溫文爾雅的美好印象。
學(xué)習(xí)了禮儀知識(shí)后，我感受頗深、受益匪淺，更加深刻的懂得禮儀在生活中的重要性，更加清楚的明白禮儀的深邃內(nèi)涵。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是外部形象和內(nèi)在素質(zhì)的集中體現(xiàn)，禮儀既是尊重他人也是尊重自己的要求，在個(gè)人事業(yè)發(fā)展中也起著非常重要的作用。適當(dāng)?shù)亩Y儀對(duì)內(nèi)部可以融洽關(guān)系，對(duì)外界可以樹(shù)立形象，營(yíng)造和諧的工作和生活環(huán)境，它還可以提升人的涵養(yǎng)，增進(jìn)彼此之間的了解溝通，在細(xì)微之處更顯真情。禮儀在日常生活中無(wú)處不在，常常發(fā)生在我們身邊的小事中，但又往往被我們所忽略。所以學(xué)習(xí)和運(yùn)用禮儀要注重平時(shí)，注重細(xì)節(jié)，從小培養(yǎng)，形成良好習(xí)慣。講文明、講禮儀，需要的是人人從自我做起，從小事做起。具體說(shuō)來(lái)要求個(gè)人要注重儀容儀表、待人接物、禮節(jié)等各個(gè)方面。禮儀貫穿于日常生活的點(diǎn)滴之中，穿衣、打招呼、遞名片、入座、握手等司空見(jiàn)慣的行為也有很多的學(xué)問(wèn)與規(guī)矩。生活中我們常常不經(jīng)意間在一些平常的事情上做出的動(dòng)作可能正是不符合禮儀要求的，可能自己還不察覺(jué)，但往往正是這些被人們認(rèn)為不足掛齒的小事卻體現(xiàn)出了一個(gè)人的涵養(yǎng)來(lái)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇五
作為一名大學(xué)生，無(wú)論是在課堂還是社交中，我們都必須與他人進(jìn)行交往。因此，大學(xué)人際交往講座顯得尤為重要。近日，我參加了一次大學(xué)人際交往講座，我對(duì)此有了深刻的體驗(yàn)和感悟。
第一段：講座內(nèi)容的介紹
這次講座由校園心理輔導(dǎo)中心承辦，主要涉及到了人際交往的重要性、溝通技巧、認(rèn)識(shí)自我和他人、建立良好關(guān)系等方面的內(nèi)容。其中，對(duì)我影響最深的是如何在大學(xué)中建立良好關(guān)系。
第二段：關(guān)于建立良好關(guān)系的體會(huì)
在講座中，主講人講述了許多極具價(jià)值的建議。例如，首先要了解自己和他人的性格、興趣和愛(ài)好，從而在交往中找到共同點(diǎn)，從而增進(jìn)友誼。其次，我們要學(xué)會(huì)為他人著想，關(guān)心他人的需求和感受。最后，我們要在與他人交往中確保每個(gè)人的身心健康。
第三段：溝通技巧的體會(huì)
溝通是人際交往過(guò)程中最重要的一環(huán)節(jié)，但不是每個(gè)人都擅長(zhǎng)溝通。在講座中，主講人介紹了一些溝通技巧，如開(kāi)放性問(wèn)題的使用、積極傾聽(tīng)等。
通過(guò)這次講座，我意識(shí)到了一些自己在溝通中的問(wèn)題，例如發(fā)言不夠清晰，容易犯錯(cuò)誤和粗心大意等。通過(guò)運(yùn)用講座中的技巧，我的溝通技能得到了改善。
第四段：認(rèn)識(shí)自我和他人的體會(huì)
在講座中，主講人主張 我們首先要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，才能更好的了解他人。我在這方面也有了一些體會(huì)。講座啟示我應(yīng)該學(xué)會(huì)自我反思，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且根據(jù)自己的特點(diǎn)和性格較好地建立自己的風(fēng)格，從而在實(shí)際交往中更好地呈現(xiàn)自己。
此外，了解他人也是十分重要的。 我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人的話(huà)語(yǔ)、觀點(diǎn)和想法，了解他人的價(jià)值觀和思維，從而更好地處理人際關(guān)系，建立深厚的友誼和信任。
第五段：總結(jié)感悟
此次講座啟示我，要想在大學(xué)中建立良好的人際關(guān)系，需要真正了解自己的特點(diǎn)和性格，同時(shí)保持開(kāi)放、積極的態(tài)度。溝通技巧和關(guān)心他人的能力也十分關(guān)鍵?；叵脒@次講座，我對(duì)自己和他人的了解更加深入，同時(shí)也感覺(jué)到了自己在人際交往中的提高。我相信，這些感悟?qū)?huì)伴隨著我在未來(lái)的交往中，發(fā)揮著巨大的作用。
大學(xué)生人際交往講座心得篇六
近日，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際交往學(xué)術(shù)的講座，收獲頗豐。在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，人際交往變得越來(lái)越重要。通過(guò)學(xué)習(xí)人際交往學(xué)，我對(duì)如何與他人更好地相處，建立良好的人際關(guān)系有了更深入的理解。以下是我對(duì)這次講座的五段心得體會(huì)。
首先，講座的主講人介紹了人際交往學(xué)的重要性。他指出，人際交往學(xué)不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一種技能，一種掌握社交智慧的能力。在現(xiàn)代社會(huì)，擁有良好的人際交往能力對(duì)個(gè)人發(fā)展非常重要。通過(guò)人際交往，我們可以獲得更多的機(jī)會(huì)，建立更廣泛的人脈，從而在職場(chǎng)和生活中取得更大的成功。聽(tīng)到這些話(huà)我深有感觸，我意識(shí)到我在人際交往上還有很大的提升空間，同時(shí)也對(duì)未來(lái)的發(fā)展有了更高的期望。
其次，講座中提到了人際交往學(xué)的基本原則。其中，最為核心的原則便是互利互惠。人際交往應(yīng)該是一種雙向互動(dòng)，既要給予對(duì)方利益，也要從中獲取利益。這種互利互惠的原則不僅適用于商業(yè)交往，也適用于個(gè)人交往。通過(guò)合理的互利互惠關(guān)系，我們能夠建立起穩(wěn)定、良好的人際關(guān)系。同時(shí)，講座中也提到了真誠(chéng)、尊重、傾聽(tīng)等一系列與他人相處的基本原則。這些基本原則不僅適用于人際交往，也是培養(yǎng)個(gè)人修養(yǎng)的基石。
接下來(lái)，講座中介紹了人際交往中常見(jiàn)的溝通障礙，以及應(yīng)對(duì)策略。在溝通中，我們常常陷入一些誤解和沖突之中，這是由于我們?cè)诒磉_(dá)和理解他人意圖時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)偏差。通過(guò)學(xué)習(xí)人際交往學(xué)，我們可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)他人，在溝通中避免誤解。在講座中，我學(xué)到了一些解決溝通障礙的方法，比如學(xué)習(xí)主動(dòng)傾聽(tīng)、積極表達(dá)自己的觀點(diǎn)等。這些方法可以幫助我們更好地理解他人，避免沖突，建立良好的交流基礎(chǔ)。
然后，講座中也提到了人際交往中的非語(yǔ)言溝通的重要性。據(jù)研究顯示，非語(yǔ)言溝通在我們的交流中占據(jù)了重要的位置。其中，面部表情、肢體語(yǔ)言、眼神接觸等都是非語(yǔ)言溝通的一部分。通過(guò)觀察他人的非語(yǔ)言溝通，我們可以更準(zhǔn)確地理解對(duì)方的意圖和情感，從而更好地與他人相處。在講座中，我學(xué)到了一些如何讀取他人非語(yǔ)言信號(hào)的方法，比如觀察眼神、注意身體姿勢(shì)等。我相信這些方法可以幫助我更好地與他人交流，提高我與他人的溝通效果。
最后，講座中的一個(gè)重要觸動(dòng)是關(guān)于人際關(guān)系的維護(hù)。建立好的人際關(guān)系只是第一步，如何維護(hù)好這些關(guān)系更是一個(gè)挑戰(zhàn)。在講座中，主講人給出了一些建議，比如保持定期的聯(lián)系、提供幫助和支持等。這些方法可以幫助我們?cè)谌穗H關(guān)系中保持聯(lián)系，加深感情。同時(shí)，也要注意避免一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤，比如嫉妒、誤解等，這些錯(cuò)誤往往會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的破裂。通過(guò)這次講座，我明白了維護(hù)人際關(guān)系的重要性，也對(duì)這方面有了更深入的了解。
總而言之，這次人際交往學(xué)術(shù)講座對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)學(xué)習(xí)人際交往學(xué)，我對(duì)人際交往的重要性、基本原則、溝通技巧以及人際關(guān)系的維護(hù)有了更深入的了解。我相信通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我可以在人際交往方面不斷改進(jìn)，建立更廣泛、更健康的人脈關(guān)系，邁向成功的道路。
大學(xué)生人際交往講座心得篇七
最近，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際交往學(xué)術(shù)的講座，講座主題圍繞著如何提高人際交往的能力。講座內(nèi)容豐富，引人思考。在我的觀察中，一個(gè)人的成功往往與其人際交往能力密切相關(guān)。因此，我對(duì)這個(gè)講座充滿(mǎn)了期待。
第二段：重點(diǎn)觀點(diǎn)
在講座中，講演者首先分享了人際交往的重要性。他強(qiáng)調(diào)人類(lèi)是社交動(dòng)物，而人際交往往是我們生活中最重要的一部分。我們所交往的方式不僅影響著自己的幸福感，也會(huì)影響到我們的職業(yè)生涯和人際關(guān)系。此外，講演者還指出，人際交往不僅僅是要和人打交道，更重要的是建立真誠(chéng)的關(guān)系，增進(jìn)彼此的理解和尊重。
第三段：有效的人際交往技巧
講座的另一個(gè)重點(diǎn)是提供一系列有效的人際交往技巧。其中一個(gè)技巧是積極傾聽(tīng)。我們常常在交談中只是被動(dòng)地等待著自己下一次發(fā)言的機(jī)會(huì)，而忽略了聆聽(tīng)對(duì)方的觀點(diǎn)。而實(shí)際上，積極傾聽(tīng)可以幫助我們更好地理解對(duì)方的需求和感受，進(jìn)而建立更好的溝通。另外一項(xiàng)技巧是表達(dá)尊重和感激之情。當(dāng)我們對(duì)他人充滿(mǎn)尊重并且表達(dá)我們的感激之情時(shí)，對(duì)方會(huì)感到受到重視和認(rèn)可，從而建立起更親密的關(guān)系。
第四段：克服困難
此外，講演者還提到了一些我們?cè)谌穗H交往中常常遇到的困難，以及如何克服它們。其中一個(gè)困難是焦慮。很多人在交際時(shí)會(huì)感到緊張和不自在，這種情緒無(wú)疑會(huì)對(duì)交流產(chǎn)生負(fù)面影響。講演者建議我們嘗試換位思考，設(shè)身處地地理解對(duì)方的感受，從而減輕自身的焦慮。另一個(gè)困難是沖突解決。當(dāng)我們?cè)谌穗H交往中遇到?jīng)_突時(shí)，講演者建議我們先冷靜下來(lái)，然后主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而不是抱怨或指責(zé)對(duì)方。通過(guò)傾聽(tīng)和尊重對(duì)方，沖突解決將變得更加容易。
第五段：收獲與總結(jié)
通過(guò)這場(chǎng)講座，我意識(shí)到人際交往不僅僅是一種技巧，更是一種態(tài)度和價(jià)值觀。只有當(dāng)我們真誠(chéng)地關(guān)心他人，尊重他們的觀點(diǎn)和感受，并且樂(lè)于傾聽(tīng)和表達(dá)感激之情時(shí)，我們才能建立起真正的人際關(guān)系。此外，我也學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)困難的技巧，比如通過(guò)換位思考和主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)來(lái)克服焦慮和沖突。我相信，這些技巧和觀念將在我的實(shí)際生活中帶來(lái)積極的影響，并且我會(huì)繼續(xù)努力提升自己的人際交往能力。
通過(guò)這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到人際交往能力對(duì)個(gè)人的重要性，并且我意識(shí)到我還有很多需要改進(jìn)的地方。作為一個(gè)社會(huì)的一員，我希望能夠在與他人的交流中更好地理解和溝通。我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)逐漸提高自己的人際交往能力，從而在人際關(guān)系和職業(yè)生涯中取得更加令人滿(mǎn)意的成就。
大學(xué)生人際交往講座心得篇八
社會(huì)交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周?chē)h(huán)境建立廣泛的聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。
人際交往能力的種類(lèi)包括：表達(dá)理解能力、人際融合能力、解決問(wèn)題的能力。
人際交往的技巧包括：
（1）記住別人的姓或名，主動(dòng)與人打招呼，稱(chēng)呼要得當(dāng)，讓別人覺(jué)得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
（2）舉止大方、坦然自若、使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動(dòng)機(jī)。
（3）培養(yǎng)開(kāi)朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺(jué)得和你在一起是愉快的。
（4）做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂(lè)、涵養(yǎng)性高，別人也會(huì)心情愉悅。
（5）要注意語(yǔ)言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵(lì)失敗的人，贊美真正取得成就的人，幫助有困難的人。
（6）處事果斷、富有主見(jiàn)、精神飽滿(mǎn)、充滿(mǎn)自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信任，產(chǎn)生使人樂(lè)意的交往魅力。
曾經(jīng)，一位哲人說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有交際能力的人，就像陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大海。”現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種渺小、自卑、困惑的感覺(jué)。這種感覺(jué)是我們不喜歡也不需要的。因?yàn)樗麡O，與成功的心理和勝利的人生背道而馳。我們需要克服這種心理，學(xué)會(huì)與人溝通。
與人交往，與人溝通，我們要懂得換位思考，理解他人。理解就是我們能真正的了解對(duì)方的處境、心情、好惡、需要等，并能設(shè)心處地的關(guān)心對(duì)方。遇事不要急于下結(jié)論，站在不同的角度就有不同答案，要學(xué)會(huì)換位思維，特別是在遇到麻煩的時(shí)候，千萬(wàn)要學(xué)會(huì)等一等、靠一靠，很多時(shí)候不但麻煩化解了，說(shuō)不準(zhǔn)好運(yùn)也來(lái)了。有道是“千金易得，知己難求”，人海茫茫，知音可貴啊懂得換位思考，可以減少一些矛盾，減少一些誤會(huì)。
與人交往，與人溝通，我們要學(xué)會(huì)寬容。雞毛蒜皮的小事不可斤斤計(jì)較，一味吹毛求疵，大可退一步海闊天空，睜一只眼閉一只眼。正所謂人不犯我，我不犯人，人先犯我，禮讓三分。人不是圣人，嫉妒心理普遍存在，只是有些人處理的很好罷了。我們要雙贏，你好他也好，別見(jiàn)不得別人好。嫉妒別人時(shí)就想想自己比他人強(qiáng)的一面；別人嫉妒你時(shí)，就滿(mǎn)足別人的顯示欲。例如，《三國(guó)演義》中的把酒論英雄。如果當(dāng)時(shí)劉備沒(méi)有退一步，或許就沒(méi)有今天的《三國(guó)演義》了。
與人交往，與人溝通，我們要學(xué)會(huì)尊重，尊重自己，尊重他人。任何人都不可能盡善盡美、完美無(wú)缺，所以，任何人都沒(méi)有理由以高山仰止的目光去審視別人，也沒(méi)有資格用不屑一顧的神情去嘲笑他人。尊重他人，并不是失去自我，是一種對(duì)別人不卑不亢、不仰不俯的平等相待。尊人者，人尊之。朋友之交淡如水。
或許，任何人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷和感覺(jué)，覺(jué)得和某個(gè)人或某幾個(gè)人很是投脾氣，談得來(lái)，坐在一起便覺(jué)得心里熱乎乎的，總是舍不得分開(kāi)，甚至近似癡狂，只愿形影不離才好。關(guān)系一近再近，一好再好，然而，結(jié)局往往是令人傷心的分離，而且很可能是難以愈合的創(chuàng)傷。其實(shí)，傷口一旦產(chǎn)生。無(wú)論愈合得怎樣好，也難免會(huì)留下疤痕，恰似無(wú)論怎樣細(xì)的線(xiàn)條，總會(huì)留下一道陰影，抹不去，擦不掉。這莫不就是失了分寸的緣故？如果被此距離過(guò)近，相互之間過(guò)于透明，對(duì)方的微疵便很可能成為造成雙方猜忌的因子。正如衣服上的微塵，一般情況下，本是細(xì)小難察的，一旦離得太近，細(xì)微的顆粒便也似龐然大物，怎么瞧就怎么不舒服。另外人人都有些隱私，不能讓人知曉的，總是會(huì)不自覺(jué)地遮掩自己的隱私，而雙方關(guān)系太近之后自然地就可能觸及對(duì)方的隱私，隱私一旦彼人知道，自尊心隨之受損，產(chǎn)生猜疑在所難免。猜疑伴著誤會(huì)，誤會(huì)深了、久了，好朋友成了死對(duì)頭，得不償失。故而，交友應(yīng)力求做到平淡似水，若即若離。
待人接物要擺正自己的位置，不可以老把自己當(dāng)人物，老拿自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，老把自己當(dāng)富翁，老以為自己是情圣，老是自我感覺(jué)良好，即便真是小有作為，業(yè)績(jī)斐然，也要謹(jǐn)慎，要虛懷若谷，要大智若愚，其實(shí)人的最終結(jié)局都是一樣的，只是你把自己看復(fù)雜了，說(shuō)句俗話(huà)：千萬(wàn)別把自己當(dāng)回事。
在社會(huì)交往中，我們還應(yīng)該注意禮儀方面。
聽(tīng)了金正昆教授的演講后，我才知道還有裙服四忌之說(shuō)。所謂裙服四忌就是：
（1）在對(duì)外交往中，不穿黑皮皮裙。
（2）裙子、鞋子和襪子要協(xié)調(diào)。
（3）穿套裙不光腿。
（4）穿裙子忌“三截腿”。
著裝應(yīng)注意：符合身份、揚(yáng)長(zhǎng)避短、區(qū)分場(chǎng)合、遵守常規(guī)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇九
大學(xué)是一個(gè)人的自我建構(gòu)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段。在這個(gè)階段，人們需要通過(guò)不斷地探索和學(xué)習(xí)，不斷地與社會(huì)互動(dòng)和交往，才能找到自己真正的方向和價(jià)值。在這個(gè)過(guò)程中，人際交往的能力也是非常重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)良好的人際關(guān)系，才能獲得更多的機(jī)會(huì)和資源。因此，我很榮幸參加了一場(chǎng)由大學(xué)人際交往研究中心舉辦的講座，獲得了許多有價(jià)值的心得和體會(huì)。
第二段：主體
在講座中，講師首先介紹了人際關(guān)系的重要性和意義。他指出，人與人之間的關(guān)系是所有社會(huì)交往的基礎(chǔ)和核心。在大學(xué)里，我們需要獲得更多的機(jī)會(huì)和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，同時(shí)也需要傳遞自己的價(jià)值觀和理念，這些都需要通過(guò)優(yōu)秀的人際技能來(lái)實(shí)現(xiàn)。
講師接著分享了如何建立良好的人際關(guān)系。他指出，建立良好的人際關(guān)系的關(guān)鍵在于溝通和信任。只有通過(guò)不斷地溝通和協(xié)調(diào)，才能建立起真正意義上的信任。同時(shí)，他也分享了一些實(shí)用的技巧，如主動(dòng)傾聽(tīng)、表達(dá)自己的觀點(diǎn)、尊重他人的意見(jiàn)等。
除了建立良好的人際關(guān)系外，講師還介紹了如何有效地維護(hù)人際關(guān)系。他強(qiáng)調(diào)，人與人之間的關(guān)系是需要不斷維護(hù)和改善的。在大學(xué)里，我們需要通過(guò)不斷地關(guān)心和支持他人來(lái)維護(hù)關(guān)系，同時(shí)也需要能夠接受和處理他人的建議和反饋。只有這樣，才能建立出一個(gè)良好的人際網(wǎng)絡(luò)。
最后，講師也提到了一些注意事項(xiàng)和誤區(qū)。例如，不要以為人際關(guān)系是天生的，而是需要不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)；不要把人際關(guān)系僅僅看做是利益關(guān)系，而是應(yīng)該從人與人之間的共同價(jià)值和情感出發(fā)。
第三段：反思
通過(guò)聽(tīng)講座，我對(duì)人際關(guān)系有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)。以前我常常覺(jué)得人與人之間的關(guān)系是很復(fù)雜的，需要考慮很多因素，因此常常缺乏主動(dòng)。但是在講座中，我意識(shí)到只要我們善意地溝通和信任他人，就能建立良好的人際關(guān)系。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)增進(jìn)人際關(guān)系需要付出時(shí)間和精力，這需要我們的持續(xù)努力。
第四段：應(yīng)用
通過(guò)講座，我也掌握了一些實(shí)用的技巧，如主動(dòng)傾聽(tīng)、善意反饋、表達(dá)自己的觀點(diǎn)等。我認(rèn)為這些技巧對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。例如，在跟同學(xué)交流時(shí)，我可以多傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并嘗試著維護(hù)關(guān)系。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次講座，我不僅學(xué)習(xí)了如何建立良好的人際關(guān)系，同時(shí)也意識(shí)到了良好的人際關(guān)系對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。只有通過(guò)不斷地溝通和信任，才能建立起真正的信任和合作關(guān)系。因此，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)和生活中，注重加強(qiáng)人際交往的能力，并積極地與他人合作，共同創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十
當(dāng)前，構(gòu)建和諧社會(huì)作為一個(gè)熱點(diǎn)被廣泛關(guān)注，如何構(gòu)建和諧海關(guān)已經(jīng)成為海關(guān)現(xiàn)代化建設(shè)的重要課題。構(gòu)建和諧海關(guān)，筆者認(rèn)為人際的和諧是海關(guān)和諧的基石。在我國(guó)社會(huì)人際關(guān)系正在走向整體“滑坡”的今天，建立積極、健康、符合和諧海關(guān)的發(fā)展需求人際關(guān)系尤為重要。
卡耐基說(shuō)過(guò)：“和諧的人際關(guān)系是一筆寶貴的財(cái)富”。人際關(guān)系指的是人們?cè)谏鐣?huì)生活中，通過(guò)物質(zhì)交往和精神交往而發(fā)生、發(fā)展和建立起來(lái)的人與人之間的關(guān)系。按照社會(huì)角色劃分，人際關(guān)系分為家庭關(guān)系、工作關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等幾大類(lèi)。這些關(guān)系的處理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有十分重要的意義。
作為海關(guān)干部，一生中最長(zhǎng)、最重要、最寶貴的時(shí)間都是在單位與領(lǐng)導(dǎo)、同事度過(guò)的。工作中存在著同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系、朋友關(guān)系等，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分調(diào)動(dòng)人的積極性，為各項(xiàng)工作提供強(qiáng)大的動(dòng)力和支持。反之，人際關(guān)系處理不好，影響團(tuán)結(jié)、影響工作、影響身心健康，于己于人都不利。
和諧海關(guān)，不僅是關(guān)員個(gè)人之間的和諧，還包括個(gè)人與海關(guān)集體的和諧乃至與整個(gè)社會(huì)和諧。個(gè)人與集體、與社會(huì)在利益上既有共同性，又存在著差異性，難免會(huì)發(fā)生沖突，因而必須處理好相互之間的關(guān)系，做到人與社會(huì)的和諧一致。
（一）公平。無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，每個(gè)人都希望得到別人的尊重，但要想得到尊重，首先要尊重別人。要保持一個(gè)公平的心態(tài)，在交往的過(guò)程中，人人都是平等的，如果采取輕視的態(tài)度、居高臨下，是難以形成良好的人際關(guān)系的。
（二）寬容。能設(shè)身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。我們對(duì)很多東西的理解在無(wú)形中都會(huì)加上自己的主觀判斷，所以才導(dǎo)致誤解的發(fā)生。當(dāng)誤解發(fā)生時(shí)，保持一個(gè)寬容的心態(tài)非常重要。
（三）簡(jiǎn)單。人際關(guān)系應(yīng)該簡(jiǎn)單化，每個(gè)人之所以工作，最直接、最簡(jiǎn)單的目的就是掙錢(qián)養(yǎng)家糊口，看淡那些名、利紛爭(zhēng)，也就拋開(kāi)那些恩恩怨怨。其實(shí)同志之間相處是一種緣分，人際關(guān)系越簡(jiǎn)單越好，這樣每個(gè)人不必耗費(fèi)很多精力協(xié)調(diào)、處理關(guān)系。那些人際關(guān)系復(fù)雜的海關(guān)，必定是不和諧的團(tuán)體。
（四）雙贏互利可持續(xù)發(fā)展。和諧海關(guān)的人際關(guān)系應(yīng)該是雙贏、互利，可持續(xù)發(fā)展的。任何一個(gè)好的關(guān)系都是雙方受益，如果一方長(zhǎng)期受損，這種關(guān)系是長(zhǎng)久不了的。自我中心和自私都會(huì)妨礙人際關(guān)系。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，這些都是目光短淺的表現(xiàn)。
古人用“政通人和”來(lái)形容社會(huì)和諧，也就是告訴我們，要想達(dá)到人和，必須要實(shí)現(xiàn)政通，政通則民順，民順則社會(huì)和諧。海關(guān)作為實(shí)行垂直領(lǐng)導(dǎo)體制的中央行政機(jī)關(guān)，具有一般政府機(jī)關(guān)的共性，又有自己的特性。作為政府機(jī)關(guān)，海關(guān)同樣不能像企業(yè)那樣運(yùn)用經(jīng)濟(jì)手段和淘汰機(jī)制來(lái)管理關(guān)員。作為中央直屬機(jī)關(guān)，海關(guān)工作相對(duì)獨(dú)立，關(guān)員與其他部門(mén)的聯(lián)系較少，主要是與自己的同志打交道，因此海關(guān)內(nèi)部人際關(guān)系歷來(lái)比較復(fù)雜。作為各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要以實(shí)現(xiàn)政通求人和，營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、誠(chéng)實(shí)和諧的海關(guān)人際關(guān)系的目的，筆者以為要把握以下幾點(diǎn)：
一是要堅(jiān)持以人為本的治關(guān)理念，統(tǒng)籌各方利益平衡。堅(jiān)持“以人為本”，就是在考慮海關(guān)事業(yè)發(fā)展和工作實(shí)際中，要把關(guān)員的利益擺到重要的位置。海關(guān)工作是要堅(jiān)持依法行政，堅(jiān)決執(zhí)行上級(jí)的政令，但也不能只看上，不顧下；只求領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意，不管群眾如何。在廣大關(guān)員辛勤工作的同時(shí)，我們的各級(jí)組織要多為他們想想，心中時(shí)刻裝著群眾和基層關(guān)員，關(guān)心他們的工作、生活、成長(zhǎng)、進(jìn)步。在做出每一項(xiàng)決策時(shí)要把關(guān)員的利益放在重要位置，以廣大關(guān)員滿(mǎn)意不滿(mǎn)意，高興不高興，認(rèn)可不認(rèn)可作為衡量的尺子。要統(tǒng)籌海關(guān)各個(gè)方面的利益平衡，讓各個(gè)層面上的關(guān)員各得其所，感受到黨組的人文關(guān)懷，身心愉悅的投人的工作中去。只有如此，和諧海關(guān)建設(shè)才會(huì)就有扎實(shí)的群眾基礎(chǔ)。
二是要營(yíng)造公平的工作、發(fā)展環(huán)境。和諧社會(huì)是一個(gè)公平的社會(huì)，和諧的一個(gè)重要基礎(chǔ)，是各種政治和經(jīng)濟(jì)利益在全體社會(huì)成員之間合理而平等的分配。和諧的海關(guān)人際關(guān)系來(lái)自于海關(guān)內(nèi)部公平的工作、發(fā)展環(huán)境。如果海關(guān)不能建立公平的人才考評(píng)、選拔、用人機(jī)制，公平的績(jī)效評(píng)估機(jī)制，公平的物質(zhì)利益分配機(jī)制，為廣大關(guān)員各方面的發(fā)展搭建好平臺(tái)，不能公正去看待、使用干部，領(lǐng)導(dǎo)與關(guān)員之間，同志之間矛盾重重，和諧海關(guān)建設(shè)就無(wú)從談起。
三是營(yíng)造民主的氛圍。民意的和諧是社會(huì)和諧之靈魂。沒(méi)有民意的順暢表達(dá)，就不可能有和諧的社會(huì)。沒(méi)有關(guān)員意愿的順暢表達(dá)，上下之間的矛盾得不到解決，關(guān)系就會(huì)越來(lái)越不協(xié)調(diào)。因此，領(lǐng)導(dǎo)要為廣大關(guān)員反映思想、表達(dá)意愿搭建起溝通、交流的平臺(tái)。海關(guān)實(shí)行垂直領(lǐng)導(dǎo)體制和行政首長(zhǎng)負(fù)責(zé)制，與擴(kuò)大廣大關(guān)員的民主權(quán)利是不矛盾的。要充分尊重廣大關(guān)員的主人翁地位，尊重廣大民主權(quán)利，尊重并維護(hù)關(guān)員對(duì)海關(guān)重大事項(xiàng)的知情權(quán)、參與權(quán)、意志表達(dá)權(quán)及民主監(jiān)督權(quán)，在民主得到充分發(fā)揚(yáng)的基礎(chǔ)上，才能使海關(guān)各方面積極因素得到廣泛調(diào)動(dòng)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十一
近日，本人參加了一場(chǎng)由學(xué)校舉辦的大學(xué)人際交往講座，這場(chǎng)講座幫助我們了解人際交往的重要性，提高我們?nèi)谌氪髮W(xué)生活的能力，增強(qiáng)我們與別人相處的能力與技巧。在講座中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技能，受益匪淺。
第二段：對(duì)講座的描述
講座上，演講者首先介紹了什么是人際交往，為什么人際交往非常重要，讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到，人際關(guān)系是一個(gè)不可或缺的能力，它不僅是我們看待人生的角度和方式，而且是我們將來(lái)職業(yè)上成功的關(guān)鍵。同時(shí)，講座還分別從面部表情、溝通技巧、談吐舉止、禮儀規(guī)范、個(gè)人形象、言行舉止等方面，詳細(xì)講解了與人交往中需要掌握的關(guān)鍵技能。
第三段：對(duì)講座的總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，這場(chǎng)講座非常實(shí)用，能提高我們的人際交往和社交技能，這對(duì)于一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，至關(guān)重要。通過(guò)這次講座，不但是了解到了人際交往的重要性，還學(xué)習(xí)到了這方面的相關(guān)技巧與方法，并能夠逐漸將其融入到自己的生活和學(xué)習(xí)中去。如如面對(duì)同學(xué)、教師和未來(lái)的社會(huì)人際關(guān)系時(shí)，自己更加得心應(yīng)手，自信倍增。
第四段：對(duì)個(gè)人的收獲與思考
在聽(tīng)到講座的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到自身在人際交往中的一些問(wèn)題，例如：個(gè)人的消極情緒容易表現(xiàn)在臉上，不僅毫不掩飾，而且還非常容易產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，我的口頭表達(dá)也非常清晰不足，需要更加努力開(kāi)口講話(huà)，多多聽(tīng)取他人的意見(jiàn)和想法，積極與人溝通交流，提高人際交流和協(xié)作的能力。我將在今后的大學(xué)生活中，積極學(xué)習(xí)這些技巧，不斷鍛煉自己的社交能力。
第五段：個(gè)人感悟
人際交往是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，學(xué)會(huì)這個(gè)技能同樣也是需要經(jīng)驗(yàn)積累的。在未來(lái)，我將充分利用大學(xué)的機(jī)會(huì)，不斷鍛煉自己的人際交往能力，并將其融入到自己的生活和學(xué)習(xí)中去。只有多多實(shí)踐，才能不斷進(jìn)步，只有不斷進(jìn)步，才能更好地融入這社會(huì)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十二
這星期是胡永新老師給我們上的`《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂(yōu)傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴(lài)的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話(huà)我接觸心理學(xué)這門(mén)充滿(mǎn)神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
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大學(xué)生人際交往講座心得篇十三
(1)平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有“來(lái)而不往、非理也”之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。
(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人“有一言既出、駟馬難追”的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴(lài)。
(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓?zhuān)挥?jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十四
要改正這種心理的話(huà)，首先，要采用積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)，正確的認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，自卑心理的形成主要來(lái)源于社交中不能正確認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，學(xué)會(huì)積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。
1.自卑心理
自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂(yōu)郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，總覺(jué)得別人瞧不起自己。
要改正這種心理的話(huà)，首先，要采用積極的`態(tài)度來(lái)面對(duì)，正確的認(rèn)識(shí)自己，提高自我評(píng)價(jià)，自卑心理的形成主要來(lái)源于社交中不能正確認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己。其次，要引導(dǎo)其采用”阿q”精神勝利法，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，學(xué)會(huì)積極與人交往，增強(qiáng)自信，任何一個(gè)交際高手都不是天生的。
2.孤獨(dú)心理
孤獨(dú)是一種感到與世隔絕、無(wú)人與之進(jìn)行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨(dú)者往往表現(xiàn)出萎靡不振，并產(chǎn)生不合群的悲哀，從而影響正常的學(xué)習(xí)、交際和生活。
怎樣才能改變這種心理呢?首先要把自己融與集體中，馬克思說(shuō)過(guò)：只有在集體中，個(gè)人才能獲得全面發(fā)展的機(jī)會(huì)！一個(gè)拒絕把自己融入集體的人，孤獨(dú)肯定格外垂青他。其次要克服自負(fù)、自尊和自傲的心態(tài)，積極參加交往。當(dāng)一個(gè)人真正的感受到與他人心理相融，為他人所理解和接受時(shí)，就容易擺脫這種孤獨(dú)誤區(qū)了。
3.嫉妒心理
有嫉妒心的人應(yīng)多從提高自身修養(yǎng)方面上下功夫，多轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)，采取正當(dāng)、合法和理智的手段來(lái)消除這一心理，自我宣泄是嫉妒心理治療良方。
4.報(bào)復(fù)心理
所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來(lái)挫折的人的一種不滿(mǎn)的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。
想改變這種心理，需要提高報(bào)復(fù)者自身的自制力，要反思報(bào)復(fù)結(jié)果的危害性，學(xué)會(huì)寬容。俗話(huà)說(shuō)：”宰相肚里好撐船“嘛！
大學(xué)生人際交往中出現(xiàn)問(wèn)題屬于正?，F(xiàn)象，這時(shí)好的方法就顯得尤為重要，必要的時(shí)候可以去心理咨詢(xún)中心進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十五
1.心理相對(duì)健康
心理咨詢(xún)師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪(fǎng)者。雖然心理咨詢(xún)師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛(ài)，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢(xún)關(guān)系以外求得這些欲望的滿(mǎn)足，以保證有效地完成心理咨詢(xún)師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢(xún)師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪(fǎng)者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢(xún)關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢(xún)工作。一個(gè)合格的心理咨詢(xún)師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛(ài)生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪(fǎng)者的信任，咨詢(xún)師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢(xún)工作的。
2.樂(lè)于助人
只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢(xún)關(guān)系中給來(lái)訪(fǎng)者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪(fǎng)者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪(fǎng)者的內(nèi)心世界?！皹?lè)于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢(xún)工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)
心理咨詢(xún)師既要耐性?xún)A聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪(fǎng)者感
到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪(fǎng)者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢(xún)工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢(xún)工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
做好心理咨詢(xún)工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢(xún)不是僅僅依靠良好愿望，滿(mǎn)腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰，勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪(fǎng)者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪(fǎng)者的不解，反感和阻抗。心理咨詢(xún)和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢(xún)知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪(fǎng)者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪(fǎng)者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問(wèn)題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者分析問(wèn)題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十六
人是社會(huì)的一部分，從出生到成長(zhǎng)，我們都無(wú)法離開(kāi)與他人的交往。在人際交往中，禮儀是十分重要的，它不僅是我們與他人溝通的橋梁，更是展示我們修養(yǎng)和素質(zhì)的窗口。近期，我參加了一場(chǎng)關(guān)于人際交往禮儀的講座，從中受益匪淺。在這次講座中，主講人以生動(dòng)的案例和詳細(xì)的解說(shuō)，全方位地介紹了人際交往禮儀的重要性和技巧。通過(guò)這次講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到了人際交往禮儀對(duì)于提升自己的形象和與他人和諧相處的重要性。
首先，在人際交往中，禮貌是最基本也是最重要的方面。主講人告訴我們，只有懂得尊重他人、懂得換位思考，才能獲得他人的尊重與喜愛(ài)。在與他人交流時(shí)，我以往常常不經(jīng)意地打斷對(duì)方，或者表達(dá)不當(dāng)導(dǎo)致誤會(huì)的產(chǎn)生，這些舉止都是不禮貌的表現(xiàn)。通過(guò)這次講座，我明確了禮貌的表現(xiàn)形式及對(duì)他人產(chǎn)生的積極影響。從此，我更加注重傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，提問(wèn)前先確認(rèn)對(duì)方是否講完，用禮貌的措辭回應(yīng)他人的意見(jiàn)。這種變化不僅使我在與他人交往中得到更好的溝通，也讓我獲得了更多的朋友。
其次，講座中提到了非語(yǔ)言交流的重要性。在平時(shí)的交往中，我們可能并沒(méi)有意識(shí)到，只有20%的信息來(lái)自于表述的文字，而80%的信息來(lái)自于面部表情、肢體語(yǔ)言和聲音語(yǔ)調(diào)。通過(guò)這次講座，我學(xué)到了掌握基本的非語(yǔ)言交流技巧，如保持微笑、維持良好的目光接觸、適當(dāng)運(yùn)用手勢(shì)等。這些技巧的運(yùn)用不僅能夠增加我和他人之間的親近感，更能夠使我更好地表達(dá)我的意思，讓他人更好地理解我的意圖。
第三，講座中強(qiáng)調(diào)了在人際交往中要注重細(xì)節(jié)。主講人指出，人們常常以細(xì)節(jié)來(lái)判斷他人的修養(yǎng)和素質(zhì)。在這次講座中，我意識(shí)到了自己在一些細(xì)節(jié)方面的不足，例如吃飯時(shí)不注意使用餐具的正確方式、穿著不得體等。而這些看似微不足道的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人的眼中大大影響一個(gè)人的印象。因此，我下定決心要改掉這些不良習(xí)慣，從小細(xì)節(jié)做起，提升自己在他人眼中的印象。
第四，講座中對(duì)于與不同族群的人交往也有詳細(xì)的講解。在一個(gè)多元化的社會(huì)，我們常常與不同國(guó)籍或文化背景的人交往。而與這些人交往，懂得尊重他們的習(xí)俗和文化是非常重要的。這讓我想起了我曾經(jīng)因?yàn)椴涣私鈱?duì)方國(guó)家的風(fēng)俗而引發(fā)的尷尬局面，我真切地感受到了文化差異帶來(lái)的影響。因此，我會(huì)更加注重學(xué)習(xí)和了解不同文化背景的人的禮儀和風(fēng)俗，以避免交流中的誤會(huì)和沖突。
最后，我要提到的是這次講座在如何贏得信任和建立良好的關(guān)系上給予了我很多啟示。主講人講解了信任的建立主要依賴(lài)于坦誠(chéng)和誠(chéng)實(shí)，并建議我們要隨時(shí)保持自己的言行一致。這點(diǎn)讓我深有感觸，因?yàn)樵?jīng)有一次，因?yàn)槲艺f(shuō)話(huà)前后不一致，朋友對(duì)我產(chǎn)生了懷疑，破裂了我們的關(guān)系。通過(guò)這次講座，我明白了言行一致對(duì)于建立信任的重要性，我會(huì)時(shí)刻牢記并遵守。
通過(guò)參加這場(chǎng)關(guān)于人際交往禮儀的講座，我受益匪淺。這次講座讓我意識(shí)到了禮儀對(duì)于人際交往的重要性，以及具體的操作技巧。我相信，只要我在以后的人際交往中能夠牢記這些知識(shí)，并付諸實(shí)踐，必定會(huì)讓我與他人的關(guān)系更加和睦，展現(xiàn)出一個(gè)更加自信和優(yōu)雅的形象。
大學(xué)生人際交往講座心得篇十七
來(lái)到一個(gè)新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會(huì)的便是人與人之間的交往，因?yàn)?，在這個(gè)世界上，我們不可能是孤獨(dú)一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。
在這里我就和大家講訴一下大學(xué)生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對(duì)此，我深有體會(huì)。一位阿拉伯哲人說(shuō)的好：“一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的。”在學(xué)習(xí)生活中，面對(duì)同學(xué)老師，我們應(yīng)該怎樣來(lái)把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個(gè)人際交往的過(guò)程。我覺(jué)得人與人之間的相識(shí)是一種緣分，大家通過(guò)溝通接觸，相互了解，相互認(rèn)識(shí)來(lái)建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，也許是一個(gè)淺淺的微笑，都能是你被對(duì)方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類(lèi)本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞?！辈煌娜穗H關(guān)系會(huì)引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。
說(shuō)到集體，就會(huì)想到個(gè)人，一個(gè)人不是孤獨(dú)的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴(lài)值得相信的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過(guò)你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會(huì)信賴(lài)他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無(wú)完人，每一個(gè)人都會(huì)有各自的一些缺點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，這些都會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，要學(xué)會(huì)寬容，諒解他人，好的人際交流會(huì)加深人與人之間的友誼和信任度，創(chuàng)造和諧的氛圍。我很開(kāi)心，自己來(lái)到這個(gè)新環(huán)境，認(rèn)識(shí)到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛(ài)好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進(jìn)方向，她們是我在這大學(xué)里要一起共度三年的人，我喜愛(ài)她們，真誠(chéng)對(duì)待，相互理解，接納，信任，將會(huì)使我們相處的更好。
所以對(duì)此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門(mén)，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類(lèi)最珍貴的感情之一。