通過總結，我們可以發(fā)現(xiàn)自身的短板并不斷完善自己?？偨Y時可以參考已有的范文，但要保持自己的獨特性?？偨Y是對個人或團體在一段時間內的學習、工作和生活等方面表現(xiàn)進行概括的一種書面形式。在曾經(jīng)的日子里，我們經(jīng)歷了許多事情，學到了很多東西，是時候對這一段時間進行總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
冠軍后的心得感受篇一
近日，我結束了一段為期一個月的軍訓，雖然經(jīng)歷了紫外線的曝曬，千姿百態(tài)的痛苦，但是，我收獲的不僅僅是一身更強健的體魄，更是一種自信和汗水與淚水所鑄就的人格。以下是我對這次軍訓的感受心得。
第一段：初到軍訓營感受
在第一天的軍訓拉練中，我感受到了一股熾烈的氣息。教官的講解與引導讓我很快適應了新的環(huán)境。當教官的口哨聲響起，神秘的“三十秒翻身”讓我的肌肉酸痛得無法自拔，更加堅定了我完成軍訓的決心。
第二段：出色完成任務的心態(tài)
隨著訓練的深入，我們都深刻地感受到了“嚴師出高徒”的魅力。在項訓的“牽手過河”任務中，我與同房的隊友默契配合，成功繞過所有“坑”、“泥潭”，更為珍貴的是，我們成為了真正的戰(zhàn)友，不再是陌生的面孔。
第三段：與困難的斗爭
在長時間的高溫下，我們被曬得五顏六色，手臂酸痛，但更令我感到絕望的是登高攀爬上的顫栗。沒有充足的體力，沒有勇氣，也沒有足夠的信心，我很難完成這個任務。經(jīng)過教官的鼓勵和隊友的友愛幫助，我完成了第一次攀爬，心里感到特別驕傲。
第四段：意識到自身的不足
在這個大熔爐中，我真正意識到自身的優(yōu)缺點。我有勇氣和毅力面對困難，但在發(fā)現(xiàn)自身身體素質不足時，我踏上了一條新的征途。我仔細聽教官的講解，開始了日常鍛煉，從而積累了更多的體力和對生活的自我管理能力。
第五段：在軍訓中領悟的生活方式
在軍訓中，我學習了很多訣要，例如，不宜酒后滋事，不宜挑戰(zhàn)隊之間的關系等等，這些訣要對于維護軍紀非常重要。通過這種嚴肅而高效的軍訓體驗，我了解到了什么是紀律和團隊協(xié)作，這種精神在將來的職場又將發(fā)揮出什么樣的作用。
總之，這次軍訓，讓我感悟到了寶貴的人生價值。通過這個大型訓練系統(tǒng)，我砥礪了自我的意志，學會了團結協(xié)作，更為重要的是，我領略了團結協(xié)作的團隊精神。盡管面對未來的困難和挑戰(zhàn)，但我將發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷突破自己，勇往直前地前進，實現(xiàn)自己的夢想。
冠軍后的心得感受篇二
每到周末，我們總會抽出時間來打掃家里的衛(wèi)生，其中最讓人頭疼的就是掃地了?？赡苡幸恍┤苏J為掃地只是一件簡單而乏味的事情，但是在我看來，掃地不僅是一種日常的衛(wèi)生工作，而且還有很多深刻的人生感悟。今天，我想和大家分享一下掃地后的感受和體會。
【第一段】
首先，掃地教會了我如何保持細心和耐心。它可能是最簡單的做法之一，但是對于我來說，將所有垃圾和灰塵都清理干凈是一項巨大的任務。有時我的耐心不夠長，會嘗試快速完成這項任務并且忽略細節(jié)，這最終會導致我的努力變得毫無意義。因此，經(jīng)過不斷的練習，我學會了如何提高專注力和耐心，并為將干凈的價值貢獻了一份力量。
【第二段】
其次，掃地教會了我珍視并感謝自己所擁有的家。我們經(jīng)常將我們居住的地方視為一個理所當然的地方。然而，當我們花時間掃地時，我們開始注意到我們的住所中的每一個角落和每一寸空間。我們清潔和整理房子的過程中，我們不僅珍惜自己的家，也理解了該如何感激和照顧它。因此，掃地教育了我珍惜每一個細節(jié)和傾聽每一個角落。
【第三段】
除此之外，清潔和整理房子使我感到親密和分內之事。房間的混亂和不干凈往往使我們感到不適，即使是我們的客人也感到尷尬。然而，當我們將房間變成干凈和有組織的空間時，我們不僅為自己創(chuàng)造了一個舒適的環(huán)境，而且也為我們的家辛勤工作，建立盡職盡責的形象。掃地不是一件令人愉快的事情，但當我們完成任務時，我們會感到一種快樂和滿足感。
【第四段】
此外，清理和整理房間也教育了我負責和關愛家人。我們所居住的地方不僅是居住的地方，也是我們的家庭和親人所在的地方。我們的家人常常在疲憊或有困難的情況下進入家中，因此我們的家必須是清潔和整潔的地方，讓他們在家中找到放松和舒適。此外，當我們認真對待和照顧我們所居住的地方時，我們也在關心家人，并傳遞了一種積極，溫暖的氛圍。
【第五段】
綜上所述，掃地不僅僅是一項簡單的家務工作，而且是一項深刻的人際交往和心理修養(yǎng)的學習過程。通過清潔和整理房間，我們學會了細心和耐心，珍惜自己的居住空間和家庭，感激所擁有的一切，成為厚愛自己和他人的人。因此，當我們掃地時，讓我們擁有一顆感恩的心，并讓我們的家變得溫馨而舒適。
冠軍后的心得感受篇三
每當完成一項掃地任務之后，我總是會有一種十分奇怪的感覺——雖然只是完成了一件小小的任務，但是卻讓我感到一種內心的滿足感和成就感。掃地，對于大多數(shù)人來說，不過是一種日?，嵤露眩撬鶐淼母惺?，卻是無法被用言語所表達的。在這里，我想分享一下我的掃地體驗和所帶來的感受心得體會。
第二段：聚焦細節(jié)
掃地的過程可能會出現(xiàn)些許瑕疵或失誤，比如沒有掃干凈、忘記了角落等。但是關鍵在于，在掃地的過程中，我會非常耐心地去仔細檢查每一個角落，盡力做到每一個地方都要清掃干凈，直到看到自己的每一寸空間都整潔干凈，這種感覺就像一種驕傲、自豪的感覺，這個空間是自己的領地，不容許有一點點不干凈的地方。
第三段：反思收獲
掃地過程中的這種感覺，讓我頗為反思平時的生活習慣，或許是因為忙碌，或許是因為心態(tài)，總是會忽略掉一些小細節(jié)。掃地，雖然是一種繁瑣的事情，但是它卻讓我領悟到要做好一件事情，就必須付出全心全意的努力，對于每一件事情都應該要有一個追求完美的心態(tài)。每一天的努力，都會積攢成為一年的奮斗。
第四段：自我調整
掃地讓我學會去感性地看待心靈空間，不只是物理上的空間，也包括生活中的每一處角落。經(jīng)過掃地這個例子，我開始深入思考自己的生活，想要讓自己的生活更加地完美，就必須從一點一滴做起。每一天晚上收拾自己的床鋪，每一次把桌面上的物品歸位，每一次把自己居住的環(huán)境打掃干凈，都是積極向上的生活態(tài)度。這樣的生活，不僅能夠讓心情愉悅，還可以讓自己生活得更加有條理。
第五段：總結
掃地，看似是一件小ish的事情，但是它所蘊含的意義卻是深遠而又多維的。在掃地的過程中，每一次的檢查和檢驗，都是一個自我完善、自我加強的過程，也是一個自我調整的過程。在生活中，我們也應該要以此為借鑒，用心去做每一件小小的事情，讓生活充滿美好和力量。
冠軍后的心得感受篇四
作為大學生，經(jīng)歷一次軍訓是不可避免的。雖然軍訓時感受到了諸多艱辛，但在軍訓結束后，每一個人心中都有了不同的感受和心得體會，下面就來分享我的感受和體會。
第一段：感受到的身體限制和自我約束
雖然在平日里運動也是很常見的，但是軍訓體驗實在是一種不同嘗試。作為集體合作的一員，所有人都是要按時完成某一個任務，軍訓時延遲不僅會帶來相應的懲罰，更是影響到全體成員的優(yōu)秀。雖然每天都是長時間的訓練，但是這也強迫了自己去鍛煉自己的耐力和體質，讓每一個參加軍訓的人不斷堅持下去，也讓我更為體會到自我要求的嚴格性。
第二段：軍訓帶給我的團隊協(xié)作意識
在軍訓中，我們不僅是個人在訓練，更是一支團隊在進行著協(xié)作。軍訓中的每個環(huán)節(jié)都是要在不放棄個人的情況下，完成團隊內的任務。在軍訓完成時，很多人學到了一種團隊意識。無論是在戰(zhàn)壕中一起并肩作戰(zhàn)，還是在拉練時一起努力拖著繩子，這些經(jīng)歷都讓我體會到了團隊協(xié)作能帶來的強大支撐和凝聚力。
第三段：對于軍人的尊重
在軍訓后，我更為尊重軍人的敬業(yè)和勇氣。在平穩(wěn)的生活里，我們難以體會到軍人那種槍林彈雨的磨難和辛苦。而軍訓過程中每天就可以體驗到一點點軍人的艱辛。帶著不同職業(yè)背景的軍人教官，他們不僅有著卓越的力量和技巧，更重要的是他們渴望把他們的知識傳達給每一個軍訓學員，這種精神值得我們深度的敬重。
第四段：對自我的認識與激勵
在軍訓的過程中，我在學習了自控，自我管理，鍛煉意志力和探索自身潛能方面都獲得了很大的收獲。在堅持完成每一天的任務時，我學會了一些積極的認知策略，學會了自己為目標努力奮斗的意志方向。同時，堅持訓練也為自己積累了鍛煉的經(jīng)驗，讓我更有勇氣面對自己的不足，以更加積極的姿態(tài)吸引更好的可能。
第五段：能夠更適應生活的壓力
在大學的日子里，同時面對著課業(yè)，工作，和其他的一些壓力,這種在大學期間的軍訓也幫助我更好的承受了這些壓力。在堅持下去的一個月內，我學會了更加堅韌和自信的面對壓力。而這種能力在日后的生活中也會幫助我更好的應對挑戰(zhàn)和危機。
思考到這里，這次軍訓的一個月是充實的，這種充實讓我從中體會到了許多軍人教官的奉獻和不辭勞苦。這種軍訓經(jīng)歷不僅帶給我們更多的知識和能力，更是讓我們從中收獲志同道合的朋友。盡管軍訓有些許的壓力和勞累，但所有人從中獲得的都是非常難能可貴的東西。軍訓時我們舍棄的并非只是一段時常，而是我們成長的一部分。
冠軍后的心得感受篇五
經(jīng)過這周的軍訓，讓我學到了不少東西。每個即將升入高中的學生，都要參加軍訓，對于軍訓的嚴酷，我早有耳聞。
其實軍訓對我們來說有很多好處，可以使我們養(yǎng)成不怕困難的精神，堅持到底的毅力，使我們身體得到鍛煉，增強我們的自理能力，對于從小嬌生慣養(yǎng)的我們，更應該接受軍訓的洗禮，體驗軍訓的艱辛。
記得軍訓的第一天，教官就讓我們站軍姿。雖然時間并不算很長，但站在驕陽之下紋絲不動，讓我們有種度日如年的感覺，那是烈日炙烤過后的操場，熱氣不斷往上透，腳底板又酸又疼，豆大的汗珠順著臉頰流下，而且口干舌燥，幾乎把我們的信心消磨殆盡。
教官一聲令下“休息”，大家匆匆的說了聲“報告喝水”，如饑似渴的我們便像脫韁的野馬奔向放水的地方，那一刻我才真正體會到經(jīng)過勞累以后喝到的水是多么的甜。
休息了一會兒，教官又說：“為了鍛煉你們的體能，我決定讓你們練習深蹲一百下?！蔽衣犃艘院?，堅強地擦了擦額頭的汗珠，做好了抱頭準備，前四十個還行，到了第六十個，我累得筋疲力盡，雙腿好像灌了鉛一樣，我咬緊牙關，心中默默地祈禱快點結束，終于熬到了第一百個……我再也站不起來了，一屁股坐到了地上。
幼苗不經(jīng)歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛沛流離，怎能交匯于浩瀚大海;而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨難，又怎能成為國家棟梁之材。在軍訓中，我嘗到了其中的酸甜苦辣，它值得我回憶一輩子。
冠軍后的心得感受篇六
軍訓結束了，我恍如隔世。這一個月，我度過了最難熬的日子，也快樂地成長了一些。我萌萌噠的夢想，是能與戰(zhàn)場無縫鏈接的“賽博士兵”，原本哥們圈里的不倒翁，曾在步行街上強行賣萌引發(fā)了圍觀，然而現(xiàn)在，軍訓后，我想告訴大家，我真的很享受這個過程。
第二段：物質與精神上的挑戰(zhàn)
軍訓后，對于我最深的感受是對于心身兩方面極度的考驗與鍛煉。作為一個久居城市，珍愛生命珍愛芳華的小青年，我曾不明白何以前輩們在說那些鍛煉身體的話語，現(xiàn)在，我是我們連隊跑最快的人，最多的俯臥撐也能一次做50個，這是一個令我自己都想不到的成果。不僅在身體上，在心理上也有了極大的升華。在沒有手機，沒有互聯(lián)網(wǎng)的環(huán)境下，我與同窗們彼此認識，交流，成為了真正的朋友。我們舍棄了虛偽的容貌，放下了生活的重壓，隨心所欲地做著那些年我們無畏無懼地夢想。
第三段：軍訓的“先鋒”
實際上，軍訓的重要性不僅僅在于鍛煉自我，更是一個在高校大環(huán)境下建立人際網(wǎng)的機會?？既胍凰约合矚g的大學并不容易，而在大學中，結交到志同道合的朋友就顯得更為重要。在軍訓中，我們漸漸地被同窗們看做是一個獨立的小群體，為互相幫助，互相扶持，而不是互相紛爭的普通群體。這種先鋒精神，是我們從軍訓中學到的精華，是在今后的日子自食其力的鑰匙。
第四段：經(jīng)歷總結
在軍訓的日子里，我經(jīng)歷了輸給嘔吐，跑步時的滑稽失誤，獨自熬夜寫作業(yè)等等累的爆炸的日子，但從始至終，我都沒放棄過。這個過程讓我明白了，生活真的很美好，盡管曾經(jīng)朋友們給了我很多打壓，步行街的圍觀，假如有朋友在無聊的時間上陪著你去餐廳打游戲，或是有為達成共同目標而絞盡腦汁，一起達成這個目標，生活就變得豐滿起來，即使有的時候也會讓人迷失，迷路。
第五段：軍訓對于未來的影響
回憶軍訓中鍛煉，互相幫助的點點滴滴，依舊讓我感覺到熱淚盈眶。當我極其艱難地做神仙烤腸的時候，有隊友替我準備，讓我不再孤單；當別人補考沒考過還不能參軍訓，我們是在哭泣，消沉，還是努力地去幫他們？每一個人都有自己的缺陷和優(yōu)點，幸好，在軍訓的過程中，大家拋開了那些虛偽說辭，成了真正的自己。從團隊人員互相支撐彩票玩法，一份簽到送給別人的痛苦陪伴著荒唐的想象，到最終互不打擾達成任務的尊重，軍訓給我們每x個人都奉獻了精神上的無限力量。我明白了：通過心理上的扶持與身體上的訓練，一個人可以變得真正的強大，成為自己無意識角色的英雄。軍訓讓我和我的戰(zhàn)友變得更加了解彼此，這種了解會慢慢地擴散到我們的日常生活中，成為我們開拓未來的優(yōu)勢。
冠軍后的心得感受篇七
這周，當我走進高中校園成為一名高一新生之后，迎接我的第一件事便是軍訓了。這周的軍訓給我留下了難忘的印象。
早晨，當我穿上迷彩服時，心情萬分激動，仿佛自己是一位軍人了。軍訓動員大會一結束，我們的教官便帶我們開始了初期的軍訓。軍訓是枯燥無味的?！傲⒄?、挺胸、收腹?！眲幼麟m然不難，可一站就是一上午，我們都有點支持不住了。我自己也腰酸背疼，腳都抬不起來了。下午的訓練是齊步走，一開始，我們走得稀稀拉拉，一點也不整齊，后來在教官的耐心指導下，經(jīng)過我們反復地訓練，終于走整齊了。后幾天我們學了稍息、靠立、向后、向左、向右轉、正步走等等。我們都練的很認真。
一周時間轉眼就過去了，最后一天的上午，學校舉行總結表彰大會，每個班都要進行分列式表演。教官說，這周的軍訓都看這天上午了。當我們來到操場時，同學們個個精神抖擻，但也能看出同學們的緊張神態(tài)。很快就到分列式表演了，我們跟著兩名領隊走，只聽到“刷刷……”的腳步聲，整齊極了。
這周的軍訓，給我的感觸很深，軍訓不僅增強了我們的體質，鍛煉了我們的意志，還培養(yǎng)了我們的作風。更使我懂得了不少道理，做任何事情，只要付出辛勤的汗水，就一定會有收獲。
這次軍訓將成為我人生中最難忘的回憶。
個人軍訓后的心得感受五篇
冠軍后的心得感受篇八
每一天取得的進步，都是前些天不斷努力的積累，有句話說“夫壞崖破巖之水，源自涓涓；千云蔽日之木，起于青蔥?！睙o記做什么事情，每天的努力，每天的點滴積累都能換來成功。正如我們的軍訓，每次抬頭，每次踢腿，每一個小小的動作累積，換來最后一定是軍訓匯演的圓滿結束。
頭頂烈日，太陽不知疲倦地散發(fā)著熱量，讓我們感受到軍訓熱情。腳踩堅硬的水泥地，踏著強有力的正步，一下一下地撞擊，更加堅定了每個人的信心，從側面看去。外院一排排的同學們臉上的神情是堅定力的，踏出的步伐是認真不放棄的，哪怕太陽再大給我們再多的困難，我們的心里都明白，只要認認真真地撐過這幾天，未來美好的大學生活前景無限。
而除了軍訓是我們入大學的第一個挑戰(zhàn)之外，我們也仍然要面對大學中各項事故，第一次離家在外，獨立于父母；獨立是自己去面對風吹雨打和各種困難，而大學僅是第一關，今晚聽了團學會的學長學姐們的介紹后，看講臺土他們自信滿滿，一字一句頓挫有力，我的心中由衷地生起敬佩的情緒而，而正是此讓我更加堅定地想要更好地獨立，用自己的力量在大學越過越好。
巾幗不讓須眉，自古以來誰說女于不如男，即使外院女生多，但女生也能獨當面，在炎炎烈日下堅持下去，努力完成這兩周的軍訓歷程！
冠軍后的心得感受篇九
第一段：引言（150字）
讀完一本書，觀完一部電影，或者聽完一場講座，總會產生各種各樣的感受。對于我來說，看完后的感受和心得體會是對自己對外界事物的認知和理解的一種總結和反思。這些感受和體會是對作品或者演講內容的理解，也是對自身在閱讀或觀看過程中的思考過程的整理和梳理。在這篇文章中，我將分享我看完一本小說后的感受和心得體會。
第二段：情節(jié)與角色塑造（250字）
這本小說講述了一個年輕人的成長故事，通過復雜的人際關系和種種磨難，揭示了人性的復雜和社會的現(xiàn)實。故事情節(jié)設置緊湊、扣人心弦，筆觸幽默風趣又富有哲理。主人公的塑造十分成功，他的性格在故事的不同階段都有所轉變，展現(xiàn)出了一個真實而有血有肉的形象。通過主人公的經(jīng)歷，我在思考每個人都經(jīng)歷著成長和改變，每個人都有自己的過去和未來。同時，小說中塑造出各種不同的角色，每個角色都有自己鮮明的特點和獨特的價值觀，這使得整個故事更加豐富多彩。
第三段：主題和思考（250字）
這本小說的主題是關于勇氣和自我發(fā)現(xiàn)的，通過主人公面對各種困難和挑戰(zhàn)，最終找到了自己真正的價值和使命。讀完后讓我深思，每個人都需要勇氣去追求自己的夢想和面對生活中的各種困境。這本書也提醒了我，每個人都有自己獨特的價值和才華，我們需要相信自己，充分發(fā)揮自己的潛力。同時，在讀這本書的過程中，我也思考了人生的意義和價值，我們應該怎樣過一種有意義的人生。這些思考讓我對自己的人生目標有了更加清晰的認識。
第四段：情感和共鳴（250字）
這本小說中的情感描寫非常細膩，讓我身臨其境地感受到了主人公的喜怒哀樂。作者通過對細節(jié)的刻畫，讓我對主人公的經(jīng)歷產生了強烈的共鳴。我也曾經(jīng)有過類似的經(jīng)歷和感受，對于自己的成長和人生的探索也經(jīng)歷了各種困擾和迷茫。通過讀這本書，我不僅找到了療愈內心的方式，也獲得了向前邁進的勇氣。我相信，許多讀者也會像我一樣，被這本書中所傳遞的情感所打動。
第五段：總結和啟示（300字）
通過讀完這本小說，我不僅受到了故事本身的啟發(fā)，也深深感受到了讀書的重要性。閱讀不僅拓寬了我的知識面，還提供了許多新的思考角度和價值觀。讀完后的感受和心得體會是對自我成長的反思和總結，是對外界事物的思考和認知的總結。在今后的閱讀中，我會更加注重思考和思辨，深層次理解作者的意圖和思想。同時，我也會更加珍惜這種與作者之間的心靈共鳴，將其運用到我的生活中，成為自己成長道路上的動力和支持。
總之，看完一本書或者觀完一部電影后的感受和心得體會，是對作品本身以及自身認知和理解的總結和反思。通過這個過程，我們可以深入思考人生的意義，梳理自己的人生目標，以及獲取內心的平靜和療愈。
冠軍后的心得感受篇十
進大學，就意味著必須接受軍訓的考驗，對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，軍訓無疑是一種自己挑戰(zhàn)。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙?，第三天，第四天，問題來了：同學們體會到了軍訓的苦，大家都開始發(fā)牢騷，抱怨聲連聲四起，軍訓的時候也不再用心，頻頻惹教官發(fā)火。今天是軍訓的第五天，因為我們這個方隊沒有好好練習，教官被罵了一頓，雖然教官被罵的一肚子委屈，但他還是忍住火氣耐心地為同學們講解每一個軍姿需要注意的地方。
我從小身體不好，一開始雖然想堅持軍訓，無奈事與愿違，第二天開始我身體就開始出現(xiàn)不適，只能在場邊看著同學們軍訓，軍訓能讓我們接受意志的沐浴，精神的洗禮。在軍訓中，我們嘗到了種種滋味，也許，短短十天的軍訓是微不足道的，然而它給我們留下的印象是深刻的，他讓我們學會了堅強，團結，讓我們走向成熟，讓我們勇敢地接受風雨的挑戰(zhàn)。
難忘的軍訓生活，將會成為我慢慢人生路上別樣的精彩。
冠軍后的心得感受篇十一
隨著時代的發(fā)展，父母一代漸漸進入了老年，面臨身體漸弱、精神逐漸退化等一系列問題，這對子女來說是一個不可避免的話題。在我眼中，看著父母年邁，我深刻地感受到了人生的短暫，也體悟到了許多父母如何帶給我們愛和啟示。在此，我想分享一下我對父母年邁后的感受和體會。
第一段：身體漸弱，關注健康
隨著年齡的增長，父母的身體漸漸出現(xiàn)一些問題，如高血壓、糖尿病等，需要更加關注健康問題。我在這里想說的是，我們應該多關注家長的健康狀況，尤其是老年人，他們的身體變化很快，而且身體的恢復速度比年輕人慢，需要長時間的調養(yǎng)。我們應該帶他們去體檢，關愛他們的身體和生命。
第二段：孝敬家長，關注心理健康
除了身體健康的關懷，我們還需重視他們的心理健康。父母年邁后，他們往往會感受到身體和精神上的疲憊。這時候，我們需要更多地傾聽他們的心聲，聆聽他們的抱怨。還要多關注他們的情感需求，為他們提供精神上的關愛，這樣可以幫助他們度過老年人容易遇到的孤獨和沮喪。
第三段：感恩家庭，強化家庭意識
父母年邁后，感恩是我們應該學會的一種情感，因為他們的辛勤工作、無私奉獻和對我們的關愛，才有了我們健康成長的今天。所以，我們需要創(chuàng)造更好的生活條件，讓他們過上安穩(wěn)的老年生活。同時，我們也需要加強家庭意識，團結和睦，讓家庭成為一處讓父母感到歸屬的港灣。
第四段：注重陪伴，緩解老年人孤獨
由于獨生子女的改變和人們的現(xiàn)代化生活方式，很多老人在老年時期變得非常孤獨，這對他們的心理健康帶來了負面影響。因此，陪伴是很重要的。與父母共同度過時間，一起聊聊天，看看電視，逛逛公園，這些都是很好的陪伴方式，能夠減輕他們的孤獨感。還可以帶他們一起去旅游，讓他們充分享受人生的另一種美好。
第五段：充滿感悟，珍惜時光
隨著年齡的增長，人們對珍惜時間、珍惜生命有了更深的感悟。對于我們這些成年子女來說，要時刻牢記時間的珍貴，用心去呵護父母，讓他們盡顯晚年的美好。正如毛澤東同志所說：“時間是一個偉大的導師，它能夠帶領人們走向真理和德行?！彼?，讓我們珍惜時間，用念念不忘、必有回響的心態(tài)，去呵護我們的父母，用最好的方式回報他們。
總之，父母年邁后，他們需要的是更多地關注和關愛。通過上面的分析，我們應該實現(xiàn)身心健康的照顧、孝敬家長、感恩家庭、注重陪伴和珍惜時間。這些都是讓我們更好地與父母相處，度過難忘時光的有力方式。讓我們?yōu)榧彝?、為父母，貢獻自己的力量，讓父母晚年更加精彩。
冠軍后的心得感受篇十二
今日是軍訓第一日，相比其它學校軍訓時的炎炎烈日,今日天氣算是頂好，有陽光溫和地灑下，又有微風輕拂，當然還有靦腆的教官，他不善長打趣，從不交談與軍訓無關的事，就連課間休息都在復習之前所教授的內容，但又很體貼，不一味地過度懲罰，可以說是張馳有度，在一次休息時交談得知他還未滿十九，與他一樣的同齡人此時還在大學，有宿舍的空調為夏日送來一絲涼爽，有午休時廣播放著動聽的歌曲或是學長學姐打趣但又實用的建議舒緩著入浮躁的心，又或者很多其它好玩的、好吃的，但軍人擔負著國家的國防安全，面向的是炮火，背后是人民，正如華盛頓與他的友人在冬月的一次烤火經(jīng)歷，他背對友人、面向爐火，友人調侃道:“你傻呀!爐火那么熱，而且你為何背對你的子民?”他笑了，道:“作為總統(tǒng)，不正面迎擊戰(zhàn)火，如何捍衛(wèi)和平？”應征入伍的大學生或是已到退休伍之齡的老戰(zhàn)士用自己的青春年華換來了老巷里老人們的家常話嘮、學生燈火通明的挑燈夜讀、大街上孩童的嬉笑玩鬧……沒有炮火的硝煙彌漫，有角是春日的桃花爛漫，夏日的荷時輕展，秋日的'楓葉飄零，冬日的寒梅傲骨。愿來生再是華夏魂!
冠軍后的心得感受篇十三
《最后的晚餐》是---傳說中最重要的故事，幾乎被所有宗教畫家描繪過。但在達芬奇為米蘭格雷契寺院食堂畫《最后的晚餐》之前，所有的畫家對畫面藝術形象處理都有一個共同的特點：那就是把猶大與眾門徒分隔開，畫在餐桌的對面，處在孤立被審判的位置上。這是因為畫家們對人的內心復雜情感無法表現(xiàn)，從形象上難以區(qū)別善惡。由于達芬奇對人的形象和心理作過深入的觀察和研究，能從人物的動作、姿態(tài)、表情中洞察人物微妙的心理活動并表現(xiàn)出來。
畫家選擇的瞬間情節(jié)是耶穌得知自己已被弟子猶大出賣，差弟子彼得通知在愈越節(jié)的晚上與眾弟子聚餐，目的并非吃飯，而是當眾揭露叛徒。當耶穌入座后即席說了一句：“你們中間有一個人出賣了我。”說完此話，引起在座的眾弟子一陣騷動，每個人對這句話都作出了符合自己個性的反映：有的向老師表白自己的忠誠;有的大感不惑要求追查是誰;有的向長者詢問，整個場面陷于不安之中。過去的畫家無法表現(xiàn)這一復雜的場面和弟子們各不相同的內心精神活動，唯芬奇從現(xiàn)實生活中對各種不同個性人物的觀察，獲得不同的個性形象，于是在畫中塑造了各不相同的人物形象，觀賞者可以從自己的生活經(jīng)驗出發(fā)，對畫中人作出不同的心理分析。
畫家描繪的弟子們的心理和情態(tài)，在現(xiàn)實生活中都可以找到相似的模特兒，可是叛變者的形象是很難畫的。達芬奇為塑造猶大的形象已停筆幾天，他常站在畫前沉思。當時請芬奇作畫是按時付酬金的，后幾天不動筆使院長十分惱火，并打算扣芬奇的工資。院長將想法通過總管告訴芬奇，芬奇說了停筆的原因?？偣茈m能理解，但扣工資非他本意，而是承院長旨意。這時芬奇轉首看看院長，立即表示可以很快完成猶大的形象，如果實在找不到猶大的模特兒，就把院長的頭像畫成猶大，總管會意地笑了。后來米蘭大公來看芬奇已完成的畫，一見坐在猶大位置上的是院長，他笑了，并說：我也收到修士們的指控，說他克扣修士們的薪金，他和猶大是一個樣的，就讓他永遠地坐在這里吧。大公對芬奇說：“他對你不公平，你巧妙地報復了他?！狈移嬷杂迷洪L作模特兒，并非完全是出于個人的報復，而是發(fā)現(xiàn)院長和猶大都很貪婪金錢，他們在本質上是一致的。所以猶大是作為貪財、叛賣、邪惡的典型而進入芬奇的作品的。
這幅在格雷契寺院食堂墻壁上的宏大畫面，嚴整、均衡，而富于變化，無論從構思的完美、情節(jié)的緊湊，人物形象的典型塑造以及表現(xiàn)手法的純熟上都堪稱畫家藝術的代表。它也是人類最優(yōu)秀的繪畫作品之一，由于它的問世而使達芬奇名揚世界。
冠軍后的心得感受篇十四
第一段：介紹衛(wèi)生對于個人和環(huán)境的重要性（200字）
衛(wèi)生是每個人日常生活中不可忽視的一部分，它直接影響著個人和環(huán)境的健康狀況。保持干凈整潔的衛(wèi)生環(huán)境，有助于降低疾病的傳播風險，提升生活的質量。當我們參與打掃衛(wèi)生的過程中，我們也能從中獲得許多有趣的心得體會。在我個人的經(jīng)驗中，打掃衛(wèi)生不僅使我身心得到放松，還提升了我的組織能力和責任感。
第二段：打掃衛(wèi)生的過程中的身心放松（200字）
每當我開始打掃衛(wèi)生時，我會感到身心放松，煩憂都隨之消散。清掃地面、擦拭物品和整理雜物的動作，給我一種有秩序的感覺。我能夠專注于手上的任務，將所有的雜亂思緒拋諸腦后。此時，背景音樂或是自己喜歡的音樂能給我?guī)砀玫那鍜唧w驗。我享受著一種有章可循的節(jié)奏，讓我的心情變得溫和而寧靜。
第三段：打掃衛(wèi)生培養(yǎng)的整理組織的能力（200字）
打掃衛(wèi)生也是一個整理和組織的過程。每一次打掃衛(wèi)生，我都會學會將物品放置到合適的位置，讓空間看起來更加整潔、寬敞。我開始注意到經(jīng)常使用的物品應該放在易取得的地方，而不是到處亂放。這樣不僅方便使用，還能保持整個環(huán)境的整潔。打掃衛(wèi)生不僅教會了我如何整理自己的物品，還培養(yǎng)了我分清主次，做事有條不紊的能力。
第四段：衛(wèi)生工作讓我更加有責任心（200字）
打掃衛(wèi)生是一項需要耐心和細心的工作，它讓我更加認識到自己的責任。衛(wèi)生工作不僅僅是為了自己的利益，還關系到他人的健康和環(huán)境的安全。當我開始清掃衛(wèi)生時，我意識到我需要為自己的行為負責。保持環(huán)境整潔不僅是尊重他人，也是尊重自己。這種責任心的培養(yǎng)讓我更加成熟，并在生活中關心他人的利益。
第五段：衛(wèi)生工作的心得體會對日常生活的影響（200字）
打掃衛(wèi)生的經(jīng)驗讓我在日常生活中受益匪淺。我開始嘗試將衛(wèi)生工作的原則應用到其他方面，比如時間管理、與人相處、個人形象的維護等。我發(fā)現(xiàn)只要保持衛(wèi)生工作時的有序、整潔的態(tài)度，我就能更好地應對各種生活挑戰(zhàn)。更重要的是，這種衛(wèi)生意識給了我對自己生活的掌控感，讓我更加自信和幸福。
總結：打掃衛(wèi)生是一種體力勞動，但它也是一項讓人收獲滿滿的工作。通過打掃衛(wèi)生，我體驗到了身心放松和解壓的感覺，培養(yǎng)了整理組織的能力，并且增強了責任心。衛(wèi)生工作不僅在物理上改善了環(huán)境，更在心靈上給我?guī)砹顺砷L和滿足。保持衛(wèi)生的重要性不容忽視，它不僅僅關乎個人的健康，更關聯(lián)到整個社會的幸福。
冠軍后的心得感受篇十五
隨著年齡的增長，父母的身體機能會逐漸下降，他們的記憶力也會逐漸減弱，這無疑會給子女們帶來很大的挑戰(zhàn)和壓力。子女們需要為父母提供足夠的關愛和照顧，幫助他們度過晚年，這也讓我感受到了責任和使命感，同時也讓我更加珍惜和對待關愛我的父母。
第二段：父母年邁后的身體護理
隨著年齡的增長，很多長者的身體機能會逐漸下降，有些甚至需要長期臥床。在這種情況下，子女們需要更加注意對父母的身體護理。這包括定期的體檢、按時服藥、定期做康復護理等等。同時，子女們還要掌握一些基本的護理技能，及時為父母更換衣服、幫助飲食、清潔衛(wèi)生等等。
第三段：父母年邁后的精神撫慰
除了身體方面的護理，子女們還需要重視父母的精神撫慰。這包括給父母送去些許溫暖的禮物、定期拜訪和陪伴他們、與他們交流、聽他們述說經(jīng)歷等等。這些看似簡單的舉動可以消除父母內心的孤獨感、帶給他們愉悅和欣慰的心情，讓他們感受到子女的關心和愛。
第四段：父母年邁后的福利享受
除了細致的護理和精神上的撫慰，子女們還要關注父母的生活福利享受。這包括為他們申請福利、為他們找到合適的社交活動、教他們使用電腦代碼和與年輕人溝通、提供簡單的理財建議等等。父母們經(jīng)過一生奮斗，為子女們貢獻了太多，子女們應該在父母年邁時，給與他們更多關懷和應有的生活保障。
第五段：總結
父母年邁后，子女們需要更加細致入微的關愛。在細心的身體護理、精神撫慰和生活福利享受中，子女們可以感受到父母對你的愛和付出的回饋。盡管這些護理看似簡單，但是卻蘊含了濃濃的愛意，讓子女們和父母之間更加緊密的關系。在子女年輕時，多關注父母的需要，當我們老去時，也能夠感受到子女間的關愛和愛意。
冠軍后的心得感受篇十六
我們的語文書上有一張畫是意大利偉大的藝術家列奧納多.達.芬奇的《最后的晚餐》，是所有以這個題材創(chuàng)作的作品中最著名的一幅。這幅畫還是---新約圣經(jīng)記載的最重要的事件之一，描寫的是耶穌到處傳教，收了十二個徒弟，期中大徒弟猶大最喜歡金錢，看到通緝耶穌的懸賞后就出賣了耶穌的行蹤。這幅畫講的就是被自己的大弟子猶大出賣后，與弟子們共享最后一次晚餐時的情景。幾乎被所有宗教畫家描繪過。這幅畫，是他直接畫在米蘭一座修道院的餐廳墻上的。
我看完這幅畫后，我不知道畫中間的那個表情嚴肅的人為什么還略帶悲傷，他還攤開了雙手。我在網(wǎng)上仔細查找了關于這幅畫的資料。原來這幅畫是關于是沿著餐桌坐著十二個門徒，形成四組，耶穌坐在餐桌的中央。他在一種悲傷的姿勢中攤開了雙手，示意門徒中有人出賣了他。他說出了“你們中有一個人要出賣我”的話。出賣耶穌的人是耶穌的大弟子猶大聽了耶穌的話后，立刻面如土色。他情緒緊張，身子稍向后仰，右臂支在桌上并緊緊的握著錢袋，臉上流露出一種抑制不住的恐懼之色。
這幅畫的動作、姿態(tài)、表情、宏大的畫面，嚴整、均衡，而富于變化，無論從構思的完美、情節(jié)的緊湊，人物形象的典型塑造以及表現(xiàn)手法的純熟上都堪稱畫家藝術的代表。這幅畫使達·芬奇名揚世界!
冠軍后的心得感受篇十七
閱讀是一種寶貴的體驗，不僅可以讓我們了解各種知識，還能夠激發(fā)我們對生活和世界的思考。每次讀完一本書，總會有不同的感受和心得體會。在我的閱讀經(jīng)歷中，我學到了很多東西，也從中受益匪淺。
首先，閱讀讓我拓寬了眼界。無論是讀小說、歷史書籍還是科普讀物，每本書都會帶給我新的知識和見解。通過閱讀，我能夠了解不同國家的文化和風俗，認識到世界之大、人類之多樣性。閱讀也幫助我了解到不同的價值觀和觀點，尊重和容納別人的觀點，從而拓寬了我的眼界。
其次，閱讀讓我感受到了文學的魅力。通過閱讀文學作品，我能夠感受到作者的情感和思想，并與其中的人物產生共鳴。我曾經(jīng)讀過《紅樓夢》，在書中，我看到了許多人性的真實和社會的冷酷。通過小說中的人物形象和情節(jié)，我開始思考人生的意義和價值。文學不僅能帶給我歡樂和娛樂，更能讓我思考人生的意義和價值。
此外，閱讀還讓我提高了自己的語言表達能力。閱讀使我能夠接觸到不同風格和形式的文字，培養(yǎng)了我對語言的敏感性和感受力。通過學習和模仿作家的寫作技巧，我能夠更加準確地表達自己的思想和感受。在我的學業(yè)和生活中，這種語言表達能力對我有著重要的作用，讓我能夠更好地與他人溝通和表達自己。
最后，閱讀培養(yǎng)了我批判和思考的能力。通過與作者的對話和思辨，我開始學會質疑，觀察和思考，不再盲目接受各種信息。我能夠從文字中捕捉到作者的觀點和主張，并對之進行分析和判斷。這種批判和思考的能力也能夠幫助我在生活中更加理性地看待問題，做出正確的決策。
總的來說，閱讀給了我很多寶貴的體驗和心得。它拓寬了我的眼界，讓我感受到了文學的魅力，提高了自己的語言表達能力，也培養(yǎng)了我批判和思考的能力。閱讀不僅是一種樂趣，更是一種學習和成長的方式。因此，我將繼續(xù)閱讀下去，不斷豐富自己的知識和視野。
冠軍后的心得感受篇十八
《最后的晚餐》是意大利偉大的藝術家萊奧納多達芬奇所創(chuàng)作，是所有以這個題材創(chuàng)作的作品中最著名的一幅，此畫無可爭議地成為世界美術寶庫中最完美的典范杰作。
作品取材于圣經(jīng)故事，耶穌預知自己被叛徒出賣，在受難之前與其12門徒一起共進慶祝逾越節(jié)的一頓晚餐時，他說出了“你們中有一個人要出賣我”的話，畫面所描繪的正是耶穌說出這句話后引起門徒們驟然震動的場面。
鑒析《最后的晚餐》之后讓我深有體會……再能遺忘的人，也不能忘了親情;罪兇殘的人，也不能殺了親情!什么事情都有可能，只要不放棄，哪怕堅持到最后一刻還是會有機會的。人，凡事不輕言放棄，有了理想并為著付出不懈的努力，可以創(chuàng)造奇跡!
最后，用所熟悉的一句話來平息洶涌澎湃的心情——人，千萬不能犯什么特大錯誤，并不是所有的錯誤都能彌補的。
冠軍后的心得感受篇十九
畫面利用透視原理，使觀眾感覺房間隨畫面作了自然延伸。為了構圖使圖做得比正常就餐的距離更近，并且分成四組，在耶穌周圍形成波浪狀的層次。越靠近耶穌的門徒越顯得激動。耶穌坐在正中間，他攤開雙手鎮(zhèn)定自若，和周圍緊張的門徒形成鮮明的對比。耶穌背后的門外是祥和的外景，明亮的天空在他頭上仿佛一道光環(huán)。他的雙眼注視畫外，仿佛看穿了世間的一切炎涼。
達.芬奇畢生創(chuàng)作中最負盛名之作。在眾多同類題材的繪畫作品里,此畫被公認為空前之作,尤其以構思巧妙,布局卓越,細部寫實和嚴格的體面關系而引人入勝。構圖時,他將畫面展現(xiàn)于飯廳一端的整塊墻面,廳堂的透視構圖與飯廳建筑結構相聯(lián)結,使觀者有身臨其境之感。畫面中的人物,其驚恐,憤怒,懷疑,剖白等神態(tài),以及手勢,眼神和行為,都刻劃得精細入微,唯妙唯肖。這些典型性格的描繪與畫題主旨密切配合,與構圖的多樣統(tǒng)一效果互為補充,使此畫無可爭議地成為世界美術寶庫中最完美的作品題材取自圣經(jīng)故事。猶大向官府告密，基督在即將被捕前，與十二門徒共進晚餐，席間基督鎮(zhèn)定地說出了有人出賣他的消息，達?芬奇此作就是基督說出這一句話時的情景。畫家通過各種手法，生動地刻畫了基督的沉靜、安詳，以及十二門徒各自不同的姿態(tài)、表情。此作傳達出豐富的心理內容。
達?芬奇改變了文藝復興早期對這一題材的傳統(tǒng)處理方式，圖中人物列為一排，以基督為中心，十二門徒分為四組，對稱分列兩側，形成了一個穿插變化又相互統(tǒng)一的整體。達?芬奇成功地運用構圖和用光等手段，塑造了一系列個性鮮明的人物形象?！蹲詈蟮耐聿汀?約1495-1498;壁畫420x910厘米)
形成兩組間的聯(lián)系。這三個人都面向耶穌。
右邊一組由馬太、達太和西門組成。三個人聽了這駭人聽聞的消息后，自發(fā)地談論起什么來，三人的手都伸向畫面的中心。
中右一組是多馬、老雅各、腓力。多馬伸出一個指頭，好象在問老師：“有一個人要出賣你?”和他并坐的老雅各張開兩手，作驚奇的表示：“這是多么可怕呀!”年輕的腓力則用雙手掩著胸部，似乎說：“難道在懷疑我對老師有背叛行為嗎?”
中左一組的彼得、約翰和猶大三人最富有表情，也是畫上的主要角色。坐在耶穌旁邊的約翰歪著身子眼睛向下，兩手手指交叉，有氣無力地放在桌上，作出憂愁狀?；鹦缘谋说?，則情緒激昂，他從座位上跳起，似乎在問約翰，叛徒是誰?他手中已握著一把剛切了面包的刀，無意地靠近了猶大的肋部。而猶大，達?芬奇采取了特別的表現(xiàn)手法：聽了耶穌的話后，猶大情緒緊張，身子稍向后仰，右臂支在桌上，右手緊握錢袋，露出一種抑制不住的驚恐。這十三個人中，只有猶大的臉色是灰暗的。
在空間與背景的處理上，達?芬奇利用食堂壁面的有限空間，用透視法畫出畫面的深遠感，好象晚餐的場面就發(fā)生在這間食堂里。他正確地計算離地透視的距離，使水平線恰好與畫中的人物與桌子構成一致，給觀眾造成心理的錯覺，仿佛人們親眼看見這一幕圣經(jīng)故事的場面。在這幅畫的背景上有成排的間壁、窗子、天頂和背后墻上的各種裝飾，它那“向心力”的構圖是為了取得平衡的莊嚴感的對稱形式，運用得不好，很容易形成呆板感。明暗是利用左上壁的窗子投射進來的光線來表現(xiàn)的。所有人物都被畫在陽光中，顯得十分清晰，惟獨猶大的臉和一部分身體處在黑暗的陰影里。這種象征性的暗示手法，在繪畫上是由達?芬奇開始的。
冠軍后的心得感受篇一
近日，我結束了一段為期一個月的軍訓，雖然經(jīng)歷了紫外線的曝曬，千姿百態(tài)的痛苦，但是，我收獲的不僅僅是一身更強健的體魄，更是一種自信和汗水與淚水所鑄就的人格。以下是我對這次軍訓的感受心得。
第一段：初到軍訓營感受
在第一天的軍訓拉練中，我感受到了一股熾烈的氣息。教官的講解與引導讓我很快適應了新的環(huán)境。當教官的口哨聲響起，神秘的“三十秒翻身”讓我的肌肉酸痛得無法自拔，更加堅定了我完成軍訓的決心。
第二段：出色完成任務的心態(tài)
隨著訓練的深入，我們都深刻地感受到了“嚴師出高徒”的魅力。在項訓的“牽手過河”任務中，我與同房的隊友默契配合，成功繞過所有“坑”、“泥潭”，更為珍貴的是，我們成為了真正的戰(zhàn)友，不再是陌生的面孔。
第三段：與困難的斗爭
在長時間的高溫下，我們被曬得五顏六色，手臂酸痛，但更令我感到絕望的是登高攀爬上的顫栗。沒有充足的體力，沒有勇氣，也沒有足夠的信心，我很難完成這個任務。經(jīng)過教官的鼓勵和隊友的友愛幫助，我完成了第一次攀爬，心里感到特別驕傲。
第四段：意識到自身的不足
在這個大熔爐中，我真正意識到自身的優(yōu)缺點。我有勇氣和毅力面對困難，但在發(fā)現(xiàn)自身身體素質不足時，我踏上了一條新的征途。我仔細聽教官的講解，開始了日常鍛煉，從而積累了更多的體力和對生活的自我管理能力。
第五段：在軍訓中領悟的生活方式
在軍訓中，我學習了很多訣要，例如，不宜酒后滋事，不宜挑戰(zhàn)隊之間的關系等等，這些訣要對于維護軍紀非常重要。通過這種嚴肅而高效的軍訓體驗，我了解到了什么是紀律和團隊協(xié)作，這種精神在將來的職場又將發(fā)揮出什么樣的作用。
總之，這次軍訓，讓我感悟到了寶貴的人生價值。通過這個大型訓練系統(tǒng)，我砥礪了自我的意志，學會了團結協(xié)作，更為重要的是，我領略了團結協(xié)作的團隊精神。盡管面對未來的困難和挑戰(zhàn)，但我將發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷突破自己，勇往直前地前進，實現(xiàn)自己的夢想。
冠軍后的心得感受篇二
每到周末，我們總會抽出時間來打掃家里的衛(wèi)生，其中最讓人頭疼的就是掃地了?？赡苡幸恍┤苏J為掃地只是一件簡單而乏味的事情，但是在我看來，掃地不僅是一種日常的衛(wèi)生工作，而且還有很多深刻的人生感悟。今天，我想和大家分享一下掃地后的感受和體會。
【第一段】
首先，掃地教會了我如何保持細心和耐心。它可能是最簡單的做法之一，但是對于我來說，將所有垃圾和灰塵都清理干凈是一項巨大的任務。有時我的耐心不夠長，會嘗試快速完成這項任務并且忽略細節(jié)，這最終會導致我的努力變得毫無意義。因此，經(jīng)過不斷的練習，我學會了如何提高專注力和耐心，并為將干凈的價值貢獻了一份力量。
【第二段】
其次，掃地教會了我珍視并感謝自己所擁有的家。我們經(jīng)常將我們居住的地方視為一個理所當然的地方。然而，當我們花時間掃地時，我們開始注意到我們的住所中的每一個角落和每一寸空間。我們清潔和整理房子的過程中，我們不僅珍惜自己的家，也理解了該如何感激和照顧它。因此，掃地教育了我珍惜每一個細節(jié)和傾聽每一個角落。
【第三段】
除此之外，清潔和整理房子使我感到親密和分內之事。房間的混亂和不干凈往往使我們感到不適，即使是我們的客人也感到尷尬。然而，當我們將房間變成干凈和有組織的空間時，我們不僅為自己創(chuàng)造了一個舒適的環(huán)境，而且也為我們的家辛勤工作，建立盡職盡責的形象。掃地不是一件令人愉快的事情，但當我們完成任務時，我們會感到一種快樂和滿足感。
【第四段】
此外，清理和整理房間也教育了我負責和關愛家人。我們所居住的地方不僅是居住的地方，也是我們的家庭和親人所在的地方。我們的家人常常在疲憊或有困難的情況下進入家中，因此我們的家必須是清潔和整潔的地方，讓他們在家中找到放松和舒適。此外，當我們認真對待和照顧我們所居住的地方時，我們也在關心家人，并傳遞了一種積極，溫暖的氛圍。
【第五段】
綜上所述，掃地不僅僅是一項簡單的家務工作，而且是一項深刻的人際交往和心理修養(yǎng)的學習過程。通過清潔和整理房間，我們學會了細心和耐心，珍惜自己的居住空間和家庭，感激所擁有的一切，成為厚愛自己和他人的人。因此，當我們掃地時，讓我們擁有一顆感恩的心，并讓我們的家變得溫馨而舒適。
冠軍后的心得感受篇三
每當完成一項掃地任務之后，我總是會有一種十分奇怪的感覺——雖然只是完成了一件小小的任務，但是卻讓我感到一種內心的滿足感和成就感。掃地，對于大多數(shù)人來說，不過是一種日?，嵤露眩撬鶐淼母惺?，卻是無法被用言語所表達的。在這里，我想分享一下我的掃地體驗和所帶來的感受心得體會。
第二段：聚焦細節(jié)
掃地的過程可能會出現(xiàn)些許瑕疵或失誤，比如沒有掃干凈、忘記了角落等。但是關鍵在于，在掃地的過程中，我會非常耐心地去仔細檢查每一個角落，盡力做到每一個地方都要清掃干凈，直到看到自己的每一寸空間都整潔干凈，這種感覺就像一種驕傲、自豪的感覺，這個空間是自己的領地，不容許有一點點不干凈的地方。
第三段：反思收獲
掃地過程中的這種感覺，讓我頗為反思平時的生活習慣，或許是因為忙碌，或許是因為心態(tài)，總是會忽略掉一些小細節(jié)。掃地，雖然是一種繁瑣的事情，但是它卻讓我領悟到要做好一件事情，就必須付出全心全意的努力，對于每一件事情都應該要有一個追求完美的心態(tài)。每一天的努力，都會積攢成為一年的奮斗。
第四段：自我調整
掃地讓我學會去感性地看待心靈空間，不只是物理上的空間，也包括生活中的每一處角落。經(jīng)過掃地這個例子，我開始深入思考自己的生活，想要讓自己的生活更加地完美，就必須從一點一滴做起。每一天晚上收拾自己的床鋪，每一次把桌面上的物品歸位，每一次把自己居住的環(huán)境打掃干凈，都是積極向上的生活態(tài)度。這樣的生活，不僅能夠讓心情愉悅，還可以讓自己生活得更加有條理。
第五段：總結
掃地，看似是一件小ish的事情，但是它所蘊含的意義卻是深遠而又多維的。在掃地的過程中，每一次的檢查和檢驗，都是一個自我完善、自我加強的過程，也是一個自我調整的過程。在生活中，我們也應該要以此為借鑒，用心去做每一件小小的事情，讓生活充滿美好和力量。
冠軍后的心得感受篇四
作為大學生，經(jīng)歷一次軍訓是不可避免的。雖然軍訓時感受到了諸多艱辛，但在軍訓結束后，每一個人心中都有了不同的感受和心得體會，下面就來分享我的感受和體會。
第一段：感受到的身體限制和自我約束
雖然在平日里運動也是很常見的，但是軍訓體驗實在是一種不同嘗試。作為集體合作的一員，所有人都是要按時完成某一個任務，軍訓時延遲不僅會帶來相應的懲罰，更是影響到全體成員的優(yōu)秀。雖然每天都是長時間的訓練，但是這也強迫了自己去鍛煉自己的耐力和體質，讓每一個參加軍訓的人不斷堅持下去，也讓我更為體會到自我要求的嚴格性。
第二段：軍訓帶給我的團隊協(xié)作意識
在軍訓中，我們不僅是個人在訓練，更是一支團隊在進行著協(xié)作。軍訓中的每個環(huán)節(jié)都是要在不放棄個人的情況下，完成團隊內的任務。在軍訓完成時，很多人學到了一種團隊意識。無論是在戰(zhàn)壕中一起并肩作戰(zhàn)，還是在拉練時一起努力拖著繩子，這些經(jīng)歷都讓我體會到了團隊協(xié)作能帶來的強大支撐和凝聚力。
第三段：對于軍人的尊重
在軍訓后，我更為尊重軍人的敬業(yè)和勇氣。在平穩(wěn)的生活里，我們難以體會到軍人那種槍林彈雨的磨難和辛苦。而軍訓過程中每天就可以體驗到一點點軍人的艱辛。帶著不同職業(yè)背景的軍人教官，他們不僅有著卓越的力量和技巧，更重要的是他們渴望把他們的知識傳達給每一個軍訓學員，這種精神值得我們深度的敬重。
第四段：對自我的認識與激勵
在軍訓的過程中，我在學習了自控，自我管理，鍛煉意志力和探索自身潛能方面都獲得了很大的收獲。在堅持完成每一天的任務時，我學會了一些積極的認知策略，學會了自己為目標努力奮斗的意志方向。同時，堅持訓練也為自己積累了鍛煉的經(jīng)驗，讓我更有勇氣面對自己的不足，以更加積極的姿態(tài)吸引更好的可能。
第五段：能夠更適應生活的壓力
在大學的日子里，同時面對著課業(yè)，工作，和其他的一些壓力,這種在大學期間的軍訓也幫助我更好的承受了這些壓力。在堅持下去的一個月內，我學會了更加堅韌和自信的面對壓力。而這種能力在日后的生活中也會幫助我更好的應對挑戰(zhàn)和危機。
思考到這里，這次軍訓的一個月是充實的，這種充實讓我從中體會到了許多軍人教官的奉獻和不辭勞苦。這種軍訓經(jīng)歷不僅帶給我們更多的知識和能力，更是讓我們從中收獲志同道合的朋友。盡管軍訓有些許的壓力和勞累，但所有人從中獲得的都是非常難能可貴的東西。軍訓時我們舍棄的并非只是一段時常，而是我們成長的一部分。
冠軍后的心得感受篇五
經(jīng)過這周的軍訓，讓我學到了不少東西。每個即將升入高中的學生，都要參加軍訓，對于軍訓的嚴酷，我早有耳聞。
其實軍訓對我們來說有很多好處，可以使我們養(yǎng)成不怕困難的精神，堅持到底的毅力，使我們身體得到鍛煉，增強我們的自理能力，對于從小嬌生慣養(yǎng)的我們，更應該接受軍訓的洗禮，體驗軍訓的艱辛。
記得軍訓的第一天，教官就讓我們站軍姿。雖然時間并不算很長，但站在驕陽之下紋絲不動，讓我們有種度日如年的感覺，那是烈日炙烤過后的操場，熱氣不斷往上透，腳底板又酸又疼，豆大的汗珠順著臉頰流下，而且口干舌燥，幾乎把我們的信心消磨殆盡。
教官一聲令下“休息”，大家匆匆的說了聲“報告喝水”，如饑似渴的我們便像脫韁的野馬奔向放水的地方，那一刻我才真正體會到經(jīng)過勞累以后喝到的水是多么的甜。
休息了一會兒，教官又說：“為了鍛煉你們的體能，我決定讓你們練習深蹲一百下?！蔽衣犃艘院?，堅強地擦了擦額頭的汗珠，做好了抱頭準備，前四十個還行，到了第六十個，我累得筋疲力盡，雙腿好像灌了鉛一樣，我咬緊牙關，心中默默地祈禱快點結束，終于熬到了第一百個……我再也站不起來了，一屁股坐到了地上。
幼苗不經(jīng)歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛沛流離，怎能交匯于浩瀚大海;而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨難，又怎能成為國家棟梁之材。在軍訓中，我嘗到了其中的酸甜苦辣，它值得我回憶一輩子。
冠軍后的心得感受篇六
軍訓結束了，我恍如隔世。這一個月，我度過了最難熬的日子，也快樂地成長了一些。我萌萌噠的夢想，是能與戰(zhàn)場無縫鏈接的“賽博士兵”，原本哥們圈里的不倒翁，曾在步行街上強行賣萌引發(fā)了圍觀，然而現(xiàn)在，軍訓后，我想告訴大家，我真的很享受這個過程。
第二段：物質與精神上的挑戰(zhàn)
軍訓后，對于我最深的感受是對于心身兩方面極度的考驗與鍛煉。作為一個久居城市，珍愛生命珍愛芳華的小青年，我曾不明白何以前輩們在說那些鍛煉身體的話語，現(xiàn)在，我是我們連隊跑最快的人，最多的俯臥撐也能一次做50個，這是一個令我自己都想不到的成果。不僅在身體上，在心理上也有了極大的升華。在沒有手機，沒有互聯(lián)網(wǎng)的環(huán)境下，我與同窗們彼此認識，交流，成為了真正的朋友。我們舍棄了虛偽的容貌，放下了生活的重壓，隨心所欲地做著那些年我們無畏無懼地夢想。
第三段：軍訓的“先鋒”
實際上，軍訓的重要性不僅僅在于鍛煉自我，更是一個在高校大環(huán)境下建立人際網(wǎng)的機會?？既胍凰约合矚g的大學并不容易，而在大學中，結交到志同道合的朋友就顯得更為重要。在軍訓中，我們漸漸地被同窗們看做是一個獨立的小群體，為互相幫助，互相扶持，而不是互相紛爭的普通群體。這種先鋒精神，是我們從軍訓中學到的精華，是在今后的日子自食其力的鑰匙。
第四段：經(jīng)歷總結
在軍訓的日子里，我經(jīng)歷了輸給嘔吐，跑步時的滑稽失誤，獨自熬夜寫作業(yè)等等累的爆炸的日子，但從始至終，我都沒放棄過。這個過程讓我明白了，生活真的很美好，盡管曾經(jīng)朋友們給了我很多打壓，步行街的圍觀，假如有朋友在無聊的時間上陪著你去餐廳打游戲，或是有為達成共同目標而絞盡腦汁，一起達成這個目標，生活就變得豐滿起來，即使有的時候也會讓人迷失，迷路。
第五段：軍訓對于未來的影響
回憶軍訓中鍛煉，互相幫助的點點滴滴，依舊讓我感覺到熱淚盈眶。當我極其艱難地做神仙烤腸的時候，有隊友替我準備，讓我不再孤單；當別人補考沒考過還不能參軍訓，我們是在哭泣，消沉，還是努力地去幫他們？每一個人都有自己的缺陷和優(yōu)點，幸好，在軍訓的過程中，大家拋開了那些虛偽說辭，成了真正的自己。從團隊人員互相支撐彩票玩法，一份簽到送給別人的痛苦陪伴著荒唐的想象，到最終互不打擾達成任務的尊重，軍訓給我們每x個人都奉獻了精神上的無限力量。我明白了：通過心理上的扶持與身體上的訓練，一個人可以變得真正的強大，成為自己無意識角色的英雄。軍訓讓我和我的戰(zhàn)友變得更加了解彼此，這種了解會慢慢地擴散到我們的日常生活中，成為我們開拓未來的優(yōu)勢。
冠軍后的心得感受篇七
這周，當我走進高中校園成為一名高一新生之后，迎接我的第一件事便是軍訓了。這周的軍訓給我留下了難忘的印象。
早晨，當我穿上迷彩服時，心情萬分激動，仿佛自己是一位軍人了。軍訓動員大會一結束，我們的教官便帶我們開始了初期的軍訓。軍訓是枯燥無味的?！傲⒄?、挺胸、收腹?！眲幼麟m然不難，可一站就是一上午，我們都有點支持不住了。我自己也腰酸背疼，腳都抬不起來了。下午的訓練是齊步走，一開始，我們走得稀稀拉拉，一點也不整齊，后來在教官的耐心指導下，經(jīng)過我們反復地訓練，終于走整齊了。后幾天我們學了稍息、靠立、向后、向左、向右轉、正步走等等。我們都練的很認真。
一周時間轉眼就過去了，最后一天的上午，學校舉行總結表彰大會，每個班都要進行分列式表演。教官說，這周的軍訓都看這天上午了。當我們來到操場時，同學們個個精神抖擻，但也能看出同學們的緊張神態(tài)。很快就到分列式表演了，我們跟著兩名領隊走，只聽到“刷刷……”的腳步聲，整齊極了。
這周的軍訓，給我的感觸很深，軍訓不僅增強了我們的體質，鍛煉了我們的意志，還培養(yǎng)了我們的作風。更使我懂得了不少道理，做任何事情，只要付出辛勤的汗水，就一定會有收獲。
這次軍訓將成為我人生中最難忘的回憶。
個人軍訓后的心得感受五篇
冠軍后的心得感受篇八
每一天取得的進步，都是前些天不斷努力的積累，有句話說“夫壞崖破巖之水，源自涓涓；千云蔽日之木，起于青蔥?！睙o記做什么事情，每天的努力，每天的點滴積累都能換來成功。正如我們的軍訓，每次抬頭，每次踢腿，每一個小小的動作累積，換來最后一定是軍訓匯演的圓滿結束。
頭頂烈日，太陽不知疲倦地散發(fā)著熱量，讓我們感受到軍訓熱情。腳踩堅硬的水泥地，踏著強有力的正步，一下一下地撞擊，更加堅定了每個人的信心，從側面看去。外院一排排的同學們臉上的神情是堅定力的，踏出的步伐是認真不放棄的，哪怕太陽再大給我們再多的困難，我們的心里都明白，只要認認真真地撐過這幾天，未來美好的大學生活前景無限。
而除了軍訓是我們入大學的第一個挑戰(zhàn)之外，我們也仍然要面對大學中各項事故，第一次離家在外，獨立于父母；獨立是自己去面對風吹雨打和各種困難，而大學僅是第一關，今晚聽了團學會的學長學姐們的介紹后，看講臺土他們自信滿滿，一字一句頓挫有力，我的心中由衷地生起敬佩的情緒而，而正是此讓我更加堅定地想要更好地獨立，用自己的力量在大學越過越好。
巾幗不讓須眉，自古以來誰說女于不如男，即使外院女生多，但女生也能獨當面，在炎炎烈日下堅持下去，努力完成這兩周的軍訓歷程！
冠軍后的心得感受篇九
第一段：引言（150字）
讀完一本書，觀完一部電影，或者聽完一場講座，總會產生各種各樣的感受。對于我來說，看完后的感受和心得體會是對自己對外界事物的認知和理解的一種總結和反思。這些感受和體會是對作品或者演講內容的理解，也是對自身在閱讀或觀看過程中的思考過程的整理和梳理。在這篇文章中，我將分享我看完一本小說后的感受和心得體會。
第二段：情節(jié)與角色塑造（250字）
這本小說講述了一個年輕人的成長故事，通過復雜的人際關系和種種磨難，揭示了人性的復雜和社會的現(xiàn)實。故事情節(jié)設置緊湊、扣人心弦，筆觸幽默風趣又富有哲理。主人公的塑造十分成功，他的性格在故事的不同階段都有所轉變，展現(xiàn)出了一個真實而有血有肉的形象。通過主人公的經(jīng)歷，我在思考每個人都經(jīng)歷著成長和改變，每個人都有自己的過去和未來。同時，小說中塑造出各種不同的角色，每個角色都有自己鮮明的特點和獨特的價值觀，這使得整個故事更加豐富多彩。
第三段：主題和思考（250字）
這本小說的主題是關于勇氣和自我發(fā)現(xiàn)的，通過主人公面對各種困難和挑戰(zhàn)，最終找到了自己真正的價值和使命。讀完后讓我深思，每個人都需要勇氣去追求自己的夢想和面對生活中的各種困境。這本書也提醒了我，每個人都有自己獨特的價值和才華，我們需要相信自己，充分發(fā)揮自己的潛力。同時，在讀這本書的過程中，我也思考了人生的意義和價值，我們應該怎樣過一種有意義的人生。這些思考讓我對自己的人生目標有了更加清晰的認識。
第四段：情感和共鳴（250字）
這本小說中的情感描寫非常細膩，讓我身臨其境地感受到了主人公的喜怒哀樂。作者通過對細節(jié)的刻畫，讓我對主人公的經(jīng)歷產生了強烈的共鳴。我也曾經(jīng)有過類似的經(jīng)歷和感受，對于自己的成長和人生的探索也經(jīng)歷了各種困擾和迷茫。通過讀這本書，我不僅找到了療愈內心的方式，也獲得了向前邁進的勇氣。我相信，許多讀者也會像我一樣，被這本書中所傳遞的情感所打動。
第五段：總結和啟示（300字）
通過讀完這本小說，我不僅受到了故事本身的啟發(fā)，也深深感受到了讀書的重要性。閱讀不僅拓寬了我的知識面，還提供了許多新的思考角度和價值觀。讀完后的感受和心得體會是對自我成長的反思和總結，是對外界事物的思考和認知的總結。在今后的閱讀中，我會更加注重思考和思辨，深層次理解作者的意圖和思想。同時，我也會更加珍惜這種與作者之間的心靈共鳴，將其運用到我的生活中，成為自己成長道路上的動力和支持。
總之，看完一本書或者觀完一部電影后的感受和心得體會，是對作品本身以及自身認知和理解的總結和反思。通過這個過程，我們可以深入思考人生的意義，梳理自己的人生目標，以及獲取內心的平靜和療愈。
冠軍后的心得感受篇十
進大學，就意味著必須接受軍訓的考驗，對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，軍訓無疑是一種自己挑戰(zhàn)。
軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇?？墒堑搅说诙?，第三天，第四天，問題來了：同學們體會到了軍訓的苦，大家都開始發(fā)牢騷，抱怨聲連聲四起，軍訓的時候也不再用心，頻頻惹教官發(fā)火。今天是軍訓的第五天，因為我們這個方隊沒有好好練習，教官被罵了一頓，雖然教官被罵的一肚子委屈，但他還是忍住火氣耐心地為同學們講解每一個軍姿需要注意的地方。
我從小身體不好，一開始雖然想堅持軍訓，無奈事與愿違，第二天開始我身體就開始出現(xiàn)不適，只能在場邊看著同學們軍訓，軍訓能讓我們接受意志的沐浴，精神的洗禮。在軍訓中，我們嘗到了種種滋味，也許，短短十天的軍訓是微不足道的，然而它給我們留下的印象是深刻的，他讓我們學會了堅強，團結，讓我們走向成熟，讓我們勇敢地接受風雨的挑戰(zhàn)。
難忘的軍訓生活，將會成為我慢慢人生路上別樣的精彩。
冠軍后的心得感受篇十一
隨著時代的發(fā)展，父母一代漸漸進入了老年，面臨身體漸弱、精神逐漸退化等一系列問題，這對子女來說是一個不可避免的話題。在我眼中，看著父母年邁，我深刻地感受到了人生的短暫，也體悟到了許多父母如何帶給我們愛和啟示。在此，我想分享一下我對父母年邁后的感受和體會。
第一段：身體漸弱，關注健康
隨著年齡的增長，父母的身體漸漸出現(xiàn)一些問題，如高血壓、糖尿病等，需要更加關注健康問題。我在這里想說的是，我們應該多關注家長的健康狀況，尤其是老年人，他們的身體變化很快，而且身體的恢復速度比年輕人慢，需要長時間的調養(yǎng)。我們應該帶他們去體檢，關愛他們的身體和生命。
第二段：孝敬家長，關注心理健康
除了身體健康的關懷，我們還需重視他們的心理健康。父母年邁后，他們往往會感受到身體和精神上的疲憊。這時候，我們需要更多地傾聽他們的心聲，聆聽他們的抱怨。還要多關注他們的情感需求，為他們提供精神上的關愛，這樣可以幫助他們度過老年人容易遇到的孤獨和沮喪。
第三段：感恩家庭，強化家庭意識
父母年邁后，感恩是我們應該學會的一種情感，因為他們的辛勤工作、無私奉獻和對我們的關愛，才有了我們健康成長的今天。所以，我們需要創(chuàng)造更好的生活條件，讓他們過上安穩(wěn)的老年生活。同時，我們也需要加強家庭意識，團結和睦，讓家庭成為一處讓父母感到歸屬的港灣。
第四段：注重陪伴，緩解老年人孤獨
由于獨生子女的改變和人們的現(xiàn)代化生活方式，很多老人在老年時期變得非常孤獨，這對他們的心理健康帶來了負面影響。因此，陪伴是很重要的。與父母共同度過時間，一起聊聊天，看看電視，逛逛公園，這些都是很好的陪伴方式，能夠減輕他們的孤獨感。還可以帶他們一起去旅游，讓他們充分享受人生的另一種美好。
第五段：充滿感悟，珍惜時光
隨著年齡的增長，人們對珍惜時間、珍惜生命有了更深的感悟。對于我們這些成年子女來說，要時刻牢記時間的珍貴，用心去呵護父母，讓他們盡顯晚年的美好。正如毛澤東同志所說：“時間是一個偉大的導師，它能夠帶領人們走向真理和德行?！彼?，讓我們珍惜時間，用念念不忘、必有回響的心態(tài)，去呵護我們的父母，用最好的方式回報他們。
總之，父母年邁后，他們需要的是更多地關注和關愛。通過上面的分析，我們應該實現(xiàn)身心健康的照顧、孝敬家長、感恩家庭、注重陪伴和珍惜時間。這些都是讓我們更好地與父母相處，度過難忘時光的有力方式。讓我們?yōu)榧彝?、為父母，貢獻自己的力量，讓父母晚年更加精彩。
冠軍后的心得感受篇十二
今日是軍訓第一日，相比其它學校軍訓時的炎炎烈日,今日天氣算是頂好，有陽光溫和地灑下，又有微風輕拂，當然還有靦腆的教官，他不善長打趣，從不交談與軍訓無關的事，就連課間休息都在復習之前所教授的內容，但又很體貼，不一味地過度懲罰，可以說是張馳有度，在一次休息時交談得知他還未滿十九，與他一樣的同齡人此時還在大學，有宿舍的空調為夏日送來一絲涼爽，有午休時廣播放著動聽的歌曲或是學長學姐打趣但又實用的建議舒緩著入浮躁的心，又或者很多其它好玩的、好吃的，但軍人擔負著國家的國防安全，面向的是炮火，背后是人民，正如華盛頓與他的友人在冬月的一次烤火經(jīng)歷，他背對友人、面向爐火，友人調侃道:“你傻呀!爐火那么熱，而且你為何背對你的子民?”他笑了，道:“作為總統(tǒng)，不正面迎擊戰(zhàn)火，如何捍衛(wèi)和平？”應征入伍的大學生或是已到退休伍之齡的老戰(zhàn)士用自己的青春年華換來了老巷里老人們的家常話嘮、學生燈火通明的挑燈夜讀、大街上孩童的嬉笑玩鬧……沒有炮火的硝煙彌漫，有角是春日的桃花爛漫，夏日的荷時輕展，秋日的'楓葉飄零，冬日的寒梅傲骨。愿來生再是華夏魂!
冠軍后的心得感受篇十三
《最后的晚餐》是---傳說中最重要的故事，幾乎被所有宗教畫家描繪過。但在達芬奇為米蘭格雷契寺院食堂畫《最后的晚餐》之前，所有的畫家對畫面藝術形象處理都有一個共同的特點：那就是把猶大與眾門徒分隔開，畫在餐桌的對面，處在孤立被審判的位置上。這是因為畫家們對人的內心復雜情感無法表現(xiàn)，從形象上難以區(qū)別善惡。由于達芬奇對人的形象和心理作過深入的觀察和研究，能從人物的動作、姿態(tài)、表情中洞察人物微妙的心理活動并表現(xiàn)出來。
畫家選擇的瞬間情節(jié)是耶穌得知自己已被弟子猶大出賣，差弟子彼得通知在愈越節(jié)的晚上與眾弟子聚餐，目的并非吃飯，而是當眾揭露叛徒。當耶穌入座后即席說了一句：“你們中間有一個人出賣了我。”說完此話，引起在座的眾弟子一陣騷動，每個人對這句話都作出了符合自己個性的反映：有的向老師表白自己的忠誠;有的大感不惑要求追查是誰;有的向長者詢問，整個場面陷于不安之中。過去的畫家無法表現(xiàn)這一復雜的場面和弟子們各不相同的內心精神活動，唯芬奇從現(xiàn)實生活中對各種不同個性人物的觀察，獲得不同的個性形象，于是在畫中塑造了各不相同的人物形象，觀賞者可以從自己的生活經(jīng)驗出發(fā)，對畫中人作出不同的心理分析。
畫家描繪的弟子們的心理和情態(tài)，在現(xiàn)實生活中都可以找到相似的模特兒，可是叛變者的形象是很難畫的。達芬奇為塑造猶大的形象已停筆幾天，他常站在畫前沉思。當時請芬奇作畫是按時付酬金的，后幾天不動筆使院長十分惱火，并打算扣芬奇的工資。院長將想法通過總管告訴芬奇，芬奇說了停筆的原因?？偣茈m能理解，但扣工資非他本意，而是承院長旨意。這時芬奇轉首看看院長，立即表示可以很快完成猶大的形象，如果實在找不到猶大的模特兒，就把院長的頭像畫成猶大，總管會意地笑了。后來米蘭大公來看芬奇已完成的畫，一見坐在猶大位置上的是院長，他笑了，并說：我也收到修士們的指控，說他克扣修士們的薪金，他和猶大是一個樣的，就讓他永遠地坐在這里吧。大公對芬奇說：“他對你不公平，你巧妙地報復了他?！狈移嬷杂迷洪L作模特兒，并非完全是出于個人的報復，而是發(fā)現(xiàn)院長和猶大都很貪婪金錢，他們在本質上是一致的。所以猶大是作為貪財、叛賣、邪惡的典型而進入芬奇的作品的。
這幅在格雷契寺院食堂墻壁上的宏大畫面，嚴整、均衡，而富于變化，無論從構思的完美、情節(jié)的緊湊，人物形象的典型塑造以及表現(xiàn)手法的純熟上都堪稱畫家藝術的代表。它也是人類最優(yōu)秀的繪畫作品之一，由于它的問世而使達芬奇名揚世界。
冠軍后的心得感受篇十四
第一段：介紹衛(wèi)生對于個人和環(huán)境的重要性（200字）
衛(wèi)生是每個人日常生活中不可忽視的一部分，它直接影響著個人和環(huán)境的健康狀況。保持干凈整潔的衛(wèi)生環(huán)境，有助于降低疾病的傳播風險，提升生活的質量。當我們參與打掃衛(wèi)生的過程中，我們也能從中獲得許多有趣的心得體會。在我個人的經(jīng)驗中，打掃衛(wèi)生不僅使我身心得到放松，還提升了我的組織能力和責任感。
第二段：打掃衛(wèi)生的過程中的身心放松（200字）
每當我開始打掃衛(wèi)生時，我會感到身心放松，煩憂都隨之消散。清掃地面、擦拭物品和整理雜物的動作，給我一種有秩序的感覺。我能夠專注于手上的任務，將所有的雜亂思緒拋諸腦后。此時，背景音樂或是自己喜歡的音樂能給我?guī)砀玫那鍜唧w驗。我享受著一種有章可循的節(jié)奏，讓我的心情變得溫和而寧靜。
第三段：打掃衛(wèi)生培養(yǎng)的整理組織的能力（200字）
打掃衛(wèi)生也是一個整理和組織的過程。每一次打掃衛(wèi)生，我都會學會將物品放置到合適的位置，讓空間看起來更加整潔、寬敞。我開始注意到經(jīng)常使用的物品應該放在易取得的地方，而不是到處亂放。這樣不僅方便使用，還能保持整個環(huán)境的整潔。打掃衛(wèi)生不僅教會了我如何整理自己的物品，還培養(yǎng)了我分清主次，做事有條不紊的能力。
第四段：衛(wèi)生工作讓我更加有責任心（200字）
打掃衛(wèi)生是一項需要耐心和細心的工作，它讓我更加認識到自己的責任。衛(wèi)生工作不僅僅是為了自己的利益，還關系到他人的健康和環(huán)境的安全。當我開始清掃衛(wèi)生時，我意識到我需要為自己的行為負責。保持環(huán)境整潔不僅是尊重他人，也是尊重自己。這種責任心的培養(yǎng)讓我更加成熟，并在生活中關心他人的利益。
第五段：衛(wèi)生工作的心得體會對日常生活的影響（200字）
打掃衛(wèi)生的經(jīng)驗讓我在日常生活中受益匪淺。我開始嘗試將衛(wèi)生工作的原則應用到其他方面，比如時間管理、與人相處、個人形象的維護等。我發(fā)現(xiàn)只要保持衛(wèi)生工作時的有序、整潔的態(tài)度，我就能更好地應對各種生活挑戰(zhàn)。更重要的是，這種衛(wèi)生意識給了我對自己生活的掌控感，讓我更加自信和幸福。
總結：打掃衛(wèi)生是一種體力勞動，但它也是一項讓人收獲滿滿的工作。通過打掃衛(wèi)生，我體驗到了身心放松和解壓的感覺，培養(yǎng)了整理組織的能力，并且增強了責任心。衛(wèi)生工作不僅在物理上改善了環(huán)境，更在心靈上給我?guī)砹顺砷L和滿足。保持衛(wèi)生的重要性不容忽視，它不僅僅關乎個人的健康，更關聯(lián)到整個社會的幸福。
冠軍后的心得感受篇十五
隨著年齡的增長，父母的身體機能會逐漸下降，他們的記憶力也會逐漸減弱，這無疑會給子女們帶來很大的挑戰(zhàn)和壓力。子女們需要為父母提供足夠的關愛和照顧，幫助他們度過晚年，這也讓我感受到了責任和使命感，同時也讓我更加珍惜和對待關愛我的父母。
第二段：父母年邁后的身體護理
隨著年齡的增長，很多長者的身體機能會逐漸下降，有些甚至需要長期臥床。在這種情況下，子女們需要更加注意對父母的身體護理。這包括定期的體檢、按時服藥、定期做康復護理等等。同時，子女們還要掌握一些基本的護理技能，及時為父母更換衣服、幫助飲食、清潔衛(wèi)生等等。
第三段：父母年邁后的精神撫慰
除了身體方面的護理，子女們還需要重視父母的精神撫慰。這包括給父母送去些許溫暖的禮物、定期拜訪和陪伴他們、與他們交流、聽他們述說經(jīng)歷等等。這些看似簡單的舉動可以消除父母內心的孤獨感、帶給他們愉悅和欣慰的心情，讓他們感受到子女的關心和愛。
第四段：父母年邁后的福利享受
除了細致的護理和精神上的撫慰，子女們還要關注父母的生活福利享受。這包括為他們申請福利、為他們找到合適的社交活動、教他們使用電腦代碼和與年輕人溝通、提供簡單的理財建議等等。父母們經(jīng)過一生奮斗，為子女們貢獻了太多，子女們應該在父母年邁時，給與他們更多關懷和應有的生活保障。
第五段：總結
父母年邁后，子女們需要更加細致入微的關愛。在細心的身體護理、精神撫慰和生活福利享受中，子女們可以感受到父母對你的愛和付出的回饋。盡管這些護理看似簡單，但是卻蘊含了濃濃的愛意，讓子女們和父母之間更加緊密的關系。在子女年輕時，多關注父母的需要，當我們老去時，也能夠感受到子女間的關愛和愛意。
冠軍后的心得感受篇十六
我們的語文書上有一張畫是意大利偉大的藝術家列奧納多.達.芬奇的《最后的晚餐》，是所有以這個題材創(chuàng)作的作品中最著名的一幅。這幅畫還是---新約圣經(jīng)記載的最重要的事件之一，描寫的是耶穌到處傳教，收了十二個徒弟，期中大徒弟猶大最喜歡金錢，看到通緝耶穌的懸賞后就出賣了耶穌的行蹤。這幅畫講的就是被自己的大弟子猶大出賣后，與弟子們共享最后一次晚餐時的情景。幾乎被所有宗教畫家描繪過。這幅畫，是他直接畫在米蘭一座修道院的餐廳墻上的。
我看完這幅畫后，我不知道畫中間的那個表情嚴肅的人為什么還略帶悲傷，他還攤開了雙手。我在網(wǎng)上仔細查找了關于這幅畫的資料。原來這幅畫是關于是沿著餐桌坐著十二個門徒，形成四組，耶穌坐在餐桌的中央。他在一種悲傷的姿勢中攤開了雙手，示意門徒中有人出賣了他。他說出了“你們中有一個人要出賣我”的話。出賣耶穌的人是耶穌的大弟子猶大聽了耶穌的話后，立刻面如土色。他情緒緊張，身子稍向后仰，右臂支在桌上并緊緊的握著錢袋，臉上流露出一種抑制不住的恐懼之色。
這幅畫的動作、姿態(tài)、表情、宏大的畫面，嚴整、均衡，而富于變化，無論從構思的完美、情節(jié)的緊湊，人物形象的典型塑造以及表現(xiàn)手法的純熟上都堪稱畫家藝術的代表。這幅畫使達·芬奇名揚世界!
冠軍后的心得感受篇十七
閱讀是一種寶貴的體驗，不僅可以讓我們了解各種知識，還能夠激發(fā)我們對生活和世界的思考。每次讀完一本書，總會有不同的感受和心得體會。在我的閱讀經(jīng)歷中，我學到了很多東西，也從中受益匪淺。
首先，閱讀讓我拓寬了眼界。無論是讀小說、歷史書籍還是科普讀物，每本書都會帶給我新的知識和見解。通過閱讀，我能夠了解不同國家的文化和風俗，認識到世界之大、人類之多樣性。閱讀也幫助我了解到不同的價值觀和觀點，尊重和容納別人的觀點，從而拓寬了我的眼界。
其次，閱讀讓我感受到了文學的魅力。通過閱讀文學作品，我能夠感受到作者的情感和思想，并與其中的人物產生共鳴。我曾經(jīng)讀過《紅樓夢》，在書中，我看到了許多人性的真實和社會的冷酷。通過小說中的人物形象和情節(jié)，我開始思考人生的意義和價值。文學不僅能帶給我歡樂和娛樂，更能讓我思考人生的意義和價值。
此外，閱讀還讓我提高了自己的語言表達能力。閱讀使我能夠接觸到不同風格和形式的文字，培養(yǎng)了我對語言的敏感性和感受力。通過學習和模仿作家的寫作技巧，我能夠更加準確地表達自己的思想和感受。在我的學業(yè)和生活中，這種語言表達能力對我有著重要的作用，讓我能夠更好地與他人溝通和表達自己。
最后，閱讀培養(yǎng)了我批判和思考的能力。通過與作者的對話和思辨，我開始學會質疑，觀察和思考，不再盲目接受各種信息。我能夠從文字中捕捉到作者的觀點和主張，并對之進行分析和判斷。這種批判和思考的能力也能夠幫助我在生活中更加理性地看待問題，做出正確的決策。
總的來說，閱讀給了我很多寶貴的體驗和心得。它拓寬了我的眼界，讓我感受到了文學的魅力，提高了自己的語言表達能力，也培養(yǎng)了我批判和思考的能力。閱讀不僅是一種樂趣，更是一種學習和成長的方式。因此，我將繼續(xù)閱讀下去，不斷豐富自己的知識和視野。
冠軍后的心得感受篇十八
《最后的晚餐》是意大利偉大的藝術家萊奧納多達芬奇所創(chuàng)作，是所有以這個題材創(chuàng)作的作品中最著名的一幅，此畫無可爭議地成為世界美術寶庫中最完美的典范杰作。
作品取材于圣經(jīng)故事，耶穌預知自己被叛徒出賣，在受難之前與其12門徒一起共進慶祝逾越節(jié)的一頓晚餐時，他說出了“你們中有一個人要出賣我”的話，畫面所描繪的正是耶穌說出這句話后引起門徒們驟然震動的場面。
鑒析《最后的晚餐》之后讓我深有體會……再能遺忘的人，也不能忘了親情;罪兇殘的人，也不能殺了親情!什么事情都有可能，只要不放棄，哪怕堅持到最后一刻還是會有機會的。人，凡事不輕言放棄，有了理想并為著付出不懈的努力，可以創(chuàng)造奇跡!
最后，用所熟悉的一句話來平息洶涌澎湃的心情——人，千萬不能犯什么特大錯誤，并不是所有的錯誤都能彌補的。
冠軍后的心得感受篇十九
畫面利用透視原理，使觀眾感覺房間隨畫面作了自然延伸。為了構圖使圖做得比正常就餐的距離更近，并且分成四組，在耶穌周圍形成波浪狀的層次。越靠近耶穌的門徒越顯得激動。耶穌坐在正中間，他攤開雙手鎮(zhèn)定自若，和周圍緊張的門徒形成鮮明的對比。耶穌背后的門外是祥和的外景，明亮的天空在他頭上仿佛一道光環(huán)。他的雙眼注視畫外，仿佛看穿了世間的一切炎涼。
達.芬奇畢生創(chuàng)作中最負盛名之作。在眾多同類題材的繪畫作品里,此畫被公認為空前之作,尤其以構思巧妙,布局卓越,細部寫實和嚴格的體面關系而引人入勝。構圖時,他將畫面展現(xiàn)于飯廳一端的整塊墻面,廳堂的透視構圖與飯廳建筑結構相聯(lián)結,使觀者有身臨其境之感。畫面中的人物,其驚恐,憤怒,懷疑,剖白等神態(tài),以及手勢,眼神和行為,都刻劃得精細入微,唯妙唯肖。這些典型性格的描繪與畫題主旨密切配合,與構圖的多樣統(tǒng)一效果互為補充,使此畫無可爭議地成為世界美術寶庫中最完美的作品題材取自圣經(jīng)故事。猶大向官府告密，基督在即將被捕前，與十二門徒共進晚餐，席間基督鎮(zhèn)定地說出了有人出賣他的消息，達?芬奇此作就是基督說出這一句話時的情景。畫家通過各種手法，生動地刻畫了基督的沉靜、安詳，以及十二門徒各自不同的姿態(tài)、表情。此作傳達出豐富的心理內容。
達?芬奇改變了文藝復興早期對這一題材的傳統(tǒng)處理方式，圖中人物列為一排，以基督為中心，十二門徒分為四組，對稱分列兩側，形成了一個穿插變化又相互統(tǒng)一的整體。達?芬奇成功地運用構圖和用光等手段，塑造了一系列個性鮮明的人物形象?！蹲詈蟮耐聿汀?約1495-1498;壁畫420x910厘米)
形成兩組間的聯(lián)系。這三個人都面向耶穌。
右邊一組由馬太、達太和西門組成。三個人聽了這駭人聽聞的消息后，自發(fā)地談論起什么來，三人的手都伸向畫面的中心。
中右一組是多馬、老雅各、腓力。多馬伸出一個指頭，好象在問老師：“有一個人要出賣你?”和他并坐的老雅各張開兩手，作驚奇的表示：“這是多么可怕呀!”年輕的腓力則用雙手掩著胸部，似乎說：“難道在懷疑我對老師有背叛行為嗎?”
中左一組的彼得、約翰和猶大三人最富有表情，也是畫上的主要角色。坐在耶穌旁邊的約翰歪著身子眼睛向下，兩手手指交叉，有氣無力地放在桌上，作出憂愁狀?；鹦缘谋说?，則情緒激昂，他從座位上跳起，似乎在問約翰，叛徒是誰?他手中已握著一把剛切了面包的刀，無意地靠近了猶大的肋部。而猶大，達?芬奇采取了特別的表現(xiàn)手法：聽了耶穌的話后，猶大情緒緊張，身子稍向后仰，右臂支在桌上，右手緊握錢袋，露出一種抑制不住的驚恐。這十三個人中，只有猶大的臉色是灰暗的。
在空間與背景的處理上，達?芬奇利用食堂壁面的有限空間，用透視法畫出畫面的深遠感，好象晚餐的場面就發(fā)生在這間食堂里。他正確地計算離地透視的距離，使水平線恰好與畫中的人物與桌子構成一致，給觀眾造成心理的錯覺，仿佛人們親眼看見這一幕圣經(jīng)故事的場面。在這幅畫的背景上有成排的間壁、窗子、天頂和背后墻上的各種裝飾，它那“向心力”的構圖是為了取得平衡的莊嚴感的對稱形式，運用得不好，很容易形成呆板感。明暗是利用左上壁的窗子投射進來的光線來表現(xiàn)的。所有人物都被畫在陽光中，顯得十分清晰，惟獨猶大的臉和一部分身體處在黑暗的陰影里。這種象征性的暗示手法，在繪畫上是由達?芬奇開始的。