體驗(yàn)總結(jié)可以讓我們更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，為個(gè)人成長提供指導(dǎo)。培養(yǎng)語文興趣，是掌握好語文的關(guān)鍵。這些范文可供大家參考，了解寫作的技巧和格式。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇一
光陰荏苒，歲月如梭，但國家記憶、民族記憶和人民記憶始終一脈相承，五四精神在歲月的長河中繼往開來，始終與時(shí)代同行。
憶往昔，五四精神在歷史和時(shí)代的分量中傳承。
歷史是一個(gè)民族安身立命的基礎(chǔ)，也是每一個(gè)生命個(gè)體了解我是誰，我從哪兒來，到哪兒去的一面鏡子。明鏡所以照形，故事所以知今，中華民族上千年來的歷史時(shí)間軸和路線圖讓每一位炎黃子孫有路尋根，有處鑄魂。
回望5000多年的文明積累史、100多年的黨的奮斗史、70多年的共和國發(fā)展史、40多年的改革開放探索史，這些紀(jì)念數(shù)字的背后都是沉甸甸的奮斗結(jié)晶;從西柏坡到古田，從井岡山革命、中公一大到嘉興南湖、每一處紅色遺跡都閃爍著紅船精神，映襯著星星之火，到燎原之勢的堅(jiān)持和不易。歷史是最好的教科書，重溫歷史，我們收獲智慧和經(jīng)驗(yàn)，也反思不足和教訓(xùn)。讀史讓我們獲得知，懂史讓我們獲得識(shí)。只有把歷史賦予的知識(shí)結(jié)合起來，我們才能聚集更多前行的力量，走的更加堅(jiān)定、自信和久遠(yuǎn)。
惜當(dāng)下，五四精神在先輩和榜樣的力量中延續(xù)。
回望五四百余年歷史，我們懂得找到一條正確道路的不易，也更堅(jiān)定我們繼往開來走下去的決心和信心。我們從來沒有生活在一個(gè)完全和平的年代，只是所幸我們生活在一個(gè)和平的國家、沒有什么歲月靜好，只不過有人替我們負(fù)重前行。
忘不了，在山河破碎、烽火連天的年代，有中華兒女浴火重生、與陣地共亡的壯舉;忘不了，在凄風(fēng)苦雨、風(fēng)雨交加的歲月，有前赴后繼、英雄輩出的故事;忘不了，在生活富足，強(qiáng)起來的當(dāng)下，依然有最美逆行者、邊疆守衛(wèi)者、基層奔走者的閃亮名字。他們始終被時(shí)代鐫刻，始終被人民敬仰。習(xí)近平主席說“新時(shí)代中國青年要勇于砥礪奮斗，奮斗是青春最亮麗的底色?！边@份新時(shí)代的青春手冊(cè)指引、鼓勵(lì)、鞭策著我們要深耕厚植家國情懷，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)而頑強(qiáng)奮斗，艱苦奮斗，不懈奮斗。
盼未來，五四精神在擔(dān)當(dāng)和責(zé)任的重量中彰顯。
作為青年干部，學(xué)習(xí)歷史，回首過去，是為了更好地回應(yīng)當(dāng)下，面對(duì)未來。習(xí)近平主席20__新年賀詞曾以我們都是追夢(mèng)人為題，他在肯定過去成績和成果的基礎(chǔ)之上，提到了當(dāng)下百年未有之大變局的各種考驗(yàn)。相比于過去的水深火熱，刀光劍影，21世紀(jì)的挑戰(zhàn)是一場更復(fù)雜，更棘手，更為迫切的競技。我們要做好“乘風(fēng)破浪”“啃硬骨頭”“上下求索”的作戰(zhàn)準(zhǔn)備，更要深埋深植勇毅篤行的魄力和久久為功的韌勁，才能百尺竿頭，更進(jìn)一步，才能在中華民族偉大復(fù)興的接力跑中，接續(xù)奮斗，跑出更好成績。
時(shí)光易逝，精神長存。既要憶往昔，?；厥祝忠?dāng)下，看今朝，做好新時(shí)代的追夢(mèng)人，讓五四精神在繼往開來中發(fā)揚(yáng)長存。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二
五四精神的核心是愛國、進(jìn)步。對(duì)如今的年輕人來講，愛國主義就是：“天下興亡，匹夫有責(zé)”。腳踏實(shí)地的奮斗，釋放自己的價(jià)值，將個(gè)人的理想與社會(huì)相結(jié)合，擔(dān)負(fù)起社會(huì)責(zé)任和時(shí)代責(zé)任。
五四精神還有兩個(gè)關(guān)鍵詞是民主、科學(xué)。實(shí)現(xiàn)民主和科學(xué)的途徑就是勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想、實(shí)行變革。而科學(xué)的實(shí)質(zhì)則是理性的精神、科學(xué)的思維、實(shí)事求是的態(tài)度。今天，社會(huì)發(fā)展了，青年人也隨著時(shí)代的變遷發(fā)生了改變，但青年肩上承擔(dān)的民族復(fù)興的重任仍然沒有變。
君不見，無論是改革開放的澎湃大潮中，還是科學(xué)文化研究的領(lǐng)域內(nèi)，五四精神無不激蕩著廣大青年追求進(jìn)步的情懷，無不展現(xiàn)著廣大青年愛國奉獻(xiàn)的風(fēng)采。
君不見，無論是在抗震救災(zāi)過程中，還是在社會(huì)現(xiàn)代化建設(shè)實(shí)踐中，當(dāng)代青年無不繼承和發(fā)揚(yáng)了五四精神，在危難中沖鋒，在平凡中奉獻(xiàn)。
君不見，今天，無數(shù)青年在五四精神的激勵(lì)下，做村官，下基層，志在四方，奔赴祖國各地建功立業(yè)。
一代又一代有志青年將個(gè)人命運(yùn)融入國家強(qiáng)盛的滾滾洪流，用青春和熱血書寫了壯麗的歷史篇章。這是時(shí)代的主流，這是青年的主流。
與先輩們相比，當(dāng)代青年成長的環(huán)境更為優(yōu)越，他們能享受更好的物質(zhì)條件，更多的教育機(jī)會(huì)，具備更寬廣的外部視野。這些好的條件，不應(yīng)該是忘卻五四精神的理由，而恰恰是更好地繼承和發(fā)揚(yáng)五四精神的條件。
清華大學(xué)百年校慶，國家領(lǐng)導(dǎo)人寄語青年：“志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，共同為我們偉大祖國、偉大民族更加美好的明天奮斗、奮斗、再奮斗”，成為中國當(dāng)代青年的共同心聲。
讓五四精神儲(chǔ)存在每一個(gè)年輕人的心中，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，堅(jiān)定理想信念，發(fā)揚(yáng)愛國主義精神，為祖國奉獻(xiàn)，為人民服務(wù)，把個(gè)人成長融入祖國富強(qiáng)、人民幸福的偉大事業(yè)之中，讓青春的光彩在中華民族偉大復(fù)興中綻放。
讓青年人的夢(mèng)想能夠成為夢(mèng)想，就不要讓形形色色的潛規(guī)則左右了或者扼殺了青年人的夢(mèng)想。讓他們放手一搏，給他們廣闊的天地。
青年，熱血沸騰，活力四射，富有雄心壯志。要勇敢地承擔(dān)起自己的社會(huì)責(zé)任，把熾熱的愛國熱情轉(zhuǎn)化為強(qiáng)國行動(dòng)，結(jié)出豐碩果實(shí)，讓五四精神常青。
青年人要永遠(yuǎn)敢于豪邁地大聲宣稱：“有青年在，就有五四精神在?！?BR> 青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇7】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇三
青春，是一生之中最響亮的名片。這名片閃耀人生最?yuàn)Z目的光彩，這名片記錄奮斗最艱辛的故事。偉大而光榮的中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)接續(xù)奮斗一百年，指引每一名有志青年在崗位上建功，在奮斗中成就。
那是20_年年末，我受組織分配開啟了工作歷程的新階段——門診收費(fèi)工作。那時(shí)候收費(fèi)方式是單一的現(xiàn)收現(xiàn)付，沒有如今科學(xué)精準(zhǔn)的電子支付。驗(yàn)鈔機(jī)也是一個(gè)科室只有一臺(tái)，科室同志都是在偶爾鑒別不清時(shí)才用機(jī)器驗(yàn)證真?zhèn)?，所以，練就一雙識(shí)別假幣的“火眼金睛”就是當(dāng)時(shí)我最迫切需要學(xué)到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收費(fèi)工作經(jīng)驗(yàn)豐富而又足夠耐心細(xì)致的帶教王老師。記得他在帶教我的一周內(nèi)，每個(gè)班次都去的特別早，提前打開電腦，做好每個(gè)工作步驟的學(xué)習(xí)“教案”等著我上機(jī)操作。登錄、收單、識(shí)單、無誤錄入、系統(tǒng)合計(jì)、訂正單機(jī)金額一致、收款、識(shí)幣、再驗(yàn)鈔、算盤計(jì)算找零金額、精準(zhǔn)拿取零錢、點(diǎn)鈔至少兩遍無誤后和機(jī)制發(fā)票一次雙手遞回患者，在全程服務(wù)中微笑且唱收唱付，等患者清點(diǎn)無誤離開窗口后一次服務(wù)才算完結(jié)。說起來毫不費(fèi)力，但對(duì)于剛接觸收費(fèi)工作的我來說，著實(shí)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。隨著王老師悉心教導(dǎo)，我在逐漸掌握收費(fèi)流程后，對(duì)精確錄入院內(nèi)各類收費(fèi)單據(jù)和一眼識(shí)幣兩項(xiàng)工作做了舉一反三的刻苦練習(xí)，帶教老師幫助我漸能勝任后才放心的交接了工作。從此，我一心一意在門診收費(fèi)、住院收費(fèi)和后來的醫(yī)保結(jié)算窗口崗位上用心血和汗水收獲了太多的幸福感和為人民服務(wù)的滿足感，我為能練就“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的工作本領(lǐng)而自豪，也由衷感念和感謝帶我入門的老師對(duì)工作的熱忱和對(duì)同志的傾囊相授。
去年六月，因工作需要，我被派駐某村參與鄉(xiāng)村振興工作。正是有了從窗口工作中磨練出的耐心細(xì)致和敢于挑戰(zhàn)的專業(yè)精神，在村上工作初期，我就與村干部一道逐戶逐人摸清脫貧戶家庭的“兩不愁三保障”和飲水安全情況，對(duì)“六必訪”家庭在走訪了解后第一時(shí)間召集村三委會(huì)議研究制定出切實(shí)可行的幫扶措施，確保不出現(xiàn)一名返貧人口和一戶邊緣易致貧戶。在全面熟知全村人口生產(chǎn)生活狀況后，我又快速參與到了村上產(chǎn)業(yè)振興工作中。我們?cè)趨f(xié)助穩(wěn)定村原有中藥材產(chǎn)業(yè)示范園后，“四支力量”一班人根據(jù)鄉(xiāng)村振興需要及時(shí)把工作重點(diǎn)放在了著手籌備依托村上獨(dú)特地形和豐沛水源優(yōu)勢招商引資建設(shè)中醫(yī)康養(yǎng)谷上。大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，為村里發(fā)展出謀劃策，正如八仙過海，各顯神通。經(jīng)過村支部書記走出去全方位考察和工作隊(duì)與多方緊密聯(lián)系通力協(xié)作，村上的產(chǎn)業(yè)規(guī)劃項(xiàng)目推進(jìn)穩(wěn)步有序，我也順利為村上產(chǎn)業(yè)振興爭取到了第一筆支助款項(xiàng)，為村集體經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了應(yīng)有貢獻(xiàn)。奮斗與拼搏之后，真實(shí)體驗(yàn)到的是汗水澆開幸福果的成就感，也無不激蕩起我心中無限為鄉(xiāng)村振興勇毅前行的豪邁情懷。
去年年末到現(xiàn)在，我與全系統(tǒng)同志一起為保衛(wèi)人民生命安全和身體健康無畏逆行，用實(shí)干和擔(dān)當(dāng)譜寫出一曲曲可歌可泣的戰(zhàn)疫頌歌。歷寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消滅，我們就是一支持續(xù)向病毒發(fā)起沖鋒的鋼鐵戰(zhàn)隊(duì)，就是人民賴以生命相托的人間天使。
青春是人生最美的顏色，是從黨的光輝上擷取的一抹紅，黨旗飄揚(yáng)的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正當(dāng)好，奮斗正當(dāng)時(shí) ，綻盡芳華做黨最有力的助手和后備軍，不忘初心，牢記使命，以青春的名義向中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)百年獻(xiàn)禮!
青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇2】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇四
今天是五四青年節(jié)。
是在家中，對(duì)長輩、師長的尊重成為了我待人接物的標(biāo)桿，在自己那顆幼小的心里就已經(jīng)種下了天花亂墜的夢(mèng)想，并為之而竭盡全力，當(dāng)我一步步走遠(yuǎn)，再回頭時(shí)原來的那種懵懂已經(jīng)不再，剩下的只是自己一步一個(gè)腳印踏出來的成長!直到我慢慢感受到青春的意義，這時(shí)候的我已經(jīng)懂得了把握，我想抓住，抓住青春，抓住這青春的氣息;現(xiàn)在，踏在大學(xué)的校園中，踩著最富有青春的旋律，我在用心活著，用心體會(huì)!我知道，我們都是不服輸?shù)奈逅那嗄辍?BR> 青年就該挺起胸膛朝前沖，青年就該熱血沸騰建奇功，青年就該信心百倍露崢嶸，青年就該千回百轉(zhuǎn)成英雄!
青年朋友們，我堅(jiān)信，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，只要全國各族人民緊密團(tuán)結(jié)，腳踏實(shí)地、開拓進(jìn)取，到本世紀(jì)中葉，我們必將建成富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家，我國廣大青年必將同全國各族人民一道共同見證、共同享有中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)!”作為擁有廣大發(fā)展空間的我們，作為二十一世紀(jì)的大學(xué)生，我們確信，我們會(huì)在這千帆競技的潮流中逆流而上，“五四”將在我們這里再創(chuàng)輝煌，五四運(yùn)動(dòng)雖然已經(jīng)塵封于歷史，五四精神卻已然升華，我們將用我們的青春，我們的熱血來將其弘揚(yáng)于世界之巔，那是中華民族不朽的豐碑。
青春，一生只有一度，雖說青春有叛逆，有浮躁，也有錯(cuò)誤，但青春更多的是熱情，美麗和希望。
青春終究會(huì)有幸福，因?yàn)樗形磥?正值青春的我們勿將青春虛度，祖國的明天需要我們用青春來鑄造，讓我們乘著“五四”這股暖風(fēng)，駛向更好的明天，五四——青春，同在!
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇五
我心中的五四是中國近代史的一次變革。翻開中國革命的歷史畫卷，尋訪革命先烈的崢嶸歲月和品讀先進(jìn)知識(shí)分子的愛國情操。記憶中，那是中國先進(jìn)知識(shí)分子發(fā)出歷維護(hù)國家主權(quán)音的一次愛國運(yùn)動(dòng)，那是中下階層反對(duì)西方列強(qiáng)壓迫的一場抗?fàn)庍\(yùn)動(dòng)，那是中國知識(shí)界和青年學(xué)生反思中國傳統(tǒng)文化的一場思想文化運(yùn)動(dòng)。1919年5月4日，那是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。五四運(yùn)動(dòng)是中國革命劃時(shí)代的事件，是中國舊民主主義革命到新民主主義革命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。五四運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了馬克思主義在中國的傳播及其與工人運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，從而在思想上和干部上為中國共產(chǎn)黨的建立準(zhǔn)備了條件。
我們聽這節(jié)時(shí)的求知欲望。從那時(shí)起，我便為他們這種反封反帝，維護(hù)國家主權(quán)的愛國舉止深深感動(dòng)，他們不是武裝人員，而是普普通通的社會(huì)一份子，但在他們身上卻流露出熱血澎湃的愛國情操，他們沒有機(jī)槍大炮，冒著生命危險(xiǎn)，用行動(dòng)贏得了勝利，每逢五月，我們似乎能在耳邊聽到滌蕩著愛國情懷的歷史回音，我總能感受到那一腔愛國熱血。
為繼承和發(fā)揚(yáng)“五四運(yùn)動(dòng)”的愛國、民主、科學(xué)精神，中國中央人民政府政務(wù)院宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動(dòng)。我們紀(jì)念五四，談?wù)撐逅?，但是真正的“五四”究竟是什?要想真正地學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心?！拔逅摹辈粌H僅是愛國學(xué)生風(fēng)云集會(huì)燒起的那一把火，不單單是_“孔家店”、反對(duì)文言文、反對(duì)舊文化。從根本上說，“五四”就是重新尋找方向，重新為中華民族定位。這個(gè)起點(diǎn)對(duì)于中國人、對(duì)中華民族來說，是一個(gè)非常了不起的起點(diǎn)。正是在這個(gè)起點(diǎn)上，我們的前輩們開始把古老中國帶入現(xiàn)代文明社會(huì)之中。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會(huì)忘記那劃時(shí)代的民族拯救之的“五四”愛國運(yùn)動(dòng)，更不會(huì)忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨(dú)立和民族振興新紀(jì)元的先驅(qū)，不會(huì)忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會(huì)忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)新的歷史時(shí)期，振興中華的責(zé)任，已經(jīng)落到我們的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂后天下樂而樂的情懷，那種為科學(xué)和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到我們的手中，注入我們的心中。
五四運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)感受（篇2）
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇六
五四愛國運(yùn)動(dòng)是中國工人階級(jí)開始以獨(dú)立的政治力量登上歷史舞臺(tái)，具有初步共產(chǎn)主義思想的知識(shí)分子由此開始深入工人群眾，促進(jìn)了馬克思主義與中國工人運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，為中國共產(chǎn)黨的建立從組織上和思想上作了準(zhǔn)備。
五四運(yùn)動(dòng)是中國舊民主主義革命的結(jié)束和新民主主義革命的開端，中國革命從此進(jìn)入了一個(gè)新的歷史時(shí)期。中華人民共和國成立后，中央人民政府政務(wù)院于1949年12月正式宣布以五月四日為中國青年節(jié)。
青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動(dòng)。我們紀(jì)念五四，談?wù)撐逅?，但是真正的“五四”究竟是什?要想真正地學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會(huì)忘記那劃時(shí)代的民族拯救之的“五四”愛國運(yùn)動(dòng)，更不會(huì)忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨(dú)立和民族振興新紀(jì)元的先驅(qū)，不會(huì)忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會(huì)忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。
今天我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)新的歷史時(shí)期，振興中華的責(zé)任，已經(jīng)落到青年人的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂，后天下樂而樂的情懷，那種為科學(xué)和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到青年的手中。
不過，當(dāng)代青年也有一些突出的問題，亟需解決，做事不踏實(shí)，好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，同時(shí)他們的優(yōu)點(diǎn)也非常突出，一年之計(jì)，莫如樹谷，十年之計(jì)，莫如樹木，終身之計(jì)，莫如樹人。青年員工作為企業(yè)充滿活力的生力軍，充分發(fā)揮自己的聰明才智，拼搏創(chuàng)新，對(duì)企業(yè)的發(fā)展有著重要的推動(dòng)作用。
青年員工非常注重自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)、自身才能的展示，并強(qiáng)烈期望得到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和所在單位的注意與認(rèn)可。平時(shí)，他們并不滿足從事重復(fù)性的、缺乏創(chuàng)新性的工作，他們傾心于挑戰(zhàn)性強(qiáng)、技術(shù)要求高的工作，希望能夠突破陳規(guī)、經(jīng)過自己的獨(dú)創(chuàng)思路和艱辛努力，取得超乎尋常的結(jié)果。因此，他們熱衷于工作的難度與刺激性，而把解決工作中的技術(shù)難題看作是一種快慰，一種實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的形式。
作為新世紀(jì)的青年，我覺得一定要腳踏實(shí)地，認(rèn)認(rèn)真真地做好工作，萬丈高樓平地起，必須抓好基礎(chǔ)，把自己一些毛病克服掉，懷著一顆感恩的心，用知識(shí)、能力、科技和技術(shù)去武裝自己，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕難、不怕累的精神，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
五四運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)感受（篇3）
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇七
運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性無需多言，而如何堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻是困擾許多人的問題。近年來，“運(yùn)動(dòng)打卡”成為了一種流行的健身方式，通過記錄每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、內(nèi)容和成績，以此激勵(lì)自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。作為一個(gè)長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡的人，我對(duì)這種方式有著深刻的感受和體會(huì)。下面將從鍛煉動(dòng)力、訓(xùn)練計(jì)劃、記錄方法、挑戰(zhàn)自己和形成習(xí)慣五個(gè)方面，分享一下我對(duì)于運(yùn)動(dòng)打卡的心得和體會(huì)。
首先，運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)砹顺掷m(xù)的鍛煉動(dòng)力。作為一個(gè)久坐族，我之前總是有各種借口不去運(yùn)動(dòng)，比如時(shí)間緊張、太累等等。但是一旦開始運(yùn)動(dòng)打卡，我會(huì)有一種責(zé)任感和動(dòng)力去完成每一次的打卡，不論是跑步、騎行還是健身。每當(dāng)我在打卡之后，看到自己堅(jiān)持下來的記錄，都會(huì)讓我覺得很滿足和有成就感，這種成就感又會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從而形成一個(gè)良性循環(huán)。
其次，運(yùn)動(dòng)打卡讓我有了更有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。在開始運(yùn)動(dòng)打卡前，我總是沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，只是隨意地進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。然而，運(yùn)動(dòng)打卡需要記錄每一次的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和成績，這就要求我自己有一個(gè)明確的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。通過定期的記錄和對(duì)比，我可以看到自己的進(jìn)步和不足之處，從而調(diào)整和改進(jìn)自己的訓(xùn)練計(jì)劃，使其更加科學(xué)和有效。
再次，運(yùn)動(dòng)打卡需要規(guī)范的記錄方法。為了更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)打卡，我會(huì)使用一個(gè)專門的軟件或者工具，將每一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、內(nèi)容和成績記錄下來。這樣不僅可以幫助我更好地進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，還可以和其他健身者進(jìn)行比較和交流。同時(shí)，記錄下來的數(shù)據(jù)也成為了我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的證據(jù)，激勵(lì)我去保持每一次運(yùn)動(dòng)打卡的連續(xù)性和完整性。
此外，運(yùn)動(dòng)打卡也是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的過程。在運(yùn)動(dòng)打卡中，除了記錄每一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容，我還會(huì)設(shè)定一些挑戰(zhàn)目標(biāo)，比如提高自己的跑步速度、增加力量訓(xùn)練的次數(shù)等等。通過不斷地追求和完成這些目標(biāo)，我可以逐漸突破自己的極限，提升自己的運(yùn)動(dòng)能力和體質(zhì)。這種挑戰(zhàn)自己的過程，讓我在運(yùn)動(dòng)打卡中不僅能享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，還能不斷提升自己的成就感。
最后，運(yùn)動(dòng)打卡幫助我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在開始運(yùn)動(dòng)打卡之前，我常常會(huì)有運(yùn)動(dòng)一陣子就放棄的情況。然而，通過運(yùn)動(dòng)打卡，我建立了一個(gè)每天都要完成一次打卡的習(xí)慣，并且堅(jiān)持了很長一段時(shí)間。久而久之，運(yùn)動(dòng)打卡已經(jīng)成為了我生活中必不可少的一部分，哪怕有一天因?yàn)樘厥庠驔]有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，我也會(huì)覺得不舒服和不滿足。這種習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我來說，不僅僅是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，更是培養(yǎng)了一種自律和堅(jiān)持的能力，成為我人生中的一個(gè)寶貴財(cái)富。
總而言之，運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)砹顺掷m(xù)的鍛煉動(dòng)力、更有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃、規(guī)范的記錄方法、不斷挑戰(zhàn)自己和養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過這種方式，我不僅保持了身體的健康和活力，還收獲了成就感和自信心。希望更多的人能夠嘗試運(yùn)動(dòng)打卡，享受健康帶來的快樂和滿足。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇八
上學(xué)時(shí)，鍛煉課上我的跑步成績總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步。”
放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步，從家里一直跑到xx大橋下。跑步時(shí)，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。
開始時(shí)，我覺得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動(dòng)，想哭。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志?！?BR> 我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個(gè)健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時(shí)日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng)，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇九
今天一大早，一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢(mèng)中喚醒，我從床上一骨碌爬起來。
我梳好頭發(fā)，就去刷牙、洗臉，然后接著來到陽臺(tái)鍛煉身體。起先，我還以為媽媽會(huì)罵我，說蹦蹦跳跳的，搞得樓下的人睡不著覺，可是，我在鍛煉身體的時(shí)候，沒有聽到媽媽說我，于是，我就跳得高高的，一會(huì)兒跑步，一會(huì)兒扭扭腰和像青蛙跳的動(dòng)作。做完運(yùn)動(dòng)后，我熱得要命，耳朵和臉紅得跟太陽似的那么紅，簡直是一個(gè)火球一樣。這時(shí)候，媽媽也醒來了，大概是被我吵醒的吧！
媽媽洗漱完后，也來鍛煉身體，媽媽說她今天感冒了，鼻子不流通，但只要鍛煉身體，感冒就好得快。
“是嗎？”我半心半疑地問。
“不信，待會(huì)鍛煉完身體，你就看看我的鼻子流不流通。”媽媽笑著說。
“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么說我又不是你?！?BR> “那好，我告訴你，我現(xiàn)在什么味也聞不出來，待會(huì)運(yùn)動(dòng)完，你拿一件東西給我聞?！?BR> “ok，沒問題?！?BR> 媽媽在鍛煉身體的過程中，她跟我說：“我也許會(huì)久點(diǎn)，你要耐心等待哦！”我問：“為什么要那么久？”媽媽回答：“這樣把汗全排放出來，感冒才會(huì)好得快??！”
時(shí)間一分一秒地過去了，媽媽還仍然地在鍛煉。突然，我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗，汗把媽媽的衣服給弄濕了，我就問媽媽：“媽，你流了那么多汗，應(yīng)該好了吧！”媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞，媽媽果真聞到了，并且還說出是什么味?？磥礤憻捝眢w不僅能使人長高，還能消除疾病哩！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十
首先在思想方面要使自己保持思想的先進(jìn)性。我們共青團(tuán)員應(yīng)該積極向黨組織靠攏，提高自己的認(rèn)識(shí)，以認(rèn)識(shí)促進(jìn)自己的行動(dòng)。學(xué)-和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗(yàn)，積極主動(dòng)地開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育，特別是在現(xiàn)在的新形勢下更有必要。黨員在爭先進(jìn)，團(tuán)員也不能落后。同時(shí)要多參加實(shí)踐，年輕人都有強(qiáng)烈的實(shí)踐欲望。多些關(guān)心國家大事，讓大家的思想提升到更高的位置。
其次在行動(dòng)方面也要爭優(yōu)。正如列寧曾說過，青年的共產(chǎn)主義思想的學(xué)-，是從星期六義務(wù)勞動(dòng)開始的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育，是共青團(tuán)服務(wù)黨的先進(jìn)性建設(shè)，把保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神和要求貫徹落實(shí)到團(tuán)內(nèi)的重要舉措，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的后備軍的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行。我們團(tuán)員還應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動(dòng)的開展，進(jìn)行豐富多彩的活動(dòng)，如我們可以學(xué)-黨員的先進(jìn)性教育，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識(shí)競賽，使我們的團(tuán)組織能真正成為共產(chǎn)黨的得力助手和后備軍。還有積極參加青年志愿者活動(dòng)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
在新的世紀(jì)里，也必須加強(qiáng)學(xué)-方面。祖國期待我們創(chuàng)造新的輝煌，中央向我們青年一代發(fā)出號(hào)召“全國各族青年，代表著我們祖國和民族的未來，代表著我們事業(yè)興旺發(fā)達(dá)的希望。社會(huì)主義現(xiàn)代化的宏偉事業(yè)需要你們?nèi)ソㄔO(shè)，中華民族的偉大復(fù)興將在你們手中實(shí)現(xiàn)。
黨和國家寄予了我們?nèi)绱酥畹南Ｍ谌魏螘r(shí)候、任何情況下，都要堅(jiān)定共產(chǎn)主義的理想信念，樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，自覺接受黨組織的教育和監(jiān)督，凝聚團(tuán)員青年，激發(fā)團(tuán)員青年的積極性和創(chuàng)造力，以主人翁的姿態(tài)為黨的建設(shè)新的偉大工程添磚加瓦，貢獻(xiàn)力量。青年朋友們，讓我們團(tuán)結(jié)一致，永遠(yuǎn)跟黨走!
在生活方面我們必須要用一名黨員的要求來要求自己，堅(jiān)持為人民服務(wù)，做到自己力所能及的事，而且要樂于助人。不論在什么崗位上，從事什么樣的工作，只有忠實(shí)地服務(wù)大眾，造福人民，真正做到“一個(gè)崗位，一份奉獻(xiàn)”，這樣才能無愧于共青團(tuán)員這個(gè)光榮稱號(hào)。還有堅(jiān)持交團(tuán)費(fèi)，支持團(tuán)活動(dòng)，為其他覺悟性低的團(tuán)員做先進(jìn)性教育，輔導(dǎo)他們，指引他們，使整個(gè)團(tuán)組織能真正成為共產(chǎn)黨的得力助手和后備軍。
最后，我們以共產(chǎn)主義理想教育自己做到在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的實(shí)踐中，鍛煉自己成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的“四有”新人。
青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇5】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十一
我時(shí)刻地貫徹我黨我團(tuán)的思想意識(shí)，努力提高自己，時(shí)刻以團(tuán)的宗旨規(guī)范自己的亂動(dòng)。在生活與學(xué)習(xí)中都有不少的心得體會(huì)，以下我就談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)當(dāng)中的一些體會(huì)。
我是一名團(tuán)員，一名永遠(yuǎn)忠于黨，忠于人民的團(tuán)員，我為此感到光榮，感到驕傲和自豪，團(tuán)隊(duì)的生活讓我長大了，讓我懂得了很多很多：我要做一個(gè)有用的人，一個(gè)為別人無私奉獻(xiàn)的人，要像雷鋒叔叔那樣，無論什么時(shí)候都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)中，有釘子般的鉆勁，在生活中，任勞任怨，為別人著想，總默默無聞的奉獻(xiàn)。團(tuán)隊(duì)生活還讓我懂得了團(tuán)結(jié)的重要性，把自己溶入集體是一件多么重要的事情。中國共青團(tuán)，黨與全國廣大青年聯(lián)系的紐帶，身為一名共青團(tuán)員，我光榮。
在全黨開展保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)，是黨中央做出的一項(xiàng)重大決策，是堅(jiān)持用“----”重要思想武裝全黨的重要舉措，是提高黨的執(zhí)政能力、鞏固黨的執(zhí)政基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)宏偉目標(biāo)、推進(jìn)中國特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的重要舉措。共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年“永遠(yuǎn)跟黨走”，是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。在全團(tuán)開展增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)主題教育，是共青團(tuán)學(xué)習(xí)實(shí)踐“----”重要思想的繼續(xù)和深化，是全面貫徹落實(shí)中央保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育精神的實(shí)際行動(dòng)和具體舉措，對(duì)鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。
作為共青團(tuán)員的我們，要以---_和“----”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹黨的--大和--屆三中、_精神，全面落實(shí)團(tuán)--大和團(tuán)--屆_確定的目標(biāo)任務(wù)，緊密結(jié)合共青團(tuán)和青年工作實(shí)際，以學(xué)習(xí)實(shí)踐“----”重要思想為主線，以“永遠(yuǎn)跟黨走”為主題，切實(shí)增強(qiáng)廣大共青團(tuán)員的政治意識(shí)、組織意識(shí)和模范意識(shí)，真正地做到為團(tuán)旗添光彩。
我作為一名光榮的共青團(tuán)員，要堅(jiān)持用科學(xué)理論構(gòu)筑精神支柱，自覺成為“----”重要思想的忠實(shí)實(shí)踐者，切實(shí)增強(qiáng)政治意識(shí);保障和維護(hù)團(tuán)員的基本權(quán)利，明確團(tuán)員的各項(xiàng)義務(wù)，打團(tuán)旗、戴團(tuán)徽、唱團(tuán)歌、學(xué)團(tuán)章，提高對(duì)團(tuán)組織的認(rèn)同感和歸屬感，切實(shí)增強(qiáng)組織意識(shí);引導(dǎo)自己在學(xué)習(xí)和工作中自覺發(fā)揮模范帶頭作用，提高責(zé)任感和使命感，切實(shí)增強(qiáng)模范意識(shí)。
我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的渴望。在實(shí)踐“----”，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任，一種動(dòng)力源泉，我們應(yīng)當(dāng)保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭先進(jìn)，團(tuán)員干什么?我們始終要充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用，始終保持先進(jìn)性，不斷增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性，不斷學(xué)習(xí)，缺什么，補(bǔ)什么。用行動(dòng)去學(xué)習(xí)“----”，去踐行“----”，用我們年輕人的激情去工作。
我們要從具體、日常、基礎(chǔ)的部分開始，把團(tuán)旗飄起來、團(tuán)歌唱起來、團(tuán)章學(xué)起來、團(tuán)費(fèi)收起來;堅(jiān)持把組織是生活過好：堅(jiān)持經(jīng)?；?、制度化、規(guī)范化，經(jīng)常不斷地開展卓有成效的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使團(tuán)員意識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的自覺行動(dòng)。
“學(xué)習(xí)是共青團(tuán)的重要任務(wù)。在新的歷史條件下，只有不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，團(tuán)組織才能永葆生機(jī)和活力”。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，要使自己成為學(xué)習(xí)型團(tuán)員，就要不斷增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。團(tuán)--大報(bào)告對(duì)加強(qiáng)青年學(xué)習(xí)進(jìn)行了深入地闡述，團(tuán)組織要求我們”、“最重要的是興起學(xué)習(xí)貫徹‘----’重要思想的新高潮”、“青年要勤于學(xué)習(xí)”、“青年時(shí)期是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期”、“終身學(xué)習(xí)的觀念......”，因此，我們青年團(tuán)員，要從學(xué)習(xí)，生活中的點(diǎn)滴小事做起，從各個(gè)角度嚴(yán)格要求自己，使自己成為一名真正合格的共青團(tuán)員。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十二
20__年，團(tuán)區(qū)委團(tuán)隊(duì)工作在區(qū)委、區(qū)政府和團(tuán)市委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全區(qū)中學(xué)共青團(tuán)、小學(xué)少先隊(duì)深入貫徹漯河科學(xué)發(fā)展觀，緊密結(jié)合我區(qū)實(shí)際，圍繞中心，服務(wù)大局，不斷深化團(tuán)的各項(xiàng)工作，使全區(qū)團(tuán)隊(duì)工作邁出了新的步伐，取得了新的成績?；仡櫼荒陙恚覀冎饕隽艘韵聨追矫娴墓ぷ鳎?BR> 1、加強(qiáng)“全團(tuán)帶隊(duì)”，進(jìn)一步推動(dòng)少先隊(duì)工作。
一是安排部署團(tuán)、隊(duì)工作。4月11日，我委、區(qū)教體局聯(lián)合召開20__年全區(qū)學(xué)校團(tuán)隊(duì)工作會(huì)議，對(duì)全區(qū)20__年的學(xué)校團(tuán)、隊(duì)工作進(jìn)行了安排和部署。二是加強(qiáng)了少先隊(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍培訓(xùn)。8月，我委邀請(qǐng)了團(tuán)市委少工部丁朝勛同志對(duì)全區(qū)40名城區(qū)輔導(dǎo)員，47名涉農(nóng)輔導(dǎo)員分別在聯(lián)通二樓和新民小學(xué)，進(jìn)行了遠(yuǎn)程大規(guī)模業(yè)務(wù)培訓(xùn)。三是豐富少先隊(duì)主題實(shí)踐活動(dòng)。通過“安全教育報(bào)告會(huì)”、“設(shè)立文明監(jiān)督崗”、“養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭做文明學(xué)生”等效果明顯的實(shí)踐活動(dòng)，不斷加強(qiáng)青少年思想教育工作。
2、堅(jiān)持典型培樹，促進(jìn)示范帶動(dòng)。
進(jìn)一步發(fā)揮“五四”、“教師節(jié)”表彰的示范導(dǎo)向作用，評(píng)選了市“紅領(lǐng)巾”想象力工程、“書香少年”、“書香家庭”、關(guān)心支持“少先隊(duì)”工作的好校長、優(yōu)秀少先隊(duì)輔導(dǎo)員、優(yōu)秀少先隊(duì)員，通過對(duì)優(yōu)秀典型事跡的挖掘、培養(yǎng)、表彰和宣傳，充分發(fā)揮榜樣的示范帶動(dòng)作用。
3、搞好主題活動(dòng)，加大教育力度。
今年，我委結(jié)合迎接建團(tuán)__周年的有利契機(jī)，以主題實(shí)踐活動(dòng)為推手，進(jìn)一步加強(qiáng)了全區(qū)青少年思想政治教育工作。充分利用學(xué)雷鋒月、清明節(jié)掃墓、“五四”青年節(jié)、“六一”兒童節(jié)、“七一”建黨節(jié)和“十一”國慶節(jié)的大好時(shí)機(jī)，組織全區(qū)青少年開展了一系列主題實(shí)踐活動(dòng)。3月份我委結(jié)合“學(xué)雷鋒月”相繼組織了三中“清除城市牛皮癬”、實(shí)驗(yàn)小學(xué)“學(xué)雷鋒主題隊(duì)會(huì)”、七一路一小“爭做小雷鋒主題隊(duì)會(huì)”等活動(dòng);3月20日我委邀請(qǐng)“雷鋒精神傳播者”孫永清老師來到新民小學(xué)、楓誠學(xué)校，共1000多名學(xué)生，進(jìn)行愛國精神、奉獻(xiàn)意識(shí)教育;利用清明節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日，組織全區(qū)各小學(xué)對(duì)周口烈士陵園進(jìn)行了祭掃，緬懷革命前輩;5月4日，由我委舉辦的歡樂川匯廣場文化活動(dòng)在區(qū)行政新區(qū)廣場如期上演。此次演出的節(jié)目由全區(qū)各中學(xué)、小學(xué)選送，并取得了顯著的效果;“六一”、“七一”、“國慶”期間，我委部署安排了全區(qū)各少先隊(duì)開展了“紅領(lǐng)巾心向黨”主題隊(duì)會(huì)，在二中舉辦了“頌黨恩、跟黨走”主題報(bào)告會(huì)、在閆莊小學(xué)進(jìn)行“我們的節(jié)日暨歌唱祖國歌詠比賽”等活動(dòng)，在節(jié)日氣氛中切實(shí)加強(qiáng)青少年思想政治教育，激發(fā)廣大青少年愛國愛黨愛鄉(xiāng)熱情。
4、繼續(xù)開展包括希望工程在內(nèi)的各種幫困助學(xué)工作。
5月26日，我委聯(lián)合區(qū)婦聯(lián)、區(qū)__辦事處在永光賓館會(huì)議室舉行了“關(guān)注成長、關(guān)愛童年”主題月啟動(dòng)儀式暨困難兒童幫扶活動(dòng)，除了學(xué)生常用文教用品還現(xiàn)場發(fā)放14000元助學(xué)獎(jiǎng)金。8月3日在我委的積極協(xié)調(diào)下，開展了“圓夢(mèng)行動(dòng)”向我區(qū)30名寒門學(xué)子，發(fā)放了1000元助學(xué)金。12月份，我委聯(lián)合愛心企業(yè)準(zhǔn)備組織開展“微笑吧”“溫暖冬天”等一系列愛心活動(dòng)。
回顧今年的工作，我們雖然取得了一定的成績，但也存在一定的不足和差距，如部分工作因?yàn)榻?jīng)費(fèi)緊張和人力不足等客觀因素開展的還不夠深入，效果還不是十分明顯。這些問題已經(jīng)引起了我委的高度重視，在今后的工作中，我們將采取有效措施，認(rèn)真加以對(duì)待，爭取把團(tuán)、隊(duì)工作再推上一個(gè)新的臺(tái)階。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十三
我們家可是個(gè)運(yùn)動(dòng)之家，最近，爸爸給我買啞鈴練習(xí)，因?yàn)槲矣袀€(gè)夢(mèng)想——就是得個(gè)鉛球的總冠軍，這啞鈴來到將幫助我夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。
我一看到他，就躍躍欲試起來，抓起黑黑的啞鈴，好重呀，我叫道。我仔細(xì)的觀察了一下，每個(gè)啞鈴有六片黑色的配重塊組成，每塊都標(biāo)有重量，六塊總重有7.5公斤呢。
我擺弄的時(shí)候，媽媽過來了，“這是個(gè)什么東西？”媽媽問。我說：“這東西叫啞鈴?！薄皝?，我給你演示一下?！蔽矣行湴恋恼f。兩手抓起來，吃力做了個(gè)上舉動(dòng)作。媽媽不以為是的說：“這算什么”?！澳悄銇硪粋€(gè)”，我說。我以為媽媽舉不起來，可是媽媽輕松舉動(dòng)了，“怎樣不服？”。我奇怪的問媽媽：“你是怎么做到的？”還不是干活練出來的，要不還怎么樣?！芭丁痹瓉韹寢層歇?dú)門妙招呀，一舉兩得，又能干活又鍛煉了身體。
爸爸加油：嘩啦！嘩啦！嘩啦！孩子他爸加油：撲通！撲通！撲通！爸爸聽了一臉的尷尬。不過該到我了，嘿嘿。加油舉起來，加油舉起來，舉了15個(gè)就舉不動(dòng)了。
開始報(bào)數(shù)，看看自己舉了多少個(gè)：爸爸：37個(gè)媽媽：20個(gè)我15個(gè)。報(bào)完數(shù)，我就想被風(fēng)干了的雕像一樣，一臉尷尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一樣，那就努力吧。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十四
今天開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我早早地到了教室。同學(xué)們來得差不多的時(shí)候，老師給他們每人發(fā)了一面小紅旗。
開始了。同學(xué)們都下樓了，十二個(gè)運(yùn)動(dòng)員在教室里等待廣播。廣播響了：“請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員到階梯教室前，帶上條幅。”
之后，我們個(gè)個(gè)去那兒，條幅拿好，我們?cè)诓賵鲎吡艘蝗?，停了下來，站了一?huì)兒，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。參加跑60米的同學(xué)到塑膠操場等待，當(dāng)然我也有，我跑去，等了十分鐘。輪到我了，我很緊張，不過很快鎮(zhèn)定了情緒。槍聲響了，我向前沖去，到了終點(diǎn)，我獲得第二名。要是再快一點(diǎn)該多好！
10點(diǎn)鐘跑400米。我很緊張，路線很奇怪。又一聲槍響，我沖上去，跑呀跑，在半路上我很累，快要不行了。不過我一定要跑完這一圈。我用了全身力氣，來了個(gè)百米沖刺，追了上去。好樣的！我超過了一個(gè)人，獲得第四名。啊？那么差。不過我要一定要保持前四名，決不落后。
到了終點(diǎn)，劉老師說很好了。我不知道劉老師是在安慰我，還是我真的.不錯(cuò)了。
汪莉芳跑得比我快，我一定要加強(qiáng)練習(xí)，到了四年級(jí)的時(shí)候，一定要跑個(gè)第一名。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十五
愉快的運(yùn)動(dòng)后是舒服，多人運(yùn)動(dòng)后會(huì)很快忘了感覺，獨(dú)自一人運(yùn)動(dòng)后覺得自己的身心都得到鍛煉。
寒假的一天，我寫完作業(yè)沒事干，看見我的好朋友果果在滑滑板，我覺得十分好玩，就上前去問：“果果，能不能把滑板借我玩一玩？”
果果說：“行?！?BR> 我先讓果果示范一下，果果先把左腳踏上滑板，右腳踩著地，等身體平衡了，再把右腳慢慢地放在踏板上，然后不停地抖動(dòng)著后腳。
這東西看著容易，學(xué)著難。
我學(xué)著果果的樣子，沒等右腳上去，哎呦，摔了一個(gè)“大馬趴”。
果果說：“你別急，等身子平衡了，再把腳踏上來。
我又試了幾次，雙腳是站在踏板上了，可是右腳有的太向右又太用力了，滑板嘩的一下沖向前方，我又摔了一個(gè)四腳朝天。
這時(shí)，我氣呼呼的說：“我不學(xué)了，這東西害我摔了這么多跤?！?BR> 果果走過來對(duì)我說：“劉珍珍，做事不能半途而廢，這點(diǎn)困難算什么呀！”我相信你一定可以的.。”
聽了果果的這番話，我說：“好！”我一定可以的?！?BR> 我就又練了起來，兩個(gè)小時(shí)過去了，我終于學(xué)會(huì)了，這時(shí)，我的心里比吃了蜜還甜。
啊！運(yùn)動(dòng)讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光，去體會(huì)生命川流不息的激情。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我健康，使我快樂！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十六
到了體育場，由于我們的比賽在下午，所以在上午我們就是個(gè)觀眾，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)有些與眾不同，四五年級(jí)的同學(xué)們，可以向大會(huì)遞交運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿，只無疑是除了比賽最大的亮點(diǎn)，那些不是運(yùn)動(dòng)員的同學(xué)們，也意識(shí)到自己的表現(xiàn)機(jī)會(huì)到了，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，我也寫了兩篇。剛寫完，就聽見大喇叭廣播我們班湯雨萱的投稿被選中了，我心里一邊高興，一邊急得像熱鍋上的螞蟻，為什還沒念我的？我很著急怕選不上，于是我又開始寫了第三篇，剛寫一半，就看見張若怡跑過來，他說要選廣播員，我一想，朗誦可是我的強(qiáng)項(xiàng)，于是我便和周子怡一起去讀加油稿。畢竟是朝著一千多人廣播，有些緊張，喝了好多水才平穩(wěn)下來，我讀了很多封稿子，卻沒有一個(gè)是我的，我很失望，我無聊的翻了翻那些準(zhǔn)備廣播的稿子。卻發(fā)現(xiàn)了我寫的那張新稿，好激動(dòng)。，離讀我的稿子越來越近了，我決定讓小周讀，原因嘛，不用我說也知道了。后來選稿環(huán)節(jié)結(jié)束，我和小周又當(dāng)起了加油吶喊的觀眾，為五四班加油鼓勁，喇叭聲中，頻頻響起我們班同學(xué)獲獎(jiǎng)的消息，真開心。到了下午比賽，我們又超常發(fā)揮，跳了我們的最高成績。瞧瞧劉老師的臉上樂開花了。真開心啊。
我再一次肯定的認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)是展示學(xué)生青春風(fēng)采的舞臺(tái)。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十七
一個(gè)人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
——題記。
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個(gè)位置沒有任何東西遮擋風(fēng)雨，人們稍不小心就會(huì)一腳踩爛它。也許是因?yàn)檫@艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因?yàn)榄h(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和更加頑強(qiáng)的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十八
隨著一陣秋風(fēng)吹過，眼前落下了幾片枯黃的樹葉國。與此同時(shí)，我校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，隨著時(shí)間的推移，也開始了。
首先是開幕式，整齊的束隊(duì)，飄揚(yáng)的彩旗隊(duì)和默契的鼓樂隊(duì)浩浩蕩蕩地向我們走來。我也多么想?yún)⒓幼叻疥?duì)啊。
接下來是運(yùn)動(dòng)會(huì)的重要環(huán)節(jié)，也就是比賽方隊(duì)，漂亮的花。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎錾鲜前讼蛇^?！黠@神通，把自己的本事全都拿了出來。跑步的跑得飛快，扔壘球的扔得極遠(yuǎn)，跳高的也盡自己所能跳得很高。
其中最讓我難以忘懷的是毽子和1500米。我算了一下，1500米應(yīng)該是圍繞操場跑七圈半！1500和七圈半這些數(shù)字看著就讓我的腿發(fā)麻，更別說跑了。再想想運(yùn)動(dòng)員，等待他們的是艱難的1500米。比賽開始了，只聽“砰”的一響，運(yùn)動(dòng)員就以飛快的速度跑了出去。他們快得像豹子，風(fēng)馳電掣，他們猛的像獅子，勇猛無比。
毽子運(yùn)動(dòng)員呢，其實(shí)也是我的項(xiàng)目。輪到我比賽了，裁判員的哨子一響，我就開始踢。呀，毽子掉了，別人還在繼續(xù)踢呢，我不甘示弱，一把拿起毽子又開始踢了起來，因?yàn)椴辉趺磿?huì)踢，所以連40個(gè)都不到。聽說別的班級(jí)有人踢了50多個(gè)，都沒拿獎(jiǎng)牌，我差點(diǎn)沒被嚇暈。
運(yùn)動(dòng)會(huì)使我懂得了一個(gè)道理：人一直在學(xué)，即使是已經(jīng)會(huì)了的東西也要練了再練。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十九
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)在我校舉行。
這天，天公作美，陽光明媚。我、徐希爾和陳玉軒來到操場?？匆姴賵錾先松饺撕?，很擁擠。我和徐希爾去找徐老師。找呀，找呀，還是找不著。我對(duì)徐希爾說：“在擁擠的人群中找徐老師，就好像是大海撈針啊！”這么說著，不一會(huì)兒，居然就找到了徐老師。徐希爾小聲地對(duì)我說：“你說錯(cuò)了?！毙炖蠋熥屛覍憦垺皢文_跳”的通訊稿。我不知怎么寫，忽然，我計(jì)上心來，提起筆就是一行字，不一會(huì)兒，就寫好了。我把這篇頂呱呱的通訊稿送上了主席臺(tái)。接著廣播播放：“二年七班通訊員黃子軒發(fā)來的`信息是……”聽著廣播，我很自豪，但是要跑來跑去，也真累啊！
今天真是又累又快樂的一天！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十
最佳答案從開幕式到閉幕式的整個(gè)過程真的是一種享受。整個(gè)場面是那么的激動(dòng)人心，運(yùn)動(dòng)員入場式每個(gè)社區(qū)列著整齊的方隊(duì)英姿颯爽的走向主席臺(tái)，整齊的高喊著口號(hào)“全民健身、增強(qiáng)體質(zhì)、開拓進(jìn)取、振興勞山”。
此時(shí)的我走在隊(duì)伍中萬分激動(dòng)，心潮澎湃。方隊(duì)結(jié)束后緊接著大型團(tuán)體操的表演，有兩千多人組成的六個(gè)表演節(jié)目，每個(gè)節(jié)目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優(yōu)雅、整齊、光彩照人。整個(gè)的節(jié)目使你美不勝收，一切美景盡收眼底，真得讓你留臨往返，此時(shí)的美景使我忍不掏出相機(jī)把這場面拍攝下來載入我的相冊(cè)。緊接著運(yùn)動(dòng)開始比賽了，在整個(gè)比賽的過程中運(yùn)動(dòng)賽出了風(fēng)格、賽出了水平。運(yùn)動(dòng)員不管是年輕的、中年的發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神自始至終在和諧的'氣氛中比賽，本著強(qiáng)身健體的精神，推廣全民健身的主題。使整個(gè)比賽達(dá)到了高潮。運(yùn)動(dòng)員竭盡全了投入比賽中，場上為運(yùn)動(dòng)員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景對(duì)我許多年沒參加運(yùn)動(dòng)會(huì)來說真的萬分激動(dòng)，同時(shí)我為取得優(yōu)異成績的運(yùn)動(dòng)員深表祝賀，在運(yùn)動(dòng)場上使我這個(gè)已步入中年的人仿佛回到了學(xué)生時(shí)代，使自己的心年輕了許多。
運(yùn)動(dòng)會(huì)從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。我的項(xiàng)目是甲組800米，在裁判點(diǎn)名后我真的好緊張，由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中，在點(diǎn)名后我做了熱身，站在跑道上等待裁判的槍響，當(dāng)槍聲響起的時(shí)候我的緊張已蕩然無存，仿佛被槍聲帶走，二十六個(gè)人同時(shí)跑，剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒，在十幾名中跟著隊(duì)伍不斷的往前推，還好我推到700米的時(shí)候到了第四名，但是彎道剛過到百米沖刺的時(shí)候我好像兩腿酸軟，沒了力氣，領(lǐng)隊(duì)在跑道旁讓我深呼吸，我馬上做到調(diào)整了一下呼吸。最后堅(jiān)持跑下的，好在保持了第四名成績是：3分9秒。雖然成績不是很好，我也感到很欣慰，也見證了我平時(shí)的鍛煉，跑完以后我的同伴馬上來鼓勵(lì)我，我也盡力了力，真的好辛苦啊！此時(shí)的我馬上想到平時(shí)鍛煉的強(qiáng)度是不夠的，所以在比賽的時(shí)候才會(huì)這樣好艱辛，這次有了經(jīng)驗(yàn)在以后的訓(xùn)練中要耐力、速度同時(shí)跟上，只有這樣才會(huì)從容的面對(duì)比賽，才能取得好的成績。
今天早晨在操場上跑步的時(shí)候，剛好我的同事也來到了跑道上，我們邊跑邊討論著昨天的比賽，我們一起跑了五六圈，我們結(jié)束了晨練，此時(shí)已是朝霞滿天，明媚的陽光在五月盛開鮮花的時(shí)候，顯得分外的光彩照人，使我被這美景所陶醉！我們邊走邊聊著并欣賞這美景......
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十一
今天早上，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽場地位于職高的操場。
早上七點(diǎn)半，我急切地來到操場上集合。全校同學(xué)已經(jīng)匯集在操場上，我們整齊了隊(duì)伍，出了學(xué)校大門走向職高。
我們聚集在職高操場上，一、二、三年級(jí)也從小門進(jìn)來，參加開幕式。不一會(huì)兒，校長的聲音就從高音喇叭里傳了出來。經(jīng)過一大段發(fā)言后，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始！
首先，是60米短跑。選手們各就各位，陸老師舉起手中的發(fā)令槍，“砰”的一聲，一股火藥味兒彌漫著空中，選手們立即跑出去。賽道旁邊，拉拉隊(duì)們揮舞著手中的紅旗，不停地為自己班加油。主席臺(tái)上，不時(shí)地有各班的小記者上臺(tái)報(bào)告比賽情況。因?yàn)橛行┻\(yùn)動(dòng)員沖過線時(shí)看不清楚，所以要在喇叭里像觀眾們報(bào)告。
接下來是兩百米比賽，要跑大半圈。這里有我班選手丁雨。一開始，丁雨處于位置，最后得了第×名（不清楚）。這是我們班少有的成績。我們不禁為丁雨叫好！
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班撿了一大堆瓶子，準(zhǔn)備賣成班費(fèi)。但是沒有袋子拖回去。幸虧吳漢發(fā)現(xiàn)了一張超大的紙，便把瓶子放在上面，找?guī)讉€(gè)人抬回去了。
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班改寫了從無前兩名的成績，希望以后會(huì)做得更好！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十二
我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂趣，感悟生活的真理。
10月29日，我們晚報(bào)小記者們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳里健身館，利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動(dòng)，球就被打過去，就能對(duì)打了。
我先玩了三局乒乓球，對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同，一開局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對(duì)手先發(fā)球，看見球被打過來，我手一揮把球打過去。就這樣，球被打過來打過去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。
因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動(dòng)著胳膊，不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了，由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛，這時(shí)感覺累了，速度也隨之慢了下來，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢還是贏得了最后的勝利。
在這次活動(dòng)中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。
生活中還有許許多多值得高興的事。
我對(duì)著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對(duì)著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對(duì)著生活微笑，笑迎未來的光輝。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十三
周四早上八點(diǎn)半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的.步伐走向操場上的講臺(tái)。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號(hào)“團(tuán)結(jié)一致，爭第一”，同時(shí)高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺(tái)來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會(huì)開幕式結(jié)束！運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級(jí)座位，準(zhǔn)備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個(gè)都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動(dòng)作甚至比完美還要完美。對(duì)不起，我沒有給她一等獎(jiǎng)。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時(shí)運(yùn)動(dòng)成績不錯(cuò)的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十四
尊敬的黨組織：
1935年的12月9日，北平(北京)大中學(xué)生數(shù)千人在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下舉行了抗日救國游行，反對(duì)華北自治，反抗日本帝國主義，掀起全國抗日救國新高潮，史稱“一二九”運(yùn)動(dòng)。
今年適逢“一二九”運(yùn)動(dòng)75周年，班里開展了以“一二九”運(yùn)動(dòng)為主題的主題班會(huì)，并且參觀了“香山紅色大本營”愛國主義教育基地，在那里我們一起參觀了香麓園抗戰(zhàn)名將佟麟閣紀(jì)念館，共同緬懷和紀(jì)念逝去的抗日英雄，并且模擬進(jìn)行了三場不同地形的戰(zhàn)役：“平地掩體戰(zhàn)”、“山地攻殲戰(zhàn)”和“城市保衛(wèi)戰(zhàn)”。這些模擬戰(zhàn)還原了當(dāng)年抗戰(zhàn)的情景，通過演練，大家充分感受到了抗戰(zhàn)時(shí)期任務(wù)的艱難與困苦，并聯(lián)想到無數(shù)的革命先烈拋頭顱、灑熱血，在血雨腥風(fēng)中換來革命勝利的果實(shí)是多么的不易。通過此次學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓大家接受了一次愛國主義教育洗禮，感受到了今天美好生活的來之不易。
作為一名日語專業(yè)本科生，我認(rèn)真研讀了大量關(guān)于中日歷史材料。日本作為中國最主要的之一，中日關(guān)系可謂源遠(yuǎn)流長，我國古代的文化思想、政治制度和生產(chǎn)技術(shù)，對(duì)其有很大的影響。日本的文字、和服以及茶道無不脫胎于中國文化，古都奈良甚至就是長安的一個(gè)縮影。鑒真東度和日本派遣遣唐史，增進(jìn)了兩國人民的了解和親近。但是不可否認(rèn)，日本民族具有兇狠、殘忍的性格，明朝以來，日本經(jīng)常有成群結(jié)隊(duì)的倭寇偷襲我國沿海地區(qū)，搶奪我方財(cái)物，侵犯我方領(lǐng)土，暴露出日本對(duì)中國的覬覦心理。1894年甲午海戰(zhàn)爆發(fā)，中國北洋水師幾乎覆沒，中國第一次被日本打進(jìn)家門，無力抵抗。從此，日本開始了對(duì)中國領(lǐng)土的吞食，先后侵占我東北三省，占領(lǐng)華北、最后欲侵占全中國，終于爆發(fā)了1937.7.7盧溝橋?qū)θ盏娜駪?zhàn)爭?？谷諔?zhàn)爭期間，日本對(duì)中國人民犯下的滔天罪行，謦竹難書!
和平與發(fā)展仍是當(dāng)今世界的主題，事實(shí)上，中國與日本之關(guān)系，實(shí)為存亡安危兩相關(guān)聯(lián)者。早在建國之初，周恩來總理就已深刻認(rèn)識(shí)到這一問題的重要性。他進(jìn)而指出，中日兩國“和則兩利，離則兩傷”。當(dāng)然，這所有的一切，都取決于日本的誠意和對(duì)歷史的反省。
君不見
曾記否
中國有言：“過則勿憚改”，只要日本真能以誠相待，誠懇謝罪，能“言必信，行必果”，那么中日之真正友好必將不遠(yuǎn)矣!
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇一
光陰荏苒，歲月如梭，但國家記憶、民族記憶和人民記憶始終一脈相承，五四精神在歲月的長河中繼往開來，始終與時(shí)代同行。
憶往昔，五四精神在歷史和時(shí)代的分量中傳承。
歷史是一個(gè)民族安身立命的基礎(chǔ)，也是每一個(gè)生命個(gè)體了解我是誰，我從哪兒來，到哪兒去的一面鏡子。明鏡所以照形，故事所以知今，中華民族上千年來的歷史時(shí)間軸和路線圖讓每一位炎黃子孫有路尋根，有處鑄魂。
回望5000多年的文明積累史、100多年的黨的奮斗史、70多年的共和國發(fā)展史、40多年的改革開放探索史，這些紀(jì)念數(shù)字的背后都是沉甸甸的奮斗結(jié)晶;從西柏坡到古田，從井岡山革命、中公一大到嘉興南湖、每一處紅色遺跡都閃爍著紅船精神，映襯著星星之火，到燎原之勢的堅(jiān)持和不易。歷史是最好的教科書，重溫歷史，我們收獲智慧和經(jīng)驗(yàn)，也反思不足和教訓(xùn)。讀史讓我們獲得知，懂史讓我們獲得識(shí)。只有把歷史賦予的知識(shí)結(jié)合起來，我們才能聚集更多前行的力量，走的更加堅(jiān)定、自信和久遠(yuǎn)。
惜當(dāng)下，五四精神在先輩和榜樣的力量中延續(xù)。
回望五四百余年歷史，我們懂得找到一條正確道路的不易，也更堅(jiān)定我們繼往開來走下去的決心和信心。我們從來沒有生活在一個(gè)完全和平的年代，只是所幸我們生活在一個(gè)和平的國家、沒有什么歲月靜好，只不過有人替我們負(fù)重前行。
忘不了，在山河破碎、烽火連天的年代，有中華兒女浴火重生、與陣地共亡的壯舉;忘不了，在凄風(fēng)苦雨、風(fēng)雨交加的歲月，有前赴后繼、英雄輩出的故事;忘不了，在生活富足，強(qiáng)起來的當(dāng)下，依然有最美逆行者、邊疆守衛(wèi)者、基層奔走者的閃亮名字。他們始終被時(shí)代鐫刻，始終被人民敬仰。習(xí)近平主席說“新時(shí)代中國青年要勇于砥礪奮斗，奮斗是青春最亮麗的底色?！边@份新時(shí)代的青春手冊(cè)指引、鼓勵(lì)、鞭策著我們要深耕厚植家國情懷，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)而頑強(qiáng)奮斗，艱苦奮斗，不懈奮斗。
盼未來，五四精神在擔(dān)當(dāng)和責(zé)任的重量中彰顯。
作為青年干部，學(xué)習(xí)歷史，回首過去，是為了更好地回應(yīng)當(dāng)下，面對(duì)未來。習(xí)近平主席20__新年賀詞曾以我們都是追夢(mèng)人為題，他在肯定過去成績和成果的基礎(chǔ)之上，提到了當(dāng)下百年未有之大變局的各種考驗(yàn)。相比于過去的水深火熱，刀光劍影，21世紀(jì)的挑戰(zhàn)是一場更復(fù)雜，更棘手，更為迫切的競技。我們要做好“乘風(fēng)破浪”“啃硬骨頭”“上下求索”的作戰(zhàn)準(zhǔn)備，更要深埋深植勇毅篤行的魄力和久久為功的韌勁，才能百尺竿頭，更進(jìn)一步，才能在中華民族偉大復(fù)興的接力跑中，接續(xù)奮斗，跑出更好成績。
時(shí)光易逝，精神長存。既要憶往昔，?；厥祝忠?dāng)下，看今朝，做好新時(shí)代的追夢(mèng)人，讓五四精神在繼往開來中發(fā)揚(yáng)長存。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二
五四精神的核心是愛國、進(jìn)步。對(duì)如今的年輕人來講，愛國主義就是：“天下興亡，匹夫有責(zé)”。腳踏實(shí)地的奮斗，釋放自己的價(jià)值，將個(gè)人的理想與社會(huì)相結(jié)合，擔(dān)負(fù)起社會(huì)責(zé)任和時(shí)代責(zé)任。
五四精神還有兩個(gè)關(guān)鍵詞是民主、科學(xué)。實(shí)現(xiàn)民主和科學(xué)的途徑就是勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想、實(shí)行變革。而科學(xué)的實(shí)質(zhì)則是理性的精神、科學(xué)的思維、實(shí)事求是的態(tài)度。今天，社會(huì)發(fā)展了，青年人也隨著時(shí)代的變遷發(fā)生了改變，但青年肩上承擔(dān)的民族復(fù)興的重任仍然沒有變。
君不見，無論是改革開放的澎湃大潮中，還是科學(xué)文化研究的領(lǐng)域內(nèi)，五四精神無不激蕩著廣大青年追求進(jìn)步的情懷，無不展現(xiàn)著廣大青年愛國奉獻(xiàn)的風(fēng)采。
君不見，無論是在抗震救災(zāi)過程中，還是在社會(huì)現(xiàn)代化建設(shè)實(shí)踐中，當(dāng)代青年無不繼承和發(fā)揚(yáng)了五四精神，在危難中沖鋒，在平凡中奉獻(xiàn)。
君不見，今天，無數(shù)青年在五四精神的激勵(lì)下，做村官，下基層，志在四方，奔赴祖國各地建功立業(yè)。
一代又一代有志青年將個(gè)人命運(yùn)融入國家強(qiáng)盛的滾滾洪流，用青春和熱血書寫了壯麗的歷史篇章。這是時(shí)代的主流，這是青年的主流。
與先輩們相比，當(dāng)代青年成長的環(huán)境更為優(yōu)越，他們能享受更好的物質(zhì)條件，更多的教育機(jī)會(huì)，具備更寬廣的外部視野。這些好的條件，不應(yīng)該是忘卻五四精神的理由，而恰恰是更好地繼承和發(fā)揚(yáng)五四精神的條件。
清華大學(xué)百年校慶，國家領(lǐng)導(dǎo)人寄語青年：“志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，共同為我們偉大祖國、偉大民族更加美好的明天奮斗、奮斗、再奮斗”，成為中國當(dāng)代青年的共同心聲。
讓五四精神儲(chǔ)存在每一個(gè)年輕人的心中，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，堅(jiān)定理想信念，發(fā)揚(yáng)愛國主義精神，為祖國奉獻(xiàn)，為人民服務(wù)，把個(gè)人成長融入祖國富強(qiáng)、人民幸福的偉大事業(yè)之中，讓青春的光彩在中華民族偉大復(fù)興中綻放。
讓青年人的夢(mèng)想能夠成為夢(mèng)想，就不要讓形形色色的潛規(guī)則左右了或者扼殺了青年人的夢(mèng)想。讓他們放手一搏，給他們廣闊的天地。
青年，熱血沸騰，活力四射，富有雄心壯志。要勇敢地承擔(dān)起自己的社會(huì)責(zé)任，把熾熱的愛國熱情轉(zhuǎn)化為強(qiáng)國行動(dòng)，結(jié)出豐碩果實(shí)，讓五四精神常青。
青年人要永遠(yuǎn)敢于豪邁地大聲宣稱：“有青年在，就有五四精神在?！?BR> 青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇7】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇三
青春，是一生之中最響亮的名片。這名片閃耀人生最?yuàn)Z目的光彩，這名片記錄奮斗最艱辛的故事。偉大而光榮的中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)接續(xù)奮斗一百年，指引每一名有志青年在崗位上建功，在奮斗中成就。
那是20_年年末，我受組織分配開啟了工作歷程的新階段——門診收費(fèi)工作。那時(shí)候收費(fèi)方式是單一的現(xiàn)收現(xiàn)付，沒有如今科學(xué)精準(zhǔn)的電子支付。驗(yàn)鈔機(jī)也是一個(gè)科室只有一臺(tái)，科室同志都是在偶爾鑒別不清時(shí)才用機(jī)器驗(yàn)證真?zhèn)?，所以，練就一雙識(shí)別假幣的“火眼金睛”就是當(dāng)時(shí)我最迫切需要學(xué)到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收費(fèi)工作經(jīng)驗(yàn)豐富而又足夠耐心細(xì)致的帶教王老師。記得他在帶教我的一周內(nèi)，每個(gè)班次都去的特別早，提前打開電腦，做好每個(gè)工作步驟的學(xué)習(xí)“教案”等著我上機(jī)操作。登錄、收單、識(shí)單、無誤錄入、系統(tǒng)合計(jì)、訂正單機(jī)金額一致、收款、識(shí)幣、再驗(yàn)鈔、算盤計(jì)算找零金額、精準(zhǔn)拿取零錢、點(diǎn)鈔至少兩遍無誤后和機(jī)制發(fā)票一次雙手遞回患者，在全程服務(wù)中微笑且唱收唱付，等患者清點(diǎn)無誤離開窗口后一次服務(wù)才算完結(jié)。說起來毫不費(fèi)力，但對(duì)于剛接觸收費(fèi)工作的我來說，著實(shí)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)。隨著王老師悉心教導(dǎo)，我在逐漸掌握收費(fèi)流程后，對(duì)精確錄入院內(nèi)各類收費(fèi)單據(jù)和一眼識(shí)幣兩項(xiàng)工作做了舉一反三的刻苦練習(xí)，帶教老師幫助我漸能勝任后才放心的交接了工作。從此，我一心一意在門診收費(fèi)、住院收費(fèi)和后來的醫(yī)保結(jié)算窗口崗位上用心血和汗水收獲了太多的幸福感和為人民服務(wù)的滿足感，我為能練就“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”的工作本領(lǐng)而自豪，也由衷感念和感謝帶我入門的老師對(duì)工作的熱忱和對(duì)同志的傾囊相授。
去年六月，因工作需要，我被派駐某村參與鄉(xiāng)村振興工作。正是有了從窗口工作中磨練出的耐心細(xì)致和敢于挑戰(zhàn)的專業(yè)精神，在村上工作初期，我就與村干部一道逐戶逐人摸清脫貧戶家庭的“兩不愁三保障”和飲水安全情況，對(duì)“六必訪”家庭在走訪了解后第一時(shí)間召集村三委會(huì)議研究制定出切實(shí)可行的幫扶措施，確保不出現(xiàn)一名返貧人口和一戶邊緣易致貧戶。在全面熟知全村人口生產(chǎn)生活狀況后，我又快速參與到了村上產(chǎn)業(yè)振興工作中。我們?cè)趨f(xié)助穩(wěn)定村原有中藥材產(chǎn)業(yè)示范園后，“四支力量”一班人根據(jù)鄉(xiāng)村振興需要及時(shí)把工作重點(diǎn)放在了著手籌備依托村上獨(dú)特地形和豐沛水源優(yōu)勢招商引資建設(shè)中醫(yī)康養(yǎng)谷上。大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，為村里發(fā)展出謀劃策，正如八仙過海，各顯神通。經(jīng)過村支部書記走出去全方位考察和工作隊(duì)與多方緊密聯(lián)系通力協(xié)作，村上的產(chǎn)業(yè)規(guī)劃項(xiàng)目推進(jìn)穩(wěn)步有序，我也順利為村上產(chǎn)業(yè)振興爭取到了第一筆支助款項(xiàng)，為村集體經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了應(yīng)有貢獻(xiàn)。奮斗與拼搏之后，真實(shí)體驗(yàn)到的是汗水澆開幸福果的成就感，也無不激蕩起我心中無限為鄉(xiāng)村振興勇毅前行的豪邁情懷。
去年年末到現(xiàn)在，我與全系統(tǒng)同志一起為保衛(wèi)人民生命安全和身體健康無畏逆行，用實(shí)干和擔(dān)當(dāng)譜寫出一曲曲可歌可泣的戰(zhàn)疫頌歌。歷寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消滅，我們就是一支持續(xù)向病毒發(fā)起沖鋒的鋼鐵戰(zhàn)隊(duì)，就是人民賴以生命相托的人間天使。
青春是人生最美的顏色，是從黨的光輝上擷取的一抹紅，黨旗飄揚(yáng)的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正當(dāng)好，奮斗正當(dāng)時(shí) ，綻盡芳華做黨最有力的助手和后備軍，不忘初心，牢記使命，以青春的名義向中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)建團(tuán)百年獻(xiàn)禮!
青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇2】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇四
今天是五四青年節(jié)。
是在家中，對(duì)長輩、師長的尊重成為了我待人接物的標(biāo)桿，在自己那顆幼小的心里就已經(jīng)種下了天花亂墜的夢(mèng)想，并為之而竭盡全力，當(dāng)我一步步走遠(yuǎn)，再回頭時(shí)原來的那種懵懂已經(jīng)不再，剩下的只是自己一步一個(gè)腳印踏出來的成長!直到我慢慢感受到青春的意義，這時(shí)候的我已經(jīng)懂得了把握，我想抓住，抓住青春，抓住這青春的氣息;現(xiàn)在，踏在大學(xué)的校園中，踩著最富有青春的旋律，我在用心活著，用心體會(huì)!我知道，我們都是不服輸?shù)奈逅那嗄辍?BR> 青年就該挺起胸膛朝前沖，青年就該熱血沸騰建奇功，青年就該信心百倍露崢嶸，青年就該千回百轉(zhuǎn)成英雄!
青年朋友們，我堅(jiān)信，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，只要全國各族人民緊密團(tuán)結(jié)，腳踏實(shí)地、開拓進(jìn)取，到本世紀(jì)中葉，我們必將建成富強(qiáng)民主文明和諧的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家，我國廣大青年必將同全國各族人民一道共同見證、共同享有中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)!”作為擁有廣大發(fā)展空間的我們，作為二十一世紀(jì)的大學(xué)生，我們確信，我們會(huì)在這千帆競技的潮流中逆流而上，“五四”將在我們這里再創(chuàng)輝煌，五四運(yùn)動(dòng)雖然已經(jīng)塵封于歷史，五四精神卻已然升華，我們將用我們的青春，我們的熱血來將其弘揚(yáng)于世界之巔，那是中華民族不朽的豐碑。
青春，一生只有一度，雖說青春有叛逆，有浮躁，也有錯(cuò)誤，但青春更多的是熱情，美麗和希望。
青春終究會(huì)有幸福，因?yàn)樗形磥?正值青春的我們勿將青春虛度，祖國的明天需要我們用青春來鑄造，讓我們乘著“五四”這股暖風(fēng)，駛向更好的明天，五四——青春，同在!
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇五
我心中的五四是中國近代史的一次變革。翻開中國革命的歷史畫卷，尋訪革命先烈的崢嶸歲月和品讀先進(jìn)知識(shí)分子的愛國情操。記憶中，那是中國先進(jìn)知識(shí)分子發(fā)出歷維護(hù)國家主權(quán)音的一次愛國運(yùn)動(dòng)，那是中下階層反對(duì)西方列強(qiáng)壓迫的一場抗?fàn)庍\(yùn)動(dòng)，那是中國知識(shí)界和青年學(xué)生反思中國傳統(tǒng)文化的一場思想文化運(yùn)動(dòng)。1919年5月4日，那是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。五四運(yùn)動(dòng)是中國革命劃時(shí)代的事件，是中國舊民主主義革命到新民主主義革命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。五四運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了馬克思主義在中國的傳播及其與工人運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，從而在思想上和干部上為中國共產(chǎn)黨的建立準(zhǔn)備了條件。
我們聽這節(jié)時(shí)的求知欲望。從那時(shí)起，我便為他們這種反封反帝，維護(hù)國家主權(quán)的愛國舉止深深感動(dòng)，他們不是武裝人員，而是普普通通的社會(huì)一份子，但在他們身上卻流露出熱血澎湃的愛國情操，他們沒有機(jī)槍大炮，冒著生命危險(xiǎn)，用行動(dòng)贏得了勝利，每逢五月，我們似乎能在耳邊聽到滌蕩著愛國情懷的歷史回音，我總能感受到那一腔愛國熱血。
為繼承和發(fā)揚(yáng)“五四運(yùn)動(dòng)”的愛國、民主、科學(xué)精神，中國中央人民政府政務(wù)院宣布五月四日為中國青年節(jié)。青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動(dòng)。我們紀(jì)念五四，談?wù)撐逅?，但是真正的“五四”究竟是什?要想真正地學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心?！拔逅摹辈粌H僅是愛國學(xué)生風(fēng)云集會(huì)燒起的那一把火，不單單是_“孔家店”、反對(duì)文言文、反對(duì)舊文化。從根本上說，“五四”就是重新尋找方向，重新為中華民族定位。這個(gè)起點(diǎn)對(duì)于中國人、對(duì)中華民族來說，是一個(gè)非常了不起的起點(diǎn)。正是在這個(gè)起點(diǎn)上，我們的前輩們開始把古老中國帶入現(xiàn)代文明社會(huì)之中。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會(huì)忘記那劃時(shí)代的民族拯救之的“五四”愛國運(yùn)動(dòng)，更不會(huì)忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨(dú)立和民族振興新紀(jì)元的先驅(qū)，不會(huì)忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會(huì)忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)新的歷史時(shí)期，振興中華的責(zé)任，已經(jīng)落到我們的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂后天下樂而樂的情懷，那種為科學(xué)和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到我們的手中，注入我們的心中。
五四運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)感受（篇2）
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇六
五四愛國運(yùn)動(dòng)是中國工人階級(jí)開始以獨(dú)立的政治力量登上歷史舞臺(tái)，具有初步共產(chǎn)主義思想的知識(shí)分子由此開始深入工人群眾，促進(jìn)了馬克思主義與中國工人運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，為中國共產(chǎn)黨的建立從組織上和思想上作了準(zhǔn)備。
五四運(yùn)動(dòng)是中國舊民主主義革命的結(jié)束和新民主主義革命的開端，中國革命從此進(jìn)入了一個(gè)新的歷史時(shí)期。中華人民共和國成立后，中央人民政府政務(wù)院于1949年12月正式宣布以五月四日為中國青年節(jié)。
青年節(jié)期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀(jì)念活動(dòng)。我們紀(jì)念五四，談?wù)撐逅?，但是真正的“五四”究竟是什?要想真正地學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)五四精神，必須深入理解“五四”，讓“五四”融入我們的內(nèi)心。
五四精神給近代中國乃至現(xiàn)在都產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會(huì)忘記那劃時(shí)代的民族拯救之的“五四”愛國運(yùn)動(dòng)，更不會(huì)忘記那舉起民族拯救之旗幟，開創(chuàng)民族獨(dú)立和民族振興新紀(jì)元的先驅(qū)，不會(huì)忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會(huì)忘記為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。
今天我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)新的歷史時(shí)期，振興中華的責(zé)任，已經(jīng)落到青年人的肩上，“五四”的那種先天下而憂而憂，后天下樂而樂的情懷，那種為科學(xué)和自由而不懈求索的執(zhí)著，“五四”的火炬已經(jīng)光榮地傳到青年的手中。
不過，當(dāng)代青年也有一些突出的問題，亟需解決，做事不踏實(shí)，好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，同時(shí)他們的優(yōu)點(diǎn)也非常突出，一年之計(jì)，莫如樹谷，十年之計(jì)，莫如樹木，終身之計(jì)，莫如樹人。青年員工作為企業(yè)充滿活力的生力軍，充分發(fā)揮自己的聰明才智，拼搏創(chuàng)新，對(duì)企業(yè)的發(fā)展有著重要的推動(dòng)作用。
青年員工非常注重自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)、自身才能的展示，并強(qiáng)烈期望得到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和所在單位的注意與認(rèn)可。平時(shí)，他們并不滿足從事重復(fù)性的、缺乏創(chuàng)新性的工作，他們傾心于挑戰(zhàn)性強(qiáng)、技術(shù)要求高的工作，希望能夠突破陳規(guī)、經(jīng)過自己的獨(dú)創(chuàng)思路和艱辛努力，取得超乎尋常的結(jié)果。因此，他們熱衷于工作的難度與刺激性，而把解決工作中的技術(shù)難題看作是一種快慰，一種實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的形式。
作為新世紀(jì)的青年，我覺得一定要腳踏實(shí)地，認(rèn)認(rèn)真真地做好工作，萬丈高樓平地起，必須抓好基礎(chǔ)，把自己一些毛病克服掉，懷著一顆感恩的心，用知識(shí)、能力、科技和技術(shù)去武裝自己，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕難、不怕累的精神，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
五四運(yùn)動(dòng)心得體會(huì)感受（篇3）
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇七
運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康的重要性無需多言，而如何堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻是困擾許多人的問題。近年來，“運(yùn)動(dòng)打卡”成為了一種流行的健身方式，通過記錄每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、內(nèi)容和成績，以此激勵(lì)自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。作為一個(gè)長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡的人，我對(duì)這種方式有著深刻的感受和體會(huì)。下面將從鍛煉動(dòng)力、訓(xùn)練計(jì)劃、記錄方法、挑戰(zhàn)自己和形成習(xí)慣五個(gè)方面，分享一下我對(duì)于運(yùn)動(dòng)打卡的心得和體會(huì)。
首先，運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)砹顺掷m(xù)的鍛煉動(dòng)力。作為一個(gè)久坐族，我之前總是有各種借口不去運(yùn)動(dòng)，比如時(shí)間緊張、太累等等。但是一旦開始運(yùn)動(dòng)打卡，我會(huì)有一種責(zé)任感和動(dòng)力去完成每一次的打卡，不論是跑步、騎行還是健身。每當(dāng)我在打卡之后，看到自己堅(jiān)持下來的記錄，都會(huì)讓我覺得很滿足和有成就感，這種成就感又會(huì)進(jìn)一步推動(dòng)我去堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從而形成一個(gè)良性循環(huán)。
其次，運(yùn)動(dòng)打卡讓我有了更有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。在開始運(yùn)動(dòng)打卡前，我總是沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，只是隨意地進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。然而，運(yùn)動(dòng)打卡需要記錄每一次的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和成績，這就要求我自己有一個(gè)明確的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。通過定期的記錄和對(duì)比，我可以看到自己的進(jìn)步和不足之處，從而調(diào)整和改進(jìn)自己的訓(xùn)練計(jì)劃，使其更加科學(xué)和有效。
再次，運(yùn)動(dòng)打卡需要規(guī)范的記錄方法。為了更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)打卡，我會(huì)使用一個(gè)專門的軟件或者工具，將每一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、內(nèi)容和成績記錄下來。這樣不僅可以幫助我更好地進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，還可以和其他健身者進(jìn)行比較和交流。同時(shí)，記錄下來的數(shù)據(jù)也成為了我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的證據(jù)，激勵(lì)我去保持每一次運(yùn)動(dòng)打卡的連續(xù)性和完整性。
此外，運(yùn)動(dòng)打卡也是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的過程。在運(yùn)動(dòng)打卡中，除了記錄每一次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容，我還會(huì)設(shè)定一些挑戰(zhàn)目標(biāo)，比如提高自己的跑步速度、增加力量訓(xùn)練的次數(shù)等等。通過不斷地追求和完成這些目標(biāo)，我可以逐漸突破自己的極限，提升自己的運(yùn)動(dòng)能力和體質(zhì)。這種挑戰(zhàn)自己的過程，讓我在運(yùn)動(dòng)打卡中不僅能享受運(yùn)動(dòng)的樂趣，還能不斷提升自己的成就感。
最后，運(yùn)動(dòng)打卡幫助我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。在開始運(yùn)動(dòng)打卡之前，我常常會(huì)有運(yùn)動(dòng)一陣子就放棄的情況。然而，通過運(yùn)動(dòng)打卡，我建立了一個(gè)每天都要完成一次打卡的習(xí)慣，并且堅(jiān)持了很長一段時(shí)間。久而久之，運(yùn)動(dòng)打卡已經(jīng)成為了我生活中必不可少的一部分，哪怕有一天因?yàn)樘厥庠驔]有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，我也會(huì)覺得不舒服和不滿足。這種習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我來說，不僅僅是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，更是培養(yǎng)了一種自律和堅(jiān)持的能力，成為我人生中的一個(gè)寶貴財(cái)富。
總而言之，運(yùn)動(dòng)打卡給我?guī)砹顺掷m(xù)的鍛煉動(dòng)力、更有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃、規(guī)范的記錄方法、不斷挑戰(zhàn)自己和養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。通過這種方式，我不僅保持了身體的健康和活力，還收獲了成就感和自信心。希望更多的人能夠嘗試運(yùn)動(dòng)打卡，享受健康帶來的快樂和滿足。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇八
上學(xué)時(shí)，鍛煉課上我的跑步成績總是第二名，我告訴爸爸后，爸爸說：“放暑假我們一起堅(jiān)持跑步。”
放暑假了，每天晚飯后，爸爸帶著我和哥哥一起到公園跑步，從家里一直跑到xx大橋下。跑步時(shí)，爸爸告訴我們，要抬頭、挺胸，姿勢正確，均勻呼吸。
開始時(shí)，我覺得很累，跑得太遠(yuǎn)了，有時(shí)跑不動(dòng)，想哭。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我漸漸覺得不累了，還能夠跑得很快。爸爸說：“跑步貴在堅(jiān)持，即可以鍛煉身體，還可以磨煉意志?！?BR> 我決定要堅(jiān)持跑下去，把身體練得棒棒的，做個(gè)健康的好孩子。
炎熱的夏季已經(jīng)來了一段時(shí)日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一掃這個(gè)夏日的炎熱。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)無所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒回過神來的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開大了，便來一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面，呵，他們還沒發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一個(gè)必要活動(dòng)，經(jīng)過這天的游泳，我不僅鍛煉了身體，而且獲得了樂趣。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇九
今天一大早，一陣清脆的鬧鐘聲把我從夢(mèng)中喚醒，我從床上一骨碌爬起來。
我梳好頭發(fā)，就去刷牙、洗臉，然后接著來到陽臺(tái)鍛煉身體。起先，我還以為媽媽會(huì)罵我，說蹦蹦跳跳的，搞得樓下的人睡不著覺，可是，我在鍛煉身體的時(shí)候，沒有聽到媽媽說我，于是，我就跳得高高的，一會(huì)兒跑步，一會(huì)兒扭扭腰和像青蛙跳的動(dòng)作。做完運(yùn)動(dòng)后，我熱得要命，耳朵和臉紅得跟太陽似的那么紅，簡直是一個(gè)火球一樣。這時(shí)候，媽媽也醒來了，大概是被我吵醒的吧！
媽媽洗漱完后，也來鍛煉身體，媽媽說她今天感冒了，鼻子不流通，但只要鍛煉身體，感冒就好得快。
“是嗎？”我半心半疑地問。
“不信，待會(huì)鍛煉完身體，你就看看我的鼻子流不流通。”媽媽笑著說。
“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么說我又不是你?！?BR> “那好，我告訴你，我現(xiàn)在什么味也聞不出來，待會(huì)運(yùn)動(dòng)完，你拿一件東西給我聞?！?BR> “ok，沒問題?！?BR> 媽媽在鍛煉身體的過程中，她跟我說：“我也許會(huì)久點(diǎn)，你要耐心等待哦！”我問：“為什么要那么久？”媽媽回答：“這樣把汗全排放出來，感冒才會(huì)好得快??！”
時(shí)間一分一秒地過去了，媽媽還仍然地在鍛煉。突然，我發(fā)現(xiàn)媽媽的額頭和后背都流了好多汗，汗把媽媽的衣服給弄濕了，我就問媽媽：“媽，你流了那么多汗，應(yīng)該好了吧！”媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。
我趕緊拿出我前天買的一小瓶檸檬味的飲料給媽媽聞，媽媽果真聞到了，并且還說出是什么味?？磥礤憻捝眢w不僅能使人長高，還能消除疾病哩！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十
首先在思想方面要使自己保持思想的先進(jìn)性。我們共青團(tuán)員應(yīng)該積極向黨組織靠攏，提高自己的認(rèn)識(shí)，以認(rèn)識(shí)促進(jìn)自己的行動(dòng)。學(xué)-和借鑒黨員先進(jìn)性教育工作中的好方法、好經(jīng)驗(yàn)，積極主動(dòng)地開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育，特別是在現(xiàn)在的新形勢下更有必要。黨員在爭先進(jìn)，團(tuán)員也不能落后。同時(shí)要多參加實(shí)踐，年輕人都有強(qiáng)烈的實(shí)踐欲望。多些關(guān)心國家大事，讓大家的思想提升到更高的位置。
其次在行動(dòng)方面也要爭優(yōu)。正如列寧曾說過，青年的共產(chǎn)主義思想的學(xué)-，是從星期六義務(wù)勞動(dòng)開始的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識(shí)主題教育，是共青團(tuán)服務(wù)黨的先進(jìn)性建設(shè)，把保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神和要求貫徹落實(shí)到團(tuán)內(nèi)的重要舉措，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的后備軍的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行。我們團(tuán)員還應(yīng)該結(jié)合先進(jìn)性教育活動(dòng)的開展，進(jìn)行豐富多彩的活動(dòng)，如我們可以學(xué)-黨員的先進(jìn)性教育，舉辦團(tuán)的基礎(chǔ)知識(shí)競賽，使我們的團(tuán)組織能真正成為共產(chǎn)黨的得力助手和后備軍。還有積極參加青年志愿者活動(dòng)，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
在新的世紀(jì)里，也必須加強(qiáng)學(xué)-方面。祖國期待我們創(chuàng)造新的輝煌，中央向我們青年一代發(fā)出號(hào)召“全國各族青年，代表著我們祖國和民族的未來，代表著我們事業(yè)興旺發(fā)達(dá)的希望。社會(huì)主義現(xiàn)代化的宏偉事業(yè)需要你們?nèi)ソㄔO(shè)，中華民族的偉大復(fù)興將在你們手中實(shí)現(xiàn)。
黨和國家寄予了我們?nèi)绱酥畹南Ｍ谌魏螘r(shí)候、任何情況下，都要堅(jiān)定共產(chǎn)主義的理想信念，樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，自覺接受黨組織的教育和監(jiān)督，凝聚團(tuán)員青年，激發(fā)團(tuán)員青年的積極性和創(chuàng)造力，以主人翁的姿態(tài)為黨的建設(shè)新的偉大工程添磚加瓦，貢獻(xiàn)力量。青年朋友們，讓我們團(tuán)結(jié)一致，永遠(yuǎn)跟黨走!
在生活方面我們必須要用一名黨員的要求來要求自己，堅(jiān)持為人民服務(wù)，做到自己力所能及的事，而且要樂于助人。不論在什么崗位上，從事什么樣的工作，只有忠實(shí)地服務(wù)大眾，造福人民，真正做到“一個(gè)崗位，一份奉獻(xiàn)”，這樣才能無愧于共青團(tuán)員這個(gè)光榮稱號(hào)。還有堅(jiān)持交團(tuán)費(fèi)，支持團(tuán)活動(dòng)，為其他覺悟性低的團(tuán)員做先進(jìn)性教育，輔導(dǎo)他們，指引他們，使整個(gè)團(tuán)組織能真正成為共產(chǎn)黨的得力助手和后備軍。
最后，我們以共產(chǎn)主義理想教育自己做到在社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的實(shí)踐中，鍛煉自己成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的“四有”新人。
青年運(yùn)動(dòng)史感受和體會(huì)【篇5】
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十一
我時(shí)刻地貫徹我黨我團(tuán)的思想意識(shí)，努力提高自己，時(shí)刻以團(tuán)的宗旨規(guī)范自己的亂動(dòng)。在生活與學(xué)習(xí)中都有不少的心得體會(huì)，以下我就談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)當(dāng)中的一些體會(huì)。
我是一名團(tuán)員，一名永遠(yuǎn)忠于黨，忠于人民的團(tuán)員，我為此感到光榮，感到驕傲和自豪，團(tuán)隊(duì)的生活讓我長大了，讓我懂得了很多很多：我要做一個(gè)有用的人，一個(gè)為別人無私奉獻(xiàn)的人，要像雷鋒叔叔那樣，無論什么時(shí)候都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)中，有釘子般的鉆勁，在生活中，任勞任怨，為別人著想，總默默無聞的奉獻(xiàn)。團(tuán)隊(duì)生活還讓我懂得了團(tuán)結(jié)的重要性，把自己溶入集體是一件多么重要的事情。中國共青團(tuán)，黨與全國廣大青年聯(lián)系的紐帶，身為一名共青團(tuán)員，我光榮。
在全黨開展保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)，是黨中央做出的一項(xiàng)重大決策，是堅(jiān)持用“----”重要思想武裝全黨的重要舉措，是提高黨的執(zhí)政能力、鞏固黨的執(zhí)政基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)宏偉目標(biāo)、推進(jìn)中國特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的重要舉措。共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年“永遠(yuǎn)跟黨走”，是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。在全團(tuán)開展增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)主題教育，是共青團(tuán)學(xué)習(xí)實(shí)踐“----”重要思想的繼續(xù)和深化，是全面貫徹落實(shí)中央保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育精神的實(shí)際行動(dòng)和具體舉措，對(duì)鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。
作為共青團(tuán)員的我們，要以---_和“----”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹黨的--大和--屆三中、_精神，全面落實(shí)團(tuán)--大和團(tuán)--屆_確定的目標(biāo)任務(wù)，緊密結(jié)合共青團(tuán)和青年工作實(shí)際，以學(xué)習(xí)實(shí)踐“----”重要思想為主線，以“永遠(yuǎn)跟黨走”為主題，切實(shí)增強(qiáng)廣大共青團(tuán)員的政治意識(shí)、組織意識(shí)和模范意識(shí)，真正地做到為團(tuán)旗添光彩。
我作為一名光榮的共青團(tuán)員，要堅(jiān)持用科學(xué)理論構(gòu)筑精神支柱，自覺成為“----”重要思想的忠實(shí)實(shí)踐者，切實(shí)增強(qiáng)政治意識(shí);保障和維護(hù)團(tuán)員的基本權(quán)利，明確團(tuán)員的各項(xiàng)義務(wù)，打團(tuán)旗、戴團(tuán)徽、唱團(tuán)歌、學(xué)團(tuán)章，提高對(duì)團(tuán)組織的認(rèn)同感和歸屬感，切實(shí)增強(qiáng)組織意識(shí);引導(dǎo)自己在學(xué)習(xí)和工作中自覺發(fā)揮模范帶頭作用，提高責(zé)任感和使命感，切實(shí)增強(qiáng)模范意識(shí)。
我們青年具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，有著在開創(chuàng)事業(yè)中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的渴望。在實(shí)踐“----”，保持黨員的先進(jìn)性的背景下，我們反問自己：我們團(tuán)員要干什么?我們青年團(tuán)員在新形勢下，應(yīng)明確共青團(tuán)員絕不僅僅是一種所謂的政治標(biāo)簽，更是一種責(zé)任，一種動(dòng)力源泉，我們應(yīng)當(dāng)保持與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài)，弘揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，開拓與時(shí)俱進(jìn)的局面。這正是我們完成艱巨任務(wù)、完善自我的迫切需要。黨員爭先進(jìn)，團(tuán)員干什么?我們始終要充分發(fā)揮黨的助手和后備軍作用，始終保持先進(jìn)性，不斷增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)的戰(zhàn)略高度，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)員先進(jìn)性教育的重要性，不斷學(xué)習(xí)，缺什么，補(bǔ)什么。用行動(dòng)去學(xué)習(xí)“----”，去踐行“----”，用我們年輕人的激情去工作。
我們要從具體、日常、基礎(chǔ)的部分開始，把團(tuán)旗飄起來、團(tuán)歌唱起來、團(tuán)章學(xué)起來、團(tuán)費(fèi)收起來;堅(jiān)持把組織是生活過好：堅(jiān)持經(jīng)?；?、制度化、規(guī)范化，經(jīng)常不斷地開展卓有成效的學(xué)習(xí)活動(dòng)，使團(tuán)員意識(shí)轉(zhuǎn)化為我們的自覺行動(dòng)。
“學(xué)習(xí)是共青團(tuán)的重要任務(wù)。在新的歷史條件下，只有不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，團(tuán)組織才能永葆生機(jī)和活力”。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，要使自己成為學(xué)習(xí)型團(tuán)員，就要不斷增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力。團(tuán)--大報(bào)告對(duì)加強(qiáng)青年學(xué)習(xí)進(jìn)行了深入地闡述，團(tuán)組織要求我們”、“最重要的是興起學(xué)習(xí)貫徹‘----’重要思想的新高潮”、“青年要勤于學(xué)習(xí)”、“青年時(shí)期是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期”、“終身學(xué)習(xí)的觀念......”，因此，我們青年團(tuán)員，要從學(xué)習(xí)，生活中的點(diǎn)滴小事做起，從各個(gè)角度嚴(yán)格要求自己，使自己成為一名真正合格的共青團(tuán)員。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十二
20__年，團(tuán)區(qū)委團(tuán)隊(duì)工作在區(qū)委、區(qū)政府和團(tuán)市委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全區(qū)中學(xué)共青團(tuán)、小學(xué)少先隊(duì)深入貫徹漯河科學(xué)發(fā)展觀，緊密結(jié)合我區(qū)實(shí)際，圍繞中心，服務(wù)大局，不斷深化團(tuán)的各項(xiàng)工作，使全區(qū)團(tuán)隊(duì)工作邁出了新的步伐，取得了新的成績?；仡櫼荒陙恚覀冎饕隽艘韵聨追矫娴墓ぷ鳎?BR> 1、加強(qiáng)“全團(tuán)帶隊(duì)”，進(jìn)一步推動(dòng)少先隊(duì)工作。
一是安排部署團(tuán)、隊(duì)工作。4月11日，我委、區(qū)教體局聯(lián)合召開20__年全區(qū)學(xué)校團(tuán)隊(duì)工作會(huì)議，對(duì)全區(qū)20__年的學(xué)校團(tuán)、隊(duì)工作進(jìn)行了安排和部署。二是加強(qiáng)了少先隊(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍培訓(xùn)。8月，我委邀請(qǐng)了團(tuán)市委少工部丁朝勛同志對(duì)全區(qū)40名城區(qū)輔導(dǎo)員，47名涉農(nóng)輔導(dǎo)員分別在聯(lián)通二樓和新民小學(xué)，進(jìn)行了遠(yuǎn)程大規(guī)模業(yè)務(wù)培訓(xùn)。三是豐富少先隊(duì)主題實(shí)踐活動(dòng)。通過“安全教育報(bào)告會(huì)”、“設(shè)立文明監(jiān)督崗”、“養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭做文明學(xué)生”等效果明顯的實(shí)踐活動(dòng)，不斷加強(qiáng)青少年思想教育工作。
2、堅(jiān)持典型培樹，促進(jìn)示范帶動(dòng)。
進(jìn)一步發(fā)揮“五四”、“教師節(jié)”表彰的示范導(dǎo)向作用，評(píng)選了市“紅領(lǐng)巾”想象力工程、“書香少年”、“書香家庭”、關(guān)心支持“少先隊(duì)”工作的好校長、優(yōu)秀少先隊(duì)輔導(dǎo)員、優(yōu)秀少先隊(duì)員，通過對(duì)優(yōu)秀典型事跡的挖掘、培養(yǎng)、表彰和宣傳，充分發(fā)揮榜樣的示范帶動(dòng)作用。
3、搞好主題活動(dòng)，加大教育力度。
今年，我委結(jié)合迎接建團(tuán)__周年的有利契機(jī)，以主題實(shí)踐活動(dòng)為推手，進(jìn)一步加強(qiáng)了全區(qū)青少年思想政治教育工作。充分利用學(xué)雷鋒月、清明節(jié)掃墓、“五四”青年節(jié)、“六一”兒童節(jié)、“七一”建黨節(jié)和“十一”國慶節(jié)的大好時(shí)機(jī)，組織全區(qū)青少年開展了一系列主題實(shí)踐活動(dòng)。3月份我委結(jié)合“學(xué)雷鋒月”相繼組織了三中“清除城市牛皮癬”、實(shí)驗(yàn)小學(xué)“學(xué)雷鋒主題隊(duì)會(huì)”、七一路一小“爭做小雷鋒主題隊(duì)會(huì)”等活動(dòng);3月20日我委邀請(qǐng)“雷鋒精神傳播者”孫永清老師來到新民小學(xué)、楓誠學(xué)校，共1000多名學(xué)生，進(jìn)行愛國精神、奉獻(xiàn)意識(shí)教育;利用清明節(jié)這一傳統(tǒng)節(jié)日，組織全區(qū)各小學(xué)對(duì)周口烈士陵園進(jìn)行了祭掃，緬懷革命前輩;5月4日，由我委舉辦的歡樂川匯廣場文化活動(dòng)在區(qū)行政新區(qū)廣場如期上演。此次演出的節(jié)目由全區(qū)各中學(xué)、小學(xué)選送，并取得了顯著的效果;“六一”、“七一”、“國慶”期間，我委部署安排了全區(qū)各少先隊(duì)開展了“紅領(lǐng)巾心向黨”主題隊(duì)會(huì)，在二中舉辦了“頌黨恩、跟黨走”主題報(bào)告會(huì)、在閆莊小學(xué)進(jìn)行“我們的節(jié)日暨歌唱祖國歌詠比賽”等活動(dòng)，在節(jié)日氣氛中切實(shí)加強(qiáng)青少年思想政治教育，激發(fā)廣大青少年愛國愛黨愛鄉(xiāng)熱情。
4、繼續(xù)開展包括希望工程在內(nèi)的各種幫困助學(xué)工作。
5月26日，我委聯(lián)合區(qū)婦聯(lián)、區(qū)__辦事處在永光賓館會(huì)議室舉行了“關(guān)注成長、關(guān)愛童年”主題月啟動(dòng)儀式暨困難兒童幫扶活動(dòng)，除了學(xué)生常用文教用品還現(xiàn)場發(fā)放14000元助學(xué)獎(jiǎng)金。8月3日在我委的積極協(xié)調(diào)下，開展了“圓夢(mèng)行動(dòng)”向我區(qū)30名寒門學(xué)子，發(fā)放了1000元助學(xué)金。12月份，我委聯(lián)合愛心企業(yè)準(zhǔn)備組織開展“微笑吧”“溫暖冬天”等一系列愛心活動(dòng)。
回顧今年的工作，我們雖然取得了一定的成績，但也存在一定的不足和差距，如部分工作因?yàn)榻?jīng)費(fèi)緊張和人力不足等客觀因素開展的還不夠深入，效果還不是十分明顯。這些問題已經(jīng)引起了我委的高度重視，在今后的工作中，我們將采取有效措施，認(rèn)真加以對(duì)待，爭取把團(tuán)、隊(duì)工作再推上一個(gè)新的臺(tái)階。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十三
我們家可是個(gè)運(yùn)動(dòng)之家，最近，爸爸給我買啞鈴練習(xí)，因?yàn)槲矣袀€(gè)夢(mèng)想——就是得個(gè)鉛球的總冠軍，這啞鈴來到將幫助我夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。
我一看到他，就躍躍欲試起來，抓起黑黑的啞鈴，好重呀，我叫道。我仔細(xì)的觀察了一下，每個(gè)啞鈴有六片黑色的配重塊組成，每塊都標(biāo)有重量，六塊總重有7.5公斤呢。
我擺弄的時(shí)候，媽媽過來了，“這是個(gè)什么東西？”媽媽問。我說：“這東西叫啞鈴?！薄皝?，我給你演示一下?！蔽矣行湴恋恼f。兩手抓起來，吃力做了個(gè)上舉動(dòng)作。媽媽不以為是的說：“這算什么”?！澳悄銇硪粋€(gè)”，我說。我以為媽媽舉不起來，可是媽媽輕松舉動(dòng)了，“怎樣不服？”。我奇怪的問媽媽：“你是怎么做到的？”還不是干活練出來的，要不還怎么樣?！芭丁痹瓉韹寢層歇?dú)門妙招呀，一舉兩得，又能干活又鍛煉了身體。
爸爸加油：嘩啦！嘩啦！嘩啦！孩子他爸加油：撲通！撲通！撲通！爸爸聽了一臉的尷尬。不過該到我了，嘿嘿。加油舉起來，加油舉起來，舉了15個(gè)就舉不動(dòng)了。
開始報(bào)數(shù)，看看自己舉了多少個(gè)：爸爸：37個(gè)媽媽：20個(gè)我15個(gè)。報(bào)完數(shù)，我就想被風(fēng)干了的雕像一樣，一臉尷尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一樣，那就努力吧。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十四
今天開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我早早地到了教室。同學(xué)們來得差不多的時(shí)候，老師給他們每人發(fā)了一面小紅旗。
開始了。同學(xué)們都下樓了，十二個(gè)運(yùn)動(dòng)員在教室里等待廣播。廣播響了：“請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員到階梯教室前，帶上條幅。”
之后，我們個(gè)個(gè)去那兒，條幅拿好，我們?cè)诓賵鲎吡艘蝗?，停了下來，站了一?huì)兒，運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。參加跑60米的同學(xué)到塑膠操場等待，當(dāng)然我也有，我跑去，等了十分鐘。輪到我了，我很緊張，不過很快鎮(zhèn)定了情緒。槍聲響了，我向前沖去，到了終點(diǎn)，我獲得第二名。要是再快一點(diǎn)該多好！
10點(diǎn)鐘跑400米。我很緊張，路線很奇怪。又一聲槍響，我沖上去，跑呀跑，在半路上我很累，快要不行了。不過我一定要跑完這一圈。我用了全身力氣，來了個(gè)百米沖刺，追了上去。好樣的！我超過了一個(gè)人，獲得第四名。啊？那么差。不過我要一定要保持前四名，決不落后。
到了終點(diǎn)，劉老師說很好了。我不知道劉老師是在安慰我，還是我真的.不錯(cuò)了。
汪莉芳跑得比我快，我一定要加強(qiáng)練習(xí)，到了四年級(jí)的時(shí)候，一定要跑個(gè)第一名。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十五
愉快的運(yùn)動(dòng)后是舒服，多人運(yùn)動(dòng)后會(huì)很快忘了感覺，獨(dú)自一人運(yùn)動(dòng)后覺得自己的身心都得到鍛煉。
寒假的一天，我寫完作業(yè)沒事干，看見我的好朋友果果在滑滑板，我覺得十分好玩，就上前去問：“果果，能不能把滑板借我玩一玩？”
果果說：“行?！?BR> 我先讓果果示范一下，果果先把左腳踏上滑板，右腳踩著地，等身體平衡了，再把右腳慢慢地放在踏板上，然后不停地抖動(dòng)著后腳。
這東西看著容易，學(xué)著難。
我學(xué)著果果的樣子，沒等右腳上去，哎呦，摔了一個(gè)“大馬趴”。
果果說：“你別急，等身子平衡了，再把腳踏上來。
我又試了幾次，雙腳是站在踏板上了，可是右腳有的太向右又太用力了，滑板嘩的一下沖向前方，我又摔了一個(gè)四腳朝天。
這時(shí)，我氣呼呼的說：“我不學(xué)了，這東西害我摔了這么多跤?！?BR> 果果走過來對(duì)我說：“劉珍珍，做事不能半途而廢，這點(diǎn)困難算什么呀！”我相信你一定可以的.。”
聽了果果的這番話，我說：“好！”我一定可以的?！?BR> 我就又練了起來，兩個(gè)小時(shí)過去了，我終于學(xué)會(huì)了，這時(shí)，我的心里比吃了蜜還甜。
啊！運(yùn)動(dòng)讓我們敞開懷抱盡情享受你帶來的燦爛陽光，去體會(huì)生命川流不息的激情。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我健康，使我快樂！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十六
到了體育場，由于我們的比賽在下午，所以在上午我們就是個(gè)觀眾，這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)有些與眾不同，四五年級(jí)的同學(xué)們，可以向大會(huì)遞交運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿，只無疑是除了比賽最大的亮點(diǎn)，那些不是運(yùn)動(dòng)員的同學(xué)們，也意識(shí)到自己的表現(xiàn)機(jī)會(huì)到了，各個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，我也寫了兩篇。剛寫完，就聽見大喇叭廣播我們班湯雨萱的投稿被選中了，我心里一邊高興，一邊急得像熱鍋上的螞蟻，為什還沒念我的？我很著急怕選不上，于是我又開始寫了第三篇，剛寫一半，就看見張若怡跑過來，他說要選廣播員，我一想，朗誦可是我的強(qiáng)項(xiàng)，于是我便和周子怡一起去讀加油稿。畢竟是朝著一千多人廣播，有些緊張，喝了好多水才平穩(wěn)下來，我讀了很多封稿子，卻沒有一個(gè)是我的，我很失望，我無聊的翻了翻那些準(zhǔn)備廣播的稿子。卻發(fā)現(xiàn)了我寫的那張新稿，好激動(dòng)。，離讀我的稿子越來越近了，我決定讓小周讀，原因嘛，不用我說也知道了。后來選稿環(huán)節(jié)結(jié)束，我和小周又當(dāng)起了加油吶喊的觀眾，為五四班加油鼓勁，喇叭聲中，頻頻響起我們班同學(xué)獲獎(jiǎng)的消息，真開心。到了下午比賽，我們又超常發(fā)揮，跳了我們的最高成績。瞧瞧劉老師的臉上樂開花了。真開心啊。
我再一次肯定的認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)是展示學(xué)生青春風(fēng)采的舞臺(tái)。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十七
一個(gè)人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
——題記。
昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個(gè)位置沒有任何東西遮擋風(fēng)雨，人們稍不小心就會(huì)一腳踩爛它。也許是因?yàn)檫@艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因?yàn)榄h(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來的反而是更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和更加頑強(qiáng)的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十八
隨著一陣秋風(fēng)吹過，眼前落下了幾片枯黃的樹葉國。與此同時(shí)，我校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，隨著時(shí)間的推移，也開始了。
首先是開幕式，整齊的束隊(duì)，飄揚(yáng)的彩旗隊(duì)和默契的鼓樂隊(duì)浩浩蕩蕩地向我們走來。我也多么想?yún)⒓幼叻疥?duì)啊。
接下來是運(yùn)動(dòng)會(huì)的重要環(huán)節(jié)，也就是比賽方隊(duì)，漂亮的花。運(yùn)動(dòng)員們?cè)谫悎錾鲜前讼蛇^?！黠@神通，把自己的本事全都拿了出來。跑步的跑得飛快，扔壘球的扔得極遠(yuǎn)，跳高的也盡自己所能跳得很高。
其中最讓我難以忘懷的是毽子和1500米。我算了一下，1500米應(yīng)該是圍繞操場跑七圈半！1500和七圈半這些數(shù)字看著就讓我的腿發(fā)麻，更別說跑了。再想想運(yùn)動(dòng)員，等待他們的是艱難的1500米。比賽開始了，只聽“砰”的一響，運(yùn)動(dòng)員就以飛快的速度跑了出去。他們快得像豹子，風(fēng)馳電掣，他們猛的像獅子，勇猛無比。
毽子運(yùn)動(dòng)員呢，其實(shí)也是我的項(xiàng)目。輪到我比賽了，裁判員的哨子一響，我就開始踢。呀，毽子掉了，別人還在繼續(xù)踢呢，我不甘示弱，一把拿起毽子又開始踢了起來，因?yàn)椴辉趺磿?huì)踢，所以連40個(gè)都不到。聽說別的班級(jí)有人踢了50多個(gè)，都沒拿獎(jiǎng)牌，我差點(diǎn)沒被嚇暈。
運(yùn)動(dòng)會(huì)使我懂得了一個(gè)道理：人一直在學(xué)，即使是已經(jīng)會(huì)了的東西也要練了再練。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇十九
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)在我校舉行。
這天，天公作美，陽光明媚。我、徐希爾和陳玉軒來到操場?？匆姴賵錾先松饺撕?，很擁擠。我和徐希爾去找徐老師。找呀，找呀，還是找不著。我對(duì)徐希爾說：“在擁擠的人群中找徐老師，就好像是大海撈針啊！”這么說著，不一會(huì)兒，居然就找到了徐老師。徐希爾小聲地對(duì)我說：“你說錯(cuò)了?！毙炖蠋熥屛覍憦垺皢文_跳”的通訊稿。我不知怎么寫，忽然，我計(jì)上心來，提起筆就是一行字，不一會(huì)兒，就寫好了。我把這篇頂呱呱的通訊稿送上了主席臺(tái)。接著廣播播放：“二年七班通訊員黃子軒發(fā)來的`信息是……”聽著廣播，我很自豪，但是要跑來跑去，也真累啊！
今天真是又累又快樂的一天！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十
最佳答案從開幕式到閉幕式的整個(gè)過程真的是一種享受。整個(gè)場面是那么的激動(dòng)人心，運(yùn)動(dòng)員入場式每個(gè)社區(qū)列著整齊的方隊(duì)英姿颯爽的走向主席臺(tái)，整齊的高喊著口號(hào)“全民健身、增強(qiáng)體質(zhì)、開拓進(jìn)取、振興勞山”。
此時(shí)的我走在隊(duì)伍中萬分激動(dòng)，心潮澎湃。方隊(duì)結(jié)束后緊接著大型團(tuán)體操的表演，有兩千多人組成的六個(gè)表演節(jié)目，每個(gè)節(jié)目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優(yōu)雅、整齊、光彩照人。整個(gè)的節(jié)目使你美不勝收，一切美景盡收眼底，真得讓你留臨往返，此時(shí)的美景使我忍不掏出相機(jī)把這場面拍攝下來載入我的相冊(cè)。緊接著運(yùn)動(dòng)開始比賽了，在整個(gè)比賽的過程中運(yùn)動(dòng)賽出了風(fēng)格、賽出了水平。運(yùn)動(dòng)員不管是年輕的、中年的發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神自始至終在和諧的'氣氛中比賽，本著強(qiáng)身健體的精神，推廣全民健身的主題。使整個(gè)比賽達(dá)到了高潮。運(yùn)動(dòng)員竭盡全了投入比賽中，場上為運(yùn)動(dòng)員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景對(duì)我許多年沒參加運(yùn)動(dòng)會(huì)來說真的萬分激動(dòng)，同時(shí)我為取得優(yōu)異成績的運(yùn)動(dòng)員深表祝賀，在運(yùn)動(dòng)場上使我這個(gè)已步入中年的人仿佛回到了學(xué)生時(shí)代，使自己的心年輕了許多。
運(yùn)動(dòng)會(huì)從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。我的項(xiàng)目是甲組800米，在裁判點(diǎn)名后我真的好緊張，由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中，在點(diǎn)名后我做了熱身，站在跑道上等待裁判的槍響，當(dāng)槍聲響起的時(shí)候我的緊張已蕩然無存，仿佛被槍聲帶走，二十六個(gè)人同時(shí)跑，剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒，在十幾名中跟著隊(duì)伍不斷的往前推，還好我推到700米的時(shí)候到了第四名，但是彎道剛過到百米沖刺的時(shí)候我好像兩腿酸軟，沒了力氣，領(lǐng)隊(duì)在跑道旁讓我深呼吸，我馬上做到調(diào)整了一下呼吸。最后堅(jiān)持跑下的，好在保持了第四名成績是：3分9秒。雖然成績不是很好，我也感到很欣慰，也見證了我平時(shí)的鍛煉，跑完以后我的同伴馬上來鼓勵(lì)我，我也盡力了力，真的好辛苦啊！此時(shí)的我馬上想到平時(shí)鍛煉的強(qiáng)度是不夠的，所以在比賽的時(shí)候才會(huì)這樣好艱辛，這次有了經(jīng)驗(yàn)在以后的訓(xùn)練中要耐力、速度同時(shí)跟上，只有這樣才會(huì)從容的面對(duì)比賽，才能取得好的成績。
今天早晨在操場上跑步的時(shí)候，剛好我的同事也來到了跑道上，我們邊跑邊討論著昨天的比賽，我們一起跑了五六圈，我們結(jié)束了晨練，此時(shí)已是朝霞滿天，明媚的陽光在五月盛開鮮花的時(shí)候，顯得分外的光彩照人，使我被這美景所陶醉！我們邊走邊聊著并欣賞這美景......
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十一
今天早上，我們學(xué)校舉行了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽場地位于職高的操場。
早上七點(diǎn)半，我急切地來到操場上集合。全校同學(xué)已經(jīng)匯集在操場上，我們整齊了隊(duì)伍，出了學(xué)校大門走向職高。
我們聚集在職高操場上，一、二、三年級(jí)也從小門進(jìn)來，參加開幕式。不一會(huì)兒，校長的聲音就從高音喇叭里傳了出來。經(jīng)過一大段發(fā)言后，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始！
首先，是60米短跑。選手們各就各位，陸老師舉起手中的發(fā)令槍，“砰”的一聲，一股火藥味兒彌漫著空中，選手們立即跑出去。賽道旁邊，拉拉隊(duì)們揮舞著手中的紅旗，不停地為自己班加油。主席臺(tái)上，不時(shí)地有各班的小記者上臺(tái)報(bào)告比賽情況。因?yàn)橛行┻\(yùn)動(dòng)員沖過線時(shí)看不清楚，所以要在喇叭里像觀眾們報(bào)告。
接下來是兩百米比賽，要跑大半圈。這里有我班選手丁雨。一開始，丁雨處于位置，最后得了第×名（不清楚）。這是我們班少有的成績。我們不禁為丁雨叫好！
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班撿了一大堆瓶子，準(zhǔn)備賣成班費(fèi)。但是沒有袋子拖回去。幸虧吳漢發(fā)現(xiàn)了一張超大的紙，便把瓶子放在上面，找?guī)讉€(gè)人抬回去了。
在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班改寫了從無前兩名的成績，希望以后會(huì)做得更好！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十二
我欣賞生活的美好，感嘆生活的多彩；品味生活的樂趣，感悟生活的真理。
10月29日，我們晚報(bào)小記者們一起走進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)健身館。你肯定要問什么是網(wǎng)絡(luò)健身館？那就讓我告訴你吧。網(wǎng)絡(luò)健身館也叫客廳里健身館，利用電腦儲(chǔ)存運(yùn)動(dòng)游戲，和電視連線，在電視屏幕上出現(xiàn)游戲畫面。比如打乒乓球，我拿著裝了控制器的球拍，就能控制電視屏幕上的球，隨著我的手揮動(dòng)，球就被打過去，就能對(duì)打了。
我先玩了三局乒乓球，對(duì)著電視打球和在球臺(tái)上打還是有點(diǎn)不同，一開局就輸了，第二局我越打越起勁終于扳回一局。第三局我逐漸找著點(diǎn)套路，但是胳膊累酸了，還是輸了。隨后我又體驗(yàn)了網(wǎng)球，對(duì)手先發(fā)球，看見球被打過來，我手一揮把球打過去。就這樣，球被打過來打過去。玩一會(huì)后我又玩游泳去了。
因?yàn)橐郧拔覍W(xué)過游泳，所以懂得怎么游，我快速的揮動(dòng)著胳膊，不一會(huì)就領(lǐng)先了有好幾米。開始往回游了，由于剛才揮動(dòng)胳膊太快太猛，這時(shí)感覺累了，速度也隨之慢了下來，但是，借助前半程的領(lǐng)先優(yōu)勢還是贏得了最后的勝利。
在這次活動(dòng)中，我不但玩的高興，而且身體也得到了鍛煉。
生活中還有許許多多值得高興的事。
我對(duì)著生活微笑，笑迎明日的光彩；我對(duì)著生活微笑，笑迎生活的燦爛；我對(duì)著生活微笑，笑迎未來的光輝。
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十三
周四早上八點(diǎn)半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的.步伐走向操場上的講臺(tái)。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號(hào)“團(tuán)結(jié)一致，爭第一”，同時(shí)高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺(tái)來到我們班。聽完幾位老師的發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會(huì)開幕式結(jié)束！運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級(jí)座位，準(zhǔn)備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個(gè)都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動(dòng)作甚至比完美還要完美。對(duì)不起，我沒有給她一等獎(jiǎng)。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時(shí)運(yùn)動(dòng)成績不錯(cuò)的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)！
運(yùn)動(dòng)的體會(huì)和感受篇二十四
尊敬的黨組織：
1935年的12月9日，北平(北京)大中學(xué)生數(shù)千人在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下舉行了抗日救國游行，反對(duì)華北自治，反抗日本帝國主義，掀起全國抗日救國新高潮，史稱“一二九”運(yùn)動(dòng)。
今年適逢“一二九”運(yùn)動(dòng)75周年，班里開展了以“一二九”運(yùn)動(dòng)為主題的主題班會(huì)，并且參觀了“香山紅色大本營”愛國主義教育基地，在那里我們一起參觀了香麓園抗戰(zhàn)名將佟麟閣紀(jì)念館，共同緬懷和紀(jì)念逝去的抗日英雄，并且模擬進(jìn)行了三場不同地形的戰(zhàn)役：“平地掩體戰(zhàn)”、“山地攻殲戰(zhàn)”和“城市保衛(wèi)戰(zhàn)”。這些模擬戰(zhàn)還原了當(dāng)年抗戰(zhàn)的情景，通過演練，大家充分感受到了抗戰(zhàn)時(shí)期任務(wù)的艱難與困苦，并聯(lián)想到無數(shù)的革命先烈拋頭顱、灑熱血，在血雨腥風(fēng)中換來革命勝利的果實(shí)是多么的不易。通過此次學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓大家接受了一次愛國主義教育洗禮，感受到了今天美好生活的來之不易。
作為一名日語專業(yè)本科生，我認(rèn)真研讀了大量關(guān)于中日歷史材料。日本作為中國最主要的之一，中日關(guān)系可謂源遠(yuǎn)流長，我國古代的文化思想、政治制度和生產(chǎn)技術(shù)，對(duì)其有很大的影響。日本的文字、和服以及茶道無不脫胎于中國文化，古都奈良甚至就是長安的一個(gè)縮影。鑒真東度和日本派遣遣唐史，增進(jìn)了兩國人民的了解和親近。但是不可否認(rèn)，日本民族具有兇狠、殘忍的性格，明朝以來，日本經(jīng)常有成群結(jié)隊(duì)的倭寇偷襲我國沿海地區(qū)，搶奪我方財(cái)物，侵犯我方領(lǐng)土，暴露出日本對(duì)中國的覬覦心理。1894年甲午海戰(zhàn)爆發(fā)，中國北洋水師幾乎覆沒，中國第一次被日本打進(jìn)家門，無力抵抗。從此，日本開始了對(duì)中國領(lǐng)土的吞食，先后侵占我東北三省，占領(lǐng)華北、最后欲侵占全中國，終于爆發(fā)了1937.7.7盧溝橋?qū)θ盏娜駪?zhàn)爭?？谷諔?zhàn)爭期間，日本對(duì)中國人民犯下的滔天罪行，謦竹難書!
和平與發(fā)展仍是當(dāng)今世界的主題，事實(shí)上，中國與日本之關(guān)系，實(shí)為存亡安危兩相關(guān)聯(lián)者。早在建國之初，周恩來總理就已深刻認(rèn)識(shí)到這一問題的重要性。他進(jìn)而指出，中日兩國“和則兩利，離則兩傷”。當(dāng)然，這所有的一切，都取決于日本的誠意和對(duì)歷史的反省。
君不見
曾記否
中國有言：“過則勿憚改”，只要日本真能以誠相待，誠懇謝罪，能“言必信，行必果”，那么中日之真正友好必將不遠(yuǎn)矣!