如何克服困難與挑戰(zhàn)是每個(gè)人都要面對(duì)的問(wèn)題。概括是通過(guò)提取事物的本質(zhì)或核心特點(diǎn)，進(jìn)行簡(jiǎn)要?dú)w納和總結(jié)的過(guò)程。以下是一些總結(jié)文章的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法，供你參考。
心理健康教育直播課心得篇一
20xx年x月xx日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽(tīng)了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，教師豐富的肢體語(yǔ)言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無(wú)不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。
透過(guò)觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺?。?BR> 首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚，銜接、過(guò)渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說(shuō)：“你的眼光和我們校長(zhǎng)的眼光一樣好?！币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽(tīng)了席老師的話，臉上笑開(kāi)了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動(dòng)的開(kāi)展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意，無(wú)說(shuō)教之詞，學(xué)生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過(guò)給席老師、現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的老師、同學(xué)“戴高帽”，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出贊美別人的角度及贊美的益處。通過(guò)分析案例，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人。最后，讓每個(gè)學(xué)生通過(guò)寫(xiě)的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫(xiě)的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動(dòng)到靜，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)課堂真實(shí)，不造作，不夸張。如果在詢(xún)問(wèn)上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了。
其次是畢軍曉老師的《誰(shuí)最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語(yǔ)言），以故事情景為引子，讓孩子們聽(tīng)完故事談感受，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并通過(guò)用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益；《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語(yǔ)很精彩，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開(kāi)始交待得不是很清楚，影響效果，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間，如果改進(jìn)一下，效果可能會(huì)更好些。
兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問(wèn)題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊！不懂做人的道理，學(xué)知識(shí)又有何用?心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生的活動(dòng)為主體，以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng)。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。下面是小編給大家整理的“心理健康教育個(gè)人心得體會(huì)本站錦”，希望對(duì)大家有所幫助！
心理健康教育直播課心得篇二
4月26日，“翟殿軍心理健康教育工作室”組織了成立后的第一次集會(huì)學(xué)習(xí)。本次學(xué)習(xí)圍繞“中小學(xué)如何實(shí)施心理健康教育”這一主題開(kāi)展。會(huì)議首先產(chǎn)生了工作室的正副班長(zhǎng)，他們分別是油田三中的劉新平老師和油田六中的韓濤老師。我舉雙手贊成！
接下來(lái)，學(xué)習(xí)討論分五個(gè)議題開(kāi)展。
1、心理健康教育的對(duì)象。
2、理健康教育的意義。
3、心理健康教育的內(nèi)容。
4、心理健康教育的實(shí)施途徑與方法。
5、根據(jù)自己學(xué)?，F(xiàn)狀打算怎樣做。
十名工作室成員一一談?wù)摿烁髯缘目捶?，講述了所在學(xué)校在心理健康教育方面的做法和經(jīng)驗(yàn)，提出了下一步工作計(jì)劃。學(xué)習(xí)活動(dòng)中，翟老師帶領(lǐng)我們依照《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（xx年修訂）》，對(duì)中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和政策把握，使我深入了解了學(xué)校心理健康教育工作的重要意義：學(xué)校面向師生、家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康教育，因?yàn)楹⒆拥男袨榱?xí)慣、個(gè)性培養(yǎng)很大程度來(lái)自家庭，其次是學(xué)校。“打鐵還需自身硬?！奔议L(zhǎng)和教師只有加強(qiáng)自身修養(yǎng)（包括身心健康和文化修養(yǎng)），才能給予孩子更多的心理能量，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展，完善人格，健康成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)中，我了解到，要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育內(nèi)容包括：
1、學(xué)生心理健康維護(hù)，如智能、注意力、觀察力等方面的訓(xùn)練；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、情感管理、人際關(guān)系等諸多方面的指導(dǎo)。
2、行為問(wèn)題矯正，如新學(xué)期、新學(xué)校的適應(yīng)問(wèn)題；上課多動(dòng)、愛(ài)打架等行為問(wèn)題；神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫思想等身心疾病等。
3、學(xué)生心理潛能開(kāi)發(fā)，尤其小學(xué)階段是各項(xiàng)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，要把握好。
我校在過(guò)去的幾年里，心理健康教育工作已開(kāi)展的有師生團(tuán)體心理輔導(dǎo)、家長(zhǎng)學(xué)校心理健康講座、父母成長(zhǎng)工作坊、家長(zhǎng)公益沙龍等活動(dòng)。我計(jì)劃下一步要做的重點(diǎn)工作是：
一、開(kāi)設(shè)心理健康課，先在一個(gè)年級(jí)中上起來(lái)，積累講課經(jīng)驗(yàn)，再帶著問(wèn)題向翟老師等優(yōu)秀心理教師學(xué)習(xí)，摸索心理課的教學(xué)模式，爭(zhēng)取上出自己的特色。
二、建設(shè)學(xué)校心理功能室，制作沙盤(pán)，早日學(xué)習(xí)、掌握沙盤(pán)技術(shù)。
學(xué)習(xí)一次，就積累一點(diǎn)能量，感覺(jué)到自己的成長(zhǎng)。熱切期盼下一次工作室沙盤(pán)技術(shù)的學(xué)習(xí)早日來(lái)到，到時(shí)我一定會(huì)義無(wú)反顧地參加，改變本次學(xué)習(xí)前猶豫不定的狀況。
其實(shí)這次學(xué)習(xí)前的一系列變故，給了我很大的自己體察與抉擇的考驗(yàn)。4月26日上午10點(diǎn)左右，本想順利完成工作，中午早去三中參加下午的工作室活動(dòng)，沒(méi)想到突然接到家人電話，說(shuō)母親出現(xiàn)一過(guò)性腦血栓的癥狀。就在我緊張地陪媽媽去醫(yī)院化驗(yàn)檢查、拿藥打針一通忙亂的時(shí)候，學(xué)校又接連發(fā)來(lái)緊急通知，因計(jì)劃有變讓我負(fù)責(zé)下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)提前彩排。這可和工作室的學(xué)習(xí)沖突呀！我為難了。
等媽媽掛上吊瓶，已經(jīng)是中午11點(diǎn)20了。拜托姐姐陪護(hù)，我立刻返回學(xué)校安排下午的彩排和運(yùn)動(dòng)會(huì)事項(xiàng)。這一切準(zhǔn)備好后，12點(diǎn)多了，趕緊帶孩子回家，迅速完成吃飯程序。12點(diǎn)半打的前往工作室學(xué)習(xí)地點(diǎn)——油田三中。路上，又給校長(zhǎng)表達(dá)了歉意。終于，14點(diǎn)整，在集會(huì)預(yù)定開(kāi)始時(shí)間的最后一分鐘，我踏進(jìn)了三中會(huì)議室的門(mén)。還好，我趕上了！
我想，在工作室未來(lái)的兩年里，我一定還會(huì)遇到這種學(xué)習(xí)與工作或者生活間的沖突，對(duì)于路程太遠(yuǎn)、很不方便的我來(lái)說(shuō)，會(huì)有一次一次的選擇考驗(yàn)。但我會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，盡自己最大的努力克服困難，協(xié)調(diào)好三者之間的關(guān)系，把握住這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，在眾多兄弟姊妹的陪伴下，在心理健康教育的道路上越走越踏實(shí)。
心理健康教育直播課心得篇三
通過(guò)開(kāi)展心理健康教育工作，提高學(xué)生心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實(shí)地開(kāi)展我校的心理健康教育工作，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。為提高教育教學(xué)質(zhì)量提供了保障。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，健全并執(zhí)行好各項(xiàng)規(guī)章制度成立了以主管教學(xué)副校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的，德育主任、教務(wù)主任，班主任和健康教師為組員的心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，開(kāi)學(xué)前，學(xué)校行政就心理健康教育召開(kāi)專(zhuān)項(xiàng)研究會(huì)議，制定學(xué)期工作目標(biāo)，并將此納入學(xué)校行政工作計(jì)劃之內(nèi)。在心理健康教育工作開(kāi)展的過(guò)程中，校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常給以具體的指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、檢查和督促。學(xué)工委作為學(xué)校心理健康教育工作的直接分管部門(mén)，對(duì)班主任、家長(zhǎng)、生活教師等進(jìn)行了指導(dǎo)與培訓(xùn)，并給學(xué)生開(kāi)設(shè)了心理健康教育選修課。
2、心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組成員，帶頭學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)制定心理健康工作計(jì)劃，并將計(jì)劃落實(shí)到實(shí)處，根據(jù)自己的工作任務(wù)，認(rèn)真做好工作記錄，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)分析，研究解決的對(duì)策。
3、積極開(kāi)展心理健康教育的教師培訓(xùn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過(guò)培訓(xùn)提高專(zhuān)、兼職心理健康教育教師的基本理論，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和操作技能水平。定期聘請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家來(lái)校做報(bào)告，增強(qiáng)心理健康教育的責(zé)任意識(shí)，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機(jī)制，舉辦班主任心理健康教育培訓(xùn)班。逐步形成在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，分管干部負(fù)責(zé)，以專(zhuān)、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時(shí)學(xué)校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件。
4、心理健康教育工作應(yīng)用嚴(yán)謹(jǐn)和健全的制度規(guī)范我們的行為。在工作中嚴(yán)格執(zhí)行《心理健康輔導(dǎo)教師工作職責(zé)》、《學(xué)生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理輔導(dǎo)室工作
(2)加強(qiáng)了宣傳教育，引導(dǎo)好學(xué)生正確對(duì)待自己的心理問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生有問(wèn)題時(shí)能輕松走進(jìn)咨詢(xún)室。
(3)熱情接待好每一位來(lái)訪者，在保證學(xué)生隱私的前提下，及時(shí)與有問(wèn)題的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。
4、抓好心理健康宣傳工作
(1)開(kāi)辦了專(zhuān)門(mén)的心理健康宣傳教育廣播欄目，對(duì)教師和學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)(每周廣播一至二次)。
(2)開(kāi)辦校園網(wǎng)站上的“心理健康”專(zhuān)欄。
三、開(kāi)展多種多樣的心理教育的途徑
一是通過(guò)校本心理健康的通識(shí)培訓(xùn)講座，加強(qiáng)對(duì)教師進(jìn)行心理知識(shí)輔導(dǎo)，引導(dǎo)老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極、努力、快樂(lè)的工作，保護(hù)好學(xué)生的心靈，把握學(xué)生的思想波動(dòng);二是通過(guò)聘請(qǐng)專(zhuān)職心理教師對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)講座，讓心理健康知識(shí)深入學(xué)生當(dāng)中，逐步在學(xué)生中普及心理健康知識(shí)。
通過(guò)主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)月等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。
重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的、互動(dòng)式的集體教育，上好品德與社會(huì)課、主題班會(huì)課。各班輔導(dǎo)員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學(xué)校進(jìn)行學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。
做好了心理健康檔案的積累和整理工作
及時(shí)做好對(duì)心理健康教育相關(guān)檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過(guò)規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。
小學(xué)生心理健康教育直播心得2
心理健康教育直播課心得篇四
學(xué)前期是人生旅程重要的奠定時(shí)期，心理發(fā)展速度最快、最易穩(wěn)固的階段。所以，在這一階段對(duì)幼兒實(shí)施心理健康教育是十分重要和必要的。結(jié)合工作實(shí)踐，總結(jié)對(duì)幼兒實(shí)施心理健康教育的策略：
一、關(guān)愛(ài)、尊重幼兒，建立民主和諧的師幼關(guān)系
幼兒教育專(zhuān)家總結(jié)道：“諷刺中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)羞怯;羞辱中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)內(nèi)疚。”這說(shuō)明民主和諧的師幼關(guān)系能使孩子樂(lè)觀向上、充滿(mǎn)自信。這就要求我們要以真誠(chéng)關(guān)愛(ài)對(duì)待每一個(gè)幼兒，耐心細(xì)致地觀察、分析、了解幼兒的內(nèi)心世界，盡量滿(mǎn)足他們的合理要求，將愛(ài)的情感傳遞給幼兒。
我班有一位叫“朱筱琪”的小朋友，只要是她喜歡的玩具她就要一個(gè)人霸占，不許別人玩，小朋友都躲著她，生活習(xí)慣更是一團(tuán)糟。我經(jīng)過(guò)了解才知道，她的父母工作都很忙，長(zhǎng)期和爺爺、奶奶生活在一起。爺爺奶奶忙于生意，就任其發(fā)展，筱琪身上的個(gè)性缺陷，其實(shí)是長(zhǎng)期失愛(ài)所致。于是，我常常給她講道理，關(guān)心她的冷暖，引導(dǎo)她學(xué)會(huì)自己的事自己做，只要有一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，就給予鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)等。漸漸地，她成了討人喜歡的孩子，不僅懂禮貌，還愿意做力所能及的事，關(guān)心同伴，形成了自己的朋友圈。
二、建立追蹤檔案，及時(shí)了解幼兒成長(zhǎng)
由于個(gè)體發(fā)展存在差異，常常會(huì)表現(xiàn)出不同的個(gè)性?xún)A向。所以，我們?cè)趩?wèn)卷調(diào)查基礎(chǔ)上，通過(guò)家訪、電話、晨間接待等形式與家長(zhǎng)進(jìn)行交流、溝通，了解每個(gè)幼兒的現(xiàn)有發(fā)展水平，從幼兒個(gè)人基本情況、在家表現(xiàn)、家庭輔導(dǎo)措施、家長(zhǎng)的意見(jiàn)建議等幾個(gè)方面，結(jié)合日常觀察，概括出各個(gè)幼兒的心理健康狀況，為每位幼兒建立了“幼兒個(gè)案追蹤檔案表”(見(jiàn)案例)。根據(jù)幼兒檔案，我們進(jìn)行追蹤調(diào)查、分析、總結(jié)，形成具體的原因分析和教育策略，促使每位幼兒逐步朝著健康的方向發(fā)展。同時(shí)，也幫助了家長(zhǎng)重視和了解幼兒心理健康教育，使幼兒心理健康教育在家園中融會(huì)貫通，協(xié)調(diào)一致。
心理健康教育網(wǎng)絡(luò)直播心得3
心理健康教育直播課心得篇五
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的體會(huì)：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，使不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(zhǎng)、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。
心理健康教學(xué)體會(huì)
心理健康教育直播課心得篇六
健康教育，使我覺(jué)得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長(zhǎng)抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問(wèn)題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
心理健康教育直播課心得篇七
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?BR> 比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或有空的時(shí)候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。
2、找一個(gè)毛絨玩具（或柔軟的東西），當(dāng)成自己的'發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）。
其實(shí)不止學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
心理健康教育直播課心得篇八
一、指導(dǎo)思想：
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以促進(jìn)心理素質(zhì)提高,預(yù)防問(wèn)題發(fā)生才是小學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識(shí)都發(fā)生著劇烈變化。當(dāng)代小學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗(yàn)。有資料表明,在我國(guó)約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種.種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
心理健康是全員性的問(wèn)題，是每一位小學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的問(wèn)題，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育?？梢?jiàn)，心理健康教育并非只是個(gè)別生教育的需要，而是面向全體學(xué)生的重要課題，應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。當(dāng)前在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育不僅要注意排除學(xué)生心理障礙，預(yù)防心理病患，又要重視全面促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展;不僅要注意開(kāi)展心理咨詢(xún)，舉辦心理講座，更要重視將心理健康教育貫穿于全部教育教學(xué)活動(dòng)之中，滲透到學(xué)科教學(xué)過(guò)程之中;不僅要依靠心理專(zhuān)家和專(zhuān)門(mén)工作者，更要注意依靠廣大教師做好工作。
心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識(shí)和看待自己的學(xué)生及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問(wèn)題，可以有效地幫助教師改善師生交往狀況。以往教師對(duì)學(xué)生只注意到他們的表面行為問(wèn)題如上課搗亂、厭學(xué)、逃學(xué)等，并把這些問(wèn)題很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問(wèn)題背后掩藏著的原因，包括小學(xué)生心理需求?？梢?jiàn)心理健康教育要求教師以一種更寬容、更理解和接納的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發(fā)現(xiàn)并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需求;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此心理健康教育真正體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的尊重——一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位小學(xué)語(yǔ)文教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。
1.小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)
從心理學(xué)角度看，小學(xué)期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長(zhǎng)發(fā)育比較平穩(wěn)均勻(少數(shù)高年級(jí)女生例外)。特別是腦的神經(jīng)系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)的發(fā)育構(gòu)成了小學(xué)生心理的協(xié)調(diào)發(fā)展;學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動(dòng)，不僅使小學(xué)生智力從具體形象思維過(guò)渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發(fā)展。
小學(xué)生經(jīng)歷有限，他們的心理活動(dòng)顯得純真、直率，內(nèi)心活動(dòng)容易表露出來(lái)。這個(gè)階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂(lè)明顯地表現(xiàn)在面部，而且容易變化，不善于修飾和控制。所以小學(xué)階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關(guān)系容易融洽。
小學(xué)生心理發(fā)展和變化具有較大的可塑性。無(wú)論是思維能力，還是個(gè)性，社會(huì)性和品德，都易于培養(yǎng)，諸如人生觀、世界觀等一類(lèi)穩(wěn)定的個(gè)性意識(shí)，在小學(xué)階段尚未萌芽;又如性格這一個(gè)性心理特征的核心成分，只是開(kāi)始形成時(shí)期，良好的或不良好的習(xí)慣都能通過(guò)教育措施加以改變。
2.小學(xué)生心理發(fā)展基本規(guī)律
(1)先天與后天關(guān)系。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質(zhì)無(wú)疑是心理正常發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件(生活條件)和教育條件決定的，其中教育，尤其是學(xué)校教育起著主導(dǎo)作用。學(xué)校教育的主導(dǎo)作用，主要體現(xiàn)在教師的主導(dǎo)作用上。
(3)教育與發(fā)展的關(guān)系。小學(xué)生的心理發(fā)展主要在其內(nèi)動(dòng)力驅(qū)使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。小學(xué)教育要選擇適當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容和方法，引起他們新的需求，激活他們的求知欲望，從而有節(jié)奏、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)兒童心理不斷向前發(fā)展。我們的教師只有在教育過(guò)程中注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
.小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)特點(diǎn)與目的
語(yǔ)文是最重要的交際工具，是人類(lèi)文化的重要組成部分。小學(xué)語(yǔ)文是一門(mén)重要的基礎(chǔ)學(xué)科，它對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德素質(zhì)，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)其他學(xué)科和繼續(xù)學(xué)習(xí)，對(duì)于弘揚(yáng)祖國(guó)的優(yōu)秀文化，提高民族素質(zhì)具有重要作用和深遠(yuǎn)意義。因此工具性、思想性、藝術(shù)性和綜合性便是小學(xué)語(yǔ)文學(xué)科的特點(diǎn)。
在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育
語(yǔ)文教師應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)。教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低，對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，能夠培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效地開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的前提和保障。本課題將定性定量研究小學(xué)語(yǔ)文教師心理健康水平與所教學(xué)生心理健康水平的關(guān)聯(lián)程度，以及如何提高教師心理健康水平和增長(zhǎng)教師關(guān)于心理健康方面知識(shí)，充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性、創(chuàng)造性，將心理健康教育與他們?nèi)粘＝逃虒W(xué)活動(dòng)融合在一起。
由于小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿是立足于促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，為他們的終身學(xué)習(xí)、生活和工作奠定基礎(chǔ)，因而它在培養(yǎng)和提高學(xué)生語(yǔ)文能力的同時(shí)，還注重對(duì)學(xué)生情感態(tài)度、意志品格、良好習(xí)慣和健康個(gè)性等心理品質(zhì)方面的要求和培養(yǎng)，這種以人為本，追求學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的教育教學(xué)，是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的重要途徑和保障。
在語(yǔ)文課外活動(dòng)中滲透心理健康教育語(yǔ)文課外活動(dòng)具有開(kāi)放性、愉悅性、自主性和活動(dòng)性的特征，它是語(yǔ)文課堂教學(xué)的延伸。它的開(kāi)展，為學(xué)校的心理健康教育拓展了新的渠道。在小學(xué)組織豐富多彩的語(yǔ)文課外活動(dòng)，讓學(xué)生在語(yǔ)文課外實(shí)踐中體驗(yàn)所學(xué)的心理健康知識(shí)，受到心理健康教育。同時(shí)，通過(guò)這些語(yǔ)文課外活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來(lái)源于生活，實(shí)踐于生活的基本道理。
小學(xué)生心理健康教育直播心得3
心理健康教育直播課心得篇九
一學(xué)期的幫扶工作已經(jīng)結(jié)束了，為了總結(jié)幫扶工作，更好地做好下期幫扶工作，現(xiàn)對(duì)一學(xué)期來(lái)的工作總結(jié)如下：
一、抓住時(shí)機(jī)，做好與“留守兒童”監(jiān)護(hù)人之間的溝通家是溫馨的港灣，是孩子成長(zhǎng)的搖籃。親情是人世間最美好的感情之一，是我們永遠(yuǎn)也無(wú)法割舍的愛(ài)?！傲羰貎和庇捎诟改覆辉诩?，跟隨爺爺奶奶在家生活，老人自然就十分疼愛(ài)。尤其是獨(dú)生子女，老人更是疼愛(ài)有加，各方面都給予優(yōu)惠的“政策”，對(duì)生活細(xì)節(jié)不予指導(dǎo)或誤導(dǎo)，出現(xiàn)問(wèn)題往往是一笑而過(guò)，嚴(yán)重的也只是說(shuō)說(shuō)而已。這樣，孩子慢慢地養(yǎng)成了嬌氣、任性的毛病，習(xí)慣以我為中心，缺少同情心，怕困難、怕挫折。針對(duì)這種問(wèn)題，我及時(shí)家訪，與監(jiān)護(hù)人共同探討教育“留守兒童”的有效途徑，力爭(zhēng)為“留守兒童”營(yíng)造出一個(gè)良好的家庭教育氛圍，消除對(duì)孩子的負(fù)面影響。
二、傾入真情，換回童心
黨沙ぞ哂脅豢商媧的作用。父母對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)和照顧也是天經(jīng)地義的事情。然而對(duì)于留守兒童而言，在父母目前撒嬌、淘氣……享受父母的惜愛(ài)和呵護(hù)都暫時(shí)成了一種回憶，由于長(zhǎng)時(shí)間處于這種痛苦的精神境界中，他常常會(huì)產(chǎn)生一種被遺棄的感覺(jué)，原來(lái)性格開(kāi)朗的他開(kāi)始變得情緒低落，有的還變得自私、孤僻，成績(jī)也大幅度下滑。不難發(fā)現(xiàn)他此時(shí)最想得到的是來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)和照顧，于是我從學(xué)習(xí)、生活等方面去關(guān)心他們，彌補(bǔ)他們?nèi)笔У膼?ài)，充分發(fā)揮班級(jí)體的作用，讓他們感受到集體的溫暖。
三、做學(xué)生的朋友，提高學(xué)習(xí)成績(jī)
關(guān)注“留守兒童”的學(xué)習(xí)。由于家教的缺乏，他同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，作業(yè)不認(rèn)真甚至不完成。我就充分利用課外時(shí)間給他們補(bǔ)缺補(bǔ)差。在每天監(jiān)督、輔導(dǎo)下，他按質(zhì)按量完成家庭作業(yè)了。然后親密交流，幫助他了解自己的潛能，認(rèn)識(shí)自己身體上、智力上、人格上的'有利和不利方面，揚(yáng)長(zhǎng)避短，確立適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時(shí)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助他逐步形成適合于自己的獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和策略，形成積極進(jìn)取而又樂(lè)觀的學(xué)習(xí)態(tài)度。漸漸的，他有了進(jìn)步，也對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，還很愿意把自己的學(xué)習(xí)及生活情況主動(dòng)告訴我，真正把我當(dāng)作他們的良師益友。
心理健康教育直播課心得篇十
今天我們有幸聆聽(tīng)了新學(xué)校心理老師的有關(guān)心理健康課堂，覺(jué)得很有收獲?，F(xiàn)代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)弄得不知所措，常常不知什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，加上各種環(huán)境的影響，我們的心理開(kāi)始發(fā)生變化，因此，心理健康教育，已不容忽視。
老師主要針對(duì)對(duì)于來(lái)到新環(huán)境的我們不適應(yīng)做出了解釋并且給予我們幫助。以前一直認(rèn)為心理學(xué)是一門(mén)非常深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，總是覺(jué)得它非常的神奇。但是聯(lián)系到自己呢，總覺(jué)得心理研究不是自己所能涉足的領(lǐng)域。深思一下，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，回憶自己讀書(shū)時(shí)感受。課堂上呈現(xiàn)的材料盡管十分有趣，十分讓人信服，但是卻不能十分清晰的指導(dǎo)相關(guān)的日常教學(xué)實(shí)踐，簡(jiǎn)單的說(shuō)，那時(shí)學(xué)的心理學(xué)總是停留在理論，或是理論都沒(méi)有到，只是覺(jué)得神奇，有意思，好象也沒(méi)有現(xiàn)實(shí)生活中看的到，摸的到的展示給我們看，總覺(jué)得離我們是那么的遙遠(yuǎn)，高不可攀。
聽(tīng)了老師的關(guān)于心理健康教育的講座，感受就是心理健康教育并不高深，就在我們身邊，我們靜下心來(lái)，多思考，多反思就是研究。發(fā)現(xiàn)以前自己心理教育方面的知識(shí)真的非常的匱乏，要多看看一些心理教育方面的書(shū)，這樣以后遇到一些問(wèn)題，就不必手忙腳亂了。
聆聽(tīng)老師的演講，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識(shí)是我們未曾接觸過(guò)的。演講主要圍繞：如何走出貧困的心理陰影；如何建立和諧的同學(xué)關(guān)系；如何調(diào)整不穩(wěn)定的心態(tài)；如何積極改善人生。眾多的如何都可以從老師的演講中找到答案。
演講的時(shí)間盡管很長(zhǎng)，但是我們絲毫沒(méi)有覺(jué)得乏味。老師用自己獨(dú)特的思維構(gòu)思向我們?cè)忈屩松芾?人與人是平等沒(méi)有高低之分，人生的最終意義如何在于自身的努力。人來(lái)到世間，經(jīng)濟(jì)上的差距是與生俱來(lái)的，是無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，但心靈上的差距是后天形成的，以不同的心態(tài)對(duì)待身邊的人和事就會(huì)有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罷，這與家庭的經(jīng)濟(jì)無(wú)直接的因果關(guān)系。我們要用平衡的心態(tài)來(lái)對(duì)待自己的生存環(huán)境。周老師還舉了生活中的實(shí)例，每一個(gè)例子過(guò)后她都會(huì)留給大家許多心得體會(huì)。
演講短暫而精彩，留給我們雋永的深思，“知識(shí)改變命運(yùn)”這一永恒的真理激勵(lì)著無(wú)數(shù)不甘于現(xiàn)實(shí)的人們。我相信知識(shí)的力量是無(wú)窮的，貧困帶給我們不只是困擾更是一種創(chuàng)世的精神。我來(lái)自農(nóng)村，深知生活賦予貧苦人們的心酸，然而窮人的孩子早當(dāng)家，我雖沒(méi)有富足的物質(zhì)生活，但我的精神生活是充實(shí)的。我積極向上，我堅(jiān)信現(xiàn)實(shí)不會(huì)停滯，我的付出會(huì)有回報(bào)。
大學(xué)四年很長(zhǎng)也很短，這要看我們?nèi)绾芜\(yùn)用每一天。希望每一位處于逆境中的同學(xué)都能夠?qū)W會(huì)勇敢地面對(duì)。用微笑迎接挑戰(zhàn)，以從容應(yīng)對(duì)人生！
心理健康教育直播課心得篇十一
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深！
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的'推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
（四）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿(mǎn)腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
最近參加了肥城市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺， 感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多 。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。
例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的特別心理。大學(xué)生的特別心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康教育直播課心得篇十二
這次在北京市朝陽(yáng)區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專(zhuān)題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開(kāi)幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開(kāi)始。通過(guò)一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專(zhuān)業(yè)技藝，追求專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的情懷和刻苦鉆研專(zhuān)業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺(jué)我還是剛剛推開(kāi)心理健康教育的門(mén)，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開(kāi)墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的.上午，是由傅納博士給我們做專(zhuān)題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵(lì)永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請(qǐng)真正的.相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長(zhǎng)大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門(mén)，一定幫孩子開(kāi)啟了另一扇門(mén)。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會(huì)玩的孩子問(wèn)題多。
13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫(huà)療法，繪畫(huà)療法它通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗，繪畫(huà)療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫(huà)療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育直播課心得篇十三
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！?BR> 這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的`重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。
而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的?！币?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)!
心理健康教育直播課心得中學(xué)4
心理健康教育直播課心得篇十四
大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識(shí)。
在通過(guò)這門(mén)心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對(duì)一個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)有了轉(zhuǎn)變。以前總覺(jué)得在心理方面上遇到問(wèn)題時(shí)，去咨詢(xún)老師就覺(jué)得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不健康的人，說(shuō)的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢(xún)，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認(rèn)識(shí)到，去咨詢(xún)心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時(shí)，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問(wèn)題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì)無(wú)端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開(kāi)點(diǎn)，笑一笑沒(méi)什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_(kāi)了，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會(huì)有意外的收獲。
同時(shí)，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。讓自己永遠(yuǎn)保持一個(gè)輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。如果自己開(kāi)導(dǎo)不了自己，在要的時(shí)候求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。
在學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育這門(mén)課程中，我很快樂(lè)，因?yàn)槊總€(gè)星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開(kāi)，跟老師和同學(xué)們?cè)谝黄?，談?wù)撓伦约旱男那?，以及?duì)某些問(wèn)題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時(shí)候，也會(huì)使自己原本郁悶的心情頓時(shí)開(kāi)朗，想不明白的事情也會(huì)想開(kāi)了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。
心理健康教育直播課心得篇十五
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
心理健康教育直播心得3
心理健康教育直播課心得篇十六
最近我讀了一本書(shū)，題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專(zhuān)著。讀了幾章，就有些愛(ài)不釋手，感覺(jué)它太有吸引力了，對(duì)我的啟發(fā)太大了。這本書(shū)從“學(xué)生的需求---教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長(zhǎng)---需要每位教師的呵護(hù)”，“每堂課---都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個(gè)案例都促動(dòng)著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。
前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說(shuō)有個(gè)十來(lái)歲的小學(xué)生因不堪忍受學(xué)業(yè)負(fù)荷而自殺。普寧市某中學(xué)18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)心無(wú)力回報(bào)父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因?yàn)楦改甘恰案C囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過(guò)”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時(shí)勃然大怒，揮動(dòng)著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問(wèn)題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問(wèn)題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因?yàn)槲也幌Ｍ吹礁囝?lèi)似的悲劇發(fā)生。
學(xué)生的成長(zhǎng)需要全社會(huì)的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護(hù)。在我們的日常管理和 教學(xué)中，我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專(zhuān)職輔導(dǎo)教師，每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來(lái)，共同成為學(xué)生心理成長(zhǎng)的促進(jìn)者。那么我們?cè)诮虒W(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢?通過(guò)閱讀此書(shū)，我找到了一下法寶。
1，相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個(gè)人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂(lè)。一個(gè)人在不被重視甚至充滿(mǎn)否定的環(huán)境中，會(huì)做出比較低的評(píng)價(jià)。而在充滿(mǎn)信任和積極肯定的環(huán)境中，一個(gè)人就容易受到啟發(fā)和鼓勵(lì)。他就會(huì)往更好的方面努力，他的行動(dòng)也就更積極，成績(jī)也就會(huì)越看來(lái)越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王義娥，入學(xué)時(shí)成績(jī)平平，而且聽(tīng)力有障礙。但是我在開(kāi)學(xué)初就對(duì)學(xué)生說(shuō)，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來(lái)，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因?yàn)檫@個(gè)學(xué)生個(gè)子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語(yǔ)科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會(huì)進(jìn)步的!”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語(yǔ)學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時(shí)我不斷的激勵(lì)她，逐步幫她樹(shù)立起克服困難的信心和勇氣。后來(lái)，她的成績(jī)慢慢提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得a等的好成績(jī)。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說(shuō)“是你讓我的孩子永遠(yuǎn)生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣有多濃?！薄捌诖愕倪M(jìn)步”“我為你的進(jìn)步感到高興”“苦心人，天不負(fù)”等激勵(lì)之語(yǔ)雖然沒(méi)有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語(yǔ)，只要是來(lái)自老師的筆端，它一定會(huì)對(duì)我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠(yuǎn)不會(huì)失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵(lì)。
2，尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營(yíng)造積極，安全，民主的和諧班極。美國(guó)紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)造一個(gè)溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵(lì)、稱(chēng)贊和接納對(duì)學(xué)生提供積極的情緒支持。給學(xué)生自行設(shè)計(jì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)等。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人，讓學(xué)生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動(dòng)看成一種共同的活動(dòng)。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵(lì)語(yǔ)。如“你說(shuō)的比以前好多了”，“說(shuō)大聲一點(diǎn)就更好了”“真會(huì)動(dòng)腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生一定是充滿(mǎn)信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽(yáng)光幸福的。同時(shí)，尊重學(xué)生更需要我們保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實(shí)現(xiàn)不僅僅意味著教師誠(chéng)信與否，更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢?jiàn)教師的教育方式影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。同時(shí)教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中，也要學(xué)會(huì)工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實(shí)維護(hù)自身的健康人格，為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境。
以上是本人讀了本書(shū)之后的收獲和感受，大家不妨都來(lái)讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會(huì)推動(dòng)我國(guó)心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。必將為社會(huì)培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
心理健康教育直播心得5
心理健康教育直播課心得篇十七
這次在北京市朝陽(yáng)區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20__)學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專(zhuān)題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開(kāi)幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開(kāi)始。通過(guò)一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專(zhuān)業(yè)技藝，追求專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的情懷和刻苦鉆研專(zhuān)業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺(jué)我還是剛剛推開(kāi)心理健康教育的門(mén)，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開(kāi)墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專(zhuān)題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵(lì)永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請(qǐng)真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長(zhǎng)大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門(mén)，一定幫孩子開(kāi)啟了另一扇門(mén)。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會(huì)玩的孩子問(wèn)題多。
13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫(huà)療法，繪畫(huà)療法它通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗，繪畫(huà)療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫(huà)療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育直播課心得中學(xué)5
心理健康教育直播課心得篇十八
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！?BR> 這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的`重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。
而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的?！币?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)!
心理健康教育直播心得2
心理健康教育直播課心得篇一
20xx年x月xx日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽(tīng)了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，教師豐富的肢體語(yǔ)言，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無(wú)不深深吸引著我。
心理健康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康。
透過(guò)觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺?。?BR> 首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚，銜接、過(guò)渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說(shuō)：“你的眼光和我們校長(zhǎng)的眼光一樣好?！币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽(tīng)了席老師的話，臉上笑開(kāi)了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動(dòng)的開(kāi)展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意，無(wú)說(shuō)教之詞，學(xué)生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過(guò)給席老師、現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的老師、同學(xué)“戴高帽”，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出贊美別人的角度及贊美的益處。通過(guò)分析案例，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人。最后，讓每個(gè)學(xué)生通過(guò)寫(xiě)的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫(xiě)的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動(dòng)到靜，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)課堂真實(shí)，不造作，不夸張。如果在詢(xún)問(wèn)上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了。
其次是畢軍曉老師的《誰(shuí)最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn)，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語(yǔ)言），以故事情景為引子，讓孩子們聽(tīng)完故事談感受，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性，并通過(guò)用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性；《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益；《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí)，結(jié)束語(yǔ)很精彩，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開(kāi)始交待得不是很清楚，影響效果，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間，如果改進(jìn)一下，效果可能會(huì)更好些。
兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問(wèn)題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊！不懂做人的道理，學(xué)知識(shí)又有何用?心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生的活動(dòng)為主體，以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng)。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。下面是小編給大家整理的“心理健康教育個(gè)人心得體會(huì)本站錦”，希望對(duì)大家有所幫助！
心理健康教育直播課心得篇二
4月26日，“翟殿軍心理健康教育工作室”組織了成立后的第一次集會(huì)學(xué)習(xí)。本次學(xué)習(xí)圍繞“中小學(xué)如何實(shí)施心理健康教育”這一主題開(kāi)展。會(huì)議首先產(chǎn)生了工作室的正副班長(zhǎng)，他們分別是油田三中的劉新平老師和油田六中的韓濤老師。我舉雙手贊成！
接下來(lái)，學(xué)習(xí)討論分五個(gè)議題開(kāi)展。
1、心理健康教育的對(duì)象。
2、理健康教育的意義。
3、心理健康教育的內(nèi)容。
4、心理健康教育的實(shí)施途徑與方法。
5、根據(jù)自己學(xué)?，F(xiàn)狀打算怎樣做。
十名工作室成員一一談?wù)摿烁髯缘目捶?，講述了所在學(xué)校在心理健康教育方面的做法和經(jīng)驗(yàn)，提出了下一步工作計(jì)劃。學(xué)習(xí)活動(dòng)中，翟老師帶領(lǐng)我們依照《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（xx年修訂）》，對(duì)中小學(xué)心理健康教育進(jìn)行理論學(xué)習(xí)和政策把握，使我深入了解了學(xué)校心理健康教育工作的重要意義：學(xué)校面向師生、家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康教育，因?yàn)楹⒆拥男袨榱?xí)慣、個(gè)性培養(yǎng)很大程度來(lái)自家庭，其次是學(xué)校。“打鐵還需自身硬?！奔议L(zhǎng)和教師只有加強(qiáng)自身修養(yǎng)（包括身心健康和文化修養(yǎng)），才能給予孩子更多的心理能量，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展，完善人格，健康成長(zhǎng)。
學(xué)習(xí)中，我了解到，要對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育內(nèi)容包括：
1、學(xué)生心理健康維護(hù)，如智能、注意力、觀察力等方面的訓(xùn)練；學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、情感管理、人際關(guān)系等諸多方面的指導(dǎo)。
2、行為問(wèn)題矯正，如新學(xué)期、新學(xué)校的適應(yīng)問(wèn)題；上課多動(dòng)、愛(ài)打架等行為問(wèn)題；神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫思想等身心疾病等。
3、學(xué)生心理潛能開(kāi)發(fā)，尤其小學(xué)階段是各項(xiàng)能力發(fā)展的關(guān)鍵期，要把握好。
我校在過(guò)去的幾年里，心理健康教育工作已開(kāi)展的有師生團(tuán)體心理輔導(dǎo)、家長(zhǎng)學(xué)校心理健康講座、父母成長(zhǎng)工作坊、家長(zhǎng)公益沙龍等活動(dòng)。我計(jì)劃下一步要做的重點(diǎn)工作是：
一、開(kāi)設(shè)心理健康課，先在一個(gè)年級(jí)中上起來(lái)，積累講課經(jīng)驗(yàn)，再帶著問(wèn)題向翟老師等優(yōu)秀心理教師學(xué)習(xí)，摸索心理課的教學(xué)模式，爭(zhēng)取上出自己的特色。
二、建設(shè)學(xué)校心理功能室，制作沙盤(pán)，早日學(xué)習(xí)、掌握沙盤(pán)技術(shù)。
學(xué)習(xí)一次，就積累一點(diǎn)能量，感覺(jué)到自己的成長(zhǎng)。熱切期盼下一次工作室沙盤(pán)技術(shù)的學(xué)習(xí)早日來(lái)到，到時(shí)我一定會(huì)義無(wú)反顧地參加，改變本次學(xué)習(xí)前猶豫不定的狀況。
其實(shí)這次學(xué)習(xí)前的一系列變故，給了我很大的自己體察與抉擇的考驗(yàn)。4月26日上午10點(diǎn)左右，本想順利完成工作，中午早去三中參加下午的工作室活動(dòng)，沒(méi)想到突然接到家人電話，說(shuō)母親出現(xiàn)一過(guò)性腦血栓的癥狀。就在我緊張地陪媽媽去醫(yī)院化驗(yàn)檢查、拿藥打針一通忙亂的時(shí)候，學(xué)校又接連發(fā)來(lái)緊急通知，因計(jì)劃有變讓我負(fù)責(zé)下午的運(yùn)動(dòng)會(huì)提前彩排。這可和工作室的學(xué)習(xí)沖突呀！我為難了。
等媽媽掛上吊瓶，已經(jīng)是中午11點(diǎn)20了。拜托姐姐陪護(hù)，我立刻返回學(xué)校安排下午的彩排和運(yùn)動(dòng)會(huì)事項(xiàng)。這一切準(zhǔn)備好后，12點(diǎn)多了，趕緊帶孩子回家，迅速完成吃飯程序。12點(diǎn)半打的前往工作室學(xué)習(xí)地點(diǎn)——油田三中。路上，又給校長(zhǎng)表達(dá)了歉意。終于，14點(diǎn)整，在集會(huì)預(yù)定開(kāi)始時(shí)間的最后一分鐘，我踏進(jìn)了三中會(huì)議室的門(mén)。還好，我趕上了！
我想，在工作室未來(lái)的兩年里，我一定還會(huì)遇到這種學(xué)習(xí)與工作或者生活間的沖突，對(duì)于路程太遠(yuǎn)、很不方便的我來(lái)說(shuō)，會(huì)有一次一次的選擇考驗(yàn)。但我會(huì)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，盡自己最大的努力克服困難，協(xié)調(diào)好三者之間的關(guān)系，把握住這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，在眾多兄弟姊妹的陪伴下，在心理健康教育的道路上越走越踏實(shí)。
心理健康教育直播課心得篇三
通過(guò)開(kāi)展心理健康教育工作，提高學(xué)生心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用，扎實(shí)地開(kāi)展我校的心理健康教育工作，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。為提高教育教學(xué)質(zhì)量提供了保障。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，健全并執(zhí)行好各項(xiàng)規(guī)章制度成立了以主管教學(xué)副校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的，德育主任、教務(wù)主任，班主任和健康教師為組員的心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，開(kāi)學(xué)前，學(xué)校行政就心理健康教育召開(kāi)專(zhuān)項(xiàng)研究會(huì)議，制定學(xué)期工作目標(biāo)，并將此納入學(xué)校行政工作計(jì)劃之內(nèi)。在心理健康教育工作開(kāi)展的過(guò)程中，校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常給以具體的指導(dǎo)、協(xié)調(diào)、檢查和督促。學(xué)工委作為學(xué)校心理健康教育工作的直接分管部門(mén)，對(duì)班主任、家長(zhǎng)、生活教師等進(jìn)行了指導(dǎo)與培訓(xùn)，并給學(xué)生開(kāi)設(shè)了心理健康教育選修課。
2、心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組成員，帶頭學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)制定心理健康工作計(jì)劃，并將計(jì)劃落實(shí)到實(shí)處，根據(jù)自己的工作任務(wù)，認(rèn)真做好工作記錄，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)分析，研究解決的對(duì)策。
3、積極開(kāi)展心理健康教育的教師培訓(xùn)，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是搞好心理健康教育工作的關(guān)鍵：通過(guò)培訓(xùn)提高專(zhuān)、兼職心理健康教育教師的基本理論，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和操作技能水平。定期聘請(qǐng)心理健康教育專(zhuān)家來(lái)校做報(bào)告，增強(qiáng)心理健康教育的責(zé)任意識(shí)，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機(jī)制，舉辦班主任心理健康教育培訓(xùn)班。逐步形成在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，分管干部負(fù)責(zé)，以專(zhuān)、兼職心理輔導(dǎo)教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時(shí)學(xué)校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)提供必要的條件。
4、心理健康教育工作應(yīng)用嚴(yán)謹(jǐn)和健全的制度規(guī)范我們的行為。在工作中嚴(yán)格執(zhí)行《心理健康輔導(dǎo)教師工作職責(zé)》、《學(xué)生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理輔導(dǎo)室工作
(2)加強(qiáng)了宣傳教育，引導(dǎo)好學(xué)生正確對(duì)待自己的心理問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生有問(wèn)題時(shí)能輕松走進(jìn)咨詢(xún)室。
(3)熱情接待好每一位來(lái)訪者，在保證學(xué)生隱私的前提下，及時(shí)與有問(wèn)題的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。
4、抓好心理健康宣傳工作
(1)開(kāi)辦了專(zhuān)門(mén)的心理健康宣傳教育廣播欄目，對(duì)教師和學(xué)生宣傳心理健康知識(shí)(每周廣播一至二次)。
(2)開(kāi)辦校園網(wǎng)站上的“心理健康”專(zhuān)欄。
三、開(kāi)展多種多樣的心理教育的途徑
一是通過(guò)校本心理健康的通識(shí)培訓(xùn)講座，加強(qiáng)對(duì)教師進(jìn)行心理知識(shí)輔導(dǎo)，引導(dǎo)老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極、努力、快樂(lè)的工作，保護(hù)好學(xué)生的心靈，把握學(xué)生的思想波動(dòng);二是通過(guò)聘請(qǐng)專(zhuān)職心理教師對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行心理知識(shí)講座，讓心理健康知識(shí)深入學(xué)生當(dāng)中，逐步在學(xué)生中普及心理健康知識(shí)。
通過(guò)主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)月等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。
重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的、互動(dòng)式的集體教育，上好品德與社會(huì)課、主題班會(huì)課。各班輔導(dǎo)員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學(xué)校進(jìn)行學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。
做好了心理健康檔案的積累和整理工作
及時(shí)做好對(duì)心理健康教育相關(guān)檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過(guò)規(guī)范檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。
小學(xué)生心理健康教育直播心得2
心理健康教育直播課心得篇四
學(xué)前期是人生旅程重要的奠定時(shí)期，心理發(fā)展速度最快、最易穩(wěn)固的階段。所以，在這一階段對(duì)幼兒實(shí)施心理健康教育是十分重要和必要的。結(jié)合工作實(shí)踐，總結(jié)對(duì)幼兒實(shí)施心理健康教育的策略：
一、關(guān)愛(ài)、尊重幼兒，建立民主和諧的師幼關(guān)系
幼兒教育專(zhuān)家總結(jié)道：“諷刺中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)羞怯;羞辱中成長(zhǎng)的孩子學(xué)會(huì)內(nèi)疚。”這說(shuō)明民主和諧的師幼關(guān)系能使孩子樂(lè)觀向上、充滿(mǎn)自信。這就要求我們要以真誠(chéng)關(guān)愛(ài)對(duì)待每一個(gè)幼兒，耐心細(xì)致地觀察、分析、了解幼兒的內(nèi)心世界，盡量滿(mǎn)足他們的合理要求，將愛(ài)的情感傳遞給幼兒。
我班有一位叫“朱筱琪”的小朋友，只要是她喜歡的玩具她就要一個(gè)人霸占，不許別人玩，小朋友都躲著她，生活習(xí)慣更是一團(tuán)糟。我經(jīng)過(guò)了解才知道，她的父母工作都很忙，長(zhǎng)期和爺爺、奶奶生活在一起。爺爺奶奶忙于生意，就任其發(fā)展，筱琪身上的個(gè)性缺陷，其實(shí)是長(zhǎng)期失愛(ài)所致。于是，我常常給她講道理，關(guān)心她的冷暖，引導(dǎo)她學(xué)會(huì)自己的事自己做，只要有一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，就給予鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)等。漸漸地，她成了討人喜歡的孩子，不僅懂禮貌，還愿意做力所能及的事，關(guān)心同伴，形成了自己的朋友圈。
二、建立追蹤檔案，及時(shí)了解幼兒成長(zhǎng)
由于個(gè)體發(fā)展存在差異，常常會(huì)表現(xiàn)出不同的個(gè)性?xún)A向。所以，我們?cè)趩?wèn)卷調(diào)查基礎(chǔ)上，通過(guò)家訪、電話、晨間接待等形式與家長(zhǎng)進(jìn)行交流、溝通，了解每個(gè)幼兒的現(xiàn)有發(fā)展水平，從幼兒個(gè)人基本情況、在家表現(xiàn)、家庭輔導(dǎo)措施、家長(zhǎng)的意見(jiàn)建議等幾個(gè)方面，結(jié)合日常觀察，概括出各個(gè)幼兒的心理健康狀況，為每位幼兒建立了“幼兒個(gè)案追蹤檔案表”(見(jiàn)案例)。根據(jù)幼兒檔案，我們進(jìn)行追蹤調(diào)查、分析、總結(jié)，形成具體的原因分析和教育策略，促使每位幼兒逐步朝著健康的方向發(fā)展。同時(shí)，也幫助了家長(zhǎng)重視和了解幼兒心理健康教育，使幼兒心理健康教育在家園中融會(huì)貫通，協(xié)調(diào)一致。
心理健康教育網(wǎng)絡(luò)直播心得3
心理健康教育直播課心得篇五
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的體會(huì)：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫(huà)壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
一、抓認(rèn)識(shí)提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí)，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，使不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，家長(zhǎng)、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。
心理健康教學(xué)體會(huì)
心理健康教育直播課心得篇六
健康教育，使我覺(jué)得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長(zhǎng)抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問(wèn)題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
心理健康教育直播課心得篇七
在幼兒園及小學(xué)低年級(jí)的時(shí)光無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的，沒(méi)有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長(zhǎng)大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，壓力也越來(lái)越大，面對(duì)壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?BR> 比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒(méi)想到，家長(zhǎng)又布置了許多家庭作業(yè)，這會(huì)讓我們本來(lái)就很壓抑的心理變得更加煩躁。對(duì)此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或有空的時(shí)候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。
2、找一個(gè)毛絨玩具（或柔軟的東西），當(dāng)成自己的'發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對(duì)著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）。
其實(shí)不止學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會(huì)成為我們心中的難題。
心理健康教育直播課心得篇八
一、指導(dǎo)思想：
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，小學(xué)心理健康教育主要是針對(duì)兒童心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以促進(jìn)心理素質(zhì)提高,預(yù)防問(wèn)題發(fā)生才是小學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)。
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識(shí)都發(fā)生著劇烈變化。當(dāng)代小學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗(yàn)。有資料表明,在我國(guó)約有1/5左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種.種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
心理健康是全員性的問(wèn)題，是每一位小學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的問(wèn)題，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生。因?yàn)橥捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育?？梢?jiàn)，心理健康教育并非只是個(gè)別生教育的需要，而是面向全體學(xué)生的重要課題，應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。當(dāng)前在小學(xué)開(kāi)展心理健康教育不僅要注意排除學(xué)生心理障礙，預(yù)防心理病患，又要重視全面促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展;不僅要注意開(kāi)展心理咨詢(xún)，舉辦心理講座，更要重視將心理健康教育貫穿于全部教育教學(xué)活動(dòng)之中，滲透到學(xué)科教學(xué)過(guò)程之中;不僅要依靠心理專(zhuān)家和專(zhuān)門(mén)工作者，更要注意依靠廣大教師做好工作。
心理健康教育不僅可以在德育工作中發(fā)揮作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識(shí)和看待自己的學(xué)生及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問(wèn)題，可以有效地幫助教師改善師生交往狀況。以往教師對(duì)學(xué)生只注意到他們的表面行為問(wèn)題如上課搗亂、厭學(xué)、逃學(xué)等，并把這些問(wèn)題很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問(wèn)題背后掩藏著的原因，包括小學(xué)生心理需求?？梢?jiàn)心理健康教育要求教師以一種更寬容、更理解和接納的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注意去發(fā)現(xiàn)并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需求;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此心理健康教育真正體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生的尊重——一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位小學(xué)語(yǔ)文教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。
1.小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)
從心理學(xué)角度看，小學(xué)期年齡段為6～7到11～12歲，兒童生長(zhǎng)發(fā)育比較平穩(wěn)均勻(少數(shù)高年級(jí)女生例外)。特別是腦的神經(jīng)系統(tǒng)的均勻和平穩(wěn)的發(fā)育構(gòu)成了小學(xué)生心理的協(xié)調(diào)發(fā)展;學(xué)習(xí)成為主導(dǎo)活動(dòng)，不僅使小學(xué)生智力從具體形象思維過(guò)渡到抽象邏輯思維，而且也使他們的心理得到迅速發(fā)展。
小學(xué)生經(jīng)歷有限，他們的心理活動(dòng)顯得純真、直率，內(nèi)心活動(dòng)容易表露出來(lái)。這個(gè)階段“閉鎖性”不明顯，他們的情緒和情感富有表情化，喜、怒、哀、樂(lè)明顯地表現(xiàn)在面部，而且容易變化，不善于修飾和控制。所以小學(xué)階段，成人與兒童容易溝通，師生之間，親子之間的關(guān)系容易融洽。
小學(xué)生心理發(fā)展和變化具有較大的可塑性。無(wú)論是思維能力，還是個(gè)性，社會(huì)性和品德，都易于培養(yǎng)，諸如人生觀、世界觀等一類(lèi)穩(wěn)定的個(gè)性意識(shí)，在小學(xué)階段尚未萌芽;又如性格這一個(gè)性心理特征的核心成分，只是開(kāi)始形成時(shí)期，良好的或不良好的習(xí)慣都能通過(guò)教育措施加以改變。
2.小學(xué)生心理發(fā)展基本規(guī)律
(1)先天與后天關(guān)系。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質(zhì)無(wú)疑是心理正常發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件(生活條件)和教育條件決定的，其中教育，尤其是學(xué)校教育起著主導(dǎo)作用。學(xué)校教育的主導(dǎo)作用，主要體現(xiàn)在教師的主導(dǎo)作用上。
(3)教育與發(fā)展的關(guān)系。小學(xué)生的心理發(fā)展主要在其內(nèi)動(dòng)力驅(qū)使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。小學(xué)教育要選擇適當(dāng)?shù)慕逃齼?nèi)容和方法，引起他們新的需求，激活他們的求知欲望，從而有節(jié)奏、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)兒童心理不斷向前發(fā)展。我們的教師只有在教育過(guò)程中注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
.小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)特點(diǎn)與目的
語(yǔ)文是最重要的交際工具，是人類(lèi)文化的重要組成部分。小學(xué)語(yǔ)文是一門(mén)重要的基礎(chǔ)學(xué)科，它對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德素質(zhì)，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)其他學(xué)科和繼續(xù)學(xué)習(xí)，對(duì)于弘揚(yáng)祖國(guó)的優(yōu)秀文化，提高民族素質(zhì)具有重要作用和深遠(yuǎn)意義。因此工具性、思想性、藝術(shù)性和綜合性便是小學(xué)語(yǔ)文學(xué)科的特點(diǎn)。
在小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育
語(yǔ)文教師應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)。教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開(kāi)展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低，對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，能夠培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效地開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的前提和保障。本課題將定性定量研究小學(xué)語(yǔ)文教師心理健康水平與所教學(xué)生心理健康水平的關(guān)聯(lián)程度，以及如何提高教師心理健康水平和增長(zhǎng)教師關(guān)于心理健康方面知識(shí)，充分發(fā)揮教師自身的主動(dòng)性、能動(dòng)性、創(chuàng)造性，將心理健康教育與他們?nèi)粘＝逃虒W(xué)活動(dòng)融合在一起。
由于小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿是立足于促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，為他們的終身學(xué)習(xí)、生活和工作奠定基礎(chǔ)，因而它在培養(yǎng)和提高學(xué)生語(yǔ)文能力的同時(shí)，還注重對(duì)學(xué)生情感態(tài)度、意志品格、良好習(xí)慣和健康個(gè)性等心理品質(zhì)方面的要求和培養(yǎng)，這種以人為本，追求學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的教育教學(xué)，是學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的重要途徑和保障。
在語(yǔ)文課外活動(dòng)中滲透心理健康教育語(yǔ)文課外活動(dòng)具有開(kāi)放性、愉悅性、自主性和活動(dòng)性的特征，它是語(yǔ)文課堂教學(xué)的延伸。它的開(kāi)展，為學(xué)校的心理健康教育拓展了新的渠道。在小學(xué)組織豐富多彩的語(yǔ)文課外活動(dòng)，讓學(xué)生在語(yǔ)文課外實(shí)踐中體驗(yàn)所學(xué)的心理健康知識(shí)，受到心理健康教育。同時(shí)，通過(guò)這些語(yǔ)文課外活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來(lái)源于生活，實(shí)踐于生活的基本道理。
小學(xué)生心理健康教育直播心得3
心理健康教育直播課心得篇九
一學(xué)期的幫扶工作已經(jīng)結(jié)束了，為了總結(jié)幫扶工作，更好地做好下期幫扶工作，現(xiàn)對(duì)一學(xué)期來(lái)的工作總結(jié)如下：
一、抓住時(shí)機(jī)，做好與“留守兒童”監(jiān)護(hù)人之間的溝通家是溫馨的港灣，是孩子成長(zhǎng)的搖籃。親情是人世間最美好的感情之一，是我們永遠(yuǎn)也無(wú)法割舍的愛(ài)?！傲羰貎和庇捎诟改覆辉诩?，跟隨爺爺奶奶在家生活，老人自然就十分疼愛(ài)。尤其是獨(dú)生子女，老人更是疼愛(ài)有加，各方面都給予優(yōu)惠的“政策”，對(duì)生活細(xì)節(jié)不予指導(dǎo)或誤導(dǎo)，出現(xiàn)問(wèn)題往往是一笑而過(guò)，嚴(yán)重的也只是說(shuō)說(shuō)而已。這樣，孩子慢慢地養(yǎng)成了嬌氣、任性的毛病，習(xí)慣以我為中心，缺少同情心，怕困難、怕挫折。針對(duì)這種問(wèn)題，我及時(shí)家訪，與監(jiān)護(hù)人共同探討教育“留守兒童”的有效途徑，力爭(zhēng)為“留守兒童”營(yíng)造出一個(gè)良好的家庭教育氛圍，消除對(duì)孩子的負(fù)面影響。
二、傾入真情，換回童心
黨沙ぞ哂脅豢商媧的作用。父母對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)和照顧也是天經(jīng)地義的事情。然而對(duì)于留守兒童而言，在父母目前撒嬌、淘氣……享受父母的惜愛(ài)和呵護(hù)都暫時(shí)成了一種回憶，由于長(zhǎng)時(shí)間處于這種痛苦的精神境界中，他常常會(huì)產(chǎn)生一種被遺棄的感覺(jué)，原來(lái)性格開(kāi)朗的他開(kāi)始變得情緒低落，有的還變得自私、孤僻，成績(jī)也大幅度下滑。不難發(fā)現(xiàn)他此時(shí)最想得到的是來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)和照顧，于是我從學(xué)習(xí)、生活等方面去關(guān)心他們，彌補(bǔ)他們?nèi)笔У膼?ài)，充分發(fā)揮班級(jí)體的作用，讓他們感受到集體的溫暖。
三、做學(xué)生的朋友，提高學(xué)習(xí)成績(jī)
關(guān)注“留守兒童”的學(xué)習(xí)。由于家教的缺乏，他同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，作業(yè)不認(rèn)真甚至不完成。我就充分利用課外時(shí)間給他們補(bǔ)缺補(bǔ)差。在每天監(jiān)督、輔導(dǎo)下，他按質(zhì)按量完成家庭作業(yè)了。然后親密交流，幫助他了解自己的潛能，認(rèn)識(shí)自己身體上、智力上、人格上的'有利和不利方面，揚(yáng)長(zhǎng)避短，確立適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。同時(shí)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，幫助他逐步形成適合于自己的獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和策略，形成積極進(jìn)取而又樂(lè)觀的學(xué)習(xí)態(tài)度。漸漸的，他有了進(jìn)步，也對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，還很愿意把自己的學(xué)習(xí)及生活情況主動(dòng)告訴我，真正把我當(dāng)作他們的良師益友。
心理健康教育直播課心得篇十
今天我們有幸聆聽(tīng)了新學(xué)校心理老師的有關(guān)心理健康課堂，覺(jué)得很有收獲?，F(xiàn)代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬(wàn)變的社會(huì)弄得不知所措，常常不知什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，加上各種環(huán)境的影響，我們的心理開(kāi)始發(fā)生變化，因此，心理健康教育，已不容忽視。
老師主要針對(duì)對(duì)于來(lái)到新環(huán)境的我們不適應(yīng)做出了解釋并且給予我們幫助。以前一直認(rèn)為心理學(xué)是一門(mén)非常深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，總是覺(jué)得它非常的神奇。但是聯(lián)系到自己呢，總覺(jué)得心理研究不是自己所能涉足的領(lǐng)域。深思一下，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，回憶自己讀書(shū)時(shí)感受。課堂上呈現(xiàn)的材料盡管十分有趣，十分讓人信服，但是卻不能十分清晰的指導(dǎo)相關(guān)的日常教學(xué)實(shí)踐，簡(jiǎn)單的說(shuō)，那時(shí)學(xué)的心理學(xué)總是停留在理論，或是理論都沒(méi)有到，只是覺(jué)得神奇，有意思，好象也沒(méi)有現(xiàn)實(shí)生活中看的到，摸的到的展示給我們看，總覺(jué)得離我們是那么的遙遠(yuǎn)，高不可攀。
聽(tīng)了老師的關(guān)于心理健康教育的講座，感受就是心理健康教育并不高深，就在我們身邊，我們靜下心來(lái)，多思考，多反思就是研究。發(fā)現(xiàn)以前自己心理教育方面的知識(shí)真的非常的匱乏，要多看看一些心理教育方面的書(shū)，這樣以后遇到一些問(wèn)題，就不必手忙腳亂了。
聆聽(tīng)老師的演講，仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)心靈的洗禮，很多知識(shí)是我們未曾接觸過(guò)的。演講主要圍繞：如何走出貧困的心理陰影；如何建立和諧的同學(xué)關(guān)系；如何調(diào)整不穩(wěn)定的心態(tài)；如何積極改善人生。眾多的如何都可以從老師的演講中找到答案。
演講的時(shí)間盡管很長(zhǎng)，但是我們絲毫沒(méi)有覺(jué)得乏味。老師用自己獨(dú)特的思維構(gòu)思向我們?cè)忈屩松芾?人與人是平等沒(méi)有高低之分，人生的最終意義如何在于自身的努力。人來(lái)到世間，經(jīng)濟(jì)上的差距是與生俱來(lái)的，是無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，但心靈上的差距是后天形成的，以不同的心態(tài)對(duì)待身邊的人和事就會(huì)有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罷，這與家庭的經(jīng)濟(jì)無(wú)直接的因果關(guān)系。我們要用平衡的心態(tài)來(lái)對(duì)待自己的生存環(huán)境。周老師還舉了生活中的實(shí)例，每一個(gè)例子過(guò)后她都會(huì)留給大家許多心得體會(huì)。
演講短暫而精彩，留給我們雋永的深思，“知識(shí)改變命運(yùn)”這一永恒的真理激勵(lì)著無(wú)數(shù)不甘于現(xiàn)實(shí)的人們。我相信知識(shí)的力量是無(wú)窮的，貧困帶給我們不只是困擾更是一種創(chuàng)世的精神。我來(lái)自農(nóng)村，深知生活賦予貧苦人們的心酸，然而窮人的孩子早當(dāng)家，我雖沒(méi)有富足的物質(zhì)生活，但我的精神生活是充實(shí)的。我積極向上，我堅(jiān)信現(xiàn)實(shí)不會(huì)停滯，我的付出會(huì)有回報(bào)。
大學(xué)四年很長(zhǎng)也很短，這要看我們?nèi)绾芜\(yùn)用每一天。希望每一位處于逆境中的同學(xué)都能夠?qū)W會(huì)勇敢地面對(duì)。用微笑迎接挑戰(zhàn)，以從容應(yīng)對(duì)人生！
心理健康教育直播課心得篇十一
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。因此，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，更應(yīng)該責(zé)無(wú)旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會(huì)參加心理健康學(xué)習(xí)，真實(shí)感受頗深！
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的'推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
（四）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對(duì)教育事業(yè)的滿(mǎn)腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
最近參加了肥城市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn)，受益匪淺， 感受頗多。先聽(tīng)了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會(huì)心理學(xué)。她們都通過(guò)不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問(wèn)題。過(guò)去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多 。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問(wèn)題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。
例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。我們的目的就是教書(shū)育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對(duì)學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的特別心理。大學(xué)生的特別心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康教育直播課心得篇十二
這次在北京市朝陽(yáng)區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專(zhuān)題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開(kāi)幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開(kāi)始。通過(guò)一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專(zhuān)業(yè)技藝，追求專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的情懷和刻苦鉆研專(zhuān)業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺(jué)我還是剛剛推開(kāi)心理健康教育的門(mén)，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開(kāi)墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的.上午，是由傅納博士給我們做專(zhuān)題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵(lì)永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請(qǐng)真正的.相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長(zhǎng)大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門(mén)，一定幫孩子開(kāi)啟了另一扇門(mén)。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會(huì)玩的孩子問(wèn)題多。
13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫(huà)療法，繪畫(huà)療法它通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗，繪畫(huà)療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫(huà)療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育直播課心得篇十三
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！?BR> 這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的`重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。
而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的?！币?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)!
心理健康教育直播課心得中學(xué)4
心理健康教育直播課心得篇十四
大學(xué)生心理健康問(wèn)題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門(mén)課程。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的知識(shí)。
在通過(guò)這門(mén)心理課的學(xué)習(xí)中，讓我對(duì)一個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)有了轉(zhuǎn)變。以前總覺(jué)得在心理方面上遇到問(wèn)題時(shí)，去咨詢(xún)老師就覺(jué)得會(huì)把自己當(dāng)做一個(gè)心里不健康的人，說(shuō)的通俗點(diǎn)就是會(huì)在心理上把自己當(dāng)做一個(gè)病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢(xún)，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認(rèn)識(shí)到，去咨詢(xún)心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時(shí)，老師的正確引導(dǎo)也使自己想問(wèn)題不再很一根筋，明白了當(dāng)你越是往一處鉆牛角尖，就會(huì)無(wú)端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開(kāi)點(diǎn)，笑一笑沒(méi)什么事情大不了的。不能死抓著一點(diǎn)不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_(kāi)了，好了點(diǎn)壓力和煩惱，或許會(huì)有意外的收獲。
同時(shí)，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。讓自己永遠(yuǎn)保持一個(gè)輕松的心。另外要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為我們的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。如果自己開(kāi)導(dǎo)不了自己，在要的時(shí)候求助心理老師或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。
在學(xué)習(xí)大學(xué)心理健康教育這門(mén)課程中，我很快樂(lè)，因?yàn)槊總€(gè)星期都能有幾節(jié)課，可以完全把自己的煩惱拋開(kāi)，跟老師和同學(xué)們?cè)谝黄?，談?wù)撓伦约旱男那?，以及?duì)某些問(wèn)題的看法。在輕松、愉悅的氛圍中，有時(shí)候，也會(huì)使自己原本郁悶的心情頓時(shí)開(kāi)朗，想不明白的事情也會(huì)想開(kāi)了。所以，真的是很受益匪淺。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。
心理健康教育直播課心得篇十五
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
心理健康教育直播心得3
心理健康教育直播課心得篇十六
最近我讀了一本書(shū)，題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專(zhuān)著。讀了幾章，就有些愛(ài)不釋手，感覺(jué)它太有吸引力了，對(duì)我的啟發(fā)太大了。這本書(shū)從“學(xué)生的需求---教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長(zhǎng)---需要每位教師的呵護(hù)”，“每堂課---都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個(gè)案例都促動(dòng)著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。
前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說(shuō)有個(gè)十來(lái)歲的小學(xué)生因不堪忍受學(xué)業(yè)負(fù)荷而自殺。普寧市某中學(xué)18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)心無(wú)力回報(bào)父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因?yàn)楦改甘恰案C囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過(guò)”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時(shí)勃然大怒，揮動(dòng)著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問(wèn)題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問(wèn)題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因?yàn)槲也幌Ｍ吹礁囝?lèi)似的悲劇發(fā)生。
學(xué)生的成長(zhǎng)需要全社會(huì)的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護(hù)。在我們的日常管理和 教學(xué)中，我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專(zhuān)職輔導(dǎo)教師，每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來(lái)，共同成為學(xué)生心理成長(zhǎng)的促進(jìn)者。那么我們?cè)诮虒W(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢?通過(guò)閱讀此書(shū)，我找到了一下法寶。
1，相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個(gè)人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂(lè)。一個(gè)人在不被重視甚至充滿(mǎn)否定的環(huán)境中，會(huì)做出比較低的評(píng)價(jià)。而在充滿(mǎn)信任和積極肯定的環(huán)境中，一個(gè)人就容易受到啟發(fā)和鼓勵(lì)。他就會(huì)往更好的方面努力，他的行動(dòng)也就更積極，成績(jī)也就會(huì)越看來(lái)越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王義娥，入學(xué)時(shí)成績(jī)平平，而且聽(tīng)力有障礙。但是我在開(kāi)學(xué)初就對(duì)學(xué)生說(shuō)，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來(lái)，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因?yàn)檫@個(gè)學(xué)生個(gè)子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語(yǔ)科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會(huì)進(jìn)步的!”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語(yǔ)學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時(shí)我不斷的激勵(lì)她，逐步幫她樹(shù)立起克服困難的信心和勇氣。后來(lái)，她的成績(jī)慢慢提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得a等的好成績(jī)。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說(shuō)“是你讓我的孩子永遠(yuǎn)生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣有多濃?！薄捌诖愕倪M(jìn)步”“我為你的進(jìn)步感到高興”“苦心人，天不負(fù)”等激勵(lì)之語(yǔ)雖然沒(méi)有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語(yǔ)，只要是來(lái)自老師的筆端，它一定會(huì)對(duì)我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠(yuǎn)不會(huì)失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵(lì)。
2，尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營(yíng)造積極，安全，民主的和諧班極。美國(guó)紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)造一個(gè)溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵(lì)、稱(chēng)贊和接納對(duì)學(xué)生提供積極的情緒支持。給學(xué)生自行設(shè)計(jì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)等。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人，讓學(xué)生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動(dòng)看成一種共同的活動(dòng)。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵(lì)語(yǔ)。如“你說(shuō)的比以前好多了”，“說(shuō)大聲一點(diǎn)就更好了”“真會(huì)動(dòng)腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生一定是充滿(mǎn)信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽(yáng)光幸福的。同時(shí)，尊重學(xué)生更需要我們保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實(shí)現(xiàn)不僅僅意味著教師誠(chéng)信與否，更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢?jiàn)教師的教育方式影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)。同時(shí)教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中，也要學(xué)會(huì)工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實(shí)維護(hù)自身的健康人格，為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境。
以上是本人讀了本書(shū)之后的收獲和感受，大家不妨都來(lái)讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會(huì)推動(dòng)我國(guó)心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。必將為社會(huì)培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
心理健康教育直播心得5
心理健康教育直播課心得篇十七
這次在北京市朝陽(yáng)區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場(chǎng)會(huì)議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理委員會(huì)、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會(huì)舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20__)學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲心理輔導(dǎo)研討會(huì)專(zhuān)題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開(kāi)幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開(kāi)始。通過(guò)一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專(zhuān)業(yè)技藝，追求專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的情懷和刻苦鉆研專(zhuān)業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺(jué)我還是剛剛推開(kāi)心理健康教育的門(mén)，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開(kāi)墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專(zhuān)題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵(lì)永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請(qǐng)真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長(zhǎng)大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門(mén)，一定幫孩子開(kāi)啟了另一扇門(mén)。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會(huì)玩的孩子問(wèn)題多。
13日下午我們?cè)诿吓嫘啦┦康膸ьI(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫(huà)療法，繪畫(huà)療法它通過(guò)創(chuàng)造的意象和場(chǎng)景來(lái)表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開(kāi)咨詢(xún)中的阻抗，繪畫(huà)療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺(jué)，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫(huà)了生命樹(shù)和家庭海洋館，并且教會(huì)我們?cè)撛趺礃尤ソ庾x自己的繪畫(huà)作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫(huà)療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育直播課心得中學(xué)5
心理健康教育直播課心得篇十八
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！?BR> 這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂(yōu)解難，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的`重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。
而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說(shuō)：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的?！币?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專(zhuān)業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開(kāi)始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢?
一，要開(kāi)闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱(chēng)“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)!
心理健康教育直播心得2