心得體會不僅僅是對自身經(jīng)驗的總結(jié)，也可以是對他人經(jīng)驗的借鑒和思考，具有啟示作用。寫心得體會時，可以運用比喻、類比等修辭手法，增強文章的表達(dá)力和感染力。小編為大家收集了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。
成功人物心得體會篇一
成功是每個人追求的目標(biāo)，但不同人對于成功的定義卻有所不同。對于有些人，成功意味著事業(yè)有成、財源滾滾；而對于另一些人來說，成功可能是家庭和睦、生活幸福。不論成功的定義是什么，成功的過程總是需要付出努力、不懈追求的。在我個人的經(jīng)歷中，我經(jīng)歷過很多失敗，但在成功中我更學(xué)到了不少心得體會。
第二段：凡事從心開始
成功的第一步在于自我認(rèn)知。人像一面鏡子，如果自己的內(nèi)心充滿著負(fù)面情緒、觀念，那么你所吸引到的也只能是負(fù)面的事物。反之，強調(diào)樂觀心態(tài)的人所能吸引到的必然是更多的好事情。培養(yǎng)好的心態(tài)，要從平日里的習(xí)慣開始培養(yǎng)，如追逐正面的新聞和故事，樂觀地面對不順利的事情，注重自我幸福感和快樂。
第三段：自我提高
成功需要不斷的自我提高，對于任何事情都需要精益求精。只有在不斷探索的路上，才能發(fā)現(xiàn)提高的空間。即使是很小的提升，都能帶來巨大的效益。當(dāng)然，學(xué)習(xí)和提升的最大障礙來自于自我否定，if you believe you can do it, no matter how much hard it takes. 勇敢地面對自己的缺點，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能，在實踐中不斷累積經(jīng)驗，并不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，讓自己處于一種持續(xù)改進(jìn)的狀態(tài)。
第四段：自信與專注
自信和專注是成功的關(guān)鍵。自信是一個人敢于承擔(dān)風(fēng)險和權(quán)衡利弊的說服力，只有充滿自信的人，才能達(dá)成他們的目標(biāo)。多強調(diào)自己的成功，意味著對所有未來的可能性采取積極態(tài)度，而不是消極懷疑。同時，專注是保證自己能夠堅定地步步向前的助推器，只有集中精力，才能在自己的目標(biāo)上做到鮮明的成就。
第五段：堅定信念
人們在成功之路上總會遇到不少的困難，在這些時候，我們需要的是堅定的信念，在非常的情況下切勿放棄，因為正是在面對困難的時候，我們才會發(fā)現(xiàn)我們擁有躍越障礙的力量。凡事從心，自我提高，自信和專注都是成功的關(guān)鍵。但這些都不如自己堅定的信念更為重要。因為成功的夢想不能只停留在人們的思想中，還要通過堅定的信念使它成為現(xiàn)實。擺脫悲觀的思維，保有對未來的信仰，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)夢想，這才是成功之路上最重要的一步。
總結(jié)
最后，我相信不管你有何種目標(biāo)，無論你是身處逆境還是風(fēng)光無限，遵循這幾條路線都會幫助你變得更成功。我們的未來并沒有被確定的命運，而是由我們選擇的路徑所決定。因此我們必須做出正確的選擇，創(chuàng)造自己的機會。在成功之路上，尤其要注意自我認(rèn)知、自我提高、自信和專注，以堅定信念為驅(qū)動力。成功來自于長期的不懈努力與追求，希望我們都能在成功的道路上一路向前，實現(xiàn)我們的自我價值。
成功人物心得體會篇二
成功是每個人都追求的目標(biāo)，也是每個人都希望擁有的成就。為了更好地了解成功的真正含義和成功的秘訣，我特地進(jìn)行了一次成功人物訪談。通過這次訪談，我深刻體會到成功的不易和成功人物背后的努力與堅持。以下是我對此的心得體會。
段落一：成功的定義和秘訣
在訪談過程中，我向成功人物提出了一個關(guān)鍵的問題：“您認(rèn)為成功的定義是什么？”成功人物深思熟慮地回答道：“我認(rèn)為成功不僅僅是金錢和地位的獲得，更是對自己價值實現(xiàn)的肯定。成功需要有夢想和目標(biāo)，并通過持續(xù)的努力和毅力去追求和實現(xiàn)?！?BR> 他的回答引發(fā)了我的思考，成功并不僅僅是外在的成就，更多的是內(nèi)在的滿足感和成長。通過這次訪談，我認(rèn)識到成功的真正秘訣在于對自己的要求和不斷進(jìn)步的追求。只有不斷地提升自己，才能夠在競爭激烈的社會中脫穎而出，實現(xiàn)自己的成功。
段落二：堅持和付出的重要性
訪談的過程中，成功人物向我講述了他的人生經(jīng)歷和成功的秘密。令我印象最深刻的是他強調(diào)了堅持和付出的重要性。他說：“成功不是一蹴而就的，需要付出大量的時間和努力。每一個成功背后都隱藏著無數(shù)的堅持和付出?！?BR> 通過聽他的講述，我意識到成功人物之所以成功，主要是因為他們在追求成功的道路上毫不動搖地堅持了下來，并付出了比別人更多的努力。初學(xué)者的我需要牢記這一點，只有堅持并付出更多的努力，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)，達(dá)到成功的高度。
段落三：挫折和失敗是成功的墊腳石
在訪談中，成功人物也向我分享了他曾經(jīng)經(jīng)歷的挫折和失敗。他坦言，追求成功的路上是充滿了坎坷和阻礙的，而這些挫折和失敗并不是終點，而是成功的墊腳石。
成功人物的這一觀點讓我深受啟發(fā)。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我們都會遇到各種困難和挫折。這些困難和挫折并非意味著失敗，而是幫助我們成長，提醒我們尋找更好的方法和策略。只有通過正面面對并克服挫折，才能真正實現(xiàn)成功。
段落四：成功需要團隊合作
成功人物還強調(diào)了團隊合作的重要性。他說：“成功離不開團隊的合作和互相扶持。在現(xiàn)代社會，成功已經(jīng)不再是孤立個體的事情，而是需要與他人相互合作，憑借團隊的力量來實現(xiàn)?！?BR> 聽到這些話，我深感團隊合作對于成功的重要性。在現(xiàn)實生活中，幾乎所有的事情都需要與他人進(jìn)行合作，不斷地交流和互動，共同形成強大的合力。只有與團隊緊密合作，才能更好地發(fā)揮各自的優(yōu)勢，解決問題，實現(xiàn)目標(biāo)。
段落五：成功需求付諸行動
在訪談最后，我向成功人物請教如何將追求成功的理念付諸行動。他告訴我說：“追求成功只有空談是不夠的，需要將想法轉(zhuǎn)化為實際的行動。你需要設(shè)定具體的目標(biāo)，制定可行的計劃，并付諸實際行動。”
通過這次訪談，我意識到成功不僅僅是理論的追求，更需要積極的行動。只有將計劃和目標(biāo)付諸實際行動，才能夠走上成功的道路。因此，我決心將成功的理念轉(zhuǎn)化為實際的行動，并在實踐中不斷探索和進(jìn)步。
通過這次成功人物訪談，我深刻地認(rèn)識到了成功的定義和秘訣。堅持與付出、挫折與失敗、團隊合作以及付諸行動，都是實現(xiàn)成功所必需的。我將牢記這些經(jīng)驗和教訓(xùn)，為實現(xiàn)自己的成功而努力奮斗。因為我相信，只要付出足夠的努力和堅持，并將理念轉(zhuǎn)化為實際行動，就一定能夠在人生的舞臺上獲得屬于自己的成功。
成功人物心得體會篇三
成功人物是我們生活中亮麗的一道風(fēng)景線。他們的成功不是偶然的，而背后是一系列的努力、堅持和付出。為了了解成功人物的成功經(jīng)驗，我們需要探索他們的內(nèi)心世界，以此為自己的人生指引。
第二段：激勵
成功人物不是一夜之間成功的，他們中很多人都曾經(jīng)歷過種種的挫折和失敗。但他們并沒有因此而放棄，反而從中吸取教訓(xùn)，調(diào)整心態(tài)，努力尋找新的機遇。他們總是能夠把握住機會，勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)，這是他們成功的關(guān)鍵。
第三段：堅持
成功人物并不是生活中沒有煩惱和困難，但他們有一顆堅強的內(nèi)心，能夠堅持不懈地朝著目標(biāo)前進(jìn)。他們提出明確的目標(biāo)，并且在每天的生活中不斷地朝著目標(biāo)的方向前進(jìn)，這樣堅持的態(tài)度讓他們在困難面前顯得更加勇敢和堅定。
第四段：自律
成功人物擁有強大的自律意識，他們嚴(yán)格要求自己，精益求精，渴求自我完善。他們用時間管理、規(guī)劃、計劃和反思來調(diào)整自己的行為和思想，從而完善自己的能力，變得更加出色。
第五段：成長
成功人物在追求自己的目標(biāo)時，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷追求新的成長。他們深刻理解到，人生最大的成就不在于獲得多少榮譽和財富，而在于自我完善的過程，同時為他人和社會做出一些貢獻(xiàn)。因此，成功人物不斷追尋自己獨特的人生意義，享受成長的過程，而不是僅僅關(guān)注成果。
結(jié)尾：
在成功人物的世界里，每個人都有自己獨特的路，但成功的背后，總是有著他們堅韌不拔、自律、堅持和成長的品質(zhì)。我們學(xué)習(xí)這些品質(zhì)，可以得到更多的動力和靈感，更好地面對人生的各種挑戰(zhàn)，并向著更高的境界不斷邁進(jìn)。
成功人物心得體會篇四
作為有志于成功的人，我們時常渴望能從成功人物的口中傾聽他們的經(jīng)驗和智慧，以期獲得靈感和指導(dǎo)。近日，我有幸采訪了一位杰出的企業(yè)家，這次訪談給我留下了深刻的印象和寶貴的體會。通過這次訪談，我學(xué)到了成功人物的共同特征，啟發(fā)了自己的思考，并對取得成功的路徑有了更深刻的理解。
首先，成功人物都具備堅韌不拔的決心和毅力。在訪談中，那位企業(yè)家回顧自己的創(chuàng)業(yè)歷程時談到了無數(shù)的挫折與困難。雖然面臨過失敗，但他從未輕易放棄，而是一次次的站起來，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。這種堅韌不僅使他戰(zhàn)勝了困難，更使他不斷成長和進(jìn)步。這讓我深刻認(rèn)識到，成功并非來之不易，而是需要我們在面對困難時保持堅定的信念和堅韌的毅力。
其次，成功人物都具備自我驅(qū)動和自我管理的能力。訪談中，那位企業(yè)家提到了他每天的時間安排和任務(wù)分配，以及他對自我約束和自我激勵的要求。他強調(diào)時間管理和目標(biāo)導(dǎo)向的重要性，并表示只有通過自我管理，才能更好地驅(qū)動自己朝著成功的方向前進(jìn)。這讓我意識到，只有掌握好自己的時間和計劃，才能有效地利用自己的資源和能力，并在競爭激烈的環(huán)境中取得優(yōu)勢。
再次，成功人物都具備學(xué)習(xí)和持續(xù)進(jìn)步的心態(tài)。訪談中，那位企業(yè)家提到了他不斷學(xué)習(xí)和探索的經(jīng)歷，他始終保持著一種對新知識和新技能的渴求，并努力提升自己的能力。他認(rèn)為，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能應(yīng)對變幻莫測的環(huán)境和挑戰(zhàn)。這讓我明白到，學(xué)習(xí)永無止境，只有不斷提升自己，才能不斷創(chuàng)新和適應(yīng)變革的需求。
此外，成功人物都具備積極的心態(tài)和樂觀的情緒。訪談中，那位企業(yè)家提到了他戰(zhàn)勝困境的秘訣，他說：“要以樂觀的心態(tài)面對困難和挫折，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切?！彼脑捝钌钣|動了我，讓我明白到只有積極樂觀的心態(tài)，才能充滿力量和勇氣去應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，才能讓自己更加堅定地追尋成功的道路。
最后，成功人物都具備堅實的價值觀和使命感。訪談中，那位企業(yè)家反復(fù)提到了他的價值觀和對社會的責(zé)任感。他認(rèn)為一個成功的人不僅要追求個人的利益，還要關(guān)心和承擔(dān)社會責(zé)任，為社會做出貢獻(xiàn)。他的言語讓我深受啟發(fā)，讓我明白成功意味著對自己、家人、社會都負(fù)有責(zé)任，只有通過實踐和奉獻(xiàn)，才能真正達(dá)到個人和社會的雙贏。
通過這次成功人物訪談，我深刻認(rèn)識到成功并非偶然，而是通過堅韌不拔的決心、自我驅(qū)動和自我管理的能力、學(xué)習(xí)和持續(xù)進(jìn)步的心態(tài)、積極樂觀的心態(tài)以及堅實的價值觀和使命感共同鑄就的。這些體會對于我自己的成長和發(fā)展具有重要的指導(dǎo)意義。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)自己的毅力和決心，掌握好自己的時間和計劃，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，保持積極樂觀的心態(tài)，同時關(guān)注和承擔(dān)起自己對社會的責(zé)任。相信這樣的努力和堅持，我也能夠走上成功的道路。
成功人物心得體會篇五
成功人物一般都擁有出眾的智慧和經(jīng)驗，他們通過不懈的努力和堅韌不拔的信念實現(xiàn)了自己的目標(biāo)。這些成功人物的心得體會是極其寶貴的，對我們每個人而言都有著重要的意義。通過學(xué)習(xí)并實踐這些經(jīng)驗，能夠幫助我們不斷提高自己，實現(xiàn)人生價值。因此，探討成功人物的心得體會是一件非常有價值的事情。
第二段：成功人物的心得體會對人生的啟示和指導(dǎo)
成功人物的心得體會涉及到各個方面，如個人成長、事業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系、家庭幸福等。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)成功人物的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們可以得出許多啟示和指導(dǎo)。例如，成功人物們往往注重自我管理、堅持汲取新知識、不斷反思總結(jié)等一系列行為習(xí)慣，這些都有助于我們追求自我完善和事業(yè)成功。在人際關(guān)系方面，成功人物注重與人為善、持有寬容和同理心等品質(zhì)，這是建立良好人際關(guān)系的重要因素之一。
第三段：成功人物的心態(tài)是成就事業(yè)的關(guān)鍵
成功人物的心態(tài)是成就事業(yè)的關(guān)鍵。他們往往具有堅定的信念和不屈不撓的精神，能夠在困難面前保持冷靜并尋求創(chuàng)新的解決方法。成功人物們常常具有超高的自信心，但又不失謙虛以及學(xué)習(xí)的心態(tài)，這種心態(tài)有助于他們在事業(yè)上不斷超越自己。另外，成功人物也懂得調(diào)整自己的思維方式和情緒狀態(tài)，能夠使自己更好地應(yīng)對應(yīng)急情況。
第四段：成功人物的追求是持續(xù)而有價值的
成功人物的成功往往是持續(xù)而有價值的。他們在追求自己的事業(yè)發(fā)展的同時，也不忘了保持對于家庭和社會的關(guān)心和貢獻(xiàn)。在人生的不同階段，成功人物們也能夠根據(jù)自己的成長和環(huán)境變化做出相應(yīng)的調(diào)整，保持可持續(xù)的成功和成就。他們往往具有強烈的進(jìn)取心和滿足感，能夠不斷為自己和社會創(chuàng)造價值，體現(xiàn)了信念和堅韌的精神足以影響和鼓舞他人。
第五段：我們需要通過實踐落實成功人物的心得體會
雖然成功人物的心得體會對我們是非常珍貴的，但這些理念和經(jīng)驗最終還是要通過我們自身的實踐和生活中的實踐做出落實。我們需要認(rèn)真閱讀成功人物的傳記或其他相關(guān)資料，同時也需要有自己的思考和實踐，才能學(xué)以致用。而要做到真正實踐，我們也要付出艱辛而持續(xù)的努力，不斷克服難關(guān)，通過更多的實踐和努力，獲得更豐富的人生經(jīng)驗和財富。最終，我們才能真正地理解成功的真諦并將其融入自身的人生價值觀里面，實現(xiàn)自己的人生價值和人生目標(biāo)。
總結(jié)：成功人物的心得體會對于我們每個人而言都具有非常重要的意義。通過學(xué)習(xí)和實踐成功人物的經(jīng)驗，我們可以得到不少啟示和指導(dǎo)，并能夠不斷提高自己的素質(zhì)和能力，實現(xiàn)人生的價值和目標(biāo)。我們需要通過持續(xù)而深入的學(xué)習(xí)實踐，不斷地將成功人物的經(jīng)驗與自身的成長和進(jìn)步相結(jié)合，才能更好地實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)并影響他人。
成功人物心得體會篇六
成功，在我們的生命中始終是一個神圣的，不可望而不及，令人崇拜的存在。人們國際上的追求，夢想著成為我們在成長過程中想成為的人。無論是成為一個富有的企業(yè)家、一位著名作家、一個備受尊重的人或者成為我們所喜歡的任何事情，成功的追求始終是人類思想的一個永恒理想。對于我個人而言，為實現(xiàn)自己的夢想不斷努力、堅定不移地面對挑戰(zhàn)，學(xué)會從失敗中汲取教訓(xùn)是走上成功之路的關(guān)鍵要素。
第二段：定位自己的目標(biāo)
成功始于由一個準(zhǔn)確的、可被實際操縱的目標(biāo)的設(shè)定。無論一個人的目標(biāo)是什么，它必須是具有明確性、可實現(xiàn)性、具體化和測量性的。當(dāng)目標(biāo)被設(shè)定并且是實際可達(dá)的，我們就邁出了向成功之路的第一步。重要的是要謹(jǐn)記，一個目標(biāo)僅僅是一個計劃而已。我們必須要做好規(guī)劃、開展符合我們期望的活動并努力工作，以實現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第三段：迎接挑戰(zhàn)和失敗
迎接挑戰(zhàn)和失敗意味著我們必須準(zhǔn)備好面對生命中不可避免的挫折和失望，并且從中汲取經(jīng)驗并成長。我們必須要認(rèn)清失敗的原因，分析它是如何發(fā)生的，并思考我們所學(xué)到的東西以及我們?nèi)绾卫^續(xù)前進(jìn)。我們必須要發(fā)現(xiàn)問題、面對問題，并像貴州驢肉火燒一樣用心處理它們。
第四段：追求卓越
我認(rèn)為，追求卓越是成為成功之人的關(guān)鍵要素之一。一個出色的弓手們的引導(dǎo)石，成功就是獲取更好的、更多的、更有意義的東西。我們的生命是無盡的成長過程，我們必須自我鼓勵，提高自我要求，并持續(xù)挑戰(zhàn)自己，以達(dá)到不斷追求卓越的目標(biāo)。
第五段：結(jié)語
當(dāng)我們回首成長的歷程時，成功可能是一些人際互動中有趣的部分，而對于我們而言，成功是標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)和應(yīng)該達(dá)到的一個層次。我們必須時刻不忘我們在生命中的奮斗，設(shè)定目標(biāo)并為之不懈的努力。我們必須挑戰(zhàn)自己，接受挑戰(zhàn)，并汲取失敗中的教訓(xùn)。我們只有不僅為自己的成功而奮斗，而且也為取得他人的成功和成長而努力，才能成為成功之人。
成功人物心得體會篇七
人們常常被成功人物的光環(huán)所吸引，渴望了解他們的心路歷程，以期能夠從他們身上獲得靈感與學(xué)習(xí)。最近，我有幸采訪了一位在商界有著輝煌成就的成功人物。這次訪談深深地觸動了我，讓我對成功的定義有了更深刻的認(rèn)識，也讓我明白了成功背后所付出的努力和堅持的重要性。
首先，在成功人物的訪談中，我對成功的定義有了更加全面的認(rèn)識。此前，我常常將成功與物質(zhì)財富聯(lián)系在一起，認(rèn)為只有擁有眾多財富才能算得上成功。然而，這位成功人物的話語卻讓我頓悟：成功并非只有物質(zhì)層面的追求，更應(yīng)該是一個綜合的概念。成功人物一定有自己的追求與目標(biāo)，并通過不斷努力實現(xiàn)這些目標(biāo)，不斷進(jìn)取才能達(dá)到成功的境地。
其次，成功人物的訪談讓我明白了成功背后所付出的努力和堅持的重要性。成功并非一蹴而就，而是一個漫長而坎坷的過程。在訪談中，成功人物談及了他的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，他曾經(jīng)面臨過許多困難和挫折，但他始終保持了堅定的信念和不屈不撓的精神，最終取得了成功。這讓我意識到，成功背后往往伴隨著無數(shù)個晚上的辛勤工作、寂寞與付出。只有不斷努力和堅持，才能逐漸實現(xiàn)自己的理想，達(dá)到成功的境地。
再者，在成功人物的訪談中，我明白了成功需要付出足夠的時間和精力。訪談中，成功人物談及了他每天早出晚歸、幾乎沒有休息的生活狀態(tài)。他告訴我，成功需要付出巨大的代價，時間和精力要被傾注在事業(yè)上，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。這讓我反思自己的生活方式，意識到自己在浪費許多時間和精力，沒有將它們投入到培養(yǎng)自己的能力和專業(yè)技術(shù)上。從成功人物身上，我學(xué)到了時間管理和精力分配的重要性，對未來的規(guī)劃和決策有了更加清晰的認(rèn)識。
最后，在成功人物的訪談中，我深深感受到成功的路途孤獨而漫長。成功人物承認(rèn)，在追求成功的過程中，他往往感到孤獨和壓力。他意識到在成為成功人物的路上，自己必須面對許多困難和挫折，需要放棄很多休閑娛樂的時間。訪談結(jié)束后，我反思起自己的生活，發(fā)現(xiàn)我的選擇和行為不夠?qū)Ｗ⒑蛨远?。從成功人物身上，我學(xué)到了要堅持自己的目標(biāo)，不為外界的壓力和困難所動搖，要勇敢地走自己的道路。
通過這次成功人物的訪談，我對成功的定義有了更深刻的認(rèn)識，明白了成功背后所付出的努力和堅持的重要性。我也深感成功的路途是艱辛而孤獨的，需要我們不斷努力和堅持，付出時間和精力去追求。訪談也促使我重新審視自己的生活方式和目標(biāo)，在未來的日子里，我會更加努力地追求自己的目標(biāo)，勇敢地面對困難和挫折，堅持自己的夢想，并以此為動力不斷前進(jìn)。
成功人物心得體會篇八
快樂燃脂：快熱減肥法(圖)
體重的增減是經(jīng)由能量的攝取和消耗來調(diào)節(jié)，當(dāng)攝取的熱量小于每天消耗的總熱量時，體內(nèi)會將已儲存的脂肪或體組織燃燒以產(chǎn)生熱量，因此體重會降低。個體每日所需的總熱量是由基礎(chǔ)代謝率、食物產(chǎn)熱效應(yīng)與身體活動三個體內(nèi)需能過程的總合來決定。
基礎(chǔ)代謝率占每日總熱量消耗的百分之五十至七十，而食物的產(chǎn)熱效應(yīng)則占百分之十。身體的肌肉活動則占總熱量消耗的百分之二十至四十。燃燒脂肪是減肥的關(guān)鍵，而基礎(chǔ)代謝率高低是影響體重最重要的因素。身體產(chǎn)熱效應(yīng)高的個體會有較高的代謝率，因此燃燒脂肪的能力較高。
產(chǎn)熱效應(yīng)是指身體對刺激的反應(yīng)而增加休息時的代謝速率，這些刺激包括：食物攝取，曝露于冷的環(huán)境，害怕或等的影響，或是藉藥物及激素來誘發(fā)類似接受刺激后的生理反應(yīng)。
人體有三種基本產(chǎn)熱作用：運動誘發(fā)，體溫調(diào)節(jié)及攝食產(chǎn)熱作用。體熱產(chǎn)生的過程主要發(fā)生于肌肉與棕色脂肪組織，攝食產(chǎn)熱作用是將我們所吃食物中的部份熱量轉(zhuǎn)成熱能。體重過重者對食物，運動與寒冷所誘導(dǎo)的產(chǎn)熱反應(yīng)較差，而瘦的人的產(chǎn)熱反應(yīng)是增加的。
快熱減肥法是每日要以的心境來增加身體的產(chǎn)熱狀態(tài)，提高代謝率，以促進(jìn)體脂肪的燃燒，而達(dá)到身心的減肥成果。要使身體的產(chǎn)熱保持在最佳狀態(tài)，必需有全方位的考量，善用身體的生理特性，融入每天的生活中，以提高代謝率，促進(jìn)體脂肪的燃燒，而達(dá)到身心的減肥成果。
快熱減肥法七大要訣：
(1)利用食物產(chǎn)熱效應(yīng)：指藉由吃飯使體溫上升來消耗能量，而這種能量的消耗只要在吃一定量的食物后就會發(fā)生，且一天之內(nèi)可以發(fā)生數(shù)次。所以，一天吃三餐比只吃兩餐時的能量消耗較大，而攝取蛋白質(zhì)時，所消耗的能量最多，有益減肥。
(2)溫?zé)犸嬍硿p肥：利用辛溫的食物來溫?zé)嵘眢w，使食后熱量代謝旺盛，部分熱量成為體溫消耗掉，每天可選擇一餐為之。
(3)提升基礎(chǔ)代謝率：體內(nèi)肌肉所占的比例會影響基礎(chǔ)代謝率的高低，當(dāng)肌肉增加時，基礎(chǔ)代謝率就會上升。只要鍛煉肌肉和增加活動量即可將基礎(chǔ)代謝率提升百分之十五以上。體脂肪過高者應(yīng)進(jìn)行肌力訓(xùn)練，強化瘦肉組織，以提升基礎(chǔ)代謝率。強化肌肉時，應(yīng)選擇飯后練習(xí)。
(4)運動產(chǎn)熱：任何人都可藉由增加運動量來促進(jìn)熱量燃燒，以減肥為目的的運動必須在飯前進(jìn)行，最好能早、晚各進(jìn)行一次，每星期至少三次，每次進(jìn)行30分鐘以上。
(5)產(chǎn)熱性藥物：產(chǎn)熱性藥物的產(chǎn)熱作用可以提升新陳代謝率達(dá)百分之十四。
(6)的：可以減少腦中血清素的消耗，產(chǎn)生抑制食欲的作用。減肥時要以的來完成整個過程。
成功人物心得體會篇九
我接觸成功課堂已經(jīng)一周了，我感受到成功課堂變神的實質(zhì)就是充分激發(fā)了學(xué)生對學(xué)習(xí)的渴求欲望，實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，從而使整個班級形成一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。
其實我們當(dāng)老師的都知道一個事實，為什么學(xué)生到了游戲廳里不需要任何人教，學(xué)生就能很快地學(xué)會打游戲，并沉溺于游戲中不能自拔？為什么課本知識在課堂上不能得到很好的掌握？通過觀看本次的教學(xué)視頻，我發(fā)現(xiàn)我把學(xué)生管得太死了，總是規(guī)定學(xué)生做我教過的操作，使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的主動性，課堂氣氛不活躍。
的學(xué)習(xí)成果，互相交流，互相學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中找到樂趣，找到自我。學(xué)習(xí)是一種快樂，我們也“學(xué)著樂，樂著學(xué)”，使我們的課堂真正成為活動的課堂、自由的課堂、和諧的課堂、激情燃燒的課堂、回旋著生命旋律的課堂。
我們在教學(xué)中，要給學(xué)生一個足夠的空間，從而體現(xiàn)他們的主體地位。教師在日常教學(xué)中，要充分挖掘?qū)W生的潛力，要把課堂還給學(xué)生，讓他們在學(xué)習(xí)中獲得成功地快樂，進(jìn)一步激發(fā)求知的欲望，從而提高教育教學(xué)效率。
自己在上成功課堂以來，也有一些問題需要解決，希望大家賜教，一是復(fù)習(xí)課和習(xí)題課如何進(jìn)行，二是學(xué)生基礎(chǔ)不是很好、自覺性又差的學(xué)生又該如何融入課堂，三是教學(xué)進(jìn)度如何保證。
以上是我學(xué)習(xí)成功課堂，使用成功課堂一周來的一點膚淺體會，成功課堂讓教師原有的角色發(fā)生變化，也為教師發(fā)展創(chuàng)造了一個新的機遇。相信我們在成功課程理念的指導(dǎo)下，激發(fā)自身的活力，在教學(xué)中不斷反思、不斷創(chuàng)新，一定會使學(xué)生向“學(xué)會學(xué)習(xí)”這一最高目標(biāo)邁進(jìn)。相信自己也會不斷成長，只要我們不斷學(xué)習(xí)，在教學(xué)中努力貫徹成功課堂的理念，不斷進(jìn)行教育教學(xué)上的創(chuàng)新。
[關(guān)于成功的心得體會參考]
成功人物心得體會篇十
2、特色
現(xiàn)在的淘寶雖說有眾多的店鋪，但是特色鮮明的卻只占一小部分。想要你的淘寶店鋪在眾多同類的店鋪中脫穎而出，那么就要樹立起鮮明的特色，從店名到商品，特色相統(tǒng)一，文字內(nèi)容不要抄襲，一定要用突出的表達(dá)來說服買家的購買;還有附加的優(yōu)惠信息，要足夠誘人，讓買家被吸引。
3、選品
做好選品就相當(dāng)于邁出了成功的第一步，選品選對了，也就對上了買家的需求，得到了買家基本的認(rèn)可。最好避開賣得比較好的產(chǎn)品，因為這樣就會收到淘寶嚴(yán)重同質(zhì)化的影響，毫無競爭可言。所以要做好市場需求的調(diào)查，根據(jù)每個階段的不同，去調(diào)整產(chǎn)品的款式，再融入自己的創(chuàng)新思路，更勝一籌。
4、推廣
無論選品再精確，沒有了推廣，它也得不到展現(xiàn)，也就沒有流量和轉(zhuǎn)化可言，所以產(chǎn)品的推廣時不能停的。免費推廣就是淘寶各種活動了，要知道活動帶給你的流量不是你一兩個月能達(dá)到的，還有就是老顧客，能套牢他們的心，可是能幫你免費做推廣的;直通車、淘寶客、鉆展這三大付費推廣工具同樣可以為你帶來好的推廣效果，但前提是你要會玩，不然只有燒錢沒有效果的份。
5、質(zhì)量
產(chǎn)品的質(zhì)量是決定淘寶能否成功的重要因素，因為即使你吸引到買家的購買，但產(chǎn)品的質(zhì)量不過關(guān)，得到很多中差評，這樣對你后面的路會有很大的影響。記得對產(chǎn)品的描述要實事求是，不要吹得天花亂墜，做一個誠信賣家。
6、客服
顧客是上帝，這句話已經(jīng)說爛了，但也是真理?？头紫纫浅Ｊ煜ぎa(chǎn)品的，不單只要解答顧客的疑慮，還可以在必要時提出合理建議促成訂單;客服還要足夠的有耐心、細(xì)心和熱心，這樣才能讓顧客有一個滿意的體驗;還要做到不定期回訪、安撫買家等技能。
7、堅持
最后就是要有一顆堅持的心。上面也說了淘寶是大起大落的，如果沒有堅持的心，在信心受到打擊時，那么你的淘寶店也就經(jīng)營不下去了，之前的辛苦都白費了，成功也就無從談起了。所以想要成功經(jīng)營淘寶店，無論多苦，都要堅持下去。
到這里，小編要跟各位淘寶賣家分享的成功經(jīng)驗也結(jié)束了，大家根據(jù)自身的不足，去做好調(diào)整，你也可以讓你的淘寶走向成功的!
成功人物心得體會篇十一
我長這么大，做的最成功的一件事是成功的把體重從142斤減到106斤。減肥讓我享受到極大的成就感，享受到成功的幸福感。
一談起運動，很多人想到的不是吃藥就是節(jié)食，或者運動。但運動雖然能減肥。但長期劇烈運動也會抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)。需要注意噢。來看看我的減肥心得吧。絕對健康。
先說說我的情況：我身高1米67，前幾年體重一直都在115斤上下波動。直到前年買了車，又天天坐辦公室，體重就開始上漲了。我去年4月份的時候差不多130斤。之后每稱每漲。最后居然到142斤，這個重量的我?，F(xiàn)在回頭看看照片真是恐怖。
我的減肥的方法：
先從飲食下手：每天三餐改成五餐，少吃多餐有好處。該吃的我還是都吃，放棄美食是天底下頭一大憾事，不過雖然我什么都不忌，但每次都只吃一點，個別熱量特別高的只是淺嘗下，解解饞。這種飲食法遠(yuǎn)比這個不能吃那個不能吃來得強大與可控。感覺挺好的`。你也可以試試。
然后是運動：每天爬樓梯，公司在19層。上班下班、中午飯點都爬。時間允許，很多時候我是提前1~2站下車，可多走一會路。周末時去游泳或者打打羽毛球，運動完后感覺特別舒服。
還有就是喝減肥茶，我喝過普洱茶、中藥茶(決明子山楂荷葉等泡在一起)、《廬山~茶草~堂》荷葉減肥茶，其中感覺效果最好的還是《廬~山茶~草堂》荷葉減肥茶。對我最有效，后來就一直喝它。這么結(jié)合飲食與運動，一路下來，一直到106斤。居然沒遇到平臺期，體重呈直線下降，天見可憐我恒心，讓我得償所愿。減下后體重也保待的比較好，一直平穩(wěn)在106斤左右。
總結(jié)：實際上說來說去，減肥就是少吃多運動。少吃嘛，我的主意我覺得很好，你也可以試試，這樣不會虧了自己又能減肥。運動嘛，一定要選適合自己的，怎么算是適合自己的呢?就是你有興趣的，喜歡的去做的，這樣才能堅持下來。
成功人物心得體會篇十二
從教學(xué)到做人，從課堂到社會，從工作到生活，成功無捷徑就是它的真正含義，這是一位成功的美國小學(xué)老師想通過這本書《成功無捷徑》告訴我們的，在這里，我們可以不考慮國家教育制度、文化觀念、經(jīng)濟水平和人文素質(zhì)的差異可能造成的差異。
中國著名教育家陶行知說，教育的目標(biāo)是使學(xué)生成為他們自己?！冻晒o捷徑》的作者雷夫說，教師的任務(wù)不是拯救學(xué)生的靈魂，而是為孩子們提供學(xué)會自救的機會。
帶著這個目標(biāo)和追求卓越的執(zhí)著，他堅持不懈：挑戰(zhàn)教育體制僵化的權(quán)威，勇敢地將自己認(rèn)為正確的教學(xué)理念灌輸給學(xué)生；用他對閱讀和生活的熱情，引導(dǎo)孩子們培養(yǎng)對知識的興趣；創(chuàng)新教學(xué)方法，通過戲劇排練、露營旅游等方式培養(yǎng)學(xué)生的視野。
上班掙錢，把錢花在學(xué)生的書上，旅費上；更令人欽佩的是，他在教學(xué)過程中不斷總結(jié)和反思，不斷提高與學(xué)生的融合度；在他的生活中，他也不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
現(xiàn)在他能“世故”地游走于怠惰的行政人員和功利的學(xué)生家長之間，這些都不影響他培養(yǎng)出學(xué)習(xí)成績好、綜合素質(zhì)高的學(xué)生。
只是覺得，如果在中國這樣一個好老師，會被很多老師瘋搶的，他也許會成為重點學(xué)校的形象代表，也許會在私立學(xué)校成為招生的招牌，但也許會因為得罪領(lǐng)導(dǎo)郁郁寡歡，或者因為過于執(zhí)著被管理層唾棄。
誰知道！美國的教育體系允許這位充滿熱情、有方法的教師生存并且成功，這是一種制度優(yōu)勢。
第56教室發(fā)生奇跡了嗎？在一個成功作為一種價值判斷主導(dǎo)著社會意識的世界里，它似乎確實發(fā)生在局外人身上，這是一個奇跡，促使許多人將目光投向成功，以及與之相關(guān)的一切。
但是對于作者本人來說，成功沒有捷徑，他也需要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)；生活還在繼續(xù)，他只是在平凡的工作崗位上完成他應(yīng)盡的義務(wù)。
成功人物心得體會篇十三
坦白地講，剛看到這題目時，我覺得潼爸爸比我更適合來寫這篇心得，雖然我曾經(jīng)當(dāng)過助產(chǎn)士，接生過許許多多可愛的小天使，但接生與育兒卻是兩門截然不同的學(xué)問，更何況由于我現(xiàn)在的工作單位離家較遠(yuǎn)，無法每天都回家陪伴潼潼，潼潼在家的生活起居大多數(shù)時間都是由潼奶奶和潼爸爸照顧的，所以育兒方面潼爸爸比我更有心得，可惜潼爸爸工作繁忙，所以只能由我代筆，淺顯地說說這幾年初為人母的一些體會。
對于潼潼的教育，我和潼爸爸都沒有特別的規(guī)劃或要求，相對比較注重言傳身教，寓教于樂，換位思考，平等對話。記得潼潼兩歲多時，有一次潼奶奶不舒服，躺在床上休息，潼潼輕輕地開門進(jìn)去，問奶奶好點沒有，然后爬上凳子拿著保溫瓶給奶奶倒水喝，雖然過后跟她說這樣做很危險，但卻不得不表揚她，貼心，懂得噓寒問暖關(guān)心照顧奶奶，潼潼奶聲奶氣地說，因為爸爸媽媽也是這樣做的至于報的興趣班，畫畫，舞蹈，鋼琴，都是潼潼在接觸后主動要求要學(xué)的，報名之前，我很明確地告訴她，學(xué)習(xí)是一件很有趣的事情，但也可能會遭遇種種困難，能不能努力克服，堅持下去，為自己的選擇而努力和負(fù)責(zé)呢。潼潼肯定地告訴我會的。雖然我不知道她當(dāng)時是不是真的讀懂我的意思，但至少到現(xiàn)在為止，她的表現(xiàn)一直都很棒，從剛開始舞蹈課壓腿痛得直飆淚挨批到現(xiàn)在主動練習(xí)被表揚進(jìn)步明顯，這過程，潼潼絲毫沒有放棄或打退堂鼓，這一點，我和潼爸爸都以她為傲。畢竟，如何積極面對困難持之以恒不輕言放棄才是學(xué)習(xí)的重點，至于學(xué)習(xí)的內(nèi)容，音樂和畫畫，我和潼爸爸都是外行，不懂，只能引導(dǎo)，并盡量給她創(chuàng)造機會，學(xué)習(xí)多一種表達(dá)自己的方式。
讀萬卷書，走萬里路，世界這么大，我想去看看，也想帶潼潼去看看。潼潼未滿兩周歲時，我和潼爸爸開始帶著她周邊自駕游，廈門，中山，陽江，梅州，深圳，香港，湛江，海南短則兩三天，長則一個禮拜，計劃行程時，都會先和潼潼溝通，并講講每個地方的歷史故事，或神話傳說，或特色美食，或與眾不同的建筑結(jié)構(gòu);準(zhǔn)備行李時，也是讓潼潼自己先收拾，再根據(jù)實際情況一起商量著增減整理。沿途遇到的問題，我也習(xí)慣問潼潼怎么辦，跟著一起思考解決或許去過的地方，聽過的故事，沿途認(rèn)識的小伙伴，看過的風(fēng)景，嘗過的美食，潼潼都會漸漸遺忘或無法記住，但我覺得這些經(jīng)歷會像電腦程序一樣隱藏在她的腦海深處，潛移默化地影響著她。
由于工作原因，無法每天都回家，幸虧有潼奶奶幫忙照顧接送，潼奶奶非常地能干與疼愛潼潼，但這是一把雙刃劍，過度疼愛就成了溺愛，過度能干就不自覺會包辦，后果就是潼潼自己能做的事情，非要奶奶代勞，知道自己做錯了，馬上投機取巧找奶奶尋求庇護，這是現(xiàn)階段我和潼爸爸面臨的一大棘手問題，當(dāng)下的辦法除了多和潼奶奶溝通，還是溝通，如果老師或其它家長在這方面有更行之有效的方法，還望多多交流指點迷津，謝謝。
在此，特別要感謝幼兒園諸位老師的辛勤付出，絕非客套，而是發(fā)自肺腑的感激!
最后，我想對潼潼說：“潼潼，謝謝你讓我做你的媽媽，以后，咱們繼續(xù)一起玩耍，一起覓食，一起學(xué)習(xí)，一起成長，努力做到，你已長大，我還未老”。
成功人物心得體會篇十四
“要勇敢，要堅持不懈，要有信心，才能通向成功的彼岸?！?BR> 我讀了楚校長推薦的《堅持到底就是成功》這篇文章之后，我才深深體會到：失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。
本文主要寫了克雷洛夫、海明威和莫泊桑等人都是經(jīng)歷了投稿，退稿，再投......一系列的失敗后，但是他們都堅持不懈的努力著，最終才獲得了成功的故事。
荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍?！边@也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠(yuǎn)，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應(yīng)該是兔子贏得這場比賽。
然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因為兔子不堅持到底，它恃自己腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因為自己的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
不過要成功，僅僅靠堅持是不夠的，個人認(rèn)為還必須要有毅力、技巧和才能，三者缺一不可，還有正確的方向也是必需的！
成功人物心得體會篇十五
北京時間2月4日晚，20__年北京冬奧會開幕式，如期在北京鳥巢舉辦，中國體育代表團自然是全場的焦點，接近200名運動員，身穿紅白外套出場，一抹中國紅進(jìn)入會場時，引起全場掌聲雷動。著名導(dǎo)演張藝謀繼20__年北京奧運會之后，又一次為屬于中國的奧運會設(shè)計舞臺和出場方案，令人感到振奮，完美展示屬于中國的文化。
從開幕式倒計時開始，今天的開幕式便艷驚四座，頻頻沖上熱搜。
不同于以往大型賽事中常見的10秒倒計時，北京冬奧會采用了中國傳統(tǒng)24節(jié)氣來進(jìn)行倒計時。
繼北京20__年奧運會后，奧林匹克會旗時隔14年再次在國家體育場“鳥巢”升起。
相比20__年北京奧運會，剛剛結(jié)束的20__年北京冬奧會開幕式時間縮短，演員數(shù)量也大幅減少，講述角度由“我”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔覀儭薄？紤]到氣溫、防疫等因素，北京冬奧會開幕式將文藝表演與儀式環(huán)節(jié)融為一體。開幕式亮點紛呈，擁有創(chuàng)造吉尼斯世界紀(jì)錄的led地面顯示系統(tǒng)、基于人工智能的運動分析實時捕捉呈現(xiàn)等高科技手段，也有吉祥物“冰墩墩”、融入街舞元素的輪滑表演等靈動展示。393棵“小草”隨風(fēng)擺動，經(jīng)歷嚴(yán)寒，冬奧隨著立春一起到來。
2月4日晚，北京20__年冬奧會開幕式上，絢爛的焰火在國家體育場鳥巢升空，將北京的夜點亮。焰火帶來了驚艷的視覺效果，燃放安全更是首要保障?！盀榇_保焰火燃放期間場館內(nèi)人員及鳥巢附近建筑物安全，我們對焰火產(chǎn)品的炸開面積、升空高度、落火情況均進(jìn)行了嚴(yán)格把關(guān)。”北京市公安局治安管理總隊危管支隊副中隊長宋洋介紹說。
為了呈現(xiàn)出開幕式上的焰火效果，鳥巢東側(cè)湖景東路南北約500米以及鳥巢頂部鋼梁分別架設(shè)了多處燃放裝置，用于禮花彈及特效焰火的燃放。宋洋告訴記者，開幕式焰火燃放區(qū)域與慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年文藝演出時的燃放區(qū)域基本一致。演出時，經(jīng)專家論證和現(xiàn)場環(huán)境評估研究確定的安全燃放標(biāo)準(zhǔn)，事實證明經(jīng)受住了考驗，因此被沿用至冬奧會開幕式上，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)實際需求進(jìn)行了更安全、更嚴(yán)格的調(diào)整。
“此次燃放仍采用了更適合鳥巢環(huán)境的5號和6號禮花彈，既做到安全第一，又保障效果精彩。落火高度要求不能低于80米的離地距離，在此之前火星要完全熄滅。鳥巢頂部裝置的最小發(fā)射仰角保持在40度，個別產(chǎn)品提高到50度，地面裝置則全部采取90度垂直發(fā)射，以確保落火高度足夠安全?！彼窝蠼榻B，自去年10月底北京冬奧會焰火保障組成立后，北京警方隨焰火設(shè)計團隊多次前往湖南、河北煙花產(chǎn)地，對產(chǎn)品的安全性進(jìn)行實地審查把關(guān)。為確保鳥巢頂部裝置在燃放過程中的穩(wěn)定性，警方驗收時，還專門組織專家進(jìn)行了兩輪滿藥量的安全性測試，以保萬無一失。
燃放期間，鳥巢及周邊180米半徑范圍內(nèi)還采取了一系列安防措施：提前用苫蓋防火布對周邊建筑的外露設(shè)備進(jìn)行防護，對鳥巢頂部約2萬平方米的重點區(qū)域進(jìn)行防火苫蓋;消防部門在陣地周邊配置了足夠的滅火器材和應(yīng)急救援力量;環(huán)衛(wèi)、園林部門對陣地周邊的綠化帶及時開展?jié)窕鳂I(yè);公安、武警、街道和志愿者實施網(wǎng)格化管理，燃放期間對重點部位進(jìn)行封控，防止人、車誤入等。
“有了演出的經(jīng)驗，我們這次更有把握，燃放安全和燃放效果都要力求最好?！遍_幕式期間，宋洋就守在焰火陣地上。盡管心里有底，但她仍舊緊盯落火情況——火星多長時間落下來?在哪里滅掉?直到最后一場焰火燃放完畢，各個觀測點報告平安，30分鐘靜默期后，專業(yè)人員入場完成啞彈排查，她懸著的一顆心才真正放下來。
一朵雪花貫穿整個奧運會開幕式中，從現(xiàn)場引導(dǎo)員手持的一朵小雪花到所有的小雪花匯集到一起融合成一個小雪球，這也象征著奧林匹克大家庭是由每個代表團融合而成。
這次的冰雪五環(huán)看點十足。從一滴水融化從天而降，化為黃河之水，不僅讓人想起了黃河之水天上流這句古老的詩詞。接著一塊巨大的冰塊從水中緩緩升起，伴隨著過往冬奧會舉辦城市的歷史，冰球運動員與影像冰球的互動，整塊冰塊漸漸碎裂，雕刻出一個“冰雪五球”，寓意打破隔閡、化解矛盾、走近對方、互相理解。
分場導(dǎo)演陶雯婷介紹，這些代表中，既有祁發(fā)寶、景海鵬、郭萬剛、許振超、買買提江·吾買爾、盛阿偉6位英模，也有來自中央民族大學(xué)、代表56個民族的大學(xué)生，還有醫(yī)務(wù)工作者、人民警察、快遞和外賣小哥等各行各業(yè)的代表?！皣烊雸鍪菉W運會開幕式的重要環(huán)節(jié)，它允許舉辦國去多用一些心思?！笨倢?dǎo)演張藝謀說。20__年北京奧運會開幕式上，56個民族的孩子簇?fù)碇逍羌t旗走進(jìn)鳥巢，“效果很好，這一次怎么辦?我們決定從‘人民性’入手?！痹趶埶囍\看來，場上的近200位代表是全體中國人民的縮影，他們站成兩排，彼此間沒有明顯的分界，英模也在人群中，因為大家都是人民的一分子?！叭嗣窈蛧斓慕嚯x接觸”這一行為本身沒有“偉大的表演感”，卻充滿了極致的不可分割的深情，能直抵人心。北京冬奧會開幕式上，運動員走過的冰雪雕刻的“中國門”和“中國窗”，全部取材于中國各地的經(jīng)典傳統(tǒng)門窗圖案。運動員走過的“中國門”，寓意中國人民敞開大門、歡迎全世界的朋友相聚冬奧。運動員腳下的“中國窗”，窗外是中國各地的大好河山、自然景觀，表達(dá)“打開窗口看中國”的美好意向。
成功人物心得體會篇十六
送給21世紀(jì)年輕人的一些關(guān)于成功的心得體會
今天我站在這里，作為一名主講人，和大家有這樣一個交流的機會，我感到很高興。我是90年生人，相信在座的各位大多數(shù)都和我年紀(jì)相仿或者比我更年長一些。我個人水平有限，可能沒有什么高談闊論可以和大家一起分享，但是我相信，在我創(chuàng)業(yè)的`這幾年中，大大小小的成功或是失敗所帶給我的一些心得體會，是很寶貴的一筆財富。
我們都知道，西方近代思想學(xué)說很活躍，其中有一門成功學(xué)，是教給人們?nèi)绾纬晒Φ?。但是我今天要講，其實世界上并沒有哪一門學(xué)問可以真正讓你成功，而促使你成功的動力，只有你自己這顆心而已。佛家講，相由心生，這不是唯心主義，而是真真正正切實可以受益的一種客觀存在的理論。近幾年在世界各國都很熱門的吸引力法則，或者叫吸引力定律，就包含這個層面嗎，很有實效。
所以，我今天要說的第一點，關(guān)于如何成功的心得，就是要自信。
一、關(guān)于自信
我們大家都清楚，自信是一種積極地正確態(tài)度，古圣先賢都曾運用自信這一法則取得過各種各樣的成功。但是大家也要注重區(qū)分，自信不是盲目的，也并不等于自大。我國古代成語典故有夜郎自大這一說，夜郎地處偏僻小國，卻嘲笑中原，自以為自己幅員遼闊，甚至超越了中原地區(qū)，目中無人，結(jié)果自招其禍，不復(fù)存在。
所以，我們年輕人，尤其是即將創(chuàng)業(yè)的朋友們要樹立自信心一定是建立在有明確目標(biāo)方向和足夠的知識和思想積累之上的。并且，我們還要擁有一顆積極進(jìn)取，學(xué)無止盡的上進(jìn)心，牢記人總是在不斷學(xué)習(xí)中提升自己的境界的。從我個人角度上講，我學(xué)歷不高，只有高中畢業(yè)，但是我很自信，因為我在任何時期，都沒有放棄讓自己學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機會。這一點我在幾年來不斷調(diào)整創(chuàng)業(yè)計劃，設(shè)立新的目標(biāo)，并不斷突破和成功的過程中深有體會，以后會找機會和大家展開詳細(xì)的做以分析。
未完待續(xù)
成功人物心得體會篇十七
成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺。成功
心得體會
要怎么寫?下文是本站小編為你帶來的成功的心得體會，希望對你有幫助。
其實每個人現(xiàn)在所選擇的平臺不一樣，以后所成的事也就不一樣，我們要成功首先要選擇一個好的平臺，如果說讓馬云做漁網(wǎng)他能有今天的成就嗎?讓牛根生去賣豆?jié){他能做多大?讓孫正義只向廢品收購站投資他能成為網(wǎng)絡(luò)投資大帝嗎?所以說，成功的平臺、載體很重要。成功呢只是個過程，就像爬山、過河、耕耘一樣，這個過程很痛苦，爬山崴了腳怎么辦?過河被淹死怎么辦?耕耘的種子被蟲子吃了怎么辦?我們就是要在這個過程中不斷成長、修煉，當(dāng)你的能力配的上你夢想的時候也就成功了，拿我自己的話來說，成功就像便秘，拉出來就好了，開個玩笑，呵呵!
個人的成功和企業(yè)的成功還不樣，個人的成功只要選對平臺努力去做就ok，但是企業(yè)不行，它還有一個團隊的合作，木桶原理大家都知道吧，就是這個道理。團隊合作的最高境界是向心力和凝聚力，馬云的成功不是他一個人的，功勞是大家的，他的十八羅漢功不可沒，在他的阿里巴巴，他是這樣定位他的員工的，他說：就團隊合作來說員工可以分為三類，業(yè)績很好但是不團結(jié)的人是野狗，很團結(jié)很熱情但是沒業(yè)績的是小白兔，既有業(yè)績也很有團隊精神的是獵犬，前兩類必須淘汰，盡管殺掉野狗很心疼，但是為了企業(yè)的發(fā)展就必須只有獵犬。各位，你們在自己的崗位上是什么呢，野狗?小白兔，還是獵犬，當(dāng)然我希望大家都是獵犬!
君子愛財，取之有道。小企業(yè)老板的賺錢靠的是精明，中型企業(yè)老板靠的是做事，大企業(yè)靠的是做人，今天我們要做大就必須先做人，會做人了也就會做事了，進(jìn)而也會財源滾滾!最后，還要有目標(biāo)，沒有目標(biāo)會很茫然的，不知道自己要什么，從早到晚凈是瞎忙，要樹立適合自己的目標(biāo)，設(shè)目標(biāo)就跟放風(fēng)箏一樣，放的太高，如果線不行，斷了線風(fēng)箏就會栽下來了，太低又不甘心，所以要在自己的能力范圍之內(nèi)設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。
這些就是我的一些心得與體會，今天說出來與大家一起分享，好了，我預(yù)祝在各個崗位上的每位伙伴都能成功，人生更精彩!
成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個人對于成功的定義是各不相同的!而到達(dá)成功的方法只有一個，那就是先得學(xué)會付出常人所不能付出的東西!
“成大事者不拘小節(jié)”這句話的辯論中僅僅是局限在此話中的賓語，并沒有看清這句話的主語。本人現(xiàn)在要說的就是“成大事者”。 對“成大事者”這四個字要怎樣理解，也正是我今天說要說的話，成大事者咋一看很多人都會說，我以后要干xxx事，我以后要成為xxx人。是什么原因?qū)е挛覀冇羞@種思想，究根到底還是跟我們的教育有關(guān)。記得上小學(xué)的時候，老師說我們的理想是以后成為科學(xué)家，以后成為醫(yī)生、或是在某一領(lǐng)域上有所建樹。這是一種悲哀，是一個時代的產(chǎn)物。這里不作深究，也不是我今天所要說的重點內(nèi)容。
同工，每月就一千來把塊的工資，上有老下有小，拖家?guī)Э谏钷讚?jù)。你老大哥串門，一張口就說：“兄弟，拿兩千塊借大哥花花”。他拿得出來嗎?即使拿得出來，他要不要考慮我今天吃了這頓，我沒有怎么辦。他可以不拘嗎?不可以，他一定要拘小節(jié)，而且要天天拘小節(jié)。在開支上不拘就一定over。
最后總結(jié)了一下，我認(rèn)為“成大事者不拘小節(jié)”這句話應(yīng)該這樣說更為合理“已成大事者不拘小節(jié)” 有個寓言故事就揭示了這樣的道理：一個人偷拿了鄰居家一根針被告官，法官在量刑時卻定了與一位偷牛賊同樣的罪。小偷很不服氣，問法官為什么偷了區(qū)區(qū)一根針卻判得與偷牛一樣重。沒等法官回答，偷牛賊搶著說：“我當(dāng)初就是從拿別人一根針開始的?！苯陙?，一些人因貪污受賄而落馬，追根溯源，也大都是從吃別人一頓飯、收別人一些土特產(chǎn)開始的。總認(rèn)為這些東西是人之常情，禮尚往來，但事實上有了第一次就會有第二次，積少成多，積小成大，繼而陷入了不可自拔的泥潭。那些腐敗分子在反省時總是后悔當(dāng)初不該輕易地吃了喝了收了，可惜悔之晚矣。 小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。
古往今來，因小節(jié)導(dǎo)致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會主義和諧社會的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會的內(nèi)在要求。因此，我們每一個人都要從日常小事著手，于細(xì)微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會之大德 一個人干的事再牛，我也不想聞他三個月不洗的臭腳~! 首先，小節(jié)“不小”，應(yīng)以發(fā)展的眼光看問題。任何事物都有一個從量變到質(zhì)變的過程，小節(jié)問題同樣具有潛移默化的作用，平時不拘小節(jié)，就有可能微恙成大疾，小問題演化成大問題。俗話說：“一著不慎，滿盤皆輸” ，“不慮于微，始成大患;不防于小，終虧大德” 。
這不都 說明了小節(jié)不“小” 嗎?!` 其次，拘小節(jié)更能成大事。因為成大事需要兩方面的因素，即主觀和客觀因素。拘小節(jié)能更好地發(fā)揮主觀因素，這樣做有利于養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的作風(fēng)，有利于全面地考慮問題，而這些素質(zhì)則正是成大事者所必備的基本素質(zhì)。縱觀古今中外，各個領(lǐng)域，許多成大事者都是拘小節(jié)的。老子說：天下大事，必作于細(xì);牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力，正是因為他被樹上的蘋果砸中后沒有忽視小節(jié)，這些都說明拘小節(jié)者更易成大事。sjk 俗話說得好，“千里之堤，毀于蟻穴” ，“乾坤之大，鑒于微小” ，對于我們大學(xué)生來說，更應(yīng)該在學(xué)習(xí)、生活中去拘小節(jié)，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、全面考慮問題的作風(fēng)，日后才更能成就一番偉大事業(yè)。
成事者必有眾人幫助，如不拘小節(jié)，則難以服眾。漢劉邦，為成大事，婦女無所幸，財物所取。今天，凡成功企業(yè)與成功者，無不看眾人氣。人氣何來，自然要從小節(jié)來。比爾以前不分場所，一概休閑，如今每逢場面，必西裝革履方顯英雄本色。所以，我說要發(fā)展必重小節(jié)。 其實，世界上的人各方面素質(zhì)差不大，關(guān)鍵是小節(jié)方面。有多少大意失荊州，又有多少一失足成千古訓(xùn)呀!真是后人哀之而不鑒之，我等后人復(fù)哀后人呀! 這拘小節(jié)說得是重細(xì)節(jié)，即大處著眼，小處著手。最好的案例，就是偉大的毛澤東的戰(zhàn)爭指導(dǎo)思想：戰(zhàn)略上我們要藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人。 第一句說出成大事者必須有堅定信念;第二句就說明了要從小處著手，仔細(xì)的分析問題，找出關(guān)鍵，最后解決它。 積極、富有創(chuàng)造力的人格，是多種素質(zhì)的綜合。
一個人，如果具備良好的心理、健康、知識、經(jīng)驗、交往、行為、個性、口才等素質(zhì)，他的為人處世沒理由不成功。 天才是極少的，成功的人卻不少。那是因為，成功的人知道怎樣使自己具備各方面的良好素質(zhì)，即使在某方面有缺陷，他們也知道用另一方面充分突出的素質(zhì)來彌補缺陷帶來的不足。 相關(guān)素質(zhì)的匹配，是人們的人格相得益彰，豐富多彩，為成功打下良好的基礎(chǔ)。 相關(guān)素質(zhì)匹配十要則如下： 盡量適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境適應(yīng)你; 避免決定性風(fēng)險; 有基本的把握; 應(yīng)該與自己的個性愛好相符; 優(yōu)先考慮自己的長處; 參考社會需要; 培養(yǎng)良好的心理素質(zhì); 不能忽視服務(wù)的對象; 不能僵化看問題、處理問題; 如果可以，不妨做個小測驗，以此來確定計劃的可行性。
成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個人對于成功的定義是各不相同的!而到達(dá)成功的方法只有一個，那就是先得學(xué)會付出常人所不能付出的東西! 小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。古往今來，因小節(jié)導(dǎo)致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會主義和諧社會的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會的內(nèi)在要求。因此，我們每一個人都要從日常小事著手，于細(xì)微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會之大德。
我渴望的不是成功，我渴望的是更多的挫折和經(jīng)歷。
別人怎么看你不重要，重要的是你怎么看自己。
人有巨大的潛力，只有在接受挑戰(zhàn)的時候，你的潛力就會很快的發(fā)揮出來。
世界上最大的失敗就是放棄，所有人都倒下來的時候，你還跪在地上，你就贏了。
你要是畢業(yè)與名校你要用欣賞的眼光看別人，如果你是畢業(yè)與很差的學(xué)校你要用欣賞的眼光看自己。找到你自己最快樂的時候那個感覺。
很多正確的決定是稀里糊涂去做的，但是很多錯誤的決定是認(rèn)真去做的。失敗是人生中最大的財富。
我要分享失敗的經(jīng)歷，失敗的經(jīng)歷是最寶貴。創(chuàng)業(yè)者要有獨特的眼光。遠(yuǎn)見：你看到別人沒有看到的東西，并且你能夠把他識別出來?？匆妱e人都看的見的東西，你就不可能成功。
現(xiàn)在80%的青年朋友都有共同的毛?。和砩舷胂肭l路，早上起來走原路。
創(chuàng)業(yè)道路上記住兩點，一點：要找長期的投資者，同吃苦共患難，第二點：不要掌控別人。尊重他人，傾聽他人的心聲。不斷的去反思自己該做什么事情，不要去反思自己能做什么。
如果你選擇創(chuàng)業(yè)就要做出創(chuàng)業(yè)者的心態(tài)，而不是你要賺多少錢，那就是生意。那么如果你抱著這種心態(tài)你是走不遠(yuǎn)的，所謂創(chuàng)業(yè)就是要有創(chuàng)業(yè)者的激情，創(chuàng)業(yè)者的使命和原則。偉大的事業(yè)和成就都是源于你的一個夢想，沒有失敗不可能有成功。做你最感興趣且最容易的事情。簡單的事情是世界上最難的事情。
我總覺得做事只要不問心無愧,只要對得起自已,做就可以了,不會顧慮太多,但在生活中,一味的沉靜在自已的世界中生活,原來是不可取的.就您所說的,做事就是要讓人明白,而不是讓自已明白就可以了.
我是一個對人際關(guān)系很欠缺的人,我也知道人際關(guān)系是社會中生存必備的一門學(xué)科,但是有時發(fā)現(xiàn)自已真的不適合去學(xué)這門學(xué)科,有時覺的只要對自已所做的事負(fù)責(zé)就ok.也不愿去學(xué)這門深奧,讓我不太喜歡的東西.總覺的做自已就ok,就這樣一不小心又活在了自已的世界中.但我也知道,這樣不利于自已的發(fā)展.也許生活就是這樣,不斷地演變著,也需要我不斷地去探索生活的真諦,不斷的改變.也許只有這樣,我才能變的強大.
我是一個表面看上去很文靜的女子,但我最好的朋友卻給我改名叫王動,他說我是一個靜中有動的人.表面平靜,內(nèi)心總是蠢蠢欲動,是一個充滿了太多想法的人.有人說我是女強人,可是在我看來,沒有所謂的強不強.我并不承認(rèn)自已是女強人,我總覺的人要活著,就是要對自已所做的事負(fù)責(zé),就是要明白什么該做,什么不該做,就是要用心的生活.這樣的一個結(jié)果,無形中就成了別人眼中所謂的強人.我認(rèn)為強人之所以強,是因為他們有足夠的責(zé)任心去面對生活,而不是他們本身就想變成強人.據(jù)史冊記載,大多數(shù)女強人,都不會有太多的人喜歡.這也是我不愿承認(rèn)自已是女強人的原因吧.但如果是在把事情做好的前提下,順其自然地變的強大,我不會在意太多.也可用三個字來形容"無所謂".人有時只要對得起自已就好.
扯遠(yuǎn)了------
聽著您的講座,像在讀一本書,有時候人真的要適當(dāng)?shù)陌炎砸褮w零,才能找到方向,找回自已,重新開始.生活不是一凡風(fēng)順,心情也不會總是樂滋滋的.馬云的事跡我看過好多次,但您講到時,讓我又有新感覺.也許對于我們這代年輕人,因為沒有太多資本.創(chuàng)業(yè)的艱辛我們經(jīng)歷的太少,不能完全體會,但我們也是一代有夢想的人,在現(xiàn)實與夢想的沖擊下,我們同樣失敗過無數(shù)次.我想多多少少也可算感同身受吧.生活中,我們需要不斷的審視自已,不斷的激勵自已,才可進(jìn)步.正因為年輕沒有失敗,所以我們只好把小小的失敗拿來當(dāng)人生閱歷的積累,經(jīng)驗的積累,然后一笑而過,揮一揮衣袖,從頭再來.我想只有這樣,才會讓自已的心智不斷的變成熟,從而更加堅定自已.
最后講到團隊精神時,當(dāng)音樂響起,看到大雁飛翔的那一剎那,我想到的是高爾基寫的《海燕》這篇課文,還有"讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些"這句話.
在蒼茫的大海上，狂風(fēng)卷集著烏云。在烏云和大海之間，海燕象黑色的閃電，在高傲地飛翔。
一會兒翅膀碰著波浪，一會兒箭一般地直沖向烏云，它叫喊著，——就在這鳥兒勇敢的叫喊聲里，烏云聽出了歡樂。
在這叫喊聲里——充滿著對暴風(fēng)雨的渴望!在這叫喊聲里，烏云聽出了憤怒的力量，熱情的火焰和勝利的信心。
海鷗在暴風(fēng)雨來臨之前呻吟著，——呻吟著，它們在大海上飛竄，想把自己對暴風(fēng)雨的恐懼，掩藏到大海深處。
海鴨也在呻吟著，——它們這些海鴨啊，享受不了生活的戰(zhàn)斗的歡樂：轟隆隆的雷聲就把它們嚇壞了。
蠢笨的企鵝，膽怯地把肥胖的身體躲藏在懸崖底下……只有那高傲的海燕，勇敢地，自由自在地，在泛起白沫的大海上飛翔!
烏云越來越暗，越來越低，向海面直壓下來，而波浪一邊唱歌，一邊沖向高空，去迎接那雷聲。
雷聲轟響。波浪在憤怒的飛沫中呼叫，跟狂風(fēng)爭鳴。看吧，狂風(fēng)緊緊抱起一層層巨浪，惡恨恨地將它們甩到懸崖上，把這些大塊的翡翠摔成塵霧和碎末。
看吧，它飛舞著，象個精靈，——高傲的、黑色的暴風(fēng)雨的精靈，——它在大笑，它又在號叫……它笑那些烏云，它因為歡樂而號叫!
這個敏感的精靈，——它從雷聲的震怒里，早就聽出了困乏，它深信，烏云遮不住太陽——是的，遮不住的!
狂風(fēng)吼叫……雷聲轟響……
一堆堆烏云，象青色的火焰，在無底的大海上燃燒。大海抓住閃電的箭光，把它們熄滅在自己的深淵里。這些閃電的影子，活象一條條火蛇，在大海里蜿蜒游動，一晃就消失了。——暴風(fēng)雨!暴風(fēng)雨就要來啦!
這是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在閃電中間，高傲地飛翔;這是勝利的預(yù)言家在叫喊：——讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!
呵呵,我覺的這篇文章滿好,只是在上學(xué)的時候,沒能深刻的體會到作者的寫作意圖.
堅定的信心加上團結(jié)的力量,會讓人心震奮.俗話說的好,沒有完美的個人,只有完美的團隊.一個人的力量是小,團隊的力量才是大.
成功人物心得體會篇十八
在網(wǎng)上看到過這樣一個故事：從前有一個人單腿直立站在街上，許多人來到他身邊圍觀，那個人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主意。
一個醫(yī)生說，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個人吃下止疼片后說疼痛沒有了，但是腿很僵硬;一個按摩師說，我來給你按摩一下，那人按摩之后說自己感覺上身的壓力很重;一個和尚說，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來，這樣就會感覺很輕，那人想著想著差點摔倒;這時一個孩子走過來告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢?這個故事里有積極心理學(xué)的理念，它告訴每個人更好的調(diào)動他最大的資源。
用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題。
健康的人不是沒有問題的人，而是能夠解決問題的人。
積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。
它倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強調(diào)人的價值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)。
“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。
seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。
每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。
這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。
人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。
通過學(xué)習(xí)這份積極心理學(xué)的材料，我感到積極心理學(xué)在學(xué)校教育工作中的運用必將產(chǎn)生重大的影響。
下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對學(xué)生的關(guān)注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善，幫助學(xué)生增強應(yīng)對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學(xué)生看到自身的這些力量和潛能。
只有這樣，才能真正幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來完善自己。
平時我在教室里確實關(guān)注多的是學(xué)生的問題，孩子們周記里反映的也大多是班級里不好的方面。
有時默寫或測試下來或某個學(xué)?；顒又须m然有表揚的人，但多數(shù)會強調(diào)某某人如何不認(rèn)真準(zhǔn)備，導(dǎo)致成績不理想或影響了班級形象等等。挖掘的負(fù)面的東西比較多。我確實需要動腦筋改變策略了。
但如何下手呢?很幸運的是在這份材料的后面提供了五個活動，這五個活動大同小異，主旨都在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，重建自信，幫助他們認(rèn)識到消極自我認(rèn)識的危害及消除方法，進(jìn)一步提高對自我的認(rèn)識，從而積極應(yīng)對今后的學(xué)習(xí)和生活。
而且這些活動的可操作性都很強，有詳細(xì)的操作步驟。對于我今后方法的改變有很好的指導(dǎo)作用。
[成功心理學(xué)心得體會]
成功人物心得體會篇十九
心得體會
今天，在武警黃金第二總隊召開的“黃金部隊先進(jìn)事跡典型報告會上”。由五位先進(jìn)個人和代表做了先進(jìn)事跡的報告，在報告中我深深的感受到他們給我的那種為之欽佩的感覺。一個個鮮活生動的例子在我的腦海里蕩漾，究竟什么是成功，什么是立足崗位履行好職責(zé)使命，怎樣才能成就輝煌的事業(yè)是我要去不斷探索的'。下面我就將以我個人的心得體會陳述如下：
如何做到成功，我認(rèn)為唯有不斷堅持的信念，和不怕困難的決心，就能夠登上成功的頂峰。成功是百分之九十九的汗水和百分之一智慧所取得的，一個看似平常無奇的職責(zé)崗位，往往能夠孕育出卓越不凡的成績。關(guān)鍵就是靠的那百分之九十九的汗水，不斷的堅持自己的理想。從而獲得無限的收獲和回報！
在報告會上我聽到有一名先進(jìn)典型說的這樣一句話，“得之坦然，失之淡然”。人生不就是如此嗎，在獲得成功的光榮大道上。我們成功的背后失去的卻是很多很多，正印證了世界上沒有兩全其美的事一樣。正因為我們的先進(jìn)典型們的背后他們所承擔(dān)的東西失去的很多很多，在得到與失去之間恒量自己所肩負(fù)的責(zé)任，而選擇自己堅持的道路。一個成功者的背后往往有一些人在默默地支持著他們，就像船上的舵，為他們展開航行的方向。最終到達(dá)勝利的彼岸。
以上就是我個人的心得體會。
張亞松
二一二年二月十七日
成功人物心得體會篇一
成功是每個人追求的目標(biāo)，但不同人對于成功的定義卻有所不同。對于有些人，成功意味著事業(yè)有成、財源滾滾；而對于另一些人來說，成功可能是家庭和睦、生活幸福。不論成功的定義是什么，成功的過程總是需要付出努力、不懈追求的。在我個人的經(jīng)歷中，我經(jīng)歷過很多失敗，但在成功中我更學(xué)到了不少心得體會。
第二段：凡事從心開始
成功的第一步在于自我認(rèn)知。人像一面鏡子，如果自己的內(nèi)心充滿著負(fù)面情緒、觀念，那么你所吸引到的也只能是負(fù)面的事物。反之，強調(diào)樂觀心態(tài)的人所能吸引到的必然是更多的好事情。培養(yǎng)好的心態(tài)，要從平日里的習(xí)慣開始培養(yǎng)，如追逐正面的新聞和故事，樂觀地面對不順利的事情，注重自我幸福感和快樂。
第三段：自我提高
成功需要不斷的自我提高，對于任何事情都需要精益求精。只有在不斷探索的路上，才能發(fā)現(xiàn)提高的空間。即使是很小的提升，都能帶來巨大的效益。當(dāng)然，學(xué)習(xí)和提升的最大障礙來自于自我否定，if you believe you can do it, no matter how much hard it takes. 勇敢地面對自己的缺點，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能，在實踐中不斷累積經(jīng)驗，并不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，讓自己處于一種持續(xù)改進(jìn)的狀態(tài)。
第四段：自信與專注
自信和專注是成功的關(guān)鍵。自信是一個人敢于承擔(dān)風(fēng)險和權(quán)衡利弊的說服力，只有充滿自信的人，才能達(dá)成他們的目標(biāo)。多強調(diào)自己的成功，意味著對所有未來的可能性采取積極態(tài)度，而不是消極懷疑。同時，專注是保證自己能夠堅定地步步向前的助推器，只有集中精力，才能在自己的目標(biāo)上做到鮮明的成就。
第五段：堅定信念
人們在成功之路上總會遇到不少的困難，在這些時候，我們需要的是堅定的信念，在非常的情況下切勿放棄，因為正是在面對困難的時候，我們才會發(fā)現(xiàn)我們擁有躍越障礙的力量。凡事從心，自我提高，自信和專注都是成功的關(guān)鍵。但這些都不如自己堅定的信念更為重要。因為成功的夢想不能只停留在人們的思想中，還要通過堅定的信念使它成為現(xiàn)實。擺脫悲觀的思維，保有對未來的信仰，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)夢想，這才是成功之路上最重要的一步。
總結(jié)
最后，我相信不管你有何種目標(biāo)，無論你是身處逆境還是風(fēng)光無限，遵循這幾條路線都會幫助你變得更成功。我們的未來并沒有被確定的命運，而是由我們選擇的路徑所決定。因此我們必須做出正確的選擇，創(chuàng)造自己的機會。在成功之路上，尤其要注意自我認(rèn)知、自我提高、自信和專注，以堅定信念為驅(qū)動力。成功來自于長期的不懈努力與追求，希望我們都能在成功的道路上一路向前，實現(xiàn)我們的自我價值。
成功人物心得體會篇二
成功是每個人都追求的目標(biāo)，也是每個人都希望擁有的成就。為了更好地了解成功的真正含義和成功的秘訣，我特地進(jìn)行了一次成功人物訪談。通過這次訪談，我深刻體會到成功的不易和成功人物背后的努力與堅持。以下是我對此的心得體會。
段落一：成功的定義和秘訣
在訪談過程中，我向成功人物提出了一個關(guān)鍵的問題：“您認(rèn)為成功的定義是什么？”成功人物深思熟慮地回答道：“我認(rèn)為成功不僅僅是金錢和地位的獲得，更是對自己價值實現(xiàn)的肯定。成功需要有夢想和目標(biāo)，并通過持續(xù)的努力和毅力去追求和實現(xiàn)?！?BR> 他的回答引發(fā)了我的思考，成功并不僅僅是外在的成就，更多的是內(nèi)在的滿足感和成長。通過這次訪談，我認(rèn)識到成功的真正秘訣在于對自己的要求和不斷進(jìn)步的追求。只有不斷地提升自己，才能夠在競爭激烈的社會中脫穎而出，實現(xiàn)自己的成功。
段落二：堅持和付出的重要性
訪談的過程中，成功人物向我講述了他的人生經(jīng)歷和成功的秘密。令我印象最深刻的是他強調(diào)了堅持和付出的重要性。他說：“成功不是一蹴而就的，需要付出大量的時間和努力。每一個成功背后都隱藏著無數(shù)的堅持和付出?！?BR> 通過聽他的講述，我意識到成功人物之所以成功，主要是因為他們在追求成功的道路上毫不動搖地堅持了下來，并付出了比別人更多的努力。初學(xué)者的我需要牢記這一點，只有堅持并付出更多的努力，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)，達(dá)到成功的高度。
段落三：挫折和失敗是成功的墊腳石
在訪談中，成功人物也向我分享了他曾經(jīng)經(jīng)歷的挫折和失敗。他坦言，追求成功的路上是充滿了坎坷和阻礙的，而這些挫折和失敗并不是終點，而是成功的墊腳石。
成功人物的這一觀點讓我深受啟發(fā)。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，我們都會遇到各種困難和挫折。這些困難和挫折并非意味著失敗，而是幫助我們成長，提醒我們尋找更好的方法和策略。只有通過正面面對并克服挫折，才能真正實現(xiàn)成功。
段落四：成功需要團隊合作
成功人物還強調(diào)了團隊合作的重要性。他說：“成功離不開團隊的合作和互相扶持。在現(xiàn)代社會，成功已經(jīng)不再是孤立個體的事情，而是需要與他人相互合作，憑借團隊的力量來實現(xiàn)?！?BR> 聽到這些話，我深感團隊合作對于成功的重要性。在現(xiàn)實生活中，幾乎所有的事情都需要與他人進(jìn)行合作，不斷地交流和互動，共同形成強大的合力。只有與團隊緊密合作，才能更好地發(fā)揮各自的優(yōu)勢，解決問題，實現(xiàn)目標(biāo)。
段落五：成功需求付諸行動
在訪談最后，我向成功人物請教如何將追求成功的理念付諸行動。他告訴我說：“追求成功只有空談是不夠的，需要將想法轉(zhuǎn)化為實際的行動。你需要設(shè)定具體的目標(biāo)，制定可行的計劃，并付諸實際行動。”
通過這次訪談，我意識到成功不僅僅是理論的追求，更需要積極的行動。只有將計劃和目標(biāo)付諸實際行動，才能夠走上成功的道路。因此，我決心將成功的理念轉(zhuǎn)化為實際的行動，并在實踐中不斷探索和進(jìn)步。
通過這次成功人物訪談，我深刻地認(rèn)識到了成功的定義和秘訣。堅持與付出、挫折與失敗、團隊合作以及付諸行動，都是實現(xiàn)成功所必需的。我將牢記這些經(jīng)驗和教訓(xùn)，為實現(xiàn)自己的成功而努力奮斗。因為我相信，只要付出足夠的努力和堅持，并將理念轉(zhuǎn)化為實際行動，就一定能夠在人生的舞臺上獲得屬于自己的成功。
成功人物心得體會篇三
成功人物是我們生活中亮麗的一道風(fēng)景線。他們的成功不是偶然的，而背后是一系列的努力、堅持和付出。為了了解成功人物的成功經(jīng)驗，我們需要探索他們的內(nèi)心世界，以此為自己的人生指引。
第二段：激勵
成功人物不是一夜之間成功的，他們中很多人都曾經(jīng)歷過種種的挫折和失敗。但他們并沒有因此而放棄，反而從中吸取教訓(xùn)，調(diào)整心態(tài)，努力尋找新的機遇。他們總是能夠把握住機會，勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)，這是他們成功的關(guān)鍵。
第三段：堅持
成功人物并不是生活中沒有煩惱和困難，但他們有一顆堅強的內(nèi)心，能夠堅持不懈地朝著目標(biāo)前進(jìn)。他們提出明確的目標(biāo)，并且在每天的生活中不斷地朝著目標(biāo)的方向前進(jìn)，這樣堅持的態(tài)度讓他們在困難面前顯得更加勇敢和堅定。
第四段：自律
成功人物擁有強大的自律意識，他們嚴(yán)格要求自己，精益求精，渴求自我完善。他們用時間管理、規(guī)劃、計劃和反思來調(diào)整自己的行為和思想，從而完善自己的能力，變得更加出色。
第五段：成長
成功人物在追求自己的目標(biāo)時，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷追求新的成長。他們深刻理解到，人生最大的成就不在于獲得多少榮譽和財富，而在于自我完善的過程，同時為他人和社會做出一些貢獻(xiàn)。因此，成功人物不斷追尋自己獨特的人生意義，享受成長的過程，而不是僅僅關(guān)注成果。
結(jié)尾：
在成功人物的世界里，每個人都有自己獨特的路，但成功的背后，總是有著他們堅韌不拔、自律、堅持和成長的品質(zhì)。我們學(xué)習(xí)這些品質(zhì)，可以得到更多的動力和靈感，更好地面對人生的各種挑戰(zhàn)，并向著更高的境界不斷邁進(jìn)。
成功人物心得體會篇四
作為有志于成功的人，我們時常渴望能從成功人物的口中傾聽他們的經(jīng)驗和智慧，以期獲得靈感和指導(dǎo)。近日，我有幸采訪了一位杰出的企業(yè)家，這次訪談給我留下了深刻的印象和寶貴的體會。通過這次訪談，我學(xué)到了成功人物的共同特征，啟發(fā)了自己的思考，并對取得成功的路徑有了更深刻的理解。
首先，成功人物都具備堅韌不拔的決心和毅力。在訪談中，那位企業(yè)家回顧自己的創(chuàng)業(yè)歷程時談到了無數(shù)的挫折與困難。雖然面臨過失敗，但他從未輕易放棄，而是一次次的站起來，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。這種堅韌不僅使他戰(zhàn)勝了困難，更使他不斷成長和進(jìn)步。這讓我深刻認(rèn)識到，成功并非來之不易，而是需要我們在面對困難時保持堅定的信念和堅韌的毅力。
其次，成功人物都具備自我驅(qū)動和自我管理的能力。訪談中，那位企業(yè)家提到了他每天的時間安排和任務(wù)分配，以及他對自我約束和自我激勵的要求。他強調(diào)時間管理和目標(biāo)導(dǎo)向的重要性，并表示只有通過自我管理，才能更好地驅(qū)動自己朝著成功的方向前進(jìn)。這讓我意識到，只有掌握好自己的時間和計劃，才能有效地利用自己的資源和能力，并在競爭激烈的環(huán)境中取得優(yōu)勢。
再次，成功人物都具備學(xué)習(xí)和持續(xù)進(jìn)步的心態(tài)。訪談中，那位企業(yè)家提到了他不斷學(xué)習(xí)和探索的經(jīng)歷，他始終保持著一種對新知識和新技能的渴求，并努力提升自己的能力。他認(rèn)為，只有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，才能應(yīng)對變幻莫測的環(huán)境和挑戰(zhàn)。這讓我明白到，學(xué)習(xí)永無止境，只有不斷提升自己，才能不斷創(chuàng)新和適應(yīng)變革的需求。
此外，成功人物都具備積極的心態(tài)和樂觀的情緒。訪談中，那位企業(yè)家提到了他戰(zhàn)勝困境的秘訣，他說：“要以樂觀的心態(tài)面對困難和挫折，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切?！彼脑捝钌钣|動了我，讓我明白到只有積極樂觀的心態(tài)，才能充滿力量和勇氣去應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，才能讓自己更加堅定地追尋成功的道路。
最后，成功人物都具備堅實的價值觀和使命感。訪談中，那位企業(yè)家反復(fù)提到了他的價值觀和對社會的責(zé)任感。他認(rèn)為一個成功的人不僅要追求個人的利益，還要關(guān)心和承擔(dān)社會責(zé)任，為社會做出貢獻(xiàn)。他的言語讓我深受啟發(fā)，讓我明白成功意味著對自己、家人、社會都負(fù)有責(zé)任，只有通過實踐和奉獻(xiàn)，才能真正達(dá)到個人和社會的雙贏。
通過這次成功人物訪談，我深刻認(rèn)識到成功并非偶然，而是通過堅韌不拔的決心、自我驅(qū)動和自我管理的能力、學(xué)習(xí)和持續(xù)進(jìn)步的心態(tài)、積極樂觀的心態(tài)以及堅實的價值觀和使命感共同鑄就的。這些體會對于我自己的成長和發(fā)展具有重要的指導(dǎo)意義。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)自己的毅力和決心，掌握好自己的時間和計劃，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，保持積極樂觀的心態(tài)，同時關(guān)注和承擔(dān)起自己對社會的責(zé)任。相信這樣的努力和堅持，我也能夠走上成功的道路。
成功人物心得體會篇五
成功人物一般都擁有出眾的智慧和經(jīng)驗，他們通過不懈的努力和堅韌不拔的信念實現(xiàn)了自己的目標(biāo)。這些成功人物的心得體會是極其寶貴的，對我們每個人而言都有著重要的意義。通過學(xué)習(xí)并實踐這些經(jīng)驗，能夠幫助我們不斷提高自己，實現(xiàn)人生價值。因此，探討成功人物的心得體會是一件非常有價值的事情。
第二段：成功人物的心得體會對人生的啟示和指導(dǎo)
成功人物的心得體會涉及到各個方面，如個人成長、事業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系、家庭幸福等。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)成功人物的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們可以得出許多啟示和指導(dǎo)。例如，成功人物們往往注重自我管理、堅持汲取新知識、不斷反思總結(jié)等一系列行為習(xí)慣，這些都有助于我們追求自我完善和事業(yè)成功。在人際關(guān)系方面，成功人物注重與人為善、持有寬容和同理心等品質(zhì)，這是建立良好人際關(guān)系的重要因素之一。
第三段：成功人物的心態(tài)是成就事業(yè)的關(guān)鍵
成功人物的心態(tài)是成就事業(yè)的關(guān)鍵。他們往往具有堅定的信念和不屈不撓的精神，能夠在困難面前保持冷靜并尋求創(chuàng)新的解決方法。成功人物們常常具有超高的自信心，但又不失謙虛以及學(xué)習(xí)的心態(tài)，這種心態(tài)有助于他們在事業(yè)上不斷超越自己。另外，成功人物也懂得調(diào)整自己的思維方式和情緒狀態(tài)，能夠使自己更好地應(yīng)對應(yīng)急情況。
第四段：成功人物的追求是持續(xù)而有價值的
成功人物的成功往往是持續(xù)而有價值的。他們在追求自己的事業(yè)發(fā)展的同時，也不忘了保持對于家庭和社會的關(guān)心和貢獻(xiàn)。在人生的不同階段，成功人物們也能夠根據(jù)自己的成長和環(huán)境變化做出相應(yīng)的調(diào)整，保持可持續(xù)的成功和成就。他們往往具有強烈的進(jìn)取心和滿足感，能夠不斷為自己和社會創(chuàng)造價值，體現(xiàn)了信念和堅韌的精神足以影響和鼓舞他人。
第五段：我們需要通過實踐落實成功人物的心得體會
雖然成功人物的心得體會對我們是非常珍貴的，但這些理念和經(jīng)驗最終還是要通過我們自身的實踐和生活中的實踐做出落實。我們需要認(rèn)真閱讀成功人物的傳記或其他相關(guān)資料，同時也需要有自己的思考和實踐，才能學(xué)以致用。而要做到真正實踐，我們也要付出艱辛而持續(xù)的努力，不斷克服難關(guān)，通過更多的實踐和努力，獲得更豐富的人生經(jīng)驗和財富。最終，我們才能真正地理解成功的真諦并將其融入自身的人生價值觀里面，實現(xiàn)自己的人生價值和人生目標(biāo)。
總結(jié)：成功人物的心得體會對于我們每個人而言都具有非常重要的意義。通過學(xué)習(xí)和實踐成功人物的經(jīng)驗，我們可以得到不少啟示和指導(dǎo)，并能夠不斷提高自己的素質(zhì)和能力，實現(xiàn)人生的價值和目標(biāo)。我們需要通過持續(xù)而深入的學(xué)習(xí)實踐，不斷地將成功人物的經(jīng)驗與自身的成長和進(jìn)步相結(jié)合，才能更好地實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)并影響他人。
成功人物心得體會篇六
成功，在我們的生命中始終是一個神圣的，不可望而不及，令人崇拜的存在。人們國際上的追求，夢想著成為我們在成長過程中想成為的人。無論是成為一個富有的企業(yè)家、一位著名作家、一個備受尊重的人或者成為我們所喜歡的任何事情，成功的追求始終是人類思想的一個永恒理想。對于我個人而言，為實現(xiàn)自己的夢想不斷努力、堅定不移地面對挑戰(zhàn)，學(xué)會從失敗中汲取教訓(xùn)是走上成功之路的關(guān)鍵要素。
第二段：定位自己的目標(biāo)
成功始于由一個準(zhǔn)確的、可被實際操縱的目標(biāo)的設(shè)定。無論一個人的目標(biāo)是什么，它必須是具有明確性、可實現(xiàn)性、具體化和測量性的。當(dāng)目標(biāo)被設(shè)定并且是實際可達(dá)的，我們就邁出了向成功之路的第一步。重要的是要謹(jǐn)記，一個目標(biāo)僅僅是一個計劃而已。我們必須要做好規(guī)劃、開展符合我們期望的活動并努力工作，以實現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第三段：迎接挑戰(zhàn)和失敗
迎接挑戰(zhàn)和失敗意味著我們必須準(zhǔn)備好面對生命中不可避免的挫折和失望，并且從中汲取經(jīng)驗并成長。我們必須要認(rèn)清失敗的原因，分析它是如何發(fā)生的，并思考我們所學(xué)到的東西以及我們?nèi)绾卫^續(xù)前進(jìn)。我們必須要發(fā)現(xiàn)問題、面對問題，并像貴州驢肉火燒一樣用心處理它們。
第四段：追求卓越
我認(rèn)為，追求卓越是成為成功之人的關(guān)鍵要素之一。一個出色的弓手們的引導(dǎo)石，成功就是獲取更好的、更多的、更有意義的東西。我們的生命是無盡的成長過程，我們必須自我鼓勵，提高自我要求，并持續(xù)挑戰(zhàn)自己，以達(dá)到不斷追求卓越的目標(biāo)。
第五段：結(jié)語
當(dāng)我們回首成長的歷程時，成功可能是一些人際互動中有趣的部分，而對于我們而言，成功是標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)和應(yīng)該達(dá)到的一個層次。我們必須時刻不忘我們在生命中的奮斗，設(shè)定目標(biāo)并為之不懈的努力。我們必須挑戰(zhàn)自己，接受挑戰(zhàn)，并汲取失敗中的教訓(xùn)。我們只有不僅為自己的成功而奮斗，而且也為取得他人的成功和成長而努力，才能成為成功之人。
成功人物心得體會篇七
人們常常被成功人物的光環(huán)所吸引，渴望了解他們的心路歷程，以期能夠從他們身上獲得靈感與學(xué)習(xí)。最近，我有幸采訪了一位在商界有著輝煌成就的成功人物。這次訪談深深地觸動了我，讓我對成功的定義有了更深刻的認(rèn)識，也讓我明白了成功背后所付出的努力和堅持的重要性。
首先，在成功人物的訪談中，我對成功的定義有了更加全面的認(rèn)識。此前，我常常將成功與物質(zhì)財富聯(lián)系在一起，認(rèn)為只有擁有眾多財富才能算得上成功。然而，這位成功人物的話語卻讓我頓悟：成功并非只有物質(zhì)層面的追求，更應(yīng)該是一個綜合的概念。成功人物一定有自己的追求與目標(biāo)，并通過不斷努力實現(xiàn)這些目標(biāo)，不斷進(jìn)取才能達(dá)到成功的境地。
其次，成功人物的訪談讓我明白了成功背后所付出的努力和堅持的重要性。成功并非一蹴而就，而是一個漫長而坎坷的過程。在訪談中，成功人物談及了他的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，他曾經(jīng)面臨過許多困難和挫折，但他始終保持了堅定的信念和不屈不撓的精神，最終取得了成功。這讓我意識到，成功背后往往伴隨著無數(shù)個晚上的辛勤工作、寂寞與付出。只有不斷努力和堅持，才能逐漸實現(xiàn)自己的理想，達(dá)到成功的境地。
再者，在成功人物的訪談中，我明白了成功需要付出足夠的時間和精力。訪談中，成功人物談及了他每天早出晚歸、幾乎沒有休息的生活狀態(tài)。他告訴我，成功需要付出巨大的代價，時間和精力要被傾注在事業(yè)上，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。這讓我反思自己的生活方式，意識到自己在浪費許多時間和精力，沒有將它們投入到培養(yǎng)自己的能力和專業(yè)技術(shù)上。從成功人物身上，我學(xué)到了時間管理和精力分配的重要性，對未來的規(guī)劃和決策有了更加清晰的認(rèn)識。
最后，在成功人物的訪談中，我深深感受到成功的路途孤獨而漫長。成功人物承認(rèn)，在追求成功的過程中，他往往感到孤獨和壓力。他意識到在成為成功人物的路上，自己必須面對許多困難和挫折，需要放棄很多休閑娛樂的時間。訪談結(jié)束后，我反思起自己的生活，發(fā)現(xiàn)我的選擇和行為不夠?qū)Ｗ⒑蛨远?。從成功人物身上，我學(xué)到了要堅持自己的目標(biāo)，不為外界的壓力和困難所動搖，要勇敢地走自己的道路。
通過這次成功人物的訪談，我對成功的定義有了更深刻的認(rèn)識，明白了成功背后所付出的努力和堅持的重要性。我也深感成功的路途是艱辛而孤獨的，需要我們不斷努力和堅持，付出時間和精力去追求。訪談也促使我重新審視自己的生活方式和目標(biāo)，在未來的日子里，我會更加努力地追求自己的目標(biāo)，勇敢地面對困難和挫折，堅持自己的夢想，并以此為動力不斷前進(jìn)。
成功人物心得體會篇八
快樂燃脂：快熱減肥法(圖)
體重的增減是經(jīng)由能量的攝取和消耗來調(diào)節(jié)，當(dāng)攝取的熱量小于每天消耗的總熱量時，體內(nèi)會將已儲存的脂肪或體組織燃燒以產(chǎn)生熱量，因此體重會降低。個體每日所需的總熱量是由基礎(chǔ)代謝率、食物產(chǎn)熱效應(yīng)與身體活動三個體內(nèi)需能過程的總合來決定。
基礎(chǔ)代謝率占每日總熱量消耗的百分之五十至七十，而食物的產(chǎn)熱效應(yīng)則占百分之十。身體的肌肉活動則占總熱量消耗的百分之二十至四十。燃燒脂肪是減肥的關(guān)鍵，而基礎(chǔ)代謝率高低是影響體重最重要的因素。身體產(chǎn)熱效應(yīng)高的個體會有較高的代謝率，因此燃燒脂肪的能力較高。
產(chǎn)熱效應(yīng)是指身體對刺激的反應(yīng)而增加休息時的代謝速率，這些刺激包括：食物攝取，曝露于冷的環(huán)境，害怕或等的影響，或是藉藥物及激素來誘發(fā)類似接受刺激后的生理反應(yīng)。
人體有三種基本產(chǎn)熱作用：運動誘發(fā)，體溫調(diào)節(jié)及攝食產(chǎn)熱作用。體熱產(chǎn)生的過程主要發(fā)生于肌肉與棕色脂肪組織，攝食產(chǎn)熱作用是將我們所吃食物中的部份熱量轉(zhuǎn)成熱能。體重過重者對食物，運動與寒冷所誘導(dǎo)的產(chǎn)熱反應(yīng)較差，而瘦的人的產(chǎn)熱反應(yīng)是增加的。
快熱減肥法是每日要以的心境來增加身體的產(chǎn)熱狀態(tài)，提高代謝率，以促進(jìn)體脂肪的燃燒，而達(dá)到身心的減肥成果。要使身體的產(chǎn)熱保持在最佳狀態(tài)，必需有全方位的考量，善用身體的生理特性，融入每天的生活中，以提高代謝率，促進(jìn)體脂肪的燃燒，而達(dá)到身心的減肥成果。
快熱減肥法七大要訣：
(1)利用食物產(chǎn)熱效應(yīng)：指藉由吃飯使體溫上升來消耗能量，而這種能量的消耗只要在吃一定量的食物后就會發(fā)生，且一天之內(nèi)可以發(fā)生數(shù)次。所以，一天吃三餐比只吃兩餐時的能量消耗較大，而攝取蛋白質(zhì)時，所消耗的能量最多，有益減肥。
(2)溫?zé)犸嬍硿p肥：利用辛溫的食物來溫?zé)嵘眢w，使食后熱量代謝旺盛，部分熱量成為體溫消耗掉，每天可選擇一餐為之。
(3)提升基礎(chǔ)代謝率：體內(nèi)肌肉所占的比例會影響基礎(chǔ)代謝率的高低，當(dāng)肌肉增加時，基礎(chǔ)代謝率就會上升。只要鍛煉肌肉和增加活動量即可將基礎(chǔ)代謝率提升百分之十五以上。體脂肪過高者應(yīng)進(jìn)行肌力訓(xùn)練，強化瘦肉組織，以提升基礎(chǔ)代謝率。強化肌肉時，應(yīng)選擇飯后練習(xí)。
(4)運動產(chǎn)熱：任何人都可藉由增加運動量來促進(jìn)熱量燃燒，以減肥為目的的運動必須在飯前進(jìn)行，最好能早、晚各進(jìn)行一次，每星期至少三次，每次進(jìn)行30分鐘以上。
(5)產(chǎn)熱性藥物：產(chǎn)熱性藥物的產(chǎn)熱作用可以提升新陳代謝率達(dá)百分之十四。
(6)的：可以減少腦中血清素的消耗，產(chǎn)生抑制食欲的作用。減肥時要以的來完成整個過程。
成功人物心得體會篇九
我接觸成功課堂已經(jīng)一周了，我感受到成功課堂變神的實質(zhì)就是充分激發(fā)了學(xué)生對學(xué)習(xí)的渴求欲望，實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，從而使整個班級形成一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。
其實我們當(dāng)老師的都知道一個事實，為什么學(xué)生到了游戲廳里不需要任何人教，學(xué)生就能很快地學(xué)會打游戲，并沉溺于游戲中不能自拔？為什么課本知識在課堂上不能得到很好的掌握？通過觀看本次的教學(xué)視頻，我發(fā)現(xiàn)我把學(xué)生管得太死了，總是規(guī)定學(xué)生做我教過的操作，使學(xué)生失去了學(xué)習(xí)的主動性，課堂氣氛不活躍。
的學(xué)習(xí)成果，互相交流，互相學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中找到樂趣，找到自我。學(xué)習(xí)是一種快樂，我們也“學(xué)著樂，樂著學(xué)”，使我們的課堂真正成為活動的課堂、自由的課堂、和諧的課堂、激情燃燒的課堂、回旋著生命旋律的課堂。
我們在教學(xué)中，要給學(xué)生一個足夠的空間，從而體現(xiàn)他們的主體地位。教師在日常教學(xué)中，要充分挖掘?qū)W生的潛力，要把課堂還給學(xué)生，讓他們在學(xué)習(xí)中獲得成功地快樂，進(jìn)一步激發(fā)求知的欲望，從而提高教育教學(xué)效率。
自己在上成功課堂以來，也有一些問題需要解決，希望大家賜教，一是復(fù)習(xí)課和習(xí)題課如何進(jìn)行，二是學(xué)生基礎(chǔ)不是很好、自覺性又差的學(xué)生又該如何融入課堂，三是教學(xué)進(jìn)度如何保證。
以上是我學(xué)習(xí)成功課堂，使用成功課堂一周來的一點膚淺體會，成功課堂讓教師原有的角色發(fā)生變化，也為教師發(fā)展創(chuàng)造了一個新的機遇。相信我們在成功課程理念的指導(dǎo)下，激發(fā)自身的活力，在教學(xué)中不斷反思、不斷創(chuàng)新，一定會使學(xué)生向“學(xué)會學(xué)習(xí)”這一最高目標(biāo)邁進(jìn)。相信自己也會不斷成長，只要我們不斷學(xué)習(xí)，在教學(xué)中努力貫徹成功課堂的理念，不斷進(jìn)行教育教學(xué)上的創(chuàng)新。
[關(guān)于成功的心得體會參考]
成功人物心得體會篇十
2、特色
現(xiàn)在的淘寶雖說有眾多的店鋪，但是特色鮮明的卻只占一小部分。想要你的淘寶店鋪在眾多同類的店鋪中脫穎而出，那么就要樹立起鮮明的特色，從店名到商品，特色相統(tǒng)一，文字內(nèi)容不要抄襲，一定要用突出的表達(dá)來說服買家的購買;還有附加的優(yōu)惠信息，要足夠誘人，讓買家被吸引。
3、選品
做好選品就相當(dāng)于邁出了成功的第一步，選品選對了，也就對上了買家的需求，得到了買家基本的認(rèn)可。最好避開賣得比較好的產(chǎn)品，因為這樣就會收到淘寶嚴(yán)重同質(zhì)化的影響，毫無競爭可言。所以要做好市場需求的調(diào)查，根據(jù)每個階段的不同，去調(diào)整產(chǎn)品的款式，再融入自己的創(chuàng)新思路，更勝一籌。
4、推廣
無論選品再精確，沒有了推廣，它也得不到展現(xiàn)，也就沒有流量和轉(zhuǎn)化可言，所以產(chǎn)品的推廣時不能停的。免費推廣就是淘寶各種活動了，要知道活動帶給你的流量不是你一兩個月能達(dá)到的，還有就是老顧客，能套牢他們的心，可是能幫你免費做推廣的;直通車、淘寶客、鉆展這三大付費推廣工具同樣可以為你帶來好的推廣效果，但前提是你要會玩，不然只有燒錢沒有效果的份。
5、質(zhì)量
產(chǎn)品的質(zhì)量是決定淘寶能否成功的重要因素，因為即使你吸引到買家的購買，但產(chǎn)品的質(zhì)量不過關(guān)，得到很多中差評，這樣對你后面的路會有很大的影響。記得對產(chǎn)品的描述要實事求是，不要吹得天花亂墜，做一個誠信賣家。
6、客服
顧客是上帝，這句話已經(jīng)說爛了，但也是真理?？头紫纫浅Ｊ煜ぎa(chǎn)品的，不單只要解答顧客的疑慮，還可以在必要時提出合理建議促成訂單;客服還要足夠的有耐心、細(xì)心和熱心，這樣才能讓顧客有一個滿意的體驗;還要做到不定期回訪、安撫買家等技能。
7、堅持
最后就是要有一顆堅持的心。上面也說了淘寶是大起大落的，如果沒有堅持的心，在信心受到打擊時，那么你的淘寶店也就經(jīng)營不下去了，之前的辛苦都白費了，成功也就無從談起了。所以想要成功經(jīng)營淘寶店，無論多苦，都要堅持下去。
到這里，小編要跟各位淘寶賣家分享的成功經(jīng)驗也結(jié)束了，大家根據(jù)自身的不足，去做好調(diào)整，你也可以讓你的淘寶走向成功的!
成功人物心得體會篇十一
我長這么大，做的最成功的一件事是成功的把體重從142斤減到106斤。減肥讓我享受到極大的成就感，享受到成功的幸福感。
一談起運動，很多人想到的不是吃藥就是節(jié)食，或者運動。但運動雖然能減肥。但長期劇烈運動也會抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)。需要注意噢。來看看我的減肥心得吧。絕對健康。
先說說我的情況：我身高1米67，前幾年體重一直都在115斤上下波動。直到前年買了車，又天天坐辦公室，體重就開始上漲了。我去年4月份的時候差不多130斤。之后每稱每漲。最后居然到142斤，這個重量的我?，F(xiàn)在回頭看看照片真是恐怖。
我的減肥的方法：
先從飲食下手：每天三餐改成五餐，少吃多餐有好處。該吃的我還是都吃，放棄美食是天底下頭一大憾事，不過雖然我什么都不忌，但每次都只吃一點，個別熱量特別高的只是淺嘗下，解解饞。這種飲食法遠(yuǎn)比這個不能吃那個不能吃來得強大與可控。感覺挺好的`。你也可以試試。
然后是運動：每天爬樓梯，公司在19層。上班下班、中午飯點都爬。時間允許，很多時候我是提前1~2站下車，可多走一會路。周末時去游泳或者打打羽毛球，運動完后感覺特別舒服。
還有就是喝減肥茶，我喝過普洱茶、中藥茶(決明子山楂荷葉等泡在一起)、《廬山~茶草~堂》荷葉減肥茶，其中感覺效果最好的還是《廬~山茶~草堂》荷葉減肥茶。對我最有效，后來就一直喝它。這么結(jié)合飲食與運動，一路下來，一直到106斤。居然沒遇到平臺期，體重呈直線下降，天見可憐我恒心，讓我得償所愿。減下后體重也保待的比較好，一直平穩(wěn)在106斤左右。
總結(jié)：實際上說來說去，減肥就是少吃多運動。少吃嘛，我的主意我覺得很好，你也可以試試，這樣不會虧了自己又能減肥。運動嘛，一定要選適合自己的，怎么算是適合自己的呢?就是你有興趣的，喜歡的去做的，這樣才能堅持下來。
成功人物心得體會篇十二
從教學(xué)到做人，從課堂到社會，從工作到生活，成功無捷徑就是它的真正含義，這是一位成功的美國小學(xué)老師想通過這本書《成功無捷徑》告訴我們的，在這里，我們可以不考慮國家教育制度、文化觀念、經(jīng)濟水平和人文素質(zhì)的差異可能造成的差異。
中國著名教育家陶行知說，教育的目標(biāo)是使學(xué)生成為他們自己?！冻晒o捷徑》的作者雷夫說，教師的任務(wù)不是拯救學(xué)生的靈魂，而是為孩子們提供學(xué)會自救的機會。
帶著這個目標(biāo)和追求卓越的執(zhí)著，他堅持不懈：挑戰(zhàn)教育體制僵化的權(quán)威，勇敢地將自己認(rèn)為正確的教學(xué)理念灌輸給學(xué)生；用他對閱讀和生活的熱情，引導(dǎo)孩子們培養(yǎng)對知識的興趣；創(chuàng)新教學(xué)方法，通過戲劇排練、露營旅游等方式培養(yǎng)學(xué)生的視野。
上班掙錢，把錢花在學(xué)生的書上，旅費上；更令人欽佩的是，他在教學(xué)過程中不斷總結(jié)和反思，不斷提高與學(xué)生的融合度；在他的生活中，他也不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
現(xiàn)在他能“世故”地游走于怠惰的行政人員和功利的學(xué)生家長之間，這些都不影響他培養(yǎng)出學(xué)習(xí)成績好、綜合素質(zhì)高的學(xué)生。
只是覺得，如果在中國這樣一個好老師，會被很多老師瘋搶的，他也許會成為重點學(xué)校的形象代表，也許會在私立學(xué)校成為招生的招牌，但也許會因為得罪領(lǐng)導(dǎo)郁郁寡歡，或者因為過于執(zhí)著被管理層唾棄。
誰知道！美國的教育體系允許這位充滿熱情、有方法的教師生存并且成功，這是一種制度優(yōu)勢。
第56教室發(fā)生奇跡了嗎？在一個成功作為一種價值判斷主導(dǎo)著社會意識的世界里，它似乎確實發(fā)生在局外人身上，這是一個奇跡，促使許多人將目光投向成功，以及與之相關(guān)的一切。
但是對于作者本人來說，成功沒有捷徑，他也需要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)；生活還在繼續(xù)，他只是在平凡的工作崗位上完成他應(yīng)盡的義務(wù)。
成功人物心得體會篇十三
坦白地講，剛看到這題目時，我覺得潼爸爸比我更適合來寫這篇心得，雖然我曾經(jīng)當(dāng)過助產(chǎn)士，接生過許許多多可愛的小天使，但接生與育兒卻是兩門截然不同的學(xué)問，更何況由于我現(xiàn)在的工作單位離家較遠(yuǎn)，無法每天都回家陪伴潼潼，潼潼在家的生活起居大多數(shù)時間都是由潼奶奶和潼爸爸照顧的，所以育兒方面潼爸爸比我更有心得，可惜潼爸爸工作繁忙，所以只能由我代筆，淺顯地說說這幾年初為人母的一些體會。
對于潼潼的教育，我和潼爸爸都沒有特別的規(guī)劃或要求，相對比較注重言傳身教，寓教于樂，換位思考，平等對話。記得潼潼兩歲多時，有一次潼奶奶不舒服，躺在床上休息，潼潼輕輕地開門進(jìn)去，問奶奶好點沒有，然后爬上凳子拿著保溫瓶給奶奶倒水喝，雖然過后跟她說這樣做很危險，但卻不得不表揚她，貼心，懂得噓寒問暖關(guān)心照顧奶奶，潼潼奶聲奶氣地說，因為爸爸媽媽也是這樣做的至于報的興趣班，畫畫，舞蹈，鋼琴，都是潼潼在接觸后主動要求要學(xué)的，報名之前，我很明確地告訴她，學(xué)習(xí)是一件很有趣的事情，但也可能會遭遇種種困難，能不能努力克服，堅持下去，為自己的選擇而努力和負(fù)責(zé)呢。潼潼肯定地告訴我會的。雖然我不知道她當(dāng)時是不是真的讀懂我的意思，但至少到現(xiàn)在為止，她的表現(xiàn)一直都很棒，從剛開始舞蹈課壓腿痛得直飆淚挨批到現(xiàn)在主動練習(xí)被表揚進(jìn)步明顯，這過程，潼潼絲毫沒有放棄或打退堂鼓，這一點，我和潼爸爸都以她為傲。畢竟，如何積極面對困難持之以恒不輕言放棄才是學(xué)習(xí)的重點，至于學(xué)習(xí)的內(nèi)容，音樂和畫畫，我和潼爸爸都是外行，不懂，只能引導(dǎo)，并盡量給她創(chuàng)造機會，學(xué)習(xí)多一種表達(dá)自己的方式。
讀萬卷書，走萬里路，世界這么大，我想去看看，也想帶潼潼去看看。潼潼未滿兩周歲時，我和潼爸爸開始帶著她周邊自駕游，廈門，中山，陽江，梅州，深圳，香港，湛江，海南短則兩三天，長則一個禮拜，計劃行程時，都會先和潼潼溝通，并講講每個地方的歷史故事，或神話傳說，或特色美食，或與眾不同的建筑結(jié)構(gòu);準(zhǔn)備行李時，也是讓潼潼自己先收拾，再根據(jù)實際情況一起商量著增減整理。沿途遇到的問題，我也習(xí)慣問潼潼怎么辦，跟著一起思考解決或許去過的地方，聽過的故事，沿途認(rèn)識的小伙伴，看過的風(fēng)景，嘗過的美食，潼潼都會漸漸遺忘或無法記住，但我覺得這些經(jīng)歷會像電腦程序一樣隱藏在她的腦海深處，潛移默化地影響著她。
由于工作原因，無法每天都回家，幸虧有潼奶奶幫忙照顧接送，潼奶奶非常地能干與疼愛潼潼，但這是一把雙刃劍，過度疼愛就成了溺愛，過度能干就不自覺會包辦，后果就是潼潼自己能做的事情，非要奶奶代勞，知道自己做錯了，馬上投機取巧找奶奶尋求庇護，這是現(xiàn)階段我和潼爸爸面臨的一大棘手問題，當(dāng)下的辦法除了多和潼奶奶溝通，還是溝通，如果老師或其它家長在這方面有更行之有效的方法，還望多多交流指點迷津，謝謝。
在此，特別要感謝幼兒園諸位老師的辛勤付出，絕非客套，而是發(fā)自肺腑的感激!
最后，我想對潼潼說：“潼潼，謝謝你讓我做你的媽媽，以后，咱們繼續(xù)一起玩耍，一起覓食，一起學(xué)習(xí)，一起成長，努力做到，你已長大，我還未老”。
成功人物心得體會篇十四
“要勇敢，要堅持不懈，要有信心，才能通向成功的彼岸?！?BR> 我讀了楚校長推薦的《堅持到底就是成功》這篇文章之后，我才深深體會到：失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。
本文主要寫了克雷洛夫、海明威和莫泊桑等人都是經(jīng)歷了投稿，退稿，再投......一系列的失敗后，但是他們都堅持不懈的努力著，最終才獲得了成功的故事。
荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍?！边@也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠(yuǎn)，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應(yīng)該是兔子贏得這場比賽。
然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因為兔子不堅持到底，它恃自己腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因為自己的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
不過要成功，僅僅靠堅持是不夠的，個人認(rèn)為還必須要有毅力、技巧和才能，三者缺一不可，還有正確的方向也是必需的！
成功人物心得體會篇十五
北京時間2月4日晚，20__年北京冬奧會開幕式，如期在北京鳥巢舉辦，中國體育代表團自然是全場的焦點，接近200名運動員，身穿紅白外套出場，一抹中國紅進(jìn)入會場時，引起全場掌聲雷動。著名導(dǎo)演張藝謀繼20__年北京奧運會之后，又一次為屬于中國的奧運會設(shè)計舞臺和出場方案，令人感到振奮，完美展示屬于中國的文化。
從開幕式倒計時開始，今天的開幕式便艷驚四座，頻頻沖上熱搜。
不同于以往大型賽事中常見的10秒倒計時，北京冬奧會采用了中國傳統(tǒng)24節(jié)氣來進(jìn)行倒計時。
繼北京20__年奧運會后，奧林匹克會旗時隔14年再次在國家體育場“鳥巢”升起。
相比20__年北京奧運會，剛剛結(jié)束的20__年北京冬奧會開幕式時間縮短，演員數(shù)量也大幅減少，講述角度由“我”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔覀儭薄？紤]到氣溫、防疫等因素，北京冬奧會開幕式將文藝表演與儀式環(huán)節(jié)融為一體。開幕式亮點紛呈，擁有創(chuàng)造吉尼斯世界紀(jì)錄的led地面顯示系統(tǒng)、基于人工智能的運動分析實時捕捉呈現(xiàn)等高科技手段，也有吉祥物“冰墩墩”、融入街舞元素的輪滑表演等靈動展示。393棵“小草”隨風(fēng)擺動，經(jīng)歷嚴(yán)寒，冬奧隨著立春一起到來。
2月4日晚，北京20__年冬奧會開幕式上，絢爛的焰火在國家體育場鳥巢升空，將北京的夜點亮。焰火帶來了驚艷的視覺效果，燃放安全更是首要保障?！盀榇_保焰火燃放期間場館內(nèi)人員及鳥巢附近建筑物安全，我們對焰火產(chǎn)品的炸開面積、升空高度、落火情況均進(jìn)行了嚴(yán)格把關(guān)。”北京市公安局治安管理總隊危管支隊副中隊長宋洋介紹說。
為了呈現(xiàn)出開幕式上的焰火效果，鳥巢東側(cè)湖景東路南北約500米以及鳥巢頂部鋼梁分別架設(shè)了多處燃放裝置，用于禮花彈及特效焰火的燃放。宋洋告訴記者，開幕式焰火燃放區(qū)域與慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年文藝演出時的燃放區(qū)域基本一致。演出時，經(jīng)專家論證和現(xiàn)場環(huán)境評估研究確定的安全燃放標(biāo)準(zhǔn)，事實證明經(jīng)受住了考驗，因此被沿用至冬奧會開幕式上，并在此基礎(chǔ)上根據(jù)實際需求進(jìn)行了更安全、更嚴(yán)格的調(diào)整。
“此次燃放仍采用了更適合鳥巢環(huán)境的5號和6號禮花彈，既做到安全第一，又保障效果精彩。落火高度要求不能低于80米的離地距離，在此之前火星要完全熄滅。鳥巢頂部裝置的最小發(fā)射仰角保持在40度，個別產(chǎn)品提高到50度，地面裝置則全部采取90度垂直發(fā)射，以確保落火高度足夠安全?！彼窝蠼榻B，自去年10月底北京冬奧會焰火保障組成立后，北京警方隨焰火設(shè)計團隊多次前往湖南、河北煙花產(chǎn)地，對產(chǎn)品的安全性進(jìn)行實地審查把關(guān)。為確保鳥巢頂部裝置在燃放過程中的穩(wěn)定性，警方驗收時，還專門組織專家進(jìn)行了兩輪滿藥量的安全性測試，以保萬無一失。
燃放期間，鳥巢及周邊180米半徑范圍內(nèi)還采取了一系列安防措施：提前用苫蓋防火布對周邊建筑的外露設(shè)備進(jìn)行防護，對鳥巢頂部約2萬平方米的重點區(qū)域進(jìn)行防火苫蓋;消防部門在陣地周邊配置了足夠的滅火器材和應(yīng)急救援力量;環(huán)衛(wèi)、園林部門對陣地周邊的綠化帶及時開展?jié)窕鳂I(yè);公安、武警、街道和志愿者實施網(wǎng)格化管理，燃放期間對重點部位進(jìn)行封控，防止人、車誤入等。
“有了演出的經(jīng)驗，我們這次更有把握，燃放安全和燃放效果都要力求最好?！遍_幕式期間，宋洋就守在焰火陣地上。盡管心里有底，但她仍舊緊盯落火情況——火星多長時間落下來?在哪里滅掉?直到最后一場焰火燃放完畢，各個觀測點報告平安，30分鐘靜默期后，專業(yè)人員入場完成啞彈排查，她懸著的一顆心才真正放下來。
一朵雪花貫穿整個奧運會開幕式中，從現(xiàn)場引導(dǎo)員手持的一朵小雪花到所有的小雪花匯集到一起融合成一個小雪球，這也象征著奧林匹克大家庭是由每個代表團融合而成。
這次的冰雪五環(huán)看點十足。從一滴水融化從天而降，化為黃河之水，不僅讓人想起了黃河之水天上流這句古老的詩詞。接著一塊巨大的冰塊從水中緩緩升起，伴隨著過往冬奧會舉辦城市的歷史，冰球運動員與影像冰球的互動，整塊冰塊漸漸碎裂，雕刻出一個“冰雪五球”，寓意打破隔閡、化解矛盾、走近對方、互相理解。
分場導(dǎo)演陶雯婷介紹，這些代表中，既有祁發(fā)寶、景海鵬、郭萬剛、許振超、買買提江·吾買爾、盛阿偉6位英模，也有來自中央民族大學(xué)、代表56個民族的大學(xué)生，還有醫(yī)務(wù)工作者、人民警察、快遞和外賣小哥等各行各業(yè)的代表?！皣烊雸鍪菉W運會開幕式的重要環(huán)節(jié)，它允許舉辦國去多用一些心思?！笨倢?dǎo)演張藝謀說。20__年北京奧運會開幕式上，56個民族的孩子簇?fù)碇逍羌t旗走進(jìn)鳥巢，“效果很好，這一次怎么辦?我們決定從‘人民性’入手?！痹趶埶囍\看來，場上的近200位代表是全體中國人民的縮影，他們站成兩排，彼此間沒有明顯的分界，英模也在人群中，因為大家都是人民的一分子?！叭嗣窈蛧斓慕嚯x接觸”這一行為本身沒有“偉大的表演感”，卻充滿了極致的不可分割的深情，能直抵人心。北京冬奧會開幕式上，運動員走過的冰雪雕刻的“中國門”和“中國窗”，全部取材于中國各地的經(jīng)典傳統(tǒng)門窗圖案。運動員走過的“中國門”，寓意中國人民敞開大門、歡迎全世界的朋友相聚冬奧。運動員腳下的“中國窗”，窗外是中國各地的大好河山、自然景觀，表達(dá)“打開窗口看中國”的美好意向。
成功人物心得體會篇十六
送給21世紀(jì)年輕人的一些關(guān)于成功的心得體會
今天我站在這里，作為一名主講人，和大家有這樣一個交流的機會，我感到很高興。我是90年生人，相信在座的各位大多數(shù)都和我年紀(jì)相仿或者比我更年長一些。我個人水平有限，可能沒有什么高談闊論可以和大家一起分享，但是我相信，在我創(chuàng)業(yè)的`這幾年中，大大小小的成功或是失敗所帶給我的一些心得體會，是很寶貴的一筆財富。
我們都知道，西方近代思想學(xué)說很活躍，其中有一門成功學(xué)，是教給人們?nèi)绾纬晒Φ?。但是我今天要講，其實世界上并沒有哪一門學(xué)問可以真正讓你成功，而促使你成功的動力，只有你自己這顆心而已。佛家講，相由心生，這不是唯心主義，而是真真正正切實可以受益的一種客觀存在的理論。近幾年在世界各國都很熱門的吸引力法則，或者叫吸引力定律，就包含這個層面嗎，很有實效。
所以，我今天要說的第一點，關(guān)于如何成功的心得，就是要自信。
一、關(guān)于自信
我們大家都清楚，自信是一種積極地正確態(tài)度，古圣先賢都曾運用自信這一法則取得過各種各樣的成功。但是大家也要注重區(qū)分，自信不是盲目的，也并不等于自大。我國古代成語典故有夜郎自大這一說，夜郎地處偏僻小國，卻嘲笑中原，自以為自己幅員遼闊，甚至超越了中原地區(qū)，目中無人，結(jié)果自招其禍，不復(fù)存在。
所以，我們年輕人，尤其是即將創(chuàng)業(yè)的朋友們要樹立自信心一定是建立在有明確目標(biāo)方向和足夠的知識和思想積累之上的。并且，我們還要擁有一顆積極進(jìn)取，學(xué)無止盡的上進(jìn)心，牢記人總是在不斷學(xué)習(xí)中提升自己的境界的。從我個人角度上講，我學(xué)歷不高，只有高中畢業(yè)，但是我很自信，因為我在任何時期，都沒有放棄讓自己學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機會。這一點我在幾年來不斷調(diào)整創(chuàng)業(yè)計劃，設(shè)立新的目標(biāo)，并不斷突破和成功的過程中深有體會，以后會找機會和大家展開詳細(xì)的做以分析。
未完待續(xù)
成功人物心得體會篇十七
成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺。成功
心得體會
要怎么寫?下文是本站小編為你帶來的成功的心得體會，希望對你有幫助。
其實每個人現(xiàn)在所選擇的平臺不一樣，以后所成的事也就不一樣，我們要成功首先要選擇一個好的平臺，如果說讓馬云做漁網(wǎng)他能有今天的成就嗎?讓牛根生去賣豆?jié){他能做多大?讓孫正義只向廢品收購站投資他能成為網(wǎng)絡(luò)投資大帝嗎?所以說，成功的平臺、載體很重要。成功呢只是個過程，就像爬山、過河、耕耘一樣，這個過程很痛苦，爬山崴了腳怎么辦?過河被淹死怎么辦?耕耘的種子被蟲子吃了怎么辦?我們就是要在這個過程中不斷成長、修煉，當(dāng)你的能力配的上你夢想的時候也就成功了，拿我自己的話來說，成功就像便秘，拉出來就好了，開個玩笑，呵呵!
個人的成功和企業(yè)的成功還不樣，個人的成功只要選對平臺努力去做就ok，但是企業(yè)不行，它還有一個團隊的合作，木桶原理大家都知道吧，就是這個道理。團隊合作的最高境界是向心力和凝聚力，馬云的成功不是他一個人的，功勞是大家的，他的十八羅漢功不可沒，在他的阿里巴巴，他是這樣定位他的員工的，他說：就團隊合作來說員工可以分為三類，業(yè)績很好但是不團結(jié)的人是野狗，很團結(jié)很熱情但是沒業(yè)績的是小白兔，既有業(yè)績也很有團隊精神的是獵犬，前兩類必須淘汰，盡管殺掉野狗很心疼，但是為了企業(yè)的發(fā)展就必須只有獵犬。各位，你們在自己的崗位上是什么呢，野狗?小白兔，還是獵犬，當(dāng)然我希望大家都是獵犬!
君子愛財，取之有道。小企業(yè)老板的賺錢靠的是精明，中型企業(yè)老板靠的是做事，大企業(yè)靠的是做人，今天我們要做大就必須先做人，會做人了也就會做事了，進(jìn)而也會財源滾滾!最后，還要有目標(biāo)，沒有目標(biāo)會很茫然的，不知道自己要什么，從早到晚凈是瞎忙，要樹立適合自己的目標(biāo)，設(shè)目標(biāo)就跟放風(fēng)箏一樣，放的太高，如果線不行，斷了線風(fēng)箏就會栽下來了，太低又不甘心，所以要在自己的能力范圍之內(nèi)設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。
這些就是我的一些心得與體會，今天說出來與大家一起分享，好了，我預(yù)祝在各個崗位上的每位伙伴都能成功，人生更精彩!
成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個人對于成功的定義是各不相同的!而到達(dá)成功的方法只有一個，那就是先得學(xué)會付出常人所不能付出的東西!
“成大事者不拘小節(jié)”這句話的辯論中僅僅是局限在此話中的賓語，并沒有看清這句話的主語。本人現(xiàn)在要說的就是“成大事者”。 對“成大事者”這四個字要怎樣理解，也正是我今天說要說的話，成大事者咋一看很多人都會說，我以后要干xxx事，我以后要成為xxx人。是什么原因?qū)е挛覀冇羞@種思想，究根到底還是跟我們的教育有關(guān)。記得上小學(xué)的時候，老師說我們的理想是以后成為科學(xué)家，以后成為醫(yī)生、或是在某一領(lǐng)域上有所建樹。這是一種悲哀，是一個時代的產(chǎn)物。這里不作深究，也不是我今天所要說的重點內(nèi)容。
同工，每月就一千來把塊的工資，上有老下有小，拖家?guī)Э谏钷讚?jù)。你老大哥串門，一張口就說：“兄弟，拿兩千塊借大哥花花”。他拿得出來嗎?即使拿得出來，他要不要考慮我今天吃了這頓，我沒有怎么辦。他可以不拘嗎?不可以，他一定要拘小節(jié)，而且要天天拘小節(jié)。在開支上不拘就一定over。
最后總結(jié)了一下，我認(rèn)為“成大事者不拘小節(jié)”這句話應(yīng)該這樣說更為合理“已成大事者不拘小節(jié)” 有個寓言故事就揭示了這樣的道理：一個人偷拿了鄰居家一根針被告官，法官在量刑時卻定了與一位偷牛賊同樣的罪。小偷很不服氣，問法官為什么偷了區(qū)區(qū)一根針卻判得與偷牛一樣重。沒等法官回答，偷牛賊搶著說：“我當(dāng)初就是從拿別人一根針開始的?！苯陙?，一些人因貪污受賄而落馬，追根溯源，也大都是從吃別人一頓飯、收別人一些土特產(chǎn)開始的。總認(rèn)為這些東西是人之常情，禮尚往來，但事實上有了第一次就會有第二次，積少成多，積小成大，繼而陷入了不可自拔的泥潭。那些腐敗分子在反省時總是后悔當(dāng)初不該輕易地吃了喝了收了，可惜悔之晚矣。 小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。
古往今來，因小節(jié)導(dǎo)致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會主義和諧社會的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會的內(nèi)在要求。因此，我們每一個人都要從日常小事著手，于細(xì)微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會之大德 一個人干的事再牛，我也不想聞他三個月不洗的臭腳~! 首先，小節(jié)“不小”，應(yīng)以發(fā)展的眼光看問題。任何事物都有一個從量變到質(zhì)變的過程，小節(jié)問題同樣具有潛移默化的作用，平時不拘小節(jié)，就有可能微恙成大疾，小問題演化成大問題。俗話說：“一著不慎，滿盤皆輸” ，“不慮于微，始成大患;不防于小，終虧大德” 。
這不都 說明了小節(jié)不“小” 嗎?!` 其次，拘小節(jié)更能成大事。因為成大事需要兩方面的因素，即主觀和客觀因素。拘小節(jié)能更好地發(fā)揮主觀因素，這樣做有利于養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)和細(xì)致的作風(fēng)，有利于全面地考慮問題，而這些素質(zhì)則正是成大事者所必備的基本素質(zhì)。縱觀古今中外，各個領(lǐng)域，許多成大事者都是拘小節(jié)的。老子說：天下大事，必作于細(xì);牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力，正是因為他被樹上的蘋果砸中后沒有忽視小節(jié)，這些都說明拘小節(jié)者更易成大事。sjk 俗話說得好，“千里之堤，毀于蟻穴” ，“乾坤之大，鑒于微小” ，對于我們大學(xué)生來說，更應(yīng)該在學(xué)習(xí)、生活中去拘小節(jié)，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、全面考慮問題的作風(fēng)，日后才更能成就一番偉大事業(yè)。
成事者必有眾人幫助，如不拘小節(jié)，則難以服眾。漢劉邦，為成大事，婦女無所幸，財物所取。今天，凡成功企業(yè)與成功者，無不看眾人氣。人氣何來，自然要從小節(jié)來。比爾以前不分場所，一概休閑，如今每逢場面，必西裝革履方顯英雄本色。所以，我說要發(fā)展必重小節(jié)。 其實，世界上的人各方面素質(zhì)差不大，關(guān)鍵是小節(jié)方面。有多少大意失荊州，又有多少一失足成千古訓(xùn)呀!真是后人哀之而不鑒之，我等后人復(fù)哀后人呀! 這拘小節(jié)說得是重細(xì)節(jié)，即大處著眼，小處著手。最好的案例，就是偉大的毛澤東的戰(zhàn)爭指導(dǎo)思想：戰(zhàn)略上我們要藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人。 第一句說出成大事者必須有堅定信念;第二句就說明了要從小處著手，仔細(xì)的分析問題，找出關(guān)鍵，最后解決它。 積極、富有創(chuàng)造力的人格，是多種素質(zhì)的綜合。
一個人，如果具備良好的心理、健康、知識、經(jīng)驗、交往、行為、個性、口才等素質(zhì)，他的為人處世沒理由不成功。 天才是極少的，成功的人卻不少。那是因為，成功的人知道怎樣使自己具備各方面的良好素質(zhì)，即使在某方面有缺陷，他們也知道用另一方面充分突出的素質(zhì)來彌補缺陷帶來的不足。 相關(guān)素質(zhì)的匹配，是人們的人格相得益彰，豐富多彩，為成功打下良好的基礎(chǔ)。 相關(guān)素質(zhì)匹配十要則如下： 盡量適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境適應(yīng)你; 避免決定性風(fēng)險; 有基本的把握; 應(yīng)該與自己的個性愛好相符; 優(yōu)先考慮自己的長處; 參考社會需要; 培養(yǎng)良好的心理素質(zhì); 不能忽視服務(wù)的對象; 不能僵化看問題、處理問題; 如果可以，不妨做個小測驗，以此來確定計劃的可行性。
成功就是達(dá)成所設(shè)定的目標(biāo)。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達(dá)到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個人對于成功的定義是各不相同的!而到達(dá)成功的方法只有一個，那就是先得學(xué)會付出常人所不能付出的東西! 小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。古往今來，因小節(jié)導(dǎo)致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會主義和諧社會的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會的內(nèi)在要求。因此，我們每一個人都要從日常小事著手，于細(xì)微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會之大德。
我渴望的不是成功，我渴望的是更多的挫折和經(jīng)歷。
別人怎么看你不重要，重要的是你怎么看自己。
人有巨大的潛力，只有在接受挑戰(zhàn)的時候，你的潛力就會很快的發(fā)揮出來。
世界上最大的失敗就是放棄，所有人都倒下來的時候，你還跪在地上，你就贏了。
你要是畢業(yè)與名校你要用欣賞的眼光看別人，如果你是畢業(yè)與很差的學(xué)校你要用欣賞的眼光看自己。找到你自己最快樂的時候那個感覺。
很多正確的決定是稀里糊涂去做的，但是很多錯誤的決定是認(rèn)真去做的。失敗是人生中最大的財富。
我要分享失敗的經(jīng)歷，失敗的經(jīng)歷是最寶貴。創(chuàng)業(yè)者要有獨特的眼光。遠(yuǎn)見：你看到別人沒有看到的東西，并且你能夠把他識別出來?？匆妱e人都看的見的東西，你就不可能成功。
現(xiàn)在80%的青年朋友都有共同的毛?。和砩舷胂肭l路，早上起來走原路。
創(chuàng)業(yè)道路上記住兩點，一點：要找長期的投資者，同吃苦共患難，第二點：不要掌控別人。尊重他人，傾聽他人的心聲。不斷的去反思自己該做什么事情，不要去反思自己能做什么。
如果你選擇創(chuàng)業(yè)就要做出創(chuàng)業(yè)者的心態(tài)，而不是你要賺多少錢，那就是生意。那么如果你抱著這種心態(tài)你是走不遠(yuǎn)的，所謂創(chuàng)業(yè)就是要有創(chuàng)業(yè)者的激情，創(chuàng)業(yè)者的使命和原則。偉大的事業(yè)和成就都是源于你的一個夢想，沒有失敗不可能有成功。做你最感興趣且最容易的事情。簡單的事情是世界上最難的事情。
我總覺得做事只要不問心無愧,只要對得起自已,做就可以了,不會顧慮太多,但在生活中,一味的沉靜在自已的世界中生活,原來是不可取的.就您所說的,做事就是要讓人明白,而不是讓自已明白就可以了.
我是一個對人際關(guān)系很欠缺的人,我也知道人際關(guān)系是社會中生存必備的一門學(xué)科,但是有時發(fā)現(xiàn)自已真的不適合去學(xué)這門學(xué)科,有時覺的只要對自已所做的事負(fù)責(zé)就ok.也不愿去學(xué)這門深奧,讓我不太喜歡的東西.總覺的做自已就ok,就這樣一不小心又活在了自已的世界中.但我也知道,這樣不利于自已的發(fā)展.也許生活就是這樣,不斷地演變著,也需要我不斷地去探索生活的真諦,不斷的改變.也許只有這樣,我才能變的強大.
我是一個表面看上去很文靜的女子,但我最好的朋友卻給我改名叫王動,他說我是一個靜中有動的人.表面平靜,內(nèi)心總是蠢蠢欲動,是一個充滿了太多想法的人.有人說我是女強人,可是在我看來,沒有所謂的強不強.我并不承認(rèn)自已是女強人,我總覺的人要活著,就是要對自已所做的事負(fù)責(zé),就是要明白什么該做,什么不該做,就是要用心的生活.這樣的一個結(jié)果,無形中就成了別人眼中所謂的強人.我認(rèn)為強人之所以強,是因為他們有足夠的責(zé)任心去面對生活,而不是他們本身就想變成強人.據(jù)史冊記載,大多數(shù)女強人,都不會有太多的人喜歡.這也是我不愿承認(rèn)自已是女強人的原因吧.但如果是在把事情做好的前提下,順其自然地變的強大,我不會在意太多.也可用三個字來形容"無所謂".人有時只要對得起自已就好.
扯遠(yuǎn)了------
聽著您的講座,像在讀一本書,有時候人真的要適當(dāng)?shù)陌炎砸褮w零,才能找到方向,找回自已,重新開始.生活不是一凡風(fēng)順,心情也不會總是樂滋滋的.馬云的事跡我看過好多次,但您講到時,讓我又有新感覺.也許對于我們這代年輕人,因為沒有太多資本.創(chuàng)業(yè)的艱辛我們經(jīng)歷的太少,不能完全體會,但我們也是一代有夢想的人,在現(xiàn)實與夢想的沖擊下,我們同樣失敗過無數(shù)次.我想多多少少也可算感同身受吧.生活中,我們需要不斷的審視自已,不斷的激勵自已,才可進(jìn)步.正因為年輕沒有失敗,所以我們只好把小小的失敗拿來當(dāng)人生閱歷的積累,經(jīng)驗的積累,然后一笑而過,揮一揮衣袖,從頭再來.我想只有這樣,才會讓自已的心智不斷的變成熟,從而更加堅定自已.
最后講到團隊精神時,當(dāng)音樂響起,看到大雁飛翔的那一剎那,我想到的是高爾基寫的《海燕》這篇課文,還有"讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些"這句話.
在蒼茫的大海上，狂風(fēng)卷集著烏云。在烏云和大海之間，海燕象黑色的閃電，在高傲地飛翔。
一會兒翅膀碰著波浪，一會兒箭一般地直沖向烏云，它叫喊著，——就在這鳥兒勇敢的叫喊聲里，烏云聽出了歡樂。
在這叫喊聲里——充滿著對暴風(fēng)雨的渴望!在這叫喊聲里，烏云聽出了憤怒的力量，熱情的火焰和勝利的信心。
海鷗在暴風(fēng)雨來臨之前呻吟著，——呻吟著，它們在大海上飛竄，想把自己對暴風(fēng)雨的恐懼，掩藏到大海深處。
海鴨也在呻吟著，——它們這些海鴨啊，享受不了生活的戰(zhàn)斗的歡樂：轟隆隆的雷聲就把它們嚇壞了。
蠢笨的企鵝，膽怯地把肥胖的身體躲藏在懸崖底下……只有那高傲的海燕，勇敢地，自由自在地，在泛起白沫的大海上飛翔!
烏云越來越暗，越來越低，向海面直壓下來，而波浪一邊唱歌，一邊沖向高空，去迎接那雷聲。
雷聲轟響。波浪在憤怒的飛沫中呼叫，跟狂風(fēng)爭鳴。看吧，狂風(fēng)緊緊抱起一層層巨浪，惡恨恨地將它們甩到懸崖上，把這些大塊的翡翠摔成塵霧和碎末。
看吧，它飛舞著，象個精靈，——高傲的、黑色的暴風(fēng)雨的精靈，——它在大笑，它又在號叫……它笑那些烏云，它因為歡樂而號叫!
這個敏感的精靈，——它從雷聲的震怒里，早就聽出了困乏，它深信，烏云遮不住太陽——是的，遮不住的!
狂風(fēng)吼叫……雷聲轟響……
一堆堆烏云，象青色的火焰，在無底的大海上燃燒。大海抓住閃電的箭光，把它們熄滅在自己的深淵里。這些閃電的影子，活象一條條火蛇，在大海里蜿蜒游動，一晃就消失了。——暴風(fēng)雨!暴風(fēng)雨就要來啦!
這是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在閃電中間，高傲地飛翔;這是勝利的預(yù)言家在叫喊：——讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!
呵呵,我覺的這篇文章滿好,只是在上學(xué)的時候,沒能深刻的體會到作者的寫作意圖.
堅定的信心加上團結(jié)的力量,會讓人心震奮.俗話說的好,沒有完美的個人,只有完美的團隊.一個人的力量是小,團隊的力量才是大.
成功人物心得體會篇十八
在網(wǎng)上看到過這樣一個故事：從前有一個人單腿直立站在街上，許多人來到他身邊圍觀，那個人抱怨自己的腿非常的酸痛，周圍的好心人都為他出主意。
一個醫(yī)生說，我這里有止疼片，你吃下去就好了，那個人吃下止疼片后說疼痛沒有了，但是腿很僵硬;一個按摩師說，我來給你按摩一下，那人按摩之后說自己感覺上身的壓力很重;一個和尚說，那你就想象自己是一片羽毛，能飛起來，這樣就會感覺很輕，那人想著想著差點摔倒;這時一個孩子走過來告訴他，你為什么不用你的另一條腿呢?這個故事里有積極心理學(xué)的理念，它告訴每個人更好的調(diào)動他最大的資源。
用積極、全面的態(tài)度去面對和解決他的問題。
健康的人不是沒有問題的人，而是能夠解決問題的人。
積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)的一門科學(xué)。
它倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，強調(diào)人的價值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)。
“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。
seligman博士認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)。
每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。
這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。
人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。
通過學(xué)習(xí)這份積極心理學(xué)的材料，我感到積極心理學(xué)在學(xué)校教育工作中的運用必將產(chǎn)生重大的影響。
下面的一段文字給了我極大感觸：作為老師，我們對學(xué)生的關(guān)注不只停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上，我們更多的精力要投入到關(guān)注學(xué)生人格的完善，幫助學(xué)生增強應(yīng)對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，并幫助學(xué)生看到自身的這些力量和潛能。
只有這樣，才能真正幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)掘潛能，利用積極力量來完善自己。
平時我在教室里確實關(guān)注多的是學(xué)生的問題，孩子們周記里反映的也大多是班級里不好的方面。
有時默寫或測試下來或某個學(xué)?；顒又须m然有表揚的人，但多數(shù)會強調(diào)某某人如何不認(rèn)真準(zhǔn)備，導(dǎo)致成績不理想或影響了班級形象等等。挖掘的負(fù)面的東西比較多。我確實需要動腦筋改變策略了。
但如何下手呢?很幸運的是在這份材料的后面提供了五個活動，這五個活動大同小異，主旨都在于如何引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，重建自信，幫助他們認(rèn)識到消極自我認(rèn)識的危害及消除方法，進(jìn)一步提高對自我的認(rèn)識，從而積極應(yīng)對今后的學(xué)習(xí)和生活。
而且這些活動的可操作性都很強，有詳細(xì)的操作步驟。對于我今后方法的改變有很好的指導(dǎo)作用。
[成功心理學(xué)心得體會]
成功人物心得體會篇十九
心得體會
今天，在武警黃金第二總隊召開的“黃金部隊先進(jìn)事跡典型報告會上”。由五位先進(jìn)個人和代表做了先進(jìn)事跡的報告，在報告中我深深的感受到他們給我的那種為之欽佩的感覺。一個個鮮活生動的例子在我的腦海里蕩漾，究竟什么是成功，什么是立足崗位履行好職責(zé)使命，怎樣才能成就輝煌的事業(yè)是我要去不斷探索的'。下面我就將以我個人的心得體會陳述如下：
如何做到成功，我認(rèn)為唯有不斷堅持的信念，和不怕困難的決心，就能夠登上成功的頂峰。成功是百分之九十九的汗水和百分之一智慧所取得的，一個看似平常無奇的職責(zé)崗位，往往能夠孕育出卓越不凡的成績。關(guān)鍵就是靠的那百分之九十九的汗水，不斷的堅持自己的理想。從而獲得無限的收獲和回報！
在報告會上我聽到有一名先進(jìn)典型說的這樣一句話，“得之坦然，失之淡然”。人生不就是如此嗎，在獲得成功的光榮大道上。我們成功的背后失去的卻是很多很多，正印證了世界上沒有兩全其美的事一樣。正因為我們的先進(jìn)典型們的背后他們所承擔(dān)的東西失去的很多很多，在得到與失去之間恒量自己所肩負(fù)的責(zé)任，而選擇自己堅持的道路。一個成功者的背后往往有一些人在默默地支持著他們，就像船上的舵，為他們展開航行的方向。最終到達(dá)勝利的彼岸。
以上就是我個人的心得體會。
張亞松
二一二年二月十七日