心得體會是我們對過去一段時間所經(jīng)歷的事情進(jìn)行思考和回顧的一種方式。寫心得體會時,可以用清晰簡潔的語言來表達(dá)自己的思想和觀點。1.以下是小編為大家收集的心得體會范文,以供參考和借鑒。
陪孩子鍛煉的心得體會篇一
如今,作為家長,我們都希望自己的孩子能夠健康自信地成長。但事實上,孩子的自信心卻受到許多因素的影響,如疏忽、挫折、社會壓力等。但針對這些問題,我們可以從某些方面來鍛煉孩子的自信心。那么,鍛煉孩子自信心有什么好處呢?首先,孩子的自信心可以引導(dǎo)他們?nèi)ミm應(yīng)不同的環(huán)境,更加敢于嘗試和創(chuàng)新,具有很強(qiáng)的抗挫能力。在這篇文章中,我將分享自己鍛煉孩子自信心的心得體會。
二段:源于生活的鍛煉孩子自信心的方法
其實,鍛煉孩子自信心并非一件艱巨的事情,只需要平常生活中多關(guān)注孩子,耐心引導(dǎo)即可。比如,鼓勵孩子參加一些有挑戰(zhàn)性的活動,如手工、繪畫等,這些活動能夠激發(fā)孩子的創(chuàng)造力和自我表達(dá)能力,還能培養(yǎng)他們的膽略和毅力。同樣地,引導(dǎo)孩子積極參加體育運動,如游泳、瑜伽等,培養(yǎng)孩子的自控力和團(tuán)隊合作精神,有益于養(yǎng)成品德和鍛煉意志力。通過這些活動,孩子能夠感受到成就感,這樣對于孩子的成長來說有著致命的作用。
第三段:家庭教育方式的作用
除了身心活動,家庭教育方式也對孩子的自信心具有很大影響。父母們應(yīng)該通過積極的言語和行為,培養(yǎng)孩子積極向上的思想,讓孩子產(chǎn)生自信的感覺。家長的表揚和鼓勵能夠刺激孩子的自信心,及時發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,給予嘉獎和提攜,使孩子的自信心充滿不斷的進(jìn)步。此外,要講求互動,讓孩子跟自己互相溝通、交流,從而培養(yǎng)孩子的雙向式溝通技能。
第四段:啟蒙教育的重要性
孩子的自信心充斥著自主性和想象力。幼兒成長期是緊 關(guān)自尊心和自信心培養(yǎng)的關(guān)鍵期,因此啟蒙教育也顯得至關(guān)重要。從面部表情到身體動作的關(guān)注和善意的引導(dǎo),都可以讓孩子養(yǎng)成良好的自信心。同時,家長們也要建立正面的信息反饋機(jī)制,及時糾正和修正孩子的不良行為,教導(dǎo)孩子正確面和接受批評的正常態(tài)勢,避免挫傷孩子的自尊心和自信心。
第五段:結(jié)尾總結(jié)
通過這篇文章來看,啟蒙教育的作用在孩子成長中扮演著極其重要的角色。家庭教育方式的方式也能夠影響孩子的自信心。如果讓孩子在活動中不斷挫折,就會讓孩子失去自信心,害怕嘗試,更不會去做出積極的嘗試。相反的,如果鼓勵孩子勇于嘗試,注意并發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點和優(yōu)勢,及時向孩子傳達(dá)正面的反饋信息,就會讓孩子變得充滿自信。家庭教育可以促使孩子養(yǎng)成積極的自信心,從而有利于孩子的自由成長和未來的發(fā)展。
陪孩子鍛煉的心得體會篇二
現(xiàn)代社會,隨著科技的發(fā)展,孩子們越來越少機(jī)會進(jìn)行戶外活動,久坐在電子產(chǎn)品前,給他們的身心健康帶來了很多問題。因此,對于孩子們來說,鍛煉身體變得尤為重要。本文將從孩子鍛煉的必要性、鍛煉帶來的好處、鍛煉的方式和經(jīng)驗以及鍛煉后的感受四個方面來探究孩子鍛煉的心得體會。
首先,孩子鍛煉的必要性不容忽視。在孩子成長的過程中,鍛煉對他們的身心發(fā)展有著重要的作用。鍛煉可以增強(qiáng)孩子們的體質(zhì),提高他們的免疫力,減少生病的概率。此外,鍛煉還能促進(jìn)孩子心理發(fā)展的健康成長。當(dāng)他們參加體育鍛煉時,能夠培養(yǎng)他們的自信心、毅力和團(tuán)隊精神,讓他們更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。因此,為了孩子們的健康成長,我們應(yīng)該重視并鼓勵他們積極參與鍛煉。
其次,鍛煉給孩子們帶來的好處不勝枚舉。首先,鍛煉可以提高孩子們的身體素質(zhì),使他們的身體更健康,更強(qiáng)壯。通過鍛煉,孩子們的肌肉得到了鍛煉,骨骼更加健碩,身體更加柔韌。其次,鍛煉有助于孩子們的大腦發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn),適度的運動可以促進(jìn)大腦發(fā)育,提高孩子們的學(xué)習(xí)能力和思維能力。此外,運動還可以緩解孩子們的壓力,促進(jìn)他們的情緒穩(wěn)定,提高他們的心理素質(zhì)。因此,鍛煉不僅對孩子們的身體發(fā)育有益,也對他們的學(xué)習(xí)和情緒管理有積極的影響。
然后,如何進(jìn)行鍛煉成為了關(guān)鍵的問題。孩子們的鍛煉應(yīng)該多樣化,并且要根據(jù)孩子們的興趣和特長來選擇合適的運動項目。例如,如果孩子對球類運動感興趣,可以參加足球、籃球等項目;如果孩子喜歡水上運動,可以選擇游泳、跳水等項目。此外,家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子們每天堅持鍛煉一定的時間,不僅可以增加鍛煉的效果,還可以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。最重要的是,鍛煉應(yīng)該注重安全,家長應(yīng)該確保孩子們有安全的鍛煉環(huán)境,并且合理安排鍛煉的時間和強(qiáng)度。
最后,從孩子鍛煉后的感受來看,鍛煉給他們帶來了很多積極的體驗。首先,孩子們鍛煉后感到身心愉悅,精力充沛,可以更好地投入到學(xué)習(xí)和日常生活中。其次,通過鍛煉,孩子們可以結(jié)識更多的朋友,培養(yǎng)友誼和團(tuán)隊合作精神。此外,鍛煉也成為了孩子們展示個人才華和潛力的平臺。在參加比賽或表演時,孩子們能夠展示自己的能力和表現(xiàn),并獲得他人的認(rèn)可和贊賞,這對于他們的自信心和自尊心的發(fā)展有著重要的作用。
綜上所述,孩子鍛煉身心發(fā)展的必要性不容忽視。鍛煉不僅可以提高孩子們的身體素質(zhì),促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展,還可以培養(yǎng)他們的自信心和團(tuán)隊精神,幫助他們更好地面對生活。因此,家長和學(xué)校應(yīng)該共同努力,為孩子們提供良好的鍛煉環(huán)境,鼓勵他們積極參與各種運動,并從鍛煉中汲取更多的經(jīng)驗和感受。只有這樣,我們才能培養(yǎng)出更加健康和快樂的下一代。
陪孩子鍛煉的心得體會篇三
自信心是一個人成功的關(guān)鍵。當(dāng)一個人有信心,他能克服困難,接受挑戰(zhàn),迎接未知。對于孩子來說,自信心也同樣重要。如果孩子缺乏自信心,他們可能過于安于現(xiàn)狀,不敢面對新的挑戰(zhàn),缺乏創(chuàng)造力和成長動力。因此,學(xué)習(xí)如何鍛煉孩子的自信心是每個家長的必修課。
第二段:為什么要鍛煉孩子的自信心
每個孩子都有獨特的人格和天賦。若長期受到批評和否定,他們可能會失去自信心。長期缺乏自信的孩子可能會遇到更多的挫折和心理問題,并可能像隱藏在陰影中的花兒一樣內(nèi)心閉塞,無法成長。因此,我們要教育孩子積極面對生活,注重他們的成功和優(yōu)點,從而建立一種堅定的信心。
第三段:鍛煉孩子自信心的方法
鼓勵孩子參與各種活動,培養(yǎng)他們的興趣愛好,幫助他們發(fā)揮所長,這些都是鍛煉孩子自信心的好方法。孩子需要不斷地挑戰(zhàn)自己,才能充分地發(fā)揮潛力并從失敗中學(xué)習(xí)。家長可以用肯定和鼓勵來建立孩子的自信心,讓他們相信:他們有足夠的能力去創(chuàng)造驚人的成果!
第四段:家長如何培養(yǎng)孩子的自信心
和孩子交流也是鍛煉孩子自信心的重要方法。家長應(yīng)該理解孩子的思想和感受,不應(yīng)將過多的期望和壓力放在孩子身上。鼓勵孩子自由地表達(dá)自己的想法和建議,讓孩子感到自己被重視和尊重,從而使孩子更加自信。家長還能夠適時地為孩子提供幫助,給他們以溫暖和鼓舞,使他們感受到關(guān)愛和安全。
第五段:小結(jié)
自信心是一種人格素質(zhì),同時也是一種經(jīng)驗。好的自信心不僅能讓我們做得更好,而且能讓我們過得更快樂。因此,為了培養(yǎng)孩子優(yōu)秀的自信心,家長需要傾聽孩子的需求,關(guān)心他們的感受,充分發(fā)揮孩子的天賦,鼓勵他們嘗試不同的挑戰(zhàn)和成果。此外,家長還應(yīng)通過身教來教育孩子如何在日常生活中建立自信心,讓孩子建立勇于挑戰(zhàn)、積極樂觀的性格,追尋自己的人生夢想!
陪孩子鍛煉的心得體會篇四
身體健康是幸福生活的基石,而最好的時光無疑是在家庭的陪伴下共同鍛煉身心。隨著社會的發(fā)展,人們越來越重視孩子的身體素質(zhì),希望通過運動來強(qiáng)健孩子的體魄和意志,增強(qiáng)他們的抵抗力,培養(yǎng)健康的體態(tài)和積極向上的情感。在陪孩子一起鍛煉身體的同時,我們也可以感受到身心的放松與愉悅,更加深刻地體會到“健康即財富”的珍貴。
第二段:為什么要陪孩子一起鍛煉
讓孩子堅持運動鍛煉不僅有助于身體健康,還可以加強(qiáng)家庭親子關(guān)系,增強(qiáng)家庭凝聚力,為孩子的成長奠定堅實的基礎(chǔ)。有研究表明,運動是促進(jìn)規(guī)律生活的一種方式,能夠養(yǎng)成孩子規(guī)律,自律的習(xí)慣,提高集中注意力,精力旺盛,對學(xué)習(xí)和記憶力的提高和促進(jìn)都有很大的幫助。而且通過鍛煉,孩子們還可以開闊視野,結(jié)交新朋友,提高自信心,自尊心,自控力等。另外,父母陪伴孩子一起鍛煉還有利于父母身心健康,緩解工作和生活壓力,增進(jìn)家庭和諧。
第三段:怎樣陪孩子鍛煉
陪孩子一起鍛煉可以選擇多種方式,如長跑、跳繩、游泳、球類運動等。具體的運動方式應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、愛好和身體條件來選擇。父母可以和孩子一起做簡單易行的體操、普拉提運動、戶外徒步等,或者帶他們?nèi)ソ∩矸?、游泳館、籃球場、足球場等場地,讓孩子們體驗不同的鍛煉方式。除了體育運動,還可以嘗試家庭勞動、園藝、手工制作等方式的鍛煉,讓孩子掌握一定的實用技能,培養(yǎng)動手能力,手眼協(xié)調(diào)能力等。
第四段:如何激發(fā)孩子興趣
選擇孩子喜歡的運動,也是激發(fā)他們運動樂趣的關(guān)鍵。父母可以與孩子一同尋找運動中的樂趣,建立運動興趣激勵機(jī)制,比如通過對孩子的運動成績進(jìn)行評價,同時也應(yīng)該從孩子的運動過程中獲得愉悅。在運動中要注重孩子的自我感受,鼓勵他們樹立積極的運動態(tài)度,在鍛煉過程中體驗運動的美妙和樂趣,讓孩子不斷激發(fā)運動興趣與快樂,不斷提升追求自我超越的欲望和信心。
第五段:總結(jié)
陪伴孩子一起鍛煉,不僅能夠提高他們的身體素質(zhì),增強(qiáng)家庭親子關(guān)系,還能讓父母更好地參與孩子成長,共同創(chuàng)造美好的家庭氛圍。當(dāng)然,陪孩子鍛煉也需要父母掌握一定的方法和技巧,要保證孩子的安全和健康,避免過度的訓(xùn)練和負(fù)擔(dān),合理安排鍛煉時間和強(qiáng)度等,才能達(dá)到良好的效果。陪孩子一起鍛煉,既鍛煉身體,又鍛煉心情,無論是在身體還是心理上,都是一種很好的投資,讓孩子在健康成長的同時獲得更多的收益。
陪孩子鍛煉的心得體會篇五
孩子的成長離不開鍛煉,而趣味鍛煉是激發(fā)孩子潛能和培養(yǎng)興趣的好方法。在我的觀察和經(jīng)歷中,我發(fā)現(xiàn)孩子們通過參與各種有趣的活動,不僅僅能夠得到身體上的鍛煉,還能夠培養(yǎng)他們的動手能力、思維能力以及團(tuán)隊合作精神。今天,我想分享一下自己對于孩子趣味鍛煉的心得體會。
首先,趣味鍛煉能夠促進(jìn)孩子身體的全面發(fā)展。孩子們天生充滿活力,并且對新鮮事物充滿好奇心,他們喜歡玩跑、跳、爬、滑等游戲。通過這些趣味鍛煉活動,孩子們可以鍛煉肌肉,提高身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力。例如,踢足球可以讓孩子們鍛煉腳部肌肉,提高反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力;爬山可以鍛煉孩子們的全身肌肉,培養(yǎng)他們的耐力和勇氣。這些趣味鍛煉既使得孩子們保持了良好的體魄,又激發(fā)了他們對于運動的興趣,培養(yǎng)了他們的良好的健康習(xí)慣。
其次,趣味鍛煉可以開發(fā)孩子的潛能和培養(yǎng)他們的興趣。孩子們的天性是天馬行空的,他們喜歡嘗試新事物,尋找自己的興趣點。通過參與趣味鍛煉活動,孩子們可以接觸到不同的技能和游戲,從中發(fā)現(xiàn)自己潛在的才能。例如,有的孩子在音樂類的趣味活動中表現(xiàn)出色,團(tuán)體舞蹈能力突出;有的孩子在藝術(shù)類的趣味活動中展現(xiàn)出繪畫的天賦。這些趣味鍛煉不僅可以讓孩子們放松心情,還可以讓他們找到自己的興趣愛好,為未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
再次,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子們的動手能力和思維能力。趣味鍛煉往往涉及到一些有趣的手工或者智力活動,比如搭積木、拼圖、拓展訓(xùn)練等。這些活動不僅可以讓孩子們動手實踐,提升他們的動手能力,還可以通過解決問題、思考策略,培養(yǎng)他們的思維能力。搭積木可以培養(yǎng)孩子的空間想象力和創(chuàng)造力;拼圖可以讓孩子們觀察圖案、發(fā)現(xiàn)規(guī)律、提高思維和邏輯能力。這些趣味鍛煉活動不僅豐富了孩子們的大腦,提高了他們的智力,還激發(fā)了他們對于學(xué)習(xí)的興趣。
最后,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊合作精神。在趣味鍛煉活動中,孩子們往往需要和其他孩子一同完成任務(wù)或者游戲。這樣的活動可以讓孩子們學(xué)會傾聽和尊重他人意見,并且學(xué)會分工合作。例如,有的趣味活動需要團(tuán)隊協(xié)作,讓每個孩子按照自己的分工和任務(wù)去完成。只有當(dāng)每個人發(fā)揮自己的特長,互相支持和協(xié)作,才能取得最好的結(jié)果。這樣的團(tuán)隊合作精神不僅可以應(yīng)用在趣味鍛煉活動上,也能夠在日常生活中發(fā)揮作用,培養(yǎng)孩子們積極向上,樂于助人的品質(zhì)。
總體而言,趣味鍛煉是培養(yǎng)孩子全面發(fā)展、激發(fā)他們潛能和興趣的好方法。通過這樣的鍛煉,孩子們不僅能夠得到身體上的鍛煉,還能夠培養(yǎng)他們的動手能力、思維能力和團(tuán)隊合作精神。因此,我們應(yīng)該給孩子提供更多的趣味鍛煉機(jī)會,培養(yǎng)他們多元化的興趣愛好,讓他們快樂成長。我相信,通過趣味鍛煉,孩子們能夠得到更多的發(fā)展和進(jìn)步!
陪孩子鍛煉的心得體會篇六
隨著社會的不斷發(fā)展,人們越來越重視孩子的體育鍛煉。在這個過程中,一年級孩子是體育鍛煉的重要對象。我是一名小學(xué)體育老師,在過去的一年中,我有幸與一年級孩子們一起度過了精彩的體育鍛煉時光。今天,我將分享我對鍛煉一年級孩子的心得體會。
在鍛煉一年級孩子的過程中,我發(fā)現(xiàn)他們對體育活動充滿了熱情和好奇。他們積極參與各種運動項目,充分發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力。在一年級孩子的眼中,體育活動不僅是鍛煉身體的方式,更是一種快樂和樂趣。因此,我經(jīng)常圍繞游戲化的方式設(shè)計課程,以激發(fā)他們的興趣和熱情。例如,我會引導(dǎo)他們進(jìn)行團(tuán)體游戲,通過合作和競爭的方式培養(yǎng)他們的協(xié)作能力和競爭意識。通過游戲的形式,一年級孩子們可以更好地參與到體育活動中,提高他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
與此同時,鍛煉一年級孩子的體育課還需要注重培養(yǎng)他們良好的體育習(xí)慣。一年級孩子正處于適應(yīng)新環(huán)境的階段,他們的注意力和耐力相對較低。為了引導(dǎo)他們形成良好的體育習(xí)慣,我采取了一些措施。首先,我注重激發(fā)他們參與體育鍛煉的積極性,通過讓他們意識到體育鍛煉對身體健康的重要性,讓他們樂于參與。其次,我強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中的規(guī)則與紀(jì)律,要求他們按照規(guī)定的時間和程序完成任務(wù)。通過培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣,一年級孩子們的體育素養(yǎng)也會得到全面的提升。
鍛煉一年級孩子還需要關(guān)注他們的心理健康。一年級孩子正處于情緒波動比較大的時期,他們對自己的情感和能力有著強(qiáng)烈的意識。在體育鍛煉過程中,我注重與他們良好的溝通,傾聽他們的心聲。對于他們的表現(xiàn),我會給予積極的鼓勵和肯定,幫助他們建立自信心。同時,我還引導(dǎo)他們學(xué)會面對挑戰(zhàn)和困難,從失敗中得到啟示和成長。通過關(guān)注一年級孩子的心理健康,我相信他們能夠更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。
除了以上幾點,我還十分重視鍛煉一年級孩子的團(tuán)隊意識。在體育活動中,團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。我鼓勵他們互相幫助和支持,通過集體活動培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神。例如,我組織他們進(jìn)行集體項目,如接力賽和踢球比賽。通過這些活動,一年級孩子們能夠?qū)W會團(tuán)結(jié)協(xié)作,培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。鍛煉一年級孩子的團(tuán)隊意識,可以為他們今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。
綜上所述,在鍛煉一年級孩子的過程中,我們要充分發(fā)揮他們的熱情和好奇心,注重培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和心理健康,同時重視團(tuán)隊意識的培養(yǎng)。通過這樣的體育鍛煉,我們可以幫助一年級孩子全面發(fā)展,為他們的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
陪孩子鍛煉的心得體會篇七
隨著社會競爭的不斷升級,家長們愈發(fā)重視孩子的身體素質(zhì)培養(yǎng)。作為孩子們的第一任教師,一年級的老師在鍛煉孩子身體的過程中,不僅能促進(jìn)孩子們的健康成長,還可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作意識和自信心。在過去的一年,我通過鍛煉一年級孩子的體驗,總結(jié)了一些心得體會。
首先,在鍛煉一年級孩子的過程中,我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)他們的興趣是至關(guān)重要的。一年級的孩子正處于探索世界的階段,對新鮮事物充滿好奇,但同時也容易轉(zhuǎn)移注意力。因此,我設(shè)計了一系列的運動項目,如跳繩、游泳、足球等,讓孩子們親身體驗各種運動的樂趣。通過觀察,我發(fā)現(xiàn)孩子們對某些項目有濃厚的興趣,因此我便加大了相關(guān)項目的訓(xùn)練強(qiáng)度,讓他們盡情享受運動的樂趣。通過培養(yǎng)孩子們的興趣,我發(fā)現(xiàn)他們的積極性也更高,表現(xiàn)出更好的鍛煉效果。
其次,團(tuán)隊合作是培養(yǎng)一年級孩子身體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。通過參與團(tuán)隊運動,如接力賽、橡皮筋游戲等,孩子們不僅能互相幫助,還能學(xué)會如何與他人共同努力,團(tuán)結(jié)合作。在這個過程中,我采用了小組競賽的形式,讓孩子們在競爭中互相配合,共同面對困難。通過團(tuán)隊合作的鍛煉,我看到孩子們的協(xié)作能力得到了極大的提升,他們能夠主動扮演不同的角色,合理分配任務(wù),充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,在團(tuán)隊中取得更好的成績。
再次,鍛煉一年級孩子可以培養(yǎng)他們的自信心。一年級的孩子往往缺乏自信心,容易受到外界評價的影響,產(chǎn)生挫折感。在鍛煉過程中,我注重給予孩子們肯定的評價,鼓勵他們堅持與努力。當(dāng)孩子們在鍛煉中取得進(jìn)步時,我會給予及時的表揚和獎勵,鼓勵他們更進(jìn)一步。在一次游泳比賽中,我班的一個孩子因為害怕水而一直不敢跳入水中。我耐心地引導(dǎo)他,讓他克服了害怕,最終成功完成游泳比賽。孩子們對他的表現(xiàn)給予了熱烈的掌聲和贊揚,這讓他充滿自信,從此敢于挑戰(zhàn)自我。
最后,家長的積極參與對于一年級孩子鍛煉的效果也是非常重要的。在每次運動活動之前,我會向家長們發(fā)放鍛煉的相關(guān)資料,鼓勵他們一起參與孩子的鍛煉。我還組織了一次家長和孩子一起參加的足球比賽,讓家長們與孩子一同感受運動的樂趣。通過家長的積極參與,我發(fā)現(xiàn)孩子們更加熱情地參與鍛煉活動,家長們的支持和激勵也讓孩子們更加有動力堅持鍛煉。
通過鍛煉一年級孩子的經(jīng)驗,我深刻體會到了體育鍛煉對于孩子成長的重要性。培養(yǎng)他們的興趣,注重團(tuán)隊合作,提升自信心,以及家長的積極參與,都可以有效地促進(jìn)孩子們的全面發(fā)展。作為一年級的老師,我將繼續(xù)關(guān)注孩子們的身體素質(zhì)培養(yǎng),通過更加創(chuàng)新和有效的方法,為他們提供更多的鍛煉機(jī)會,助力他們成長為健康、自信、團(tuán)結(jié)的人。
陪孩子鍛煉的心得體會篇八
在當(dāng)今社會,越來越多的兒童因為缺乏運動而面臨健康問題。而作為家長,我們應(yīng)該帶領(lǐng)孩子積極鍛煉身體,以保證他們的身體健康。在陪伴孩子做運動的過程中,我獲得了許多收獲,下面我將分享我的心得體會。
第二段:運動可以增強(qiáng)親子關(guān)系
陪伴孩子鍛煉可以增加和孩子的互動,增強(qiáng)親子關(guān)系。通過一起跑步、游泳、騎自行車等活動,不僅可以給孩子帶來愉悅的體驗,更可以幫助他們建立信任感、自信心和認(rèn)知能力,提升孩子的個人價值和社交能力。
第三段:運動可以鍛煉孩子的品格
作為家長,我們希望孩子擁有積極品質(zhì)和優(yōu)良品格。運動可以使孩子培養(yǎng)毅力、頑強(qiáng)的意志、同理心等為人處事的特質(zhì)。通過讓孩子克服難度、嘗試新事物,他們能夠在挑戰(zhàn)中成長。在運動中,孩子通過與他人交談和比賽,加強(qiáng)了與他人交往的能力,從而成為自信、獨立、堅韌、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?BR> 第四段:運動可以促進(jìn)孩子身心健康
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活,人們逐漸忽視身體健康的重要性,而孩子的健康卻直接影響到他們未來的發(fā)展。運動可以促進(jìn)孩子健康的成長,增強(qiáng)孩子的體魄,提高免疫力,預(yù)防疾病。此外,運動還可以促進(jìn)孩子的心理健康,緩解因?qū)W習(xí)壓力、考試不順等帶來的負(fù)面情緒,讓孩子保持樂觀、積極和快樂的心態(tài)。
第五段:結(jié)論
陪孩子運動,不僅是可以幫助孩子健康成長的重要途徑,更是家庭幸福的資本。在陪伴孩子健身的過程中,家長可以觀察到孩子的生長過程,增加對孩子的理解和培養(yǎng)孩子的個性特點。所以,家長們一定要陪伴孩子積極鍛煉身體,相信會有意想不到的收獲。
陪孩子鍛煉的心得體會篇九
第一段:介紹孩子趣味鍛煉的重要性(引出主題)
在現(xiàn)代社會中,越來越多的孩子過分依賴電子產(chǎn)品,導(dǎo)致他們身體素質(zhì)下降、注意力不集中等問題的出現(xiàn)。為了改善這種狀況,許多家長發(fā)現(xiàn)孩子趣味鍛煉不僅能培養(yǎng)興趣愛好,還能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。通過參與各種有趣的活動,孩子們可以在歡樂中培養(yǎng)出毅力,鍛煉心智,增強(qiáng)身心素質(zhì)。
第二段:體驗趣味鍛煉的好處(舉例說明)
孩子們通過參與有趣的鍛煉活動,比如游泳、籃球、繪畫等,不僅能增加骨骼的發(fā)育,強(qiáng)健身體,還能培養(yǎng)他們與人合作的能力。比如,在籃球隊里,孩子們能夠?qū)W會合作、配合,這樣不僅僅鍛煉身體,還培養(yǎng)了他們與他人共同完成某一事物的集體意識。同樣,繪畫也是一種非常有趣的活動,不但能發(fā)展孩子的藝術(shù)天賦,還能培養(yǎng)他們創(chuàng)造力和想象力。
第三段:趣味鍛煉對孩子心理的影響(分析原因)
趣味鍛煉不僅對孩子的身體有益,還能對他們的心理產(chǎn)生積極影響。首先,趣味鍛煉可以減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力,增強(qiáng)他們的自信心。在鍛煉過程中,孩子們能夠感受到自己的進(jìn)步,從中獲得成就感,增強(qiáng)自信心。其次,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子的毅力和堅持不懈的精神。在面對鍛煉過程中的困難和挑戰(zhàn)時,孩子們需要堅持不懈才能取得進(jìn)步,培養(yǎng)了他們不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。
第四段:如何讓孩子保持對趣味鍛煉的興趣(提出措施建議)
為了讓孩子在趣味鍛煉中保持興趣,家長不僅要做好榜樣,還要為孩子提供適當(dāng)?shù)闹С?。首先,家長可以與孩子一起參與鍛煉活動,共同享受其中的快樂。其次,可以為孩子選擇適合他們興趣的鍛煉項目,讓他們參與其中,提高鍛煉的主動性。最后,家長還可以鼓勵孩子在鍛煉中樹立目標(biāo),給予他們適當(dāng)?shù)莫剟?,激發(fā)他們的積極性和動力。
第五段:總結(jié)利益與啟示
總之,孩子趣味鍛煉不僅有益于身體健康,還能培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鍛煉他們的意志品質(zhì)和心智素質(zhì)。通過與人合作、堅持不懈等經(jīng)歷,孩子們能夠在趣味鍛煉中建立起正面的人生觀和價值觀。因此,我們的家長和老師應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子們參與趣味鍛煉,讓他們在快樂中成長,更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十
20xx年4月11日,根據(jù)組織安排,我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進(jìn)行為期一個月的掛職鍛煉,具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長,現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲,對這一段的工作做一小結(jié)。
首先,在掛職鍛煉期間,以虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度,不怕吃苦的作風(fēng),深入基層了解狀況。
一個月的時光,我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市,共到達(dá)學(xué)校20余所,在所到的學(xué)校中,有市內(nèi)的學(xué)校,有縣城城關(guān)的學(xué)校,還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校,在走訪的過程中,深入了解了不一樣層次學(xué)校的辦學(xué)現(xiàn)狀及辦學(xué)特點,與每所學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了座談,個性是就學(xué)校德育工作的開展與學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了交流,在走訪過程中,地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持,在那里一并表示感謝!
第二,加強(qiáng)與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流,努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里,我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負(fù)責(zé)同志進(jìn)行了深入的交流,在虛心聽取、學(xué)習(xí)畢節(jié)地區(qū)先進(jìn)工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展?fàn)顩r,如,與基教科就德育工作進(jìn)行交流,向教研室介紹西城教研工作的開展?fàn)顩r等,同時,我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流,我們互通有無,同時,也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙
1業(yè)務(wù)方面
在地區(qū)教育局的一個月時光,透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流,同時也促使自我對于工作更加深入地思考,甚至有時候會給予很多工作上細(xì)節(jié)的思考,這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時,我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料,也和那里的同行建立了工作互通有無的通道,以便以后進(jìn)一步交流。在那里確實學(xué)習(xí)到了很多東西,比如,畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中,我也有幸參與到了籌備工作的過程,雖然時光短暫,但是和同行們的交流確實受益匪淺,畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識,扎實的工作,細(xì)致入微的籌劃,這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面
這一個月的時光,使對自我思想上的一次教育,一次洗禮!
敬業(yè),這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學(xué)生基數(shù),惡劣的自然環(huán)境,有待改善的硬件設(shè)施,這是畢節(jié)教育工作者所要應(yīng)對的事實,但是他們沒有抱怨、沒有放下,而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè),“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機(jī)、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默,但是在這天,我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難,我都會想起在畢節(jié)的日子,在畢節(jié)遇到的教師、校長,看到的學(xué)校、接觸到的孩子們,這讓我更加感覺到肩上的職責(zé),更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲,這也將成為我今后不斷努力,為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想,那里的孩子有最簡單的快樂,最樸實的夢想,而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜?,正是這些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們,他們承擔(dān)了我們這個教育大國最基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命,當(dāng)用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學(xué)點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候,我明白,這一個月的時光里,有些人可能我一生都沒有再見面的機(jī)會了,但是我將永遠(yuǎn)最真誠的祝福他們,祝福他們的生活,祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝,回首這一個月,有艱辛,有快樂,有收獲,但最重要的是這份珍貴,能有組織的信任,得到鍛煉的機(jī)會,是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言,是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導(dǎo)、同志們結(jié)下的這份情意,更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾,我們兩個人在異鄉(xiāng),這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷,我們感到無比驕傲!領(lǐng)導(dǎo)們的聲聲關(guān)懷、悉心照料,同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導(dǎo)、同志們的熱情真切,各學(xué)校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城,帶給西城教委的每一個同志,讓大家都感受到來自遠(yuǎn)方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學(xué)生,忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路,忘不了依山而建的座座校舍,忘不了教室里斑駁的條凳桌椅,更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力,為我們共同的教育事業(yè)貢獻(xiàn)力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者,期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限,友誼之花常開!
一個月的掛職工作,一個月的情感交融,讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果,賦予了我們新的視野、新的認(rèn)知、新的思維。到各縣市和基層學(xué)校走訪,也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高,這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了,但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束,對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束,對畢節(jié)的情感永遠(yuǎn)也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處,都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展,并期盼能在不遠(yuǎn)的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后,感謝為我們帶給實習(xí)機(jī)會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習(xí)崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導(dǎo);感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光,感受黔西北的風(fēng)土人情,體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學(xué)。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十一
依據(jù)公司的安排,我于20xx年3月在公司辦公室進(jìn)行了為期1個月的輪崗學(xué)習(xí)。在此期間,在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,在同事們的支持下,通過虛心學(xué)習(xí)、潛心研究、用心工作,我在思想、作風(fēng)、工作等方面都有了明顯的提高?,F(xiàn)將整個學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會總結(jié)如下:
此次輪崗學(xué)習(xí)時間是從20xx年3月1日開始,為期一4個月。依據(jù)安排,我在辦公室輪崗學(xué)習(xí)。在輪崗學(xué)習(xí)期間,我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作,并在工作中熟悉了解辦公室的工作標(biāo)準(zhǔn)和要求,對辦公室的業(yè)務(wù)操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來,我一直以一個學(xué)生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認(rèn)真學(xué)習(xí),并和一同輪崗學(xué)習(xí)的同事互相交流心得,獲益匪淺。
依據(jù)安排,此次輪崗學(xué)習(xí)主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細(xì)化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進(jìn)行。
通過對文件管理跟印章管理的學(xué)習(xí)過程中,短短的時間里,通過辦公室同事悉心的教導(dǎo),認(rèn)真指導(dǎo)解惑,講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用,文件格式的要求以及行文注意事項;日常使用印章注意事項,將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內(nèi)容,不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴(yán)謹(jǐn)性、印章管理的嚴(yán)肅性有了進(jìn)一步了解,而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高,而且提高了思想認(rèn)識,增強(qiáng)了綜合素養(yǎng)在檔案管理學(xué)習(xí)上,通過到檔案室進(jìn)行一周的學(xué)習(xí),檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進(jìn)行認(rèn)真的指導(dǎo),并帶著我們前往局集團(tuán)檔案室進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)并向局集團(tuán)檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題,解決了對檔案管理過程中存在的疑惑,進(jìn)一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限,有效地提高個人檔案管理水平,更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學(xué)習(xí)上,主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理,模擬資產(chǎn)清查等方面進(jìn)行詳細(xì)指導(dǎo),由于在單位對后勤物品管理接觸甚少,在理解上以及學(xué)習(xí)上存在較多的疑惑,通過文件的學(xué)習(xí),多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用,注重在工作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中提高,切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學(xué)習(xí)期間,還參與了對各單位精細(xì)化文件是局部審核工作,了解了其他單位的管理模式以及對此次精細(xì)化管理文件進(jìn)一步了解學(xué)習(xí),全面了解辦公室的主要業(yè)務(wù)范圍以及相關(guān)流程,通過了解其他單位業(yè)務(wù)及管理制度,學(xué)習(xí)借鑒其好的經(jīng)驗,進(jìn)而提高了個人的業(yè)務(wù)知識水平。
一個月來的輪崗學(xué)習(xí)是我參加工作以來經(jīng)受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經(jīng)歷,如今回頭看看,此次輪崗學(xué)習(xí)感觸頗深。
1、自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí),努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應(yīng)好新環(huán)境、新工作,應(yīng)對好新挑戰(zhàn)、新要求,無論是在工作中,還是在日常生活中,我努力通過學(xué)習(xí)來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀,輪崗學(xué)習(xí)期間,我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質(zhì),都是值得我學(xué)習(xí)的。我覺得只要能做到多聽別人說,多看別人做,多汲取他們的經(jīng)驗,那么許多我們不懂的東西,就會從別人的口中、手中輕松的學(xué)到不同的工作理念、工作模式、工作方法,從而拓寬了思維領(lǐng)域,改良了思維方式,提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作,切實提高業(yè)務(wù)能力
這次輪崗學(xué)習(xí)時機(jī)來之不易,所以我倍加珍惜。在輪崗學(xué)習(xí)期間,我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài),迅速轉(zhuǎn)換角色,積極投入到新的工作中去。一方面查看精細(xì)化管理文件,不斷充實自己,并注意學(xué)習(xí)其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng),另一方面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,通過在干中學(xué)、學(xué)中干和虛心請教學(xué)、相互交流學(xué),以最快速度地適應(yīng)新環(huán)境以及提高自身業(yè)務(wù)水平。
3、嚴(yán)格要求自己,通過總結(jié)學(xué)會創(chuàng)新
在工作中,良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認(rèn)為向別人學(xué)習(xí),不一定要完全照搬別人的東西,只要肯用心,就能從學(xué)習(xí)中獲得靈感,發(fā)覺解決問題的方法。
通過學(xué)習(xí),開拓視野,也許我們不僅是學(xué)到別人的方法,還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學(xué)習(xí)的過程,讓我總結(jié)出,做好辦公室工作要做到“五勤”,即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結(jié)就是:在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局,有敏銳的眼光和洞察力,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng),有淵博的理論知識和過硬的本領(lǐng),用標(biāo)準(zhǔn)的制度和行為,高效率地做好服務(wù)工作。對比要求,我深感自身的差距還很大,在今后的工作中,我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng),不斷完善自我,超越自我。
通過一個月的輪崗學(xué)習(xí),自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄,工作思路不夠新;二是工作思路不夠開放,缺乏創(chuàng)造性思維;三是業(yè)務(wù)還是沒有足夠熟悉,影響了自身的工作效率。在今后的工作中,我一定認(rèn)真總結(jié)這次輪崗學(xué)習(xí)的經(jīng)驗,努力彌補(bǔ)自己的缺乏和差距,繼續(xù)全身心地投入到工作中,克服缺乏,努力把工作做得更好,真正到達(dá)學(xué)有所成、學(xué)有所獲的目的。一個月的輪崗學(xué)習(xí)在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段,但對我來說,卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學(xué)習(xí)過程中,我得到了很好的鍛煉,工作能力得到了提高,各個方面更加成熟,此次學(xué)習(xí)的時機(jī)難得,學(xué)習(xí)的收獲將使自己受益終身。借此時機(jī),我想對輪崗期間給予我關(guān)懷照顧的領(lǐng)導(dǎo)及同事們表示深深的感謝,感謝大家的關(guān)懷和照顧!輪崗學(xué)習(xí)結(jié)束后我將回到自己的崗位上。我堅信,只要滿懷信心、用心付出,我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作,而無愧于單位的培養(yǎng),無愧于自己!
陪孩子鍛煉的心得體會篇十二
6月7至8日北航離退休教職工黨委“創(chuàng)先爭優(yōu)”主題論壇在河北徐水舉行。來自學(xué)校各基層黨支部、離退休黨委、民主黨派和部分社團(tuán)的90名學(xué)員懷著喜悅的心情,參加了愉快的學(xué)習(xí)生活。
我作為北航老教授協(xié)會、老科技工作者協(xié)會和老教育工作者協(xié)會(簡稱“三老”協(xié)會)成員首次參加老年黨校的學(xué)習(xí)及社會實踐活動,收獲頗豐。
隨著車輛的疾駛,映入眼簾的是一馬平川的燕趙大地,開鐮在即的滾滾麥浪閃爍著金色的光芒,給人們帶來豐收的喜悅,我第一次途經(jīng)京昆高速公路,第一次深入保定地區(qū),第一次認(rèn)知當(dāng)?shù)厝宋臍v史的底蘊,一切都感到那么新穎、那么有吸引力、那么多姿多彩。
論壇共安排了五位優(yōu)秀黨支部書記進(jìn)行主題發(fā)言。他們圍繞頌祖國、促發(fā)展、倡和諧、樂晚年的主題,抓好離退休黨支部建設(shè)和思想政治建設(shè),根據(jù)實現(xiàn)“五好支部”即支部班子好、黨員干部好、支部設(shè)置好、群眾反映好、黨員活動好的目標(biāo),從不同側(cè)面介紹了各自的工作特點和亮點,發(fā)言很有代表性、很精彩,使人深受教育和鼓舞。大家一致贊揚了支部書記們退而不休、積極發(fā)揮黨員模范帶頭作用、無私奉獻(xiàn)的革命精神。同時他們也反映出我校廣大離退休教職工黨員人到老、志不渝、跟黨走、永向前的健康精神面貌。
通過學(xué)習(xí),我感到進(jìn)一步發(fā)揮“三老”協(xié)會的作用大有必要?!叭稀眳f(xié)會要同黨支部、關(guān)工委、群眾工作協(xié)調(diào)發(fā)展,揚長避短,選擇最佳結(jié)合點,努力搭建建言獻(xiàn)策、科技服務(wù)、科學(xué)普及與促和諧發(fā)展的平臺。要通過發(fā)揮理事的骨干帶頭作用,團(tuán)結(jié)廣大會員,促進(jìn)會員與社會的接觸、鼓勵會員參與有益的活動、充分調(diào)動發(fā)掘老年人的潛能,讓他們發(fā)揮能力繼續(xù)貢獻(xiàn)社會,建立和完善積極健康的晚年形象。
通過參觀《唐縣白求恩柯棣華紀(jì)念館》,使我們親臨其境,實地考察革命老區(qū)唐縣,感受偉大的國際主義戰(zhàn)士白求恩的光輝足跡,再次重溫“老三篇”,受到革命傳統(tǒng)教育。毛主席高度贊揚白求恩醫(yī)生,是一個高尚的人,一個純粹的人,一個有道德的人,一個脫離了低級趣味的人,一個有益于人民的人。今后我們會自覺學(xué)習(xí)他毫無自私自利之心的精神,學(xué)習(xí)他不怕犧牲勇于獻(xiàn)身的精神,學(xué)習(xí)他對工作極端負(fù)責(zé)任、對技術(shù)精益求精的精神!爭取成為一個永遠(yuǎn)有利于人民的人!
陪孩子鍛煉的心得體會篇十三
聽了兩堂體育匯報課,聽完后感覺受益匪淺,現(xiàn)在我就這兩堂課提提我得感受。何老師和劉老師的課有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。
首先,他們的課的流程設(shè)計合理,教學(xué)安排緊湊、流暢、自然。通過(小青蛙學(xué)本領(lǐng))(騎馬舞)吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,運用趣味性的游戲活動,來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生在寬松、童話般的'氣氛中享受體育鍛煉的樂趣,老師講課富有活力,充滿激情。
其次,教學(xué)中能以情激趣,讓學(xué)生在和諧、快樂、自由的情景中學(xué)習(xí),教學(xué)中設(shè)計了多出空間讓學(xué)生通過想象創(chuàng)造完成,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高課堂的效果。
再次,關(guān)注個體差異與不同需求,確保每個學(xué)生體驗成功。教學(xué)中設(shè)計了不同層次的練習(xí),學(xué)生可自由選擇,使每個學(xué)生都能體驗到我能學(xué)到本領(lǐng)的樂趣。最新穎的地方是他們的自制教學(xué)器材的創(chuàng)新:
(1)采用泡沫做成“球”為投擲物既安全又實用。
(2)采用跳繩做成荷葉形狀,增強(qiáng)趣味性。
在課堂教學(xué)中,教師始終處于主導(dǎo)地位,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,解決疑點。整個教學(xué)過程集中和分散相結(jié)合,教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主,充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
加強(qiáng)對學(xué)生的觀察,及時掌控學(xué)生,把安全意識時刻放在首位,對教學(xué)中存在的安全隱患,能防患于未來,就能更好的提高自己的教學(xué)安全及更好的關(guān)愛學(xué)生。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十四
20xx年7月13日,包括我在內(nèi)的4名同學(xué)奔赴全州,開始掛職鍛煉。到縣團(tuán)委報到后,我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室,在政府秘書的指導(dǎo)下,主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時間,鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細(xì)致。以來文登記來說,首先填寫閱文單,然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè),以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標(biāo)題、來文單位、來文方式、文號、收文時間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來,這是一個純粹的機(jī)械搬字工作,絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前,我也是懷有同樣的'認(rèn)識。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來,卻覺得這是一個需要特別細(xì)心的活。來電記錄,也同樣如此。
就生活方面,當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)很重視這次掛職鍛煉,盡其的條件,妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說,不是特別適應(yīng),確切說是不習(xí)慣,卻也能漸漸融入。因為自己始終相信入鄉(xiāng)隨俗,融入才能投入。
社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委掛職鍛煉活動,不得不感嘆自己的幸運。而自己為了能順利參加這次鍛煉,放棄了去南寧給函授生上課的機(jī)會,理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級的我來說,學(xué)生時代已經(jīng)接近尾聲,更應(yīng)該踏踏實實,積累工作經(jīng)驗,不辜負(fù)舉辦這次掛職鍛煉的初衷,不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動的所有工作人員失望,真正做到在快樂中學(xué)習(xí),在磨練中成長,將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十五
近年來,隨著人們生活水平的提高和健康觀念的普及,越來越多的人開始重視鍛煉身體,以保持健康。作為一個長期堅持鍛煉的人來說,我深刻地認(rèn)識到鍛煉的重要性,也總結(jié)出了一些鍛煉心得體會,現(xiàn)在分享給大家。
第一段:堅持就是勝利
鍛煉是一個漫長的過程,很多人因為缺乏毅力和耐心而放棄。但是,堅持鍛煉是一個人達(dá)成身體健康的首要條件。在開始鍛煉的時候,一定要制定一個切實可行的計劃,并嚴(yán)格執(zhí)行,盡管會出現(xiàn)很多挫折,但一旦堅持下來,你就會發(fā)現(xiàn)自己越來越有信心和毅力去完成更大的目標(biāo)??梢哉f,堅持就是勝利!
第二段:科學(xué)鍛煉很重要
科學(xué)鍛煉非常重要,只有這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。首先,我們要確定自己的身體狀況和鍛煉目標(biāo),然后選擇適合自己的鍛煉方式和強(qiáng)度。此外,需要注意鍛煉的時間和頻率,不能過度鍛煉或長時間不鍛煉,否則會損害健康。最后,還要注意暖身和拉伸,以免造成身體損傷。只有科學(xué)鍛煉,才能保證健康的同時也能達(dá)到最好的鍛煉效果。
第三段:鍛煉方式有很多種
在選擇鍛煉方式時,應(yīng)考慮自己的興趣愛好和身體條件,才能堅持鍛煉。例如,喜歡戶外運動的人可以選擇跑步、騎車、爬山等運動;喜歡舒適環(huán)境的人可以選擇游泳、跳舞、瑜伽等運動。而對于身體條件較差的人,可以選擇散步、普拉提等簡單的鍛煉方式??傊?,選擇適合自己的鍛煉方式非常重要,這樣才能堅持下去。
第四段:鍛煉心態(tài)很關(guān)鍵
鍛煉不僅是一種身體鍛煉,更是一種心理鍛煉。良好的鍛煉心態(tài)可以幫助我們克服挫折和困難,增強(qiáng)自信和毅力。例如,當(dāng)我們遇到難以克服的問題時,不要失去信心和動力,應(yīng)該想辦法解決問題,同時堅持鍛煉。同時,也要注意避免一些不良的生活習(xí)慣,如暴飲暴食、熬夜等,使鍛煉達(dá)到更好的效果。
第五段:鍛煉帶來的好處是顯而易見的
長期堅持鍛煉,可以帶來很多好處。首先,它可以增強(qiáng)身體的免疫力和心肺功能,減少患病的風(fēng)險,延緩衰老。第二,鍛煉可以使人保持良好的心態(tài)和樂觀情緒,使人更加自信和魅力。最后,鍛煉可以幫助我們克服挫折和困難,增強(qiáng)自信和毅力。
總之,鍛煉對于我們的身體健康和心理健康都非常重要,需要我們堅持不懈地進(jìn)行下去。我們要制定好鍛煉計劃,科學(xué)鍛煉,選擇適合自己的鍛煉方式,樹立正確的鍛煉心態(tài)。只要長期堅持鍛煉,就一定會收到明顯的效果,過上健康而幸福的生活。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十六
鍛煉是人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚囊徊糠?,它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人,我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?,讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先,鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持,我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量,體力也明顯提升。同時,我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制,更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信,也增加了生活的樂趣和動力。
其次,鍛煉不僅對身體有益,對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當(dāng)我感到壓抑或者疲勞時,進(jìn)行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱,舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn),鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀,一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力,并讓我更加堅定和自信。
最后,鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中,我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進(jìn)行跑步、騎車等運動時,我能夠欣賞到美麗的風(fēng)景,感受到大自然的氣息,這給了我放松身心的機(jī)會。與此同時,鍛煉也是一個很好的社交活動,我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝,這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之,鍛煉是一項很重要的生活方式,它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉,我感受到了身體的變化和進(jìn)步,它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒,提升個人素質(zhì)。最重要的是,鍛煉讓我享受到了生活的樂趣,與他人建立了更多的聯(lián)系。因此,我會一直堅持鍛煉,讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上,鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響,讓我成為一個更好、更健康的自己。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十七
對于愛運動的我,一天不運動就渾身難受,像丟了魂似的,我寧可夏天一周不開空調(diào),也不能一天不運動,對于酷愛運動的我,假期更少不了運動,假期因運動而豐富多彩。
在這樣酷熱的夏季,游泳是最佳的運動項目。往泳池里一跳,冰涼的水讓你感覺就像在烈日當(dāng)空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水,一陣涼爽襲上全身,真是太爽了!我悠閑地滑動著雙手,在水里穿梭,看著碧藍(lán)的瓷磚將水映成藍(lán)色,感覺自己變成了一條美人魚在海底玩耍,游累了,坐在泳圈上,喝著奶茶,吃著香腸,用腳輕輕拍打水面,濺出顆顆晶瑩的小水珠,看著那些可愛的娃娃在水中嬉戲,也是別有一番享受。
打羽毛球也是我喜歡的項目,我把羽毛球往空中一扔,羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的曲線,落在球拍上,我一扭身猛拍過去。站在對面的媽媽也不甘示弱,眼睛盯著球,一揮手,羽毛球又飛了過來,我一不留神,羽毛球“啪”的一聲掉在了地上,我“呵呵”一笑,自嘲道:“真是笨死了!”在媽媽的笑聲中,我們結(jié)束了這場羽毛球戰(zhàn)。可我還不過癮,就把羽毛球放在球拍上往上拍,看著這個活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的,我心里默數(shù)著,一個、兩個、三個……一直數(shù)到一百個,我激動得要跳起來,又一次突破了極限。
每個周末,我都會和爸爸媽媽去爬山、騎自行車。每當(dāng)我登上頂峰,俯瞰下面的樓房、汽車、樹木、內(nèi)心滿是成功的喜悅。
因為我都堅持每天鍛煉,發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來,我一定要繼續(xù)堅持,讓自己成為萬人迷的俏麗女郎。
我在運動中成長,運動讓我的生活變得多姿多彩;運動讓我嘗到了成功的喜悅;運動讓我變得有恒心,有毅力;運動讓我鍛煉身體強(qiáng)健體魄;運動讓我的假期更加精彩。
鍛煉心得體會篇4
陪孩子鍛煉的心得體會篇十八
我在酷暑中迎來了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱,烈日當(dāng)頭,我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。
作為當(dāng)代中國的大學(xué)生,應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么,而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么,然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間我覺得多與社會接觸,多了解自己所處的環(huán)境,多了解你將會面對的種種問題,對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”,外文專業(yè)西游取“金”,歷史專業(yè)談“股”論“金”,醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”?!捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊?yán)重的拜金主義傾向,只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進(jìn)了大學(xué),就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會,招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等,但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴(kuò)大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會,能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,開始了我這個假期的社會實踐實踐,就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐,那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合?,F(xiàn)在我們的學(xué)習(xí),都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果,可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理,不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明,只有真真正正的去實踐過,才能的出真道理。
另一方面,實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作,學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。在真實的社會當(dāng)中因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機(jī)會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學(xué)其他知識,不斷地從各方面充實自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi),我感受著工作的氛圍,這些都是在學(xué)校里無法感受到的,而且很多時候,我不時要做一些工作以外的事情,有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境,在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要盡自已的努力做到最好,一件工作的效果如何會得到別人不同的評價,有褒有貶。在學(xué)校,只有學(xué)習(xí)的氛圍,畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所,每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學(xué)習(xí)還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方,改進(jìn)自己落后的地方,也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,以提高自已的能力,改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會,但我總覺得校園里總有那份純真,那份真誠,盡管是大學(xué)高校,學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而與大學(xué)生活不同的是走進(jìn)企業(yè),接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人,關(guān)系復(fù)雜,但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中,我感受很深的一點是,在學(xué)校,理論的學(xué)習(xí)很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學(xué)到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?;蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學(xué)生生活不像踏入社會,但是總算是社會的一個部分,這是不可否認(rèn)的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo),有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化,有平時作業(yè)作補(bǔ)充,我比一部分人具有更高的起點,有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學(xué)猶如一個小社會,踏入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),只有正確的引導(dǎo)我們深入社會,了解社會,服務(wù)于社會,投身到社會實踐中去,才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發(fā)生的各方面的事情,這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時,我并感到特別開心,并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦,二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn),我會毫不猶豫地說:“當(dāng)然”。
回想這次社會實踐活動,我學(xué)到了很多,我從接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力提高不少,而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。說話的方式是很講究的,有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色,和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人,要用不同的表達(dá)方式來與之交流。以前沒有工作的機(jī)會,使我與別人對話時不會應(yīng)變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏,學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會,讓我們更多的接觸生活,在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力,讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中,我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了,我們應(yīng)該知道實踐的重要性了,在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐,可以培養(yǎng)我們的動手能力,讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力,還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理,很多的真理都是通過實踐的來的。當(dāng)然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。這次接觸的工作,對我來說很新鮮,要想把工作做好,就必須了解這方面的知識,對其各方面都有深入的了解,才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐,我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識,而是要學(xué)會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老,學(xué)到老,那不是喊空話,是實實在在的話。當(dāng)今社會知識、技術(shù)更新得真的很快,為了生活,我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好,這樣就會多一些機(jī)會來展現(xiàn)自己的個性風(fēng)采.說白了,你就會多些機(jī)會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注,就更有機(jī)會得到賞識,得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!
陪孩子鍛煉的心得體會篇十九
筆者長期在基層國稅一線工作,感到當(dāng)前部分基層國稅干部存在著問題想得淺、工作方法單、處事能力低的問題,這與缺乏應(yīng)有的理性思維能力鍛煉有很大關(guān)系。也就是說,籌劃、落實工作往往從具體到具體,不能把稅收執(zhí)法工作實踐中的具體問題上升到理性高度來思考和認(rèn)識,思維層次經(jīng)常處于感性階段,工作很難上檔次、上質(zhì)量。如何加強(qiáng)理性思維鍛煉,筆者認(rèn)為應(yīng)從以下三個方面做起。
部分基層國稅干部認(rèn)為,自己是做具體工作的,只要有實際經(jīng)驗就行了。因此,憑力氣監(jiān)管,憑感覺執(zhí)法,憑習(xí)慣處事,憑經(jīng)驗辦案的,在基層國稅干部中不在少數(shù)。突出表現(xiàn)為,安排工作無路數(shù),想到什么抓什么,遇到什么干什么,干到哪里算哪里;匯報工作無條理,要么“東一榔頭西一棒子”,要么就是一篇“流水帳”,使人聽后不得要領(lǐng);處理問題無章法,常常把簡單的問題復(fù)雜化。究其原因,是缺乏扎實的理論功底,理性思維能力弱,讓經(jīng)驗主義束縛了頭腦。改變這種現(xiàn)狀需要從三個方面加強(qiáng)學(xué)習(xí):
一要努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論。重點學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀等最新的理論成果,在掌握立場、觀點、方法上下功夫,使理性思維建立在科學(xué)的理論基礎(chǔ)之上。
二要努力學(xué)習(xí)黨的現(xiàn)行路線、方針和政策。當(dāng)前要重點學(xué)好黨的十七大精神,在掌握精神實質(zhì)、把握思想內(nèi)容上下功夫,確保理性思維不“脫綱離譜”。
三要努力學(xué)習(xí)法律法規(guī)。重點學(xué)好國稅新出臺的一系列法律法規(guī),在熟練應(yīng)用、融匯貫通上下功夫,使理性思維真正跳出一般經(jīng)驗和感覺的層次,更加貼近稅收執(zhí)法的實際,提高做好實際工作的本領(lǐng)和水平。
善于思考、勤于總結(jié)是培養(yǎng)理性思維能力的有效途徑。基層國稅干部只有養(yǎng)成良好的思考問題、總結(jié)工作的習(xí)慣,才能在稅收執(zhí)法工作中開闊思路、開闊眼界、開闊胸襟、拓展思維,高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地做好各項工作。有的基層國稅干部總認(rèn)為總結(jié)經(jīng)驗是機(jī)關(guān)的事,基層做好具體工作就行了。因此,滿足于在事務(wù)圈子里繞來繞去,對遇到的問題,做過的工作,不善于“前思后想”,把握不住其中的.規(guī)律,許多工作始終在低層次徘徊。實際上總結(jié)思考不僅是領(lǐng)導(dǎo)干部和機(jī)關(guān)干部也是基層國稅干部做好工作的一項“基本功”。只有在工作中不斷地理清思路,勤于總結(jié)經(jīng)驗,善于吸取教訓(xùn),及時修正偏差,工作才能越做越好,個人素質(zhì)才能不斷提高。目前基層國稅干部加強(qiáng)這方面的鍛煉要從三個方面做起:
一要善于使模糊的認(rèn)識清晰起來?;鶎訃惛刹吭陂_展稅收工作中,有時會對某些問題產(chǎn)生模糊的感覺,形成一些若隱若現(xiàn)的認(rèn)識,對此,要抓住時機(jī),多想一些,多問幾個為什么,力求廓清迷霧,看到“廬山真面目”。這樣,才能把握問題的本質(zhì),掌握工作的主動權(quán)。
二要善于把點滴的經(jīng)驗體會積累起來。理性思維能力的鍛煉過程就是一個積累的過程,要善于從小處著手,把工作中的所得所失總結(jié)出來,通過日積月累,把握要領(lǐng),悟出真諦,使理性思維進(jìn)入自覺狀態(tài)。
三要善于把得到驗證的經(jīng)驗總結(jié)出來?;鶎訃惛刹坎灰芽偨Y(jié)看成是“務(wù)虛”、“求名”,要注重對自己開展工作中的“得意之作”及時總結(jié),從理性的高度加以概括歸納,并以成功的經(jīng)驗指導(dǎo)自己的工作實踐,確立新的認(rèn)識起點,使理性思維實現(xiàn)良性循環(huán)。
理性思維的一個鮮明特點是創(chuàng)造性。從這個意義上講,理性思維不能僅僅局限于解決當(dāng)前問題,搞實用主義,必須拓展思維,開闊視野,使理性思維充滿生機(jī)活力。當(dāng)前一些基層國稅干部在這方面有明顯的差距和不足。眼界低、思路窄,限制了一些同志的思維層次,使基層工作難以在創(chuàng)新中謀求新的發(fā)展,形成自己的特色。為此,基層國稅干部要努力沖破實用主義的束縛,力求在理性思維中做到三點:
一是要站在更高的層次上思考問題?;鶎訃惛刹繉Ρ据爡^(qū)內(nèi)的稅收執(zhí)法工作,不要只局限于自己的一片小天地,要善于從大背景下考慮問題,注意把上級的精神和全局的形勢裝在胸中,把“稅收征管與發(fā)展、稅收征管與服務(wù)、稅收征管與維權(quán)、稅收征管與執(zhí)法”這“四個統(tǒng)一”融于具體的工作實踐中,把基層的實際與大局的要求相聯(lián)系,使自己能夠“站在峰巔觀山景”,把握大局,洞察毫末,提高思維層次和工作起點。
二是要拓展思維,站在更廣的領(lǐng)域內(nèi)思考問題。基層稅務(wù)工作千頭萬緒,稅收執(zhí)法紛繁多樣,看似簡單具體的問題,往往牽動方方面面,如果思路狹窄,不能從更寬闊的領(lǐng)域內(nèi)思考問題,就可能陷入困境。因此,基層國稅干部要善于拓展思維,使自己的思維觸角伸展到更多的領(lǐng)域里。
三是要注意掌握多方面的知識,獲取認(rèn)識新事物、發(fā)現(xiàn)新問題的鑰匙。要善于把社會環(huán)境、市場主體、人際關(guān)系等多種因素綜合考慮,尋找解決問題的正確途徑;要立足當(dāng)前,著眼現(xiàn)實,瞄準(zhǔn)未來,關(guān)注社會,形成稅收執(zhí)法嶄新思路。只有這樣,思維活動才能與時代發(fā)展的“脈搏”一起跳動,適應(yīng)稅收征管發(fā)展的客觀需要,實現(xiàn)其特有價值。
陪孩子鍛煉的心得體會篇二十
指出,黨的干部必須敢于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng)。有多大的擔(dān)當(dāng)就能干多大的事業(yè),盡多大的責(zé)任才會有多大的作為。軍隊黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強(qiáng)軍興軍的中堅骨干,面對部隊建設(shè)存在的矛盾問題和深化改革這場歷史性“大考”,必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”的號召,始終堅持守土有責(zé)、守土盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)精神,強(qiáng)化黨性錘煉,勇挑千鈞重?fù)?dān),在強(qiáng)軍夢的征程上奮勇前行。
保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣,敢想敢干、敢于作為。敢于擔(dān)當(dāng)源于忠誠使命,忠誠使命才能敢于擔(dān)當(dāng)。只有具備對黨和人民的赤膽忠誠,才能堅持在其位、謀其政、盡其責(zé),真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書記的好榜樣焦裕祿,到“捧著一顆心來、不帶半根草去”的草鞋書記楊善洲,再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長高德榮,無一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個崗位上,我們就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這份責(zé)任,履行好這份義務(wù)。實踐證明,成就夢想的最佳舞臺莫過于本職崗位。必須牢固樹立“無功便是過、平庸就是錯”的觀念,以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求,在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為,以實際行動助推強(qiáng)軍興軍。
保持“危難關(guān)頭、舍我其誰”的無畏膽氣,敢抓敢管、敢于碰硬。擔(dān)當(dāng)意味著責(zé)任,承擔(dān)的是風(fēng)險,應(yīng)該做的事,頂著壓力也要做;必須負(fù)的責(zé),迎著風(fēng)險也要擔(dān)。面對危難,“舍我其誰”是一種豪氣,更是實力與自信的彰顯、勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)母姘?。?dāng)前,我軍正處于強(qiáng)軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時期,大事匯集、難事疊加,需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣,不懼龍?zhí)痘⒀?,不怕困難挫折;拿出壯士斷腕的氣魄,敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣,面對矛盾迎難而上,面對危機(jī)挺身而出,才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。
保持“逢山開路、遇河架橋”的昂揚銳氣,敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實現(xiàn)強(qiáng)國夢強(qiáng)軍夢任重道遠(yuǎn),面對部隊建設(shè)中的新情況新問題,依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗,顯然已無法適應(yīng),必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”,敢拓新路,敢開新河。各級黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神,始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險的朝氣豪氣,昂揚精神狀態(tài),探索新領(lǐng)域,研究新招法。特別是深化國防和軍隊改革沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗,各級領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動帶頭,立于前沿就要沖鋒在前,必須及時轉(zhuǎn)換思維、更新觀念,合上改革節(jié)拍,力求同頻共振,真正擔(dān)當(dāng)起改革強(qiáng)軍、推進(jìn)落實的主體責(zé)任,帶領(lǐng)官兵贏得這場攻堅戰(zhàn)的勝利。
保持“主動攬過、積極擔(dān)責(zé)”的過人勇氣,敢作敢為、敢于承擔(dān)。推功攬過、勇于負(fù)責(zé),反映一個人的修養(yǎng)和境界,更容易凝聚兵心、鼓舞斗志?,F(xiàn)實工作中難免會出現(xiàn)失誤和問題,特別是在探索創(chuàng)新過程中更容易遇到挫折。如果出了問題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”,一味地推卸責(zé)任,便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的信賴,部屬也不會信服。擔(dān)當(dāng)有風(fēng)險,擔(dān)當(dāng)有責(zé)任,但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁,面對挫折理應(yīng)敢作敢為,不回避、不躲閃、不推卸,敢于擔(dān)責(zé),勇于攬過,切實負(fù)起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔(dān)的責(zé)任。
保持“責(zé)任在我、發(fā)展靠我”的無私底氣,敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔(dān)當(dāng)不僅體現(xiàn)在急難險重任務(wù)上,更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長遠(yuǎn)的工作上。明確指出:黨員干部要志存高遠(yuǎn)、不重顯績,樹立鋪墊精神。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨,要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格,擔(dān)起“胸懷全局、造福一方”的責(zé)任,腳踏實地、無私奉獻(xiàn)。要自覺用戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)把正政績觀,將對上負(fù)責(zé)與對下負(fù)責(zé)、眼前工作與長遠(yuǎn)建設(shè)統(tǒng)一起來,正確對待名利得失,沉得住氣、穩(wěn)得住神,勇做鋪路石,甘當(dāng)孺子牛,踏踏實實做好打基礎(chǔ)、利長遠(yuǎn)的工作,辦好部隊需要、官兵歡迎、基層受益的實事,努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗的實績,不辜負(fù)官兵的期望重托,不辜負(fù)時代賦予的神圣使命。
陪孩子鍛煉的心得體會篇一
如今,作為家長,我們都希望自己的孩子能夠健康自信地成長。但事實上,孩子的自信心卻受到許多因素的影響,如疏忽、挫折、社會壓力等。但針對這些問題,我們可以從某些方面來鍛煉孩子的自信心。那么,鍛煉孩子自信心有什么好處呢?首先,孩子的自信心可以引導(dǎo)他們?nèi)ミm應(yīng)不同的環(huán)境,更加敢于嘗試和創(chuàng)新,具有很強(qiáng)的抗挫能力。在這篇文章中,我將分享自己鍛煉孩子自信心的心得體會。
二段:源于生活的鍛煉孩子自信心的方法
其實,鍛煉孩子自信心并非一件艱巨的事情,只需要平常生活中多關(guān)注孩子,耐心引導(dǎo)即可。比如,鼓勵孩子參加一些有挑戰(zhàn)性的活動,如手工、繪畫等,這些活動能夠激發(fā)孩子的創(chuàng)造力和自我表達(dá)能力,還能培養(yǎng)他們的膽略和毅力。同樣地,引導(dǎo)孩子積極參加體育運動,如游泳、瑜伽等,培養(yǎng)孩子的自控力和團(tuán)隊合作精神,有益于養(yǎng)成品德和鍛煉意志力。通過這些活動,孩子能夠感受到成就感,這樣對于孩子的成長來說有著致命的作用。
第三段:家庭教育方式的作用
除了身心活動,家庭教育方式也對孩子的自信心具有很大影響。父母們應(yīng)該通過積極的言語和行為,培養(yǎng)孩子積極向上的思想,讓孩子產(chǎn)生自信的感覺。家長的表揚和鼓勵能夠刺激孩子的自信心,及時發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,給予嘉獎和提攜,使孩子的自信心充滿不斷的進(jìn)步。此外,要講求互動,讓孩子跟自己互相溝通、交流,從而培養(yǎng)孩子的雙向式溝通技能。
第四段:啟蒙教育的重要性
孩子的自信心充斥著自主性和想象力。幼兒成長期是緊 關(guān)自尊心和自信心培養(yǎng)的關(guān)鍵期,因此啟蒙教育也顯得至關(guān)重要。從面部表情到身體動作的關(guān)注和善意的引導(dǎo),都可以讓孩子養(yǎng)成良好的自信心。同時,家長們也要建立正面的信息反饋機(jī)制,及時糾正和修正孩子的不良行為,教導(dǎo)孩子正確面和接受批評的正常態(tài)勢,避免挫傷孩子的自尊心和自信心。
第五段:結(jié)尾總結(jié)
通過這篇文章來看,啟蒙教育的作用在孩子成長中扮演著極其重要的角色。家庭教育方式的方式也能夠影響孩子的自信心。如果讓孩子在活動中不斷挫折,就會讓孩子失去自信心,害怕嘗試,更不會去做出積極的嘗試。相反的,如果鼓勵孩子勇于嘗試,注意并發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點和優(yōu)勢,及時向孩子傳達(dá)正面的反饋信息,就會讓孩子變得充滿自信。家庭教育可以促使孩子養(yǎng)成積極的自信心,從而有利于孩子的自由成長和未來的發(fā)展。
陪孩子鍛煉的心得體會篇二
現(xiàn)代社會,隨著科技的發(fā)展,孩子們越來越少機(jī)會進(jìn)行戶外活動,久坐在電子產(chǎn)品前,給他們的身心健康帶來了很多問題。因此,對于孩子們來說,鍛煉身體變得尤為重要。本文將從孩子鍛煉的必要性、鍛煉帶來的好處、鍛煉的方式和經(jīng)驗以及鍛煉后的感受四個方面來探究孩子鍛煉的心得體會。
首先,孩子鍛煉的必要性不容忽視。在孩子成長的過程中,鍛煉對他們的身心發(fā)展有著重要的作用。鍛煉可以增強(qiáng)孩子們的體質(zhì),提高他們的免疫力,減少生病的概率。此外,鍛煉還能促進(jìn)孩子心理發(fā)展的健康成長。當(dāng)他們參加體育鍛煉時,能夠培養(yǎng)他們的自信心、毅力和團(tuán)隊精神,讓他們更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。因此,為了孩子們的健康成長,我們應(yīng)該重視并鼓勵他們積極參與鍛煉。
其次,鍛煉給孩子們帶來的好處不勝枚舉。首先,鍛煉可以提高孩子們的身體素質(zhì),使他們的身體更健康,更強(qiáng)壯。通過鍛煉,孩子們的肌肉得到了鍛煉,骨骼更加健碩,身體更加柔韌。其次,鍛煉有助于孩子們的大腦發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn),適度的運動可以促進(jìn)大腦發(fā)育,提高孩子們的學(xué)習(xí)能力和思維能力。此外,運動還可以緩解孩子們的壓力,促進(jìn)他們的情緒穩(wěn)定,提高他們的心理素質(zhì)。因此,鍛煉不僅對孩子們的身體發(fā)育有益,也對他們的學(xué)習(xí)和情緒管理有積極的影響。
然后,如何進(jìn)行鍛煉成為了關(guān)鍵的問題。孩子們的鍛煉應(yīng)該多樣化,并且要根據(jù)孩子們的興趣和特長來選擇合適的運動項目。例如,如果孩子對球類運動感興趣,可以參加足球、籃球等項目;如果孩子喜歡水上運動,可以選擇游泳、跳水等項目。此外,家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子們每天堅持鍛煉一定的時間,不僅可以增加鍛煉的效果,還可以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。最重要的是,鍛煉應(yīng)該注重安全,家長應(yīng)該確保孩子們有安全的鍛煉環(huán)境,并且合理安排鍛煉的時間和強(qiáng)度。
最后,從孩子鍛煉后的感受來看,鍛煉給他們帶來了很多積極的體驗。首先,孩子們鍛煉后感到身心愉悅,精力充沛,可以更好地投入到學(xué)習(xí)和日常生活中。其次,通過鍛煉,孩子們可以結(jié)識更多的朋友,培養(yǎng)友誼和團(tuán)隊合作精神。此外,鍛煉也成為了孩子們展示個人才華和潛力的平臺。在參加比賽或表演時,孩子們能夠展示自己的能力和表現(xiàn),并獲得他人的認(rèn)可和贊賞,這對于他們的自信心和自尊心的發(fā)展有著重要的作用。
綜上所述,孩子鍛煉身心發(fā)展的必要性不容忽視。鍛煉不僅可以提高孩子們的身體素質(zhì),促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展,還可以培養(yǎng)他們的自信心和團(tuán)隊精神,幫助他們更好地面對生活。因此,家長和學(xué)校應(yīng)該共同努力,為孩子們提供良好的鍛煉環(huán)境,鼓勵他們積極參與各種運動,并從鍛煉中汲取更多的經(jīng)驗和感受。只有這樣,我們才能培養(yǎng)出更加健康和快樂的下一代。
陪孩子鍛煉的心得體會篇三
自信心是一個人成功的關(guān)鍵。當(dāng)一個人有信心,他能克服困難,接受挑戰(zhàn),迎接未知。對于孩子來說,自信心也同樣重要。如果孩子缺乏自信心,他們可能過于安于現(xiàn)狀,不敢面對新的挑戰(zhàn),缺乏創(chuàng)造力和成長動力。因此,學(xué)習(xí)如何鍛煉孩子的自信心是每個家長的必修課。
第二段:為什么要鍛煉孩子的自信心
每個孩子都有獨特的人格和天賦。若長期受到批評和否定,他們可能會失去自信心。長期缺乏自信的孩子可能會遇到更多的挫折和心理問題,并可能像隱藏在陰影中的花兒一樣內(nèi)心閉塞,無法成長。因此,我們要教育孩子積極面對生活,注重他們的成功和優(yōu)點,從而建立一種堅定的信心。
第三段:鍛煉孩子自信心的方法
鼓勵孩子參與各種活動,培養(yǎng)他們的興趣愛好,幫助他們發(fā)揮所長,這些都是鍛煉孩子自信心的好方法。孩子需要不斷地挑戰(zhàn)自己,才能充分地發(fā)揮潛力并從失敗中學(xué)習(xí)。家長可以用肯定和鼓勵來建立孩子的自信心,讓他們相信:他們有足夠的能力去創(chuàng)造驚人的成果!
第四段:家長如何培養(yǎng)孩子的自信心
和孩子交流也是鍛煉孩子自信心的重要方法。家長應(yīng)該理解孩子的思想和感受,不應(yīng)將過多的期望和壓力放在孩子身上。鼓勵孩子自由地表達(dá)自己的想法和建議,讓孩子感到自己被重視和尊重,從而使孩子更加自信。家長還能夠適時地為孩子提供幫助,給他們以溫暖和鼓舞,使他們感受到關(guān)愛和安全。
第五段:小結(jié)
自信心是一種人格素質(zhì),同時也是一種經(jīng)驗。好的自信心不僅能讓我們做得更好,而且能讓我們過得更快樂。因此,為了培養(yǎng)孩子優(yōu)秀的自信心,家長需要傾聽孩子的需求,關(guān)心他們的感受,充分發(fā)揮孩子的天賦,鼓勵他們嘗試不同的挑戰(zhàn)和成果。此外,家長還應(yīng)通過身教來教育孩子如何在日常生活中建立自信心,讓孩子建立勇于挑戰(zhàn)、積極樂觀的性格,追尋自己的人生夢想!
陪孩子鍛煉的心得體會篇四
身體健康是幸福生活的基石,而最好的時光無疑是在家庭的陪伴下共同鍛煉身心。隨著社會的發(fā)展,人們越來越重視孩子的身體素質(zhì),希望通過運動來強(qiáng)健孩子的體魄和意志,增強(qiáng)他們的抵抗力,培養(yǎng)健康的體態(tài)和積極向上的情感。在陪孩子一起鍛煉身體的同時,我們也可以感受到身心的放松與愉悅,更加深刻地體會到“健康即財富”的珍貴。
第二段:為什么要陪孩子一起鍛煉
讓孩子堅持運動鍛煉不僅有助于身體健康,還可以加強(qiáng)家庭親子關(guān)系,增強(qiáng)家庭凝聚力,為孩子的成長奠定堅實的基礎(chǔ)。有研究表明,運動是促進(jìn)規(guī)律生活的一種方式,能夠養(yǎng)成孩子規(guī)律,自律的習(xí)慣,提高集中注意力,精力旺盛,對學(xué)習(xí)和記憶力的提高和促進(jìn)都有很大的幫助。而且通過鍛煉,孩子們還可以開闊視野,結(jié)交新朋友,提高自信心,自尊心,自控力等。另外,父母陪伴孩子一起鍛煉還有利于父母身心健康,緩解工作和生活壓力,增進(jìn)家庭和諧。
第三段:怎樣陪孩子鍛煉
陪孩子一起鍛煉可以選擇多種方式,如長跑、跳繩、游泳、球類運動等。具體的運動方式應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、愛好和身體條件來選擇。父母可以和孩子一起做簡單易行的體操、普拉提運動、戶外徒步等,或者帶他們?nèi)ソ∩矸?、游泳館、籃球場、足球場等場地,讓孩子們體驗不同的鍛煉方式。除了體育運動,還可以嘗試家庭勞動、園藝、手工制作等方式的鍛煉,讓孩子掌握一定的實用技能,培養(yǎng)動手能力,手眼協(xié)調(diào)能力等。
第四段:如何激發(fā)孩子興趣
選擇孩子喜歡的運動,也是激發(fā)他們運動樂趣的關(guān)鍵。父母可以與孩子一同尋找運動中的樂趣,建立運動興趣激勵機(jī)制,比如通過對孩子的運動成績進(jìn)行評價,同時也應(yīng)該從孩子的運動過程中獲得愉悅。在運動中要注重孩子的自我感受,鼓勵他們樹立積極的運動態(tài)度,在鍛煉過程中體驗運動的美妙和樂趣,讓孩子不斷激發(fā)運動興趣與快樂,不斷提升追求自我超越的欲望和信心。
第五段:總結(jié)
陪伴孩子一起鍛煉,不僅能夠提高他們的身體素質(zhì),增強(qiáng)家庭親子關(guān)系,還能讓父母更好地參與孩子成長,共同創(chuàng)造美好的家庭氛圍。當(dāng)然,陪孩子鍛煉也需要父母掌握一定的方法和技巧,要保證孩子的安全和健康,避免過度的訓(xùn)練和負(fù)擔(dān),合理安排鍛煉時間和強(qiáng)度等,才能達(dá)到良好的效果。陪孩子一起鍛煉,既鍛煉身體,又鍛煉心情,無論是在身體還是心理上,都是一種很好的投資,讓孩子在健康成長的同時獲得更多的收益。
陪孩子鍛煉的心得體會篇五
孩子的成長離不開鍛煉,而趣味鍛煉是激發(fā)孩子潛能和培養(yǎng)興趣的好方法。在我的觀察和經(jīng)歷中,我發(fā)現(xiàn)孩子們通過參與各種有趣的活動,不僅僅能夠得到身體上的鍛煉,還能夠培養(yǎng)他們的動手能力、思維能力以及團(tuán)隊合作精神。今天,我想分享一下自己對于孩子趣味鍛煉的心得體會。
首先,趣味鍛煉能夠促進(jìn)孩子身體的全面發(fā)展。孩子們天生充滿活力,并且對新鮮事物充滿好奇心,他們喜歡玩跑、跳、爬、滑等游戲。通過這些趣味鍛煉活動,孩子們可以鍛煉肌肉,提高身體柔韌性和協(xié)調(diào)能力。例如,踢足球可以讓孩子們鍛煉腳部肌肉,提高反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力;爬山可以鍛煉孩子們的全身肌肉,培養(yǎng)他們的耐力和勇氣。這些趣味鍛煉既使得孩子們保持了良好的體魄,又激發(fā)了他們對于運動的興趣,培養(yǎng)了他們的良好的健康習(xí)慣。
其次,趣味鍛煉可以開發(fā)孩子的潛能和培養(yǎng)他們的興趣。孩子們的天性是天馬行空的,他們喜歡嘗試新事物,尋找自己的興趣點。通過參與趣味鍛煉活動,孩子們可以接觸到不同的技能和游戲,從中發(fā)現(xiàn)自己潛在的才能。例如,有的孩子在音樂類的趣味活動中表現(xiàn)出色,團(tuán)體舞蹈能力突出;有的孩子在藝術(shù)類的趣味活動中展現(xiàn)出繪畫的天賦。這些趣味鍛煉不僅可以讓孩子們放松心情,還可以讓他們找到自己的興趣愛好,為未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
再次,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子們的動手能力和思維能力。趣味鍛煉往往涉及到一些有趣的手工或者智力活動,比如搭積木、拼圖、拓展訓(xùn)練等。這些活動不僅可以讓孩子們動手實踐,提升他們的動手能力,還可以通過解決問題、思考策略,培養(yǎng)他們的思維能力。搭積木可以培養(yǎng)孩子的空間想象力和創(chuàng)造力;拼圖可以讓孩子們觀察圖案、發(fā)現(xiàn)規(guī)律、提高思維和邏輯能力。這些趣味鍛煉活動不僅豐富了孩子們的大腦,提高了他們的智力,還激發(fā)了他們對于學(xué)習(xí)的興趣。
最后,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊合作精神。在趣味鍛煉活動中,孩子們往往需要和其他孩子一同完成任務(wù)或者游戲。這樣的活動可以讓孩子們學(xué)會傾聽和尊重他人意見,并且學(xué)會分工合作。例如,有的趣味活動需要團(tuán)隊協(xié)作,讓每個孩子按照自己的分工和任務(wù)去完成。只有當(dāng)每個人發(fā)揮自己的特長,互相支持和協(xié)作,才能取得最好的結(jié)果。這樣的團(tuán)隊合作精神不僅可以應(yīng)用在趣味鍛煉活動上,也能夠在日常生活中發(fā)揮作用,培養(yǎng)孩子們積極向上,樂于助人的品質(zhì)。
總體而言,趣味鍛煉是培養(yǎng)孩子全面發(fā)展、激發(fā)他們潛能和興趣的好方法。通過這樣的鍛煉,孩子們不僅能夠得到身體上的鍛煉,還能夠培養(yǎng)他們的動手能力、思維能力和團(tuán)隊合作精神。因此,我們應(yīng)該給孩子提供更多的趣味鍛煉機(jī)會,培養(yǎng)他們多元化的興趣愛好,讓他們快樂成長。我相信,通過趣味鍛煉,孩子們能夠得到更多的發(fā)展和進(jìn)步!
陪孩子鍛煉的心得體會篇六
隨著社會的不斷發(fā)展,人們越來越重視孩子的體育鍛煉。在這個過程中,一年級孩子是體育鍛煉的重要對象。我是一名小學(xué)體育老師,在過去的一年中,我有幸與一年級孩子們一起度過了精彩的體育鍛煉時光。今天,我將分享我對鍛煉一年級孩子的心得體會。
在鍛煉一年級孩子的過程中,我發(fā)現(xiàn)他們對體育活動充滿了熱情和好奇。他們積極參與各種運動項目,充分發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力。在一年級孩子的眼中,體育活動不僅是鍛煉身體的方式,更是一種快樂和樂趣。因此,我經(jīng)常圍繞游戲化的方式設(shè)計課程,以激發(fā)他們的興趣和熱情。例如,我會引導(dǎo)他們進(jìn)行團(tuán)體游戲,通過合作和競爭的方式培養(yǎng)他們的協(xié)作能力和競爭意識。通過游戲的形式,一年級孩子們可以更好地參與到體育活動中,提高他們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
與此同時,鍛煉一年級孩子的體育課還需要注重培養(yǎng)他們良好的體育習(xí)慣。一年級孩子正處于適應(yīng)新環(huán)境的階段,他們的注意力和耐力相對較低。為了引導(dǎo)他們形成良好的體育習(xí)慣,我采取了一些措施。首先,我注重激發(fā)他們參與體育鍛煉的積極性,通過讓他們意識到體育鍛煉對身體健康的重要性,讓他們樂于參與。其次,我強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中的規(guī)則與紀(jì)律,要求他們按照規(guī)定的時間和程序完成任務(wù)。通過培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣,一年級孩子們的體育素養(yǎng)也會得到全面的提升。
鍛煉一年級孩子還需要關(guān)注他們的心理健康。一年級孩子正處于情緒波動比較大的時期,他們對自己的情感和能力有著強(qiáng)烈的意識。在體育鍛煉過程中,我注重與他們良好的溝通,傾聽他們的心聲。對于他們的表現(xiàn),我會給予積極的鼓勵和肯定,幫助他們建立自信心。同時,我還引導(dǎo)他們學(xué)會面對挑戰(zhàn)和困難,從失敗中得到啟示和成長。通過關(guān)注一年級孩子的心理健康,我相信他們能夠更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。
除了以上幾點,我還十分重視鍛煉一年級孩子的團(tuán)隊意識。在體育活動中,團(tuán)隊合作是至關(guān)重要的。我鼓勵他們互相幫助和支持,通過集體活動培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神。例如,我組織他們進(jìn)行集體項目,如接力賽和踢球比賽。通過這些活動,一年級孩子們能夠?qū)W會團(tuán)結(jié)協(xié)作,培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。鍛煉一年級孩子的團(tuán)隊意識,可以為他們今后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。
綜上所述,在鍛煉一年級孩子的過程中,我們要充分發(fā)揮他們的熱情和好奇心,注重培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和心理健康,同時重視團(tuán)隊意識的培養(yǎng)。通過這樣的體育鍛煉,我們可以幫助一年級孩子全面發(fā)展,為他們的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。
陪孩子鍛煉的心得體會篇七
隨著社會競爭的不斷升級,家長們愈發(fā)重視孩子的身體素質(zhì)培養(yǎng)。作為孩子們的第一任教師,一年級的老師在鍛煉孩子身體的過程中,不僅能促進(jìn)孩子們的健康成長,還可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊合作意識和自信心。在過去的一年,我通過鍛煉一年級孩子的體驗,總結(jié)了一些心得體會。
首先,在鍛煉一年級孩子的過程中,我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)他們的興趣是至關(guān)重要的。一年級的孩子正處于探索世界的階段,對新鮮事物充滿好奇,但同時也容易轉(zhuǎn)移注意力。因此,我設(shè)計了一系列的運動項目,如跳繩、游泳、足球等,讓孩子們親身體驗各種運動的樂趣。通過觀察,我發(fā)現(xiàn)孩子們對某些項目有濃厚的興趣,因此我便加大了相關(guān)項目的訓(xùn)練強(qiáng)度,讓他們盡情享受運動的樂趣。通過培養(yǎng)孩子們的興趣,我發(fā)現(xiàn)他們的積極性也更高,表現(xiàn)出更好的鍛煉效果。
其次,團(tuán)隊合作是培養(yǎng)一年級孩子身體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。通過參與團(tuán)隊運動,如接力賽、橡皮筋游戲等,孩子們不僅能互相幫助,還能學(xué)會如何與他人共同努力,團(tuán)結(jié)合作。在這個過程中,我采用了小組競賽的形式,讓孩子們在競爭中互相配合,共同面對困難。通過團(tuán)隊合作的鍛煉,我看到孩子們的協(xié)作能力得到了極大的提升,他們能夠主動扮演不同的角色,合理分配任務(wù),充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,在團(tuán)隊中取得更好的成績。
再次,鍛煉一年級孩子可以培養(yǎng)他們的自信心。一年級的孩子往往缺乏自信心,容易受到外界評價的影響,產(chǎn)生挫折感。在鍛煉過程中,我注重給予孩子們肯定的評價,鼓勵他們堅持與努力。當(dāng)孩子們在鍛煉中取得進(jìn)步時,我會給予及時的表揚和獎勵,鼓勵他們更進(jìn)一步。在一次游泳比賽中,我班的一個孩子因為害怕水而一直不敢跳入水中。我耐心地引導(dǎo)他,讓他克服了害怕,最終成功完成游泳比賽。孩子們對他的表現(xiàn)給予了熱烈的掌聲和贊揚,這讓他充滿自信,從此敢于挑戰(zhàn)自我。
最后,家長的積極參與對于一年級孩子鍛煉的效果也是非常重要的。在每次運動活動之前,我會向家長們發(fā)放鍛煉的相關(guān)資料,鼓勵他們一起參與孩子的鍛煉。我還組織了一次家長和孩子一起參加的足球比賽,讓家長們與孩子一同感受運動的樂趣。通過家長的積極參與,我發(fā)現(xiàn)孩子們更加熱情地參與鍛煉活動,家長們的支持和激勵也讓孩子們更加有動力堅持鍛煉。
通過鍛煉一年級孩子的經(jīng)驗,我深刻體會到了體育鍛煉對于孩子成長的重要性。培養(yǎng)他們的興趣,注重團(tuán)隊合作,提升自信心,以及家長的積極參與,都可以有效地促進(jìn)孩子們的全面發(fā)展。作為一年級的老師,我將繼續(xù)關(guān)注孩子們的身體素質(zhì)培養(yǎng),通過更加創(chuàng)新和有效的方法,為他們提供更多的鍛煉機(jī)會,助力他們成長為健康、自信、團(tuán)結(jié)的人。
陪孩子鍛煉的心得體會篇八
在當(dāng)今社會,越來越多的兒童因為缺乏運動而面臨健康問題。而作為家長,我們應(yīng)該帶領(lǐng)孩子積極鍛煉身體,以保證他們的身體健康。在陪伴孩子做運動的過程中,我獲得了許多收獲,下面我將分享我的心得體會。
第二段:運動可以增強(qiáng)親子關(guān)系
陪伴孩子鍛煉可以增加和孩子的互動,增強(qiáng)親子關(guān)系。通過一起跑步、游泳、騎自行車等活動,不僅可以給孩子帶來愉悅的體驗,更可以幫助他們建立信任感、自信心和認(rèn)知能力,提升孩子的個人價值和社交能力。
第三段:運動可以鍛煉孩子的品格
作為家長,我們希望孩子擁有積極品質(zhì)和優(yōu)良品格。運動可以使孩子培養(yǎng)毅力、頑強(qiáng)的意志、同理心等為人處事的特質(zhì)。通過讓孩子克服難度、嘗試新事物,他們能夠在挑戰(zhàn)中成長。在運動中,孩子通過與他人交談和比賽,加強(qiáng)了與他人交往的能力,從而成為自信、獨立、堅韌、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?BR> 第四段:運動可以促進(jìn)孩子身心健康
隨著現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活,人們逐漸忽視身體健康的重要性,而孩子的健康卻直接影響到他們未來的發(fā)展。運動可以促進(jìn)孩子健康的成長,增強(qiáng)孩子的體魄,提高免疫力,預(yù)防疾病。此外,運動還可以促進(jìn)孩子的心理健康,緩解因?qū)W習(xí)壓力、考試不順等帶來的負(fù)面情緒,讓孩子保持樂觀、積極和快樂的心態(tài)。
第五段:結(jié)論
陪孩子運動,不僅是可以幫助孩子健康成長的重要途徑,更是家庭幸福的資本。在陪伴孩子健身的過程中,家長可以觀察到孩子的生長過程,增加對孩子的理解和培養(yǎng)孩子的個性特點。所以,家長們一定要陪伴孩子積極鍛煉身體,相信會有意想不到的收獲。
陪孩子鍛煉的心得體會篇九
第一段:介紹孩子趣味鍛煉的重要性(引出主題)
在現(xiàn)代社會中,越來越多的孩子過分依賴電子產(chǎn)品,導(dǎo)致他們身體素質(zhì)下降、注意力不集中等問題的出現(xiàn)。為了改善這種狀況,許多家長發(fā)現(xiàn)孩子趣味鍛煉不僅能培養(yǎng)興趣愛好,還能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。通過參與各種有趣的活動,孩子們可以在歡樂中培養(yǎng)出毅力,鍛煉心智,增強(qiáng)身心素質(zhì)。
第二段:體驗趣味鍛煉的好處(舉例說明)
孩子們通過參與有趣的鍛煉活動,比如游泳、籃球、繪畫等,不僅能增加骨骼的發(fā)育,強(qiáng)健身體,還能培養(yǎng)他們與人合作的能力。比如,在籃球隊里,孩子們能夠?qū)W會合作、配合,這樣不僅僅鍛煉身體,還培養(yǎng)了他們與他人共同完成某一事物的集體意識。同樣,繪畫也是一種非常有趣的活動,不但能發(fā)展孩子的藝術(shù)天賦,還能培養(yǎng)他們創(chuàng)造力和想象力。
第三段:趣味鍛煉對孩子心理的影響(分析原因)
趣味鍛煉不僅對孩子的身體有益,還能對他們的心理產(chǎn)生積極影響。首先,趣味鍛煉可以減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力,增強(qiáng)他們的自信心。在鍛煉過程中,孩子們能夠感受到自己的進(jìn)步,從中獲得成就感,增強(qiáng)自信心。其次,趣味鍛煉可以培養(yǎng)孩子的毅力和堅持不懈的精神。在面對鍛煉過程中的困難和挑戰(zhàn)時,孩子們需要堅持不懈才能取得進(jìn)步,培養(yǎng)了他們不怕困難、敢于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。
第四段:如何讓孩子保持對趣味鍛煉的興趣(提出措施建議)
為了讓孩子在趣味鍛煉中保持興趣,家長不僅要做好榜樣,還要為孩子提供適當(dāng)?shù)闹С?。首先,家長可以與孩子一起參與鍛煉活動,共同享受其中的快樂。其次,可以為孩子選擇適合他們興趣的鍛煉項目,讓他們參與其中,提高鍛煉的主動性。最后,家長還可以鼓勵孩子在鍛煉中樹立目標(biāo),給予他們適當(dāng)?shù)莫剟?,激發(fā)他們的積極性和動力。
第五段:總結(jié)利益與啟示
總之,孩子趣味鍛煉不僅有益于身體健康,還能培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鍛煉他們的意志品質(zhì)和心智素質(zhì)。通過與人合作、堅持不懈等經(jīng)歷,孩子們能夠在趣味鍛煉中建立起正面的人生觀和價值觀。因此,我們的家長和老師應(yīng)該積極引導(dǎo)孩子們參與趣味鍛煉,讓他們在快樂中成長,更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十
20xx年4月11日,根據(jù)組織安排,我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進(jìn)行為期一個月的掛職鍛煉,具體職務(wù)是基礎(chǔ)教育科副科長,現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲,對這一段的工作做一小結(jié)。
首先,在掛職鍛煉期間,以虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度,不怕吃苦的作風(fēng),深入基層了解狀況。
一個月的時光,我跟隨地區(qū)教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市,共到達(dá)學(xué)校20余所,在所到的學(xué)校中,有市內(nèi)的學(xué)校,有縣城城關(guān)的學(xué)校,還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校,在走訪的過程中,深入了解了不一樣層次學(xué)校的辦學(xué)現(xiàn)狀及辦學(xué)特點,與每所學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了座談,個性是就學(xué)校德育工作的開展與學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了交流,在走訪過程中,地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領(lǐng)導(dǎo)和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持,在那里一并表示感謝!
第二,加強(qiáng)與畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)科室的溝通、交流,努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里,我與地區(qū)教育局相關(guān)科室及負(fù)責(zé)同志進(jìn)行了深入的交流,在虛心聽取、學(xué)習(xí)畢節(jié)地區(qū)先進(jìn)工作經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,也介紹了西城區(qū)教委相關(guān)工作的開展?fàn)顩r,如,與基教科就德育工作進(jìn)行交流,向教研室介紹西城教研工作的開展?fàn)顩r等,同時,我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流,我們互通有無,同時,也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙
1業(yè)務(wù)方面
在地區(qū)教育局的一個月時光,透過深入基層以及與局相關(guān)科室同志們的溝通與交流,同時也促使自我對于工作更加深入地思考,甚至有時候會給予很多工作上細(xì)節(jié)的思考,這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時,我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關(guān)工作的文字材料,也和那里的同行建立了工作互通有無的通道,以便以后進(jìn)一步交流。在那里確實學(xué)習(xí)到了很多東西,比如,畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中,我也有幸參與到了籌備工作的過程,雖然時光短暫,但是和同行們的交流確實受益匪淺,畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識,扎實的工作,細(xì)致入微的籌劃,這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2思想方面
這一個月的時光,使對自我思想上的一次教育,一次洗禮!
敬業(yè),這是我在那里明白了實質(zhì)含義的一個詞!龐大的學(xué)生基數(shù),惡劣的自然環(huán)境,有待改善的硬件設(shè)施,這是畢節(jié)教育工作者所要應(yīng)對的事實,但是他們沒有抱怨、沒有放下,而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè),“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機(jī)、不怕死的干部”!這話第一次聽可能覺得幽默,但是在這天,我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難,我都會想起在畢節(jié)的日子,在畢節(jié)遇到的教師、校長,看到的學(xué)校、接觸到的孩子們,這讓我更加感覺到肩上的職責(zé),更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲,這也將成為我今后不斷努力,為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想,那里的孩子有最簡單的快樂,最樸實的夢想,而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變?nèi)松娜?,正是這些戰(zhàn)斗在最基層、最一線的教育工作者們,他們承擔(dān)了我們這個教育大國最基礎(chǔ)的教育工作的神圣使命,當(dāng)用最實實在在的語言和我們攀談許久的村教學(xué)點教師被著竹樓轉(zhuǎn)身離去的時候,我明白,這一個月的時光里,有些人可能我一生都沒有再見面的機(jī)會了,但是我將永遠(yuǎn)最真誠的祝福他們,祝福他們的生活,祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉(zhuǎn)瞬即逝,回首這一個月,有艱辛,有快樂,有收獲,但最重要的是這份珍貴,能有組織的信任,得到鍛煉的機(jī)會,是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言,是珍貴。一個月的時光與那里的領(lǐng)導(dǎo)、同志們結(jié)下的這份情意,更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾,我們兩個人在異鄉(xiāng),這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經(jīng)歷,我們感到無比驕傲!領(lǐng)導(dǎo)們的聲聲關(guān)懷、悉心照料,同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領(lǐng)導(dǎo)、同志們的熱情真切,各學(xué)校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城,帶給西城教委的每一個同志,讓大家都感受到來自遠(yuǎn)方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學(xué)生,忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路,忘不了依山而建的座座校舍,忘不了教室里斑駁的條凳桌椅,更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經(jīng)歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力,為我們共同的教育事業(yè)貢獻(xiàn)力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者,期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限,友誼之花常開!
一個月的掛職工作,一個月的情感交融,讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果,賦予了我們新的視野、新的認(rèn)知、新的思維。到各縣市和基層學(xué)校走訪,也使我們的綜合素質(zhì)得到了鍛煉和提高,這段經(jīng)歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結(jié)束了,但對畢節(jié)的牽掛沒有結(jié)束,對畢節(jié)的眷戀沒有結(jié)束,對畢節(jié)的情感永遠(yuǎn)也不會結(jié)束。無論今后我們身在何處,都將會繼續(xù)關(guān)注畢節(jié)教育的發(fā)展,并期盼能在不遠(yuǎn)的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。最后,感謝為我們帶給實習(xí)機(jī)會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習(xí)崗位給我們的各個科室;感謝關(guān)心、支持我們的領(lǐng)導(dǎo);感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光,感受黔西北的風(fēng)土人情,體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學(xué)。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十一
依據(jù)公司的安排,我于20xx年3月在公司辦公室進(jìn)行了為期1個月的輪崗學(xué)習(xí)。在此期間,在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下,在同事們的支持下,通過虛心學(xué)習(xí)、潛心研究、用心工作,我在思想、作風(fēng)、工作等方面都有了明顯的提高?,F(xiàn)將整個學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會總結(jié)如下:
此次輪崗學(xué)習(xí)時間是從20xx年3月1日開始,為期一4個月。依據(jù)安排,我在辦公室輪崗學(xué)習(xí)。在輪崗學(xué)習(xí)期間,我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作,并在工作中熟悉了解辦公室的工作標(biāo)準(zhǔn)和要求,對辦公室的業(yè)務(wù)操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來,我一直以一個學(xué)生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認(rèn)真學(xué)習(xí),并和一同輪崗學(xué)習(xí)的同事互相交流心得,獲益匪淺。
依據(jù)安排,此次輪崗學(xué)習(xí)主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細(xì)化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進(jìn)行。
通過對文件管理跟印章管理的學(xué)習(xí)過程中,短短的時間里,通過辦公室同事悉心的教導(dǎo),認(rèn)真指導(dǎo)解惑,講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用,文件格式的要求以及行文注意事項;日常使用印章注意事項,將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內(nèi)容,不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴(yán)謹(jǐn)性、印章管理的嚴(yán)肅性有了進(jìn)一步了解,而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高,而且提高了思想認(rèn)識,增強(qiáng)了綜合素養(yǎng)在檔案管理學(xué)習(xí)上,通過到檔案室進(jìn)行一周的學(xué)習(xí),檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進(jìn)行認(rèn)真的指導(dǎo),并帶著我們前往局集團(tuán)檔案室進(jìn)行參觀學(xué)習(xí)并向局集團(tuán)檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題,解決了對檔案管理過程中存在的疑惑,進(jìn)一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限,有效地提高個人檔案管理水平,更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學(xué)習(xí)上,主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理,模擬資產(chǎn)清查等方面進(jìn)行詳細(xì)指導(dǎo),由于在單位對后勤物品管理接觸甚少,在理解上以及學(xué)習(xí)上存在較多的疑惑,通過文件的學(xué)習(xí),多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用,注重在工作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中提高,切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學(xué)習(xí)期間,還參與了對各單位精細(xì)化文件是局部審核工作,了解了其他單位的管理模式以及對此次精細(xì)化管理文件進(jìn)一步了解學(xué)習(xí),全面了解辦公室的主要業(yè)務(wù)范圍以及相關(guān)流程,通過了解其他單位業(yè)務(wù)及管理制度,學(xué)習(xí)借鑒其好的經(jīng)驗,進(jìn)而提高了個人的業(yè)務(wù)知識水平。
一個月來的輪崗學(xué)習(xí)是我參加工作以來經(jīng)受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經(jīng)歷,如今回頭看看,此次輪崗學(xué)習(xí)感觸頗深。
1、自覺加強(qiáng)學(xué)習(xí),努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應(yīng)好新環(huán)境、新工作,應(yīng)對好新挑戰(zhàn)、新要求,無論是在工作中,還是在日常生活中,我努力通過學(xué)習(xí)來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀,輪崗學(xué)習(xí)期間,我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質(zhì),都是值得我學(xué)習(xí)的。我覺得只要能做到多聽別人說,多看別人做,多汲取他們的經(jīng)驗,那么許多我們不懂的東西,就會從別人的口中、手中輕松的學(xué)到不同的工作理念、工作模式、工作方法,從而拓寬了思維領(lǐng)域,改良了思維方式,提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作,切實提高業(yè)務(wù)能力
這次輪崗學(xué)習(xí)時機(jī)來之不易,所以我倍加珍惜。在輪崗學(xué)習(xí)期間,我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài),迅速轉(zhuǎn)換角色,積極投入到新的工作中去。一方面查看精細(xì)化管理文件,不斷充實自己,并注意學(xué)習(xí)其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng),另一方面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識,通過在干中學(xué)、學(xué)中干和虛心請教學(xué)、相互交流學(xué),以最快速度地適應(yīng)新環(huán)境以及提高自身業(yè)務(wù)水平。
3、嚴(yán)格要求自己,通過總結(jié)學(xué)會創(chuàng)新
在工作中,良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認(rèn)為向別人學(xué)習(xí),不一定要完全照搬別人的東西,只要肯用心,就能從學(xué)習(xí)中獲得靈感,發(fā)覺解決問題的方法。
通過學(xué)習(xí),開拓視野,也許我們不僅是學(xué)到別人的方法,還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學(xué)習(xí)的過程,讓我總結(jié)出,做好辦公室工作要做到“五勤”,即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結(jié)就是:在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局,有敏銳的眼光和洞察力,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng),有淵博的理論知識和過硬的本領(lǐng),用標(biāo)準(zhǔn)的制度和行為,高效率地做好服務(wù)工作。對比要求,我深感自身的差距還很大,在今后的工作中,我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng),不斷完善自我,超越自我。
通過一個月的輪崗學(xué)習(xí),自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄,工作思路不夠新;二是工作思路不夠開放,缺乏創(chuàng)造性思維;三是業(yè)務(wù)還是沒有足夠熟悉,影響了自身的工作效率。在今后的工作中,我一定認(rèn)真總結(jié)這次輪崗學(xué)習(xí)的經(jīng)驗,努力彌補(bǔ)自己的缺乏和差距,繼續(xù)全身心地投入到工作中,克服缺乏,努力把工作做得更好,真正到達(dá)學(xué)有所成、學(xué)有所獲的目的。一個月的輪崗學(xué)習(xí)在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段,但對我來說,卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學(xué)習(xí)過程中,我得到了很好的鍛煉,工作能力得到了提高,各個方面更加成熟,此次學(xué)習(xí)的時機(jī)難得,學(xué)習(xí)的收獲將使自己受益終身。借此時機(jī),我想對輪崗期間給予我關(guān)懷照顧的領(lǐng)導(dǎo)及同事們表示深深的感謝,感謝大家的關(guān)懷和照顧!輪崗學(xué)習(xí)結(jié)束后我將回到自己的崗位上。我堅信,只要滿懷信心、用心付出,我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作,而無愧于單位的培養(yǎng),無愧于自己!
陪孩子鍛煉的心得體會篇十二
6月7至8日北航離退休教職工黨委“創(chuàng)先爭優(yōu)”主題論壇在河北徐水舉行。來自學(xué)校各基層黨支部、離退休黨委、民主黨派和部分社團(tuán)的90名學(xué)員懷著喜悅的心情,參加了愉快的學(xué)習(xí)生活。
我作為北航老教授協(xié)會、老科技工作者協(xié)會和老教育工作者協(xié)會(簡稱“三老”協(xié)會)成員首次參加老年黨校的學(xué)習(xí)及社會實踐活動,收獲頗豐。
隨著車輛的疾駛,映入眼簾的是一馬平川的燕趙大地,開鐮在即的滾滾麥浪閃爍著金色的光芒,給人們帶來豐收的喜悅,我第一次途經(jīng)京昆高速公路,第一次深入保定地區(qū),第一次認(rèn)知當(dāng)?shù)厝宋臍v史的底蘊,一切都感到那么新穎、那么有吸引力、那么多姿多彩。
論壇共安排了五位優(yōu)秀黨支部書記進(jìn)行主題發(fā)言。他們圍繞頌祖國、促發(fā)展、倡和諧、樂晚年的主題,抓好離退休黨支部建設(shè)和思想政治建設(shè),根據(jù)實現(xiàn)“五好支部”即支部班子好、黨員干部好、支部設(shè)置好、群眾反映好、黨員活動好的目標(biāo),從不同側(cè)面介紹了各自的工作特點和亮點,發(fā)言很有代表性、很精彩,使人深受教育和鼓舞。大家一致贊揚了支部書記們退而不休、積極發(fā)揮黨員模范帶頭作用、無私奉獻(xiàn)的革命精神。同時他們也反映出我校廣大離退休教職工黨員人到老、志不渝、跟黨走、永向前的健康精神面貌。
通過學(xué)習(xí),我感到進(jìn)一步發(fā)揮“三老”協(xié)會的作用大有必要?!叭稀眳f(xié)會要同黨支部、關(guān)工委、群眾工作協(xié)調(diào)發(fā)展,揚長避短,選擇最佳結(jié)合點,努力搭建建言獻(xiàn)策、科技服務(wù)、科學(xué)普及與促和諧發(fā)展的平臺。要通過發(fā)揮理事的骨干帶頭作用,團(tuán)結(jié)廣大會員,促進(jìn)會員與社會的接觸、鼓勵會員參與有益的活動、充分調(diào)動發(fā)掘老年人的潛能,讓他們發(fā)揮能力繼續(xù)貢獻(xiàn)社會,建立和完善積極健康的晚年形象。
通過參觀《唐縣白求恩柯棣華紀(jì)念館》,使我們親臨其境,實地考察革命老區(qū)唐縣,感受偉大的國際主義戰(zhàn)士白求恩的光輝足跡,再次重溫“老三篇”,受到革命傳統(tǒng)教育。毛主席高度贊揚白求恩醫(yī)生,是一個高尚的人,一個純粹的人,一個有道德的人,一個脫離了低級趣味的人,一個有益于人民的人。今后我們會自覺學(xué)習(xí)他毫無自私自利之心的精神,學(xué)習(xí)他不怕犧牲勇于獻(xiàn)身的精神,學(xué)習(xí)他對工作極端負(fù)責(zé)任、對技術(shù)精益求精的精神!爭取成為一個永遠(yuǎn)有利于人民的人!
陪孩子鍛煉的心得體會篇十三
聽了兩堂體育匯報課,聽完后感覺受益匪淺,現(xiàn)在我就這兩堂課提提我得感受。何老師和劉老師的課有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方。
首先,他們的課的流程設(shè)計合理,教學(xué)安排緊湊、流暢、自然。通過(小青蛙學(xué)本領(lǐng))(騎馬舞)吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,運用趣味性的游戲活動,來達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生在寬松、童話般的'氣氛中享受體育鍛煉的樂趣,老師講課富有活力,充滿激情。
其次,教學(xué)中能以情激趣,讓學(xué)生在和諧、快樂、自由的情景中學(xué)習(xí),教學(xué)中設(shè)計了多出空間讓學(xué)生通過想象創(chuàng)造完成,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能,提高課堂的效果。
再次,關(guān)注個體差異與不同需求,確保每個學(xué)生體驗成功。教學(xué)中設(shè)計了不同層次的練習(xí),學(xué)生可自由選擇,使每個學(xué)生都能體驗到我能學(xué)到本領(lǐng)的樂趣。最新穎的地方是他們的自制教學(xué)器材的創(chuàng)新:
(1)采用泡沫做成“球”為投擲物既安全又實用。
(2)采用跳繩做成荷葉形狀,增強(qiáng)趣味性。
在課堂教學(xué)中,教師始終處于主導(dǎo)地位,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,解決疑點。整個教學(xué)過程集中和分散相結(jié)合,教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主,充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
加強(qiáng)對學(xué)生的觀察,及時掌控學(xué)生,把安全意識時刻放在首位,對教學(xué)中存在的安全隱患,能防患于未來,就能更好的提高自己的教學(xué)安全及更好的關(guān)愛學(xué)生。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十四
20xx年7月13日,包括我在內(nèi)的4名同學(xué)奔赴全州,開始掛職鍛煉。到縣團(tuán)委報到后,我被分到全州縣大西江鎮(zhèn)辦公室,在政府秘書的指導(dǎo)下,主要從事來電記錄、來文登記、來訪接待、文字材料及其他工作。
不到兩天的時間,鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦公室工作給我的感受是瑣碎細(xì)致。以來文登記來說,首先填寫閱文單,然后將其粘貼在文件打印稿的左側(cè),以供存檔之用。而填寫閱文單就包括標(biāo)題、來文單位、來文方式、文號、收文時間、收文份數(shù)、擬辦意見等。在很多人看來,這是一個純粹的機(jī)械搬字工作,絲毫不需要技術(shù)含量。來鍛煉之前,我也是懷有同樣的'認(rèn)識。而現(xiàn)在等到自己真正操作起來,卻覺得這是一個需要特別細(xì)心的活。來電記錄,也同樣如此。
就生活方面,當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)很重視這次掛職鍛煉,盡其的條件,妥善解決了食宿問題。這對城市里長大的我來說,不是特別適應(yīng),確切說是不習(xí)慣,卻也能漸漸融入。因為自己始終相信入鄉(xiāng)隨俗,融入才能投入。
社會實踐經(jīng)歷和經(jīng)驗并不算豐富的我能入選這次由xx委牽頭的到鄉(xiāng)鎮(zhèn)團(tuán)委掛職鍛煉活動,不得不感嘆自己的幸運。而自己為了能順利參加這次鍛煉,放棄了去南寧給函授生上課的機(jī)會,理應(yīng)更加珍惜。作為一名即將是博士生二年級的我來說,學(xué)生時代已經(jīng)接近尾聲,更應(yīng)該踏踏實實,積累工作經(jīng)驗,不辜負(fù)舉辦這次掛職鍛煉的初衷,不使為這次掛職鍛煉付出辛勤勞動的所有工作人員失望,真正做到在快樂中學(xué)習(xí),在磨練中成長,將這次到大西江鎮(zhèn)辦公室掛職成為人生路上難忘的經(jīng)歷、溫馨的回憶。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十五
近年來,隨著人們生活水平的提高和健康觀念的普及,越來越多的人開始重視鍛煉身體,以保持健康。作為一個長期堅持鍛煉的人來說,我深刻地認(rèn)識到鍛煉的重要性,也總結(jié)出了一些鍛煉心得體會,現(xiàn)在分享給大家。
第一段:堅持就是勝利
鍛煉是一個漫長的過程,很多人因為缺乏毅力和耐心而放棄。但是,堅持鍛煉是一個人達(dá)成身體健康的首要條件。在開始鍛煉的時候,一定要制定一個切實可行的計劃,并嚴(yán)格執(zhí)行,盡管會出現(xiàn)很多挫折,但一旦堅持下來,你就會發(fā)現(xiàn)自己越來越有信心和毅力去完成更大的目標(biāo)??梢哉f,堅持就是勝利!
第二段:科學(xué)鍛煉很重要
科學(xué)鍛煉非常重要,只有這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。首先,我們要確定自己的身體狀況和鍛煉目標(biāo),然后選擇適合自己的鍛煉方式和強(qiáng)度。此外,需要注意鍛煉的時間和頻率,不能過度鍛煉或長時間不鍛煉,否則會損害健康。最后,還要注意暖身和拉伸,以免造成身體損傷。只有科學(xué)鍛煉,才能保證健康的同時也能達(dá)到最好的鍛煉效果。
第三段:鍛煉方式有很多種
在選擇鍛煉方式時,應(yīng)考慮自己的興趣愛好和身體條件,才能堅持鍛煉。例如,喜歡戶外運動的人可以選擇跑步、騎車、爬山等運動;喜歡舒適環(huán)境的人可以選擇游泳、跳舞、瑜伽等運動。而對于身體條件較差的人,可以選擇散步、普拉提等簡單的鍛煉方式??傊?,選擇適合自己的鍛煉方式非常重要,這樣才能堅持下去。
第四段:鍛煉心態(tài)很關(guān)鍵
鍛煉不僅是一種身體鍛煉,更是一種心理鍛煉。良好的鍛煉心態(tài)可以幫助我們克服挫折和困難,增強(qiáng)自信和毅力。例如,當(dāng)我們遇到難以克服的問題時,不要失去信心和動力,應(yīng)該想辦法解決問題,同時堅持鍛煉。同時,也要注意避免一些不良的生活習(xí)慣,如暴飲暴食、熬夜等,使鍛煉達(dá)到更好的效果。
第五段:鍛煉帶來的好處是顯而易見的
長期堅持鍛煉,可以帶來很多好處。首先,它可以增強(qiáng)身體的免疫力和心肺功能,減少患病的風(fēng)險,延緩衰老。第二,鍛煉可以使人保持良好的心態(tài)和樂觀情緒,使人更加自信和魅力。最后,鍛煉可以幫助我們克服挫折和困難,增強(qiáng)自信和毅力。
總之,鍛煉對于我們的身體健康和心理健康都非常重要,需要我們堅持不懈地進(jìn)行下去。我們要制定好鍛煉計劃,科學(xué)鍛煉,選擇適合自己的鍛煉方式,樹立正確的鍛煉心態(tài)。只要長期堅持鍛煉,就一定會收到明顯的效果,過上健康而幸福的生活。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十六
鍛煉是人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚囊徊糠?,它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人,我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?,讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先,鍛煉對我的身體產(chǎn)生了明顯的積極變化。經(jīng)過長期堅持,我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經(jīng)經(jīng)常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量,體力也明顯提升。同時,我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制,更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信,也增加了生活的樂趣和動力。
其次,鍛煉不僅對身體有益,對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當(dāng)我感到壓抑或者疲勞時,進(jìn)行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱,舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn),鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀,一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力,并讓我更加堅定和自信。
最后,鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中,我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進(jìn)行跑步、騎車等運動時,我能夠欣賞到美麗的風(fēng)景,感受到大自然的氣息,這給了我放松身心的機(jī)會。與此同時,鍛煉也是一個很好的社交活動,我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝,這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之,鍛煉是一項很重要的生活方式,它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉,我感受到了身體的變化和進(jìn)步,它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒,提升個人素質(zhì)。最重要的是,鍛煉讓我享受到了生活的樂趣,與他人建立了更多的聯(lián)系。因此,我會一直堅持鍛煉,讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上,鍛煉都對我產(chǎn)生了積極的影響,讓我成為一個更好、更健康的自己。
陪孩子鍛煉的心得體會篇十七
對于愛運動的我,一天不運動就渾身難受,像丟了魂似的,我寧可夏天一周不開空調(diào),也不能一天不運動,對于酷愛運動的我,假期更少不了運動,假期因運動而豐富多彩。
在這樣酷熱的夏季,游泳是最佳的運動項目。往泳池里一跳,冰涼的水讓你感覺就像在烈日當(dāng)空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水,一陣涼爽襲上全身,真是太爽了!我悠閑地滑動著雙手,在水里穿梭,看著碧藍(lán)的瓷磚將水映成藍(lán)色,感覺自己變成了一條美人魚在海底玩耍,游累了,坐在泳圈上,喝著奶茶,吃著香腸,用腳輕輕拍打水面,濺出顆顆晶瑩的小水珠,看著那些可愛的娃娃在水中嬉戲,也是別有一番享受。
打羽毛球也是我喜歡的項目,我把羽毛球往空中一扔,羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的曲線,落在球拍上,我一扭身猛拍過去。站在對面的媽媽也不甘示弱,眼睛盯著球,一揮手,羽毛球又飛了過來,我一不留神,羽毛球“啪”的一聲掉在了地上,我“呵呵”一笑,自嘲道:“真是笨死了!”在媽媽的笑聲中,我們結(jié)束了這場羽毛球戰(zhàn)。可我還不過癮,就把羽毛球放在球拍上往上拍,看著這個活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的,我心里默數(shù)著,一個、兩個、三個……一直數(shù)到一百個,我激動得要跳起來,又一次突破了極限。
每個周末,我都會和爸爸媽媽去爬山、騎自行車。每當(dāng)我登上頂峰,俯瞰下面的樓房、汽車、樹木、內(nèi)心滿是成功的喜悅。
因為我都堅持每天鍛煉,發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來,我一定要繼續(xù)堅持,讓自己成為萬人迷的俏麗女郎。
我在運動中成長,運動讓我的生活變得多姿多彩;運動讓我嘗到了成功的喜悅;運動讓我變得有恒心,有毅力;運動讓我鍛煉身體強(qiáng)健體魄;運動讓我的假期更加精彩。
鍛煉心得體會篇4
陪孩子鍛煉的心得體會篇十八
我在酷暑中迎來了作為大學(xué)生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言,敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱,烈日當(dāng)頭,我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會,在實踐中增長見識,鍛煉自己的才干,培養(yǎng)自己的韌性,想通過社會實踐,找出自己的不足和差距所在。
作為當(dāng)代中國的大學(xué)生,應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么,而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么,然后全力以赴的去完成。所以在大學(xué)期間我覺得多與社會接觸,多了解自己所處的環(huán)境,多了解你將會面對的種種問題,對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學(xué)生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”,外文專業(yè)西游取“金”,歷史專業(yè)談“股”論“金”,醫(yī)學(xué)專業(yè)精益求“金”?!捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊?yán)重的拜金主義傾向,只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進(jìn)了大學(xué),就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊,成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會,招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等,但是還在校園里面的我們這班學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面,擴(kuò)大與社會的接觸面,增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗,鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會,能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)形勢的變化,并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,開始了我這個假期的社會實踐實踐,就是把我們以前在學(xué)校所學(xué)的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐,那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合?,F(xiàn)在我們的學(xué)習(xí),都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果,可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理,不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。這些都證明,只有真真正正的去實踐過,才能的出真道理。
另一方面,實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作,學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。在真實的社會當(dāng)中因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就與在學(xué)校中所學(xué)的不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機(jī)會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),前天才剛學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了,中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學(xué)其他知識,不斷地從各方面充實自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi),我感受著工作的氛圍,這些都是在學(xué)校里無法感受到的,而且很多時候,我不時要做一些工作以外的事情,有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境,在學(xué)校里也許有老師告訴你今天做些什么,明天做些什么,但在這里,不一定有人會告訴你這些,你必須自覺地去做,而且要盡自已的努力做到最好,一件工作的效果如何會得到別人不同的評價,有褒有貶。在學(xué)校,只有學(xué)習(xí)的氛圍,畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所,每一個學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所,每個人都會為了獲得更多的報酬而努力,無論是學(xué)習(xí)還是工作,都存在著競爭,在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方,改進(jìn)自己落后的地方,也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人,以提高自已的能力,改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)是一個小社會,但我總覺得校園里總有那份純真,那份真誠,盡管是大學(xué)高校,學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而與大學(xué)生活不同的是走進(jìn)企業(yè),接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人,關(guān)系復(fù)雜,但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中,我感受很深的一點是,在學(xué)校,理論的學(xué)習(xí)很多,而且是多方面的,幾乎是面面俱到;而在實際工作中,可能會遇到書本上沒學(xué)到的,又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?;蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題,只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨,實際操作這么簡單,但為什么書本上的知識讓人學(xué)得這么吃力呢?這是社會與學(xué)校脫軌了嗎?也許老師是正確的,雖然大學(xué)生生活不像踏入社會,但是總算是社會的一個部分,這是不可否認(rèn)的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo),有些問題有了有課堂上地認(rèn)真消化,有平時作業(yè)作補(bǔ)充,我比一部分人具有更高的起點,有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學(xué)猶如一個小社會,踏入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué),只有正確的引導(dǎo)我們深入社會,了解社會,服務(wù)于社會,投身到社會實踐中去,才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足,為今后走出校門,融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生,更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往,處理社會上所發(fā)生的各方面的事情,這就意味著大學(xué)生要注意到社會實踐,社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時,我并感到特別開心,并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦,二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn),我會毫不猶豫地說:“當(dāng)然”。
回想這次社會實踐活動,我學(xué)到了很多,我從接觸的每個人身上學(xué)到了很多社會經(jīng)驗,自己的能力提高不少,而這些在學(xué)校里是學(xué)不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好,這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。說話的方式是很講究的,有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色,和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人,要用不同的表達(dá)方式來與之交流。以前沒有工作的機(jī)會,使我與別人對話時不會應(yīng)變,會使談話時有冷場,這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,事半功倍。別人給你的意見,你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏,學(xué)歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會,讓我們更多的接觸生活,在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力,讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中,我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信,就能克服心理障礙,那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學(xué)生了,我們應(yīng)該知道實踐的重要性了,在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐,可以培養(yǎng)我們的動手能力,讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學(xué)校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力,還有從細(xì)微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理,很多的真理都是通過實踐的來的。當(dāng)然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。這次接觸的工作,對我來說很新鮮,要想把工作做好,就必須了解這方面的知識,對其各方面都有深入的了解,才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸,這不僅是一次實踐,還是一次人生經(jīng)歷,是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐,磨練自己的同時讓自己認(rèn)識的更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐,我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識,而是要學(xué)會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老,學(xué)到老,那不是喊空話,是實實在在的話。當(dāng)今社會知識、技術(shù)更新得真的很快,為了生活,我們不得不去學(xué)習(xí)。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好,這樣就會多一些機(jī)會來展現(xiàn)自己的個性風(fēng)采.說白了,你就會多些機(jī)會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注,就更有機(jī)會得到賞識,得到提升.當(dāng)然前提是你要有真正工作能力!
陪孩子鍛煉的心得體會篇十九
筆者長期在基層國稅一線工作,感到當(dāng)前部分基層國稅干部存在著問題想得淺、工作方法單、處事能力低的問題,這與缺乏應(yīng)有的理性思維能力鍛煉有很大關(guān)系。也就是說,籌劃、落實工作往往從具體到具體,不能把稅收執(zhí)法工作實踐中的具體問題上升到理性高度來思考和認(rèn)識,思維層次經(jīng)常處于感性階段,工作很難上檔次、上質(zhì)量。如何加強(qiáng)理性思維鍛煉,筆者認(rèn)為應(yīng)從以下三個方面做起。
部分基層國稅干部認(rèn)為,自己是做具體工作的,只要有實際經(jīng)驗就行了。因此,憑力氣監(jiān)管,憑感覺執(zhí)法,憑習(xí)慣處事,憑經(jīng)驗辦案的,在基層國稅干部中不在少數(shù)。突出表現(xiàn)為,安排工作無路數(shù),想到什么抓什么,遇到什么干什么,干到哪里算哪里;匯報工作無條理,要么“東一榔頭西一棒子”,要么就是一篇“流水帳”,使人聽后不得要領(lǐng);處理問題無章法,常常把簡單的問題復(fù)雜化。究其原因,是缺乏扎實的理論功底,理性思維能力弱,讓經(jīng)驗主義束縛了頭腦。改變這種現(xiàn)狀需要從三個方面加強(qiáng)學(xué)習(xí):
一要努力學(xué)習(xí)科學(xué)理論。重點學(xué)習(xí)鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀等最新的理論成果,在掌握立場、觀點、方法上下功夫,使理性思維建立在科學(xué)的理論基礎(chǔ)之上。
二要努力學(xué)習(xí)黨的現(xiàn)行路線、方針和政策。當(dāng)前要重點學(xué)好黨的十七大精神,在掌握精神實質(zhì)、把握思想內(nèi)容上下功夫,確保理性思維不“脫綱離譜”。
三要努力學(xué)習(xí)法律法規(guī)。重點學(xué)好國稅新出臺的一系列法律法規(guī),在熟練應(yīng)用、融匯貫通上下功夫,使理性思維真正跳出一般經(jīng)驗和感覺的層次,更加貼近稅收執(zhí)法的實際,提高做好實際工作的本領(lǐng)和水平。
善于思考、勤于總結(jié)是培養(yǎng)理性思維能力的有效途徑。基層國稅干部只有養(yǎng)成良好的思考問題、總結(jié)工作的習(xí)慣,才能在稅收執(zhí)法工作中開闊思路、開闊眼界、開闊胸襟、拓展思維,高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地做好各項工作。有的基層國稅干部總認(rèn)為總結(jié)經(jīng)驗是機(jī)關(guān)的事,基層做好具體工作就行了。因此,滿足于在事務(wù)圈子里繞來繞去,對遇到的問題,做過的工作,不善于“前思后想”,把握不住其中的.規(guī)律,許多工作始終在低層次徘徊。實際上總結(jié)思考不僅是領(lǐng)導(dǎo)干部和機(jī)關(guān)干部也是基層國稅干部做好工作的一項“基本功”。只有在工作中不斷地理清思路,勤于總結(jié)經(jīng)驗,善于吸取教訓(xùn),及時修正偏差,工作才能越做越好,個人素質(zhì)才能不斷提高。目前基層國稅干部加強(qiáng)這方面的鍛煉要從三個方面做起:
一要善于使模糊的認(rèn)識清晰起來?;鶎訃惛刹吭陂_展稅收工作中,有時會對某些問題產(chǎn)生模糊的感覺,形成一些若隱若現(xiàn)的認(rèn)識,對此,要抓住時機(jī),多想一些,多問幾個為什么,力求廓清迷霧,看到“廬山真面目”。這樣,才能把握問題的本質(zhì),掌握工作的主動權(quán)。
二要善于把點滴的經(jīng)驗體會積累起來。理性思維能力的鍛煉過程就是一個積累的過程,要善于從小處著手,把工作中的所得所失總結(jié)出來,通過日積月累,把握要領(lǐng),悟出真諦,使理性思維進(jìn)入自覺狀態(tài)。
三要善于把得到驗證的經(jīng)驗總結(jié)出來?;鶎訃惛刹坎灰芽偨Y(jié)看成是“務(wù)虛”、“求名”,要注重對自己開展工作中的“得意之作”及時總結(jié),從理性的高度加以概括歸納,并以成功的經(jīng)驗指導(dǎo)自己的工作實踐,確立新的認(rèn)識起點,使理性思維實現(xiàn)良性循環(huán)。
理性思維的一個鮮明特點是創(chuàng)造性。從這個意義上講,理性思維不能僅僅局限于解決當(dāng)前問題,搞實用主義,必須拓展思維,開闊視野,使理性思維充滿生機(jī)活力。當(dāng)前一些基層國稅干部在這方面有明顯的差距和不足。眼界低、思路窄,限制了一些同志的思維層次,使基層工作難以在創(chuàng)新中謀求新的發(fā)展,形成自己的特色。為此,基層國稅干部要努力沖破實用主義的束縛,力求在理性思維中做到三點:
一是要站在更高的層次上思考問題?;鶎訃惛刹繉Ρ据爡^(qū)內(nèi)的稅收執(zhí)法工作,不要只局限于自己的一片小天地,要善于從大背景下考慮問題,注意把上級的精神和全局的形勢裝在胸中,把“稅收征管與發(fā)展、稅收征管與服務(wù)、稅收征管與維權(quán)、稅收征管與執(zhí)法”這“四個統(tǒng)一”融于具體的工作實踐中,把基層的實際與大局的要求相聯(lián)系,使自己能夠“站在峰巔觀山景”,把握大局,洞察毫末,提高思維層次和工作起點。
二是要拓展思維,站在更廣的領(lǐng)域內(nèi)思考問題。基層稅務(wù)工作千頭萬緒,稅收執(zhí)法紛繁多樣,看似簡單具體的問題,往往牽動方方面面,如果思路狹窄,不能從更寬闊的領(lǐng)域內(nèi)思考問題,就可能陷入困境。因此,基層國稅干部要善于拓展思維,使自己的思維觸角伸展到更多的領(lǐng)域里。
三是要注意掌握多方面的知識,獲取認(rèn)識新事物、發(fā)現(xiàn)新問題的鑰匙。要善于把社會環(huán)境、市場主體、人際關(guān)系等多種因素綜合考慮,尋找解決問題的正確途徑;要立足當(dāng)前,著眼現(xiàn)實,瞄準(zhǔn)未來,關(guān)注社會,形成稅收執(zhí)法嶄新思路。只有這樣,思維活動才能與時代發(fā)展的“脈搏”一起跳動,適應(yīng)稅收征管發(fā)展的客觀需要,實現(xiàn)其特有價值。
陪孩子鍛煉的心得體會篇二十
指出,黨的干部必須敢于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng)。有多大的擔(dān)當(dāng)就能干多大的事業(yè),盡多大的責(zé)任才會有多大的作為。軍隊黨員領(lǐng)導(dǎo)干部作為強(qiáng)軍興軍的中堅骨干,面對部隊建設(shè)存在的矛盾問題和深化改革這場歷史性“大考”,必須積極響應(yīng)“不忘初心、繼續(xù)前進(jìn)”的號召,始終堅持守土有責(zé)、守土盡責(zé)的擔(dān)當(dāng)精神,強(qiáng)化黨性錘煉,勇挑千鈞重?fù)?dān),在強(qiáng)軍夢的征程上奮勇前行。
保持“立黨為公、使命在肩”的浩然正氣,敢想敢干、敢于作為。敢于擔(dān)當(dāng)源于忠誠使命,忠誠使命才能敢于擔(dān)當(dāng)。只有具備對黨和人民的赤膽忠誠,才能堅持在其位、謀其政、盡其責(zé),真正把全部心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上。從縣委書記的好榜樣焦裕祿,到“捧著一顆心來、不帶半根草去”的草鞋書記楊善洲,再到把“不忘根、不忘本”作為信條的好縣長高德榮,無一不是一心向黨、矢志為民的典范。既然組織把我們放在一個崗位上,我們就應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這份責(zé)任,履行好這份義務(wù)。實踐證明,成就夢想的最佳舞臺莫過于本職崗位。必須牢固樹立“無功便是過、平庸就是錯”的觀念,以“敢教日月?lián)Q新天”的豪情壯志端正事業(yè)追求,在本職崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力作為,以實際行動助推強(qiáng)軍興軍。
保持“危難關(guān)頭、舍我其誰”的無畏膽氣,敢抓敢管、敢于碰硬。擔(dān)當(dāng)意味著責(zé)任,承擔(dān)的是風(fēng)險,應(yīng)該做的事,頂著壓力也要做;必須負(fù)的責(zé),迎著風(fēng)險也要擔(dān)。面對危難,“舍我其誰”是一種豪氣,更是實力與自信的彰顯、勇敢與擔(dān)當(dāng)?shù)母姘?。?dāng)前,我軍正處于強(qiáng)軍興軍的關(guān)鍵階段、改革調(diào)整的特殊時期,大事匯集、難事疊加,需要我們拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇氣,不懼龍?zhí)痘⒀?,不怕困難挫折;拿出壯士斷腕的氣魄,敢啃“硬骨頭”。只有始終保持勇于向前、敢于碰硬的血性膽氣,面對矛盾迎難而上,面對危機(jī)挺身而出,才能頂住壓力、排除干擾、成就事業(yè)。
保持“逢山開路、遇河架橋”的昂揚銳氣,敢闖敢試、敢于創(chuàng)新。實現(xiàn)強(qiáng)國夢強(qiáng)軍夢任重道遠(yuǎn),面對部隊建設(shè)中的新情況新問題,依靠原有的思維方式和工作經(jīng)驗,顯然已無法適應(yīng),必須在思維上“破冰”、在觀念上“突圍”、在方法上“求變”,敢拓新路,敢開新河。各級黨員干部必須積極響應(yīng)關(guān)于“要把創(chuàng)新擺在發(fā)展全局的突出位置”的指示精神,始終保持敢于革新的勇氣銳氣、敢于冒險的朝氣豪氣,昂揚精神狀態(tài),探索新領(lǐng)域,研究新招法。特別是深化國防和軍隊改革沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗,各級領(lǐng)導(dǎo)干部站在排頭就要主動帶頭,立于前沿就要沖鋒在前,必須及時轉(zhuǎn)換思維、更新觀念,合上改革節(jié)拍,力求同頻共振,真正擔(dān)當(dāng)起改革強(qiáng)軍、推進(jìn)落實的主體責(zé)任,帶領(lǐng)官兵贏得這場攻堅戰(zhàn)的勝利。
保持“主動攬過、積極擔(dān)責(zé)”的過人勇氣,敢作敢為、敢于承擔(dān)。推功攬過、勇于負(fù)責(zé),反映一個人的修養(yǎng)和境界,更容易凝聚兵心、鼓舞斗志?,F(xiàn)實工作中難免會出現(xiàn)失誤和問題,特別是在探索創(chuàng)新過程中更容易遇到挫折。如果出了問題一味拿“集體決策”作“擋箭牌”,一味地推卸責(zé)任,便容易失去領(lǐng)導(dǎo)的信任、同事的信賴,部屬也不會信服。擔(dān)當(dāng)有風(fēng)險,擔(dān)當(dāng)有責(zé)任,但領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的領(lǐng)頭雁,面對挫折理應(yīng)敢作敢為,不回避、不躲閃、不推卸,敢于擔(dān)責(zé),勇于攬過,切實負(fù)起一名領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)擔(dān)的責(zé)任。
保持“責(zé)任在我、發(fā)展靠我”的無私底氣,敢退敢讓、敢于鋪路。敢于擔(dān)當(dāng)不僅體現(xiàn)在急難險重任務(wù)上,更應(yīng)該體現(xiàn)在打基礎(chǔ)管長遠(yuǎn)的工作上。明確指出:黨員干部要志存高遠(yuǎn)、不重顯績,樹立鋪墊精神。領(lǐng)導(dǎo)干部作為單位建設(shè)的主心骨,要有“功成不必在我”的境界和“不為虛名遮望眼”的品格,擔(dān)起“胸懷全局、造福一方”的責(zé)任,腳踏實地、無私奉獻(xiàn)。要自覺用戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)把正政績觀,將對上負(fù)責(zé)與對下負(fù)責(zé)、眼前工作與長遠(yuǎn)建設(shè)統(tǒng)一起來,正確對待名利得失,沉得住氣、穩(wěn)得住神,勇做鋪路石,甘當(dāng)孺子牛,踏踏實實做好打基礎(chǔ)、利長遠(yuǎn)的工作,辦好部隊需要、官兵歡迎、基層受益的實事,努力創(chuàng)造出經(jīng)得起歷史檢驗的實績,不辜負(fù)官兵的期望重托,不辜負(fù)時代賦予的神圣使命。