通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，從而有針對性地進行提升。寫心得體會時，可以通過提出問題、分析原因、總結(jié)經(jīng)驗來展開思路。以下是一些精選的心得體會，供大家參考和學習，希望對大家的寫作有所幫助。
心理課活動的心得體會篇一
授課活動是教師教學的一個重要環(huán)節(jié)，通過授課活動，教師可以將自己的知識傳授給學生，引導學生學習新知識和培養(yǎng)他們的綜合能力。在過去的一段時間里，我參與了許多授課活動，這些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。通過反思，我得出了一些心得體會，幫助我更好地進行授課活動。
段二：準備工作的重要性
在授課活動之前，做好充分的準備工作是非常重要的。首先，我要對所要講授的知識進行全面的了解和熟悉，了解相關(guān)的背景和概念，以便能夠給學生提供全面的知識和解答他們的問題。其次，我要準備好所需要的教學材料和學生參考資料，以便讓學生可以更好地理解和掌握所學知識。最后，我還要根據(jù)學生的知識水平和學習習慣來設(shè)計授課的內(nèi)容和方式，以提高教學效果。通過這些準備工作，我可以更好地準確地傳授知識給學生，使他們能夠更好地掌握所學知識。
段三：活動設(shè)計的創(chuàng)新思維
在進行授課活動時，活動設(shè)計是一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。傳統(tǒng)的授課方式往往是老師做主導，學生被動接受，這種方式容易使學生失去學習的興趣和動力。因此，在活動設(shè)計中，我盡量采用一些創(chuàng)新的思維方式來激發(fā)學生的學習興趣。比如，我可以把學習內(nèi)容與學生生活經(jīng)驗結(jié)合起來，通過啟發(fā)式的教學方法引導學生思考和探索，使他們能夠主動參與到學習中來。通過這種創(chuàng)新的思維方式，學生能夠更好地理解和吸收所學知識，并將其應(yīng)用到實際生活中去。
段四：與學生的互動和溝通
在授課活動中，我發(fā)現(xiàn)與學生進行充分的互動和溝通是非常重要的。通過與學生的互動，我可以了解他們的學習情況和困難，根據(jù)不同的情況做出相應(yīng)的調(diào)整和改進。同時，通過互動和溝通，我可以激發(fā)學生的思考和創(chuàng)造力，幫助他們更好地理解和運用所學知識。此外，我還通過學生參與到課堂討論和小組活動中來促進合作學習和交流，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和表達能力。通過這種互動和溝通，我能夠建立起良好的師生關(guān)系，提高教學效果，使學生能夠更好地學習和成長。
段五：自我反思和改進
在授課活動結(jié)束后，進行自我反思和改進是非常重要的。我會回顧整個授課過程，找出自己的不足和問題，并尋找改進的方法和途徑。比如，我發(fā)現(xiàn)有些學生在課堂上缺乏注意力，我可以嘗試采用一些有趣的教學方法來吸引他們的注意力；我還發(fā)現(xiàn)有些學生在學習中缺乏自信心，我可以多給予他們鼓勵和支持，提高他們的學習動力。通過不斷的自我反思和改進，我能夠不斷提高自身的教學水平和能力，為學生提供更好的教學效果。
結(jié)論：
通過這次授課活動的總結(jié)和反思，我深刻認識到準備工作的重要性、活動設(shè)計的創(chuàng)新思維、與學生的互動和溝通以及自我反思和改進在授課中的重要性。這些經(jīng)驗和體會將成為我今后進行授課活動的寶貴財富，幫助我成為一名更好的教師。同時，我也希望通過這些心得體會的分享，能夠?qū)ζ渌處煹氖谡n活動有所啟發(fā)和幫助。
心理課活動的心得體會篇二
第一段：引言（150字）
每位教師在長期的教學實踐中，都會遇到不同的教學情境和學生個體差異。而授課活動正是教師與學生之間互動最為頻繁、緊密的環(huán)節(jié)。近期，我有幸參與了一次高中數(shù)學授課活動，在這個過程中，我不僅對學科知識的組織和表達能力有了進一步的提升，同時也從和學生的互動中獲得了許多有價值的經(jīng)驗和體會。接下來，我將結(jié)合實際情況，總結(jié)這次授課活動的心得體會。
第二段：授課準備（250字）
成功的授課活動離不開充分的準備。在這次授課活動中，我首先充分準備了教案，明確了教學目標，詳細分析了學生的學習需求和困難點。其次，我還收集了大量的教學資源和案例，為學生提供真實的、有趣的學習環(huán)境。除此之外，我還針對發(fā)散思維的培養(yǎng)制定了合適的活動設(shè)計，將學科知識與生活實際相結(jié)合。準備工作的充分，為接下來的課堂授課活動提供了有力的保障。
第三段：授課過程（400字）
在教學過程中，我積極采用了互動教學的方式，引導學生自主學習和合作學習。我結(jié)合案例和學科知識進行深入解析，激發(fā)學生的學習興趣和求知欲。同時，通過提問、討論和小組活動等形式，讓學生參與到教學中來，培養(yǎng)學生思維的靈活性和創(chuàng)造性。此外，我還注意到了學生的個體差異，針對學生的學習特點進行個別輔導和幫助，使每個學生都能夠獲得適合自己的學習方式和策略。整個授課過程充滿了活力和互動，并且取得了良好的效果。
第四段：教學反思與改進（250字）
作為一名教師，教學反思和改進是提高教學水平不可或缺的環(huán)節(jié)。在這次授課活動中，我充分反思了自己的教學方法和技巧，并找到了應(yīng)對學生不同學習狀況和問題的有效策略。同時，我也從學生的反饋中獲得了許多有益的建議和評價，如學生普遍認為教學文檔設(shè)計要更加清晰明了、教學活動可以更多一些等。在以后的教學實踐中，我將融入這些改進意見，不斷提升自己的教學能力。
第五段：結(jié)語（150字）
通過這次授課活動，我不僅提升了自己的教學水平，也讓我更加深刻地認識到教育是一項需要不斷學習和探索的事業(yè)。授課活動不僅僅是傳授知識，更是給予學生啟發(fā)和指導，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在以后的授課活動中，我將繼續(xù)努力，豐富自己的教育經(jīng)驗和方法，為學生的成長和發(fā)展貢獻更多的力量。
（以上為AI助手自動生成，僅供參考。）
心理課活動的心得體會篇三
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的，懷著對心理學的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本。考后那段時間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復讀。我一直認為自己是有實力考上好的學校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學校是全市最好的學?！商抑袑W，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復習進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復讀了，那就沒辦法，除了復讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學習吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學習，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習認真自習。說真的，那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學就會很輕松了。但是，在復讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己。總之，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學生，大學生就應(yīng)該有大學生的特點，我們的天職就是學習。從上學開始我就告誡自己，我來大學是來學習的，學真本領(lǐng)的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學，在學校里我常把自己當作大二或大三的學生來要求自己，學著他們的做事風格，有時候還真的覺得自己不是大一的學生了。有一次，我在學校西區(qū)的復印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學習再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學習能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學課給高二的學生來學絕對會比大學生學的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學戀愛真的是很美妙的事，大學不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應(yīng)的說先專于學習，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)常看到大二大三的女生，拿著考研資料很認真地復習，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動的心得體會4
心理課活動的心得體會篇四
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理課活動心得體會5
心理課活動的心得體會篇五
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學無關(guān)，是一個人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經(jīng)歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵。”雖然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
心理課活動的心得體會2
心理課活動的心得體會篇六
近年來，隨著社會壓力的增大和生活節(jié)奏的加快，心理健康問題逐漸引起人們的重視。為了提高學生的心理素質(zhì)和應(yīng)對壓力的能力，學校在課程中引入了心理健康課活動。我在參與心理健康課活動的過程中，深刻體會到了心理健康的重要性，也學到了一些寶貴的心理健康知識和技巧。
第一段：了解心理健康的重要性
在開始參與心理健康課活動之前，我對心理健康的重要性并沒有真正意識到。然而，通過專業(yè)的培訓課程和活動，我漸漸理解到心理健康是一個人綜合健康的重要組成部分。心理健康不僅關(guān)系到個人的幸福感和生活質(zhì)量，還會影響工作效率、人際關(guān)系和適應(yīng)能力等方面。同時，心理健康問題在青少年群體中尤為突出。因此，學校引入心理健康課活動是非常有必要的。通過參與活動，我逐漸意識到了心理健康的重要性，也明白了積極應(yīng)對壓力和情緒管理的重要性。
第二段：學習心理健康知識
參與心理健康課活動，我們不僅學到了一些心理健康的基本知識，還了解了一些常見心理問題的原因和應(yīng)對方法。比如，我們學到了焦慮和抑郁的癥狀和影響因素，同時也學會了放松技巧和應(yīng)對策略。這些知識的學習使我對心理健康有了更深入的了解，也為我以后應(yīng)對心理問題提供了一些方法和思路。此外，我們還學到了一些與人際關(guān)系相關(guān)的知識。在學習中，我意識到與他人的良好關(guān)系對心理健康的重要性，從而更加重視與家人、朋友間的交往和溝通，培養(yǎng)了一些有效的溝通技巧。
第三段：鍛煉心理調(diào)節(jié)能力
心理健康課活動中，我們還進行了一系列的心理調(diào)節(jié)訓練，通過這些活動，我提高了自我認知和情緒管理的能力。其中最令我印象深刻的是情緒識別訓練。在這個活動中，我們通過觀察圖片、聽音樂等方式，學會了認識和表達自己的情緒。這種訓練讓我更加敏銳地察覺到自己的情緒變化，并學會了通過積極的方式來應(yīng)對負面情緒。這讓我在面對壓力和困難時更加從容，對生活持有積極的態(tài)度。
第四段：促進同學間的交流與支持
心理健康課活動也為同學間的交流與支持提供了一個平臺。在活動中，我們不僅學到了知識，也有機會與同學們一起分享自己的心理體驗和困惑。通過聽取他人的經(jīng)歷和觀點，我不僅從中獲得了啟示，也感受到了他人的理解和支持。同時，我也學會了傾聽他人的需要，為他們提供幫助與支持。這種同學間的交流和互助在促進友誼和加強班級凝聚力方面起到了積極作用。
第五段：應(yīng)用心理健康知識于實際生活
心理健康課活動最重要的目的就是讓我們能夠?qū)⑺鶎W到的心理健康知識運用到實際生活中。通過心理健康課活動，我學會了一些適應(yīng)壓力和困難的方法，養(yǎng)成了良好的心理習慣。在面對困難或壓力時，我通過放松訓練和積極思考來緩解自己的心理壓力。同時，我也學會了更加積極地面對困難，尋求幫助和支持。這些方法和策略不僅提高了我的心理素質(zhì)，也讓我更加健康地面對生活中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過心理健康課活動的參與，我深刻認識到了心理健康的重要性，學到了一些心理健康知識和技巧。通過心理調(diào)節(jié)訓練和同學間的交流與支持，我更加自信和從容地面對生活中的困難。將所學到的心理健康知識和技巧應(yīng)用到實際生活中，我能夠更好地應(yīng)對壓力，保持良好的心理狀態(tài)。我相信，通過不斷地學習和實踐，我的心理健康將得到持續(xù)的提升。
心理課活動的心得體會篇七
在這個秋高氣爽的季節(jié)，我聆聽了新華小學年輕教師的精彩教學，并對所有教師的風格留下了深刻的印象。老師們靈活多樣的教學方法、自然大方的教學風格和幽默的教學風格給我留下了深刻的印象。讓我談?wù)勎业慕?jīng)歷：
教學目標就像指針一樣，對每堂課都非常重要。在我觀察的十多個班級中，所有教師都明確了每個學習階段的教學目標，將學習階段目標與課堂目標結(jié)合起來，并加以實施。例如，精衛(wèi)填海區(qū)的秦老師將她的學習目標與課堂目標結(jié)合起來。在課文教學中，她采用先學后教的方式，在大屏幕上展示本課要達到的教學目標，讓學生先明確自己的學習目標，然后進行自主學習指導，先讓學生自主學習，再進行總結(jié)。課堂學習目標基本實現(xiàn)。
習慣的力量不可低估。一個好習慣無疑對學習有很大幫助。在教授閱讀時，每個老師都會提醒孩子們他們的閱讀或?qū)懽髯藙荩詭椭麄凁B(yǎng)成良好的習慣。在教學中，教師會在課堂上穿插一些學習方法，讓學生收獲這些學習方法，并形成用這些方法解決問題的習慣。例如，在上下文中理解單詞的方法對兒童學習漢語非常有幫助。
我在這門課上學到了很多，也反映了很多。讓我感觸最深的是，教師應(yīng)具備較高的語文素養(yǎng)，這對課堂教學極為重要。老師們濃重的中國風味的語言和巧妙的課堂氣氛創(chuàng)造讓我羨慕不已。在今后的工作中，我將努力提高自身素質(zhì)，不斷學習，取長補短，充分利用學習機會，積累語文教學素養(yǎng)，開創(chuàng)美好的語文教學事業(yè)。
教師對學生語言的評估是如此恰當和到位。例如，一些教師使用諸如“你真聰明你必須更加努力工作你的眼睛告訴了我答案：“鼓勵學生?！边@些簡單自然的語言對我有很深的感情。在以后的課堂上，我也嘗試讓我的學生感受到這些美麗的評價語言。
這次講座使我深刻認識到學習的重要性和緊迫性。在未來的教學中，我們將努力不斷學習，取長補短，充分利用學習機會，積累教學素養(yǎng)，開創(chuàng)美好的教學事業(yè)。
心理課活動的心得體會篇八
教師應(yīng)十分注重教師禮儀修養(yǎng)。有的教師認為，教師只要書教得好，講不講究禮儀無所謂；有的認為禮儀還是需要的，但不要規(guī)定得太死；經(jīng)過學習，我深深地感到講究禮儀很重要，教師不但要遵循禮儀規(guī)范，而且要嚴格訓練。因為教師作為人類靈魂的工程師，是學生增長知識和思想進步的導師，是學生學習、模仿的榜樣。教師的音容笑貌、舉手投足、著裝修飾、工作態(tài)度、創(chuàng)新精神、高尚品質(zhì)等，無不對學生產(chǎn)生重要的影響。因此，教師只有摒棄那些不合身份的穿戴、不拘小節(jié)的言行、不加檢點的習慣，才能樹立教師的威信，才能教育和影響學生向正確的方向發(fā)展。具體體現(xiàn)：
1、教師的著裝應(yīng)符合身份——簡潔、端莊。
當今的社會在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個性，展現(xiàn)個人的獨特，以不與眾人一致為時尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨出心裁為特色，以眾人矚目為光榮這些社會的`變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺，激蕩著我們教師的隨潮熱望。但教師從事教書育人的職業(yè)特點，就決定了教師的著裝可以時尚，可以新潮，但不能獨出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個性，不要過分張揚。因此教師的著裝從一個側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時刻要注意為人師表。
2、教師應(yīng)當不斷地提高自已的專業(yè)素養(yǎng)。
教師的禮儀不僅體現(xiàn)在表面的著裝上，更應(yīng)該在教師的素質(zhì)、學術(shù)、造詣上有所體現(xiàn)?！皩W高為師，行正為范”，當今社會，知識更新日新月異，因此教師要不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，更新觀念，鉆研業(yè)務(wù)，成為有良知、有新知、有真知的合格教師。作為一名普通的人民教師，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點還不能說你就是一名合格的教師。做為教師，還應(yīng)加強自身的人格塑造，要做一個高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這樣你的一言一行才能感染你的學生，美化他們的心靈，否則，也可能污染他們純潔的靈魂。
3、要具備新型的教師觀。理解的教育才是成功的教育。
尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任與嚴格要求是相輔相承的教育原則，“教不嚴，師之惰”，姑息放任是對學生的坑害，是對事業(yè)不負責任的表現(xiàn)。教師對學生的教育，既要堅持原則，公正無私，又要耐心細致，循循善誘；動之以情，曉之以理，導之以行，使學生在心悅誠服之中接受老師的教誨。在教學上教師是教學的組織者和引導者，應(yīng)該創(chuàng)造平等、和諧、寬松的教學氛圍，善于調(diào)動學生參與學習活動的積極性，激發(fā)學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。
總之，通過這次教師禮儀的集中學習，在以后的工作中我們一定要注意自我完善，自我提高，自我發(fā)展，自我超越，提高自身的教學能力，做一位現(xiàn)代意識、服務(wù)意識強的教師，真正地做到為人師表，通過禮儀學習，真正使人學會如何做一個高尚的有品位的人。
心理課活動的心得體會篇九
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學校的教學領(lǐng)導和一線教師20多人去開原民主小學參加了鐵嶺市小學十年課改暨“三公開”示范課活動觀摩經(jīng)驗交流總結(jié)會。按照會議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學展示（各學科同時進行），自行參觀了民主小學的校史館，觀看了民主小學的校本教研展示、認真聽取了來自我市幾所名校即開原民主小學、調(diào)兵山第一小學、鐵嶺凡河中心小學、西豐縣東方紅小學的經(jīng)驗交流，還有教師學校的代表——開原教師進修學校小教部的代表經(jīng)驗介紹。會后與前來學習的同行一起交流，都感覺收獲頗多，不枉此行。我作為負責小學教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學所表現(xiàn)出來的亮點，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學校在教學、教研方面的獨特，很多地方值得學習和借鑒。
本次活動共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽了開原民主小學王鶴老師執(zhí)教的五年級數(shù)學課《可能性》，教師對教材的處理、目標的確立、過程的調(diào)控、風格的展示每個環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對學生解決問題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽課教師起到很好的引路導向作用，生動樸實的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學課《探索宇宙》，匠心獨運的課堂設(shè)計吸引了聽課的孩子們和所有在場的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學校的管理，研討會上老師們運用豐實的理論、一線教學的課例經(jīng)驗有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽一邊想，如果我們學校開展這樣的教研，能否達到同樣的水準？活動帶給我的促動很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實際開展別具一格的活動，“三公開”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學生的變化。西豐東方紅小學的報告“借力三公開活動，打造研究型隊伍”活動結(jié)束后我又認真地閱讀材料進行學習。校長引領(lǐng)，提升教師教學理念的闡述讓我感動，都說一個好校長就是一所好學校，做為業(yè)務(wù)校長，感覺在學習、實踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認識到轉(zhuǎn)變教師的教學行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開”活動帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學的生機，名師引路，群師參與，在新一輪課改實施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專業(yè)型教師，我們的課堂會收獲更加喜人的變化。
心理課活動的心得體會篇十
近期，我校開展了一系列的聽課活動，目的是為了提高教師的教學水平和學生的學習效果。作為一名在校學生，我積極參與了這些聽課活動。通過這些活動，我深刻體會到了聽課的重要性，同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，我們應(yīng)該意識到聽課是一種學習的方式。在課堂上，我們不僅要認真聽講，還要做好筆記，及時記錄老師的重點和知識點。這樣不僅可以提高我們對知識的理解和掌握，還可以幫助我們復習和回顧。聽課也是培養(yǎng)學生專注力的重要途徑。在課堂上，我們應(yīng)該盡量減少干擾和分心，全身心地投入到課堂活動中，和老師保持同步。只有這樣，我們才能充分利用聽課這個學習機會，真正從中受益。
其次，聽課是學習教師教學方法的重要路徑。每位老師都有自己獨特的教學風格和方法。通過聽課，我們可以接觸到不同的教學方式，了解到各種不同的教育教學理念。對于我們學生來說，這是豐富我們自己的學習經(jīng)驗和視野的好機會。我們可以借鑒老師的優(yōu)點，學習他們的教學技巧，提高自己的學習效果。同時，我們也可以從他們的教學中發(fā)現(xiàn)不足之處，認識到自己的不足，努力改進自己的學習方法和態(tài)度。
第三，通過聽課，我們還能發(fā)現(xiàn)自己的問題和需要提升的地方。在聽課中，我們會發(fā)現(xiàn)自己對某些知識點和概念的理解不夠深入，或者對一些方法和技巧的掌握不到位。我們還可能發(fā)現(xiàn)自己的思維方式存在一些局限，或者在課堂表現(xiàn)和互動中存在一些問題。通過觀察和反思，我們可以更好地了解自己的問題，并采取相應(yīng)的措施加以改進。這對于我們的學習和成長都是非常重要的。
此外，聽課還可以為我們提供與老師和同學交流的機會。在課堂上，我們可以跟教師和同學們共同討論問題，分享自己的見解和經(jīng)驗。通過交流，我們能夠了解到不同的觀點和知識，開拓自己的思維，增強自己的團隊合作能力。在這個過程中，我們也能夠更好地展示自己，并從交流中得到別人的認同和鼓勵，從而提升自己的自信和學習動力。
總之，聽課活動是一種既重要又有意義的學習方式。它可以幫助我們提高學習效果，學習教師的教學方法，發(fā)現(xiàn)自己的問題和需求，并提供與他人交流的機會。只有我們主動參與，并用心去聽課，才能真正從中受益。因此，我將以更積極的態(tài)度參與聽課活動，不斷學習和成長。
心理課活動的心得體會篇十一
最近，我參加了一場非常有意義的聽課活動。這次聽課活動是由學校組織的，旨在提升學生的學習能力和思維水平。通過這次活動，我不僅增長了見識，還收獲了許多寶貴的心得體會。以下是我在聽課活動中的所思所感。
第二段：活動內(nèi)容
這次聽課活動中，我們參觀了一節(jié)特色課程，主題是關(guān)于新穎的商業(yè)模式和創(chuàng)新思維方法的介紹。在這節(jié)課中，老師用生動有趣的方式給我們講解了一些在現(xiàn)實生活中取得成功的商業(yè)案例，并分享了一些創(chuàng)新思維的技巧和方法。這些內(nèi)容不僅讓我眼界大開，而且也激發(fā)了我對學習和創(chuàng)新的興趣。
第三段：收獲
通過這次聽課活動，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。首先，我學到了許多創(chuàng)新思維的方法和技巧。例如，老師告訴我們要不斷地提問、質(zhì)疑和探索，在解決問題時要勇于嘗試新的方法，而不僅僅滿足于傳統(tǒng)的思維方式。這些方法不僅可以幫助我在學習中更加主動和積極，還可以在實際生活中解決問題時提供新的思路。其次，聽取成功商業(yè)案例的分享，讓我對商業(yè)的運作方式有了更深入的了解和理解。這對于我未來的個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都大有裨益。
第四段：反思與應(yīng)用
通過這次聽課活動，我深刻地認識到自己在學習和思維方式方面的不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己在解決問題時常常陷入慣性思維，容易局限于已有的知識和經(jīng)驗，而忽視了其他可能的解決方案。因此，我決定要改善自己的思維習慣，培養(yǎng)敢于質(zhì)疑和嘗試的勇氣，不斷拓寬自己的知識面和思維方式。同時，我還計劃將這次聽課活動中所學到的知識和經(jīng)驗應(yīng)用到實際中，例如，在學習中遇到問題時嘗試用不同的方式解決，或者通過了解和學習成功商業(yè)案例來拓寬自己的眼界。
第五段：結(jié)語
通過這次聽課活動，我受益良多。我不僅從中學到了許多實用的知識和經(jīng)驗，還對自己的學習和思維方式有了更清晰的認識。我相信，這次活動對于我的個人發(fā)展和未來職業(yè)規(guī)劃都具有重要的意義。我將以更積極的態(tài)度面對學習和生活，不斷提升自己的能力和思維水平。同時，我也希望將我在這次聽課活動中所學到的知識和經(jīng)驗與他人分享，為他人的成長和發(fā)展提供幫助。
心理課活動的心得體會篇十二
第一段：介紹聽課活動的背景和意義（200字）
聽課活動是教育教學中一種常見的學習方式，通過觀摩他人的教學過程和方式，可以幫助我們更好地了解教育教學的要領(lǐng)和技巧，進而提高自己的教學能力和水平。在我所在的學校，近期開展了一系列的聽課活動，旨在促進教師之間的交流和共同進步。我積極參與了這些聽課活動，并從中獲得了很多收獲和體會。
第二段：描述聽課活動的過程和自己的感受（300字）
在聽課活動中，我起初選擇了一位教學經(jīng)驗豐富的老師進行觀摩。當我坐在教室里，觀察著這位老師的每一個舉動和表情時，我深刻地感受到了她對教學的熱情和專注。她巧妙地運用了多種教育手段，如課件展示、小組討論和個案分析等，使學生們保持了高度的參與和專注度。同時，她很注重學生的思維能力培養(yǎng)，通過提出深入的問題，引導學生進行思考和探索，培養(yǎng)學生主動學習的能力。在觀摩完此節(jié)課后，我深感受益匪淺，對于如何提高學生的參與度和思維能力有了更深刻的認識。
第三段：對于所聽課程的評價和體會（300字）
在聽課過程中，我還選擇了另一位教授高中數(shù)學的老師進行評課。這位教師在課堂上注重引導學生主動思考的能力，通過提出開放性問題，調(diào)動學生的積極性和創(chuàng)造力。此外，她還善于運用多媒體技術(shù)，通過圖像和動畫的展示，生動形象地解釋數(shù)學知識，增加學生的興趣和理解度。在評課過程中，我向老師請教了一些疑問和問題，并得到了詳細的解答和指導。通過評課，我發(fā)現(xiàn)自己在教學過程中也存在一些不足之處，并找到了進一步提高的方向。
第四段：總結(jié)所聽課程的收獲和幫助（200字）
通過這一系列的聽課活動，我深刻地認識到了教學過程中的細節(jié)與技巧的重要性。一方面，教師要關(guān)注學生的參與度，培養(yǎng)他們的學習興趣和動力；另一方面，教師要運用多種教育手段，以達到更好的教學效果。同時，通過觀摩他人的教學過程，我也意識到自己的不足之處，進一步明確了提高教學能力的方向。因此，我會在今后的教學實踐中，積極運用這些經(jīng)驗和教訓，不斷提高自己的教學水平。
第五段：對于聽課活動的展望和期望（200字）
聽課活動是一種很好的學習方式，它可以讓我們從他人的教學中獲取經(jīng)驗和啟發(fā)。我希望學?？梢岳^續(xù)開展這樣的聽課活動，并加大宣傳力度，讓更多的教師參與其中。此外，我也希望有更多的教師愿意主動分享自己的教學經(jīng)驗和心得，共同促進教育教學的進步。通過聽課活動，我們可以攜手共進，共同提高教學水平，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學生做出更大的貢獻。
心理課活動的心得體會篇十三
最近，學校組織老師到榆林第十一中學聽了全國課改的示范課，聽完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個職業(yè)上還有很多地方需要學習。
第一天我們聽了初中課改的示范課，兩節(jié)語文課讓我聽得如沐春風，如癡如醉，為老師和學生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學中，思路是很清晰的。在教學中，老師很注重教給學生一些學習方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學生長篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過、結(jié)果、時間、地點、人物這樣的結(jié)構(gòu)進行。教給學生知識固然重要，但是教給他們有效的學習方法會對他們以后的學習有極大的幫助。這一點值得我學習，曾經(jīng)我讓一個學生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡單地告訴他用簡練的語言。在孔老師的課堂中，也很注重學生的朗讀，通過不斷地朗讀，指導學生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學生在讀中體悟人物形象。這點也給了我很大的啟發(fā)。在語文教學中，朗讀非常重要，俗話說：書讀百變，其義自見。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學習到了一點：提出一些有價值的問題，使學生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學中，我們應(yīng)該善于提出問題，并引導學生找到答案。另外，在語文課堂教學中，還應(yīng)該注意拓展學生的思維，從拓展中我們也可以看出學生對于課文的理解和掌握程度?？桌蠋煹陌鍟彩墙?jīng)過精心設(shè)計的。課文的題目是《窗》，他的板書也是一個窗戶，窗戶的一邊是近窗人，另一邊是遠窗人。可能很多人認為現(xiàn)在老師的板書并不是那么重要，其實，一個好的板書也能夠讓學生一目了然。我們應(yīng)該注重板書的設(shè)計。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語文課，老師上的神采飛揚，學生聽得聚精會神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學生對斑羚這種動物并不是那么熟悉，所以老師在課前準備了斑羚的材料，便于學生理解課文。我也應(yīng)該學習。龐東老師在讓學生思考問題的時候，給出了一種回答問題的模式，回答問題的時候按照：我認為什么什么，因為什么。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學生一個回答的方向，因為有很多學生不會回答問題。在龐老師的課堂上，特別注重學生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒有讓小組合作流于形式。提出一個課文中有爭議的地方，讓學生展開議論，在這一階段，我見識到了學生的文采，有小詩、對聯(lián)，寫的特別精彩。我覺得每一節(jié)課都應(yīng)該進行適度拓展，這樣可以鍛煉學生的思維和想象力，增強學生的語文素養(yǎng)。
自己是一名小學語文老師，所以對于小學語文的教學充滿了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩，教會了我教學古詩的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運用到我的教學中。在教學完一首古詩后，老師提出讓學生采用相同的辦法自學第二首詩。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學生的潛力，讓學生自學，當學生在自學的過程中，遇到不懂的問題教師幫助解決，這樣的話，效果會更好。
通過兩天的聽課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風采，老師們的精彩教學給了我很多啟發(fā)。在以后的教學中，我要把我所學到的東西運用到我的教學中，從而讓我的教學能有較大的進步。
20xx年9月24日
心理課活動的心得體會篇十四
團課活動是指在特定時間和地點，由一位或多位指導者引領(lǐng)一群人進行的集體運動。作為一種健身方式，團課活動在近年來逐漸興起，并受到越來越多人的喜愛。參加過多次團課活動，我深感團課活動帶給我身心健康的改變。以下是我對團課活動的心得體會和感悟。
首先，團課活動增強了我的健康意識。在團課活動中，我能夠通過專業(yè)的指導者的引導，進行科學合理的運動。他們會提醒我們注意正確的體位和姿勢，避免運動中出現(xiàn)受傷情況。同時，他們也會告訴我們一些和運動相關(guān)的常識和知識，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過這些指導，我逐漸養(yǎng)成了良好的運動姿態(tài)和習慣，變得更加健康和自信。
其次，團課活動增強了我的社交能力。 在團課活動中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過共同的運動，建立起了聯(lián)系和互動的機會。我們會互相鼓勵，分享運動中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團課活動還提供了一個互動的平臺，參與者們可以在課后進行討論和交流。這些交流和互動，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)砹撕芏嘈碌呐笥选?BR> 再次，團課活動增強了我的意志和毅力。團課活動往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運動中感到疲勞和困頓時，我不斷告誡自己要堅持下去，不要輕易放棄。通過團課活動，我學會了面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，這無疑也對我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團課活動還給了我一個放松和釋放壓力的機會?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作和學習的壓力也越來越大。而通過團課活動的參與，我可以暫時忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運動中。在活動中，我可以通過大汗淋漓的運動，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團課活動讓我重新認識了健康的含義。在過去，對于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過團課活動，我發(fā)現(xiàn)健康是一個綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團課活動幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認識到了健康的重要與意義。
總之，團課活動給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過團課活動，我認識到健康是一個綜合的概念，并學會了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團課活動已經(jīng)成為我生活的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，并將團課活動的理念傳遞給更多的人。
心理課活動的心得體會篇一
授課活動是教師教學的一個重要環(huán)節(jié)，通過授課活動，教師可以將自己的知識傳授給學生，引導學生學習新知識和培養(yǎng)他們的綜合能力。在過去的一段時間里，我參與了許多授課活動，這些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。通過反思，我得出了一些心得體會，幫助我更好地進行授課活動。
段二：準備工作的重要性
在授課活動之前，做好充分的準備工作是非常重要的。首先，我要對所要講授的知識進行全面的了解和熟悉，了解相關(guān)的背景和概念，以便能夠給學生提供全面的知識和解答他們的問題。其次，我要準備好所需要的教學材料和學生參考資料，以便讓學生可以更好地理解和掌握所學知識。最后，我還要根據(jù)學生的知識水平和學習習慣來設(shè)計授課的內(nèi)容和方式，以提高教學效果。通過這些準備工作，我可以更好地準確地傳授知識給學生，使他們能夠更好地掌握所學知識。
段三：活動設(shè)計的創(chuàng)新思維
在進行授課活動時，活動設(shè)計是一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。傳統(tǒng)的授課方式往往是老師做主導，學生被動接受，這種方式容易使學生失去學習的興趣和動力。因此，在活動設(shè)計中，我盡量采用一些創(chuàng)新的思維方式來激發(fā)學生的學習興趣。比如，我可以把學習內(nèi)容與學生生活經(jīng)驗結(jié)合起來，通過啟發(fā)式的教學方法引導學生思考和探索，使他們能夠主動參與到學習中來。通過這種創(chuàng)新的思維方式，學生能夠更好地理解和吸收所學知識，并將其應(yīng)用到實際生活中去。
段四：與學生的互動和溝通
在授課活動中，我發(fā)現(xiàn)與學生進行充分的互動和溝通是非常重要的。通過與學生的互動，我可以了解他們的學習情況和困難，根據(jù)不同的情況做出相應(yīng)的調(diào)整和改進。同時，通過互動和溝通，我可以激發(fā)學生的思考和創(chuàng)造力，幫助他們更好地理解和運用所學知識。此外，我還通過學生參與到課堂討論和小組活動中來促進合作學習和交流，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和表達能力。通過這種互動和溝通，我能夠建立起良好的師生關(guān)系，提高教學效果，使學生能夠更好地學習和成長。
段五：自我反思和改進
在授課活動結(jié)束后，進行自我反思和改進是非常重要的。我會回顧整個授課過程，找出自己的不足和問題，并尋找改進的方法和途徑。比如，我發(fā)現(xiàn)有些學生在課堂上缺乏注意力，我可以嘗試采用一些有趣的教學方法來吸引他們的注意力；我還發(fā)現(xiàn)有些學生在學習中缺乏自信心，我可以多給予他們鼓勵和支持，提高他們的學習動力。通過不斷的自我反思和改進，我能夠不斷提高自身的教學水平和能力，為學生提供更好的教學效果。
結(jié)論：
通過這次授課活動的總結(jié)和反思，我深刻認識到準備工作的重要性、活動設(shè)計的創(chuàng)新思維、與學生的互動和溝通以及自我反思和改進在授課中的重要性。這些經(jīng)驗和體會將成為我今后進行授課活動的寶貴財富，幫助我成為一名更好的教師。同時，我也希望通過這些心得體會的分享，能夠?qū)ζ渌處煹氖谡n活動有所啟發(fā)和幫助。
心理課活動的心得體會篇二
第一段：引言（150字）
每位教師在長期的教學實踐中，都會遇到不同的教學情境和學生個體差異。而授課活動正是教師與學生之間互動最為頻繁、緊密的環(huán)節(jié)。近期，我有幸參與了一次高中數(shù)學授課活動，在這個過程中，我不僅對學科知識的組織和表達能力有了進一步的提升，同時也從和學生的互動中獲得了許多有價值的經(jīng)驗和體會。接下來，我將結(jié)合實際情況，總結(jié)這次授課活動的心得體會。
第二段：授課準備（250字）
成功的授課活動離不開充分的準備。在這次授課活動中，我首先充分準備了教案，明確了教學目標，詳細分析了學生的學習需求和困難點。其次，我還收集了大量的教學資源和案例，為學生提供真實的、有趣的學習環(huán)境。除此之外，我還針對發(fā)散思維的培養(yǎng)制定了合適的活動設(shè)計，將學科知識與生活實際相結(jié)合。準備工作的充分，為接下來的課堂授課活動提供了有力的保障。
第三段：授課過程（400字）
在教學過程中，我積極采用了互動教學的方式，引導學生自主學習和合作學習。我結(jié)合案例和學科知識進行深入解析，激發(fā)學生的學習興趣和求知欲。同時，通過提問、討論和小組活動等形式，讓學生參與到教學中來，培養(yǎng)學生思維的靈活性和創(chuàng)造性。此外，我還注意到了學生的個體差異，針對學生的學習特點進行個別輔導和幫助，使每個學生都能夠獲得適合自己的學習方式和策略。整個授課過程充滿了活力和互動，并且取得了良好的效果。
第四段：教學反思與改進（250字）
作為一名教師，教學反思和改進是提高教學水平不可或缺的環(huán)節(jié)。在這次授課活動中，我充分反思了自己的教學方法和技巧，并找到了應(yīng)對學生不同學習狀況和問題的有效策略。同時，我也從學生的反饋中獲得了許多有益的建議和評價，如學生普遍認為教學文檔設(shè)計要更加清晰明了、教學活動可以更多一些等。在以后的教學實踐中，我將融入這些改進意見，不斷提升自己的教學能力。
第五段：結(jié)語（150字）
通過這次授課活動，我不僅提升了自己的教學水平，也讓我更加深刻地認識到教育是一項需要不斷學習和探索的事業(yè)。授課活動不僅僅是傳授知識，更是給予學生啟發(fā)和指導，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在以后的授課活動中，我將繼續(xù)努力，豐富自己的教育經(jīng)驗和方法，為學生的成長和發(fā)展貢獻更多的力量。
（以上為AI助手自動生成，僅供參考。）
心理課活動的心得體會篇三
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的，懷著對心理學的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本。考后那段時間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復讀。我一直認為自己是有實力考上好的學校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學校是全市最好的學?！商抑袑W，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復習進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復讀了，那就沒辦法，除了復讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學習吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學習，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習認真自習。說真的，那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學就會很輕松了。但是，在復讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己。總之，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學生，大學生就應(yīng)該有大學生的特點，我們的天職就是學習。從上學開始我就告誡自己，我來大學是來學習的，學真本領(lǐng)的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學，在學校里我常把自己當作大二或大三的學生來要求自己，學著他們的做事風格，有時候還真的覺得自己不是大一的學生了。有一次，我在學校西區(qū)的復印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學習再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學習能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學課給高二的學生來學絕對會比大學生學的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學戀愛真的是很美妙的事，大學不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應(yīng)的說先專于學習，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)常看到大二大三的女生，拿著考研資料很認真地復習，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動的心得體會4
心理課活動的心得體會篇四
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理課活動心得體會5
心理課活動的心得體會篇五
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《you raise me up》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。
事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那么珍貴。
如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關(guān)和大學無關(guān)，是一個人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業(yè)，自己的愛情，沒有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經(jīng)歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現(xiàn)實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵。”雖然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續(xù)勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規(guī)來限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。
心理課活動的心得體會2
心理課活動的心得體會篇六
近年來，隨著社會壓力的增大和生活節(jié)奏的加快，心理健康問題逐漸引起人們的重視。為了提高學生的心理素質(zhì)和應(yīng)對壓力的能力，學校在課程中引入了心理健康課活動。我在參與心理健康課活動的過程中，深刻體會到了心理健康的重要性，也學到了一些寶貴的心理健康知識和技巧。
第一段：了解心理健康的重要性
在開始參與心理健康課活動之前，我對心理健康的重要性并沒有真正意識到。然而，通過專業(yè)的培訓課程和活動，我漸漸理解到心理健康是一個人綜合健康的重要組成部分。心理健康不僅關(guān)系到個人的幸福感和生活質(zhì)量，還會影響工作效率、人際關(guān)系和適應(yīng)能力等方面。同時，心理健康問題在青少年群體中尤為突出。因此，學校引入心理健康課活動是非常有必要的。通過參與活動，我逐漸意識到了心理健康的重要性，也明白了積極應(yīng)對壓力和情緒管理的重要性。
第二段：學習心理健康知識
參與心理健康課活動，我們不僅學到了一些心理健康的基本知識，還了解了一些常見心理問題的原因和應(yīng)對方法。比如，我們學到了焦慮和抑郁的癥狀和影響因素，同時也學會了放松技巧和應(yīng)對策略。這些知識的學習使我對心理健康有了更深入的了解，也為我以后應(yīng)對心理問題提供了一些方法和思路。此外，我們還學到了一些與人際關(guān)系相關(guān)的知識。在學習中，我意識到與他人的良好關(guān)系對心理健康的重要性，從而更加重視與家人、朋友間的交往和溝通，培養(yǎng)了一些有效的溝通技巧。
第三段：鍛煉心理調(diào)節(jié)能力
心理健康課活動中，我們還進行了一系列的心理調(diào)節(jié)訓練，通過這些活動，我提高了自我認知和情緒管理的能力。其中最令我印象深刻的是情緒識別訓練。在這個活動中，我們通過觀察圖片、聽音樂等方式，學會了認識和表達自己的情緒。這種訓練讓我更加敏銳地察覺到自己的情緒變化，并學會了通過積極的方式來應(yīng)對負面情緒。這讓我在面對壓力和困難時更加從容，對生活持有積極的態(tài)度。
第四段：促進同學間的交流與支持
心理健康課活動也為同學間的交流與支持提供了一個平臺。在活動中，我們不僅學到了知識，也有機會與同學們一起分享自己的心理體驗和困惑。通過聽取他人的經(jīng)歷和觀點，我不僅從中獲得了啟示，也感受到了他人的理解和支持。同時，我也學會了傾聽他人的需要，為他們提供幫助與支持。這種同學間的交流和互助在促進友誼和加強班級凝聚力方面起到了積極作用。
第五段：應(yīng)用心理健康知識于實際生活
心理健康課活動最重要的目的就是讓我們能夠?qū)⑺鶎W到的心理健康知識運用到實際生活中。通過心理健康課活動，我學會了一些適應(yīng)壓力和困難的方法，養(yǎng)成了良好的心理習慣。在面對困難或壓力時，我通過放松訓練和積極思考來緩解自己的心理壓力。同時，我也學會了更加積極地面對困難，尋求幫助和支持。這些方法和策略不僅提高了我的心理素質(zhì)，也讓我更加健康地面對生活中的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過心理健康課活動的參與，我深刻認識到了心理健康的重要性，學到了一些心理健康知識和技巧。通過心理調(diào)節(jié)訓練和同學間的交流與支持，我更加自信和從容地面對生活中的困難。將所學到的心理健康知識和技巧應(yīng)用到實際生活中，我能夠更好地應(yīng)對壓力，保持良好的心理狀態(tài)。我相信，通過不斷地學習和實踐，我的心理健康將得到持續(xù)的提升。
心理課活動的心得體會篇七
在這個秋高氣爽的季節(jié)，我聆聽了新華小學年輕教師的精彩教學，并對所有教師的風格留下了深刻的印象。老師們靈活多樣的教學方法、自然大方的教學風格和幽默的教學風格給我留下了深刻的印象。讓我談?wù)勎业慕?jīng)歷：
教學目標就像指針一樣，對每堂課都非常重要。在我觀察的十多個班級中，所有教師都明確了每個學習階段的教學目標，將學習階段目標與課堂目標結(jié)合起來，并加以實施。例如，精衛(wèi)填海區(qū)的秦老師將她的學習目標與課堂目標結(jié)合起來。在課文教學中，她采用先學后教的方式，在大屏幕上展示本課要達到的教學目標，讓學生先明確自己的學習目標，然后進行自主學習指導，先讓學生自主學習，再進行總結(jié)。課堂學習目標基本實現(xiàn)。
習慣的力量不可低估。一個好習慣無疑對學習有很大幫助。在教授閱讀時，每個老師都會提醒孩子們他們的閱讀或?qū)懽髯藙荩詭椭麄凁B(yǎng)成良好的習慣。在教學中，教師會在課堂上穿插一些學習方法，讓學生收獲這些學習方法，并形成用這些方法解決問題的習慣。例如，在上下文中理解單詞的方法對兒童學習漢語非常有幫助。
我在這門課上學到了很多，也反映了很多。讓我感觸最深的是，教師應(yīng)具備較高的語文素養(yǎng)，這對課堂教學極為重要。老師們濃重的中國風味的語言和巧妙的課堂氣氛創(chuàng)造讓我羨慕不已。在今后的工作中，我將努力提高自身素質(zhì)，不斷學習，取長補短，充分利用學習機會，積累語文教學素養(yǎng)，開創(chuàng)美好的語文教學事業(yè)。
教師對學生語言的評估是如此恰當和到位。例如，一些教師使用諸如“你真聰明你必須更加努力工作你的眼睛告訴了我答案：“鼓勵學生?！边@些簡單自然的語言對我有很深的感情。在以后的課堂上，我也嘗試讓我的學生感受到這些美麗的評價語言。
這次講座使我深刻認識到學習的重要性和緊迫性。在未來的教學中，我們將努力不斷學習，取長補短，充分利用學習機會，積累教學素養(yǎng)，開創(chuàng)美好的教學事業(yè)。
心理課活動的心得體會篇八
教師應(yīng)十分注重教師禮儀修養(yǎng)。有的教師認為，教師只要書教得好，講不講究禮儀無所謂；有的認為禮儀還是需要的，但不要規(guī)定得太死；經(jīng)過學習，我深深地感到講究禮儀很重要，教師不但要遵循禮儀規(guī)范，而且要嚴格訓練。因為教師作為人類靈魂的工程師，是學生增長知識和思想進步的導師，是學生學習、模仿的榜樣。教師的音容笑貌、舉手投足、著裝修飾、工作態(tài)度、創(chuàng)新精神、高尚品質(zhì)等，無不對學生產(chǎn)生重要的影響。因此，教師只有摒棄那些不合身份的穿戴、不拘小節(jié)的言行、不加檢點的習慣，才能樹立教師的威信，才能教育和影響學生向正確的方向發(fā)展。具體體現(xiàn)：
1、教師的著裝應(yīng)符合身份——簡潔、端莊。
當今的社會在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個性，展現(xiàn)個人的獨特，以不與眾人一致為時尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨出心裁為特色，以眾人矚目為光榮這些社會的`變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺，激蕩著我們教師的隨潮熱望。但教師從事教書育人的職業(yè)特點，就決定了教師的著裝可以時尚，可以新潮，但不能獨出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個性，不要過分張揚。因此教師的著裝從一個側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時刻要注意為人師表。
2、教師應(yīng)當不斷地提高自已的專業(yè)素養(yǎng)。
教師的禮儀不僅體現(xiàn)在表面的著裝上，更應(yīng)該在教師的素質(zhì)、學術(shù)、造詣上有所體現(xiàn)?！皩W高為師，行正為范”，當今社會，知識更新日新月異，因此教師要不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，更新觀念，鉆研業(yè)務(wù)，成為有良知、有新知、有真知的合格教師。作為一名普通的人民教師，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點還不能說你就是一名合格的教師。做為教師，還應(yīng)加強自身的人格塑造，要做一個高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這樣你的一言一行才能感染你的學生，美化他們的心靈，否則，也可能污染他們純潔的靈魂。
3、要具備新型的教師觀。理解的教育才是成功的教育。
尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任與嚴格要求是相輔相承的教育原則，“教不嚴，師之惰”，姑息放任是對學生的坑害，是對事業(yè)不負責任的表現(xiàn)。教師對學生的教育，既要堅持原則，公正無私，又要耐心細致，循循善誘；動之以情，曉之以理，導之以行，使學生在心悅誠服之中接受老師的教誨。在教學上教師是教學的組織者和引導者，應(yīng)該創(chuàng)造平等、和諧、寬松的教學氛圍，善于調(diào)動學生參與學習活動的積極性，激發(fā)學生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。
總之，通過這次教師禮儀的集中學習，在以后的工作中我們一定要注意自我完善，自我提高，自我發(fā)展，自我超越，提高自身的教學能力，做一位現(xiàn)代意識、服務(wù)意識強的教師，真正地做到為人師表，通過禮儀學習，真正使人學會如何做一個高尚的有品位的人。
心理課活動的心得體會篇九
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學校的教學領(lǐng)導和一線教師20多人去開原民主小學參加了鐵嶺市小學十年課改暨“三公開”示范課活動觀摩經(jīng)驗交流總結(jié)會。按照會議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學展示（各學科同時進行），自行參觀了民主小學的校史館，觀看了民主小學的校本教研展示、認真聽取了來自我市幾所名校即開原民主小學、調(diào)兵山第一小學、鐵嶺凡河中心小學、西豐縣東方紅小學的經(jīng)驗交流，還有教師學校的代表——開原教師進修學校小教部的代表經(jīng)驗介紹。會后與前來學習的同行一起交流，都感覺收獲頗多，不枉此行。我作為負責小學教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學所表現(xiàn)出來的亮點，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學校在教學、教研方面的獨特，很多地方值得學習和借鑒。
本次活動共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽了開原民主小學王鶴老師執(zhí)教的五年級數(shù)學課《可能性》，教師對教材的處理、目標的確立、過程的調(diào)控、風格的展示每個環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對學生解決問題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽課教師起到很好的引路導向作用，生動樸實的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學課《探索宇宙》，匠心獨運的課堂設(shè)計吸引了聽課的孩子們和所有在場的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學校的管理，研討會上老師們運用豐實的理論、一線教學的課例經(jīng)驗有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽一邊想，如果我們學校開展這樣的教研，能否達到同樣的水準？活動帶給我的促動很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實際開展別具一格的活動，“三公開”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學生的變化。西豐東方紅小學的報告“借力三公開活動，打造研究型隊伍”活動結(jié)束后我又認真地閱讀材料進行學習。校長引領(lǐng)，提升教師教學理念的闡述讓我感動，都說一個好校長就是一所好學校，做為業(yè)務(wù)校長，感覺在學習、實踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認識到轉(zhuǎn)變教師的教學行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開”活動帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學的生機，名師引路，群師參與，在新一輪課改實施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專業(yè)型教師，我們的課堂會收獲更加喜人的變化。
心理課活動的心得體會篇十
近期，我校開展了一系列的聽課活動，目的是為了提高教師的教學水平和學生的學習效果。作為一名在校學生，我積極參與了這些聽課活動。通過這些活動，我深刻體會到了聽課的重要性，同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，我們應(yīng)該意識到聽課是一種學習的方式。在課堂上，我們不僅要認真聽講，還要做好筆記，及時記錄老師的重點和知識點。這樣不僅可以提高我們對知識的理解和掌握，還可以幫助我們復習和回顧。聽課也是培養(yǎng)學生專注力的重要途徑。在課堂上，我們應(yīng)該盡量減少干擾和分心，全身心地投入到課堂活動中，和老師保持同步。只有這樣，我們才能充分利用聽課這個學習機會，真正從中受益。
其次，聽課是學習教師教學方法的重要路徑。每位老師都有自己獨特的教學風格和方法。通過聽課，我們可以接觸到不同的教學方式，了解到各種不同的教育教學理念。對于我們學生來說，這是豐富我們自己的學習經(jīng)驗和視野的好機會。我們可以借鑒老師的優(yōu)點，學習他們的教學技巧，提高自己的學習效果。同時，我們也可以從他們的教學中發(fā)現(xiàn)不足之處，認識到自己的不足，努力改進自己的學習方法和態(tài)度。
第三，通過聽課，我們還能發(fā)現(xiàn)自己的問題和需要提升的地方。在聽課中，我們會發(fā)現(xiàn)自己對某些知識點和概念的理解不夠深入，或者對一些方法和技巧的掌握不到位。我們還可能發(fā)現(xiàn)自己的思維方式存在一些局限，或者在課堂表現(xiàn)和互動中存在一些問題。通過觀察和反思，我們可以更好地了解自己的問題，并采取相應(yīng)的措施加以改進。這對于我們的學習和成長都是非常重要的。
此外，聽課還可以為我們提供與老師和同學交流的機會。在課堂上，我們可以跟教師和同學們共同討論問題，分享自己的見解和經(jīng)驗。通過交流，我們能夠了解到不同的觀點和知識，開拓自己的思維，增強自己的團隊合作能力。在這個過程中，我們也能夠更好地展示自己，并從交流中得到別人的認同和鼓勵，從而提升自己的自信和學習動力。
總之，聽課活動是一種既重要又有意義的學習方式。它可以幫助我們提高學習效果，學習教師的教學方法，發(fā)現(xiàn)自己的問題和需求，并提供與他人交流的機會。只有我們主動參與，并用心去聽課，才能真正從中受益。因此，我將以更積極的態(tài)度參與聽課活動，不斷學習和成長。
心理課活動的心得體會篇十一
最近，我參加了一場非常有意義的聽課活動。這次聽課活動是由學校組織的，旨在提升學生的學習能力和思維水平。通過這次活動，我不僅增長了見識，還收獲了許多寶貴的心得體會。以下是我在聽課活動中的所思所感。
第二段：活動內(nèi)容
這次聽課活動中，我們參觀了一節(jié)特色課程，主題是關(guān)于新穎的商業(yè)模式和創(chuàng)新思維方法的介紹。在這節(jié)課中，老師用生動有趣的方式給我們講解了一些在現(xiàn)實生活中取得成功的商業(yè)案例，并分享了一些創(chuàng)新思維的技巧和方法。這些內(nèi)容不僅讓我眼界大開，而且也激發(fā)了我對學習和創(chuàng)新的興趣。
第三段：收獲
通過這次聽課活動，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。首先，我學到了許多創(chuàng)新思維的方法和技巧。例如，老師告訴我們要不斷地提問、質(zhì)疑和探索，在解決問題時要勇于嘗試新的方法，而不僅僅滿足于傳統(tǒng)的思維方式。這些方法不僅可以幫助我在學習中更加主動和積極，還可以在實際生活中解決問題時提供新的思路。其次，聽取成功商業(yè)案例的分享，讓我對商業(yè)的運作方式有了更深入的了解和理解。這對于我未來的個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都大有裨益。
第四段：反思與應(yīng)用
通過這次聽課活動，我深刻地認識到自己在學習和思維方式方面的不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己在解決問題時常常陷入慣性思維，容易局限于已有的知識和經(jīng)驗，而忽視了其他可能的解決方案。因此，我決定要改善自己的思維習慣，培養(yǎng)敢于質(zhì)疑和嘗試的勇氣，不斷拓寬自己的知識面和思維方式。同時，我還計劃將這次聽課活動中所學到的知識和經(jīng)驗應(yīng)用到實際中，例如，在學習中遇到問題時嘗試用不同的方式解決，或者通過了解和學習成功商業(yè)案例來拓寬自己的眼界。
第五段：結(jié)語
通過這次聽課活動，我受益良多。我不僅從中學到了許多實用的知識和經(jīng)驗，還對自己的學習和思維方式有了更清晰的認識。我相信，這次活動對于我的個人發(fā)展和未來職業(yè)規(guī)劃都具有重要的意義。我將以更積極的態(tài)度面對學習和生活，不斷提升自己的能力和思維水平。同時，我也希望將我在這次聽課活動中所學到的知識和經(jīng)驗與他人分享，為他人的成長和發(fā)展提供幫助。
心理課活動的心得體會篇十二
第一段：介紹聽課活動的背景和意義（200字）
聽課活動是教育教學中一種常見的學習方式，通過觀摩他人的教學過程和方式，可以幫助我們更好地了解教育教學的要領(lǐng)和技巧，進而提高自己的教學能力和水平。在我所在的學校，近期開展了一系列的聽課活動，旨在促進教師之間的交流和共同進步。我積極參與了這些聽課活動，并從中獲得了很多收獲和體會。
第二段：描述聽課活動的過程和自己的感受（300字）
在聽課活動中，我起初選擇了一位教學經(jīng)驗豐富的老師進行觀摩。當我坐在教室里，觀察著這位老師的每一個舉動和表情時，我深刻地感受到了她對教學的熱情和專注。她巧妙地運用了多種教育手段，如課件展示、小組討論和個案分析等，使學生們保持了高度的參與和專注度。同時，她很注重學生的思維能力培養(yǎng)，通過提出深入的問題，引導學生進行思考和探索，培養(yǎng)學生主動學習的能力。在觀摩完此節(jié)課后，我深感受益匪淺，對于如何提高學生的參與度和思維能力有了更深刻的認識。
第三段：對于所聽課程的評價和體會（300字）
在聽課過程中，我還選擇了另一位教授高中數(shù)學的老師進行評課。這位教師在課堂上注重引導學生主動思考的能力，通過提出開放性問題，調(diào)動學生的積極性和創(chuàng)造力。此外，她還善于運用多媒體技術(shù)，通過圖像和動畫的展示，生動形象地解釋數(shù)學知識，增加學生的興趣和理解度。在評課過程中，我向老師請教了一些疑問和問題，并得到了詳細的解答和指導。通過評課，我發(fā)現(xiàn)自己在教學過程中也存在一些不足之處，并找到了進一步提高的方向。
第四段：總結(jié)所聽課程的收獲和幫助（200字）
通過這一系列的聽課活動，我深刻地認識到了教學過程中的細節(jié)與技巧的重要性。一方面，教師要關(guān)注學生的參與度，培養(yǎng)他們的學習興趣和動力；另一方面，教師要運用多種教育手段，以達到更好的教學效果。同時，通過觀摩他人的教學過程，我也意識到自己的不足之處，進一步明確了提高教學能力的方向。因此，我會在今后的教學實踐中，積極運用這些經(jīng)驗和教訓，不斷提高自己的教學水平。
第五段：對于聽課活動的展望和期望（200字）
聽課活動是一種很好的學習方式，它可以讓我們從他人的教學中獲取經(jīng)驗和啟發(fā)。我希望學?？梢岳^續(xù)開展這樣的聽課活動，并加大宣傳力度，讓更多的教師參與其中。此外，我也希望有更多的教師愿意主動分享自己的教學經(jīng)驗和心得，共同促進教育教學的進步。通過聽課活動，我們可以攜手共進，共同提高教學水平，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學生做出更大的貢獻。
心理課活動的心得體會篇十三
最近，學校組織老師到榆林第十一中學聽了全國課改的示范課，聽完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個職業(yè)上還有很多地方需要學習。
第一天我們聽了初中課改的示范課，兩節(jié)語文課讓我聽得如沐春風，如癡如醉，為老師和學生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學中，思路是很清晰的。在教學中，老師很注重教給學生一些學習方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學生長篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過、結(jié)果、時間、地點、人物這樣的結(jié)構(gòu)進行。教給學生知識固然重要，但是教給他們有效的學習方法會對他們以后的學習有極大的幫助。這一點值得我學習，曾經(jīng)我讓一個學生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡單地告訴他用簡練的語言。在孔老師的課堂中，也很注重學生的朗讀，通過不斷地朗讀，指導學生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學生在讀中體悟人物形象。這點也給了我很大的啟發(fā)。在語文教學中，朗讀非常重要，俗話說：書讀百變，其義自見。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學習到了一點：提出一些有價值的問題，使學生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學中，我們應(yīng)該善于提出問題，并引導學生找到答案。另外，在語文課堂教學中，還應(yīng)該注意拓展學生的思維，從拓展中我們也可以看出學生對于課文的理解和掌握程度?？桌蠋煹陌鍟彩墙?jīng)過精心設(shè)計的。課文的題目是《窗》，他的板書也是一個窗戶，窗戶的一邊是近窗人，另一邊是遠窗人。可能很多人認為現(xiàn)在老師的板書并不是那么重要，其實，一個好的板書也能夠讓學生一目了然。我們應(yīng)該注重板書的設(shè)計。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語文課，老師上的神采飛揚，學生聽得聚精會神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學生對斑羚這種動物并不是那么熟悉，所以老師在課前準備了斑羚的材料，便于學生理解課文。我也應(yīng)該學習。龐東老師在讓學生思考問題的時候，給出了一種回答問題的模式，回答問題的時候按照：我認為什么什么，因為什么。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學生一個回答的方向，因為有很多學生不會回答問題。在龐老師的課堂上，特別注重學生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒有讓小組合作流于形式。提出一個課文中有爭議的地方，讓學生展開議論，在這一階段，我見識到了學生的文采，有小詩、對聯(lián)，寫的特別精彩。我覺得每一節(jié)課都應(yīng)該進行適度拓展，這樣可以鍛煉學生的思維和想象力，增強學生的語文素養(yǎng)。
自己是一名小學語文老師，所以對于小學語文的教學充滿了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩，教會了我教學古詩的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運用到我的教學中。在教學完一首古詩后，老師提出讓學生采用相同的辦法自學第二首詩。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學生的潛力，讓學生自學，當學生在自學的過程中，遇到不懂的問題教師幫助解決，這樣的話，效果會更好。
通過兩天的聽課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風采，老師們的精彩教學給了我很多啟發(fā)。在以后的教學中，我要把我所學到的東西運用到我的教學中，從而讓我的教學能有較大的進步。
20xx年9月24日
心理課活動的心得體會篇十四
團課活動是指在特定時間和地點，由一位或多位指導者引領(lǐng)一群人進行的集體運動。作為一種健身方式，團課活動在近年來逐漸興起，并受到越來越多人的喜愛。參加過多次團課活動，我深感團課活動帶給我身心健康的改變。以下是我對團課活動的心得體會和感悟。
首先，團課活動增強了我的健康意識。在團課活動中，我能夠通過專業(yè)的指導者的引導，進行科學合理的運動。他們會提醒我們注意正確的體位和姿勢，避免運動中出現(xiàn)受傷情況。同時，他們也會告訴我們一些和運動相關(guān)的常識和知識，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過這些指導，我逐漸養(yǎng)成了良好的運動姿態(tài)和習慣，變得更加健康和自信。
其次，團課活動增強了我的社交能力。 在團課活動中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過共同的運動，建立起了聯(lián)系和互動的機會。我們會互相鼓勵，分享運動中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團課活動還提供了一個互動的平臺，參與者們可以在課后進行討論和交流。這些交流和互動，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)砹撕芏嘈碌呐笥选?BR> 再次，團課活動增強了我的意志和毅力。團課活動往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運動中感到疲勞和困頓時，我不斷告誡自己要堅持下去，不要輕易放棄。通過團課活動，我學會了面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，這無疑也對我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團課活動還給了我一個放松和釋放壓力的機會?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作和學習的壓力也越來越大。而通過團課活動的參與，我可以暫時忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運動中。在活動中，我可以通過大汗淋漓的運動，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團課活動讓我重新認識了健康的含義。在過去，對于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過團課活動，我發(fā)現(xiàn)健康是一個綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團課活動幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認識到了健康的重要與意義。
總之，團課活動給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過團課活動，我認識到健康是一個綜合的概念，并學會了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團課活動已經(jīng)成為我生活的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，并將團課活動的理念傳遞給更多的人。