有時候，人們總會感到迷茫和困惑，需要一份給予啟示的話語?？偨Y是提高學習和工作效率的一種重要方法?？偨Y范文的多樣性和獨特性，展示了不同人的理解和歸納能力。
教練的個人的體會篇一
大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本素質，于是，在經(jīng)過一年的專業(yè)課學習，在掌握了一定的理論基礎知識的前提下，為進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結合起來，我參加了xx市團市委組織的第八屆xx市大學生準入社會實踐活動。同時，我有幸地分配到xx市林業(yè)局，進而開始為期一個月的實踐。
在實踐的這段時間內，我被分配到檔案室里面幫忙整理文件、復印資料等。機關、團體、企業(yè)事業(yè)單位的日常工作中，會形成大量的檔案，它們作為一個單位檔案中的重要組成部分，以其特有的記錄方式，準確、形象、生動地反映出該單位經(jīng)濟、管理和某些職能活動的過程和結果，對今后的各項工作具有不可缺少的依據(jù)、憑證和參考作用。因此管理好這一部分檔案，是檔案部門綜合管理檔案的主要任務之一。這項工作需要我們認真，在輸入檔案時，要求我們對被輸入的材料進行一一核對，絕不能有任何的出入。我們根據(jù)檔案的案卷目錄核對檔案內容、立檔單位、案卷題名、保管單位、全宗號、保管期限是否與案卷目錄相符，將有誤的地方進行修改。同時，在此期間，我學會了如何將文件歸檔和劃分文件的保存期限，感受著工作的氛圍，這些都是我在學校里無法感受到的。而且很多時候，我不時會做一些工作以外的事情，有時要做一些接收報紙和寄信的工作。在學校里也許有老師分配說今天做什么，明天做什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地做，而且要盡自己的努力做到最好，工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更好的成績而努力，而在這里是工作的場所，每個人都會為了得到上級領導的好評而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人的長處，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力。
除了接觸一些檔案文件之外，每天我們都會碰上很多領導和單位里面的員工們。我覺得實習除學習工作上的知識，還要多學習與人交際的能力與技巧。我很高興，也很幸運，這里的領導和員工們都很熱情，很友好。每次我們看到他們，我們都會主動和他們打招呼，問好，他們看到我們這些“小朋友”時也很開心，很熱情。我知道，一個實習生給人留下好印象很重要，所以，每天我都懂得應該認真主動地去幫助單位的人做一些事情，懂得應該熱情去跟每一個人打招呼，問好。雖然實習單位離我的宿舍很遠，每天來回近一個鐘的路程真的很累，到單位偶爾也會犯困，但一到領導需要我們幫忙的時候，我們總會打起精神，認真完成。當然，對于初出茅廬的我們來說，我們會在工作中遇到很多困難，例如，在剛開始的時候，領導叫我們幫忙復印資料，可對于從未用過復印機的我們來說是個難題，但是，在領導和單位員工們的指導下，我們都將難題迎刃而解。我相信每個實習生多多少少都有些抱怨，但這很正常。其實，這些又算什么呢？我們這一代人，用父母的話說的，“確實該吃吃苦”。但這其實也不算苦。這樣的實習機會給我們的不僅是對課本知識缺陷的填補，不僅是深入實踐的體會與感悟，還包括人生中重要的為人處事的道理。很感謝學院和團市委給了我們這樣一個機會，讓我們能夠在大一的時候就可以深入社會上的單位，去認識，去學習，去提高。
記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園充滿了那份純真，那份真誠的心，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的性格特點。而當我們走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，我得去面對我從未面對過的一切。在這實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到，而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要一套公式似的就能完成一項任務。有時候，我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢？這是與社會脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生的生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是，也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題我會在課堂上認真消化，還有，我會認真完成作業(yè)補充的練習。我比一小部分人具有更高的起點，因為我有了更多的知識層面去應對各種工作上的問題。作為一名新世紀的大學生，我應該懂得與社會上各方面的人交往，處理好生活中的各種事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐不容忽視。
在短暫的實習過程中，我要感謝局里面的領導和員工們耐心地指導我們，讓我們學到了許多知識。此外，我們接觸到了真正的檔案專業(yè)方面的工作，真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致地了解了現(xiàn)實中的工作流程。盡管實習的時間并不是很長，但我受益匪淺，我們深信這段實習的經(jīng)歷會對我今后的學習和工作帶來非常積極的影響。這次社會實踐給我的啟發(fā)實在是太多了，我知道了自己要做的事情了，我知道自己應該快速的認識到當前的形勢了。不是說在實踐中學習的知識和能力有多少，而是通過實踐盡快的找到將來生活的方向，在將來邁入社會中能夠盡快的適應社會，這次社會實踐將是我人生道路上的一次寶貴財富！
20xx年x月x日，我進入杭州潤泰汽車銷售服務有限公司進行機電維修實踐活動。至今已有一個月的時間，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。杭州潤泰汽車銷售服務有限公司是一個擁有別克定點、配套、直接提供的一流維修設備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房等，還擁有先進的進口檢測儀器：電腦檢測儀、點火測試儀等，及使用于維修業(yè)務的計算機網(wǎng)絡。寬敞、整潔的業(yè)務接待大廳和服務周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環(huán)境，寬敞的維修車間，設置9個標準工位充分滿足維修作業(yè)的需要。規(guī)格齊全，優(yōu)質純正的配件是上海通用系列車輛運行的安全保證。杭州潤泰汽車銷售服務有限公司是一個新起步4s店。主要銷售：凱越、英朗、君威、君越、gl8、陸尊、林蔭大道、昂科雷、昂科拉等國內暢銷車型。
1、熟悉汽車修理環(huán)境、修理工具。為將來工作打下基礎。
2、通過現(xiàn)場維修實踐和企業(yè)員工的交流指導，理論聯(lián)系實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養(yǎng)分析、解決工程實際問題的能力，為后繼專業(yè)知識的學習、課程設計和畢業(yè)設計打下堅實的基礎。
3、維修實踐是對學生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓練。在整個實踐過程中充分調動學生的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。
這家公司不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技術人員，而且從國內、外購進一批先進的汽車維修檢測設備。例如：全球診斷儀、四輪定位儀、tech2、制冷劑純度檢測儀……等等。使得該廠軟、硬件兼?zhèn)淝彝晟啤?BR> 擁有完善的維修服務流程，流程如下：
1、汽車保養(yǎng)
汽車保養(yǎng)是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養(yǎng)。汽車保養(yǎng)需要做的幾項工作：
清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉向機構各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的游動間隙是否符合標準；輪轂軸承、轉向節(jié)主銷是否松動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規(guī)定。
檢查輪胎螺母、半軸螺栓是否牢固可靠。起動發(fā)動機后，察看儀表工作是否正常，傾聽發(fā)動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現(xiàn)象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。
機油的作用主要是對發(fā)動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，一般5000公里或者3個月?lián)Q一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉時間”來計算的。（自估平均時速：公里/小時）x（100小時/礦物油—200小時/合成油）=換油公里數(shù)。
汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間后，會出現(xiàn)沸點降低、污染及不同程度的氧化變質，所以應根據(jù)氣候、環(huán)境條件、季節(jié)變化及工況等及時檢查其質量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里后就應更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產生化學反應，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。合成型制動液具備很多優(yōu)點被普遍使用。
此外，在更換制動液時應使用專業(yè)更換設備，這樣更換制動液更徹底，不殘留雜質，避免出現(xiàn)氣阻，并能有效避免人工更換制動液常出現(xiàn)的問題。如制動發(fā)軟、放液（氣）閥的損壞。
2、發(fā)動機火花塞的更換
雖說在時間和行駛里程上沒有更換機油要求得嚴格。但如果長時間不更換火花塞，也會影響發(fā)動機工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達十萬公里或五年。大多數(shù)汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發(fā)動機更為容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到別克制定汽車零部件商店，報上你汽車的年代及型號，購買和你汽車匹配的火花塞，然后向服務生借用更換火花塞的工具便可自己更換。
3、汽車雨刷器常見故障診斷以及挑選方法
可刮100萬次以上。據(jù)國際駕駛安全調查顯示：雨天駕車，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大約5倍。我為此特地詢問了下師傅們，得到的答案就是：對癥下藥——根據(jù)雨刷不同的病癥給以不同的診斷方法。
雨刷硬化：更換雨刷或橡膠片，不知您注意到?jīng)]有？雨下得很大時使用雨刷感覺不錯，可是當下小雨啟動雨刷時，就會發(fā)現(xiàn)雨刷會在玻璃面上留下擦拭不均的痕跡；還有的時候會卡在玻璃上造成視線不良。這種情況表明雨刷已硬化。若排除此故障，應先了解一下雨刷的工作原理。原來，雨刷是借馬達的轉動作用，靠連接棒轉變成一來一往的運動，并將此作用力傳達至雨刷臂及雨刷本身。當雨刷的橡膠部分硬化時，雨刷便無法與玻璃面緊密貼合，或者雨刷一有了傷痕便會造成擦拭上的不均勻，形成殘留污垢。
雨刷或雨刷橡膠片的更換很簡單，但在更換時應注意，車型及年份不同，雨刷的安裝方法及長度不同。有的雨刷只需要更換橡膠片即可。
雖然我們在這家公司實踐的時間很短，但是我們在這家新公司去學到了很多我們想學習到的知識，使我們對汽車行業(yè)有了更進一步的了解，我知道自己在學校學到的東西很少，還有很多是我們不知道的。在實踐期間我們認真和師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，認真了解是車身的構造。完成了汽車拆裝的目的，達到了我們實踐的要求，我們在企業(yè)里，了解到很多企業(yè)文化和企業(yè)管理體制。使我們不緊在自己的專業(yè)有了突破，也在學習到許多關于企業(yè)管理方面的知識?？傮w來說在次期間的實踐，為我以后的工作道路上起著很重要的作用。
暑期這1個多月里，我主要負責的工作內容是辦公室文員。在這個過程里，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面。
暑假實踐是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所工作的地方是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和電腦旁邊，接電話，在電腦上記每天的銷售，制作一些簡單的報表很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的阿姨學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的?，F(xiàn)在在辦公室，有閑的時候就會看一些工廠貨物的名稱。我現(xiàn)在上班近1個月了，在這短短一個月中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了同事和廠長給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，以后干什么都會干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。
人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售，顧客打來電話需要的貨物，記下這些東西時，用詞要準確，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。在工作的這一個月中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實踐日子短和我并非文員專業(yè)的關系，對文員有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實踐，加深了我對文員基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文員管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。
在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用。
通過這一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色！做出更大貢獻。
教練的個人的體會篇二
格外燦爛的陽光，映照在每個人的臉上，偶爾有一陣清風吹過。偌大的訓練場上充滿著迷彩的氣息，教官的聲音此起彼伏，同學們的喊聲一聲比一聲清脆。雖然，每一次的訓練都會汗流浹背，但是在這短短幾天訓練中，我們意識到了團隊的重要性。軍訓生活已經(jīng)第五天了，增強了我的時間觀念，讓我真正改正了踩點時間的習慣，也學會了禮貌，但最主要的`是讓我明白了團結合作的力量是多么的強大。
雖然和連隊里的同學們只有三天的接觸時間，但我們之間已經(jīng)建立了深厚的情感，在軍訓期間由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳比較好的同學另組成軍體拳方隊，我們二十八連選出了三位同學去軍體拳方隊訓練，分開時還是很不舍，畢竟大家一起訓練了還是有感情的，直到今天下午我們的教官告訴我們都要集體分開到各個連的時候，每個人的心里都充滿了不舍。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格，但從中足能夠讓我們深深地體會到做軍人的真正內涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬佩。
軍訓教了我們面對困難的態(tài)度，使我們更加清晰地認識到了“集體”的意義。這是一種收獲，收獲的是不屈不撓的堅韌不拔，吃苦耐勞的精神，愿我們大步向前，永不退縮，牢記軍訓態(tài)度，走向更遠的未來！在這幾天的軍訓生活里，我們戰(zhàn)勝了驕陽，戰(zhàn)勝了疲憊，我們?yōu)樽约焊械津湴粒≡诤顾?，我們脫去稚嫩，漸顯成熟；在軍訓中，我們扔掉脆弱，變得堅強，我們成長著！
教練的個人的體會篇三
我曾經(jīng)在一本書上看到這樣一句話，這句話是這樣說的“我的整個生命和全部精力都已經(jīng)獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！钡沂冀K不能理解其中這深刻的含義。當我讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》以后，我才懂得了這句話正反應了書中人物保爾；柯察金的精神。
《鋼鐵是怎樣煉成的》以主人公保爾·柯察金的生活經(jīng)歷為線索，展現(xiàn)了從1915年到1930年前后蘇俄廣闊的歷史畫面和人民的堅苦卓絕的斗爭生活。在這期間，新生的無產階級政權同國內外敵人及各種困難進行了堅苦卓絕的斗爭。主人公保爾·柯察金就是在革命的熔爐中，從一個工人子弟鍛煉成為無產階級戰(zhàn)士的。
《鋼鐵是怎樣煉成的》中給主人公保爾·柯察金塑造了一個無產階級英雄形象。在他童年時，當過童工，從小就在社會最低地層飽守折磨和侮辱。后來，在朱赫來的`影響下，逐步走上革命道路。后來他又經(jīng)歷了一系列的人生挑戰(zhàn)，但無論是戰(zhàn)場上的搏殺、感情上的波折還是工地上的磨練，都沒能把他壓跨，反而是他更加堅信自己的信念。即使在病魔無情的奪走他的健康，使他不得不臥病在床榻上時，他仍然不向命運屈服，而是克服了種種困難，拿起筆，以頑強的毅力進行寫作，以另一種方式實踐著他生命的誓言?？梢哉f，在他的身上凝聚著那個時代最美好的精神品質――為理想而獻身的精神、鋼鐵般的意志和頑強奮斗的高貴品質。
人到底怎樣度過一生？這部小說中的保爾對這一問題做出了響亮的回答。
人生最寶貴的東西是生命，生命對于我們仍只有一次。一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧――這樣，在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力都已經(jīng)獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭。”
教練的個人的體會篇四
夜幕拉下來了，耷拉著，靜默的。
沒了大白天的躁郁，安靜得可怕。紛紛擾擾，穿著軍訓服的人早已散了，嘹亮的口哨聲也沉淀在了夜里。隱隱約約，球場上似乎傳來一聲聲踏響的腳步，我好奇，竄出陽臺。徇聲才知，是個孤零零的人影在球場上來來回回。一遍遍地踢著正步，似乎肢體并不很協(xié)調，有時甚至會順拐著走。
她停下來了，我以為夜色已濃,是在提醒著她月已澄亮，該回宿會歇了，可她走到草評邊。拿起水瓶，匆匆喝了幾口又開始繼續(xù)練習。我突然好奇起她的名字來。我想知道是怎樣一個人才可以在一天嚴苛的練習結束之后，繼續(xù)克服身體的不適，堅持練習。
或許，是她不忍拖累隊列，想要讓突兀的自己融入到集體里，又或許，是教官的嚴厲責備讓她決心變得更好，我不得而知，我只知道，我此刻眼前所見，是一個如此執(zhí)著勤奮的女孩子。而且僅憑這一點，她就已具備足夠的潛力去超越任何一個人。
我早已踱回到我的書桌前了，伏案撰寫軍訓的心得體會?？稍陉柵_所見的那幕又似影像般遍遍回映在我的腦海中，讓我久久不能靜心。我索性爬上鋪睡去了，心里卻暗暗的告訴自己第二天的訓練要更加用心。因為當最差的人超越了普通水平的人，那么普通就又離優(yōu)秀更遠了一步，只有勤奮者才更可能成為勝者，成為王者。
夜深了，室友輕微的酣睡聲有規(guī)律的響著，伴著嗡嗡的風扇聲，夜好像不那么靜了，因為有人在與黑夜賽跑，與時間競爭，他們呼嘯而過，于是夜也躁動著，變得不安分起來。是什么甚至能超越時間呢?是勤奮、是汗水、是永不停歇的腳步。
教練的個人的體會篇五
我們的一生就像一列行駛的巴士，中途有許多停靠的站點，每到一個站點，就意味著一段人生旅程的結束，更是一段新征程的開始。懷著美好的期許和向往，我們有幸加入了重山集團這樣一個有著40余年悠久歷史、滿載榮譽的團隊，開啟了我們人生新篇章，也是在這樣一個全新的啟程中，迎來了為期兩天的20x新員工入職培訓。
這次培訓分為兩天，第一天培訓主要內容包括了解重山企業(yè)發(fā)展史與產品行業(yè)地位及企業(yè)變革背景，進行團隊精神培養(yǎng)，學習重山文化、集團重要規(guī)章制度與安全知識。第二天全體新員工分批參觀集團文化館和安全教育中心。雖然入職培訓時間并不長，但在這短短兩天的學習中，卻讓我們更進一步感受到重山文化的魅力所在并鞏固了自己的基礎理論知識，使大家的認知得到了更新、團隊精神得到了升華、情操得到了陶冶。
奮斗創(chuàng)造幸福，責任重于泰山，“重山”二字取自于此。首先集團副總經(jīng)理王謙為大家講述了重山發(fā)展史和重山文化，帶大家回顧了重山集團自1976年之初開始，歷經(jīng)40余載的接力前進，從一個五小工業(yè)逐步發(fā)展壯大成長為如今中國建材五百強企業(yè)。資源是會枯竭的，唯有文化才能生生不息！重山人在“致良知”這種偉大力量的指引下形成了苦干、硬干、實干的重山奮斗文化。隨后副總經(jīng)理王謙結合自身工作經(jīng)歷，與我們交流分享了個人在重山工作33年來的工作感受與經(jīng)驗，“學而不思則罔”，要想在以后的工作中有好的發(fā)展，必須改進自己，時刻謙虛謹慎、虛心學習時刻保持一顆學習的心，活到老，學到老，廣泛地、深入地、創(chuàng)造性地學習，這樣才能鍛煉自己，積累知識，實現(xiàn)自身的快速成長。努力成為重山事業(yè)的參與者、見證者和推動者。
“致良知”是重山文化之魂，“擇善明德，篤行致遠”是重山文化之綱。集團總經(jīng)理助理、運營中心總經(jīng)理張威帶領大家學習李學董事“講話，深入闡述“致良知”思想再學習、再實踐必要性，做到擇善而從，知行合一。任何事情都要付諸于行動，達到知行合一，不能光說不練、言行不一、表里不一，并帶領大家共同學習了集團重要規(guī)章制度。隨后魯中水泥安環(huán)部經(jīng)理王樹俊對全體參訓新員工進行了安全知識培訓，王經(jīng)理以國家法律、行業(yè)規(guī)章為切入點，介紹了安全教育培訓的重要性，結合企業(yè)安全生產特點、目標以及事故類型對安全生產、勞動防護、安全意識和安全案例進行了講解，大大增強了大家的安全意識，深刻認識到安全生產的重要性，進一步加深了全體學員的安全責任感，為今后做好自身本職工作及自己安全意識防范奠定了堅實基礎。
培訓第二天我們集體參觀集團文化館和安全教育中心，去感受重山文化，加強鞏固理論知識。在解說員許艷飛和王亮的`詳細介紹下，我們進一步了解了重山的歷史沿革和企業(yè)文化，恍惚間我們仿佛又重新走過了這幾十年的風雨征程，一同見證了重山這40年的波瀾壯闊。這些娓娓道來的起起落落，一幅幅珍貴的照片影像記錄，讓我切身感受到了老一輩重山人“犧牲小我，成就大我；乘風破浪，砥礪前行”的精神。讓我深刻感受到了作為重山人的自豪，在見證了企業(yè)的日益壯大的同時也深刻體會到了重山創(chuàng)造今日成績的艱辛，提升了自己的個人境界。
為期兩天的入職培訓結束了，再次感謝公司給予的這次培訓機會?！懊也挥谐?，鮮克有終”；不忘初心，方得始終，變化的是時代，傳承的是精神。我們重山的旗幟是“為員工謀福祉、為社會做貢獻”，我們要承接前輩重山人的精益求精，勵志進取，無所畏懼的工作精神，在今后的工作實踐中，持續(xù)保持高昂的學習激情，不斷補充知識、努力在致良知精神力量的帶領下，使自己成為一名適應公司發(fā)展的優(yōu)秀員工。為重山更輝煌的明天而奮斗！
教練的個人的體會篇六
作為一名教練，我深感自己的工作意義重大。教練不僅是傳遞知識和技能的人，更是孩子們成長道路上的引導者和啟蒙者。通過培養(yǎng)學生的興趣、培養(yǎng)學生的品德和鍛煉學生的身體，我有幸著手塑造出一批有理想、有能力、有責任心的未來棟梁。因此，每一次與學生的互動都讓我感受到教練這個職業(yè)的巨大價值和意義。
第二段：教練必備素質之一 —— 熱情和耐心
作為一名教練，熱情是必不可少的素質。因為只有熱愛自己的工作，才能給學生傳遞更多的正能量。而耐心則是教練的另一重要素質。在指導學生的過程中，遇到一些學生學得慢、學不會的情況很常見。如果沒有耐心，就很容易產生厭煩情緒，導致與學生之間的溝通障礙。因此，作為一名教練，我不斷提高自己的耐心和熱情，以更好地指導學生。
第三段：教練需要不斷學習和提升
在不少人的印象中，教練的責任僅僅是傳授知識和技能。然而，真正的教練并不止于此。教練需要不斷的學習和提升自己，以跟上時代的發(fā)展和變化。例如，我不僅會去學習最新的教學方法和理論，還會參加一些教練培訓和講座，不斷提高自己的專業(yè)水平。只有不斷學習，才能給學生提供更好的指導和服務。
第四段：教練應該重視學生的個體差異
每個學生都是獨一無二的個體，他們的天賦、興趣和學習能力都不盡相同。因此，作為一名優(yōu)秀的教練，我深知重視和尊重學生的個體差異的重要性。我會根據(jù)學生的特點和需求，制定個性化的指導方案，讓每一位學生都能夠得到照顧和發(fā)展。我相信，只有真正尊重和重視每個學生的個體差異，才能真正發(fā)掘他們的潛力，讓他們實現(xiàn)個人成長和發(fā)展。
第五段：教練的收獲和成就感
作為一名教練，我從中獲得了巨大的成就感。當看到學生們通過我的指導和培訓，逐漸成為一個有自信、有領導力的人時，我會倍感欣慰和驕傲。與學生們共同努力、一起成長的過程中，我也不斷收獲著快樂和滿足感。這種成就感讓我堅定了繼續(xù)從事教練職業(yè)的決心，并不斷激勵我不斷提升自己，為學生提供更優(yōu)質的教學服務。
結尾：
作為一名教練，我深切體會到這個職業(yè)的重要性和影響力。熱情和耐心是教練必備的素質，而不斷學習和提升自己則是教練職業(yè)的使命。重視學生的個體差異和感受到自己對學生成長的推動力，讓我擁有巨大的成就感。無論是對于學生還是自己，教練這個職業(yè)都帶來了巨大的意義和價值。我相信，在未來的工作中，我會繼續(xù)努力，成為一個更好的教練，為更多的學生帶來幫助和啟發(fā)。
教練的個人的體會篇七
我們的教師，尤其年輕教師，往往礙于顏面，不好意思發(fā)表自己的見解，此乃大忌。也許，你的見解，正是團體中所或缺的東西。即使做得不夠理想、有差距，跟我們期待的目標有距離，也不可怕。
要做敢于擔當?shù)慕處煟紫缺仨氉陨磉^硬，敢于沖鋒在前，要有一流的能力、水平，有智慧、有本事。需要認真學習，認真專研，潛下身來搞調查和研究，不斷積累知識，做到厚積薄發(fā)。只有不斷提升自己、完善自己，才有敢擔當?shù)淖杂X、善擔當?shù)谋绢I。
作為一線老師，“擔當”就是兢兢業(yè)業(yè)完成自己的本職工作，就是上好每堂課、批好每本作業(yè)、管好每個學生;作為管理人員，“擔當”就是盡職盡責完成自己的崗位工作，做實每件事、做細每件事、做好每件事;作為校長，“擔當”就是全心全力做好服務工作，為學生成長服務、為老師進步服務、為學校發(fā)展服務。進一步講，在家長面前、在學生面前、在人民群眾面前，我們就代表教育。社會表揚每件有關教育的事情，我們每個教育人都會臉上有光，社會指責每件有關教育的事情，我們每個教育人都應面帶羞色。所以，面對教育責任，我們是責無旁貸的，是無法逃避的。
先生說：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。教師教學生“求真”、“學做真人”。
一個勇于擔當?shù)娜司鸵粩嗵嵘陨砟芰θビ犹魬?zhàn)，挺身而出;一個用勇于擔當?shù)娜司鸵弥鲃尤ヌ角蠼鉀Q問題的方法，迎難而上;一個勇于擔當?shù)娜司鸵脴酚^去面對壓力，負重前行。擔當是一種責任，一言一行，一崗一位，都能見責任、見擔當。做一個懶散普通的人不難，做一個敢于擔當?shù)娜藚s不易。辦法總比困難多。要發(fā)揚團隊合作精神，單打獨斗實踐證明是行不通的。要學會問題分解，解決起來就會容易得多。勇于發(fā)表自己的看法，敢想、敢說、敢干，才能干好。
教練的個人的體會篇八
健身已經(jīng)漸漸成為現(xiàn)代人生活中的一部分，人們將健身視為塑身、減肥、健康的方式。然而，很多人在健身之初卻感到無從下手，不知道如何開始和堅持。這時，一個合格的健身教練是不可或缺的。作為一名健身教練，我深知自己的責任重大，這個工作不僅僅是指導他人鍛煉，還要激發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們的意志力。在此，我想分享一下我作為健身教練的個人心得體會。
首先，作為一個健身教練，我要時刻保持積極樂觀的心態(tài)。每個人的健身之路都是充滿挑戰(zhàn)的，他們需要不斷戰(zhàn)勝困難才能取得進展。因此，作為教練，我要成為他們的堅強后盾，并且給予他們信心和鼓勵。我會常常與他們溝通，了解他們的困惑和挫折，幫助他們找到解決問題的方法。同時，我也會告訴他們，只要他們堅持努力，就一定能夠取得理想效果。鼓勵和支持可以讓他們更加有動力堅持下去，取得更好的成績。
其次，作為一名健身教練，我相信個性化的訓練計劃對于每個人的成功至關重要。每個人的身體狀況、目標和能力都是不同的，因此需要根據(jù)他們的具體情況制定個性化的訓練計劃。這不僅可以讓他們更有效地達到目標，還可以防止受傷。我會首先進行詳細的體能測試和身體評估，了解他們的身體情況和目標。然后，我會根據(jù)測試結果制定適應他們個人特點的訓練計劃，并定期進行調整。只有這樣，他們才能在成就感和愉悅感中堅持下去。
此外，作為一名合格的健身教練，我還要努力提升自己的專業(yè)知識和技能。健身領域的知識和技術是不斷更新的，我們必須與時俱進。因此，我通過閱讀專業(yè)書籍和論文，參加健身研討會和培訓課程，不斷學習和更新自己的知識。只有不斷提升自己的素質，才能給予學員最專業(yè)和權威的教導。通過持續(xù)的學習，我可以更好地理解身體的機能和訓練原理，從而更好地指導他人鍛煉。
最后，作為一個健身教練，我認為管理好自己的時間和資源也是至關重要的。在一天的時間中，我要同時安排多個學員的訓練，并保證每個人得到充分的關注和指導。因此，我需要做好時間規(guī)劃和資源管理，確保每個學員都能得到足夠的鍛煉時間和個人指導。此外，我還要關注學員的進展和需求，根據(jù)他們的情況調整訓練計劃。只有做好時間和資源的管理，才能更好地服務于他人。
總結起來，作為一名健身教練，我要保持積極樂觀的心態(tài)，給予學員信心和鼓勵；制定個性化的訓練計劃，幫助他們達到目標；不斷提升自己的專業(yè)知識和技能，給予學員最專業(yè)的指導；管理好自己的時間和資源，確保每個學員都得到個性化的關注和指導。通過不斷的努力和堅持，我相信我可以成為一名更好的健身教練，為更多的人帶來健康與快樂。
教練的個人的體會篇九
幫扶是一種互助的行為，通過提供資源、建立信任和支持他人的發(fā)展來改善其生活狀況。我曾有幸參與幫扶個人的經(jīng)歷，并從中汲取了許多寶貴的心得。以下是我對幫扶個人的體會和認識，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，幫扶個人需要尊重和理解。每個人都有自己的背景和境遇，所以我們不能要求其與他人一樣或按照自己的方式去生活。幫扶必須基于對個人的真正理解和尊重。只有當我們真正傾聽并關注他們的需求時，我們才能提供更貼切和有效的幫助。
其次，幫扶個人需要建立信任。信任是幫助關系的基石，如果沒有信任，就很難建立良好的幫扶關系。我們需要通過積極的互動和真誠的交流來建立信任感。并且要保證我們的承諾，只有這樣，被幫助者才會對我們產生信心，并且愿意接受我們的幫助。
第三，幫扶個人需要明確目標和制定計劃。如果幫助是漫無目的的，很難取得實質性的幫助效果。因此，與被幫助者一起制定明確的目標，并為實現(xiàn)這些目標制定可行的計劃非常重要。通過這種方式，我們可以更好地把握幫助的方向，也可以讓被幫助者明確自己想要達成的目標。
第四，幫扶個人需要提供資源和支持。幫扶個人往往是為了改善其生活或解決其困境而進行的。因此，我們需要提供必要的資源和支持來滿足他們的需要。這些資源可以是金錢、物品、技能，也可以是時間和關心。我們必須根據(jù)被幫助者的實際情況提供相應的支持和幫助，幫助他們盡早走出困境。
最后，幫扶個人需要推動其自我發(fā)展。幫助他人不僅僅是在短期內提供幫助，更重要的是幫助他們提高自身的能力和素質，以便未來能夠更好地應對困境。我們可以通過培訓、教育和指導等方式來推動被幫助者的自我發(fā)展。這樣，他們不僅能夠擺脫困境，還能夠在未來的生活中變得更加自主和獨立。
通過這些幫扶個人的體會，我明白了幫助他人并不僅僅是給予物質上的支持，更重要的是給予情感上的關懷和精神上的激勵。在幫助他人的過程中，我們需要有耐心和毅力，付出更多的關心和關注。只有這樣，我們才能夠建立起真正的幫助關系，使被幫助者真正得到有益的改變。
幫助個人并不是一件容易的事情，但是它是一個重要的責任和使命。我們要相信，每個人都有改變的潛力，只需要我們給予信任和支持，幫助他們發(fā)掘和發(fā)揮自己的潛能。通過幫助他人，我們也能夠感受到樂于助人的快樂，讓我們共同努力，為構建和諧社會做出自己的貢獻。
教練的個人的體會篇十
教育工作，不是老師一個人的力量能夠獨立應對、獨立完成、獨立解決的。
這次“課外訪萬家”活動，如同一場久旱逢甘霖的及時雨，播撒在家校兩地。在校園的大力支持下，在家長的用心響應下，我邁進了這群與我朝夕相處的孩子們的家，進一步地走進了他們的心靈。
雖然與學生接觸有近兩年的時間，但對學生的家庭還不夠熟悉，為了更好地了解他們，家訪就顯得尤為重要。想到那里，一種力量、一份職責、一股動力，彌漫在我的周圍，心中有個強烈的愿望在呼喚我——傾情家訪!
教師作為職業(yè)人，工作量很大，教學任務繁重;作為社會人，又有許多家務瑣事，將兩者安排妥當已經(jīng)不容易，還要在休息時間去完成家訪工作的確是對我們教師的一項考驗。在加上學生家長大多白天空上班，晚上才回家，太早太晚去家訪都不太適宜，這樣我就將家訪最佳時間定在雙休日或者是下班后5：30-8：00。但我是“沙市一中人”，是戰(zhàn)斗在教育第一線的忠實的實踐者，也是愛心的傳播者。“沙市一中人”開展“課外訪萬家”，我得大膽開步!
在家訪前我做了超多的準備工作，其中最有效果的是我布置學生完成的《家庭項目作業(yè)》。在那里與大家分享。在這份《家庭項目作業(yè)》中，有以下六個方面資料1.請你畫出由校園出發(fā)到你家的最新最近最清晰的地圖。并寫出簡潔的“家庭地圖線路說明”，要有小創(chuàng)意。2.對自己在沙市一中近兩年的學習做一個自我解剖。3.你的困惑是什么?4.家庭對你的學習，生活，成長，請做一個評價。5.你想對你的爸爸媽媽說什么?6.老師到你家去家訪，你有何感想?這樣，我根據(jù)這份第一手原始的資料，選出最急需家訪最可能取得效果的學生作為家訪對象。在校園的支持下，家長的期盼中踏上了我的家訪之路。
教練的個人的體會篇十一
在20xx年的歲末，我有幸與同事們一齊，與來自各個地區(qū)的幼教同仁們一齊相聚在武漢城市職業(yè)學院，參加“國培計劃(20xx)”——湖北省農村幼兒教師培訓骨干教師培訓班。心中感到無限的榮幸與感激。能參與此次國培計劃的都是奮戰(zhàn)在教學一線的骨干教師們，而此次培訓也是國家及其重視學前教育，專門為我們聘請到很多名師教授為我們授課，是個性難得的一次學習機會。雖然我們頂著凜冽的寒風從各地匯聚于此，但國培如同冬日里的暖陽，暖和著，照亮著每一位老師的心。
國培地點在武漢城市職業(yè)學院，我們置身于幸福而又文化氛圍濃厚的大學校園中，仿佛又回到了學生時期。對知識的渴求，對理論上的指導，實踐中的困惑，無一不促使我們認真聆聽幼教專家學者的精彩講座。雖然國培工夫還沒過半，但談起心得，我歸納幾個關鍵詞：
在第一天的數(shù)學領域中，華師大的張教授為我們概括了目前老師們存在的問題，如現(xiàn)今在數(shù)學領域中，思想不明白，目的是否到達，認識不完整，研究薄弱等，那么往深層次分析，問題存在的原因是新綱要留給我們的空間太大，自然常識與數(shù)學都合為科學領域，但實際上又不一樣。有的園所融合備課，有的園所分開研究，這些見地都是我們平時所困惑的事情，張教授一一為我們做了解析。
最為欣賞的是在幼兒園班級組織和管理中的何磊園長精彩的授課，開篇點題，借用非誠勿擾中的一句話：你講或不講，班級組織與管理它都在那里。在何磊園長的會談中，超多運用一線教師喜聞樂見的案例為我們深化淺出的剖析班級組織和管理中存在的困惑。并與我們做互動談話，激發(fā)了我們共同與專家一齊探究問題的極大愛好。在互動中，我們逐步把握了班級管理的方法，如：規(guī)則的引導，情感的溝通，互動指導，榜樣激勵、目標指引等等。何磊園長在長達三個小時的授課過程中激-情，睿智，大方而富有感染力在我們心中埋下了榜樣的種子，榜樣的力量是無窮無盡的，相信在我們日后的工作中影響長遠。
此次做客的專家教授中，來自湖南師大曹中平教授堪稱幼教界的國寶人物。曹教授眼中、口中我們明白了，是游戲是人類從野蠻進入了禮貌，游戲是生命力的表現(xiàn)，是感性與理性的結合，游戲表現(xiàn)的是善于美。在他的指導下，我們在游戲與活動區(qū)活動做了一番探究，這一領域，老師們經(jīng)常是做吃力不討好的事情，往往廢寢忘食的自制了很多玩具孩子們卻不愛玩，家長花錢買的玩具也經(jīng)常得不到孩子的愛惜。是因為孩子們缺乏的是從玩具的命名，它的玩法以及制作過程的了解。這些細節(jié)的缺失造成了目前的狀態(tài)。另外，我們從曹教授ppt的展示中也分享到了福祿貝爾的恩物體系，并得到啟示：幼兒對玩具的認識是由面到點，由整體到部分，由淺入深。恩物1——10的特性正是與兒童的發(fā)展是同步的。
最后，我將在學習期間，一如既往的靜心、認真讀書學習，提高職責感，任務感。惜時如金，取長補短，團結同學。做一名優(yōu)秀的學員。并學以致用，將此次的收獲傳播到家鄉(xiāng)，圓滿完成任務。
教練的個人的體會篇十二
軍訓就是在磨練我們的意志，在鍛煉我們的集體合作意識，自然軍訓的過程必須伴隨著自然的惡劣與精神地痛苦，但人生就是一條齊整荊棘的道路，軍訓只是其中很小的一段，在前行的道路中，我們會被刺痛，會被扎傷，會被鮮血染紅。但這算得了什么呢?沒有鮮血，哪來鮮花?沒有傷痕，哪來的精彩?驕陽似火對吧，我們用黝黑地皮膚告訴它，我們不怕;雙腿疼痛對吧，我們用堅強有力的腳步聲告訴它，我們不怕，懶惰侵蝕對吧，我們用頑強的斗志告訴它，我們不怕。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。如果梅花沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;如果人沒有經(jīng)歷挫折磨難就不會擁有堅強。能經(jīng)歷磨練才證明堅韌，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說明勇敢，能跨過挫折才展示成功。烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強;汗水浸 濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。我相信每個參加過軍訓的同志，都會產生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因為再多的言語也表達不出我們內心對軍訓深深的感情。在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝.像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰.
軍訓讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易,軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水,做一名軍人,就要紀律嚴明,服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人, 通過在軍訓中嚴格要求自己,我的體質和意志都被磨練得更加堅強,這種苦與累可能我以后永遠不會再遇到,但也可能會遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信,軍訓之后的我不會再恐懼任何苦累,我會勇敢面對一切挑戰(zhàn),不論任務多么嚴峻,我一定會堅持下去完成任務。
同時軍訓也是一個團隊訓練,刻苦的訓練造就了一支訓練有素的連隊,行進,放水壺,我們處處統(tǒng)一行動,我們相互關心,相互指導,交流經(jīng)驗,讓我們的方陣走得更加整齊。
“一人犯錯，全體受罰。想知道為什么嗎?我告訴你。因為你們是一個團體，你們要有集體榮譽感。”教官的話深深地刻進了我的腦子里。在軍訓過程中，除了“服從命令”，我聽得最多的就是“集體榮譽感”了。我們來自五湖四海，我們有著不同的經(jīng)歷、不同的興趣愛好和思想觀念，但是我們共處二十三排這個集體中，我們有著共同的理想，是集體把我們牢牢地拴在一起。從軍訓第一天開始，教官就教育我們，我們不再是個人，我們的一舉一動都代表著集體，我們必須有強烈的集體榮譽感。當代軍人核心價值觀中就有崇尚榮譽這一點，但我們追求的是集體的榮譽，絕不是個人的追名逐利。一個人優(yōu)秀不是優(yōu)秀，集體優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。軍訓生活把集體榮譽感刻進了我的骨子里，在以后的學習和生活中，我會銘記維護集體的榮譽。四營二十三排,組成一個堅固的集體。雖然只有短短的十天,但它已牢牢得被記憶于每個四營二十三排人的心中,二十三排是整個四營的驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽, 我們也因此而感到自豪!
團結就是力量,堅持就是勝利!在未來的日子里,我不能再做一朵溫室里的小花,我要做一顆參天大樹,茁壯地成長!為祖國的未來作出應有的貢獻。我會勇敢而堅定在自己的人生道路上前行的。 軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后逐漸沉淀直至溶入我生命的最底層。
軍訓個人的心得體會4
教練的個人的體會篇十三
健身教練是現(xiàn)代社會中越來越受歡迎的職業(yè)之一。經(jīng)過多年的工作，我深刻地認識到了健身教練在促進人們身體健康、增強自信和提高生活質量方面所發(fā)揮的重要作用。在這篇文章中，我將分享我做健身教練的個人經(jīng)驗和體會，并總結一些對于成為一個優(yōu)秀的健身教練的關鍵因素。
第二段：體驗分享
在做健身教練的過程中，我意識到我需要不斷地自我提升和學習。不僅需要掌握基本的健身知識和技能，也需要深入了解客戶的需求和目標，并根據(jù)不同的人制定不同的健身計劃。我還注意到了一些提升客戶的積極性和努力的有效方法，比如適當?shù)姆Q贊和激勵。
第三段：理論分析
成為一個出色的健身教練需要很多技能和素質，如良好的溝通能力、細心的觀察能力、卓越的身體感知和實際的健身知識。并且需要不斷地自我提升，及時關注最新的健身研究和技術，并將其應用到自己的工作中。
第四段：實踐學習
我的經(jīng)驗告訴我，想要成為一名成功的健身教練，需要付出大量的時間和精力的去實踐學習。通過與不同客戶的交流和合作，我逐漸了解到不同人群的需求，掌握了更多的在實際操作中的技巧。我也意識到了心態(tài)態(tài)度的重要性，積極向上的心態(tài)能夠給我的工作帶來更多的愉悅和成就感。
第五段：總結
作為一名優(yōu)秀的健身教練，需要掌握很多技能和素質，并持續(xù)不斷地自我提高和學習。良好的溝通能力和觀察能力、深入了解客戶需求、不斷實踐和學習、積極樂觀的心態(tài)，這些都是成為一名立志健身教練所必備的要素。健身教練本著“以人為本”的原則，一定可以幫助客戶實現(xiàn)他們的目標，為他們的身體、心理和生活質量創(chuàng)造更多的價值。
教練的個人的體會篇十四
軍訓是大學階段的一種難忘的經(jīng)歷。一方面它是一項必修課程，是學生們走向成年的一個重要關口，也是培養(yǎng)學生紀律意識、團隊精神的重要途徑。另一方面，軍訓是一段充滿挑戰(zhàn)和收獲的歷程，它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點，培養(yǎng)自信和勇氣，提高思考和應變能力。在軍訓中，我充分地感受到了團隊的力量，體驗到了軍人的生活方式，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。今天，我就來分享一下我的軍訓體會。
第二段：培養(yǎng)紀律意識
軍訓是一種嚴格的訓練，它不允許有絲毫的松懈。在這段時間里，我們每天要起早貪黑地訓練軍姿、行進、射擊等各種技能，每天晚上還要進行復盤及夜間訓練，這需要我們具備極高的紀律意識。在軍訓中，我明白了紀律的重要性，他教給我了仔細做事、認真審視步驟、不打草莓稿的良好習慣。同時，紀律意識為我以后的人生帶來很多好處，我更有決心去生活和工作。
第三段：團隊精神
軍訓是集體訓練，我們需要緊密團結在一起，相互配合、相互扶持。在訓練中，我和同伴們一起完成了每一個動作，完成了每一個任務。這不僅讓我感受到了集體的力量，也讓我明白了團隊精神的重要性。在合作完成一項東西或事情的過程中，大家會懂得相互信任和尊重，更加鍛煉了自己的團隊合作能力。
第四段：自我認知
軍訓讓我更加深刻地認識了自己。在軍訓過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的骨骼不夠堅硬，站姿還不夠標準。這時，我還發(fā)現(xiàn)自己有一些不足的地方，如出生不足、有點小怯場等。這也讓我明白了自己的需要，也督促自己去加以修正，我相信在以后的日子里，我會更加勇敢地去面對困難和挑戰(zhàn)，爭取和自己一樣的得到滿足。
第五段：總結
通過軍訓，我收獲了很多，我不僅得到了軍事知識和軍事技能的鍛煉，還培養(yǎng)了自己的紀律意識、團隊協(xié)作精神和自我認知能力。更重要的是，通過這次軍訓，我也更加明確了自己的方向和目標。我堅信，這次經(jīng)歷對我以后的學習、生活和工作都會有很大的幫助。最后，我想說出自己的心聲：感謝軍訓，讓我們又累又苦但學習很多，收獲更多！
教練的個人的體會篇十五
隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，個人對自身能力和素質的要求也日益提高。為了不被淘汰，每個人都希望能夠擁有更多的技能和知識。而拓展個人的心得體會則是在這個過程中的重要一環(huán)。本文從鍛煉自己的能力、積累多元化的經(jīng)驗、提高社交能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維和探索未知領域五個方面展開討論，旨在幫助讀者拓展個人的心得體會。
首先，拓展個人的能力是增強自身競爭力的關鍵。在現(xiàn)代社會中，優(yōu)秀的人才越來越多，只有擁有過硬的能力才能在激烈的競爭中脫穎而出。而如何提高自身能力的最有效途徑之一就是通過拓展自己的心得體會。例如，參加培訓課程、學習自己感興趣的知識、積極參與各類競賽等都能夠提高自己的專業(yè)能力。此外，定期反思、總結自身在工作和學習中的經(jīng)驗教訓，也是拓展個人能力的重要方法。
其次，拓展個人的心得體會有助于積累多元化的經(jīng)驗。學習與實踐是不可分割的，只有通過實踐才能更好地理解和掌握所學知識。通過積極參與各類實踐活動，可拓寬個人的眼界，加深對事物的理解。例如，參加社會實踐活動、參訪企事業(yè)單位、實習等都能夠讓個人體驗到真實的社會環(huán)境，提高對自身所學專業(yè)的理解，并能夠了解到不同的工作方式和經(jīng)驗。
再次，拓展個人的心得體會也有助于提高社交能力。在現(xiàn)代社會中，人與人之間的關系密切，良好的社交能力能夠幫助個人更好地融入社會和團隊。通過與不同類型的人接觸，可以學習到不同的交際技巧和溝通模式。例如，參加社交活動、社團組織等可以結交更多朋友，通過與他人的互動，提高自己的社交能力和人際關系處理能力。
此外，拓展個人的心得體會也有助于培養(yǎng)創(chuàng)新思維。創(chuàng)新是現(xiàn)代社會中非常重要的素質，擁有創(chuàng)新思維能力的人更容易在工作和生活中找到更好的解決方案。通過接觸不同領域的知識，拓寬個人的思維邊界，可以激發(fā)自己的創(chuàng)新潛力。例如，閱讀一些具有創(chuàng)新思維的書籍、參加一些創(chuàng)新競賽或者創(chuàng)業(yè)比賽，都能夠激發(fā)個人的創(chuàng)新思維。
最后，拓展個人的心得體會有助于探索未知領域。在現(xiàn)代社會中，新的領域和技術層出不窮，個人應積極主動地探索和適應新事物。通過對未知領域的學習和研究，個人可以獲得更多的機會和發(fā)展空間。例如，學習新的技術、關注新的行業(yè)發(fā)展動態(tài)等都能夠幫助個人迅速掌握新領域的知識和技能。
綜上所述，拓展個人的心得體會對于個人的發(fā)展非常重要。通過鍛煉自己的能力、積累多元化的經(jīng)驗、提高社交能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維和探索未知領域等方法，個人可以更好地適應競爭激烈的社會環(huán)境，擁有更多的機會和發(fā)展空間。拓展個人的心得體會是一個長期的過程，需要個人不斷努力和持續(xù)學習。只有通過自我拓展，才能夠實現(xiàn)個人的夢想和目標。
教練的個人的體會篇十六
從事健身教練工作已有幾年時間，最初進入這個行業(yè)完全是出于愛好和興趣，但這份職業(yè)卻不僅僅是滿足自己的愛好，更是承擔起了為別人提供健康指導的責任。在實踐中，我意識到任何教練都需要不斷地自我反思、認識自我，才能更好地服務于他人。
第二段：聆聽與交流
健身教練的工作并不只是指導別人如何進行運動，還需要聆聽和理解客戶的需求，與之進行深入的交流。身體狀況的好壞、運動目標的不同等因素都會影響到教練的課程安排和指導方式，聆聽和交流是建立信任和關系的重要基礎。
第三段：持續(xù)學習
隨著時代和科技的不斷發(fā)展，健身一直在更新和改進。作為健身教練，持續(xù)學習和不斷提高自己的專業(yè)技能是必不可少的。參加健身大會、閱讀相關書籍或文章、與其他教練交流經(jīng)驗等都是提高自身技能的途徑。只有不斷學習，才能更好地服務于客戶。
第四段：保持身體健康
健身教練身體的健康狀況直接影響到他的工作效率和服務質量。保持良好的身體狀態(tài)，不僅是為了自己的健康，更是為了更好地服務于客戶。因此，作為健身教練，應該積極鍛煉身體，保持身體健康，才能在工作中更好地發(fā)揮自己的能力。
第五段：服務意識
健身教練的工作并不只是指導別人如何進行運動，更要具有一種服務意識，為每一位客戶提供全方位、個性化、專業(yè)的服務。要做到從客戶的角度思考問題，量身定制課程和指導方式，讓每個客戶都能感受到專業(yè)性和溫馨的服務，不僅幫助他們達成目標，還能讓他們享受到健康的快樂生活。
總結：
健身教練作為一項職業(yè)既需要關注自身的素質和技能，又需要關注客戶的整體需求和個性化服務。只有不斷地自我反思、持續(xù)學習、保持身體健康，并具有一種服務意識，才可以更好地做好健身教練的工作，為更多的人提供專業(yè)、安全、高效的健身指導。
教練的個人的體會篇一
大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本素質，于是，在經(jīng)過一年的專業(yè)課學習，在掌握了一定的理論基礎知識的前提下，為進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結合起來，我參加了xx市團市委組織的第八屆xx市大學生準入社會實踐活動。同時，我有幸地分配到xx市林業(yè)局，進而開始為期一個月的實踐。
在實踐的這段時間內，我被分配到檔案室里面幫忙整理文件、復印資料等。機關、團體、企業(yè)事業(yè)單位的日常工作中，會形成大量的檔案，它們作為一個單位檔案中的重要組成部分，以其特有的記錄方式，準確、形象、生動地反映出該單位經(jīng)濟、管理和某些職能活動的過程和結果，對今后的各項工作具有不可缺少的依據(jù)、憑證和參考作用。因此管理好這一部分檔案，是檔案部門綜合管理檔案的主要任務之一。這項工作需要我們認真，在輸入檔案時，要求我們對被輸入的材料進行一一核對，絕不能有任何的出入。我們根據(jù)檔案的案卷目錄核對檔案內容、立檔單位、案卷題名、保管單位、全宗號、保管期限是否與案卷目錄相符，將有誤的地方進行修改。同時，在此期間，我學會了如何將文件歸檔和劃分文件的保存期限，感受著工作的氛圍，這些都是我在學校里無法感受到的。而且很多時候，我不時會做一些工作以外的事情，有時要做一些接收報紙和寄信的工作。在學校里也許有老師分配說今天做什么，明天做什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地做，而且要盡自己的努力做到最好，工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更好的成績而努力，而在這里是工作的場所，每個人都會為了得到上級領導的好評而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人的長處，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力。
除了接觸一些檔案文件之外，每天我們都會碰上很多領導和單位里面的員工們。我覺得實習除學習工作上的知識，還要多學習與人交際的能力與技巧。我很高興，也很幸運，這里的領導和員工們都很熱情，很友好。每次我們看到他們，我們都會主動和他們打招呼，問好，他們看到我們這些“小朋友”時也很開心，很熱情。我知道，一個實習生給人留下好印象很重要，所以，每天我都懂得應該認真主動地去幫助單位的人做一些事情，懂得應該熱情去跟每一個人打招呼，問好。雖然實習單位離我的宿舍很遠，每天來回近一個鐘的路程真的很累，到單位偶爾也會犯困，但一到領導需要我們幫忙的時候，我們總會打起精神，認真完成。當然，對于初出茅廬的我們來說，我們會在工作中遇到很多困難，例如，在剛開始的時候，領導叫我們幫忙復印資料，可對于從未用過復印機的我們來說是個難題，但是，在領導和單位員工們的指導下，我們都將難題迎刃而解。我相信每個實習生多多少少都有些抱怨，但這很正常。其實，這些又算什么呢？我們這一代人，用父母的話說的，“確實該吃吃苦”。但這其實也不算苦。這樣的實習機會給我們的不僅是對課本知識缺陷的填補，不僅是深入實踐的體會與感悟，還包括人生中重要的為人處事的道理。很感謝學院和團市委給了我們這樣一個機會，讓我們能夠在大一的時候就可以深入社會上的單位，去認識，去學習，去提高。
記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園充滿了那份純真，那份真誠的心，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的性格特點。而當我們走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，我得去面對我從未面對過的一切。在這實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到，而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況?；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要一套公式似的就能完成一項任務。有時候，我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢？這是與社會脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生的生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是，也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題我會在課堂上認真消化，還有，我會認真完成作業(yè)補充的練習。我比一小部分人具有更高的起點，因為我有了更多的知識層面去應對各種工作上的問題。作為一名新世紀的大學生，我應該懂得與社會上各方面的人交往，處理好生活中的各種事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐不容忽視。
在短暫的實習過程中，我要感謝局里面的領導和員工們耐心地指導我們，讓我們學到了許多知識。此外，我們接觸到了真正的檔案專業(yè)方面的工作，真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致地了解了現(xiàn)實中的工作流程。盡管實習的時間并不是很長，但我受益匪淺，我們深信這段實習的經(jīng)歷會對我今后的學習和工作帶來非常積極的影響。這次社會實踐給我的啟發(fā)實在是太多了，我知道了自己要做的事情了，我知道自己應該快速的認識到當前的形勢了。不是說在實踐中學習的知識和能力有多少，而是通過實踐盡快的找到將來生活的方向，在將來邁入社會中能夠盡快的適應社會，這次社會實踐將是我人生道路上的一次寶貴財富！
20xx年x月x日，我進入杭州潤泰汽車銷售服務有限公司進行機電維修實踐活動。至今已有一個月的時間，我對汽車維修服務站的整車銷售、零部件供應、售后服務、維修以及信息反饋等有了一定的了解和深刻體會。杭州潤泰汽車銷售服務有限公司是一個擁有別克定點、配套、直接提供的一流維修設備：舉升機、輪胎動平衡機、車身校正架、烤漆房等，還擁有先進的進口檢測儀器：電腦檢測儀、點火測試儀等，及使用于維修業(yè)務的計算機網(wǎng)絡。寬敞、整潔的業(yè)務接待大廳和服務周到的客戶休息室為客戶提供舒適的環(huán)境，寬敞的維修車間，設置9個標準工位充分滿足維修作業(yè)的需要。規(guī)格齊全，優(yōu)質純正的配件是上海通用系列車輛運行的安全保證。杭州潤泰汽車銷售服務有限公司是一個新起步4s店。主要銷售：凱越、英朗、君威、君越、gl8、陸尊、林蔭大道、昂科雷、昂科拉等國內暢銷車型。
1、熟悉汽車修理環(huán)境、修理工具。為將來工作打下基礎。
2、通過現(xiàn)場維修實踐和企業(yè)員工的交流指導，理論聯(lián)系實際，把所學的理論知識加以印證、深化、鞏固和充實，培養(yǎng)分析、解決工程實際問題的能力，為后繼專業(yè)知識的學習、課程設計和畢業(yè)設計打下堅實的基礎。
3、維修實踐是對學生的一次綜合能力的培養(yǎng)和訓練。在整個實踐過程中充分調動學生的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。
這家公司不但擁有一批高素質、高技能的汽車維修技術人員，而且從國內、外購進一批先進的汽車維修檢測設備。例如：全球診斷儀、四輪定位儀、tech2、制冷劑純度檢測儀……等等。使得該廠軟、硬件兼?zhèn)淝彝晟啤?BR> 擁有完善的維修服務流程，流程如下：
1、汽車保養(yǎng)
汽車保養(yǎng)是很重要的，買的一輛新車，首先要懂得如何保養(yǎng)。汽車保養(yǎng)需要做的幾項工作：
清潔汽車外表，檢查門窗玻璃、刮水器、室內鏡、后視鏡、門鎖與升降器手搖柄是否齊全有效。檢查散熱器的水量、曲軸箱內的機油量、油箱內的燃油儲量、蓄電池內的電解液液面高度是否符合要求。檢查喇叭、燈光是否齊全、有效，安裝是否牢固。檢查轉向機構各連接部位是否松曠，安裝是否牢固。檢查輪胎氣壓是否充足，并清除胎間及胎紋間雜物。檢查轉向盤的游動間隙是否符合標準；輪轂軸承、轉向節(jié)主銷是否松動。檢查離合器和制動踏板的自由行程是否符合規(guī)定。
檢查輪胎螺母、半軸螺栓是否牢固可靠。起動發(fā)動機后，察看儀表工作是否正常，傾聽發(fā)動機有無異響。檢查車輛有無漏水、漏油、漏氣、漏電等“四漏”現(xiàn)象。檢查拖掛裝置工作是否可靠。
機油的作用主要是對發(fā)動機進行潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐……若沒有機油，汽車的心臟就不能正常運轉。使用礦物油，一般5000公里或者3個月?lián)Q一次機油。正確的換油標準是以“引擎運轉時間”來計算的。（自估平均時速：公里/小時）x（100小時/礦物油—200小時/合成油）=換油公里數(shù)。
汽車制動液檢查與更換：汽車行駛一定的時間就要檢查制動液，必要時需更換。制動液在使用一定時間后，會出現(xiàn)沸點降低、污染及不同程度的氧化變質，所以應根據(jù)氣候、環(huán)境條件、季節(jié)變化及工況等及時檢查其質量性能，做到及時更換。普通工況下，制動液在使用2年或5萬公里后就應更換。原則上，不同型號的制動液不能混用，以免相互間產生化學反應，影響制動效果。不同車型，使用的制動液也往往不同。制動液有礦物油型制動液、合成型制動液等類型。合成型制動液具備很多優(yōu)點被普遍使用。
此外，在更換制動液時應使用專業(yè)更換設備，這樣更換制動液更徹底，不殘留雜質，避免出現(xiàn)氣阻，并能有效避免人工更換制動液常出現(xiàn)的問題。如制動發(fā)軟、放液（氣）閥的損壞。
2、發(fā)動機火花塞的更換
雖說在時間和行駛里程上沒有更換機油要求得嚴格。但如果長時間不更換火花塞，也會影響發(fā)動機工作及壽命?；鸹ㄈ话惴譃閮煞N，一種是普通型，這種火花塞使用壽命是兩年或四萬八千公里。另一種鉑金火花塞，這種火花塞由于使用了鉑金材料，因此壽命可達十萬公里或五年。大多數(shù)汽車的火花塞可以自己更換，尤其是四缸發(fā)動機更為容易。全世界的家用小汽車火花塞只有兩種尺寸，你如果想自己更換火花塞，可到別克制定汽車零部件商店，報上你汽車的年代及型號，購買和你汽車匹配的火花塞，然后向服務生借用更換火花塞的工具便可自己更換。
3、汽車雨刷器常見故障診斷以及挑選方法
可刮100萬次以上。據(jù)國際駕駛安全調查顯示：雨天駕車，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大約5倍。我為此特地詢問了下師傅們，得到的答案就是：對癥下藥——根據(jù)雨刷不同的病癥給以不同的診斷方法。
雨刷硬化：更換雨刷或橡膠片，不知您注意到?jīng)]有？雨下得很大時使用雨刷感覺不錯，可是當下小雨啟動雨刷時，就會發(fā)現(xiàn)雨刷會在玻璃面上留下擦拭不均的痕跡；還有的時候會卡在玻璃上造成視線不良。這種情況表明雨刷已硬化。若排除此故障，應先了解一下雨刷的工作原理。原來，雨刷是借馬達的轉動作用，靠連接棒轉變成一來一往的運動，并將此作用力傳達至雨刷臂及雨刷本身。當雨刷的橡膠部分硬化時，雨刷便無法與玻璃面緊密貼合，或者雨刷一有了傷痕便會造成擦拭上的不均勻，形成殘留污垢。
雨刷或雨刷橡膠片的更換很簡單，但在更換時應注意，車型及年份不同，雨刷的安裝方法及長度不同。有的雨刷只需要更換橡膠片即可。
雖然我們在這家公司實踐的時間很短，但是我們在這家新公司去學到了很多我們想學習到的知識，使我們對汽車行業(yè)有了更進一步的了解，我知道自己在學校學到的東西很少，還有很多是我們不知道的。在實踐期間我們認真和師傅們學習汽車方面的知識，積極動手，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，認真了解是車身的構造。完成了汽車拆裝的目的，達到了我們實踐的要求，我們在企業(yè)里，了解到很多企業(yè)文化和企業(yè)管理體制。使我們不緊在自己的專業(yè)有了突破，也在學習到許多關于企業(yè)管理方面的知識?？傮w來說在次期間的實踐，為我以后的工作道路上起著很重要的作用。
暑期這1個多月里，我主要負責的工作內容是辦公室文員。在這個過程里，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司文員工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識。為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面。
暑假實踐是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。由于我所工作的地方是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和電腦旁邊，接電話，在電腦上記每天的銷售，制作一些簡單的報表很耗時間，第一天就因為坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的阿姨學習一些辦公知識。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的?，F(xiàn)在在辦公室，有閑的時候就會看一些工廠貨物的名稱。我現(xiàn)在上班近1個月了，在這短短一個月中，曾有幾次想過干完一個月不干了。也許我是剛開始工作，有時受不了同事和廠長給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。但靜下心來仔細想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么？剛開始。就應該踏踏實實的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在有機會了就要從各方面鍛煉自己。不然，以后干什么都會干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學生，是多么的好??！早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。
人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。針對文員這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復印、接電話、做銷售表等文員工作我都基本熟練。文員管理的準確性是指正確體現(xiàn)政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態(tài)度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說每天都要記一些銷售，顧客打來電話需要的貨物，記下這些東西時，用詞要準確，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。
“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。在工作的這一個月中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實踐日子短和我并非文員專業(yè)的關系，對文員有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實踐，加深了我對文員基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文員管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。
在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用。
通過這一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色！做出更大貢獻。
教練的個人的體會篇二
格外燦爛的陽光，映照在每個人的臉上，偶爾有一陣清風吹過。偌大的訓練場上充滿著迷彩的氣息，教官的聲音此起彼伏，同學們的喊聲一聲比一聲清脆。雖然，每一次的訓練都會汗流浹背，但是在這短短幾天訓練中，我們意識到了團隊的重要性。軍訓生活已經(jīng)第五天了，增強了我的時間觀念，讓我真正改正了踩點時間的習慣，也學會了禮貌，但最主要的`是讓我明白了團結合作的力量是多么的強大。
雖然和連隊里的同學們只有三天的接觸時間，但我們之間已經(jīng)建立了深厚的情感，在軍訓期間由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳比較好的同學另組成軍體拳方隊，我們二十八連選出了三位同學去軍體拳方隊訓練，分開時還是很不舍，畢竟大家一起訓練了還是有感情的，直到今天下午我們的教官告訴我們都要集體分開到各個連的時候，每個人的心里都充滿了不舍。雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格，但從中足能夠讓我們深深地體會到做軍人的真正內涵，真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣，不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬佩。
軍訓教了我們面對困難的態(tài)度，使我們更加清晰地認識到了“集體”的意義。這是一種收獲，收獲的是不屈不撓的堅韌不拔，吃苦耐勞的精神，愿我們大步向前，永不退縮，牢記軍訓態(tài)度，走向更遠的未來！在這幾天的軍訓生活里，我們戰(zhàn)勝了驕陽，戰(zhàn)勝了疲憊，我們?yōu)樽约焊械津湴粒≡诤顾?，我們脫去稚嫩，漸顯成熟；在軍訓中，我們扔掉脆弱，變得堅強，我們成長著！
教練的個人的體會篇三
我曾經(jīng)在一本書上看到這樣一句話，這句話是這樣說的“我的整個生命和全部精力都已經(jīng)獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭?！钡沂冀K不能理解其中這深刻的含義。當我讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》以后，我才懂得了這句話正反應了書中人物保爾；柯察金的精神。
《鋼鐵是怎樣煉成的》以主人公保爾·柯察金的生活經(jīng)歷為線索，展現(xiàn)了從1915年到1930年前后蘇俄廣闊的歷史畫面和人民的堅苦卓絕的斗爭生活。在這期間，新生的無產階級政權同國內外敵人及各種困難進行了堅苦卓絕的斗爭。主人公保爾·柯察金就是在革命的熔爐中，從一個工人子弟鍛煉成為無產階級戰(zhàn)士的。
《鋼鐵是怎樣煉成的》中給主人公保爾·柯察金塑造了一個無產階級英雄形象。在他童年時，當過童工，從小就在社會最低地層飽守折磨和侮辱。后來，在朱赫來的`影響下，逐步走上革命道路。后來他又經(jīng)歷了一系列的人生挑戰(zhàn)，但無論是戰(zhàn)場上的搏殺、感情上的波折還是工地上的磨練，都沒能把他壓跨，反而是他更加堅信自己的信念。即使在病魔無情的奪走他的健康，使他不得不臥病在床榻上時，他仍然不向命運屈服，而是克服了種種困難，拿起筆，以頑強的毅力進行寫作，以另一種方式實踐著他生命的誓言?？梢哉f，在他的身上凝聚著那個時代最美好的精神品質――為理想而獻身的精神、鋼鐵般的意志和頑強奮斗的高貴品質。
人到底怎樣度過一生？這部小說中的保爾對這一問題做出了響亮的回答。
人生最寶貴的東西是生命，生命對于我們仍只有一次。一個人的生命應當這樣度過：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧――這樣，在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力都已經(jīng)獻給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭。”
教練的個人的體會篇四
夜幕拉下來了，耷拉著，靜默的。
沒了大白天的躁郁，安靜得可怕。紛紛擾擾，穿著軍訓服的人早已散了，嘹亮的口哨聲也沉淀在了夜里。隱隱約約，球場上似乎傳來一聲聲踏響的腳步，我好奇，竄出陽臺。徇聲才知，是個孤零零的人影在球場上來來回回。一遍遍地踢著正步，似乎肢體并不很協(xié)調，有時甚至會順拐著走。
她停下來了，我以為夜色已濃,是在提醒著她月已澄亮，該回宿會歇了，可她走到草評邊。拿起水瓶，匆匆喝了幾口又開始繼續(xù)練習。我突然好奇起她的名字來。我想知道是怎樣一個人才可以在一天嚴苛的練習結束之后，繼續(xù)克服身體的不適，堅持練習。
或許，是她不忍拖累隊列，想要讓突兀的自己融入到集體里，又或許，是教官的嚴厲責備讓她決心變得更好，我不得而知，我只知道，我此刻眼前所見，是一個如此執(zhí)著勤奮的女孩子。而且僅憑這一點，她就已具備足夠的潛力去超越任何一個人。
我早已踱回到我的書桌前了，伏案撰寫軍訓的心得體會?？稍陉柵_所見的那幕又似影像般遍遍回映在我的腦海中，讓我久久不能靜心。我索性爬上鋪睡去了，心里卻暗暗的告訴自己第二天的訓練要更加用心。因為當最差的人超越了普通水平的人，那么普通就又離優(yōu)秀更遠了一步，只有勤奮者才更可能成為勝者，成為王者。
夜深了，室友輕微的酣睡聲有規(guī)律的響著，伴著嗡嗡的風扇聲，夜好像不那么靜了，因為有人在與黑夜賽跑，與時間競爭，他們呼嘯而過，于是夜也躁動著，變得不安分起來。是什么甚至能超越時間呢?是勤奮、是汗水、是永不停歇的腳步。
教練的個人的體會篇五
我們的一生就像一列行駛的巴士，中途有許多停靠的站點，每到一個站點，就意味著一段人生旅程的結束，更是一段新征程的開始。懷著美好的期許和向往，我們有幸加入了重山集團這樣一個有著40余年悠久歷史、滿載榮譽的團隊，開啟了我們人生新篇章，也是在這樣一個全新的啟程中，迎來了為期兩天的20x新員工入職培訓。
這次培訓分為兩天，第一天培訓主要內容包括了解重山企業(yè)發(fā)展史與產品行業(yè)地位及企業(yè)變革背景，進行團隊精神培養(yǎng)，學習重山文化、集團重要規(guī)章制度與安全知識。第二天全體新員工分批參觀集團文化館和安全教育中心。雖然入職培訓時間并不長，但在這短短兩天的學習中，卻讓我們更進一步感受到重山文化的魅力所在并鞏固了自己的基礎理論知識，使大家的認知得到了更新、團隊精神得到了升華、情操得到了陶冶。
奮斗創(chuàng)造幸福，責任重于泰山，“重山”二字取自于此。首先集團副總經(jīng)理王謙為大家講述了重山發(fā)展史和重山文化，帶大家回顧了重山集團自1976年之初開始，歷經(jīng)40余載的接力前進，從一個五小工業(yè)逐步發(fā)展壯大成長為如今中國建材五百強企業(yè)。資源是會枯竭的，唯有文化才能生生不息！重山人在“致良知”這種偉大力量的指引下形成了苦干、硬干、實干的重山奮斗文化。隨后副總經(jīng)理王謙結合自身工作經(jīng)歷，與我們交流分享了個人在重山工作33年來的工作感受與經(jīng)驗，“學而不思則罔”，要想在以后的工作中有好的發(fā)展，必須改進自己，時刻謙虛謹慎、虛心學習時刻保持一顆學習的心，活到老，學到老，廣泛地、深入地、創(chuàng)造性地學習，這樣才能鍛煉自己，積累知識，實現(xiàn)自身的快速成長。努力成為重山事業(yè)的參與者、見證者和推動者。
“致良知”是重山文化之魂，“擇善明德，篤行致遠”是重山文化之綱。集團總經(jīng)理助理、運營中心總經(jīng)理張威帶領大家學習李學董事“講話，深入闡述“致良知”思想再學習、再實踐必要性，做到擇善而從，知行合一。任何事情都要付諸于行動，達到知行合一，不能光說不練、言行不一、表里不一，并帶領大家共同學習了集團重要規(guī)章制度。隨后魯中水泥安環(huán)部經(jīng)理王樹俊對全體參訓新員工進行了安全知識培訓，王經(jīng)理以國家法律、行業(yè)規(guī)章為切入點，介紹了安全教育培訓的重要性，結合企業(yè)安全生產特點、目標以及事故類型對安全生產、勞動防護、安全意識和安全案例進行了講解，大大增強了大家的安全意識，深刻認識到安全生產的重要性，進一步加深了全體學員的安全責任感，為今后做好自身本職工作及自己安全意識防范奠定了堅實基礎。
培訓第二天我們集體參觀集團文化館和安全教育中心，去感受重山文化，加強鞏固理論知識。在解說員許艷飛和王亮的`詳細介紹下，我們進一步了解了重山的歷史沿革和企業(yè)文化，恍惚間我們仿佛又重新走過了這幾十年的風雨征程，一同見證了重山這40年的波瀾壯闊。這些娓娓道來的起起落落，一幅幅珍貴的照片影像記錄，讓我切身感受到了老一輩重山人“犧牲小我，成就大我；乘風破浪，砥礪前行”的精神。讓我深刻感受到了作為重山人的自豪，在見證了企業(yè)的日益壯大的同時也深刻體會到了重山創(chuàng)造今日成績的艱辛，提升了自己的個人境界。
為期兩天的入職培訓結束了，再次感謝公司給予的這次培訓機會?！懊也挥谐?，鮮克有終”；不忘初心，方得始終，變化的是時代，傳承的是精神。我們重山的旗幟是“為員工謀福祉、為社會做貢獻”，我們要承接前輩重山人的精益求精，勵志進取，無所畏懼的工作精神，在今后的工作實踐中，持續(xù)保持高昂的學習激情，不斷補充知識、努力在致良知精神力量的帶領下，使自己成為一名適應公司發(fā)展的優(yōu)秀員工。為重山更輝煌的明天而奮斗！
教練的個人的體會篇六
作為一名教練，我深感自己的工作意義重大。教練不僅是傳遞知識和技能的人，更是孩子們成長道路上的引導者和啟蒙者。通過培養(yǎng)學生的興趣、培養(yǎng)學生的品德和鍛煉學生的身體，我有幸著手塑造出一批有理想、有能力、有責任心的未來棟梁。因此，每一次與學生的互動都讓我感受到教練這個職業(yè)的巨大價值和意義。
第二段：教練必備素質之一 —— 熱情和耐心
作為一名教練，熱情是必不可少的素質。因為只有熱愛自己的工作，才能給學生傳遞更多的正能量。而耐心則是教練的另一重要素質。在指導學生的過程中，遇到一些學生學得慢、學不會的情況很常見。如果沒有耐心，就很容易產生厭煩情緒，導致與學生之間的溝通障礙。因此，作為一名教練，我不斷提高自己的耐心和熱情，以更好地指導學生。
第三段：教練需要不斷學習和提升
在不少人的印象中，教練的責任僅僅是傳授知識和技能。然而，真正的教練并不止于此。教練需要不斷的學習和提升自己，以跟上時代的發(fā)展和變化。例如，我不僅會去學習最新的教學方法和理論，還會參加一些教練培訓和講座，不斷提高自己的專業(yè)水平。只有不斷學習，才能給學生提供更好的指導和服務。
第四段：教練應該重視學生的個體差異
每個學生都是獨一無二的個體，他們的天賦、興趣和學習能力都不盡相同。因此，作為一名優(yōu)秀的教練，我深知重視和尊重學生的個體差異的重要性。我會根據(jù)學生的特點和需求，制定個性化的指導方案，讓每一位學生都能夠得到照顧和發(fā)展。我相信，只有真正尊重和重視每個學生的個體差異，才能真正發(fā)掘他們的潛力，讓他們實現(xiàn)個人成長和發(fā)展。
第五段：教練的收獲和成就感
作為一名教練，我從中獲得了巨大的成就感。當看到學生們通過我的指導和培訓，逐漸成為一個有自信、有領導力的人時，我會倍感欣慰和驕傲。與學生們共同努力、一起成長的過程中，我也不斷收獲著快樂和滿足感。這種成就感讓我堅定了繼續(xù)從事教練職業(yè)的決心，并不斷激勵我不斷提升自己，為學生提供更優(yōu)質的教學服務。
結尾：
作為一名教練，我深切體會到這個職業(yè)的重要性和影響力。熱情和耐心是教練必備的素質，而不斷學習和提升自己則是教練職業(yè)的使命。重視學生的個體差異和感受到自己對學生成長的推動力，讓我擁有巨大的成就感。無論是對于學生還是自己，教練這個職業(yè)都帶來了巨大的意義和價值。我相信，在未來的工作中，我會繼續(xù)努力，成為一個更好的教練，為更多的學生帶來幫助和啟發(fā)。
教練的個人的體會篇七
我們的教師，尤其年輕教師，往往礙于顏面，不好意思發(fā)表自己的見解，此乃大忌。也許，你的見解，正是團體中所或缺的東西。即使做得不夠理想、有差距，跟我們期待的目標有距離，也不可怕。
要做敢于擔當?shù)慕處煟紫缺仨氉陨磉^硬，敢于沖鋒在前，要有一流的能力、水平，有智慧、有本事。需要認真學習，認真專研，潛下身來搞調查和研究，不斷積累知識，做到厚積薄發(fā)。只有不斷提升自己、完善自己，才有敢擔當?shù)淖杂X、善擔當?shù)谋绢I。
作為一線老師，“擔當”就是兢兢業(yè)業(yè)完成自己的本職工作，就是上好每堂課、批好每本作業(yè)、管好每個學生;作為管理人員，“擔當”就是盡職盡責完成自己的崗位工作，做實每件事、做細每件事、做好每件事;作為校長，“擔當”就是全心全力做好服務工作，為學生成長服務、為老師進步服務、為學校發(fā)展服務。進一步講，在家長面前、在學生面前、在人民群眾面前，我們就代表教育。社會表揚每件有關教育的事情，我們每個教育人都會臉上有光，社會指責每件有關教育的事情，我們每個教育人都應面帶羞色。所以，面對教育責任，我們是責無旁貸的，是無法逃避的。
先生說：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。教師教學生“求真”、“學做真人”。
一個勇于擔當?shù)娜司鸵粩嗵嵘陨砟芰θビ犹魬?zhàn)，挺身而出;一個用勇于擔當?shù)娜司鸵弥鲃尤ヌ角蠼鉀Q問題的方法，迎難而上;一個勇于擔當?shù)娜司鸵脴酚^去面對壓力，負重前行。擔當是一種責任，一言一行，一崗一位，都能見責任、見擔當。做一個懶散普通的人不難，做一個敢于擔當?shù)娜藚s不易。辦法總比困難多。要發(fā)揚團隊合作精神，單打獨斗實踐證明是行不通的。要學會問題分解，解決起來就會容易得多。勇于發(fā)表自己的看法，敢想、敢說、敢干，才能干好。
教練的個人的體會篇八
健身已經(jīng)漸漸成為現(xiàn)代人生活中的一部分，人們將健身視為塑身、減肥、健康的方式。然而，很多人在健身之初卻感到無從下手，不知道如何開始和堅持。這時，一個合格的健身教練是不可或缺的。作為一名健身教練，我深知自己的責任重大，這個工作不僅僅是指導他人鍛煉，還要激發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們的意志力。在此，我想分享一下我作為健身教練的個人心得體會。
首先，作為一個健身教練，我要時刻保持積極樂觀的心態(tài)。每個人的健身之路都是充滿挑戰(zhàn)的，他們需要不斷戰(zhàn)勝困難才能取得進展。因此，作為教練，我要成為他們的堅強后盾，并且給予他們信心和鼓勵。我會常常與他們溝通，了解他們的困惑和挫折，幫助他們找到解決問題的方法。同時，我也會告訴他們，只要他們堅持努力，就一定能夠取得理想效果。鼓勵和支持可以讓他們更加有動力堅持下去，取得更好的成績。
其次，作為一名健身教練，我相信個性化的訓練計劃對于每個人的成功至關重要。每個人的身體狀況、目標和能力都是不同的，因此需要根據(jù)他們的具體情況制定個性化的訓練計劃。這不僅可以讓他們更有效地達到目標，還可以防止受傷。我會首先進行詳細的體能測試和身體評估，了解他們的身體情況和目標。然后，我會根據(jù)測試結果制定適應他們個人特點的訓練計劃，并定期進行調整。只有這樣，他們才能在成就感和愉悅感中堅持下去。
此外，作為一名合格的健身教練，我還要努力提升自己的專業(yè)知識和技能。健身領域的知識和技術是不斷更新的，我們必須與時俱進。因此，我通過閱讀專業(yè)書籍和論文，參加健身研討會和培訓課程，不斷學習和更新自己的知識。只有不斷提升自己的素質，才能給予學員最專業(yè)和權威的教導。通過持續(xù)的學習，我可以更好地理解身體的機能和訓練原理，從而更好地指導他人鍛煉。
最后，作為一個健身教練，我認為管理好自己的時間和資源也是至關重要的。在一天的時間中，我要同時安排多個學員的訓練，并保證每個人得到充分的關注和指導。因此，我需要做好時間規(guī)劃和資源管理，確保每個學員都能得到足夠的鍛煉時間和個人指導。此外，我還要關注學員的進展和需求，根據(jù)他們的情況調整訓練計劃。只有做好時間和資源的管理，才能更好地服務于他人。
總結起來，作為一名健身教練，我要保持積極樂觀的心態(tài)，給予學員信心和鼓勵；制定個性化的訓練計劃，幫助他們達到目標；不斷提升自己的專業(yè)知識和技能，給予學員最專業(yè)的指導；管理好自己的時間和資源，確保每個學員都得到個性化的關注和指導。通過不斷的努力和堅持，我相信我可以成為一名更好的健身教練，為更多的人帶來健康與快樂。
教練的個人的體會篇九
幫扶是一種互助的行為，通過提供資源、建立信任和支持他人的發(fā)展來改善其生活狀況。我曾有幸參與幫扶個人的經(jīng)歷，并從中汲取了許多寶貴的心得。以下是我對幫扶個人的體會和認識，希望能對大家有所啟發(fā)。
首先，幫扶個人需要尊重和理解。每個人都有自己的背景和境遇，所以我們不能要求其與他人一樣或按照自己的方式去生活。幫扶必須基于對個人的真正理解和尊重。只有當我們真正傾聽并關注他們的需求時，我們才能提供更貼切和有效的幫助。
其次，幫扶個人需要建立信任。信任是幫助關系的基石，如果沒有信任，就很難建立良好的幫扶關系。我們需要通過積極的互動和真誠的交流來建立信任感。并且要保證我們的承諾，只有這樣，被幫助者才會對我們產生信心，并且愿意接受我們的幫助。
第三，幫扶個人需要明確目標和制定計劃。如果幫助是漫無目的的，很難取得實質性的幫助效果。因此，與被幫助者一起制定明確的目標，并為實現(xiàn)這些目標制定可行的計劃非常重要。通過這種方式，我們可以更好地把握幫助的方向，也可以讓被幫助者明確自己想要達成的目標。
第四，幫扶個人需要提供資源和支持。幫扶個人往往是為了改善其生活或解決其困境而進行的。因此，我們需要提供必要的資源和支持來滿足他們的需要。這些資源可以是金錢、物品、技能，也可以是時間和關心。我們必須根據(jù)被幫助者的實際情況提供相應的支持和幫助，幫助他們盡早走出困境。
最后，幫扶個人需要推動其自我發(fā)展。幫助他人不僅僅是在短期內提供幫助，更重要的是幫助他們提高自身的能力和素質，以便未來能夠更好地應對困境。我們可以通過培訓、教育和指導等方式來推動被幫助者的自我發(fā)展。這樣，他們不僅能夠擺脫困境，還能夠在未來的生活中變得更加自主和獨立。
通過這些幫扶個人的體會，我明白了幫助他人并不僅僅是給予物質上的支持，更重要的是給予情感上的關懷和精神上的激勵。在幫助他人的過程中，我們需要有耐心和毅力，付出更多的關心和關注。只有這樣，我們才能夠建立起真正的幫助關系，使被幫助者真正得到有益的改變。
幫助個人并不是一件容易的事情，但是它是一個重要的責任和使命。我們要相信，每個人都有改變的潛力，只需要我們給予信任和支持，幫助他們發(fā)掘和發(fā)揮自己的潛能。通過幫助他人，我們也能夠感受到樂于助人的快樂，讓我們共同努力，為構建和諧社會做出自己的貢獻。
教練的個人的體會篇十
教育工作，不是老師一個人的力量能夠獨立應對、獨立完成、獨立解決的。
這次“課外訪萬家”活動，如同一場久旱逢甘霖的及時雨，播撒在家校兩地。在校園的大力支持下，在家長的用心響應下，我邁進了這群與我朝夕相處的孩子們的家，進一步地走進了他們的心靈。
雖然與學生接觸有近兩年的時間，但對學生的家庭還不夠熟悉，為了更好地了解他們，家訪就顯得尤為重要。想到那里，一種力量、一份職責、一股動力，彌漫在我的周圍，心中有個強烈的愿望在呼喚我——傾情家訪!
教師作為職業(yè)人，工作量很大，教學任務繁重;作為社會人，又有許多家務瑣事，將兩者安排妥當已經(jīng)不容易，還要在休息時間去完成家訪工作的確是對我們教師的一項考驗。在加上學生家長大多白天空上班，晚上才回家，太早太晚去家訪都不太適宜，這樣我就將家訪最佳時間定在雙休日或者是下班后5：30-8：00。但我是“沙市一中人”，是戰(zhàn)斗在教育第一線的忠實的實踐者，也是愛心的傳播者。“沙市一中人”開展“課外訪萬家”，我得大膽開步!
在家訪前我做了超多的準備工作，其中最有效果的是我布置學生完成的《家庭項目作業(yè)》。在那里與大家分享。在這份《家庭項目作業(yè)》中，有以下六個方面資料1.請你畫出由校園出發(fā)到你家的最新最近最清晰的地圖。并寫出簡潔的“家庭地圖線路說明”，要有小創(chuàng)意。2.對自己在沙市一中近兩年的學習做一個自我解剖。3.你的困惑是什么?4.家庭對你的學習，生活，成長，請做一個評價。5.你想對你的爸爸媽媽說什么?6.老師到你家去家訪，你有何感想?這樣，我根據(jù)這份第一手原始的資料，選出最急需家訪最可能取得效果的學生作為家訪對象。在校園的支持下，家長的期盼中踏上了我的家訪之路。
教練的個人的體會篇十一
在20xx年的歲末，我有幸與同事們一齊，與來自各個地區(qū)的幼教同仁們一齊相聚在武漢城市職業(yè)學院，參加“國培計劃(20xx)”——湖北省農村幼兒教師培訓骨干教師培訓班。心中感到無限的榮幸與感激。能參與此次國培計劃的都是奮戰(zhàn)在教學一線的骨干教師們，而此次培訓也是國家及其重視學前教育，專門為我們聘請到很多名師教授為我們授課，是個性難得的一次學習機會。雖然我們頂著凜冽的寒風從各地匯聚于此，但國培如同冬日里的暖陽，暖和著，照亮著每一位老師的心。
國培地點在武漢城市職業(yè)學院，我們置身于幸福而又文化氛圍濃厚的大學校園中，仿佛又回到了學生時期。對知識的渴求，對理論上的指導，實踐中的困惑，無一不促使我們認真聆聽幼教專家學者的精彩講座。雖然國培工夫還沒過半，但談起心得，我歸納幾個關鍵詞：
在第一天的數(shù)學領域中，華師大的張教授為我們概括了目前老師們存在的問題，如現(xiàn)今在數(shù)學領域中，思想不明白，目的是否到達，認識不完整，研究薄弱等，那么往深層次分析，問題存在的原因是新綱要留給我們的空間太大，自然常識與數(shù)學都合為科學領域，但實際上又不一樣。有的園所融合備課，有的園所分開研究，這些見地都是我們平時所困惑的事情，張教授一一為我們做了解析。
最為欣賞的是在幼兒園班級組織和管理中的何磊園長精彩的授課，開篇點題，借用非誠勿擾中的一句話：你講或不講，班級組織與管理它都在那里。在何磊園長的會談中，超多運用一線教師喜聞樂見的案例為我們深化淺出的剖析班級組織和管理中存在的困惑。并與我們做互動談話，激發(fā)了我們共同與專家一齊探究問題的極大愛好。在互動中，我們逐步把握了班級管理的方法，如：規(guī)則的引導，情感的溝通，互動指導，榜樣激勵、目標指引等等。何磊園長在長達三個小時的授課過程中激-情，睿智，大方而富有感染力在我們心中埋下了榜樣的種子，榜樣的力量是無窮無盡的，相信在我們日后的工作中影響長遠。
此次做客的專家教授中，來自湖南師大曹中平教授堪稱幼教界的國寶人物。曹教授眼中、口中我們明白了，是游戲是人類從野蠻進入了禮貌，游戲是生命力的表現(xiàn)，是感性與理性的結合，游戲表現(xiàn)的是善于美。在他的指導下，我們在游戲與活動區(qū)活動做了一番探究，這一領域，老師們經(jīng)常是做吃力不討好的事情，往往廢寢忘食的自制了很多玩具孩子們卻不愛玩，家長花錢買的玩具也經(jīng)常得不到孩子的愛惜。是因為孩子們缺乏的是從玩具的命名，它的玩法以及制作過程的了解。這些細節(jié)的缺失造成了目前的狀態(tài)。另外，我們從曹教授ppt的展示中也分享到了福祿貝爾的恩物體系，并得到啟示：幼兒對玩具的認識是由面到點，由整體到部分，由淺入深。恩物1——10的特性正是與兒童的發(fā)展是同步的。
最后，我將在學習期間，一如既往的靜心、認真讀書學習，提高職責感，任務感。惜時如金，取長補短，團結同學。做一名優(yōu)秀的學員。并學以致用，將此次的收獲傳播到家鄉(xiāng)，圓滿完成任務。
教練的個人的體會篇十二
軍訓就是在磨練我們的意志，在鍛煉我們的集體合作意識，自然軍訓的過程必須伴隨著自然的惡劣與精神地痛苦，但人生就是一條齊整荊棘的道路，軍訓只是其中很小的一段，在前行的道路中，我們會被刺痛，會被扎傷，會被鮮血染紅。但這算得了什么呢?沒有鮮血，哪來鮮花?沒有傷痕，哪來的精彩?驕陽似火對吧，我們用黝黑地皮膚告訴它，我們不怕;雙腿疼痛對吧，我們用堅強有力的腳步聲告訴它，我們不怕，懶惰侵蝕對吧，我們用頑強的斗志告訴它，我們不怕。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。如果梅花沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景;如果人沒有經(jīng)歷挫折磨難就不會擁有堅強。能經(jīng)歷磨練才證明堅韌，能經(jīng)得起挑戰(zhàn)才說明勇敢，能跨過挫折才展示成功。烈日曬黑了我們的皮膚，卻使我們滾燙的心變得更加堅強;汗水浸 濕了我們的衣襟，卻留下了許許多多難以言表的東西。我相信每個參加過軍訓的同志，都會產生一種特殊的感情，沒有更多的言語，因為再多的言語也表達不出我們內心對軍訓深深的感情。在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝.像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志.雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰.
軍訓讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易,軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水,做一名軍人,就要紀律嚴明,服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人, 通過在軍訓中嚴格要求自己,我的體質和意志都被磨練得更加堅強,這種苦與累可能我以后永遠不會再遇到,但也可能會遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信,軍訓之后的我不會再恐懼任何苦累,我會勇敢面對一切挑戰(zhàn),不論任務多么嚴峻,我一定會堅持下去完成任務。
同時軍訓也是一個團隊訓練,刻苦的訓練造就了一支訓練有素的連隊,行進,放水壺,我們處處統(tǒng)一行動,我們相互關心,相互指導,交流經(jīng)驗,讓我們的方陣走得更加整齊。
“一人犯錯，全體受罰。想知道為什么嗎?我告訴你。因為你們是一個團體，你們要有集體榮譽感。”教官的話深深地刻進了我的腦子里。在軍訓過程中，除了“服從命令”，我聽得最多的就是“集體榮譽感”了。我們來自五湖四海，我們有著不同的經(jīng)歷、不同的興趣愛好和思想觀念，但是我們共處二十三排這個集體中，我們有著共同的理想，是集體把我們牢牢地拴在一起。從軍訓第一天開始，教官就教育我們，我們不再是個人，我們的一舉一動都代表著集體，我們必須有強烈的集體榮譽感。當代軍人核心價值觀中就有崇尚榮譽這一點，但我們追求的是集體的榮譽，絕不是個人的追名逐利。一個人優(yōu)秀不是優(yōu)秀，集體優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。軍訓生活把集體榮譽感刻進了我的骨子里，在以后的學習和生活中，我會銘記維護集體的榮譽。四營二十三排,組成一個堅固的集體。雖然只有短短的十天,但它已牢牢得被記憶于每個四營二十三排人的心中,二十三排是整個四營的驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽, 我們也因此而感到自豪!
團結就是力量,堅持就是勝利!在未來的日子里,我不能再做一朵溫室里的小花,我要做一顆參天大樹,茁壯地成長!為祖國的未來作出應有的貢獻。我會勇敢而堅定在自己的人生道路上前行的。 軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后逐漸沉淀直至溶入我生命的最底層。
軍訓個人的心得體會4
教練的個人的體會篇十三
健身教練是現(xiàn)代社會中越來越受歡迎的職業(yè)之一。經(jīng)過多年的工作，我深刻地認識到了健身教練在促進人們身體健康、增強自信和提高生活質量方面所發(fā)揮的重要作用。在這篇文章中，我將分享我做健身教練的個人經(jīng)驗和體會，并總結一些對于成為一個優(yōu)秀的健身教練的關鍵因素。
第二段：體驗分享
在做健身教練的過程中，我意識到我需要不斷地自我提升和學習。不僅需要掌握基本的健身知識和技能，也需要深入了解客戶的需求和目標，并根據(jù)不同的人制定不同的健身計劃。我還注意到了一些提升客戶的積極性和努力的有效方法，比如適當?shù)姆Q贊和激勵。
第三段：理論分析
成為一個出色的健身教練需要很多技能和素質，如良好的溝通能力、細心的觀察能力、卓越的身體感知和實際的健身知識。并且需要不斷地自我提升，及時關注最新的健身研究和技術，并將其應用到自己的工作中。
第四段：實踐學習
我的經(jīng)驗告訴我，想要成為一名成功的健身教練，需要付出大量的時間和精力的去實踐學習。通過與不同客戶的交流和合作，我逐漸了解到不同人群的需求，掌握了更多的在實際操作中的技巧。我也意識到了心態(tài)態(tài)度的重要性，積極向上的心態(tài)能夠給我的工作帶來更多的愉悅和成就感。
第五段：總結
作為一名優(yōu)秀的健身教練，需要掌握很多技能和素質，并持續(xù)不斷地自我提高和學習。良好的溝通能力和觀察能力、深入了解客戶需求、不斷實踐和學習、積極樂觀的心態(tài)，這些都是成為一名立志健身教練所必備的要素。健身教練本著“以人為本”的原則，一定可以幫助客戶實現(xiàn)他們的目標，為他們的身體、心理和生活質量創(chuàng)造更多的價值。
教練的個人的體會篇十四
軍訓是大學階段的一種難忘的經(jīng)歷。一方面它是一項必修課程，是學生們走向成年的一個重要關口，也是培養(yǎng)學生紀律意識、團隊精神的重要途徑。另一方面，軍訓是一段充滿挑戰(zhàn)和收獲的歷程，它能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點，培養(yǎng)自信和勇氣，提高思考和應變能力。在軍訓中，我充分地感受到了團隊的力量，體驗到了軍人的生活方式，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。今天，我就來分享一下我的軍訓體會。
第二段：培養(yǎng)紀律意識
軍訓是一種嚴格的訓練，它不允許有絲毫的松懈。在這段時間里，我們每天要起早貪黑地訓練軍姿、行進、射擊等各種技能，每天晚上還要進行復盤及夜間訓練，這需要我們具備極高的紀律意識。在軍訓中，我明白了紀律的重要性，他教給我了仔細做事、認真審視步驟、不打草莓稿的良好習慣。同時，紀律意識為我以后的人生帶來很多好處，我更有決心去生活和工作。
第三段：團隊精神
軍訓是集體訓練，我們需要緊密團結在一起，相互配合、相互扶持。在訓練中，我和同伴們一起完成了每一個動作，完成了每一個任務。這不僅讓我感受到了集體的力量，也讓我明白了團隊精神的重要性。在合作完成一項東西或事情的過程中，大家會懂得相互信任和尊重，更加鍛煉了自己的團隊合作能力。
第四段：自我認知
軍訓讓我更加深刻地認識了自己。在軍訓過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的骨骼不夠堅硬，站姿還不夠標準。這時，我還發(fā)現(xiàn)自己有一些不足的地方，如出生不足、有點小怯場等。這也讓我明白了自己的需要，也督促自己去加以修正，我相信在以后的日子里，我會更加勇敢地去面對困難和挑戰(zhàn)，爭取和自己一樣的得到滿足。
第五段：總結
通過軍訓，我收獲了很多，我不僅得到了軍事知識和軍事技能的鍛煉，還培養(yǎng)了自己的紀律意識、團隊協(xié)作精神和自我認知能力。更重要的是，通過這次軍訓，我也更加明確了自己的方向和目標。我堅信，這次經(jīng)歷對我以后的學習、生活和工作都會有很大的幫助。最后，我想說出自己的心聲：感謝軍訓，讓我們又累又苦但學習很多，收獲更多！
教練的個人的體會篇十五
隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，個人對自身能力和素質的要求也日益提高。為了不被淘汰，每個人都希望能夠擁有更多的技能和知識。而拓展個人的心得體會則是在這個過程中的重要一環(huán)。本文從鍛煉自己的能力、積累多元化的經(jīng)驗、提高社交能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維和探索未知領域五個方面展開討論，旨在幫助讀者拓展個人的心得體會。
首先，拓展個人的能力是增強自身競爭力的關鍵。在現(xiàn)代社會中，優(yōu)秀的人才越來越多，只有擁有過硬的能力才能在激烈的競爭中脫穎而出。而如何提高自身能力的最有效途徑之一就是通過拓展自己的心得體會。例如，參加培訓課程、學習自己感興趣的知識、積極參與各類競賽等都能夠提高自己的專業(yè)能力。此外，定期反思、總結自身在工作和學習中的經(jīng)驗教訓，也是拓展個人能力的重要方法。
其次，拓展個人的心得體會有助于積累多元化的經(jīng)驗。學習與實踐是不可分割的，只有通過實踐才能更好地理解和掌握所學知識。通過積極參與各類實踐活動，可拓寬個人的眼界，加深對事物的理解。例如，參加社會實踐活動、參訪企事業(yè)單位、實習等都能夠讓個人體驗到真實的社會環(huán)境，提高對自身所學專業(yè)的理解，并能夠了解到不同的工作方式和經(jīng)驗。
再次，拓展個人的心得體會也有助于提高社交能力。在現(xiàn)代社會中，人與人之間的關系密切，良好的社交能力能夠幫助個人更好地融入社會和團隊。通過與不同類型的人接觸，可以學習到不同的交際技巧和溝通模式。例如，參加社交活動、社團組織等可以結交更多朋友，通過與他人的互動，提高自己的社交能力和人際關系處理能力。
此外，拓展個人的心得體會也有助于培養(yǎng)創(chuàng)新思維。創(chuàng)新是現(xiàn)代社會中非常重要的素質，擁有創(chuàng)新思維能力的人更容易在工作和生活中找到更好的解決方案。通過接觸不同領域的知識，拓寬個人的思維邊界，可以激發(fā)自己的創(chuàng)新潛力。例如，閱讀一些具有創(chuàng)新思維的書籍、參加一些創(chuàng)新競賽或者創(chuàng)業(yè)比賽，都能夠激發(fā)個人的創(chuàng)新思維。
最后，拓展個人的心得體會有助于探索未知領域。在現(xiàn)代社會中，新的領域和技術層出不窮，個人應積極主動地探索和適應新事物。通過對未知領域的學習和研究，個人可以獲得更多的機會和發(fā)展空間。例如，學習新的技術、關注新的行業(yè)發(fā)展動態(tài)等都能夠幫助個人迅速掌握新領域的知識和技能。
綜上所述，拓展個人的心得體會對于個人的發(fā)展非常重要。通過鍛煉自己的能力、積累多元化的經(jīng)驗、提高社交能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維和探索未知領域等方法，個人可以更好地適應競爭激烈的社會環(huán)境，擁有更多的機會和發(fā)展空間。拓展個人的心得體會是一個長期的過程，需要個人不斷努力和持續(xù)學習。只有通過自我拓展，才能夠實現(xiàn)個人的夢想和目標。
教練的個人的體會篇十六
從事健身教練工作已有幾年時間，最初進入這個行業(yè)完全是出于愛好和興趣，但這份職業(yè)卻不僅僅是滿足自己的愛好，更是承擔起了為別人提供健康指導的責任。在實踐中，我意識到任何教練都需要不斷地自我反思、認識自我，才能更好地服務于他人。
第二段：聆聽與交流
健身教練的工作并不只是指導別人如何進行運動，還需要聆聽和理解客戶的需求，與之進行深入的交流。身體狀況的好壞、運動目標的不同等因素都會影響到教練的課程安排和指導方式，聆聽和交流是建立信任和關系的重要基礎。
第三段：持續(xù)學習
隨著時代和科技的不斷發(fā)展，健身一直在更新和改進。作為健身教練，持續(xù)學習和不斷提高自己的專業(yè)技能是必不可少的。參加健身大會、閱讀相關書籍或文章、與其他教練交流經(jīng)驗等都是提高自身技能的途徑。只有不斷學習，才能更好地服務于客戶。
第四段：保持身體健康
健身教練身體的健康狀況直接影響到他的工作效率和服務質量。保持良好的身體狀態(tài)，不僅是為了自己的健康，更是為了更好地服務于客戶。因此，作為健身教練，應該積極鍛煉身體，保持身體健康，才能在工作中更好地發(fā)揮自己的能力。
第五段：服務意識
健身教練的工作并不只是指導別人如何進行運動，更要具有一種服務意識，為每一位客戶提供全方位、個性化、專業(yè)的服務。要做到從客戶的角度思考問題，量身定制課程和指導方式，讓每個客戶都能感受到專業(yè)性和溫馨的服務，不僅幫助他們達成目標，還能讓他們享受到健康的快樂生活。
總結：
健身教練作為一項職業(yè)既需要關注自身的素質和技能，又需要關注客戶的整體需求和個性化服務。只有不斷地自我反思、持續(xù)學習、保持身體健康，并具有一種服務意識，才可以更好地做好健身教練的工作，為更多的人提供專業(yè)、安全、高效的健身指導。