寫心得體會可以激勵我們保持積極的心態(tài)，勇于面對挑戰(zhàn)并不斷追求進步。寫心得體會可以加入個人的情感和感受，更加貼近讀者的心理。以下是小編為大家整理的心得體會范文集錦，希望能為大家寫作提供一些啟示和指導。
野外拓展活動心得體會篇一
公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在組織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!
野外拓展活動心得體會篇二
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說起這次拓展，整個過程可以用“跌宕起伏”來形容。從有這個想法開始，我們都充滿了期待，因為除了做活動之外，我們還可以游泳，還可以燒烤，大家還可以一起耍。說起這個燒烤，我們分中心在3月份的就安排一次燒烤，但是由于天氣的原因被迫取消了。我們往后延了幾次，也是由于天氣的原因一直都沒有燒烤過，這是我們大家的遺憾。
這次拓展前期的準備工作做了很多，包括場地的尋找，活動中需要用到的各種東西的準備，中午午飯的解決，車輛的聯(lián)系。前期的準備工作很復雜，也很瑣碎，這些都沒有什么，因為我們很是期待這次活動。就在活動的前一天，宜賓突然下起了雨，這下我們心都慌了。都害怕這次的活動又要取消，城市經(jīng)理緊急給我們開了一個會，說這次的活動由于天氣的原因可能要在室內(nèi)進行了，他要去找一個室內(nèi)的場地給我們拓展。原本說的是室外，還要游泳，還要燒烤，這些都因為天氣的原因什么都沒有了。我們都議論紛紛，其實大家的內(nèi)心都希望去室外，也祈禱天氣能夠晴朗。城市經(jīng)理也去看了室內(nèi)的場地，他還去了室外現(xiàn)場，看看室外可以活動不。下午的時候，城市經(jīng)理帶回來了好消息，室外可以活動。我們太高興了，各個團隊又重新開始籌備明天活動、燒烤的材料，都期待明天的到來。
活動當天，大家心情非常好。都早早的來到集合的地點，井然有序的排隊上車。經(jīng)過一路的顛簸，終于到了目的地。拓展在城市經(jīng)理的帶領(lǐng)下，有條不紊的開始了。我們行政部沒有參加到活動中去，我們是其他同事堅強的后盾。城市經(jīng)理把人員分成了10個小組，就是每個人報數(shù)，1—10號，10號過后又是1號，依次這樣報數(shù)；很快分好組了，大家選出了各自的小組長，寫出隊名、隊呼；等待分組之后，活動正式開始了。
我負責各個團隊的記分，開始我以為這個難度不大，但是在實際活動中，才發(fā)現(xiàn)這是一門技術(shù)活，首先要在最短的時間內(nèi)記住10個小組的隊名以及小組長的名字，要聽清楚教練的計分規(guī)則。在整個過程中，給我感受就是，有個好記憶力真的太重要了。
感觸最深的是“信任背摔”，在這個活動中，很是考驗一個人的膽子。膽子大的人，做起來就很好，速度很快，而膽子小的人，就是不斷的犯錯，有人倒下的時候是屁股先倒下；有人倒下的時候，由于害怕腿不停的打閃閃，拖延了時間。最后在大家相互的鼓勵與信任中結(jié)束了這個活動。
后面的活動在愉快的你追我趕中進行著，大家的熱情很高，精力充沛，下午5點多，整個活動結(jié)束了。我們自由活動，有人游泳，有人燒烤，有人打麻將，有人玩撲克牌。我們行政團隊參加了燒烤隊伍，但是由于缺乏經(jīng)驗的原因，我們生火就用了一個小時，食物還沒有烤熟都被吃光了。不過，大家都吃的很開心，玩的很盡興。
通過這次活動，我明白了以前不能明白的道理。原來有些事情是我們不能夠控制的，但是我們是有辦法解決的；有些事情看似很簡單，但是做起來需要大智慧；有些人在我們眼里看來是不能夠信任的，但是通過接觸是可以深交的。成功了就會獲得榮譽，失敗了就要受到應有的懲罰，做一個有智慧，有擔當?shù)娜?，是需要修煉的。我們該怎么去修煉，怎么去提升，就只有在學習中不斷的實踐。
野外拓展活動心得體會篇三
野外拓展培訓活動結(jié)束，先結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些感想。下文是野外拓展培訓的感想，希望對大家有幫助。
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風貌。
整個推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的
口號
隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，ji發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個拓展訓練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊椖恳呀?jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
訓練伊始，黑鷹教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組。“黑豹隊”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸。
“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了?！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“請相信我們，我們永遠支持你，倒吧!”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
高空斷橋?？吹酵聜円粋€個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。身后的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
就像我們的餐前一支歌——《團結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!
野外拓展活動心得體會篇四
xx小組的集訓活動從清爽的早晨開始，在去往集訓地——“大連國家森林公園拓展基地”的路上，集訓教練對集訓內(nèi)容進行了簡要說明后，我們團隊成員就開始活躍起來，分成兩個小組，進行團隊組建活動，確定隊名、隊呼，發(fā)放團隊標志。使我們團隊成員間熟識度得以提高。
到達目的地后，水秀山清是給我留下了第一印象，然后緊張而又愉快的集訓活動就開始了。本次參加集訓活動共計兩隊16人參加，每隊8人，分別是魔冰隊（紅隊）與伏地魔隊（綠隊）。上午以尋寶內(nèi)容為主線，需要團隊成員善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)。在過程中雖然氣溫逐漸升高還伴隨著6。4公里的山路走行，但這些困難好像都被我們飽滿的熱情和斗志沖散了，每名成員都積極找尋線索，才使得一個個“寶藏”被我們一一快速找到，之中穿插的四個驚險的闖關(guān)活動也在我們通力合作中一一通關(guān)。
下午是五個不同風格的團隊游戲，很自豪的是我們綠隊最終勝出，短短一天的集訓活動，讓我印象深刻，受益良多，在這之中讓我體會最深的有以下幾點：
在“合力過橋”這個項目中，兩根相隔很遠的木桿，中間只有一條繩子，繩子還被告知非但緊急時刻不得使用，在這樣的情況下看每兩名隊友如何合力完成，看似一個不可能完成的任務，卻在雙方隊員彼此信任，互相鼓勵的情況下全部通關(guān)了，勝利來之不易，這也更讓我們體會到了戰(zhàn)勝自我的喜悅。結(jié)合在工作中也是一樣，要信任我們的同事，共同努力，工作目標才會更容易達成。
在“勇攀勝利墻”項目中，面對一堵高墻，四下幾根已松動的鋼絲，如何徒手翻躍。面對之座“山”，隊友用托舉，踩著隊友肩膀的方式才得以翻躍，沒有任何隊友有一句怨言，在這個項目成功完成后，我們的隊友們有喜悅更有感動。結(jié)合我們?nèi)粘９ぷ?，每個同事都有不同的閃光點，要使每個成員都發(fā)揮特長，取長補短，才會讓團隊更具戰(zhàn)斗力。
在下午的“移動扶手”項目中，需要完成十次不落桿，只要有落桿就歸零重新開始，這也考驗著每個人的身體協(xié)調(diào)能力和抗壓能力，很喜歡這個活動間隙每個團隊成員的經(jīng)驗總結(jié)環(huán)節(jié)，把多人總結(jié)起來的經(jīng)驗利用之后就比之前好很多，在進行6次時，有隊員掉桿，我們沒有責備他，而是鼓勵他，使得最終完成了任務。結(jié)合我們工作中，有一些新晉員工或工作中遇到某位同事的弱項時，同事之間要以“不拋棄，不放棄”的信念鼓勵他，幫助他，而不是潑冷水，看笑話，這樣才能使團隊有一種和諧、積極向上的力量，使團隊也更加成熟，蒸蒸日上。
在“拆除核彈”活動中，需要將裝有玻璃球的氣球放在中間是鐵釘尖，四周是鐵釘帽的木板上，由兩隊自由選擇放在氣球里玻璃球的數(shù)量，如雙方都成功會以放置玻璃球多的團隊取勝，在進行這個項目時，我方已處得分優(yōu)勢，認為對方會大膽完成此項目，而使我方優(yōu)勢減弱，我方也大膽嘗試8個玻璃球的放置，多于對方4個，并且最終成功完成。說明在踏實工作的同時，也要有風險意識，敢于挑戰(zhàn)，勇于接受困難任務，使自己不斷成長。
集訓活動雖然短暫，但留給我們每個人的快樂回憶和積極的思考仍會持續(xù)，他讓我們了解到一個人的力量雖然是有限的，而一個團隊則不然，他的力量可以是無限的，只要有足夠的信心、正確的方法、加之團隊成員的通力合作一個個難關(guān)都是可以去攻克、可以去戰(zhàn)勝的。
伙伴們，讓我們向更高的目標邁進吧！
野外拓展活動心得體會篇五
我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓練，感想頗多。這次培訓不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓的所有101的精英在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人的感悟。
拓展訓練項目：海中游泳沖刺
在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會游泳，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當跳進冰冷的海水中連嗆幾口海水后，我以為自己會葬身大海，幾秒后當我浮出水面后就急聲大呼：“快來救我，我快被淹死了?！敝宦牭浇叹氃诖^喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動，好像瞬間學會了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現(xiàn)所有隊友也都一一上岸。
看起來很難很恐懼的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地去面對，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
拓展訓練項目：蹲馬步
看似簡單的動作誰都會做，堅持幾分鐘也沒問題，如果堅持半個小時呢?蹲馬步5分鐘后就有人開始大口喘氣，雙腿不停的顫抖，腰酸背疼，好像頂著千斤石，此時黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力量，當一次次累的想趴下時，一次次被伙伴的手拉起來，不能放棄，一旦放棄就會連累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。最后全體伙伴堅持到底，沒有一個中途放棄或倒下。此刻是多么的開心和輕松以及由衷的自豪。
靜夜思空，黑暗中隊員們說出自己真實的感受，而其他人則靜靜的聆聽，這種語言顧忌的突破，加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個隊員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎。
拓展訓練項目：荒島逃生
在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長方形，要求每個人逐一從長方形格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。整個過程不許有任何聲音， 這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
訓練完成時間確定下來開始行動后，團隊連連被懲罰做俯臥撐，一次比一次多，就是因為隊伍中有人講話，幾次教訓后終于不再有人講話。再次開始后，伙伴們一個個被送過電網(wǎng)，就在大家期待著勝利時，教練吹響口哨———時間到了，還有幾個伙伴沒有通過，此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄：大家?guī)еz憾離開，如果還想再次挑戰(zhàn)就罰隊長做80個俯臥撐，全隊要求再次挑戰(zhàn)。當隊長在全體伙伴面前做到40多個時，體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背，每一都是那么的艱難，每一次動作都那么揪心、牽動大家的心，隊長撐起時用盡全力，放下時臉摔到沙土上，臉上沾滿汗水和沙子，此時此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴，如果。。。。。。
再次開始時大家配合默契，每個人都全力以赴，每個動作認真，細心。雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，僅用12多分鐘我們順利完成了任務。所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面，那一刻的場面激動人心，振奮人心。
首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個同伴，汗水、沙土粘滿了衣服，他們沒有停止，正是他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。
團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!
在這次的野外拓展訓練中，讓我受益非淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力全力以赴對待工作。
野外拓展活動心得體會篇六
其實當一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠、拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲、伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險、我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗、不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳、所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情、其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢、所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力、我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們。
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野外拓展活動心得體會篇七
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活勱，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想丌到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任不責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人丌膽怯，沒有一個人丌害怕。而在下面的同事，沒有一個丌想安全接住倒下的同事，沒有一個丌想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而丌勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中丌可缺少的品質(zhì)：我們丌僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足丌前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，丌要因為丌可認知而畏懼，丌要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心不決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個拓展訓練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設(shè)的好不壞關(guān)系到一個單位和部門的生存不發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”丌斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛丌停，勇往直前!
野外拓展活動心得體會篇八
拓展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。以下是小編整理的團隊野外拓展訓練活動的
心得體會
，歡迎參考！
六點鐘我就準備起床了，因為我們今天一大早公司組織去薄山湖拓展訓練兩天，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯誤的，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的。
到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝，就徒步往目的地行進了。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個人分成了三個小組，每組都是一個團隊。教官限定我們在二十分鐘內(nèi)來給自己的隊伍起隊名、隊歌和
口號
。經(jīng)過大家一番探討之后，最后定了我們的隊名是“夢想隊”，隊歌是我們婁俊輝隊長根據(jù)歌曲《超越夢想一起飛》改編的：我們夢想隊，戰(zhàn)斗力最強，鍛煉了團隊的毅力。
我們訓練的第一個項目是"信任同坐"，讓我更深層次理解了信任與團結(jié)對團隊的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的相信自己隊友。同時，個人也要做一個能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣，團隊才能真正團結(jié)起來完成那些只靠單人不可能完成的任務。
接下來為我們安排的項目是“懸崖速降”。雖然只是一個個人項目，但是還是能從中體會到隊員奮力吶喊為我加油和擔心我出事的團隊氛圍。這是個對自身自我挑戰(zhàn)的一個項目，高空項目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺到心亂和不安，便是我沒有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開始時還來不錯算順利的，當我嚴格按照教官的指導：手放在哪個地方，腳放在哪個地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺醋瞿?怎么做呢?”此時，感覺聽見了教練和隊友的鼓勵聲傳入耳邊：“付，不要怕，你是最棒的，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照隊友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯。至此時我聯(lián)想到在學習中、工作中和生活上理應也如此，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難，我們須要最快的分析出我們應該怎么做，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項目當中，我和隊友都圓滿完成了任務，我為我自己自豪，我為團隊感到驕傲。
第二天，我們一大早做的拓展項目是“生死電網(wǎng)”，讓我感受到了我們這小團隊的那種無限的、積極向上的動力。在這個游戲中我們沒有經(jīng)驗屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望，最后的結(jié)果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來我們在隊長的帶領(lǐng)下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項目。我們激動萬分，這個項目讓我更深層次體會到了在團體合作時，隊友之間的相互幫助與支持是不可缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡單的一個項目。
晚上舉行篝火晚會讓我們的心情得到了最大的釋放，大家圍成了一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
此次拓展訓練，使我深深地體會到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在組織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!
野外拓展活動心得體會篇九
最近，我校組織了一次野外拓展活動，讓我們?nèi)w學生有機會離開傳統(tǒng)的教室環(huán)境，去接觸大自然，展開一系列的團隊合作活動。在這次活動中，我收獲了很多，并對自己有了更深入的認識。
第二段：團隊建設(shè)的重要性
在野外拓展活動中，我們被組成不同的小組，每個小組都需要學會合作與團隊精神。通過一系列的任務和挑戰(zhàn)，我們學會了傾聽、溝通、以及互相支持。尤其是在需要解決問題的時候，團隊合作的重要性得到了最大的展現(xiàn)。這樣的經(jīng)歷讓我明白，一個成功的團隊不僅僅需要個人能力，還需要團隊成員之間的默契，只有通過相互協(xié)作，才能最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，完成任務。
第三段：挑戰(zhàn)和突破
在野外拓展活動中，我們面臨了許多困難和挑戰(zhàn)，比如攀登高峰、負重奔跑等。這些任務不僅考驗我們的體力和毅力，還需要我們的勇氣和決心。經(jīng)過一次又一次的嘗試和努力，我學會了不輕易放棄，勇敢面對困難，努力尋找解決問題的方案。當我攀登到頂峰的時候，我感到非常的滿足和自豪，這給了我很大的自信心，讓我相信只要努力，就一定能夠克服困難。
第四段：意識到個人的局限性
在這次野外拓展活動中，我也深刻地意識到了自己的局限性。在一項任務中，我需要攜帶一桶水穿過一塊區(qū)域，但我的體力不足，無法將水桶穩(wěn)定地運輸過去。這讓我意識到我的身體素質(zhì)和力量有待提高，也讓我明白到自己沒有萬能，還存在不足的地方。這次經(jīng)歷讓我更加謙虛，也激勵我要更加努力地成長。
第五段：對于團隊合作和個人成長的思考
通過這次野外拓展活動，我深刻地意識到了團隊合作對于達成目標的重要性，但同時也明白到了個人成長的重要性。在一個成功的團隊中，每個人的個人能力和成長都是至關(guān)重要的。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，只有在不斷地成長中，才能更好地為團隊做出貢獻。因此，我決定在今后的學習和生活中，要繼續(xù)培養(yǎng)自己的自信心和勇氣，同時也要保持謙虛，不斷提升自己的能力。
總結(jié)：
通過這次野外拓展活動，我不僅學會了團隊合作和解決問題的能力，也對自己進行了一次全面的認知。這次經(jīng)歷讓我更加堅定了自己努力成長的決心，也讓我對團隊合作有了更深入的理解。我相信這次野外拓展的經(jīng)驗將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并讓我更加全面地認識自己。
野外拓展活動心得體會篇十
受學校領(lǐng)導的信任，我有幸參加了野外拓展活動。短暫的兩天拓展活動，讓我收獲了很多。在這里和大家一起分享下，兩天野外拓展活動的心得體會。
當天下午在教練的帶領(lǐng)下，我們分成三個小組，準備參加三個小游戲。我們組14名成員從取隊名、編隊歌、畫隊旗等等開始，每個人都在為接下來的活動出謀劃策。我們隊最先開始的游戲是孤島求生，三個不同的島嶼的角色成員共同完成脫離危險島嶼的任務。20分鐘結(jié)束后，我們沒有完成任務，但是在這個活動中，我得到了很多啟示。
通過這個游戲告訴我以后做任何事情前要收集好各方面的信息，然后確定一位合格的領(lǐng)導，按照領(lǐng)導的指示認真的完成自己的工作，同時要相信自己的隊友。吸取了前一次失敗后，我們小組開始第二第三個游戲就有了自己的領(lǐng)導，開始游戲前也開始計劃和安排了。所以第二第三個小游戲我們都能夠順利的完成。通過一下午的游戲活動，我與公司其他單位的同事有了更深刻的認識，增加了彼此間的默契。
晚飯后，我們開車到大別山腳下野外宿營。這是我人生中第一次離開臥室，在野外露宿。我領(lǐng)取了教練給我們準備的帳篷，和同事袁亮一起搭帳篷，鋪地墊。通過這個活動我學會了在野外如何生存，同時增進了和同事之間的情誼。
按照活動安排，第二天是爬山活動。爬山對于經(jīng)常鍛煉的我來說不是什么難事，我在爬山中領(lǐng)略了大自然的美麗，吸收了城市里不能尋覓的清新空氣。雖然爬的路程不遠，但是讓我深深的體會到了生命在于運動的意義，只有擁有好的身體才能更好的工作。爬到了目的地后，我們開始速滑。
說實話，對于“旱鴨子”的我來說，水上的活動多少讓我有點恐懼。在我下降到第一個瀑布下面的時候，我掉到水里，內(nèi)心恐懼也到了極限，在水里拼命的掙扎，還好在我快堅持不住的時候，教練扔下了繩子。通過速滑活動，我知道了人在最危險的時候也要保持冷靜的心態(tài)，只有保持這種好心態(tài)才能克服了內(nèi)心的恐懼。
總的來說，兩天短暫的野外拓展讓我收獲了很多平時工作中無法獲得的東西，讓我在繁忙的工作中體會到了大自然的魅力。再次感謝庫校長的照顧，感謝柯主任的信任，感謝其他八名小伙伴的真誠的合作。在接下來的工作中，我會吸取這次活動的經(jīng)驗，讓自己的工作能力得到提升。
野外拓展活動心得體會篇十一
這是一個陽光明媚的清晨，我們在歡樂和等候中走進山家，我們度過了美好的春季的時間;我們在磨練中熔煉團隊，在相同中增進友誼;我們在激起所擁有的聰慧、力氣和精神的過程中，感觸到“我們所占領(lǐng)的，比我們所假想的多很多!”
4月13日上午8:30，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員引導干部進修班38位教員，在黨校教師的帶領(lǐng)下樂不可支地離開了昌仄區(qū)虎峪園林山莊停止拓展訓練。睹過鍛練，很快我們就被分紅了三收隊伍，然后全體先生在虎峪山莊的集會室里，聆聽了教練對拓展訓練相關(guān)情況的簡要說明和對此次運動的期望。松接著懇求我們在20分鐘內(nèi)起好隊名、隊徽、隊訓，創(chuàng)作隊歌，選出隊長。我們小組共有12人，經(jīng)過人人的集思廣益，我們將自己小組定名為“白牛隊”，并判斷了隊少、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個小組的名字辨別為“猛虎隊”跟“愛國者隊”。隨即三個小組以風采展示的辦法舉行了pk，我們“紅牛隊”與得了“最好創(chuàng)意獎”。做為“紅牛隊”的一員，我感想到了群體成功的高興。
由于時間無限，只有短短一天半的拓展訓練時間，我們參加的項目并不很多，但是正是這五六項活動，給我留下了難記的印象。盡管拓展訓練曾經(jīng)結(jié)束，而我的心田依然為之澎湃，久暫難以忘卻，給我?guī)ド羁痰乃伎既⑹??？偨Y(jié)起來，主要有以下幾面體會：
1.嚴密打算，積極主動地尋覓成功的措施，是勝利的基礎(chǔ)。
此次拓展培訓給我印象最深入的便是“脫越電網(wǎng)”項目，項目大致情況是：有一張共有16個年夜小紛歧網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi)，我們團隊中的12個隊員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)由一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另外一邊，并且每一個網(wǎng)孔只能利用1次。如果震動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。項目開始后，我們大師并不慢于過網(wǎng)，而是制訂了周到的計劃，依據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、巨細跟隊員情況，公平安排隊員穿梭“電網(wǎng)”的前后順序、位置，確定確實可止、公道的方法，在各人群策群力、散思廣益、周密計劃下，經(jīng)過全部隊員的奇特努力，咱們的隊員在規(guī)定的時光內(nèi)齊體順遂經(jīng)過“電網(wǎng)”。“穿越電網(wǎng)”名目使我明白了一個道理：只要在干事之前，充分考慮各類情況，根據(jù)具體的情形制定出周密的盤算，掃尾并不易，常常能獲得事半功倍的成果!
2.明白目標，以目標為導背，是成功的前提。
在“十面埋伏”這個項目中，我們“紅牛隊”分成了兩個小分隊，本來我地點的小分隊人員都已靠近對方的大本營，立即勝利在視，不知怎么大家都把心思放在夾攻對方人員上，根本不往斟酌若何躲開對方的夾擊，盡快盤踞對方的大本營，偏偏離了舉止的勝利目標――小分隊人員以最快的速率全部進進對方的大本營，終極招致了我們小分隊的失敗!“十面潛伏”這個項目使我體會到：不管干甚么事都要有清楚的目標，不明確的目標，就沒無方向，不只會浪費時間，而且只會失敗!
3.遭遇失敗，怎樣辦?!失敗是成功之母，是成功中的價格。不氣餒、不廢棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。
在“穿越地雷陣”這個項目中，劃定全隊職員要在40分鐘的時間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開端我們隊信心滿謙，拔取一條較為中間的門路作為穿越“地雷陣”的路標，誰知剛踩上第一步我們的隊員就被“炸”回了起點，我們遭受了一次次的失敗，一次次調(diào)解我們選定的道路，當?shù)谌喴簿褪亲詈笠惠單覀兿颉暗乩钻嚒钡谋税秳訂T打擊的時分，竟發(fā)明我們仿佛已無路可穿越，然而大家出有放棄!我們靜下心來對走過的每條失敗的路經(jīng)進行梳理，終究收現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊不被標注號碼的空地(后被告知是“保險島”)沒有被探索過，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進，經(jīng)過最后兩次的測驗考試，我們末于成功地達到了此岸!用時不到30分鐘!經(jīng)過那個項目的拓展，使我深深地懂得到：得敗其實不可怕，正在掉敗面前沒有放棄，好好天總結(jié)失利的經(jīng)驗教導，最終一定會取得成功!
4.勾結(jié)就是力量，團隊力量是成功的保證。
在這次拓展舉動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一小我私家的聰明和才干就可以實現(xiàn)。它的最大特點就是集思廣益，一個人的成功不克不及代表全部團隊的成功，只有團隊中的每個隊員聯(lián)合一心，彼此幫助，相互信任，才華獨特實現(xiàn)團隊的目標。在本次拓展的過程當中，我們“紅牛隊”的隊員之間最關(guān)心的都是怎樣構(gòu)造、協(xié)調(diào)合營好，而不是只有本人做好了就好了，隊員對團隊的存眷已近遠超越了自身!團隊共同的粗神更是發(fā)揮得淋漓盡致。特別是“穿越電網(wǎng)”項目，我作為體形較肥的隊員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，得到了成功穿越“電網(wǎng)”的信念，但是團隊的其他人都沒有放棄，而是將此中一個位于1.5米下地位的最大的網(wǎng)孔留給了我，而且根據(jù)我的體重開理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時雙方的力量，在大家群策群力地援助下，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”!那一刻，我的心靈遭到了極大地震撼，使我深深地明確了一個情理：在團隊眼前，一小我的氣力是微小的，一團體的成功離不開團隊的輔助!在現(xiàn)今的社會，單挨獨斗只會失敗，很難成功!
經(jīng)過一天半的拓展培訓，感悟頗多，我信賴，其余的學生必定比我領(lǐng)會更深、感悟更多!在現(xiàn)實任務和生活中，我們一方里要常懷戴德，絕不抱怨，樹立崗亭的責任認識和踴躍的人死立場;另一圓面，在我們的事情中，毫不簡單辦事，而要全力以赴。我們每次的任務皆要超出我們事實的目標，并總是竭盡全力來真現(xiàn)。用如許的心態(tài)，才使得我們可能始終地超越自我，完成著人生的空想。我念，我們每位同志應該銘記：保全大局，負擔任務，連合分歧!只為成功找方式，不為失敗找來由。
野外拓展活動心得體會篇十二
首先感謝新疆公司給我們精心安排的這次培訓體驗，非常有幸能夠參加其中，班組長管理提升培訓使我對班組管理有了更深的體會，同時也是自我完善、自我提升、自我超越的過程。
五天的培訓很快就過去了，內(nèi)容豐富而充實，點點滴滴都在腦海中浮現(xiàn)，感受頗多，具體如下：
1、班組作為企業(yè)最基本的單元，所有上級下達的任務、安排到這里都將變成具體的一項項工作，班組長就是這個承上啟下，既是領(lǐng)導者又是直接生產(chǎn)者。所以班組長要提高自身能力，充分發(fā)揮班組的積極性，注意總結(jié)反思，輔助上級完成各項工作。
2、要讓領(lǐng)導做選擇題，自己做思考題。這一點很重要，領(lǐng)導每天要面對很多問題，根本沒有太多的精力來逐一思考處理來自基層班組的全部問題。作為一名稱職的班組長，我們就要把班組中的問題先思考并提出幾套解決方案，然后在向領(lǐng)導匯報，讓領(lǐng)導來選擇決定。這樣不僅個人能力在思考解決問題的過程中得到了提高，領(lǐng)導也能在"做選擇題"的過程中不斷認可你的能力。
3、作為一個班組或者團隊，良好的氛圍很重要，大家相互融洽相互配合，會促進各項工作更快的完成，同時組員間的互相信任尤為重要，個人的才智是有限度，當班組所有成員都貢獻出自己的才智，那將是無窮的能量。
4、對待每項工作要有章法，先做好計劃、然后按照方案實施、過程中檢查落實情況、過后總結(jié)改進完善。通過積累經(jīng)驗，漸漸形成一種模式或者說是班組特有的班組工作風格、默契，最終形成班組文化。
5、一個團隊有多種角色，領(lǐng)導者、協(xié)作者、觀望者、質(zhì)疑者，運用好各種角色，培養(yǎng)團隊成員具備各角色的能力，實現(xiàn)一崗空缺有人能補，一人不在工作繼續(xù)。
結(jié)合自身工作崗位，在今后的工作中還需加強以下幾方面：
1、培訓。作為水電值長，要充分認識培訓工作的重要性，認真做好值內(nèi)的基礎(chǔ)培訓工作，要清楚的告訴值成員，我們的責任是什么，要怎么做，切實開展各類專業(yè)及安全培訓，是我們?nèi)粘９ぷ鞯靡皂樌_展的保障。
2、規(guī)程。
野外拓展活動心得體會篇十三
野外拓展是一種以戶外為場地，通過一系列的團隊合作活動來增強團隊凝聚力和個人能力的訓練方式。近期，我有幸參加了一次野外拓展活動，對此我有許多心得體會。在野外拓展中，我不僅感受到了團隊的力量，也體驗到了自己的潛能。
第二段：團隊合作的力量
在野外拓展的活動中，我深刻體會到了團隊合作的力量。在一次需要跨越河流的任務中，我們需要共同設(shè)計一個簡易的橋梁來擴展我們的行動范圍。在開始時，我們對建立這樣的橋梁充滿了困惑和疑慮。然而，通過團隊成員的相互合作和緊密配合，我們最終成功地建成了一座能夠承載我們?nèi)w成員的橋梁。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊的力量是無比強大的，只有緊密合作，相互支持，我們才能夠創(chuàng)造奇跡。
第三段：超越自我，發(fā)現(xiàn)潛能
在野外拓展活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能。在攀巖的任務中，我曾一度懷疑自己是否能夠順利完成任務。然而，在隊友的鼓勵和指導下，我克服了內(nèi)心的恐懼，成功地攀爬上了巖壁。這次經(jīng)歷讓我明白，只有敢于挑戰(zhàn)自己，才能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心隱藏的潛能。在野外拓展的過程中，我們還嘗試了很多戶外活動，如登山、穿越、激流勇進等，每一次的嘗試都讓我變得更加勇敢和自信。
第四段：培養(yǎng)耐心和溝通能力
野外拓展的過程不僅需要團隊合作和個人能力的發(fā)揮，也需要耐心和良好的溝通能力。在進行方向感訓練時，我們必須依靠一個簡單的指南針找到正確的路徑。然而，指南針的使用并不簡單，我們經(jīng)常會迷失方向。在這個過程中，我學會了耐心地尋找正確的方向，并培養(yǎng)了良好的溝通能力，與隊友分享我的觀察和想法。通過耐心和良好的溝通能力，我們最終能夠找到正確的方向，并順利完成任務。
第五段：收獲與感悟
通過參加野外拓展活動，我不僅體驗到了團隊合作的力量，也發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的潛能。同時，我也培養(yǎng)了自己的耐心和溝通能力。這次經(jīng)歷讓我更加堅信，只有通過實踐和挑戰(zhàn)，我們才能夠真正地成長和提升自己。在將來的工作和生活中，我將會發(fā)揮這次經(jīng)歷所帶給我的啟示，更好地面對團隊合作和個人挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過野外拓展活動，我不僅增強了團隊凝聚力和個人能力，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。我相信，這次野外拓展的經(jīng)歷將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)團隊合作精神，挑戰(zhàn)自我并不斷探索潛能。這次經(jīng)歷讓我明白，只要敢于嘗試，就會無限可能。參加野外拓展活動，不僅是一次鍛煉，更是一次成長的機會。
野外拓展活動心得體會篇十四
野外拓展訓練是指在自然環(huán)境中進行的創(chuàng)新性、跨越性、集體性的體驗式學習，以實踐為活動主題，以自我發(fā)現(xiàn)和團隊合作為目的。參與者在這個過程中能夠全面鍛煉身心，提高自我認知和自信心，發(fā)展團隊協(xié)作和領(lǐng)導能力，適應性和創(chuàng)新能力等。野外拓展訓練已成為當今許多團隊、公司、組織等的必備部分，在現(xiàn)代人類中具有重要的教育、教練和治療作用。
第二段：個人體驗心得
在我的野外拓展訓練中，我學到了很多關(guān)于自己和團隊的經(jīng)驗。首先，我意識到了個人領(lǐng)導風格對團隊行為和成果的影響。我們在一個任務中遇到了困難，當時我的領(lǐng)導方法太過強硬，并沒有征求團隊其他成員的想法和建議，導致任務失敗。而同一訓練中，當我改變了領(lǐng)導方法、與團隊成員們緊密合作和交流，我們成功完成了該項任務。
第三段：團隊合作體驗
另外，我們團隊的一個體驗是，在一個障礙賽中，我們?nèi)耸植蛔?，因此需要?zhàn)術(shù)分配，讓隊員們在最合適的領(lǐng)域發(fā)揮自己的專業(yè)能力。在這個過程中，每個人都得到更多的交流和支持，我們最終成功地完成了所有任務。這實踐了團隊合作和重視合作的重要性，通過自己的實踐，我也逐漸理解了為什么管理學中的團隊合作理論如此受歡迎和普及。
第四段：加強身體素質(zhì)
在野外拓展訓練中，我們做了很多身體鍛煉。首先，我們做了晨間熱身操，這是鍛煉身體的非常有效的方法。此外，我們還參加了徒步旅行、高空攀巖等活動，這不僅是鍛煉身體，也是溫故知新的好機會。我們在參加這些活動后，身體和心理都會得到很好的放松。
第五段：總結(jié)體會并展望未來
總之，野外拓展訓練為我們提供了有意義的個人和團隊成長的機會。它不僅加強了我們的身體素質(zhì)，更提高了我們的自我意識、團隊合作和領(lǐng)導能力。同時，也幫助我們更好地理解公司和組織所面對的各種挑戰(zhàn)，更好地應對未來的機遇和挑戰(zhàn)。在未來的生活中，我會積極接觸更多的拓展訓練機會，持續(xù)開發(fā)自己的潛力。
野外拓展活動心得體會篇十五
整個推展訓練我的總體收獲如下：
一. 用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
野外拓展活動心得體會篇十六
11月10日，中國地質(zhì)大學(武漢)計算機學院團學聯(lián)組織了一次素質(zhì)拓展訓練，由團學聯(lián)成員以及大一各班班長團支書參與?！巴卣褂柧殹薄豁棏敉馔卣够顒?它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層內(nèi)涵。對于“拓展培訓”這個活動，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。這次有機會參與團學聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深!此次素質(zhì)拓展訓練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程充滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務，在享受成功的喜悅的同時，我們更真切地感受到了團結(jié)就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們?nèi)w成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自我，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。 我深呼吸，大喊“準備好了嗎”， 背后傳來一聲整齊而有力的 “準備好了，請相信我們!”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼。伙伴們輕輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“準備好了，請相信我們!”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網(wǎng)”。 這個項目十分的考驗團隊合作與領(lǐng)導的分配能力。小分隊全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務失敗，電網(wǎng)上每個形狀只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務的分配，因為只有一分鐘的商議時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長時間。所以領(lǐng)導的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。 集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。我想有時候我們沾沾自喜于自己的成功，其實成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出，我們也應學會做人梯，為同事、同學、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。通過這次訓練，我還學會了挑戰(zhàn)自我，學會了鼓勵他人，欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系，學會了關(guān)心。雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會就能得到十分有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得成功，自己也會取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強!”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的成功遠比個人的成功更讓人幸福!上下同心，其利斷金!讓我們攜起手來，為團學聯(lián)的明天而奮斗!為學校的明天而奮斗!
野外拓展活動心得體會篇十七
在現(xiàn)代社會，人們的生活越來越繁忙，每個人都需要得到適當?shù)男菹⒑湾憻?。野外拓展活動是一種在自然環(huán)境中進行的活動，它有助于人們放松身心、鍛煉體魄，并增加人與自然的聯(lián)系和理解。CS野外拓展是一種結(jié)合了戰(zhàn)術(shù)、技能和運動的活動，讓人們在戰(zhàn)爭游戲的氛圍中體驗和感受生活中的挑戰(zhàn)和困難。
二、活動過程
在這次CS野外拓展活動中，我們參加了模擬戰(zhàn)斗游戲，并進行了多項拓展活動。游戲中，我們分為兩組，通過戰(zhàn)斗場景和戰(zhàn)術(shù)分析，增強了團隊合作和溝通能力。在其他拓展活動中，我們進行了繩結(jié)綁和攀巖活動，這些活動非常適合鍛煉身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
在攀巖活動中，我們需要克服高空恐懼和人體平衡的挑戰(zhàn)，并互相鼓勵與幫助。這種合作和互助的精神也貫穿于我們整個拓展活動的過程中，讓我們在團隊合作上有了更深刻的體驗和感悟。在CS游戲中，我們每個人都扮演了不同的角色，并分擔了各自的責任和使命，這也是一次組織和管理能力的鍛煉。
三、體驗與收獲
在此次CS野外拓展活動中，我們通過不同的游戲和活動，感受到了團隊合作的重要性和獨立思考的必要性。同時，我們也學會了如何在戰(zhàn)斗中保持冷靜和清晰的思考，以及如何在身體上進行鍛煉和保持健康。這些收獲不僅對我們在游戲中的發(fā)揮和表現(xiàn)有所幫助，也有助于我們在日常生活中更好地處理各種問題和挑戰(zhàn)。
四、反思和展望
在這次活動中，我們也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，比如家長擔憂、管理困難和參與度不足等。為了更好地發(fā)揮我們的潛力和效能，需要進一步加強團隊建設(shè)和管理，提高各項能力和素質(zhì)。同時，我們也需要更多地關(guān)注和體驗自然，了解和保護環(huán)境，以養(yǎng)成健康的生活方式和美好的生活態(tài)度。
五、總結(jié)
野外拓展活動是一種貼近自然、體驗生活和鍛煉能力的活動。在這次CS野外拓展活動中，我們通過游戲和活動，增強了團隊合作和個人能力，提高了身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，體驗了生命的無限可能和美好。我相信，在未來的人生道路上，這些經(jīng)驗和收獲都將是我們寶貴的財富和支持。
野外拓展活動心得體會篇十八
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的細節(jié)和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單，導致各自為政，光顧著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：
1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個游戲要表達的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
野外拓展活動心得體會篇十九
首要任務是選出隊長、隊副、隊秘，確定我們的隊名、口號，然后把我們隊每個人的名字寫在隊旗上，在進行了簡單的商討后，選出了我們的隊長薛惠文，隊秘丁媛，隊副王順，我們的隊名是浩華冠軍隊，由于大家都是從不同的項目來到這里，彼此還不是很熟悉，于是通過一個簡單的小游戲，大家很快熟絡起來，氣氛也變得很融洽了。
這個游戲的規(guī)則是一個人背對大家站在1.5米高的平臺上，站在臺下的隊員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著腳，站成一排，每個人輪流走到臺上，平倒下，倒在隊友用胳膊搭成的人橋上。我們這個11個人組成的冠軍隊，只有3個男生，剛開始有幾個女生倒下的時候由于沒有繃直身體，底下的隊友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當大家都覺得不能進行下去的時候，教練說一定要堅持下去，并且讓我們當中體重最重的男孩子繼續(xù)，大家硬著頭皮，心里直打鼓，站在臺上的男同事心里也很不踏實，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來，大家發(fā)出一陣呼聲，居然接住了，雖然很多人的手臂已經(jīng)沒有多少力氣了，但是看到同事平安地下來了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務，心里平添了一份對我們團隊的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團隊的力量是偉大的。
攀巖考驗了每個人的心理和生理極限。高高的巖壁，我們每個人在下面都是渺小的，剛開始大家都覺得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的時候我們才體會到有些事情遠沒有想的那么難，只要我們堅持不懈，不達目的不罷休，成功就會屬于我們。
我們這次很失敗，全軍覆沒，這里邊每個人都有自己的想法，意見沒法統(tǒng)一，就沒法進行下去。過電網(wǎng)，既要有領(lǐng)導的精心指揮，還要有先人后己的思想，而通過了的人也不要以為自己安全了，更要肩負起讓所有同伴都安全通過的責任。在這個項目里，服從和配合是主旨。
在吸取了過電網(wǎng)失敗的教訓后，接下來的項目是盲人摸象，這次我們大家抱成了團，一條心，在領(lǐng)導的指揮下，積極配合，終于，我們大家圍成了一個方方正正的矩形，很震撼，我為我們的團隊感到無比自豪。
總的說來，這次拓展給我留下了很深的印象。也讓我更懂得了團隊力量的偉大。在工作中信任你的同伴，尊重你的隊友，才能創(chuàng)造更大的財富。
野外拓展活動心得體會篇二十
8月25日，公司人力資源部的素質(zhì)拓展訓練。兩個團隊游戲(猛龍過江以及時間競速)過程，讓我思考了很多東西，學到了很多東西，以下是我總結(jié)的一些新員工有待改進的地方：
自我中心，忽視團隊。我行我素，雖熟知 “一根筷子容易折，十根筷子抱成團”的理論，但真正運用到實踐中來的時候，總是不能找到自己的位置。
總之，在這次活動中，我得到了太多東西，從衣食住行到言談舉止，自己都經(jīng)歷了一番洗禮，可能這也是我人生一個小轉(zhuǎn)折點吧，應該從現(xiàn)在起，放下自己之前的一切，虛心的地向每一個人學習，盡快融入團隊，融入到公司這個大家庭中。
最后，用九個字來勉勵一下自己：有目標、沉住氣、悄悄干。
野外拓展活動心得體會篇二十一
野外拓展訓練是近年來興起的一種戶外活動，它有著獨特的意義和價值，能夠為參與者提供嘗試、挑戰(zhàn)和超越自我的機會，促進自我成長和個人素質(zhì)的全面提高。在這個過程中，我也收獲了很多，感受到了很多，有許多感悟和體會，下面我將結(jié)合自己的實際經(jīng)歷，談一談我的心得和體會。
第一段：認識野外拓展訓練
野外拓展訓練顧名思義，就是在野外進行的拓展訓練，它有著嚴格的安全措施和計劃，旨在通過各種團隊合作項目，如攀巖、繩索、滑翔、射箭、草地滑行等等，通過參與者之間的互動合作，實現(xiàn)人與自我、人與人、人與環(huán)境的和諧發(fā)展。這不僅能夠為我們提供舞臺，讓我們有機會嘗試超越自我、突破自我，還能讓我們明白團隊合作的重要性，懂得如何相互協(xié)調(diào)、相互支持，這是我們在日常生活中不能夠領(lǐng)悟的。
第二段：團隊合作的重要性
在野外拓展訓練的過程中，團隊合作是非常重要的一個環(huán)節(jié)，不僅是勝負的決定因素，也是每一個參與者個人成績的決定因素。在攀巖、蹦床、高空索道等項目上，如果沒有團隊配合，就不可能完成任務，更不可能取得優(yōu)異的成績。團隊合作，需要每一個人在自己的位置上積極配合，發(fā)揮自己的長處，同時也要承認自己的不足，展現(xiàn)出良好的溝通和協(xié)作能力。通過這種方式，每個人的個人能力會得到全面提高，也會切實地認識到“團隊是一個整體”的思想。
第三段：自我超越的真諦
在野外拓展訓練中，每個人都會有限度的拓展，這種拓展并不是單純的運動能力，而是一種對自我挑戰(zhàn)、嘗試和超越的心態(tài)。在各種項目中，參與者都會有害怕、緊張、挫敗感、不安全、疲勞等種種感受，但只有勇敢面對、克服恐懼，才能放飛自我，在實現(xiàn)個人的自我超越和成長中得到心靈的滿足。超越，在于破除限制和框架，挑戰(zhàn)自我極限，這是一種與自己、與環(huán)境、與生命、與時間的惡戰(zhàn)，只有勇往直前才能獲得勝利。
第四段：磨煉意志力和順應能力
野外拓展訓練除了需要身體力行，更需要心理素質(zhì)的磨煉，無論在哪個項目中，我們都要面對著兩種極端：一是異常驚險刺激，心理會處于極度緊張震蕩狀態(tài)；另一種則是孤獨、沉寂甚至無聊。這種極端環(huán)境和狀態(tài)，需要我們對自己的心理有足夠的掌控力，既要保持光明的前景和信念，又要保持自己穩(wěn)定的心態(tài)和順應自然、順應環(huán)境的能力。正是通過訓練，使我們真正地增強了意志力和順應力，而這兩種能力將直接關(guān)系著我們的成就和能力。
第五段：收獲與感悟
在野外拓展訓練中，我們從中獲得了很多，最大的收獲便是對自我的認識和改變。我們學會了如何與他人合作、溝通和傳達，對自己的能力也有了更清晰明確的認識，更有勇氣去嘗試超越自我。我們也收獲了無比珍貴的友誼和情感，體會到自己在這一刻不是孤獨的，也讓我們感知到了人與自然的平衡和和諧。有了這樣的收獲，我們對生命的意義和我們與人與世界的關(guān)系也有了更深沉的思考和感悟。
總之，野外拓展訓練是一次鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我、成長自我的過程。無論參與者是誰，始終不變的都是一份感動和收獲。我們通過這種形式的訓練，不僅體驗到了活力與挑戰(zhàn)，更培養(yǎng)了自身團隊意識，也讓自己在成功中得到了滿足。希望大家能夠加入野外拓展訓練，讓自己也有展翅飛翔的時刻，讓生命更加精彩！
野外拓展活動心得體會篇二十二
野外拓展訓練是一種將團隊成員放置在戶外環(huán)境下，通過各種考驗和挑戰(zhàn)，來培養(yǎng)成員間有效溝通、緊密合作、協(xié)調(diào)配合、相互信任的一種團隊建設(shè)方式。在拓展訓練中，我認為最主要的收獲是學會了如何用更高的維度看待團隊工作，加深了我對于團隊建設(shè)的理解。
二段：感受體驗
這次野外拓展訓練中的任務安排非?？简瀳F隊成員的默契度和協(xié)作意愿，我們需要在規(guī)定時間內(nèi)互相協(xié)助穿過迷宮、完成攀巖任務，或者團隊合作完成各種任務。時間限制和任務緊迫感讓我們不得不協(xié)作完成任務，而且需要吸收情報、分配任務，穿越森林、爬山攀巖和水中泅渡，領(lǐng)會合作的力量，體驗合作和協(xié)作的力量，遇到挫折時，只有團隊內(nèi)部的共同抗挫精神才能讓我們更快地跨過失敗的階段。
三段：共同理解
在這次拓展訓練中，我受益匪淺，尤其是理解了團隊成員間的認知境界。只有當我們把眼光更加長遠地放在整個團隊的成長與建設(shè)上，獨立完成個人事件往往不能解決問題。很多事情牽扯到團隊整體的利益時，必須牢記我們的目的，明確我們開展拓展訓練的時候要實現(xiàn)的目標。在如此不易的環(huán)境中，經(jīng)過每一關(guān)的考驗和任務，讓我們明白了既要關(guān)注整體也要關(guān)注個體成長，因為個體的成長讓團隊變得更有力。
四段：身心共鳴
這次野外拓展訓練汲取了身心的合一，站高山巔，眺望遠方，可以感受到氣流的靈動，放眼望去感受大自然的壯麗與恢宏。這些經(jīng)驗讓我產(chǎn)生了認知的共鳴。我想，一個懂得感受大自然之美的人，會是一個充滿活力和干勁的人。而在這次拓展訓練中，我已經(jīng)懂得了將焦點從個人轉(zhuǎn)移到團隊身上，將自我成長和整個團隊的發(fā)展融為一個整體的重要意義。
五段：收獲與展望
通過這次野外拓展訓練，我意識到團隊協(xié)作的重要性，也明白了團隊合作的目的和效果。我們的目的是讓個人成長和團隊發(fā)展達到一個互利共贏的狀態(tài)，在缺點和不足中，找到團隊建設(shè)的關(guān)鍵點，讓團隊更加強大有力。此外，我也認識到自己有仍需努力和提高的地方，需要掌握合理的自我管理和協(xié)作溝通等技巧，以提升自己的領(lǐng)導能力和協(xié)作能力。在未來的職場生涯中，我一定要更好的發(fā)揮自己的特長，利用拓展訓練中的重要經(jīng)驗，成為一個有能力的青年才俊。
野外拓展活動心得體會篇二十三
通過野外拓展訓練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結(jié)協(xié)作、活躍奮進的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領(lǐng)導最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
這一天對每一位同事來說都意味著滿滿的收獲和震撼。我們放下自己、齊心協(xié)力、相信團隊、永不放棄，所有的精神都在拓展路上的堅持、生命之旅的攜手相依、畢業(yè)墻的團結(jié)奮進體現(xiàn)得淋漓盡致!在拓展訓練中迅速提升團隊的凝聚力，增強信心，增加信任，懂得感恩。過程中更需要我們有一定的心理素質(zhì)更需要我們要有心與心之間的信任。見證了我們這個團隊文化，不拋棄不放棄、積極、主動、奉獻、有愛!
野外拓展活動心得體會篇一
公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在組織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!
野外拓展活動心得體會篇二
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說起這次拓展，整個過程可以用“跌宕起伏”來形容。從有這個想法開始，我們都充滿了期待，因為除了做活動之外，我們還可以游泳，還可以燒烤，大家還可以一起耍。說起這個燒烤，我們分中心在3月份的就安排一次燒烤，但是由于天氣的原因被迫取消了。我們往后延了幾次，也是由于天氣的原因一直都沒有燒烤過，這是我們大家的遺憾。
這次拓展前期的準備工作做了很多，包括場地的尋找，活動中需要用到的各種東西的準備，中午午飯的解決，車輛的聯(lián)系。前期的準備工作很復雜，也很瑣碎，這些都沒有什么，因為我們很是期待這次活動。就在活動的前一天，宜賓突然下起了雨，這下我們心都慌了。都害怕這次的活動又要取消，城市經(jīng)理緊急給我們開了一個會，說這次的活動由于天氣的原因可能要在室內(nèi)進行了，他要去找一個室內(nèi)的場地給我們拓展。原本說的是室外，還要游泳，還要燒烤，這些都因為天氣的原因什么都沒有了。我們都議論紛紛，其實大家的內(nèi)心都希望去室外，也祈禱天氣能夠晴朗。城市經(jīng)理也去看了室內(nèi)的場地，他還去了室外現(xiàn)場，看看室外可以活動不。下午的時候，城市經(jīng)理帶回來了好消息，室外可以活動。我們太高興了，各個團隊又重新開始籌備明天活動、燒烤的材料，都期待明天的到來。
活動當天，大家心情非常好。都早早的來到集合的地點，井然有序的排隊上車。經(jīng)過一路的顛簸，終于到了目的地。拓展在城市經(jīng)理的帶領(lǐng)下，有條不紊的開始了。我們行政部沒有參加到活動中去，我們是其他同事堅強的后盾。城市經(jīng)理把人員分成了10個小組，就是每個人報數(shù)，1—10號，10號過后又是1號，依次這樣報數(shù)；很快分好組了，大家選出了各自的小組長，寫出隊名、隊呼；等待分組之后，活動正式開始了。
我負責各個團隊的記分，開始我以為這個難度不大，但是在實際活動中，才發(fā)現(xiàn)這是一門技術(shù)活，首先要在最短的時間內(nèi)記住10個小組的隊名以及小組長的名字，要聽清楚教練的計分規(guī)則。在整個過程中，給我感受就是，有個好記憶力真的太重要了。
感觸最深的是“信任背摔”，在這個活動中，很是考驗一個人的膽子。膽子大的人，做起來就很好，速度很快，而膽子小的人，就是不斷的犯錯，有人倒下的時候是屁股先倒下；有人倒下的時候，由于害怕腿不停的打閃閃，拖延了時間。最后在大家相互的鼓勵與信任中結(jié)束了這個活動。
后面的活動在愉快的你追我趕中進行著，大家的熱情很高，精力充沛，下午5點多，整個活動結(jié)束了。我們自由活動，有人游泳，有人燒烤，有人打麻將，有人玩撲克牌。我們行政團隊參加了燒烤隊伍，但是由于缺乏經(jīng)驗的原因，我們生火就用了一個小時，食物還沒有烤熟都被吃光了。不過，大家都吃的很開心，玩的很盡興。
通過這次活動，我明白了以前不能明白的道理。原來有些事情是我們不能夠控制的，但是我們是有辦法解決的；有些事情看似很簡單，但是做起來需要大智慧；有些人在我們眼里看來是不能夠信任的，但是通過接觸是可以深交的。成功了就會獲得榮譽，失敗了就要受到應有的懲罰，做一個有智慧，有擔當?shù)娜?，是需要修煉的。我們該怎么去修煉，怎么去提升，就只有在學習中不斷的實踐。
野外拓展活動心得體會篇三
野外拓展培訓活動結(jié)束，先結(jié)合自身經(jīng)歷，分享一些感想。下文是野外拓展培訓的感想，希望對大家有幫助。
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風貌。
整個推展訓練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的
口號
隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，ji發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的半天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想不到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個拓展訓練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓練場上“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓任務的同時又交給我們思考和行動的方向?！绊椖恳呀?jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
訓練伊始，黑鷹教練為參訓隊員下達了“解職令”，所有參訓人員都是訓練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認真負責，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓活動?！八膫€凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗和教訓，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。
營員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風采展示的方式進行pk，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組。“黑豹隊”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“黑豹隊”的一員也倍感榮幸。
“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時，怎么都無法相信我可以讓它動起來，更別提倒著開“車”。當五個人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動了?！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。
站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“請相信我們，我們永遠支持你，倒吧!”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
高空斷橋?？吹酵聜円粋€個輕松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵里。身后的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上后，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
就像我們的餐前一支歌——《團結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!
野外拓展活動心得體會篇四
xx小組的集訓活動從清爽的早晨開始，在去往集訓地——“大連國家森林公園拓展基地”的路上，集訓教練對集訓內(nèi)容進行了簡要說明后，我們團隊成員就開始活躍起來，分成兩個小組，進行團隊組建活動，確定隊名、隊呼，發(fā)放團隊標志。使我們團隊成員間熟識度得以提高。
到達目的地后，水秀山清是給我留下了第一印象，然后緊張而又愉快的集訓活動就開始了。本次參加集訓活動共計兩隊16人參加，每隊8人，分別是魔冰隊（紅隊）與伏地魔隊（綠隊）。上午以尋寶內(nèi)容為主線，需要團隊成員善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)。在過程中雖然氣溫逐漸升高還伴隨著6。4公里的山路走行，但這些困難好像都被我們飽滿的熱情和斗志沖散了，每名成員都積極找尋線索，才使得一個個“寶藏”被我們一一快速找到，之中穿插的四個驚險的闖關(guān)活動也在我們通力合作中一一通關(guān)。
下午是五個不同風格的團隊游戲，很自豪的是我們綠隊最終勝出，短短一天的集訓活動，讓我印象深刻，受益良多，在這之中讓我體會最深的有以下幾點：
在“合力過橋”這個項目中，兩根相隔很遠的木桿，中間只有一條繩子，繩子還被告知非但緊急時刻不得使用，在這樣的情況下看每兩名隊友如何合力完成，看似一個不可能完成的任務，卻在雙方隊員彼此信任，互相鼓勵的情況下全部通關(guān)了，勝利來之不易，這也更讓我們體會到了戰(zhàn)勝自我的喜悅。結(jié)合在工作中也是一樣，要信任我們的同事，共同努力，工作目標才會更容易達成。
在“勇攀勝利墻”項目中，面對一堵高墻，四下幾根已松動的鋼絲，如何徒手翻躍。面對之座“山”，隊友用托舉，踩著隊友肩膀的方式才得以翻躍，沒有任何隊友有一句怨言，在這個項目成功完成后，我們的隊友們有喜悅更有感動。結(jié)合我們?nèi)粘９ぷ?，每個同事都有不同的閃光點，要使每個成員都發(fā)揮特長，取長補短，才會讓團隊更具戰(zhàn)斗力。
在下午的“移動扶手”項目中，需要完成十次不落桿，只要有落桿就歸零重新開始，這也考驗著每個人的身體協(xié)調(diào)能力和抗壓能力，很喜歡這個活動間隙每個團隊成員的經(jīng)驗總結(jié)環(huán)節(jié)，把多人總結(jié)起來的經(jīng)驗利用之后就比之前好很多，在進行6次時，有隊員掉桿，我們沒有責備他，而是鼓勵他，使得最終完成了任務。結(jié)合我們工作中，有一些新晉員工或工作中遇到某位同事的弱項時，同事之間要以“不拋棄，不放棄”的信念鼓勵他，幫助他，而不是潑冷水，看笑話，這樣才能使團隊有一種和諧、積極向上的力量，使團隊也更加成熟，蒸蒸日上。
在“拆除核彈”活動中，需要將裝有玻璃球的氣球放在中間是鐵釘尖，四周是鐵釘帽的木板上，由兩隊自由選擇放在氣球里玻璃球的數(shù)量，如雙方都成功會以放置玻璃球多的團隊取勝，在進行這個項目時，我方已處得分優(yōu)勢，認為對方會大膽完成此項目，而使我方優(yōu)勢減弱，我方也大膽嘗試8個玻璃球的放置，多于對方4個，并且最終成功完成。說明在踏實工作的同時，也要有風險意識，敢于挑戰(zhàn)，勇于接受困難任務，使自己不斷成長。
集訓活動雖然短暫，但留給我們每個人的快樂回憶和積極的思考仍會持續(xù)，他讓我們了解到一個人的力量雖然是有限的，而一個團隊則不然，他的力量可以是無限的，只要有足夠的信心、正確的方法、加之團隊成員的通力合作一個個難關(guān)都是可以去攻克、可以去戰(zhàn)勝的。
伙伴們，讓我們向更高的目標邁進吧！
野外拓展活動心得體會篇五
我有幸參加了公司組織的國壽101野外拓展訓練，感想頗多。這次培訓不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓的所有101的精英在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會，就能得到十分有益的人的感悟。
拓展訓練項目：海中游泳沖刺
在跳海環(huán)節(jié)中大部分伙伴都不會游泳，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，這是一次極大的心里挑戰(zhàn)。當跳進冰冷的海水中連嗆幾口海水后，我以為自己會葬身大海，幾秒后當我浮出水面后就急聲大呼：“快來救我，我快被淹死了?！敝宦牭浇叹氃诖^喊：“自己往前劃”。求生的欲望使我兩臂兩腿不停的撥動，好像瞬間學會了游泳。驚魂未定的我上岸后發(fā)現(xiàn)所有隊友也都一一上岸。
看起來很難很恐懼的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地去面對，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
拓展訓練項目：蹲馬步
看似簡單的動作誰都會做，堅持幾分鐘也沒問題，如果堅持半個小時呢?蹲馬步5分鐘后就有人開始大口喘氣，雙腿不停的顫抖，腰酸背疼，好像頂著千斤石，此時黑暗中能感受到左右的伙伴通過手傳寄給自己的力量，當一次次累的想趴下時，一次次被伙伴的手拉起來，不能放棄，一旦放棄就會連累伙伴。只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。最后全體伙伴堅持到底，沒有一個中途放棄或倒下。此刻是多么的開心和輕松以及由衷的自豪。
靜夜思空，黑暗中隊員們說出自己真實的感受，而其他人則靜靜的聆聽，這種語言顧忌的突破，加深團隊隊員間相互的信任和情誼。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。
每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個隊員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎。
拓展訓練項目：荒島逃生
在兩棵樹之間掛著一張繩子做的長方形，要求每個人逐一從長方形格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。整個過程不許有任何聲音， 這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。
訓練完成時間確定下來開始行動后，團隊連連被懲罰做俯臥撐，一次比一次多，就是因為隊伍中有人講話，幾次教訓后終于不再有人講話。再次開始后，伙伴們一個個被送過電網(wǎng)，就在大家期待著勝利時，教練吹響口哨———時間到了，還有幾個伙伴沒有通過，此次挑戰(zhàn)宣告失敗。此刻選擇放棄：大家?guī)еz憾離開，如果還想再次挑戰(zhàn)就罰隊長做80個俯臥撐，全隊要求再次挑戰(zhàn)。當隊長在全體伙伴面前做到40多個時，體力已經(jīng)透支汗水濕透衣背，每一都是那么的艱難，每一次動作都那么揪心、牽動大家的心，隊長撐起時用盡全力，放下時臉摔到沙土上，臉上沾滿汗水和沙子，此時此刻很多人流淚了。如果剛才我們努力、全力以赴，如果。。。。。。
再次開始時大家配合默契，每個人都全力以赴，每個動作認真，細心。雖然通過的過程很艱難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，僅用12多分鐘我們順利完成了任務。所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼、有的更是淚流滿面，那一刻的場面激動人心，振奮人心。
首先感謝站在網(wǎng)線前面托送和彎著腰頂著伙伴們身體的十幾個同伴，汗水、沙土粘滿了衣服，他們沒有停止，正是他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。
團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行!
在這次的野外拓展訓練中，讓我受益非淺，所做的每個項目都有驚無險，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。我會在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中，挖掘自己的潛力全力以赴對待工作。
野外拓展活動心得體會篇六
其實當一個人站在地面的時候看上面，看見每個上去的人個個雙腳發(fā)抖，其實我心里在想這么簡單有什么好怕的，當我從地面爬上了一個高10米的柱子的時候，不知為什么好像這個柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會變的顫抖起來，當眼睛往地面看去時候更加發(fā)抖了，雖然有保險繩保護還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個距離我們2米遠的單杠、拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲、伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對了危險、我也從項目中體會到，其實每個人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會失敗但是還是會努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會上有很多有才能的失敗者，因為他只會當傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗、不過成功者只有有充分的準備，等機會一到就會奮力一搏不管成功與否，還是會像站在10米高臺上的人一樣縱身一跳、所以富人少，窮人多就是因為思維不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情、其實現(xiàn)在社會就是一個信息社會，只有有信息你就有可能賺錢、所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對于信息的洞察力、我寫這個體會也是想告訴看了我日記的朋友們。
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野外拓展活動心得體會篇七
學校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓”活勱，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
拓展訓練使我明白了相信同伴，會取得意想丌到的效果。第一個項目：“信任背摔”，就是信任不責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人丌膽怯，沒有一個人丌害怕。而在下面的同事，沒有一個丌想安全接住倒下的同事，沒有一個丌想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而丌勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中丌可缺少的品質(zhì)：我們丌僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足丌前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，丌要因為丌可認知而畏懼，丌要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心不決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個拓展訓練結(jié)束后，使我感受到團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標，對團隊建設(shè)的好不壞關(guān)系到一個單位和部門的生存不發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”丌斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛丌停，勇往直前!
野外拓展活動心得體會篇八
拓展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。以下是小編整理的團隊野外拓展訓練活動的
心得體會
，歡迎參考！
六點鐘我就準備起床了，因為我們今天一大早公司組織去薄山湖拓展訓練兩天，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來只是以為去休息度假兩天，但是隨后的訓練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯誤的，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無法得到的。
到了拓展基地，我們穿上了教練帶來的軍裝，就徒步往目的地行進了。一路顛簸到了一塊能扎營的地，教練把我們一行的四十五個人分成了三個小組，每組都是一個團隊。教官限定我們在二十分鐘內(nèi)來給自己的隊伍起隊名、隊歌和
口號
。經(jīng)過大家一番探討之后，最后定了我們的隊名是“夢想隊”，隊歌是我們婁俊輝隊長根據(jù)歌曲《超越夢想一起飛》改編的：我們夢想隊，戰(zhàn)斗力最強，鍛煉了團隊的毅力。
我們訓練的第一個項目是"信任同坐"，讓我更深層次理解了信任與團結(jié)對團隊的影響有多么的大。一樣，在日常工作中，我們也要充分的相信自己隊友。同時，個人也要做一個能讓別人產(chǎn)生信任感的人。只有這樣，團隊才能真正團結(jié)起來完成那些只靠單人不可能完成的任務。
接下來為我們安排的項目是“懸崖速降”。雖然只是一個個人項目，但是還是能從中體會到隊員奮力吶喊為我加油和擔心我出事的團隊氛圍。這是個對自身自我挑戰(zhàn)的一個項目，高空項目帶來的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著，我真的感覺到心亂和不安，便是我沒有退路可走，只能硬著頭皮往下滑。開始時還來不錯算順利的，當我嚴格按照教官的指導：手放在哪個地方，腳放在哪個地方。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時我的腳一下子踩空了，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺醋瞿?怎么做呢?”此時，感覺聽見了教練和隊友的鼓勵聲傳入耳邊：“付，不要怕，你是最棒的，松下手里的繩索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照隊友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上。我從心坎里謝謝我的同伴們和教官，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯。至此時我聯(lián)想到在學習中、工作中和生活上理應也如此，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難，我們須要最快的分析出我們應該怎么做，怎么做才是最合理的。雖然不一定是對的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空，退縮和畏懼只有一個結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇。在此項目當中，我和隊友都圓滿完成了任務，我為我自己自豪，我為團隊感到驕傲。
第二天，我們一大早做的拓展項目是“生死電網(wǎng)”，讓我感受到了我們這小團隊的那種無限的、積極向上的動力。在這個游戲中我們沒有經(jīng)驗屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望，最后的結(jié)果還是失敗。好幾次我都想放棄了。但是后來我們在隊長的帶領(lǐng)下我們共同研究分析，終于找到了失敗的根本原因所在，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項目。我們激動萬分，這個項目讓我更深層次體會到了在團體合作時，隊友之間的相互幫助與支持是不可缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個看似非常艱難，但真正用心了也就變的異常簡單的一個項目。
晚上舉行篝火晚會讓我們的心情得到了最大的釋放，大家圍成了一個圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
此次拓展訓練，使我深深地體會到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地在組織了此次訓練，我們這次訓練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎
當我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責任心, 明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使團隊一直保持前進的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊加油!我們永遠是最棒的!
野外拓展活動心得體會篇九
最近，我校組織了一次野外拓展活動，讓我們?nèi)w學生有機會離開傳統(tǒng)的教室環(huán)境，去接觸大自然，展開一系列的團隊合作活動。在這次活動中，我收獲了很多，并對自己有了更深入的認識。
第二段：團隊建設(shè)的重要性
在野外拓展活動中，我們被組成不同的小組，每個小組都需要學會合作與團隊精神。通過一系列的任務和挑戰(zhàn)，我們學會了傾聽、溝通、以及互相支持。尤其是在需要解決問題的時候，團隊合作的重要性得到了最大的展現(xiàn)。這樣的經(jīng)歷讓我明白，一個成功的團隊不僅僅需要個人能力，還需要團隊成員之間的默契，只有通過相互協(xié)作，才能最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，完成任務。
第三段：挑戰(zhàn)和突破
在野外拓展活動中，我們面臨了許多困難和挑戰(zhàn)，比如攀登高峰、負重奔跑等。這些任務不僅考驗我們的體力和毅力，還需要我們的勇氣和決心。經(jīng)過一次又一次的嘗試和努力，我學會了不輕易放棄，勇敢面對困難，努力尋找解決問題的方案。當我攀登到頂峰的時候，我感到非常的滿足和自豪，這給了我很大的自信心，讓我相信只要努力，就一定能夠克服困難。
第四段：意識到個人的局限性
在這次野外拓展活動中，我也深刻地意識到了自己的局限性。在一項任務中，我需要攜帶一桶水穿過一塊區(qū)域，但我的體力不足，無法將水桶穩(wěn)定地運輸過去。這讓我意識到我的身體素質(zhì)和力量有待提高，也讓我明白到自己沒有萬能，還存在不足的地方。這次經(jīng)歷讓我更加謙虛，也激勵我要更加努力地成長。
第五段：對于團隊合作和個人成長的思考
通過這次野外拓展活動，我深刻地意識到了團隊合作對于達成目標的重要性，但同時也明白到了個人成長的重要性。在一個成功的團隊中，每個人的個人能力和成長都是至關(guān)重要的。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，只有在不斷地成長中，才能更好地為團隊做出貢獻。因此，我決定在今后的學習和生活中，要繼續(xù)培養(yǎng)自己的自信心和勇氣，同時也要保持謙虛，不斷提升自己的能力。
總結(jié)：
通過這次野外拓展活動，我不僅學會了團隊合作和解決問題的能力，也對自己進行了一次全面的認知。這次經(jīng)歷讓我更加堅定了自己努力成長的決心，也讓我對團隊合作有了更深入的理解。我相信這次野外拓展的經(jīng)驗將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并讓我更加全面地認識自己。
野外拓展活動心得體會篇十
受學校領(lǐng)導的信任，我有幸參加了野外拓展活動。短暫的兩天拓展活動，讓我收獲了很多。在這里和大家一起分享下，兩天野外拓展活動的心得體會。
當天下午在教練的帶領(lǐng)下，我們分成三個小組，準備參加三個小游戲。我們組14名成員從取隊名、編隊歌、畫隊旗等等開始，每個人都在為接下來的活動出謀劃策。我們隊最先開始的游戲是孤島求生，三個不同的島嶼的角色成員共同完成脫離危險島嶼的任務。20分鐘結(jié)束后，我們沒有完成任務，但是在這個活動中，我得到了很多啟示。
通過這個游戲告訴我以后做任何事情前要收集好各方面的信息，然后確定一位合格的領(lǐng)導，按照領(lǐng)導的指示認真的完成自己的工作，同時要相信自己的隊友。吸取了前一次失敗后，我們小組開始第二第三個游戲就有了自己的領(lǐng)導，開始游戲前也開始計劃和安排了。所以第二第三個小游戲我們都能夠順利的完成。通過一下午的游戲活動，我與公司其他單位的同事有了更深刻的認識，增加了彼此間的默契。
晚飯后，我們開車到大別山腳下野外宿營。這是我人生中第一次離開臥室，在野外露宿。我領(lǐng)取了教練給我們準備的帳篷，和同事袁亮一起搭帳篷，鋪地墊。通過這個活動我學會了在野外如何生存，同時增進了和同事之間的情誼。
按照活動安排，第二天是爬山活動。爬山對于經(jīng)常鍛煉的我來說不是什么難事，我在爬山中領(lǐng)略了大自然的美麗，吸收了城市里不能尋覓的清新空氣。雖然爬的路程不遠，但是讓我深深的體會到了生命在于運動的意義，只有擁有好的身體才能更好的工作。爬到了目的地后，我們開始速滑。
說實話，對于“旱鴨子”的我來說，水上的活動多少讓我有點恐懼。在我下降到第一個瀑布下面的時候，我掉到水里，內(nèi)心恐懼也到了極限，在水里拼命的掙扎，還好在我快堅持不住的時候，教練扔下了繩子。通過速滑活動，我知道了人在最危險的時候也要保持冷靜的心態(tài)，只有保持這種好心態(tài)才能克服了內(nèi)心的恐懼。
總的來說，兩天短暫的野外拓展讓我收獲了很多平時工作中無法獲得的東西，讓我在繁忙的工作中體會到了大自然的魅力。再次感謝庫校長的照顧，感謝柯主任的信任，感謝其他八名小伙伴的真誠的合作。在接下來的工作中，我會吸取這次活動的經(jīng)驗，讓自己的工作能力得到提升。
野外拓展活動心得體會篇十一
這是一個陽光明媚的清晨，我們在歡樂和等候中走進山家，我們度過了美好的春季的時間;我們在磨練中熔煉團隊，在相同中增進友誼;我們在激起所擁有的聰慧、力氣和精神的過程中，感觸到“我們所占領(lǐng)的，比我們所假想的多很多!”
4月13日上午8:30，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員引導干部進修班38位教員，在黨校教師的帶領(lǐng)下樂不可支地離開了昌仄區(qū)虎峪園林山莊停止拓展訓練。睹過鍛練，很快我們就被分紅了三收隊伍，然后全體先生在虎峪山莊的集會室里，聆聽了教練對拓展訓練相關(guān)情況的簡要說明和對此次運動的期望。松接著懇求我們在20分鐘內(nèi)起好隊名、隊徽、隊訓，創(chuàng)作隊歌，選出隊長。我們小組共有12人，經(jīng)過人人的集思廣益，我們將自己小組定名為“白牛隊”，并判斷了隊少、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個小組的名字辨別為“猛虎隊”跟“愛國者隊”。隨即三個小組以風采展示的辦法舉行了pk，我們“紅牛隊”與得了“最好創(chuàng)意獎”。做為“紅牛隊”的一員，我感想到了群體成功的高興。
由于時間無限，只有短短一天半的拓展訓練時間，我們參加的項目并不很多，但是正是這五六項活動，給我留下了難記的印象。盡管拓展訓練曾經(jīng)結(jié)束，而我的心田依然為之澎湃，久暫難以忘卻，給我?guī)ド羁痰乃伎既⑹??？偨Y(jié)起來，主要有以下幾面體會：
1.嚴密打算，積極主動地尋覓成功的措施，是勝利的基礎(chǔ)。
此次拓展培訓給我印象最深入的便是“脫越電網(wǎng)”項目，項目大致情況是：有一張共有16個年夜小紛歧網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi)，我們團隊中的12個隊員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)由一個網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另外一邊，并且每一個網(wǎng)孔只能利用1次。如果震動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。項目開始后，我們大師并不慢于過網(wǎng)，而是制訂了周到的計劃，依據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、巨細跟隊員情況，公平安排隊員穿梭“電網(wǎng)”的前后順序、位置，確定確實可止、公道的方法，在各人群策群力、散思廣益、周密計劃下，經(jīng)過全部隊員的奇特努力，咱們的隊員在規(guī)定的時光內(nèi)齊體順遂經(jīng)過“電網(wǎng)”。“穿越電網(wǎng)”名目使我明白了一個道理：只要在干事之前，充分考慮各類情況，根據(jù)具體的情形制定出周密的盤算，掃尾并不易，常常能獲得事半功倍的成果!
2.明白目標，以目標為導背，是成功的前提。
在“十面埋伏”這個項目中，我們“紅牛隊”分成了兩個小分隊，本來我地點的小分隊人員都已靠近對方的大本營，立即勝利在視，不知怎么大家都把心思放在夾攻對方人員上，根本不往斟酌若何躲開對方的夾擊，盡快盤踞對方的大本營，偏偏離了舉止的勝利目標――小分隊人員以最快的速率全部進進對方的大本營，終極招致了我們小分隊的失敗!“十面潛伏”這個項目使我體會到：不管干甚么事都要有清楚的目標，不明確的目標，就沒無方向，不只會浪費時間，而且只會失敗!
3.遭遇失敗，怎樣辦?!失敗是成功之母，是成功中的價格。不氣餒、不廢棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。
在“穿越地雷陣”這個項目中，劃定全隊職員要在40分鐘的時間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開端我們隊信心滿謙，拔取一條較為中間的門路作為穿越“地雷陣”的路標，誰知剛踩上第一步我們的隊員就被“炸”回了起點，我們遭受了一次次的失敗，一次次調(diào)解我們選定的道路，當?shù)谌喴簿褪亲詈笠惠單覀兿颉暗乩钻嚒钡谋税秳訂T打擊的時分，竟發(fā)明我們仿佛已無路可穿越，然而大家出有放棄!我們靜下心來對走過的每條失敗的路經(jīng)進行梳理，終究收現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊不被標注號碼的空地(后被告知是“保險島”)沒有被探索過，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進，經(jīng)過最后兩次的測驗考試，我們末于成功地達到了此岸!用時不到30分鐘!經(jīng)過那個項目的拓展，使我深深地懂得到：得敗其實不可怕，正在掉敗面前沒有放棄，好好天總結(jié)失利的經(jīng)驗教導，最終一定會取得成功!
4.勾結(jié)就是力量，團隊力量是成功的保證。
在這次拓展舉動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一小我私家的聰明和才干就可以實現(xiàn)。它的最大特點就是集思廣益，一個人的成功不克不及代表全部團隊的成功，只有團隊中的每個隊員聯(lián)合一心，彼此幫助，相互信任，才華獨特實現(xiàn)團隊的目標。在本次拓展的過程當中，我們“紅牛隊”的隊員之間最關(guān)心的都是怎樣構(gòu)造、協(xié)調(diào)合營好，而不是只有本人做好了就好了，隊員對團隊的存眷已近遠超越了自身!團隊共同的粗神更是發(fā)揮得淋漓盡致。特別是“穿越電網(wǎng)”項目，我作為體形較肥的隊員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，得到了成功穿越“電網(wǎng)”的信念，但是團隊的其他人都沒有放棄，而是將此中一個位于1.5米下地位的最大的網(wǎng)孔留給了我，而且根據(jù)我的體重開理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時雙方的力量，在大家群策群力地援助下，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”!那一刻，我的心靈遭到了極大地震撼，使我深深地明確了一個情理：在團隊眼前，一小我的氣力是微小的，一團體的成功離不開團隊的輔助!在現(xiàn)今的社會，單挨獨斗只會失敗，很難成功!
經(jīng)過一天半的拓展培訓，感悟頗多，我信賴，其余的學生必定比我領(lǐng)會更深、感悟更多!在現(xiàn)實任務和生活中，我們一方里要常懷戴德，絕不抱怨，樹立崗亭的責任認識和踴躍的人死立場;另一圓面，在我們的事情中，毫不簡單辦事，而要全力以赴。我們每次的任務皆要超出我們事實的目標，并總是竭盡全力來真現(xiàn)。用如許的心態(tài)，才使得我們可能始終地超越自我，完成著人生的空想。我念，我們每位同志應該銘記：保全大局，負擔任務，連合分歧!只為成功找方式，不為失敗找來由。
野外拓展活動心得體會篇十二
首先感謝新疆公司給我們精心安排的這次培訓體驗，非常有幸能夠參加其中，班組長管理提升培訓使我對班組管理有了更深的體會，同時也是自我完善、自我提升、自我超越的過程。
五天的培訓很快就過去了，內(nèi)容豐富而充實，點點滴滴都在腦海中浮現(xiàn)，感受頗多，具體如下：
1、班組作為企業(yè)最基本的單元，所有上級下達的任務、安排到這里都將變成具體的一項項工作，班組長就是這個承上啟下，既是領(lǐng)導者又是直接生產(chǎn)者。所以班組長要提高自身能力，充分發(fā)揮班組的積極性，注意總結(jié)反思，輔助上級完成各項工作。
2、要讓領(lǐng)導做選擇題，自己做思考題。這一點很重要，領(lǐng)導每天要面對很多問題，根本沒有太多的精力來逐一思考處理來自基層班組的全部問題。作為一名稱職的班組長，我們就要把班組中的問題先思考并提出幾套解決方案，然后在向領(lǐng)導匯報，讓領(lǐng)導來選擇決定。這樣不僅個人能力在思考解決問題的過程中得到了提高，領(lǐng)導也能在"做選擇題"的過程中不斷認可你的能力。
3、作為一個班組或者團隊，良好的氛圍很重要，大家相互融洽相互配合，會促進各項工作更快的完成，同時組員間的互相信任尤為重要，個人的才智是有限度，當班組所有成員都貢獻出自己的才智，那將是無窮的能量。
4、對待每項工作要有章法，先做好計劃、然后按照方案實施、過程中檢查落實情況、過后總結(jié)改進完善。通過積累經(jīng)驗，漸漸形成一種模式或者說是班組特有的班組工作風格、默契，最終形成班組文化。
5、一個團隊有多種角色，領(lǐng)導者、協(xié)作者、觀望者、質(zhì)疑者，運用好各種角色，培養(yǎng)團隊成員具備各角色的能力，實現(xiàn)一崗空缺有人能補，一人不在工作繼續(xù)。
結(jié)合自身工作崗位，在今后的工作中還需加強以下幾方面：
1、培訓。作為水電值長，要充分認識培訓工作的重要性，認真做好值內(nèi)的基礎(chǔ)培訓工作，要清楚的告訴值成員，我們的責任是什么，要怎么做，切實開展各類專業(yè)及安全培訓，是我們?nèi)粘９ぷ鞯靡皂樌_展的保障。
2、規(guī)程。
野外拓展活動心得體會篇十三
野外拓展是一種以戶外為場地，通過一系列的團隊合作活動來增強團隊凝聚力和個人能力的訓練方式。近期，我有幸參加了一次野外拓展活動，對此我有許多心得體會。在野外拓展中，我不僅感受到了團隊的力量，也體驗到了自己的潛能。
第二段：團隊合作的力量
在野外拓展的活動中，我深刻體會到了團隊合作的力量。在一次需要跨越河流的任務中，我們需要共同設(shè)計一個簡易的橋梁來擴展我們的行動范圍。在開始時，我們對建立這樣的橋梁充滿了困惑和疑慮。然而，通過團隊成員的相互合作和緊密配合，我們最終成功地建成了一座能夠承載我們?nèi)w成員的橋梁。這次經(jīng)歷讓我明白了團隊的力量是無比強大的，只有緊密合作，相互支持，我們才能夠創(chuàng)造奇跡。
第三段：超越自我，發(fā)現(xiàn)潛能
在野外拓展活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能。在攀巖的任務中，我曾一度懷疑自己是否能夠順利完成任務。然而，在隊友的鼓勵和指導下，我克服了內(nèi)心的恐懼，成功地攀爬上了巖壁。這次經(jīng)歷讓我明白，只有敢于挑戰(zhàn)自己，才能夠發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心隱藏的潛能。在野外拓展的過程中，我們還嘗試了很多戶外活動，如登山、穿越、激流勇進等，每一次的嘗試都讓我變得更加勇敢和自信。
第四段：培養(yǎng)耐心和溝通能力
野外拓展的過程不僅需要團隊合作和個人能力的發(fā)揮，也需要耐心和良好的溝通能力。在進行方向感訓練時，我們必須依靠一個簡單的指南針找到正確的路徑。然而，指南針的使用并不簡單，我們經(jīng)常會迷失方向。在這個過程中，我學會了耐心地尋找正確的方向，并培養(yǎng)了良好的溝通能力，與隊友分享我的觀察和想法。通過耐心和良好的溝通能力，我們最終能夠找到正確的方向，并順利完成任務。
第五段：收獲與感悟
通過參加野外拓展活動，我不僅體驗到了團隊合作的力量，也發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心的潛能。同時，我也培養(yǎng)了自己的耐心和溝通能力。這次經(jīng)歷讓我更加堅信，只有通過實踐和挑戰(zhàn)，我們才能夠真正地成長和提升自己。在將來的工作和生活中，我將會發(fā)揮這次經(jīng)歷所帶給我的啟示，更好地面對團隊合作和個人挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過野外拓展活動，我不僅增強了團隊凝聚力和個人能力，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。我相信，這次野外拓展的經(jīng)歷將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力培養(yǎng)團隊合作精神，挑戰(zhàn)自我并不斷探索潛能。這次經(jīng)歷讓我明白，只要敢于嘗試，就會無限可能。參加野外拓展活動，不僅是一次鍛煉，更是一次成長的機會。
野外拓展活動心得體會篇十四
野外拓展訓練是指在自然環(huán)境中進行的創(chuàng)新性、跨越性、集體性的體驗式學習，以實踐為活動主題，以自我發(fā)現(xiàn)和團隊合作為目的。參與者在這個過程中能夠全面鍛煉身心，提高自我認知和自信心，發(fā)展團隊協(xié)作和領(lǐng)導能力，適應性和創(chuàng)新能力等。野外拓展訓練已成為當今許多團隊、公司、組織等的必備部分，在現(xiàn)代人類中具有重要的教育、教練和治療作用。
第二段：個人體驗心得
在我的野外拓展訓練中，我學到了很多關(guān)于自己和團隊的經(jīng)驗。首先，我意識到了個人領(lǐng)導風格對團隊行為和成果的影響。我們在一個任務中遇到了困難，當時我的領(lǐng)導方法太過強硬，并沒有征求團隊其他成員的想法和建議，導致任務失敗。而同一訓練中，當我改變了領(lǐng)導方法、與團隊成員們緊密合作和交流，我們成功完成了該項任務。
第三段：團隊合作體驗
另外，我們團隊的一個體驗是，在一個障礙賽中，我們?nèi)耸植蛔?，因此需要?zhàn)術(shù)分配，讓隊員們在最合適的領(lǐng)域發(fā)揮自己的專業(yè)能力。在這個過程中，每個人都得到更多的交流和支持，我們最終成功地完成了所有任務。這實踐了團隊合作和重視合作的重要性，通過自己的實踐，我也逐漸理解了為什么管理學中的團隊合作理論如此受歡迎和普及。
第四段：加強身體素質(zhì)
在野外拓展訓練中，我們做了很多身體鍛煉。首先，我們做了晨間熱身操，這是鍛煉身體的非常有效的方法。此外，我們還參加了徒步旅行、高空攀巖等活動，這不僅是鍛煉身體，也是溫故知新的好機會。我們在參加這些活動后，身體和心理都會得到很好的放松。
第五段：總結(jié)體會并展望未來
總之，野外拓展訓練為我們提供了有意義的個人和團隊成長的機會。它不僅加強了我們的身體素質(zhì)，更提高了我們的自我意識、團隊合作和領(lǐng)導能力。同時，也幫助我們更好地理解公司和組織所面對的各種挑戰(zhàn)，更好地應對未來的機遇和挑戰(zhàn)。在未來的生活中，我會積極接觸更多的拓展訓練機會，持續(xù)開發(fā)自己的潛力。
野外拓展活動心得體會篇十五
整個推展訓練我的總體收獲如下：
一. 用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務的拓展往往無法預見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
野外拓展活動心得體會篇十六
11月10日，中國地質(zhì)大學(武漢)計算機學院團學聯(lián)組織了一次素質(zhì)拓展訓練，由團學聯(lián)成員以及大一各班班長團支書參與?！巴卣褂柧殹薄豁棏敉馔卣够顒?它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層內(nèi)涵。對于“拓展培訓”這個活動，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。這次有機會參與團學聯(lián)組織的素質(zhì)拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深!此次素質(zhì)拓展訓練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程充滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務，在享受成功的喜悅的同時，我們更真切地感受到了團結(jié)就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們?nèi)w成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自我，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。 我深呼吸，大喊“準備好了嗎”， 背后傳來一聲整齊而有力的 “準備好了，請相信我們!”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼。伙伴們輕輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“準備好了，請相信我們!”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網(wǎng)”。 這個項目十分的考驗團隊合作與領(lǐng)導的分配能力。小分隊全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務失敗，電網(wǎng)上每個形狀只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務的分配，因為只有一分鐘的商議時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長時間。所以領(lǐng)導的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。 集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。我想有時候我們沾沾自喜于自己的成功，其實成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出，我們也應學會做人梯，為同事、同學、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。通過這次訓練，我還學會了挑戰(zhàn)自我，學會了鼓勵他人，欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關(guān)系，學會了關(guān)心。雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會就能得到十分有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得成功，自己也會取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強!”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的成功遠比個人的成功更讓人幸福!上下同心，其利斷金!讓我們攜起手來，為團學聯(lián)的明天而奮斗!為學校的明天而奮斗!
野外拓展活動心得體會篇十七
在現(xiàn)代社會，人們的生活越來越繁忙，每個人都需要得到適當?shù)男菹⒑湾憻?。野外拓展活動是一種在自然環(huán)境中進行的活動，它有助于人們放松身心、鍛煉體魄，并增加人與自然的聯(lián)系和理解。CS野外拓展是一種結(jié)合了戰(zhàn)術(shù)、技能和運動的活動，讓人們在戰(zhàn)爭游戲的氛圍中體驗和感受生活中的挑戰(zhàn)和困難。
二、活動過程
在這次CS野外拓展活動中，我們參加了模擬戰(zhàn)斗游戲，并進行了多項拓展活動。游戲中，我們分為兩組，通過戰(zhàn)斗場景和戰(zhàn)術(shù)分析，增強了團隊合作和溝通能力。在其他拓展活動中，我們進行了繩結(jié)綁和攀巖活動，這些活動非常適合鍛煉身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
在攀巖活動中，我們需要克服高空恐懼和人體平衡的挑戰(zhàn)，并互相鼓勵與幫助。這種合作和互助的精神也貫穿于我們整個拓展活動的過程中，讓我們在團隊合作上有了更深刻的體驗和感悟。在CS游戲中，我們每個人都扮演了不同的角色，并分擔了各自的責任和使命，這也是一次組織和管理能力的鍛煉。
三、體驗與收獲
在此次CS野外拓展活動中，我們通過不同的游戲和活動，感受到了團隊合作的重要性和獨立思考的必要性。同時，我們也學會了如何在戰(zhàn)斗中保持冷靜和清晰的思考，以及如何在身體上進行鍛煉和保持健康。這些收獲不僅對我們在游戲中的發(fā)揮和表現(xiàn)有所幫助，也有助于我們在日常生活中更好地處理各種問題和挑戰(zhàn)。
四、反思和展望
在這次活動中，我們也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，比如家長擔憂、管理困難和參與度不足等。為了更好地發(fā)揮我們的潛力和效能，需要進一步加強團隊建設(shè)和管理，提高各項能力和素質(zhì)。同時，我們也需要更多地關(guān)注和體驗自然，了解和保護環(huán)境，以養(yǎng)成健康的生活方式和美好的生活態(tài)度。
五、總結(jié)
野外拓展活動是一種貼近自然、體驗生活和鍛煉能力的活動。在這次CS野外拓展活動中，我們通過游戲和活動，增強了團隊合作和個人能力，提高了身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，體驗了生命的無限可能和美好。我相信，在未來的人生道路上，這些經(jīng)驗和收獲都將是我們寶貴的財富和支持。
野外拓展活動心得體會篇十八
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓練并不簡單，讓我學到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，訓練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的細節(jié)和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細的閱讀任務說明單，導致各自為政，光顧著完成自己的任務，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：
1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風格對于團隊完成任務的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當然這個游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個游戲要表達的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
野外拓展活動心得體會篇十九
首要任務是選出隊長、隊副、隊秘，確定我們的隊名、口號，然后把我們隊每個人的名字寫在隊旗上，在進行了簡單的商討后，選出了我們的隊長薛惠文，隊秘丁媛，隊副王順，我們的隊名是浩華冠軍隊，由于大家都是從不同的項目來到這里，彼此還不是很熟悉，于是通過一個簡單的小游戲，大家很快熟絡起來，氣氛也變得很融洽了。
這個游戲的規(guī)則是一個人背對大家站在1.5米高的平臺上，站在臺下的隊員用自己的胳膊搭起一座人橋，肩靠肩，腿靠腿，腳挨著腳，站成一排，每個人輪流走到臺上，平倒下，倒在隊友用胳膊搭成的人橋上。我們這個11個人組成的冠軍隊，只有3個男生，剛開始有幾個女生倒下的時候由于沒有繃直身體，底下的隊友受力不均勻，有些人的手臂都紅腫了，疼得厲害，當大家都覺得不能進行下去的時候，教練說一定要堅持下去，并且讓我們當中體重最重的男孩子繼續(xù)，大家硬著頭皮，心里直打鼓，站在臺上的男同事心里也很不踏實，不知道大家能否接住他，在大家的忐忑中，體重最重的男同事倒了下來，大家發(fā)出一陣呼聲，居然接住了，雖然很多人的手臂已經(jīng)沒有多少力氣了，但是看到同事平安地下來了，我們大家一起完成了看似不可能完成的任務，心里平添了一份對我們團隊的信任與自豪，也懂得了信任是生活中人所能擁有的最寶貴的一種能量。團隊的力量是偉大的。
攀巖考驗了每個人的心理和生理極限。高高的巖壁，我們每個人在下面都是渺小的，剛開始大家都覺得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的時候我們才體會到有些事情遠沒有想的那么難，只要我們堅持不懈，不達目的不罷休，成功就會屬于我們。
我們這次很失敗，全軍覆沒，這里邊每個人都有自己的想法，意見沒法統(tǒng)一，就沒法進行下去。過電網(wǎng)，既要有領(lǐng)導的精心指揮，還要有先人后己的思想，而通過了的人也不要以為自己安全了，更要肩負起讓所有同伴都安全通過的責任。在這個項目里，服從和配合是主旨。
在吸取了過電網(wǎng)失敗的教訓后，接下來的項目是盲人摸象，這次我們大家抱成了團，一條心，在領(lǐng)導的指揮下，積極配合，終于，我們大家圍成了一個方方正正的矩形，很震撼，我為我們的團隊感到無比自豪。
總的說來，這次拓展給我留下了很深的印象。也讓我更懂得了團隊力量的偉大。在工作中信任你的同伴，尊重你的隊友，才能創(chuàng)造更大的財富。
野外拓展活動心得體會篇二十
8月25日，公司人力資源部的素質(zhì)拓展訓練。兩個團隊游戲(猛龍過江以及時間競速)過程，讓我思考了很多東西，學到了很多東西，以下是我總結(jié)的一些新員工有待改進的地方：
自我中心，忽視團隊。我行我素，雖熟知 “一根筷子容易折，十根筷子抱成團”的理論，但真正運用到實踐中來的時候，總是不能找到自己的位置。
總之，在這次活動中，我得到了太多東西，從衣食住行到言談舉止，自己都經(jīng)歷了一番洗禮，可能這也是我人生一個小轉(zhuǎn)折點吧，應該從現(xiàn)在起，放下自己之前的一切，虛心的地向每一個人學習，盡快融入團隊，融入到公司這個大家庭中。
最后，用九個字來勉勵一下自己：有目標、沉住氣、悄悄干。
野外拓展活動心得體會篇二十一
野外拓展訓練是近年來興起的一種戶外活動，它有著獨特的意義和價值，能夠為參與者提供嘗試、挑戰(zhàn)和超越自我的機會，促進自我成長和個人素質(zhì)的全面提高。在這個過程中，我也收獲了很多，感受到了很多，有許多感悟和體會，下面我將結(jié)合自己的實際經(jīng)歷，談一談我的心得和體會。
第一段：認識野外拓展訓練
野外拓展訓練顧名思義，就是在野外進行的拓展訓練，它有著嚴格的安全措施和計劃，旨在通過各種團隊合作項目，如攀巖、繩索、滑翔、射箭、草地滑行等等，通過參與者之間的互動合作，實現(xiàn)人與自我、人與人、人與環(huán)境的和諧發(fā)展。這不僅能夠為我們提供舞臺，讓我們有機會嘗試超越自我、突破自我，還能讓我們明白團隊合作的重要性，懂得如何相互協(xié)調(diào)、相互支持，這是我們在日常生活中不能夠領(lǐng)悟的。
第二段：團隊合作的重要性
在野外拓展訓練的過程中，團隊合作是非常重要的一個環(huán)節(jié)，不僅是勝負的決定因素，也是每一個參與者個人成績的決定因素。在攀巖、蹦床、高空索道等項目上，如果沒有團隊配合，就不可能完成任務，更不可能取得優(yōu)異的成績。團隊合作，需要每一個人在自己的位置上積極配合，發(fā)揮自己的長處，同時也要承認自己的不足，展現(xiàn)出良好的溝通和協(xié)作能力。通過這種方式，每個人的個人能力會得到全面提高，也會切實地認識到“團隊是一個整體”的思想。
第三段：自我超越的真諦
在野外拓展訓練中，每個人都會有限度的拓展，這種拓展并不是單純的運動能力，而是一種對自我挑戰(zhàn)、嘗試和超越的心態(tài)。在各種項目中，參與者都會有害怕、緊張、挫敗感、不安全、疲勞等種種感受，但只有勇敢面對、克服恐懼，才能放飛自我，在實現(xiàn)個人的自我超越和成長中得到心靈的滿足。超越，在于破除限制和框架，挑戰(zhàn)自我極限，這是一種與自己、與環(huán)境、與生命、與時間的惡戰(zhàn)，只有勇往直前才能獲得勝利。
第四段：磨煉意志力和順應能力
野外拓展訓練除了需要身體力行，更需要心理素質(zhì)的磨煉，無論在哪個項目中，我們都要面對著兩種極端：一是異常驚險刺激，心理會處于極度緊張震蕩狀態(tài)；另一種則是孤獨、沉寂甚至無聊。這種極端環(huán)境和狀態(tài)，需要我們對自己的心理有足夠的掌控力，既要保持光明的前景和信念，又要保持自己穩(wěn)定的心態(tài)和順應自然、順應環(huán)境的能力。正是通過訓練，使我們真正地增強了意志力和順應力，而這兩種能力將直接關(guān)系著我們的成就和能力。
第五段：收獲與感悟
在野外拓展訓練中，我們從中獲得了很多，最大的收獲便是對自我的認識和改變。我們學會了如何與他人合作、溝通和傳達，對自己的能力也有了更清晰明確的認識，更有勇氣去嘗試超越自我。我們也收獲了無比珍貴的友誼和情感，體會到自己在這一刻不是孤獨的，也讓我們感知到了人與自然的平衡和和諧。有了這樣的收獲，我們對生命的意義和我們與人與世界的關(guān)系也有了更深沉的思考和感悟。
總之，野外拓展訓練是一次鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我、成長自我的過程。無論參與者是誰，始終不變的都是一份感動和收獲。我們通過這種形式的訓練，不僅體驗到了活力與挑戰(zhàn)，更培養(yǎng)了自身團隊意識，也讓自己在成功中得到了滿足。希望大家能夠加入野外拓展訓練，讓自己也有展翅飛翔的時刻，讓生命更加精彩！
野外拓展活動心得體會篇二十二
野外拓展訓練是一種將團隊成員放置在戶外環(huán)境下，通過各種考驗和挑戰(zhàn)，來培養(yǎng)成員間有效溝通、緊密合作、協(xié)調(diào)配合、相互信任的一種團隊建設(shè)方式。在拓展訓練中，我認為最主要的收獲是學會了如何用更高的維度看待團隊工作，加深了我對于團隊建設(shè)的理解。
二段：感受體驗
這次野外拓展訓練中的任務安排非?？简瀳F隊成員的默契度和協(xié)作意愿，我們需要在規(guī)定時間內(nèi)互相協(xié)助穿過迷宮、完成攀巖任務，或者團隊合作完成各種任務。時間限制和任務緊迫感讓我們不得不協(xié)作完成任務，而且需要吸收情報、分配任務，穿越森林、爬山攀巖和水中泅渡，領(lǐng)會合作的力量，體驗合作和協(xié)作的力量，遇到挫折時，只有團隊內(nèi)部的共同抗挫精神才能讓我們更快地跨過失敗的階段。
三段：共同理解
在這次拓展訓練中，我受益匪淺，尤其是理解了團隊成員間的認知境界。只有當我們把眼光更加長遠地放在整個團隊的成長與建設(shè)上，獨立完成個人事件往往不能解決問題。很多事情牽扯到團隊整體的利益時，必須牢記我們的目的，明確我們開展拓展訓練的時候要實現(xiàn)的目標。在如此不易的環(huán)境中，經(jīng)過每一關(guān)的考驗和任務，讓我們明白了既要關(guān)注整體也要關(guān)注個體成長，因為個體的成長讓團隊變得更有力。
四段：身心共鳴
這次野外拓展訓練汲取了身心的合一，站高山巔，眺望遠方，可以感受到氣流的靈動，放眼望去感受大自然的壯麗與恢宏。這些經(jīng)驗讓我產(chǎn)生了認知的共鳴。我想，一個懂得感受大自然之美的人，會是一個充滿活力和干勁的人。而在這次拓展訓練中，我已經(jīng)懂得了將焦點從個人轉(zhuǎn)移到團隊身上，將自我成長和整個團隊的發(fā)展融為一個整體的重要意義。
五段：收獲與展望
通過這次野外拓展訓練，我意識到團隊協(xié)作的重要性，也明白了團隊合作的目的和效果。我們的目的是讓個人成長和團隊發(fā)展達到一個互利共贏的狀態(tài)，在缺點和不足中，找到團隊建設(shè)的關(guān)鍵點，讓團隊更加強大有力。此外，我也認識到自己有仍需努力和提高的地方，需要掌握合理的自我管理和協(xié)作溝通等技巧，以提升自己的領(lǐng)導能力和協(xié)作能力。在未來的職場生涯中，我一定要更好的發(fā)揮自己的特長，利用拓展訓練中的重要經(jīng)驗，成為一個有能力的青年才俊。
野外拓展活動心得體會篇二十三
通過野外拓展訓練，員工們不僅欣賞到了美景，放松身心，洗去辛勞，更增進了同事之間的溝通和相互信任，增強了團隊凝聚力，進一步保持了系部團結(jié)協(xié)作、活躍奮進的良好氛圍。同時也讓領(lǐng)導層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體味人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強化他們的團隊合作意識，增強集體榮譽感。
由此引申到我們的工作中，身處不同的職位，有著不同的角色，從個人的角度出發(fā)，總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體，必須各守其職，各盡其責，及時溝通，排解矛盾，使大家有著統(tǒng)一的認識，共同朝著一個目標而努力，這樣才會取得成功。真有聽君一席話，勝讀十年書之感。
通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是：
其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，個人要服從集體利益，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導的作用。不管這個領(lǐng)導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領(lǐng)導核心，一起出謀劃策共同開展工作。
其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領(lǐng)導最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。
這一天對每一位同事來說都意味著滿滿的收獲和震撼。我們放下自己、齊心協(xié)力、相信團隊、永不放棄，所有的精神都在拓展路上的堅持、生命之旅的攜手相依、畢業(yè)墻的團結(jié)奮進體現(xiàn)得淋漓盡致!在拓展訓練中迅速提升團隊的凝聚力，增強信心，增加信任，懂得感恩。過程中更需要我們有一定的心理素質(zhì)更需要我們要有心與心之間的信任。見證了我們這個團隊文化，不拋棄不放棄、積極、主動、奉獻、有愛!