心得體會(huì)是我們成長(zhǎng)路上的寶貴財(cái)富。寫心得體會(huì)要注意用詞準(zhǔn)確、語言簡(jiǎn)潔，避免太過啰嗦和冗長(zhǎng)。如果您需要寫一份心得體會(huì)，不妨參考以下范文，可能能給您帶來一些關(guān)于寫作的啟發(fā)和思考。
高一期試心得體會(huì)篇一
近年來，高中學(xué)習(xí)壓力日益增大，尤其是高一學(xué)生，處于升學(xué)壓力較大的階段。期末考試成了他們最重要的一項(xiàng)任務(wù)，而考試壓力也像是一座高山一樣壓在他們的心頭。面對(duì)如此巨大的考試壓力，如何有效地緩解壓力，成為了高一學(xué)生亟需解決的問題。通過自己的親身經(jīng)歷和心得體會(huì)，我總結(jié)出了幾種有效的緩解考試壓力的方法。
首先，我認(rèn)識(shí)到壓力源于對(duì)自己的過高期望值。過高的期望值意味著更大的壓力。為了解決這個(gè)問題，我開始調(diào)整自己的心態(tài)。我告訴自己，做到自己最好就是最好的，不要苛求完美。逐漸地，我意識(shí)到，追求完美是不現(xiàn)實(shí)的，只要盡力發(fā)揮自己的實(shí)力，就已經(jīng)是最大的成功。因此，我在學(xué)習(xí)過程中不斷地提醒自己，不要給自己太大的壓力，保持一顆平常心對(duì)待考試。
其次，我找到了有效的時(shí)間管理方法。高一學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，如果不進(jìn)行合理的時(shí)間安排，很容易導(dǎo)致時(shí)間不夠用，從而增加壓力。因此，我制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行。在制定計(jì)劃的過程中，我充分考慮到每門科目的重要性和難度，合理分配時(shí)間，確保每個(gè)科目都有足夠的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。同時(shí)，我還避免了拖延癥的困擾，及時(shí)處理學(xué)習(xí)任務(wù)，保證自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
另外，鍛煉身體也是緩解考試壓力的有效方法。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易讓人感到疲勞，調(diào)整好自己的身體狀態(tài)對(duì)于緩解壓力非常重要。因此，我每天堅(jiān)持進(jìn)行適量的鍛煉，如慢跑、打球等。這不僅可以讓我暫時(shí)拋開學(xué)習(xí)的壓力，放松心情，還可以提高我在學(xué)習(xí)中的專注力和學(xué)習(xí)效率。科學(xué)研究也證實(shí)，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以增加腦部的氧氣供應(yīng)，幫助提升學(xué)習(xí)能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。
此外，與親友交流是我緩解壓力的又一途徑。在學(xué)習(xí)的過程中，遇到困難和壓力時(shí)，我會(huì)和父母或朋友進(jìn)行交流。他們的鼓勵(lì)和支持都讓我感到溫暖和鼓舞，讓我覺得我并不孤單，有人關(guān)心我，我也有責(zé)任更加努力。而與同學(xué)之間的相互疏導(dǎo)也同樣有效，我們可以互相傾訴，共同面對(duì)考試壓力，分享經(jīng)驗(yàn)和方法。有時(shí)候，一句鼓勵(lì)的話語，一起解題的經(jīng)歷，就能讓我重新找回學(xué)習(xí)的信心。
最后，我發(fā)現(xiàn)放松心情也是緩解考試壓力的重要途徑。在學(xué)習(xí)過程中，我時(shí)常給自己放個(gè)假，適時(shí)休息和娛樂。我會(huì)找一些自己喜歡的音樂放松一下，或者看一些感興趣的書籍。這樣做的好處是可以讓大腦得到放松，緩解緊繃的狀態(tài)，同時(shí)也讓自己的情緒得到平衡。親近大自然也是一個(gè)很好的方式，我會(huì)利用周末或假期的時(shí)間去公園散步、郊游等，享受大自然給予我的寧靜和力量。
總之，高一學(xué)生面對(duì)期末考試壓力確實(shí)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但我深信，只要正確應(yīng)對(duì)，我們一定能夠解決這個(gè)問題。通過調(diào)整心態(tài)，合理安排時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，與親友交流，并放松心情，我們一定能夠緩解壓力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀的成績(jī)，邁向新的更高階段。讓我們相信自己，相信我們的能力，相信無論何時(shí)何地，我們都能夠戰(zhàn)勝困難，迎接美好的未來。
高一期試心得體會(huì)篇二
嗓大聲自遠(yuǎn)，非是借秋風(fēng)。
你覺得林風(fēng)眠會(huì)重視“工農(nóng)兵學(xué)員”喋喋不休的指責(zé)嗎？
你覺得吳冠中會(huì)看重官方的評(píng)獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)嗎？
你覺得郭德綱會(huì)在意同行的打壓與破口罵街嗎？
手有金剛鉆，敢攬瓷器活；身上生雙翼，不怕站斷枝；——你懂得！
在一次研討會(huì)上，一位北師大博士畢業(yè)生說：“我已經(jīng)跳槽五次了，合則留，不合則去，我就是要讓一些人看到的永遠(yuǎn)是我的背影！”好瀟灑，好有底氣。我舉杯向他敬酒。但是，你要注意：人家是博士生，人家有翅膀，人家敢飛也會(huì)飛，人家能高飛也能遠(yuǎn)飛。你要注意：想飛不代表會(huì)飛，你認(rèn)為的高飛與大家認(rèn)為的高飛不是一個(gè)概念、不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)；但愿你懂得，總是鳳凰找梧桐，少有麻雀擇樹技。人家有才干，到哪里都有單位收留。此枝斷裂有那枝，千枝皆斷我有翅。
我知道你很羨慕那只鳥，我又何嘗不羨慕它呢。所以，我們都要認(rèn)真學(xué)習(xí)、練習(xí)、演習(xí)飛翔這一技能，這是一生的重任。不要誤認(rèn)為自己已經(jīng)飛得很好了，不要狂喊自己已經(jīng)飛得很牛了；學(xué)無止境，飛無終點(diǎn)；逆風(fēng)飛行，不進(jìn)則落。沒事時(shí)，多看看鷹、雕、鵬，少對(duì)比雀、鶯、鷗，絕不竊比蝶、蛾、蚱；后者要時(shí)時(shí)刻刻注意著腳下的枝、樹、草，而前者更相信自己的翅膀。
我說明白了嗎？只要你真的有一雙翅膀——哪怕是隱形的，那你就不必過于擔(dān)心人心冷暖、世態(tài)炎涼、公司興替、領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)劣、同行捧壓、朋友拉推。
你知道嗎？我擔(dān)心的是，你只在一個(gè)小地域的足球場(chǎng)上斬將搴旗、攻城拔寨、沖關(guān)陷陣、進(jìn)球如麻、一不一世，而你要是置身西甲才會(huì)悲哀地發(fā)現(xiàn)你根本沒有機(jī)會(huì)觸球，而更悲哀的是你永遠(yuǎn)沒有這樣的悲哀機(jī)會(huì)。
你知道嗎？我更擔(dān)心的是，你總誤認(rèn)為自己懷才不遇、生不逢時(shí)，而其實(shí)，你才剛剛學(xué)會(huì)了爬行與慢走；你只適合慢生活，你玩不了疾徐遠(yuǎn)近自由飛。
高一期試心得體會(huì)篇三
越是拼命地演出，博得的只不過是更多的恥笑，這似乎是小丑一生的注釋。
——題記
曾有這樣的一幕令我的心為之顫抖：那一天在車上，透過充滿灰塵的車窗，看見一個(gè)母親弓著微駝的腰，拉著一車柴，從車前一挪一挪走過，忽而用那臟兮兮的手擦著汗，忽而用手拍拍孩子的頭，旁邊跟著幾個(gè)瘦骨嶙峋的孩子，一蹦一跳地幫著母親推車，車上的我們冷眼觀看著這出鬧劇。突然，車子卡在凹洞里，我們的車子“呼”的一聲從她的孩子身旁經(jīng)過，剎那間，可能她以為車子會(huì)傷到孩子便用雙手護(hù)住孩子的后背，她卻因重力不平衡，跪倒在洞里，顧不得拍干凈泥巴，就拉過孩子檢查，似乎在說：“叫你看車呢”。發(fā)現(xiàn)孩子沒事后，輕松地笑了。我發(fā)誓那是我看見過的最幸福的笑容，絲毫雜質(zhì)都沒有的笑容。
而我的身旁卻爆出一陣尤為突出的笑，鬧哄哄的，令人心煩。難道這可笑嗎?難道你們的父母不是這樣嗎?或許說我們的父母比她更可憐、最起碼她這個(gè)小丑的“鬧劇”還有孩子們的陪襯，我們的父母只能在孤獨(dú)中付過他們的余年。
這讓我的心靈籠罩一片烏云，晴天霹靂的，我的母親亦是如此，在我沒有出現(xiàn)之前，她的世界也曾遍地花開，周末回家，她總拉著我去市場(chǎng)，但卻讓我無法釋懷的是，原本那個(gè)羞澀的她只因區(qū)區(qū)幾毛錢在眾人面前叉腰大吵，似乎那幾毛錢是她的生命，而我只能躲在她的身后，看著陌生又如小丑般的她，無奈地?fù)u搖?；厝サ穆飞?，還要聽她在一旁無休止地抱怨。突然間，我發(fā)現(xiàn)她老了許多，她那頭瀑布似的長(zhǎng)發(fā)早已因麻煩而剪成了短發(fā);她那雙放在以前可以用來拍廣告的手早已爬滿了繭;她那炯炯有神的雙眼早已有了凹洞，顯得麻木。不可否認(rèn)，她也曾是別人懷中包裹的明珠，晶瑩、光亮，如今她卻因?yàn)槲业某霈F(xiàn)而變成包裹明珠的蚌殼，堅(jiān)硬而粗糙?？晌覅s愿如此執(zhí)她雙手，一起走到生命的盡頭。
高一期試心得體會(huì)篇四
高一期末考試結(jié)束了，這是我們一年級(jí)學(xué)生第一次面對(duì)真正的高中期末考試。雖然在備考過程中學(xué)習(xí)了很多，但考試時(shí)的緊張和壓力還是讓很多同學(xué)感到困難和不適應(yīng)。 在這篇文章中，我想分享一些我對(duì)這次考試的個(gè)人總結(jié)和感受。
第二段：備考過程的困難與挑戰(zhàn)
在備考過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。首先，需要花費(fèi)很多時(shí)間去合理規(guī)劃和安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，尤其是在備考高考的方向上更需要精心謀劃。其次，我們的課程涉及范圍廣泛，學(xué)科知識(shí)點(diǎn)和考試需要的能力也難度較大。在復(fù)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)、英語和物理這些科目上需要更多的時(shí)間和精力，這讓我感到比較苦惱。
第三段：考試時(shí)的心態(tài)問題
在高一期末考試時(shí)，我的心態(tài)相當(dāng)不穩(wěn)定。由于緊張和壓力，我時(shí)常犯下低級(jí)錯(cuò)誤，比如粗心大意的同音字拼寫錯(cuò)誤等等。而正常情況下我很少犯這些錯(cuò)誤，但在高考的緊張環(huán)境下，我就犯了很多這樣的低級(jí)錯(cuò)誤。再加上考試時(shí)間有限，我沒有充分發(fā)揮出自己的實(shí)力，這讓我感到十分遺憾。
第四段：考試中發(fā)現(xiàn)的不足
通過這次考試，我發(fā)現(xiàn)自己存在著不足和缺陷。首先，我在備考過程中沒有時(shí)間上的合理規(guī)劃，導(dǎo)致在考前緊張和焦慮，影響了自己的考試表現(xiàn)。其次，我在一些知識(shí)點(diǎn)上的掌握不夠扎實(shí)，如果花更多的時(shí)間去加強(qiáng)這些薄弱環(huán)節(jié)，相信我能得到更好的成績(jī)。最后，我在考試中沒有把握好時(shí)間，有些題目一直沉浸在其中，而有些題目則沒有認(rèn)真仔細(xì)地閱讀和思考，從而影響了我的成績(jī)。
第五段：下一步的努力目標(biāo)
接下來，我將更加努力地去補(bǔ)充自己的知識(shí)缺陷，時(shí)常進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)積累；在備考高考的過程中，會(huì)更加用心地規(guī)劃更加合理的備考計(jì)劃。同時(shí)，會(huì)重視心態(tài)問題，在考前讓自己放松，保持積極的心態(tài)，提高自己的心理素質(zhì)，以便更好地迎接高考的挑戰(zhàn)。
總之，在這次高一期末考試中我學(xué)會(huì)了很多，不僅僅是學(xué)科知識(shí)方面，更重要的是學(xué)到了如何在高考中合理規(guī)劃時(shí)間，進(jìn)一步了解自己的薄弱點(diǎn)，并在未來備考路上更加高效地掌控自己的時(shí)光和機(jī)遇。我相信，只要我們繼續(xù)保持這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，相信在不久的未來我們一定會(huì)收獲自己想要的成果。
高一期試心得體會(huì)篇五
命，上帝的憐憫，賜予她堅(jiān)硬如鐵的剛刺盔甲，很久之后，有人用劍劈開盔甲，流出了綠色的液體，原來，那便是仙人掌的心，因?yàn)闊o人親近的緣故，化作了滴滴淚珠，這淚珠分明凸顯了她的堅(jiān)強(qiáng)。
假期里，我渴望著一份閑暇，日落時(shí)分，靜坐窗前，凝望著桌前的淡淡綠意，寫一番心中的獨(dú)特悵惘。興匆匆于農(nóng)博園買來一盆仙人掌，渴望它帶來詩境的安逸......
俗話有云：理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻是骨感的。本挺直精干的身軀開始松懈枯萎，本清新生氣的綠變得混濁黯淡......
愛著她，所以想給予她的，想到仙人掌在沙漠里，忍耐著干旱，面對(duì)著茫茫沙漠和太陽火熱的炙烤，卻以堅(jiān)韌不拔的意志和與命運(yùn)抗?fàn)幍木裆钌钤谏衬?，開出世界上最燦爛芳香的花，生命活著實(shí)在是太不容易了。我無法容忍讓我的仙人掌再遭這番苦楚，我便定時(shí)為它澆水，蟬兒高鳴的日頭里及時(shí)把它搬到陰涼的地方。這番苦心并未得到好的收獲，我的關(guān)注在乎無法挽回她的日漸枯萎，終于，在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)她從窗臺(tái)滾落，那根已遠(yuǎn)離塵土，我明白，我不能沒看到仙人掌美麗的花，也不能沒有看到它挺拔的身影了......
我不忍心將它隨手扔出去，讓它曝曬于太陽之下。當(dāng)我小心地拔出仙人掌時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)它的根已經(jīng)糜爛了，有的掛著濕潤(rùn)的泥土。我意外的明白，是我的溺愛“謀殺”了我的仙人掌。
在沙漠中，它自由生長(zhǎng)，為生命而汲取水源，為生命而奮斗努力，因此開出的花都是絢爛的，頑強(qiáng)的。而在我家中的，它們失去了自由的空間，被束縛在了一個(gè)小小的花盆之中。它們可以不為生命的水源發(fā)愁，但它已經(jīng)忘記自己是仙人掌，也因此無法適應(yīng)多水和失去斗志的環(huán)境，繼而走向了死亡。
終于，我明白，艱難的環(huán)境是仙人掌美麗的原因。如今的學(xué)習(xí)充滿著許多的險(xiǎn)阻，我時(shí)?？释罴倌艹捎篮悖藭r(shí)，我才恍然大悟，人的成長(zhǎng)，心的沉穩(wěn)需要在拼搏中呈現(xiàn)!
高一期試心得體會(huì)篇六
高中一年級(jí)期末考試是每個(gè)同學(xué)面臨的一項(xiàng)重要考試，它不僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)有著重大影響，更是涉及到升學(xué)問題的考核。因此，為了應(yīng)對(duì)這一考試，許多同學(xué)在這段時(shí)間內(nèi)不斷加壓自己，導(dǎo)致心理壓力不斷升級(jí)。這樣的壓力不僅僅是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，也對(duì)身心健康造成不可忽視的傷害。因此，高一期末考試期間，高中生需要正確對(duì)待壓力，尋找緩解壓力的方法。
第二段：與同學(xué)交流，分享經(jīng)驗(yàn)
與同學(xué)交流是緩解壓力的一個(gè)重要方法。在高一期末考試前，同學(xué)們可以互相分享學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，這樣不僅可以增進(jìn)彼此之間的友誼，還可以獲得寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。通過與同學(xué)的交流，我們可以得到不同的學(xué)習(xí)觀點(diǎn)和思路，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)會(huì)有著積極的影響。同時(shí)，同學(xué)間的交流也能夠減輕獨(dú)自面對(duì)壓力帶來的心理負(fù)擔(dān)，讓我們更加積極地面對(duì)學(xué)業(yè)。
第三段：調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理
適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理也是緩解壓力的一種方法。我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們可以將大的學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小的階段性目標(biāo)，這樣可以讓我們更加明確和有針對(duì)性地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們也要注意科學(xué)合理地安排休息時(shí)間，不要給自己太大的壓力。合理的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理可以讓我們更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)程，減輕壓力對(duì)我們的影響。
第四段：鍛煉身體，放松心情
在高一期末考試期間，我們不能只專注于學(xué)習(xí)，還需注意鍛煉身體和放松心情。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，可以幫助我們排解身體上的壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。此外，我們還可以通過眼保健操、深呼吸和冥想等方式，緩解因?qū)W習(xí)帶來的緊張情緒。保持身體健康和心情愉悅，可以更好地應(yīng)對(duì)壓力，讓我們?cè)诳荚囍杏懈玫谋憩F(xiàn)。
第五段：積極心態(tài)，相信自己
還有一個(gè)非常重要的因素是保持積極的心態(tài)，相信自己能夠應(yīng)對(duì)高一期末考試的挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該相信自己的努力不會(huì)白費(fèi)，只要付出了努力，就會(huì)有收獲。在面對(duì)困難或挫折時(shí)，我們要堅(jiān)持，并告訴自己要相信自己能夠戰(zhàn)勝它們。同時(shí)，我們也要對(duì)自己有適當(dāng)?shù)钠谕灰^高或過低，只有正確地面對(duì)自己，才能更好地應(yīng)對(duì)壓力，取得優(yōu)異的成績(jī)。
總結(jié)：
高一期末考試是一次重要的考驗(yàn)，面臨著學(xué)業(yè)和升學(xué)的雙重壓力。然而，我們可以通過與同學(xué)交流、調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理、鍛煉身體和放松心情、保持積極心態(tài)等方法，有效緩解壓力。在緩解壓力的同時(shí)，我們也要時(shí)刻保持專注和堅(jiān)持，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，取得優(yōu)異的成績(jī)。只有這樣，我們才能積累更多的經(jīng)驗(yàn)，邁向更好的未來。
高一期試心得體會(huì)篇七
暢游于七色彩橋上，隱沒于浩漫穹蒼，我悠然自得，任憑云舒云卷。風(fēng)來了，我御風(fēng)而去，飛過天南地北，傲視海角天涯。我隨手一揮，遍野碧翠；張嘴細(xì)吹，即春雨蒙蒙。神游于天國(guó)，無憂無慮，無欲無求。
微涼天氣，加之以高亢而洪亮的蹄聲，一直擾人清夢(mèng)，迷漫煙霧已不見蹤影，唯獨(dú)柴、米、油、鹽、醬、醋、茶卻又再不勝煩擾。哦！現(xiàn)實(shí)一直那樣近。
我又曾奔走于大自然。蔚藍(lán)的天際，雄峻的群山，蔥蔥郁郁的茂木，清澈婉轉(zhuǎn)的小溪，軟熟而厚實(shí)的大地莫不使我神魂顛倒。站在群峰之首，云霞變換著各色光華，吞吐萬象氣息，夕陽如血，而攜帶絢麗的光環(huán)，交織著光與火的詩篇。
轉(zhuǎn)眼間，光消火滅，眼前風(fēng)景皆幻散虛無，一座高山聳立桌面，語、數(shù)、政、物、化、生赫然在目，又見訓(xùn)練紙如雪片般，滿天飛舞，習(xí)題庫如茫茫大海，深不可測(cè)。不覺頭暈?zāi)垦＃柝势渲小?BR> “不讀三國(guó)，不是英雄”。林俊杰的歌聲近期不絕于耳，于是捧書細(xì)讀。青光一閃，我長(zhǎng)須到肚，面若重棗，手提青龍偃月，取華雄，砍顏良，殺文丑，過五關(guān)斬六將。又搖身一變，縱馬于當(dāng)陽長(zhǎng)阪，救阿斗于萬軍中。羽扇輕擺，八陣圖已成，撫琴于西城退司馬。
清風(fēng)拂面，我窺書于課堂禁地，筆記本上寥寥數(shù)字，仿佛在耀武揚(yáng)威，不覺老師驚現(xiàn)于面前，以迅雷不及掩耳之勢(shì)，奪書于電閃雷鳴間。驚魂稍定，方長(zhǎng)嘆曰：“生不逢時(shí)！”
夢(mèng)想一直那樣的遠(yuǎn)，遠(yuǎn)得遙不可及。而現(xiàn)實(shí)卻又那樣近，近得使人窒息。我只愿活在夢(mèng)幻，卻生于現(xiàn)實(shí)。前路迷茫，在厚厚的白霧里，我看到天上還有耀光。幸虧天賜我一雙手，于是我堅(jiān)信，天星即便再遠(yuǎn)，也能被我拉近。
高一期試心得體會(huì)篇八
本學(xué)期擔(dān)任xx中學(xué)高一（5）（6）兩個(gè)班的語文教學(xué)工作，高一（5）班學(xué)習(xí)積極性好，高一（6）班，學(xué)習(xí)相對(duì)較差。
積極參加教研活動(dòng)。如參加巖頭中學(xué)的文言文教學(xué)專題學(xué)習(xí)，橋下中學(xué)名師下鄉(xiāng)送教活動(dòng)。也從陳麗名師工作室完成了兩年的學(xué)習(xí)生涯。在平時(shí)的教學(xué)中，我會(huì)尋找優(yōu)秀的案例，有時(shí)會(huì)尋找多篇案例，進(jìn)行閱讀比較。閱讀案例，或者實(shí)錄對(duì)我而言是走向教學(xué)成長(zhǎng)的重要途徑。一次次的學(xué)習(xí)最終發(fā)現(xiàn)了自己是多么的局限和狹窄，我需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的抓住一切可以促使自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
完成了教育碩士的畢業(yè)論文。對(duì)我來說，畢業(yè)論文的寫作真是極大的考驗(yàn)。論文的寫作讓我發(fā)現(xiàn)了以后是要多寫文章，一定要注重平時(shí)的積累，如果沒有積累，就不會(huì)有最后的成果。寫文章去解決實(shí)際教學(xué)問題，是多么有意義的一件事啊。也發(fā)現(xiàn)自己在論文寫作中，對(duì)邏輯的架構(gòu)所知甚少。感受到自己是多么的需要被提升。
以理說服。六班的學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)懶散，于是想辦法讓他們學(xué)習(xí)，但發(fā)現(xiàn)即使對(duì)他們進(jìn)行了所謂的教育，他們依然是無動(dòng)于衷。發(fā)現(xiàn)了自己在這塊上，是多么的欠缺?。?BR> 教師，教書育人，這學(xué)期我卻發(fā)現(xiàn)了自己與別人的差距是如鴻溝，不可同年而語，只能在以后的學(xué)期教學(xué)中努力了，發(fā)現(xiàn)問題，慢慢解決問題。
高一期試心得體會(huì)篇九
當(dāng)困難像一塊巨石擋在我們面前時(shí)，微笑就會(huì)讓我們輕而易舉的戰(zhàn)勝困難。
我曾反復(fù)地思考：微笑是什么?
我所理解中的微笑，不是宏大的理想，不是偉大的救世者，不是令人仰慕的女皇……它只是微笑，普普通通的微笑。
一天中的微笑是最真實(shí)、最美好的。萬物生長(zhǎng)，每天都是新的。對(duì)自己微笑，對(duì)他人微笑。讓自己和他人都能感受到快樂。
笑對(duì)他人，生活將充滿無限生機(jī)。笑對(duì)自己，內(nèi)心才會(huì)更充實(shí)。人類一切活動(dòng)的源頭是從微笑開始。
古人在還不會(huì)用語言來表達(dá)自己內(nèi)心的情感時(shí)，他們就會(huì)用臉部表情和肢體動(dòng)作來替代現(xiàn)代語言。而微笑就是他們內(nèi)心喜悅的最真摯的情感表達(dá)。
古往今來，時(shí)光的軸輪還在向前滾動(dòng)，或許不會(huì)有停止的那一天。但我想不管是多遠(yuǎn)的距離，多久的時(shí)間，都不會(huì)阻隔微笑。古之，面對(duì)周瑜的百般難為，諸葛孔明始終以微笑視之，才有周瑜的“既生瑜何生亮”的感慨。今日，慈善家比爾·蓋茨面對(duì)上億資金從自己手中滑過，他并不因此而感到傷心難過，而是以微笑面對(duì)。因?yàn)樗厘X并不是自己的，而是社會(huì)的。社會(huì)需要這些錢去解決問題，幫助他人，那就是在幫助自己。使自己更加有價(jià)值。
日常生活中，微笑隨處可見。當(dāng)自己遇到困難，別人會(huì)對(duì)你報(bào)以微笑，使你感到溫暖。同時(shí)，你的微笑也會(huì)激勵(lì)別人。這樣，我們身邊就都是微笑。
微笑著對(duì)待他人，微笑著對(duì)待自己，微笑著對(duì)待萬物、對(duì)待自然，這便是人間最普通的微笑，卻能創(chuàng)造整個(gè)人類的和諧。
高一期試心得體會(huì)篇十
通過在高一學(xué)習(xí)，我又成長(zhǎng)了一步，轉(zhuǎn)眼時(shí)間過去了，我還戀戀不舍的懷念。我要感謝老師傳授給我知識(shí)，感謝同學(xué)給予我的關(guān)懷。讓我在這個(gè)美麗的校園里茁壯成長(zhǎng)，高一的第二個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束了。迎來了盼望已久的暑假。
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為班級(jí)一員已半年多了?；厥走@半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣1個(gè)新生的成長(zhǎng)。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長(zhǎng)的代價(jià)?；叵胱约哼€是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路：
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，面對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識(shí)將是1個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的"資本家"的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的"知本家"的時(shí)代即將到來。而高中時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦，知識(shí)是無價(jià)的。
在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待；能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德；不遲到、不早退、不曠課；上學(xué)穿校服；舉止文明；有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。
以上是我對(duì)高一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠(chéng)幫助。
高一期試心得體會(huì)篇十一
本次期中考試年段最高分90分,及格人及格率37.33%；年段平均分55.11分。
考試范圍為必修2第一、二、三、單元?？碱}覆蓋面廣，重點(diǎn)突出。并有舊教材的知識(shí)點(diǎn)。
本次考試目的是檢測(cè)開學(xué)以來，學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，并為下階段教與學(xué)提供有效依據(jù)，從而有針對(duì)性地根據(jù)學(xué)情，調(diào)整教學(xué)策略，提高教與學(xué)質(zhì)量。
教師課堂雖對(duì)重點(diǎn)，難點(diǎn)花足功夫，細(xì)致講解，重復(fù)強(qiáng)調(diào)，而且課上檢測(cè)，課后反饋。但課后，由于學(xué)生沒能自覺及時(shí)做好復(fù)習(xí)，練習(xí)鞏固，使學(xué)生知識(shí)消化不良，課本基礎(chǔ)知識(shí)不熟悉或理解不透甚至混亂，沒能在理解的基礎(chǔ)上做好適當(dāng)?shù)淖R(shí)記，基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢固；學(xué)生考試過程中審題作答存在隨意性，考試技巧有待提高等問題，導(dǎo)致知識(shí)無法得以有效運(yùn)用，客觀題失誤頻頻；主觀題有一部分學(xué)生語言表述不規(guī)范，要點(diǎn)不突出，邏輯性不強(qiáng)；閱讀不認(rèn)真，有效信息獲取不足，概括歸納信息的能力欠缺；舊教材的知識(shí)點(diǎn)學(xué)生了解的少，得分不多。
學(xué)生與老師學(xué)與教不同步，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，考試結(jié)果沒有預(yù)期的好。
1、繼續(xù)抓基礎(chǔ)，反復(fù)練習(xí)。
2、放慢新授課的速度，使學(xué)生對(duì)知識(shí)的消化吸收達(dá)到更好的效果。
3、培養(yǎng)學(xué)生閱讀、概括、理解、分析問題的能力。
4、考試作業(yè)的批改，評(píng)講要及時(shí)，應(yīng)注意審題技巧，答題規(guī)范性等問題的指導(dǎo)與訓(xùn)練，對(duì)癥下藥，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練是鞏固和理解知識(shí)點(diǎn)的必備途徑。
5、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)：指導(dǎo)筆記。
6、對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行試卷的書寫指導(dǎo)。
高一期試心得體會(huì)篇十二
光陰似箭，日月如梭，似乎只是一眨眼，高一的學(xué)習(xí)生活便已宣告結(jié)束。在這學(xué)期，我逐漸感受到高中學(xué)習(xí)的緊張氣氛，我覺得自我在一天天的成長(zhǎng)，一點(diǎn)點(diǎn)的懂得堅(jiān)定執(zhí)著與刻苦努力。
從學(xué)習(xí)方面講，這學(xué)期分了文理，使學(xué)習(xí)的目的性更明確了。我選擇了文科，文科背誦的資料很多，并且需要靈活運(yùn)用，這就要求我們要勤于背誦，并且多讀書，在這方面我還有所不足，有待提高。本學(xué)期的教課進(jìn)度比之前要快，并且需要自我自主理解的資料更多了，學(xué)習(xí)不再是一味的聽教師教受，而是學(xué)要自我鉆研，理解。對(duì)于文科的學(xué)習(xí)，起初我多少有些不適應(yīng)，但伴隨著一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我也漸漸能夠跟上教師的步調(diào)，并掌握必須學(xué)習(xí)方法。
對(duì)于考試，我主要存在兩大不足，一是速度慢，這與我平時(shí)寫作業(yè)就拖拖拉拉是分不開的，要想就這點(diǎn)有所改善，我首先就要提高自我的作業(yè)速度以及寫字速度。另外在考試時(shí)，我總熱衷于死扣某道難題，所以一旦陷入某個(gè)難題中，就必須打不完卷，這也是急需改正的壞毛病。而第二大不足就是馬虎。這是我從小傳承下來的壞習(xí)慣，改正有必須難度，所以要想改正，只能循序漸進(jìn)，考試時(shí)盡量堅(jiān)持鎮(zhèn)定，仔仔細(xì)細(xì)答每一道題，盡量保證會(huì)的題不出錯(cuò)誤。除此之外，個(gè)別知識(shí)點(diǎn)的薄弱也急需改善。考試的目的不是分?jǐn)?shù)，而是檢測(cè)我們一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)情景，所以找到知識(shí)點(diǎn)的漏洞，加緊學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足，才是我們真正的目的。
當(dāng)然，提高成績(jī)的基礎(chǔ)還是將知識(shí)掌握牢固，否則再多的方法也是空談、廢話。保證成績(jī)的首要條件就是課堂聽講，消化了課堂知識(shí)，才能在此之上有所提高。其次就是作業(yè)，盡量保證多思考才能鍛煉思維，切忌糊弄，否則還不如不寫。在這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，我驚異的發(fā)現(xiàn)了時(shí)間資源的短缺，太多知識(shí)要學(xué)習(xí)了，而自習(xí)時(shí)間又很少，所以我期望在以后我能夠更好的利用小塊時(shí)間，如食堂站隊(duì)，課間午休等等，不讓寶貴時(shí)間白白浪費(fèi)掉。
從其他方面講，在寢室休息方面還算不錯(cuò)，畢竟好的休息是學(xué)習(xí)的保證，正如寢室里某個(gè)標(biāo)語所說：“不會(huì)休息，就不會(huì)學(xué)習(xí)?！痹诩o(jì)律方面，偶爾也有走神或講話現(xiàn)象，望新學(xué)期有所改善。“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退”。高中是人生中很關(guān)鍵的一個(gè)階段，而我仿佛只在一眨眼間就已經(jīng)走完了它的三分之一，這讓我倍感緊張，還有兩年就是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)了，我不期望自我到時(shí)候會(huì)有所遺憾，我覺得自我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活之中還有許多不足之處，我會(huì)在下學(xué)期努力改善。爭(zhēng)取有所提高。
未來的路就在自我腳下，“既然選擇了遠(yuǎn)方，就只管風(fēng)雨兼程”，我明白學(xué)習(xí)之路并不簡(jiǎn)便，但我會(huì)盡心盡力，為自我交上一份滿意的答卷!
高一期試心得體會(huì)篇十三
我在xx學(xué)xx第一個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束了.迎來了盼望已久的寒假,細(xì)細(xì)回想著一年,我心里真是感慨萬千。
光陰似箭，回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，對(duì)我來說真是飛躍的半年。在這半年里，無論是學(xué)習(xí)方法、態(tài)度還是紀(jì)律都比小學(xué)更上了一層樓。下面，我就這幾簡(jiǎn)單的總結(jié)一下。
(一)學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正。能夠做到上課認(rèn)真聽講，不與同學(xué)交頭接耳，不做小動(dòng)作，自覺遵守課堂紀(jì)律;對(duì)老師布置的作業(yè)，能夠認(rèn)真完成;對(duì)不懂的問題，主動(dòng)和同學(xué)商量，或者向老師請(qǐng)教。在這學(xué)期的期中考試中，盡管取得一些成績(jī)，但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。
(二)學(xué)習(xí)方法及態(tài)度
中學(xué)的學(xué)習(xí)與小學(xué)有許多不同。小學(xué)時(shí)代我們被老師催著趕著向前走。而初中更注重自主學(xué)習(xí)，老師講的不再滿足我們的需要。我能認(rèn)真對(duì)待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，有較強(qiáng)的求知欲，學(xué)會(huì)了自我反省，檢查，提前預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，獲益匪淺。
(三)紀(jì)律
在紀(jì)律方面，我可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待;能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明;有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證。沒有紀(jì)律，何談學(xué)習(xí)，下學(xué)期，我會(huì)再接再厲，爭(zhēng)取在紀(jì)律方面做得更好。
但我身上還有各種各樣的問題，在下個(gè)學(xué)期中要努力改正，不斷以更加嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，在各個(gè)方面都更上一層樓，揚(yáng)長(zhǎng)避短，深刻地認(rèn)識(shí)，檢討自己，力爭(zhēng)做到讓老師，家長(zhǎng)和自己都感到十分滿意。
這個(gè)學(xué)期結(jié)束了。在這個(gè)學(xué)期里，老師為我們的學(xué)習(xí)付出了許多心血，我們也為自己的學(xué)習(xí)灑下了許多辛勤的汗水。這次期末考試，我的每門功課，成績(jī)都不如意。俗話說得好，一份耕耘一份收獲，只能說我付出的不夠。在新的學(xué)期里，我會(huì)更加加倍努力學(xué)習(xí)，不會(huì)辜負(fù)老師家長(zhǎng)的期望!
以上就是我對(duì)初一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠(chéng)幫助，在此我要誠(chéng)摯的道一聲：謝謝大家!
高一期試心得體會(huì)篇十四
通過在高一學(xué)的知識(shí)使我又成長(zhǎng)一步，轉(zhuǎn)眼時(shí)間過去，我還戀戀不舍的懷念。我要感謝老師傳授給我知識(shí)，感謝同學(xué)給予我的關(guān)懷。讓我在這個(gè)美麗的校園里茁壯成長(zhǎng)，高一的第二個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束。迎來盼望已久的暑假。
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為班級(jí)一員已半年多。回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲很多。時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成成熟?；蛟S這正是成長(zhǎng)的代價(jià)。回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得來之不易的珍惜；在思索中解醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路：
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，面對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開知識(shí)將是一個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的“資本家”的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的"知本家"的時(shí)代即將到來。而高中時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦，知識(shí)是無價(jià)的。
在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待；能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德；不遲到、不早退、不曠課；上學(xué)穿校服；舉止文明； 有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。
以上是我對(duì)高一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠(chéng)幫助。
高一期試心得體會(huì)篇十五
本學(xué)期我擔(dān)任高一(1)、(2)、(3)、(4)和(10)班地理課的教學(xué)工作任務(wù)。在我和全體學(xué)生的'合作和努力下，比較圓滿的完成了學(xué)段教育教學(xué)任務(wù)。
首先，在高一，在本學(xué)期初，我主要抓高一地理的基礎(chǔ)知識(shí)部分，規(guī)范學(xué)生上課紀(jì)律及完成作業(yè)，糾正學(xué)生學(xué)習(xí)地理沿用初中的方法。我做了補(bǔ)救措施：要求學(xué)生按時(shí)完成學(xué)案和資料，改好、講評(píng)學(xué)生的作業(yè)。在本學(xué)期高一地理教學(xué)任務(wù)的完成過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍有上課紀(jì)律散漫、作業(yè)完成質(zhì)量不高、應(yīng)付周測(cè)、段考不認(rèn)真等情況，因此，針對(duì)這些普遍現(xiàn)象，我制定了下學(xué)期的工作方向?yàn)榧m正地理學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)地理興趣，提高課堂效果這三大方面。對(duì)做得好的班級(jí)、個(gè)人及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì);每次測(cè)驗(yàn)、月考之后進(jìn)行排名，務(wù)求提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
其次，高中地理教學(xué)要以讀圖、分析為基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系身邊的實(shí)際進(jìn)行分析，能夠使學(xué)生對(duì)地理事實(shí)獲得具體的、明確的認(rèn)識(shí)。通過一學(xué)期教學(xué)，使學(xué)生的各方面素質(zhì)都有了提高。
最后，在集體備課的基礎(chǔ)上，講好每一節(jié)課，提高課堂40分鐘的教學(xué)效果，是提高地理教學(xué)成績(jī)的關(guān)鍵。在課堂上準(zhǔn)確無誤的向?qū)W生傳授教材知識(shí)，經(jīng)常啟發(fā)學(xué)生思維，注重教學(xué)語言的生動(dòng)性、趣味性，分析問題深入淺出，列舉學(xué)生喜聞樂見的事例剖析難點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)寬松的課堂氣氛，師生互動(dòng)，極大的提高了學(xué)生學(xué)習(xí)地理的興趣性。讓學(xué)生增強(qiáng)了感性認(rèn)識(shí)，加深對(duì)教材知識(shí)的理解和記憶，又培養(yǎng)了學(xué)生的購(gòu)圖能力，課堂效率有較大提高。
當(dāng)然，在教學(xué)中，也存在著不足之處，在以后的教學(xué)中，我要努力做到：
1、以學(xué)生為主體，注意基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、重視地理概念和規(guī)律的教學(xué)。
3、重視地理知識(shí)的應(yīng)用。
4、在開展教學(xué)活動(dòng)的過程中，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。
總之，我要不斷改進(jìn)工作方法，更好的完成地理教學(xué)工作。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，爭(zhēng)取在新的一年，取得好成績(jī)。
高一期試心得體會(huì)篇一
近年來，高中學(xué)習(xí)壓力日益增大，尤其是高一學(xué)生，處于升學(xué)壓力較大的階段。期末考試成了他們最重要的一項(xiàng)任務(wù)，而考試壓力也像是一座高山一樣壓在他們的心頭。面對(duì)如此巨大的考試壓力，如何有效地緩解壓力，成為了高一學(xué)生亟需解決的問題。通過自己的親身經(jīng)歷和心得體會(huì)，我總結(jié)出了幾種有效的緩解考試壓力的方法。
首先，我認(rèn)識(shí)到壓力源于對(duì)自己的過高期望值。過高的期望值意味著更大的壓力。為了解決這個(gè)問題，我開始調(diào)整自己的心態(tài)。我告訴自己，做到自己最好就是最好的，不要苛求完美。逐漸地，我意識(shí)到，追求完美是不現(xiàn)實(shí)的，只要盡力發(fā)揮自己的實(shí)力，就已經(jīng)是最大的成功。因此，我在學(xué)習(xí)過程中不斷地提醒自己，不要給自己太大的壓力，保持一顆平常心對(duì)待考試。
其次，我找到了有效的時(shí)間管理方法。高一學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，如果不進(jìn)行合理的時(shí)間安排，很容易導(dǎo)致時(shí)間不夠用，從而增加壓力。因此，我制定了每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行。在制定計(jì)劃的過程中，我充分考慮到每門科目的重要性和難度，合理分配時(shí)間，確保每個(gè)科目都有足夠的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。同時(shí)，我還避免了拖延癥的困擾，及時(shí)處理學(xué)習(xí)任務(wù)，保證自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。
另外，鍛煉身體也是緩解考試壓力的有效方法。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易讓人感到疲勞，調(diào)整好自己的身體狀態(tài)對(duì)于緩解壓力非常重要。因此，我每天堅(jiān)持進(jìn)行適量的鍛煉，如慢跑、打球等。這不僅可以讓我暫時(shí)拋開學(xué)習(xí)的壓力，放松心情，還可以提高我在學(xué)習(xí)中的專注力和學(xué)習(xí)效率。科學(xué)研究也證實(shí)，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以增加腦部的氧氣供應(yīng)，幫助提升學(xué)習(xí)能力和應(yīng)對(duì)壓力的能力。
此外，與親友交流是我緩解壓力的又一途徑。在學(xué)習(xí)的過程中，遇到困難和壓力時(shí)，我會(huì)和父母或朋友進(jìn)行交流。他們的鼓勵(lì)和支持都讓我感到溫暖和鼓舞，讓我覺得我并不孤單，有人關(guān)心我，我也有責(zé)任更加努力。而與同學(xué)之間的相互疏導(dǎo)也同樣有效，我們可以互相傾訴，共同面對(duì)考試壓力，分享經(jīng)驗(yàn)和方法。有時(shí)候，一句鼓勵(lì)的話語，一起解題的經(jīng)歷，就能讓我重新找回學(xué)習(xí)的信心。
最后，我發(fā)現(xiàn)放松心情也是緩解考試壓力的重要途徑。在學(xué)習(xí)過程中，我時(shí)常給自己放個(gè)假，適時(shí)休息和娛樂。我會(huì)找一些自己喜歡的音樂放松一下，或者看一些感興趣的書籍。這樣做的好處是可以讓大腦得到放松，緩解緊繃的狀態(tài)，同時(shí)也讓自己的情緒得到平衡。親近大自然也是一個(gè)很好的方式，我會(huì)利用周末或假期的時(shí)間去公園散步、郊游等，享受大自然給予我的寧靜和力量。
總之，高一學(xué)生面對(duì)期末考試壓力確實(shí)是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但我深信，只要正確應(yīng)對(duì)，我們一定能夠解決這個(gè)問題。通過調(diào)整心態(tài)，合理安排時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，與親友交流，并放松心情，我們一定能夠緩解壓力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀的成績(jī)，邁向新的更高階段。讓我們相信自己，相信我們的能力，相信無論何時(shí)何地，我們都能夠戰(zhàn)勝困難，迎接美好的未來。
高一期試心得體會(huì)篇二
嗓大聲自遠(yuǎn)，非是借秋風(fēng)。
你覺得林風(fēng)眠會(huì)重視“工農(nóng)兵學(xué)員”喋喋不休的指責(zé)嗎？
你覺得吳冠中會(huì)看重官方的評(píng)獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)嗎？
你覺得郭德綱會(huì)在意同行的打壓與破口罵街嗎？
手有金剛鉆，敢攬瓷器活；身上生雙翼，不怕站斷枝；——你懂得！
在一次研討會(huì)上，一位北師大博士畢業(yè)生說：“我已經(jīng)跳槽五次了，合則留，不合則去，我就是要讓一些人看到的永遠(yuǎn)是我的背影！”好瀟灑，好有底氣。我舉杯向他敬酒。但是，你要注意：人家是博士生，人家有翅膀，人家敢飛也會(huì)飛，人家能高飛也能遠(yuǎn)飛。你要注意：想飛不代表會(huì)飛，你認(rèn)為的高飛與大家認(rèn)為的高飛不是一個(gè)概念、不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)；但愿你懂得，總是鳳凰找梧桐，少有麻雀擇樹技。人家有才干，到哪里都有單位收留。此枝斷裂有那枝，千枝皆斷我有翅。
我知道你很羨慕那只鳥，我又何嘗不羨慕它呢。所以，我們都要認(rèn)真學(xué)習(xí)、練習(xí)、演習(xí)飛翔這一技能，這是一生的重任。不要誤認(rèn)為自己已經(jīng)飛得很好了，不要狂喊自己已經(jīng)飛得很牛了；學(xué)無止境，飛無終點(diǎn)；逆風(fēng)飛行，不進(jìn)則落。沒事時(shí)，多看看鷹、雕、鵬，少對(duì)比雀、鶯、鷗，絕不竊比蝶、蛾、蚱；后者要時(shí)時(shí)刻刻注意著腳下的枝、樹、草，而前者更相信自己的翅膀。
我說明白了嗎？只要你真的有一雙翅膀——哪怕是隱形的，那你就不必過于擔(dān)心人心冷暖、世態(tài)炎涼、公司興替、領(lǐng)導(dǎo)優(yōu)劣、同行捧壓、朋友拉推。
你知道嗎？我擔(dān)心的是，你只在一個(gè)小地域的足球場(chǎng)上斬將搴旗、攻城拔寨、沖關(guān)陷陣、進(jìn)球如麻、一不一世，而你要是置身西甲才會(huì)悲哀地發(fā)現(xiàn)你根本沒有機(jī)會(huì)觸球，而更悲哀的是你永遠(yuǎn)沒有這樣的悲哀機(jī)會(huì)。
你知道嗎？我更擔(dān)心的是，你總誤認(rèn)為自己懷才不遇、生不逢時(shí)，而其實(shí)，你才剛剛學(xué)會(huì)了爬行與慢走；你只適合慢生活，你玩不了疾徐遠(yuǎn)近自由飛。
高一期試心得體會(huì)篇三
越是拼命地演出，博得的只不過是更多的恥笑，這似乎是小丑一生的注釋。
——題記
曾有這樣的一幕令我的心為之顫抖：那一天在車上，透過充滿灰塵的車窗，看見一個(gè)母親弓著微駝的腰，拉著一車柴，從車前一挪一挪走過，忽而用那臟兮兮的手擦著汗，忽而用手拍拍孩子的頭，旁邊跟著幾個(gè)瘦骨嶙峋的孩子，一蹦一跳地幫著母親推車，車上的我們冷眼觀看著這出鬧劇。突然，車子卡在凹洞里，我們的車子“呼”的一聲從她的孩子身旁經(jīng)過，剎那間，可能她以為車子會(huì)傷到孩子便用雙手護(hù)住孩子的后背，她卻因重力不平衡，跪倒在洞里，顧不得拍干凈泥巴，就拉過孩子檢查，似乎在說：“叫你看車呢”。發(fā)現(xiàn)孩子沒事后，輕松地笑了。我發(fā)誓那是我看見過的最幸福的笑容，絲毫雜質(zhì)都沒有的笑容。
而我的身旁卻爆出一陣尤為突出的笑，鬧哄哄的，令人心煩。難道這可笑嗎?難道你們的父母不是這樣嗎?或許說我們的父母比她更可憐、最起碼她這個(gè)小丑的“鬧劇”還有孩子們的陪襯，我們的父母只能在孤獨(dú)中付過他們的余年。
這讓我的心靈籠罩一片烏云，晴天霹靂的，我的母親亦是如此，在我沒有出現(xiàn)之前，她的世界也曾遍地花開，周末回家，她總拉著我去市場(chǎng)，但卻讓我無法釋懷的是，原本那個(gè)羞澀的她只因區(qū)區(qū)幾毛錢在眾人面前叉腰大吵，似乎那幾毛錢是她的生命，而我只能躲在她的身后，看著陌生又如小丑般的她，無奈地?fù)u搖?；厝サ穆飞?，還要聽她在一旁無休止地抱怨。突然間，我發(fā)現(xiàn)她老了許多，她那頭瀑布似的長(zhǎng)發(fā)早已因麻煩而剪成了短發(fā);她那雙放在以前可以用來拍廣告的手早已爬滿了繭;她那炯炯有神的雙眼早已有了凹洞，顯得麻木。不可否認(rèn)，她也曾是別人懷中包裹的明珠，晶瑩、光亮，如今她卻因?yàn)槲业某霈F(xiàn)而變成包裹明珠的蚌殼，堅(jiān)硬而粗糙?？晌覅s愿如此執(zhí)她雙手，一起走到生命的盡頭。
高一期試心得體會(huì)篇四
高一期末考試結(jié)束了，這是我們一年級(jí)學(xué)生第一次面對(duì)真正的高中期末考試。雖然在備考過程中學(xué)習(xí)了很多，但考試時(shí)的緊張和壓力還是讓很多同學(xué)感到困難和不適應(yīng)。 在這篇文章中，我想分享一些我對(duì)這次考試的個(gè)人總結(jié)和感受。
第二段：備考過程的困難與挑戰(zhàn)
在備考過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。首先，需要花費(fèi)很多時(shí)間去合理規(guī)劃和安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，尤其是在備考高考的方向上更需要精心謀劃。其次，我們的課程涉及范圍廣泛，學(xué)科知識(shí)點(diǎn)和考試需要的能力也難度較大。在復(fù)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在數(shù)學(xué)、英語和物理這些科目上需要更多的時(shí)間和精力，這讓我感到比較苦惱。
第三段：考試時(shí)的心態(tài)問題
在高一期末考試時(shí)，我的心態(tài)相當(dāng)不穩(wěn)定。由于緊張和壓力，我時(shí)常犯下低級(jí)錯(cuò)誤，比如粗心大意的同音字拼寫錯(cuò)誤等等。而正常情況下我很少犯這些錯(cuò)誤，但在高考的緊張環(huán)境下，我就犯了很多這樣的低級(jí)錯(cuò)誤。再加上考試時(shí)間有限，我沒有充分發(fā)揮出自己的實(shí)力，這讓我感到十分遺憾。
第四段：考試中發(fā)現(xiàn)的不足
通過這次考試，我發(fā)現(xiàn)自己存在著不足和缺陷。首先，我在備考過程中沒有時(shí)間上的合理規(guī)劃，導(dǎo)致在考前緊張和焦慮，影響了自己的考試表現(xiàn)。其次，我在一些知識(shí)點(diǎn)上的掌握不夠扎實(shí)，如果花更多的時(shí)間去加強(qiáng)這些薄弱環(huán)節(jié)，相信我能得到更好的成績(jī)。最后，我在考試中沒有把握好時(shí)間，有些題目一直沉浸在其中，而有些題目則沒有認(rèn)真仔細(xì)地閱讀和思考，從而影響了我的成績(jī)。
第五段：下一步的努力目標(biāo)
接下來，我將更加努力地去補(bǔ)充自己的知識(shí)缺陷，時(shí)常進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)積累；在備考高考的過程中，會(huì)更加用心地規(guī)劃更加合理的備考計(jì)劃。同時(shí)，會(huì)重視心態(tài)問題，在考前讓自己放松，保持積極的心態(tài)，提高自己的心理素質(zhì)，以便更好地迎接高考的挑戰(zhàn)。
總之，在這次高一期末考試中我學(xué)會(huì)了很多，不僅僅是學(xué)科知識(shí)方面，更重要的是學(xué)到了如何在高考中合理規(guī)劃時(shí)間，進(jìn)一步了解自己的薄弱點(diǎn)，并在未來備考路上更加高效地掌控自己的時(shí)光和機(jī)遇。我相信，只要我們繼續(xù)保持這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度，相信在不久的未來我們一定會(huì)收獲自己想要的成果。
高一期試心得體會(huì)篇五
命，上帝的憐憫，賜予她堅(jiān)硬如鐵的剛刺盔甲，很久之后，有人用劍劈開盔甲，流出了綠色的液體，原來，那便是仙人掌的心，因?yàn)闊o人親近的緣故，化作了滴滴淚珠，這淚珠分明凸顯了她的堅(jiān)強(qiáng)。
假期里，我渴望著一份閑暇，日落時(shí)分，靜坐窗前，凝望著桌前的淡淡綠意，寫一番心中的獨(dú)特悵惘。興匆匆于農(nóng)博園買來一盆仙人掌，渴望它帶來詩境的安逸......
俗話有云：理想是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻是骨感的。本挺直精干的身軀開始松懈枯萎，本清新生氣的綠變得混濁黯淡......
愛著她，所以想給予她的，想到仙人掌在沙漠里，忍耐著干旱，面對(duì)著茫茫沙漠和太陽火熱的炙烤，卻以堅(jiān)韌不拔的意志和與命運(yùn)抗?fàn)幍木裆钌钤谏衬?，開出世界上最燦爛芳香的花，生命活著實(shí)在是太不容易了。我無法容忍讓我的仙人掌再遭這番苦楚，我便定時(shí)為它澆水，蟬兒高鳴的日頭里及時(shí)把它搬到陰涼的地方。這番苦心并未得到好的收獲，我的關(guān)注在乎無法挽回她的日漸枯萎，終于，在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)她從窗臺(tái)滾落，那根已遠(yuǎn)離塵土，我明白，我不能沒看到仙人掌美麗的花，也不能沒有看到它挺拔的身影了......
我不忍心將它隨手扔出去，讓它曝曬于太陽之下。當(dāng)我小心地拔出仙人掌時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)它的根已經(jīng)糜爛了，有的掛著濕潤(rùn)的泥土。我意外的明白，是我的溺愛“謀殺”了我的仙人掌。
在沙漠中，它自由生長(zhǎng)，為生命而汲取水源，為生命而奮斗努力，因此開出的花都是絢爛的，頑強(qiáng)的。而在我家中的，它們失去了自由的空間，被束縛在了一個(gè)小小的花盆之中。它們可以不為生命的水源發(fā)愁，但它已經(jīng)忘記自己是仙人掌，也因此無法適應(yīng)多水和失去斗志的環(huán)境，繼而走向了死亡。
終于，我明白，艱難的環(huán)境是仙人掌美麗的原因。如今的學(xué)習(xí)充滿著許多的險(xiǎn)阻，我時(shí)?？释罴倌艹捎篮悖藭r(shí)，我才恍然大悟，人的成長(zhǎng)，心的沉穩(wěn)需要在拼搏中呈現(xiàn)!
高一期試心得體會(huì)篇六
高中一年級(jí)期末考試是每個(gè)同學(xué)面臨的一項(xiàng)重要考試，它不僅對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)有著重大影響，更是涉及到升學(xué)問題的考核。因此，為了應(yīng)對(duì)這一考試，許多同學(xué)在這段時(shí)間內(nèi)不斷加壓自己，導(dǎo)致心理壓力不斷升級(jí)。這樣的壓力不僅僅是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，也對(duì)身心健康造成不可忽視的傷害。因此，高一期末考試期間，高中生需要正確對(duì)待壓力，尋找緩解壓力的方法。
第二段：與同學(xué)交流，分享經(jīng)驗(yàn)
與同學(xué)交流是緩解壓力的一個(gè)重要方法。在高一期末考試前，同學(xué)們可以互相分享學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，這樣不僅可以增進(jìn)彼此之間的友誼，還可以獲得寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。通過與同學(xué)的交流，我們可以得到不同的學(xué)習(xí)觀點(diǎn)和思路，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)會(huì)有著積極的影響。同時(shí)，同學(xué)間的交流也能夠減輕獨(dú)自面對(duì)壓力帶來的心理負(fù)擔(dān)，讓我們更加積極地面對(duì)學(xué)業(yè)。
第三段：調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理
適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理也是緩解壓力的一種方法。我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，合理安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，我們可以將大的學(xué)習(xí)任務(wù)分解為小的階段性目標(biāo)，這樣可以讓我們更加明確和有針對(duì)性地學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們也要注意科學(xué)合理地安排休息時(shí)間，不要給自己太大的壓力。合理的學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理可以讓我們更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)程，減輕壓力對(duì)我們的影響。
第四段：鍛煉身體，放松心情
在高一期末考試期間，我們不能只專注于學(xué)習(xí)，還需注意鍛煉身體和放松心情。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，可以幫助我們排解身體上的壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。此外，我們還可以通過眼保健操、深呼吸和冥想等方式，緩解因?qū)W習(xí)帶來的緊張情緒。保持身體健康和心情愉悅，可以更好地應(yīng)對(duì)壓力，讓我們?cè)诳荚囍杏懈玫谋憩F(xiàn)。
第五段：積極心態(tài)，相信自己
還有一個(gè)非常重要的因素是保持積極的心態(tài)，相信自己能夠應(yīng)對(duì)高一期末考試的挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該相信自己的努力不會(huì)白費(fèi)，只要付出了努力，就會(huì)有收獲。在面對(duì)困難或挫折時(shí)，我們要堅(jiān)持，并告訴自己要相信自己能夠戰(zhàn)勝它們。同時(shí)，我們也要對(duì)自己有適當(dāng)?shù)钠谕灰^高或過低，只有正確地面對(duì)自己，才能更好地應(yīng)對(duì)壓力，取得優(yōu)異的成績(jī)。
總結(jié)：
高一期末考試是一次重要的考驗(yàn)，面臨著學(xué)業(yè)和升學(xué)的雙重壓力。然而，我們可以通過與同學(xué)交流、調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間管理、鍛煉身體和放松心情、保持積極心態(tài)等方法，有效緩解壓力。在緩解壓力的同時(shí)，我們也要時(shí)刻保持專注和堅(jiān)持，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，取得優(yōu)異的成績(jī)。只有這樣，我們才能積累更多的經(jīng)驗(yàn)，邁向更好的未來。
高一期試心得體會(huì)篇七
暢游于七色彩橋上，隱沒于浩漫穹蒼，我悠然自得，任憑云舒云卷。風(fēng)來了，我御風(fēng)而去，飛過天南地北，傲視海角天涯。我隨手一揮，遍野碧翠；張嘴細(xì)吹，即春雨蒙蒙。神游于天國(guó)，無憂無慮，無欲無求。
微涼天氣，加之以高亢而洪亮的蹄聲，一直擾人清夢(mèng)，迷漫煙霧已不見蹤影，唯獨(dú)柴、米、油、鹽、醬、醋、茶卻又再不勝煩擾。哦！現(xiàn)實(shí)一直那樣近。
我又曾奔走于大自然。蔚藍(lán)的天際，雄峻的群山，蔥蔥郁郁的茂木，清澈婉轉(zhuǎn)的小溪，軟熟而厚實(shí)的大地莫不使我神魂顛倒。站在群峰之首，云霞變換著各色光華，吞吐萬象氣息，夕陽如血，而攜帶絢麗的光環(huán)，交織著光與火的詩篇。
轉(zhuǎn)眼間，光消火滅，眼前風(fēng)景皆幻散虛無，一座高山聳立桌面，語、數(shù)、政、物、化、生赫然在目，又見訓(xùn)練紙如雪片般，滿天飛舞，習(xí)題庫如茫茫大海，深不可測(cè)。不覺頭暈?zāi)垦＃柝势渲小?BR> “不讀三國(guó)，不是英雄”。林俊杰的歌聲近期不絕于耳，于是捧書細(xì)讀。青光一閃，我長(zhǎng)須到肚，面若重棗，手提青龍偃月，取華雄，砍顏良，殺文丑，過五關(guān)斬六將。又搖身一變，縱馬于當(dāng)陽長(zhǎng)阪，救阿斗于萬軍中。羽扇輕擺，八陣圖已成，撫琴于西城退司馬。
清風(fēng)拂面，我窺書于課堂禁地，筆記本上寥寥數(shù)字，仿佛在耀武揚(yáng)威，不覺老師驚現(xiàn)于面前，以迅雷不及掩耳之勢(shì)，奪書于電閃雷鳴間。驚魂稍定，方長(zhǎng)嘆曰：“生不逢時(shí)！”
夢(mèng)想一直那樣的遠(yuǎn)，遠(yuǎn)得遙不可及。而現(xiàn)實(shí)卻又那樣近，近得使人窒息。我只愿活在夢(mèng)幻，卻生于現(xiàn)實(shí)。前路迷茫，在厚厚的白霧里，我看到天上還有耀光。幸虧天賜我一雙手，于是我堅(jiān)信，天星即便再遠(yuǎn)，也能被我拉近。
高一期試心得體會(huì)篇八
本學(xué)期擔(dān)任xx中學(xué)高一（5）（6）兩個(gè)班的語文教學(xué)工作，高一（5）班學(xué)習(xí)積極性好，高一（6）班，學(xué)習(xí)相對(duì)較差。
積極參加教研活動(dòng)。如參加巖頭中學(xué)的文言文教學(xué)專題學(xué)習(xí)，橋下中學(xué)名師下鄉(xiāng)送教活動(dòng)。也從陳麗名師工作室完成了兩年的學(xué)習(xí)生涯。在平時(shí)的教學(xué)中，我會(huì)尋找優(yōu)秀的案例，有時(shí)會(huì)尋找多篇案例，進(jìn)行閱讀比較。閱讀案例，或者實(shí)錄對(duì)我而言是走向教學(xué)成長(zhǎng)的重要途徑。一次次的學(xué)習(xí)最終發(fā)現(xiàn)了自己是多么的局限和狹窄，我需要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的抓住一切可以促使自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
完成了教育碩士的畢業(yè)論文。對(duì)我來說，畢業(yè)論文的寫作真是極大的考驗(yàn)。論文的寫作讓我發(fā)現(xiàn)了以后是要多寫文章，一定要注重平時(shí)的積累，如果沒有積累，就不會(huì)有最后的成果。寫文章去解決實(shí)際教學(xué)問題，是多么有意義的一件事啊。也發(fā)現(xiàn)自己在論文寫作中，對(duì)邏輯的架構(gòu)所知甚少。感受到自己是多么的需要被提升。
以理說服。六班的學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)懶散，于是想辦法讓他們學(xué)習(xí)，但發(fā)現(xiàn)即使對(duì)他們進(jìn)行了所謂的教育，他們依然是無動(dòng)于衷。發(fā)現(xiàn)了自己在這塊上，是多么的欠缺?。?BR> 教師，教書育人，這學(xué)期我卻發(fā)現(xiàn)了自己與別人的差距是如鴻溝，不可同年而語，只能在以后的學(xué)期教學(xué)中努力了，發(fā)現(xiàn)問題，慢慢解決問題。
高一期試心得體會(huì)篇九
當(dāng)困難像一塊巨石擋在我們面前時(shí)，微笑就會(huì)讓我們輕而易舉的戰(zhàn)勝困難。
我曾反復(fù)地思考：微笑是什么?
我所理解中的微笑，不是宏大的理想，不是偉大的救世者，不是令人仰慕的女皇……它只是微笑，普普通通的微笑。
一天中的微笑是最真實(shí)、最美好的。萬物生長(zhǎng)，每天都是新的。對(duì)自己微笑，對(duì)他人微笑。讓自己和他人都能感受到快樂。
笑對(duì)他人，生活將充滿無限生機(jī)。笑對(duì)自己，內(nèi)心才會(huì)更充實(shí)。人類一切活動(dòng)的源頭是從微笑開始。
古人在還不會(huì)用語言來表達(dá)自己內(nèi)心的情感時(shí)，他們就會(huì)用臉部表情和肢體動(dòng)作來替代現(xiàn)代語言。而微笑就是他們內(nèi)心喜悅的最真摯的情感表達(dá)。
古往今來，時(shí)光的軸輪還在向前滾動(dòng)，或許不會(huì)有停止的那一天。但我想不管是多遠(yuǎn)的距離，多久的時(shí)間，都不會(huì)阻隔微笑。古之，面對(duì)周瑜的百般難為，諸葛孔明始終以微笑視之，才有周瑜的“既生瑜何生亮”的感慨。今日，慈善家比爾·蓋茨面對(duì)上億資金從自己手中滑過，他并不因此而感到傷心難過，而是以微笑面對(duì)。因?yàn)樗厘X并不是自己的，而是社會(huì)的。社會(huì)需要這些錢去解決問題，幫助他人，那就是在幫助自己。使自己更加有價(jià)值。
日常生活中，微笑隨處可見。當(dāng)自己遇到困難，別人會(huì)對(duì)你報(bào)以微笑，使你感到溫暖。同時(shí)，你的微笑也會(huì)激勵(lì)別人。這樣，我們身邊就都是微笑。
微笑著對(duì)待他人，微笑著對(duì)待自己，微笑著對(duì)待萬物、對(duì)待自然，這便是人間最普通的微笑，卻能創(chuàng)造整個(gè)人類的和諧。
高一期試心得體會(huì)篇十
通過在高一學(xué)習(xí)，我又成長(zhǎng)了一步，轉(zhuǎn)眼時(shí)間過去了，我還戀戀不舍的懷念。我要感謝老師傳授給我知識(shí)，感謝同學(xué)給予我的關(guān)懷。讓我在這個(gè)美麗的校園里茁壯成長(zhǎng)，高一的第二個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束了。迎來了盼望已久的暑假。
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為班級(jí)一員已半年多了?；厥走@半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣1個(gè)新生的成長(zhǎng)。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長(zhǎng)的代價(jià)?；叵胱约哼€是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路：
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，面對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識(shí)將是1個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的"資本家"的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的"知本家"的時(shí)代即將到來。而高中時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦，知識(shí)是無價(jià)的。
在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待；能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德；不遲到、不早退、不曠課；上學(xué)穿校服；舉止文明；有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。
以上是我對(duì)高一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠(chéng)幫助。
高一期試心得體會(huì)篇十一
本次期中考試年段最高分90分,及格人及格率37.33%；年段平均分55.11分。
考試范圍為必修2第一、二、三、單元?？碱}覆蓋面廣，重點(diǎn)突出。并有舊教材的知識(shí)點(diǎn)。
本次考試目的是檢測(cè)開學(xué)以來，學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，并為下階段教與學(xué)提供有效依據(jù)，從而有針對(duì)性地根據(jù)學(xué)情，調(diào)整教學(xué)策略，提高教與學(xué)質(zhì)量。
教師課堂雖對(duì)重點(diǎn)，難點(diǎn)花足功夫，細(xì)致講解，重復(fù)強(qiáng)調(diào)，而且課上檢測(cè)，課后反饋。但課后，由于學(xué)生沒能自覺及時(shí)做好復(fù)習(xí)，練習(xí)鞏固，使學(xué)生知識(shí)消化不良，課本基礎(chǔ)知識(shí)不熟悉或理解不透甚至混亂，沒能在理解的基礎(chǔ)上做好適當(dāng)?shù)淖R(shí)記，基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢固；學(xué)生考試過程中審題作答存在隨意性，考試技巧有待提高等問題，導(dǎo)致知識(shí)無法得以有效運(yùn)用，客觀題失誤頻頻；主觀題有一部分學(xué)生語言表述不規(guī)范，要點(diǎn)不突出，邏輯性不強(qiáng)；閱讀不認(rèn)真，有效信息獲取不足，概括歸納信息的能力欠缺；舊教材的知識(shí)點(diǎn)學(xué)生了解的少，得分不多。
學(xué)生與老師學(xué)與教不同步，特別是學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，考試結(jié)果沒有預(yù)期的好。
1、繼續(xù)抓基礎(chǔ)，反復(fù)練習(xí)。
2、放慢新授課的速度，使學(xué)生對(duì)知識(shí)的消化吸收達(dá)到更好的效果。
3、培養(yǎng)學(xué)生閱讀、概括、理解、分析問題的能力。
4、考試作業(yè)的批改，評(píng)講要及時(shí)，應(yīng)注意審題技巧，答題規(guī)范性等問題的指導(dǎo)與訓(xùn)練，對(duì)癥下藥，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練是鞏固和理解知識(shí)點(diǎn)的必備途徑。
5、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)：指導(dǎo)筆記。
6、對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行試卷的書寫指導(dǎo)。
高一期試心得體會(huì)篇十二
光陰似箭，日月如梭，似乎只是一眨眼，高一的學(xué)習(xí)生活便已宣告結(jié)束。在這學(xué)期，我逐漸感受到高中學(xué)習(xí)的緊張氣氛，我覺得自我在一天天的成長(zhǎng)，一點(diǎn)點(diǎn)的懂得堅(jiān)定執(zhí)著與刻苦努力。
從學(xué)習(xí)方面講，這學(xué)期分了文理，使學(xué)習(xí)的目的性更明確了。我選擇了文科，文科背誦的資料很多，并且需要靈活運(yùn)用，這就要求我們要勤于背誦，并且多讀書，在這方面我還有所不足，有待提高。本學(xué)期的教課進(jìn)度比之前要快，并且需要自我自主理解的資料更多了，學(xué)習(xí)不再是一味的聽教師教受，而是學(xué)要自我鉆研，理解。對(duì)于文科的學(xué)習(xí)，起初我多少有些不適應(yīng)，但伴隨著一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我也漸漸能夠跟上教師的步調(diào)，并掌握必須學(xué)習(xí)方法。
對(duì)于考試，我主要存在兩大不足，一是速度慢，這與我平時(shí)寫作業(yè)就拖拖拉拉是分不開的，要想就這點(diǎn)有所改善，我首先就要提高自我的作業(yè)速度以及寫字速度。另外在考試時(shí)，我總熱衷于死扣某道難題，所以一旦陷入某個(gè)難題中，就必須打不完卷，這也是急需改正的壞毛病。而第二大不足就是馬虎。這是我從小傳承下來的壞習(xí)慣，改正有必須難度，所以要想改正，只能循序漸進(jìn)，考試時(shí)盡量堅(jiān)持鎮(zhèn)定，仔仔細(xì)細(xì)答每一道題，盡量保證會(huì)的題不出錯(cuò)誤。除此之外，個(gè)別知識(shí)點(diǎn)的薄弱也急需改善。考試的目的不是分?jǐn)?shù)，而是檢測(cè)我們一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)情景，所以找到知識(shí)點(diǎn)的漏洞，加緊學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足，才是我們真正的目的。
當(dāng)然，提高成績(jī)的基礎(chǔ)還是將知識(shí)掌握牢固，否則再多的方法也是空談、廢話。保證成績(jī)的首要條件就是課堂聽講，消化了課堂知識(shí)，才能在此之上有所提高。其次就是作業(yè)，盡量保證多思考才能鍛煉思維，切忌糊弄，否則還不如不寫。在這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中，我驚異的發(fā)現(xiàn)了時(shí)間資源的短缺，太多知識(shí)要學(xué)習(xí)了，而自習(xí)時(shí)間又很少，所以我期望在以后我能夠更好的利用小塊時(shí)間，如食堂站隊(duì)，課間午休等等，不讓寶貴時(shí)間白白浪費(fèi)掉。
從其他方面講，在寢室休息方面還算不錯(cuò)，畢竟好的休息是學(xué)習(xí)的保證，正如寢室里某個(gè)標(biāo)語所說：“不會(huì)休息，就不會(huì)學(xué)習(xí)?！痹诩o(jì)律方面，偶爾也有走神或講話現(xiàn)象，望新學(xué)期有所改善。“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退”。高中是人生中很關(guān)鍵的一個(gè)階段，而我仿佛只在一眨眼間就已經(jīng)走完了它的三分之一，這讓我倍感緊張，還有兩年就是人生一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)了，我不期望自我到時(shí)候會(huì)有所遺憾，我覺得自我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)生活之中還有許多不足之處，我會(huì)在下學(xué)期努力改善。爭(zhēng)取有所提高。
未來的路就在自我腳下，“既然選擇了遠(yuǎn)方，就只管風(fēng)雨兼程”，我明白學(xué)習(xí)之路并不簡(jiǎn)便，但我會(huì)盡心盡力，為自我交上一份滿意的答卷!
高一期試心得體會(huì)篇十三
我在xx學(xué)xx第一個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束了.迎來了盼望已久的寒假,細(xì)細(xì)回想著一年,我心里真是感慨萬千。
光陰似箭，回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，對(duì)我來說真是飛躍的半年。在這半年里，無論是學(xué)習(xí)方法、態(tài)度還是紀(jì)律都比小學(xué)更上了一層樓。下面，我就這幾簡(jiǎn)單的總結(jié)一下。
(一)學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正。能夠做到上課認(rèn)真聽講，不與同學(xué)交頭接耳，不做小動(dòng)作，自覺遵守課堂紀(jì)律;對(duì)老師布置的作業(yè)，能夠認(rèn)真完成;對(duì)不懂的問題，主動(dòng)和同學(xué)商量，或者向老師請(qǐng)教。在這學(xué)期的期中考試中，盡管取得一些成績(jī)，但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。
(二)學(xué)習(xí)方法及態(tài)度
中學(xué)的學(xué)習(xí)與小學(xué)有許多不同。小學(xué)時(shí)代我們被老師催著趕著向前走。而初中更注重自主學(xué)習(xí)，老師講的不再滿足我們的需要。我能認(rèn)真對(duì)待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，有較強(qiáng)的求知欲，學(xué)會(huì)了自我反省，檢查，提前預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，獲益匪淺。
(三)紀(jì)律
在紀(jì)律方面，我可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待;能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德;不遲到、不早退、不曠課;上學(xué)穿校服;舉止文明;有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證。沒有紀(jì)律，何談學(xué)習(xí)，下學(xué)期，我會(huì)再接再厲，爭(zhēng)取在紀(jì)律方面做得更好。
但我身上還有各種各樣的問題，在下個(gè)學(xué)期中要努力改正，不斷以更加嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，在各個(gè)方面都更上一層樓，揚(yáng)長(zhǎng)避短，深刻地認(rèn)識(shí)，檢討自己，力爭(zhēng)做到讓老師，家長(zhǎng)和自己都感到十分滿意。
這個(gè)學(xué)期結(jié)束了。在這個(gè)學(xué)期里，老師為我們的學(xué)習(xí)付出了許多心血，我們也為自己的學(xué)習(xí)灑下了許多辛勤的汗水。這次期末考試，我的每門功課，成績(jī)都不如意。俗話說得好，一份耕耘一份收獲，只能說我付出的不夠。在新的學(xué)期里，我會(huì)更加加倍努力學(xué)習(xí)，不會(huì)辜負(fù)老師家長(zhǎng)的期望!
以上就是我對(duì)初一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠(chéng)幫助，在此我要誠(chéng)摯的道一聲：謝謝大家!
高一期試心得體會(huì)篇十四
通過在高一學(xué)的知識(shí)使我又成長(zhǎng)一步，轉(zhuǎn)眼時(shí)間過去，我還戀戀不舍的懷念。我要感謝老師傳授給我知識(shí)，感謝同學(xué)給予我的關(guān)懷。讓我在這個(gè)美麗的校園里茁壯成長(zhǎng)，高一的第二個(gè)學(xué)期就這樣結(jié)束。迎來盼望已久的暑假。
時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為班級(jí)一員已半年多。回首這半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲很多。時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成成熟?；蛟S這正是成長(zhǎng)的代價(jià)。回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得來之不易的珍惜；在思索中解醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然……原來過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路：
在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，面對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開知識(shí)將是一個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的“資本家”的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的"知本家"的時(shí)代即將到來。而高中時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦，知識(shí)是無價(jià)的。
在紀(jì)律方面，基本可以做到：尊重教師，同學(xué)之間可以真誠(chéng)相待；能遵守學(xué)校各項(xiàng)紀(jì)律，遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德；不遲到、不早退、不曠課；上學(xué)穿校服；舉止文明； 有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不亂扔廢棄物。
以上是我對(duì)高一上學(xué)期期末一些方面的個(gè)人總結(jié)，我將結(jié)合這個(gè)小結(jié)回顧過去，確定未來的發(fā)展目標(biāo)，我對(duì)未來充滿信心。自然，這需要老師們的精心培養(yǎng)和同學(xué)們的真誠(chéng)幫助。
高一期試心得體會(huì)篇十五
本學(xué)期我擔(dān)任高一(1)、(2)、(3)、(4)和(10)班地理課的教學(xué)工作任務(wù)。在我和全體學(xué)生的'合作和努力下，比較圓滿的完成了學(xué)段教育教學(xué)任務(wù)。
首先，在高一，在本學(xué)期初，我主要抓高一地理的基礎(chǔ)知識(shí)部分，規(guī)范學(xué)生上課紀(jì)律及完成作業(yè)，糾正學(xué)生學(xué)習(xí)地理沿用初中的方法。我做了補(bǔ)救措施：要求學(xué)生按時(shí)完成學(xué)案和資料，改好、講評(píng)學(xué)生的作業(yè)。在本學(xué)期高一地理教學(xué)任務(wù)的完成過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍有上課紀(jì)律散漫、作業(yè)完成質(zhì)量不高、應(yīng)付周測(cè)、段考不認(rèn)真等情況，因此，針對(duì)這些普遍現(xiàn)象，我制定了下學(xué)期的工作方向?yàn)榧m正地理學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)地理興趣，提高課堂效果這三大方面。對(duì)做得好的班級(jí)、個(gè)人及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì);每次測(cè)驗(yàn)、月考之后進(jìn)行排名，務(wù)求提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
其次，高中地理教學(xué)要以讀圖、分析為基礎(chǔ)。引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系身邊的實(shí)際進(jìn)行分析，能夠使學(xué)生對(duì)地理事實(shí)獲得具體的、明確的認(rèn)識(shí)。通過一學(xué)期教學(xué)，使學(xué)生的各方面素質(zhì)都有了提高。
最后，在集體備課的基礎(chǔ)上，講好每一節(jié)課，提高課堂40分鐘的教學(xué)效果，是提高地理教學(xué)成績(jī)的關(guān)鍵。在課堂上準(zhǔn)確無誤的向?qū)W生傳授教材知識(shí)，經(jīng)常啟發(fā)學(xué)生思維，注重教學(xué)語言的生動(dòng)性、趣味性，分析問題深入淺出，列舉學(xué)生喜聞樂見的事例剖析難點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)寬松的課堂氣氛，師生互動(dòng)，極大的提高了學(xué)生學(xué)習(xí)地理的興趣性。讓學(xué)生增強(qiáng)了感性認(rèn)識(shí)，加深對(duì)教材知識(shí)的理解和記憶，又培養(yǎng)了學(xué)生的購(gòu)圖能力，課堂效率有較大提高。
當(dāng)然，在教學(xué)中，也存在著不足之處，在以后的教學(xué)中，我要努力做到：
1、以學(xué)生為主體，注意基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、重視地理概念和規(guī)律的教學(xué)。
3、重視地理知識(shí)的應(yīng)用。
4、在開展教學(xué)活動(dòng)的過程中，注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育。
總之，我要不斷改進(jìn)工作方法，更好的完成地理教學(xué)工作。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，爭(zhēng)取在新的一年，取得好成績(jī)。