通過總結心得體會，我們可以更好地反思自己的經歷和成長。寫心得體會時，要注重邏輯嚴謹和文字流暢，語言簡練而有力。小編為大家準備了幾篇與各個領域相關的心得體會范文，希望能夠給大家一些啟示。
大學生素質心得體會篇一
心得一：大學素質拓展心得體會
很榮幸能參加平頂山學院大學生骨干培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。
以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。
12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。
學院給我這次機會參與素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。
心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。
早上6：45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。
那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
8點左右，訓練正式開始。
我們被分成了三隊，一隊20人。
教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。
我在二隊，我隊考慮后決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓是：認真團結、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。
另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。
剛開始，教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。
它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。
在經過短暫的心理調整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應：“我們支持你”、“準備好了”，我感覺到他們的聲音已經將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。
沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。
二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。
在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
最后一個是團隊項目，我不知道那個項目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。
沒有任何工具，保證60人安全通過，當時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。
為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。
我們幾個男生用雙腿當?shù)鬃?，雙肩當階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。
一天的素質拓展結束了，但所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。
我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。
戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
心得二：
10月24日機電工程學院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質拓展訓練活動。
此次素質拓展活動使我受益非淺、感受頗深。
在來龍福山莊前我對素質拓展訓練一無所知。
心懷著忐忑不安和好奇，于早上來到了龍福山莊素質拓展中心，7點30分，訓練正式開始。
全體教師分為訓練組、后勤組和機動組。
我們訓練組被分成了2個隊，每個隊都是9人。
教練給了10分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊旗、隊呼。
我們是第一隊，我隊考慮后決定取名“神鷹隊”，隊呼是：神鷹神鷹，今日必勝!另外還做了一面隊旗，旗上面有我們的隊名、隊徽、隊呼。
在這次拓展中，展現(xiàn)了團隊的'力量!團隊項目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目。
它最大的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體都相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
“驛站傳書”、“領袖風采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領袖風采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內心的觸動。
驛站傳書、領袖風采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。
的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。
如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。
并認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。
團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。
奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。
承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。
沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。
做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
思維拓展，落腳點在實踐上。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。
心得三：
在重大edp中心老師的帶領下，2015年2月26日至27日，中心委托重慶在路上培訓咨詢公司對對總裁五班全體學員進行了一次別開生面的戶外拓展訓練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支團結、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團隊。
此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。
培訓開始時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。
大學生素質心得體會篇二
和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素質，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。
實施“大學生素質拓展計劃”，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于動員社會資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力，有利于他們將自己塑造成為“理想遠大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人，知行統(tǒng)一、腳踏實地的人。
在參加了全校舉行的洪戰(zhàn)輝素質拓展訓練營以及其他的培養(yǎng)大學生素質拓展活動以后，我覺得收獲頗多，也從中明白了學校舉行這樣的活動有什么目的，實施“大學生素質拓展計劃”是服務青年學生成長成才的需要。
隨著我國經濟社會的不斷發(fā)展和改革開放的進一步深化，當代大學生生逢盛世，趕上了一個好的時代。
一方面他們有著比以往更多得發(fā)展機會，施展才華、建功立業(yè)的舞臺更廣闊了;另一方面，激烈的國際競爭也給大學生帶來了挑戰(zhàn)，甚至可以說是巨大的挑戰(zhàn)。
首先對大學生的素質要求高了，他們要有較高的科技文化素質，要有良好的心理素質，還要有健全的法律素質、良好的道德素質和廣闊的國際視野。
其次，大學生還面臨著就業(yè)競爭的壓力。
大學生就業(yè)在新增勞動力就業(yè)機會當中所占比重很高。
大學生數(shù)量增加的越多，在相對有限的就業(yè)機會中競爭就愈益激烈，大學生怎么去面對?關鍵還是提高自身素質。
實施“大學生素質拓展計劃”就是一個有益的途徑，既有利于提高大學生思想道德素質，有利于提高大學生的科學文化素質，有利于增強大學生的適應能力，也有利于增強大學生的競爭力。
實施“大學生素質拓展計劃”是高校共青團工作適應新形勢發(fā)展的需要。
在新形勢下，高校共青團工作面臨著很多新的情況。
首先是高校大學生發(fā)生了深刻的變化。
比如說，學分制的全面推廣，班級功能的相對弱化，大學生公寓的普遍建立，大學生的流動增強，大學生的選擇性增強。
還記得第一次參加洪戰(zhàn)輝素質拓展訓練營，隨著莊嚴肅穆的《義勇軍進行曲》奏響，洪戰(zhàn)輝宣布開營儀式正式開始，楊若鄰將營旗授予來自17個系部的學生代表。
“洪戰(zhàn)輝七種精神”分別是勤奮刻苦的求知精神、豁達大度的樂觀精神、寬厚博大的仁愛精神、自強自立的奮斗精神、真情摯愛的負責精神、知恩圖報的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。
他希望每一個參與者都能夠從中收獲到樂觀與仁愛、拼搏與奮斗、責任與擔當、感恩和夢想。這次素質拓展營活動，我們不僅得到了快樂，而且學會了戶外交流與合作，這有助于我們素質的提升。
通過這次活動，我們真正體驗了洪戰(zhàn)輝的七種精神。
收獲的不僅是快樂，還有和同學們的友誼，那是平時在寢室睡覺所收獲不了的。
在大學，不是只讀書，還要培養(yǎng)自己的能力，學會怎樣做人。
當今社會，大學生的素質令人堪憂，可能這也與身邊的環(huán)境有關，但是多參加學校的活動總是好的，特別是能提高學生的能力，品德，不至于大學畢業(yè)后還不知道自己的理想是什么?還不知道自己的人生觀價值觀，還不能靠自己的能力找工作，還要靠父母養(yǎng)活。
如果是這樣，還不如現(xiàn)在多參加學校的有關于能力道德培養(yǎng)提高的活動，借助這些活動提高自己的能力。
培養(yǎng)自己的能力很重要，積極參加能提高自己能力的活動，你會在這些活動中收獲到自己平時在書本上無法收獲的東西。
素質拓展訓練雖然是短暫的，但我相信這些的活動意義是深刻的，在我們的實際工作中，我們也要發(fā)揮團隊精神，為自己的成長和騰飛不懈努力，在樂趣中開啟智慧的大門。
心得五：
大學素質拓展心得體會5篇心得體會，學習心得經過昨天晚上一個多小時的培訓,使我對素質有了更進一步的認識和理解,作為大學生,在學習專業(yè)知識的同時,也要提高自己的綜合素質,它包括德智、體、美、勞等多方面。
而我們懷化學院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內容體系，它將課堂教學與實踐緊密結合，從而實現(xiàn)我校在校大學生的素質的全面提高。
這讓我想起了去年的班級活動。
我們學校每年都有素質拓展的活動。
我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢?我們都知道大學生應該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。
去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學，剛開始不知道要做些什么，只聽學姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學與高中、初中的不同。
是啊，這是為什么呢?僅僅是好玩嗎?想讓我們放松?我沒有再多想。
接水長龍。
首先，集合。
然后就是分組做游戲。
因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。
第一個應該是接水長龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質拓展部的委員和部長說的游戲要求和規(guī)則，我們2隊便同時開始。
經過幾分鐘的角逐，我們隊輸了。
可是在這次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結，這是我上大學以來除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。
其次就是諒解和理解。
我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。
再次就是怎樣與別人相處。
其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認識你。
在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。
因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調。
還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。
“買白菜”游戲。
那是我們在收假回校的一個下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領下我們12級的外語系的同學們開始了游戲。
這個游戲需要數(shù)學計算的方法。
大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。
一個同學相當于5毛錢。
(具體內容忘記了)。
那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。
經過這些活動，我們對彼此有了更進一步的認識，同學之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學之間的關心也多了。
信任背摔。
這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。
這個游戲大家應該都很清楚，這里就不介紹了。
筆者認為這個游戲不是考驗膽量，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。
我剛站上去時就有些發(fā)抖。
最后當我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點
1、在一個團隊中我們要充分相信隊友。
相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練使我受益匪淺。
此次素質拓展訓練不但激發(fā)了廣大同學自身的潛能，而且提高了他們的心理素質，增強了自信心。
團隊意識讓我受住了嚴峻的考驗。
我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道。
大學生素質心得體會篇三
才會迸發(fā)出耀眼的光芒。因此，素質拓展就應運而生了。而這學期，我有幸選到了素質拓展課，經過了將近一學期的素質拓展訓練活動，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。
素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、
挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，
是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。
素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”。它是通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質，開發(fā)其心智，培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。
素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養(yǎng)學生較強的管理協(xié)調能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容。素質拓展訓練可以彌補現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質教育的`模式，真正把培養(yǎng)人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍！
大學生素質心得體會篇四
在學習和生活之余，要讓大家自然地互相熟識，最好的辦法莫過于組織集體活動，于是就有了野外拓展。這項活動不僅可以鍛煉大家的體魄和心智，還可以增進團隊精神和珍貴友誼。偶今年已經先后錯過了大一和大二的兩次選課機會，原以為就此失去了拓展我人生寬度。不料運氣甚佳，大三終于選上了。
在上了半個學期的校內訓練課和理論課之后，我們終于盼到了神往已久的野外實踐課。
那是一個不同尋常的周五，可以虛構為“中午的云彩格外的白，天空特別的藍，小鳥兒也在枝頭盡情歌唱(好像校內已經沒鳥了)?！笨傊拥男那槭请y以用其他的描述來襯托的!懷著這樣的激動之情(主要是興奮)我們領到了裝備，(以前還沒見過，難得啊)。
隨后，30多號黨國棟梁被分成了六隊，意在教育大家首先應當學會組成小團體，并且要讓自己這一黨有個響亮的名號，這樣對外可以識別敵友，不致誤傷了自己人，對內可維持表面上的一團和氣，是構建和諧社會之必須。
第二天早上在集結地三三兩兩的總算把隊伍聚齊了，我們的總導演陳老師作了開營儀式，算是名正言順了，接著最艱巨的任務就是我們小隊各名成員共同組成一個隊雕。偶們的隊長不知是出于什么緣故，跟絲路飛天較上了勁，非要我們兩個男生在后面架起一個女生成飛天狀，寓意沙漠里的駱駝(我們的隊名就叫“沙漠里的駱駝”)也會飛天。偶本想以身高不夠彪悍為由，堅決地拒絕把女人擺在我上頭，怎奈小隊再無可替代之人，但愿不至于某天讓別人認出我就是雷死人不償命的山寨版飛天。
六個隊暗中倉促比拼了一下誰最雷人誰最無聊，就開始陸續(xù)登車了。車上有人總是要當出頭鳥的，所以我們好好的打了幾只出頭鳥——找最雷人的給我們唱歌，唱到連司機師傅都想吐為止!
下車的時候果然有人想吐，看來整人的效果還是不錯哦~下車了最重要的是填肚子，于是美女也不再顧及淑女形象，端到飯碗就就開始表演狼吞虎咽這一詞的具體含義。
執(zhí)行完第一個任務(各自為戰(zhàn)找飯吃)，大家以互相吹捧的方式總結了一下經驗教訓，比如大家討論誰吃出了幾只蒼蠅，誰的吃相比較雷人等等，黨國的青年干部們果然非同凡響，積極相應中央關于拉動內需刺激消費的號召，僅僅我們這一個隊就準備了兩副副撲克，背上行囊徒步想最后的目的地走去。
到了一個荒草滿地的小場地里，各小隊終于光明正大的開始展示各隊的雷人形象，如果田野里挖洋芋的老大媽看見了還以為我們剛從動物園深造回來呢，實在太撼人了，幸虧大家顧及肚子里的午飯留著還要登山，不然早就傾瀉而出了!
下午的任務是體驗雜技演員的絕活——走鋼絲，又稱之為“天使之手”，對于某些男生來說是“美女之手”，因為要男女搭配，我沒膽卻為了證明我也有曾上過刀山下過火海的勇氣，做了第一個走鋼索的.人(后來事實證明程勇是要付出代價的)，我還沒上去呢就想回來找個電工替我上，爬桿子他們最拿手了，走上鋼絲才發(fā)現(xiàn)原來在能地上走路是多么的幸福!偶壯著膽子很丟人的完成了個項目。
跨越空中斷橋，基本上不涉及集體榮譽，只要自己夠膽便可以。仰頭看著同伴們在高空走斷橋，對于治療頸椎倒是很有好處?？磿r機差不多系上安全索，跟大家囑咐：“我爬上去以后，你們不要對我喊任何鼓勵的話，因為這招對我沒用。”說完就開始往上爬。偶很鎮(zhèn)定地爬到高臺上，等教練替我換上高空的安全索，順便自己做了一下事故預想：萬一沒有跨過去的話，偶會被安全索吊在半空，然后或者被教練拖回來，或者要自己掙扎著爬上來，無論哪一種都丟臉至極。于是偶沿著搖搖擺擺的鋼板走到斷橋處，看了一眼那不足一米的小小鴻溝，深吸一口氣，一臉悲壯的表情，很豪邁的喊道：“風蕭蕭兮易水寒，壯士一跨兮不復還!”地上的同伴們開始為我鼓勁，明明叫他們不要對我喊的，我這人逆反心理不是一般的重，越是別人叫我做，我就越不愿意做。教練對我諄諄教導：“放棄很容易，可是你會留下終生遺憾的。這只是一個小小的坎，你現(xiàn)在可以逃避，那以后你在人生中如果遇到難題，難道就永遠過不去了?”最終礙于面子沒辦法，硬著頭皮跨了過去，想不到效果還不錯。
大學生素質心得體會篇五
一天的素質拓展結束了，我的感悟很深，真的。
驛站傳書、領袖風采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。
的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。
如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自己，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。
并認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。
團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。
奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。
承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。
沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。
做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自己，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
思維拓展，落腳點在實踐上。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自己研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。
大學生素質心得體會篇六
進入大學兩個月后，回想一路在摸著石頭過河般的學委工作，總覺得尚有諸多不足啊。今天，遲來的班干素質培訓讓我收獲匪淺。
在大學作為一個班的班委，首先是要懂得“如何管理好自己的班級”。這是最基本的要求，也是我們一直在思考、不斷在改進的地方。這次班干素質培訓圍繞著這一主題帶給了我們思考，迎合了新生班委的需要，意義重大。理論需要用實踐來證明，我們新生班委不但要在培訓課上將理論知識接納，更要將其用于實踐，把“討論課”發(fā)揮好、將“實踐課”貫徹到。
很榮幸地得到學院郭老師對“如何組織班級活動”進行了詳細的講解。郭老師圍繞大學班級活動類型、設計原則、活動現(xiàn)狀、同學們抵觸班級活動的原因以及組織好班級活動的幾個要素均進行了詳細的講解。每個圍繞著講解的環(huán)節(jié)都迎合我們新生班委的需要，再次感謝郭老師帶給我們豐富的收獲。
如何組織班級活動是一個需要時間用心體驗才能得到更確切答案的問題。在理論上，我們的收獲是首先要明確目的我們?yōu)槭裁匆M織班級活動？當然，答案很簡單：一、提高班級凝聚力，促進同學之間的團結互助；二、提高同學們的綜合素質，促進同學們的全面發(fā)展。我想，在我們班委的實際工作中，能夠始終圍繞著這兩點展開班里的每一項工作的話，必定是十分完滿的。在班級活動的眾多類型中，常規(guī)班級活動看似零散，時間短促，但是組織好，能促進班級的建設和管理，相反，則會浪費時間，且對班級管理非常不利。對于主題教育活動及實踐性活動等正規(guī)班級活動，作為班委，一定要認真策劃經同學們精心設計和準備開展，避免“高分低能”?？偟膩碚f，對于班里的每一項活動，班委都應本著“為同學們服務”的基本點開展。這就涉及到一個活動原則。
活動原則，在目的性上是多角度化定界，針對性極強，且必須將其效果考慮緊密的。郭老師認為，班里有三分之二同學愿意參加的活動方能達到其完滿的效果。當然，對于活動涉及的原則，我們還必須將其可操作性考慮在內。
認清現(xiàn)狀方能作進一步深入的工作。目前大學生對班級活動態(tài)度的現(xiàn)狀是：希望在班級活動發(fā)起的形式上，學院對活動進行引導，也即更多地由班級自主進行。同學們對班級活動的主觀態(tài)度，將影響他們再次參與活動的積極性與參與度。故班委理應在活動開展過程中在培養(yǎng)同學們的集體榮譽，形成正確輿論方面不作保留余地。
分析同學們抵觸班級活動的原因，其結論不外乎有以下兩方面。其一，主觀原因，包括部分同學自信心不足，自我認識偏低，存在自動負性想法，害怕失敗；過分在意他人的評論，因為一些同學的評價比較直白；有過不愉快的團體活動，自己的建議沒被采納。其二，客觀原因，活動分工不清，責任不明，部分同學在活動中找不到自己的定位與價值取向；期望高于實際；教師指導不足，這個當然與活動開展之前，班委與教師的主動聯(lián)系有很大關系。
當我們將前面的思路及原因理清后，下面就應該是有針對性地作出可行對策。
我從郭老師的講解中整理出了如下的十點：
一、班級活動主體化。充分發(fā)揮班團干的主動性，讓全體同學參與策劃，組織，實施過程，切忌大包大攬。
二、班級活動多樣化。充分調動學校各方面的資源。三、班級活動功能化?；顒拥姆e極影響，將促進專業(yè)學習進步，活動要滿足大學生的許多需求。
四、與同學們經常性聯(lián)系。加強溝通，創(chuàng)造融洽的氣氛。五、做好班級活動策劃，通過體育活動有效提升同學們的團隊意識。
六、讓每個同學從團體中獲得盡可能多的收獲，建立對話平臺，讓同學們開放式進行討論：班級活動搞得好是班委應該作的，搞不好是班委的責任。
七、切忌大包大攬。讓每個同學都去做一點事。
八、班委在活動后做好總結。
九、對表現(xiàn)不積極的同學不要手軟。
十、建立適當?shù)募顧C制。公正、公平、公開。
大學生素質心得體會篇七
大學生文化素質教育是指通過一定的方式，在大學生學好專業(yè)課的同時，對他們進行文史哲基本知識、藝術基本修養(yǎng)、國內外優(yōu)秀文化成果的教育，目標是提高全體大學生的文化品位和審美的教育。我國從1995年提出加強大學生文化素質教育，這一概念是在我國高等教育人文教育的失衡問題越來越突出，并日益影響到人才培養(yǎng)的大背景下提出來的。它試圖通過這種方式改變以往大學教育存在的專業(yè)口徑狹窄、教學內容陳舊、教育模式單一、評價體系偏頗、文化陶冶淡化等問題。它以全面提高全體學生的基本素質為根本目標;以尊重學生個體和主動精神、注重開發(fā)人的智慧潛能、注重形成人的健全個性為根本特征。
（一）大學生文化素質教育仍未能擺脫應試教育的影響，各方面的任務一個比一個多，各方面的負擔一個比一個重：人才培養(yǎng)，科技創(chuàng)新，社會服務，文化輻射等。學生過分重視花哨的校園活動，而忽視了對自己內在的培養(yǎng)，忽視了對于科學文化知識的積累，忽視了自己對于已有知識的運用和創(chuàng)新。
（二）大學教授要忙著搞職稱，忙著搞研究，看似一個比一個忙，其實是把大學的本質和根本使命給忘卻了。 師者，傳道授業(yè)解惑也。老師們的引導和傳授作用卻在職稱、研究的壓迫下消失殆盡。他們忽視了對學生專業(yè)知識的傳授，更加忽視了對于學生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質的提高。
（三）綜上所述，加強大學生文化素質教育志在必行，它是時代發(fā)展的要求，是社會可持續(xù)發(fā)展對高素質人才的需要，具有重要的現(xiàn)實意義。
我國高等教育的根本任務是為社會主義事業(yè)培養(yǎng)合格的建設者和接班人。高校不僅要向學生傳授先進的科學文化知識，而且還要教會其如何做人。
（一）加強文化素質教育是時代發(fā)展的必然要求。
我們所處的時代是一個重要轉折的時代，和平與發(fā)展已經成為當今時代的主題。人們社會對科學技術的重視和對物質利益的強烈追求卻使得人文教育卻受到冷落，社會上普遍存在著重理輕文現(xiàn)象，并隨之帶來一些社會問題，如信仰危機、道德滑坡、精神空虛等。因此各國采取辦法整合科學教育和人文教育，特別是把提高學生的人文素質做為高等教育改革的重要內容，以促進精神文明與物質文明的同步發(fā)展，建立人與自然、人與社會、人與人之間的和諧發(fā)展。
（二）加強大學生文化素質教育是高等教育的重要使命
大學生是祖國未來的精英，所以高等教育助大學生精神成人是高等文化教育的使命。大學教育，重在傳承文化，追求真理。大學要培養(yǎng)富有想象力、創(chuàng)造力的人，要培養(yǎng)道德健全的人適應時代的需要顯得尤為必要。楊叔子曾表示：中國要辦好大學，依賴于學生人格的健全和基礎知識的全面扎實，即文化素質的全面提升?？梢姡訌娢幕刭|正是這一時代發(fā)展的要求，是社會可持續(xù)發(fā)展對高素質人才的呼喚。
（三）大學生文化素質教育是創(chuàng)新人才全面發(fā)展的需要
作為迎接新時代挑戰(zhàn)的主陣地和生力軍，高等學校加強大學生的文化素質教育，是我國社會發(fā)展的迫切需要。大學生文化素質教育中的創(chuàng)新精神，即在文化素質教育中重視引導學生求新、求變，讓學生在其中自己解決問題，給其創(chuàng)造的空間，這樣才能培養(yǎng)出更多的創(chuàng)新型人才，為增強我國的綜合國力，提升我國國民的素質，提高我國在世界上的地位打下堅實的基礎。
（一）重視傳統(tǒng)文化教育與傳承。
中華民族創(chuàng)造了具有強大生命力的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，這些傳統(tǒng)文化不僅體現(xiàn)了崇高的民族精神、民族氣節(jié)，而且涵蓋了哲學、社會科學、自然科學、文學藝術等諸多領域。傳統(tǒng)文化是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐，只有加強民族傳統(tǒng)文化的教育，才能樹立起民族自尊心和自信心，形成對振興中華民族的歷史責任感和認同感。我們要通過優(yōu)化社會大環(huán)境、創(chuàng)建濃郁的大學校園文化氛圍等手段，使大學生感受、理解、熱愛和繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓傳統(tǒng)文化的精華在他們身上發(fā)揚光大、代代相傳。
（二）優(yōu)化課程設置，提高人文課程比重。
優(yōu)化課程設置、提高人文課程比重是提高大學生人文素養(yǎng)的一個重要途徑。課程設置要由重視專業(yè)知識的傳授逐步向重視學生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質提高的方向轉變。通過多開設文學、史學、哲學、藝術等人文社會科學課程，不斷提升大學生的人格、氣質、修養(yǎng)等內在品質，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神，教育引導大學生正確處理好人與人、人與社會、人與自然的關系。
美英等國高校在這方面給我們樹立了很好的典范，值得我們借鑒。如哈佛大學的“共同基礎課”五類課程中，文學與藝術和外國文化是其中的兩類；牛津大學一直堅持在學生中開展古典文化知識的學習。從民族的發(fā)展高度，學校應該像重視英語、計算機等課程那樣重視人文課程，加強投入、納入制度化管理，實行統(tǒng)一考試，考試結果與授予學位掛鉤。
（三）提高教師的人文素養(yǎng)。
教師的學識水平不僅包括他在本專業(yè)研究中的深度與廣度，還包括教師對本民族人文精神的深刻理解，對民族歷史文化的準確把握。教師人格魅力所折射出的社會文化的價值觀、審美情感，可以直接對學生產生無言的持久的影響。“運用之妙，存乎一心”，真正意義上的教育不僅是一個知識的傳授過程，還是教師與學生之間的心靈溝通、思想碰撞的過程。只有高素養(yǎng)的教師才能培養(yǎng)出高素質的學生。建立一支高質量的教師隊伍，提高教師的文化素養(yǎng)，是引導大學生積極學習和正確吸收人類優(yōu)秀文明成果，自覺鑒別和抵御各種腐朽落后的思想文化的關鍵。
（四）政府、社會、高校聯(lián)手參與
“九層之臺，起于累土”，良好人文素養(yǎng)的培育與提升與每一個人都息息相關，充分認識到這項工作的重要意義，人人參與，推動良好人文氛圍的形成，為高素質人才的成長提供肥沃的土壤和優(yōu)良的環(huán)境。
作為政府，要加強對學校周邊的文化、娛樂、商業(yè)經營活動的管理，堅決取締干擾學校正常教學、生活秩序的經營性娛樂活動場所，及時處理侵害學生合法權益、身心健康的事件。
現(xiàn)代人文素養(yǎng)具有鮮明的時代特征，它是在歷史中形成和發(fā)展的由人類優(yōu)秀文化積淀凝聚而成的精神。這種精神品格在宏觀方面匯聚于作為民族精神脊梁的民族精神之中從全社會來講，整個社會各個階層都要重視培養(yǎng)良好人文素養(yǎng)的氛圍，在公共輿論的領域內要鼓勵電視、電影、報紙等大眾媒體嚴肅地負起推進提升人文素養(yǎng)的責任。
所以，大學文化素質教育應該“轉識成智、化性為德，以業(yè)為志、由技入道”。從根本上講，高校文化素質教育重在回歸大學之道，弘揚大學之魂。讓大學生真正的在大學中學會做學問，學會做事，學會做人。只有在實踐中的不斷摸索，不斷創(chuàng)新與改進才能逐漸實現(xiàn)真正的文化素質的提高，真正實現(xiàn)中華民族的崛起！
大學生素質心得體會篇八
大學生基本素質是指能夠滿足社會和個人需求的基本能力和品質。作為高等教育的接受者，大學生必須在多樣化的學習和生活環(huán)境中，培養(yǎng)和提升自身的基本素質，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。本文將會介紹大學生基本素質，并分享個人的心得體會。
第二段：知識素質
大學生應具備扎實的學科知識和專業(yè)技能，掌握學習方法和理論，具有自我學習和創(chuàng)新的能力。在課堂上，大學生應當認真聽講、積極思考、主動交流，在課外還要通過閱讀、實踐等方式增強知識面，充實自己。在學習中，個人應當注重思辨，不斷實踐，勇于探究未知領域，不斷提升自己的學習和知識素質。
第三段：技能素質
大學生應當具有一定的實踐和專業(yè)技能，能夠迅速適應社會工作和生活環(huán)境。例如，通過實踐鍛煉，學生可以掌握實際操作和技能，提高實踐能力和應變能力。同時，通過各種社團和組織活動，還可以培養(yǎng)自己的領導力和團隊精神。個人需要參加實習、志愿服務等活動，積累經驗，提高自己的實踐和專業(yè)技能水平。
第四段：人文素質
人文素質是指人的文化和道德修養(yǎng)，以及人際交往能力等。大學生應當具有一定的文化修養(yǎng)，懂得欣賞藝術，具有審美能力和文化素養(yǎng)。此外，應該樹立正確的價值觀，積極參與公益活動，提高社交能力和人際交往能力。大學生還應該具有良好的心理素質，具有自信、樂觀、積極向上的心態(tài)。
第五段：結尾
大學生基本素質是多方面的，需要在學習和生活中不斷提升和要求自己。同時，我們要關注時事熱點，關注國家和社會的發(fā)展，彰顯公民意識和責任感。最后，我相信，只要我們不斷努力、追求卓越，就能夠成為有用之人，實現(xiàn)自己的人生價值。
大學生素質心得體會篇九
隨著社會的發(fā)展和進步，大學教育的重要性日益凸顯。作為現(xiàn)代社會的中堅力量，大學生需要具備良好的素質保障，才能更好地適應社會的需求和發(fā)展。然而，在大學生活中，素質保障既是一項重大挑戰(zhàn)，也是一次寶貴的機遇。在大學四年的學習和生活中，我深刻認識到了素質保障的重要性，并形成了一系列的心得體會。
首先，大學生素質保障需要主動發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)。在大學生活中，我們應該積極參加各類課外活動，豐富自己的知識面和經驗。例如，可以加入學生社團、參加志愿者活動、擔任班級干部等，通過這些參與，鍛煉自己的組織能力、溝通能力以及領導能力。同時，還可以通過參加實習和社會實踐等活動，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。這些經歷能夠豐富我們的人生閱歷，培養(yǎng)出吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)的品質，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
其次，大學生素質保障需要注重培養(yǎng)良好的道德品質。道德品質是一個人的立身之本，也是大學生素質保障的重要方面。在大學生活中，我們應該保持自身的道德操守，堅守正義和公正的原則，遵守社會規(guī)范和道德準則。例如，在學術研究中要遵循學術規(guī)范，不抄襲、不造假；在人際交往中要真誠待人、尊重他人；在社會實踐中要關注社會問題，積極參與公益活動。良好的道德品質不僅是表現(xiàn)個人修養(yǎng)的重要標志，也是塑造我們作為社會人的形象的必要條件。
此外，大學生素質保障需要培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。大學生活是一個全新的階段，面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。面對困難，我們應該保持積極樂觀的態(tài)度，學會面對和解決問題。在學習中遇到困難時，可以尋求同學和老師的幫助，積極參加討論和交流，不斷提升自己的學習能力；在生活中遇到壓力時，可以通過參加運動、鍛煉身體來釋放壓力，培養(yǎng)健康的生活方式。積極向上的心態(tài)能夠幫助我們戰(zhàn)勝各種困難，不斷提升自己的能力和素質。
最后，大學生素質保障需要注重培養(yǎng)實際能力和創(chuàng)新能力。在現(xiàn)代社會，知識面的廣度和深度都非常重要，但更重要的是能夠將知識應用到實際中去，并能夠創(chuàng)新和解決實際問題。大學生應該注重培養(yǎng)實踐能力，通過實驗課、實習和實踐活動等，將所學知識應用到實際中去。同時，還要注重培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在課堂上多思考、多提問，對問題進行獨立思考，并能夠提出創(chuàng)新的解決方案。實際能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)將為我們未來的職業(yè)發(fā)展提供堅實的基礎，同時也是我們素質保障的重要內容。
綜上所述，大學生素質保障對于我們的人生發(fā)展至關重要。我們應該主動發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，注重培養(yǎng)良好的道德品質，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，以及注重培養(yǎng)實際能力和創(chuàng)新能力。只有不斷提升自己的素質保障，才能夠更好地適應社會的需求和發(fā)展，成為一名有道德情操、充滿創(chuàng)新精神、積極進取的現(xiàn)代大學生。
大學生素質心得體會篇十
這門課給我的第一感覺是一門很實際、很基礎，關大學生心理健康教育的指導課程，這對于我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學生而言，是一個非常不錯的選擇。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。學習了這門課程，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天， 人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學生作為一個特殊的社會群體，自身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。因此，在大學開設專業(yè)課堂，為的就是幫助大學生解決上訴問題的。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。并且，心理健康是大學生取得事業(yè)成功的.堅實心理基礎，培養(yǎng)大學生的個性心理，使大學生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個人衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會到來;所謂困難越大，信心越強。人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。 從認識社會、認識自身出發(fā)，立足學習與發(fā)展，對于大學生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學習此書，再根據(jù)老師課堂的正確指導，我們一定可跨過那道坎的。當我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時，只要想想這本書告訴我們的心理學知識，想著自我做心理調節(jié)，那么我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾，不會因為暫時的失敗而放棄的。
雖然我沒有統(tǒng)的學習過心理學，但一直以來都很喜歡心理學，在高中時還夢想著自己在大學時可以學習到一定的心理學知識。每個人都希望自己能變得更好，那么真正的認識自己就變得很重要了。在從新認識自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因為心里滿足了。不會感覺到恐慌，因為我們明白怎么定位自己。在未來的大學生生活里，沿途的風景總是會消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學會認識自己，相信自己，那么未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。
大學生素質心得體會篇十一
第一段：引出話題，概述大學生素質保障的重要性與挑戰(zhàn)（200字）
作為社會的中堅力量，大學生的素質保障至關重要。隨著社會的快速發(fā)展和競爭的加劇，大學生不僅要具備扎實的專業(yè)知識，還應具備良好的道德品質、廣闊的視野和創(chuàng)新精神。然而，現(xiàn)實中我們發(fā)現(xiàn)，仍然有一些大學生存在著素質問題，如缺乏職業(yè)道德、人際交往能力差等，這給大學生的個人發(fā)展和社會貢獻造成了困難。因此，大學生素質保障是一項重要的任務和挑戰(zhàn)。
第二段：培養(yǎng)文化素養(yǎng)與人文精神（300字）
作為大學生，學習理論知識的同時，培養(yǎng)文化素養(yǎng)是非常重要的。一方面，通過修讀文學、藝術、歷史等人文科目，培養(yǎng)大學生的人文精神，提高他們的人文素養(yǎng)。這樣的培養(yǎng)不僅讓大學生具備更高層次的思考問題和解決問題的能力，還能增強大學生的情操和內涵，培養(yǎng)他們的審美能力和人文關懷。另一方面，可以通過組織參觀講座、舉辦拓展活動等方式，使大學生接觸更加廣泛的知識與文化，增加他們對社會和世界的理解和認同。
第三段：加強職業(yè)道德與實踐能力（300字）
大學生是社會各行業(yè)的未來骨干力量，培養(yǎng)他們良好的職業(yè)道德和實踐能力尤為關鍵。職業(yè)道德是大學生在職業(yè)生涯中必備的品質之一，其核心是作為一個從業(yè)者，要有自我約束和自我要求的意識。大學生要明確自己職業(yè)的責任與義務，堅守職業(yè)道德的底線，樹立正確的價值觀念，形成良好的職業(yè)道德觀念和行為習慣。同時，通過實踐活動的參與，大學生能夠鍛煉自己的實踐能力，提高解決問題的能力和實踐操作的熟練度。只有通過實踐，大學生才能更好地將理論知識應用到實際工作中，提高自己的綜合素質。
第四段：加強團隊合作與溝通能力（200字）
在現(xiàn)代社會中，團隊合作和溝通能力被看作是一項重要的素質。大學生在校期間應該積極參與各種團隊活動，鍛煉團隊合作和溝通能力。通過與他人共同合作完成項目，大學生可以學會與人協(xié)作、分工合作，增強自己的團隊合作意識和能力。此外，通過與老師、同學和社會各界人士的交流，大學生可以提高自己的溝通能力。良好的溝通能力有助于他們更好地理解他人的意見和觀點，增進彼此間的理解和信任，并能在實際工作中更好地與他人進行交流和合作。
第五段：注重創(chuàng)新精神與持續(xù)學習（200字）
大學生要具備創(chuàng)新精神和持續(xù)學習的能力才能適應快速發(fā)展的社會。通過開展創(chuàng)新型實踐活動，大學生可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力和創(chuàng)新能力。在持續(xù)學習方面，大學生應保持一顆不斷學習的心態(tài)，不斷充實自己的知識和提升自己的能力。在這個信息爆炸的時代，大學生要不斷學習新知識、掌握新技能，才能跟上社會的發(fā)展步伐。
總結（100字）
大學生是祖國的未來，素質的保障是他們成才的關鍵。通過加強文化素養(yǎng)與人文精神、培養(yǎng)職業(yè)道德與實踐能力、加強團隊合作與溝通能力以及注重創(chuàng)新精神與持續(xù)學習，大學生可以逐步成為德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，為社會的發(fā)展和進步做出重要貢獻。我們期待大學生們能夠從素質保障中受益，不斷提升自己的素質，為全面建設社會主義現(xiàn)代化國家作出更大的貢獻。
大學生素質心得體會篇十二
一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的'伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
大學生素質心得體會篇十三
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的.心理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生素質心得體會篇十四
“破冰”活動在操場順利進行，素質拓展隊的總教練對相關情況作了簡要說明后，我們就開始了，通過報數(shù)進行簡單地分隊。內容是分隊，選出小隊隊長、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長嘛，則選了我們隊伍中的小萌新18級學弟擔任。
這些項目使一個小隊作為整體面對各種挑戰(zhàn)?；顒雍?，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊友失誤的原因，并能將訓練與生活聯(lián)系起來，總結經驗。
在每項活動結束之后,教練會告訴我們做這個活動的意義。正如教練所說。要無條件信任同伴。我們每個人在工作中都離不開他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這次的活動，我才明白原來這種活動是一種考驗人的智慧和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的.訓練。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這些小項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
游戲項目的名字我不太能準確說出，但是，我能準確的表達我從此次素質拓展活動吸取的經驗和獲得的感悟。這門課不同于一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個活動中，在團隊合作的歡聲笑語中和親身體驗中深入淺出地滲透出來。給自己一個反思表現(xiàn)、領悟精髓的機會，同時也鍛煉了自己快速組織語言、在大家面前發(fā)表意見的能力?；顒酉褚坏赖狸P卡，考驗著自己，考驗著整個團隊，它讓每一個參與者深刻體會到素質拓展課的更深層次的內涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰(zhàn)的勇氣。
這次拓展訓練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的感悟，總結起來，有以下幾點：
1、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。
2、發(fā)揮主觀能動性的重要性，要知道自己應該做什么，思考怎樣做好，發(fā)揮創(chuàng)新能力。
3、準確信息與有效溝通是有機關聯(lián)的，各成員需要相互配合和協(xié)調，才能出色完成共同的任務。
4、智慧與技能結合才能發(fā)出耀眼的星光，并且能走的更長遠。
5、通過合理的身體接觸，實現(xiàn)情感的溝通和信任，這是通過一個“摸部位”這個活動得到的感悟。
6、縱觀全局、宏觀思考，是促進團隊完成任務的關鍵。
大學生素質拓展是促進大學生提高自身領導能力、溝通能力以及組織協(xié)調能力，促進大學生成功邁向社會的重要手段。我相信在以后的工作和學習中，我會更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊員，更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領導者，更出色地完成任務。
大學生素質心得體會篇十五
平心而論，很榮幸能夠成為河南財經政法大學的一份子，在大三即將結束的日子里，更是清晰地認識到作為一名大學生應該認真規(guī)劃職業(yè)生涯。正是因為再有兩年的時間就要面臨就業(yè)問題，大學期間規(guī)劃自己的職業(yè)生涯已經成為一個迫切的任務。
人無本不可立，人無志不可活。我認為在畢業(yè)之前，專業(yè)知識對每一位學子都是必須掌握的，這個要求不僅僅是簡單的學習，而是融會貫通，術業(yè)有專攻。專業(yè)性，學術性，研究性，也是有助于約束學習之人嚴格把握學習方向。注重學術課題的研究，加強專業(yè)技能的學習與交流，實踐，尤其將來在會計領域工作的人而言，那么平時就是要注意養(yǎng)成嚴謹，細致，一絲不茍的態(tài)度?！靶愿駴Q定命運，態(tài)度決定一切?！睍嬛R掌握程度的深淺，一方面是實際工作實踐的運用，另一方面是會計職稱的高低。若想兩者兼顧，則離不開刻苦，耐勞的心理素質。就個人的追求而言，職稱獲取的高低必然不一致，我對自己的指定的目標是取得高級會計職稱，因此這個過程，不言而喻，是漫長而又精心的，是考驗耐力和進取意識的，正是樹立這樣的目標，才孜孜不倦的學習。在競爭日益激烈的社會，學會生存是我們畢業(yè)生面臨的問題，專業(yè)素養(yǎng)和知識恰好為尋找解決途徑奠定了堅實的基礎，進一步允許我們長袖善舞，揚長避短。
其次，在知識經濟時代，人才之間的競爭，其核心是人的綜合素質的競爭。大學生的綜合素質通常包括思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體、心理素質。在思想道德素質中，當然包含著職業(yè)道德素質。在新的形勢下，高等院校必須從學生思想實際出發(fā)，按照行業(yè)、企業(yè)、社會對高素質勞動者的要求，充分認識職業(yè)道德教育對學生成才、成長的作用，構建以職業(yè)道德為核心的高職院校思想政治教育新模式，為社會培養(yǎng)合格的社會主義建設者和接班人。尤為者甚，會計人員職業(yè)道德是其從業(yè)的基準，不可逃避，不可忽視，不可敷衍，明確什么可為，什么不可為。愛崗敬業(yè)精神教育，熱愛和崇敬自己選擇的職業(yè)和崗位，按照職業(yè)崗位的要求認真負責地做好工作。職業(yè)道德情感，是從業(yè)者個人對從事的職業(yè)活動內心所持的態(tài)度。它是受職業(yè)道德理想、信念制約著。一個大學畢業(yè)生只要養(yǎng)成了愛崗敬業(yè)的職業(yè)情感，就會對自己所從事的事業(yè)產生熱愛，事業(yè)心和責任感也不斷增強，對待工作兢兢業(yè)業(yè)，對業(yè)務精益求精，在平凡的崗位上創(chuàng)造一流的業(yè)績。
另外，誠信教育，誠信作為社會公民道德規(guī)范，其基本內涵是誠實、不欺騙、遵守諾言。它是人的一種最重要的品德之一，是一個社會賴以生存和發(fā)展的重要條件。“人無信不立。”，固然誠信是職業(yè)道德的核內容，也是每個大學生應有的道德基礎。加強大學生誠信教育，勢在必行。高校要整合力量，完善體系，遵循規(guī)律，建立制度，形成長效機制，從而使學生逐漸養(yǎng)成崇高的誠信品質。職業(yè)紀律教育，隨著現(xiàn)代社會分工的發(fā)展和專業(yè)化程度的增強，市場競爭日趨激烈，整個社會對從業(yè)人員職業(yè)紀律的要求越來越高。遵守職業(yè)紀律是職業(yè)道德的基本要求。每個企業(yè)都有一整套規(guī)章制度來規(guī)范、約束員工的行為，一個學生如果缺乏紀律觀念，最終會因違反企業(yè)的規(guī)章制度而被企業(yè)淘汰出局。每個大學生都要走向社會，從事一定的職業(yè)，這要求大學生盡早必須了解和把握自己所從事的職業(yè)紀律和職業(yè)法律規(guī)范，明確自己所從事的職業(yè)應該遵循什么樣的規(guī)則。
選擇會計的原因：
1．自身因素。會計是具有一定會計專業(yè)水平，經考核取得證書、可以接受當事人委托，承辦有關審計、會計、咨詢、稅務等方面業(yè)務的人員，它客觀要求從業(yè)者有細心、責任心和對數(shù)字比較敏感，而我是一個性格嚴謹、內向的人，有較強的責任感、有耐心，有一定的邏輯思維能力，擅長煩瑣復雜的工作，這些都適于做會計，而且我對會計專業(yè)有著濃厚的興趣。
2．家庭因素：我的父母完全的參與了我選擇專業(yè)的過程，他們也認為我適合做會計，他們對于我能夠勝任這方面的工作很有信心，我的親戚中也有從事會計的，在這方面他們給予我一定的建議，使我對此有了進一步的了解，更加確定自己的決心要成為一名會計師，我的家人給予我的支持是我選擇的動力。
3．就業(yè)前景：現(xiàn)今男女平等的思想依然沒有在中國完全被接受，所以就業(yè)時女生在某些方面沒有男生優(yōu)勢明顯，這使得我們不得不更加認真的選擇職業(yè)，會計的就業(yè)前景非常可觀，它比較穩(wěn)定，收入較高，工作不會特別忙，沒有很多限制，工作時間較為靈活，屬于自由職業(yè)者的一種。而且現(xiàn)在會計的需求量很大，專業(yè)性人才短缺，對于會計專業(yè)的學生來說，找到一份滿意的工作相對容易做。
會計需要的技能及證書：
1．素質要求：會計人員需要有較好的數(shù)學功底，對數(shù)學能力要求較高，對數(shù)字的敏感度以及邏輯思維能力，經濟學和管理學也是必要的課程，現(xiàn)在的會計主要是企業(yè)的管理會計，它的職責就是為企業(yè)處理帳目，為經營及投資提出建議，恰當評估企業(yè)資產，作出明確的會計報表，提供及時有效的信息，為企業(yè)的贏利目的服務。責任心是必要的，會計財務方面是企業(yè)的核心，會計人員有責任對企業(yè)情況有較為充分的了解，對企業(yè)提出合理的.建議，幫助企業(yè)實現(xiàn)以最低成本實現(xiàn)最高收益。由于會計每天都要同數(shù)字打交道，嚴謹細心是基本素質，這樣才能精準的處理好帳簿，保證信息準確無誤。同時也要有較好的人際交往能力與團隊合作能力，這些都需要好好鍛煉。
2．資格要求：做一名會計師是要通過嚴格考核并且頒發(fā)證書，證書對于一名會計來說是非常重要的，它們客觀反映了你的能力，也能為你的薪酬提供保障。雖然不同地區(qū)考核方法有差異，但是會計正是被各處都認可的，它就相當于金飯碗了。目前國內的會計證分為初級、中級和高級會計師。國外在國際上比較有影響力的有：1．acca（英國特許公會會計師認證）2．aia（國際會計師專業(yè)資格證書）3．cga（加拿大注冊會計師協(xié)會）4．cma（美國管理會計師認證考試）５．ascpa（澳大利亞注冊會計師協(xié)會），對于我們想做會計的同學，如果可以考到其中一項的話，前途會非常不錯，所以我也把它們作為我的目標。
實現(xiàn)職業(yè)理想的行動計劃：
1. 大學期間：在大一下學期和大二上學期努力學習，掌握好基礎知識，為大二下學期能考進會計班做充分準備，大三大四兩年在保證學習成績的基礎上開始準備考研，目標是考取對外經貿大學或者中央財經大學的會計學研究生，進入會計專項更系統(tǒng)深入的學習。在此期間也要著重學好經濟法、稅法等考證科目，并且力爭過英語六級。
2. 研究生期間：專攻《會計》、《審計》、《財務成本管理》、《經濟法》、《稅法》，為考證作好準備，以考取acca（英國特許公會會計師認證）或aia（國際會計師專業(yè)資格證書）為目標。有精力的話會爭取一下實習機會，積累實際經驗，讓自己能夠畢業(yè)后能更快適應工作崗位。順利完成學業(yè)得到碩士證書。
3. 畢業(yè)后先找單位實習一段時間，鍛煉自己，同時開始考證，等考到中級或高級會計師時，就會報名參加aia或acca的考試。經過幾年的磨礪，我能夠擁有會計證和實際工作經驗，此時就會著手找一份滿意的會計師工作，真正實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
良好的開端是成功的一半，只有確定自己的目標才能有前進的動力，堅定自己的職業(yè)理想，為達到它而持續(xù)不斷的努力，秉承信念，頑強拼搏，乘風破浪，跨過一切艱難險阻，把汗水揮灑在成功的道路上，堅定腳步，我的未來不是夢。
最后，把職業(yè)道德教育和專業(yè)思想教育，人生觀教育結合起來，全加強大學生職業(yè)素質的培養(yǎng)，樹立崇高的職業(yè)理想，勤業(yè)、創(chuàng)業(yè)。學校方面，在具體措施上可采用專業(yè)介紹，所學專業(yè)的就業(yè)發(fā)展前景介紹，組織學生參觀企業(yè)，請行業(yè)中有關認識做報告，師生座談，學生寫思想?yún)R報等方式進行。提供便捷的途徑加強大學生素質的培養(yǎng)。
人生觀是人們在認識和評價人生目的、人生意義時所持的基本觀點?？茖W的人生觀是人生的指南，它制約著人的價值觀，決定人們的職業(yè)道德觀。改革開放以來，社會主義市場經濟所帶來的薪機制、薪思想、新觀念強烈沖擊著人們的傳統(tǒng)意識和行為方式，使人們的人生觀、價值觀發(fā)生了很大的變化。有些學生認為：“革命太空理想太遠，只有“大團結，最實惠”，“理想理想，有利就想，前途前途，有錢就圖?！?大學生樹立科學的世界觀、人生觀，正確的職業(yè)價值觀，合理的職業(yè)利益觀，確立崇高的社會理想勢在必行。同時，要注意培養(yǎng)大學生健康良好的心理品質，促使我們全面健康地發(fā)展。
正是這樣的職業(yè)規(guī)劃催生了我朝著目標不斷前進的動力?；蛟S它就是一道軍令狀，時刻提醒我不要誤入歧途，而是完成每一次的自我超越。
大學生素質心得體會篇十六
大學生基本素質是大學生在人生發(fā)展的關鍵時期所必須具備的基本品質和能力，而培養(yǎng)大學生的基本素質是大學教育的核心任務之一。在我的大學生活中，我不僅收獲了專業(yè)知識，更重要的是培養(yǎng)了一系列的基本素質，讓我對個人能力和將來職業(yè)發(fā)展都有了更清晰的規(guī)劃和認識。
第二段：學習素質
學習是大學生最基本的職責和使命，而良好的學習素質是保證學習效果的重要保障。在我的大學生活中，我認真對待每一門課程，充分利用圖書館、自習室等學習資源，積極參加課內課外的學習活動。在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己的學習能力逐漸提高，學習效果也日益明顯，這讓我逐漸建立起了自信和對未來的信心。
第三段：創(chuàng)新思維
創(chuàng)新思維是大學教育的重要目標之一，也是提高創(chuàng)新能力的基礎。在我的大學生活中，我積極參加各種社團、科技競賽以及實踐活動，不斷開拓自己的視野和想象力。與此同時，我也始終堅持批判性思維和創(chuàng)新思維的結合，不斷錘煉自己的邏輯思維和創(chuàng)新才能。這些努力，讓我逐漸具備了在實際工作中解決問題和創(chuàng)新的能力，讓我更加自信的迎接未來的挑戰(zhàn)。
第四段：社交能力
大學生活不僅是學習的過程，更是人際交往以及與周圍社會融合的過程。優(yōu)秀的社交能力不僅能夠讓自己更加活躍，更能將自己的優(yōu)點和長處充分展現(xiàn)。在我的大學生活中，我積極參加學生會、文化藝術團、志愿者等多種組織活動，結交各類朋友。通過這些活動，我逐漸鍛煉出了獨立工作和團隊合作的能力，同時也提高了我的領導能力和組織能力。
第五段：總結
在大學生活中，我認為培養(yǎng)優(yōu)秀的基本素質是至關重要的。良好的學習素質、創(chuàng)新思維和社交能力不僅是大學生個人發(fā)展所必需的，更是將來職場中必要的基本素養(yǎng)。在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅在專業(yè)知識上有所提高，更在基本素質上取得了顯著進步，這讓我相信，只有真正掌握了這些基本素質，才能夠順利地應對未來的挑戰(zhàn)和發(fā)展。
大學生素質心得體會篇十七
隨著我國高等教育的不斷擴大和普及，大學生群體不斷壯大。然而，隨著人口紅利逐漸消失和經濟壓力增大，大學生素質的保障成為了一個亟待解決的問題。在日常的學習與生活中，我深刻感受到了大學生素質的重要性，并總結了一些心得體會。
首先，大學生素質保障需要從自身的學習習慣入手。作為大學生，我們應該建立正確的學習觀念，不僅僅追求成績的好壞，更要注重知識的廣度和深度。在學習中，要善于思考和獨立思考，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和解決問題的能力。同時，在學習中，要有良好的時間管理能力，合理安排自己的學習和生活，避免無謂的浪費和延誤。只有這樣，我們才能更好地提升自身的素質水平。
其次，大學生素質保障需要關注社會實踐和實踐能力的培養(yǎng)。在大學期間，我們不僅僅是為了獲取知識，更重要的是學會將知識應用到實際中去。我們可以通過參加社會實踐活動、實習或者為社會做一些公益志愿者活動來提升自己的實踐能力。通過這些實踐經歷，我們可以更加深入地了解社會，了解自己在其中的定位和責任，并學會承擔責任和解決問題的能力。社會實踐不僅可以讓我們了解社會的需求和變化，更可以提高我們的人際交往能力。
再次，大學生素質保障需要注重人文素養(yǎng)的培養(yǎng)。大學生應該具備一定的人文素養(yǎng)，包括學習國學經典、優(yōu)秀文學作品和藝術欣賞等等。通過參與課外學術和文化活動，我們可以更好地培養(yǎng)自己的人文素養(yǎng)，提升自己的審美品味和文化修養(yǎng)。同時，大學生還應該具備一定的社會責任意識，關注社會的發(fā)展和進步，積極參與到各種公益活動中去。
最后，大學生素質保障需要注重道德修養(yǎng)的培養(yǎng)。作為大學生，我們應該具備良好的道德品質，遵守社會公德、職業(yè)道德和家庭美德。我們要從自身的行動做起，從小事做起，如尊重老師、關心同學、樂于助人等等。同時，我們還要樹立正確的價值觀和人生觀，樹立正確的財富觀和名利觀，追求真正的幸福和快樂。
綜上所述，大學生素質保障是一個系統(tǒng)工程，需要從多個方面進行努力。我們要從自身的學習習慣、社會實踐、人文素養(yǎng)和道德修養(yǎng)等方面入手，多角度提升自己的素質水平。只有通過持之以恒的努力，我們才能夠成為一名具備較高素質的大學生，并為社會的發(fā)展和進步做出積極貢獻。
大學生素質心得體會篇一
心得一：大學素質拓展心得體會
很榮幸能參加平頂山學院大學生骨干培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。
以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。
12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。
學院給我這次機會參與素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。
心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。
早上6：45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。
那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
8點左右，訓練正式開始。
我們被分成了三隊，一隊20人。
教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。
我在二隊，我隊考慮后決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓是：認真團結、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。
另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。
剛開始，教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。
它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。
在經過短暫的心理調整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應：“我們支持你”、“準備好了”，我感覺到他們的聲音已經將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。
沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。
二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。
在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
最后一個是團隊項目，我不知道那個項目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。
沒有任何工具，保證60人安全通過，當時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。
為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。
我們幾個男生用雙腿當?shù)鬃?，雙肩當階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。
一天的素質拓展結束了，但所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富。
我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。
戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
心得二：
10月24日機電工程學院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質拓展訓練活動。
此次素質拓展活動使我受益非淺、感受頗深。
在來龍福山莊前我對素質拓展訓練一無所知。
心懷著忐忑不安和好奇，于早上來到了龍福山莊素質拓展中心，7點30分，訓練正式開始。
全體教師分為訓練組、后勤組和機動組。
我們訓練組被分成了2個隊，每個隊都是9人。
教練給了10分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊旗、隊呼。
我們是第一隊，我隊考慮后決定取名“神鷹隊”，隊呼是：神鷹神鷹，今日必勝!另外還做了一面隊旗，旗上面有我們的隊名、隊徽、隊呼。
在這次拓展中，展現(xiàn)了團隊的'力量!團隊項目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目。
它最大的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體都相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調及配合，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
“驛站傳書”、“領袖風采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領袖風采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內心的觸動。
驛站傳書、領袖風采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。
的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。
如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。
并認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。
團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。
奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。
承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。
沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。
做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
思維拓展，落腳點在實踐上。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。
心得三：
在重大edp中心老師的帶領下，2015年2月26日至27日，中心委托重慶在路上培訓咨詢公司對對總裁五班全體學員進行了一次別開生面的戶外拓展訓練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支團結、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團隊。
此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。
培訓開始時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。
大學生素質心得體會篇二
和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素質，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。
實施“大學生素質拓展計劃”，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于動員社會資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力，有利于他們將自己塑造成為“理想遠大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人，知行統(tǒng)一、腳踏實地的人。
在參加了全校舉行的洪戰(zhàn)輝素質拓展訓練營以及其他的培養(yǎng)大學生素質拓展活動以后，我覺得收獲頗多，也從中明白了學校舉行這樣的活動有什么目的，實施“大學生素質拓展計劃”是服務青年學生成長成才的需要。
隨著我國經濟社會的不斷發(fā)展和改革開放的進一步深化，當代大學生生逢盛世，趕上了一個好的時代。
一方面他們有著比以往更多得發(fā)展機會，施展才華、建功立業(yè)的舞臺更廣闊了;另一方面，激烈的國際競爭也給大學生帶來了挑戰(zhàn)，甚至可以說是巨大的挑戰(zhàn)。
首先對大學生的素質要求高了，他們要有較高的科技文化素質，要有良好的心理素質，還要有健全的法律素質、良好的道德素質和廣闊的國際視野。
其次，大學生還面臨著就業(yè)競爭的壓力。
大學生就業(yè)在新增勞動力就業(yè)機會當中所占比重很高。
大學生數(shù)量增加的越多，在相對有限的就業(yè)機會中競爭就愈益激烈，大學生怎么去面對?關鍵還是提高自身素質。
實施“大學生素質拓展計劃”就是一個有益的途徑，既有利于提高大學生思想道德素質，有利于提高大學生的科學文化素質，有利于增強大學生的適應能力，也有利于增強大學生的競爭力。
實施“大學生素質拓展計劃”是高校共青團工作適應新形勢發(fā)展的需要。
在新形勢下，高校共青團工作面臨著很多新的情況。
首先是高校大學生發(fā)生了深刻的變化。
比如說，學分制的全面推廣，班級功能的相對弱化，大學生公寓的普遍建立，大學生的流動增強，大學生的選擇性增強。
還記得第一次參加洪戰(zhàn)輝素質拓展訓練營，隨著莊嚴肅穆的《義勇軍進行曲》奏響，洪戰(zhàn)輝宣布開營儀式正式開始，楊若鄰將營旗授予來自17個系部的學生代表。
“洪戰(zhàn)輝七種精神”分別是勤奮刻苦的求知精神、豁達大度的樂觀精神、寬厚博大的仁愛精神、自強自立的奮斗精神、真情摯愛的負責精神、知恩圖報的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。
他希望每一個參與者都能夠從中收獲到樂觀與仁愛、拼搏與奮斗、責任與擔當、感恩和夢想。這次素質拓展營活動，我們不僅得到了快樂，而且學會了戶外交流與合作，這有助于我們素質的提升。
通過這次活動，我們真正體驗了洪戰(zhàn)輝的七種精神。
收獲的不僅是快樂，還有和同學們的友誼，那是平時在寢室睡覺所收獲不了的。
在大學，不是只讀書，還要培養(yǎng)自己的能力，學會怎樣做人。
當今社會，大學生的素質令人堪憂，可能這也與身邊的環(huán)境有關，但是多參加學校的活動總是好的，特別是能提高學生的能力，品德，不至于大學畢業(yè)后還不知道自己的理想是什么?還不知道自己的人生觀價值觀，還不能靠自己的能力找工作，還要靠父母養(yǎng)活。
如果是這樣，還不如現(xiàn)在多參加學校的有關于能力道德培養(yǎng)提高的活動，借助這些活動提高自己的能力。
培養(yǎng)自己的能力很重要，積極參加能提高自己能力的活動，你會在這些活動中收獲到自己平時在書本上無法收獲的東西。
素質拓展訓練雖然是短暫的，但我相信這些的活動意義是深刻的，在我們的實際工作中，我們也要發(fā)揮團隊精神，為自己的成長和騰飛不懈努力，在樂趣中開啟智慧的大門。
心得五：
大學素質拓展心得體會5篇心得體會，學習心得經過昨天晚上一個多小時的培訓,使我對素質有了更進一步的認識和理解,作為大學生,在學習專業(yè)知識的同時,也要提高自己的綜合素質,它包括德智、體、美、勞等多方面。
而我們懷化學院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內容體系，它將課堂教學與實踐緊密結合，從而實現(xiàn)我校在校大學生的素質的全面提高。
這讓我想起了去年的班級活動。
我們學校每年都有素質拓展的活動。
我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢?我們都知道大學生應該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。
去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學，剛開始不知道要做些什么，只聽學姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學與高中、初中的不同。
是啊，這是為什么呢?僅僅是好玩嗎?想讓我們放松?我沒有再多想。
接水長龍。
首先，集合。
然后就是分組做游戲。
因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。
第一個應該是接水長龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質拓展部的委員和部長說的游戲要求和規(guī)則，我們2隊便同時開始。
經過幾分鐘的角逐，我們隊輸了。
可是在這次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結，這是我上大學以來除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。
其次就是諒解和理解。
我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。
再次就是怎樣與別人相處。
其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認識你。
在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。
因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調。
還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。
“買白菜”游戲。
那是我們在收假回校的一個下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領下我們12級的外語系的同學們開始了游戲。
這個游戲需要數(shù)學計算的方法。
大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。
一個同學相當于5毛錢。
(具體內容忘記了)。
那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。
經過這些活動，我們對彼此有了更進一步的認識，同學之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學之間的關心也多了。
信任背摔。
這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。
這個游戲大家應該都很清楚，這里就不介紹了。
筆者認為這個游戲不是考驗膽量，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。
我剛站上去時就有些發(fā)抖。
最后當我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點
1、在一個團隊中我們要充分相信隊友。
相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練使我受益匪淺。
此次素質拓展訓練不但激發(fā)了廣大同學自身的潛能，而且提高了他們的心理素質，增強了自信心。
團隊意識讓我受住了嚴峻的考驗。
我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道。
大學生素質心得體會篇三
才會迸發(fā)出耀眼的光芒。因此，素質拓展就應運而生了。而這學期，我有幸選到了素質拓展課，經過了將近一學期的素質拓展訓練活動，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。
素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、
挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，
是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。
素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”。它是通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質，開發(fā)其心智，培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。
素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養(yǎng)學生較強的管理協(xié)調能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容。素質拓展訓練可以彌補現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質教育的`模式，真正把培養(yǎng)人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍！
大學生素質心得體會篇四
在學習和生活之余，要讓大家自然地互相熟識，最好的辦法莫過于組織集體活動，于是就有了野外拓展。這項活動不僅可以鍛煉大家的體魄和心智，還可以增進團隊精神和珍貴友誼。偶今年已經先后錯過了大一和大二的兩次選課機會，原以為就此失去了拓展我人生寬度。不料運氣甚佳，大三終于選上了。
在上了半個學期的校內訓練課和理論課之后，我們終于盼到了神往已久的野外實踐課。
那是一個不同尋常的周五，可以虛構為“中午的云彩格外的白，天空特別的藍，小鳥兒也在枝頭盡情歌唱(好像校內已經沒鳥了)?！笨傊拥男那槭请y以用其他的描述來襯托的!懷著這樣的激動之情(主要是興奮)我們領到了裝備，(以前還沒見過，難得啊)。
隨后，30多號黨國棟梁被分成了六隊，意在教育大家首先應當學會組成小團體，并且要讓自己這一黨有個響亮的名號，這樣對外可以識別敵友，不致誤傷了自己人，對內可維持表面上的一團和氣，是構建和諧社會之必須。
第二天早上在集結地三三兩兩的總算把隊伍聚齊了，我們的總導演陳老師作了開營儀式，算是名正言順了，接著最艱巨的任務就是我們小隊各名成員共同組成一個隊雕。偶們的隊長不知是出于什么緣故，跟絲路飛天較上了勁，非要我們兩個男生在后面架起一個女生成飛天狀，寓意沙漠里的駱駝(我們的隊名就叫“沙漠里的駱駝”)也會飛天。偶本想以身高不夠彪悍為由，堅決地拒絕把女人擺在我上頭，怎奈小隊再無可替代之人，但愿不至于某天讓別人認出我就是雷死人不償命的山寨版飛天。
六個隊暗中倉促比拼了一下誰最雷人誰最無聊，就開始陸續(xù)登車了。車上有人總是要當出頭鳥的，所以我們好好的打了幾只出頭鳥——找最雷人的給我們唱歌，唱到連司機師傅都想吐為止!
下車的時候果然有人想吐，看來整人的效果還是不錯哦~下車了最重要的是填肚子，于是美女也不再顧及淑女形象，端到飯碗就就開始表演狼吞虎咽這一詞的具體含義。
執(zhí)行完第一個任務(各自為戰(zhàn)找飯吃)，大家以互相吹捧的方式總結了一下經驗教訓，比如大家討論誰吃出了幾只蒼蠅，誰的吃相比較雷人等等，黨國的青年干部們果然非同凡響，積極相應中央關于拉動內需刺激消費的號召，僅僅我們這一個隊就準備了兩副副撲克，背上行囊徒步想最后的目的地走去。
到了一個荒草滿地的小場地里，各小隊終于光明正大的開始展示各隊的雷人形象，如果田野里挖洋芋的老大媽看見了還以為我們剛從動物園深造回來呢，實在太撼人了，幸虧大家顧及肚子里的午飯留著還要登山，不然早就傾瀉而出了!
下午的任務是體驗雜技演員的絕活——走鋼絲，又稱之為“天使之手”，對于某些男生來說是“美女之手”，因為要男女搭配，我沒膽卻為了證明我也有曾上過刀山下過火海的勇氣，做了第一個走鋼索的.人(后來事實證明程勇是要付出代價的)，我還沒上去呢就想回來找個電工替我上，爬桿子他們最拿手了，走上鋼絲才發(fā)現(xiàn)原來在能地上走路是多么的幸福!偶壯著膽子很丟人的完成了個項目。
跨越空中斷橋，基本上不涉及集體榮譽，只要自己夠膽便可以。仰頭看著同伴們在高空走斷橋，對于治療頸椎倒是很有好處?？磿r機差不多系上安全索，跟大家囑咐：“我爬上去以后，你們不要對我喊任何鼓勵的話，因為這招對我沒用。”說完就開始往上爬。偶很鎮(zhèn)定地爬到高臺上，等教練替我換上高空的安全索，順便自己做了一下事故預想：萬一沒有跨過去的話，偶會被安全索吊在半空，然后或者被教練拖回來，或者要自己掙扎著爬上來，無論哪一種都丟臉至極。于是偶沿著搖搖擺擺的鋼板走到斷橋處，看了一眼那不足一米的小小鴻溝，深吸一口氣，一臉悲壯的表情，很豪邁的喊道：“風蕭蕭兮易水寒，壯士一跨兮不復還!”地上的同伴們開始為我鼓勁，明明叫他們不要對我喊的，我這人逆反心理不是一般的重，越是別人叫我做，我就越不愿意做。教練對我諄諄教導：“放棄很容易，可是你會留下終生遺憾的。這只是一個小小的坎，你現(xiàn)在可以逃避，那以后你在人生中如果遇到難題，難道就永遠過不去了?”最終礙于面子沒辦法，硬著頭皮跨了過去，想不到效果還不錯。
大學生素質心得體會篇五
一天的素質拓展結束了，我的感悟很深，真的。
驛站傳書、領袖風采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。
的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。
如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自己，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。
并認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。
團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。
奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。
承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。
沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。
做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自己，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
思維拓展，落腳點在實踐上。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自己研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。
大學生素質心得體會篇六
進入大學兩個月后，回想一路在摸著石頭過河般的學委工作，總覺得尚有諸多不足啊。今天，遲來的班干素質培訓讓我收獲匪淺。
在大學作為一個班的班委，首先是要懂得“如何管理好自己的班級”。這是最基本的要求，也是我們一直在思考、不斷在改進的地方。這次班干素質培訓圍繞著這一主題帶給了我們思考，迎合了新生班委的需要，意義重大。理論需要用實踐來證明，我們新生班委不但要在培訓課上將理論知識接納，更要將其用于實踐，把“討論課”發(fā)揮好、將“實踐課”貫徹到。
很榮幸地得到學院郭老師對“如何組織班級活動”進行了詳細的講解。郭老師圍繞大學班級活動類型、設計原則、活動現(xiàn)狀、同學們抵觸班級活動的原因以及組織好班級活動的幾個要素均進行了詳細的講解。每個圍繞著講解的環(huán)節(jié)都迎合我們新生班委的需要，再次感謝郭老師帶給我們豐富的收獲。
如何組織班級活動是一個需要時間用心體驗才能得到更確切答案的問題。在理論上，我們的收獲是首先要明確目的我們?yōu)槭裁匆M織班級活動？當然，答案很簡單：一、提高班級凝聚力，促進同學之間的團結互助；二、提高同學們的綜合素質，促進同學們的全面發(fā)展。我想，在我們班委的實際工作中，能夠始終圍繞著這兩點展開班里的每一項工作的話，必定是十分完滿的。在班級活動的眾多類型中，常規(guī)班級活動看似零散，時間短促，但是組織好，能促進班級的建設和管理，相反，則會浪費時間，且對班級管理非常不利。對于主題教育活動及實踐性活動等正規(guī)班級活動，作為班委，一定要認真策劃經同學們精心設計和準備開展，避免“高分低能”?？偟膩碚f，對于班里的每一項活動，班委都應本著“為同學們服務”的基本點開展。這就涉及到一個活動原則。
活動原則，在目的性上是多角度化定界，針對性極強，且必須將其效果考慮緊密的。郭老師認為，班里有三分之二同學愿意參加的活動方能達到其完滿的效果。當然，對于活動涉及的原則，我們還必須將其可操作性考慮在內。
認清現(xiàn)狀方能作進一步深入的工作。目前大學生對班級活動態(tài)度的現(xiàn)狀是：希望在班級活動發(fā)起的形式上，學院對活動進行引導，也即更多地由班級自主進行。同學們對班級活動的主觀態(tài)度，將影響他們再次參與活動的積極性與參與度。故班委理應在活動開展過程中在培養(yǎng)同學們的集體榮譽，形成正確輿論方面不作保留余地。
分析同學們抵觸班級活動的原因，其結論不外乎有以下兩方面。其一，主觀原因，包括部分同學自信心不足，自我認識偏低，存在自動負性想法，害怕失敗；過分在意他人的評論，因為一些同學的評價比較直白；有過不愉快的團體活動，自己的建議沒被采納。其二，客觀原因，活動分工不清，責任不明，部分同學在活動中找不到自己的定位與價值取向；期望高于實際；教師指導不足，這個當然與活動開展之前，班委與教師的主動聯(lián)系有很大關系。
當我們將前面的思路及原因理清后，下面就應該是有針對性地作出可行對策。
我從郭老師的講解中整理出了如下的十點：
一、班級活動主體化。充分發(fā)揮班團干的主動性，讓全體同學參與策劃，組織，實施過程，切忌大包大攬。
二、班級活動多樣化。充分調動學校各方面的資源。三、班級活動功能化?；顒拥姆e極影響，將促進專業(yè)學習進步，活動要滿足大學生的許多需求。
四、與同學們經常性聯(lián)系。加強溝通，創(chuàng)造融洽的氣氛。五、做好班級活動策劃，通過體育活動有效提升同學們的團隊意識。
六、讓每個同學從團體中獲得盡可能多的收獲，建立對話平臺，讓同學們開放式進行討論：班級活動搞得好是班委應該作的，搞不好是班委的責任。
七、切忌大包大攬。讓每個同學都去做一點事。
八、班委在活動后做好總結。
九、對表現(xiàn)不積極的同學不要手軟。
十、建立適當?shù)募顧C制。公正、公平、公開。
大學生素質心得體會篇七
大學生文化素質教育是指通過一定的方式，在大學生學好專業(yè)課的同時，對他們進行文史哲基本知識、藝術基本修養(yǎng)、國內外優(yōu)秀文化成果的教育，目標是提高全體大學生的文化品位和審美的教育。我國從1995年提出加強大學生文化素質教育，這一概念是在我國高等教育人文教育的失衡問題越來越突出，并日益影響到人才培養(yǎng)的大背景下提出來的。它試圖通過這種方式改變以往大學教育存在的專業(yè)口徑狹窄、教學內容陳舊、教育模式單一、評價體系偏頗、文化陶冶淡化等問題。它以全面提高全體學生的基本素質為根本目標;以尊重學生個體和主動精神、注重開發(fā)人的智慧潛能、注重形成人的健全個性為根本特征。
（一）大學生文化素質教育仍未能擺脫應試教育的影響，各方面的任務一個比一個多，各方面的負擔一個比一個重：人才培養(yǎng)，科技創(chuàng)新，社會服務，文化輻射等。學生過分重視花哨的校園活動，而忽視了對自己內在的培養(yǎng)，忽視了對于科學文化知識的積累，忽視了自己對于已有知識的運用和創(chuàng)新。
（二）大學教授要忙著搞職稱，忙著搞研究，看似一個比一個忙，其實是把大學的本質和根本使命給忘卻了。 師者，傳道授業(yè)解惑也。老師們的引導和傳授作用卻在職稱、研究的壓迫下消失殆盡。他們忽視了對學生專業(yè)知識的傳授，更加忽視了對于學生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質的提高。
（三）綜上所述，加強大學生文化素質教育志在必行，它是時代發(fā)展的要求，是社會可持續(xù)發(fā)展對高素質人才的需要，具有重要的現(xiàn)實意義。
我國高等教育的根本任務是為社會主義事業(yè)培養(yǎng)合格的建設者和接班人。高校不僅要向學生傳授先進的科學文化知識，而且還要教會其如何做人。
（一）加強文化素質教育是時代發(fā)展的必然要求。
我們所處的時代是一個重要轉折的時代，和平與發(fā)展已經成為當今時代的主題。人們社會對科學技術的重視和對物質利益的強烈追求卻使得人文教育卻受到冷落，社會上普遍存在著重理輕文現(xiàn)象，并隨之帶來一些社會問題，如信仰危機、道德滑坡、精神空虛等。因此各國采取辦法整合科學教育和人文教育，特別是把提高學生的人文素質做為高等教育改革的重要內容，以促進精神文明與物質文明的同步發(fā)展，建立人與自然、人與社會、人與人之間的和諧發(fā)展。
（二）加強大學生文化素質教育是高等教育的重要使命
大學生是祖國未來的精英，所以高等教育助大學生精神成人是高等文化教育的使命。大學教育，重在傳承文化，追求真理。大學要培養(yǎng)富有想象力、創(chuàng)造力的人，要培養(yǎng)道德健全的人適應時代的需要顯得尤為必要。楊叔子曾表示：中國要辦好大學，依賴于學生人格的健全和基礎知識的全面扎實，即文化素質的全面提升?？梢姡訌娢幕刭|正是這一時代發(fā)展的要求，是社會可持續(xù)發(fā)展對高素質人才的呼喚。
（三）大學生文化素質教育是創(chuàng)新人才全面發(fā)展的需要
作為迎接新時代挑戰(zhàn)的主陣地和生力軍，高等學校加強大學生的文化素質教育，是我國社會發(fā)展的迫切需要。大學生文化素質教育中的創(chuàng)新精神，即在文化素質教育中重視引導學生求新、求變，讓學生在其中自己解決問題，給其創(chuàng)造的空間，這樣才能培養(yǎng)出更多的創(chuàng)新型人才，為增強我國的綜合國力，提升我國國民的素質，提高我國在世界上的地位打下堅實的基礎。
（一）重視傳統(tǒng)文化教育與傳承。
中華民族創(chuàng)造了具有強大生命力的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，這些傳統(tǒng)文化不僅體現(xiàn)了崇高的民族精神、民族氣節(jié)，而且涵蓋了哲學、社會科學、自然科學、文學藝術等諸多領域。傳統(tǒng)文化是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐，只有加強民族傳統(tǒng)文化的教育，才能樹立起民族自尊心和自信心，形成對振興中華民族的歷史責任感和認同感。我們要通過優(yōu)化社會大環(huán)境、創(chuàng)建濃郁的大學校園文化氛圍等手段，使大學生感受、理解、熱愛和繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓傳統(tǒng)文化的精華在他們身上發(fā)揚光大、代代相傳。
（二）優(yōu)化課程設置，提高人文課程比重。
優(yōu)化課程設置、提高人文課程比重是提高大學生人文素養(yǎng)的一個重要途徑。課程設置要由重視專業(yè)知識的傳授逐步向重視學生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質提高的方向轉變。通過多開設文學、史學、哲學、藝術等人文社會科學課程，不斷提升大學生的人格、氣質、修養(yǎng)等內在品質，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神，教育引導大學生正確處理好人與人、人與社會、人與自然的關系。
美英等國高校在這方面給我們樹立了很好的典范，值得我們借鑒。如哈佛大學的“共同基礎課”五類課程中，文學與藝術和外國文化是其中的兩類；牛津大學一直堅持在學生中開展古典文化知識的學習。從民族的發(fā)展高度，學校應該像重視英語、計算機等課程那樣重視人文課程，加強投入、納入制度化管理，實行統(tǒng)一考試，考試結果與授予學位掛鉤。
（三）提高教師的人文素養(yǎng)。
教師的學識水平不僅包括他在本專業(yè)研究中的深度與廣度，還包括教師對本民族人文精神的深刻理解，對民族歷史文化的準確把握。教師人格魅力所折射出的社會文化的價值觀、審美情感，可以直接對學生產生無言的持久的影響。“運用之妙，存乎一心”，真正意義上的教育不僅是一個知識的傳授過程，還是教師與學生之間的心靈溝通、思想碰撞的過程。只有高素養(yǎng)的教師才能培養(yǎng)出高素質的學生。建立一支高質量的教師隊伍，提高教師的文化素養(yǎng)，是引導大學生積極學習和正確吸收人類優(yōu)秀文明成果，自覺鑒別和抵御各種腐朽落后的思想文化的關鍵。
（四）政府、社會、高校聯(lián)手參與
“九層之臺，起于累土”，良好人文素養(yǎng)的培育與提升與每一個人都息息相關，充分認識到這項工作的重要意義，人人參與，推動良好人文氛圍的形成，為高素質人才的成長提供肥沃的土壤和優(yōu)良的環(huán)境。
作為政府，要加強對學校周邊的文化、娛樂、商業(yè)經營活動的管理，堅決取締干擾學校正常教學、生活秩序的經營性娛樂活動場所，及時處理侵害學生合法權益、身心健康的事件。
現(xiàn)代人文素養(yǎng)具有鮮明的時代特征，它是在歷史中形成和發(fā)展的由人類優(yōu)秀文化積淀凝聚而成的精神。這種精神品格在宏觀方面匯聚于作為民族精神脊梁的民族精神之中從全社會來講，整個社會各個階層都要重視培養(yǎng)良好人文素養(yǎng)的氛圍，在公共輿論的領域內要鼓勵電視、電影、報紙等大眾媒體嚴肅地負起推進提升人文素養(yǎng)的責任。
所以，大學文化素質教育應該“轉識成智、化性為德，以業(yè)為志、由技入道”。從根本上講，高校文化素質教育重在回歸大學之道，弘揚大學之魂。讓大學生真正的在大學中學會做學問，學會做事，學會做人。只有在實踐中的不斷摸索，不斷創(chuàng)新與改進才能逐漸實現(xiàn)真正的文化素質的提高，真正實現(xiàn)中華民族的崛起！
大學生素質心得體會篇八
大學生基本素質是指能夠滿足社會和個人需求的基本能力和品質。作為高等教育的接受者，大學生必須在多樣化的學習和生活環(huán)境中，培養(yǎng)和提升自身的基本素質，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。本文將會介紹大學生基本素質，并分享個人的心得體會。
第二段：知識素質
大學生應具備扎實的學科知識和專業(yè)技能，掌握學習方法和理論，具有自我學習和創(chuàng)新的能力。在課堂上，大學生應當認真聽講、積極思考、主動交流，在課外還要通過閱讀、實踐等方式增強知識面，充實自己。在學習中，個人應當注重思辨，不斷實踐，勇于探究未知領域，不斷提升自己的學習和知識素質。
第三段：技能素質
大學生應當具有一定的實踐和專業(yè)技能，能夠迅速適應社會工作和生活環(huán)境。例如，通過實踐鍛煉，學生可以掌握實際操作和技能，提高實踐能力和應變能力。同時，通過各種社團和組織活動，還可以培養(yǎng)自己的領導力和團隊精神。個人需要參加實習、志愿服務等活動，積累經驗，提高自己的實踐和專業(yè)技能水平。
第四段：人文素質
人文素質是指人的文化和道德修養(yǎng)，以及人際交往能力等。大學生應當具有一定的文化修養(yǎng)，懂得欣賞藝術，具有審美能力和文化素養(yǎng)。此外，應該樹立正確的價值觀，積極參與公益活動，提高社交能力和人際交往能力。大學生還應該具有良好的心理素質，具有自信、樂觀、積極向上的心態(tài)。
第五段：結尾
大學生基本素質是多方面的，需要在學習和生活中不斷提升和要求自己。同時，我們要關注時事熱點，關注國家和社會的發(fā)展，彰顯公民意識和責任感。最后，我相信，只要我們不斷努力、追求卓越，就能夠成為有用之人，實現(xiàn)自己的人生價值。
大學生素質心得體會篇九
隨著社會的發(fā)展和進步，大學教育的重要性日益凸顯。作為現(xiàn)代社會的中堅力量，大學生需要具備良好的素質保障，才能更好地適應社會的需求和發(fā)展。然而，在大學生活中，素質保障既是一項重大挑戰(zhàn)，也是一次寶貴的機遇。在大學四年的學習和生活中，我深刻認識到了素質保障的重要性，并形成了一系列的心得體會。
首先，大學生素質保障需要主動發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)。在大學生活中，我們應該積極參加各類課外活動，豐富自己的知識面和經驗。例如，可以加入學生社團、參加志愿者活動、擔任班級干部等，通過這些參與，鍛煉自己的組織能力、溝通能力以及領導能力。同時，還可以通過參加實習和社會實踐等活動，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。這些經歷能夠豐富我們的人生閱歷，培養(yǎng)出吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)的品質，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
其次，大學生素質保障需要注重培養(yǎng)良好的道德品質。道德品質是一個人的立身之本，也是大學生素質保障的重要方面。在大學生活中，我們應該保持自身的道德操守，堅守正義和公正的原則，遵守社會規(guī)范和道德準則。例如，在學術研究中要遵循學術規(guī)范，不抄襲、不造假；在人際交往中要真誠待人、尊重他人；在社會實踐中要關注社會問題，積極參與公益活動。良好的道德品質不僅是表現(xiàn)個人修養(yǎng)的重要標志，也是塑造我們作為社會人的形象的必要條件。
此外，大學生素質保障需要培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。大學生活是一個全新的階段，面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。面對困難，我們應該保持積極樂觀的態(tài)度，學會面對和解決問題。在學習中遇到困難時，可以尋求同學和老師的幫助，積極參加討論和交流，不斷提升自己的學習能力；在生活中遇到壓力時，可以通過參加運動、鍛煉身體來釋放壓力，培養(yǎng)健康的生活方式。積極向上的心態(tài)能夠幫助我們戰(zhàn)勝各種困難，不斷提升自己的能力和素質。
最后，大學生素質保障需要注重培養(yǎng)實際能力和創(chuàng)新能力。在現(xiàn)代社會，知識面的廣度和深度都非常重要，但更重要的是能夠將知識應用到實際中去，并能夠創(chuàng)新和解決實際問題。大學生應該注重培養(yǎng)實踐能力，通過實驗課、實習和實踐活動等，將所學知識應用到實際中去。同時，還要注重培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在課堂上多思考、多提問，對問題進行獨立思考，并能夠提出創(chuàng)新的解決方案。實際能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)將為我們未來的職業(yè)發(fā)展提供堅實的基礎，同時也是我們素質保障的重要內容。
綜上所述，大學生素質保障對于我們的人生發(fā)展至關重要。我們應該主動發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，注重培養(yǎng)良好的道德品質，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，以及注重培養(yǎng)實際能力和創(chuàng)新能力。只有不斷提升自己的素質保障，才能夠更好地適應社會的需求和發(fā)展，成為一名有道德情操、充滿創(chuàng)新精神、積極進取的現(xiàn)代大學生。
大學生素質心得體會篇十
這門課給我的第一感覺是一門很實際、很基礎，關大學生心理健康教育的指導課程，這對于我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學生而言，是一個非常不錯的選擇。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。學習了這門課程，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天， 人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學生作為一個特殊的社會群體，自身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。因此，在大學開設專業(yè)課堂，為的就是幫助大學生解決上訴問題的。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。并且，心理健康是大學生取得事業(yè)成功的.堅實心理基礎，培養(yǎng)大學生的個性心理，使大學生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個人衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會到來;所謂困難越大，信心越強。人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。 從認識社會、認識自身出發(fā)，立足學習與發(fā)展，對于大學生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學習此書，再根據(jù)老師課堂的正確指導，我們一定可跨過那道坎的。當我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時，只要想想這本書告訴我們的心理學知識，想著自我做心理調節(jié)，那么我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾，不會因為暫時的失敗而放棄的。
雖然我沒有統(tǒng)的學習過心理學，但一直以來都很喜歡心理學，在高中時還夢想著自己在大學時可以學習到一定的心理學知識。每個人都希望自己能變得更好，那么真正的認識自己就變得很重要了。在從新認識自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因為心里滿足了。不會感覺到恐慌，因為我們明白怎么定位自己。在未來的大學生生活里，沿途的風景總是會消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學會認識自己，相信自己，那么未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。
大學生素質心得體會篇十一
第一段：引出話題，概述大學生素質保障的重要性與挑戰(zhàn)（200字）
作為社會的中堅力量，大學生的素質保障至關重要。隨著社會的快速發(fā)展和競爭的加劇，大學生不僅要具備扎實的專業(yè)知識，還應具備良好的道德品質、廣闊的視野和創(chuàng)新精神。然而，現(xiàn)實中我們發(fā)現(xiàn)，仍然有一些大學生存在著素質問題，如缺乏職業(yè)道德、人際交往能力差等，這給大學生的個人發(fā)展和社會貢獻造成了困難。因此，大學生素質保障是一項重要的任務和挑戰(zhàn)。
第二段：培養(yǎng)文化素養(yǎng)與人文精神（300字）
作為大學生，學習理論知識的同時，培養(yǎng)文化素養(yǎng)是非常重要的。一方面，通過修讀文學、藝術、歷史等人文科目，培養(yǎng)大學生的人文精神，提高他們的人文素養(yǎng)。這樣的培養(yǎng)不僅讓大學生具備更高層次的思考問題和解決問題的能力，還能增強大學生的情操和內涵，培養(yǎng)他們的審美能力和人文關懷。另一方面，可以通過組織參觀講座、舉辦拓展活動等方式，使大學生接觸更加廣泛的知識與文化，增加他們對社會和世界的理解和認同。
第三段：加強職業(yè)道德與實踐能力（300字）
大學生是社會各行業(yè)的未來骨干力量，培養(yǎng)他們良好的職業(yè)道德和實踐能力尤為關鍵。職業(yè)道德是大學生在職業(yè)生涯中必備的品質之一，其核心是作為一個從業(yè)者，要有自我約束和自我要求的意識。大學生要明確自己職業(yè)的責任與義務，堅守職業(yè)道德的底線，樹立正確的價值觀念，形成良好的職業(yè)道德觀念和行為習慣。同時，通過實踐活動的參與，大學生能夠鍛煉自己的實踐能力，提高解決問題的能力和實踐操作的熟練度。只有通過實踐，大學生才能更好地將理論知識應用到實際工作中，提高自己的綜合素質。
第四段：加強團隊合作與溝通能力（200字）
在現(xiàn)代社會中，團隊合作和溝通能力被看作是一項重要的素質。大學生在校期間應該積極參與各種團隊活動，鍛煉團隊合作和溝通能力。通過與他人共同合作完成項目，大學生可以學會與人協(xié)作、分工合作，增強自己的團隊合作意識和能力。此外，通過與老師、同學和社會各界人士的交流，大學生可以提高自己的溝通能力。良好的溝通能力有助于他們更好地理解他人的意見和觀點，增進彼此間的理解和信任，并能在實際工作中更好地與他人進行交流和合作。
第五段：注重創(chuàng)新精神與持續(xù)學習（200字）
大學生要具備創(chuàng)新精神和持續(xù)學習的能力才能適應快速發(fā)展的社會。通過開展創(chuàng)新型實踐活動，大學生可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力和創(chuàng)新能力。在持續(xù)學習方面，大學生應保持一顆不斷學習的心態(tài)，不斷充實自己的知識和提升自己的能力。在這個信息爆炸的時代，大學生要不斷學習新知識、掌握新技能，才能跟上社會的發(fā)展步伐。
總結（100字）
大學生是祖國的未來，素質的保障是他們成才的關鍵。通過加強文化素養(yǎng)與人文精神、培養(yǎng)職業(yè)道德與實踐能力、加強團隊合作與溝通能力以及注重創(chuàng)新精神與持續(xù)學習，大學生可以逐步成為德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，為社會的發(fā)展和進步做出重要貢獻。我們期待大學生們能夠從素質保障中受益，不斷提升自己的素質，為全面建設社會主義現(xiàn)代化國家作出更大的貢獻。
大學生素質心得體會篇十二
一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的'伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
大學生素質心得體會篇十三
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的.心理失調，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生素質心得體會篇十四
“破冰”活動在操場順利進行，素質拓展隊的總教練對相關情況作了簡要說明后，我們就開始了，通過報數(shù)進行簡單地分隊。內容是分隊，選出小隊隊長、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長嘛，則選了我們隊伍中的小萌新18級學弟擔任。
這些項目使一個小隊作為整體面對各種挑戰(zhàn)?；顒雍?，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊友失誤的原因，并能將訓練與生活聯(lián)系起來，總結經驗。
在每項活動結束之后,教練會告訴我們做這個活動的意義。正如教練所說。要無條件信任同伴。我們每個人在工作中都離不開他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這次的活動，我才明白原來這種活動是一種考驗人的智慧和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的.訓練。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這些小項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
游戲項目的名字我不太能準確說出，但是，我能準確的表達我從此次素質拓展活動吸取的經驗和獲得的感悟。這門課不同于一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個活動中，在團隊合作的歡聲笑語中和親身體驗中深入淺出地滲透出來。給自己一個反思表現(xiàn)、領悟精髓的機會，同時也鍛煉了自己快速組織語言、在大家面前發(fā)表意見的能力?；顒酉褚坏赖狸P卡，考驗著自己，考驗著整個團隊，它讓每一個參與者深刻體會到素質拓展課的更深層次的內涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰(zhàn)的勇氣。
這次拓展訓練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的感悟，總結起來，有以下幾點：
1、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。
2、發(fā)揮主觀能動性的重要性，要知道自己應該做什么，思考怎樣做好，發(fā)揮創(chuàng)新能力。
3、準確信息與有效溝通是有機關聯(lián)的，各成員需要相互配合和協(xié)調，才能出色完成共同的任務。
4、智慧與技能結合才能發(fā)出耀眼的星光，并且能走的更長遠。
5、通過合理的身體接觸，實現(xiàn)情感的溝通和信任，這是通過一個“摸部位”這個活動得到的感悟。
6、縱觀全局、宏觀思考，是促進團隊完成任務的關鍵。
大學生素質拓展是促進大學生提高自身領導能力、溝通能力以及組織協(xié)調能力，促進大學生成功邁向社會的重要手段。我相信在以后的工作和學習中，我會更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊員，更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領導者，更出色地完成任務。
大學生素質心得體會篇十五
平心而論，很榮幸能夠成為河南財經政法大學的一份子，在大三即將結束的日子里，更是清晰地認識到作為一名大學生應該認真規(guī)劃職業(yè)生涯。正是因為再有兩年的時間就要面臨就業(yè)問題，大學期間規(guī)劃自己的職業(yè)生涯已經成為一個迫切的任務。
人無本不可立，人無志不可活。我認為在畢業(yè)之前，專業(yè)知識對每一位學子都是必須掌握的，這個要求不僅僅是簡單的學習，而是融會貫通，術業(yè)有專攻。專業(yè)性，學術性，研究性，也是有助于約束學習之人嚴格把握學習方向。注重學術課題的研究，加強專業(yè)技能的學習與交流，實踐，尤其將來在會計領域工作的人而言，那么平時就是要注意養(yǎng)成嚴謹，細致，一絲不茍的態(tài)度?！靶愿駴Q定命運，態(tài)度決定一切?！睍嬛R掌握程度的深淺，一方面是實際工作實踐的運用，另一方面是會計職稱的高低。若想兩者兼顧，則離不開刻苦，耐勞的心理素質。就個人的追求而言，職稱獲取的高低必然不一致，我對自己的指定的目標是取得高級會計職稱，因此這個過程，不言而喻，是漫長而又精心的，是考驗耐力和進取意識的，正是樹立這樣的目標，才孜孜不倦的學習。在競爭日益激烈的社會，學會生存是我們畢業(yè)生面臨的問題，專業(yè)素養(yǎng)和知識恰好為尋找解決途徑奠定了堅實的基礎，進一步允許我們長袖善舞，揚長避短。
其次，在知識經濟時代，人才之間的競爭，其核心是人的綜合素質的競爭。大學生的綜合素質通常包括思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體、心理素質。在思想道德素質中，當然包含著職業(yè)道德素質。在新的形勢下，高等院校必須從學生思想實際出發(fā)，按照行業(yè)、企業(yè)、社會對高素質勞動者的要求，充分認識職業(yè)道德教育對學生成才、成長的作用，構建以職業(yè)道德為核心的高職院校思想政治教育新模式，為社會培養(yǎng)合格的社會主義建設者和接班人。尤為者甚，會計人員職業(yè)道德是其從業(yè)的基準，不可逃避，不可忽視，不可敷衍，明確什么可為，什么不可為。愛崗敬業(yè)精神教育，熱愛和崇敬自己選擇的職業(yè)和崗位，按照職業(yè)崗位的要求認真負責地做好工作。職業(yè)道德情感，是從業(yè)者個人對從事的職業(yè)活動內心所持的態(tài)度。它是受職業(yè)道德理想、信念制約著。一個大學畢業(yè)生只要養(yǎng)成了愛崗敬業(yè)的職業(yè)情感，就會對自己所從事的事業(yè)產生熱愛，事業(yè)心和責任感也不斷增強，對待工作兢兢業(yè)業(yè)，對業(yè)務精益求精，在平凡的崗位上創(chuàng)造一流的業(yè)績。
另外，誠信教育，誠信作為社會公民道德規(guī)范，其基本內涵是誠實、不欺騙、遵守諾言。它是人的一種最重要的品德之一，是一個社會賴以生存和發(fā)展的重要條件。“人無信不立。”，固然誠信是職業(yè)道德的核內容，也是每個大學生應有的道德基礎。加強大學生誠信教育，勢在必行。高校要整合力量，完善體系，遵循規(guī)律，建立制度，形成長效機制，從而使學生逐漸養(yǎng)成崇高的誠信品質。職業(yè)紀律教育，隨著現(xiàn)代社會分工的發(fā)展和專業(yè)化程度的增強，市場競爭日趨激烈，整個社會對從業(yè)人員職業(yè)紀律的要求越來越高。遵守職業(yè)紀律是職業(yè)道德的基本要求。每個企業(yè)都有一整套規(guī)章制度來規(guī)范、約束員工的行為，一個學生如果缺乏紀律觀念，最終會因違反企業(yè)的規(guī)章制度而被企業(yè)淘汰出局。每個大學生都要走向社會，從事一定的職業(yè)，這要求大學生盡早必須了解和把握自己所從事的職業(yè)紀律和職業(yè)法律規(guī)范，明確自己所從事的職業(yè)應該遵循什么樣的規(guī)則。
選擇會計的原因：
1．自身因素。會計是具有一定會計專業(yè)水平，經考核取得證書、可以接受當事人委托，承辦有關審計、會計、咨詢、稅務等方面業(yè)務的人員，它客觀要求從業(yè)者有細心、責任心和對數(shù)字比較敏感，而我是一個性格嚴謹、內向的人，有較強的責任感、有耐心，有一定的邏輯思維能力，擅長煩瑣復雜的工作，這些都適于做會計，而且我對會計專業(yè)有著濃厚的興趣。
2．家庭因素：我的父母完全的參與了我選擇專業(yè)的過程，他們也認為我適合做會計，他們對于我能夠勝任這方面的工作很有信心，我的親戚中也有從事會計的，在這方面他們給予我一定的建議，使我對此有了進一步的了解，更加確定自己的決心要成為一名會計師，我的家人給予我的支持是我選擇的動力。
3．就業(yè)前景：現(xiàn)今男女平等的思想依然沒有在中國完全被接受，所以就業(yè)時女生在某些方面沒有男生優(yōu)勢明顯，這使得我們不得不更加認真的選擇職業(yè)，會計的就業(yè)前景非常可觀，它比較穩(wěn)定，收入較高，工作不會特別忙，沒有很多限制，工作時間較為靈活，屬于自由職業(yè)者的一種。而且現(xiàn)在會計的需求量很大，專業(yè)性人才短缺，對于會計專業(yè)的學生來說，找到一份滿意的工作相對容易做。
會計需要的技能及證書：
1．素質要求：會計人員需要有較好的數(shù)學功底，對數(shù)學能力要求較高，對數(shù)字的敏感度以及邏輯思維能力，經濟學和管理學也是必要的課程，現(xiàn)在的會計主要是企業(yè)的管理會計，它的職責就是為企業(yè)處理帳目，為經營及投資提出建議，恰當評估企業(yè)資產，作出明確的會計報表，提供及時有效的信息，為企業(yè)的贏利目的服務。責任心是必要的，會計財務方面是企業(yè)的核心，會計人員有責任對企業(yè)情況有較為充分的了解，對企業(yè)提出合理的.建議，幫助企業(yè)實現(xiàn)以最低成本實現(xiàn)最高收益。由于會計每天都要同數(shù)字打交道，嚴謹細心是基本素質，這樣才能精準的處理好帳簿，保證信息準確無誤。同時也要有較好的人際交往能力與團隊合作能力，這些都需要好好鍛煉。
2．資格要求：做一名會計師是要通過嚴格考核并且頒發(fā)證書，證書對于一名會計來說是非常重要的，它們客觀反映了你的能力，也能為你的薪酬提供保障。雖然不同地區(qū)考核方法有差異，但是會計正是被各處都認可的，它就相當于金飯碗了。目前國內的會計證分為初級、中級和高級會計師。國外在國際上比較有影響力的有：1．acca（英國特許公會會計師認證）2．aia（國際會計師專業(yè)資格證書）3．cga（加拿大注冊會計師協(xié)會）4．cma（美國管理會計師認證考試）５．ascpa（澳大利亞注冊會計師協(xié)會），對于我們想做會計的同學，如果可以考到其中一項的話，前途會非常不錯，所以我也把它們作為我的目標。
實現(xiàn)職業(yè)理想的行動計劃：
1. 大學期間：在大一下學期和大二上學期努力學習，掌握好基礎知識，為大二下學期能考進會計班做充分準備，大三大四兩年在保證學習成績的基礎上開始準備考研，目標是考取對外經貿大學或者中央財經大學的會計學研究生，進入會計專項更系統(tǒng)深入的學習。在此期間也要著重學好經濟法、稅法等考證科目，并且力爭過英語六級。
2. 研究生期間：專攻《會計》、《審計》、《財務成本管理》、《經濟法》、《稅法》，為考證作好準備，以考取acca（英國特許公會會計師認證）或aia（國際會計師專業(yè)資格證書）為目標。有精力的話會爭取一下實習機會，積累實際經驗，讓自己能夠畢業(yè)后能更快適應工作崗位。順利完成學業(yè)得到碩士證書。
3. 畢業(yè)后先找單位實習一段時間，鍛煉自己，同時開始考證，等考到中級或高級會計師時，就會報名參加aia或acca的考試。經過幾年的磨礪，我能夠擁有會計證和實際工作經驗，此時就會著手找一份滿意的會計師工作，真正實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
良好的開端是成功的一半，只有確定自己的目標才能有前進的動力，堅定自己的職業(yè)理想，為達到它而持續(xù)不斷的努力，秉承信念，頑強拼搏，乘風破浪，跨過一切艱難險阻，把汗水揮灑在成功的道路上，堅定腳步，我的未來不是夢。
最后，把職業(yè)道德教育和專業(yè)思想教育，人生觀教育結合起來，全加強大學生職業(yè)素質的培養(yǎng)，樹立崇高的職業(yè)理想，勤業(yè)、創(chuàng)業(yè)。學校方面，在具體措施上可采用專業(yè)介紹，所學專業(yè)的就業(yè)發(fā)展前景介紹，組織學生參觀企業(yè)，請行業(yè)中有關認識做報告，師生座談，學生寫思想?yún)R報等方式進行。提供便捷的途徑加強大學生素質的培養(yǎng)。
人生觀是人們在認識和評價人生目的、人生意義時所持的基本觀點?？茖W的人生觀是人生的指南，它制約著人的價值觀，決定人們的職業(yè)道德觀。改革開放以來，社會主義市場經濟所帶來的薪機制、薪思想、新觀念強烈沖擊著人們的傳統(tǒng)意識和行為方式，使人們的人生觀、價值觀發(fā)生了很大的變化。有些學生認為：“革命太空理想太遠，只有“大團結，最實惠”，“理想理想，有利就想，前途前途，有錢就圖?！?大學生樹立科學的世界觀、人生觀，正確的職業(yè)價值觀，合理的職業(yè)利益觀，確立崇高的社會理想勢在必行。同時，要注意培養(yǎng)大學生健康良好的心理品質，促使我們全面健康地發(fā)展。
正是這樣的職業(yè)規(guī)劃催生了我朝著目標不斷前進的動力?；蛟S它就是一道軍令狀，時刻提醒我不要誤入歧途，而是完成每一次的自我超越。
大學生素質心得體會篇十六
大學生基本素質是大學生在人生發(fā)展的關鍵時期所必須具備的基本品質和能力，而培養(yǎng)大學生的基本素質是大學教育的核心任務之一。在我的大學生活中，我不僅收獲了專業(yè)知識，更重要的是培養(yǎng)了一系列的基本素質，讓我對個人能力和將來職業(yè)發(fā)展都有了更清晰的規(guī)劃和認識。
第二段：學習素質
學習是大學生最基本的職責和使命，而良好的學習素質是保證學習效果的重要保障。在我的大學生活中，我認真對待每一門課程，充分利用圖書館、自習室等學習資源，積極參加課內課外的學習活動。在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己的學習能力逐漸提高，學習效果也日益明顯，這讓我逐漸建立起了自信和對未來的信心。
第三段：創(chuàng)新思維
創(chuàng)新思維是大學教育的重要目標之一，也是提高創(chuàng)新能力的基礎。在我的大學生活中，我積極參加各種社團、科技競賽以及實踐活動，不斷開拓自己的視野和想象力。與此同時，我也始終堅持批判性思維和創(chuàng)新思維的結合，不斷錘煉自己的邏輯思維和創(chuàng)新才能。這些努力，讓我逐漸具備了在實際工作中解決問題和創(chuàng)新的能力，讓我更加自信的迎接未來的挑戰(zhàn)。
第四段：社交能力
大學生活不僅是學習的過程，更是人際交往以及與周圍社會融合的過程。優(yōu)秀的社交能力不僅能夠讓自己更加活躍，更能將自己的優(yōu)點和長處充分展現(xiàn)。在我的大學生活中，我積極參加學生會、文化藝術團、志愿者等多種組織活動，結交各類朋友。通過這些活動，我逐漸鍛煉出了獨立工作和團隊合作的能力，同時也提高了我的領導能力和組織能力。
第五段：總結
在大學生活中，我認為培養(yǎng)優(yōu)秀的基本素質是至關重要的。良好的學習素質、創(chuàng)新思維和社交能力不僅是大學生個人發(fā)展所必需的，更是將來職場中必要的基本素養(yǎng)。在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅在專業(yè)知識上有所提高，更在基本素質上取得了顯著進步，這讓我相信，只有真正掌握了這些基本素質，才能夠順利地應對未來的挑戰(zhàn)和發(fā)展。
大學生素質心得體會篇十七
隨著我國高等教育的不斷擴大和普及，大學生群體不斷壯大。然而，隨著人口紅利逐漸消失和經濟壓力增大，大學生素質的保障成為了一個亟待解決的問題。在日常的學習與生活中，我深刻感受到了大學生素質的重要性，并總結了一些心得體會。
首先，大學生素質保障需要從自身的學習習慣入手。作為大學生，我們應該建立正確的學習觀念，不僅僅追求成績的好壞，更要注重知識的廣度和深度。在學習中，要善于思考和獨立思考，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和解決問題的能力。同時，在學習中，要有良好的時間管理能力，合理安排自己的學習和生活，避免無謂的浪費和延誤。只有這樣，我們才能更好地提升自身的素質水平。
其次，大學生素質保障需要關注社會實踐和實踐能力的培養(yǎng)。在大學期間，我們不僅僅是為了獲取知識，更重要的是學會將知識應用到實際中去。我們可以通過參加社會實踐活動、實習或者為社會做一些公益志愿者活動來提升自己的實踐能力。通過這些實踐經歷，我們可以更加深入地了解社會，了解自己在其中的定位和責任，并學會承擔責任和解決問題的能力。社會實踐不僅可以讓我們了解社會的需求和變化，更可以提高我們的人際交往能力。
再次，大學生素質保障需要注重人文素養(yǎng)的培養(yǎng)。大學生應該具備一定的人文素養(yǎng)，包括學習國學經典、優(yōu)秀文學作品和藝術欣賞等等。通過參與課外學術和文化活動，我們可以更好地培養(yǎng)自己的人文素養(yǎng)，提升自己的審美品味和文化修養(yǎng)。同時，大學生還應該具備一定的社會責任意識，關注社會的發(fā)展和進步，積極參與到各種公益活動中去。
最后，大學生素質保障需要注重道德修養(yǎng)的培養(yǎng)。作為大學生，我們應該具備良好的道德品質，遵守社會公德、職業(yè)道德和家庭美德。我們要從自身的行動做起，從小事做起，如尊重老師、關心同學、樂于助人等等。同時，我們還要樹立正確的價值觀和人生觀，樹立正確的財富觀和名利觀，追求真正的幸福和快樂。
綜上所述，大學生素質保障是一個系統(tǒng)工程，需要從多個方面進行努力。我們要從自身的學習習慣、社會實踐、人文素養(yǎng)和道德修養(yǎng)等方面入手，多角度提升自己的素質水平。只有通過持之以恒的努力，我們才能夠成為一名具備較高素質的大學生，并為社會的發(fā)展和進步做出積極貢獻。