心得體會能夠幫助我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)問題并提升自我。完美的心得體會應(yīng)該具備邏輯嚴密、觀點明晰、結(jié)構(gòu)合理的特點。閱讀他人的心得體會不僅能夠拓寬自己的思路，還可以幫助我們更深入地思考自己的經(jīng)歷。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇一
第一段：自學(xué)舞蹈需要的準備和動力（字數(shù)：200）
自學(xué)舞蹈之前，我們需要做好充分的準備，例如選擇合適的舞蹈風(fēng)格，了解舞蹈知識的學(xué)習(xí)途徑以及規(guī)劃學(xué)習(xí)的時間等。而最重要的是，我們要時刻保持對舞蹈的熱愛和動力。舞蹈是一項需要長期堅持的活動，只有在熱愛的支持下，我們才能克服困難，不斷進步。對我來說，我對舞蹈的熱愛使我時刻保持著學(xué)習(xí)的動力，讓我愿意付出額外的努力來提高自己的能力。
第二段：自學(xué)舞蹈的方法和技巧（字數(shù)：250）
在自學(xué)舞蹈的過程中，合適的學(xué)習(xí)方法和技巧對于我們的學(xué)習(xí)效果起到至關(guān)重要的作用。首先，我們可以通過觀看專業(yè)舞者的表演視頻來學(xué)習(xí)他們的動作和技巧。這種方式可以幫助我們更好地理解舞蹈動作的要領(lǐng)。其次，我發(fā)現(xiàn)將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成小塊，并逐步完成每個小目標(biāo)會使學(xué)習(xí)舞蹈變得更加有條理和高效。此外，反復(fù)練習(xí)和不斷反思也是提高舞蹈水平的重要方式。通過不斷地練習(xí)和反思，我們可以不斷改進，逐漸掌握更高難度的舞蹈動作。
第三段：克服困難的重要性和方法（字數(shù)：250）
在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們會遇到各種各樣的困難，例如技術(shù)要求較高的動作、舞蹈節(jié)奏的掌握等。而克服困難是我們成長的機會。對我來說，當(dāng)我遇到困難時，我會先積極地申請幫助，我相信這是一個聰明的做法，因為我能夠從他人的指導(dǎo)中學(xué)到很多新的東西。另外，我也會時常鼓勵自己，相信自己能夠克服任何困難。通過積極樂觀地面對困難，我相信自己能夠戰(zhàn)勝它們，并最終取得進步。
第四段：自學(xué)舞蹈的挑戰(zhàn)和成長（字數(shù)：250）
自學(xué)舞蹈并非一帆風(fēng)順，其中有許多挑戰(zhàn)需要我們面對。首先，自學(xué)舞蹈需要良好的自控能力和自律精神。沒有老師的監(jiān)督，我們需要依靠自己的意志力來保持學(xué)習(xí)的節(jié)奏和頻率。其次，自學(xué)舞蹈需要尋找適合自己的方法和學(xué)習(xí)資源。這需要我們有足夠的耐心和時間去探索和嘗試。但是，這些挑戰(zhàn)也是我們成長的機會。通過克服挑戰(zhàn)，我們可以培養(yǎng)自己的獨立思考和解決問題的能力，更好地提高自己的舞蹈水平。
第五段：自學(xué)舞蹈的快樂和成就感（字數(shù)：200）
自學(xué)舞蹈雖然困難，但它也給予了我很多快樂和成就感。每當(dāng)我能夠順利完成一段舞蹈，或者掌握一項難度較高的舞蹈動作時，我都會有一種說不出的成就感和滿足感。在練習(xí)的過程中，舞蹈帶給了我無限的快樂和放松，使我能夠?qū)⑷粘５膲毫蜔罆呵覓佒T腦后。此外，通過將自己的舞蹈作品展示給他人，我還能夠得到他人的認可和贊賞，這也增加了我繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈的動力。
總結(jié)：通過自學(xué)舞蹈的過程，我認識到了舞蹈背后的辛苦和付出，也體驗到了舞蹈帶給我的快樂和滿足感。自學(xué)舞蹈需要我們具備準備和動力、方法和技巧、克服困難、挑戰(zhàn)和成長以及快樂和成就感這些方面的素質(zhì)。我相信，只要我們持之以恒，堅持不懈地努力，我們一定能夠在自學(xué)舞蹈的道路上取得令人滿意的成果。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇二
在這個時代，學(xué)習(xí)舞蹈已不再是一件奢侈的事情，它不再是富人的專屬，而是普通人也可以輕松接觸。然而，我一開始并沒有將學(xué)習(xí)舞蹈列入到我的興趣愛好中。直到有一天，我無意中看到了一場精彩的舞蹈比賽，其中的舞者們優(yōu)美的動作，配合上音樂，將美感與藝術(shù)完美結(jié)合，深深吸引了我。因此，我決定開始自學(xué)舞蹈。在琢磨了很長時間之后，終于悟出了一些有效的自學(xué)技巧，并在不斷的實踐中積累了很多心得體會，此時，我想和大家分享一下。
第一段：自學(xué)舞蹈的必要性
自學(xué)舞蹈的必要性，首先體現(xiàn)在它具有很強的針對性，我們可以根據(jù)自己的身體條件與具體情況制定學(xué)習(xí)計劃。與此同時，自學(xué)舞蹈還可以幫助我們更好地理解自己的身體，從而實現(xiàn)更高層次的人體運動控制。且自學(xué)具有很高的可塑性，有助于培養(yǎng)創(chuàng)造力與靈活性，這對于日常生活及職業(yè)發(fā)展都非常有益。
第二段：自學(xué)舞蹈的難點
舞蹈自學(xué)，需要我們更需要一個獨立思考的過程，沒有教練，我們需要自己去對照視頻、書籍等材料，進行反復(fù)的實踐。還有一點，就是在沒有人監(jiān)督的情況下自學(xué)舞蹈會讓人產(chǎn)生時間性的誤判，很容易忽略一些細節(jié)，從而影響練習(xí)效果。此時，我們需要以聚集能量的精神，百密一疏的執(zhí)行計劃來為自己的舞蹈之路鑄造鐵證。
第三段：明確目標(biāo)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)
在自學(xué)舞蹈的過程中，一定要慢慢來，不要急于求成。其次，我們要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計劃。而且，要堅持進行優(yōu)先級的排序，將重點放在基本功的掌握上。此外，還需要將舞蹈與音樂結(jié)合，理解其中的情感，以產(chǎn)生更好的表現(xiàn)效果。
第四段：刻苦練習(xí)，弱點補全
在自學(xué)舞蹈的過程中，我們需要克服一定的困難與挫折，不斷地進行刻苦練習(xí)，這樣才能真正掌握一些難度較大的技巧。那么，如何刻苦練習(xí)呢？我們可以仔細觀察自己在練習(xí)中的不足之處，針對性進行練習(xí)，將自己的弱點完善。另外，不要忘記在練習(xí)之外，采取一些適當(dāng)?shù)腻憻拋肀ＷC身體的靈活性。
第五段：充分實踐，迭代優(yōu)化
舞蹈自學(xué)的關(guān)鍵在于實踐，實踐是充分實現(xiàn)自學(xué)的過程，而且只有用心去嘗試才會實現(xiàn)真正的自我突破。實戰(zhàn)訓(xùn)練就是按照舞蹈形式，參與演示活動，演出訊號真場式的節(jié)目，將學(xué)會的技巧融入到實際演出中，并且給予公眾高質(zhì)量的舞蹈作品。在充分實踐的過程中，我們也應(yīng)該注意及時總結(jié)，發(fā)現(xiàn)不足之處，并進行迭代優(yōu)化，不斷提升自己的舞蹈水平。
結(jié)語
在自學(xué)舞蹈的過程中，我們要堅持不懈，刻苦努力，勤奮學(xué)習(xí)，并在事后進行總結(jié)、反思，取長補短，在不斷的練習(xí)和實踐中追求更高的舞蹈境界。希望我們能夠?qū)⒆约旱奈璧讣寄馨l(fā)揮得更好，為自己的職業(yè)生涯及生活質(zhì)量增添更多豐富而美好的元素。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇三
舞蹈是一種充滿節(jié)奏感、韻律感和情感表達的藝術(shù)形式。自學(xué)舞蹈是挑戰(zhàn)自我的一種方式，也是一種很有意義的經(jīng)歷。學(xué)習(xí)舞蹈需要在刻苦努力的基礎(chǔ)上不斷積累經(jīng)驗，而自學(xué)舞蹈尤其需要自覺、自律和自我激勵。在這篇文章中，我將分享我在自學(xué)舞蹈方面的所思所想和所得到的心得體會。
第二段-學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定
自學(xué)舞蹈需要充分的計劃和安排。在我開始學(xué)習(xí)前，首先需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我的目標(biāo)是要掌握優(yōu)美的動作和節(jié)奏感，并且能夠用身體表達自己的感情。因此，我需要尋找相應(yīng)的素材和教學(xué)資料，例如舞蹈視頻和技巧筆記，讓自己更深入了解舞蹈基本功和相關(guān)的手臂、腰部和腿部動作細節(jié)。在學(xué)習(xí)過程中，我將不斷挑戰(zhàn)自己，以提高自己的舞蹈技巧和表現(xiàn)能力。
第三段-自學(xué)過程
在自學(xué)過程中，我經(jīng)歷了許多掙扎和困難。在學(xué)習(xí)舞蹈基本功和技巧方面，我必須注意自己的各種身體部位和姿勢，并盡可能地通過鏡子自我糾正。在學(xué)習(xí)舞蹈音樂節(jié)奏方面，我要注意到舞蹈和音樂的完美結(jié)合，有節(jié)奏感和感性地表達出舞蹈所需要傳達的主題和情感。在這個過程中，我也要保證自己身體柔軟，并要經(jīng)常做舞蹈的熱身和拉伸運動，防止因長時間的動作而導(dǎo)致身體難受或者受傷。
第四段-自學(xué)的優(yōu)點
自學(xué)舞蹈毫無疑問地也有它的優(yōu)點。刻苦努力的自我訓(xùn)練可以幫助我更好地掌握動作，發(fā)現(xiàn)我的表達能力，并提高自己的自信心。這種自我訓(xùn)練讓我能夠在家里和朋友面前展現(xiàn)并分享我的舞技和演出。此外，自學(xué)舞蹈讓我更好地理解到舞蹈表達的本質(zhì)，克服了我天生的羞澀，讓我更加樂觀和開放。
第五段-自學(xué)的局限
然而，自學(xué)舞蹈也有其局限性。學(xué)生必須具備強烈的自我主觀能力和自我糾正能力。要保證技能和動作的質(zhì)量道德能力，我們必須考慮到教學(xué)實踐過程中的不足，并在技能層面尋求合適的輔助工具和方法。此外，自學(xué)舞蹈也需要高度的耐心和毅力。有時，我們可能會遇到自己無法及時掌握的技能，這是我們必須保持耐性和對自己的信心。
結(jié)尾
學(xué)習(xí)舞蹈需要歷經(jīng)磨難和挑戰(zhàn)，自學(xué)舞蹈更需要我們保持高度的自我要求和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。自學(xué)舞蹈，需要我們用心、學(xué)習(xí)和成長。正是在自學(xué)的路上，我們成長了。我希望隨著自己技能的不斷提高和舞蹈能力的成長，我能夠充分地體驗舞蹈的魅力，用這種表達方式去解讀人生中的感覺和思考。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇四
第一段：引言（200字）
舞蹈作為一門藝術(shù)形式，已經(jīng)深深地融入了我們的生活中。無論是在舞臺上的表演，還是在日常的舞蹈練習(xí)中，都能感受到舞蹈帶來的快樂和美妙。在課余時間，我選擇了自學(xué)舞蹈，這是一段充滿了挑戰(zhàn)與樂趣的旅程。從中，我學(xué)到了不僅僅是舞蹈的技巧，更是自我探索和成長的經(jīng)歷。
第二段：熱愛舞蹈（200字）
自學(xué)舞蹈的開始，并非出于任何功利性的考慮，而是源于我對舞蹈的熱愛。每當(dāng)看到優(yōu)美的舞姿，在音樂的陪伴下，內(nèi)心總是無比激蕩。這份熱愛驅(qū)使我，開始了舞蹈之路。起初，我僅僅是通過觀看舞蹈視頻和教程，模仿其中的動作。雖然技巧并不精湛，但我內(nèi)心的喜悅卻是無可替代的。
第三段：自學(xué)的挑戰(zhàn)（200字）
然而，自學(xué)舞蹈也并非一帆風(fēng)順。我開始感受到了自學(xué)的挑戰(zhàn)。首先是技術(shù)上的困難，舞蹈動作的復(fù)雜性令我望而生畏。我必須通過反復(fù)觀看視頻，一遍又一遍地練習(xí)，才能夠逐漸掌握其中的技巧。另外，缺乏舞蹈老師的指導(dǎo)，也是一個障礙。我時常會面臨舞姿不夠標(biāo)準、動作不夠靈活等問題。然而，正是這些困難讓我更加堅定了學(xué)習(xí)的決心。
第四段：耐心和毅力（200字）
為了克服自學(xué)中的困難，我付出了更多的努力。我意識到耐心和毅力是自學(xué)過程中最重要的品質(zhì)。我不再抱怨困難，而是以積極的心態(tài)去應(yīng)對它們。我學(xué)會了將舞蹈分解成一個個小的動作，從基礎(chǔ)開始，逐漸提升自己的技巧。我把舞蹈當(dāng)做生活中的一部分，每天都保持著不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)的習(xí)慣。通過日積月累的努力，我的舞姿變得更加優(yōu)美，動作也變得更加靈活。
第五段：自我成長（200字）
隨著自學(xué)舞蹈的不斷深入，我逐漸意識到這不僅僅是一門技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是自我成長和提升的過程。通過舞蹈，我學(xué)會了面對困難和挫折的勇氣，也學(xué)會了堅持和毅力。我發(fā)現(xiàn)自己在自學(xué)舞蹈的過程中不斷突破自己的極限，挖掘出了內(nèi)心深處的潛力。同時，在自學(xué)舞蹈的過程中，我也結(jié)識了很多同樣熱愛舞蹈的朋友，我們相互鼓勵、共同進步，形成了一個和諧而友善的學(xué)習(xí)氛圍。
總結(jié)（200字）
通過自學(xué)舞蹈，我不僅僅學(xué)到了舞蹈的技巧，還收獲了更多的成長和經(jīng)驗。自學(xué)舞蹈讓我變得更加自律、耐心和自信。我意識到，只要有熱愛和堅持，無論面對什么樣的困難，都能夠克服并獲得成功。自學(xué)舞蹈的旅程雖然充滿了挑戰(zhàn)，但也正是這些挑戰(zhàn)讓我更加堅定了舞蹈夢想，并且成為了我的成長歷程中的一筆寶貴財富。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇五
近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，自學(xué)成為了一種越來越受歡迎的學(xué)習(xí)方式。自學(xué)舞蹈作為其中的一種，受到了越來越多人的關(guān)注和喜愛。自學(xué)舞蹈不僅有助于人們陶冶情操，提高舞技，還能夠培養(yǎng)毅力、增強自信心。本人也曾嘗試過自學(xué)舞蹈，并在這個過程中有了一些心得體會。
首先，自學(xué)舞蹈需要堅定的毅力和決心。作為一種需要動腦動手的藝術(shù)形式，舞蹈學(xué)習(xí)需要人們付出更多的時間和精力。自學(xué)者必須擁有堅定的毅力，保持學(xué)習(xí)的動力，才能夠持之以恒地進行下去。在學(xué)習(xí)過程中，我遇到了很多難題和困難，但是我堅信只要努力，一定能夠取得進步，這種信念一直激勵著我向前。
其次，自學(xué)舞蹈需要良好的學(xué)習(xí)方法和教材。舞蹈是一門精細、復(fù)雜的藝術(shù)，學(xué)習(xí)者需要系統(tǒng)地掌握動作、步法、節(jié)奏等技術(shù)要點。因此，選擇合適的學(xué)習(xí)方法和教材非常重要。我在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，通過網(wǎng)絡(luò)搜索，找到了一些專業(yè)的舞蹈教學(xué)視頻和教材。這些教材系統(tǒng)地介紹了舞蹈的基本動作和技巧，并提供了詳細的示范和指導(dǎo)。有了這些教材，我才能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈，不斷提高自己的舞技。
再次，自學(xué)舞蹈需要一定的空間和時間。舞蹈需要一定的舞臺和空間來展示，自學(xué)舞蹈也不例外。在自學(xué)舞蹈的過程中，我們需要有一個相對開闊的空間來進行舞蹈動作的表演和練習(xí)。同時，我們還需要有足夠的時間來進行學(xué)習(xí)和練習(xí)。我在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，為了擁有更好的練習(xí)條件，特意將一部分空間整理出來，用來進行舞蹈練習(xí)。我會每天安排一定的時間來學(xué)習(xí)舞蹈，堅持不懈地進行訓(xùn)練。
此外，自學(xué)舞蹈需要積極的心態(tài)和自信心。舞蹈是一種與他人交流與表達的藝術(shù)，學(xué)習(xí)者需要展示自己的舞技和舞姿。自學(xué)者可能沒有得到專業(yè)老師的指導(dǎo)和評價，但我們不能因此而泄氣，需要保持積極的心態(tài)和自信心。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我常常通過錄制自己的舞蹈視頻，然后仔細分析和評價，找出不足之處，并努力改進。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的舞姿越來越自然、流暢，這樣的進步不斷鼓舞著我向前。
最后，自學(xué)舞蹈需要與他人交流和分享。舞蹈是一種與他人相互交流與溝通的藝術(shù)，我們需要與他人進行交流和分享，才能夠得到他人的認可和鼓勵。在自學(xué)舞蹈的過程中，我會經(jīng)常和別人一起練習(xí)舞蹈，互相學(xué)習(xí)和借鑒。同時，我還會將自己的舞蹈作品上傳到社交平臺，與他人分享。通過這樣的交流和分享，我不僅能夠得到他人的指導(dǎo)和建議，還能夠與他人一同成長和進步。
總而言之，自學(xué)舞蹈是一種需要毅力、學(xué)習(xí)方法、空間和時間、心態(tài)、交流與分享的藝術(shù)學(xué)習(xí)方式。通過自學(xué)舞蹈，我們能夠不斷提高自己的舞技和舞姿，培養(yǎng)自己的毅力和自信心。同時，自學(xué)舞蹈也成為了一種增加生活樂趣和與他人交流的方式。我希望通過自己的努力和堅持，能夠在舞蹈的道路上越走越遠。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇六
第一段：引入舞蹈自學(xué)培訓(xùn)的背景和現(xiàn)狀（200字）
自學(xué)舞蹈培訓(xùn)在當(dāng)今社會非常普遍，因為它提供了靈活的時間安排和個性化的學(xué)習(xí)方式。不同于傳統(tǒng)的舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣、時間和能力來安排學(xué)習(xí)進程。我也是其中一位自學(xué)舞蹈的愛好者，通過這段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我積累了一些寶貴的心得體會。
第二段：自學(xué)舞蹈的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)（250字）
自學(xué)舞蹈在時間和地理上的靈活性是它的一大優(yōu)勢。我可以根據(jù)自己的日程表、精力和學(xué)習(xí)進度來自由決定什么時間和地點進行學(xué)習(xí)。此外，自學(xué)舞蹈也鼓勵學(xué)生的自主性和創(chuàng)造力，不受傳統(tǒng)培訓(xùn)機構(gòu)的束縛。然而，自學(xué)舞蹈也面臨一些挑戰(zhàn)。缺乏專業(yè)指導(dǎo)和監(jiān)督是其中之一，容易在技巧習(xí)得和舞蹈造詣上出現(xiàn)困難。此外，自學(xué)的過程往往需要更多的毅力和自律性，因為缺少外部壓力。
第三段：藝術(shù)欣賞與技巧培養(yǎng)的平衡（300字）
在自學(xué)舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)技巧培養(yǎng)和藝術(shù)欣賞是需要相互平衡的。技巧培養(yǎng)包括舞步、身姿、肌肉控制等方面的技術(shù)訓(xùn)練，可以通過模仿教學(xué)視頻和練習(xí)來獲得。然而，僅僅追求技術(shù)的完美并不能真正表達出舞蹈的藝術(shù)性。藝術(shù)欣賞則需要通過觀看大量的表演、學(xué)習(xí)舞蹈歷史和理論知識來培養(yǎng)。只有技巧和藝術(shù)兩者相結(jié)合，才能真正達到一流舞者的水平。
第四段：持續(xù)學(xué)習(xí)與實踐的重要性（300字）
自學(xué)舞蹈需要持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，這是我在之前的實踐中得出的一個重要結(jié)論。學(xué)習(xí)并不僅僅是在舞蹈課上，還需要反復(fù)練習(xí)和積累。我會定期回顧已學(xué)過的舞蹈動作，不斷鞏固和改進。此外，參加舞蹈工作坊、舞蹈大賽等活動也是提升自己技能和認識到自己不足之處的好機會。通過實踐和學(xué)習(xí)的循環(huán)，我可以不斷提高自己的舞蹈水平，同時也增強了對舞蹈的熱愛和動力。
第五段：自學(xué)舞蹈的啟示與收獲（250字）
通過自學(xué)舞蹈的過程，我領(lǐng)悟到了一些重要的啟示。首先，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)需要自律和毅力，但自由度也是非常珍貴的。我可以自由地選擇自己感興趣的舞蹈風(fēng)格、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)速度，這為我提供了巨大的學(xué)習(xí)動力。其次，在自學(xué)舞蹈的過程中，我也收獲了更多的自信和毅力。舞蹈是需要不斷練習(xí)和努力才能掌握的藝術(shù)形式，在克服困難和取得進步的過程中，我也逐漸培養(yǎng)了堅持不懈、不輕言放棄的品質(zhì)。
總結(jié)：自學(xué)舞蹈培訓(xùn)雖然存在一些挑戰(zhàn)，但它也為舞蹈愛好者提供了更多的自由和可能性。通過持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，我不僅提高了自己的舞蹈水平，還培養(yǎng)了自律和自信。自學(xué)舞蹈培訓(xùn)的經(jīng)歷讓我意識到，在追求舞蹈藝術(shù)的過程中，持之以恒和積極探索是至關(guān)重要的。在未來的學(xué)習(xí)中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)品味。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇七
第一段：引言（150字）
舞蹈是一門需要有豐富表演經(jīng)驗和技巧的藝術(shù)形式。然而，在傳統(tǒng)的舞蹈培訓(xùn)中，學(xué)員們通常需要參加常規(guī)的舞蹈培訓(xùn)班才能夠提高自己的舞蹈水平。然而，我個人通過自學(xué)的方式進行舞蹈培訓(xùn)，并且取得了一定的進步。在這篇文章中，我將分享我在自學(xué)舞蹈培訓(xùn)中的心得體會。
第二段：自學(xué)的挑戰(zhàn)與動力（250字）
自學(xué)舞蹈培訓(xùn)對學(xué)員來說存在著一些挑戰(zhàn)。首先，沒有老師的指導(dǎo)和反饋，學(xué)員需要自己設(shè)定學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，管理自己的學(xué)習(xí)進度。其次，自學(xué)可能會有一定的孤獨感，沒有同學(xué)和老師一起學(xué)習(xí)和交流，學(xué)員需要保持對舞蹈的熱愛和堅持。然而，正是對舞蹈的熱情和內(nèi)在動力驅(qū)使著我堅持下去。我深知自學(xué)的困難，但也堅信只有通過自主學(xué)習(xí)，我才能真正發(fā)展自己的舞蹈技巧和風(fēng)格。
第三段：自學(xué)的方法與技巧（300字）
自學(xué)舞蹈培訓(xùn)需要學(xué)員具備一定的方法和技巧。首先，學(xué)員需要有一定的舞蹈基礎(chǔ)和舞蹈知識，這可以通過參加舞蹈演出和觀摩其他舞者的表演來增加。其次，學(xué)員需要學(xué)會分析和理解舞蹈動作和舞蹈音樂。這可以通過觀看舞蹈視頻、閱讀舞蹈相關(guān)的書籍和文章來實現(xiàn)。最后，通過模仿、實踐和反復(fù)訓(xùn)練，學(xué)員可以逐漸提高自己的舞蹈技巧和風(fēng)格。
第四段：自學(xué)的收獲和成果（300字）
通過自學(xué)舞蹈培訓(xùn)，我取得了一定的成果和收獲。首先，自學(xué)使我更加獨立和自信，學(xué)會了自我管理和自我激勵。我能夠根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需求和時間合理安排學(xué)習(xí)計劃，并且能夠在面對困難時堅持下去。其次，自學(xué)使我對舞蹈有了更深入的理解。通過觀看和分析舞蹈作品，我學(xué)會了欣賞和評價舞蹈的藝術(shù)價值，同時也培養(yǎng)了自己的審美能力。最后，自學(xué)培養(yǎng)了我獨特的舞蹈風(fēng)格和表達能力。我不再被限定在傳統(tǒng)的舞蹈技巧和模式中，而是能夠根據(jù)自己的興趣和感受來創(chuàng)造獨特的舞蹈作品。
第五段：自學(xué)的啟示和建議（200字）
通過自學(xué)舞蹈培訓(xùn)，我深刻認識到自學(xué)的重要性和價值。自學(xué)培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造力和自信心，使我能夠獨立地面對學(xué)習(xí)和生活的種種挑戰(zhàn)。在我看來，自學(xué)不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種生活態(tài)度。對于那些對舞蹈有濃厚興趣，但無法參加傳統(tǒng)培訓(xùn)班的人來說，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)是一個很好的選擇。我建議他們要堅持自己的舞蹈夢想，通過自學(xué)來提高自己的舞蹈技巧。同時，也要與其他舞者進行交流和學(xué)習(xí)，通過合作和交流來互相提高，共同進步。
總結(jié)：
通過自學(xué)舞蹈培訓(xùn)，我不僅提高了自己的舞蹈技巧和風(fēng)格，還培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)能力和自信心。自學(xué)舞蹈是一種困難但充滿挑戰(zhàn)和收獲的過程。通過合適的方法和技巧，學(xué)員可以通過自學(xué)提高自己的舞蹈水平和藝術(shù)追求。我深信，只要保持對舞蹈的熱愛和堅持，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)將是一次有意義而成功的旅程。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇八
舞蹈對我來說，不僅是一種藝術(shù)表達形式，更是一種生活態(tài)度。從小我就對舞蹈情有獨鐘，但由于各種原因，我并沒有機會接受正規(guī)的舞蹈培訓(xùn)。然而，這并沒有阻擋我對舞蹈的熱愛和追求。經(jīng)過一段時間的自學(xué)，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)舞蹈培訓(xùn)帶給我很多不同尋常的體驗和收獲。
第二段：自學(xué)的困難與挑戰(zhàn)
雖然我熱愛舞蹈，但要學(xué)好舞蹈并不容易。自學(xué)舞蹈培訓(xùn)帶來的第一個挑戰(zhàn)是缺乏指導(dǎo)。沒有老師的指點，我需要靠自己去分析、拆解舞蹈動作，然后逐步學(xué)習(xí)和完善。而且，自學(xué)缺乏監(jiān)督，容易造成錯誤動作的形成，從而導(dǎo)致后期難以修正。另外，自學(xué)還容易讓人產(chǎn)生放棄的想法。沒有人時刻監(jiān)督我，沒有團隊一起學(xué)習(xí)的感覺，有時候我會陷入思緒混亂、學(xué)習(xí)乏力的狀態(tài)。
第三段：自學(xué)的樂趣與成就感
盡管自學(xué)面臨很多困難，但它也給我?guī)砹藰啡づc成就感。自學(xué)舞蹈培訓(xùn)讓我有機會挑戰(zhàn)自我，克服自己不斷面臨的困難。每當(dāng)我成功完成一個難度較大的舞蹈動作，我都會感受到深深的成就感，這些成就感激勵我不斷前進，堅持自學(xué)。同時，自學(xué)也讓我在舞蹈的道路上享受到獨立思考和創(chuàng)造的樂趣，我可以根據(jù)自己的喜好和特點進行創(chuàng)意編排，這使我對舞蹈的熱愛和興趣更加深入。
第四段：自學(xué)的啟示與收獲
自學(xué)舞蹈培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多啟示與收獲。首先，我學(xué)會了自律和堅持。在自學(xué)的過程中，沒有人會強制我練習(xí)，只有自己給自己設(shè)立目標(biāo)，堅持不懈地去實現(xiàn)這些目標(biāo)。這種自律與堅持的能力也逐漸滲透到我的生活中，使我更加自信和有條理。其次，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)讓我懂得了耐心和專注。舞蹈要求細致入微的動作控制和高度集中的注意力，這為我培養(yǎng)了耐心和專注的能力，讓我懂得只有認真踏實地對待每一個細節(jié)，才能取得更好的進步。
第五段：自學(xué)的局限與建議
盡管自學(xué)舞蹈培訓(xùn)帶給我很多樂趣與成就感，但也有一些局限性。自學(xué)面臨缺乏指導(dǎo)的問題，這使得動作的正確性和美感難以達到專業(yè)水準。此外，缺乏和其他舞者一起學(xué)習(xí)的環(huán)境，也使我無法體驗到團隊合作和舞蹈同伴之間的默契。因此，我建議在自學(xué)的同時，盡量尋找一些舞蹈交流和分享的機會，這樣可以讓自己的舞蹈水平得到更全面的提升。
總結(jié)：自學(xué)舞蹈培訓(xùn)讓我收獲了許多不同尋常的體驗和成就感，也讓我學(xué)會了自律、堅持、耐心和專注等重要品質(zhì)。盡管自學(xué)存在一些困難和局限，但通過不斷努力和尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式，我相信我依舊能夠在舞蹈的道路上找到屬于自己的光芒。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇九
舞蹈是藝術(shù)的一種，在舞蹈中，人們能夠釋放自己的心情，享受生命的美好。然而，舞蹈學(xué)習(xí)需要大量心理準備和時間投入。在這個快節(jié)奏的生活中，我們很難擁有足夠的時間去學(xué)習(xí)舞蹈。而舞蹈的自學(xué)就是一個不錯的選擇。在這篇文章中，我將分享我的自學(xué)心得體會。
第一段：學(xué)會自我規(guī)劃
在自學(xué)舞蹈的過程中，首先就是要具備自我規(guī)劃的能力。自己做計劃，時間安排，以及掌握自學(xué)的技巧是必須的。在這個過程中，堅持和毅力是必不可少的，一旦設(shè)定目標(biāo)，就務(wù)必要堅持下去。
第二段：尋找合適的資源
在自學(xué)過程中，始終存在一些難點，需要尋找一些可靠的資源來解決問題。各種視頻教程、書籍、網(wǎng)絡(luò)論壇都是不錯的資源。網(wǎng)絡(luò)上有各種類型的視頻教程，可以根據(jù)自己的需要去尋找相應(yīng)的教學(xué)資源。同時，看舞臺表演也是很重要的。這不僅可以增加自己的欣賞水平，同時也可以尋找更多靈感。
第三段：學(xué)會自我反思
在自學(xué)的過程中，要向自己反問，是否學(xué)到了想要的東西，是否得到了提高。自己的反思是至關(guān)重要的，通過反思可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中存在的問題，尋找解決方法，不斷提高自己。
第四段：養(yǎng)成良好的習(xí)慣
良好的習(xí)慣可以養(yǎng)成良好的心態(tài)和自我管理。每天堅持練習(xí)，不斷積累，增加對舞蹈的理解和熟練度，熟練地掌握一些基本的舞蹈技巧，從而打好堅實的基礎(chǔ)，方便下一步的學(xué)習(xí)。
第五段：開放心態(tài)
開放心態(tài)是舞蹈藝術(shù)創(chuàng)作中必不可少的品質(zhì)。在自學(xué)舞蹈的過程中也同樣重要。我們要學(xué)會接受各種更好的靈感，用心感受每一個舞步，靈活的掌握舞蹈所傳達的意念。
總結(jié)
在舞蹈的自學(xué)過程中，最主要的是要有自我規(guī)劃、尋找可靠的資源、學(xué)會自我反思、養(yǎng)成良好的習(xí)慣和開放的心態(tài)。在學(xué)習(xí)的過程中，一定要堅持，不斷地改進自己，最終成為一個優(yōu)秀的舞者。舞蹈的美，必定值得每一個人去追求。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十
舞蹈作為一種藝術(shù)形式，已經(jīng)深深地融入到我們的生活中。不同的人對于舞蹈的理解和喜好也各有差異。有的人喜歡欣賞，有的人則熱愛跳舞。而對于那些想要學(xué)習(xí)舞蹈卻無法報班的人來說，自學(xué)舞蹈也是一個不錯的選擇。在這篇文章中，我將分享一下我自學(xué)舞蹈的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)前的準備
在選擇自學(xué)舞蹈之前，我們需要先進行一些準備工作。首先，我們需要了解這種舞蹈的風(fēng)格和特點，以便更好地掌握舞蹈步伐和舞蹈動作。其次，我們需要準備一個較大的舞蹈空間，以便能夠很好地完成一些跳躍和轉(zhuǎn)身的動作。另外，選擇一首合適的歌曲或音樂同樣也是很重要的，可以大大提高學(xué)習(xí)的興趣和效果。
第三段：學(xué)習(xí)過程中的注意事項
在自學(xué)舞蹈過程中，我們還需要注意一些事項。首先，我們要注意保持身體的柔軟和舞蹈姿勢的正確性，這對于日后的舞蹈表演和訓(xùn)練是非常重要的。其次，我們需要根據(jù)自己的舞蹈能力和時間進行分階段練習(xí)，并注意不要超負荷地訓(xùn)練。最后，在學(xué)習(xí)過程中，要保持充足的自信和耐心。學(xué)舞蹈需要耗費時間和體力，但只要堅持下去，就一定會有不錯的收獲。
第四段：學(xué)習(xí)成果的檢驗
在自學(xué)舞蹈很長的一段時間后，我們需要進行一次自我檢驗，以了解學(xué)習(xí)成果和進步情況。我們可以邀請家人、朋友或其他人來欣賞我們的舞蹈演出，并聽取他們的建議和意見。另外，我們還可以通過錄像來觀察自己的舞蹈動作和表現(xiàn)，進一步地改進自己。
第五段：結(jié)語
自學(xué)舞蹈雖然存在一些困難和挑戰(zhàn)，但是在經(jīng)過不懈的努力后，學(xué)習(xí)成果依然是非常顯著和令人滿意的。同時，自學(xué)舞蹈也可以鍛煉我們的意志力和堅持力，為今后的生活和事業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。因此，希望各位對于自學(xué)舞蹈保持積極的態(tài)度和堅定的信心，共同享受舞蹈之美，展現(xiàn)自我的魅力。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十一
舞蹈是一種藝術(shù)形式，通過身體的動作、姿勢和音樂的配合表現(xiàn)情感和情境。在學(xué)?；蛭璧笇W(xué)院的學(xué)習(xí)環(huán)境中，可以有專業(yè)的老師和合適的器材指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)；然而，在家中自學(xué)舞蹈時，就需要更多的耐心與自律，提高自覺性，才能真正掌握舞蹈技巧。在本文中，我將分享我學(xué)習(xí)自學(xué)舞蹈的心得和感悟。
第二段：闡述自學(xué)舞蹈的方法和技巧
自學(xué)舞蹈并不是一項簡單的任務(wù)，在自學(xué)舞蹈之前需要深入學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)知識。一般而言，首先要掌握最基礎(chǔ)的動作和姿勢，然后才能循序漸進地學(xué)習(xí)其他較難的技巧。在學(xué)習(xí)過程中，可以觀看網(wǎng)絡(luò)上的視頻或參考舞蹈指南，挑選適合自己水平的舞蹈視頻，學(xué)習(xí)和模仿舞者的動作。此外，要不斷實踐，每天堅持練習(xí)和反復(fù)練習(xí)，尤其是對比和評估自己的表現(xiàn)，不斷改進和糾正，這些都是非常重要的技巧。
第三段：談?wù)勛詫W(xué)舞蹈的挑戰(zhàn)和困難
自學(xué)舞蹈的過程中，也會遇到很多挑戰(zhàn)和困難，需要我們充分的自我調(diào)整和磨練。最大的挑戰(zhàn)和難點在于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)和反饋，自學(xué)者必須自己摸索學(xué)習(xí)的過程，克服學(xué)習(xí)中的困難和障礙。此外，對于舞蹈的要求非常嚴格，需要考慮到很多細節(jié)，如舞步、節(jié)奏、優(yōu)美度等，所以需要更多的耐心和毅力去克服難關(guān)。
第四段：自學(xué)舞蹈帶來的好處和收獲
雖然自學(xué)舞蹈有很多挑戰(zhàn)和困難，但是，在克服困難的過程中，我們也可以獲得很多收獲和好處。首先是增強自信心，當(dāng)我們成功掌握一些舞蹈技巧和動作，我們會感到很自豪和滿足，從而增強自信。此外，自學(xué)舞蹈也培養(yǎng)了我們的耐心和自律，提高了我們的自我糾正和自我完善的能力，讓我們在日常生活中更加自信和堅定。
第五段：結(jié)論
總的來說，自學(xué)舞蹈需要花費更多的時間和精力，但我們也能夠得到更多的回報和收獲。在克服困難的過程中，我們能夠提高自己的自我糾正和自我完善的能力，讓我們在日常生活中更加果斷堅定和自信。希望通過這篇文章能夠激勵更多的人去嘗試自學(xué)舞蹈，并在自學(xué)中不斷提高自己的舞蹈技巧和能力。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十二
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓(xùn)教師隊伍。對舞蹈進行了經(jīng)濟開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演，律動在平時的教學(xué)過程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們在學(xué)習(xí)的過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進一步的提高，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動作，不是那么優(yōu)美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
一.舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十三
會 舞蹈
心得體會
3 篇 ? 10 月 31 日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于
教學(xué)
，很少
有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進!舞蹈培訓(xùn)心得體會舞蹈心得體會 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準更規(guī)范。
回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準、嚴要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天 3 個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
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自學(xué)舞蹈的心得體會篇十四
對于我們在校大學(xué)生來說，特別是教育行業(yè)來說，可以在實習(xí)期間進展充分的理論活動，是我們理解社會，認識社會，進步自我才能的重要時機。其實，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點表達自身的價值，和鍛煉自己的才能。
如我所愿的是，我很幸運的找到了實習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目的，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的`的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想實習(xí)本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣，其他的教師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見。本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了，因為我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。
我對自己說，就算如今的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。實習(xí)上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十五
1。知識方面。起初，在我的認知中，一直都認為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實非然。體育舞蹈其實是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標(biāo)準交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會計的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強健體魄的機會。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙猿植幌聛淼?。可是，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學(xué)期因為有了這個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因為體育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實話，我也不知道怎么樣把我的情感表達與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強烈的震撼了我。憤怒時，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十六
再次來到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個積極向上、團結(jié)奮進、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規(guī)律。
其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學(xué)習(xí)老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務(wù)的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風(fēng)破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十七
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合，才能夠達到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團隊的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達內(nèi)心的情感，也讓我在團隊合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十八
舞蹈心得體會要怎么寫，才更標(biāo)準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學(xué)之間的感情?；蛟S，對于我來說，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了，我不后悔當(dāng)時的選擇!
榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來我校實習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習(xí)工作的敬業(yè)精神和負責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標(biāo)準、嚴要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了?？上犯胁粡?，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學(xué)習(xí)準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間，并能有機會相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因為教育相遇，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學(xué)生哪來教師的營生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對待后進生，用非人性的標(biāo)語口號來督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關(guān)于教師對待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因為他們將來都會成為專家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎，等我們學(xué)校搞校慶的時候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······。
教師要認識到對學(xué)生負責(zé)就是對社會未來負責(zé)，教師個人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認認真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實實地上好每一節(jié)課，誠心誠意地去面對每一個學(xué)生的每次談話、提問、表演等。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展，命運是可以努力爭取的?！睂W(xué)生，可以通過自身的努力彌補先天的不足。而對于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質(zhì)個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點一點的成長和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因為經(jīng)常是他們天真純潔的言行打動我，影響我，激勵我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我、鞭策我、凈化我。一個人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有責(zé)任感，面對每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時給以鼓勵，增強了他們做人的信心，有了自己的尊嚴，我們師生的感情也越來越深，我體會到了只要你不忽視每一個學(xué)生，學(xué)生也同時回報你，“大愛無言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時，結(jié)合自己的專業(yè)特點，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學(xué)生相親相愛，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂祥和。用溫暖和關(guān)愛，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學(xué)帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學(xué)都在寫，還有一個一年級同學(xué)只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學(xué)了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學(xué)了什么，在更衣室里幾個孩子在說學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動，也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點半過了，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點夠了。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十九
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇二十
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂教師培訓(xùn)，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學(xué)習(xí)。
這個為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)質(zhì)，每個學(xué)員都在認真的聽著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學(xué)員感動。
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。這次的培訓(xùn)使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來說，體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位老師毫無保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進一步的認識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中，需要全身配合來感知節(jié)奏，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因為舞蹈藝術(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維、聽覺、視覺的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對我們智力的一次有效的開發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中，要互相配合，才能達到動作的完美、統(tǒng)一。在面對觀眾時，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試。
經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的音樂質(zhì)而努力奮進！
自學(xué)舞蹈的心得體會篇二十一
10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧。”正如趙老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動，對參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個寶貴的機會。
通過這幾次的培訓(xùn)，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識和技能運用到這項美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進！
自學(xué)舞蹈的心得體會篇二十二
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似。看似做起來很安靜閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的.毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇一
第一段：自學(xué)舞蹈需要的準備和動力（字數(shù)：200）
自學(xué)舞蹈之前，我們需要做好充分的準備，例如選擇合適的舞蹈風(fēng)格，了解舞蹈知識的學(xué)習(xí)途徑以及規(guī)劃學(xué)習(xí)的時間等。而最重要的是，我們要時刻保持對舞蹈的熱愛和動力。舞蹈是一項需要長期堅持的活動，只有在熱愛的支持下，我們才能克服困難，不斷進步。對我來說，我對舞蹈的熱愛使我時刻保持著學(xué)習(xí)的動力，讓我愿意付出額外的努力來提高自己的能力。
第二段：自學(xué)舞蹈的方法和技巧（字數(shù)：250）
在自學(xué)舞蹈的過程中，合適的學(xué)習(xí)方法和技巧對于我們的學(xué)習(xí)效果起到至關(guān)重要的作用。首先，我們可以通過觀看專業(yè)舞者的表演視頻來學(xué)習(xí)他們的動作和技巧。這種方式可以幫助我們更好地理解舞蹈動作的要領(lǐng)。其次，我發(fā)現(xiàn)將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成小塊，并逐步完成每個小目標(biāo)會使學(xué)習(xí)舞蹈變得更加有條理和高效。此外，反復(fù)練習(xí)和不斷反思也是提高舞蹈水平的重要方式。通過不斷地練習(xí)和反思，我們可以不斷改進，逐漸掌握更高難度的舞蹈動作。
第三段：克服困難的重要性和方法（字數(shù)：250）
在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們會遇到各種各樣的困難，例如技術(shù)要求較高的動作、舞蹈節(jié)奏的掌握等。而克服困難是我們成長的機會。對我來說，當(dāng)我遇到困難時，我會先積極地申請幫助，我相信這是一個聰明的做法，因為我能夠從他人的指導(dǎo)中學(xué)到很多新的東西。另外，我也會時常鼓勵自己，相信自己能夠克服任何困難。通過積極樂觀地面對困難，我相信自己能夠戰(zhàn)勝它們，并最終取得進步。
第四段：自學(xué)舞蹈的挑戰(zhàn)和成長（字數(shù)：250）
自學(xué)舞蹈并非一帆風(fēng)順，其中有許多挑戰(zhàn)需要我們面對。首先，自學(xué)舞蹈需要良好的自控能力和自律精神。沒有老師的監(jiān)督，我們需要依靠自己的意志力來保持學(xué)習(xí)的節(jié)奏和頻率。其次，自學(xué)舞蹈需要尋找適合自己的方法和學(xué)習(xí)資源。這需要我們有足夠的耐心和時間去探索和嘗試。但是，這些挑戰(zhàn)也是我們成長的機會。通過克服挑戰(zhàn)，我們可以培養(yǎng)自己的獨立思考和解決問題的能力，更好地提高自己的舞蹈水平。
第五段：自學(xué)舞蹈的快樂和成就感（字數(shù)：200）
自學(xué)舞蹈雖然困難，但它也給予了我很多快樂和成就感。每當(dāng)我能夠順利完成一段舞蹈，或者掌握一項難度較高的舞蹈動作時，我都會有一種說不出的成就感和滿足感。在練習(xí)的過程中，舞蹈帶給了我無限的快樂和放松，使我能夠?qū)⑷粘５膲毫蜔罆呵覓佒T腦后。此外，通過將自己的舞蹈作品展示給他人，我還能夠得到他人的認可和贊賞，這也增加了我繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈的動力。
總結(jié)：通過自學(xué)舞蹈的過程，我認識到了舞蹈背后的辛苦和付出，也體驗到了舞蹈帶給我的快樂和滿足感。自學(xué)舞蹈需要我們具備準備和動力、方法和技巧、克服困難、挑戰(zhàn)和成長以及快樂和成就感這些方面的素質(zhì)。我相信，只要我們持之以恒，堅持不懈地努力，我們一定能夠在自學(xué)舞蹈的道路上取得令人滿意的成果。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇二
在這個時代，學(xué)習(xí)舞蹈已不再是一件奢侈的事情，它不再是富人的專屬，而是普通人也可以輕松接觸。然而，我一開始并沒有將學(xué)習(xí)舞蹈列入到我的興趣愛好中。直到有一天，我無意中看到了一場精彩的舞蹈比賽，其中的舞者們優(yōu)美的動作，配合上音樂，將美感與藝術(shù)完美結(jié)合，深深吸引了我。因此，我決定開始自學(xué)舞蹈。在琢磨了很長時間之后，終于悟出了一些有效的自學(xué)技巧，并在不斷的實踐中積累了很多心得體會，此時，我想和大家分享一下。
第一段：自學(xué)舞蹈的必要性
自學(xué)舞蹈的必要性，首先體現(xiàn)在它具有很強的針對性，我們可以根據(jù)自己的身體條件與具體情況制定學(xué)習(xí)計劃。與此同時，自學(xué)舞蹈還可以幫助我們更好地理解自己的身體，從而實現(xiàn)更高層次的人體運動控制。且自學(xué)具有很高的可塑性，有助于培養(yǎng)創(chuàng)造力與靈活性，這對于日常生活及職業(yè)發(fā)展都非常有益。
第二段：自學(xué)舞蹈的難點
舞蹈自學(xué)，需要我們更需要一個獨立思考的過程，沒有教練，我們需要自己去對照視頻、書籍等材料，進行反復(fù)的實踐。還有一點，就是在沒有人監(jiān)督的情況下自學(xué)舞蹈會讓人產(chǎn)生時間性的誤判，很容易忽略一些細節(jié)，從而影響練習(xí)效果。此時，我們需要以聚集能量的精神，百密一疏的執(zhí)行計劃來為自己的舞蹈之路鑄造鐵證。
第三段：明確目標(biāo)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)
在自學(xué)舞蹈的過程中，一定要慢慢來，不要急于求成。其次，我們要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定系統(tǒng)的學(xué)習(xí)計劃。而且，要堅持進行優(yōu)先級的排序，將重點放在基本功的掌握上。此外，還需要將舞蹈與音樂結(jié)合，理解其中的情感，以產(chǎn)生更好的表現(xiàn)效果。
第四段：刻苦練習(xí)，弱點補全
在自學(xué)舞蹈的過程中，我們需要克服一定的困難與挫折，不斷地進行刻苦練習(xí)，這樣才能真正掌握一些難度較大的技巧。那么，如何刻苦練習(xí)呢？我們可以仔細觀察自己在練習(xí)中的不足之處，針對性進行練習(xí)，將自己的弱點完善。另外，不要忘記在練習(xí)之外，采取一些適當(dāng)?shù)腻憻拋肀ＷC身體的靈活性。
第五段：充分實踐，迭代優(yōu)化
舞蹈自學(xué)的關(guān)鍵在于實踐，實踐是充分實現(xiàn)自學(xué)的過程，而且只有用心去嘗試才會實現(xiàn)真正的自我突破。實戰(zhàn)訓(xùn)練就是按照舞蹈形式，參與演示活動，演出訊號真場式的節(jié)目，將學(xué)會的技巧融入到實際演出中，并且給予公眾高質(zhì)量的舞蹈作品。在充分實踐的過程中，我們也應(yīng)該注意及時總結(jié)，發(fā)現(xiàn)不足之處，并進行迭代優(yōu)化，不斷提升自己的舞蹈水平。
結(jié)語
在自學(xué)舞蹈的過程中，我們要堅持不懈，刻苦努力，勤奮學(xué)習(xí)，并在事后進行總結(jié)、反思，取長補短，在不斷的練習(xí)和實踐中追求更高的舞蹈境界。希望我們能夠?qū)⒆约旱奈璧讣寄馨l(fā)揮得更好，為自己的職業(yè)生涯及生活質(zhì)量增添更多豐富而美好的元素。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇三
舞蹈是一種充滿節(jié)奏感、韻律感和情感表達的藝術(shù)形式。自學(xué)舞蹈是挑戰(zhàn)自我的一種方式，也是一種很有意義的經(jīng)歷。學(xué)習(xí)舞蹈需要在刻苦努力的基礎(chǔ)上不斷積累經(jīng)驗，而自學(xué)舞蹈尤其需要自覺、自律和自我激勵。在這篇文章中，我將分享我在自學(xué)舞蹈方面的所思所想和所得到的心得體會。
第二段-學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定
自學(xué)舞蹈需要充分的計劃和安排。在我開始學(xué)習(xí)前，首先需要明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我的目標(biāo)是要掌握優(yōu)美的動作和節(jié)奏感，并且能夠用身體表達自己的感情。因此，我需要尋找相應(yīng)的素材和教學(xué)資料，例如舞蹈視頻和技巧筆記，讓自己更深入了解舞蹈基本功和相關(guān)的手臂、腰部和腿部動作細節(jié)。在學(xué)習(xí)過程中，我將不斷挑戰(zhàn)自己，以提高自己的舞蹈技巧和表現(xiàn)能力。
第三段-自學(xué)過程
在自學(xué)過程中，我經(jīng)歷了許多掙扎和困難。在學(xué)習(xí)舞蹈基本功和技巧方面，我必須注意自己的各種身體部位和姿勢，并盡可能地通過鏡子自我糾正。在學(xué)習(xí)舞蹈音樂節(jié)奏方面，我要注意到舞蹈和音樂的完美結(jié)合，有節(jié)奏感和感性地表達出舞蹈所需要傳達的主題和情感。在這個過程中，我也要保證自己身體柔軟，并要經(jīng)常做舞蹈的熱身和拉伸運動，防止因長時間的動作而導(dǎo)致身體難受或者受傷。
第四段-自學(xué)的優(yōu)點
自學(xué)舞蹈毫無疑問地也有它的優(yōu)點。刻苦努力的自我訓(xùn)練可以幫助我更好地掌握動作，發(fā)現(xiàn)我的表達能力，并提高自己的自信心。這種自我訓(xùn)練讓我能夠在家里和朋友面前展現(xiàn)并分享我的舞技和演出。此外，自學(xué)舞蹈讓我更好地理解到舞蹈表達的本質(zhì)，克服了我天生的羞澀，讓我更加樂觀和開放。
第五段-自學(xué)的局限
然而，自學(xué)舞蹈也有其局限性。學(xué)生必須具備強烈的自我主觀能力和自我糾正能力。要保證技能和動作的質(zhì)量道德能力，我們必須考慮到教學(xué)實踐過程中的不足，并在技能層面尋求合適的輔助工具和方法。此外，自學(xué)舞蹈也需要高度的耐心和毅力。有時，我們可能會遇到自己無法及時掌握的技能，這是我們必須保持耐性和對自己的信心。
結(jié)尾
學(xué)習(xí)舞蹈需要歷經(jīng)磨難和挑戰(zhàn)，自學(xué)舞蹈更需要我們保持高度的自我要求和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。自學(xué)舞蹈，需要我們用心、學(xué)習(xí)和成長。正是在自學(xué)的路上，我們成長了。我希望隨著自己技能的不斷提高和舞蹈能力的成長，我能夠充分地體驗舞蹈的魅力，用這種表達方式去解讀人生中的感覺和思考。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇四
第一段：引言（200字）
舞蹈作為一門藝術(shù)形式，已經(jīng)深深地融入了我們的生活中。無論是在舞臺上的表演，還是在日常的舞蹈練習(xí)中，都能感受到舞蹈帶來的快樂和美妙。在課余時間，我選擇了自學(xué)舞蹈，這是一段充滿了挑戰(zhàn)與樂趣的旅程。從中，我學(xué)到了不僅僅是舞蹈的技巧，更是自我探索和成長的經(jīng)歷。
第二段：熱愛舞蹈（200字）
自學(xué)舞蹈的開始，并非出于任何功利性的考慮，而是源于我對舞蹈的熱愛。每當(dāng)看到優(yōu)美的舞姿，在音樂的陪伴下，內(nèi)心總是無比激蕩。這份熱愛驅(qū)使我，開始了舞蹈之路。起初，我僅僅是通過觀看舞蹈視頻和教程，模仿其中的動作。雖然技巧并不精湛，但我內(nèi)心的喜悅卻是無可替代的。
第三段：自學(xué)的挑戰(zhàn)（200字）
然而，自學(xué)舞蹈也并非一帆風(fēng)順。我開始感受到了自學(xué)的挑戰(zhàn)。首先是技術(shù)上的困難，舞蹈動作的復(fù)雜性令我望而生畏。我必須通過反復(fù)觀看視頻，一遍又一遍地練習(xí)，才能夠逐漸掌握其中的技巧。另外，缺乏舞蹈老師的指導(dǎo)，也是一個障礙。我時常會面臨舞姿不夠標(biāo)準、動作不夠靈活等問題。然而，正是這些困難讓我更加堅定了學(xué)習(xí)的決心。
第四段：耐心和毅力（200字）
為了克服自學(xué)中的困難，我付出了更多的努力。我意識到耐心和毅力是自學(xué)過程中最重要的品質(zhì)。我不再抱怨困難，而是以積極的心態(tài)去應(yīng)對它們。我學(xué)會了將舞蹈分解成一個個小的動作，從基礎(chǔ)開始，逐漸提升自己的技巧。我把舞蹈當(dāng)做生活中的一部分，每天都保持著不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)的習(xí)慣。通過日積月累的努力，我的舞姿變得更加優(yōu)美，動作也變得更加靈活。
第五段：自我成長（200字）
隨著自學(xué)舞蹈的不斷深入，我逐漸意識到這不僅僅是一門技術(shù)的學(xué)習(xí)，更是自我成長和提升的過程。通過舞蹈，我學(xué)會了面對困難和挫折的勇氣，也學(xué)會了堅持和毅力。我發(fā)現(xiàn)自己在自學(xué)舞蹈的過程中不斷突破自己的極限，挖掘出了內(nèi)心深處的潛力。同時，在自學(xué)舞蹈的過程中，我也結(jié)識了很多同樣熱愛舞蹈的朋友，我們相互鼓勵、共同進步，形成了一個和諧而友善的學(xué)習(xí)氛圍。
總結(jié)（200字）
通過自學(xué)舞蹈，我不僅僅學(xué)到了舞蹈的技巧，還收獲了更多的成長和經(jīng)驗。自學(xué)舞蹈讓我變得更加自律、耐心和自信。我意識到，只要有熱愛和堅持，無論面對什么樣的困難，都能夠克服并獲得成功。自學(xué)舞蹈的旅程雖然充滿了挑戰(zhàn)，但也正是這些挑戰(zhàn)讓我更加堅定了舞蹈夢想，并且成為了我的成長歷程中的一筆寶貴財富。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇五
近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，自學(xué)成為了一種越來越受歡迎的學(xué)習(xí)方式。自學(xué)舞蹈作為其中的一種，受到了越來越多人的關(guān)注和喜愛。自學(xué)舞蹈不僅有助于人們陶冶情操，提高舞技，還能夠培養(yǎng)毅力、增強自信心。本人也曾嘗試過自學(xué)舞蹈，并在這個過程中有了一些心得體會。
首先，自學(xué)舞蹈需要堅定的毅力和決心。作為一種需要動腦動手的藝術(shù)形式，舞蹈學(xué)習(xí)需要人們付出更多的時間和精力。自學(xué)者必須擁有堅定的毅力，保持學(xué)習(xí)的動力，才能夠持之以恒地進行下去。在學(xué)習(xí)過程中，我遇到了很多難題和困難，但是我堅信只要努力，一定能夠取得進步，這種信念一直激勵著我向前。
其次，自學(xué)舞蹈需要良好的學(xué)習(xí)方法和教材。舞蹈是一門精細、復(fù)雜的藝術(shù)，學(xué)習(xí)者需要系統(tǒng)地掌握動作、步法、節(jié)奏等技術(shù)要點。因此，選擇合適的學(xué)習(xí)方法和教材非常重要。我在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，通過網(wǎng)絡(luò)搜索，找到了一些專業(yè)的舞蹈教學(xué)視頻和教材。這些教材系統(tǒng)地介紹了舞蹈的基本動作和技巧，并提供了詳細的示范和指導(dǎo)。有了這些教材，我才能夠系統(tǒng)地學(xué)習(xí)舞蹈，不斷提高自己的舞技。
再次，自學(xué)舞蹈需要一定的空間和時間。舞蹈需要一定的舞臺和空間來展示，自學(xué)舞蹈也不例外。在自學(xué)舞蹈的過程中，我們需要有一個相對開闊的空間來進行舞蹈動作的表演和練習(xí)。同時，我們還需要有足夠的時間來進行學(xué)習(xí)和練習(xí)。我在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，為了擁有更好的練習(xí)條件，特意將一部分空間整理出來，用來進行舞蹈練習(xí)。我會每天安排一定的時間來學(xué)習(xí)舞蹈，堅持不懈地進行訓(xùn)練。
此外，自學(xué)舞蹈需要積極的心態(tài)和自信心。舞蹈是一種與他人交流與表達的藝術(shù)，學(xué)習(xí)者需要展示自己的舞技和舞姿。自學(xué)者可能沒有得到專業(yè)老師的指導(dǎo)和評價，但我們不能因此而泄氣，需要保持積極的心態(tài)和自信心。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我常常通過錄制自己的舞蹈視頻，然后仔細分析和評價，找出不足之處，并努力改進。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的舞姿越來越自然、流暢，這樣的進步不斷鼓舞著我向前。
最后，自學(xué)舞蹈需要與他人交流和分享。舞蹈是一種與他人相互交流與溝通的藝術(shù)，我們需要與他人進行交流和分享，才能夠得到他人的認可和鼓勵。在自學(xué)舞蹈的過程中，我會經(jīng)常和別人一起練習(xí)舞蹈，互相學(xué)習(xí)和借鑒。同時，我還會將自己的舞蹈作品上傳到社交平臺，與他人分享。通過這樣的交流和分享，我不僅能夠得到他人的指導(dǎo)和建議，還能夠與他人一同成長和進步。
總而言之，自學(xué)舞蹈是一種需要毅力、學(xué)習(xí)方法、空間和時間、心態(tài)、交流與分享的藝術(shù)學(xué)習(xí)方式。通過自學(xué)舞蹈，我們能夠不斷提高自己的舞技和舞姿，培養(yǎng)自己的毅力和自信心。同時，自學(xué)舞蹈也成為了一種增加生活樂趣和與他人交流的方式。我希望通過自己的努力和堅持，能夠在舞蹈的道路上越走越遠。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇六
第一段：引入舞蹈自學(xué)培訓(xùn)的背景和現(xiàn)狀（200字）
自學(xué)舞蹈培訓(xùn)在當(dāng)今社會非常普遍，因為它提供了靈活的時間安排和個性化的學(xué)習(xí)方式。不同于傳統(tǒng)的舞蹈培訓(xùn)機構(gòu)，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的興趣、時間和能力來安排學(xué)習(xí)進程。我也是其中一位自學(xué)舞蹈的愛好者，通過這段時間的學(xué)習(xí)和實踐，我積累了一些寶貴的心得體會。
第二段：自學(xué)舞蹈的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)（250字）
自學(xué)舞蹈在時間和地理上的靈活性是它的一大優(yōu)勢。我可以根據(jù)自己的日程表、精力和學(xué)習(xí)進度來自由決定什么時間和地點進行學(xué)習(xí)。此外，自學(xué)舞蹈也鼓勵學(xué)生的自主性和創(chuàng)造力，不受傳統(tǒng)培訓(xùn)機構(gòu)的束縛。然而，自學(xué)舞蹈也面臨一些挑戰(zhàn)。缺乏專業(yè)指導(dǎo)和監(jiān)督是其中之一，容易在技巧習(xí)得和舞蹈造詣上出現(xiàn)困難。此外，自學(xué)的過程往往需要更多的毅力和自律性，因為缺少外部壓力。
第三段：藝術(shù)欣賞與技巧培養(yǎng)的平衡（300字）
在自學(xué)舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)技巧培養(yǎng)和藝術(shù)欣賞是需要相互平衡的。技巧培養(yǎng)包括舞步、身姿、肌肉控制等方面的技術(shù)訓(xùn)練，可以通過模仿教學(xué)視頻和練習(xí)來獲得。然而，僅僅追求技術(shù)的完美并不能真正表達出舞蹈的藝術(shù)性。藝術(shù)欣賞則需要通過觀看大量的表演、學(xué)習(xí)舞蹈歷史和理論知識來培養(yǎng)。只有技巧和藝術(shù)兩者相結(jié)合，才能真正達到一流舞者的水平。
第四段：持續(xù)學(xué)習(xí)與實踐的重要性（300字）
自學(xué)舞蹈需要持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，這是我在之前的實踐中得出的一個重要結(jié)論。學(xué)習(xí)并不僅僅是在舞蹈課上，還需要反復(fù)練習(xí)和積累。我會定期回顧已學(xué)過的舞蹈動作，不斷鞏固和改進。此外，參加舞蹈工作坊、舞蹈大賽等活動也是提升自己技能和認識到自己不足之處的好機會。通過實踐和學(xué)習(xí)的循環(huán)，我可以不斷提高自己的舞蹈水平，同時也增強了對舞蹈的熱愛和動力。
第五段：自學(xué)舞蹈的啟示與收獲（250字）
通過自學(xué)舞蹈的過程，我領(lǐng)悟到了一些重要的啟示。首先，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)需要自律和毅力，但自由度也是非常珍貴的。我可以自由地選擇自己感興趣的舞蹈風(fēng)格、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)速度，這為我提供了巨大的學(xué)習(xí)動力。其次，在自學(xué)舞蹈的過程中，我也收獲了更多的自信和毅力。舞蹈是需要不斷練習(xí)和努力才能掌握的藝術(shù)形式，在克服困難和取得進步的過程中，我也逐漸培養(yǎng)了堅持不懈、不輕言放棄的品質(zhì)。
總結(jié)：自學(xué)舞蹈培訓(xùn)雖然存在一些挑戰(zhàn)，但它也為舞蹈愛好者提供了更多的自由和可能性。通過持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，我不僅提高了自己的舞蹈水平，還培養(yǎng)了自律和自信。自學(xué)舞蹈培訓(xùn)的經(jīng)歷讓我意識到，在追求舞蹈藝術(shù)的過程中，持之以恒和積極探索是至關(guān)重要的。在未來的學(xué)習(xí)中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)品味。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇七
第一段：引言（150字）
舞蹈是一門需要有豐富表演經(jīng)驗和技巧的藝術(shù)形式。然而，在傳統(tǒng)的舞蹈培訓(xùn)中，學(xué)員們通常需要參加常規(guī)的舞蹈培訓(xùn)班才能夠提高自己的舞蹈水平。然而，我個人通過自學(xué)的方式進行舞蹈培訓(xùn)，并且取得了一定的進步。在這篇文章中，我將分享我在自學(xué)舞蹈培訓(xùn)中的心得體會。
第二段：自學(xué)的挑戰(zhàn)與動力（250字）
自學(xué)舞蹈培訓(xùn)對學(xué)員來說存在著一些挑戰(zhàn)。首先，沒有老師的指導(dǎo)和反饋，學(xué)員需要自己設(shè)定學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，管理自己的學(xué)習(xí)進度。其次，自學(xué)可能會有一定的孤獨感，沒有同學(xué)和老師一起學(xué)習(xí)和交流，學(xué)員需要保持對舞蹈的熱愛和堅持。然而，正是對舞蹈的熱情和內(nèi)在動力驅(qū)使著我堅持下去。我深知自學(xué)的困難，但也堅信只有通過自主學(xué)習(xí)，我才能真正發(fā)展自己的舞蹈技巧和風(fēng)格。
第三段：自學(xué)的方法與技巧（300字）
自學(xué)舞蹈培訓(xùn)需要學(xué)員具備一定的方法和技巧。首先，學(xué)員需要有一定的舞蹈基礎(chǔ)和舞蹈知識，這可以通過參加舞蹈演出和觀摩其他舞者的表演來增加。其次，學(xué)員需要學(xué)會分析和理解舞蹈動作和舞蹈音樂。這可以通過觀看舞蹈視頻、閱讀舞蹈相關(guān)的書籍和文章來實現(xiàn)。最后，通過模仿、實踐和反復(fù)訓(xùn)練，學(xué)員可以逐漸提高自己的舞蹈技巧和風(fēng)格。
第四段：自學(xué)的收獲和成果（300字）
通過自學(xué)舞蹈培訓(xùn)，我取得了一定的成果和收獲。首先，自學(xué)使我更加獨立和自信，學(xué)會了自我管理和自我激勵。我能夠根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需求和時間合理安排學(xué)習(xí)計劃，并且能夠在面對困難時堅持下去。其次，自學(xué)使我對舞蹈有了更深入的理解。通過觀看和分析舞蹈作品，我學(xué)會了欣賞和評價舞蹈的藝術(shù)價值，同時也培養(yǎng)了自己的審美能力。最后，自學(xué)培養(yǎng)了我獨特的舞蹈風(fēng)格和表達能力。我不再被限定在傳統(tǒng)的舞蹈技巧和模式中，而是能夠根據(jù)自己的興趣和感受來創(chuàng)造獨特的舞蹈作品。
第五段：自學(xué)的啟示和建議（200字）
通過自學(xué)舞蹈培訓(xùn)，我深刻認識到自學(xué)的重要性和價值。自學(xué)培養(yǎng)了我的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造力和自信心，使我能夠獨立地面對學(xué)習(xí)和生活的種種挑戰(zhàn)。在我看來，自學(xué)不僅僅是一種學(xué)習(xí)方式，更是一種生活態(tài)度。對于那些對舞蹈有濃厚興趣，但無法參加傳統(tǒng)培訓(xùn)班的人來說，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)是一個很好的選擇。我建議他們要堅持自己的舞蹈夢想，通過自學(xué)來提高自己的舞蹈技巧。同時，也要與其他舞者進行交流和學(xué)習(xí)，通過合作和交流來互相提高，共同進步。
總結(jié)：
通過自學(xué)舞蹈培訓(xùn)，我不僅提高了自己的舞蹈技巧和風(fēng)格，還培養(yǎng)了自己的學(xué)習(xí)能力和自信心。自學(xué)舞蹈是一種困難但充滿挑戰(zhàn)和收獲的過程。通過合適的方法和技巧，學(xué)員可以通過自學(xué)提高自己的舞蹈水平和藝術(shù)追求。我深信，只要保持對舞蹈的熱愛和堅持，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)將是一次有意義而成功的旅程。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇八
舞蹈對我來說，不僅是一種藝術(shù)表達形式，更是一種生活態(tài)度。從小我就對舞蹈情有獨鐘，但由于各種原因，我并沒有機會接受正規(guī)的舞蹈培訓(xùn)。然而，這并沒有阻擋我對舞蹈的熱愛和追求。經(jīng)過一段時間的自學(xué)，我發(fā)現(xiàn)自學(xué)舞蹈培訓(xùn)帶給我很多不同尋常的體驗和收獲。
第二段：自學(xué)的困難與挑戰(zhàn)
雖然我熱愛舞蹈，但要學(xué)好舞蹈并不容易。自學(xué)舞蹈培訓(xùn)帶來的第一個挑戰(zhàn)是缺乏指導(dǎo)。沒有老師的指點，我需要靠自己去分析、拆解舞蹈動作，然后逐步學(xué)習(xí)和完善。而且，自學(xué)缺乏監(jiān)督，容易造成錯誤動作的形成，從而導(dǎo)致后期難以修正。另外，自學(xué)還容易讓人產(chǎn)生放棄的想法。沒有人時刻監(jiān)督我，沒有團隊一起學(xué)習(xí)的感覺，有時候我會陷入思緒混亂、學(xué)習(xí)乏力的狀態(tài)。
第三段：自學(xué)的樂趣與成就感
盡管自學(xué)面臨很多困難，但它也給我?guī)砹藰啡づc成就感。自學(xué)舞蹈培訓(xùn)讓我有機會挑戰(zhàn)自我，克服自己不斷面臨的困難。每當(dāng)我成功完成一個難度較大的舞蹈動作，我都會感受到深深的成就感，這些成就感激勵我不斷前進，堅持自學(xué)。同時，自學(xué)也讓我在舞蹈的道路上享受到獨立思考和創(chuàng)造的樂趣，我可以根據(jù)自己的喜好和特點進行創(chuàng)意編排，這使我對舞蹈的熱愛和興趣更加深入。
第四段：自學(xué)的啟示與收獲
自學(xué)舞蹈培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多啟示與收獲。首先，我學(xué)會了自律和堅持。在自學(xué)的過程中，沒有人會強制我練習(xí)，只有自己給自己設(shè)立目標(biāo)，堅持不懈地去實現(xiàn)這些目標(biāo)。這種自律與堅持的能力也逐漸滲透到我的生活中，使我更加自信和有條理。其次，自學(xué)舞蹈培訓(xùn)讓我懂得了耐心和專注。舞蹈要求細致入微的動作控制和高度集中的注意力，這為我培養(yǎng)了耐心和專注的能力，讓我懂得只有認真踏實地對待每一個細節(jié)，才能取得更好的進步。
第五段：自學(xué)的局限與建議
盡管自學(xué)舞蹈培訓(xùn)帶給我很多樂趣與成就感，但也有一些局限性。自學(xué)面臨缺乏指導(dǎo)的問題，這使得動作的正確性和美感難以達到專業(yè)水準。此外，缺乏和其他舞者一起學(xué)習(xí)的環(huán)境，也使我無法體驗到團隊合作和舞蹈同伴之間的默契。因此，我建議在自學(xué)的同時，盡量尋找一些舞蹈交流和分享的機會，這樣可以讓自己的舞蹈水平得到更全面的提升。
總結(jié)：自學(xué)舞蹈培訓(xùn)讓我收獲了許多不同尋常的體驗和成就感，也讓我學(xué)會了自律、堅持、耐心和專注等重要品質(zhì)。盡管自學(xué)存在一些困難和局限，但通過不斷努力和尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式，我相信我依舊能夠在舞蹈的道路上找到屬于自己的光芒。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇九
舞蹈是藝術(shù)的一種，在舞蹈中，人們能夠釋放自己的心情，享受生命的美好。然而，舞蹈學(xué)習(xí)需要大量心理準備和時間投入。在這個快節(jié)奏的生活中，我們很難擁有足夠的時間去學(xué)習(xí)舞蹈。而舞蹈的自學(xué)就是一個不錯的選擇。在這篇文章中，我將分享我的自學(xué)心得體會。
第一段：學(xué)會自我規(guī)劃
在自學(xué)舞蹈的過程中，首先就是要具備自我規(guī)劃的能力。自己做計劃，時間安排，以及掌握自學(xué)的技巧是必須的。在這個過程中，堅持和毅力是必不可少的，一旦設(shè)定目標(biāo)，就務(wù)必要堅持下去。
第二段：尋找合適的資源
在自學(xué)過程中，始終存在一些難點，需要尋找一些可靠的資源來解決問題。各種視頻教程、書籍、網(wǎng)絡(luò)論壇都是不錯的資源。網(wǎng)絡(luò)上有各種類型的視頻教程，可以根據(jù)自己的需要去尋找相應(yīng)的教學(xué)資源。同時，看舞臺表演也是很重要的。這不僅可以增加自己的欣賞水平，同時也可以尋找更多靈感。
第三段：學(xué)會自我反思
在自學(xué)的過程中，要向自己反問，是否學(xué)到了想要的東西，是否得到了提高。自己的反思是至關(guān)重要的，通過反思可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中存在的問題，尋找解決方法，不斷提高自己。
第四段：養(yǎng)成良好的習(xí)慣
良好的習(xí)慣可以養(yǎng)成良好的心態(tài)和自我管理。每天堅持練習(xí)，不斷積累，增加對舞蹈的理解和熟練度，熟練地掌握一些基本的舞蹈技巧，從而打好堅實的基礎(chǔ)，方便下一步的學(xué)習(xí)。
第五段：開放心態(tài)
開放心態(tài)是舞蹈藝術(shù)創(chuàng)作中必不可少的品質(zhì)。在自學(xué)舞蹈的過程中也同樣重要。我們要學(xué)會接受各種更好的靈感，用心感受每一個舞步，靈活的掌握舞蹈所傳達的意念。
總結(jié)
在舞蹈的自學(xué)過程中，最主要的是要有自我規(guī)劃、尋找可靠的資源、學(xué)會自我反思、養(yǎng)成良好的習(xí)慣和開放的心態(tài)。在學(xué)習(xí)的過程中，一定要堅持，不斷地改進自己，最終成為一個優(yōu)秀的舞者。舞蹈的美，必定值得每一個人去追求。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十
舞蹈作為一種藝術(shù)形式，已經(jīng)深深地融入到我們的生活中。不同的人對于舞蹈的理解和喜好也各有差異。有的人喜歡欣賞，有的人則熱愛跳舞。而對于那些想要學(xué)習(xí)舞蹈卻無法報班的人來說，自學(xué)舞蹈也是一個不錯的選擇。在這篇文章中，我將分享一下我自學(xué)舞蹈的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)前的準備
在選擇自學(xué)舞蹈之前，我們需要先進行一些準備工作。首先，我們需要了解這種舞蹈的風(fēng)格和特點，以便更好地掌握舞蹈步伐和舞蹈動作。其次，我們需要準備一個較大的舞蹈空間，以便能夠很好地完成一些跳躍和轉(zhuǎn)身的動作。另外，選擇一首合適的歌曲或音樂同樣也是很重要的，可以大大提高學(xué)習(xí)的興趣和效果。
第三段：學(xué)習(xí)過程中的注意事項
在自學(xué)舞蹈過程中，我們還需要注意一些事項。首先，我們要注意保持身體的柔軟和舞蹈姿勢的正確性，這對于日后的舞蹈表演和訓(xùn)練是非常重要的。其次，我們需要根據(jù)自己的舞蹈能力和時間進行分階段練習(xí)，并注意不要超負荷地訓(xùn)練。最后，在學(xué)習(xí)過程中，要保持充足的自信和耐心。學(xué)舞蹈需要耗費時間和體力，但只要堅持下去，就一定會有不錯的收獲。
第四段：學(xué)習(xí)成果的檢驗
在自學(xué)舞蹈很長的一段時間后，我們需要進行一次自我檢驗，以了解學(xué)習(xí)成果和進步情況。我們可以邀請家人、朋友或其他人來欣賞我們的舞蹈演出，并聽取他們的建議和意見。另外，我們還可以通過錄像來觀察自己的舞蹈動作和表現(xiàn)，進一步地改進自己。
第五段：結(jié)語
自學(xué)舞蹈雖然存在一些困難和挑戰(zhàn)，但是在經(jīng)過不懈的努力后，學(xué)習(xí)成果依然是非常顯著和令人滿意的。同時，自學(xué)舞蹈也可以鍛煉我們的意志力和堅持力，為今后的生活和事業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。因此，希望各位對于自學(xué)舞蹈保持積極的態(tài)度和堅定的信心，共同享受舞蹈之美，展現(xiàn)自我的魅力。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十一
舞蹈是一種藝術(shù)形式，通過身體的動作、姿勢和音樂的配合表現(xiàn)情感和情境。在學(xué)?；蛭璧笇W(xué)院的學(xué)習(xí)環(huán)境中，可以有專業(yè)的老師和合適的器材指導(dǎo)我們學(xué)習(xí)；然而，在家中自學(xué)舞蹈時，就需要更多的耐心與自律，提高自覺性，才能真正掌握舞蹈技巧。在本文中，我將分享我學(xué)習(xí)自學(xué)舞蹈的心得和感悟。
第二段：闡述自學(xué)舞蹈的方法和技巧
自學(xué)舞蹈并不是一項簡單的任務(wù)，在自學(xué)舞蹈之前需要深入學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)知識。一般而言，首先要掌握最基礎(chǔ)的動作和姿勢，然后才能循序漸進地學(xué)習(xí)其他較難的技巧。在學(xué)習(xí)過程中，可以觀看網(wǎng)絡(luò)上的視頻或參考舞蹈指南，挑選適合自己水平的舞蹈視頻，學(xué)習(xí)和模仿舞者的動作。此外，要不斷實踐，每天堅持練習(xí)和反復(fù)練習(xí)，尤其是對比和評估自己的表現(xiàn)，不斷改進和糾正，這些都是非常重要的技巧。
第三段：談?wù)勛詫W(xué)舞蹈的挑戰(zhàn)和困難
自學(xué)舞蹈的過程中，也會遇到很多挑戰(zhàn)和困難，需要我們充分的自我調(diào)整和磨練。最大的挑戰(zhàn)和難點在于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)和反饋，自學(xué)者必須自己摸索學(xué)習(xí)的過程，克服學(xué)習(xí)中的困難和障礙。此外，對于舞蹈的要求非常嚴格，需要考慮到很多細節(jié)，如舞步、節(jié)奏、優(yōu)美度等，所以需要更多的耐心和毅力去克服難關(guān)。
第四段：自學(xué)舞蹈帶來的好處和收獲
雖然自學(xué)舞蹈有很多挑戰(zhàn)和困難，但是，在克服困難的過程中，我們也可以獲得很多收獲和好處。首先是增強自信心，當(dāng)我們成功掌握一些舞蹈技巧和動作，我們會感到很自豪和滿足，從而增強自信。此外，自學(xué)舞蹈也培養(yǎng)了我們的耐心和自律，提高了我們的自我糾正和自我完善的能力，讓我們在日常生活中更加自信和堅定。
第五段：結(jié)論
總的來說，自學(xué)舞蹈需要花費更多的時間和精力，但我們也能夠得到更多的回報和收獲。在克服困難的過程中，我們能夠提高自己的自我糾正和自我完善的能力，讓我們在日常生活中更加果斷堅定和自信。希望通過這篇文章能夠激勵更多的人去嘗試自學(xué)舞蹈，并在自學(xué)中不斷提高自己的舞蹈技巧和能力。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十二
傾聽鳥語蟲鳴，我們會沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會到了收獲的喜悅與滿足。今天我們在魏琪老師為首的培訓(xùn)教師隊伍。對舞蹈進行了經(jīng)濟開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個活動中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動表演，律動在平時的教學(xué)過程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動與我們平時在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，律動的動作不像我在工作中，用幾個簡單的動作拼在一起，這幾個律動倒有點像小舞蹈，尤其是李文老師的動作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們在學(xué)習(xí)的過程中對每一個動作都不放松，在休息室還切磋動作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進一步的提高，其實在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動作，不是那么優(yōu)美，但我會用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動的樂趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
一.舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面要仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答凝解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們許多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅定了我對本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈的概念有了更高的認識，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十三
會 舞蹈
心得體會
3 篇 ? 10 月 31 日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認真聽講，認真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于
教學(xué)
，很少
有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進，為進一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進!舞蹈培訓(xùn)心得體會舞蹈心得體會 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
要性，沒有良好的體能儲備，不可能準確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認真負責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準更規(guī)范。
回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準、嚴要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天 3 個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
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自學(xué)舞蹈的心得體會篇十四
對于我們在校大學(xué)生來說，特別是教育行業(yè)來說，可以在實習(xí)期間進展充分的理論活動，是我們理解社會，認識社會，進步自我才能的重要時機。其實，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點表達自身的價值，和鍛煉自己的才能。
如我所愿的是，我很幸運的找到了實習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目的，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的`的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想實習(xí)本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣，其他的教師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見。本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了，因為我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。
我對自己說，就算如今的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。實習(xí)上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十五
1。知識方面。起初，在我的認知中，一直都認為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實非然。體育舞蹈其實是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標(biāo)準交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會計的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強健體魄的機會。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙猿植幌聛淼?。可是，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學(xué)期因為有了這個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因為體育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實話，我也不知道怎么樣把我的情感表達與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強烈的震撼了我。憤怒時，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十六
再次來到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個積極向上、團結(jié)奮進、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規(guī)律。
其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學(xué)習(xí)老師準備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務(wù)的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風(fēng)破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十七
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動作和肢體語言來表達情感和思想。在我走進舞蹈這個世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實了我的生活，還讓我體會到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅持
我在一次朋友的邀請下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動作，感受到了進步的快樂。這種從零開始的堅持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達內(nèi)心的情感。有時候，我可以用舞蹈來表達我對生活的熱愛和對幸福的向往；有時候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個獨特的平臺，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅強、自信和樂觀地面對生活中的困難。
第四段：團隊合作與默契
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個舞蹈團隊中。我們必須密切配合，才能夠達到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺上的表演，團隊的默契和合作意識至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個舞蹈動作。通過這次團隊合作的經(jīng)歷，我體會到了集體的力量和個人與集體的關(guān)系。作為一個團隊的一員，每個人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會了如何用身體去表達內(nèi)心的情感，也讓我在團隊合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進步。舞蹈使我變得更加快樂和充實，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會繼續(xù)堅持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會了堅持和努力，也體驗到了團隊合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十八
舞蹈心得體會要怎么寫，才更標(biāo)準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學(xué)了一個學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對體育舞蹈有了新的認識，而且還增進了和同學(xué)之間的感情?；蛟S，對于我來說，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒有請過一次假。
選課以前，很多人認為我必然會選擇體育舞蹈。其實，在選課時，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對于我來說是不是一種浪費。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒有學(xué)過的項目。但經(jīng)過一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個學(xué)期過去了，我不后悔當(dāng)時的選擇!
榮老師是國關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無到有，從剛開始的摸著石頭過河，到現(xiàn)在一點一點走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國，并不是所有大學(xué)都開設(shè)體育舞蹈課，即便是開設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來著實不易。我也體會到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個人能力有限，又屬于那種不太會表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來我校實習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運和最難得的機會。王老師對拉丁舞的感覺和跳拉丁舞時的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動的是王老師對實習(xí)工作的敬業(yè)精神和負責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來得早，而且還為每堂課認真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點一點的講解。有些同學(xué)說王老師上課時太嚴肅，甚至刻板，我覺得那是一個大學(xué)生初登講臺的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時間的磨礪，無論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情;因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標(biāo)準、嚴要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙;“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿;因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了?？上犯胁粡?，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們機體素質(zhì)的原則,為我們設(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習(xí)一些平時學(xué)習(xí)過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學(xué)習(xí)準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲?沒有付出哪有什么回報?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學(xué)會堅強，學(xué)會努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬物之靈——存在自有存在的理由，每個人都是媽媽七百萬卵胞中殺將出來的前500強，我們慶幸能來到這個美麗的人世間活過一次，我們生活在同一時間，并能有機會相處，師生抬頭不見低頭見，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛，因為教育相遇，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。愛是教育的原點，無論中西方都是需要用心來做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂——沒有了愛呢?而是機械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒有了學(xué)生哪來教師的營生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對待后進生，用非人性的標(biāo)語口號來督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國校長對教師的忠告，關(guān)于教師對待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因為他們將來都會成為專家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎，等我們學(xué)校搞校慶的時候，需要他們回來裝門面的，如果你不愛他們將來他們會來看你的·······。
教師要認識到對學(xué)生負責(zé)就是對社會未來負責(zé)，教師個人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認認真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實實地上好每一節(jié)課，誠心誠意地去面對每一個學(xué)生的每次談話、提問、表演等。他在報告中說：“對于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個人的發(fā)展，命運是可以努力爭取的?！睂W(xué)生，可以通過自身的努力彌補先天的不足。而對于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭成為社會的有用之人。而對于我們老師，面對的孩子可真是氣質(zhì)個性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點一點的成長和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因為經(jīng)常是他們天真純潔的言行打動我，影響我，激勵我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動我、鞭策我、凈化我。一個人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個良好的品德，知道如何做一個合格的人，如何對父母、對老師的勞動有感恩之心，對班級、對集體、對社會有責(zé)任感，面對每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時給以鼓勵，增強了他們做人的信心，有了自己的尊嚴，我們師生的感情也越來越深，我體會到了只要你不忽視每一個學(xué)生，學(xué)生也同時回報你，“大愛無言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時，結(jié)合自己的專業(yè)特點，提高自身的綜合能力水平，用音樂與學(xué)生相親相愛，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂祥和。用溫暖和關(guān)愛，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學(xué)帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學(xué)都在寫，還有一個一年級同學(xué)只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學(xué)了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學(xué)了什么，在更衣室里幾個孩子在說學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動，也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎?有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點半過了，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點夠了。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇十九
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開始進行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長大了，有了屬于自己的家庭。在一次機緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練。可能是天生就和舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認真很刻苦，取得了對我來說是不小的進步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進步。
自學(xué)舞蹈的心得體會篇二十
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂教師培訓(xùn)，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學(xué)習(xí)。
這個為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)質(zhì)，每個學(xué)員都在認真的聽著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進心令我們在場的所有學(xué)員感動。
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。這次的培訓(xùn)使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來說，體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面仔細琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位老師毫無保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進一步的認識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中，需要全身配合來感知節(jié)奏，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因為舞蹈藝術(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維、聽覺、視覺的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對我們智力的一次有效的開發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中，要互相配合，才能達到動作的完美、統(tǒng)一。在面對觀眾時，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試。
經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進一步提高學(xué)生的音樂質(zhì)而努力奮進！
自學(xué)舞蹈的心得體會篇二十一
10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識和技能太多，通過這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術(shù)，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個集體中學(xué)會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國美學(xué)家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧。”正如趙老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動，對參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個寶貴的機會。
通過這幾次的培訓(xùn)，我覺得我不僅學(xué)到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識和技能運用到這項美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進！
自學(xué)舞蹈的心得體會篇二十二
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似。看似做起來很安靜閑適實則不然，這些動作都需要很強的身體素質(zhì)與一定的.毅力。比如側(cè)臥在墊子上進行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準握持及舞姿造型的準確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機掌握的準確配合性等等，并不容易。若想達到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。