總結(jié)能夠幫助我們優(yōu)化工作流程，提高工作效率。總結(jié)的時候，可以借助圖表、圖像等形式來突出重點。以下是美食達人整理的一些烹飪技巧和食譜，供大家參考。
奧林匹克精神心得篇一
2008年北京奧運會的閉幕式首次增設(shè)了表彰志愿者代表的環(huán)節(jié)，以此來感謝奧運志愿者在奧林匹克運動會上的傾情付出。盡管志愿者默默無聞，但在一屆成功的奧運會中他們的力量不可或缺。在隨后的幾屆奧運會上，志愿者表彰也成為了奧運會閉幕式的重要環(huán)節(jié)。這是中國給國際奧林匹克運動發(fā)展作出的重要貢獻。國際奧委會前主席羅格給予了高度評價：“沒有他們，這一切都不可能實現(xiàn)?！?4年后，北京成為世界上第一個“雙奧之城”，中國志愿者再一次站在世界的舞臺中央，成為奧林匹克精神的踐行者、全民健身的先行者、社會文明進步的推動者、中華優(yōu)秀文化的傳播者、扶殘助殘愛殘的示范者。他們的微笑繼續(xù)成為北京的名片。在冬奧會的閉幕式上，伴隨著91個代表團的雪花燈關(guān)閉，北京冬奧會的圣火緩緩熄滅，可隨后，鳥巢飄來一朵又一朵的雪花，這些雪花是中國人民的禮物，帶到全世界的每一個角落。在這些小雪花中，都蘊含著一個“燃燒的小雪花”的溫暖。
奧林匹克精神心得篇二
設(shè)計意圖：
進入中班后，孩子們的基本動作有了進步，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，而且隨著我園體育活動的開展，幼兒的參與性有了提高。他們敢于嘗試、探索各種動作，他們喜歡合作進行游戲，喜歡模仿小動物進行玩耍和游戲。
《綱要》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進行各種身體運動，喜歡和自己的小伙伴進行玩耍。并具有調(diào)整自己身體運動的能力。出于孩子們的動機、興趣，我設(shè)計了這個活動。隨著主題活動的開展，幼兒對小動物們的認識和特征有了進一步的認識，因此，我設(shè)計了這一活動。
活動目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒體驗合做游戲的快樂。
2、培養(yǎng)幼兒的動作協(xié)調(diào)能力及動作的靈敏性。
3、訓(xùn)練幼兒走、跑、跳的基本動作，嘗試自己選擇游戲內(nèi)容進行自主游戲。
活動準備:
1、幻燈片三幅運動員進行曲音樂
活動過程：
1、今天，老師給小朋友帶來了許多小動物，請小朋友仔細觀察一下，都有誰，他們在干什么？看完后告訴我好嗎？（通過教師的講解引起幼兒觀看錄像的興趣，激發(fā)幼兒的探索欲望。）
2、出示幻燈片（動物跑、跳、爬、的錄像）問：孩子們，你們剛才看到了誰呀？它們在干什么呢？（幼兒說一說。）（幼兒通過觀看，了解了小動物們的運動過程，知道了小動物們的運動方式，認識了它們的特點。）
3、除了這些小動物，你們還知道那些小動物有它們自己特殊的本領(lǐng)嗎？（幼兒說一說。（啟發(fā)幼兒運用已有的知識說說小動物們自己的特征，如特殊本領(lǐng)，生活習(xí)性）
4、你們看，誰來了？出示幻燈片（貓跑的圖片）它在干什么？請幾位幼兒學(xué)一學(xué)。出示幻燈片（烏龜爬）它是誰呀，在干什么？集體學(xué)一學(xué)。依次出示幻燈片（狼跑、海豚跳、鴨子游、老鼠跳、蝸牛爬、鷹飛、），引導(dǎo)幼兒說出小動物在干什么；學(xué)一學(xué)他們的動作。（重點講解爬、跳、跑的動作，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)，這些動作，組織幼兒進行練習(xí)，學(xué)習(xí)這些動作的要領(lǐng)，很好的突破重點。（在這一活動中，幼兒既學(xué)習(xí)了小動物的本領(lǐng)，又能掌握爬、跳、跑的動作，效果比較理想。）
5、今天動物王國要舉行奧林匹克運動會，要請各位小動物去參加，請小朋友們自由選擇小動物們，戴好頭飾，我們準備去參加入場式吧！
（讓幼兒通過運動會的形式，學(xué)習(xí)小動物們特有的走路方式，讓幼兒了解這些小動物們的走路方式。既能激發(fā)幼兒參與活動的興趣，又能鍛煉身體。）
6、出示幻燈片（動物排好隊的圖片豹1、兔2、猴3、貓4、牛5、烏龜6）
小動物們站隊的時候，老師要給你們提出要求：
（1）要和自己的小伙伴站在一起。
（2）要按照我們排好隊的順序來站隊。
看那一組小動物站隊最迅速，最安靜。
豹在最前面，兔子在第二位，猴子排在第三，貓在第四，牛在第五，烏龜在第六。
（幼兒通過自由選擇自己喜歡的動物并和小伙伴在一起，激發(fā)了幼兒的合作意識和自由選擇的能力。）
7、小動物們，你們進場的時候要走自己的步子，各組商量一下，你們應(yīng)該怎樣入場。老師來當(dāng)青蛙裁判，看那組走得最精神，最有自己的特色。
入場式現(xiàn)在開始，音樂(運動員進行曲)
小動物們按照自己的走路方式入場。老師來當(dāng)青蛙裁判，一起入場，走在最前面。其他小動物按照自己的特點進入活動場地。
（幼兒自由選擇自己喜歡的走路方式，進一步發(fā)展了幼兒的想象力和自由選擇的`能力，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)參與活動的興趣。教師作為裁判，帶領(lǐng)幼兒入場，使活動既有趣又有秩序。入場效果非常好。）
8、幼兒站好隊后，一起來做準備活動，教師說：動動你的小手，幼兒回答：1、2、3、4;踢踢你的小腿，1、2、3、4；彎彎你的腰，1、2、3、4伸伸你的手，1、2、3、4；壓壓你的肩；1、2、3、4，柔柔你的手腕，1、2、3、4、，動動你得腳腕，1、2、3、4，活動活動全身，1、2、3、4、，跳起來跳起來?！＃ㄗ層變涸诨顒忧白鲆幌聹蕚浠顒?，為后面的運動會做了一個準備。）
9、運動會現(xiàn)在開始，我們準備了很多器材，請各位小動物看一下(風(fēng)車、球、繩、墊子、拉力器、飛鏢)各位小動物要根據(jù)自己的特點和愛好，選擇適合自己的器械進行運動。小動物們進行各種活動。豹跑，兔跳，烏龜爬、貓玩飛鏢、牛玩拉力器、猴子拍球。幼兒活動中教師引導(dǎo)幼兒要根據(jù)自己的特點進行游戲。
活動進行一段時間后，引導(dǎo)幼兒互相交換活動器械進行活動，如：貓和兔子換、烏龜和豹換，讓幼兒體驗合做游戲的樂趣?；顒舆M行中，教師及時指導(dǎo)幼兒進行適合自己的游戲，引導(dǎo)幼兒體驗游戲的快樂。并對幼兒的活動進行小結(jié)。鼓勵幼兒大膽進行游戲。
（幼兒通過自由選擇器械，既了解了動物的基本特征，又激發(fā)了幼兒參與活動的興趣，幼兒自由游戲，教師在活動中個別指導(dǎo)和集體參與相結(jié)合，更加激發(fā)了幼兒的活動積極性。）
10、運動會結(jié)束，教師引導(dǎo)幼兒收拾器械，把它放到指定的位置，整理好。
（培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)自己的事情自己做。）
11、放松活動（教師帶領(lǐng)幼兒一起放松）
秋天到了，天氣涼了，小動物們要準備自己的食物來過冬了。小朋友們都穿上了毛衣毛褲，真暖和，寒冷的冬天就要來到了，我們也該回去休息了，跟大家說再見吧！
（幼兒活動后，教師帶領(lǐng)幼兒進行放松活動，使幼兒的身體得到了恢復(fù)。）
活動自評：
這是中班主題活動我喜歡的電視節(jié)目中的一節(jié)活動，活動中主要滲透科學(xué)和健康的內(nèi)容。在活動中，教師成為幼兒活動的參與者、合作者和支持者，進行隨機指導(dǎo)，使幼兒在原有基礎(chǔ)上得到了發(fā)展。幼兒在活動中能夠大膽的選擇自己喜歡的動物和器械，幼兒進行活動時能夠和自己的伙伴互相交流，體驗到了游戲的快樂。整個活動幼兒興趣很高，既了解了動物的特征，又鍛煉了幼兒的基本動作。
奧林匹克精神心得篇三
奧林匹克精神永恒
一個人沒有精神，就不可能取得事業(yè)上的成功;一個國家沒有精神，就不可能繁榮昌盛;一個民族沒有精神，就不可能崛起。
奧運會就是集體育精神，民族精神和國際主義精神于一身的世界級盛會，宗旨為“更快，更高，更強”?！昂推?，友誼，進步”是奧林匹克宗旨的高度概括。這是對一個國家，一個民族綜合實力和民族素質(zhì)的具體表現(xiàn)。
但是對我們小學(xué)生來說，這些都不符合實際，我們不可能去北京當(dāng)什么志愿者，也不可能去北京為外國人指路。但作為一名光榮的東道主，我們只能做一些力所能及，并且有意義的事，如——愛心捐款。
上個星期三，是3月5日，一年一度的學(xué)雷鋒日，我也想做一件好事，可不知做什么，攙扶老奶奶過馬路?太老套了。給王大爺洗衣?不符合實際。一直到下午放學(xué)，我也沒能做成一件好事。
晚上，我正在寫作業(yè)，爸爸在一旁，一邊看《大江晚報》，一邊督促我寫作業(yè)。休息時間到了，爸爸讓我看報紙，說有一位男孩，叫許凡，得了白血病，需要骨髓移植，光手術(shù)費就要60萬元，才湊齊了9萬元，問我想不想做一件好事。
60萬元就能挽救一條生命?當(dāng)然同意，正好學(xué)雷鋒，一舉兩得?？晌覀€人的力量畢竟有限，于是，我決定號召全班同學(xué)捐款。
捐助一開始不是很順利，有不少同學(xué)都以各種理由拒絕捐助，但好心人還是有的，共6位同學(xué)，共湊了533.7元。我很高興，雖然這筆錢對60萬來說是杯水車薪，但是，只要人人獻出一點愛，世界永遠是春天。
后來老師知道了這件事。在老師循循善誘的教育下，同學(xué)們紛紛領(lǐng)悟到生命的可貴，準備用行動證明自己的愛心。
就在今天，3月12日，一個特殊的日子——植樹節(jié)，我們班舉行了一場“愛心捐助”，讓大家明白了“重在參與”，幫助他人，快樂自己。
只要人人都獻出一點愛，各國人民就都會對中國刮目相看，等待我們的將是嶄新的朝陽，一個嶄新的中國奧運，讓我們拭目以待吧!
奧林匹克精神心得篇四
第一段：引言及背景介紹（200字）
奧林匹克精神是指體育精神與人類精神的結(jié)合，包括尊重、友誼、卓越、平等、和平和奮斗。奧林匹克運動從古希臘時期開始，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，至今仍然具有重要意義。本文將探討如何傳承奧林匹克精神，并結(jié)合個人經(jīng)歷進行體會。
第二段：奧林匹克精神的尊重和友誼（200字）
尊重和友誼是奧林匹克精神的重要組成部分。在奧林匹克運動中，運動員之間展示出的尊重和友誼是無可替代的。無論來自不同國家、種族和文化背景的運動員，他們之間都互相尊重、團結(jié)協(xié)作。在我的個人經(jīng)歷中，我曾參加國際青少年體育交流活動，結(jié)識了來自世界各地的運動員。在交流中，我深深感受到了尊重和友誼的力量，這使我對奧林匹克精神的重要性有了更深入的理解。
第三段：奧林匹克精神的卓越和平等（200字）
卓越和平等是奧林匹克精神的核心價值觀。在奧林匹克運動中，運動員們追求卓越的同時，也在公平競爭的基礎(chǔ)上，尊重彼此的權(quán)利和不同。他們相信每個人都有機會獲得成功，不論他們的種族、性別、經(jīng)濟背景等。在我的一次比賽中，我與一名來自不發(fā)達地區(qū)的運動員比賽。雖然我有著更好的條件和資源，但這并不意味著我一定能戰(zhàn)勝對手。我從對手身上學(xué)到了堅韌不拔和努力奮斗，這是奧林匹克精神的真正體現(xiàn)。
第四段：奧林匹克精神的和平（200字）
和平是奧林匹克精神的核心價值之一。體育的本質(zhì)在于促進國際友誼和和平。奧林匹克運動會是世界各國人民聚集在一起的盛會，超越了國家之間的分歧和紛爭。在我的個人經(jīng)歷中，我曾參與一項市際友誼比賽，這是為了促進兩個相鄰城市的友好交流。參與者們通過體育活動建立了緊密的聯(lián)系，增進了彼此之間的相互了解和尊重，這為兩個城市之間的和平交流樹立了榜樣。
第五段：結(jié)論及個人體會（200字）
傳承奧林匹克精神是我們每個人的責(zé)任。通過尊重、友誼、卓越、平等、和平和奮斗這幾個關(guān)鍵價值觀，我們可以在日常生活中傳遞奧林匹克精神。在我接觸到奧林匹克精神后，我開始更加注重與他人的互動，不論他們的背景如何，我都會給予尊重和友善，這也正是奧林匹克精神的體現(xiàn)。希望未來的世界充滿和平、友誼和互相尊重的氛圍，并且每個人都能夠傳承奧林匹克精神，使之成為我們生活的一部分。
奧林匹克精神心得篇五
奧林匹克精神是人類文明最杰出的體現(xiàn)之一。它激勵著世界各地的人們團結(jié)拼搏、勇于創(chuàng)新，鼓舞著我們追求卓越并迎接挑戰(zhàn)。而其中最為引人注目的品質(zhì)，莫過于美麗的奧林匹克精神之美。它不僅體現(xiàn)在運動員們的優(yōu)異表現(xiàn)中，也蘊含于每一個努力、奮發(fā)和犧牲的背后。以下是對于奧林匹克精神之美的一些心得體會。
首先，奧林匹克精神之美注重平等和互相尊重。每個人都應(yīng)該被平等對待，無論他們的出生背景、種族、性別或其他因素。在奧運賽場上，即使是競爭對手也應(yīng)該互相尊重。只有在相互理解和尊重的基礎(chǔ)上，才能用自己最出色的表現(xiàn)去對抗對手，一起為更高的榮譽而競爭，并以最佳姿態(tài)面對勝利或失敗。
其次，奧林匹克精神之美蘊含了一種不屈不撓、不斷追求進步的精神。運動員們的出色表現(xiàn)往往來自于他們對自我的挑戰(zhàn)和不斷進步的追求。他們知道，只有持續(xù)努力才能達到自己的夢想和目標(biāo)。這種精神鼓舞著我們，讓我們知道只有在挑戰(zhàn)自己時才能知道自己真正有多強、有多遠的潛力。
第三，奧林匹克精神之美體現(xiàn)了一種團結(jié)和合作的精神。在組成團隊時，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點。只有通過協(xié)作和相互幫助，才能取得真正的成功。在團隊中，運動員們學(xué)會了如何與隊友配合，互相鼓勵，并共同實現(xiàn)團隊目標(biāo)。這些同樣適用于我們的生活和我們未來的職業(yè)中。
第四，奧林匹克精神之美承載著一種愛和熱情的精神。運動員在奧運會上所體現(xiàn)出的激情和熱情，讓人們感到運動的美好和性格品質(zhì)的卓越。它們展現(xiàn)了人們對于事物熱忱而充滿自信的態(tài)度，重新點亮我們對于事業(yè)和學(xué)習(xí)的熱忱，讓我們在學(xué)習(xí)、工作和生活的各個方面更加有激情、有渴望和有毅力。
最后，奧林匹克精神之美體現(xiàn)了一種堅韌和耐力的精神。運動員們需要經(jīng)歷長時期的質(zhì)量和數(shù)量訓(xùn)練才能達到世界級水平。即使在面對失敗時，他們都能堅持不懈，不斷地調(diào)整自己的心態(tài)和計劃以達到成功。這種毅力可以幫助我們在生活和職業(yè)中持續(xù)不斷地努力不懈、堅持專注，最終取得更大的成功。
在總結(jié)當(dāng)中，奧林匹克精神之美體現(xiàn)了一種堅忍不拔、不懼苦難的強大力量，這種力量能夠激勵我們迎接挑戰(zhàn)、不斷進步。其中最佳的品質(zhì)包括平等、互相尊重、團結(jié)、合作、愛和熱情、以及堅韌和耐力。只有在更加嚴峻的生活和職業(yè)挑戰(zhàn)面前，我們才能夠利用這些品質(zhì)。今天，讓我們珍惜中奧林匹克精神帶給我們的美好，不斷向著更加遠大的目標(biāo)前進。
奧林匹克精神心得篇六
每過四年都有一次奧運會，今年是二零零四年，有奧運會。4年前，我國運動員王義夫參加奧運會沒取得勝利。今年，他又出現(xiàn)在了賽場上，雖然他已經(jīng)44歲了，但是為了取得金牌，他沒有氣餒。果然，黃天不負有心人，王義夫在今年的奧運會上取得了他多年夢寐以求的金牌。給他的體育生涯圓滿的畫上了一個句號。這種奧林匹克精神每個運動員都有。
比如，馬拉松上的所有運動員，跑那么遠的路，雖然有些人連得銅牌的機會都沒有了，但是他們始終堅持不懈的跑回了終點。雖然這次沒有得金牌，但他們下次還可以繼續(xù)跑，他們認為失敗是成功之母，沒有做不了的事，所以他們這樣堅持不懈。
中國體操團，在上屆奧運會上獲得了金牌。但是這次連第三也沒拿到。他們沒有保住冠軍的寶座，被美國給槍走了。雖然他們在這屆奧運會失誤了，但是，我希望他們在下屆奧運會上奪回冠軍寶座，要讓美國知道，我們中國的冠軍不是好槍的。
還有，中國羽毛球混雙在上屆奧運會上取得了冠軍，而且在這屆奧運會上也取得冠軍。他(她)們二人又一次為中國爭光。我希望，他(她)們二人能夠在下屆奧運會上，也能取得冠軍。
奧林匹克精神就是堅持不懈。我們每個公民也要有這個精神。我們的學(xué)習(xí)也是一樣的，要堅持不懈的學(xué)習(xí)，要不怕苦，為我們的祖國爭光。
奧林匹克精神心得篇七
讓我們期待已久的奧林匹克夢終于實現(xiàn)了，那就是中國北京終于獲得了2008年奧運會主辦權(quán)!作為一名中國小學(xué)生，我感到自己無比驕傲和自豪!
當(dāng)國際奧委會主席薩馬蘭奇先生宣布，中國北京獲得第29屆夏季奧運會主辦權(quán)的時候，我們?nèi)胰硕几吲d地跳了起來，有人甚至還哭了?？赐旯?jié)目后，我和姐姐也顧不上換衣服，激動地跑到外邊，高聲唱著《紅旗飄飄》，繞著花園跑了三圈。
大院里，許多人正在放鞭炮，還有許多人在奔走相告、激情傾訴，我看到有的人眼中含著激動的淚水。是啊，這的確是一件讓全中國人民揚眉吐氣的事情。
申辦結(jié)果揭曉后，中央電視臺報道了國家領(lǐng)導(dǎo)人到中華世紀壇，同首都人民共慶勝利的實況。電視上人們?nèi)呵榧^、彩旗招展，這真是一個比過年還高興的日子啊!
當(dāng)我在電視中看到漫天飛舞的五星紅旗的時候，我想：中國之所以能夠申奧成功，是中國強大的體現(xiàn)，是億萬叔叔伯伯阿姨辛勤工作的結(jié)果。我們小學(xué)生一定要好好學(xué)習(xí)、掌握本領(lǐng)，爭取在8年之后，為北京奧加油!
奧林匹克精神心得篇八
奧林匹克精神自古以來一直是人們追求卓越和團結(jié)的象征。它體現(xiàn)在各個方面，例如運動員的公平競爭、尊重他人和友誼之情等。作為當(dāng)代人，我們應(yīng)該傳承奧林匹克精神，并將其融入我們的日常生活中。在我的生活中，我深深體會到了奧林匹克精神的重要性，并以此為指引，努力追求自己的目標(biāo)。以下是我對傳承奧林匹克精神的一些心得體會。
首先，奧林匹克精神教會了我公正和公平的價值觀。在競技場上，運動員們需要遵守一系列規(guī)則，以保證比賽的公平性。無論是競速比賽，還是體操項目，只有合乎規(guī)則的運動員才能獲得勝利。這種公正的價值觀在我們的生活中同樣適用。我們應(yīng)該對待他人公正和善良，不論他們的背景、種族或社會地位如何。只有通過公正的態(tài)度，我們才能保持社會的平等和和諧。
其次，奧林匹克精神教會了我尊重和理解他人的重要性。在奧林匹克比賽中，運動員們來自各個國家和地區(qū)，代表著不同的文化、價值觀和信仰。他們通過比賽交流和互動，建立起尊重和友誼的紐帶。我認識到，只有在尊重他人的基礎(chǔ)上，我們才能夠理解和包容不同的觀點和意見。這對于一個多元文化的社會來說至關(guān)重要。當(dāng)我們能夠尊重和理解他人時，我們就能夠建立一個和諧和美滿的社會。
第三，奧林匹克精神教會了我團隊合作的重要性。在奧林匹克比賽中，很多項目需要隊員們相互協(xié)作，取得最佳成績。一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。通過團隊合作，我們可以充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，同時彌補自己的不足之處。這種精神在我們?nèi)粘Ｉ钪型瑯又匾?。在學(xué)?；蚬ぷ髦?，合作是取得成功的關(guān)鍵。我們需要與他人合作，共同解決問題，實現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第四，奧林匹克精神教會了我不斷努力和追求卓越的意義。奧林匹克比賽是運動員們展示自己實力和技能的舞臺。他們不斷訓(xùn)練，努力超越自己，追求卓越。這種追求在我們?nèi)粘Ｉ钪型瑯又匾?。我們?yīng)該不斷學(xué)習(xí)和進步，追求自己的目標(biāo)和夢想。只有堅持不懈，我們才能夠取得成功。奧林匹克精神提醒著我，不要滿足于現(xiàn)狀，而是要不斷挑戰(zhàn)自己，為更好的未來而努力。
最后，奧林匹克精神教會了我永不放棄的精神。在奧運會上，只有最優(yōu)秀的運動員才能夠獲得金牌。但是，每位運動員都經(jīng)歷過努力、汗水和挫折。他們不斷嘗試，永不放棄，最終實現(xiàn)了自己的目標(biāo)。這種永不放棄的精神是我在日常生活中所追求的。不論遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該堅持下去，相信自己的能力，最終會走出困境。
總而言之，傳承奧林匹克精神是我們每個人的責(zé)任。這種精神教會了我公正、尊重、團隊合作、努力和永不放棄的重要價值觀。在我日常生活中堅守著這些價值觀，我愿意成為傳承奧林匹克精神的使者。通過傳播和踐行這些價值觀，我們可以共同創(chuàng)造一個更加美好和和諧的世界。
奧林匹克精神心得篇九
在這個寒冷的冬天，在熱鬧的北京，正舉行著一場盛大的體育盛宴——“冬奧會”。
在這場盛大的比賽中，運動員們一個個毫不示弱，各個奮勇拼搏，單板滑雪、雙板滑雪、自由式滑雪，各類項目數(shù)不勝數(shù)。能在冬奧會拿到獎牌的這些運動員們，自然是少不了他們背后的辛苦付出。就拿最受國人關(guān)注的冠軍——谷愛凌來說吧，她在預(yù)賽中一路過五關(guān)斬六將，好不容易進入了決賽。在前面兩跳落后的情況下，積極調(diào)整心態(tài)，選擇從未跳過的轉(zhuǎn)體1620挑戰(zhàn)自我。鏡頭一轉(zhuǎn)谷愛凌如同仙人駕著七彩祥云一般，在白茫茫的空中飛馳而下。經(jīng)過一個大大的u型槽，滑向大跳臺。用力縱身一躍，騰空而起，一個完美的弧線落下來，雙腳穩(wěn)穩(wěn)落地，露出了她那自信甜美的微笑。
看著屏幕前那些運動員拿獎牌感覺很輕松，其實有誰知道他們背后的故事。他們每周都要去跑馬拉松，一天平板支撐半小時練習(xí)，滑雪動作一小時，每日還有額外訓(xùn)練，保持著身體的良好素質(zhì)。每天練得汗水直流，有時練得雙腿發(fā)軟也不肯停下。如果不是日復(fù)一日年復(fù)一年的高強度練習(xí)，現(xiàn)在自由式滑雪的奪冠人應(yīng)該是加拿大的吧?如果不是這樣努力拼搏堅持訓(xùn)練，我們中國還有這樣的運動健將嗎?說到底冬奧會告訴我們的，就是拼搏!在生活中我們不也正需要這種頑強拼搏的精神嗎?愿我們都有一個強健的體魄，為國爭光。
奧林匹克精神心得篇十
一個民族，一個國家，是要有精神的。一種能鼓舞人，奮發(fā)進取的精神，奧運精神正是順應(yīng)時代的潮流。應(yīng)運而生，他是以往精神珠寶的繼承和發(fā)揚，是融入進億萬人心血的新力作。
中國奧運精神內(nèi)涵豐富，首先是最身后最基本的愛國主義精神，1932年，在愛國將領(lǐng)張學(xué)良的資助下，劉承椿只身漂泊海上，21天到達洛杉磯，在男子100m預(yù)賽中一路領(lǐng)先，然而疲憊不堪的.劉長春還是被遺憾淘汰，1936年。柏林奧運會進入撐桿跳決賽的中國運動員，竟買不起比賽用桿。1948年倫敦奧運會，中國代表團的參賽團唯一住不起奧運村的，這是不堪回首的一頁已經(jīng)。以為我們翻過。到了1979年，中國恢復(fù)了國際奧委會合法席位，1984年7月29日徐海峰的一槍槍響，實現(xiàn)了中國奧運金牌零的突破，正是這樣的歷史大背景下，人民的愛國之情，強國之之夢，和體育如此密不可分，愛國之情。造成了偉大的成果，終于2008年，奧運會地點選擇了北京，這也是對愛祖國的最高獎賞。
中國奧運精神也是頑強拼搏，無私奉獻的精神，女排精神給人們帶來了巨大的精神力量。比如說劉翔在跨干的時候倒地，但他沒有退縮。硬生生的爬到了重點。這就是奧運精神。
奧運精神是一種力量，也是一種信仰。
奧林匹克精神心得篇十一
——愛心捐助
一個人沒有精神，就不可能取得事業(yè)上的成功;一個國家沒有精神，就不可能繁榮昌盛;一個民族沒有精神，就不可能崛起。
奧運會就是集體育精神，民族精神和國際主義精神于一身的世界級盛會，宗旨為“更快，更高，更強”?！昂推?，友誼，進步”是奧林匹克宗旨的高度概括。這是對一個國家，一個民族綜合實力和民族素質(zhì)的具體表現(xiàn)。
但是對我們小學(xué)生來說，這些都不符合實際，我們不可能去北京當(dāng)什么志愿者，也不可能去北京為外國人指路。但作為一名光榮的東道主，我們只能做一些力所能及，并且有意義的事，如——愛心捐款。
上個星期三，是3月5日，一年一度的學(xué)雷鋒日，我也想做一件好事，可不知做什么，攙扶老奶奶過馬路?太老套了。給王大爺洗衣?不符合實際。一直到下午放學(xué)，我也沒能做成一件好事。
晚上，我正在寫作業(yè)，爸爸在一旁，一邊看《大江晚報》，一邊督促我寫作業(yè)。休息時間到了，爸爸讓我看報紙，說有一位男孩，叫許凡，得了白血病，需要骨髓移植，光手術(shù)費就要60萬元，才湊齊了9萬元，問我想不想做一件好事。
60萬元就能挽救一條生命?當(dāng)然同意，正好學(xué)雷鋒，一舉兩得?？晌覀€人的力量畢竟有限，于是，我決定號召全班同學(xué)捐款。
捐助一開始不是很順利，有不少同學(xué)都以各種理由拒絕捐助，但好心人還是有的，共6位同學(xué)，共湊了533.7元。我很高興，雖然這筆錢對60萬來說是杯水車薪，但是，只要人人獻出一點愛，世界永遠是春天。
后來老師知道了這件事。在老師循循善誘的教育下，同學(xué)們紛紛領(lǐng)悟到生命的可貴，準備用行動證明自己的愛心。
就在今天，3月12日，一個特殊的日子——植樹節(jié)，我們班舉行了一場“愛心捐助”，讓大家明白了“重在參與”，幫助他人，快樂自己。
只要人人都獻出一點愛，各國人民就都會對中國刮目相看，等待我們的將是嶄新的朝陽，一個嶄新的中國奧運，讓我們拭目以待吧!
奧林匹克精神心得篇十二
各位老師，各位同學(xué)：
大家好。我叫陳楚昭，是地理學(xué)院08級新生。今天我演講的題目是——踐行奧運精神，彰顯西大風(fēng)采。
，在我們每一個人的心靈都深深刻下永遠抹不掉的記憶——北京奧運會和汶川大地震。
在第29屆北京奧運會上，我校體育學(xué)院級學(xué)生張亞雯，不畏強手，奮力拼搏，和隊友摘得羽毛球女子雙打銅牌。為西大贏得榮譽，彰顯了西大的風(fēng)采，使我對西大向往至極，特別是親臨“滔滔嘉陵江巍巍縉云山”邊的西大，親身感受“含弘光大，繼往開來”的西大后，我在心里告訴自己——選擇西大我無悔。
5.12汶川大地震，舉國哀痛。但我們相信，太陽，會在廢墟上升起;心靈，會在陣痛后新生;祖國，會在災(zāi)難中成長。在高考完填報志愿時，我在我的第一志愿鄭重地寫上“西南大學(xué)地理科學(xué)”幾個大字。家人疑惑，朋友不解，老師相勸，我毫不猶豫。汶川大地震，讓我知道該學(xué)什么，該做什么，該選擇什么。學(xué)習(xí)地理科學(xué)，探究自然奧秘，成為我心中永恒的追求。我熱愛我的祖國，我深愛我的學(xué)校，我更摯愛我的專業(yè)。我大聲呼喚——選擇西大我無悔。
做為一名地理科學(xué)院的新生，我要秉承奮力拼搏?更快?更高?更強的奧運精神去追求我的人生目標(biāo)，去實現(xiàn)我的心中理想。今日我以我是西南大學(xué)學(xué)生而自豪，明日西南大學(xué)將以有我而驕傲。
謝謝大家!
奧林匹克精神心得篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《樹立文明新風(fēng)，喜迎中華奧運》。
發(fā)端于1896年的現(xiàn)代奧林匹克運動會，已成為世界最具影響力的體育盛會，是當(dāng)今世界規(guī)模最大和全球性的文化慶典之一。經(jīng)過百年風(fēng)雨的洗禮，它的魅力與日俱增。特別是對于主辦國，更具有不同尋常的意義。2008年8月，奧運會將第一次在中國這個世界上人口最多，經(jīng)濟發(fā)展迅速的發(fā)展中大國舉辦，它不僅將有力地促進我們國家的發(fā)展，也會深深影響我們的生活。
中華民族幾千年形成的優(yōu)秀道德傳統(tǒng)，已深深融入我們的血液中。應(yīng)該說，我國公民文明素質(zhì)總體是好的。尤其是2001年申奧成功以后，政府下大力氣提升公民文明素質(zhì)，“迎奧運、講文明、樹新風(fēng)”等相關(guān)活動開展得如火如荼。市民文明素質(zhì)和城市文明程度有很大的提高。與此同時，也要看到，不和諧令人擔(dān)憂的現(xiàn)象還在一定程度上存在。
賽場上，中國的觀眾經(jīng)常有起哄、喝倒彩、比賽時隨意走動等行為出現(xiàn);馬路上，橫穿馬路、翻越護欄、上公交車你推我搡的情況經(jīng)常發(fā)生;一個黃金周，天安門廣場就留下60多萬處口香糖殘跡、200多噸垃圾;幾乎每個景點，都會有“某某到此一游”的殘跡……也許有人會說，這些都是小毛病，無傷大雅，無關(guān)大礙。其實不然，細節(jié)決定成敗。關(guān)鍵時刻，這些小毛病很可能會出大問題，影響奧運會的舉辦水平，關(guān)系奧運會的成敗，玷污我國的國際形象。北京奧組委執(zhí)委何振梁先生曾說：“北京奧運會最能打動人的是什么?是中國人，是中國人的形象”。何先生可謂是一語中的。正如在東京奧運會和漢城奧運會上，日本人周到是服務(wù)和韓國人的微笑給人留下了深刻而美好的記憶。因此，我們舉辦奧運會，不僅要通過現(xiàn)代化的體育設(shè)施和運動員的精彩表現(xiàn)奉獻給全世界一場競技體育的視覺盛宴，更要通過這個窗口集中展示13億中國人良好的精神風(fēng)貌和文明素質(zhì)。讓全世界看到一個泱泱大國團結(jié)奮進的姿態(tài)，一個古老民族寬廣開放的氣度一個和諧社會健康文明的風(fēng)尚。
為此，中國的各個城市，甚至是鄉(xiāng)村通過各種形式，廣泛宣傳奧運精神，宣傳奧運理念，使奧運精神深入人心。很多集體單位也因地制宜地舉行了各種各樣的活動營造期盼奧運、參與奧運、奉獻奧運、共享奧運的良好環(huán)境和濃厚氛圍。但是“迎奧運、講文明、樹新風(fēng)”最終還是要落實到我們每一個人的行動上。我們每一個人都是奧運精神的載體，都是展示文明風(fēng)采的“窗口”和“名片”，都應(yīng)當(dāng)樹立主人翁意識，共同創(chuàng)造、共同分享一個新奧運，從點滴做起，從身邊的小事做起，就是最好的參與，就是最實在的奉獻，就能得到最真實的快樂。比如，公共場所小點聲說話，觀看比賽不遲到，在比賽中不亂拍照，乘車購物事排隊禮讓，遇到陌生人有困難熱情幫助，不在禁煙區(qū)抽煙，賽場奏別國國歌時也起立……這些小事并非高不可及，往往是舉手之勞，人人皆可做到。件件小事，點點滴滴，彼此呼應(yīng)，互相感染，就會構(gòu)成一道喜迎奧運的文明風(fēng)景線。
奧運會從開幕到閉幕只有短短16天，從申辦成功到開幕要經(jīng)歷7年，而從1932年劉長春只身赴賽空手而回，到2008年中國成為奧運會東道主，跨越了長達77年的時間。奧運會寄托著一個古老名族的夢想，“中國印”鐫刻著13億中國人民的誓言：世界給我16天，我還世界5000年。就讓我們在全世界的“聚光燈”下行動起來，讓奧運會成為我們努力奮斗的起點，樹起新風(fēng)氣的開始，一起拼搏，一起努力,向世界展現(xiàn)我們中國人的昂揚、樂觀、健康、開闊的精神面貌，展現(xiàn)自信、包容的文明心態(tài)!在“更快、更高、更強”的奧運宣言下，體現(xiàn)人類挑戰(zhàn)自我的勇氣，追求完美、執(zhí)著、奮斗的精神!就讓我們一起放飛努力奮斗的心，去追逐成功，讓文明的圣火在中華大地熊熊燃燒!
老師們、同學(xué)們，今天我的演講雖然就要結(jié)束了，但是樹立文明新風(fēng)、營造和諧社會的腳步永遠不會停下!
謝謝大家!
奧林匹克精神心得篇十四
今天是我校一年一度體育節(jié)的正式比賽。早上同學(xué)們便精神煥發(fā)地來到了學(xué)校，準備迎接即將接踵而至的一個個挑戰(zhàn)。
當(dāng)我們聽到廣播里傳出“請各班同學(xué)搬上椅子，到指定場地就坐”的聲音后，都激動的迅速的執(zhí)行命令了。
下去不久，老天就象要考驗考驗我們似的，“毫不留情”地下起了雨。老師看出我們有點兒打退堂鼓的意思，便鼓勵我們，“這只是點毛毛雨而已，況且學(xué)校也準備了遮風(fēng)雨的大傘，很快就拿來了”?？晌疫€是認為比賽不會進行了，所以嘆了口氣，仍懶散地躺倒在椅背上，打不起精神來，連稿子都懶得寫了。
于是我迅速拿出了紙筆，開始撰寫起稿子來……
當(dāng)今社會，我們是多么需要這種精神呀！遇難而上，不氣餒是一個人立足社會應(yīng)具備的最基本的素質(zhì)。我曾讀到這么一句話：困難像彈簧，你弱它就強，你強它就向你投降。正所謂＂世上無難事，只怕有心人＂，只要你肯努力，沒有什么不可能的！
奧林匹克精神心得篇一
2008年北京奧運會的閉幕式首次增設(shè)了表彰志愿者代表的環(huán)節(jié)，以此來感謝奧運志愿者在奧林匹克運動會上的傾情付出。盡管志愿者默默無聞，但在一屆成功的奧運會中他們的力量不可或缺。在隨后的幾屆奧運會上，志愿者表彰也成為了奧運會閉幕式的重要環(huán)節(jié)。這是中國給國際奧林匹克運動發(fā)展作出的重要貢獻。國際奧委會前主席羅格給予了高度評價：“沒有他們，這一切都不可能實現(xiàn)?！?4年后，北京成為世界上第一個“雙奧之城”，中國志愿者再一次站在世界的舞臺中央，成為奧林匹克精神的踐行者、全民健身的先行者、社會文明進步的推動者、中華優(yōu)秀文化的傳播者、扶殘助殘愛殘的示范者。他們的微笑繼續(xù)成為北京的名片。在冬奧會的閉幕式上，伴隨著91個代表團的雪花燈關(guān)閉，北京冬奧會的圣火緩緩熄滅，可隨后，鳥巢飄來一朵又一朵的雪花，這些雪花是中國人民的禮物，帶到全世界的每一個角落。在這些小雪花中，都蘊含著一個“燃燒的小雪花”的溫暖。
奧林匹克精神心得篇二
設(shè)計意圖：
進入中班后，孩子們的基本動作有了進步，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，而且隨著我園體育活動的開展，幼兒的參與性有了提高。他們敢于嘗試、探索各種動作，他們喜歡合作進行游戲，喜歡模仿小動物進行玩耍和游戲。
《綱要》中指出：幼兒應(yīng)大膽的進行各種身體運動，喜歡和自己的小伙伴進行玩耍。并具有調(diào)整自己身體運動的能力。出于孩子們的動機、興趣，我設(shè)計了這個活動。隨著主題活動的開展，幼兒對小動物們的認識和特征有了進一步的認識，因此，我設(shè)計了這一活動。
活動目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒體驗合做游戲的快樂。
2、培養(yǎng)幼兒的動作協(xié)調(diào)能力及動作的靈敏性。
3、訓(xùn)練幼兒走、跑、跳的基本動作，嘗試自己選擇游戲內(nèi)容進行自主游戲。
活動準備:
1、幻燈片三幅運動員進行曲音樂
活動過程：
1、今天，老師給小朋友帶來了許多小動物，請小朋友仔細觀察一下，都有誰，他們在干什么？看完后告訴我好嗎？（通過教師的講解引起幼兒觀看錄像的興趣，激發(fā)幼兒的探索欲望。）
2、出示幻燈片（動物跑、跳、爬、的錄像）問：孩子們，你們剛才看到了誰呀？它們在干什么呢？（幼兒說一說。）（幼兒通過觀看，了解了小動物們的運動過程，知道了小動物們的運動方式，認識了它們的特點。）
3、除了這些小動物，你們還知道那些小動物有它們自己特殊的本領(lǐng)嗎？（幼兒說一說。（啟發(fā)幼兒運用已有的知識說說小動物們自己的特征，如特殊本領(lǐng)，生活習(xí)性）
4、你們看，誰來了？出示幻燈片（貓跑的圖片）它在干什么？請幾位幼兒學(xué)一學(xué)。出示幻燈片（烏龜爬）它是誰呀，在干什么？集體學(xué)一學(xué)。依次出示幻燈片（狼跑、海豚跳、鴨子游、老鼠跳、蝸牛爬、鷹飛、），引導(dǎo)幼兒說出小動物在干什么；學(xué)一學(xué)他們的動作。（重點講解爬、跳、跑的動作，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)，這些動作，組織幼兒進行練習(xí)，學(xué)習(xí)這些動作的要領(lǐng)，很好的突破重點。（在這一活動中，幼兒既學(xué)習(xí)了小動物的本領(lǐng)，又能掌握爬、跳、跑的動作，效果比較理想。）
5、今天動物王國要舉行奧林匹克運動會，要請各位小動物去參加，請小朋友們自由選擇小動物們，戴好頭飾，我們準備去參加入場式吧！
（讓幼兒通過運動會的形式，學(xué)習(xí)小動物們特有的走路方式，讓幼兒了解這些小動物們的走路方式。既能激發(fā)幼兒參與活動的興趣，又能鍛煉身體。）
6、出示幻燈片（動物排好隊的圖片豹1、兔2、猴3、貓4、牛5、烏龜6）
小動物們站隊的時候，老師要給你們提出要求：
（1）要和自己的小伙伴站在一起。
（2）要按照我們排好隊的順序來站隊。
看那一組小動物站隊最迅速，最安靜。
豹在最前面，兔子在第二位，猴子排在第三，貓在第四，牛在第五，烏龜在第六。
（幼兒通過自由選擇自己喜歡的動物并和小伙伴在一起，激發(fā)了幼兒的合作意識和自由選擇的能力。）
7、小動物們，你們進場的時候要走自己的步子，各組商量一下，你們應(yīng)該怎樣入場。老師來當(dāng)青蛙裁判，看那組走得最精神，最有自己的特色。
入場式現(xiàn)在開始，音樂(運動員進行曲)
小動物們按照自己的走路方式入場。老師來當(dāng)青蛙裁判，一起入場，走在最前面。其他小動物按照自己的特點進入活動場地。
（幼兒自由選擇自己喜歡的走路方式，進一步發(fā)展了幼兒的想象力和自由選擇的`能力，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)參與活動的興趣。教師作為裁判，帶領(lǐng)幼兒入場，使活動既有趣又有秩序。入場效果非常好。）
8、幼兒站好隊后，一起來做準備活動，教師說：動動你的小手，幼兒回答：1、2、3、4;踢踢你的小腿，1、2、3、4；彎彎你的腰，1、2、3、4伸伸你的手，1、2、3、4；壓壓你的肩；1、2、3、4，柔柔你的手腕，1、2、3、4、，動動你得腳腕，1、2、3、4，活動活動全身，1、2、3、4、，跳起來跳起來?！＃ㄗ層變涸诨顒忧白鲆幌聹蕚浠顒?，為后面的運動會做了一個準備。）
9、運動會現(xiàn)在開始，我們準備了很多器材，請各位小動物看一下(風(fēng)車、球、繩、墊子、拉力器、飛鏢)各位小動物要根據(jù)自己的特點和愛好，選擇適合自己的器械進行運動。小動物們進行各種活動。豹跑，兔跳，烏龜爬、貓玩飛鏢、牛玩拉力器、猴子拍球。幼兒活動中教師引導(dǎo)幼兒要根據(jù)自己的特點進行游戲。
活動進行一段時間后，引導(dǎo)幼兒互相交換活動器械進行活動，如：貓和兔子換、烏龜和豹換，讓幼兒體驗合做游戲的樂趣?；顒舆M行中，教師及時指導(dǎo)幼兒進行適合自己的游戲，引導(dǎo)幼兒體驗游戲的快樂。并對幼兒的活動進行小結(jié)。鼓勵幼兒大膽進行游戲。
（幼兒通過自由選擇器械，既了解了動物的基本特征，又激發(fā)了幼兒參與活動的興趣，幼兒自由游戲，教師在活動中個別指導(dǎo)和集體參與相結(jié)合，更加激發(fā)了幼兒的活動積極性。）
10、運動會結(jié)束，教師引導(dǎo)幼兒收拾器械，把它放到指定的位置，整理好。
（培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)自己的事情自己做。）
11、放松活動（教師帶領(lǐng)幼兒一起放松）
秋天到了，天氣涼了，小動物們要準備自己的食物來過冬了。小朋友們都穿上了毛衣毛褲，真暖和，寒冷的冬天就要來到了，我們也該回去休息了，跟大家說再見吧！
（幼兒活動后，教師帶領(lǐng)幼兒進行放松活動，使幼兒的身體得到了恢復(fù)。）
活動自評：
這是中班主題活動我喜歡的電視節(jié)目中的一節(jié)活動，活動中主要滲透科學(xué)和健康的內(nèi)容。在活動中，教師成為幼兒活動的參與者、合作者和支持者，進行隨機指導(dǎo)，使幼兒在原有基礎(chǔ)上得到了發(fā)展。幼兒在活動中能夠大膽的選擇自己喜歡的動物和器械，幼兒進行活動時能夠和自己的伙伴互相交流，體驗到了游戲的快樂。整個活動幼兒興趣很高，既了解了動物的特征，又鍛煉了幼兒的基本動作。
奧林匹克精神心得篇三
奧林匹克精神永恒
一個人沒有精神，就不可能取得事業(yè)上的成功;一個國家沒有精神，就不可能繁榮昌盛;一個民族沒有精神，就不可能崛起。
奧運會就是集體育精神，民族精神和國際主義精神于一身的世界級盛會，宗旨為“更快，更高，更強”?！昂推?，友誼，進步”是奧林匹克宗旨的高度概括。這是對一個國家，一個民族綜合實力和民族素質(zhì)的具體表現(xiàn)。
但是對我們小學(xué)生來說，這些都不符合實際，我們不可能去北京當(dāng)什么志愿者，也不可能去北京為外國人指路。但作為一名光榮的東道主，我們只能做一些力所能及，并且有意義的事，如——愛心捐款。
上個星期三，是3月5日，一年一度的學(xué)雷鋒日，我也想做一件好事，可不知做什么，攙扶老奶奶過馬路?太老套了。給王大爺洗衣?不符合實際。一直到下午放學(xué)，我也沒能做成一件好事。
晚上，我正在寫作業(yè)，爸爸在一旁，一邊看《大江晚報》，一邊督促我寫作業(yè)。休息時間到了，爸爸讓我看報紙，說有一位男孩，叫許凡，得了白血病，需要骨髓移植，光手術(shù)費就要60萬元，才湊齊了9萬元，問我想不想做一件好事。
60萬元就能挽救一條生命?當(dāng)然同意，正好學(xué)雷鋒，一舉兩得?？晌覀€人的力量畢竟有限，于是，我決定號召全班同學(xué)捐款。
捐助一開始不是很順利，有不少同學(xué)都以各種理由拒絕捐助，但好心人還是有的，共6位同學(xué)，共湊了533.7元。我很高興，雖然這筆錢對60萬來說是杯水車薪，但是，只要人人獻出一點愛，世界永遠是春天。
后來老師知道了這件事。在老師循循善誘的教育下，同學(xué)們紛紛領(lǐng)悟到生命的可貴，準備用行動證明自己的愛心。
就在今天，3月12日，一個特殊的日子——植樹節(jié)，我們班舉行了一場“愛心捐助”，讓大家明白了“重在參與”，幫助他人，快樂自己。
只要人人都獻出一點愛，各國人民就都會對中國刮目相看，等待我們的將是嶄新的朝陽，一個嶄新的中國奧運，讓我們拭目以待吧!
奧林匹克精神心得篇四
第一段：引言及背景介紹（200字）
奧林匹克精神是指體育精神與人類精神的結(jié)合，包括尊重、友誼、卓越、平等、和平和奮斗。奧林匹克運動從古希臘時期開始，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，至今仍然具有重要意義。本文將探討如何傳承奧林匹克精神，并結(jié)合個人經(jīng)歷進行體會。
第二段：奧林匹克精神的尊重和友誼（200字）
尊重和友誼是奧林匹克精神的重要組成部分。在奧林匹克運動中，運動員之間展示出的尊重和友誼是無可替代的。無論來自不同國家、種族和文化背景的運動員，他們之間都互相尊重、團結(jié)協(xié)作。在我的個人經(jīng)歷中，我曾參加國際青少年體育交流活動，結(jié)識了來自世界各地的運動員。在交流中，我深深感受到了尊重和友誼的力量，這使我對奧林匹克精神的重要性有了更深入的理解。
第三段：奧林匹克精神的卓越和平等（200字）
卓越和平等是奧林匹克精神的核心價值觀。在奧林匹克運動中，運動員們追求卓越的同時，也在公平競爭的基礎(chǔ)上，尊重彼此的權(quán)利和不同。他們相信每個人都有機會獲得成功，不論他們的種族、性別、經(jīng)濟背景等。在我的一次比賽中，我與一名來自不發(fā)達地區(qū)的運動員比賽。雖然我有著更好的條件和資源，但這并不意味著我一定能戰(zhàn)勝對手。我從對手身上學(xué)到了堅韌不拔和努力奮斗，這是奧林匹克精神的真正體現(xiàn)。
第四段：奧林匹克精神的和平（200字）
和平是奧林匹克精神的核心價值之一。體育的本質(zhì)在于促進國際友誼和和平。奧林匹克運動會是世界各國人民聚集在一起的盛會，超越了國家之間的分歧和紛爭。在我的個人經(jīng)歷中，我曾參與一項市際友誼比賽，這是為了促進兩個相鄰城市的友好交流。參與者們通過體育活動建立了緊密的聯(lián)系，增進了彼此之間的相互了解和尊重，這為兩個城市之間的和平交流樹立了榜樣。
第五段：結(jié)論及個人體會（200字）
傳承奧林匹克精神是我們每個人的責(zé)任。通過尊重、友誼、卓越、平等、和平和奮斗這幾個關(guān)鍵價值觀，我們可以在日常生活中傳遞奧林匹克精神。在我接觸到奧林匹克精神后，我開始更加注重與他人的互動，不論他們的背景如何，我都會給予尊重和友善，這也正是奧林匹克精神的體現(xiàn)。希望未來的世界充滿和平、友誼和互相尊重的氛圍，并且每個人都能夠傳承奧林匹克精神，使之成為我們生活的一部分。
奧林匹克精神心得篇五
奧林匹克精神是人類文明最杰出的體現(xiàn)之一。它激勵著世界各地的人們團結(jié)拼搏、勇于創(chuàng)新，鼓舞著我們追求卓越并迎接挑戰(zhàn)。而其中最為引人注目的品質(zhì)，莫過于美麗的奧林匹克精神之美。它不僅體現(xiàn)在運動員們的優(yōu)異表現(xiàn)中，也蘊含于每一個努力、奮發(fā)和犧牲的背后。以下是對于奧林匹克精神之美的一些心得體會。
首先，奧林匹克精神之美注重平等和互相尊重。每個人都應(yīng)該被平等對待，無論他們的出生背景、種族、性別或其他因素。在奧運賽場上，即使是競爭對手也應(yīng)該互相尊重。只有在相互理解和尊重的基礎(chǔ)上，才能用自己最出色的表現(xiàn)去對抗對手，一起為更高的榮譽而競爭，并以最佳姿態(tài)面對勝利或失敗。
其次，奧林匹克精神之美蘊含了一種不屈不撓、不斷追求進步的精神。運動員們的出色表現(xiàn)往往來自于他們對自我的挑戰(zhàn)和不斷進步的追求。他們知道，只有持續(xù)努力才能達到自己的夢想和目標(biāo)。這種精神鼓舞著我們，讓我們知道只有在挑戰(zhàn)自己時才能知道自己真正有多強、有多遠的潛力。
第三，奧林匹克精神之美體現(xiàn)了一種團結(jié)和合作的精神。在組成團隊時，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點。只有通過協(xié)作和相互幫助，才能取得真正的成功。在團隊中，運動員們學(xué)會了如何與隊友配合，互相鼓勵，并共同實現(xiàn)團隊目標(biāo)。這些同樣適用于我們的生活和我們未來的職業(yè)中。
第四，奧林匹克精神之美承載著一種愛和熱情的精神。運動員在奧運會上所體現(xiàn)出的激情和熱情，讓人們感到運動的美好和性格品質(zhì)的卓越。它們展現(xiàn)了人們對于事物熱忱而充滿自信的態(tài)度，重新點亮我們對于事業(yè)和學(xué)習(xí)的熱忱，讓我們在學(xué)習(xí)、工作和生活的各個方面更加有激情、有渴望和有毅力。
最后，奧林匹克精神之美體現(xiàn)了一種堅韌和耐力的精神。運動員們需要經(jīng)歷長時期的質(zhì)量和數(shù)量訓(xùn)練才能達到世界級水平。即使在面對失敗時，他們都能堅持不懈，不斷地調(diào)整自己的心態(tài)和計劃以達到成功。這種毅力可以幫助我們在生活和職業(yè)中持續(xù)不斷地努力不懈、堅持專注，最終取得更大的成功。
在總結(jié)當(dāng)中，奧林匹克精神之美體現(xiàn)了一種堅忍不拔、不懼苦難的強大力量，這種力量能夠激勵我們迎接挑戰(zhàn)、不斷進步。其中最佳的品質(zhì)包括平等、互相尊重、團結(jié)、合作、愛和熱情、以及堅韌和耐力。只有在更加嚴峻的生活和職業(yè)挑戰(zhàn)面前，我們才能夠利用這些品質(zhì)。今天，讓我們珍惜中奧林匹克精神帶給我們的美好，不斷向著更加遠大的目標(biāo)前進。
奧林匹克精神心得篇六
每過四年都有一次奧運會，今年是二零零四年，有奧運會。4年前，我國運動員王義夫參加奧運會沒取得勝利。今年，他又出現(xiàn)在了賽場上，雖然他已經(jīng)44歲了，但是為了取得金牌，他沒有氣餒。果然，黃天不負有心人，王義夫在今年的奧運會上取得了他多年夢寐以求的金牌。給他的體育生涯圓滿的畫上了一個句號。這種奧林匹克精神每個運動員都有。
比如，馬拉松上的所有運動員，跑那么遠的路，雖然有些人連得銅牌的機會都沒有了，但是他們始終堅持不懈的跑回了終點。雖然這次沒有得金牌，但他們下次還可以繼續(xù)跑，他們認為失敗是成功之母，沒有做不了的事，所以他們這樣堅持不懈。
中國體操團，在上屆奧運會上獲得了金牌。但是這次連第三也沒拿到。他們沒有保住冠軍的寶座，被美國給槍走了。雖然他們在這屆奧運會失誤了，但是，我希望他們在下屆奧運會上奪回冠軍寶座，要讓美國知道，我們中國的冠軍不是好槍的。
還有，中國羽毛球混雙在上屆奧運會上取得了冠軍，而且在這屆奧運會上也取得冠軍。他(她)們二人又一次為中國爭光。我希望，他(她)們二人能夠在下屆奧運會上，也能取得冠軍。
奧林匹克精神就是堅持不懈。我們每個公民也要有這個精神。我們的學(xué)習(xí)也是一樣的，要堅持不懈的學(xué)習(xí)，要不怕苦，為我們的祖國爭光。
奧林匹克精神心得篇七
讓我們期待已久的奧林匹克夢終于實現(xiàn)了，那就是中國北京終于獲得了2008年奧運會主辦權(quán)!作為一名中國小學(xué)生，我感到自己無比驕傲和自豪!
當(dāng)國際奧委會主席薩馬蘭奇先生宣布，中國北京獲得第29屆夏季奧運會主辦權(quán)的時候，我們?nèi)胰硕几吲d地跳了起來，有人甚至還哭了?？赐旯?jié)目后，我和姐姐也顧不上換衣服，激動地跑到外邊，高聲唱著《紅旗飄飄》，繞著花園跑了三圈。
大院里，許多人正在放鞭炮，還有許多人在奔走相告、激情傾訴，我看到有的人眼中含著激動的淚水。是啊，這的確是一件讓全中國人民揚眉吐氣的事情。
申辦結(jié)果揭曉后，中央電視臺報道了國家領(lǐng)導(dǎo)人到中華世紀壇，同首都人民共慶勝利的實況。電視上人們?nèi)呵榧^、彩旗招展，這真是一個比過年還高興的日子啊!
當(dāng)我在電視中看到漫天飛舞的五星紅旗的時候，我想：中國之所以能夠申奧成功，是中國強大的體現(xiàn)，是億萬叔叔伯伯阿姨辛勤工作的結(jié)果。我們小學(xué)生一定要好好學(xué)習(xí)、掌握本領(lǐng)，爭取在8年之后，為北京奧加油!
奧林匹克精神心得篇八
奧林匹克精神自古以來一直是人們追求卓越和團結(jié)的象征。它體現(xiàn)在各個方面，例如運動員的公平競爭、尊重他人和友誼之情等。作為當(dāng)代人，我們應(yīng)該傳承奧林匹克精神，并將其融入我們的日常生活中。在我的生活中，我深深體會到了奧林匹克精神的重要性，并以此為指引，努力追求自己的目標(biāo)。以下是我對傳承奧林匹克精神的一些心得體會。
首先，奧林匹克精神教會了我公正和公平的價值觀。在競技場上，運動員們需要遵守一系列規(guī)則，以保證比賽的公平性。無論是競速比賽，還是體操項目，只有合乎規(guī)則的運動員才能獲得勝利。這種公正的價值觀在我們的生活中同樣適用。我們應(yīng)該對待他人公正和善良，不論他們的背景、種族或社會地位如何。只有通過公正的態(tài)度，我們才能保持社會的平等和和諧。
其次，奧林匹克精神教會了我尊重和理解他人的重要性。在奧林匹克比賽中，運動員們來自各個國家和地區(qū)，代表著不同的文化、價值觀和信仰。他們通過比賽交流和互動，建立起尊重和友誼的紐帶。我認識到，只有在尊重他人的基礎(chǔ)上，我們才能夠理解和包容不同的觀點和意見。這對于一個多元文化的社會來說至關(guān)重要。當(dāng)我們能夠尊重和理解他人時，我們就能夠建立一個和諧和美滿的社會。
第三，奧林匹克精神教會了我團隊合作的重要性。在奧林匹克比賽中，很多項目需要隊員們相互協(xié)作，取得最佳成績。一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。通過團隊合作，我們可以充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，同時彌補自己的不足之處。這種精神在我們?nèi)粘Ｉ钪型瑯又匾?。在學(xué)?；蚬ぷ髦?，合作是取得成功的關(guān)鍵。我們需要與他人合作，共同解決問題，實現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第四，奧林匹克精神教會了我不斷努力和追求卓越的意義。奧林匹克比賽是運動員們展示自己實力和技能的舞臺。他們不斷訓(xùn)練，努力超越自己，追求卓越。這種追求在我們?nèi)粘Ｉ钪型瑯又匾?。我們?yīng)該不斷學(xué)習(xí)和進步，追求自己的目標(biāo)和夢想。只有堅持不懈，我們才能夠取得成功。奧林匹克精神提醒著我，不要滿足于現(xiàn)狀，而是要不斷挑戰(zhàn)自己，為更好的未來而努力。
最后，奧林匹克精神教會了我永不放棄的精神。在奧運會上，只有最優(yōu)秀的運動員才能夠獲得金牌。但是，每位運動員都經(jīng)歷過努力、汗水和挫折。他們不斷嘗試，永不放棄，最終實現(xiàn)了自己的目標(biāo)。這種永不放棄的精神是我在日常生活中所追求的。不論遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該堅持下去，相信自己的能力，最終會走出困境。
總而言之，傳承奧林匹克精神是我們每個人的責(zé)任。這種精神教會了我公正、尊重、團隊合作、努力和永不放棄的重要價值觀。在我日常生活中堅守著這些價值觀，我愿意成為傳承奧林匹克精神的使者。通過傳播和踐行這些價值觀，我們可以共同創(chuàng)造一個更加美好和和諧的世界。
奧林匹克精神心得篇九
在這個寒冷的冬天，在熱鬧的北京，正舉行著一場盛大的體育盛宴——“冬奧會”。
在這場盛大的比賽中，運動員們一個個毫不示弱，各個奮勇拼搏，單板滑雪、雙板滑雪、自由式滑雪，各類項目數(shù)不勝數(shù)。能在冬奧會拿到獎牌的這些運動員們，自然是少不了他們背后的辛苦付出。就拿最受國人關(guān)注的冠軍——谷愛凌來說吧，她在預(yù)賽中一路過五關(guān)斬六將，好不容易進入了決賽。在前面兩跳落后的情況下，積極調(diào)整心態(tài)，選擇從未跳過的轉(zhuǎn)體1620挑戰(zhàn)自我。鏡頭一轉(zhuǎn)谷愛凌如同仙人駕著七彩祥云一般，在白茫茫的空中飛馳而下。經(jīng)過一個大大的u型槽，滑向大跳臺。用力縱身一躍，騰空而起，一個完美的弧線落下來，雙腳穩(wěn)穩(wěn)落地，露出了她那自信甜美的微笑。
看著屏幕前那些運動員拿獎牌感覺很輕松，其實有誰知道他們背后的故事。他們每周都要去跑馬拉松，一天平板支撐半小時練習(xí)，滑雪動作一小時，每日還有額外訓(xùn)練，保持著身體的良好素質(zhì)。每天練得汗水直流，有時練得雙腿發(fā)軟也不肯停下。如果不是日復(fù)一日年復(fù)一年的高強度練習(xí)，現(xiàn)在自由式滑雪的奪冠人應(yīng)該是加拿大的吧?如果不是這樣努力拼搏堅持訓(xùn)練，我們中國還有這樣的運動健將嗎?說到底冬奧會告訴我們的，就是拼搏!在生活中我們不也正需要這種頑強拼搏的精神嗎?愿我們都有一個強健的體魄，為國爭光。
奧林匹克精神心得篇十
一個民族，一個國家，是要有精神的。一種能鼓舞人，奮發(fā)進取的精神，奧運精神正是順應(yīng)時代的潮流。應(yīng)運而生，他是以往精神珠寶的繼承和發(fā)揚，是融入進億萬人心血的新力作。
中國奧運精神內(nèi)涵豐富，首先是最身后最基本的愛國主義精神，1932年，在愛國將領(lǐng)張學(xué)良的資助下，劉承椿只身漂泊海上，21天到達洛杉磯，在男子100m預(yù)賽中一路領(lǐng)先，然而疲憊不堪的.劉長春還是被遺憾淘汰，1936年。柏林奧運會進入撐桿跳決賽的中國運動員，竟買不起比賽用桿。1948年倫敦奧運會，中國代表團的參賽團唯一住不起奧運村的，這是不堪回首的一頁已經(jīng)。以為我們翻過。到了1979年，中國恢復(fù)了國際奧委會合法席位，1984年7月29日徐海峰的一槍槍響，實現(xiàn)了中國奧運金牌零的突破，正是這樣的歷史大背景下，人民的愛國之情，強國之之夢，和體育如此密不可分，愛國之情。造成了偉大的成果，終于2008年，奧運會地點選擇了北京，這也是對愛祖國的最高獎賞。
中國奧運精神也是頑強拼搏，無私奉獻的精神，女排精神給人們帶來了巨大的精神力量。比如說劉翔在跨干的時候倒地，但他沒有退縮。硬生生的爬到了重點。這就是奧運精神。
奧運精神是一種力量，也是一種信仰。
奧林匹克精神心得篇十一
——愛心捐助
一個人沒有精神，就不可能取得事業(yè)上的成功;一個國家沒有精神，就不可能繁榮昌盛;一個民族沒有精神，就不可能崛起。
奧運會就是集體育精神，民族精神和國際主義精神于一身的世界級盛會，宗旨為“更快，更高，更強”?！昂推?，友誼，進步”是奧林匹克宗旨的高度概括。這是對一個國家，一個民族綜合實力和民族素質(zhì)的具體表現(xiàn)。
但是對我們小學(xué)生來說，這些都不符合實際，我們不可能去北京當(dāng)什么志愿者，也不可能去北京為外國人指路。但作為一名光榮的東道主，我們只能做一些力所能及，并且有意義的事，如——愛心捐款。
上個星期三，是3月5日，一年一度的學(xué)雷鋒日，我也想做一件好事，可不知做什么，攙扶老奶奶過馬路?太老套了。給王大爺洗衣?不符合實際。一直到下午放學(xué)，我也沒能做成一件好事。
晚上，我正在寫作業(yè)，爸爸在一旁，一邊看《大江晚報》，一邊督促我寫作業(yè)。休息時間到了，爸爸讓我看報紙，說有一位男孩，叫許凡，得了白血病，需要骨髓移植，光手術(shù)費就要60萬元，才湊齊了9萬元，問我想不想做一件好事。
60萬元就能挽救一條生命?當(dāng)然同意，正好學(xué)雷鋒，一舉兩得?？晌覀€人的力量畢竟有限，于是，我決定號召全班同學(xué)捐款。
捐助一開始不是很順利，有不少同學(xué)都以各種理由拒絕捐助，但好心人還是有的，共6位同學(xué)，共湊了533.7元。我很高興，雖然這筆錢對60萬來說是杯水車薪，但是，只要人人獻出一點愛，世界永遠是春天。
后來老師知道了這件事。在老師循循善誘的教育下，同學(xué)們紛紛領(lǐng)悟到生命的可貴，準備用行動證明自己的愛心。
就在今天，3月12日，一個特殊的日子——植樹節(jié)，我們班舉行了一場“愛心捐助”，讓大家明白了“重在參與”，幫助他人，快樂自己。
只要人人都獻出一點愛，各國人民就都會對中國刮目相看，等待我們的將是嶄新的朝陽，一個嶄新的中國奧運，讓我們拭目以待吧!
奧林匹克精神心得篇十二
各位老師，各位同學(xué)：
大家好。我叫陳楚昭，是地理學(xué)院08級新生。今天我演講的題目是——踐行奧運精神，彰顯西大風(fēng)采。
，在我們每一個人的心靈都深深刻下永遠抹不掉的記憶——北京奧運會和汶川大地震。
在第29屆北京奧運會上，我校體育學(xué)院級學(xué)生張亞雯，不畏強手，奮力拼搏，和隊友摘得羽毛球女子雙打銅牌。為西大贏得榮譽，彰顯了西大的風(fēng)采，使我對西大向往至極，特別是親臨“滔滔嘉陵江巍巍縉云山”邊的西大，親身感受“含弘光大，繼往開來”的西大后，我在心里告訴自己——選擇西大我無悔。
5.12汶川大地震，舉國哀痛。但我們相信，太陽，會在廢墟上升起;心靈，會在陣痛后新生;祖國，會在災(zāi)難中成長。在高考完填報志愿時，我在我的第一志愿鄭重地寫上“西南大學(xué)地理科學(xué)”幾個大字。家人疑惑，朋友不解，老師相勸，我毫不猶豫。汶川大地震，讓我知道該學(xué)什么，該做什么，該選擇什么。學(xué)習(xí)地理科學(xué)，探究自然奧秘，成為我心中永恒的追求。我熱愛我的祖國，我深愛我的學(xué)校，我更摯愛我的專業(yè)。我大聲呼喚——選擇西大我無悔。
做為一名地理科學(xué)院的新生，我要秉承奮力拼搏?更快?更高?更強的奧運精神去追求我的人生目標(biāo)，去實現(xiàn)我的心中理想。今日我以我是西南大學(xué)學(xué)生而自豪，明日西南大學(xué)將以有我而驕傲。
謝謝大家!
奧林匹克精神心得篇十三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是《樹立文明新風(fēng)，喜迎中華奧運》。
發(fā)端于1896年的現(xiàn)代奧林匹克運動會，已成為世界最具影響力的體育盛會，是當(dāng)今世界規(guī)模最大和全球性的文化慶典之一。經(jīng)過百年風(fēng)雨的洗禮，它的魅力與日俱增。特別是對于主辦國，更具有不同尋常的意義。2008年8月，奧運會將第一次在中國這個世界上人口最多，經(jīng)濟發(fā)展迅速的發(fā)展中大國舉辦，它不僅將有力地促進我們國家的發(fā)展，也會深深影響我們的生活。
中華民族幾千年形成的優(yōu)秀道德傳統(tǒng)，已深深融入我們的血液中。應(yīng)該說，我國公民文明素質(zhì)總體是好的。尤其是2001年申奧成功以后，政府下大力氣提升公民文明素質(zhì)，“迎奧運、講文明、樹新風(fēng)”等相關(guān)活動開展得如火如荼。市民文明素質(zhì)和城市文明程度有很大的提高。與此同時，也要看到，不和諧令人擔(dān)憂的現(xiàn)象還在一定程度上存在。
賽場上，中國的觀眾經(jīng)常有起哄、喝倒彩、比賽時隨意走動等行為出現(xiàn);馬路上，橫穿馬路、翻越護欄、上公交車你推我搡的情況經(jīng)常發(fā)生;一個黃金周，天安門廣場就留下60多萬處口香糖殘跡、200多噸垃圾;幾乎每個景點，都會有“某某到此一游”的殘跡……也許有人會說，這些都是小毛病，無傷大雅，無關(guān)大礙。其實不然，細節(jié)決定成敗。關(guān)鍵時刻，這些小毛病很可能會出大問題，影響奧運會的舉辦水平，關(guān)系奧運會的成敗，玷污我國的國際形象。北京奧組委執(zhí)委何振梁先生曾說：“北京奧運會最能打動人的是什么?是中國人，是中國人的形象”。何先生可謂是一語中的。正如在東京奧運會和漢城奧運會上，日本人周到是服務(wù)和韓國人的微笑給人留下了深刻而美好的記憶。因此，我們舉辦奧運會，不僅要通過現(xiàn)代化的體育設(shè)施和運動員的精彩表現(xiàn)奉獻給全世界一場競技體育的視覺盛宴，更要通過這個窗口集中展示13億中國人良好的精神風(fēng)貌和文明素質(zhì)。讓全世界看到一個泱泱大國團結(jié)奮進的姿態(tài)，一個古老民族寬廣開放的氣度一個和諧社會健康文明的風(fēng)尚。
為此，中國的各個城市，甚至是鄉(xiāng)村通過各種形式，廣泛宣傳奧運精神，宣傳奧運理念，使奧運精神深入人心。很多集體單位也因地制宜地舉行了各種各樣的活動營造期盼奧運、參與奧運、奉獻奧運、共享奧運的良好環(huán)境和濃厚氛圍。但是“迎奧運、講文明、樹新風(fēng)”最終還是要落實到我們每一個人的行動上。我們每一個人都是奧運精神的載體，都是展示文明風(fēng)采的“窗口”和“名片”，都應(yīng)當(dāng)樹立主人翁意識，共同創(chuàng)造、共同分享一個新奧運，從點滴做起，從身邊的小事做起，就是最好的參與，就是最實在的奉獻，就能得到最真實的快樂。比如，公共場所小點聲說話，觀看比賽不遲到，在比賽中不亂拍照，乘車購物事排隊禮讓，遇到陌生人有困難熱情幫助，不在禁煙區(qū)抽煙，賽場奏別國國歌時也起立……這些小事并非高不可及，往往是舉手之勞，人人皆可做到。件件小事，點點滴滴，彼此呼應(yīng)，互相感染，就會構(gòu)成一道喜迎奧運的文明風(fēng)景線。
奧運會從開幕到閉幕只有短短16天，從申辦成功到開幕要經(jīng)歷7年，而從1932年劉長春只身赴賽空手而回，到2008年中國成為奧運會東道主，跨越了長達77年的時間。奧運會寄托著一個古老名族的夢想，“中國印”鐫刻著13億中國人民的誓言：世界給我16天，我還世界5000年。就讓我們在全世界的“聚光燈”下行動起來，讓奧運會成為我們努力奮斗的起點，樹起新風(fēng)氣的開始，一起拼搏，一起努力,向世界展現(xiàn)我們中國人的昂揚、樂觀、健康、開闊的精神面貌，展現(xiàn)自信、包容的文明心態(tài)!在“更快、更高、更強”的奧運宣言下，體現(xiàn)人類挑戰(zhàn)自我的勇氣，追求完美、執(zhí)著、奮斗的精神!就讓我們一起放飛努力奮斗的心，去追逐成功，讓文明的圣火在中華大地熊熊燃燒!
老師們、同學(xué)們，今天我的演講雖然就要結(jié)束了，但是樹立文明新風(fēng)、營造和諧社會的腳步永遠不會停下!
謝謝大家!
奧林匹克精神心得篇十四
今天是我校一年一度體育節(jié)的正式比賽。早上同學(xué)們便精神煥發(fā)地來到了學(xué)校，準備迎接即將接踵而至的一個個挑戰(zhàn)。
當(dāng)我們聽到廣播里傳出“請各班同學(xué)搬上椅子，到指定場地就坐”的聲音后，都激動的迅速的執(zhí)行命令了。
下去不久，老天就象要考驗考驗我們似的，“毫不留情”地下起了雨。老師看出我們有點兒打退堂鼓的意思，便鼓勵我們，“這只是點毛毛雨而已，況且學(xué)校也準備了遮風(fēng)雨的大傘，很快就拿來了”?？晌疫€是認為比賽不會進行了，所以嘆了口氣，仍懶散地躺倒在椅背上，打不起精神來，連稿子都懶得寫了。
于是我迅速拿出了紙筆，開始撰寫起稿子來……
當(dāng)今社會，我們是多么需要這種精神呀！遇難而上，不氣餒是一個人立足社會應(yīng)具備的最基本的素質(zhì)。我曾讀到這么一句話：困難像彈簧，你弱它就強，你強它就向你投降。正所謂＂世上無難事，只怕有心人＂，只要你肯努力，沒有什么不可能的！