環(huán)境保護(hù)是我們每個(gè)人的責(zé)任，我們應(yīng)該從自身做起。一個(gè)好的總結(jié)應(yīng)該能夠體現(xiàn)出我們的思考和反思過(guò)程，展示出我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步。推薦閱讀以下總結(jié)的例子，了解總結(jié)的要點(diǎn)和結(jié)構(gòu)。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇一
今天的培訓(xùn)和以往的有很大的不同，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)或者說(shuō)同事。說(shuō)真的以往的培訓(xùn)活動(dòng)一結(jié)束，大伙就各自散開(kāi)了，對(duì)每個(gè)人都沒(méi)有太深的印象，當(dāng)然除了自己認(rèn)識(shí)的。這次活動(dòng)就彌補(bǔ)了這一缺陷，我們有機(jī)會(huì)、且以一種特別的方式去認(rèn)識(shí)他們，很值得推崇。下面就是我個(gè)人對(duì)這次活動(dòng)的所得所感。
當(dāng)我們走進(jìn)禮堂的時(shí)候就感覺(jué)今天的會(huì)議與以往的不一樣，果然，今天是由心理咨詢室的同學(xué)為我們開(kāi)展一場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在培養(yǎng)同學(xué)們的角色定位、合作溝通以及信任感。首先我們是在一種帶有神秘性的選牌游戲中作角色的定位，同時(shí)那一張看似無(wú)所意義的牌在心咨詢同學(xué)那里也有別樣的解釋，讓我們從中了解自己最近的一些心理狀況。當(dāng)我們分好8組以后，就進(jìn)入一個(gè)角色圈里的互識(shí)環(huán)節(jié)，這也是最基本的，只有記住了別人的名字才能更加順利的與他人進(jìn)行交往，同時(shí)也讓我們知道原來(lái)我們的周圍有那么多的值得我們學(xué)習(xí)交流的朋友，彼此之間多了熟悉少了陌生，多了親切少了尷尬，多了互動(dòng)少了沉默，多了主動(dòng)走進(jìn)他人的勇氣少了被動(dòng)為人所識(shí)的無(wú)奈。我們也很快為自己找到了歸宿感，我們就是第八組的。游戲一是在黑暗中用膠繩按要求制造圖形：要求每一位成員在閉上眼睛但可以進(jìn)行語(yǔ)言交流的情況下在規(guī)定的時(shí)間里擺好圖形。
盡管它們都是些簡(jiǎn)單的圖形，然而在閉上眼睛時(shí)，卻是相當(dāng)?shù)睦щy，光靠某一位成員的力量是無(wú)法完成的，就勢(shì)必要每一位成員之間的協(xié)調(diào)合作了。我們知道在這時(shí)意見(jiàn)很容易出現(xiàn)分歧，如果協(xié)調(diào)不好會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝巨力的，因而在出現(xiàn)指揮者的同時(shí)也需要一部分人做出犧牲，權(quán)衡效益最大化后進(jìn)行取舍。這是我們很容易會(huì)心往一處使，為集體的目標(biāo)努力，也正如我們的工作一樣，需要我們每一位成員的勞動(dòng)且要在必要地時(shí)候?yàn)榧w而舍自我。
信任感對(duì)個(gè)人和集體都有相當(dāng)最要的作用，可以說(shuō)是維系的紐帶，因而培養(yǎng)彼此的信任感是至關(guān)重要的，一次兩次多次的交往會(huì)讓我們由不信任到逐漸信任直至最后的完全信任，有一個(gè)漫長(zhǎng)的`過(guò)程，所謂的“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”。這個(gè)“信任別摔”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)就可以讓我們?cè)谟螒蛑袑ふ倚湃?。?dāng)我們每一個(gè)人在被摔的第一次都驚嚇的叫起來(lái)，因?yàn)槲覀兒ε聸](méi)有誰(shuí)會(huì)接住我們，但當(dāng)我們平平安安時(shí)，我們把信任交給了同伴，后面的我們體驗(yàn)跟多的是刺激是有趣；但當(dāng)你第一次被摔沒(méi)有被接住是，后面我們的恐慌之情會(huì)越加的強(qiáng)烈，如后順利時(shí)，我們同樣還是會(huì)把信任交給我們的同伴的，說(shuō)明信任性是可以修復(fù)的。同樣在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活工作中，彼此會(huì)相互信任也會(huì)因事而失去彼此的信任，建立信任的很難得的，所以好好維系它，相信它會(huì)給你帶來(lái)很多意外的驚喜！
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇二
班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)旨在提高班委的能力及同學(xué)之間的關(guān)系，是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)。作為某高中的一名班委，我有幸參加了此次活動(dòng)，收獲頗豐。下面我將結(jié)合此次活動(dòng)的經(jīng)歷，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
一、認(rèn)識(shí)自我，打破障礙
在此次活動(dòng)中的第一個(gè)環(huán)節(jié)，我們進(jìn)行了“自我介紹+自我定位”的訓(xùn)練，這是一項(xiàng)對(duì)自我認(rèn)識(shí)的挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始，我很緊張，不知道該說(shuō)什么，感到自己的定位有點(diǎn)混亂。但是，通過(guò)訓(xùn)練師的引導(dǎo)和同學(xué)們的支持，我逐漸明確了自己的目標(biāo)和計(jì)劃，更加深入地認(rèn)識(shí)了自己。此時(shí)，我打破了內(nèi)心的障礙，愉快地和大家分享了自己的經(jīng)歷。
二、團(tuán)隊(duì)合作，提升能力
在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們需要分工合作，達(dá)到共同目標(biāo)。我被分配為隊(duì)長(zhǎng)，需要帶領(lǐng)我的隊(duì)友一起完成任務(wù)。這是對(duì)我的能力的一次考驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)技能的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)好隊(duì)友之間的關(guān)系。此外，我還發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作能夠大大提升個(gè)人的工作能力。
三、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)同他人
在團(tuán)隊(duì)合作中，我也學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，并認(rèn)同他人。每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，互相了解才能更好地進(jìn)行合作。我們?cè)诨顒?dòng)中共創(chuàng)了一個(gè)作品，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和貢獻(xiàn)。通過(guò)與同學(xué)的合作，我領(lǐng)略到了他人的優(yōu)點(diǎn)，并逐漸認(rèn)同他們。
四、體驗(yàn)感恩，再次感悟班級(jí)
在活動(dòng)的某個(gè)環(huán)節(jié)，我們進(jìn)行了“感恩句”寫(xiě)作。我們每個(gè)人都可以為身邊的親人、朋友和老師寫(xiě)一句感恩的話。在表達(dá)感恩的過(guò)程中，我再次感受到了生活的美好，也更加感悟到班級(jí)的價(jià)值和意義。班級(jí)是每個(gè)人的家，有著溫馨、思想交流、成長(zhǎng)的共同體。我們要珍惜這份感情，用心經(jīng)營(yíng)，讓班級(jí)更加和諧。
五、持續(xù)成長(zhǎng)，不斷努力
班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我們收獲頗多，但重要的是如何將其運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)中，持續(xù)成長(zhǎng)并不斷努力。我認(rèn)為，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，自我反思至關(guān)重要。我們需要通過(guò)反思來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)。同時(shí)，還需要去了解和學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的技巧，逐漸培養(yǎng)出良好的領(lǐng)導(dǎo)能力。
總之，班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我們深入認(rèn)識(shí)自己，懂得與他人合作，更加感恩身邊的人和事，也更加珍惜班級(jí)這個(gè)大家庭。希望每個(gè)人都能夠?qū)W習(xí)到這些經(jīng)驗(yàn)，并不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇三
第一次月考過(guò)后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上有所放松，想通過(guò)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生保持學(xué)習(xí)的熱情。增進(jìn)同宿舍同學(xué)之間的友誼，建構(gòu)和諧的文明宿舍。
大風(fēng)吹，吹什么？吹想媽媽的同學(xué)；吹愛(ài)我的同學(xué)；吹戴眼鏡的女生；吹愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。通過(guò)這些活動(dòng)讓學(xué)生打消顧慮，積極參與到本次的活動(dòng)中來(lái)。
1、自愿報(bào)名的原則，需要5名同學(xué)參加。
2、游戲規(guī)則：讓五位同學(xué)排列成一列，在他們的前面放置一些障礙物，之后讓五位同學(xué)蒙上眼睛，把障礙物悄悄的撤掉，讓他們走到對(duì)面。
3、五位學(xué)生走到對(duì)面后讓學(xué)生睜開(kāi)眼睛，讓學(xué)生談?wù)勊哌^(guò)程的感受。
1、準(zhǔn)備不充分，沒(méi)有準(zhǔn)備好蒙眼睛的手帕之類的物品。后來(lái)用學(xué)生的（冬季）校服來(lái)蒙眼睛。這樣要是拍照的話就不是很好了。
2、在學(xué)生參加這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)沒(méi)有交代清楚，假設(shè)對(duì)面就是高考的目標(biāo)，你是不是一定要朝這個(gè)目標(biāo)走去。
3、學(xué)生在談感受時(shí)不懂的適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
1、按照宿舍進(jìn)行組合小組。
在展示環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)一些有自信的學(xué)生會(huì)主動(dòng)的進(jìn)行分享，一些不是很自信的學(xué)生都是一言不發(fā)的跟著這個(gè)團(tuán)隊(duì)。在互動(dòng)環(huán)節(jié)督促每位學(xué)生都要參與，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極性很高，這時(shí)有繪畫(huà)、書(shū)法等特長(zhǎng)的學(xué)生都紛紛亮出他們的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生之間的交流也很棒，通過(guò)交流完成主要活動(dòng)的要求。一些激勵(lì)口號(hào)采用英文，我覺(jué)得這和學(xué)生在這段時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)有一定的興趣有關(guān)，學(xué)生學(xué)到的就應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，感到欣慰。最后每個(gè)宿舍擺個(gè)pos來(lái)闡述他們的想法，每個(gè)pos都有特殊的意義。
運(yùn)用我們班級(jí)這段時(shí)間常讀的“昨天的憂慮不等于今天的憂慮，今天的不懂不等于明天的不懂?！眮?lái)激勵(lì)同學(xué)們?cè)俳釉賲枴?BR> 1、學(xué)生在分享是一些學(xué)生在交流，沒(méi)有認(rèn)真的傾聽(tīng)。
2、課前沒(méi)有充分的準(zhǔn)備。
3、教師在聽(tīng)學(xué)生分享時(shí)給予學(xué)生的鼓勵(lì)或贊賞性的語(yǔ)言較少。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇四
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的研究證明，一個(gè)人要想清楚地了解自己最好到團(tuán)體中去，要想改變和完善自己最好到團(tuán)體中去，要想實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值最好到團(tuán)體中去。在團(tuán)體中成員不僅可以交流信息，探索自己，也可以相互模仿、彼此支持而學(xué)習(xí)到適應(yīng)社會(huì)的態(tài)度和技巧。團(tuán)體在助人方面有著其他助人形式無(wú)法代替的特殊功能。并且具有感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高省時(shí)省力(相比個(gè)體咨詢)、效果容易鞏固、特別適用于需要改善人際關(guān)系的人的特點(diǎn)。
團(tuán)體心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)具有積極的功能：教育功能(通過(guò)成員相互作用，來(lái)協(xié)助他們?cè)鲞M(jìn)自我了解、自我抉擇、自我發(fā)展、進(jìn)而自我實(shí)現(xiàn));發(fā)展功能(強(qiáng)調(diào)發(fā)展的模式，試圖幫助咨詢對(duì)象得到充分發(fā)展，掃除其正常過(guò)程中的障礙)
針對(duì)學(xué)校班級(jí)授課體制，各班自然形成一個(gè)同質(zhì)團(tuán)體，即年齡、背景、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)相似，有同樣的發(fā)展課題和同樣的苦惱。那么，以班級(jí)為單位的心理健康課 ，就十分適用。對(duì)1-4年級(jí)的兒童來(lái)說(shuō)，那些常常表現(xiàn)出過(guò)于好斗、不能與同學(xué)和睦相處、攻擊性強(qiáng)、或在家缺乏管教、具有受人歧視的相貌特征的兒童，則可以通過(guò)團(tuán)體咨詢方式提供機(jī)會(huì)表達(dá)他們對(duì)這些問(wèn)題的感受，并鑒別出有嚴(yán)重情緒與行為問(wèn)題的兒童。對(duì)5-9年級(jí)的青少年來(lái)說(shuō)，依賴與獨(dú)立的矛盾、接受與拒絕的沖突、自我認(rèn)同危機(jī)、尋求安全感、從眾的壓力以及對(duì)贊同的需求是這一時(shí)期的問(wèn)題。團(tuán)體為他們提供了一個(gè)情景去體驗(yàn)沖突的情感，探索自我懷疑，并由此認(rèn)識(shí)到他們與同伴共有的這些問(wèn)題，提供了一個(gè)幫助別人的機(jī)會(huì)。以咨詢/輔導(dǎo)內(nèi)容、對(duì)象不同，組成規(guī)模不一的團(tuán)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
目前，學(xué)校心理健康教育的方法主要是開(kāi)設(shè)心理健康課程和講座，開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。不少學(xué)校都是先從個(gè)別輔導(dǎo)入手開(kāi)展心理健康教育工作，然后不斷發(fā)展的。近年來(lái)，由于健康教育面向全體學(xué)生，以發(fā)展為主的模式越來(lái)越成為的共識(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練逐漸升溫。團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練特別適合在學(xué)校運(yùn)用。因?yàn)樵趯W(xué)校內(nèi)，團(tuán)體自然而然存在。團(tuán)體輔導(dǎo)適用于有共同發(fā)展課題或有共同心理困擾的人。成長(zhǎng)中的學(xué)生 確實(shí)有著共同的人生發(fā)展課題，而且他們更認(rèn)同同齡群體的肯定與欣賞。團(tuán)體輔導(dǎo)重在團(tuán)體成員的互動(dòng)，實(shí)踐性強(qiáng)，形式多樣，生動(dòng)有趣，適用面廣，在心理健康教育課、各類課外活動(dòng)、班級(jí)管理和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)重都可以應(yīng)用。因此團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練將會(huì)成為協(xié)助學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展、學(xué)生自我教育的主要方法。
心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體目標(biāo)是：通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使具有相同發(fā)展課題的學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
1，進(jìn)行活動(dòng)招募，招募有共同發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展意識(shí)的學(xué)生。
2，利用校本課程時(shí)間，每周一次開(kāi)展活動(dòng)
3，按團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)律，人數(shù)不超過(guò)20人
4，撰寫(xiě)活動(dòng)方案，并按方案實(shí)施活動(dòng)。
5，通過(guò)學(xué)生自評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)、老師評(píng)價(jià)等方式，反思活動(dòng)成果。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇五
非常高興京師博仁李老師再次來(lái)給我們做培訓(xùn)。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過(guò)實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次李老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí)，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇六
團(tuán)結(jié)協(xié)作 放飛自我
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體
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學(xué)校操場(chǎng)
（一）熱身、熟悉
親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽(yáng)光自護(hù)”項(xiàng)目，利用今天下午的時(shí)間，在咱們學(xué)校來(lái)做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個(gè)機(jī)會(huì)，期待和大家度過(guò)一個(gè)開(kāi)心的下午。
現(xiàn)在我們開(kāi)始我們的活動(dòng)吧。
（二）活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 熱身活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報(bào)數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“樹(shù)洞”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“樹(shù)洞”里。
根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹(shù)洞”，大樹(shù)不動(dòng)。
“樵夫砍材”—— 搭建“樹(shù)洞”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹(shù)洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始，將每班多余的同學(xué)安排為無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。
目標(biāo)：（考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）
“松鼠與大樹(shù)”這個(gè)游戲，通過(guò)“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快?；顒?dòng)中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個(gè)個(gè)心情舒暢。
這是一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，就相當(dāng)于一只離開(kāi)家的“小松鼠”，必修去尋找一個(gè)新家。他必須學(xué)會(huì)在沒(méi)有任何人幫助的情況下，靠自己個(gè)人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對(duì)任何一個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)做到這一點(diǎn)十分不容易，所有我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動(dòng)：
（1）解開(kāi)千千結(jié)
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
停。繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С?、互相幫助，走過(guò)一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光?，F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個(gè)陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個(gè)深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個(gè)深情的微笑，記住他。
好， ?！，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動(dòng)現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂(lè)；在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系；體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人氣質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商）
沒(méi)有任何的恩怨是解不開(kāi)的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來(lái)做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底
規(guī)則：
以班為單位，站成一個(gè)圓圈。每班發(fā)一個(gè)呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計(jì)時(shí)。
目的：（團(tuán)隊(duì)協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）
人與人之間通過(guò)溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)。一圈到底旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動(dòng)：
（1）雨點(diǎn)變奏曲
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過(guò)頭頂拍手，同時(shí)跺腳。
目標(biāo)：（活躍氣氛；通過(guò)鼓掌樹(shù)立信心）
（2）一分鐘鼓掌
規(guī)則：
計(jì)時(shí)，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語(yǔ)：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵(lì)的掌聲吧。
我來(lái)計(jì)時(shí)，大家在鼓掌的過(guò)程中自己來(lái)數(shù)，看看到底能有多少次？
目標(biāo)：（實(shí)際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹(shù)立正確的目標(biāo)）
分享你的感受，你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎？
所以說(shuō)，我們的生活中沒(méi)有什么是不可能的，大膽的去猜測(cè)，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)
快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)的很快，看到大家積極的投入到我們的活動(dòng)中，我真的很感動(dòng)，為大家的那份堅(jiān)持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對(duì)；同時(shí)更為大家對(duì)同學(xué)們的真誠(chéng)與付出。希望今天的活動(dòng)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠(chéng)、感恩去迎接我們接下來(lái)的生活。祝福大家取得理想的成績(jī)，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來(lái)一定會(huì)更加美好。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇七
目前很多學(xué)校都在開(kāi)展心理課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，但很多活動(dòng)的開(kāi)展都缺乏計(jì)劃性與連續(xù)性，沒(méi)有充分考慮到學(xué)生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)該達(dá)到的任務(wù)目標(biāo)，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理課沒(méi)能充分發(fā)揮其效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展急需專業(yè)與實(shí)操的指導(dǎo)，同時(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書(shū)籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤(pán)等的支持。在此筆者推薦京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包，它的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開(kāi)展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤(pán)，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤(pán)能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇八
“良好的開(kāi)端就是成功的一半”。班集體形成初期，同學(xué)們能否盡快地相識(shí)，是否能夠悅納別人，將直接影響到班集體凝聚力的形成。但是，初入一個(gè)陌生的團(tuán)體，一般人都會(huì)多少有些緊張、焦慮，不知道周圍是些什么人，他們會(huì)對(duì)自己帶來(lái)什么影響等等。因此，通過(guò)一些活動(dòng)的開(kāi)展，有助于同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)和了解，有助于他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中互相配合、支持、幫助、協(xié)作。
目的：讓同學(xué)們很快地行動(dòng)起來(lái)，在活躍的氣氛中放松心情。
時(shí)間：大約5分鐘。
“刮大風(fēng)”：大家圍坐成一圈，輔導(dǎo)者可以根據(jù)班級(jí)的不同情況和同學(xué)們的不同特征發(fā)號(hào)口令，使大家盡快地互換位置，找不到位置的向大家介紹自己的情況。
為使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)形成一個(gè)彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在以后的每一次的活動(dòng)中，我們大家約法三章：1、要專注,2、要坦誠(chéng),3、要守時(shí),4、要暫停評(píng)價(jià),5、要保密?？梢宰龅降呐e手，承諾，踐諾。問(wèn)一問(wèn)有沒(méi)有不適合活動(dòng)的，也可以當(dāng)觀眾。
目的：讓同學(xué)們更全面地了解大家，深入了解別人的過(guò)程，就是接納別人的過(guò)程。
時(shí)間：15分鐘。
大家自由走動(dòng)，盡多地向你的同學(xué)問(wèn)好，“你好”，輔導(dǎo)者說(shuō)“?！保阕詈笪帐值耐瑢W(xué)就是你今天的第一個(gè)朋友，然后坐下來(lái)，互相介紹自己；然后，就近4人一組，將你的第一個(gè)朋友介紹給其他的兩個(gè)同學(xué)；然后8人一組，連環(huán)自我介紹；然后16人一組，分內(nèi)、外圈地介紹自己；也可以根據(jù)情況依次擴(kuò)大人數(shù)進(jìn)行。在這個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們都注意力非常集中，且相互有協(xié)助他人表達(dá)完整的傾向，在這樣多次重復(fù)中，不知不覺(jué)記住了他人的信息，增進(jìn)了相互的了解。
目的：充分發(fā)揮同學(xué)們的想象力，在設(shè)計(jì)自我、闡述自我的過(guò)程中，全面了解自己，并發(fā)現(xiàn)自己于別人的不同，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
時(shí)間：15分鐘
準(zhǔn)備：筆（彩筆更好）、白紙一張
讓同學(xué)們閉上眼睛，充分展開(kāi)想象，“現(xiàn)在你就是動(dòng)物園里面的一員，那你覺(jué)得自己會(huì)是什么動(dòng)物？為什么？”，一定要獨(dú)立完成，不能商量?？紤]好后，請(qǐng)把自己的結(jié)果寫(xiě)在準(zhǔn)備好的白紙上，然后大家交流、分享。輔導(dǎo)者要注意同學(xué)之間的互補(bǔ)，特別注意的是那些與別人不一樣的同學(xué)，不能讓他們有孤獨(dú)感，他也是“獨(dú)一無(wú)二”的，培養(yǎng)他們的自豪感。
用大約5分鐘的時(shí)間對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要的總結(jié)，可以請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)勼w會(huì)和收獲。放一段輕音樂(lè)，結(jié)束今天的活動(dòng)。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇九
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開(kāi)展的重要性。我們學(xué)校即將開(kāi)展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十
近年來(lái)，班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)越來(lái)越受到關(guān)注。這種活動(dòng)能增強(qiáng)班級(jí)之間的互動(dòng)，提高班級(jí)的凝聚力和歸屬感，更能夠全方位地提升學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)。近期，我和我的同學(xué)們也參與了班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，下面我將分享我們的心得體會(huì)。
第一段：提高協(xié)作能力。
在這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我們得到了充分的鍛煉。組織各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中，我們?nèi)虆⑴c了討論、決策、執(zhí)行等各個(gè)環(huán)節(jié)，大家之間的協(xié)作能力也得到了很好的提升。同時(shí)，我們也在組織活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)了許多問(wèn)題，也從中學(xué)會(huì)了如何在協(xié)同合作的環(huán)境中更好地解決問(wèn)題，這對(duì)于我們未來(lái)職場(chǎng)發(fā)展會(huì)起到很好的指導(dǎo)作用。
第二段：增強(qiáng)主動(dòng)溝通的能力。
我們?cè)诨顒?dòng)中還注意到了相互溝通的重要性。從討論團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的方案開(kāi)始，我們就需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的想法和見(jiàn)解，通過(guò)具體的交流溝通來(lái)讓大家達(dá)成一致的意見(jiàn)。而在活動(dòng)執(zhí)行過(guò)程中，我們互相提醒和幫助，相互間的溝通和合作體現(xiàn)了友好互助的團(tuán)隊(duì)精神，這對(duì)于我們表達(dá)自己的同時(shí)也培養(yǎng)了聽(tīng)取他人意見(jiàn)，平和接納的態(tài)度。
第三段：提升問(wèn)題解決能力。
在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中遇到的問(wèn)題并不是很多，但是哪怕是最小的問(wèn)題，我們也要花費(fèi)時(shí)間和策略去處理。在處理問(wèn)題的過(guò)程中，我們也從中學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)的問(wèn)題解決方法，例如排列、分析、歸納和對(duì)癥下藥，并發(fā)現(xiàn)了這些方法的優(yōu)缺點(diǎn)。在之后的問(wèn)題解決中，我們也能夠根據(jù)不同的狀況靈活運(yùn)用方法，讓自己在問(wèn)題解決過(guò)程中變得更加高效和穩(wěn)妥。
第四段：加深互動(dòng)溝通的效果。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)也讓我們線下的人與人之間有了更多交流互動(dòng)的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我們同學(xué)們對(duì)于自己的狀態(tài)和感受進(jìn)行了分享，也讓我們了解到了彼此的角色定位和性格特點(diǎn)等， 當(dāng)我們從各方面去理解他人時(shí)，我們也能夠更好地與他人協(xié)作，互相間種下了育種的關(guān)系，建立起更加穩(wěn)定和長(zhǎng)久的友誼。
第五段：體會(huì)到班級(jí)文化建設(shè)的重要性。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)不僅能提高我們的個(gè)人能力，更能夠推動(dòng)班級(jí)文化的建設(shè)。在活動(dòng)中，我們制定了一些班級(jí)的規(guī)定，如定位和目的等，也建立了班級(jí)文化的形象符號(hào)，也因而體現(xiàn)了我們班級(jí)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和敬業(yè)奉獻(xiàn)的意愿。這對(duì)于我們班級(jí)的建設(shè)也有很好的借鑒和指導(dǎo)意義。
結(jié)尾段：總結(jié)感悟。
在本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我和我的同學(xué)們一起通過(guò)協(xié)同合作，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和互動(dòng)效果。在后續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我們必將充分應(yīng)用這種心得體會(huì)，更好地融入現(xiàn)實(shí)生活和職業(yè)發(fā)展之中，成為一個(gè)更為全面和有競(jìng)爭(zhēng)力的人才。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十一
這學(xué)期團(tuán)體咨詢課莪們做了一個(gè)月的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，每次做完活動(dòng)莪都感覺(jué)受益匪淺，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)的機(jī)會(huì)。
當(dāng)我們走進(jìn)教室的時(shí)候發(fā)現(xiàn)今天的課堂與以往不一樣，全班同學(xué)座位圍成一個(gè)圈，在本次課堂之前我們還進(jìn)行了宣誓：我一定準(zhǔn)時(shí)參加所有的小組活動(dòng)，因?yàn)槲业娜毕瘯?huì)對(duì)整個(gè)小組的活動(dòng)造成影響，對(duì)于小組成員在活動(dòng)中所言所行，我絕對(duì)保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事，小組活動(dòng)時(shí)，我對(duì)小組成員持信任態(tài)度，愿對(duì)他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識(shí)，對(duì)他們的表露我愿提供反饋信息，小組活動(dòng)時(shí)，我絕不對(duì)他們進(jìn)行人身攻擊。
在小組活動(dòng)時(shí)，給莪影響很深的有我的核桃，每人發(fā)一個(gè)核桃，讓成員花十分鐘認(rèn)真觀察自己的核桃，先用眼睛觀察，然后閉上眼睛，感覺(jué)核桃的觸覺(jué)特征，十分鐘后，將自己的核桃和別人的混在一起，我們組的人都挺聰明的，在通過(guò)視覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)后，我們都能閉上眼睛找到屬于自己的那個(gè)核桃。我們?cè)谏钪?，我們總是丟三落四的，而且什么不放在心上，到用到那東西才會(huì)想起有那么個(gè)東西卻忘了它放的位子，或有些事老記不住，這些都是因?yàn)槲覀儧](méi)有認(rèn)真對(duì)待那些物和事，才會(huì)讓我們到需要它們時(shí)那么難堪。找核桃的活動(dòng)，我感到我們只有認(rèn)真的去觀察，才能有更多的收獲。
在探索家庭影響的練習(xí)中，家庭對(duì)我的影響、當(dāng)我的小時(shí)候、家庭關(guān)系中的我，讓莪感觸很深，在與小組成員交流中我了解了他們的生長(zhǎng)環(huán)境，我們一起分享自己的小時(shí)候自己的家庭，是一件很溫暖的事，一下子讓我想起好多以前以為自己不曾記得的回憶，原來(lái)的自己是那么的任性，不聽(tīng)話，自己是那么的幸福，被家里整個(gè)家族的.人寵著，我們生活的那么幸福溫馨，還老閑媽媽啰嗦，和媽媽吵架，爸爸就在中間調(diào)解。現(xiàn)在大了，覺(jué)得媽媽當(dāng)時(shí)說(shuō)得都很對(duì)，媽媽挺辛苦的，現(xiàn)在在學(xué)校和媽媽見(jiàn)面少了，有時(shí)間就和她上網(wǎng)視頻，給她講笑話逗她開(kāi)心，看著媽媽開(kāi)心的笑，真的是一件很幸福的事。這輩子我要好好的讓媽媽爸爸享福來(lái)報(bào)答他們，如果不是他們，現(xiàn)在的我應(yīng)該成了問(wèn)題少年吧，是爸爸和媽媽在青春期時(shí)給我的愛(ài)與關(guān)懷，讓我體會(huì)到爸爸媽媽的辛苦，就決定不讓他們?yōu)槲译y過(guò)，我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)我的叔叔阿姨都說(shuō)我現(xiàn)在比以前很優(yōu)秀，很聽(tīng)話，爸爸媽媽很開(kāi)心，我也開(kāi)心，我覺(jué)得作為子女，要做到的就是讓父母放心，開(kāi)心。家庭給我的影響真的很大，我的家族就是一個(gè)很團(tuán)結(jié)很溫馨的大家族，他們讓我看到了誠(chéng)實(shí)，信任，關(guān)愛(ài)，快樂(lè)，幸福，我想向他們一樣很成功，所以我要努力，來(lái)回報(bào)他們所給我的一切。
通過(guò)這次活動(dòng)，我更加正確的認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)自己有很多毛病，爸爸媽媽真的辛苦了，還能這樣的愛(ài)我，我也想感謝我周圍的朋友們，沒(méi)有你們的陪伴，我就不會(huì)是那個(gè)快樂(lè)的程雅瓊了，我記得我在“走出圈外”中，寫(xiě)過(guò)我希望自己做到的事：我希望我能讓身邊的人都感到很幸福很快樂(lè)。成員們都說(shuō)我這點(diǎn)做到了，而且做的很好，他們說(shuō)我每天看起來(lái)都很快樂(lè)，我的快樂(lè)能感染到他們，這個(gè)我很開(kāi)心，因?yàn)槲蚁Ｍ吹剿麄冮_(kāi)心，因?yàn)樵谝粋€(gè)開(kāi)心的環(huán)境里整個(gè)人都很自信很精神，這個(gè)比什么都好。我想多參加些這樣的活動(dòng)，能讓我們找到生活的真諦，讓我們不停地去挖掘自己再開(kāi)發(fā)自己，到最后成為一個(gè)最完美的自己，最成功的自己。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十二
為了加強(qiáng)心理健康教育工作，增強(qiáng)宿舍的凝聚力，在院心理健康教育中心的指導(dǎo)下，信息管理系于11月1日對(duì)12級(jí)新生組織開(kāi)展了團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)宿舍活動(dòng)?；顒?dòng)旨在增進(jìn)舍友間感情，解決宿舍里的小矛盾，以達(dá)到共建和諧健康宿舍的目的。此次活動(dòng)在同學(xué)們中的反響較大，達(dá)到了良好的預(yù)期效果?，F(xiàn)將這次團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)宿舍活動(dòng)總結(jié)如下：
就本次活動(dòng)，我們?cè)谛聦W(xué)期伊始就組織部門(mén)成員進(jìn)行全面的策劃和詳細(xì)周密的計(jì)劃安排，提前準(zhǔn)備好活動(dòng)策劃書(shū)，并做好宣傳籌備工作。部門(mén)成員有效分工，明確工作責(zé)任，與大一新生及時(shí)溝通，做好準(zhǔn)備工作，并根據(jù)院里安排，提前確定好活動(dòng)時(shí)間，積極為這次活動(dòng)做準(zhǔn)備。在準(zhǔn)備工作中，干事積極開(kāi)展工作，部門(mén)成員堅(jiān)持把握好大局，明確責(zé)任，堅(jiān)持把每項(xiàng)工作都具體落實(shí)到個(gè)人身上，認(rèn)真確保本次活動(dòng)取得圓滿成功。
活動(dòng)當(dāng)天，同學(xué)們都以飽滿的熱情積極參與到活動(dòng)中來(lái)，我們系采取了揚(yáng)長(zhǎng)避短的活動(dòng)方式，充分發(fā)揮小系能動(dòng)性，堅(jiān)持將每項(xiàng)游戲具體落實(shí)到每個(gè)宿舍甚至每個(gè)人，在活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們都積極參與，熱情高漲，在游戲中充分發(fā)揮個(gè)人主動(dòng)性，同時(shí)一些游戲中的小插曲也帶動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，舍友們互相配合以近乎完美的表現(xiàn)完成此次活動(dòng)，此次活動(dòng)作為一個(gè)交流溝通的平臺(tái)，促進(jìn)了舍友間的友好相處，增強(qiáng)了團(tuán)體意識(shí)，最后活動(dòng)在一陣歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束。
當(dāng)然，在本次活動(dòng)中也存在不足的方面：
1.活動(dòng)準(zhǔn)備階段，沒(méi)有具體跟干事說(shuō)明一些注意事項(xiàng)，策劃書(shū)中的游戲準(zhǔn)備的不合理，導(dǎo)致活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)一些小小的拘束，現(xiàn)場(chǎng)氣氛有點(diǎn)沉悶。
2.活動(dòng)完成后，沒(méi)有很好的組織反饋工作，從而一些通知說(shuō)明沒(méi)有落實(shí)到位，交流經(jīng)驗(yàn)與反思沒(méi)有組織好，往后應(yīng)注意工作要做到細(xì)致全面。
在部門(mén)成員的積極努力下，在大一新生的積極配合下，這次的新生團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)宿舍活動(dòng)取得圓滿成功，增進(jìn)了宿舍成員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，在以后的工作中我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲，爭(zhēng)取下次把活動(dòng)辦的更精彩。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十三
此次安排的講座是外出老師學(xué)習(xí)所參加的一個(gè)心理健康培訓(xùn)的反饋，里面的理論和實(shí)踐知識(shí)值得我把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家進(jìn)行一個(gè)分享。
講座開(kāi)頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的`吸引住，讓我?guī)е⑿Φ?、愉悅的心情去?tīng)整個(gè)講座。班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)理念與實(shí)踐》講座培訓(xùn)心得學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自己，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。
學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十四
對(duì)剛剛?cè)雽W(xué)的新生來(lái)講，學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，以及個(gè)人和社會(huì)對(duì)他們的期望都發(fā)生了很大的變化，這就需要他們能夠在短期內(nèi)很快適應(yīng)，并完成個(gè)人角色的轉(zhuǎn)變。學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)有較大的依賴；對(duì)社會(huì)了解有限，過(guò)于理想化；環(huán)境突變難以適應(yīng)；對(duì)自我的認(rèn)識(shí)搖擺不定而難以定位，從而心理特點(diǎn)上顯露出一系列的矛盾與沖突：
通過(guò)同學(xué)們之間的相互交流和老師的指導(dǎo)，我們認(rèn)識(shí)到：產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因大致是：
一、學(xué)習(xí)的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。從幼兒園到小學(xué)；從小學(xué)到初中；對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)任務(wù)都重了很多，課程多了好幾門(mén)，老師也沒(méi)有以前一樣天天守著你，所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨(dú)立思考解答問(wèn)題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。有很多新生在幼兒園，小學(xué)的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有住校的經(jīng)歷，沒(méi)有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是現(xiàn)在不一樣，對(duì)于部分學(xué)生而言班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時(shí)主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對(duì)于慣常依靠父母的我來(lái)說(shuō)，確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來(lái)一定的精神壓力。
三、人際關(guān)系復(fù)雜。學(xué)生都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔，相似的語(yǔ)言，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，周圍的人都發(fā)生了變化，性格、愛(ài)好各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見(jiàn)了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾，日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的獨(dú)立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
1、淡化陌生情緒，融入新的集體。對(duì)于大多數(shù)新生來(lái)說(shuō)，離開(kāi)了父母、親朋以及原先熟悉的環(huán)境，諸多問(wèn)題需要自己拿主意，自己動(dòng)手解決，這些都會(huì)給新生造成不同程度的環(huán)境應(yīng)激。有些新生于是產(chǎn)生“回歸心理”，希望回到過(guò)去，強(qiáng)化對(duì)家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。這種想家的情緒和回歸的心理正說(shuō)明了自己還沒(méi)有適應(yīng)新的環(huán)境，沒(méi)有與同學(xué)建立起新的友誼，沒(méi)有融入新的集體。要盡快熟悉校園環(huán)境，加強(qiáng)與同學(xué)、老師的溝通，盡快融入新集體。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十五
今天我們又做了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，在開(kāi)心之余我們學(xué)到了很多課本以外的東西，明白了很多東西都要在認(rèn)識(shí)實(shí)踐后才能體會(huì)它的內(nèi)涵。
今天在學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們來(lái)到東八演播廳，寬闊的場(chǎng)地讓我們有了想飛的沖動(dòng)。我們像一群快樂(lè)的鳥(niǎo)兒，玩著兒時(shí)最愛(ài)玩的游戲：樹(shù)和松鼠。
我們的歡笑聲回蕩在整個(gè)東八，純真的笑容映在我們的臉上。
原來(lái)青春這么美麗。活動(dòng)的高潮是同學(xué)評(píng)論，讓同學(xué)們指出我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我們圍成一個(gè)圓圈，被評(píng)的同學(xué)站在整個(gè)圓形的中間，接受同學(xué)們的評(píng)價(jià)。
這次活動(dòng)很短暫，我們卻感觸良多。生活中有很多好的老師我們要善于發(fā)現(xiàn)觀察并且學(xué)習(xí)。
人生不就是在學(xué)習(xí)中變得完善唯美的么？在同學(xué)們的認(rèn)真點(diǎn)評(píng)后我發(fā)現(xiàn)啦很多我平時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，我要認(rèn)真改掉這些。同時(shí)我也從他們友善的'點(diǎn)評(píng)中看到啦我自己的優(yōu)點(diǎn)，增長(zhǎng)拉我的自信，也讓我們同學(xué)之間因?yàn)檎f(shuō)出啦心里話而更加密切。
人生不過(guò)杯酒，一杯還醉一杯還醒。也許有人會(huì)認(rèn)為人生就是這樣在虛幻與現(xiàn)實(shí)中掙扎。
其實(shí)真正的人生是自己在哭過(guò)笑過(guò)后回望自己的一生覺(jué)得是那么精彩。大學(xué)不是初中更不是小學(xué)，沒(méi)有人在一遍一遍的指引，更不會(huì)有嚴(yán)厲的老師在那里給你作出懲罰：大學(xué)也不是一個(gè)社會(huì)，要你承擔(dān)一切腥風(fēng)血雨，要讓你頂著壓力微笑，大學(xué)是一個(gè)介于孩子與成人的過(guò)度時(shí)期，你不能太孩子氣，因?yàn)槟阋獙W(xué)會(huì)獨(dú)立；你也不須太緊張，因?yàn)槲覀冞€有保護(hù)傘。但我們要在這大學(xué)期間完成我們的人生過(guò)渡。我們的大學(xué)因我們的友誼而美麗。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十六
【指導(dǎo)老師】：
高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
【領(lǐng)導(dǎo)者】：
海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會(huì)長(zhǎng)顧問(wèn)
【協(xié)助人員】：
劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長(zhǎng)。
結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長(zhǎng)，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。
心協(xié)理事會(huì)成員。
13人，男女比例為7：6。
：共一次，1.5—2小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7：00—9：00。
各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過(guò)互動(dòng)，彼此訴說(shuō)自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
通過(guò)一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長(zhǎng)，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
(一)開(kāi)場(chǎng)白：
領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開(kāi)，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過(guò)這次活動(dòng)，為大家營(yíng)造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：5分鐘
(二)熱身活動(dòng)：
1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開(kāi)始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大，力量越來(lái)越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單，在但這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團(tuán)結(jié)就是力量"，在一個(gè)團(tuán)體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說(shuō)，這不但是我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過(guò)程。我們的目標(biāo)就是敞開(kāi)心扉，共同進(jìn)步。
讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：(準(zhǔn)備承諾書(shū))，要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫(xiě)承諾書(shū)，寫(xiě)好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
（三）、無(wú)家可歸
活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。
正式活動(dòng)：所有人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過(guò)程。
討論：
3、作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時(shí)間：20分鐘。
"家"對(duì)我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?，我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。
（四）、畫(huà)圖接力賽：
這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中，自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。
過(guò)程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進(jìn)考場(chǎng),我們的學(xué)校,未來(lái)的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過(guò)充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫(huà)完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,圖畫(huà)必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見(jiàn),不能充分討論協(xié)商,會(huì)由于意見(jiàn)不集中而耽誤了時(shí)間,無(wú)法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見(jiàn)集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時(shí)間少.成員通過(guò)此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。
要求：成員之間可以提供意見(jiàn),但不可以代畫(huà),每人都要畫(huà)，最后小組進(jìn)行解說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。
目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。
這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見(jiàn)不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：
1、你們是如何確定來(lái)這樣畫(huà)這幅畫(huà)的?
2、在這個(gè)過(guò)程中，你們小組是如何完成的?有沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?
3、在這個(gè)活動(dòng)中，你發(fā)揮了什么作用?若沒(méi)有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?
4、當(dāng)意見(jiàn)分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?
在這個(gè)過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài)，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫(huà)。兩張大材料紙，13只彩筆。
時(shí)間：約45分鐘(畫(huà)30分鐘，說(shuō)15分鐘)
團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽(tīng)從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
（五）、心靈寄語(yǔ)：
這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫(xiě)下來(lái)，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長(zhǎng)。
要求：在心型卡片上寫(xiě)下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫(xiě)下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫(xiě)出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì)把它貼在辦公室墻上，作為勉勵(lì)。并要寫(xiě)上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長(zhǎng)，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛(ài)一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時(shí)間：10分鐘
（六）：填寫(xiě)反饋表：
協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場(chǎng)填寫(xiě)。要求真實(shí)填寫(xiě)，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長(zhǎng)。
時(shí)間：10分鐘
歌曲：《明天會(huì)更美好》
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇一
今天的培訓(xùn)和以往的有很大的不同，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)或者說(shuō)同事。說(shuō)真的以往的培訓(xùn)活動(dòng)一結(jié)束，大伙就各自散開(kāi)了，對(duì)每個(gè)人都沒(méi)有太深的印象，當(dāng)然除了自己認(rèn)識(shí)的。這次活動(dòng)就彌補(bǔ)了這一缺陷，我們有機(jī)會(huì)、且以一種特別的方式去認(rèn)識(shí)他們，很值得推崇。下面就是我個(gè)人對(duì)這次活動(dòng)的所得所感。
當(dāng)我們走進(jìn)禮堂的時(shí)候就感覺(jué)今天的會(huì)議與以往的不一樣，果然，今天是由心理咨詢室的同學(xué)為我們開(kāi)展一場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在培養(yǎng)同學(xué)們的角色定位、合作溝通以及信任感。首先我們是在一種帶有神秘性的選牌游戲中作角色的定位，同時(shí)那一張看似無(wú)所意義的牌在心咨詢同學(xué)那里也有別樣的解釋，讓我們從中了解自己最近的一些心理狀況。當(dāng)我們分好8組以后，就進(jìn)入一個(gè)角色圈里的互識(shí)環(huán)節(jié)，這也是最基本的，只有記住了別人的名字才能更加順利的與他人進(jìn)行交往，同時(shí)也讓我們知道原來(lái)我們的周圍有那么多的值得我們學(xué)習(xí)交流的朋友，彼此之間多了熟悉少了陌生，多了親切少了尷尬，多了互動(dòng)少了沉默，多了主動(dòng)走進(jìn)他人的勇氣少了被動(dòng)為人所識(shí)的無(wú)奈。我們也很快為自己找到了歸宿感，我們就是第八組的。游戲一是在黑暗中用膠繩按要求制造圖形：要求每一位成員在閉上眼睛但可以進(jìn)行語(yǔ)言交流的情況下在規(guī)定的時(shí)間里擺好圖形。
盡管它們都是些簡(jiǎn)單的圖形，然而在閉上眼睛時(shí)，卻是相當(dāng)?shù)睦щy，光靠某一位成員的力量是無(wú)法完成的，就勢(shì)必要每一位成員之間的協(xié)調(diào)合作了。我們知道在這時(shí)意見(jiàn)很容易出現(xiàn)分歧，如果協(xié)調(diào)不好會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝巨力的，因而在出現(xiàn)指揮者的同時(shí)也需要一部分人做出犧牲，權(quán)衡效益最大化后進(jìn)行取舍。這是我們很容易會(huì)心往一處使，為集體的目標(biāo)努力，也正如我們的工作一樣，需要我們每一位成員的勞動(dòng)且要在必要地時(shí)候?yàn)榧w而舍自我。
信任感對(duì)個(gè)人和集體都有相當(dāng)最要的作用，可以說(shuō)是維系的紐帶，因而培養(yǎng)彼此的信任感是至關(guān)重要的，一次兩次多次的交往會(huì)讓我們由不信任到逐漸信任直至最后的完全信任，有一個(gè)漫長(zhǎng)的`過(guò)程，所謂的“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”。這個(gè)“信任別摔”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)就可以讓我們?cè)谟螒蛑袑ふ倚湃?。?dāng)我們每一個(gè)人在被摔的第一次都驚嚇的叫起來(lái)，因?yàn)槲覀兒ε聸](méi)有誰(shuí)會(huì)接住我們，但當(dāng)我們平平安安時(shí)，我們把信任交給了同伴，后面的我們體驗(yàn)跟多的是刺激是有趣；但當(dāng)你第一次被摔沒(méi)有被接住是，后面我們的恐慌之情會(huì)越加的強(qiáng)烈，如后順利時(shí)，我們同樣還是會(huì)把信任交給我們的同伴的，說(shuō)明信任性是可以修復(fù)的。同樣在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活工作中，彼此會(huì)相互信任也會(huì)因事而失去彼此的信任，建立信任的很難得的，所以好好維系它，相信它會(huì)給你帶來(lái)很多意外的驚喜！
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇二
班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)旨在提高班委的能力及同學(xué)之間的關(guān)系，是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)。作為某高中的一名班委，我有幸參加了此次活動(dòng)，收獲頗豐。下面我將結(jié)合此次活動(dòng)的經(jīng)歷，談?wù)勛约旱男牡皿w會(huì)。
一、認(rèn)識(shí)自我，打破障礙
在此次活動(dòng)中的第一個(gè)環(huán)節(jié)，我們進(jìn)行了“自我介紹+自我定位”的訓(xùn)練，這是一項(xiàng)對(duì)自我認(rèn)識(shí)的挑戰(zhàn)。剛開(kāi)始，我很緊張，不知道該說(shuō)什么，感到自己的定位有點(diǎn)混亂。但是，通過(guò)訓(xùn)練師的引導(dǎo)和同學(xué)們的支持，我逐漸明確了自己的目標(biāo)和計(jì)劃，更加深入地認(rèn)識(shí)了自己。此時(shí)，我打破了內(nèi)心的障礙，愉快地和大家分享了自己的經(jīng)歷。
二、團(tuán)隊(duì)合作，提升能力
在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們需要分工合作，達(dá)到共同目標(biāo)。我被分配為隊(duì)長(zhǎng)，需要帶領(lǐng)我的隊(duì)友一起完成任務(wù)。這是對(duì)我的能力的一次考驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)技能的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)好隊(duì)友之間的關(guān)系。此外，我還發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作能夠大大提升個(gè)人的工作能力。
三、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)同他人
在團(tuán)隊(duì)合作中，我也學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，并認(rèn)同他人。每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，互相了解才能更好地進(jìn)行合作。我們?cè)诨顒?dòng)中共創(chuàng)了一個(gè)作品，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和貢獻(xiàn)。通過(guò)與同學(xué)的合作，我領(lǐng)略到了他人的優(yōu)點(diǎn)，并逐漸認(rèn)同他們。
四、體驗(yàn)感恩，再次感悟班級(jí)
在活動(dòng)的某個(gè)環(huán)節(jié)，我們進(jìn)行了“感恩句”寫(xiě)作。我們每個(gè)人都可以為身邊的親人、朋友和老師寫(xiě)一句感恩的話。在表達(dá)感恩的過(guò)程中，我再次感受到了生活的美好，也更加感悟到班級(jí)的價(jià)值和意義。班級(jí)是每個(gè)人的家，有著溫馨、思想交流、成長(zhǎng)的共同體。我們要珍惜這份感情，用心經(jīng)營(yíng)，讓班級(jí)更加和諧。
五、持續(xù)成長(zhǎng)，不斷努力
班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我們收獲頗多，但重要的是如何將其運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)中，持續(xù)成長(zhǎng)并不斷努力。我認(rèn)為，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，自我反思至關(guān)重要。我們需要通過(guò)反思來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以改進(jìn)。同時(shí)，還需要去了解和學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作的技巧，逐漸培養(yǎng)出良好的領(lǐng)導(dǎo)能力。
總之，班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我們深入認(rèn)識(shí)自己，懂得與他人合作，更加感恩身邊的人和事，也更加珍惜班級(jí)這個(gè)大家庭。希望每個(gè)人都能夠?qū)W習(xí)到這些經(jīng)驗(yàn)，并不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇三
第一次月考過(guò)后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上有所放松，想通過(guò)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生保持學(xué)習(xí)的熱情。增進(jìn)同宿舍同學(xué)之間的友誼，建構(gòu)和諧的文明宿舍。
大風(fēng)吹，吹什么？吹想媽媽的同學(xué)；吹愛(ài)我的同學(xué)；吹戴眼鏡的女生；吹愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。通過(guò)這些活動(dòng)讓學(xué)生打消顧慮，積極參與到本次的活動(dòng)中來(lái)。
1、自愿報(bào)名的原則，需要5名同學(xué)參加。
2、游戲規(guī)則：讓五位同學(xué)排列成一列，在他們的前面放置一些障礙物，之后讓五位同學(xué)蒙上眼睛，把障礙物悄悄的撤掉，讓他們走到對(duì)面。
3、五位學(xué)生走到對(duì)面后讓學(xué)生睜開(kāi)眼睛，讓學(xué)生談?wù)勊哌^(guò)程的感受。
1、準(zhǔn)備不充分，沒(méi)有準(zhǔn)備好蒙眼睛的手帕之類的物品。后來(lái)用學(xué)生的（冬季）校服來(lái)蒙眼睛。這樣要是拍照的話就不是很好了。
2、在學(xué)生參加這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)沒(méi)有交代清楚，假設(shè)對(duì)面就是高考的目標(biāo)，你是不是一定要朝這個(gè)目標(biāo)走去。
3、學(xué)生在談感受時(shí)不懂的適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
1、按照宿舍進(jìn)行組合小組。
在展示環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)一些有自信的學(xué)生會(huì)主動(dòng)的進(jìn)行分享，一些不是很自信的學(xué)生都是一言不發(fā)的跟著這個(gè)團(tuán)隊(duì)。在互動(dòng)環(huán)節(jié)督促每位學(xué)生都要參與，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極性很高，這時(shí)有繪畫(huà)、書(shū)法等特長(zhǎng)的學(xué)生都紛紛亮出他們的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生之間的交流也很棒，通過(guò)交流完成主要活動(dòng)的要求。一些激勵(lì)口號(hào)采用英文，我覺(jué)得這和學(xué)生在這段時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)有一定的興趣有關(guān)，學(xué)生學(xué)到的就應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，感到欣慰。最后每個(gè)宿舍擺個(gè)pos來(lái)闡述他們的想法，每個(gè)pos都有特殊的意義。
運(yùn)用我們班級(jí)這段時(shí)間常讀的“昨天的憂慮不等于今天的憂慮，今天的不懂不等于明天的不懂?！眮?lái)激勵(lì)同學(xué)們?cè)俳釉賲枴?BR> 1、學(xué)生在分享是一些學(xué)生在交流，沒(méi)有認(rèn)真的傾聽(tīng)。
2、課前沒(méi)有充分的準(zhǔn)備。
3、教師在聽(tīng)學(xué)生分享時(shí)給予學(xué)生的鼓勵(lì)或贊賞性的語(yǔ)言較少。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇四
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識(shí)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。
團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的研究證明，一個(gè)人要想清楚地了解自己最好到團(tuán)體中去，要想改變和完善自己最好到團(tuán)體中去，要想實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值最好到團(tuán)體中去。在團(tuán)體中成員不僅可以交流信息，探索自己，也可以相互模仿、彼此支持而學(xué)習(xí)到適應(yīng)社會(huì)的態(tài)度和技巧。團(tuán)體在助人方面有著其他助人形式無(wú)法代替的特殊功能。并且具有感染力強(qiáng)、影響廣泛、效率高省時(shí)省力(相比個(gè)體咨詢)、效果容易鞏固、特別適用于需要改善人際關(guān)系的人的特點(diǎn)。
團(tuán)體心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)具有積極的功能：教育功能(通過(guò)成員相互作用，來(lái)協(xié)助他們?cè)鲞M(jìn)自我了解、自我抉擇、自我發(fā)展、進(jìn)而自我實(shí)現(xiàn));發(fā)展功能(強(qiáng)調(diào)發(fā)展的模式，試圖幫助咨詢對(duì)象得到充分發(fā)展，掃除其正常過(guò)程中的障礙)
針對(duì)學(xué)校班級(jí)授課體制，各班自然形成一個(gè)同質(zhì)團(tuán)體，即年齡、背景、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)相似，有同樣的發(fā)展課題和同樣的苦惱。那么，以班級(jí)為單位的心理健康課 ，就十分適用。對(duì)1-4年級(jí)的兒童來(lái)說(shuō)，那些常常表現(xiàn)出過(guò)于好斗、不能與同學(xué)和睦相處、攻擊性強(qiáng)、或在家缺乏管教、具有受人歧視的相貌特征的兒童，則可以通過(guò)團(tuán)體咨詢方式提供機(jī)會(huì)表達(dá)他們對(duì)這些問(wèn)題的感受，并鑒別出有嚴(yán)重情緒與行為問(wèn)題的兒童。對(duì)5-9年級(jí)的青少年來(lái)說(shuō)，依賴與獨(dú)立的矛盾、接受與拒絕的沖突、自我認(rèn)同危機(jī)、尋求安全感、從眾的壓力以及對(duì)贊同的需求是這一時(shí)期的問(wèn)題。團(tuán)體為他們提供了一個(gè)情景去體驗(yàn)沖突的情感，探索自我懷疑，并由此認(rèn)識(shí)到他們與同伴共有的這些問(wèn)題，提供了一個(gè)幫助別人的機(jī)會(huì)。以咨詢/輔導(dǎo)內(nèi)容、對(duì)象不同，組成規(guī)模不一的團(tuán)體進(jìn)行心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
目前，學(xué)校心理健康教育的方法主要是開(kāi)設(shè)心理健康課程和講座，開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。不少學(xué)校都是先從個(gè)別輔導(dǎo)入手開(kāi)展心理健康教育工作，然后不斷發(fā)展的。近年來(lái)，由于健康教育面向全體學(xué)生，以發(fā)展為主的模式越來(lái)越成為的共識(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練逐漸升溫。團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練特別適合在學(xué)校運(yùn)用。因?yàn)樵趯W(xué)校內(nèi)，團(tuán)體自然而然存在。團(tuán)體輔導(dǎo)適用于有共同發(fā)展課題或有共同心理困擾的人。成長(zhǎng)中的學(xué)生 確實(shí)有著共同的人生發(fā)展課題，而且他們更認(rèn)同同齡群體的肯定與欣賞。團(tuán)體輔導(dǎo)重在團(tuán)體成員的互動(dòng)，實(shí)踐性強(qiáng)，形式多樣，生動(dòng)有趣，適用面廣，在心理健康教育課、各類課外活動(dòng)、班級(jí)管理和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)重都可以應(yīng)用。因此團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練將會(huì)成為協(xié)助學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展、學(xué)生自我教育的主要方法。
心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體目標(biāo)是：通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使具有相同發(fā)展課題的學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
1，進(jìn)行活動(dòng)招募，招募有共同發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展意識(shí)的學(xué)生。
2，利用校本課程時(shí)間，每周一次開(kāi)展活動(dòng)
3，按團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)律，人數(shù)不超過(guò)20人
4，撰寫(xiě)活動(dòng)方案，并按方案實(shí)施活動(dòng)。
5，通過(guò)學(xué)生自評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)、老師評(píng)價(jià)等方式，反思活動(dòng)成果。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇五
非常高興京師博仁李老師再次來(lái)給我們做培訓(xùn)。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過(guò)實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次李老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí)，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇六
團(tuán)結(jié)協(xié)作 放飛自我
提高學(xué)生之間的協(xié)調(diào)與合作能力，幫助學(xué)生提高自信
封閉式、發(fā)展性、結(jié)構(gòu)化團(tuán)體
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學(xué)校操場(chǎng)
（一）熱身、熟悉
親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機(jī)構(gòu)名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團(tuán)委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽(yáng)光自護(hù)”項(xiàng)目，利用今天下午的時(shí)間，在咱們學(xué)校來(lái)做團(tuán)體輔導(dǎo)。非常感謝咱們學(xué)校給我們提供這有一個(gè)機(jī)會(huì)，期待和大家度過(guò)一個(gè)開(kāi)心的下午。
現(xiàn)在我們開(kāi)始我們的活動(dòng)吧。
（二）活動(dòng)環(huán)節(jié)
1. 熱身活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)
規(guī)則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報(bào)數(shù)。每三人一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“樹(shù)洞”，另一個(gè)人扮“小松鼠”，蹲在“樹(shù)洞”里。
根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“樹(shù)洞”，大樹(shù)不動(dòng)。
“樵夫砍材”—— 搭建“樹(shù)洞”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹(shù)洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始，將每班多余的同學(xué)安排為無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。
目標(biāo)：（考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力；適應(yīng)環(huán)境的能力。）
“松鼠與大樹(shù)”這個(gè)游戲，通過(guò)“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快?；顒?dòng)中同學(xué)們?nèi)巳藚⑴c，個(gè)個(gè)心情舒暢。
這是一個(gè)考驗(yàn)同學(xué)們適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的活動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人處于一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，就相當(dāng)于一只離開(kāi)家的“小松鼠”，必修去尋找一個(gè)新家。他必須學(xué)會(huì)在沒(méi)有任何人幫助的情況下，靠自己個(gè)人的力量盡可能快地去適應(yīng)新環(huán)境，找到可遮風(fēng)避雨的家。這對(duì)任何一個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)做到這一點(diǎn)十分不容易，所有我們要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
2、主題活動(dòng)：
（1）解開(kāi)千千結(jié)
規(guī)則：
全班同學(xué)手拉手圍城一圈。
放手，在圈內(nèi)自由走動(dòng)。
停。繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
引導(dǎo)詞：
生命的歷程就是這樣，有時(shí)候需要我們團(tuán)結(jié)在一起，手拉手，有人相伴，我們?nèi)セハ嘀С?、互相幫助，走過(guò)一段又一段人生的美好或是灰暗的時(shí)光?，F(xiàn)在轉(zhuǎn)頭向右看看你的同學(xué)，看看這個(gè)陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學(xué)，記住他的模樣，給他一個(gè)深情的微笑；再看看你左邊的同學(xué)，同樣的給他一個(gè)深情的微笑，記住他。
好， ?！，F(xiàn)在繼續(xù)找到原來(lái)你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動(dòng)現(xiàn)在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學(xué)。然后開(kāi)始解開(kāi)我們的千千結(jié)。
目標(biāo)：（遵守規(guī)則；沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)；齊心協(xié)力；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量和快樂(lè)；在活動(dòng)中感受個(gè)人與集體的關(guān)系；體驗(yàn)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任與責(zé)任；發(fā)現(xiàn)學(xué)生的個(gè)人氣質(zhì)，如團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者，積極執(zhí)行者，順從者；團(tuán)隊(duì)中的溝通與協(xié)商）
沒(méi)有任何的恩怨是解不開(kāi)的，我們相聚在這里做同學(xué)，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學(xué)，感謝他來(lái)做你的同學(xué)，感謝他帶給你的青春時(shí)代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底
規(guī)則：
以班為單位，站成一個(gè)圓圈。每班發(fā)一個(gè)呼啦圈。
所有同學(xué)手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動(dòng)過(guò)程中，只能以語(yǔ)言為工具，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計(jì)時(shí)。
目的：（團(tuán)隊(duì)協(xié)作；身體協(xié)調(diào)能力）
人與人之間通過(guò)溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)。一圈到底旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
3、結(jié)束活動(dòng)：
（1）雨點(diǎn)變奏曲
規(guī)則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過(guò)頭頂拍手，同時(shí)跺腳。
目標(biāo)：（活躍氣氛；通過(guò)鼓掌樹(shù)立信心）
（2）一分鐘鼓掌
規(guī)則：
計(jì)時(shí)，鼓掌一分鐘。
引導(dǎo)語(yǔ)：
同學(xué)們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵(lì)的掌聲吧。
我來(lái)計(jì)時(shí)，大家在鼓掌的過(guò)程中自己來(lái)數(shù)，看看到底能有多少次？
目標(biāo)：（實(shí)際比預(yù)估的要好的多；有信心；樹(shù)立正確的目標(biāo)）
分享你的感受，你的預(yù)估和實(shí)際一樣嗎？
所以說(shuō)，我們的生活中沒(méi)有什么是不可能的，大膽的去猜測(cè)，大膽的去設(shè)定自己的目標(biāo)，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結(jié)
快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)的很快，看到大家積極的投入到我們的活動(dòng)中，我真的很感動(dòng)，為大家的那份堅(jiān)持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對(duì)；同時(shí)更為大家對(duì)同學(xué)們的真誠(chéng)與付出。希望今天的活動(dòng)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們帶著這份堅(jiān)持、平靜、真誠(chéng)、感恩去迎接我們接下來(lái)的生活。祝福大家取得理想的成績(jī)，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學(xué)們，去努力拼搏吧，你們的未來(lái)一定會(huì)更加美好。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇七
目前很多學(xué)校都在開(kāi)展心理課或團(tuán)體心理輔導(dǎo)小組，但很多活動(dòng)的開(kāi)展都缺乏計(jì)劃性與連續(xù)性，沒(méi)有充分考慮到學(xué)生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應(yīng)該達(dá)到的任務(wù)目標(biāo)，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理課沒(méi)能充分發(fā)揮其效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展急需專業(yè)與實(shí)操的指導(dǎo)，同時(shí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展需要專業(yè)性團(tuán)體心理輔導(dǎo)書(shū)籍、活動(dòng)道具、活動(dòng)光盤(pán)等的支持。在此筆者推薦京師博仁團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)包，它的設(shè)計(jì)以人際溝通理論、社會(huì)學(xué)習(xí)理論、以及團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個(gè)階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計(jì)了豐富多彩的活動(dòng)，利用心理課堂、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式開(kāi)展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)手冊(cè)、活動(dòng)光盤(pán)，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作的開(kāi)展提供硬件支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有操作性強(qiáng)、可變性大的特點(diǎn)，配套光盤(pán)能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的技巧。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇八
“良好的開(kāi)端就是成功的一半”。班集體形成初期，同學(xué)們能否盡快地相識(shí)，是否能夠悅納別人，將直接影響到班集體凝聚力的形成。但是，初入一個(gè)陌生的團(tuán)體，一般人都會(huì)多少有些緊張、焦慮，不知道周圍是些什么人，他們會(huì)對(duì)自己帶來(lái)什么影響等等。因此，通過(guò)一些活動(dòng)的開(kāi)展，有助于同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)和了解，有助于他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中互相配合、支持、幫助、協(xié)作。
目的：讓同學(xué)們很快地行動(dòng)起來(lái)，在活躍的氣氛中放松心情。
時(shí)間：大約5分鐘。
“刮大風(fēng)”：大家圍坐成一圈，輔導(dǎo)者可以根據(jù)班級(jí)的不同情況和同學(xué)們的不同特征發(fā)號(hào)口令，使大家盡快地互換位置，找不到位置的向大家介紹自己的情況。
為使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)形成一個(gè)彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在以后的每一次的活動(dòng)中，我們大家約法三章：1、要專注,2、要坦誠(chéng),3、要守時(shí),4、要暫停評(píng)價(jià),5、要保密?？梢宰龅降呐e手，承諾，踐諾。問(wèn)一問(wèn)有沒(méi)有不適合活動(dòng)的，也可以當(dāng)觀眾。
目的：讓同學(xué)們更全面地了解大家，深入了解別人的過(guò)程，就是接納別人的過(guò)程。
時(shí)間：15分鐘。
大家自由走動(dòng)，盡多地向你的同學(xué)問(wèn)好，“你好”，輔導(dǎo)者說(shuō)“?！保阕詈笪帐值耐瑢W(xué)就是你今天的第一個(gè)朋友，然后坐下來(lái)，互相介紹自己；然后，就近4人一組，將你的第一個(gè)朋友介紹給其他的兩個(gè)同學(xué)；然后8人一組，連環(huán)自我介紹；然后16人一組，分內(nèi)、外圈地介紹自己；也可以根據(jù)情況依次擴(kuò)大人數(shù)進(jìn)行。在這個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們都注意力非常集中，且相互有協(xié)助他人表達(dá)完整的傾向，在這樣多次重復(fù)中，不知不覺(jué)記住了他人的信息，增進(jìn)了相互的了解。
目的：充分發(fā)揮同學(xué)們的想象力，在設(shè)計(jì)自我、闡述自我的過(guò)程中，全面了解自己，并發(fā)現(xiàn)自己于別人的不同，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
時(shí)間：15分鐘
準(zhǔn)備：筆（彩筆更好）、白紙一張
讓同學(xué)們閉上眼睛，充分展開(kāi)想象，“現(xiàn)在你就是動(dòng)物園里面的一員，那你覺(jué)得自己會(huì)是什么動(dòng)物？為什么？”，一定要獨(dú)立完成，不能商量?？紤]好后，請(qǐng)把自己的結(jié)果寫(xiě)在準(zhǔn)備好的白紙上，然后大家交流、分享。輔導(dǎo)者要注意同學(xué)之間的互補(bǔ)，特別注意的是那些與別人不一樣的同學(xué)，不能讓他們有孤獨(dú)感，他也是“獨(dú)一無(wú)二”的，培養(yǎng)他們的自豪感。
用大約5分鐘的時(shí)間對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要的總結(jié)，可以請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)勼w會(huì)和收獲。放一段輕音樂(lè)，結(jié)束今天的活動(dòng)。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇九
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛(ài)的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是121231234567，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺(jué)到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開(kāi)展的重要性。我們學(xué)校即將開(kāi)展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十
近年來(lái)，班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)越來(lái)越受到關(guān)注。這種活動(dòng)能增強(qiáng)班級(jí)之間的互動(dòng)，提高班級(jí)的凝聚力和歸屬感，更能夠全方位地提升學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)。近期，我和我的同學(xué)們也參與了班委團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，下面我將分享我們的心得體會(huì)。
第一段：提高協(xié)作能力。
在這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我們得到了充分的鍛煉。組織各項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中，我們?nèi)虆⑴c了討論、決策、執(zhí)行等各個(gè)環(huán)節(jié)，大家之間的協(xié)作能力也得到了很好的提升。同時(shí)，我們也在組織活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)了許多問(wèn)題，也從中學(xué)會(huì)了如何在協(xié)同合作的環(huán)境中更好地解決問(wèn)題，這對(duì)于我們未來(lái)職場(chǎng)發(fā)展會(huì)起到很好的指導(dǎo)作用。
第二段：增強(qiáng)主動(dòng)溝通的能力。
我們?cè)诨顒?dòng)中還注意到了相互溝通的重要性。從討論團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的方案開(kāi)始，我們就需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的想法和見(jiàn)解，通過(guò)具體的交流溝通來(lái)讓大家達(dá)成一致的意見(jiàn)。而在活動(dòng)執(zhí)行過(guò)程中，我們互相提醒和幫助，相互間的溝通和合作體現(xiàn)了友好互助的團(tuán)隊(duì)精神，這對(duì)于我們表達(dá)自己的同時(shí)也培養(yǎng)了聽(tīng)取他人意見(jiàn)，平和接納的態(tài)度。
第三段：提升問(wèn)題解決能力。
在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中遇到的問(wèn)題并不是很多，但是哪怕是最小的問(wèn)題，我們也要花費(fèi)時(shí)間和策略去處理。在處理問(wèn)題的過(guò)程中，我們也從中學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)的問(wèn)題解決方法，例如排列、分析、歸納和對(duì)癥下藥，并發(fā)現(xiàn)了這些方法的優(yōu)缺點(diǎn)。在之后的問(wèn)題解決中，我們也能夠根據(jù)不同的狀況靈活運(yùn)用方法，讓自己在問(wèn)題解決過(guò)程中變得更加高效和穩(wěn)妥。
第四段：加深互動(dòng)溝通的效果。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)也讓我們線下的人與人之間有了更多交流互動(dòng)的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我們同學(xué)們對(duì)于自己的狀態(tài)和感受進(jìn)行了分享，也讓我們了解到了彼此的角色定位和性格特點(diǎn)等， 當(dāng)我們從各方面去理解他人時(shí)，我們也能夠更好地與他人協(xié)作，互相間種下了育種的關(guān)系，建立起更加穩(wěn)定和長(zhǎng)久的友誼。
第五段：體會(huì)到班級(jí)文化建設(shè)的重要性。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)不僅能提高我們的個(gè)人能力，更能夠推動(dòng)班級(jí)文化的建設(shè)。在活動(dòng)中，我們制定了一些班級(jí)的規(guī)定，如定位和目的等，也建立了班級(jí)文化的形象符號(hào)，也因而體現(xiàn)了我們班級(jí)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和敬業(yè)奉獻(xiàn)的意愿。這對(duì)于我們班級(jí)的建設(shè)也有很好的借鑒和指導(dǎo)意義。
結(jié)尾段：總結(jié)感悟。
在本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我和我的同學(xué)們一起通過(guò)協(xié)同合作，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，提高了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和互動(dòng)效果。在后續(xù)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我們必將充分應(yīng)用這種心得體會(huì)，更好地融入現(xiàn)實(shí)生活和職業(yè)發(fā)展之中，成為一個(gè)更為全面和有競(jìng)爭(zhēng)力的人才。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十一
這學(xué)期團(tuán)體咨詢課莪們做了一個(gè)月的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，每次做完活動(dòng)莪都感覺(jué)受益匪淺，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)的機(jī)會(huì)。
當(dāng)我們走進(jìn)教室的時(shí)候發(fā)現(xiàn)今天的課堂與以往不一樣，全班同學(xué)座位圍成一個(gè)圈，在本次課堂之前我們還進(jìn)行了宣誓：我一定準(zhǔn)時(shí)參加所有的小組活動(dòng)，因?yàn)槲业娜毕瘯?huì)對(duì)整個(gè)小組的活動(dòng)造成影響，對(duì)于小組成員在活動(dòng)中所言所行，我絕對(duì)保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事，小組活動(dòng)時(shí)，我對(duì)小組成員持信任態(tài)度，愿對(duì)他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識(shí)，對(duì)他們的表露我愿提供反饋信息，小組活動(dòng)時(shí)，我絕不對(duì)他們進(jìn)行人身攻擊。
在小組活動(dòng)時(shí)，給莪影響很深的有我的核桃，每人發(fā)一個(gè)核桃，讓成員花十分鐘認(rèn)真觀察自己的核桃，先用眼睛觀察，然后閉上眼睛，感覺(jué)核桃的觸覺(jué)特征，十分鐘后，將自己的核桃和別人的混在一起，我們組的人都挺聰明的，在通過(guò)視覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)后，我們都能閉上眼睛找到屬于自己的那個(gè)核桃。我們?cè)谏钪?，我們總是丟三落四的，而且什么不放在心上，到用到那東西才會(huì)想起有那么個(gè)東西卻忘了它放的位子，或有些事老記不住，這些都是因?yàn)槲覀儧](méi)有認(rèn)真對(duì)待那些物和事，才會(huì)讓我們到需要它們時(shí)那么難堪。找核桃的活動(dòng)，我感到我們只有認(rèn)真的去觀察，才能有更多的收獲。
在探索家庭影響的練習(xí)中，家庭對(duì)我的影響、當(dāng)我的小時(shí)候、家庭關(guān)系中的我，讓莪感觸很深，在與小組成員交流中我了解了他們的生長(zhǎng)環(huán)境，我們一起分享自己的小時(shí)候自己的家庭，是一件很溫暖的事，一下子讓我想起好多以前以為自己不曾記得的回憶，原來(lái)的自己是那么的任性，不聽(tīng)話，自己是那么的幸福，被家里整個(gè)家族的.人寵著，我們生活的那么幸福溫馨，還老閑媽媽啰嗦，和媽媽吵架，爸爸就在中間調(diào)解。現(xiàn)在大了，覺(jué)得媽媽當(dāng)時(shí)說(shuō)得都很對(duì)，媽媽挺辛苦的，現(xiàn)在在學(xué)校和媽媽見(jiàn)面少了，有時(shí)間就和她上網(wǎng)視頻，給她講笑話逗她開(kāi)心，看著媽媽開(kāi)心的笑，真的是一件很幸福的事。這輩子我要好好的讓媽媽爸爸享福來(lái)報(bào)答他們，如果不是他們，現(xiàn)在的我應(yīng)該成了問(wèn)題少年吧，是爸爸和媽媽在青春期時(shí)給我的愛(ài)與關(guān)懷，讓我體會(huì)到爸爸媽媽的辛苦，就決定不讓他們?yōu)槲译y過(guò)，我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)我的叔叔阿姨都說(shuō)我現(xiàn)在比以前很優(yōu)秀，很聽(tīng)話，爸爸媽媽很開(kāi)心，我也開(kāi)心，我覺(jué)得作為子女，要做到的就是讓父母放心，開(kāi)心。家庭給我的影響真的很大，我的家族就是一個(gè)很團(tuán)結(jié)很溫馨的大家族，他們讓我看到了誠(chéng)實(shí)，信任，關(guān)愛(ài)，快樂(lè)，幸福，我想向他們一樣很成功，所以我要努力，來(lái)回報(bào)他們所給我的一切。
通過(guò)這次活動(dòng)，我更加正確的認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)自己有很多毛病，爸爸媽媽真的辛苦了，還能這樣的愛(ài)我，我也想感謝我周圍的朋友們，沒(méi)有你們的陪伴，我就不會(huì)是那個(gè)快樂(lè)的程雅瓊了，我記得我在“走出圈外”中，寫(xiě)過(guò)我希望自己做到的事：我希望我能讓身邊的人都感到很幸福很快樂(lè)。成員們都說(shuō)我這點(diǎn)做到了，而且做的很好，他們說(shuō)我每天看起來(lái)都很快樂(lè)，我的快樂(lè)能感染到他們，這個(gè)我很開(kāi)心，因?yàn)槲蚁Ｍ吹剿麄冮_(kāi)心，因?yàn)樵谝粋€(gè)開(kāi)心的環(huán)境里整個(gè)人都很自信很精神，這個(gè)比什么都好。我想多參加些這樣的活動(dòng)，能讓我們找到生活的真諦，讓我們不停地去挖掘自己再開(kāi)發(fā)自己，到最后成為一個(gè)最完美的自己，最成功的自己。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十二
為了加強(qiáng)心理健康教育工作，增強(qiáng)宿舍的凝聚力，在院心理健康教育中心的指導(dǎo)下，信息管理系于11月1日對(duì)12級(jí)新生組織開(kāi)展了團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)宿舍活動(dòng)?；顒?dòng)旨在增進(jìn)舍友間感情，解決宿舍里的小矛盾，以達(dá)到共建和諧健康宿舍的目的。此次活動(dòng)在同學(xué)們中的反響較大，達(dá)到了良好的預(yù)期效果?，F(xiàn)將這次團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)宿舍活動(dòng)總結(jié)如下：
就本次活動(dòng)，我們?cè)谛聦W(xué)期伊始就組織部門(mén)成員進(jìn)行全面的策劃和詳細(xì)周密的計(jì)劃安排，提前準(zhǔn)備好活動(dòng)策劃書(shū)，并做好宣傳籌備工作。部門(mén)成員有效分工，明確工作責(zé)任，與大一新生及時(shí)溝通，做好準(zhǔn)備工作，并根據(jù)院里安排，提前確定好活動(dòng)時(shí)間，積極為這次活動(dòng)做準(zhǔn)備。在準(zhǔn)備工作中，干事積極開(kāi)展工作，部門(mén)成員堅(jiān)持把握好大局，明確責(zé)任，堅(jiān)持把每項(xiàng)工作都具體落實(shí)到個(gè)人身上，認(rèn)真確保本次活動(dòng)取得圓滿成功。
活動(dòng)當(dāng)天，同學(xué)們都以飽滿的熱情積極參與到活動(dòng)中來(lái)，我們系采取了揚(yáng)長(zhǎng)避短的活動(dòng)方式，充分發(fā)揮小系能動(dòng)性，堅(jiān)持將每項(xiàng)游戲具體落實(shí)到每個(gè)宿舍甚至每個(gè)人，在活動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們都積極參與，熱情高漲，在游戲中充分發(fā)揮個(gè)人主動(dòng)性，同時(shí)一些游戲中的小插曲也帶動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，舍友們互相配合以近乎完美的表現(xiàn)完成此次活動(dòng)，此次活動(dòng)作為一個(gè)交流溝通的平臺(tái)，促進(jìn)了舍友間的友好相處，增強(qiáng)了團(tuán)體意識(shí)，最后活動(dòng)在一陣歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束。
當(dāng)然，在本次活動(dòng)中也存在不足的方面：
1.活動(dòng)準(zhǔn)備階段，沒(méi)有具體跟干事說(shuō)明一些注意事項(xiàng)，策劃書(shū)中的游戲準(zhǔn)備的不合理，導(dǎo)致活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)一些小小的拘束，現(xiàn)場(chǎng)氣氛有點(diǎn)沉悶。
2.活動(dòng)完成后，沒(méi)有很好的組織反饋工作，從而一些通知說(shuō)明沒(méi)有落實(shí)到位，交流經(jīng)驗(yàn)與反思沒(méi)有組織好，往后應(yīng)注意工作要做到細(xì)致全面。
在部門(mén)成員的積極努力下，在大一新生的積極配合下，這次的新生團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)宿舍活動(dòng)取得圓滿成功，增進(jìn)了宿舍成員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，在以后的工作中我們會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲，爭(zhēng)取下次把活動(dòng)辦的更精彩。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十三
此次安排的講座是外出老師學(xué)習(xí)所參加的一個(gè)心理健康培訓(xùn)的反饋，里面的理論和實(shí)踐知識(shí)值得我把我學(xué)習(xí)的內(nèi)容和大家進(jìn)行一個(gè)分享。
講座開(kāi)頭我就被《微笑的力量》視頻，深深的`吸引住，讓我?guī)е⑿Φ?、愉悅的心情去?tīng)整個(gè)講座。班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)理念與實(shí)踐》講座培訓(xùn)心得學(xué)校心理健康的目標(biāo)有總目標(biāo)和具體目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自己，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。
學(xué)校心理教育的主要任務(wù)是：全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人學(xué)校心理健康教育的有：普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十四
對(duì)剛剛?cè)雽W(xué)的新生來(lái)講，學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，以及個(gè)人和社會(huì)對(duì)他們的期望都發(fā)生了很大的變化，這就需要他們能夠在短期內(nèi)很快適應(yīng)，并完成個(gè)人角色的轉(zhuǎn)變。學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)有較大的依賴；對(duì)社會(huì)了解有限，過(guò)于理想化；環(huán)境突變難以適應(yīng)；對(duì)自我的認(rèn)識(shí)搖擺不定而難以定位，從而心理特點(diǎn)上顯露出一系列的矛盾與沖突：
通過(guò)同學(xué)們之間的相互交流和老師的指導(dǎo)，我們認(rèn)識(shí)到：產(chǎn)生這些心理問(wèn)題的原因大致是：
一、學(xué)習(xí)的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。從幼兒園到小學(xué)；從小學(xué)到初中；對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)任務(wù)都重了很多，課程多了好幾門(mén)，老師也沒(méi)有以前一樣天天守著你，所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨(dú)立思考解答問(wèn)題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。有很多新生在幼兒園，小學(xué)的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有住校的經(jīng)歷，沒(méi)有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是現(xiàn)在不一樣，對(duì)于部分學(xué)生而言班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時(shí)主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對(duì)于慣常依靠父母的我來(lái)說(shuō)，確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來(lái)一定的精神壓力。
三、人際關(guān)系復(fù)雜。學(xué)生都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔，相似的語(yǔ)言，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境后，周圍的人都發(fā)生了變化，性格、愛(ài)好各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見(jiàn)了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾，日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的獨(dú)立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
1、淡化陌生情緒，融入新的集體。對(duì)于大多數(shù)新生來(lái)說(shuō)，離開(kāi)了父母、親朋以及原先熟悉的環(huán)境，諸多問(wèn)題需要自己拿主意，自己動(dòng)手解決，這些都會(huì)給新生造成不同程度的環(huán)境應(yīng)激。有些新生于是產(chǎn)生“回歸心理”，希望回到過(guò)去，強(qiáng)化對(duì)家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。這種想家的情緒和回歸的心理正說(shuō)明了自己還沒(méi)有適應(yīng)新的環(huán)境，沒(méi)有與同學(xué)建立起新的友誼，沒(méi)有融入新的集體。要盡快熟悉校園環(huán)境，加強(qiáng)與同學(xué)、老師的溝通，盡快融入新集體。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十五
今天我們又做了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，在開(kāi)心之余我們學(xué)到了很多課本以外的東西，明白了很多東西都要在認(rèn)識(shí)實(shí)踐后才能體會(huì)它的內(nèi)涵。
今天在學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們來(lái)到東八演播廳，寬闊的場(chǎng)地讓我們有了想飛的沖動(dòng)。我們像一群快樂(lè)的鳥(niǎo)兒，玩著兒時(shí)最愛(ài)玩的游戲：樹(shù)和松鼠。
我們的歡笑聲回蕩在整個(gè)東八，純真的笑容映在我們的臉上。
原來(lái)青春這么美麗。活動(dòng)的高潮是同學(xué)評(píng)論，讓同學(xué)們指出我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我們圍成一個(gè)圓圈，被評(píng)的同學(xué)站在整個(gè)圓形的中間，接受同學(xué)們的評(píng)價(jià)。
這次活動(dòng)很短暫，我們卻感觸良多。生活中有很多好的老師我們要善于發(fā)現(xiàn)觀察并且學(xué)習(xí)。
人生不就是在學(xué)習(xí)中變得完善唯美的么？在同學(xué)們的認(rèn)真點(diǎn)評(píng)后我發(fā)現(xiàn)啦很多我平時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，我要認(rèn)真改掉這些。同時(shí)我也從他們友善的'點(diǎn)評(píng)中看到啦我自己的優(yōu)點(diǎn)，增長(zhǎng)拉我的自信，也讓我們同學(xué)之間因?yàn)檎f(shuō)出啦心里話而更加密切。
人生不過(guò)杯酒，一杯還醉一杯還醒。也許有人會(huì)認(rèn)為人生就是這樣在虛幻與現(xiàn)實(shí)中掙扎。
其實(shí)真正的人生是自己在哭過(guò)笑過(guò)后回望自己的一生覺(jué)得是那么精彩。大學(xué)不是初中更不是小學(xué)，沒(méi)有人在一遍一遍的指引，更不會(huì)有嚴(yán)厲的老師在那里給你作出懲罰：大學(xué)也不是一個(gè)社會(huì)，要你承擔(dān)一切腥風(fēng)血雨，要讓你頂著壓力微笑，大學(xué)是一個(gè)介于孩子與成人的過(guò)度時(shí)期，你不能太孩子氣，因?yàn)槟阋獙W(xué)會(huì)獨(dú)立；你也不須太緊張，因?yàn)槲覀冞€有保護(hù)傘。但我們要在這大學(xué)期間完成我們的人生過(guò)渡。我們的大學(xué)因我們的友誼而美麗。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得篇十六
【指導(dǎo)老師】：
高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
【領(lǐng)導(dǎo)者】：
海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會(huì)長(zhǎng)顧問(wèn)
【協(xié)助人員】：
劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長(zhǎng)。
結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長(zhǎng)，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。
心協(xié)理事會(huì)成員。
13人，男女比例為7：6。
：共一次，1.5—2小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7：00—9：00。
各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過(guò)互動(dòng)，彼此訴說(shuō)自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
通過(guò)一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長(zhǎng)，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
(一)開(kāi)場(chǎng)白：
領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開(kāi)，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過(guò)這次活動(dòng)，為大家營(yíng)造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：5分鐘
(二)熱身活動(dòng)：
1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開(kāi)始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來(lái)越大，力量越來(lái)越強(qiáng)。雖然游戲簡(jiǎn)單，在但這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團(tuán)結(jié)就是力量"，在一個(gè)團(tuán)體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長(zhǎng)。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說(shuō)，這不但是我們一起成長(zhǎng)的過(guò)程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過(guò)程。我們的目標(biāo)就是敞開(kāi)心扉，共同進(jìn)步。
讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：(準(zhǔn)備承諾書(shū))，要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫(xiě)承諾書(shū)，寫(xiě)好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
（三）、無(wú)家可歸
活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)開(kāi)始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來(lái)的環(huán)節(jié)中。
正式活動(dòng)：所有人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡(jiǎn)單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過(guò)程。
討論：
3、作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時(shí)間：20分鐘。
"家"對(duì)我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?，我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。
（四）、畫(huà)圖接力賽：
這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中，自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。
過(guò)程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進(jìn)考場(chǎng),我們的學(xué)校,未來(lái)的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過(guò)充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫(huà)完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,圖畫(huà)必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見(jiàn),不能充分討論協(xié)商,會(huì)由于意見(jiàn)不集中而耽誤了時(shí)間,無(wú)法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見(jiàn)集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時(shí)間少.成員通過(guò)此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。
要求：成員之間可以提供意見(jiàn),但不可以代畫(huà),每人都要畫(huà)，最后小組進(jìn)行解說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。
目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。
這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見(jiàn)不和而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：
1、你們是如何確定來(lái)這樣畫(huà)這幅畫(huà)的?
2、在這個(gè)過(guò)程中，你們小組是如何完成的?有沒(méi)有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?
3、在這個(gè)活動(dòng)中，你發(fā)揮了什么作用?若沒(méi)有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?
4、當(dāng)意見(jiàn)分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?
在這個(gè)過(guò)程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài)，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫(huà)。兩張大材料紙，13只彩筆。
時(shí)間：約45分鐘(畫(huà)30分鐘，說(shuō)15分鐘)
團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽(tīng)從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
（五）、心靈寄語(yǔ)：
這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫(xiě)下來(lái)，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長(zhǎng)。
要求：在心型卡片上寫(xiě)下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫(xiě)下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長(zhǎng)時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫(xiě)出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì)把它貼在辦公室墻上，作為勉勵(lì)。并要寫(xiě)上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長(zhǎng)，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛(ài)一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時(shí)間：10分鐘
（六）：填寫(xiě)反饋表：
協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場(chǎng)填寫(xiě)。要求真實(shí)填寫(xiě)，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長(zhǎng)。
時(shí)間：10分鐘
歌曲：《明天會(huì)更美好》