推理是一種邏輯思維的過程，它可以幫助我們從已知的信息中得出推斷和判斷。寫總結(jié)的關(guān)鍵是要有重點(diǎn)，突出事物的主要特點(diǎn)和關(guān)鍵領(lǐng)域。下面是一些寫作范文和練習(xí)題，供大家進(jìn)行寫作訓(xùn)練和提高。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇一
班級(jí)是現(xiàn)代高校開展學(xué)生思想政治教育的主陣地，是學(xué)生社會(huì)化和個(gè)性化發(fā)展的重要載體，班集體建設(shè)的好壞直接影響著學(xué)生的健康成長。然而，當(dāng)前大學(xué)班級(jí)卻呈現(xiàn)集體凝聚力弱、同學(xué)缺乏深入溝通與主動(dòng)交往等特點(diǎn)[1].大學(xué)生在成長過程中都會(huì)面臨困境，而處于同一年齡層次的學(xué)生心理發(fā)展水平也基本相似，所遇到的問題也具有普遍性和規(guī)律性。如果能在班級(jí)管理建設(shè)中有針對(duì)性的滲透團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和實(shí)踐模式，以整個(gè)班集體成員為輔導(dǎo)對(duì)象，利用團(tuán)體的力量與資源影響學(xué)生的心理和行為，不僅會(huì)對(duì)每個(gè)學(xué)生的成長和發(fā)展起促進(jìn)作用，使學(xué)生個(gè)體和班級(jí)集體共同成長，還將對(duì)學(xué)校的德育工作起到積極的影響。
1班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)涵。
班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)，是輔導(dǎo)教師運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，通過營造良好的班級(jí)氣氛和班級(jí)內(nèi)同學(xué)的人際互動(dòng)，運(yùn)用適合學(xué)生成長需要的活動(dòng)，幫助學(xué)生調(diào)整自己的認(rèn)知，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的行為方式，預(yù)防并解決學(xué)生發(fā)展中的問題并激發(fā)學(xué)生潛能的教育活動(dòng)[2]19美國愛荷華州山德瑞比高中的“職業(yè)和道德輔導(dǎo)”課被視為班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的最早嘗試，20世紀(jì)30年代基本遍及全美各地。而在我國起步較早的是臺(tái)灣，在學(xué)習(xí)西方理念的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，目前發(fā)展也相對(duì)成熟。在我國內(nèi)地，江光榮等人提出班級(jí)為本的學(xué)校輔導(dǎo)模式設(shè)想，以發(fā)展某一心理品質(zhì)或解決某一普遍存在的心理問題為目標(biāo)。
8月教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中首次提出要在中小學(xué)開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，預(yù)示著要將心理健康教育活動(dòng)引入課堂，以課程的形式固定下來。
2班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)。
班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的重要方式，也是具有我國本土特色的輔導(dǎo)形式。班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場所，具有一定的結(jié)構(gòu)和規(guī)范，其內(nèi)部充滿了同學(xué)間的互動(dòng)，有著良好的動(dòng)力系統(tǒng)，具有有別于一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)。
2.1輔導(dǎo)對(duì)象全員化。
一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象多通過海報(bào)招募、訪談等形式，依據(jù)輔導(dǎo)目的篩選得來。而班級(jí)輔導(dǎo)是以全班學(xué)生為輔導(dǎo)對(duì)象，無條件接納每一名同學(xué)，即使有同學(xué)不愿參與，也必須消除其阻抗或防御心理，保障團(tuán)體心理輔導(dǎo)順利進(jìn)行。
2.2團(tuán)體規(guī)模擴(kuò)大化。
一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)模較小，通常為8~12人，并可依據(jù)輔導(dǎo)內(nèi)容形式進(jìn)行控制。而班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)模至少為二三十人，當(dāng)面臨人數(shù)多、規(guī)模大的現(xiàn)狀時(shí)，還要照顧到每一名同學(xué)的需要，讓所有個(gè)體都能在參與活動(dòng)的過程中得到發(fā)展。
2.3團(tuán)體性質(zhì)穩(wěn)定化。
一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)多出于輔導(dǎo)需要而臨時(shí)成立，隨著輔導(dǎo)的結(jié)束，團(tuán)體也隨之消失。但班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的班級(jí)在輔導(dǎo)前就已經(jīng)存在，即便輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束，班級(jí)也會(huì)以其固有形態(tài)生存下去，通過良好的氛圍和積極的動(dòng)力促進(jìn)班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)順利開展和進(jìn)行，并使得以穩(wěn)固和持久。
3班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)。
班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校團(tuán)體工作的重要形式，多由教師與學(xué)生共同參與。在設(shè)計(jì)班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，可針對(duì)各年級(jí)學(xué)生面臨的突出發(fā)展主題，結(jié)合班級(jí)建設(shè)目標(biāo)，以班會(huì)或團(tuán)日活動(dòng)為載體，按照不同年級(jí)學(xué)生的心理規(guī)律特點(diǎn)及當(dāng)前學(xué)生遇到的成長問題進(jìn)行設(shè)計(jì)，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容層次化，有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有針對(duì)性地開展班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)。
3.1大學(xué)一年級(jí)學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)。
大一學(xué)生在由單調(diào)的高中進(jìn)入開放的大學(xué)后，面對(duì)學(xué)業(yè)、生活、人際等方面的變化，心理上要經(jīng)歷一場從依賴走向獨(dú)立的蛻變。若缺乏有效引導(dǎo)，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生荒廢寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光。因此可有針對(duì)性的開展以環(huán)境適應(yīng)為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助他們學(xué)習(xí)新的態(tài)度和技能，提高自我意識(shí)水平，建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)班級(jí)集體凝聚力，盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。
根據(jù)大一學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及班級(jí)建設(shè)目標(biāo)，為消減同學(xué)們的陌生感，可開展以“我是誰”為主題的班會(huì)，內(nèi)容選擇刮大風(fēng)、滾雪球等，通過學(xué)生互相介紹自己，使整個(gè)班級(jí)能夠迅速地熟悉起來[3].為幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)目標(biāo)的重要性，可開展以“我的大學(xué)規(guī)劃”為主題的班會(huì)，對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行總體規(guī)劃，活動(dòng)選擇口香糖、松鼠大樹、共同進(jìn)退等內(nèi)容，使學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)的訂立學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3.2大學(xué)二年級(jí)學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)。
大二階段最突出的特點(diǎn)是過渡性。在經(jīng)歷了大一的適應(yīng)期，很多學(xué)生對(duì)于大學(xué)校園生活的新鮮感逐漸減退，隨著專業(yè)課增多、過級(jí)考證的`要求易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢。在人際交往方面，隨著同學(xué)間熟悉程度的增加，生活中不再刻意掩飾缺點(diǎn)或習(xí)慣，致使戀愛問題、舍友關(guān)系等困惑日益凸顯。
針對(duì)大二學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及班級(jí)建設(shè)目標(biāo)，為幫助學(xué)生分析自身特點(diǎn)，緩解學(xué)習(xí)壓力，提升自信心，可將班會(huì)主題設(shè)置為“天生我材”,內(nèi)容選擇紅色轟炸、識(shí)別廬山真面目、壓力大搜查等，使學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)穩(wěn)步發(fā)展。為增進(jìn)學(xué)生相互理解，改善人際交往狀態(tài)，可開展以“相親相愛一家人”為主題的活動(dòng)，內(nèi)容選擇如同舟共濟(jì)、盲人組圖、解開千千結(jié)等，使學(xué)生學(xué)會(huì)包容、理解他人，進(jìn)而增加班集體的凝聚力，提高合作精神。
3.3大學(xué)三年級(jí)學(xué)生的自我發(fā)展。
大三是確定人生方向并為之付出努力的關(guān)鍵期。由于對(duì)外界競爭環(huán)境的不適，這些即將直面決定未來、事關(guān)人生前途和命運(yùn)抉擇的學(xué)生，會(huì)對(duì)追求的目標(biāo)出現(xiàn)短期的搖擺。只有在活動(dòng)中使學(xué)生們觀察、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，積極的認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)他們內(nèi)在的自我思考，對(duì)自己作出恰如其分地客觀評(píng)價(jià)，才能獲得正確的發(fā)展。
結(jié)合大三學(xué)生的特點(diǎn)，為促進(jìn)他們自我探索，深化自我認(rèn)識(shí)，可開展以“我是誰”為主題的班會(huì)，活動(dòng)內(nèi)容選擇多元排隊(duì)、猜猜我是誰、我的自畫像等，幫助學(xué)生理性的認(rèn)知、明晰自己的奮斗目標(biāo)。
為進(jìn)一步分析自己的發(fā)展方向，可設(shè)計(jì)“我的人生規(guī)劃”為主題的班會(huì)，活動(dòng)選擇生命線、價(jià)值拍賣、我的五樣等，在活動(dòng)中澄清自己的價(jià)值觀，在喪失練習(xí)中更懂得珍惜擁有。
3.4大學(xué)四年級(jí)學(xué)生的畢業(yè)規(guī)劃。
四年級(jí)畢業(yè)生的主要問題是幫助他們順利度過“畢業(yè)危機(jī)”.大四學(xué)生即將步入社會(huì)工作，處于轉(zhuǎn)型期的他們盡管在知識(shí)儲(chǔ)備及能力上已為走向工作崗位奠定了一定基礎(chǔ)，但隨著社會(huì)競爭日趨激烈，他們承受的壓力越來越大，對(duì)未來感到茫然，甚至對(duì)前途喪失信心和進(jìn)取心。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)可幫助學(xué)生進(jìn)行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，為今后順利地走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)[4].
針對(duì)大四階段的特點(diǎn)，為幫助學(xué)生清晰認(rèn)識(shí)自己的能力，可開展以“未來的我”為主題的班會(huì)，內(nèi)容選擇了解你的才能、兩個(gè)未來的我、把心留住等活動(dòng)，讓學(xué)生通過聆聽和溝通，對(duì)自己面臨的問題進(jìn)行深入思考，對(duì)未來進(jìn)行初步規(guī)劃。為保障畢業(yè)班學(xué)生安全文明離校，可開展“我為母校留什么”為主題的活動(dòng)，內(nèi)容選擇祝福串聯(lián)、真情告白、給母校的一封信等，讓學(xué)生回顧自己大學(xué)時(shí)光，激發(fā)對(duì)母校的眷戀之情，引導(dǎo)學(xué)生文明離校。
4結(jié)語。
在高校學(xué)生工作中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)，無論是在受歡迎程度上還是在影響效果上都有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。在以學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)和心理成長規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過系統(tǒng)開展豐富有趣、寓教于樂的團(tuán)體心理活動(dòng)，達(dá)到解決學(xué)生成長困惑，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)的目標(biāo)。
隨著高校學(xué)生工作的發(fā)展，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)會(huì)廣泛應(yīng)用于高校學(xué)生的心理健康教育。
參考文獻(xiàn)
[2]樊富珉，何瑾。團(tuán)體心理輔導(dǎo)[m].上海：華東師范大學(xué)出版社，:194.
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇二
大學(xué)室友本是最親密的朋友，但是，從震驚全國的云南大學(xué)的馬加爵事件，到復(fù)旦大學(xué)研究生黃洋被害事件，再到四川師范大學(xué)蘆海清被害事件等等，高校接連出現(xiàn)多起“同室操戈”的寢室悲劇，不得不讓人在震驚的同時(shí)，感嘆著“同窗共讀，相煎何急！”因此建設(shè)一個(gè)和諧的寢室文化顯得尤為重要，下面著重探討在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的運(yùn)用。
一、大學(xué)生寢室文化建設(shè)的重要性
“大學(xué)生寢室文化”這一概念是在1986年由上海交通大學(xué)首先提出，原國家教委發(fā)文予以肯定，教育部在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高等學(xué)校學(xué)生公寓管理的若干意見》中指出：“學(xué)生公寓是學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)的重要場所,是課堂之外對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治工作和素質(zhì)教育的重要陣地?！贝髮W(xué)生寢室是大學(xué)的細(xì)胞，是大學(xué)生在校期間的“家”，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，89.5%的大學(xué)生平均每天在寢室的時(shí)間在10小時(shí)以上。
1.大學(xué)校園文化的重要組成部分
大學(xué)生寢室一般是由4個(gè)及其以上的大學(xué)生組成，是大學(xué)的細(xì)胞。大學(xué)生寢室文化建設(shè)是大學(xué)文化建設(shè)的一個(gè)子系統(tǒng)，是大學(xué)文化建設(shè)的重要組成部分。
2.大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障
寢室是大學(xué)生“三點(diǎn)一線”生活中的一個(gè)重要組成部分，是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障。大學(xué)生要有充足的精力投入學(xué)習(xí)，在寢室有足夠的休息是最基本的“硬件”，在寢室能夠享受到良好的寢室文化氛圍則是最重要的“軟件”，可以說這二者缺一不可。
3.提升大學(xué)生心理健康必不可缺的土壤
寢室是大學(xué)生主要的活動(dòng)場所，保守估計(jì)一般大學(xué)生平均每天呆在寢室的時(shí)間在10小時(shí)及以上。在寢室這樣相對(duì)封閉和私密的環(huán)境中，室友們的不同的家庭背景、教育經(jīng)歷、生活習(xí)慣、性格、愛好等真實(shí)地通過寢室室友之間的相處和交往表現(xiàn)出來。和諧的寢室交往氛圍可以讓室友們擁有良好的內(nèi)心體驗(yàn)，反之則會(huì)讓室友們產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，從而影響大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)(groupcounseling)，又稱小組咨詢、群體咨詢、集體咨詢、團(tuán)體咨詢，是一種在團(tuán)體情境中運(yùn)用心理學(xué)技術(shù)為團(tuán)體成員提供幫助與指導(dǎo)的輔導(dǎo)方式。它通過團(tuán)體內(nèi)部成員之間相互的人際交往，促進(jìn)成員在交往中通過體驗(yàn)、觀察和學(xué)習(xí)，幫助成員認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，建立新的認(rèn)知和行為方式，發(fā)展良好的生活適應(yīng)力，培養(yǎng)自助和助人的能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國已有十幾年的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)，它有如下幾方面的優(yōu)勢(shì)。
1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高、感染性強(qiáng)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師對(duì)多個(gè)團(tuán)體成員即以寢室為單位的在校大學(xué)生進(jìn)行集中的心理輔導(dǎo)。此方式節(jié)約了時(shí)間、人力和場地等，極大地提高了心理輔導(dǎo)效率，符合經(jīng)濟(jì)原則。一個(gè)寢室就像是一個(gè)濃縮的微型社會(huì)，需要解決的問題具有一定的共性。在心理輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，通過一些活動(dòng)，團(tuán)體能為個(gè)體提供一面鏡子，得到多方面的回饋。團(tuán)體心理輔導(dǎo)參與者可以在成員身上觀察發(fā)現(xiàn)自身的缺點(diǎn)和別人身上的優(yōu)點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)，相互感染，相互影響，共同進(jìn)步。
2.改善情感體驗(yàn)、形成規(guī)范
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是將具有不同人格特點(diǎn)的個(gè)體以寢室為單位組織到一起進(jìn)行輔導(dǎo)，參與者之間有一定的共性，有和諧共處的一致愿望。團(tuán)體成員之間希望獲得更多的彼此了解、關(guān)懷、支持、鼓勵(lì)、欣賞、幫助等正向互動(dòng)，少一些彼此挑剔、指責(zé)、諷刺、欺騙、打擊等負(fù)向互動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效實(shí)現(xiàn)使參與者在團(tuán)體活動(dòng)中彼此發(fā)現(xiàn)團(tuán)體成員的優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生對(duì)團(tuán)隊(duì)成員新的正向認(rèn)識(shí)，進(jìn)而產(chǎn)生親密感、歸屬感，安全感，減少參與者的心理防衛(wèi)，實(shí)現(xiàn)相互支持、相互幫助，達(dá)到增強(qiáng)參與者的自信心，提高參與者的人際交往能力。團(tuán)體成員可以在互動(dòng)中獲得愉快體驗(yàn)，可以形成團(tuán)體共識(shí)，從而形成團(tuán)體規(guī)范，并為團(tuán)體成員所認(rèn)可和遵守。人是社會(huì)性動(dòng)物，個(gè)體作為團(tuán)體的一份子，需要和期待在團(tuán)體中才能得到滿足，即個(gè)體的成長都離不開團(tuán)體，個(gè)體在不同的人生階段都需要不同的團(tuán)體給予支持和幫助，因此團(tuán)體的約定俗成的規(guī)范在團(tuán)體交往中扮演著重要的角色。
3.有助于更好鞏固效果
大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)注重在實(shí)際情景中，通過嘗試各種生動(dòng)有趣活動(dòng)方式，為團(tuán)體成員提供與室友更多的交往機(jī)會(huì)，體驗(yàn)親密的內(nèi)心感受，滿足室友們社交的需求。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，團(tuán)體成員可以在其他參加者和輔導(dǎo)老師的反饋中獲得裨益，也可以給其他參加者提供幫助，團(tuán)體成員一起嘗試新的行為，來改善原有的相處狀態(tài)，是團(tuán)體成員獲得歸屬需要的滿足，具有給予自己和他人愛的能力。參與者在心理輔導(dǎo)中感受的充滿信任和愛的能力，更容易遷移到現(xiàn)實(shí)生活中去，從而達(dá)到鞏固團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成果。
4.有助于發(fā)展適應(yīng)的行為
個(gè)體的`心理健康水平很大程度上與認(rèn)知有關(guān)。片面的、非理性的認(rèn)知常常是個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面情緒的主要原因。在寢室人際交往中有相當(dāng)大比例的個(gè)體缺乏對(duì)自我的客觀評(píng)價(jià)，缺乏對(duì)他人的理解，容易對(duì)他人產(chǎn)生片面或不正確的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)他人缺乏包容、信任、或過分依賴等，難以與寢室室友建立良好、和諧的人際關(guān)系。這些人際交往方面的不良適應(yīng)，均可以通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)得到有效的改善和矯正。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中的運(yùn)用
1.甄選團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員
心理輔導(dǎo)老師準(zhǔn)備宣傳資料、招募和甄選團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師通過各種渠道和方式對(duì)將進(jìn)行的以寢室為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行廣泛宣傳，盡可能讓有需要的大學(xué)生了解相關(guān)信息，進(jìn)而自愿報(bào)名。此外，即使是主動(dòng)報(bào)名、自愿參加的申請(qǐng)者并不一定都適合成為團(tuán)體輔導(dǎo)的成員，因此需要在參加報(bào)名的大學(xué)生中通過面試、心理測驗(yàn)、書面報(bào)告等形式進(jìn)行篩選并和適合團(tuán)體心理輔導(dǎo)的團(tuán)體成員簽訂團(tuán)體心理輔導(dǎo)協(xié)議。簽訂協(xié)議后對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行深入的了解，收集參與者的個(gè)人、家庭等方面的信息，分析每個(gè)參與者的情況、問題。心理輔導(dǎo)老師根據(jù)掌握的信息和團(tuán)體成員一起擬定心理輔導(dǎo)計(jì)劃和心理輔導(dǎo)目標(biāo)。
2.建立信任的團(tuán)體心理輔導(dǎo)關(guān)系，營造和諧氛圍
信任的團(tuán)體輔導(dǎo)關(guān)系、和諧的團(tuán)體氛圍是團(tuán)體心理輔導(dǎo)成功的前提和關(guān)鍵。第一次進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)，心理輔導(dǎo)老師需要運(yùn)用適合團(tuán)體成員的暖場活動(dòng)，盡可能讓成員之間相互信任、尊重和配合。為保障團(tuán)體發(fā)揮正常功能，成員之間要遵守團(tuán)體的相關(guān)規(guī)則。建立好規(guī)則后，團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師運(yùn)用尋找相似性、鼓勵(lì)成員相互交談、用心聆聽等方法，充分讓成員投入到團(tuán)體之中，建立充滿凝聚力的團(tuán)體，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施階段，促進(jìn)團(tuán)體成員自我探索
心理輔導(dǎo)老師先通過各種心理輔導(dǎo)方法如角色扮演、心理情景劇等帶領(lǐng)成員體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)交往活動(dòng)，鼓勵(lì)成員主動(dòng)探索和感受個(gè)人的態(tài)度、感受、價(jià)值和行為等，加強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)悅納自己，在提升自我自信心的同時(shí)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人，理解和接納別人。再將團(tuán)體輔導(dǎo)中的感悟和處理問題的方法運(yùn)用到實(shí)際生活和行動(dòng)中，不斷改善自我的適應(yīng)力。
4.協(xié)助團(tuán)體成員總結(jié)團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師采用各種形式有效把握最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)機(jī)，讓團(tuán)體成員在圓滿、積極、溫馨的氛圍中結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)，有助于成員將在團(tuán)體輔導(dǎo)中體會(huì)和學(xué)習(xí)到的情感支持、積極心理體驗(yàn)、重建的理性認(rèn)知、適應(yīng)行為等得以完整梳理和鞏固，為未來沒有心理輔導(dǎo)老師和團(tuán)體成員扶助的生活做好準(zhǔn)備。
5.團(tuán)體心理評(píng)估
團(tuán)體心理輔導(dǎo)監(jiān)督與評(píng)估是對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的全過程進(jìn)行的的質(zhì)量評(píng)估。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師可以根據(jù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)前、中、結(jié)束期采取行為計(jì)量法、標(biāo)準(zhǔn)化的心理測驗(yàn)和問卷法等多種方法對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行評(píng)估，了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成效。對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評(píng)估進(jìn)行分析，成功的經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不足之處，在今后的工作中進(jìn)行改進(jìn)。大學(xué)階段是青年人生觀、世界觀形成的黃金期，加強(qiáng)大學(xué)生寢室文化建設(shè)，在寢室文化建設(shè)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能夠幫助大學(xué)生有效化解心理困惑與危機(jī)，增強(qiáng)大學(xué)生的自我調(diào)整能力，構(gòu)建理性的認(rèn)知，傳遞正能量，培養(yǎng)其積極的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，從而形成正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，減少不和諧因素，讓大學(xué)生擁有自助和助人的能力，為未來快樂的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇三
［論文摘要］團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。將它運(yùn)用到高校學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中，既能滿足社團(tuán)成員的歸屬感，增強(qiáng)社團(tuán)成員的凝聚力；又能培養(yǎng)社團(tuán)班子的責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心的戰(zhàn)斗力，使社團(tuán)更團(tuán)結(jié)；同時(shí)，還能發(fā)揮同伴教育的作用，促進(jìn)社團(tuán)成員身心健康成長，形成和睦、奮進(jìn)的社團(tuán)組織。
［論文關(guān)鍵詞］學(xué)生社團(tuán)團(tuán)體心理輔導(dǎo)建設(shè)
在高等教育日益注重學(xué)生綜合素質(zhì)提升的形勢(shì)下，高校學(xué)生社團(tuán)作為校園文化建設(shè)的重要載體，大學(xué)生思想政治教育的重要途徑，實(shí)施素質(zhì)教育的重要陣地，扮演著越來越重要的角色。近年來，高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，學(xué)生人數(shù)不斷增加，大學(xué)生社團(tuán)的規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，成員大批增加，再加上社團(tuán)成員是以相同的興趣愛好聚集在一起的群眾性組織，使社團(tuán)自身組織建設(shè)帶來新的問題。一些社團(tuán)出現(xiàn)社團(tuán)班子渙散、管理松散、人心不齊、整體缺乏凝聚力和戰(zhàn)斗力等問題。運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論對(duì)學(xué)生社團(tuán)進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢既是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動(dòng)。
一、高校學(xué)生社團(tuán)的特點(diǎn)與存在的問題
正確地分析高校學(xué)生社團(tuán)的特點(diǎn)和目前高校社團(tuán)存在的問題，可以更好地促進(jìn)高校學(xué)生社團(tuán)的健康發(fā)展，有效避免高校學(xué)生社團(tuán)在發(fā)展過程中出現(xiàn)的新問題。
1.高校學(xué)生社團(tuán)的特點(diǎn)。大學(xué)生社團(tuán)一般是高校學(xué)生依據(jù)共同的興趣愛好自愿組成，按照章程自主開展活動(dòng)的學(xué)生組織，是大學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的重要陣地。高校學(xué)生社團(tuán)作為自愿性的組織，具備以下的特點(diǎn)：
第一，自主性。高校學(xué)生社團(tuán)的最大特點(diǎn)是其自主權(quán)較大，它不像其他學(xué)生組織（如學(xué)生會(huì)，在學(xué)校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下運(yùn)作），學(xué)校權(quán)力機(jī)關(guān)對(duì)它限制小，完全按照學(xué)生自己的興趣和愛好，在相關(guān)章程下自主開展學(xué)生活動(dòng)。這種自主權(quán)還明顯體現(xiàn)在大學(xué)生進(jìn)入各社團(tuán)幾乎沒有門檻限制，只要根據(jù)自己的興趣，交納少許會(huì)費(fèi)，即可成為某社團(tuán)成員。
第二，群眾性。高校學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)在內(nèi)容方面豐富多彩，貼近學(xué)生生活；在形式方面自由度較強(qiáng)，充滿創(chuàng)新色彩，因此，高校學(xué)生社團(tuán)有廣泛的群眾基礎(chǔ)。在社團(tuán)招新季節(jié)，社團(tuán)老會(huì)員就會(huì)積極主動(dòng)地向新生介紹各自社團(tuán)特色。對(duì)大學(xué)生活充滿好奇與憧憬的新生，根據(jù)自己的興趣愛好，易加入社團(tuán)中來。社團(tuán)成員分布也極其廣泛，有來自不同的年級(jí)、不同的專業(yè)的學(xué)生。
第三，隨意性。高校學(xué)生社團(tuán)很少受到學(xué)校嚴(yán)格的制度限制，部分社團(tuán)組織紀(jì)律松散，表現(xiàn)出明顯的隨意性。組織形式上社團(tuán)與其成員之間的維系僅憑興趣愛好，出入自由，流動(dòng)性大。學(xué)生社團(tuán)成員參加社團(tuán)活動(dòng)比較隨意，沒有嚴(yán)格的考勤制度。
2.高校學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中存在的問題。當(dāng)前高校學(xué)生社團(tuán)蓬勃發(fā)展，社團(tuán)種類繁多，各類社團(tuán)活動(dòng)開展得如火如荼，但在社團(tuán)建設(shè)中也不可避免地存在著一些不容忽視的問題。
第一，社團(tuán)管理體制不完善，運(yùn)行不規(guī)范。一方面，團(tuán)委作為社團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)部門，不少學(xué)校沒有制定詳細(xì)、完善、系統(tǒng)的社團(tuán)管理制度，缺乏對(duì)學(xué)生社團(tuán)發(fā)展方面宏觀的長遠(yuǎn)規(guī)劃；另一方面，社團(tuán)內(nèi)部管理體制不順，致使社團(tuán)運(yùn)作不規(guī)范，會(huì)員流動(dòng)性過大，社團(tuán)對(duì)會(huì)員缺乏足夠的約束力。管理體制的不完善制約了社團(tuán)的良性發(fā)展。
第二，社團(tuán)建設(shè)指導(dǎo)力量不夠，社團(tuán)活動(dòng)質(zhì)量不高。學(xué)生社團(tuán)工作能否走上良性發(fā)展的軌道，很大程度上取決于指導(dǎo)老師的專業(yè)指導(dǎo)和規(guī)范管理。目前，大多數(shù)社團(tuán)都有指導(dǎo)老師，但都是兼職的非專業(yè)指導(dǎo)老師，對(duì)社團(tuán)的指導(dǎo)作用有限，在很大程度上制約了社團(tuán)活動(dòng)的品位與格調(diào)。
第三，社團(tuán)建設(shè)物質(zhì)條件欠缺，資源不足。這方面的問題主要表現(xiàn)為社團(tuán)經(jīng)費(fèi)不足。高校學(xué)生社團(tuán)經(jīng)費(fèi)一般有三個(gè)來源：一是會(huì)員加入時(shí)所繳納的會(huì)員費(fèi)，這部分錢很少；二是學(xué)校資助，由于主管部門本身經(jīng)費(fèi)有限，最后能撥付給社團(tuán)的經(jīng)費(fèi)也十分有限；三是社會(huì)贊助。另外，學(xué)生社團(tuán)的活動(dòng)場所和辦公場所也十分匱乏。這些制約因素不僅阻礙了學(xué)生社團(tuán)的'發(fā)展，也影響了學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)質(zhì)量和學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中可發(fā)揮積極有效的作用
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。
1.有利于培養(yǎng)社團(tuán)理事的責(zé)任意識(shí)，使社團(tuán)班子更具戰(zhàn)斗力。通過團(tuán)體心理咨詢，使社團(tuán)理事在溫暖、信任的環(huán)境中學(xué)習(xí)或改變行為，使自己的情感體驗(yàn)受到震撼而產(chǎn)生團(tuán)體動(dòng)力，進(jìn)而形成具有積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)強(qiáng)有力等良好作風(fēng)的領(lǐng)導(dǎo)核心集體。同時(shí)，活動(dòng)中社團(tuán)理事成員的互動(dòng)性交流，給他們提供了大量的信息，使他們學(xué)會(huì)從多種角度去思考問題，改進(jìn)社團(tuán)管理的理念和方法，增強(qiáng)社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)核心的戰(zhàn)斗力，從而增強(qiáng)社團(tuán)管理的有效性。
2.有利于滿足社團(tuán)成員的歸屬感，使社團(tuán)更具凝聚力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感，由對(duì)團(tuán)體的信任擴(kuò)大到信任周圍的其他人，由對(duì)團(tuán)體的歸屬擴(kuò)大到對(duì)學(xué)校、社會(huì)及國家的認(rèn)同感和歸屬感。因此，在社團(tuán)中要有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃、有步驟地開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使社團(tuán)成員分享經(jīng)驗(yàn)或競爭，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解和成員之間的相互認(rèn)同，進(jìn)而滿足社團(tuán)成員的歸屬感，使社團(tuán)更具有凝聚力。
3.有利于充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)員的作用，促進(jìn)社團(tuán)成員身心健康成長。朋輩心理輔導(dǎo)，是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢的功能。由于朋輩心理輔導(dǎo)員能與同學(xué)生活、學(xué)習(xí)在一起，這種空間距離的接近、交往的頻繁、心理的接近性等因素為他們?cè)谛睦矸矫嫦嗷グ参俊⒐膭?lì)、勸導(dǎo)和支持提供了有利條件。通過培訓(xùn)，提高他們的個(gè)人心理素質(zhì)、溝通技術(shù)和助人技巧，從而有效地開展助人工作。通過培訓(xùn)的朋輩心理輔導(dǎo)員分散在各個(gè)社團(tuán)中，較容易發(fā)現(xiàn)同學(xué)在情緒上和心理上的異常，及時(shí)干預(yù)，以便提供心理幫助或向相關(guān)咨詢教師反映。在一定程度上，可以彌補(bǔ)學(xué)校心理咨詢師資不足的現(xiàn)象，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中的運(yùn)用模式探索
團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常由一位或兩位咨詢員主持，多名成員參加。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性，組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展課題。團(tuán)體的規(guī)模因咨詢目標(biāo)的不同而不等，少則三五人，多則幾十人。通過幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)、活動(dòng)，參加成員互相交流，共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)，相互支持，鼓勵(lì)分享。團(tuán)體心理咨詢?yōu)閰⒓诱邉?chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。
1.在增強(qiáng)社團(tuán)班子建設(shè)方面的團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)與實(shí)施。團(tuán)體名稱：團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)體目標(biāo)：加強(qiáng)社團(tuán)班子成員之間的凝聚力和戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)社團(tuán)管理的有效性?；顒?dòng)對(duì)象：社團(tuán)理事（包括社團(tuán)會(huì)長、副會(huì)長及所有理事）?；顒?dòng)時(shí)間：每年社團(tuán)理事?lián)Q屆后開展活動(dòng)，活動(dòng)分四次進(jìn)行，每次活動(dòng)時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)?；顒?dòng)形式：將社團(tuán)理事分成若干個(gè)小組，以小組為具體單位，完成所有活動(dòng)?；顒?dòng)過程：整個(gè)活動(dòng)分成四個(gè)單元進(jìn)行，每個(gè)單元都有目標(biāo)，單元的具體活動(dòng)都是圍繞目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)的。第一單元，進(jìn)行熱身活動(dòng)，通過播放音樂、連環(huán)自我介紹、個(gè)性名片、循環(huán)溝通等相互交流形式，增進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)，形成溫暖信任的氣氛；第二單元，通過我的核桃、天生我才、愛在指間、優(yōu)點(diǎn)轟炸、自我肯定練習(xí)、角色扮演等形式，促進(jìn)成員認(rèn)識(shí)自我個(gè)性特點(diǎn)和他人的特點(diǎn)，增強(qiáng)自我接納和接納他人的能力；第三單元，通過圖畫接力、同舟共濟(jì)、競賽活動(dòng)、腦力激蕩、討論分析等行為訓(xùn)練，促進(jìn)成員間的互助合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力；第四單元，通過回首來時(shí)路、禮包大派送、大團(tuán)圓等活動(dòng)形式，體驗(yàn)成員之間的肯定與支持，相互鼓勵(lì)繼續(xù)成長。
2.在加強(qiáng)社團(tuán)成員凝聚力方面的團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施。團(tuán)體名稱：相親相愛一家人。團(tuán)體目標(biāo)：加強(qiáng)社團(tuán)成員之間的溝通和交流，增強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力，營造積極向上的氛圍?；顒?dòng)對(duì)象：社團(tuán)成員?；顒?dòng)時(shí)間：每年社團(tuán)招納新會(huì)員后開展活動(dòng)，活動(dòng)分四次進(jìn)行，每次活動(dòng)時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)?；顒?dòng)形式：將社團(tuán)成員分成若干個(gè)小組，以小組為具體單位，完成所有活動(dòng)?；顒?dòng)過程：整個(gè)活動(dòng)分成四個(gè)單元進(jìn)行，每個(gè)單元都有目標(biāo)，單元的具體活動(dòng)都是圍繞目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)的。第一單元，進(jìn)行熱身活動(dòng)，通過播放音樂、小小動(dòng)物園、制作名片、滾雪球、自由交談等相互交流形式，創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境，調(diào)動(dòng)大家參與活動(dòng)的積極性，增進(jìn)社團(tuán)成員相互認(rèn)識(shí)，形成溫暖信任氣氛，并建立團(tuán)隊(duì)規(guī)范；第二單元，通過無家可歸、同舟共濟(jì)、信任之旅、自我探索、團(tuán)體計(jì)量等形式，促使社團(tuán)成員更全面地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，增進(jìn)成員間的相互信任，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力；第三單元，通過領(lǐng)袖風(fēng)采、競賽活動(dòng)、頭腦風(fēng)暴、討論分析等行為訓(xùn)練，幫助社團(tuán)成員樹立積極的主人翁態(tài)度，增強(qiáng)集體意識(shí)；第四單元，通過祝福留言卡、寫活動(dòng)感想、大團(tuán)圓等活動(dòng)形式，分享成功的體驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生的友誼感，鼓勵(lì)成員繼續(xù)成長。
3.在朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)方面的團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施。團(tuán)體名稱：相伴同行。團(tuán)體目標(biāo)：引導(dǎo)成員了解大學(xué)生心理健康知識(shí)，掌握與同學(xué)進(jìn)行溝通的基本技能，初步掌握同理、傾聽、表達(dá)等助人技術(shù)，把團(tuán)體中的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作中?；顒?dòng)對(duì)象：在各學(xué)生社團(tuán)中認(rèn)真選拔一些熱愛心理學(xué)、心理素質(zhì)好、有責(zé)任心、樂于助人的學(xué)生骨干參加（要保證每個(gè)社團(tuán)都有人參與）?；顒?dòng)時(shí)間：團(tuán)體活動(dòng)設(shè)五個(gè)單元，每個(gè)單元兩個(gè)小時(shí)，每周活動(dòng)一次?；顒?dòng)形式：將成員分成若干個(gè)小組，以小組為具體單位，完成所有活動(dòng)?；顒?dòng)過程：第一單元，進(jìn)行熱身活動(dòng)，通過微型演說、制作名片、滾雪球、團(tuán)體答疑等相互交流形式，促進(jìn)成員相互了解，形成溫暖信任氣氛；第二單元，通過友情傳遞、我的核桃、人際關(guān)系中的我、欣賞與贊揚(yáng)、循環(huán)溝通等形式，促使成員通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納；第三單元，通過我說你畫、頭腦風(fēng)暴（傾聽技巧）、秘密紅帳、溝通技巧檢測等活動(dòng)形式，幫助成員學(xué)習(xí)體察，運(yùn)用傾聽的言語技巧和非言語技巧；了解掌握傾聽、表達(dá)等助人技術(shù)；第四單元，通過同理心的故事、同理心溝通練習(xí)、情景表演、頭腦風(fēng)暴等行為訓(xùn)練，引導(dǎo)成員體悟同理心的內(nèi)涵及意義，幫助成員學(xué)會(huì)換位思考；第五單元，通過播放音樂、回首來時(shí)路、祝福留言卡、大團(tuán)圓等活動(dòng)形式，分享參加團(tuán)體的心得與感受，體驗(yàn)團(tuán)體成員之間的肯定與支持，鼓勵(lì)繼續(xù)成長；促進(jìn)成員把團(tuán)體中的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到朋輩心理輔導(dǎo)的工作中。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇四
為了大力加強(qiáng)系大學(xué)生心理健康教育工作，更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)’快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長，心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓(xùn)，由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加，社會(huì)工作系團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能講座活動(dòng)總結(jié)。許書記發(fā)表了重要講話，并對(duì)工作進(jìn)行了指導(dǎo)。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動(dòng)。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領(lǐng)，許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預(yù)警對(duì)象，那些同學(xué)應(yīng)引起我們的重視。邵老師詳細(xì)明確的講解，要求各班心理委員細(xì)致、認(rèn)真的對(duì)本班同學(xué)觀察。從語言行動(dòng)中進(jìn)行觀察與同學(xué)搞好關(guān)系，深入交流。要求心理委員開朗樂觀，工作細(xì)膩，人際關(guān)系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學(xué)生及時(shí)報(bào)告給輔導(dǎo)員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學(xué)生進(jìn)行預(yù)防教育。做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)立足教育，重在預(yù)防。各系應(yīng)在學(xué)生中大力普及心理健康知識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防觀念。
最后李作威老師對(duì)各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，以此帶動(dòng)各班同學(xué)積極、樂觀學(xué)習(xí)、生活。對(duì)系里發(fā)展部進(jìn)行工作任務(wù)和要求。通過這次會(huì)議使我們懂得作為成員的重要性，肩上背伏的責(zé)任，我們不但要鍛煉自己的心理素質(zhì)，起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自己的心理，在不出心理防線的基礎(chǔ)上，激發(fā)，學(xué)生的拼搏力。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇五
為了增進(jìn)同學(xué)間互相交流與溝通，幫助同學(xué)們及時(shí)緩解學(xué)習(xí)壓力，釋放情緒，提高心理素質(zhì)，感受集體的力量和快樂。3月4日上午，江油市青蓮小學(xué)少先隊(duì)特別邀請(qǐng)了江油市青蓮社區(qū)志愿者到校，為同學(xué)們們開展了“健康人生，一起向未來”的心里健康團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)。
本次活動(dòng)以游戲?yàn)殄浫肟?，志愿者帶領(lǐng)孩子們參與了不倒森林、珠行萬里、穿越活動(dòng)、仙人指路、齊心協(xié)力等5項(xiàng)團(tuán)輔活動(dòng)。在活動(dòng)中，孩子們?nèi)橥度?，互相配合，遇到問題還積極討論交流，尋求解決的最佳方法和技巧，終于在快樂的氣氛中完成了游戲，整個(gè)校園充滿了同學(xué)們的歡聲笑語?；顒?dòng)后，孩子們特別感謝志愿者和老師的辛苦指導(dǎo)，紛紛表示不僅玩得開心，還收獲頗豐。
通過本次活動(dòng)，同學(xué)們體會(huì)到同學(xué)間互相交流溝通的重要性，通過團(tuán)體合作，培養(yǎng)了自身創(chuàng)新思維，努力嘗試了靠團(tuán)體力量克服困難、達(dá)成目的，切實(shí)體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作的.力量，明白了只有擁有一個(gè)健康的心理，健康的人生，才能一起向未來。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇六
這幾個(gè)星期以來，我們?cè)谛ｉL的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是――翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長和組員各抒己見后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
[團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)]
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇七
【論文摘要】團(tuán)體心理輔導(dǎo)由于其自身的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動(dòng)。它的開展是高校客觀環(huán)境的需要，是提高心理健康教育效率的需要，也是心理健康教育模式轉(zhuǎn)變的需要，更是落實(shí)素質(zhì)教育的需要。
隨著高校心理健康教育的不斷深入，越來越多的心理教育工作者認(rèn)識(shí)到僅僅把問題學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象是不夠的，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該從補(bǔ)救性模式逐漸轉(zhuǎn)向發(fā)展性模式。[1]20世紀(jì)90年代初，團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入我國內(nèi)地，它是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢與治療的形式，是一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作。[2]通過采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個(gè)人的心理健康，讓團(tuán)體來陪伴成員在人生路上克服種種難題和障礙，積極快樂地踏上成長路，充分發(fā)揮潛能，邁向豐盛人生。實(shí)踐證明，發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)普通大學(xué)生的人格成長，增進(jìn)心理健康。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)體心理輔導(dǎo)相比，團(tuán)輔更符合大學(xué)生對(duì)心理健康教育的迫切需要，也更能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)在要求。[3]總之，高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展是大學(xué)生心理健康教育的必然趨勢(shì)。
一、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高?？陀^環(huán)境的需要
1、高校中團(tuán)體是自然而然存在的
高校中自然存在著多種多樣的團(tuán)體。心理學(xué)研究證明，團(tuán)體對(duì)一個(gè)人的成長與發(fā)展有重要的影響。因?yàn)槿耸巧鐣?huì)動(dòng)物，人必須作為團(tuán)體的一份子，需要和期望才能滿足。即每個(gè)人的成長都離不開團(tuán)體，在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。大學(xué)心理健康教育與咨詢中心提供的發(fā)展性團(tuán)體內(nèi)容形式多樣，并針對(duì)不同團(tuán)體的不同需要。
2、受教育者都處在相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對(duì)的發(fā)展課題和成長困擾
“在幫助那些有著類似問題和困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。心理輔導(dǎo)員如果把自己可以勝任的工作僅局限于個(gè)別輔導(dǎo)的話，他也就限制了自己可以提供服務(wù)的范圍（gladding，）。”大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的就是為參加者提供一個(gè)成長的機(jī)會(huì)，和處理他們所關(guān)心問題的情景。例如生涯決定、認(rèn)同問題、男女關(guān)系、人際關(guān)系以及其他有關(guān)如何成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。
3、成長中的青少年更關(guān)注同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更容易接受來自同齡人的建議
在團(tuán)輔中，團(tuán)體可以讓學(xué)生了解并且體驗(yàn)到自己是被其他學(xué)生支持的。由于團(tuán)體的參與者能夠認(rèn)識(shí)到別人也有跟自己相同的`問題，自己支持別人，也得到別人的支持，可以增進(jìn)信心，有助于班級(jí)的歸屬感、凝聚力及團(tuán)結(jié)。
4、團(tuán)體心理輔導(dǎo)使教師與輔導(dǎo)員的工作更富有成效
在團(tuán)體的場合認(rèn)識(shí)老師，或者體驗(yàn)到與老師友伴一樣的愉快經(jīng)驗(yàn)，過去的疑惑戒心可以消除，不再避開老師。學(xué)生與輔導(dǎo)員的接觸，可以克服膽怯、減輕壓迫感，改進(jìn)自己的態(tài)度。同時(shí)，輔導(dǎo)員可以了解更多學(xué)生的問題所在，提供更好的服務(wù)。在團(tuán)體中具有敏銳觀察力的輔導(dǎo)員，必然可以鑒別需要特別援助的個(gè)人。經(jīng)過團(tuán)體討論，交流分享，將使學(xué)生對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)感到更有意義，能夠認(rèn)識(shí)更和諧的關(guān)系。
二、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高心理教育效率的需要
1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)感染力強(qiáng)，影響廣泛
團(tuán)體就像是一個(gè)濃縮了的微型社會(huì)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)可以將家庭、學(xué)?；蛏鐣?huì)生活真實(shí)地再現(xiàn)出來，學(xué)生可以通過角色假設(shè)、心理劇、角色扮演等方式，體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)交往活動(dòng)，掌握因此帶來各種心理壓力的處理方法。在模擬交往中，團(tuán)體成員學(xué)會(huì)了許多社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，逐漸學(xué)會(huì)了應(yīng)該怎樣與人相處，怎樣觀察社會(huì)，懂得了應(yīng)該遵守團(tuán)體規(guī)范，并且在各個(gè)生活團(tuán)體中扮演好自己的角色。
2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，省時(shí)省力
3、團(tuán)體心理容易鞏固
大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)特別注重互動(dòng)性、實(shí)踐性，力求做到形式多樣、生動(dòng)有趣。同一個(gè)主題的團(tuán)體輔導(dǎo)可以有許多不同的活動(dòng)及表現(xiàn)形式，活動(dòng)不同、表現(xiàn)形式不同，同學(xué)們的體驗(yàn)角度和感悟的深度也有所不同，但同時(shí)達(dá)到的目標(biāo)卻是一致的，這使得在多次卻不單調(diào)的輔導(dǎo)中得以鞏固。
三、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理健康教育模式發(fā)展的需要
受中國傳統(tǒng)文化的影響，我國學(xué)者在對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)加以界說時(shí)，傾向于社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（或稱生存標(biāo)準(zhǔn)）。在大部分學(xué)者提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)中，大多只反映了個(gè)體良好適應(yīng)社會(huì)生活所應(yīng)有的心理狀態(tài)的一般要求[5]。生存標(biāo)準(zhǔn)顯然強(qiáng)調(diào)適應(yīng)，而忽視人的主觀能動(dòng)性。人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，真正的心理健康者，應(yīng)該是內(nèi)心世界極其豐富，精神生活無比充實(shí)，潛能得以發(fā)揮，人生價(jià)值能夠完全體現(xiàn)的人?；谶@一基本的心理健康觀，使得學(xué)術(shù)界開始關(guān)注心理健康的發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，并在界說心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，已經(jīng)在嘗試生存標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)合。生存標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)正在成為心理健康的兩大基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體體現(xiàn)了心理健康的發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)。
大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)，經(jīng)歷著重要的人生轉(zhuǎn)折，在其社會(huì)化的過程中，對(duì)于自我的成長、心理素質(zhì)的發(fā)展、潛能的開發(fā)有著強(qiáng)烈的渴望和追求。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為:“實(shí)際上每一個(gè)人都具有一種對(duì)健康的積極向往，一種希望發(fā)展，或希望人的各種潛力都得到實(shí)現(xiàn)的沖動(dòng)?！币虼耍R斯洛認(rèn)為，心理工作者要是把更多的精力用于幫助一般常態(tài)心理者（心理基本健康，無明顯的心理沖突，能基本適應(yīng)環(huán)境），而不是嚴(yán)重患者，那么少量的時(shí)間就會(huì)有更大的收獲。從心理健康教育的實(shí)踐來看，我國大學(xué)生心理健康教育始于20世紀(jì)80代年，但長期以來，許多高校把為少數(shù)有心理障礙的學(xué)生提供援助、支持、矯正、治療作為心理健康教育的重點(diǎn)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足絕大部分學(xué)生對(duì)心理健康的需求。發(fā)展性模式下的心理健康教育應(yīng)面向全體學(xué)生。要實(shí)現(xiàn)這一要求，就必須在高校開展發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
四、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校實(shí)施素質(zhì)教育的需要
實(shí)施素質(zhì)教育是當(dāng)前高等院校的一項(xiàng)重要任務(wù)，素質(zhì)教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生的整體素質(zhì)。人的素質(zhì)包括生理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)（含思想道德素質(zhì)）、能力素質(zhì)和心理素質(zhì)。心理素質(zhì)作為整體素質(zhì)的組成部分，是人的全部高層次素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒有健康的心理，其他素質(zhì)不可能培養(yǎng)起來。心理素質(zhì)在整個(gè)素質(zhì)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)性的作用[3]。而團(tuán)輔正是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)的工具，在這方面它具有個(gè)體心理輔導(dǎo)所無可比擬的功能。因此，開展團(tuán)輔是高校貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的必然趨勢(shì)。
綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)幫助學(xué)生改變和成長有其獨(dú)特的效能，它不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動(dòng)。在其所得到的幫助是在個(gè)別輔導(dǎo)中不能獲得的。當(dāng)然，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也有一定的局限性，比如個(gè)人深層次的問題不易暴露，個(gè)體差異難以照顧周全等。所以，我們?cè)诖罅ν七M(jìn)高校開展團(tuán)輔的同時(shí)，還要兼顧個(gè)體心理輔導(dǎo)等多種心理健康教育形式的開展，真正發(fā)揮出為大學(xué)生擁有一個(gè)健康心理保駕護(hù)航的作用。
【參考文獻(xiàn)】
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團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇八
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生心理健康教育的深入開展，護(hù)航學(xué)生的`心靈健康成長，9月7日，濱興小學(xué)組織開展了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
活動(dòng)中，學(xué)校彭鳳蘭老師執(zhí)教了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課《遇見更好的我》。彭老師根據(jù)五年級(jí)學(xué)生實(shí)際設(shè)立了主題與目標(biāo)，通過小游戲開始熱身導(dǎo)入，將生活中學(xué)生相處的問題融入故事，引導(dǎo)學(xué)生想辦法解決，再轉(zhuǎn)回現(xiàn)實(shí)，讓孩子們懂得如何正視與他人的不同，管理自己的情緒。接受彼此間的不同，從而在相處過程中相互理解、相互幫助。
此次輔導(dǎo)通過團(tuán)體組員間的互動(dòng)，促使學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，學(xué)會(huì)信任自己和他人，學(xué)會(huì)用新的視角來看待自己和他人，學(xué)會(huì)通過關(guān)心、呵護(hù)、誠實(shí)和坦率來促進(jìn)自己和他人的成長。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇九
大風(fēng)吹“奧地利女王圈”猜詞游戲
a大風(fēng)吹
1、全體站成一個(gè)圈，以報(bào)數(shù)的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個(gè)人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：大家問：主持人說：則凡是被吹的人，均要移動(dòng)，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個(gè)人沒有位置，這兩個(gè)人要接受大家的懲罰，懲罰結(jié)束后再吹。
備注可之資料：站著的/蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿x顏色衣服的人
b奧地利女王圈
操作程序：
1、各組成員圍成一圈。
2、每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；
3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號(hào)，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持不懈。
5、以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不x松垮。
1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào)整？
3、是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大？最后出現(xiàn)什么情況？
4、要在競爭中取勝，有什么是相當(dāng)重要的？
在活動(dòng)進(jìn)行中，由于事先沒有把活動(dòng)的注意事項(xiàng)，活動(dòng)要求，活動(dòng)規(guī)則等具體內(nèi)容做詳細(xì)而簡單的陳述，導(dǎo)致許多人一起議論活動(dòng)的想象，進(jìn)而影響到了整個(gè)活動(dòng)的進(jìn)展。此時(shí)，需要指導(dǎo)者靈活而機(jī)智地控制這個(gè)會(huì)場，不能任其發(fā)展。需要對(duì)各種注意事項(xiàng)再次進(jìn)行解釋。
在策劃階段沒有很好預(yù)期在團(tuán)訓(xùn)進(jìn)行中會(huì)出現(xiàn)的狀況，導(dǎo)致在活動(dòng)中大家七嘴八舌的進(jìn)行討論。如“大風(fēng)吹”的活動(dòng)中對(duì)于“吹出團(tuán)隊(duì)”的人進(jìn)行何種“懲罰”沒有事先進(jìn)行說明，導(dǎo)致大家在這一問題上進(jìn)行了無意義的爭論。
指導(dǎo)者在整個(gè)活動(dòng)中一定要以公正的形象，維持整個(gè)活動(dòng)的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅(jiān)持公平，保證正義”的團(tuán)體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團(tuán)體氣氛！
在分享階段的問題：在分享階段作為指導(dǎo)者對(duì)成員的發(fā)言要進(jìn)行及時(shí)的反饋，或重復(fù)發(fā)言者內(nèi)容；或?qū)Πl(fā)言者進(jìn)行解答；或?qū)σ蓡栍枰灾笇?dǎo)；或?qū)Πl(fā)言者的內(nèi)容進(jìn)行概括、總結(jié)。切忌不對(duì)成員的發(fā)言不做任何反饋。
活動(dòng)的梯度設(shè)計(jì)。在猜詞游戲中，指導(dǎo)者對(duì)于所猜之詞進(jìn)行了易――難――易的設(shè)計(jì)！對(duì)于團(tuán)員進(jìn)入角色有積極的推動(dòng)作用！因此，在進(jìn)行團(tuán)訓(xùn)方案設(shè)計(jì)的同時(shí)兼顧成員的感受，關(guān)注成員的利益，對(duì)于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。
在熱身活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，需要選擇那些操作簡單，活動(dòng)量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進(jìn)親密度的活動(dòng)。
指導(dǎo)者在熱身活動(dòng)中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達(dá)；在情感上要有強(qiáng)烈的感召力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十
8月21日，長沙市岳麓區(qū)桔子洲街道師大社區(qū)聯(lián)合智天使公益聯(lián)合會(huì)、長沙納本心理咨詢中心在社區(qū)服務(wù)中心一樓會(huì)議室開展了“我和情緒做朋友”團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
此次團(tuán)輔邀請(qǐng)到國家二級(jí)心理咨詢師、納本心理簽約講師、湖南師大心靈成長導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)專家導(dǎo)師戴洋。首先，老師介紹了“好朋友”和“小壞蛋”，即積極情緒和消極情緒。并且引用“大郎和二郎的”故事讓孩子們分析故事中劉老太的情緒，引導(dǎo)他們積極轉(zhuǎn)化故事人物消極情緒。隨后進(jìn)行情緒萬花筒環(huán)節(jié)。臺(tái)上的孩子根據(jù)臺(tái)下分享的故事做出喜、怒、哀、懼等表情。夸張而真誠的情緒演繹引起全場哄笑，鼓掌稱贊。最后，老師要求大家在紙上畫出一個(gè)手掌，且在指甲上分別寫出五種情緒，指頭上寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，并進(jìn)行分享。
本次活動(dòng)旨在引導(dǎo)兒童青少年探索自己的.情緒，調(diào)整自己的情緒，理解自己的情緒，放松自己的情緒，從而幫助其建立積極向上的人生觀和價(jià)值觀，學(xué)會(huì)與自己、他人、社會(huì)和諧相處。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十一
摘要：隨著教育信息化的不斷深入，校園網(wǎng)絡(luò)在日常教學(xué)、資源建設(shè)、行政管理等方面起到愈來愈重要的作用。但是現(xiàn)階段校園網(wǎng)絡(luò)往往有多運(yùn)營商網(wǎng)絡(luò)接入復(fù)雜、有線與無線計(jì)費(fèi)系統(tǒng)難以管理等問題。滁州學(xué)院采用了“多合一”共建共享的新型學(xué)生公寓建設(shè)方案，通過運(yùn)營商共建校園網(wǎng)絡(luò)、學(xué)生自主選擇入網(wǎng)的方式，提高了學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的使用和管理效率。
關(guān)鍵詞：多運(yùn)營商；共建共享；學(xué)生公寓
滁州學(xué)院校園網(wǎng)絡(luò)始建于，是安徽省第三個(gè)建成校園網(wǎng)的高校，也是安徽省最早接入cernet的高校之一。滁州學(xué)院校園網(wǎng)絡(luò)（有線與無線）經(jīng)過十幾年的建設(shè)與發(fā)展，現(xiàn)已覆蓋兩個(gè)校區(qū)（會(huì)峰校區(qū)和瑯琊校區(qū)）的所有教學(xué)辦公樓宇及學(xué)生公寓，基本建成了能夠很好地支撐學(xué)校教學(xué)、科研、管理和服務(wù)等各方面信息化的大型綜合校園網(wǎng)絡(luò)。
一、運(yùn)營商合作歷程
在整個(gè)校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)中，辦公教學(xué)區(qū)域與學(xué)生公寓區(qū)域的網(wǎng)絡(luò)分別采用了不同的建設(shè)模式。辦公教學(xué)區(qū)域完全由學(xué)校自行建設(shè)；而在學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方面，滁州學(xué)院一直本著“運(yùn)營商建網(wǎng)，學(xué)校管網(wǎng)”的原則，與多家運(yùn)營商合作共建了學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)，不斷地探索校園網(wǎng)建設(shè)的模式。，滁州學(xué)院與滁州電信合作，共建了學(xué)生公寓有線網(wǎng)絡(luò)，學(xué)校學(xué)生公寓全部實(shí)現(xiàn)internet接入；，與滁州移動(dòng)簽訂無線校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)協(xié)議，并于建成校園無線網(wǎng)絡(luò)投入使用；從開始，在兩個(gè)校區(qū)的部分樓宇引入移動(dòng)有線網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)此部分樓棟的電信和移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)同時(shí)覆蓋；為進(jìn)一步加大與各運(yùn)營商的合作力度，在新建學(xué)生公寓樓的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)以及暑期對(duì)部分學(xué)生公寓樓的網(wǎng)絡(luò)改造過程中，引入三家運(yùn)營商（電信、移動(dòng)和聯(lián)通）競爭機(jī)制，為學(xué)生提供自由的網(wǎng)絡(luò)接入選擇，營造公平開放的競爭環(huán)境。在與運(yùn)營商合作建設(shè)學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)的過程中，運(yùn)營商只投入與建設(shè)學(xué)生公寓終端的接入層和匯聚層設(shè)備及附屬線纜，并提供相應(yīng)的出口鏈路、帶寬和公網(wǎng)ip地址，而核心設(shè)備、用戶管理系統(tǒng)等均由校方建設(shè)，學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)作為校園網(wǎng)的一部分進(jìn)行管理與維護(hù)。各運(yùn)營商則在校內(nèi)設(shè)立營業(yè)點(diǎn)，由滁州學(xué)院為其開設(shè)有限權(quán)限的用戶管理系統(tǒng)的管理員賬號(hào)，并在學(xué)校的監(jiān)督下為學(xué)生辦理開戶、繳費(fèi)等業(yè)務(wù)。通過此種方式，既引入了運(yùn)營商的建設(shè)資金，校方也有效地掌握了學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)管理的主動(dòng)權(quán)。
二、多運(yùn)營商共建模式
根據(jù)學(xué)校對(duì)學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的統(tǒng)一規(guī)劃與要求，滁州學(xué)院在20新建學(xué)生公寓樓的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、運(yùn)營商合作等方面均進(jìn)行了改革。為進(jìn)一步提高網(wǎng)絡(luò)服務(wù)質(zhì)量，為學(xué)生提供自由的網(wǎng)絡(luò)接入選擇，營造公平開放的競爭環(huán)境，為學(xué)生提供更多、更好的服務(wù)，新建學(xué)生公寓樓的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)引入了滁州電信、滁州移動(dòng)和滁州聯(lián)通三家運(yùn)營商，供學(xué)生用戶自由選擇。根據(jù)《關(guān)于推進(jìn)電信基礎(chǔ)設(shè)施共建共享的緊急通知》（工信部聯(lián)通〔〕235號(hào)）和工信部國資委[]586號(hào)文件的精神，減少基礎(chǔ)網(wǎng)絡(luò)的重復(fù)建設(shè)，提高基礎(chǔ)設(shè)施的利用率，滁州學(xué)院創(chuàng)新性地采用了“多合一”共建共享的新型學(xué)生公寓建設(shè)方案。[1]即在新建學(xué)生公寓樓中采用一套物理線路和設(shè)備進(jìn)行終端接入，三家運(yùn)營商共享此套物理線路和設(shè)備，出口為電信、移動(dòng)、聯(lián)通三家通信運(yùn)營商的新模式，在該模式下學(xué)生可以自由選擇網(wǎng)絡(luò)出口和服務(wù)。新建公寓樓基礎(chǔ)網(wǎng)絡(luò)的物理線路和設(shè)備等均由學(xué)校組織建設(shè)，建設(shè)費(fèi)用由三家運(yùn)營商共同分擔(dān)。建設(shè)方案首先由學(xué)校擬定，并經(jīng)三家運(yùn)營商相關(guān)部門確認(rèn)完善后，交由學(xué)校資產(chǎn)部門組織招標(biāo)采購，且各運(yùn)營商全程參與采購過程。為了保證用戶可以選擇使用不同運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)，三家運(yùn)營商分別提供了單獨(dú)的學(xué)生出口鏈路。網(wǎng)絡(luò)建成投入運(yùn)行后，各學(xué)生用戶使用學(xué)號(hào)在各運(yùn)營商設(shè)在校內(nèi)的運(yùn)營商營業(yè)廳開戶，即可使用相應(yīng)運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生用戶可以根據(jù)自己使用網(wǎng)絡(luò)的體驗(yàn)，在下一個(gè)計(jì)費(fèi)周期自由繳費(fèi)并使用其網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)出口帶寬的大小將由學(xué)生的具體需求確定，即當(dāng)出口不能滿足用戶對(duì)帶寬的需求時(shí)，運(yùn)營商需要?jiǎng)討B(tài)地增加相應(yīng)的帶寬以保證其服務(wù)質(zhì)量。目前，三家運(yùn)營商為學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)提供的出口帶寬分別為電信8g，移動(dòng)2g，聯(lián)通1g。鑒于在新建學(xué)生公寓中引入三家運(yùn)營商后的良好運(yùn)行效果，滁州學(xué)院又于20暑期對(duì)部分學(xué)生公寓樓進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)改造。通過改造，將由某一運(yùn)營商建設(shè)并運(yùn)營的模式，變?yōu)槿疫\(yùn)營商共同提供網(wǎng)絡(luò)接入服務(wù)、學(xué)生自由選擇的模式。在網(wǎng)絡(luò)改造過程中，所有物理線路和交換機(jī)等設(shè)備均不需要更新，僅對(duì)交換機(jī)的配置進(jìn)行調(diào)整即可。學(xué)校計(jì)劃于20對(duì)全校的所有學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行改造，以全部實(shí)現(xiàn)“多合一”學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方案。
三、多運(yùn)營商合作共建技術(shù)實(shí)現(xiàn)
隨著多運(yùn)營商合作共建模式的不斷完善，傳統(tǒng)的校園網(wǎng)三層網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)及用戶控制方式已不能很好地滿足多運(yùn)營商業(yè)務(wù)的承載和有線、無線用戶的統(tǒng)一認(rèn)證接入等要求。為了更好地在學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)多運(yùn)營商的合作共建，筆者從以下幾個(gè)方面進(jìn)行了探索與實(shí)踐。
1.網(wǎng)絡(luò)架構(gòu)
2.用戶管理與控制
在多運(yùn)營商共建的學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)中，有線與無線網(wǎng)絡(luò)用戶的管理與控制均采用同一套寬帶遠(yuǎn)程接入服務(wù)器（broadbandremoteaccessserver,簡稱bras）設(shè)備與radius服務(wù)器，通過ipoe+webportal的認(rèn)證方式接入，實(shí)現(xiàn)了有線無線的.一體化管理。學(xué)生用戶入網(wǎng)時(shí)，自由選擇任意一家運(yùn)營商營業(yè)廳開戶，選擇使用此運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)；學(xué)生用戶采用ipoe認(rèn)證模式，通過web頁面登錄，并且使用同一賬號(hào)，便可以實(shí)現(xiàn)有線網(wǎng)絡(luò)和無線網(wǎng)絡(luò)接入。從技術(shù)實(shí)現(xiàn)角度來說，bras設(shè)備作為全校學(xué)生公寓網(wǎng)的核心，負(fù)責(zé)用戶管理和業(yè)務(wù)控制，配合radius系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)對(duì)用戶的認(rèn)證接入控制以及策略下發(fā)等；在樓層匯聚和接入交換機(jī)的不同端口配置不同的vlan，實(shí)現(xiàn)用戶的接入與隔離；在樓棟匯聚交換機(jī)的不同樓層接入口配置qinq，從而實(shí)現(xiàn)vlan隔離。在無線網(wǎng)絡(luò)中，各運(yùn)營商的用戶均通過同一個(gè)ssid即chzu-wlan進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)接入并認(rèn)證。根據(jù)不同的用戶角色，radius系統(tǒng)相應(yīng)地下發(fā)不同的控制策略，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生用戶在出口處自動(dòng)選擇不同運(yùn)營商的出口并接入internet。
3.運(yùn)行與管理
學(xué)校與運(yùn)營商合作下的有線網(wǎng)絡(luò)與無線網(wǎng)絡(luò)的網(wǎng)絡(luò)架構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)管理和用戶管理等模式，實(shí)現(xiàn)了校園網(wǎng)絡(luò)一體化，即有線與無線最終整合成一張物理網(wǎng)絡(luò)，僅邏輯上相互隔離；該模式采用相同的平臺(tái)和系統(tǒng)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)和用戶進(jìn)行統(tǒng)一監(jiān)控、維護(hù)與管理即學(xué)生用戶使用同一賬號(hào)進(jìn)行統(tǒng)一的身份認(rèn)證，獲得相同的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。用戶均使用學(xué)號(hào)在各運(yùn)營商設(shè)在校內(nèi)的營業(yè)廳開戶，使用的計(jì)費(fèi)系統(tǒng)為校方的radius系統(tǒng)。用戶在某一家運(yùn)營商開戶后，相應(yīng)的賬號(hào)將有權(quán)限使用此套網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，在下個(gè)計(jì)費(fèi)周期用戶可以自由選擇運(yùn)營商并開戶繳費(fèi)使用其網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的維護(hù)與管理工作由校方來進(jìn)行，具體由學(xué)校信息中心教師帶領(lǐng)一批學(xué)生網(wǎng)絡(luò)管理員來完成。通過讓學(xué)生參與維護(hù)管理網(wǎng)絡(luò)，既完成了網(wǎng)絡(luò)的維護(hù)工作，又給信息技術(shù)相關(guān)專業(yè)的學(xué)生提供了實(shí)習(xí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
4.運(yùn)行效果
通過與多家運(yùn)營商合作共建學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)，校園網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)行與管理均達(dá)到了較好的效果，具體包括：第一，用戶選擇自由。一套網(wǎng)絡(luò)承載三家運(yùn)營商的學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)建設(shè)模式，使用戶可以在多家網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營商中自由選擇。在用戶自由選擇的同時(shí)，也促進(jìn)了各運(yùn)營商之間的競爭，更好地促進(jìn)了校園網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)。第二，網(wǎng)絡(luò)性能可靠。該網(wǎng)絡(luò)方案有利于發(fā)揮核心設(shè)備穩(wěn)定性和可靠性的優(yōu)勢(shì)，并且接入和匯聚設(shè)備僅實(shí)現(xiàn)用戶的接入和隔離，功能較簡單，有利于這部分設(shè)備穩(wěn)定與可靠地運(yùn)行。因此，在設(shè)備層面較好地保障了網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行性能的可靠性。第三，網(wǎng)絡(luò)故障率較低。多運(yùn)營商合作的學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)采用扁平化架構(gòu)，絕大部分業(yè)務(wù)控制和用戶管理功能均由核心路由器來完成，而對(duì)接入和匯聚設(shè)備的功能要求較少。有線和無線均采用的是dhcp+web的ipoe認(rèn)證方式，學(xué)生用戶使用web頁面進(jìn)行登錄，用戶接入終端基本不需要進(jìn)行設(shè)置，這樣極大地減少了用戶的參與性，降低了因用戶設(shè)置而出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)故障的風(fēng)險(xiǎn)。由于使用的是web方式認(rèn)證，也大大減少因使用客戶端而造成的大量用戶故障。通過對(duì)日常用戶報(bào)修數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，此種模式下的網(wǎng)絡(luò)故障報(bào)修率明顯比其他樓棟的少，而且此部分故障主要為用戶密碼錯(cuò)誤、用戶沒有正常下線等人為操作原因。第四，網(wǎng)絡(luò)管理簡單。此模式下的學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)簡單，功能劃分清晰，設(shè)備的管理與配置相比之前基于802.1x論證的接入方式更簡單。同時(shí)，接入和匯聚設(shè)備僅提供基本的二層vlan隔離功能，新增加的設(shè)備要求較低，擴(kuò)充更加容易。另外，網(wǎng)絡(luò)采用的qinq技術(shù)在用戶層面很好地將用戶進(jìn)行隔離，避免了相互之間的干擾和影響，如arp攻擊等，增強(qiáng)了網(wǎng)絡(luò)的安全性，網(wǎng)絡(luò)管理也相對(duì)較簡單。第五，用戶管理靈活。此模式下的用戶帶寬控制是基于用戶身份實(shí)現(xiàn)的。每個(gè)用戶在核心設(shè)備上對(duì)應(yīng)一個(gè)邏輯接口，當(dāng)用戶進(jìn)行認(rèn)證時(shí)計(jì)費(fèi)系統(tǒng)動(dòng)態(tài)下發(fā)控制屬性，對(duì)用戶的訪問速率進(jìn)行控制。在計(jì)費(fèi)系統(tǒng)下發(fā)的控制屬性中，不僅包括速率控制，還包括用戶組、計(jì)費(fèi)套餐、訪問權(quán)限、所屬運(yùn)營商等屬性，通過對(duì)這些屬性的改變，即可實(shí)現(xiàn)對(duì)用戶的控制。例如，根據(jù)需求可以制定并實(shí)現(xiàn)靈活的用戶策略問題，不同用戶可以選擇不同速率、擁有不同的訪問權(quán)限等，即不同帶寬套餐業(yè)務(wù)的實(shí)現(xiàn)。
四、結(jié)束語
通過與多運(yùn)營商合作共建學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)模式的實(shí)踐，滁州學(xué)院在節(jié)省經(jīng)費(fèi)開支的同時(shí)，在改善用戶體驗(yàn)、提升網(wǎng)絡(luò)性能、降低網(wǎng)絡(luò)故障、簡單網(wǎng)絡(luò)管理和有線無線一體化等方面相比之前的用戶認(rèn)證方式，均取得了理想的效果，不僅極大地方便了學(xué)生用戶使用網(wǎng)絡(luò)，還有效地提高了網(wǎng)絡(luò)管理效率，為建設(shè)高性能、精細(xì)化和易管理的校園網(wǎng)絡(luò)提供了發(fā)展方向，也為兄弟院校的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)與改造提供了參考。
參考文獻(xiàn):
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十二
一、輔導(dǎo)目標(biāo)：
總體目標(biāo)： 撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其情緒，使其正確認(rèn)識(shí)車禍?zhǔn)录o自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學(xué)會(huì)感恩。
具體目標(biāo)：
從認(rèn)知上正確地看待車禍，通過情緒的宣泄、放松訓(xùn)練，降低學(xué)生的焦慮感，積極適應(yīng)生活；培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式，幫助其樹立自尊、自信，提高他們面對(duì)困境解決困難的能力，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。
三、輔導(dǎo)對(duì)象：車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。
四、輔導(dǎo)過程：
第一步：講明意圖，建立信任
今天我們開一個(gè)主題班會(huì)，是因?yàn)?，我們有兩個(gè)同學(xué)在車禍中離開了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時(shí)他們總是給我們帶來歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦！所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對(duì)這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿，把我們對(duì)他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。
第二步：情境重現(xiàn)，情緒抒發(fā)
團(tuán)體分享：
1、車禍當(dāng)時(shí)，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應(yīng)？先小組交流。然后全班交流。（引導(dǎo)學(xué)生說出各種情緒，并引導(dǎo)這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應(yīng)。）
2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時(shí)你有什么感受？（從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對(duì)事件的認(rèn)知，并及時(shí)引導(dǎo)。）
3、小組討論分享。（現(xiàn)在，你最擔(dān)心什么？我們能做些什么？了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問題，教給一些應(yīng)對(duì)的方法，樹立學(xué)生信心，幫助學(xué)生重建安全感。）
根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反應(yīng)，老師給予指導(dǎo)，讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。
第三步：情緒羅列，端正認(rèn)識(shí)
1、心理應(yīng)激反應(yīng)
當(dāng)我們?cè)馐芤恍┲卮蟮拇驌艉痛煺蹠r(shí)，由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受能力，因而會(huì)帶來強(qiáng)烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。
還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲傷現(xiàn)象
親人或朋友的突然去世，這是非常大的災(zāi)難性事件，會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反應(yīng)：
（1）某種形式的身心癥狀或生理不適
（2）逝者影像縈繞腦海不去
（3）對(duì)逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚
（4）對(duì)外界有敵意反應(yīng)或消極看法
（5）失去遭遇失落前的生活功能
（6）發(fā)展出逝者曾有的行為特征
（7）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。
3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)
“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的，都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對(duì)和接受這樣的事件，并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，需要讓悲傷告一個(gè)段落?，F(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”
第四步：深情追悼，表達(dá)情感
“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”
同學(xué)們，接下來我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說，就把它寫下來吧！
1、讓學(xué)生先寫下最想對(duì)逝去同學(xué)的話。
同學(xué)把寫好的紙折成心形，播放 《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學(xué)生對(duì)逝去的同學(xué)的思念。
2、哀悼儀式：接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個(gè)紙箱，把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好。”
3、默哀1分鐘
最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已，作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命。
第五步：正視生命——“假如生命還有三天”
通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災(zāi)難頻繁的今天，我們很有必要對(duì)人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時(shí)光，在以后的人生路上走得更堅(jiān)強(qiáng)和快樂。因此從以下幾步操作：
（1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會(huì)去做的事情。
（2）然后依次向右傳，每個(gè)人將自己寫的話讀給右邊的一個(gè)人聽。
（3）請(qǐng)學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對(duì)他人表示深深的感謝。
（4）活動(dòng)分享：讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有遺憾，也都想去挽回，只是因?yàn)橐恍┰驔]有去做，與其等到那個(gè)時(shí)候，不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來過，那我們的生命一定更加精彩。
第六步：珍惜人生，感恩身邊的人
讓學(xué)生思考對(duì)于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。
（2）然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè)，再舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。
（3）引導(dǎo)大家思考對(duì)于自己生命中最重要的東西。
（4）請(qǐng)同學(xué)回答自己的選擇及理由。
（5）然后，用電腦播放并引導(dǎo)參加活動(dòng)的成員唱手語歌《 感恩的心》
老師小結(jié)：面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，因?yàn)槲覀兿嘈牛嚯y總要過去，希望即將來臨！我們充滿信心！生命的價(jià)值和意義——面對(duì)災(zāi)難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對(duì)逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。
面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，讓我們學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個(gè)同學(xué)，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動(dòng)化作一種力量，一種源自災(zāi)難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂堅(jiān)強(qiáng)地度過每一天！
五、輔導(dǎo)效果：
通過將近4周的輔導(dǎo)，主要通過觀察、問卷等方式來評(píng)估學(xué)生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現(xiàn)在：
1、情緒上：大部分學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨(dú)、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；
2、認(rèn)知上：正確認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值，如何讓自己的生命活得有價(jià)值。
3、行為上：同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，互助互愛。
但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個(gè)別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚，第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個(gè)心理測試，讓他們了解這樣的情緒、心理反應(yīng)還是正常的，特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較大的學(xué)生。
專家評(píng)語：
優(yōu)點(diǎn)：
1、整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)，目標(biāo)明確、流程順暢、循序漸進(jìn)地深入，從情緒宣泄、緬懷同學(xué)和展望未來三個(gè)過程來處理此次問題。
2、方案針對(duì)性強(qiáng)，有利于同學(xué)在以后的生活中面對(duì)生活。
3、活動(dòng)的操作性很強(qiáng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十三
為促進(jìn)新生更快更好的融入到大學(xué)生活，增進(jìn)新生之間的友誼，使新生宿舍、班級(jí)呈現(xiàn)出更加團(tuán)結(jié)、融洽的氣氛，學(xué)院特在新生到來的第三天舉行了新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)。本次輔導(dǎo)按照原定計(jì)劃完成，也達(dá)到了原目的。
本次輔導(dǎo)中，我負(fù)責(zé)的宿舍新生都能很好的配合心理輔導(dǎo)活動(dòng)，活動(dòng)場面也較為活躍，達(dá)到了使新生減少孤獨(dú)感建立基本的信任和友誼的目的，也促使了宿舍中各位新生彼此的互相認(rèn)識(shí)和了解。
在“進(jìn)入大學(xué)的四個(gè)‘最’”的游戲環(huán)節(jié)中，“最滿意的一件事”有很多同學(xué)提到了師兄師姐們的熱情迎接，這是對(duì)我們工作的肯定，也是對(duì)我們的辛苦的最好慰籍。而“最煩惱的一件事”有很多同學(xué)都提到了校區(qū)太小，為此，我也積極引導(dǎo)他們往學(xué)習(xí)方面思考，告訴他們，環(huán)境不是最重要，大學(xué)最重要的是我們的向?qū)W之心以及同學(xué)之間的友誼。
此次活動(dòng)總體上算是成功，但也存在一些不足之處，比如，設(shè)計(jì)的游戲部分過于陳舊，導(dǎo)致進(jìn)行過程中，新生對(duì)陳舊的游戲興趣不足。個(gè)人覺得在以后的類似活動(dòng)中，應(yīng)該對(duì)游戲有所改動(dòng)有所創(chuàng)新，這樣更能激發(fā)新生的興趣，使新生更加專注到游戲當(dāng)中。
本次活動(dòng)在大家的歡樂氣氛中圓滿結(jié)束。在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，既促進(jìn)了新生更好的融入到大學(xué)生活中，也在一定程度上鍛煉了我們的組織能力和協(xié)調(diào)能力，使我們學(xué)到如何更好地引導(dǎo)他人從悲觀消極往樂觀積極靠攏。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十四
有很多同學(xué)的緊張感，壓力感就是來源于對(duì)高考結(jié)果，或者說是后果的一種過分擔(dān)憂。首先，因?yàn)樽约旱牟蛔愀校凑J(rèn)為自己以前學(xué)習(xí)差得太多了，但是時(shí)間卻所剩不多 高中語文，心里特別恐慌。有很多同學(xué)擔(dān)心著明天會(huì)發(fā)生什么事，而今天又沒有行動(dòng)，時(shí)間又在擔(dān)心憂慮中偷偷溜走。未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，有太多的不可控制的因素。你能把握的，只有“現(xiàn)在”。不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。問問自己：現(xiàn)在我還能做些什么？那我現(xiàn)在就做些什么。
一些同學(xué)由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果，或者一兩次考砸了，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生自卑心理。持久的、過分的自卑感容易造成心理疾患。出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。在遭遇挫折時(shí)，建議同學(xué)們不妨嘗試以下策略：
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
2、制定階段性目標(biāo)，并實(shí)施有效的行動(dòng)。在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感。
3、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。
4、樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
1、不符合實(shí)際，盲目比較
有的同學(xué)總是認(rèn)為自己不應(yīng)該是現(xiàn)在這個(gè)樣子，所以否定現(xiàn)實(shí)中的自我，對(duì)自己不接納，不認(rèn)可。有的同學(xué)成績不太好，但是每天只要看到周圍的人在努力，尤其喜歡關(guān)注成績很好的，與之一比較就覺得自己差太多了，就一個(gè)勁的使自己向最好的同學(xué)看齊。然而能力有限，無論怎么努力，都達(dá)不到目標(biāo)，這樣就更加地沮喪，無奈，痛苦，又不能實(shí)行有效的行為來改善自己的心境。
對(duì)于自己在高考中可能達(dá)到的水平，期望值不能太高也不能太低。我們生活在家長、老師的期望之中，有的時(shí)候這種期望由于不符合我們的實(shí)際水平，導(dǎo)致了自己的心理壓力很大，總有一種無能為力之感。這種感覺的來源并不是學(xué)習(xí)本身，而是對(duì)自己過高的期望造成的。
同學(xué)們要客觀分析各方面情況，學(xué)會(huì)接納自己，建立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，保持良好的健康情緒。一個(gè)考生若總想著考上較好的大學(xué)，過分關(guān)注于理想的成功，沉醉于對(duì)未來的向往，往往會(huì)分散學(xué)習(xí)注意力，影響正常水平的發(fā)揮。
通過幾次的考試，看看自己的水平究竟是什么樣的。其實(shí)平時(shí)的考試不過就是為了暴露問題而出的題，出題的范圍基本上是在高考范圍以內(nèi)，高考范圍是既定的，你在現(xiàn)在會(huì)的東西也是既定的，不會(huì)的東西也是既定的，因此，在高考之前，你考出的不會(huì)的東西越多，每天一個(gè)一個(gè)的把它弄明白，那么在高考那天你會(huì)的東西就會(huì)越多。
2、目標(biāo)專一
在追逐夢(mèng)想的中途隨時(shí)可能出現(xiàn)各種目標(biāo)的誘惑，如果你為之停留，最終就可能一無所獲。目標(biāo)專一，你就可能多了向成功飛速靠攏的機(jī)會(huì)。
面對(duì)著對(duì)你的人生可能有決定性影響的高考，你一定要對(duì)自己的各種需求做一個(gè)理性的梳理，搞清楚什么是最緊要的選擇，什么是當(dāng)務(wù)之急。那些不是當(dāng)務(wù)之急的事情可不可以暫時(shí)先放下來？比如感情問題？“別因?yàn)槟悴怀墒斓膼鄱鴤α藧勰愕娜?，也不要因?yàn)槟愕膼鄱鴤α四阕约汉湍闼鶒鄣娜?。你?duì)你愛的人的最大的回報(bào)，莫過于早一些成為最值得他們信賴和最值得他們依靠的人?！蓖瑢W(xué)們，在人生這樣的緊要時(shí)刻，把寶貴的時(shí)光與精力輕易地?fù)]霍掉，對(duì)你的親人、對(duì)你自己、甚至對(duì)你此刻所愛的人都是一種不負(fù)責(zé)任的傷害。所以，老師非常真誠地提醒你們：先緊追一只羊吧，把一切放到高考結(jié)束之后再說！
學(xué)習(xí)動(dòng)力不足也常常令學(xué)生苦惱。一方面學(xué)生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無動(dòng)力或動(dòng)力不足。這主要是因?yàn)椴糠滞瑢W(xué)還沒有明確的目標(biāo)?？吹街車娜硕荚趯W(xué)，自己有緊迫感，但又不知道努力的方向。有的同學(xué)有長遠(yuǎn)目標(biāo)，但在短時(shí)間內(nèi)又得不到驗(yàn)證，很容易中途就開始松懈，尤其是在遭遇幾次失敗之后。
這就需要同學(xué)們學(xué)會(huì)分解目標(biāo)。日本著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員山田本一曾多次獲得世界冠軍，他在自傳中談到他成功的秘訣時(shí)寫到：“每一次比賽之前，他都要把比賽的路線仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來。比如，第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……，這樣一直畫到終點(diǎn)。比賽開始后，我就奮力沖向第一個(gè)目標(biāo)，當(dāng)達(dá)到第一個(gè)目標(biāo)后，他又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去，于是，這40公里多一點(diǎn)的賽程被分解成了幾個(gè)小目標(biāo)后，順利地跑完了?！笨梢?，山田本一的成功，主要得益于“目標(biāo)分解法”。接合自己的實(shí)際情況，在老師的指導(dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到以“我”為主，緊而不亂，一步一步接近自己的目標(biāo)。
我們每天都在緊張地復(fù)習(xí)，可有同學(xué)在學(xué)習(xí)時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，精力分散，“走神兒”現(xiàn)象。大腦中總會(huì)不自覺地蹦出其他東西，怎么趕也趕不走，以致心情煩躁，學(xué)習(xí)效率大大降低。
造成注意力分散的原因可能有以下幾點(diǎn)：因單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥；否定注意對(duì)象的價(jià)值導(dǎo)致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)。
一般情況下，一個(gè)人的最佳學(xué)習(xí)單元時(shí)間約為25分鐘，我們應(yīng)避免在一個(gè)既定學(xué)習(xí)單元時(shí)間內(nèi)分心。對(duì)于那些注意力很容易分散的同學(xué)，首先要確定：接下來要做什么，把思想集中到所要研究的問題上去，直到問題解決為止。目標(biāo)越單一越容易集中精力；其次，不同的學(xué)科交替進(jìn)行學(xué)習(xí)，避免長時(shí)間學(xué)習(xí)同一個(gè)學(xué)科，或同一性質(zhì)的學(xué)科；不妨試試在每復(fù)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或做作業(yè)的時(shí)候，都限定一個(gè)時(shí)間，避免分心，從而提高學(xué)習(xí)的效率。
我接觸過一些同學(xué)，到高三了，總是告訴自己可千萬別再浪費(fèi)時(shí)間了。高一高二的時(shí)候因?yàn)槟衬吃?，沒有好好珍惜時(shí)間，現(xiàn)在不但要珍惜，還要補(bǔ)過來，學(xué)習(xí)態(tài)度多好??！可結(jié)果呢，不但該補(bǔ)的沒補(bǔ)過來，該珍惜的卻因?yàn)樾那樘o張而沒有充分投入。
充分利用時(shí)間這是應(yīng)該的，但什么叫充分，是不是每分每秒都在學(xué)習(xí)，才叫充分呢？當(dāng)然不是，如果那樣的話，只能讓你事倍功半，更何況你做不到。相當(dāng)多的高三學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至學(xué)過的知識(shí)感覺模糊的現(xiàn)象，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為高原現(xiàn)象。這主要是由于過度用腦和不科學(xué)用腦造成的。（大腦疲勞過度的突出表現(xiàn)是情緒的躁動(dòng)、憂慮、厭煩、怠倦，甚至感到無聊；產(chǎn)生不良心境、厭學(xué)等。）
到了高三，大多數(shù)學(xué)生不再參加其他活動(dòng)，只是重復(fù)地進(jìn)行大量的練習(xí)，違背了用腦衛(wèi)生，結(jié)果適得其反，成績不但不能提高，反而下降，從而又可能出現(xiàn)心理壓力，自認(rèn)為腦子笨、不如別人，產(chǎn)生自卑感和失落感，使心理失去平衡，導(dǎo)致頭昏、腦脹、失眠、多夢(mèng)、注意力不集中及記憶力減退等腦功能減退癥狀。這是由于大腦活動(dòng)耐受性是有一定限度的，超過限度就會(huì)越搞越糊涂，越鉆越不通，就會(huì)不自主地出現(xiàn)“自動(dòng)休息”。
當(dāng)我們感到十分疲倦的時(shí)候，大可不必強(qiáng)迫自己繼續(xù)下去，這時(shí)候往往是心有余而力不足，學(xué)習(xí)效果更是微乎其微。如果趁著這段時(shí)間好好休息一下，放松放松，等到體力恢復(fù)后再學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。建議按時(shí)作息，少開夜車，中午小睡片刻，以彌補(bǔ)睡眠的不足。不論多忙，都要保持良好的身心狀態(tài)，才能保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
還要注意多與同學(xué)和老師溝通，有意見多交流，有疑問主動(dòng)向老師請(qǐng)教，多找信任的人聊聊天，說說自己的感覺，或者談一些平時(shí)自己喜歡的話題，通過傾訴來轉(zhuǎn)移情緒，平復(fù)心情。
還要注意搞好團(tuán)結(jié)。同學(xué)間既競爭，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。不要怕同學(xué)超過自己，你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到同學(xué)的幫助，并會(huì)贏得同學(xué)的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復(fù)習(xí)，會(huì)收到更好的效果，高考中也會(huì)發(fā)揮出自己的最高水平。
當(dāng)天空中出現(xiàn)烏云的時(shí)候，我們應(yīng)該看到：這不過是暫時(shí)的現(xiàn)象，黑暗即將過去，曙光就在前頭！
暫時(shí)領(lǐng)先的同學(xué)，要讓自己的目標(biāo)再高一層：因?yàn)樯酵膺€有更高的山！
暫時(shí)落后的同學(xué)，只要不放棄，就會(huì)充滿希望，努力就會(huì)有收獲。樹立上進(jìn)心是成功的關(guān)鍵，狠抓基礎(chǔ)是成功的竅門，堅(jiān)持不懈是成功的鑰匙。
你家長的很多觀點(diǎn)也可能都是錯(cuò)的，但他們的用心卻肯定是好的。他們因?yàn)閻勰愣?、養(yǎng)你，但他們卻不一定很懂得教育。看在他們?yōu)槟闼懈冻龅姆萆?請(qǐng)不要責(zé)怪他們。你也許不一定必須服從他們的選擇，但你至少應(yīng)該無條件地尊重他們！
請(qǐng)最大程度地相信你的老師，盡管你在某些方面會(huì)比老師更敏捷，但你在各科的綜合實(shí)力都肯定低于你的科任老師，而他們是最想幫你也最能幫助你的人！
如果你遇到了難以解決的“心結(jié)”，你可以試著去找心理老師。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十五
【指導(dǎo)老師】：
高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
【領(lǐng)導(dǎo)者】：
海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會(huì)長顧問
【協(xié)助人員】：
劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長。
結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。
心協(xié)理事會(huì)成員。
13人，男女比例為7：6。
：共一次，1.5—2小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7：00—9：00。
各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過互動(dòng)，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
通過一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
(一)開場白：
領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過這次活動(dòng)，為大家營造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：5分鐘
(二)熱身活動(dòng)：
1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強(qiáng)。雖然游戲簡單，在但這個(gè)過程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團(tuán)結(jié)就是力量"，在一個(gè)團(tuán)體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過這個(gè)簡單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過程。我們的目標(biāo)就是敞開心扉，共同進(jìn)步。
讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：(準(zhǔn)備承諾書)，要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
（三）、無家可歸
活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來的環(huán)節(jié)中。
正式活動(dòng)：所有人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過程。
討論：
3、作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時(shí)間：20分鐘。
"家"對(duì)我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。
（四）、畫圖接力賽：
這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中，自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。
過程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進(jìn)考場,我們的學(xué)校,未來的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,圖畫必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會(huì)由于意見不集中而耽誤了時(shí)間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時(shí)間少.成員通過此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最后小組進(jìn)行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。
目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。
這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見不和而發(fā)生爭執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個(gè)過程中，你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?
3、在這個(gè)活動(dòng)中，你發(fā)揮了什么作用?若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?
4、當(dāng)意見分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?
在這個(gè)過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài)，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。
時(shí)間：約45分鐘(畫30分鐘，說15分鐘)
團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
（五）、心靈寄語：
這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫下來，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì)把它貼在辦公室墻上，作為勉勵(lì)。并要寫上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時(shí)間：10分鐘
（六）：填寫反饋表：
協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場填寫。要求真實(shí)填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長。
時(shí)間：10分鐘
歌曲：《明天會(huì)更美好》
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十六
1、使同學(xué)們能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。
2、幫助同學(xué)們體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你就會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)生活氛圍是那么的輕松愉快。
3、使學(xué)生更加珍惜自己和身邊的人、事、物。
一、大屏幕播放手語歌曲《我相信》導(dǎo)入
二、游戲活動(dòng)
活動(dòng)一、解手鏈
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈，握住左右兩邊人的手，并記住你的左右手拉住的是誰。。
2、全體松開手，老師站在中間，放舒緩音樂，讓大家隨意走向不同的方向。
3、音樂停，全體直線向主持人聚攏，分別找到你剛才左右手拉的人，想盡一切辦法拉到。
4、全體通過移動(dòng)身體、變換位置來解開相互交錯(cuò)的套。
討論問題
1、你在開始的時(shí)候感覺怎么樣，是否思路混亂?
2、當(dāng)解開一點(diǎn)后，你的想法是否發(fā)生了變化?
3、最后問題得到解決，你的心情是什么樣的?
4、第一次沒解開，你發(fā)現(xiàn)了什么問題?
5、最后問題得到解決，你的心情是什么樣的?
活動(dòng)二、信任倒
1、老師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈，而老師自己站在中央做示范
2、老師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對(duì)話
老師：“我叫。。。。。。(自己的'名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”
全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了”
老師：“我倒了?”
全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧!”
3、這時(shí)老師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員吧老師推動(dòng)兩圈
4、老師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試
討論問題：
1、倒下去的那刻你的心情是什么樣子的?你怕嗎?
2、你愿意在什么樣的集體里生活?
3、被人信任和相信別人你覺得幸福嗎?
活動(dòng)三：留舍最愛
1、寫出你最愛的五樣
2、每次刪掉一個(gè)最愛，并談感想。
3、評(píng)論第一次和最后一次刪掉的。
三、總結(jié)、學(xué)生談收獲。
四、再次播放視頻《我相信》，給學(xué)生以鼓勵(lì)。
雖然我努力的設(shè)計(jì)了整堂課，但是結(jié)果卻不慎滿意。
其中，前兩個(gè)游戲活動(dòng)，總體來講，孩子們都能積極配合，感受也基本到位，但是最后一個(gè)活動(dòng)，由于整體課堂的熱度還沒有降下來，加之紀(jì)律和時(shí)間的緊湊，根本就沒有達(dá)到預(yù)期的效果，只有在老師的引領(lǐng)下草草結(jié)課，感到特備的遺憾。不過通過這堂課，我卻知道了，我的整體設(shè)計(jì)是有漏洞的，前面的游戲太過熱烈，后面所要達(dá)到的效果，自然很難進(jìn)入正題，下次課堂還要稍加改動(dòng)才行，時(shí)間上最好是兩節(jié)課的時(shí)間，學(xué)生人數(shù)也不宜太多，最好是在四十人以內(nèi)，六十七的課堂駕馭起來有一定的難度。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十七
10月17日下午16：00，主題為我的未來不是夢(mèng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在4棟401拉開帷幕，此次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)也是為了促進(jìn)大三學(xué)生樹立良好的實(shí)習(xí)觀而進(jìn)行的！此次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)得到了心咨1031班全體同學(xué)的積極參與，大家都表示在此次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中學(xué)會(huì)了很多東西，對(duì)于自己今后的發(fā)展有著不可缺少的作用，幫助自己樹立了良好的實(shí)習(xí)、就業(yè)觀。
在熱身游戲“我愛你，你多情”的驅(qū)動(dòng)下，大家很快就進(jìn)入了狀態(tài)，而且表現(xiàn)很好！在游戲的過程中，也有幾位同學(xué)不幸輸了，她們?yōu)槲覀儙Я松绻W(xué)院的特色舞蹈《海帶舞》，將活動(dòng)帶進(jìn)了一個(gè)小高潮！接著我們還進(jìn)行了《遵守指導(dǎo)我第一》的游戲，在邵丹老師的講解下，大家都很投入！很同學(xué)不時(shí)觀看周圍的同學(xué)，看看自己是不是做錯(cuò)了，或者自己是不是和別人存在不同，不時(shí)也會(huì)出現(xiàn)陣陣的笑聲！大概3分鐘后，邵丹老師宣布游戲結(jié)束了，在分享的過程中，大家都積極踴躍的發(fā)言，其中周海同學(xué)還提出在做事情的時(shí)候必須要有全局的思想，做事情要全面細(xì)致，這樣事情才可以圓滿的完成！另外代榮輝同學(xué)也提出在做事情的時(shí)候要自我反省的同時(shí)，堅(jiān)持自己的想法和做法，不要輕易地改變，要有自己的主見！邵丹老師對(duì)于同學(xué)們的發(fā)言作出了肯定并對(duì)大家今后的發(fā)展提出了幾點(diǎn)建議和意見。我們還進(jìn)行了一個(gè)有關(guān)團(tuán)體合作的游戲，在游戲的過程中，同學(xué)們都可以做到相互幫助和相互鼓勵(lì)。
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束前，邵丹老師對(duì)我們諄諄教誨，給我們講述有關(guān)實(shí)習(xí)的注意的地方，并以自己為教材，向我們講述在實(shí)習(xí)的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)的問題，我們應(yīng)該怎樣去面對(duì)！應(yīng)該多多虛心請(qǐng)教別人，自己要不斷提高自己的實(shí)務(wù)能力，不要好高騖遠(yuǎn)，應(yīng)該立足現(xiàn)實(shí)，做好自己的本職工作！最后，邵丹老師還預(yù)祝我們?cè)谑Ｏ略趯W(xué)校的日子可以珍惜時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯！
此次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)讓心咨1031班的全體同學(xué)受益匪淺，大家紛紛表示，在接下來的實(shí)習(xí)的日子里面，會(huì)不斷要求自己，提高自己的溝通能力和團(tuán)體協(xié)作的能力，還要養(yǎng)成從全局出發(fā)，用全面的角度去看待問題！
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇一
班級(jí)是現(xiàn)代高校開展學(xué)生思想政治教育的主陣地，是學(xué)生社會(huì)化和個(gè)性化發(fā)展的重要載體，班集體建設(shè)的好壞直接影響著學(xué)生的健康成長。然而，當(dāng)前大學(xué)班級(jí)卻呈現(xiàn)集體凝聚力弱、同學(xué)缺乏深入溝通與主動(dòng)交往等特點(diǎn)[1].大學(xué)生在成長過程中都會(huì)面臨困境，而處于同一年齡層次的學(xué)生心理發(fā)展水平也基本相似，所遇到的問題也具有普遍性和規(guī)律性。如果能在班級(jí)管理建設(shè)中有針對(duì)性的滲透團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和實(shí)踐模式，以整個(gè)班集體成員為輔導(dǎo)對(duì)象，利用團(tuán)體的力量與資源影響學(xué)生的心理和行為，不僅會(huì)對(duì)每個(gè)學(xué)生的成長和發(fā)展起促進(jìn)作用，使學(xué)生個(gè)體和班級(jí)集體共同成長，還將對(duì)學(xué)校的德育工作起到積極的影響。
1班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)涵。
班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)，是輔導(dǎo)教師運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，通過營造良好的班級(jí)氣氛和班級(jí)內(nèi)同學(xué)的人際互動(dòng)，運(yùn)用適合學(xué)生成長需要的活動(dòng)，幫助學(xué)生調(diào)整自己的認(rèn)知，改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的行為方式，預(yù)防并解決學(xué)生發(fā)展中的問題并激發(fā)學(xué)生潛能的教育活動(dòng)[2]19美國愛荷華州山德瑞比高中的“職業(yè)和道德輔導(dǎo)”課被視為班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的最早嘗試，20世紀(jì)30年代基本遍及全美各地。而在我國起步較早的是臺(tái)灣，在學(xué)習(xí)西方理念的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，目前發(fā)展也相對(duì)成熟。在我國內(nèi)地，江光榮等人提出班級(jí)為本的學(xué)校輔導(dǎo)模式設(shè)想，以發(fā)展某一心理品質(zhì)或解決某一普遍存在的心理問題為目標(biāo)。
8月教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中首次提出要在中小學(xué)開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，預(yù)示著要將心理健康教育活動(dòng)引入課堂，以課程的形式固定下來。
2班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)。
班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的重要方式，也是具有我國本土特色的輔導(dǎo)形式。班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的重要場所，具有一定的結(jié)構(gòu)和規(guī)范，其內(nèi)部充滿了同學(xué)間的互動(dòng)，有著良好的動(dòng)力系統(tǒng)，具有有別于一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)。
2.1輔導(dǎo)對(duì)象全員化。
一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象多通過海報(bào)招募、訪談等形式，依據(jù)輔導(dǎo)目的篩選得來。而班級(jí)輔導(dǎo)是以全班學(xué)生為輔導(dǎo)對(duì)象，無條件接納每一名同學(xué)，即使有同學(xué)不愿參與，也必須消除其阻抗或防御心理，保障團(tuán)體心理輔導(dǎo)順利進(jìn)行。
2.2團(tuán)體規(guī)模擴(kuò)大化。
一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)模較小，通常為8~12人，并可依據(jù)輔導(dǎo)內(nèi)容形式進(jìn)行控制。而班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)規(guī)模至少為二三十人，當(dāng)面臨人數(shù)多、規(guī)模大的現(xiàn)狀時(shí)，還要照顧到每一名同學(xué)的需要，讓所有個(gè)體都能在參與活動(dòng)的過程中得到發(fā)展。
2.3團(tuán)體性質(zhì)穩(wěn)定化。
一般團(tuán)體心理輔導(dǎo)多出于輔導(dǎo)需要而臨時(shí)成立，隨著輔導(dǎo)的結(jié)束，團(tuán)體也隨之消失。但班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的班級(jí)在輔導(dǎo)前就已經(jīng)存在，即便輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束，班級(jí)也會(huì)以其固有形態(tài)生存下去，通過良好的氛圍和積極的動(dòng)力促進(jìn)班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)順利開展和進(jìn)行，并使得以穩(wěn)固和持久。
3班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)。
班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校團(tuán)體工作的重要形式，多由教師與學(xué)生共同參與。在設(shè)計(jì)班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，可針對(duì)各年級(jí)學(xué)生面臨的突出發(fā)展主題，結(jié)合班級(jí)建設(shè)目標(biāo)，以班會(huì)或團(tuán)日活動(dòng)為載體，按照不同年級(jí)學(xué)生的心理規(guī)律特點(diǎn)及當(dāng)前學(xué)生遇到的成長問題進(jìn)行設(shè)計(jì)，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容層次化，有計(jì)劃、有系統(tǒng)、有針對(duì)性地開展班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)。
3.1大學(xué)一年級(jí)學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)。
大一學(xué)生在由單調(diào)的高中進(jìn)入開放的大學(xué)后，面對(duì)學(xué)業(yè)、生活、人際等方面的變化，心理上要經(jīng)歷一場從依賴走向獨(dú)立的蛻變。若缺乏有效引導(dǎo)，則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生荒廢寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)光。因此可有針對(duì)性的開展以環(huán)境適應(yīng)為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助他們學(xué)習(xí)新的態(tài)度和技能，提高自我意識(shí)水平，建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)班級(jí)集體凝聚力，盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。
根據(jù)大一學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及班級(jí)建設(shè)目標(biāo)，為消減同學(xué)們的陌生感，可開展以“我是誰”為主題的班會(huì)，內(nèi)容選擇刮大風(fēng)、滾雪球等，通過學(xué)生互相介紹自己，使整個(gè)班級(jí)能夠迅速地熟悉起來[3].為幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)目標(biāo)的重要性，可開展以“我的大學(xué)規(guī)劃”為主題的班會(huì)，對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行總體規(guī)劃，活動(dòng)選擇口香糖、松鼠大樹、共同進(jìn)退等內(nèi)容，使學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)的訂立學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3.2大學(xué)二年級(jí)學(xué)生的壓力調(diào)節(jié)。
大二階段最突出的特點(diǎn)是過渡性。在經(jīng)歷了大一的適應(yīng)期，很多學(xué)生對(duì)于大學(xué)校園生活的新鮮感逐漸減退，隨著專業(yè)課增多、過級(jí)考證的`要求易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力，缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)掌握不牢。在人際交往方面，隨著同學(xué)間熟悉程度的增加，生活中不再刻意掩飾缺點(diǎn)或習(xí)慣，致使戀愛問題、舍友關(guān)系等困惑日益凸顯。
針對(duì)大二學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及班級(jí)建設(shè)目標(biāo)，為幫助學(xué)生分析自身特點(diǎn)，緩解學(xué)習(xí)壓力，提升自信心，可將班會(huì)主題設(shè)置為“天生我材”,內(nèi)容選擇紅色轟炸、識(shí)別廬山真面目、壓力大搜查等，使學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)穩(wěn)步發(fā)展。為增進(jìn)學(xué)生相互理解，改善人際交往狀態(tài)，可開展以“相親相愛一家人”為主題的活動(dòng)，內(nèi)容選擇如同舟共濟(jì)、盲人組圖、解開千千結(jié)等，使學(xué)生學(xué)會(huì)包容、理解他人，進(jìn)而增加班集體的凝聚力，提高合作精神。
3.3大學(xué)三年級(jí)學(xué)生的自我發(fā)展。
大三是確定人生方向并為之付出努力的關(guān)鍵期。由于對(duì)外界競爭環(huán)境的不適，這些即將直面決定未來、事關(guān)人生前途和命運(yùn)抉擇的學(xué)生，會(huì)對(duì)追求的目標(biāo)出現(xiàn)短期的搖擺。只有在活動(dòng)中使學(xué)生們觀察、學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，積極的認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)他們內(nèi)在的自我思考，對(duì)自己作出恰如其分地客觀評(píng)價(jià)，才能獲得正確的發(fā)展。
結(jié)合大三學(xué)生的特點(diǎn)，為促進(jìn)他們自我探索，深化自我認(rèn)識(shí)，可開展以“我是誰”為主題的班會(huì)，活動(dòng)內(nèi)容選擇多元排隊(duì)、猜猜我是誰、我的自畫像等，幫助學(xué)生理性的認(rèn)知、明晰自己的奮斗目標(biāo)。
為進(jìn)一步分析自己的發(fā)展方向，可設(shè)計(jì)“我的人生規(guī)劃”為主題的班會(huì)，活動(dòng)選擇生命線、價(jià)值拍賣、我的五樣等，在活動(dòng)中澄清自己的價(jià)值觀，在喪失練習(xí)中更懂得珍惜擁有。
3.4大學(xué)四年級(jí)學(xué)生的畢業(yè)規(guī)劃。
四年級(jí)畢業(yè)生的主要問題是幫助他們順利度過“畢業(yè)危機(jī)”.大四學(xué)生即將步入社會(huì)工作，處于轉(zhuǎn)型期的他們盡管在知識(shí)儲(chǔ)備及能力上已為走向工作崗位奠定了一定基礎(chǔ)，但隨著社會(huì)競爭日趨激烈，他們承受的壓力越來越大，對(duì)未來感到茫然，甚至對(duì)前途喪失信心和進(jìn)取心。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)可幫助學(xué)生進(jìn)行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，為今后順利地走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)[4].
針對(duì)大四階段的特點(diǎn)，為幫助學(xué)生清晰認(rèn)識(shí)自己的能力，可開展以“未來的我”為主題的班會(huì)，內(nèi)容選擇了解你的才能、兩個(gè)未來的我、把心留住等活動(dòng)，讓學(xué)生通過聆聽和溝通，對(duì)自己面臨的問題進(jìn)行深入思考，對(duì)未來進(jìn)行初步規(guī)劃。為保障畢業(yè)班學(xué)生安全文明離校，可開展“我為母校留什么”為主題的活動(dòng)，內(nèi)容選擇祝福串聯(lián)、真情告白、給母校的一封信等，讓學(xué)生回顧自己大學(xué)時(shí)光，激發(fā)對(duì)母校的眷戀之情，引導(dǎo)學(xué)生文明離校。
4結(jié)語。
在高校學(xué)生工作中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)，無論是在受歡迎程度上還是在影響效果上都有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。在以學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)和心理成長規(guī)律的基礎(chǔ)上，通過系統(tǒng)開展豐富有趣、寓教于樂的團(tuán)體心理活動(dòng)，達(dá)到解決學(xué)生成長困惑，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)的目標(biāo)。
隨著高校學(xué)生工作的發(fā)展，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)會(huì)廣泛應(yīng)用于高校學(xué)生的心理健康教育。
參考文獻(xiàn)
[2]樊富珉，何瑾。團(tuán)體心理輔導(dǎo)[m].上海：華東師范大學(xué)出版社，:194.
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇二
大學(xué)室友本是最親密的朋友，但是，從震驚全國的云南大學(xué)的馬加爵事件，到復(fù)旦大學(xué)研究生黃洋被害事件，再到四川師范大學(xué)蘆海清被害事件等等，高校接連出現(xiàn)多起“同室操戈”的寢室悲劇，不得不讓人在震驚的同時(shí)，感嘆著“同窗共讀，相煎何急！”因此建設(shè)一個(gè)和諧的寢室文化顯得尤為重要，下面著重探討在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的運(yùn)用。
一、大學(xué)生寢室文化建設(shè)的重要性
“大學(xué)生寢室文化”這一概念是在1986年由上海交通大學(xué)首先提出，原國家教委發(fā)文予以肯定，教育部在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高等學(xué)校學(xué)生公寓管理的若干意見》中指出：“學(xué)生公寓是學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)的重要場所,是課堂之外對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治工作和素質(zhì)教育的重要陣地?！贝髮W(xué)生寢室是大學(xué)的細(xì)胞，是大學(xué)生在校期間的“家”，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，89.5%的大學(xué)生平均每天在寢室的時(shí)間在10小時(shí)以上。
1.大學(xué)校園文化的重要組成部分
大學(xué)生寢室一般是由4個(gè)及其以上的大學(xué)生組成，是大學(xué)的細(xì)胞。大學(xué)生寢室文化建設(shè)是大學(xué)文化建設(shè)的一個(gè)子系統(tǒng)，是大學(xué)文化建設(shè)的重要組成部分。
2.大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障
寢室是大學(xué)生“三點(diǎn)一線”生活中的一個(gè)重要組成部分，是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障。大學(xué)生要有充足的精力投入學(xué)習(xí)，在寢室有足夠的休息是最基本的“硬件”，在寢室能夠享受到良好的寢室文化氛圍則是最重要的“軟件”，可以說這二者缺一不可。
3.提升大學(xué)生心理健康必不可缺的土壤
寢室是大學(xué)生主要的活動(dòng)場所，保守估計(jì)一般大學(xué)生平均每天呆在寢室的時(shí)間在10小時(shí)及以上。在寢室這樣相對(duì)封閉和私密的環(huán)境中，室友們的不同的家庭背景、教育經(jīng)歷、生活習(xí)慣、性格、愛好等真實(shí)地通過寢室室友之間的相處和交往表現(xiàn)出來。和諧的寢室交往氛圍可以讓室友們擁有良好的內(nèi)心體驗(yàn)，反之則會(huì)讓室友們產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，從而影響大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)(groupcounseling)，又稱小組咨詢、群體咨詢、集體咨詢、團(tuán)體咨詢，是一種在團(tuán)體情境中運(yùn)用心理學(xué)技術(shù)為團(tuán)體成員提供幫助與指導(dǎo)的輔導(dǎo)方式。它通過團(tuán)體內(nèi)部成員之間相互的人際交往，促進(jìn)成員在交往中通過體驗(yàn)、觀察和學(xué)習(xí)，幫助成員認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，建立新的認(rèn)知和行為方式，發(fā)展良好的生活適應(yīng)力，培養(yǎng)自助和助人的能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國已有十幾年的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)，它有如下幾方面的優(yōu)勢(shì)。
1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高、感染性強(qiáng)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師對(duì)多個(gè)團(tuán)體成員即以寢室為單位的在校大學(xué)生進(jìn)行集中的心理輔導(dǎo)。此方式節(jié)約了時(shí)間、人力和場地等，極大地提高了心理輔導(dǎo)效率，符合經(jīng)濟(jì)原則。一個(gè)寢室就像是一個(gè)濃縮的微型社會(huì)，需要解決的問題具有一定的共性。在心理輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，通過一些活動(dòng)，團(tuán)體能為個(gè)體提供一面鏡子，得到多方面的回饋。團(tuán)體心理輔導(dǎo)參與者可以在成員身上觀察發(fā)現(xiàn)自身的缺點(diǎn)和別人身上的優(yōu)點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)，相互感染，相互影響，共同進(jìn)步。
2.改善情感體驗(yàn)、形成規(guī)范
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是將具有不同人格特點(diǎn)的個(gè)體以寢室為單位組織到一起進(jìn)行輔導(dǎo)，參與者之間有一定的共性，有和諧共處的一致愿望。團(tuán)體成員之間希望獲得更多的彼此了解、關(guān)懷、支持、鼓勵(lì)、欣賞、幫助等正向互動(dòng)，少一些彼此挑剔、指責(zé)、諷刺、欺騙、打擊等負(fù)向互動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效實(shí)現(xiàn)使參與者在團(tuán)體活動(dòng)中彼此發(fā)現(xiàn)團(tuán)體成員的優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生對(duì)團(tuán)隊(duì)成員新的正向認(rèn)識(shí)，進(jìn)而產(chǎn)生親密感、歸屬感，安全感，減少參與者的心理防衛(wèi)，實(shí)現(xiàn)相互支持、相互幫助，達(dá)到增強(qiáng)參與者的自信心，提高參與者的人際交往能力。團(tuán)體成員可以在互動(dòng)中獲得愉快體驗(yàn)，可以形成團(tuán)體共識(shí)，從而形成團(tuán)體規(guī)范，并為團(tuán)體成員所認(rèn)可和遵守。人是社會(huì)性動(dòng)物，個(gè)體作為團(tuán)體的一份子，需要和期待在團(tuán)體中才能得到滿足，即個(gè)體的成長都離不開團(tuán)體，個(gè)體在不同的人生階段都需要不同的團(tuán)體給予支持和幫助，因此團(tuán)體的約定俗成的規(guī)范在團(tuán)體交往中扮演著重要的角色。
3.有助于更好鞏固效果
大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)注重在實(shí)際情景中，通過嘗試各種生動(dòng)有趣活動(dòng)方式，為團(tuán)體成員提供與室友更多的交往機(jī)會(huì)，體驗(yàn)親密的內(nèi)心感受，滿足室友們社交的需求。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過程中，團(tuán)體成員可以在其他參加者和輔導(dǎo)老師的反饋中獲得裨益，也可以給其他參加者提供幫助，團(tuán)體成員一起嘗試新的行為，來改善原有的相處狀態(tài)，是團(tuán)體成員獲得歸屬需要的滿足，具有給予自己和他人愛的能力。參與者在心理輔導(dǎo)中感受的充滿信任和愛的能力，更容易遷移到現(xiàn)實(shí)生活中去，從而達(dá)到鞏固團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成果。
4.有助于發(fā)展適應(yīng)的行為
個(gè)體的`心理健康水平很大程度上與認(rèn)知有關(guān)。片面的、非理性的認(rèn)知常常是個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面情緒的主要原因。在寢室人際交往中有相當(dāng)大比例的個(gè)體缺乏對(duì)自我的客觀評(píng)價(jià)，缺乏對(duì)他人的理解，容易對(duì)他人產(chǎn)生片面或不正確的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)他人缺乏包容、信任、或過分依賴等，難以與寢室室友建立良好、和諧的人際關(guān)系。這些人際交往方面的不良適應(yīng)，均可以通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)得到有效的改善和矯正。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中的運(yùn)用
1.甄選團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員
心理輔導(dǎo)老師準(zhǔn)備宣傳資料、招募和甄選團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師通過各種渠道和方式對(duì)將進(jìn)行的以寢室為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行廣泛宣傳，盡可能讓有需要的大學(xué)生了解相關(guān)信息，進(jìn)而自愿報(bào)名。此外，即使是主動(dòng)報(bào)名、自愿參加的申請(qǐng)者并不一定都適合成為團(tuán)體輔導(dǎo)的成員，因此需要在參加報(bào)名的大學(xué)生中通過面試、心理測驗(yàn)、書面報(bào)告等形式進(jìn)行篩選并和適合團(tuán)體心理輔導(dǎo)的團(tuán)體成員簽訂團(tuán)體心理輔導(dǎo)協(xié)議。簽訂協(xié)議后對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行深入的了解，收集參與者的個(gè)人、家庭等方面的信息，分析每個(gè)參與者的情況、問題。心理輔導(dǎo)老師根據(jù)掌握的信息和團(tuán)體成員一起擬定心理輔導(dǎo)計(jì)劃和心理輔導(dǎo)目標(biāo)。
2.建立信任的團(tuán)體心理輔導(dǎo)關(guān)系，營造和諧氛圍
信任的團(tuán)體輔導(dǎo)關(guān)系、和諧的團(tuán)體氛圍是團(tuán)體心理輔導(dǎo)成功的前提和關(guān)鍵。第一次進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)，心理輔導(dǎo)老師需要運(yùn)用適合團(tuán)體成員的暖場活動(dòng)，盡可能讓成員之間相互信任、尊重和配合。為保障團(tuán)體發(fā)揮正常功能，成員之間要遵守團(tuán)體的相關(guān)規(guī)則。建立好規(guī)則后，團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師運(yùn)用尋找相似性、鼓勵(lì)成員相互交談、用心聆聽等方法，充分讓成員投入到團(tuán)體之中，建立充滿凝聚力的團(tuán)體，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施階段，促進(jìn)團(tuán)體成員自我探索
心理輔導(dǎo)老師先通過各種心理輔導(dǎo)方法如角色扮演、心理情景劇等帶領(lǐng)成員體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)交往活動(dòng)，鼓勵(lì)成員主動(dòng)探索和感受個(gè)人的態(tài)度、感受、價(jià)值和行為等，加強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)悅納自己，在提升自我自信心的同時(shí)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人，理解和接納別人。再將團(tuán)體輔導(dǎo)中的感悟和處理問題的方法運(yùn)用到實(shí)際生活和行動(dòng)中，不斷改善自我的適應(yīng)力。
4.協(xié)助團(tuán)體成員總結(jié)團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)
團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師采用各種形式有效把握最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)機(jī)，讓團(tuán)體成員在圓滿、積極、溫馨的氛圍中結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)，有助于成員將在團(tuán)體輔導(dǎo)中體會(huì)和學(xué)習(xí)到的情感支持、積極心理體驗(yàn)、重建的理性認(rèn)知、適應(yīng)行為等得以完整梳理和鞏固，為未來沒有心理輔導(dǎo)老師和團(tuán)體成員扶助的生活做好準(zhǔn)備。
5.團(tuán)體心理評(píng)估
團(tuán)體心理輔導(dǎo)監(jiān)督與評(píng)估是對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的全過程進(jìn)行的的質(zhì)量評(píng)估。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師可以根據(jù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)前、中、結(jié)束期采取行為計(jì)量法、標(biāo)準(zhǔn)化的心理測驗(yàn)和問卷法等多種方法對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行評(píng)估，了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成效。對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評(píng)估進(jìn)行分析，成功的經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不足之處，在今后的工作中進(jìn)行改進(jìn)。大學(xué)階段是青年人生觀、世界觀形成的黃金期，加強(qiáng)大學(xué)生寢室文化建設(shè)，在寢室文化建設(shè)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能夠幫助大學(xué)生有效化解心理困惑與危機(jī)，增強(qiáng)大學(xué)生的自我調(diào)整能力，構(gòu)建理性的認(rèn)知，傳遞正能量，培養(yǎng)其積極的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，從而形成正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，減少不和諧因素，讓大學(xué)生擁有自助和助人的能力，為未來快樂的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇三
［論文摘要］團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。將它運(yùn)用到高校學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中，既能滿足社團(tuán)成員的歸屬感，增強(qiáng)社團(tuán)成員的凝聚力；又能培養(yǎng)社團(tuán)班子的責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)核心的戰(zhàn)斗力，使社團(tuán)更團(tuán)結(jié)；同時(shí)，還能發(fā)揮同伴教育的作用，促進(jìn)社團(tuán)成員身心健康成長，形成和睦、奮進(jìn)的社團(tuán)組織。
［論文關(guān)鍵詞］學(xué)生社團(tuán)團(tuán)體心理輔導(dǎo)建設(shè)
在高等教育日益注重學(xué)生綜合素質(zhì)提升的形勢(shì)下，高校學(xué)生社團(tuán)作為校園文化建設(shè)的重要載體，大學(xué)生思想政治教育的重要途徑，實(shí)施素質(zhì)教育的重要陣地，扮演著越來越重要的角色。近年來，高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，學(xué)生人數(shù)不斷增加，大學(xué)生社團(tuán)的規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，成員大批增加，再加上社團(tuán)成員是以相同的興趣愛好聚集在一起的群眾性組織，使社團(tuán)自身組織建設(shè)帶來新的問題。一些社團(tuán)出現(xiàn)社團(tuán)班子渙散、管理松散、人心不齊、整體缺乏凝聚力和戰(zhàn)斗力等問題。運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論對(duì)學(xué)生社團(tuán)進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢既是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動(dòng)。
一、高校學(xué)生社團(tuán)的特點(diǎn)與存在的問題
正確地分析高校學(xué)生社團(tuán)的特點(diǎn)和目前高校社團(tuán)存在的問題，可以更好地促進(jìn)高校學(xué)生社團(tuán)的健康發(fā)展，有效避免高校學(xué)生社團(tuán)在發(fā)展過程中出現(xiàn)的新問題。
1.高校學(xué)生社團(tuán)的特點(diǎn)。大學(xué)生社團(tuán)一般是高校學(xué)生依據(jù)共同的興趣愛好自愿組成，按照章程自主開展活動(dòng)的學(xué)生組織，是大學(xué)生自我教育、自我管理、自我服務(wù)的重要陣地。高校學(xué)生社團(tuán)作為自愿性的組織，具備以下的特點(diǎn)：
第一，自主性。高校學(xué)生社團(tuán)的最大特點(diǎn)是其自主權(quán)較大，它不像其他學(xué)生組織（如學(xué)生會(huì)，在學(xué)校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下運(yùn)作），學(xué)校權(quán)力機(jī)關(guān)對(duì)它限制小，完全按照學(xué)生自己的興趣和愛好，在相關(guān)章程下自主開展學(xué)生活動(dòng)。這種自主權(quán)還明顯體現(xiàn)在大學(xué)生進(jìn)入各社團(tuán)幾乎沒有門檻限制，只要根據(jù)自己的興趣，交納少許會(huì)費(fèi)，即可成為某社團(tuán)成員。
第二，群眾性。高校學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)在內(nèi)容方面豐富多彩，貼近學(xué)生生活；在形式方面自由度較強(qiáng)，充滿創(chuàng)新色彩，因此，高校學(xué)生社團(tuán)有廣泛的群眾基礎(chǔ)。在社團(tuán)招新季節(jié)，社團(tuán)老會(huì)員就會(huì)積極主動(dòng)地向新生介紹各自社團(tuán)特色。對(duì)大學(xué)生活充滿好奇與憧憬的新生，根據(jù)自己的興趣愛好，易加入社團(tuán)中來。社團(tuán)成員分布也極其廣泛，有來自不同的年級(jí)、不同的專業(yè)的學(xué)生。
第三，隨意性。高校學(xué)生社團(tuán)很少受到學(xué)校嚴(yán)格的制度限制，部分社團(tuán)組織紀(jì)律松散，表現(xiàn)出明顯的隨意性。組織形式上社團(tuán)與其成員之間的維系僅憑興趣愛好，出入自由，流動(dòng)性大。學(xué)生社團(tuán)成員參加社團(tuán)活動(dòng)比較隨意，沒有嚴(yán)格的考勤制度。
2.高校學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中存在的問題。當(dāng)前高校學(xué)生社團(tuán)蓬勃發(fā)展，社團(tuán)種類繁多，各類社團(tuán)活動(dòng)開展得如火如荼，但在社團(tuán)建設(shè)中也不可避免地存在著一些不容忽視的問題。
第一，社團(tuán)管理體制不完善，運(yùn)行不規(guī)范。一方面，團(tuán)委作為社團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)部門，不少學(xué)校沒有制定詳細(xì)、完善、系統(tǒng)的社團(tuán)管理制度，缺乏對(duì)學(xué)生社團(tuán)發(fā)展方面宏觀的長遠(yuǎn)規(guī)劃；另一方面，社團(tuán)內(nèi)部管理體制不順，致使社團(tuán)運(yùn)作不規(guī)范，會(huì)員流動(dòng)性過大，社團(tuán)對(duì)會(huì)員缺乏足夠的約束力。管理體制的不完善制約了社團(tuán)的良性發(fā)展。
第二，社團(tuán)建設(shè)指導(dǎo)力量不夠，社團(tuán)活動(dòng)質(zhì)量不高。學(xué)生社團(tuán)工作能否走上良性發(fā)展的軌道，很大程度上取決于指導(dǎo)老師的專業(yè)指導(dǎo)和規(guī)范管理。目前，大多數(shù)社團(tuán)都有指導(dǎo)老師，但都是兼職的非專業(yè)指導(dǎo)老師，對(duì)社團(tuán)的指導(dǎo)作用有限，在很大程度上制約了社團(tuán)活動(dòng)的品位與格調(diào)。
第三，社團(tuán)建設(shè)物質(zhì)條件欠缺，資源不足。這方面的問題主要表現(xiàn)為社團(tuán)經(jīng)費(fèi)不足。高校學(xué)生社團(tuán)經(jīng)費(fèi)一般有三個(gè)來源：一是會(huì)員加入時(shí)所繳納的會(huì)員費(fèi)，這部分錢很少；二是學(xué)校資助，由于主管部門本身經(jīng)費(fèi)有限，最后能撥付給社團(tuán)的經(jīng)費(fèi)也十分有限；三是社會(huì)贊助。另外，學(xué)生社團(tuán)的活動(dòng)場所和辦公場所也十分匱乏。這些制約因素不僅阻礙了學(xué)生社團(tuán)的'發(fā)展，也影響了學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)質(zhì)量和學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中可發(fā)揮積極有效的作用
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢形式。它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。
1.有利于培養(yǎng)社團(tuán)理事的責(zé)任意識(shí)，使社團(tuán)班子更具戰(zhàn)斗力。通過團(tuán)體心理咨詢，使社團(tuán)理事在溫暖、信任的環(huán)境中學(xué)習(xí)或改變行為，使自己的情感體驗(yàn)受到震撼而產(chǎn)生團(tuán)體動(dòng)力，進(jìn)而形成具有積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)強(qiáng)有力等良好作風(fēng)的領(lǐng)導(dǎo)核心集體。同時(shí)，活動(dòng)中社團(tuán)理事成員的互動(dòng)性交流，給他們提供了大量的信息，使他們學(xué)會(huì)從多種角度去思考問題，改進(jìn)社團(tuán)管理的理念和方法，增強(qiáng)社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)核心的戰(zhàn)斗力，從而增強(qiáng)社團(tuán)管理的有效性。
2.有利于滿足社團(tuán)成員的歸屬感，使社團(tuán)更具凝聚力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感，由對(duì)團(tuán)體的信任擴(kuò)大到信任周圍的其他人，由對(duì)團(tuán)體的歸屬擴(kuò)大到對(duì)學(xué)校、社會(huì)及國家的認(rèn)同感和歸屬感。因此，在社團(tuán)中要有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃、有步驟地開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使社團(tuán)成員分享經(jīng)驗(yàn)或競爭，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解和成員之間的相互認(rèn)同，進(jìn)而滿足社團(tuán)成員的歸屬感，使社團(tuán)更具有凝聚力。
3.有利于充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)員的作用，促進(jìn)社團(tuán)成員身心健康成長。朋輩心理輔導(dǎo)，是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢的功能。由于朋輩心理輔導(dǎo)員能與同學(xué)生活、學(xué)習(xí)在一起，這種空間距離的接近、交往的頻繁、心理的接近性等因素為他們?cè)谛睦矸矫嫦嗷グ参俊⒐膭?lì)、勸導(dǎo)和支持提供了有利條件。通過培訓(xùn)，提高他們的個(gè)人心理素質(zhì)、溝通技術(shù)和助人技巧，從而有效地開展助人工作。通過培訓(xùn)的朋輩心理輔導(dǎo)員分散在各個(gè)社團(tuán)中，較容易發(fā)現(xiàn)同學(xué)在情緒上和心理上的異常，及時(shí)干預(yù)，以便提供心理幫助或向相關(guān)咨詢教師反映。在一定程度上，可以彌補(bǔ)學(xué)校心理咨詢師資不足的現(xiàn)象，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校學(xué)生社團(tuán)建設(shè)中的運(yùn)用模式探索
團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常由一位或兩位咨詢員主持，多名成員參加。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員問題的相似性，組成課題小組，通過共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，解決成員共同的發(fā)展課題。團(tuán)體的規(guī)模因咨詢目標(biāo)的不同而不等，少則三五人，多則幾十人。通過幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)、活動(dòng)，參加成員互相交流，共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)，相互支持，鼓勵(lì)分享。團(tuán)體心理咨詢?yōu)閰⒓诱邉?chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識(shí)，同時(shí)也成為他人的社會(huì)支持力量。
1.在增強(qiáng)社團(tuán)班子建設(shè)方面的團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì)與實(shí)施。團(tuán)體名稱：團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)體目標(biāo)：加強(qiáng)社團(tuán)班子成員之間的凝聚力和戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)社團(tuán)管理的有效性?；顒?dòng)對(duì)象：社團(tuán)理事（包括社團(tuán)會(huì)長、副會(huì)長及所有理事）?；顒?dòng)時(shí)間：每年社團(tuán)理事?lián)Q屆后開展活動(dòng)，活動(dòng)分四次進(jìn)行，每次活動(dòng)時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)?；顒?dòng)形式：將社團(tuán)理事分成若干個(gè)小組，以小組為具體單位，完成所有活動(dòng)?；顒?dòng)過程：整個(gè)活動(dòng)分成四個(gè)單元進(jìn)行，每個(gè)單元都有目標(biāo)，單元的具體活動(dòng)都是圍繞目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)的。第一單元，進(jìn)行熱身活動(dòng)，通過播放音樂、連環(huán)自我介紹、個(gè)性名片、循環(huán)溝通等相互交流形式，增進(jìn)成員盡快相互認(rèn)識(shí)，形成溫暖信任的氣氛；第二單元，通過我的核桃、天生我才、愛在指間、優(yōu)點(diǎn)轟炸、自我肯定練習(xí)、角色扮演等形式，促進(jìn)成員認(rèn)識(shí)自我個(gè)性特點(diǎn)和他人的特點(diǎn)，增強(qiáng)自我接納和接納他人的能力；第三單元，通過圖畫接力、同舟共濟(jì)、競賽活動(dòng)、腦力激蕩、討論分析等行為訓(xùn)練，促進(jìn)成員間的互助合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力；第四單元，通過回首來時(shí)路、禮包大派送、大團(tuán)圓等活動(dòng)形式，體驗(yàn)成員之間的肯定與支持，相互鼓勵(lì)繼續(xù)成長。
2.在加強(qiáng)社團(tuán)成員凝聚力方面的團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施。團(tuán)體名稱：相親相愛一家人。團(tuán)體目標(biāo)：加強(qiáng)社團(tuán)成員之間的溝通和交流，增強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力，營造積極向上的氛圍?；顒?dòng)對(duì)象：社團(tuán)成員?；顒?dòng)時(shí)間：每年社團(tuán)招納新會(huì)員后開展活動(dòng)，活動(dòng)分四次進(jìn)行，每次活動(dòng)時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)?；顒?dòng)形式：將社團(tuán)成員分成若干個(gè)小組，以小組為具體單位，完成所有活動(dòng)?；顒?dòng)過程：整個(gè)活動(dòng)分成四個(gè)單元進(jìn)行，每個(gè)單元都有目標(biāo)，單元的具體活動(dòng)都是圍繞目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)的。第一單元，進(jìn)行熱身活動(dòng)，通過播放音樂、小小動(dòng)物園、制作名片、滾雪球、自由交談等相互交流形式，創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境，調(diào)動(dòng)大家參與活動(dòng)的積極性，增進(jìn)社團(tuán)成員相互認(rèn)識(shí)，形成溫暖信任氣氛，并建立團(tuán)隊(duì)規(guī)范；第二單元，通過無家可歸、同舟共濟(jì)、信任之旅、自我探索、團(tuán)體計(jì)量等形式，促使社團(tuán)成員更全面地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我，增進(jìn)成員間的相互信任，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力；第三單元，通過領(lǐng)袖風(fēng)采、競賽活動(dòng)、頭腦風(fēng)暴、討論分析等行為訓(xùn)練，幫助社團(tuán)成員樹立積極的主人翁態(tài)度，增強(qiáng)集體意識(shí)；第四單元，通過祝福留言卡、寫活動(dòng)感想、大團(tuán)圓等活動(dòng)形式，分享成功的體驗(yàn)和在游戲中產(chǎn)生的友誼感，鼓勵(lì)成員繼續(xù)成長。
3.在朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)方面的團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施。團(tuán)體名稱：相伴同行。團(tuán)體目標(biāo)：引導(dǎo)成員了解大學(xué)生心理健康知識(shí)，掌握與同學(xué)進(jìn)行溝通的基本技能，初步掌握同理、傾聽、表達(dá)等助人技術(shù)，把團(tuán)體中的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作中?；顒?dòng)對(duì)象：在各學(xué)生社團(tuán)中認(rèn)真選拔一些熱愛心理學(xué)、心理素質(zhì)好、有責(zé)任心、樂于助人的學(xué)生骨干參加（要保證每個(gè)社團(tuán)都有人參與）?；顒?dòng)時(shí)間：團(tuán)體活動(dòng)設(shè)五個(gè)單元，每個(gè)單元兩個(gè)小時(shí)，每周活動(dòng)一次?；顒?dòng)形式：將成員分成若干個(gè)小組，以小組為具體單位，完成所有活動(dòng)?；顒?dòng)過程：第一單元，進(jìn)行熱身活動(dòng)，通過微型演說、制作名片、滾雪球、團(tuán)體答疑等相互交流形式，促進(jìn)成員相互了解，形成溫暖信任氣氛；第二單元，通過友情傳遞、我的核桃、人際關(guān)系中的我、欣賞與贊揚(yáng)、循環(huán)溝通等形式，促使成員通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納；第三單元，通過我說你畫、頭腦風(fēng)暴（傾聽技巧）、秘密紅帳、溝通技巧檢測等活動(dòng)形式，幫助成員學(xué)習(xí)體察，運(yùn)用傾聽的言語技巧和非言語技巧；了解掌握傾聽、表達(dá)等助人技術(shù)；第四單元，通過同理心的故事、同理心溝通練習(xí)、情景表演、頭腦風(fēng)暴等行為訓(xùn)練，引導(dǎo)成員體悟同理心的內(nèi)涵及意義，幫助成員學(xué)會(huì)換位思考；第五單元，通過播放音樂、回首來時(shí)路、祝福留言卡、大團(tuán)圓等活動(dòng)形式，分享參加團(tuán)體的心得與感受，體驗(yàn)團(tuán)體成員之間的肯定與支持，鼓勵(lì)繼續(xù)成長；促進(jìn)成員把團(tuán)體中的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到朋輩心理輔導(dǎo)的工作中。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇四
為了大力加強(qiáng)系大學(xué)生心理健康教育工作，更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)’快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長，心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓(xùn)，由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加，社會(huì)工作系團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能講座活動(dòng)總結(jié)。許書記發(fā)表了重要講話，并對(duì)工作進(jìn)行了指導(dǎo)。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動(dòng)。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領(lǐng)，許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預(yù)警對(duì)象，那些同學(xué)應(yīng)引起我們的重視。邵老師詳細(xì)明確的講解，要求各班心理委員細(xì)致、認(rèn)真的對(duì)本班同學(xué)觀察。從語言行動(dòng)中進(jìn)行觀察與同學(xué)搞好關(guān)系，深入交流。要求心理委員開朗樂觀，工作細(xì)膩，人際關(guān)系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學(xué)生及時(shí)報(bào)告給輔導(dǎo)員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學(xué)生進(jìn)行預(yù)防教育。做好學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)立足教育，重在預(yù)防。各系應(yīng)在學(xué)生中大力普及心理健康知識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防觀念。
最后李作威老師對(duì)各班的心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，以此帶動(dòng)各班同學(xué)積極、樂觀學(xué)習(xí)、生活。對(duì)系里發(fā)展部進(jìn)行工作任務(wù)和要求。通過這次會(huì)議使我們懂得作為成員的重要性，肩上背伏的責(zé)任，我們不但要鍛煉自己的心理素質(zhì)，起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自己的心理，在不出心理防線的基礎(chǔ)上，激發(fā)，學(xué)生的拼搏力。實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇五
為了增進(jìn)同學(xué)間互相交流與溝通，幫助同學(xué)們及時(shí)緩解學(xué)習(xí)壓力，釋放情緒，提高心理素質(zhì)，感受集體的力量和快樂。3月4日上午，江油市青蓮小學(xué)少先隊(duì)特別邀請(qǐng)了江油市青蓮社區(qū)志愿者到校，為同學(xué)們們開展了“健康人生，一起向未來”的心里健康團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)。
本次活動(dòng)以游戲?yàn)殄浫肟?，志愿者帶領(lǐng)孩子們參與了不倒森林、珠行萬里、穿越活動(dòng)、仙人指路、齊心協(xié)力等5項(xiàng)團(tuán)輔活動(dòng)。在活動(dòng)中，孩子們?nèi)橥度?，互相配合，遇到問題還積極討論交流，尋求解決的最佳方法和技巧，終于在快樂的氣氛中完成了游戲，整個(gè)校園充滿了同學(xué)們的歡聲笑語?；顒?dòng)后，孩子們特別感謝志愿者和老師的辛苦指導(dǎo)，紛紛表示不僅玩得開心，還收獲頗豐。
通過本次活動(dòng)，同學(xué)們體會(huì)到同學(xué)間互相交流溝通的重要性，通過團(tuán)體合作，培養(yǎng)了自身創(chuàng)新思維，努力嘗試了靠團(tuán)體力量克服困難、達(dá)成目的，切實(shí)體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作的.力量，明白了只有擁有一個(gè)健康的心理，健康的人生，才能一起向未來。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇六
這幾個(gè)星期以來，我們?cè)谛ｉL的帶領(lǐng)下，利用教師例會(huì)結(jié)束后的時(shí)間，進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動(dòng)。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動(dòng)中，給我印象最深刻的是――翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯(cuò)吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時(shí)候才是個(gè)頭啊。還好我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)長和組員各抒己見后，選擇了個(gè)最佳的方案，就是按照順時(shí)針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個(gè)隊(duì)員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認(rèn)為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會(huì)迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力進(jìn)取。
[團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)]
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇七
【論文摘要】團(tuán)體心理輔導(dǎo)由于其自身的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動(dòng)。它的開展是高校客觀環(huán)境的需要，是提高心理健康教育效率的需要，也是心理健康教育模式轉(zhuǎn)變的需要，更是落實(shí)素質(zhì)教育的需要。
隨著高校心理健康教育的不斷深入，越來越多的心理教育工作者認(rèn)識(shí)到僅僅把問題學(xué)生作為心理健康教育的對(duì)象是不夠的，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該從補(bǔ)救性模式逐漸轉(zhuǎn)向發(fā)展性模式。[1]20世紀(jì)90年代初，團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入我國內(nèi)地，它是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢與治療的形式，是一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作。[2]通過采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，面向全體學(xué)生并積極關(guān)注每一個(gè)人的心理健康，讓團(tuán)體來陪伴成員在人生路上克服種種難題和障礙，積極快樂地踏上成長路，充分發(fā)揮潛能，邁向豐盛人生。實(shí)踐證明，發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)普通大學(xué)生的人格成長，增進(jìn)心理健康。團(tuán)體心理輔導(dǎo)與個(gè)體心理輔導(dǎo)相比，團(tuán)輔更符合大學(xué)生對(duì)心理健康教育的迫切需要，也更能體現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的內(nèi)在要求。[3]總之，高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展是大學(xué)生心理健康教育的必然趨勢(shì)。
一、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高?？陀^環(huán)境的需要
1、高校中團(tuán)體是自然而然存在的
高校中自然存在著多種多樣的團(tuán)體。心理學(xué)研究證明，團(tuán)體對(duì)一個(gè)人的成長與發(fā)展有重要的影響。因?yàn)槿耸巧鐣?huì)動(dòng)物，人必須作為團(tuán)體的一份子，需要和期望才能滿足。即每個(gè)人的成長都離不開團(tuán)體，在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。大學(xué)心理健康教育與咨詢中心提供的發(fā)展性團(tuán)體內(nèi)容形式多樣，并針對(duì)不同團(tuán)體的不同需要。
2、受教育者都處在相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對(duì)的發(fā)展課題和成長困擾
“在幫助那些有著類似問題和困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。心理輔導(dǎo)員如果把自己可以勝任的工作僅局限于個(gè)別輔導(dǎo)的話，他也就限制了自己可以提供服務(wù)的范圍（gladding，）。”大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目的就是為參加者提供一個(gè)成長的機(jī)會(huì)，和處理他們所關(guān)心問題的情景。例如生涯決定、認(rèn)同問題、男女關(guān)系、人際關(guān)系以及其他有關(guān)如何成為一個(gè)獨(dú)立自主的人。
3、成長中的青少年更關(guān)注同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更容易接受來自同齡人的建議
在團(tuán)輔中，團(tuán)體可以讓學(xué)生了解并且體驗(yàn)到自己是被其他學(xué)生支持的。由于團(tuán)體的參與者能夠認(rèn)識(shí)到別人也有跟自己相同的`問題，自己支持別人，也得到別人的支持，可以增進(jìn)信心，有助于班級(jí)的歸屬感、凝聚力及團(tuán)結(jié)。
4、團(tuán)體心理輔導(dǎo)使教師與輔導(dǎo)員的工作更富有成效
在團(tuán)體的場合認(rèn)識(shí)老師，或者體驗(yàn)到與老師友伴一樣的愉快經(jīng)驗(yàn)，過去的疑惑戒心可以消除，不再避開老師。學(xué)生與輔導(dǎo)員的接觸，可以克服膽怯、減輕壓迫感，改進(jìn)自己的態(tài)度。同時(shí)，輔導(dǎo)員可以了解更多學(xué)生的問題所在，提供更好的服務(wù)。在團(tuán)體中具有敏銳觀察力的輔導(dǎo)員，必然可以鑒別需要特別援助的個(gè)人。經(jīng)過團(tuán)體討論，交流分享，將使學(xué)生對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)感到更有意義，能夠認(rèn)識(shí)更和諧的關(guān)系。
二、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是提高心理教育效率的需要
1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)感染力強(qiáng)，影響廣泛
團(tuán)體就像是一個(gè)濃縮了的微型社會(huì)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)可以將家庭、學(xué)?；蛏鐣?huì)生活真實(shí)地再現(xiàn)出來，學(xué)生可以通過角色假設(shè)、心理劇、角色扮演等方式，體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)交往活動(dòng)，掌握因此帶來各種心理壓力的處理方法。在模擬交往中，團(tuán)體成員學(xué)會(huì)了許多社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，逐漸學(xué)會(huì)了應(yīng)該怎樣與人相處，怎樣觀察社會(huì)，懂得了應(yīng)該遵守團(tuán)體規(guī)范，并且在各個(gè)生活團(tuán)體中扮演好自己的角色。
2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，省時(shí)省力
3、團(tuán)體心理容易鞏固
大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)特別注重互動(dòng)性、實(shí)踐性，力求做到形式多樣、生動(dòng)有趣。同一個(gè)主題的團(tuán)體輔導(dǎo)可以有許多不同的活動(dòng)及表現(xiàn)形式，活動(dòng)不同、表現(xiàn)形式不同，同學(xué)們的體驗(yàn)角度和感悟的深度也有所不同，但同時(shí)達(dá)到的目標(biāo)卻是一致的，這使得在多次卻不單調(diào)的輔導(dǎo)中得以鞏固。
三、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理健康教育模式發(fā)展的需要
受中國傳統(tǒng)文化的影響，我國學(xué)者在對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)加以界說時(shí)，傾向于社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（或稱生存標(biāo)準(zhǔn)）。在大部分學(xué)者提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)中，大多只反映了個(gè)體良好適應(yīng)社會(huì)生活所應(yīng)有的心理狀態(tài)的一般要求[5]。生存標(biāo)準(zhǔn)顯然強(qiáng)調(diào)適應(yīng)，而忽視人的主觀能動(dòng)性。人本主義心理學(xué)家認(rèn)為，真正的心理健康者，應(yīng)該是內(nèi)心世界極其豐富，精神生活無比充實(shí)，潛能得以發(fā)揮，人生價(jià)值能夠完全體現(xiàn)的人?；谶@一基本的心理健康觀，使得學(xué)術(shù)界開始關(guān)注心理健康的發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，并在界說心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，已經(jīng)在嘗試生存標(biāo)準(zhǔn)與發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)的結(jié)合。生存標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)正在成為心理健康的兩大基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體體現(xiàn)了心理健康的發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)。
大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)，經(jīng)歷著重要的人生轉(zhuǎn)折，在其社會(huì)化的過程中，對(duì)于自我的成長、心理素質(zhì)的發(fā)展、潛能的開發(fā)有著強(qiáng)烈的渴望和追求。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為:“實(shí)際上每一個(gè)人都具有一種對(duì)健康的積極向往，一種希望發(fā)展，或希望人的各種潛力都得到實(shí)現(xiàn)的沖動(dòng)?！币虼耍R斯洛認(rèn)為，心理工作者要是把更多的精力用于幫助一般常態(tài)心理者（心理基本健康，無明顯的心理沖突，能基本適應(yīng)環(huán)境），而不是嚴(yán)重患者，那么少量的時(shí)間就會(huì)有更大的收獲。從心理健康教育的實(shí)踐來看，我國大學(xué)生心理健康教育始于20世紀(jì)80代年，但長期以來，許多高校把為少數(shù)有心理障礙的學(xué)生提供援助、支持、矯正、治療作為心理健康教育的重點(diǎn)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足絕大部分學(xué)生對(duì)心理健康的需求。發(fā)展性模式下的心理健康教育應(yīng)面向全體學(xué)生。要實(shí)現(xiàn)這一要求，就必須在高校開展發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
四、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)是高校實(shí)施素質(zhì)教育的需要
實(shí)施素質(zhì)教育是當(dāng)前高等院校的一項(xiàng)重要任務(wù)，素質(zhì)教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)大學(xué)生的整體素質(zhì)。人的素質(zhì)包括生理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)（含思想道德素質(zhì)）、能力素質(zhì)和心理素質(zhì)。心理素質(zhì)作為整體素質(zhì)的組成部分，是人的全部高層次素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒有健康的心理，其他素質(zhì)不可能培養(yǎng)起來。心理素質(zhì)在整個(gè)素質(zhì)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)性的作用[3]。而團(tuán)輔正是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)的工具，在這方面它具有個(gè)體心理輔導(dǎo)所無可比擬的功能。因此，開展團(tuán)輔是高校貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的必然趨勢(shì)。
綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)幫助學(xué)生改變和成長有其獨(dú)特的效能，它不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動(dòng)。在其所得到的幫助是在個(gè)別輔導(dǎo)中不能獲得的。當(dāng)然，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也有一定的局限性，比如個(gè)人深層次的問題不易暴露，個(gè)體差異難以照顧周全等。所以，我們?cè)诖罅ν七M(jìn)高校開展團(tuán)輔的同時(shí)，還要兼顧個(gè)體心理輔導(dǎo)等多種心理健康教育形式的開展，真正發(fā)揮出為大學(xué)生擁有一個(gè)健康心理保駕護(hù)航的作用。
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團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇八
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)生心理健康教育的深入開展，護(hù)航學(xué)生的`心靈健康成長，9月7日，濱興小學(xué)組織開展了一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
活動(dòng)中，學(xué)校彭鳳蘭老師執(zhí)教了團(tuán)體心理輔導(dǎo)課《遇見更好的我》。彭老師根據(jù)五年級(jí)學(xué)生實(shí)際設(shè)立了主題與目標(biāo)，通過小游戲開始熱身導(dǎo)入，將生活中學(xué)生相處的問題融入故事，引導(dǎo)學(xué)生想辦法解決，再轉(zhuǎn)回現(xiàn)實(shí)，讓孩子們懂得如何正視與他人的不同，管理自己的情緒。接受彼此間的不同，從而在相處過程中相互理解、相互幫助。
此次輔導(dǎo)通過團(tuán)體組員間的互動(dòng)，促使學(xué)生在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，學(xué)會(huì)信任自己和他人，學(xué)會(huì)用新的視角來看待自己和他人，學(xué)會(huì)通過關(guān)心、呵護(hù)、誠實(shí)和坦率來促進(jìn)自己和他人的成長。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇九
大風(fēng)吹“奧地利女王圈”猜詞游戲
a大風(fēng)吹
1、全體站成一個(gè)圈，以報(bào)數(shù)的形式確定站或蹲，形成一站一蹲間隔的圓圈，有兩個(gè)人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：大家問：主持人說：則凡是被吹的人，均要移動(dòng)，另換位置，原來站在中間的人搶到一位置，使得另兩個(gè)人沒有位置，這兩個(gè)人要接受大家的懲罰，懲罰結(jié)束后再吹。
備注可之資料：站著的/蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿x顏色衣服的人
b奧地利女王圈
操作程序：
1、各組成員圍成一圈。
2、每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；
3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，各小組可以叫出自己的口號(hào)，鼓勵(lì)大家堅(jiān)持不懈。
5、以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長時(shí)間不x松垮。
1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化？身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化？
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調(diào)整？
3、是否有依賴思想，認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大？最后出現(xiàn)什么情況？
4、要在競爭中取勝，有什么是相當(dāng)重要的？
在活動(dòng)進(jìn)行中，由于事先沒有把活動(dòng)的注意事項(xiàng)，活動(dòng)要求，活動(dòng)規(guī)則等具體內(nèi)容做詳細(xì)而簡單的陳述，導(dǎo)致許多人一起議論活動(dòng)的想象，進(jìn)而影響到了整個(gè)活動(dòng)的進(jìn)展。此時(shí)，需要指導(dǎo)者靈活而機(jī)智地控制這個(gè)會(huì)場，不能任其發(fā)展。需要對(duì)各種注意事項(xiàng)再次進(jìn)行解釋。
在策劃階段沒有很好預(yù)期在團(tuán)訓(xùn)進(jìn)行中會(huì)出現(xiàn)的狀況，導(dǎo)致在活動(dòng)中大家七嘴八舌的進(jìn)行討論。如“大風(fēng)吹”的活動(dòng)中對(duì)于“吹出團(tuán)隊(duì)”的人進(jìn)行何種“懲罰”沒有事先進(jìn)行說明，導(dǎo)致大家在這一問題上進(jìn)行了無意義的爭論。
指導(dǎo)者在整個(gè)活動(dòng)中一定要以公正的形象，維持整個(gè)活動(dòng)的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅(jiān)持公平，保證正義”的團(tuán)體氛圍，有利于減少成員的抱怨，形成信任，依賴的團(tuán)體氣氛！
在分享階段的問題：在分享階段作為指導(dǎo)者對(duì)成員的發(fā)言要進(jìn)行及時(shí)的反饋，或重復(fù)發(fā)言者內(nèi)容；或?qū)Πl(fā)言者進(jìn)行解答；或?qū)σ蓡栍枰灾笇?dǎo)；或?qū)Πl(fā)言者的內(nèi)容進(jìn)行概括、總結(jié)。切忌不對(duì)成員的發(fā)言不做任何反饋。
活動(dòng)的梯度設(shè)計(jì)。在猜詞游戲中，指導(dǎo)者對(duì)于所猜之詞進(jìn)行了易――難――易的設(shè)計(jì)！對(duì)于團(tuán)員進(jìn)入角色有積極的推動(dòng)作用！因此，在進(jìn)行團(tuán)訓(xùn)方案設(shè)計(jì)的同時(shí)兼顧成員的感受，關(guān)注成員的利益，對(duì)于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。
在熱身活動(dòng)的設(shè)計(jì)中，需要選擇那些操作簡單，活動(dòng)量不宜太大，能夠起到活躍氣氛，增進(jìn)親密度的活動(dòng)。
指導(dǎo)者在熱身活動(dòng)中表情方面要盡量做到純真、自然，親切，有感染力；語言方面要做到流利的表達(dá)；在情感上要有強(qiáng)烈的感召力。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十
8月21日，長沙市岳麓區(qū)桔子洲街道師大社區(qū)聯(lián)合智天使公益聯(lián)合會(huì)、長沙納本心理咨詢中心在社區(qū)服務(wù)中心一樓會(huì)議室開展了“我和情緒做朋友”團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
此次團(tuán)輔邀請(qǐng)到國家二級(jí)心理咨詢師、納本心理簽約講師、湖南師大心靈成長導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)專家導(dǎo)師戴洋。首先，老師介紹了“好朋友”和“小壞蛋”，即積極情緒和消極情緒。并且引用“大郎和二郎的”故事讓孩子們分析故事中劉老太的情緒，引導(dǎo)他們積極轉(zhuǎn)化故事人物消極情緒。隨后進(jìn)行情緒萬花筒環(huán)節(jié)。臺(tái)上的孩子根據(jù)臺(tái)下分享的故事做出喜、怒、哀、懼等表情。夸張而真誠的情緒演繹引起全場哄笑，鼓掌稱贊。最后，老師要求大家在紙上畫出一個(gè)手掌，且在指甲上分別寫出五種情緒，指頭上寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，并進(jìn)行分享。
本次活動(dòng)旨在引導(dǎo)兒童青少年探索自己的.情緒，調(diào)整自己的情緒，理解自己的情緒，放松自己的情緒，從而幫助其建立積極向上的人生觀和價(jià)值觀，學(xué)會(huì)與自己、他人、社會(huì)和諧相處。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十一
摘要：隨著教育信息化的不斷深入，校園網(wǎng)絡(luò)在日常教學(xué)、資源建設(shè)、行政管理等方面起到愈來愈重要的作用。但是現(xiàn)階段校園網(wǎng)絡(luò)往往有多運(yùn)營商網(wǎng)絡(luò)接入復(fù)雜、有線與無線計(jì)費(fèi)系統(tǒng)難以管理等問題。滁州學(xué)院采用了“多合一”共建共享的新型學(xué)生公寓建設(shè)方案，通過運(yùn)營商共建校園網(wǎng)絡(luò)、學(xué)生自主選擇入網(wǎng)的方式，提高了學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的使用和管理效率。
關(guān)鍵詞：多運(yùn)營商；共建共享；學(xué)生公寓
滁州學(xué)院校園網(wǎng)絡(luò)始建于，是安徽省第三個(gè)建成校園網(wǎng)的高校，也是安徽省最早接入cernet的高校之一。滁州學(xué)院校園網(wǎng)絡(luò)（有線與無線）經(jīng)過十幾年的建設(shè)與發(fā)展，現(xiàn)已覆蓋兩個(gè)校區(qū)（會(huì)峰校區(qū)和瑯琊校區(qū)）的所有教學(xué)辦公樓宇及學(xué)生公寓，基本建成了能夠很好地支撐學(xué)校教學(xué)、科研、管理和服務(wù)等各方面信息化的大型綜合校園網(wǎng)絡(luò)。
一、運(yùn)營商合作歷程
在整個(gè)校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)中，辦公教學(xué)區(qū)域與學(xué)生公寓區(qū)域的網(wǎng)絡(luò)分別采用了不同的建設(shè)模式。辦公教學(xué)區(qū)域完全由學(xué)校自行建設(shè)；而在學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方面，滁州學(xué)院一直本著“運(yùn)營商建網(wǎng)，學(xué)校管網(wǎng)”的原則，與多家運(yùn)營商合作共建了學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)，不斷地探索校園網(wǎng)建設(shè)的模式。，滁州學(xué)院與滁州電信合作，共建了學(xué)生公寓有線網(wǎng)絡(luò)，學(xué)校學(xué)生公寓全部實(shí)現(xiàn)internet接入；，與滁州移動(dòng)簽訂無線校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)協(xié)議，并于建成校園無線網(wǎng)絡(luò)投入使用；從開始，在兩個(gè)校區(qū)的部分樓宇引入移動(dòng)有線網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)此部分樓棟的電信和移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)同時(shí)覆蓋；為進(jìn)一步加大與各運(yùn)營商的合作力度，在新建學(xué)生公寓樓的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)以及暑期對(duì)部分學(xué)生公寓樓的網(wǎng)絡(luò)改造過程中，引入三家運(yùn)營商（電信、移動(dòng)和聯(lián)通）競爭機(jī)制，為學(xué)生提供自由的網(wǎng)絡(luò)接入選擇，營造公平開放的競爭環(huán)境。在與運(yùn)營商合作建設(shè)學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)的過程中，運(yùn)營商只投入與建設(shè)學(xué)生公寓終端的接入層和匯聚層設(shè)備及附屬線纜，并提供相應(yīng)的出口鏈路、帶寬和公網(wǎng)ip地址，而核心設(shè)備、用戶管理系統(tǒng)等均由校方建設(shè)，學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)作為校園網(wǎng)的一部分進(jìn)行管理與維護(hù)。各運(yùn)營商則在校內(nèi)設(shè)立營業(yè)點(diǎn)，由滁州學(xué)院為其開設(shè)有限權(quán)限的用戶管理系統(tǒng)的管理員賬號(hào)，并在學(xué)校的監(jiān)督下為學(xué)生辦理開戶、繳費(fèi)等業(yè)務(wù)。通過此種方式，既引入了運(yùn)營商的建設(shè)資金，校方也有效地掌握了學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)管理的主動(dòng)權(quán)。
二、多運(yùn)營商共建模式
根據(jù)學(xué)校對(duì)學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的統(tǒng)一規(guī)劃與要求，滁州學(xué)院在20新建學(xué)生公寓樓的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、運(yùn)營商合作等方面均進(jìn)行了改革。為進(jìn)一步提高網(wǎng)絡(luò)服務(wù)質(zhì)量，為學(xué)生提供自由的網(wǎng)絡(luò)接入選擇，營造公平開放的競爭環(huán)境，為學(xué)生提供更多、更好的服務(wù)，新建學(xué)生公寓樓的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)引入了滁州電信、滁州移動(dòng)和滁州聯(lián)通三家運(yùn)營商，供學(xué)生用戶自由選擇。根據(jù)《關(guān)于推進(jìn)電信基礎(chǔ)設(shè)施共建共享的緊急通知》（工信部聯(lián)通〔〕235號(hào)）和工信部國資委[]586號(hào)文件的精神，減少基礎(chǔ)網(wǎng)絡(luò)的重復(fù)建設(shè)，提高基礎(chǔ)設(shè)施的利用率，滁州學(xué)院創(chuàng)新性地采用了“多合一”共建共享的新型學(xué)生公寓建設(shè)方案。[1]即在新建學(xué)生公寓樓中采用一套物理線路和設(shè)備進(jìn)行終端接入，三家運(yùn)營商共享此套物理線路和設(shè)備，出口為電信、移動(dòng)、聯(lián)通三家通信運(yùn)營商的新模式，在該模式下學(xué)生可以自由選擇網(wǎng)絡(luò)出口和服務(wù)。新建公寓樓基礎(chǔ)網(wǎng)絡(luò)的物理線路和設(shè)備等均由學(xué)校組織建設(shè)，建設(shè)費(fèi)用由三家運(yùn)營商共同分擔(dān)。建設(shè)方案首先由學(xué)校擬定，并經(jīng)三家運(yùn)營商相關(guān)部門確認(rèn)完善后，交由學(xué)校資產(chǎn)部門組織招標(biāo)采購，且各運(yùn)營商全程參與采購過程。為了保證用戶可以選擇使用不同運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)，三家運(yùn)營商分別提供了單獨(dú)的學(xué)生出口鏈路。網(wǎng)絡(luò)建成投入運(yùn)行后，各學(xué)生用戶使用學(xué)號(hào)在各運(yùn)營商設(shè)在校內(nèi)的運(yùn)營商營業(yè)廳開戶，即可使用相應(yīng)運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)。學(xué)生用戶可以根據(jù)自己使用網(wǎng)絡(luò)的體驗(yàn)，在下一個(gè)計(jì)費(fèi)周期自由繳費(fèi)并使用其網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)出口帶寬的大小將由學(xué)生的具體需求確定，即當(dāng)出口不能滿足用戶對(duì)帶寬的需求時(shí)，運(yùn)營商需要?jiǎng)討B(tài)地增加相應(yīng)的帶寬以保證其服務(wù)質(zhì)量。目前，三家運(yùn)營商為學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)提供的出口帶寬分別為電信8g，移動(dòng)2g，聯(lián)通1g。鑒于在新建學(xué)生公寓中引入三家運(yùn)營商后的良好運(yùn)行效果，滁州學(xué)院又于20暑期對(duì)部分學(xué)生公寓樓進(jìn)行了網(wǎng)絡(luò)改造。通過改造，將由某一運(yùn)營商建設(shè)并運(yùn)營的模式，變?yōu)槿疫\(yùn)營商共同提供網(wǎng)絡(luò)接入服務(wù)、學(xué)生自由選擇的模式。在網(wǎng)絡(luò)改造過程中，所有物理線路和交換機(jī)等設(shè)備均不需要更新，僅對(duì)交換機(jī)的配置進(jìn)行調(diào)整即可。學(xué)校計(jì)劃于20對(duì)全校的所有學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行改造，以全部實(shí)現(xiàn)“多合一”學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方案。
三、多運(yùn)營商合作共建技術(shù)實(shí)現(xiàn)
隨著多運(yùn)營商合作共建模式的不斷完善，傳統(tǒng)的校園網(wǎng)三層網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)及用戶控制方式已不能很好地滿足多運(yùn)營商業(yè)務(wù)的承載和有線、無線用戶的統(tǒng)一認(rèn)證接入等要求。為了更好地在學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)多運(yùn)營商的合作共建，筆者從以下幾個(gè)方面進(jìn)行了探索與實(shí)踐。
1.網(wǎng)絡(luò)架構(gòu)
2.用戶管理與控制
在多運(yùn)營商共建的學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)中，有線與無線網(wǎng)絡(luò)用戶的管理與控制均采用同一套寬帶遠(yuǎn)程接入服務(wù)器（broadbandremoteaccessserver,簡稱bras）設(shè)備與radius服務(wù)器，通過ipoe+webportal的認(rèn)證方式接入，實(shí)現(xiàn)了有線無線的.一體化管理。學(xué)生用戶入網(wǎng)時(shí)，自由選擇任意一家運(yùn)營商營業(yè)廳開戶，選擇使用此運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)；學(xué)生用戶采用ipoe認(rèn)證模式，通過web頁面登錄，并且使用同一賬號(hào)，便可以實(shí)現(xiàn)有線網(wǎng)絡(luò)和無線網(wǎng)絡(luò)接入。從技術(shù)實(shí)現(xiàn)角度來說，bras設(shè)備作為全校學(xué)生公寓網(wǎng)的核心，負(fù)責(zé)用戶管理和業(yè)務(wù)控制，配合radius系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)對(duì)用戶的認(rèn)證接入控制以及策略下發(fā)等；在樓層匯聚和接入交換機(jī)的不同端口配置不同的vlan，實(shí)現(xiàn)用戶的接入與隔離；在樓棟匯聚交換機(jī)的不同樓層接入口配置qinq，從而實(shí)現(xiàn)vlan隔離。在無線網(wǎng)絡(luò)中，各運(yùn)營商的用戶均通過同一個(gè)ssid即chzu-wlan進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)接入并認(rèn)證。根據(jù)不同的用戶角色，radius系統(tǒng)相應(yīng)地下發(fā)不同的控制策略，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生用戶在出口處自動(dòng)選擇不同運(yùn)營商的出口并接入internet。
3.運(yùn)行與管理
學(xué)校與運(yùn)營商合作下的有線網(wǎng)絡(luò)與無線網(wǎng)絡(luò)的網(wǎng)絡(luò)架構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)管理和用戶管理等模式，實(shí)現(xiàn)了校園網(wǎng)絡(luò)一體化，即有線與無線最終整合成一張物理網(wǎng)絡(luò)，僅邏輯上相互隔離；該模式采用相同的平臺(tái)和系統(tǒng)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)和用戶進(jìn)行統(tǒng)一監(jiān)控、維護(hù)與管理即學(xué)生用戶使用同一賬號(hào)進(jìn)行統(tǒng)一的身份認(rèn)證，獲得相同的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。用戶均使用學(xué)號(hào)在各運(yùn)營商設(shè)在校內(nèi)的營業(yè)廳開戶，使用的計(jì)費(fèi)系統(tǒng)為校方的radius系統(tǒng)。用戶在某一家運(yùn)營商開戶后，相應(yīng)的賬號(hào)將有權(quán)限使用此套網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，在下個(gè)計(jì)費(fèi)周期用戶可以自由選擇運(yùn)營商并開戶繳費(fèi)使用其網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的維護(hù)與管理工作由校方來進(jìn)行，具體由學(xué)校信息中心教師帶領(lǐng)一批學(xué)生網(wǎng)絡(luò)管理員來完成。通過讓學(xué)生參與維護(hù)管理網(wǎng)絡(luò)，既完成了網(wǎng)絡(luò)的維護(hù)工作，又給信息技術(shù)相關(guān)專業(yè)的學(xué)生提供了實(shí)習(xí)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
4.運(yùn)行效果
通過與多家運(yùn)營商合作共建學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)，校園網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)行與管理均達(dá)到了較好的效果，具體包括：第一，用戶選擇自由。一套網(wǎng)絡(luò)承載三家運(yùn)營商的學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)建設(shè)模式，使用戶可以在多家網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營商中自由選擇。在用戶自由選擇的同時(shí)，也促進(jìn)了各運(yùn)營商之間的競爭，更好地促進(jìn)了校園網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)。第二，網(wǎng)絡(luò)性能可靠。該網(wǎng)絡(luò)方案有利于發(fā)揮核心設(shè)備穩(wěn)定性和可靠性的優(yōu)勢(shì)，并且接入和匯聚設(shè)備僅實(shí)現(xiàn)用戶的接入和隔離，功能較簡單，有利于這部分設(shè)備穩(wěn)定與可靠地運(yùn)行。因此，在設(shè)備層面較好地保障了網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行性能的可靠性。第三，網(wǎng)絡(luò)故障率較低。多運(yùn)營商合作的學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)采用扁平化架構(gòu)，絕大部分業(yè)務(wù)控制和用戶管理功能均由核心路由器來完成，而對(duì)接入和匯聚設(shè)備的功能要求較少。有線和無線均采用的是dhcp+web的ipoe認(rèn)證方式，學(xué)生用戶使用web頁面進(jìn)行登錄，用戶接入終端基本不需要進(jìn)行設(shè)置，這樣極大地減少了用戶的參與性，降低了因用戶設(shè)置而出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)故障的風(fēng)險(xiǎn)。由于使用的是web方式認(rèn)證，也大大減少因使用客戶端而造成的大量用戶故障。通過對(duì)日常用戶報(bào)修數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，此種模式下的網(wǎng)絡(luò)故障報(bào)修率明顯比其他樓棟的少，而且此部分故障主要為用戶密碼錯(cuò)誤、用戶沒有正常下線等人為操作原因。第四，網(wǎng)絡(luò)管理簡單。此模式下的學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)簡單，功能劃分清晰，設(shè)備的管理與配置相比之前基于802.1x論證的接入方式更簡單。同時(shí)，接入和匯聚設(shè)備僅提供基本的二層vlan隔離功能，新增加的設(shè)備要求較低，擴(kuò)充更加容易。另外，網(wǎng)絡(luò)采用的qinq技術(shù)在用戶層面很好地將用戶進(jìn)行隔離，避免了相互之間的干擾和影響，如arp攻擊等，增強(qiáng)了網(wǎng)絡(luò)的安全性，網(wǎng)絡(luò)管理也相對(duì)較簡單。第五，用戶管理靈活。此模式下的用戶帶寬控制是基于用戶身份實(shí)現(xiàn)的。每個(gè)用戶在核心設(shè)備上對(duì)應(yīng)一個(gè)邏輯接口，當(dāng)用戶進(jìn)行認(rèn)證時(shí)計(jì)費(fèi)系統(tǒng)動(dòng)態(tài)下發(fā)控制屬性，對(duì)用戶的訪問速率進(jìn)行控制。在計(jì)費(fèi)系統(tǒng)下發(fā)的控制屬性中，不僅包括速率控制，還包括用戶組、計(jì)費(fèi)套餐、訪問權(quán)限、所屬運(yùn)營商等屬性，通過對(duì)這些屬性的改變，即可實(shí)現(xiàn)對(duì)用戶的控制。例如，根據(jù)需求可以制定并實(shí)現(xiàn)靈活的用戶策略問題，不同用戶可以選擇不同速率、擁有不同的訪問權(quán)限等，即不同帶寬套餐業(yè)務(wù)的實(shí)現(xiàn)。
四、結(jié)束語
通過與多運(yùn)營商合作共建學(xué)生公寓網(wǎng)絡(luò)模式的實(shí)踐，滁州學(xué)院在節(jié)省經(jīng)費(fèi)開支的同時(shí)，在改善用戶體驗(yàn)、提升網(wǎng)絡(luò)性能、降低網(wǎng)絡(luò)故障、簡單網(wǎng)絡(luò)管理和有線無線一體化等方面相比之前的用戶認(rèn)證方式，均取得了理想的效果，不僅極大地方便了學(xué)生用戶使用網(wǎng)絡(luò)，還有效地提高了網(wǎng)絡(luò)管理效率，為建設(shè)高性能、精細(xì)化和易管理的校園網(wǎng)絡(luò)提供了發(fā)展方向，也為兄弟院校的網(wǎng)絡(luò)建設(shè)與改造提供了參考。
參考文獻(xiàn):
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十二
一、輔導(dǎo)目標(biāo)：
總體目標(biāo)： 撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其情緒，使其正確認(rèn)識(shí)車禍?zhǔn)录o自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學(xué)會(huì)感恩。
具體目標(biāo)：
從認(rèn)知上正確地看待車禍，通過情緒的宣泄、放松訓(xùn)練，降低學(xué)生的焦慮感，積極適應(yīng)生活；培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式，幫助其樹立自尊、自信，提高他們面對(duì)困境解決困難的能力，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。
三、輔導(dǎo)對(duì)象：車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。
四、輔導(dǎo)過程：
第一步：講明意圖，建立信任
今天我們開一個(gè)主題班會(huì)，是因?yàn)?，我們有兩個(gè)同學(xué)在車禍中離開了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時(shí)他們總是給我們帶來歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦！所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對(duì)這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿，把我們對(duì)他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。
第二步：情境重現(xiàn)，情緒抒發(fā)
團(tuán)體分享：
1、車禍當(dāng)時(shí)，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應(yīng)？先小組交流。然后全班交流。（引導(dǎo)學(xué)生說出各種情緒，并引導(dǎo)這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應(yīng)。）
2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時(shí)你有什么感受？（從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對(duì)事件的認(rèn)知，并及時(shí)引導(dǎo)。）
3、小組討論分享。（現(xiàn)在，你最擔(dān)心什么？我們能做些什么？了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問題，教給一些應(yīng)對(duì)的方法，樹立學(xué)生信心，幫助學(xué)生重建安全感。）
根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反應(yīng)，老師給予指導(dǎo)，讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。
第三步：情緒羅列，端正認(rèn)識(shí)
1、心理應(yīng)激反應(yīng)
當(dāng)我們?cè)馐芤恍┲卮蟮拇驌艉痛煺蹠r(shí)，由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受能力，因而會(huì)帶來強(qiáng)烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。
還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲傷現(xiàn)象
親人或朋友的突然去世，這是非常大的災(zāi)難性事件，會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反應(yīng)：
（1）某種形式的身心癥狀或生理不適
（2）逝者影像縈繞腦海不去
（3）對(duì)逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚
（4）對(duì)外界有敵意反應(yīng)或消極看法
（5）失去遭遇失落前的生活功能
（6）發(fā)展出逝者曾有的行為特征
（7）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。
3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)
“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的，都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對(duì)和接受這樣的事件，并進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，需要讓悲傷告一個(gè)段落?，F(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”
第四步：深情追悼，表達(dá)情感
“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”
同學(xué)們，接下來我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說，就把它寫下來吧！
1、讓學(xué)生先寫下最想對(duì)逝去同學(xué)的話。
同學(xué)把寫好的紙折成心形，播放 《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學(xué)生對(duì)逝去的同學(xué)的思念。
2、哀悼儀式：接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個(gè)紙箱，把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好。”
3、默哀1分鐘
最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已，作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對(duì)待生命。
第五步：正視生命——“假如生命還有三天”
通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災(zāi)難頻繁的今天，我們很有必要對(duì)人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時(shí)光，在以后的人生路上走得更堅(jiān)強(qiáng)和快樂。因此從以下幾步操作：
（1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會(huì)去做的事情。
（2）然后依次向右傳，每個(gè)人將自己寫的話讀給右邊的一個(gè)人聽。
（3）請(qǐng)學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對(duì)他人表示深深的感謝。
（4）活動(dòng)分享：讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有遺憾，也都想去挽回，只是因?yàn)橐恍┰驔]有去做，與其等到那個(gè)時(shí)候，不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來過，那我們的生命一定更加精彩。
第六步：珍惜人生，感恩身邊的人
讓學(xué)生思考對(duì)于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。
（2）然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè)，再舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。
（3）引導(dǎo)大家思考對(duì)于自己生命中最重要的東西。
（4）請(qǐng)同學(xué)回答自己的選擇及理由。
（5）然后，用電腦播放并引導(dǎo)參加活動(dòng)的成員唱手語歌《 感恩的心》
老師小結(jié)：面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，因?yàn)槲覀兿嘈牛嚯y總要過去，希望即將來臨！我們充滿信心！生命的價(jià)值和意義——面對(duì)災(zāi)難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對(duì)逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。
面對(duì)災(zāi)難，我們不哭，讓我們學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個(gè)同學(xué)，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動(dòng)化作一種力量，一種源自災(zāi)難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂堅(jiān)強(qiáng)地度過每一天！
五、輔導(dǎo)效果：
通過將近4周的輔導(dǎo)，主要通過觀察、問卷等方式來評(píng)估學(xué)生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現(xiàn)在：
1、情緒上：大部分學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨(dú)、無助；驚嚇、苦苦思念、麻木感等；
2、認(rèn)知上：正確認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值，如何讓自己的生命活得有價(jià)值。
3、行為上：同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，互助互愛。
但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個(gè)別學(xué)生情緒上還有點(diǎn)恍惚，第二天重點(diǎn)找他們進(jìn)行一個(gè)心理測試，讓他們了解這樣的情緒、心理反應(yīng)還是正常的，特別讓學(xué)校心理老師跟進(jìn)這些情緒較大的學(xué)生。
專家評(píng)語：
優(yōu)點(diǎn)：
1、整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)，目標(biāo)明確、流程順暢、循序漸進(jìn)地深入，從情緒宣泄、緬懷同學(xué)和展望未來三個(gè)過程來處理此次問題。
2、方案針對(duì)性強(qiáng)，有利于同學(xué)在以后的生活中面對(duì)生活。
3、活動(dòng)的操作性很強(qiáng)。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十三
為促進(jìn)新生更快更好的融入到大學(xué)生活，增進(jìn)新生之間的友誼，使新生宿舍、班級(jí)呈現(xiàn)出更加團(tuán)結(jié)、融洽的氣氛，學(xué)院特在新生到來的第三天舉行了新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)。本次輔導(dǎo)按照原定計(jì)劃完成，也達(dá)到了原目的。
本次輔導(dǎo)中，我負(fù)責(zé)的宿舍新生都能很好的配合心理輔導(dǎo)活動(dòng)，活動(dòng)場面也較為活躍，達(dá)到了使新生減少孤獨(dú)感建立基本的信任和友誼的目的，也促使了宿舍中各位新生彼此的互相認(rèn)識(shí)和了解。
在“進(jìn)入大學(xué)的四個(gè)‘最’”的游戲環(huán)節(jié)中，“最滿意的一件事”有很多同學(xué)提到了師兄師姐們的熱情迎接，這是對(duì)我們工作的肯定，也是對(duì)我們的辛苦的最好慰籍。而“最煩惱的一件事”有很多同學(xué)都提到了校區(qū)太小，為此，我也積極引導(dǎo)他們往學(xué)習(xí)方面思考，告訴他們，環(huán)境不是最重要，大學(xué)最重要的是我們的向?qū)W之心以及同學(xué)之間的友誼。
此次活動(dòng)總體上算是成功，但也存在一些不足之處，比如，設(shè)計(jì)的游戲部分過于陳舊，導(dǎo)致進(jìn)行過程中，新生對(duì)陳舊的游戲興趣不足。個(gè)人覺得在以后的類似活動(dòng)中，應(yīng)該對(duì)游戲有所改動(dòng)有所創(chuàng)新，這樣更能激發(fā)新生的興趣，使新生更加專注到游戲當(dāng)中。
本次活動(dòng)在大家的歡樂氣氛中圓滿結(jié)束。在心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，既促進(jìn)了新生更好的融入到大學(xué)生活中，也在一定程度上鍛煉了我們的組織能力和協(xié)調(diào)能力，使我們學(xué)到如何更好地引導(dǎo)他人從悲觀消極往樂觀積極靠攏。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十四
有很多同學(xué)的緊張感，壓力感就是來源于對(duì)高考結(jié)果，或者說是后果的一種過分擔(dān)憂。首先，因?yàn)樽约旱牟蛔愀校凑J(rèn)為自己以前學(xué)習(xí)差得太多了，但是時(shí)間卻所剩不多 高中語文，心里特別恐慌。有很多同學(xué)擔(dān)心著明天會(huì)發(fā)生什么事，而今天又沒有行動(dòng)，時(shí)間又在擔(dān)心憂慮中偷偷溜走。未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，有太多的不可控制的因素。你能把握的，只有“現(xiàn)在”。不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。問問自己：現(xiàn)在我還能做些什么？那我現(xiàn)在就做些什么。
一些同學(xué)由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果，或者一兩次考砸了，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生自卑心理。持久的、過分的自卑感容易造成心理疾患。出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。在遭遇挫折時(shí)，建議同學(xué)們不妨嘗試以下策略：
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。充分看到自己的實(shí)力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
2、制定階段性目標(biāo)，并實(shí)施有效的行動(dòng)。在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感。
3、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。
4、樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
1、不符合實(shí)際，盲目比較
有的同學(xué)總是認(rèn)為自己不應(yīng)該是現(xiàn)在這個(gè)樣子，所以否定現(xiàn)實(shí)中的自我，對(duì)自己不接納，不認(rèn)可。有的同學(xué)成績不太好，但是每天只要看到周圍的人在努力，尤其喜歡關(guān)注成績很好的，與之一比較就覺得自己差太多了，就一個(gè)勁的使自己向最好的同學(xué)看齊。然而能力有限，無論怎么努力，都達(dá)不到目標(biāo)，這樣就更加地沮喪，無奈，痛苦，又不能實(shí)行有效的行為來改善自己的心境。
對(duì)于自己在高考中可能達(dá)到的水平，期望值不能太高也不能太低。我們生活在家長、老師的期望之中，有的時(shí)候這種期望由于不符合我們的實(shí)際水平，導(dǎo)致了自己的心理壓力很大，總有一種無能為力之感。這種感覺的來源并不是學(xué)習(xí)本身，而是對(duì)自己過高的期望造成的。
同學(xué)們要客觀分析各方面情況，學(xué)會(huì)接納自己，建立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，保持良好的健康情緒。一個(gè)考生若總想著考上較好的大學(xué)，過分關(guān)注于理想的成功，沉醉于對(duì)未來的向往，往往會(huì)分散學(xué)習(xí)注意力，影響正常水平的發(fā)揮。
通過幾次的考試，看看自己的水平究竟是什么樣的。其實(shí)平時(shí)的考試不過就是為了暴露問題而出的題，出題的范圍基本上是在高考范圍以內(nèi)，高考范圍是既定的，你在現(xiàn)在會(huì)的東西也是既定的，不會(huì)的東西也是既定的，因此，在高考之前，你考出的不會(huì)的東西越多，每天一個(gè)一個(gè)的把它弄明白，那么在高考那天你會(huì)的東西就會(huì)越多。
2、目標(biāo)專一
在追逐夢(mèng)想的中途隨時(shí)可能出現(xiàn)各種目標(biāo)的誘惑，如果你為之停留，最終就可能一無所獲。目標(biāo)專一，你就可能多了向成功飛速靠攏的機(jī)會(huì)。
面對(duì)著對(duì)你的人生可能有決定性影響的高考，你一定要對(duì)自己的各種需求做一個(gè)理性的梳理，搞清楚什么是最緊要的選擇，什么是當(dāng)務(wù)之急。那些不是當(dāng)務(wù)之急的事情可不可以暫時(shí)先放下來？比如感情問題？“別因?yàn)槟悴怀墒斓膼鄱鴤α藧勰愕娜?，也不要因?yàn)槟愕膼鄱鴤α四阕约汉湍闼鶒鄣娜?。你?duì)你愛的人的最大的回報(bào)，莫過于早一些成為最值得他們信賴和最值得他們依靠的人?！蓖瑢W(xué)們，在人生這樣的緊要時(shí)刻，把寶貴的時(shí)光與精力輕易地?fù)]霍掉，對(duì)你的親人、對(duì)你自己、甚至對(duì)你此刻所愛的人都是一種不負(fù)責(zé)任的傷害。所以，老師非常真誠地提醒你們：先緊追一只羊吧，把一切放到高考結(jié)束之后再說！
學(xué)習(xí)動(dòng)力不足也常常令學(xué)生苦惱。一方面學(xué)生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無動(dòng)力或動(dòng)力不足。這主要是因?yàn)椴糠滞瑢W(xué)還沒有明確的目標(biāo)?？吹街車娜硕荚趯W(xué)，自己有緊迫感，但又不知道努力的方向。有的同學(xué)有長遠(yuǎn)目標(biāo)，但在短時(shí)間內(nèi)又得不到驗(yàn)證，很容易中途就開始松懈，尤其是在遭遇幾次失敗之后。
這就需要同學(xué)們學(xué)會(huì)分解目標(biāo)。日本著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員山田本一曾多次獲得世界冠軍，他在自傳中談到他成功的秘訣時(shí)寫到：“每一次比賽之前，他都要把比賽的路線仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來。比如，第一個(gè)標(biāo)志是銀行，第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹，第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……，這樣一直畫到終點(diǎn)。比賽開始后，我就奮力沖向第一個(gè)目標(biāo)，當(dāng)達(dá)到第一個(gè)目標(biāo)后，他又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去，于是，這40公里多一點(diǎn)的賽程被分解成了幾個(gè)小目標(biāo)后，順利地跑完了?！笨梢?，山田本一的成功，主要得益于“目標(biāo)分解法”。接合自己的實(shí)際情況，在老師的指導(dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，做到以“我”為主，緊而不亂，一步一步接近自己的目標(biāo)。
我們每天都在緊張地復(fù)習(xí)，可有同學(xué)在學(xué)習(xí)時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，精力分散，“走神兒”現(xiàn)象。大腦中總會(huì)不自覺地蹦出其他東西，怎么趕也趕不走，以致心情煩躁，學(xué)習(xí)效率大大降低。
造成注意力分散的原因可能有以下幾點(diǎn)：因單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥；否定注意對(duì)象的價(jià)值導(dǎo)致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)。
一般情況下，一個(gè)人的最佳學(xué)習(xí)單元時(shí)間約為25分鐘，我們應(yīng)避免在一個(gè)既定學(xué)習(xí)單元時(shí)間內(nèi)分心。對(duì)于那些注意力很容易分散的同學(xué)，首先要確定：接下來要做什么，把思想集中到所要研究的問題上去，直到問題解決為止。目標(biāo)越單一越容易集中精力；其次，不同的學(xué)科交替進(jìn)行學(xué)習(xí)，避免長時(shí)間學(xué)習(xí)同一個(gè)學(xué)科，或同一性質(zhì)的學(xué)科；不妨試試在每復(fù)習(xí)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)或做作業(yè)的時(shí)候，都限定一個(gè)時(shí)間，避免分心，從而提高學(xué)習(xí)的效率。
我接觸過一些同學(xué)，到高三了，總是告訴自己可千萬別再浪費(fèi)時(shí)間了。高一高二的時(shí)候因?yàn)槟衬吃?，沒有好好珍惜時(shí)間，現(xiàn)在不但要珍惜，還要補(bǔ)過來，學(xué)習(xí)態(tài)度多好??！可結(jié)果呢，不但該補(bǔ)的沒補(bǔ)過來，該珍惜的卻因?yàn)樾那樘o張而沒有充分投入。
充分利用時(shí)間這是應(yīng)該的，但什么叫充分，是不是每分每秒都在學(xué)習(xí)，才叫充分呢？當(dāng)然不是，如果那樣的話，只能讓你事倍功半，更何況你做不到。相當(dāng)多的高三學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至學(xué)過的知識(shí)感覺模糊的現(xiàn)象，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為高原現(xiàn)象。這主要是由于過度用腦和不科學(xué)用腦造成的。（大腦疲勞過度的突出表現(xiàn)是情緒的躁動(dòng)、憂慮、厭煩、怠倦，甚至感到無聊；產(chǎn)生不良心境、厭學(xué)等。）
到了高三，大多數(shù)學(xué)生不再參加其他活動(dòng)，只是重復(fù)地進(jìn)行大量的練習(xí)，違背了用腦衛(wèi)生，結(jié)果適得其反，成績不但不能提高，反而下降，從而又可能出現(xiàn)心理壓力，自認(rèn)為腦子笨、不如別人，產(chǎn)生自卑感和失落感，使心理失去平衡，導(dǎo)致頭昏、腦脹、失眠、多夢(mèng)、注意力不集中及記憶力減退等腦功能減退癥狀。這是由于大腦活動(dòng)耐受性是有一定限度的，超過限度就會(huì)越搞越糊涂，越鉆越不通，就會(huì)不自主地出現(xiàn)“自動(dòng)休息”。
當(dāng)我們感到十分疲倦的時(shí)候，大可不必強(qiáng)迫自己繼續(xù)下去，這時(shí)候往往是心有余而力不足，學(xué)習(xí)效果更是微乎其微。如果趁著這段時(shí)間好好休息一下，放松放松，等到體力恢復(fù)后再學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。建議按時(shí)作息，少開夜車，中午小睡片刻，以彌補(bǔ)睡眠的不足。不論多忙，都要保持良好的身心狀態(tài)，才能保證學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
還要注意多與同學(xué)和老師溝通，有意見多交流，有疑問主動(dòng)向老師請(qǐng)教，多找信任的人聊聊天，說說自己的感覺，或者談一些平時(shí)自己喜歡的話題，通過傾訴來轉(zhuǎn)移情緒，平復(fù)心情。
還要注意搞好團(tuán)結(jié)。同學(xué)間既競爭，又友好，互相幫助，共同進(jìn)步。不要怕同學(xué)超過自己，你幫助了同學(xué)，也會(huì)得到同學(xué)的幫助，并會(huì)贏得同學(xué)的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復(fù)習(xí)，會(huì)收到更好的效果，高考中也會(huì)發(fā)揮出自己的最高水平。
當(dāng)天空中出現(xiàn)烏云的時(shí)候，我們應(yīng)該看到：這不過是暫時(shí)的現(xiàn)象，黑暗即將過去，曙光就在前頭！
暫時(shí)領(lǐng)先的同學(xué)，要讓自己的目標(biāo)再高一層：因?yàn)樯酵膺€有更高的山！
暫時(shí)落后的同學(xué)，只要不放棄，就會(huì)充滿希望，努力就會(huì)有收獲。樹立上進(jìn)心是成功的關(guān)鍵，狠抓基礎(chǔ)是成功的竅門，堅(jiān)持不懈是成功的鑰匙。
你家長的很多觀點(diǎn)也可能都是錯(cuò)的，但他們的用心卻肯定是好的。他們因?yàn)閻勰愣?、養(yǎng)你，但他們卻不一定很懂得教育。看在他們?yōu)槟闼懈冻龅姆萆?請(qǐng)不要責(zé)怪他們。你也許不一定必須服從他們的選擇，但你至少應(yīng)該無條件地尊重他們！
請(qǐng)最大程度地相信你的老師，盡管你在某些方面會(huì)比老師更敏捷，但你在各科的綜合實(shí)力都肯定低于你的科任老師，而他們是最想幫你也最能幫助你的人！
如果你遇到了難以解決的“心結(jié)”，你可以試著去找心理老師。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十五
【指導(dǎo)老師】：
高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強(qiáng)的專業(yè)理論知識(shí)、實(shí)踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。
【領(lǐng)導(dǎo)者】：
海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會(huì)長顧問
【協(xié)助人員】：
劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長。
結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長，自我體驗(yàn)的封閉式輔導(dǎo)。
心協(xié)理事會(huì)成員。
13人，男女比例為7：6。
：共一次，1.5—2小時(shí)，時(shí)間10月18日晚7：00—9：00。
各種手工制作材料和印刷費(fèi)用以及團(tuán)輔相關(guān)道具，獎(jiǎng)品等。
1、團(tuán)體凝聚力是以團(tuán)體共同活動(dòng)為中介，在團(tuán)體活動(dòng)中，成員經(jīng)過互動(dòng)，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進(jìn)成員之間的感情和思想交流，這時(shí)，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團(tuán)體多成員之間的吸引，在這樣的團(tuán)體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。
2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個(gè)人成為一個(gè)團(tuán)體的一員時(shí)就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團(tuán)體中能發(fā)揮自己的作用，實(shí)現(xiàn)自我效能感，充分實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
3、自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，個(gè)體希望與團(tuán)隊(duì)中其他成員有人際互動(dòng)，并希望投入該團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中，并從團(tuán)隊(duì)中獲得自己的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，有自我滿足感。
通過一系列的活動(dòng)，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動(dòng)之中，充分進(jìn)行體驗(yàn)，感受，發(fā)揮自我能動(dòng)性，與成員一起分享，一起成長，在團(tuán)體中實(shí)現(xiàn)自我成長和體會(huì)團(tuán)體凝聚力的重要性，并把團(tuán)輔的收獲運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并與團(tuán)隊(duì)其他成員更好的合作，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮主人公的角色為團(tuán)體目標(biāo)一起進(jìn)步。
(一)開場白：
領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團(tuán)體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進(jìn)集體中，希望通過這次活動(dòng)，為大家營造一個(gè)平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進(jìn)團(tuán)體成員的自我發(fā)展，增進(jìn)組員的團(tuán)體歸屬感和對(duì)團(tuán)體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間：5分鐘
(二)熱身活動(dòng)：
1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個(gè)手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強(qiáng)。雖然游戲簡單，在但這個(gè)過程中，你會(huì)不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)"團(tuán)結(jié)就是力量"，在一個(gè)團(tuán)體中，也許一個(gè)人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個(gè)人，三個(gè)人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過這個(gè)簡單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團(tuán)體意識(shí)，充分體驗(yàn)這種氛圍，積極融入到團(tuán)體中，與團(tuán)體成員一起成長。
領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗(yàn)今天的活動(dòng)，并要求在每一個(gè)環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會(huì)，積極發(fā)言。自己有什么體會(huì)，收獲或者什么看法，觀點(diǎn)都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進(jìn)不足的過程。我們的目標(biāo)就是敞開心扉，共同進(jìn)步。
讓團(tuán)體成員簽協(xié)議：(準(zhǔn)備承諾書)，要求每個(gè)人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好后貼在心協(xié)辦公室。
10分鐘。
（三）、無家可歸
活動(dòng)前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個(gè)人在另一個(gè)人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時(shí)，每個(gè)人給前面一個(gè)人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進(jìn)行同樣的動(dòng)作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進(jìn)入接下來的環(huán)節(jié)中。
正式活動(dòng)：所有人任意走動(dòng)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報(bào)數(shù)的時(shí)候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進(jìn)行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。
要求：這個(gè)活動(dòng)中看似很簡單，但蘊(yùn)涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會(huì)游戲過程。
討論：
3、作為組織的一員，你是否意識(shí)到家的重要性?這個(gè)游戲給你什么樣的啟發(fā)?
時(shí)間：20分鐘。
"家"對(duì)我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個(gè)充滿溫暖、包容、溫馨的家。
（四）、畫圖接力賽：
這是一個(gè)有難度的活動(dòng)，一般在一個(gè)組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個(gè)人都參與到活動(dòng)中，自己做主的同時(shí)還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。
過程：指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進(jìn)考場,我們的學(xué)校,未來的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時(shí)間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動(dòng)手,圖畫必須是團(tuán)體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會(huì)由于意見不集中而耽誤了時(shí)間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時(shí)間少.成員通過此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通,促進(jìn)合作。
要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最后小組進(jìn)行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行評(píng)選，頒發(fā)獎(jiǎng)品。這個(gè)活動(dòng)有獎(jiǎng)品哦，大家一定要加油。
目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團(tuán)體合作精神。
這個(gè)活動(dòng)會(huì)因意見不和而發(fā)生爭執(zhí)，這就要求大家學(xué)會(huì)包容他人，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就要以團(tuán)隊(duì)的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個(gè)人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：
1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的?
2、在這個(gè)過程中，你們小組是如何完成的?有沒有出現(xiàn)一個(gè)人中心的現(xiàn)象?
3、在這個(gè)活動(dòng)中，你發(fā)揮了什么作用?若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎?
4、當(dāng)意見分歧很大時(shí)，你們是怎么解決的?你是否意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性?
在這個(gè)過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動(dòng)態(tài)，組員的參與程度和積極性。
材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。
時(shí)間：約45分鐘(畫30分鐘，說15分鐘)
團(tuán)隊(duì)合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動(dòng)的加入到團(tuán)體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
（五）、心靈寄語：
這是今天活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)了，相信大家對(duì)家的重要性和團(tuán)隊(duì)角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識(shí)，下面就把我們對(duì)這個(gè)家的期望寫下來，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長。
要求：在心型卡片上寫下你對(duì)心協(xié)的期望，每位成員寫下對(duì)團(tuán)隊(duì)的祝福，希望自己的團(tuán)隊(duì)是什么樣的，以及在團(tuán)隊(duì)這么長時(shí)間的感受，貼在海報(bào)紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會(huì)把它貼在辦公室墻上，作為勉勵(lì)。并要寫上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時(shí)也要自我反思，帶著我們的期望一起成長，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢(mèng)想我們一定能飛翔。
播放歌曲《相親相愛一家人》
材料：15張心型卡片，彩色。
時(shí)間：10分鐘
（六）：填寫反饋表：
協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場填寫。要求真實(shí)填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長。
時(shí)間：10分鐘
歌曲：《明天會(huì)更美好》
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十六
1、使同學(xué)們能夠認(rèn)識(shí)到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。
2、幫助同學(xué)們體會(huì)信任的建立取決于對(duì)自己團(tuán)隊(duì)成員的信心，相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ)，一旦信任完全建立，你就會(huì)感覺到團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)生活氛圍是那么的輕松愉快。
3、使學(xué)生更加珍惜自己和身邊的人、事、物。
一、大屏幕播放手語歌曲《我相信》導(dǎo)入
二、游戲活動(dòng)
活動(dòng)一、解手鏈
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈，握住左右兩邊人的手，并記住你的左右手拉住的是誰。。
2、全體松開手，老師站在中間，放舒緩音樂，讓大家隨意走向不同的方向。
3、音樂停，全體直線向主持人聚攏，分別找到你剛才左右手拉的人，想盡一切辦法拉到。
4、全體通過移動(dòng)身體、變換位置來解開相互交錯(cuò)的套。
討論問題
1、你在開始的時(shí)候感覺怎么樣，是否思路混亂?
2、當(dāng)解開一點(diǎn)后，你的想法是否發(fā)生了變化?
3、最后問題得到解決，你的心情是什么樣的?
4、第一次沒解開，你發(fā)現(xiàn)了什么問題?
5、最后問題得到解決，你的心情是什么樣的?
活動(dòng)二、信任倒
1、老師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈，而老師自己站在中央做示范
2、老師雙手繞在胸前，做出以下的溝通對(duì)話
老師：“我叫。。。。。。(自己的'名字)，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了沒有?”
全體團(tuán)隊(duì)成員回答：“準(zhǔn)備好了”
老師：“我倒了?”
全體團(tuán)隊(duì)成員：“倒吧!”
3、這時(shí)老師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中，這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員吧老師推動(dòng)兩圈
4、老師做完了示范以后，小組中的每位成員都要去試一試
討論問題：
1、倒下去的那刻你的心情是什么樣子的?你怕嗎?
2、你愿意在什么樣的集體里生活?
3、被人信任和相信別人你覺得幸福嗎?
活動(dòng)三：留舍最愛
1、寫出你最愛的五樣
2、每次刪掉一個(gè)最愛，并談感想。
3、評(píng)論第一次和最后一次刪掉的。
三、總結(jié)、學(xué)生談收獲。
四、再次播放視頻《我相信》，給學(xué)生以鼓勵(lì)。
雖然我努力的設(shè)計(jì)了整堂課，但是結(jié)果卻不慎滿意。
其中，前兩個(gè)游戲活動(dòng)，總體來講，孩子們都能積極配合，感受也基本到位，但是最后一個(gè)活動(dòng)，由于整體課堂的熱度還沒有降下來，加之紀(jì)律和時(shí)間的緊湊，根本就沒有達(dá)到預(yù)期的效果，只有在老師的引領(lǐng)下草草結(jié)課，感到特備的遺憾。不過通過這堂課，我卻知道了，我的整體設(shè)計(jì)是有漏洞的，前面的游戲太過熱烈，后面所要達(dá)到的效果，自然很難進(jìn)入正題，下次課堂還要稍加改動(dòng)才行，時(shí)間上最好是兩節(jié)課的時(shí)間，學(xué)生人數(shù)也不宜太多，最好是在四十人以內(nèi)，六十七的課堂駕馭起來有一定的難度。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)論文篇十七
10月17日下午16：00，主題為我的未來不是夢(mèng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在4棟401拉開帷幕，此次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)也是為了促進(jìn)大三學(xué)生樹立良好的實(shí)習(xí)觀而進(jìn)行的！此次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)得到了心咨1031班全體同學(xué)的積極參與，大家都表示在此次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中學(xué)會(huì)了很多東西，對(duì)于自己今后的發(fā)展有著不可缺少的作用，幫助自己樹立了良好的實(shí)習(xí)、就業(yè)觀。
在熱身游戲“我愛你，你多情”的驅(qū)動(dòng)下，大家很快就進(jìn)入了狀態(tài)，而且表現(xiàn)很好！在游戲的過程中，也有幾位同學(xué)不幸輸了，她們?yōu)槲覀儙Я松绻W(xué)院的特色舞蹈《海帶舞》，將活動(dòng)帶進(jìn)了一個(gè)小高潮！接著我們還進(jìn)行了《遵守指導(dǎo)我第一》的游戲，在邵丹老師的講解下，大家都很投入！很同學(xué)不時(shí)觀看周圍的同學(xué)，看看自己是不是做錯(cuò)了，或者自己是不是和別人存在不同，不時(shí)也會(huì)出現(xiàn)陣陣的笑聲！大概3分鐘后，邵丹老師宣布游戲結(jié)束了，在分享的過程中，大家都積極踴躍的發(fā)言，其中周海同學(xué)還提出在做事情的時(shí)候必須要有全局的思想，做事情要全面細(xì)致，這樣事情才可以圓滿的完成！另外代榮輝同學(xué)也提出在做事情的時(shí)候要自我反省的同時(shí)，堅(jiān)持自己的想法和做法，不要輕易地改變，要有自己的主見！邵丹老師對(duì)于同學(xué)們的發(fā)言作出了肯定并對(duì)大家今后的發(fā)展提出了幾點(diǎn)建議和意見。我們還進(jìn)行了一個(gè)有關(guān)團(tuán)體合作的游戲，在游戲的過程中，同學(xué)們都可以做到相互幫助和相互鼓勵(lì)。
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束前，邵丹老師對(duì)我們諄諄教誨，給我們講述有關(guān)實(shí)習(xí)的注意的地方，并以自己為教材，向我們講述在實(shí)習(xí)的過程中，可能會(huì)出現(xiàn)的問題，我們應(yīng)該怎樣去面對(duì)！應(yīng)該多多虛心請(qǐng)教別人，自己要不斷提高自己的實(shí)務(wù)能力，不要好高騖遠(yuǎn)，應(yīng)該立足現(xiàn)實(shí)，做好自己的本職工作！最后，邵丹老師還預(yù)祝我們?cè)谑Ｏ略趯W(xué)校的日子可以珍惜時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯！
此次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)讓心咨1031班的全體同學(xué)受益匪淺，大家紛紛表示，在接下來的實(shí)習(xí)的日子里面，會(huì)不斷要求自己，提高自己的溝通能力和團(tuán)體協(xié)作的能力，還要養(yǎng)成從全局出發(fā)，用全面的角度去看待問題！