通過總結(jié)，我們可以將零散的思緒整理成一篇連貫的文章。如何準確地表達自己的想法和觀點是寫一份好總結(jié)的關鍵。接下來，讓我們一起來看看下面的范文，希望對大家有所啟發(fā)。
健身房安全協(xié)議書篇一
一、聲明：
1、該協(xié)議的目的是為了活動發(fā)起人或組織者或領隊(以下協(xié)議中簡稱：發(fā)起者)和同行成員明確知曉戶外活動所存在的風險，提高參加人員的抗風險和自律能力，免除活動的發(fā)起人和同行成員在活動中出現(xiàn)的相關賠償及法律連帶等責任，讓戶外活動更加安全、健康、快樂。
2、活動中，對于違犯國家相關法規(guī)、惡意侵犯他人或其它涉及犯罪行為的事件，則不在此協(xié)議范圍內(nèi)，必須由個人承擔相應的法律責任。
3、凡報名參加活動的人員，均視為具有完全民事行為能力的人，均視為你已經(jīng)仔細閱讀和完全理解并同意接受以下(戶外活動免責協(xié)議書)的全部條款，并要在參加本次活動前(集合時)均應該在本協(xié)議上“成員簽名”外簽定網(wǎng)名+真實姓名。方可參加本次活動。
4、此協(xié)議為相關責任的豁免，權利的放棄，風險的承擔和免賠的協(xié)議。你如果在此協(xié)議上簽字，你就已經(jīng)完全知曉、理解和同意接受(戶外活動免責協(xié)議書)全部條款，你就放棄了向活動發(fā)起者和其他參加成員提起訴訟的權利；永遠免除此次活動的發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
一、風險的承擔：
我參加此次活動是在完全自愿的基礎上，依簽署此有關豁免、權利放棄和風險自擔的協(xié)議為前提要件的。我知曉活動的發(fā)起者只是活動的聯(lián)系人，并非職業(yè)的領隊，向?qū)Щ蛴性S可證的急救人員。我知曉他和同行的成員可能并沒有參加過戶外領隊的課程或急救(包括野外)的培訓和經(jīng)驗。我知曉他們并不能對我安全負責。
二、關于豁免責任，放棄權利和賠償?shù)膮f(xié)議內(nèi)容：
1、本次活動非商業(yè)活動，非旅行社組團旅游，也非贏利性質(zhì)自助游活動；是屬于個人設計的出行日期及路線，活動性質(zhì)僅限共同愛好者自愿參加、共同參與、風險自擔、責任自負；全程遵循“自助，互助，aa，環(huán)?！钡脑瓌t；發(fā)起者和其它參加活動人員一樣，同樣也是自愿參與者，對其他參加者沒有絕對的管理和支配權力；對于活動中突發(fā)的一切足以影響到大家切身安全和利益的不可抗因素等重大事項尚需參加者共同商定；活動中發(fā)起者僅有義務對全隊活動進行組織協(xié)調(diào)，參加者也有義務服從活動的整體安排。
2、凡報名參加本次活動的人員均視為你已經(jīng)仔細閱讀、完全理解責任豁免、權利的放棄、風險的承擔和賠償?shù)膮f(xié)議的全部條款內(nèi)容！代他人報名和帶外掛，需告知被代報人和被外掛人(戶外活動免責協(xié)議書)的全部條款，參加活動的被代報人和被外掛人也視同接受了本協(xié)議全部條款。同時，我知曉報名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知曉并同意接受本協(xié)議全部條款后，報名后視同其家屬也已知情并同意。
3、戶外運動不同于常規(guī)的旅游活動，采取的線路也不是一般的常規(guī)旅游線路，有時氣象條件也非常規(guī)，而是具有一定的探險性質(zhì)；該項運動本身最大的特點在于其具有一定的風險性；活動安排的時間是估算時間，實際活動時間可能出現(xiàn)較大的差異；報名前，我已閱讀活動內(nèi)容和(戶外活動免責協(xié)議書)的全部條款，并經(jīng)過合理判斷，同意接受本活動計劃和(戶外活動免責協(xié)議書)全部條款，同意自行承擔本次活動的所有的風險和后果；包括交通工具及其他第三方設施帶來的風險；如果由于我的行為和我的參加而導致了第三方的財產(chǎn)損失或個人傷害，我同意免除所有其他人的賠償連帶責任。
4、參加本次活動，包括徒步、登山、騎馬、徒步、攀巖、攀冰、滑雪、滑冰、涉水、游泳、郊游、途中乘車、住宿(露營)、就餐、球類以及身體活動和裝備的使用等都存在有潛在危險，可能會受到身體損傷、癱瘓、甚至死亡的風險，我也知道健身和休閑等活動也存在突發(fā)并心臟病等和甚至死亡的風險；我自愿參加這些活動和使用活動的裝備，如果因為在參加本活動中受到傷害，我同意自行承擔和接受任何和所有傷害的風險，甚至死亡的風險，并且，放棄追究和要求賠償?shù)臋嗬?，同時我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
5、本次活動可能對身體和精神方面都有一定考驗，可能遇到包括在惡劣天氣中進行活動，也可能遠離救助和醫(yī)療服務地點，短時間(或24小時)內(nèi)無法得到救援，也有可能遇到包括跌墜、落石、冰崩、雪崩、閃電、過河、失溫、凍傷、咬傷、刺傷、犬咬、野獸等襲擊及各種意外傷害，甚至死亡；我清楚的知曉活動發(fā)起者無法全面預見該活動中所有的風險和不利，我知道以上所列的風險并不完全包含本次活動中的所有可能的風險；當我成萬一遇到上述等傷害后，所有救援和醫(yī)療等全部費用我同意全部承擔，活動的發(fā)起者和其它參加者不承擔所發(fā)生的一切費用和法律連帶責任；同時我永遠免除此次活動的發(fā)起者和同行成員的賠償和法律責任，并不僅限于以上所列的.風險中。
6、如果此活動往返是自駕或包車出行，同樣存在較大危險，我清楚獲知我已經(jīng)被提供了自由選擇的權利，我同意乘座和自駕；一旦發(fā)生交通事故和受到傷害，甚至死亡,我同意只在該車已投保的保險范圍額度內(nèi)接受賠償，不再另行向該車主人(或司機)索賠；如我是車主(或司機)受到傷害，甚至死亡，我也同意只在該車已投保的保險范圍額度內(nèi)接受賠償；發(fā)起者和其它成員不承擔任何賠償和法律責任；我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
7、我清楚知道此次活動發(fā)起者不是保險公司，沒有義務為我購買意外保險等險種，我知道自己購買保險的意義，以防萬一；我知道發(fā)起者已在活動內(nèi)容中提醒我本人，在活動開始前自己了解保險類別和購買保險；對于活動中可能出現(xiàn)的意外事故，可由投保的保險公司承擔相應的責任。
8、在此我謹宣布我自己身體健康，適合參加本次活動，沒有那些會影響我參加本次活動或使用裝備的不適、損傷、病痛、心臟并突發(fā)病歷或其它疾??；我理解我能夠通過以下措施來減少我的風險：注意環(huán)境，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關的衣物和裝備的適用狀況，只參加哪些自己精神和身體能力之內(nèi)的活動；我清楚知道，我的安全是我個人的責任和取決于我的警惕和良好的判斷；我同意和保證，如果任何時候我認為是不安全的，那么我會立刻中斷活動的進行。如我在活動中發(fā)生各種疾病或傷害，甚至死亡，我同意放棄追究和要求賠償?shù)臋嗬瑫r我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
9、當由于出現(xiàn)各種意外事故、突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預測因素造成身體損害時，發(fā)起者和同行成員有義務盡力救助，但如果造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，我同意放棄追究和要求賠償?shù)臋嗬?，同時我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任；我完全理解，在同伴需要協(xié)助的時候，我將配合協(xié)助發(fā)起者及同行成員盡力協(xié)助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內(nèi)，并且不會給自己帶來不合理的危險；我進一步理解到，我沒有法律上的責任去協(xié)助別人，同時，發(fā)起者以及我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責任來協(xié)助我。
10、我在此特意和有意的聲明：我已經(jīng)年滿18歲！我已閱讀和理解以上聲明和全部條款內(nèi)容；我理解參加此次戶外活動相關的風險；我同意承擔由于選擇和參加此次戶外活動而隨之來的全部責任；對于參加本次活動而引發(fā)或與之連帶的任何和所有的法律要求(包括第三方的法律要求)和無論出現(xiàn)任何形式和性質(zhì)的害傷，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員、任何第三方戶外運動網(wǎng)站、組織的賠償及法律責任。
11、我知曉報名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知道并同意接受本協(xié)議全部條款后，才能報名參加本次活動，報名后視同其家屬也已知情并同意；我知曉，一旦簽署，此協(xié)議將生效，也知曉本協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個人代表和轉(zhuǎn)讓人。代為簽名者視為已溝通并被授權，否則由代簽人承擔后果。
協(xié)議范圍：凡是報名參加者均視為已經(jīng)閱讀、理解，并完全接受該協(xié)議條款；該協(xié)議自集合報到簽字后開始生效，至活動結(jié)束時終止。(簽字前和活動結(jié)束后，已不屬于本次活動范圍內(nèi))
活動時間計劃：年月日
請了解本次活動是一次遵守兄弟戶外的純aa制自助結(jié)伴戶外活動，并非商業(yè)活動。
聲明：
我了解本次活動具有一定的危險性，在整個活動期間，我將對自己的安全負責。
我保證在本次活動中遵守團隊紀律，服從領隊，遵守有關環(huán)境保護方面的約定，不做破壞生態(tài)環(huán)境的事。
整個活動期間，我保證攜帶合適的裝備、足夠的食品、飲水，并對自己的一切行為負責。
我自愿參加本次活動并同意以上聲明！
id:
真實姓名:
裝備情況：
身份證號碼:
聯(lián)系電話:
緊急聯(lián)系電話:
同意免責條款簽字:
活動發(fā)起者(或組織者或領隊)簽名：
______年__月__日
健身房安全協(xié)議書篇二
乙方：劉作武，男，家住，聯(lián)系電話。
一、甲方同意將沙市鎮(zhèn)機關院內(nèi)第二棟宿舍第一單元四樓左四號室，建筑面積117平方米房屋維修委托乙方。
二、維修時間20xx年10月國慶長假期間，(1日——7日)
三、維修要求：室內(nèi)墻壁全面粉刷均平顯光亮。裝制木制地板1平米/165元。安裝廚具。安裝燈具。屋頂全面更換尺長張瓦。維修完工后各類家具搬遷和安放及衛(wèi)生由乙方負責。
四、總計維修費65000元，分三次付清。第一次付220xx元。即墻壁粉刷完成后符合甲方提出的質(zhì)量要求。第二次付21000元。房內(nèi)地板安裝完成后符合質(zhì)量要求。第三次付220xx元。全面完工后包括家具全面搬遷安裝好衛(wèi)生好。
五、分三個階段質(zhì)量驗收，發(fā)現(xiàn)某地方不符合質(zhì)量要求，甲方要求復工做好，如果不能復工的地方，甲方有權在維修費扣除相應的費用。
六、合同簽訂后如果甲方反悔另選他人維修，屬甲方違約。甲方支付金1000元給乙方。合同簽訂后，如果乙方反悔不按期維修或不承接維修(因承包其它工程工程量大)，影響甲方正常工作和生活，屬乙方違約，乙方支付違約金1000元給甲方。
七、本合同經(jīng)甲乙雙方協(xié)商簽字后生效，合同一式三份，甲乙雙方各執(zhí)一份，擔保人王福生執(zhí)一份。
甲方簽名：
乙主簽名：
20xx年9月5日
健身房安全協(xié)議書篇三
為了明確涉考各方面安全責任，切實保障我校參加20xx年全省三校生高考單獨招生考試考生的人身及財產(chǎn)安全，預防意外事故發(fā)生，使考生能以良好的狀態(tài)去應考，特制定該安全責任協(xié)議書。
1、考生須聽從帶隊教師指揮，統(tǒng)一行動，按照安排統(tǒng)一乘坐往返車輛。如因不聽指揮而導致誤車，耽誤了考試或其他事務，后果自負。
2、考試前后按時在指定地點集合，領取考生證件。
3、不得私自離開住地。外出必須征得帶隊教師的同意，結(jié)伴而行，上街行走要嚴格遵守交通規(guī)則，防意外事故發(fā)生;不從事危險、違法活動;若因私自外出而遭遇意外或耽誤了考試，后果自負。
4、加強安全意識，必須緊跟隊伍，嚴禁隨意走動。如因違紀造成的安全事故，后果自負。
5、如遇到問題，及時尋求老師或同學的幫助。
6、嚴格遵守考試的各項規(guī)章制度和紀律，若因違犯有關規(guī)定受到處罰，或因不遵守考場規(guī)定而受到處罰，后果自負。
1、帶隊教師要有高度的責任感，以大局為重，服從學校安排。在學生考試期間不得擅自離開工作崗位從事其他活動，不得私自找人頂替。
2、帶隊教師要與考點加強交流溝通，協(xié)調(diào)解決好相關事宜，切實維護學生合法利益。承擔因自身違規(guī)，違法給學生造成損失的責任。
3、如遇突發(fā)事件應及時采取措施處理，并向?qū)W校報告。
4、帶隊教師應加強與考生和家長的聯(lián)系，協(xié)調(diào)解決學生在考試、生活過程中的困難和要求。
1、考生家長須聽從帶隊教師的統(tǒng)一安排，統(tǒng)一行動，如因自身導致誤車，耽誤了考試或其他事務，后果自負。
2、考生家長須與帶隊教師加強交流溝通，能夠遵守相關的法規(guī)法紀，切實做好考生的后勤保障。
3、如若需要離開隊伍，要及時向帶隊教師說明，并書面寫出請假條，在離開隊伍后，要保障手機通訊暢通，保證能及時通知考試的相關事宜，如若自身問題，耽誤了考試或其他事務，后果自負。
4、需要單獨赴考的，要向?qū)W校寫出書面申請。
本協(xié)議如有欠妥之處以教育部頒布的《學生傷害事故處理辦法》之規(guī)定為準，一式兩份，學校與考生家長各留一份，自簽字之日起生效，有效期和學生在外出考試期間相對應。
學生家長簽名： 學生簽名：
帶隊教師簽名：
健身房安全協(xié)議書篇四
乙方：_______________電話：_______________
編號：_______________課程完成期限：_______________
乙方作為甲方會員，為更好地進行健身，經(jīng)與甲方協(xié)商一致，決定聘請甲方教練員________________為自己的私人教練，對自身健身活動進行單獨指導，約定私教課程共：____________課時,每節(jié)課費元，共計_________________元。為規(guī)范雙方權利義務，特做如下約定：
一、 乙方在享受甲方私教課程服務時必須具備______健身會員資格。
二、 甲方在與乙方簽訂私人教練服務合同后，應根據(jù)乙方所購買私教課時和體質(zhì)情況制定詳細的健身計劃，該計劃經(jīng)乙方確認后執(zhí)行。
三、 簽訂本協(xié)議時乙方應確保自己身體無任何不適宜健身訓練的疾病，如有相關身體健康問題，乙方應在合同簽訂前向醫(yī)生咨詢，并告知私人教練。
四、 本合同生效后，甲方私人教練應按照課時計劃對乙方進行一對一的健身指導，在授課過程中私人教練不得同時指導他人健身。
甲方 ___________
乙方 ___________
____ 年 _____ 月 _____ 日
健身房安全協(xié)議書篇五
甲方： 聯(lián)系電話： 乙方： 身份證號碼： 籍貫： 聯(lián)系電話：
由于乙方承租甲方 的房屋位于頂層，四周雖有欄桿等防護措施，但乙方帶有兩個小孩，為防范未知風險，甲乙方根據(jù)《中華人民共和國合同法》、《中華人民共和國侵權責任法》等相關法律法規(guī)，經(jīng)過平等、公平、友好協(xié)商，特制訂以下協(xié)議，以資共守。
一、因為乙方帶有小孩，且甲方出租房屋位于頂層，存在未知風險，因此甲方不愿將房屋租賃給乙方，現(xiàn)乙方愿意承擔小孩的一切風險責任，并不追究甲方的任何責任，因此甲方才將房屋租賃給乙方。
二、乙方系小孩監(jiān)護人，并保證盡到監(jiān)護人責任，看好兩個小孩（如有其他小孩到乙方承租房屋，其安全責任概由乙方負責，甲方不承擔任何責任），特別是小孩出現(xiàn)在屋頂?shù)臅r候，負責其安全，如有意外，由乙方全權承擔，甲方不負責任何責任。
四、乙方保證不隨意帶人到出租房屋，如發(fā)生第三人侵害，其責
任也由乙方自行承擔。
五、甲方已告知乙方可能存在的風險，盡到其安全注意義務；乙方自愿承擔小孩的一切風險責任，并不追究甲方的任何責任，同時放棄針對甲方的一切訴訟權利。
六、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各存一份，具有同等法律效力，雙方簽字捺印后生效。
甲方（簽字+捺?。?BR> 年 月 日
乙方（簽字+捺?。?BR> 年 月 日
健身房安全協(xié)議書篇六
乙方：______________________
鑒于甲乙雙方即將建立勞動關系，為維護雙方的合法權益，甲乙雙方經(jīng)協(xié)商達成一致簽訂本合同書。雙方同意簽定勞動合同如下：
1、乙方自動受聘于甲方擔任___________職務。
2、本合同期限自______年____月____日起到______年____月____日止。合同期滿時，經(jīng)雙方協(xié)商同意后方可續(xù)訂。
3、乙方要接受甲方的領導。服從甲方的管理和調(diào)動，遵守甲方的勞動紀律和各項規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項任務。
4、乙方在甲方工作期間的工作福利、勞動保護、勞動保險待遇、均按照甲方規(guī)定。
5、甲方應對乙方在思想、技術業(yè)務、安全生產(chǎn)和各項規(guī)章制度方面進行教育和訓練。
6、甲方有權按照本公司管理制度規(guī)定給乙方獎勵和處分。
7、合同期滿，具有下列情況之一者，甲方有權解除勞動合同。
1)合同期滿不需要續(xù)訂合同時：
2)合同期內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)不符合招用條件或慢性疾病不能堅持正常工作者;
3)不能勝任本職工作者;
4)乙方被判刑，勞教時;
5)乙方違反操作規(guī)程，給甲方造成經(jīng)濟損失時;
6)乙方違反甲方勞動紀律，勞動管理辦法和各項規(guī)章制度時;
7)乙方參與了其它經(jīng)濟組織對甲方的商業(yè)競爭活動。
8、合同期內(nèi)合同期滿具有下列情況之一者，乙方有權解除聘用合同。
1)甲方不能支付勞動報酬。
2)方不履行招用勞動合同或違反勞動法規(guī)。
3)方應征入伍或本俱樂部同意考入中等專業(yè)學校學習。
9、甲方對乙方進行技術培訓期滿后，工作滿6個月后，如離開浩沙俱樂部免交培訓費，工作不滿6個月離開本俱樂部，需付給俱樂部50元培訓費，該培訓費從當月工資中扣除。
10、在本俱樂部工作的雇員，領取工服要付押金，每套工服180元，從領薪第一個月起，每月扣除60元，連續(xù)分三次從工資中扣除完，雇員離開俱樂部時交回工服，公司退還工服押金。
11、享受本健身房為其交納的社會各種保險的員工在合同期滿前離職，需將單位代交部分全部退回俱樂部后方可將保險帳號取走。
12、本合同一式兩份，甲乙雙方各持一份。
13、本聘用合同自甲方蓋章，乙方簽字之日起生效。
甲方：_________________
乙方：_________________
日期：_________________
健身房安全協(xié)議書篇七
一、甲方投入的合作費用
1、甲方付給乙方的合作金額為：_________________(元)。
2、合作期限：自_______年___月___日起至________年____月____日止。
二、付款方式2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費用金額為：_________________大寫：_________________(元)
三、甲方的權利和義務
1、甲方提供會所內(nèi)的場地，開設課程。
2、甲方負責各項安全保衛(wèi)工作，確保人員、設施的完善。
四、乙方的權利和義務知識
1、乙方負責針對教練人員進行崗位培訓，針對教練如何指導會員鍛煉、營養(yǎng)養(yǎng)與運動搭配及教練專業(yè)水平的培訓。
2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：_________________會員鍛煉一覽表、檔案表、運動安全調(diào)查表、會員鍛煉預約表、會員鍛煉跟蹤表及課程安排表。
3、乙方負責安排教練進行教學工作，開設各類豐富、時尚的健身課程。
4、乙方負責管理教練的教學工作，提供專業(yè)、細致、安全的課程為學員服務。教練員同時要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。5、乙方在合作期間培訓1名操課教練會一種課程。培訓人員由甲乙雙方考核決定。
6、乙方在合同期間不負責甲方整個會所的運作和管理。
7、乙方可以在合同期間對甲方的管理和運作中給以建議和協(xié)助，包括：_________________銷售模式對外宣傳員工管理。
8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項設施，共同維護。
五、其他內(nèi)容
1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。
甲方簽字：_________________
乙方簽字：_________________
健身房安全協(xié)議書篇八
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所，為保證器械正常使用，方便大家活動，特制定以下管理制度：
一、免費向社區(qū)職工家屬開放，非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。
二、參加運動者，要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體，遵守科學健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應有成年人監(jiān)護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
三、對場內(nèi)的'設施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運動員均有義務向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時應及時維修，保持完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價賠償。
五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運動的人員有義務保持、清掃運動場衛(wèi)生的責任，共同維護球場整潔，為社區(qū)體育活動盡一份責任。
為加強健身房的管理，進一步提高體育場所的使用效益，更好的為我院師生服務，特制定本管理辦法，具體條例如下：
一、開放時間：
工作日：
第一場：15：30至17：00?????
第二場：20：30至22：00?????
節(jié)假日：
第一場：15：30至17：00
第二場：?18：00至19：30???
第三場：?19：00至20：30
二、開放對象：本校教職工及全體學生。
三、容納標準：每場不超過50人。
四、收費標準：
本健身房實施收費開放，憑胸卡入場，2元/人/場；月卡按自然月每月60元/卡；30次卡55元/卡。
五、注意事項
1.進館參加運動人員不準輕易拆卸器材；啞鈴等可移動器械用畢后請放回原處；所有器材必須輕拿輕放，如有損壞照價賠償。
2.健身鍛煉時要循序漸進，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。
3.健身設備屬高檔活動器材，使用時應注意保護，嚴禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。健身器材一律不予外借。
4.嚴禁帶外人和兒童入健身房，否則后果自負。
5.進入健身房要自備運動鞋，嚴禁穿皮鞋入內(nèi)，要保持室內(nèi)安靜、整潔。不大聲喧鬧，不隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物，嚴禁使用易燃易爆物品。任何人員禁止在場內(nèi)打架斗毆、追逐打鬧，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴肅處理。
6.對違反上述規(guī)定者，除對損壞的器材與設施照價賠償外，視情節(jié)輕重追究其責任。
7.提高警惕，注意安全，自行保管衣物，丟失自己負責。
8.每場結(jié)束后，工作人員及時整理活動器械、打掃室內(nèi)衛(wèi)生后方能開始下一場活動。
9、每次到場按照2元/人/次收費，在ic卡打卡收費。
10、月卡每卡僅限本人憑胸卡同時使用，在學生處現(xiàn)金購買。
11、30次卡可最多2人共同使用，在學生處購買。
12、月卡、30次卡采用實名制，遺失不補辦。
13、本健身房由學生處管理，相關管理制度由學生處制定、修改。
健身房安全協(xié)議書篇九
甲方：**百貨大樓有限公司（以下簡稱“甲方”）
乙方：xxx（以下簡稱“乙方”）
經(jīng)甲乙雙方友好協(xié)商，乙方同意將淘氣堡租給甲方使用，為明確雙方權利義務，以及涉及安全的各項責任要求，經(jīng)雙方協(xié)商同意簽訂本協(xié)議書，內(nèi)容如下：
一、甲方租賃乙方淘氣堡日期20xx年6月1日-3日，為期三天；
二、租金約定每日xxx元，活動結(jié)束后一次性付清；
三、甲方責任義務
1.負責本次活動的申報審批手續(xù)；
2.協(xié)助乙方準備活動中的淘氣堡的安裝；
3. 制作“淘氣堡的安全規(guī)則”；
4. 如活動期間天氣變化和其它不可抗力情況，經(jīng)甲方雙方協(xié)商同意即可終止此項活動；
四、乙方責任義務
1.乙方自愿參加本次活動，認真閱讀并遵守 “活動安全責任協(xié)議書”的具體內(nèi)容；
2.活動期間乙方派專人負責淘氣堡看管及兒童游戲活動的整個過程；
4.游戲前乙方必須做好兒童的安全提示；
7.乙方自行攜帶的搖擺機必須保障安全，一旦發(fā)生安全事故一切責任由乙方自行承擔；
五、本協(xié)議簽訂后，甲乙雙方要認真履行其職責，任何一方都不得違約，
六、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各持一份。
健身房安全協(xié)議書篇十
乙方：_______________電話：_______________
編號：_______________課程完成期限：_______________
乙方作為甲方會員，為更好地進行健身，經(jīng)與甲方協(xié)商一致，決定聘請甲方教練員________________為自己的私人教練，對自身健身活動進行單獨指導，約定私教課程共：____________課時,每節(jié)課費_______________元，共計_________________元。為規(guī)范雙方權利義務，特做如下約定：
一、 乙方在享受甲方私教課程服務時必須具備_______________健身會員資格。
二、 甲方在與乙方簽訂私人教練服務合同后，應根據(jù)乙方所購買私教課時和體質(zhì)情況制定詳細的健身計劃，該計劃經(jīng)乙方確認后執(zhí)行。
三、 簽訂本協(xié)議時乙方應確保自己身體無任何不適宜健身訓練的疾病，如有相關身體健康問題，乙方應在合同簽訂前向醫(yī)生咨詢，并告知私人教練。
四、 本合同生效后，甲方私人教練應按照課時計劃對乙方進行一對一的健身指導，在授課過程中私人教練不得同時指導他人健身。
五、本協(xié)議一式兩份，每人各執(zhí)一份，由雙方共同簽名之起日成立。
甲方：_________________
_______年_______月_____日
乙方：_________________
_______年_______月_____日
健身房安全協(xié)議書篇十一
甲方：
乙方：
甲乙雙方共同開設位于的健身房，針對健身房的投資、經(jīng)營、管理、服務等事項，甲、乙雙方共同協(xié)商，本著共同發(fā)展的'原則，達成以下協(xié)議：
1、甲方付給乙方的合作金額為：
2、合作期限：自年月日起至年月日止。
2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費用金額為：
1、甲方提供會所內(nèi)的場地，開設課程。
2、甲方負責各項安全保衛(wèi)工作，確保人員、設施的完善。
1、乙方負責針對教練人員進行崗位培訓，針對教練如何指導會員鍛煉、營養(yǎng)養(yǎng)與運動搭配及教練專業(yè)水平的培訓。
2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：會員鍛煉一覽表、檔案表、運動安全調(diào)查表、會員鍛煉預約表、會員鍛煉跟蹤表及課程安排表。
3、乙方負責安排教練進行教學工作，開設各類豐富、時尚的健身課程。
4、乙方負責管理教練的教學工作，提供專業(yè)、細致、安全的課程為學員服務。教練員同時要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。
5、乙方在合作期間培訓1名操課教練會一種課程。培訓人員由甲乙雙方考核決定。
6、乙方在合同期間不負責甲方整個會所的運作和管理。
7、乙方可以在合同期間對甲方的管理和運作中給以建議和協(xié)助，包括：銷售模式對外宣傳員工管理。
8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項設施，共同維護。
1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
2、本協(xié)議有效期為：年月日至年月日
3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。
甲方：乙方：
日期:日期：
健身房安全協(xié)議書篇十二
甲方：公司（以下簡稱甲方）
乙方：公司員工家屬（以下簡稱乙方）
一、此次活動員工家屬成年人均采取自費制度，即出游個人產(chǎn)生的相關費用由其個人承擔（兒童免費）。
二、紅螺寺一日游活動為非盈利性質(zhì)活動，并有一定潛在的危險性，如出現(xiàn)意外事件、意外事故等，責任均由本人承擔。
三、紅螺寺一日游活動是個人自愿參加的活動，建議員工家屬自行購買出游人身意外保險。
四、出發(fā)前所有參加活動的員工家屬必須提供真實的本人姓名+電話號碼（以及緊急事件聯(lián)系電話），簽署（紅螺寺一日游出游活動安全免責協(xié)議書），甲方及組織者不承擔任何法律、經(jīng)濟及一切連帶責任。
五、如活動前、中、后發(fā)生個人物品的壞損或丟失、與他人沖突、急性疾并意外事故等，甲方及組織者亦不承擔因意外傷亡或個人的經(jīng)濟損失而產(chǎn)生的任何法律責任和相關的費用。
六、參加活動的員工家屬如有特殊情況需要中途離開務必通知組織者，聲明自愿離開，離隊后的安全、經(jīng)濟及一切連帶責任自負。
七、凡是共同出行的釣友必須簽署（自助釣魚、出游活動安全免責協(xié)議書）。
八、該協(xié)議生效日期為雙方簽字日期，協(xié)議一經(jīng)簽署立即生效直至本次活動結(jié)束。
甲方（簽字）：
乙方（簽字）：
簽訂日期：
健身房安全協(xié)議書篇十三
高新區(qū)東渚中學積極開展各項文體活動，在活躍教職工業(yè)余生活的同時提高教職工的身體素質(zhì)，為方便教職工落實健身活動，增強身心健康，學校專設健身房和乒乓房各一個。為加強管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、健身房是教職工健身的場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由學校工會直接管理，為落實安全責任制，確定學校工會主席為健身房安全管理第一責任人。
3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本校教職工健身活動的場所，謝絕非本校教職工進入。為預防安全事故發(fā)生，學生和本校教職工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
5、教職工在使用跑步機時，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば┡懿?，以免磨損皮鞋和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請教職工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守學校用電管理規(guī)定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設備。
7、健身房內(nèi)的活動用具，只供在本室內(nèi)使用，教職工要愛護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、 教職工健身應按照操作規(guī)程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、教職工健身要科學使用體育器械，根據(jù)自身條件循序漸進，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、教職工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。請勿隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時帶走，共同創(chuàng)建文明和-諧的活動場所。
11、教職工在健身時要講究文明、秩序，互相關照，不得喧嘩，不得干擾正常教學秩序，影響學生上課。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。教師健身要自覺遵守學校規(guī)定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關閉所有電器。健身時嚴禁隨意搬動、撥弄電器和滅火設備。
12、教職工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負起責任，把安全放在第一位，在規(guī)定時間開、關門，并做好安全防火工作，加強電器管理?；顒咏Y(jié)束后，管理人員要及時整理活動器械，設備擺放整齊，關好門窗，各種電器設備要切斷電源。
14、每周的行政值日領導把對健身房的'檢查列入教師常規(guī)檢查范圍。
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所，為保證器械正常使用，方便大家活動，特制定以下管理制度：
一、免費向社區(qū)職工家屬開放，非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。
二、參加運動者，要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體，遵守科學健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應有成年人監(jiān)護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
三、對場內(nèi)的設施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運動員均有義務向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時應及時維修，保持完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價賠償。
五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運動的人員有義務保持、清掃運動場衛(wèi)生的責任，共同維護球場整潔，為社區(qū)體育活動盡一份責任。
健身房安全協(xié)議書篇十四
健身在現(xiàn)代社會已經(jīng)成為許多人追求健康與美的重要方式之一。為了更好地保證健身者的身體健康與安全，健身房成為了人們進修身體的浩大場所。然而，由于許多人對于健身器材的使用不了解，也存在著關于如何正確使用器材、預防運動傷害等知識的欠缺。為了解決這一問題，健身房普遍進行了相關的安全教育。最近，我參加了我所就讀的大學的健身房的安全教育課程。通過這次安全教育，我積累了許多關于健身房安全和個人健身的經(jīng)驗，并深刻認識到了健身房安全教育的重要性。
首先，我了解到了健身房的力量訓練器材的正確使用方法。在安全教育課程中，教練詳細地向我們介紹了各種力量訓練器材的名稱、功能以及正確使用方法。例如，在使用啞鈴進行力量訓練時，教練告訴我們需要先選擇合適的重量，正確握住啞鈴的手柄，然后保持身體姿勢穩(wěn)定，避免用力過猛或動作不規(guī)范導致受傷。這些細節(jié)的教育使我意識到，正確地使用器材不僅可以提高訓練效果，還可以避免潛在的運動傷害。
其次，我學會了正確使用有氧運動器材。大學健身房里有各種有氧器械，如跑步機、自行車、橢圓機等。在安全教育課程中，教練向我們介紹了這些器材的使用方法和注意事項。例如，在跑步機上運動時，為了避免在運動時摔倒，我們應該找到合適的運動速度和傾斜程度，保持仰臥位且穩(wěn)定，不要一手握在扶手上，同時還要注意運動過程中的呼吸和心跳頻率。這些細節(jié)的學習不僅提高了我在有氧運動器材上的技巧，還增加了運動時的安全性。
此外，我還接受了關于運動傷害預防和急救的培訓。在安全教育課程中，教練向我們詳細介紹了常見的運動傷害種類、發(fā)生原因以及如何預防。例如，拉伸運動在健身前后是非常重要的，它可以增加肌肉靈活性，緩解肌肉疲勞，從而減少運動傷害的風險。同時，教練還教我們?nèi)绾握_處理運動傷害。例如，在扭傷、拉傷等傷害發(fā)生時，及時冷敷、按摩、止痛，避免加重傷勢。我認識到預防運動傷害的重要性，也了解到了如何正確應對運動傷害。
最后，我還從健身房安全教育中深刻認識到了自身健身的責任。健美健身是一項艱苦而長久的過程，需要堅持和耐心。通過安全教育，我明白了自己的健身目標和能力，不再盲目追求過高的強度和數(shù)量。我開始關注自己的身體狀況，適時調(diào)整和休息，預防運動過度。我還學會了與教練和其他健身房成員溝通，及時詢問問題和尋求幫助。通過這些改變，我發(fā)現(xiàn)自己的健身效果更好，身體狀況也更加穩(wěn)定。
綜上所述，健身房安全教育課程給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和知識。我學會了正確使用力量訓練器材和有氧運動器材，學會了預防運動傷害和應對急救。更重要的是，我認識到了個體的健身責任，明白了自己的身體狀況和訓練目標，以及與他人的交流溝通的重要性。通過這次安全教育，我相信我的健身之路會更加健康、安全和有效。
健身房安全協(xié)議書篇十五
近年來，隨著健康意識的普及和生活水平的提高，健身房成為越來越多人保持健康的首選地點。然而，隨之而來的卻是各種運動意外事故的發(fā)生。為了提高在健身房運動時的安全意識，我參加了一次關于健身房安全教育的講座，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，我意識到正確的熱身和拉伸非常重要。在健身房中，很多人都迫不及待地開始運動，忽略了對身體的熱身和拉伸。然而，這樣做很容易導致肌肉拉傷或扭傷的風險。通過參加這次講座，我明白了熱身和拉伸對于預防運動傷害有著重要的作用。每次到達健身房時，我都會先進行一定時間的有氧運動來讓身體漸漸熱身，然后進行適當?shù)睦?。這樣不僅能夠保護肌肉和關節(jié)，還能夠提高運動效果。
其次，正確的姿勢和動作也是健身時保持安全的關鍵。在講座中，教練詳細地介紹了一系列常見的健身動作，并強調(diào)了正確的姿勢和動作的重要性。在健身房中，我常?？吹揭恍┤嗣つ康刈非笾亓亢蛿?shù)量，而忽略了動作的正確性，這很容易導致肌肉拉傷和關節(jié)損傷。出于對安全的考慮，我現(xiàn)在在進行每個動作時都會特別注意姿勢的正確性，并逐漸增加訓練的強度，而不是一開始就過度使用重量。
第三，保持適當?shù)倪\動水平和安全距離也是很重要的。在健身房中，往往會有不同水平的人同時進行訓練。為了保護自己和他人的安全，我學會了控制自己的運動水平，不盲目地模仿他人。我明白了每個人的身體條件都不盡相同，而適合自己的運動強度和方法最適合自己。此外，為了保持安全距離，我在使用健身器材時會注意保持一定的間隔，并主動給予他人提醒，以防止意外碰撞。
此外，照顧好自己的身體狀態(tài)也是健身房安全的關鍵。講座中，教練強調(diào)了休息和飲水的重要性。長時間、高強度的運動會使身體消耗大量的能量和水分，如果不及時補充，不僅容易導致體力不支和中暑，還會影響身體的正常機能。因此，我會在運動中定時休息，適時補充水分和能量，以保持身體的良好狀態(tài)。
最后，我明白了及時尋求救援和互相幫助的重要性。在健身房中，盡管我們都會盡量保持安全，但事故仍然可能發(fā)生。在這種情況下，我們應該學會不再自己處理問題，而是第一時間向教練或其他員工尋求幫助。只有這樣，我們才能夠得到及時的救援和處理，以減輕事故造成的傷害。
通過參加關于健身房安全教育的講座，我深刻意識到保護自己的安全并不僅僅是健身房的責任，更是每個運動者自己的義務。只有具備了正確的知識和方法，我們才能在健身的同時保持身體健康。因此，我會繼續(xù)努力學習和實踐，將這些安全意識貫穿在我的健身生活中，使自己和他人在健身房中都能夠安全地享受運動的樂趣。
健身房安全協(xié)議書篇十六
1、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
2、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
3、強健體魄，健康生命。
4、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。
5、生命無止境，運動無極限。
6、堅持就是勝利
7、體育是運動的藝術，運動是體育的靈魂。
8、生命不息，運動不止。
9、我運動，我健康，我快樂。
10、生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源與拼搏。
11、鍛煉身體，健康為己；
12、生命不息，運動不止；
13、追逐時尚，健我體魄；
14、云起石根，煙非此處；
15、請勿操之過急，學會穩(wěn)中求勝；
16、生命在于運動，運動貴在參與，參與貴在堅持，堅持就是勝利，勝利才是永恒；
17、尼古丁促使毛細血管收縮硬化，降低鍛煉效果，消耗人體內(nèi)維生素的儲備；
18、刻苦鍛煉加上科學指導，使你事半功倍；
19、運動后休息30—60分鐘，適當補充水分后，再溫水沖淋。
20、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
健身房安全協(xié)議書篇十七
2、在使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患后再進行練習。
3、請根據(jù)您目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
4、高血壓、心臟病以及其他疾病患者和殘疾人請在醫(yī)生建議和指導下使用器材，使用過程中如感覺不適，請立即停止使用，您身體健康恢復后，在進行鍛煉。
5、在使用器材過程中，其它人應保持安全距離，請勿在器材周圍進行玩耍打鬧，請勿大聲喧嘩，以免影響他人。
6、兒童器材成年人不準使用，成年人器材兒童不準使用。
7、不遵守以上規(guī)定所產(chǎn)生的傷害由使用者本人承擔。
健身房安全協(xié)議書篇十八
1、你就是未來的健康美神！
2、做健身，我們是認真的。
3、運動的生命更精彩。
4、我運動，我快樂，爭做時代好少年。
5、健身：一輩子的幸福！
6、運動創(chuàng)造嶄新生命。
7、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子。
10、磨練肌胳，防病御癥。
11、多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
12、健康源于運動。
13、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
14、運動比拼富二代，健康賽過高富帥。
15、運動讓生活更美好。
16、譜寫生命之歌，弘揚運動精神。
17、留下你的.`汗水，展現(xiàn)你的風采，演繹一出精彩。
18、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉。
19、活動有方，五臟自和。
20、健健康康嗨起來！
健身房安全協(xié)議書篇十九
健身從不僅僅是一種鍛煉身體的方式，它已經(jīng)發(fā)展成為一種時尚的生活方式和追求健康的標志。然而，隨著健身熱潮的興起，健身房也會帶來一些潛在的安全隱患。因此，健身房安全教育是至關重要的，不僅可以保護我們自己，還能讓我們享受更好的健身體驗。通過參加最近的一次健身房安全教育，我意識到了一些不容忽視的安全事項和措施。
首先，我了解到健身房的設備使用是非常重要的。在教育課程中，我們學習了各種各樣的鍛煉器械的正確使用方法以及正確的姿勢和動作。這非常重要，因為錯誤的使用姿勢可能導致嚴重的傷害，甚至是永久性的傷殘。例如，瑤光機是一種常見的健身器械，如果在使用時不正確的調(diào)整座椅和支架的位置，很容易造成腰椎受傷。這個教訓讓我明白了正確使用器械的重要性，并且在使用之前應該詳細了解其使用方法。
其次，我還了解到正確的熱身和拉伸是健身房安全不可忽視的一部分。在教育課程中，我們被告知在開始鍛煉之前，應該進行適當?shù)臒嵘磉\動和拉伸。這樣可以提高肌肉和關節(jié)的靈活性，并減少因為運動造成的肌肉拉傷或扭傷。在過去，由于忽視了熱身和拉伸，我曾經(jīng)經(jīng)歷過肌肉拉傷的痛苦。現(xiàn)在我理解了這個重要的環(huán)節(jié)，并會積極進行熱身運動和拉伸。
此外，教育課程還向我們傳授了關于健身房衛(wèi)生的知識。健身房是一個共享的場所，許多人在這里流汗、使用器械等，容易導致細菌和病毒的傳播。所以，保持良好的個人衛(wèi)生習慣是非常重要的。在課程中，我們被教導了正確的洗手方法和使用器械之前的清潔。我從沒想到健身房的設備和地面上可能存在隱藏的細菌，而通過這次教育課程，我認識到健身房的衛(wèi)生同樣需要重視。
最后，教育課程還提醒我們，在鍛煉過程中要注重自己的身體狀況。每個人的身體狀況不同，有些人可能有一些潛在的健康問題。因此，在鍛煉之前，我們應該自我評估我們的身體狀況，并根據(jù)需要進行鑒定和咨詢醫(yī)生。此外，如果在鍛煉過程中出現(xiàn)任何異常癥狀，如頭暈、胸悶等，我們要及時停止鍛煉，并尋求醫(yī)療幫助。這樣可以避免意外事故的發(fā)生，并確保自己的安全。
通過這次健身房安全教育，我領悟到了保護自己安全的重要性。在健身房中，不僅要追求健美的身材，更重要的是要確保自己的健康和安全。正確使用設備，進行適當?shù)臒嵘砗屠?，保持良好的衛(wèi)生習慣，關注身體狀況，這些都是保護自己的關鍵。通過這次教育課程，我對健身房安全的認識得到了提升，我會繼續(xù)遵循這些安全原則，讓自己的健身之旅更加安全和健康。
健身房安全協(xié)議書篇二十
高新區(qū)東渚中學積極開展各項文體活動，在活躍教職工業(yè)余生活的同時提高教職工的身體素質(zhì)，為方便教職工落實健身活動，增強身心健康，學校專設健身房和乒乓房各一個。為加強管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、健身房是教職工健身的場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由學校工會直接管理，為落實安全責任制，確定學校工會主席為健身房安全管理第一責任人。
3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本校教職工健身活動的場所，謝絕非本校教職工進入。為預防安全事故發(fā)生，學生和本校教職工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
5、教職工在使用跑步機時，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば┡懿剑悦饽p皮鞋和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請教職工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守學校用電管理規(guī)定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設備。
7、健身房內(nèi)的活動用具，只供在本室內(nèi)使用，教職工要愛護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、 教職工健身應按照操作規(guī)程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、教職工健身要科學使用體育器械，根據(jù)自身條件循序漸進，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、教職工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。請勿隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時帶走，共同創(chuàng)建文明和-諧的活動場所。
11、教職工在健身時要講究文明、秩序，互相關照，不得喧嘩，不得干擾正常教學秩序，影響學生上課。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。教師健身要自覺遵守學校規(guī)定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關閉所有電器。健身時嚴禁隨意搬動、撥弄電器和滅火設備。
12、教職工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的'勞動。
13、健身房管理人員要切實負起責任，把安全放在第一位，在規(guī)定時間開、關門，并做好安全防火工作，加強電器管理?；顒咏Y(jié)束后，管理人員要及時整理活動器械，設備擺放整齊，關好門窗，各種電器設備要切斷電源。
14、每周的行政值日領導把對健身房的檢查列入教師常規(guī)檢查范圍。
為了各位教工的身體健康，學校特修建了教工健身房，并購置了相關健身器材，以供大家鍛煉體質(zhì)，強身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，學校特制定以下管理規(guī)定：
1、健身房供我校教職工進行健身活動，無關人員請勿入。
2、健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行。根據(jù)科學健身要求，教工每周進行健身的次數(shù)以三次左右為宜，科學調(diào)節(jié)運動器材，強度不宜太大，注意自我保護，確保人身安,防止意外事故。
3、愛護各種健身器材，不得損壞。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正確使用，健身人員應按照操作規(guī)程使用健身器材，初次使用或不會使用者應主動與管理人員咨詢正確使用方法，以防造成事故。對操作不當或故意損壞者,按規(guī)定作必要賠償。
4、教工進入健身房必須自已攜帶專用的軟底鞋，禁止穿硬底鞋進入。
5、教工健身后關好器材電源，整理好器材。
6、保持室內(nèi)安靜、整潔。在室內(nèi)禁止吃零食、飲料，不得大聲喧鬧，不得隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物。
7、嚴禁帶兒童入健身房，以防兒童受到意外傷害。
8、健身房有專人管理、指導和記錄，管理人員每次需記錄好開放時間、進入人員、使用情況等，有問題及時匯報主管部門領導。
9、管-理-員應做好健身房的管理，要及時整理活動器械，打掃室內(nèi)衛(wèi)生。
健身房安全協(xié)議書篇二十一
甲方（發(fā)包方）：
乙方（承包方）：
為確保建設工程在施工中人身、設備的安全，依據(jù)《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》、《建筑法》等法律、法規(guī)、規(guī)定，明確發(fā)、承包方安全責任，確保施工安全，保證員工和其他所有雇員在工程建設過程中人身健康安全，預防發(fā)生各類施工安全事故，經(jīng)雙方協(xié)商，甲乙雙方自愿簽訂本協(xié)議。
1、承包方必須貫徹執(zhí)行國家有關安全生產(chǎn)的方針、政策、法令、法規(guī)，遵守國家、行業(yè)有關安全施工、文明施工的規(guī)定。遵守現(xiàn)場的各項規(guī)章制度。
2、承包方必須按國家有關規(guī)定，為施工人員配備合格的勞動防護用品及安全用具，并保證施工工具、器械使用安全。
3、對施工現(xiàn)場腳手架每天開工前須派專人進行檢查，發(fā)現(xiàn)隱患應及時整改。各類安全防護設施、遮欄、安全標志牌、警告牌和接地線等乙方不得擅自拆除、更改。
4、乙方應對工作地段采取的安全技術措施、工作班人員狀態(tài)以及施工中的安全責任負責；如因乙方采取的安全措施不當、違反有關安全規(guī)程、規(guī)定造成的一切事故或?qū)Φ谌皆斐蓳p失的，由乙方承擔所造成的經(jīng)濟損失及法律責任。
本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，自簽定之日起生效。
甲方（公章） 乙方（公章）
甲方代表 ： 乙方代表：
年 月 日年 月 日
健身房安全協(xié)議書篇一
一、聲明：
1、該協(xié)議的目的是為了活動發(fā)起人或組織者或領隊(以下協(xié)議中簡稱：發(fā)起者)和同行成員明確知曉戶外活動所存在的風險，提高參加人員的抗風險和自律能力，免除活動的發(fā)起人和同行成員在活動中出現(xiàn)的相關賠償及法律連帶等責任，讓戶外活動更加安全、健康、快樂。
2、活動中，對于違犯國家相關法規(guī)、惡意侵犯他人或其它涉及犯罪行為的事件，則不在此協(xié)議范圍內(nèi)，必須由個人承擔相應的法律責任。
3、凡報名參加活動的人員，均視為具有完全民事行為能力的人，均視為你已經(jīng)仔細閱讀和完全理解并同意接受以下(戶外活動免責協(xié)議書)的全部條款，并要在參加本次活動前(集合時)均應該在本協(xié)議上“成員簽名”外簽定網(wǎng)名+真實姓名。方可參加本次活動。
4、此協(xié)議為相關責任的豁免，權利的放棄，風險的承擔和免賠的協(xié)議。你如果在此協(xié)議上簽字，你就已經(jīng)完全知曉、理解和同意接受(戶外活動免責協(xié)議書)全部條款，你就放棄了向活動發(fā)起者和其他參加成員提起訴訟的權利；永遠免除此次活動的發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
一、風險的承擔：
我參加此次活動是在完全自愿的基礎上，依簽署此有關豁免、權利放棄和風險自擔的協(xié)議為前提要件的。我知曉活動的發(fā)起者只是活動的聯(lián)系人，并非職業(yè)的領隊，向?qū)Щ蛴性S可證的急救人員。我知曉他和同行的成員可能并沒有參加過戶外領隊的課程或急救(包括野外)的培訓和經(jīng)驗。我知曉他們并不能對我安全負責。
二、關于豁免責任，放棄權利和賠償?shù)膮f(xié)議內(nèi)容：
1、本次活動非商業(yè)活動，非旅行社組團旅游，也非贏利性質(zhì)自助游活動；是屬于個人設計的出行日期及路線，活動性質(zhì)僅限共同愛好者自愿參加、共同參與、風險自擔、責任自負；全程遵循“自助，互助，aa，環(huán)?！钡脑瓌t；發(fā)起者和其它參加活動人員一樣，同樣也是自愿參與者，對其他參加者沒有絕對的管理和支配權力；對于活動中突發(fā)的一切足以影響到大家切身安全和利益的不可抗因素等重大事項尚需參加者共同商定；活動中發(fā)起者僅有義務對全隊活動進行組織協(xié)調(diào)，參加者也有義務服從活動的整體安排。
2、凡報名參加本次活動的人員均視為你已經(jīng)仔細閱讀、完全理解責任豁免、權利的放棄、風險的承擔和賠償?shù)膮f(xié)議的全部條款內(nèi)容！代他人報名和帶外掛，需告知被代報人和被外掛人(戶外活動免責協(xié)議書)的全部條款，參加活動的被代報人和被外掛人也視同接受了本協(xié)議全部條款。同時，我知曉報名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知曉并同意接受本協(xié)議全部條款后，報名后視同其家屬也已知情并同意。
3、戶外運動不同于常規(guī)的旅游活動，采取的線路也不是一般的常規(guī)旅游線路，有時氣象條件也非常規(guī)，而是具有一定的探險性質(zhì)；該項運動本身最大的特點在于其具有一定的風險性；活動安排的時間是估算時間，實際活動時間可能出現(xiàn)較大的差異；報名前，我已閱讀活動內(nèi)容和(戶外活動免責協(xié)議書)的全部條款，并經(jīng)過合理判斷，同意接受本活動計劃和(戶外活動免責協(xié)議書)全部條款，同意自行承擔本次活動的所有的風險和后果；包括交通工具及其他第三方設施帶來的風險；如果由于我的行為和我的參加而導致了第三方的財產(chǎn)損失或個人傷害，我同意免除所有其他人的賠償連帶責任。
4、參加本次活動，包括徒步、登山、騎馬、徒步、攀巖、攀冰、滑雪、滑冰、涉水、游泳、郊游、途中乘車、住宿(露營)、就餐、球類以及身體活動和裝備的使用等都存在有潛在危險，可能會受到身體損傷、癱瘓、甚至死亡的風險，我也知道健身和休閑等活動也存在突發(fā)并心臟病等和甚至死亡的風險；我自愿參加這些活動和使用活動的裝備，如果因為在參加本活動中受到傷害，我同意自行承擔和接受任何和所有傷害的風險，甚至死亡的風險，并且，放棄追究和要求賠償?shù)臋嗬?，同時我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
5、本次活動可能對身體和精神方面都有一定考驗，可能遇到包括在惡劣天氣中進行活動，也可能遠離救助和醫(yī)療服務地點，短時間(或24小時)內(nèi)無法得到救援，也有可能遇到包括跌墜、落石、冰崩、雪崩、閃電、過河、失溫、凍傷、咬傷、刺傷、犬咬、野獸等襲擊及各種意外傷害，甚至死亡；我清楚的知曉活動發(fā)起者無法全面預見該活動中所有的風險和不利，我知道以上所列的風險并不完全包含本次活動中的所有可能的風險；當我成萬一遇到上述等傷害后，所有救援和醫(yī)療等全部費用我同意全部承擔，活動的發(fā)起者和其它參加者不承擔所發(fā)生的一切費用和法律連帶責任；同時我永遠免除此次活動的發(fā)起者和同行成員的賠償和法律責任，并不僅限于以上所列的.風險中。
6、如果此活動往返是自駕或包車出行，同樣存在較大危險，我清楚獲知我已經(jīng)被提供了自由選擇的權利，我同意乘座和自駕；一旦發(fā)生交通事故和受到傷害，甚至死亡,我同意只在該車已投保的保險范圍額度內(nèi)接受賠償，不再另行向該車主人(或司機)索賠；如我是車主(或司機)受到傷害，甚至死亡，我也同意只在該車已投保的保險范圍額度內(nèi)接受賠償；發(fā)起者和其它成員不承擔任何賠償和法律責任；我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
7、我清楚知道此次活動發(fā)起者不是保險公司，沒有義務為我購買意外保險等險種，我知道自己購買保險的意義，以防萬一；我知道發(fā)起者已在活動內(nèi)容中提醒我本人，在活動開始前自己了解保險類別和購買保險；對于活動中可能出現(xiàn)的意外事故，可由投保的保險公司承擔相應的責任。
8、在此我謹宣布我自己身體健康，適合參加本次活動，沒有那些會影響我參加本次活動或使用裝備的不適、損傷、病痛、心臟并突發(fā)病歷或其它疾??；我理解我能夠通過以下措施來減少我的風險：注意環(huán)境，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關的衣物和裝備的適用狀況，只參加哪些自己精神和身體能力之內(nèi)的活動；我清楚知道，我的安全是我個人的責任和取決于我的警惕和良好的判斷；我同意和保證，如果任何時候我認為是不安全的，那么我會立刻中斷活動的進行。如我在活動中發(fā)生各種疾病或傷害，甚至死亡，我同意放棄追究和要求賠償?shù)臋嗬瑫r我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任。
9、當由于出現(xiàn)各種意外事故、突發(fā)氣候變化和急性疾病等不可預測因素造成身體損害時，發(fā)起者和同行成員有義務盡力救助，但如果造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，我同意放棄追究和要求賠償?shù)臋嗬?，同時我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員的賠償及法律連帶責任；我完全理解，在同伴需要協(xié)助的時候，我將配合協(xié)助發(fā)起者及同行成員盡力協(xié)助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內(nèi)，并且不會給自己帶來不合理的危險；我進一步理解到，我沒有法律上的責任去協(xié)助別人，同時，發(fā)起者以及我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責任來協(xié)助我。
10、我在此特意和有意的聲明：我已經(jīng)年滿18歲！我已閱讀和理解以上聲明和全部條款內(nèi)容；我理解參加此次戶外活動相關的風險；我同意承擔由于選擇和參加此次戶外活動而隨之來的全部責任；對于參加本次活動而引發(fā)或與之連帶的任何和所有的法律要求(包括第三方的法律要求)和無論出現(xiàn)任何形式和性質(zhì)的害傷，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永遠免除此次活動發(fā)起者和同行成員、任何第三方戶外運動網(wǎng)站、組織的賠償及法律責任。
11、我知曉報名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知道并同意接受本協(xié)議全部條款后，才能報名參加本次活動，報名后視同其家屬也已知情并同意；我知曉，一旦簽署，此協(xié)議將生效，也知曉本協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個人代表和轉(zhuǎn)讓人。代為簽名者視為已溝通并被授權，否則由代簽人承擔后果。
協(xié)議范圍：凡是報名參加者均視為已經(jīng)閱讀、理解，并完全接受該協(xié)議條款；該協(xié)議自集合報到簽字后開始生效，至活動結(jié)束時終止。(簽字前和活動結(jié)束后，已不屬于本次活動范圍內(nèi))
活動時間計劃：年月日
請了解本次活動是一次遵守兄弟戶外的純aa制自助結(jié)伴戶外活動，并非商業(yè)活動。
聲明：
我了解本次活動具有一定的危險性，在整個活動期間，我將對自己的安全負責。
我保證在本次活動中遵守團隊紀律，服從領隊，遵守有關環(huán)境保護方面的約定，不做破壞生態(tài)環(huán)境的事。
整個活動期間，我保證攜帶合適的裝備、足夠的食品、飲水，并對自己的一切行為負責。
我自愿參加本次活動并同意以上聲明！
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真實姓名:
裝備情況：
身份證號碼:
聯(lián)系電話:
緊急聯(lián)系電話:
同意免責條款簽字:
活動發(fā)起者(或組織者或領隊)簽名：
______年__月__日
健身房安全協(xié)議書篇二
乙方：劉作武，男，家住，聯(lián)系電話。
一、甲方同意將沙市鎮(zhèn)機關院內(nèi)第二棟宿舍第一單元四樓左四號室，建筑面積117平方米房屋維修委托乙方。
二、維修時間20xx年10月國慶長假期間，(1日——7日)
三、維修要求：室內(nèi)墻壁全面粉刷均平顯光亮。裝制木制地板1平米/165元。安裝廚具。安裝燈具。屋頂全面更換尺長張瓦。維修完工后各類家具搬遷和安放及衛(wèi)生由乙方負責。
四、總計維修費65000元，分三次付清。第一次付220xx元。即墻壁粉刷完成后符合甲方提出的質(zhì)量要求。第二次付21000元。房內(nèi)地板安裝完成后符合質(zhì)量要求。第三次付220xx元。全面完工后包括家具全面搬遷安裝好衛(wèi)生好。
五、分三個階段質(zhì)量驗收，發(fā)現(xiàn)某地方不符合質(zhì)量要求，甲方要求復工做好，如果不能復工的地方，甲方有權在維修費扣除相應的費用。
六、合同簽訂后如果甲方反悔另選他人維修，屬甲方違約。甲方支付金1000元給乙方。合同簽訂后，如果乙方反悔不按期維修或不承接維修(因承包其它工程工程量大)，影響甲方正常工作和生活，屬乙方違約，乙方支付違約金1000元給甲方。
七、本合同經(jīng)甲乙雙方協(xié)商簽字后生效，合同一式三份，甲乙雙方各執(zhí)一份，擔保人王福生執(zhí)一份。
甲方簽名：
乙主簽名：
20xx年9月5日
健身房安全協(xié)議書篇三
為了明確涉考各方面安全責任，切實保障我校參加20xx年全省三校生高考單獨招生考試考生的人身及財產(chǎn)安全，預防意外事故發(fā)生，使考生能以良好的狀態(tài)去應考，特制定該安全責任協(xié)議書。
1、考生須聽從帶隊教師指揮，統(tǒng)一行動，按照安排統(tǒng)一乘坐往返車輛。如因不聽指揮而導致誤車，耽誤了考試或其他事務，后果自負。
2、考試前后按時在指定地點集合，領取考生證件。
3、不得私自離開住地。外出必須征得帶隊教師的同意，結(jié)伴而行，上街行走要嚴格遵守交通規(guī)則，防意外事故發(fā)生;不從事危險、違法活動;若因私自外出而遭遇意外或耽誤了考試，后果自負。
4、加強安全意識，必須緊跟隊伍，嚴禁隨意走動。如因違紀造成的安全事故，后果自負。
5、如遇到問題，及時尋求老師或同學的幫助。
6、嚴格遵守考試的各項規(guī)章制度和紀律，若因違犯有關規(guī)定受到處罰，或因不遵守考場規(guī)定而受到處罰，后果自負。
1、帶隊教師要有高度的責任感，以大局為重，服從學校安排。在學生考試期間不得擅自離開工作崗位從事其他活動，不得私自找人頂替。
2、帶隊教師要與考點加強交流溝通，協(xié)調(diào)解決好相關事宜，切實維護學生合法利益。承擔因自身違規(guī)，違法給學生造成損失的責任。
3、如遇突發(fā)事件應及時采取措施處理，并向?qū)W校報告。
4、帶隊教師應加強與考生和家長的聯(lián)系，協(xié)調(diào)解決學生在考試、生活過程中的困難和要求。
1、考生家長須聽從帶隊教師的統(tǒng)一安排，統(tǒng)一行動，如因自身導致誤車，耽誤了考試或其他事務，后果自負。
2、考生家長須與帶隊教師加強交流溝通，能夠遵守相關的法規(guī)法紀，切實做好考生的后勤保障。
3、如若需要離開隊伍，要及時向帶隊教師說明，并書面寫出請假條，在離開隊伍后，要保障手機通訊暢通，保證能及時通知考試的相關事宜，如若自身問題，耽誤了考試或其他事務，后果自負。
4、需要單獨赴考的，要向?qū)W校寫出書面申請。
本協(xié)議如有欠妥之處以教育部頒布的《學生傷害事故處理辦法》之規(guī)定為準，一式兩份，學校與考生家長各留一份，自簽字之日起生效，有效期和學生在外出考試期間相對應。
學生家長簽名： 學生簽名：
帶隊教師簽名：
健身房安全協(xié)議書篇四
乙方：_______________電話：_______________
編號：_______________課程完成期限：_______________
乙方作為甲方會員，為更好地進行健身，經(jīng)與甲方協(xié)商一致，決定聘請甲方教練員________________為自己的私人教練，對自身健身活動進行單獨指導，約定私教課程共：____________課時,每節(jié)課費元，共計_________________元。為規(guī)范雙方權利義務，特做如下約定：
一、 乙方在享受甲方私教課程服務時必須具備______健身會員資格。
二、 甲方在與乙方簽訂私人教練服務合同后，應根據(jù)乙方所購買私教課時和體質(zhì)情況制定詳細的健身計劃，該計劃經(jīng)乙方確認后執(zhí)行。
三、 簽訂本協(xié)議時乙方應確保自己身體無任何不適宜健身訓練的疾病，如有相關身體健康問題，乙方應在合同簽訂前向醫(yī)生咨詢，并告知私人教練。
四、 本合同生效后，甲方私人教練應按照課時計劃對乙方進行一對一的健身指導，在授課過程中私人教練不得同時指導他人健身。
甲方 ___________
乙方 ___________
____ 年 _____ 月 _____ 日
健身房安全協(xié)議書篇五
甲方： 聯(lián)系電話： 乙方： 身份證號碼： 籍貫： 聯(lián)系電話：
由于乙方承租甲方 的房屋位于頂層，四周雖有欄桿等防護措施，但乙方帶有兩個小孩，為防范未知風險，甲乙方根據(jù)《中華人民共和國合同法》、《中華人民共和國侵權責任法》等相關法律法規(guī)，經(jīng)過平等、公平、友好協(xié)商，特制訂以下協(xié)議，以資共守。
一、因為乙方帶有小孩，且甲方出租房屋位于頂層，存在未知風險，因此甲方不愿將房屋租賃給乙方，現(xiàn)乙方愿意承擔小孩的一切風險責任，并不追究甲方的任何責任，因此甲方才將房屋租賃給乙方。
二、乙方系小孩監(jiān)護人，并保證盡到監(jiān)護人責任，看好兩個小孩（如有其他小孩到乙方承租房屋，其安全責任概由乙方負責，甲方不承擔任何責任），特別是小孩出現(xiàn)在屋頂?shù)臅r候，負責其安全，如有意外，由乙方全權承擔，甲方不負責任何責任。
四、乙方保證不隨意帶人到出租房屋，如發(fā)生第三人侵害，其責
任也由乙方自行承擔。
五、甲方已告知乙方可能存在的風險，盡到其安全注意義務；乙方自愿承擔小孩的一切風險責任，并不追究甲方的任何責任，同時放棄針對甲方的一切訴訟權利。
六、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各存一份，具有同等法律效力，雙方簽字捺印后生效。
甲方（簽字+捺?。?BR> 年 月 日
乙方（簽字+捺?。?BR> 年 月 日
健身房安全協(xié)議書篇六
乙方：______________________
鑒于甲乙雙方即將建立勞動關系，為維護雙方的合法權益，甲乙雙方經(jīng)協(xié)商達成一致簽訂本合同書。雙方同意簽定勞動合同如下：
1、乙方自動受聘于甲方擔任___________職務。
2、本合同期限自______年____月____日起到______年____月____日止。合同期滿時，經(jīng)雙方協(xié)商同意后方可續(xù)訂。
3、乙方要接受甲方的領導。服從甲方的管理和調(diào)動，遵守甲方的勞動紀律和各項規(guī)章制度，努力完成本職工作和各項任務。
4、乙方在甲方工作期間的工作福利、勞動保護、勞動保險待遇、均按照甲方規(guī)定。
5、甲方應對乙方在思想、技術業(yè)務、安全生產(chǎn)和各項規(guī)章制度方面進行教育和訓練。
6、甲方有權按照本公司管理制度規(guī)定給乙方獎勵和處分。
7、合同期滿，具有下列情況之一者，甲方有權解除勞動合同。
1)合同期滿不需要續(xù)訂合同時：
2)合同期內(nèi)，如發(fā)現(xiàn)不符合招用條件或慢性疾病不能堅持正常工作者;
3)不能勝任本職工作者;
4)乙方被判刑，勞教時;
5)乙方違反操作規(guī)程，給甲方造成經(jīng)濟損失時;
6)乙方違反甲方勞動紀律，勞動管理辦法和各項規(guī)章制度時;
7)乙方參與了其它經(jīng)濟組織對甲方的商業(yè)競爭活動。
8、合同期內(nèi)合同期滿具有下列情況之一者，乙方有權解除聘用合同。
1)甲方不能支付勞動報酬。
2)方不履行招用勞動合同或違反勞動法規(guī)。
3)方應征入伍或本俱樂部同意考入中等專業(yè)學校學習。
9、甲方對乙方進行技術培訓期滿后，工作滿6個月后，如離開浩沙俱樂部免交培訓費，工作不滿6個月離開本俱樂部，需付給俱樂部50元培訓費，該培訓費從當月工資中扣除。
10、在本俱樂部工作的雇員，領取工服要付押金，每套工服180元，從領薪第一個月起，每月扣除60元，連續(xù)分三次從工資中扣除完，雇員離開俱樂部時交回工服，公司退還工服押金。
11、享受本健身房為其交納的社會各種保險的員工在合同期滿前離職，需將單位代交部分全部退回俱樂部后方可將保險帳號取走。
12、本合同一式兩份，甲乙雙方各持一份。
13、本聘用合同自甲方蓋章，乙方簽字之日起生效。
甲方：_________________
乙方：_________________
日期：_________________
健身房安全協(xié)議書篇七
一、甲方投入的合作費用
1、甲方付給乙方的合作金額為：_________________(元)。
2、合作期限：自_______年___月___日起至________年____月____日止。
二、付款方式2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費用金額為：_________________大寫：_________________(元)
三、甲方的權利和義務
1、甲方提供會所內(nèi)的場地，開設課程。
2、甲方負責各項安全保衛(wèi)工作，確保人員、設施的完善。
四、乙方的權利和義務知識
1、乙方負責針對教練人員進行崗位培訓，針對教練如何指導會員鍛煉、營養(yǎng)養(yǎng)與運動搭配及教練專業(yè)水平的培訓。
2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：_________________會員鍛煉一覽表、檔案表、運動安全調(diào)查表、會員鍛煉預約表、會員鍛煉跟蹤表及課程安排表。
3、乙方負責安排教練進行教學工作，開設各類豐富、時尚的健身課程。
4、乙方負責管理教練的教學工作，提供專業(yè)、細致、安全的課程為學員服務。教練員同時要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。5、乙方在合作期間培訓1名操課教練會一種課程。培訓人員由甲乙雙方考核決定。
6、乙方在合同期間不負責甲方整個會所的運作和管理。
7、乙方可以在合同期間對甲方的管理和運作中給以建議和協(xié)助，包括：_________________銷售模式對外宣傳員工管理。
8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項設施，共同維護。
五、其他內(nèi)容
1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。
甲方簽字：_________________
乙方簽字：_________________
健身房安全協(xié)議書篇八
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所，為保證器械正常使用，方便大家活動，特制定以下管理制度：
一、免費向社區(qū)職工家屬開放，非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。
二、參加運動者，要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體，遵守科學健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應有成年人監(jiān)護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
三、對場內(nèi)的'設施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運動員均有義務向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時應及時維修，保持完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價賠償。
五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運動的人員有義務保持、清掃運動場衛(wèi)生的責任，共同維護球場整潔，為社區(qū)體育活動盡一份責任。
為加強健身房的管理，進一步提高體育場所的使用效益，更好的為我院師生服務，特制定本管理辦法，具體條例如下：
一、開放時間：
工作日：
第一場：15：30至17：00?????
第二場：20：30至22：00?????
節(jié)假日：
第一場：15：30至17：00
第二場：?18：00至19：30???
第三場：?19：00至20：30
二、開放對象：本校教職工及全體學生。
三、容納標準：每場不超過50人。
四、收費標準：
本健身房實施收費開放，憑胸卡入場，2元/人/場；月卡按自然月每月60元/卡；30次卡55元/卡。
五、注意事項
1.進館參加運動人員不準輕易拆卸器材；啞鈴等可移動器械用畢后請放回原處；所有器材必須輕拿輕放，如有損壞照價賠償。
2.健身鍛煉時要循序漸進，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。
3.健身設備屬高檔活動器材，使用時應注意保護，嚴禁亂扭亂扳。違反操作規(guī)程、隨意拆卸器材而造成器材損壞者要予以賠償。健身器材一律不予外借。
4.嚴禁帶外人和兒童入健身房，否則后果自負。
5.進入健身房要自備運動鞋，嚴禁穿皮鞋入內(nèi)，要保持室內(nèi)安靜、整潔。不大聲喧鬧，不隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物，嚴禁使用易燃易爆物品。任何人員禁止在場內(nèi)打架斗毆、追逐打鬧，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴肅處理。
6.對違反上述規(guī)定者，除對損壞的器材與設施照價賠償外，視情節(jié)輕重追究其責任。
7.提高警惕，注意安全，自行保管衣物，丟失自己負責。
8.每場結(jié)束后，工作人員及時整理活動器械、打掃室內(nèi)衛(wèi)生后方能開始下一場活動。
9、每次到場按照2元/人/次收費，在ic卡打卡收費。
10、月卡每卡僅限本人憑胸卡同時使用，在學生處現(xiàn)金購買。
11、30次卡可最多2人共同使用，在學生處購買。
12、月卡、30次卡采用實名制，遺失不補辦。
13、本健身房由學生處管理，相關管理制度由學生處制定、修改。
健身房安全協(xié)議書篇九
甲方：**百貨大樓有限公司（以下簡稱“甲方”）
乙方：xxx（以下簡稱“乙方”）
經(jīng)甲乙雙方友好協(xié)商，乙方同意將淘氣堡租給甲方使用，為明確雙方權利義務，以及涉及安全的各項責任要求，經(jīng)雙方協(xié)商同意簽訂本協(xié)議書，內(nèi)容如下：
一、甲方租賃乙方淘氣堡日期20xx年6月1日-3日，為期三天；
二、租金約定每日xxx元，活動結(jié)束后一次性付清；
三、甲方責任義務
1.負責本次活動的申報審批手續(xù)；
2.協(xié)助乙方準備活動中的淘氣堡的安裝；
3. 制作“淘氣堡的安全規(guī)則”；
4. 如活動期間天氣變化和其它不可抗力情況，經(jīng)甲方雙方協(xié)商同意即可終止此項活動；
四、乙方責任義務
1.乙方自愿參加本次活動，認真閱讀并遵守 “活動安全責任協(xié)議書”的具體內(nèi)容；
2.活動期間乙方派專人負責淘氣堡看管及兒童游戲活動的整個過程；
4.游戲前乙方必須做好兒童的安全提示；
7.乙方自行攜帶的搖擺機必須保障安全，一旦發(fā)生安全事故一切責任由乙方自行承擔；
五、本協(xié)議簽訂后，甲乙雙方要認真履行其職責，任何一方都不得違約，
六、本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各持一份。
健身房安全協(xié)議書篇十
乙方：_______________電話：_______________
編號：_______________課程完成期限：_______________
乙方作為甲方會員，為更好地進行健身，經(jīng)與甲方協(xié)商一致，決定聘請甲方教練員________________為自己的私人教練，對自身健身活動進行單獨指導，約定私教課程共：____________課時,每節(jié)課費_______________元，共計_________________元。為規(guī)范雙方權利義務，特做如下約定：
一、 乙方在享受甲方私教課程服務時必須具備_______________健身會員資格。
二、 甲方在與乙方簽訂私人教練服務合同后，應根據(jù)乙方所購買私教課時和體質(zhì)情況制定詳細的健身計劃，該計劃經(jīng)乙方確認后執(zhí)行。
三、 簽訂本協(xié)議時乙方應確保自己身體無任何不適宜健身訓練的疾病，如有相關身體健康問題，乙方應在合同簽訂前向醫(yī)生咨詢，并告知私人教練。
四、 本合同生效后，甲方私人教練應按照課時計劃對乙方進行一對一的健身指導，在授課過程中私人教練不得同時指導他人健身。
五、本協(xié)議一式兩份，每人各執(zhí)一份，由雙方共同簽名之起日成立。
甲方：_________________
_______年_______月_____日
乙方：_________________
_______年_______月_____日
健身房安全協(xié)議書篇十一
甲方：
乙方：
甲乙雙方共同開設位于的健身房，針對健身房的投資、經(jīng)營、管理、服務等事項，甲、乙雙方共同協(xié)商，本著共同發(fā)展的'原則，達成以下協(xié)議：
1、甲方付給乙方的合作金額為：
2、合作期限：自年月日起至年月日止。
2、乙方在合同簽訂之日起付給乙方費用金額為：
1、甲方提供會所內(nèi)的場地，開設課程。
2、甲方負責各項安全保衛(wèi)工作，確保人員、設施的完善。
1、乙方負責針對教練人員進行崗位培訓，針對教練如何指導會員鍛煉、營養(yǎng)養(yǎng)與運動搭配及教練專業(yè)水平的培訓。
2、乙方享有提供管理的具體資料。管理資料包括：會員鍛煉一覽表、檔案表、運動安全調(diào)查表、會員鍛煉預約表、會員鍛煉跟蹤表及課程安排表。
3、乙方負責安排教練進行教學工作，開設各類豐富、時尚的健身課程。
4、乙方負責管理教練的教學工作，提供專業(yè)、細致、安全的課程為學員服務。教練員同時要配合甲方開展管理工作，不允許出現(xiàn)損壞健身房的言語、行為。
5、乙方在合作期間培訓1名操課教練會一種課程。培訓人員由甲乙雙方考核決定。
6、乙方在合同期間不負責甲方整個會所的運作和管理。
7、乙方可以在合同期間對甲方的管理和運作中給以建議和協(xié)助，包括：銷售模式對外宣傳員工管理。
8、乙方要保養(yǎng)健身房的各項設施，共同維護。
1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙雙方可以協(xié)商終止合同，并妥協(xié)處理好后續(xù)工作。
2、本協(xié)議有效期為：年月日至年月日
3、本協(xié)議一式肆份，甲乙雙方各執(zhí)兩份，雙方簽字蓋章后生效。
4、如有未盡事宜，可協(xié)商解決。
甲方：乙方：
日期:日期：
健身房安全協(xié)議書篇十二
甲方：公司（以下簡稱甲方）
乙方：公司員工家屬（以下簡稱乙方）
一、此次活動員工家屬成年人均采取自費制度，即出游個人產(chǎn)生的相關費用由其個人承擔（兒童免費）。
二、紅螺寺一日游活動為非盈利性質(zhì)活動，并有一定潛在的危險性，如出現(xiàn)意外事件、意外事故等，責任均由本人承擔。
三、紅螺寺一日游活動是個人自愿參加的活動，建議員工家屬自行購買出游人身意外保險。
四、出發(fā)前所有參加活動的員工家屬必須提供真實的本人姓名+電話號碼（以及緊急事件聯(lián)系電話），簽署（紅螺寺一日游出游活動安全免責協(xié)議書），甲方及組織者不承擔任何法律、經(jīng)濟及一切連帶責任。
五、如活動前、中、后發(fā)生個人物品的壞損或丟失、與他人沖突、急性疾并意外事故等，甲方及組織者亦不承擔因意外傷亡或個人的經(jīng)濟損失而產(chǎn)生的任何法律責任和相關的費用。
六、參加活動的員工家屬如有特殊情況需要中途離開務必通知組織者，聲明自愿離開，離隊后的安全、經(jīng)濟及一切連帶責任自負。
七、凡是共同出行的釣友必須簽署（自助釣魚、出游活動安全免責協(xié)議書）。
八、該協(xié)議生效日期為雙方簽字日期，協(xié)議一經(jīng)簽署立即生效直至本次活動結(jié)束。
甲方（簽字）：
乙方（簽字）：
簽訂日期：
健身房安全協(xié)議書篇十三
高新區(qū)東渚中學積極開展各項文體活動，在活躍教職工業(yè)余生活的同時提高教職工的身體素質(zhì)，為方便教職工落實健身活動，增強身心健康，學校專設健身房和乒乓房各一個。為加強管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、健身房是教職工健身的場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由學校工會直接管理，為落實安全責任制，確定學校工會主席為健身房安全管理第一責任人。
3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本校教職工健身活動的場所，謝絕非本校教職工進入。為預防安全事故發(fā)生，學生和本校教職工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
5、教職工在使用跑步機時，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば┡懿?，以免磨損皮鞋和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請教職工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守學校用電管理規(guī)定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設備。
7、健身房內(nèi)的活動用具，只供在本室內(nèi)使用，教職工要愛護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、 教職工健身應按照操作規(guī)程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、教職工健身要科學使用體育器械，根據(jù)自身條件循序漸進，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、教職工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。請勿隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時帶走，共同創(chuàng)建文明和-諧的活動場所。
11、教職工在健身時要講究文明、秩序，互相關照，不得喧嘩，不得干擾正常教學秩序，影響學生上課。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。教師健身要自覺遵守學校規(guī)定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關閉所有電器。健身時嚴禁隨意搬動、撥弄電器和滅火設備。
12、教職工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的勞動。
13、健身房管理人員要切實負起責任，把安全放在第一位，在規(guī)定時間開、關門，并做好安全防火工作，加強電器管理?；顒咏Y(jié)束后，管理人員要及時整理活動器械，設備擺放整齊，關好門窗，各種電器設備要切斷電源。
14、每周的行政值日領導把對健身房的'檢查列入教師常規(guī)檢查范圍。
為了促進科學健身，防止造成人員意外傷害，保障設備和器材完好率，提高設備和器材的使用率，特制定制度。
1、在健身房健身的人員必須遵守有關規(guī)章制度，服從管理人員的管理。
造成傷害。
3、進入健身房應注意著裝，以運動服、運動鞋、旅游鞋、軟底鞋為主。
4、活動前請做熱身運動，活動中請勿與他人交談，以免影響鍛煉效果及受傷。
5、如有技術問題請咨詢管理人員，切勿自行操作，以免運動傷害。
6、發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作。
7、未經(jīng)允許，禁止將健身器材拿（推）到室外或任意挪動，以免損壞或丟失器材。
8、健身房內(nèi)禁止吸煙，嚴禁酒后進入健身房進行鍛煉。
9、十二歲以下兒童進入健身房，應有成人陪同。
10、健身房僅供本單位人員進入或使用健身器材。
11、如違反以上管理制度，自行進行鍛煉者，造成不良后果，責任自負。
健身是社區(qū)職工家屬活動和休閑的場所，為保證器械正常使用，方便大家活動，特制定以下管理制度：
一、免費向社區(qū)職工家屬開放，非社區(qū)的外單位人員不得強行占用運動器械。
二、參加運動者，要遵守器械上的指導牌要求進行鍛煉身體，遵守科學健身原理，因使用不當造成自傷的，后果自負。15周歲以下兒童及不具備獨立操作能力的人，在鍛煉時應有成年人監(jiān)護，以避免傷害。嚴禁在路徑器械上做危害他人安全的動作，若給他人造成傷害，由其承擔相應民事責任。
三、對場內(nèi)的設施器材如發(fā)現(xiàn)不安全因素，居民、運動員均有義務向物業(yè)管理工作人員報告，物業(yè)管理指定專人定時檢查器械和設施使用狀況，發(fā)現(xiàn)異常時應及時維修，保持完好使用。如器材損壞嚴重，予以拆除。
四、路徑場內(nèi)及運動器械上嚴禁堆垛雜物、涼曬物品，如有違反，首次警告，再次發(fā)現(xiàn)，清理出場，并由占用人支付衛(wèi)生清潔費，每次50元。人為故意損壞設施、器械者，照價賠償。
五、遵守公共衛(wèi)生，所有參加運動的人員有義務保持、清掃運動場衛(wèi)生的責任，共同維護球場整潔，為社區(qū)體育活動盡一份責任。
健身房安全協(xié)議書篇十四
健身在現(xiàn)代社會已經(jīng)成為許多人追求健康與美的重要方式之一。為了更好地保證健身者的身體健康與安全，健身房成為了人們進修身體的浩大場所。然而，由于許多人對于健身器材的使用不了解，也存在著關于如何正確使用器材、預防運動傷害等知識的欠缺。為了解決這一問題，健身房普遍進行了相關的安全教育。最近，我參加了我所就讀的大學的健身房的安全教育課程。通過這次安全教育，我積累了許多關于健身房安全和個人健身的經(jīng)驗，并深刻認識到了健身房安全教育的重要性。
首先，我了解到了健身房的力量訓練器材的正確使用方法。在安全教育課程中，教練詳細地向我們介紹了各種力量訓練器材的名稱、功能以及正確使用方法。例如，在使用啞鈴進行力量訓練時，教練告訴我們需要先選擇合適的重量，正確握住啞鈴的手柄，然后保持身體姿勢穩(wěn)定，避免用力過猛或動作不規(guī)范導致受傷。這些細節(jié)的教育使我意識到，正確地使用器材不僅可以提高訓練效果，還可以避免潛在的運動傷害。
其次，我學會了正確使用有氧運動器材。大學健身房里有各種有氧器械，如跑步機、自行車、橢圓機等。在安全教育課程中，教練向我們介紹了這些器材的使用方法和注意事項。例如，在跑步機上運動時，為了避免在運動時摔倒，我們應該找到合適的運動速度和傾斜程度，保持仰臥位且穩(wěn)定，不要一手握在扶手上，同時還要注意運動過程中的呼吸和心跳頻率。這些細節(jié)的學習不僅提高了我在有氧運動器材上的技巧，還增加了運動時的安全性。
此外，我還接受了關于運動傷害預防和急救的培訓。在安全教育課程中，教練向我們詳細介紹了常見的運動傷害種類、發(fā)生原因以及如何預防。例如，拉伸運動在健身前后是非常重要的，它可以增加肌肉靈活性，緩解肌肉疲勞，從而減少運動傷害的風險。同時，教練還教我們?nèi)绾握_處理運動傷害。例如，在扭傷、拉傷等傷害發(fā)生時，及時冷敷、按摩、止痛，避免加重傷勢。我認識到預防運動傷害的重要性，也了解到了如何正確應對運動傷害。
最后，我還從健身房安全教育中深刻認識到了自身健身的責任。健美健身是一項艱苦而長久的過程，需要堅持和耐心。通過安全教育，我明白了自己的健身目標和能力，不再盲目追求過高的強度和數(shù)量。我開始關注自己的身體狀況，適時調(diào)整和休息，預防運動過度。我還學會了與教練和其他健身房成員溝通，及時詢問問題和尋求幫助。通過這些改變，我發(fā)現(xiàn)自己的健身效果更好，身體狀況也更加穩(wěn)定。
綜上所述，健身房安全教育課程給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和知識。我學會了正確使用力量訓練器材和有氧運動器材，學會了預防運動傷害和應對急救。更重要的是，我認識到了個體的健身責任，明白了自己的身體狀況和訓練目標，以及與他人的交流溝通的重要性。通過這次安全教育，我相信我的健身之路會更加健康、安全和有效。
健身房安全協(xié)議書篇十五
近年來，隨著健康意識的普及和生活水平的提高，健身房成為越來越多人保持健康的首選地點。然而，隨之而來的卻是各種運動意外事故的發(fā)生。為了提高在健身房運動時的安全意識，我參加了一次關于健身房安全教育的講座，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，我意識到正確的熱身和拉伸非常重要。在健身房中，很多人都迫不及待地開始運動，忽略了對身體的熱身和拉伸。然而，這樣做很容易導致肌肉拉傷或扭傷的風險。通過參加這次講座，我明白了熱身和拉伸對于預防運動傷害有著重要的作用。每次到達健身房時，我都會先進行一定時間的有氧運動來讓身體漸漸熱身，然后進行適當?shù)睦?。這樣不僅能夠保護肌肉和關節(jié)，還能夠提高運動效果。
其次，正確的姿勢和動作也是健身時保持安全的關鍵。在講座中，教練詳細地介紹了一系列常見的健身動作，并強調(diào)了正確的姿勢和動作的重要性。在健身房中，我常?？吹揭恍┤嗣つ康刈非笾亓亢蛿?shù)量，而忽略了動作的正確性，這很容易導致肌肉拉傷和關節(jié)損傷。出于對安全的考慮，我現(xiàn)在在進行每個動作時都會特別注意姿勢的正確性，并逐漸增加訓練的強度，而不是一開始就過度使用重量。
第三，保持適當?shù)倪\動水平和安全距離也是很重要的。在健身房中，往往會有不同水平的人同時進行訓練。為了保護自己和他人的安全，我學會了控制自己的運動水平，不盲目地模仿他人。我明白了每個人的身體條件都不盡相同，而適合自己的運動強度和方法最適合自己。此外，為了保持安全距離，我在使用健身器材時會注意保持一定的間隔，并主動給予他人提醒，以防止意外碰撞。
此外，照顧好自己的身體狀態(tài)也是健身房安全的關鍵。講座中，教練強調(diào)了休息和飲水的重要性。長時間、高強度的運動會使身體消耗大量的能量和水分，如果不及時補充，不僅容易導致體力不支和中暑，還會影響身體的正常機能。因此，我會在運動中定時休息，適時補充水分和能量，以保持身體的良好狀態(tài)。
最后，我明白了及時尋求救援和互相幫助的重要性。在健身房中，盡管我們都會盡量保持安全，但事故仍然可能發(fā)生。在這種情況下，我們應該學會不再自己處理問題，而是第一時間向教練或其他員工尋求幫助。只有這樣，我們才能夠得到及時的救援和處理，以減輕事故造成的傷害。
通過參加關于健身房安全教育的講座，我深刻意識到保護自己的安全并不僅僅是健身房的責任，更是每個運動者自己的義務。只有具備了正確的知識和方法，我們才能在健身的同時保持身體健康。因此，我會繼續(xù)努力學習和實踐，將這些安全意識貫穿在我的健身生活中，使自己和他人在健身房中都能夠安全地享受運動的樂趣。
健身房安全協(xié)議書篇十六
1、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
2、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
3、強健體魄，健康生命。
4、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。
5、生命無止境，運動無極限。
6、堅持就是勝利
7、體育是運動的藝術，運動是體育的靈魂。
8、生命不息，運動不止。
9、我運動，我健康，我快樂。
10、生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源與拼搏。
11、鍛煉身體，健康為己；
12、生命不息，運動不止；
13、追逐時尚，健我體魄；
14、云起石根，煙非此處；
15、請勿操之過急，學會穩(wěn)中求勝；
16、生命在于運動，運動貴在參與，參與貴在堅持，堅持就是勝利，勝利才是永恒；
17、尼古丁促使毛細血管收縮硬化，降低鍛煉效果，消耗人體內(nèi)維生素的儲備；
18、刻苦鍛煉加上科學指導，使你事半功倍；
19、運動后休息30—60分鐘，適當補充水分后，再溫水沖淋。
20、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
健身房安全協(xié)議書篇十七
2、在使用器材前，請您仔細檢查器材安全情況，確定無安全隱患后再進行練習。
3、請根據(jù)您目前的身體狀況和承受能力，選擇適合您使用的器材進行鍛煉。
4、高血壓、心臟病以及其他疾病患者和殘疾人請在醫(yī)生建議和指導下使用器材，使用過程中如感覺不適，請立即停止使用，您身體健康恢復后，在進行鍛煉。
5、在使用器材過程中，其它人應保持安全距離，請勿在器材周圍進行玩耍打鬧，請勿大聲喧嘩，以免影響他人。
6、兒童器材成年人不準使用，成年人器材兒童不準使用。
7、不遵守以上規(guī)定所產(chǎn)生的傷害由使用者本人承擔。
健身房安全協(xié)議書篇十八
1、你就是未來的健康美神！
2、做健身，我們是認真的。
3、運動的生命更精彩。
4、我運動，我快樂，爭做時代好少年。
5、健身：一輩子的幸福！
6、運動創(chuàng)造嶄新生命。
7、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。
8、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健；決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
9、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子。
10、磨練肌胳，防病御癥。
11、多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
12、健康源于運動。
13、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
14、運動比拼富二代，健康賽過高富帥。
15、運動讓生活更美好。
16、譜寫生命之歌，弘揚運動精神。
17、留下你的.`汗水，展現(xiàn)你的風采，演繹一出精彩。
18、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉。
19、活動有方，五臟自和。
20、健健康康嗨起來！
健身房安全協(xié)議書篇十九
健身從不僅僅是一種鍛煉身體的方式，它已經(jīng)發(fā)展成為一種時尚的生活方式和追求健康的標志。然而，隨著健身熱潮的興起，健身房也會帶來一些潛在的安全隱患。因此，健身房安全教育是至關重要的，不僅可以保護我們自己，還能讓我們享受更好的健身體驗。通過參加最近的一次健身房安全教育，我意識到了一些不容忽視的安全事項和措施。
首先，我了解到健身房的設備使用是非常重要的。在教育課程中，我們學習了各種各樣的鍛煉器械的正確使用方法以及正確的姿勢和動作。這非常重要，因為錯誤的使用姿勢可能導致嚴重的傷害，甚至是永久性的傷殘。例如，瑤光機是一種常見的健身器械，如果在使用時不正確的調(diào)整座椅和支架的位置，很容易造成腰椎受傷。這個教訓讓我明白了正確使用器械的重要性，并且在使用之前應該詳細了解其使用方法。
其次，我還了解到正確的熱身和拉伸是健身房安全不可忽視的一部分。在教育課程中，我們被告知在開始鍛煉之前，應該進行適當?shù)臒嵘磉\動和拉伸。這樣可以提高肌肉和關節(jié)的靈活性，并減少因為運動造成的肌肉拉傷或扭傷。在過去，由于忽視了熱身和拉伸，我曾經(jīng)經(jīng)歷過肌肉拉傷的痛苦。現(xiàn)在我理解了這個重要的環(huán)節(jié)，并會積極進行熱身運動和拉伸。
此外，教育課程還向我們傳授了關于健身房衛(wèi)生的知識。健身房是一個共享的場所，許多人在這里流汗、使用器械等，容易導致細菌和病毒的傳播。所以，保持良好的個人衛(wèi)生習慣是非常重要的。在課程中，我們被教導了正確的洗手方法和使用器械之前的清潔。我從沒想到健身房的設備和地面上可能存在隱藏的細菌，而通過這次教育課程，我認識到健身房的衛(wèi)生同樣需要重視。
最后，教育課程還提醒我們，在鍛煉過程中要注重自己的身體狀況。每個人的身體狀況不同，有些人可能有一些潛在的健康問題。因此，在鍛煉之前，我們應該自我評估我們的身體狀況，并根據(jù)需要進行鑒定和咨詢醫(yī)生。此外，如果在鍛煉過程中出現(xiàn)任何異常癥狀，如頭暈、胸悶等，我們要及時停止鍛煉，并尋求醫(yī)療幫助。這樣可以避免意外事故的發(fā)生，并確保自己的安全。
通過這次健身房安全教育，我領悟到了保護自己安全的重要性。在健身房中，不僅要追求健美的身材，更重要的是要確保自己的健康和安全。正確使用設備，進行適當?shù)臒嵘砗屠?，保持良好的衛(wèi)生習慣，關注身體狀況，這些都是保護自己的關鍵。通過這次教育課程，我對健身房安全的認識得到了提升，我會繼續(xù)遵循這些安全原則，讓自己的健身之旅更加安全和健康。
健身房安全協(xié)議書篇二十
高新區(qū)東渚中學積極開展各項文體活動，在活躍教職工業(yè)余生活的同時提高教職工的身體素質(zhì)，為方便教職工落實健身活動，增強身心健康，學校專設健身房和乒乓房各一個。為加強管理，確保有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，健身房使用特作如下管理規(guī)定：
1、健身房是教職工健身的場所，屬于公共活動場所。
2、健身房由學校工會直接管理，為落實安全責任制，確定學校工會主席為健身房安全管理第一責任人。
3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。
4、健身房是本校教職工健身活動的場所，謝絕非本校教職工進入。為預防安全事故發(fā)生，學生和本校教職工子女嚴禁進入健身房健身。嚴禁帶兒童、幼兒進入健身房，以防受到意外傷害。
5、教職工在使用跑步機時，請勿直接穿皮鞋（尤其是帶釘?shù)钠ば┡懿剑悦饽p皮鞋和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請教職工自帶運動鞋。
6、健身房的使用人員和管理人員要遵守學校用電管理規(guī)定，嚴禁私自亂拉電線，嚴禁增加用電設備。
7、健身房內(nèi)的活動用具，只供在本室內(nèi)使用，教職工要愛護健身器材和公共設施，嚴禁用器材打鬧取樂，嚴禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。
8、 教職工健身應按照操作規(guī)程使用健身器材，應掌握正確使用方法。初次使用者應主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當而造成事故。
9、教職工健身要科學使用體育器械，根據(jù)自身條件循序漸進，要量力而行。注意自我保護，確保人身安全。健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。
10、教職工在健身時要保持室內(nèi)衛(wèi)生整潔，嚴禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。請勿隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。飲料瓶（罐）請隨時帶走，共同創(chuàng)建文明和-諧的活動場所。
11、教職工在健身時要講究文明、秩序，互相關照，不得喧嘩，不得干擾正常教學秩序，影響學生上課。人多時，要互相謙讓，交替使用活動器械，不可一人長時間獨自占用。勿赤膊，勿穿拖鞋入內(nèi)健身。教師健身要自覺遵守學校規(guī)定的作息時間，時間一到，停止一切活動，做到人走燈熄，關閉所有電器。健身時嚴禁隨意搬動、撥弄電器和滅火設備。
12、教職工健身要自覺服從管理人員管理，尊重管理人員的'勞動。
13、健身房管理人員要切實負起責任，把安全放在第一位，在規(guī)定時間開、關門，并做好安全防火工作，加強電器管理?；顒咏Y(jié)束后，管理人員要及時整理活動器械，設備擺放整齊，關好門窗，各種電器設備要切斷電源。
14、每周的行政值日領導把對健身房的檢查列入教師常規(guī)檢查范圍。
為了各位教工的身體健康，學校特修建了教工健身房，并購置了相關健身器材，以供大家鍛煉體質(zhì)，強身健體。為了更合理、有效、安全地用好現(xiàn)有健身器材，學校特制定以下管理規(guī)定：
1、健身房供我校教職工進行健身活動，無關人員請勿入。
2、健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行。根據(jù)科學健身要求，教工每周進行健身的次數(shù)以三次左右為宜，科學調(diào)節(jié)運動器材，強度不宜太大，注意自我保護，確保人身安,防止意外事故。
3、愛護各種健身器材，不得損壞。使用前要了解健身器材的性能、使用方法、正確使用，健身人員應按照操作規(guī)程使用健身器材，初次使用或不會使用者應主動與管理人員咨詢正確使用方法，以防造成事故。對操作不當或故意損壞者,按規(guī)定作必要賠償。
4、教工進入健身房必須自已攜帶專用的軟底鞋，禁止穿硬底鞋進入。
5、教工健身后關好器材電源，整理好器材。
6、保持室內(nèi)安靜、整潔。在室內(nèi)禁止吃零食、飲料，不得大聲喧鬧，不得隨地吐痰，不吸煙，不亂扔物。
7、嚴禁帶兒童入健身房，以防兒童受到意外傷害。
8、健身房有專人管理、指導和記錄，管理人員每次需記錄好開放時間、進入人員、使用情況等，有問題及時匯報主管部門領導。
9、管-理-員應做好健身房的管理，要及時整理活動器械，打掃室內(nèi)衛(wèi)生。
健身房安全協(xié)議書篇二十一
甲方（發(fā)包方）：
乙方（承包方）：
為確保建設工程在施工中人身、設備的安全，依據(jù)《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》、《建筑法》等法律、法規(guī)、規(guī)定，明確發(fā)、承包方安全責任，確保施工安全，保證員工和其他所有雇員在工程建設過程中人身健康安全，預防發(fā)生各類施工安全事故，經(jīng)雙方協(xié)商，甲乙雙方自愿簽訂本協(xié)議。
1、承包方必須貫徹執(zhí)行國家有關安全生產(chǎn)的方針、政策、法令、法規(guī)，遵守國家、行業(yè)有關安全施工、文明施工的規(guī)定。遵守現(xiàn)場的各項規(guī)章制度。
2、承包方必須按國家有關規(guī)定，為施工人員配備合格的勞動防護用品及安全用具，并保證施工工具、器械使用安全。
3、對施工現(xiàn)場腳手架每天開工前須派專人進行檢查，發(fā)現(xiàn)隱患應及時整改。各類安全防護設施、遮欄、安全標志牌、警告牌和接地線等乙方不得擅自拆除、更改。
4、乙方應對工作地段采取的安全技術措施、工作班人員狀態(tài)以及施工中的安全責任負責；如因乙方采取的安全措施不當、違反有關安全規(guī)程、規(guī)定造成的一切事故或?qū)Φ谌皆斐蓳p失的，由乙方承擔所造成的經(jīng)濟損失及法律責任。
本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，自簽定之日起生效。
甲方（公章） 乙方（公章）
甲方代表 ： 乙方代表：
年 月 日年 月 日