教案是教師為指導(dǎo)教學(xué)活動而編寫的詳細指導(dǎo)書，它包含了教學(xué)設(shè)計的內(nèi)容、過程和方法等要素，是教師教學(xué)的重要依據(jù)和指導(dǎo)工具。對于教師來說，編寫一份合理、科學(xué)的教案可以提高教學(xué)效果，提升學(xué)生學(xué)習(xí)成果。因此，我們每一位教師都應(yīng)該認真對待教案的編寫工作，以確保教學(xué)的順利進行和質(zhì)量的提高。教案中的教學(xué)目標要具有明確性、可操作性和個性化特點。如果你正在為編寫教案而苦惱，不妨參考以下的教案案例。
武術(shù)教案中班篇一
一、設(shè)計意圖:
中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的.方法,再從中提取投擲的動作要領(lǐng),進行理解與練習(xí)。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎(chǔ)上,教師圍繞兩個要素設(shè)計了”打靶“和”投遠“兩個游戲?！贝虬小坝螒蚩梢詭椭變赫业酵稊S的方向及投擲的力度?！蓖哆h“游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。
二、活動目標:
1.學(xué)習(xí)肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在游戲中觀察、討論與反復(fù)練習(xí),總結(jié)并嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習(xí),并能夠遵守規(guī)則。
三、活動準備:
1.紙球若干。
2.布置三塊游戲場地(1)在墻上畫上圓靶,在對應(yīng)圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內(nèi)的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
四、活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法(1)出示紙球，引發(fā)幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當(dāng)成”手榴彈“，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。
(2)幼兒自由探索，教師個別指導(dǎo)。
教師重點觀察幼兒是怎么投”手榴彈“的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導(dǎo)幼兒分別用左右手嘗試。
(3)總結(jié)投”手榴彈“的方法，在區(qū)別投、揮、拋三個不同動作的基礎(chǔ)上練習(xí)投”手榴彈“。
師：請你說說剛才你是怎么扔”手榴彈“的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應(yīng)的動作。
師”我們一起來練習(xí)投“手榴彈”吧，將“手榴彈”放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習(xí)肩上揮臂投擲“手榴彈”(1)介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投“手榴彈”的方法來玩投準和投遠的游戲。
打靶師：在地面上選一條橫線站好，把“手榴彈”使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。
投遠師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把“手榴彈”使勁投出去，一定要注意讓“手榴彈”從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
(2)幼兒分組玩游戲，教師觀察指導(dǎo)。
我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導(dǎo)投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)(3)教師引導(dǎo)幼兒討論并示范怎樣才能把“手榴彈”投得更遠，投得更準。
師：請你說說你是怎樣把“手榴彈”投得更遠，請你來試試。
(4)幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導(dǎo)。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。
4.炸碉堡游戲(1)介紹游戲玩法及規(guī)則師：我們再玩一個“炸碉堡”游戲。大家躲在屏障后面，聽到“預(yù)備、開始”的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出“手榴彈”向?qū)γ娴妮喬サ锉な箘磐冻鋈?，直到把所有“手榴彈”都投完?？凑l投得準。
(2)幼兒游戲師：我們一起先來演習(xí)一次。
(3)討論與總結(jié)師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準?
(4)幼兒再次游戲教師根據(jù)幼兒游戲情況調(diào)整“戰(zhàn)壕與碉堡”間的距離。
5.放松活動有針對性的放松上肢與手腕。
五、課后反思：
1.教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點;活動過程達到預(yù)定的教學(xué)目標;課堂氣氛活躍，幼兒參與度高;教師教態(tài)自然，示范動作準確，語言表達清楚簡潔。
2.自我評價本節(jié)活動是針對中班級幼兒年齡特點而設(shè)計的，通過探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進達到本節(jié)課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規(guī)則進行隱性調(diào)控,讓所有幼兒都能在原有基礎(chǔ)上獲得發(fā)展。
我認為本次活動中的優(yōu)點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設(shè)計結(jié)構(gòu)比較合理，基本達到預(yù)定的教學(xué)目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致以及分組玩游戲“打靶”及“投遠”中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具“圓靶”應(yīng)在做的大一些。
武術(shù)教案中班篇二
活動目標：
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2、通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習(xí)武強身健體的目的。
器材準備：
器材準備：長繩一根
活動過程：
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路（小哪吒）（示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的`手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂表演武術(shù)操來進一步提高幼兒的積極性）。
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
活動反思：
幼兒園體育活動的任務(wù)是：鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設(shè)計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學(xué)習(xí)知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動中突出武術(shù)套路（小哪吒），并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設(shè)計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學(xué)目的。
武術(shù)教案中班篇三
活動目標：
1、在游戲中發(fā)揮自身體能。
2、能與同伴合作玩“舞獅”游戲，動作協(xié)調(diào)一致。
3、感受明見傳統(tǒng)游戲的樂趣。
活動準備：
1、自制舞獅的玩具，彩球。
2、歡快的音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
（一）準備活動：幼兒聽信號變速走或跑。
1、教師拍鈴鼓，鼓聲快，幼兒就走得快；鼓聲慢，幼兒就走的慢。
2、聽音樂活動四肢。
（二）游戲“舞獅”教師出示舞獅玩具，引發(fā)幼兒興趣。
教師：小朋友，你們看過舞獅嗎？下面我們就來玩舞獅的游戲。
1、兩個小朋友合作，聽老師的鈴鼓聲游戲。
2、兩人舞獅游戲，幼兒兩人一組。
（三）游戲“舞獅玩繡球”
1、教師講解，幼兒師范：幼兒三人一組，一個人當(dāng)舞彩球的人，手持彩球逗引獅子跳舞。
2、另外兩人分別當(dāng)舞獅頭的人和舞獅尾的人。然后，三個人相互配合，進行走，跑，跳的練習(xí)，試著將獅子舞起來。
3、幼兒游戲。幼兒自己商量分配主角，合作練習(xí)舞獅。
活動延伸：此活動可在晨間鍛煉時繼續(xù)進行，引導(dǎo)幼兒想出多種“舞獅”的動作。
《體智能武術(shù)》
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武術(shù)教案中班篇四
1、喜歡中國武術(shù)，體驗中國武術(shù)的雄壯有力的氣概。
2、激發(fā)幼兒用身體動作表現(xiàn)中國工夫。
中國武術(shù)音樂磁帶、多媒體課件制作。
分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設(shè)計的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。
1、觀看武術(shù)表演。
剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統(tǒng)武術(shù)吧。
（幼兒觀看武術(shù)表演）
問：中國的武術(shù)種類很多很多，你喜歡武術(shù)嗎？為什么？
武術(shù)有什么用？（強身健體）
2、了解中國武術(shù)。
問：你還知道哪些中國武術(shù)？你能做做動作嗎？
（根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件）
（個別幼兒示范做動作，集體學(xué)做個別動作）
3、欣賞歌曲《中國工夫》
問：“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么？”
4、表演中國武術(shù)
a、聽到慢的音樂時應(yīng)該怎樣做動作？（動作有力、停頓）
放第一段音樂幼兒表演。
b、聽到快的音樂時應(yīng)該怎樣做動作？（動作有力、連貫）
放第二段音樂幼兒表演。
c、下面，把動作組合在一起完整的表演。
今天請你們做小小武術(shù)師把剛才你們表演的動作配上去，好嗎？
請你們自己找?guī)讉€朋友一起給歌曲編動作，動作要有力、到位、精神。（表現(xiàn)出中國武術(shù)的特點）
d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。
e、請幼兒做小老師，可以和他們做的動作不一樣，也可以一樣。
再請部分幼兒帶領(lǐng)大家表演，教師參與表演。
活動結(jié)束
一起來演奏吧！
武術(shù)教案中班篇五
1學(xué)習(xí)武術(shù)動作：拳、掌、勾正確的手型，練習(xí)抱拳、推掌、甩勾。
2培養(yǎng)幼兒喜歡武術(shù)鍛煉、動腦筋鍛煉的情感。
3培養(yǎng)幼兒堅忍不拔的意志品質(zhì)，吃苦耐勞的精神。
音樂、鼓
1、（武術(shù)禮儀）師生問好
2、音樂起，準備活動《我真的很不錯》
3、放松活動
頭（低仰轉(zhuǎn)）————肩（聳轉(zhuǎn)送）————臂（甩曲直波浪）—————腰（前后左右轉(zhuǎn)）———膝蓋（蹲起開合轉(zhuǎn)）————站壓腿（腿前伸腳跟著地，手摁膝蓋下壓）———轉(zhuǎn)手腕腳腕———跳躍（青蛙跳躍）————跑步發(fā)聲（“啊——”）
1、師：小朋友表現(xiàn)都很棒，像奧特曼英雄一樣，那你們想不想像奧特曼一樣會武術(shù)，打敗怪獸啊？（想）
那今天我們就一起來學(xué)習(xí)武術(shù)好嗎？武術(shù)有三種手型是拳、掌、勾，今天我們就來比比看，誰先吧這三種手型學(xué)會。
2、學(xué)習(xí)拳
3、學(xué)習(xí)掌
四指并攏伸直，拇指彎屈緊扣于虎口處。
4、學(xué)習(xí)勾
五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。
5、練習(xí)抱拳
兩拳收于腰間，拳眼向外。
6、練習(xí)推掌
抱拳后直接將掌從腰肩向前猛力沖出，高于肩平，臂要伸直，立達掌面。
7、練習(xí)甩勾
直接將掌變成勾，屈腕。
8、練習(xí)時配合發(fā)聲“哈———”
蓮花座休息，手放膝蓋上。
剛才小朋友練習(xí)的都很棒，一起來表揚一下自己。
武術(shù)教案中班篇六
1嘗試改變塑料布的形狀、大小，探索不同的玩法，激發(fā)游戲的興趣和創(chuàng)造的熱情。
2在快樂、自由的游戲氛圍中鍛煉跑、跳、爬、鉆等基本動作。
3充分體驗合作游戲的快樂。
活動準備
1一塊粉綠色的長方形塑料布。(孩子們玩過的那塊，長約4米。寬約2米。)
2音樂兩段，第一段熱烈、活潑，第二段柔美、寧靜。
3幼兒熟悉音樂游戲”轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成一個大大卷“。
活動過程
一、開始部分
1啟發(fā)幼兒回憶前一天在自然狀態(tài)下玩塑料布的情景，激發(fā)幼兒繼續(xù)玩塑料布的興趣和熱情。
2幼兒自由圍坐在塑料布旁，請幼兒說一說、摸一摸塑料布。
提問：這塊大大的塑料布你們覺得像什么?摸一摸、抓一抓有什么感覺?
3幼兒和塑料布自由玩。(幼兒個別活動，可以爬、滾、跑、鉆，教師及時糾正幼兒的基本動作，為下一階段的活動作準備。)
二、基本部分
1啟發(fā)幼兒根據(jù)塑料布輕、軟、滑的特點，探索如何改變塑料布的大小和形狀。
提問：塑料布又軟又輕，我們和它一起玩?zhèn)€”快樂變變變“的游戲好嗎?怎樣變呢?誰來試一試?(啟發(fā)幼兒嘗試用折、疊、團、卷等方式將大塑料布變窄、變圓……)
2引導(dǎo)幼兒探索形狀和大小改變后的塑料布的玩法，感受合作游戲的快樂。
第一次探索游戲：引導(dǎo)幼兒合作玩一整塊塑料布。(可以啟發(fā)幼兒把塑料布想象成帳篷、雨傘、魚網(wǎng)等，幼兒在其中自由運動、游戲。)
第二次探索游戲：引導(dǎo)幼兒探索將大塑料布變窄變小(幼兒可嘗試將塑料布對折1～2次，改變其大小)，教師根據(jù)幼兒能力的不同，引導(dǎo)幼兒合作練習(xí)跨跳寬塑料布或窄塑料布。
第三次探索游戲：結(jié)合變窄的塑料布，啟發(fā)幼兒想象，把塑料布當(dāng)成”大大卷“，全體幼兒合作玩音樂游戲”轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成一個大大卷“。(每個幼兒緊貼著塑料布，一手抓住塑料布的一邊，邊唱兒歌邊開心地跑動做游戲。音樂游戲歌詞：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向里轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)成一個大大卷：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向外轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)成一個泡泡糖。耶--)
三、結(jié)束部分
師：小朋友們真能干，一塊普通的塑料布也能玩得這么開心。現(xiàn)在我們都有點累了，塑料布也累了，我們一起躺在上面休息一會兒，好嗎?(在柔和的音樂中，孩子邊聽音樂邊做放松動作，結(jié)束本次活動。)
活動延伸
1繼續(xù)引導(dǎo)幼兒尋找生活中的塑料布制品，進一步了解塑料布制品給我們生活帶來的方便。
2在美工區(qū)中嘗試用塑料制品做成美麗的飾物來美化教室，也可以在表演區(qū)里將塑料布制作成時裝，表演”時裝秀“。
武術(shù)教案中班篇七
本節(jié)課遵循體育與健康課程基本理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求。創(chuàng)設(shè)愉悅的教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練、練中創(chuàng)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主觀能動性。從而有效的將感知、思維、實踐活動和能力提高以及武術(shù)剛?cè)嵯酀埑谟兄碌乃囆g(shù)美緊密結(jié)合，融為一體，宏揚民族文化，提高學(xué)生對健身武術(shù)的熱愛，為其終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。
以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，選擇傳統(tǒng)的武術(shù)基本功動作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。它動作簡單明快，剛?cè)嵯酀瑥埑谟兄?，造型?yōu)美，有較強的健身性和觀賞性，符合小學(xué)生的身心特點和心理需求，在不斷體驗武術(shù)的精、氣、神以及它獨特的造型美、節(jié)奏美、動態(tài)美的過程中，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣，弘揚民族文化。
小學(xué)二年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；想象力強；好動、好奇心強；敢于自我表現(xiàn)。
由于學(xué)生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性、游戲性的練習(xí)內(nèi)容及形式，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
其主要是以培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣及崇尚武德的精神為本次課的主要目標。正確掌握武術(shù)的基本手型、步法及五步拳的三個動作要領(lǐng)，同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
重點：武術(shù)基本手型、步法和五步拳的動作要領(lǐng)。難點：手型、步法正確到位。
1、講解示范法：教師可以通過精煉適度的語言講解，使學(xué)生獲得準確的動作概念；以準確的示范，讓學(xué)生去心生崇拜,進而形成正確的動作表象。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，啟發(fā)學(xué)生積極思索。
3、游戲法：用游戲法解決課堂中出現(xiàn)的一系列問題,真正做到在“在玩中學(xué)，學(xué)中練、練中創(chuàng)”。
在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從武術(shù)中得到鍛煉，獲得快樂。
（一）準備部分(組織：圓形型)教師表演導(dǎo)入本課
設(shè)計意圖：通過教師的一段表演激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。并為本次課設(shè)計口號“習(xí)武重德，強身健體”。
（二）基本部分
1、三種步法學(xué)習(xí)(組織：圓形)
（1）用口訣介紹三種步法
弓步：前腿弓后腿蹦，上體正直不晃動馬步：兩腳三腳站，兩腿平行站，兩膝向外展，上體正直向前看。
設(shè)計意圖：為避免枯燥的教師講解形式，更容易的讓學(xué)生記住這三種步法，我設(shè)計了小口訣教學(xué)。
（2）根據(jù)教師的口令做出相應(yīng)的步法練習(xí)
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在精神高度集中的狀態(tài)下，練習(xí)三種步法，能夠讓學(xué)生更快、更好的掌握這三種步法。同時把準備活動穿插在游戲中，不僅讓學(xué)生在技能上得到發(fā)展，而且為學(xué)生做好生理及心理的鋪墊。
（3）《并步、馬步、弓》猜拳游戲
設(shè)計意圖：根據(jù)學(xué)生喜好游戲的特點我設(shè)計本游戲，增加學(xué)生對武術(shù)興趣的同時，檢驗學(xué)生掌握三種步法的情況，提高學(xué)生三種步法的動作質(zhì)量。
2、三種手型學(xué)習(xí)(組織：圓形)
（1）介紹三種手型
（2）猜拳追逃游戲（拳掌鉤）
設(shè)計意圖：避免枯燥的說教形式，主要目的是增加武術(shù)運動量與提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。這個游戲是由長江黃河游戲改編而成，同時應(yīng)用“拳掌鉤”口令。不僅能讓學(xué)生在課堂中動起來，也有助于學(xué)生記憶武術(shù)的`三種手型。 3、手型、步法的組合練習(xí)(組織：“米”字型)
（1）教師示范
設(shè)計意圖：通過教師示范，拋磚引玉，讓學(xué)生創(chuàng)編出各種武術(shù)動作。
（2）學(xué)生創(chuàng)編武術(shù)
根據(jù)所學(xué)三種手型和三種步法創(chuàng)編武術(shù)動作。
（3）分組展示并進行評價
4、教師教授五步拳(組織：“米”字型)考慮本次課我的教學(xué)目標，加之學(xué)生的實際情況，其主要是以培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣為主。并根據(jù)本次課所學(xué)三種手型和三種步法，我把少年拳進行了簡化，把少年拳第三招式（彈踢沖拳）改為右弓步?jīng)_拳，大大降低了學(xué)習(xí)的難度。
5、跳進拍人游戲(組織：圓型)設(shè)計意圖：由于武術(shù)課活動量偏小，在最后設(shè)計了這個跳進拍人的小游戲，增加活動強度，同時把五步拳動作的兩個動作（弓步?jīng)_拳與馬步架打）穿插在游戲中，增加練習(xí)強度的同時，進一步強化學(xué)生對五步拳的掌握。
（三）結(jié)束部分
1、太極拳
2、小結(jié)
武術(shù)教案中班篇八
結(jié)合武術(shù)課程課標及教材，本節(jié)課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習(xí)》。在過去的實踐中，我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難，但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事，因為它對這個年段的學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng)；以及學(xué)生通過學(xué)習(xí)踢腿沖拳，然后根據(jù)所學(xué)單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，并且逐漸提高難度和復(fù)雜性，這樣更有利于發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，同時培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體驗不同的武術(shù)組合動作，了解武術(shù)的攻防含義，滲入武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容的特點，學(xué)生都必須穿武術(shù)服和武術(shù)鞋。
（一）開始部分
1、師生相互（抱拳禮）問好。要求：“精、氣、神”。
2、集體口號——習(xí)武重德，強身健體。要求：口號有力。設(shè)計意圖：
師生利用中華武術(shù)的獨有禮節(jié)（抱拳禮）相互問好，表示對對方的尊重，體現(xiàn)師生友好融洽，集體口號可以培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)武價值觀。
（二）準備部分
1、《功夫熊貓》導(dǎo)入。
2、自編武術(shù)搏擊運動操（自選音樂）。要求：伴隨音樂，歡快運動。
3、拉伸韌帶（自選輕音樂）。要求：學(xué)生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。
設(shè)計意圖：
在開課時，采用情景教學(xué)，創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，通過功夫熊貓這一“人物”的引入，激發(fā)學(xué)生積極體驗，大膽嘗試，并一起參與“上少林”游戲，做到情景交融，引起學(xué)生的心理共鳴，提高教學(xué)效率。學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，安排自編的武術(shù)搏擊操、伴隨著輕快而有節(jié)奏的音樂不僅僅讓學(xué)生很快樂的活動，而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關(guān)節(jié)活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷，為后面的基本部分做鋪墊。
三）基本部分
1、教師示范講解
（1）教師鏡面示范
踢腿沖拳練習(xí)：弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳。
（2）學(xué)生集體模仿，根據(jù)所制作的各個動作技術(shù)要領(lǐng)及圖解進行模仿，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中所存在的困惑和難點。難點：彈踢，利用腿靶輔助學(xué)生掌握彈踢的`技術(shù)要領(lǐng)。要求：認真模仿，伙伴之間討論。
（3）教師根據(jù)學(xué)生所提出的困惑進行示范解答。
（4）教師領(lǐng)做，學(xué)生練習(xí)。要求：認真練習(xí)，對比教師動作，加強動作。
設(shè)計意圖：
俗話說：“興趣是最好的老師?！庇⒆孙S爽的武術(shù)動作總能使學(xué)生為之一振，頓時激發(fā)起他們習(xí)武的興趣和欲望。但學(xué)生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習(xí)興趣決不會是長時間的，所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習(xí)，增加了學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生很快能突破難點；遵循精講多練的原則，先要學(xué)生自我探究模仿學(xué)習(xí)，提出難點、困惑，及時解決問題，盡量在最短的時間內(nèi)，使大部分學(xué)生能夠初步掌握動作，并獨立完成。然后學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下練習(xí)一遍可以加深學(xué)生對動作的掌握。
2、學(xué)生分組練習(xí)展示并創(chuàng)編動作
（1）學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)，相互之間進行交流，教師巡視指導(dǎo)糾錯。
（2）教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。
（3）個人展示擂臺賽、分組展示、要求：展示武術(shù)文化元素、動作掌握情況以及精神狀態(tài)。
（4）分組創(chuàng)編并展示，根據(jù)所學(xué)動作（包括今天新學(xué)的動作），及老師提出的具體要求，各小組繼續(xù)創(chuàng)編動作組合，組長起主導(dǎo)作用，組員積極主動參與并齊心協(xié)力展示成果。
設(shè)計意圖：
分小組練習(xí)可以增進學(xué)生之間的交流，相互之間探究學(xué)習(xí)。教師及時的提出在練習(xí)過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點，加以分解練習(xí)，易于學(xué)生掌握。武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。課堂上給學(xué)生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生所學(xué)動作的質(zhì)量，使全班學(xué)生均衡發(fā)展并從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動作復(fù)習(xí)變?yōu)槿の缎詷O強動作創(chuàng)編；使學(xué)生不僅積極鞏固武術(shù)基本功，同時主動想要學(xué)習(xí)更多的動作，為培養(yǎng)學(xué)生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”，都滲透著武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)學(xué)生全面的綜合素質(zhì)。
3、游戲：功夫小子
（1）示范、講解游戲規(guī)則。
（2）強調(diào)安全
設(shè)計意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機智，培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽感；灌輸社會知識：在救人的時候要確保自身安全。
四）放松，小結(jié)
（1）放松運動（自選輕音樂）
組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設(shè)計意圖：
通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
（2）教師對本節(jié)課進行小結(jié)，評出本節(jié)課的武術(shù)小明星，師生“抱拳禮”道別。
設(shè)計意圖：
對表現(xiàn)好的學(xué)生進行表彰，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。
武術(shù)教案中班篇九
適合年齡段：中班材料準備：報紙，紙棒（質(zhì)地較硬的報紙做成），彩色紙球（報紙捏團后，用彩色皺紙包裹）
游戲一――趕小豬玩法：用紙棒擊打彩色紙球，可繞過障礙物，也可將紙球分別打進和球同色的籃筐內(nèi)，并進行團隊比賽。
游戲二――跳房子玩法：將紙棒在地上拼成房子狀，然后可進行跳躍練習(xí)。
游戲三――過小河玩法：將報紙鋪在地上，可進行跳躍練習(xí)；也可利用兩張報紙交替往前，鼓勵幼兒以最快的速度到達目的地。
游戲四――過高山玩法：將硬質(zhì)的報紙兩邊用東西固定成“高山”（障礙物），鼓勵幼兒往上往前跳躍過去。
游戲五――撕報紙玩法：用雙腳將報紙撕碎，撕的最小者為勝；撕完后請幼兒快速將碎片撿起，看誰撿的碎片多，并可將碎片捏團再造成紙球。
游戲六――破紙墻玩法：幼兒三人一組，兩名幼兒將報紙縱向打開并拉直，另一名幼兒從必須距離處將報紙沖破，可輪流進行游戲。
游戲七――拋拋樂玩法：兩名幼兒將報紙橫向打開并拉直，將紙球放于報紙上，進行拋接游戲。
武術(shù)教案中班篇十
1、武術(shù)的專業(yè)熱身方法
2、武術(shù)基本手型
3、甩頭及瞪眼的練習(xí)
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的.熱身方法
2、掌握武術(shù)運動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；
3、感受武術(shù)運動的美感；
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運動中的頭眼練習(xí)。
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
（2分鐘）
拳：四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習(xí)；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！?。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
甩頭：武術(shù)運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習(xí)時以向左向右甩頭練習(xí)為主。
眼：眼隨手動。
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
1、專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。（本次課只介紹不練習(xí)。）
2、常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
大部分初次接觸武術(shù)，對武術(shù)基本知識較為陌生，對學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運動強度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術(shù)教案中班篇十一
1、武術(shù)———五步拳套路的學(xué)習(xí)
2、游戲（聽信號）
本次課以義務(wù)教育教科書《體育與健康》課程標準為依據(jù)，結(jié)合四年級學(xué)生的心理和生理特點來安排教學(xué)內(nèi)容。堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，突出學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運動，人人體驗成功的樂趣。
步拳的練習(xí)可以增進身體的協(xié)調(diào)能力，提高動作質(zhì)量。為進一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。
實際攻防能力和動作應(yīng)用能力，同時，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。
教學(xué)重點：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)。
教學(xué)難點：手形、步形正確到位，動作連貫。
1、教學(xué)：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容特點，我首先以優(yōu)美連貫的動作演示感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的激情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生主動積極地學(xué)習(xí)。
2、教法：本課通過示范法、講解法、領(lǐng)做發(fā)、語言提示法、巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤等方法進行教學(xué)；通過這些方法促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
第一部分：準備部分（10分鐘）
1、課堂常規(guī)
2、準備活動
（1）慢跑
（2）徒手操；
注：在準備活動中，運動強度不宜過大
第二部分：基本部分（30分鐘）
（一）武術(shù)———五步拳套路的學(xué)習(xí)
1、預(yù)備姿勢：
2、弓步?jīng)_拳
3、彈腿沖拳
4、馬步架打
5、歇步蓋沖拳
6、提膝仆步穿掌
7、虛步挑掌
8、并步抱拳
（二）游戲（聽信號）
第三部分：結(jié)束部分（5分鐘）
1。由體育委員帶學(xué)生到指定的位置集合清點人數(shù)后由老師組織學(xué)生做放松活動；
2、課后點評、布置課后作業(yè)。
3、師生說再見
4、歸回器材
1、預(yù)計教學(xué)密度（約50%）
2、預(yù)計運動負荷中型強度
3、平均心率115次/分最高心率150次/分（預(yù)計出現(xiàn)在課中30~35分鐘之間）
一塊面積約30平米的平整地面，口哨一個
武術(shù)教案中班篇十二
1、了解中華武術(shù)的博大精深，喜愛中華武術(shù)，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術(shù)的基本動作并大膽表演，感受中華武術(shù)雄壯有力的'氣勢。
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術(shù)！
師：我有一個師傅，叫李連杰?？纯次?guī)煾档木毼浒桑?BR> 1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡Γ拷處煶鍪咀挚ǎ▌倓庞辛?，靈活；：有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結(jié)：這就是中華武術(shù)，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術(shù)的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示）
防身——辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎？（ppt）
鍛煉身體——鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）
觀賞——表演的ppt
小結(jié)：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
1、個別幼兒表演武術(shù)動作，教師小結(jié)幾個主要的動作：出拳、馬步。
2、幼兒學(xué)一套武術(shù)操
1）出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學(xué)自練（背景音樂配樂）
3、教師喊口令，幼兒分組表演。
4、武林大會武術(shù)表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)教案中班篇十三
1·武術(shù)基本動作
2.跨越式跳高
1.學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習(xí):并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預(yù)備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的'跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習(xí)。
(4)注意事項:略
武術(shù)教案中班篇十四
一、教學(xué)目標：
組合拳、組合腿練習(xí)，實戰(zhàn)對抗。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
基本部分：
1 、拳法、腿法復(fù)習(xí)
2 、學(xué)習(xí)組合拳、組合腿法
3 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：兩人一組進行，戴拳套進行練習(xí)(體重相當(dāng)者)
教法：教師分組教學(xué)，個別指導(dǎo)
要求：攻擊到位，防守積極主動反擊
三、教學(xué)要求：結(jié)合拳法可以自由組合，腿法 + 拳法可以自由組合。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿防守技術(shù)、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿進攻技術(shù)
組織：兩人一組進行，戴好拳套
教法：教師分組指導(dǎo)，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身腿法時，教師示范打靶。
要求：進攻到位，防守靈活，要用組合拳、腿進攻
三、教學(xué)要求：要求學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身腿法時要先轉(zhuǎn)頭，上身旋轉(zhuǎn)要快。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿法防守技術(shù)、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)輕身側(cè)踹腿的防守技術(shù)
2 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合，教師示范，講解。然后分開兩人一組進行練習(xí)。
教法：教師集體教學(xué)，分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：
進攻的動作要到位，防守時兩拳同時出擊。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿進攻技術(shù)，實踐練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿的進攻技術(shù)
2 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：集體學(xué)動作，然后兩人一組分開練習(xí)。
教法：教師示范，講解動作要領(lǐng)，示范打靶動作，然后分組教學(xué)。
三、教學(xué)要求：轉(zhuǎn)身時，頭先轉(zhuǎn)，擺腿時要腰帶動腿，腿要直。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿的防守技術(shù)，實踐練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)后掃腿的攻防技術(shù)
2 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體綜合看示范、學(xué)動作、然后分組進行練習(xí)。
教法：教師示范防守動作，講解要領(lǐng)，分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：防守時兩手同時進行，實戰(zhàn)時要打出風(fēng)格。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)后掃腿攻防技術(shù)，實戰(zhàn)練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)后掃腿攻防技術(shù)。
2 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合，學(xué)動作，然后分組練習(xí)。
教法：教師先示范動作，講解要點，然后分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：后掃時身體重心不要移開下蹲的支撐腳。
一、教學(xué)目標：
復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，簡單介紹接腿摔法技術(shù)，并在實戰(zhàn)中應(yīng)用。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)接側(cè)踹腿摔法技術(shù)
2 、學(xué)習(xí)接鞭腿摔法技術(shù)
3 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合示范、學(xué)動作、然后分成兩人一組進行練習(xí)。
教法：教師先接腿示范摔法，然后分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：先要接好腿，然后才能摔。
一、教學(xué)目標
考試散打技術(shù)
二、組織：按體重分級進行，兩人一組，每組打兩局，每局打二分鐘
中間休息一分鐘，教師評分
武術(shù)教案中班篇十五
最初學(xué)武，是十幾歲當(dāng)工人之后，跟一個民間拳師學(xué)。
他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當(dāng)當(dāng)學(xué)了四年。
沒學(xué)之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉(xiāng)時，已經(jīng)能做到實戰(zhàn)比賽偶爾將他放倒。
但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側(cè)向橫著飛出好幾米并在空中翻轉(zhuǎn)一下仰面平摔在地。
不會武術(shù)的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學(xué)時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學(xué)摔不好學(xué)，還容易被別人摔。
但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當(dāng)然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。
十幾歲才學(xué)，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規(guī)范身體很有幫助。
最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側(cè)空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。
活功，還要每天都練快速反應(yīng)，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復(fù)打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數(shù)，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。
（我現(xiàn)在還對當(dāng)年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經(jīng)一個都沒了，半年不練就沒了。）
練硬拳不能死練，否則會把關(guān)節(jié)練壞，所以不求多，只求準、狠。當(dāng)時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。
下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習(xí)的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。
器械跟他學(xué)得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。
重點是兩節(jié)棍和重型九節(jié)鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現(xiàn)在也都忘的差不多了。
其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)，所以沒吃多大苦頭，包括九節(jié)鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。
最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。
所以直到現(xiàn)在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。
比如接對方側(cè)踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招。基本的拆招結(jié)束后（我是提前結(jié)束的），就是實戰(zhàn)。
一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數(shù)，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復(fù)雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。
這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現(xiàn)在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。
值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經(jīng)常練練彈腿及徒手套路（當(dāng)時徒手套路只學(xué)了一套查拳），以便進一步規(guī)范動作，根本目的是防止出現(xiàn)不規(guī)范的招式。我說的規(guī)范不規(guī)范，不是說好看不好看，而是指攻守兼?zhèn)涞囊庾R，比如不要出現(xiàn)身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。
對練結(jié)束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。
到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。
（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。
武術(shù)教案中班篇十六
1、學(xué)習(xí)自編五步拳操動作
2、游戲：繽紛保齡球
1.學(xué)生目標明確，能積極主動地參與武術(shù)組合動作的學(xué)練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。
動作連貫、準確
錄音機一臺
（一）準備部分
1、慢跑
（利用音樂渲染氣氛，帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分熱身。）
2、準備活動激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛，對即將學(xué)習(xí)的新知做好身體機能上的準備。
（二）基本部分
1、學(xué)習(xí)武術(shù)操組合動作：五步拳練習(xí)：
1）集體分解動作練習(xí)
2）學(xué)生分組練習(xí)
3）老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并來回巡視
4）簡單小結(jié)，并指名演示，適當(dāng)點評。對表現(xiàn)突出的小組進行獎勵。
2、游戲：繽紛保齡球
1）游戲方法：將學(xué)生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。
（三）結(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學(xué)習(xí)，我采用“嘗試——指導(dǎo)——傳授——練習(xí)”的教學(xué)方式。針對本課學(xué)習(xí)目標和學(xué)生的身心特征，首先通過教師的講解、示范，學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練等方式掌握五步拳的動作要領(lǐng)，另外根據(jù)整堂課的設(shè)計，還運用了循序漸進法、注重個性教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學(xué)手段，讓學(xué)生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進，既發(fā)揮了每個學(xué)生的聰明才智，又使學(xué)生的個性得到了展示，體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標，利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導(dǎo)入本課，讓學(xué)生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學(xué)生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生開動腦筋的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。進入課的主要部分時，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學(xué)方法，采取“自學(xué)”形式，讓學(xué)生分組進行研究和商討，在交流中摸索出學(xué)習(xí)的內(nèi)容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學(xué)新理念——培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學(xué)生能很好的理解教材的內(nèi)容，積極主動的進行思考和學(xué)習(xí)。
3、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責(zé)。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點，運用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)套路的風(fēng)格和特點，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
武術(shù)教案中班篇十七
1、學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲：8字運小足球
通過8字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
1、開課式。
2、隊列練習(xí)：錯肩行進。要領(lǐng)：兩個一（二）路縱隊迎面相遇靠右（左）邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹?，從右（左）邊錯肩一一走！
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
1、歇步蓋打
（1）動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。
1、左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。
2、上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
（3）練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲8字運小足球
（1）方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的`8字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
（2）規(guī)則：
1、人和球不得進入圈內(nèi)。
2、停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
（3）注意事項：0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評；
3、宣布下次課內(nèi)容
4、下課。
武術(shù)教案中班篇十八
1·武術(shù)基本動作
2.跨越式跳高
1.學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習(xí):并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預(yù)備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的`跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習(xí)。
(4)注意事項:略
武術(shù)教案中班篇十九
1武術(shù)的專業(yè)熱身方法
2武術(shù)基本手型
3甩頭及瞪眼的練習(xí)
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法
2、掌握武術(shù)運動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；
3、感受武術(shù)運動的美感；
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運動中的頭眼練習(xí)。
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
一、課堂常規(guī)（2分鐘）
1集合
2宣布本課內(nèi)容
隊形：兩列橫隊（共11人）
要求：集合靜齊快
二、武術(shù)熱身方法：快速達到熱身及活動各個關(guān)節(jié)的效果，以減少武術(shù)運動中受傷情況。（20分鐘）
跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負荷活動各大關(guān)節(jié)；
熱身操：活動全身關(guān)節(jié)，按身體部位從上到下的方法。
武術(shù)基本功熱身練習(xí)（本次課暫無）
三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型（30分鐘）
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習(xí)；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！Ｐ斜Y代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
四、頭眼練習(xí)（15分鐘）
甩頭：武術(shù)運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習(xí)時以向左向右甩頭練習(xí)為主。
眼：眼隨手動。
五、素質(zhì)練習(xí)。（15分鐘）
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
1專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。(本次課只介紹不練習(xí)。)
2常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六．總結(jié)
大部分初次接觸武術(shù)，對武術(shù)基本知識較為陌生，對學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運動強度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術(shù)教案中班篇二十
i，學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲:"8"字運小足球
通過"8"字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
一、準備部分，(鏟)
1、開課式。
2、隊列練習(xí):錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹?，"從右(左)邊錯肩一一走!"
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，
1、歇步蓋打
(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。
2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分:
1、整理放松;
2、小結(jié)、講評，
3、宣布下次課內(nèi)容
4、下課。
武術(shù)教案中班篇二十一
1、教法：課中運用講解示范、引導(dǎo)提示、游戲、激勵表彰等教學(xué)手段，遵循循序漸進的教學(xué)原則，將各教學(xué)環(huán)節(jié)逐步深入，積極培養(yǎng)學(xué)生主動參與、自主學(xué)練的學(xué)習(xí)氛圍。
2、學(xué)法：讓學(xué)生通過觀察、模仿、集體練習(xí)，、單獨練習(xí)和創(chuàng)新練習(xí)的方式，以達到學(xué)習(xí)的目的，提高學(xué)生的基本能力。
3、組織形式：結(jié)合本課的需要和學(xué)生的特點，采用分組練習(xí)的教學(xué)模式，便于模仿、觀察、對比，充分為學(xué)生活動能力的發(fā)展，提供一個良好的展示平臺，真正感受到在運動中的樂趣和成功的體驗。
武術(shù)教案中班篇二十二
增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；培養(yǎng)運動的興趣愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
武術(shù)教案中班篇二十三
初步了解中國武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒的愛國情懷。
提升幼兒精、氣、神。通過學(xué)習(xí)武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信。
讓幼兒在快樂中學(xué)習(xí)，強身健體。
安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。
培養(yǎng)孩子的愛國情懷。在自信中強身健體。
電影《少林寺》cd。
安全的活動場地。
一：激趣
小朋友們，你們能猜到我們今天的體育課要學(xué)什么嗎？（孩子積極舉手發(fā)言）
你們都很聰明，想出來那么多的內(nèi)容，看樣子孩子沒想學(xué)想玩的東西還多著呢，只要你們認真學(xué)，以后你們都能把你們想學(xué)的學(xué)會，那么我們今天到底要來學(xué)什么呢？先請你們看一段電影吧。
二：引入
（1）播放cd，《少林寺》片段。
（1）明確學(xué)習(xí)目標：看你們看得多入神啊！看演員的動作多有氣勢啊！你們想學(xué)嗎？（想）你們喜歡中國武術(shù)嗎？（喜歡）今天老師就教大家學(xué)習(xí)一段跟武術(shù)有關(guān)的活動----武術(shù)操。你們想練嗎？（想）
三：學(xué)習(xí)武術(shù)操第一、二節(jié)
（1）教幾個學(xué)生喜歡的武術(shù)動作，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。引導(dǎo)學(xué)生認真觀察。
（2）組織學(xué)生分組模仿練習(xí)，并相互評價。
（3）學(xué)習(xí)武術(shù)操第一、二節(jié)。
老師分動作逐一講解示范。
分組模仿，比賽練習(xí)。小組相互評價。
(4)集體練習(xí)，適當(dāng)加入口號。
(5)再次比賽練習(xí)，看誰的基本動作堅持的時間長，看誰做的到位，有力度。
(6)巡視指導(dǎo)，強調(diào)練習(xí)安全。
四：基礎(chǔ)動作回顧
找學(xué)生演示基本動作，并適當(dāng)加以表揚。
從整體上看學(xué)生學(xué)的還是很快的，但是又學(xué)的不實，這就需要用大量的時間去練習(xí)。希望在日后的教學(xué)中能做到讓學(xué)生做到動作正確，精氣神俱在。
武術(shù)教案中班篇一
一、設(shè)計意圖:
中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的.方法,再從中提取投擲的動作要領(lǐng),進行理解與練習(xí)。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎(chǔ)上,教師圍繞兩個要素設(shè)計了”打靶“和”投遠“兩個游戲?！贝虬小坝螒蚩梢詭椭變赫业酵稊S的方向及投擲的力度?！蓖哆h“游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。
二、活動目標:
1.學(xué)習(xí)肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在游戲中觀察、討論與反復(fù)練習(xí),總結(jié)并嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習(xí),并能夠遵守規(guī)則。
三、活動準備:
1.紙球若干。
2.布置三塊游戲場地(1)在墻上畫上圓靶,在對應(yīng)圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內(nèi)的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
四、活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法(1)出示紙球，引發(fā)幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當(dāng)成”手榴彈“，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。
(2)幼兒自由探索，教師個別指導(dǎo)。
教師重點觀察幼兒是怎么投”手榴彈“的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導(dǎo)幼兒分別用左右手嘗試。
(3)總結(jié)投”手榴彈“的方法，在區(qū)別投、揮、拋三個不同動作的基礎(chǔ)上練習(xí)投”手榴彈“。
師：請你說說剛才你是怎么扔”手榴彈“的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應(yīng)的動作。
師”我們一起來練習(xí)投“手榴彈”吧，將“手榴彈”放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習(xí)肩上揮臂投擲“手榴彈”(1)介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投“手榴彈”的方法來玩投準和投遠的游戲。
打靶師：在地面上選一條橫線站好，把“手榴彈”使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。
投遠師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把“手榴彈”使勁投出去，一定要注意讓“手榴彈”從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
(2)幼兒分組玩游戲，教師觀察指導(dǎo)。
我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導(dǎo)投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)(3)教師引導(dǎo)幼兒討論并示范怎樣才能把“手榴彈”投得更遠，投得更準。
師：請你說說你是怎樣把“手榴彈”投得更遠，請你來試試。
(4)幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導(dǎo)。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。
4.炸碉堡游戲(1)介紹游戲玩法及規(guī)則師：我們再玩一個“炸碉堡”游戲。大家躲在屏障后面，聽到“預(yù)備、開始”的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出“手榴彈”向?qū)γ娴妮喬サ锉な箘磐冻鋈?，直到把所有“手榴彈”都投完?？凑l投得準。
(2)幼兒游戲師：我們一起先來演習(xí)一次。
(3)討論與總結(jié)師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準?
(4)幼兒再次游戲教師根據(jù)幼兒游戲情況調(diào)整“戰(zhàn)壕與碉堡”間的距離。
5.放松活動有針對性的放松上肢與手腕。
五、課后反思：
1.教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點;活動過程達到預(yù)定的教學(xué)目標;課堂氣氛活躍，幼兒參與度高;教師教態(tài)自然，示范動作準確，語言表達清楚簡潔。
2.自我評價本節(jié)活動是針對中班級幼兒年齡特點而設(shè)計的，通過探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進達到本節(jié)課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規(guī)則進行隱性調(diào)控,讓所有幼兒都能在原有基礎(chǔ)上獲得發(fā)展。
我認為本次活動中的優(yōu)點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設(shè)計結(jié)構(gòu)比較合理，基本達到預(yù)定的教學(xué)目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致以及分組玩游戲“打靶”及“投遠”中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具“圓靶”應(yīng)在做的大一些。
武術(shù)教案中班篇二
活動目標：
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2、通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習(xí)武強身健體的目的。
器材準備：
器材準備：長繩一根
活動過程：
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路（小哪吒）（示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的`手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂表演武術(shù)操來進一步提高幼兒的積極性）。
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
活動反思：
幼兒園體育活動的任務(wù)是：鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設(shè)計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學(xué)習(xí)知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動中突出武術(shù)套路（小哪吒），并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設(shè)計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學(xué)目的。
武術(shù)教案中班篇三
活動目標：
1、在游戲中發(fā)揮自身體能。
2、能與同伴合作玩“舞獅”游戲，動作協(xié)調(diào)一致。
3、感受明見傳統(tǒng)游戲的樂趣。
活動準備：
1、自制舞獅的玩具，彩球。
2、歡快的音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
（一）準備活動：幼兒聽信號變速走或跑。
1、教師拍鈴鼓，鼓聲快，幼兒就走得快；鼓聲慢，幼兒就走的慢。
2、聽音樂活動四肢。
（二）游戲“舞獅”教師出示舞獅玩具，引發(fā)幼兒興趣。
教師：小朋友，你們看過舞獅嗎？下面我們就來玩舞獅的游戲。
1、兩個小朋友合作，聽老師的鈴鼓聲游戲。
2、兩人舞獅游戲，幼兒兩人一組。
（三）游戲“舞獅玩繡球”
1、教師講解，幼兒師范：幼兒三人一組，一個人當(dāng)舞彩球的人，手持彩球逗引獅子跳舞。
2、另外兩人分別當(dāng)舞獅頭的人和舞獅尾的人。然后，三個人相互配合，進行走，跑，跳的練習(xí)，試著將獅子舞起來。
3、幼兒游戲。幼兒自己商量分配主角，合作練習(xí)舞獅。
活動延伸：此活動可在晨間鍛煉時繼續(xù)進行，引導(dǎo)幼兒想出多種“舞獅”的動作。
《體智能武術(shù)》
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武術(shù)教案中班篇四
1、喜歡中國武術(shù)，體驗中國武術(shù)的雄壯有力的氣概。
2、激發(fā)幼兒用身體動作表現(xiàn)中國工夫。
中國武術(shù)音樂磁帶、多媒體課件制作。
分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設(shè)計的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。
1、觀看武術(shù)表演。
剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統(tǒng)武術(shù)吧。
（幼兒觀看武術(shù)表演）
問：中國的武術(shù)種類很多很多，你喜歡武術(shù)嗎？為什么？
武術(shù)有什么用？（強身健體）
2、了解中國武術(shù)。
問：你還知道哪些中國武術(shù)？你能做做動作嗎？
（根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件）
（個別幼兒示范做動作，集體學(xué)做個別動作）
3、欣賞歌曲《中國工夫》
問：“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么？”
4、表演中國武術(shù)
a、聽到慢的音樂時應(yīng)該怎樣做動作？（動作有力、停頓）
放第一段音樂幼兒表演。
b、聽到快的音樂時應(yīng)該怎樣做動作？（動作有力、連貫）
放第二段音樂幼兒表演。
c、下面，把動作組合在一起完整的表演。
今天請你們做小小武術(shù)師把剛才你們表演的動作配上去，好嗎？
請你們自己找?guī)讉€朋友一起給歌曲編動作，動作要有力、到位、精神。（表現(xiàn)出中國武術(shù)的特點）
d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。
e、請幼兒做小老師，可以和他們做的動作不一樣，也可以一樣。
再請部分幼兒帶領(lǐng)大家表演，教師參與表演。
活動結(jié)束
一起來演奏吧！
武術(shù)教案中班篇五
1學(xué)習(xí)武術(shù)動作：拳、掌、勾正確的手型，練習(xí)抱拳、推掌、甩勾。
2培養(yǎng)幼兒喜歡武術(shù)鍛煉、動腦筋鍛煉的情感。
3培養(yǎng)幼兒堅忍不拔的意志品質(zhì)，吃苦耐勞的精神。
音樂、鼓
1、（武術(shù)禮儀）師生問好
2、音樂起，準備活動《我真的很不錯》
3、放松活動
頭（低仰轉(zhuǎn)）————肩（聳轉(zhuǎn)送）————臂（甩曲直波浪）—————腰（前后左右轉(zhuǎn)）———膝蓋（蹲起開合轉(zhuǎn)）————站壓腿（腿前伸腳跟著地，手摁膝蓋下壓）———轉(zhuǎn)手腕腳腕———跳躍（青蛙跳躍）————跑步發(fā)聲（“啊——”）
1、師：小朋友表現(xiàn)都很棒，像奧特曼英雄一樣，那你們想不想像奧特曼一樣會武術(shù)，打敗怪獸啊？（想）
那今天我們就一起來學(xué)習(xí)武術(shù)好嗎？武術(shù)有三種手型是拳、掌、勾，今天我們就來比比看，誰先吧這三種手型學(xué)會。
2、學(xué)習(xí)拳
3、學(xué)習(xí)掌
四指并攏伸直，拇指彎屈緊扣于虎口處。
4、學(xué)習(xí)勾
五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。
5、練習(xí)抱拳
兩拳收于腰間，拳眼向外。
6、練習(xí)推掌
抱拳后直接將掌從腰肩向前猛力沖出，高于肩平，臂要伸直，立達掌面。
7、練習(xí)甩勾
直接將掌變成勾，屈腕。
8、練習(xí)時配合發(fā)聲“哈———”
蓮花座休息，手放膝蓋上。
剛才小朋友練習(xí)的都很棒，一起來表揚一下自己。
武術(shù)教案中班篇六
1嘗試改變塑料布的形狀、大小，探索不同的玩法，激發(fā)游戲的興趣和創(chuàng)造的熱情。
2在快樂、自由的游戲氛圍中鍛煉跑、跳、爬、鉆等基本動作。
3充分體驗合作游戲的快樂。
活動準備
1一塊粉綠色的長方形塑料布。(孩子們玩過的那塊，長約4米。寬約2米。)
2音樂兩段，第一段熱烈、活潑，第二段柔美、寧靜。
3幼兒熟悉音樂游戲”轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成一個大大卷“。
活動過程
一、開始部分
1啟發(fā)幼兒回憶前一天在自然狀態(tài)下玩塑料布的情景，激發(fā)幼兒繼續(xù)玩塑料布的興趣和熱情。
2幼兒自由圍坐在塑料布旁，請幼兒說一說、摸一摸塑料布。
提問：這塊大大的塑料布你們覺得像什么?摸一摸、抓一抓有什么感覺?
3幼兒和塑料布自由玩。(幼兒個別活動，可以爬、滾、跑、鉆，教師及時糾正幼兒的基本動作，為下一階段的活動作準備。)
二、基本部分
1啟發(fā)幼兒根據(jù)塑料布輕、軟、滑的特點，探索如何改變塑料布的大小和形狀。
提問：塑料布又軟又輕，我們和它一起玩?zhèn)€”快樂變變變“的游戲好嗎?怎樣變呢?誰來試一試?(啟發(fā)幼兒嘗試用折、疊、團、卷等方式將大塑料布變窄、變圓……)
2引導(dǎo)幼兒探索形狀和大小改變后的塑料布的玩法，感受合作游戲的快樂。
第一次探索游戲：引導(dǎo)幼兒合作玩一整塊塑料布。(可以啟發(fā)幼兒把塑料布想象成帳篷、雨傘、魚網(wǎng)等，幼兒在其中自由運動、游戲。)
第二次探索游戲：引導(dǎo)幼兒探索將大塑料布變窄變小(幼兒可嘗試將塑料布對折1～2次，改變其大小)，教師根據(jù)幼兒能力的不同，引導(dǎo)幼兒合作練習(xí)跨跳寬塑料布或窄塑料布。
第三次探索游戲：結(jié)合變窄的塑料布，啟發(fā)幼兒想象，把塑料布當(dāng)成”大大卷“，全體幼兒合作玩音樂游戲”轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，變成一個大大卷“。(每個幼兒緊貼著塑料布，一手抓住塑料布的一邊，邊唱兒歌邊開心地跑動做游戲。音樂游戲歌詞：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向里轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)成一個大大卷：轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，向外轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)成一個泡泡糖。耶--)
三、結(jié)束部分
師：小朋友們真能干，一塊普通的塑料布也能玩得這么開心。現(xiàn)在我們都有點累了，塑料布也累了，我們一起躺在上面休息一會兒，好嗎?(在柔和的音樂中，孩子邊聽音樂邊做放松動作，結(jié)束本次活動。)
活動延伸
1繼續(xù)引導(dǎo)幼兒尋找生活中的塑料布制品，進一步了解塑料布制品給我們生活帶來的方便。
2在美工區(qū)中嘗試用塑料制品做成美麗的飾物來美化教室，也可以在表演區(qū)里將塑料布制作成時裝，表演”時裝秀“。
武術(shù)教案中班篇七
本節(jié)課遵循體育與健康課程基本理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求。創(chuàng)設(shè)愉悅的教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練、練中創(chuàng)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主觀能動性。從而有效的將感知、思維、實踐活動和能力提高以及武術(shù)剛?cè)嵯酀埑谟兄碌乃囆g(shù)美緊密結(jié)合，融為一體，宏揚民族文化，提高學(xué)生對健身武術(shù)的熱愛，為其終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。
以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，選擇傳統(tǒng)的武術(shù)基本功動作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。它動作簡單明快，剛?cè)嵯酀瑥埑谟兄?，造型?yōu)美，有較強的健身性和觀賞性，符合小學(xué)生的身心特點和心理需求，在不斷體驗武術(shù)的精、氣、神以及它獨特的造型美、節(jié)奏美、動態(tài)美的過程中，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣，弘揚民族文化。
小學(xué)二年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；想象力強；好動、好奇心強；敢于自我表現(xiàn)。
由于學(xué)生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性、游戲性的練習(xí)內(nèi)容及形式，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
其主要是以培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣及崇尚武德的精神為本次課的主要目標。正確掌握武術(shù)的基本手型、步法及五步拳的三個動作要領(lǐng)，同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
重點：武術(shù)基本手型、步法和五步拳的動作要領(lǐng)。難點：手型、步法正確到位。
1、講解示范法：教師可以通過精煉適度的語言講解，使學(xué)生獲得準確的動作概念；以準確的示范，讓學(xué)生去心生崇拜,進而形成正確的動作表象。
2、啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好，啟發(fā)學(xué)生積極思索。
3、游戲法：用游戲法解決課堂中出現(xiàn)的一系列問題,真正做到在“在玩中學(xué)，學(xué)中練、練中創(chuàng)”。
在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從武術(shù)中得到鍛煉，獲得快樂。
（一）準備部分(組織：圓形型)教師表演導(dǎo)入本課
設(shè)計意圖：通過教師的一段表演激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。并為本次課設(shè)計口號“習(xí)武重德，強身健體”。
（二）基本部分
1、三種步法學(xué)習(xí)(組織：圓形)
（1）用口訣介紹三種步法
弓步：前腿弓后腿蹦，上體正直不晃動馬步：兩腳三腳站，兩腿平行站，兩膝向外展，上體正直向前看。
設(shè)計意圖：為避免枯燥的教師講解形式，更容易的讓學(xué)生記住這三種步法，我設(shè)計了小口訣教學(xué)。
（2）根據(jù)教師的口令做出相應(yīng)的步法練習(xí)
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在精神高度集中的狀態(tài)下，練習(xí)三種步法，能夠讓學(xué)生更快、更好的掌握這三種步法。同時把準備活動穿插在游戲中，不僅讓學(xué)生在技能上得到發(fā)展，而且為學(xué)生做好生理及心理的鋪墊。
（3）《并步、馬步、弓》猜拳游戲
設(shè)計意圖：根據(jù)學(xué)生喜好游戲的特點我設(shè)計本游戲，增加學(xué)生對武術(shù)興趣的同時，檢驗學(xué)生掌握三種步法的情況，提高學(xué)生三種步法的動作質(zhì)量。
2、三種手型學(xué)習(xí)(組織：圓形)
（1）介紹三種手型
（2）猜拳追逃游戲（拳掌鉤）
設(shè)計意圖：避免枯燥的說教形式，主要目的是增加武術(shù)運動量與提高學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。這個游戲是由長江黃河游戲改編而成，同時應(yīng)用“拳掌鉤”口令。不僅能讓學(xué)生在課堂中動起來，也有助于學(xué)生記憶武術(shù)的`三種手型。 3、手型、步法的組合練習(xí)(組織：“米”字型)
（1）教師示范
設(shè)計意圖：通過教師示范，拋磚引玉，讓學(xué)生創(chuàng)編出各種武術(shù)動作。
（2）學(xué)生創(chuàng)編武術(shù)
根據(jù)所學(xué)三種手型和三種步法創(chuàng)編武術(shù)動作。
（3）分組展示并進行評價
4、教師教授五步拳(組織：“米”字型)考慮本次課我的教學(xué)目標，加之學(xué)生的實際情況，其主要是以培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣為主。并根據(jù)本次課所學(xué)三種手型和三種步法，我把少年拳進行了簡化，把少年拳第三招式（彈踢沖拳）改為右弓步?jīng)_拳，大大降低了學(xué)習(xí)的難度。
5、跳進拍人游戲(組織：圓型)設(shè)計意圖：由于武術(shù)課活動量偏小，在最后設(shè)計了這個跳進拍人的小游戲，增加活動強度，同時把五步拳動作的兩個動作（弓步?jīng)_拳與馬步架打）穿插在游戲中，增加練習(xí)強度的同時，進一步強化學(xué)生對五步拳的掌握。
（三）結(jié)束部分
1、太極拳
2、小結(jié)
武術(shù)教案中班篇八
結(jié)合武術(shù)課程課標及教材，本節(jié)課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習(xí)》。在過去的實踐中，我體會到掌握單個動作技術(shù)不是很難，但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事，因為它對這個年段的學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng)；以及學(xué)生通過學(xué)習(xí)踢腿沖拳，然后根據(jù)所學(xué)單個動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，并且逐漸提高難度和復(fù)雜性，這樣更有利于發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，同時培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體驗不同的武術(shù)組合動作，了解武術(shù)的攻防含義，滲入武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)其崇尚武德的精神。
結(jié)合本節(jié)課內(nèi)容的特點，學(xué)生都必須穿武術(shù)服和武術(shù)鞋。
（一）開始部分
1、師生相互（抱拳禮）問好。要求：“精、氣、神”。
2、集體口號——習(xí)武重德，強身健體。要求：口號有力。設(shè)計意圖：
師生利用中華武術(shù)的獨有禮節(jié)（抱拳禮）相互問好，表示對對方的尊重，體現(xiàn)師生友好融洽，集體口號可以培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)武價值觀。
（二）準備部分
1、《功夫熊貓》導(dǎo)入。
2、自編武術(shù)搏擊運動操（自選音樂）。要求：伴隨音樂，歡快運動。
3、拉伸韌帶（自選輕音樂）。要求：學(xué)生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。
設(shè)計意圖：
在開課時，采用情景教學(xué)，創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，通過功夫熊貓這一“人物”的引入，激發(fā)學(xué)生積極體驗，大膽嘗試，并一起參與“上少林”游戲，做到情景交融，引起學(xué)生的心理共鳴，提高教學(xué)效率。學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，安排自編的武術(shù)搏擊操、伴隨著輕快而有節(jié)奏的音樂不僅僅讓學(xué)生很快樂的活動，而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關(guān)節(jié)活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷，為后面的基本部分做鋪墊。
三）基本部分
1、教師示范講解
（1）教師鏡面示范
踢腿沖拳練習(xí)：弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步?jīng)_拳、歇步?jīng)_拳。
（2）學(xué)生集體模仿，根據(jù)所制作的各個動作技術(shù)要領(lǐng)及圖解進行模仿，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中所存在的困惑和難點。難點：彈踢，利用腿靶輔助學(xué)生掌握彈踢的`技術(shù)要領(lǐng)。要求：認真模仿，伙伴之間討論。
（3）教師根據(jù)學(xué)生所提出的困惑進行示范解答。
（4）教師領(lǐng)做，學(xué)生練習(xí)。要求：認真練習(xí)，對比教師動作，加強動作。
設(shè)計意圖：
俗話說：“興趣是最好的老師?！庇⒆孙S爽的武術(shù)動作總能使學(xué)生為之一振，頓時激發(fā)起他們習(xí)武的興趣和欲望。但學(xué)生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習(xí)興趣決不會是長時間的，所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習(xí)，增加了學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生很快能突破難點；遵循精講多練的原則，先要學(xué)生自我探究模仿學(xué)習(xí)，提出難點、困惑，及時解決問題，盡量在最短的時間內(nèi)，使大部分學(xué)生能夠初步掌握動作，并獨立完成。然后學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下練習(xí)一遍可以加深學(xué)生對動作的掌握。
2、學(xué)生分組練習(xí)展示并創(chuàng)編動作
（1）學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下進行練習(xí)，相互之間進行交流，教師巡視指導(dǎo)糾錯。
（2）教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。
（3）個人展示擂臺賽、分組展示、要求：展示武術(shù)文化元素、動作掌握情況以及精神狀態(tài)。
（4）分組創(chuàng)編并展示，根據(jù)所學(xué)動作（包括今天新學(xué)的動作），及老師提出的具體要求，各小組繼續(xù)創(chuàng)編動作組合，組長起主導(dǎo)作用，組員積極主動參與并齊心協(xié)力展示成果。
設(shè)計意圖：
分小組練習(xí)可以增進學(xué)生之間的交流，相互之間探究學(xué)習(xí)。教師及時的提出在練習(xí)過程中容易出現(xiàn)的錯誤及難點，加以分解練習(xí)，易于學(xué)生掌握。武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。課堂上給學(xué)生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生所學(xué)動作的質(zhì)量，使全班學(xué)生均衡發(fā)展并從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動作復(fù)習(xí)變?yōu)槿の缎詷O強動作創(chuàng)編；使學(xué)生不僅積極鞏固武術(shù)基本功，同時主動想要學(xué)習(xí)更多的動作，為培養(yǎng)學(xué)生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”，都滲透著武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)學(xué)生全面的綜合素質(zhì)。
3、游戲：功夫小子
（1）示范、講解游戲規(guī)則。
（2）強調(diào)安全
設(shè)計意圖：
調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機智，培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽感；灌輸社會知識：在救人的時候要確保自身安全。
四）放松，小結(jié)
（1）放松運動（自選輕音樂）
組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設(shè)計意圖：
通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
（2）教師對本節(jié)課進行小結(jié)，評出本節(jié)課的武術(shù)小明星，師生“抱拳禮”道別。
設(shè)計意圖：
對表現(xiàn)好的學(xué)生進行表彰，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。
武術(shù)教案中班篇九
適合年齡段：中班材料準備：報紙，紙棒（質(zhì)地較硬的報紙做成），彩色紙球（報紙捏團后，用彩色皺紙包裹）
游戲一――趕小豬玩法：用紙棒擊打彩色紙球，可繞過障礙物，也可將紙球分別打進和球同色的籃筐內(nèi)，并進行團隊比賽。
游戲二――跳房子玩法：將紙棒在地上拼成房子狀，然后可進行跳躍練習(xí)。
游戲三――過小河玩法：將報紙鋪在地上，可進行跳躍練習(xí)；也可利用兩張報紙交替往前，鼓勵幼兒以最快的速度到達目的地。
游戲四――過高山玩法：將硬質(zhì)的報紙兩邊用東西固定成“高山”（障礙物），鼓勵幼兒往上往前跳躍過去。
游戲五――撕報紙玩法：用雙腳將報紙撕碎，撕的最小者為勝；撕完后請幼兒快速將碎片撿起，看誰撿的碎片多，并可將碎片捏團再造成紙球。
游戲六――破紙墻玩法：幼兒三人一組，兩名幼兒將報紙縱向打開并拉直，另一名幼兒從必須距離處將報紙沖破，可輪流進行游戲。
游戲七――拋拋樂玩法：兩名幼兒將報紙橫向打開并拉直，將紙球放于報紙上，進行拋接游戲。
武術(shù)教案中班篇十
1、武術(shù)的專業(yè)熱身方法
2、武術(shù)基本手型
3、甩頭及瞪眼的練習(xí)
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的.熱身方法
2、掌握武術(shù)運動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；
3、感受武術(shù)運動的美感；
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運動中的頭眼練習(xí)。
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
（2分鐘）
拳：四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習(xí)；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！?。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
甩頭：武術(shù)運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習(xí)時以向左向右甩頭練習(xí)為主。
眼：眼隨手動。
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
1、專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。（本次課只介紹不練習(xí)。）
2、常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
大部分初次接觸武術(shù)，對武術(shù)基本知識較為陌生，對學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運動強度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術(shù)教案中班篇十一
1、武術(shù)———五步拳套路的學(xué)習(xí)
2、游戲（聽信號）
本次課以義務(wù)教育教科書《體育與健康》課程標準為依據(jù)，結(jié)合四年級學(xué)生的心理和生理特點來安排教學(xué)內(nèi)容。堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，突出學(xué)生主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運動，人人體驗成功的樂趣。
步拳的練習(xí)可以增進身體的協(xié)調(diào)能力，提高動作質(zhì)量。為進一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。
實際攻防能力和動作應(yīng)用能力，同時，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。
教學(xué)重點：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動作要領(lǐng)。
教學(xué)難點：手形、步形正確到位，動作連貫。
1、教學(xué)：根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容特點，我首先以優(yōu)美連貫的動作演示感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的激情，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生主動積極地學(xué)習(xí)。
2、教法：本課通過示范法、講解法、領(lǐng)做發(fā)、語言提示法、巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤等方法進行教學(xué)；通過這些方法促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
第一部分：準備部分（10分鐘）
1、課堂常規(guī)
2、準備活動
（1）慢跑
（2）徒手操；
注：在準備活動中，運動強度不宜過大
第二部分：基本部分（30分鐘）
（一）武術(shù)———五步拳套路的學(xué)習(xí)
1、預(yù)備姿勢：
2、弓步?jīng)_拳
3、彈腿沖拳
4、馬步架打
5、歇步蓋沖拳
6、提膝仆步穿掌
7、虛步挑掌
8、并步抱拳
（二）游戲（聽信號）
第三部分：結(jié)束部分（5分鐘）
1。由體育委員帶學(xué)生到指定的位置集合清點人數(shù)后由老師組織學(xué)生做放松活動；
2、課后點評、布置課后作業(yè)。
3、師生說再見
4、歸回器材
1、預(yù)計教學(xué)密度（約50%）
2、預(yù)計運動負荷中型強度
3、平均心率115次/分最高心率150次/分（預(yù)計出現(xiàn)在課中30~35分鐘之間）
一塊面積約30平米的平整地面，口哨一個
武術(shù)教案中班篇十二
1、了解中華武術(shù)的博大精深，喜愛中華武術(shù)，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術(shù)的基本動作并大膽表演，感受中華武術(shù)雄壯有力的'氣勢。
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術(shù)！
師：我有一個師傅，叫李連杰?？纯次?guī)煾档木毼浒桑?BR> 1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡Γ拷處煶鍪咀挚ǎ▌倓庞辛?，靈活；：有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結(jié)：這就是中華武術(shù)，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術(shù)的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示）
防身——辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎？（ppt）
鍛煉身體——鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）
觀賞——表演的ppt
小結(jié)：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
1、個別幼兒表演武術(shù)動作，教師小結(jié)幾個主要的動作：出拳、馬步。
2、幼兒學(xué)一套武術(shù)操
1）出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學(xué)自練（背景音樂配樂）
3、教師喊口令，幼兒分組表演。
4、武林大會武術(shù)表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)教案中班篇十三
1·武術(shù)基本動作
2.跨越式跳高
1.學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習(xí):并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預(yù)備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的'跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習(xí)。
(4)注意事項:略
武術(shù)教案中班篇十四
一、教學(xué)目標：
組合拳、組合腿練習(xí)，實戰(zhàn)對抗。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
基本部分：
1 、拳法、腿法復(fù)習(xí)
2 、學(xué)習(xí)組合拳、組合腿法
3 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：兩人一組進行，戴拳套進行練習(xí)(體重相當(dāng)者)
教法：教師分組教學(xué)，個別指導(dǎo)
要求：攻擊到位，防守積極主動反擊
三、教學(xué)要求：結(jié)合拳法可以自由組合，腿法 + 拳法可以自由組合。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿防守技術(shù)、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿進攻技術(shù)
組織：兩人一組進行，戴好拳套
教法：教師分組指導(dǎo)，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身腿法時，教師示范打靶。
要求：進攻到位，防守靈活，要用組合拳、腿進攻
三、教學(xué)要求：要求學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身腿法時要先轉(zhuǎn)頭，上身旋轉(zhuǎn)要快。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿法防守技術(shù)、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)輕身側(cè)踹腿的防守技術(shù)
2 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合，教師示范，講解。然后分開兩人一組進行練習(xí)。
教法：教師集體教學(xué)，分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：
進攻的動作要到位，防守時兩拳同時出擊。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿進攻技術(shù)，實踐練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿的進攻技術(shù)
2 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：集體學(xué)動作，然后兩人一組分開練習(xí)。
教法：教師示范，講解動作要領(lǐng)，示范打靶動作，然后分組教學(xué)。
三、教學(xué)要求：轉(zhuǎn)身時，頭先轉(zhuǎn)，擺腿時要腰帶動腿，腿要直。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿的防守技術(shù)，實踐練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)后掃腿的攻防技術(shù)
2 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體綜合看示范、學(xué)動作、然后分組進行練習(xí)。
教法：教師示范防守動作，講解要領(lǐng)，分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：防守時兩手同時進行，實戰(zhàn)時要打出風(fēng)格。
一、教學(xué)目標：
學(xué)習(xí)后掃腿攻防技術(shù)，實戰(zhàn)練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)后掃腿攻防技術(shù)。
2 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合，學(xué)動作，然后分組練習(xí)。
教法：教師先示范動作，講解要點，然后分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：后掃時身體重心不要移開下蹲的支撐腳。
一、教學(xué)目標：
復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，簡單介紹接腿摔法技術(shù)，并在實戰(zhàn)中應(yīng)用。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1 、學(xué)習(xí)接側(cè)踹腿摔法技術(shù)
2 、學(xué)習(xí)接鞭腿摔法技術(shù)
3 、實戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合示范、學(xué)動作、然后分成兩人一組進行練習(xí)。
教法：教師先接腿示范摔法，然后分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：先要接好腿，然后才能摔。
一、教學(xué)目標
考試散打技術(shù)
二、組織：按體重分級進行，兩人一組，每組打兩局，每局打二分鐘
中間休息一分鐘，教師評分
武術(shù)教案中班篇十五
最初學(xué)武，是十幾歲當(dāng)工人之后，跟一個民間拳師學(xué)。
他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當(dāng)當(dāng)學(xué)了四年。
沒學(xué)之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉(xiāng)時，已經(jīng)能做到實戰(zhàn)比賽偶爾將他放倒。
但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側(cè)向橫著飛出好幾米并在空中翻轉(zhuǎn)一下仰面平摔在地。
不會武術(shù)的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學(xué)時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學(xué)摔不好學(xué)，還容易被別人摔。
但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當(dāng)然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。
十幾歲才學(xué)，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規(guī)范身體很有幫助。
最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側(cè)空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。
活功，還要每天都練快速反應(yīng)，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復(fù)打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數(shù)，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。
（我現(xiàn)在還對當(dāng)年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經(jīng)一個都沒了，半年不練就沒了。）
練硬拳不能死練，否則會把關(guān)節(jié)練壞，所以不求多，只求準、狠。當(dāng)時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。
下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習(xí)的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。
器械跟他學(xué)得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。
重點是兩節(jié)棍和重型九節(jié)鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現(xiàn)在也都忘的差不多了。
其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)，所以沒吃多大苦頭，包括九節(jié)鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。
最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。
所以直到現(xiàn)在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。
比如接對方側(cè)踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招。基本的拆招結(jié)束后（我是提前結(jié)束的），就是實戰(zhàn)。
一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數(shù)，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復(fù)雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。
這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現(xiàn)在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。
值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經(jīng)常練練彈腿及徒手套路（當(dāng)時徒手套路只學(xué)了一套查拳），以便進一步規(guī)范動作，根本目的是防止出現(xiàn)不規(guī)范的招式。我說的規(guī)范不規(guī)范，不是說好看不好看，而是指攻守兼?zhèn)涞囊庾R，比如不要出現(xiàn)身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。
對練結(jié)束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。
到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。
（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。
武術(shù)教案中班篇十六
1、學(xué)習(xí)自編五步拳操動作
2、游戲：繽紛保齡球
1.學(xué)生目標明確，能積極主動地參與武術(shù)組合動作的學(xué)練。
2.能初步掌握武術(shù)自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。
動作連貫、準確
錄音機一臺
（一）準備部分
1、慢跑
（利用音樂渲染氣氛，帶領(lǐng)學(xué)生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，充分熱身。）
2、準備活動激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛，對即將學(xué)習(xí)的新知做好身體機能上的準備。
（二）基本部分
1、學(xué)習(xí)武術(shù)操組合動作：五步拳練習(xí)：
1）集體分解動作練習(xí)
2）學(xué)生分組練習(xí)
3）老師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并來回巡視
4）簡單小結(jié)，并指名演示，適當(dāng)點評。對表現(xiàn)突出的小組進行獎勵。
2、游戲：繽紛保齡球
1）游戲方法：將學(xué)生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。
（三）結(jié)束部分
1、放松
2、教師小結(jié)
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的教學(xué)理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學(xué)習(xí)，我采用“嘗試——指導(dǎo)——傳授——練習(xí)”的教學(xué)方式。針對本課學(xué)習(xí)目標和學(xué)生的身心特征，首先通過教師的講解、示范，學(xué)生自主學(xué)練、合作學(xué)練等方式掌握五步拳的動作要領(lǐng)，另外根據(jù)整堂課的設(shè)計，還運用了循序漸進法、注重個性教學(xué)法、創(chuàng)新教學(xué)法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學(xué)手段，讓學(xué)生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進，既發(fā)揮了每個學(xué)生的聰明才智，又使學(xué)生的個性得到了展示，體現(xiàn)了合作學(xué)習(xí)中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學(xué)習(xí)目標，利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導(dǎo)入本課，讓學(xué)生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學(xué)生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的靈感，讓學(xué)生開動腦筋的練習(xí)，自我展示風(fēng)采，學(xué)生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。進入課的主要部分時，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學(xué)方法，采取“自學(xué)”形式，讓學(xué)生分組進行研究和商討，在交流中摸索出學(xué)習(xí)的內(nèi)容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學(xué)新理念——培養(yǎng)學(xué)生好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，達到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學(xué)生能很好的理解教材的內(nèi)容，積極主動的進行思考和學(xué)習(xí)。
3、充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責(zé)。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功和少年拳的特點，運用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉和掌握武術(shù)套路的風(fēng)格和特點，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
武術(shù)教案中班篇十七
1、學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲：8字運小足球
通過8字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
1、開課式。
2、隊列練習(xí)：錯肩行進。要領(lǐng)：兩個一（二）路縱隊迎面相遇靠右（左）邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹?，從右（左）邊錯肩一一走！
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
1、歇步蓋打
（1）動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。
1、左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。
2、上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
（3）練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲8字運小足球
（1）方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的`8字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
（2）規(guī)則：
1、人和球不得進入圈內(nèi)。
2、停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
（3）注意事項：0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
1、整理放松；
2、小結(jié)、講評；
3、宣布下次課內(nèi)容
4、下課。
武術(shù)教案中班篇十八
1·武術(shù)基本動作
2.跨越式跳高
1.學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習(xí):并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預(yù)備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的`跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習(xí)。
(4)注意事項:略
武術(shù)教案中班篇十九
1武術(shù)的專業(yè)熱身方法
2武術(shù)基本手型
3甩頭及瞪眼的練習(xí)
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法
2、掌握武術(shù)運動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；
3、感受武術(shù)運動的美感；
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運動中的頭眼練習(xí)。
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
一、課堂常規(guī)（2分鐘）
1集合
2宣布本課內(nèi)容
隊形：兩列橫隊（共11人）
要求：集合靜齊快
二、武術(shù)熱身方法：快速達到熱身及活動各個關(guān)節(jié)的效果，以減少武術(shù)運動中受傷情況。（20分鐘）
跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負荷活動各大關(guān)節(jié)；
熱身操：活動全身關(guān)節(jié)，按身體部位從上到下的方法。
武術(shù)基本功熱身練習(xí)（本次課暫無）
三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型（30分鐘）
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習(xí)；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！Ｐ斜Y代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
四、頭眼練習(xí)（15分鐘）
甩頭：武術(shù)運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習(xí)時以向左向右甩頭練習(xí)為主。
眼：眼隨手動。
五、素質(zhì)練習(xí)。（15分鐘）
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
1專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。(本次課只介紹不練習(xí)。)
2常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六．總結(jié)
大部分初次接觸武術(shù)，對武術(shù)基本知識較為陌生，對學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運動強度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術(shù)教案中班篇二十
i，學(xué)會武術(shù)基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
2、游戲:"8"字運小足球
通過"8"字運小足球游戲。學(xué)會運球、停球技術(shù)，培養(yǎng)控球能力。
一、準備部分，(鏟)
1、開課式。
2、隊列練習(xí):錯肩行進。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹?，"從右(左)邊錯肩一一走!"
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，
1、歇步蓋打
(1)動作，預(yù)備姿勢，馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉(zhuǎn)90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。
2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內(nèi)。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學(xué)生分成2一一4組進行練習(xí)。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學(xué)生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結(jié)束部分:
1、整理放松;
2、小結(jié)、講評，
3、宣布下次課內(nèi)容
4、下課。
武術(shù)教案中班篇二十一
1、教法：課中運用講解示范、引導(dǎo)提示、游戲、激勵表彰等教學(xué)手段，遵循循序漸進的教學(xué)原則，將各教學(xué)環(huán)節(jié)逐步深入，積極培養(yǎng)學(xué)生主動參與、自主學(xué)練的學(xué)習(xí)氛圍。
2、學(xué)法：讓學(xué)生通過觀察、模仿、集體練習(xí)，、單獨練習(xí)和創(chuàng)新練習(xí)的方式，以達到學(xué)習(xí)的目的，提高學(xué)生的基本能力。
3、組織形式：結(jié)合本課的需要和學(xué)生的特點，采用分組練習(xí)的教學(xué)模式，便于模仿、觀察、對比，充分為學(xué)生活動能力的發(fā)展，提供一個良好的展示平臺，真正感受到在運動中的樂趣和成功的體驗。
武術(shù)教案中班篇二十二
增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；培養(yǎng)運動的興趣愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣；具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
武術(shù)教案中班篇二十三
初步了解中國武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒的愛國情懷。
提升幼兒精、氣、神。通過學(xué)習(xí)武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信。
讓幼兒在快樂中學(xué)習(xí)，強身健體。
安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。
培養(yǎng)孩子的愛國情懷。在自信中強身健體。
電影《少林寺》cd。
安全的活動場地。
一：激趣
小朋友們，你們能猜到我們今天的體育課要學(xué)什么嗎？（孩子積極舉手發(fā)言）
你們都很聰明，想出來那么多的內(nèi)容，看樣子孩子沒想學(xué)想玩的東西還多著呢，只要你們認真學(xué)，以后你們都能把你們想學(xué)的學(xué)會，那么我們今天到底要來學(xué)什么呢？先請你們看一段電影吧。
二：引入
（1）播放cd，《少林寺》片段。
（1）明確學(xué)習(xí)目標：看你們看得多入神啊！看演員的動作多有氣勢啊！你們想學(xué)嗎？（想）你們喜歡中國武術(shù)嗎？（喜歡）今天老師就教大家學(xué)習(xí)一段跟武術(shù)有關(guān)的活動----武術(shù)操。你們想練嗎？（想）
三：學(xué)習(xí)武術(shù)操第一、二節(jié)
（1）教幾個學(xué)生喜歡的武術(shù)動作，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。引導(dǎo)學(xué)生認真觀察。
（2）組織學(xué)生分組模仿練習(xí)，并相互評價。
（3）學(xué)習(xí)武術(shù)操第一、二節(jié)。
老師分動作逐一講解示范。
分組模仿，比賽練習(xí)。小組相互評價。
(4)集體練習(xí)，適當(dāng)加入口號。
(5)再次比賽練習(xí)，看誰的基本動作堅持的時間長，看誰做的到位，有力度。
(6)巡視指導(dǎo)，強調(diào)練習(xí)安全。
四：基礎(chǔ)動作回顧
找學(xué)生演示基本動作，并適當(dāng)加以表揚。
從整體上看學(xué)生學(xué)的還是很快的，但是又學(xué)的不實，這就需要用大量的時間去練習(xí)。希望在日后的教學(xué)中能做到讓學(xué)生做到動作正確，精氣神俱在。