競(jìng)爭(zhēng)是現(xiàn)代社會(huì)的主旋律，無論是學(xué)業(yè)還是職場(chǎng)，我們都需要具備競(jìng)爭(zhēng)力才能脫穎而出。在寫總結(jié)時(shí)，要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和規(guī)范性，避免使用模糊和不準(zhǔn)確的詞匯。這些總結(jié)范文精心組織和排版，給讀者帶來了良好的閱讀體驗(yàn)。
跳繩教學(xué)心得篇一
親子跳繩是一種既簡(jiǎn)單又有趣的活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)親子間的關(guān)系，還有助于孩子的身體健康發(fā)展。我最近參加了一次親子跳繩教學(xué)活動(dòng)，收獲頗多，下面將分享我在這次活動(dòng)中的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行親子跳繩教學(xué)之前，我們首先要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作。在確認(rèn)場(chǎng)地安全后，我們先是一起練習(xí)基礎(chǔ)跳繩，學(xué)習(xí)如何正確地握住跳繩和調(diào)整正確的節(jié)奏和力度。然后，我們學(xué)習(xí)了幾個(gè)基本的跳繩技巧，如交叉跳、踢腿跳等。通過這些準(zhǔn)備工作，我們能夠更好地迎接后面的挑戰(zhàn)。
第三段：互動(dòng)溝通
在親子跳繩教學(xué)過程中，互動(dòng)溝通起著非常重要的作用。以前，我往往只是簡(jiǎn)單地給孩子們講解技巧，而忽視了他們的想法和感受。但在這次教學(xué)活動(dòng)中，我意識(shí)到互動(dòng)溝通的重要性。通過與孩子們的互動(dòng)，我了解到他們對(duì)跳繩有著不同的興趣和水平，并且能夠根據(jù)他們的需求和能力來調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方式。這樣一來，孩子們更容易理解和接受我的指導(dǎo)，也更有興趣參與到親子跳繩中來。
第四段：培養(yǎng)興趣
親子跳繩教學(xué)中，培養(yǎng)孩子們的興趣是至關(guān)重要的。在我之前的教學(xué)過程中，我通常只關(guān)注孩子們的技術(shù)水平，而忽略了他們的興趣。而這次親子跳繩教學(xué)活動(dòng)中，我嘗試了一些不同的方法來激發(fā)孩子們的興趣。我使用了一些有趣的故事和游戲來講解和演示跳繩技巧，使孩子們更容易理解和接受。我還鼓勵(lì)家長(zhǎng)在跳繩活動(dòng)中展示他們的技巧和突破，以此鼓勵(lì)孩子們更加努力和積極參與。通過這些努力，孩子們對(duì)親子跳繩的興趣得到了有效地培養(yǎng)，他們?cè)敢庵鲃?dòng)參與到活動(dòng)中來，并且樂在其中。
第五段：收獲與啟示
通過這次親子跳繩教學(xué)，我不僅收獲了很多技巧和經(jīng)驗(yàn)，還從教學(xué)中獲得了很多啟示。首先，親子跳繩是一個(gè)非常有效的促進(jìn)親子關(guān)系的活動(dòng)，可以增進(jìn)親子間的交流和理解，同時(shí)培養(yǎng)孩子的協(xié)作能力和家庭歸屬感。其次，親子跳繩教學(xué)需要加強(qiáng)互動(dòng)溝通，通過與孩子們的交流，我們可以更好地了解他們的需求和興趣，并根據(jù)此進(jìn)行調(diào)整和指導(dǎo)。最后，要注重培養(yǎng)孩子們的興趣，通過有趣的方式來講解和演示技巧，可以激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)熱情，使他們更樂意參與到親子跳繩活動(dòng)中來。
總結(jié)：
親子跳繩教學(xué)是一項(xiàng)有趣且意義重大的活動(dòng)，通過與孩子們的互動(dòng)溝通、準(zhǔn)備工作、培養(yǎng)興趣等方面的努力，我們可以更好地促進(jìn)親子關(guān)系的發(fā)展，并為孩子們的健康成長(zhǎng)做出貢獻(xiàn)。這次親子跳繩教學(xué)活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了這些方面的重要性，并在教學(xué)中有所改善和提升。我相信，隨著更多家庭意識(shí)到親子跳繩的益處，這項(xiàng)活動(dòng)將在更多地方得到推廣和普及。
跳繩教學(xué)心得篇二
【摘 要】在小學(xué)體育中開展花樣跳繩項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要作用?；犹K種類繁多，有著非常強(qiáng)的趣味性，其教學(xué)方法也較為多樣化。本文分析了當(dāng)前小學(xué)花樣跳繩學(xué)習(xí)中的常見問題，結(jié)合對(duì)小學(xué)花樣跳繩教學(xué)策略的探討，提出了幾點(diǎn)完善小學(xué)花樣跳繩教學(xué)的對(duì)策。
【關(guān)鍵詞】小學(xué)生；花樣跳繩；教學(xué)策略
跳繩是一項(xiàng)非常簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，器材輕便，不受場(chǎng)地限制，同時(shí)作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生身心發(fā)展也有著非常重要的作用。花樣跳繩是對(duì)傳統(tǒng)跳繩的改良，其能夠有效鍛煉學(xué)生速度、彈跳力、耐力等各項(xiàng)素質(zhì)，同時(shí)也能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與創(chuàng)新意識(shí)，拓展學(xué)生思維等?；犹K運(yùn)動(dòng)的良好開展，可進(jìn)一步提升學(xué)生對(duì)于體育課程的興趣，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健全運(yùn)動(dòng)人格，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的熱愛，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。當(dāng)前花樣跳繩在小學(xué)得到了有效開展。如何讓更多的學(xué)校參與花樣跳繩，充分發(fā)揮其運(yùn)動(dòng)鍛煉作用，需要我們進(jìn)一步分析小學(xué)花樣跳繩的教學(xué)方法與策略。
一、小學(xué)花樣跳繩學(xué)習(xí)常見問題
跳繩運(yùn)動(dòng)雖然較為簡(jiǎn)單，但對(duì)于低年級(jí)學(xué)生而言，尚有一定的難度，尤其是一些身體協(xié)調(diào)能力不是很好以及平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，他們難以學(xué)好跳繩運(yùn)動(dòng)。因而在花樣跳繩學(xué)習(xí)中常表現(xiàn)出自信心不足的狀態(tài)。例如一些學(xué)生在接觸了花樣跳繩之后，由于缺乏自信，每次進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)總站在一旁說“我不想跳，我不會(huì)跳”等話語(yǔ)，缺乏跳繩的動(dòng)力。其次，許多小學(xué)生在學(xué)習(xí)跳繩初期，對(duì)于跳繩節(jié)奏等技巧的掌握不到位，例如在學(xué)習(xí)交互繩花樣時(shí)，學(xué)生在初學(xué)時(shí)搖繩不穩(wěn)，兩根繩子的節(jié)奏不一致，繩子有時(shí)也搖不起來，導(dǎo)致在里面跳的同學(xué)經(jīng)常失誤；也有部分學(xué)生搖了繩子后不會(huì)跳的情況，有的學(xué)生很早就起跳，有的到了腳邊仍然沒有起跳，沒有掌握跳交互繩的動(dòng)作要領(lǐng)，導(dǎo)致在練習(xí)時(shí)動(dòng)作不自然、不協(xié)調(diào)。此外，部分小學(xué)生雖然對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)有著很大的興趣，但存在著依賴性強(qiáng)、嬌氣、任性以及缺乏合作精神等問題，團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)，這也需要教師在日常教學(xué)中加強(qiáng)引導(dǎo)。
二、當(dāng)前小學(xué)花樣跳繩教學(xué)方法分析
花樣跳繩種類繁多，有著非常強(qiáng)的趣味性。其教學(xué)方法也較為多樣化，具體來講主要有以下幾種教學(xué)方法：
示范講解法。示范講解是跳繩教學(xué)中常用的一種方法，教師通過對(duì)花樣跳繩技術(shù)動(dòng)作的示范，讓學(xué)生掌握技巧，并引導(dǎo)學(xué)生通過不斷地練習(xí)來提升跳繩運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)跳繩方法。
學(xué)生指導(dǎo)法。教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，除了教師的教學(xué)，學(xué)生指導(dǎo)也顯得非常重要，學(xué)生在學(xué)習(xí)中充當(dāng)“小老師”，能夠充分發(fā)揮自身的積極性，實(shí)現(xiàn)與同學(xué)們的良好互動(dòng)。例如在教學(xué)交叉跳時(shí)，少數(shù)學(xué)生掌握了動(dòng)作之后，教師可讓已經(jīng)掌握技術(shù)動(dòng)作的學(xué)生帶領(lǐng)其他學(xué)生學(xué)習(xí)。學(xué)生之間由于身體素質(zhì)等多方面因素影響，在體育學(xué)習(xí)中難免會(huì)存在差異性。日常教學(xué)中，教師可讓技術(shù)水平高、身體素質(zhì)好的學(xué)生一對(duì)一幫扶能力不足的學(xué)生，全面提升學(xué)生的跳繩運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)也可培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
游戲教學(xué)法。游戲教學(xué)法是一種備受小學(xué)生歡迎的教學(xué)方法，其讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，游戲教學(xué)能夠讓學(xué)生提升對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣，享受跳繩帶來的快樂。例如使用邊唱歌謠邊跳繩的方法，讓學(xué)生更容易掌握跳繩的節(jié)奏，教師可在課堂的后半部分讓學(xué)生互相進(jìn)行速度節(jié)奏的比拼，充分激發(fā)其運(yùn)動(dòng)的自主性。
多媒體教學(xué)法。多媒體在跳繩教學(xué)中有著較為重要的作用，結(jié)合多媒體的演示，學(xué)生能夠更直觀地看到一些跳繩技術(shù)動(dòng)作，尤其是一些較難的技術(shù)，通過反復(fù)的播放以及動(dòng)作分解，學(xué)生更容易掌握。例如大繩中的雙搖跳以及編花跳小繩等項(xiàng)目都可使用多媒體教學(xué)法。
自主創(chuàng)編法?；犹K內(nèi)容形式多樣化，因而在教學(xué)實(shí)踐中，教師可給予學(xué)生充分的空間，讓學(xué)生在課堂與課余訓(xùn)練當(dāng)中自主發(fā)現(xiàn)與探究，實(shí)現(xiàn)自我創(chuàng)編。在自主探究學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生通過自主思考、訓(xùn)練、嘗試以及總結(jié)，能夠更快地提升自身的?動(dòng)技能，發(fā)展心理素質(zhì)。
三、
完善小學(xué)花樣跳繩教學(xué)的策略
結(jié)合上文為花樣跳繩教學(xué)方法與問題的分析，為讓同學(xué)們積極主動(dòng)地參與到花樣跳繩運(yùn)動(dòng)中，教師需在教學(xué)實(shí)踐中不斷分析與總結(jié)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容方法，通過有效措施引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)?，F(xiàn)提出以下幾點(diǎn)完善小學(xué)花樣跳繩教學(xué)的對(duì)策。
1.激發(fā)學(xué)生參與興趣
花樣跳繩教學(xué)中，教師需通過多種手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)練習(xí)興趣。例如課程導(dǎo)入時(shí)，教師可將繩子作為切入點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行形象的比喻：“我們就是一條大繩子”，引導(dǎo)學(xué)生想象全班同學(xué)站在一條線上就是一根長(zhǎng)繩子，并要求學(xué)生在教師要求下，像繩子一樣按照各種線路軌跡移動(dòng)。通過此種方式，不僅能夠讓學(xué)生在一開始便產(chǎn)生了集體感，也充分激發(fā)了學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。其次也可將花樣跳繩和音樂、游戲以及童謠結(jié)合，配以歡快的音樂或者童謠，學(xué)生的枯燥感與疲勞感也會(huì)大大降低，教學(xué)效果更佳。此外應(yīng)當(dāng)注重多種教學(xué)方法的結(jié)合，讓花樣跳繩融趣味性、競(jìng)技性、娛樂性于一體。如在教學(xué)“單搖前交叉編花”時(shí)，教師可先通過示范來讓學(xué)生進(jìn)行初步模仿，教師通過指導(dǎo)糾正學(xué)生的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生形成動(dòng)作表象，隨后可進(jìn)一步展開比賽等活動(dòng)，讓各小組學(xué)生展示，教師在過程中實(shí)施激勵(lì)性評(píng)價(jià)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
2.加強(qiáng)內(nèi)容創(chuàng)編
教學(xué)中教師可充分激發(fā)學(xué)生花樣跳繩的創(chuàng)編欲望，拓展學(xué)生思維與視野，積極對(duì)花樣教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新與演變。例如組織學(xué)生跳“竹竿”舞，即用跳繩來模仿少數(shù)民族的“竹竿”舞，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，通過用繩子代替竹竿的方式，不僅不會(huì)使學(xué)生因竹竿夾到腳受傷，也能夠鍛煉學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)學(xué)生興趣。再如“十字形”跳繩方式，讓4個(gè)學(xué)生搖動(dòng)2根繩子，使其成“十字形”，4個(gè)學(xué)生通過配合使繩子產(chǎn)生共振并成功搖起來，學(xué)生可在2根繩子的交叉點(diǎn)起跳，也可在交叉點(diǎn)的兩側(cè)跳。教師引導(dǎo)學(xué)生在原有的花樣跳繩基礎(chǔ)上創(chuàng)新，使其通過動(dòng)體、動(dòng)腦、實(shí)踐以及體驗(yàn)的方式，讓學(xué)生盡興的同時(shí)，培養(yǎng)其敢于創(chuàng)新與實(shí)踐的品質(zhì)。
3.注重教學(xué)延伸
學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能掌握到一定程度之后，需要一個(gè)展示的平臺(tái)。因而教學(xué)中需針對(duì)課程教學(xué)目標(biāo)，給予學(xué)生充分展示的機(jī)會(huì)，具體可應(yīng)用競(jìng)賽激勵(lì)法。例如在學(xué)習(xí)“車輪跳”之后，讓學(xué)生自主尋找競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，兩兩進(jìn)行競(jìng)賽比拼，最后選出最強(qiáng)選手。通過競(jìng)賽激勵(lì)，充分激發(fā)學(xué)生的熱情，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)與定位。其次可精心設(shè)計(jì)花樣跳繩舞蹈表演，組建花樣跳繩隊(duì)伍，將其同音樂舞蹈有效結(jié)合，花樣跳繩舞蹈以秧歌的舞步作為基礎(chǔ)，同時(shí)以小學(xué)生喜愛的現(xiàn)代流行音樂作為伴奏，更充分地展現(xiàn)出花樣跳繩這一體育項(xiàng)目的特色，讓其表演獨(dú)具自身風(fēng)格，吸引學(xué)生參與。再如組織花樣比賽，讓學(xué)生老師積極集體思考創(chuàng)編跳繩的花樣動(dòng)作，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。此外也可組織親子比賽等活動(dòng)，讓家長(zhǎng)參與到花樣跳繩教學(xué)當(dāng)中，積極引導(dǎo)孩子參與到趣味運(yùn)動(dòng)，提升花樣跳繩影響力，讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)快樂。
四、結(jié)束語(yǔ)
總而言之，小學(xué)體育教學(xué)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)開展的重要性不言而喻。小學(xué)花樣體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)做到著眼于學(xué)生，抓住教學(xué)契機(jī)，以學(xué)生為主體，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動(dòng)練習(xí)與參與，讓學(xué)生感受花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而提升學(xué)生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
參考文獻(xiàn)：
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跳繩教學(xué)心得篇三
跳繩，簡(jiǎn)單而又充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)方式，在很多人的童年時(shí)光中扮演了重要的角色。然而，對(duì)于很多成年人來說，跳繩更多地被視為一項(xiàng)適用于兒童的活動(dòng)，而不是一種成年人進(jìn)行身體鍛煉的方式。然而，最近一次我參加的一分鐘跳繩教學(xué)課程深深改變了我的看法。在這篇文章中，我將分享我在這節(jié)課上的體驗(yàn)和心得。
首先，這節(jié)課給我?guī)淼淖畲蟮膯l(fā)是跳繩的簡(jiǎn)單性。作為一項(xiàng)基本的運(yùn)動(dòng)方式，跳繩不需要任何復(fù)雜的設(shè)備或場(chǎng)地。只需要一根跳繩和足夠的空間，你就可以開始跳繩訓(xùn)練。這就意味著，跳繩是一項(xiàng)極具靈活性的運(yùn)動(dòng)，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。無論是在家中、辦公室還是外出旅行，只要有一分鐘的時(shí)間，你都可以進(jìn)行跳繩鍛煉。這種簡(jiǎn)單性使得跳繩成為了一項(xiàng)非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)方式，特別適合那些時(shí)間有限的人們。
其次，跳繩的訓(xùn)練效果也給我留下了深刻的印象。雖然只是一分鐘的跳繩訓(xùn)練，但它能夠有效地鍛煉全身的肌肉，并提高心肺功能。在這一分鐘內(nèi)，你會(huì)感到心跳加快、肌肉緊繃，全身處于緊張的狀態(tài)。跳繩不僅可以消耗大量的卡路里，幫助減輕體重，還可以增強(qiáng)肌肉力量和靈活度。同時(shí)，由于跳繩具有相對(duì)較高的強(qiáng)度，它還可以提高心肺功能，并幫助你鍛煉耐力。一分鐘的跳繩訓(xùn)練可能不足以讓你達(dá)到十分理想的效果，但只要持之以恒地堅(jiān)持下去，你會(huì)逐漸感受到跳繩給身體帶來的積極變化。
此外，在課程中我還學(xué)到了一些跳繩的技巧和注意事項(xiàng)。盡管跳繩看起來簡(jiǎn)單，但實(shí)際上有很多技巧需要掌握。正確的握繩姿勢(shì)、合理的節(jié)奏和腳步，都會(huì)對(duì)跳繩的效果產(chǎn)生不同程度的影響。在課堂上，教練詳細(xì)地介紹了各種技巧，并示范了正確的跳繩動(dòng)作。通過不斷地練習(xí)和反復(fù)嘗試，我逐漸掌握了一些基本的技巧，并提高了跳繩的水平。此外，在跳繩過程中，注意保持身體的平衡和穩(wěn)定也非常重要。跳繩動(dòng)作需要全身的配合和協(xié)調(diào)，只有在正確的姿勢(shì)下跳繩，才能保證動(dòng)作的連貫和穩(wěn)定。
最后，這次跳繩教學(xué)給我?guī)砹擞鋹偤涂鞓?。跳繩不僅帶來了身體上的鍛煉，還能讓心情愉悅和放松。一分鐘的跳繩訓(xùn)練讓我充滿活力，感受到了身體的活力和力量。在跳繩的過程中，我不禁回憶起了童年時(shí)光，在那時(shí)，跳繩是我最喜歡的游戲之一。這節(jié)課讓我重新發(fā)現(xiàn)了跳繩的樂趣，并激發(fā)了我的興趣和動(dòng)力，繼續(xù)進(jìn)行跳繩鍛煉。
總結(jié)起來，跳繩對(duì)于成年人來說并不僅僅是一項(xiàng)適用于兒童的活動(dòng)，它也可以成為一種有效的身體鍛煉方式。這節(jié)課讓我意識(shí)到跳繩的簡(jiǎn)單性和實(shí)用性，感受到了它給身體帶來的訓(xùn)練效果和快樂。通過掌握正確的技巧，保持良好的姿勢(shì)和步伐，跳繩可以成為一項(xiàng)有趣又有效的運(yùn)動(dòng)方式。最重要的是，只需要一分鐘的時(shí)間，你就可以享受到跳繩的樂趣和好處。為了保持健康的生活方式，我將繼續(xù)跳繩鍛煉，并希望能夠傳遞這種樂趣給更多的人們。
跳繩教學(xué)心得篇四
跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻又富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，是許多人在童年時(shí)期的歡樂回憶。然而，在實(shí)踐教學(xué)中，我不僅能夠感受到跳繩的樂趣，還深刻認(rèn)識(shí)到跳繩教學(xué)對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要性。本文將從個(gè)人實(shí)踐角度出發(fā)，談?wù)勎以谔K教學(xué)中的體會(huì)和心得。
第二段：理論指導(dǎo)與實(shí)踐對(duì)接
在教學(xué)之前，我通過學(xué)習(xí)跳繩理論知識(shí)了解到了跳繩的各種技巧和方法。然而，僅僅掌握理論是不夠的，必須將其與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。在實(shí)際教學(xué)中，我采用了分級(jí)教學(xué)法，逐漸引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不同難度的技巧。同時(shí)，我也結(jié)合音樂，設(shè)計(jì)了一系列的節(jié)奏感強(qiáng)的動(dòng)作，使學(xué)生在跳繩的過程中能夠感受到音樂的魅力。
第三段：培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣的重要性
在跳繩教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩的興趣非常重要。作為一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，跳繩可能會(huì)讓部分學(xué)生感到枯燥乏味。因此，我采取了引導(dǎo)游戲、激勵(lì)機(jī)制等方式，讓學(xué)生在跳繩中找到樂趣。比如我設(shè)計(jì)了跳繩比賽，鼓勵(lì)學(xué)生之間相互挑戰(zhàn)，通過一系列游戲環(huán)節(jié)，使學(xué)生體驗(yàn)到跳繩的快樂。
第四段：發(fā)展學(xué)生綜合能力的重要性
跳繩不僅僅是一項(xiàng)動(dòng)作上的鍛煉，它還能夠促進(jìn)學(xué)生的綜合能力發(fā)展。在跳繩教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和空間定向能力。通過反復(fù)訓(xùn)練和單獨(dú)指導(dǎo)，學(xué)生的跳繩技巧不斷提高，他們身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力也得到了提升。同時(shí)，跳繩還需要學(xué)生集中注意力，培養(yǎng)了他們的注意力和耐心等認(rèn)知能力。
第五段：實(shí)踐體會(huì)與成效評(píng)價(jià)
通過一段時(shí)間的跳繩教學(xué)實(shí)踐，我看到了學(xué)生的進(jìn)步和成果。他們的跳繩技巧不斷提升，動(dòng)作流暢自如，節(jié)奏感強(qiáng)烈。同時(shí)，學(xué)生們的興趣和參與度也得到了極大增加，不僅在課堂上表現(xiàn)活躍，還愿意積極參加校際比賽和聯(lián)誼活動(dòng)。這些都是跳繩教學(xué)帶來的顯著成效。通過跳繩教學(xué)，學(xué)生不僅在運(yùn)動(dòng)技巧上得到了提高，還培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)和堅(jiān)持不懈的精神，對(duì)他們的全面發(fā)展具有重大意義。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過跳繩教學(xué)實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了跳繩對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要性。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，還能夠促進(jìn)身體、智力和情感等多個(gè)方面的發(fā)展。因此，在今后的教學(xué)實(shí)踐中，我將繼續(xù)注重跳繩教學(xué)的具體操作方法，通過靈活的教學(xué)手段，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和參與度，為他們的全面成長(zhǎng)做出積極的貢獻(xiàn)。
跳繩教學(xué)心得篇五
跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而又有趣的運(yùn)動(dòng)，它不僅能鍛煉身體，還能提升心肺功能和協(xié)調(diào)能力。作為一名體育老師，我有幸能夠教授學(xué)生跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過程中，我積累了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將分享一些關(guān)于跳繩教學(xué)的心得。
第一段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行跳繩教學(xué)前，我首先明確了學(xué)生的水平和年齡差異。根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)情況，我制定了相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃。每一堂課，我都會(huì)提前準(zhǔn)備好所需的跳繩工具，并檢查是否具備良好的場(chǎng)地條件。此外，我還會(huì)關(guān)注學(xué)生的身體狀況，確保他們能夠適應(yīng)跳繩的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。只有在充分做好準(zhǔn)備工作的基礎(chǔ)上，才能有效地進(jìn)行跳繩教學(xué)。
第二段：教學(xué)方法
跳繩是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，因此，我在教學(xué)中采用了分步驟、漸進(jìn)式的方法。首先，我向?qū)W生們展示正確的跳繩動(dòng)作，并解說動(dòng)作的要領(lǐng)。然后，我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，重點(diǎn)關(guān)注他們的每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)。在學(xué)生掌握了基本動(dòng)作后，我會(huì)通過一些有趣的跳繩小游戲，激發(fā)他們的興趣，提高他們的參與度。此外，我還利用視頻等多媒體資源輔助教學(xué)，讓學(xué)生們更加直觀地了解正確的跳繩技巧。
第三段：激發(fā)學(xué)生的興趣
在跳繩教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生的興趣至關(guān)重要。為了增加教學(xué)的趣味性，我經(jīng)常與學(xué)生們一起展開各種活動(dòng)，如跳繩比賽、跳繩表演等。在這些活動(dòng)中，學(xué)生們可以互相觀摩、交流經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。此外，我還不斷地鼓勵(lì)學(xué)生們，在每一次跳繩訓(xùn)練中，不斷挑戰(zhàn)自我，突破自己的記錄。這樣的激勵(lì)和競(jìng)爭(zhēng)氛圍，讓學(xué)生們更加投入到跳繩訓(xùn)練中，提升了他們的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性。
第四段：關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)
跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種情感交流的方式。在跳繩教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作能力和友誼意識(shí)。我組織學(xué)生們進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練，讓他們相互搭檔，互相鼓勵(lì)。在團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了相互信任和幫助。此外，我還注重培養(yǎng)學(xué)生們的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持不懈，努力克服困難。當(dāng)學(xué)生們能夠順利完成一套跳繩動(dòng)作時(shí)，他們臉上洋溢的自信和喜悅，是我最大的收獲。
第五段：評(píng)估與反思
每一次教學(xué)結(jié)束后，我都會(huì)對(duì)這堂課進(jìn)行評(píng)估與反思。我會(huì)聽取學(xué)生們的意見和建議，了解他們的學(xué)習(xí)感受。同時(shí)，我也會(huì)自己進(jìn)行反思，思考如何更好地提高教學(xué)效果。在評(píng)估與反思的過程中，我不斷調(diào)整自己的教學(xué)方法和內(nèi)容，力求為學(xué)生提供更好的教學(xué)體驗(yàn)。
總結(jié)起來，跳繩教學(xué)需要準(zhǔn)備工作充分，采用適宜的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，并及時(shí)進(jìn)行評(píng)估與反思。只有這樣，我們才能培養(yǎng)出更多熱愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，讓他們享受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂與成就感。
跳繩教學(xué)心得篇六
跳繩是一項(xiàng)古老而又充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，無論是孩子還是成年人都可以參與其中。作為一名體育老師，我有幸在過去幾年里教授了許多學(xué)生跳繩，從中積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我將分享我對(duì)跳繩教學(xué)的心得體會(huì)，希望對(duì)其他教師或者跳繩愛好者有所啟發(fā)。
首先，跳繩教學(xué)需要注意學(xué)生的身體素質(zhì)差異。在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都有所不同，有些學(xué)生可能比較瘦弱，缺乏足夠的體力和耐力，而有些學(xué)生可能已經(jīng)非常健康并且具備較高的運(yùn)動(dòng)能力。因此，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，讓每個(gè)人都能在適合自己的水平上進(jìn)行跳繩訓(xùn)練。這不僅能夠增加學(xué)生的自信心，還可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
其次，跳繩教學(xué)需要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。跳繩是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們必須在一起合作，互相配合才能保持一致的跳繩節(jié)奏。在課堂上，我經(jīng)常安排學(xué)生們分成小組進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，并給予他們一定的時(shí)間去合作解決問題。通過這種方式，學(xué)生們不僅能夠提高跳繩的技術(shù)水平，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。
第三，跳繩教學(xué)需要注意激發(fā)學(xué)生的興趣。作為一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，跳繩本身就能夠吸引學(xué)生的興趣。然而，有時(shí)候?qū)W生們可能會(huì)因?yàn)榧夹g(shù)難度較高或者得不到及時(shí)的認(rèn)可而感到挫敗。因此，我會(huì)時(shí)刻關(guān)注他們的情緒變化，鼓勵(lì)他們勇敢嘗試、堅(jiān)持下去，并在他們?nèi)〉眠M(jìn)步時(shí)給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。這樣一來，學(xué)生們就會(huì)感受到自己的價(jià)值和進(jìn)步，從而保持對(duì)跳繩的興趣和熱情。
第四，跳繩教學(xué)需要注重安全意識(shí)。跳繩是一項(xiàng)有一定風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們?cè)谔K時(shí)需要注意不要被繩子絆倒或受傷。因此，我會(huì)在訓(xùn)練開始之前向?qū)W生們?cè)敿?xì)解釋安全事項(xiàng)，并示范正確的跳繩動(dòng)作和技巧。此外，我也會(huì)安排學(xué)生們?cè)诎踩鴮挸ǖ膱?chǎng)地上進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，確保他們的安全。通過這種方式，學(xué)生們能夠在安全的環(huán)境中享受跳繩的樂趣，同時(shí)也能夠?qū)W到正確的跳繩技術(shù)。
最后，跳繩教學(xué)需要與其他課程內(nèi)容相結(jié)合。作為一名體育教師，我意識(shí)到跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它還可以與其他學(xué)科進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。例如，在數(shù)學(xué)課上，我會(huì)要求學(xué)生們計(jì)算出他們跳躍的次數(shù)或者時(shí)間。在音樂課上，我可以讓學(xué)生們?cè)谔囟ǖ墓?jié)拍下進(jìn)行跳繩，以提高他們的音樂感。通過與其他學(xué)科的結(jié)合，跳繩教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，還能夠培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和創(chuàng)造力。
總而言之，跳繩教學(xué)是一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，涉及到學(xué)生的身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、興趣激發(fā)、安全意識(shí)和學(xué)科整合等多個(gè)方面。通過合理的教學(xué)方法和指導(dǎo)，我們可以幫助學(xué)生們?nèi)姘l(fā)展他們的技能和素質(zhì)。在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)努力改進(jìn)方法和實(shí)踐，為學(xué)生們創(chuàng)造更好的跳繩教育環(huán)境。
跳繩教學(xué)心得篇七
一、設(shè)計(jì)意圖：
跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會(huì)還是比較困難的。然而，一年級(jí)跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級(jí)就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識(shí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，從而更好地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
二、教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時(shí)還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學(xué)情分析：
1、一年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對(duì)跳繩這一項(xiàng)目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。
2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯(cuò)誤，對(duì)協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手、腳配合錯(cuò)誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會(huì)對(duì)跳繩產(chǎn)生厭煩心理。
3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，有的會(huì)模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會(huì)向老師詢問，有的可能會(huì)放棄。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動(dòng)作方法，并能將動(dòng)作運(yùn)用到其他活動(dòng)中。
身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
五、重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)策略與手段：
針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯(cuò)誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺(tái)階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
七、常見錯(cuò)誤和解決辦法：
1、手搖繩錯(cuò)誤。
有的小朋友搖繩時(shí)會(huì)將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手dd握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯(cuò)誤。
初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時(shí)請(qǐng)一個(gè)跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時(shí)要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個(gè)會(huì)跳的學(xué)生帶一個(gè)不會(huì)跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。
3、手、腳配合錯(cuò)誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯(cuò)誤。針對(duì)此錯(cuò)誤的解決辦法有：
（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時(shí)甩，雙腳并跳。
（2）集體跳空繩。兩個(gè)學(xué)生在場(chǎng)中間甩長(zhǎng)繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個(gè)學(xué)生同時(shí)跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。
（3）搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時(shí)雙手將繩后拉。一個(gè)能熟練跳過后，連著跳兩個(gè)，然后逐個(gè)增加。這種方法針對(duì)節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動(dòng)作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時(shí)應(yīng)因人而異。
跳繩教材在小學(xué)體育課時(shí)中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)他們?cè)谡n余、在家中進(jìn)行輔助。
一、開始部分―時(shí)間：3分鐘
（一）常規(guī)內(nèi)容
組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容
形式：四列橫隊(duì)（如圖）
要求：精神飽滿，體委整隊(duì)報(bào)告出勤人數(shù)
（二）隊(duì)列練習(xí)：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）
組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮
形式：四列橫隊(duì)（如圖）
要求：隊(duì)列整齊，口號(hào)洪亮
二、準(zhǔn)備部分―時(shí)間8分鐘
（一）一般性準(zhǔn)備―時(shí)間：4分鐘
內(nèi)容：系列操《七彩陽(yáng)光》
組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令
要求：動(dòng)作舒展，準(zhǔn)確有力
（二）專項(xiàng)準(zhǔn)備―時(shí)間：4分鐘
內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：四列體操隊(duì)形（如圖2）
要求：跳得要有節(jié)奏感
三、基本部分―時(shí)間26分鐘
（一）單搖并腳跳--18分鐘
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。
教學(xué)重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長(zhǎng)度并腳跳的方法--時(shí)間：
組織：學(xué)生觀察，并模仿
形式：體操隊(duì)形
要求：學(xué)生能夠掌握基本方法
2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動(dòng)作--時(shí)間：
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：按照在專項(xiàng)準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）--時(shí)間：
次數(shù)：左右手各練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
4、兩手各握一條對(duì)折繩的兩端跳―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
5、并腳跳繩練習(xí)―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
6、優(yōu)秀學(xué)生展示―時(shí)間：
組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵(lì)，教師重點(diǎn)提示
形式：體操隊(duì)形
要求：學(xué)生認(rèn)真觀察
7、并腳繩再次練習(xí)―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
（二）游戲：并腳跳比賽--時(shí)間：8分鐘
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時(shí)間內(nèi)跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊(duì)形
游戲要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度快
四、結(jié)束部分―時(shí)間：3分鐘
（一）放松
組織：教師領(lǐng)做
形式：體操隊(duì)形
要求：全身心放松
（二）小結(jié)本課師生再見
預(yù)計(jì)最高心率：155次/分
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%--40%
跳繩教學(xué)心得篇八
本課
教材
1、跳繩2、足球分組對(duì)抗
課的
類型
新授
教
學(xué)
目
標(biāo)
1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解爆發(fā)力和耐力的區(qū)別，學(xué)習(xí)一些跳繩的.方法。
2技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳繩能力掌握一到兩種跳繩方法。
3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真不急躁有耐性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛守則守紀(jì)律的意識(shí)和習(xí)慣。
重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：跳繩方法
難點(diǎn)：手腳配合。
課的
順序
時(shí)間
分配
教學(xué)內(nèi)容
組織、教法、學(xué)法與要求
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
開
始
內(nèi)
容
準(zhǔn)
備
內(nèi)
容
2
分鐘
4
分鐘
一、課堂常規(guī)：
1、教師介紹學(xué)內(nèi)容
2、宣布課的學(xué)習(xí)目標(biāo)
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列練習(xí)：
1、慢跑400米
2、定位徒手操
組織：二列橫隊(duì)
2、教師將課堂要求
?任務(wù)。
3、教師宣讀本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
組織：集體
4、隨著教師一起練習(xí)。
5、師生一同完成練習(xí)。教師提出要求。
組織：集體
教法：教師帶領(lǐng)慢跑教師提出要求。
教法：教師講解要求，學(xué)生分組進(jìn)行
1、學(xué)生站隊(duì)要迅
速，多列行隊(duì)
2了解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容
3根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
要求：
精神飽滿，動(dòng)作輕松，整齊一致。
學(xué)法：在教師帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)隊(duì)列內(nèi)容規(guī)范隊(duì)列動(dòng)作。
充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)
要求：注意力集中步調(diào)一致
學(xué)法：
在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行400米跑進(jìn)行熱身活動(dòng)。
學(xué)法：根據(jù)主要學(xué)習(xí)內(nèi)容組內(nèi)自編組合熱身內(nèi)容。
要求：跑步呼吸均勻步長(zhǎng)步頻穩(wěn)定，熱身操有針對(duì)性，效果明顯能高度重視。
年級(jí)：六人數(shù)：??第4周??第??1次課
主
體
內(nèi)
容
結(jié)
束
內(nèi)
容
10
5
17
4分
1、跳繩
平跳
2、足球分組對(duì)抗賽
1、抖肢
2、本課小結(jié)：
3、布置作業(yè)回收器材，宣布下課
組織：集體分組相結(jié)合
教法法：1、教師講解示范教師提出要求。
2、學(xué)生跟隨作
3、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)
5、分組評(píng)價(jià)
組織：小場(chǎng)地分男女各分四組組
教法：教師講解比賽規(guī)則比賽要求。教師負(fù)責(zé)女生裁判。體委負(fù)責(zé)男生裁判
組織：集體
學(xué)法：教師帶領(lǐng)進(jìn)行調(diào)息練習(xí)
教師帶領(lǐng)對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)
進(jìn)行學(xué)操?gòu)?fù)習(xí)為學(xué)預(yù)習(xí)
進(jìn)行家庭柔韌練習(xí)
學(xué)法：聽教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)
在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
在教師巡回指導(dǎo)時(shí)改進(jìn)提高動(dòng)作.
在小組展示中規(guī)范動(dòng)作
要求:
動(dòng)作要規(guī)范形成正確動(dòng)力定型
避免錯(cuò)誤動(dòng)作形成.
學(xué)法：聽教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，在比賽中提高對(duì)足球的了解，提高心肺功能。
安全要求：不使用超常規(guī)動(dòng)作不使用有傷害的動(dòng)作。
要求：寡念入境、入靜。
學(xué)法：對(duì)自己課上表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)。
利用學(xué)到方法進(jìn)行家庭練習(xí)。
要求:家庭練習(xí)不要影響家人和鄰居休息,注意自我保護(hù)量力而行.
教具
跳繩：35根
足球兩個(gè)
預(yù)計(jì)生理
負(fù)荷
課后
記載
跳繩教學(xué)心得篇九
1.教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、教學(xué)掛圖、生字卡片、(根據(jù)字音的難易程度，將字卡分為三類，貼在不同顏色的紙片上)詞語(yǔ)卡片。
2.準(zhǔn)備一根長(zhǎng)繩，課前和學(xué)生一起跳繩。
教學(xué)時(shí)數(shù)
2課時(shí)。
教學(xué)過程
第一課時(shí)
(一)指導(dǎo)看圖，談話導(dǎo)入
2.板書課題。
(二)初讀課文，整體感知
1.用自己喜歡的方式自由讀課文。遇到不認(rèn)識(shí)的字，可以問老師、同學(xué)，也可以借助拼音去認(rèn)。
2.誰(shuí)會(huì)讀?誰(shuí)愿意讀給大家聽?(想讀的同學(xué)一起讀)
3.聽課文朗讀錄音，檢查自己讀對(duì)了沒有。
4.說說自己哪里讀得好，哪里讀錯(cuò)了。(或者學(xué)會(huì)了哪幾個(gè)字，還有哪些字不會(huì)讀。)學(xué)生說的同時(shí)，老師適時(shí)貼字卡，糾正字音。
5.學(xué)生讀，大家評(píng)。(指導(dǎo)朗讀的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、停頓等。)
6.老師讀，學(xué)生評(píng)。
7.老師、學(xué)生比賽讀。(老師讀一句，學(xué)生跟一句，用比賽的形式激發(fā)學(xué)生的朗讀興趣。)
(三)學(xué)習(xí)生字，積累詞語(yǔ)
1.激趣。
剛才，同學(xué)們讀得真棒，幾個(gè)藏在課文里的生字寶寶可高興了，也想和大家交朋友。你們?cè)敢鈫?好，那我們一起到課文中把他們找出來吧。
2.小組合作學(xué)習(xí)。
(1)對(duì)照生字表，從課文中找到生字，用自己喜歡的彩色筆和符號(hào)作上記號(hào)。(老師補(bǔ)充貼生字。)
(2)你想和誰(shuí)交朋友?你有什么好辦法記住它的字音、字形?
(3)你覺得最難記的字有哪些?為什么?
3.小組匯報(bào)交流，老師分類指導(dǎo)。
(1)容易掌握的字：跳、友、排、隊(duì)、去、橋、魚。
(2)較易混淆的字：根、們。
(3)最容易讀錯(cuò)的字：兩、朋、鬧。
4.鞏固練習(xí)。
(1)游戲：給生字找家。
(2)你能用生字組詞嗎?如果能用這個(gè)詞再說一句話就更好了。
(3)詞語(yǔ)超市：把你會(huì)讀的詞語(yǔ)領(lǐng)回家。
跳繩朋友排隊(duì)好像
魚兒兩根小橋出去
(四)讀背課文，深入感知
1.這些生字寶寶可頑皮了，現(xiàn)在，它們又躲到課文中去了，你還能認(rèn)出它們嗎?
2.指名讀課文。
5.你們的想象可真豐富，不過，細(xì)心的你們發(fā)現(xiàn)沒有，課文里還說“你跳我跳大家跳”像什么呢?(指導(dǎo)讀好第三句，體會(huì)和同學(xué)一起游戲的快樂。)
6.誰(shuí)能把課文背一背?這樣，我們才能一邊跳繩一邊念兒歌。
(五)布置作業(yè)
下課后，和同學(xué)一邊跳繩，一邊背課文。
第二課時(shí)
(一)復(fù)習(xí)檢查
1.朗讀、背誦課文。
2.檢查生字的掌握情況。
游戲一：戴帽子(出示生字，發(fā)給學(xué)生生字的拼音卡，要求把拼音卡貼在相應(yīng)的生字上。)
游戲二：找朋友(連線)
跳朋排小魚鬧兩出
隊(duì)橋繩友去根鐘兒
(二)學(xué)習(xí)寫字
1.明確要求。
“兩、朋、友、去”這四個(gè)字要求能認(rèn)會(huì)寫。
2.我能認(rèn)。
(1)出示無拼音字卡，開火車認(rèn)讀。
(2)出示拼音卡，讀一讀。(強(qiáng)調(diào)“兩”和“朋”的韻母是后鼻音)
(3)你是怎么記住字形的?(在學(xué)生自由說的基礎(chǔ)上，老師引導(dǎo)。)
兩：與“西”字比較，里面是兩個(gè)“人”字，下面不封口。
朋：熟字帶新字，由“月”字到“朋”字。根據(jù)字理，“月”表示人的肉體，即一個(gè)人，兩個(gè)“月”表示兩個(gè)人，他們緊緊地挨在一起不分開，是一對(duì)好朋友。
友：出示圖片，學(xué)習(xí)字理。根據(jù)字理，知道上面的“”和下面的“又”都是表示人的手，兩只手緊緊地握在一起，他們是好朋友。
去：加筆畫的方法?！霸啤弊旨右回Q變成“去”。(注意筆順)。
3.我會(huì)寫。
(1)對(duì)照生字的筆順，以及在田字格中的位置，學(xué)生自己練習(xí)寫字。
(2)指名上黑板在田字格中寫字，學(xué)生觀察，指出筆順及筆畫中的問題，并進(jìn)行糾正。
(3)小老師帶大家練習(xí)書空。
(4)學(xué)生寫字。老師巡視，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)筆順及寫字的姿勢(shì)。
4.我想說。
(1)組詞練習(xí)。(用“兩、朋、友、去”組詞)
(2)用“朋友”造句。
跳繩教學(xué)心得篇十
跳繩是我們小時(shí)候最喜歡的體育活動(dòng)之一。不僅能夠鍛煉身體，還能夠挑戰(zhàn)自我，提高專注力和協(xié)調(diào)性。而隨著年齡的增長(zhǎng)，跳繩也成為了我們保持身體健康的一種運(yùn)動(dòng)方式。今天，我要分享自己幾年來跳繩的心得體會(huì)。
第二段：初跳的艱辛
還記得第一次跳繩，我不停地絆倒，跳了幾下就放棄了。但我不甘心，想再試一次。于是，在家人和朋友的鼓勵(lì)下，我又開始了跳繩的練習(xí)。一開始我只能跳十幾下，而且還跳得很生硬，經(jīng)常跳不到那個(gè)小小的繩子下面。那時(shí)候我感到很沮喪，但我沒有停止鍛煉。我發(fā)現(xiàn)每天跳繩的時(shí)間越長(zhǎng)，跳的次數(shù)也越多。
第三段：跳繩的益處
在不斷跳繩的過程中，我發(fā)現(xiàn)了跳繩的益處。跳繩可以很好地燃燒體內(nèi)多余的脂肪，還可以提高心臟和肺部的健康。同時(shí)跳繩還有利于改善身體的協(xié)調(diào)性，可以讓全身的肌肉都得到鍛煉。跳繩還可以幫助我們提高專注力，讓我們的思維更加清晰。
第四段：跳繩的技巧
跳繩雖然看起來很簡(jiǎn)單，但要想跳的好并不容易。我總結(jié)了一些跳繩的技巧，可以幫助初學(xué)者更好地上手。首先，準(zhǔn)備一個(gè)適合自己的繩子長(zhǎng)度。其次，保持身體的平衡，腳尖著地，雙臂自然放松。最后，用腳尖將繩子往上彈起，在空中躍起的瞬間，把繩子往下甩，等到繩子快要觸地時(shí)才著地。這些技巧都需要一定的練習(xí)，但只要堅(jiān)持下去，就能得到不小的回報(bào)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
跳繩不僅僅是一種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，它背后蘊(yùn)藏著許多深刻的意義。學(xué)會(huì)跳繩讓我不斷挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體，而且還培養(yǎng)了我的耐心和毅力。跳繩也教會(huì)了我如何享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和健康。希望大家能夠像我一樣，從跳繩中發(fā)現(xiàn)無窮的樂趣。
跳繩教學(xué)心得篇十一
一、學(xué)情分析：
1、教學(xué)對(duì)象，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課
2、近幾年隨著體育考試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生，通過前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育考試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì)。
因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1――2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育考試作好準(zhǔn)備。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的`交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
四、教學(xué)過程：
（一）準(zhǔn)備部分6―――8（分鐘）巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1――2’
2、跳繩慢跑2――3’
生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2―3（分鐘）
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩
1、復(fù)習(xí)
（1）原地的單人跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。
（2）跑步跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6―7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10――12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4―5’體驗(yàn)收獲
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1――2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%――50%，平均心率達(dá)120――140次/分。
跳繩教學(xué)心得篇十二
近幾天，我又讀完了一本棒棒老師系列的書——《會(huì)跳繩的跳繩》后，就深深的喜歡上了這一系列的書，總有一種受益匪淺的感覺。
原因一：這本書的封皮非常符合它的主題，很漂亮。
原因二：這本書的內(nèi)容很有趣——主要講述棒棒老師與她的學(xué)生們之間發(fā)生的一系列故事。作者段立新以幽默的文筆和豐富的想象為我們讀者打造了一片新的`想象天地，勾畫出了許多少年兒童的真實(shí)心理。
原因三：這本書不僅有精彩的故事，還有值得學(xué)習(xí)如何寫作文的方法——棒棒老師魔法大講堂。這一章，作者總是可以靈活地把想象力運(yùn)用到作文中去，讓我掌握如何寫作的技巧。
原因四：讀完這本書，我還收獲了：幫助別人就等于幫助自己?；ハ鄮椭驼嬲\(chéng)是世上不能缺少的正能量。要做最真實(shí)的自己，不能撒謊。
原因五：這是最重要的一點(diǎn)，讀完這本書，相信你會(huì)變得更有愛心，更有孝心，更有感恩心！
“讀棒棒老師，做最棒學(xué)生”這是別人對(duì)這本書的評(píng)價(jià)，更是我的心聲！棒棒老師系列，每次都能給我?guī)碓S多歡樂。它給了學(xué)生們一個(gè)朋友般，神奇的老師；給了孩子們一個(gè)奇妙的，快樂的童年！
跳繩教學(xué)心得篇十三
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道賴寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學(xué)好文化知識(shí)，還要鍛煉好身體。
2、學(xué)會(huì)本課的14個(gè)生字，理解“跳繩、體育、操場(chǎng)、練習(xí)、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動(dòng)、成績(jī)、連蹦帶跳、感激”等詞語(yǔ)的意思。
3、能給句子加上似的的詞語(yǔ)，把句子寫具體；能把兩句話合成一句話來寫。
4、能正確地朗讀課文。
重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)生字詞，了解課文是怎樣把賴寧苦練跳繩的事寫具體的。
難點(diǎn)：
明白學(xué)好文化知識(shí)與鍛煉好身體的關(guān)系。
教學(xué)準(zhǔn)備：
生字卡片
教學(xué)時(shí)間：
3課時(shí)
第1課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、初讀課文，拼讀生字，了解課文大意。
2、學(xué)習(xí)理解第1自然段，教學(xué)有關(guān)生字詞。
教學(xué)過程：
一、揭題質(zhì)疑。
1、讓學(xué)生說說學(xué)習(xí)《鐵棒磨成針》、《不是為了分?jǐn)?shù)》后受到的教育。
2、揭題：今天我們學(xué)習(xí)第4課《學(xué)跳繩》。這篇課文講的是一位小英雄賴寧跳繩的故事。
可見出示賴寧畫像，簡(jiǎn)介賴寧事跡。
今天，我們學(xué)習(xí)課文4學(xué)跳繩，讀題?？戳苏n題你有什么疑問？
a、誰(shuí)學(xué)跳繩？
b、他是怎樣學(xué)跳繩的？
c、遇到了哪些困難？結(jié)果怎樣？
二、聽老師范讀課文。
說說你能回答哪個(gè)問題？
學(xué)生匯報(bào)后，教師簡(jiǎn)介賴寧事跡——賴寧是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)、全面發(fā)展的三好學(xué)生和優(yōu)秀少先隊(duì)員。1988年3月，賴寧為了撲滅山火，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，獻(xiàn)出了自己寶貴而又年輕的生命。團(tuán)中央號(hào)召全國(guó)青少年向賴寧學(xué)習(xí)。
三、初讀課文，了解大意。
1、自由輕聲讀課文，要求讀準(zhǔn)難生字的字音。
四、學(xué)習(xí)第1自然段。
1、指名讀第1自然段。
3、教學(xué)有關(guān)字詞：
賴：“束”加“負(fù)”，束的捺變成點(diǎn)。
寧：寶蓋頭，組詞：寧?kù)o、安寧。
育：月字底，書空。
4、齊讀第1段。
5、賴寧體育成績(jī)不太好，那他事怎么做的呢？讀讀2-4段。
五、書寫指導(dǎo)。
賴：左右相等，靠緊。
育：上下結(jié)構(gòu)，一橫最長(zhǎng)。
老師范寫、講解，學(xué)生書寫3個(gè)。
第2課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)第2、3自然段，學(xué)習(xí)有關(guān)字詞。
2、完成部分作業(yè)。
教學(xué)過程：
一、引入。
請(qǐng)一個(gè)小朋友讀第1自然段。為了學(xué)好體育，賴寧事怎樣苦練跳繩的？找到讀一讀。
二、學(xué)習(xí)2、3自然段。
2、“滿頭大汗”是什么意思？說明什么？[從哪個(gè)詞看出賴寧跳繩很費(fèi)勁？]
[做課后第5題]
3、賴寧不僅在學(xué)校練，還在家里練。不信，輕聲讀第3段。從哪里看出賴寧在家里也苦練跳繩？（一拐一拐、晚上練跳繩、跳的時(shí)間長(zhǎng)、腳腫了）
4、交流、討論。
分角色讀第3自然段。男生讀賴寧的話，女生讀郭老師的話，提示語(yǔ)由老師讀。老師的話（奇怪），賴寧的話（低聲、不好意思）。
5、討論：為什么賴寧會(huì)不好意思地低聲回答？
a、賴寧覺得會(huì)拖班級(jí)后腿。
b、他本不想把晚上回家練跳繩告訴同學(xué)老師，現(xiàn)在老師既然問起，只好如實(shí)回答。
三、學(xué)習(xí)字詞。
操：加一加地方法記，左右結(jié)構(gòu)。
場(chǎng)：為什么用提土旁？“揚(yáng)”換偏旁。
第：“弟”的點(diǎn)和撇換成竹字頭，表示順序。
拐：請(qǐng)學(xué)生表演一下。
腳：左中右結(jié)構(gòu)，數(shù)筆順。
昨：換偏旁，與“作”比較。
腫：形聲字。
感：為什么事心字底？注意“咸”的里面部分。
四、指導(dǎo)寫字。
范寫：操、場(chǎng)、腳、第、感
學(xué)生模仿寫3個(gè)。
第3課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、鞏固前面所學(xué)的.字詞。
2、學(xué)習(xí)、理解第4段，教學(xué)有關(guān)生字詞。
3、完成剩余作業(yè)。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)。
1、卡片認(rèn)讀學(xué)過的字詞。
2、完成課后第3題，組詞。先口頭組詞，再寫下來。
操：（）（）（）
感：（）（）（）
育：（）（）（）
二、學(xué)習(xí)第4段。
1、齊讀第4段。
2、說說有什么不懂的地方？
理解：連蹦帶跳[讓學(xué)生動(dòng)作演示]，他為什么那么高興？
教學(xué)：績(jī)：言字旁，組詞：業(yè)績(jī)、功績(jī)、成績(jī)。
蹦：為什么是足字旁？左右結(jié)構(gòu)。
激：左中右結(jié)構(gòu)，中間部分為“白加方”，三點(diǎn)水和反文旁均可。
3、他為什么要感激郭老師？
4、比較“感激”和“感動(dòng)”，說說你在什么時(shí)候用感激，什么時(shí)候用感動(dòng)？
選詞填空
感動(dòng)感激
1、賴寧十分（）郭老師對(duì)他的指導(dǎo)。
2、看到賴寧刻苦練跳繩，郭老師非常（）。
5、有感情地朗讀第4自然段。讀出感激、高興的語(yǔ)氣。
三、總結(jié)課文。
1、賴寧為什么跳繩考試能取得好成績(jī)？
2、賴寧學(xué)跳繩這件事，有哪些地方值得你學(xué)習(xí)？
問題1：一是自己刻苦練習(xí)；二是老師的熱心幫助。
問題2：學(xué)習(xí)賴寧既要學(xué)好文化科學(xué)知識(shí)課，也要學(xué)好體育課，鍛煉好身體的好思想；二是學(xué)習(xí)賴寧刻苦練習(xí)的精神。
四、完成作業(yè)。
1、指導(dǎo)書寫：績(jī)、蹦、激
2、指導(dǎo)課后第4題。
讀例句，看看兩句話有什么不同？劃出來。說說這個(gè)詞在句子中有什么作用？仿照例句完成。
3、完成第5題。找找兩句話的變化規(guī)律。自由完成。
4、完成《課堂作業(yè)》的題目。
板書：
4、學(xué)跳繩
滿頭大汗
體育＿腳腫＿＿＿好成績(jī)
不太好勤學(xué)苦練
跳繩教學(xué)心得篇十四
1、一分鐘跳繩
2、迎面（快跳短繩）接力跑
二、指導(dǎo)思想
本節(jié)課以初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目“一分鐘跳繩”為內(nèi)容，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，并根據(jù)初中生生理、心理等特征，以提高學(xué)生跳繩耐力為重點(diǎn)。在教學(xué)中讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己并發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和良好習(xí)慣。
三、教材分析
跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目，在生活中也較為常見，因此在教學(xué)中易于開展這一項(xiàng)課程。本節(jié)課教材“一分鐘跳繩”既是體育中考選考項(xiàng)目，也是進(jìn)行體育鍛煉的有效方法之一。通過學(xué)習(xí)，可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。通過本節(jié)課的教學(xué)讓學(xué)生更加熟悉跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，讓學(xué)生提高跳繩的技術(shù)水平，同時(shí)讓學(xué)生更好地利用跳繩鍛煉身體，也為學(xué)生課余的休閑娛樂和以后的鍛煉打下基礎(chǔ)。
四、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為初二年級(jí)學(xué)生，他們對(duì)跳繩已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，但不知道怎么繼續(xù)提高跳繩技術(shù)水平。他們喜愛體育運(yùn)動(dòng)，并且有較強(qiáng)的積極參加體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，但由于他們性格活潑、好動(dòng)、喜愛求新求異，因此在教學(xué)中長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)練習(xí)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，將會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生反感甚至抵觸情緒，從而影響到教學(xué)效果，所以本節(jié)課在教法和學(xué)法上稍作改動(dòng)，在本節(jié)課上通過采用跳長(zhǎng)繩、讓他們定制目標(biāo)和跳繩接力比賽的活動(dòng)提高興趣，同時(shí)結(jié)合課后練習(xí)的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
五、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己“一分鐘跳繩”尚存在的不足，并學(xué)會(huì)在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中提高改進(jìn)。
2.技能目標(biāo)：通過講解示范和學(xué)法指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)“選擇跳繩長(zhǎng)度”，有針對(duì)性的改進(jìn)不足之處，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏和耐力，以及身體的協(xié)調(diào)性。
3.情感目標(biāo)：在長(zhǎng)繩集體跳、短繩合作跳等學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極配合的良好品質(zhì)。
六、教法、學(xué)法及教學(xué)重難點(diǎn)
“教”法：運(yùn)用提問法、講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交流與溝通，通過自練、設(shè)立目標(biāo)等練習(xí)方法，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，通過跳繩來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過觀察思考法自主學(xué)習(xí)、嘗試練習(xí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作法，游戲法，展示法等為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生勤加練習(xí)并讓他們體驗(yàn)到成功的快樂。
重點(diǎn)：跳繩技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和連貫性
難點(diǎn)：跳繩技術(shù)動(dòng)作的流暢性
七、教學(xué)過程
（一）準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生以及安全注意事項(xiàng)
2、熱身活動(dòng)（興趣引入，走進(jìn)跳繩）
1）通過長(zhǎng)繩集體跳活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的興趣愛好
2）在音樂的伴奏下做熱身繩操，活動(dòng)身體各部位，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。
（二）基本部分：
1、課堂導(dǎo)入：一分鐘跳繩測(cè)試
2、本課教學(xué)重點(diǎn)：
2）學(xué)生展示，并觀察發(fā)現(xiàn)問題，老師幫助解決問題
3）以10秒為單位，2人一組設(shè)立目標(biāo)進(jìn)行跳繩練習(xí)
4）1分鐘跳繩測(cè)試
3、迎面（快跳短繩）接力跑游戲
（三）、結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、配合音樂放松
3、小結(jié)本課并布置課后練習(xí)作業(yè)
4、收還器材，師生再見
八、場(chǎng)地器材及預(yù)計(jì)效果
1、場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)一塊，長(zhǎng)繩8根，短繩42根，錄音機(jī)一臺(tái)，秒表一塊
2、預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%―50%
3、平均心率：110―130次/分
九、安全保障
1、充分活動(dòng)身體以及手腕腳踝，以防扭傷
2、加強(qiáng)安全教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)
跳繩教學(xué)心得篇十五
一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明：
跳繩是一項(xiàng)對(duì)學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)，本課是以短繩為主線，把短繩、長(zhǎng)繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計(jì)的。力求通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué)，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
三、教學(xué)對(duì)象與教學(xué)方法分析：
本次課的授課對(duì)象是初中一年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由練習(xí)，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，合作精神，使學(xué)生在參加活動(dòng)中得到成功感，體會(huì)了愉快，成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、身體發(fā)展目標(biāo)：通過多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo);初步掌握多種跳繩的方法，基本掌握2-3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3、心理發(fā)展目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生樹立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
教學(xué)難點(diǎn)：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)流程：
(一)收心熱身，愉悅身心階段
用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過自由練習(xí)跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習(xí)積極性。適時(shí)集合調(diào)節(jié)，介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過節(jié)奏鮮明，簡(jiǎn)單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。
(二)合作探究掌握技能階段
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。
教師：
1、語(yǔ)言導(dǎo)入
“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢?用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請(qǐng)生示范，同學(xué)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。
4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。
跳繩教學(xué)心得篇十六
xx月下旬，按照計(jì)劃，我校完成了一次全校性的跳繩比賽。本次比賽共有33個(gè)班級(jí)，1340人參與，是參與人數(shù)最多的一次。比賽時(shí)，操場(chǎng)上一片歡騰的景象，一根根彩繩飛速旋轉(zhuǎn)，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍……這次跳繩比賽豐富了同學(xué)們的課余生活，增進(jìn)了同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)合作的`能力，讓同學(xué)們深刻體會(huì)到集體感，榮譽(yù)感，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂。在次這活動(dòng)的帶動(dòng)下，平時(shí)練習(xí)跳繩和玩跳繩的學(xué)生比以往多了許多。
在組織比賽時(shí)，對(duì)原方案進(jìn)行了一些創(chuàng)新性的改動(dòng)，如兩個(gè)年段同時(shí)進(jìn)行，一個(gè)年段的學(xué)生先給另一個(gè)年段的學(xué)生數(shù)數(shù)，然后彼此交換角色；六年級(jí)給一年級(jí)學(xué)生數(shù)數(shù)等，這樣改進(jìn)，更加公平、合理、省時(shí)，值得今后學(xué)習(xí)和借鑒。本次比賽不足之處是沒有進(jìn)行個(gè)人成績(jī)的評(píng)比，下次組織時(shí)應(yīng)更加科學(xué)合理，保證評(píng)比內(nèi)容的順利完成。
“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效，真心希望比賽過后，更多的學(xué)生，還有老師都能在課余時(shí)間拿起跳繩——練好個(gè)人跳，雙人跳，集體跳，花樣跳等，借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。
跳繩教學(xué)心得篇十七
一天早上，姥姥領(lǐng)著李博來到了幼兒園，李博微低著頭撅著嘴，小聲的問了聲：“老師早”。這時(shí)，姥姥趁李博去喝水，就悄悄的告訴我：“今天早上他說不好受，不去幼兒園了，我覺得可能是他不想練跳繩，正好他媽媽打電話來聽說了這件事，堅(jiān)持一定讓他來幼兒園?！边@時(shí)李博走到了姥姥身邊。姥姥連忙對(duì)他說：“咱不跳繩了，你去玩器械吧?！蔽覍?duì)姥姥說：“您堅(jiān)持送孩子做得很好，一會(huì)兒我和他談?wù)?，您放心吧。姥姥走了，李博在玩小蕩椅，我走到他身邊問他：“今天早上不舒服了嗎？現(xiàn)在好點(diǎn)了嗎？”他說：“好了”，我指指正在練習(xí)跳繩的小朋友說：“咱們班還有許多不會(huì)跳的、跳不好的小朋友了，你看他們還在堅(jiān)持練習(xí)，你這么聰明，別著急，老師教你一個(gè)秘訣，只要你按我說的做，堅(jiān)持練習(xí)，就一定會(huì)跳的?！甭犃宋业脑?，他點(diǎn)點(diǎn)頭。
分析：
1、李博不會(huì)跳繩，小朋友們每天入園后都在練習(xí)跳繩，他又不想跳，就找借口不來幼兒園。
2、與媽媽打電話溝通，得知昨天媽媽送他來幼兒園，發(fā)現(xiàn)有的小朋友已經(jīng)會(huì)跳了，可是兒子卻不會(huì)，晚上回家以后就又讓他練習(xí)，可是他怎么練也不會(huì)跳，媽媽一著急，就批評(píng)了他，孩子覺得跳繩太難，練不會(huì)，就失去了信心，不再想跳了。
3、觀察孩子的跳繩，發(fā)現(xiàn)他的跳繩太短，不好跳。而且在練習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)他練習(xí)跳繩時(shí)沒有掌握跳繩的要領(lǐng)，動(dòng)作不夠規(guī)范才導(dǎo)致無法學(xué)會(huì)跳繩的。
措施：
1、激發(fā)幼兒對(duì)跳繩的'興趣
我們?cè)谥笇?dǎo)幼兒練習(xí)跳繩的過程中，應(yīng)讓他們?cè)谔K中盡情玩樂，為了激發(fā)幼兒對(duì)跳繩活動(dòng)的興趣。我請(qǐng)班級(jí)里已經(jīng)會(huì)跳繩的幼兒來做榜樣，請(qǐng)幼兒觀察：繩子是怎么放的？他跳繩時(shí)的兩腳的動(dòng)作是怎么配合的？?jī)芍皇质窃趺此Φ?？?yīng)該注意哪些動(dòng)作？讓幼兒對(duì)跳繩的動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。
2、分解動(dòng)作，分步練習(xí)，循序漸進(jìn)。
跳繩是項(xiàng)綜合性的全身運(yùn)動(dòng)，因此我先給幼兒做示范，分解跳繩的雙手和雙腳的動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)，從徒手聽節(jié)奏跳、按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作、單手拿繩、雙手拿繩實(shí)際練習(xí)等進(jìn)行分步練習(xí)。
我從最基礎(chǔ)的手搖繩練起，然后過度到搖繩——跳過去——再搖繩這樣的分解練習(xí)階段，分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了，從能夠動(dòng)作連貫地跳一下，到能連續(xù)跳幾下了。
3、同伴間的互相學(xué)習(xí)，更有助于幼兒提高學(xué)習(xí)的效果。
大班幼兒交往能力增強(qiáng)了，他們不僅注意自己的活動(dòng)，而且還注意同伴的活動(dòng)。他們會(huì)主動(dòng)地向同伴學(xué)習(xí)，一起討論問題。于是，我請(qǐng)會(huì)跳繩的幼兒來當(dāng)“小老師”。引導(dǎo)幼兒間互相學(xué)會(huì)掌握跳繩的方法及技能，幫助幼兒在活動(dòng)中學(xué)會(huì)互相合作，使跳繩水平得到進(jìn)一步提高。
4、設(shè)立不同層次的獎(jiǎng)勵(lì)，使幼兒經(jīng)過努力能夠不斷獲得成功。
適當(dāng)給予幼兒一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是符合大班幼兒的心理需求的。于是，我在家長(zhǎng)園地里設(shè)立了“光榮榜”。設(shè)定不同的目標(biāo)，如：會(huì)跳1個(gè)、2個(gè)、5個(gè)、10個(gè)、20個(gè)……100個(gè)，凡是能夠達(dá)到目標(biāo)的小朋友，我就把他的名字寫在“光榮榜”上里，并給孩子獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花，集齊10朵的可以換1個(gè)獎(jiǎng)品。會(huì)跳100個(gè)的小朋友被評(píng)為跳繩小冠軍。這樣對(duì)幼兒刺激很大，學(xué)跳繩的積極性更大了。
5、與家長(zhǎng)溝通，做到家園教育一致。
向家長(zhǎng)介紹自己的想法和做法，請(qǐng)家長(zhǎng)配合老師的教育方法，并指導(dǎo)家長(zhǎng)應(yīng)如何鼓勵(lì)幼兒，激發(fā)幼兒跳繩的興趣，增強(qiáng)幼兒的自信心。請(qǐng)家長(zhǎng)每天盡量抽出一小部分時(shí)間和幼兒一起練習(xí)跳繩，家長(zhǎng)及時(shí)與老師交流幼兒在家練習(xí)時(shí)的情況，一起探討提高跳繩水平的方法。這樣，在家，家長(zhǎng)和幼兒一起跳繩，在幼兒園里，老師、幼兒和同伴一起跳繩，大家一起為他們創(chuàng)設(shè)了快樂、輕松的學(xué)習(xí)跳繩活動(dòng)氛圍。
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跳繩教學(xué)心得篇十八
這幾天，我一口氣把段立辛寫的《會(huì)跳繩的跳繩》閱讀完了，我十分喜歡這本書。
這本書寫的是充滿奇思妙想的`棒棒老師班上，每天的新鮮故事，通過一個(gè)個(gè)精彩的故事，讓我懂得許多道理。讓我記憶最深刻的是“會(huì)跳繩的跳繩”這篇，班里的搗蛋鬼教牛一跳繩，借來了老師的那根“會(huì)跳繩的跳繩”練習(xí)，由于這不是普通的跳繩，它會(huì)自動(dòng)的跳，所以不會(huì)跳繩的牛一也可以跳120下，于是他有一點(diǎn)驕傲了，便向搗蛋鬼挑戰(zhàn)，結(jié)果牛一輸了，這是她手中的那根“會(huì)跳繩的跳繩”生氣了，別把棒棒老師纏了起來，為了要救老師，牛衣必須再次挑戰(zhàn)搗蛋鬼跳繩，用普通跳繩，怎么能夠戰(zhàn)勝搗蛋鬼的成績(jī)呢？通過老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)，牛一用盡全身的力氣，咬緊牙關(guān)，終于戰(zhàn)勝了搗蛋鬼，老師解救了。
通過這個(gè)故事，我懂得了一個(gè)人，只要有信心，又肯堅(jiān)持，怎么可能有做不成的事兒呢？就像平時(shí)我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些困難，只要我們堅(jiān)持努力，不放棄，就一定能戰(zhàn)勝困難，取得成功。古人說：：只要功夫深，鐵棒也能磨成針＂。
跳繩教學(xué)心得篇一
親子跳繩是一種既簡(jiǎn)單又有趣的活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)親子間的關(guān)系，還有助于孩子的身體健康發(fā)展。我最近參加了一次親子跳繩教學(xué)活動(dòng)，收獲頗多，下面將分享我在這次活動(dòng)中的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行親子跳繩教學(xué)之前，我們首先要進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作。在確認(rèn)場(chǎng)地安全后，我們先是一起練習(xí)基礎(chǔ)跳繩，學(xué)習(xí)如何正確地握住跳繩和調(diào)整正確的節(jié)奏和力度。然后，我們學(xué)習(xí)了幾個(gè)基本的跳繩技巧，如交叉跳、踢腿跳等。通過這些準(zhǔn)備工作，我們能夠更好地迎接后面的挑戰(zhàn)。
第三段：互動(dòng)溝通
在親子跳繩教學(xué)過程中，互動(dòng)溝通起著非常重要的作用。以前，我往往只是簡(jiǎn)單地給孩子們講解技巧，而忽視了他們的想法和感受。但在這次教學(xué)活動(dòng)中，我意識(shí)到互動(dòng)溝通的重要性。通過與孩子們的互動(dòng)，我了解到他們對(duì)跳繩有著不同的興趣和水平，并且能夠根據(jù)他們的需求和能力來調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方式。這樣一來，孩子們更容易理解和接受我的指導(dǎo)，也更有興趣參與到親子跳繩中來。
第四段：培養(yǎng)興趣
親子跳繩教學(xué)中，培養(yǎng)孩子們的興趣是至關(guān)重要的。在我之前的教學(xué)過程中，我通常只關(guān)注孩子們的技術(shù)水平，而忽略了他們的興趣。而這次親子跳繩教學(xué)活動(dòng)中，我嘗試了一些不同的方法來激發(fā)孩子們的興趣。我使用了一些有趣的故事和游戲來講解和演示跳繩技巧，使孩子們更容易理解和接受。我還鼓勵(lì)家長(zhǎng)在跳繩活動(dòng)中展示他們的技巧和突破，以此鼓勵(lì)孩子們更加努力和積極參與。通過這些努力，孩子們對(duì)親子跳繩的興趣得到了有效地培養(yǎng)，他們?cè)敢庵鲃?dòng)參與到活動(dòng)中來，并且樂在其中。
第五段：收獲與啟示
通過這次親子跳繩教學(xué)，我不僅收獲了很多技巧和經(jīng)驗(yàn)，還從教學(xué)中獲得了很多啟示。首先，親子跳繩是一個(gè)非常有效的促進(jìn)親子關(guān)系的活動(dòng)，可以增進(jìn)親子間的交流和理解，同時(shí)培養(yǎng)孩子的協(xié)作能力和家庭歸屬感。其次，親子跳繩教學(xué)需要加強(qiáng)互動(dòng)溝通，通過與孩子們的交流，我們可以更好地了解他們的需求和興趣，并根據(jù)此進(jìn)行調(diào)整和指導(dǎo)。最后，要注重培養(yǎng)孩子們的興趣，通過有趣的方式來講解和演示技巧，可以激發(fā)孩子們的學(xué)習(xí)熱情，使他們更樂意參與到親子跳繩活動(dòng)中來。
總結(jié)：
親子跳繩教學(xué)是一項(xiàng)有趣且意義重大的活動(dòng)，通過與孩子們的互動(dòng)溝通、準(zhǔn)備工作、培養(yǎng)興趣等方面的努力，我們可以更好地促進(jìn)親子關(guān)系的發(fā)展，并為孩子們的健康成長(zhǎng)做出貢獻(xiàn)。這次親子跳繩教學(xué)活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了這些方面的重要性，并在教學(xué)中有所改善和提升。我相信，隨著更多家庭意識(shí)到親子跳繩的益處，這項(xiàng)活動(dòng)將在更多地方得到推廣和普及。
跳繩教學(xué)心得篇二
【摘 要】在小學(xué)體育中開展花樣跳繩項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)小學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要作用?；犹K種類繁多，有著非常強(qiáng)的趣味性，其教學(xué)方法也較為多樣化。本文分析了當(dāng)前小學(xué)花樣跳繩學(xué)習(xí)中的常見問題，結(jié)合對(duì)小學(xué)花樣跳繩教學(xué)策略的探討，提出了幾點(diǎn)完善小學(xué)花樣跳繩教學(xué)的對(duì)策。
【關(guān)鍵詞】小學(xué)生；花樣跳繩；教學(xué)策略
跳繩是一項(xiàng)非常簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，器材輕便，不受場(chǎng)地限制，同時(shí)作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，其對(duì)于促進(jìn)小學(xué)生身心發(fā)展也有著非常重要的作用。花樣跳繩是對(duì)傳統(tǒng)跳繩的改良，其能夠有效鍛煉學(xué)生速度、彈跳力、耐力等各項(xiàng)素質(zhì)，同時(shí)也能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)與創(chuàng)新意識(shí)，拓展學(xué)生思維等?；犹K運(yùn)動(dòng)的良好開展，可進(jìn)一步提升學(xué)生對(duì)于體育課程的興趣，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健全運(yùn)動(dòng)人格，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的熱愛，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。當(dāng)前花樣跳繩在小學(xué)得到了有效開展。如何讓更多的學(xué)校參與花樣跳繩，充分發(fā)揮其運(yùn)動(dòng)鍛煉作用，需要我們進(jìn)一步分析小學(xué)花樣跳繩的教學(xué)方法與策略。
一、小學(xué)花樣跳繩學(xué)習(xí)常見問題
跳繩運(yùn)動(dòng)雖然較為簡(jiǎn)單，但對(duì)于低年級(jí)學(xué)生而言，尚有一定的難度，尤其是一些身體協(xié)調(diào)能力不是很好以及平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，他們難以學(xué)好跳繩運(yùn)動(dòng)。因而在花樣跳繩學(xué)習(xí)中常表現(xiàn)出自信心不足的狀態(tài)。例如一些學(xué)生在接觸了花樣跳繩之后，由于缺乏自信，每次進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)總站在一旁說“我不想跳，我不會(huì)跳”等話語(yǔ)，缺乏跳繩的動(dòng)力。其次，許多小學(xué)生在學(xué)習(xí)跳繩初期，對(duì)于跳繩節(jié)奏等技巧的掌握不到位，例如在學(xué)習(xí)交互繩花樣時(shí)，學(xué)生在初學(xué)時(shí)搖繩不穩(wěn)，兩根繩子的節(jié)奏不一致，繩子有時(shí)也搖不起來，導(dǎo)致在里面跳的同學(xué)經(jīng)常失誤；也有部分學(xué)生搖了繩子后不會(huì)跳的情況，有的學(xué)生很早就起跳，有的到了腳邊仍然沒有起跳，沒有掌握跳交互繩的動(dòng)作要領(lǐng)，導(dǎo)致在練習(xí)時(shí)動(dòng)作不自然、不協(xié)調(diào)。此外，部分小學(xué)生雖然對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)有著很大的興趣，但存在著依賴性強(qiáng)、嬌氣、任性以及缺乏合作精神等問題，團(tuán)隊(duì)意識(shí)不強(qiáng)，這也需要教師在日常教學(xué)中加強(qiáng)引導(dǎo)。
二、當(dāng)前小學(xué)花樣跳繩教學(xué)方法分析
花樣跳繩種類繁多，有著非常強(qiáng)的趣味性。其教學(xué)方法也較為多樣化，具體來講主要有以下幾種教學(xué)方法：
示范講解法。示范講解是跳繩教學(xué)中常用的一種方法，教師通過對(duì)花樣跳繩技術(shù)動(dòng)作的示范，讓學(xué)生掌握技巧，并引導(dǎo)學(xué)生通過不斷地練習(xí)來提升跳繩運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)跳繩方法。
學(xué)生指導(dǎo)法。教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，除了教師的教學(xué)，學(xué)生指導(dǎo)也顯得非常重要，學(xué)生在學(xué)習(xí)中充當(dāng)“小老師”，能夠充分發(fā)揮自身的積極性，實(shí)現(xiàn)與同學(xué)們的良好互動(dòng)。例如在教學(xué)交叉跳時(shí)，少數(shù)學(xué)生掌握了動(dòng)作之后，教師可讓已經(jīng)掌握技術(shù)動(dòng)作的學(xué)生帶領(lǐng)其他學(xué)生學(xué)習(xí)。學(xué)生之間由于身體素質(zhì)等多方面因素影響，在體育學(xué)習(xí)中難免會(huì)存在差異性。日常教學(xué)中，教師可讓技術(shù)水平高、身體素質(zhì)好的學(xué)生一對(duì)一幫扶能力不足的學(xué)生，全面提升學(xué)生的跳繩運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)也可培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
游戲教學(xué)法。游戲教學(xué)法是一種備受小學(xué)生歡迎的教學(xué)方法，其讓學(xué)生在輕松、愉快的氛圍中學(xué)習(xí)，游戲教學(xué)能夠讓學(xué)生提升對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣，享受跳繩帶來的快樂。例如使用邊唱歌謠邊跳繩的方法，讓學(xué)生更容易掌握跳繩的節(jié)奏，教師可在課堂的后半部分讓學(xué)生互相進(jìn)行速度節(jié)奏的比拼，充分激發(fā)其運(yùn)動(dòng)的自主性。
多媒體教學(xué)法。多媒體在跳繩教學(xué)中有著較為重要的作用，結(jié)合多媒體的演示，學(xué)生能夠更直觀地看到一些跳繩技術(shù)動(dòng)作，尤其是一些較難的技術(shù)，通過反復(fù)的播放以及動(dòng)作分解，學(xué)生更容易掌握。例如大繩中的雙搖跳以及編花跳小繩等項(xiàng)目都可使用多媒體教學(xué)法。
自主創(chuàng)編法?；犹K內(nèi)容形式多樣化，因而在教學(xué)實(shí)踐中，教師可給予學(xué)生充分的空間，讓學(xué)生在課堂與課余訓(xùn)練當(dāng)中自主發(fā)現(xiàn)與探究，實(shí)現(xiàn)自我創(chuàng)編。在自主探究學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生通過自主思考、訓(xùn)練、嘗試以及總結(jié)，能夠更快地提升自身的?動(dòng)技能，發(fā)展心理素質(zhì)。
三、
完善小學(xué)花樣跳繩教學(xué)的策略
結(jié)合上文為花樣跳繩教學(xué)方法與問題的分析，為讓同學(xué)們積極主動(dòng)地參與到花樣跳繩運(yùn)動(dòng)中，教師需在教學(xué)實(shí)踐中不斷分析與總結(jié)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容方法，通過有效措施引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)?，F(xiàn)提出以下幾點(diǎn)完善小學(xué)花樣跳繩教學(xué)的對(duì)策。
1.激發(fā)學(xué)生參與興趣
花樣跳繩教學(xué)中，教師需通過多種手段，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)練習(xí)興趣。例如課程導(dǎo)入時(shí)，教師可將繩子作為切入點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行形象的比喻：“我們就是一條大繩子”，引導(dǎo)學(xué)生想象全班同學(xué)站在一條線上就是一根長(zhǎng)繩子，并要求學(xué)生在教師要求下，像繩子一樣按照各種線路軌跡移動(dòng)。通過此種方式，不僅能夠讓學(xué)生在一開始便產(chǎn)生了集體感，也充分激發(fā)了學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。其次也可將花樣跳繩和音樂、游戲以及童謠結(jié)合，配以歡快的音樂或者童謠，學(xué)生的枯燥感與疲勞感也會(huì)大大降低，教學(xué)效果更佳。此外應(yīng)當(dāng)注重多種教學(xué)方法的結(jié)合，讓花樣跳繩融趣味性、競(jìng)技性、娛樂性于一體。如在教學(xué)“單搖前交叉編花”時(shí)，教師可先通過示范來讓學(xué)生進(jìn)行初步模仿，教師通過指導(dǎo)糾正學(xué)生的一些錯(cuò)誤動(dòng)作，幫助學(xué)生形成動(dòng)作表象，隨后可進(jìn)一步展開比賽等活動(dòng)，讓各小組學(xué)生展示，教師在過程中實(shí)施激勵(lì)性評(píng)價(jià)，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
2.加強(qiáng)內(nèi)容創(chuàng)編
教學(xué)中教師可充分激發(fā)學(xué)生花樣跳繩的創(chuàng)編欲望，拓展學(xué)生思維與視野，積極對(duì)花樣教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新與演變。例如組織學(xué)生跳“竹竿”舞，即用跳繩來模仿少數(shù)民族的“竹竿”舞，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，通過用繩子代替竹竿的方式，不僅不會(huì)使學(xué)生因竹竿夾到腳受傷，也能夠鍛煉學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)學(xué)生興趣。再如“十字形”跳繩方式，讓4個(gè)學(xué)生搖動(dòng)2根繩子，使其成“十字形”，4個(gè)學(xué)生通過配合使繩子產(chǎn)生共振并成功搖起來，學(xué)生可在2根繩子的交叉點(diǎn)起跳，也可在交叉點(diǎn)的兩側(cè)跳。教師引導(dǎo)學(xué)生在原有的花樣跳繩基礎(chǔ)上創(chuàng)新，使其通過動(dòng)體、動(dòng)腦、實(shí)踐以及體驗(yàn)的方式，讓學(xué)生盡興的同時(shí)，培養(yǎng)其敢于創(chuàng)新與實(shí)踐的品質(zhì)。
3.注重教學(xué)延伸
學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能掌握到一定程度之后，需要一個(gè)展示的平臺(tái)。因而教學(xué)中需針對(duì)課程教學(xué)目標(biāo)，給予學(xué)生充分展示的機(jī)會(huì)，具體可應(yīng)用競(jìng)賽激勵(lì)法。例如在學(xué)習(xí)“車輪跳”之后，讓學(xué)生自主尋找競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，兩兩進(jìn)行競(jìng)賽比拼，最后選出最強(qiáng)選手。通過競(jìng)賽激勵(lì)，充分激發(fā)學(xué)生的熱情，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)與定位。其次可精心設(shè)計(jì)花樣跳繩舞蹈表演，組建花樣跳繩隊(duì)伍，將其同音樂舞蹈有效結(jié)合，花樣跳繩舞蹈以秧歌的舞步作為基礎(chǔ)，同時(shí)以小學(xué)生喜愛的現(xiàn)代流行音樂作為伴奏，更充分地展現(xiàn)出花樣跳繩這一體育項(xiàng)目的特色，讓其表演獨(dú)具自身風(fēng)格，吸引學(xué)生參與。再如組織花樣比賽，讓學(xué)生老師積極集體思考創(chuàng)編跳繩的花樣動(dòng)作，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng)造性。此外也可組織親子比賽等活動(dòng)，讓家長(zhǎng)參與到花樣跳繩教學(xué)當(dāng)中，積極引導(dǎo)孩子參與到趣味運(yùn)動(dòng)，提升花樣跳繩影響力，讓學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)快樂。
四、結(jié)束語(yǔ)
總而言之，小學(xué)體育教學(xué)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)開展的重要性不言而喻。小學(xué)花樣體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)做到著眼于學(xué)生，抓住教學(xué)契機(jī)，以學(xué)生為主體，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動(dòng)練習(xí)與參與，讓學(xué)生感受花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而提升學(xué)生的身心素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
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跳繩教學(xué)心得篇三
跳繩，簡(jiǎn)單而又充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)方式，在很多人的童年時(shí)光中扮演了重要的角色。然而，對(duì)于很多成年人來說，跳繩更多地被視為一項(xiàng)適用于兒童的活動(dòng)，而不是一種成年人進(jìn)行身體鍛煉的方式。然而，最近一次我參加的一分鐘跳繩教學(xué)課程深深改變了我的看法。在這篇文章中，我將分享我在這節(jié)課上的體驗(yàn)和心得。
首先，這節(jié)課給我?guī)淼淖畲蟮膯l(fā)是跳繩的簡(jiǎn)單性。作為一項(xiàng)基本的運(yùn)動(dòng)方式，跳繩不需要任何復(fù)雜的設(shè)備或場(chǎng)地。只需要一根跳繩和足夠的空間，你就可以開始跳繩訓(xùn)練。這就意味著，跳繩是一項(xiàng)極具靈活性的運(yùn)動(dòng)，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。無論是在家中、辦公室還是外出旅行，只要有一分鐘的時(shí)間，你都可以進(jìn)行跳繩鍛煉。這種簡(jiǎn)單性使得跳繩成為了一項(xiàng)非常實(shí)用的運(yùn)動(dòng)方式，特別適合那些時(shí)間有限的人們。
其次，跳繩的訓(xùn)練效果也給我留下了深刻的印象。雖然只是一分鐘的跳繩訓(xùn)練，但它能夠有效地鍛煉全身的肌肉，并提高心肺功能。在這一分鐘內(nèi)，你會(huì)感到心跳加快、肌肉緊繃，全身處于緊張的狀態(tài)。跳繩不僅可以消耗大量的卡路里，幫助減輕體重，還可以增強(qiáng)肌肉力量和靈活度。同時(shí)，由于跳繩具有相對(duì)較高的強(qiáng)度，它還可以提高心肺功能，并幫助你鍛煉耐力。一分鐘的跳繩訓(xùn)練可能不足以讓你達(dá)到十分理想的效果，但只要持之以恒地堅(jiān)持下去，你會(huì)逐漸感受到跳繩給身體帶來的積極變化。
此外，在課程中我還學(xué)到了一些跳繩的技巧和注意事項(xiàng)。盡管跳繩看起來簡(jiǎn)單，但實(shí)際上有很多技巧需要掌握。正確的握繩姿勢(shì)、合理的節(jié)奏和腳步，都會(huì)對(duì)跳繩的效果產(chǎn)生不同程度的影響。在課堂上，教練詳細(xì)地介紹了各種技巧，并示范了正確的跳繩動(dòng)作。通過不斷地練習(xí)和反復(fù)嘗試，我逐漸掌握了一些基本的技巧，并提高了跳繩的水平。此外，在跳繩過程中，注意保持身體的平衡和穩(wěn)定也非常重要。跳繩動(dòng)作需要全身的配合和協(xié)調(diào)，只有在正確的姿勢(shì)下跳繩，才能保證動(dòng)作的連貫和穩(wěn)定。
最后，這次跳繩教學(xué)給我?guī)砹擞鋹偤涂鞓?。跳繩不僅帶來了身體上的鍛煉，還能讓心情愉悅和放松。一分鐘的跳繩訓(xùn)練讓我充滿活力，感受到了身體的活力和力量。在跳繩的過程中，我不禁回憶起了童年時(shí)光，在那時(shí)，跳繩是我最喜歡的游戲之一。這節(jié)課讓我重新發(fā)現(xiàn)了跳繩的樂趣，并激發(fā)了我的興趣和動(dòng)力，繼續(xù)進(jìn)行跳繩鍛煉。
總結(jié)起來，跳繩對(duì)于成年人來說并不僅僅是一項(xiàng)適用于兒童的活動(dòng)，它也可以成為一種有效的身體鍛煉方式。這節(jié)課讓我意識(shí)到跳繩的簡(jiǎn)單性和實(shí)用性，感受到了它給身體帶來的訓(xùn)練效果和快樂。通過掌握正確的技巧，保持良好的姿勢(shì)和步伐，跳繩可以成為一項(xiàng)有趣又有效的運(yùn)動(dòng)方式。最重要的是，只需要一分鐘的時(shí)間，你就可以享受到跳繩的樂趣和好處。為了保持健康的生活方式，我將繼續(xù)跳繩鍛煉，并希望能夠傳遞這種樂趣給更多的人們。
跳繩教學(xué)心得篇四
跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻又富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，是許多人在童年時(shí)期的歡樂回憶。然而，在實(shí)踐教學(xué)中，我不僅能夠感受到跳繩的樂趣，還深刻認(rèn)識(shí)到跳繩教學(xué)對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要性。本文將從個(gè)人實(shí)踐角度出發(fā)，談?wù)勎以谔K教學(xué)中的體會(huì)和心得。
第二段：理論指導(dǎo)與實(shí)踐對(duì)接
在教學(xué)之前，我通過學(xué)習(xí)跳繩理論知識(shí)了解到了跳繩的各種技巧和方法。然而，僅僅掌握理論是不夠的，必須將其與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。在實(shí)際教學(xué)中，我采用了分級(jí)教學(xué)法，逐漸引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不同難度的技巧。同時(shí)，我也結(jié)合音樂，設(shè)計(jì)了一系列的節(jié)奏感強(qiáng)的動(dòng)作，使學(xué)生在跳繩的過程中能夠感受到音樂的魅力。
第三段：培養(yǎng)學(xué)生跳繩興趣的重要性
在跳繩教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳繩的興趣非常重要。作為一項(xiàng)有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，跳繩可能會(huì)讓部分學(xué)生感到枯燥乏味。因此，我采取了引導(dǎo)游戲、激勵(lì)機(jī)制等方式，讓學(xué)生在跳繩中找到樂趣。比如我設(shè)計(jì)了跳繩比賽，鼓勵(lì)學(xué)生之間相互挑戰(zhàn)，通過一系列游戲環(huán)節(jié)，使學(xué)生體驗(yàn)到跳繩的快樂。
第四段：發(fā)展學(xué)生綜合能力的重要性
跳繩不僅僅是一項(xiàng)動(dòng)作上的鍛煉，它還能夠促進(jìn)學(xué)生的綜合能力發(fā)展。在跳繩教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和空間定向能力。通過反復(fù)訓(xùn)練和單獨(dú)指導(dǎo)，學(xué)生的跳繩技巧不斷提高，他們身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力也得到了提升。同時(shí)，跳繩還需要學(xué)生集中注意力，培養(yǎng)了他們的注意力和耐心等認(rèn)知能力。
第五段：實(shí)踐體會(huì)與成效評(píng)價(jià)
通過一段時(shí)間的跳繩教學(xué)實(shí)踐，我看到了學(xué)生的進(jìn)步和成果。他們的跳繩技巧不斷提升，動(dòng)作流暢自如，節(jié)奏感強(qiáng)烈。同時(shí)，學(xué)生們的興趣和參與度也得到了極大增加，不僅在課堂上表現(xiàn)活躍，還愿意積極參加校際比賽和聯(lián)誼活動(dòng)。這些都是跳繩教學(xué)帶來的顯著成效。通過跳繩教學(xué)，學(xué)生不僅在運(yùn)動(dòng)技巧上得到了提高，還培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)和堅(jiān)持不懈的精神，對(duì)他們的全面發(fā)展具有重大意義。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過跳繩教學(xué)實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到了跳繩對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要性。它不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，還能夠促進(jìn)身體、智力和情感等多個(gè)方面的發(fā)展。因此，在今后的教學(xué)實(shí)踐中，我將繼續(xù)注重跳繩教學(xué)的具體操作方法，通過靈活的教學(xué)手段，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和參與度，為他們的全面成長(zhǎng)做出積極的貢獻(xiàn)。
跳繩教學(xué)心得篇五
跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單而又有趣的運(yùn)動(dòng)，它不僅能鍛煉身體，還能提升心肺功能和協(xié)調(diào)能力。作為一名體育老師，我有幸能夠教授學(xué)生跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過程中，我積累了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面，我將分享一些關(guān)于跳繩教學(xué)的心得。
第一段：準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行跳繩教學(xué)前，我首先明確了學(xué)生的水平和年齡差異。根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)情況，我制定了相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃。每一堂課，我都會(huì)提前準(zhǔn)備好所需的跳繩工具，并檢查是否具備良好的場(chǎng)地條件。此外，我還會(huì)關(guān)注學(xué)生的身體狀況，確保他們能夠適應(yīng)跳繩的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。只有在充分做好準(zhǔn)備工作的基礎(chǔ)上，才能有效地進(jìn)行跳繩教學(xué)。
第二段：教學(xué)方法
跳繩是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，因此，我在教學(xué)中采用了分步驟、漸進(jìn)式的方法。首先，我向?qū)W生們展示正確的跳繩動(dòng)作，并解說動(dòng)作的要領(lǐng)。然后，我會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，重點(diǎn)關(guān)注他們的每一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)。在學(xué)生掌握了基本動(dòng)作后，我會(huì)通過一些有趣的跳繩小游戲，激發(fā)他們的興趣，提高他們的參與度。此外，我還利用視頻等多媒體資源輔助教學(xué)，讓學(xué)生們更加直觀地了解正確的跳繩技巧。
第三段：激發(fā)學(xué)生的興趣
在跳繩教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生的興趣至關(guān)重要。為了增加教學(xué)的趣味性，我經(jīng)常與學(xué)生們一起展開各種活動(dòng)，如跳繩比賽、跳繩表演等。在這些活動(dòng)中，學(xué)生們可以互相觀摩、交流經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。此外，我還不斷地鼓勵(lì)學(xué)生們，在每一次跳繩訓(xùn)練中，不斷挑戰(zhàn)自我，突破自己的記錄。這樣的激勵(lì)和競(jìng)爭(zhēng)氛圍，讓學(xué)生們更加投入到跳繩訓(xùn)練中，提升了他們的學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性。
第四段：關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)
跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種情感交流的方式。在跳繩教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作能力和友誼意識(shí)。我組織學(xué)生們進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練，讓他們相互搭檔，互相鼓勵(lì)。在團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)生們學(xué)會(huì)了相互信任和幫助。此外，我還注重培養(yǎng)學(xué)生們的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們堅(jiān)持不懈，努力克服困難。當(dāng)學(xué)生們能夠順利完成一套跳繩動(dòng)作時(shí)，他們臉上洋溢的自信和喜悅，是我最大的收獲。
第五段：評(píng)估與反思
每一次教學(xué)結(jié)束后，我都會(huì)對(duì)這堂課進(jìn)行評(píng)估與反思。我會(huì)聽取學(xué)生們的意見和建議，了解他們的學(xué)習(xí)感受。同時(shí)，我也會(huì)自己進(jìn)行反思，思考如何更好地提高教學(xué)效果。在評(píng)估與反思的過程中，我不斷調(diào)整自己的教學(xué)方法和內(nèi)容，力求為學(xué)生提供更好的教學(xué)體驗(yàn)。
總結(jié)起來，跳繩教學(xué)需要準(zhǔn)備工作充分，采用適宜的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，并及時(shí)進(jìn)行評(píng)估與反思。只有這樣，我們才能培養(yǎng)出更多熱愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，讓他們享受到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂與成就感。
跳繩教學(xué)心得篇六
跳繩是一項(xiàng)古老而又充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，無論是孩子還是成年人都可以參與其中。作為一名體育老師，我有幸在過去幾年里教授了許多學(xué)生跳繩，從中積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我將分享我對(duì)跳繩教學(xué)的心得體會(huì)，希望對(duì)其他教師或者跳繩愛好者有所啟發(fā)。
首先，跳繩教學(xué)需要注意學(xué)生的身體素質(zhì)差異。在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都有所不同，有些學(xué)生可能比較瘦弱，缺乏足夠的體力和耐力，而有些學(xué)生可能已經(jīng)非常健康并且具備較高的運(yùn)動(dòng)能力。因此，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，讓每個(gè)人都能在適合自己的水平上進(jìn)行跳繩訓(xùn)練。這不僅能夠增加學(xué)生的自信心，還可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
其次，跳繩教學(xué)需要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。跳繩是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們必須在一起合作，互相配合才能保持一致的跳繩節(jié)奏。在課堂上，我經(jīng)常安排學(xué)生們分成小組進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，并給予他們一定的時(shí)間去合作解決問題。通過這種方式，學(xué)生們不僅能夠提高跳繩的技術(shù)水平，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。
第三，跳繩教學(xué)需要注意激發(fā)學(xué)生的興趣。作為一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，跳繩本身就能夠吸引學(xué)生的興趣。然而，有時(shí)候?qū)W生們可能會(huì)因?yàn)榧夹g(shù)難度較高或者得不到及時(shí)的認(rèn)可而感到挫敗。因此，我會(huì)時(shí)刻關(guān)注他們的情緒變化，鼓勵(lì)他們勇敢嘗試、堅(jiān)持下去，并在他們?nèi)〉眠M(jìn)步時(shí)給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。這樣一來，學(xué)生們就會(huì)感受到自己的價(jià)值和進(jìn)步，從而保持對(duì)跳繩的興趣和熱情。
第四，跳繩教學(xué)需要注重安全意識(shí)。跳繩是一項(xiàng)有一定風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們?cè)谔K時(shí)需要注意不要被繩子絆倒或受傷。因此，我會(huì)在訓(xùn)練開始之前向?qū)W生們?cè)敿?xì)解釋安全事項(xiàng)，并示范正確的跳繩動(dòng)作和技巧。此外，我也會(huì)安排學(xué)生們?cè)诎踩鴮挸ǖ膱?chǎng)地上進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，確保他們的安全。通過這種方式，學(xué)生們能夠在安全的環(huán)境中享受跳繩的樂趣，同時(shí)也能夠?qū)W到正確的跳繩技術(shù)。
最后，跳繩教學(xué)需要與其他課程內(nèi)容相結(jié)合。作為一名體育教師，我意識(shí)到跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它還可以與其他學(xué)科進(jìn)行有機(jī)結(jié)合。例如，在數(shù)學(xué)課上，我會(huì)要求學(xué)生們計(jì)算出他們跳躍的次數(shù)或者時(shí)間。在音樂課上，我可以讓學(xué)生們?cè)谔囟ǖ墓?jié)拍下進(jìn)行跳繩，以提高他們的音樂感。通過與其他學(xué)科的結(jié)合，跳繩教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，還能夠培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和創(chuàng)造力。
總而言之，跳繩教學(xué)是一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的教育活動(dòng)，涉及到學(xué)生的身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作、興趣激發(fā)、安全意識(shí)和學(xué)科整合等多個(gè)方面。通過合理的教學(xué)方法和指導(dǎo)，我們可以幫助學(xué)生們?nèi)姘l(fā)展他們的技能和素質(zhì)。在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)努力改進(jìn)方法和實(shí)踐，為學(xué)生們創(chuàng)造更好的跳繩教育環(huán)境。
跳繩教學(xué)心得篇七
一、設(shè)計(jì)意圖：
跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來說，要學(xué)會(huì)還是比較困難的。然而，一年級(jí)跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級(jí)就能跳得很好的學(xué)生并不多見。通過本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識(shí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛的活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，從而更好地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
二、教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時(shí)還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學(xué)情分析：
1、一年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對(duì)跳繩這一項(xiàng)目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過跳繩。
2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯(cuò)誤，對(duì)協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手、腳配合錯(cuò)誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會(huì)對(duì)跳繩產(chǎn)生厭煩心理。
3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，有的會(huì)模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會(huì)向老師詢問，有的可能會(huì)放棄。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動(dòng)作方法，并能將動(dòng)作運(yùn)用到其他活動(dòng)中。
身體健康目標(biāo)：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。
五、重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
六、教學(xué)策略與手段：
針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見錯(cuò)誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺(tái)階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。
七、常見錯(cuò)誤和解決辦法：
1、手搖繩錯(cuò)誤。
有的小朋友搖繩時(shí)會(huì)將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手dd握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學(xué)生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯(cuò)誤。
初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時(shí)請(qǐng)一個(gè)跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時(shí)要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個(gè)會(huì)跳的學(xué)生帶一個(gè)不會(huì)跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來。
3、手、腳配合錯(cuò)誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯(cuò)誤。針對(duì)此錯(cuò)誤的解決辦法有：
（1）跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時(shí)甩，雙腳并跳。
（2）集體跳空繩。兩個(gè)學(xué)生在場(chǎng)中間甩長(zhǎng)繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個(gè)學(xué)生同時(shí)跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。
（3）搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時(shí)雙手將繩后拉。一個(gè)能熟練跳過后，連著跳兩個(gè)，然后逐個(gè)增加。這種方法針對(duì)節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動(dòng)作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時(shí)應(yīng)因人而異。
跳繩教材在小學(xué)體育課時(shí)中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生百分之百掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)他們?cè)谡n余、在家中進(jìn)行輔助。
一、開始部分―時(shí)間：3分鐘
（一）常規(guī)內(nèi)容
組織：師生問好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容
形式：四列橫隊(duì)（如圖）
要求：精神飽滿，體委整隊(duì)報(bào)告出勤人數(shù)
（二）隊(duì)列練習(xí)：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）
組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮
形式：四列橫隊(duì)（如圖）
要求：隊(duì)列整齊，口號(hào)洪亮
二、準(zhǔn)備部分―時(shí)間8分鐘
（一）一般性準(zhǔn)備―時(shí)間：4分鐘
內(nèi)容：系列操《七彩陽(yáng)光》
組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令
要求：動(dòng)作舒展，準(zhǔn)確有力
（二）專項(xiàng)準(zhǔn)備―時(shí)間：4分鐘
內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：四列體操隊(duì)形（如圖2）
要求：跳得要有節(jié)奏感
三、基本部分―時(shí)間26分鐘
（一）單搖并腳跳--18分鐘
動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉(zhuǎn)的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。
教學(xué)重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳
教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長(zhǎng)度并腳跳的方法--時(shí)間：
組織：學(xué)生觀察，并模仿
形式：體操隊(duì)形
要求：學(xué)生能夠掌握基本方法
2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動(dòng)作--時(shí)間：
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：按照在專項(xiàng)準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習(xí)）--時(shí)間：
次數(shù)：左右手各練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。
4、兩手各握一條對(duì)折繩的兩端跳―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
5、并腳跳繩練習(xí)―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
6、優(yōu)秀學(xué)生展示―時(shí)間：
組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵(lì)，教師重點(diǎn)提示
形式：體操隊(duì)形
要求：學(xué)生認(rèn)真觀察
7、并腳繩再次練習(xí)―時(shí)間：
次數(shù)：練習(xí)一次
組織：教師巡視指導(dǎo)
形式：體操隊(duì)形
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合
（二）游戲：并腳跳比賽--時(shí)間：8分鐘
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時(shí)間內(nèi)跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊(duì)形
游戲要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度快
四、結(jié)束部分―時(shí)間：3分鐘
（一）放松
組織：教師領(lǐng)做
形式：體操隊(duì)形
要求：全身心放松
（二）小結(jié)本課師生再見
預(yù)計(jì)最高心率：155次/分
預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%--40%
跳繩教學(xué)心得篇八
本課
教材
1、跳繩2、足球分組對(duì)抗
課的
類型
新授
教
學(xué)
目
標(biāo)
1認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生了解爆發(fā)力和耐力的區(qū)別，學(xué)習(xí)一些跳繩的.方法。
2技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳繩能力掌握一到兩種跳繩方法。
3情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生做事認(rèn)真不急躁有耐性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛守則守紀(jì)律的意識(shí)和習(xí)慣。
重點(diǎn)與難點(diǎn)
重點(diǎn)：跳繩方法
難點(diǎn)：手腳配合。
課的
順序
時(shí)間
分配
教學(xué)內(nèi)容
組織、教法、學(xué)法與要求
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
開
始
內(nèi)
容
準(zhǔn)
備
內(nèi)
容
2
分鐘
4
分鐘
一、課堂常規(guī)：
1、教師介紹學(xué)內(nèi)容
2、宣布課的學(xué)習(xí)目標(biāo)
二、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1、隊(duì)列練習(xí)：
1、慢跑400米
2、定位徒手操
組織：二列橫隊(duì)
2、教師將課堂要求
?任務(wù)。
3、教師宣讀本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
組織：集體
4、隨著教師一起練習(xí)。
5、師生一同完成練習(xí)。教師提出要求。
組織：集體
教法：教師帶領(lǐng)慢跑教師提出要求。
教法：教師講解要求，學(xué)生分組進(jìn)行
1、學(xué)生站隊(duì)要迅
速，多列行隊(duì)
2了解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容
3根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
要求：
精神飽滿，動(dòng)作輕松，整齊一致。
學(xué)法：在教師帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)隊(duì)列內(nèi)容規(guī)范隊(duì)列動(dòng)作。
充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)
要求：注意力集中步調(diào)一致
學(xué)法：
在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行400米跑進(jìn)行熱身活動(dòng)。
學(xué)法：根據(jù)主要學(xué)習(xí)內(nèi)容組內(nèi)自編組合熱身內(nèi)容。
要求：跑步呼吸均勻步長(zhǎng)步頻穩(wěn)定，熱身操有針對(duì)性，效果明顯能高度重視。
年級(jí)：六人數(shù)：??第4周??第??1次課
主
體
內(nèi)
容
結(jié)
束
內(nèi)
容
10
5
17
4分
1、跳繩
平跳
2、足球分組對(duì)抗賽
1、抖肢
2、本課小結(jié)：
3、布置作業(yè)回收器材，宣布下課
組織：集體分組相結(jié)合
教法法：1、教師講解示范教師提出要求。
2、學(xué)生跟隨作
3、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)。
4、教師巡回指導(dǎo)
5、分組評(píng)價(jià)
組織：小場(chǎng)地分男女各分四組組
教法：教師講解比賽規(guī)則比賽要求。教師負(fù)責(zé)女生裁判。體委負(fù)責(zé)男生裁判
組織：集體
學(xué)法：教師帶領(lǐng)進(jìn)行調(diào)息練習(xí)
教師帶領(lǐng)對(duì)本課進(jìn)行總結(jié)
進(jìn)行學(xué)操?gòu)?fù)習(xí)為學(xué)預(yù)習(xí)
進(jìn)行家庭柔韌練習(xí)
學(xué)法：聽教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)
在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下練習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
在教師巡回指導(dǎo)時(shí)改進(jìn)提高動(dòng)作.
在小組展示中規(guī)范動(dòng)作
要求:
動(dòng)作要規(guī)范形成正確動(dòng)力定型
避免錯(cuò)誤動(dòng)作形成.
學(xué)法：聽教師講解按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，在比賽中提高對(duì)足球的了解，提高心肺功能。
安全要求：不使用超常規(guī)動(dòng)作不使用有傷害的動(dòng)作。
要求：寡念入境、入靜。
學(xué)法：對(duì)自己課上表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)。
利用學(xué)到方法進(jìn)行家庭練習(xí)。
要求:家庭練習(xí)不要影響家人和鄰居休息,注意自我保護(hù)量力而行.
教具
跳繩：35根
足球兩個(gè)
預(yù)計(jì)生理
負(fù)荷
課后
記載
跳繩教學(xué)心得篇九
1.教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、教學(xué)掛圖、生字卡片、(根據(jù)字音的難易程度，將字卡分為三類，貼在不同顏色的紙片上)詞語(yǔ)卡片。
2.準(zhǔn)備一根長(zhǎng)繩，課前和學(xué)生一起跳繩。
教學(xué)時(shí)數(shù)
2課時(shí)。
教學(xué)過程
第一課時(shí)
(一)指導(dǎo)看圖，談話導(dǎo)入
2.板書課題。
(二)初讀課文，整體感知
1.用自己喜歡的方式自由讀課文。遇到不認(rèn)識(shí)的字，可以問老師、同學(xué)，也可以借助拼音去認(rèn)。
2.誰(shuí)會(huì)讀?誰(shuí)愿意讀給大家聽?(想讀的同學(xué)一起讀)
3.聽課文朗讀錄音，檢查自己讀對(duì)了沒有。
4.說說自己哪里讀得好，哪里讀錯(cuò)了。(或者學(xué)會(huì)了哪幾個(gè)字，還有哪些字不會(huì)讀。)學(xué)生說的同時(shí)，老師適時(shí)貼字卡，糾正字音。
5.學(xué)生讀，大家評(píng)。(指導(dǎo)朗讀的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、停頓等。)
6.老師讀，學(xué)生評(píng)。
7.老師、學(xué)生比賽讀。(老師讀一句，學(xué)生跟一句，用比賽的形式激發(fā)學(xué)生的朗讀興趣。)
(三)學(xué)習(xí)生字，積累詞語(yǔ)
1.激趣。
剛才，同學(xué)們讀得真棒，幾個(gè)藏在課文里的生字寶寶可高興了，也想和大家交朋友。你們?cè)敢鈫?好，那我們一起到課文中把他們找出來吧。
2.小組合作學(xué)習(xí)。
(1)對(duì)照生字表，從課文中找到生字，用自己喜歡的彩色筆和符號(hào)作上記號(hào)。(老師補(bǔ)充貼生字。)
(2)你想和誰(shuí)交朋友?你有什么好辦法記住它的字音、字形?
(3)你覺得最難記的字有哪些?為什么?
3.小組匯報(bào)交流，老師分類指導(dǎo)。
(1)容易掌握的字：跳、友、排、隊(duì)、去、橋、魚。
(2)較易混淆的字：根、們。
(3)最容易讀錯(cuò)的字：兩、朋、鬧。
4.鞏固練習(xí)。
(1)游戲：給生字找家。
(2)你能用生字組詞嗎?如果能用這個(gè)詞再說一句話就更好了。
(3)詞語(yǔ)超市：把你會(huì)讀的詞語(yǔ)領(lǐng)回家。
跳繩朋友排隊(duì)好像
魚兒兩根小橋出去
(四)讀背課文，深入感知
1.這些生字寶寶可頑皮了，現(xiàn)在，它們又躲到課文中去了，你還能認(rèn)出它們嗎?
2.指名讀課文。
5.你們的想象可真豐富，不過，細(xì)心的你們發(fā)現(xiàn)沒有，課文里還說“你跳我跳大家跳”像什么呢?(指導(dǎo)讀好第三句，體會(huì)和同學(xué)一起游戲的快樂。)
6.誰(shuí)能把課文背一背?這樣，我們才能一邊跳繩一邊念兒歌。
(五)布置作業(yè)
下課后，和同學(xué)一邊跳繩，一邊背課文。
第二課時(shí)
(一)復(fù)習(xí)檢查
1.朗讀、背誦課文。
2.檢查生字的掌握情況。
游戲一：戴帽子(出示生字，發(fā)給學(xué)生生字的拼音卡，要求把拼音卡貼在相應(yīng)的生字上。)
游戲二：找朋友(連線)
跳朋排小魚鬧兩出
隊(duì)橋繩友去根鐘兒
(二)學(xué)習(xí)寫字
1.明確要求。
“兩、朋、友、去”這四個(gè)字要求能認(rèn)會(huì)寫。
2.我能認(rèn)。
(1)出示無拼音字卡，開火車認(rèn)讀。
(2)出示拼音卡，讀一讀。(強(qiáng)調(diào)“兩”和“朋”的韻母是后鼻音)
(3)你是怎么記住字形的?(在學(xué)生自由說的基礎(chǔ)上，老師引導(dǎo)。)
兩：與“西”字比較，里面是兩個(gè)“人”字，下面不封口。
朋：熟字帶新字，由“月”字到“朋”字。根據(jù)字理，“月”表示人的肉體，即一個(gè)人，兩個(gè)“月”表示兩個(gè)人，他們緊緊地挨在一起不分開，是一對(duì)好朋友。
友：出示圖片，學(xué)習(xí)字理。根據(jù)字理，知道上面的“”和下面的“又”都是表示人的手，兩只手緊緊地握在一起，他們是好朋友。
去：加筆畫的方法?！霸啤弊旨右回Q變成“去”。(注意筆順)。
3.我會(huì)寫。
(1)對(duì)照生字的筆順，以及在田字格中的位置，學(xué)生自己練習(xí)寫字。
(2)指名上黑板在田字格中寫字，學(xué)生觀察，指出筆順及筆畫中的問題，并進(jìn)行糾正。
(3)小老師帶大家練習(xí)書空。
(4)學(xué)生寫字。老師巡視，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)筆順及寫字的姿勢(shì)。
4.我想說。
(1)組詞練習(xí)。(用“兩、朋、友、去”組詞)
(2)用“朋友”造句。
跳繩教學(xué)心得篇十
跳繩是我們小時(shí)候最喜歡的體育活動(dòng)之一。不僅能夠鍛煉身體，還能夠挑戰(zhàn)自我，提高專注力和協(xié)調(diào)性。而隨著年齡的增長(zhǎng)，跳繩也成為了我們保持身體健康的一種運(yùn)動(dòng)方式。今天，我要分享自己幾年來跳繩的心得體會(huì)。
第二段：初跳的艱辛
還記得第一次跳繩，我不停地絆倒，跳了幾下就放棄了。但我不甘心，想再試一次。于是，在家人和朋友的鼓勵(lì)下，我又開始了跳繩的練習(xí)。一開始我只能跳十幾下，而且還跳得很生硬，經(jīng)常跳不到那個(gè)小小的繩子下面。那時(shí)候我感到很沮喪，但我沒有停止鍛煉。我發(fā)現(xiàn)每天跳繩的時(shí)間越長(zhǎng)，跳的次數(shù)也越多。
第三段：跳繩的益處
在不斷跳繩的過程中，我發(fā)現(xiàn)了跳繩的益處。跳繩可以很好地燃燒體內(nèi)多余的脂肪，還可以提高心臟和肺部的健康。同時(shí)跳繩還有利于改善身體的協(xié)調(diào)性，可以讓全身的肌肉都得到鍛煉。跳繩還可以幫助我們提高專注力，讓我們的思維更加清晰。
第四段：跳繩的技巧
跳繩雖然看起來很簡(jiǎn)單，但要想跳的好并不容易。我總結(jié)了一些跳繩的技巧，可以幫助初學(xué)者更好地上手。首先，準(zhǔn)備一個(gè)適合自己的繩子長(zhǎng)度。其次，保持身體的平衡，腳尖著地，雙臂自然放松。最后，用腳尖將繩子往上彈起，在空中躍起的瞬間，把繩子往下甩，等到繩子快要觸地時(shí)才著地。這些技巧都需要一定的練習(xí)，但只要堅(jiān)持下去，就能得到不小的回報(bào)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
跳繩不僅僅是一種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，它背后蘊(yùn)藏著許多深刻的意義。學(xué)會(huì)跳繩讓我不斷挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體，而且還培養(yǎng)了我的耐心和毅力。跳繩也教會(huì)了我如何享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和健康。希望大家能夠像我一樣，從跳繩中發(fā)現(xiàn)無窮的樂趣。
跳繩教學(xué)心得篇十一
一、學(xué)情分析：
1、教學(xué)對(duì)象，九年級(jí)學(xué)生，實(shí)踐課
2、近幾年隨著體育考試的進(jìn)行，尤其是今年又把跳繩例如體育考試項(xiàng)目。九年級(jí)學(xué)生，通過前段時(shí)間的學(xué)習(xí)，體能普遍較好，對(duì)跳繩有關(guān)的練習(xí)方式都有較強(qiáng)的興趣。
跳繩方面，基本的正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳等技術(shù)動(dòng)作有較好的基礎(chǔ)。大部分學(xué)生具備了向較高一層次難度發(fā)展的條件。比如：正搖跳，長(zhǎng)繩的雙人搖跳、多人搖跳多跳等，這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
3、另外中考體育考試的需要，學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情、組織紀(jì)律、認(rèn)識(shí)能力、身體素質(zhì)相對(duì)其他年級(jí)有一定的優(yōu)勢(shì)。
因此，我根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排本節(jié)課的內(nèi)容，讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)。另一方面，九年級(jí)學(xué)生正處自身發(fā)育的高峰期，靈敏，協(xié)調(diào)素質(zhì)的快速增長(zhǎng)有可性強(qiáng)的特點(diǎn)，跳繩恰好有此方面的鍛煉價(jià)值，這更增加提高了學(xué)生對(duì)跳繩的熱愛。同時(shí)也使我國(guó)民間體育得到更好的發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。以及培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育打基礎(chǔ)。
4、通過觀察、模仿原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1――2種原地雙人跳繩的技術(shù)，努力掌握快速跳繩及繩間最佳節(jié)奏，為中考體育考試作好準(zhǔn)備。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的`交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試雙人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩跑中的最佳繩間節(jié)奏。
四、教學(xué)過程：
（一）準(zhǔn)備部分6―――8（分鐘）巧用跳繩。
1、課堂常規(guī)1――2’
2、跳繩慢跑2――3’
生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會(huì)跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
4、繩操2―3（分鐘）
用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。
（二）基本部分27―30（分鐘）熟練運(yùn)用跳繩
1、復(fù)習(xí)
（1）原地的單人跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。
（2）跑步跳繩5―6’
目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗(yàn)跑動(dòng)中的繩間最佳節(jié)奏。
2、嘗試雙人跳繩6―7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。
3、快速跳繩10――12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。
（三）結(jié)束部分4―5’體驗(yàn)收獲
目的：主要是教會(huì)學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評(píng)。
（四）效果預(yù)計(jì)：
1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)每一組學(xué)生都能有1――2種雙人跳繩的玩法，并能學(xué)會(huì)用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。
3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。
4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%――50%，平均心率達(dá)120――140次/分。
跳繩教學(xué)心得篇十二
近幾天，我又讀完了一本棒棒老師系列的書——《會(huì)跳繩的跳繩》后，就深深的喜歡上了這一系列的書，總有一種受益匪淺的感覺。
原因一：這本書的封皮非常符合它的主題，很漂亮。
原因二：這本書的內(nèi)容很有趣——主要講述棒棒老師與她的學(xué)生們之間發(fā)生的一系列故事。作者段立新以幽默的文筆和豐富的想象為我們讀者打造了一片新的`想象天地，勾畫出了許多少年兒童的真實(shí)心理。
原因三：這本書不僅有精彩的故事，還有值得學(xué)習(xí)如何寫作文的方法——棒棒老師魔法大講堂。這一章，作者總是可以靈活地把想象力運(yùn)用到作文中去，讓我掌握如何寫作的技巧。
原因四：讀完這本書，我還收獲了：幫助別人就等于幫助自己?；ハ鄮椭驼嬲\(chéng)是世上不能缺少的正能量。要做最真實(shí)的自己，不能撒謊。
原因五：這是最重要的一點(diǎn)，讀完這本書，相信你會(huì)變得更有愛心，更有孝心，更有感恩心！
“讀棒棒老師，做最棒學(xué)生”這是別人對(duì)這本書的評(píng)價(jià)，更是我的心聲！棒棒老師系列，每次都能給我?guī)碓S多歡樂。它給了學(xué)生們一個(gè)朋友般，神奇的老師；給了孩子們一個(gè)奇妙的，快樂的童年！
跳繩教學(xué)心得篇十三
教學(xué)目標(biāo)：
1、知道賴寧是怎樣苦練跳繩的，懂得不僅要學(xué)好文化知識(shí)，還要鍛煉好身體。
2、學(xué)會(huì)本課的14個(gè)生字，理解“跳繩、體育、操場(chǎng)、練習(xí)、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感動(dòng)、成績(jī)、連蹦帶跳、感激”等詞語(yǔ)的意思。
3、能給句子加上似的的詞語(yǔ)，把句子寫具體；能把兩句話合成一句話來寫。
4、能正確地朗讀課文。
重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)生字詞，了解課文是怎樣把賴寧苦練跳繩的事寫具體的。
難點(diǎn)：
明白學(xué)好文化知識(shí)與鍛煉好身體的關(guān)系。
教學(xué)準(zhǔn)備：
生字卡片
教學(xué)時(shí)間：
3課時(shí)
第1課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、初讀課文，拼讀生字，了解課文大意。
2、學(xué)習(xí)理解第1自然段，教學(xué)有關(guān)生字詞。
教學(xué)過程：
一、揭題質(zhì)疑。
1、讓學(xué)生說說學(xué)習(xí)《鐵棒磨成針》、《不是為了分?jǐn)?shù)》后受到的教育。
2、揭題：今天我們學(xué)習(xí)第4課《學(xué)跳繩》。這篇課文講的是一位小英雄賴寧跳繩的故事。
可見出示賴寧畫像，簡(jiǎn)介賴寧事跡。
今天，我們學(xué)習(xí)課文4學(xué)跳繩，讀題?？戳苏n題你有什么疑問？
a、誰(shuí)學(xué)跳繩？
b、他是怎樣學(xué)跳繩的？
c、遇到了哪些困難？結(jié)果怎樣？
二、聽老師范讀課文。
說說你能回答哪個(gè)問題？
學(xué)生匯報(bào)后，教師簡(jiǎn)介賴寧事跡——賴寧是一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)、全面發(fā)展的三好學(xué)生和優(yōu)秀少先隊(duì)員。1988年3月，賴寧為了撲滅山火，保護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)，獻(xiàn)出了自己寶貴而又年輕的生命。團(tuán)中央號(hào)召全國(guó)青少年向賴寧學(xué)習(xí)。
三、初讀課文，了解大意。
1、自由輕聲讀課文，要求讀準(zhǔn)難生字的字音。
四、學(xué)習(xí)第1自然段。
1、指名讀第1自然段。
3、教學(xué)有關(guān)字詞：
賴：“束”加“負(fù)”，束的捺變成點(diǎn)。
寧：寶蓋頭，組詞：寧?kù)o、安寧。
育：月字底，書空。
4、齊讀第1段。
5、賴寧體育成績(jī)不太好，那他事怎么做的呢？讀讀2-4段。
五、書寫指導(dǎo)。
賴：左右相等，靠緊。
育：上下結(jié)構(gòu)，一橫最長(zhǎng)。
老師范寫、講解，學(xué)生書寫3個(gè)。
第2課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)第2、3自然段，學(xué)習(xí)有關(guān)字詞。
2、完成部分作業(yè)。
教學(xué)過程：
一、引入。
請(qǐng)一個(gè)小朋友讀第1自然段。為了學(xué)好體育，賴寧事怎樣苦練跳繩的？找到讀一讀。
二、學(xué)習(xí)2、3自然段。
2、“滿頭大汗”是什么意思？說明什么？[從哪個(gè)詞看出賴寧跳繩很費(fèi)勁？]
[做課后第5題]
3、賴寧不僅在學(xué)校練，還在家里練。不信，輕聲讀第3段。從哪里看出賴寧在家里也苦練跳繩？（一拐一拐、晚上練跳繩、跳的時(shí)間長(zhǎng)、腳腫了）
4、交流、討論。
分角色讀第3自然段。男生讀賴寧的話，女生讀郭老師的話，提示語(yǔ)由老師讀。老師的話（奇怪），賴寧的話（低聲、不好意思）。
5、討論：為什么賴寧會(huì)不好意思地低聲回答？
a、賴寧覺得會(huì)拖班級(jí)后腿。
b、他本不想把晚上回家練跳繩告訴同學(xué)老師，現(xiàn)在老師既然問起，只好如實(shí)回答。
三、學(xué)習(xí)字詞。
操：加一加地方法記，左右結(jié)構(gòu)。
場(chǎng)：為什么用提土旁？“揚(yáng)”換偏旁。
第：“弟”的點(diǎn)和撇換成竹字頭，表示順序。
拐：請(qǐng)學(xué)生表演一下。
腳：左中右結(jié)構(gòu)，數(shù)筆順。
昨：換偏旁，與“作”比較。
腫：形聲字。
感：為什么事心字底？注意“咸”的里面部分。
四、指導(dǎo)寫字。
范寫：操、場(chǎng)、腳、第、感
學(xué)生模仿寫3個(gè)。
第3課時(shí)
教學(xué)目標(biāo)：
1、鞏固前面所學(xué)的.字詞。
2、學(xué)習(xí)、理解第4段，教學(xué)有關(guān)生字詞。
3、完成剩余作業(yè)。
教學(xué)過程：
一、復(fù)習(xí)。
1、卡片認(rèn)讀學(xué)過的字詞。
2、完成課后第3題，組詞。先口頭組詞，再寫下來。
操：（）（）（）
感：（）（）（）
育：（）（）（）
二、學(xué)習(xí)第4段。
1、齊讀第4段。
2、說說有什么不懂的地方？
理解：連蹦帶跳[讓學(xué)生動(dòng)作演示]，他為什么那么高興？
教學(xué)：績(jī)：言字旁，組詞：業(yè)績(jī)、功績(jī)、成績(jī)。
蹦：為什么是足字旁？左右結(jié)構(gòu)。
激：左中右結(jié)構(gòu)，中間部分為“白加方”，三點(diǎn)水和反文旁均可。
3、他為什么要感激郭老師？
4、比較“感激”和“感動(dòng)”，說說你在什么時(shí)候用感激，什么時(shí)候用感動(dòng)？
選詞填空
感動(dòng)感激
1、賴寧十分（）郭老師對(duì)他的指導(dǎo)。
2、看到賴寧刻苦練跳繩，郭老師非常（）。
5、有感情地朗讀第4自然段。讀出感激、高興的語(yǔ)氣。
三、總結(jié)課文。
1、賴寧為什么跳繩考試能取得好成績(jī)？
2、賴寧學(xué)跳繩這件事，有哪些地方值得你學(xué)習(xí)？
問題1：一是自己刻苦練習(xí)；二是老師的熱心幫助。
問題2：學(xué)習(xí)賴寧既要學(xué)好文化科學(xué)知識(shí)課，也要學(xué)好體育課，鍛煉好身體的好思想；二是學(xué)習(xí)賴寧刻苦練習(xí)的精神。
四、完成作業(yè)。
1、指導(dǎo)書寫：績(jī)、蹦、激
2、指導(dǎo)課后第4題。
讀例句，看看兩句話有什么不同？劃出來。說說這個(gè)詞在句子中有什么作用？仿照例句完成。
3、完成第5題。找找兩句話的變化規(guī)律。自由完成。
4、完成《課堂作業(yè)》的題目。
板書：
4、學(xué)跳繩
滿頭大汗
體育＿腳腫＿＿＿好成績(jī)
不太好勤學(xué)苦練
跳繩教學(xué)心得篇十四
1、一分鐘跳繩
2、迎面（快跳短繩）接力跑
二、指導(dǎo)思想
本節(jié)課以初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項(xiàng)目“一分鐘跳繩”為內(nèi)容，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，并根據(jù)初中生生理、心理等特征，以提高學(xué)生跳繩耐力為重點(diǎn)。在教學(xué)中讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己并發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，并養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和良好習(xí)慣。
三、教材分析
跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，也是學(xué)生容易掌握和喜愛的項(xiàng)目，在生活中也較為常見，因此在教學(xué)中易于開展這一項(xiàng)課程。本節(jié)課教材“一分鐘跳繩”既是體育中考選考項(xiàng)目，也是進(jìn)行體育鍛煉的有效方法之一。通過學(xué)習(xí)，可以增強(qiáng)學(xué)生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。通過本節(jié)課的教學(xué)讓學(xué)生更加熟悉跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，讓學(xué)生提高跳繩的技術(shù)水平，同時(shí)讓學(xué)生更好地利用跳繩鍛煉身體，也為學(xué)生課余的休閑娛樂和以后的鍛煉打下基礎(chǔ)。
四、學(xué)情分析
本課教學(xué)對(duì)象為初二年級(jí)學(xué)生，他們對(duì)跳繩已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，但不知道怎么繼續(xù)提高跳繩技術(shù)水平。他們喜愛體育運(yùn)動(dòng)，并且有較強(qiáng)的積極參加體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，但由于他們性格活潑、好動(dòng)、喜愛求新求異，因此在教學(xué)中長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)練習(xí)某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，將會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生反感甚至抵觸情緒，從而影響到教學(xué)效果，所以本節(jié)課在教法和學(xué)法上稍作改動(dòng)，在本節(jié)課上通過采用跳長(zhǎng)繩、讓他們定制目標(biāo)和跳繩接力比賽的活動(dòng)提高興趣，同時(shí)結(jié)合課后練習(xí)的形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
五、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo)：在教師引導(dǎo)下，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己“一分鐘跳繩”尚存在的不足，并學(xué)會(huì)在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中提高改進(jìn)。
2.技能目標(biāo)：通過講解示范和學(xué)法指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)“選擇跳繩長(zhǎng)度”，有針對(duì)性的改進(jìn)不足之處，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏和耐力，以及身體的協(xié)調(diào)性。
3.情感目標(biāo)：在長(zhǎng)繩集體跳、短繩合作跳等學(xué)習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作和積極配合的良好品質(zhì)。
六、教法、學(xué)法及教學(xué)重難點(diǎn)
“教”法：運(yùn)用提問法、講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交流與溝通，通過自練、設(shè)立目標(biāo)等練習(xí)方法，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，通過跳繩來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過觀察思考法自主學(xué)習(xí)、嘗試練習(xí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作法，游戲法，展示法等為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺(tái)，激勵(lì)學(xué)生勤加練習(xí)并讓他們體驗(yàn)到成功的快樂。
重點(diǎn)：跳繩技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性和連貫性
難點(diǎn)：跳繩技術(shù)動(dòng)作的流暢性
七、教學(xué)過程
（一）準(zhǔn)備部分：
1、集合整隊(duì)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生以及安全注意事項(xiàng)
2、熱身活動(dòng)（興趣引入，走進(jìn)跳繩）
1）通過長(zhǎng)繩集體跳活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的興趣愛好
2）在音樂的伴奏下做熱身繩操，活動(dòng)身體各部位，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性。
（二）基本部分：
1、課堂導(dǎo)入：一分鐘跳繩測(cè)試
2、本課教學(xué)重點(diǎn)：
2）學(xué)生展示，并觀察發(fā)現(xiàn)問題，老師幫助解決問題
3）以10秒為單位，2人一組設(shè)立目標(biāo)進(jìn)行跳繩練習(xí)
4）1分鐘跳繩測(cè)試
3、迎面（快跳短繩）接力跑游戲
（三）、結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)
2、配合音樂放松
3、小結(jié)本課并布置課后練習(xí)作業(yè)
4、收還器材，師生再見
八、場(chǎng)地器材及預(yù)計(jì)效果
1、場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)一塊，長(zhǎng)繩8根，短繩42根，錄音機(jī)一臺(tái)，秒表一塊
2、預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%―50%
3、平均心率：110―130次/分
九、安全保障
1、充分活動(dòng)身體以及手腕腳踝，以防扭傷
2、加強(qiáng)安全教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)
跳繩教學(xué)心得篇十五
一、教學(xué)設(shè)計(jì)說明：
跳繩是一項(xiàng)對(duì)學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)，本課是以短繩為主線，把短繩、長(zhǎng)繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計(jì)的。力求通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展彈跳、靈敏、耐力等身體素質(zhì)，提高技能的一個(gè)縮影。
二、教學(xué)內(nèi)容分析：
依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，讓學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生講自己的跳法大膽的展示給其他同學(xué)，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。
三、教學(xué)對(duì)象與教學(xué)方法分析：
本次課的授課對(duì)象是初中一年級(jí)學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運(yùn)動(dòng)技巧。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由練習(xí)，得到鍛煉。多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，合作精神，使學(xué)生在參加活動(dòng)中得到成功感，體會(huì)了愉快，成功的喜悅，正確引導(dǎo)學(xué)生不良的心理傾向。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、身體發(fā)展目標(biāo)：通過多種跳繩的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍和協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo);初步掌握多種跳繩的方法，基本掌握2-3種繩子單人跳技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
3、心理發(fā)展目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生樹立信心，積極上進(jìn)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：自我創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)協(xié)作。
教學(xué)難點(diǎn)：掌握跳躍節(jié)奏和上下肢協(xié)調(diào)配合。
六、教學(xué)流程：
(一)收心熱身，愉悅身心階段
用教師手中的跳繩直接進(jìn)入課的主題，通過自由練習(xí)跳繩活躍氣氛，提高興趣和練習(xí)積極性。適時(shí)集合調(diào)節(jié)，介紹繩操的基本內(nèi)容和繩的折疊方法，通過節(jié)奏鮮明，簡(jiǎn)單活潑的繩操使學(xué)生的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶得到充分的活動(dòng)，將要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作有機(jī)融入創(chuàng)編的繩操。
(二)合作探究掌握技能階段
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。
3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。
4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。
4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。
教師：
1、語(yǔ)言導(dǎo)入
“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢?用處有很多，接下去我們就嘗試著來投繩，看一下哪一位同學(xué)投得最遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。
2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。
3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請(qǐng)生示范，同學(xué)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。
4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評(píng)價(jià)。
學(xué)生：
1、按要求捆好繩子。
2、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。
4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。
跳繩教學(xué)心得篇十六
xx月下旬，按照計(jì)劃，我校完成了一次全校性的跳繩比賽。本次比賽共有33個(gè)班級(jí)，1340人參與，是參與人數(shù)最多的一次。比賽時(shí)，操場(chǎng)上一片歡騰的景象，一根根彩繩飛速旋轉(zhuǎn)，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍……這次跳繩比賽豐富了同學(xué)們的課余生活，增進(jìn)了同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)合作的`能力，讓同學(xué)們深刻體會(huì)到集體感，榮譽(yù)感，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂。在次這活動(dòng)的帶動(dòng)下，平時(shí)練習(xí)跳繩和玩跳繩的學(xué)生比以往多了許多。
在組織比賽時(shí)，對(duì)原方案進(jìn)行了一些創(chuàng)新性的改動(dòng)，如兩個(gè)年段同時(shí)進(jìn)行，一個(gè)年段的學(xué)生先給另一個(gè)年段的學(xué)生數(shù)數(shù)，然后彼此交換角色；六年級(jí)給一年級(jí)學(xué)生數(shù)數(shù)等，這樣改進(jìn)，更加公平、合理、省時(shí)，值得今后學(xué)習(xí)和借鑒。本次比賽不足之處是沒有進(jìn)行個(gè)人成績(jī)的評(píng)比，下次組織時(shí)應(yīng)更加科學(xué)合理，保證評(píng)比內(nèi)容的順利完成。
“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效，真心希望比賽過后，更多的學(xué)生，還有老師都能在課余時(shí)間拿起跳繩——練好個(gè)人跳，雙人跳，集體跳，花樣跳等，借此次跳繩比賽的東風(fēng)，再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。
跳繩教學(xué)心得篇十七
一天早上，姥姥領(lǐng)著李博來到了幼兒園，李博微低著頭撅著嘴，小聲的問了聲：“老師早”。這時(shí)，姥姥趁李博去喝水，就悄悄的告訴我：“今天早上他說不好受，不去幼兒園了，我覺得可能是他不想練跳繩，正好他媽媽打電話來聽說了這件事，堅(jiān)持一定讓他來幼兒園?！边@時(shí)李博走到了姥姥身邊。姥姥連忙對(duì)他說：“咱不跳繩了，你去玩器械吧?！蔽覍?duì)姥姥說：“您堅(jiān)持送孩子做得很好，一會(huì)兒我和他談?wù)?，您放心吧。姥姥走了，李博在玩小蕩椅，我走到他身邊問他：“今天早上不舒服了嗎？現(xiàn)在好點(diǎn)了嗎？”他說：“好了”，我指指正在練習(xí)跳繩的小朋友說：“咱們班還有許多不會(huì)跳的、跳不好的小朋友了，你看他們還在堅(jiān)持練習(xí)，你這么聰明，別著急，老師教你一個(gè)秘訣，只要你按我說的做，堅(jiān)持練習(xí)，就一定會(huì)跳的?！甭犃宋业脑?，他點(diǎn)點(diǎn)頭。
分析：
1、李博不會(huì)跳繩，小朋友們每天入園后都在練習(xí)跳繩，他又不想跳，就找借口不來幼兒園。
2、與媽媽打電話溝通，得知昨天媽媽送他來幼兒園，發(fā)現(xiàn)有的小朋友已經(jīng)會(huì)跳了，可是兒子卻不會(huì)，晚上回家以后就又讓他練習(xí)，可是他怎么練也不會(huì)跳，媽媽一著急，就批評(píng)了他，孩子覺得跳繩太難，練不會(huì)，就失去了信心，不再想跳了。
3、觀察孩子的跳繩，發(fā)現(xiàn)他的跳繩太短，不好跳。而且在練習(xí)的過程中，發(fā)現(xiàn)他練習(xí)跳繩時(shí)沒有掌握跳繩的要領(lǐng)，動(dòng)作不夠規(guī)范才導(dǎo)致無法學(xué)會(huì)跳繩的。
措施：
1、激發(fā)幼兒對(duì)跳繩的'興趣
我們?cè)谥笇?dǎo)幼兒練習(xí)跳繩的過程中，應(yīng)讓他們?cè)谔K中盡情玩樂，為了激發(fā)幼兒對(duì)跳繩活動(dòng)的興趣。我請(qǐng)班級(jí)里已經(jīng)會(huì)跳繩的幼兒來做榜樣，請(qǐng)幼兒觀察：繩子是怎么放的？他跳繩時(shí)的兩腳的動(dòng)作是怎么配合的？?jī)芍皇质窃趺此Φ?？?yīng)該注意哪些動(dòng)作？讓幼兒對(duì)跳繩的動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。
2、分解動(dòng)作，分步練習(xí)，循序漸進(jìn)。
跳繩是項(xiàng)綜合性的全身運(yùn)動(dòng)，因此我先給幼兒做示范，分解跳繩的雙手和雙腳的動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)，從徒手聽節(jié)奏跳、按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作、單手拿繩、雙手拿繩實(shí)際練習(xí)等進(jìn)行分步練習(xí)。
我從最基礎(chǔ)的手搖繩練起，然后過度到搖繩——跳過去——再搖繩這樣的分解練習(xí)階段，分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了，從能夠動(dòng)作連貫地跳一下，到能連續(xù)跳幾下了。
3、同伴間的互相學(xué)習(xí)，更有助于幼兒提高學(xué)習(xí)的效果。
大班幼兒交往能力增強(qiáng)了，他們不僅注意自己的活動(dòng)，而且還注意同伴的活動(dòng)。他們會(huì)主動(dòng)地向同伴學(xué)習(xí)，一起討論問題。于是，我請(qǐng)會(huì)跳繩的幼兒來當(dāng)“小老師”。引導(dǎo)幼兒間互相學(xué)會(huì)掌握跳繩的方法及技能，幫助幼兒在活動(dòng)中學(xué)會(huì)互相合作，使跳繩水平得到進(jìn)一步提高。
4、設(shè)立不同層次的獎(jiǎng)勵(lì)，使幼兒經(jīng)過努力能夠不斷獲得成功。
適當(dāng)給予幼兒一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)是符合大班幼兒的心理需求的。于是，我在家長(zhǎng)園地里設(shè)立了“光榮榜”。設(shè)定不同的目標(biāo)，如：會(huì)跳1個(gè)、2個(gè)、5個(gè)、10個(gè)、20個(gè)……100個(gè)，凡是能夠達(dá)到目標(biāo)的小朋友，我就把他的名字寫在“光榮榜”上里，并給孩子獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花，集齊10朵的可以換1個(gè)獎(jiǎng)品。會(huì)跳100個(gè)的小朋友被評(píng)為跳繩小冠軍。這樣對(duì)幼兒刺激很大，學(xué)跳繩的積極性更大了。
5、與家長(zhǎng)溝通，做到家園教育一致。
向家長(zhǎng)介紹自己的想法和做法，請(qǐng)家長(zhǎng)配合老師的教育方法，并指導(dǎo)家長(zhǎng)應(yīng)如何鼓勵(lì)幼兒，激發(fā)幼兒跳繩的興趣，增強(qiáng)幼兒的自信心。請(qǐng)家長(zhǎng)每天盡量抽出一小部分時(shí)間和幼兒一起練習(xí)跳繩，家長(zhǎng)及時(shí)與老師交流幼兒在家練習(xí)時(shí)的情況，一起探討提高跳繩水平的方法。這樣，在家，家長(zhǎng)和幼兒一起跳繩，在幼兒園里，老師、幼兒和同伴一起跳繩，大家一起為他們創(chuàng)設(shè)了快樂、輕松的學(xué)習(xí)跳繩活動(dòng)氛圍。
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跳繩教學(xué)心得篇十八
這幾天，我一口氣把段立辛寫的《會(huì)跳繩的跳繩》閱讀完了，我十分喜歡這本書。
這本書寫的是充滿奇思妙想的`棒棒老師班上，每天的新鮮故事，通過一個(gè)個(gè)精彩的故事，讓我懂得許多道理。讓我記憶最深刻的是“會(huì)跳繩的跳繩”這篇，班里的搗蛋鬼教牛一跳繩，借來了老師的那根“會(huì)跳繩的跳繩”練習(xí)，由于這不是普通的跳繩，它會(huì)自動(dòng)的跳，所以不會(huì)跳繩的牛一也可以跳120下，于是他有一點(diǎn)驕傲了，便向搗蛋鬼挑戰(zhàn)，結(jié)果牛一輸了，這是她手中的那根“會(huì)跳繩的跳繩”生氣了，別把棒棒老師纏了起來，為了要救老師，牛衣必須再次挑戰(zhàn)搗蛋鬼跳繩，用普通跳繩，怎么能夠戰(zhàn)勝搗蛋鬼的成績(jī)呢？通過老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)，牛一用盡全身的力氣，咬緊牙關(guān)，終于戰(zhàn)勝了搗蛋鬼，老師解救了。
通過這個(gè)故事，我懂得了一個(gè)人，只要有信心，又肯堅(jiān)持，怎么可能有做不成的事兒呢？就像平時(shí)我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到一些困難，只要我們堅(jiān)持努力，不放棄，就一定能戰(zhàn)勝困難，取得成功。古人說：：只要功夫深，鐵棒也能磨成針＂。