心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域或者某個(gè)經(jīng)歷中所得到的體驗(yàn)和感悟的總結(jié)和概括，它能夠幫助我們提升自我認(rèn)知和增進(jìn)經(jīng)驗(yàn)積累，我覺(jué)得寫一篇心得體會(huì)對(duì)我們都有益處。心得體會(huì)是一種對(duì)于自身經(jīng)歷和感受的深入思考和總結(jié)，它能夠讓我們更好地發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提供改進(jìn)的方向和思路。心得體會(huì)是一種自我反省和成長(zhǎng)的過(guò)程，通過(guò)對(duì)自己的思考總結(jié)，我們能夠在今后的工作學(xué)習(xí)中更加有針對(duì)性地改進(jìn)自己的表現(xiàn)和提升自我素養(yǎng)。寫心得體會(huì)時(shí)可以多聽取他人的意見和建議，以便不斷完善和提升自己的寫作能力。不同范文的亮點(diǎn)和特點(diǎn)可以幫助我們發(fā)展自己的寫作風(fēng)格和技巧。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇一
活動(dòng)是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，參與活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以增加社交交往的機(jī)會(huì)。我最近參加了一次特別的活動(dòng)，收獲頗豐，讓我深刻地體會(huì)到了活動(dòng)的種種好處。在這次活動(dòng)中，我不僅增長(zhǎng)了見識(shí)，結(jié)交了新朋友，還體驗(yàn)了競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。下面我將詳細(xì)介紹這次活動(dòng)的過(guò)程以及我從中獲得的心得體會(huì)。
首先，我要說(shuō)的是這次活動(dòng)的組織得非常出色?；顒?dòng)前期，組織者精心策劃，詳細(xì)安排了每個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容和時(shí)間，確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，各種設(shè)備也一應(yīng)俱全，給參與者提供了便利。比如，活動(dòng)中需要使用的道具、器材等都一應(yīng)俱全，并且還有專門的工作人員負(fù)責(zé)維護(hù)，確?；顒?dòng)的安全和順利進(jìn)行。組織方還提供了充足的食物和飲料，讓參與者在活動(dòng)過(guò)程中享受到了溫暖和滿足感。這樣的細(xì)致周到的組織，讓我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
其次，通過(guò)這次活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了一些非常優(yōu)秀的人，并與他們交流了許多有意義的思想和觀點(diǎn)?；顒?dòng)中，我結(jié)交了一位年齡相仿的小伙伴，他熱情積極的態(tài)度讓我感到非常的親切。我們?cè)诨顒?dòng)中一起共事，互相幫助，建立了深厚的友誼。通過(guò)與他的交流，我發(fā)現(xiàn)他有獨(dú)到的見解和思考問(wèn)題的深度，真是讓我受益匪淺。與他的交流不僅拓寬了我的眼界，還激發(fā)了我對(duì)于人生的無(wú)限熱愛和追求。在活動(dòng)結(jié)束后，我們成了好朋友，并一起制定了未來(lái)的計(jì)劃和目標(biāo)，希望能夠互相鼓勵(lì)共同進(jìn)步。
再次，我在活動(dòng)中體驗(yàn)到了競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。這次活動(dòng)中有一個(gè)百米賽跑的比賽項(xiàng)目，我便主動(dòng)報(bào)名參加，并像往常一樣積極訓(xùn)練。在比賽前，我緊張而興奮，全神貫注地等待著比賽的開始。當(dāng)裁判發(fā)出起跑信號(hào)，我立即全力奔跑，希望能夠有好的成績(jī)。整個(gè)比賽過(guò)程中，我緊緊咬住自己的目標(biāo)，不斷超越自己，最終以出色的成績(jī)獲得了第一名。站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，聽到掌聲和歡呼聲，我感到前所未有的滿足和自豪。這次比賽讓我體驗(yàn)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和樂(lè)趣，也讓我明白了只有通過(guò)與自己的較量，才能更好地提升自己。
最后，這次活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量?；顒?dòng)中有一個(gè)拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，任務(wù)是由小組合作完成。在任務(wù)開始時(shí)，我們小組構(gòu)思了解決方法，并分工合作，每個(gè)人都充分發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)，互相協(xié)作，最終完成了任務(wù)。這一過(guò)程不僅增進(jìn)了我們團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和信任，還讓每個(gè)人在與團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)現(xiàn)了自己的不足和潛力。當(dāng)任務(wù)最終成功時(shí)，我感到非常欣慰，也深刻理解到團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于個(gè)體的力量。
通過(guò)這次活動(dòng)的參與，我深刻地領(lǐng)悟到了活動(dòng)的重要性以及它給我?guī)?lái)的收獲?；顒?dòng)的組織讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性；結(jié)交新朋友并與他們交流的經(jīng)歷讓我受益匪淺；競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣讓我明白了比賽的重要性；團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)節(jié)讓我學(xué)會(huì)了信任和協(xié)作。這次活動(dòng)不僅讓我度過(guò)了一個(gè)充實(shí)而快樂(lè)的時(shí)光，還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力與不足，并為未來(lái)的成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在以后的生活中，我會(huì)更加積極參與各種活動(dòng)，以此來(lái)開拓自己的眼界和豐富自己的人生。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇二
活動(dòng)是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，參加不同類型的活?dòng)能夠帶給我們愉悅、挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。近期，我參加了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及個(gè)人成長(zhǎng)的意義。在這篇文章中，我將分享我在活動(dòng)中所獲得的體會(huì)和心得，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。
第一段：活動(dòng)的背景介紹
這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)是由我所在的公司組織的，目的是提升團(tuán)隊(duì)合作能力和激發(fā)創(chuàng)新潛力?；顒?dòng)的主題是“突破自我，協(xié)作共贏”，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都有一個(gè)獨(dú)特的任務(wù)需要完成。這次活動(dòng)持續(xù)了三天，期間我們要進(jìn)行各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作，達(dá)到活動(dòng)目標(biāo)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在活動(dòng)過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作，才能克服困難，解決問(wèn)題。我們?cè)诨顒?dòng)中碰到了很多困難，但是通過(guò)有效的溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們成功地克服了每一個(gè)難關(guān)。這個(gè)過(guò)程中，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無(wú)窮的。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵
團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵在于分工合作和互相信任。在我們小組的任務(wù)中，每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng)，我們分工明確，協(xié)作默契。互相信任也是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要基礎(chǔ)，當(dāng)我們知道彼此能夠依靠時(shí)，即使遇到挑戰(zhàn)，我們也能夠心無(wú)旁騖地去解決問(wèn)題。通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的核心是“我們”而不是“我”，只有牢記這一點(diǎn)，才能夠真正發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)的意義
這次活動(dòng)不僅對(duì)團(tuán)隊(duì)合作能力有所提升，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)也有著重要的意義。在活動(dòng)中，我充分感受到了個(gè)人的潛力和能力，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。通過(guò)與他人的交流和合作，我深化了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向。同時(shí)，活動(dòng)中的困難和挑戰(zhàn)也鍛煉了我的意志力和抗壓能力，讓我更加堅(jiān)定地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
第五段：對(duì)將來(lái)的思考
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅收獲了團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)，也為將來(lái)的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。我明白了積極主動(dòng)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的重要性，同時(shí)也要注重個(gè)人能力的提升和成長(zhǎng)。未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和進(jìn)取，不斷完善自己，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個(gè)人成長(zhǎng)的意義?；顒?dòng)中的困難和挑戰(zhàn)鍛煉了我，在團(tuán)隊(duì)合作中我明白了分工合作和互相信任的重要性。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也加深了對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。對(duì)于將來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。活動(dòng)帶給我的體會(huì)和心得將一直激勵(lì)著我，在未來(lái)的道路上勇往直前。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇三
活動(dòng)心得體會(huì)是我們對(duì)于參加各類活動(dòng)后所得到的思考和感悟的總結(jié)和表達(dá)。它不僅有助于我們更好地理解活動(dòng)的目的和意義，還能夠幫助我們從自身的角度思考問(wèn)題，提高自身的見識(shí)與能力。參加活動(dòng)心得體會(huì)的撰寫既是對(duì)于自身經(jīng)歷的回憶，也是為了與他人分享自己的體驗(yàn)和感受。在我的五段式文章中，我將分享我參加一個(gè)志愿者活動(dòng)對(duì)我的影響以及我從中所獲得的心得體會(huì)。
第一段： 介紹活動(dòng)的背景和目的
在本段中，我將介紹參加的活動(dòng)的背景和目的。例如，我可以談?wù)搮⒓右淮吻鍧嵑恿鞯闹驹刚呋顒?dòng)。我會(huì)介紹清潔河流的目的是為了保護(hù)環(huán)境，凈化環(huán)境，提高人們的環(huán)保意識(shí)等。此外，我還可以提及活動(dòng)的組織者和參與人數(shù)等相關(guān)信息，以便讓讀者了解活動(dòng)的規(guī)模和重要性。
第二段：描述活動(dòng)的過(guò)程和自己的參與
在這一段中，我將詳細(xì)描述我參加活動(dòng)的過(guò)程以及我在活動(dòng)中所做的事情。例如，我可以描述我是如何加入這個(gè)志愿者團(tuán)隊(duì)的，活動(dòng)的具體流程以及我參與的具體工作內(nèi)容。我可以描述我是如何撿拾垃圾，清理污染物，清洗河岸等等。同時(shí)，我也可以談?wù)撛谡麄€(gè)活動(dòng)中我所感受到的挑戰(zhàn)和困難，以及我是如何克服它們的。通過(guò)這樣的描述，讀者可以更加直觀地了解我對(duì)活動(dòng)的投入和貢獻(xiàn)。
第三段：分析活動(dòng)的意義和影響
在這一段中，我會(huì)分析活動(dòng)對(duì)環(huán)境和社會(huì)的意義和影響。我可以談?wù)撉鍧嵑恿骰顒?dòng)對(duì)于改善水質(zhì)和保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性，以及對(duì)于提高人們環(huán)保意識(shí)的影響。此外，我還可以探討活動(dòng)對(duì)于我個(gè)人的意義和影響，例如，我通過(guò)這次活動(dòng)了解到環(huán)境保護(hù)的重要性，提高了自己的環(huán)保意識(shí)，并且意識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。
第四段：總結(jié)我在活動(dòng)中的收獲和體會(huì)
在這一段中，我將總結(jié)我在活動(dòng)中獲得的收獲和體會(huì)。我可以談?wù)撐覐幕顒?dòng)中學(xué)到的知識(shí)和技能，如如何正確分類垃圾、如何進(jìn)行河流清潔等等。此外，我還可以探討我在團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力等方面的提高，并且我如何將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常生活中。這些總結(jié)可以幫助讀者更好地了解我在活動(dòng)中的成長(zhǎng)與收獲。
第五段：展望未來(lái)的行動(dòng)計(jì)劃和建議
在最后一段中，我將展望未來(lái)的行動(dòng)計(jì)劃和給予他人的建議。例如，我可以提出在日常生活中如何更加注重環(huán)境保護(hù)和提高環(huán)保意識(shí)的實(shí)際行動(dòng)建議，如減少塑料使用、定期參加環(huán)?；顒?dòng)等等。此外，我還可以鼓勵(lì)讀者加入志愿者團(tuán)隊(duì)，為環(huán)境保護(hù)做出自己的貢獻(xiàn)。最后，我可以感謝組織者和參與者一起為活動(dòng)做出的努力，以及對(duì)活動(dòng)的未來(lái)發(fā)展提出一些建議。
通過(guò)這樣的五段式結(jié)構(gòu)，我將清晰地呈現(xiàn)出我參加活動(dòng)后的體驗(yàn)和感受。通過(guò)分享自己的心得體會(huì)，我希望能夠鼓勵(lì)更多的人關(guān)注和參與到各類活動(dòng)中來(lái)，積極投身環(huán)保事業(yè)，為社會(huì)的進(jìn)步和環(huán)境的改善做出自己的努力。通過(guò)這樣的心得體會(huì)，我相信活動(dòng)的意義和影響會(huì)因?yàn)楦嗳说膮⑴c而被進(jìn)一步擴(kuò)大和延續(xù)。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇四
第一段：引言（200字）
人椅心得體會(huì)是指在使用人體工學(xué)椅子的過(guò)程中，個(gè)人對(duì)其感受、體驗(yàn)和心得的總結(jié)與反思。人體工學(xué)椅子是現(xiàn)代辦公室、家庭等場(chǎng)所常見的一種座椅。相較于傳統(tǒng)椅子，人體工學(xué)椅子在形狀、材質(zhì)、功能等方面進(jìn)行了改進(jìn)和優(yōu)化，旨在提高人們的座椅舒適度和健康性。通過(guò)使用人體工學(xué)椅子，我們能夠更好地了解自己的身體健康狀況，從而改善坐姿、保護(hù)健康。本文將探討人椅心得體會(huì)的重要性，以及個(gè)人在使用人體工學(xué)椅子時(shí)的感受和體驗(yàn)。
第二段：坐姿舒適度與健康（200字）
人體工學(xué)椅子被設(shè)計(jì)成能夠適應(yīng)人體的曲線與姿勢(shì)，提供更高的舒適度。座椅的背靠部分能夠支撐腰椎，保持良好的坐姿，減少腰背疼痛的發(fā)生。座椅的座墊設(shè)計(jì)也非常重要，能夠減少腿部壓力和疲勞感。使用人體工學(xué)椅子的好處是很顯著的，我曾經(jīng)使用過(guò)傳統(tǒng)椅子，長(zhǎng)時(shí)間的工作使得腰椎非常不適，而在換成人體工學(xué)椅子之后，我明顯感受到腰椎的支撐，工作的疲勞感減少了很多，大大提高了工作效率。
第三段：使用人體工學(xué)椅子的心得體會(huì)（400字）
在使用人體工學(xué)椅子的過(guò)程中，我體會(huì)到了其與傳統(tǒng)椅子的明顯區(qū)別。首先，人體工學(xué)椅子的可調(diào)節(jié)性能夠滿足不同身高、體型的人群的需求。通過(guò)調(diào)整椅子的高度、椅背的角度、頭枕的位置等，我們能夠找到最適合自己的坐姿，減少了脊椎和身體其他部分的壓力。其次，人體工學(xué)椅子的腰椎支撐設(shè)備和座墊的設(shè)計(jì)能夠有效減輕腰椎和臀部的壓力，緩解長(zhǎng)時(shí)間坐姿帶來(lái)的不適感。再者，人體工學(xué)椅子還具有透氣性好、舒適度高、材料環(huán)保等優(yōu)點(diǎn)，這些都是傳統(tǒng)椅子所無(wú)法比擬的。
第四段：人體工學(xué)椅子的心理影響（200字）
使用人體工學(xué)椅子不僅對(duì)身體有益，還對(duì)心理狀態(tài)有積極的影響。舒適的座椅能夠緩解壓力，使使用者身心放松。而在工作環(huán)境中，舒適的座椅還能提高工作人員的工作滿意度和工作效率。使用人體工學(xué)椅子讓我更加享受工作的過(guò)程，讓我更加專注于工作，減少了工作中的疲勞感，提升了工作效率。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
總之，人椅心得體會(huì)對(duì)于我們的日常生活和工作來(lái)說(shuō)非常重要。通過(guò)反思和總結(jié)在使用人體工學(xué)椅子的過(guò)程中的感受和體驗(yàn)，我們能夠更好地了解自己的身體狀況和需求，從而保護(hù)健康、提高工作效率。更重要的是，我們也能夠更加注重座椅的選擇和使用，盡可能地避免坐姿不當(dāng)給身體帶來(lái)的不利影響。因此，我們應(yīng)該重視人椅心得體會(huì)，積極運(yùn)用人體工學(xué)椅子，使我們的生活更加健康與舒適。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇五
活動(dòng)是為了增進(jìn)人際交往、開闊視野、提升自我等目的而進(jìn)行的一種集體性的行動(dòng)。在執(zhí)行一個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中，我們常常會(huì)有所得與所失，有所收獲與所感。因此，寫一篇關(guān)于活動(dòng)的心得體會(huì)是很有必要的，本篇文章將從印象深刻的活動(dòng)、獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、對(duì)他人的印象以及活動(dòng)帶給我的啟示這五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
活動(dòng)中有一個(gè)我印象非常深刻的瞬間。那是在我參加暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的最后一天，我們參觀了一所地方的貧困幼兒園。在現(xiàn)場(chǎng)，幼兒們英姿煥發(fā)，互相玩耍。他們雖然來(lái)自貧困家庭，但都非常活潑可愛，絲毫看不出他們的身世帶給他們的陰影。這讓我深深地感受到了貧困并不能成為阻礙我們向前的理由，只要我們克服困難，勇敢向前，就一定能夠擺脫困境。
在活動(dòng)中，我獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。在活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作，共同努力，才得以順利完成各項(xiàng)任務(wù)。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在面對(duì)困難時(shí)，我往往會(huì)感到無(wú)助和迷茫，缺乏自信。因此，我認(rèn)識(shí)到要學(xué)會(huì)堅(jiān)持、勇敢面對(duì)困難，提升自己的能力，并在困境中找到突破。
活動(dòng)讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有責(zé)任感并且積極主動(dòng)的人。在活動(dòng)中，我主動(dòng)承擔(dān)起一些重要任務(wù)，積極參與討論，發(fā)表自己的觀點(diǎn)。這讓我意識(shí)到，只有主動(dòng)參與，才能實(shí)現(xiàn)自己的潛力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到自己還有很多需要改進(jìn)的地方，比如缺乏耐心和善于傾聽他人的問(wèn)題。這次活動(dòng)讓我明白了“世界上沒(méi)有完美的人”，我會(huì)努力改正自己的不足。
通過(guò)活動(dòng)，我也對(duì)他人的印象有了新的認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中我與很多陌生人成為了朋友，我們合作愉快，并一同取得了很大的進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，只要去發(fā)掘他們的優(yōu)點(diǎn)，我們就能相互幫助，共同成長(zhǎng)。遇到困難時(shí)，朋友間的互助才是最有力的支持。
這次活動(dòng)讓我領(lǐng)悟到了許多道理，也給我?guī)?lái)了啟示。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的潛力，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和發(fā)展，就能夠不斷提升自己。同時(shí)，我明白了要珍惜機(jī)會(huì)和友誼。活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)的友誼和合作是我們成功的關(guān)鍵，我要好好地珍惜這些寶貴的情誼。
總結(jié)而言，活動(dòng)給予我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，對(duì)他人有了更全面的了解。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人努力，我充分體會(huì)到了困難不可怕，只要敢于面對(duì)，就能勇往直前?；顒?dòng)帶給我的啟示將在我今后的成長(zhǎng)道路上起到積極的推動(dòng)作用。我相信，通過(guò)這次活動(dòng)，我將變得更加自信、積極，并勇于迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇六
為進(jìn)一步推動(dòng)醫(yī)院發(fā)展，凝聚廣大干部職工的智慧和力量，在全院營(yíng)造團(tuán)結(jié)、和諧、穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，以優(yōu)異成績(jī)迎接十八大的勝利召開，近日，醫(yī)院召開動(dòng)員大會(huì)，在全院開展以“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧，持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”為主題的教育實(shí)踐活動(dòng)。本人通過(guò)參與主題學(xué)習(xí)活動(dòng)，切實(shí)使自己的思想得到一次真正洗禮，對(duì)“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”這一主題有了進(jìn)一步深刻的認(rèn)識(shí)，作為一名中醫(yī)院職工，我要從我做起，從身邊小事做起，把“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”貫穿到整個(gè)工作中去。從個(gè)人來(lái)說(shuō)要努力做到以下幾點(diǎn):
一、勤奮學(xué)習(xí)刻苦鉆研
作為中藥房的一員要具有良好的理論素養(yǎng)，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，在做好本職工作的同時(shí)，能夠主動(dòng)自我加壓，利用一切工余時(shí)間學(xué)習(xí)，鉆研技術(shù)和業(yè)務(wù)知識(shí)，使自身工作能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)很快得到提高。另外既要學(xué)習(xí)專業(yè)方面的知識(shí)，又要學(xué)習(xí)政治理論方面的知識(shí)，并努力把兩者結(jié)合、轉(zhuǎn)化為自己的工作能力。同時(shí)，不斷提高在各種壓力、困難和考驗(yàn)面前自我調(diào)控的能力。
二、努力工作 踏實(shí)肯干
作為一名醫(yī)院工作人員應(yīng)該用滿腔熱情，恪盡職守，勤奮踏實(shí)工作，以持之以恒和堅(jiān)忍不拔的意志去完成各項(xiàng)工作任務(wù)。在工作中避免出現(xiàn)的衙門作風(fēng)。一是要?jiǎng)?wù)實(shí)，想問(wèn)題，辦事情，要以是否符合客觀實(shí)際為標(biāo)準(zhǔn)。二是要勤勉，就是要發(fā)揚(yáng)“老黃牛”的精神，把全部精力都用在工作上。三是要吃苦，就是要經(jīng)受住苦與累的考驗(yàn)，勇挑重?fù)?dān)，敢于到艱苦崗位和困難多的地方去工作，永葆艱苦奮斗的作風(fēng)?？梢哉f(shuō)，一個(gè)人能力水平和服務(wù)意識(shí)提高了，不但自己受益，而且還能更好的為人民服務(wù)。
三、加強(qiáng)團(tuán)結(jié) 深化合作
意識(shí)決定行動(dòng)。積極營(yíng)造“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”的氛圍，使每名員工在和諧發(fā)展的道路上緊緊擰成了一鼓繩，發(fā)揮出了集體創(chuàng)建的巨大力量，堅(jiān)持依法治院，以德治院，民主治院，科學(xué)治院，堅(jiān)決貫徹執(zhí)行上級(jí)指示和文件精神，認(rèn)真完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)，各部門分工合作，提高工作效率。團(tuán)結(jié)的最終目的就是把工作做好。大家團(tuán)結(jié)了，那么我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)就有凝聚力、有戰(zhàn)斗力，在工作中不管遇到什么困難都能夠迎刃而解。
四、善于批評(píng)與自我批評(píng)。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”批評(píng)同表?yè)P(yáng)一樣，都屬于一種工作方法，也是一種交流、一種關(guān)愛。我們要敢于拿起批評(píng)的武器，更歡迎別人的批評(píng)。敢于亮丑，嚴(yán)于解剖自己，是自我覺(jué)悟的表現(xiàn)，是進(jìn)步的開始，得到的將是領(lǐng)導(dǎo)和周圍同事的贊許和肯定；善意地、實(shí)事求是地指出他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，是關(guān)心和幫助同事的善舉，得到的將是同事的理解和感激；虛心地自覺(jué)地接受別人的批評(píng)，展示的是自己的寬廣胸懷和知錯(cuò)就改的勇氣，得到的也將會(huì)是自己的進(jìn)步和同事的信任。只有經(jīng)常地開展批評(píng)和自我批評(píng)，虛心地接受批評(píng)，才能不斷地改造自我、提高自我、完善自我。
醫(yī)院風(fēng)氣的好壞直接影響到全區(qū)人民的健康和社會(huì)的和諧發(fā)展，因此我們每一個(gè)醫(yī)院?jiǎn)T工都應(yīng)該積極投身到這次活動(dòng)中去，認(rèn)真學(xué)習(xí)活動(dòng)精神，大力倡導(dǎo)醫(yī)院良好風(fēng)氣。正所謂 “醫(yī)者仁心”，我們應(yīng)該熱情周到的對(duì)待每一位患者，維護(hù)醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務(wù)，讓群眾滿意！
雖然我在這次“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”主題實(shí)踐教育活動(dòng)獲得了一定的進(jìn)步，但仍然存在一些差距和不足，針對(duì)這些問(wèn)題，我決心做到在以后的工作中，我要做到對(duì)照先進(jìn)的典型、榜樣，認(rèn)真對(duì)照檢查不足，切實(shí)改進(jìn)提高工作，努力提高工作質(zhì)量和工作水平。愛崗敬業(yè)，關(guān)愛患者，不斷加強(qiáng)醫(yī)德修養(yǎng)，樹立良好醫(yī)德形象。以更飽滿的精神狀態(tài)，以更務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，扎扎實(shí)實(shí)、兢兢業(yè)業(yè)做好自己的本職工作，使自己的工作不斷進(jìn)步。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇七
活動(dòng)心得體會(huì)
通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)十八大會(huì)議精神，學(xué)習(xí)解放思想改革開放創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)科學(xué)發(fā)展大討論的有關(guān)文件，聯(lián)系自己的工作實(shí)際，對(duì)照大討論內(nèi)容的精神實(shí)質(zhì)，著眼于本職，結(jié)合自身實(shí)際工作，個(gè)人心得如下：
第一，要勤于學(xué)習(xí)。應(yīng)時(shí)刻不忘學(xué)習(xí)，正所謂“學(xué)海無(wú)涯”，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。首先要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，活到老學(xué)到老，利用休息時(shí)間、利用工作之余，切實(shí)做到工作學(xué)習(xí)兩不誤；其次要會(huì)學(xué)習(xí)，要有方法，學(xué)習(xí)要有針對(duì)性，更要有時(shí)效性，切實(shí)做到學(xué)以致用；最后要堅(jiān)持學(xué)，持之以恒，不浮躁，在學(xué)習(xí)中努力增長(zhǎng)自己的才干。要深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想及黨的路線方針政策，時(shí)時(shí)關(guān)注國(guó)家新的政策方針，刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)以及科技、管理、哲學(xué)、歷史等各方面的知識(shí)，全面提高自身素質(zhì)，以豐富的理論知識(shí)武裝頭腦。在學(xué)習(xí)中要向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，還要虛心向身邊的同志、群眾學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，深刻思想，更新工作觀念，掌握業(yè)務(wù)和工作方法，從而創(chuàng)新工作思路，適應(yīng)新時(shí)期經(jīng)濟(jì)工作的需要。
第二，要善于思考。“學(xué)而不思則罔”，一個(gè)人僅僅學(xué)習(xí)而不思考，等于什么也沒(méi)有學(xué)到。思考是一種能力，要根據(jù)掌握的第一手資料，運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)，按照正確的方法進(jìn)行加工，“去粕留精”，轉(zhuǎn)化為自己的東西。工作不會(huì)一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到困難與挫折，這時(shí)要正確認(rèn)清形勢(shì)，把握好大局，妥善處理好矛盾。在工作中一定要注意方式和方法不能一成不變，要開動(dòng)腦筋，要充分運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)崗位工作職責(zé)，積極思考如何打開工作局面。
第三，要勇于實(shí)踐。就是要牢固樹立“重在行動(dòng)，貴在落實(shí)”的理念，要將學(xué)習(xí)與行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，這樣才能出思路，出新思路。
第四，要敢于轉(zhuǎn)變，在我們工作的過(guò)程中，會(huì)面臨各種各樣的人和事，面臨各種考驗(yàn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)，積極主動(dòng)解決認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提高自己的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)，在工作中既要把握好原則性又要靈活多變，同時(shí)，要能放下身段，破除舊觀念，熱情周到地為地方政府部門做好服務(wù)。
腳步不到的地方眼光可以到，眼光不到的地方思想可以到，思想到了的地方腳步和眼光就有可能達(dá)到。只要我們勤學(xué)習(xí)、善思考、勇實(shí)踐、敢轉(zhuǎn)變，徹底解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，將所學(xué)所思在實(shí)踐中運(yùn)用，在實(shí)踐中檢驗(yàn)、在實(shí)踐中升華，從自身做起，認(rèn)真履行職責(zé)，努力做好服務(wù)，我們的事業(yè)一定能夠得到發(fā)展。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇八
人們常說(shuō)，孩子是家長(zhǎng)的影子，家長(zhǎng)是孩子的鏡子，可見，一個(gè)孩子的成長(zhǎng)，家庭環(huán)境的影響特別是父母的言行是多么重要，這一點(diǎn)，作為教師的我們應(yīng)該更清楚，為了了解這些，五月中旬，學(xué)校積極響省教委“三問(wèn)三解”活動(dòng)，組織我校班主任及其科任老師對(duì)所在班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行大家訪，雖然也不是第一次家訪，但這次的家訪仍讓我感覺(jué)收獲很大，在家訪得過(guò)程中有些體會(huì)想和大家一起分享。
教師親自上門家訪能讓孩子們從心里體驗(yàn)到“榮耀”，尤其是學(xué)習(xí)差的孩子，他們往往得不到老師和同學(xué)的友誼，他們往往存在自卑心理，這樣的孩子能把老師迎進(jìn)家門作客，他們視之為“榮耀”，而因這種“榮耀”能有效地激發(fā)起他們潛在的學(xué)習(xí)興趣?！芭d趣是最好的老師，也就是最好的學(xué)習(xí)動(dòng)力”，尤其是中學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力決大多數(shù)首先取決與對(duì)老師的喜歡。一但喜歡老師，則學(xué)習(xí)的課程對(duì)他們就有無(wú)限的吸引力。這樣，就能形成良性循環(huán)，讓孩子逐漸自信起來(lái)。
老師家訪給學(xué)生帶去溫暖，也給家長(zhǎng)帶去了溫暖。我們到達(dá)學(xué)生雒濤的家時(shí)，家長(zhǎng)頗感意外，但并不很熱情，因?yàn)楹⒆映煽?jī)不好，又很調(diào)皮。家長(zhǎng)已失去信心。我和他們講他孩子的優(yōu)點(diǎn)，比如籃球打得好，犯錯(cuò)后不跟老師頂撞，特別是告訴他們，老師并沒(méi)放棄他們的孩子，期中考試，成績(jī)有很大提高，聽到這里，家長(zhǎng)很是高興。在班上，雒濤同學(xué)沒(méi)有給老師口頭保證，但家訪后他守紀(jì)，聽話，用行動(dòng)作出了保證。
在家訪中，我還了解到有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)整個(gè)忙于生計(jì)，極少照看、督促孩子。這使得我們肩上的責(zé)任更重了。我們沒(méi)辦法選擇家長(zhǎng)，我們只能選擇不同的教育方式來(lái)對(duì)待這些更需要我們關(guān)心的孩子。很多家長(zhǎng)都反映：老師說(shuō)的，孩子會(huì)聽進(jìn)去的.。作為學(xué)生的老師也特感動(dòng)于這句話，老師的魅力無(wú)極限。當(dāng)然高興之余，需要我們付出更多了。同時(shí)讓我們更深的認(rèn)識(shí)到不同的家庭教育方式對(duì)孩子成長(zhǎng)的不同影響。文化程度較高的家長(zhǎng)知道如何對(duì)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活上的指導(dǎo)，這些家長(zhǎng)的孩子多數(shù)會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有較強(qiáng)的自覺(jué)性。管教子女嚴(yán)厲的家長(zhǎng)，會(huì)教子女做人的道理，孩子的品性一般不會(huì)有太大的問(wèn)題。對(duì)自己的子女又過(guò)于溺愛的家庭；隨著孩子年齡增長(zhǎng)，膽子也大了，有些家庭已出現(xiàn)了不會(huì)管、管不了的局面。針對(duì)這些情況，我們和家長(zhǎng)促膝談心，有的給予肯定和表?yè)P(yáng)，有的共同商討，有的用好的教育事例給家長(zhǎng)作分析，委婉地指出其教育存在的問(wèn)題，探討教育措施，使學(xué)生心服口服，家長(zhǎng)也欣然配合。
我班的喻玟玥，在校性格內(nèi)向而膽小，說(shuō)話細(xì)聲細(xì)氣，有什么事都藏在肚子里，從不跟我說(shuō)，但讓我意想不到的是，在家里卻很活潑。聽她媽媽說(shuō)，家里她可活潑了，把學(xué)校里學(xué)的什么都跟他們表演，跟他們說(shuō)，這確實(shí)讓我很吃驚。
其實(shí)班中家校反差很大的學(xué)生還有很多，經(jīng)過(guò)家訪，全面了解了他們后，在今后的教育中，能更好地掌握他們的心理，以引導(dǎo)他們的行為。
電話交談不能全面地了解學(xué)生及家庭的情況，再加上農(nóng)村有的家長(zhǎng)比較靦腆，有話不愿意說(shuō)，而且電話里有些話也說(shuō)不清楚，如果不到學(xué)生家里去看看，老師不可能有針對(duì)性地教育學(xué)生。也不可能了解這個(gè)孩子的家庭，因?yàn)楹⒆拥慕逃彝ビ泻苤匾年P(guān)系。
美國(guó)心理學(xué)家查絲雷爾說(shuō)：“稱贊對(duì)鼓勵(lì)人類靈魂而言，就像陽(yáng)光一樣，沒(méi)有它就無(wú)法成長(zhǎng)開花?！奔以L的目的是關(guān)心、愛護(hù)、轉(zhuǎn)化、教育學(xué)生，而不是因教師管教不了才去向家長(zhǎng)“告狀”，因?yàn)檫@無(wú)異于給家長(zhǎng)送去一根“棍子”，學(xué)生回家了不免受皮肉之苦。這樣做不但不能解決問(wèn)題而且學(xué)生還會(huì)遷怒于教師，不忘這一“棍”之仇，給班主任下一步的工作制造了障礙。我家訪的對(duì)象若是后進(jìn)生，對(duì)于他們是“雪中送炭”，給以“溫暖”，多給差生家長(zhǎng)“報(bào)喜”。我利用時(shí)間去尋找“雙差生”的閃光點(diǎn)。“雙差生”都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是“吃軟不吃硬”，我通過(guò)一次次家訪，反復(fù)抓，抓反復(fù)，先感化家長(zhǎng)，再去溝通教育學(xué)生，給學(xué)生自信，希望和熱情。給家長(zhǎng)“報(bào)喜”是后進(jìn)生轉(zhuǎn)化的良藥，只有這樣，他們那柔弱的心靈之花才能在一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻充滿陽(yáng)光溫暖的環(huán)境中盛開，并結(jié)出豐碩的果實(shí)。
家訪，每次都跑那么遠(yuǎn)、那么多的路，很累。但是，家訪也有讓我快樂(lè)的，比如，你會(huì)接過(guò)家長(zhǎng)送上的熱熱的茶水，你會(huì)聽到家長(zhǎng)一句句的問(wèn)候，你會(huì)看見家長(zhǎng)發(fā)自內(nèi)心的微笑，你會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著孩子一家站在門前望著你的離開。等等，每每看到這些，想想累，辛苦都值得。
我們的家訪深入到了每一個(gè)學(xué)生的家庭，忠誠(chéng)地與學(xué)生、與家長(zhǎng)交流，了解每一個(gè)學(xué)生地家庭狀況，學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生的個(gè)性，在家的表現(xiàn)，了解到家長(zhǎng)的希望、要求以及教育方法等，并做好詳細(xì)的記載，為今后的教學(xué)工作奠定了基礎(chǔ)。
總之，家訪讓我受益匪淺，既使家長(zhǎng)了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和學(xué)校對(duì)學(xué)生的要求，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的情況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)。我們只有通過(guò)家訪才能了解一些隱性的問(wèn)題，我覺(jué)得身上的擔(dān)子更重了，我們要加強(qiáng)孩子的身理、心理教育刻不容緩，我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系，同時(shí)注重學(xué)生的個(gè)別教育，真正達(dá)到“教育一個(gè)孩子，帶動(dòng)一個(gè)家庭，影響整個(gè)社會(huì)”的教育效果。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇九
短短一天半的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我收獲了太多太多的感動(dòng)。我們的每一個(gè)人，乃至我們的整個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)互助、勇于拼搏、超越自我的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)秉性，深深的感染了我，打動(dòng)了我。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，體驗(yàn)式的培訓(xùn)確實(shí)有它獨(dú)特的魅力，讓我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在活動(dòng)的第一天總教練就把我們分成了三個(gè)組，每個(gè)組15人，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編口號(hào)、畫隊(duì)旗、在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們隊(duì)伍起了一個(gè)霸氣又響亮的隊(duì)名——“斬旗”隊(duì)，經(jīng)過(guò)半天的.訓(xùn)練和全隊(duì)的努力，經(jīng)過(guò)小隊(duì)的隊(duì)列演示，高呼我們小隊(duì)口號(hào)“斬旗斬旗，首戰(zhàn)用我，用我必勝，殺無(wú)赦”，整個(gè)隊(duì)伍士氣一下起來(lái)了。接下來(lái)我們的訓(xùn)練項(xiàng)目有：穿越火線、信任人椅、猜數(shù)字、人生感悟、徒步穿越等。
信任人椅這是一個(gè)大家互相熟悉和熱身的游戲，所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從總教練的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該慢慢坐在其后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，大家在慢慢轉(zhuǎn)圈。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。做到既不急躁，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十
2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;
3、聽從培訓(xùn)師的`指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！薄?、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
第一段：引言和活動(dòng)背景介紹（200字）
最近，我參加了一次由學(xué)校組織的“活動(dòng)活動(dòng)”。這次活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。活動(dòng)的形式是在學(xué)校操場(chǎng)上進(jìn)行各種體育項(xiàng)目的比賽，學(xué)生們可以在校園內(nèi)自由選擇所喜歡的項(xiàng)目參加。我非常期待這次活動(dòng)，因?yàn)槲覠釔垠w育和運(yùn)動(dòng)，并且認(rèn)為通過(guò)參與體育活動(dòng)能夠提高自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第二段：體驗(yàn)和感受（300字）
在活動(dòng)當(dāng)天，操場(chǎng)上布置了各種各樣的比賽項(xiàng)目，如籃球、足球、羽毛球和游泳等。我決定先參加一場(chǎng)籃球比賽。盡管我不是籃球隊(duì)的成員，但是我喜歡籃球，并且長(zhǎng)期關(guān)注NBA，對(duì)籃球規(guī)則也非常了解。在比賽中，我盡力發(fā)揮自己的水平，雖然輸了但是我享受了和隊(duì)友們一起拼搏的過(guò)程。之后，我還參加了一場(chǎng)足球比賽，這次我們贏了對(duì)手，我非常興奮。
此外，在活動(dòng)中我還參加了一次游泳比賽。盡管我不是一個(gè)擅長(zhǎng)游泳的人，但是我仍然勇敢地參加了比賽。起初，我感到有些緊張，但是當(dāng)我跳入水中的那一刻，緊張感瞬間消失了。游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種享受，我盡情地暢游在水中，體驗(yàn)了游泳帶給我身心的放松。盡管最后我沒(méi)有獲得名次，但是我覺(jué)得自己在這次活動(dòng)中獲得了成長(zhǎng)，克服了困難，提升了自己的勇氣。
第三段：收獲和反思（300字）
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，提高了自己的體質(zhì)，還學(xué)到了很多團(tuán)隊(duì)合作的技巧。在比賽中，我們必須與隊(duì)員們密切配合，互相傳遞球、給予支持和鼓勵(lì)。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作，我們才能取得好的成績(jī)。這使我更加意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中的角色和責(zé)任的重要性。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要毅力和耐力的過(guò)程，只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，才能取得進(jìn)步。
此外，這次活動(dòng)還幫助我樹立了正確的競(jìng)爭(zhēng)觀。在比賽中，不僅有勝利者，還有失敗者。輸贏并不是衡量一個(gè)人價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是參與的過(guò)程和對(duì)自己的挑戰(zhàn)。通過(guò)比賽，我學(xué)會(huì)了接受失敗，并從失敗中吸取教訓(xùn)。這讓我明白，每一次挫折都是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只要保持樂(lè)觀心態(tài)，并且努力奮斗，成功就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近。
第四段：展望和建議（200字）
通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的益處，同時(shí)也充分認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我希望今后能夠更加積極地參與各種體育活動(dòng)，鍛煉自己的身體素質(zhì)，并不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。此外，我也希望學(xué)校能夠舉辦更多此類活動(dòng)，讓更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)參與，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還獲得了成長(zhǎng)和收獲。體育活動(dòng)給予了我信心和勇氣，讓我更加堅(jiān)定了追求自己夢(mèng)想的決心。我相信通過(guò)平時(shí)的努力和訓(xùn)練，我一定能夠取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，我鼓勵(lì)身邊的同學(xué)們也積極參與體育活動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己，享受生活的樂(lè)趣。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
暖風(fēng)習(xí)習(xí)，春日和煦，我們迎來(lái)了一年一度的植樹節(jié)。為響應(yīng)國(guó)家植樹綠化的號(hào)召，使學(xué)生充分了解有關(guān)樹木的知識(shí)，了解植樹節(jié)的來(lái)歷及其遠(yuǎn)大意義;進(jìn)一步了解樹木與人類的密切關(guān)系，提高學(xué)生保護(hù)樹木花草的責(zé)任感;增強(qiáng)愛護(hù)樹木的能力，我校特將3月10日——16日定為“綠化周”，組織了“爭(zhēng)做綠城小衛(wèi)士”植樹節(jié)活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們要求學(xué)生做到：
1、了解植樹節(jié)的來(lái)歷及意義，以班為單位，圍繞愛樹、護(hù)樹，進(jìn)行樹類知識(shí)講座;
3、低年級(jí)學(xué)生可進(jìn)行“我和小樹共成長(zhǎng)”主題繪畫大賽;
4、中年級(jí)學(xué)生可創(chuàng)作愛樹護(hù)綠標(biāo)語(yǔ)，制作標(biāo)語(yǔ)牌;
5、高年級(jí)學(xué)生可上網(wǎng)了解樹類知識(shí)及相關(guān)內(nèi)容，進(jìn)行一次樹類知識(shí)調(diào)查，在班內(nèi)進(jìn)行匯報(bào)交流。
下課后，在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們饒有興致地將這些標(biāo)語(yǔ)小心翼翼地懸掛于校內(nèi)外的花草樹木上，以提醒師生及行人：要愛護(hù)花草樹木!將整個(gè)活動(dòng)推向高潮的是六年級(jí)學(xué)生集體給小樹苗澆水活動(dòng)：12日下午，六年級(jí)的學(xué)生從家里帶來(lái)水桶、灑水壺、鐵锨等勞動(dòng)工具，以小組為單位分別為校園內(nèi)、外的綠化花草澆水、松土，場(chǎng)面熱火朝天。
此次植樹節(jié)活動(dòng)，加深了我校師生的環(huán)保意識(shí)。大家都積極地行動(dòng)起來(lái)，為了保護(hù)地球母親，為了美化綠城，也為了美化我們的校園，貢獻(xiàn)自己的力量!
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
素質(zhì)拓展游戲人椅可能會(huì)有一些人玩過(guò)，玩過(guò)的人都會(huì)覺(jué)得這個(gè)游戲很神奇，為什么能這樣呢?其實(shí)這是一種力的作用關(guān)系。該游戲不僅能讓團(tuán)隊(duì)精神完美的提現(xiàn)了出來(lái)，而且還能提高學(xué)員的物理知識(shí)，所以這類游戲很適合作為學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。今天我就給大家介紹一個(gè)人椅游戲的升級(jí)版――躺椅傳球。
參加人數(shù)：15人以上，越多越好
游戲道具：籃球一個(gè)、秒表
游戲規(guī)則
1、所有人站成一個(gè)圓圈，前后兩人相距50厘米;
3、雙腿大彎處必須是90°，讓前面的人能躺在自己的腿上，然后放開自己的雙手;
5、可以多次挑戰(zhàn)極限時(shí)間。
注意事項(xiàng)
所有人的雙腿必須要站穩(wěn)，并且用力，一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)就可能全部失敗，傳籃球的時(shí)候不要太快。
躺椅傳球適合很多場(chǎng)合下的游戲，比如學(xué)生第二課堂游戲、培訓(xùn)游戲或者企業(yè)的晨會(huì)游戲都很適合。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
20xx年12月21日，這是我第一次參加義工活動(dòng)，說(shuō)實(shí)話開始的時(shí)候有點(diǎn)想退縮。因?yàn)闀r(shí)間太緊湊了，昨天考六級(jí)，活動(dòng)當(dāng)天下午還有班級(jí)聚餐等，都不能好好的休息。但是一想到能夠穿著鮮紅的義工服為人們服務(wù)，心情驟然激動(dòng)。歷經(jīng)這次義工之行，收獲頗豐。在我們一行人進(jìn)行的這次活動(dòng)中，讓我深深感受到了義務(wù)勞動(dòng)的意義。
雖然早上沒(méi)吃早餐就早早的出門，雖然12月份的早晨天氣冷得讓人直打哆嗦。但內(nèi)心的激動(dòng)卻絲毫未受到影響。從開始的活動(dòng)前現(xiàn)場(chǎng)的精心布置，到活動(dòng)中義工們熱情地為居民們?cè)敿?xì)地介紹志愿服務(wù)項(xiàng)目，最后認(rèn)真地做活動(dòng)結(jié)束善后工作。在整個(gè)這次義工活動(dòng)過(guò)程中，我深深地體會(huì)到了義務(wù)勞動(dòng)的辛苦，但是我們的辛苦是值得地，當(dāng)看到居民接受服務(wù)后滿意的笑容時(shí)，當(dāng)聽到他們對(duì)我們道謝的聲音時(shí)，我感到非常的高興和激動(dòng)。體會(huì)到了義務(wù)勞動(dòng)的意義：助人為快樂(lè)之本。雖然只有3個(gè)小時(shí)的義工活動(dòng)，但我心里卻充滿了快樂(lè)，它來(lái)自于勞動(dòng)和幫助別人收獲的贊許。
經(jīng)過(guò)這次義工活動(dòng)，令我明白了出來(lái)社會(huì)工作是不同于在學(xué)校學(xué)習(xí)、考試的，兩者是有大的不同。。做義工不僅充實(shí)了我的生活，更讓我感到社會(huì)的.溫暖。
我想：義工活動(dòng)是一片廣闊的沃土，我希望更多的人能加入這支充滿生機(jī)和希望的隊(duì)伍，共同挖掘，共同探索，為社會(huì)，為他人做出一份有意義的貢獻(xiàn)。這也是對(duì)自己的鍛煉，對(duì)自己人格的一種升華。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲
游戲目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
相關(guān)討論：
1、在這個(gè)游戲中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會(huì)發(fā)生一些變化?
2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話，會(huì)對(duì)游戲的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響?
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
活動(dòng)活動(dòng)是每個(gè)人生活中必不可少的一部分，它不僅能夠豐富我們的生活，還可以讓我們得到身心的放松和愉悅。在參與各種活動(dòng)的過(guò)程中，我也積累了一些心得體會(huì)，下面我將就此進(jìn)行分享。
首先，參與活動(dòng)能夠帶來(lái)快樂(lè)和愉悅?；顒?dòng)是人們精神生活的重要組成部分，無(wú)論是參加室內(nèi)還是室外的活動(dòng)，都可以讓人們感受到快樂(lè)和愉悅。比如，參加一個(gè)慶?；顒?dòng)，無(wú)論是與親友們一起分享美食，還是欣賞精彩的表演，都能夠帶給我們愉悅的情緒，讓我們忘卻一切煩惱，享受當(dāng)下的幸福。此外，參與一些體育活動(dòng)，如籃球比賽、跑步或者游泳等，更可以讓我們感受到快樂(lè)釋放的力量，使我們?cè)诨顒?dòng)中得到真正的放松和滿足。
其次，活動(dòng)活動(dòng)能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。參與各種活動(dòng)的過(guò)程中，我們能夠結(jié)識(shí)到一群志同道合的朋友，有了共同的興趣愛好，彼此之間有了更多的交流和溝通機(jī)會(huì)。比如，參加一個(gè)讀書俱樂(lè)部，我們可以與喜歡同一本書的人討論故事情節(jié)，交流心得體會(huì)，從而加深彼此的了解。通過(guò)和朋友們一起參加不同的活動(dòng)，我們可以共同分享快樂(lè)和困難，加強(qiáng)友情的紐帶。同時(shí)，活動(dòng)也是一個(gè)了解他人的機(jī)會(huì)，我們可以通過(guò)觀察他人在活動(dòng)中的表現(xiàn)，從而認(rèn)識(shí)到他們的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。
再次，活動(dòng)活動(dòng)有助于提高個(gè)人技能和自我發(fā)展。有句話說(shuō)得好：“經(jīng)一番活動(dòng)，長(zhǎng)一番才干”。參與各種活動(dòng)，我們可以通過(guò)實(shí)踐和鍛煉，發(fā)掘并提升自己的潛能。比如，參加一個(gè)公開演講比賽，我們需要及時(shí)準(zhǔn)備演講稿，提高自己的演講技巧和應(yīng)變能力。參加一個(gè)繪畫比賽，我們需要提高自己的繪畫技巧和觀察力。通過(guò)這些活動(dòng)，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的個(gè)性特長(zhǎng)，還能夠錘煉毅力和自信心，為日后的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，活動(dòng)活動(dòng)能夠豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。參與各種活動(dòng)，我們可以拓寬自己的眼界，了解不同領(lǐng)域的知識(shí)和文化。比如，參觀博物館和藝術(shù)展覽，我們可以欣賞到各種不同類型的藝術(shù)作品，培養(yǎng)我們的審美能力和欣賞力。同時(shí)，參加一些文藝晚會(huì)和戲劇演出，我們可以體驗(yàn)到不同的文化氛圍和精彩的演出，豐富了自己的文化儲(chǔ)備。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以更好地理解和欣賞不同的文化，并從中受益匪淺。
總之，活動(dòng)活動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠帶給我們快樂(lè)和愉悅，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，提高個(gè)人技能和自我發(fā)展，豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)積極參與各種活動(dòng)，不斷豐富自己的人生，享受活動(dòng)的樂(lè)趣。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
八十一年前的今天，是世世代代中國(guó)人都不會(huì)忘記的一天。
我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那一天，中國(guó)人民傷亡無(wú)數(shù)，每十三秒就有一個(gè)愛國(guó)人民死去，有無(wú)數(shù)孩子蹲在父母身旁抖著身體，哭泣。
那時(shí)，很多日本人都說(shuō)我們是“東亞病夫”，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為中國(guó)人弱不經(jīng)風(fēng)，很怕他們，不敢反抗。
中國(guó)人，終于振興中華，團(tuán)結(jié)一心，終于將自己的國(guó)土保護(hù)住了。可是，這次戰(zhàn)斗死去了許許多多的中國(guó)人民。在這次持續(xù)好幾年的戰(zhàn)斗中，中國(guó)也有許許多多的愛過(guò)人民值得我們學(xué)習(xí)!
離那次戰(zhàn)斗已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，我們中國(guó)也是對(duì)日本很友好，沒(méi)有招惹過(guò)日本，井水不犯河水。
現(xiàn)在，八十一年后的今天，日本又一次來(lái)找中國(guó)的麻煩了。這一次，日本把目標(biāo)鎖定在了我們的釣魚島上，釣魚島明明是中國(guó)固有的領(lǐng)土，可是日本人卻說(shuō)，釣魚島應(yīng)該屬于他們，他們還要非法購(gòu)買釣魚島。真是可惡的日本人!
今天是國(guó)恥日，日本人想在這個(gè)時(shí)候侵占釣魚島，不是很明顯的在藐視我們中國(guó)人嗎?所以，我們要展現(xiàn)出我們的勇氣，用智慧保護(hù)釣魚島，向他們證明：我們是中華少年，不會(huì)是那“東亞病夫”，更不會(huì)是日本人的奴隸!
9.18，不忘國(guó)恥，今天，在全國(guó)各地，警鐘響起了，這聲音，提醒著我們八十年前的事情，提醒著日本人以前、現(xiàn)在對(duì)中國(guó)人民是什么態(tài)度!
愛我中華，用口頭說(shuō)說(shuō)是沒(méi)用的;愛我中華，抵制日貨，從我做起;愛我中華，用我們的毅力，讓日本人再也不敢欺負(fù)我們!
愛我中華，五十六個(gè)民族，14億人民如果團(tuán)結(jié)一心，保護(hù)祖國(guó)，保護(hù)祖國(guó)的領(lǐng)土，那么外國(guó)人，即使再怎么樣欺負(fù)我們，我們也不會(huì)屈服的!
現(xiàn)在，在大街小巷上，都可以看到“誓死保護(hù)釣魚島!”“日本人，滾出釣魚島!”“寧可大陸不長(zhǎng)草，也要保護(hù)釣魚島”等等一系列子祥，我們中國(guó)的土地上，早晚有一天會(huì)灑滿日本人的獻(xiàn)血，告訴日本人，我們中國(guó)不是好欺負(fù)的!這幾十年的仇恨，堆積在每一個(gè)中國(guó)人民的血液之中，今天，這仇恨爆發(fā)了!我們實(shí)在是忍受不了日本人的不講理了!
今天，我想提醒一下大家：勿忘國(guó)恥，振興中華，發(fā)奮學(xué)習(xí)，只要團(tuán)結(jié)，沒(méi)有不可能!讓我們一起努力，保護(hù)我們的祖國(guó)母親!
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
20xx年1月中旬，按照常例，我們旅游、酒店管理專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐，有許多酒店供我們選擇，經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，我們旅游管理二班的其中九名學(xué)生有幸來(lái)到了鄭和國(guó)際酒店，也包括我在內(nèi)，進(jìn)行我們?yōu)槠?個(gè)月的專業(yè)實(shí)踐。這是我們初次真正接觸社會(huì)，難免心里會(huì)有些害怕，事后經(jīng)過(guò)職位所需以及領(lǐng)導(dǎo)的分配，我被分到中餐廳，帶著一份興奮而緊張的心情開始了我們的實(shí)踐。實(shí)踐的7個(gè)多月里，我感受頗多，受益非淺。
太倉(cāng)鄭和國(guó)際酒店20xx年開業(yè)，是太倉(cāng)首家以“鄭和下西洋”為主題的四星級(jí)精品酒店，酒店秉承“人文鄭和，科技鄭和”的宗旨，在設(shè)計(jì)上以“鄭和七下西洋”的歷史事件為為主題，加入了古典和現(xiàn)代的設(shè)計(jì)元素并融入了世界海洋文化，體現(xiàn)鄭和特有的風(fēng)格。整個(gè)布局更是著重營(yíng)造文化氛圍，將東方文化與世界海洋文化精彩合璧，使酒店充滿著濃郁的地方文化特色和海洋文化特色，為賓客營(yíng)造一個(gè)溫暖舒適的文化氛圍。
太倉(cāng)鄭和國(guó)際酒店包廂均以鄭和下西洋時(shí)的航海線路命名，使酒店充滿著濃郁的地方文化特色，讓賓客在享受美食之外還能體驗(yàn)一番鄭和遠(yuǎn)航的樂(lè)趣。太倉(cāng)鄭和國(guó)際酒店設(shè)有餐廳、大堂吧、會(huì)務(wù)、康樂(lè)及客房，采用現(xiàn)代化信息管理體系，使來(lái)賓在酒店內(nèi)一邊感受這里的鄭和文化，一邊享受多種現(xiàn)代信息服務(wù)，給賓客的旅居生活帶來(lái)一番別樣的體驗(yàn)。
來(lái)到鄭和國(guó)際酒店后，雖然是最忙的時(shí)候，但是也沒(méi)讓我們急著上崗，而是培訓(xùn)部先給我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，培訓(xùn)工作分為三大塊：
一是人事部的崗前培訓(xùn)，進(jìn)行了7個(gè)課時(shí)的室內(nèi)培訓(xùn)和游覽培訓(xùn)，主要是介紹酒店的概況，同時(shí)也對(duì)我們進(jìn)行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓(xùn)，這讓我們對(duì)工作有了大概的了解。
第二是消防安全意識(shí)培訓(xùn)，酒店特別安排了工程部的經(jīng)理助理為我們現(xiàn)場(chǎng)講解授課，讓我們對(duì)酒店安全和消防常識(shí)有了更深入系統(tǒng)的了解。
第三是業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，這一培訓(xùn)貫穿著我們實(shí)踐的7個(gè)月，由部門負(fù)責(zé)人員為我們進(jìn)行不間斷的技能指導(dǎo)，7個(gè)月的實(shí)踐讓我們對(duì)部門工作有了深入的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓(xùn)。這些培訓(xùn)對(duì)于我們以后的學(xué)習(xí)和工作都是非常有用的。
中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因?yàn)榉?wù)員的工作時(shí)間不固定，有時(shí)會(huì)很晚，也沒(méi)有具體的工作描述，很多時(shí)候會(huì)受到客人的刁難，心理上也要承受各種打擊。在剛剛走進(jìn)工作崗位的幾天，我們就像無(wú)頭蒼蠅，完全不能領(lǐng)會(huì)工作的定流程和要領(lǐng)，只是聽從領(lǐng)班和老員工的安排，慶幸的是基本所有的老員工對(duì)我們都特別的友好，領(lǐng)班還專門為我們每人安排了1名師傅，負(fù)責(zé)引導(dǎo)我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項(xiàng)工作了。
我們的工作除了中餐的一些擺臺(tái)、折口布、上菜、撤臺(tái)布等，有時(shí)還得在會(huì)議幫忙我們的上班時(shí)間是8小時(shí)工作制，但實(shí)際上不固定，經(jīng)常加班加點(diǎn)，但是加班時(shí)間都有記錄，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候會(huì)有補(bǔ)休。我們開始是每周休息一天后來(lái)改成一天半。
酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放，但我認(rèn)為我們中餐服務(wù)員的制服顏色太暗穿在身上，看起來(lái)都沒(méi)精神，不過(guò)令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個(gè)部門，他們并沒(méi)有因?yàn)槲覀兪菍?shí)踐生而對(duì)我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個(gè)甜美的微笑，一句再普通不過(guò)的“辛苦了”都會(huì)讓人分外感動(dòng)；在休息和飯?zhí)眠M(jìn)餐的時(shí)候，我們都會(huì)聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人。
在服務(wù)過(guò)程中，我接觸到了形形色色的客人，在工作中既受到過(guò)客人的嘉獎(jiǎng)，也曾招受客人的投訴，但是我并沒(méi)有因此驕傲或不滿，而是認(rèn)真反思我做的不對(duì)的地方，爭(zhēng)取下次不再犯同樣的錯(cuò)誤，盡力為每一個(gè)客人都提供更好的服務(wù)，在西餐時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到外國(guó)客人，可是我的英語(yǔ)不怎么好，開始不敢說(shuō)出口，后來(lái)慢慢的我敢說(shuō)了，而且可以和外國(guó)人進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流，在此我感覺(jué)到英語(yǔ)的重要性，要好好學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
通過(guò)這次實(shí)踐真正學(xué)到了很多實(shí)際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學(xué)不到的。雖然之前上課就知道酒店行業(yè)是很注重實(shí)踐和細(xì)節(jié)的，但是在實(shí)踐中就沒(méi)想到酒店里注重的細(xì)節(jié)會(huì)細(xì)到那種連物品的擺放都有規(guī)定的程度。在實(shí)踐中學(xué)到的都是基層服務(wù)員的工作技能，并且加以熟練了。
另外，在管理上最重要的是要妥善處理和下屬員工的關(guān)系，而要做到這點(diǎn)，最重要的是需要?jiǎng)?wù)實(shí)，從基層干起，出于基層而脫穎于基層，一個(gè)成功的管理者必然是這樣產(chǎn)生的，成功的管理者能把所有員工團(tuán)結(jié)起來(lái)，這樣實(shí)現(xiàn)的是整個(gè)企業(yè)的目標(biāo)。所以說(shuō)，日后酒店需要的管理人才，必然是經(jīng)驗(yàn)豐富從基層升上來(lái)的，而不是一個(gè)具有多高學(xué)歷卻沒(méi)有實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的人，酒店需要的服務(wù)員，必然是很有服務(wù)能力，極其重視細(xì)節(jié)的人，并且將向普遍性的酒店“金鑰匙”方向發(fā)展。
酒店里要學(xué)到的東西很多，比如說(shuō)餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為四星級(jí)的服務(wù)員該怎么面對(duì)客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識(shí)相對(duì)于其他部門而言還是比較多的。當(dāng)我們?nèi)プ鲆蛔揽颓椋粗腿巳胱?，一些客套話，和一些敬酒方面的，都?huì)學(xué)到一點(diǎn)點(diǎn)，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。：能滿足領(lǐng)導(dǎo)終極期望的人常常會(huì)有更好的職業(yè)發(fā)展前景。
現(xiàn)在內(nèi)向性格的人比較多，而工作中的關(guān)注點(diǎn)絕大多數(shù)只是在于盡善盡美地想法子完成領(lǐng)導(dǎo)交給他們做的任何事情，其實(shí)在酒店待了這么長(zhǎng)時(shí)間，我覺(jué)得不僅要完成領(lǐng)導(dǎo)交給自己的事，還應(yīng)該積極地站在領(lǐng)導(dǎo)的角度考慮問(wèn)題，這樣不僅解決了領(lǐng)導(dǎo)想到的問(wèn)題，而且還主動(dòng)幫領(lǐng)導(dǎo)想好答案或解決方案，所以說(shuō)，要想真正的在社會(huì)上立足就要懂得學(xué)會(huì)積極主動(dòng)。在實(shí)踐的過(guò)程中，看著那些被動(dòng)的人被領(lǐng)導(dǎo)看不起，就像酒店里或者一些大型企業(yè)里組織和帶動(dòng)的一些活動(dòng)，除了積極地響應(yīng)和號(hào)召之外，更重要的就是結(jié)合于實(shí)踐，馬上實(shí)施起來(lái)，而有些人吩咐干什么就干什么，一點(diǎn)主見意識(shí)都沒(méi)有，這樣的人就永遠(yuǎn)得不到領(lǐng)導(dǎo)的重視，而且也沒(méi)有多大的出息。
當(dāng)出現(xiàn)一些問(wèn)題時(shí)，你自己若要有很好的意見就可以主動(dòng)提出來(lái)，不要放在心里而不說(shuō)，那樣就是不懂得好好把握機(jī)會(huì)，從而自己就會(huì)處于很渺小的地位。還有做事也要講究個(gè)度，就像在酒店里，在每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)或是同事面前話也不能太多，那樣也會(huì)貶低自己的身價(jià)，凡事裝個(gè)心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。
在鄭和酒店實(shí)踐的日子結(jié)束了，這次酒店實(shí)踐也是本人的第一次專業(yè)實(shí)踐我認(rèn)為我的選擇沒(méi)有錯(cuò)，因?yàn)樵谶@些日子里自己確學(xué)到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務(wù)程序和技巧，也學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關(guān)系，如何與顧客打交道；同時(shí)，更讓我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)服務(wù)員應(yīng)該具有強(qiáng)烈的服務(wù)意識(shí)，雖然服務(wù)員的工作簡(jiǎn)單不起眼，但卻是必不可少的環(huán)節(jié)，影響著酒店的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，所以在工作中我一絲不茍，竭盡全力為賓客提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，面帶微笑，讓每一位賓客都能開心而來(lái)滿意而歸，這之中雖然辛苦，但我得到別人贊許時(shí)卻還是很開心。
更為重要的是，在7個(gè)月的工作中，我深刻地體會(huì)到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學(xué)習(xí)的方向和側(cè)重點(diǎn)。我戰(zhàn)勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個(gè)屬于我自己的舞臺(tái)，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會(huì)害怕了，因?yàn)槲蚁嘈盼易约海?BR> 最后感謝系領(lǐng)導(dǎo)以及老師能給我們提供這樣難得的實(shí)踐機(jī)會(huì)，這是我跨入工作崗位的第一步，我會(huì)好好珍惜，永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，在此祝愿鄭和國(guó)際酒店生意越來(lái)越紅火，學(xué)院越辦越好。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十九
時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，仿佛是眨眼間，在20__年的暑假結(jié)束后，我們又迎來(lái)一個(gè)新的9月，迎來(lái)我們新一學(xué)期的開學(xué)。每當(dāng)開學(xué)日到達(dá)的時(shí)候，我們最喜歡的《開學(xué)第一課》，也在九月一日這一天開播了，身為一名優(yōu)秀的學(xué)生，我早早就坐在電視機(jī)旁，等待開學(xué)第一課的播出。20__年的開學(xué)第一課給我?guī)?lái)很多感觸，今年的開學(xué)第一課主題是:理想照亮未來(lái).
理想是綻放的青春之花，是青春的光和熱。它對(duì)于我們以后的生活很重要，是想當(dāng)一名警察、醫(yī)生，還是商人、老師，令人很難決定。不過(guò)，只要明確了理想，我們就有努力的方向。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的深思熟慮，我還是更加堅(jiān)定之前的理想——當(dāng)一名音樂(lè)家。可能有些人會(huì)懷疑說(shuō)，音樂(lè)家這條夢(mèng)想之路，可能堅(jiān)持不了多久，一些音樂(lè)家要付出很多，付出比常人多幾倍的心血。但是，有了理想，堅(jiān)定了理想，是一件快樂(lè)的事情，我要為這個(gè)理想而奮斗。
當(dāng)我第一次真正觸摸到雙排鍵的時(shí)候，我覺(jué)得它既大氣磅礴又構(gòu)造精巧，仿佛是一潭湛藍(lán)的湖水，呈現(xiàn)在我的面前，神秘而令人向往。我想，如果我能演奏雙排鍵，讓所有聆聽它聲音的人們都能身心愉悅，該多么美好啊。
通過(guò)幾年的練習(xí)，終于我能夠上臺(tái)演奏雙排鍵了，我完成了小小的一步。當(dāng)我彈奏活力四射的音樂(lè)時(shí)，那是“嘈嘈切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤”;當(dāng)我彈奏古樸典雅的音樂(lè)時(shí)，那是“間關(guān)鶯語(yǔ)花底滑，幽咽泉流冰下難”。這樣的音樂(lè)可以使人們沉浸其中，讓人們?cè)谝魳?lè)的世界里漫游享受。
那要實(shí)現(xiàn)自己的這個(gè)理想，我要怎么做呢?我想，首先要堅(jiān)持自己的理想，不要輕言放棄，半途而廢的話一切都是空談;其次我要勤學(xué)苦練，要讓自己的音樂(lè)技能更上一層樓;最后，我要努力考上一所優(yōu)秀的音樂(lè)學(xué)院，繼續(xù)深造學(xué)習(xí)。
選擇了理想，就不要放棄，只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就會(huì)取得成功。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇一
活動(dòng)是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，參與活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以增加社交交往的機(jī)會(huì)。我最近參加了一次特別的活動(dòng)，收獲頗豐，讓我深刻地體會(huì)到了活動(dòng)的種種好處。在這次活動(dòng)中，我不僅增長(zhǎng)了見識(shí)，結(jié)交了新朋友，還體驗(yàn)了競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。下面我將詳細(xì)介紹這次活動(dòng)的過(guò)程以及我從中獲得的心得體會(huì)。
首先，我要說(shuō)的是這次活動(dòng)的組織得非常出色?；顒?dòng)前期，組織者精心策劃，詳細(xì)安排了每個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容和時(shí)間，確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，各種設(shè)備也一應(yīng)俱全，給參與者提供了便利。比如，活動(dòng)中需要使用的道具、器材等都一應(yīng)俱全，并且還有專門的工作人員負(fù)責(zé)維護(hù)，確?；顒?dòng)的安全和順利進(jìn)行。組織方還提供了充足的食物和飲料，讓參與者在活動(dòng)過(guò)程中享受到了溫暖和滿足感。這樣的細(xì)致周到的組織，讓我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
其次，通過(guò)這次活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了一些非常優(yōu)秀的人，并與他們交流了許多有意義的思想和觀點(diǎn)?；顒?dòng)中，我結(jié)交了一位年齡相仿的小伙伴，他熱情積極的態(tài)度讓我感到非常的親切。我們?cè)诨顒?dòng)中一起共事，互相幫助，建立了深厚的友誼。通過(guò)與他的交流，我發(fā)現(xiàn)他有獨(dú)到的見解和思考問(wèn)題的深度，真是讓我受益匪淺。與他的交流不僅拓寬了我的眼界，還激發(fā)了我對(duì)于人生的無(wú)限熱愛和追求。在活動(dòng)結(jié)束后，我們成了好朋友，并一起制定了未來(lái)的計(jì)劃和目標(biāo)，希望能夠互相鼓勵(lì)共同進(jìn)步。
再次，我在活動(dòng)中體驗(yàn)到了競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。這次活動(dòng)中有一個(gè)百米賽跑的比賽項(xiàng)目，我便主動(dòng)報(bào)名參加，并像往常一樣積極訓(xùn)練。在比賽前，我緊張而興奮，全神貫注地等待著比賽的開始。當(dāng)裁判發(fā)出起跑信號(hào)，我立即全力奔跑，希望能夠有好的成績(jī)。整個(gè)比賽過(guò)程中，我緊緊咬住自己的目標(biāo)，不斷超越自己，最終以出色的成績(jī)獲得了第一名。站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，聽到掌聲和歡呼聲，我感到前所未有的滿足和自豪。這次比賽讓我體驗(yàn)到了競(jìng)爭(zhēng)的激烈和樂(lè)趣，也讓我明白了只有通過(guò)與自己的較量，才能更好地提升自己。
最后，這次活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量?；顒?dòng)中有一個(gè)拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，任務(wù)是由小組合作完成。在任務(wù)開始時(shí)，我們小組構(gòu)思了解決方法，并分工合作，每個(gè)人都充分發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)，互相協(xié)作，最終完成了任務(wù)。這一過(guò)程不僅增進(jìn)了我們團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和信任，還讓每個(gè)人在與團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)現(xiàn)了自己的不足和潛力。當(dāng)任務(wù)最終成功時(shí)，我感到非常欣慰，也深刻理解到團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于個(gè)體的力量。
通過(guò)這次活動(dòng)的參與，我深刻地領(lǐng)悟到了活動(dòng)的重要性以及它給我?guī)?lái)的收獲?；顒?dòng)的組織讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性；結(jié)交新朋友并與他們交流的經(jīng)歷讓我受益匪淺；競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣讓我明白了比賽的重要性；團(tuán)隊(duì)合作的環(huán)節(jié)讓我學(xué)會(huì)了信任和協(xié)作。這次活動(dòng)不僅讓我度過(guò)了一個(gè)充實(shí)而快樂(lè)的時(shí)光，還讓我認(rèn)識(shí)到了自己的潛力與不足，并為未來(lái)的成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在以后的生活中，我會(huì)更加積極參與各種活動(dòng)，以此來(lái)開拓自己的眼界和豐富自己的人生。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇二
活動(dòng)是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，參加不同類型的活?dòng)能夠帶給我們愉悅、挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。近期，我參加了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及個(gè)人成長(zhǎng)的意義。在這篇文章中，我將分享我在活動(dòng)中所獲得的體會(huì)和心得，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。
第一段：活動(dòng)的背景介紹
這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)是由我所在的公司組織的，目的是提升團(tuán)隊(duì)合作能力和激發(fā)創(chuàng)新潛力?；顒?dòng)的主題是“突破自我，協(xié)作共贏”，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都有一個(gè)獨(dú)特的任務(wù)需要完成。這次活動(dòng)持續(xù)了三天，期間我們要進(jìn)行各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作，達(dá)到活動(dòng)目標(biāo)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在活動(dòng)過(guò)程中，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)隊(duì)成員之間相互合作，才能克服困難，解決問(wèn)題。我們?cè)诨顒?dòng)中碰到了很多困難，但是通過(guò)有效的溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們成功地克服了每一個(gè)難關(guān)。這個(gè)過(guò)程中，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無(wú)窮的。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵
團(tuán)隊(duì)協(xié)作的關(guān)鍵在于分工合作和互相信任。在我們小組的任務(wù)中，每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng)，我們分工明確，協(xié)作默契。互相信任也是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要基礎(chǔ)，當(dāng)我們知道彼此能夠依靠時(shí)，即使遇到挑戰(zhàn)，我們也能夠心無(wú)旁騖地去解決問(wèn)題。通過(guò)這次活動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的核心是“我們”而不是“我”，只有牢記這一點(diǎn)，才能夠真正發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)的意義
這次活動(dòng)不僅對(duì)團(tuán)隊(duì)合作能力有所提升，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)也有著重要的意義。在活動(dòng)中，我充分感受到了個(gè)人的潛力和能力，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。通過(guò)與他人的交流和合作，我深化了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向。同時(shí)，活動(dòng)中的困難和挑戰(zhàn)也鍛煉了我的意志力和抗壓能力，讓我更加堅(jiān)定地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
第五段：對(duì)將來(lái)的思考
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅收獲了團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)，也為將來(lái)的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。我明白了積極主動(dòng)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的重要性，同時(shí)也要注重個(gè)人能力的提升和成長(zhǎng)。未來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和進(jìn)取，不斷完善自己，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個(gè)人成長(zhǎng)的意義?；顒?dòng)中的困難和挑戰(zhàn)鍛煉了我，在團(tuán)隊(duì)合作中我明白了分工合作和互相信任的重要性。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也加深了對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。對(duì)于將來(lái)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。活動(dòng)帶給我的體會(huì)和心得將一直激勵(lì)著我，在未來(lái)的道路上勇往直前。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇三
活動(dòng)心得體會(huì)是我們對(duì)于參加各類活動(dòng)后所得到的思考和感悟的總結(jié)和表達(dá)。它不僅有助于我們更好地理解活動(dòng)的目的和意義，還能夠幫助我們從自身的角度思考問(wèn)題，提高自身的見識(shí)與能力。參加活動(dòng)心得體會(huì)的撰寫既是對(duì)于自身經(jīng)歷的回憶，也是為了與他人分享自己的體驗(yàn)和感受。在我的五段式文章中，我將分享我參加一個(gè)志愿者活動(dòng)對(duì)我的影響以及我從中所獲得的心得體會(huì)。
第一段： 介紹活動(dòng)的背景和目的
在本段中，我將介紹參加的活動(dòng)的背景和目的。例如，我可以談?wù)搮⒓右淮吻鍧嵑恿鞯闹驹刚呋顒?dòng)。我會(huì)介紹清潔河流的目的是為了保護(hù)環(huán)境，凈化環(huán)境，提高人們的環(huán)保意識(shí)等。此外，我還可以提及活動(dòng)的組織者和參與人數(shù)等相關(guān)信息，以便讓讀者了解活動(dòng)的規(guī)模和重要性。
第二段：描述活動(dòng)的過(guò)程和自己的參與
在這一段中，我將詳細(xì)描述我參加活動(dòng)的過(guò)程以及我在活動(dòng)中所做的事情。例如，我可以描述我是如何加入這個(gè)志愿者團(tuán)隊(duì)的，活動(dòng)的具體流程以及我參與的具體工作內(nèi)容。我可以描述我是如何撿拾垃圾，清理污染物，清洗河岸等等。同時(shí)，我也可以談?wù)撛谡麄€(gè)活動(dòng)中我所感受到的挑戰(zhàn)和困難，以及我是如何克服它們的。通過(guò)這樣的描述，讀者可以更加直觀地了解我對(duì)活動(dòng)的投入和貢獻(xiàn)。
第三段：分析活動(dòng)的意義和影響
在這一段中，我會(huì)分析活動(dòng)對(duì)環(huán)境和社會(huì)的意義和影響。我可以談?wù)撉鍧嵑恿骰顒?dòng)對(duì)于改善水質(zhì)和保護(hù)生態(tài)環(huán)境的重要性，以及對(duì)于提高人們環(huán)保意識(shí)的影響。此外，我還可以探討活動(dòng)對(duì)于我個(gè)人的意義和影響，例如，我通過(guò)這次活動(dòng)了解到環(huán)境保護(hù)的重要性，提高了自己的環(huán)保意識(shí)，并且意識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)一份力量。
第四段：總結(jié)我在活動(dòng)中的收獲和體會(huì)
在這一段中，我將總結(jié)我在活動(dòng)中獲得的收獲和體會(huì)。我可以談?wù)撐覐幕顒?dòng)中學(xué)到的知識(shí)和技能，如如何正確分類垃圾、如何進(jìn)行河流清潔等等。此外，我還可以探討我在團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)能力等方面的提高，并且我如何將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常生活中。這些總結(jié)可以幫助讀者更好地了解我在活動(dòng)中的成長(zhǎng)與收獲。
第五段：展望未來(lái)的行動(dòng)計(jì)劃和建議
在最后一段中，我將展望未來(lái)的行動(dòng)計(jì)劃和給予他人的建議。例如，我可以提出在日常生活中如何更加注重環(huán)境保護(hù)和提高環(huán)保意識(shí)的實(shí)際行動(dòng)建議，如減少塑料使用、定期參加環(huán)?；顒?dòng)等等。此外，我還可以鼓勵(lì)讀者加入志愿者團(tuán)隊(duì)，為環(huán)境保護(hù)做出自己的貢獻(xiàn)。最后，我可以感謝組織者和參與者一起為活動(dòng)做出的努力，以及對(duì)活動(dòng)的未來(lái)發(fā)展提出一些建議。
通過(guò)這樣的五段式結(jié)構(gòu)，我將清晰地呈現(xiàn)出我參加活動(dòng)后的體驗(yàn)和感受。通過(guò)分享自己的心得體會(huì)，我希望能夠鼓勵(lì)更多的人關(guān)注和參與到各類活動(dòng)中來(lái)，積極投身環(huán)保事業(yè)，為社會(huì)的進(jìn)步和環(huán)境的改善做出自己的努力。通過(guò)這樣的心得體會(huì)，我相信活動(dòng)的意義和影響會(huì)因?yàn)楦嗳说膮⑴c而被進(jìn)一步擴(kuò)大和延續(xù)。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇四
第一段：引言（200字）
人椅心得體會(huì)是指在使用人體工學(xué)椅子的過(guò)程中，個(gè)人對(duì)其感受、體驗(yàn)和心得的總結(jié)與反思。人體工學(xué)椅子是現(xiàn)代辦公室、家庭等場(chǎng)所常見的一種座椅。相較于傳統(tǒng)椅子，人體工學(xué)椅子在形狀、材質(zhì)、功能等方面進(jìn)行了改進(jìn)和優(yōu)化，旨在提高人們的座椅舒適度和健康性。通過(guò)使用人體工學(xué)椅子，我們能夠更好地了解自己的身體健康狀況，從而改善坐姿、保護(hù)健康。本文將探討人椅心得體會(huì)的重要性，以及個(gè)人在使用人體工學(xué)椅子時(shí)的感受和體驗(yàn)。
第二段：坐姿舒適度與健康（200字）
人體工學(xué)椅子被設(shè)計(jì)成能夠適應(yīng)人體的曲線與姿勢(shì)，提供更高的舒適度。座椅的背靠部分能夠支撐腰椎，保持良好的坐姿，減少腰背疼痛的發(fā)生。座椅的座墊設(shè)計(jì)也非常重要，能夠減少腿部壓力和疲勞感。使用人體工學(xué)椅子的好處是很顯著的，我曾經(jīng)使用過(guò)傳統(tǒng)椅子，長(zhǎng)時(shí)間的工作使得腰椎非常不適，而在換成人體工學(xué)椅子之后，我明顯感受到腰椎的支撐，工作的疲勞感減少了很多，大大提高了工作效率。
第三段：使用人體工學(xué)椅子的心得體會(huì)（400字）
在使用人體工學(xué)椅子的過(guò)程中，我體會(huì)到了其與傳統(tǒng)椅子的明顯區(qū)別。首先，人體工學(xué)椅子的可調(diào)節(jié)性能夠滿足不同身高、體型的人群的需求。通過(guò)調(diào)整椅子的高度、椅背的角度、頭枕的位置等，我們能夠找到最適合自己的坐姿，減少了脊椎和身體其他部分的壓力。其次，人體工學(xué)椅子的腰椎支撐設(shè)備和座墊的設(shè)計(jì)能夠有效減輕腰椎和臀部的壓力，緩解長(zhǎng)時(shí)間坐姿帶來(lái)的不適感。再者，人體工學(xué)椅子還具有透氣性好、舒適度高、材料環(huán)保等優(yōu)點(diǎn)，這些都是傳統(tǒng)椅子所無(wú)法比擬的。
第四段：人體工學(xué)椅子的心理影響（200字）
使用人體工學(xué)椅子不僅對(duì)身體有益，還對(duì)心理狀態(tài)有積極的影響。舒適的座椅能夠緩解壓力，使使用者身心放松。而在工作環(huán)境中，舒適的座椅還能提高工作人員的工作滿意度和工作效率。使用人體工學(xué)椅子讓我更加享受工作的過(guò)程，讓我更加專注于工作，減少了工作中的疲勞感，提升了工作效率。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
總之，人椅心得體會(huì)對(duì)于我們的日常生活和工作來(lái)說(shuō)非常重要。通過(guò)反思和總結(jié)在使用人體工學(xué)椅子的過(guò)程中的感受和體驗(yàn)，我們能夠更好地了解自己的身體狀況和需求，從而保護(hù)健康、提高工作效率。更重要的是，我們也能夠更加注重座椅的選擇和使用，盡可能地避免坐姿不當(dāng)給身體帶來(lái)的不利影響。因此，我們應(yīng)該重視人椅心得體會(huì)，積極運(yùn)用人體工學(xué)椅子，使我們的生活更加健康與舒適。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇五
活動(dòng)是為了增進(jìn)人際交往、開闊視野、提升自我等目的而進(jìn)行的一種集體性的行動(dòng)。在執(zhí)行一個(gè)活動(dòng)的過(guò)程中，我們常常會(huì)有所得與所失，有所收獲與所感。因此，寫一篇關(guān)于活動(dòng)的心得體會(huì)是很有必要的，本篇文章將從印象深刻的活動(dòng)、獲得的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、對(duì)他人的印象以及活動(dòng)帶給我的啟示這五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
活動(dòng)中有一個(gè)我印象非常深刻的瞬間。那是在我參加暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的最后一天，我們參觀了一所地方的貧困幼兒園。在現(xiàn)場(chǎng)，幼兒們英姿煥發(fā)，互相玩耍。他們雖然來(lái)自貧困家庭，但都非常活潑可愛，絲毫看不出他們的身世帶給他們的陰影。這讓我深深地感受到了貧困并不能成為阻礙我們向前的理由，只要我們克服困難，勇敢向前，就一定能夠擺脫困境。
在活動(dòng)中，我獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。在活動(dòng)中，我們團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作，共同努力，才得以順利完成各項(xiàng)任務(wù)。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。在面對(duì)困難時(shí)，我往往會(huì)感到無(wú)助和迷茫，缺乏自信。因此，我認(rèn)識(shí)到要學(xué)會(huì)堅(jiān)持、勇敢面對(duì)困難，提升自己的能力，并在困境中找到突破。
活動(dòng)讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有責(zé)任感并且積極主動(dòng)的人。在活動(dòng)中，我主動(dòng)承擔(dān)起一些重要任務(wù)，積極參與討論，發(fā)表自己的觀點(diǎn)。這讓我意識(shí)到，只有主動(dòng)參與，才能實(shí)現(xiàn)自己的潛力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到自己還有很多需要改進(jìn)的地方，比如缺乏耐心和善于傾聽他人的問(wèn)題。這次活動(dòng)讓我明白了“世界上沒(méi)有完美的人”，我會(huì)努力改正自己的不足。
通過(guò)活動(dòng)，我也對(duì)他人的印象有了新的認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中我與很多陌生人成為了朋友，我們合作愉快，并一同取得了很大的進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，只要去發(fā)掘他們的優(yōu)點(diǎn)，我們就能相互幫助，共同成長(zhǎng)。遇到困難時(shí)，朋友間的互助才是最有力的支持。
這次活動(dòng)讓我領(lǐng)悟到了許多道理，也給我?guī)?lái)了啟示。我意識(shí)到每個(gè)人都有自己的潛力，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)和發(fā)展，就能夠不斷提升自己。同時(shí)，我明白了要珍惜機(jī)會(huì)和友誼。活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)的友誼和合作是我們成功的關(guān)鍵，我要好好地珍惜這些寶貴的情誼。
總結(jié)而言，活動(dòng)給予我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓我對(duì)自己有了更深入的認(rèn)識(shí)，對(duì)他人有了更全面的了解。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人努力，我充分體會(huì)到了困難不可怕，只要敢于面對(duì)，就能勇往直前?；顒?dòng)帶給我的啟示將在我今后的成長(zhǎng)道路上起到積極的推動(dòng)作用。我相信，通過(guò)這次活動(dòng)，我將變得更加自信、積極，并勇于迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇六
為進(jìn)一步推動(dòng)醫(yī)院發(fā)展，凝聚廣大干部職工的智慧和力量，在全院營(yíng)造團(tuán)結(jié)、和諧、穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，以優(yōu)異成績(jī)迎接十八大的勝利召開，近日，醫(yī)院召開動(dòng)員大會(huì)，在全院開展以“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧，持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”為主題的教育實(shí)踐活動(dòng)。本人通過(guò)參與主題學(xué)習(xí)活動(dòng)，切實(shí)使自己的思想得到一次真正洗禮，對(duì)“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”這一主題有了進(jìn)一步深刻的認(rèn)識(shí)，作為一名中醫(yī)院職工，我要從我做起，從身邊小事做起，把“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”貫穿到整個(gè)工作中去。從個(gè)人來(lái)說(shuō)要努力做到以下幾點(diǎn):
一、勤奮學(xué)習(xí)刻苦鉆研
作為中藥房的一員要具有良好的理論素養(yǎng)，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，在做好本職工作的同時(shí)，能夠主動(dòng)自我加壓，利用一切工余時(shí)間學(xué)習(xí)，鉆研技術(shù)和業(yè)務(wù)知識(shí)，使自身工作能力和業(yè)務(wù)素質(zhì)很快得到提高。另外既要學(xué)習(xí)專業(yè)方面的知識(shí)，又要學(xué)習(xí)政治理論方面的知識(shí)，并努力把兩者結(jié)合、轉(zhuǎn)化為自己的工作能力。同時(shí)，不斷提高在各種壓力、困難和考驗(yàn)面前自我調(diào)控的能力。
二、努力工作 踏實(shí)肯干
作為一名醫(yī)院工作人員應(yīng)該用滿腔熱情，恪盡職守，勤奮踏實(shí)工作，以持之以恒和堅(jiān)忍不拔的意志去完成各項(xiàng)工作任務(wù)。在工作中避免出現(xiàn)的衙門作風(fēng)。一是要?jiǎng)?wù)實(shí)，想問(wèn)題，辦事情，要以是否符合客觀實(shí)際為標(biāo)準(zhǔn)。二是要勤勉，就是要發(fā)揚(yáng)“老黃牛”的精神，把全部精力都用在工作上。三是要吃苦，就是要經(jīng)受住苦與累的考驗(yàn)，勇挑重?fù)?dān)，敢于到艱苦崗位和困難多的地方去工作，永葆艱苦奮斗的作風(fēng)?？梢哉f(shuō)，一個(gè)人能力水平和服務(wù)意識(shí)提高了，不但自己受益，而且還能更好的為人民服務(wù)。
三、加強(qiáng)團(tuán)結(jié) 深化合作
意識(shí)決定行動(dòng)。積極營(yíng)造“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”的氛圍，使每名員工在和諧發(fā)展的道路上緊緊擰成了一鼓繩，發(fā)揮出了集體創(chuàng)建的巨大力量，堅(jiān)持依法治院，以德治院，民主治院，科學(xué)治院，堅(jiān)決貫徹執(zhí)行上級(jí)指示和文件精神，認(rèn)真完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)，各部門分工合作，提高工作效率。團(tuán)結(jié)的最終目的就是把工作做好。大家團(tuán)結(jié)了，那么我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)就有凝聚力、有戰(zhàn)斗力，在工作中不管遇到什么困難都能夠迎刃而解。
四、善于批評(píng)與自我批評(píng)。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。”批評(píng)同表?yè)P(yáng)一樣，都屬于一種工作方法，也是一種交流、一種關(guān)愛。我們要敢于拿起批評(píng)的武器，更歡迎別人的批評(píng)。敢于亮丑，嚴(yán)于解剖自己，是自我覺(jué)悟的表現(xiàn)，是進(jìn)步的開始，得到的將是領(lǐng)導(dǎo)和周圍同事的贊許和肯定；善意地、實(shí)事求是地指出他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，是關(guān)心和幫助同事的善舉，得到的將是同事的理解和感激；虛心地自覺(jué)地接受別人的批評(píng)，展示的是自己的寬廣胸懷和知錯(cuò)就改的勇氣，得到的也將會(huì)是自己的進(jìn)步和同事的信任。只有經(jīng)常地開展批評(píng)和自我批評(píng)，虛心地接受批評(píng)，才能不斷地改造自我、提高自我、完善自我。
醫(yī)院風(fēng)氣的好壞直接影響到全區(qū)人民的健康和社會(huì)的和諧發(fā)展，因此我們每一個(gè)醫(yī)院?jiǎn)T工都應(yīng)該積極投身到這次活動(dòng)中去，認(rèn)真學(xué)習(xí)活動(dòng)精神，大力倡導(dǎo)醫(yī)院良好風(fēng)氣。正所謂 “醫(yī)者仁心”，我們應(yīng)該熱情周到的對(duì)待每一位患者，維護(hù)醫(yī)院在老百姓心目中的良好形象，真正做到為人民服務(wù)，讓群眾滿意！
雖然我在這次“精誠(chéng)團(tuán)結(jié)促和諧 持續(xù)穩(wěn)定謀發(fā)展”主題實(shí)踐教育活動(dòng)獲得了一定的進(jìn)步，但仍然存在一些差距和不足，針對(duì)這些問(wèn)題，我決心做到在以后的工作中，我要做到對(duì)照先進(jìn)的典型、榜樣，認(rèn)真對(duì)照檢查不足，切實(shí)改進(jìn)提高工作，努力提高工作質(zhì)量和工作水平。愛崗敬業(yè)，關(guān)愛患者，不斷加強(qiáng)醫(yī)德修養(yǎng)，樹立良好醫(yī)德形象。以更飽滿的精神狀態(tài)，以更務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，扎扎實(shí)實(shí)、兢兢業(yè)業(yè)做好自己的本職工作，使自己的工作不斷進(jìn)步。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇七
活動(dòng)心得體會(huì)
通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)十八大會(huì)議精神，學(xué)習(xí)解放思想改革開放創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)科學(xué)發(fā)展大討論的有關(guān)文件，聯(lián)系自己的工作實(shí)際，對(duì)照大討論內(nèi)容的精神實(shí)質(zhì)，著眼于本職，結(jié)合自身實(shí)際工作，個(gè)人心得如下：
第一，要勤于學(xué)習(xí)。應(yīng)時(shí)刻不忘學(xué)習(xí)，正所謂“學(xué)海無(wú)涯”，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。首先要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，活到老學(xué)到老，利用休息時(shí)間、利用工作之余，切實(shí)做到工作學(xué)習(xí)兩不誤；其次要會(huì)學(xué)習(xí)，要有方法，學(xué)習(xí)要有針對(duì)性，更要有時(shí)效性，切實(shí)做到學(xué)以致用；最后要堅(jiān)持學(xué)，持之以恒，不浮躁，在學(xué)習(xí)中努力增長(zhǎng)自己的才干。要深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想及黨的路線方針政策，時(shí)時(shí)關(guān)注國(guó)家新的政策方針，刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識(shí)以及科技、管理、哲學(xué)、歷史等各方面的知識(shí)，全面提高自身素質(zhì)，以豐富的理論知識(shí)武裝頭腦。在學(xué)習(xí)中要向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)，還要虛心向身邊的同志、群眾學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，深刻思想，更新工作觀念，掌握業(yè)務(wù)和工作方法，從而創(chuàng)新工作思路，適應(yīng)新時(shí)期經(jīng)濟(jì)工作的需要。
第二，要善于思考。“學(xué)而不思則罔”，一個(gè)人僅僅學(xué)習(xí)而不思考，等于什么也沒(méi)有學(xué)到。思考是一種能力，要根據(jù)掌握的第一手資料，運(yùn)用自己所學(xué)的知識(shí)，按照正確的方法進(jìn)行加工，“去粕留精”，轉(zhuǎn)化為自己的東西。工作不會(huì)一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到困難與挫折，這時(shí)要正確認(rèn)清形勢(shì)，把握好大局，妥善處理好矛盾。在工作中一定要注意方式和方法不能一成不變，要開動(dòng)腦筋，要充分運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)崗位工作職責(zé)，積極思考如何打開工作局面。
第三，要勇于實(shí)踐。就是要牢固樹立“重在行動(dòng)，貴在落實(shí)”的理念，要將學(xué)習(xí)與行動(dòng)結(jié)合起來(lái)，在學(xué)習(xí)中實(shí)踐在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，這樣才能出思路，出新思路。
第四，要敢于轉(zhuǎn)變，在我們工作的過(guò)程中，會(huì)面臨各種各樣的人和事，面臨各種考驗(yàn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，認(rèn)真總結(jié)，積極主動(dòng)解決認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提高自己的職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)，在工作中既要把握好原則性又要靈活多變，同時(shí)，要能放下身段，破除舊觀念，熱情周到地為地方政府部門做好服務(wù)。
腳步不到的地方眼光可以到，眼光不到的地方思想可以到，思想到了的地方腳步和眼光就有可能達(dá)到。只要我們勤學(xué)習(xí)、善思考、勇實(shí)踐、敢轉(zhuǎn)變，徹底解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，將所學(xué)所思在實(shí)踐中運(yùn)用，在實(shí)踐中檢驗(yàn)、在實(shí)踐中升華，從自身做起，認(rèn)真履行職責(zé)，努力做好服務(wù)，我們的事業(yè)一定能夠得到發(fā)展。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇八
人們常說(shuō)，孩子是家長(zhǎng)的影子，家長(zhǎng)是孩子的鏡子，可見，一個(gè)孩子的成長(zhǎng)，家庭環(huán)境的影響特別是父母的言行是多么重要，這一點(diǎn)，作為教師的我們應(yīng)該更清楚，為了了解這些，五月中旬，學(xué)校積極響省教委“三問(wèn)三解”活動(dòng)，組織我校班主任及其科任老師對(duì)所在班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行大家訪，雖然也不是第一次家訪，但這次的家訪仍讓我感覺(jué)收獲很大，在家訪得過(guò)程中有些體會(huì)想和大家一起分享。
教師親自上門家訪能讓孩子們從心里體驗(yàn)到“榮耀”，尤其是學(xué)習(xí)差的孩子，他們往往得不到老師和同學(xué)的友誼，他們往往存在自卑心理，這樣的孩子能把老師迎進(jìn)家門作客，他們視之為“榮耀”，而因這種“榮耀”能有效地激發(fā)起他們潛在的學(xué)習(xí)興趣?！芭d趣是最好的老師，也就是最好的學(xué)習(xí)動(dòng)力”，尤其是中學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力決大多數(shù)首先取決與對(duì)老師的喜歡。一但喜歡老師，則學(xué)習(xí)的課程對(duì)他們就有無(wú)限的吸引力。這樣，就能形成良性循環(huán)，讓孩子逐漸自信起來(lái)。
老師家訪給學(xué)生帶去溫暖，也給家長(zhǎng)帶去了溫暖。我們到達(dá)學(xué)生雒濤的家時(shí)，家長(zhǎng)頗感意外，但并不很熱情，因?yàn)楹⒆映煽?jī)不好，又很調(diào)皮。家長(zhǎng)已失去信心。我和他們講他孩子的優(yōu)點(diǎn)，比如籃球打得好，犯錯(cuò)后不跟老師頂撞，特別是告訴他們，老師并沒(méi)放棄他們的孩子，期中考試，成績(jī)有很大提高，聽到這里，家長(zhǎng)很是高興。在班上，雒濤同學(xué)沒(méi)有給老師口頭保證，但家訪后他守紀(jì)，聽話，用行動(dòng)作出了保證。
在家訪中，我還了解到有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)整個(gè)忙于生計(jì)，極少照看、督促孩子。這使得我們肩上的責(zé)任更重了。我們沒(méi)辦法選擇家長(zhǎng)，我們只能選擇不同的教育方式來(lái)對(duì)待這些更需要我們關(guān)心的孩子。很多家長(zhǎng)都反映：老師說(shuō)的，孩子會(huì)聽進(jìn)去的.。作為學(xué)生的老師也特感動(dòng)于這句話，老師的魅力無(wú)極限。當(dāng)然高興之余，需要我們付出更多了。同時(shí)讓我們更深的認(rèn)識(shí)到不同的家庭教育方式對(duì)孩子成長(zhǎng)的不同影響。文化程度較高的家長(zhǎng)知道如何對(duì)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活上的指導(dǎo)，這些家長(zhǎng)的孩子多數(shù)會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有較強(qiáng)的自覺(jué)性。管教子女嚴(yán)厲的家長(zhǎng)，會(huì)教子女做人的道理，孩子的品性一般不會(huì)有太大的問(wèn)題。對(duì)自己的子女又過(guò)于溺愛的家庭；隨著孩子年齡增長(zhǎng)，膽子也大了，有些家庭已出現(xiàn)了不會(huì)管、管不了的局面。針對(duì)這些情況，我們和家長(zhǎng)促膝談心，有的給予肯定和表?yè)P(yáng)，有的共同商討，有的用好的教育事例給家長(zhǎng)作分析，委婉地指出其教育存在的問(wèn)題，探討教育措施，使學(xué)生心服口服，家長(zhǎng)也欣然配合。
我班的喻玟玥，在校性格內(nèi)向而膽小，說(shuō)話細(xì)聲細(xì)氣，有什么事都藏在肚子里，從不跟我說(shuō)，但讓我意想不到的是，在家里卻很活潑。聽她媽媽說(shuō)，家里她可活潑了，把學(xué)校里學(xué)的什么都跟他們表演，跟他們說(shuō)，這確實(shí)讓我很吃驚。
其實(shí)班中家校反差很大的學(xué)生還有很多，經(jīng)過(guò)家訪，全面了解了他們后，在今后的教育中，能更好地掌握他們的心理，以引導(dǎo)他們的行為。
電話交談不能全面地了解學(xué)生及家庭的情況，再加上農(nóng)村有的家長(zhǎng)比較靦腆，有話不愿意說(shuō)，而且電話里有些話也說(shuō)不清楚，如果不到學(xué)生家里去看看，老師不可能有針對(duì)性地教育學(xué)生。也不可能了解這個(gè)孩子的家庭，因?yàn)楹⒆拥慕逃彝ビ泻苤匾年P(guān)系。
美國(guó)心理學(xué)家查絲雷爾說(shuō)：“稱贊對(duì)鼓勵(lì)人類靈魂而言，就像陽(yáng)光一樣，沒(méi)有它就無(wú)法成長(zhǎng)開花?！奔以L的目的是關(guān)心、愛護(hù)、轉(zhuǎn)化、教育學(xué)生，而不是因教師管教不了才去向家長(zhǎng)“告狀”，因?yàn)檫@無(wú)異于給家長(zhǎng)送去一根“棍子”，學(xué)生回家了不免受皮肉之苦。這樣做不但不能解決問(wèn)題而且學(xué)生還會(huì)遷怒于教師，不忘這一“棍”之仇，給班主任下一步的工作制造了障礙。我家訪的對(duì)象若是后進(jìn)生，對(duì)于他們是“雪中送炭”，給以“溫暖”，多給差生家長(zhǎng)“報(bào)喜”。我利用時(shí)間去尋找“雙差生”的閃光點(diǎn)。“雙差生”都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是“吃軟不吃硬”，我通過(guò)一次次家訪，反復(fù)抓，抓反復(fù)，先感化家長(zhǎng)，再去溝通教育學(xué)生，給學(xué)生自信，希望和熱情。給家長(zhǎng)“報(bào)喜”是后進(jìn)生轉(zhuǎn)化的良藥，只有這樣，他們那柔弱的心靈之花才能在一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻充滿陽(yáng)光溫暖的環(huán)境中盛開，并結(jié)出豐碩的果實(shí)。
家訪，每次都跑那么遠(yuǎn)、那么多的路，很累。但是，家訪也有讓我快樂(lè)的，比如，你會(huì)接過(guò)家長(zhǎng)送上的熱熱的茶水，你會(huì)聽到家長(zhǎng)一句句的問(wèn)候，你會(huì)看見家長(zhǎng)發(fā)自內(nèi)心的微笑，你會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著孩子一家站在門前望著你的離開。等等，每每看到這些，想想累，辛苦都值得。
我們的家訪深入到了每一個(gè)學(xué)生的家庭，忠誠(chéng)地與學(xué)生、與家長(zhǎng)交流，了解每一個(gè)學(xué)生地家庭狀況，學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生的個(gè)性，在家的表現(xiàn)，了解到家長(zhǎng)的希望、要求以及教育方法等，并做好詳細(xì)的記載，為今后的教學(xué)工作奠定了基礎(chǔ)。
總之，家訪讓我受益匪淺，既使家長(zhǎng)了解學(xué)生在校各方面的表現(xiàn)和學(xué)校對(duì)學(xué)生的要求，又使我了解學(xué)生家庭中各方面的情況及學(xué)生在家庭中的表現(xiàn)。我們只有通過(guò)家訪才能了解一些隱性的問(wèn)題，我覺(jué)得身上的擔(dān)子更重了，我們要加強(qiáng)孩子的身理、心理教育刻不容緩，我們要加強(qiáng)家校的密切聯(lián)系，同時(shí)注重學(xué)生的個(gè)別教育，真正達(dá)到“教育一個(gè)孩子，帶動(dòng)一個(gè)家庭，影響整個(gè)社會(huì)”的教育效果。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇九
短短一天半的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。經(jīng)過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我收獲了太多太多的感動(dòng)。我們的每一個(gè)人，乃至我們的整個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)互助、勇于拼搏、超越自我的團(tuán)隊(duì)精神和頑強(qiáng)秉性，深深的感染了我，打動(dòng)了我。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，體驗(yàn)式的培訓(xùn)確實(shí)有它獨(dú)特的魅力，讓我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在活動(dòng)的第一天總教練就把我們分成了三個(gè)組，每個(gè)組15人，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編口號(hào)、畫隊(duì)旗、在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們隊(duì)伍起了一個(gè)霸氣又響亮的隊(duì)名——“斬旗”隊(duì)，經(jīng)過(guò)半天的.訓(xùn)練和全隊(duì)的努力，經(jīng)過(guò)小隊(duì)的隊(duì)列演示，高呼我們小隊(duì)口號(hào)“斬旗斬旗，首戰(zhàn)用我，用我必勝，殺無(wú)赦”，整個(gè)隊(duì)伍士氣一下起來(lái)了。接下來(lái)我們的訓(xùn)練項(xiàng)目有：穿越火線、信任人椅、猜數(shù)字、人生感悟、徒步穿越等。
信任人椅這是一個(gè)大家互相熟悉和熱身的游戲，所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從總教練的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該慢慢坐在其后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，大家在慢慢轉(zhuǎn)圈。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。做到既不急躁，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十
2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;
3、聽從培訓(xùn)師的`指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！薄?、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
第一段：引言和活動(dòng)背景介紹（200字）
最近，我參加了一次由學(xué)校組織的“活動(dòng)活動(dòng)”。這次活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。活動(dòng)的形式是在學(xué)校操場(chǎng)上進(jìn)行各種體育項(xiàng)目的比賽，學(xué)生們可以在校園內(nèi)自由選擇所喜歡的項(xiàng)目參加。我非常期待這次活動(dòng)，因?yàn)槲覠釔垠w育和運(yùn)動(dòng)，并且認(rèn)為通過(guò)參與體育活動(dòng)能夠提高自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第二段：體驗(yàn)和感受（300字）
在活動(dòng)當(dāng)天，操場(chǎng)上布置了各種各樣的比賽項(xiàng)目，如籃球、足球、羽毛球和游泳等。我決定先參加一場(chǎng)籃球比賽。盡管我不是籃球隊(duì)的成員，但是我喜歡籃球，并且長(zhǎng)期關(guān)注NBA，對(duì)籃球規(guī)則也非常了解。在比賽中，我盡力發(fā)揮自己的水平，雖然輸了但是我享受了和隊(duì)友們一起拼搏的過(guò)程。之后，我還參加了一場(chǎng)足球比賽，這次我們贏了對(duì)手，我非常興奮。
此外，在活動(dòng)中我還參加了一次游泳比賽。盡管我不是一個(gè)擅長(zhǎng)游泳的人，但是我仍然勇敢地參加了比賽。起初，我感到有些緊張，但是當(dāng)我跳入水中的那一刻，緊張感瞬間消失了。游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種享受，我盡情地暢游在水中，體驗(yàn)了游泳帶給我身心的放松。盡管最后我沒(méi)有獲得名次，但是我覺(jué)得自己在這次活動(dòng)中獲得了成長(zhǎng)，克服了困難，提升了自己的勇氣。
第三段：收獲和反思（300字）
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，提高了自己的體質(zhì)，還學(xué)到了很多團(tuán)隊(duì)合作的技巧。在比賽中，我們必須與隊(duì)員們密切配合，互相傳遞球、給予支持和鼓勵(lì)。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作，我們才能取得好的成績(jī)。這使我更加意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中的角色和責(zé)任的重要性。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要毅力和耐力的過(guò)程，只有通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力，才能取得進(jìn)步。
此外，這次活動(dòng)還幫助我樹立了正確的競(jìng)爭(zhēng)觀。在比賽中，不僅有勝利者，還有失敗者。輸贏并不是衡量一個(gè)人價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是參與的過(guò)程和對(duì)自己的挑戰(zhàn)。通過(guò)比賽，我學(xué)會(huì)了接受失敗，并從失敗中吸取教訓(xùn)。這讓我明白，每一次挫折都是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只要保持樂(lè)觀心態(tài)，并且努力奮斗，成功就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近。
第四段：展望和建議（200字）
通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的益處，同時(shí)也充分認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我希望今后能夠更加積極地參與各種體育活動(dòng)，鍛煉自己的身體素質(zhì)，并不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。此外，我也希望學(xué)校能夠舉辦更多此類活動(dòng)，讓更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)參與，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還獲得了成長(zhǎng)和收獲。體育活動(dòng)給予了我信心和勇氣，讓我更加堅(jiān)定了追求自己夢(mèng)想的決心。我相信通過(guò)平時(shí)的努力和訓(xùn)練，我一定能夠取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，我鼓勵(lì)身邊的同學(xué)們也積極參與體育活動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己，享受生活的樂(lè)趣。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
暖風(fēng)習(xí)習(xí)，春日和煦，我們迎來(lái)了一年一度的植樹節(jié)。為響應(yīng)國(guó)家植樹綠化的號(hào)召，使學(xué)生充分了解有關(guān)樹木的知識(shí)，了解植樹節(jié)的來(lái)歷及其遠(yuǎn)大意義;進(jìn)一步了解樹木與人類的密切關(guān)系，提高學(xué)生保護(hù)樹木花草的責(zé)任感;增強(qiáng)愛護(hù)樹木的能力，我校特將3月10日——16日定為“綠化周”，組織了“爭(zhēng)做綠城小衛(wèi)士”植樹節(jié)活動(dòng)。在活動(dòng)中，我們要求學(xué)生做到：
1、了解植樹節(jié)的來(lái)歷及意義，以班為單位，圍繞愛樹、護(hù)樹，進(jìn)行樹類知識(shí)講座;
3、低年級(jí)學(xué)生可進(jìn)行“我和小樹共成長(zhǎng)”主題繪畫大賽;
4、中年級(jí)學(xué)生可創(chuàng)作愛樹護(hù)綠標(biāo)語(yǔ)，制作標(biāo)語(yǔ)牌;
5、高年級(jí)學(xué)生可上網(wǎng)了解樹類知識(shí)及相關(guān)內(nèi)容，進(jìn)行一次樹類知識(shí)調(diào)查，在班內(nèi)進(jìn)行匯報(bào)交流。
下課后，在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們饒有興致地將這些標(biāo)語(yǔ)小心翼翼地懸掛于校內(nèi)外的花草樹木上，以提醒師生及行人：要愛護(hù)花草樹木!將整個(gè)活動(dòng)推向高潮的是六年級(jí)學(xué)生集體給小樹苗澆水活動(dòng)：12日下午，六年級(jí)的學(xué)生從家里帶來(lái)水桶、灑水壺、鐵锨等勞動(dòng)工具，以小組為單位分別為校園內(nèi)、外的綠化花草澆水、松土，場(chǎng)面熱火朝天。
此次植樹節(jié)活動(dòng)，加深了我校師生的環(huán)保意識(shí)。大家都積極地行動(dòng)起來(lái)，為了保護(hù)地球母親，為了美化綠城，也為了美化我們的校園，貢獻(xiàn)自己的力量!
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
素質(zhì)拓展游戲人椅可能會(huì)有一些人玩過(guò)，玩過(guò)的人都會(huì)覺(jué)得這個(gè)游戲很神奇，為什么能這樣呢?其實(shí)這是一種力的作用關(guān)系。該游戲不僅能讓團(tuán)隊(duì)精神完美的提現(xiàn)了出來(lái)，而且還能提高學(xué)員的物理知識(shí)，所以這類游戲很適合作為學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。今天我就給大家介紹一個(gè)人椅游戲的升級(jí)版――躺椅傳球。
參加人數(shù)：15人以上，越多越好
游戲道具：籃球一個(gè)、秒表
游戲規(guī)則
1、所有人站成一個(gè)圓圈，前后兩人相距50厘米;
3、雙腿大彎處必須是90°，讓前面的人能躺在自己的腿上，然后放開自己的雙手;
5、可以多次挑戰(zhàn)極限時(shí)間。
注意事項(xiàng)
所有人的雙腿必須要站穩(wěn)，并且用力，一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)就可能全部失敗，傳籃球的時(shí)候不要太快。
躺椅傳球適合很多場(chǎng)合下的游戲，比如學(xué)生第二課堂游戲、培訓(xùn)游戲或者企業(yè)的晨會(huì)游戲都很適合。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
20xx年12月21日，這是我第一次參加義工活動(dòng)，說(shuō)實(shí)話開始的時(shí)候有點(diǎn)想退縮。因?yàn)闀r(shí)間太緊湊了，昨天考六級(jí)，活動(dòng)當(dāng)天下午還有班級(jí)聚餐等，都不能好好的休息。但是一想到能夠穿著鮮紅的義工服為人們服務(wù)，心情驟然激動(dòng)。歷經(jīng)這次義工之行，收獲頗豐。在我們一行人進(jìn)行的這次活動(dòng)中，讓我深深感受到了義務(wù)勞動(dòng)的意義。
雖然早上沒(méi)吃早餐就早早的出門，雖然12月份的早晨天氣冷得讓人直打哆嗦。但內(nèi)心的激動(dòng)卻絲毫未受到影響。從開始的活動(dòng)前現(xiàn)場(chǎng)的精心布置，到活動(dòng)中義工們熱情地為居民們?cè)敿?xì)地介紹志愿服務(wù)項(xiàng)目，最后認(rèn)真地做活動(dòng)結(jié)束善后工作。在整個(gè)這次義工活動(dòng)過(guò)程中，我深深地體會(huì)到了義務(wù)勞動(dòng)的辛苦，但是我們的辛苦是值得地，當(dāng)看到居民接受服務(wù)后滿意的笑容時(shí)，當(dāng)聽到他們對(duì)我們道謝的聲音時(shí)，我感到非常的高興和激動(dòng)。體會(huì)到了義務(wù)勞動(dòng)的意義：助人為快樂(lè)之本。雖然只有3個(gè)小時(shí)的義工活動(dòng)，但我心里卻充滿了快樂(lè)，它來(lái)自于勞動(dòng)和幫助別人收獲的贊許。
經(jīng)過(guò)這次義工活動(dòng)，令我明白了出來(lái)社會(huì)工作是不同于在學(xué)校學(xué)習(xí)、考試的，兩者是有大的不同。。做義工不僅充實(shí)了我的生活，更讓我感到社會(huì)的.溫暖。
我想：義工活動(dòng)是一片廣闊的沃土，我希望更多的人能加入這支充滿生機(jī)和希望的隊(duì)伍，共同挖掘，共同探索，為社會(huì)，為他人做出一份有意義的貢獻(xiàn)。這也是對(duì)自己的鍛煉，對(duì)自己人格的一種升華。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
游戲類型：團(tuán)隊(duì)游戲
游戲目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想。
游戲規(guī)則和程序：
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
相關(guān)討論：
1、在這個(gè)游戲中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會(huì)發(fā)生一些變化?
2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話，會(huì)對(duì)游戲的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響?
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
活動(dòng)活動(dòng)是每個(gè)人生活中必不可少的一部分，它不僅能夠豐富我們的生活，還可以讓我們得到身心的放松和愉悅。在參與各種活動(dòng)的過(guò)程中，我也積累了一些心得體會(huì)，下面我將就此進(jìn)行分享。
首先，參與活動(dòng)能夠帶來(lái)快樂(lè)和愉悅?；顒?dòng)是人們精神生活的重要組成部分，無(wú)論是參加室內(nèi)還是室外的活動(dòng)，都可以讓人們感受到快樂(lè)和愉悅。比如，參加一個(gè)慶?；顒?dòng)，無(wú)論是與親友們一起分享美食，還是欣賞精彩的表演，都能夠帶給我們愉悅的情緒，讓我們忘卻一切煩惱，享受當(dāng)下的幸福。此外，參與一些體育活動(dòng)，如籃球比賽、跑步或者游泳等，更可以讓我們感受到快樂(lè)釋放的力量，使我們?cè)诨顒?dòng)中得到真正的放松和滿足。
其次，活動(dòng)活動(dòng)能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。參與各種活動(dòng)的過(guò)程中，我們能夠結(jié)識(shí)到一群志同道合的朋友，有了共同的興趣愛好，彼此之間有了更多的交流和溝通機(jī)會(huì)。比如，參加一個(gè)讀書俱樂(lè)部，我們可以與喜歡同一本書的人討論故事情節(jié)，交流心得體會(huì)，從而加深彼此的了解。通過(guò)和朋友們一起參加不同的活動(dòng)，我們可以共同分享快樂(lè)和困難，加強(qiáng)友情的紐帶。同時(shí)，活動(dòng)也是一個(gè)了解他人的機(jī)會(huì)，我們可以通過(guò)觀察他人在活動(dòng)中的表現(xiàn)，從而認(rèn)識(shí)到他們的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。
再次，活動(dòng)活動(dòng)有助于提高個(gè)人技能和自我發(fā)展。有句話說(shuō)得好：“經(jīng)一番活動(dòng)，長(zhǎng)一番才干”。參與各種活動(dòng)，我們可以通過(guò)實(shí)踐和鍛煉，發(fā)掘并提升自己的潛能。比如，參加一個(gè)公開演講比賽，我們需要及時(shí)準(zhǔn)備演講稿，提高自己的演講技巧和應(yīng)變能力。參加一個(gè)繪畫比賽，我們需要提高自己的繪畫技巧和觀察力。通過(guò)這些活動(dòng)，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的個(gè)性特長(zhǎng)，還能夠錘煉毅力和自信心，為日后的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，活動(dòng)活動(dòng)能夠豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。參與各種活動(dòng)，我們可以拓寬自己的眼界，了解不同領(lǐng)域的知識(shí)和文化。比如，參觀博物館和藝術(shù)展覽，我們可以欣賞到各種不同類型的藝術(shù)作品，培養(yǎng)我們的審美能力和欣賞力。同時(shí)，參加一些文藝晚會(huì)和戲劇演出，我們可以體驗(yàn)到不同的文化氛圍和精彩的演出，豐富了自己的文化儲(chǔ)備。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以更好地理解和欣賞不同的文化，并從中受益匪淺。
總之，活動(dòng)活動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠帶給我們快樂(lè)和愉悅，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，提高個(gè)人技能和自我發(fā)展，豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)積極參與各種活動(dòng)，不斷豐富自己的人生，享受活動(dòng)的樂(lè)趣。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
八十一年前的今天，是世世代代中國(guó)人都不會(huì)忘記的一天。
我們永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那一天，中國(guó)人民傷亡無(wú)數(shù)，每十三秒就有一個(gè)愛國(guó)人民死去，有無(wú)數(shù)孩子蹲在父母身旁抖著身體，哭泣。
那時(shí)，很多日本人都說(shuō)我們是“東亞病夫”，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為中國(guó)人弱不經(jīng)風(fēng)，很怕他們，不敢反抗。
中國(guó)人，終于振興中華，團(tuán)結(jié)一心，終于將自己的國(guó)土保護(hù)住了。可是，這次戰(zhàn)斗死去了許許多多的中國(guó)人民。在這次持續(xù)好幾年的戰(zhàn)斗中，中國(guó)也有許許多多的愛過(guò)人民值得我們學(xué)習(xí)!
離那次戰(zhàn)斗已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，我們中國(guó)也是對(duì)日本很友好，沒(méi)有招惹過(guò)日本，井水不犯河水。
現(xiàn)在，八十一年后的今天，日本又一次來(lái)找中國(guó)的麻煩了。這一次，日本把目標(biāo)鎖定在了我們的釣魚島上，釣魚島明明是中國(guó)固有的領(lǐng)土，可是日本人卻說(shuō)，釣魚島應(yīng)該屬于他們，他們還要非法購(gòu)買釣魚島。真是可惡的日本人!
今天是國(guó)恥日，日本人想在這個(gè)時(shí)候侵占釣魚島，不是很明顯的在藐視我們中國(guó)人嗎?所以，我們要展現(xiàn)出我們的勇氣，用智慧保護(hù)釣魚島，向他們證明：我們是中華少年，不會(huì)是那“東亞病夫”，更不會(huì)是日本人的奴隸!
9.18，不忘國(guó)恥，今天，在全國(guó)各地，警鐘響起了，這聲音，提醒著我們八十年前的事情，提醒著日本人以前、現(xiàn)在對(duì)中國(guó)人民是什么態(tài)度!
愛我中華，用口頭說(shuō)說(shuō)是沒(méi)用的;愛我中華，抵制日貨，從我做起;愛我中華，用我們的毅力，讓日本人再也不敢欺負(fù)我們!
愛我中華，五十六個(gè)民族，14億人民如果團(tuán)結(jié)一心，保護(hù)祖國(guó)，保護(hù)祖國(guó)的領(lǐng)土，那么外國(guó)人，即使再怎么樣欺負(fù)我們，我們也不會(huì)屈服的!
現(xiàn)在，在大街小巷上，都可以看到“誓死保護(hù)釣魚島!”“日本人，滾出釣魚島!”“寧可大陸不長(zhǎng)草，也要保護(hù)釣魚島”等等一系列子祥，我們中國(guó)的土地上，早晚有一天會(huì)灑滿日本人的獻(xiàn)血，告訴日本人，我們中國(guó)不是好欺負(fù)的!這幾十年的仇恨，堆積在每一個(gè)中國(guó)人民的血液之中，今天，這仇恨爆發(fā)了!我們實(shí)在是忍受不了日本人的不講理了!
今天，我想提醒一下大家：勿忘國(guó)恥，振興中華，發(fā)奮學(xué)習(xí)，只要團(tuán)結(jié)，沒(méi)有不可能!讓我們一起努力，保護(hù)我們的祖國(guó)母親!
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
20xx年1月中旬，按照常例，我們旅游、酒店管理專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐，有許多酒店供我們選擇，經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，我們旅游管理二班的其中九名學(xué)生有幸來(lái)到了鄭和國(guó)際酒店，也包括我在內(nèi)，進(jìn)行我們?yōu)槠?個(gè)月的專業(yè)實(shí)踐。這是我們初次真正接觸社會(huì)，難免心里會(huì)有些害怕，事后經(jīng)過(guò)職位所需以及領(lǐng)導(dǎo)的分配，我被分到中餐廳，帶著一份興奮而緊張的心情開始了我們的實(shí)踐。實(shí)踐的7個(gè)多月里，我感受頗多，受益非淺。
太倉(cāng)鄭和國(guó)際酒店20xx年開業(yè)，是太倉(cāng)首家以“鄭和下西洋”為主題的四星級(jí)精品酒店，酒店秉承“人文鄭和，科技鄭和”的宗旨，在設(shè)計(jì)上以“鄭和七下西洋”的歷史事件為為主題，加入了古典和現(xiàn)代的設(shè)計(jì)元素并融入了世界海洋文化，體現(xiàn)鄭和特有的風(fēng)格。整個(gè)布局更是著重營(yíng)造文化氛圍，將東方文化與世界海洋文化精彩合璧，使酒店充滿著濃郁的地方文化特色和海洋文化特色，為賓客營(yíng)造一個(gè)溫暖舒適的文化氛圍。
太倉(cāng)鄭和國(guó)際酒店包廂均以鄭和下西洋時(shí)的航海線路命名，使酒店充滿著濃郁的地方文化特色，讓賓客在享受美食之外還能體驗(yàn)一番鄭和遠(yuǎn)航的樂(lè)趣。太倉(cāng)鄭和國(guó)際酒店設(shè)有餐廳、大堂吧、會(huì)務(wù)、康樂(lè)及客房，采用現(xiàn)代化信息管理體系，使來(lái)賓在酒店內(nèi)一邊感受這里的鄭和文化，一邊享受多種現(xiàn)代信息服務(wù)，給賓客的旅居生活帶來(lái)一番別樣的體驗(yàn)。
來(lái)到鄭和國(guó)際酒店后，雖然是最忙的時(shí)候，但是也沒(méi)讓我們急著上崗，而是培訓(xùn)部先給我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，培訓(xùn)工作分為三大塊：
一是人事部的崗前培訓(xùn)，進(jìn)行了7個(gè)課時(shí)的室內(nèi)培訓(xùn)和游覽培訓(xùn)，主要是介紹酒店的概況，同時(shí)也對(duì)我們進(jìn)行了員工素養(yǎng)及酒店管理制度的培訓(xùn)，這讓我們對(duì)工作有了大概的了解。
第二是消防安全意識(shí)培訓(xùn)，酒店特別安排了工程部的經(jīng)理助理為我們現(xiàn)場(chǎng)講解授課，讓我們對(duì)酒店安全和消防常識(shí)有了更深入系統(tǒng)的了解。
第三是業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，這一培訓(xùn)貫穿著我們實(shí)踐的7個(gè)月，由部門負(fù)責(zé)人員為我們進(jìn)行不間斷的技能指導(dǎo)，7個(gè)月的實(shí)踐讓我們對(duì)部門工作有了深入的了解，這也得益于酒店系統(tǒng)而全面的培訓(xùn)。這些培訓(xùn)對(duì)于我們以后的學(xué)習(xí)和工作都是非常有用的。
中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因?yàn)榉?wù)員的工作時(shí)間不固定，有時(shí)會(huì)很晚，也沒(méi)有具體的工作描述，很多時(shí)候會(huì)受到客人的刁難，心理上也要承受各種打擊。在剛剛走進(jìn)工作崗位的幾天，我們就像無(wú)頭蒼蠅，完全不能領(lǐng)會(huì)工作的定流程和要領(lǐng)，只是聽從領(lǐng)班和老員工的安排，慶幸的是基本所有的老員工對(duì)我們都特別的友好，領(lǐng)班還專門為我們每人安排了1名師傅，負(fù)責(zé)引導(dǎo)我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項(xiàng)工作了。
我們的工作除了中餐的一些擺臺(tái)、折口布、上菜、撤臺(tái)布等，有時(shí)還得在會(huì)議幫忙我們的上班時(shí)間是8小時(shí)工作制，但實(shí)際上不固定，經(jīng)常加班加點(diǎn)，但是加班時(shí)間都有記錄，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候會(huì)有補(bǔ)休。我們開始是每周休息一天后來(lái)改成一天半。
酒店員工都是穿著工作服的，由酒店統(tǒng)一發(fā)放，但我認(rèn)為我們中餐服務(wù)員的制服顏色太暗穿在身上，看起來(lái)都沒(méi)精神，不過(guò)令我欣慰的是：酒店的員工大都是熱情友好的，不管哪個(gè)部門，他們并沒(méi)有因?yàn)槲覀兪菍?shí)踐生而對(duì)我們冷漠生硬；在勞累之余，同事們的一個(gè)甜美的微笑，一句再普通不過(guò)的“辛苦了”都會(huì)讓人分外感動(dòng)；在休息和飯?zhí)眠M(jìn)餐的時(shí)候，我們都會(huì)聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人。
在服務(wù)過(guò)程中，我接觸到了形形色色的客人，在工作中既受到過(guò)客人的嘉獎(jiǎng)，也曾招受客人的投訴，但是我并沒(méi)有因此驕傲或不滿，而是認(rèn)真反思我做的不對(duì)的地方，爭(zhēng)取下次不再犯同樣的錯(cuò)誤，盡力為每一個(gè)客人都提供更好的服務(wù)，在西餐時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到外國(guó)客人，可是我的英語(yǔ)不怎么好，開始不敢說(shuō)出口，后來(lái)慢慢的我敢說(shuō)了，而且可以和外國(guó)人進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流，在此我感覺(jué)到英語(yǔ)的重要性，要好好學(xué)習(xí)英語(yǔ)。
通過(guò)這次實(shí)踐真正學(xué)到了很多實(shí)際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學(xué)不到的。雖然之前上課就知道酒店行業(yè)是很注重實(shí)踐和細(xì)節(jié)的，但是在實(shí)踐中就沒(méi)想到酒店里注重的細(xì)節(jié)會(huì)細(xì)到那種連物品的擺放都有規(guī)定的程度。在實(shí)踐中學(xué)到的都是基層服務(wù)員的工作技能，并且加以熟練了。
另外，在管理上最重要的是要妥善處理和下屬員工的關(guān)系，而要做到這點(diǎn)，最重要的是需要?jiǎng)?wù)實(shí)，從基層干起，出于基層而脫穎于基層，一個(gè)成功的管理者必然是這樣產(chǎn)生的，成功的管理者能把所有員工團(tuán)結(jié)起來(lái)，這樣實(shí)現(xiàn)的是整個(gè)企業(yè)的目標(biāo)。所以說(shuō)，日后酒店需要的管理人才，必然是經(jīng)驗(yàn)豐富從基層升上來(lái)的，而不是一個(gè)具有多高學(xué)歷卻沒(méi)有實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的人，酒店需要的服務(wù)員，必然是很有服務(wù)能力，極其重視細(xì)節(jié)的人，并且將向普遍性的酒店“金鑰匙”方向發(fā)展。
酒店里要學(xué)到的東西很多，比如說(shuō)餐桌上的禮儀，和客人打交道，還有就是做為四星級(jí)的服務(wù)員該怎么面對(duì)客人的不同要求。在中餐廳，接觸這方面的知識(shí)相對(duì)于其他部門而言還是比較多的。當(dāng)我們?nèi)プ鲆蛔揽颓椋粗腿巳胱?，一些客套話，和一些敬酒方面的，都?huì)學(xué)到一點(diǎn)點(diǎn)，還有一些比較重要的就是人與人之間的交往，就是所謂的“為人處世”，要懂得尊重人。：能滿足領(lǐng)導(dǎo)終極期望的人常常會(huì)有更好的職業(yè)發(fā)展前景。
現(xiàn)在內(nèi)向性格的人比較多，而工作中的關(guān)注點(diǎn)絕大多數(shù)只是在于盡善盡美地想法子完成領(lǐng)導(dǎo)交給他們做的任何事情，其實(shí)在酒店待了這么長(zhǎng)時(shí)間，我覺(jué)得不僅要完成領(lǐng)導(dǎo)交給自己的事，還應(yīng)該積極地站在領(lǐng)導(dǎo)的角度考慮問(wèn)題，這樣不僅解決了領(lǐng)導(dǎo)想到的問(wèn)題，而且還主動(dòng)幫領(lǐng)導(dǎo)想好答案或解決方案，所以說(shuō)，要想真正的在社會(huì)上立足就要懂得學(xué)會(huì)積極主動(dòng)。在實(shí)踐的過(guò)程中，看著那些被動(dòng)的人被領(lǐng)導(dǎo)看不起，就像酒店里或者一些大型企業(yè)里組織和帶動(dòng)的一些活動(dòng)，除了積極地響應(yīng)和號(hào)召之外，更重要的就是結(jié)合于實(shí)踐，馬上實(shí)施起來(lái)，而有些人吩咐干什么就干什么，一點(diǎn)主見意識(shí)都沒(méi)有，這樣的人就永遠(yuǎn)得不到領(lǐng)導(dǎo)的重視，而且也沒(méi)有多大的出息。
當(dāng)出現(xiàn)一些問(wèn)題時(shí)，你自己若要有很好的意見就可以主動(dòng)提出來(lái)，不要放在心里而不說(shuō)，那樣就是不懂得好好把握機(jī)會(huì)，從而自己就會(huì)處于很渺小的地位。還有做事也要講究個(gè)度，就像在酒店里，在每個(gè)領(lǐng)導(dǎo)或是同事面前話也不能太多，那樣也會(huì)貶低自己的身價(jià)，凡事裝個(gè)心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。
在鄭和酒店實(shí)踐的日子結(jié)束了，這次酒店實(shí)踐也是本人的第一次專業(yè)實(shí)踐我認(rèn)為我的選擇沒(méi)有錯(cuò)，因?yàn)樵谶@些日子里自己確學(xué)到了不少的東西：除了了解到餐飲的服務(wù)程序和技巧，也學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，如何處理好自己的利益和酒店的利益，如何處理好同事之間的人際關(guān)系，如何與顧客打交道；同時(shí)，更讓我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)服務(wù)員應(yīng)該具有強(qiáng)烈的服務(wù)意識(shí)，雖然服務(wù)員的工作簡(jiǎn)單不起眼，但卻是必不可少的環(huán)節(jié)，影響著酒店的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，所以在工作中我一絲不茍，竭盡全力為賓客提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，面帶微笑，讓每一位賓客都能開心而來(lái)滿意而歸，這之中雖然辛苦，但我得到別人贊許時(shí)卻還是很開心。
更為重要的是，在7個(gè)月的工作中，我深刻地體會(huì)到了酒店行業(yè)的艱辛，也看到酒店發(fā)展的前景，更加明白了自己以后學(xué)習(xí)的方向和側(cè)重點(diǎn)。我戰(zhàn)勝了我自己，終于跨出了第一步，那是一個(gè)屬于我自己的舞臺(tái)，不管以后遇到什么樣的困難，我都不會(huì)害怕了，因?yàn)槲蚁嘈盼易约海?BR> 最后感謝系領(lǐng)導(dǎo)以及老師能給我們提供這樣難得的實(shí)踐機(jī)會(huì)，這是我跨入工作崗位的第一步，我會(huì)好好珍惜，永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，在此祝愿鄭和國(guó)際酒店生意越來(lái)越紅火，學(xué)院越辦越好。
人椅活動(dòng)心得體會(huì)篇十九
時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，仿佛是眨眼間，在20__年的暑假結(jié)束后，我們又迎來(lái)一個(gè)新的9月，迎來(lái)我們新一學(xué)期的開學(xué)。每當(dāng)開學(xué)日到達(dá)的時(shí)候，我們最喜歡的《開學(xué)第一課》，也在九月一日這一天開播了，身為一名優(yōu)秀的學(xué)生，我早早就坐在電視機(jī)旁，等待開學(xué)第一課的播出。20__年的開學(xué)第一課給我?guī)?lái)很多感觸，今年的開學(xué)第一課主題是:理想照亮未來(lái).
理想是綻放的青春之花，是青春的光和熱。它對(duì)于我們以后的生活很重要，是想當(dāng)一名警察、醫(yī)生，還是商人、老師，令人很難決定。不過(guò)，只要明確了理想，我們就有努力的方向。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的深思熟慮，我還是更加堅(jiān)定之前的理想——當(dāng)一名音樂(lè)家。可能有些人會(huì)懷疑說(shuō)，音樂(lè)家這條夢(mèng)想之路，可能堅(jiān)持不了多久，一些音樂(lè)家要付出很多，付出比常人多幾倍的心血。但是，有了理想，堅(jiān)定了理想，是一件快樂(lè)的事情，我要為這個(gè)理想而奮斗。
當(dāng)我第一次真正觸摸到雙排鍵的時(shí)候，我覺(jué)得它既大氣磅礴又構(gòu)造精巧，仿佛是一潭湛藍(lán)的湖水，呈現(xiàn)在我的面前，神秘而令人向往。我想，如果我能演奏雙排鍵，讓所有聆聽它聲音的人們都能身心愉悅，該多么美好啊。
通過(guò)幾年的練習(xí)，終于我能夠上臺(tái)演奏雙排鍵了，我完成了小小的一步。當(dāng)我彈奏活力四射的音樂(lè)時(shí)，那是“嘈嘈切切錯(cuò)雜彈，大珠小珠落玉盤”;當(dāng)我彈奏古樸典雅的音樂(lè)時(shí)，那是“間關(guān)鶯語(yǔ)花底滑，幽咽泉流冰下難”。這樣的音樂(lè)可以使人們沉浸其中，讓人們?cè)谝魳?lè)的世界里漫游享受。
那要實(shí)現(xiàn)自己的這個(gè)理想，我要怎么做呢?我想，首先要堅(jiān)持自己的理想，不要輕言放棄，半途而廢的話一切都是空談;其次我要勤學(xué)苦練，要讓自己的音樂(lè)技能更上一層樓;最后，我要努力考上一所優(yōu)秀的音樂(lè)學(xué)院，繼續(xù)深造學(xué)習(xí)。
選擇了理想，就不要放棄，只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就會(huì)取得成功。