心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)、工作或生活中的體驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思的一種方式。在寫總結(jié)時(shí)，可以從自己的成長(zhǎng)和收獲、遇到的挑戰(zhàn)和解決方法等方面進(jìn)行闡述。請(qǐng)看下面的心得體會(huì)范文，或許能給你一些啟發(fā)。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇一
隨著年齡的增長(zhǎng)，許多老人會(huì)經(jīng)歷自己的孩子離家成家生兒育女，自己也進(jìn)入到了空巢生活的狀態(tài)中。對(duì)于空巢老人來(lái)說(shuō)，如何度過(guò)孤獨(dú)和寂寞的老年生活是一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。在空巢老人的生活中，如何找到價(jià)值和意義則變得尤為重要。以下是本人在長(zhǎng)期空巢老人生活中總結(jié)出的一些生活心得和體會(huì)。
一、積極尋找租賃社區(qū)
空巢老人一旦孩子長(zhǎng)大獨(dú)立出去，獨(dú)自生活的空間通常會(huì)很大。這時(shí)，就可以考慮把過(guò)大的房子租出去或者租住一個(gè)小的社區(qū)，這樣可以避免自己孤單一人的生活。租賃社區(qū)可以讓您周圍有更多的人，可以增加您的社交圈子，讓您不會(huì)感到孤獨(dú)。社區(qū)里的健身房和游泳池也會(huì)讓您更加健康。
二、遠(yuǎn)足旅行
空巢老人常常缺少與伙伴同行旅行的機(jī)會(huì)，但是一些組織經(jīng)常會(huì)發(fā)起一些旅行活動(dòng)，可以讓您有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新的朋友，與同齡人交流經(jīng)驗(yàn)和生活體驗(yàn)，增加良好的互動(dòng)和社交經(jīng)驗(yàn)。遠(yuǎn)足旅行可以帶你到全國(guó)各地、境外旅行、體驗(yàn)不同國(guó)度的文化、生態(tài)和人文經(jīng)驗(yàn)，讓您年邁的心情充滿激情，同時(shí)也可以讓身體保持狀態(tài)。
三、興趣愛好的發(fā)展
自由時(shí)間多了，可以發(fā)掘自己生活中的興趣愛好。可以學(xué)習(xí)一門自己喜歡的語(yǔ)言或者音樂(lè)樂(lè)器，或者在花園里種植各種植物?？粘怖先死響?yīng)增加自己的社交圈子，去美術(shù)館、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、博物館等地方參觀，可以讓自己生活更加充實(shí)，年輕。興趣愛好的開發(fā)可以創(chuàng)造快樂(lè)，同時(shí)也可以增進(jìn)自己的技能和智力水平，這是老年人在選擇自己未來(lái)道路時(shí)需要著重注意的。
四、孝敬家人
空巢老人的孩子雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但他們依然是您的孩子。您可以和他們一起聚餐或旅行，關(guān)心他們的成長(zhǎng)和生活。您還可以關(guān)心和照看小孫子或小孫女，幫助他們解決學(xué)習(xí)問(wèn)題、拓寬生活經(jīng)驗(yàn)、開拓思維啟蒙與知識(shí)普及。這樣不僅可以緩解孤獨(dú)感，還可以促進(jìn)家庭幸福感。
五、積極參與志愿活動(dòng)
空巢老人經(jīng)常面臨著孤獨(dú)和寂寞的生活，這對(duì)他們的心理和身體都會(huì)造成不良的影響。在老年生活中，重要的是找到自己所喜愛的事物，保持積極的態(tài)度，去創(chuàng)造幸福而有意義的生活，過(guò)一個(gè)充實(shí)而快樂(lè)的老年生活。
以上就是本人關(guān)于空巢老人生活心得體會(huì)的總結(jié)，希望能幫助廣大老人們尋找到自己未來(lái)生活的方式，走向更加充滿希望的生活。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇二
第一段：引言（200字）
空巢老人指的是子女已經(jīng)離開家庭，老人獨(dú)自一人生活的階段。這是現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越常見的現(xiàn)象，但也帶來(lái)了許多挑戰(zhàn)。然而，久而久之，空巢老人們也逐漸積累了一些心得體會(huì)，他們?cè)讵?dú)自生活中逐漸發(fā)現(xiàn)了樂(lè)趣與意義。本文將探討空巢老人的心得體會(huì)，并展示他們積極面對(duì)生活的態(tài)度。
第二段：心理調(diào)適（200字）
離開家庭之后，空巢老人往往會(huì)面臨心理的調(diào)適問(wèn)題。突然間失去了子女的陪伴，老人們會(huì)感到孤獨(dú)與無(wú)助。但慢慢地，他們逐漸明白了一個(gè)道理：獨(dú)自一人也可以過(guò)得開心和充實(shí)。通過(guò)與鄰居、朋友的交流，老人們建立了新的社交圈子，參加各類社區(qū)活動(dòng)和志愿者工作。與此同時(shí)，他們也更加注重自己的內(nèi)心世界，通過(guò)閱讀、書寫和參加培訓(xùn)課程來(lái)充實(shí)自己的生活。這些積極的變化和調(diào)適，幫助空巢老人們從內(nèi)心感受到生活的美好與價(jià)值。
第三段：生活激情與自我發(fā)展（200字）
空巢老人們?cè)讵?dú)居生活中也重新點(diǎn)燃了他們的生活激情。他們開始嘗試各類新的活動(dòng)和愛好，例如繪畫、音樂(lè)、舞蹈等等。通過(guò)積極參與這些活動(dòng)，老人們發(fā)現(xiàn)自己依然可以不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，激發(fā)了自己內(nèi)心深處的潛能。隨著時(shí)間的推移，他們的技能逐漸提升，同時(shí)也加強(qiáng)了與其他愛好者的互動(dòng)和交流，在這個(gè)過(guò)程中找到了快樂(lè)與滿足感。他們重新找到了自我發(fā)展的樂(lè)趣，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己的生活仍然可以豐富多彩。
第四段：獨(dú)立與自主（200字）
空巢老人們的生活，因?yàn)椴辉儆凶优囊蕾嚩营?dú)立和自主。他們可以按照自己的生物鐘安排自己的日程，自由支配自己的時(shí)間。這使得他們能夠更好地享受生活，并在獨(dú)立中找到滿足感。此外，空巢老人們還努力維持和提高自己的健康水平。他們注重飲食的健康搭配，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，不斷保持身心的良好狀態(tài)。通過(guò)這種方式，他們可以更好地抵抗疾病，保持自身的活力與幸福。
第五段：人生的真諦（200字）
空巢老人們通過(guò)獨(dú)自生活的經(jīng)歷，逐漸悟出了人生的真諦。他們明白了人生不僅僅是為了追求物質(zhì)與地位，而是要追求內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。經(jīng)過(guò)歲月的洗禮，他們更加珍惜每一天的時(shí)光，關(guān)注自己與他人的情感交流。他們開始關(guān)注自己心靈的成長(zhǎng)和寬容，學(xué)會(huì)釋放過(guò)去的一切負(fù)擔(dān)，并接納現(xiàn)實(shí)中的一切。通過(guò)這種智慧的方式，空巢老人們對(duì)于人生的態(tài)度變得更加積極與平和，享受生活細(xì)節(jié)中的美好。
結(jié)語(yǔ)（100字）
盡管空巢老人們面臨著一系列的挑戰(zhàn)，但是通過(guò)積極的調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，他們發(fā)現(xiàn)了獨(dú)自生活中的樂(lè)趣與意義。他們通過(guò)充實(shí)自己的生活、不斷嘗試和發(fā)展新的愛好，重新點(diǎn)燃了生活的激情。與此同時(shí)，他們變得更加獨(dú)立和自主，注重健康和內(nèi)心的成長(zhǎng)。這些經(jīng)歷和體會(huì)，給年輕一代的人們提供了許多啟示和教益。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，我們都應(yīng)該積極面對(duì)生活中的變化和困難，發(fā)現(xiàn)并珍惜自己與他人的幸福。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇三
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，空巢老人的數(shù)量逐漸增加。空巢老人是指子女獨(dú)立成家或外出打拼，留下年邁的父母一個(gè)人獨(dú)居的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅在中國(guó)，也在世界范圍內(nèi)普遍存在。為了了解和關(guān)心這些空巢老人的生活狀況，我參加了志愿者團(tuán)隊(duì)，深入社區(qū)開展“訪空巢老人”活動(dòng)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我從中收獲了許多寶貴的體會(huì)和心得。
第一段：了解老人的生活現(xiàn)狀
在開始訪問(wèn)空巢老人之前，我們首先要了解他們的生活現(xiàn)狀。通過(guò)與社區(qū)相關(guān)部門的溝通，我們得知了在社區(qū)內(nèi)的空巢老人的大致數(shù)量和分布情況。然后，我們通過(guò)組織座談會(huì)，邀請(qǐng)一些老人自愿參與，聽取他們的心聲和需求。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了老人們的孤獨(dú)和渴望被關(guān)心的心情。
第二段：細(xì)致入微的家訪
在進(jìn)入家訪環(huán)節(jié)之前，我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)。訪問(wèn)前，我們細(xì)心準(zhǔn)備了一些小禮物，如鮮花、水果等，以表達(dá)我們的關(guān)心和問(wèn)候。在家訪中，我們細(xì)致入微地詢問(wèn)了老人的健康、飲食、生活習(xí)慣等方面的情況，并記錄下來(lái)。通過(guò)這些家訪，我見識(shí)了老人們不同的生活方式和生活習(xí)慣，也發(fā)現(xiàn)了一些他們可能遇到的問(wèn)題。
第三段：用心傾聽老人的心聲
在家訪過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)一些老人情緒低落的現(xiàn)象。一位老人告訴我，他在家里一個(gè)人感到很寂寞，每天都感覺時(shí)間很慢。另一位老人則表示，他想念自己的子女和孫輩，希望可以有更多的交流和互動(dòng)。通過(guò)與老人們的溝通，我明白到他們最需要的是一個(gè)傾聽者，一個(gè)可以分享心聲的朋友。
第四段：提供關(guān)懷和陪伴
通過(guò)對(duì)老人們的反饋，我們決定組織一些活動(dòng)，為他們提供更多的關(guān)懷和陪伴。我們策劃了一次老年人健身操活動(dòng)，邀請(qǐng)一些專業(yè)的健身教練來(lái)指導(dǎo)老人們，同時(shí)提供一些小禮物作為鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。此外，我們還組織了一次老人互助交流會(huì)，讓老人們相互交流經(jīng)驗(yàn)，分享生活中的快樂(lè)和困難。通過(guò)這些活動(dòng)，我看到了老人們臉上的笑容，看到了他們生活的希望。
第五段：自我反思與展望
通過(guò)這次訪問(wèn)空巢老人的活動(dòng)，我從中獲益匪淺。首先，我意識(shí)到了社會(huì)責(zé)任的重要性，我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)心和照顧老年人，給他們帶去溫暖和希望。其次，我認(rèn)識(shí)到家庭的重要性，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心和陪伴自己的父母，不讓他們感到孤單和無(wú)助。最后，我決定將這種關(guān)心和照顧老年人的精神傳遞給更多的人，參與更多的志愿者活動(dòng)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
通過(guò)這次訪問(wèn)空巢老人的活動(dòng)，我深刻理解了老人們的內(nèi)心世界，也意識(shí)到了他們?nèi)粘Ｉ钪兴媾R的困難和挑戰(zhàn)。希望通過(guò)我們的努力，可以為他們帶去一絲溫暖和希望，讓他們晚年生活更加美滿和幸福。同時(shí)，也希望社會(huì)的每個(gè)人都能關(guān)注并關(guān)心空巢老人，為他們營(yíng)造一個(gè)溫馨和關(guān)愛的社會(huì)環(huán)境。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇四
近年來(lái)，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量也在不斷增加。作為社會(huì)的一員，我們應(yīng)該關(guān)心和照顧空巢老人的生活，尤其是他們的心理健康。為了更好地理解和幫助空巢老人，我曾在上個(gè)暑假期間參與了一次訪問(wèn)空巢老人的活動(dòng)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了空巢老人的內(nèi)心世界，也對(duì)他們的生活提出了一些改善的建議。
第一段：空巢老人的孤寂與寂寞
空巢老人常常是家中的孤寂的存在。他們已經(jīng)看過(guò)了人生最多的風(fēng)景，經(jīng)歷過(guò)最多的生活瑣事，現(xiàn)在的他們只能沉浸在空蕩蕩的房間中。我訪問(wèn)的那位空巢老人王奶奶就是這樣一個(gè)人。她的子女都在外地工作，很少有時(shí)間回家看望她。每天，她只能一個(gè)人在家里度過(guò)，既沒(méi)有人陪伴也沒(méi)有人傾聽她的心聲。我與她聊天的過(guò)程中，感受到了她內(nèi)心深處的孤獨(dú)和寂寞。她渴望有人能和她交流，與她分享生活中的點(diǎn)滴。
第二段：建立親密的人際關(guān)系對(duì)空巢老人的重要性
通過(guò)與王奶奶的交流，我了解到建立親密的人際關(guān)系對(duì)空巢老人的重要性。在訪問(wèn)過(guò)程中，我和她交心地聊起了她年輕時(shí)的趣事，也分享了我的日常生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。她漸漸地敞開了心扉，逐漸找回了生活的樂(lè)趣。我也能感受到她的開心和滿足。在那一刻，我深刻地認(rèn)識(shí)到，與空巢老人建立親密的人際關(guān)系不僅可以給他們帶來(lái)快樂(lè)和滿足，也能讓他們感受到生活的意義和價(jià)值。
第三段：幫助空巢老人建立良好的精神狀態(tài)
空巢老人的心情常常容易產(chǎn)生起伏，特別是在生活中遇到困難和挫折時(shí)。我發(fā)現(xiàn)，幫助他們建立良好的精神狀態(tài)對(duì)于提升他們的心理健康非常重要。在我與王奶奶的交流中，她曾提到她在出門購(gòu)物時(shí)總是感到有些害怕和不安。于是，我建議她可以和周圍的鄰居建立起友好的鄰里關(guān)系，互相照應(yīng)和幫助。我還提議她加入一些興趣小組或社團(tuán)，以豐富自己的生活。通過(guò)這些改變，她的情緒和心態(tài)都有了明顯的提升。
第四段：重視空巢老人的健康狀況
除了精神健康，我們還應(yīng)該重視空巢老人的身體健康。在與其他空巢老人交流的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多他們都抱怨自己身體不好，無(wú)法獨(dú)立完成日常生活。因此，我建議他們定期進(jìn)行體檢，合理調(diào)整飲食和鍛煉。同時(shí)，他們也可以通過(guò)參加養(yǎng)生班或者遠(yuǎn)足活動(dòng)來(lái)增加身體鍛煉和交流的機(jī)會(huì)。在我給王奶奶提出這些建議后，她開始關(guān)注自己的身體狀況，每天都有規(guī)律地鍛煉身體，感到自己的身體狀況有了明顯的改善。
第五段：教育家庭加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心
與空巢老人的交流體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，家庭應(yīng)該加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心。很多空巢老人都渴望能夠與家人保持更緊密的聯(lián)系。因此，家庭成員可以通過(guò)電話、微信、視頻通話等方式經(jīng)常聯(lián)系他們，了解他們的生活狀況，并給予關(guān)心和支持。同時(shí)，家庭也可以組織一些聚會(huì)或者旅行活動(dòng)，增進(jìn)家庭成員之間的感情，讓空巢老人感受到家人的溫暖和關(guān)懷。
總之，通過(guò)訪問(wèn)空巢老人的經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了他們的心理需求和生活困境。與他們建立親密的人際關(guān)系、幫助他們建立良好的精神狀態(tài)、關(guān)懷他們的身體健康以及家庭加強(qiáng)與他們的溝通和關(guān)心，這些都是我們可以為空巢老人做的事情。我希望能夠?qū)⑦@些體會(huì)和建議傳遞給更多的人，讓更多的空巢老人能夠感受到社會(huì)的關(guān)懷和溫暖。只有我們共同的努力，才能夠?yàn)榭粘怖先藙?chuàng)造一個(gè)更美好和幸福的晚年生活。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇五
樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在！隨著社會(huì)老齡化問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，關(guān)于子女與老人的話題一直沒(méi)間歇過(guò)。
在我國(guó)，最近10多年來(lái)空巢家庭一直呈增多之勢(shì)。1993年，我國(guó)空巢家庭中所占的比例只有16.7%，20xx年上升到25.8%，在一些大城市，空巢家庭問(wèn)題更為突出。據(jù)全國(guó)第五次人口普查統(tǒng)計(jì)，有65歲以上老年人的家庭戶占全國(guó)家庭總數(shù)的20.09%，即1/5.全國(guó)有65歲以上老年人的家庭中空巢家庭戶占22.83%，其中單身老年戶占11.46%，只有一對(duì)老夫婦的占11.38%。
空巢老人離世無(wú)人知，個(gè)中悲慘讓人唏噓不已，近年來(lái)類似“空巢之痛”、“獨(dú)居之殤”的新聞?lì)l見，從某種程度來(lái)說(shuō)，“空巢老人孤獨(dú)離世無(wú)人知”已然不再是一家之悲，不再是一個(gè)個(gè)微觀家庭的私有問(wèn)題，而是一個(gè)現(xiàn)實(shí)而沉重的社會(huì)命題，是整個(gè)社會(huì)的共性問(wèn)題。
我認(rèn)為，作為子女應(yīng)該自覺行動(dòng)，盡自己最大的努力盡孝，絕不僅僅局限于經(jīng)濟(jì)上，更多地指的是給予老人精神上的贍養(yǎng)與慰藉。正所謂百善孝為先，對(duì)子女來(lái)說(shuō)，應(yīng)該把贍養(yǎng)父母當(dāng)做一件非常重要的事來(lái)完成，無(wú)論何時(shí)何地，盡量抽空回家陪爸媽“洗洗碗”，如果實(shí)在不能回去的也要經(jīng)常打個(gè)電話，問(wèn)候下父母。比如，在天氣變化時(shí)，給一個(gè)電話，叮囑他們記得增減衣物；在生活遇到煩惱時(shí)，和父母談?wù)勑模尭改钢浪麄冇肋h(yuǎn)是你最親的人。
父母含辛茹苦的撫養(yǎng)我們長(zhǎng)大，小時(shí)候，我們沒(méi)有能力去回報(bào)他們，長(zhǎng)大成人后，就是上天給予我們的機(jī)會(huì)，正是我們反哺父母的時(shí)候。我們漸漸長(zhǎng)大，父母卻漸漸老去。這時(shí)候，父母最需要的就是我們作為子女的關(guān)愛，他們對(duì)于物質(zhì)要求并不高，只渴求精神上的財(cái)富。我們應(yīng)該常?；丶铱纯矗瑒e讓自己愛得太遲，而抱憾終身！請(qǐng)記住，愛父母，趁歲月正好，別讓你的父母成為空巢老人，別讓他們的等待成為你明天的遺憾。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇六
隨著時(shí)代的變遷和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)很普遍地出現(xiàn)了空巢老人的生活狀態(tài)。所謂空巢老人，是指那些已經(jīng)退休或長(zhǎng)期未工作的老年人，由于種種原因而與子女不在同一個(gè)城市或國(guó)家，目前單獨(dú)生活的一類人群。空巢老人生活中，雖然有著單獨(dú)生活、孤獨(dú)的特點(diǎn)，但他們通常有著自由、獨(dú)立、積極的生活方式，成為了一種具有個(gè)性和特色的現(xiàn)象。
第二段：空巢老人如何積極面對(duì)孤獨(dú)和壓力
空巢老人的生活困境，往往來(lái)自于孤獨(dú)感和成功感缺乏，而在這個(gè)過(guò)程中，他們需要付出無(wú)比的努力，來(lái)保持積極的態(tài)度?？傮w而言，空巢老人應(yīng)該在努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，適應(yīng)自己的生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極參加社區(qū)活動(dòng)、老年大學(xué)、志愿者服務(wù)等管道，尋求新的社交資源。同時(shí)，他們也應(yīng)該進(jìn)一步拓展自己的愛好，比如音樂(lè)、舞蹈、書法等等，這可以幫助他們更好地充實(shí)自己的生活，豐富自己的精神世界。
第三段：空巢老人如何保持心理和身體的健康
對(duì)于空巢老人而言，保持身體健康比什么都重要，因?yàn)樯眢w是萬(wàn)物之本。老年人的身體通常比年輕人要虛弱，必須加強(qiáng)體育鍛煉和體能訓(xùn)練，來(lái)增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)和免疫力。同時(shí)，空巢老人也要關(guān)注自己的心理健康，保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)孤獨(dú)感、憂慮和焦慮等不良情緒。在實(shí)際生活中，老年人可以通過(guò)看書、聽音樂(lè)、與人交流、接受心理咨詢等手段，促進(jìn)自己的心理健康。
第四段：空巢老人如何保持財(cái)務(wù)和社會(huì)穩(wěn)定
除了身體健康和心理健康之外，空巢老人應(yīng)該注意保持自己的財(cái)務(wù)和社會(huì)穩(wěn)定，這是長(zhǎng)期保證生活質(zhì)量的重要保障。老年人可以通過(guò)購(gòu)買養(yǎng)老保險(xiǎn)、積累儲(chǔ)蓄以及保持健康的生活態(tài)度來(lái)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。同時(shí)，他們也要了解和關(guān)注國(guó)家政策和制度等方面的信息，防止無(wú)意中陷入社會(huì)不穩(wěn)定因素的影響，避免對(duì)自己的生活造成不利的影響。
第五段：空巢老人如何享受晚年生活
空巢老人應(yīng)該在保證自己生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上，更好地享受自己的晚年生活。他們可以通過(guò)旅游、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)等方式，充分感受到生活的美好和豐富多彩之處。同時(shí)，老年人也可以回憶自己的人生經(jīng)歷，分享自己對(duì)生活的看法和感悟，做自己所想做的事，充實(shí)自己的生活，讓自己的晚年生活更加美好有意義。因此，空巢老人應(yīng)該保持自己的積極心態(tài)，通過(guò)自己的努力，創(chuàng)造出一個(gè)屬于自己的黃金時(shí)期。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇七
隨著年齡的增長(zhǎng)，越來(lái)越多的老人們已經(jīng)進(jìn)入了空巢階段。他們往往面臨著一個(gè)不一樣的生活環(huán)境，需要適應(yīng)孩子們的遠(yuǎn)離和離開。而這也為他們帶來(lái)了一些新的生活方式和經(jīng)驗(yàn)。從一個(gè)空巢老人的角度來(lái)說(shuō)，我在這里分享一些我的心得體會(huì)，希望能夠幫助有志于適應(yīng)空巢生活的老人們。
一、多陪伴家人
雖然孩子們離家外出，但是我們應(yīng)該在他們回來(lái)時(shí)展現(xiàn)給他們的是一個(gè)溫馨和歡樂(lè)的家庭。因此，我們需要更多地做家務(wù)和照顧自己，保證家里的整潔和衛(wèi)生，讓他們感到舒適和放松。另外，在孩子們有空的時(shí)候我們應(yīng)該盡量多陪伴，一起聊天，一起看電影，一起游玩。這不僅可以加強(qiáng)與孩子們的感情，還可以讓我們重新感受到家庭的溫暖和幸福。
二、保持身體健康
保持身體健康對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)尤為重要。因此，我們需要經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行體檢和接受醫(yī)生的建議，保持充足的休息和切忌過(guò)度勞累。無(wú)論是學(xué)習(xí)一些健身運(yùn)動(dòng)還是加入老年人社區(qū)，保持身體健康的方法很多，我們可以找一個(gè)適合自己的方式進(jìn)行鍛煉和保健。這可以幫助我們更好地適應(yīng)空巢生活，讓我們的生活更加充實(shí)和快樂(lè)。
三、與同齡人交流
隨著孩子們離開，我們縮小了和年輕人的交往范圍，而與同齡人交往則成了我們生活中的主要部分。我們可以在志愿者團(tuán)隊(duì)、老年人社區(qū)和開展培訓(xùn)等活動(dòng)中認(rèn)識(shí)一些新朋友，和他們分享彼此的經(jīng)歷和體驗(yàn)。這不僅可以帶來(lái)更多的社交機(jī)會(huì)，而且還可以幫助我們更好地理解彼此的生活狀態(tài)，共同走過(guò)這個(gè)空巢生活階段。
四、多讀書多學(xué)習(xí)
我們還可以通過(guò)讀書和學(xué)習(xí)來(lái)讓自己更加充實(shí)。閱讀和學(xué)習(xí)是一個(gè)文化的積累和理論的提高，它可以幫助我們提高自身素質(zhì)和拓寬視野。我們可以選擇一些適合自己的書籍和課程來(lái)提升自我修養(yǎng)和知識(shí)水平。這也可以讓我們擁有更多的話題和思考方式，從而更好地適應(yīng)這個(gè)全新的生活環(huán)境。
五、積極參與社會(huì)
積極參與社會(huì)活動(dòng)也是一種適應(yīng)空巢老年人生活的方式。我們可以通過(guò)志愿活動(dòng)來(lái)為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為他人帶來(lái)福利和幫助。另外，加入一些興趣畫小組、康養(yǎng)中心或者旅行團(tuán)隊(duì)也可以讓自己更加充實(shí)和快樂(lè)。通過(guò)參加社會(huì)活動(dòng)我們可以結(jié)識(shí)新朋友，交流彼此的見解和經(jīng)歷，拓寬我們的視野和生活經(jīng)驗(yàn)。
總之，空巢老人適應(yīng)新的生活方式需要有耐心和適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適。通過(guò)多陪伴家人、保持身體健康、與同齡人交流、多讀書學(xué)習(xí)和積極參與社會(huì)等方式，我們可以讓自己更加充實(shí)、快樂(lè)和幸福。愿所有的空巢老人們都能夠從中找到自己的生活真諦，過(guò)上屬于自己的精彩人生。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇八
段落一：認(rèn)識(shí)空巢老人的現(xiàn)狀和背景（大約200字）
現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的老年人面臨著空巢現(xiàn)象?？粘怖先耸侵冈谧优?dú)立出去工作或生活后，老人無(wú)法依靠子女的幫助和照顧，自己生活在一個(gè)空無(wú)一人的環(huán)境中。這是一個(gè)嚴(yán)重影響老人身體和心理健康的問(wèn)題。空巢老人不僅面臨著生活上的困難，更重要的是他們需要通過(guò)自我調(diào)適來(lái)應(yīng)對(duì)孤獨(dú)、無(wú)助和失落的情緒。
段落二：心理調(diào)適的重要性和方法（大約300字）
面對(duì)空巢生活，空巢老人應(yīng)該學(xué)會(huì)積極調(diào)適自己的心態(tài)。首先，他們應(yīng)該樹立正確的生活觀念，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值。他們可以利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，例如畫畫、書法、音樂(lè)等，豐富自己的生活內(nèi)容。其次，他們可以參加社區(qū)或養(yǎng)老院的活動(dòng)，結(jié)交新朋友，分享生活中的喜怒哀樂(lè)。第三，他們可以學(xué)習(xí)新的生活方式，如健身、旅游等，保持良好的身體狀態(tài)，增加生活的樂(lè)趣。通過(guò)這些心理調(diào)適方法，空巢老人可以使自己的心情更加開朗，保持生活的活力。
段落三：尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)（大約300字）
空巢老人在自我調(diào)適的過(guò)程中，也可以尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)。社區(qū)養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)為他們提供了一個(gè)友好的交流平臺(tái)。老人可以在這里找到志同道合的朋友，共同分享自己的感受和經(jīng)歷。此外，他們還可以參加一些老年大學(xué)或文藝社團(tuán)的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，結(jié)識(shí)更多的朋友。一起度過(guò)晚年的老伴也是一個(gè)重要的支持系統(tǒng)，他們可以相互照顧，一起面對(duì)生活的困難和挑戰(zhàn)。
段落四：孤獨(dú)感的處理和獲得快樂(lè)（大約200字）
空巢老人常常會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助，這是因?yàn)樗麄兪チ俗优呐惆楹完P(guān)心。他們可以通過(guò)電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)等方式與子女保持聯(lián)系，分享彼此的生活。定期的親子聚會(huì)也是一個(gè)很好的方式，讓老人感受到家庭的溫暖。此外，老人還可以養(yǎng)寵物，與寵物相伴，給自己帶來(lái)一些慰藉和快樂(lè)。他們還可以主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)，關(guān)注社會(huì)大事，為他人盡一份力量，從中找到一份價(jià)值感和快樂(lè)感。
段落五：建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會(huì)環(huán)境和制度（大約200字）
空巢老人問(wèn)題是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，需要全社會(huì)的關(guān)注與參與。政府和社會(huì)組織可以建立更多的養(yǎng)老院和長(zhǎng)者活動(dòng)中心，為空巢老人提供充足的社交和文娛場(chǎng)所。此外，可以鼓勵(lì)年輕人回家看望父母，提供一定的補(bǔ)貼和假期。醫(yī)療保險(xiǎn)和社保制度也需要完善，確保老人的生活和醫(yī)療經(jīng)濟(jì)方面的保障。只有全社會(huì)的共同努力，才能創(chuàng)造一個(gè)關(guān)愛空巢老人的和諧社會(huì)環(huán)境。
總結(jié)：空巢老人面臨著生活上的困境和心理上的折磨，但通過(guò)積極的心理調(diào)適、尋找外部資源和建立支持系統(tǒng)、處理孤獨(dú)感并享受快樂(lè)、以及建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會(huì)環(huán)境和制度等方面的努力，他們可以克服困難，過(guò)上健康、快樂(lè)的晚年生活。同時(shí)，我們每個(gè)人也應(yīng)該關(guān)注身邊空巢老人的生活狀態(tài)，給予他們更多的關(guān)愛和陪伴。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇九
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)等各方面的發(fā)展，人口流動(dòng)性不斷加大，家庭結(jié)構(gòu)也在不斷發(fā)生改變，越來(lái)越多的老年人單獨(dú)居住或老年夫婦獨(dú)立生活在一起，子女均成年且長(zhǎng)期不在身邊，又無(wú)他人照料，便逐漸形成了一個(gè)新的群體——“空巢老人”?？粘怖先藳](méi)有子女在身邊，渴望溫暖。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，科爾沁區(qū)現(xiàn)有總?cè)丝跀?shù)為88.47萬(wàn)余人，其中60歲以上老人14.4萬(wàn)人，占全區(qū)總?cè)丝跀?shù)的16%；80歲以上老人2.1萬(wàn)余人，占全區(qū)總?cè)丝诘?.2%；100歲以上老人32人。
科區(qū)純老年人家庭人口數(shù)約2.5萬(wàn)人。近年來(lái)，科區(qū)老年人口以每年3.8%的速度在增加?？茀^(qū)“空巢老人”共有12917人，城市和農(nóng)村分別占41%和59%，許多家庭無(wú)法承擔(dān)照料老年人生活的重任，需要提供社會(huì)服務(wù)的老年人和“空巢老人”比例在逐步上升。
隨著社會(huì)發(fā)展，越來(lái)越多的年輕人喜歡在大城市實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。家住科左后旗的退休教師魏國(guó)慶的女兒就是其中一位。魏老師告訴我們說(shuō)：“我的大女兒在x工作，一家人都在x生活。因?yàn)楣ぷ髅Γ麄兓丶业臅r(shí)間特別少，一年也就是過(guò)春節(jié)的時(shí)候回來(lái)一次。我的腿前年摔傷了，去看看他們也不方便。知道女兒在外面賺錢養(yǎng)家不容易，我們平時(shí)也是舍不得吃穿，這些都沒(méi)關(guān)系，主要就是太想女兒了，我們想她時(shí)也就只能通通電話。女兒從小就經(jīng)常和我們說(shuō)要去大城市發(fā)展，現(xiàn)在她長(zhǎng)大了，我們也不能耽誤她的前途啊?！?BR> 計(jì)劃生育政策實(shí)行以來(lái)，中國(guó)的人口增長(zhǎng)速度相對(duì)緩慢了。現(xiàn)在好多家庭都是獨(dú)生子女，比較多的也就是兩個(gè)孩子?？谱笾衅斓耐跣阌⑴坑幸粌阂慌?。
她說(shuō)：“兒子結(jié)婚后，兒媳和兒子都想和我們老兩口分開過(guò)，可能年輕人的思想、行為和我們這老兩口相差的太多，為了不引起一些不必要的誤會(huì)和矛盾，還是選擇分開住。我家的小女兒結(jié)婚后去了外地，平時(shí)也不怎么回來(lái)，只有過(guò)節(jié)過(guò)年會(huì)回家看看我們老兩口。
所以家里一般沒(méi)別人，就剩下我們老兩口生活了。”王秀英女士語(yǔ)氣幽怨，但也有一部分“空巢老人”想得開。家住科區(qū)福源小區(qū)的趙奶奶說(shuō)：“我非常同意和年輕人分開住，因?yàn)槟挲g不同，代溝也就存在，我們老年人有自己的想法和活法，他們年輕人也有他們的觀念。這就難免有誤會(huì)，有分歧。
為了自己清凈，少生氣，我們會(huì)自己?jiǎn)巫?，出去活?dòng)，鍛煉也自由?！闭f(shuō)完，趙奶奶哈哈笑著去公園打太極拳了。
“空巢老人”由于和子女分開過(guò)，且大部分都拿著不高的退休金，生活上或多或少都會(huì)存在一些困難。沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源的老人生活條件就更差，而且患病率極高，為了不給兒女添麻煩，常常小病忍，大病拖。
另外，“空巢老人”的生活方式也很單調(diào)。城鎮(zhèn)“空巢老人”的主要娛樂(lè)活動(dòng)是打撲克、玩麻將牌、下棋，晚上一些老年婦女會(huì)到社區(qū)廣場(chǎng)跳舞。而農(nóng)村“空巢老人”因?yàn)樯顥l件所限，沒(méi)有固定的娛樂(lè)活動(dòng)場(chǎng)所，絕大部分人只能在家待著。
“空巢老人”的`人身安全問(wèn)題也值得重視。由于“空巢老人”年齡較大，行動(dòng)不便，極易成為犯罪分子實(shí)施犯罪的對(duì)象。特別是在農(nóng)村，針對(duì)農(nóng)村老年人的人身傷害、盜竊、搶劫、詐騙等違法犯罪行為越來(lái)越多，使得老年人的人身安全和生活穩(wěn)定受到一定影響。
科區(qū)的武先生老家在農(nóng)村，年過(guò)六旬的母親一個(gè)人居住。上個(gè)月的某天夜里，家里進(jìn)來(lái)了小偷，老人第二天一早才發(fā)現(xiàn)家里進(jìn)人了。雖然沒(méi)丟失什么錢財(cái)，但老人還是后怕得不行，血壓升高，還險(xiǎn)些犯了心臟病。武先生也為此十分擔(dān)心。
同時(shí)，一些老人身體本就不太好，身體一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)信號(hào)，身邊又沒(méi)有人在，很容易出事。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我市每年“空巢老人”因心肌梗塞、腦血栓等急性病搶救不及時(shí)病逝的都有十幾例。
最值得一提的是，“空巢老人”普遍孤獨(dú)。有老伴在的還好一些，老伴去世的“空巢老人”，因?yàn)槟昙o(jì)大了社交圈變窄，常年一個(gè)人獨(dú)處，孤單、落寞的情緒是老年人最怕的。如果長(zhǎng)期生活在寂寞、沮喪的情緒里，不但容易引發(fā)情緒障礙、抑郁癥等，也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很不利的影響。難怪前些天x市有一則新聞報(bào)道稱，一“空巢老人”愿意免費(fèi)把自己空出的房間給別人住，只為找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話。
“空巢老人”成了社會(huì)的一個(gè)新群體，在這個(gè)忙碌的社會(huì)卻似乎被人們忽略了。其實(shí)無(wú)論是從心理還是身體方面，老年人照顧自己還是有一定困難的，家人和社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十
“問(wèn)渠哪得清如許，為有源頭活水來(lái)”將心靈之窗封閉，將溝通之橋冰封，怎得渠清如許?只有以真誠(chéng)之心架設(shè)溝通之橋，聆聽先哲孜孜不倦的教誨，方可迷途知返，認(rèn)清自我;只有善于充分利用身畔的有限資源，發(fā)散思維，方可創(chuàng)新形式，推陳出新，脫穎而出關(guān)愛空巢老人心得體會(huì)關(guān)愛空巢老人心得體會(huì)。
“它山之石，可以攻玉”不等于照搬照抄，也不等于摒棄漠視。而是保持自我特色，擇其善者從之，找準(zhǔn)自己的位置，綻放光彩。也許其他團(tuán)隊(duì)擁有資歷豐富，醫(yī)療條件優(yōu)越，但我們也不應(yīng)妄自菲薄，我們也擁有初生牛犢不怕虎的斗志昂揚(yáng)，擁有敢為人先的朝氣蓬勃，擁有謙虛學(xué)習(xí)的熱忱之心。我們對(duì)未來(lái)滿懷憧憬，對(duì)夢(mèng)想持之以恒，對(duì)錯(cuò)誤敢于面對(duì)，對(duì)消極情緒善于正確宣泄，對(duì)公益事業(yè)有著深深地愛戀。
機(jī)遇，如曇花一現(xiàn)，若僅僅驚羨于花開之靜美，花落之凄婉，也許機(jī)遇就在我們猶豫不決的雙眸中隨風(fēng)飄逝，也許就在我們內(nèi)心掙扎的瞬間與我們揮手作別。很多事情，其實(shí)不需要?jiǎng)e人為你一一作答，別人也沒(méi)有那份義務(wù)給你解釋，因此，何不抓住機(jī)會(huì)，將不懂變?yōu)槎?，將迷惑豁然洞開。而非在人去樓空茶涼后空發(fā)無(wú)可奈何的感嘆，留下萬(wàn)千未解之謎。
心開始，樂(lè)萬(wàn)事。若我們只是如電腦程序般，只是機(jī)械地重復(fù)枯燥乏味的動(dòng)作，怎能綻放思維的異彩，怎能散發(fā)生命的無(wú)限清香?面對(duì)生活，面對(duì)困難，用心思考，用心體驗(yàn)，用心選擇，用心總結(jié)。勿給自己打滿分，因?yàn)槟氵€有更廣闊的空間，還可以將事情做得更好。
因噎廢食是愚蠢的行為，似登山一般，坐纜車與徒步攀登，感覺一樣嗎?前者黯然失色，后者奇趣橫生，回味無(wú)窮。正是那一次次的回環(huán)曲折，方感悟選擇的艱辛與堅(jiān)持得永恒;正是那一輪輪的摔倒與淚滴，方領(lǐng)悟失敗后成功登頂?shù)臍g欣。
心決定心態(tài)，人與人之間只有微小的差異，即積極的心態(tài)和消極的心態(tài)，但卻造成最大的差異，即成功與失敗。萬(wàn)累由心起，心寧累自息。也許寒路漫漫，也許我們身心疲憊，也許我們百感交集，但那溪畔淙淙流水的明澈難道不足以滌蕩心靈嗎?那一路的歡聲笑語(yǔ)難道不足以令生命流光溢彩嗎?爺爺奶奶臉上洋溢的笑容難道不足以慰藉我們疲憊之心嗎?不足以填補(bǔ)心隙的那抹空白嗎?過(guò)去了的將會(huì)成為最親切的懷念。
當(dāng)初站在面試臺(tái)上的承諾至今仍縈繞耳畔，時(shí)時(shí)激蕩心靈的漣漪，無(wú)不盈滿溫馨的感動(dòng)。許下一個(gè)心愿，讓愛之種隨春風(fēng)雨露生長(zhǎng)，贈(zèng)與所有無(wú)私奉獻(xiàn)的朋友們一縷芬芳，一段持久的想念和一份難以忘懷的牽系。
愿大家心開始，樂(lè)公益。無(wú)私，無(wú)怨，無(wú)悔;有情，有愛，有義。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十一
暑假的一天，我和同校的一位六年級(jí)的姐姐拎著水果，相約去望岳敬老院看望空巢老人，敬老院馬路兩旁的樹木郁郁蔥蔥，寂靜的小院空氣格外清新，地面打掃得干干凈凈。
敬老院的院長(zhǎng)熱情的招待了我們，院長(zhǎng)向我們介紹了，這里有位最大年齡的爺爺九十六歲，其他的都在七十至八十多歲，他們住在這里有的是子女不在身邊，有的是子女工作繁忙，沒(méi)時(shí)間照顧，還有的是沒(méi)有親人了。他們都是些心靈空虛，內(nèi)心孤獨(dú)寂寞的老人。聽了院長(zhǎng)的話之后，我想今天我一定要讓那些老人們感到溫暖。我和姐姐把帶來(lái)的水果洗干凈，由后勤的奶奶領(lǐng)著我們把水果送到每一位爺爺奶奶手里。他們拿到禮物臉上的皺紋像湖面上的漣漪蕩漾開來(lái)，樂(lè)呵呵的。
看到老人們有說(shuō)有笑吃得津津有味，我的心里涌出一股暖流，非常開心。接著姐姐拿出葫蘆絲為爺爺奶奶們吹起了動(dòng)聽的樂(lè)曲，一旁的我也隨著音樂(lè)手舞足蹈起來(lái)。頓時(shí)，爺爺奶奶的掌聲、笑聲、讓這安靜的小院熱鬧起來(lái)。我也和老人們交談起來(lái)，舉起相機(jī)給他們照相，個(gè)個(gè)樂(lè)開了懷?？吹嚼先藗兏吲d的樣子，我的目的達(dá)到了。時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼到了吃中飯的時(shí)間了，我們依依不舍和爺爺奶奶們告別，爺爺奶奶說(shuō)非常感謝我們，我說(shuō)“這是我們應(yīng)該做的”。
我高高興興地走在回家的路上，回想這次自發(fā)的愛心活動(dòng)，我深深體會(huì)到關(guān)愛的力量是多么的偉大，它既可以讓老人們感到快樂(lè)，同時(shí)也可以讓自己感到快樂(lè)!讓我們以后一起多關(guān)愛空巢老人吧!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十二
“你說(shuō)夠了沒(méi)有？還有很多作業(yè)等著我去做。”我站起來(lái)，跑過(guò)去，用力的搖著她那矮胖的身體。我憤怒至極點(diǎn)。但事實(shí)上，我始終只是直挺挺的站在那，什么也沒(méi)做，而那一切的一切，都僅僅完成于腦海。
賣火柴的小女孩的外婆曾告訴她，說(shuō)“當(dāng)一顆星星劃過(guò)沉寂的夜幕時(shí)，就意味著一個(gè)生命的逝去”。
霎時(shí)，我的腦海中出現(xiàn)了他，出現(xiàn)了那樣的一幕，我的腦海中充滿了他的眼神。是乞求？不，不是。是祈禱？不，也不是。還是祈望？不，都不是。
我不知道那年那月那天，是的，又是一個(gè)平安夜，是否真的有星星隕落，我只知道那一刻，那雙緊抓著我的干癟的手放下了，欲言又止的嘴唇不再蠕動(dòng)了，呆滯的目光消失了。他，我的爺爺，我親愛的爺爺永遠(yuǎn)地逝去了。
不復(fù)存在的軀體與殘存的記憶，剩下的是他永遠(yuǎn)眷戀的奶奶。
失去老伴，失去精神支柱的奶奶終于變的神情呆滯，每天總是神經(jīng)質(zhì)的絮叨。
久而久之，我無(wú)法忍受，我哭泣，我抱怨，我憤怒，因而剛才的我?guī)缀醮蠛?。但理智的我很快冷靜下來(lái)。我似乎曉得了些什么。
是什么？具體的我自己也說(shuō)不清楚。
我只是不斷告訴自己，有了奶奶，才有了我，有了今天的這個(gè)我。
我只是用很標(biāo)準(zhǔn)的漢語(yǔ)，充滿感情，但很輕的叫著“奶奶”，我試著重復(fù)著。我的心平靜多了。
“奶奶，吃午飯了”，我叫道。她再次的無(wú)動(dòng)于衷，還是“念念有詞”。我輕輕地走過(guò)去，扶起她，到飯桌邊坐下，給她系好飯兜。我拿起了勺子，舀了一勺和好湯的飯，怕燙，我輕輕吹了一下。一勺飯，一點(diǎn)菜，一口一口的，就好象她從前喂我一樣。
飯后，我俯身?yè)炱鹚粝碌娘埩＃拖袼郧皬澭粯?。她是個(gè)愛干凈的人，所以我倒好了水，冷熱均勻后，我放下了毛巾，拿起，絞干，輕拭她的臉龐。我這一系列的動(dòng)作，對(duì)我來(lái)說(shuō)是那么的熟悉，似曾相識(shí)。
老人是需要午休的，以前奶奶就有這習(xí)慣，相信現(xiàn)在的她同樣的需要。我攙她到床邊，解掉扣子，除去外套，鞋子，褲子。三月的江南，還是有那么一點(diǎn)冷的，不過(guò)我泡了熱的水袋，這對(duì)老人很實(shí)用，至少我這么認(rèn)為。我問(wèn)道“暖和嗎”？她依舊沒(méi)有回答。我給她塞好被子，我想這樣她會(huì)更暖和的。我開始哼歌。奶奶睡著了，真的很像個(gè)超齡嬰兒。這回她一定睡的很香，因?yàn)槲业谝淮卧俾牭剿?鼾聲，盡管很輕。我想這不應(yīng)僅僅是搖籃曲的作用吧。
近兩個(gè)小時(shí)后，她醒了。我?guī)退┖靡路?BR> 該吃藥了，是我所討厭的中藥，聞著都有苦的感覺。不過(guò)我準(zhǔn)備了加杏子。這次她沒(méi)有再皺眉。
喝完藥，我?guī)鋈ド⒉健Ｎ乙延洸磺遄罱囊淮问呛螘r(shí)。
“看，好美的夕陽(yáng)！”我嘆到。它即將消失，卻依舊好美，它以漫天的紅色宣誓著它的偉大，因?yàn)樗鼱奚约海衅鹈魈斓膞。
不只為什么，頓時(shí)，我回頭。我看到奶奶正看著我，露著欣然的笑。這也是第一次，第一次再見奶奶的笑。
剎那間，我明白了，爺爺?shù)难凵瘢切湃?，是看到了希望，他?jiān)信，我們會(huì)好好照顧奶奶。
“奶奶”我終于大聲叫了出來(lái)。我好想奔過(guò)去，抱著奶奶，說(shuō)“我不知到明天，甚至是下一分鐘，下一秒會(huì)發(fā)生什么，我不知道，但你是我最親，最愛的奶奶，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)。我會(huì)永遠(yuǎn)對(duì)你好，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！钡业囊暰€早已模糊。
我記得有這樣一句話，不知出自哪位哲人之口?！澳愕纳习胧牢覠o(wú)法參與，你的下半世我奉陪到底?！?BR> 朋友們，珍惜這可能是剛剛開始又可能是稍縱即逝的愛與被愛的權(quán)利，履行自己的義務(wù)，從關(guān)愛老人開始。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十三
他是一位老人，臃腫的身子早已不復(fù)當(dāng)年的健壯，他早已不能像以前一樣，肆意的在河岸奔跑，跳躍，嬉戲，打鬧，他只會(huì)在每天靜靜地獨(dú)自漫步在河邊，從日出到黃昏……她的眼神里透露的不再是少年時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)，不再是沖勁和果敢，只剩下一絲悠長(zhǎng)而又惆悵的落寞。
他是一位老人，只會(huì)每天盯著一張報(bào)紙，那一份報(bào)紙，他總能翻上一整個(gè)上午，甚至是一整天。他總愛一個(gè)人坐著，守著一間空屋，一部手機(jī)，他記不住手機(jī)上名目繁多的按鍵，唯一始終不忘的是那綠色標(biāo)識(shí)的一個(gè)，他就是一個(gè)老人，一個(gè)等待中的老人。
其實(shí)，每一位老人也都是一個(gè)孩子。他們也會(huì)有孩子般的天真，他們會(huì)為你的一句話就歡呼雀躍起來(lái);他們也會(huì)在夕陽(yáng)里，感嘆自己剩余不多的時(shí)光。他們就是這樣，滄桑卻又稚氣。
改變這一切吧，把所有等待和守候化作相聚時(shí)的笑容，理解他孩子樣的天真，把夕陽(yáng)中的溫暖一直留存到第二個(gè)黎明，因?yàn)樗麄兪沁@世上最愛我們的老人，也是這世上最需要我們關(guān)愛的孩子!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十四
我是一個(gè)有愛心的孩子，每當(dāng)看到街上那些無(wú)兒無(wú)女，只靠要飯活下去的老人，我心里微微的抖動(dòng)。
我領(lǐng)著“長(zhǎng)龍”出發(fā)，為了表示誠(chéng)意，我買了一罐八寶粥，路上，雖然刮著狂風(fēng)，但我熾熱的心讓我十分溫暖，到了第一戶老人家，我一進(jìn)院就送給奶奶禮物，同學(xué)也陸續(xù)送了，奶奶是一個(gè)無(wú)兒無(wú)女的人，還收養(yǎng)了幾個(gè)孩子，這時(shí)，奶奶眼里流露的淚花不單單是感動(dòng)，它那里寄托著對(duì)我們這些少先隊(duì)員的希望，讓我們成為棟梁之才，這時(shí)，我也看到了淚花中含有感謝……我們告別了這位奶奶，又去另一戶老人家，他們無(wú)兒無(wú)女，這2位老人衣著樸素，我們?yōu)樗麄儨?zhǔn)備了禮物，并唱了好聽的'歌曲，奶奶眼睛看不見了，爺爺也年邁了，但他在聽我們來(lái)了時(shí)，仍然拄著拐杖來(lái)迎接我們，他們什么也沒(méi)說(shuō)，但他們希望我們好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大成為祖國(guó)的棟梁，報(bào)答社會(huì)，這時(shí)我的心更熱了，兩位老人無(wú)兒無(wú)女，仍然能活下去，他們年邁了，社會(huì)不用他們拼搏了，該我們這些好少年來(lái)接班了，他們也該享福了。
從此，我經(jīng)常去看他們，不會(huì)因?yàn)閷W(xué)雷鋒活動(dòng)過(guò)了以后，就不管了，我還會(huì)去看他們，讓他們不再寂寞，為他們服務(wù)。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇一
隨著年齡的增長(zhǎng)，許多老人會(huì)經(jīng)歷自己的孩子離家成家生兒育女，自己也進(jìn)入到了空巢生活的狀態(tài)中。對(duì)于空巢老人來(lái)說(shuō)，如何度過(guò)孤獨(dú)和寂寞的老年生活是一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。在空巢老人的生活中，如何找到價(jià)值和意義則變得尤為重要。以下是本人在長(zhǎng)期空巢老人生活中總結(jié)出的一些生活心得和體會(huì)。
一、積極尋找租賃社區(qū)
空巢老人一旦孩子長(zhǎng)大獨(dú)立出去，獨(dú)自生活的空間通常會(huì)很大。這時(shí)，就可以考慮把過(guò)大的房子租出去或者租住一個(gè)小的社區(qū)，這樣可以避免自己孤單一人的生活。租賃社區(qū)可以讓您周圍有更多的人，可以增加您的社交圈子，讓您不會(huì)感到孤獨(dú)。社區(qū)里的健身房和游泳池也會(huì)讓您更加健康。
二、遠(yuǎn)足旅行
空巢老人常常缺少與伙伴同行旅行的機(jī)會(huì)，但是一些組織經(jīng)常會(huì)發(fā)起一些旅行活動(dòng)，可以讓您有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)新的朋友，與同齡人交流經(jīng)驗(yàn)和生活體驗(yàn)，增加良好的互動(dòng)和社交經(jīng)驗(yàn)。遠(yuǎn)足旅行可以帶你到全國(guó)各地、境外旅行、體驗(yàn)不同國(guó)度的文化、生態(tài)和人文經(jīng)驗(yàn)，讓您年邁的心情充滿激情，同時(shí)也可以讓身體保持狀態(tài)。
三、興趣愛好的發(fā)展
自由時(shí)間多了，可以發(fā)掘自己生活中的興趣愛好。可以學(xué)習(xí)一門自己喜歡的語(yǔ)言或者音樂(lè)樂(lè)器，或者在花園里種植各種植物?？粘怖先死響?yīng)增加自己的社交圈子，去美術(shù)館、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、博物館等地方參觀，可以讓自己生活更加充實(shí)，年輕。興趣愛好的開發(fā)可以創(chuàng)造快樂(lè)，同時(shí)也可以增進(jìn)自己的技能和智力水平，這是老年人在選擇自己未來(lái)道路時(shí)需要著重注意的。
四、孝敬家人
空巢老人的孩子雖然已經(jīng)成家立業(yè)，但他們依然是您的孩子。您可以和他們一起聚餐或旅行，關(guān)心他們的成長(zhǎng)和生活。您還可以關(guān)心和照看小孫子或小孫女，幫助他們解決學(xué)習(xí)問(wèn)題、拓寬生活經(jīng)驗(yàn)、開拓思維啟蒙與知識(shí)普及。這樣不僅可以緩解孤獨(dú)感，還可以促進(jìn)家庭幸福感。
五、積極參與志愿活動(dòng)
空巢老人經(jīng)常面臨著孤獨(dú)和寂寞的生活，這對(duì)他們的心理和身體都會(huì)造成不良的影響。在老年生活中，重要的是找到自己所喜愛的事物，保持積極的態(tài)度，去創(chuàng)造幸福而有意義的生活，過(guò)一個(gè)充實(shí)而快樂(lè)的老年生活。
以上就是本人關(guān)于空巢老人生活心得體會(huì)的總結(jié)，希望能幫助廣大老人們尋找到自己未來(lái)生活的方式，走向更加充滿希望的生活。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇二
第一段：引言（200字）
空巢老人指的是子女已經(jīng)離開家庭，老人獨(dú)自一人生活的階段。這是現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越常見的現(xiàn)象，但也帶來(lái)了許多挑戰(zhàn)。然而，久而久之，空巢老人們也逐漸積累了一些心得體會(huì)，他們?cè)讵?dú)自生活中逐漸發(fā)現(xiàn)了樂(lè)趣與意義。本文將探討空巢老人的心得體會(huì)，并展示他們積極面對(duì)生活的態(tài)度。
第二段：心理調(diào)適（200字）
離開家庭之后，空巢老人往往會(huì)面臨心理的調(diào)適問(wèn)題。突然間失去了子女的陪伴，老人們會(huì)感到孤獨(dú)與無(wú)助。但慢慢地，他們逐漸明白了一個(gè)道理：獨(dú)自一人也可以過(guò)得開心和充實(shí)。通過(guò)與鄰居、朋友的交流，老人們建立了新的社交圈子，參加各類社區(qū)活動(dòng)和志愿者工作。與此同時(shí)，他們也更加注重自己的內(nèi)心世界，通過(guò)閱讀、書寫和參加培訓(xùn)課程來(lái)充實(shí)自己的生活。這些積極的變化和調(diào)適，幫助空巢老人們從內(nèi)心感受到生活的美好與價(jià)值。
第三段：生活激情與自我發(fā)展（200字）
空巢老人們?cè)讵?dú)居生活中也重新點(diǎn)燃了他們的生活激情。他們開始嘗試各類新的活動(dòng)和愛好，例如繪畫、音樂(lè)、舞蹈等等。通過(guò)積極參與這些活動(dòng)，老人們發(fā)現(xiàn)自己依然可以不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，激發(fā)了自己內(nèi)心深處的潛能。隨著時(shí)間的推移，他們的技能逐漸提升，同時(shí)也加強(qiáng)了與其他愛好者的互動(dòng)和交流，在這個(gè)過(guò)程中找到了快樂(lè)與滿足感。他們重新找到了自我發(fā)展的樂(lè)趣，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己的生活仍然可以豐富多彩。
第四段：獨(dú)立與自主（200字）
空巢老人們的生活，因?yàn)椴辉儆凶优囊蕾嚩营?dú)立和自主。他們可以按照自己的生物鐘安排自己的日程，自由支配自己的時(shí)間。這使得他們能夠更好地享受生活，并在獨(dú)立中找到滿足感。此外，空巢老人們還努力維持和提高自己的健康水平。他們注重飲食的健康搭配，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，不斷保持身心的良好狀態(tài)。通過(guò)這種方式，他們可以更好地抵抗疾病，保持自身的活力與幸福。
第五段：人生的真諦（200字）
空巢老人們通過(guò)獨(dú)自生活的經(jīng)歷，逐漸悟出了人生的真諦。他們明白了人生不僅僅是為了追求物質(zhì)與地位，而是要追求內(nèi)心的平靜與寧?kù)o。經(jīng)過(guò)歲月的洗禮，他們更加珍惜每一天的時(shí)光，關(guān)注自己與他人的情感交流。他們開始關(guān)注自己心靈的成長(zhǎng)和寬容，學(xué)會(huì)釋放過(guò)去的一切負(fù)擔(dān)，并接納現(xiàn)實(shí)中的一切。通過(guò)這種智慧的方式，空巢老人們對(duì)于人生的態(tài)度變得更加積極與平和，享受生活細(xì)節(jié)中的美好。
結(jié)語(yǔ)（100字）
盡管空巢老人們面臨著一系列的挑戰(zhàn)，但是通過(guò)積極的調(diào)整心態(tài)和行動(dòng)，他們發(fā)現(xiàn)了獨(dú)自生活中的樂(lè)趣與意義。他們通過(guò)充實(shí)自己的生活、不斷嘗試和發(fā)展新的愛好，重新點(diǎn)燃了生活的激情。與此同時(shí)，他們變得更加獨(dú)立和自主，注重健康和內(nèi)心的成長(zhǎng)。這些經(jīng)歷和體會(huì)，給年輕一代的人們提供了許多啟示和教益。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，我們都應(yīng)該積極面對(duì)生活中的變化和困難，發(fā)現(xiàn)并珍惜自己與他人的幸福。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇三
隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，空巢老人的數(shù)量逐漸增加。空巢老人是指子女獨(dú)立成家或外出打拼，留下年邁的父母一個(gè)人獨(dú)居的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象不僅在中國(guó)，也在世界范圍內(nèi)普遍存在。為了了解和關(guān)心這些空巢老人的生活狀況，我參加了志愿者團(tuán)隊(duì)，深入社區(qū)開展“訪空巢老人”活動(dòng)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我從中收獲了許多寶貴的體會(huì)和心得。
第一段：了解老人的生活現(xiàn)狀
在開始訪問(wèn)空巢老人之前，我們首先要了解他們的生活現(xiàn)狀。通過(guò)與社區(qū)相關(guān)部門的溝通，我們得知了在社區(qū)內(nèi)的空巢老人的大致數(shù)量和分布情況。然后，我們通過(guò)組織座談會(huì)，邀請(qǐng)一些老人自愿參與，聽取他們的心聲和需求。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了老人們的孤獨(dú)和渴望被關(guān)心的心情。
第二段：細(xì)致入微的家訪
在進(jìn)入家訪環(huán)節(jié)之前，我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn)。訪問(wèn)前，我們細(xì)心準(zhǔn)備了一些小禮物，如鮮花、水果等，以表達(dá)我們的關(guān)心和問(wèn)候。在家訪中，我們細(xì)致入微地詢問(wèn)了老人的健康、飲食、生活習(xí)慣等方面的情況，并記錄下來(lái)。通過(guò)這些家訪，我見識(shí)了老人們不同的生活方式和生活習(xí)慣，也發(fā)現(xiàn)了一些他們可能遇到的問(wèn)題。
第三段：用心傾聽老人的心聲
在家訪過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)一些老人情緒低落的現(xiàn)象。一位老人告訴我，他在家里一個(gè)人感到很寂寞，每天都感覺時(shí)間很慢。另一位老人則表示，他想念自己的子女和孫輩，希望可以有更多的交流和互動(dòng)。通過(guò)與老人們的溝通，我明白到他們最需要的是一個(gè)傾聽者，一個(gè)可以分享心聲的朋友。
第四段：提供關(guān)懷和陪伴
通過(guò)對(duì)老人們的反饋，我們決定組織一些活動(dòng)，為他們提供更多的關(guān)懷和陪伴。我們策劃了一次老年人健身操活動(dòng)，邀請(qǐng)一些專業(yè)的健身教練來(lái)指導(dǎo)老人們，同時(shí)提供一些小禮物作為鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。此外，我們還組織了一次老人互助交流會(huì)，讓老人們相互交流經(jīng)驗(yàn)，分享生活中的快樂(lè)和困難。通過(guò)這些活動(dòng)，我看到了老人們臉上的笑容，看到了他們生活的希望。
第五段：自我反思與展望
通過(guò)這次訪問(wèn)空巢老人的活動(dòng)，我從中獲益匪淺。首先，我意識(shí)到了社會(huì)責(zé)任的重要性，我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)心和照顧老年人，給他們帶去溫暖和希望。其次，我認(rèn)識(shí)到家庭的重要性，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心和陪伴自己的父母，不讓他們感到孤單和無(wú)助。最后，我決定將這種關(guān)心和照顧老年人的精神傳遞給更多的人，參與更多的志愿者活動(dòng)，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
通過(guò)這次訪問(wèn)空巢老人的活動(dòng)，我深刻理解了老人們的內(nèi)心世界，也意識(shí)到了他們?nèi)粘Ｉ钪兴媾R的困難和挑戰(zhàn)。希望通過(guò)我們的努力，可以為他們帶去一絲溫暖和希望，讓他們晚年生活更加美滿和幸福。同時(shí)，也希望社會(huì)的每個(gè)人都能關(guān)注并關(guān)心空巢老人，為他們營(yíng)造一個(gè)溫馨和關(guān)愛的社會(huì)環(huán)境。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇四
近年來(lái)，隨著人口老齡化的加劇，空巢老人的數(shù)量也在不斷增加。作為社會(huì)的一員，我們應(yīng)該關(guān)心和照顧空巢老人的生活，尤其是他們的心理健康。為了更好地理解和幫助空巢老人，我曾在上個(gè)暑假期間參與了一次訪問(wèn)空巢老人的活動(dòng)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了空巢老人的內(nèi)心世界，也對(duì)他們的生活提出了一些改善的建議。
第一段：空巢老人的孤寂與寂寞
空巢老人常常是家中的孤寂的存在。他們已經(jīng)看過(guò)了人生最多的風(fēng)景，經(jīng)歷過(guò)最多的生活瑣事，現(xiàn)在的他們只能沉浸在空蕩蕩的房間中。我訪問(wèn)的那位空巢老人王奶奶就是這樣一個(gè)人。她的子女都在外地工作，很少有時(shí)間回家看望她。每天，她只能一個(gè)人在家里度過(guò)，既沒(méi)有人陪伴也沒(méi)有人傾聽她的心聲。我與她聊天的過(guò)程中，感受到了她內(nèi)心深處的孤獨(dú)和寂寞。她渴望有人能和她交流，與她分享生活中的點(diǎn)滴。
第二段：建立親密的人際關(guān)系對(duì)空巢老人的重要性
通過(guò)與王奶奶的交流，我了解到建立親密的人際關(guān)系對(duì)空巢老人的重要性。在訪問(wèn)過(guò)程中，我和她交心地聊起了她年輕時(shí)的趣事，也分享了我的日常生活和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。她漸漸地敞開了心扉，逐漸找回了生活的樂(lè)趣。我也能感受到她的開心和滿足。在那一刻，我深刻地認(rèn)識(shí)到，與空巢老人建立親密的人際關(guān)系不僅可以給他們帶來(lái)快樂(lè)和滿足，也能讓他們感受到生活的意義和價(jià)值。
第三段：幫助空巢老人建立良好的精神狀態(tài)
空巢老人的心情常常容易產(chǎn)生起伏，特別是在生活中遇到困難和挫折時(shí)。我發(fā)現(xiàn)，幫助他們建立良好的精神狀態(tài)對(duì)于提升他們的心理健康非常重要。在我與王奶奶的交流中，她曾提到她在出門購(gòu)物時(shí)總是感到有些害怕和不安。于是，我建議她可以和周圍的鄰居建立起友好的鄰里關(guān)系，互相照應(yīng)和幫助。我還提議她加入一些興趣小組或社團(tuán)，以豐富自己的生活。通過(guò)這些改變，她的情緒和心態(tài)都有了明顯的提升。
第四段：重視空巢老人的健康狀況
除了精神健康，我們還應(yīng)該重視空巢老人的身體健康。在與其他空巢老人交流的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)很多他們都抱怨自己身體不好，無(wú)法獨(dú)立完成日常生活。因此，我建議他們定期進(jìn)行體檢，合理調(diào)整飲食和鍛煉。同時(shí)，他們也可以通過(guò)參加養(yǎng)生班或者遠(yuǎn)足活動(dòng)來(lái)增加身體鍛煉和交流的機(jī)會(huì)。在我給王奶奶提出這些建議后，她開始關(guān)注自己的身體狀況，每天都有規(guī)律地鍛煉身體，感到自己的身體狀況有了明顯的改善。
第五段：教育家庭加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心
與空巢老人的交流體驗(yàn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到，家庭應(yīng)該加強(qiáng)與空巢老人的溝通和關(guān)心。很多空巢老人都渴望能夠與家人保持更緊密的聯(lián)系。因此，家庭成員可以通過(guò)電話、微信、視頻通話等方式經(jīng)常聯(lián)系他們，了解他們的生活狀況，并給予關(guān)心和支持。同時(shí)，家庭也可以組織一些聚會(huì)或者旅行活動(dòng)，增進(jìn)家庭成員之間的感情，讓空巢老人感受到家人的溫暖和關(guān)懷。
總之，通過(guò)訪問(wèn)空巢老人的經(jīng)歷，我深刻地體會(huì)到了他們的心理需求和生活困境。與他們建立親密的人際關(guān)系、幫助他們建立良好的精神狀態(tài)、關(guān)懷他們的身體健康以及家庭加強(qiáng)與他們的溝通和關(guān)心，這些都是我們可以為空巢老人做的事情。我希望能夠?qū)⑦@些體會(huì)和建議傳遞給更多的人，讓更多的空巢老人能夠感受到社會(huì)的關(guān)懷和溫暖。只有我們共同的努力，才能夠?yàn)榭粘怖先藙?chuàng)造一個(gè)更美好和幸福的晚年生活。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇五
樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不在！隨著社會(huì)老齡化問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，關(guān)于子女與老人的話題一直沒(méi)間歇過(guò)。
在我國(guó)，最近10多年來(lái)空巢家庭一直呈增多之勢(shì)。1993年，我國(guó)空巢家庭中所占的比例只有16.7%，20xx年上升到25.8%，在一些大城市，空巢家庭問(wèn)題更為突出。據(jù)全國(guó)第五次人口普查統(tǒng)計(jì)，有65歲以上老年人的家庭戶占全國(guó)家庭總數(shù)的20.09%，即1/5.全國(guó)有65歲以上老年人的家庭中空巢家庭戶占22.83%，其中單身老年戶占11.46%，只有一對(duì)老夫婦的占11.38%。
空巢老人離世無(wú)人知，個(gè)中悲慘讓人唏噓不已，近年來(lái)類似“空巢之痛”、“獨(dú)居之殤”的新聞?lì)l見，從某種程度來(lái)說(shuō)，“空巢老人孤獨(dú)離世無(wú)人知”已然不再是一家之悲，不再是一個(gè)個(gè)微觀家庭的私有問(wèn)題，而是一個(gè)現(xiàn)實(shí)而沉重的社會(huì)命題，是整個(gè)社會(huì)的共性問(wèn)題。
我認(rèn)為，作為子女應(yīng)該自覺行動(dòng)，盡自己最大的努力盡孝，絕不僅僅局限于經(jīng)濟(jì)上，更多地指的是給予老人精神上的贍養(yǎng)與慰藉。正所謂百善孝為先，對(duì)子女來(lái)說(shuō)，應(yīng)該把贍養(yǎng)父母當(dāng)做一件非常重要的事來(lái)完成，無(wú)論何時(shí)何地，盡量抽空回家陪爸媽“洗洗碗”，如果實(shí)在不能回去的也要經(jīng)常打個(gè)電話，問(wèn)候下父母。比如，在天氣變化時(shí)，給一個(gè)電話，叮囑他們記得增減衣物；在生活遇到煩惱時(shí)，和父母談?wù)勑模尭改钢浪麄冇肋h(yuǎn)是你最親的人。
父母含辛茹苦的撫養(yǎng)我們長(zhǎng)大，小時(shí)候，我們沒(méi)有能力去回報(bào)他們，長(zhǎng)大成人后，就是上天給予我們的機(jī)會(huì)，正是我們反哺父母的時(shí)候。我們漸漸長(zhǎng)大，父母卻漸漸老去。這時(shí)候，父母最需要的就是我們作為子女的關(guān)愛，他們對(duì)于物質(zhì)要求并不高，只渴求精神上的財(cái)富。我們應(yīng)該常?；丶铱纯矗瑒e讓自己愛得太遲，而抱憾終身！請(qǐng)記住，愛父母，趁歲月正好，別讓你的父母成為空巢老人，別讓他們的等待成為你明天的遺憾。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇六
隨著時(shí)代的變遷和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)很普遍地出現(xiàn)了空巢老人的生活狀態(tài)。所謂空巢老人，是指那些已經(jīng)退休或長(zhǎng)期未工作的老年人，由于種種原因而與子女不在同一個(gè)城市或國(guó)家，目前單獨(dú)生活的一類人群。空巢老人生活中，雖然有著單獨(dú)生活、孤獨(dú)的特點(diǎn)，但他們通常有著自由、獨(dú)立、積極的生活方式，成為了一種具有個(gè)性和特色的現(xiàn)象。
第二段：空巢老人如何積極面對(duì)孤獨(dú)和壓力
空巢老人的生活困境，往往來(lái)自于孤獨(dú)感和成功感缺乏，而在這個(gè)過(guò)程中，他們需要付出無(wú)比的努力，來(lái)保持積極的態(tài)度?？傮w而言，空巢老人應(yīng)該在努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，適應(yīng)自己的生活狀態(tài)的基礎(chǔ)上，積極參加社區(qū)活動(dòng)、老年大學(xué)、志愿者服務(wù)等管道，尋求新的社交資源。同時(shí)，他們也應(yīng)該進(jìn)一步拓展自己的愛好，比如音樂(lè)、舞蹈、書法等等，這可以幫助他們更好地充實(shí)自己的生活，豐富自己的精神世界。
第三段：空巢老人如何保持心理和身體的健康
對(duì)于空巢老人而言，保持身體健康比什么都重要，因?yàn)樯眢w是萬(wàn)物之本。老年人的身體通常比年輕人要虛弱，必須加強(qiáng)體育鍛煉和體能訓(xùn)練，來(lái)增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)和免疫力。同時(shí)，空巢老人也要關(guān)注自己的心理健康，保持情緒穩(wěn)定，避免出現(xiàn)孤獨(dú)感、憂慮和焦慮等不良情緒。在實(shí)際生活中，老年人可以通過(guò)看書、聽音樂(lè)、與人交流、接受心理咨詢等手段，促進(jìn)自己的心理健康。
第四段：空巢老人如何保持財(cái)務(wù)和社會(huì)穩(wěn)定
除了身體健康和心理健康之外，空巢老人應(yīng)該注意保持自己的財(cái)務(wù)和社會(huì)穩(wěn)定，這是長(zhǎng)期保證生活質(zhì)量的重要保障。老年人可以通過(guò)購(gòu)買養(yǎng)老保險(xiǎn)、積累儲(chǔ)蓄以及保持健康的生活態(tài)度來(lái)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。同時(shí)，他們也要了解和關(guān)注國(guó)家政策和制度等方面的信息，防止無(wú)意中陷入社會(huì)不穩(wěn)定因素的影響，避免對(duì)自己的生活造成不利的影響。
第五段：空巢老人如何享受晚年生活
空巢老人應(yīng)該在保證自己生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上，更好地享受自己的晚年生活。他們可以通過(guò)旅游、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)等方式，充分感受到生活的美好和豐富多彩之處。同時(shí)，老年人也可以回憶自己的人生經(jīng)歷，分享自己對(duì)生活的看法和感悟，做自己所想做的事，充實(shí)自己的生活，讓自己的晚年生活更加美好有意義。因此，空巢老人應(yīng)該保持自己的積極心態(tài)，通過(guò)自己的努力，創(chuàng)造出一個(gè)屬于自己的黃金時(shí)期。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇七
隨著年齡的增長(zhǎng)，越來(lái)越多的老人們已經(jīng)進(jìn)入了空巢階段。他們往往面臨著一個(gè)不一樣的生活環(huán)境，需要適應(yīng)孩子們的遠(yuǎn)離和離開。而這也為他們帶來(lái)了一些新的生活方式和經(jīng)驗(yàn)。從一個(gè)空巢老人的角度來(lái)說(shuō)，我在這里分享一些我的心得體會(huì)，希望能夠幫助有志于適應(yīng)空巢生活的老人們。
一、多陪伴家人
雖然孩子們離家外出，但是我們應(yīng)該在他們回來(lái)時(shí)展現(xiàn)給他們的是一個(gè)溫馨和歡樂(lè)的家庭。因此，我們需要更多地做家務(wù)和照顧自己，保證家里的整潔和衛(wèi)生，讓他們感到舒適和放松。另外，在孩子們有空的時(shí)候我們應(yīng)該盡量多陪伴，一起聊天，一起看電影，一起游玩。這不僅可以加強(qiáng)與孩子們的感情，還可以讓我們重新感受到家庭的溫暖和幸福。
二、保持身體健康
保持身體健康對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)尤為重要。因此，我們需要經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行體檢和接受醫(yī)生的建議，保持充足的休息和切忌過(guò)度勞累。無(wú)論是學(xué)習(xí)一些健身運(yùn)動(dòng)還是加入老年人社區(qū)，保持身體健康的方法很多，我們可以找一個(gè)適合自己的方式進(jìn)行鍛煉和保健。這可以幫助我們更好地適應(yīng)空巢生活，讓我們的生活更加充實(shí)和快樂(lè)。
三、與同齡人交流
隨著孩子們離開，我們縮小了和年輕人的交往范圍，而與同齡人交往則成了我們生活中的主要部分。我們可以在志愿者團(tuán)隊(duì)、老年人社區(qū)和開展培訓(xùn)等活動(dòng)中認(rèn)識(shí)一些新朋友，和他們分享彼此的經(jīng)歷和體驗(yàn)。這不僅可以帶來(lái)更多的社交機(jī)會(huì)，而且還可以幫助我們更好地理解彼此的生活狀態(tài)，共同走過(guò)這個(gè)空巢生活階段。
四、多讀書多學(xué)習(xí)
我們還可以通過(guò)讀書和學(xué)習(xí)來(lái)讓自己更加充實(shí)。閱讀和學(xué)習(xí)是一個(gè)文化的積累和理論的提高，它可以幫助我們提高自身素質(zhì)和拓寬視野。我們可以選擇一些適合自己的書籍和課程來(lái)提升自我修養(yǎng)和知識(shí)水平。這也可以讓我們擁有更多的話題和思考方式，從而更好地適應(yīng)這個(gè)全新的生活環(huán)境。
五、積極參與社會(huì)
積極參與社會(huì)活動(dòng)也是一種適應(yīng)空巢老年人生活的方式。我們可以通過(guò)志愿活動(dòng)來(lái)為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為他人帶來(lái)福利和幫助。另外，加入一些興趣畫小組、康養(yǎng)中心或者旅行團(tuán)隊(duì)也可以讓自己更加充實(shí)和快樂(lè)。通過(guò)參加社會(huì)活動(dòng)我們可以結(jié)識(shí)新朋友，交流彼此的見解和經(jīng)歷，拓寬我們的視野和生活經(jīng)驗(yàn)。
總之，空巢老人適應(yīng)新的生活方式需要有耐心和適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適。通過(guò)多陪伴家人、保持身體健康、與同齡人交流、多讀書學(xué)習(xí)和積極參與社會(huì)等方式，我們可以讓自己更加充實(shí)、快樂(lè)和幸福。愿所有的空巢老人們都能夠從中找到自己的生活真諦，過(guò)上屬于自己的精彩人生。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇八
段落一：認(rèn)識(shí)空巢老人的現(xiàn)狀和背景（大約200字）
現(xiàn)代社會(huì)中，越來(lái)越多的老年人面臨著空巢現(xiàn)象?？粘怖先耸侵冈谧优?dú)立出去工作或生活后，老人無(wú)法依靠子女的幫助和照顧，自己生活在一個(gè)空無(wú)一人的環(huán)境中。這是一個(gè)嚴(yán)重影響老人身體和心理健康的問(wèn)題。空巢老人不僅面臨著生活上的困難，更重要的是他們需要通過(guò)自我調(diào)適來(lái)應(yīng)對(duì)孤獨(dú)、無(wú)助和失落的情緒。
段落二：心理調(diào)適的重要性和方法（大約300字）
面對(duì)空巢生活，空巢老人應(yīng)該學(xué)會(huì)積極調(diào)適自己的心態(tài)。首先，他們應(yīng)該樹立正確的生活觀念，明確自己的目標(biāo)和價(jià)值。他們可以利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，例如畫畫、書法、音樂(lè)等，豐富自己的生活內(nèi)容。其次，他們可以參加社區(qū)或養(yǎng)老院的活動(dòng)，結(jié)交新朋友，分享生活中的喜怒哀樂(lè)。第三，他們可以學(xué)習(xí)新的生活方式，如健身、旅游等，保持良好的身體狀態(tài)，增加生活的樂(lè)趣。通過(guò)這些心理調(diào)適方法，空巢老人可以使自己的心情更加開朗，保持生活的活力。
段落三：尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)（大約300字）
空巢老人在自我調(diào)適的過(guò)程中，也可以尋求外部資源和建立支持系統(tǒng)。社區(qū)養(yǎng)老院等機(jī)構(gòu)為他們提供了一個(gè)友好的交流平臺(tái)。老人可以在這里找到志同道合的朋友，共同分享自己的感受和經(jīng)歷。此外，他們還可以參加一些老年大學(xué)或文藝社團(tuán)的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，結(jié)識(shí)更多的朋友。一起度過(guò)晚年的老伴也是一個(gè)重要的支持系統(tǒng)，他們可以相互照顧，一起面對(duì)生活的困難和挑戰(zhàn)。
段落四：孤獨(dú)感的處理和獲得快樂(lè)（大約200字）
空巢老人常常會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助，這是因?yàn)樗麄兪チ俗优呐惆楹完P(guān)心。他們可以通過(guò)電話、郵件、網(wǎng)絡(luò)等方式與子女保持聯(lián)系，分享彼此的生活。定期的親子聚會(huì)也是一個(gè)很好的方式，讓老人感受到家庭的溫暖。此外，老人還可以養(yǎng)寵物，與寵物相伴，給自己帶來(lái)一些慰藉和快樂(lè)。他們還可以主動(dòng)參加一些公益活動(dòng)，關(guān)注社會(huì)大事，為他人盡一份力量，從中找到一份價(jià)值感和快樂(lè)感。
段落五：建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會(huì)環(huán)境和制度（大約200字）
空巢老人問(wèn)題是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，需要全社會(huì)的關(guān)注與參與。政府和社會(huì)組織可以建立更多的養(yǎng)老院和長(zhǎng)者活動(dòng)中心，為空巢老人提供充足的社交和文娛場(chǎng)所。此外，可以鼓勵(lì)年輕人回家看望父母，提供一定的補(bǔ)貼和假期。醫(yī)療保險(xiǎn)和社保制度也需要完善，確保老人的生活和醫(yī)療經(jīng)濟(jì)方面的保障。只有全社會(huì)的共同努力，才能創(chuàng)造一個(gè)關(guān)愛空巢老人的和諧社會(huì)環(huán)境。
總結(jié)：空巢老人面臨著生活上的困境和心理上的折磨，但通過(guò)積極的心理調(diào)適、尋找外部資源和建立支持系統(tǒng)、處理孤獨(dú)感并享受快樂(lè)、以及建設(shè)關(guān)愛空巢老人的社會(huì)環(huán)境和制度等方面的努力，他們可以克服困難，過(guò)上健康、快樂(lè)的晚年生活。同時(shí)，我們每個(gè)人也應(yīng)該關(guān)注身邊空巢老人的生活狀態(tài)，給予他們更多的關(guān)愛和陪伴。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇九
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)等各方面的發(fā)展，人口流動(dòng)性不斷加大，家庭結(jié)構(gòu)也在不斷發(fā)生改變，越來(lái)越多的老年人單獨(dú)居住或老年夫婦獨(dú)立生活在一起，子女均成年且長(zhǎng)期不在身邊，又無(wú)他人照料，便逐漸形成了一個(gè)新的群體——“空巢老人”?？粘怖先藳](méi)有子女在身邊，渴望溫暖。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，科爾沁區(qū)現(xiàn)有總?cè)丝跀?shù)為88.47萬(wàn)余人，其中60歲以上老人14.4萬(wàn)人，占全區(qū)總?cè)丝跀?shù)的16%；80歲以上老人2.1萬(wàn)余人，占全區(qū)總?cè)丝诘?.2%；100歲以上老人32人。
科區(qū)純老年人家庭人口數(shù)約2.5萬(wàn)人。近年來(lái)，科區(qū)老年人口以每年3.8%的速度在增加?？茀^(qū)“空巢老人”共有12917人，城市和農(nóng)村分別占41%和59%，許多家庭無(wú)法承擔(dān)照料老年人生活的重任，需要提供社會(huì)服務(wù)的老年人和“空巢老人”比例在逐步上升。
隨著社會(huì)發(fā)展，越來(lái)越多的年輕人喜歡在大城市實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。家住科左后旗的退休教師魏國(guó)慶的女兒就是其中一位。魏老師告訴我們說(shuō)：“我的大女兒在x工作，一家人都在x生活。因?yàn)楣ぷ髅Γ麄兓丶业臅r(shí)間特別少，一年也就是過(guò)春節(jié)的時(shí)候回來(lái)一次。我的腿前年摔傷了，去看看他們也不方便。知道女兒在外面賺錢養(yǎng)家不容易，我們平時(shí)也是舍不得吃穿，這些都沒(méi)關(guān)系，主要就是太想女兒了，我們想她時(shí)也就只能通通電話。女兒從小就經(jīng)常和我們說(shuō)要去大城市發(fā)展，現(xiàn)在她長(zhǎng)大了，我們也不能耽誤她的前途啊?！?BR> 計(jì)劃生育政策實(shí)行以來(lái)，中國(guó)的人口增長(zhǎng)速度相對(duì)緩慢了。現(xiàn)在好多家庭都是獨(dú)生子女，比較多的也就是兩個(gè)孩子?？谱笾衅斓耐跣阌⑴坑幸粌阂慌?。
她說(shuō)：“兒子結(jié)婚后，兒媳和兒子都想和我們老兩口分開過(guò)，可能年輕人的思想、行為和我們這老兩口相差的太多，為了不引起一些不必要的誤會(huì)和矛盾，還是選擇分開住。我家的小女兒結(jié)婚后去了外地，平時(shí)也不怎么回來(lái)，只有過(guò)節(jié)過(guò)年會(huì)回家看看我們老兩口。
所以家里一般沒(méi)別人，就剩下我們老兩口生活了。”王秀英女士語(yǔ)氣幽怨，但也有一部分“空巢老人”想得開。家住科區(qū)福源小區(qū)的趙奶奶說(shuō)：“我非常同意和年輕人分開住，因?yàn)槟挲g不同，代溝也就存在，我們老年人有自己的想法和活法，他們年輕人也有他們的觀念。這就難免有誤會(huì)，有分歧。
為了自己清凈，少生氣，我們會(huì)自己?jiǎn)巫?，出去活?dòng)，鍛煉也自由?！闭f(shuō)完，趙奶奶哈哈笑著去公園打太極拳了。
“空巢老人”由于和子女分開過(guò)，且大部分都拿著不高的退休金，生活上或多或少都會(huì)存在一些困難。沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源的老人生活條件就更差，而且患病率極高，為了不給兒女添麻煩，常常小病忍，大病拖。
另外，“空巢老人”的生活方式也很單調(diào)。城鎮(zhèn)“空巢老人”的主要娛樂(lè)活動(dòng)是打撲克、玩麻將牌、下棋，晚上一些老年婦女會(huì)到社區(qū)廣場(chǎng)跳舞。而農(nóng)村“空巢老人”因?yàn)樯顥l件所限，沒(méi)有固定的娛樂(lè)活動(dòng)場(chǎng)所，絕大部分人只能在家待著。
“空巢老人”的`人身安全問(wèn)題也值得重視。由于“空巢老人”年齡較大，行動(dòng)不便，極易成為犯罪分子實(shí)施犯罪的對(duì)象。特別是在農(nóng)村，針對(duì)農(nóng)村老年人的人身傷害、盜竊、搶劫、詐騙等違法犯罪行為越來(lái)越多，使得老年人的人身安全和生活穩(wěn)定受到一定影響。
科區(qū)的武先生老家在農(nóng)村，年過(guò)六旬的母親一個(gè)人居住。上個(gè)月的某天夜里，家里進(jìn)來(lái)了小偷，老人第二天一早才發(fā)現(xiàn)家里進(jìn)人了。雖然沒(méi)丟失什么錢財(cái)，但老人還是后怕得不行，血壓升高，還險(xiǎn)些犯了心臟病。武先生也為此十分擔(dān)心。
同時(shí)，一些老人身體本就不太好，身體一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)信號(hào)，身邊又沒(méi)有人在，很容易出事。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我市每年“空巢老人”因心肌梗塞、腦血栓等急性病搶救不及時(shí)病逝的都有十幾例。
最值得一提的是，“空巢老人”普遍孤獨(dú)。有老伴在的還好一些，老伴去世的“空巢老人”，因?yàn)槟昙o(jì)大了社交圈變窄，常年一個(gè)人獨(dú)處，孤單、落寞的情緒是老年人最怕的。如果長(zhǎng)期生活在寂寞、沮喪的情緒里，不但容易引發(fā)情緒障礙、抑郁癥等，也會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很不利的影響。難怪前些天x市有一則新聞報(bào)道稱，一“空巢老人”愿意免費(fèi)把自己空出的房間給別人住，只為找個(gè)人說(shuō)說(shuō)話。
“空巢老人”成了社會(huì)的一個(gè)新群體，在這個(gè)忙碌的社會(huì)卻似乎被人們忽略了。其實(shí)無(wú)論是從心理還是身體方面，老年人照顧自己還是有一定困難的，家人和社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的溫暖和關(guān)愛。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十
“問(wèn)渠哪得清如許，為有源頭活水來(lái)”將心靈之窗封閉，將溝通之橋冰封，怎得渠清如許?只有以真誠(chéng)之心架設(shè)溝通之橋，聆聽先哲孜孜不倦的教誨，方可迷途知返，認(rèn)清自我;只有善于充分利用身畔的有限資源，發(fā)散思維，方可創(chuàng)新形式，推陳出新，脫穎而出關(guān)愛空巢老人心得體會(huì)關(guān)愛空巢老人心得體會(huì)。
“它山之石，可以攻玉”不等于照搬照抄，也不等于摒棄漠視。而是保持自我特色，擇其善者從之，找準(zhǔn)自己的位置，綻放光彩。也許其他團(tuán)隊(duì)擁有資歷豐富，醫(yī)療條件優(yōu)越，但我們也不應(yīng)妄自菲薄，我們也擁有初生牛犢不怕虎的斗志昂揚(yáng)，擁有敢為人先的朝氣蓬勃，擁有謙虛學(xué)習(xí)的熱忱之心。我們對(duì)未來(lái)滿懷憧憬，對(duì)夢(mèng)想持之以恒，對(duì)錯(cuò)誤敢于面對(duì)，對(duì)消極情緒善于正確宣泄，對(duì)公益事業(yè)有著深深地愛戀。
機(jī)遇，如曇花一現(xiàn)，若僅僅驚羨于花開之靜美，花落之凄婉，也許機(jī)遇就在我們猶豫不決的雙眸中隨風(fēng)飄逝，也許就在我們內(nèi)心掙扎的瞬間與我們揮手作別。很多事情，其實(shí)不需要?jiǎng)e人為你一一作答，別人也沒(méi)有那份義務(wù)給你解釋，因此，何不抓住機(jī)會(huì)，將不懂變?yōu)槎?，將迷惑豁然洞開。而非在人去樓空茶涼后空發(fā)無(wú)可奈何的感嘆，留下萬(wàn)千未解之謎。
心開始，樂(lè)萬(wàn)事。若我們只是如電腦程序般，只是機(jī)械地重復(fù)枯燥乏味的動(dòng)作，怎能綻放思維的異彩，怎能散發(fā)生命的無(wú)限清香?面對(duì)生活，面對(duì)困難，用心思考，用心體驗(yàn)，用心選擇，用心總結(jié)。勿給自己打滿分，因?yàn)槟氵€有更廣闊的空間，還可以將事情做得更好。
因噎廢食是愚蠢的行為，似登山一般，坐纜車與徒步攀登，感覺一樣嗎?前者黯然失色，后者奇趣橫生，回味無(wú)窮。正是那一次次的回環(huán)曲折，方感悟選擇的艱辛與堅(jiān)持得永恒;正是那一輪輪的摔倒與淚滴，方領(lǐng)悟失敗后成功登頂?shù)臍g欣。
心決定心態(tài)，人與人之間只有微小的差異，即積極的心態(tài)和消極的心態(tài)，但卻造成最大的差異，即成功與失敗。萬(wàn)累由心起，心寧累自息。也許寒路漫漫，也許我們身心疲憊，也許我們百感交集，但那溪畔淙淙流水的明澈難道不足以滌蕩心靈嗎?那一路的歡聲笑語(yǔ)難道不足以令生命流光溢彩嗎?爺爺奶奶臉上洋溢的笑容難道不足以慰藉我們疲憊之心嗎?不足以填補(bǔ)心隙的那抹空白嗎?過(guò)去了的將會(huì)成為最親切的懷念。
當(dāng)初站在面試臺(tái)上的承諾至今仍縈繞耳畔，時(shí)時(shí)激蕩心靈的漣漪，無(wú)不盈滿溫馨的感動(dòng)。許下一個(gè)心愿，讓愛之種隨春風(fēng)雨露生長(zhǎng)，贈(zèng)與所有無(wú)私奉獻(xiàn)的朋友們一縷芬芳，一段持久的想念和一份難以忘懷的牽系。
愿大家心開始，樂(lè)公益。無(wú)私，無(wú)怨，無(wú)悔;有情，有愛，有義。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十一
暑假的一天，我和同校的一位六年級(jí)的姐姐拎著水果，相約去望岳敬老院看望空巢老人，敬老院馬路兩旁的樹木郁郁蔥蔥，寂靜的小院空氣格外清新，地面打掃得干干凈凈。
敬老院的院長(zhǎng)熱情的招待了我們，院長(zhǎng)向我們介紹了，這里有位最大年齡的爺爺九十六歲，其他的都在七十至八十多歲，他們住在這里有的是子女不在身邊，有的是子女工作繁忙，沒(méi)時(shí)間照顧，還有的是沒(méi)有親人了。他們都是些心靈空虛，內(nèi)心孤獨(dú)寂寞的老人。聽了院長(zhǎng)的話之后，我想今天我一定要讓那些老人們感到溫暖。我和姐姐把帶來(lái)的水果洗干凈，由后勤的奶奶領(lǐng)著我們把水果送到每一位爺爺奶奶手里。他們拿到禮物臉上的皺紋像湖面上的漣漪蕩漾開來(lái)，樂(lè)呵呵的。
看到老人們有說(shuō)有笑吃得津津有味，我的心里涌出一股暖流，非常開心。接著姐姐拿出葫蘆絲為爺爺奶奶們吹起了動(dòng)聽的樂(lè)曲，一旁的我也隨著音樂(lè)手舞足蹈起來(lái)。頓時(shí)，爺爺奶奶的掌聲、笑聲、讓這安靜的小院熱鬧起來(lái)。我也和老人們交談起來(lái)，舉起相機(jī)給他們照相，個(gè)個(gè)樂(lè)開了懷?？吹嚼先藗兏吲d的樣子，我的目的達(dá)到了。時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼到了吃中飯的時(shí)間了，我們依依不舍和爺爺奶奶們告別，爺爺奶奶說(shuō)非常感謝我們，我說(shuō)“這是我們應(yīng)該做的”。
我高高興興地走在回家的路上，回想這次自發(fā)的愛心活動(dòng)，我深深體會(huì)到關(guān)愛的力量是多么的偉大，它既可以讓老人們感到快樂(lè)，同時(shí)也可以讓自己感到快樂(lè)!讓我們以后一起多關(guān)愛空巢老人吧!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十二
“你說(shuō)夠了沒(méi)有？還有很多作業(yè)等著我去做。”我站起來(lái)，跑過(guò)去，用力的搖著她那矮胖的身體。我憤怒至極點(diǎn)。但事實(shí)上，我始終只是直挺挺的站在那，什么也沒(méi)做，而那一切的一切，都僅僅完成于腦海。
賣火柴的小女孩的外婆曾告訴她，說(shuō)“當(dāng)一顆星星劃過(guò)沉寂的夜幕時(shí)，就意味著一個(gè)生命的逝去”。
霎時(shí)，我的腦海中出現(xiàn)了他，出現(xiàn)了那樣的一幕，我的腦海中充滿了他的眼神。是乞求？不，不是。是祈禱？不，也不是。還是祈望？不，都不是。
我不知道那年那月那天，是的，又是一個(gè)平安夜，是否真的有星星隕落，我只知道那一刻，那雙緊抓著我的干癟的手放下了，欲言又止的嘴唇不再蠕動(dòng)了，呆滯的目光消失了。他，我的爺爺，我親愛的爺爺永遠(yuǎn)地逝去了。
不復(fù)存在的軀體與殘存的記憶，剩下的是他永遠(yuǎn)眷戀的奶奶。
失去老伴，失去精神支柱的奶奶終于變的神情呆滯，每天總是神經(jīng)質(zhì)的絮叨。
久而久之，我無(wú)法忍受，我哭泣，我抱怨，我憤怒，因而剛才的我?guī)缀醮蠛?。但理智的我很快冷靜下來(lái)。我似乎曉得了些什么。
是什么？具體的我自己也說(shuō)不清楚。
我只是不斷告訴自己，有了奶奶，才有了我，有了今天的這個(gè)我。
我只是用很標(biāo)準(zhǔn)的漢語(yǔ)，充滿感情，但很輕的叫著“奶奶”，我試著重復(fù)著。我的心平靜多了。
“奶奶，吃午飯了”，我叫道。她再次的無(wú)動(dòng)于衷，還是“念念有詞”。我輕輕地走過(guò)去，扶起她，到飯桌邊坐下，給她系好飯兜。我拿起了勺子，舀了一勺和好湯的飯，怕燙，我輕輕吹了一下。一勺飯，一點(diǎn)菜，一口一口的，就好象她從前喂我一樣。
飯后，我俯身?yè)炱鹚粝碌娘埩＃拖袼郧皬澭粯?。她是個(gè)愛干凈的人，所以我倒好了水，冷熱均勻后，我放下了毛巾，拿起，絞干，輕拭她的臉龐。我這一系列的動(dòng)作，對(duì)我來(lái)說(shuō)是那么的熟悉，似曾相識(shí)。
老人是需要午休的，以前奶奶就有這習(xí)慣，相信現(xiàn)在的她同樣的需要。我攙她到床邊，解掉扣子，除去外套，鞋子，褲子。三月的江南，還是有那么一點(diǎn)冷的，不過(guò)我泡了熱的水袋，這對(duì)老人很實(shí)用，至少我這么認(rèn)為。我問(wèn)道“暖和嗎”？她依舊沒(méi)有回答。我給她塞好被子，我想這樣她會(huì)更暖和的。我開始哼歌。奶奶睡著了，真的很像個(gè)超齡嬰兒。這回她一定睡的很香，因?yàn)槲业谝淮卧俾牭剿?鼾聲，盡管很輕。我想這不應(yīng)僅僅是搖籃曲的作用吧。
近兩個(gè)小時(shí)后，她醒了。我?guī)退┖靡路?BR> 該吃藥了，是我所討厭的中藥，聞著都有苦的感覺。不過(guò)我準(zhǔn)備了加杏子。這次她沒(méi)有再皺眉。
喝完藥，我?guī)鋈ド⒉健Ｎ乙延洸磺遄罱囊淮问呛螘r(shí)。
“看，好美的夕陽(yáng)！”我嘆到。它即將消失，卻依舊好美，它以漫天的紅色宣誓著它的偉大，因?yàn)樗鼱奚约海衅鹈魈斓膞。
不只為什么，頓時(shí)，我回頭。我看到奶奶正看著我，露著欣然的笑。這也是第一次，第一次再見奶奶的笑。
剎那間，我明白了，爺爺?shù)难凵瘢切湃?，是看到了希望，他?jiān)信，我們會(huì)好好照顧奶奶。
“奶奶”我終于大聲叫了出來(lái)。我好想奔過(guò)去，抱著奶奶，說(shuō)“我不知到明天，甚至是下一分鐘，下一秒會(huì)發(fā)生什么，我不知道，但你是我最親，最愛的奶奶，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)。我會(huì)永遠(yuǎn)對(duì)你好，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴?！钡业囊暰€早已模糊。
我記得有這樣一句話，不知出自哪位哲人之口?！澳愕纳习胧牢覠o(wú)法參與，你的下半世我奉陪到底?！?BR> 朋友們，珍惜這可能是剛剛開始又可能是稍縱即逝的愛與被愛的權(quán)利，履行自己的義務(wù)，從關(guān)愛老人開始。
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十三
他是一位老人，臃腫的身子早已不復(fù)當(dāng)年的健壯，他早已不能像以前一樣，肆意的在河岸奔跑，跳躍，嬉戲，打鬧，他只會(huì)在每天靜靜地獨(dú)自漫步在河邊，從日出到黃昏……她的眼神里透露的不再是少年時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)，不再是沖勁和果敢，只剩下一絲悠長(zhǎng)而又惆悵的落寞。
他是一位老人，只會(huì)每天盯著一張報(bào)紙，那一份報(bào)紙，他總能翻上一整個(gè)上午，甚至是一整天。他總愛一個(gè)人坐著，守著一間空屋，一部手機(jī)，他記不住手機(jī)上名目繁多的按鍵，唯一始終不忘的是那綠色標(biāo)識(shí)的一個(gè)，他就是一個(gè)老人，一個(gè)等待中的老人。
其實(shí)，每一位老人也都是一個(gè)孩子。他們也會(huì)有孩子般的天真，他們會(huì)為你的一句話就歡呼雀躍起來(lái);他們也會(huì)在夕陽(yáng)里，感嘆自己剩余不多的時(shí)光。他們就是這樣，滄桑卻又稚氣。
改變這一切吧，把所有等待和守候化作相聚時(shí)的笑容，理解他孩子樣的天真，把夕陽(yáng)中的溫暖一直留存到第二個(gè)黎明，因?yàn)樗麄兪沁@世上最愛我們的老人，也是這世上最需要我們關(guān)愛的孩子!
空巢老人心得體會(huì)總結(jié)篇十四
我是一個(gè)有愛心的孩子，每當(dāng)看到街上那些無(wú)兒無(wú)女，只靠要飯活下去的老人，我心里微微的抖動(dòng)。
我領(lǐng)著“長(zhǎng)龍”出發(fā)，為了表示誠(chéng)意，我買了一罐八寶粥，路上，雖然刮著狂風(fēng)，但我熾熱的心讓我十分溫暖，到了第一戶老人家，我一進(jìn)院就送給奶奶禮物，同學(xué)也陸續(xù)送了，奶奶是一個(gè)無(wú)兒無(wú)女的人，還收養(yǎng)了幾個(gè)孩子，這時(shí)，奶奶眼里流露的淚花不單單是感動(dòng)，它那里寄托著對(duì)我們這些少先隊(duì)員的希望，讓我們成為棟梁之才，這時(shí)，我也看到了淚花中含有感謝……我們告別了這位奶奶，又去另一戶老人家，他們無(wú)兒無(wú)女，這2位老人衣著樸素，我們?yōu)樗麄儨?zhǔn)備了禮物，并唱了好聽的'歌曲，奶奶眼睛看不見了，爺爺也年邁了，但他在聽我們來(lái)了時(shí)，仍然拄著拐杖來(lái)迎接我們，他們什么也沒(méi)說(shuō)，但他們希望我們好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大成為祖國(guó)的棟梁，報(bào)答社會(huì)，這時(shí)我的心更熱了，兩位老人無(wú)兒無(wú)女，仍然能活下去，他們年邁了，社會(huì)不用他們拼搏了，該我們這些好少年來(lái)接班了，他們也該享福了。
從此，我經(jīng)常去看他們，不會(huì)因?yàn)閷W(xué)雷鋒活動(dòng)過(guò)了以后，就不管了，我還會(huì)去看他們，讓他們不再寂寞，為他們服務(wù)。