心得體會是通過對一段時間內的經歷、感悟和觀察進行總結和歸納的一種文字表達方式，它能夠幫助我們更好地了解和認識自己的成長和進步。每一次心得體會都是一次寶貴的學習機會，讓我們更加深入思考和反思自己在學習、工作和生活中的表現和經驗，從而不斷提高自己的能力和素質?？偨Y就像是給自己一個反饋和總結的機會，讓我們更好地發(fā)現自己的優(yōu)點和不足，并且找到改進和進步的方向。通過寫心得體會，我們可以更好地實現個人成長和發(fā)展。寫心得體會時要注意語言簡潔明了，表達準確清晰，避免模糊和含糊不清的表述?，F在就讓我們一起來閱讀下面這些優(yōu)秀的心得體會范文，從中汲取一些寫作的力量吧。
和時間賽跑心得體會篇一
時間，就像一匹疾馳奔跑的駿馬，永不停息地向前沖刺。我們每個人都在這匹駿馬的背上疾馳，與時間賽跑。無論我們是學生、職場人士還是家庭主婦，都離不開這場激烈的賽跑。在與時間的賽跑過程中，我深刻地領悟到了許多道理，也積累了許多寶貴的心得體會。
首先，時間是公平的，它對每個人都是一樣的。在面對時間的壓力時，我們不能抱怨自己沒有足夠的時間完成任務或實現目標，而應該好好利用時間，認真規(guī)劃每一天的時間表。我曾經面臨過大量的學業(yè)壓力，感覺時間總是不夠用。但我很快就認識到，時間的急流不容回頭，我們只有迎難而上，才能與時間賽跑。通過了解自己的高效工作時段和注意力集中的周期，我更加精確地安排時間，合理分配每一項任務，做到效率最大化。
其次，克服拖延是與時間賽跑的一個重要課題。拖延會讓時間溜走，讓我們與時間失之交臂。我曾經是一個嚴重的“拖延癥”患者，總是把任務留到最后一刻才開始著手。但這種行為往往導致我處于高度緊張的狀態(tài)，效率低下。為了改變這種狀態(tài)，我開始養(yǎng)成每天定時列出任務清單，并設置合理的截止時間。只要我完成了任務清單上的每一項任務，我就會感到滿足而不是焦慮。通過這種方式，我成功地克服了拖延癥，真正做到與時間賽跑。
此外，良好的時間管理需要我們合理分配每一分鐘的時間。在現代社會，我們常常被繁瑣的雜事和信息的碎片化所困擾，導致時間的浪費。因此，我們需要善于提煉目標，把握時間的重點。對我自己而言，我將每一天的時間分為幾個階段，每個階段有不同的任務。我會將時間分配給學習、工作、鍛煉、娛樂等，保證每個時間段都有明確的目標和計劃。這樣一來，我不僅能高效完成任務，還能保持身心的健康，平衡生活與工作的關系。
最后，與時間賽跑是需要穩(wěn)定的節(jié)奏感的。有時候，我們會因為急于求成而放棄徹底思考，然后一味地加快步伐。然而，太過匆忙往往不會帶來更好的效果。與時間賽跑的過程，需要我們在緊迫感和冷靜思考之間取得平衡。我曾經在備考考試時，曾經拼命地加大了學習的強度。但是，隨著時間的推移，我發(fā)現我的效率下降了，反而擔心自己無法完成復習任務。于是，我決定停下來，調整心態(tài)，重新安排學習計劃。通過合理安排時間，減少壓力的同時也提高了效率，成功地與時間賽跑。
與時間賽跑是一場沒有終點的馬拉松。在這場馬拉松中，我們需要不斷調整自己的節(jié)奏，為自己樹立明確的目標，讓時間成為我們進取的動力。通過合理規(guī)劃時間、克服拖延、合理分配每一分鐘的時間和保持穩(wěn)定的節(jié)奏感，我們必將在與時間的賽跑中走得更遠，成就更多。相信只要我們立足于當下，充分發(fā)揮自己的潛力，與時間賽跑的道路上，我們就能收獲更多的智慧和成長。
和時間賽跑心得體會篇二
時間如同一匹飛馳而過的馬，它與我們的生活息息相關，日以繼夜地走動著。然而，與時間賽跑是每個人面臨的挑戰(zhàn)，我們需要敏銳地捕捉時間的腳步，才能不被時間遺忘。我曾一度與時間擦肩而過，但通過不斷的努力與思考，我逐漸在與時間賽跑的征程中領悟了一些心得體會。
首先，我意識到時間的重要性。在與時間賽跑中，我們往往因為瑣事紛紛擾擾而失去了重要的時間。當我深入思考時間為我?guī)淼臋C遇和挑戰(zhàn)時，我明白了時間是無法回購的珍貴資源。它像一顆珍珠般，在我們的手中溜走，無論我們如何追趕，都無法再回到過去。因此，我們必須珍惜時間，善待時間，充分利用時間。把握當下，才能不讓時間從指縫中溜走。
其次，合理規(guī)劃時間是與時間賽跑的關鍵。時間有限，而我們擁有的任務和目標卻往往數不勝數。如何在有限的時間內完成大量任務，使自己事半功倍，需要我們進行合理的時間規(guī)劃。我發(fā)現，一個有效的時間規(guī)劃有利于提高效率和減少時間浪費，從而贏得與時間賽跑的勝利。因此，我學會了根據任務的重要性和緊迫性制定時間表，合理安排每一天的工作，分配好時間和精力的投入。只有這樣，我才能盡量避免時間的浪費，將時間用于有意義的事情上。
第三，集中注意力是與時間賽跑的必備技能。時間賽跑就像一場馬拉松比賽，需要將注意力集中在終點上。然而，現代社會的信息爆炸常常會分散我們的注意力，使我們無法專注于一件事情。為了在與時間的較量中獲勝，我明白了集中注意力的重要性。我學會屏蔽外界噪音，將注意力聚焦在手頭的任務上，以高度的專注度投入其中。這種集中注意力的訓練不僅能夠提高效率，還能培養(yǎng)耐心和意志力，讓我在與時間的競賽中有更大的優(yōu)勢。
第四，靈活應變是與時間賽跑中的絕活。時間無關乎你的計劃，它會帶來各種不可預測的變數。因此，不僅要有一個完善的計劃，還需要具備靈活應變的能力。如何能夠及時地調整計劃，對突發(fā)事件做出反應，并通過靈活應對來解決問題，是與時間賽跑的關鍵。我學會了在計劃中留下一定的彈性時間，以應對可能發(fā)生的情況。同時，我學會了不把焦點過度放在遇到問題上，而是及時調整心態(tài)，靈活應對，用最簡單的方法解決問題。這樣，我才能在與時間的競賽中立于不敗之地。
最后，與時間賽跑的過程是一種自我成長和自我超越的過程。我們通過與時間的較量，不斷發(fā)現自己的潛力和能力。每一次戰(zhàn)勝時間，都是一次重新定義自己的機會。我感受到了在時間的洪流中不斷前進的樂趣和成就感，這種成長是與時間賽跑帶來的最寶貴的財富。我們之所以與時間賽跑，就是為了突破自我，成為更好的自己。在這個過程中，我們會不斷激發(fā)內心的激情和動力，不斷超越自我，成為更加堅韌和有能力的人。
與時間賽跑，是一個不容小覷的挑戰(zhàn)，但也是一個充滿樂趣和成長的征程。通過珍惜時間，合理規(guī)劃，集中注意力，靈活應變，以及自我成長和超越，我更加深刻地認識到了與時間賽跑的重要性和意義。我相信，在不斷的實踐和探索中，我能夠不斷突破自我，成為與時間賽跑的冠軍。
和時間賽跑心得體會篇三
一、教材分析
《與時間賽跑》是西師大版小學語文第十冊第四單元的一篇略讀課文。這是一篇清新、淡雅而又略帶憂傷情緒的散文。講的是“我”因外祖母的去世而憂傷不已，后來在爸爸的啟發(fā)下，和時間進行賽跑。以童心詮釋了為什么要珍惜時間和如何珍惜時間的問題。
這篇課文行文流暢自然、內涵豐富、童心飛揚，在教學過程中除了引導學生自主讀懂課文的主要內容之外，更重要的是讓學生結合生活實際暢談自己的感受，進而在閱讀、理解課文語言的基礎上使學生經歷積累、感悟、運用的過程，從而更好地達成教學目標。
二、教學目標
1、通過感受作者富有哲理的語言，了解課文內容，感悟積累語言。
2、在閱讀課文的過程中，懂得時間過去就不會回來，要珍惜時間的道理。
3、聯系生活實際，培養(yǎng)學生的語言表達能力、想象能力、朗讀能力和解決問題的能力。
三、教學重難點：
理解“所有時間里的事物，都永遠不會回來”和“假如你一直和時間賽跑，你就可以成功”這兩句話的含義是課文教學的重點也是難點。
四、教法學法：
“四環(huán)節(jié)”循環(huán)教學法
教學設計
一激發(fā)興趣導入新課
二出示學習目標
1、有感情地朗讀課文，了解故事的梗概。
2、從學習中獲得“時間寶貴，要珍惜時間”這一啟示1
三出示自學指導
自學指導（一）
自學指導（二）
1快速閱讀1——7自然段。出示課件
2、出示課件：文中舉了哪些時間里的事物永遠不會回來了呢？2
3、出示課件你能舉出生活中類似的例子嗎？仿照六、七自然段的句式，在小組內交流。5
5、帶著你的`理解，品讀第四自然段。2
7、出示課件說說生活，學習中你有作者和時間賽跑那樣的經歷嗎？在小組內交流5
9、出示借助一段資料幫助大家理解。
林清玄，臺灣高雄人，一九五三年生。
10歲：立志做一名作家；
17歲：發(fā)表第一篇作品；
30歲：獲遍臺灣重要文學獎；
57歲：寫出了100多本著作；
10、林清玄在文章的結尾把他對時間的感悟歸結成了一句話，一起讀讀。（出示假若。）現在我們把這個句子改寫一下：把第二人稱換成第一人稱。再讀讀，希望大家把這句話記在心里，做一個一直和時間賽跑的人。板書：與時間賽跑，你就能成功！
三、深化提高
1、同學們，學了這篇課文。出示課件聯系生活實際，說說自己是怎樣對待時間的？在小組內交流。
四、作業(yè)
1、搜集有關時間的名言、諺語、詩歌、散文在閱讀課上交流。
2、在平時的生活中，試著與時間賽跑，感受時間的那份收獲的快樂。2
3、接下來我們一起在欣賞朱自清的散文《匆匆》中結束這節(jié)課吧！
五、板書設計
16與時間賽跑
時間寶貴
與時間賽跑，你就能成功！
和時間賽跑心得體會篇四
(一)導入新課
教師：今天老師給大家猜個謎語，看誰先猜到：“看不見，摸不著，跑得快，不長腳，只見它過去，不見它回頭”。
學生可能猜到謎底“時間”。
然后教師問：“同學們對時間這個概念，是怎么認識的?！币鰧r間不斷流逝永不復返的認識。
讓學生交流預習時搜集的材料，加深對時間的認識。
教師小結：臺灣作家林清玄不僅感受到了時間不斷流逝，時間的珍貴，更讓我們敬佩的是他在生活中還能和時間賽跑(板書)，今天我們學習第三課《和時間賽跑》。
(二)檢查預習，質疑問難
第二問：質疑問難：四人小組活動，在小組討論的基礎上提出共性問題。在學生回答后出示預先寫好的問題：
(1)“所有時間里的事物，都永遠不會回來”什么意思?
(2)“我”把什么當作一個謎?
(3)“我”怕什么?
(4)“說不出的滋味”是什么滋味?
(5)“雖然明天還會有新太陽，但永遠不會有今天的太陽了”什么意思?
二、重點探究，解決問題
(一)學習課文(1-4自然段)解決前四個問題學習方法可采用指名朗讀，自由讀這部分內容。聯系外祖母去世爸爸說的話談感受來回答前四個問題，教師這樣引入：“從剛才大家疑問中可以看出大家對第4自然段提出問題最集中，那么我們就先來解決這些問題?！比缓?，學生帶著問題讀書，小組內交流達成共識：這個謎是“我”對爸爸說的為什么所有時間里的事物都永遠不會回來了感到不理解，感到可怕。這里還可以引導學生結合自己生活認識來談。進一步理解“所有時間里事物都永遠不會回來”這句話的意思。
(二)學習課文(6-8自然段)
學習步驟：
教師過渡：“是啊，就因為‘我’對事物永遠不會回來這個問題產生了疑問，對時間有了朦朧的可怕認識，促使‘我’在生活中去有意觀察。通過觀察又有了新的認識。”
學生活動：
(1)自由朗讀6、7自然段。
(2)觀察課件，幫助理解。
(3)結合自己生活中觀察及親身體驗來談。
(4)再讀課文，深化認識。
為了幫助理解，可采用以下方式：
結合學生生活體驗談：教師可讓學生回憶自己過去最有意義、最留戀的某個時間或某件事情。問想不想再重新過一次，是不是特別渴望再經歷一次。如：某某領獎儀式，幼兒園三年美好時光。這種愿望能否實現?為什么?從而體會時間流逝的無情。
結合學生生活觀察談：充分讓學生把自己看到的時間里事物消失的例子談出來。如花的生長過程：由發(fā)芽、長葉、開花到枯萎，明年雖然還會這樣生長，卻不是這棵花而是另一棵花了。
教師小結：時光一旦過去了，將再不會回來，當“我”留心觀察后對爸爸說的話有了進一步認識，并且心里感到了著急和悲傷。于是突發(fā)奇想，要與時間賽跑，下面請同學讀第"自然段，想作者如何“和時間賽跑”的，跑勝后的心情怎樣?畫出表達作者感受的句子。教師幻燈出示：“每一次比賽勝過時間，你就快樂得不知道怎么形容。”討論理解這句話，教師可引導，當“我”跑勝了太陽，提前回到家，贏得的時間可干些什么?從而理解快樂的無法形容。結合自己的生活經驗，再談贏得時間后的感受。這里應重視有感情朗讀的訓練，使學生從有感情朗讀中感受與時間賽跑的快樂。
三、布置作業(yè)
課下也試著“與時間賽跑”，下節(jié)課談一談自己的收獲及感受。
和時間賽跑心得體會篇五
今天，我讀了一篇短文叫和時間賽跑，文章講的非常感人。
有一個小朋友，他在讀小學的時候外祖母去世了。外祖母生前最疼愛他，他無法排除自己的憂傷，每天在放學的操場上一圈一圈地跑著，跑的累倒在地上，撲在草坪上痛苦。他的爸爸媽媽對他說外祖母只是睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠不會回來了。
“什么是永遠不會回來了?”他問
所有時間里的事物，都永遠不會回來了。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你再也不能回到昨天了。
有一天，他看到太陽快落山了，于是，他就想和太陽賽跑，結果他跑贏了太陽。高興地嘴都合不攏。以后他每天都和太陽賽跑，沒有一天跑輸過太陽。
時間一分一秒的過去。一轉眼20年過去了。他現在已經是成年人了。這時候他明白了他永遠跑不過時間，但是可以比原來快一步，如果加把勁，有時還可以快好幾步呢!
我明白了一個道理，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間就是生命，我們不能浪費時間，要珍惜時間。
和時間賽跑心得體會篇六
《和時間賽跑》是一篇我自認為非常好的一篇文章，文章中有很多東西是值得我們不同的人群學習。
首先，我覺得課文以奶奶過世而引出課文所需要表達的內容，因為奶奶過世，父親告訴自己的兒子一個大道理：“所有時間里的事物，都永遠不會回來了。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你再也不能回到昨天了……”。多么簡單的一句話呀!卻能讓我們清楚的知道時間的重要，特別是現在在這個復雜的社會，忙的社會里，時間的重要更被現在的人所忽略。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，這是父親告訴兒子的一個迷，這個迷改變了作者的一生，直到后面作者能把哥哥的作業(yè)做出來，比賽時的快樂，這才讓他感到無比的快樂，這不是誰都可以做到的。因為自己的努力，作者收獲了喜悅，那我們呢?我們能作些什么呢?我不由的問自己。
是的，我們對于時間的認知又是什么呢?我也想和作者一樣，努力的和時間賽跑，我不可能追上時間，可我可以努力的縮短我和它之間的距離，這是我還沒有做到，也是喜歡這篇文章最重要的原因。
我讀了《和時間賽跑》這篇文章后，我認識到了時間的寶貴，所以，我希望現在的人，能認識到時間的重要，最重要是時間是不等人的，不要虛渡光陰。
和時間賽跑心得體會篇七
第一段：引言（200字）
時間是不可逆轉的，不管人們如何努力，都無法改變時間的流逝。與時間賽跑，成為了每個人生活中的一種常態(tài)。在這個競爭激烈的社會中，人們都想要有效地利用時間，以實現個人和事業(yè)的成功。然而，與時間賽跑并非易事。我也有著自己的經驗和教訓，通過總結，我明白了如何與時間抗衡并取得勝利的重要方法。
第二段：選擇和規(guī)劃（200字）
成功的人們普遍擁有一個共同的特點，那就是他們會事先計劃并合理安排自己的時間。選擇和規(guī)劃是與時間賽跑的前提。首先，我們需要懂得區(qū)分優(yōu)先次序，將重要而緊急的任務放在優(yōu)先處理的位置。其次，明確目標和設定截止日期有助于我們更好地規(guī)劃時間。最重要的是，我們必須學會有效地安排時間，充分利用時間的碎片，防止時間被浪費。
第三段：集中注意力（200字）
隨著科技的不斷進步，周圍的干擾越來越多，這使得我們更加難以保持專注。而專注力的缺乏會極大地影響我們的工作效率。因此，集中注意力是與時間賽跑的關鍵。為了提高專注力，我們需要減少外界干擾，避免多任務，專注于一項任務直至完成。此外，我們可以嘗試通過冥想、放松身心以及培養(yǎng)興趣等方式來提高專注力。
第四段：克服拖延（200字）
拖延是與時間賽跑的最大敵人之一。我們常常被情緒和懶惰所驅使，而把重要的事情推遲到最后。然而，拖延只會導致工作量的增加和壓力的增加?？朔涎拥年P鍵在于行動。我們需要學會尋找內在動力，時刻提醒自己目標的重要性。此外，分解任務，設定小目標，并給予自己適當的獎勵也有助于克服拖延。
第五段：適當休息（200字）
盡管與時間賽跑，但適當的休息不可或缺。不良的時間管理將導致壓力的積累和健康問題的出現。為了保持體力和精力的充沛，我們需要合理的安排休息時間。短暫的休息有助于恢復注意力和提高效率。適當的體育鍛煉和良好的作息習慣也能為我們的工作提供更多的能量。
結論（200字）
時間是公平的，每個人都只有24小時。與時間賽跑離不開選擇和規(guī)劃，集中注意力，克服拖延，并適當休息。通過合理安排時間和調整時間觀念，我們能更好地利用時間，更高效地完成工作和實現個人目標。同時，我們也要享受與時間的賽跑過程，不斷提升自己的能力，成為時間的主人，而不是被時間所主宰。只有如此，我們才能真正與時間賽跑，與之和諧共處。
和時間賽跑心得體會篇八
文章摘要:本文章的主要內容是關于和時間賽跑教學實錄(第一課時)_案例_課文_課堂實錄_教學反思，歡迎您來閱讀并提出寶貴意見！
師：我學語文的時間比你們要長，如果從我說第一句話算起，恐怕得有三十年了吧。像我三十年的學習體會，語文學習的基本方法就是多讀書、多讀文章，古人云：書讀百遍，其義自現，說的就是這個意思。古人還說過熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟，唐詩是我國古代詩歌藝術的精華，讀書不僅要多，還要讀好書，要讀文學精品，只有這樣才能使我們的語文素養(yǎng)不斷提高，這就是說要多讀書、讀好書。
今天，我們將要一起學習的是臺灣著名的散文家林清玄先生的一篇著名的散文《和時間賽跑》。
板書課題，指導書寫賽，讀課題。
生：讀課文。
師：好，那我們就一起來讀一讀這篇課文。要求：（1）出聲朗讀；（2）要讀正確讀通順，難讀的地方要反復讀；（3）時間5分鐘。
（學生自由朗讀課文）
生：（朗讀）讀小學的時候外祖母永遠不會回來了。
師：來，這句話你再讀一遍，要把它讀通順。他們知道與其欺騙我說外祖母睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠不會回來了。
生：（朗讀）
師：你們知道這句話的意思嗎？讀一讀，想一想。
（學生讀這句話，思考）
師：我們可以把這句話改一下，就比較簡單了：他們知道與其欺騙我，還不如
生：對我說實話。
師：與其對我說外祖母睡著了，還不如對我說
生：外祖母永遠不會回來了。
師：所以，父母的選擇是對我說
生：實話
生：說外祖母永遠不會回來了。
師：誰再來讀？
生：（朗讀）爸爸等于給我說了一個謎。
師：這段話中有兩處引號，發(fā)現了嗎？第一處
生：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
師：什么意思？
生：時間和金子一樣寶貴。
生：不對，時間比金子更寶貴，一寸金子還買不到一寸光陰。
師：對，光陰就是時間。還有一處是
生：光陰似箭，日月如梭。
師：什么意思？
生：就是說時間很快就過去了。
師：對，箭和梭都是很快的東西。這兩句話很有意思，大家要記住了！
（學生繼續(xù)讀課文，教師隨機指導）
師：有人說林清玄先生的散文是一杯甘美的山泉，山泉可不同于可樂、酷兒等飲料，一嘗就知道是什么味，它必須慢慢地，細細地用心去品味，其中的甘美才會由心而生，回味無窮。讓我們來靜靜地默讀課文，靜靜地品味《和時間賽跑》這杯山泉，看看你能品出什么來。你品出了什么，讀懂了什么，或者有什么地方一知半解，什么地方莫名其妙的，都請你都用筆做好記號，這叫做不動筆墨不讀書。
（學生默讀課文）
師：你讀懂了什么？品出了什么味？
生：憂傷。
師：從哪里品味出來的？
生：從第一自然段。
師：你能把你品味到的憂傷表現出來嗎？
生：能。（有感情朗讀第一自然段）
師：你表現的是一種淡淡的憂傷，和課文的描寫相符合嗎？你再來讀。
（學生再次有感情朗讀）
師：有進步，但是還不夠憂傷，聽老師讀
（教師有感情范讀）
師：這里，我們品嘗到了一種憂傷，是一種失去親人后的悲痛。你們還品出了什么味？
生：說不清楚。
師：那么，還有什么地方還沒完全讀懂？還說不出是什么味的？
生：所有時間里的事物，都永遠不能回來了。是什么意思？
生：爸爸等于給我說了一個謎。是什么？
生：雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽了。我不懂。
生：明天它們在飛過同樣的路線，也永遠不是今天了。這句話我也不懂。
生：我為什么著急、悲傷，又為什么高興、快樂呢？
生：我為什么收益無窮？
師：你們可真不簡單，一下子就能從這篇文章中讀懂一些東西，更不簡單的是，還能有那么多讀不懂的東西。要知道，那些讀不懂的地方可就是最有味的地方，就是最值得反復品味、反復咀嚼的地方，你們盡管沒有讀懂，可是你們已經找到了最有味的`地方，這就不簡單！有一句話是這么說的走對了路，就不怕路遠！。
（學生自由讀課文）
生：所有時間里的事物都不會回來了。
師：那么，爸爸他懂得這個謎嗎？
生：懂得
師：爸爸是怎么理解的？
生：人長大了就會老。
生：人總是要死的。
生：時間過去了就不會再回來。
（師生對讀第3、4自然段）
師：那么，當時我懂得這個謎嗎？
生：不懂。
師：這么會不懂呢？
生：如果他懂得話，他怎么會說是謎呢？
師：你這個反問問的好，那么我是一直都不懂嗎？我們一起讀讀6、7自然段。
生：他好像有點懂，他知道明天永遠不會有今天的太陽了。
生：他還知道鳥兒飛過就不會回來了。
師：你們真會讀課文，能讀好這兩段話嗎？選擇一段準備一下。
（學生準備感情朗讀）
（學生感情朗讀）
師：現在，你對爸爸的謎有了什么樣的理解了呢？先不說，我們先來看一段錄像
（播放錄像：中央電視臺每天的開播晨曲）
師：現在，你對爸爸的謎又有了什么新的感受了嗎？請寫在紙上。
（學生寫感受）
和時間賽跑心得體會篇九
想要考個好初中就要加大力度學習，而想要學的更多就要珍惜時間、與時間賽跑。
時間是平凡的，每人每天都有24小時，勤勞勤奮的人會有不少的收獲，而懶惰懶散的人只能留下一片嘆息；時間是寶貴的，金錢買不到它，地位留不住它，它一直默默地前行，別說李剛，就是當年大鬧天宮的齊天大圣孫悟空也拽不住它；時間是殘酷無情的，它限制了人們的生命，但人們可以在有限的時間里充分利用它。
樹枯了，有再青的機會；花謝了，有再開的時候；燕子去了，有再回來的一天；然而人死了，生命結束了，時間用完了，就再也沒有復活、挽救的機會了。
與時間賽跑，別讓時間白白流走，要珍惜每分每秒，成就輝煌；不能得過且過，過著“做一天和尚敲一天鐘”的生活。
與時間賽跑，跟緊時間的步伐，甚至要超過它，做領跑者?。。?BR> 和時間賽跑心得體會篇十
時間就像一直調皮的小馬，他跑得飛快。
有一次，我放學回家，回到家急忙開始寫作業(yè)，我想我一定要用二十分鐘把作業(yè)寫完，我認真的完成了作業(yè)，讓爸爸一檢查沒有一個錯題，我一看表，還有七分鐘，當時我快樂的'不知道怎么形容。心想，我下次一定會比這次更快一些?？匆幌挛业哪芰Φ降子卸喔撸瓦@樣我和時間較上了勁，有時我可以比時間快好幾步，有時又超不過它，在這當中，我體會到了無窮的樂趣。我知道人永遠跑不過時間的，但我會努力的，時間，時間，你停留一會兒吧。
時間你太寶貴了，真是一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰??！
和時間賽跑心得體會篇十一
回到我們的小天地，我們如果想去玩，現在能做的，只有拼命地寫了！姐姐無奈地對我說，寫吧！我嘆了口氣。
要知道，那么多作業(yè)，有時一天也寫不完，而媽媽卻要我們半天寫完，唉，拼命寫吧！
攤開作業(yè)本，拿起筆唰唰唰地寫起來
時間一分一秒地過去了，屋子里靜悄悄的，只聽見墻上掛鐘滴滴答答的聲音和寫字的沙沙聲。
終于寫完了！我擦了擦頭上的汗珠，甩了甩累的麻木的手，伸了個懶腰，我們終于可以開開心心去玩了。
那天我們玩得最開心。我忽然覺得：其實和時間賽跑并不難，我還要和時間賽跑！
時間一去不復返，我暗暗下定決心：我要珍惜時間，利用好每一分，每一秒。即要學好，還要玩好。我嘗到了的樂趣。
遼寧省鞍山市勝利小學四年級：何思諾
和時間賽跑心得體會篇十二
我有一個很不好的習慣——早晨拖拉。為這事，媽媽不知說了我多少次。
每天早晨，從鬧鐘響了開始，我要在床上賴十分鐘才能起床，這中間，不知道媽媽要喊我多少遍，可我就是起不來。接下來是洗臉刷牙，往往是媽媽早餐都準備好了，我的牙膏才剛剛擠出來，媽媽急得跳腳：“快點！早晨的時間很緊張的！”
最艱難的要數吃早餐了，別看我胃口好，可在美味的早餐我都如同嚼蠟，面包——不愛，雞蛋——也不愛，反正媽媽是那我沒辦法，只規(guī)定一樣，牛奶必須喝下。媽媽總說：“文蝶什么都好，就是吃早飯那段時間，實在令我頭疼！”說來也許你不信，我都有好幾次因為太拖拉，因此惹的媽媽發(fā)火了。
這學期，我新學了一篇課文，名叫《與時間賽跑》，是臺灣作家林清玄的作品，文中優(yōu)美的文字給我留下了很深的印象?！耙淮绻怅幰淮缃?，寸金難買寸光陰”這句話以前我知道，但似懂非懂，更不知道該如何去珍惜時間，學了這篇課文，再想想自己拖拉的.壞習慣，真是慚愧極了！
因此，我下決心要改正拖拉的壞習慣，從每件小事做起，也像文中作者那樣，現在，我早晨只要十幾分鐘就能出發(fā)了，媽媽別提有多高興了！“”，在今后的路程中，我要時刻記住它！
和時間賽跑心得體會篇十三
一位古希臘人曾經說過：“人活著，便是在賽跑，只有速度和方向?！?BR> 記得林清玄曾經有篇文章叫《與時間賽跑》，小時候，她的外祖母過世了，她很傷心。她的爸爸說：“外祖母永遠不會回來了。”她問：“什么是永遠不會回來呢？”“所有時間里的事物，都永遠不會回來。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你不能再回到昨天。”爸爸的話讓林清玄大受啟發(fā)。從此，她都會與不同的事物賽跑，然后用多出來的時間來做更多的事情。她說：“如果將來我有什么要教給我的孩子，我會告訴他：假若你一直和時間賽跑，你就可以成功?！?BR> 縱觀古今，又何嘗沒有人與時間賽跑？自秦始皇起，有楚國的屈原有西楚霸王項羽，有東漢的光武帝劉秀，有隋朝的楊堅唐朝的李世民，有元朝的成吉思汗，民國時期的孫中山，新中國成立時的毛澤東，改革開放后的鄧小平。中華文明就是因為有他們，他們的與時間賽跑，只有速度只有方向的賽跑，才得以延續(xù)至今。就是因為他們有與時間賽跑的觀念，所以他們才永遠的活在了人們心中，他們的生命也得以延續(xù)。
六十年一輩子，21900天，525600小時，31536000分鐘,1892160000秒鐘。每天浪費一秒鐘，六十年就是21900秒鐘，15天?？墒钦l能保證一天一秒鐘也不浪費呢？誰又能保證一天只浪費一秒鐘呢？怪不得有人感慨：時間是組成生命的材料。在我們有限的生命里，我們要有速度有方向的朝著自己既定的目標去完成，與時間賽跑。同時不斷地認識自己，超越自我。
三國時期的呂蒙是個大老粗，孫權勸說他學習后便開始專心苦讀，最后使孫權魯肅感嘆道：“士別三日，即更刮目相待?！边@正是呂蒙與時間賽跑的結果，他不斷豐富自身修養(yǎng)使別人對自己評價改變。
生活就是賽跑，要有速度，沒有速度就超越不過別人，要有方向，方向錯了多快的速度也不能追上別人。追不上別人最終將會成為失敗者，成為被社會所淘汰的人。
即使是這樣通俗易懂的道理，在學校里的我們仍不能夠熟記于心，在學校里肆意揮霍時間，把老師家長的話當成耳旁風，虛度光陰，糟蹋青春。這樣不
珍惜時間
人，遲早會被社會淘汰。
勤奮的人說：“時間過得太倉促了?！睉卸璧娜苏f：“我每天都是在度日如年?！睍r間如流水，不知不覺就過去了，我們能做的，就是與時間賽跑。
人活著，便是在賽跑。與時間賽跑，只有速度和方向的，賽跑。
與心亂自獨徘徊
時過境遷早過往
間途路過荒涼煙
賽過艱辛累雨花
跑至天明云風輕
——后記
和時間賽跑心得體會篇十四
時間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。我們都應該養(yǎng)成珍惜時間的習慣，因為只有珍惜時間，才能快人一步。
有一次在課堂上，當做完老師布置的《課堂作業(yè)本》上的試題后，我突然想到，明天上完新課，老師肯定會讓我們完成下一課的《課堂作業(yè)本》上的練習，趁現在有時間，我先把會的`題目做一下，明天不就領先于別的同學了嗎？于是，我說干就干，趕忙拿起筆寫了起來果然，第二天老師布置了《課堂作業(yè)本》上的內容，別的同學剛剛開始做的時候，我已經完成一大部分了。當我仔細檢查完，送給老師批改的時候，同學們都發(fā)出驚嘆的聲音，好像不相信我能做那么快似的。那次，我的作業(yè)得了滿分，老師在班級里表揚了我，我的心里像吃了蜜糖一樣甜。同時，我也告訴自己，一定要跑贏時間！
在以后的日子里，我堅持提前把《課堂作業(yè)本》里能做的題目做好；老師要求背一首古詩時，我就提前把后面的幾首也讀熟；預習課文時，我會把后面幾課都看一看、讀一讀過了一段時間，老師夸我進步了，爸爸媽媽也說我更自覺了。原來，，能讓我越來越好，我一定要堅持下去！
和時間賽跑心得體會篇一
時間，就像一匹疾馳奔跑的駿馬，永不停息地向前沖刺。我們每個人都在這匹駿馬的背上疾馳，與時間賽跑。無論我們是學生、職場人士還是家庭主婦，都離不開這場激烈的賽跑。在與時間的賽跑過程中，我深刻地領悟到了許多道理，也積累了許多寶貴的心得體會。
首先，時間是公平的，它對每個人都是一樣的。在面對時間的壓力時，我們不能抱怨自己沒有足夠的時間完成任務或實現目標，而應該好好利用時間，認真規(guī)劃每一天的時間表。我曾經面臨過大量的學業(yè)壓力，感覺時間總是不夠用。但我很快就認識到，時間的急流不容回頭，我們只有迎難而上，才能與時間賽跑。通過了解自己的高效工作時段和注意力集中的周期，我更加精確地安排時間，合理分配每一項任務，做到效率最大化。
其次，克服拖延是與時間賽跑的一個重要課題。拖延會讓時間溜走，讓我們與時間失之交臂。我曾經是一個嚴重的“拖延癥”患者，總是把任務留到最后一刻才開始著手。但這種行為往往導致我處于高度緊張的狀態(tài)，效率低下。為了改變這種狀態(tài)，我開始養(yǎng)成每天定時列出任務清單，并設置合理的截止時間。只要我完成了任務清單上的每一項任務，我就會感到滿足而不是焦慮。通過這種方式，我成功地克服了拖延癥，真正做到與時間賽跑。
此外，良好的時間管理需要我們合理分配每一分鐘的時間。在現代社會，我們常常被繁瑣的雜事和信息的碎片化所困擾，導致時間的浪費。因此，我們需要善于提煉目標，把握時間的重點。對我自己而言，我將每一天的時間分為幾個階段，每個階段有不同的任務。我會將時間分配給學習、工作、鍛煉、娛樂等，保證每個時間段都有明確的目標和計劃。這樣一來，我不僅能高效完成任務，還能保持身心的健康，平衡生活與工作的關系。
最后，與時間賽跑是需要穩(wěn)定的節(jié)奏感的。有時候，我們會因為急于求成而放棄徹底思考，然后一味地加快步伐。然而，太過匆忙往往不會帶來更好的效果。與時間賽跑的過程，需要我們在緊迫感和冷靜思考之間取得平衡。我曾經在備考考試時，曾經拼命地加大了學習的強度。但是，隨著時間的推移，我發(fā)現我的效率下降了，反而擔心自己無法完成復習任務。于是，我決定停下來，調整心態(tài)，重新安排學習計劃。通過合理安排時間，減少壓力的同時也提高了效率，成功地與時間賽跑。
與時間賽跑是一場沒有終點的馬拉松。在這場馬拉松中，我們需要不斷調整自己的節(jié)奏，為自己樹立明確的目標，讓時間成為我們進取的動力。通過合理規(guī)劃時間、克服拖延、合理分配每一分鐘的時間和保持穩(wěn)定的節(jié)奏感，我們必將在與時間的賽跑中走得更遠，成就更多。相信只要我們立足于當下，充分發(fā)揮自己的潛力，與時間賽跑的道路上，我們就能收獲更多的智慧和成長。
和時間賽跑心得體會篇二
時間如同一匹飛馳而過的馬，它與我們的生活息息相關，日以繼夜地走動著。然而，與時間賽跑是每個人面臨的挑戰(zhàn)，我們需要敏銳地捕捉時間的腳步，才能不被時間遺忘。我曾一度與時間擦肩而過，但通過不斷的努力與思考，我逐漸在與時間賽跑的征程中領悟了一些心得體會。
首先，我意識到時間的重要性。在與時間賽跑中，我們往往因為瑣事紛紛擾擾而失去了重要的時間。當我深入思考時間為我?guī)淼臋C遇和挑戰(zhàn)時，我明白了時間是無法回購的珍貴資源。它像一顆珍珠般，在我們的手中溜走，無論我們如何追趕，都無法再回到過去。因此，我們必須珍惜時間，善待時間，充分利用時間。把握當下，才能不讓時間從指縫中溜走。
其次，合理規(guī)劃時間是與時間賽跑的關鍵。時間有限，而我們擁有的任務和目標卻往往數不勝數。如何在有限的時間內完成大量任務，使自己事半功倍，需要我們進行合理的時間規(guī)劃。我發(fā)現，一個有效的時間規(guī)劃有利于提高效率和減少時間浪費，從而贏得與時間賽跑的勝利。因此，我學會了根據任務的重要性和緊迫性制定時間表，合理安排每一天的工作，分配好時間和精力的投入。只有這樣，我才能盡量避免時間的浪費，將時間用于有意義的事情上。
第三，集中注意力是與時間賽跑的必備技能。時間賽跑就像一場馬拉松比賽，需要將注意力集中在終點上。然而，現代社會的信息爆炸常常會分散我們的注意力，使我們無法專注于一件事情。為了在與時間的較量中獲勝，我明白了集中注意力的重要性。我學會屏蔽外界噪音，將注意力聚焦在手頭的任務上，以高度的專注度投入其中。這種集中注意力的訓練不僅能夠提高效率，還能培養(yǎng)耐心和意志力，讓我在與時間的競賽中有更大的優(yōu)勢。
第四，靈活應變是與時間賽跑中的絕活。時間無關乎你的計劃，它會帶來各種不可預測的變數。因此，不僅要有一個完善的計劃，還需要具備靈活應變的能力。如何能夠及時地調整計劃，對突發(fā)事件做出反應，并通過靈活應對來解決問題，是與時間賽跑的關鍵。我學會了在計劃中留下一定的彈性時間，以應對可能發(fā)生的情況。同時，我學會了不把焦點過度放在遇到問題上，而是及時調整心態(tài)，靈活應對，用最簡單的方法解決問題。這樣，我才能在與時間的競賽中立于不敗之地。
最后，與時間賽跑的過程是一種自我成長和自我超越的過程。我們通過與時間的較量，不斷發(fā)現自己的潛力和能力。每一次戰(zhàn)勝時間，都是一次重新定義自己的機會。我感受到了在時間的洪流中不斷前進的樂趣和成就感，這種成長是與時間賽跑帶來的最寶貴的財富。我們之所以與時間賽跑，就是為了突破自我，成為更好的自己。在這個過程中，我們會不斷激發(fā)內心的激情和動力，不斷超越自我，成為更加堅韌和有能力的人。
與時間賽跑，是一個不容小覷的挑戰(zhàn)，但也是一個充滿樂趣和成長的征程。通過珍惜時間，合理規(guī)劃，集中注意力，靈活應變，以及自我成長和超越，我更加深刻地認識到了與時間賽跑的重要性和意義。我相信，在不斷的實踐和探索中，我能夠不斷突破自我，成為與時間賽跑的冠軍。
和時間賽跑心得體會篇三
一、教材分析
《與時間賽跑》是西師大版小學語文第十冊第四單元的一篇略讀課文。這是一篇清新、淡雅而又略帶憂傷情緒的散文。講的是“我”因外祖母的去世而憂傷不已，后來在爸爸的啟發(fā)下，和時間進行賽跑。以童心詮釋了為什么要珍惜時間和如何珍惜時間的問題。
這篇課文行文流暢自然、內涵豐富、童心飛揚，在教學過程中除了引導學生自主讀懂課文的主要內容之外，更重要的是讓學生結合生活實際暢談自己的感受，進而在閱讀、理解課文語言的基礎上使學生經歷積累、感悟、運用的過程，從而更好地達成教學目標。
二、教學目標
1、通過感受作者富有哲理的語言，了解課文內容，感悟積累語言。
2、在閱讀課文的過程中，懂得時間過去就不會回來，要珍惜時間的道理。
3、聯系生活實際，培養(yǎng)學生的語言表達能力、想象能力、朗讀能力和解決問題的能力。
三、教學重難點：
理解“所有時間里的事物，都永遠不會回來”和“假如你一直和時間賽跑，你就可以成功”這兩句話的含義是課文教學的重點也是難點。
四、教法學法：
“四環(huán)節(jié)”循環(huán)教學法
教學設計
一激發(fā)興趣導入新課
二出示學習目標
1、有感情地朗讀課文，了解故事的梗概。
2、從學習中獲得“時間寶貴，要珍惜時間”這一啟示1
三出示自學指導
自學指導（一）
自學指導（二）
1快速閱讀1——7自然段。出示課件
2、出示課件：文中舉了哪些時間里的事物永遠不會回來了呢？2
3、出示課件你能舉出生活中類似的例子嗎？仿照六、七自然段的句式，在小組內交流。5
5、帶著你的`理解，品讀第四自然段。2
7、出示課件說說生活，學習中你有作者和時間賽跑那樣的經歷嗎？在小組內交流5
9、出示借助一段資料幫助大家理解。
林清玄，臺灣高雄人，一九五三年生。
10歲：立志做一名作家；
17歲：發(fā)表第一篇作品；
30歲：獲遍臺灣重要文學獎；
57歲：寫出了100多本著作；
10、林清玄在文章的結尾把他對時間的感悟歸結成了一句話，一起讀讀。（出示假若。）現在我們把這個句子改寫一下：把第二人稱換成第一人稱。再讀讀，希望大家把這句話記在心里，做一個一直和時間賽跑的人。板書：與時間賽跑，你就能成功！
三、深化提高
1、同學們，學了這篇課文。出示課件聯系生活實際，說說自己是怎樣對待時間的？在小組內交流。
四、作業(yè)
1、搜集有關時間的名言、諺語、詩歌、散文在閱讀課上交流。
2、在平時的生活中，試著與時間賽跑，感受時間的那份收獲的快樂。2
3、接下來我們一起在欣賞朱自清的散文《匆匆》中結束這節(jié)課吧！
五、板書設計
16與時間賽跑
時間寶貴
與時間賽跑，你就能成功！
和時間賽跑心得體會篇四
(一)導入新課
教師：今天老師給大家猜個謎語，看誰先猜到：“看不見，摸不著，跑得快，不長腳，只見它過去，不見它回頭”。
學生可能猜到謎底“時間”。
然后教師問：“同學們對時間這個概念，是怎么認識的?！币鰧r間不斷流逝永不復返的認識。
讓學生交流預習時搜集的材料，加深對時間的認識。
教師小結：臺灣作家林清玄不僅感受到了時間不斷流逝，時間的珍貴，更讓我們敬佩的是他在生活中還能和時間賽跑(板書)，今天我們學習第三課《和時間賽跑》。
(二)檢查預習，質疑問難
第二問：質疑問難：四人小組活動，在小組討論的基礎上提出共性問題。在學生回答后出示預先寫好的問題：
(1)“所有時間里的事物，都永遠不會回來”什么意思?
(2)“我”把什么當作一個謎?
(3)“我”怕什么?
(4)“說不出的滋味”是什么滋味?
(5)“雖然明天還會有新太陽，但永遠不會有今天的太陽了”什么意思?
二、重點探究，解決問題
(一)學習課文(1-4自然段)解決前四個問題學習方法可采用指名朗讀，自由讀這部分內容。聯系外祖母去世爸爸說的話談感受來回答前四個問題，教師這樣引入：“從剛才大家疑問中可以看出大家對第4自然段提出問題最集中，那么我們就先來解決這些問題?！比缓?，學生帶著問題讀書，小組內交流達成共識：這個謎是“我”對爸爸說的為什么所有時間里的事物都永遠不會回來了感到不理解，感到可怕。這里還可以引導學生結合自己生活認識來談。進一步理解“所有時間里事物都永遠不會回來”這句話的意思。
(二)學習課文(6-8自然段)
學習步驟：
教師過渡：“是啊，就因為‘我’對事物永遠不會回來這個問題產生了疑問，對時間有了朦朧的可怕認識，促使‘我’在生活中去有意觀察。通過觀察又有了新的認識。”
學生活動：
(1)自由朗讀6、7自然段。
(2)觀察課件，幫助理解。
(3)結合自己生活中觀察及親身體驗來談。
(4)再讀課文，深化認識。
為了幫助理解，可采用以下方式：
結合學生生活體驗談：教師可讓學生回憶自己過去最有意義、最留戀的某個時間或某件事情。問想不想再重新過一次，是不是特別渴望再經歷一次。如：某某領獎儀式，幼兒園三年美好時光。這種愿望能否實現?為什么?從而體會時間流逝的無情。
結合學生生活觀察談：充分讓學生把自己看到的時間里事物消失的例子談出來。如花的生長過程：由發(fā)芽、長葉、開花到枯萎，明年雖然還會這樣生長，卻不是這棵花而是另一棵花了。
教師小結：時光一旦過去了，將再不會回來，當“我”留心觀察后對爸爸說的話有了進一步認識，并且心里感到了著急和悲傷。于是突發(fā)奇想，要與時間賽跑，下面請同學讀第"自然段，想作者如何“和時間賽跑”的，跑勝后的心情怎樣?畫出表達作者感受的句子。教師幻燈出示：“每一次比賽勝過時間，你就快樂得不知道怎么形容。”討論理解這句話，教師可引導，當“我”跑勝了太陽，提前回到家，贏得的時間可干些什么?從而理解快樂的無法形容。結合自己的生活經驗，再談贏得時間后的感受。這里應重視有感情朗讀的訓練，使學生從有感情朗讀中感受與時間賽跑的快樂。
三、布置作業(yè)
課下也試著“與時間賽跑”，下節(jié)課談一談自己的收獲及感受。
和時間賽跑心得體會篇五
今天，我讀了一篇短文叫和時間賽跑，文章講的非常感人。
有一個小朋友，他在讀小學的時候外祖母去世了。外祖母生前最疼愛他，他無法排除自己的憂傷，每天在放學的操場上一圈一圈地跑著，跑的累倒在地上，撲在草坪上痛苦。他的爸爸媽媽對他說外祖母只是睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠不會回來了。
“什么是永遠不會回來了?”他問
所有時間里的事物，都永遠不會回來了。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你再也不能回到昨天了。
有一天，他看到太陽快落山了，于是，他就想和太陽賽跑，結果他跑贏了太陽。高興地嘴都合不攏。以后他每天都和太陽賽跑，沒有一天跑輸過太陽。
時間一分一秒的過去。一轉眼20年過去了。他現在已經是成年人了。這時候他明白了他永遠跑不過時間，但是可以比原來快一步，如果加把勁，有時還可以快好幾步呢!
我明白了一個道理，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時間就是生命，我們不能浪費時間，要珍惜時間。
和時間賽跑心得體會篇六
《和時間賽跑》是一篇我自認為非常好的一篇文章，文章中有很多東西是值得我們不同的人群學習。
首先，我覺得課文以奶奶過世而引出課文所需要表達的內容，因為奶奶過世，父親告訴自己的兒子一個大道理：“所有時間里的事物，都永遠不會回來了。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你再也不能回到昨天了……”。多么簡單的一句話呀!卻能讓我們清楚的知道時間的重要，特別是現在在這個復雜的社會，忙的社會里，時間的重要更被現在的人所忽略。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，這是父親告訴兒子的一個迷，這個迷改變了作者的一生，直到后面作者能把哥哥的作業(yè)做出來，比賽時的快樂，這才讓他感到無比的快樂，這不是誰都可以做到的。因為自己的努力，作者收獲了喜悅，那我們呢?我們能作些什么呢?我不由的問自己。
是的，我們對于時間的認知又是什么呢?我也想和作者一樣，努力的和時間賽跑，我不可能追上時間，可我可以努力的縮短我和它之間的距離，這是我還沒有做到，也是喜歡這篇文章最重要的原因。
我讀了《和時間賽跑》這篇文章后，我認識到了時間的寶貴，所以，我希望現在的人，能認識到時間的重要，最重要是時間是不等人的，不要虛渡光陰。
和時間賽跑心得體會篇七
第一段：引言（200字）
時間是不可逆轉的，不管人們如何努力，都無法改變時間的流逝。與時間賽跑，成為了每個人生活中的一種常態(tài)。在這個競爭激烈的社會中，人們都想要有效地利用時間，以實現個人和事業(yè)的成功。然而，與時間賽跑并非易事。我也有著自己的經驗和教訓，通過總結，我明白了如何與時間抗衡并取得勝利的重要方法。
第二段：選擇和規(guī)劃（200字）
成功的人們普遍擁有一個共同的特點，那就是他們會事先計劃并合理安排自己的時間。選擇和規(guī)劃是與時間賽跑的前提。首先，我們需要懂得區(qū)分優(yōu)先次序，將重要而緊急的任務放在優(yōu)先處理的位置。其次，明確目標和設定截止日期有助于我們更好地規(guī)劃時間。最重要的是，我們必須學會有效地安排時間，充分利用時間的碎片，防止時間被浪費。
第三段：集中注意力（200字）
隨著科技的不斷進步，周圍的干擾越來越多，這使得我們更加難以保持專注。而專注力的缺乏會極大地影響我們的工作效率。因此，集中注意力是與時間賽跑的關鍵。為了提高專注力，我們需要減少外界干擾，避免多任務，專注于一項任務直至完成。此外，我們可以嘗試通過冥想、放松身心以及培養(yǎng)興趣等方式來提高專注力。
第四段：克服拖延（200字）
拖延是與時間賽跑的最大敵人之一。我們常常被情緒和懶惰所驅使，而把重要的事情推遲到最后。然而，拖延只會導致工作量的增加和壓力的增加?？朔涎拥年P鍵在于行動。我們需要學會尋找內在動力，時刻提醒自己目標的重要性。此外，分解任務，設定小目標，并給予自己適當的獎勵也有助于克服拖延。
第五段：適當休息（200字）
盡管與時間賽跑，但適當的休息不可或缺。不良的時間管理將導致壓力的積累和健康問題的出現。為了保持體力和精力的充沛，我們需要合理的安排休息時間。短暫的休息有助于恢復注意力和提高效率。適當的體育鍛煉和良好的作息習慣也能為我們的工作提供更多的能量。
結論（200字）
時間是公平的，每個人都只有24小時。與時間賽跑離不開選擇和規(guī)劃，集中注意力，克服拖延，并適當休息。通過合理安排時間和調整時間觀念，我們能更好地利用時間，更高效地完成工作和實現個人目標。同時，我們也要享受與時間的賽跑過程，不斷提升自己的能力，成為時間的主人，而不是被時間所主宰。只有如此，我們才能真正與時間賽跑，與之和諧共處。
和時間賽跑心得體會篇八
文章摘要:本文章的主要內容是關于和時間賽跑教學實錄(第一課時)_案例_課文_課堂實錄_教學反思，歡迎您來閱讀并提出寶貴意見！
師：我學語文的時間比你們要長，如果從我說第一句話算起，恐怕得有三十年了吧。像我三十年的學習體會，語文學習的基本方法就是多讀書、多讀文章，古人云：書讀百遍，其義自現，說的就是這個意思。古人還說過熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟，唐詩是我國古代詩歌藝術的精華，讀書不僅要多，還要讀好書，要讀文學精品，只有這樣才能使我們的語文素養(yǎng)不斷提高，這就是說要多讀書、讀好書。
今天，我們將要一起學習的是臺灣著名的散文家林清玄先生的一篇著名的散文《和時間賽跑》。
板書課題，指導書寫賽，讀課題。
生：讀課文。
師：好，那我們就一起來讀一讀這篇課文。要求：（1）出聲朗讀；（2）要讀正確讀通順，難讀的地方要反復讀；（3）時間5分鐘。
（學生自由朗讀課文）
生：（朗讀）讀小學的時候外祖母永遠不會回來了。
師：來，這句話你再讀一遍，要把它讀通順。他們知道與其欺騙我說外祖母睡著了，還不如對我說實話：外祖母永遠不會回來了。
生：（朗讀）
師：你們知道這句話的意思嗎？讀一讀，想一想。
（學生讀這句話，思考）
師：我們可以把這句話改一下，就比較簡單了：他們知道與其欺騙我，還不如
生：對我說實話。
師：與其對我說外祖母睡著了，還不如對我說
生：外祖母永遠不會回來了。
師：所以，父母的選擇是對我說
生：實話
生：說外祖母永遠不會回來了。
師：誰再來讀？
生：（朗讀）爸爸等于給我說了一個謎。
師：這段話中有兩處引號，發(fā)現了嗎？第一處
生：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
師：什么意思？
生：時間和金子一樣寶貴。
生：不對，時間比金子更寶貴，一寸金子還買不到一寸光陰。
師：對，光陰就是時間。還有一處是
生：光陰似箭，日月如梭。
師：什么意思？
生：就是說時間很快就過去了。
師：對，箭和梭都是很快的東西。這兩句話很有意思，大家要記住了！
（學生繼續(xù)讀課文，教師隨機指導）
師：有人說林清玄先生的散文是一杯甘美的山泉，山泉可不同于可樂、酷兒等飲料，一嘗就知道是什么味，它必須慢慢地，細細地用心去品味，其中的甘美才會由心而生，回味無窮。讓我們來靜靜地默讀課文，靜靜地品味《和時間賽跑》這杯山泉，看看你能品出什么來。你品出了什么，讀懂了什么，或者有什么地方一知半解，什么地方莫名其妙的，都請你都用筆做好記號，這叫做不動筆墨不讀書。
（學生默讀課文）
師：你讀懂了什么？品出了什么味？
生：憂傷。
師：從哪里品味出來的？
生：從第一自然段。
師：你能把你品味到的憂傷表現出來嗎？
生：能。（有感情朗讀第一自然段）
師：你表現的是一種淡淡的憂傷，和課文的描寫相符合嗎？你再來讀。
（學生再次有感情朗讀）
師：有進步，但是還不夠憂傷，聽老師讀
（教師有感情范讀）
師：這里，我們品嘗到了一種憂傷，是一種失去親人后的悲痛。你們還品出了什么味？
生：說不清楚。
師：那么，還有什么地方還沒完全讀懂？還說不出是什么味的？
生：所有時間里的事物，都永遠不能回來了。是什么意思？
生：爸爸等于給我說了一個謎。是什么？
生：雖然明天還會有新的太陽，但永遠不會有今天的太陽了。我不懂。
生：明天它們在飛過同樣的路線，也永遠不是今天了。這句話我也不懂。
生：我為什么著急、悲傷，又為什么高興、快樂呢？
生：我為什么收益無窮？
師：你們可真不簡單，一下子就能從這篇文章中讀懂一些東西，更不簡單的是，還能有那么多讀不懂的東西。要知道，那些讀不懂的地方可就是最有味的地方，就是最值得反復品味、反復咀嚼的地方，你們盡管沒有讀懂，可是你們已經找到了最有味的`地方，這就不簡單！有一句話是這么說的走對了路，就不怕路遠！。
（學生自由讀課文）
生：所有時間里的事物都不會回來了。
師：那么，爸爸他懂得這個謎嗎？
生：懂得
師：爸爸是怎么理解的？
生：人長大了就會老。
生：人總是要死的。
生：時間過去了就不會再回來。
（師生對讀第3、4自然段）
師：那么，當時我懂得這個謎嗎？
生：不懂。
師：這么會不懂呢？
生：如果他懂得話，他怎么會說是謎呢？
師：你這個反問問的好，那么我是一直都不懂嗎？我們一起讀讀6、7自然段。
生：他好像有點懂，他知道明天永遠不會有今天的太陽了。
生：他還知道鳥兒飛過就不會回來了。
師：你們真會讀課文，能讀好這兩段話嗎？選擇一段準備一下。
（學生準備感情朗讀）
（學生感情朗讀）
師：現在，你對爸爸的謎有了什么樣的理解了呢？先不說，我們先來看一段錄像
（播放錄像：中央電視臺每天的開播晨曲）
師：現在，你對爸爸的謎又有了什么新的感受了嗎？請寫在紙上。
（學生寫感受）
和時間賽跑心得體會篇九
想要考個好初中就要加大力度學習，而想要學的更多就要珍惜時間、與時間賽跑。
時間是平凡的，每人每天都有24小時，勤勞勤奮的人會有不少的收獲，而懶惰懶散的人只能留下一片嘆息；時間是寶貴的，金錢買不到它，地位留不住它，它一直默默地前行，別說李剛，就是當年大鬧天宮的齊天大圣孫悟空也拽不住它；時間是殘酷無情的，它限制了人們的生命，但人們可以在有限的時間里充分利用它。
樹枯了，有再青的機會；花謝了，有再開的時候；燕子去了，有再回來的一天；然而人死了，生命結束了，時間用完了，就再也沒有復活、挽救的機會了。
與時間賽跑，別讓時間白白流走，要珍惜每分每秒，成就輝煌；不能得過且過，過著“做一天和尚敲一天鐘”的生活。
與時間賽跑，跟緊時間的步伐，甚至要超過它，做領跑者?。。?BR> 和時間賽跑心得體會篇十
時間就像一直調皮的小馬，他跑得飛快。
有一次，我放學回家，回到家急忙開始寫作業(yè)，我想我一定要用二十分鐘把作業(yè)寫完，我認真的完成了作業(yè)，讓爸爸一檢查沒有一個錯題，我一看表，還有七分鐘，當時我快樂的'不知道怎么形容。心想，我下次一定會比這次更快一些?？匆幌挛业哪芰Φ降子卸喔撸瓦@樣我和時間較上了勁，有時我可以比時間快好幾步，有時又超不過它，在這當中，我體會到了無窮的樂趣。我知道人永遠跑不過時間的，但我會努力的，時間，時間，你停留一會兒吧。
時間你太寶貴了，真是一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰??！
和時間賽跑心得體會篇十一
回到我們的小天地，我們如果想去玩，現在能做的，只有拼命地寫了！姐姐無奈地對我說，寫吧！我嘆了口氣。
要知道，那么多作業(yè)，有時一天也寫不完，而媽媽卻要我們半天寫完，唉，拼命寫吧！
攤開作業(yè)本，拿起筆唰唰唰地寫起來
時間一分一秒地過去了，屋子里靜悄悄的，只聽見墻上掛鐘滴滴答答的聲音和寫字的沙沙聲。
終于寫完了！我擦了擦頭上的汗珠，甩了甩累的麻木的手，伸了個懶腰，我們終于可以開開心心去玩了。
那天我們玩得最開心。我忽然覺得：其實和時間賽跑并不難，我還要和時間賽跑！
時間一去不復返，我暗暗下定決心：我要珍惜時間，利用好每一分，每一秒。即要學好，還要玩好。我嘗到了的樂趣。
遼寧省鞍山市勝利小學四年級：何思諾
和時間賽跑心得體會篇十二
我有一個很不好的習慣——早晨拖拉。為這事，媽媽不知說了我多少次。
每天早晨，從鬧鐘響了開始，我要在床上賴十分鐘才能起床，這中間，不知道媽媽要喊我多少遍，可我就是起不來。接下來是洗臉刷牙，往往是媽媽早餐都準備好了，我的牙膏才剛剛擠出來，媽媽急得跳腳：“快點！早晨的時間很緊張的！”
最艱難的要數吃早餐了，別看我胃口好，可在美味的早餐我都如同嚼蠟，面包——不愛，雞蛋——也不愛，反正媽媽是那我沒辦法，只規(guī)定一樣，牛奶必須喝下。媽媽總說：“文蝶什么都好，就是吃早飯那段時間，實在令我頭疼！”說來也許你不信，我都有好幾次因為太拖拉，因此惹的媽媽發(fā)火了。
這學期，我新學了一篇課文，名叫《與時間賽跑》，是臺灣作家林清玄的作品，文中優(yōu)美的文字給我留下了很深的印象?！耙淮绻怅幰淮缃?，寸金難買寸光陰”這句話以前我知道，但似懂非懂，更不知道該如何去珍惜時間，學了這篇課文，再想想自己拖拉的.壞習慣，真是慚愧極了！
因此，我下決心要改正拖拉的壞習慣，從每件小事做起，也像文中作者那樣，現在，我早晨只要十幾分鐘就能出發(fā)了，媽媽別提有多高興了！“”，在今后的路程中，我要時刻記住它！
和時間賽跑心得體會篇十三
一位古希臘人曾經說過：“人活著，便是在賽跑，只有速度和方向?！?BR> 記得林清玄曾經有篇文章叫《與時間賽跑》，小時候，她的外祖母過世了，她很傷心。她的爸爸說：“外祖母永遠不會回來了。”她問：“什么是永遠不會回來呢？”“所有時間里的事物，都永遠不會回來。你的昨天過去了，它就永遠變成昨天，你不能再回到昨天。”爸爸的話讓林清玄大受啟發(fā)。從此，她都會與不同的事物賽跑，然后用多出來的時間來做更多的事情。她說：“如果將來我有什么要教給我的孩子，我會告訴他：假若你一直和時間賽跑，你就可以成功?！?BR> 縱觀古今，又何嘗沒有人與時間賽跑？自秦始皇起，有楚國的屈原有西楚霸王項羽，有東漢的光武帝劉秀，有隋朝的楊堅唐朝的李世民，有元朝的成吉思汗，民國時期的孫中山，新中國成立時的毛澤東，改革開放后的鄧小平。中華文明就是因為有他們，他們的與時間賽跑，只有速度只有方向的賽跑，才得以延續(xù)至今。就是因為他們有與時間賽跑的觀念，所以他們才永遠的活在了人們心中，他們的生命也得以延續(xù)。
六十年一輩子，21900天，525600小時，31536000分鐘,1892160000秒鐘。每天浪費一秒鐘，六十年就是21900秒鐘，15天?？墒钦l能保證一天一秒鐘也不浪費呢？誰又能保證一天只浪費一秒鐘呢？怪不得有人感慨：時間是組成生命的材料。在我們有限的生命里，我們要有速度有方向的朝著自己既定的目標去完成，與時間賽跑。同時不斷地認識自己，超越自我。
三國時期的呂蒙是個大老粗，孫權勸說他學習后便開始專心苦讀，最后使孫權魯肅感嘆道：“士別三日，即更刮目相待?！边@正是呂蒙與時間賽跑的結果，他不斷豐富自身修養(yǎng)使別人對自己評價改變。
生活就是賽跑，要有速度，沒有速度就超越不過別人，要有方向，方向錯了多快的速度也不能追上別人。追不上別人最終將會成為失敗者，成為被社會所淘汰的人。
即使是這樣通俗易懂的道理，在學校里的我們仍不能夠熟記于心，在學校里肆意揮霍時間，把老師家長的話當成耳旁風，虛度光陰，糟蹋青春。這樣不
珍惜時間
人，遲早會被社會淘汰。
勤奮的人說：“時間過得太倉促了?！睉卸璧娜苏f：“我每天都是在度日如年?！睍r間如流水，不知不覺就過去了，我們能做的，就是與時間賽跑。
人活著，便是在賽跑。與時間賽跑，只有速度和方向的，賽跑。
與心亂自獨徘徊
時過境遷早過往
間途路過荒涼煙
賽過艱辛累雨花
跑至天明云風輕
——后記
和時間賽跑心得體會篇十四
時間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。我們都應該養(yǎng)成珍惜時間的習慣，因為只有珍惜時間，才能快人一步。
有一次在課堂上，當做完老師布置的《課堂作業(yè)本》上的試題后，我突然想到，明天上完新課，老師肯定會讓我們完成下一課的《課堂作業(yè)本》上的練習，趁現在有時間，我先把會的`題目做一下，明天不就領先于別的同學了嗎？于是，我說干就干，趕忙拿起筆寫了起來果然，第二天老師布置了《課堂作業(yè)本》上的內容，別的同學剛剛開始做的時候，我已經完成一大部分了。當我仔細檢查完，送給老師批改的時候，同學們都發(fā)出驚嘆的聲音，好像不相信我能做那么快似的。那次，我的作業(yè)得了滿分，老師在班級里表揚了我，我的心里像吃了蜜糖一樣甜。同時，我也告訴自己，一定要跑贏時間！
在以后的日子里，我堅持提前把《課堂作業(yè)本》里能做的題目做好；老師要求背一首古詩時，我就提前把后面的幾首也讀熟；預習課文時，我會把后面幾課都看一看、讀一讀過了一段時間，老師夸我進步了，爸爸媽媽也說我更自覺了。原來，，能讓我越來越好，我一定要堅持下去！