教案要不斷調(diào)整和改進(jìn)，根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況和學(xué)生反饋進(jìn)行反思和優(yōu)化。編寫一個(gè)完整的教案需要考慮教學(xué)方法和策略的運(yùn)用。以下是一些成功的教案實(shí)例，供大家參考和學(xué)習(xí)。
小學(xué)體育與健康教案篇一
教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。
2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和跳躍能力，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
3、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。
內(nèi)容
蹲踞式跳遠(yuǎn)
導(dǎo)學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
效果預(yù)計(jì)
一、教學(xué)導(dǎo)入（2分鐘）
1、課前布置場地、器材
2、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)
1、協(xié)助教師布置場地、器材
2、認(rèn)真聽講
氣氛和諧目標(biāo)明確
二、熱身導(dǎo)趣
1圍圈慢跑
2原地慢跑韻律熱身操
（5分鐘）
1、教師簡介練習(xí)的方法、路線。
2、教學(xué)生做慢跑韻律熱身操
3、鼓勵(lì)學(xué)生跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。
1、聽清要求，積極參與
2、跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。
1、達(dá)到活動(dòng)身體，導(dǎo)入課題的目的。
2、氣氛活躍興趣濃厚。
三、蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)練：
1.復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)安全落地的技能和方法。
3、分組練習(xí)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。
（25分鐘）
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。（手臂動(dòng)作、上一步起跳模仿動(dòng)作、上三步起跳動(dòng)作）
2、引導(dǎo)學(xué)生思考和探究如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。
3、組織學(xué)生分組練習(xí)與觀看掛圖（要求學(xué)生默記）。
a、短程助跑的完整動(dòng)作練習(xí)
b、加橡皮筋的輔助練習(xí)。
c、全程助跑的完整練習(xí)。、
4、各組巡回指導(dǎo)，及時(shí)對學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。
5、組織學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。
1、主動(dòng)參與、積極練習(xí)。
2、充分利用掛圖，樂于接受教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助
3、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平參與某一小組學(xué)習(xí)并以小組為單位開展互助學(xué)習(xí)和小組討論。（中途可以根據(jù)動(dòng)作掌握情況換組）
4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。
1、使學(xué)生下肢力量和跳躍能力得到發(fā)展。
2、身體更健壯、更健康、更自信。
3、使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思考
4、使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展能力，獲取知識(shí)
5、使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂趣。
四、發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲。（8分鐘）
1、提出要求。
2、組織學(xué)生分組練習(xí)或游戲。
3、指導(dǎo)或參與學(xué)生練習(xí)或游戲
1、根據(jù)興趣、需要、友情分組。
2、積極參與和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)與游戲。
1、提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體
質(zhì)
2、激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的快樂
五、放松與小結(jié)（5分鐘）
1、組織學(xué)生放松。
2、組織學(xué)生小結(jié)、評(píng)議。
3、收還器材。
4、師生告別。
1、跟著老師提示放松。
2、師生共同小結(jié)
3、協(xié)助老師收還器材
身心愉悅肢體放松
六、場地、器材
墊子6塊，掛圖4套，錄音機(jī)1臺(tái)，大繩2根，橡皮筋2根、支架3。
課后小結(jié)
教學(xué)反思：
跳遠(yuǎn)教材由于受到場地和班級(jí)人數(shù)的限制，很少有教師在公開課時(shí)選用這一教材。在本課設(shè)計(jì)時(shí)我利用橫向沙坑和體操墊來解決沙坑少而分散的.問題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，既便于教師的及時(shí)指導(dǎo)又提高了練習(xí)的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。
本課緊扣新課標(biāo)的理念，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時(shí)教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲”這一部分教師并沒有安排具體的練習(xí)，而是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、學(xué)習(xí)需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)或游戲。學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時(shí)大大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，使同學(xué)們自覺自愿地積極參與到練習(xí)和游戲中去。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識(shí)的利用即時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔?，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評(píng)價(jià)和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂趣。
在本課的“熱身導(dǎo)趣”部分設(shè)計(jì)時(shí)進(jìn)行了兩個(gè)創(chuàng)新嘗試：
1、隊(duì)伍的調(diào)度形式改變以往一隊(duì)接一隊(duì)一次慢跑的形式，采用四隊(duì)同時(shí)向不同方向跑出（見場地圖）。大大節(jié)約了隊(duì)伍調(diào)動(dòng)的時(shí)間，使課更緊湊，場面更好看，也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、改變以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音樂的原地慢跑韻律熱身操使學(xué)生在快樂中不知不覺達(dá)到熱身效果。
小學(xué)體育與健康教案篇二
教學(xué)目的：使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不禮貌的亂吐氮亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。
教學(xué)用具：媒體、黑板
教學(xué)資料及過程：
一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現(xiàn)象。
1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場所，你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的事情嗎？
2、這樣的行為對嗎？我們應(yīng)當(dāng)怎樣？
二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。
1、氮、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。
2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個(gè)人不禮貌的標(biāo)志，也不會(huì)贏得他人的尊重。
三、落實(shí)行動(dòng)
1、我們小學(xué)生該如何做？
異常是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。
如有氮吐出，能夠上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進(jìn)垃圾箱里。
2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不禮貌的亂吐氮亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。
小學(xué)體育與健康教案篇三
教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時(shí)要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有：睛明、太陽、四白、風(fēng)池、督脈。
要求：做操時(shí)，指甲要剪短，手要干凈。穴位準(zhǔn)確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅(jiān)持。
2、引導(dǎo)學(xué)生 結(jié)合做操的掛圖，請大家跟老師一起來完成這些動(dòng)作。
(1)擠按睛明穴
(2)按揉太陽穴和輪刮眼眶
(3)按揉四白穴
(4)按揉風(fēng)池穴
(5)干洗臉
四、總結(jié)全文
第二課 講衛(wèi)生勤洗手
教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛清潔、講衛(wèi)生。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道手是怎樣受污染的嗎?
小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等?？墒窃谒鲞@些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎?
教師教給學(xué)生正確的洗手方法。
(1)先用水將手浸濕。
(2)將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
(3)反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。
(4)指名學(xué)生上臺(tái)表演。
表揚(yáng)我們身邊愛清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。
五、總結(jié)全文
小學(xué)體育與健康教案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1．探索魔板的多種玩法，體驗(yàn)游戲的快樂。
2．發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3．形成堅(jiān)強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
泡沫板、報(bào)紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。
活動(dòng)過程：
（一）準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)興趣1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng)。
今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？
2．在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。
3．游戲“變變變”：出示魔棒，學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。
教師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變--×××！
教師：哪個(gè)小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變？
（二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。
教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過一條地道，可危險(xiǎn)了，你們有沒有這個(gè)勇氣??？讓我們把魔板變成小汽車，出發(fā)吧！
1．過小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過小橋。
教師：小朋友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？
2．跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。
教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小朋友用自己的方法去試試吧！
3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。
教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧！
看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！
4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。
教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)！
5．游戲《送雞蛋》。
教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運(yùn)雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！
（三）以“洗澡”放松活動(dòng)，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧！
小學(xué)體育與健康教案篇五
1.通過游戲發(fā)展幼兒單臂匍匐及平衡動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2.培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，發(fā)展幼兒協(xié)作配合的能力。
3.培養(yǎng)幼兒熱愛勞動(dòng)，不怕困難的情感。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：1.通過游戲發(fā)展幼兒單臂匍匐及平衡動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2、難點(diǎn)：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已有跳躍的能力
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：小螞蟻頭飾，沙包若干；塑料筐若干；拱門四個(gè)；地墊、音樂
活動(dòng)過程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
二、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
一天，天氣晴朗。小螞蟻出去找食吃。突然，小螞蟻發(fā)現(xiàn)，在螞蟻洞不遠(yuǎn)處，有一大堆面包粉，小螞蟻高興壞了，急忙跑過去看。它數(shù)了數(shù)，1、2、3、4...太多了，我要回去找小朋友幫忙。教師：寶貝們，你們愿意幫助螞蟻嗎？（愿意）教師：寶貝們，要幫小螞蟻運(yùn)糧食是一件很不容易的事哦，他們會(huì)遇到很多障礙的，你們能戰(zhàn)勝困難嗎？引導(dǎo)幼兒說出：我不怕困難教師：好吧，小朋友要想幫助小螞蟻運(yùn)糧食就要練好本領(lǐng)。下面我們來練習(xí)手膝著地爬。
二、學(xué)習(xí)手膝著地爬
教師示范爬的動(dòng)作：螞蟻媽媽手膝著地，抬頭，眼睛看著前方，慢慢的爬，幼兒跟著學(xué)。幼兒自由爬：幼兒自由爬五分鐘，老師注意觀察幼兒爬得方法，及時(shí)指導(dǎo)糾正不正確的爬姿，講解一些爬的動(dòng)作要領(lǐng)。（有的孩子用手腳著地的方法爬行；有的孩子用“匍匐前進(jìn)”的方法爬行；有的孩子用手膝著地的方法爬行，）
三、游戲“螞蟻運(yùn)糧”
小朋友練好本領(lǐng)了，我們一起去幫小螞蟻搬糧食。教師：“這里又有很多糧食，我們把糧食運(yùn)回家吧！”1、小朋友們頭戴小螞蟻頭飾，分成兩隊(duì)，一隊(duì)小朋友手膝著地學(xué)小螞蟻爬，另一對小朋友負(fù)責(zé)把沙包放在他背上，并用手扶著，以防沙包掉下來。2、兩個(gè)小朋友行進(jìn)速度一致，兩個(gè)人互相配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作，把“糧食”運(yùn)回家。教師：寶貝們，剛才你們在幫小螞蟻運(yùn)糧食的過程中遇到了哪些困難？引導(dǎo)寶貝們說出：有山洞要鉆過去。教師：寶貝們真厲害，遇到困難了也不后退縮，幫助螞蟻運(yùn)了很多糧食呢！
四、整理活動(dòng)
螞蟻寶寶們真聰明，真能干，而且還特別團(tuán)結(jié)，老師真為你們感到驕傲。好了，小螞蟻干了一天的活也累了，讓我們也放松放松、休息休息吧！
小學(xué)體育與健康教案篇六
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并能向前跳過70—80厘米的距離。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)戶外游戲的樂趣。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，能向前跳過70—80厘米的距離。
2、難點(diǎn)：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已有跳躍的能力
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：青蛙媽媽頭飾、害蟲圖片、體能環(huán)、單元磚、平衡木、體能條、桌子、小板凳、鉆圈、輪胎、口哨、毛巾、水杯、水杯架。
活動(dòng)過程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
師：天氣越來越熱了，青蛙媽媽的池塘里長滿了害蟲，你們愿意幫她捉害蟲嗎？(幼兒自由回答）
師：“在出發(fā)之前，我們先活動(dòng)一下身體”。
播放小跳蛙音樂熱身
二、幼兒自由練習(xí)、探索
1、你們看，是誰來了？（青蛙叫的聲音，青蛙媽媽出場）
青蛙媽媽：“小朋友好，我是青蛙媽媽，天氣太熱了，我的池塘里有很多害蟲，我要著急去捉害蟲，你們要和老師學(xué)好本領(lǐng)，快來幫我捉害蟲吧?！?BR> 2、幼兒自由探索雙腳跳的方法。
師：“青蛙媽媽是怎樣捉害蟲的？我們也來學(xué)一學(xué)青蛙媽媽跳的本領(lǐng)！”
師：“請小朋友們四散開向外跳，在跳的時(shí)候要注意安全，落地時(shí)要平穩(wěn)，不能撞到別人?！?。
3、請個(gè)別幼兒示范，教師引導(dǎo)。
師：“在剛在練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這位小朋友跳的很遠(yuǎn)，你能說說你是怎么跳的嗎？”
師：“誰能比他跳的更遠(yuǎn)呢？”
4、教師小結(jié)，立定跳遠(yuǎn)的方法（雙腳用力往前跳，胳膊前后用力擺，身體前傾，落地時(shí)屈膝緩沖，保持平穩(wěn)，雙腳同時(shí)落地。）
5、現(xiàn)在請小朋友按著老師的示范，聽著音樂來學(xué)小青蛙跳一跳，跳的時(shí)候注意安全，不到撞到別人（幼兒游戲，教師指導(dǎo)）
三、游戲：捉害蟲
1、幼兒自由練習(xí)
師：“我們已經(jīng)學(xué)好了本領(lǐng)，快幫青蛙媽媽捉害蟲吧！
青蛙媽媽：“小朋友歡迎你們來幫我捉害蟲”。
師：“那我們開始吧！”
2、幼兒自由探索、共同制定游戲規(guī)則。
師：“在捉害蟲時(shí)，你們發(fā)現(xiàn)了什么問題？”
師：“剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友到了水里，有的小朋友沒有用我們剛學(xué)到的本領(lǐng)，有的小朋友和別的小朋友撞在了一起，想一想，用什么方法才能捉到更多的害蟲？”（幼兒自由回答）
師：“那用我們共同制定的游戲規(guī)則再來試一試！?！?BR> 師：“小朋友你們捉了這么多害蟲，這都是你們的勞動(dòng)成果。
青蛙媽媽：“小朋友你們辛苦了，幫我捉了這么多害蟲，快來休息一下吧！
師：“現(xiàn)在請小朋友休息一會(huì)，擦擦汗，喝喝水，補(bǔ)充點(diǎn)能量?！?BR> 四、游戲：池塘大冒險(xiǎn)
1、教師介紹材料，幼兒分組討論
師：“小朋友，你們能幫青蛙媽媽修建2條通往池塘的小路嗎？（幼兒自由回答）在修建好的小路上通過時(shí)，我們要用到鉆、爬、平衡還有立定跳遠(yuǎn)的本領(lǐng)。
師：“請小朋友們分成兩組進(jìn)行討論，說一說你是怎樣搭建的？
3、幼兒分組游戲
3、青蛙媽媽：“你們把池塘里的害蟲都捉完了，謝謝你們，你們真是我的好幫手，是個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士”。
4、教師小結(jié)：“幫助別人，快樂自己”，你們幫助了青蛙媽媽自己還學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)，我們一起歡呼起來吧！
五、放松身體，游戲結(jié)束
師：“請小朋友今天辛苦了，我們一起來放松一下身體?！保úシ泡p音樂）
教師示范放松動(dòng)作，重點(diǎn)放松腿部與腳部。
小學(xué)體育與健康教案篇七
1,學(xué)生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲引起的各種疾病，知道蛔
蟲對人體健康的危害。
2,教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲病。
教學(xué)重點(diǎn)
學(xué)生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲引起的各種疾病，知道蛔
蟲對人體健康的危害。2,教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲病。
教學(xué)難點(diǎn)
教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲病。
教具（課前準(zhǔn)備）
掛圖，蛔蟲的標(biāo)本。
教學(xué)時(shí)間
兩課時(shí)
第一課時(shí)
一，導(dǎo)入新課
2,講述:蛔蟲是一種常見的寄生蟲。人體內(nèi)有了這種寄生蟲，就是得了蛔蟲病。
二，學(xué)習(xí)新課
蛔蟲病的危害。
（1）談話:你有沒有得過蛔蟲病 得了蛔蟲病有什么不適嗎
（2）講述:（出示掛圖或投影片）蛔蟲在人體內(nèi)主要生活在小腸里面。小腸是人體吸收營養(yǎng)的地方，蛔蟲在小腸里跟人搶食營養(yǎng)，這樣，人體得不到足夠多的營養(yǎng)，就會(huì)面黃肌瘦。蛔蟲除了與人搶食營養(yǎng)外，還排放出大量的蛔蟲毒素，對人體健康危害很大。蛔蟲在人體內(nèi)發(fā)展到一定程度的時(shí)候，就會(huì)到處亂鉆。鉆到膽道里，人就會(huì)得膽道蛔蟲?。汇@破腸子，人就會(huì)得腹膜炎；大量的蛔蟲聚集在腸子里，會(huì)產(chǎn)生腸梗阻。這些都會(huì)嚴(yán)重危害人體的健康。
小學(xué)體育與健康教案篇八
視力的健康與保護(hù)一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2.了解學(xué)習(xí)些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí)，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1.重點(diǎn)：使學(xué)生知道“近視”會(huì)給人的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來不方便。
2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習(xí)慣。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1.提供一本可供教師講故事用的大圖書
2.提供做游戲用的眼罩。
3.“學(xué)生看電視時(shí)間”記錄卡。
4.與學(xué)生共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷(反面)膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
四、設(shè)計(jì)思路
學(xué)生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學(xué)習(xí)和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預(yù)防，更是缺乏保護(hù)視力的應(yīng)有常識(shí)。而隨著學(xué)生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動(dòng)的比率有所增加，時(shí)間也相應(yīng)延長。此時(shí)，有意識(shí)地對他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。
設(shè)計(jì)該活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：第一，要運(yùn)用各種方法手段，引起學(xué)生對“近視眼”的工作學(xué)習(xí)和生活情況作關(guān)注，比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演;可以啟發(fā)學(xué)生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運(yùn)動(dòng)”等問題，使得學(xué)生懂得“保護(hù)視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護(hù)視力的自覺性。第二，預(yù)防近視，保護(hù)視力的常識(shí)所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時(shí)間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應(yīng)根據(jù)學(xué)生空間知覺、時(shí)間知覺發(fā)展的水平與特點(diǎn)，結(jié)合日?；顒?dòng)，運(yùn)用一些學(xué)生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學(xué)生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r(shí)間長短，可教學(xué)生學(xué)用計(jì)時(shí)工具——定時(shí)器、鐘等等，以便學(xué)生操作實(shí)踐。
五、活動(dòng)流程感知討論操作實(shí)踐強(qiáng)化鞏固
1.引導(dǎo)學(xué)生感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。建議教師根據(jù)班級(jí)實(shí)際，循序漸進(jìn)地開展以下-些活動(dòng)。
活動(dòng)-：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學(xué)生閱讀。
活動(dòng)二：啟發(fā)學(xué)生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動(dòng)三：帶領(lǐng)學(xué)生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學(xué)生園，講講自己的“苦惱”。
活動(dòng)四：擇時(shí)開展討論活動(dòng)：設(shè)問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”?他們在生活、工作、學(xué)習(xí)時(shí)有哪些不方便?碰到過哪些不愉快的事?遇到哪些困難?“近視眼”不能干哪些工作，為什么?他們怎么會(huì)變成“近視眼”的?“近視眼”能不能從小預(yù)防?怎樣預(yù)防?2.以集體或分組的形式，開展操作實(shí)踐活動(dòng)。活動(dòng)一：《學(xué)學(xué)、做做》結(jié)合-些用眼要求較高的活動(dòng)，向?qū)W生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動(dòng)中保護(hù)視力的常識(shí)，學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行實(shí)踐?？磿鴮懟蚶L畫時(shí)，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。(可讓學(xué)生坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右)。
不在過強(qiáng)、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。(可與學(xué)生共同看一看、找一找，活動(dòng)室的哪些部位光線過強(qiáng)。過弱，不宜開展上述活動(dòng))。
看書、書寫及繪畫等活動(dòng)的時(shí)間，每次約30~45分鐘，進(jìn)行這些活動(dòng)后，最好能向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒。(教學(xué)生學(xué)習(xí)用定時(shí)器。鬧鐘，或看時(shí)鐘來控制時(shí)間)。
不躺著、走著，或者在動(dòng)蕩的車廂里看書。(可演個(gè)小小啞劇)。
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小學(xué)體育與健康教案篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1.能為自己做簡單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，了解多運(yùn)動(dòng)對身體有好處。
2.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.幼兒用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張。
2.戶外活動(dòng)器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等）。
活動(dòng)過程：
總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動(dòng)，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)能力，變得很聰明。
二、鼓勵(lì)幼兒交流知道的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)器械的玩法。
1.請幼兒說說你都做過哪些運(yùn)動(dòng)。
2.鼓勵(lì)幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，引導(dǎo)幼兒制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)器械和運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。
2.引導(dǎo)幼兒說說自己想制定怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要求幼兒計(jì)劃要完整，內(nèi)容包括多種器械、運(yùn)動(dòng)方式和在幼兒園、家中運(yùn)動(dòng)的`不同內(nèi)容。
四、幼兒開始制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.幼兒制定計(jì)劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時(shí)的給予幫助和指導(dǎo)。
2.引導(dǎo)幼兒相互展示交流自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
五、討論運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意的安全。車子回家吧，明天再來玩。
活動(dòng)延伸：
1、利用輪胎練習(xí)合作游戲
2、戶外活動(dòng)時(shí)，鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)輪胎的多種玩法。
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)中，能與同伴商量合作玩，并體驗(yàn)到一起玩的快樂，對中班幼兒來說是一件不容易的事。通過這個(gè)活動(dòng)，幼兒在自由探索的時(shí)間和空間中，在自由合作游戲中，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造出了新的玩法。
在挑戰(zhàn)活動(dòng)這一環(huán)節(jié)中，孩子們自己看圖疊輪胎，不僅抽象思維能力得到了挑戰(zhàn)，而且動(dòng)手能力也得到了挑戰(zhàn)。在自由選擇及學(xué)習(xí)活動(dòng)環(huán)節(jié)中，孩子們得到是一種對體能的挑戰(zhàn)，更是一種對心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)。
在體育活動(dòng)中，或多或少地存在一定的隱性危險(xiǎn)，孩子們從高處往下跳存在著一定的危險(xiǎn)，因此，活動(dòng)中有了相對的安全保護(hù)措施，孩子們在老師正確的引導(dǎo)下，建立了自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)了自我保護(hù)的小常識(shí)。
小學(xué)體育與健康教案篇十
教學(xué)目的：
1、幫助學(xué)生進(jìn)一步了解吃的科學(xué)。
2、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
一、導(dǎo)入新課
二、學(xué)習(xí)新課
熏烤食品的衛(wèi)生：油炸食品的衛(wèi)生：腌制食品的衛(wèi)生
師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？
學(xué)生討論：教師歸納結(jié)論
三、結(jié)束語。
自己平時(shí)對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進(jìn)？
1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到吃也是一門科學(xué)。
2、學(xué)生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。
小學(xué)體育與健康教案篇十一
視力的健康與保護(hù)一、活動(dòng)目標(biāo)：1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。2.了解學(xué)習(xí)－些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí)，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：1.重點(diǎn)：使學(xué)生知道“近視”會(huì)給人的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來不方便。2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習(xí)慣。三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：1.提供一本可供教師講故事用的大圖書2.提供做游戲用的眼罩。3.“學(xué)生看電視時(shí)間”記錄卡。4.與學(xué)生共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。四、設(shè)計(jì)思路學(xué)生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學(xué)習(xí)和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預(yù)防，更是缺乏保護(hù)視力的`應(yīng)有常識(shí)。而隨著學(xué)生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動(dòng)的比率有所增加，時(shí)間也相應(yīng)延長。此時(shí)，有意識(shí)地對他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。設(shè)計(jì)該活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：第一，要運(yùn)用各種方法手段，引起學(xué)生對“近視眼”的工作學(xué)習(xí)和生活情況作關(guān)注。比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演；可以啟發(fā)學(xué)生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運(yùn)動(dòng)”等問題，使得學(xué)生懂得“保護(hù)視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護(hù)視力的自覺性。第二，預(yù)防近視，保護(hù)視力的常識(shí)所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時(shí)間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應(yīng)根據(jù)學(xué)生空間知覺、時(shí)間知覺發(fā)展的水平與特點(diǎn)，結(jié)合日?；顒?dòng)，運(yùn)用一些學(xué)生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學(xué)生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r(shí)間長短，可教學(xué)生學(xué)用計(jì)時(shí)工具――定時(shí)器、鐘等等，以便學(xué)生操作實(shí)踐。五、活動(dòng)流程感知討論操作實(shí)踐強(qiáng)化鞏固1.引導(dǎo)學(xué)生感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。建議教師根據(jù)班級(jí)實(shí)際，循序漸進(jìn)地開展以下－些活動(dòng)。活動(dòng)－：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學(xué)生閱讀。活動(dòng)二：啟發(fā)學(xué)生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。活動(dòng)三：帶領(lǐng)學(xué)生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學(xué)生園，講講自己的“苦惱”。活動(dòng)四：擇時(shí)開展討論活動(dòng)：設(shè)問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”？他們在生活、工作、學(xué)習(xí)時(shí)有哪些不方便？碰到過哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們怎么會(huì)變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預(yù)防？怎樣預(yù)防？2.以集體或分組的形式，開展操作實(shí)踐活動(dòng)。活動(dòng)一：《學(xué)學(xué)、做做》結(jié)合－些用眼要求較高的活動(dòng)，向?qū)W生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動(dòng)中保護(hù)視力的常識(shí)，學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行實(shí)踐。看書、書寫或繪畫時(shí)，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓學(xué)生坐在桌前學(xué)學(xué)、做做將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。不在過強(qiáng)、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與學(xué)生共同看一看、找一找，活動(dòng)室的哪些部位光線過強(qiáng)。過弱，不宜開展上述活動(dòng)）?？磿鴮懠袄L畫等活動(dòng)的時(shí)間，每次約30~45分鐘，進(jìn)行這些活動(dòng)后，最好能向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒。（教學(xué)生學(xué)習(xí)用定時(shí)器。鬧鐘，或看時(shí)鐘來控制時(shí)間）。不躺著、走著，或者在動(dòng)蕩的車廂里看書。（可演個(gè)小小啞劇）。
小學(xué)體育與健康教案篇十二
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會(huì)使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會(huì)發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運(yùn)動(dòng)需要。而大量飲水會(huì)使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動(dòng)，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負(fù)擔(dān)，不僅不利于運(yùn)動(dòng)，還會(huì)傷害心臟。
此外，大量飲水會(huì)使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大運(yùn)動(dòng)后飲水容易得胃病。
進(jìn)餐后不宜運(yùn)動(dòng)
進(jìn)餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時(shí)參加運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致疾病。體弱者進(jìn)餐后血壓還會(huì)降低，稱為餐后低血壓，外出活動(dòng)容易跌倒。長期餐后運(yùn)動(dòng)容易得盲腸炎。
擇地：在不適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來傷害
由于運(yùn)動(dòng)的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運(yùn)動(dòng)前一定要選擇好地點(diǎn)，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。
不要在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時(shí)，不要到運(yùn)動(dòng)場上去發(fā)泄。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的`生理機(jī)能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴(kuò)散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機(jī)能的健康。
選擇最佳運(yùn)動(dòng)量
為了使大家學(xué)會(huì)選擇最佳運(yùn)動(dòng)量的方法，現(xiàn)將世界一些具有典型代表性的方法(計(jì)算公式)簡介于后：通常我們選擇最簡單的心率測定法(靶心率測定)靶心率=(220—年齡)×(70%—85%)。如20歲的靶心率是140—170(次/min)。來參考運(yùn)動(dòng)量的大小。
整理活動(dòng)的好處
整理活動(dòng)，是指在體育鍛煉后，所采用的一系列放松練習(xí)和運(yùn)動(dòng)后按摩等恢復(fù)手段，目的是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高鍛煉效果。
整理活動(dòng)可以使緊張的肌肉得到放松。在運(yùn)動(dòng)中，肌肉毛細(xì)血管大量開放，肌肉高度緊張。如果激烈運(yùn)動(dòng)后立即靜止不動(dòng)，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能及時(shí)流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。相反，運(yùn)動(dòng)后做一些整理活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)慢慢緩和下來，或通過按摩擠壓肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。
運(yùn)動(dòng)后營養(yǎng)的補(bǔ)充與恢復(fù)
運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常是每天都要訓(xùn)練，接近比賽時(shí)甚至一天訓(xùn)練兩次，參加比賽也經(jīng)常需要一天連續(xù)出賽兩三次，包括預(yù)賽、準(zhǔn)決賽、和決賽，例如田徑和游泳，或是在短短數(shù)天中每天連續(xù)出賽，例如籃球，這時(shí)運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)補(bǔ)充就變得非常重要，對于下次練習(xí)的成效或是比賽的結(jié)果有絕對的影響。對運(yùn)動(dòng)員而言，運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)不應(yīng)該是順其自然，而應(yīng)該是主動(dòng)積極的補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)所消耗的能量和營養(yǎng)，為緊接而來的比賽或訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。
運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)補(bǔ)充著重于三方面：
1.補(bǔ)充因流汗而損失的水份和電解質(zhì)
2.補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中消耗的肝醣(glycogen)
3.修復(fù)受傷的肌肉和組織
更多常識(shí)推薦：
小學(xué)生安全小常識(shí)
公務(wù)員考試常識(shí)
環(huán)保小常識(shí)
小學(xué)體育與健康教案篇十三
第一次課
教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī) 教學(xué)方法：啟發(fā)式教學(xué)
教學(xué)任務(wù)：
4.不準(zhǔn)擅自離開課堂
5.不準(zhǔn)橫穿跑道,投擲區(qū)
6.不準(zhǔn)擅自動(dòng)用體育器材
7.不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作
8.不準(zhǔn)做與練習(xí)無關(guān)的事 三.課前常規(guī)
1、體育委員上課前應(yīng)主動(dòng)與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無見習(xí)生。
2、體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手，及時(shí)布置和檢查場地，準(zhǔn)備教具，一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。
3、學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課時(shí)，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。見習(xí)生在見習(xí)時(shí)不得聊天，復(fù)習(xí)功課或離開現(xiàn)場。
4、教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候
四.課堂常規(guī)
1、準(zhǔn)時(shí)集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，檢查上課人數(shù)。
2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。
3、上課服裝：學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。
4、每次上課教師必須嚴(yán)格點(diǎn)名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時(shí)間者不予評(píng)定成績。遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。
5、上課時(shí)，學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師及小組長的指揮，努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。否則作曠課論處。
6、課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)比，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場地和歸還器材。
7、下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！
五.課后常規(guī)
1、下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進(jìn)行。
2、課后教師應(yīng)主動(dòng)征求學(xué)生對本課意見，寫好課后小結(jié)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)教學(xué)。
3、教師對缺課的學(xué)生做進(jìn)一步了解，必要時(shí)給予補(bǔ)課或輔導(dǎo)。
第一學(xué)期考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)
2.作好考前考后的準(zhǔn)備;
3.不能擅自缺考;
4.考試點(diǎn)名不到者作缺考處理
5.不得代考
6.因某原因缺考者, 每學(xué)期組織一次補(bǔ)考
小學(xué)體育與健康教案篇十四
一、案例背景：
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中水平五的目標(biāo)，在教學(xué)中堅(jiān)持《健康第一》的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使之產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)他們具有終身體育健身的意識(shí)。在授課中遵循課程改革的要求，以學(xué)生發(fā)展為中心，以小組合作為形式，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，同時(shí)關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，讓每一位學(xué)生都能享受快樂體育、健康體育。
二、教學(xué)過程與方法：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、初步掌握正手攻球的正確技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，能經(jīng)常主動(dòng)參與體育鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，良好的合作精神，營造和諧課堂氣氛，培養(yǎng)克服困難、艱苦奮斗的意志品質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：乒乓球正手攻球技術(shù)
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：體會(huì)蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動(dòng)作。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：如何進(jìn)行揮拍的協(xié)調(diào)用力。
學(xué)習(xí)過程：
1、準(zhǔn)備部分——“師生互動(dòng)、調(diào)動(dòng)情緒”階段
課的開始，我安排了師生擊掌，整齊的掌聲和口號(hào)聲既渲染了課堂氣氛，又很好的達(dá)到了穩(wěn)定心神的目的，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。然后，全班同學(xué)在體委的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)的肌肉。
2、基本部分——“掌握技能、評(píng)價(jià)自我”階段
（1）發(fā)現(xiàn)嘗試，導(dǎo)學(xué)點(diǎn)撥。首先通過一些比賽視頻，教師講解乒乓球攻球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用，讓學(xué)生了解該技術(shù)的用處、運(yùn)用時(shí)機(jī)及方法。然后做示范動(dòng)作，通過設(shè)疑、重點(diǎn)打造的演示，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂”的動(dòng)作要領(lǐng)，并在老師的帶領(lǐng)下嘗試徒手練習(xí)。這種先了解技術(shù)運(yùn)用，再進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)的方法，便于學(xué)生更深刻的理解技術(shù)特點(diǎn)，有助于動(dòng)作表象的形成。
（2）分層次練習(xí)。為了更好的讓學(xué)生解決重難點(diǎn)，我采用了分層次的教學(xué)法，結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益”的理念，在練習(xí)中，首先學(xué)生根據(jù)自己現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)將其分為：
a、奮進(jìn)組，主要進(jìn)行徒手摹仿并對墻擊球練習(xí)。
b、優(yōu)良組，基本掌握正手攻球動(dòng)作要領(lǐng)。
c、精英組，主要做兩人對面攻球練習(xí)。然后每一個(gè)層次又可以通過練習(xí)來適時(shí)降低或提高練習(xí)難度，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，接著學(xué)生在熟練該組別動(dòng)作后可以升組進(jìn)行更高難度的練習(xí)，最后在各小組長的組織下進(jìn)行該組別所練項(xiàng)目的評(píng)比，進(jìn)一步加深對動(dòng)作的掌握。這種多層次的分組，可以讓學(xué)生根據(jù)自己的能力及掌握情況自由的.調(diào)節(jié)練習(xí)難度，不僅保證了大部分同學(xué)練習(xí)興趣，也幫助弱勢群體找到自信，確保每個(gè)學(xué)生保持學(xué)習(xí)熱情。
（3）多層次評(píng)價(jià)。本節(jié)課教學(xué)，我通過“自我評(píng)價(jià)”、“小組評(píng)價(jià)”、“教師評(píng)價(jià)”等方式來更好地促進(jìn)學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。“自我評(píng)價(jià)”是學(xué)生對自己各種能力的一種估計(jì)和比較，它始終貫穿在練習(xí)當(dāng)中。比如說，學(xué)生根據(jù)能力選擇組別的時(shí)候，就是在對自己技術(shù)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)?！靶〗M評(píng)價(jià)”中利用評(píng)比的形式讓學(xué)生將自己本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行展示，比一比看誰“動(dòng)作更準(zhǔn)確，失誤更少，進(jìn)步更多”，讓學(xué)生站在老師的角度來進(jìn)行集體評(píng)議，可以幫助學(xué)生更深層次的理解動(dòng)作?！敖處熢u(píng)價(jià)”是教師通過對學(xué)生在練習(xí)中的技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況的評(píng)價(jià)，要充分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)和情感體驗(yàn)，多以鼓勵(lì)性言語為主。這種“評(píng)中練”“練中評(píng)”的形式，充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和主觀能動(dòng)性。使學(xué)生在“思考中學(xué)習(xí)，在評(píng)價(jià)中進(jìn)步”，很好地提高了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并動(dòng)手解決問題的能力。
（4）體驗(yàn)成功。在練習(xí)中通過不斷的評(píng)價(jià)和提高，學(xué)生在突破目標(biāo)中進(jìn)步，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)的潛能。
3、結(jié)束部分——“穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心”階段
師生共同完成放松練習(xí)，并總結(jié)課堂情況。
三、案例評(píng)析：
在課的構(gòu)思中，從教材的重難點(diǎn)入手，通過細(xì)致的分析，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，制定出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，并圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了本節(jié)課的設(shè)計(jì)與安排。
在課的講述中，淡化教學(xué)進(jìn)程，突出教學(xué)環(huán)節(jié)，通過“發(fā)現(xiàn)——練習(xí)評(píng)價(jià)——體驗(yàn)”的環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能力培養(yǎng)，使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，成功的快樂，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上，輕講解、重啟發(fā)，采用分層次教學(xué)的形式，讓學(xué)生在不同難度的組別中練習(xí)，既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心，又提高了學(xué)生掌握技術(shù)的能力，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的思想觀念，從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。
在教學(xué)評(píng)價(jià)體系中，采用多層次評(píng)價(jià)，讓“自評(píng)”、“互評(píng)”、“師評(píng)”始終貫穿于學(xué)習(xí)之中，這種“評(píng)練結(jié)合”“以評(píng)促練”的形式，有利于提高學(xué)生對練習(xí)的認(rèn)識(shí)，對技術(shù)的理解和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，從而更好地促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
四、教學(xué)反思：
1、成功之處
我牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，摒棄了單純追求技術(shù)訓(xùn)練的傳統(tǒng)做法，改變了以往的“灌輸——接受”的單一教學(xué)模式，采用了多樣化的課堂教學(xué)。
在本節(jié)課教學(xué)中，我注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)。對于乒乓球正手攻球練習(xí)中遇到的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，讓學(xué)生自己去探究，獲得解決的辦法，提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。
同時(shí)還關(guān)注了學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。采用了分層次教學(xué)。對于乒乓球基礎(chǔ)好、動(dòng)作技術(shù)掌握較快的學(xué)生，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)和掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，使每一位學(xué)生在乒乓球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中，都能夠在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，從而體驗(yàn)學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的愉快感和成功感。例如，基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以在臺(tái)內(nèi)或中遠(yuǎn)臺(tái)攻球，對于基礎(chǔ)差的學(xué)生培養(yǎng)了他們的興趣，提高了他們的學(xué)習(xí)自信心。
2、不足之處
我校乒乓球隊(duì)在區(qū)級(jí)中學(xué)生乒乓球比賽中曾多次取得過優(yōu)異的成績，但是水平較高的學(xué)生太少，且離高水平運(yùn)動(dòng)員還有很大的差距，要想在區(qū)級(jí)以上比賽中獲得好成績還任重道遠(yuǎn)。
3、改進(jìn)措施
（1）提高教師的綜合素質(zhì)，充分貫徹和落實(shí)“生本教育”的精神和高效的課堂教學(xué)。
（2）在課堂中多應(yīng)用多媒體，讓學(xué)生對動(dòng)作的整體效果有一個(gè)更直觀的認(rèn)識(shí)。
（3）多進(jìn)行校內(nèi)、校外的比賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力，以賽促練。
（4）特招高水平的運(yùn)動(dòng)員，以帶動(dòng)其他學(xué)生的技術(shù)水平。
小學(xué)體育與健康教案篇十五
授課時(shí)間：2010年11月11日 授課班級(jí)：六年級(jí)（3）班 授課教師：楊木
授課內(nèi)容：《近視與預(yù)防》
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解近視對自己的學(xué)習(xí)和生活會(huì)帶來的危害。
2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見的發(fā)病原因。
4、幫助學(xué)生根據(jù)近視常見的發(fā)病原因有針對性的進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。
5、使學(xué)生形成保護(hù)視力的意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并能持之以恒。
三、教學(xué)難點(diǎn)：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。
四、教學(xué)準(zhǔn)備:
1、眼睛模型一個(gè)。
2、課件。
五、教學(xué)過程：
（一）、導(dǎo)入新課
1、謎語導(dǎo)入：今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”
2、誰能說說眼睛有什么作用？
3、今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。（師出示課題）
（二）、引導(dǎo)探究
1、大家喜歡看動(dòng)畫片嗎？（播放動(dòng)畫片《近視的預(yù)防和治療》）
2、組織討論：
（1）呆呆為什么飛鏢投不準(zhǔn)？他為什么會(huì)得近視？（看電視離得近、大游戲時(shí)間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）
（2）近視對我們的生活、學(xué)習(xí)有哪些影響？（請班級(jí)中近視程度比較深的同學(xué)談體會(huì)）
（3）棒棒為什么飛鏢投得準(zhǔn)？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽了老師的話后，改掉了一些壞習(xí)慣，視力慢慢恢復(fù)了。）
3、過度：我們班好多同學(xué)視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？
（三）、規(guī)范習(xí)慣
1、看電視時(shí)要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時(shí)等）
2、寫字時(shí)要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學(xué)生對照要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確）
3、看書時(shí)要注意些什么？（不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等）學(xué)生對照要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）
4、讀書、寫字一段時(shí)間后要注意些什么？（半小時(shí)后要休息一段時(shí)間，最好能看一看遠(yuǎn)處的景物）
5、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談體會(huì)。說說自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？
（四）、加深認(rèn)識(shí)
1、學(xué)生齊唱《眼睛保健歌》?？磿鴮懽肿藙菡嗑嘁怀咭ＷC； 光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，眼保健操常進(jìn)行。
觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜； 夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉； 臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
2、老師介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。
師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)：
3、近視眼的早期信號(hào)
（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢明顯不好。
（3）看書、寫字缺乏耐心，經(jīng)常抄錯(cuò)黑板上的字，尤其是數(shù)字和英文字母。
（4）看電視，玩游戲機(jī)喜歡靠近顯示屏。（5）學(xué)習(xí)成績顯著下降。
（6）經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。
（五）、指導(dǎo)實(shí)踐（播放多媒體課件）對照課件指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操
（六）、課堂小結(jié)
1、這節(jié)課你有哪些收獲？
2、教師提希望。
（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預(yù)防方法，希望大家從現(xiàn)在起改掉不好的用眼習(xí)慣，注意保護(hù)自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）
六、課后作業(yè)：
1、寫一份保護(hù)視力倡議書。
2、向其他班級(jí)的同學(xué)做宣傳
小學(xué)體育與健康教案篇十六
1.練習(xí)雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動(dòng)作的'靈活性。
人手一個(gè)塑料圈，音樂磁帶
1.跳水坑。
（1）請幼兒取一個(gè)塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進(jìn)跳出。
（3）請?zhí)煤玫挠變罕硌荩螒蚍磸?fù)進(jìn)行。
2．跳蟲舞。
（1）啟發(fā)幼兒說說什么蟲會(huì)跳。
（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動(dòng)身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束。
活動(dòng)延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子
幼兒對于雙腳同時(shí)跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。
小學(xué)體育與健康教案篇十七
1.探索身體運(yùn)動(dòng)的不同方法，體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動(dòng)作。
一、律動(dòng)分享
教師帶幼兒律動(dòng)
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運(yùn)動(dòng)吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動(dòng)作分享交流
1、誰知道剛才我們運(yùn)動(dòng)的是身體的哪個(gè)地方?
小結(jié):經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動(dòng)?
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時(shí)候做？我來做望遠(yuǎn)鏡，找找你們有幾種不一樣的運(yùn)動(dòng)身體的方法。
3、集體初步嘗試
4、個(gè)別交流
我找到了好多運(yùn)動(dòng)身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動(dòng)作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）
5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動(dòng)作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動(dòng)作
2、給你們一點(diǎn)時(shí)間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）
左右角輪換出去，頭搖擺動(dòng)作的圖片四張（從圖片的順序中找到運(yùn)動(dòng)身體的方法）
踮腳動(dòng)作（發(fā)展幼兒的觀察力）
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動(dòng)作
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)，按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做，就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個(gè)動(dòng)作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
1、三個(gè)幼兒一起做一個(gè)方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做
2、一個(gè)幼兒帶著其他幼兒一起做，動(dòng)作由慢到快，-----清唱?jiǎng)幼?BR> 3、幼兒講，然后聽音樂一起做)
四、延伸
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
小學(xué)體育與健康教案篇十八
1.練習(xí)雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動(dòng)作的靈活性。
人手一個(gè)塑料圈，音樂磁帶
1.跳水坑。
（1）請幼兒取一個(gè)塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進(jìn)跳出。
（3）請?zhí)煤玫挠變罕硌荩螒蚍磸?fù)進(jìn)行。
2．跳蟲舞。
（1）啟發(fā)幼兒說說什么蟲會(huì)跳。
（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動(dòng)身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束。
活動(dòng)延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子
幼兒對于雙腳同時(shí)跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的'跳躍能力。
小學(xué)體育與健康教案篇十九
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容；健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提；掌握體育和健康知識(shí)既是每人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要，也是每個(gè)人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法有：學(xué)好體育與健康課程（可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能的基本途徑）、積極參加課余體育文化生活（可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識(shí)及其方法）、充分利用現(xiàn)代媒體（既可以獲取體育和健康知識(shí)，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識(shí)的能力）。
1、理解掌握體育與健康知識(shí)的意義
2、80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識(shí)的主要途徑和方法
3、能學(xué)會(huì)更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)
教學(xué)重點(diǎn)：
獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法
教學(xué)難點(diǎn)：
如何運(yùn)用方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)
1、情景導(dǎo)入
偉大的無產(chǎn)階級(jí)思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生：什么是健康？什么是體育？為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)？
2、情景發(fā)生
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么？
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識(shí)，不具備體育與健康知識(shí)就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽（101歲）和杰出的貢獻(xiàn)。
英年早逝者蔣筑英（43歲）的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時(shí)摔倒的技巧、劇烈運(yùn)動(dòng)后喝涼水為什么引起腹痛？出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷？等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護(hù)身體的健康。
其意義？（請一名學(xué)生大聲朗讀）
提問：我們同學(xué)平時(shí)是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)？
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……
請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎(jiǎng)勵(lì)，對沒有表達(dá)出的，教師進(jìn)行適當(dāng)啟發(fā)后補(bǔ)充歸納：
1、體育與健康課程
2、家庭體育和健康體育
3、體育和健康書籍、報(bào)刊
4、體育和健康知識(shí)講座
5、運(yùn)動(dòng)比賽（參加和觀賞）
6、健康檢查、體質(zhì)測定
7、體育與健康知識(shí)咨詢
8、與同學(xué)、朋友交流
9、廣播、影視節(jié)目
10、錄象和vcd、dvd
11、計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)
教師歸納分類獲取體育與健康知識(shí)的`基本三個(gè)途徑，讓學(xué)生對其所寫方法進(jìn)行分類
1、學(xué)好體育與健康課程
2、積極參加課余體育文化生活
3、充分利用現(xiàn)代媒體
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報(bào)紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評(píng)選出來。
2、情景結(jié)束
1、教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2、布置課后作業(yè)：
平時(shí)有沒注意學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)？
在學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)方面還有哪些不足？
3、在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教學(xué)后記：
此次課將會(huì)終生難忘，碰到此類學(xué)生要靈活機(jī)動(dòng)想辦法調(diào)動(dòng)他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學(xué)生不唱冷場，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實(shí)課上完我就想到了高招，但上時(shí)面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會(huì)失敗。
a組
你們了解的體育與健康類的書籍有：
其中最喜歡的：
b組
你們了解的體育與健康類的報(bào)紙、雜志有：
其中最喜歡的：
c組
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜？
小學(xué)體育與健康教案篇一
教學(xué)目標(biāo)
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。
2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和跳躍能力，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
3、引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)的能力。
內(nèi)容
蹲踞式跳遠(yuǎn)
導(dǎo)學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
效果預(yù)計(jì)
一、教學(xué)導(dǎo)入（2分鐘）
1、課前布置場地、器材
2、師生交流、宣講本課內(nèi)容、目標(biāo)
1、協(xié)助教師布置場地、器材
2、認(rèn)真聽講
氣氛和諧目標(biāo)明確
二、熱身導(dǎo)趣
1圍圈慢跑
2原地慢跑韻律熱身操
（5分鐘）
1、教師簡介練習(xí)的方法、路線。
2、教學(xué)生做慢跑韻律熱身操
3、鼓勵(lì)學(xué)生跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。
1、聽清要求，積極參與
2、跟上節(jié)奏，堅(jiān)持練習(xí)。
1、達(dá)到活動(dòng)身體，導(dǎo)入課題的目的。
2、氣氛活躍興趣濃厚。
三、蹲踞式跳遠(yuǎn)學(xué)練：
1.復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。
2、學(xué)習(xí)安全落地的技能和方法。
3、分組練習(xí)進(jìn)一步學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。
（25分鐘）
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)起跳動(dòng)作。（手臂動(dòng)作、上一步起跳模仿動(dòng)作、上三步起跳動(dòng)作）
2、引導(dǎo)學(xué)生思考和探究如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。
3、組織學(xué)生分組練習(xí)與觀看掛圖（要求學(xué)生默記）。
a、短程助跑的完整動(dòng)作練習(xí)
b、加橡皮筋的輔助練習(xí)。
c、全程助跑的完整練習(xí)。、
4、各組巡回指導(dǎo)，及時(shí)對學(xué)生練習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。
5、組織學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。
1、主動(dòng)參與、積極練習(xí)。
2、充分利用掛圖，樂于接受教師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助
3、根據(jù)自己的學(xué)習(xí)水平參與某一小組學(xué)習(xí)并以小組為單位開展互助學(xué)習(xí)和小組討論。（中途可以根據(jù)動(dòng)作掌握情況換組）
4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠(yuǎn)又能安全地落地。
1、使學(xué)生下肢力量和跳躍能力得到發(fā)展。
2、身體更健壯、更健康、更自信。
3、使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思考
4、使學(xué)生學(xué)會(huì)合作，共同探究，拓展能力，獲取知識(shí)
5、使學(xué)生超越自我，體驗(yàn)到成功的樂趣。
四、發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲。（8分鐘）
1、提出要求。
2、組織學(xué)生分組練習(xí)或游戲。
3、指導(dǎo)或參與學(xué)生練習(xí)或游戲
1、根據(jù)興趣、需要、友情分組。
2、積極參與和創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)與游戲。
1、提高運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)體
質(zhì)
2、激發(fā)興趣體驗(yàn)成功的快樂
五、放松與小結(jié)（5分鐘）
1、組織學(xué)生放松。
2、組織學(xué)生小結(jié)、評(píng)議。
3、收還器材。
4、師生告別。
1、跟著老師提示放松。
2、師生共同小結(jié)
3、協(xié)助老師收還器材
身心愉悅肢體放松
六、場地、器材
墊子6塊，掛圖4套，錄音機(jī)1臺(tái)，大繩2根，橡皮筋2根、支架3。
課后小結(jié)
教學(xué)反思：
跳遠(yuǎn)教材由于受到場地和班級(jí)人數(shù)的限制，很少有教師在公開課時(shí)選用這一教材。在本課設(shè)計(jì)時(shí)我利用橫向沙坑和體操墊來解決沙坑少而分散的.問題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場地內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，既便于教師的及時(shí)指導(dǎo)又提高了練習(xí)的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。
本課緊扣新課標(biāo)的理念，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時(shí)教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習(xí)與游戲”這一部分教師并沒有安排具體的練習(xí)，而是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、學(xué)習(xí)需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習(xí)或游戲。學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時(shí)大大激發(fā)了學(xué)生練習(xí)的興趣，使同學(xué)們自覺自愿地積極參與到練習(xí)和游戲中去。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和互助學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有意識(shí)的利用即時(shí)評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的良好反饋?zhàn)饔?，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評(píng)價(jià)和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強(qiáng)信心，體驗(yàn)到成功的樂趣。
在本課的“熱身導(dǎo)趣”部分設(shè)計(jì)時(shí)進(jìn)行了兩個(gè)創(chuàng)新嘗試：
1、隊(duì)伍的調(diào)度形式改變以往一隊(duì)接一隊(duì)一次慢跑的形式，采用四隊(duì)同時(shí)向不同方向跑出（見場地圖）。大大節(jié)約了隊(duì)伍調(diào)動(dòng)的時(shí)間，使課更緊湊，場面更好看，也提高了學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、改變以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音樂的原地慢跑韻律熱身操使學(xué)生在快樂中不知不覺達(dá)到熱身效果。
小學(xué)體育與健康教案篇二
教學(xué)目的：使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)：從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習(xí)慣。
教學(xué)難點(diǎn)：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不禮貌的亂吐氮亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。
教學(xué)用具：媒體、黑板
教學(xué)資料及過程：
一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現(xiàn)象。
1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場所，你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的事情嗎？
2、這樣的行為對嗎？我們應(yīng)當(dāng)怎樣？
二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。
1、氮、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。
2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個(gè)人不禮貌的標(biāo)志，也不會(huì)贏得他人的尊重。
三、落實(shí)行動(dòng)
1、我們小學(xué)生該如何做？
異常是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。
如有氮吐出，能夠上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進(jìn)垃圾箱里。
2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不禮貌的亂吐氮亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。
小學(xué)體育與健康教案篇三
教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學(xué)用具：相關(guān)課件
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時(shí)要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有：睛明、太陽、四白、風(fēng)池、督脈。
要求：做操時(shí)，指甲要剪短，手要干凈。穴位準(zhǔn)確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅(jiān)持。
2、引導(dǎo)學(xué)生 結(jié)合做操的掛圖，請大家跟老師一起來完成這些動(dòng)作。
(1)擠按睛明穴
(2)按揉太陽穴和輪刮眼眶
(3)按揉四白穴
(4)按揉風(fēng)池穴
(5)干洗臉
四、總結(jié)全文
第二課 講衛(wèi)生勤洗手
教學(xué)目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道要愛清潔、講衛(wèi)生。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
同學(xué)們，我們上節(jié)課學(xué)習(xí)了怎樣養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習(xí)慣，但講衛(wèi)生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道手是怎樣受污染的嗎?
小結(jié)：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛(wèi)生等等?？墒窃谒鲞@些事情的同時(shí)，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問：同學(xué)們，你們會(huì)洗手嗎?
教師教給學(xué)生正確的洗手方法。
(1)先用水將手浸濕。
(2)將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
(3)反復(fù)揉搓之后，用清水沖凈。
(4)指名學(xué)生上臺(tái)表演。
表揚(yáng)我們身邊愛清潔，講衛(wèi)生的好同學(xué)并給他們帶上同學(xué)自己做的大紅花，并希望其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。
五、總結(jié)全文
小學(xué)體育與健康教案篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1．探索魔板的多種玩法，體驗(yàn)游戲的快樂。
2．發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3．形成堅(jiān)強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
泡沫板、報(bào)紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。
活動(dòng)過程：
（一）準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)興趣1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng)。
今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？
2．在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。
3．游戲“變變變”：出示魔棒，學(xué)生聽魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。
教師：我要用魔術(shù)棒來變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變--×××！
教師：哪個(gè)小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來變一變？
（二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。
教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過一條地道，可危險(xiǎn)了，你們有沒有這個(gè)勇氣??？讓我們把魔板變成小汽車，出發(fā)吧！
1．過小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過小橋。
教師：小朋友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？
2．跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。
教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小朋友用自己的方法去試試吧！
3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。
教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧！
看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！
4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。
教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬不要碰到鐵絲網(wǎng)！
5．游戲《送雞蛋》。
教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運(yùn)雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！
（三）以“洗澡”放松活動(dòng)，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧！
小學(xué)體育與健康教案篇五
1.通過游戲發(fā)展幼兒單臂匍匐及平衡動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2.培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)，發(fā)展幼兒協(xié)作配合的能力。
3.培養(yǎng)幼兒熱愛勞動(dòng)，不怕困難的情感。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：1.通過游戲發(fā)展幼兒單臂匍匐及平衡動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2、難點(diǎn)：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已有跳躍的能力
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：小螞蟻頭飾，沙包若干；塑料筐若干；拱門四個(gè)；地墊、音樂
活動(dòng)過程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
二、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
一天，天氣晴朗。小螞蟻出去找食吃。突然，小螞蟻發(fā)現(xiàn)，在螞蟻洞不遠(yuǎn)處，有一大堆面包粉，小螞蟻高興壞了，急忙跑過去看。它數(shù)了數(shù)，1、2、3、4...太多了，我要回去找小朋友幫忙。教師：寶貝們，你們愿意幫助螞蟻嗎？（愿意）教師：寶貝們，要幫小螞蟻運(yùn)糧食是一件很不容易的事哦，他們會(huì)遇到很多障礙的，你們能戰(zhàn)勝困難嗎？引導(dǎo)幼兒說出：我不怕困難教師：好吧，小朋友要想幫助小螞蟻運(yùn)糧食就要練好本領(lǐng)。下面我們來練習(xí)手膝著地爬。
二、學(xué)習(xí)手膝著地爬
教師示范爬的動(dòng)作：螞蟻媽媽手膝著地，抬頭，眼睛看著前方，慢慢的爬，幼兒跟著學(xué)。幼兒自由爬：幼兒自由爬五分鐘，老師注意觀察幼兒爬得方法，及時(shí)指導(dǎo)糾正不正確的爬姿，講解一些爬的動(dòng)作要領(lǐng)。（有的孩子用手腳著地的方法爬行；有的孩子用“匍匐前進(jìn)”的方法爬行；有的孩子用手膝著地的方法爬行，）
三、游戲“螞蟻運(yùn)糧”
小朋友練好本領(lǐng)了，我們一起去幫小螞蟻搬糧食。教師：“這里又有很多糧食，我們把糧食運(yùn)回家吧！”1、小朋友們頭戴小螞蟻頭飾，分成兩隊(duì)，一隊(duì)小朋友手膝著地學(xué)小螞蟻爬，另一對小朋友負(fù)責(zé)把沙包放在他背上，并用手扶著，以防沙包掉下來。2、兩個(gè)小朋友行進(jìn)速度一致，兩個(gè)人互相配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作，把“糧食”運(yùn)回家。教師：寶貝們，剛才你們在幫小螞蟻運(yùn)糧食的過程中遇到了哪些困難？引導(dǎo)寶貝們說出：有山洞要鉆過去。教師：寶貝們真厲害，遇到困難了也不后退縮，幫助螞蟻運(yùn)了很多糧食呢！
四、整理活動(dòng)
螞蟻寶寶們真聰明，真能干，而且還特別團(tuán)結(jié)，老師真為你們感到驕傲。好了，小螞蟻干了一天的活也累了，讓我們也放松放松、休息休息吧！
小學(xué)體育與健康教案篇六
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并能向前跳過70—80厘米的距離。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)戶外游戲的樂趣。
重點(diǎn)難點(diǎn)
1、重點(diǎn)：掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，能向前跳過70—80厘米的距離。
2、難點(diǎn)：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已有跳躍的能力
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：青蛙媽媽頭飾、害蟲圖片、體能環(huán)、單元磚、平衡木、體能條、桌子、小板凳、鉆圈、輪胎、口哨、毛巾、水杯、水杯架。
活動(dòng)過程
一、熱身運(yùn)動(dòng)
師：天氣越來越熱了，青蛙媽媽的池塘里長滿了害蟲，你們愿意幫她捉害蟲嗎？(幼兒自由回答）
師：“在出發(fā)之前，我們先活動(dòng)一下身體”。
播放小跳蛙音樂熱身
二、幼兒自由練習(xí)、探索
1、你們看，是誰來了？（青蛙叫的聲音，青蛙媽媽出場）
青蛙媽媽：“小朋友好，我是青蛙媽媽，天氣太熱了，我的池塘里有很多害蟲，我要著急去捉害蟲，你們要和老師學(xué)好本領(lǐng)，快來幫我捉害蟲吧?！?BR> 2、幼兒自由探索雙腳跳的方法。
師：“青蛙媽媽是怎樣捉害蟲的？我們也來學(xué)一學(xué)青蛙媽媽跳的本領(lǐng)！”
師：“請小朋友們四散開向外跳，在跳的時(shí)候要注意安全，落地時(shí)要平穩(wěn)，不能撞到別人?！?。
3、請個(gè)別幼兒示范，教師引導(dǎo)。
師：“在剛在練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這位小朋友跳的很遠(yuǎn)，你能說說你是怎么跳的嗎？”
師：“誰能比他跳的更遠(yuǎn)呢？”
4、教師小結(jié)，立定跳遠(yuǎn)的方法（雙腳用力往前跳，胳膊前后用力擺，身體前傾，落地時(shí)屈膝緩沖，保持平穩(wěn)，雙腳同時(shí)落地。）
5、現(xiàn)在請小朋友按著老師的示范，聽著音樂來學(xué)小青蛙跳一跳，跳的時(shí)候注意安全，不到撞到別人（幼兒游戲，教師指導(dǎo)）
三、游戲：捉害蟲
1、幼兒自由練習(xí)
師：“我們已經(jīng)學(xué)好了本領(lǐng)，快幫青蛙媽媽捉害蟲吧！
青蛙媽媽：“小朋友歡迎你們來幫我捉害蟲”。
師：“那我們開始吧！”
2、幼兒自由探索、共同制定游戲規(guī)則。
師：“在捉害蟲時(shí)，你們發(fā)現(xiàn)了什么問題？”
師：“剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友到了水里，有的小朋友沒有用我們剛學(xué)到的本領(lǐng)，有的小朋友和別的小朋友撞在了一起，想一想，用什么方法才能捉到更多的害蟲？”（幼兒自由回答）
師：“那用我們共同制定的游戲規(guī)則再來試一試！?！?BR> 師：“小朋友你們捉了這么多害蟲，這都是你們的勞動(dòng)成果。
青蛙媽媽：“小朋友你們辛苦了，幫我捉了這么多害蟲，快來休息一下吧！
師：“現(xiàn)在請小朋友休息一會(huì)，擦擦汗，喝喝水，補(bǔ)充點(diǎn)能量?！?BR> 四、游戲：池塘大冒險(xiǎn)
1、教師介紹材料，幼兒分組討論
師：“小朋友，你們能幫青蛙媽媽修建2條通往池塘的小路嗎？（幼兒自由回答）在修建好的小路上通過時(shí)，我們要用到鉆、爬、平衡還有立定跳遠(yuǎn)的本領(lǐng)。
師：“請小朋友們分成兩組進(jìn)行討論，說一說你是怎樣搭建的？
3、幼兒分組游戲
3、青蛙媽媽：“你們把池塘里的害蟲都捉完了，謝謝你們，你們真是我的好幫手，是個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士”。
4、教師小結(jié)：“幫助別人，快樂自己”，你們幫助了青蛙媽媽自己還學(xué)會(huì)了一項(xiàng)新本領(lǐng)，我們一起歡呼起來吧！
五、放松身體，游戲結(jié)束
師：“請小朋友今天辛苦了，我們一起來放松一下身體?！保úシ泡p音樂）
教師示范放松動(dòng)作，重點(diǎn)放松腿部與腳部。
小學(xué)體育與健康教案篇七
1,學(xué)生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲引起的各種疾病，知道蛔
蟲對人體健康的危害。
2,教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲病。
教學(xué)重點(diǎn)
學(xué)生了解蛔蟲病的一般癥狀，以及蛔蟲引起的各種疾病，知道蛔
蟲對人體健康的危害。2,教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲病。
教學(xué)難點(diǎn)
教育學(xué)生講究日常衛(wèi)生，懂得預(yù)防蛔蟲病。
教具（課前準(zhǔn)備）
掛圖，蛔蟲的標(biāo)本。
教學(xué)時(shí)間
兩課時(shí)
第一課時(shí)
一，導(dǎo)入新課
2,講述:蛔蟲是一種常見的寄生蟲。人體內(nèi)有了這種寄生蟲，就是得了蛔蟲病。
二，學(xué)習(xí)新課
蛔蟲病的危害。
（1）談話:你有沒有得過蛔蟲病 得了蛔蟲病有什么不適嗎
（2）講述:（出示掛圖或投影片）蛔蟲在人體內(nèi)主要生活在小腸里面。小腸是人體吸收營養(yǎng)的地方，蛔蟲在小腸里跟人搶食營養(yǎng)，這樣，人體得不到足夠多的營養(yǎng)，就會(huì)面黃肌瘦。蛔蟲除了與人搶食營養(yǎng)外，還排放出大量的蛔蟲毒素，對人體健康危害很大。蛔蟲在人體內(nèi)發(fā)展到一定程度的時(shí)候，就會(huì)到處亂鉆。鉆到膽道里，人就會(huì)得膽道蛔蟲?。汇@破腸子，人就會(huì)得腹膜炎；大量的蛔蟲聚集在腸子里，會(huì)產(chǎn)生腸梗阻。這些都會(huì)嚴(yán)重危害人體的健康。
小學(xué)體育與健康教案篇八
視力的健康與保護(hù)一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。
2.了解學(xué)習(xí)些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí)，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。
二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：
1.重點(diǎn)：使學(xué)生知道“近視”會(huì)給人的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來不方便。
2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習(xí)慣。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1.提供一本可供教師講故事用的大圖書
2.提供做游戲用的眼罩。
3.“學(xué)生看電視時(shí)間”記錄卡。
4.與學(xué)生共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷(反面)膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
四、設(shè)計(jì)思路
學(xué)生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學(xué)習(xí)和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預(yù)防，更是缺乏保護(hù)視力的應(yīng)有常識(shí)。而隨著學(xué)生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動(dòng)的比率有所增加，時(shí)間也相應(yīng)延長。此時(shí)，有意識(shí)地對他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。
設(shè)計(jì)該活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：第一，要運(yùn)用各種方法手段，引起學(xué)生對“近視眼”的工作學(xué)習(xí)和生活情況作關(guān)注，比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演;可以啟發(fā)學(xué)生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運(yùn)動(dòng)”等問題，使得學(xué)生懂得“保護(hù)視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護(hù)視力的自覺性。第二，預(yù)防近視，保護(hù)視力的常識(shí)所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時(shí)間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應(yīng)根據(jù)學(xué)生空間知覺、時(shí)間知覺發(fā)展的水平與特點(diǎn)，結(jié)合日?；顒?dòng)，運(yùn)用一些學(xué)生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學(xué)生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r(shí)間長短，可教學(xué)生學(xué)用計(jì)時(shí)工具——定時(shí)器、鐘等等，以便學(xué)生操作實(shí)踐。
五、活動(dòng)流程感知討論操作實(shí)踐強(qiáng)化鞏固
1.引導(dǎo)學(xué)生感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。建議教師根據(jù)班級(jí)實(shí)際，循序漸進(jìn)地開展以下-些活動(dòng)。
活動(dòng)-：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學(xué)生閱讀。
活動(dòng)二：啟發(fā)學(xué)生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動(dòng)三：帶領(lǐng)學(xué)生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學(xué)生園，講講自己的“苦惱”。
活動(dòng)四：擇時(shí)開展討論活動(dòng)：設(shè)問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”?他們在生活、工作、學(xué)習(xí)時(shí)有哪些不方便?碰到過哪些不愉快的事?遇到哪些困難?“近視眼”不能干哪些工作，為什么?他們怎么會(huì)變成“近視眼”的?“近視眼”能不能從小預(yù)防?怎樣預(yù)防?2.以集體或分組的形式，開展操作實(shí)踐活動(dòng)。活動(dòng)一：《學(xué)學(xué)、做做》結(jié)合-些用眼要求較高的活動(dòng)，向?qū)W生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動(dòng)中保護(hù)視力的常識(shí)，學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行實(shí)踐?？磿鴮懟蚶L畫時(shí)，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。(可讓學(xué)生坐在桌前學(xué)學(xué)、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右)。
不在過強(qiáng)、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。(可與學(xué)生共同看一看、找一找，活動(dòng)室的哪些部位光線過強(qiáng)。過弱，不宜開展上述活動(dòng))。
看書、書寫及繪畫等活動(dòng)的時(shí)間，每次約30~45分鐘，進(jìn)行這些活動(dòng)后，最好能向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒。(教學(xué)生學(xué)習(xí)用定時(shí)器。鬧鐘，或看時(shí)鐘來控制時(shí)間)。
不躺著、走著，或者在動(dòng)蕩的車廂里看書。(可演個(gè)小小啞劇)。
[]
小學(xué)體育與健康教案篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1.能為自己做簡單的周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，了解多運(yùn)動(dòng)對身體有好處。
2.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.幼兒用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張。
2.戶外活動(dòng)器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等）。
活動(dòng)過程：
總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水可以及時(shí)補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動(dòng)，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長高長結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)能力，變得很聰明。
二、鼓勵(lì)幼兒交流知道的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)器械的玩法。
1.請幼兒說說你都做過哪些運(yùn)動(dòng)。
2.鼓勵(lì)幼兒說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，引導(dǎo)幼兒制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)器械和運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。
2.引導(dǎo)幼兒說說自己想制定怎樣的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，要求幼兒計(jì)劃要完整，內(nèi)容包括多種器械、運(yùn)動(dòng)方式和在幼兒園、家中運(yùn)動(dòng)的`不同內(nèi)容。
四、幼兒開始制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
1.幼兒制定計(jì)劃，教師巡回觀察幼兒的完成情況，適時(shí)的給予幫助和指導(dǎo)。
2.引導(dǎo)幼兒相互展示交流自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
五、討論運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意的安全。車子回家吧，明天再來玩。
活動(dòng)延伸：
1、利用輪胎練習(xí)合作游戲
2、戶外活動(dòng)時(shí)，鼓勵(lì)幼兒自創(chuàng)輪胎的多種玩法。
活動(dòng)反思：
在活動(dòng)中，能與同伴商量合作玩，并體驗(yàn)到一起玩的快樂，對中班幼兒來說是一件不容易的事。通過這個(gè)活動(dòng)，幼兒在自由探索的時(shí)間和空間中，在自由合作游戲中，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造出了新的玩法。
在挑戰(zhàn)活動(dòng)這一環(huán)節(jié)中，孩子們自己看圖疊輪胎，不僅抽象思維能力得到了挑戰(zhàn)，而且動(dòng)手能力也得到了挑戰(zhàn)。在自由選擇及學(xué)習(xí)活動(dòng)環(huán)節(jié)中，孩子們得到是一種對體能的挑戰(zhàn)，更是一種對心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)。
在體育活動(dòng)中，或多或少地存在一定的隱性危險(xiǎn)，孩子們從高處往下跳存在著一定的危險(xiǎn)，因此，活動(dòng)中有了相對的安全保護(hù)措施，孩子們在老師正確的引導(dǎo)下，建立了自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)了自我保護(hù)的小常識(shí)。
小學(xué)體育與健康教案篇十
教學(xué)目的：
1、幫助學(xué)生進(jìn)一步了解吃的科學(xué)。
2、明確不能常吃熏烤，油炸和腌制食品
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
一、導(dǎo)入新課
二、學(xué)習(xí)新課
熏烤食品的衛(wèi)生：油炸食品的衛(wèi)生：腌制食品的衛(wèi)生
師：怎樣防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？
學(xué)生討論：教師歸納結(jié)論
三、結(jié)束語。
自己平時(shí)對這些吃的問題都注意了嗎？哪些地方還不夠好？今后打算怎樣改進(jìn)？
1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到吃也是一門科學(xué)。
2、學(xué)生知道怎樣才能全面攝取營養(yǎng)。
小學(xué)體育與健康教案篇十一
視力的健康與保護(hù)一、活動(dòng)目標(biāo)：1.初步懂得保護(hù)視力的重要性。2.了解學(xué)習(xí)－些保護(hù)視力的有關(guān)常識(shí)，逐步養(yǎng)成好習(xí)慣。二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：1.重點(diǎn)：使學(xué)生知道“近視”會(huì)給人的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來不方便。2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)保護(hù)視力的方法并養(yǎng)成相應(yīng)的好習(xí)慣。三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)：1.提供一本可供教師講故事用的大圖書2.提供做游戲用的眼罩。3.“學(xué)生看電視時(shí)間”記錄卡。4.與學(xué)生共同制作保護(hù)視力安全圖或“公約”圖。提供有關(guān)材料：現(xiàn)成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷（反面）膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。四、設(shè)計(jì)思路學(xué)生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學(xué)習(xí)和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預(yù)防，更是缺乏保護(hù)視力的`應(yīng)有常識(shí)。而隨著學(xué)生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動(dòng)的比率有所增加，時(shí)間也相應(yīng)延長。此時(shí)，有意識(shí)地對他們進(jìn)行保護(hù)視力的教育十分必要。設(shè)計(jì)該活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：第一，要運(yùn)用各種方法手段，引起學(xué)生對“近視眼”的工作學(xué)習(xí)和生活情況作關(guān)注。比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演；可以啟發(fā)學(xué)生觀察調(diào)查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運(yùn)動(dòng)”等問題，使得學(xué)生懂得“保護(hù)視力”的重要性，更好地激發(fā)其保護(hù)視力的自覺性。第二，預(yù)防近視，保護(hù)視力的常識(shí)所涉及的內(nèi)容較多，既有空間距離方面的要求，也有時(shí)間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應(yīng)根據(jù)學(xué)生空間知覺、時(shí)間知覺發(fā)展的水平與特點(diǎn)，結(jié)合日?；顒?dòng)，運(yùn)用一些學(xué)生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學(xué)生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量?？刂茣r(shí)間長短，可教學(xué)生學(xué)用計(jì)時(shí)工具――定時(shí)器、鐘等等，以便學(xué)生操作實(shí)踐。五、活動(dòng)流程感知討論操作實(shí)踐強(qiáng)化鞏固1.引導(dǎo)學(xué)生感知、討論有關(guān)“近視眼”的問題。建議教師根據(jù)班級(jí)實(shí)際，循序漸進(jìn)地開展以下－些活動(dòng)。活動(dòng)－：在圖書區(qū)內(nèi)擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學(xué)生閱讀。活動(dòng)二：啟發(fā)學(xué)生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學(xué)習(xí)和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。活動(dòng)三：帶領(lǐng)學(xué)生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學(xué)生園，講講自己的“苦惱”。活動(dòng)四：擇時(shí)開展討論活動(dòng)：設(shè)問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”？他們在生活、工作、學(xué)習(xí)時(shí)有哪些不方便？碰到過哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們怎么會(huì)變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預(yù)防？怎樣預(yù)防？2.以集體或分組的形式，開展操作實(shí)踐活動(dòng)。活動(dòng)一：《學(xué)學(xué)、做做》結(jié)合－些用眼要求較高的活動(dòng)，向?qū)W生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動(dòng)中保護(hù)視力的常識(shí)，學(xué)生在活動(dòng)中進(jìn)行實(shí)踐。看書、書寫或繪畫時(shí)，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。（可讓學(xué)生坐在桌前學(xué)學(xué)、做做將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點(diǎn)到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。不在過強(qiáng)、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。（可與學(xué)生共同看一看、找一找，活動(dòng)室的哪些部位光線過強(qiáng)。過弱，不宜開展上述活動(dòng)）?？磿鴮懠袄L畫等活動(dòng)的時(shí)間，每次約30~45分鐘，進(jìn)行這些活動(dòng)后，最好能向遠(yuǎn)處望一會(huì)兒。（教學(xué)生學(xué)習(xí)用定時(shí)器。鬧鐘，或看時(shí)鐘來控制時(shí)間）。不躺著、走著，或者在動(dòng)蕩的車廂里看書。（可演個(gè)小小啞劇）。
小學(xué)體育與健康教案篇十二
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會(huì)使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會(huì)發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運(yùn)動(dòng)需要。而大量飲水會(huì)使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動(dòng)，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負(fù)擔(dān)，不僅不利于運(yùn)動(dòng)，還會(huì)傷害心臟。
此外，大量飲水會(huì)使胃酸濃度降低，影響食物消化。長期大運(yùn)動(dòng)后飲水容易得胃病。
進(jìn)餐后不宜運(yùn)動(dòng)
進(jìn)餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時(shí)參加運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時(shí)間一長就會(huì)導(dǎo)致疾病。體弱者進(jìn)餐后血壓還會(huì)降低，稱為餐后低血壓，外出活動(dòng)容易跌倒。長期餐后運(yùn)動(dòng)容易得盲腸炎。
擇地：在不適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來傷害
由于運(yùn)動(dòng)的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運(yùn)動(dòng)前一定要選擇好地點(diǎn)，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。
不要在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時(shí)，不要到運(yùn)動(dòng)場上去發(fā)泄。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的`生理機(jī)能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴(kuò)散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機(jī)能的健康。
選擇最佳運(yùn)動(dòng)量
為了使大家學(xué)會(huì)選擇最佳運(yùn)動(dòng)量的方法，現(xiàn)將世界一些具有典型代表性的方法(計(jì)算公式)簡介于后：通常我們選擇最簡單的心率測定法(靶心率測定)靶心率=(220—年齡)×(70%—85%)。如20歲的靶心率是140—170(次/min)。來參考運(yùn)動(dòng)量的大小。
整理活動(dòng)的好處
整理活動(dòng)，是指在體育鍛煉后，所采用的一系列放松練習(xí)和運(yùn)動(dòng)后按摩等恢復(fù)手段，目的是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高鍛煉效果。
整理活動(dòng)可以使緊張的肌肉得到放松。在運(yùn)動(dòng)中，肌肉毛細(xì)血管大量開放，肌肉高度緊張。如果激烈運(yùn)動(dòng)后立即靜止不動(dòng)，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能及時(shí)流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。相反，運(yùn)動(dòng)后做一些整理活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)慢慢緩和下來，或通過按摩擠壓肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。
運(yùn)動(dòng)后營養(yǎng)的補(bǔ)充與恢復(fù)
運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常是每天都要訓(xùn)練，接近比賽時(shí)甚至一天訓(xùn)練兩次，參加比賽也經(jīng)常需要一天連續(xù)出賽兩三次，包括預(yù)賽、準(zhǔn)決賽、和決賽，例如田徑和游泳，或是在短短數(shù)天中每天連續(xù)出賽，例如籃球，這時(shí)運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)補(bǔ)充就變得非常重要，對于下次練習(xí)的成效或是比賽的結(jié)果有絕對的影響。對運(yùn)動(dòng)員而言，運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)不應(yīng)該是順其自然，而應(yīng)該是主動(dòng)積極的補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)所消耗的能量和營養(yǎng)，為緊接而來的比賽或訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。
運(yùn)動(dòng)后的營養(yǎng)補(bǔ)充著重于三方面：
1.補(bǔ)充因流汗而損失的水份和電解質(zhì)
2.補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中消耗的肝醣(glycogen)
3.修復(fù)受傷的肌肉和組織
更多常識(shí)推薦：
小學(xué)生安全小常識(shí)
公務(wù)員考試常識(shí)
環(huán)保小常識(shí)
小學(xué)體育與健康教案篇十三
第一次課
教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常規(guī) 教學(xué)方法：啟發(fā)式教學(xué)
教學(xué)任務(wù)：
4.不準(zhǔn)擅自離開課堂
5.不準(zhǔn)橫穿跑道,投擲區(qū)
6.不準(zhǔn)擅自動(dòng)用體育器材
7.不準(zhǔn)做危險(xiǎn)動(dòng)作
8.不準(zhǔn)做與練習(xí)無關(guān)的事 三.課前常規(guī)
1、體育委員上課前應(yīng)主動(dòng)與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無見習(xí)生。
2、體育教師應(yīng)組織指導(dǎo)學(xué)生或親自動(dòng)手，及時(shí)布置和檢查場地，準(zhǔn)備教具，一切準(zhǔn)備工作應(yīng)在課前準(zhǔn)備就緒。
3、學(xué)生因?。òㄅ伲?、傷，不能上課時(shí)，課前應(yīng)主動(dòng)向體育教師說明情況。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同情況，布置他們隨堂見習(xí)或參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。見習(xí)生在見習(xí)時(shí)不得聊天，復(fù)習(xí)功課或離開現(xiàn)場。
4、教師檢查和整理好自己的服裝儀表后，應(yīng)提前到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)等候
四.課堂常規(guī)
1、準(zhǔn)時(shí)集合上課：上課鈴響后，由體育委員及時(shí)在指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，檢查上課人數(shù)。
2、上課禮節(jié)：體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。教師即向?qū)W生宣布本課任務(wù)與要求，遲到學(xué)生向教師報(bào)告，說明原因，經(jīng)教師允許后方可入列。
3、上課服裝：學(xué)生上體育課時(shí)應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。
4、每次上課教師必須嚴(yán)格點(diǎn)名制度。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時(shí)間者不予評(píng)定成績。遲到、早退超過15分鐘，作曠課論處。
5、上課時(shí)，學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師及小組長的指揮，努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。不經(jīng)教師允許不得擅自離開課堂。否則作曠課論處。
6、課結(jié)束前，教師要集合全班學(xué)生，對本次課進(jìn)行小結(jié)評(píng)比，指出優(yōu)缺點(diǎn)，提出課后練習(xí)要求，宣布下次課內(nèi)容，布置學(xué)生課后整理場地和歸還器材。
7、下課時(shí)教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！
五.課后常規(guī)
1、下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進(jìn)行。
2、課后教師應(yīng)主動(dòng)征求學(xué)生對本課意見，寫好課后小結(jié)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)教學(xué)。
3、教師對缺課的學(xué)生做進(jìn)一步了解，必要時(shí)給予補(bǔ)課或輔導(dǎo)。
第一學(xué)期考試內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)
2.作好考前考后的準(zhǔn)備;
3.不能擅自缺考;
4.考試點(diǎn)名不到者作缺考處理
5.不得代考
6.因某原因缺考者, 每學(xué)期組織一次補(bǔ)考
小學(xué)體育與健康教案篇十四
一、案例背景：
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)中水平五的目標(biāo)，在教學(xué)中堅(jiān)持《健康第一》的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使之產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，堅(jiān)持鍛煉，培養(yǎng)他們具有終身體育健身的意識(shí)。在授課中遵循課程改革的要求，以學(xué)生發(fā)展為中心，以小組合作為形式，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，同時(shí)關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，讓每一位學(xué)生都能享受快樂體育、健康體育。
二、教學(xué)過程與方法：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、初步掌握正手攻球的正確技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，能經(jīng)常主動(dòng)參與體育鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、靈敏和反應(yīng)能力等身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，良好的合作精神，營造和諧課堂氣氛，培養(yǎng)克服困難、艱苦奮斗的意志品質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：乒乓球正手攻球技術(shù)
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：體會(huì)蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂的動(dòng)作。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：如何進(jìn)行揮拍的協(xié)調(diào)用力。
學(xué)習(xí)過程：
1、準(zhǔn)備部分——“師生互動(dòng)、調(diào)動(dòng)情緒”階段
課的開始，我安排了師生擊掌，整齊的掌聲和口號(hào)聲既渲染了課堂氣氛，又很好的達(dá)到了穩(wěn)定心神的目的，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。然后，全班同學(xué)在體委的帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)的肌肉。
2、基本部分——“掌握技能、評(píng)價(jià)自我”階段
（1）發(fā)現(xiàn)嘗試，導(dǎo)學(xué)點(diǎn)撥。首先通過一些比賽視頻，教師講解乒乓球攻球技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用，讓學(xué)生了解該技術(shù)的用處、運(yùn)用時(shí)機(jī)及方法。然后做示范動(dòng)作，通過設(shè)疑、重點(diǎn)打造的演示，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“蹬轉(zhuǎn)移、拍形前傾、收臂”的動(dòng)作要領(lǐng)，并在老師的帶領(lǐng)下嘗試徒手練習(xí)。這種先了解技術(shù)運(yùn)用，再進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)的方法，便于學(xué)生更深刻的理解技術(shù)特點(diǎn)，有助于動(dòng)作表象的形成。
（2）分層次練習(xí)。為了更好的讓學(xué)生解決重難點(diǎn)，我采用了分層次的教學(xué)法，結(jié)合《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中關(guān)于“關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生都受益”的理念，在練習(xí)中，首先學(xué)生根據(jù)自己現(xiàn)有水平設(shè)置本節(jié)課運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)將其分為：
a、奮進(jìn)組，主要進(jìn)行徒手摹仿并對墻擊球練習(xí)。
b、優(yōu)良組，基本掌握正手攻球動(dòng)作要領(lǐng)。
c、精英組，主要做兩人對面攻球練習(xí)。然后每一個(gè)層次又可以通過練習(xí)來適時(shí)降低或提高練習(xí)難度，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，接著學(xué)生在熟練該組別動(dòng)作后可以升組進(jìn)行更高難度的練習(xí)，最后在各小組長的組織下進(jìn)行該組別所練項(xiàng)目的評(píng)比，進(jìn)一步加深對動(dòng)作的掌握。這種多層次的分組，可以讓學(xué)生根據(jù)自己的能力及掌握情況自由的.調(diào)節(jié)練習(xí)難度，不僅保證了大部分同學(xué)練習(xí)興趣，也幫助弱勢群體找到自信，確保每個(gè)學(xué)生保持學(xué)習(xí)熱情。
（3）多層次評(píng)價(jià)。本節(jié)課教學(xué)，我通過“自我評(píng)價(jià)”、“小組評(píng)價(jià)”、“教師評(píng)價(jià)”等方式來更好地促進(jìn)學(xué)生的技術(shù)學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。“自我評(píng)價(jià)”是學(xué)生對自己各種能力的一種估計(jì)和比較，它始終貫穿在練習(xí)當(dāng)中。比如說，學(xué)生根據(jù)能力選擇組別的時(shí)候，就是在對自己技術(shù)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)?！靶〗M評(píng)價(jià)”中利用評(píng)比的形式讓學(xué)生將自己本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行展示，比一比看誰“動(dòng)作更準(zhǔn)確，失誤更少，進(jìn)步更多”，讓學(xué)生站在老師的角度來進(jìn)行集體評(píng)議，可以幫助學(xué)生更深層次的理解動(dòng)作?！敖處熢u(píng)價(jià)”是教師通過對學(xué)生在練習(xí)中的技能、學(xué)習(xí)態(tài)度和心理狀況的評(píng)價(jià)，要充分引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí)和情感體驗(yàn)，多以鼓勵(lì)性言語為主。這種“評(píng)中練”“練中評(píng)”的形式，充分發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造力和主觀能動(dòng)性。使學(xué)生在“思考中學(xué)習(xí)，在評(píng)價(jià)中進(jìn)步”，很好地提高了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并動(dòng)手解決問題的能力。
（4）體驗(yàn)成功。在練習(xí)中通過不斷的評(píng)價(jià)和提高，學(xué)生在突破目標(biāo)中進(jìn)步，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)的潛能。
3、結(jié)束部分——“穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心”階段
師生共同完成放松練習(xí)，并總結(jié)課堂情況。
三、案例評(píng)析：
在課的構(gòu)思中，從教材的重難點(diǎn)入手，通過細(xì)致的分析，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，制定出相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，并圍繞著教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了本節(jié)課的設(shè)計(jì)與安排。
在課的講述中，淡化教學(xué)進(jìn)程，突出教學(xué)環(huán)節(jié)，通過“發(fā)現(xiàn)——練習(xí)評(píng)價(jià)——體驗(yàn)”的環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能力培養(yǎng)，使學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，成功的快樂，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。在教學(xué)方法上，輕講解、重啟發(fā)，采用分層次教學(xué)的形式，讓學(xué)生在不同難度的組別中練習(xí)，既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心，又提高了學(xué)生掌握技術(shù)的能力，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生的思想觀念，從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。
在教學(xué)評(píng)價(jià)體系中，采用多層次評(píng)價(jià)，讓“自評(píng)”、“互評(píng)”、“師評(píng)”始終貫穿于學(xué)習(xí)之中，這種“評(píng)練結(jié)合”“以評(píng)促練”的形式，有利于提高學(xué)生對練習(xí)的認(rèn)識(shí)，對技術(shù)的理解和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，從而更好地促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
四、教學(xué)反思：
1、成功之處
我牢牢樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，摒棄了單純追求技術(shù)訓(xùn)練的傳統(tǒng)做法，改變了以往的“灌輸——接受”的單一教學(xué)模式，采用了多樣化的課堂教學(xué)。
在本節(jié)課教學(xué)中，我注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)。對于乒乓球正手攻球練習(xí)中遇到的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題，教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，讓學(xué)生自己去探究，獲得解決的辦法，提高了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。
同時(shí)還關(guān)注了學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教。采用了分層次教學(xué)。對于乒乓球基礎(chǔ)好、動(dòng)作技術(shù)掌握較快的學(xué)生，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)和掌握更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛力，使每一位學(xué)生在乒乓球運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中，都能夠在原有的基礎(chǔ)上有所進(jìn)步，從而體驗(yàn)學(xué)習(xí)乒乓球運(yùn)動(dòng)的愉快感和成功感。例如，基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以在臺(tái)內(nèi)或中遠(yuǎn)臺(tái)攻球，對于基礎(chǔ)差的學(xué)生培養(yǎng)了他們的興趣，提高了他們的學(xué)習(xí)自信心。
2、不足之處
我校乒乓球隊(duì)在區(qū)級(jí)中學(xué)生乒乓球比賽中曾多次取得過優(yōu)異的成績，但是水平較高的學(xué)生太少，且離高水平運(yùn)動(dòng)員還有很大的差距，要想在區(qū)級(jí)以上比賽中獲得好成績還任重道遠(yuǎn)。
3、改進(jìn)措施
（1）提高教師的綜合素質(zhì)，充分貫徹和落實(shí)“生本教育”的精神和高效的課堂教學(xué)。
（2）在課堂中多應(yīng)用多媒體，讓學(xué)生對動(dòng)作的整體效果有一個(gè)更直觀的認(rèn)識(shí)。
（3）多進(jìn)行校內(nèi)、校外的比賽，提高學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力，以賽促練。
（4）特招高水平的運(yùn)動(dòng)員，以帶動(dòng)其他學(xué)生的技術(shù)水平。
小學(xué)體育與健康教案篇十五
授課時(shí)間：2010年11月11日 授課班級(jí)：六年級(jí)（3）班 授課教師：楊木
授課內(nèi)容：《近視與預(yù)防》
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解近視對自己的學(xué)習(xí)和生活會(huì)帶來的危害。
2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見的發(fā)病原因。
4、幫助學(xué)生根據(jù)近視常見的發(fā)病原因有針對性的進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。
5、使學(xué)生形成保護(hù)視力的意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
二、教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解近視的發(fā)病原因，掌握正確的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并能持之以恒。
三、教學(xué)難點(diǎn)：了解眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。
四、教學(xué)準(zhǔn)備:
1、眼睛模型一個(gè)。
2、課件。
五、教學(xué)過程：
（一）、導(dǎo)入新課
1、謎語導(dǎo)入：今天老師給同學(xué)們猜一個(gè)謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”
2、誰能說說眼睛有什么作用？
3、今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。（師出示課題）
（二）、引導(dǎo)探究
1、大家喜歡看動(dòng)畫片嗎？（播放動(dòng)畫片《近視的預(yù)防和治療》）
2、組織討論：
（1）呆呆為什么飛鏢投不準(zhǔn)？他為什么會(huì)得近視？（看電視離得近、大游戲時(shí)間長、喜歡吃甜食、在光線昏暗的地方看書、寫字姿勢不正確且眼睛離本子近等）
（2）近視對我們的生活、學(xué)習(xí)有哪些影響？（請班級(jí)中近視程度比較深的同學(xué)談體會(huì)）
（3）棒棒為什么飛鏢投得準(zhǔn)？她的視力一直很好嗎？（棒棒的視力以前也不好，聽了老師的話后，改掉了一些壞習(xí)慣，視力慢慢恢復(fù)了。）
3、過度：我們班好多同學(xué)視力下降了，你們想有一雙明亮的眼睛嗎？
（三）、規(guī)范習(xí)慣
1、看電視時(shí)要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時(shí)等）
2、寫字時(shí)要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）學(xué)生對照要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離本子一尺，握筆姿勢正確）
3、看書時(shí)要注意些什么？（不在直射的陽光下看書、不躺臥看書、不走路看書、不在光線暗淡的地方看書等）學(xué)生對照要求做動(dòng)作。（身體端正、自然，眼睛距離書一尺，雙手捧好書本）
4、讀書、寫字一段時(shí)間后要注意些什么？（半小時(shí)后要休息一段時(shí)間，最好能看一看遠(yuǎn)處的景物）
5、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談體會(huì)。說說自己哪些方面做得比較好，哪些方面做得不夠好？
（四）、加深認(rèn)識(shí)
1、學(xué)生齊唱《眼睛保健歌》?？磿鴮懽肿藙菡嗑嘁怀咭ＷC； 光線強(qiáng)弱要適當(dāng)，眼保健操常進(jìn)行。
觀看電視應(yīng)注意，屏幕高低要適宜； 夜間室內(nèi)開小燈，距離不能少兩米。勤剪指甲勤洗手，不用臟手把眼揉； 臉盆毛巾要專用，防止沙眼少憂愁。
2、老師介紹眼睛的結(jié)構(gòu)和視物原理。
師：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎樣看見物體的嗎？（播放多媒體課件）出現(xiàn)眼睛的外觀正面結(jié)構(gòu)：
3、近視眼的早期信號(hào)
（1）歡瞇著眼睛看東西，看黑板。（2）歡皺眉頭，讀寫姿勢明顯不好。
（3）看書、寫字缺乏耐心，經(jīng)常抄錯(cuò)黑板上的字，尤其是數(shù)字和英文字母。
（4）看電視，玩游戲機(jī)喜歡靠近顯示屏。（5）學(xué)習(xí)成績顯著下降。
（6）經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、疲乏等現(xiàn)象。
（五）、指導(dǎo)實(shí)踐（播放多媒體課件）對照課件指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操
（六）、課堂小結(jié)
1、這節(jié)課你有哪些收獲？
2、教師提希望。
（今天我們了解了近視形成的原因，掌握了近視的預(yù)防方法，希望大家從現(xiàn)在起改掉不好的用眼習(xí)慣，注意保護(hù)自己的視力，愿大家擁有一雙明亮而健康的眼睛。）
六、課后作業(yè)：
1、寫一份保護(hù)視力倡議書。
2、向其他班級(jí)的同學(xué)做宣傳
小學(xué)體育與健康教案篇十六
1.練習(xí)雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動(dòng)作的'靈活性。
人手一個(gè)塑料圈，音樂磁帶
1.跳水坑。
（1）請幼兒取一個(gè)塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進(jìn)跳出。
（3）請?zhí)煤玫挠變罕硌荩螒蚍磸?fù)進(jìn)行。
2．跳蟲舞。
（1）啟發(fā)幼兒說說什么蟲會(huì)跳。
（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動(dòng)身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束。
活動(dòng)延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子
幼兒對于雙腳同時(shí)跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的跳躍能力。
小學(xué)體育與健康教案篇十七
1.探索身體運(yùn)動(dòng)的不同方法，體驗(yàn)集體運(yùn)動(dòng)的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動(dòng)作。
一、律動(dòng)分享
教師帶幼兒律動(dòng)
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運(yùn)動(dòng)吧!我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動(dòng)作分享交流
1、誰知道剛才我們運(yùn)動(dòng)的是身體的哪個(gè)地方?
小結(jié):經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)可以讓我們的'身體更加靈活.
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運(yùn)動(dòng)?
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時(shí)候做？我來做望遠(yuǎn)鏡，找找你們有幾種不一樣的運(yùn)動(dòng)身體的方法。
3、集體初步嘗試
4、個(gè)別交流
我找到了好多運(yùn)動(dòng)身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動(dòng)作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）
5、集體再次嘗試可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動(dòng)作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動(dòng)作
2、給你們一點(diǎn)時(shí)間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）
左右角輪換出去，頭搖擺動(dòng)作的圖片四張（從圖片的順序中找到運(yùn)動(dòng)身體的方法）
踮腳動(dòng)作（發(fā)展幼兒的觀察力）
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動(dòng)作
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個(gè)鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)，按著圖片的順序1234一個(gè)一個(gè)做，就能發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個(gè)動(dòng)作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
1、三個(gè)幼兒一起做一個(gè)方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做
2、一個(gè)幼兒帶著其他幼兒一起做，動(dòng)作由慢到快，-----清唱?jiǎng)幼?BR> 3、幼兒講，然后聽音樂一起做)
四、延伸
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
小學(xué)體育與健康教案篇十八
1.練習(xí)雙腳并攏向上跳，發(fā)展跳躍能力。
2.鍛煉動(dòng)作的靈活性。
人手一個(gè)塑料圈，音樂磁帶
1.跳水坑。
（1）請幼兒取一個(gè)塑料圈放在地上當(dāng)“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。
（2）帶領(lǐng)幼兒雙腳并攏，在圈中跳進(jìn)跳出。
（3）請?zhí)煤玫挠變罕硌荩螒蚍磸?fù)進(jìn)行。
2．跳蟲舞。
（1）啟發(fā)幼兒說說什么蟲會(huì)跳。
（2）請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動(dòng)身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。
3．幼兒自由玩圈，做放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束。
活動(dòng)延伸：
可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子
幼兒對于雙腳同時(shí)跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習(xí)后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發(fā)展他們的'跳躍能力。
小學(xué)體育與健康教案篇十九
體育作為文化教育的重要組成部分，現(xiàn)在已經(jīng)成為人們文化生活中不可缺少的內(nèi)容；健康是人追求的目標(biāo)和權(quán)利，也是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提；掌握體育和健康知識(shí)既是每人更好地維護(hù)健康和科學(xué)健身、增進(jìn)健康的需要，也是每個(gè)人必須具備的文化素養(yǎng)。
初中生獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法有：學(xué)好體育與健康課程（可以比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握體育和健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能的基本途徑）、積極參加課余體育文化生活（可以從多種途徑學(xué)習(xí)掌握體育和健康知識(shí)及其方法）、充分利用現(xiàn)代媒體（既可以獲取體育和健康知識(shí)，又可以培養(yǎng)自己應(yīng)用現(xiàn)代科技手段獲取和更新體育與健康知識(shí)的能力）。
1、理解掌握體育與健康知識(shí)的意義
2、80%的學(xué)生能掌握獲取體育與健康知識(shí)的主要途徑和方法
3、能學(xué)會(huì)更多的方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)
教學(xué)重點(diǎn)：
獲取體育與健康知識(shí)的基本途徑和方法
教學(xué)難點(diǎn)：
如何運(yùn)用方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)
1、情景導(dǎo)入
偉大的無產(chǎn)階級(jí)思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權(quán)利。
提問學(xué)生：什么是健康？什么是體育？為什么學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)？
2、情景發(fā)生
觀看nba籃球賽。
提問：比賽中看到了什么？
小結(jié)：外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識(shí)，不具備體育與健康知識(shí)就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。
巴金的長壽（101歲）和杰出的貢獻(xiàn)。
英年早逝者蔣筑英（43歲）的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財(cái)富和為人民服務(wù)的前提。
跑步時(shí)摔倒的技巧、劇烈運(yùn)動(dòng)后喝涼水為什么引起腹痛？出現(xiàn)組織損傷是按揉還是冰敷？等等說明學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)能讓我們更加科學(xué)地鍛煉身體更好地維護(hù)身體的健康。
其意義？（請一名學(xué)生大聲朗讀）
提問：我們同學(xué)平時(shí)是用什么方法學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)？
可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網(wǎng)、老師講……
請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎(jiǎng)勵(lì)，對沒有表達(dá)出的，教師進(jìn)行適當(dāng)啟發(fā)后補(bǔ)充歸納：
1、體育與健康課程
2、家庭體育和健康體育
3、體育和健康書籍、報(bào)刊
4、體育和健康知識(shí)講座
5、運(yùn)動(dòng)比賽（參加和觀賞）
6、健康檢查、體質(zhì)測定
7、體育與健康知識(shí)咨詢
8、與同學(xué)、朋友交流
9、廣播、影視節(jié)目
10、錄象和vcd、dvd
11、計(jì)算機(jī)數(shù)據(jù)庫、互連網(wǎng)
教師歸納分類獲取體育與健康知識(shí)的`基本三個(gè)途徑，讓學(xué)生對其所寫方法進(jìn)行分類
1、學(xué)好體育與健康課程
2、積極參加課余體育文化生活
3、充分利用現(xiàn)代媒體
討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報(bào)紙、電視節(jié)目、電視節(jié)目主持人和最崇拜的明星評(píng)選出來。
2、情景結(jié)束
1、教師小結(jié)本課內(nèi)容。
2、布置課后作業(yè)：
平時(shí)有沒注意學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)？
在學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)方面還有哪些不足？
3、在《健康歌》歌聲中結(jié)束本課教學(xué)。
教學(xué)后記：
此次課將會(huì)終生難忘，碰到此類學(xué)生要靈活機(jī)動(dòng)想辦法調(diào)動(dòng)他們的積極性，在課的后半段學(xué)生已不那么緊張了，但我卻嚇的結(jié)束部分的歌曲沒敢放，怕學(xué)生不唱冷場，由次可見我的心理素質(zhì)也有問題，其實(shí)課上完我就想到了高招，但上時(shí)面臨要改變自己準(zhǔn)備多日的教案，底氣不足，而教訓(xùn)是改有可能成功，不改只會(huì)失敗。
a組
你們了解的體育與健康類的書籍有：
其中最喜歡的：
b組
你們了解的體育與健康類的報(bào)紙、雜志有：
其中最喜歡的：
c組
你們了解的體育與健康類的電視節(jié)目和電視節(jié)目主持人有：
其中最喜歡的：
d組
你們崇拜的體育明星有：
其中最崇拜的：
為什么崇拜？