激發(fā)創(chuàng)造力，豐富生活，創(chuàng)造屬于自己的美好。通過回顧和思考，找出學習和工作中的亮點和不足，提升自我認知。下面是創(chuàng)業(yè)導師總結的創(chuàng)業(yè)成功經(jīng)驗，對創(chuàng)業(yè)者非常有價值。
堅持的心得篇一
個人堅持，是每個人成長、發(fā)展的必備品。每個人在一生中都會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，只有通過個人的堅持，才能取得成功。在我的生活中，我也有著自己的堅持，通過這些堅持，我領悟到了許多寶貴的心得體會。
首先，堅持學習是我一直以來的信念。在學習過程中，我會遇到各種困難和挫折，但我始終堅持相信自己的能力。我相信只要努力付出，就一定能夠取得好的成果。通過持之以恒地學習，我不僅提高了自己的學術能力，還培養(yǎng)了自己的堅持精神。在面對考試的壓力時，我不會退縮，而是會積極面對，通過努力和決心克服困難，最終獲得了令人滿意的成績。
其次，堅持運動是我保持身體健康的方式之一。作為一個經(jīng)常坐在電腦前工作的人，我深知久坐對身體的危害。因此，我每天都會保持至少一小時的運動時間。無論是慢跑、打籃球還是游泳，我都會堅持下去。通過堅持運動，我不僅強健了體魄，提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅持不懈的品質(zhì)。我意識到只有堅持不懈地鍛煉，才能保持健康的身體。
再次，堅持讀書讓我受益匪淺。讀書是我最喜歡的娛樂方式之一，我堅信讀書可以開闊思維，提高自己的內(nèi)涵。我每天都會保持一定的閱讀時間，無論是小說、傳記還是歷史書籍，我都會全情投入。通過讀書，我不僅了解到了世界各地的風土人情，還汲取到了大量的知識。我深知只有通過不斷學習，才能獲得進步，才能更好地適應社會的發(fā)展變化。
此外，堅持獨立思考是我一直以來的宗旨。我不喜歡人云亦云，我始終堅持自己獨立思考的原則。在解決問題和做決策時，我會自己思考，不會盲目跟隨他人的意見。通過堅持獨立思考，我不僅鍛煉了自己的思維能力，還培養(yǎng)了自己的堅持原則。我意識到只有獨立思考，才能做出正確的決策，不受外界的干擾。
最后，堅持追求夢想是我對人生的期待。每個人都有自己的夢想，對我而言，夢想就是成為一名優(yōu)秀的職業(yè)人士。不論遇到多少困難和挫折，我始終堅持追求夢想。通過不斷學習和努力，我相信自己一定能夠實現(xiàn)自己的夢想。在實現(xiàn)夢想的過程中，我深刻體會到了堅持的重要性，只有通過個人的努力和堅持，才能讓夢想成真。
綜上所述，個人堅持是每個人成功的關鍵。通過堅持學習、堅持運動、堅持閱讀、堅持獨立思考和堅持追求夢想，我領悟到了許多寶貴的心得體會。我將繼續(xù)堅持下去，相信只要堅持不懈，就能取得更好的成果，實現(xiàn)自己的人生價值。
堅持的心得篇二
第一段：引言（200字）
黨心是指黨員對黨和黨的事業(yè)的認同、信仰和忠誠。堅持黨心意味著黨員要始終堅守共產(chǎn)黨人的忠誠宗旨和信仰，牢記自己的黨員身份并將之體現(xiàn)在思想和行動中。本文將圍繞堅持黨心這一主題，探討黨員應如何始終堅守黨的信仰，以實現(xiàn)中國共產(chǎn)黨的偉大事業(yè)。
第二段：堅守信仰與忠誠（200字）
堅持黨心的核心是堅守信仰與忠誠。作為中國共產(chǎn)黨的黨員，黨員們要始終以馬克思主義、中國特色社會主義為指導，堅定信仰和理想。同時，黨員們要對黨忠誠，無論在個人還是組織層面上，都要始終維護黨的利益和形象。只有堅持信仰與忠誠，黨員們才能在各方面發(fā)揮自己的作用，推動黨和國家的發(fā)展。
第三段：培養(yǎng)黨性修養(yǎng)（200字）
堅持黨心還需要黨員們培養(yǎng)自己的黨性修養(yǎng)。黨性修養(yǎng)是指黨員樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，在思想上不斷提升，并承擔起黨員的責任和義務。黨員們要注重學習，不斷提高自身素質(zhì)和能力，以更好地為黨工作。同時，黨員們還要保持謙虛、實干的品質(zhì)，積極參與黨組織的活動，并與其他黨員同志共同探討問題，促進共同進步。
第四段：踐行黨的要求（200字）
堅持黨心還需要黨員們踐行黨的要求。黨是為人民服務的黨，在黨員日常的工作和生活中，要始終把人民的利益放在首位，切實履行黨員的職責和使命。黨員們要積極參與各項社會活動，關注民眾的需求和訴求，并以實際行動去滿足人民的期望。只有將黨的要求貫徹到個人行為中，才能更好地為人民服務，推動社會的進步與發(fā)展。
第五段：堅持黨心的重要性與成果（200字）
堅持黨心的重要性不言而喻。黨員們只有始終堅持黨心，才能發(fā)揮自身的作用和影響力，推動黨和國家的事業(yè)取得更大成就。堅持黨心不僅能提高黨員的個人品質(zhì)和素養(yǎng)，還能增強黨組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力。通過堅持黨心，中國共產(chǎn)黨已經(jīng)取得了一系列的輝煌成果，在國內(nèi)外形成了強大的影響力。因此，每一個黨員都應該時刻保持對黨的忠誠，在行動中體現(xiàn)黨的信仰，為實現(xiàn)黨的偉大事業(yè)而努力奮斗。
總結（100字）
堅持黨心是每一名黨員義不容辭的責任和使命。黨員們要堅守信仰與忠誠，培養(yǎng)黨性修養(yǎng)，踐行黨的要求，并始終將人民的利益放在首位。只有在堅守黨心的道路上不斷努力，中國共產(chǎn)黨才能永葆先進性和純潔性，在巨大的歷史進程中實現(xiàn)中華民族的偉大復興。
堅持的心得篇三
真理是生活中最基本的價值觀，是人們行為準則的根本標準。偉大的哲學家馬克思說過“真理是潛藏在事物內(nèi)部的規(guī)律性”。真理就像一個明亮的燈塔，指引我們通向正確的方向。而理想，則是人之所向，夢想成為偉大的人物和成就自我價值的追求。堅持真理和理想是一個具有綜合性和普遍性的價值觀。在我成長的道路上，我深深感受到堅持真理和理想的重要性。
第二段：真理的重要性
實事求是、嚴謹求真，這是真理的核心要素。學習和掌握真理，不僅可以讓我們對世界有更完整的認識，更能提高我們的思維能力和判斷力。同時，真理還可以讓我們擺脫迷茫的狀態(tài)，堅定自己的立場和信念，尤其是在迷惑和困惑時，堅持真理就成了我們邁向前行的動力。因此，我們不能背離真理，只有堅持真理，我們才能夠取得人生的成功。
第三段：理想的重要性
理想是人類生存和發(fā)展的強大動力和精神力量。理想，是人生道路上一束光芒，如同燈塔引領燈籠，指引著迷茫走在迷霧之中的我們。有理想的人忠于自己的內(nèi)心，信念堅定不屈服，有奮斗的方向和目標，總會保持積極向上的狀態(tài)。但是，理想不是簡單的立志，而是要付諸實踐和行動。當理想與行動緊密結合，將會成就我們所追求的偉大事業(yè)，讓我們實現(xiàn)更大的成功。
第四段：堅持真理和理想的體會
在我的成長經(jīng)歷中，有不少堅持真理和理想的案例。在學習中，我時刻強調(diào)嚴謹和實事求是，這樣不僅可以更清晰的認識學習對象，更能夠提高對以后問題的處理和解決能力。在生活中，我堅持自己的理想和信念，不屈服于困境，也不隨波逐流，這樣可以保證自己始終處于一個最佳的狀態(tài)，在心態(tài)上也可以一直保持積極樂觀。 在未來的企業(yè)管理道路上，我會更加注重真理，用真誠和原則去對待工作，碰到問題不逃避不撕烤，解決問題用實踐去驗證。同時，我也會堅持理想，保持目標一致和堅定不移，不被困難和挫折打倒，始終保持積極向上的狀態(tài)，不斷努力創(chuàng)造成功。
第五段：總結
在我們的成長歷程中，要時刻堅持“實事求是，嚴謹求真”的原則，同時也要時刻堅持“理想高于現(xiàn)實，實踐重于空談”的追求。對于我們每一個人而言，堅持真理和理想，是一種最基本的生命方式，也是實現(xiàn)自我內(nèi)在價值和獲取成功的必經(jīng)之路。讓我們倍加珍惜、堅守真理和理想，盡力在實踐中體現(xiàn)它們，并為實現(xiàn)自己的夢想貢獻力量，成就更加輝煌的未來！
堅持的心得篇四
黨的十九屆六中全會以“十個堅持”深刻總結了建黨百年的寶貴經(jīng)驗，其中一條重要經(jīng)驗就是“堅持人民至上”。“人民至上”就是緊緊依靠人民、不斷造福人民、牢牢植根人民，這是以人民為中心發(fā)展思想的延展和升華。我們新時代黨員干部，踐行好“人民至上”理念，既要入腦入心，更要付諸行動，做到“眼、耳、口、手、腳”“五官并用”，在邁向第二個百年奮斗目標的新征程中，跑好屬于我們這一代人的“接力棒”。
作為黨員干部，我們要從百年黨史中讀懂拳拳為民的真摯初心，用好為民“三向儀”，從黨史中汲取“大力量”，為人民群眾的美好明天而奮斗。
以“以人民為中心”為“價值導向儀”。民之所望，施政所向。黨員干部要將人民對美好生活的向往作為持續(xù)奮斗的目標，心中勾畫藍圖，腳下充滿力量，自覺主動地投身到為人民服務中去，向群眾之所往、想群眾之所盼、急群眾之所憂、解群眾之所難。在躬身為民服務的過程中，既要有腳踏實地的務實態(tài)度，也要有久久為功的干事恒心。對待簡單具體的事情，要細致認真;對待長期且艱巨的任務，要堅持到底，在干事創(chuàng)業(yè)中盡力而為，不斷創(chuàng)造業(yè)績、不斷實現(xiàn)目標，以積極有為的努力、矢志不渝的追求、竭盡全力的奮斗，凝聚精神的力量，保持發(fā)展的后勁，讓發(fā)展成果更多、更公平地惠及人民群眾，進一步筑牢發(fā)展根基。
以“解決急難愁盼”為“干事方向儀”。民惟邦本，本固邦寧。把人民群眾的事情辦好，全面提升人民群眾的幸福感和獲得感不僅是工作內(nèi)容和要求，也是黨員干部的職責所在，由黨的性質(zhì)和根本宗旨所決定，我們必須牢記在心、擔當于肩、付諸于行，以此為干事創(chuàng)業(yè)的“導航儀”。黨員干部要切實增強為人民服務的積極性、主動性與創(chuàng)造性，常態(tài)化上門走訪，掌握群眾生產(chǎn)生活的實際情況;聚焦群眾“急難愁盼”，千方百計地解決群眾問題，一心一意地改善民生，提升教育文化、醫(yī)療衛(wèi)生、社會保障、住房、就業(yè)、生態(tài)環(huán)境等方面的質(zhì)量和水平，讓人民群眾對美好生活的向往得到更高水平的滿足，朝著干事方向共同努力、砥礪前行。
以“推動共同富?！睘椤皧^斗指向儀”?！笆谥隰~，不如授之于漁”告訴我們傳授方法的重要性。共同富裕是人民群眾共同的期盼，讓群眾的生活更美好、日子更紅火是廣大黨員干部的奮斗指向。黨員干部要在推動鄉(xiāng)村振興事業(yè)中奮勇爭先，理解共同富裕的重大意義、把握共同富裕的深刻內(nèi)涵、明確共同富裕的總體要求，要牢牢抓住共同富裕的實現(xiàn)路徑，緊抓數(shù)字經(jīng)濟的時代機遇，堅持在發(fā)展中保障與改善民生，堅持在奮斗中形成群眾參與、發(fā)展共享的生動局面。著眼實際，黨員干部要為群眾免費提供技能培訓、聯(lián)系就業(yè)平臺，增強人民群眾的技能水平和就業(yè)競爭力;要完善養(yǎng)老和醫(yī)療保障體系，讓人民群眾有貼心的關懷和可靠的保障。
堅持的心得篇五
說起跑步，自己開始跑步差不多有2年多了吧，最近老想著把自己的歷程寫下來，也算是給自己一份鼓勵。
跑步給我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，氣喘吁吁，跑完了累個半死，有什么樂趣?聽到別人說跑步會上癮我根本不能理解，這么枯燥無味的運動還會上癮?不可能吧，但是現(xiàn)在我還真相信了。
起初跑步也是受同學的影響，在朋友圈發(fā)了一個咕咚軟件，自己好奇也跟著下載下來了，也開始使用咕咚計公里數(shù)。記得第一次跑步時，晚上順著東閣街道便民服務中心大樓跑圈，好像跑了不到一圈，連400米不到就堅持不下去了、連續(xù)幾天都是走兩步跑兩步，走走停停地反復著，很累，沒感覺多好玩，無聊透頂，胸口發(fā)悶，有種喘不上氣的感覺，感覺一圈真是遙遠的距離。
后來有一天碰著昌泰花園的一個人在跑步，我跟上人家就問，對方說她堅持跑了好長時間了，天天從昌泰花園一路小跑到金色東城，然后在大廣場跑6圈，中間不間斷，天天堅持跑一個小時。我聽了以后真羨慕，看她跑起來沒喘粗氣，一直堅持一個步伐，看人家這毅力，心里暗暗也給自己鼓勁。她對我說了跑步以后的感受，在后來的跑步中經(jīng)常碰著這位跑友，雖然經(jīng)常一塊跑步但到現(xiàn)在還不知人家叫什么名字，她不斷地鼓勵讓我堅持了下來。剛開始的時候就跑能一圈，再后來就跑2圈、3圈，到現(xiàn)在我晚上堅持跑4到5圈，半個小時左右。
不管什么天氣，不管時間早晚，只要有時間，我就會換上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，渾身也就舒服了，心情也舒暢了，體質(zhì)也在不知不覺中提高，10斤大肥肉也在無形之中跑掉了，在流感多發(fā)季節(jié)也抵抗了流感病毒，我也越跑越輕松，越跑信心越大，真的越來越感受到跑步的樂趣了。在燈火通明的夜晚，我獨自跑步，看著周邊的景物慢慢地后移，各種凌亂嘈雜的聲音伴隨著有節(jié)奏的蹬踏聲，我覺得自己就好像與周圍的環(huán)境融合在一起，很舒服、很愜意。
跑步會讓你的心更靜，跑步是孤獨者的運動，一個人在長時間的耐力運動中獨自面對自己的內(nèi)心，嘈雜的周邊世界就被拋在腦后，冷靜地思考著白天發(fā)生的問題，難怪很多人會把跑步視作一種長久的運動。
跑步會讓你的心情愉悅。人生不如意十之八九，幸好還有跑步。心情郁悶、壓抑煩躁、生氣悲觀時，只要跑了一段時間，心情頓時會好轉起來，什么不如意都看開看淡，腦子里想的更多是怎樣解決問題，而不是無謂的煩惱了。
跑步會一直堅持下去，希望20__年的自己更加努力自信，為自己加油!
堅持的心得篇六
堅持寫心得體會有助于個人成長和提升
技巧和方法
養(yǎng)成堅持寫心得體會的習慣的建議
結語：感謝堅持寫心得體會給我的幫助和成長
寫心得體會是對自己所學所得的反思和總結，是自我成長的重要方式之一。堅持寫心得體會有助于提升個人的思考能力、文字表達能力和批判思維能力。通過寫心得體會，我們可以將教學和工作中的經(jīng)驗和收獲進行深入思考和總結，從而更好地領悟到事物的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律。此外，習慣于寫心得體會還有助于培養(yǎng)我們的觀察力和思維敏銳性，能夠更好地理解和分析問題，提出建設性的解決方案。
堅持寫心得體會有助于個人成長和提升
堅持寫心得體會有助于個人的自我成長和提升。寫心得體會能夠讓我們更加全面地認識自己，在反思的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足和局限性，從而推動我們進行改變和提升。寫心得體會也能夠增強我們的自我意識，讓我們更加關注自己的思想和行為，找到適合自己的成長路徑。通過寫心得體會，我們不斷總結經(jīng)驗，積累智慧，形成獨特的個人成長模式，從而更好地適應社會發(fā)展的需求和挑戰(zhàn)。
技巧和方法
要想寫出有價值的心得體會，我們需要掌握一些技巧和方法。首先，要注重細節(jié)和事實，盡量真實地描述自己的思考和感受，讓讀者能夠感同身受。其次，要注重思考和分析，不僅要回顧經(jīng)歷，還要深入思考其中的原因和影響，以及自己的收獲和感想。同時，要注重總結和歸納，將自己的心得和體會進行歸納總結，形成系統(tǒng)性的知識結構。最后，要注重表達和分享，通過寫出心得體會與他人交流和分享，讓更多人從中受益。
養(yǎng)成堅持寫心得體會的習慣的建議
要堅持寫心得體會，我們需要養(yǎng)成一些好習慣。首先，要有明確的寫作目標和計劃，定期安排時間寫心得體會，保持寫作的連續(xù)性和系統(tǒng)性。其次，要注重信息的搜集和整理，及時記錄自己的思考和感受，方便后續(xù)的回顧和總結。同時，要多讀書、多思考，開闊自己的思維和視野，提升自己的思考和表達能力。最后，要有良好的閱讀習慣和寫作技巧，多積累優(yōu)秀的寫作素材和范文，通過模仿和練習提升自己的寫作水平。
結語：感謝堅持寫心得體會給我的幫助和成長
寫心得體會是一種對自己的思考和成長的記錄和總結，是一個逐漸完善和提升自我的過程。堅持寫心得體會能夠幫助我們更好地認識自己，提高我們的思考和表達能力，促進我們的個人成長和發(fā)展。希望每個人都能夠養(yǎng)成堅持寫心得體會的習慣，將自己的思考和感悟通過文字表達出來，與他人分享和交流，共同進步。感謝堅持寫心得體會給我的幫助和成長，期待未來能夠寫出更多有價值的心得體會，推動自己和他人的成長。
堅持的心得篇七
20xx年5月8日，視察中辦并同中辦各單位班子成員和干部職工代表座談，提出了“五個堅持”的要求。作為一名xx辦公室的干部，我認為，做好新時期的xx辦公室工作，必須以講話精神為指導，貫徹落實好“五個堅持”;必須堅持做到“五勤”、增強“五性”，切實改進工作作風。
一、鍛造忠誠的政治品格
中國自古以來就講“忠”，多少仁人志士在“忠誠”兩個字上抒寫了可歌可泣的壯麗詩篇。正是因為有無數(shù)的共產(chǎn)黨員對黨的絕對忠誠，凝聚起一大批有著遠大理想，勇于吃苦、特別能戰(zhàn)斗、富有犧牲精神的共產(chǎn)黨員，我們黨才能夠領導全國各族人民趕走日本帝國主義，打敗國民黨，推翻壓在中國人民頭上的三座大山，建立新中國。也正是因為共產(chǎn)黨員對黨的絕對忠誠，黨才能領導全國各族人民實現(xiàn)改革開放，經(jīng)濟社會取得巨大成就，人民生活不斷邁向富裕，中華民族正以雄壯的英姿屹立于世界民族之林，向著實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢闊步前進。
我認為，作為xx辦公室的工作人員，首先必須要具備以下兩方面的基本素質(zhì)：一是要堅定理想信念。理想信念是共產(chǎn)黨人的精神之鈣，共產(chǎn)主義遠大理想、“兩個一百年”宏偉目標的實現(xiàn)，是要靠真正有信仰的人來實現(xiàn)的，所以我們要堅定理想信念，要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程。二是保持理論清醒、增強政治定力。目前我國處于社會轉型期、矛盾凸顯期，國內(nèi)外各種思潮泥沙俱下，其中夾雜了不少錯誤思想以及敵對勢力的惡毒言論，因此一定要加強對于馬克思主義這一看家本領的學習，確保思想之基牢固，使對黨忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。
二、樹立良好大局意識
在習關于“堅持高度自覺的大局意識”的深刻論述中，我最受感動和鼓舞的，是那句“要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，身在兵位，胸為帥謀，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意”，這句話與習《秘書工作的風范——與地縣辦公室干部談心》中“不自卑、要自信”的精神一脈相承，體現(xiàn)了對于辦公室基層干部、年輕同志的關懷與鼓舞。我們一定要謹記教導，把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質(zhì)能力來歷練,理思路、抓落實。不斷提高本領，增強自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。這就需要我們在領導決策前加強調(diào)研，未雨綢繆，為領導提供真實、準確、詳細、全面的情況，提供切實可行的參考意見和預案，做到“雨前送傘”;對領導正在考慮的事情，積極梳理成型，逐步系統(tǒng)化，做到“雪中送炭”;對領導考慮成熟的事情，要抓緊落實，執(zhí)行到位，對出現(xiàn)的問題及時反饋，及時處理，做到“錦上添花”。同時要注意做到到位而不越位，參謀不摻和，幫忙而不添亂，真正成為領導的左膀右臂。
三、力臻無私的崇高境界
責任重于泰山。辦公室的工作紛繁復雜，而又極其重要。在繁忙的工作中，我們要注重保持良好的工作作風，工作態(tài)度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點。要圍繞重大決策和發(fā)展思路為工作重點，認真謀劃，開展好決策督查，推動決策部署的貫徹落實。同時，在組織開展督查工作時，應堅持制定工作方案、落實工作步驟、細化人員分工、建立保障機制等標準化流程，用一流的工作標準和過硬的工作作風，狠抓落實。并不斷創(chuàng)新工作方法，切實增強督查實效。一是整合督查資源，采取聯(lián)合督查方式，構建xx大督查的工作格局;二是建立督查與現(xiàn)場溝通協(xié)調(diào)相結合的機制;三是將明查與暗訪相結合、電話督查與書面督查相結合，提高督查效率;四是加強通報力度，增強督查工作的權威。
此外，要有無怨無悔的奉獻精神。辦公室工作“重、苦、雜、難”的特點十分突出，天天不斷線，常年如一日。沒有甘于吃苦、不惜犧牲的境界，就難以安心安身安業(yè)。因此，要把“奉獻精神”當做一種對自己事業(yè)的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業(yè)服務，履行黨和人民賦予的光榮職責。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業(yè)的美麗藍圖。
總之，對于辦公室人員而言，要想有所作為，必須勤修內(nèi)功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓鐵有痕”的精神，積極踐行“五個堅持”要求，努力成為一個合格的好參謀、好助手。
堅持的心得篇八
黨的十九屆六中全會是在重要歷史關頭召開的一次具有重大歷史意義的會議。全會審議通過的《決議》通篇聚焦百年來四大歷史時期主要任務、奮斗歷程、偉大成就和重要意義，全局性概括“十個堅持”寶貴歷史經(jīng)驗。作為一名新時代的共青團員，我們要堅持黨的領導、堅持人民至上，從偉大建黨精神中汲取堅定的信仰力量，傳承先輩的錚錚鐵骨、接過先輩的精神火炬，帶頭踐行社會主義核心價值觀，與黨同節(jié)拍，與人民同進退，與國家同奮進，在實現(xiàn)中華民族偉大復興的新征程上繪就“堅守信仰”的青春畫像。
堅持的心得篇九
作為一個學生，上課是我們?nèi)粘W習中必不可少的一部分，如何堅持課堂學習并全身心地參與到課堂中，一直以來都是我所思考的問題。在經(jīng)歷了一段時間的反思與實踐后，我深深地認識到了堅持課的重要性，并得出了一些深刻的體會。
第一段：堅持課堂學習的重要性
我們都知道，課堂教學是我們獲取知識、增長見識的主要途徑之一。那么如何做到在課堂中保持專注，聽講老師的講解呢？首先，堅持課能夠讓我們更好地掌握知識點，加深對知識的理解和記憶，從而提高我們的學習成果。其次，認真聽講并積極回答問題，能夠增強我們的思維能力和邏輯思維能力，提高我們獨立解決問題的能力。最重要的是，堅持課還能夠增強我們的自律和自控力，這對我們的成長與發(fā)展至關重要。
第二段：如何堅持課堂學習
要想堅持課堂學習，首先要點在于逐漸形成好的學習習慣。每一次上課前制定好學習計劃，做好預習工作，將學習的知識點理解清楚，才能更好地跟上老師的講解。另外，在課堂學習中，注重高效的筆記技巧，及時記錄下重點和難點，可以避免重復記憶，提高學習效率。同時，注意保持良好的學習狀態(tài)，防止因為自己的狀態(tài)問題而出現(xiàn)疏忽或錯過重要的內(nèi)容。
第三段：做好互動，增加參與度
積極參與課堂互動是堅持課堂學習的重要保障。課堂上，積極聽講不僅需要多問問題，還需要勇敢地回答問題，并運用學習到的知識思考問題。這不僅能夠加深對知識點的印象，還能夠培養(yǎng)我們的表達能力和思考能力。
第四段：學習資源的合理利用
學習需要資源的支撐，高效利用優(yōu)質(zhì)的學習資源是堅持課的必要條件。首先，課外閱讀和自習以及參加課外活動是拓寬視野和開發(fā)學習潛能的重要手段，同時也是提高學習興趣和掌握知識的有效途徑。其次，科技也為我們提供了開心的學習方式，如公開課視頻、在線學習平臺、以及各種學習軟件和APP等，可以有效地滿足我們不同層次和不同領域的學習需求。
第五段：總結體會，提升質(zhì)量
在課堂上，聽講僅僅是第一步，如何將所學知識反思、消化和總結總是至關重要的環(huán)節(jié)。合理進行復習和整理知識，有助于我們加深對知識點的歸納總結，掌握知識點的變式和靈活應用。通過總結體會，我們可以梳理自己的學習路徑和經(jīng)歷，有助于我們將來更加自信地面對學習和生活中的各種挑戰(zhàn)。
總的來說，堅持課的實踐過程中，不斷摸索和實踐的過程也是一個不斷提升自身學習能力和自律能力的過程。在這個過程中，我們也會不斷體會到學習帶來的快樂和成就感，進而勵志更上一層樓。因此，讓我們堅持課堂學習，并不斷總結和提高，為自己的未來奠定堅實的基礎。
堅持的心得篇十
段一：引言（字數(shù)：200字）
條堅持是一種非常重要的品質(zhì)。無論是在學業(yè)上、工作中還是生活中，都需要我們有堅定的目標并堅持去追求。我從小就注重培養(yǎng)這種品質(zhì)，經(jīng)過多年的努力和實踐，我深刻體會到了條堅持的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享一些我個人關于條堅持的心得和體會，希望能夠給讀者一些啟發(fā)和幫助。
段二：明確目標（字數(shù)：200字）
第一步，要有明確的目標。只有明確了自己想要的東西，才能夠為之努力和堅持。在設定目標時，要盡量具體、可行，同時也要符合自己的實際情況。比如，我曾經(jīng)想要提高自己的英語口語能力，我首先制定了每天堅持練習30分鐘口語的目標。通過設定明確的目標，我為自己的努力和堅持找到了方向。
段三：制定計劃（字數(shù)：250字）
設定目標之后，接下來就要制定詳細的計劃。計劃的制定是為了更好地分配時間和資源，提高工作效率。在制定計劃時，要考慮到工作量和時間的可行性，并合理安排每個任務的優(yōu)先級。比如，我每天都會在晚飯后抽出一段時間來進行英語口語練習，每周還會參加一次語言交流活動。通過制定合理的計劃，我能夠更好地安排時間，提高學習的效果。
段四：保持堅持（字數(shù)：250字）
一旦制定了目標和計劃，就要始終保持堅持。堅持是實現(xiàn)目標的關鍵。但是，在堅持的過程中，難免會經(jīng)歷各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)也遇到過因為事情繁忙而無法堅持練習口語，或者因為缺乏動力而想要放棄的時候。但是，這個時候就需要我克服困難，保持堅持。我會用各種方式來激勵自己，比如給自己設定小目標并及時獎勵自己，或者和朋友一起學習，相互激勵。通過堅持，我慢慢地培養(yǎng)了自己的口語能力。
段五：收獲與感悟（字數(shù)：300字）
通過不斷地堅持和努力，我最終實現(xiàn)了自己的目標，提高了英語口語能力。我發(fā)現(xiàn)，條堅持不僅僅能夠實現(xiàn)具體的目標，更重要的是在這個過程中，我也得到了很多收獲和感悟。我學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何管理時間和資源，如何提高自己的學習效率。我也逐漸明白了堅持的意義，只有堅持不懈地努力，才能夠取得成功。今后，我將會堅持這種品質(zhì)，不僅在學習中，也將其運用到工作和生活的方方面面。因為，我相信，只要堅持下去，就一定能夠實現(xiàn)自己的夢想。
段落過渡（字數(shù)：100字）
總結：條堅持是一種非常重要的品質(zhì)，它能夠幫助我們實現(xiàn)各種目標，并獲得收獲和感悟。為此，我們需要明確目標，制定計劃，并保持堅持。只要我們堅持不懈地努力，就一定能夠取得成功。所以，讓我們一起堅持，并為自己的夢想努力奮斗吧！
堅持的心得篇十一
我們?yōu)槭裁茨軌虺晒?十九屆六中全會提出，一百年來，黨領導人民進行偉大奮斗，積累了寶貴的歷史經(jīng)驗，這就是：堅持黨的領導、堅持人民至上、堅持理論創(chuàng)新、堅持獨立自主、堅持中國道路、堅持胸懷天下、堅持開拓創(chuàng)新、堅持敢于斗爭、堅持統(tǒng)一戰(zhàn)線、堅持自我革命。
這“十個堅持”飽含著探索和實踐，凝結著鮮血和汗水，充滿著智慧和勇毅。
這“十個堅持”深刻揭示了黨和人民事業(yè)不斷成功的根本保證，揭示了黨始終立于不敗之地的力量源泉，揭示了黨始終掌握歷史主動的根本原因，揭示了黨永葆先進性和純潔性、始終走在時代前列的根本途徑。
堅持的心得篇十二
說來是偶然，去年年底公司片區(qū)組織的一次10km長跑活動我報名參加，因為舉辦地是在外省，只是想借這個機會出去兜一圈。報著這個目的就大膽報名參加了，可以說跑步的初衷其實是為了去外地玩一趟，跟運動或者拿名次倒沒有多大的關系。民國作家魯迅說過要有不恥最后的精神，當然我是不認可最后一名是多光榮的事，為了不墊底，在去年底比賽前我也去操場時不時練習一下。所幸當時比賽沒有墊底，當然也沒有拿到名次，我只記得那次玩得挺開心，又認識了些新朋友和年長得同事，也見識了一些跑步方面挺厲害的同仁。其實我也沒想到當時就成了自己開始跑步的一個征兆，因為我起初一直不喜歡這種無聊漫長的機械運動。
二、關于跑步的裝備
人都是有虛榮心的，我也不例外，可能跟我相處多年的同學朋友所了解的我或許并沒有多大的虛榮心，我不喜歡買有型的衣服、名牌手表，背包、新款電子產(chǎn)品、不喜歡整理發(fā)型，對于吃飯的餐廳也很隨意、甚至對駕駛汽車也并不是特別感興趣(至今沒考駕照)。但是在運動裝備的選擇上我是舍得地投入，倒不是自己運動水平有多高，說到底就是自己的虛榮心作怪。說實話讓我下班穿著襯衫和西褲去操場跑步簡直是糟蹋運動的行為，我是真的做不出來。話說回來即使以前運動沒那么頻繁，運動裝備必須有保障。年后決定用慢跑打發(fā)一些煩躁無聊的時間，我很認真地選了鞋子，襪子，專業(yè)的訓練褲子和衣服。為了不使跑步過程那么無聊，又添置了sony的mp3，放進喜歡的音樂。為了能跑得更有興趣，添置了臂帶，掛上手機的軟件做計程器記錄自己跑步的里程。家人問我是不是腦抽想轉行從事體育事業(yè)嗎，不過顯然不是。因此對于運動裝備問題，還是那句話，虛榮心作怪。
三、關于跑步的過程
前面瞎扯了不少，現(xiàn)在講正事，跑步的過程，目前總結起來主要就是兩個階段，第一個是被動強迫階段。第二個是主動接受階段。先說第一個被動強迫階段，從現(xiàn)在來看之所以稱為被動階段，倒不是有人一直逼著我經(jīng)常跑步然后再去參加各種活動，也不是為了練n塊腹肌秀給別人看。只是覺得自己需要打發(fā)一小段無聊的時間，一定要把身體鍛煉好，身體鍛煉好了，酒量會大增，酒量大增了，外面喝起來很無敵的感覺。或者說之所以被動強迫是自己帶有某種目的性在里面，當然有人可能會這么問，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的這種所謂的目的并不是貶義詞，這個問題我無法回答，只能在最后的感受里面會提到這種無目的選擇的原因。那么接下來的三個月時間我都是在這種目的中完成了跑步。舉3個方面的例子，為了跑步我買了本關于專門介紹跑步教材，在通讀了一遍教材后完全按照書上的步驟，先從觀念上告訴自己跑步的益處，然后學習做熱身和準備活動，最后開始跑。并用軟件記錄自己跑步的里程和一些其他指標。此外，我也沒有消停下來，認為要把跑步這件無聊的事情做得更精致，我又在書店買了一本關于跑步飲食的書，該吃啥不該吃啥都按照書上來，不過從從心里上是抵觸這樣的飲食，因為書里禁止吃的食物中有燒烤、酒類。當初跑步不就是為了吃得更開心，喝地更開心嘛，現(xiàn)在居然把這些東西列入黑名單，想想也罷，我下決心就在跑步期間把這燒烤，啤酒也拉黑了。不過并沒有完全拉黑，在沒有跑步的時候，我也喝過幾次酒吃過燒烤，我一直提醒自己現(xiàn)在不是跑步時間段，吃吃喝喝不礙事，當然事實上也并沒有對我造成不好的影響，問題只是我還是接受自己飲酒這一事實。最后一個例子是我竟然也完全按照書上的某某練習方法去做，比如啥一周跑幾天，前20分鐘速度控制在多少，后10分鐘要多少，又比如什么心肺練習，減少皮脂練習，減輕體重有利于步伐頻率之類的，完全是一個上綱上線的運作過程。我記得有一天在公園跑步突然下雨了，為了完成既定的時間，我并沒有停下來直到跑成落湯雞回去。
還有一次，準備出去跑步時候突然下起了暴雨，外面電閃雷鳴的，讓我非常的生氣。我就在住的地方走廊外面來來回回跑了40分鐘，像神經(jīng)病一樣。這個過程其實非常辛苦，不但身體上感覺累，更重要的是心理上也疲勞。晚上休息的時候趟在床上我問自己，這樣跑步一不為了參加比賽拿名次，二不為了展示給別人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也說不清楚了，或許自己學生時代讀書準備考試都沒這么認真的感覺，居然為了這個打發(fā)無聊的時間跟自己過不去跑了這么多。當然人都是有兩面性，一方面看似這么自覺嚴格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驅使下連澡也不洗，就往床上倒下一覺到天亮，第二天帶著身上的汗酸味無感地上班去了?？赡苋俗鳛楦呒壣锒际怯凶晕艺{(diào)節(jié)的能力，快下班的時間我也會泡杯茶喝喝，看看書上寫的那些跑步者經(jīng)驗啊人生信條之類的，比如書上說跑步是健康的，跑步是快樂的，跑步有利益于啥啥啥之類的，跑步是哲學。我認為這算是一種積極的心理暗示吧，看看這些東西下班后又照舊跑步去了。或許我認為我是有目標的，我是積極的，充滿動力的，是在做正能量的事，有的同事還會夸我是個有毅力的人天天堅持鍛煉身體，現(xiàn)在看來這些在我認為完全是被動接受的過程。
講完被動接受，接下來講第二個主動接受的階段。其實也就是在剛過去的五月，回去參加了一個摯友的婚禮，席間碰到了很久沒見面的同學，那天晚上大家還是比較開心的，第二天便匆匆趕回去上班。回公司前我去理了個發(fā)，把胡子刮了干凈，中午洗了澡。按常理說故事的情節(jié)是有起伏的，又或者說情節(jié)中出現(xiàn)了某個事件讓我恍然大悟，然后產(chǎn)生了改變。這僅僅是我的跑步心得，如果當成故事看那么可能讓你們失望了，也就是當天中午洗了個澡，換了身衣服下午照常上班而已，當天晚上我精神不錯，去了幾個狗屎一般的私人應酬后原本計劃跑步，不過卻沒跑成。應付了那幾個無聊至極的像是貸款的、幫人當狗頭軍師的、要不要去娛樂的、組團計劃去旅行的扯皮會面后。我感覺像被搶劫了時間一樣地回了住所才又想起來今天沒有跑步，不過那次我沒有逼自己非跑不可。當晚把中午的衣服洗了，整了整床，燒了壺開水喝，然后就睡覺去了。接下來的一個月到現(xiàn)在我跑步的時間和次數(shù)并沒有減少，不過沒有了之前三個月那種強迫感和假積極的興奮感，也有幾次因為其它事情休息了幾天沒去跑步，雖然我并沒有停下來跑步的習慣，但是可能這樣的看似規(guī)律性的活動并沒有之前那么重要。
然后后面我再去跑步時候耳機這東西也沒有那么重要了，有時候就是完全是跑步，并不需要音樂的刺激。隨后是五月底六月初的端午節(jié)，我在公司做報表，中午吃飯時候朋友提議喝點酒過節(jié)，喝了兩杯后我發(fā)現(xiàn)自己逐漸排斥啤酒這東西，一種從生理到心理的本能抗拒，不過也就兩杯，我就喝不下去了。就這樣到目前，算是第二個階段吧，這一個多月我沒有給自己定計劃，但照常進行著。關于跑步的心得 前面的過程洋洋灑灑地描述過后，那這個算是總結性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所認為要把跑步跑好這事很重要，好像與眾不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升華自己的人生一樣，其實它根本不重要，前面我說過有人會問我既然沒有目的你跑步干嘛?其實對于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本沒有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我卻沒去做，我讀了一些關于跑步的文字便給自己下了定義，然后就在框框里面打轉，但話說回來此次的心得不代表我就會停止這項很好的鍛煉方式，我還是會更按照自己的意愿和狀態(tài)去跑步。 最后，但愿我的心得不會影響到看這篇心得人對于鍛煉的積極性。
堅持的心得篇十三
我最近開始跑步是從去年的9月底開始的，開始的跑量每天都是6公里，路線是從家跑到體育場再從體育場跑回來。周圍的人都說你這可以啊，一開始就能跑這么遠。
其實，不然，我是有跑步功底的。我在大二的時候就已經(jīng)接觸跑步了。當年，因為大二一個寒假無節(jié)制的吃喝，一個月漲了20斤左右，所以我一開學就開始了跑步訓練。到現(xiàn)在我都記得大學的跑步操場。操場晚上沒有燈，有情侶在操場上散步，也有跟我一樣跑步鍛煉的，也有一起散步的室友們。操場上有說有笑，熱鬧極了，雖然是晚上十點多了，但依然是活躍的操場。到現(xiàn)在我都非常的懷念那個氛圍，真想重新來過。跑了一個多月，我也就不跑了，當時充其量跑操場5個外圈，也就2500米。
回到現(xiàn)實中來，已經(jīng)是二孩兒的母親，當時生完二寶，身體素質(zhì)急速下降，經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒。整天沒有精神，感覺整個人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結婚前胖了二十多斤，穿衣服也難看。我就跟自己說：“不行，我要鍛煉，不做"病秧子””。于是，我又開始了我的跑步旅程。
要說跑步的過程，孤獨卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出門一股清冷，頓時覺得超級有精神，而且月亮還掛在天空，大街上一個人也沒有，路燈還在亮著。感覺整個世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺是前所未有的爽。聽著自己喜歡的歌，靠著自己的速度，一步一步地前進著，似乎也覺不到累。去年整整跑了兩個月，到深冬的時候，就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食，自己的體重乎乎地就掉下來了，而且身體素質(zhì)也好了。
開春過了年，二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早，因為要照顧寶寶，所以我得跑步又斷了一些日子。最近因為報了系統(tǒng)的運動會，迫于壓力，一開始滿腔熱血的起來練習，可能是因為跑步跑得太快，身體有點吃不消，跑完1.5公里就覺得很累。所以我就停止了訓練，也就沒有了信心。眼看運動會的日子就要來了，我決定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度來練，不要強求。也不能每天都練，過度的勞累并不能起到鍛煉的效果，反而會給身體帶來傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。
所以我總結了一下：鍛煉不能過度，要適當鍛煉，不然會適得其反。
看到我的話，給我加加油吧!
堅持的心得篇十四
堅持是一種品質(zhì)，它背后蘊含著執(zhí)著和毅力的力量。無論是在事業(yè)、學業(yè)還是生活中，只有堅持不懈，才能獲得成功。本文將從行動、意志、學習、習慣和目標五個方面，探討堅持的心得體會，以期激勵每一個人在追求自己的夢想時不輕言放棄。
第二段：通過行動堅持
行動是堅持的基礎。只有通過實際行動，我們才能跨出組成堅持的第一步。當我們設定一個目標后，需要立即開始行動，而不是空談。拖延只會令我們迷失方向，最終放棄。堅持需要我們主動出擊，積極迎接挑戰(zhàn)，并逐步克服困難。無論是學習一項技能、減肥還是推動某個項目，只有行動起來，才能夠始終保持前進的動力。
第三段：通過意志堅持
行動離不開堅強的意志力。每當面臨困難和挫折時，意志力可以給予我們堅持下去的動力。毅力在于堅定地向前，即使在困難重重的時候也能堅持不懈。我們可以通過鍛煉意志力來提升自己的持久力，如每天堅持做一些自己不擅長的事情，養(yǎng)成一個小習慣，并且逐漸增加難度。只有在長期的磨礪中，我們的意志力才能夠變得更加堅定，對抗各種誘惑和困難。
第四段：通過學習堅持
學習是一種獲取新知識的過程，而堅持學習則是把知識消化、吸收并應用的關鍵。無論是工作上的技能、學業(yè)上的知識還是生活中的各種經(jīng)驗，都需要我們持之以恒地學習和實踐。堅持學習可以使我們不斷成長和進步，提高自身的能力和競爭力。與此同時，學習也需要持續(xù)不斷的修正和反思，找到適合自己的學習方法和步驟，從而更好地堅持下去。
第五段：通過習慣堅持
習慣是我們行為的基礎，也是堅持的保證。養(yǎng)成良好的習慣可以使我們無需費太多的意志力來堅持，而是變得主動、自覺。例如，每天定時鍛煉身體、讀書、寫作或者反思都可以成為我們的習慣，并且在長期堅持下形成自動化的行為。習慣不僅可以減少誘惑和干擾，還可以使我們的生活更加有規(guī)律和有秩序，進而保持持久的動力和能力。
第六段：通過目標堅持
設立明確的目標對于堅持非常重要。目標明確可以幫助我們建立信心，并在困難和挫折中找到前進的動力。只有當我們相信自己能夠實現(xiàn)目標時，才能堅持不懈地追求。設定目標時，要確保目標具備可行性，并且將其分解為小目標，以便逐步實現(xiàn)。同時，我們也需要時刻關注目標，不斷進行評估和反饋。通過不斷調(diào)整方向和策略，我們可以更好地堅持到最后。
結尾：
堅持是一種勇氣，也是一種智慧。只有堅持下去，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，實現(xiàn)自己的價值。在堅持的道路上，我們會遇到各種困難和挫折，但只要保持信心和執(zhí)著，通過行動、意志、學習、習慣和目標的五個方面進行不斷調(diào)整和提升，我們必定會取得成功。堅持心得體會好，就是不斷邁向成功和幸福的關鍵。
堅持的心得篇一
個人堅持，是每個人成長、發(fā)展的必備品。每個人在一生中都會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，只有通過個人的堅持，才能取得成功。在我的生活中，我也有著自己的堅持，通過這些堅持，我領悟到了許多寶貴的心得體會。
首先，堅持學習是我一直以來的信念。在學習過程中，我會遇到各種困難和挫折，但我始終堅持相信自己的能力。我相信只要努力付出，就一定能夠取得好的成果。通過持之以恒地學習，我不僅提高了自己的學術能力，還培養(yǎng)了自己的堅持精神。在面對考試的壓力時，我不會退縮，而是會積極面對，通過努力和決心克服困難，最終獲得了令人滿意的成績。
其次，堅持運動是我保持身體健康的方式之一。作為一個經(jīng)常坐在電腦前工作的人，我深知久坐對身體的危害。因此，我每天都會保持至少一小時的運動時間。無論是慢跑、打籃球還是游泳，我都會堅持下去。通過堅持運動，我不僅強健了體魄，提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了堅持不懈的品質(zhì)。我意識到只有堅持不懈地鍛煉，才能保持健康的身體。
再次，堅持讀書讓我受益匪淺。讀書是我最喜歡的娛樂方式之一，我堅信讀書可以開闊思維，提高自己的內(nèi)涵。我每天都會保持一定的閱讀時間，無論是小說、傳記還是歷史書籍，我都會全情投入。通過讀書，我不僅了解到了世界各地的風土人情，還汲取到了大量的知識。我深知只有通過不斷學習，才能獲得進步，才能更好地適應社會的發(fā)展變化。
此外，堅持獨立思考是我一直以來的宗旨。我不喜歡人云亦云，我始終堅持自己獨立思考的原則。在解決問題和做決策時，我會自己思考，不會盲目跟隨他人的意見。通過堅持獨立思考，我不僅鍛煉了自己的思維能力，還培養(yǎng)了自己的堅持原則。我意識到只有獨立思考，才能做出正確的決策，不受外界的干擾。
最后，堅持追求夢想是我對人生的期待。每個人都有自己的夢想，對我而言，夢想就是成為一名優(yōu)秀的職業(yè)人士。不論遇到多少困難和挫折，我始終堅持追求夢想。通過不斷學習和努力，我相信自己一定能夠實現(xiàn)自己的夢想。在實現(xiàn)夢想的過程中，我深刻體會到了堅持的重要性，只有通過個人的努力和堅持，才能讓夢想成真。
綜上所述，個人堅持是每個人成功的關鍵。通過堅持學習、堅持運動、堅持閱讀、堅持獨立思考和堅持追求夢想，我領悟到了許多寶貴的心得體會。我將繼續(xù)堅持下去，相信只要堅持不懈，就能取得更好的成果，實現(xiàn)自己的人生價值。
堅持的心得篇二
第一段：引言（200字）
黨心是指黨員對黨和黨的事業(yè)的認同、信仰和忠誠。堅持黨心意味著黨員要始終堅守共產(chǎn)黨人的忠誠宗旨和信仰，牢記自己的黨員身份并將之體現(xiàn)在思想和行動中。本文將圍繞堅持黨心這一主題，探討黨員應如何始終堅守黨的信仰，以實現(xiàn)中國共產(chǎn)黨的偉大事業(yè)。
第二段：堅守信仰與忠誠（200字）
堅持黨心的核心是堅守信仰與忠誠。作為中國共產(chǎn)黨的黨員，黨員們要始終以馬克思主義、中國特色社會主義為指導，堅定信仰和理想。同時，黨員們要對黨忠誠，無論在個人還是組織層面上，都要始終維護黨的利益和形象。只有堅持信仰與忠誠，黨員們才能在各方面發(fā)揮自己的作用，推動黨和國家的發(fā)展。
第三段：培養(yǎng)黨性修養(yǎng)（200字）
堅持黨心還需要黨員們培養(yǎng)自己的黨性修養(yǎng)。黨性修養(yǎng)是指黨員樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，在思想上不斷提升，并承擔起黨員的責任和義務。黨員們要注重學習，不斷提高自身素質(zhì)和能力，以更好地為黨工作。同時，黨員們還要保持謙虛、實干的品質(zhì)，積極參與黨組織的活動，并與其他黨員同志共同探討問題，促進共同進步。
第四段：踐行黨的要求（200字）
堅持黨心還需要黨員們踐行黨的要求。黨是為人民服務的黨，在黨員日常的工作和生活中，要始終把人民的利益放在首位，切實履行黨員的職責和使命。黨員們要積極參與各項社會活動，關注民眾的需求和訴求，并以實際行動去滿足人民的期望。只有將黨的要求貫徹到個人行為中，才能更好地為人民服務，推動社會的進步與發(fā)展。
第五段：堅持黨心的重要性與成果（200字）
堅持黨心的重要性不言而喻。黨員們只有始終堅持黨心，才能發(fā)揮自身的作用和影響力，推動黨和國家的事業(yè)取得更大成就。堅持黨心不僅能提高黨員的個人品質(zhì)和素養(yǎng)，還能增強黨組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力。通過堅持黨心，中國共產(chǎn)黨已經(jīng)取得了一系列的輝煌成果，在國內(nèi)外形成了強大的影響力。因此，每一個黨員都應該時刻保持對黨的忠誠，在行動中體現(xiàn)黨的信仰，為實現(xiàn)黨的偉大事業(yè)而努力奮斗。
總結（100字）
堅持黨心是每一名黨員義不容辭的責任和使命。黨員們要堅守信仰與忠誠，培養(yǎng)黨性修養(yǎng)，踐行黨的要求，并始終將人民的利益放在首位。只有在堅守黨心的道路上不斷努力，中國共產(chǎn)黨才能永葆先進性和純潔性，在巨大的歷史進程中實現(xiàn)中華民族的偉大復興。
堅持的心得篇三
真理是生活中最基本的價值觀，是人們行為準則的根本標準。偉大的哲學家馬克思說過“真理是潛藏在事物內(nèi)部的規(guī)律性”。真理就像一個明亮的燈塔，指引我們通向正確的方向。而理想，則是人之所向，夢想成為偉大的人物和成就自我價值的追求。堅持真理和理想是一個具有綜合性和普遍性的價值觀。在我成長的道路上，我深深感受到堅持真理和理想的重要性。
第二段：真理的重要性
實事求是、嚴謹求真，這是真理的核心要素。學習和掌握真理，不僅可以讓我們對世界有更完整的認識，更能提高我們的思維能力和判斷力。同時，真理還可以讓我們擺脫迷茫的狀態(tài)，堅定自己的立場和信念，尤其是在迷惑和困惑時，堅持真理就成了我們邁向前行的動力。因此，我們不能背離真理，只有堅持真理，我們才能夠取得人生的成功。
第三段：理想的重要性
理想是人類生存和發(fā)展的強大動力和精神力量。理想，是人生道路上一束光芒，如同燈塔引領燈籠，指引著迷茫走在迷霧之中的我們。有理想的人忠于自己的內(nèi)心，信念堅定不屈服，有奮斗的方向和目標，總會保持積極向上的狀態(tài)。但是，理想不是簡單的立志，而是要付諸實踐和行動。當理想與行動緊密結合，將會成就我們所追求的偉大事業(yè)，讓我們實現(xiàn)更大的成功。
第四段：堅持真理和理想的體會
在我的成長經(jīng)歷中，有不少堅持真理和理想的案例。在學習中，我時刻強調(diào)嚴謹和實事求是，這樣不僅可以更清晰的認識學習對象，更能夠提高對以后問題的處理和解決能力。在生活中，我堅持自己的理想和信念，不屈服于困境，也不隨波逐流，這樣可以保證自己始終處于一個最佳的狀態(tài)，在心態(tài)上也可以一直保持積極樂觀。 在未來的企業(yè)管理道路上，我會更加注重真理，用真誠和原則去對待工作，碰到問題不逃避不撕烤，解決問題用實踐去驗證。同時，我也會堅持理想，保持目標一致和堅定不移，不被困難和挫折打倒，始終保持積極向上的狀態(tài)，不斷努力創(chuàng)造成功。
第五段：總結
在我們的成長歷程中，要時刻堅持“實事求是，嚴謹求真”的原則，同時也要時刻堅持“理想高于現(xiàn)實，實踐重于空談”的追求。對于我們每一個人而言，堅持真理和理想，是一種最基本的生命方式，也是實現(xiàn)自我內(nèi)在價值和獲取成功的必經(jīng)之路。讓我們倍加珍惜、堅守真理和理想，盡力在實踐中體現(xiàn)它們，并為實現(xiàn)自己的夢想貢獻力量，成就更加輝煌的未來！
堅持的心得篇四
黨的十九屆六中全會以“十個堅持”深刻總結了建黨百年的寶貴經(jīng)驗，其中一條重要經(jīng)驗就是“堅持人民至上”。“人民至上”就是緊緊依靠人民、不斷造福人民、牢牢植根人民，這是以人民為中心發(fā)展思想的延展和升華。我們新時代黨員干部，踐行好“人民至上”理念，既要入腦入心，更要付諸行動，做到“眼、耳、口、手、腳”“五官并用”，在邁向第二個百年奮斗目標的新征程中，跑好屬于我們這一代人的“接力棒”。
作為黨員干部，我們要從百年黨史中讀懂拳拳為民的真摯初心，用好為民“三向儀”，從黨史中汲取“大力量”，為人民群眾的美好明天而奮斗。
以“以人民為中心”為“價值導向儀”。民之所望，施政所向。黨員干部要將人民對美好生活的向往作為持續(xù)奮斗的目標，心中勾畫藍圖，腳下充滿力量，自覺主動地投身到為人民服務中去，向群眾之所往、想群眾之所盼、急群眾之所憂、解群眾之所難。在躬身為民服務的過程中，既要有腳踏實地的務實態(tài)度，也要有久久為功的干事恒心。對待簡單具體的事情，要細致認真;對待長期且艱巨的任務，要堅持到底，在干事創(chuàng)業(yè)中盡力而為，不斷創(chuàng)造業(yè)績、不斷實現(xiàn)目標，以積極有為的努力、矢志不渝的追求、竭盡全力的奮斗，凝聚精神的力量，保持發(fā)展的后勁，讓發(fā)展成果更多、更公平地惠及人民群眾，進一步筑牢發(fā)展根基。
以“解決急難愁盼”為“干事方向儀”。民惟邦本，本固邦寧。把人民群眾的事情辦好，全面提升人民群眾的幸福感和獲得感不僅是工作內(nèi)容和要求，也是黨員干部的職責所在，由黨的性質(zhì)和根本宗旨所決定，我們必須牢記在心、擔當于肩、付諸于行，以此為干事創(chuàng)業(yè)的“導航儀”。黨員干部要切實增強為人民服務的積極性、主動性與創(chuàng)造性，常態(tài)化上門走訪，掌握群眾生產(chǎn)生活的實際情況;聚焦群眾“急難愁盼”，千方百計地解決群眾問題，一心一意地改善民生，提升教育文化、醫(yī)療衛(wèi)生、社會保障、住房、就業(yè)、生態(tài)環(huán)境等方面的質(zhì)量和水平，讓人民群眾對美好生活的向往得到更高水平的滿足，朝著干事方向共同努力、砥礪前行。
以“推動共同富?！睘椤皧^斗指向儀”?！笆谥隰~，不如授之于漁”告訴我們傳授方法的重要性。共同富裕是人民群眾共同的期盼，讓群眾的生活更美好、日子更紅火是廣大黨員干部的奮斗指向。黨員干部要在推動鄉(xiāng)村振興事業(yè)中奮勇爭先，理解共同富裕的重大意義、把握共同富裕的深刻內(nèi)涵、明確共同富裕的總體要求，要牢牢抓住共同富裕的實現(xiàn)路徑，緊抓數(shù)字經(jīng)濟的時代機遇，堅持在發(fā)展中保障與改善民生，堅持在奮斗中形成群眾參與、發(fā)展共享的生動局面。著眼實際，黨員干部要為群眾免費提供技能培訓、聯(lián)系就業(yè)平臺，增強人民群眾的技能水平和就業(yè)競爭力;要完善養(yǎng)老和醫(yī)療保障體系，讓人民群眾有貼心的關懷和可靠的保障。
堅持的心得篇五
說起跑步，自己開始跑步差不多有2年多了吧，最近老想著把自己的歷程寫下來，也算是給自己一份鼓勵。
跑步給我最初的印象就是傻，傻里吧唧地瞎跑，氣喘吁吁，跑完了累個半死，有什么樂趣?聽到別人說跑步會上癮我根本不能理解，這么枯燥無味的運動還會上癮?不可能吧，但是現(xiàn)在我還真相信了。
起初跑步也是受同學的影響，在朋友圈發(fā)了一個咕咚軟件，自己好奇也跟著下載下來了，也開始使用咕咚計公里數(shù)。記得第一次跑步時，晚上順著東閣街道便民服務中心大樓跑圈，好像跑了不到一圈，連400米不到就堅持不下去了、連續(xù)幾天都是走兩步跑兩步，走走停停地反復著，很累，沒感覺多好玩，無聊透頂，胸口發(fā)悶，有種喘不上氣的感覺，感覺一圈真是遙遠的距離。
后來有一天碰著昌泰花園的一個人在跑步，我跟上人家就問，對方說她堅持跑了好長時間了，天天從昌泰花園一路小跑到金色東城，然后在大廣場跑6圈，中間不間斷，天天堅持跑一個小時。我聽了以后真羨慕，看她跑起來沒喘粗氣，一直堅持一個步伐，看人家這毅力，心里暗暗也給自己鼓勁。她對我說了跑步以后的感受，在后來的跑步中經(jīng)常碰著這位跑友，雖然經(jīng)常一塊跑步但到現(xiàn)在還不知人家叫什么名字，她不斷地鼓勵讓我堅持了下來。剛開始的時候就跑能一圈，再后來就跑2圈、3圈，到現(xiàn)在我晚上堅持跑4到5圈，半個小時左右。
不管什么天氣，不管時間早晚，只要有時間，我就會換上鞋出去跑2圈。慢慢地，跑完步身上出汗了，渾身也就舒服了，心情也舒暢了，體質(zhì)也在不知不覺中提高，10斤大肥肉也在無形之中跑掉了，在流感多發(fā)季節(jié)也抵抗了流感病毒，我也越跑越輕松，越跑信心越大，真的越來越感受到跑步的樂趣了。在燈火通明的夜晚，我獨自跑步，看著周邊的景物慢慢地后移，各種凌亂嘈雜的聲音伴隨著有節(jié)奏的蹬踏聲，我覺得自己就好像與周圍的環(huán)境融合在一起，很舒服、很愜意。
跑步會讓你的心更靜，跑步是孤獨者的運動，一個人在長時間的耐力運動中獨自面對自己的內(nèi)心，嘈雜的周邊世界就被拋在腦后，冷靜地思考著白天發(fā)生的問題，難怪很多人會把跑步視作一種長久的運動。
跑步會讓你的心情愉悅。人生不如意十之八九，幸好還有跑步。心情郁悶、壓抑煩躁、生氣悲觀時，只要跑了一段時間，心情頓時會好轉起來，什么不如意都看開看淡，腦子里想的更多是怎樣解決問題，而不是無謂的煩惱了。
跑步會一直堅持下去，希望20__年的自己更加努力自信，為自己加油!
堅持的心得篇六
堅持寫心得體會有助于個人成長和提升
技巧和方法
養(yǎng)成堅持寫心得體會的習慣的建議
結語：感謝堅持寫心得體會給我的幫助和成長
寫心得體會是對自己所學所得的反思和總結，是自我成長的重要方式之一。堅持寫心得體會有助于提升個人的思考能力、文字表達能力和批判思維能力。通過寫心得體會，我們可以將教學和工作中的經(jīng)驗和收獲進行深入思考和總結，從而更好地領悟到事物的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律。此外，習慣于寫心得體會還有助于培養(yǎng)我們的觀察力和思維敏銳性，能夠更好地理解和分析問題，提出建設性的解決方案。
堅持寫心得體會有助于個人成長和提升
堅持寫心得體會有助于個人的自我成長和提升。寫心得體會能夠讓我們更加全面地認識自己，在反思的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足和局限性，從而推動我們進行改變和提升。寫心得體會也能夠增強我們的自我意識，讓我們更加關注自己的思想和行為，找到適合自己的成長路徑。通過寫心得體會，我們不斷總結經(jīng)驗，積累智慧，形成獨特的個人成長模式，從而更好地適應社會發(fā)展的需求和挑戰(zhàn)。
技巧和方法
要想寫出有價值的心得體會，我們需要掌握一些技巧和方法。首先，要注重細節(jié)和事實，盡量真實地描述自己的思考和感受，讓讀者能夠感同身受。其次，要注重思考和分析，不僅要回顧經(jīng)歷，還要深入思考其中的原因和影響，以及自己的收獲和感想。同時，要注重總結和歸納，將自己的心得和體會進行歸納總結，形成系統(tǒng)性的知識結構。最后，要注重表達和分享，通過寫出心得體會與他人交流和分享，讓更多人從中受益。
養(yǎng)成堅持寫心得體會的習慣的建議
要堅持寫心得體會，我們需要養(yǎng)成一些好習慣。首先，要有明確的寫作目標和計劃，定期安排時間寫心得體會，保持寫作的連續(xù)性和系統(tǒng)性。其次，要注重信息的搜集和整理，及時記錄自己的思考和感受，方便后續(xù)的回顧和總結。同時，要多讀書、多思考，開闊自己的思維和視野，提升自己的思考和表達能力。最后，要有良好的閱讀習慣和寫作技巧，多積累優(yōu)秀的寫作素材和范文，通過模仿和練習提升自己的寫作水平。
結語：感謝堅持寫心得體會給我的幫助和成長
寫心得體會是一種對自己的思考和成長的記錄和總結，是一個逐漸完善和提升自我的過程。堅持寫心得體會能夠幫助我們更好地認識自己，提高我們的思考和表達能力，促進我們的個人成長和發(fā)展。希望每個人都能夠養(yǎng)成堅持寫心得體會的習慣，將自己的思考和感悟通過文字表達出來，與他人分享和交流，共同進步。感謝堅持寫心得體會給我的幫助和成長，期待未來能夠寫出更多有價值的心得體會，推動自己和他人的成長。
堅持的心得篇七
20xx年5月8日，視察中辦并同中辦各單位班子成員和干部職工代表座談，提出了“五個堅持”的要求。作為一名xx辦公室的干部，我認為，做好新時期的xx辦公室工作，必須以講話精神為指導，貫徹落實好“五個堅持”;必須堅持做到“五勤”、增強“五性”，切實改進工作作風。
一、鍛造忠誠的政治品格
中國自古以來就講“忠”，多少仁人志士在“忠誠”兩個字上抒寫了可歌可泣的壯麗詩篇。正是因為有無數(shù)的共產(chǎn)黨員對黨的絕對忠誠，凝聚起一大批有著遠大理想，勇于吃苦、特別能戰(zhàn)斗、富有犧牲精神的共產(chǎn)黨員，我們黨才能夠領導全國各族人民趕走日本帝國主義，打敗國民黨，推翻壓在中國人民頭上的三座大山，建立新中國。也正是因為共產(chǎn)黨員對黨的絕對忠誠，黨才能領導全國各族人民實現(xiàn)改革開放，經(jīng)濟社會取得巨大成就，人民生活不斷邁向富裕，中華民族正以雄壯的英姿屹立于世界民族之林，向著實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢闊步前進。
我認為，作為xx辦公室的工作人員，首先必須要具備以下兩方面的基本素質(zhì)：一是要堅定理想信念。理想信念是共產(chǎn)黨人的精神之鈣，共產(chǎn)主義遠大理想、“兩個一百年”宏偉目標的實現(xiàn)，是要靠真正有信仰的人來實現(xiàn)的，所以我們要堅定理想信念，要從點滴做起，用實干踐行忠誠，認真履行自己的職責，在扎實的工作中，從一點一滴做起，自覺而堅定地把忠誠融入到思想深處，融入到工作和生活全過程。二是保持理論清醒、增強政治定力。目前我國處于社會轉型期、矛盾凸顯期，國內(nèi)外各種思潮泥沙俱下，其中夾雜了不少錯誤思想以及敵對勢力的惡毒言論，因此一定要加強對于馬克思主義這一看家本領的學習，確保思想之基牢固，使對黨忠誠在思想上政治上行動上堅如磐石、不可動搖。
二、樹立良好大局意識
在習關于“堅持高度自覺的大局意識”的深刻論述中，我最受感動和鼓舞的，是那句“要圍繞大局出謀劃策、貢獻智慧，身在兵位，胸為帥謀，主動對黨和國家全局工作、對黨中央抓的重點工作進行深入研究，多出大主意、好主意”，這句話與習《秘書工作的風范——與地縣辦公室干部談心》中“不自卑、要自信”的精神一脈相承，體現(xiàn)了對于辦公室基層干部、年輕同志的關懷與鼓舞。我們一定要謹記教導，把顧大局作為一種思想觀念來強化，作為一種政治要求來把握，作為一種素質(zhì)能力來歷練,理思路、抓落實。不斷提高本領，增強自信，不能以“人微”而不言，以“位卑”而附和。這就需要我們在領導決策前加強調(diào)研，未雨綢繆，為領導提供真實、準確、詳細、全面的情況，提供切實可行的參考意見和預案，做到“雨前送傘”;對領導正在考慮的事情，積極梳理成型，逐步系統(tǒng)化，做到“雪中送炭”;對領導考慮成熟的事情，要抓緊落實，執(zhí)行到位，對出現(xiàn)的問題及時反饋，及時處理，做到“錦上添花”。同時要注意做到到位而不越位，參謀不摻和，幫忙而不添亂，真正成為領導的左膀右臂。
三、力臻無私的崇高境界
責任重于泰山。辦公室的工作紛繁復雜，而又極其重要。在繁忙的工作中，我們要注重保持良好的工作作風，工作態(tài)度“軸”一點，工作措施“實”一點，工作方法“活”一點。要圍繞重大決策和發(fā)展思路為工作重點，認真謀劃，開展好決策督查，推動決策部署的貫徹落實。同時，在組織開展督查工作時，應堅持制定工作方案、落實工作步驟、細化人員分工、建立保障機制等標準化流程，用一流的工作標準和過硬的工作作風，狠抓落實。并不斷創(chuàng)新工作方法，切實增強督查實效。一是整合督查資源，采取聯(lián)合督查方式，構建xx大督查的工作格局;二是建立督查與現(xiàn)場溝通協(xié)調(diào)相結合的機制;三是將明查與暗訪相結合、電話督查與書面督查相結合，提高督查效率;四是加強通報力度，增強督查工作的權威。
此外，要有無怨無悔的奉獻精神。辦公室工作“重、苦、雜、難”的特點十分突出，天天不斷線，常年如一日。沒有甘于吃苦、不惜犧牲的境界，就難以安心安身安業(yè)。因此，要把“奉獻精神”當做一種對自己事業(yè)的不求回報的愛和全身心的付出。對個人而言，就是要在這份愛的召喚之下，把本職工作當成一項事業(yè)來熱愛和完成，從點點滴滴中尋找樂趣;努力做好每一件事、認真善待每一個人，全心全意為事業(yè)服務，履行黨和人民賦予的光榮職責。努力地用這份愛去感染身邊的每一個人，用大家的無私奉獻編織出事業(yè)的美麗藍圖。
總之，對于辦公室人員而言，要想有所作為，必須勤修內(nèi)功，深耕厚植，提升境界，以“踏石留印、抓鐵有痕”的精神，積極踐行“五個堅持”要求，努力成為一個合格的好參謀、好助手。
堅持的心得篇八
黨的十九屆六中全會是在重要歷史關頭召開的一次具有重大歷史意義的會議。全會審議通過的《決議》通篇聚焦百年來四大歷史時期主要任務、奮斗歷程、偉大成就和重要意義，全局性概括“十個堅持”寶貴歷史經(jīng)驗。作為一名新時代的共青團員，我們要堅持黨的領導、堅持人民至上，從偉大建黨精神中汲取堅定的信仰力量，傳承先輩的錚錚鐵骨、接過先輩的精神火炬，帶頭踐行社會主義核心價值觀，與黨同節(jié)拍，與人民同進退，與國家同奮進，在實現(xiàn)中華民族偉大復興的新征程上繪就“堅守信仰”的青春畫像。
堅持的心得篇九
作為一個學生，上課是我們?nèi)粘W習中必不可少的一部分，如何堅持課堂學習并全身心地參與到課堂中，一直以來都是我所思考的問題。在經(jīng)歷了一段時間的反思與實踐后，我深深地認識到了堅持課的重要性，并得出了一些深刻的體會。
第一段：堅持課堂學習的重要性
我們都知道，課堂教學是我們獲取知識、增長見識的主要途徑之一。那么如何做到在課堂中保持專注，聽講老師的講解呢？首先，堅持課能夠讓我們更好地掌握知識點，加深對知識的理解和記憶，從而提高我們的學習成果。其次，認真聽講并積極回答問題，能夠增強我們的思維能力和邏輯思維能力，提高我們獨立解決問題的能力。最重要的是，堅持課還能夠增強我們的自律和自控力，這對我們的成長與發(fā)展至關重要。
第二段：如何堅持課堂學習
要想堅持課堂學習，首先要點在于逐漸形成好的學習習慣。每一次上課前制定好學習計劃，做好預習工作，將學習的知識點理解清楚，才能更好地跟上老師的講解。另外，在課堂學習中，注重高效的筆記技巧，及時記錄下重點和難點，可以避免重復記憶，提高學習效率。同時，注意保持良好的學習狀態(tài)，防止因為自己的狀態(tài)問題而出現(xiàn)疏忽或錯過重要的內(nèi)容。
第三段：做好互動，增加參與度
積極參與課堂互動是堅持課堂學習的重要保障。課堂上，積極聽講不僅需要多問問題，還需要勇敢地回答問題，并運用學習到的知識思考問題。這不僅能夠加深對知識點的印象，還能夠培養(yǎng)我們的表達能力和思考能力。
第四段：學習資源的合理利用
學習需要資源的支撐，高效利用優(yōu)質(zhì)的學習資源是堅持課的必要條件。首先，課外閱讀和自習以及參加課外活動是拓寬視野和開發(fā)學習潛能的重要手段，同時也是提高學習興趣和掌握知識的有效途徑。其次，科技也為我們提供了開心的學習方式，如公開課視頻、在線學習平臺、以及各種學習軟件和APP等，可以有效地滿足我們不同層次和不同領域的學習需求。
第五段：總結體會，提升質(zhì)量
在課堂上，聽講僅僅是第一步，如何將所學知識反思、消化和總結總是至關重要的環(huán)節(jié)。合理進行復習和整理知識，有助于我們加深對知識點的歸納總結，掌握知識點的變式和靈活應用。通過總結體會，我們可以梳理自己的學習路徑和經(jīng)歷，有助于我們將來更加自信地面對學習和生活中的各種挑戰(zhàn)。
總的來說，堅持課的實踐過程中，不斷摸索和實踐的過程也是一個不斷提升自身學習能力和自律能力的過程。在這個過程中，我們也會不斷體會到學習帶來的快樂和成就感，進而勵志更上一層樓。因此，讓我們堅持課堂學習，并不斷總結和提高，為自己的未來奠定堅實的基礎。
堅持的心得篇十
段一：引言（字數(shù)：200字）
條堅持是一種非常重要的品質(zhì)。無論是在學業(yè)上、工作中還是生活中，都需要我們有堅定的目標并堅持去追求。我從小就注重培養(yǎng)這種品質(zhì)，經(jīng)過多年的努力和實踐，我深刻體會到了條堅持的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享一些我個人關于條堅持的心得和體會，希望能夠給讀者一些啟發(fā)和幫助。
段二：明確目標（字數(shù)：200字）
第一步，要有明確的目標。只有明確了自己想要的東西，才能夠為之努力和堅持。在設定目標時，要盡量具體、可行，同時也要符合自己的實際情況。比如，我曾經(jīng)想要提高自己的英語口語能力，我首先制定了每天堅持練習30分鐘口語的目標。通過設定明確的目標，我為自己的努力和堅持找到了方向。
段三：制定計劃（字數(shù)：250字）
設定目標之后，接下來就要制定詳細的計劃。計劃的制定是為了更好地分配時間和資源，提高工作效率。在制定計劃時，要考慮到工作量和時間的可行性，并合理安排每個任務的優(yōu)先級。比如，我每天都會在晚飯后抽出一段時間來進行英語口語練習，每周還會參加一次語言交流活動。通過制定合理的計劃，我能夠更好地安排時間，提高學習的效果。
段四：保持堅持（字數(shù)：250字）
一旦制定了目標和計劃，就要始終保持堅持。堅持是實現(xiàn)目標的關鍵。但是，在堅持的過程中，難免會經(jīng)歷各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)也遇到過因為事情繁忙而無法堅持練習口語，或者因為缺乏動力而想要放棄的時候。但是，這個時候就需要我克服困難，保持堅持。我會用各種方式來激勵自己，比如給自己設定小目標并及時獎勵自己，或者和朋友一起學習，相互激勵。通過堅持，我慢慢地培養(yǎng)了自己的口語能力。
段五：收獲與感悟（字數(shù)：300字）
通過不斷地堅持和努力，我最終實現(xiàn)了自己的目標，提高了英語口語能力。我發(fā)現(xiàn)，條堅持不僅僅能夠實現(xiàn)具體的目標，更重要的是在這個過程中，我也得到了很多收獲和感悟。我學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何管理時間和資源，如何提高自己的學習效率。我也逐漸明白了堅持的意義，只有堅持不懈地努力，才能夠取得成功。今后，我將會堅持這種品質(zhì)，不僅在學習中，也將其運用到工作和生活的方方面面。因為，我相信，只要堅持下去，就一定能夠實現(xiàn)自己的夢想。
段落過渡（字數(shù)：100字）
總結：條堅持是一種非常重要的品質(zhì)，它能夠幫助我們實現(xiàn)各種目標，并獲得收獲和感悟。為此，我們需要明確目標，制定計劃，并保持堅持。只要我們堅持不懈地努力，就一定能夠取得成功。所以，讓我們一起堅持，并為自己的夢想努力奮斗吧！
堅持的心得篇十一
我們?yōu)槭裁茨軌虺晒?十九屆六中全會提出，一百年來，黨領導人民進行偉大奮斗，積累了寶貴的歷史經(jīng)驗，這就是：堅持黨的領導、堅持人民至上、堅持理論創(chuàng)新、堅持獨立自主、堅持中國道路、堅持胸懷天下、堅持開拓創(chuàng)新、堅持敢于斗爭、堅持統(tǒng)一戰(zhàn)線、堅持自我革命。
這“十個堅持”飽含著探索和實踐，凝結著鮮血和汗水，充滿著智慧和勇毅。
這“十個堅持”深刻揭示了黨和人民事業(yè)不斷成功的根本保證，揭示了黨始終立于不敗之地的力量源泉，揭示了黨始終掌握歷史主動的根本原因，揭示了黨永葆先進性和純潔性、始終走在時代前列的根本途徑。
堅持的心得篇十二
說來是偶然，去年年底公司片區(qū)組織的一次10km長跑活動我報名參加，因為舉辦地是在外省，只是想借這個機會出去兜一圈。報著這個目的就大膽報名參加了，可以說跑步的初衷其實是為了去外地玩一趟，跟運動或者拿名次倒沒有多大的關系。民國作家魯迅說過要有不恥最后的精神，當然我是不認可最后一名是多光榮的事，為了不墊底，在去年底比賽前我也去操場時不時練習一下。所幸當時比賽沒有墊底，當然也沒有拿到名次，我只記得那次玩得挺開心，又認識了些新朋友和年長得同事，也見識了一些跑步方面挺厲害的同仁。其實我也沒想到當時就成了自己開始跑步的一個征兆，因為我起初一直不喜歡這種無聊漫長的機械運動。
二、關于跑步的裝備
人都是有虛榮心的，我也不例外，可能跟我相處多年的同學朋友所了解的我或許并沒有多大的虛榮心，我不喜歡買有型的衣服、名牌手表，背包、新款電子產(chǎn)品、不喜歡整理發(fā)型，對于吃飯的餐廳也很隨意、甚至對駕駛汽車也并不是特別感興趣(至今沒考駕照)。但是在運動裝備的選擇上我是舍得地投入，倒不是自己運動水平有多高，說到底就是自己的虛榮心作怪。說實話讓我下班穿著襯衫和西褲去操場跑步簡直是糟蹋運動的行為，我是真的做不出來。話說回來即使以前運動沒那么頻繁，運動裝備必須有保障。年后決定用慢跑打發(fā)一些煩躁無聊的時間，我很認真地選了鞋子，襪子，專業(yè)的訓練褲子和衣服。為了不使跑步過程那么無聊，又添置了sony的mp3，放進喜歡的音樂。為了能跑得更有興趣，添置了臂帶，掛上手機的軟件做計程器記錄自己跑步的里程。家人問我是不是腦抽想轉行從事體育事業(yè)嗎，不過顯然不是。因此對于運動裝備問題，還是那句話，虛榮心作怪。
三、關于跑步的過程
前面瞎扯了不少，現(xiàn)在講正事，跑步的過程，目前總結起來主要就是兩個階段，第一個是被動強迫階段。第二個是主動接受階段。先說第一個被動強迫階段，從現(xiàn)在來看之所以稱為被動階段，倒不是有人一直逼著我經(jīng)常跑步然后再去參加各種活動，也不是為了練n塊腹肌秀給別人看。只是覺得自己需要打發(fā)一小段無聊的時間，一定要把身體鍛煉好，身體鍛煉好了，酒量會大增，酒量大增了，外面喝起來很無敵的感覺。或者說之所以被動強迫是自己帶有某種目的性在里面，當然有人可能會這么問，做任何事情都是有目的的，只要目的是好的這種所謂的目的并不是貶義詞，這個問題我無法回答，只能在最后的感受里面會提到這種無目的選擇的原因。那么接下來的三個月時間我都是在這種目的中完成了跑步。舉3個方面的例子，為了跑步我買了本關于專門介紹跑步教材，在通讀了一遍教材后完全按照書上的步驟，先從觀念上告訴自己跑步的益處，然后學習做熱身和準備活動，最后開始跑。并用軟件記錄自己跑步的里程和一些其他指標。此外，我也沒有消停下來，認為要把跑步這件無聊的事情做得更精致，我又在書店買了一本關于跑步飲食的書，該吃啥不該吃啥都按照書上來，不過從從心里上是抵觸這樣的飲食，因為書里禁止吃的食物中有燒烤、酒類。當初跑步不就是為了吃得更開心，喝地更開心嘛，現(xiàn)在居然把這些東西列入黑名單，想想也罷，我下決心就在跑步期間把這燒烤，啤酒也拉黑了。不過并沒有完全拉黑，在沒有跑步的時候，我也喝過幾次酒吃過燒烤，我一直提醒自己現(xiàn)在不是跑步時間段，吃吃喝喝不礙事，當然事實上也并沒有對我造成不好的影響，問題只是我還是接受自己飲酒這一事實。最后一個例子是我竟然也完全按照書上的某某練習方法去做，比如啥一周跑幾天，前20分鐘速度控制在多少，后10分鐘要多少，又比如什么心肺練習，減少皮脂練習，減輕體重有利于步伐頻率之類的，完全是一個上綱上線的運作過程。我記得有一天在公園跑步突然下雨了，為了完成既定的時間，我并沒有停下來直到跑成落湯雞回去。
還有一次，準備出去跑步時候突然下起了暴雨，外面電閃雷鳴的，讓我非常的生氣。我就在住的地方走廊外面來來回回跑了40分鐘，像神經(jīng)病一樣。這個過程其實非常辛苦，不但身體上感覺累，更重要的是心理上也疲勞。晚上休息的時候趟在床上我問自己，這樣跑步一不為了參加比賽拿名次，二不為了展示給別人看自己有多刻苦。到底目的何在?我自己也說不清楚了，或許自己學生時代讀書準備考試都沒這么認真的感覺，居然為了這個打發(fā)無聊的時間跟自己過不去跑了這么多。當然人都是有兩面性，一方面看似這么自覺嚴格地要求自己，另一方面就是在本能惰性的驅使下連澡也不洗，就往床上倒下一覺到天亮，第二天帶著身上的汗酸味無感地上班去了?？赡苋俗鳛楦呒壣锒际怯凶晕艺{(diào)節(jié)的能力，快下班的時間我也會泡杯茶喝喝，看看書上寫的那些跑步者經(jīng)驗啊人生信條之類的，比如書上說跑步是健康的，跑步是快樂的，跑步有利益于啥啥啥之類的，跑步是哲學。我認為這算是一種積極的心理暗示吧，看看這些東西下班后又照舊跑步去了。或許我認為我是有目標的，我是積極的，充滿動力的，是在做正能量的事，有的同事還會夸我是個有毅力的人天天堅持鍛煉身體，現(xiàn)在看來這些在我認為完全是被動接受的過程。
講完被動接受，接下來講第二個主動接受的階段。其實也就是在剛過去的五月，回去參加了一個摯友的婚禮，席間碰到了很久沒見面的同學，那天晚上大家還是比較開心的，第二天便匆匆趕回去上班。回公司前我去理了個發(fā)，把胡子刮了干凈，中午洗了澡。按常理說故事的情節(jié)是有起伏的，又或者說情節(jié)中出現(xiàn)了某個事件讓我恍然大悟，然后產(chǎn)生了改變。這僅僅是我的跑步心得，如果當成故事看那么可能讓你們失望了，也就是當天中午洗了個澡，換了身衣服下午照常上班而已，當天晚上我精神不錯，去了幾個狗屎一般的私人應酬后原本計劃跑步，不過卻沒跑成。應付了那幾個無聊至極的像是貸款的、幫人當狗頭軍師的、要不要去娛樂的、組團計劃去旅行的扯皮會面后。我感覺像被搶劫了時間一樣地回了住所才又想起來今天沒有跑步，不過那次我沒有逼自己非跑不可。當晚把中午的衣服洗了，整了整床，燒了壺開水喝，然后就睡覺去了。接下來的一個月到現(xiàn)在我跑步的時間和次數(shù)并沒有減少，不過沒有了之前三個月那種強迫感和假積極的興奮感，也有幾次因為其它事情休息了幾天沒去跑步，雖然我并沒有停下來跑步的習慣，但是可能這樣的看似規(guī)律性的活動并沒有之前那么重要。
然后后面我再去跑步時候耳機這東西也沒有那么重要了，有時候就是完全是跑步，并不需要音樂的刺激。隨后是五月底六月初的端午節(jié)，我在公司做報表，中午吃飯時候朋友提議喝點酒過節(jié)，喝了兩杯后我發(fā)現(xiàn)自己逐漸排斥啤酒這東西，一種從生理到心理的本能抗拒，不過也就兩杯，我就喝不下去了。就這樣到目前，算是第二個階段吧，這一個多月我沒有給自己定計劃，但照常進行著。關于跑步的心得 前面的過程洋洋灑灑地描述過后，那這個算是總結性段落了，那么我的跑步的心得是：我之前所認為要把跑步跑好這事很重要，好像與眾不同地在干一件普通而又高尚的事情就能升華自己的人生一樣，其實它根本不重要，前面我說過有人會問我既然沒有目的你跑步干嘛?其實對于之前的跑步我只是很有目的地在做一件根本沒有目的的事情，有很多其它事情比跑步更重要我卻沒去做，我讀了一些關于跑步的文字便給自己下了定義，然后就在框框里面打轉，但話說回來此次的心得不代表我就會停止這項很好的鍛煉方式，我還是會更按照自己的意愿和狀態(tài)去跑步。 最后，但愿我的心得不會影響到看這篇心得人對于鍛煉的積極性。
堅持的心得篇十三
我最近開始跑步是從去年的9月底開始的，開始的跑量每天都是6公里，路線是從家跑到體育場再從體育場跑回來。周圍的人都說你這可以啊，一開始就能跑這么遠。
其實，不然，我是有跑步功底的。我在大二的時候就已經(jīng)接觸跑步了。當年，因為大二一個寒假無節(jié)制的吃喝，一個月漲了20斤左右，所以我一開學就開始了跑步訓練。到現(xiàn)在我都記得大學的跑步操場。操場晚上沒有燈，有情侶在操場上散步，也有跟我一樣跑步鍛煉的，也有一起散步的室友們。操場上有說有笑，熱鬧極了，雖然是晚上十點多了，但依然是活躍的操場。到現(xiàn)在我都非常的懷念那個氛圍，真想重新來過。跑了一個多月，我也就不跑了，當時充其量跑操場5個外圈，也就2500米。
回到現(xiàn)實中來，已經(jīng)是二孩兒的母親，當時生完二寶，身體素質(zhì)急速下降，經(jīng)常性的感冒、發(fā)燒。整天沒有精神，感覺整個人都是亞健康狀態(tài)。而且體重比結婚前胖了二十多斤，穿衣服也難看。我就跟自己說：“不行，我要鍛煉，不做"病秧子””。于是，我又開始了我的跑步旅程。
要說跑步的過程，孤獨卻又不失趣味。尤其是冬天的早晨，一出門一股清冷，頓時覺得超級有精神，而且月亮還掛在天空，大街上一個人也沒有，路燈還在亮著。感覺整個世界都很安靜。自己奔跑在這樣的世界那種感覺是前所未有的爽。聽著自己喜歡的歌，靠著自己的速度，一步一步地前進著，似乎也覺不到累。去年整整跑了兩個月，到深冬的時候，就是偶爾跑一次。每天的鍛煉加上節(jié)食，自己的體重乎乎地就掉下來了，而且身體素質(zhì)也好了。
開春過了年，二寶回歸家中。原先一直在婆婆家住。二寶每天起得很早，因為要照顧寶寶，所以我得跑步又斷了一些日子。最近因為報了系統(tǒng)的運動會，迫于壓力，一開始滿腔熱血的起來練習，可能是因為跑步跑得太快，身體有點吃不消，跑完1.5公里就覺得很累。所以我就停止了訓練，也就沒有了信心。眼看運動會的日子就要來了，我決定放下心中的包袱，按照自己的跑步速度來練，不要強求。也不能每天都練，過度的勞累并不能起到鍛煉的效果，反而會給身體帶來傷害。所以我現(xiàn)在隔一天跑一次。
所以我總結了一下：鍛煉不能過度，要適當鍛煉，不然會適得其反。
看到我的話，給我加加油吧!
堅持的心得篇十四
堅持是一種品質(zhì)，它背后蘊含著執(zhí)著和毅力的力量。無論是在事業(yè)、學業(yè)還是生活中，只有堅持不懈，才能獲得成功。本文將從行動、意志、學習、習慣和目標五個方面，探討堅持的心得體會，以期激勵每一個人在追求自己的夢想時不輕言放棄。
第二段：通過行動堅持
行動是堅持的基礎。只有通過實際行動，我們才能跨出組成堅持的第一步。當我們設定一個目標后，需要立即開始行動，而不是空談。拖延只會令我們迷失方向，最終放棄。堅持需要我們主動出擊，積極迎接挑戰(zhàn)，并逐步克服困難。無論是學習一項技能、減肥還是推動某個項目，只有行動起來，才能夠始終保持前進的動力。
第三段：通過意志堅持
行動離不開堅強的意志力。每當面臨困難和挫折時，意志力可以給予我們堅持下去的動力。毅力在于堅定地向前，即使在困難重重的時候也能堅持不懈。我們可以通過鍛煉意志力來提升自己的持久力，如每天堅持做一些自己不擅長的事情，養(yǎng)成一個小習慣，并且逐漸增加難度。只有在長期的磨礪中，我們的意志力才能夠變得更加堅定，對抗各種誘惑和困難。
第四段：通過學習堅持
學習是一種獲取新知識的過程，而堅持學習則是把知識消化、吸收并應用的關鍵。無論是工作上的技能、學業(yè)上的知識還是生活中的各種經(jīng)驗，都需要我們持之以恒地學習和實踐。堅持學習可以使我們不斷成長和進步，提高自身的能力和競爭力。與此同時，學習也需要持續(xù)不斷的修正和反思，找到適合自己的學習方法和步驟，從而更好地堅持下去。
第五段：通過習慣堅持
習慣是我們行為的基礎，也是堅持的保證。養(yǎng)成良好的習慣可以使我們無需費太多的意志力來堅持，而是變得主動、自覺。例如，每天定時鍛煉身體、讀書、寫作或者反思都可以成為我們的習慣，并且在長期堅持下形成自動化的行為。習慣不僅可以減少誘惑和干擾，還可以使我們的生活更加有規(guī)律和有秩序，進而保持持久的動力和能力。
第六段：通過目標堅持
設立明確的目標對于堅持非常重要。目標明確可以幫助我們建立信心，并在困難和挫折中找到前進的動力。只有當我們相信自己能夠實現(xiàn)目標時，才能堅持不懈地追求。設定目標時，要確保目標具備可行性，并且將其分解為小目標，以便逐步實現(xiàn)。同時，我們也需要時刻關注目標，不斷進行評估和反饋。通過不斷調(diào)整方向和策略，我們可以更好地堅持到最后。
結尾：
堅持是一種勇氣，也是一種智慧。只有堅持下去，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，實現(xiàn)自己的價值。在堅持的道路上，我們會遇到各種困難和挫折，但只要保持信心和執(zhí)著，通過行動、意志、學習、習慣和目標的五個方面進行不斷調(diào)整和提升，我們必定會取得成功。堅持心得體會好，就是不斷邁向成功和幸福的關鍵。