通過寫心得體會(huì)，我們可以記錄和留存下自己寶貴的思考和領(lǐng)悟。寫心得體會(huì)時(shí)，可以請(qǐng)同學(xué)或老師進(jìn)行反饋和修改，提升文章的質(zhì)量和水平。以下是一些我整理的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
初中生體育心得體會(huì)篇一
游泳是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)于青少年來說，游泳更是一項(xiàng)很好的鍛煉身體、強(qiáng)身健體和鍛煉意志的運(yùn)動(dòng)。作為一名初中生，在學(xué)校體育課上學(xué)習(xí)游泳技能近一個(gè)學(xué)期，除了可以提高自己的技能水平，更重要的是可以感受到游泳所帶來的樂趣與收獲。
二、游泳的技巧
游泳作為一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動(dòng)，正確的技術(shù)是非常必要的。初學(xué)者首先需要掌握游泳的基本技巧，例如呼吸控制、水性平衡等等。在練習(xí)過程中，我們需要注意身體的姿勢、呼吸、游泳速度等，通過細(xì)心的指導(dǎo)和自己的不斷努力，逐漸熟練起來，進(jìn)而可以實(shí)現(xiàn)長時(shí)間的游泳和高水平的游泳。
三、游泳的樂趣
游泳是一項(xiàng)非常有趣的運(yùn)動(dòng)，尤其在暑假時(shí)期，游泳帶來的清涼感和放松心情都是無與倫比的。在游泳中，我們可以感受到水的運(yùn)動(dòng)力和水中的樂趣，同時(shí)也可以感受到身體的輕松和心情的愉悅，這種感受對(duì)于身心健康都非常有益處。
四、游泳的重要性
游泳對(duì)于身體健康非常重要，不僅可以鍛煉身體，而且可以鍛煉意志和耐力。我們可以通過游泳來增強(qiáng)自己的體質(zhì)和免疫力，尤其對(duì)于青少年來說，這樣的鍛煉更具有重要的意義。此外，游泳也可以幫助我們減輕壓力、釋放壓力，讓我們身心得到放松。
五、結(jié)束語
在我看來，游泳不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。通過游泳，我們可以鍛煉自己的身體，塑造健康的形態(tài)，同時(shí)也可以釋放壓力，提高自己的心理素質(zhì)。尤其對(duì)于初中生來說，除了學(xué)習(xí)成績，運(yùn)動(dòng)健康同樣重要。通過游泳，我們可以從身體和心理兩個(gè)方面都得到提高，對(duì)于我們的成長和發(fā)展都有著非常積極的意義。因此，我相信，游泳會(huì)在我們的生活中扮演著越來越重要的角色。
初中生體育心得體會(huì)篇二
初中生體育課程通常包括游泳，而游泳是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、提高心肺功能，還可以舒緩壓力、緩解疲勞。首先我們需要了解泳池的一些基礎(chǔ)知識(shí)：泳池通常分為室內(nèi)和室外兩種，室內(nèi)泳池通常溫度較高，適合進(jìn)行比較長時(shí)間的游泳；室外泳池則需要根據(jù)天氣情況進(jìn)行決定，但是新手建議先到室內(nèi)泳池進(jìn)行練習(xí)。游泳有四種基本姿勢：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳，四種姿勢有不同的難度和技巧，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的姿勢進(jìn)行練習(xí)。
第二段：普遍的游泳難題
在學(xué)習(xí)游泳的過程中，常常會(huì)遇到一些困難。在練習(xí)自由泳時(shí)，有的人可能會(huì)感到氣不夠用而需要頻繁抬頭呼吸，這會(huì)影響游泳效果；學(xué)習(xí)蛙泳時(shí)，有的人可能會(huì)感到腿和手不協(xié)調(diào)，難以游出一個(gè)完美的泳姿；而學(xué)習(xí)蝶泳時(shí)，雙臂的使用和呼吸的技巧會(huì)是最大的難點(diǎn)，需要我們花費(fèi)更多的時(shí)間去練習(xí)。
第三段：如何有效地練習(xí)游泳
練習(xí)游泳需要堅(jiān)持，如果沒有堅(jiān)定的毅力和耐心，很難取得顯著的進(jìn)展。因此，我們需要合理的補(bǔ)充能量，充足的水分和足夠的睡眠，才能保證充分的體力。在練習(xí)時(shí)，應(yīng)該逐漸增加游泳的時(shí)間，不要過于貪心，要注意目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。以自由泳為例，我們可以通過控制呼吸的節(jié)奏，及時(shí)調(diào)整呼吸舒緩的問題；在游蛙泳時(shí)打算協(xié)調(diào)手腳的施力節(jié)奏，以充分利用水的阻力。
第四段：游泳的技巧與經(jīng)驗(yàn)
學(xué)習(xí)游泳需要注意的細(xì)節(jié)很多，但是只有給予更多的關(guān)注，才能達(dá)到事半功倍的效果。例如，練習(xí)自由泳時(shí)我們要保持身體的水平或略微抬高軀干，盡量保持身體的平衡，同時(shí)還要保持踢腿的節(jié)奏。再比如，蛙泳需要我們平穩(wěn)的動(dòng)作，橋腰微微凸出，每踢鞭腿時(shí)都需要手臂發(fā)力。最后，一定要注意換氣的問題，以防止呼吸困難，拖延游泳時(shí)間。
第五段：結(jié)論與心得體會(huì)
總的來說，游泳是一項(xiàng)全面發(fā)展身體、鍛煉意志力的好運(yùn)動(dòng)。在學(xué)習(xí)中，需要堅(jiān)持不懈，一次又一次地錘煉，逐漸掌握每一個(gè)技巧，從而讓自己成為一位有成就感的優(yōu)秀游泳者。此外，游泳也是一種放松的方式，能夠緩解身體的疲勞、緩解壓力，讓你在緊張的學(xué)習(xí)生活中得到全面的放松和平衡。因此，我們應(yīng)該把游泳作為一種長期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來堅(jiān)持，不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。
初中生體育心得體會(huì)篇三
體育教學(xué)是中學(xué)教育的重要組成部分，對(duì)于初中生的身心健康和全面發(fā)展起著重要作用。在我從事初中體育教學(xué)的過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我的教學(xué)心得，希望對(duì)初中生體育教學(xué)有所幫助。
首先，我發(fā)現(xiàn)在初中生體育教學(xué)中，注重學(xué)生的興趣和參與是非常重要的。初中生正處于生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)于新事物和新知識(shí)十分好奇，也更容易接受新的挑戰(zhàn)。因此，在教學(xué)過程中，我會(huì)盡量選擇那些與學(xué)生興趣相關(guān)的內(nèi)容，并通過巧妙的設(shè)計(jì)和組織，使學(xué)生在參與中體驗(yàn)到樂趣。例如，在籃球課上，我會(huì)安排小游戲和比賽，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作的過程中感受到團(tuán)隊(duì)的力量和勝利的喜悅。
其次，我發(fā)現(xiàn)在初中生體育教學(xué)中，循序漸進(jìn)的原則十分重要。初中生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能各不相同，因此，不能一刀切地要求所有學(xué)生達(dá)到同樣的標(biāo)準(zhǔn)。在教學(xué)過程中，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，并逐步提高難度。例如，在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，我會(huì)從簡單的跳遠(yuǎn)動(dòng)作出發(fā)，逐漸引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的起跳、著地和落地技巧，最終達(dá)到更遠(yuǎn)的跳躍距離。
再次，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神對(duì)于初中生體育教學(xué)來說也是非常重要的。在團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)生不僅能夠提高自己的溝通和協(xié)作能力，還能夠培養(yǎng)互助互愛的品質(zhì)。在我的教學(xué)中，我鼓勵(lì)學(xué)生參加各種小組活動(dòng)和比賽，并通過組織合作游戲和拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。例如，在足球比賽中，我會(huì)要求學(xué)生分組進(jìn)行比賽，并鼓勵(lì)隊(duì)員之間相互配合和支持，以達(dá)到最佳的比賽效果。
此外，我還發(fā)現(xiàn)通過小組活動(dòng)和比賽能夠有效地激發(fā)初中生的積極性和競爭意識(shí)。初中生正處于青春期，他們對(duì)于成績的評(píng)價(jià)和競爭的欲望非常強(qiáng)烈。在體育教學(xué)中，我會(huì)設(shè)置適當(dāng)?shù)母傎愴?xiàng)目，并為學(xué)生設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。這不僅可以提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，還能夠培養(yǎng)他們的競爭意識(shí)和自信心。例如，在田徑比賽中，我會(huì)設(shè)立冠亞季軍，并準(zhǔn)備一些小獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生更加努力地訓(xùn)練和比賽。
最后，我認(rèn)為一個(gè)好的體育教師不僅要具備專業(yè)知識(shí)和技能，還要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。初中階段，學(xué)生除了學(xué)業(yè)壓力外，還面臨著身心發(fā)展和人格塑造的挑戰(zhàn)。因此，在體育教學(xué)中，我不僅注重培養(yǎng)學(xué)生的體育專業(yè)素養(yǎng)，還關(guān)注他們的心理健康和人格養(yǎng)成。我會(huì)與學(xué)生保持接觸，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活情況，及時(shí)提供指導(dǎo)和幫助。我相信，只有在一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中，學(xué)生才能獲得良好的體育教育和全面的發(fā)展。
總而言之，初中生體育教學(xué)是一項(xiàng)重要的工作，需要我們教師不斷地學(xué)習(xí)和探索。通過我的實(shí)踐和反思，我認(rèn)為，在關(guān)注學(xué)生的興趣和參與、循序漸進(jìn)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、激發(fā)積極性和競爭意識(shí)以及關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展等方面，我可以有效地提高初中生體育教學(xué)的實(shí)效性和質(zhì)量。希望我的心得體會(huì)對(duì)其他初中體育教師的教學(xué)工作有所啟示和幫助。
初中生體育心得體會(huì)篇四
人的一生中，學(xué)校時(shí)光是最為獨(dú)特的階段之一，而體育教學(xué)無疑是學(xué)校教育系統(tǒng)中不可或缺的一部分。作為一名初中體育教師，我在多年的教學(xué)實(shí)踐中不斷摸索，總結(jié)出一些心得體會(huì)。以下是我對(duì)初中生體育教學(xué)的五個(gè)方面的探索和思考。
首先，注重生理發(fā)展的特點(diǎn)。初中生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體格、心理和生理都存在不同程度的差異。教師應(yīng)充分了解每位學(xué)生的生長狀況，做到因材施教。例如，一些男生早熟，力量和體能較強(qiáng)，這時(shí)可以引導(dǎo)他們參與一些高強(qiáng)度的體育鍛煉項(xiàng)目，提高他們的競技水平。相反，一些女生發(fā)育較晚，體能較弱，應(yīng)采取漸進(jìn)式訓(xùn)練，逐漸提高她們的體力和合作精神。
其次，充分利用游戲的方式。初中生在學(xué)習(xí)時(shí)往往過于注重學(xué)習(xí)的分?jǐn)?shù)，對(duì)體育課程可有些排斥。因此，教師需要在教學(xué)中引入游戲的元素，以激發(fā)學(xué)生的興趣。比如，在足球課上，我經(jīng)常設(shè)計(jì)一些有趣的小游戲，鼓勵(lì)學(xué)生通過游戲來練習(xí)技術(shù)和提高團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲不僅可以增加學(xué)生的參與度，還能幫助他們快速掌握運(yùn)動(dòng)的基本技能。
第三，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。體育課程不僅僅是學(xué)習(xí)技能，還是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力的重要途徑。通過分組比賽和合作項(xiàng)目，學(xué)生們可以學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。在我的教學(xué)中，我常常組織學(xué)生們參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如接力比賽和團(tuán)體競賽，以鼓勵(lì)他們互相支持、共同進(jìn)步。通過這樣的活動(dòng)，學(xué)生們能夠更好地理解合作的重要性，并在集體中彼此成長。
第四，重視體育精神的培養(yǎng)。體育教育的目的不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還應(yīng)該培養(yǎng)體育精神，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)毅、勇氣和拼搏精神。在體育競賽中，我常常強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員要有尊重對(duì)手、公平競爭的態(tài)度。在課堂上，我希望學(xué)生們不僅關(guān)注自己的成績，還要關(guān)心他人的進(jìn)步。通過課堂上的討論和引導(dǎo)，我希望培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育情操，體現(xiàn)出競技精神和敬畏之心。
最后，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法和手段。初中生對(duì)新事物往往充滿好奇心，對(duì)于教學(xué)中的新鮮感更容易激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。因此，我在教學(xué)中不斷嘗試新的教學(xué)方法和手段，如運(yùn)用多媒體教學(xué)、利用互動(dòng)游戲等。通過這些新的教學(xué)方式，我能夠更好地吸引學(xué)生的注意力，并激發(fā)他們對(duì)體育的興趣。
總結(jié)起來，初中生體育教學(xué)需要根據(jù)學(xué)生的生理發(fā)育特點(diǎn)，注重游戲性、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，強(qiáng)調(diào)體育精神的培養(yǎng)，以及不斷創(chuàng)新教學(xué)方法和手段。通過多年的教學(xué)實(shí)踐，我深深意識(shí)到這些方法的重要性，并在實(shí)際操作中不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的教學(xué)策略。只有通過不斷地探索和實(shí)踐，我們才能更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，并使他們?cè)隗w育教育中獲得更有效的提升。
初中生體育心得體會(huì)篇五
第一段：
初中生體育游泳心得體會(huì)
游泳是一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，近年來，越來越多的初中生開始參加游泳課程和比賽。游泳不僅能鍛煉身體，還能提高技能和心理素質(zhì)。作為一名初中生游泳愛好者，我在游泳課程中獲得了很多收獲和體會(huì)，下面是我的游泳心得和體會(huì)。
第二段：
游泳糾正姿勢是成功的關(guān)鍵
在我接觸游泳課程的過程中，我發(fā)現(xiàn)了游泳糾正姿勢在成功中的重要性。游泳姿勢不正確會(huì)導(dǎo)致身體傾斜和不平衡，從而影響游泳速度和準(zhǔn)確度。我學(xué)習(xí)了正確的游泳姿勢和技術(shù)，通過大量練習(xí)和改變方法糾正了自己的錯(cuò)誤姿勢。游泳時(shí)間越久，我越感到游泳姿勢的重要性和在練習(xí)中的必要性。
第三段：
在游泳練習(xí)中不斷探索和挑戰(zhàn)自我
游泳練習(xí)需要不斷探索和挑戰(zhàn)自我。每次游泳不僅僅是單純地游圈數(shù)，而是通過練習(xí)自我，比如增加圈數(shù)、提高速度、改善呼吸，挑戰(zhàn)并超越自己的極限。這樣的練習(xí)模式可以提高自信、塑造勇氣和精神力量，并增強(qiáng)自控力和自律性。在游泳練習(xí)中，我通過不斷的挑戰(zhàn)和探索，提高了自己的游泳水平，并獲得了更多的成就感。
第四段：
團(tuán)隊(duì)合作和友誼是游泳的精神所在
游泳是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和友誼的體育運(yùn)動(dòng)。只有在緊密合作和相互鼓勵(lì)的氛圍中，才有可能獲得更好的游泳成績。在游泳課程中，我們不僅互相鼓勵(lì)，互相幫助，而且還通過分享技巧和訓(xùn)練方法，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在這個(gè)過程中，我們感受到了游泳帶給我們的希望、快樂和成就感，更感受到了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的精神所在。
第五段：
結(jié)語
總之，游泳給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會(huì)，在游泳課程中我不僅鍛煉了身體，還提高了技能和心理素質(zhì)。糾正姿勢、探索挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作和友誼是游泳的精髓所在，希望我能把這些體驗(yàn)和體會(huì)傳遞下去，并更加努力的練習(xí)和比賽。游泳讓我們更健康，更自信，更成功。
初中生體育心得體會(huì)篇六
幾季夏花開，幾度秋葉落。一段絢麗的傳奇在戰(zhàn)火中飄渺，一部壯麗的史詩在美國國旗的50顆星星中閃爍。
這是一個(gè)發(fā)生在南北戰(zhàn)爭中的故事。以年輕的女主角斯佳麗的婚姻感情線為主軸，描寫了一個(gè)戰(zhàn)火中的普通家庭的生活經(jīng)歷。斯佳麗三次結(jié)婚，兩次守寡，在十六歲的豆蔻年華，飽受家庭與愛情的動(dòng)蕩的折磨。繼婚后，一連串的打擊接踵而來——母親過世，父親精神恍惚，兩個(gè)妹妹染病在床……就連最愛她的男人也因她的無理取鬧而心灰意冷地轉(zhuǎn)身離去，她這才幡然醒悟。
作為《飄》的作者米切爾，用她畢生沉淀的生活經(jīng)驗(yàn)及對(duì)人生的透徹感悟造就這堪稱里程碑的著作。她不僅是充滿傳奇色彩的作家，她筆下的斯佳麗，也為整個(gè)悲劇故事畫下色彩濃厚的一筆。
斯佳麗，在文中最動(dòng)人的角色。她尚是一個(gè)十幾歲的少女，正處青春花樣年華。她天生麗質(zhì)，年輕漂亮的她，頭戴光輝的女神光環(huán)，可以名正言順地成為亞特蘭大的女王。她敢愛敢恨，無畏無懼，骨子里無法泯滅的“真”和“倔”卻導(dǎo)致她一步步邁入錯(cuò)誤的空洞，無奈徘徊在災(zāi)難和戰(zhàn)火之中。戰(zhàn)爭讓她本來完整的家顛沛流離。她為婚姻埋葬青春，因戰(zhàn)爭失去幸福。這是個(gè)徹底的悲劇，但一字一句仍彰顯浪漫主義的氣息。
是悲?答案是——否。因她的勇敢與奔放，因她的無拘無束，才顯無怨無悔。怎能以一路順風(fēng)來衡量青春。許多人說她是個(gè)錯(cuò)誤，可在她如此開放的年紀(jì)，誰又不曾犯過錯(cuò)?一波三折的生活經(jīng)歷才讓她逐漸蛻變、成熟，人生的考驗(yàn)永無止境。正是有她的樂觀，活潑，激情，才不枉走過美好年華，不枉錯(cuò)過、犯錯(cuò)。年輕，正是那一瞬而過，又是快樂又是落魄的美麗，才顯得可貴與永恒。
南北戰(zhàn)爭是打壓斯佳麗家庭的巨石，而現(xiàn)在的戰(zhàn)爭沒有銷煙。無形的社會(huì)壓力和經(jīng)濟(jì)壓力讓同樣進(jìn)入社會(huì)的年輕人步履維艱，他們茫然卻也執(zhí)著，在生存的海中飄泊。水深火熱中的斯佳麗能在最終留下“明天又是新的一天?！币辉?。我們也能，無論是生活或是學(xué)習(xí)，不服的心態(tài)是戰(zhàn)勝命運(yùn)糾纏的魔杖，這是她用青春給予我們的鼓舞。
在人間走走停停，愛恨怨仇間分分合合，這個(gè)產(chǎn)自普通戰(zhàn)爭家庭的故事，是一個(gè)美麗的錯(cuò)誤，一個(gè)浪漫的悲劇。
初中生體育心得體會(huì)篇七
經(jīng)過了初一的軍訓(xùn)，我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律，什么叫做團(tuán)結(jié)的力量，什么才是真正的'忍耐。
我深深地體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”！
每當(dāng)我站立不穩(wěn)，想要倒下時(shí)，我就握緊拳頭，告訴自己：堅(jiān)持到底，就是勝利。
軍訓(xùn)生活雖然很累，但是我們學(xué)到了很多東西，“立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、齊步、跑步”，我堅(jiān)信這些都是我們終身受用的，因?yàn)檫@些不僅是一些規(guī)范的動(dòng)作，更是我們學(xué)會(huì)做人學(xué)會(huì)生活的第一步。在“軍營”中，我和同學(xué)之間建立起了真誠的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。
在這七天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，而且還嘗到了軍人平時(shí)的勞累和甜苦，我們練就了堅(jiān)強(qiáng)的意志，愛學(xué)習(xí)了，不懶惰了，一個(gè)個(gè)象軍人一樣瀟灑挺拔。
初中生體育心得體會(huì)篇八
從麻省理工大學(xué)著名教授的一堂活躍的數(shù)學(xué)課開始，教授得意地給學(xué)生們留下了一道引以為榮的數(shù)學(xué)難題，不料卻讓一個(gè)痞子清潔工解答了。清潔工的名字叫will，他有著極聰明的頭腦和驚人的記憶力，然而由于幼年慘遭父母遺棄，受過壞人的虐待，他有著較為嚴(yán)重的心理問題。
幼年被棄，并且還常遭養(yǎng)父的毒打，這樣的童年陰影讓will對(duì)這個(gè)世界默然。長大后更是將自己緊鎖在狹隘的自我空間中，不再相信別人，也不再真心付出任何感情。強(qiáng)烈的自卑感充斥著他的每一滴記憶。拒人于千里之外，以為這是保護(hù)自己最好的方式，或者說，他根本沒有良好的自我意識(shí)。
will需要愛，他應(yīng)該被關(guān)懷，應(yīng)該被幫助。然而極高的領(lǐng)悟力和過高的敏感性成為了will獲得心靈救贖的一道墻。之前的幾位心理醫(yī)生都無能為力。一個(gè)試圖用人本主義觀點(diǎn)的勸說方式，迅速完成干預(yù)，結(jié)果是欲速則不達(dá);一個(gè)企圖用催眠探尋will心靈最深層的土地，然而他的不配合讓治療無疾而終;只到sean的出現(xiàn)，是這個(gè)資深的心靈捕手解救了這個(gè)心靈受創(chuàng)的孤獨(dú)孩子。
心理動(dòng)力學(xué)的有效利用讓治療有了實(shí)質(zhì)的進(jìn)展。這種由精神分析學(xué)派發(fā)展后產(chǎn)生的一種基礎(chǔ)于精神分析學(xué)觀點(diǎn)的理論和技術(shù)，讓will漸漸脫下了偽裝的外殼。更值得一提的是，sean還向will坦露了自己的一些不完美的狀況。應(yīng)該說，這是一項(xiàng)冒險(xiǎn)。記得汪老師說，這樣的治療方式是反常態(tài)的。但是不得不承認(rèn)，適度得暴露心理師的一些經(jīng)歷是可能起到推波助瀾的效果的。事實(shí)上，這也確實(shí)獲得了will的信任。
而sean提出的所謂的完美主義者的缺陷，讓我明白，每個(gè)人都不可能完美無暇。我們應(yīng)該勇敢面對(duì)那些碎碎點(diǎn)點(diǎn)，坦然地去接受，而不是縱容它們來干擾我們的生活。我相信，最后的will也是這么理解的。所以他才會(huì)去開著兄弟們?yōu)樗薜能?，去追尋他的真愛?BR> sean的治療方式真的讓我大開眼界。他不僅讓我充分體會(huì)到沉默的力量，沉默塑造了安全感，營造了關(guān)懷的另一種方式。而這種類似羅杰斯的沉默關(guān)懷所贏來的收獲，就是催熟了某些隱藏已久的東西。乘勝追擊，沉默之后的爆發(fā)有著無法抵御的力量。還記得sean一次又一次地重復(fù)著“it’s not your fault”，步步逼近。終于，徹底沖破了束縛will多年的心靈枷鎖。他緊抱著sean，泣不成聲。
看這部電影的時(shí)候，我正同時(shí)在看畢淑敏的《女心理師》。這部小說中有許多地方和《心靈捕手》有著異曲同工之處。有兩位來訪者，還有女心理師賀頓自己，都有著不可磨滅的黑色童年記憶。他們和will一樣，童年的飽受凌厲讓他們對(duì)某一特定的場合或者事物產(chǎn)生了本能性的抗拒或是畏懼。尤其是賀頓，她在12歲的時(shí)候遭到繼父的強(qiáng)暴，致使她沒有了對(duì)愛情的憧憬，只有對(duì)性愛的默然，一副永遠(yuǎn)冰冷的軀殼。但值得慶幸的是，他們都通過治療，對(duì)那些過往逐漸釋懷，堅(jiān)強(qiáng)迎接新的明天，不再有陰暗與恐懼。
也許，黑暗的童年真的會(huì)產(chǎn)生毀滅性的后遺癥。但我總相信，這個(gè)世界還是個(gè)充滿愛的地方，只要勇敢地積極面對(duì)，幸福，離我們每個(gè)人，都不會(huì)遙遠(yuǎn)。
初中生體育心得體會(huì)篇九
1月7日，根據(jù)黨校統(tǒng)一安排，我們?nèi)デ鄭uxx集團(tuán)學(xué)習(xí)參觀。xx集團(tuán)，19xx年創(chuàng)立于青島，現(xiàn)任董事局主席、首席執(zhí)行官張瑞敏是xx的主要?jiǎng)?chuàng)始人。截至20xx年，xx集團(tuán)在全球建立了29個(gè)制造基地，8個(gè)綜合研發(fā)中心，19個(gè)海外貿(mào)易公司，全球員工超過6萬人。是世界白色家電第一品牌，中國民族企業(yè)的驕傲。眼見、耳聽xx集團(tuán)二十多年來的滄桑巨變，由衷地感覺收獲頗豐，其企業(yè)文化、管理模式、用人機(jī)制對(duì)目前的基層央行具頗具借鑒意義，心得體會(huì)如下：
一、xx推行的特色企業(yè)文化。企業(yè)是人，文化是魂。企業(yè)文化是什么?企業(yè)文化就是被企業(yè)全體員工認(rèn)同的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人創(chuàng)新的價(jià)值觀，是提高企業(yè)競爭力和公信力的無形資產(chǎn)。xx所以能夠快速、創(chuàng)新發(fā)展，從無到有、從小到大、從大到強(qiáng)、走向世界，與其首席執(zhí)行官張瑞敏創(chuàng)立員工普遍認(rèn)同并主動(dòng)參與的xx文化底蘊(yùn)是分不開的。xx文化的核心是創(chuàng)新;xx的定位是一個(gè)從創(chuàng)業(yè)開始高速發(fā)展并不斷創(chuàng)新變革的企業(yè);xx的目標(biāo)是(敢爭第一的)世界級(jí)企業(yè)與世界級(jí)名牌。海力在創(chuàng)新發(fā)展實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，憑借其特定的企業(yè)文化，將企業(yè)發(fā)展和員工個(gè)人的價(jià)值追求完美地結(jié)合在一起，造就了一支志同道合的員工團(tuán)隊(duì)，顯著提高了團(tuán)隊(duì)凝聚力和企業(yè)競爭力，這是其縱橫市場、百戰(zhàn)百勝、高速發(fā)展的基礎(chǔ)。如何打造成功的企業(yè)文化呢?在企業(yè)文化核心被廣大員工認(rèn)同后，企業(yè)文化的形成就要靠全體員工的積極參與。我認(rèn)為推行有特色的企業(yè)文化的重點(diǎn)和難點(diǎn)，就是要層層發(fā)動(dòng)、科學(xué)組織全體員工積極參與。企業(yè)管理的高層和中層首先要積極行動(dòng)起來，全方位宣傳企業(yè)文化;特別是相關(guān)職能部門，要認(rèn)真履行部門職責(zé)，深入研究企業(yè)文化，盡快編寫企業(yè)文化教材，然后通過宣傳、教育、培訓(xùn)等各種形式，宣傳企業(yè)文化，造就企業(yè)文化氛圍，使其深入人心。
二、xx的管理理念。講求管理之道xx的管理模式，開創(chuàng)了中國式現(xiàn)代企業(yè)管理的先河。xx奉信，管理的本質(zhì)不在于“知”而在于“行”，其管理之道值得借鑒。
1、永遠(yuǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，永遠(yuǎn)如履薄冰。xx教育各層員工，只有始終保持強(qiáng)烈的憂患意識(shí)，才會(huì)在市場競爭中立于不敗之地，因?yàn)槭袌霾唤o你改正錯(cuò)誤的`機(jī)會(huì)和改正錯(cuò)誤的時(shí)間。能否建此憂患意識(shí)，確實(shí)是我們企業(yè)能否在市場競爭中立足的前提，因?yàn)橛辛艘庾R(shí)，才會(huì)有行動(dòng)。警鐘必須長鳴，建立憂患意識(shí)勢在必行。
2、xx的解決問題三步法，高度概括總結(jié)了企業(yè)日常管理中的處事原則，簡單、明了、實(shí)用，抓住了解決問題的要害。結(jié)合我部門在實(shí)際工作中出現(xiàn)的質(zhì)量問題，也可以建立快速發(fā)應(yīng)機(jī)制，編寫規(guī)范，納入管理。緊急措施：將出現(xiàn)的問題迅速處理，制止事態(tài)擴(kuò)大，緊急措施必須果斷有效;過渡措施;在對(duì)問題產(chǎn)生的原因充分了解的前提下，采取措施盡可能挽回造成的損失，并保證同類問題不再發(fā)生;根治措施：針對(duì)問題的根源拿出具體可操作的措施，能夠從體系上使問題得以根治，消除管理工作中發(fā)生問題的外部環(huán)境。
3、xx的格言化管理值得學(xué)習(xí)。格言管理就是將管理中的制度、經(jīng)驗(yàn)、要求、注意事項(xiàng)等總結(jié)成簡單明了、易背好記的醒目語言，公示警示，提醒員工時(shí)時(shí)規(guī)范工作行為，建立正確的認(rèn)識(shí)和理念，循矩辦事。如“終端的問題就是領(lǐng)導(dǎo)的問題;看不出問題就是最大的問題;重復(fù)出現(xiàn)的問題是作風(fēng)上的問題”，“部下素質(zhì)低不是你的責(zé)任，但是不能提高部下的素質(zhì)是你的責(zé)任”。
三、xx的“oec”管理法。“oec”管理法，是在xx全方位優(yōu)化管理法的基礎(chǔ)上不斷優(yōu)化所得的一種先進(jìn)的基礎(chǔ)管理方法。“oec”管理法也叫“日日清”管理法，其含義是全方位地對(duì)每人、每日所作的每事進(jìn)行控制和清理，做到“日事日畢、日清日高”，今天的工作今天必須完成，今天的效果應(yīng)該比昨天有提高，明天的目標(biāo)要比今天的目標(biāo)高。具體地講就是要達(dá)到對(duì)事物全系統(tǒng)、全過程、全方位的控制，確保事物向預(yù)定的目標(biāo)發(fā)展。即：總帳不漏項(xiàng)、事事有人管、人人都管事、管事憑效果、管人憑考核。其目的是以求把問題控制在最小范圍、解決在最短時(shí)間，把損失降低到最低程度，以保證在“永遠(yuǎn)在變”的市場競爭中取勝。引入“oec”管理法，可以有效地克服企業(yè)目前的多重管理缺陷，提升生產(chǎn)組織、現(xiàn)場管理、全面質(zhì)量管理和員工勞動(dòng)管理水平，顯著提高企業(yè)的管理效率，使我們的工作程序化，簡單化，職責(zé)分明，考核嚴(yán)格。
四、xx的人才觀念和用人機(jī)制。“人人是人才，賽馬不相馬”是xx的人才觀。xx認(rèn)為，現(xiàn)在缺的不是人才，而是出人才的機(jī)制。管理者的責(zé)任就是要通過搭建“賽馬場”為員工營造創(chuàng)新的空間。賽馬機(jī)制包括三條原則：一是公平競爭，任人唯賢;二是職適其能，人盡其才;三是合理流動(dòng)，動(dòng)態(tài)管理。xx員工全員競聘上崗，在用工制度上，實(shí)行一套優(yōu)秀員工、合格員工、試用員工“三工并存，動(dòng)態(tài)轉(zhuǎn)換”的機(jī)制和升遷競爭、淘汰機(jī)制。xx對(duì)中層干部實(shí)行分類考核、管理，干部職位不固定，屆滿輪換;授權(quán)與監(jiān)督相結(jié)合，規(guī)定“在位要受控，升遷靠競爭，屆滿要輪崗，末尾要淘汰”。總之，xx人力資源開發(fā)和管理的要義是，充分發(fā)揮每個(gè)人的潛在能力，讓每個(gè)人每天都能感到來自企業(yè)內(nèi)部和市場的競爭壓力，又能夠?qū)毫D(zhuǎn)換成競爭的動(dòng)力，這是持續(xù)發(fā)展的秘訣。
事達(dá)集團(tuán)坐落于雙鳳開發(fā)區(qū)，環(huán)境安寧，給我的第一感覺是一位深沉的開拓者，走進(jìn)大門，便可見兩行醒目的大字“態(tài)度決定高度，思路決定出路”當(dāng)時(shí)心里在想，集團(tuán)董事肯定經(jīng)常以此兩句教育員工，這應(yīng)該是他們的格言吧。
我們一并參觀了企業(yè)文化博物館，路過研發(fā)廳、會(huì)計(jì)廳、財(cái)務(wù)室、職工休息處，而后，在會(huì)議室，聆聽集團(tuán)銷售總監(jiān)的話語令我感悟非非.
榮事達(dá)的董事長潘保春先生令我敬佩，當(dāng)初的創(chuàng)業(yè)之路是如此的艱辛，而在短短的幾年間，就將產(chǎn)業(yè)規(guī)模發(fā)展如此之大，打造了一個(gè)一級(jí)品牌，有時(shí)候我們經(jīng)常抱怨困難、坎坷，遇到逆境截足而止，從潘保春先生乃至一切的成功人士無不是從逆境中走向輝煌，也許今天的我們微不足道，但只要我們肯努力，不畏艱難，大膽實(shí)踐，走出未來的一條康莊大道未嘗不可。
說得最多的是人才，在當(dāng)今無處不充滿競爭的社會(huì)里，人才始終最為一流“產(chǎn)品”比各種用人單位取用，而作為一名真正的人才就要將自己所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，初入職場，我們要從基礎(chǔ)做起，用心學(xué)習(xí)，吸取經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)悟性，俗話說“萬丈高樓平地起”夯實(shí)基礎(chǔ)，構(gòu)建上層建筑，踏實(shí)前進(jìn)，終取高端。我們不要拘泥于眼前的路，將眼光看遠(yuǎn)，心有多高，舞臺(tái)就有多大，給自己一個(gè)寬裕的舞臺(tái)，做快樂的舞者。
還有一點(diǎn)讓我高興的是，用人單位并不是100%找與其工作對(duì)口專業(yè)的畢業(yè)生，剛走入職場的的大學(xué)生并沒有多大的區(qū)別，而只要你適應(yīng)工作，努力工作，學(xué)有所專，則必定專有所成，未來的舞臺(tái)是寬廣的，那就看自己怎么把握了。
一個(gè)成功的人后面必有一群人的支持，建立良好的人際關(guān)系也是我們學(xué)習(xí)的一重要部分，他人的意見與想法也許會(huì)給我們帶來意想不到的驚喜，與他人處理好關(guān)系是培養(yǎng)我們良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)的途徑，打造一流的人際關(guān)系是為你將來的職場做一個(gè)良好的準(zhǔn)備吧!
創(chuàng)新是一個(gè)社會(huì)、時(shí)代進(jìn)步的靈魂，企業(yè)的發(fā)展離不開創(chuàng)新精神，從榮事達(dá)可以看出，不管是對(duì)產(chǎn)品的改進(jìn)還是市場的開發(fā)，創(chuàng)新都在其中發(fā)揮巨大作用，培養(yǎng)咱創(chuàng)新精神就要善于思考，勤于學(xué)習(xí)!
現(xiàn)在在大學(xué)里就要好好學(xué)習(xí)，充分利用時(shí)間，多與外面的社會(huì)接觸。
初中生體育心得體會(huì)篇十
現(xiàn)在，世界上有一種能致人于死地的白色物質(zhì)——毒品，吸入它就會(huì)像走火入魔一樣無法自拔。它像是一種可怕的白色瘟疫，吞噬了無數(shù)條寶貴的生命。許多人對(duì)毒品產(chǎn)生了好奇心，便想去嘗試一下，可逐漸發(fā)展成癮，想戒毒也來不及了。毒癮發(fā)作時(shí)，如果沒有毒品能吸，就會(huì)生不如死，痛不欲生，意志堅(jiān)強(qiáng)的人都受不了?；钌囊粋€(gè)人，好似被魔鬼纏上，變成了傀儡般的行尸走肉。毒品，不僅危害人的身體，還使人走上犯罪的道路。有一個(gè)故事:一個(gè)男孩，他過著無憂無慮的生活。有一天，他與一些〝朋友〞去歌舞廳，他的一個(gè)〝朋友〞給了他一些〝糖丸〞，讓他吃下去。他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，已經(jīng)太晚了。他沒有錢，又不能向父母要，就跟那些〝朋友〞到處偷。搶。一次他失手殺了人，被關(guān)進(jìn)了少管所。
如果沒有毒品，這個(gè)少年的家庭本來可以更幸福，他可以有美好的未來。是毒品，讓他失去了一切美好的事物，變得意志消沉，走向無底的`深淵。他的未來因?yàn)槎酒范诎?，他的前途因?yàn)槎酒范烀！?BR> 人的生命只有一次，這生命是無價(jià)的，但也是脆弱的它承載著自己和親人們的希望。如果想讓自己變得快樂，不能用毒品來麻痹自己，而是應(yīng)該去努力拼搏，奮斗，以此來獲得快樂。滿足，這樣的人生才是有意義。有價(jià)值的珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品!這不僅是一句口號(hào)，更是我們應(yīng)該做到的我們不能忘記中國的屈辱歷史，不能忘記兩次鴉片戰(zhàn)爭。為了祖國的明天，為了民族的希望，請(qǐng)遠(yuǎn)離毒品。
初中生體育心得體會(huì)篇十一
軍訓(xùn)
是加強(qiáng)國防教育的需要,同時(shí)也是當(dāng)代高等教育實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的必要環(huán)節(jié)、重要手段和有效形式。下面是本站帶來的初中生軍
心得體會(huì)
，希望對(duì)大家有幫助。
“團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鋼!力量是鐵!比鋼還強(qiáng)，比鐵還硬……”每當(dāng)聽到這首歌時(shí)，我就情不自禁地想起嚴(yán)肅而認(rèn)真的周教官。
記得我們?cè)诰G野村軍訓(xùn)時(shí)，周教官總是一臉嚴(yán)肅，就像是一個(gè)魔鬼，只要某一個(gè)動(dòng)作稍微不對(duì)時(shí)，教官就會(huì)罰我們繞整個(gè)綠野村跑一圈的，那是多么可怕的事情呀，所以我們不敢馬虎。訓(xùn)練場上，周教官永遠(yuǎn)是一副嚴(yán)肅的表情，目光像銳利的尖刀一樣向四周射去，不時(shí)發(fā)出陣陣洪亮的聲音：“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、原地踏步走，一二一、一二一。。。。。?！币槐橛忠槐榈闹貜?fù)著，每當(dāng)我想稍微偷懶時(shí)，只見銳利的尖刀射來了，那軍人特有的眼神，讓我心里一陣驚慌，不敢有絲毫的怠慢，真像是二戰(zhàn)時(shí)期赫赫有名的巴特將軍，我們當(dāng)面都稱他為“魔鬼教官”。在訓(xùn)練中，我們最喜歡聽到的一句話是：“完成這個(gè)動(dòng)作，就可以休息了，但是做不好就不行!”，那個(gè)時(shí)候，我們都會(huì)竭盡全力，爭取做得最好，因?yàn)槲覀儾恢挥X地已被軍人的堅(jiān)強(qiáng)意志感染了。
軍訓(xùn)是殘酷的，但休息時(shí)候也是最高興、最輕松的。有一次休息時(shí)，周教官走進(jìn)了一間小房間，我和王庭燁等幾個(gè)同學(xué)想去看看他在干什么?我們悄悄地往里一看，只見周教官抽起了煙，我們本想告訴他抽煙有害健康，可是我們剛想跑進(jìn)去，他的煙已抽完了，害得我們沒有證據(jù)，我心想：一定要想辦法找出你的證據(jù)來，讓你知道吸煙的危害，可是一直沒有機(jī)會(huì)。到了最后一天，他在我們面前又抽起了煙來，終于被我們逮個(gè)正著，王庭燁急忙高興地說：“周教官露出狐貍尾巴了，露出狐貍尾巴了?！敝芙坦僖宦犣s緊把為煙放在背后，他笑著說：“在哪兒?”“在后面!”我們異口同聲地說。他又把煙放在了地上，做著鬼臉，把手伸出來說：“哪兒呀?”“在地上!”我們大聲喊道，頓時(shí)大家不約而同地笑一起來。原來嚴(yán)肅的周教官還那么會(huì)開玩笑呀，讓我知道了軍人的另一面，緊張背后的輕松愉快。
離開綠野村時(shí)，我們向周教官揮手道別，周教官滿臉笑容的和我們揮手，那一刻，我的心中戀戀不舍，魔鬼般的教練此時(shí)是那么的親切，心里涌起了無限的感謝。這是一段終身難忘的軍訓(xùn)，盡管很累，但我很高興，這一切太值得了，既磨練了我的意志又讓我懂得了軍人的堅(jiān)強(qiáng)，又有了一段和軍人一起生活的經(jīng)歷，那是多么的可貴啊!
“團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鋼!力量是鐵!……”永遠(yuǎn)回蕩在我的耳邊。
當(dāng)我步入中學(xué)后，迎接的第一件事就是軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)結(jié)束后的評(píng)比中，我被評(píng)為班級(jí)的軍訓(xùn)標(biāo)兵，這要這要完全歸功于老師的支持和教官的嚴(yán)格訓(xùn)練。軍訓(xùn)給我留下了深刻的印象，那一幕幕令我難以忘懷。
軍訓(xùn)開始時(shí)，我以為軍訓(xùn)也不過是在教官的帶領(lǐng)下走走步、訓(xùn)練訓(xùn)練，最后各個(gè)班級(jí)展示一下就算了。可是，我錯(cuò)了。因?yàn)榻坦俸屠蠋熢啻螌?duì)我們說，軍訓(xùn)的目的不只是要校正和教會(huì)我們走步、立正和稍息的姿勢，更為主要的是要培養(yǎng)我們的自制力、良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)，樹立我們的吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，以使我們將來在任何條件下，都能夠端端正正地走好人生旅途的每一步。
教官和老師的教誨，我牢記在心中，落實(shí)在行動(dòng)上。所以，軍訓(xùn)中，我仿佛感到教官的那張嚴(yán)峻的臉始終在盯著我，在鼓勵(lì)著我;看我是否偷懶?看我動(dòng)作是否規(guī)范?于是，我在教官的鼓勵(lì)下嚴(yán)格按照規(guī)范，做好每一個(gè)動(dòng)作。會(huì)操前夕，教官曾對(duì)我們說：“憑實(shí)力，你們只要拿出百分之五十的努力，會(huì)操成績就會(huì)得到優(yōu);但你們一定要用百分百的努力去爭取?！蔽野呀坦龠@句激勵(lì)的話牢牢記在心里，當(dāng)作我努力的方向、前進(jìn)的動(dòng)力。事實(shí)上，看似平常的行走、站立、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，要往好里去做是永無止境的。我堅(jiān)定了信念和決心：我要地努力做好每一個(gè)動(dòng)作，盡自己最大的能力去做，以百分百的高昂熱情投入到軍訓(xùn)中去。因?yàn)槲抑烙萌θプ鲋荒苓_(dá)到合格，只有用全心去做才能達(dá)到優(yōu)秀。
我沒有辜負(fù)教官的期望，我在烈日下的汗水也沒有白流，經(jīng)過半個(gè)月的軍訓(xùn)，我已成為了一名合格的“新兵”——風(fēng)華大家庭中優(yōu)秀的一員。我十分珍惜學(xué)校和班級(jí)給我的這個(gè)榮譽(yù)，但這并不是我努力的終點(diǎn)，我會(huì)一如既往地昂著頭、挺著胸、邁著正步走好今后的每一步。
平時(shí)在家，我是家中的“小皇帝”，父母的“掌上明珠”，飯來張口，衣來伸手，養(yǎng)尊處優(yōu)慣了，有時(shí)便覺得自己很差勁，但又急于證明自己并不懦弱，正巧，初一年暑假，教委組織“軍事夏令營”，年段推薦我和另一名同學(xué)參加。我二話沒說，立刻“應(yīng)征入伍”。
第二天早晨，我背好裝有草席、蚊帳、衣服……的行囊，提著一個(gè)水桶，準(zhǔn)備上路。臨行前，媽媽還不時(shí)地叮嚀，而我早有自己的打算，對(duì)媽媽說：“我會(huì)好好照顧自己的。”便踏上了去軍營的車。
第二天訓(xùn)練的主要內(nèi)容是;稍息、立正、齊步走和正步走。其中最難的當(dāng)數(shù)正步走了。我們先練習(xí)手部動(dòng)作，手部動(dòng)作的要領(lǐng)是雙拳握緊，屈臂于胸前，擺動(dòng)要有力度。在練習(xí)完手部動(dòng)作后，就開始練習(xí)腳部動(dòng)作。教官讓我們站成一排，右腳與地面成30°伸直，并且定型。那時(shí)正值盛夏，酷暑難擋，烈日射在臉上好刺眼，不一會(huì)兒，我便汗流浹背，隨即而來的又是腳的酸痛難忍。我用余光看了旁邊的同學(xué)，他的表情也很痛苦。我暗暗地對(duì)自己說：“堅(jiān)持住，不給自己，不給一中丟臉，于是，我又咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持下去。五分鐘過去了……十分鐘過去了，終于，教官示意大家可以休息了，我長吁了一口氣，坐倒在地上……雖然腳依然很酸，但我還是很高興，這畢竟是我邁向成功的第一步啊!
在隨后的幾天中，我們還參加了兩次的野外拉練，其次在軍營中要自己洗衣服，飲食住宿也沒家中條件那么好，但我一點(diǎn)兒也不抱怨，應(yīng)為我認(rèn)為，這是磨練我意志品質(zhì)的好機(jī)會(huì)。
五天的軍營生活結(jié)束了，當(dāng)我回到家中爸爸媽媽都快認(rèn)不出是我廖，可不，我現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)像模像樣的小軍人了。當(dāng)我把軍營中發(fā)生的一些事告訴父母時(shí)，他們連聲夸我長大了，懂得照顧自己了。而我也很高興，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己并不懦弱，其實(shí)我很棒!
初中生體育心得體會(huì)篇十二
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都知道，在賽場上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠
創(chuàng)新
。
運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂。
運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。
初中生體育心得體會(huì)篇十三
作為一個(gè)初中女生，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在這個(gè)過渡期里不再是一個(gè)孩子，但也不完全是一個(gè)成年人。在這個(gè)階段，我遇到了很多挑戰(zhàn)，但也學(xué)到了很多有關(guān)于成長的經(jīng)驗(yàn)。在下面的幾個(gè)段落里，我會(huì)詳細(xì)講述我在這個(gè)過渡期的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)與成績
在整個(gè)初中的學(xué)習(xí)生涯中，我的最大收獲是學(xué)會(huì)了如何掌握好自己一天的時(shí)間，以充分利用它。我學(xué)會(huì)了制定并遵守自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，同時(shí)也知道了該如何把握學(xué)生時(shí)代的機(jī)會(huì)，參加各種課外活動(dòng)，讓自己在各個(gè)方面成長。而我想說的是，掌握好自己的時(shí)間管理才是一個(gè)好學(xué)生的重要標(biāo)志。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)班級(jí)同學(xué)們和老師之間的關(guān)系非常重要。老師是我們成長路上的重要引路人，班級(jí)同學(xué)們也能幫我們成為更好的人。
第三段：人際關(guān)系
除了學(xué)習(xí)成績外，與人相處、維護(hù)好人際關(guān)系也是在這個(gè)階段需要學(xué)會(huì)的技能。一個(gè)人的人際關(guān)系能夠決定他的情感生活和工作上的成功。我嘗試著多了解班級(jí)同學(xué)們之間的彼此需求，不斷尊重他們，耐心傾聽他們的想法。和團(tuán)隊(duì)成員或同學(xué)溝通時(shí)，我也學(xué)會(huì)了采取更好的方法去與不同的人溝通，不盲目妄自尊大，更加熱愛和尊重每個(gè)人的個(gè)性。
第四段：家庭與成長
兒時(shí)的我們依賴的是父母和家庭。而在中學(xué)階段，我們需要學(xué)會(huì)獨(dú)立，更好地管理自己的時(shí)間和做事方法。在這過程中，我們也漸漸意識(shí)到很多事情不是只靠自己就能完成。在家庭中，和家長溝通是必不可少的一部分，而我們也需要學(xué)會(huì)合理地表達(dá)自己的想法和意見。通過家庭，我們也能有更多機(jī)會(huì)體驗(yàn)和鍛煉自己的人際關(guān)系，學(xué)到更多與不同年齡段人溝通的經(jīng)驗(yàn)。
第五段：幸福感
雖然初中的生活充滿了挑戰(zhàn)與壓力，但我在這個(gè)過程中學(xué)到了不斷堅(jiān)韌和努力。在站在更高的臺(tái)階上時(shí)，我能夠感受到自己的不斷成長，我慢慢變得更加自信和開朗。對(duì)我來說，幸福感并不是來自于每天都做的完美無缺，而是在不斷前進(jìn)的路上，能夠感受到自己和家人、朋友們的溫情和支持。
總結(jié)
總體而言，初中生活讓我有很多機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)自我和不斷成長。我學(xué)會(huì)了通過時(shí)間管理、人際關(guān)系、家庭與成長等方面的經(jīng)驗(yàn)，去掌握自己的人生舵。盡管我們難免會(huì)遇到坎坷，但只要我們不斷追求進(jìn)步，相信自己，堅(jiān)定自己的目標(biāo)，就能夠成為一個(gè)完美的自己。
初中生體育心得體會(huì)篇十四
《小鞋子》原名《天堂的孩子》當(dāng)時(shí)我很疑惑，到底什么是天堂的孩子呢!
電影講的是9歲的阿里在買菜時(shí)不小心將自己幫妹妹剛修好鞋丟了，那可是妹妹唯一的一雙的鞋呀，他急忙去找那雙再也找不到的鞋，之后，他便一臉沮喪的回家了，他無法面對(duì)妹妹那雙期待的眼神，他不想讓妹妹失望。但是那雙鞋確實(shí)是找不到了，當(dāng)他回家妹妹問他時(shí)，他哀求妹妹不要告訴父母，因不想再給父母增加負(fù)擔(dān)，妹妹也不忍心讓哥哥受到懲罰，只好答應(yīng)了。
就這樣，在巷子上出現(xiàn)了一幅奇怪的景象。早上小女孩穿著哥哥的鞋去上學(xué)放學(xué)后就急忙的跑回家，將鞋子脫下給哥哥穿，哥哥穿上就急忙跑去他的學(xué)校。他們就像接力一樣，每天都馬不停蹄的跑。但是在這期間有許許多多的困難，阿里遲到了三次，差一點(diǎn)要被開除。哥哥的球鞋在妹妹的腳上格外的別扭，在別人的鞋子的襯托下，他的鞋顯著格外破舊，因?yàn)樾哟笤谂芑丶业耐局行拥舻较滤览?。但她相信哥哥?huì)再給她一雙鞋。
天堂的孩子是天使，雖然阿里和他的妹妹的穿著并不像天使，但是他們的善良、有愛心、責(zé)任心都很是可貴。在發(fā)現(xiàn)自己的鞋子并跟隨到家，發(fā)現(xiàn)他們比起自己還要貧窮。在賽跑中，阿里意外取得了第一，但是誰注意到了她那雙失望的眼神。阿里對(duì)父母體量，妹妹對(duì)哥哥的包容，還有他們對(duì)鄰居的關(guān)心。可見他們一家人有用健康的精神財(cái)富。菜店的老板，房東，他們的物質(zhì)方面雖然比阿里一家豐富但是他們的人性卻是丑惡的。
人之初，性本善。讓我們擁有善良，發(fā)揚(yáng)愛的傳遞。
初中生體育心得體會(huì)篇十五
初中生女，是一個(gè)處于青春期的群體。在這個(gè)階段，我們面對(duì)許多挑戰(zhàn)和變化，比如學(xué)習(xí)壓力、身體變化等等。在這個(gè)過程中，我從中汲取了許多心得體會(huì)，分享一下給大家。
第二段：學(xué)習(xí)壓力
在初中階段，學(xué)習(xí)壓力比較大。為了應(yīng)對(duì)這些壓力，我發(fā)現(xiàn)規(guī)劃時(shí)間很重要。要根據(jù)時(shí)間表安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，避免課業(yè)積壓。此外，和同學(xué)切磋學(xué)習(xí)也很有必要。與別人交流，讓我們能夠了解更多的知識(shí)和方法，有時(shí)還能找到不同的思路和方法。
第三段：身體變化
隨著年齡的增長，身體會(huì)發(fā)生一些變化。比如，女孩會(huì)開始換發(fā)育，出現(xiàn)月經(jīng)等。在這段時(shí)間里，保持健康的生活方式是非常重要的。為了保持健康的身體，我有時(shí)會(huì)去參加足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力。此外，我也會(huì)合理飲食，尤其是不要過度吃零食和糖果等。
第四段：社會(huì)關(guān)系
對(duì)于初中女生來說，社會(huì)關(guān)系也是一個(gè)重要的問題。在這個(gè)階段，我們之間的關(guān)系會(huì)發(fā)生很多變化，比如和父母的關(guān)系、和同學(xué)的關(guān)系等等。關(guān)系變化的過程中，我們需要學(xué)會(huì)如何溝通，如何處理矛盾，這些技能能夠幫助我們更好地處理各種社會(huì)關(guān)系。
第五段：未來展望
在將來，我們需要逐漸成長，所以要不斷提高自己，將心得體會(huì)融入到實(shí)際中去。在過程中，我們需要堅(jiān)定自己的信仰和信心，提醒自己不要輕易放棄。相信自己，相信未來，相信對(duì)于人生之路，我們會(huì)有更好的收獲。
結(jié)論：
通過這些經(jīng)歷和心得體會(huì)，我學(xué)到了許多東西，不僅幫助我更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的問題，也能夠?qū)ξ磥懋a(chǎn)生積極的影響。作為一個(gè)初中生女生，我想說，讓我們堅(jiān)定信仰，充分展現(xiàn)自己的光彩，努力成為更好的自己。
初中生體育心得體會(huì)篇一
游泳是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)于青少年來說，游泳更是一項(xiàng)很好的鍛煉身體、強(qiáng)身健體和鍛煉意志的運(yùn)動(dòng)。作為一名初中生，在學(xué)校體育課上學(xué)習(xí)游泳技能近一個(gè)學(xué)期，除了可以提高自己的技能水平，更重要的是可以感受到游泳所帶來的樂趣與收獲。
二、游泳的技巧
游泳作為一項(xiàng)需要技巧的運(yùn)動(dòng)，正確的技術(shù)是非常必要的。初學(xué)者首先需要掌握游泳的基本技巧，例如呼吸控制、水性平衡等等。在練習(xí)過程中，我們需要注意身體的姿勢、呼吸、游泳速度等，通過細(xì)心的指導(dǎo)和自己的不斷努力，逐漸熟練起來，進(jìn)而可以實(shí)現(xiàn)長時(shí)間的游泳和高水平的游泳。
三、游泳的樂趣
游泳是一項(xiàng)非常有趣的運(yùn)動(dòng)，尤其在暑假時(shí)期，游泳帶來的清涼感和放松心情都是無與倫比的。在游泳中，我們可以感受到水的運(yùn)動(dòng)力和水中的樂趣，同時(shí)也可以感受到身體的輕松和心情的愉悅，這種感受對(duì)于身心健康都非常有益處。
四、游泳的重要性
游泳對(duì)于身體健康非常重要，不僅可以鍛煉身體，而且可以鍛煉意志和耐力。我們可以通過游泳來增強(qiáng)自己的體質(zhì)和免疫力，尤其對(duì)于青少年來說，這樣的鍛煉更具有重要的意義。此外，游泳也可以幫助我們減輕壓力、釋放壓力，讓我們身心得到放松。
五、結(jié)束語
在我看來，游泳不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活方式。通過游泳，我們可以鍛煉自己的身體，塑造健康的形態(tài)，同時(shí)也可以釋放壓力，提高自己的心理素質(zhì)。尤其對(duì)于初中生來說，除了學(xué)習(xí)成績，運(yùn)動(dòng)健康同樣重要。通過游泳，我們可以從身體和心理兩個(gè)方面都得到提高，對(duì)于我們的成長和發(fā)展都有著非常積極的意義。因此，我相信，游泳會(huì)在我們的生活中扮演著越來越重要的角色。
初中生體育心得體會(huì)篇二
初中生體育課程通常包括游泳，而游泳是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性、提高心肺功能，還可以舒緩壓力、緩解疲勞。首先我們需要了解泳池的一些基礎(chǔ)知識(shí)：泳池通常分為室內(nèi)和室外兩種，室內(nèi)泳池通常溫度較高，適合進(jìn)行比較長時(shí)間的游泳；室外泳池則需要根據(jù)天氣情況進(jìn)行決定，但是新手建議先到室內(nèi)泳池進(jìn)行練習(xí)。游泳有四種基本姿勢：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳，四種姿勢有不同的難度和技巧，我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的姿勢進(jìn)行練習(xí)。
第二段：普遍的游泳難題
在學(xué)習(xí)游泳的過程中，常常會(huì)遇到一些困難。在練習(xí)自由泳時(shí)，有的人可能會(huì)感到氣不夠用而需要頻繁抬頭呼吸，這會(huì)影響游泳效果；學(xué)習(xí)蛙泳時(shí)，有的人可能會(huì)感到腿和手不協(xié)調(diào)，難以游出一個(gè)完美的泳姿；而學(xué)習(xí)蝶泳時(shí)，雙臂的使用和呼吸的技巧會(huì)是最大的難點(diǎn)，需要我們花費(fèi)更多的時(shí)間去練習(xí)。
第三段：如何有效地練習(xí)游泳
練習(xí)游泳需要堅(jiān)持，如果沒有堅(jiān)定的毅力和耐心，很難取得顯著的進(jìn)展。因此，我們需要合理的補(bǔ)充能量，充足的水分和足夠的睡眠，才能保證充分的體力。在練習(xí)時(shí)，應(yīng)該逐漸增加游泳的時(shí)間，不要過于貪心，要注意目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。以自由泳為例，我們可以通過控制呼吸的節(jié)奏，及時(shí)調(diào)整呼吸舒緩的問題；在游蛙泳時(shí)打算協(xié)調(diào)手腳的施力節(jié)奏，以充分利用水的阻力。
第四段：游泳的技巧與經(jīng)驗(yàn)
學(xué)習(xí)游泳需要注意的細(xì)節(jié)很多，但是只有給予更多的關(guān)注，才能達(dá)到事半功倍的效果。例如，練習(xí)自由泳時(shí)我們要保持身體的水平或略微抬高軀干，盡量保持身體的平衡，同時(shí)還要保持踢腿的節(jié)奏。再比如，蛙泳需要我們平穩(wěn)的動(dòng)作，橋腰微微凸出，每踢鞭腿時(shí)都需要手臂發(fā)力。最后，一定要注意換氣的問題，以防止呼吸困難，拖延游泳時(shí)間。
第五段：結(jié)論與心得體會(huì)
總的來說，游泳是一項(xiàng)全面發(fā)展身體、鍛煉意志力的好運(yùn)動(dòng)。在學(xué)習(xí)中，需要堅(jiān)持不懈，一次又一次地錘煉，逐漸掌握每一個(gè)技巧，從而讓自己成為一位有成就感的優(yōu)秀游泳者。此外，游泳也是一種放松的方式，能夠緩解身體的疲勞、緩解壓力，讓你在緊張的學(xué)習(xí)生活中得到全面的放松和平衡。因此，我們應(yīng)該把游泳作為一種長期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來堅(jiān)持，不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。
初中生體育心得體會(huì)篇三
體育教學(xué)是中學(xué)教育的重要組成部分，對(duì)于初中生的身心健康和全面發(fā)展起著重要作用。在我從事初中體育教學(xué)的過程中，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我的教學(xué)心得，希望對(duì)初中生體育教學(xué)有所幫助。
首先，我發(fā)現(xiàn)在初中生體育教學(xué)中，注重學(xué)生的興趣和參與是非常重要的。初中生正處于生理和心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)于新事物和新知識(shí)十分好奇，也更容易接受新的挑戰(zhàn)。因此，在教學(xué)過程中，我會(huì)盡量選擇那些與學(xué)生興趣相關(guān)的內(nèi)容，并通過巧妙的設(shè)計(jì)和組織，使學(xué)生在參與中體驗(yàn)到樂趣。例如，在籃球課上，我會(huì)安排小游戲和比賽，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作的過程中感受到團(tuán)隊(duì)的力量和勝利的喜悅。
其次，我發(fā)現(xiàn)在初中生體育教學(xué)中，循序漸進(jìn)的原則十分重要。初中生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能各不相同，因此，不能一刀切地要求所有學(xué)生達(dá)到同樣的標(biāo)準(zhǔn)。在教學(xué)過程中，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，并逐步提高難度。例如，在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，我會(huì)從簡單的跳遠(yuǎn)動(dòng)作出發(fā)，逐漸引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的起跳、著地和落地技巧，最終達(dá)到更遠(yuǎn)的跳躍距離。
再次，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神對(duì)于初中生體育教學(xué)來說也是非常重要的。在團(tuán)隊(duì)合作中，學(xué)生不僅能夠提高自己的溝通和協(xié)作能力，還能夠培養(yǎng)互助互愛的品質(zhì)。在我的教學(xué)中，我鼓勵(lì)學(xué)生參加各種小組活動(dòng)和比賽，并通過組織合作游戲和拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。例如，在足球比賽中，我會(huì)要求學(xué)生分組進(jìn)行比賽，并鼓勵(lì)隊(duì)員之間相互配合和支持，以達(dá)到最佳的比賽效果。
此外，我還發(fā)現(xiàn)通過小組活動(dòng)和比賽能夠有效地激發(fā)初中生的積極性和競爭意識(shí)。初中生正處于青春期，他們對(duì)于成績的評(píng)價(jià)和競爭的欲望非常強(qiáng)烈。在體育教學(xué)中，我會(huì)設(shè)置適當(dāng)?shù)母傎愴?xiàng)目，并為學(xué)生設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。這不僅可以提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，還能夠培養(yǎng)他們的競爭意識(shí)和自信心。例如，在田徑比賽中，我會(huì)設(shè)立冠亞季軍，并準(zhǔn)備一些小獎(jiǎng)品作為獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生更加努力地訓(xùn)練和比賽。
最后，我認(rèn)為一個(gè)好的體育教師不僅要具備專業(yè)知識(shí)和技能，還要關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。初中階段，學(xué)生除了學(xué)業(yè)壓力外，還面臨著身心發(fā)展和人格塑造的挑戰(zhàn)。因此，在體育教學(xué)中，我不僅注重培養(yǎng)學(xué)生的體育專業(yè)素養(yǎng)，還關(guān)注他們的心理健康和人格養(yǎng)成。我會(huì)與學(xué)生保持接觸，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活情況，及時(shí)提供指導(dǎo)和幫助。我相信，只有在一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中，學(xué)生才能獲得良好的體育教育和全面的發(fā)展。
總而言之，初中生體育教學(xué)是一項(xiàng)重要的工作，需要我們教師不斷地學(xué)習(xí)和探索。通過我的實(shí)踐和反思，我認(rèn)為，在關(guān)注學(xué)生的興趣和參與、循序漸進(jìn)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、激發(fā)積極性和競爭意識(shí)以及關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展等方面，我可以有效地提高初中生體育教學(xué)的實(shí)效性和質(zhì)量。希望我的心得體會(huì)對(duì)其他初中體育教師的教學(xué)工作有所啟示和幫助。
初中生體育心得體會(huì)篇四
人的一生中，學(xué)校時(shí)光是最為獨(dú)特的階段之一，而體育教學(xué)無疑是學(xué)校教育系統(tǒng)中不可或缺的一部分。作為一名初中體育教師，我在多年的教學(xué)實(shí)踐中不斷摸索，總結(jié)出一些心得體會(huì)。以下是我對(duì)初中生體育教學(xué)的五個(gè)方面的探索和思考。
首先，注重生理發(fā)展的特點(diǎn)。初中生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體格、心理和生理都存在不同程度的差異。教師應(yīng)充分了解每位學(xué)生的生長狀況，做到因材施教。例如，一些男生早熟，力量和體能較強(qiáng)，這時(shí)可以引導(dǎo)他們參與一些高強(qiáng)度的體育鍛煉項(xiàng)目，提高他們的競技水平。相反，一些女生發(fā)育較晚，體能較弱，應(yīng)采取漸進(jìn)式訓(xùn)練，逐漸提高她們的體力和合作精神。
其次，充分利用游戲的方式。初中生在學(xué)習(xí)時(shí)往往過于注重學(xué)習(xí)的分?jǐn)?shù)，對(duì)體育課程可有些排斥。因此，教師需要在教學(xué)中引入游戲的元素，以激發(fā)學(xué)生的興趣。比如，在足球課上，我經(jīng)常設(shè)計(jì)一些有趣的小游戲，鼓勵(lì)學(xué)生通過游戲來練習(xí)技術(shù)和提高團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲不僅可以增加學(xué)生的參與度，還能幫助他們快速掌握運(yùn)動(dòng)的基本技能。
第三，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。體育課程不僅僅是學(xué)習(xí)技能，還是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力的重要途徑。通過分組比賽和合作項(xiàng)目，學(xué)生們可以學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。在我的教學(xué)中，我常常組織學(xué)生們參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，如接力比賽和團(tuán)體競賽，以鼓勵(lì)他們互相支持、共同進(jìn)步。通過這樣的活動(dòng)，學(xué)生們能夠更好地理解合作的重要性，并在集體中彼此成長。
第四，重視體育精神的培養(yǎng)。體育教育的目的不僅僅是培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還應(yīng)該培養(yǎng)體育精神，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)毅、勇氣和拼搏精神。在體育競賽中，我常常強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員要有尊重對(duì)手、公平競爭的態(tài)度。在課堂上，我希望學(xué)生們不僅關(guān)注自己的成績，還要關(guān)心他人的進(jìn)步。通過課堂上的討論和引導(dǎo)，我希望培養(yǎng)學(xué)生積極向上的體育情操，體現(xiàn)出競技精神和敬畏之心。
最后，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法和手段。初中生對(duì)新事物往往充滿好奇心，對(duì)于教學(xué)中的新鮮感更容易激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。因此，我在教學(xué)中不斷嘗試新的教學(xué)方法和手段，如運(yùn)用多媒體教學(xué)、利用互動(dòng)游戲等。通過這些新的教學(xué)方式，我能夠更好地吸引學(xué)生的注意力，并激發(fā)他們對(duì)體育的興趣。
總結(jié)起來，初中生體育教學(xué)需要根據(jù)學(xué)生的生理發(fā)育特點(diǎn)，注重游戲性、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，強(qiáng)調(diào)體育精神的培養(yǎng)，以及不斷創(chuàng)新教學(xué)方法和手段。通過多年的教學(xué)實(shí)踐，我深深意識(shí)到這些方法的重要性，并在實(shí)際操作中不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的教學(xué)策略。只有通過不斷地探索和實(shí)踐，我們才能更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，并使他們?cè)隗w育教育中獲得更有效的提升。
初中生體育心得體會(huì)篇五
第一段：
初中生體育游泳心得體會(huì)
游泳是一項(xiàng)受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，近年來，越來越多的初中生開始參加游泳課程和比賽。游泳不僅能鍛煉身體，還能提高技能和心理素質(zhì)。作為一名初中生游泳愛好者，我在游泳課程中獲得了很多收獲和體會(huì)，下面是我的游泳心得和體會(huì)。
第二段：
游泳糾正姿勢是成功的關(guān)鍵
在我接觸游泳課程的過程中，我發(fā)現(xiàn)了游泳糾正姿勢在成功中的重要性。游泳姿勢不正確會(huì)導(dǎo)致身體傾斜和不平衡，從而影響游泳速度和準(zhǔn)確度。我學(xué)習(xí)了正確的游泳姿勢和技術(shù)，通過大量練習(xí)和改變方法糾正了自己的錯(cuò)誤姿勢。游泳時(shí)間越久，我越感到游泳姿勢的重要性和在練習(xí)中的必要性。
第三段：
在游泳練習(xí)中不斷探索和挑戰(zhàn)自我
游泳練習(xí)需要不斷探索和挑戰(zhàn)自我。每次游泳不僅僅是單純地游圈數(shù)，而是通過練習(xí)自我，比如增加圈數(shù)、提高速度、改善呼吸，挑戰(zhàn)并超越自己的極限。這樣的練習(xí)模式可以提高自信、塑造勇氣和精神力量，并增強(qiáng)自控力和自律性。在游泳練習(xí)中，我通過不斷的挑戰(zhàn)和探索，提高了自己的游泳水平，并獲得了更多的成就感。
第四段：
團(tuán)隊(duì)合作和友誼是游泳的精神所在
游泳是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作和友誼的體育運(yùn)動(dòng)。只有在緊密合作和相互鼓勵(lì)的氛圍中，才有可能獲得更好的游泳成績。在游泳課程中，我們不僅互相鼓勵(lì)，互相幫助，而且還通過分享技巧和訓(xùn)練方法，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在這個(gè)過程中，我們感受到了游泳帶給我們的希望、快樂和成就感，更感受到了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的精神所在。
第五段：
結(jié)語
總之，游泳給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會(huì)，在游泳課程中我不僅鍛煉了身體，還提高了技能和心理素質(zhì)。糾正姿勢、探索挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作和友誼是游泳的精髓所在，希望我能把這些體驗(yàn)和體會(huì)傳遞下去，并更加努力的練習(xí)和比賽。游泳讓我們更健康，更自信，更成功。
初中生體育心得體會(huì)篇六
幾季夏花開，幾度秋葉落。一段絢麗的傳奇在戰(zhàn)火中飄渺，一部壯麗的史詩在美國國旗的50顆星星中閃爍。
這是一個(gè)發(fā)生在南北戰(zhàn)爭中的故事。以年輕的女主角斯佳麗的婚姻感情線為主軸，描寫了一個(gè)戰(zhàn)火中的普通家庭的生活經(jīng)歷。斯佳麗三次結(jié)婚，兩次守寡，在十六歲的豆蔻年華，飽受家庭與愛情的動(dòng)蕩的折磨。繼婚后，一連串的打擊接踵而來——母親過世，父親精神恍惚，兩個(gè)妹妹染病在床……就連最愛她的男人也因她的無理取鬧而心灰意冷地轉(zhuǎn)身離去，她這才幡然醒悟。
作為《飄》的作者米切爾，用她畢生沉淀的生活經(jīng)驗(yàn)及對(duì)人生的透徹感悟造就這堪稱里程碑的著作。她不僅是充滿傳奇色彩的作家，她筆下的斯佳麗，也為整個(gè)悲劇故事畫下色彩濃厚的一筆。
斯佳麗，在文中最動(dòng)人的角色。她尚是一個(gè)十幾歲的少女，正處青春花樣年華。她天生麗質(zhì)，年輕漂亮的她，頭戴光輝的女神光環(huán)，可以名正言順地成為亞特蘭大的女王。她敢愛敢恨，無畏無懼，骨子里無法泯滅的“真”和“倔”卻導(dǎo)致她一步步邁入錯(cuò)誤的空洞，無奈徘徊在災(zāi)難和戰(zhàn)火之中。戰(zhàn)爭讓她本來完整的家顛沛流離。她為婚姻埋葬青春，因戰(zhàn)爭失去幸福。這是個(gè)徹底的悲劇，但一字一句仍彰顯浪漫主義的氣息。
是悲?答案是——否。因她的勇敢與奔放，因她的無拘無束，才顯無怨無悔。怎能以一路順風(fēng)來衡量青春。許多人說她是個(gè)錯(cuò)誤，可在她如此開放的年紀(jì)，誰又不曾犯過錯(cuò)?一波三折的生活經(jīng)歷才讓她逐漸蛻變、成熟，人生的考驗(yàn)永無止境。正是有她的樂觀，活潑，激情，才不枉走過美好年華，不枉錯(cuò)過、犯錯(cuò)。年輕，正是那一瞬而過，又是快樂又是落魄的美麗，才顯得可貴與永恒。
南北戰(zhàn)爭是打壓斯佳麗家庭的巨石，而現(xiàn)在的戰(zhàn)爭沒有銷煙。無形的社會(huì)壓力和經(jīng)濟(jì)壓力讓同樣進(jìn)入社會(huì)的年輕人步履維艱，他們茫然卻也執(zhí)著，在生存的海中飄泊。水深火熱中的斯佳麗能在最終留下“明天又是新的一天?！币辉?。我們也能，無論是生活或是學(xué)習(xí)，不服的心態(tài)是戰(zhàn)勝命運(yùn)糾纏的魔杖，這是她用青春給予我們的鼓舞。
在人間走走停停，愛恨怨仇間分分合合，這個(gè)產(chǎn)自普通戰(zhàn)爭家庭的故事，是一個(gè)美麗的錯(cuò)誤，一個(gè)浪漫的悲劇。
初中生體育心得體會(huì)篇七
經(jīng)過了初一的軍訓(xùn)，我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律，什么叫做團(tuán)結(jié)的力量，什么才是真正的'忍耐。
我深深地體會(huì)到“團(tuán)結(jié)就是力量”！
每當(dāng)我站立不穩(wěn)，想要倒下時(shí)，我就握緊拳頭，告訴自己：堅(jiān)持到底，就是勝利。
軍訓(xùn)生活雖然很累，但是我們學(xué)到了很多東西，“立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、齊步、跑步”，我堅(jiān)信這些都是我們終身受用的，因?yàn)檫@些不僅是一些規(guī)范的動(dòng)作，更是我們學(xué)會(huì)做人學(xué)會(huì)生活的第一步。在“軍營”中，我和同學(xué)之間建立起了真誠的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。
在這七天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，而且還嘗到了軍人平時(shí)的勞累和甜苦，我們練就了堅(jiān)強(qiáng)的意志，愛學(xué)習(xí)了，不懶惰了，一個(gè)個(gè)象軍人一樣瀟灑挺拔。
初中生體育心得體會(huì)篇八
從麻省理工大學(xué)著名教授的一堂活躍的數(shù)學(xué)課開始，教授得意地給學(xué)生們留下了一道引以為榮的數(shù)學(xué)難題，不料卻讓一個(gè)痞子清潔工解答了。清潔工的名字叫will，他有著極聰明的頭腦和驚人的記憶力，然而由于幼年慘遭父母遺棄，受過壞人的虐待，他有著較為嚴(yán)重的心理問題。
幼年被棄，并且還常遭養(yǎng)父的毒打，這樣的童年陰影讓will對(duì)這個(gè)世界默然。長大后更是將自己緊鎖在狹隘的自我空間中，不再相信別人，也不再真心付出任何感情。強(qiáng)烈的自卑感充斥著他的每一滴記憶。拒人于千里之外，以為這是保護(hù)自己最好的方式，或者說，他根本沒有良好的自我意識(shí)。
will需要愛，他應(yīng)該被關(guān)懷，應(yīng)該被幫助。然而極高的領(lǐng)悟力和過高的敏感性成為了will獲得心靈救贖的一道墻。之前的幾位心理醫(yī)生都無能為力。一個(gè)試圖用人本主義觀點(diǎn)的勸說方式，迅速完成干預(yù)，結(jié)果是欲速則不達(dá);一個(gè)企圖用催眠探尋will心靈最深層的土地，然而他的不配合讓治療無疾而終;只到sean的出現(xiàn)，是這個(gè)資深的心靈捕手解救了這個(gè)心靈受創(chuàng)的孤獨(dú)孩子。
心理動(dòng)力學(xué)的有效利用讓治療有了實(shí)質(zhì)的進(jìn)展。這種由精神分析學(xué)派發(fā)展后產(chǎn)生的一種基礎(chǔ)于精神分析學(xué)觀點(diǎn)的理論和技術(shù)，讓will漸漸脫下了偽裝的外殼。更值得一提的是，sean還向will坦露了自己的一些不完美的狀況。應(yīng)該說，這是一項(xiàng)冒險(xiǎn)。記得汪老師說，這樣的治療方式是反常態(tài)的。但是不得不承認(rèn)，適度得暴露心理師的一些經(jīng)歷是可能起到推波助瀾的效果的。事實(shí)上，這也確實(shí)獲得了will的信任。
而sean提出的所謂的完美主義者的缺陷，讓我明白，每個(gè)人都不可能完美無暇。我們應(yīng)該勇敢面對(duì)那些碎碎點(diǎn)點(diǎn)，坦然地去接受，而不是縱容它們來干擾我們的生活。我相信，最后的will也是這么理解的。所以他才會(huì)去開著兄弟們?yōu)樗薜能?，去追尋他的真愛?BR> sean的治療方式真的讓我大開眼界。他不僅讓我充分體會(huì)到沉默的力量，沉默塑造了安全感，營造了關(guān)懷的另一種方式。而這種類似羅杰斯的沉默關(guān)懷所贏來的收獲，就是催熟了某些隱藏已久的東西。乘勝追擊，沉默之后的爆發(fā)有著無法抵御的力量。還記得sean一次又一次地重復(fù)著“it’s not your fault”，步步逼近。終于，徹底沖破了束縛will多年的心靈枷鎖。他緊抱著sean，泣不成聲。
看這部電影的時(shí)候，我正同時(shí)在看畢淑敏的《女心理師》。這部小說中有許多地方和《心靈捕手》有著異曲同工之處。有兩位來訪者，還有女心理師賀頓自己，都有著不可磨滅的黑色童年記憶。他們和will一樣，童年的飽受凌厲讓他們對(duì)某一特定的場合或者事物產(chǎn)生了本能性的抗拒或是畏懼。尤其是賀頓，她在12歲的時(shí)候遭到繼父的強(qiáng)暴，致使她沒有了對(duì)愛情的憧憬，只有對(duì)性愛的默然，一副永遠(yuǎn)冰冷的軀殼。但值得慶幸的是，他們都通過治療，對(duì)那些過往逐漸釋懷，堅(jiān)強(qiáng)迎接新的明天，不再有陰暗與恐懼。
也許，黑暗的童年真的會(huì)產(chǎn)生毀滅性的后遺癥。但我總相信，這個(gè)世界還是個(gè)充滿愛的地方，只要勇敢地積極面對(duì)，幸福，離我們每個(gè)人，都不會(huì)遙遠(yuǎn)。
初中生體育心得體會(huì)篇九
1月7日，根據(jù)黨校統(tǒng)一安排，我們?nèi)デ鄭uxx集團(tuán)學(xué)習(xí)參觀。xx集團(tuán)，19xx年創(chuàng)立于青島，現(xiàn)任董事局主席、首席執(zhí)行官張瑞敏是xx的主要?jiǎng)?chuàng)始人。截至20xx年，xx集團(tuán)在全球建立了29個(gè)制造基地，8個(gè)綜合研發(fā)中心，19個(gè)海外貿(mào)易公司，全球員工超過6萬人。是世界白色家電第一品牌，中國民族企業(yè)的驕傲。眼見、耳聽xx集團(tuán)二十多年來的滄桑巨變，由衷地感覺收獲頗豐，其企業(yè)文化、管理模式、用人機(jī)制對(duì)目前的基層央行具頗具借鑒意義，心得體會(huì)如下：
一、xx推行的特色企業(yè)文化。企業(yè)是人，文化是魂。企業(yè)文化是什么?企業(yè)文化就是被企業(yè)全體員工認(rèn)同的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人創(chuàng)新的價(jià)值觀，是提高企業(yè)競爭力和公信力的無形資產(chǎn)。xx所以能夠快速、創(chuàng)新發(fā)展，從無到有、從小到大、從大到強(qiáng)、走向世界，與其首席執(zhí)行官張瑞敏創(chuàng)立員工普遍認(rèn)同并主動(dòng)參與的xx文化底蘊(yùn)是分不開的。xx文化的核心是創(chuàng)新;xx的定位是一個(gè)從創(chuàng)業(yè)開始高速發(fā)展并不斷創(chuàng)新變革的企業(yè);xx的目標(biāo)是(敢爭第一的)世界級(jí)企業(yè)與世界級(jí)名牌。海力在創(chuàng)新發(fā)展實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，憑借其特定的企業(yè)文化，將企業(yè)發(fā)展和員工個(gè)人的價(jià)值追求完美地結(jié)合在一起，造就了一支志同道合的員工團(tuán)隊(duì)，顯著提高了團(tuán)隊(duì)凝聚力和企業(yè)競爭力，這是其縱橫市場、百戰(zhàn)百勝、高速發(fā)展的基礎(chǔ)。如何打造成功的企業(yè)文化呢?在企業(yè)文化核心被廣大員工認(rèn)同后，企業(yè)文化的形成就要靠全體員工的積極參與。我認(rèn)為推行有特色的企業(yè)文化的重點(diǎn)和難點(diǎn)，就是要層層發(fā)動(dòng)、科學(xué)組織全體員工積極參與。企業(yè)管理的高層和中層首先要積極行動(dòng)起來，全方位宣傳企業(yè)文化;特別是相關(guān)職能部門，要認(rèn)真履行部門職責(zé)，深入研究企業(yè)文化，盡快編寫企業(yè)文化教材，然后通過宣傳、教育、培訓(xùn)等各種形式，宣傳企業(yè)文化，造就企業(yè)文化氛圍，使其深入人心。
二、xx的管理理念。講求管理之道xx的管理模式，開創(chuàng)了中國式現(xiàn)代企業(yè)管理的先河。xx奉信，管理的本質(zhì)不在于“知”而在于“行”，其管理之道值得借鑒。
1、永遠(yuǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，永遠(yuǎn)如履薄冰。xx教育各層員工，只有始終保持強(qiáng)烈的憂患意識(shí)，才會(huì)在市場競爭中立于不敗之地，因?yàn)槭袌霾唤o你改正錯(cuò)誤的`機(jī)會(huì)和改正錯(cuò)誤的時(shí)間。能否建此憂患意識(shí)，確實(shí)是我們企業(yè)能否在市場競爭中立足的前提，因?yàn)橛辛艘庾R(shí)，才會(huì)有行動(dòng)。警鐘必須長鳴，建立憂患意識(shí)勢在必行。
2、xx的解決問題三步法，高度概括總結(jié)了企業(yè)日常管理中的處事原則，簡單、明了、實(shí)用，抓住了解決問題的要害。結(jié)合我部門在實(shí)際工作中出現(xiàn)的質(zhì)量問題，也可以建立快速發(fā)應(yīng)機(jī)制，編寫規(guī)范，納入管理。緊急措施：將出現(xiàn)的問題迅速處理，制止事態(tài)擴(kuò)大，緊急措施必須果斷有效;過渡措施;在對(duì)問題產(chǎn)生的原因充分了解的前提下，采取措施盡可能挽回造成的損失，并保證同類問題不再發(fā)生;根治措施：針對(duì)問題的根源拿出具體可操作的措施，能夠從體系上使問題得以根治，消除管理工作中發(fā)生問題的外部環(huán)境。
3、xx的格言化管理值得學(xué)習(xí)。格言管理就是將管理中的制度、經(jīng)驗(yàn)、要求、注意事項(xiàng)等總結(jié)成簡單明了、易背好記的醒目語言，公示警示，提醒員工時(shí)時(shí)規(guī)范工作行為，建立正確的認(rèn)識(shí)和理念，循矩辦事。如“終端的問題就是領(lǐng)導(dǎo)的問題;看不出問題就是最大的問題;重復(fù)出現(xiàn)的問題是作風(fēng)上的問題”，“部下素質(zhì)低不是你的責(zé)任，但是不能提高部下的素質(zhì)是你的責(zé)任”。
三、xx的“oec”管理法。“oec”管理法，是在xx全方位優(yōu)化管理法的基礎(chǔ)上不斷優(yōu)化所得的一種先進(jìn)的基礎(chǔ)管理方法。“oec”管理法也叫“日日清”管理法，其含義是全方位地對(duì)每人、每日所作的每事進(jìn)行控制和清理，做到“日事日畢、日清日高”，今天的工作今天必須完成，今天的效果應(yīng)該比昨天有提高，明天的目標(biāo)要比今天的目標(biāo)高。具體地講就是要達(dá)到對(duì)事物全系統(tǒng)、全過程、全方位的控制，確保事物向預(yù)定的目標(biāo)發(fā)展。即：總帳不漏項(xiàng)、事事有人管、人人都管事、管事憑效果、管人憑考核。其目的是以求把問題控制在最小范圍、解決在最短時(shí)間，把損失降低到最低程度，以保證在“永遠(yuǎn)在變”的市場競爭中取勝。引入“oec”管理法，可以有效地克服企業(yè)目前的多重管理缺陷，提升生產(chǎn)組織、現(xiàn)場管理、全面質(zhì)量管理和員工勞動(dòng)管理水平，顯著提高企業(yè)的管理效率，使我們的工作程序化，簡單化，職責(zé)分明，考核嚴(yán)格。
四、xx的人才觀念和用人機(jī)制。“人人是人才，賽馬不相馬”是xx的人才觀。xx認(rèn)為，現(xiàn)在缺的不是人才，而是出人才的機(jī)制。管理者的責(zé)任就是要通過搭建“賽馬場”為員工營造創(chuàng)新的空間。賽馬機(jī)制包括三條原則：一是公平競爭，任人唯賢;二是職適其能，人盡其才;三是合理流動(dòng)，動(dòng)態(tài)管理。xx員工全員競聘上崗，在用工制度上，實(shí)行一套優(yōu)秀員工、合格員工、試用員工“三工并存，動(dòng)態(tài)轉(zhuǎn)換”的機(jī)制和升遷競爭、淘汰機(jī)制。xx對(duì)中層干部實(shí)行分類考核、管理，干部職位不固定，屆滿輪換;授權(quán)與監(jiān)督相結(jié)合，規(guī)定“在位要受控，升遷靠競爭，屆滿要輪崗，末尾要淘汰”。總之，xx人力資源開發(fā)和管理的要義是，充分發(fā)揮每個(gè)人的潛在能力，讓每個(gè)人每天都能感到來自企業(yè)內(nèi)部和市場的競爭壓力，又能夠?qū)毫D(zhuǎn)換成競爭的動(dòng)力，這是持續(xù)發(fā)展的秘訣。
事達(dá)集團(tuán)坐落于雙鳳開發(fā)區(qū)，環(huán)境安寧，給我的第一感覺是一位深沉的開拓者，走進(jìn)大門，便可見兩行醒目的大字“態(tài)度決定高度，思路決定出路”當(dāng)時(shí)心里在想，集團(tuán)董事肯定經(jīng)常以此兩句教育員工，這應(yīng)該是他們的格言吧。
我們一并參觀了企業(yè)文化博物館，路過研發(fā)廳、會(huì)計(jì)廳、財(cái)務(wù)室、職工休息處，而后，在會(huì)議室，聆聽集團(tuán)銷售總監(jiān)的話語令我感悟非非.
榮事達(dá)的董事長潘保春先生令我敬佩，當(dāng)初的創(chuàng)業(yè)之路是如此的艱辛，而在短短的幾年間，就將產(chǎn)業(yè)規(guī)模發(fā)展如此之大，打造了一個(gè)一級(jí)品牌，有時(shí)候我們經(jīng)常抱怨困難、坎坷，遇到逆境截足而止，從潘保春先生乃至一切的成功人士無不是從逆境中走向輝煌，也許今天的我們微不足道，但只要我們肯努力，不畏艱難，大膽實(shí)踐，走出未來的一條康莊大道未嘗不可。
說得最多的是人才，在當(dāng)今無處不充滿競爭的社會(huì)里，人才始終最為一流“產(chǎn)品”比各種用人單位取用，而作為一名真正的人才就要將自己所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，初入職場，我們要從基礎(chǔ)做起，用心學(xué)習(xí)，吸取經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)悟性，俗話說“萬丈高樓平地起”夯實(shí)基礎(chǔ)，構(gòu)建上層建筑，踏實(shí)前進(jìn)，終取高端。我們不要拘泥于眼前的路，將眼光看遠(yuǎn)，心有多高，舞臺(tái)就有多大，給自己一個(gè)寬裕的舞臺(tái)，做快樂的舞者。
還有一點(diǎn)讓我高興的是，用人單位并不是100%找與其工作對(duì)口專業(yè)的畢業(yè)生，剛走入職場的的大學(xué)生并沒有多大的區(qū)別，而只要你適應(yīng)工作，努力工作，學(xué)有所專，則必定專有所成，未來的舞臺(tái)是寬廣的，那就看自己怎么把握了。
一個(gè)成功的人后面必有一群人的支持，建立良好的人際關(guān)系也是我們學(xué)習(xí)的一重要部分，他人的意見與想法也許會(huì)給我們帶來意想不到的驚喜，與他人處理好關(guān)系是培養(yǎng)我們良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)的途徑，打造一流的人際關(guān)系是為你將來的職場做一個(gè)良好的準(zhǔn)備吧!
創(chuàng)新是一個(gè)社會(huì)、時(shí)代進(jìn)步的靈魂，企業(yè)的發(fā)展離不開創(chuàng)新精神，從榮事達(dá)可以看出，不管是對(duì)產(chǎn)品的改進(jìn)還是市場的開發(fā)，創(chuàng)新都在其中發(fā)揮巨大作用，培養(yǎng)咱創(chuàng)新精神就要善于思考，勤于學(xué)習(xí)!
現(xiàn)在在大學(xué)里就要好好學(xué)習(xí)，充分利用時(shí)間，多與外面的社會(huì)接觸。
初中生體育心得體會(huì)篇十
現(xiàn)在，世界上有一種能致人于死地的白色物質(zhì)——毒品，吸入它就會(huì)像走火入魔一樣無法自拔。它像是一種可怕的白色瘟疫，吞噬了無數(shù)條寶貴的生命。許多人對(duì)毒品產(chǎn)生了好奇心，便想去嘗試一下，可逐漸發(fā)展成癮，想戒毒也來不及了。毒癮發(fā)作時(shí)，如果沒有毒品能吸，就會(huì)生不如死，痛不欲生，意志堅(jiān)強(qiáng)的人都受不了?；钌囊粋€(gè)人，好似被魔鬼纏上，變成了傀儡般的行尸走肉。毒品，不僅危害人的身體，還使人走上犯罪的道路。有一個(gè)故事:一個(gè)男孩，他過著無憂無慮的生活。有一天，他與一些〝朋友〞去歌舞廳，他的一個(gè)〝朋友〞給了他一些〝糖丸〞，讓他吃下去。他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，已經(jīng)太晚了。他沒有錢，又不能向父母要，就跟那些〝朋友〞到處偷。搶。一次他失手殺了人，被關(guān)進(jìn)了少管所。
如果沒有毒品，這個(gè)少年的家庭本來可以更幸福，他可以有美好的未來。是毒品，讓他失去了一切美好的事物，變得意志消沉，走向無底的`深淵。他的未來因?yàn)槎酒范诎?，他的前途因?yàn)槎酒范烀！?BR> 人的生命只有一次，這生命是無價(jià)的，但也是脆弱的它承載著自己和親人們的希望。如果想讓自己變得快樂，不能用毒品來麻痹自己，而是應(yīng)該去努力拼搏，奮斗，以此來獲得快樂。滿足，這樣的人生才是有意義。有價(jià)值的珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品!這不僅是一句口號(hào)，更是我們應(yīng)該做到的我們不能忘記中國的屈辱歷史，不能忘記兩次鴉片戰(zhàn)爭。為了祖國的明天，為了民族的希望，請(qǐng)遠(yuǎn)離毒品。
初中生體育心得體會(huì)篇十一
軍訓(xùn)
是加強(qiáng)國防教育的需要,同時(shí)也是當(dāng)代高等教育實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的必要環(huán)節(jié)、重要手段和有效形式。下面是本站帶來的初中生軍
心得體會(huì)
，希望對(duì)大家有幫助。
“團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鋼!力量是鐵!比鋼還強(qiáng)，比鐵還硬……”每當(dāng)聽到這首歌時(shí)，我就情不自禁地想起嚴(yán)肅而認(rèn)真的周教官。
記得我們?cè)诰G野村軍訓(xùn)時(shí)，周教官總是一臉嚴(yán)肅，就像是一個(gè)魔鬼，只要某一個(gè)動(dòng)作稍微不對(duì)時(shí)，教官就會(huì)罰我們繞整個(gè)綠野村跑一圈的，那是多么可怕的事情呀，所以我們不敢馬虎。訓(xùn)練場上，周教官永遠(yuǎn)是一副嚴(yán)肅的表情，目光像銳利的尖刀一樣向四周射去，不時(shí)發(fā)出陣陣洪亮的聲音：“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、原地踏步走，一二一、一二一。。。。。?！币槐橛忠槐榈闹貜?fù)著，每當(dāng)我想稍微偷懶時(shí)，只見銳利的尖刀射來了，那軍人特有的眼神，讓我心里一陣驚慌，不敢有絲毫的怠慢，真像是二戰(zhàn)時(shí)期赫赫有名的巴特將軍，我們當(dāng)面都稱他為“魔鬼教官”。在訓(xùn)練中，我們最喜歡聽到的一句話是：“完成這個(gè)動(dòng)作，就可以休息了，但是做不好就不行!”，那個(gè)時(shí)候，我們都會(huì)竭盡全力，爭取做得最好，因?yàn)槲覀儾恢挥X地已被軍人的堅(jiān)強(qiáng)意志感染了。
軍訓(xùn)是殘酷的，但休息時(shí)候也是最高興、最輕松的。有一次休息時(shí)，周教官走進(jìn)了一間小房間，我和王庭燁等幾個(gè)同學(xué)想去看看他在干什么?我們悄悄地往里一看，只見周教官抽起了煙，我們本想告訴他抽煙有害健康，可是我們剛想跑進(jìn)去，他的煙已抽完了，害得我們沒有證據(jù)，我心想：一定要想辦法找出你的證據(jù)來，讓你知道吸煙的危害，可是一直沒有機(jī)會(huì)。到了最后一天，他在我們面前又抽起了煙來，終于被我們逮個(gè)正著，王庭燁急忙高興地說：“周教官露出狐貍尾巴了，露出狐貍尾巴了?！敝芙坦僖宦犣s緊把為煙放在背后，他笑著說：“在哪兒?”“在后面!”我們異口同聲地說。他又把煙放在了地上，做著鬼臉，把手伸出來說：“哪兒呀?”“在地上!”我們大聲喊道，頓時(shí)大家不約而同地笑一起來。原來嚴(yán)肅的周教官還那么會(huì)開玩笑呀，讓我知道了軍人的另一面，緊張背后的輕松愉快。
離開綠野村時(shí)，我們向周教官揮手道別，周教官滿臉笑容的和我們揮手，那一刻，我的心中戀戀不舍，魔鬼般的教練此時(shí)是那么的親切，心里涌起了無限的感謝。這是一段終身難忘的軍訓(xùn)，盡管很累，但我很高興，這一切太值得了，既磨練了我的意志又讓我懂得了軍人的堅(jiān)強(qiáng)，又有了一段和軍人一起生活的經(jīng)歷，那是多么的可貴啊!
“團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鋼!力量是鐵!……”永遠(yuǎn)回蕩在我的耳邊。
當(dāng)我步入中學(xué)后，迎接的第一件事就是軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)結(jié)束后的評(píng)比中，我被評(píng)為班級(jí)的軍訓(xùn)標(biāo)兵，這要這要完全歸功于老師的支持和教官的嚴(yán)格訓(xùn)練。軍訓(xùn)給我留下了深刻的印象，那一幕幕令我難以忘懷。
軍訓(xùn)開始時(shí)，我以為軍訓(xùn)也不過是在教官的帶領(lǐng)下走走步、訓(xùn)練訓(xùn)練，最后各個(gè)班級(jí)展示一下就算了。可是，我錯(cuò)了。因?yàn)榻坦俸屠蠋熢啻螌?duì)我們說，軍訓(xùn)的目的不只是要校正和教會(huì)我們走步、立正和稍息的姿勢，更為主要的是要培養(yǎng)我們的自制力、良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)作風(fēng)，樹立我們的吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，以使我們將來在任何條件下，都能夠端端正正地走好人生旅途的每一步。
教官和老師的教誨，我牢記在心中，落實(shí)在行動(dòng)上。所以，軍訓(xùn)中，我仿佛感到教官的那張嚴(yán)峻的臉始終在盯著我，在鼓勵(lì)著我;看我是否偷懶?看我動(dòng)作是否規(guī)范?于是，我在教官的鼓勵(lì)下嚴(yán)格按照規(guī)范，做好每一個(gè)動(dòng)作。會(huì)操前夕，教官曾對(duì)我們說：“憑實(shí)力，你們只要拿出百分之五十的努力，會(huì)操成績就會(huì)得到優(yōu);但你們一定要用百分百的努力去爭取?！蔽野呀坦龠@句激勵(lì)的話牢牢記在心里，當(dāng)作我努力的方向、前進(jìn)的動(dòng)力。事實(shí)上，看似平常的行走、站立、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，要往好里去做是永無止境的。我堅(jiān)定了信念和決心：我要地努力做好每一個(gè)動(dòng)作，盡自己最大的能力去做，以百分百的高昂熱情投入到軍訓(xùn)中去。因?yàn)槲抑烙萌θプ鲋荒苓_(dá)到合格，只有用全心去做才能達(dá)到優(yōu)秀。
我沒有辜負(fù)教官的期望，我在烈日下的汗水也沒有白流，經(jīng)過半個(gè)月的軍訓(xùn)，我已成為了一名合格的“新兵”——風(fēng)華大家庭中優(yōu)秀的一員。我十分珍惜學(xué)校和班級(jí)給我的這個(gè)榮譽(yù)，但這并不是我努力的終點(diǎn)，我會(huì)一如既往地昂著頭、挺著胸、邁著正步走好今后的每一步。
平時(shí)在家，我是家中的“小皇帝”，父母的“掌上明珠”，飯來張口，衣來伸手，養(yǎng)尊處優(yōu)慣了，有時(shí)便覺得自己很差勁，但又急于證明自己并不懦弱，正巧，初一年暑假，教委組織“軍事夏令營”，年段推薦我和另一名同學(xué)參加。我二話沒說，立刻“應(yīng)征入伍”。
第二天早晨，我背好裝有草席、蚊帳、衣服……的行囊，提著一個(gè)水桶，準(zhǔn)備上路。臨行前，媽媽還不時(shí)地叮嚀，而我早有自己的打算，對(duì)媽媽說：“我會(huì)好好照顧自己的。”便踏上了去軍營的車。
第二天訓(xùn)練的主要內(nèi)容是;稍息、立正、齊步走和正步走。其中最難的當(dāng)數(shù)正步走了。我們先練習(xí)手部動(dòng)作，手部動(dòng)作的要領(lǐng)是雙拳握緊，屈臂于胸前，擺動(dòng)要有力度。在練習(xí)完手部動(dòng)作后，就開始練習(xí)腳部動(dòng)作。教官讓我們站成一排，右腳與地面成30°伸直，并且定型。那時(shí)正值盛夏，酷暑難擋，烈日射在臉上好刺眼，不一會(huì)兒，我便汗流浹背，隨即而來的又是腳的酸痛難忍。我用余光看了旁邊的同學(xué)，他的表情也很痛苦。我暗暗地對(duì)自己說：“堅(jiān)持住，不給自己，不給一中丟臉，于是，我又咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持下去。五分鐘過去了……十分鐘過去了，終于，教官示意大家可以休息了，我長吁了一口氣，坐倒在地上……雖然腳依然很酸，但我還是很高興，這畢竟是我邁向成功的第一步啊!
在隨后的幾天中，我們還參加了兩次的野外拉練，其次在軍營中要自己洗衣服，飲食住宿也沒家中條件那么好，但我一點(diǎn)兒也不抱怨，應(yīng)為我認(rèn)為，這是磨練我意志品質(zhì)的好機(jī)會(huì)。
五天的軍營生活結(jié)束了，當(dāng)我回到家中爸爸媽媽都快認(rèn)不出是我廖，可不，我現(xiàn)在已經(jīng)是個(gè)像模像樣的小軍人了。當(dāng)我把軍營中發(fā)生的一些事告訴父母時(shí)，他們連聲夸我長大了，懂得照顧自己了。而我也很高興，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己并不懦弱，其實(shí)我很棒!
初中生體育心得體會(huì)篇十二
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋，這樣就可以放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
在很多人看來，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才可以接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都知道，在賽場上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻?？梢赃@樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠
創(chuàng)新
。
運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂。
運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。
初中生體育心得體會(huì)篇十三
作為一個(gè)初中女生，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在這個(gè)過渡期里不再是一個(gè)孩子，但也不完全是一個(gè)成年人。在這個(gè)階段，我遇到了很多挑戰(zhàn)，但也學(xué)到了很多有關(guān)于成長的經(jīng)驗(yàn)。在下面的幾個(gè)段落里，我會(huì)詳細(xì)講述我在這個(gè)過渡期的心得體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)與成績
在整個(gè)初中的學(xué)習(xí)生涯中，我的最大收獲是學(xué)會(huì)了如何掌握好自己一天的時(shí)間，以充分利用它。我學(xué)會(huì)了制定并遵守自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，同時(shí)也知道了該如何把握學(xué)生時(shí)代的機(jī)會(huì)，參加各種課外活動(dòng)，讓自己在各個(gè)方面成長。而我想說的是，掌握好自己的時(shí)間管理才是一個(gè)好學(xué)生的重要標(biāo)志。除此之外，我還發(fā)現(xiàn)班級(jí)同學(xué)們和老師之間的關(guān)系非常重要。老師是我們成長路上的重要引路人，班級(jí)同學(xué)們也能幫我們成為更好的人。
第三段：人際關(guān)系
除了學(xué)習(xí)成績外，與人相處、維護(hù)好人際關(guān)系也是在這個(gè)階段需要學(xué)會(huì)的技能。一個(gè)人的人際關(guān)系能夠決定他的情感生活和工作上的成功。我嘗試著多了解班級(jí)同學(xué)們之間的彼此需求，不斷尊重他們，耐心傾聽他們的想法。和團(tuán)隊(duì)成員或同學(xué)溝通時(shí)，我也學(xué)會(huì)了采取更好的方法去與不同的人溝通，不盲目妄自尊大，更加熱愛和尊重每個(gè)人的個(gè)性。
第四段：家庭與成長
兒時(shí)的我們依賴的是父母和家庭。而在中學(xué)階段，我們需要學(xué)會(huì)獨(dú)立，更好地管理自己的時(shí)間和做事方法。在這過程中，我們也漸漸意識(shí)到很多事情不是只靠自己就能完成。在家庭中，和家長溝通是必不可少的一部分，而我們也需要學(xué)會(huì)合理地表達(dá)自己的想法和意見。通過家庭，我們也能有更多機(jī)會(huì)體驗(yàn)和鍛煉自己的人際關(guān)系，學(xué)到更多與不同年齡段人溝通的經(jīng)驗(yàn)。
第五段：幸福感
雖然初中的生活充滿了挑戰(zhàn)與壓力，但我在這個(gè)過程中學(xué)到了不斷堅(jiān)韌和努力。在站在更高的臺(tái)階上時(shí)，我能夠感受到自己的不斷成長，我慢慢變得更加自信和開朗。對(duì)我來說，幸福感并不是來自于每天都做的完美無缺，而是在不斷前進(jìn)的路上，能夠感受到自己和家人、朋友們的溫情和支持。
總結(jié)
總體而言，初中生活讓我有很多機(jī)會(huì)去挑戰(zhàn)自我和不斷成長。我學(xué)會(huì)了通過時(shí)間管理、人際關(guān)系、家庭與成長等方面的經(jīng)驗(yàn)，去掌握自己的人生舵。盡管我們難免會(huì)遇到坎坷，但只要我們不斷追求進(jìn)步，相信自己，堅(jiān)定自己的目標(biāo)，就能夠成為一個(gè)完美的自己。
初中生體育心得體會(huì)篇十四
《小鞋子》原名《天堂的孩子》當(dāng)時(shí)我很疑惑，到底什么是天堂的孩子呢!
電影講的是9歲的阿里在買菜時(shí)不小心將自己幫妹妹剛修好鞋丟了，那可是妹妹唯一的一雙的鞋呀，他急忙去找那雙再也找不到的鞋，之后，他便一臉沮喪的回家了，他無法面對(duì)妹妹那雙期待的眼神，他不想讓妹妹失望。但是那雙鞋確實(shí)是找不到了，當(dāng)他回家妹妹問他時(shí)，他哀求妹妹不要告訴父母，因不想再給父母增加負(fù)擔(dān)，妹妹也不忍心讓哥哥受到懲罰，只好答應(yīng)了。
就這樣，在巷子上出現(xiàn)了一幅奇怪的景象。早上小女孩穿著哥哥的鞋去上學(xué)放學(xué)后就急忙的跑回家，將鞋子脫下給哥哥穿，哥哥穿上就急忙跑去他的學(xué)校。他們就像接力一樣，每天都馬不停蹄的跑。但是在這期間有許許多多的困難，阿里遲到了三次，差一點(diǎn)要被開除。哥哥的球鞋在妹妹的腳上格外的別扭，在別人的鞋子的襯托下，他的鞋顯著格外破舊，因?yàn)樾哟笤谂芑丶业耐局行拥舻较滤览?。但她相信哥哥?huì)再給她一雙鞋。
天堂的孩子是天使，雖然阿里和他的妹妹的穿著并不像天使，但是他們的善良、有愛心、責(zé)任心都很是可貴。在發(fā)現(xiàn)自己的鞋子并跟隨到家，發(fā)現(xiàn)他們比起自己還要貧窮。在賽跑中，阿里意外取得了第一，但是誰注意到了她那雙失望的眼神。阿里對(duì)父母體量，妹妹對(duì)哥哥的包容，還有他們對(duì)鄰居的關(guān)心。可見他們一家人有用健康的精神財(cái)富。菜店的老板，房東，他們的物質(zhì)方面雖然比阿里一家豐富但是他們的人性卻是丑惡的。
人之初，性本善。讓我們擁有善良，發(fā)揚(yáng)愛的傳遞。
初中生體育心得體會(huì)篇十五
初中生女，是一個(gè)處于青春期的群體。在這個(gè)階段，我們面對(duì)許多挑戰(zhàn)和變化，比如學(xué)習(xí)壓力、身體變化等等。在這個(gè)過程中，我從中汲取了許多心得體會(huì)，分享一下給大家。
第二段：學(xué)習(xí)壓力
在初中階段，學(xué)習(xí)壓力比較大。為了應(yīng)對(duì)這些壓力，我發(fā)現(xiàn)規(guī)劃時(shí)間很重要。要根據(jù)時(shí)間表安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，避免課業(yè)積壓。此外，和同學(xué)切磋學(xué)習(xí)也很有必要。與別人交流，讓我們能夠了解更多的知識(shí)和方法，有時(shí)還能找到不同的思路和方法。
第三段：身體變化
隨著年齡的增長，身體會(huì)發(fā)生一些變化。比如，女孩會(huì)開始換發(fā)育，出現(xiàn)月經(jīng)等。在這段時(shí)間里，保持健康的生活方式是非常重要的。為了保持健康的身體，我有時(shí)會(huì)去參加足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力。此外，我也會(huì)合理飲食，尤其是不要過度吃零食和糖果等。
第四段：社會(huì)關(guān)系
對(duì)于初中女生來說，社會(huì)關(guān)系也是一個(gè)重要的問題。在這個(gè)階段，我們之間的關(guān)系會(huì)發(fā)生很多變化，比如和父母的關(guān)系、和同學(xué)的關(guān)系等等。關(guān)系變化的過程中，我們需要學(xué)會(huì)如何溝通，如何處理矛盾，這些技能能夠幫助我們更好地處理各種社會(huì)關(guān)系。
第五段：未來展望
在將來，我們需要逐漸成長，所以要不斷提高自己，將心得體會(huì)融入到實(shí)際中去。在過程中，我們需要堅(jiān)定自己的信仰和信心，提醒自己不要輕易放棄。相信自己，相信未來，相信對(duì)于人生之路，我們會(huì)有更好的收獲。
結(jié)論：
通過這些經(jīng)歷和心得體會(huì)，我學(xué)到了許多東西，不僅幫助我更好地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的問題，也能夠?qū)ξ磥懋a(chǎn)生積極的影響。作為一個(gè)初中生女生，我想說，讓我們堅(jiān)定信仰，充分展現(xiàn)自己的光彩，努力成為更好的自己。