在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
讀書得心得體會和方法篇一
讀書是一種重要的學習方式，它能夠提升我們的認知水平和多方面的能力，不僅可以強化我們的理解和思考能力，還可以幫助我們更好地理解人生和社會。然而，在學習中，有些人會發(fā)現(xiàn)自己讀書效率不高，無法得到滿意的效果，這是因為他們?nèi)狈α艘恍┱_的讀書方法和心得體會。
第二段：培養(yǎng)好的閱讀習慣
閱讀習慣對于提升閱讀質(zhì)量非常重要，它可以讓我們快速而準確地理解和掌握所讀內(nèi)容。首先，我們應(yīng)該選擇一個安靜的環(huán)境，避免被外界干擾。其次，在開始閱讀時，我們可以先了解文章的結(jié)構(gòu)和主題，然后有目的地進行閱讀，并逐步加深閱讀難度。同時，我們應(yīng)該抓住文中的重點，在思考和閱讀過程中，可以記錄下自己的想法和筆記，便于對內(nèi)容的回顧和總結(jié)。
第三段：擴大知識儲備
在日常生活中，我們也可以通過閱讀各種不同類型的書籍，來擴大我們的知識儲備。例如，我們可以閱讀關(guān)于科學技術(shù)、歷史文學、社會政治等方面的書籍，這有助于我們更全面地了解世界和自然，更好地理解和解決問題。此外，在閱讀時，我們應(yīng)該注意到作者的思維和表達方式，尤其是那些經(jīng)典之作，可以幫我們培養(yǎng)良好的語言表達能力和文化素養(yǎng)。
第四段：不斷改進閱讀方法
隨著自己的閱讀量不斷增加，我們也應(yīng)該不斷改進自己的閱讀方法，以獲得更高質(zhì)量的閱讀效果。這包括了換位思考、多角度思考等技能的應(yīng)用，以及注重時效性的更新和維護。例如，可以通過閱讀名人傳記和成功案例，不斷學習他們的經(jīng)驗和教訓，吸取其中的營養(yǎng)，進而幫助我們更好地發(fā)掘自己的價值和潛力。
第五段：結(jié)論
回顧和總結(jié)這些方法和心得，我們可以得出結(jié)論，那就是，好的閱讀習慣和方法遠比閱讀量多重要，只有通過多方面的學習和實踐，借助于自己的努力和重視，才能真正領(lǐng)悟到閱讀的深意，從而真正走上通向知識和智慧的道路。所以，我們要堅持讀書，保持專注，不斷尋找合適自己的方法和角度，才能夠最終享受到閱讀的樂趣和成果。
讀書得心得體會和方法篇二
好奇心驅(qū)使我認真地讀下去，可惡了解其奧秘 細細的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認為幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸福對于幸福這個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認為我們永遠都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應(yīng)該是我們的終生目標。我認為，這就是作者見解的高明之處。
幸福是什么?這是作者擺給我們的第一個問題，是一種情緒?就像快樂一樣?還是沒有痛苦?還是好運氣?快樂、運氣、滿足等字眼經(jīng)常被當做幸福的代名詞，但是這些情緒上的東西都會像時間一樣飛逝，感覺很好，卻無法成為幸福的標準，更不能成為幸福的支柱。書中闡述一個漢堡模型，四種漢堡類型代表了四種人生模式。即享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型和幸福型。享樂主義注重的是眼前的快樂，不為任何可能發(fā)生的負面后果而擔憂。忙碌奔波型是犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的幸福。虛無主義型是既不享受眼前的幸福對未來也沒有任何期望。而幸福型則是享受當下所從事的事情，而且通過目前的行動為他們獲得更加滿意的未來。前三種是與幸福相對立的三種人生態(tài)度，我們肯定不能要，而幸福的人生態(tài)度就是為了有意義的目標奮斗，既享受當下又為了更加滿意的未來，既重視過程也重視結(jié)果，你做到了嗎? 我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
對于幸福，我很贊同這樣一種說法：幸福是保持一種積極的人生態(tài)度?？鞓肥浅B(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無論我們遇到怎樣的悲傷、考驗還是波折，我們都應(yīng)該為活著本身而感到由衷的快樂。
幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認為外在因素可以改變內(nèi)在體驗。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對有錢就應(yīng)該開心的壓力，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對不起自己的財富。而我們通過學習，去追求快樂且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實現(xiàn)目標的過程。我們可以把學習轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。
我想說，幸福不僅僅是個體的感受，更大層面上應(yīng)是社會層面的整體感覺。以這種幸福觀來理解，幸福廣東就不只是個抽象的概念，而是個共建共享的具體過程。
我們今天理解建設(shè)幸福廣東，首先想到的是建立有效的社會保障體系和服務(wù)體系，但是這還不夠，一個人的幸福取決于一個人的價值觀。無論一個幸福的社會，或者一個和諧的社會，它們都是一個文化價值的社會。其實，我們每個人在為自己創(chuàng)造幸福的同時，也會享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說，每個個體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍圖令人期待，但幸福不是一個筐兒，什么都可以往里裝。幸福廣東也不是什么政績工程，而是可以看得見、摸得著的實實在在的民生工程。因而，當前所要做的就是切切實實地加快轉(zhuǎn)型升級，為幸福夯實基礎(chǔ)。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
讀書得心得體會和方法篇三
通過領(lǐng)導的推薦，假期有幸讀了《幸福的方法》這本書。這本書的作者泰勒·本-沙哈爾，他是哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士，近幾年專事個人和組織機構(gòu)的優(yōu)勢開發(fā)、自信心以及領(lǐng)導力的提升研究。其開設(shè)的“積極心理學”和“領(lǐng)導心理學”作為哈佛大學最受歡迎率排名第一和第三的課程，他被稱為“最受歡迎的人生導師”。他的課程實用性和可操作性，是哈弗大學排名第一的課程。所以這本書是值得我們學習的。
“幸福”是一個美好的字眼，許多人在追求它。然而，什么是幸福，人們理解各有不同。就拿我來說吧，小時候，我認為有爸爸媽媽的寵愛是幸福的?，F(xiàn)在的我，認為自己嫁個好老公，無憂無慮的花錢買衣服是幸福。久而久之，一直生活在幸福之中，可我覺得自己一點都不幸福，總覺得自己沒有人家過得幸福。其實每個人對“幸?！边@含義都是不一樣的。但對于幸福究竟是什么這個問題我總感到有些迷惘。
泰勒·本-沙哈爾生動地把人們的人生態(tài)度分為四類漢堡模型：
1、口味誘人，卻是標準的“垃圾食品”。吃它等于去享受眼前快樂，埋下了未來的痛苦。這種及時享樂而出賣未來幸福的人生，即是“享樂主義型”。
2、口味很差，里面全是蔬菜和有機食物，可以確保日后的健康，會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，追求未來的目標，稱為“忙碌奔波型”。
3、既不好吃，也不健康，吃它不但現(xiàn)在無法享受美味，日后還會影響健康。既不享受眼前事物，對未來也沒有任何期望，稱為“虛無主義者型”。
4、 “幸福型漢堡”，享受當下所從事的事情，通過目前的行為可以獲得更加滿意的未來。
幸福到底是什么?有人說幸福就是我肚子餓了，剛好有人遞給我一塊面包，幸福就是那樣的簡單;有人說幸福就是和愛著的人長相廝守，不管生活是否富有，幸福就是一種心靈知足的快樂;也有人說，幸福是一種感覺，只要你覺得幸福了你就是幸福了，幸福也許是一種說不出的感覺。還有人說良好的心態(tài)才是幸福，好心態(tài)不僅僅能讓我們愉快地，高效的工作，還能使我們的生活更幸福，更美滿。看了這本書后，我覺得真正的幸福，需要我們有一個良好的心態(tài)，去為了一個有意義的目標而去快樂地努力與奮斗，能夠體驗種種經(jīng)歷和感受的人才會覺得幸福。
讀書得心得體會和方法篇四
隨著社會的發(fā)展，讀書已經(jīng)成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡囊徊糠?。無論是在學校還是工作中，讀書都是必不可少的。但是許多人在讀書時會遇到困難，特別是在閱讀速度和理解方面。因此，本文將介紹一些有效的讀書方法和心得體會。
第一段：了解自己的閱讀喜好和能力
讀書方法的第一步是了解自己的閱讀喜好和能力。閱讀喜好可能包括特定題材、類型或作者，以及一種特定的閱讀環(huán)境。一些人喜歡在安靜的環(huán)境下閱讀，而另一些人則喜歡在嘈雜的環(huán)境下閱讀。因此，首先要找到自己的閱讀偏好。閱讀能力方面，了解自己的閱讀速度和理解能力也是非常重要的。閱讀速度和理解能力的提高需要多閱讀和實踐。
第二段：制定閱讀計劃
制定閱讀計劃是提高閱讀效率的重要步驟。一個好的閱讀計劃可以幫助你在讀書的過程中不受干擾，專注于閱讀。閱讀計劃可以包括每周閱讀的時間和目標等方面。定期的復(fù)習也是非常重要的。復(fù)習可以幫助你鞏固理解和記憶。
第三段：采用積極的閱讀方法
采用積極的閱讀方法是提高閱讀效率并加深理解的另一個關(guān)鍵。積極的閱讀方法包括預(yù)測、提問、批判思考等。通過這些方法，你可以更快地掌握重要內(nèi)容，更深入地理解閱讀材料。這些方法還可以幫助你整理思路、表達觀點，并在以后的學習和工作中受益。嘗試了解和采用這些方法需要不斷練習和實踐。
第四段：培養(yǎng)專注力和閱讀速度
閱讀速度是一個人閱讀能力的衡量標準之一。因此，培養(yǎng)閱讀速度以及注意力是在閱讀時必須要注意的問題。要注意養(yǎng)成一種快速羅列的閱讀方法，學會不必讀完所有的內(nèi)容，而是快速準確地獲取關(guān)鍵信息。同時，在讀書過程中不要讓其他事情干擾自己的注意力。在閱讀時，建議遠離干擾因素，如手機、電腦等。
第五段：不斷嘗試新的閱讀方法
不斷嘗試新的閱讀方法并挑戰(zhàn)自己是提高閱讀效率的關(guān)鍵。嘗試各種新的閱讀材料，并在不同的環(huán)境下閱讀。這可以幫助你打破常規(guī)，并不斷提高自己的閱讀能力。這些新的閱讀方法和技巧將成為你未來的技巧寶庫。
總之，讀書是一個建立知識和個人發(fā)展的有效方法。然而，有效的閱讀方法和技巧是提高閱讀效率和理解的關(guān)鍵。在讀書過程中必須注意自身的條件和能力，然后制定一個可行的計劃。同時，培養(yǎng)注意力，速度和專注力也很重要。最重要的是不斷嘗試新的想法和方法，挑戰(zhàn)自己。堅持不斷學習，不斷進步，這樣學習的效果會更好，并在未來的學習和工作中得到改善。
讀書得心得體會和方法篇五
讀書是一件讓人興奮和激動的事情。而能夠找到適合自己的讀書方法，則更是讓人倍感滿足和自豪。多年來，我不斷探索和嘗試各種方法，終于找到了一套適合自己的讀書方法。在閱讀的道路上，我領(lǐng)悟到了許多真理和智慧，同時也培養(yǎng)了自己的思考能力和分析能力?，F(xiàn)在，我愿意將這些讀書方法和體會與大家分享。
首先，在選擇讀書的時候，我會先確立一個明確的目標。畢竟，讀書本身并不只是為了消遣和娛樂，而是要有一個明確的目標和方向。在確定目標之后，我會進行一些預(yù)備工作，例如查閱一些相關(guān)的文章和書評，了解一下該書的內(nèi)容和要點。這樣，我就能更加有針對性地去讀這本書，從而更好地達到我所設(shè)定的目標。
其次，為了更好地理解和吸收書中的知識，我會進行有意識的閱讀。有意識的閱讀是指在讀書過程中，主動調(diào)動自己的思考和分析能力，提出一些問題，尋找答案，并形成自己的觀點。在閱讀過程中，我經(jīng)常會記錄下一些重要的觀點和感悟，這樣不僅可以幫助我更好地理解書中的內(nèi)容，還能方便我以后回顧和復(fù)習。
第三，為了更好地加深對書籍的理解，我會采取一些輔助閱讀的方法。輔助閱讀可以幫助我更好地理解和把握書中的核心思想。例如，我會查閱一些相關(guān)的資料，了解作者的背景和寫作背景，以更好地理解作者的觀點和意圖。此外，我還會尋找一些類似主題的書籍進行比較和對照，從而加深對書中內(nèi)容的理解。
第四，在閱讀之后，我通常會進行一定的總結(jié)和思考?？偨Y(jié)是為了回顧和鞏固所學的知識，思考則是為了更好地理解和運用所學的知識。總結(jié)和思考的過程可以讓我更系統(tǒng)地理解書中的內(nèi)容，并將其與自己的生活和實踐相結(jié)合。通過反復(fù)總結(jié)和思考，我能夠更好地梳理知識結(jié)構(gòu)，形成自己的思維體系，并能夠把它應(yīng)用到實際的生活和工作中。
最后，我認為讀書是一種樂趣。無論是閱讀哲學作品、文學作品還是科學著作，都能給我?guī)順O大的快樂和滿足。盡管有時讀書可能會遇到一些困難和挫折，但只要能恰當?shù)剡\用適合自己的讀書方法，這些困難和挫折都能被成功地克服。讀書的過程是一次探索和認識自己的過程，同時也是一次成長和進步的過程。
綜上所述，適合自己的讀書方法是非常重要的。在我多年的探索中，我總結(jié)出了一套適合自己的讀書方法。明確目標、有意識的閱讀、輔助閱讀、總結(jié)思考以及將所學知識運用于實踐，這些方法幫助我更好地讀書，提升了我的思考能力和分析能力。我相信，只要堅持并不斷完善這套方法，我會在讀書的道路上越走越遠，收獲更多的智慧和快樂。
讀書得心得體會和方法篇六
懷著激動的心情，我有幸拜讀了著名教育家魏書生主編的《如何做最好的教師》一書后，我不由地思考：什么樣的老師才是最好的老師呢?我想"最好"就是"更好"，雖然這個"最好"永遠達不到，但一個一個的"更好"，便匯成了一個人一生的"最好"。"做最好的自己"，引用編者的話就是："我們教師應(yīng)努力提升自我，修煉教師之賢，做最好的自己，成為最好的教師。"強調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己——我今天備課是不是比昨天更認真?我今天上課是不是比昨天更精彩?我今天找學生談心是不是比昨天更誠懇?我今天處理突發(fā)事件是不是比昨天更機智……"。每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅持不懈，不斷地向‘最好的教師’的境界靠攏。我想只要我爭取每天多讀些書，每天都有點進步，每天都做得更好，每天都比前一天有進步，我想我一定會有很大的提高。正如書中所提到的教育家陶行知老先生曾說過："倘若當教師的，自己天天去研究，有所得的，即隨時輸入于學生，如此則學生受益較多，即當教師者也覺得有無窮的樂趣。所以學生求學，固然要學而不厭，就是當教員的，也要真正做到學而不厭"。
那么如何才能真正"做最好的老師"呢?編者在《如何做最好的教師》一書中將影響教師一生的中外教育家經(jīng)典感言分別進行了闡述，對于我們教師具有深刻的借鑒和指導意義。作為老師的我也不由地思考了從教十幾年來，在教學實踐中的得失，并將其與讀完本書后的感悟深入地融合在一起，得到了一種體會，即"如何做最好的教師"最基礎(chǔ)、最根本的是要做到兩點：(1)時刻保持對學生的愛;(2)始終堅持將這種愛付之實施的心態(tài)與行動。
本書中提到狄德羅提出："教師要有豐富的情感——熱愛孩子，是教師生活中最主要的東西。不允許漠視學生的情感，因為教師的漠視就是一種摧殘，這是不能容忍的。情感淡漠使人平庸，情感衰退使杰出的人失色，有意摧殘情感是絕對的蠢事。我們當以自勉——不論對自己還是對學生。"在教師素質(zhì)的諸多因素中，對學生的奉獻之心、理解之心、平等之心、責任之心等教師非智力因素是第一位的。因此，教師的責任首先在于發(fā)現(xiàn)并扶正學生心靈土壤中的每一株幼芽，讓它不斷壯大，最后排擠掉自己缺點的雜草。如果我們用成人的冷漠去對待孩子的真誠，那么一切"語重心長"的教育都無濟于事。都說人沒當母親之前看學生是一種心態(tài)，當了母親之后又是一種心態(tài)，以我的理解，可能當了母親，有了自己的孩子，對待學生便有了孩子自己母親的心境。不管聽話的、不聽話的、漂亮的、不漂亮的、聰明的或是不聰明的孩子，在母親的眼中都是有無數(shù)優(yōu)點的。我們常說要發(fā)現(xiàn)孩子身上的"閃光點"，我想，如果有了母愛之心，我們就會發(fā)現(xiàn)，原來這種"閃光點"無處不在。并不是有了愛就有了一切，這種對學生的愛絕不是遷就縱容學生，絕不是放棄嚴格要求和嚴肅的紀律。教育中真正的"愛"，意味著要對學生的成長以及未來一生負責，所以教師不能憑個人好惡只喜歡那些自己認為"可愛"的孩子，而應(yīng)該懷著一種責任把欣賞和期待投向每一個學生，包括"差生"。并且真正的教育之愛，并不是遷就學生，不是放棄"嚴格要求和嚴肅的紀律"，而是要給學生的成長和發(fā)展提供幫助和服務(wù)，我們要給與學生的，是他們走出校園多年以后仍然保留在身上的，深入骨髓的習慣和性格。這種帶有養(yǎng)成良好文明習慣的"養(yǎng)成教育"必然帶有"強制性"，離開了嚴格要求，便不是真正的愛。同時，這種愛對不同的學生有不同的內(nèi)容，如對學習成績優(yōu)異的學生懷著一顆愛才之心;對淘氣、不守紀律的學生懷著一顆寬容之心;對學習較困難的學生懷著一顆關(guān)懷之心……這些愛是成為最好老師的基礎(chǔ)。作為班主任的我，要從"喜歡學生"向"愛學生"發(fā)展!要為學生的成長以及未來一生負責!
"實踐是檢驗真理的唯一標準"，因此，對于懷著"做最好的自己"心愿的老師們，為達成所愿"做最好的教師"，還應(yīng)該把這些愛化作"潤物細無聲"的"愛心之雨"通過教學實踐"灑向"所教授的所有學生。一個人做一件好事不難，難的是做一輩子好事。一個老師創(chuàng)造一個感人的場面并不難，但一個老師，能夠長期像書中所提到的教育家們對待每一個學生，難!因此，只有把教育作為一種事業(yè)，始終如一地把對學生的愛進行到底，才能真正地"做最好的教師"。
在現(xiàn)實生活中，最好的老師，我們每一位教育工作者都想當，但不是所有人都能當上，這是為什么?難道說做最好的老師、成為名師真的就這么難嗎?我想不是這樣的，只是我們?nèi)鄙倭擞職馀c自信，更缺少了作為純粹教育人的那種激情!要做最好的老師，那就要帶著"愛"這個教育理念行走在教育道路上，愛教育事業(yè)，把教育當作自己的一項事業(yè)，愛學生，用真正的愛——師愛，去對待學生，為學生的的未來服務(wù)!
由此我也感到，作為一名教師，我們還要在自身的工作生活中學會適時適度對自己進行心理調(diào)節(jié)，快樂地面對自己的人生和事業(yè)，面對你的學生和家長，只有保持這種積極向上的心態(tài)，你就會感動自己的每一天都是充實幸福的。
感謝有這樣的一本好書，讓我再一次堅定了自己的教育信念：努力成為學生心目中最好的老師!
小學教師讀書方法心得體會4
讀書得心得體會和方法篇七
閱讀《有效教學方法》一書后，我受到了很大啟發(fā)，結(jié)合我最近幾年的實際教學工作，深有感觸，有種豁然開朗的感覺?！队行Ы虒W方法》是一本通過展示一些生動有效的課堂實例，告訴我們?nèi)绾芜\用各種教育方法，成為一名有效教師。通過談心式、商討式的語言講述許多有效的教學方法。以理論結(jié)合課堂實踐的形式告訴我們?nèi)绾卧诮虒W過程中去管理課堂，提高學習成績，并通過具體真實的課例讓我們更好的掌握有效的教學實踐方法。
文中向我們介紹了有效教學的五種關(guān)鍵行為：清晰地授課、任務(wù)導向、多樣化教學、引導學生投入、確保學生成功率。在每個行為中又進行了詳細的理念與操作方法，讓我懂得，作為一名教師，在課堂上的表現(xiàn)非常重要，如何高效有效的完成課堂任務(wù)，讓孩子們有效的掌握所學知識，需要一定的方法與技巧，而在文中都有著細致的介紹。例如針對清晰授課中提出有效教師的表現(xiàn)：使要點易于理解;清晰地解釋概念，使學生能按邏輯的順序逐步理解;口齒清楚不模糊，沒有分散學生注意力的特殊習慣。同時還列出欠有效教師的表現(xiàn)。并通過列表形式告訴具體的清晰授課的方法和具體示例，非常具有實踐操作性。
具體來講，促成有效教學的五種關(guān)鍵行為是：
1、清晰授課，這一關(guān)鍵行為是指教師向全班呈現(xiàn)內(nèi)容時清晰程度如何，其相關(guān)表現(xiàn)為：邏輯的、逐步進行的次序，清晰易懂的授課，沒有分散學生注意力的不良習慣。對于教師，要做到清晰授課，就要求在課前要深入研究教材，鉆研教學大綱，通過教科書和教學參考書，了解教學內(nèi)容的整體以及各部分之間的聯(lián)系，掌握各部分內(nèi)容的教學目的和要求。通過教師清晰的講授引導，形成學生較清晰的科學的知識脈絡(luò)。有了對教材的深刻理解，語言的清晰表達，要達到清晰授課的教學效果，還要利用舉例、圖解和示范等方法，來解釋和澄清。
2、任務(wù)導向，是指把多少課堂時間用于教授教學任務(wù)規(guī)定的學術(shù)性學科。其相關(guān)表現(xiàn)為：成就(內(nèi)容)導向，而不是過程導向，使內(nèi)容覆蓋面盡可能大，教學時間盡可能多。教師的任務(wù)導向應(yīng)該是為學生提供較多的機會去學習那些將要評估的材料，而不應(yīng)該把過多的時間浪費在與教學內(nèi)容無關(guān)的事情上，對教學中可能發(fā)生的影響教學的事件有一個預(yù)測和行之有效的處理方法。對授課內(nèi)容在時間上有做出合理安排，這樣才能夠充分有效的傳授教學內(nèi)容，使得學生能夠在有限的時間內(nèi)獲得較多的有價值有意義的知識。
3、多樣化教學，這一關(guān)鍵行為是指多樣地或者靈活地呈現(xiàn)課時內(nèi)容，其相關(guān)表現(xiàn)為：多樣的教學材料、提問、反饋和教學策略等。教師要善于選擇方法，創(chuàng)造性加以運用，力求使教學取得較好的效果，這又是《有效教學方法》中的好方法,因為方法本身無所謂好壞，但不同的方法有不同的使用范圍，上課運用的方法要與教學情境相適合。例如，對尚未定論的爭議問題，可以用小組討論法;為了讓學生認識一個他們不熟悉的物件的形狀，采用講述來描述，不如用演示法更加直觀，等等。
4、引導學生投入學習過程。這一關(guān)鍵行為致力于增加學生學習學術(shù)性科目的時間。教師的任務(wù)導向應(yīng)該為學生提供最多的機會，去學習那些將要評估的材料。其相關(guān)表現(xiàn)為：限制分散注意力的機會，使學生就教學內(nèi)容進行操作、思考和探詢等。課堂上學生的積極性是否得到發(fā)揮取決于教師的啟發(fā)和引導，在課上要邊教邊觀察學生的反應(yīng)，根據(jù)學生的反應(yīng)調(diào)節(jié)自己的教學。如果內(nèi)容太深了，就該盡量的淺顯的方式來揭示的本質(zhì);如果學生太疲勞了，就該改個方法，如改講授為議論或談話，甚至講個與該課題有關(guān)的故事。
5、確保學生成功率，是指學生理解和準確完成練習的比率。呈現(xiàn)材料的難度水平已經(jīng)成為任務(wù)導向和學生投入研究的一個關(guān)鍵方面。其相關(guān)表現(xiàn)為：把60%-70%的時間，用在能給學生帶來中高水平的成功率的任務(wù)上，尤其是在講解式和傳授式教學中。學生在學習中如果不斷的得到成功的證明，必然會增強他們的自信心和學習興趣，在接上來的學習中他們會更有熱情更有全心的投入到學習中去，而且易于取得好成績，心理學上稱之為自我效能感的培養(yǎng)和建立。相反，他們總是遇到失敗的情況的話，則會影響到他們的自信心，嚴重的會讓他們喪失取得好成績的信心和學習興趣。因此，在教學中采用的題目應(yīng)該適應(yīng)大多數(shù)學生的理解水平和能力要求，使他們能夠通過自己的努力獲得正確的答案，確保較高的成功率，以此來增強學生在學習上的自我效能感。
閱讀這本書需要我們靜下心來用心品讀，在實踐的過程中不斷思考，這需要我們教育工作者，放棄浮躁情緒，不要只顧擺一些花架子，要真正潛下心來，認真研究我們的教育對象，他們到底需要什么?怎樣做才能充分調(diào)動學生的學習熱情?情感是學習的動力，只有學生的內(nèi)心發(fā)生了改變，當學習是一件快樂的事，他們才可能變被動學為主動學，變要我學為我要學。否則的話，這種教育方式帶來的后果將是很可怕的。
讀書得心得體會和方法篇八
讀書是一種重要的學習方法，它不僅可以幫助我們獲取知識，還可以拓展我們的思維方式和詞匯量。然而，很多人在讀書中沒有找到適合自己的方法，導致讀書效果不佳。通過自己長期的讀書經(jīng)驗，我總結(jié)出了一些讀書方法，這些方法對我來說非常有效，希望能夠?qū)ψx者有所幫助。
首先，要有明確的閱讀目標。在閱讀之前，我會先確定自己的閱讀目標，明確自己閱讀這本書的目的是什么。比如說，是為了獲取某個具體的知識點，還是為了開拓眼界，豐富自己的思考。有了明確的閱讀目標之后，我就能更加有針對性地進行閱讀，不僅提升了效率，也能夠更好地吸收和理解所讀的內(nèi)容。
其次，采用主動閱讀的方式。主動閱讀是指在閱讀過程中積極思考和提問，而非被動地接受信息。我通常會在讀書時做一些讀書筆記，記錄下自己在閱讀過程中的一些感悟和思考。同時，在閱讀過程中，我也會不斷地提出問題，思考作者要傳達的含義是什么，這樣能夠幫助我更深入地理解書中的內(nèi)容。
第三，善于利用輔助工具。現(xiàn)在有很多輔助工具可以幫助我們更好地進行閱讀。比如說，利用電子設(shè)備，我們可以使用在線詞典和翻譯工具來幫助我們查閱生詞和理解不熟悉的詞匯。此外，還可以利用電子書的標注功能來做一些書簽和摘抄，便于以后進行個人整理和回顧。這些輔助工具的使用可以提高我們的學習效率，節(jié)約我們的時間。
第四，要善于選擇適合自己的閱讀環(huán)境和時間。每個人的學習習慣和喜好不同，有些人喜歡在嘈雜的環(huán)境中閱讀，而有些人則喜歡安靜的環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)自己在有些地方更容易進入讀書的狀態(tài)，比如說在圖書館或者咖啡館。而且，不同時間的精力狀況也會影響我們的閱讀效果。有時候，我會選擇在早晨或者晚上這樣相對安靜的時間段進行閱讀，因為這個時候我的注意力更集中。
最后，記得堅持讀書的習慣。讀書需要長期積累，不能指望一蹴而就。因此，我始終保持每天讀書的習慣，哪怕只是抽出短短的十幾分鐘。堅持每天讀書不僅可以加強自己的記憶力和思維能力，還能夠逐漸培養(yǎng)自己的讀書興趣。而且，通過讀書，我們能夠接觸到更多新的知識和思想，從而擴大自己的眼界。
總之，讀書是一種重要的學習方法，但也要善于運用科學的方法來進行閱讀。明確閱讀目標、采用主動閱讀的方式、善于利用輔助工具、選擇適合的閱讀環(huán)境和時間，并且堅持每天讀書，這些都是我總結(jié)出的一些讀書方法。希望這些方法能夠給讀者帶來一些啟示，使他們能夠更有效地進行閱讀，提升自己的學習能力。
讀書得心得體會和方法篇九
一、書中的話題直擊生活中諸多的困惑或煩惱，具有普遍性。
翻開這本書的目錄，就深深的吸引我們想讀下去。因為，其中的問題就是自己的問題、同事的問題、朋友的問題、親戚的問題、周圍人的問題，正愁無解呢。如：怎樣才能成為快樂主義者?人到中年如何減壓?我很敏感?怎樣說“不”?怎樣才能把女人看透?男友的網(wǎng)上情人?婆媳自然是天敵?婚外情感需求?斬斷依戀?……其中許多內(nèi)容是涉及親密關(guān)系的，使人們想探求但又無法說出口的夫妻情感、親密、婚外情感等問題。心理學不做道德評判，只解決心理沖突的問題。一些壓抑在內(nèi)心的感受被表達出來，一些隱秘在內(nèi)心深處的意識被理解和領(lǐng)悟，人們對自己的認識就會悄悄的發(fā)生改變。幸福也就由此開始。
二、讀書體會交流就是一個互動的平臺，是深化讀書效果不可或缺的環(huán)節(jié)。
怎樣讀書?是不是就是一個人靜靜的在讀，讀后就只有自知?當然這也算是一個模式。但大家一起讀書(先分散自己靜靜的讀)，一起交流討論，互相陪伴更是一件快樂的事情。這就是團體的動力場。無論什么性格的人，其實都需要交流，所謂愛靜不喜歡說話的人只不過是沒有匹配的交流平臺和對象，一旦遇到“知己”同樣會滔滔不絕，享受人際互動的快樂。讀書組里一個人發(fā)言常備其他人插話，常常傳出爽朗的笑聲，輕松、熱烈的氣氛本身就是對內(nèi)心世界的一份按摩。大家很享受這種感覺。
三、我們也學習、碰撞了書中一些鮮活的觀點。
心理世界存在與內(nèi)心，和外部世界明顯不同。對同一個客觀存在的物體，經(jīng)由人們描述就不一樣了，這是內(nèi)心世界和外部世界的差別，外部世界是硬的，內(nèi)心世界是軟的，不要以為你對現(xiàn)實的感受等同于別人的感受，差異是自然的。抹殺兩個世界的差異或不能很好的設(shè)立兩個世界的邊界，人們會陷入無窮無盡的煩惱之中。
個人對快樂的感受是：快樂或者說是樂快，人真正感覺強烈的快樂是較少的或瞬間即逝的，當你為實現(xiàn)一個目標孜孜以求時，實現(xiàn)目標的快樂就是那么短暫。
快樂更多的強度是淡淡的，他來源于心中的動力源讓自己有奔頭;他來源于有一個明晰的目標，引導自己充實過好每一天;他來源于對事物的好奇心產(chǎn)生的探索行為;他來源于人的某種價值觀的實現(xiàn)。
徐玉老師的座右銘“能者安邦治國，無能者獨善其身”，按照這句話的意思，絕大多數(shù)人都是“無能者”，我們可以不追求事業(yè)成功，但可以獨善其身追求“生活成功”，“生活成功”對于我來說真是一個新鮮的概念。是啊，你可以沒有顯赫的官位，富足的金錢。但是，你只做一個普通人，“一簞食一瓢飲”享受天倫之樂，平平淡淡、順順利利、健健康康，這就是最大的成功。我們可以把工作納入到生活的范疇，我們不追求成為教育家，但我們可以把自己的工作做的更好，因為這份工作是我們生存的前提，我們滿懷敬畏去對待它，去對待我們的學生，我們的教師，這本身就是一個“成功的福地”。
關(guān)于人際關(guān)系書中的心理學觀點是：不要對別人期望太多，也不要讓別人對你期望太多;保持適當?shù)男睦砭嚯x;學會社交技巧;必要的示弱。
陸葉老師的拓展發(fā)言“夸人的最高境界是夸事情”“直話灣說，冷冰冰的話要加熱了說”也不失為人際關(guān)系的技巧之一。
張春老師發(fā)言的“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”，是一種賢達之人的開闊境界，人們需要經(jīng)歷磨難，風雨洗禮。這樣才可能到達“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，望天空云卷云舒”的高度。
張翠紅老師的發(fā)言“夫妻之間需要的只是一個邊界，不要傷者自己，也不要太傷者對方”，這無疑是一個理性和智慧的態(tài)度。
四、對于敏感話題，大家變得坦然相對。
家庭的夫妻關(guān)系，相處模式(家務(wù)活分工)，類似這樣的話題，從來不會在學校組織的這樣一個相對“嚴肅”的場合討論，但在這個讀書小組里，大家就可以快樂的介紹自己家庭關(guān)于夫妻對待家庭事務(wù)的態(tài)度和狀況。只要彼此接受，和諧就是硬道理的。
關(guān)于兩性關(guān)系，婚外情感這樣敏感的話題，我們的老師也能在這樣一個場合討論，我覺得這是一種坦然和陽光。中國人壓抑太多的東西，離婚率的持續(xù)增高，婚前性行為，一夜情的屢見不鮮，婚外情的蔓延…這些現(xiàn)象說明了什么?我們撇開道德評判，這些應(yīng)該說是一種壓抑或人性的釋放。當然作為這個社會不會支持婚外情等一些有害于家庭穩(wěn)定和社會穩(wěn)定的事情，但我們要正視它的存在。封建社會的“餓死事小，失節(jié)事大”與現(xiàn)在的人性解放顯得格格不入。過去婦女的裹腳也是對人性的束縛。書中的觀點“你一輩子只可能在形式上愛一個人，但在內(nèi)心的情感層面或精神層面你不可能只接受一個人”“情感專一是一種控制”
生命的存在是流動的，它會經(jīng)歷許多階段，每個階段都會有每個階段的問題，我們不會因為小時候光過屁股就覺得一輩子丟人。學會跟往事干杯，過去的就過去了，活好目下是重要的。
本學期讀書活動就要結(jié)束了，我相信參與讀書的教師心理有所成長，學有所獲。至少我也是其中的一個受益者。
我祝愿大家的是：幸福從“心”開始，幸福從“新”開始 。
小學教師讀書方法心得體會3
讀書得心得體會和方法篇十
隨著年齡的增長，我們逐漸從幼兒園畢業(yè)，步入了小學二年級。二年級是孩子們正式學習的一年，對學習方法的要求也逐漸提高。在這一年里，我們不僅學到了更多的知識，還掌握了一些讀書的方法和心得體會。
首先，我們要培養(yǎng)良好的閱讀習慣。二年級的課本越來越多，所以我們要養(yǎng)成積極主動讀書的習慣。每天都要安排一定的時間來閱讀。讀書時我們可以選擇安靜的角落，遠離嘈雜的聲音和干擾，讓自己完全投入到書中。同時，還要注意保持正確的坐姿，避免彎腰駝背。良好的閱讀習慣能夠提高我們的閱讀效率，增強記憶力，提高學習成績。
其次，我們要注意閱讀的方法。在閱讀之前，我們可以先瀏覽一遍書的目錄，了解書的大致內(nèi)容。然后，可以先閱讀標題，了解文章的主題。接下來，我們可以快速地翻閱全文，了解文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。最后，再仔細地閱讀每一段，理解作者的觀點和闡述。通過這樣的閱讀方法，我們能夠更好地理解文章，并且可以掌握文章的大意和重要信息。
除了閱讀的方法，我們還要學會提問和思考。有些同學在閱讀完一篇文章后，往往只是機械地復(fù)述文章的內(nèi)容，而沒有進行思考。我們應(yīng)該提高閱讀的深度，提出一些問題，進一步思考文中的涵義。比如，我們可以思考作者為什么會有這樣的觀點？我們能否舉出一些實例來支持作者的觀點？通過提問和思考，我們能夠加深對文章的理解，拓寬自己的思維。
另外，我們還要學會總結(jié)和歸納。在閱讀書籍或文章的時候，我們能夠?qū)⒉煌闹R點或事件進行分類和整理。我們可以記錄下重要的概念，制作思維導圖或摘寫關(guān)鍵句。通過總結(jié)和歸納，我們可以將閱讀的知識存儲在大腦中，并且能夠更好地回顧和復(fù)習。
最后，我們要培養(yǎng)對閱讀的興趣。真正喜歡讀書的人，他們的眼睛里總是閃爍著智慧的光芒。所以，我們應(yīng)該從小培養(yǎng)對閱讀的興趣。在選擇讀物時，我們可以根據(jù)自己的興趣和愛好進行選擇。不論是科學、歷史，還是文學、藝術(shù)，每一本書都有它的價值和意義。讀書的樂趣不在于讀多少，而在于讀的有質(zhì)量。通過喜歡讀書，我們能夠開拓視野，增長知識，培養(yǎng)自己的情趣。
總的來說，二年級的讀書方法和心得體會是我們讀書路上的重要一步。通過培養(yǎng)良好的閱讀習慣，注意閱讀的方法和技巧，提問和思考，總結(jié)和歸納，以及培養(yǎng)對閱讀的興趣，我們能夠更好地理解和掌握讀書的技能，為今后的學習打下堅實的基礎(chǔ)。希望我們能夠一直保持對書籍的熱愛和追求，堅持不懈地閱讀，不斷提升自己的閱讀水平。
讀書得心得體會和方法篇一
讀書是一種重要的學習方式，它能夠提升我們的認知水平和多方面的能力，不僅可以強化我們的理解和思考能力，還可以幫助我們更好地理解人生和社會。然而，在學習中，有些人會發(fā)現(xiàn)自己讀書效率不高，無法得到滿意的效果，這是因為他們?nèi)狈α艘恍┱_的讀書方法和心得體會。
第二段：培養(yǎng)好的閱讀習慣
閱讀習慣對于提升閱讀質(zhì)量非常重要，它可以讓我們快速而準確地理解和掌握所讀內(nèi)容。首先，我們應(yīng)該選擇一個安靜的環(huán)境，避免被外界干擾。其次，在開始閱讀時，我們可以先了解文章的結(jié)構(gòu)和主題，然后有目的地進行閱讀，并逐步加深閱讀難度。同時，我們應(yīng)該抓住文中的重點，在思考和閱讀過程中，可以記錄下自己的想法和筆記，便于對內(nèi)容的回顧和總結(jié)。
第三段：擴大知識儲備
在日常生活中，我們也可以通過閱讀各種不同類型的書籍，來擴大我們的知識儲備。例如，我們可以閱讀關(guān)于科學技術(shù)、歷史文學、社會政治等方面的書籍，這有助于我們更全面地了解世界和自然，更好地理解和解決問題。此外，在閱讀時，我們應(yīng)該注意到作者的思維和表達方式，尤其是那些經(jīng)典之作，可以幫我們培養(yǎng)良好的語言表達能力和文化素養(yǎng)。
第四段：不斷改進閱讀方法
隨著自己的閱讀量不斷增加，我們也應(yīng)該不斷改進自己的閱讀方法，以獲得更高質(zhì)量的閱讀效果。這包括了換位思考、多角度思考等技能的應(yīng)用，以及注重時效性的更新和維護。例如，可以通過閱讀名人傳記和成功案例，不斷學習他們的經(jīng)驗和教訓，吸取其中的營養(yǎng)，進而幫助我們更好地發(fā)掘自己的價值和潛力。
第五段：結(jié)論
回顧和總結(jié)這些方法和心得，我們可以得出結(jié)論，那就是，好的閱讀習慣和方法遠比閱讀量多重要，只有通過多方面的學習和實踐，借助于自己的努力和重視，才能真正領(lǐng)悟到閱讀的深意，從而真正走上通向知識和智慧的道路。所以，我們要堅持讀書，保持專注，不斷尋找合適自己的方法和角度，才能夠最終享受到閱讀的樂趣和成果。
讀書得心得體會和方法篇二
好奇心驅(qū)使我認真地讀下去，可惡了解其奧秘 細細的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認為幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會承認幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時可能就因為一兩個因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸福對于幸福這個概念，每個人都有自己的理解，每個人都會問自己是否幸福?對此，作者認為我們永遠都可以更幸福，幸福是一個長期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因為沒有達到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認真地去體會和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時去爭取得到更多。要記得，追求幸福應(yīng)該是我們的終生目標。我認為，這就是作者見解的高明之處。
幸福是什么?這是作者擺給我們的第一個問題，是一種情緒?就像快樂一樣?還是沒有痛苦?還是好運氣?快樂、運氣、滿足等字眼經(jīng)常被當做幸福的代名詞，但是這些情緒上的東西都會像時間一樣飛逝，感覺很好，卻無法成為幸福的標準，更不能成為幸福的支柱。書中闡述一個漢堡模型，四種漢堡類型代表了四種人生模式。即享樂主義型、忙碌奔波型、虛無主義型和幸福型。享樂主義注重的是眼前的快樂，不為任何可能發(fā)生的負面后果而擔憂。忙碌奔波型是犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的幸福。虛無主義型是既不享受眼前的幸福對未來也沒有任何期望。而幸福型則是享受當下所從事的事情，而且通過目前的行動為他們獲得更加滿意的未來。前三種是與幸福相對立的三種人生態(tài)度，我們肯定不能要，而幸福的人生態(tài)度就是為了有意義的目標奮斗，既享受當下又為了更加滿意的未來，既重視過程也重視結(jié)果，你做到了嗎? 我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
對于幸福，我很贊同這樣一種說法：幸福是保持一種積極的人生態(tài)度?？鞓肥浅B(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無論我們遇到怎樣的悲傷、考驗還是波折，我們都應(yīng)該為活著本身而感到由衷的快樂。
幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅持認為外在因素可以改變內(nèi)在體驗。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對有錢就應(yīng)該開心的壓力，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對不起自己的財富。而我們通過學習，去追求快樂且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實現(xiàn)目標的過程。我們可以把學習轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個生命中的對幸福的追求。
我想說，幸福不僅僅是個體的感受，更大層面上應(yīng)是社會層面的整體感覺。以這種幸福觀來理解，幸福廣東就不只是個抽象的概念，而是個共建共享的具體過程。
我們今天理解建設(shè)幸福廣東，首先想到的是建立有效的社會保障體系和服務(wù)體系，但是這還不夠，一個人的幸福取決于一個人的價值觀。無論一個幸福的社會，或者一個和諧的社會，它們都是一個文化價值的社會。其實，我們每個人在為自己創(chuàng)造幸福的同時，也會享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說，每個個體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍圖令人期待，但幸福不是一個筐兒，什么都可以往里裝。幸福廣東也不是什么政績工程，而是可以看得見、摸得著的實實在在的民生工程。因而，當前所要做的就是切切實實地加快轉(zhuǎn)型升級，為幸福夯實基礎(chǔ)。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣;幸福是悲傷時，有人聽你傾訴;幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
讀書得心得體會和方法篇三
通過領(lǐng)導的推薦，假期有幸讀了《幸福的方法》這本書。這本書的作者泰勒·本-沙哈爾，他是哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士，近幾年專事個人和組織機構(gòu)的優(yōu)勢開發(fā)、自信心以及領(lǐng)導力的提升研究。其開設(shè)的“積極心理學”和“領(lǐng)導心理學”作為哈佛大學最受歡迎率排名第一和第三的課程，他被稱為“最受歡迎的人生導師”。他的課程實用性和可操作性，是哈弗大學排名第一的課程。所以這本書是值得我們學習的。
“幸福”是一個美好的字眼，許多人在追求它。然而，什么是幸福，人們理解各有不同。就拿我來說吧，小時候，我認為有爸爸媽媽的寵愛是幸福的?，F(xiàn)在的我，認為自己嫁個好老公，無憂無慮的花錢買衣服是幸福。久而久之，一直生活在幸福之中，可我覺得自己一點都不幸福，總覺得自己沒有人家過得幸福。其實每個人對“幸?！边@含義都是不一樣的。但對于幸福究竟是什么這個問題我總感到有些迷惘。
泰勒·本-沙哈爾生動地把人們的人生態(tài)度分為四類漢堡模型：
1、口味誘人，卻是標準的“垃圾食品”。吃它等于去享受眼前快樂，埋下了未來的痛苦。這種及時享樂而出賣未來幸福的人生，即是“享樂主義型”。
2、口味很差，里面全是蔬菜和有機食物，可以確保日后的健康，會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，追求未來的目標，稱為“忙碌奔波型”。
3、既不好吃，也不健康，吃它不但現(xiàn)在無法享受美味，日后還會影響健康。既不享受眼前事物，對未來也沒有任何期望，稱為“虛無主義者型”。
4、 “幸福型漢堡”，享受當下所從事的事情，通過目前的行為可以獲得更加滿意的未來。
幸福到底是什么?有人說幸福就是我肚子餓了，剛好有人遞給我一塊面包，幸福就是那樣的簡單;有人說幸福就是和愛著的人長相廝守，不管生活是否富有，幸福就是一種心靈知足的快樂;也有人說，幸福是一種感覺，只要你覺得幸福了你就是幸福了，幸福也許是一種說不出的感覺。還有人說良好的心態(tài)才是幸福，好心態(tài)不僅僅能讓我們愉快地，高效的工作，還能使我們的生活更幸福，更美滿。看了這本書后，我覺得真正的幸福，需要我們有一個良好的心態(tài)，去為了一個有意義的目標而去快樂地努力與奮斗，能夠體驗種種經(jīng)歷和感受的人才會覺得幸福。
讀書得心得體會和方法篇四
隨著社會的發(fā)展，讀書已經(jīng)成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡囊徊糠?。無論是在學校還是工作中，讀書都是必不可少的。但是許多人在讀書時會遇到困難，特別是在閱讀速度和理解方面。因此，本文將介紹一些有效的讀書方法和心得體會。
第一段：了解自己的閱讀喜好和能力
讀書方法的第一步是了解自己的閱讀喜好和能力。閱讀喜好可能包括特定題材、類型或作者，以及一種特定的閱讀環(huán)境。一些人喜歡在安靜的環(huán)境下閱讀，而另一些人則喜歡在嘈雜的環(huán)境下閱讀。因此，首先要找到自己的閱讀偏好。閱讀能力方面，了解自己的閱讀速度和理解能力也是非常重要的。閱讀速度和理解能力的提高需要多閱讀和實踐。
第二段：制定閱讀計劃
制定閱讀計劃是提高閱讀效率的重要步驟。一個好的閱讀計劃可以幫助你在讀書的過程中不受干擾，專注于閱讀。閱讀計劃可以包括每周閱讀的時間和目標等方面。定期的復(fù)習也是非常重要的。復(fù)習可以幫助你鞏固理解和記憶。
第三段：采用積極的閱讀方法
采用積極的閱讀方法是提高閱讀效率并加深理解的另一個關(guān)鍵。積極的閱讀方法包括預(yù)測、提問、批判思考等。通過這些方法，你可以更快地掌握重要內(nèi)容，更深入地理解閱讀材料。這些方法還可以幫助你整理思路、表達觀點，并在以后的學習和工作中受益。嘗試了解和采用這些方法需要不斷練習和實踐。
第四段：培養(yǎng)專注力和閱讀速度
閱讀速度是一個人閱讀能力的衡量標準之一。因此，培養(yǎng)閱讀速度以及注意力是在閱讀時必須要注意的問題。要注意養(yǎng)成一種快速羅列的閱讀方法，學會不必讀完所有的內(nèi)容，而是快速準確地獲取關(guān)鍵信息。同時，在讀書過程中不要讓其他事情干擾自己的注意力。在閱讀時，建議遠離干擾因素，如手機、電腦等。
第五段：不斷嘗試新的閱讀方法
不斷嘗試新的閱讀方法并挑戰(zhàn)自己是提高閱讀效率的關(guān)鍵。嘗試各種新的閱讀材料，并在不同的環(huán)境下閱讀。這可以幫助你打破常規(guī)，并不斷提高自己的閱讀能力。這些新的閱讀方法和技巧將成為你未來的技巧寶庫。
總之，讀書是一個建立知識和個人發(fā)展的有效方法。然而，有效的閱讀方法和技巧是提高閱讀效率和理解的關(guān)鍵。在讀書過程中必須注意自身的條件和能力，然后制定一個可行的計劃。同時，培養(yǎng)注意力，速度和專注力也很重要。最重要的是不斷嘗試新的想法和方法，挑戰(zhàn)自己。堅持不斷學習，不斷進步，這樣學習的效果會更好，并在未來的學習和工作中得到改善。
讀書得心得體會和方法篇五
讀書是一件讓人興奮和激動的事情。而能夠找到適合自己的讀書方法，則更是讓人倍感滿足和自豪。多年來，我不斷探索和嘗試各種方法，終于找到了一套適合自己的讀書方法。在閱讀的道路上，我領(lǐng)悟到了許多真理和智慧，同時也培養(yǎng)了自己的思考能力和分析能力?，F(xiàn)在，我愿意將這些讀書方法和體會與大家分享。
首先，在選擇讀書的時候，我會先確立一個明確的目標。畢竟，讀書本身并不只是為了消遣和娛樂，而是要有一個明確的目標和方向。在確定目標之后，我會進行一些預(yù)備工作，例如查閱一些相關(guān)的文章和書評，了解一下該書的內(nèi)容和要點。這樣，我就能更加有針對性地去讀這本書，從而更好地達到我所設(shè)定的目標。
其次，為了更好地理解和吸收書中的知識，我會進行有意識的閱讀。有意識的閱讀是指在讀書過程中，主動調(diào)動自己的思考和分析能力，提出一些問題，尋找答案，并形成自己的觀點。在閱讀過程中，我經(jīng)常會記錄下一些重要的觀點和感悟，這樣不僅可以幫助我更好地理解書中的內(nèi)容，還能方便我以后回顧和復(fù)習。
第三，為了更好地加深對書籍的理解，我會采取一些輔助閱讀的方法。輔助閱讀可以幫助我更好地理解和把握書中的核心思想。例如，我會查閱一些相關(guān)的資料，了解作者的背景和寫作背景，以更好地理解作者的觀點和意圖。此外，我還會尋找一些類似主題的書籍進行比較和對照，從而加深對書中內(nèi)容的理解。
第四，在閱讀之后，我通常會進行一定的總結(jié)和思考?？偨Y(jié)是為了回顧和鞏固所學的知識，思考則是為了更好地理解和運用所學的知識。總結(jié)和思考的過程可以讓我更系統(tǒng)地理解書中的內(nèi)容，并將其與自己的生活和實踐相結(jié)合。通過反復(fù)總結(jié)和思考，我能夠更好地梳理知識結(jié)構(gòu)，形成自己的思維體系，并能夠把它應(yīng)用到實際的生活和工作中。
最后，我認為讀書是一種樂趣。無論是閱讀哲學作品、文學作品還是科學著作，都能給我?guī)順O大的快樂和滿足。盡管有時讀書可能會遇到一些困難和挫折，但只要能恰當?shù)剡\用適合自己的讀書方法，這些困難和挫折都能被成功地克服。讀書的過程是一次探索和認識自己的過程，同時也是一次成長和進步的過程。
綜上所述，適合自己的讀書方法是非常重要的。在我多年的探索中，我總結(jié)出了一套適合自己的讀書方法。明確目標、有意識的閱讀、輔助閱讀、總結(jié)思考以及將所學知識運用于實踐，這些方法幫助我更好地讀書，提升了我的思考能力和分析能力。我相信，只要堅持并不斷完善這套方法，我會在讀書的道路上越走越遠，收獲更多的智慧和快樂。
讀書得心得體會和方法篇六
懷著激動的心情，我有幸拜讀了著名教育家魏書生主編的《如何做最好的教師》一書后，我不由地思考：什么樣的老師才是最好的老師呢?我想"最好"就是"更好"，雖然這個"最好"永遠達不到，但一個一個的"更好"，便匯成了一個人一生的"最好"。"做最好的自己"，引用編者的話就是："我們教師應(yīng)努力提升自我，修煉教師之賢，做最好的自己，成為最好的教師。"強調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己——我今天備課是不是比昨天更認真?我今天上課是不是比昨天更精彩?我今天找學生談心是不是比昨天更誠懇?我今天處理突發(fā)事件是不是比昨天更機智……"。每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅持不懈，不斷地向‘最好的教師’的境界靠攏。我想只要我爭取每天多讀些書，每天都有點進步，每天都做得更好，每天都比前一天有進步，我想我一定會有很大的提高。正如書中所提到的教育家陶行知老先生曾說過："倘若當教師的，自己天天去研究，有所得的，即隨時輸入于學生，如此則學生受益較多，即當教師者也覺得有無窮的樂趣。所以學生求學，固然要學而不厭，就是當教員的，也要真正做到學而不厭"。
那么如何才能真正"做最好的老師"呢?編者在《如何做最好的教師》一書中將影響教師一生的中外教育家經(jīng)典感言分別進行了闡述，對于我們教師具有深刻的借鑒和指導意義。作為老師的我也不由地思考了從教十幾年來，在教學實踐中的得失，并將其與讀完本書后的感悟深入地融合在一起，得到了一種體會，即"如何做最好的教師"最基礎(chǔ)、最根本的是要做到兩點：(1)時刻保持對學生的愛;(2)始終堅持將這種愛付之實施的心態(tài)與行動。
本書中提到狄德羅提出："教師要有豐富的情感——熱愛孩子，是教師生活中最主要的東西。不允許漠視學生的情感，因為教師的漠視就是一種摧殘，這是不能容忍的。情感淡漠使人平庸，情感衰退使杰出的人失色，有意摧殘情感是絕對的蠢事。我們當以自勉——不論對自己還是對學生。"在教師素質(zhì)的諸多因素中，對學生的奉獻之心、理解之心、平等之心、責任之心等教師非智力因素是第一位的。因此，教師的責任首先在于發(fā)現(xiàn)并扶正學生心靈土壤中的每一株幼芽，讓它不斷壯大，最后排擠掉自己缺點的雜草。如果我們用成人的冷漠去對待孩子的真誠，那么一切"語重心長"的教育都無濟于事。都說人沒當母親之前看學生是一種心態(tài)，當了母親之后又是一種心態(tài)，以我的理解，可能當了母親，有了自己的孩子，對待學生便有了孩子自己母親的心境。不管聽話的、不聽話的、漂亮的、不漂亮的、聰明的或是不聰明的孩子，在母親的眼中都是有無數(shù)優(yōu)點的。我們常說要發(fā)現(xiàn)孩子身上的"閃光點"，我想，如果有了母愛之心，我們就會發(fā)現(xiàn)，原來這種"閃光點"無處不在。并不是有了愛就有了一切，這種對學生的愛絕不是遷就縱容學生，絕不是放棄嚴格要求和嚴肅的紀律。教育中真正的"愛"，意味著要對學生的成長以及未來一生負責，所以教師不能憑個人好惡只喜歡那些自己認為"可愛"的孩子，而應(yīng)該懷著一種責任把欣賞和期待投向每一個學生，包括"差生"。并且真正的教育之愛，并不是遷就學生，不是放棄"嚴格要求和嚴肅的紀律"，而是要給學生的成長和發(fā)展提供幫助和服務(wù)，我們要給與學生的，是他們走出校園多年以后仍然保留在身上的，深入骨髓的習慣和性格。這種帶有養(yǎng)成良好文明習慣的"養(yǎng)成教育"必然帶有"強制性"，離開了嚴格要求，便不是真正的愛。同時，這種愛對不同的學生有不同的內(nèi)容，如對學習成績優(yōu)異的學生懷著一顆愛才之心;對淘氣、不守紀律的學生懷著一顆寬容之心;對學習較困難的學生懷著一顆關(guān)懷之心……這些愛是成為最好老師的基礎(chǔ)。作為班主任的我，要從"喜歡學生"向"愛學生"發(fā)展!要為學生的成長以及未來一生負責!
"實踐是檢驗真理的唯一標準"，因此，對于懷著"做最好的自己"心愿的老師們，為達成所愿"做最好的教師"，還應(yīng)該把這些愛化作"潤物細無聲"的"愛心之雨"通過教學實踐"灑向"所教授的所有學生。一個人做一件好事不難，難的是做一輩子好事。一個老師創(chuàng)造一個感人的場面并不難，但一個老師，能夠長期像書中所提到的教育家們對待每一個學生，難!因此，只有把教育作為一種事業(yè)，始終如一地把對學生的愛進行到底，才能真正地"做最好的教師"。
在現(xiàn)實生活中，最好的老師，我們每一位教育工作者都想當，但不是所有人都能當上，這是為什么?難道說做最好的老師、成為名師真的就這么難嗎?我想不是這樣的，只是我們?nèi)鄙倭擞職馀c自信，更缺少了作為純粹教育人的那種激情!要做最好的老師，那就要帶著"愛"這個教育理念行走在教育道路上，愛教育事業(yè)，把教育當作自己的一項事業(yè)，愛學生，用真正的愛——師愛，去對待學生，為學生的的未來服務(wù)!
由此我也感到，作為一名教師，我們還要在自身的工作生活中學會適時適度對自己進行心理調(diào)節(jié)，快樂地面對自己的人生和事業(yè)，面對你的學生和家長，只有保持這種積極向上的心態(tài)，你就會感動自己的每一天都是充實幸福的。
感謝有這樣的一本好書，讓我再一次堅定了自己的教育信念：努力成為學生心目中最好的老師!
小學教師讀書方法心得體會4
讀書得心得體會和方法篇七
閱讀《有效教學方法》一書后，我受到了很大啟發(fā)，結(jié)合我最近幾年的實際教學工作，深有感觸，有種豁然開朗的感覺?！队行Ы虒W方法》是一本通過展示一些生動有效的課堂實例，告訴我們?nèi)绾芜\用各種教育方法，成為一名有效教師。通過談心式、商討式的語言講述許多有效的教學方法。以理論結(jié)合課堂實踐的形式告訴我們?nèi)绾卧诮虒W過程中去管理課堂，提高學習成績，并通過具體真實的課例讓我們更好的掌握有效的教學實踐方法。
文中向我們介紹了有效教學的五種關(guān)鍵行為：清晰地授課、任務(wù)導向、多樣化教學、引導學生投入、確保學生成功率。在每個行為中又進行了詳細的理念與操作方法，讓我懂得，作為一名教師，在課堂上的表現(xiàn)非常重要，如何高效有效的完成課堂任務(wù)，讓孩子們有效的掌握所學知識，需要一定的方法與技巧，而在文中都有著細致的介紹。例如針對清晰授課中提出有效教師的表現(xiàn)：使要點易于理解;清晰地解釋概念，使學生能按邏輯的順序逐步理解;口齒清楚不模糊，沒有分散學生注意力的特殊習慣。同時還列出欠有效教師的表現(xiàn)。并通過列表形式告訴具體的清晰授課的方法和具體示例，非常具有實踐操作性。
具體來講，促成有效教學的五種關(guān)鍵行為是：
1、清晰授課，這一關(guān)鍵行為是指教師向全班呈現(xiàn)內(nèi)容時清晰程度如何，其相關(guān)表現(xiàn)為：邏輯的、逐步進行的次序，清晰易懂的授課，沒有分散學生注意力的不良習慣。對于教師，要做到清晰授課，就要求在課前要深入研究教材，鉆研教學大綱，通過教科書和教學參考書，了解教學內(nèi)容的整體以及各部分之間的聯(lián)系，掌握各部分內(nèi)容的教學目的和要求。通過教師清晰的講授引導，形成學生較清晰的科學的知識脈絡(luò)。有了對教材的深刻理解，語言的清晰表達，要達到清晰授課的教學效果，還要利用舉例、圖解和示范等方法，來解釋和澄清。
2、任務(wù)導向，是指把多少課堂時間用于教授教學任務(wù)規(guī)定的學術(shù)性學科。其相關(guān)表現(xiàn)為：成就(內(nèi)容)導向，而不是過程導向，使內(nèi)容覆蓋面盡可能大，教學時間盡可能多。教師的任務(wù)導向應(yīng)該是為學生提供較多的機會去學習那些將要評估的材料，而不應(yīng)該把過多的時間浪費在與教學內(nèi)容無關(guān)的事情上，對教學中可能發(fā)生的影響教學的事件有一個預(yù)測和行之有效的處理方法。對授課內(nèi)容在時間上有做出合理安排，這樣才能夠充分有效的傳授教學內(nèi)容，使得學生能夠在有限的時間內(nèi)獲得較多的有價值有意義的知識。
3、多樣化教學，這一關(guān)鍵行為是指多樣地或者靈活地呈現(xiàn)課時內(nèi)容，其相關(guān)表現(xiàn)為：多樣的教學材料、提問、反饋和教學策略等。教師要善于選擇方法，創(chuàng)造性加以運用，力求使教學取得較好的效果，這又是《有效教學方法》中的好方法,因為方法本身無所謂好壞，但不同的方法有不同的使用范圍，上課運用的方法要與教學情境相適合。例如，對尚未定論的爭議問題，可以用小組討論法;為了讓學生認識一個他們不熟悉的物件的形狀，采用講述來描述，不如用演示法更加直觀，等等。
4、引導學生投入學習過程。這一關(guān)鍵行為致力于增加學生學習學術(shù)性科目的時間。教師的任務(wù)導向應(yīng)該為學生提供最多的機會，去學習那些將要評估的材料。其相關(guān)表現(xiàn)為：限制分散注意力的機會，使學生就教學內(nèi)容進行操作、思考和探詢等。課堂上學生的積極性是否得到發(fā)揮取決于教師的啟發(fā)和引導，在課上要邊教邊觀察學生的反應(yīng)，根據(jù)學生的反應(yīng)調(diào)節(jié)自己的教學。如果內(nèi)容太深了，就該盡量的淺顯的方式來揭示的本質(zhì);如果學生太疲勞了，就該改個方法，如改講授為議論或談話，甚至講個與該課題有關(guān)的故事。
5、確保學生成功率，是指學生理解和準確完成練習的比率。呈現(xiàn)材料的難度水平已經(jīng)成為任務(wù)導向和學生投入研究的一個關(guān)鍵方面。其相關(guān)表現(xiàn)為：把60%-70%的時間，用在能給學生帶來中高水平的成功率的任務(wù)上，尤其是在講解式和傳授式教學中。學生在學習中如果不斷的得到成功的證明，必然會增強他們的自信心和學習興趣，在接上來的學習中他們會更有熱情更有全心的投入到學習中去，而且易于取得好成績，心理學上稱之為自我效能感的培養(yǎng)和建立。相反，他們總是遇到失敗的情況的話，則會影響到他們的自信心，嚴重的會讓他們喪失取得好成績的信心和學習興趣。因此，在教學中采用的題目應(yīng)該適應(yīng)大多數(shù)學生的理解水平和能力要求，使他們能夠通過自己的努力獲得正確的答案，確保較高的成功率，以此來增強學生在學習上的自我效能感。
閱讀這本書需要我們靜下心來用心品讀，在實踐的過程中不斷思考，這需要我們教育工作者，放棄浮躁情緒，不要只顧擺一些花架子，要真正潛下心來，認真研究我們的教育對象，他們到底需要什么?怎樣做才能充分調(diào)動學生的學習熱情?情感是學習的動力，只有學生的內(nèi)心發(fā)生了改變，當學習是一件快樂的事，他們才可能變被動學為主動學，變要我學為我要學。否則的話，這種教育方式帶來的后果將是很可怕的。
讀書得心得體會和方法篇八
讀書是一種重要的學習方法，它不僅可以幫助我們獲取知識，還可以拓展我們的思維方式和詞匯量。然而，很多人在讀書中沒有找到適合自己的方法，導致讀書效果不佳。通過自己長期的讀書經(jīng)驗，我總結(jié)出了一些讀書方法，這些方法對我來說非常有效，希望能夠?qū)ψx者有所幫助。
首先，要有明確的閱讀目標。在閱讀之前，我會先確定自己的閱讀目標，明確自己閱讀這本書的目的是什么。比如說，是為了獲取某個具體的知識點，還是為了開拓眼界，豐富自己的思考。有了明確的閱讀目標之后，我就能更加有針對性地進行閱讀，不僅提升了效率，也能夠更好地吸收和理解所讀的內(nèi)容。
其次，采用主動閱讀的方式。主動閱讀是指在閱讀過程中積極思考和提問，而非被動地接受信息。我通常會在讀書時做一些讀書筆記，記錄下自己在閱讀過程中的一些感悟和思考。同時，在閱讀過程中，我也會不斷地提出問題，思考作者要傳達的含義是什么，這樣能夠幫助我更深入地理解書中的內(nèi)容。
第三，善于利用輔助工具。現(xiàn)在有很多輔助工具可以幫助我們更好地進行閱讀。比如說，利用電子設(shè)備，我們可以使用在線詞典和翻譯工具來幫助我們查閱生詞和理解不熟悉的詞匯。此外，還可以利用電子書的標注功能來做一些書簽和摘抄，便于以后進行個人整理和回顧。這些輔助工具的使用可以提高我們的學習效率，節(jié)約我們的時間。
第四，要善于選擇適合自己的閱讀環(huán)境和時間。每個人的學習習慣和喜好不同，有些人喜歡在嘈雜的環(huán)境中閱讀，而有些人則喜歡安靜的環(huán)境。我發(fā)現(xiàn)自己在有些地方更容易進入讀書的狀態(tài)，比如說在圖書館或者咖啡館。而且，不同時間的精力狀況也會影響我們的閱讀效果。有時候，我會選擇在早晨或者晚上這樣相對安靜的時間段進行閱讀，因為這個時候我的注意力更集中。
最后，記得堅持讀書的習慣。讀書需要長期積累，不能指望一蹴而就。因此，我始終保持每天讀書的習慣，哪怕只是抽出短短的十幾分鐘。堅持每天讀書不僅可以加強自己的記憶力和思維能力，還能夠逐漸培養(yǎng)自己的讀書興趣。而且，通過讀書，我們能夠接觸到更多新的知識和思想，從而擴大自己的眼界。
總之，讀書是一種重要的學習方法，但也要善于運用科學的方法來進行閱讀。明確閱讀目標、采用主動閱讀的方式、善于利用輔助工具、選擇適合的閱讀環(huán)境和時間，并且堅持每天讀書，這些都是我總結(jié)出的一些讀書方法。希望這些方法能夠給讀者帶來一些啟示，使他們能夠更有效地進行閱讀，提升自己的學習能力。
讀書得心得體會和方法篇九
一、書中的話題直擊生活中諸多的困惑或煩惱，具有普遍性。
翻開這本書的目錄，就深深的吸引我們想讀下去。因為，其中的問題就是自己的問題、同事的問題、朋友的問題、親戚的問題、周圍人的問題，正愁無解呢。如：怎樣才能成為快樂主義者?人到中年如何減壓?我很敏感?怎樣說“不”?怎樣才能把女人看透?男友的網(wǎng)上情人?婆媳自然是天敵?婚外情感需求?斬斷依戀?……其中許多內(nèi)容是涉及親密關(guān)系的，使人們想探求但又無法說出口的夫妻情感、親密、婚外情感等問題。心理學不做道德評判，只解決心理沖突的問題。一些壓抑在內(nèi)心的感受被表達出來，一些隱秘在內(nèi)心深處的意識被理解和領(lǐng)悟，人們對自己的認識就會悄悄的發(fā)生改變。幸福也就由此開始。
二、讀書體會交流就是一個互動的平臺，是深化讀書效果不可或缺的環(huán)節(jié)。
怎樣讀書?是不是就是一個人靜靜的在讀，讀后就只有自知?當然這也算是一個模式。但大家一起讀書(先分散自己靜靜的讀)，一起交流討論，互相陪伴更是一件快樂的事情。這就是團體的動力場。無論什么性格的人，其實都需要交流，所謂愛靜不喜歡說話的人只不過是沒有匹配的交流平臺和對象，一旦遇到“知己”同樣會滔滔不絕，享受人際互動的快樂。讀書組里一個人發(fā)言常備其他人插話，常常傳出爽朗的笑聲，輕松、熱烈的氣氛本身就是對內(nèi)心世界的一份按摩。大家很享受這種感覺。
三、我們也學習、碰撞了書中一些鮮活的觀點。
心理世界存在與內(nèi)心，和外部世界明顯不同。對同一個客觀存在的物體，經(jīng)由人們描述就不一樣了，這是內(nèi)心世界和外部世界的差別，外部世界是硬的，內(nèi)心世界是軟的，不要以為你對現(xiàn)實的感受等同于別人的感受，差異是自然的。抹殺兩個世界的差異或不能很好的設(shè)立兩個世界的邊界，人們會陷入無窮無盡的煩惱之中。
個人對快樂的感受是：快樂或者說是樂快，人真正感覺強烈的快樂是較少的或瞬間即逝的，當你為實現(xiàn)一個目標孜孜以求時，實現(xiàn)目標的快樂就是那么短暫。
快樂更多的強度是淡淡的，他來源于心中的動力源讓自己有奔頭;他來源于有一個明晰的目標，引導自己充實過好每一天;他來源于對事物的好奇心產(chǎn)生的探索行為;他來源于人的某種價值觀的實現(xiàn)。
徐玉老師的座右銘“能者安邦治國，無能者獨善其身”，按照這句話的意思，絕大多數(shù)人都是“無能者”，我們可以不追求事業(yè)成功，但可以獨善其身追求“生活成功”，“生活成功”對于我來說真是一個新鮮的概念。是啊，你可以沒有顯赫的官位，富足的金錢。但是，你只做一個普通人，“一簞食一瓢飲”享受天倫之樂，平平淡淡、順順利利、健健康康，這就是最大的成功。我們可以把工作納入到生活的范疇，我們不追求成為教育家，但我們可以把自己的工作做的更好，因為這份工作是我們生存的前提，我們滿懷敬畏去對待它，去對待我們的學生，我們的教師，這本身就是一個“成功的福地”。
關(guān)于人際關(guān)系書中的心理學觀點是：不要對別人期望太多，也不要讓別人對你期望太多;保持適當?shù)男睦砭嚯x;學會社交技巧;必要的示弱。
陸葉老師的拓展發(fā)言“夸人的最高境界是夸事情”“直話灣說，冷冰冰的話要加熱了說”也不失為人際關(guān)系的技巧之一。
張春老師發(fā)言的“曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云”，是一種賢達之人的開闊境界，人們需要經(jīng)歷磨難，風雨洗禮。這樣才可能到達“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，望天空云卷云舒”的高度。
張翠紅老師的發(fā)言“夫妻之間需要的只是一個邊界，不要傷者自己，也不要太傷者對方”，這無疑是一個理性和智慧的態(tài)度。
四、對于敏感話題，大家變得坦然相對。
家庭的夫妻關(guān)系，相處模式(家務(wù)活分工)，類似這樣的話題，從來不會在學校組織的這樣一個相對“嚴肅”的場合討論，但在這個讀書小組里，大家就可以快樂的介紹自己家庭關(guān)于夫妻對待家庭事務(wù)的態(tài)度和狀況。只要彼此接受，和諧就是硬道理的。
關(guān)于兩性關(guān)系，婚外情感這樣敏感的話題，我們的老師也能在這樣一個場合討論，我覺得這是一種坦然和陽光。中國人壓抑太多的東西，離婚率的持續(xù)增高，婚前性行為，一夜情的屢見不鮮，婚外情的蔓延…這些現(xiàn)象說明了什么?我們撇開道德評判，這些應(yīng)該說是一種壓抑或人性的釋放。當然作為這個社會不會支持婚外情等一些有害于家庭穩(wěn)定和社會穩(wěn)定的事情，但我們要正視它的存在。封建社會的“餓死事小，失節(jié)事大”與現(xiàn)在的人性解放顯得格格不入。過去婦女的裹腳也是對人性的束縛。書中的觀點“你一輩子只可能在形式上愛一個人，但在內(nèi)心的情感層面或精神層面你不可能只接受一個人”“情感專一是一種控制”
生命的存在是流動的，它會經(jīng)歷許多階段，每個階段都會有每個階段的問題，我們不會因為小時候光過屁股就覺得一輩子丟人。學會跟往事干杯，過去的就過去了，活好目下是重要的。
本學期讀書活動就要結(jié)束了，我相信參與讀書的教師心理有所成長，學有所獲。至少我也是其中的一個受益者。
我祝愿大家的是：幸福從“心”開始，幸福從“新”開始 。
小學教師讀書方法心得體會3
讀書得心得體會和方法篇十
隨著年齡的增長，我們逐漸從幼兒園畢業(yè)，步入了小學二年級。二年級是孩子們正式學習的一年，對學習方法的要求也逐漸提高。在這一年里，我們不僅學到了更多的知識，還掌握了一些讀書的方法和心得體會。
首先，我們要培養(yǎng)良好的閱讀習慣。二年級的課本越來越多，所以我們要養(yǎng)成積極主動讀書的習慣。每天都要安排一定的時間來閱讀。讀書時我們可以選擇安靜的角落，遠離嘈雜的聲音和干擾，讓自己完全投入到書中。同時，還要注意保持正確的坐姿，避免彎腰駝背。良好的閱讀習慣能夠提高我們的閱讀效率，增強記憶力，提高學習成績。
其次，我們要注意閱讀的方法。在閱讀之前，我們可以先瀏覽一遍書的目錄，了解書的大致內(nèi)容。然后，可以先閱讀標題，了解文章的主題。接下來，我們可以快速地翻閱全文，了解文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。最后，再仔細地閱讀每一段，理解作者的觀點和闡述。通過這樣的閱讀方法，我們能夠更好地理解文章，并且可以掌握文章的大意和重要信息。
除了閱讀的方法，我們還要學會提問和思考。有些同學在閱讀完一篇文章后，往往只是機械地復(fù)述文章的內(nèi)容，而沒有進行思考。我們應(yīng)該提高閱讀的深度，提出一些問題，進一步思考文中的涵義。比如，我們可以思考作者為什么會有這樣的觀點？我們能否舉出一些實例來支持作者的觀點？通過提問和思考，我們能夠加深對文章的理解，拓寬自己的思維。
另外，我們還要學會總結(jié)和歸納。在閱讀書籍或文章的時候，我們能夠?qū)⒉煌闹R點或事件進行分類和整理。我們可以記錄下重要的概念，制作思維導圖或摘寫關(guān)鍵句。通過總結(jié)和歸納，我們可以將閱讀的知識存儲在大腦中，并且能夠更好地回顧和復(fù)習。
最后，我們要培養(yǎng)對閱讀的興趣。真正喜歡讀書的人，他們的眼睛里總是閃爍著智慧的光芒。所以，我們應(yīng)該從小培養(yǎng)對閱讀的興趣。在選擇讀物時，我們可以根據(jù)自己的興趣和愛好進行選擇。不論是科學、歷史，還是文學、藝術(shù)，每一本書都有它的價值和意義。讀書的樂趣不在于讀多少，而在于讀的有質(zhì)量。通過喜歡讀書，我們能夠開拓視野，增長知識，培養(yǎng)自己的情趣。
總的來說，二年級的讀書方法和心得體會是我們讀書路上的重要一步。通過培養(yǎng)良好的閱讀習慣，注意閱讀的方法和技巧，提問和思考，總結(jié)和歸納，以及培養(yǎng)對閱讀的興趣，我們能夠更好地理解和掌握讀書的技能，為今后的學習打下堅實的基礎(chǔ)。希望我們能夠一直保持對書籍的熱愛和追求，堅持不懈地閱讀，不斷提升自己的閱讀水平。