文藝晚會(huì)的策劃方案(通用8篇)

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    為了確保事情或工作有序有效開展,通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,方案屬于計(jì)劃類文書的一種。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢?下面是小編為大家收集的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
    文藝晚會(huì)的策劃方案篇一
    親愛的家長(zhǎng)朋友,老師,小朋友們:
    大家上午好,送走了xxxx年的尾巴,我們迎來了嶄新的xxxx年,在新的一年里,我們要有新的祝福,新的期待。當(dāng)小樹又增加一個(gè)年輪,當(dāng)春天又擁抱著大地,在冬天溫暖陽(yáng)光里,時(shí)間老人領(lǐng)著我們敲開了xxxx年的大門。新的一年即將來臨,為了讓小朋友們過一個(gè)有意義的新年,xx班將舉行慶元旦親子聯(lián)歡活動(dòng)。
    活動(dòng)安排如下:
    活動(dòng)時(shí)間:xxxx年xx月xx號(hào)
    活動(dòng)地點(diǎn):xxxx班
    活動(dòng)主持人:xx老師
    1、英文報(bào)數(shù),自我介紹。
    2、珠心算表演展示。
    3、選擇游戲:“健康蔬果的秘密我知道。”
    1、“我學(xué)你做?!?BR>    游戲準(zhǔn)備:動(dòng)物或生活物品圖片若干。
    然后做出相應(yīng)的動(dòng)作或表情由幼兒猜。
    2、“擊鼓傳花—猜謎語(yǔ)。”
    游戲準(zhǔn)備:小球一個(gè)、小棒一個(gè)、謎語(yǔ)紙條若干
    敲打桌子,敲打聲停止球也停止傳遞。拿球者上前抽取一條謎語(yǔ)紙條念出內(nèi)容由大家猜。
    1、“我?guī)湍棠虜?shù)雞鴨?!?BR>    2、“人人叫我好兒童”
    3、打擊樂:“新年好”
    歡樂的時(shí)光總是過得很快,希望的未來就在不遠(yuǎn)處等待,相信我們的明天會(huì)更加美好!xx幼兒園新年聯(lián)歡會(huì)到此結(jié)束,今天,這個(gè)快樂的日子將永遠(yuǎn)留在我們的記憶里,為我們小朋友快樂的童年描上快樂的一筆,送走了舊年,迎來了新年,我們要在新的一年里有新的收獲。感謝各位家長(zhǎng)的光臨,我們衷心的祝愿大家新年快樂!也祝愿我們xx幼兒園的明天更加輝煌,再見!
    文藝晚會(huì)的策劃方案篇二
    1、女聲獨(dú)唱:《今天是我的生日》、《好日子》表演者:學(xué)校教師張媛媛
    2、口琴演奏:表演者:??谇偕鐖F(tuán)
    3、配樂詩(shī)朗誦:表演者:學(xué)校教師黃小英、周偉
    4、銅管演奏:表演者:校銅管樂隊(duì)
    5、合唱:《顧中的彩虹》表演者:校合唱隊(duì)
    二、節(jié)目排練安排
    1、女聲獨(dú)唱由張媛媛老師自己負(fù)責(zé)排練。
    2、口琴演奏主要由口琴社團(tuán)活動(dòng)指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)選曲與排練,張媛媛老師協(xié)助。
    3、配樂詩(shī)朗誦創(chuàng)作由黃小英、鄧朝負(fù)責(zé);朗誦由黃小英、周偉老師自己負(fù)責(zé)排練。
    4、銅管演奏主要由主管該社團(tuán)活動(dòng)的指導(dǎo)老師負(fù)責(zé)排練,張媛媛老師協(xié)助。
    5、合唱由張媛媛老師負(fù)責(zé)選人并排練。
    6、排練時(shí)間:六月下旬——十月上旬
    三、相關(guān)的準(zhǔn)備工作
    1、女生獨(dú)唱的。服裝、磁帶由張媛媛老師準(zhǔn)備。
    2、口琴演奏的伴奏帶由指導(dǎo)老師負(fù)責(zé),服裝穿春秋校服。
    3、詩(shī)朗誦的配樂由朗誦者準(zhǔn)備,ppt由袁曉翔負(fù)責(zé)制作。
    4、銅管樂隊(duì)合奏的伴奏磁帶由指導(dǎo)老師準(zhǔn)備,服裝穿春秋校服。
    5、合唱伴奏由張媛媛準(zhǔn)備,著裝穿春秋校服。
    6、將各個(gè)節(jié)目的伴奏與配樂串聯(lián)起來的工作由袁曉翔負(fù)責(zé)。
    7、演出地點(diǎn):階梯教室的打掃由校務(wù)辦負(fù)責(zé),美化由鎮(zhèn)文化站有關(guān)人員負(fù)責(zé)。
    四、彩排時(shí)間:
    十月十日下午
    五、文藝演出總負(fù)責(zé)人:
    黃小英、張媛媛。
    文藝晚會(huì)的策劃方案篇三
    《盛世中華脊梁風(fēng)采》重陽(yáng)節(jié)文藝晚會(huì)
    二、《晚會(huì)》主題
    歌頌“五老”精神,弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)。旨在用老一輩經(jīng)歷人生考驗(yàn)的赤子之心,講出他們對(duì)祖國(guó)對(duì)人民的熱愛,告訴后人在未來的道路上應(yīng)該怎樣走才能無(wú)愧于自己的一生?!锻頃?huì)》將在老一輩與年輕人心靈中間架起一道橋梁,讓年輕一代懂得為什么老一輩會(huì)在改朝換代、戰(zhàn)爭(zhēng)和平等地動(dòng)山搖的社會(huì)局勢(shì)中總是能選擇正確的人生方向?!袄稀辈灰馕吨靶唷?“老”是經(jīng)驗(yàn),是積累,是面對(duì)誘惑的淡定,是心系祖國(guó)的忠誠(chéng)。在新時(shí)代的長(zhǎng)征路上,我們需要這樣的精神,這是我們的財(cái)富,這是我們戰(zhàn)勝困難藐視敵對(duì)勢(shì)力的源動(dòng)力。
    三、舉辦《晚會(huì)》組織機(jī)構(gòu)
    主辦單位:中國(guó)“五老”公益工程協(xié)會(huì)
    承辦單位:
    聯(lián)合協(xié)辦:
    媒體支持單位:
    四、演出的時(shí)間、地點(diǎn)
    時(shí)間:xx月16日
    地點(diǎn):北京
    五、演出陣容計(jì)劃
    總導(dǎo)演:
    導(dǎo)演:
    藝術(shù)總監(jiān):
    舞美設(shè)計(jì):
    燈光:
    主持人:
    演員陣容以總政、海政、空政演員為主要陣容,適當(dāng)增選其他文藝團(tuán)體知名演員。其中一些劇目的演員為老軍人和老藝術(shù)家。
    六、演出形式
    形式:歌曲、戲曲、舞蹈、小品;
    七、《晚會(huì)》內(nèi)容構(gòu)思
    為了確保本次演出達(dá)到高水準(zhǔn)的效果,主辦者將組織優(yōu)秀的詞曲作者和作家創(chuàng)作一批全新的歌曲與詩(shī)歌節(jié)目,內(nèi)容緊緊圍繞老一輩奉獻(xiàn)祖國(guó)熱愛祖國(guó)的高尚情操,教育下一代傳承優(yōu)良傳統(tǒng)。展現(xiàn)“五老”老有所樂,老有所為的精神面貌。
    晚會(huì)分上、中、下三個(gè)篇章。
    上篇:不老情懷
    1,大合唱:《夕陽(yáng)你最紅》(詞曲創(chuàng)作中)
    演唱者:“五老”藝術(shù)團(tuán)
    歌頌老一輩的高風(fēng)亮節(jié),贊揚(yáng)他們把火紅的青春都奉獻(xiàn)給了祖國(guó),如今老有所為,依然擔(dān)當(dāng)起了教育引導(dǎo)下一代的責(zé)任。
    2,詩(shī)朗誦:《今又重陽(yáng)》(創(chuàng)作中)
    3,舞蹈《敬老院的故事》(創(chuàng)作中)
    燈光暗了,又亮了;敬老院里老人們的身上都曾有一個(gè)無(wú)悔的青春。
    6,歌曲:《革命人永遠(yuǎn)是年輕》
    歌詩(shī)老歌,但用一種全新的演唱方式演繹這首經(jīng)典歌曲,令人耳目一新。
    7,小品:《飛來“橫禍”》(創(chuàng)作中)
    一場(chǎng)虛驚卻反映了一個(gè)家庭中不同的人物各自的.道德境界和生活態(tài)度。
    中篇:光榮傳承
    8,歌曲《老前輩》
    演唱:著名歌星王亞明
    9,詩(shī)朗誦《路》(創(chuàng)作中)
    表演者:五位來自不同行業(yè)的老人
    不同的人有不同的追求,不同的追求造成了不同的前途。有的人胸懷理想,在工作崗位上做出了杰出貢獻(xiàn),成為了祖國(guó)的棟梁;也有的人在前進(jìn)道路上被腐蝕墮落,貪污腐化成為人民的罪人。成、敗、正、反,往往就發(fā)生在頭腦思想的一瞬間,改如何把握,“五老”的朗誦既是勸誡也是指引。
    10,歌曲:《我的爸爸媽媽》
    11,歌曲:《長(zhǎng)大后我就成了你》
    12,小品《猜謎》(創(chuàng)作中)
    老爺爺和十歲左右的小孫子,祖孫二人在家里做游戲猜謎語(yǔ)。開始是互相出一些簡(jiǎn)單的,基本雙方都能猜到;后來比賽進(jìn)入“白熱化”,爺爺出的謎語(yǔ)都是先進(jìn)社會(huì)看不到的了,比如“磨盤”“蘿卜燈”“跳皮筋”等;而孫子出的都是當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)流行的,爺爺聽都沒聽過。
    此小品反應(yīng)社會(huì)發(fā)展變革,不斷的有老物件淘汰,也不斷地有新事務(wù)革新。年輕人要“溫故”,老年人要“知新”才好。
    下篇:脊梁風(fēng)采
    13,名家朗誦《那時(shí)的浪漫》(創(chuàng)作中)
    由閻肅、郭蘭英等五位老藝術(shù)家老前輩,每人向大家講一段自己親身經(jīng)歷的終身難忘的往事,重現(xiàn)老一輩火紅的青春歲月和無(wú)悔的年華。
    xx,京劇名段聯(lián)唱
    演唱者:“五老”中的京劇愛好者和年輕的京劇名家聯(lián)袂獻(xiàn)藝。
    15,太極拳表演
    十幾位或幾十位“五老”組成,展現(xiàn)“五老”健康的生活習(xí)慣和精神面貌。
    16,尾聲:
    合唱:《牽著你的手》(詞曲創(chuàng)作中)
    “回望著您走過的路,我緊緊牽住您的手……”
    老人牽著孩子的手,孩子牽著老人的手,共同演唱。
    文藝晚會(huì)的策劃方案篇四
    為了積極響應(yīng)我院“大力推進(jìn)素質(zhì)教育,積極開展第二課堂活動(dòng)”方針,本著提高我院廣大青年學(xué)生的主人翁意識(shí),強(qiáng)化學(xué)生的集體榮譽(yù)感,激發(fā)學(xué)生的奉獻(xiàn)精神,培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),積極營(yíng)造校園文化氛圍。經(jīng)院團(tuán)委和我系團(tuán)總支商定,于xx年十二月4日舉辦紀(jì)念12.9愛國(guó)運(yùn)動(dòng)75周年大型文藝晚會(huì),具體策劃如下:
    通過晚會(huì),豐富學(xué)生文化,活躍校園氣氛,高舉愛國(guó)主義旗幟,增強(qiáng)大學(xué)生責(zé)任意識(shí),大力弘揚(yáng)愛國(guó)主義精神,進(jìn)一步激發(fā)廣大青年學(xué)生投身社會(huì)、報(bào)效祖國(guó),實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的熱情!晚會(huì)讓學(xué)生牢記歷史,奮發(fā)圖強(qiáng),為建設(shè)和諧社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。
    主辦單位:鄂東職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電工程系
    承辦單位:機(jī)電工程系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)
    贊助單位:中國(guó)聯(lián)通公司
    憶崢嶸歲月展青春風(fēng)采
    1.組織:我系團(tuán)總支主體策劃本次晚會(huì),文娛部召集大批文藝骨干獻(xiàn)藝
    1.系各支部選送的一批質(zhì)量較好的節(jié)目
    2.系文藝部針對(duì)本次晚會(huì)自編自演的節(jié)目
    3.院團(tuán)委文娛部及各兄弟系團(tuán)總支呈送的節(jié)目
    1.十月下旬,從各支部篩選節(jié)目
    2.十一月中旬,確定大體的節(jié)目?jī)?nèi)容及前期準(zhǔn)備工作
    3.十一月下旬,組織節(jié)目彩排,準(zhǔn)備工作進(jìn)入后續(xù)階段
    1、本次晚會(huì)舉辦各環(huán)節(jié)必須井然有序,內(nèi)容要緊扣主題,達(dá)到深化主題的效果。
    2、參加者和表演者必須接受活動(dòng)策劃和組織者的統(tǒng)一指揮,嚴(yán)密組織,分工協(xié)作,精心實(shí)施。
    3、本次活動(dòng)要求組織參與者互相配合,相互支持,保證晚會(huì)順利完成。
    4、遇各類突發(fā)問題,有關(guān)人員應(yīng)及時(shí)出面處理,本著相互理解的原則,友好協(xié)商解決。
    5、各晚會(huì)籌備組成員應(yīng)認(rèn)真對(duì)待自己所承擔(dān)的沒一項(xiàng)任務(wù),耐心處理手中的工作,協(xié)助晚會(huì)籌備組和消防隊(duì)等的工作(),幫助其順利完成任務(wù)。
    6、晚會(huì)當(dāng)晚各環(huán)節(jié)責(zé)任分清,晚會(huì)相關(guān)工作人員需帶上和自己責(zé)任對(duì)應(yīng)的工作證。
    會(huì)場(chǎng)布置、后幕:1300
    燈光、音響:xx元
    煙花、請(qǐng)柬、鮮花、禮花筒、熒光棒、哨子等共計(jì)600元
    主持人、演員化妝:800元
    演員服裝、化妝、道具:1000元
    觀眾席的布置、禮物等500元
    共計(jì)6000元
    時(shí)間:12月4日(雨天順延)
    地點(diǎn):院體育場(chǎng)主席臺(tái)
    出席嘉賓:院系領(lǐng)導(dǎo),贊助商代表及院團(tuán)委學(xué)生會(huì)和兄弟系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)人
    場(chǎng)外顧問:喻x崔x丁x周x管x楊x
    總指揮:黃x柯x
    節(jié)目總監(jiān):詹x熊x
    文藝晚會(huì)的策劃方案篇五
    一、領(lǐng)導(dǎo)小組:
    組長(zhǎng):荀建軍(校長(zhǎng))
    副組長(zhǎng)宋文秀(副校長(zhǎng))
    成員:涂從來張興富周圍
    二、主辦與協(xié)辦部門:
    主辦:校工會(huì)
    協(xié)辦:校團(tuán)委、后勤處、政教處、各年級(jí)組。
    三、參加對(duì)象:
    1、全體師生。
    2、社會(huì)人士及兄弟學(xué)校。
    四、時(shí)間、地點(diǎn)安排:
    1、時(shí)間:20xx年12月27日晚18:30分
    2、地點(diǎn):崇文樓前院壩
    五、主持:
    教師:徐燦袁夢(mèng)(負(fù)責(zé)串講詞)學(xué)生:
    六、評(píng)委、統(tǒng)分:
    評(píng)委:荀建軍宋文秀王世軍嚴(yán)新周圍伍安國(guó)
    統(tǒng)分:楊雙紅王梅
    七、節(jié)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
    1、節(jié)目反映新校園、新生活,內(nèi)容健康向上,突出表現(xiàn)學(xué)生奮發(fā)向上的精神面貌。3分
    2、具有鮮明的思想性,構(gòu)思新穎,屬于新創(chuàng)文藝節(jié)目。3分
    3、表情.動(dòng)作自然,感情充沛。2分
    4、服裝整齊,遵守匯演紀(jì)律,文明禮貌。2分
    5、教師節(jié)目不予考評(píng)。
    八、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
    按年級(jí)和參賽班級(jí)數(shù)設(shè)立一、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。
    九、主要工作及人員分工:
    1.節(jié)目總編導(dǎo):涂從來張興富
    2.活動(dòng)指導(dǎo)老師:周圍嚴(yán)新
    3.安全保衛(wèi)組:黃華派出所干警及學(xué)校保衛(wèi)科全體成員
    負(fù)責(zé)人:鄧福偉(派出所指導(dǎo)員、法制副校長(zhǎng))朱鶴(保衛(wèi)科長(zhǎng))
    十、晚會(huì)會(huì)場(chǎng)布置:
    1、總設(shè)計(jì):嚴(yán)新周圍
    2、成員:
    十一、音響、燈光:
    周天然周俊
    十二、攝影:
    鄧艷
    文藝晚會(huì)的策劃方案篇六
    一、活動(dòng)主題、背景
    二、活動(dòng)目的
    三、活動(dòng)簡(jiǎn)介
    四、活動(dòng)地點(diǎn)、參與人員
    五、活動(dòng)流程
    六、可行性分析
    七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
    八、附件
    九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
    一、活動(dòng)主題與背景
    “九九重陽(yáng)·關(guān)愛永久”;敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德,也一直是青年志愿服務(wù)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。澤州一中青年志愿者對(duì)大張村霞光敬老院長(zhǎng)期進(jìn)行志愿服務(wù)活動(dòng),兩者已經(jīng)建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。在重陽(yáng)節(jié)到來之際我們志愿者再次走進(jìn)霞光敬老院,為老人們帶來重陽(yáng)的祝福。
    二、活動(dòng)目的
    1、關(guān)愛老人,在重陽(yáng)節(jié)讓老人們感受到親情的關(guān)懷。
    2、讓我們更了解上一輩的想法,減少我們與長(zhǎng)輩之間的代溝,讓我們學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)交流。
    三、活動(dòng)簡(jiǎn)介
    在重陽(yáng)節(jié)到來之際,澤州一中學(xué)生來到我們的常規(guī)活動(dòng)地點(diǎn)——大張村霞光敬老院進(jìn)行活動(dòng)。霞光敬老院主要是集中澤州縣大張村及其周圍因子女工作原因而無(wú)法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。
    重陽(yáng)節(jié)又稱老人節(jié),是中華民族傳統(tǒng)節(jié)日。我們志愿者秉承尊敬關(guān)愛老人的優(yōu)良美德,開展活動(dòng)。在活動(dòng)中我們?yōu)槔先酥v解關(guān)于老年人的安全健康知識(shí),送給老人們一些物品,陪老人聊天,傾聽老人們的講述,詢問老人們?cè)谏钌系膯栴},送上我們的祝福……讓他們感受到我們青年志愿者的關(guān)懷,為他們帶來一股溫馨的氣息。
    四、活動(dòng)地點(diǎn)、參與人員
    澤州縣大張村霞光敬老院
    樊珍珍李丑丑李艷丹王晉芝李潔李子璇王歡李亞飛王安冉
    五、活動(dòng)流程
    (一)前期準(zhǔn)備
    1、活動(dòng)申請(qǐng)
    2、聯(lián)系敬老院主要負(fù)責(zé)人,待其許可,協(xié)商本次活動(dòng)的各項(xiàng)具體安排及相關(guān)細(xì)節(jié)。
    3、活動(dòng)時(shí)間預(yù)算
    4、提前購(gòu)買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)
    5、活動(dòng)人數(shù)9人
    (二)活動(dòng)實(shí)施
    a方案(天氣良好)
    1.出發(fā)前集中志愿者,帶好掃帚、抹布等打掃衛(wèi)生的工具,清點(diǎn)人數(shù),交代細(xì)節(jié)。
    2.10月23日上午8點(diǎn)半,志愿者于澤州一中學(xué)校大門集合,統(tǒng)一乘坐公交車出發(fā),預(yù)計(jì)9點(diǎn)半到達(dá)。
    3.到達(dá)后進(jìn)行分組,分出3人進(jìn)行打掃老人公寓內(nèi)衛(wèi)生,另外6人,分成五組,每組2人,與指定的老人進(jìn)行活動(dòng)。9點(diǎn)45分活動(dòng)開始。
    4.活動(dòng):a.同學(xué)帶著送給老人的物品,先送給老人并祝福老人重陽(yáng)節(jié)快樂,隨后與老人進(jìn)行聊天,在聊天過程中應(yīng)詢問老人生活上的困難(同學(xué)也可以選擇請(qǐng)老人到外面邊散步邊聊天)。
    b.節(jié)目:開場(chǎng)白;李亞飛、王晉芝歌曲表演;李子璇歌曲表演;李潔歌曲表演;王歡京劇表演;王安冉民族舞表演,教師節(jié)目;全體《感恩的心》手語(yǔ)舞表演。(穿插講解一些關(guān)于老年人的安全健康知識(shí),要注意傾聽老人們的講述)。
    5.11點(diǎn)邀請(qǐng)老人們及院方工作人員一起合影留念,并向院方負(fù)責(zé)人表示感謝。
    一切活動(dòng)結(jié)束后,每個(gè)同學(xué)于老人公寓門口集合回校。
    b方案(下雨)
    由于重陽(yáng)節(jié)的關(guān)系,活動(dòng)不宜推遲,辛苦同學(xué)們冒雨前往老人公寓,在活動(dòng)過程中取消一切室外活動(dòng),包括室外打掃、散步等。
    (三)注意事項(xiàng)
    1、參加人員要注意安全,要有團(tuán)隊(duì)意識(shí),遇到突發(fā)問題要及時(shí)上報(bào)組長(zhǎng)。
    2、人員安排。
    3、志愿者要秉持“文明禮貌,優(yōu)質(zhì)服務(wù)”的原則,以平等親善的態(tài)度對(duì)待每位老人,不得與任何老人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。且與老人說話時(shí)要有愛心、信心和耐心。
    4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導(dǎo)和幫助完成工作,切不可不聽指揮,蠻干亂干,擾亂工作計(jì)劃,一切均需按照既定計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行。不要改變物品的原來布局。
    5、盡量避免穿著過于時(shí)尚、鮮亮的服裝,以免老人產(chǎn)生眩暈感。
    6、所有費(fèi)用由承擔(dān),并由同學(xué)提前購(gòu)買物品。
    六、可行性分析
    澤州一中志愿者與霞光敬老院建立了長(zhǎng)期良好的合作關(guān)系。霞光敬老院主要是集中了大張村及其周圍地區(qū)因子女工作原因而無(wú)法全面照顧到他們,為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養(yǎng)在此的老人。由于缺少親人們的陪伴,老人通常比較孤單,在重陽(yáng)節(jié)到來之際,志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛(wèi)生、表演節(jié)目等活動(dòng),給老人們帶來親情的溫暖。通過此次活動(dòng),增加志愿者對(duì)老人們的了解,學(xué)會(huì)更加尊敬老人,讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康。
    七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算(250元)
    車費(fèi)9人2元/人18元
    梨10斤1.5元/斤15元
    蘋果10斤4元/斤40元
    香蕉20斤2元/斤40元
    八、附件
    老年人保健常識(shí)四條總結(jié)
    一、合理安排飲食
    1、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物,如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等。對(duì)膽固醇具有降低作用的如:豆類及其制品,木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化作用,可以常吃。
    2、多吃新鮮蔬菜和水果,它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。
    3、節(jié)制飯量,適當(dāng)吃些粗糧,少吃甜食,控制體量。
    4、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克,即一個(gè)三口之家每月用鹽不超過500克。
    二、參加體力活動(dòng)
    生命在于運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重,因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓,從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
    三、修身不忘養(yǎng)性
    一系列調(diào)查表明,精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高,應(yīng)盡量減少精神緊張,保持樂觀的心情。與人為善,避免急躁情緒,更不要發(fā)脾氣,愛發(fā)牢騷和愛發(fā)怒的人容易得心臟病。
    四、消除危險(xiǎn)因素
    1.高血脂,除注意合理的飲食調(diào)節(jié)外,還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。
    2.高血壓,對(duì)血壓低于23.9/xx.0千帕(180/105毫米汞柱)者,宜先通過改變一些不良的生活方式,達(dá)到控制血壓的目的。如減少進(jìn)食量,適當(dāng)增加活動(dòng)量,保持理想的體重,限制食鹽攝入量,少吃脂肪等。經(jīng)過上述非藥物治療3~6個(gè)月后,若血壓仍保持在21.3/12.6千帕(160/95毫米汞柱)以上,或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害,或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素,應(yīng)立即開始藥物治療。
    3.吸煙,吸煙是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍?zhǔn)?。戒除吸煙的不良嗜好,?duì)于防治冠心病有著積極的作用。
    只要能做好以上幾點(diǎn),保護(hù)好心臟,定能使您長(zhǎng)壽,快樂,生活得更加如意。
    九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
    10月1日,我校6名志愿者前往大張村霞光敬老院看望老人,并取得敬老院相關(guān)負(fù)責(zé)人的同意。
    文藝晚會(huì)的策劃方案篇七
    當(dāng)今中國(guó),有這樣一批人:他們鞠躬盡瘁,勤勞一生,在各自的勞動(dòng)崗位上奉獻(xiàn)出自己全部的青春和才華;他們毫不計(jì)較個(gè)人得失,雖歷經(jīng)坎坷、受盡磨難,卻無(wú)怨無(wú)悔;無(wú)論背負(fù)多么大的委屈,經(jīng)受多大的打擊,依舊對(duì)祖國(guó)對(duì)人民深情不改;他們是共和國(guó)大廈抗擊風(fēng)暴的柱,他們是開放后國(guó)門抵制腐蝕的梁;他們的思想是現(xiàn)代化航船高速前行的舵,他們的青春熱血化作燃燒的火焰,一滴一滴全部流淌進(jìn)了這艘航船的每一個(gè)需要?jiǎng)恿Φ牡胤健H缃袼麄兌忌狭四昙o(jì),白發(fā)蒼蒼,步履蹣跚;可他們的品行成為了年輕一代祖國(guó)建設(shè)者的精神財(cái)富,他們被譽(yù)為祖國(guó)的“脊梁”!他們就是我們的新“五老”:老模范、老專家、老教師、老戰(zhàn)士、老干部。
    改革開放加速了中國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程,極大提高了人們的物質(zhì)生活條件。同時(shí)我們也看到國(guó)人對(duì)于驟然洞開的國(guó)門有些卒不及防,大浪般撲面而來的各種文化思潮迅速搶奪著我們年輕人尚且稚嫩的頭腦。在這種爭(zhēng)奪中,很多年輕人沉淪了,他們像被吸血鬼攫取了靈魂一樣變得麻木不仁,他們對(duì)祖國(guó)沒有感情,對(duì)社會(huì)沒有責(zé)任,甚至對(duì)家人親情也漠視淡然;他們片面、自私地追求物質(zhì)享受,卻在精神世界里迷??仗?,成了精神文化的“貧血兒”。這種現(xiàn)象正在加劇蔓延,已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。相比老一輩激情燃燒的青春,我們的很多年輕人正在肆意揮霍自己的光陰,他們中很多人誤以為發(fā)達(dá)國(guó)家的文明就是肆無(wú)忌憚的個(gè)人自由,他們意識(shí)不到當(dāng)個(gè)人的前途與國(guó)家的命運(yùn)脫節(jié)的時(shí)候,人就成了行走的植物,甚至是社會(huì)的“肌瘤”。
    弘揚(yáng)老一輩無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家光榮傳統(tǒng),用“五老”奉獻(xiàn)祖國(guó)、無(wú)私忘我的精神教育影響下一代,培養(yǎng)他們健康端正的思想是我們每一個(gè)人都應(yīng)該積極去做的當(dāng)務(wù)之急?!拔謇稀本袷悄壳爸袊?guó)精神文明建設(shè)中最純潔、最牢固、最可靠的陣地,我們以這塊陣地上為堅(jiān)實(shí)堡壘,向那些腐朽的骯臟的扭曲的病態(tài)的思想潮流發(fā)起反沖鋒,奪回我們被腐蝕的年輕一代迷途的靈魂,喚醒他們激昂高尚的青春活力,點(diǎn)燃他們心中追求理想追求上進(jìn)的澎湃斗志,讓他們偏離的。人生軌跡回到祖國(guó)建設(shè)和社會(huì)需要的道路上來;只有這樣,中國(guó)的未來才能在世界競(jìng)爭(zhēng)中越走越強(qiáng)。
    《盛世中華脊梁風(fēng)采》重陽(yáng)節(jié)文藝晚會(huì)
    歌頌“五老”精神,弘揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)。
    主辦單位:中國(guó)“五老”公益工程協(xié)會(huì)
    承辦單位:
    聯(lián)合協(xié)辦:
    媒體支持單位:
    時(shí)間:10月16日
    地點(diǎn):北京
    總導(dǎo)演:
    導(dǎo)演:
    藝術(shù)總監(jiān):
    舞美設(shè)計(jì):
    燈光:
    主持人:
    演員陣容以總政、海政、空政演員為主要陣容,適當(dāng)增選其他文藝團(tuán)體知名演員。其中一些劇目的演員為老軍人和老藝術(shù)家。
    歌曲、戲曲、舞蹈、小品
    為了確保本次演出達(dá)到高水準(zhǔn)的效果,主辦者將組織優(yōu)秀的詞曲作者和作家創(chuàng)作一批全新的歌曲與詩(shī)歌節(jié)目,內(nèi)容緊緊圍繞老一輩奉獻(xiàn)祖國(guó)熱愛祖國(guó)的高尚情操,教育下一代傳承優(yōu)良傳統(tǒng)。展現(xiàn)“五老”老有所樂,老有所為的精神面貌。
    上篇:不老情懷
    1、大合唱:《夕陽(yáng)你最紅》(詞曲創(chuàng)作中)
    演唱者:“五老”藝術(shù)團(tuán)
    歌頌老一輩的高風(fēng)亮節(jié),贊揚(yáng)他們把火紅的青春都奉獻(xiàn)給了祖國(guó),如今老有所為,依然擔(dān)當(dāng)起了教育引導(dǎo)下一代的責(zé)任。
    2、詩(shī)朗誦:《今又重陽(yáng)》(創(chuàng)作中)
    3、舞蹈《敬老院的故事》(創(chuàng)作中)
    5、歌曲:《革命人永遠(yuǎn)是年輕》
    歌詩(shī)老歌,但用一種全新的演唱方式演繹這首經(jīng)典歌曲,令人耳目一新。
    6、小品:《飛來“橫禍”》(創(chuàng)作中)
    中篇:光榮傳承
    1、歌曲《老前輩》
    演唱:著名歌星王亞明
    2、詩(shī)朗誦《路》(創(chuàng)作中)
    3、歌曲:《我的爸爸媽媽》
    4、歌曲:《長(zhǎng)大后我就成了你》
    5、小品《猜謎》(創(chuàng)作中)
    下篇:脊梁風(fēng)采
    1、名家朗誦《那時(shí)的浪漫》(創(chuàng)作中)
    由閻肅、郭蘭英等五位老藝術(shù)家老前輩,每人向大家講一段自己親身經(jīng)歷的終身難忘的往事,重現(xiàn)老一輩火紅的青春歲月和無(wú)悔的年華。
    2、京劇名段聯(lián)唱
    演唱者:“五老”中的京劇愛好者和年輕的京劇名家聯(lián)袂獻(xiàn)藝。
    3、太極拳表演
    十幾位或幾十位“五老”組成,展現(xiàn)“五老”健康的生活習(xí)慣和精神面貌。
    4、尾聲:
    合唱:《牽著你的手》(詞曲創(chuàng)作中)
    “回望著您走過的路,我緊緊牽住您的手……”
    老人牽著孩子的手,孩子牽著老人的手,共同演唱。
    文藝晚會(huì)的策劃方案篇八
    2、時(shí)間:
    3、地點(diǎn):河北電視臺(tái)800演播廳《暫定》
    4、節(jié)目?jī)?nèi)容:(待定)
    廣告媒體宣傳
    集結(jié)省市各大強(qiáng)勢(shì)媒體全面宣傳
    冠名企業(yè)回報(bào)(一次性贊助萬(wàn))
    享有參加晚會(huì)新聞發(fā)布會(huì)之權(quán)利。
    享有晚會(huì)冠名權(quán)。
    享有晚會(huì)所有廣告宣傳權(quán)(含入場(chǎng)券、節(jié)目單)。
    享有電視臺(tái)現(xiàn)場(chǎng)直播、衛(wèi)視新聞。
    參與電視臺(tái)訪談節(jié)目。
    安排晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)5分鐘講話。
    市內(nèi)報(bào)紙軟文報(bào)道。
    贈(zèng)送2盤現(xiàn)場(chǎng)vd光盤。
    贈(zèng)送明星合影照片。
    安排與演員、明星共進(jìn)午餐。
    彩虹門2座。
    充氣立柱2座。
    高空氣球8只。
    舞臺(tái)背景牌:12mx3.8m,享有冠名。