我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。通過記錄心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
心理培訓(xùn)心得體會篇一
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團(tuán)隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。總之，通過心理健康教育真是受益匪淺。
心理培訓(xùn)心得體會篇二
作為一名心理培訓(xùn)員，我有幸參與了許多心理培訓(xùn)和輔導(dǎo)活動，并嘗試了很多不同的方法和技巧。通過這些經(jīng)歷，我漸漸體會到了心理培訓(xùn)的重要性和影響力。下面我將分享我的心得體會，希望對正在從事或有興趣從事心理培訓(xùn)工作的人們有所啟發(fā)。
首先，作為心理培訓(xùn)員，了解受訓(xùn)者的需求是非常重要的。每個人都有不同的心理需求和問題，而一個成功的培訓(xùn)項目應(yīng)該能夠滿足這些需求。因此，在開始培訓(xùn)之前，與受訓(xùn)者交流并了解他們的期望和目標(biāo)是至關(guān)重要的。只有了解了他們的需求才能夠制定出切實可行且適合的培訓(xùn)計劃。
其次，培訓(xùn)過程中的積極互動對于提升培訓(xùn)效果非常重要。心理培訓(xùn)不僅僅是向受訓(xùn)者灌輸知識，更是一種互動的學(xué)習(xí)和成長過程。在培訓(xùn)課程中，我會鼓勵受訓(xùn)者積極參與討論和分享自己的經(jīng)驗。這種互動可以幫助受訓(xùn)者更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，并且加深彼此之間的交流和信任。
第三點，培訓(xùn)過程中的情感支持對于受訓(xùn)者的成長和變化至關(guān)重要。作為心理培訓(xùn)員，我們不僅要傳達(dá)知識和技巧，還要在情感上支持受訓(xùn)者。在培訓(xùn)過程中，我會傾聽受訓(xùn)者的困惑和痛苦，并提供積極的回饋和支持。通過這種情感上的共鳴和支持，受訓(xùn)者會感到被理解和關(guān)心，從而更容易接受和應(yīng)用所學(xué)的知識。
此外，在心理培訓(xùn)中，反饋機(jī)制是非常重要的。通過及時的反饋，受訓(xùn)者可以了解自己所取得的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。同時，作為培訓(xùn)員，我們也能夠通過受訓(xùn)者的反饋了解他們的感受和需求，進(jìn)一步改進(jìn)和優(yōu)化培訓(xùn)計劃。因此，在每次培訓(xùn)結(jié)束后，我會與受訓(xùn)者進(jìn)行反饋交流，共同總結(jié)和評估培訓(xùn)效果，以便提升下一次培訓(xùn)的質(zhì)量。
最后，心理培訓(xùn)員需要持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升。心理學(xué)是一個不斷發(fā)展和演變的學(xué)科，新的理論和方法層出不窮。作為心理培訓(xùn)員，我們需要不斷更新自己的知識和技能，以適應(yīng)不同受訓(xùn)者的需求和變化的環(huán)境。因此，我經(jīng)常參加心理學(xué)研討會和培訓(xùn)課程，與其他心理培訓(xùn)員進(jìn)行交流和分享經(jīng)驗，不斷提升自己的專業(yè)水平。
總而言之，作為一名心理培訓(xùn)員，我深刻體會到了心理培訓(xùn)的重要性和影響力。通過了解受訓(xùn)者的需求、積極互動、情感支持、及時反饋和持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以有效地幫助受訓(xùn)者解決問題、實現(xiàn)自我成長和發(fā)展。只有注重以上幾個方面，我們才能真正成為一名優(yōu)秀的心理培訓(xùn)員，并給受訓(xùn)者帶來實質(zhì)性的改變和幫助。我希望未來能繼續(xù)從事心理培訓(xùn)工作，并不斷探索和創(chuàng)新，為更多的人帶來心理健康和幸福。
心理培訓(xùn)心得體會篇三
經(jīng)過這近一個月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c體會:
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
二、 心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、 心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢姡睦斫】到逃且粋€教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育;優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境;開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝縣委政府及教育局的領(lǐng)導(dǎo)對我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝湖南師大的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
心理培訓(xùn)心得體會篇四
作為一名心理培訓(xùn)員，我有幸接觸到了許多不同年齡、不同背景的人群，也有機(jī)會觀察和幫助他們解決心理問題。通過這段時間的工作經(jīng)驗，我深刻體會到了心理培訓(xùn)的重要性和意義。下面我將從三個方面來分享我作為心理培訓(xùn)員的心得體會。
首先，心理培訓(xùn)員需要具備專業(yè)知識和技巧。作為一名心理培訓(xùn)員，我發(fā)現(xiàn)有效的溝通和傾聽是非常重要的。只有通過與他人建立良好的溝通關(guān)系，我們才能夠更好地理解他們的內(nèi)心世界，幫助他們解決問題。此外，心理培訓(xùn)員還需要具備一定的專業(yè)知識，在解決各種心理問題時能夠給予正確的指導(dǎo)和建議。通過持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，我能夠更好地為參與者提供幫助。
其次，心理培訓(xùn)員在工作中需要保持責(zé)任心和耐心。心理問題往往需要較長時間的治療和輔導(dǎo)才能夠得到解決，因此心理培訓(xùn)員需要有足夠的耐心和對工作的責(zé)任心。在我參與培訓(xùn)的過程中，我遇到過許多有困擾的人，他們需要花費較長時間才能夠逐漸走出困境。作為一名心理培訓(xùn)員，我時刻保持著耐心，鼓勵他們并提供必要的支持，幫助他們渡過難關(guān)。當(dāng)看到他們最終找到自己真正的方向，擺脫了不愉快的心理狀態(tài)時，我深感這是一份非常有意義的工作。
最后，心理培訓(xùn)員需要善于傾聽和解決問題。人們在面臨心理問題時常常需要找人傾訴，傾聽是心理培訓(xùn)員工作中非常重要的技巧之一。通過傾聽，我們能夠更好地理解他人的內(nèi)心需求和困擾，為他們提供相應(yīng)的幫助。除了傾聽，解決問題是心理培訓(xùn)員的另一項重要任務(wù)。通過合理和科學(xué)的方法，我們幫助參與者找到解決問題的途徑，并指導(dǎo)他們在生活中更好地應(yīng)對困難。
總結(jié)來說，心理培訓(xùn)員的工作對于參與者的心理健康和幸福感起著重要的作用。作為一名心理培訓(xùn)員，我體會到了從事這項工作的艱辛和意義，也從中得到了許多成長。通過與不同的參與者交流和合作，我深刻體會到了傾聽、解決問題和保持耐心的重要性，同時也加深了對心理學(xué)的理解。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能，為更多的人提供心理支持，幫助他們過上更加美好的生活。同時，我也希望能夠傳遞心理健康的理念，讓更多的人意識到心理問題的重要性，積極對待自己的心理健康。
心理培訓(xùn)心得體會篇五
轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓(xùn)活動就要結(jié)束了。培訓(xùn)時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應(yīng)時刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
以前，我認(rèn)為一個人只要有個健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過大的社會青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致自殺的，為此我認(rèn)為在這些學(xué)生出現(xiàn)自殺前兆及時地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓(xùn)課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重性。當(dāng)我們聽到“自殺”這兩個字時，無不為之一顫！深感作為一個心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時將他們的情況如實上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應(yīng)盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學(xué)對他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負(fù)的責(zé)任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個問題。很多人因為性格內(nèi)向，不善言語，在與人交往時常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應(yīng)注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學(xué)上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團(tuán)體活動。當(dāng)他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強(qiáng)他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時，我們要始終以對方為中心，要學(xué)會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓(xùn)的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設(shè)身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強(qiáng)加給對方。還要學(xué)會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓(xùn)中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)我們的團(tuán)體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓(xùn)讓我們深刻體會到團(tuán)結(jié)就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠(yuǎn)只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會團(tuán)結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，讓我受益匪淺，同時也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在。我會用此次培訓(xùn)中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識去幫助同學(xué)們。讓我們在擁有一個健康的身體同時，擁有一顆積極向上的心！
心理培訓(xùn)心得體會篇六
心理培訓(xùn)課程是一種幫助人們認(rèn)識自己、提升自我和改善心理健康的培訓(xùn)項目。近期，我有幸參加了一次為期一個月的心理培訓(xùn)課程，今天，我就來和大家分享一下我的心得體會。
第二段：培養(yǎng)情商
在心理培訓(xùn)課上，我學(xué)到了如何培養(yǎng)自己的情商。情商是指人們在處理人際關(guān)系、情緒管理和自我意識方面的能力。通過學(xué)習(xí)情商，我開始更加了解自己的情緒，并學(xué)會了控制和表達(dá)它們。我學(xué)會了傾聽他人，理解他們的情緒，并尊重他們的感受。這些技巧大大改善了我的人際關(guān)系，并幫助我更好地處理沖突和解決問題。
第三段：積極思維
在心理培訓(xùn)課上，我還學(xué)到了如何培養(yǎng)積極思維。積極思維是一種能夠幫助我們看到事物的好處和積極面的思維方式。通過改變自己的思維方式，我能夠轉(zhuǎn)變看待問題的角度，并找到解決問題的辦法。比如，以前我總是擔(dān)心失敗和被人批評，但現(xiàn)在我學(xué)會了正視失敗、從失敗中學(xué)習(xí)，并將其作為進(jìn)步的機(jī)會。我開始更加樂觀，并對未來充滿信心。這種積極的思維方式極大地改善了我的心理健康，并提高了我的生活質(zhì)量。
第四段：壓力管理
壓力是現(xiàn)代生活中普遍存在的問題。在心理培訓(xùn)課上，我了解了一些有效的壓力管理技巧。首先，我學(xué)會了如何分清什么是工作壓力，什么是個人壓力，并采取相應(yīng)的措施應(yīng)對。我學(xué)會了放松自己，通過深呼吸、冥想和運動來減輕身心壓力。此外，我還學(xué)會了合理安排時間，并設(shè)定合理的目標(biāo)，從而避免過度承受壓力。這些技巧不僅讓我能夠更好地應(yīng)對壓力，還提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第五段：提升自我認(rèn)知
最后，心理培訓(xùn)課還幫助我提升了自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是指對自己思維、情緒、動機(jī)和行為的了解。通過學(xué)習(xí)自我認(rèn)知，我更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并學(xué)會了接受自己。我開始更加自信，并且能夠更好地理解自己的需求和目標(biāo)。這種自我認(rèn)知不僅有助于我在個人生活中，還提升了我的職業(yè)能力和職業(yè)發(fā)展。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過這次心理培訓(xùn)課程，我了解到心理健康同樣重要如身體健康。學(xué)到的技巧和知識不僅能夠幫助我更好地與他人相處，更能夠提升我自己的質(zhì)量和幸福感。我相信，只要堅持運用所學(xué)，我一定能夠在各個方面取得更好的成績。我希望能將這些知識和經(jīng)驗傳遞給更多的人，幫助他們提升自己的心理健康，追求更好的生活。
心理培訓(xùn)心得體會篇七
本學(xué)期即將接近尾聲，20__——20__學(xué)年第一學(xué)期的大學(xué)生志愿者之家的社團(tuán)活動已基本接近尾聲。回顧本學(xué)期的學(xué)生社團(tuán)活動，在團(tuán)委老師和團(tuán)聯(lián)的支持和配合下，有計劃、有組織的開展，并取得了圓滿成功。
1、9月23日，大學(xué)生志愿者之家參加在新百廣場舉行的“相約四川災(zāi)區(qū)學(xué)子共渡中秋”大型公益捐贈活動。為災(zāi)區(qū)的學(xué)子們帶去了溫暖，傳遞了愛的火炬。
2、10月25日，河北師范大學(xué)匯華學(xué)院慈善大學(xué)生志愿者之家的社員驅(qū)車前往抱犢寨觀光游玩。促進(jìn)了新社員彼此的了解，增進(jìn)了同學(xué)們的友情。
3、11月30日，參加慈善大學(xué)生志愿者之家周年慶典活動，來自不同學(xué)校的志愿者們集聚到河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的大禮堂。這次“慈善大學(xué)生志愿者之家”周年慶典大會，不僅總結(jié)了過去一年內(nèi)這個社團(tuán)工作成就與不足，同時也給了各高校志愿者互相了解的機(jī)會，讓志愿者更加相親相愛。
4、12月4日，參加由團(tuán)聯(lián)主辦的“團(tuán)體大聯(lián)歡”活動。與各社團(tuán)增進(jìn)了溝通和了解，給社員們提供了一個展示自我才華的平臺。
5、12月13日，與棋社聯(lián)合參加由河北省慈善總會大學(xué)生志愿者主辦的西南高校區(qū)棋類比賽。增進(jìn)了校際間的聯(lián)系，以棋會友。
此外，在進(jìn)行這些主要活動的同時，我們還會在過程中對社員進(jìn)行培訓(xùn)，給于他們更多的知識，真正的給社員提供一個展示自己、溝通交流的平臺。
社員們在活動前努力做好各項前期準(zhǔn)備工作，在活動中各盡其職，不怨苦，不怨勞，始終把社團(tuán)榮譽(yù)放在最前端，積極投入到社團(tuán)活動中來，為社團(tuán)活動能順利有序地展開貢獻(xiàn)了自己的熱情與青春!
心理培訓(xùn)心得體會篇八
隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，心理健康的重要性愈發(fā)凸顯。因此，我報名參加了一期心理培訓(xùn)課程，希望能夠提升自己的心理素質(zhì)，解決內(nèi)心的煩躁與焦慮。通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地體會到了心理培訓(xùn)課對于個人成長和心靈健康的重要作用。
第一段，我首先明白了心理培訓(xùn)課的意義和作用。心理培訓(xùn)課是一種對個人內(nèi)心進(jìn)行探索和疏導(dǎo)的過程，通過專業(yè)的心理訓(xùn)練和教育，幫助個人發(fā)現(xiàn)并改變負(fù)面情緒和思維模式。在課程中，我學(xué)會了如何應(yīng)對人際關(guān)系問題，改善情緒困擾和壓力，并提高自己的溝通和處理問題的能力。通過這些培訓(xùn)，我對心理健康的重要性有了更深的認(rèn)識。
第二段，我認(rèn)識到了情緒管理在心理健康中的重要作用。在課程中，老師教我們學(xué)會“傾聽自己內(nèi)心的聲音”。人的情緒是多變的，經(jīng)常受到外界環(huán)境和他人影響。學(xué)會情緒管理，對于提升個人情緒穩(wěn)定性和內(nèi)心安寧非常重要。在一次課堂練習(xí)中，我模仿了老師提供的工具和方法，用自己的方式傾聽內(nèi)心的聲音，我發(fā)現(xiàn)自己在工作和學(xué)習(xí)中的壓力緩解了許多，內(nèi)心的平靜也提高了很多。這個過程使我認(rèn)識到，管理好自己的情緒是提高自身幸福感和生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
第三段，我意識到自我認(rèn)知在心理培訓(xùn)中的重要性。在課程中，老師給我們介紹了意識到自己的情緒、需求和價值觀的重要性。通過思考和自我反省，我開始認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并逐漸了解并接受自己。同時，我也學(xué)會了如何從正面的角度看待自己，尊重自己的感受和需求。這種自我認(rèn)知的能力讓我有能力面對和解決自己的問題，也能更好地與他人相處并取得更好的成果。
第四段，我體會到了積極思維對心理健康的重要作用。在課程中，老師教我們通過積極思維來改變消極情緒和負(fù)面思維模式。正如課前老師一直強(qiáng)調(diào)的那樣，“思維決定情緒，情緒決定行為?！碑?dāng)我們用積極的心態(tài)去看待自己和周圍的事物時，我們的情緒會變得積極、開朗，進(jìn)而引導(dǎo)我們積極地行動。在課程的實踐過程中，我不斷訓(xùn)練自己積極思維，盡量從積極的角度看待問題和困難。這種思維方式讓我變得更加樂觀和自信，也提高了自己的工作和生活效率。
第五段，我總結(jié)了心理培訓(xùn)的收獲和體會。通過學(xué)習(xí)和實踐，我意識到心理培訓(xùn)課程對于個人成長和心靈健康的重要作用。在課程中，我掌握了情緒管理、自我認(rèn)知和積極思維等重要技巧。這些技巧幫助我更好地處理問題和與他人相處，使得自己的生活更加豐富多彩。通過這次心理培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)打開自己內(nèi)心的大門，積極面對和解決問題，是提高自身幸福感和心理健康的關(guān)鍵。
通過心理培訓(xùn)課程，我深刻認(rèn)識到了心理健康對個人生活的重要性。學(xué)會管理情緒，提高自我認(rèn)知，積極思維，能夠讓個人更加平靜和自信地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。我將繼續(xù)保持這種積極的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和實踐，提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)更加健康、快樂的人生。
心理培訓(xùn)心得體會篇九
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實際感受，理論聯(lián)系實際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動機(jī)心理，包括需要動機(jī)、幸福動機(jī)和成就動機(jī)。
人是作為個體而存在的，因為個人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個體成長發(fā)展的力量是動機(jī)。而人的動機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個生物所必須去實現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個人選擇教師作為其職業(yè)時，無論他對這個職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個物欲洪流的社會，真的深刻體會到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個個體，他具有所有個體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過普通人，因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛他的學(xué)生，熱愛他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過程中，肯定會遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個時候教師必須做的是站在一個冷靜的角度思考與處理這個問題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來說就是教育機(jī)智。
其實，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說課堂教學(xué)對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實類似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會，這實在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個機(jī)會，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒講課的同學(xué)評價，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理培訓(xùn)心得體會篇十
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度不斷提高。心理培訓(xùn)MOOC作為一種在線學(xué)習(xí)的方式，為人們提供了更加靈活和便捷的學(xué)習(xí)途徑。在參與心理培訓(xùn)MOOC的過程中，我深受其影響，收獲頗多。以下將從課程內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、互動交流、學(xué)習(xí)成果和發(fā)展前景五個方面談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，心理培訓(xùn)MOOC的課程內(nèi)容廣泛且深入。MOOC課程的設(shè)計通常由心理學(xué)專家和教育者共同制定，確保了課程的權(quán)威性和科學(xué)性。我參加的心理培訓(xùn)MOOC課程涵蓋了人格心理學(xué)、社交心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等多個領(lǐng)域，其中涉及到的知識點層次清晰，內(nèi)容豐富。通過學(xué)習(xí)這些課程，我深入了解了人的行為和情緒背后的原因，也學(xué)會了如何解決和應(yīng)對各種心理問題。
其次，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)方式靈活多樣。MOOC課程通常提供了視頻講座、在線論壇、作業(yè)和測驗等多種學(xué)習(xí)方式。學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自己的時間和興趣進(jìn)行選擇，自由安排學(xué)習(xí)計劃。這種學(xué)習(xí)方式消除了時間和空間的限制，使我能夠隨時隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力。同時，MOOC課程還注重實踐和互動，鼓勵學(xué)員參與討論和小組活動，提升學(xué)習(xí)的效果和樂趣。
再次，心理培訓(xùn)MOOC的互動交流激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情。MOOC課程通常設(shè)有在線論壇或社交網(wǎng)絡(luò)平臺，供學(xué)員之間進(jìn)行互動和交流。在論壇上，我與其他學(xué)員分享了學(xué)習(xí)心得和疑惑，也從他們的回答中獲取了寶貴的經(jīng)驗和見解。通過與他人的交流，我不僅獲得了學(xué)習(xí)上的幫助，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。這樣的互動交流不僅增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的積極性，也培養(yǎng)了自己的表達(dá)和溝通能力。
然后，心理培訓(xùn)MOOC給我?guī)砹孙@著的學(xué)習(xí)成果。通過完成每個課程的作業(yè)和測驗，我不僅鞏固了所學(xué)知識，還提升了自己的問題解決和分析能力。同時，MOOC課程還提供了師生互動的機(jī)會，通過與心理學(xué)專家進(jìn)行在線交流和指導(dǎo)，我能夠更加深入地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。這些學(xué)習(xí)成果不僅對我個人的成長有著積極的影響，也為將來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
最后，心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景廣闊。隨著人們對心理健康關(guān)注的不斷增加，心理培訓(xùn)MOOC在未來將擁有更為廣闊的發(fā)展前景。MOOC課程不敢隨時隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，也能夠以更加便宜的價格獲取專業(yè)的心理培訓(xùn)。這不僅有利于大眾心理健康的普及，也為心理學(xué)相關(guān)從業(yè)人員提供了更多的就業(yè)機(jī)會。因此，我對心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景充滿了期待。
綜上所述，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)為我提供了廣闊的知識領(lǐng)域和靈活的學(xué)習(xí)方式。通過與他人的互動和交流，我不僅獲得了來自學(xué)習(xí)上的幫助，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。通過不斷地學(xué)習(xí)，我不僅鞏固了所學(xué)知識，還提升了自己的問題解決和分析能力。心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景也給我?guī)砹烁嗟南Ｍ涂赡苄??？偟膩碚f，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)經(jīng)歷是一次寶貴的成長旅程。
心理培訓(xùn)心得體會篇十一
x月xx日上午，在社區(qū)學(xué)校階梯教室，我參加南山x證培訓(xùn)，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動課》的講座，受益匪淺。現(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點心得體會：
(1)知道了怎樣的班會課才有效。
(2)知道了班會課的主題從哪來。主題班會開展的好壞，影響到班級的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。平時，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機(jī)，用心理學(xué)的理念對學(xué)生進(jìn)行更有針對性的心理教育。
(3)知道了班會不是解決知與不知的問題，而是要實際影響學(xué)生的心理健康。要針對學(xué)生的年齡特征及本班的學(xué)生特點，并不是什么形式都可以直接拿來死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對性的。
(4)知道了班會課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生的心理教育比較重要，平時，開展主題班會的材料可通過收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有助于自己材料的累積，也有助于某些主題的升華。
總之，主題班會的開展和實施要寓教育與活動，以學(xué)生的經(jīng)驗為載體，以活動為中介，通過活動，通過師生的共同參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗，在活動中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和價值，促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識及自我成長!還必須多注重這方面理論的學(xué)習(xí)。
下午x教授的《學(xué)習(xí)行為障礙的識別與輔導(dǎo)》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細(xì)流般的話語，本身對聽者就是一種靈魂的洗禮!
課后，聯(lián)想較多，我的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛學(xué)習(xí)。媽媽為了他寫作業(yè)，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望，一會兒玩這，一會兒摸那，學(xué)習(xí)很差。一次在我的語文課上，我當(dāng)著同學(xué)們的面收走他課上正玩著的美術(shù)學(xué)具，并訓(xùn)了他幾句，后來，孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓(xùn)責(zé)他為什么私自拿老師桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散?，F(xiàn)在想來，在課堂上自己對待有問題的學(xué)生的是那么簡單、粗暴，事后處理，其結(jié)果肯定不也極度傷害了師生情感會。如那時能運用上行為學(xué)習(xí)理論來思考問題，或許會有“柳暗花明又一村”的境界。
從育人的角度看，潛意識心理理論及其矯正治觀，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：
(1)了解學(xué)生的經(jīng)驗脈絡(luò)，個體情緒，巧妙地激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內(nèi)省、反思，從而調(diào)整自己的狀態(tài)，并通過習(xí)慣堅持，養(yǎng)成自覺的意識。在這過程中，破壞已形成的情緒體驗，建立新的情緒體驗需要一個漫長的等待花開的心境。
(2)藝術(shù)化的矯正方式：使矯正的過程達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的境界?！N藝術(shù)化的手段，它無需多少技巧，可以是言語，也只要只言片語，可以是手勢，甚至是—個眼神，輕松點撥，點到為止。
教師們總希望師生關(guān)系默契和諧，學(xué)生自覺配合教師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中，教師可以輕松駕駛場面，學(xué)生們的心情也較自然，教師不用經(jīng)常訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到學(xué)習(xí)與生活中去。怎么做到呢?怎樣對待班上那個別的“活動”分子呢?x教授告訴我們要從孩子入手，用心去追溯孩子問題形成的淵源，要有靜待花開的心情，等待著每朵花兒的熱烈開放!短短三小時的講座，使我得到了講座理論以外的收獲，這也許就是三生有幸吧!
心理培訓(xùn)心得體會篇十二
8月19—20日，我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇，論壇專門邀請了中央電視臺《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池，中國康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家，分別做了《分析體驗式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座，兩位專家與現(xiàn)場的參會教師進(jìn)行了積極互動交流。講座非常的精彩，氣氛特別的高漲，收獲也特別的豐富。
楊老師的講座風(fēng)趣幽默，他能把如此深奧抽象的心理學(xué)專業(yè)知識講得那么的通俗易懂，真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西?！胺治鲶w驗式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù)，實用耐用且好用，專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放，讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會他的精神。“我不想做‘暴君’”，“愛你恨你我的父親”，“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏，讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場，一起跟專家體驗這“心與心的交流”……一幕幕，一場場，一句句，一個個，不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采，更讓大家也體驗到了以前從沒有體驗過的各種真實咨詢場面，理論聯(lián)系實際的應(yīng)用并解析了“分析體驗式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路：
一、假設(shè)與評估；
二、分析與修通；
三、體驗與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù)，其次再說嘗試應(yīng)用。
劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”，他主要從九個方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是：
一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧；
二、身心語言貫注的技巧；
三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧；
四、詢問對方的技巧；
五、傾聽的技巧；
六、理解接納對方情緒的技巧；
七、覺察和洞察的技巧；
八、鏡映對方的技巧；
九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。
劉老師對每種技巧需要把握的側(cè)重點都一一做了講解和演示，這樣就使得學(xué)員們對技巧的運用更加直觀。
給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧，即理解接納對方情緒的技巧，此種技巧也叫“共情四部曲”：先放下自己的標(biāo)準(zhǔn)；認(rèn)真傾聽對方內(nèi)心的感受和情緒；體驗對方的感受和情緒；反饋給對方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場提供了幾個實際案例，然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納，最后基本形成了以下固定的句式：當(dāng)我聽到剛才你說的話時，我能體會到你有一種……（表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語）的感覺，你很……甚至……可是……并且劉老師強(qiáng)調(diào)在做共情時，語氣必須低沉，緩慢，甚至就是那種有氣無力的表達(dá)，并且時不時地稍作停頓，如此這樣，才能真正做到與來訪者感同身受，便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場，劉老師提供了個別場景，然后點名讓學(xué)員們進(jìn)行嘗試共情，效果相當(dāng)明顯。不過，在進(jìn)行表述過程中，由于每個人對心理學(xué)的基礎(chǔ)知識掌握的不是很一樣到位，所以專業(yè)術(shù)語的表達(dá)就有點那個“茶壺里煮餃子——有口說不出”的感覺，反正我自己能明顯感覺得到。
“學(xué)然后知不足”，大師們深入淺出的講解，讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者，對心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們在潛心從教的同時，一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識，或是自學(xué)抑或是培訓(xùn)，總之，只有作為教書育人的我們心理健康了，才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生！
再有，在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪?，我們都只積極關(guān)注孩子們的顯性教育——成績分?jǐn)?shù)，卻忽略了那些最最重要的隱性教育——心理健康，這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防，接踵而至。誠然，教育也不僅僅只是教師的工作，社會家庭也都有責(zé)任，但是作為專門從事育人工程的我們，對于育人方面造成的不當(dāng)和損失，我們又何嘗沒有一丁點的責(zé)任。為此，培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢在必行！
心理培訓(xùn)心得體會篇十三
通過四堂課心理培訓(xùn)，我學(xué)到很多東西。像大學(xué)生心理問題的識別與處理，朋輩心理輔導(dǎo)的技巧，心理危機(jī)的識別與干預(yù)策略以及班級心理保健工作與班級心理保健員。而我們的心理培訓(xùn)也是分為這四個大方面。
一、大學(xué)生心理問題的識別與處理。在這一節(jié)內(nèi)容我們可以了解大學(xué)生心理問題的來源，一般來自于學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力、情感問題、前途壓力等等。結(jié)合青少年身心發(fā)展不平衡，自我認(rèn)識不完善以及面對社會心不安的心理特點，產(chǎn)生了一系列的心理問題。識別心理問題可以三比三看。三比即橫比、縱比、;三看即看是否符合客觀現(xiàn)實，是否有不可理喻的行為表現(xiàn)，整個活動是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
二、朋輩心理輔導(dǎo)的技巧。朋輩心理輔導(dǎo)的含義，年齡相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給以安慰、支持和開導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)的類型有很多，進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的條件是1、要有牢固的友誼和信任關(guān)系;2、應(yīng)該有一定的心理咨詢的專業(yè)知識;3、以寬容、接納的心態(tài)面對當(dāng)事人;4、在輔導(dǎo)時學(xué)會理智的分析和判斷。輔導(dǎo)過程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關(guān)系是一切活動的基本原則以及一些重要原則。包括：保密原則;具有良好的義務(wù)意識，樂于服務(wù)同學(xué);不得逾越輔導(dǎo)關(guān)系;遇到困難及時反應(yīng)等。輔導(dǎo)時應(yīng)有的態(tài)度是尊重、真誠、共情。談話時應(yīng)該注意傾聽、探問 ，注意當(dāng)事人的情感反應(yīng)，總結(jié)和探索當(dāng)事人的話語，適當(dāng)?shù)募由献晕冶砺?，解釋當(dāng)事人的話，當(dāng)事人的話矛盾時可以采取面質(zhì)的方式。心理危機(jī)的識別與干預(yù)策略。干預(yù)的目的就是避免受傷和傷害他人。
心理危機(jī)的影響因素與大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的因素一樣。心理危機(jī)比心理問題更加危險。
班級心理保健工作與班級心理保健員。班級心理保健工作需要依賴于班級心理保健員運用前面所學(xué)的知識對班上同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，關(guān)注同學(xué)們的心理動態(tài)。br通過此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)我學(xué)到了好多，今天分享給大家，希望大家能夠了解，并可以對身邊的朋友進(jìn)行心理輔導(dǎo)。最后希望大家開開心心、健健康康的成長。
心理培訓(xùn)心得體會篇十四
第一段：引言 (200字)
心理培訓(xùn)MOOC (Massive Open Online Course) 正在全球范圍內(nèi)迅速發(fā)展。通過線上教育平臺，人們可以在自己的時間和地點進(jìn)行學(xué)習(xí)，獲得心理學(xué)方面的專業(yè)知識。我最近參加了一門名為“心理培訓(xùn)MOOC”的課程，并在課程結(jié)束后，從中獲得了許多啟發(fā)和收獲。在本文中，我將分享我對這門課程的體會和總結(jié)。
第二段：課程介紹和內(nèi)容 (300字)
這門心理培訓(xùn)MOOC課程持續(xù)了十周，內(nèi)容豐富多樣。課程首先介紹了心理學(xué)的基本原理和概念，例如認(rèn)知、情感和行為等方面的理論。隨后，課程深入探討了心理障礙，如焦慮和抑郁癥，并介紹了心理疾病的癥狀和治療方法。此外，課程還討論了心理健康的重要性以及實現(xiàn)心理健康的策略，例如積極心態(tài)、良好的人際關(guān)系和應(yīng)對壓力的方法。最后，課程還提供了案例研究和實踐活動，讓學(xué)生能夠應(yīng)用所學(xué)知識并提升解決問題的能力。
第三段：學(xué)習(xí)體驗和學(xué)習(xí)方式 (300字)
通過參加這門心理培訓(xùn)MOOC課程，我發(fā)現(xiàn)在線學(xué)習(xí)為我提供了輕松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。我可以根據(jù)自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)，選擇自己感興趣的領(lǐng)域，并自己安排學(xué)習(xí)時間。此外，課程還提供了視頻講座、在線討論和測試等多種學(xué)習(xí)資源，使我能夠全面地理解和掌握所學(xué)知識。我還能和其他學(xué)生進(jìn)行討論，分享自己的見解和經(jīng)驗。通過與其他學(xué)生的互動，我獲得了更多的觀點和思路，拓寬了自己的視野。
第四段：學(xué)習(xí)成果和應(yīng)用 (200字)
參加這門心理培訓(xùn)MOOC課程后，我對心理學(xué)有了更深入的了解，并學(xué)會了如何應(yīng)用心理學(xué)的知識來解決實際問題。我學(xué)會了如何分析自己的情緒和行為，并找到了一些改善自己心理健康的方法。此外，我還學(xué)會了如何與他人建立良好的溝通和人際關(guān)系，并通過應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)來增強(qiáng)自己的心理韌性。這些知識和技巧在我的個人生活和職業(yè)發(fā)展中都起到了積極的作用。
第五段：結(jié)論和展望 (200字)
總的來說，這門心理培訓(xùn)MOOC課程為我提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過參與課程，我不僅獲得了專業(yè)知識，還提高了自己的問題解決能力和心理健康水平。我希望未來能夠繼續(xù)參加類似的在線課程，探索更多有關(guān)心理學(xué)和個人發(fā)展的領(lǐng)域。同時，我也鼓勵更多的人嘗試這種新型的學(xué)習(xí)方式，通過MOOC課程來拓寬自己的知識和技能。MOOC課程是一種靈活便捷的學(xué)習(xí)方式，可以幫助人們不受時間和地點的限制，實現(xiàn)個人發(fā)展和全面提升。
心理培訓(xùn)心得體會篇十五
我很榮幸能有機(jī)會參加這次學(xué)生干部心理培訓(xùn)活動，培訓(xùn)以開展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專題的講說中，我懂得了學(xué)生干部如何應(yīng)對心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓(xùn)的心得體會。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將要面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
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心理培訓(xùn)心得體會篇一
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
抓課題研究，從細(xì)處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團(tuán)隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。總之，通過心理健康教育真是受益匪淺。
心理培訓(xùn)心得體會篇二
作為一名心理培訓(xùn)員，我有幸參與了許多心理培訓(xùn)和輔導(dǎo)活動，并嘗試了很多不同的方法和技巧。通過這些經(jīng)歷，我漸漸體會到了心理培訓(xùn)的重要性和影響力。下面我將分享我的心得體會，希望對正在從事或有興趣從事心理培訓(xùn)工作的人們有所啟發(fā)。
首先，作為心理培訓(xùn)員，了解受訓(xùn)者的需求是非常重要的。每個人都有不同的心理需求和問題，而一個成功的培訓(xùn)項目應(yīng)該能夠滿足這些需求。因此，在開始培訓(xùn)之前，與受訓(xùn)者交流并了解他們的期望和目標(biāo)是至關(guān)重要的。只有了解了他們的需求才能夠制定出切實可行且適合的培訓(xùn)計劃。
其次，培訓(xùn)過程中的積極互動對于提升培訓(xùn)效果非常重要。心理培訓(xùn)不僅僅是向受訓(xùn)者灌輸知識，更是一種互動的學(xué)習(xí)和成長過程。在培訓(xùn)課程中，我會鼓勵受訓(xùn)者積極參與討論和分享自己的經(jīng)驗。這種互動可以幫助受訓(xùn)者更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，并且加深彼此之間的交流和信任。
第三點，培訓(xùn)過程中的情感支持對于受訓(xùn)者的成長和變化至關(guān)重要。作為心理培訓(xùn)員，我們不僅要傳達(dá)知識和技巧，還要在情感上支持受訓(xùn)者。在培訓(xùn)過程中，我會傾聽受訓(xùn)者的困惑和痛苦，并提供積極的回饋和支持。通過這種情感上的共鳴和支持，受訓(xùn)者會感到被理解和關(guān)心，從而更容易接受和應(yīng)用所學(xué)的知識。
此外，在心理培訓(xùn)中，反饋機(jī)制是非常重要的。通過及時的反饋，受訓(xùn)者可以了解自己所取得的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。同時，作為培訓(xùn)員，我們也能夠通過受訓(xùn)者的反饋了解他們的感受和需求，進(jìn)一步改進(jìn)和優(yōu)化培訓(xùn)計劃。因此，在每次培訓(xùn)結(jié)束后，我會與受訓(xùn)者進(jìn)行反饋交流，共同總結(jié)和評估培訓(xùn)效果，以便提升下一次培訓(xùn)的質(zhì)量。
最后，心理培訓(xùn)員需要持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升。心理學(xué)是一個不斷發(fā)展和演變的學(xué)科，新的理論和方法層出不窮。作為心理培訓(xùn)員，我們需要不斷更新自己的知識和技能，以適應(yīng)不同受訓(xùn)者的需求和變化的環(huán)境。因此，我經(jīng)常參加心理學(xué)研討會和培訓(xùn)課程，與其他心理培訓(xùn)員進(jìn)行交流和分享經(jīng)驗，不斷提升自己的專業(yè)水平。
總而言之，作為一名心理培訓(xùn)員，我深刻體會到了心理培訓(xùn)的重要性和影響力。通過了解受訓(xùn)者的需求、積極互動、情感支持、及時反饋和持續(xù)學(xué)習(xí)，我們可以有效地幫助受訓(xùn)者解決問題、實現(xiàn)自我成長和發(fā)展。只有注重以上幾個方面，我們才能真正成為一名優(yōu)秀的心理培訓(xùn)員，并給受訓(xùn)者帶來實質(zhì)性的改變和幫助。我希望未來能繼續(xù)從事心理培訓(xùn)工作，并不斷探索和創(chuàng)新，為更多的人帶來心理健康和幸福。
心理培訓(xùn)心得體會篇三
經(jīng)過這近一個月的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說意義重大，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于未來的一些想法談?wù)勛约旱膸c體會:
一、我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極，想辦法解決。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。
二、 心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
三、 心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。
如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù)，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力?？梢姡睦斫】到逃且粋€教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
四、心理健康教育任重道遠(yuǎn)。我們知道一個巴掌拍不響，學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視，雖然有些學(xué)校有這方面的材料和計劃，那只不過是應(yīng)付檢查。各任課教師在各科教學(xué)中要滲透心理教育;優(yōu)化學(xué)校、班級文化心理環(huán)境;開展心理輔導(dǎo)工作、開設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練?？傊?，軟件和硬件兩手都要抓，可是現(xiàn)狀令人尷尬。
最后感謝縣委政府及教育局的領(lǐng)導(dǎo)對我們生活學(xué)習(xí)的安排，感謝湖南師大的心理學(xué)教授不遠(yuǎn)萬里對我們精心的輔導(dǎo)和面授機(jī)宜。今后我要以這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)為契機(jī)，我把要傳授的心理知識寓于活動之中，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。這一課程越是學(xué)習(xí)，我越是感覺自己對很多知識的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí)，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識,同時也運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長。同時我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅持進(jìn)行下去，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。
心理培訓(xùn)心得體會篇四
作為一名心理培訓(xùn)員，我有幸接觸到了許多不同年齡、不同背景的人群，也有機(jī)會觀察和幫助他們解決心理問題。通過這段時間的工作經(jīng)驗，我深刻體會到了心理培訓(xùn)的重要性和意義。下面我將從三個方面來分享我作為心理培訓(xùn)員的心得體會。
首先，心理培訓(xùn)員需要具備專業(yè)知識和技巧。作為一名心理培訓(xùn)員，我發(fā)現(xiàn)有效的溝通和傾聽是非常重要的。只有通過與他人建立良好的溝通關(guān)系，我們才能夠更好地理解他們的內(nèi)心世界，幫助他們解決問題。此外，心理培訓(xùn)員還需要具備一定的專業(yè)知識，在解決各種心理問題時能夠給予正確的指導(dǎo)和建議。通過持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，我能夠更好地為參與者提供幫助。
其次，心理培訓(xùn)員在工作中需要保持責(zé)任心和耐心。心理問題往往需要較長時間的治療和輔導(dǎo)才能夠得到解決，因此心理培訓(xùn)員需要有足夠的耐心和對工作的責(zé)任心。在我參與培訓(xùn)的過程中，我遇到過許多有困擾的人，他們需要花費較長時間才能夠逐漸走出困境。作為一名心理培訓(xùn)員，我時刻保持著耐心，鼓勵他們并提供必要的支持，幫助他們渡過難關(guān)。當(dāng)看到他們最終找到自己真正的方向，擺脫了不愉快的心理狀態(tài)時，我深感這是一份非常有意義的工作。
最后，心理培訓(xùn)員需要善于傾聽和解決問題。人們在面臨心理問題時常常需要找人傾訴，傾聽是心理培訓(xùn)員工作中非常重要的技巧之一。通過傾聽，我們能夠更好地理解他人的內(nèi)心需求和困擾，為他們提供相應(yīng)的幫助。除了傾聽，解決問題是心理培訓(xùn)員的另一項重要任務(wù)。通過合理和科學(xué)的方法，我們幫助參與者找到解決問題的途徑，并指導(dǎo)他們在生活中更好地應(yīng)對困難。
總結(jié)來說，心理培訓(xùn)員的工作對于參與者的心理健康和幸福感起著重要的作用。作為一名心理培訓(xùn)員，我體會到了從事這項工作的艱辛和意義，也從中得到了許多成長。通過與不同的參與者交流和合作，我深刻體會到了傾聽、解決問題和保持耐心的重要性，同時也加深了對心理學(xué)的理解。在未來的工作中，我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能，為更多的人提供心理支持，幫助他們過上更加美好的生活。同時，我也希望能夠傳遞心理健康的理念，讓更多的人意識到心理問題的重要性，積極對待自己的心理健康。
心理培訓(xùn)心得體會篇五
轉(zhuǎn)眼間，心理委員的培訓(xùn)活動就要結(jié)束了。培訓(xùn)時間雖不算長，但給我的啟發(fā)卻不少。從中我學(xué)到了許多知識，也敲醒了我們心理委員平時應(yīng)時刻關(guān)注身邊同學(xué)心理變化的警鐘。
以前，我認(rèn)為一個人只要有個健健康康的身體，那就是健康，但近年來卻常常聽到說某某心理壓力過大自殺了，這些人除了是因為工作壓力過大的社會青年外，學(xué)生也占了大部分。這些人，有的是因為感情上出了問題，有的是生活上遇到困難，還有的是因為學(xué)習(xí)壓力過大而導(dǎo)致自殺的，為此我認(rèn)為在這些學(xué)生出現(xiàn)自殺前兆及時地辨別，幫助他們解決心理障礙是十分必要的。于是，肖星老師在第一節(jié)培訓(xùn)課就為我們講述了關(guān)于大學(xué)生心理危機(jī)的嚴(yán)重性。當(dāng)我們聽到“自殺”這兩個字時，無不為之一顫！深感作為一個心理委員，對于那些有輕生或厭世的同學(xué)，一定要及時將他們的情況如實上報給我們，防止悲劇的發(fā)生。另一方面，我們應(yīng)盡最大努力幫助該同學(xué)解決遇到的問題，打消他們輕生的念頭。與他們交談生命的可貴，親人對他的愛，朋友和同學(xué)對他們的關(guān)心和重視，以及他們肩負(fù)的責(zé)任和使命，讓他們重新燃起生活下去的激情。
人際交往也是大學(xué)生心理健康的一個問題。很多人因為性格內(nèi)向，不善言語，在與人交往時常常會表現(xiàn)出緊張、退縮、懼怕的心理。也有一大部分人是因為自信心不足造成的。所以在日常生活中，我們應(yīng)注視對自信心的培養(yǎng)。多鼓動那些同學(xué)上臺發(fā)言，邀請他們參加每一次團(tuán)體活動。當(dāng)他們?nèi)〉媚呐滦⌒〉某晒r，也要抱以最熱烈的掌聲。讓他們感覺自己在集體中也是一位必不可少的角色，這樣才能大大地增強(qiáng)他們自信心，變得活躍起來。
與遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時，我們要始終以對方為中心，要學(xué)會傾聽，不可以中途打斷他們的想法和思路。還要善于與其共情，說話盡量言簡意賅，絕不夸張，做到坦誠相對。這樣我們才能順利地與他人交談下去。
在心理培訓(xùn)的第三講中，老師為我們講述了朋輩關(guān)系的處理。我們要設(shè)身處地為對方著想。善于傾聽，給對方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。交談中盡量保留自己的意見。絕不能把自己的'想法強(qiáng)加給對方。還要學(xué)會用肢體語言與對方溝通，讓對方感覺交往氣氛的親切和融洽。
在此次培訓(xùn)中，給我印象最深的還是校方聘請華師研究生給我們的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)我們的團(tuán)體合作精神。第一環(huán)節(jié)是“解人鎖”，通過這個游戲讓互不相識的我們有了初步的溝通。第二環(huán)節(jié)，讓我們自我介紹，并要記住前面所有人的介紹，一輪下來，我們竟記住了大部分人的名字!第三、四環(huán)節(jié)，分別是“紙杯傳水”和“協(xié)力砸氣球”，培養(yǎng)的是我們協(xié)作精神。這一培訓(xùn)讓我們深刻體會到團(tuán)結(jié)就是力量！作為大學(xué)生，我們不可能永遠(yuǎn)只活在自己的世界里。出到社會，如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們辦事情將會變得困難許多。所以，我們必須學(xué)會團(tuán)結(jié)，在合作中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過參加心理委員培訓(xùn)活動，讓我受益匪淺，同時也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在。我會用此次培訓(xùn)中所學(xué)到的和所領(lǐng)悟的知識去幫助同學(xué)們。讓我們在擁有一個健康的身體同時，擁有一顆積極向上的心！
心理培訓(xùn)心得體會篇六
心理培訓(xùn)課程是一種幫助人們認(rèn)識自己、提升自我和改善心理健康的培訓(xùn)項目。近期，我有幸參加了一次為期一個月的心理培訓(xùn)課程，今天，我就來和大家分享一下我的心得體會。
第二段：培養(yǎng)情商
在心理培訓(xùn)課上，我學(xué)到了如何培養(yǎng)自己的情商。情商是指人們在處理人際關(guān)系、情緒管理和自我意識方面的能力。通過學(xué)習(xí)情商，我開始更加了解自己的情緒，并學(xué)會了控制和表達(dá)它們。我學(xué)會了傾聽他人，理解他們的情緒，并尊重他們的感受。這些技巧大大改善了我的人際關(guān)系，并幫助我更好地處理沖突和解決問題。
第三段：積極思維
在心理培訓(xùn)課上，我還學(xué)到了如何培養(yǎng)積極思維。積極思維是一種能夠幫助我們看到事物的好處和積極面的思維方式。通過改變自己的思維方式，我能夠轉(zhuǎn)變看待問題的角度，并找到解決問題的辦法。比如，以前我總是擔(dān)心失敗和被人批評，但現(xiàn)在我學(xué)會了正視失敗、從失敗中學(xué)習(xí)，并將其作為進(jìn)步的機(jī)會。我開始更加樂觀，并對未來充滿信心。這種積極的思維方式極大地改善了我的心理健康，并提高了我的生活質(zhì)量。
第四段：壓力管理
壓力是現(xiàn)代生活中普遍存在的問題。在心理培訓(xùn)課上，我了解了一些有效的壓力管理技巧。首先，我學(xué)會了如何分清什么是工作壓力，什么是個人壓力，并采取相應(yīng)的措施應(yīng)對。我學(xué)會了放松自己，通過深呼吸、冥想和運動來減輕身心壓力。此外，我還學(xué)會了合理安排時間，并設(shè)定合理的目標(biāo)，從而避免過度承受壓力。這些技巧不僅讓我能夠更好地應(yīng)對壓力，還提高了我的效率和工作質(zhì)量。
第五段：提升自我認(rèn)知
最后，心理培訓(xùn)課還幫助我提升了自我認(rèn)知。自我認(rèn)知是指對自己思維、情緒、動機(jī)和行為的了解。通過學(xué)習(xí)自我認(rèn)知，我更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并學(xué)會了接受自己。我開始更加自信，并且能夠更好地理解自己的需求和目標(biāo)。這種自我認(rèn)知不僅有助于我在個人生活中，還提升了我的職業(yè)能力和職業(yè)發(fā)展。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過這次心理培訓(xùn)課程，我了解到心理健康同樣重要如身體健康。學(xué)到的技巧和知識不僅能夠幫助我更好地與他人相處，更能夠提升我自己的質(zhì)量和幸福感。我相信，只要堅持運用所學(xué)，我一定能夠在各個方面取得更好的成績。我希望能將這些知識和經(jīng)驗傳遞給更多的人，幫助他們提升自己的心理健康，追求更好的生活。
心理培訓(xùn)心得體會篇七
本學(xué)期即將接近尾聲，20__——20__學(xué)年第一學(xué)期的大學(xué)生志愿者之家的社團(tuán)活動已基本接近尾聲。回顧本學(xué)期的學(xué)生社團(tuán)活動，在團(tuán)委老師和團(tuán)聯(lián)的支持和配合下，有計劃、有組織的開展，并取得了圓滿成功。
1、9月23日，大學(xué)生志愿者之家參加在新百廣場舉行的“相約四川災(zāi)區(qū)學(xué)子共渡中秋”大型公益捐贈活動。為災(zāi)區(qū)的學(xué)子們帶去了溫暖，傳遞了愛的火炬。
2、10月25日，河北師范大學(xué)匯華學(xué)院慈善大學(xué)生志愿者之家的社員驅(qū)車前往抱犢寨觀光游玩。促進(jìn)了新社員彼此的了解，增進(jìn)了同學(xué)們的友情。
3、11月30日，參加慈善大學(xué)生志愿者之家周年慶典活動，來自不同學(xué)校的志愿者們集聚到河北經(jīng)貿(mào)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的大禮堂。這次“慈善大學(xué)生志愿者之家”周年慶典大會，不僅總結(jié)了過去一年內(nèi)這個社團(tuán)工作成就與不足，同時也給了各高校志愿者互相了解的機(jī)會，讓志愿者更加相親相愛。
4、12月4日，參加由團(tuán)聯(lián)主辦的“團(tuán)體大聯(lián)歡”活動。與各社團(tuán)增進(jìn)了溝通和了解，給社員們提供了一個展示自我才華的平臺。
5、12月13日，與棋社聯(lián)合參加由河北省慈善總會大學(xué)生志愿者主辦的西南高校區(qū)棋類比賽。增進(jìn)了校際間的聯(lián)系，以棋會友。
此外，在進(jìn)行這些主要活動的同時，我們還會在過程中對社員進(jìn)行培訓(xùn)，給于他們更多的知識，真正的給社員提供一個展示自己、溝通交流的平臺。
社員們在活動前努力做好各項前期準(zhǔn)備工作，在活動中各盡其職，不怨苦，不怨勞，始終把社團(tuán)榮譽(yù)放在最前端，積極投入到社團(tuán)活動中來，為社團(tuán)活動能順利有序地展開貢獻(xiàn)了自己的熱情與青春!
心理培訓(xùn)心得體會篇八
隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，心理健康的重要性愈發(fā)凸顯。因此，我報名參加了一期心理培訓(xùn)課程，希望能夠提升自己的心理素質(zhì)，解決內(nèi)心的煩躁與焦慮。通過課程的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地體會到了心理培訓(xùn)課對于個人成長和心靈健康的重要作用。
第一段，我首先明白了心理培訓(xùn)課的意義和作用。心理培訓(xùn)課是一種對個人內(nèi)心進(jìn)行探索和疏導(dǎo)的過程，通過專業(yè)的心理訓(xùn)練和教育，幫助個人發(fā)現(xiàn)并改變負(fù)面情緒和思維模式。在課程中，我學(xué)會了如何應(yīng)對人際關(guān)系問題，改善情緒困擾和壓力，并提高自己的溝通和處理問題的能力。通過這些培訓(xùn)，我對心理健康的重要性有了更深的認(rèn)識。
第二段，我認(rèn)識到了情緒管理在心理健康中的重要作用。在課程中，老師教我們學(xué)會“傾聽自己內(nèi)心的聲音”。人的情緒是多變的，經(jīng)常受到外界環(huán)境和他人影響。學(xué)會情緒管理，對于提升個人情緒穩(wěn)定性和內(nèi)心安寧非常重要。在一次課堂練習(xí)中，我模仿了老師提供的工具和方法，用自己的方式傾聽內(nèi)心的聲音，我發(fā)現(xiàn)自己在工作和學(xué)習(xí)中的壓力緩解了許多，內(nèi)心的平靜也提高了很多。這個過程使我認(rèn)識到，管理好自己的情緒是提高自身幸福感和生活質(zhì)量的關(guān)鍵。
第三段，我意識到自我認(rèn)知在心理培訓(xùn)中的重要性。在課程中，老師給我們介紹了意識到自己的情緒、需求和價值觀的重要性。通過思考和自我反省，我開始認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，并逐漸了解并接受自己。同時，我也學(xué)會了如何從正面的角度看待自己，尊重自己的感受和需求。這種自我認(rèn)知的能力讓我有能力面對和解決自己的問題，也能更好地與他人相處并取得更好的成果。
第四段，我體會到了積極思維對心理健康的重要作用。在課程中，老師教我們通過積極思維來改變消極情緒和負(fù)面思維模式。正如課前老師一直強(qiáng)調(diào)的那樣，“思維決定情緒，情緒決定行為?！碑?dāng)我們用積極的心態(tài)去看待自己和周圍的事物時，我們的情緒會變得積極、開朗，進(jìn)而引導(dǎo)我們積極地行動。在課程的實踐過程中，我不斷訓(xùn)練自己積極思維，盡量從積極的角度看待問題和困難。這種思維方式讓我變得更加樂觀和自信，也提高了自己的工作和生活效率。
第五段，我總結(jié)了心理培訓(xùn)的收獲和體會。通過學(xué)習(xí)和實踐，我意識到心理培訓(xùn)課程對于個人成長和心靈健康的重要作用。在課程中，我掌握了情緒管理、自我認(rèn)知和積極思維等重要技巧。這些技巧幫助我更好地處理問題和與他人相處，使得自己的生活更加豐富多彩。通過這次心理培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)打開自己內(nèi)心的大門，積極面對和解決問題，是提高自身幸福感和心理健康的關(guān)鍵。
通過心理培訓(xùn)課程，我深刻認(rèn)識到了心理健康對個人生活的重要性。學(xué)會管理情緒，提高自我認(rèn)知，積極思維，能夠讓個人更加平靜和自信地面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。我將繼續(xù)保持這種積極的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和實踐，提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)更加健康、快樂的人生。
心理培訓(xùn)心得體會篇九
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實際感受，理論聯(lián)系實際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動機(jī)心理，包括需要動機(jī)、幸福動機(jī)和成就動機(jī)。
人是作為個體而存在的，因為個人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個體成長發(fā)展的力量是動機(jī)。而人的動機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個生物所必須去實現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個人選擇教師作為其職業(yè)時，無論他對這個職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個物欲洪流的社會，真的深刻體會到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實條件下將會很難繼續(xù)自己的理想。另一個就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個人生命成長發(fā)展中的一個重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識，充分發(fā)揮自己的知識、才干，以獲得他人和社會的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對客觀事物的態(tài)度體驗，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個個體，他具有所有個體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過普通人，因為他的職業(yè)決定了他必須熱愛他的學(xué)生，熱愛他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過程中，肯定會遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個時候教師必須做的是站在一個冷靜的角度思考與處理這個問題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來說就是教育機(jī)智。
其實，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說課堂教學(xué)對我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實類似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會，這實在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個機(jī)會，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒講課的同學(xué)評價，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理培訓(xùn)心得體會篇十
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度不斷提高。心理培訓(xùn)MOOC作為一種在線學(xué)習(xí)的方式，為人們提供了更加靈活和便捷的學(xué)習(xí)途徑。在參與心理培訓(xùn)MOOC的過程中，我深受其影響，收獲頗多。以下將從課程內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、互動交流、學(xué)習(xí)成果和發(fā)展前景五個方面談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，心理培訓(xùn)MOOC的課程內(nèi)容廣泛且深入。MOOC課程的設(shè)計通常由心理學(xué)專家和教育者共同制定，確保了課程的權(quán)威性和科學(xué)性。我參加的心理培訓(xùn)MOOC課程涵蓋了人格心理學(xué)、社交心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等多個領(lǐng)域，其中涉及到的知識點層次清晰，內(nèi)容豐富。通過學(xué)習(xí)這些課程，我深入了解了人的行為和情緒背后的原因，也學(xué)會了如何解決和應(yīng)對各種心理問題。
其次，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)方式靈活多樣。MOOC課程通常提供了視頻講座、在線論壇、作業(yè)和測驗等多種學(xué)習(xí)方式。學(xué)習(xí)者可以根據(jù)自己的時間和興趣進(jìn)行選擇，自由安排學(xué)習(xí)計劃。這種學(xué)習(xí)方式消除了時間和空間的限制，使我能夠隨時隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力。同時，MOOC課程還注重實踐和互動，鼓勵學(xué)員參與討論和小組活動，提升學(xué)習(xí)的效果和樂趣。
再次，心理培訓(xùn)MOOC的互動交流激發(fā)了學(xué)習(xí)熱情。MOOC課程通常設(shè)有在線論壇或社交網(wǎng)絡(luò)平臺，供學(xué)員之間進(jìn)行互動和交流。在論壇上，我與其他學(xué)員分享了學(xué)習(xí)心得和疑惑，也從他們的回答中獲取了寶貴的經(jīng)驗和見解。通過與他人的交流，我不僅獲得了學(xué)習(xí)上的幫助，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。這樣的互動交流不僅增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的積極性，也培養(yǎng)了自己的表達(dá)和溝通能力。
然后，心理培訓(xùn)MOOC給我?guī)砹孙@著的學(xué)習(xí)成果。通過完成每個課程的作業(yè)和測驗，我不僅鞏固了所學(xué)知識，還提升了自己的問題解決和分析能力。同時，MOOC課程還提供了師生互動的機(jī)會，通過與心理學(xué)專家進(jìn)行在線交流和指導(dǎo)，我能夠更加深入地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。這些學(xué)習(xí)成果不僅對我個人的成長有著積極的影響，也為將來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
最后，心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景廣闊。隨著人們對心理健康關(guān)注的不斷增加，心理培訓(xùn)MOOC在未來將擁有更為廣闊的發(fā)展前景。MOOC課程不敢隨時隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)，也能夠以更加便宜的價格獲取專業(yè)的心理培訓(xùn)。這不僅有利于大眾心理健康的普及，也為心理學(xué)相關(guān)從業(yè)人員提供了更多的就業(yè)機(jī)會。因此，我對心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景充滿了期待。
綜上所述，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)為我提供了廣闊的知識領(lǐng)域和靈活的學(xué)習(xí)方式。通過與他人的互動和交流，我不僅獲得了來自學(xué)習(xí)上的幫助，還結(jié)識了一些志同道合的朋友。通過不斷地學(xué)習(xí)，我不僅鞏固了所學(xué)知識，還提升了自己的問題解決和分析能力。心理培訓(xùn)MOOC的發(fā)展前景也給我?guī)砹烁嗟南Ｍ涂赡苄??？偟膩碚f，心理培訓(xùn)MOOC的學(xué)習(xí)經(jīng)歷是一次寶貴的成長旅程。
心理培訓(xùn)心得體會篇十一
x月xx日上午，在社區(qū)學(xué)校階梯教室，我參加南山x證培訓(xùn)，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動課》的講座，受益匪淺。現(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點心得體會：
(1)知道了怎樣的班會課才有效。
(2)知道了班會課的主題從哪來。主題班會開展的好壞，影響到班級的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。平時，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機(jī)，用心理學(xué)的理念對學(xué)生進(jìn)行更有針對性的心理教育。
(3)知道了班會不是解決知與不知的問題，而是要實際影響學(xué)生的心理健康。要針對學(xué)生的年齡特征及本班的學(xué)生特點，并不是什么形式都可以直接拿來死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對性的。
(4)知道了班會課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生的心理教育比較重要，平時，開展主題班會的材料可通過收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有助于自己材料的累積，也有助于某些主題的升華。
總之，主題班會的開展和實施要寓教育與活動，以學(xué)生的經(jīng)驗為載體，以活動為中介，通過活動，通過師生的共同參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗，在活動中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和價值，促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識及自我成長!還必須多注重這方面理論的學(xué)習(xí)。
下午x教授的《學(xué)習(xí)行為障礙的識別與輔導(dǎo)》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細(xì)流般的話語，本身對聽者就是一種靈魂的洗禮!
課后，聯(lián)想較多，我的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛學(xué)習(xí)。媽媽為了他寫作業(yè)，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望，一會兒玩這，一會兒摸那，學(xué)習(xí)很差。一次在我的語文課上，我當(dāng)著同學(xué)們的面收走他課上正玩著的美術(shù)學(xué)具，并訓(xùn)了他幾句，后來，孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓(xùn)責(zé)他為什么私自拿老師桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散?，F(xiàn)在想來，在課堂上自己對待有問題的學(xué)生的是那么簡單、粗暴，事后處理，其結(jié)果肯定不也極度傷害了師生情感會。如那時能運用上行為學(xué)習(xí)理論來思考問題，或許會有“柳暗花明又一村”的境界。
從育人的角度看，潛意識心理理論及其矯正治觀，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：
(1)了解學(xué)生的經(jīng)驗脈絡(luò)，個體情緒，巧妙地激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內(nèi)省、反思，從而調(diào)整自己的狀態(tài)，并通過習(xí)慣堅持，養(yǎng)成自覺的意識。在這過程中，破壞已形成的情緒體驗，建立新的情緒體驗需要一個漫長的等待花開的心境。
(2)藝術(shù)化的矯正方式：使矯正的過程達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的境界?！N藝術(shù)化的手段，它無需多少技巧，可以是言語，也只要只言片語，可以是手勢，甚至是—個眼神，輕松點撥，點到為止。
教師們總希望師生關(guān)系默契和諧，學(xué)生自覺配合教師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中，教師可以輕松駕駛場面，學(xué)生們的心情也較自然，教師不用經(jīng)常訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到學(xué)習(xí)與生活中去。怎么做到呢?怎樣對待班上那個別的“活動”分子呢?x教授告訴我們要從孩子入手，用心去追溯孩子問題形成的淵源，要有靜待花開的心情，等待著每朵花兒的熱烈開放!短短三小時的講座，使我得到了講座理論以外的收獲，這也許就是三生有幸吧!
心理培訓(xùn)心得體會篇十二
8月19—20日，我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇，論壇專門邀請了中央電視臺《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池，中國康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家，分別做了《分析體驗式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座，兩位專家與現(xiàn)場的參會教師進(jìn)行了積極互動交流。講座非常的精彩，氣氛特別的高漲，收獲也特別的豐富。
楊老師的講座風(fēng)趣幽默，他能把如此深奧抽象的心理學(xué)專業(yè)知識講得那么的通俗易懂，真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西?！胺治鲶w驗式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù)，實用耐用且好用，專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放，讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會他的精神。“我不想做‘暴君’”，“愛你恨你我的父親”，“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏，讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場，一起跟專家體驗這“心與心的交流”……一幕幕，一場場，一句句，一個個，不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采，更讓大家也體驗到了以前從沒有體驗過的各種真實咨詢場面，理論聯(lián)系實際的應(yīng)用并解析了“分析體驗式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路：
一、假設(shè)與評估；
二、分析與修通；
三、體驗與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù)，其次再說嘗試應(yīng)用。
劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”，他主要從九個方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是：
一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧；
二、身心語言貫注的技巧；
三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧；
四、詢問對方的技巧；
五、傾聽的技巧；
六、理解接納對方情緒的技巧；
七、覺察和洞察的技巧；
八、鏡映對方的技巧；
九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。
劉老師對每種技巧需要把握的側(cè)重點都一一做了講解和演示，這樣就使得學(xué)員們對技巧的運用更加直觀。
給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧，即理解接納對方情緒的技巧，此種技巧也叫“共情四部曲”：先放下自己的標(biāo)準(zhǔn)；認(rèn)真傾聽對方內(nèi)心的感受和情緒；體驗對方的感受和情緒；反饋給對方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場提供了幾個實際案例，然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納，最后基本形成了以下固定的句式：當(dāng)我聽到剛才你說的話時，我能體會到你有一種……（表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語）的感覺，你很……甚至……可是……并且劉老師強(qiáng)調(diào)在做共情時，語氣必須低沉，緩慢，甚至就是那種有氣無力的表達(dá)，并且時不時地稍作停頓，如此這樣，才能真正做到與來訪者感同身受，便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場，劉老師提供了個別場景，然后點名讓學(xué)員們進(jìn)行嘗試共情，效果相當(dāng)明顯。不過，在進(jìn)行表述過程中，由于每個人對心理學(xué)的基礎(chǔ)知識掌握的不是很一樣到位，所以專業(yè)術(shù)語的表達(dá)就有點那個“茶壺里煮餃子——有口說不出”的感覺，反正我自己能明顯感覺得到。
“學(xué)然后知不足”，大師們深入淺出的講解，讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者，對心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們在潛心從教的同時，一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識，或是自學(xué)抑或是培訓(xùn)，總之，只有作為教書育人的我們心理健康了，才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生！
再有，在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪?，我們都只積極關(guān)注孩子們的顯性教育——成績分?jǐn)?shù)，卻忽略了那些最最重要的隱性教育——心理健康，這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防，接踵而至。誠然，教育也不僅僅只是教師的工作，社會家庭也都有責(zé)任，但是作為專門從事育人工程的我們，對于育人方面造成的不當(dāng)和損失，我們又何嘗沒有一丁點的責(zé)任。為此，培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢在必行！
心理培訓(xùn)心得體會篇十三
通過四堂課心理培訓(xùn)，我學(xué)到很多東西。像大學(xué)生心理問題的識別與處理，朋輩心理輔導(dǎo)的技巧，心理危機(jī)的識別與干預(yù)策略以及班級心理保健工作與班級心理保健員。而我們的心理培訓(xùn)也是分為這四個大方面。
一、大學(xué)生心理問題的識別與處理。在這一節(jié)內(nèi)容我們可以了解大學(xué)生心理問題的來源，一般來自于學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、人際壓力、情感問題、前途壓力等等。結(jié)合青少年身心發(fā)展不平衡，自我認(rèn)識不完善以及面對社會心不安的心理特點，產(chǎn)生了一系列的心理問題。識別心理問題可以三比三看。三比即橫比、縱比、;三看即看是否符合客觀現(xiàn)實，是否有不可理喻的行為表現(xiàn)，整個活動是否協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
二、朋輩心理輔導(dǎo)的技巧。朋輩心理輔導(dǎo)的含義，年齡相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給以安慰、支持和開導(dǎo)。朋輩心理輔導(dǎo)的類型有很多，進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)的條件是1、要有牢固的友誼和信任關(guān)系;2、應(yīng)該有一定的心理咨詢的專業(yè)知識;3、以寬容、接納的心態(tài)面對當(dāng)事人;4、在輔導(dǎo)時學(xué)會理智的分析和判斷。輔導(dǎo)過程中需要遵循充分尊重人與人之間相互依存的關(guān)系是一切活動的基本原則以及一些重要原則。包括：保密原則;具有良好的義務(wù)意識，樂于服務(wù)同學(xué);不得逾越輔導(dǎo)關(guān)系;遇到困難及時反應(yīng)等。輔導(dǎo)時應(yīng)有的態(tài)度是尊重、真誠、共情。談話時應(yīng)該注意傾聽、探問 ，注意當(dāng)事人的情感反應(yīng)，總結(jié)和探索當(dāng)事人的話語，適當(dāng)?shù)募由献晕冶砺?，解釋當(dāng)事人的話，當(dāng)事人的話矛盾時可以采取面質(zhì)的方式。心理危機(jī)的識別與干預(yù)策略。干預(yù)的目的就是避免受傷和傷害他人。
心理危機(jī)的影響因素與大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的因素一樣。心理危機(jī)比心理問題更加危險。
班級心理保健工作與班級心理保健員。班級心理保健工作需要依賴于班級心理保健員運用前面所學(xué)的知識對班上同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，關(guān)注同學(xué)們的心理動態(tài)。br通過此次培訓(xùn)的學(xué)習(xí)我學(xué)到了好多，今天分享給大家，希望大家能夠了解，并可以對身邊的朋友進(jìn)行心理輔導(dǎo)。最后希望大家開開心心、健健康康的成長。
心理培訓(xùn)心得體會篇十四
第一段：引言 (200字)
心理培訓(xùn)MOOC (Massive Open Online Course) 正在全球范圍內(nèi)迅速發(fā)展。通過線上教育平臺，人們可以在自己的時間和地點進(jìn)行學(xué)習(xí)，獲得心理學(xué)方面的專業(yè)知識。我最近參加了一門名為“心理培訓(xùn)MOOC”的課程，并在課程結(jié)束后，從中獲得了許多啟發(fā)和收獲。在本文中，我將分享我對這門課程的體會和總結(jié)。
第二段：課程介紹和內(nèi)容 (300字)
這門心理培訓(xùn)MOOC課程持續(xù)了十周，內(nèi)容豐富多樣。課程首先介紹了心理學(xué)的基本原理和概念，例如認(rèn)知、情感和行為等方面的理論。隨后，課程深入探討了心理障礙，如焦慮和抑郁癥，并介紹了心理疾病的癥狀和治療方法。此外，課程還討論了心理健康的重要性以及實現(xiàn)心理健康的策略，例如積極心態(tài)、良好的人際關(guān)系和應(yīng)對壓力的方法。最后，課程還提供了案例研究和實踐活動，讓學(xué)生能夠應(yīng)用所學(xué)知識并提升解決問題的能力。
第三段：學(xué)習(xí)體驗和學(xué)習(xí)方式 (300字)
通過參加這門心理培訓(xùn)MOOC課程，我發(fā)現(xiàn)在線學(xué)習(xí)為我提供了輕松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。我可以根據(jù)自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)，選擇自己感興趣的領(lǐng)域，并自己安排學(xué)習(xí)時間。此外，課程還提供了視頻講座、在線討論和測試等多種學(xué)習(xí)資源，使我能夠全面地理解和掌握所學(xué)知識。我還能和其他學(xué)生進(jìn)行討論，分享自己的見解和經(jīng)驗。通過與其他學(xué)生的互動，我獲得了更多的觀點和思路，拓寬了自己的視野。
第四段：學(xué)習(xí)成果和應(yīng)用 (200字)
參加這門心理培訓(xùn)MOOC課程后，我對心理學(xué)有了更深入的了解，并學(xué)會了如何應(yīng)用心理學(xué)的知識來解決實際問題。我學(xué)會了如何分析自己的情緒和行為，并找到了一些改善自己心理健康的方法。此外，我還學(xué)會了如何與他人建立良好的溝通和人際關(guān)系，并通過應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)來增強(qiáng)自己的心理韌性。這些知識和技巧在我的個人生活和職業(yè)發(fā)展中都起到了積極的作用。
第五段：結(jié)論和展望 (200字)
總的來說，這門心理培訓(xùn)MOOC課程為我提供了一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會。通過參與課程，我不僅獲得了專業(yè)知識，還提高了自己的問題解決能力和心理健康水平。我希望未來能夠繼續(xù)參加類似的在線課程，探索更多有關(guān)心理學(xué)和個人發(fā)展的領(lǐng)域。同時，我也鼓勵更多的人嘗試這種新型的學(xué)習(xí)方式，通過MOOC課程來拓寬自己的知識和技能。MOOC課程是一種靈活便捷的學(xué)習(xí)方式，可以幫助人們不受時間和地點的限制，實現(xiàn)個人發(fā)展和全面提升。
心理培訓(xùn)心得體會篇十五
我很榮幸能有機(jī)會參加這次學(xué)生干部心理培訓(xùn)活動，培訓(xùn)以開展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專題的講說中，我懂得了學(xué)生干部如何應(yīng)對心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓(xùn)的心得體會。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將要面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
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