四年級是小學(xué)生活中一個重要的節(jié)點，學(xué)生們在這一年里不僅開始接觸更多的學(xué)科和知識，還開始逐漸成長為獨立自主的個體。而對于我來說，四年級更是讓我學(xué)會了游泳。在的幫助下，我克服了自己的恐懼，學(xué)會了游泳這項技能，也更加自信和勇敢了。游泳讓我感受到了水的魅力，也讓我更加熱愛運動和生活。
1.四年級我學(xué)會了游泳500字作文 篇一
媽媽，今天突然對我說：“兒子你現(xiàn)在不會游泳，如果遇到危險，你都不能自保，所以我打算給你報一個游泳班，讓你學(xué)習(xí)游泳。”聽到媽媽的話之后我心里很高興我能夠?qū)W到一技之長，所以我爽快的答應(yīng)了。
到了游泳班老師先教我們練習(xí)憋氣。首先要把頭扎到水下，然后憋在水里，憋在水下時我的頭感覺很暈，呼吸很不通暢，然后臉也憋的通紅。剛練習(xí)憋氣時，我遇到許許多多的困難，比如憋得時間太短了，動作不對等等，但我并沒有放棄，而是堅持了下來，克服了這些困難。
我學(xué)會了憋氣之后老師又教我們練習(xí)“浮”，意思就是教我怎樣浮在水面上不落到水底，老師首先給我們大家做了個示范，老師首先站在池邊，然后腳蹬著墻向外滑，老師像一只活蹦亂跳的青蛙一樣，滑出去了很遠的距離。之后，老師對我說：“你來試吧！”我爽快的答應(yīng)了老師，然后我就準(zhǔn)備“浮”了，我學(xué)著老師的樣子，先把腳打開，然后雙腳繃緊向下一縱，向下縱的時候我心里很緊張生怕縱不出去被其他同學(xué)笑話。但老師對我說“別害怕，做好心理準(zhǔn)備，你能夠成功的”，我聽了老師的話，你鼓起勇氣又做老師教的動作，然后就開始了。這我原本以為我會失敗，但奇跡出現(xiàn)了，我并沒有失敗而是成功了，我欣喜若狂，開心得一蹦三尺高，我笑了，老師也笑了。
學(xué)完了“浮”以后，老師又教我后一步怎么抬頭呼吸，老師給我做了個示范，先游到水里，然后手向上一抬頭就跟著抬了起來，然后大呼一口氣，又到水里，我學(xué)會著老師的樣子做了起來，雖然第和第二次都沒成功但第三次我終于成功了，我的心里非常的開心，想著自己終于學(xué)會了游泳。
通過這次的學(xué)習(xí)，我明白了，不管做什么事情都要持之以恒，不能輕易放棄，在我們的學(xué)習(xí)和生活中也是如此！
2.四年級我學(xué)會了游泳500字作文 篇二
今年暑假，有一件令我自豪的事，那就是我學(xué)會了游泳。
以前，我只會在水中嬉戲。我的“游泳”歷史是從三歲開始的。那時候，我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能夠前進一點點，后來我漸漸大了，看看那些已經(jīng)學(xué)會游泳的小朋友們像魚兒一樣游來游去時，心里很是羨慕。
我真正開始正規(guī)地學(xué)游泳，是從今年暑假開始的。當(dāng)時，爸爸看到我這么大還不會游泳，心里很著急，所以下定決心要在今年暑假讓我學(xué)會游泳。恰好爸爸新認識的一位朋友是一位很優(yōu)秀的游泳教練，所以爸爸把我送到了那里學(xué)游泳。游泳的地點是在荔灣區(qū)游泳館。暑假第一天的下午，爸爸把我送到了游泳館。教練了解了我以前的一些情況后，便開始手把手地教我了。我首先學(xué)的是蛙泳。蛙泳的動作就像青蛙在水中的動作一樣，教練先教我蹬腿。她讓我上半身趴在岸上，下半身浸在水中。蹬腿動作分為三拍，第一拍把腿縮起來，第二拍把腳掌向外翻，第三拍把腳掌使勁往外蹬，蹬出后再迅速并攏。我前兩拍都做得很好了，就是做第三拍的時候，我的腿總是使不出力，所以蹬不出水花，教練抓著我的腿練了又。
第二天，練習(xí)手部動作。手部動作的程度是：先伸直并并攏雙手，然后劃一個圈到腋下，再從胸前劃回原處。這個動作的難度比較大，所以我練了好幾次都不行，教練跟我說：“你一定要放松一點，你現(xiàn)在就是在緊張，所以動作才太生硬?！蔽衣犃艘院?，自己又練了幾遍，練得很好了。
第三天手腳配合。我沿著水池的邊自己練習(xí)。慢慢找感覺，使自己手腳的動作協(xié)調(diào)，終于可以獨立游了。后，教練讓我游一個25米給她看看。我便游了起來，不知游了多久，我覺得好累啊，我不要游了！正當(dāng)我想放棄的時候，我好像聽見有人說：“堅持下去，就要到了。”我堅持游完了全程。
終于，功夫不負有心人，經(jīng)過幾天的奮斗，我終于學(xué)會了游泳。現(xiàn)在，我已成為了別人羨慕的對象，不再是羨慕別人的“小旱鴨”了！
3.四年級我學(xué)會了游泳500字作文 篇三
快樂的暑假開始了，爺爺奶奶要帶我去寧城熱水玩。到了寧城熱水后我們要去游泳，可到了游泳館，才知道游泳池正在換水，得過幾天才能游泳，就這樣我們失望的回了賓館。
過了幾天以后，我們再來到游泳池，這次可以游泳了，我非常高興，進了游泳池以后，爺爺給我租了個游泳圈，我套在上面，馬上就浮了起來，爺爺讓我抓住護欄用兩腿夾水，我練了不一會兒就學(xué)會夾水了，爺爺直夸我是個悟性高的孩子。接下來該學(xué)劃水了，爺爺教我雙手并攏，手向兩邊劃水，然后再收回去，依此類推。這次可不像夾水那么容易了，我的動作總是不標(biāo)準(zhǔn)，不過經(jīng)過的努力，終于把劃水也練會了?，F(xiàn)在就差換氣和擺脫救生圈了。在學(xué)習(xí)換氣時我嗆了幾次水，盡管嗆了幾次水但并沒有影響我學(xué)游泳的決心。經(jīng)過努力，終于有一天我從其中找到感覺，學(xué)會了換氣?，F(xiàn)在只有擺脫救生圈的問題還沒有解決了，爺爺說：“不要半途而廢，要堅持”我聽了爺爺?shù)脑捄笾練獯笤?，下決心要學(xué)會游泳。
我的努力沒有白費，終于我能擺脫救生圈了，開始往前游出五六米遠，慢慢地可以自由的在水里游了，我高興地大叫起來“我學(xué)會游泳了”。
這是愉快的旅行，我學(xué)會了游泳，通過學(xué)游泳這件事兒，我也知道了做任何事兒都要堅持，不能半途而廢，只要堅持就一定會成功。
4.四年級我學(xué)會了游泳500字作文 篇四
今年暑假，爸爸給了我一個任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水?？砂职终f游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準(zhǔn)備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊來到游泳池中，只見幾個叔叔阿姨已經(jīng)開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味?”爸爸說：“水中放了消毒藥粒?！蔽衣剡m應(yīng)了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來，使我一直學(xué)不會。直到現(xiàn)在，我想盡辦法也改不了!不過，我在學(xué)游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時讓我們互相練習(xí);有時讓我自己練習(xí)，還有些時候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進步，有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。
我一定要努力去學(xué)習(xí)，把這項游泳的體育活動學(xué)會!
5.四年級我學(xué)會了游泳500字作文 篇五
一年一度的暑假又到了，我和姐姐又開始了游泳學(xué)習(xí)。
今天來學(xué)習(xí)游泳的人真多呀，這時教練來了，教我們規(guī)范的蛙泳動作，一開始時，我和姐姐都很認真的做著動作，后來一直做一直做同樣的動作，我就有些不耐煩了，開始分散注意力，教練嚴厲地批評了我：“你別看這個動作簡單，等會到水里運用的時候，肯定要出錯的，認真聽講?！蔽也环獾卣f：“我早會了，只不過是收、翻、蹬、夾的動作嘛!”教練讓我下水試試，我開心極了，馬上下水試了一下蹬水的動作，小朋友們都笑了起來，我還莫名其妙，教練說：“上來吧，你做錯了，腳跟要并攏，然后膝蓋彎曲，有力地蹬出去?！苯叹氝呎f邊模仿給我們看，這下我可不敢不好好聽了。
下課了，教練又在大家面前表揚了我，夸我后來的動作做得認真了。這個教練真奇怪，嚴厲的時候像只獅子，溫柔的時候又像只小綿羊。不知不覺中，第一堂游泳課就結(jié)束了，我喜歡上了游泳。