四年級是小學(xué)生涯中一個重要的階段，這個時期的學(xué)習(xí)和成長對未來的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。在這個年齡段，學(xué)生們開始接觸各種體育運(yùn)動項(xiàng)目，其中跳繩是一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動。通過跳繩，孩子們可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，同時也可以培養(yǎng)他們的毅力和耐力。在四年級，我也學(xué)會了跳繩，這是我成長中的一大收獲。提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，讓學(xué)生們可以更加輕松地掌握知識，取得更好的成績。
1.四年級我學(xué)會了跳繩400字作文 篇一
盼望已久的暑假里，有的人學(xué)會了騎自行車，有的人學(xué)會了跳舞，有的人學(xué)會了唱歌，而我學(xué)會了跳繩。
每當(dāng)我看到別人在跳繩時，我都很羨慕他們，我便纏著爸爸給
我買跳繩，爸爸只好答應(yīng)了?！拔医K于有跳繩了！”我高興得一蹦三尺高。
開始練習(xí)跳繩了，爸爸說：“雙手先握住跳繩的兩端，然后再向前用力甩出去，甩的同時，腳同時往上跳，就這樣練習(xí)”。爸爸接著給我做了示范，只見爸爸一個接著一個的跳了起來。該我了，我跳一下停一下。爸爸說：“連著跳，要跳得快點(diǎn)?！甭犃税职值脑?，我的速度加快了起來，正在我得意的時候，突然我的腳被繩子絆倒了……我慢慢的站起來，跟爸爸說：“我不學(xué)了”。爸爸聽了我的話，笑著對我說：“做什么事情都要堅(jiān)持到底”。我聽了爸爸的話又有了信心。就又拿起了繩子開始跳了起來。我越跳越快……繩子像上下飛舞的蝴蝶一樣。
雖然跳繩很累，但是讓我明白了：失敗是成功之母，只有堅(jiān)持到底才能勝利。
2.四年級我學(xué)會了跳繩400字作文 篇二
今天，我學(xué)會了跳繩！
康雨暉爸爸和我媽掄著繩子，剛開始時，我感到很害怕，因?yàn)槔K子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過，我試了幾次，都被繩子打 到了頭，嚇得我不敢跳了。
這時，康雨暉說：“我來吧?！敝灰娫诶K子掄到處時，康雨暉跑了進(jìn)去，到繩子掄到康雨暉腳邊時，康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過去，還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后，康雨暉告訴我：“應(yīng)該在繩子掄到處的時候，你跑進(jìn)去，做好跳的準(zhǔn)備，等繩子過來，你就跳過去。”我按照康雨暉說的試了試，果然，我跳過去啦！
康雨暉給我數(shù)：“一、二、三、四、五……”。我聽著聽著就笑了，這下我沒能跳過去。這時，康雨暉的爸爸開口了：“跳繩的時候不能笑，假如笑了，肯定跳不好?！?BR> 天快黑了，康雨暉說：“跳夠五十個每人獎勵一次行嗎？”我媽說：“行?？煸摶丶伊耍總€人有三次機(jī)會?！蔽艺f：“康雨暉，你先跳吧，我在后面。”康雨暉第一次跳了二十三個，我第一次跳了十六個；康雨暉第二次跳了二十個，我第二次跳了三十八個；康雨暉第三次跳了三十四個，我第三次跳了四十九個！可惜，第五十個沒跳過去?？涤陼熡终f：“再讓我們每人跳一次?！笨墒?，康雨暉的爸爸不同意：“說話要算數(shù)，明天再玩吧！”
上樓回家時，我的腿有點(diǎn)累，不過我心里非常高興，因?yàn)槲覍W(xué)會了跳繩！
3.四年級我學(xué)會了跳繩400字作文 篇三
我家大門背后掛著一條藍(lán)色的跳繩，每當(dāng)我看見家里的繩子，我就情不自禁地想起了我學(xué)跳繩的事情。
那是一個周末，我在電視里看到一位教練在教跳繩，我心想對我來說不過是小菜一碟，我也要去學(xué)跳繩。
于是我就學(xué)起了跳繩，我拿起跳繩，開始跳了，但是我手腳總是配合的不好，當(dāng)跳繩還沒有落地時就已經(jīng)跳起來了，好像腳底被什么東西絆住了。要不就是當(dāng)跳繩落地了我還沒開始跳，好像雙腳在等待著什么指令似的。我心想：怎么就這么難呢？總是跟我作對，我不想學(xué)了。
媽媽看出了我的心思走過來對我說：“孩子，你的姿勢是不對的，跳繩時要把后背挺直，眼睛看著前方，當(dāng)繩子你能用眼睛看到時就跳，這樣就可以跳過去了?！蔽矣种厥傲硕分?，按照媽媽教給我的技巧開始跳，果然跳起來了。心想：也挺簡單的呀！可是好景不長，突然跳繩被我拋出去了。這時我特別的沮喪，肯定是我不適合跳繩，不然我怎么跳一會兒又出現(xiàn)了問題呢？正在我郁悶的時候，媽媽對我說：“如果你做事情半途而廢的話，那么你做任何事情都不會成功的。媽媽相信你”這次媽媽給我示范了，我從媽媽手中接過跳繩，開始按照媽媽的方法去跳，我越跳越熟練了，我高興得像一只可愛的兔子一樣跳來跳去，開心極了！
我終于學(xué)會了跳繩，雖然我還跳得不是太好，但足令我自豪通。我相信，只要我們能持之以恒的去堅(jiān)持練習(xí)，就一定會跳得更棒的。
4.四年級我學(xué)會了跳繩400字作文 篇四
放寒假了，學(xué)習(xí)計(jì)劃媽媽早就給我布置好了，體育計(jì)劃又增加了一項(xiàng)——跳繩。因?yàn)閶寢尶吹轿业某砷L足跡上體育只有及格，所以讓我每天練習(xí)跳繩。
今天一早，晴空萬里，太陽瞇瞇笑。我拿起跳繩飛快地跑下樓，擺好了跳繩的姿勢就開始跳。可是我無論怎么努力，都不能連起來一直跳，我心里很著急。媽媽看到了說：“繩子甩過來時，你就要跳了。你先給自己訂個小目標(biāo)：連續(xù)跳五個！”我聽了媽媽的話，繼續(xù)練習(xí)。哈！真的跳過去了！但是剛跳了兩個，就又被繩子絆倒了，我有點(diǎn)不開心。媽媽說：“別泄氣??！要相信自己，跳慢一點(diǎn)兒！”我聽了媽媽的話就減慢了速度。啊！我連續(xù)跳了好多個，都已經(jīng)超過了媽媽訂的小目標(biāo)了。我正高興著，沒有發(fā)現(xiàn)腳下的一枚小螺絲釘，滑了一下，又被繩子絆倒了。媽媽說：“不要高興的太早！你才剛學(xué)會跳繩，別那么驕傲！現(xiàn)在目標(biāo)是跳二十個！”我爽快地回應(yīng)了一聲“好”，就開始跳。誰知道剛跳到十二個，又被繩子絆了一下。媽媽說：“又跳快了！”我聽了，把速度漸漸放慢，我又能連續(xù)跳了。不一會兒，我竟然已經(jīng)能連續(xù)跳二十個了！時間過得真快啊，我已經(jīng)練了半個小時了，我喜滋滋地上了樓。
寒假里，我每天都下去練跳繩。到寒假結(jié)束的時候，我終于會連續(xù)跳繩了！學(xué)跳繩不僅讓我的身體變得靈活，更讓我明白了一個道理：世上無難事，只要肯攀登。做任何事情不能半途而廢，要勇往直前！
5.四年級我學(xué)會了跳繩400字作文 篇五
知道我去年暑假學(xué)會了什么嗎？告訴你吧，我學(xué)會了跳繩。
記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓(xùn)練跳繩，到了訓(xùn)練基地教練對我說：“要看準(zhǔn)繩子的高度，一個一個地跳就可以了。”開始訓(xùn)練了，教練先讓我們學(xué)跳單人跳繩，我以為跳繩很簡單，可沒想到剛跳的時候跳繩就纏到我的腳上了，教練說：“世上無難事，只要肯登攀?！蔽矣纸又饋?，在我堅(jiān)持不懈地努力下，我終于學(xué)會了跳單人繩，而且一次比一次跳得多。教練讓我當(dāng)著所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個，剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲，我終于成功了。不知不覺的已經(jīng)11點(diǎn)了，媽媽來接我了?；氐搅思?，我趕緊跑到床上休息，雖然我很累但我的心里比吃了三個大西瓜還甜呢！
我堅(jiān)持每天去訓(xùn)練，我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開始教我們花樣跳繩了，才開始我根本跳不成，在我的反復(fù)練習(xí)下，我終于學(xué)會跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。
通過學(xué)習(xí)跳繩，我明白了一個道理：“只要肯下決心去做，世界上沒有什么辦不好的事情，困難總是可以克服的?！?