2022學(xué)年度第二學(xué)期上海浦東新區(qū)凌河小學(xué)春季開學(xué)溫馨提示已公布，為了方便家長的查閱，下面為您詳細(xì)介紹一下本次小學(xué)春季開學(xué)的具體事宜，歡迎家長及時(shí)關(guān)注，如有相關(guān)疑問，請關(guān)注為您實(shí)時(shí)做出的更新。
愉快而充實(shí)的假期生活即將結(jié)束，我們將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期?，F(xiàn)將開學(xué)時(shí)間告知如下：
一、報(bào)到時(shí)間：2月14日（星期二）
上午9:00——10:30
二、正式上課：2月15日（星期三）（按課表上課）
三、安全防護(hù)小貼士
1.疫去春來，防疫政策的放開并不代表放任，在疫情防控的新形勢要求下，我們?nèi)孕枳龊米晕曳雷o(hù)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。
2.堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）、盡量減少到游樂場、超市等密閉公眾場所，返家后勤洗手勤消毒。
3.加強(qiáng)學(xué)生日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)不帶病到校學(xué)習(xí)。
4.自即日起，學(xué)生居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自檢，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀需如實(shí)在“疫測達(dá)”小程序進(jìn)行上報(bào)；正常情況無需上報(bào)。
四、開學(xué)健康手冊
新學(xué)期開學(xué)在即，如何以佳狀態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中呢？讓我們一起來get這份開學(xué)健康手冊吧!
1.關(guān)注自身健康，加強(qiáng)自我監(jiān)測。開學(xué)返校前一周，學(xué)生應(yīng)居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要及時(shí)就醫(yī),如確認(rèn)感染病毒，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，延遲返校。返校后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，盡量減少聚集性活動(dòng)。
2.做好個(gè)人防護(hù)、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、不聚集，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，提前安排返鄉(xiāng)行程，途中做好個(gè)人防護(hù)、遵守咳嗽禮儀、保持社交距離，感染者居家期間做好居家清潔和消毒，康復(fù)期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.保證適量運(yùn)動(dòng)營造親子關(guān)系。學(xué)習(xí)之余適當(dāng)增加體育鍛煉，根據(jù)興趣和愛好選擇適宜鍛煉項(xiàng)目每日保證適量運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)時(shí)間，家長要合理規(guī)劃家庭活動(dòng)做好親子陪伴，引導(dǎo)孩子共同參與家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)習(xí)生活技能。
4.關(guān)注心理健康保持樂觀心態(tài)。要保持積極、樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，家長要關(guān)注孩子思想動(dòng)態(tài)了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉止，有問題主動(dòng)與學(xué)校、老師聯(lián)系，加強(qiáng)家校溝通及時(shí)干預(yù)和預(yù)警，保證孩子身心健康。
上海市心理熱線：962525
青少年公共服務(wù)熱線：12355
浦東新區(qū)青少年心理健康服務(wù)熱線：4008206235
5.規(guī)律作息時(shí)間倡導(dǎo)健康生活。調(diào)整作息時(shí)間、合理使用電子設(shè)備防止視力下降，保障充足睡眠，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間要達(dá)到10小時(shí)，家長要積極配合指導(dǎo)幫助學(xué)生克服“假期綜合征”勞逸結(jié)合、規(guī)律作息、增強(qiáng)體質(zhì)、保證睡眠，盡快投入學(xué)習(xí)生活。
愉快而充實(shí)的假期生活即將結(jié)束，我們將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期?，F(xiàn)將開學(xué)時(shí)間告知如下：
一、報(bào)到時(shí)間：2月14日（星期二）
上午9:00——10:30
二、正式上課：2月15日（星期三）（按課表上課）
三、安全防護(hù)小貼士
1.疫去春來，防疫政策的放開并不代表放任，在疫情防控的新形勢要求下，我們?nèi)孕枳龊米晕曳雷o(hù)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。
2.堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)：牢記“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個(gè)人衛(wèi)生）、盡量減少到游樂場、超市等密閉公眾場所，返家后勤洗手勤消毒。
3.加強(qiáng)學(xué)生日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)不帶病到校學(xué)習(xí)。
4.自即日起，學(xué)生居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自檢，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀需如實(shí)在“疫測達(dá)”小程序進(jìn)行上報(bào)；正常情況無需上報(bào)。
四、開學(xué)健康手冊
新學(xué)期開學(xué)在即，如何以佳狀態(tài)投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中呢？讓我們一起來get這份開學(xué)健康手冊吧!
1.關(guān)注自身健康，加強(qiáng)自我監(jiān)測。開學(xué)返校前一周，學(xué)生應(yīng)居家每日開展測量體溫和新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀觀察等健康自測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀要及時(shí)就醫(yī),如確認(rèn)感染病毒，須如實(shí)報(bào)告學(xué)校，延遲返校。返校后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，盡量減少聚集性活動(dòng)。
2.做好個(gè)人防護(hù)、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、不聚集，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，提前安排返鄉(xiāng)行程，途中做好個(gè)人防護(hù)、遵守咳嗽禮儀、保持社交距離，感染者居家期間做好居家清潔和消毒，康復(fù)期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.保證適量運(yùn)動(dòng)營造親子關(guān)系。學(xué)習(xí)之余適當(dāng)增加體育鍛煉，根據(jù)興趣和愛好選擇適宜鍛煉項(xiàng)目每日保證適量運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)時(shí)間，家長要合理規(guī)劃家庭活動(dòng)做好親子陪伴，引導(dǎo)孩子共同參與家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)習(xí)生活技能。
4.關(guān)注心理健康保持樂觀心態(tài)。要保持積極、樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，家長要關(guān)注孩子思想動(dòng)態(tài)了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉止，有問題主動(dòng)與學(xué)校、老師聯(lián)系，加強(qiáng)家校溝通及時(shí)干預(yù)和預(yù)警，保證孩子身心健康。
上海市心理熱線：962525
青少年公共服務(wù)熱線：12355
浦東新區(qū)青少年心理健康服務(wù)熱線：4008206235
5.規(guī)律作息時(shí)間倡導(dǎo)健康生活。調(diào)整作息時(shí)間、合理使用電子設(shè)備防止視力下降，保障充足睡眠，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間要達(dá)到10小時(shí)，家長要積極配合指導(dǎo)幫助學(xué)生克服“假期綜合征”勞逸結(jié)合、規(guī)律作息、增強(qiáng)體質(zhì)、保證睡眠，盡快投入學(xué)習(xí)生活。